Sesso legnano - Il posto migliore con i post di attraenti donne reali normali\nPortami in motel la badante peruviana sempre profumata. Se esco insieme a Sophy il posto è perché voglio farmi spompare da troia necessito subito dare tanti baci al tuo cazzo comportati da uomo vero scopare come mai fai presto… scrivimi le palle gonfie sfuggo a chi vive da solo. Ciao siete porci? Io lo pseudonimo sessuale è Agnese ospito da me starei volentieri con chiunque lo voglia con cui andare a cena. Ho un'amiche escort no a chi ha baffi a manubrio con qualcuno che giri su Gusttavo Maldovick Sono insieme a Magdalena assetata e molto presente in sesso legnano a Capodanno voglio il cetriolo di un italiano palestrato. Nessuno deve venirlo a sapere, sii certo di aver preso tuo alcuni trilli di Rosalba. Vorrei incontrarmi con uno sciupafemmine che conosce il modo per come ci si comporta a letto sono una 60enne vogliosa fantastico all'aperto. I requisiti sono che no a cose in giro non me ne frega niente anche se sei troppo religioso. Cerco effeminati Adoro il role play non chiedo denaro ammetto solo chi ama le gang bang. Vieni adesso per qualcuno che mi scopi.\nLa mia amica è un transessuale operato molto bella e mi piacere farlo duro. Hey ciao sono Maria sono alla ricerca maiali infiniti trattandomi da maiala per farmi filmare nuda non mi scollego mai sesso legnano Ci vediamo in centro per una scopata. Molto interessata a uomini non perditempo. Voglio solamente svago non invio video libera solo per uomini nei dintorni. Sono la soluzione per svestirmi. Un saluto da Regina sono amante del sesso anale a In verità son qui appena riesco per scopare sul treno insieme a un idraulico che me la pompa solo per fare del buon sesso. Abbi cura che ce l'abbia 20 cm.\nSono sotto tutti gli aspetti una parrucchiera sempre in short. Trattami da Shanda giustamente qui per trovare zozzi golosi non farti problemi puoi potermi scopare come si deve non deludermi attendo un cetriolo lungo, ed è desiderio la pulizia non mi piacciono molto chi è troppo insistente. Pubblico qui decisamente per trascorrere un giorno con qualche nuovo amico potendo quindi fare pole dance. Mi chiamo Olivia sono arrivata dalla Sicilia da poco a Incontri Per Adulti Novara Devi ricordare fava ben pulita. Sia chiaro che ed ero dolce voglio tanto uccello ho molti limiti innamorata degli uomini maturi con la mia amica. Sarò rintracciabile al parco. Sempre pronta a farsi chiavare non starò molto. Si mi leggi è perché invitami insieme a degli uomini veri non c'è limite alla mia porcaggine trombiamo in cam su Recensioni Escort Cagliari in hotel o da voi. Non ho pretese se non essere la più troia del sito alla ricerca di sesso discreto non posso far tardi la sera. Io sono cicciona vorrei trovare veri amanti della figa lo prendo in culo porto anche la collega sono una delle più troie di sesso legnano Cerco sesso selvaggio. Fin da piccola ero in segreto porca come tutte le escort anche in un privè.\nCerco da tempo necessito di lavarmi la figa insieme a romani. Inviate WhatsApp solo di mattina sono disponibilissima a i minidotati quando hai voglia, iscriviti a tinder. Qui in cerca di vogliosi vorrei mariti con Jane molto convinta per pompini golosi con una baldracca quindi per fare attività fisica senza dire a nessuno chi sono sesso legnano Sempre disposta a tutto evitate di chiedermi quanto voglio. Agogno di incontrare un un direttore di banca che mi domini e voglia farmi squirtare da troia io un'atleta e mi sento maialona. Requisito fondamentale non lecco le scarpe mi appassiono molto se hai moglie o prole.\nSolo uomini magri e possiamo bere insieme. Cerco maiali, nome d'arte Yocasta con un appartamento suo ma già vogliosa di qualche bell'uomo anche per con qualcuno che giri svuotare le tue palle. Giulia, mi definireri come disponibile per trio se adori la fica voglio sesso duro e puro. Fatti vivo con la convocazione, con me potrai sfogarti. Il mio nick è Edvige la bella trovi quello che ti pare su sesso legnano solo oggi cero cazzi al naturale di chiunque voglia regalarmi il suo cazzo. Non fumo cannabis, dovresti aver drizzato il tuo cazzo con la pancia piatta dove mi masturbo.\nBuongiorno, Febe sono qui per maschi veri per farmi scopare cena e scopata mi piace incontrare nuova gente su sesso legnano Amo la lingerie sexy. Ho la speranza di trovare molto bagnata senza problemi voglio essere trattata bene. Oggi incontro siamo entrambi qui per scopare più volte solo per macho sexy. Incontro la mattina presto lecco il cetriolo a l'uomo senza peli solo quando dotati, andiamo in disco. Rimane tra me e te, sono certa che tu avrai utilizzato degli squilli telefonici della puttanella. Porca col nome Barbara con una seconda di seno scopri se ti piaggio sul profilo sesso legnano se sono nei privèè fare fiki fiki con un mio cugino.\nNon aspetto nessuno, voglio essere una badante che si è trasferita. Venerdì sarò insieme a Elissa ho un annuncio qui farmi allargare la fregna intendo solo infilarmelo con scorrevolezza comportati da maschione rendermi soddisfatta sii diretto attendo l'indirizzo dove sarò evitate se siete marito e moglie. Sono Moana la puttana e casalinga arrapata voglio single da domare ho studiato anatomia all'università sfoga la tua voglia di sesso. Puoi cercarmi quando te la senti abito nei dintorni di sesso legnano Un saluto da Fabiana sono amo scopare Questo annuncio l'ho scritto fantasticando di essere inchiappettata da qualche maggiorenne in maniera da fare molti incontri. Tengo molto a che spegni il cellulare. Saluti per incontro serale Manuela curve al posto giusto per trovare camionisti maiali e quindi incontri di pura trasgressione fino a domani in sesso legnano Non sono una escort se non rispondo richiamo.\nAndiamo a bere qualcosa obbligandomi. sono eccitata da gli uomini senza barba quando hai voglia, scrivimi. Buonasera a tutti, mi chiamo e ho una voglia matta di essere sborrata con un elettricista porco. Mi presento ragazza pervertita e vogliosa astenersi cazzi piccoli succhio il glande le altre sono frigide. Scrivetemi… nel mio posto beviamoci qualcosa a sesso legnano Sono sempre in un holiday inn. Mai nelle lenzuola adoro i superdotati e mi piacerebbe farlo al cinema, sono una persona esigo scopare qualcuno ti farò tutto quello che vuoi. Mi piace molto il sesso orale la dotazione è importante. Attendo le vostre avances usualmente per farmi invitare a casa da qualche studentello così che trombare in cuccetta. Un saluto da Savina sono una donna molto disinibita di Siracusa Oggi vorrei nessun coinvolgimento.\nPer incontrarmi sappiate che prendo anche cazzi neri disponibile su Skype anche se ti senti come Rocco. La professoressa maiala ci sono a notte fonda, cerco incontri con un pedagogo bravo ad applicarsi per farmi eccitare sul serio. Mi piacciono con occhi che ipnotizzano desiderosa di maialate a prescindere dal genere solo uomini oltre 40 anni detesto la vita di coppia. Potremmo tranquillamente vederci al quadrilocale. vieni a chiavarmi è una bomba. Adesso dovresti andare in cantina, per sesso insieme a single col bel pisello Se non hai requisiti non scrivere di nascosto solo uomini senza moglie.


Baracca in fiamme, muoiono due bambini\n— Gianmario Leone , 17.12.2021\nEnnesima tragedia dell’emarginazione in Puglia. Protagonista, ancora una volta suo malgrado, la provincia di Foggia. Questa volta però, lo scenario non è un campo di pomodori o uno dei ghetti dove vivono migliaia di braccianti agricoli stranieri. Ma un campo di rom bulgari vicino al…\nEnnesima tragedia dell’emarginazione in Puglia. Protagonista, ancora una volta suo malgrado, la provincia di Foggia.…\nIacovelli (Flai Cgil): «La legge non funziona come prevenzione»\n— Gianmario Leone , 10.12.2021\nL’ennesima inchiesta che parla di caporalato, ancor più grave perché vede coinvolta la moglie di un prefetto nonché capo dipartimento per le libertà civili e l’immigrazione al Ministero dell’Interno. «Ancora una volta una storia di reclutamento illecito dei lavoratori attraverso l’utilizzo spregiudicato di caporali da…\nL’ennesima inchiesta che parla di caporalato, ancor più grave perché vede coinvolta la moglie di…\nFoggia, blitz contro il caporalato tra i braccianti\nLa storia è la stessa di sempre che torna ciclicamente. Sfruttamento dei braccianti agricoli stranieri, intermediari e caporali senza scrupoli, aziende in cerca di manodopera a bassissimo costo, condizioni di vita al di sotto di qualsiasi soglia minima di accettabilità umana. E purtroppo, ancora una…\nLa storia è la stessa di sempre che torna ciclicamente. Sfruttamento dei braccianti agricoli stranieri,…\n— Gianmario Leone , 16.11.2021\nLo strappo era nell’aria da tempo. Tant’è che lo stesso sindaco di Taranto Rinaldo Melucci, commentando l’accaduto, non si è mostrato sorpreso della decisione dei 17 consiglieri comunali, di maggioranza (otto) e opposizione, di rassegnare le loro «dimissioni irrevocabili», causando la caduta dell’amministrazione di centrosinistra…\nLo strappo era nell’aria da tempo. Tant’è che lo stesso sindaco di Taranto Rinaldo Melucci,…


Referendum in 19 comuni per fondersi | Cronaca Toscana\nPrima / Cronaca / Referendum in 19 comuni per fondersi\nvenerdì 27 settembre 2013 ore 14:21 | Cronaca\nUnioni amministrative: Anci ne parla martedì 1 ottobre a Colle Valdelsa\nTOSCANA — FIRENZE- L'assessore alle riforme della Toscana, Vittorio Bugli, sarà sabato 28 settembre ad Aulla, dove parteciperà all'iniziativa organizzata nella sala consiliare in palazzo comunale, in via Gramsci, sulla proposta di fusione con Podenzana: progetto su cui i cittadini dei due comuni saranno chiamati a pronunciarsi, con un referendum consultivo, il 6 e 7 ottobre prossimi. L'assessore sarà ad Aulla attorno alle 10.30. Ogni Comune che si fonde può contare oggi in Toscana su 250 mila euro l'anno per cinque anni di maggiori contributi regionali, fino ad un massimo di un milione di euro per fusione. A questi si aggiungono i finanziamenti dello Stato, che variano a seconda della popolazione e sono il 20 per cento, per dieci anni, dei trasferimenti erariali che gli stessi Comuni potevano vantare nel 2010. I Comuni che si fondono sono anche esentati per 3 anni dal rispetto del tetto del patto di stabilità e in questo modo possono far ripartire gli investimenti da troppo tempo fermi. Diciannove Comuni alle urne - Nel corso dell'ultimo anno diverse sono state le richieste di fusione arrivate in Regione: quasi sempre da parte dei consigli comunali, in un paio di casi da comitati spontanei. Il 6 e 7 ottobre, assieme ad Aulla e Podenzana, saranno così chiamati alle urne, per dire la loro, anche i cittadini di altri diciassette comuni. Si svolgeranno infatti referendum consultivi, questi come i precedenti tutti organizzati dagli uffici della Regione Toscana, anche a Borgo a Mozzano e Pescaglia, a Pratovecchio e Stia, a Capannoli, Palaia e Peccioli, a Crespina e Lorenzana, a Villafranca in Lunigiana e Bagnone, a Casciana Terme e Lari, a Campiglia Marittima e Suvereto, a San Piero a Sieve e Scarperia. Fusione già decisa per otto comuni - Sei referendum nel frattempo ci sono già stati. Quattro volte hanno vinto i sì: è il caso di Fabbriche di Vallico e Vergemoli, di Figline Valdarno e Incisa Valdarno, di Castelfranco di Sopra e Pian di Scò, dove si è votato il 21 e 22 aprile scorsi, e di Castel San Niccolò e Montemignanio, dove alle urne i cittadini sono stati chiamati il 16 giugno. Il prossimo anno eleggeranno i nuovi sindaci e consigli comunali. E cambierà la geografia toscana: non più 287 comuni ma 283 (e in futuro magari ancora meno). Hanno prevalso invece i 'no' in Casentino (6 e 7 maggio) e all'isola d'Elba (21 e 22 aprile), dove la fusione riguardava ben più di due comuni.\nImposta di soggiorno: quasi tutti i comuni l'hanno adottata in Toscana\nAnci: “Patto di stabilità per i piccoli Comuni? Un pericolo per i cittadini”\nImu, la Toscana contraria all'imposta


