Prova costume e cellulite\nPrevious Article Motivazione: dove sei?\nNext Article Farmaci… farmaci… e solo farmaci!!!\nProva costume? L’incubo è tornato, potrebbe dire qualcuno, ma è proprio cosi?\nL’aspetto psicologico che sta dietro il doversi mettere in costume, molte volte, è il frutto di un disaggio personale che va da rintracciare non solo in un eccesso di peso generico, ma anche solo per la presenza in alcune zone del nostro corpo della cellulite.\nLa cellulite è un aspetto importante quando arriva l’estate è i vestiti sempre più leggere non riescono a nascondere bene. Purtroppo anche le ragazze magre possono esserne affette, questo perché tale “difetto” estetico è un accumulo di grasso e di ritenzione idrica localizzato solo in alcuni punti.\nSe si è consapevoli che durante l’inverno i cibi spazzatura e il divano sono stati tra i nostri migliori amici, già una prima risposta a perché ce l’abbiamo è stata data, altre volte è una parte genetica, ciò non toglie che sbarazzarcene diventa prioritario.\nLa convinzione più diffusa è che basta ricorrere a costose creme anticellulite, fanghi, impacchi, massaggi e cosi via, accompagnati da stressanti diete ipocaloriche ricche dei cosiddetti cibi “bruciagrassi” per risolvere. Ma sarà sufficiente? Ci sono veramente dei risultati in quest’approccio? Rispondere non è difficile, sia se è una cellulite diffusa in più punti sia se la localizzazione è sulle cosce o visibile in altro modo, una sua parte è sicuramente fisiologica, ossia tipica di quel corpo. Ricorrere a creme e massaggi può aiutare attraverso la manipolazione a distruggere qualche deposito ma se non si accompagna al tutto ad una corretta alimentazione, ad una buona idratazione, all’eliminazione degli zuccheri semplici, ad un normale e proporzionato approccio proteico e naturalmente a del reale movimento fisico, nessun massaggio e nessun alimento in particolare sarà miracoloso. La multidisciplinarietà dell’approccio alla cellulite risulta l’arma vincente, prepararsi per tempo è indispensabile, perché è facile dimagrire in toto, ma perdere grasso in punti specifici necessita di una serialità di azioni costruite nel tempo. Tuttavia, iniziare è la condizione indispensabile.\nIn primis necessario è risolvere le proprie infiammazioni, continuare a mangiare sempre le solite cose non aiuta. Curiamoci dall’abuso di latticini, di prodotti lievitati, da glutine e cosi via. Non eliminarli, ma racchiuderli solo ad alcuni giorni della settimana, in modo da far riposare il nostro organismo. Diciamo addio senza troppe lacrime ai cibi spazzatura, troppo ricchi di sale o ricchi di grassi insaturi. Abbondare in fibre, vitamine e sali minerali di cui la frutta e la verdura sono ricchi, ma anche legumi e cereali integrali.\nPreferire cotture semplici, cibi genuini, di stagione e poco elaborati. Bere molta acqua allontanandoci da quelle bevande gassate e zuccherate artificialmente.\nNon dimenticare la quota proteica ad ogni pasto, si a tanto pesce, noci e mandorle soprattutto al mattino, si anche alla carne, preferibilmente bianca e non da allevamenti intensivi e limitiamo i formaggi e i salumi a poche volte alla settimana. In ultimo ma non meno importante: lo sport. Effettuare dei massaggi localizzati può aiutare, ma se tutto il corpo non entra in modalità attiva, abbiamo poco da sperare. La massa magra deve essere tutelata e incoraggiata a prendere il sopravvento sulla massa grassa solo attraverso il movimento. Qualsiasi cosa è preferibile al divano, corsa o tapis-roulant, cyclette o bicicletta, nuotare o camminare. I risultati arriveranno e la cellulite sarà realmente sconfitta.\nprova costume\tcellulite


