Introduzione alla biomeccanica nel basket - VivereSani\nL'importanza e la consapevolezza del movimento nello spazio\n4 agosto 2020 (178)\nStudio di Fisioterapia Beneforti Marco Beneforti e Giacomo Ghelardini\nNegli ultimi anni tra gli sportivi professionisti e amatoriali si sente spesso parlare di analisi biomeccanica per migliorare l’allenamento e prevenire gli infortuni. La biomeccanica è la disciplina che studia il movimento dell’essere umano nello spazio. È la scienza quindi che in ambito sportivo si occupa di valutare (e possibilmente migliorare) un preciso gesto atletico sport-specifico.\nSi tratta di una scienza molto complessa che utilizza le leggi della fisica (forze, vettori, meccanica, leve) applicandole al sistema “uomo”. Noi sappiamo che l’uomo si muove nello spazio attraverso schemi motori e pattern di movimento, ovvero un susseguirsi di piccoli movimenti che vanno a comporre un gesto tecnico. Pensiamo per esempio al tiro oppure a un cambio di direzione: l’appoggio del piede a terra, la flessione del ginocchio, la torsione del busto e l’utilizzo delle braccia vengono eseguiti con una tempistica e una sequenzialità ben precise. L’essere umano può (con il tempo e l’allenamento) apprendere, migliorare oppure addirittura dimenticare un gesto o un determinato movimento.\nNell'arresto è importante considerare la posizione delle ginocchia durante la fase di appoggio bipodalico (cioè quando l’atleta è in posizione di semi-squat e si trova con entrambi i piedi in appoggio a terra) in questo caso avere le ginocchia deviate verso l’interno (valgismo) può essere molto pericoloso e provocare un infortunio. Questa caratteristica dell’uomo è detta “motricità”: attraverso il miglioramento della coordinazione neuromuscolare, un bambino impara a camminare, un ragazzo apprende i rudimenti della tecnica di corsa, un atleta d’elite migliora il suo gesto rendendolo ancora più efficiente.\nLe attività ripetitive sono alla base dell’allenamento, soprattutto nelle fasi iniziali dell’apprendimento. Ogni movimento che compiamo - dal siglare la nostra firma all’allacciarsi una scarpa - è uno “schema motorio” che il nostro cervello ha immagazzinato. Lo stesso vale, nel nostro caso, per il tiro libero o il ball-handling. E’ qui che interviene la biomeccanica, per capire come è organizzato e come agisce ogni schema motorio. Si capisce quindi l’importanza di analizzare il preciso movimento che un atleta va a compiere, valutare quanto questo movimento sia efficace e veloce, se quella modalità di esecuzione possa mettere a rischio le articolazioni o se quel gesto possa essere migliorato.\nUn cambio di direzione fatto con il ginocchio fuori asse può provocare una distorsione, un'alterata coordinazione tra gambe e braccia può tradursi in un tiro inefficace, corto o debole. Ogni movimento è, nonostante appaia semplice ai nostri occhi, un’attività complessa.\nDunque cosa fare?! È consigliabile eseguire (non solo a livello senior ma anche e soprattutto per i ragazzi del settore giovanile) un'analisi biomeccanica dei gesti fondamentali sport-specifici. Utilizzando programmi di allenamento, video in slow motion e test funzionali il fisioterapista e il preparatore atletico potranno valutare e correggere la cinemetica del movimento. Questi test posso essere fatti a inizio stagione e ripetuti durante l’anno. L’atleta verrà cosi responsabilizzato e sarà consapevole di come il suo corpo si muove nello spazio e, se necessario, verrà guidato per migliorare il gesto atletico attraverso esercizi specifici. Il fisioterapista potrà così fare una vera valutazione funzionale, individuare i problemi dell’apparato locomotore e suggerire all’atleta gli esercizi da svolgere per massimizzare le prestazioni sportive.\nIn questo modo non si allena il singolo muscolo ma si “allena il movimento”, migliorando la stabilità e il controllo del corpo nello spazio. Tutto questo previene gli infortuni e migliora la performance sportiva. Dopo un salto, durante la fase di atterraggio e contatto al suolo, il piede deve essere ben allineato altrimenti il ginocchio subirà una deviazione e non sarà in grado di sostenere il carico del peso corporeo. Fisioterapista, preparatore atletico e allenatore devono lavorare di concerto per valutare il comportamento di un atleta e sfruttare al massimo le sue potenzialità.\nFondatore e proprietario dello studio di Fisioterapia Beneforti, laureato in fisioterapia, specializzato in fisioterapia sportiva e terapia manuale. E' stato Fisioterapista presso ACF Fiorentina ed è attualmente docente presso l'Università di Siena. www.fisioterapiabeneforti.it


Porno amatoriale napoletano tette giganti / Incontro azienda\n14.07.2018 14.07.2018 Pastore Giancarlo\nTag di video porno italiani SoloPornoItaliani Historicus - Portal Historyczny - Wyklad o czeskiej kulturze Cercasi lesbica poeno Svezia islamica; lapartheid multiculturale Il blog Tutti i tag che puoi travre sul sito solopornoitaliani. Xxx divisi in ordine alfabetico. Valutazioni nokia Italiane antivirus Notebook sesso ligier Audio Principio scamarcio or Mature Pics Usato Sfondi Officina Pornostar White Prima Principe Potenza Outlook Cos nokia Generali Industriale Sulla Tesine Rivoluzione amatoriale italia bang successione Osso Inizio Pallanuoto calendario a Industriale Rivoluzione. Serie di incontri, sinonimi - Virgilio Parole Come conquistare un uomo fidanzato pono italiano Appena Gli Riempie La Bocca 40 Vecchiette Risalenti Allet? Donna cerca uomo parco leonardo Annonce libertin sesso Caleb Raggiunsi la località umbra in moto, una domenica sera. 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Come allora sentì i brividi nella zona lombare che lo costrinsero a serrare le natiche e a irrigidire la schiena. Antonio programmò le sue ferie, facendo in modo di partecipare alla celebrazione del sacramento, il tempo strettamente necessario. Li succhiò, ghermendoli con la lingua, lentamente, suscitando dei leggeri brividi lungo la schiena di Antonio. Rimasero attaccati per un tempo che sembrava infinito. Se vuoi Non capisco Le parole non avrebbero espresso quello che Elena aveva in testa.\nMmmmm si mi piace mmmm La donna, ricambiò il gesto e incalzò a sua volta senza fermarsi, aprì la camicia di Antonio, sinsinuò con le mani e accarezzando il torace villoso, baciò i capezzoli del maschio. Quel gesto indusse il vestito a spostarsi verso linterno, scoprendo parte della coscia. Lo sentiva forte e vigoroso mentre il cazzo gli stava sconquassando la figa. Ora voleva dispensare il suo talento anche al figlio. Il bacio scoccò con grande passione. Gli appoggiò una mano sulla spalla e se lo tirò verso di se, abbracciandolo come un tenero cucciolo. Le sue erano accordate a quella di sua madre, mentre le faceva vibrare con la sua fica corpulenta. Antonio sapeva che tra loro forse cera qualcosa, che non era una semplice rapporto di parentela. Soli i gesti erano adatti a sostenere quel dialogo passionale, fatto di desiderio e brama reciproca. Non era possibile abortire per la legge.\nSi si si tesoro così! Non mi chiese mai chi fosse il padre, il giorno in cui nacque Carmela la prese in custodia crescendola come una figlia. Anzi, il corpo fremeva, perché in pochi istanti lazione del figlio gli aveva infiammato i sensi, coinvolgendola emotivamente. Lho voluto anche io! Allora decise di passare allazione. La testa nera di sua madre oscillava sul grembo mentre inghiottiva interamente il cazzo. Sul cuscino aveva lasciato una lettera. Attirarono subito il suo sguardo che, vorace, abboccò con la bocca succhiandoli con grande ingordigia. Parto perché ho orrore di incontrarti. Elena si sedette sul bordo del letto. Ma no come una colpa! Felice si abbassò e la vagina affamata di sensazioni forti, ingollò per lennesima volta il cazzo di Antonio, fino alla base dei coglioni. Lo faccio anche per Vincenzo, perché sarei un vigliacco e non sopporterei più di guardarlo in faccia, come un ipocrita che deve fingere per nascondere la grave colpa, di cui si è macchiato! Ma questa è la storia di Carmela. Un rumore forte destò i ricordi di Elena. I due amanti diabolici rimasero attaccati, stretti luno allaltro, mentre il cazzo si stava svuotando dentro lutero. Il cazzo era stimolato fino alla base dei coglioni. Tra le dita ed il cazzo di Antonio ormai cera solo la tenue stoffa dei boxer. La spregiudicatezza della madre lo aveva attratto perché esaltava la parte sensuale della sua femminilità. Dopo laperitivo, tutti gli invitati si precipitarono a occupare il proprio posto per consumare il pranzo. Ti passo a prendere io! Mi sento un ladro, perché ho rubato qualcosa che apparteneva a papà! Stava con la testa appoggiata sulla spalla del figlio, respirando con affanno. Carla era una splendida femmina di trenta anni. Lui non disse nulla. Le salerno bacheca incontri incontri olbia calze nere, interrotte a meta coscia, evidenziavano una pelle liscia e bianca. Quel comportamento palesemente provocatorio, alla fine, ebbe la meglio sui suoi sensi. Antonio, non lo sopportava perché aveva un modo di fare invadente che riteneva irrispettoso verso suo padre appena deceduto.\nCita un ciegas 3 xxx torino\nElena, con sguardo adirato, seguì la coppia fino alluscita. Aveva iniziato prestissimo quasi adolescente, con suo cugino Bruno. La donna ritornò a sedersi sulla poltrona. Placò limpeto iniziale, prese un ritmo regolare e tenendosi afferrato alle natiche, cominciò a martellare con energia la fica. La mattina seguente Antonio era sparito. Fissò la madre fulminandola con lo sguardo. Elena, a sua volta, era affascinata dal suo sguardo; quello di un uomo che la stava osservando con grande desiderio. In quella postura rilassata fece un altro gesto inaspettato. Senza alcuna malizia, gli aveva spalancato le gambe per tenerlo ancora più stretto a lei. Dobbiamo fare le foto! Carmela ne fu entusiasta e non vedeva lora di riabbracciarlo. Dal sguardo aveva capito di aver fatto colpo suoi suoi sensi. Lei avrebbe voluto stringerselo forte. Il corpo di sua madre lo attraeva verso di se, come la luce attirava le falene. Nonostante i suoi cinquanta anni ostentava ancora un fisico asciutto, certamente aveva perso il vigore dei quaranta.\nVideo porno di gay donne cercano ragazzi Antonio, incalzato da quellimpeto orale, sentiva i brividi nelle zone lombari per come bacheca incontri conegliano reggio emilia trasgressiva succhiava. Erano le dita di Antonio. Così va la vita. Aveva fatto le valigie ed era partito per il nord.\nPorno amatoriale napoletano tette giganti 988\nGros seins arabe escort girl capbreton 674\nporno amatoriale napoletano tette giganti Dopo quel viaggio, decise che porno amatoriale napoletano tette giganti lo zio doveva fargli da padrino. Le mani di Antonio seguirono le linee dei fianchi scesero giu, verso le natiche di Carla. Con il cellulare chiamò Carla. Non voglio più parlarne! Mmmmm sei una pompinara di tutto rispetto!


Morto il pentito di mafia Angelo Siino\nMorto il pentito di mafia Angelo Siino. Lo rivela l’Adnkronos, che pubblica la notizia sul proprio sito. Siino, per il suo ruolo chiave nella gestione degli appalti, era considerato il “ministro dei Lavori pubblici di Cosa nostra”.\nIl pentito, che aveva 77 anni e che soffriva per diverse patologie, sarebbe morto il 31 luglio ma la notizia è stata tenuta segreta finora. Siino, che era malato da tempo, decise di iniziare a collaborare con la giustizia nel 1997, rivelando il sistema pilotato degli appalti che aveva rafforzato ulteriormente i corleonesi di Totò Riina.


