Warhammer Age of Sigmar e 40k: il punto della situazione ~ L'Astropate\nHome » Aelfs , Age of Sigmar , Caos , Deathwatch , Duardin , Eresia di Horus , Impero Tau , Realmgate Wars , Rumors , Settima Edizione , Stormcast Eternals , Tiranidi , Warhammer 40.000 » Warhammer Age of Sigmar e 40k: il punto della situazione\nIn questi mesi vedremo solo uscite riguardanti Warhammer Age of Sigmar.\nQuesto fine settimana vedremo il kit dei Judicators, ovvero gli arcieri degli Stormcast Eternals. Possiamo già vederne la warscroll (ed è anche inclusa nel librone):\nIl prossimo vedremo il triplo kit Retributors/Decimators/Protectors. Sappiamo tutti chi siano i Retributors, ma non tutti conoscono gli altri. Sono già apparsi nel racconto breve "Assault on the Mandrake Bastion", ma sono presenti i modelli anche tra le foto del primo librone.\nIn un'unità troviamo le alabarde uguali a quella del Lord-Castellant come arma standard e un'ascia bipenne come arma speciale (un po' come il Grandhammer e la Grandblade per i Liberator). Nell'altra troviamo dei bastoni a doppia lama, ma non sono visibili armi così differenti da essere riconoscibili come speciali.\nNon si sa ancora quali siano i Decimators e quali i Protectors, ma quelli sono dettagli.\nNella settimana ancora dopo ci sarà il kit dei Prosecutors, i quali otterranno l'opzione per le lance e scudi. Sono già stati avvistati tra le foto del librone.\nNon sappiamo se usciranno insieme agli Stormcast o dopo, ma ci sono già altri elementi scenici in arrivo.\nIl Dragonfate Dais, come anche i Baleful Realmgates, erano già stati visti tra le foto di Trionfo e Tradimento.\nOltre a questi due, c'è anche una nuova Fortezza del Caos.\nPassando alle altre razze, per ora abbiamo ricevuto un po' di indizi.\nI Duardin sono stati separati nei due aspetti che io preferisco: quello degli sventratori e quello steampunk.\nOvviamente ci sono nuovi nomi, quindi si parla di Red Slayers e Steamhead Duardin. Dei primi abbiamo già visto artwork e più BG rispetto agli altri.\nQuindi sappiamo dell'esistenza di nani sventratori e mercenari che combattono per il migliore offerente. Portano il nome di Red Slayers o Fyreslayers e alcuni di essi cavalcano bestie laviche.\nDegli Steamhead sappiamo poco. Sappiamo che si trovino nel Reame del Metallo, più precisamente in una terra chiamata Anvrok, e che abbiano stabilito "miniere nelle nuvole". Sono state nominate anche armate meccaniche in mezzo alle nubi. Per questo motivo mi aspetto nuove Giro-cose.\nDato che le divinità naniche sono quelle più vicine a Sigmar e apparentemente quelle di cui si conoscono maggiormente le possibili nuove unità, mi aspetto delle uscite poco dopo quelle degli Stormcast, se non subito.\nA parte il nuovo elemento scenico, non penso vedremo ulteriori uscite caotiche per un bel po'. Tutti i modelli di End Times erano già in ottica Age of Sigmar, quindi è come se i caotici avessero già ricevuto molte cose.\nL'unica novità che fa pensare ad un nuovo modello è Malerion. E' praticamente Malekith, ma si è unito con il suo drago Seraphon. E' mentalmente Malekith, ma è cambiato esteticamente e lo si può vedere qui (in basso a destra):\nTutti gli altri eserciti non hanno ancora evidenti indizi per nuove unità. Dovremo aspettare nuovi dettagli dal prossimo librone delle Realmgate Wars o dalle uscite Black Library.\nIn realtà basterebbe leggere fino alla fine la descrizione del primo librone, ma alcune persone non sanno leggere.\nQuesto è solo il primo librone di una serie chiamata Realmgate Wars. E' simile ad End Times, ovvero consiste in libri principalmente narrativi.\nProprio per questo motivo dovete abbandonare il concetto di BG stagnante e setting immutabile. Non pensate che una cosa descritta in questo libro rimanga per sempre così, tipo la cattura di Slaanesh. Adesso il BG andrà avanti.\nNon si sa ancora quando uscirà il secondo libro, ma almeno abbiamo chiarito bene l'esistenza di questa serie.\nNulla di estremamente importante, ma è sempre meglio saperlo. Atia ha detto che presto potrebbero uscire le regole per giocare i principi demoni Samus e Cor'bax anche in Age of Sigmar.\nIl 40k rimarrà in pausa per un po' di mesi. Tornerà con l'uscita di nuovi modelli e Codex Tau, molto probabilmente ad Ottobre.\nAbbiamo ancora in sospeso due scatole, la cui uscita potrebbe essere già nel 2015 o nel 2016:\nQuella di Horus Heresy (la sua esistenza è sicura).\nQuella Deathwatch vs Culti dei Genoraptor con possibili Codex e kit a parte. Non si sa ancora come sia strutturata questa uscita, se come scatola o come eserciti separati. In un modo o nell'altro, sappiamo che entrambi usciranno.\nEtichette: Aelfs, Age of Sigmar, Caos, Deathwatch, Duardin, Eresia di Horus, Impero Tau, Realmgate Wars, Rumors, Settima Edizione, Stormcast Eternals, Tiranidi, Warhammer 40.000\nRiccardo Magrini 24 luglio 2015 15:26\nCi sono già informazioni su cosa conterrà la scatola di Horus Heresy?\nNicholas Sacco 25 luglio 2015 20:03\nNo, il contenuto è ancora sconosciuto.\ndavide teck 24 luglio 2015 17:26\nDeathwatch vs Culti dei Genoraptor sarebbe uno starter kit o una cosa simile a Assassinorum: Execution Force?\noppure ho capito male io e non é nessuna delle due? XD\nNicholas Sacco 25 luglio 2015 20:04\nDovrebbe essere qualcosa di simile ad Assassinorum: Execution Force.\ndavide teck 27 luglio 2015 11:48\nLuca Del Bigallo 24 luglio 2015 20:25\nMa le voci sui daemonkin sugli altri dei?\nsi vociferava di uno sul manipolatore dei destini :)\nNon ci sono state ulteriori conferme da fonti affidabili, per questo non l'ho incluso.\nFranz 26 luglio 2015 13:00\nQuindi, se ho capito bene, la trama di AoS segue direttamente quella di End Times.\nAnche perchè alcuni degli Incarnati son torenati sotto altra forma, vedi Tyrion, Malekith e Nagash\nNicholas Sacco 26 luglio 2015 14:09\nLa trama di AoS segue quella di End Times, ma non proprio direttamente. Sono passate migliaia di anni e ci sono state le Età del Mito e quella del Caos, mentre ora entriamo in quella di Sigmar. Le prime due vengono descritte maggiormente nel librone, mentre quella di Sigmar è appena iniziata. La prima parte è descritta nel BG della scatola base e poi continua nel librone.\nluca magnone 27 luglio 2015 02:21\n...hai voglia di darmi qualche info in più su Horus Heresy?\ncioè "Warhammer goes 30k?" oppure sarà un gioco tabletop tipo Space Hulk?