09-02-2018 Bunyman Bellezza\nSembra grande capelli con questi suggerimenti ti insegnano come schiarire i capelli. Stai pensando di cambiare il tuo look? Si vuole ridurre il colore dei tuoi capelli? Wicks, camomilla o riflessi sono una buona scelta.\nSe si vuole dare un altro sguardo per i capelli e l'altro stile, avete sollevato l'idea di chiarire? Nel mercato ci sono molti prodotti che possono aiutare, devi solo scegliere la più appropriata e vi incoraggio a provare. Ecco alcune idee: Camomilla shampoo con un tono di solito chiarisce voi ogni volta che dal sole e non utilizzare spesso piatti, si alises asciugacapelli o si fa permanente. Camomilla shampoo serve, oltre a schiarire i capelli per sottolineare lucentezza dei capelli se si dispone di marrone, marrone chiaro o biondi. Gli stoppini sono anche una buona alternativa per schiarire i capelli. Tuttavia, in questo caso dobbiamo considerare quali tipi di serrature applicate a seconda del nostro colore dei capelli. Se hai i capelli scuri può optare per una in più ciocche biondo chiaro che applicate intorno al viso, darà un quadro dei più divertenti. Se i capelli sono marrone o molto scuro, scegliere gli stoppini in biondo dorato. Se si è di colore marrone chiaro, al confine con il biondo, si può facilmente creare profondità nel vostro colore, l'aggiunta di un paio di striature bionde.\nNel caso di avere un capello chiaro e finita, applicano gli stoppini biondo oro per creare toni scuri e dare la profondità capelli e dimensione. Questi filamenti vi permetterà di aggiungere un tocco leggero per i capelli senza subire alcuna conseguenza. Un'altra opzione che avete sono riflessi. Se hai i capelli scuri si sta bene alcuni punti salienti rossi; ma se invece siete bionde riflessi dorati sono l'ideale per i vostri capelli. Permetteteci un'alternativa fatta in casa alle riflessioni trucco: Per quelle donne che hanno capelli biondi o castano chiaro e vogliono dare un tocco leggero e capelli naturali devono spruzzare un po 'di vodka dalla superficie dei capelli. L'alcol in contatto con il sole, schiarisce i capelli. Ma emplees non più di una volta al giorno, perché si può anche asciugare i capelli. Quindi ... con molta attenzione!\nArticolo precedente Semirecogidos capelli ricci alla moda\nArticolo successivo Colore dei capelli Tendenze 2011\nGET URBAN GIARDINAGGIO CON SOLIS\nWISHTREND: PULIZIA KLAIRS COMBO\nUtilizzando il luccichio di trucco degli occhi\nUniversale crema Oriflame in Fapex .... !!!!!\nVANTAGGI DI LATTUGA EAT\nLibero Publi dicembre\nRice coni fatti in casa: idee e ispirazione per il vostro grande giorno\nSHOPPING febbraio, marzo e aprile


Parre Eventi Un week end a ritmo di rock con il Winter Rock Festival\nSabato 19 gennaio a Parre MerQury Band, Timeless e Rising Doors.\nDirettamente da Gorizia, i Timeless cinque amici, vecchi e nuovi uniti per fare del sano e robusto rock vantano collaborazioni di assoluto livello tra cui col batterista dei Deep Purple, Ian Paice, oltre a proporre anche qualche pezzo proprio. Il loro repertorio propone musica anni ‘80 ma non solo: Iron Maiden, Kiss, Led Zeppelin fino a lambire i giorni nostri. I Rising Doors, regalano al pubblico i capolavori dei Doors, interpretando i brani secondo le loro personalità e peculiarità, cercando di rimanere fedeli allo spirito della band. nLa MerQuryBand, da oltre 15 anni sui palchi d’Italia e d’Europa, si avvale di costumi, sceneggiature e numerose coreografie ed ha sempre avuto come obiettivo primario quello di trasmettere al proprio pubblico le emozioni che i Queen del grande Freddie Mercury hanno saputo suscitare con canzoni che hanno fatto la storia della musica.


Bonus per gli abbonati ps plus | PESTeam.it Forum\nBonus per gli abbonati ps plus\nPure io non riesco a scaricarlo. mi dice NON DISPONIBILE ALL'ACQUISTO come nella foto. Però ho l'abbonamento attivo di Ps Plus e non condivido la Ps4 con nessuno.\nmi esce questa schermata, ma io non ho PES 2019\nmi esce questa schermata, ma io non ho PES 2019Vedi l'allegato 119464\nProbabilmente c'e' un errore di traduzione dell'avviso e non te lo fa scaricare perche' non hai il gioco, come da te dichiarato.\nrisolto l'arcano. Hanno tolto Pes e messo DETROIT BECOME HUMAN\navete potuto ricevere il bonus July ?\nNon ancora,quando provo a scaricare da il messaggio "si possiede già ecc.ecc."ma in game le monete non arrivano.\nGrazie,lo stesso per me,\nQuesto mese ancora nulla da fare, mi ha detto sin dalla prima volta che son andato sullo store che il contenuto non è disponibile per l'acquisto e che sono già in possesso del bonus.\nQualcuno ha avuto le monetine (o quel che è il bonus di luglio) oppure niente per nessuno?