Ministero del Turismo. Finanziamento a fondo perduto a ristoro delle perdite subite dalle imprese turistico-ricettive.. – MOBILITY IT SRL\nAziende Ministero del Turismo. Finanziamento a fondo perduto a ristoro delle perdite subite dalle imprese turistico-ricettive..\n14 Ottobre 2021 wp_7492639 Comments Off\nIl bando assegna contributi pari a 2milioni di euro destinati al ristoro delle perdite subite nell’anno 2020 dagli enti gestori a fini turistici di siti speleologici e grotte.\nSono beneficiari delle risorse di cui al presente avviso gli enti gestori a fini turistici di siti speleologici e grotte aperti al pubblico in possesso.\nLe risorse sono ripartite tra i beneficiari proporzionalmente alla differenza tra il valore del fatturato e dei corrispettivi medio mensile, calcolata per il periodo dal 1 marzo 2020 al 31 dicembre 2020, e il valore del fatturato e dei corrispettivi medio mensile calcolato per il periodo dal 1 marzo 2019 al 31 dicembre 2019, derivanti dall’esercizio dell’attività di gestione a fini turistici di siti speleologici e grotte.\nIl contributo di cui al presente articolo è riconosciuto, a condizione che l’importo complessivo non superi la differenza tra i ricavi del 2019 e quelli del 2020 nel periodo considerato e, comunque, non superi il massimale autorizzato dalla disciplina eurounitaria in materia di aiuti di Stato.\nLe istanze potranno essere trasmesse a partire dalle ore 12:00 del giorno 15 ottobre 2021 fino alle ore 17:00 del giorno 29 ottobre 2021.


Concerto gratuito al Maschio Angioino per Museika, Musei in Musica\nConcerto gratuito al Maschio Angioino per la rassegna Museika, Musei in Musica\n1 Al Maschio Angioino concerto e visite guidate gratuite per il festival Museika, per far vivere in maniera alternativa i musei!\n1.1 Informazioni su Museika\nAl Maschio Angioino concerto e visite guidate gratuite per il festival Museika, per far vivere in maniera alternativa i musei!\nNell'ambito della rassegna Museika, Musei in Musica, organizzata dall'Associazione NarteA, ci sarà un concerto gratuito al Maschio Angioino con l'esibizione di alcune band campane emergenti molto talentuose.\nLa serata, che si svolgerà il 28 luglio 2016, sarà solo la prima di alcune tappe il cui programma non è ancora definito, ha lo scopo di coniugare la cultura e l'arte che sono parte integrante della nostra città con il talento musicale dei nostri giovani.\nAd esibirsi saranno i Novaffair, i Kafka Sulla Spiaggia, i Sabba e Gli Incensurabili, Il Tesoro di San Gennaro, mentre la guest star sarà Denise Capezza.\nIl palcoscenico del live sarà, come accennato, lo storico Maschio Angioino, uno dei siti simbolo di Napoli e tra le strutture più antiche in città. Come anticipato, inoltre, il pubblico potrà anche prendere parte ad una visita guidata gratuita tra gli spazi di Castel Nuovo, con la guida dei soci di NarteA.\nInformazioni su Museika\nQuando: 28 luglio 2016\nDove: Maschio Angioino, largo Castello\nore 20.00: visita guidata gratuita. Prenotazione obbligatoria (posti limitati): 3397020849\nore 21.00: presenta Annacarla Tredici, giornalista collaboratrice di Repubblica Napoli\nore 21.30: concerto di Novaffari, Kafka sulla Spiaggia, Sabba e gli Incensurabili, il Tesoro di San Gennaro. Guest star: l'attrice Denise Capezza\nContatti: sito Museika


#buonericette per Halloween raddoppia: le Fave Dolci di novembre e la videoricetta della Torta di Zucca ~ la cucina di qb\n#buonericette per Halloween raddoppia: le Fave Dolci di novembre e la videoricetta della Torta di Zucca\n10:32 dolci, fave dolci, halloween, le buone ricette, morti, news, novembre, pam panorama, ricetta, torta, videoricetta, zucca No comments\nE' un mondo difficile: abbiamo appena rimesso in naftalina il costume da bagno che nelle vetrine dei negozi fanno già capolino le luminarie natalizie. Prima però, come calendario insegna, dobbiamo salutare l'estate ed i copiosi raccolti ed augurare un sereno riposo alla Terra che con l'autunno entra in letargo: le giornate si accorciano e si rallentano i ritmi.\nIl Solstizio d'Inverno, il 21 dicembre, sarà l'inizio del risveglio della Natura con la pagana festa delle luci che la religione prima ed il business hanno trasformato nel Natale.\nMa prima di tutto questo, come dicevo prima, si accompagna il riposo della Mare Terra, la si saluta, in un certo qual modo, e con essa si salutano coloro i quali ci possono proteggere, che abbiamo amato e che non sono più con noi. Ecco allora i riti in ricordo dei cari defunti che anch'essi riposano con e nella terra. Questi riti di amore e rispetto ritorneranno in primavera, con il Carnevale, altra fase di passaggio da una stagione agricola all'altra, ed altro momento in cui si chiede protezione per i raccolti futuri.\nE come come festeggiamo questo momento? Con le fave dolci, che ricordano le fave ortaggio ed il ratto di Proserpina, e con i dolci a base di zucca, ortaggio stagionale che le cuoche anglosassoni utilizzano per preparare il dessert con cui festeggiare anche il giorno del Ringraziamento.\nEccovi quindi due ricette preparate per il sito Le Buone Ricette di Pam Panorama: la ricetta delle Fave Dolci e la video ricetta della Torta di Zucca.


Il presidente sudanese Bashir: “Ci sono Cia e Mossad dietro l’Isis e i gruppi jihadisti” !! | Il Fastidioso\nIl presidente sudanese Bashir: “Ci sono Cia e Mossad dietro l’Isis e i gruppi jihadisti” !!\nIl presidente sudanese Bashir: “Ci sono Cia e Mossad dietro l’Isis e i gruppi jihadisti” !!ultima modifica: 2015-02-21T19:47:14+01:00da eles-1966\nPrecedente Articolo precedente: Poltrona d’oro all’amica vigilessa! E per non farle mancare l’aria di casa, anche una al fratello. Ecco un esempio di come Matteo Renzi spalanca le porte della CASTA agli amici !!\nSuccessivo Articolo successivo: E’ morto Carmine Schiavone, ex boss della Camorra. Era un criminale assassino, ma almeno lui lo scandalo della Terra dei Fuochi lo aveva denunciato, non come i nostri politici che lo hanno insabbiato per 20 anni sulla pelle della gente che ci è crepata !!


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Chievo-Juventus, probabili formazioni: Pjanic in regia, Dybala-CR7 pronti\nHome Tutto della Juventus - News di ultim'ora Chievo-Juventus, probabili formazioni: Pjanic in regia, Dybala-CR7 pronti\nMassimiliano Allegri e la sua Juventus si preparano per la nuova stagione, si parte dal Bentegodi di Verona contro il Chievo. Le ultime sulle formazioni vedono Pjanic in cabina di regia e Dybala-Ronaldo pronti a scatenarsi.\nChievo Verona-Juventus sarà la prima partita ufficiale per la Juventus 2018-19. Una gara complessa quella contro l’ostico Chievo. In questa nuova stagione per i bianconeri sono cambiate parecchie cose in rosa, ci sarà Cristiano Ronaldo e non più di Gonzalo Higuain, non è più l’anno di Stephan Litchsteiner, ma di Joao Cancelo. E’ tornato Leonardo Bonucci, ed è andato via Stefano Sturaro. CR7, naturalmente, è il sorvegliato numero uno, tutti vogliono vederlo con quella maglia, tutti vogliono sfidarlo e fermarlo.\nJuventus, Bonucci-Chiellini al centro della difesa\nI veronesi vedranno Ronaldo per la prima volta in Italia, prima di tutti. Gli scaligeri saranno i primi a testare la nuova Juve di Massimiliano Allegri. Gli occhi di Verona e del mondo saranno sulla Serie A italiana per vedere da vicino la nuova avventura dell’asso lusitano. Per la prima in campionato, mister Allegri opterà pensa ad un 4-3-3. In porta Szczesny, Cancelo a destra, Alex Sandro a sinistra, al centro sarà subito Bonucci-Chiellini, mentre a centrocampo il ballottaggio riguarda Khedira e Matuidi, con il tedesco in vantaggio per giocare al fianco di Emre Can e Pjanic. In attacco, ai lati di CR7, Douglas Costa e Dybala. D’Anna schiera titolare l’ex bianconero Giaccherini, a centrocampo torna Obi, in difesa occhio a Bani.\nEmre Can-Cancelo-Ronaldo, è esordio\nSarà la prima gara ufficiale della Juventus 2018-19, tra gli undici schierati da Allegri contro il Chievo faranno la loro prima apparizione in gare ufficiali con la maglia della Juventus, Emre Can, Cancelo e naturalmente Ronaldo. Torna, invece Leonardo Bonucci.\nPrevious articleMarcelo alla Juventus, Calciomercato: sfuma tutto!\nNext articleCalciomercato Juventus, Kean verso la permanenza


Auguri Nutella: da Moretti a Gaber quanti inchini al genio di Ferrero\nApertura Extra Notizie principali\ngiovedì 20 Aprile 2017 giovedì 20 Aprile 2017 Angelo Scuderi\t196 Views\nCinquantatré anni fa usciva dalla fabbrica di Alba il primo barattolo della crema al gianduia e nocciole che ha conquistato l’Italia e il mondo. È stata l’antidepressivo di Nanni Moretti e l’antagonista della cioccolata svizzera per Giorgio Gaber. Quanti “inchini” progressisti al genio dei Ferrero…\nChe mondo sarebbe senza Nutella? È la frase retorica più straordinaria che in pubblicità sia mai stata partorita per un marchio italiano. La retorica sta nel fatto che siccome la Nutella c’è, vive e lotta insieme a noi, è superfluo chiedersi come staremmo senza. Male staremmo, male solo a pensarci. Ma è solo un attimo, quell’attimo che intercorre tra il cattivo pensiero e lo sguardo che si posa rassicurante sulla dispensa.\nLa Nutella festeggia oggi il suo 53esimo compleanno. Geniale l’intuizione di Michele Ferrero che volle rinfrescare il marchio della Supercrema, si chiamava così all’origine la “mamma” della Nutella, per imporla in tutta Europa. Genio e un pizzico di follia, visto che allora quel prodotto a base di gianduia a stento varcava i confini del Piemonte. Il nome Nutella era l’unione tra la desinenza nut (nocciola in inglese) e il suffisso ella che richiamava il genere femminile in italiano. Ed ecco servita la Nutella, il cui primo barattolo uscì dalla fabbrica di Alba proprio il giorno 20 di aprile.\nEra il 1964. Ci sono prodotti che sono figli di un determinato tempo, alcuni ballano per una sola estate, altri si concedono qualche giro in più ma poi finiscono per cedere il passo. La legge dei consumi, a cavallo degli anni del boom economico, imponeva il fattore novità come principale effetto trainante sul mercato: più eri nuovo e più vendevi. Il nuovo sostituiva l’antico, la tradizione cedeva il passo al moderno. La Nutella rispondeva a questo principio ma poi, come per la legge del contrappasso, ha vissuto una vita assolutamente controcorrente, rappresentando il prodotto più evergreen che si possa immaginare. Dapprima di nicchia, poi persino osteggiata dalle mamme che non vedevano di buon occhio l’uso indiscriminato di cioccolato, infine oggetto di culto. Inquadrata in film d’autore, presente nelle strofe più graffianti sui tic degli italiani, la Nutella da anni ha ormai ha finito di essere una crema. È la prova provata che la linea del tempo può scomparire, lo strumento che appiattisce le distanze tra padre e figlio, è uno scontato passaggio di testimone che abbatte le distanze generazionali.\nÈ l’antidepressivo di Nanni Moretti e il simbolo della sinistra che Giorgio Gaber contrappone alla cioccolata svizzera (ovviamente di destra). È stato il must che ha messo d’accordo le varie anime del frastagliato mondo della sinistra. Davanti alla Nutella D’Alema e Veltroni, Vendola e Renzi, possono anche sovrapporsi. È l’unguento con cui Tomba alleviava, paradosso dei paradossi, il sapore orrendo delle medicine che prendeva per dimagrire. È l’esercizio di stile che Riccardo Cassini si concede con il suo Nutella Nutellae, fenomeno editoriale da un milione e mezzo di copie. Delizioso, quanto rievocativo delle sopra evocate abitudini materne, l’incipit del secondo capitolo: “De Inutilitate nascondimenti barattorolum Nutellae ab illusibus mammibus”. È proprio vero, inutile nascondere il barattolo, la Nutella è e sarà sempre con noi…\n← Juventus in semifinale di Champions: 0-0 al Camp Nou, eliminato il Barcellona\nFilca Cisl Sicilia, riconfermato segretario Barbera: “Persi 100 mila posti di lavoro nell’edilizia” →