Questo articolo è stato visualizzato 90 127 volte\nIl suicidio è una delle principali cause di decesso negli Stati Uniti. Solo nel 2010, sono stati registrati 37.500 casi di morti volontarie. In media, in questo Paese, una persona si toglie la vita ogni 13 minuti  X Fonte di ricerca . Tuttavia, è possibile prevenirlo. I soggetti che considerano il suicidio spesso mostrano dei segnali prima di fare un tentativo: le istruzioni di questo articolo ti aiuteranno a riconoscere tali campanelli d'allarme e intervenire per evitare che succeda. Se conosci qualcuno che ha tendenze suicide o è in procinto di togliersi la vita (o forse tu stesso stai affrontando questa situazione), è importante andare immediatamente all'ospedale.\nRiconosci gli schemi di pensiero tipici di una persona suicidaria. Esistono numerosi flussi di pensiero che spesso contraddistinguono chi cerca di suicidarsi  X Fonte di ricerca . Se una persona ti racconta che sta vivendo uno o più dei seguenti problemi, questo potrebbe essere motivo di preoccupazione. Ecco qualche esempio:\nI soggetti con tendenze suicidarie spesso soffrono di sbalzi d'umore estremi  X Fonte di ricerca .\nI soggetti con tendenze suicidarie spesso vivono emozioni forti come ira, rabbia o vendetta  X Fonte di ricerca .\nI soggetti con tendenze suicidarie spesso soffrono di livelli di ansia elevati  X Fonte di ricerca . Inoltre, sono frequentemente irritabili  X Fonte attendibile American Foundation for Suicide Prevention Vai alla fonte .\nI soggetti con tendenze suicidarie spesso sperimentano forti sensazioni di colpa o vergogna, o pensano di essere un peso per gli altri  X Fonte di ricerca .\nI soggetti con tendenze suicidarie spesso sperimentano una sensazione di solitudine o isolamento, anche quando sono in mezzo ad altre persone  X Fonte di ricerca , e potrebbero anche manifestare segni di vergogna o umiliazione  X Fonte attendibile American Foundation for Suicide Prevention Vai alla fonte .\nRiconosci i campanelli d'allarme verbali. Ci sono molti indizi verbali che servono a capire se una persona vive in uno stato di angoscia e sta pianificando di togliersi la vita. Per esempio, se un individuo parla spesso di morte, questo potrebbe essere un campanello d'allarme, specialmente se in passato non lo avrebbe mai fatto  X Fonte di ricerca . Ci sono molti altri segnali verbali da esaminare; ne sono un esempio le frasi elencate qui sotto  X Fonte di ricerca  X Fonte di ricerca  X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte .\nUn miglioramento improvviso dell'umore potrebbe indicare che il soggetto ha accettato di buon grado la decisione di togliersi la vita, e forse ha anche un piano pronto per farlo  X Fonte di ricerca .\nIndividua dei segnali per capire se questa persona si sta occupando di questioni lasciate in sospeso. I soggetti che pianificano il suicidio potrebbero attuare delle misure per organizzare i propri affari prima di procedere  X Fonte di ricerca . Si tratta di un campanello d'allarme non indifferente, perché un individuo che cerca di risolvere questioni lasciate in sospeso probabilmente ha un piano preparato da un bel pezzo. Una persona con tendenze suicidarie potrebbe occuparsi di uno o più aspetti:\nDare via beni di valore  X Fonte di ricerca .\nPrendere delle decisioni finanziarie, come scrivere improvvisamente un testamento  X Fonte di ricerca .\nDire addio ai propri cari. Una persona che sta ponderando il suicidio potrebbe improvvisamente decidere di salutare in maniera sentita e inattesa amici e familiari  X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte .\nConsumo eccessivo di droghe (legali o illegali) e alcool  X Fonte di ricerca .\nGuida spericolata, come andare a tutta velocità o mettersi al volante sotto l'influenza di sostanze stupefacenti  X Fonte di ricerca .\nSesso non protetto, spesso promiscuo  X Fonte di ricerca .\nOsserva la presenza di segnali preoccupanti. È una buona idea indagare per scoprire se questa persona ha recentemente comprato una pistola  X Fonte di ricerca o sta facendo scorta di pillole legali o illegali  X Fonte di ricerca .\nSe una persona sembra accumulare farmaci o ha comprato nuove armi di punto in bianco, è importante agire rapidamente. Una volta che ha progettato un piano, potrebbe suicidarsi da un momento all'altro  X Fonte di ricerca .\nPresta attenzione all'isolamento sociale. Evitare amici, familiari o colleghi di lavoro è comune tra i soggetti suicidari, che spesso si ritraggono silenziosamente dalle interazioni sociali normali  X Fonte di ricerca .\nEvitare di uscire o partecipare ad attività che solitamente apprezzerebbe potrebbe indicare che una persona è infelice, depressa o potenzialmente affetta da manie suicide  X Fonte di ricerca .\nInusuale difficoltà nel prendere semplici decisioni  X Fonte di ricerca .\nPerdita di interesse nei confronti del sesso  X Fonte di ricerca .\nGenerale mancanza di energia, comportamenti come stare a letto tutto il giorno  X Fonte di ricerca .\nOsserva i campanelli d'allarme in un adolescente. Se la persona in questione è nel pieno dell'adolescenza, osserva ulteriori campanelli d'allarme e possibili inneschi tipici di questa età  X Fonte di ricerca  X Fonte di ricerca . Per esempio:\nCambiamenti improvvisi che interessano un comportamento altrimenti normale, come un calo drastico dei voti, modifiche caratteriali significative o azioni ribelli: sono tutti possibili campanelli d'allarme  X Fonte di ricerca .\nAnche le patologie come i disturbi alimentari (quali anoressia o bulimia) possono condurre a stati di depressione, ansia e potenzialmente al suicidio. Inoltre, un bambino o un adolescente vittima di bullismo o che ha comportamenti da bullo potrebbe essere un soggetto ad alto rischio di suicidio  X Fonte di ricerca .\nLa morte di una persona cara, la perdita del lavoro, una grave malattia (soprattutto se implica dolore cronico), il bullismo e altri eventi altamente stressanti possono agire come innesco per il suicidio e mettere enormemente a rischio qualcuno  X Fonte attendibile American Foundation for Suicide Prevention Vai alla fonte .\nIn particolare, bisogna preoccuparsi se una persona ha già cercato di suicidarsi. Un individuo che in passato ha provato a togliersi la vita è predisposto a riprovarci: infatti, un quinto delle persone morte suicide ha fatto tentativi in precedenza  X Fonte attendibile American Foundation for Suicide Prevention Vai alla fonte .\nAnche le esperienze di abusi fisici o sessuali fanno correre maggiormente il rischio di togliersi la vita  X Fonte di ricerca .