\nRagazzi ma non è che state facendo un pó di confusione? sinceramente sullo store non c'è traccia del bonus di luglio, non è che qualcuno si confonda con giugno?\nnel ps4 store si trova add on (o come si dice) che scrive Luglio,\nil mese precedente scriveva Giugno\ne come hanno scritto @jonnvald e @artyom82\n" il contenuto non è disponibile per l'acquisto perche' sono già in possesso del bonus PsPlus"\nLo stesso scriveva a Giugno ma quando sono entrato al myclub il bonus di 300 coins mi aspettava in posta,\ncosa che non succede stavolta\nIpotizzi che siamo vittime d'una allucinazione collettiva? Personalmente sullo store ho trovato un bonus che riporta esplicitamente la dicitura: "luglio" ed è appunto quello che non riesco ad ottenere.\nMa tutto può essere, eh? Le vie di Konami sono infinite.\nBon, staremo a vedere.\nLo dico perché sono due giorni che sono sullo store proprio per questo è non ho trovato niente, mentre il mese precedente lo trovato subito (ti ricordo che quello di giugno lo hanno rilasciato a fine mese) quindi è probabile che ancora luglio non sia disponibile, poi magari mi sbaglio io eh o magari sono io ad avere allucinazioni\nIl bonus è disponibile sullo store, ma ancora non funziona; speriamo sistemino quanto prima: io, intanto, ho scritto alla Konami sollecitando il problema, consiglio di farlo a tutti\nReactions: artyom82, anestis e concy81\nAvete ragione è presente nello store ma non disponibile, chissà se c'entra qualcosa con la rimozione improvvisa di pes 19 dal plus (completa gratis) in ogni caso ancora la Sony deve delle spiegazioni!\nHanno inserito il bonus di luglio, penso che venga pubblicato insieme ai giochi mensili del PS Plus.\nI premi sono 10000 GP e 8 agenti Silver..si sono sprecati\nReactions: artyom82 e tecnova\nAncora a me non lo fa scaricare\nEDIT: scherzavo, dovevo uscire e rientrare su myclub\nBuongiorno ragazzi,sistemato il bonus Luglio.\nBasta che premi "download"\nNon interessa se scrive di nuovo\n" il contenuto non è disponibile per l'acquisto perche' sei già in possesso del bonus PsPlus"\nquando entri in myclub lo troverai in Posta\nUtenti collegati: 131 (56 Membri e 75 Ospiti)\nEditing stadi v4: Tutti i campionati


Appartamento in Vendita a Roburent Cod. CAM 427\nCodice: CAM 427\nIn San Giacomo di Roburent nel complesso residenziale del "Fo Gross" con accesso da via del Sapel vendesi Appartamento, pari al nuovo, completamente arredato in perfette condizioni d'uso.\nPrimo e ultimo piano composto da ingresso disimpegno, soggiorno con angolo cottura e caminetto, due ampi vani, due bagni (uno con doccia e l'altro con vasca idromassaggio), ampio loggiato coperto con chiusura telecomandata, barbecue e tavolino esterno. Posizione d'angolo con ottima esposizione e soleggiamento.\nBox esclusivo doppio con una parte attrezzata a tavernetta.\nSan Giacomo di Roburent, bella d'estate, stupenda d'inverno, si estende tra i pendii del Monte Alpet (1600 m) e il Bric Colmé (1300 m) ed offre una buona esposizione al sole, una splendida vista panoramica sulle vallate circostanti e soprattutto 32 km di percorsi innevati, a disposizione di sciatori e snowboarder. Le piste da sci servite dagli impianti Colmè e Pineta, come quelle della zona del campo scuola, sono attrezzate con cannoni per l'innevamento artificiale che ne assicurano l'apertura anche in caso di scarse nevicate. Presso il Campo scuola si trova Babylandia, un'area dedicata ai più piccoli, con parco giochi e tapis roulant. Una pista di pattinaggio ed il noleggio di motoslitte moltiplicano le opportunità per lo svago e la vacanza in montagna proposte da questo piccolo comprensorio, che rimane un eccellente punto di partenza per scoprire le bellezze naturali della Val Casotto e della Val Corsaglia.\nSan Giacomo di Roburent, tranquilla località turistica di montagna dista a meno di un ora d'auto dalla Riviera Ligure, da Genova e da Torino.\nUn ottimo posto per viverci o per passare un periodo di tranquillità e di vacanza,\nIPe: 179.42 kwh/m²\nCodice CAM 427\nInfissi doppiovetro/ legno\nA Caselle Torinese appartamento in vendita, composto da soggiorno living, cucina abitabile, due camere, cameretta, bagno principale e bagno di servizio/lavanderia....