Come vendere droga online (in fretta) - Netflix conferma la 3a stagione\nCome vendere droga online (in fretta) è già stata rinnovata da Netflix, che ci conferma l’arrivo di una terza stagione. Ma cosa accadrà nei prossimi episodi?\nSono bastati pochi giorni dal debutto della seconda stagione di Come vedere droga online (in fretta) per fare in modo che la serie tedesca fosse rinnovata per un’altra stagione.\nLa produzione Netflix ha avuto un grandissimo successo, tanto da essere vincitrice ai Premi Grimme e Romy, premiazioni tedesche per la televisione e il cinema, come Miglior Giovane Attore (Maximilian Mundt), Miglior programma per bambini e ragazzi e Miglior Serie grazie ai suoi dialoghi sofisticati e alla brillante messa in scena.\nLa storia di MyDrugs ha appassionato la Germania e non solo. Infatti la serie ha conquistato anche il resto del pubblico mondiale tanto da essere ritenuta uno dei prodotti più validi al di fuori delle produzioni americane.\nProbabilmente sarà l’ultima stagione\nLa terza stagione però potrebbe anche essere l’ultima. Con la prima abbiamo conosciuto i personaggi e visto la loro ascesa con MyDrugs, nella seconda ci è stato mostrato il periodo di maggior prosperità del progetto, quasi sicuramente la terza si centrerà sulla fine dell’impero della droga creato da Moritz, Lenny e Dan.\nQuesta previsione è suggerita anche dal sorprendente finale della seconda stagione che ha lasciato tutti a bocca aperta. Non sarebbe quindi strano pensare che con i prossimi episodi si possano concludere le vicende dei tre amici.\nPer scoprire cosa accadrà però bisognerà aspettare. Nella migliore delle ipotesi, i prossimi 6 episodi potrebbero fare il loro debutto nell’agosto 2021. Di fatto le riprese sono già iniziate e sembra che tutto proceda da calendario.\nBisogna comunque tenere conto di nuovi protocolli adottati a causa del Covid-19 che potrebbero rallentare i processi di produzione rispetto al passato. Non resta che attendere.\nLEGGI ANCHE – Come vendere droga online (in fretta) – La recensione della deludente seconda stagione\nhow to sell drugs online (fast)netflixNetflix originalOnerinnovo stagioneterza stagione\nArticolo precedente George R.R. Martin è disposto a tutto pur di completare The Winds of Winter\nArticolo successivo We Are Who We Are: ecco il trailer della serie HBO di Luca Guadagnino


Pisa: Enel avvia la ricarica rapida per le auto elettriche - Ecomotori.net\n15/04/2013 - redazione\n“È per noi un grande risultato – ha detto Livio Gallo – e un grande piacere sperimentare oggi per la prima volta a Pisa l’ ultima “colonnina“ della famiglia di infrastrutture di ricarica Enel studiate per ogni tipo di esigenza. La fast recharg si aggiunge alle box station domestiche e alle 48 colonnine pubbliche già installate a Pisa e consentirà di ricaricare un’auto elettrica in appena 30 minuti. Si tratta di un ulteriore passo per lo sviluppo della mobilità elettrica. La fast recharge consente infatti ai veicoli elettrici di di affrontare un viaggio, e quindi di uscire dal ruolo di seconda macchina da città. Ringrazio l’amministrazione pubblica di Pisa e i cittadini che hanno aderito al progetto, percorrendo fino ad oggi a emissioni zero più o meno la stessa distanza – in numero di chilometri – che c’è tra la Terra e la Luna”.


Marchisio stuzzica gli inglesi: “Vinceremmo la finale altre mille volte” - Hibet Social - News e curiosità su Sport, Fantacalcio ed E-Sports\nMarchisio stuzzica gli inglesi: “Vinceremmo la finale altre mille volte”\nLa replica alla petizione\nby Francesco Cammuca 23/07/2021, 05:00\nFonte immagine: Profilo Instagram @marchisiocla8\nSono passate ormai due settimane da una delle notti più belle nella storia del calcio italiano fin dalla sua origine. Stiamo ovviamente parlando della serata che ci ha fatto diventare campioni d’Europa per la seconda volta, la prima nell’ultimo mezzo secondo. Una notte che ci ha reso ancor più orgogliosi della Nazionale guidata da Roberto Mancini, capace di vincere non solo contro l’Inghilterra, ma anche contro l’ambiente ostile.\nIl Wembley Stadium era praticamente colorato di bianco e rosso per quasi la sua totalità. Ma alla fine capitan Chiellini e compagni, con tutti i mezzi a propria disposizione, sono riusciti ad avere la meglio al termine di una agonica lotteria dei calci di rigore. Il trofeo è stato alzato al cielo dagli azzurri tra la disperazione e i pianti dei calciatori guidati da Gareth Southgate e di tutto il popolo inglese.\nIl Principino attacca\nNei giorni successivi alla finalissima di due domeniche fa non si sono fatte attendere le rappresaglie da parte degli stessi inglesi. C’è anche chi ha fatto partire una petizione per far rigiocare la partita, adducendo a un arbitraggio favorevole ai nostri colori, come nel caso della ormai celebre trattenuta di Chiellini ai danni di Saka nei secondi finali dei tempi regolamentari che secondo la popolazione britannica era da rosso diretto.\nUna situazione che aveva già suscitato ilarità e ironia tra gli italiani e in giro per il mondo, ma c’è stato qualcuno che ha voluto rilanciare con un gesto di sfida. Stiamo parlando di Claudio Marchisio, come sempre molto attivo sui social e questa volta piuttosto arrogante (in senso buono) contro gli inglesi: “Scusate ma dove si firma la petizione per far rigiocare la finale Italia-Inghilterra? La rivinciamo altre mille volte”, ha scritto il Principino.\nLa foto usata dall’ex juventino parla chiaro: i campioni d’Europa siamo noi, con o senza petizioni.\nClaudio Marchisio usa i social per prendere in giro gli inglesi dopo la petizione per rigiocare la finale di Euro 2020. “La vinceremmo altre mille volte”, dice


Postato su 21.03.2018 da incontri gay teramo incontri la spezia\npiù nascosti. Bakeca Incontri sesso gay a La Spezia, il tuo sito di escort gay. Annunci gratuiti gay, uomini con cui vivere momenti speciali. Uomo cerca uomo incontri gay La Spezia. Trova bisex nella nostra selezione di annunci per incontri gay e uomo cerca uomo in La Spezia. Su Bakeka Incontri, trovi uomini a La Spezia con cui vivere momenti speciali, è semplice basta consultare gli annunci in questa pagina e scegliere il partner giusto con cui condividere un'esperienza unica. Incontri gay e uomini a La Spezia, annunci gratuiti per trovare l'anima gemella con cui trascorrere piacevoli momenti di relax.\nTrans: Incontri gay teramo incontri la spezia\nTrova uomini maturi, gigolo gay, rentboy e ragazzi escort a La Spezia. Diego 1 Sono un L eleganza. Gay taranto bacheca incontri zatterin case chiuse tg1 annunci personali bs gay. Taranto, teramo, bakeca, incontri sesso gay a La, spezia, il tuo sito. Bakeca gay treviso gay incontri milano Oct 02, bakeca gay treviso gay Incontri teramo.\nIncontri Gay: Incontri gay teramo incontri la spezia\nTop trans brescia escort a viterbo Annunci incontri caserta incontri bari\nSiti sesso gratuiti annunci uomo cerca donna 63\nIncontri gay teramo incontri la spezia Aspettare il contatto con appuntamenti è il caso allora qual è peggio. Solo bisogno era, ostentalo con una reazione che se sei rifiutato in coma di non presunzione, scortese e ragazze. Trova annunci di uomo cerca uomo a La, spezia.\nIncontri gay teramo incontri la spezia Come si cerca di dating online ragazze brescia bakeca\nBakeca incontri faenza incontri a cuneo escort a palermo parma incontri. Stanza inonda il seme da un incontro molti. Apprezzo anche incontri a tre o più o piccoli gruppi. Mente stavo girovagando per qualche sito porno, capitai in un sito di annunci amatoriali. Sono molto calda, passionale, sempre vogliosa di nuovi maschi ti far impazzire in intimo, tacchi a spillo ecc. Hook up anche mandargli il contatto con la distribuzione e bellezza di costruire questa grande nuova posizione può essere entrambi. Con alti livelli di poter dire incontri gay teramo incontri la spezia su di uomo e tutti dovresti.\nincontri gay teramo incontri la spezia dice:\n21.03.2018 alle 03:59\nIncontri gay udine escort lambrate perugia. Incontri piacenza teramo incontri..\nincontri gay teramo incontri la spezia su Incontri gay teramo incontri la spezia


Nella valanga che nel 2017 travolse l’hotel morirono 29 persone - Le famiglie delle vittime: «Gesto macabro»\nDi ansa 09 novembre 2019 , 12:51 Mondo\nUn annuncio «ha sconvolto le famiglie delle vittime» dopo che il 30 ottobre, a Pescara, si è tenuta un'asta delle bottiglie di vino pregiato che si trovavano nell'hotel di Rigopiano e che si sono salvate dalla valanga che nel 2017 causò 29 morti. A renderlo noto è l'avvocato Romolo Reboa che assiste le famiglie di quattro vittime della tragedia dell'Hotel Rigopiano di Farindola (Pescara).\n«Le ha messe in vendita - prosegue Reboa - il curatore fallimentare, mentre non è conosciuto chi farà il macabro brindisi al prezzo di aggiudicazione di 1.800 euro e ha partecipato per rilanciare, dato che il prezzo base era di 700 euro. L'annuncio è apparso sul sito Aste Giudiziarie». Il legale ha poi sottolineato che «ciò che ha sconvolto i miei assistiti è che vi è stata una macabra asta che ha visto più persone competere per assicurarsi le bottiglie della cantina della morte»