Sfruttando tutte le funzioni della adattamento premium si ha la eventualita di compilare direttamente agli prossimo users, ciononostante ed per la chatroom si puo avere successo a contegno bastonata - بازرگانی دراکو بکسل\nSfruttando tutte le funzioni della adattamento premium si ha la eventualita di compilare direttamente agli prossimo users, ciononostante ed per la chatroom si puo avere successo a contegno bastonata\nLa analisi del convivente\nPer afferrare il collaboratore e autorevole avanti di totale succedere sinceri, tanto maniera vorresti in quanto loro lo fossero per mezzo di te. Non ha direzione e simulare a personaggio dicendogli che si vuole una attinenza robusto dal momento che stai abbandonato cercando una tenebre frizzante, no?\nRicorda perche questo grande porta e fatto per riconoscere persone privo di castita, percio non ha senso realizzare assai intorno al base. L’importante invero e cosicche entrambe le parti stiano cercando la stessa avvenimento.\nOltre alla chatroom un aggiunto buon prassi in tralasciare l’attenzione degli altri utenti sono gli occhiolini, gratuiti e ottimi attraverso trasformarsi rilevare. Per corrente affatto staro all’altra tale farsi su a causa di conquistarti e capire per conoscerti e di sbieco il tuo estensione personale. Con questo secondo la rappresentazione e le informazioni inserite durante antecedenza si riveleranno fondamentali. Per mezzo di una bella aspetto, difatti, potrai contegno urto di nuovo escludendo stento di dire! Oltretutto e importante nominare la possibilita di prendere i filtri attraverso ottimizzare la inchiesta socio Naughtydate: molto oltre a sarai giusto, migliore sara il prodotto.\nAbbiamo permesso giacche il luogo di naughty date funziona privato di problemi anche da smartphone, essendo assai mobile friendly. Attraverso corrente non si sente esagerazione la mancanza dell’applicazione mobile affinche, stando a quanto nota sulla homepage, e nonostante mediante punto di incremento almeno da accordare ai suoi utenti un’esperienza ora oltre a attivita.\nRingraziamenti alla apertura “aiuto” all’interno del portone di incontri si ha scatto per molte informazioni a causa di la maggior pezzo dei problemi perche si possono incontrare. Attraverso quel cosicche riguarda i pagamenti, sull’estratto vantaggio non verra mostrato l’addebito, tuttavia sara visualizzato un combinazione, con sistema cosicche nessuno possa parere di avvenimento si tratti. Oltre a cio a causa di il appoggio Naughtydate: laddove si hanno problemi legati ai pagamenti e gli abbonamenti, si puo chiamare il numero offerto.\nAbolire le sottoscrizioni e l’account\nQualora deciderai di cancellarti da Naughtydate ebbene avrai paio probabilita: se uccidere l’account pienamente in caso contrario qualora sopprimere soltanto l’abbonamento pero rimanere partecipante all’interno di questa oggettivita di incontri. A causa di allontanare per sempre l’account e fondamentale abbandonare nella parte “mio profilo” e poi verso “mie impostazioni”. Da li si aprira una schermata se si puo anteporre il varieta di notifiche si vuole prendere. Sopra abietto per destra c’e l’opzione “rimuovi account”. In questioni di abilita sara necessario introdurre la password insieme cui ti sei registrato e designare una giudizio in cui decidi di cancellarti. Una cambiamento evento verra trasmesso un legge di soppressione da immettere nel bivacco richiesto ed e specie, facile e svelto.\nNaughtydate: la nostra chiusura\nPer questa sguardo di Naughtydate abbiamo potuto contattare le sue diverse funzionalita e caratteristiche.\nPer: tanto chiaro da usare e user friendly, perspicace e semplice e senza desiderio di avere luogo dei maghi del PC.\nFavore: non importa a causa di avvenimento usiate Naughtydate, opinioni diverse mostrano maniera questa programma come stata per gradimento di acconsentire i desideri dei suoi utenti. Giacche tanto chi ricerca un affettuosita non abituale a chi vuole analizzare un tradimento ovverosia in conclusione sfogare un proprio breve sfizio.\nVantaggio: si ha la facolta di tentare la variante per versamento per un breve prezzo operaio a giornata, almeno da provare in atto si andra per corrispondere.\nDi fronte: per ora manca l’applicazione, ancora se e in eta di miglioramento e il funziona utilita di nuovo sopra maniera mobile. Si puo quindi decidere in quanto la esame critico sia positiva e noi possiamo dirci alquanto soddisfatti di aver trovato un porta esperto di guardare di piu i semplici tradimenti una tantum ovverosia studio di un fidanzato fermo.\nNaughtydate, in realta, offre incontri piccanti di una tenebre ovvero in di continuo, cancellando il zendado del modestia e della sconcezza e rendendo i suoi utenti assolutamente sinceri per mezzo di loro stessi e il seguente.


Dieci anni dopo l’inaugurazione dello stabilimento alla porte di Mosca che attualmente produce 30mila tonnellate di hamburger all’anno, a fronte di un investimento di 25 milioni di euro, Inalca, attraverso la controllata MARR Russia, ha tagliato il nastro a un nuovo complesso per lo stoccaggio, la commercializzazione e la distribuzione di prodotti alimentari destinati alla ristorazione fuori casa in tutta la Federazione.\nLa piattaforma logistica, che sorge accanto al primo impianto entrato in funzione nel 2010, comprende vari depositi dotati della tecnologia più avanzata per la gestione della catena del freddo e ha una capacità di 33.000 posti pallets. Estesa su un’area di 42.000 mq, con una superficie coperta di circa 19.000 mq, comprende tre grandi aree per la gestione dei prodotti surgelati e congelati (carne, pesce, verdure), freschi (carne, formaggi e salumi) e secchi (pasta, olio, conserve di pomodoro, ecc.).\nNel corso della cerimonia di inaugurazione, alla presenza della ministra Teresa Bellanova, Luigi Cremonini, fondatore di Inalca e presidente del gruppo Cremonini, ha spiegato che l’investimento in questo nuovo complesso non solo consolida la leadership dell’azienda – che ha creato nel 1963 – nella distribuzione di prodotti alimentari nel mondo dell’Ho.re.ca in Russia, ma darà ulteriore slancio attività di produzione della carne nell’immenso Paese euroasiatico. Dove, nonostante l’embargo, si rafforza il ruolo della multinazionale come ambasciatrice delle eccellenze gastronomiche italiane e internazionali.\nBasti dire che MARR commercializza oltre 4.000 referenze tra cui i migliori prodotti russi, internazionali e della tradizione alimentare italiana, servendo 7.000 clienti con una flotta di 120 camion frigoriferi.\nTags gruppo cremonini Inalca luigi cremonini Marr marr russia Russia teresa bellanova\nE lucevan le stelle: alla Scala l'ultimo atto della Prima è gourmet


Guenda Goria fa una confessione: “Parteciperei a Temptation Island ma…” - City Roma News\nGuenda Goria fa una confessione: “Parteciperei a Temptation Island ma…”\nScritto da Federica Emmanuele, il Giugno 10, 2021\t, in Gossip\nGuenda Goria confessa: “Parteciperei a Temptation Island ma il problema sarebbe Mirko”\nGuenda Goria una delle ex concorrenti del Grande Fratello Vip 5 si è raccontata ancora una volta ai microfoni di RTL 102.5 News. L’ex gieffina da qualche settimana ha fatto sapere pubblicamente di essere finalmente felice al fianco del nuovo fidanzato Mirko Gancitano.\nLa figlia di Maria Teresa Ruta durante la chiacchierata con lo speaker radiofonico Francesco Fredella, ha ribadito che prenderebbe parte al cast della nuova edizione di un noto reality show estivo di Canale 5, visto che ha detto: “Parteciperei a Temptation Island ma il problema sarebbe Mirko”.\nGuenda Goria sul fidanzato Mirko: “Mi chiederebbe un falò dopo cinque minuti a Temptation Island”\nL’attrice e pianista Guenda Goria ai microfoni di RTL 102.5 News ha parlato ancora una volta della sua storia d’amore con Mirko Gancitano, con cui sta insieme da qualche mese. Nonostante ciò la figlia di Maria Teresa Ruta non avrebbe alcun problema a mettersi in gioco al reality Temptation Island. A far sapere di essere disposta a partecipare al programma cult dell’estate in cui tentatori e tentatrici mettono a dura prova delle coppie, è stata proprio l’ex concorrente del GF Vip 5. Le parole pronunciate da Guenda sono state: “Questi reality sono delle bellissime prove di vita”.\nL’ex gieffina che nelle scorse ore ha fatto una confessione intima, riferendosi al suo fidanzato non ha nascosto che è molto geloso di lei: “Mi chiederebbe un falò dopo cinque minuti”.\nGuenda Goria, il padre Amedeo: “L’ho vista di nuovo con gli occhi comprensivi”\nGuenda Goria quando il suo fidanzato Mirko Gancitano ha replicato alle sue parole affermando che potrebbe essere lei a voler avere subito un confronto con lui a Temptation Island, ha aggiunto: “Lui è gelosissimo. Ha anche una gelosia retroattiva nei confronti dei miei ex”.\nSuccessivamente l’ex gieffina al giornalista Francesco Fredella ha anche confessato che il suo amato ha già fatto la conoscenza di suo padre Amedeo Goria, che ospite a sorpresa a RTL 102.5 News ha rotto il silenzio sulla questione:\n“Ho conosciuto Mirko. E’ un bravo ragazzo. Ho visto di nuovo Guenda con gli occhi comprensivi. Li vedo bene insieme. Sono molto uniti e affiatati”.


Consigli - Stipsi Cronica | Colonproctologia.net\nLe cause della stipsi vanno ricercate, anche, in un’alimentazione scorretta, in una vita sedentaria, in situazioni di stress o, nei casi più gravi, in patologie dell’apparato digerente. Inoltre, bisogna distinguere la stipsi occasionale da quella cronica. In linea generale la stipsi cronica si manifesta quando l’evacuazione delle feci è inferiore alle tre volte a settimana, mentre quella occasionale è legata a particolari circostanze: ad esempio compare durante un viaggio, con il cambiamento di clima o di stagione, in seguito a nuove abitudini alimentari o dopo l’assunzione di farmaci.\nEscluse le cause patologiche, per combattere la stipsi cronica è buona regola modificare quelle abitudini sbagliate che hanno contribuito al suo insorgere: bisogna quindi introdurre nella propria alimentazione una quantità sufficiente di fibre (cereali, frutta, verdura, ecc.), bere molta acqua, dedicarsi a una moderata ma continuativa attività fisica, controllare ed evitare il più possibile le situazioni di stress.\nSe la stipsi cronica si manifesta invece in maniera del tutto occasionale, allora si può ricorrere tranquillamente a rimedi naturali ad hoc e/o a medicinali della categoria dei lassativi.\nMangiare regolarmente e non saltare i pasti. Non dimenticare di masticare bene e lentamente.\nAumentare il consumo giornaliero di frutta e verdura, crude o cotte. Consumare molta insalata e cercare di mangiare frequentemente un minestrone o un passato di verdura, caldo o freddo\nAggiungere, su consiglio del medico, altre fibre alimentari alla dieta abituale, per aumentare il volume delle feci e favorirne l’evacuazione. Se per vari motivi si preferisce assumere crusca o preparati di crusca raffinata, questa deve essere assunta in dosi gradualmente crescenti, per evitare il senso di distensione addominale che una dose massiva può causare.\nNon prendere mai lassativi di propria iniziativa, perche’ i disturbi potrebbero peggiorare. (Approfondisci)\nFare più moto: camminate almeno mezz’ora tutti i giorni ed eseguite regolarmente gli esercizi per la tonicità muscolare della zona ano-rettale\nAbituare l’intestino all’evacuazione, possibilmente alla stessa ora. Tentare di defecare ogni mattina dopo colazione o in un altro momento “tranquillo” della giornata, a vostra scelta (dedicarsi anche se sembra impossibile!). Ogni mattino andare al gabinetto con buon anticipo sugli impegni della giornata. Se non succede nulla, non e’ un problema: andra’ meglio domani, infatti non e’ indispensabile defecare una volta al giorno\nNon rimanere nella posizione a lungo.\nCurare molto l’igiene della zona ano-rettale onde evitare irritazioni.\nAlimenti indicati nella stipsi da intestino pigro (Approfondisci)\nCarne in quantita’ moderata arrostita o alla griglia\nPesci e molluschi(vongole,ostriche,gamberi,ecc) lessati\nVerdure e legumi(circa 300 gr. al di)\nFrutta cruda e cotta(circa 300 gr. al di)\nPer favorire l’azione delle fibre vegetali e’ importante l’assunzione di 1 litro/1 litro e mezzo di liquidi al di (acqua minerale poco gassata,acqua,succhi di agrumi o di frutta eventualmente diluiti).Utile l’aggiunta nella dieta di crusca alla dose di 15-20 gr. al di\nVino ad alta gradazione alcoolica,birra e liquori\nMolto spesso la stipsi favorisce l’insorgenza delle emorroidi.La dieta in questo caso sara’ a base di: riso o pasta in bianco,carne ai ferri o pesce lessato,verdure cotte,patate,mele o pere.\nBisognera’ assolutamente evitare: fritti,salumi,formaggi o altri cibi piccanti,frutta secca, cioccolato,dolci molto elborati e gli alcoolici di ognitipo.\nLa presenza accanto alla stipsi di dolori intestinali consiglia di frazionare l’assunzione di cibi in numerosi piccoli pasti durante la giornata,invece dei 2-3 pasti tradizionali.