Pubblicato Lunedì, 10 Febbraio 2020 15:12\nSindaco Di Primio “Una pagina della storia del ‘900 per troppi anni dimenticata”\nIl Sindaco di Chieti, Umberto Di Primio,questa mattina, per onorare il “Giorno del Ricordo” - solennità civile istituita con legge n. 92 del 30 marzo 2004 a memoria di tutte le vittime delle foibe e dell’esodo degli italiani dalle terre d’Istria, Fiume e Dalmazia - nel corso di una sentita cerimonia ha deposto una corona d’alloro in Largo Martiri delle Foibe, area verde a ridosso di via Amiterno.\nNell’occasione è stata scoperta una targa in memoria di Norma Cossetto, studentessa italiana barbaramente uccisa nel 1943 nei pressi della Foiba di Villa Surani e Medaglia d’Oro al Valor Civile del Presidente della Repubblica Italia, Carlo Azeglio Ciampi.\nAlla commemorazione hanno preso parte il Prefetto della provincia di Chieti, Giacomo Barbato, autorità civili e militari, associazioni di Carabinieri, Polizia e Soccorso, delegazioni di studenti del Comprensivo Scolastico n. 3 e dell’ITCG “Galiani-De Sterlino”, rappresentanti dell’Associazione Nazionale Venezia Giulia e Dalmazia (ANVGD) del Comitato provinciale di Pescara, con il suo presidente Mario Diracca.\nLa cerimonia, apertasi con il saluto del Sindaco Umberto Di Primio e del Consigliere Comunale Marco Di Paolo, proponente in Consiglio Comunale della mozione riguardante l’apposizione della targa alla memoria di Norma Cossetto, si è conclusa con la lettura del messaggio* di Diana Cossetto, familiare di Norma, inviato alla città di Chieti.\n* Si allega la lettera di seguito\nLettera di Diana Cossetto alla città di Chieti.pdf 228 kB\nPubblicato Venerdì, 07 Febbraio 2020 12:44\nL’8 E IL 9 FEBBRAIO SPORT DI LIVELLO INTERNAZIONALE CON IL\n“GRAND PRIX NAZIONALE D’ABRUZZO” E IL “TROFEO DELLE REGIONI”\nTRA GLI OLTRE 1000 ATLETI ATTESI AL PALATRICALLE “S. LEOMBRONI” ANCHE I CAMPIONI MONDIALI DI BRASILE 2019\n“Chieti capitale del Karate.Sabato 8 e domenica 9 febbraio, al PalaTricalle “Sandro Leombroni” di Chieti si disputerà, per la prima volta per il capoluogo teatino, il “Grand Prix Nazionale d’Abruzzo” e il “Trofeo delle Regioni”: due giornate dedicate completamente a competizioni nazionali, con oltre cento società sportive provenienti da tutta Italia e un migliaio di atleti. I due eventi sportivi dedicati alle arti marziali, tra i più prestigiosi del 2020, sono organizzati dalla Federazione Italiana Karate, in collaborazione con il Comitato Regionale Abruzzo, con il patrocinio del Comune di Chieti. Tra gli sportivi attesi nel capoluogo teatino anche i Campioni Mondiali di Brasile 2019, vincitori di medaglie d’oro, d’argento e bronzo. L’ingresso al pubblico è gratuito”. Lo rende noto l’Assessore allo Sport, Antonio Viola.\nPubblicato Giovedì, 06 Febbraio 2020 18:45\nRimborso spese per l’acquisto dei libri di testo per gli alunni delle scuole secondarie di I e II grado. A.S. 2019/2020\nAVVISO-LIBRI-19-20.pdf 19 kB\nDOMANDA-LIBRI-19-20.pdf 52 kB\nPubblicato Giovedì, 06 Febbraio 2020 18:23\nIn occasione del Referendum costituzionale del 29 marzo 2020 gli elettori residenti all’estero e iscritti all’A.I.R.E. possono votare nel loro Paese estero di residenza presso il Consolato.\nColoro che desiderano votare in Italia, invece che per corrispondenza, devono darne preventiva comunicazione scritta al proprio Consolato entro SABATO 8 FEBBRAIO 2020 utilizzando il modello allegato scaricabile dal sito web del Ministero degli Esteri (www.esteri.it) o da quello del proprio Ufficio consolare.\nProvvedimenti per scongiurare criticità al Cimitero Comunale di Sant’Anna - Cimitero di Chieti Scalo: entro febbraio l’inizio dei lavori\nLavori alla Scuola dell’Infanzia “Selvaiezzi” - Dal 27 gennaio al 1° febbraio 2020 le attività didattiche delle sue sezioni del plesso si svolgeranno presso la Scuola Primaria