\nConsidera la salute mentale di questo individuo. La presenza di una patologia mentale sottostante, come un disturbo bipolare, una grave depressione, la schizofrenia o un passato costellato di altri problemi psichici, è un fattore ad alto rischio. Infatti, il 90% dei casi di suicidio è collegato a depressione o altre malattie mentali, e il 66% delle persone che pensa seriamente di togliersi la vita ha un disturbo psicologico di qualche tipo  X Fonte di ricerca .\nI sintomi delle malattie mentali che incrementano il rischio di suicidarsi includono ansia intensa, attacchi di panico, disperazione, pessimismo, sensazione di essere un peso per gli altri, perdita di interesse e piacere, pensieri deliranti  X Fonte attendibile American Foundation for Suicide Prevention Vai alla fonte .\nSe da una parte la relazione statistica tra suicidio e depressione è complicata, la maggior parte delle persone che muore dopo aver provato a togliersi la vita è affetta da una grave depressione  X Fonte attendibile American Foundation for Suicide Prevention Vai alla fonte .\nIn effetti, alcune ricerche suggeriscono l'esistenza di una causa genetica alla base di questa correlazione, quindi, anche se una persona non è stata allevata dai propri genitori biologici, questo potrebbe essere un fattore a rischio  X Fonte attendibile American Foundation for Suicide Prevention Vai alla fonte . Anche le influenze ambientali della vita di una famiglia potrebbero giocare un ruolo importante.\nGli uomini sono più predisposti a togliersi la vita. Per ogni fascia d'età e gruppo etnico, il tasso di suicidio maschile è pari al quadruplo di quello femminile. Infatti, i suicidi maschili costituiscono il 79% del totale  X Fonte di ricerca .\nIndipendentemente dal genere sessuale, le persone appartenenti alla comunità LGBT (lesbiche, gay, bisessuali e transessuali) sono quattro volte più predisposte a suicidarsi  X Fonte di ricerca .\nLe persone adulte o anziane sono più propense a suicidarsi dei giovani. La gente di età compresa tra i 45 e i 59 anni si contraddistingue per il tasso di suicidio più alto in assoluto, seguito da quello degli anziani che superano i 74 anni  X Fonte attendibile American Foundation for Suicide Prevention Vai alla fonte .\nI nativi americani e le persone di razza caucasica sono statisticamente più propensi a suicidarsi rispetto ad altri gruppi etnici  X Fonte attendibile Centers for Disease Control and Prevention Vai alla fonte .\nSe la risposta è affermativa, chiama immediatamente un'ambulanza. Una persona che ha un piano deve essere aiutata subito. Rimani con lei fino all'arrivo dei rinforzi  X Fonte di ricerca .\nEvita di peggiorare la situazione. Ci sono alcune parole apparentemente utili da dire, ma in effetti possono aumentare il senso di colpa o la vergogna di una persona con tendenze suicide  X Fonte di ricerca . Per esempio, lascia stare i seguenti tipi di commenti:\nEvita di fare affermazioni apparentemente sprezzanti. Alcuni tipi di commenti possono dare l'idea che tu non prenda sul serio i sentimenti dell'altra persona  X Fonte di ricerca . Lascia stare le seguenti tipologie di osservazioni:\nNon tenere segreti. Se una persona ti confessa di avere pensieri suicidi, non acconsentire affinché rimanga un segreto  X Fonte di ricerca .\nAnche se hai solo bisogno di sapere cosa fare, un centralino di questo tipo può aiutarti. Può indicarti come gestire la situazione nell'immediato, o darti istruzioni per implementare azioni più serie. Inoltre, è in collegamento con medici e psicologi sul territorio nazionale  X Fonte di ricerca .\nInvita la persona che ha tendenze suicide a rivolgersi a uno specialista. Assicurati che veda uno psicoterapeuta il prima possibile  X Fonte di ricerca . I numeri di telefono indicati qui sopra possono rimandarti a uno psicologo o uno psichiatra qualificato, altrimenti puoi trovare online un esperto nella tua zona.\nAvverti i suoi familiari. Sarebbe meglio metterti in contatto con i genitori, i tutori o altri cari della persona in questione  X Fonte di ricerca .\nTogli di torno gli oggetti pericolosi. Se possibile, rimuovi tutti gli articoli potenzialmente letali dalla casa di questa persona  X Fonte di ricerca . Essi includono armi da fuoco, medicinali o altre armi o veleni.\nIl 25% circa di tutti i suicidi è dovuto a soffocamento. Solitamente, questo significa che avvengono per impiccagione. Di conseguenza, assicurati di eliminare articoli come cravatte, cinture, corde e lenzuola  X Fonte attendibile American Foundation for Suicide Prevention Vai alla fonte .\nContinua a offrire sostegno. Anche una volta che il pericolo immediato sarà passato, non perdere di vista questa persona. Un individuo depresso o che si sente isolato difficilmente chiede aiuto, quindi devi farti avanti tu. Telefonagli, visitalo e, generalmente, fatti sentire di frequente per sapere come sta. Ecco altri modi in cui puoi dargli un appoggio costante  X Fonte attendibile HelpGuide Vai alla fonte :\nChiama il 118. Se stai affrontando emozioni suicidarie simili a quelle descritte in questo articolo e credi di essere prossimo a compiere un atto tragico (ovvero hai un piano e i mezzi per attuarlo), chiama subito il 118. Hai bisogno di essere assistito immediatamente  X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte .\nChiama un centralino specializzato. Mentre aspetti l'arrivo dei soccorsi, chiama il Telefono Amico, 199 284 284, o Samaritans, 800 860022  X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte . Questo ti aiuterà a distrarti e diminuire il rischio fino a ricevere concretamente assistenza.\nRivolgiti a un professionista specializzato in salute mentale. Se hai comportamenti e pensieri suicidari ma non hai fatto un piano, fissa un appuntamento con uno psicologo o uno psichiatra  X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte .\nRicorda che non tutte le persone che pensano al suicidio dimostrano segnali ovvi o fattori a rischio. Infatti, il 25% circa delle vittime di suicidio potrebbe non manifestare alcun campanello d'allarme significativo  X Fonte attendibile American Foundation for Suicide Prevention Vai alla fonte .\nQuesto articolo è stato co-redatto da Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin lavora come Counselor Professionale Registrata nel Wisconsin. Ha conseguito la Laurea Magistrale in Counseling Psicologico Clinico alla Marquette University nel 2011. Questo articolo è stato visualizzato 90 127 volte\nQuesta pagina è stata letta 90 127 volte.