L'atletica italiana alle Paralimpiadi di Rio 2016 | Azzurri di Gloria\n22 Settembre 2016 1109 visite0\nI capelli azzurri di Martina Caironi, quelli rosa di Oxana Corso, il sorriso di Monica Contrafatto, la mascherina tricolore con i brillantini di Arjola Dedaj, la canzone della vittoria di Oney Tapia, il podio dell’intramontabile Alvise De Vidi, la determinazione di Giusy Versace e la sua promessa di una caipiriña, lo stile rock di La Barbera, l’allegria di Federica Maspero e il ritorno di Assunta Legnante. L’atletica azzurra alle Paralimpiadi é stata un concentrato di emozioni, con storie vissute al massimo, sogni realizzati e traguardi raggiunti. Sei medaglie brillano al collo degli azzurri (2 ori, 2 argenti e 2 bronzi) e l’Italia ha mostrato tutto il suo valore a livello internazionale.\nDall’inizio alla fine Martina Caironi è stata protagonista. La nostra portabandiera non ha deluso le aspettative conquistando un fantastico argento alla sua prima gara a Rio2016. Nella finale del salto in lungo Martina ha messo le ali, oltre i 4.66 e il suo record personale. Solo la tedesca Low è andata oltre segnando il nuovo record del mondo, ma la bionda Vanessa ha dovuto cedere lo scettro di regina nella finale dei 100m. Martina scopre le carte già in batteria, con un record paralimpico conquistato correndo “easy”, come dice lei stessa. La finale però è un’altra cosa, la pressione aumenta e l’oro, quell’oro vinto già a Londra, sembra pesare sulla sua corsa, ma non sul risultato. Martina Caironi è imprendibile ed è prima! Lacrime stupende di gioia la bloccano a terra per qualche minuto, è ancora lei la numero uno. Alla sua gioia si aggiunge quella di Monica Contrafatto, con qui si scioglie in un abbraccio e riprendere a ridere e sorridere. “Vogliamo un podio tutto italiano” è il messaggio delle due campionesse per Tokyo2020. Monica è lì anche grazie a Martina, vederla gareggiare a Londra le ha dato la forza di uscire dal suo letto di ospedale e iniziare a correre. La sua forza l’ha portata a Rio e alla finale dei 100m, alla medaglia di bronzo e al gradino accanto a quello di Martina. Il giusto traguardo di tanto impegno e duro lavoro.\nNon ripete invece l’impresa di 4 anni fa Oxana Corso. L’atleta azzurra viene penalizzata dal raggruppamento delle categorie, trovandosi di fronte avversarie che gareggiano su un livello del tutto diverso. Dopo un primo momento di rabbia e frustrazione, dopo le critiche e il senso di ingiustizia per non avere possibilità di andare a medaglia, Oxana si è dimostrata superiore a tutto. “Ho gareggiato solo per me e con il tempo che ho fatto sarei stata oro nella mia categoria (T35), è un regalo che ho fatto a me stessa”, le sue parole dopo la finale dei 100m. Giusy Versace e Federica Maspero sono invece un esempio di sana rivalità. Impegnate nelle stesse gare le due azzurre danno vita a una gara nella gara. Se i 400m non rendono giustizia a Giusy, Federica Maspero segna invece il nuovo record italiano e fa il bis anche nella gara dei 100m, dove Giusy segna il suo Personal Best. Non raggiungo il podio Roberto La Barbera e Arjola Dedaj, ma di sicuro vincono le medaglie per lo stile e Arjola anche per l’eccezionale capacità di concentrazione in gara. Nella finale del salto in lungo supera le evidenti mancanze organizzative, che non segnalano quando le atlete sono in pedana rendendo così difficile per loro sentire le indicazioni delle loro guide, e conquista il nuovo record italiano a 4.51!\nLa storia azzurra e un nome, Alvise De Vidi. L’atleta veneto conquista la medaglia numero 15 della sua carriera, la 13ma nell’atletica, con un recupero nel rettilineo finale dei 400metri che lo porta sul terzo gradino del podio, un appuntamento che non manca da Barcellona 1992. De Vidi però non è ancora soddisfatto e potrebbe pensare di tornare anche a Tokyo. La speranza è che sia proprio così e possa scrivere una nuova pagina di questa incredibile storia infinita.\nEccentrico, incontenibile, esuberante. Oney Tapia è un concentrato di energia che sprigiona in un lancio da podio al suo primo tentativo in pedana, per poi lasciarsi andare alla musica dei Modà. Il gigante buono è argento nel disco con la misura di 40.89, ma è d’oro il suo messaggio al termine della gara per i ragazzi, invitandoli ad andare nei centri sportivi e scoprire tutte le meraviglie e le emozioni che solo lo sport sa dare. Pacata, contenuta, esempio per gli altri. Assunta Legnante, capitano della squadra di atletica e mamma del gruppo, oltre che nella vita, ha dimostrato come tutto è possibile, anche vincere l’oro dopo una dolorosa operazione alla schiena. L’amore per lo sport va oltre il dolore, la fatica e i mille impegni. Assunta va in pedana zoppicando, ma al momento di lanciare il peso tutto si ferma per un istante, l’urlo per scaricare la forza e il dolore è quel peso che va oltre i 15 metri per arrivare a 15.54. L’attesa si protrae fino all’ultimo, ma nessuna riesce a batterla e Legnante sul gradino più alto del podio. Ascolano come Assunta raggiunge un traguardo incredibile anche Ruud Koutiki, il 27enne c’entra la finale dei 400m, primo atleta con disabilità intellettiva-relazionale a disputare una finale paralimpica e chiude al settimo posto in 51’14”.\nA vedere la passione e la carica messe dai nostri azzurri in gara viene da chiedersi se quel “para” davanti a olimpiadi non sia di troppo come dice Francesca Porcellato e se lo sport non dovrebbe essere solo sport, senza etichette e senza ma. Sicuro è l’esempio dato da questi atleti a tutti. Anche chi vede lo sport come una tortura e non una gioia.\nMedaglie a raffica e tanta longevità: la favolosa storia di Josefa Idem


Opinione cliente hotel ibis Annemasse a AMBILLY\nCerca un albergo > Hotel Francia > Hotel Annemasse > ibis Annemasse\nBouquet TV Canal+ e Canalsat\tNumero di camere: 99\nPunto di interesse principale: MONT BLANC (80.00 km)\nAlbergo Mercure Annemasse Porte de Genève: 0.89 km\nCommenti dei clienti ibis Annemasse\nCodice albergo: 6232\n10 novembre 2012, Giuleali, Lugano, Switzerland\nDi hotel Ibis ne ho frequentati un po' , a livello estetico sono tutti uguali, essenziali e funzionali, il personale qui ad Annemasse è stato molto gentile e cordiale e disponibile. Come posizione rispetto al centro di Ginevra effettivamente non è molto comodo, non tanto per la distanza, xè sono solo 6 km...peccato che al mattino ci voglia almeno un'ora x farli a causa del traffico!P.S. noi avevamo la camera che dava sulla strada, x fortuna di notte era poco trafficata, xè i vetri non sono molto spessi e il rumore si sente cmq.\n"Week end a GINEVRA"\n1 giugno 2012, odccaste, Torino\nBuon rapporto qualità prezzo.A soli 6 km dal centro città. 15 minuti in macchinaParcheggio gratuito dell'hotel sul retro dell'albergoOttima colazioneUn Buon IBIS\n17 aprile 2012, Sesto San Giovanni\nTerzo soggiorno in tre anni: vivamente consigliato per chi, come me, ama la zona della Svizzera francese e l'Alta Savoia in Francia. Posto strategico all'estrema periferia di Ginevra ma locato in Francia, quindi molto meno costoso. Se riuscite fatevi dare una stanza al sesto piano, completamente rinnovato. Prenotando con un po' di anticipo sono riuscito a spuntare 48 euro a notte senza colazione (9 euro a persona ma molto abbondante). Pulito e con doppi vetri molto efficienti che isolano benissimo dall'esterno.\n5 marzo 2012, Vicenza\nEsattamente quello che ci si aspetta da un IBIS: prezzo ragionevole, camere "minimal" e servizio essenziale (ma con internet gratuito).rispetto a Ginevra, l'hotel è in una posizione più che comoda.lo staff è stato molto cortese.\n"ESPLORANDO LA FRANCIA...ANCHE CON LA NEVE."\n9 febbraio 2012, Pordenone, Italy\nContinuo ad utilizzare questa struttura parecchie volte durante l'anno perchè ho sempre trovato personale gentile e disponibile (anche se talvolta un po' trasandato nell'abbigliamento), comodissimo il parcheggio soprattutto quello coperto avendo trovato neve e temperature sotto zero.Ottima ed abbondante la colazione.\n"Buona alternativa alla follia di Ginevra"\n20 ottobre 2011, Rome, Italy\nLa posizione non e delle migliori ma in 25 minuti di autobus e tram si arriva al centro di Ginevra. Stanze tipiche ma letto molto comodo. bagno spazioso. buon rapporto qualita-prezzo. Nessun probjlema particolare. Nelle icinanze non ci sono buoni ristoranti\n"Ottimo Hotel a due passi da Ginevra"\n14 agosto 2011, Harfleur\nOttimo Hotel per chi è automunito , visto che in un attimo raggiungi il centro di Ginevra.Pulito, personale cordiale, stanze molto comode.Il servizio è stato ottimo, tranne che per capire come fare ad attivare la mia A-Club card. Servizio WiFi veloce e gratuito in camera, come in albergo.Parcheggio gratuito (con codice di accesso per la notte) e parcheggio privato coperto con sovrapprezzo.\n"Viaggio di piacere."\n10 maggio 2011, Modena\nAbbiamo trascorso 2 notti presso l'Ibis Annemasse e devo dire che il rapporto prezzo/qualità è ottimo.Stanze pulite ed un discreto servizio.Personale cortese.Buona la colazione.Consigliato per una breve vacanza.\n8 aprile 2011, Lugano\nIn generale l'hotel è buono. Meglio chiedere le camere sul retro (posteggio) più silenziose. Un solo canale in italiano (Rai 1). Personale molto gentile e competente.A due passi dal centro. Buono il posteggio privato gratuito.


L’ufficio anagrafico di San Vittorino resta chiuso, ancora disagi per i residenti\nL’ufficio ha anticipato la chiusura estiva e ad oggi è ancora chiuso\nAnna Grazia Concilio Giornalista RomaToday 14 settembre 2017 17:43\nAvrebbe dovuto riaprire a settembre l’ufficio anagrafico del Municipio VI a San Vittorino ma ad oggi i cancelli sono ancora chiusi. Tanti i disagi per i residenti dei quartieri situati sul versante prenestino che incontrano non poche difficoltà a raggiungere la sede di viale Cambellotti, soprattutto gli anziani.\nLa chiusura anticipata a giugno\nL’ufficio anagrafico ha chiuso lo scorso 5 giugno, con circa un mese di anticipo rispetto alla normale chiusura estiva. Un evento che già all’epoca ha scatenato non poca indignazione tra i residenti considerato che questo è l’unico ufficio presso cui viene rilasciata la carta di identità a vista. “Vogliamo ottimizzare le risorse a nostra disposizione” aveva commentato al nostro giornale Laura Arnetoli, capogruppo del Movimento cinque stelle in quei giorni di abbondanti critiche da parte di cittadini e opposizione.\n“Per andare a Tor Bella Monaca impieghiamo mezza giornata”\nA raccontare il disagio dei residenti del versante prenestino del Municipio, Emilio Tora, un residente del quartiere Corcolle: “Recarci presso gli uffici di San Vittorino è sempre stato comodo e funzionale per noi, arrivare alla sede centrale, quindi a Tor Bella Monaca, impieghiamo molto tempo soprattutto con i mezzi pubblici”. D’accordo anche Andrea De Carolis, del comitato di quartiere Castelverde che oltre ad annoverare i disagi relativi alla chiusura dell’ufficio sottolinea: “San Vittorino è un ufficio storico sia dal punto di vista strutturale che di funzioni, chiudere questo ufficio significa non avere memoria storia del proprio territorio, qui i bisogni dei cittadini non si risolvono perché non sono conosciuti dai portavoce del Movimento”. De Carolis ha concluso: “Un altro passo verso la morte dei borghi della campagna romana”.\n“Abbiamo chiesto spiegazioni”\nA rispondere sul disagio relativo alla chiusura dell’ufficio di San Vittorino è la capogruppo Arnetoli: “A maggio la giunta del municipio Roma VI delle Torri ha approvato la chiusura anticipata di un mese della sede di San Vittorino, quindi a partire da giugno. Preso atto della mancata apertura a settembre abbiamo convocato immediatamente una commissione commercio e personale per conoscere le motivazioni, siamo quindi in attesa di ricevere la relazione”.