Baronissi: regolamento ambientale entro un mese\nHome/Senza categoria/Baronissi: regolamento ambientale entro un mese\nBARONISSI. Sarà varato entro la fine di settembre il regolamento ambientale del Comune di Baronissi. A precisarlo è il presidente della commissione Statuto e Regolamenti Antonio Rocco.\n“Ci stiamo lavorando – assicura Rocco – il Regolamento sarà stilato con il principale scopo di tutelare l’ambiente e il territorio di Baronissi con particolare attenzione all’insediamento di impianti a biomasse che dovranno rispettare parametri stringenti, quali la collocazione lontana dalle abitazioni civili, la potenza massima, le condizioni di tracciabilità del materiale in ingresso.\nStiamo lavorando con attenzione a questo regolamento insieme ai tecnici perché la materia è delicata e ci sono leggi nazionali e comunitarie che hanno liberalizzato il settore, ponendo di fatto i Comuni a dover subire il fenomeno. Premesso ciò – ribadisce Rocco –rispetto al tema biomasse e in particolare sui due impianti che sono stati progettati nella zona di Sava, vorrei ricordare la posizione assunta ormai da tempo dalla nostra Amministrazione, netta e precisa che non lascia spazio a interpretazioni.\nL’amministrazione comunale ritiene l’installazione degli impianti a biomasse legnosa non consona per il territorio, per tutta una serie di problemi che riguardano le abitazioni vicine agli impianti, la viabilità, i rumori, le polveri-fumi”.\nElezioni politiche, Salerno: il sindaco Napoli alle urne\nAmbizioni politiche per il rettore dell’Università di Salerno: Tommasetti punta alla Camera dei Deputati


Co.Mo.Do. - Cooperazione per la Mobilità Dolce - Integrare la mobilità ciclistica e il turismo in biciclette nelle aree protette\n@ Paolo Gassani\nPrincipi normativi e progettuali\ndi Raffaele Di Marcello - Architetto PhD\nNegli ultimi anni il turismo in bicicletta viene sempre più associato al concetto di turismo sostenibile, concetto legato a quello di sviluppo sostenibile, nato negli anni settanta dello scorso secolo a seguito della crisi energetica dovuta al conflitto arabo-israeliano. In quegli anni, e precisamente nel 1972, viene pubblicato il Rapporto sui limiti dello sviluppo (Meadows et al., 2004), commissionato al Massachusetts Institute of Technology (MIT) dal Club di Roma. Nel 1987 la Commissione Mondiale sull'Ambiente e lo Sviluppo (WCED), nel cosiddetto Rapporto Brundtland, fornisce una delle definizioni di sviluppo sostenibile più utilizzate: «lo sviluppo sostenibile non è uno stato fisso di armonia, ma piuttosto un processo di cambiamento nel quale lo sfruttamento delle risorse, la direzione degli investimenti, l'orientamento dello sviluppo tecnologico e i cambiamenti istituzionali, sono fatti coerentemente con le esigenze future, nonché con le attuali» (WCED, 1987).\nNel 1998 l’Organizzazione Mondiale del Turismo (UNWTO), in analogia alla definizione di sviluppo sostenibile del Rapporto Brundtland, elabora una definizione di turismo sostenibile: «Lo sviluppo del turismo sostenibile soddisfa le esigenze attuali dei turisti e delle regioni ospitanti, proteggendo e migliorando le opportunità per il futuro. Esso prevede di integrare la gestione di tutte le risorse in modo tale che le esigenze economiche, sociali ed estetiche possano essere soddisfatte mantenendo l'integrità culturale, i processi ecologici essenziali, la diversità biologica e sistemi di supporto vitale» (UNWTO, 1998, citato in Cernat e Gourdon, 2007).\nDopo la Conferenza su Ambiente e Sviluppo delle Nazioni Unite (UNCED - United Nations Conference on Environment and Development) di Rio de Janeiro, del 1992, su iniziativa dell'UNEP e dell'UNWTO si avviano le consultazioni con gli stati membri della Organizzazione delle Nazioni Unite (ONU), le organizzazioni della società civile, le amministrazioni locali e le imprese per definire, nel 1995, la “Agenda 21 per l’industria del turismo: verso uno sviluppo sostenibile” (WTTC et al., 1995). Parallelamente le due organizzazioni arrivano alla redazione di documenti fondamentali per il turismo sostenibile quali la Carta di Lanzarote per un Turismo Sostenibile (1995), la Carta di Berlino (1997) e la Carta di Calvià (1997). Questo insieme di iniziative si consolida in occasione dell'Assemblea Generale di Santiago del Cile con la redazione, da parte dell'UNWTO, del Codice mondiale di Etica del Turismo (1999), e, successivamente, nel 2002, in occasione del World Summit on Sustainable Development di Johannesburg, e con il summit di Rio de Janeiro del 2012. A livello europeo le riflessioni su turismo e sostenibilità culminano nel 2001 con l'adozione, nel corso della Conferenza internazionale sul turismo sostenibile tenutasi in Italia, a Rimini, della Carta di Rimini. Successivamente, la Commissione Europea (Commissione Europea, 2003), nella comunicazione Orientamenti di base per la sostenibilità del turismo europeo, sottolinea l'estrema importanza della sostenibilità del turismo europeo, e