Redazione – La fiera degli ingegneri spagnoli\nAtalanta: cosa serve per diventare grande?\nLa squadra bergamasca ha dimostrato nelle ultime stagioni, sotto la guida di Gasperini, di essere ormai diventata una delle più belle realtà di questo campionato, piazzandosi costantemente nei primi posti della classifica con qualificazioni in Champions ed Europa League. Ma cosa manca all’Atalanta per puntare a qualcosa di più? Il primo tassello da aggiustare è […]\nKm zero, sostenibilità e biodiversità questi sono gli obiettivi dei ristoratori che stanno abbracciando questo connubio. La nuova tendenza del km0 La tendenza ad utilizzare prodotti a km zero, allevati o coltivati alle porte di casa e la sempre maggiore attenzione rivolta alla sostenibilità ambientale ed alla protezione dell’ambiente sempre più minacciato dall’uomo, sta creando […]\nCome comprendere al meglio le caratteristiche d’uno Smartphone Android\nAnche se ormai gli Smartphone sono presenti da molti anni nelle nostre esistenze, non si può negare che c’è sempre qualcosa che ci prende in decisa confusione. Cosa significa che è presente lo Snapdragon? Oppure l’Exynos? E che differenza fa avere a disposizione il Dimensity contro l’Helio? Vi sono poi alcune differenze fra i banchi […]\nTwitter è uno dei social network più utilizzati al mondo, secondo solo ad Instagram o Facebook, ma bisogna sempre ricordarsi che è uno degli unici luoghi nel quale è possibile mandare messaggi ultra-rapidi che hanno un estensione d’effetto particolarmente vasto. Ma così come ogni social network, bisogna considerare i suoi bei pro e contro. Ad […]\nAbbiamo purtroppo da accettare una difficile realtà: la pandemia è qui, e soprattutto vorrà restare ancora per molto tempo. Per questo bisogna saper difendersi, in un modo o in un altro. Fortunatamente esistono numerosi sistemi che sono ovviamente dalla nostra parte, e mantengono la quantità di rischi ad un opportuno minimo. Tutto questo è possibile […]


I vecchi e nuovi fan possono finalmente mettere le mani sul ritorno di Kao vent'anni dopo il suo debutto su Dreamcast!\nSalta di gioia, Kao the Kangaroo è disponibile su PlayStation, Xbox, Nintendo Switch, Steam ed Epic Games Store\nTate Multimedia è incredibilmente entusiasta di annunciare che a più di 20 anni dopo il suo debutto, Kao the Kangaroo è finalmente disponibile su PS5, PS4, Xbox Series X|S, Xbox One, Nintendo Switch, Steam, ed Epic Games Store. I giocatori che utilizzeranno Kao, soprannominato KO, intraprenderanno la sua più grande avventura, con il nostro canguro preferito che si immolerà in un viaggio per trovare la sorella scomparsa e risolvere il mistero di cosa è successo al padre scomparso da tempo.\nKao il Canguro è un avvincente gioco in 3D che offre tutto ciò che ci si possa aspettare da un platformer: divertimento, esplorazione, avventure, misteri e tanta, tantissima azione! Segui la storia di Kao, l’esuberante canguro, e intraprendi un indimenticabile viaggio alla scoperta dei segreti che circondano la scomparsa del padre. Supera ambienti rigogliosi ma allo stesso tempo colmi di pericoli, rompicapi e nemici. Ad ogni angolo potrai trovare nuovi indizi che getteranno nuova luce su questo misterioso mondo nascosto.\nUna dichiarazione d’amore a tutti i platformer 3D dell’epoca d’oro, Kao il Canguro è un tripudio di azione sfrenata, combattimenti frenetici e molto altro ancora!\nAmbientazioni profondamente diverse tra loro, accomunate da un’atmosfera vivida e suggestiva, e tantissimi segreti da scoprire, che assicurano ore e ore di divertimento.\nGameplay appagante e incalzante adatto a qualsiasi età!\nKao the Kangaroo è disponibile da oggi su PS5, PS4, Xbox Series X|S, Xbox One, Nintendo Switch, Steam ed Epic Games Store al prezzo digitale di € 29,99 e ad un prezzo per la versione fisica di € 34,99.


NOTE DI CONDIVISIONE: MUSICA E BENEFICENZA DA GIOVEDÌ A DOMENICA | LeccoNews.LC News e notizie di Lecco e provincia,\nSei in: Home Città NOTE DI CONDIVISIONE:\n24 aprile 0966 3:25 pm\nLECCO - “Note di Condivisione”, manifestazione musicale benefica organizzata dall’associazione “A força da partilha” Onlus ideata da don Marco Tenderini, giunge quest’anno alla diciannovesima edizione. Ad ospitarla, da giovedì 29 giugno a domenica 2 luglio, sarà la parrocchia del rione lecchese di Bonacina (Via Galilei 32), per una quattro giorni all’insegna di musica dal vivo, festa, buona cucina, amicizia e condivisione.\nTutto il ricavato dell’iniziativa, organizzata insieme a Mondeco Onlus e Senfai e con il patrocinata dal Comune di Lecco, verrà devoluto a favore a dei progetti di sviluppo sostenuti dall’associazione in Brasile e in Kenya, in particolare dei “meninos de rua” di Salvador Bahia (Brasile), della “Comunità Emmaus” di Recife (Brasile) e del “Progetto Sololo” (Kenya).\nIl programma si aprirà giovedì 29 giugno con il concerto dei Sulutumana, per un intreccio di strumenti e generi sapientemente miscelati in un misto di folk, pop e musica d’autore. Venerdi si esibirà il “trio delle meraviglie” composto da Lorenzo Monguzzi (ex Mercanti di Liquore, ora al fianco dell’attore Marco Paolini), Anga (Angapiemege Galiano Persico, violinista storico di Davide Van De Sfroos e apprezzato insegnante di musica a Lecco) e Alex del Circo Abusivo.\nSabato 1 luglio la serata sarà dedicata ai Pink Floyd con la tribute band dei piemontesi Euphonìa che, alla soglia del ventennale e dopo un lungo viaggio fatto di concerti e prestigiosi riconoscimenti internazionali, hanno deciso di dar vita a Euphonìa 2.0 e di arrangiare i capolavori dei Pink Floyd esplorando nuovi spazi musicali.\nRicco di eventi è poi il cartellone della giornata di chiusura, domenica 2 luglio. Alle 11 verrà celebrata la S.Messa in rito congolese con il gruppo musicale Ngoma Jetu, seguita dal pranzo di condivisione alle 12:30. In serata si esibiranno poi gli Acquaraja e gli Shiver, folk band rivelazione del panorama musicale lecchese reduce dal trionfale tour e dal recentissimo concerto di San Siro con Davide Van De Sfroos.\nL’entrata è sempre libera, la cucina e il servizio-bar saranno operativi dalle ore 19 e i concerti serali inizieranno alle 21. In caso di pioggia si terranno sotto un accogliente tendone.\n© 0967 LeccoNews.LC News e notizie di Lecco e provincia, . All rights reserved.