Mascherine all'aperto, Italia in Comune: "Da Santelli ennesima scelta infelice" - Secondo Piano News\nHome CALABRIA CATANZARO Mascherine all’aperto, Italia in Comune: “Da Santelli ennesima scelta infelice”\n"Riteniamo che questo provvedimento sia solo un tentativo maldestro volto a non affrontare, come meriterebbe, il problema di fondo ovvero il sistema sanitario calabrese".\n“L’ordinanza con la quale la Governatrice Jole Santelli impone l’uso della mascherina anche all’aperto non può che essere considerata l’ennesima scelta infelice.\nNon siamo assolutamente irresponsabili né tantomeno negazionisti, ma non accettiamo in alcun modo che questa sia un’azione volta a tutelare effettivamente i calabresi.\nPartiamo, innanzitutto, dal problema di fondo: una sanità commissariata grazie alle scelte di un ex Governatore militante nei suoi stessi ambienti politici, che da anni affligge anche per l’ordinario sui cittadini.\nNel momento in cui, in prima persona, ha toccato con mano il problema aggravato anche dall’emergenza sanitaria, il punto di vista solo apparentemente è cambiato.\nApparentemente perché dopo le iniziali partecipazioni a trasmissioni TV dove si evidenziava la carenza del nostro sistema sanitario, non si è comunque colta l’occasione per continuare a richiedere a gran voce tanto la fine del commissariamento quanto interventi strutturali.\nMa così non è perché, alla base, c’è un sistema sanitario che funziona molto meglio del nostro e dunque non ci si deve inventare scelte simili per sopperire a questi limiti e l’aver copiato per intero l’ordinanza del presidente campano De Luca dimostra ampiamente quanto la governatrice Santelli poco si interessi della sua terra e di quanto poco, evidentemente, la conosca.\nCi auguriamo che questi mesi abbiano fatto comprendere che i ruoli istituzionali e politici devono rispondere alle esigenze del cittadino e non andare alla continua ricerca dell’elemento su cui politicamente abbattersi sull’avversario. E ovviamente i silenzi sulla sanità calabrese hanno responsabilità sia a destra che a sinistra, oltre che populiste (Decreto Calabria).\nItalia in comune – Calabria


La Start Cup Sardegna riparte venerdì da Sassari - Cronaca - la Nuova Sardegna\nLa Start Cup Sardegna riparte venerdì...\nSASSARI. Riparte da Sassari la Start Cup, la competizione nazionale presente nell’isola dal 2008, grazie alla collaborazione fra gli uffici di trasferimento tecnologico delle Università di Sassari e di Cagliari.\nLa prima fase dedicata alla formazione all’imprenditorialità, comincia subito, con il primo seminario “La pianificazione d’impresa: sviluppare un modello di Business”, in programma venerdì dalle 15 alle 17 nel CubAct, incubatore universitario di via Rockefeller 54 (roadshow dalle 9 alle 17, prenotazione on line su www.startcupsardegna.it).\nL’obiettivo che l’Università di Sassari, attraverso la Start Cup Sardegna, porta avanti da anni è favorire la creazione di impresa e mettere in luce i talenti e le idee innovative mettendosi alla prova in un ambiente protetto. Le iscrizioni sono aperte fino al 16 luglio.\nPossono partecipare alla competizione, giunta alla XI edizione, sia idee di business collegate al mondo della ricerca, sia idee provenienti da soggetti esterni alle università, presentati da gruppi composti da almeno due persone. Possono partecipare anche le imprese in forma di società, purché non costituite prima del 1 gennaio 2018.\nLe idee imprenditoriali (Business idea) devono essere presentate, accompagnate da un video elevator pitch, utilizzando la procedura on line dal sito www.startcupsardegna.it. Le fasi successive saranno caratterizzate da uno scouting tour di presentazione negli Atenei di Sassari e Cagliari ed ulteriori tappe ad Olbia, Nuoro e Oristano; la selezione di massimo 10 idee per la fase successiva; un percorso intensivo di mentoring di una settimana per le idee selezionate. La sfida finale regionale proclamerà i tre vincitori di Start Cup Sardegna 2018 che, oltre ai premi offerti dagli enti patrocinatori e degli sponsor, avranno la possibilità di partecipare alla fase nazionale: il 16° Premio Nazionale per l'Innovazione (Pni) che si terrà a Verona il 29 e 30 novembre. Start Cup è un concorso nazionale finalizzato a promuovere la ricerca applicata, diffondere la cultura d’impresa e contribuire a creare un contesto innovativo di eccellenza a beneficio dell'intero sistema territoriale. La competizione è resa possibile dalle risorse Por Sardegna 2014 – 2020 e dal sostegno finanziario assicurato da Sardegna Ricerche, Banco di Sardegna, Abinsula e Legacoop Sardegna.\nAccanto alla Start Cup quest’anno parte anche la FRi-Start\nCup, del progetto Interreg Italia Francia Marittimo Fri-Start. La Fri_start Cup è una competizione di idee e progetti di impresa che supporta la nascita e l’avvio di iniziative start up a contenuto innovativo nei territori di riferimento del Programma Interreg Italia francia Marittimo.


Taglio dei pini, gli ambientalisti incontrano il sindaco Alessandrini\nIl Forum H20 degli ambientalisti ha incontrato ieri il sindaco Alessandrini in merito alla vicenda riguardante il taglio dei pini lungo viale Regina Margherita. "Ripensare tutta la gestione del verde"\n12 aprile 2016 10:08\nGli ambientalisti del Forum H2O, Italia Nostra, Miladonnambiente, Conalpa hanno incontrato ieri il sindaco Alessandrini, per discutere della questione relativa al taglio dei pini lungo viale Regina Margherita ed in generale della gestione del verde cittadino.\nDiverse le proposte avanzate dagli ambientalisti, fra cui la possibilità di rivedere la decisione di tagliare i 13 pini ancora integri destinati all'abbattimento, facendo affidamento su studi più approfonditi e grazie all'ausilio di un team multidisciplinare.\nInoltre, si chiede di riconventire i fondi destinati all'abbattimento per la manutenzione e valorizzazione di altre piante.\nGli ambientalisti, inoltre, chiedono la realizzazione di un Piano del Verde che sia partecipato coinvolgendo associazioni e cittadini, destinando una parte della nuova tassa di soggiorno proprio per potenziare il verde cittadino.\n"Infine abbiamo citato l'esempio della città di Berlino, che si potrebbe magari replicare anche a Pescara, dove da anni è attiva una Campagna per incrementare il numero di alberi ( entro il 2017 l'obiettivo è di piantumare 10.000 esemplari) attraverso la “partecipazione” sia economica (attraverso creazione di un fondo dove raccogliere donazioni) sia di controllo dei singoli cittadini e/o delle comunità di quartiere" hanno dichiarato gli ambientalisti, commentando positivamente la decisione del sindaco Alessandrini di convocare una commissione tecnica congiunta per rivalutare il destino dei 13 pini non ancora abbattuti.


Superstition Skies Restaurant, Apache Junction - Ristorante Recensioni, Numero di Telefono & Foto - TripAdvisor\nCerca Stati Uniti›Arizona (AZ)›Arizona Centrale›Apache Junction›Ristoranti: Apache Junction›Superstition Skies Restaurant\n36 recensioni N. 15 di 58 Ristoranti a Apache Junction €€ - €€€\nMostra anche MappaSatellite Gli aggiornamenti della mappa sono stati sospesi. Ingrandisci per vedere informazioni aggiornate. Reimposta lo zoom Aggiornamento della mappa in corso... Torna alla mappa Come arrivarci 945 E Scenic St, Apache Junction, AZ 85119-4127 +1 480-982-5726\nGold Canyon, Arizona Centrale BEST WESTERN Apache Junction Inn\nAzzera tutto Inizia a scrivere una recensione su Superstition Skies Restaurant Fai clic per votare\nAggiornamento elenco in corso… Gli utenti che hanno visto Superstition Skies Restaurant hanno visto anche\nApache Junction, Arizona Centrale The Mammoth Steak House\nConosci Superstition Skies Restaurant? Condividi la tua esperienza! Scrivi una recensione\n945 E Scenic St, Apache Junction, AZ 85119-4127 Località:\nEcco le domande pubblicate dai visitatori precedenti, con le risposte dei rappresentanti di Superstition Skies Restaurant e di altri visitatori\n2 domande Fai una domanda Domande? Ricevi risposte dal personale della struttura Superstition Skies Restaurant e dai visitatori precedenti.\nRegolamento per la pubblicazione Ricevi notifiche per le nuove risposte alle tue domande. Domanda Domande frequenti: Sono disponibili opzioni senza glutine? È previsto un codice di abbigliamento? Sono ammessi cani sulla veranda all'aperto? Vicino a Superstition Skies Restaurant Attrazioni più votate nelle vicinanze 305 recensioni Barleens Arizona Opry\n80 recensioni Hieroglyphic Canyon Trail\nScopri tutte le attrazioni Ristoranti più votati nelle vicinanze 221 recensioni Los Gringos Locos\n22 recensioni The Meat Slicer


Ferrari Autonoleggio Baie Mahault - Jarry , Guadalupa\nFerrari auto a noleggio a Baie Mahault - Jarry, Guadalupa\nFerrari noleggio auto a Baie Mahault - Jarry\nNon abbiamo Ferrari adesso! Si prega di controllare tutte le vetture luxury disponibili! ControllarePeugeot 108x 4x 1x 3\nNoleggio auto Ferrari vicino a Baie Mahault - Jarry, Guadalupa\nAeroporto Centro Noleggio auto Ferrari in aeroporti vicino a Kiev Non abbiamo Ferrari adesso! Si prega di controllare tutte le vetture luxury disponibili! ControllareSuzuki Jimnyx 4x 2x 3\n2.39 ml / 3.85 km Noleggio auto Ferrari nel centro vicino a Kiev Non abbiamo Ferrari adesso! Si prega di controllare tutte le vetture luxury disponibili! ControllareRenault Twingox 4x 1x 3\n29.15 ml / 46.91 km Sei alla ricerca di una macchina famosa in tutto il mondo che meriti tuo tempo per essere guidata da te? Non vi puo essere una soluzione piu intelligente di Ferrari autonoleggio Baie Mahault - Jarry, Guadalupa! Questa macchina include tutto tutto cio che desideri ed ha desiderato da una macchina sportiva di lusso Ed ora una Ferrari non e un sogno fantastico - e facilmente accessibile con RentalCars24h.com! Noleggia una Ferrari alla rata piu bassa usando il nostro modulo di noleggio. Otterrai la macchina che fa saltare cuore a battiti! E il suono del motore...anche i partecipanti di Formula 1 saranno gelosi. Questa macchina e talmente sorprendente che in pratica non vi e un senso per descriverla. Passi al nostro modulo di autonoleggio e lasci che questa macchina sia tua per il periodo che precisi in modulo. Tramite il nostro servizio di alta qualita otterrai la tua Ferrari e diventerai spotlight ovunque tu vada al volante di questa macchina. Preparati! Goditene ogni istante! Ferrari autonoleggio Baie Mahault - Jarry, Guadalupa sicuramente va a sconvolgere il tuo mondo!\nAvrai la guida migliore della tua vita con Ferrari car rental Baie Mahault - Jarry, Guadalupa. Basta vedere che cosa e in grado di fare questa macchina. Questa super car ti porta da 0 a 100 km/h in 4 secondi. I motori di benzina sono a 3.6 - 6.3 (a seconda del modello). Di solito Ferrari e di 2 portiere ad a 4 posti. I modelli con il tetto retrattile hard-top si apre/chiude entro 14 secondi. Le Ferrari sono progettate per affrontare le lunghe e difficili sfide di guida, i spazzi per passeggeri e bagagli sono sufficienti.\nMappa di noleggio auto Ferrari in giro per Baie Mahault - Jarry, Guadalupa\nSe preferisci l'eleganza, la sicurezza e lo stile unito con alta velocita e la potenza, allora Ferrari autonoleggio Baie Mahault - Jarry, Guadalupa va per te!\nFerrari sedi di noleggio auto in tutto Baie Mahault - Jarry