nel 2006, in una Comunicazione dal titolo Rinnovare la politica comunitaria per il turismo: una partnership più forte per il turismo europeo (Commissione Europea, 2006), lancia un Gruppo per la sostenibilità del turismo (Tourismability Group - TSG) che, nel febbraio 2007, pubblica il rapporto “Azione per un turismo europeo più sostenibile” (TSG, 2007), nel quale si definiscono otto obiettivi chiave per la sostenibilità del turismo europeo e si stabiliscono i meccanismi di attuazione per il raggiungimento di tali obiettivi. In uno di questi obiettivi (Affrontare l’impatto dei trasporti turistici, p.10) e in uno dei meccanismi consigliati (Turisti responsabili, p. 26) compare la bicicletta quale mezzo di trasporto sostenibile per fini turistici.\nA seguito dell’entrata in vigore del Trattato di Lisbona nel dicembre 2009 il turismo entra a far parte ufficialmente degli obiettivi dell'UE, e nell'ambito del nuovo quadro normativo, nel 2010, con la pubblicazione di una comunicazione ad hoc (Commissione Europea, 2010), la Commissione ha indicato 4 obiettivi prioritari da raggiungersi attraverso 21 azioni specifiche. Nella citata comunicazione viene indicata esplicitamente, nella prospettiva di promozione del turismo in bicicletta, l’opportunità di estendere questa tipologia turistica «alle regioni della rete Natura 2000, che coprono più del 17% del territorio europeo e rappresentano zone d'interesse per il turismo, a condizione che si rispettino i principi di conservazione degli spazi naturali interessati.» Inoltre, il 29 ottobre 2015, viene votata dal Parlamento europeo la risoluzione sulle Nuove sfide e strategie per promuovere il turismo in Europa (Parlamento Europeo, 2015) dove si invitano «le autorità e gli operatori responsabili a intensificare gli sforzi sul piano nazionale, regionale e locale per promuovere gli itinerari di turismo dolce, quali le reti europee di percorsi a cavallo, cammini percorribili a piedi, itinerari di pellegrinaggio o piste ciclabili...» Anche la Carta Europea per il Turismo Sostenibile nelle Aree Protette (EUROPARC, 1998), redatta dalla Federazione Europarc, che unisce 107 aree protette di 13 Paesi Europei, prevede che «i clienti saranno incoraggiati ad utilizzare al massimo i trasporti collettivi o a scoprire l’area protetta in bicicletta o a piedi o mediante altri mezzi non inquinanti. Questa politica riguarderà sia l’accesso alla struttura turistica, sia gli spostamenti nell’area protetta» (Petrosillo, 2010), e ancora «Si realizzeranno attività di promozione per incoraggiare l’utilizzo di trasporti collettivi, sia per l’accesso all’area protetta, sia per gli spostamenti entro i suoi confini. Ridur- re la circolazione di veicoli individuali costituirà una priorità, così come promuovere l’uso di biciclette e gli spostamenti a piedi».\nLa bicicletta, quindi, viene riconosciuta come strumento di trasporto utile, nelle aree protette, a ridurre le emissioni e a promuovere politiche di sostenibilità; essa è di per sé un veicolo energeticamente efficiente con un consumo di energia inferiore dell’andare a piedi (Sexl et al., 1986), ma contribuisce anche alla riqualificazione dei territori (Lumsdon, 2000) alla riduzione delle emissioni (Formato, 2009) andando ad influire su uno dei dieci indicatori europei, quello relativo a mobilità locale e trasporto passeggeri, utilizzati per valutare la sostenibilità dello sviluppo delle destinazioni turistiche (Touring Club Italiano, 2005). Le ricadute positive dell'uso della bicicletta, sia per gli spostamenti verso le località di destinazione che all'interno delle stesse, si rilevano immediatamente. Infatti, a parità di flusso (come evidenzia Formato, 2009), una destinazione che presenta una connotazione cicloturistica può generalmente vantare: la riduzione del traffico veicolare, delle emissioni di anidride carbonica e solforosa, e dell'inquinamento acustico; l'abbassamento dell'indice di affollamento turistico; l'incremento delle aree e dunque della mobilità pedonale, anche come effetto indiretto delle politiche connesse alla promozione dell'uso della bicicletta; migliorando, di fatto, l'attrattività della destinazione stessa. Non secondario l'apporto che l'utilizzo della bicicletta fornisce al diffondersi del fenomeno che vede, come afferma Nocifora (2011), il turismo e la mobilità spaziale abbandonare progressivamente il paradigma della velocità, per perseguirne uno nuovo, orientato alla lentezza, facendo nascere il cosiddetto turismo lento, intendendo come lentezza anche un impiego responsabile e consapevole delle risorse turistiche in modo da trarne soddisfazione (Savoja, 2011).