Guadagni Medi Dei Commercianti Di Forex, Robot Abi per guadagni su Forex\nGuadagni medi dei commercianti di forex, operando in...\nE se non avete capitali a disposizione?\nIl mercato Forex e la Borsa Valori | sibecomunicazione.it Il Portale del Trading\nInoltre i Paesi sono spesso più stabili delle commercio di ripple e, di conseguenza, è più facile prevedere la loro direzione economica generale. Peter, 36, Stati Uniti d'America Forex precedentemente scambiati indipendentemente da diversi broker.\nCome per qualsiasi attività, il forex trading incorre in spese, perdite, imposte, rischi e incertezze. Il trading segue delle regole matematicheche bisogna studiare, non sono regole infallibili, cerco lavoro roma pulizie uffici di certo hanno dei fondamenti statistici importanti. 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Sono impegnato nell'agricoltura e nell'allevamento di bambini ne abbiamo tre.\nNavigazione articoli Per non parlare del tempo necessario a formarvi dal punto di vista teorico e pratico, poiché nel trading la competenza non si improvvisa. Un buon metodo è quello di considerare di utilizzare un importo massimo giornaliero sulle perdite oltre il quale tutte le posizioni saranno chiuse e nessuna nuova negoziazione sarà aperta fino alla sessione di trading successiva.\nIl prezzo che vedrai sulle piattaforme dei broker è calcolato da una media che il broker ricava dalla quotazione di tutte le altre banche. Per diventare un trader nel mercato Forex hai fare soldi online automaticamente di acquisire le seguenti competenze: Quando sono occupato, accendo la modalità di trading automatico. Il risultato mi piace piacevolmente.\nI trader che utilizzano il software 24option sono soddisfatti dei risultati conseguiti.\nQuesto contribuirà a garantire una lunga carriera di successo come forex trader. Un guadagno di 13 pips equivale ad un guadagno di 13 euro per ogni lotto mini.\nLa soluzione per addolcire le paure. Ci vuole molto tempo, attenzione e precisione perché ogni ordine è fatto dal trader, senza alcun supporto automatizzato. Conto reale si ma inizia in piccolo Dopo aver passato il tempo necessario per acquisire sicurezza, aver sviluppato un piano di trading e testato le proprie strategie, potrebbe essere conto di trading forex halifax momento di iniziare a fare trading con inviare denaro online veri.\nBastano quindi euro per investirne ? Casalinga perde il lavoro adesso guadagna Nel caso in cui le posizioni risultassero vincenti, allora sarebbe il caso si risparmiare una parte delle vincite, in modo tale da creare un fondo da utilizzare per le operazioni di trading, senza per questo intaccare il capitale proprio.\nStavo cercando guadagni aggiuntivi su Internet e su uno dei forum ho trovato recensioni eccellenti sul robot automatico Abi.\nNon è facile capire il ritorno economico annuo di un day trader esperto, perlomeno dobbiamo sapere: Il trading manuale è molto interessante e permette di essere sempre a conoscenza della situazione del mercato. Volete iniziare, provate con poco, magari con rinunciando alle sigarette, se li perdete pazienza, almeno avrete guadagnato in salute.\nPraticamente tutte le banche offrono corsi ai propri correntisti sui vari aspetti del trading, approfittatene perché spesso sono gratuiti, ma attenzione a non farvi mettere fretta: Sul sito di guadagnaresulforex. Ad esempio se decidiamo di investire con la leva 1: Il broker è un intermediario, un operatore finanziario che prende gli ordini e li immette sul mercato.


Legambiente premia “Il Panigaccio” di Eboli come miglior Ristorante | POLITICAdeMENTE – Il blog di Massimo Del Mese\nPubblicato da admin il 22 Novembre 2011 in Comunicati Stampa, Cronaca, Eboli, Eventi e Manifestazioni ·\n“Il Panigaccio” di Eboli, è stato premiato come “Miglior Ristorante” della rete nazionale Legambiente Turismo. Soddisfatto il proprietario Gustavo Sparano.\nIl Miglior Ristorante 2011 di Legambiente è il Panigaccio. E’ stato selezionato fra 402 strutture ricettive e turistiche su territorio nazionale. Martedì 22 novembre alle ore 10,30 presso l’Aula Consiliare del Comune, la cerimonia di consegna. Dichiarazioni di Melchionda, Palladino, Magliano.\nGustavo Sparano-Luigi Rampelli-premiazione-Legambiente\nEBOLI – Nel corso di una Conferenza Stampa che si è tenuta questa mattina, Martedì 22 novembre alle ore 10,30 ad Eboli, presso l’Aula Consiliare del Comune, è avvenuta la consegna al titolare del Ristorante Il Panigaccio, Gustavo Sparano, dell’attestato di “Miglior ristorante, attribuito da Legambiente Turismo al termine dei controlli effettuati dai propri incaricati nel corso della stagione estiva.\nSono stati presenti alla cerimonia: Sindaco di Eboli Martino Melchionda; l’Assessore alle Attività Produttive Pierino Infante; l’Assessore all’Ambiente Carmine Magliano; il Consigliere Provinciale Massimo Cariello; il Consigliere Comunale Fausto Vecchio, Patto Territoriale; il Presidente Nazionale di Legambiente Turismo Luigi Rambelli; Giancarlo Capacchione, in rappresentanza di Slow Food; Lorenzo Forlano, Associazione Le Tavole del Borgo; Roberto Palladino; Prof. Rosario D’Acunto; Leda Minchillo, Pres. Legambiente Eboli; Attilio Astone, Vice-presidente Confesercenti Eboli che ha portato il saluto di Enrico Bottiglieri, Presidente Confesercenti Salerno.\nL’occasione è importante per Eboli e per affermare una tendenza che già si è andata consolidando nel tempo come Eboli Città accogliente e piena di iniziative, ma soprattutto come Città dove il “cibo” è di casa, nel senso che grazie a Gustavo Sparano e a tutti gli altri ristoratori ebolitani e del Centro storico c’è un’offerta variegata ed interessante che non è azzardato dire “Eboli Città del Gusto“.\nIl ristorante Il Panigaccio è stato selezionato fra le 402 strutture ricettive e turistiche che sul territorio nazionale hanno aderito all’etichetta ecologica di Legambiente Turismo. Questa iniziativa che conta oltre 65.000 posti letto e circa 6 milioni di presenze, si è confermata anche nel 2011, la più importante in Italia (e la seconda a livello europeo e mondiale) per il miglioramento e la valorizzazione ambientale del turismo.\nAl termine dei controlli del 2011 gli esperti dell’associazione hanno selezionato 23 aziende fra hotel, campeggi, villaggi, case vacanza, b.&.b., agriturismi, osterie e ristoranti, che risultano tra le migliori visitate. Fra queste figurano solo due ristoranti uno dei quali è appunto “Il Panigaccio” di Eboli che oltre ad aver onorato gli impegni obbligatori concordati con il gruppo degli operatori di Legambiente Turismo di Eboli, ha aggiunto innovazioni nell’uso razionale delle risorse naturali e si è adoperato per migliorare la qualità, la tutela dell’ambiente e la valorizzazione della destinazione, vero e proprio punto di riferimento sia per accoglienza, che per l’ambiente, oltre che principalmente per la varietà di piatti tipici e il connubio di vini regionali e nazionali, sempre dei migliori vitigni.\nIl proprietario Gustavo Sparano, ha vissuto con molto orgoglio l’adesione a Legambiente Turismo. Tutti i piatti offerti sono preparati con prodotti locali ed esclusivamente di stagione.\nIl Panigaccio offre prodotti che seguono il ciclo del tempo, lo stesso principio segue l’utilizzo di materie prime. La sobrietà dei piatti sono accompagnate da ottimi vini campani, senza escludere quelli che provengono dalle migliori tradizioni vitivinicole d’Italia.