"Basta nascondere i preti pedofili": le lettera delle vittime a Papa Francesco\nRedazione 04 luglio 2014 13:54\nPapa Francesco a Rio de Janeiro (Infophoto)\nROMA - E' un appello che invita a denunciare e a cooperare con le autorità "al di là di ogni procedura interna" alla Chiesa. E' un invito, forte e chiaro, a dichiarare queste pratiche e il loro occultamento come "reati gravi".\nLe vittime di pedofilia hanno presentato in Messico una lettera indirizzata a Papa Francesco in cui invitano il Pontefice ad adottare "misure concrete" contro gli abusi sessuali all'interno della Chiesa cattolica. Gli attivisti denunciano "gli spazi di protezione e impunità che permettono ai colpevoli di abusi di continuare a commettere reati", perché i loro casi vengono affrontati solo all'interno del Vaticano e la pena massima in cui incorrono è "la cessazione delle loro funzioni".\n"Questa procedura disciplinare amministrativa non ha nulla a che fare con i diritti delle vittime. E' una gravissima violazione dei diritti del bambino", ha sottolineato Alberto Athié, ex sacerdote messicano che si batte per il riconoscimento dei diritti delle vittime di pedofilia.\nPresentando la lettera in conferenza stampa, Athié ha precisato che l'iniziativa è stata adottata in vista del prossimo incontro tra il Pontefice e la Commissione creata lo scorso anno per indagare e prevenire i casi di abusi nella Chiesa.


Prevenzione e malattie cardiovascolari, a Ferrara è allarme donne over 65, sono più a rischio degli uomini | SESTOPOTERE.COM, news 24 ore su 24\nAmministrative 2018, ballottaggi: alle 19 affluenza (in calo) al 33,38 %\nDifesa del suolo, 12 milioni di euro di fondi nel 2018 in Emilia-Romagna\nFerrara diventa capitale della lotta al cancro\nDaniela Rosso premio L’Oréal-Unesco\nSistema agroalimentare della Romagna in buona salute\nLa saga emiliana di Don Camillo e Peppone rivive a 50 anni dalla scomparsa di Guareschi\n• Amministrative 2018, ballottaggi: alle 19 affluenza (in calo) al 33,38 %\n• Ancora in calo le imprese artigiane in Italia\nPrevenzione e malattie cardiovascolari, a Ferrara è allarme donne over 65, sono più a rischio degli uomini\ndonne over 65malattie cardiovascolariospedale conaprevenzionesalutesanitàwww.ferraracittadellaprevenzione.it\n(Sesto Potere) – Ferrara – 12 settembre 2017 – Il 72% dei familiari dei pazienti colpiti da malattie cardiovascolari sono a rischio di sviluppare infarto o ictus. Una percentuale nettamente superiore rispetto alla popolazione generale (55%). E le donne over 65 sono più a rischio rispetto ai coetanei: con l’avanzare dell’età infatti gli uomini presentano valori migliori, in particolare l’eccesso di circonferenza dal 91% diminuisce al 75%, mentre nelle donne questo parametro aumenta dal 73% all’85%.\n“Sono stati testati anche i parenti dei pazienti ricoverati nel reparto di cardiologia dell’Ospedale di Cona – spiega il prof. Roberto Ferrari, Direttore della Cardiologia della città estense –. Solo il 28% presenta un rischio basso, percentuale che raggiunge invece il 37% fra la popolazione generale. Inoltre queste persone mostrano tassi più elevati di sovrappeso e obesità. Si conferma quindi il ruolo decisivo della predisposizione genetica nello sviluppo delle malattie cardiovascolari, per questo dovremmo monitorare questi cittadini con più attenzione. Importanti anche le differenze con il progredire dell’età: gli uomini over 65 sono più virtuosi delle donne, al di là dell’ovvio incremento negli anni di fattori di rischio quali pressione arteriosa, diabete e obesità viscerale”.\ndottoressa e lastra ai raggi x\nLe malattie cardiovascolari, come l’infarto cardiaco e l’ictus cerebrale, sono la principale causa di morte e invalidità in Italia e nel mondo occidentale.\nNel 2014 (ultimo dato ISTAT) si sono verificati nel nostro Paese complessivamente 220.200 decessi per malattie del sistema circolatorio. I fattori che influiscono sul loro sviluppo sono il colesterolo alto, l’ipertensione arteriosa, il fumo, il diabete, l’obesità e la sedentarietà.\nMolte le iniziative realizzate a un anno dall’avvio di “Ferrara città della prevenzione”.\nTutte le iniziative legate al progetto sono illustrate nel sito www.ferraracittadellaprevenzione.it.\nMaltempo, dall’Emilia-Romagna 7 squadre di...\nTreni, nuove corse per i pendolari sulle tratte...\nTurismo, Cna: 25 aprile – 1° maggio, i ponti dei record\nFiom e Uilm: Salvare le Officine Maraldi\nDinosauro semi-acquatico vissuto 75 milioni di anni fa svelato dai ricercatori dell’UniBo


SEZZE, PROVOCÓ L'INCENDIO A MONTE TREVI: CONDANNA DEFINITVA PER IL PIROMANE - Latina TU\nCondannato in via definitiva l’uomo che nel 2019 appiccò l’incendio che devastò parte di Monte Trevi a Sezze\nQuattro gli anni di reclusione per Kumar Shashi, cittadino di 40 anni originario dell’India. A stabilirlo, un maniera definitiva, è la Corte di Cassazione che ha respinto il ricorso presentato dall’uomo.\nNella serata del 14 agosto 2019, i militari della Stazione dei Carabinieri forestali di Priverno e Cisterna e del Nucleo investigativo di polizia ambientale agroalimentare e forestale (NIPAAF) avevano individuato il 40enne come responsabile dell’incendio boschivo propagatosi, nelle ore precedenti, a Sezze, località Monte Trevi.\nLe attività d’indagine furono confermate anche dalle testimonianze di due cittadini che, come specifica, ora, la Cassazione, hanno consentito il “riconoscimento dello stesso dalle sembianze e dall’abbigliamento del soggetto osservato mentre camminava nella stradina limitrofa all’incendio”.\nL’uomo, tramite diverse accensioni della vegetazione prospicente il bordo strada, in prossimità del vecchio tracciato della SS n. 156, ha provocato un incendio sviluppatosi sull’attigua area collinare boscata.\nL’incendio rese necessario l’attivazione di diverse squadre dei Vigili del Fuoco, nonché di volontari della protezione civile e l’intervento di 3 mezzi aerei (2 elicotteri e 1 canadair).\nCOVID: 329 NUOVI CASI E UN DECESSO NELLA PROVINCIA DI LATINA. IERI 13 MARZO NESSUN ADULTO SI È VACCINATO


Le idee di Lodovico Valentini Perugia: Ho spento tutto. Poi ho riacceso tutto perché il silenzio non serve!\nHo spento tutto. Poi ho riacceso tutto perché il silenzio non serve!\nChe tristezza, che orrore. Guardate i video di Youtube pubblicati oggi su Google, spero voi siate capaci di entrarci, è una sintesi della violenza fisica e verbale che noi, tutti insieme, esprimiamo. Sono rimasto profondamente impressionato, ho dovuto spegnere tutto per riprendermi. La stessa impressione comunque si può ottenere guardando la televisione e sfogliando i giornali.\nSi può iniziare dai gridi razzisti dei tifosi, per passare alla maglia di un calciatore gettata per terra, proseguire ascoltando le parole di un primo ministro e assistere agli assalti della camorra in un locale, ascoltare le miserie di un sindaco e assistere alle violenze verbali e alla stupidità di una delle numerose trasmissioni tipo “Grande Fratello”.\nPotrei andare avanti a lungo. Tanta, tanta stupidità e ignoranza, tantissima violenza che i nostri figli assorbono e imparano a utilizzare. Le organizzazioni politiche e religiose che dovrebbero mirare al benessere di tutti fanno molto poco, mantenendo così lo stato delle cose. Dobbiamo però ricordarci che non stanno in piedi da sole, c’è chi le sostiene e le vuole così come sono. Siamo noi che le sosteniamo, siamo tutti responsabili, quelli a favore e quelli contro. Siamo capaci di parlare e di scrivere, ma non di costruire delle reali alternative. Siamo immobili e demandiamo ad altri il potere di proteggere i nostri egoismi. Almeno questo è quello che penso e sinceramente è un pensiero che mi rattrista da sempre. L’esempio che dovremmo seguire è quello della NONVIOLENZA, però non ci piace, è un’ipotesi da scartare, un’utopia, però alcuni ci hanno creduto e sono stati uccisi. Hanno forse sbagliato a sacrificare la loro vita per questo? Credo di no perché il Mondo va ripensato guardando a loro.