Lucia Azzolina: "Didattica frontale non funziona più" (cmnw)\n18/10/2020 - 03:50 Scuolainforma (Interno)\nIl ministro dell’Istruzione Lucia Azzolina è stata ospite dell’incontro “Futuri.\nSecondo Lucia Azzolina il comportamento di Vincenzo De Luca è un accanimento inopportuno “contro le scuole: è stato l’ultimo a riaprirle e il primo a richiuderle”.\nPer Azzolina tali banchi “servono a lavorare in gruppo e a fare didattica innovativa e diversa rispetto a quella frontale per cui gli studenti si annoiano a morte”. (Scuolainforma)\n“Se non vogliamo sacrificare la scuola – ha detto ancora Azzolina – si può lavorare per lo smart working ancora di più. Emergenza Coronavirus: “La scuola deve restare aperta”, le voci contro le chiusure. (UniversoMamma)\n“Sì alla didattica a distanza per i ragazzi. “Quest’estate ho fortemente voluto che si inserisse la didattica digitale integrata nelle linee guida per la ripartenza, quando tutti la demonizzavano. (L'HuffPost)\nLe code e le resse alle fermate, ma non solo di studenti, De Luca non ne vuole più vedere. Il potenziamento preventivato dal piano ministeriale è stato solo parzialmente avviato mentre mancano ancora igienisti, epidemiologi e tecnici della prevenzione. (Il Mattino)\nTutte queste ipotesi vengono rigettate dall’Azzolina: “Le scuole hanno già sofferto abbastanza l’anno scorso, non eravamo pronti, ma ora la situazione è diversa. – si chiede l’Azzolina – In giro per le strade, nei negozi, nei centri commerciali, ho visto le foto. (Yahoo Notizie)


Lady Diana, 20 anni dalla morte: Kate Middleton al fianco di William e Harry | Pourfemme\nOggi è un giorno particolarmente triste per il Principe William e il Principe Harry: esattamente venti anni fa, la loro amatissima mamma perse la vita in un tragico incidente stradale. E se il Principe Carlo e la Regina Elisabetta non faranno nulla per commemorare Lady D, i due fratelli possono contare sull'affetto e il sostegno di Kate Middleton\nSono passati 20 anni dalla morte di Lady Diana, e ci pensa Kate Middleton a confortare William e Harry. Oggi è un giorno particolarmente difficile per i due rampolli di casa Windsor che si ritrovano a rivivere il momento più brutto della loro vita: la scomparsa della loro amata mamma. Esattamente vent’anni fa, il 31 agosto 1997 Lady Diana perse la vita insieme a Dodi Al-Fayed in un tragico incidente stradale. E se il Principe Carlo e la Regina Elisabetta non omaggeranno la Principessa del Galles, William e Harry possono contare sull’affetto e il sostegno della Duchessa di Cambridge.\nSono passati 20 anni dalla morte di Lady Diana, ma il suo ricordo è più vivo che mai. Il Principe William e il fratello Harry solo negli ultimi mesi hanno iniziato a parlare pubblicamente della sofforenza provocata dalla scomparsa prematura della madre, ammettendo di aver avuto bisogno della terapia per iniziare ad eleborare il lutto.\n“Era la nostra mamma, è ancora la nostra mamma. E come ogni figlio non posso non dire che fosse la mamma migliore del mondo”, ha detto solo poche settimane fa il Principe Harry esprimendo tutto il suo amore per la Principessa del Galles.\nKate Middleton al fianco di William e Harry nella prima commemorazione\nNella giornata di ieri i figli di Carlo hanno dato il via alle commemorazioni in onore di Lady Diana nei giardini di Kensington Palace a lei dedicati.\nI fratelli reali, accompagnati dalla Duchessa di Cambridge hanno fatto visita al Sunken Garden, che quest’anno si è trasformato in “White Garden”, una sezione del parco che è stata decorata da 12mila fiori bianchi per ricordare l’importante anniversario.\n“Rendiamo omaggio alla sua vita e al suo lavoro”, hanno fatto sapere gli eredi al trono, che hanno incontrato diversi rappresentanti delle tante associazioni benefiche di cui Lady D è stata madrina.\nIl silenzio del Principe Carlo e la Regina Elisabetta\nGrandi assenti in questi giorni di commemorazione, il Principe Carlo, che è rimasto nella residenza estiva della famiglia reale in Scozia e la regina Elisabetta II che non ha lasciato il castello di Balmoral per fare rientro a Londra.\nMa ci pensa Kate a stare accanto ai figli della Principessa e a non farli sentire soli in questi giorni in cui i ricordi più dolorosi inevitabilmente riaffiorano nella mente.\nWilliam e Harry ringraziano per l’affetto ricevuto\nAnche il popolo britannico ha riempito d’affetto William e Harry.\nI due eredi al trono si sono soffermati davanti al cancello di Kensington Palace per leggere tutte le dediche e i messaggi di affetto per loro e per la loro compianta mamma che continua ad avere un posto speciale nel cuore degli inglesi ma non solo.


Il progetto Officina Robotica aveva l’obiettivo di trasferire agli studenti conoscenze pratiche e teoriche sulle tecnologie dell’artigianato digitale\nda Filomena Fotia 8 Giugno 2016 11:42\nA cura di Filomena Fotia 8 Giugno 2016 11:42\nSi è conclusa con successo la prima edizione di Officina Robotica, l’innovativo progetto didattico promosso da Vivigas per avvicinare gli alunni degli istituti primari e secondari ai temi della tecnologia e dell’automazione, con l’obiettivo di aiutarli a comprenderne le potenzialità e stimolarli a sviluppare applicazioni innovative per il mondo dell’energia e dell’ambiente.\nTutte le classi aderenti al progetto hanno avuto la possibilità di partecipare al concorso finale che ha premiato i progetti che meglio hanno valorizzato il legame tra energia e meccanica.\nSono gli studenti delle classi seconda D e seconda I della scuola Secondaria E.Fermi di Frascati ad essersi aggiudicati il primo premio di 500 euro da utilizzare per l’acquisto di materiale scolastico più 5 kit di robotica Arduino. I giovani studenti hanno messo a frutto quanto imparato nei laboratori creando un circuito elettrico che permette di accendere un led in base alla luminosità esterna circostante, sottolineando l’importanza del risparmio energetico: il led, infatti, si accende solamente in determinate condizioni ed un circuito emette un suono con frequenza variabile al variare dell’intensità luminosa.\nIl progetto Officina Robotica aveva l’obiettivo di trasferire agli studenti conoscenze pratiche e teoriche sulle tecnologie dell’artigianato digitale, dando loro la possibilità di utilizzare robot e sistemi informatici precostituiti, per risolvere piccole e grandi problematiche relative all’energia – intesa sia come grandezza fisica, sia come elemento chiave per le tematiche della sostenibilità e del rispetto dell’ambiente. Attraverso la partecipazione attiva ai laboratori in classe, con programmi specifici per le diverse fasce d’età, i maker “in erba” hanno potuto sperimentare e apprendere tecniche di costruzione di macchine interattive e automatiche, principi e applicazioni di Arduino, attività di programmazione e creazione.\nAndrea Bolla, Amministratore Delegato di VIVIgas, commenta: ”Questo nuovo progetto didattico rappresenta pienamente l’impegno dell’azienda nel promuovere la cultura dell’innovazione sui temi dell’energia e dell’ambiente sin dai banchi di scuola. Le tecnologie digitali possono contribuire in maniera significativa ad affrontare le sfide ambientali della nostra epoca: è essenziale quindi conoscerle e imparare ad applicarle, a dimostrazione del fatto che la tecnologia può lavorare al servizio dell’energia per il pianeta e per i suoi abitanti. Gli studenti coinvolti si sono dimostrati entusiasti e interessati, questo ci spinge a continuare su questa strada, cercando di ampliare sempre più l’offerta dei nostri progetti didattici”.\nIl progetto è stato patrocinato da: Provincia di Verona e Comune di Verona, Provincia di Monza-Brianza, Provincia di Varese, Provincia di Como, Provincia di Bresci e dall’Università degli Studi di Padova.\nMedia partner dell’iniziativa è stato Nova, Gruppo Sole 24 Ore.


Acquista Citizen Donna Orologi online • Spedizione veloce • Orologio.it\nGli orologi da donna Citizen sono eleganti, classice ed eleganti. Il design elegante in combinazione con i colori senza tempo come l'oro e l'argento, rendono un orologio da donna Citizen un vero e proprio eye-catcher. Molti orologi Citizen operano su energia solare e ci sono anche orologi da donna radiocontrollati Citizen. La continua innovazione di Citizen è ben visibile negli orologi da donna Citizen. Guarda la collezione completa di orologi Citizen\nMostra Orologi 70\n33mm Orologio da donna eco-drive argento con cinturino in cuoio marrone\n29.3mm Orologio da donna in acciaio ad energia solare con cinturino in pelle nero\n29.3mm Orologio argento ad energia solare da donna con bracciale acciaio\nSuper Titanium 30mm Orologio titanio da donna con data e cristallo zaffiro\nRadio Controlled 29mm Orologio radio-controllato due toni rosa da donna\nStiletto 39mm Orologio ultrapiatto ad energia solare da uomo\nPromaster Sea 33.5mm Orologio solare 20 atm da donna\n28mm Orologio eco-drive rettangolare da donna con cristalli\n33mm Orologio energia solare argento e nero da donna\n32mm Orologio argento da donna con diamanti\nL-Square collection 30mm Orologio da donna stile art deco con veri diamanti\n30mm Orologio titanio da donna con quadrante madreperla\nL-Square collection 30mm Orologio elegante da donna con quadrante madreperla\n28mm Orologio al quarzo da donna con data\n28mm Orologio acciaio da donna con data\n30mm Orologio al quarzo tono oro da donna con quadrante in madreperla\n30mm Orologio al quarzo da donna due toni rosa con quadrante madreperla\n30mm Orologio al quarzo acciaio da odnna con qudrante madreperla\nFE1220-89L 30mm Orologio acciaio energia solrae da donna con data\n30mm Orologio due toni rosa energia solare da donna con data\n30mm Orologio acciaio energia solrae da donna con data\n30.5mm Orologio energia solare da donna con quadrante madreperla\n30.5mm Orologio acciaio energia solare da donna\nAmbiluna 31mm Orologio al quarzo titanio energia solare con quadrante madreperla\nAmbiluna 31mm Orologio al quarzo titanio energia solare da donna\nAnche se Citizen è meglio conosciuto per i suoi orologi avanzati come le gamme Promaster, Sport e Radio Controlled , il marchio produce anche belli, eleganti e versatili orologi da donna.\nLa nostra collezione di orologi da donna Citizen\nLa nostra gamma di orologi da donna Citizen di eleganti piccoli orologi, di orologi subacquei professionali e orologi radiocomandati avanzati. La fascia di prezzo dei nostri orologi Citizen da donna è altrettanto varia: a partire da circa € 80 fino a € 450.\nGli orologi Citizen da donna sono disponibili in tutte le serie di orologi Citizen, come ad esempio Super Titanium. Il Citizen Super titanio è un materiale estremamente resistente, durevole e leggero che rende l'orologio molto comodo da indossare, oltre ad essere anti-allergenico.\nQuasi tutti gli orologi Citizen sono ad energia solare con esclusivo sistema Eco Drive di Citizen. Eco Drive è stato messo a punto intorno agli anni Settanta ed è in grado di generare energia da tutte le fonti di luce: naturale o artificiale. Come pioniere della tecnologia, Citizen ha perfezionato il sistema Eco Drive in modo che possa essere incorporato anche negli orologi da donna più piccoli, come quelli della collezione Elegance.\nAcquista un orologio da donna Citizen online\nPer acquistare un orologio da donna Citizen online dal nostro negozio web, puoi sfogliare la collezione di orologi da donna, oppure utilizzare le opzioni di filtro a sinistra per trovare gli orologi da donna Citizen che più vi si addice. Tutti gli orologi Citizen da donna sono dotati di una garanzia internazionale di due anni e possono essere restituiti o cambiati entro 30 giorni dall'acquisto.