\nIl turismo in bicicletta rappresenta una forma di turismo sostenibile, sia per le caratteristiche del mezzo usato, che per le modalità di utilizzo da parte dei viaggiatori che lo scelgono per le loro vacanza, qualunque siano le modalità (turismo itinerante con diverse località di destinazione, turismi tradizionali con utilizzo della bicicletta per spostarsi all'interno della destinazione,ecc.). In uno studio della Direzione Generale delle Politiche Interne del Parlamento Europeo (Weston e al., 2012) si stima che, in Europa, si effettuino circa 2.295 miliardi di viaggi in bicicletta (escursioni giornaliere e turismo vero e proprio, con almeno un pernottamento fuori dalla residenza di origine) con un valore superiore a 44 miliardi di euro ogni anno, dati che sono in costante aumento. Percorsi ciclabili in aree protette, criticità o opportunità?\nAnche un tipo di turismo così ambientalmente sostenibile, però, può avere impatti sui territori, soprattutto sulle aree più fragili (come le aree protette), di non secondaria importanza. La realizzazione delle infrastrutture indispensabili per incentivare tale tipo di turismo, se indirizzata al recupero e alla riconversione di infrastrutture esistenti (sedimi ferroviari dismessi, argini di fiumi, viabilità secondaria, ecc.) è ad impatto quasi zero, contribuendo a creare quella rete di greenways (vedi Toccolini, 2015) che potrebbero contribuire alla realizzazione di infrastrutture verdi, in linea con le indicazioni della Commissione Europea, intese come «una rete di aree naturali e seminaturali pianificata a livello strategico con altri elementi ambientali, progettata e gestita in maniera da fornire un ampio spettro di servizi ecosistemici» (Commissione Europea, 2013: p. 3). La complementarietà dell'utilizzo della bicicletta a fini turistici con l'uso di altri mezzi a ridotto impatto ambientale (treno, barca, ecc.) potrebbe, inoltre, diminuire gli impatti sia nelle destinazioni turistiche che sulla rete stradale (di collegamento con le destinazioni stesse e all'interno delle destinazioni, con una diversa definizione della mobilità urbana, vedi ANPA, 2002) favorendo il turismo di prossimità e in aree attualmente marginalizzate da un punto di vista turistico, pur essendo appetibili da un punto di vista naturalistico e ambientale. Il Codice della Strada (D.Lgs 30 aprile 1992 n. 285 e successive modificazioni), affianca, alla definizione di pista ciclabile di cui all’art. 3, comma 1, punto 39 - «parte longitudinale della strada, opportunamente delimitata, riservata alla circolazione dei velocipedi» - la definizione di strada di tipo Fbis - itinerari ciclopedonali - (art. 2, comma 2, in- tarodotto dal Decreto legge 27 giugno 2003, n. 151, convertito, con modificazioni, nella legge 01 agosto 2003, n. 214), definiti dal comma 3 dello stesso articolo «strada locale, urbana, extraurbana o vicinale, destinata prevalente- mente alla percorrenza pedonale e ciclabile e caratterizzata da una sicurezza intrinseca a tutela dell'utenza debole della strada». La mobilità ciclistica, quindi, e di conseguenza il turismo in bicicletta, non necessita esclusivamente di infrastrutture ciclabili dedicate, come le “piste ciclabili” come definite dal Codice della Strada, ma può avvalersi, soprattutto in aree protette, della viabilità esistente.\nLa recente legge nazionale 11 gennaio 2018, n. 2 - Disposizioni per lo sviluppo della mobilità in bicicletta e la realizzazione della rete nazionale di percorribilità ciclistica - sulla falsariga di numerose leggi regionali già vigenti, individua, all’art. 2, altre tipologie di percorsi ciclabili, e precisamente:\n«ciclovia»: un itinerario che consenta il transito delle biciclette nelle due direzioni, dotato di diversi livelli di protezione determinati da provvedimenti o da infrastrutture che rendono la percorrenza ciclistica più agevole e sicura;\n«rete cicloviaria»: l'insieme di diverse ciclovie o di segmenti di ciclovie raccordati tra loro, descritti, segnalati e legittimamente percorribili dal ciclista senza soluzione di continuità;\n«via verde ciclabile» o «greenway»: pista o strada ciclabile in sede propria sulla quale non è consentito