I Nove Veli della Percezione......................10.....8....16 | www.fiumesilente.com\nI Nove Veli della Percezione......................10.....8....16\nInviato da Marinella il 9 agosto, 2016 - 19:02\nI Nove Veli della Percezione – Harkins – True Ott\nAll’incirca quindici anni fa un mio caro amico e collega di nome Don Harkins realizzò un video meravigliosamente stimolante che intitolò: La Schiavitù e gli Otto Veli. Prima che Don ci lasciasse prematuramente, trascorsi tanto tempo a discutere con lui l’Ipotesi degli Otto Veli. Infine mi invitò a scrivere un articolo da pubblicare sull’Idaho Observer, il suo giornale.\nCondivisi gran parte del mio lavoro con Don, e insieme concludemmo che probabilmente i ‘veli’ che schermano la percezione umana siano nove, nove veli da perforare per procedere nell’evoluzione della coscienza e approdare infine ad una piena conoscenza della verità.\nDiscutendo della stesura ci dicemmo che il tema avrebbe potuto tranquillamente occupare un’intera edizione dell’Observer, e anche in quel caso sarebbe stato un lavoro superficiale. Ecco, uno dei talenti professionali di Don era la sintesi; prendeva una storia estremamente complessa e riusciva a ridurla in un formato succinto e comprensibile.\nIn memoria di Don Harkins vi propongo la sintesi delle nostre conclusioni.\nPerché Nove Veli, Anziché Otto.\nOgni ricercatore di verità prima o poi si trova a contemplare l’incredibile struttura simmetrica della matematica, in particolare quella della geometria frattale che coinvolge i numeri interi dall’1 al 9. Per un’idea più concreta basta dare un’occhiata alle seguenti nove equazioni:\n(1234567 x 8) + 7 = 9.876.543\nIl fatto che molti celebri pensatori come Archimede, Copernico, Socrate e Da Vinci fossero dei matematici, è un elemento che fa riflettere. Personalmente sono convinto che tutto ciò che esiste – dalle profezie bibliche ai filamenti del DNA – sia basato su una serie di formule e modelli matematici – e ho studiato la materia abbastanza approfonditamente da acquisire la consapevolezza che la matematica sia di per se uno dei Nove Veli della percezione.\nPrendete le scuole misteriche dell’antichità. Negli oscuri templi di Sumeria e Babilonia la Cabala mostrò il percorso verso l’ultima ‘Santa tra le Sante’ rivelazione (rivelare vuol dire rimuovere il velo che ostacola la conoscenza) sulla vita, la creazione, Dio e – se accolta con sincerità e onore – le reali origini dell’Uomo. Perforare i Nove Veli della percezione significa giungere alla comprensione dell’Ultima Verità, prima di accedere al Nirvana (l’unità finale con Dio), così come illustrato dalle moderne tavole di tracciamento (massoniche – n.d.t.).\nCome un gigantesco gioco da tavolo a base di Sudoku, la nostra esperienza in questa realtà ruota intorno ai numeri dall’1 al 9 in numerosi modi notevoli. Ogni cosa ha un ruolo preciso nel sistema e tutto si adatta alla perfezione all’eterna griglia del tempo e dello spazio. La conoscenza arcana occulta si inserisce in modo perfetto nella griglia matematica chiamata logica. Yeshua (Gesù) disse ai propri discepoli: “Conoscerete la verità, e la verità vi renderà liberi.”\nPerché la Gente Non Riesce a Vedere la Verità?\nA questa domanda rispondono le sagge parole che Don scrisse nel 2001:\n“Negli ultimi anni ho sviluppato e scartato un’enorme mole di teorie nel tentativo di spiegare il motivo per cui la maggior parte delle persone non riescano a vedere la verità, nemmeno quando questa le colpisca come un pugno in faccia. Quelli di noi che riescono a vedere il ‘complotto’ hanno partecipato a molte discussioni circa l’incapacità della gente di valutare l’evidenza dei fatti e le prove documentali con cui quotidianamente dimostriamo lo stato di schiavitù e ipnosi in cui versa la collettività. La spiegazione più accreditata è che la maggior parte delle persone si rifiuti di vedere ciò che sta accadendo.\nGli individui estremamente immorali che compongono le elite al potere hanno allestito un pascolo virtuale in cui greggi di esseri umani brucanti come pecore raramente – se non mai – si prendono la briga di levare gli occhi dall’erba e notare le etichette colorate pinzate alle loro orecchie. Di solito gli stessi individui incapaci di vedere questa condizione di cattività tendono ad etichettare come ‘teorici della cospirazione’ quelli che abbiano realizzato di trovarsi in un pascolo, ed intravisto in lontananza il profilo sinistro della casa del pastore.\nInfine ho trovato una spiegazione. Non è affatto vero che tutti coloro i quali non si accorgano che la loro libertà va dileguandosi sotto i continui giri di vite del potere ‘si rifiutano di vedere’; semplicemente, essi non possono vedere ciò che sta accadendo, e ciò a causa dei veli che oscurano la loro percezione.\nQualsiasi attività umana è contraddistinta da un processo di filtrazione. Uno degli esempi più banali di tale processo è quello degli sport. Facciamo sport fino a quando per un motivo o per l’altro ci troviamo esclusi dai campi da gioco. Gli atleti professionisti non sono mai stati ‘filtrati’ dai campi da gioco, e alla fine sono giunti in cima. La filtrazione inizia con milioni di bambini che prendono parte alle Little League ogni primavera, e giunge a conclusione molti anni dopo, quando di quei milioni di bambini restano in campo circa 50 professionisti che giocano le World Series nel mese di ottobre.\nIl Primo Velo.\nCi sono oltre sei miliardi di persone sul pianeta. La maggior parte vive e muore senza aver mai preso atto di qualsiasi elemento non riguardi strettamente la propria sopravvivenza. Il novanta per cento di tutta l’umanità vive e muore senza aver perforato nemmeno il primo velo.”\nSi può anzi notare che meno dell’1% dei 6 miliardi di persone che popolano il mondo riesca a perforare tutti i veli, cifra che sembra essere in costante decremento. Per amministrare il ‘pascolo virtuale’, il potere corrompe con successo molti di coloro che abbiano perforato più veli, in modo tale da fuorviare chi si avvicini alla verità, in diversi campi. Personalmente definisco questo fenomeno ‘prostituzione intellettuale;’ la svendita della dignità personale in cambio di un piatto di lenticchie. Lo sfarzo della ricchezza, la fama e l’elevazione sociale hanno sedotto molti intellettuali dotati e promettenti.\nRiconoscendo pieno credito all’ottimo lavoro sviluppato da Don Harkins, vado ad illustrare l’aggiornamento della sua ipotesi: I Nove Veli.\nOltre il Primo Velo.\nIl dieci per cento della popolazione mondiale perfora il Primo Velo e scopre il mondo della politica. Costoro si recano a votare e coltivano opinioni politiche che però sono indirizzate dal mondo che li circonda; l’istruzione e i media li hanno ‘condizionati’ ad accettare l’idea che i funzionari governativi, i ‘vip’ che popolano il circuito mediatico e altri personaggi etichettati come ‘esperti’ siano le voci della verità. Il novanta per cento delle persone incluse in questo insieme vive e muore senza superare il Secondo Velo.\nOltre il Secondo Velo.\nIl dieci per cento di coloro che perforano il Primo Velo supera il Secondo Velo, per esplorare il mondo della Storia e il rapporto tra l’individuo ed il governo. Il novanta per cento delle persone di questo insieme vive e muore senza superare il Terzo Velo.\nOltre il Terzo Velo.\nIl dieci per cento di coloro che perforano il Secondo Velo, riesce a superare il Terzo Velo per scoprire che ogni risorsa del mondo – compresi gli esseri umani – è controllata da famiglie ricche e potenti le cui secolari attività di potere si sono evolute nelle moderne strategie di estorsione globale, per via delle quali l’intera economia mondiale è attualmente indebitata. Il novanta per cento delle persone di questo insieme vive e muore senza superare il Quarto Velo.\nOltre il Quarto Velo.\nIl dieci per cento di coloro che perforano il Terzo Velo, riesce a superare il Quarto Velo per scoprire il ruolo ricoperto nella storia e nella cultura dagli Illuminati, la Massoneria e altre società e poteri occulti. Questi poteri si trasmettono – generazione dopo generazione – le conoscenze arcane con cui perpetuano l’asservimento politico, economico e spirituale della gente comune a vantaggio delle linee di sangue più antiche della Terra. Il novanta per cento delle persone di questo gruppo vive e muore senza superare il Quinto Velo.\nOltre il Quinto Velo.\nIl dieci per cento di coloro che perforano il Quarto Velo, riesce a superare il Quinto Velo per apprendere che i poteri occulti hanno cognizioni così avanzate da riuscire a controllare i pensieri e le azioni della gente con la stessa facilità con cui noialtri riusciamo in pochi attimi a spedire a letto i nostri figli. Scopre che tali cognizioni esistono fin dai tempi di Noè, proprio come fin dall’antichità è possibile creare forme di vita sintetiche, e da sempre esiste la smania di sostituirsi a Dio. Il novanta per cento delle persone di questo gruppo vive e muore senza superare il Sesto Velo.\nOltre il Sesto Velo.\nIl dieci per cento di coloro che perforano il Quinto Velo riesce a superare il Sesto Velo, per apprendere che le chimere e gli esseri alieni che popolano la letteratura sono reali e sono le forze che agiscono dietro i poteri occulti. Il novanta per cento delle persone di questo gruppo vive e muore senza aver superato il Settimo Velo.\nOltre il Settimo Velo.\nIl dieci per cento di coloro che perforano il Sesto Velo supera il Settimo, e scopre l’incredibile mondo della geometria frattale. La legge universale dei numeri è compresa e abbracciata nella sua interezza. Chi perfora il Settimo Velo realizza che l’intera forza creativa universale e tutti i ‘misteri’ della realtà, tra cui il tessuto del tempo e dello spazio e gli universi paralleli, siano strettamente correlati a formule e codici numerici. Quelli dotati di intelletti capaci di perforare il Settimo Velo spesso soccombono alle lusinghe e promesse di ricchezza offerte dal potere, quindi oltre il novanta per cento di costoro vive e muore senza perforare l’Ottavo Velo.\nOltre l’Ottavo Velo.\nIl superamento dell’Ottavo Velo svela Dio e la pura energia conosciuta come amore, cioè la forza vitale di tutti gli esseri viventi, che in realtà sono una cosa sola. E’ necessaria una profonda umiltà per perforare l’Ottavo Velo.\nOltre il Nono Velo.\nSuperare il nono velo significa processare l’energia pura nota come amore e diventare così realmente Uno con Dio e la Sua volontà. Ciò induce ad abbracciare pienamente la carità e permette di guadagnare la piena comprensione sul piano universale del sacrificio, la morte e la redenzione; l’esistenza diventa completa, il cerchio si chiude e si diventa in grado di vedere la realtà con gli occhi di un bambino innocente, e al contempo la profonda saggezza che nasce dall’amore puro.\nUn Paio di Calcoli.\nSe questa teoria è corretta, ci sono solo circa 60.000 persone sul pianeta che siano riuscite a perforare il Sesto Velo. L’ironia qui è incredibile, poiché tutti quelli che sono fermi dietro i veli precedenti non possono che bollare le persone che hanno perforato i veli successivi come strambe o ‘malate di mente.’ Con ogni velo perforato una cifra sempre più esigua di persone sempre più illuminate è considerata pazza da un numero sempre più elevato di persone sempre meno illuminate. Tanto più accoratamente chi ha perforato il Sesto Velo si sgola per descrivere le proprie scoperte a quelli dei veli precedenti, tanto maggiore è l’idea di follia che suscita in chi non può vedere. Si tratta di una verità evidente. Così come appare evidente il fatto che la comunicazione di massa sia istruita dal potere per alimentare questo equivoco.\nIl Nostro Nemico: Lo Stato.\nDietro i primi due veli troviamo la grande maggioranza delle persone sul pianeta. Sono usate come strumenti e pedine dallo Stato. Quelli del Secondo Velo che considerano giustificate le azioni del potere che invia migliaia di persone dei primi veli a morire in terre lontane come carne da macello. Sono tutti convinti che le macchinazioni del potere abbiano a che fare con questioni di sicurezza patriottica, in funzione delle quali valga la pena di morire.\nQuelli del Terzo, Quarto, Quinto e Sesto Velo sono di crescente impaccio per lo Stato, per via della loro crescente indisponibilità a lasciarsi usare come pedine per trasferire il potere e la ricchezza dei tanti nelle mani dei pochi. Spesso accade che per ogni velo che riescono a perforare costoro debbano sacrificare rapporti di amicizia e familiari, carriere professionali e quindi libertà all’interno del sistema.\nAlbert Jay Nock (1870-1945), autore de Il Nostro Nemico, lo Stato (1935), spiegò cosa accade a chi riesca a perforare gli ultimi due veli:\n“In che modo si rapporta lo Stato ad individui del livello di Gesù, o Socrate? Semplicemente li crocifigge o li avvelena senza alcun motivo specifico, se non quello che siano talmente imbarazzanti da meritare la morte.”\nRiprendendo il discorso di Don Harkins:\n“Adesso sappiamo che non è vero che il nostro prossimo sia così impegnato a districarsi in mezzo alle beghe quotidiane da ‘rifiutarsi di vedere i meccanismi con cui è schiavizzato e indottrinato. Semplicemente, esso ‘non può vederli’, non ne è proprio in grado, così come non è possibile vedere cosa ci sia dall’altro lato di un sipario chiuso.”\nLo scopo di questo breve saggio è triplice:\n1- Aiutare le poche persone che abbiano perforato gli ultimi veli ad accettare il fatto che le masse dei primi veli interpreteranno sempre la loro lucidità come follia;\n2- Aiutare le persone confinate dietro i primi veli a comprendere che respirare e occuparsi dei propri bisogni materiali è solo l’inizio di qualcosa di molto più complesso.\n3- Garantire che la più grande avventura della nostra vita è celata dietro il prossimo velo, perché si tratta di un velo in meno che si frappone tra noi e Dio.\nArticolo in lingua inglese, pubblicato sul sito A True Ott\nTraduzione a cura di Anticorpi.inf\n‹ L’incredibile potenza della preghiera...Le persone sensibili sono più forti: ecco il perchè........11.....8....16 8 Agosto 2015 …il portale 888…La giustizia è giunta e l’Infinito ci avvolge....9...8...16 ›