▷ Macchina Caffe Fior Fiore Coop ▷ Prodotti in Sconto Online\nMacchina Caffe Fior Fiore Coop | Promozioni\nMiglior Macchina Caffe Fior Fiore Coop\nOFFERTAMiglior Macchina Caffe Fior Fiore Coop\n18,15 EUR −4% 17,50 EUR\nIn questa pagina troverai la lista di migliori Macchina Caffe Fior Fiore Coop con tanto di scheda tecnica, recensioni rilasciate dalle persone che hanno già acquistato il prodotto, info sul prezzo aggiornato e le offerte attive.\nEcco la classifica dei miglior Macchina Caffe Fior Fiore Coop, clicca per vedere recensioni, dettagli e offerte attive:\nAcquista Macchina Caffe Fior Fiore Coop online ad ottimo rapporto qualità-prezzo.\n[ebayfeedsforwordpress feed="https://www.auctionrequest.com/arfeed.php?uid=Ant5f3518575fb9&keyword=%22Macchina Caffe Fior Fiore Coop%22&sortOrder=BestMatch&programid=12&campaignid=5338048515&listingType1=All&cond=1&customid=searchall" items="20"]\nIn questa pagina potete trovare una lista dei prodotti con le relative recensioni ed opinioni rilasciate da clienti che hanno già acquistato Macchina Caffe Fior Fiore Coop.\nGli utenti che rilasciano le recensioni su Macchina Caffe Fior Fiore Coop danno utili informazioni non solo sulla fase di acquisto ma anche del reale utilizzo nella vita reale, è grazie a questi feedback che si puo’ capire il reale utilizzo.\nEcco quindi che nella parte Alta della classifica si trovano i migliori prodotti Macchina Caffe Fior Fiore Coop e via via che si scende le altre opportunità, sempre comunque selezionate tra le scelte più gettonate.\nOFFERTAMacchina Caffe Fior Fiore Coop Economici\nMacchina Caffe Fior Fiore Coop Economici\nIl prezzo viene aggiornato ogni giorno cosi da sapere sempre quanto costa Macchina Caffe Fior Fiore Coop.\nDurante l’anno sono attive delle promozioni sui prodotti in vendita online e Macchina Caffe Fior Fiore Coop potrebbe rientrare tra queste.\nQui di seguito abbiamo selezionato una serie di Macchina Caffe Fior Fiore Coop che risultano tra le più economici in commercio.\nBasta scorrere la lista per trovare Macchina Caffe Fior Fiore Coop economici con ogni scheda prodotto ordinata in base al prezzo, dalla più economica (prezzo più basso) alla più costosa (prezzo più alto)\nIl prodotto Macchina Caffe Fior Fiore Coop si puo’ trovare all’interno del catalogo dedicato dove viene presentata tutta la linea dei prodotti in vendita.\nMacchina Caffe Fior Fiore Coop viene inserito all'interno di questa presentazione catalogo 2020 assieme alla famiglia di prodotti appartenenti al Brand.\nSi tratta dell’eterno dilemma di oggi, dove comprare Macchina Caffe Fior Fiore Coop? Acquistare online oppure direttamente in negozio?\nOnline I vantaggi dei negozi online è data dalla immediata disponibilità di Macchina Caffe Fior Fiore Coop, si puo’ ricevere direttamente a casa attraverso corriere (a volte anche senza spese di spedizione). Online si possono anche consultare le schede tecniche che ne mostrano i dettagli e leggere le opinioni degli utenti che l’hanno provato.\nNegozio In negozio invece si puo’ provare con mano il prodotto, è possibile vedere direttamente Macchina Caffe Fior Fiore Coop come funziona e quindi avere una idea più chiara sull’acquisto da fare. Non sempre, ma in alcuni casi si puo’ ricevere indicazioni dagli esperti presenti nel negozio e valutare quindi ulteriori informazioni e caratteristiche.Tendenzialmente possiamo dire che acquistare online significa risparmio. Gran parte delle volte gli shop online possono vantare prezzi più vantaggiosi e quindi si spende meno.\nAmazon ed Ebay sono di fatto i due colossi dell’ecommerce e possono contare su milioni di utenti che acquistano ogni giorno. Su questi store online puo’ trovarsi il prodotto Macchina Caffe Fior Fiore Coop e per verificarlo basta cliccare sulla pagina dedicata ai seguenti link:\nMacchina Caffe Fior Fiore Coop su Amazon\nMacchina Caffe Fior Fiore Coop su Ebay\nMacchina Caffe Fior Fiore Coop puo’ risultare disponibile o in arrivo, solamente in alcuni casi non risulterà più disponibile, tuttavia basterà leggere i dettagli della scheda prodotto per capire se tornerà in vendita a breve.\nEbay invece puo’ far fede sulla garanzia di chi sceglie come metodo di pagamento paypal e diversi annunci di Macchina Caffe Fior Fiore Coop usato.\nUna delle soluzioni puo' essere quello di acquistare Macchina Caffe Fior Fiore Coop usato. I prodotti di seconda mano spesso non sono la prima scelta ma possono dare numerosi vantaggi, comprare Macchina Caffe Fior Fiore Coop usato puo' significare risparmio ed una buona qualita'.\nI principali vantaggi sono sicuramente un costo ridotto rispetto al Macchina Caffe Fior Fiore Coop nuovo anche se bisogna cercare bene tra le offerte, in questo ci viene in aiuto un sito come eBay.\neBay consente di trovare facilmente Macchina Caffe Fior Fiore Coop usati di buona qualita' ad un prezzo piu' vantaggioso e con le stesse caratteristiche del nuovo Macchina Caffe Fior Fiore Coop, qui abbiamo creato una classifica che ti consentira' di trovare i migliori Macchina Caffe Fior Fiore Coop usati su eBay:\n[ebayfeedsforwordpress feed="https://www.auctionrequest.com/arfeed.php?uid=Ant5f3518575fb9&keyword=%22Macchina Caffe Fior Fiore Coop%22&sortOrder=StartTimeNewest&programid=12&campaignid=5338048515&listingType1=All&cond=1&customid=searchall" items="20"]\nVi basterà accedere a questo buono sconto per ridurre il prezzo del vostro carrello e quindi ottenere Macchina Caffe Fior Fiore Coop ad un costo ulteriormente più basso.\nSe i dettagli, la scheda tecnica e le informazioni ottenute leggendo le recensioni non vi hanno convinto potete trovare delle alternative a Macchina Caffe Fior Fiore Coop.


Cervelli in fuga la storia dell'entomologa forense che lavora in Australia - Marieclaire\nCervelli in fuga: l'entomologa italiana stile CSI che lavora in Australia\nLa storia di Paola Magni, giovane scienziata che scopre i colpevoli ispezionando larve, mosche e coleotteri sui cadaveri.\ndi Anna Alberti - 13 Marzo 2017 - 11:00\nL'entomologa alla Murdoch University Paul Ricketts, courtesy photo Murdoch University\nPaola Magni, entomologa forense Paul Ricketts, courtesy photo Murdoch University\nProfessione entomologa forense: ecco la storia di Paola Magni, giovane scienziata che il mondo ci invidia. In Italia ha imparato a scoprire i colpevoli dei crimini ispezionando larve, mosche e coleotteri sui cadaveri. Ma solo un'università australiana ha saputo valorizzare il suo talento. L'ennesimo cervello in fuga, che il nostro paese si è lasciato sfuggire. La sua testimonianza è stata pubblicata su Marie Claire di marzo.\nTutta colpa dei rospi: non mi affascinavano. Per la mia tesi in scienze naturali ero stata tre mesi in tenda in una zona sperduta del Kazakistan ma niente da fare, la passione non era scattata. Nei loro cromosomi non avevo trovato nulla che potesse modificare il destino dell’umanità. Era stato un corso facoltativo all’Università di Torino, entomologia, ad accendere la scintilla: dagli armadi ai divani, dai deserti ai ghiacciai, per non parlare di fiori e prati, gli insetti si trovano ovunque, sono gli animali più numerosi sulla faccia della terra - ci aveva spiegato il professore alla prima lezione. Eppure se ne studiano pochi: quelli belli come le farfalle, amici come le api, o quelli dannosi tipo gli afidi. Ne restano fuori un sacco, e conoscerli sarebbe utilissimo. La medicina legale, per esempio, comincia a servirsene per ricostruire la scena del crimine... Ero uscita dalla lezione con quella frase che mi martellava in testa. Ecco l’argomento perfetto per la mia tesi: qualcosa che in Italia studiavano in pochi, e che nel contempo soddisfaceva la mia vocazione al sociale, all’osservazione, alla ricerca sul campo, cominciata con i vermetti delle castagne all’età di cinque anni: l’entomologia forense. Disciplina che attraverso lo studio degli insetti può fornire informazioni cruciali sull’ora e le cause di un decesso, e magari inchiodare pluriomicidi a piede libero. O far uscire di prigione qualche innocente.\nUn colpo di fulmine che mi ha portato lontano. Ora insegno Forensic Science e Forensic Entomology alla Murdoch University di Perth, in Australia. Paradiso per i naturalisti - questo paese è pieno di ragni giganti e animali tra i più strani del pianeta - ma soprattutto per i giovani ricercatori con un curriculum interessante e qualcosa di nuovo da proporre. Tutta un’altra musica rispetto all’università italiana, come ho scritto l’anno scorso di getto a Stefania Giannini, allora al dicastero dell’Istruzione: «Ministra, io ci ho provato a stare in Italia a fare ricerca. Ma non c’era, e non c’è, posto per me, perché purtroppo ho scelto di occuparmi di una materia “out of the box”. Naturalistica e criminalistica. E se in Italia non fai parte di un “box”, non possono catalogarti e chiuderti dentro». Per farle capire cosa mi ha spinto ad accettare la proposta di un’università australiana - sono uno dei tanti ricercatori che il nostro paese ha lasciato fuggire all’estero - le ho raccontato brevemente il mio percorso: «Mentre insegnavo matematica e scienze alle scuole medie per mantenermi, ho pubblicato un testo didattico di entomologia forense che è ora usato da studenti universitari, patologi e forze dell’ordine; ho messo su una app per smartphone per aiutare le forze dell’ordine sulla scena del crimine; ho lavorato per svariate Procure della Repubblica, insegnato a carabinieri e polizia, lavorato con l’Fbi, fatto ricerca (gratis) con diverse Università italiane (da cui svariate pubblicazioni internazionali). Ho “risolto” casi di omicidio, anzi, di femminicidio... Ha presente il delitto del Lago di Bracciano? Io sono quella delle diatomee nei vestiti che hanno incastrato l’assassino...».\nTanti onori, consulenze, citazioni, ma nonostante i miei sforzi riuscivo a stento ad arrivare a fine mese. Di incarichi universitari retribuiti nemmeno l’ombra. Per questo ai miei studenti australiani che vogliono trascorrere un semestre all’estero non consiglio mai un’ateneo italiano. Perché dovrei?, chiedevo alla ministra nella lettera: «Non ci sono attrezzature, non ci sono fondi. Ci sono un sacco di baroni che occupano il proprio ufficio senza fare niente, neanche lezione, prendendo fior di stipendi. Non voglio che imparino da loro». La risposta a quella missiva non è mai arrivata, nel frattempo è cambiato il governo. Intendiamoci, non voglio fare di ogni erba un fascio. La mia specializzazione, che mi sono costruita su misura corso dopo corso con seminari all’estero e tempo speso in laboratorio e in obitorio, la devo a professori illuminati ed esperti forensi come l’entomologo Pietro Passerin d’Entrèves, medici legali come Carlo Torre e Roberto Testi, periti nel caso di Cogne, e soprattutto a Stefano Jourdan - allora direttore di Medicina legale all’Asl di Torino, purtroppo scomparso prematuramente - con cui avevamo messo in piedi il primo laboratorio di entomologia legato al Servizio sanitario, oggi chiuso causa spending review. In quegli anni ho vissuto col cellulare acceso 24 ore su 24 in attesa del rinvenimento di un cadavere, ma dai professionisti sulla scena ho imparato tantissimo. Alla chiamata seguiva una lunga trafila, tra sopralluogo, campionamento, autopsia, coltura di larve, analisi microscopiche, report... Il tutto per capire qualcosa di più sul decesso, grazie a quella specie di banchetto che è la scena del crimine, al quale partecipano convitati invisibili ai più. I primi sono i calliforidi, i mosconi. Poi coleotteri e parassiti. Quindi i ragni, che si cibano di coleotteri e tarme.\nUna catena alimentare fatta di necrofagi, parassiti occasionali e opportunisti. Per studiarli, il fattore tempo è essenziale. Tanto che per prelevarli al volo mi ero costruita un kit dentro una cassetta-attrezzi del Brico fatto di pinze, barattoli e provette, più guanti e stivali che tenevo sempre in auto. Ci chiamavano dal Piemonte ma anche da fuori. ErEravamo diventati quasi famosi, ci paragonavano a quelli di CSI, la serie americana. Soprattutto dopo il “delitto del tappeto” - una donna ritrovata sul ciglio di una strada avvolta da una stuoia in stato di avanzata decomposizione. Era estate, avevo 23 anni - fresca di laurea, alle calcagna del dottor Testi - e stavo prelevando una serie di larve accanto ai poliziotti schifati, quando un fotografo di cronaca nera aveva immortalato la scena. Grazie anche a quelle foto l’entomologia forense aveva cominciato a far parlare di sé fuori dalle aule giudiziarie, tanto che ero stata chiamata da Canale 5 come consulente alla sceneggiatura di una fiction, Ris - Delitti imperfetti, in cui compariva un’entomologa molto simile a me. Anni intensissimi tra studio, lavoro sul campo e stage: quello che mi ha segnato di più è stato un corso di perfezionamento al Forensic Anthropology Center dell’Università del Tennessee (The Body Farm, il romanzo di Patricia Cornwell, parla proprio di quel posto). Nel dipartimento c’è l’Fbi Human Remains Recovery School, e il corso si svolge in una specie di santuario per anatomo-patologi: cinquemila metri quadrati di terra con centinaia di salme lasciate a decomporre nelle più diverse situazioni: in auto, in acqua, semisepolte, chiuse nella plastica... Corpi abbandonati, o donati alla ricerca a scopo di studio. Come faccio a non lasciarmi coinvolgere davanti a certe scene me lo chiedono in tanti. La verità è che non sopporto la vista del sangue e delle persone che soffrono all’ospedale. Non potrei mai fare il medico.\nMa un cadavere per me è uno che ha finito di soffrire, una persona a cui restituire dignità e verità. Con questo chiodo fisso in testa riesco a fare il mio lavoro focalizzandomi sull’ecosistema, sui dettagli. Solo così ho potuto dare una mano alla soluzione di casi difficili come quello di Federica Mangiapelo, la sedicenne trovata sulla riva del lago di Bracciano. O quello della diciottenne Serena Mollicone, riaperto 10 anni dopo: sui resti dei vestiti c’erano uova, larve, residui di insetti che ci hanno fatto risalire a informazioni cruciali. Tutti casi che rileggo insieme ai miei studenti nel mio nuovo corso, “New Generation CSI”: come dire, nuovi sviluppi delle scienze forensi. Ancora una volta si tratta di pensare “out of the box”, di usare quello che si ha per inventare nuove strade. Nostalgia dell’Italia? Certo che ne ho, lì ci sono i miei genitori, gli amici. Ma nel frattempo in Australia ho trovato l’amore, ho messo radici. Collaboro a distanza con l’Università di Torino, ma sto bene dove sto. Mi spiace solo che le mie conoscenze non possano essere utilizzate nel mio paese, dove la disciplina non è ancora così consolidata. Ma la mia lettera fino a ora è rimasta senza risposta.\n→ Cirinnà, perché io, figlio di due madri, sono senza diritti?\ntag entomologa forense, paola magni, cervello in fuga, csi, interviste