\nLa varietà poi, a conferma dell’offerta per niente statica e adeguata alla stagione e alle varietà che essa offre, ogni settimana viene effettuata una selezione diversa di vini che può essere degustata da chiunque. E’ questo un altro esempio della consapevolezza degli operatori turistici che, anche nella crisi economica, l’ambiente e la qualità sono sempre più fattori competitivi, come sottolineano le rilevazioni di mercato che indicano nel cibo, nel paesaggio, nei beni culturali e ambientali e la vivibilità del territorio gli elementi che ancora salvano la nostra “industria” del viaggio.\n“E’ un riconoscimento molto importante – dichiara il Consigliere Comunale Roberto Palladino – sia del lavoro svolto dai ristoratori delle Tavole del Borgo, sia dell’operato del Comune di Eboli.\nDifatti il percorso che ha portato i ristoratori del Centro Storico di Eboli e diversi lidi della nostra fascia costiera ad aderire al progetto “Legambiente Turismo” fu fortemente voluto dall’Amministrazione Comunale, oltre che dagli imprenditori, negli scorsi anni. Ora – conclude Palladino – sta portando i suoi frutti.\nVoglio complimentarmi, comunque, con il titolare de “Il Panigaccio” nonché presidente dei ristoratori de “Le Tavole del Borgo”, Gustavo Sparano. Senza il suo lavoro costante e di grande qualità, difatti, tutto questo non si sarebbe potuto realizzare”.\n“Anche io – dichiara l’Assessore all’Ambiente Carmine Magliano – voglio esprimere grande soddisfazione per i risultati raggiunti dal ristorante ‘Il Panigaccio’, che è stato premiato per la qualità dei prodotti che utilizza e per il rispetto dell’ambiente ottenuto in primo luogo attraverso l’uso di materie prime locali. E’ motivo di grande soddisfazione per l’Amministrazione che ad essere premiato nella categoria dei ristoratori, fra tanti concorrenti, sia stato proprio un locale ebolitano, che riceve un giusto riconoscimento del lavoro svolto in questi anni”.\nInterviene anche il Sindaco di Eboli Martino Melchionda: “Sono davvero molto soddisfatto del riconoscimento ottenuto, fra moltissimi concorrenti e sulla base di criteri di selezione molto severi, dal ristorante “Il Panigaccio”. E di questo mi complimento con tutto il cuore con il titolare, Gustavo Sparano.\nCredo che questa sia una ulteriore dimostrazione – conclude il Sindaco – che laddove vi sia una imprenditoria giovane e dinamica, oltre che attenta alla qualità del cibo e dell’ambiente, possono raggiungersi risultati straordinari. E che Eboli è una città che ha queste caratteristiche, che renderanno possibile raggiungere altri obiettivi significativi nel prossimo futuro”.\nLegambiente-premiazione-Gustavo Sparano-Il Panigaccio\nLegambiente-premiazione-Carmine Magliano-Gustavo Sparano-Luigi Rampelli 2\nEboli, 21 novembre 2011\nTags: agriturismi, Amministrazione Comunale, Attilio Astone, b.&.b., campeggi, Carmine Magliano, case vacanza, Centro Storico, Comune di Eboli, Confesercenti, Eboli, Eboli Città del Gusto, Enrico Bottiglieri, Fausto Vecchio, Giancarlo Capacchione, Gustavo Sparano, Hotel, il Panigaccio, Leda Minchillo, Legambiente Turismo, Lorenzo Forlano, Luigi Rampelli, Martino Melchionda, Massimo Cariello, osterie, piati offerti, Pierino infante, prodotti locali, rilevazioni di mercato, ristoranti, ristoratori ebolitani, Roberto Palladino, Rosario D'Acunto, selezione diversa di vini, Sindaco di Eboli, Slow Food, strutture ricettive, Tavole del Borgo, tradizioni viniviticole d'Italia, turistiche, villaggi, vini campani\nArticolo precedente Liquidazione "Nuova Manutenzione Srl": Salta il Consiglio, non c'è il numero legale. Articolo successivo Ad Eboli il PD perde pezzi: Mazzini aderisce all'UDC\nCOMPLIMENTI VIVISSIMI,A CHI HA LAVORATO CON ABNEGAZIONE DA ANNI.OGNI FATICA SPETTA PREMIO!\nGrande Gusssss….ricordati però una cosa: dietro un grande uomo, c’è sempre una grande DONNA! un bacio da Turin a te e a Paoletta! :*\nun bravo a gustavo e un cattivo all’admin perchè è l’unico che non si è accorto che c’è un ebolitano al grande fratello (canale 5 il lunedi in prima serata)\nPer Fressola –\nAccetto il cattivo, con l’aggiunta di una tirata d’orecchio. Il problema vero è che non vedo la televisione e il Grande fratello neanche a parlarne, ma credo che il Giovane Luca Di Tolla, indipendentemente dal condividere o meno il tipo di trasmissione, meriti veramente altro. Grazie per il rimprovero.\nScusate se non mi accodo al peana ma tutte le autorità che hanno lodato il Panigaccio si sono accorte della foto di Giorgio Almirante che fa bella mostra di sè\nalle pareti del locale? Consiglieri e assessori probabilmente manco sanno chi è e quindi sono giustificati. Ma Slow Food e Legambiente che sono associazioni per cui l’antifascismo è un valore dovrebbero fare più attenzione.\nSento già gli echi….si,ancora ‘ste cose, che c’entra il cibo col fascismo, mischiamo l’ideologia con la tagliata, etc. etc.\nVabbè, scusate e buon appetito.\nps. Il cibo magari sarà buonissimo ma quell’immagine può guastare la digestione.\nMa perche’, quando danno certi premi, non si chiede il parere dei NAS e dell’Unita’ Operativa Prevenzione Collettiva?\nE poi quando e’ presente Magliano “‘e cose nun stann’ bon’. A lui che premio hanno dato : il bugiardino d’oro? Non dice una verita’ nemmeno se viene minacciato di sottoporlo alle torture piu’ crudeli….ce ne mancavan’xxxxxx a Ievole…. ‘o re l’avimm’ pigliato all’estero!


Valeriana (valeriana): un'insalata piena di olii benefici\nNome scientifico: Valeriana\nOrigine: Europa, America\nPianta erbacea o arbustiva, perenne, talora rampicante, diffusa soprattutto nelle regioni temperate; ha fusto eretto, robusto, scanalato, cavo; le radici sono spesso maleodoranti; ha foglie basali intere o dentate e foglie culinari pennatifide.\nI fiori sbocciano da maggio ad agosto, ermafroditi, hanno corolla tubuliforme, bianca o rosea, sono piccoli, compatti e riuniti in ombrelle; il frutto è un achenio circondato da un pappo piumoso.\nLe piante più ricercate, perché più ricche di sostanze medicamentose attive, sono quelle che crescono spontanee nei boschi di alta e media montagna e che abbiano raggiunto almeno i due anni di vita.\nLa specie più importante è la Valeriana officinalis alta fino a due metri con fiori bianchi, le cui radici e rizomi vengono impiegati in farmacologia.\nNumerose specie vengono inoltre coltivate per ornamento.\nIn passato era utilizzata come antiepilettico e febbrifugo non essendo conosciuto ancora il chinino; oggi la valeriana è utilizzata come sedativo contro gli squilibri nervosi.\nDalle radici della valeriana si ottiene un olio essenziale costituito da esteri dell’acido valerianico e isovalerianico e da diversi terpeni, tra cui il borneolo.\nL’azione neuro deprimente della valeriana, usata come blando sedativo del sistema nervoso centrale, viene attribuita soprattutto all’isovalerianato di borneolo.\nLe parti utilizzabili della Valeriana sono le radici e il rizoma fresco, da estirpare in primavera o in autunno dopo il secondo e terzo anno di vita della pianta.\nCon il nome di Valeriana, Valerianella, Gallinella, Lattughella, Erba dolcetta o Songino è nota un’altra pianta della Famiglia delle Valerianaceae, la Valerianella olitoria o Valerianella locusta.\nSi tratta di una pianta erbacea annuale, spontanea, coltivata soprattutto a scopo alimentare.\nCome ortaggio, la valerianella non richiede grandi cure; cresce bene su terreni ben lavorati e ben drenati, in posizione riparata e soleggiata.\nPuò essere consumata cruda come ottima insalata o lessata con lo stesso procedimento della cottura degli spinaci, cioè senza aggiungere acqua, poiché il liquido che esce dalle foglie è sufficiente a garantire la cottura.