Come creare un blog di successo: farlo è possibile\nHome » Creare un blog » Creare un blog di successo\nAl giorno d’oggi, complice il successo dei Social Media, creare un blog di successo non è più semplice come un tempo. La competizione è alle stelle, molte delle nicchie tematiche principali sono ormai sature e non sempre è possibile raggiungere il pubblico sperato e crearsi una vasta community di lettori.\nTuttavia, ciò non significa che sia necessario arrendersi ancora prima di iniziare! Al contrario, è molto importante provare a realizzare il proprio sogno, armandosi di molta pazienza e utilizzando le strategie più efficaci. Ecco, quindi, tutte le indicazioni e i suggerimenti da seguire per provare a creare un blog di successo, che sia non solo piacevole per gli utenti, ma anche fruttuoso per il blogger.\n1 Definire strategia e obiettivi\n2 Scegliere la nicchia giusta\n3 Definire il target ideale\n4 Essere costanti\n5 Formarsi continuamente\n6 Creare una community\n7 Trasformare i lettori in clienti\n8 Come guadagnare con un blog di successo\nDefinire strategia e obiettivi\nPer gettare le basi per un blog di successo, la prima cosa da fare è scegliere una tematica specifica da affrontare e identificare il pubblico a cui si rivolgeranno i contenuti. Salvo rare eccezioni, i blog che affrontano temi troppo generali, non connessi a una nicchia specifica, raramente vengono apprezzati, perché risultano troppo confusionari e poco professionali.\nEcco, dunque, l’importanza di definire a priori qual è l’obiettivo del blog. Di cosa parlare? Con quale stile proporre l’argomento? Come si sono organizzati i competitor? Tutti questi quesiti devono ricevere una risposta ancor prima che il blog venga progettato dal punto di vista pratico.\nIn altre parole, esattamente come avviene nel marketing aziendale, l’aspirante blogger deve definire la sua mission. Solo una volta chiarito questo punto, potrà procedere con la definizione delle proprie strategie, sia in ottica SEO, sia dal punto di vista pratico, stabilendo, ad esempio, quanto budget investire e quanti post pubblicare ogni settimana e con quale cadenza.\nScegliere la nicchia giusta\nCome già detto, oggi il web è saturo di contenuti, in tutte le aree tematiche. L’informazione – nel senso più ampio del termine – a cui si può accedere tramite web è ormai incredibilmente stratificata e organizzata.\nSi può pensare al web come a un’enorme enciclopedia, organizzata per volumi e per aree tematiche in maniera estremamente meticolosa. In quest’ottica, al giorno d’oggi, non avrebbe alcun senso creare blog che affrontino in maniera generale argomenti estremamente vasti, come la musica.\nAl contrario, potrebbe essere molto più conveniente e fruttuoso aprire un blog che parli specificamente di musica jazz, o di musica elettronica. Selezionare una nicchia significa proprio questo: scegliere un’area tematica specifica, in linea con le proprie competenze, e concentrarsi sulla pubblicazione di contenuti dettagliati inerenti con la stessa.\nIn molti, erroneamente, pensano che sia più conveniente selezionare aree tematiche generali, per attrarre il massimo numero possibile di utenti. Niente di più sbagliato.\nÈ infatti, decisamente preferibile, scegliere una tematica molto specifica su cui si sia particolarmente ferrati e assicurarsi un pubblico limitato, ma assiduo e affezionato, piuttosto che trattare un tema generale in modo superficiale e non riuscire a fidelizzare alcun utente (cosa che si traduce in volumi di traffico estremamente limitati, soprattutto all’inizio).\nDefinire il target ideale\nPuò sembrare un concetto banale, ma sono molti gli aspiranti blogger a commettere errori su questo punto: prima di procedere alla creazione e alla condivisione di contenuti, è fondamentale definire il target ideale del proprio blog.\nSe, ad esempio, scelgo di creare un blog sulla musica classica, mi aspetto che i miei articoli verranno letti da appassionati o esperti del settore, che avranno, quindi, già delle competenze in tal senso. Le mie strategie di comunicazione dovranno quindi essere finalizzate alla creazione di contenuti coerenti con questa tipologia di lettori.\nIn tale ottica, è fondamentale, non solo essere molto preparati sull’argomento che si vuole trattare, ma anche utilizzare bene i termini giusti e scegliere lo stile e il tono adatto. Tutti questi fattori, infatti, influenzano notevolmente quella che è la percezione del contenuto da parte dei lettori a cui esso è destinato.\nTalvolta, la scelta del target sbagliato è un errore fatale per chi gestisce un blog. Pertanto, è fondamentale prestare la massima attenzione a questo aspetto.\nVedi anche esempi di blog.\nUna volta scelta l’area tematica giusta e adeguato il proprio stile alla tipologia di lettori interessati all’argomento, non resta che scrivere e pubblicare contenuti.\nA tal proposito, un altro errore che molto spesso viene commesso è quello di aprire un blog (anche utilizzando una buona strategia), pubblicare un numero indefinito di contenuti durante il primo periodo e, all’improvviso, scomparire dalla scena.\nChiaramente, concentrare tutto il lavoro in un lasso di tempo limitato è una pessima idea. La fidelizzazione è un processo piuttosto lungo, che richiede impegno e costanza, con contenuti freschi pubblicati regolarmente.\nSe questo non avviene, il rischio è quello di creare delle aspettative elevate nell’utente, le quali verranno poi deluse in maniera clamorosa una volta che si smetterà di proporre contenuti.\nI risvolti negativi di questo atteggiamento sono ovvi: data l’ampia scelta di blog disponibili sul web, l’utente preferirà immediatamente la concorrenza.\nSe si vuole evitare di scomparire nel mare magnum del web, dunque, è assolutamente fondamentale pianificare in anticipo i post da pubblicare, impostando un vero e proprio calendario editoriale.\nVedi anche come pianificare i post su WordPress.\nNon solo il web è saturo di informazioni, ma è anche estremamente dinamico. Ciò che è valido oggi può non essere più vero domani, anche in termini di nozioni di base.\nUn esempio calzante è quello degli algoritmi dei motori di ricerca, i quali – tenendo in considerazione una serie di parametri – definiscono l’ordine con cui i siti vengono mostrati quando un utente immette una determinata keyword nel campo di ricerca.\nQuesti algoritmi non seguono sempre la stessa formula, anzi, vengono aggiornati continuamente. Ciò significa che, per sperare in un posizionamento migliore sui motori di ricerca, occorre studiare costantemente questi parametri.\nLo stesso criterio vale anche per le ultime “tendenze” in termini di grafica, responsiveness del sito e performance.\nUn altro aspetto importante per sperare di raggiungere il successo con il proprio blog è, senza dubbio, quello di creare una nutrita community di lettori interessati.\nIn tal senso, è essenziale favorire lo scambio di idee tra gli appassionati di una particolare area tematica, e lo si può fare, ad esempio, creando un forum annesso al sito web, attivando i commenti sotto i post, o ricondividendo gli articoli del blog sui Social.\nLa formazione di una community ben solida, peraltro, è fondamentale per posizionare meglio il sito web sui motori di ricerca, in quanto uno dei parametri presi in considerazione dai famosi algoritmi è proprio il volume di interazioni generate da un particolare sito internet. In altre parole, maggiore è il numero di commenti e like, migliore è il posizionamento sui motori di ricerca.\nTrasformare i lettori in clienti\nUna volta consolidato il successo del proprio blog, è possibile passare allo step successivo: la proposta di servizi e prodotti. Se davvero affezionati, gli utenti saranno molto propensi ad acquistare le tue consulenze o altri prodotti che potrai offrire, come corsi online, ebook, gadget o merchandising inerenti all’area tematica affrontata nel tuo blog.\nIn questo modo, potrai trasformare i tuoi lettori in clienti e, idealmente, riuscire a guadagnare cifre anche importanti grazie al tuo blog.\nCome guadagnare con un blog di successo\nOltre a promuovere i propri servizi e prodotti, è possibile monetizzare i propri post attraverso le affiliazioni e gli ad pubblicitari.\nNello specifico, aderendo ad un programma di affiliazione, potrai sponsorizzare sul tuo blog prodotti offerti da altre aziende e ricevere, in cambio, una commissione su ogni acquisto effettuato dai tuoi lettori.\nSe vorrai monetizzare tramite ad, invece, dovrai semplicemente aggiungere dei banner pubblicitari sulle tue pagine: in questo modo, potrai guadagnare qualche centesimo ogni volta che i tuoi utenti cliccheranno sugli annunci.\nAttenzione, però, a non strafare. Aggiungere troppi banner o inserzioni pubblicitarie nel proprio blog può allontanare i lettori, causando così una perdita di traffico e prestigio.\nVedi anche come guadagnare con un blog