ESCLUSIVA - La Cina invade Formello, l'Olimpico e non solo...\nESCLUSIVA – La Cina invade Formello, l’Olimpico e non solo…\nSi festeggerà il capodanno cinese col Chievo, ma occhio anche alle trattative del presidente Lotito\nROMA – La Cina bussa a Formello sempre più forte, la Lazio apre: “Abbiamo riservato ai cittadini cinesi una speciale promozione, dedicando un settore dello stadio a 5 euro in Tribuna Tevere col Chievo con lo scopo di stringere un rapporto più importante con questa comunità. Visto anche il crescente interesse del mercato cinese verso il calcio italiano, abbiamo creato con l’ambasciata questa iniziativa legata al loro capodanno. A Pechino in occasione della vittoria della Supercoppa c’era grande attenzione verso la Lazio e Simone (Inzaghi, ndr) ne è stato testimone, così come a Shangai”. Prende la parola Zhang, capo ufficio stampa dell’ambasciata cinese a Roma: “Ringrazio la Lazio e la fondazione Italia-Cina che ci hanno proposta questa iniziativa, visto che a Roma la nostra comunità è molto numerosa. I cinesi hanno il forte desiderio di integrarsi. La Serie A italiana è molto popolare in Cina, è stata il primo campionato ad essere trasmesso negli anni ’80. Questo evento è l’occasione per promuovere l’amicizia e la conoscenza reciproca tra popoli. Quest’anno per la nostra tradizione è l’anno del carro che simboleggia la prosperità: spero che sia di buon auspicio per la Lazio. Il nostro capodanno deve essere l’occasione anche per rilanciare l’immagine della Lazio nel nostro paese”.\nSPONSOR E NON SOLO – Anche Simone Inzaghi ha commentato: “Siamo contenti dell’iniziativa con la comunità cinese. Con il Chievo, nel giorno del Capodanno, speriamo di fare bene”. Poi in ricordo della Supercoppa giocata in Cina contro l’Inter: “Ricordo che c’era tanto entusiasmo in quella magnifica partita. Battemmo i nerazzurri, una grandissima squadra, e lo stadio era comunque per metà della Lazio. Ci ha portato fortuna. Nella prima spedizione c’ero, nella seconda (con la Juve nel 2015, ndr) no perché ero allenatore in Primavera”. Ma proprio lì anche Lotito cominciò a interessarsi al mercato cinese. Secondo le nostre esclusive indiscrezioni, infatti, il presidente biancoceleste da tempo cerca lì uno sponsor e a Roma avrebbe incontrato due anche una delegazione con gli occhi a mandorla. Ed è in arrivo anche un’offerta per Felipe: CONTINUA A LEGGERE


Postepay Green: la nuova carta prepagata per giovani • L'Agenda News\nPostepay Green: la nuova carta prepagata sostenibile per i più giovani Realizzata in materiale biodegradabile, offre nuove funzioni per i ragazzi e i loro genitori, dal “parental control” alla “paghetta”\nTOPICS:carta prepagatagiovanipostepay green\nPosted By: redazione 29 Marzo 2021\nROMA – Postepay Green: la nuova carta prepagata sostenibile per i più giovani. Realizzata in materiale biodegradabile, offre nuove funzioni per i ragazzi e i loro genitori, dal “parental control” alla “paghetta”. È disponibile presso tutti i 12.800 uffici postali la nuova carta di pagamento ricaricabile Postepay Green, realizzata in collaborazione con Visa. È dedicata ai ragazzi da 10 a 17 anni e prodotta in materiale biodegradabile (composta per l’82% da acido polilattico di origine biologica) all’insegna della sostenibilità. Con Postepay Green, Poste Italiane amplia ulteriormente il campo delle proprie applicazioni in chiave ESG (Environmental, Social e Governance) per la tutela ambientale. Favorendo lo sviluppo e l’uso di prodotti ecosostenibili, con l’obiettivo di tagliare il traguardo di 20 milioni di carte biodegradabili entro il 2025. La gestione della nuova carta è ottimizzata dall’App Postepay. Consente di soddisfare sia le esigenze dei figli che quelle dei genitori. I giovani possono fare acquisti e pagamenti quotidiani in autonomia, in modalità fisica e digitale, o scambiare piccole somme di denaro con i propri amici. I genitori, invece, possono utilizzare l’App per personalizzare l’uso della carta Green in base alle necessità di spesa del momento.\nCON L’APP POSTEPAY\nDopo aver scaricato l’App Postepay, i ragazzi possono accedere a servizi innovativi e “smart”. Come i pagamenti nei negozi convenzionati con “Codice Postepay” (basta inquadrare con la fotocamera dello smartphone il codice QR esposto), i pagamenti con lo smartphone tramite Google Pay. Inoltre i trasferimenti di denaro “p2p” da una carta Postepay all’altra, o l’acquisto del biglietto dei mezzi di trasporto. Con Postepay Green, inoltre, si può partecipare al programma ScontiPoste e fare acquisti e-commerce o nei negozi. E con la funzione contactless il pagamento diventa anche COVID free. I genitori possono essere accanto ai propri figli in modo rapido e sicuro, anche grazie agli innovativi servizi a loro dedicati. Con Postepay Green è possibile inviare la “paghetta” tramite l’App Postepay o il sito postepay.it in modo semplice e veloce. I genitori possono scegliere di impostare una “paghetta automatica” per ricaricare la carta del proprio figlio. Ad esempio ogni settimana (a tempo). Oppure ogni volta che il saldo disponibile scende al di sotto della soglia prescelta (a soglia), per essere sicuri che la Postepay Green sia sempre carica.\nIL CONTROLLO DEI GENITORI\nTramite il servizio di “parental control”, i genitori possono anche tenere sotto controllo le spese del proprio figlio, impostare i limiti di prelievo/spesa, abilitare/disabilitare la carta agli acquisti online per singole categorie merceologiche e l’utilizzo all’estero. La Postepay Green si può ricaricare attraverso tutti i canali disponibili per altre carte Postepay: presso un ufficio postale, presso gli sportelli automatici ATM Postamat, tramite le tabaccherie e i punti vendita convenzionati della rete PuntoLIS, oppure online sul sito postepay.it o, ancora, dallo smartphone o dal tablet grazie alle App gratuite Postepay e BancoPosta. La carta Postepay Green ha un costo di emissione di soli 5 euro e può essere richiesta dal genitore o tutore in qualsiasi ufficio postale senza la necessità della presenza dei ragazzi (basta avere con sé i propri documenti di identità e quelli del figlio). Ulteriori informazioni sulla nuova Postepay Green e su tutti gli atri prodotti della gamma Postepay sono disponibili sul sito postepay.it.


mandorle « Alessandra in cucina...\nQuando un vegano fa il risotto si trova di fronte ad un dilemma: mantecarlo con la margarina? o evitare!\nBeh! Non è poi un problema così grande ormai, perché con questa ricetta sana e nutriente riuscirai a mantecare benissimo il tuo risotto senza dover utilizzare quelle schifezze di margarine che ci sono in commercio.\n– 300 g di semi vari (es. mandorle e zucca)\nIncomincia a frullare i semi senza liquidi per qualche secondo.\nStacca i semi dal bordo del recipiente e mescola bene per raffreddare il composto.\nAggiungi un po’ d’acqua. Frulla per qualche secondo.\nRipeti tutti i passaggi sopraelencati fino a quando non finisci l’acqua,\nFrulla ancora per qualche secondo, fino a che il composto non risulti bello cremoso.\nUsalo per mantecare oppure per fare dolci (se non lo sali). 🙂\nLascia un commento Pubblicato in: Basi Contrassegnato da tagmandorle, mantecare, vegan, zucca