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Formazione prof. di base di 3 o 4 anni - berufsbildungplus.ch\nFormazione professionale di base di tre o quattro anni\nUna formazione professionale di base di 3 o 4 anni con attestato federale di capacità (AFC) consente di acquisire tutte le competenze necessarie per esercitare una determinata professione. I titolari di un AFC possono accedere a una vasta gamma di percorsi formativi di perfezionamento.\nIn Svizzera la formazione professionale di base di 3 o 4 anni è il percorso formativo post-obbligatorio più gettonato al termine del livello secondario I.\nLa formazione professionale di base con attestato federale di capacità (AFC) dura 3 o 4 anni (a seconda della professione scelta) e si conclude con una procedura di qualificazione, che di norma consiste in un esame finale. L’AFC attesta il possesso delle competenze necessarie all’esercizio di una determinata professione. Chi ha conseguito un AFC, quindi, ha tutte le carte in regola per accedere al mondo del lavoro.\nLa formazione si svolge in tre luoghi: azienda di tirocinio, scuola professionale e centro di formazione interaziendale. I contenuti sono definiti in un’ordinanza e in un piano di formazione. Attualmente esistono tra 180 professioni con AFC (stato: luglio 2015).\nI giovani svolgono la parte più consistente del loro tirocinio in azienda e l’altra a scuola (formazione professionale «duale»). Con l’azienda formatrice stipulano un contratto di tirocinio, che sottopongono per approvazione all’ufficio cantonale della formazione professionale competente. Anche certe scuole di arti e mestieri o scuole professionali a tempo pieno offrono formazioni AFC, ma non per tutte le professioni.\nAnche gli adulti possono svolgere una formazione professionale di base di 3 o 4 anni e conseguire un AFC. Per loro sono previsti anche altri percorsi, oltre alla classica via maestra.\nI titolari di un AFC hanno la possibilità di perfezionare le loro competenze in diversi modi. Nell’ambito della formazione professionale superiore, ad esempio, possono acquisire le capacità necessarie per esercitare una funzione specialistica o dirigenziale di alto profilo. Oppure possono assimilare competenze supplementari frequentando una formazione professionale continua.\nChi, oltre all’AFC, consegue anche l’attestato di maturità professionale può essere ammesso al primo livello di studi (bachelor) delle scuole universitarie professionali. Oppure, superando un esame supplementare denominato «passerella», può iscriversi a un’università o a un politecnico.\nPer saperne di più sulla formazione professionale di base consultare il sito della Segreteria di Stato per la formazione, la ricerca e l’innovazione (SEFRI).\nLa formazione professionale di base di 3 o 4 anni con attestato federale di capacità (AFC)


SAMSUNG ASSISTENZA CONDIZIONATORI ROMA GREGORIO VII, INTERVENTI ENTRO 24H DALLA CHIAMATA - Riparazione condizionatori\nAssistenza condizionatori Samsung a Roma Gregorio VII\nTecnico condizionatore Samsung a Gregorio VII\n25 anni di esperienza in riparazione condizionatori Samsung a Roma Gregorio VII\nChiama il nostro numero per richedere un intervento di riparazione condizionatore Samsung a Gregorio VII\nUn tecnico Samsung qualificato interverrà a Gregorio VII entro 24/48 ore dalla prenotazione dell'intervento.\nRiparazione condizionatori Samsung Gregorio VII a domicilio\nUno dei nostri tecnici specializzati verrà a casa tua a Gregorio VII e ti consiglierà, in base al tipo di guasto, se riparare o sostituire il tuo condizionatore Samsung.\nRiparazione elettrodomestici Samsung a Gregorio VII\nRiparazioni effettuate con ricambi originali Samsung. Utilizziamo solo ricambi originali per eseguire l’intervento di riparazione e assistenza condizionatore Samsung a Gregorio VII, per qualsiasi guasto o rottura, direttamente a casa tua.\nPronto intervento assistenza Samsung a Gregorio VII\nI nostri tecnici, di assoluta fiducia e competenza, effettuano il servizio di assistenza Samsung a Gregorio VII a domicilio, indispensabile in caso di interventi urgenti e su elettrodomestici ingombranti. L’utilizzo di accessori e ricambi originali assicura la perfetta riparazione del condizionatore Samsung, le massime prestazioni e un ciclo di vita più lungo nel tempo.\nContattaci subito per fissare un appuntamento per risolvere tutti i problemi del tuo condizionatore Samsung a Gregorio VII.\nOffriamo un servizio di assistenza e riparazione condizionatori Samsung a Gregorio VII rapido ed efficiente direttamente a casa vostra.\nPrima di qualsiasi intervento il nostro tecnico Samsung specializzato farà la diagnosi e il preventivo dei costi della riparazione del tuo condizionatore Samsung a Gregorio VII.\nDopo ogni intervento, il tecnico del nostro centro assistenza elettrodomestici Samsung Gregorio VII verifica l'efficienza dell’elettrodomestico e il completo ripristino del funzionamento del tuo condizionatore Samsung.\nRiparazione condizionatori Samsung a Gregorio VII\nRiparare oggi è possibile in tempi rapidi. Eseguiamo riparazioni di elettrodomestici Samsung a domicilio a Gregorio VII garantendo l'intervento entro di 24/48 ore dalla ricezione della chiamata.\nGrazie alla presenza capillare a Roma e Provincia di Roma siamo in grado di fornirvi un servizio di assistenza condizionatori Samsung a Gregorio VII tempestivo e puntuale.