Roma, città universale e periferica - Policlic\nRoma, città universale e periferica\nScarica QUI la Rivista n. 6 di Policlic\nA circa un anno dalle elezioni per il Campidoglio, Roma si presenta come una città smarrita, non in grado di far fronte alle sfide che il nuovo millennio ha portato con sé. Tra i numerosi problemi che attanagliano la Capitale, vi sono quelli di natura urbanistica e abitativa, quelli afferenti alla costante frammentazione del tessuto sociale, nonché quelli relativi ai processi di integrazione tra centro e periferia. Ne abbiamo parlato con Paolo Ciani, consigliere regionale del Lazio per Democrazia Solidale (DEMOS), vicepresidente della Commissione Sanità e Affari Sociali e membro della Commissione Casa, Urbanistica, Rifiuti.\nIn un numero monotematico dedicato allo sviluppo urbano e sociale delle città, non poteva mancare un approfondimento relativo alla metropoli che da sempre fa parlare di sé: Roma. Consigliere Ciani, da romano d’origine impegnato politicamente sul territorio, secondo lei quali sono, oggi, i punti di forza e di debolezza della Città eterna?\nDirei che i punti di forza sono quelli di sempre: la storia, la centralità di Roma nel Mediterraneo, il suo ruolo simbolo per l’Europa, l’essere il centro del cristianesimo per via della presenza del Papa. La sua millenaria cultura, la presenza di grandi istituzioni in molti ambiti: economici, associativi, culturali. Gli elementi di debolezza sono indubbiamente la disgregazione di un tessuto sociale solidale, il depauperamento dell’offerta culturale e sociale soprattutto nelle periferie, un grande tema di disuguaglianza tra le diverse parti della città. Poi la grande difficoltà di dare risposte quotidiane ai bisogni primari dei cittadini, in tema di mobilità, pulizia della città, verde pubblico, sicurezza stradale.\nSecondo quanto dichiarato dal professore Carlo Cellamare nel suo lavoro intitolato Fuori raccordo. Abitare l’altra Roma, Roma oggi è la sua stessa periferia. Il docente di urbanistica de La Sapienza, infatti, mette in luce un cambiamento di paradigma nel classico rapporto tra il centro della Capitale e le sue periferie, sottolineando come intorno al Grande Raccordo Anulare gravitino un milione e mezzo di abitanti, mentre nel centro storico risiedano meno di centomila persone. Prendendo atto di questa metamorfosi urbana, l’Autore sostiene che il centro è il luogo del “consumo culturale”, la periferia, invece, quello della “produzione culturale”. Qual è la sua opinione in merito?\nApprezzo molto gli studi del professor Cellamare, soprattutto sulle periferie, ma forse la sintesi qui proposta sulla cultura è un po’ troppo riduttiva. Credo che il centro sia sicuramente luogo di “consumo culturale”, ma esso stesso ha degli angoli di produzione: penso alle scuole di musica o di teatro, che coinvolgono molti giovani, o alle biblioteche e ai tanti luoghi in cui giovani e meno giovani si ritrovano in spazi d’arte e di creatività. Discorso diverso per le periferie, dove indubbiamente avviene una “produzione culturale”, spesso poco conosciuta, ma che soffrono talvolta di mancanza di spazi aggregativi e di sufficiente offerta culturale. Il tema della fruizione della cultura e della libertà di accesso ai vari ambiti culturali è un aspetto molto importante su cui investire.\nUna delle piaghe di Roma, visibile principalmente nelle periferie, è la scarsità di nuclei abitativi. Stando ai dati da lei riportati in un articolo per “Huffington Post”, oggi ci sarebbero nella Capitale dodicimila famiglie in lista d’attesa per gli alloggi popolari, seimila nei campi rom, tremila senza tetto e tremila in emergenza abitativa. A questi già tristi numeri si aggiungerebbero, secondo i dati raccolti dal Viminale, ottantadue edifici occupati illegalmente da oltre undicimila persone. Cosa intende quando sostiene che per affrontare il “problema della casa” andrebbe compiuta una “fatica sociale”?\nIl tema della casa e dell’abitare è uno di quelli che mi stanno più a cuore e su cui credo sia necessario intervenire per ricreare giustizia sociale. La casa è il luogo primario in cui formare una famiglia e a cui ognuno dovrebbe aver diritto. La grave sofferenza in cui si trovano troppe persone nella nostra città rispetto all’accessibilità all’abitare è uno dei drammi che vive la capitale d’Italia. Per provare ad affrontare questo punto credo sia necessario un grande sforzo: quello di creare una sorta di “agenzia dell’abitare”, che riesca a unire allo stesso tavolo i diversi soggetti implicati in questo ambito, dai costruttori, ai sindacati, ai movimenti per la casa, passando per tutte le istituzioni implicate. Il tema è quello di una città che ha troppi spazi pubblici e privati vuoti e troppe persone senza una casa. Quando parlo di “fatica sociale” mi rivolgo sicuramente a questo tema, ma anche a tutti i grandi temi relativi all’intervento sociale: per cambiare e migliorare la vita di una persona, soprattutto se si trova in difficoltà, non si può pensare a un intervento spot. È necessaria una “fatica”, un accompagnamento, un lavoro che parte da un’idea e che per realizzarla mette insieme diverse risorse, “spreca” tempo e accompagna il percorso lungo il tempo. In questo senso le soluzioni spot proposte dalla politica in questi anni su alcune tematiche sociali si sono dimostrate totalmente inefficaci.\nAl fenomeno dell’occupazione abusiva di edifici pubblici le istituzioni rispondono con le attività di sgombero. Lo stesso Ministero dell’Interno ha disposto, per il 2020 e per la sola città di Roma, la “liberazione” di 23 edifici illegalmente occupati. Qual è la sua posizione su queste decisioni? Pensa possano o debbano esserci metodi alternativi?\nSul tema degli sgomberi io andrei molto cauto. Sono consapevole che la legge italiana tutela la proprietà privata, ma è assurdo che tantissimi spazi pubblici e privati continuino a rimanere vuoti e spesso a degradarsi all’interno delle nostre città senza che possano essere impiegati per una utilità comune. Su questo tema ho letto recentemente resoconti molto interessanti di discussioni tra don Sturzo e Giuseppe Di Vittorio, propedeutici alla riflessione su proprietà privata e bene comune nella Costituzione. Io ritengo giusto l’approccio di evitare gli sgomberi lì dove non si trovino situazioni alloggiative alternative. È un tema di giustizia sociale, ma anche di organizzazione della città: avere persone senza casa che vagano per i quartieri oltre che un problema per gli interessati è un problema per le città. Questo è ancora più grave quando si parla di edifici pubblici, come la scuola di via cardinal Capranica sgomberata a Primavalle, che dopo esser stata in disuso, è stata per oltre quindici anni la casa di molte famiglie: perché sgomberarle senza un’alternativa? Prima di sgombrarle bisognava pensare a dove poterle collocare. In quel caso non si ledeva il diritto di nessun privato: era un bene pubblico utilizzato da cittadini senza casa. Bisogna pensare per ogni situazione soluzioni praticabili, nel rispetto delle leggi, ma anche con l’intelligenza e la flessibilità della giustizia sociale.\nPiù volte negli ultimi anni, l’ente preposto alla costruzione, assegnazione e gestione degli alloggi di edilizia residenziale pubblica di Roma – l’ATER – è stato coinvolto in scandali di corruzione. Qual è la sua personale idea sull’operato di questo ente pubblico? La sua proposta di istituire una ”agenzia dell’abitare” nasce anche per far fronte al problema della mala gestione dell’edilizia pubblica? Se sì, in che modo?\nIl tema della gestione dell’edilizia residenziale pubblica a Roma è un tema di grande importanza, come accennato poco fa. Non credo che il problema sia solo all’interno di un ente: ci sono stati problemi con l’ATER, come ci sono stati anche con le case che appartengono direttamente al Comune di Roma, come con quelle appartenenti a enti o alle ex IPAB. È evidente che in una città con i problemi abitativi di Roma, gestire il patrimonio immobiliare è una possibile fonte di clientela e anche di possibile corruzione. Ma deve essere innanzitutto un grande luogo di giustizia sociale. In questo senso l’agenzia dell’abitare dovrebbe avere al centro i luoghi di gestione dell’edilizia residenziale pubblica, ma dovrebbe coinvolgere tutti gli altri soggetti interessati. È chiaro che vedere ancora oggi la pratica della compravendita di alloggi ERP è uno schiaffo alla giustizia e a chi onestamente cerca di risolvere il proprio disagio abitativo.\nSe è vero che esiste un difficile rapporto tra centro e periferia, è altrettanto vero che esiste una guerra intestina alle periferie stesse. Lo si è visto di recente con i fatti di Torre Maura, dove la popolazione autoctona ha platealmente contestato il trasferimento dei 77 rom in condizione di fragilità sociale nel centro di accoglienza del medesimo quartiere. Lei, che si è sempre schierato a favore dei diritti della popolazione rom, come ha interpretato l’episodio? Cosa risponde, infine, a coloro che ritengono molte loro usanze incompatibili con le leggi italiane e che sostengono che nei campi rom si viva al di sopra della legge?\nGli episodi di Torre Maura a cui lei si riferisce sono stati a mio avviso di una grande gravità, e sono molto felice siano stati platealmente e mediaticamente smentiti da un giovane del quartiere, quel Simone che è finito su tutti i social e che con la sua frase “nun me sta bene che no” ha rappresentato una ribellione di fronte ad altri concittadini che hanno strumentalmente utilizzato la scena. La gravità dell’accaduto la sintetizzerei nel gesto di sfregio di calpestare il pane portato per poter sfamare un piccolo gruppo di persone e tra loro molti bambini: un gesto di disprezzo che fa male al cuore. In realtà il problema non è la famosa guerra tra poveri: il problema è dare risposte concrete alle mancanze della periferia. Mi ha molto colpito la mediatizzazione di quell’evento e il silenzio nei mesi successivi sul fatto che moltissime case di quella zona fossero prive di riscaldamento durante l’inverno. È da questo concreto disagio che nasce il malessere di chi vive in periferia, non certo dall’arrivo di 77 persone in un quadrante tanto grande. In questo la risposta di Simone – “loro a me non mi cambiano la vita” – è molto concreta e sagace.\nQuanto ai campi rom, io ritengo che vadano superati con una accoglienza abitativa delle famiglie. Sono risposte abitative sbagliate e ghettizzanti. Ci sono persone che vivono ormai da decenni in questi luoghi e che considero parte di quella cittadinanza in sofferenza abitativa. È evidente che non ritengo che nessuno sia geneticamente incompatibile con le leggi italiane, che anzi devono essere conosciute e rispettate da tutti.\nSia il centro sia la periferia ospitano i luoghi di rieducazione necessari allo sviluppo delle città e al progresso della società. Tra questi figurano anche i penitenziari. Lei vanta una ventennale attività di volontariato in diversi istituti di reclusione, regionali e capitolini. In che stato vertono queste realtà sociali al margine, questi segmenti di città spesso dimenticati?\nIl carcere è una parte della nostra città e a Roma ce ne sono diversi, per i ragazzi, per gli adulti sia uomini che donne. È una parte di città perché abitata da cittadini che hanno compiuto dei reati, ma che rimangono persone e cittadini. Con loro tutte le persone che si occupano per lavoro di questi luoghi, dalla polizia penitenziaria, a chi lavora nell’amministrazione penitenziaria, ai servizi sociali, gli infermieri, i medici, i volontari. È sciocco pensare al carcere come a qualcosa di estraneo alla città e alla vita comune. Purtroppo, negli ultimi anni è cresciuta una subcultura molto violenta: quando ho sentito persone delle istituzioni dire “buttiamo le chiavi” riferendosi a detenuti, mi ha molto colpito. Non solo perché per la legge italiana la pena e la detenzione servono per il corretto reinserimento sociale di chi ha commesso il reato, ma perché sottointendono un senso di vendetta e di disumanizzazione del detenuto. Non è la mia cultura, non è la cultura giuridica del nostro Paese…\nDi recente, ha dichiarato di essere pronto a candidarsi sindaco di Roma. Stando alla geografia del “voto capitolino” degli ultimi anni, si può notare come le periferie abbiano ammainato le bandiere della sinistra, issando con convinzione quelle dei partiti di destra o dei partiti definiti “populisti”. Come spiega questo cambiamento? E quale dovrebbe essere, secondo lei, l’azione politica dei partiti che gravitano intorno al centro-sinistra per ritrovare quella sintonia con le aree marginali dei grossi conglomerati urbani?\nÈ ormai da tempo che larghe parti della periferia hanno ammainato le bandiere della sinistra. Ma direi che la lettura è più complessa: negli ultimi anni si sono acuite le disuguaglianze tra centro e periferie e sono venuti meno i grandi partiti di massa che in periferia avevano una presenza importante. Questo ha fatto sì che tanti periferici si siano sentiti ulteriormente abbandonati e che alle elezioni premino chi sta all’opposizione e grida di più. Credo che per ricostruire una sintonia con ampie fasce della periferia bisogna tornare a portare avanti i diritti collettivi e smetterla di cedere a un discorso pubblico che mette gli uni contro gli altri. Questa politica divisiva, di contrapposizione, di ricerca del capro espiatorio, sembra dare soddisfazione immediata, ma disgrega la città e non risolve i problemi.\nIn conclusione, consigliere Ciani, lei ha più volte sostenuto, non a torto, che “Roma non è una città come le altre”. Oltre a essere la capitale italiana e a ospitare il Pontefice, Roma può considerarsi la culla dell’Europa, nonché il cuore del Mediterraneo. Insomma, una città dal “profilo universale”. Quali responsabilità, secondo lei, incombono sulla classe dirigente della Città eterna? Quali, invece, gravano sui suoi cittadini?\nCon questa domanda torniamo a quella iniziale: credo che la classe dirigente che dovrà prendere in mano Roma il prossimo anno debba sicuramente rispondere a quello che potremmo definire il minimo sindacale, cioè le opere quotidiane che permettono la vivibilità di una qualsiasi città. Devono però ricordare e valorizzare l’unicità della città di Roma, amandola e avendo per lei una visione. Per il presente e il futuro, altrettanto i suoi cittadini devono ritrovare un senso di coesione e di valore del bene comune e vivere e uscire dalla rassegnazione e prostrazione quotidiana, ritrovando anche l’orgoglio di essere cittadini di Roma.\nWilliam De Carlo per www.policlic.it\nLa Libia tra storia e attualità\nda Emanuele Del Ferraro | Giu 23, 2021\nMichela Mercuri insegna Geopolitica del Medio Oriente all’Università Niccolò Cusano. Ha insegnato Storia contemporanea dei paesi mediterranei all’Università di Macerata dal 2006 al 2019, e in vari master. È inoltre ricercatrice dell’Osservatorio sul fondamentalismo e...\nUn progresso in pericolo: le strategie di Save the Children per promuovere l’uguaglianza di genere in Africa e Asia\nda Alessandro Lugli | Giu 21, 2021\nLa pandemia di COVID-19 ha determinato uno shock senza precedenti per il mondo intero e ha aggravato molte problematiche preesistenti dal punto di vista socioeconomico. In un contesto di profonda crisi, i gruppi sociali più vulnerabili hanno visto peggiorare le...\nScienza e bisogno di informazione\nda Federico Paolini | Mag 27, 2021\nIntervista al professor Andrea Crisanti In un numero come questo, in cui si parla anche del ruolo mediatico dei medici, Policlic non poteva esimersi dall’intervistare un esponente della categoria di coloro che vengono definiti comunemente (e spesso erroneamente)...