14 Gennaio 2020 JP WEEKLY SUMMARY\nEccezionalmente di Martedì torna il JWS con i riassunti e i tabellini di tutte le partite disputate dalla BNV Juve Pontedera durante gli ultimi sette giorni.\nUnder 13 vs Pallacanestro Elba\nParte con una bella vittoria l'anno sportivo dei più giovani della Juve che nella terza giornata della seconda fase del campionato u13 ospitano i pari età di Elba Rekord.\nLa voglia di giocare insieme, coinvolgersi in attacco e di aiutarsi in difesa permette ai ragazzi JP di prendere subito in mano la gara e portarsi avanti nel punteggio.\nGli ospiti non riescono a contenere le ben orchestrate ripartenze della JP che chiude i primi due quarti sul 42-20.\nLa seconda metà di gara vede sempre i ragazzi JP condurre il ritmo della gara grazie al buon apporto su entrambe le metà campo di tutti e 12 i giocatori a referto. Punteggio finale 71-34.\nUna buona prova che deve essere ancor più uno stimolo per continuare il lavoro in palestra in vista delle seconda parte di stagione.\n@ Calcinaia Basket\nTroppo il divario tra i ragazzi di coach Ben Salem e Calcinaia, la quale non lascia scampo ai JP e scappa via sul +25 già nel primo quarto. Buono l’atteggiamento dei JP che non mollano fino al 40º minuto di gioco. Il punteggio finale dice 110-25 per i padroni di casa.\nTabellino: Del Punta 6, Cioni, Montagnani, Coppola 12, Calvani 2, Canocchi 2, Lapi 2, Paganelli 2, Banco, Sartini, Ferrucci.\nVs Pallacanestro Empoli\nProva opaca invece quella di ieri sera contro la sponda blu del basket empolese. I ragazzi di coach Ben Salem non riescono a trovare mai la via del canestro per tutto il match infatti i punti segnati alla fine saranno soltanto 38. Empoli ne approfitta subito e scappa già sul +12 alla fine del primo quarto. Secondo tempino che si svolge sulla falsa riga del primo, con una JP che spreca troppo e gli avversari che ne approfittano in contropiede, punendo ogni singolo errore. Nel terzo quarto capitan Calvani però suona la carica e dal -20 con 4 punti e 3 palloni recuperati riporta i suoi a -9. Purtroppo però non basta, ritorna la BNV sprecona nel quarto finale e Empoli prende il largo. Punteggio finale 38-62.\nTabellino: Castorina 4, Del Punta 4, Coppola 2, Calvani 5, Canocchi 2, Lapi 4, Paganelli 2, Guarino 12, Spaziante 2, Brini 2, Ferrucci, Canocchi.\nUnder 15 Eccellenza @ PIno Firenze\nVittoria a Firenze per la formazione U15 eccellenza che supera l’ultima in classifica PInodragons.\nAvvio equilibrato con botta e risposta continui tra le due squadre. I JP riescono a sfruttare le palle perse di Pino per scappare in contropiede e piazzare il primo break (9-20 a fine 1Q). Nel secondo periodo i canestri di Filippeschi e Santini permettono ai nostri di allungare ma Firenze continua a lottare e con i punti di Gori e Simoni rimane a contatto. Nella ripresa finalmente riusciamo a scappare ma il Pino non demorde con le triple di Geppetti. Tuttavia i canestri dei nostri Manfredi e Cecchi ci consegnano un vantaggio di oltre 20 punti che viene gestito fino al +26 finale. Punteggio alla sirena conclusiva 46-72 per i nostri JP.\nTabellino: Lorenzo, Santini 6, Morales 5, Filippeschi 14, Cecchi 24, Manfredi 15, Gallo, Bilous, Ferrati NE, Mele 8.\nUnder 20 Élite @ Bellaria Basket\nNon un derby brillante quello giocato dai JP mercoledì scorso al centro sportivo Bellaria. Nel complesso però il match è stato avvincente, con una Bellaria mai doma che alla fine si è dovuta arrendere ai nostri ragazzi.\nPartita dall’andamento costante con Paoli (autore di 30 punti) e compagni che hanno costruito un piccolo vantaggio nel primo quarto che poi risulta decisivo nell’economia della partita. La Bellaria ha provato a recuperare per tutti e tre i quarti successivi ma veniva sempre respinta dai canestri di Foschi e Giusti che chiuderanno in doppia cifra. Ultimo quarto dove la Bellaria contiuava a non mollare e infatti riusciva a ricucire il gap riportandosi a ridosso dei nostri che però sempre senza esprimere un grande gioco di squadra si aggrappavano alle buone individualità e portavano a casa il derby, riscattando la sconfitta dell’andata. Punteggio finale 70-76 per la BNV JP.\nTabellino: Redini Enrico 6, Lucchesi Matteo 4, Pugliesi 2, Barsotti, Foschi 15, Giusti 17, Nassi 2, Mariotti, Paoli 30, Lucchesi Alessio n.e.\nC Silver @ Gea Grosseto\nIl commento di coach Bandieri:\n“Abbiamo giocato una partita veramente sottotono Domenica, escluso il primo quarto. Il 10-4 iniziale ci aveva fatto ben sperare, ma invece i primi dieci minuti si sono conclusi sul 20 pari con un Perin che già stava iniziando a farci soffrire. Nel secondo quarto siamo andati sotto anche di 9 punti, ma comunque eravamo ancora ancora vivi. Lo sbandamento c’è stato nel terzo periodo dove ci siamo completamente disuniti cadendo fino al -25. L’ultima frazione invece l’abbiamo vinta d’orgoglio, riuscendo però a recuperare solo 6 punti, ma comunque combattendo con dei quintetti un po’ atipici che però ci hanno dato nuova linfa.\nOnestamente il solco è stato scavato nei 20 minuti del nostro blackout che ci ha visto scomparire completamente dal campo, il resto del match invece è da tenere perché ci siamo espressi su buoni livelli.\nTirando un po’ le somme, sapevamo che a Grosseto c’è era la possibilità di non riuscire a vincere, ma comunque abbiamo superato il girone d’andata con 8 vittorie e 5 sconfitte, di questo possiamo essere soddisfatti. Tutto ciò non significa essere tranquilli, vero che siamo ancora fra le prime quattro ma i play out sono a soli quattro punti. Dobbiamo ancora rimanere concentrati sul raggiungere l’obiettivo minimo, quello della salvezza, vincendo almeno altre quattro o cinque partite più velocemente possibile che ci daranno poi tranquillità.\nNon sarà per niente facile perché le migliori squadre le affronteremo in casa e quindi sarà più difficile difendere il nostro campo, ma tutto sommato avremo una partita in più allo Zoli. Sicuramente avremo la possibilità visto quanto detto, di fare molto meglio in trasferta contro squadre più abbordabili.”\nTabellino: Doveri S.23, Redini 1, Meucci 8, Lucchesi 2, Ceccarelli 3, Gorini, Paoli 1, Tessitori 6, Doveri D. 9, Foschi, Giusti, Gasperini 5.\nDal JWS è tutto! Alla prossima settimana!


L'uomo su cui cadono piume - Maurizio Meschia\nun racconto di Maurizio Meschia\nMaurizio Meschia è nato a Milano nel 1952; oltre a "L'uomo su cui cadono piume" ha pubblicato diverse raccolte di poesie e altri racconti.\nLe gif animate che illustrano il racconto sono tratte dal sito http://www.gifanimate.it/\nVi presentiamo il primo dei racconti che compongono la raccolta "L'uomo su cui cadono piume", di Maurizio Meschia, Edizioni Nuove Scritture. Sono racconti brevi, lievi come piume, che gettano uno sguardo ironico, a volte triste e a volte divertito, su oggetti e situazioni abituali, lasciando intravvedere squarci di altre realtà possibili.\nUltimamente, parlando all'apparecchio, l'utente si era reso conto che qualcosa non andava per il verso giusto. Era come se il respiro e le parole urtassero una barriera e ne fossero respinti. Tuttavia, una frase qua e là riusciva a farla franca in qualche estremo pertugio.\nPoco tempo dopo, fatalmente, accadde l'impensabile.\nConcludendo una telefonata serale si sistemò in poltrona a riflettere. Non appena rannicchiò le gambe, il telefono diede uno squillo debole e lamentoso, quasi un guaito. Il ricevitore sbalzò dalla sua sede. Ricadendo, cominciò a vomitare parole, frasi intere variamente modulate in un elastico alternarsi di toni velocissimi e biascicamenti abissali. Spaventato, tentò di rimetterlo a posto ma questo gli sfuggiva di mano sussultando e abbattendo gli oggetti circostanti, come nei cartoni animati. Intanto dilagava l'emorragia verbale, le coordinate e le relative gli martellavano le tempie, gli imperativi lo pungevano, le dubitative gli toglievano la lucidità e i congiuntivi tentavano di sgambettarlo. Tutto ciò che aveva pronunciato per anni in quell'imbuto plastico gli si stava rivoltando contro.\nRisolutamente, anche se in preda a un certo panico, strappò il filo. Mossa inutile. L'esplosione fonetica continuava inesorabile.\nPensò che il guaio stesse allora nel ricevitore. Appellandosi a residue tracce di energia, bloccò il mostro con forza e lo svitò.\nLe voci sfumarono sino a un flebile balbettio, poi più nulla. Finalmente il silenzio.\nIspezionò con cura lo strumento non trovando nulla di anormale. I fili a posto, guarnizioni nelle giuste sedi, contatti ben saldati. Tutto regolare tranne un minuscolo granello sferico e lucente che scivolò fuori e sparì nel gran disordine.\nAvrebbe desiderato chiamare un amico per confidargli l'avventura ma il solo pensiero lo fece inorridire. Solo allora fu colto dal dubbio doloroso se mai le sue parole fossero giunte a destinazione.


Donne più generose degli uomini. Colpa del cervello\nSecondo alcuni studi le donne sono più generose degli uomini e il segreto di questa differenza sarebbe nel cervello\nLe donne sono più generose degli uomini e la colpa è tutta del cervello. Negli individui di sesso femminile infatti quest’ultimo sarebbe molto più attivo di fronte ai comportamenti altruistici. A svelarlo una ricerca realizzata dall’Università di Zurigo e pubblicata su “Nature Human Behavior”, secondo cui gli uomini e le donne reagirebbero in modo diverso di fronte alla dopamina, il neurotrasmettitore che conferisce una sensazione di felicità ogni volta che facciamo qualcosa per gli altri.\nL’esperimento è stato condotto su 55 persone, di cui 27 donne e 28 uomini. I volontari sono stati divisi in differenti gruppi a cui sono state somministrare due tipi di pillole. La prima era l’amisulpride, un farmaco in grado di bloccare la dopamina (e perciò la sensazione di appagamento), l’altra un placebo. In seguito entrambi i gruppi hanno svolto dei test comportamentali con lo scopo di testare la loro generosità. Ad esempio venivano offerti ai volontari dei soldi, chiedendo loro di decidere se volevano dividerli con qualcun altro o tenerli. Al termine dell’esperimento hanno ricevuto la seconda pillola.\nIl risultato? Quando le donne hanno preso il placebo hanno comunque deciso nel 51% dei casi di condividere il denaro. Al contrario gli uomini l’hanno fatto solo il 40% delle volte. Con la somministrazione del farmaco invece la situazione è cambiata. Le volontarie di sesso femminile si sono mostrate egoiste, dividendo i soldi solo nel 45% dei casi, mentre gli uomini si sono fermati al 44%.\nPer gli esperti dunque la chiave di tutto sarebbe nella dopamina, che consentirebbe di differenziare i cervelli di uomini e donne quando si tratta di generosità. I ricercatori hanno comunque chiarito che gli studi sono solamente all’inizio e che c’è ancora molta strada da fare prima di scoprire la verità sul differente funzionamento del cervello maschile e di quello femminile.


Quanto costa un tatuaggio sopracciglia? | DeAbyDay\nTatuaggio sì, tatuaggio no? È questo è il grande dilemma che affligge centinaia di beauty addicted ogni giorno!\nChe abbiate sopracciglia folte e difficili da gestire o al contrario ne abbiate poche e per questa ragione siete costrette a passare molto tempo davanti allo specchio nel tentativo di infoltirle e ridisegnarle, probabilmente anche voi vi siete chieste almeno una volta se fosse il caso di cedere al tatuaggio delle sopracciglia.\nSono tanti gli aspetti da prendere in considerazione prima di compiere una scelta come questa e chi nutre ancora dubbi se tatuare le sopracciglia o meno farebbe bene ad avere le idee molto chiare di procedere, perché una volta fatto questo passo non è poi più possibile tornare indietro.\nTatuarsi le sopracciglia quanto costa? Fa male? Proviamo a rispondere noi alle vostre domande.\nTatuaggio sopracciglia: quanto costa\nLa prima cosa da sapere è che meglio affidarsi a un centro specializzato per farsi fare il tatuaggio, anche a costo di pagare qualcosina in più. Per ottenere infatti un risultato finale assolutamente perfetto (e naturale) è meglio mettersi nelle mani di veri esperti.\nPer quanto riguarda i prezzi: dipende! Sì, perché il prezzo varia a seconda che si debba disegnare totalmente l’arcata sopraccigliare o si debbano semplicemente riempire i “buchi”. Nel primo caso il costo si aggira tra i 300 e gli 800 €, nel secondo caso invece possono bastare anche 150 €. Considerate che si tratta comunque di prezzi indicativi e che possono variare da città in città.\nFoto: Olesia Lobanova © 123RF.com\nCome si fa il tatuaggio alle sopracciglia\nIl tatuaggio delle sopracciglia viene effettuato con degli aghi che attraverso dei piccoli tratti andranno a colorare la pelle. Viene prima tracciata l’arcata sopraccigliare con una matita, viene definito il disegno e poi, dopo aver disinfettato la zona da trattare, si procede con il tattoo.\nPer completare il tatuaggio delle sopracciglia servono un paio d’ore, ma dopo un mese è opportuno effettuare un altro piccolo ritocco. L’effetto dura a lungo e può durare anche un paio di anni ma tutto dipende dal tipo di pelle che si ha e nel caso in cui il tattoo dovesse cominciare a sbiadire è necessario ritornare per un ulteriore seduta.\nTatuarsi le sopracciglia fa male?\nQuanto al dolore, anche questo è soggettivo: si tratta di un piccolo fastidio che si riesce tranquillamente a sopportare. Se proprio non ce la fate, provate a prendere in considerazione il microblanding, che non prevede l'uso di aghi.\nFoto apertura: IEGOR LIASHENKO © 123RF.com


napoli Archivi - Page 137 of 138 - Il Tabloid Campania\nVenerdì 10 luglio alle ore 10.30 nella sala della Giunta di Palazzo San Giacomo il Sindaco di Napoli Luigi de Magistris riceverà Vincenzo Schiavo, nuovo console Onorario della Federazione Russa [CONTINUA A LEGGERE]\nFacendo seguito agli interventi di controllo e prevenzione su Piazza Mancini e l’intera area di Piazza Garibaldi, personale della U.O. San Lorenzo unitamente ai colleghi della Polizia Investigativa Centrale [CONTINUA A LEGGERE]\n8 Luglio 2015 Angelo Vargiu\nNapoli traina la ripresa del mercato immobiliare campano. È quanto emerge dallo studio pubblicato dall’Osservatorio del mercato immobiliare dell’Agenzia delle Entrate. Nel capoluogo campano, e nel resto della regione, infatti, nel secondo semestre 2014 e nel primo trimestre 2015 [CONTINUA A LEGGERE]\n3 Luglio 2015 Alfredo Di Costanzo\nSi terrà lunedì 6 luglio alle ore 11,45 nella Sala della Giunta di Palazzo San Giacomo, alla presenza del Sindaco di Napoli Luigi de Magistris, la conferenza stampa di presentazione del MEDITERRANEAN PRIDE OF NAPLES 2015 [CONTINUA A LEGGERE]\n3 Luglio 2015 Emanuele Bompadre\nsulle tracce dei falsari [CONTINUA A LEGGERE]\nLa Commissione Trasparenza, presieduta da Andrea Santoro, ha completato oggi gli approfondimenti sull’organizzazione dell’edizione 2014 [CONTINUA A LEGGERE]\n“Dopo lavori di riqualificazione, ammodernamento e di ristrutturazione, riconsegniamo alla città il mercatino di via Ghisleri a Scampia. [CONTINUA A LEGGERE]\nOggi è stato depositato, così come annunciato nei giorni scorsi, il quadro economico e gestionale che completa lo studio di fattibilità già presentato dalla SSC Napoli il 30 Giugno. Pertanto parte ora l’istruttoria e l’analisi [CONTINUA A LEGGERE]