08/07/17 - Andrea81\n06/10/14 - Rocciaclimb\n30/08/14 - lucianeve\n27/08/14 - gazzano\nGiornata bellissima !Salita da S.Bernolfo sino al lago di mezzo (Km.4.6) duretta per pendenza e condizioni fondo. Da qui fino al passo di Collalunga la pendenza diminuisce ed anche la fatica. Aggirato il lago di Collalunga a sin. si spinge a tratti e poi in continuo sino al colle di Seccia. La discesa al lago omonimo è in buone condizioni eccetto i primi metri, oltre il lago si pedala ancora un poco sino a quando il traverso comincia ad alzarsi poi è tutto spintage e portage nell'ultima parte, sino al colletto tra la cima e la punta di S. Bernolfo (sentiero esposto, occhio ad alcuni punti franati).Bella la salita in vetta , panorama super ! Dal colletto il primo tratto è molto ripido e completamente franato, bici al fianco o in spalla e attenzione! Poi il sentiero migliora un poco ma la traccia è stretta, sporca per pietre ed esposta. Più sotto migliora e all'inizio del boschetto si allarga tranne alcuni passaggi sino a poco sopra il rifugio Laus. Poi discesa veloce sino a S. Bernolfo.Nel complesso comunque discesa molto interessante e abbastanza remunerativa .\nUn saluto affettuoso agli amici del Cai e non, incontrati a S. Bernolfo e con i quali abbiamo fatto buona parte della salita.\n08/08/14 - kika\ngiro della"short". partiti da San Bernolfo. partiti con nuvole e fondo bagnato, il cielo si è poi aperto e ci ha regalato una fantastica giornata di sole.\nal colle abbiamo lasciato le bici e Abbiamo fatto un salto in vetta.\na parte i primi tornanti ormai difatti, la discesa è praticamente tutta ciclabile, ma attenti al fondo mosso e all'esposizione di alcuni tratti.\nanche oggi con Paolo.\n21/09/13 - baloo\nsalita dai bagni di Vinadio ( dal campeggio o sosta camper).\nPer evitare l'asfalto si può girare a destra seguendo il cartello "passeggiata" e si trova a sorpresa un bellissimo sentierino inerbito sino al ponte evitando tutto l'asfalto. Di qui si può salire tranquillamente sull'itinerario classico , fino al Laus e poi fino al Passo di Collalunga.\nSono arrivato fino alle casermette e appena un po più sopra e sceso agli ultimi due laghetti per far fare il bagno a Luna .\nPoi ridisceso molto lentamente sul percorso dell'andata senza fare l'anello , per evitare che la stessa Luna ne patisse.\nGiornata super di sole ... peccato per i cacciatori e le loro Land Rover... che buchino e che la peste li colga.\ngrazie a Luna che mi ha fedelmente seguito .\n01/09/13 - mike52\nPanoramico e divertente anello, con salita ciclabilmente dura e remunerativa fino al lago Collalunga. Raggiunto anche il Passo Collalunga, non particolarmente panoramico sul versante Francese, arrivati poi al colletto che divide la Rocca dalla Guglia San Bernolfo, salito su quest’ultima a piedi. La discesa come già scritto nei commenti precedenti e relazione, a piedi primo tratto poi comunque con “antenne dritte” per via del fondo sassoso fino al bosco. In compagnia degli amici Mustang Biker.\n11/08/13 - marcwave\nSalita da S.Bernolfo sino al lago di mezzo (Km.4.6) duretta per pendenza e condizioni fondo, ma fattibile se ben allenati. Da qui fino al passo di collalunga la pendenza diminuisce ed anche la fatica. Aggirato il lago di Collalunga a sin. si spinge a tratti e poi in continuo sino al colle della Seccia. La discesa al lago omonimo è in buone condizioni eccetto i primi metri, oltre il lago si pedala ancora un poco sino a quando il traverso comincia ad alzarsi poi è tutto spintage e portage nell'ultima parte, sino al colletto tra la cima e la punta di s. bernolfo (sentiero esposto, occhio ad alcuni punti franati). Dal colletto il primo tratto è molto ripido e completamente franato, bici in spalla e attenzione! Poi il sentiero migliora un poco ma è consigliabile scendere di sella (almeno per me) per traccia stretta, sporca per pietre ed esposta. Più sotto migliora e all'inizio del boschetto si allarga tranne alcuni passaggi sino a poco sopra il rifugio Claus. Poi discesa veloce sino a S. Bernolfo.\nciclabilità salita 75-80%, discesa 85-90%\nBellissimo meteo e gran panorama, con Enzo.\n29/08/12 - parlapà\nla salita fino al lago di mezzo è tosta, ma calibrando bene equilibrio, forza e fiato si riesce a fare; dopo il lago di mezzo diventa più facile; invece per arrivare al colle di Seccia i saliscendi dalla sella sono parecchi; in discesa, a parte primi tornantini che sono AP (a piedi) poi diventa quasi tutto pedalabile (99,9%)\n19/08/12 - nigando\nPartito da s bernolfo,salita al lago su sterrato faticoso per fondo di ghiaia,ciottoli e tantissima gente...dal lago salita sempre su fondo per me troppo impegnativo che mi ha costretto a scendere dalla bici più volte,altri bikers più esperti hanno fatto lo stesso. Arrivo al lago di mezzo...giornata e panorama stupendi!\n11/08/12 - kobayashi\nbel giro, ma da segnalare soprattutto i due bagni che ho fatto (ovviamente nudo!):\nil primo nel lago di collalunga, il secondo nel lago di seccia. Quest'ultimo ha poco fondo, non si nuota, ma il primo è una goduria assoluta. Acqua fresca quanto basta ma non troppo ... insomma, perfetta!\nSono salito anche al passo di collalunga e sceso sul versante francese fino al lagarot (per me ciclabile al 50% ma io sono scarso) dove attacca il nuovo chemin de l'energie che sembrerebbe abbastanza ciclabile, ma su pendio molto scosceso, quindi non ci metterei la firma ... domani aggiungerò qualche foto.\n01/07/12 - mangiasalite\nSalve.Questa mattina sembrava che dovesse venire giù il mondo,invece solo qualche gocciolina ogni tanto.Comunque si stava benone,ventilato il giusto e poco,se non nullo, irraggiamento solare.Noi siamo partiti da Vinadio per raggiungere il Rifugio Alexandri.Rifugio molto bello e pulito.\nOggi Laura-diesel ci ha messo 9 km per scaldarsi,ma poi,le gambe hanno cominciato a girare bene.Il fono per il rifugio è al limite della ciclabilità,ma è corto e si va...Laura invece ha spinto.Bella discesa e conosciuto simpatico gruppetto di biker.Vivete felici\n30/09/11 - lucianeve\n16/09/10 - chia82\nGiro di grande soddisfazione in ambiente di alta montagna.\nLa strada sterrata che rimonta il vallone di Collalunga è su fondo parzialmente sconnesso ma le pendenze costanti e mai troppo ripide rendono agevole la salita.\nFantastico il Lago di Mezzo e la vista sulla cima dell'Autaret!\nNel vallone della Seccia la risalita verso la Rocca di S.Bernolfo si fa tutta spingendo, ma ne vale la pena.\nA noi non bastava, e abbiamo raggiunto la cima...sempre spettacolare è da lassù il panorama...\nIl sentiero di discesa è abbastanza tecnico ma a parte i primi tornanti si fa quasi tutto in sella! ...e se lo dico io...!!!\nIn compagnia dei due grandi appassionati di cicloalpinismo (e devo ammetterlo, anche un po' pazzi): Bobo e il Bracco, che saluto e ringrazio!\nMirella con noi fino al lago di Mezzo.\nP.S ah.. lungo il percorso ho smarrito un paio di occhiali da vista, rossi dentro una custodia nera...chi per caso li trovasse spero sia così gentile da contattarmi tramite e-mai: musso_chiara@alice.it grazie!


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