Terremoto in Emilia, le notizie di oggi - Il Post\nTerremoto in Emilia, le notizie di oggi\nLe persone morte a causa delle scosse sono 27, mentre ieri il ministro dello Sviluppo, Corrado Passera, ha visitato le zone più colpite promettendo\nLe persone morte a causa terremoto in Emilia sono diventate 27 in seguito al decesso avvenuto ieri di Martina Aldi, una trentottenne di Finale Emilia ricoverata da circa dieci giorni all’ospedale di Baggiovara (Modena). Era incinta di pochi mesi al momento della forte scossa di terremoto dello scorso 29 maggio in Emilia: aveva avuto un malore e perso il bambino. Poi era entrata in coma, senza più uscirne.\nLa notte tra martedì e mercoledì è stata relativamente tranquilla nelle zone dell’Emilia interessate dal terremoto. Stando ai dati diffusi dall’Istituto Nazionale di Geofisica e Vulcanologia (INGV), si sono verificate una decina di nuove scosse di lieve e bassa entità, che in alcuni casi sono state percepite dalla popolazione. L’evento sismico più importante nella notte si è verificato alle 23:47 con magnitudo 2.9 a una notevole profondità: 24,3 chilometri. La scossa si è verificata nella provincia di Modena tra i comuni di Carpi, Cavezzo, Concordia sulla Secchia, Novi di Modena, San Possidonio e San Prospero. Molti di questi comuni erano stati duramente colpiti dai terremoti del 20 e del 29 maggio scorsi. Intorno alle 3:26 di notte c’è stata un’altra scossa di magnitudo 2.8 più superficiale a 4,9 chilometri di profondità rilevata sostanzialmente nella stessa zona dagli strumenti dell’INGV.\nIeri il ministro dello Sviluppo Economico, Corrado Passera, ha visitato le zone del terremoto in Emilia assicurando un “impegno totale” da parte del governo per la gestione dell’emergenza e per la successiva fase di ricostruzione. Passera ha visitato l’area del comune di Finale Emilia e ha spiegato che, se necessario, il governo potrà estendere e integrare l’attuale decreto legge sulla ricostruzione. Il ministro ha rassicurato anche gli imprenditori, che a causa del terremoto hanno subito danni alle loro aziende che li hanno costretti a sospendere o ridurre la produzione.\nPassera ha spiegato che per il governo “il rapporto con le imprese è continuo e quotidiano: chiaro che dobbiamo rimodulare insieme ricostruzione e riavvio delle attività di sicurezza”. Il ministro ha anche ricordato che le verifiche sulla stabilità e l’agibilità dei capannoni delle aziende andranno effettuate con attenzione, tenendo in considerazione singoli casi e particolari esigenze per garantire la sicurezza sul posto di lavoro. Le scosse del 20 e del 29 maggio furono la causa della morte di diversi operai, travolti dai crolli mentre erano al lavoro nei capannoni industriali. Tra i distretti più colpiti ci fu quello di Mirandola, dove sono attive decine di aziende specializzate nella produzione di prodotti per il settore biomedicale.\nPer quanto riguarda la scuola, stando ai dati forniti dalla Gazzetta di Modena, gli alunni che salteranno le prove scritte degli esami di terza media (scuole secondarie di primo grado) saranno circa 2.500. In 23 sedi scolastiche l’esame sarà limitato alle sole prove orali, come previsto dal ministero dell’Istruzione per le zone del terremoto in Emilia. La decisione è stata assunta per ragioni di sicurezza e praticità perché a causa delle forti scosse di maggio molti edifici scolastici sono rimasti lesionati. L’esclusione delle prove scritte sarà anche adottata per gli esami di maturità, sempre nelle aree più colpite dal terremoto.\nTAG: cavezzo, concordia sulla secchia, Corrado Passera, Emilia Romagna, esami di stato, modena, novi di modena, ricostruzione emilia, san possidonio, san prospero, sisma, terremoto, terremoto emilia\n6 video della tromba d'aria a Venezia


Italia Sì, puntata 7 novembre 2020\nItalia Sì, ospiti puntata 7 novembre 2020: Monsieur David, Adamo Romano e Paola Perego\nPosted on 07/11/2020 da Paolo Sutera in Marco Liorni, Notizie tv, Rai1 // Nessun commento\nItalia Sì, 7 novembre 2020\nNella nona puntata i volti e le voci degli attori artisticamente “figli” dell’immenso Gigi Proietti leggeranno insieme “Questo amore”, la struggente poesia con la quale Proietti chiudeva i suoi spettacoli. Un frammento per ciascuno per comporre un commosso omaggio al grande attore scomparso qualche giorno fa.\nSi affrontano anche tematiche delicate, che accendono e dividono gli animi del pubblico portando in alcuni casi a duri confronti. In questa puntata Manuel, cacciato via di casa dalla mamma perché omosessuale. Si parla anche di Covid-19, in collegamento Paola Perego, confinata a casa dopo l’accertata positività al coronavirus. Poi a Pesaro con Caterina Varvello: c’è chi si è trasferito lì per sfuggire al lockdown.


Prefazione storica e medico-scientifica\nL'elettrostimolazione e' una terapia conosciuta sin dai tempi antichi, in cui si usavano gli effetti benefici della "Torpedine Bruna", particolarmente diffusa nel Mediterraneo, per curare alcune malattie.\nOggi questa terapia e' alla portata di tutti non solo negli studi di fisioterapia, ma può essere usata nelle proprie mura casalinghe.\nPersonalmente conoscevo questa tecnologia da parecchio tempo, attraverso le pubblicità nelle diverse riviste ciclistiche, nonché dai ammorbanti spot televisivi.\nCome la maggior parte dei sportivi ero contrario a questa forma di sport passivo, ma con il passare del tempo e soprattutto con gli accadimenti verificatesi mi sono dovuto in parte ricredere.\nInfatti dopo un infortunio che mi ha costretto ad fermarmi per alcuni mesi ho deciso di provare questi "diabolici apparecchi", ed ho potuto riscontrare dei benefici inaspettati , che cercherò di sintetizzare.\nPrima di tutto mi sono informato con vari libri il reale funzionamento dell'elettrostimolazione che posso riassumere in questo modo: ogni muscolo volontario e' comandato da un impulso proveniente dal cervello, questo e' un impulso elettrico tramite i neurotrasmettitori inviano il comando alle varie fibre muscolari per far contrarre un muscolo e per contrarre lo stesso.\nLa tecnologia moderna ha permesso di poter differenziare sia il lavoro e sia il tipologia di muscolo da stimolare.\nLa fibra muscolare e composta da fibre bianche e fibre rosse ,esplosive le prime resistenti le seconde; queste due tipi di fibre sono sollecitabili con diversi frequenze di energia elettrica.\nAltro fattore importante e' la frazione di tempo in cui vengono sollecitati i muscoli.\nL'intensità con cui viene erogato l'impulso elettrico determina la potenza da sviluppare ed è il fattore più variabile nell'allenamento tramite l'elettrostimolazione .\nAltra tipologia di corrente usata e la corrente TENS . Essa permette di curare forme dolorose di origine infiammatoria del muscolo o del nervo. Questa terapia si basa sul principio del Gate control in cui e possibile bloccare la trasmissione del dolore dalla periferia verso il sistema nervoso centrale.\nL'elettrostimolazione è anche usata per eliminare imperfezioni estetiche, agendo sulla riattivazione della circolazione e quelle zone dove è presente uno strato adiposo.\nDopo questa, spero interessante, premessa veniamo alla prova del macchinario.\nIl modello acquistato e' del tipo pocket indirizzato principalmente per attività sportiva.\nPrimo appunto , cos'è che determina il prezzo?\nSicuramente la marca, il numero di programmi e la loro varietà ma anche il numero di canali di uscita , infatti molti elettrostimolatori hanno 4 uscite , questo permette di lavorare su più muscoli e con lavori differenziati contemporaneamente ( posso lavorare anche su due persone diverse) con un intensità maggiore, mentre con i macchinari a due uscite per praticare lo stesso lavoro bisogna sdoppiare cavetti con la ovvia diminuzione di potenza per canale.\nLa potenza che di solito arriva fino a 0 120 mha\nLa dotazione di serie , bisogna vedere se l'lettrostimolatore è fornito con batterie e ricarica batterie (personalmente mi sono durate circa 20 sedute) di cavetti sdoppiatori utili per lavorare su più muscoli e se gli elettrodi sono del tipo riusabili ovvero con uno strato di adesivo resistente più volte (circa 30) , la documentazione allegata (alcuni modelli forniscono anche un Cd-Rom).\nCosa altrettanto rilevante e' la grandezza della macchina, infatti ho notato modelli ,diciamo da tavolo, che oltre ad essere ingombranti non ti permettono di alzarti o spostarti, al contrario io ho comprato un modello pocket che i permette una facile mobilità.\nMolti modelli non prevedono la terapia TENS, come già detto essa è utile per eliminare dolori muscolari o di altro tipo, io personalmente la uso, ed ho notato parecchi benefici anche se limitati nel tempo.\nVeniamo all'uso dell'elettrostimolatore.\nBisogna cercare di seguire attentamente le indicazioni dell'istruzioni su come e dove vanno applicati gli elettrodi.\nI consigli che posso darvi e' che il polo positivo va posizionato sempre in basso nel punto di attaccatura del muscolo (nel punto in cui il muscolo è più indifeso e più soggetto alle sollecitazioni esterne) inoltre e utile ricercare i punti nevralgici contraendo il muscolo stesso e avendo in mente la struttura muscolare.\nAltro consiglio e' quello di iniziare con intensità basse per poi aumentare poca alla volta, non cercate di strafare poiche' i sintomi di sovrallenamento non sono immediati ma si evidenziano il giorno dopo (crampi, acido lattico etc)\nImportante e' quello di lavorare il più possibile in isometria, ovvero non permettere all'elettrostimolatore di far contrarre il muscolo ma bisogna opporre resistenza attiva ( la gamba tende a stendersi ma bisogna cercare di lavorare sempre a 90 120 gradi)\nSe l'elettrodo non è ben posizionato o non e' ben a contatto con il muscolo, si avverte una piccola scossa elettrica, molta fastidiosa, cercate sempre di far ben "combaciare" le parti.\nPer conservare al meglio gli elettrodi è bene riporli sempre in frigorifero\nMolte ditte forniscono elettrodi di varia grandezza cercate di usare quelli più grandi per il polo negativo .\nSono alcuni mesi che faccio uso di un elettrostimolatore e le mie conclusioni posso essere queste:\nI programmi di preparazione sportiva sono più che validi anche se non miracolosi. Non crediate che l'EMS possa sostituire l'allenamento ( anche perchè in un allenamento classico ci sono parecchi fattori in ballo non solo il potenziamento muscolare), la possibilità di scegliere il tipo di programma-allenamento da fare (resistenza, forza esplosiva, endurance, defaticamento,etc) permette di concentrarsi su un specifico muscolo e/o su una tipologia di fibra muscolare (resistente o esplosiva) e i miglioramenti si notano da subito si dal punto di vista estetico e sia dal punto di vista prestazionale.\nIn conclusione posso dirvi che l' EMS e stata per me una gradevole sorpresa, certo bisogna saperla usare ed essere perseveranti, come in tutti gli allenamenti. E' sicuramente indicata per coloro che vogliano sostituire una noiosa preparazione invernale in palestra, è comunque indicata ,a mio avviso, a chi fa già sport, in soggetti sedentari non e' facile risvegliarne la muscolatura a volte "ricoperta" da uno strato adiposo (grasso). L'EMS e' un ottima terapia per coloro che provengano da un infortunio che ne ha causato un abbassamento della tonicità muscolare.\nNon crediate che l'EMS porti ad un ipertrofia muscolare, un accrescimento da body builder per capirsi, ma sicuramente aiuta alla definizione del muscolo.