il traffico motorizzato;\n«sentiero ciclabile o percorso natura»: itinerario in parchi e zone protette, sulle sponde di fiumi o in ambiti rurali, anche senza particolari caratteristiche costruttive, dove è ammessa la circolazione delle biciclette;\n«strada senza traffico»: strada con traffico motorizza- to inferiore alla media di cinquanta veicoli al giorno cal- colata su base annua;\n«strada a basso traffico»: strada con traffico motorizzato inferiore alla media di cinquecento veicoli al giorno calcolata su base annua senza punte superiori a cinquanta veicoli all'ora;\n«strada 30»: strada urbana o extraurbana sottoposta al limite di velocità di 30 chilometri orari o a un limite inferiore, segnalata con le modalità stabilite dall'articolo 135, comma 14, del regolamento di cui al decreto del Presidente della Repubblica 16 dicembre 1992, n. 495; è considerata «strada 30» anche la strada extraurbana con sezione della carreggiata non inferiore a tre metri riservata ai veicoli non a motore, eccetto quelli autorizzati, e sottoposta al limite di velocità di 30 chilometri orari.\nDalle definizioni di cui sopra appare subito evidente che alcune tipologie di percorso ciclabile sono più idonee all’inserimento all’interno di aree protette, soprattutto se occorre realizzare percorsi ex novo senza riutilizzare infrastrutture esistenti. La realizzazione di nuovi percorsi ciclabili, infatti, equivale, in parte, alla realizzazione di una qualsiasi infrastruttura stradale, seppure non dedicata al traffico motorizzato e di dimensioni, almeno in larghezza, minori rispetto ad una qualsiasi strada carrabile (ml 2,50 minimo, come previsto dall’art. 7 del D.M. 30 novembre 1999, n. 557). L’inserimento di un’opera potenzialmente impattante con l’ambiente circostante va adeguatamente pianificata e progettata onde evitare interferenze sia con le reti ecologiche del territorio che con gli ambienti protetti attraversati.\nIn Italia la rete ciclistica nazionale BicItalia, (sistema delle Ciclovie Turistiche Nazionali del Ministero delle Infrastrutture e Trasporti), prevede itinerari ciclistici per oltre 19.250 km, in parte su piste ciclabili in sede propria e in parte riutilizzando percorsi esistenti (strade a basso traffico, ferrovie dismesse, ecc.). La rete ciclistica nazionale, con i suoi infittimenti di livello locale (reti ciclistiche regionali, provinciali e comunali) incontra numerose aree protette, sia di rilevanza europea (Rete Natura 2000) che di rilevanza locale, e può contribuire ad agevolare la fruibilità delle risorse paesaggistiche e ambientali all’interno delle aree naturali (protette e non), costituendo anche, con opportuni accorgimenti, un elemento di arricchimento del sistema dei corridoi ecologici lineari, prevedendo alberature, siepi, fasce di verde permeabile che le affianca. Nelle reti ecologiche intese come sistema paesistico, a supporto prioritario di fruizioni percettive e ricreative e come sistema di parchi e riserve, inseriti in un sistema coordinato di infrastrutture e servizi, «un elemento molto importante è dato dai percorsi a basso impatto ambientale (sentieri, piste ciclabili) che consentono alle persone di attraversare e fruire in modo efficace il mix di risorse paesaggistiche (boschi, siepi e filari ecc.) e territoriali (luoghi della memoria, posti di ristoro ecc.) che danno valore aggiunto agli spazi extraurbani. Tale ottica esprime il concetto, caro so- prattutto negli Stati Uniti, ma oramai diffusosi anche nel nostro continente, delle “Greenways”, grandi percorsi verdi in grado di interconnettere tra loro parchi urbani e naturali, città e campagne, luoghi storici ed aree naturali, attraverso una “rete viabile verde” fatta più per l’uomo che per gli elementi naturali, ma di grande interesse anche come elemento di continuità ecologica.» (Guccione e Peano, 2013). Evidenziata, quindi, l’utilità di percorsi ciclabili, sia come collegamento tra aree protette che come elemento di fruizione delle stesse, occorre individuare gli elementi progettuali che possano mitigare il più possibile l’inserimento di tali infrastrutture all’interno di ambienti sensibili.\nRibadito che, ove possibile, è utile utilizzare viabilità già esistente, adeguandola alla funzione richiesta (in particolare per quanto riguarda la pavimentazione), ogni tipo di infrastruttura lineare, per quanto di ampiezza limitata e percorsa da mezzi non motorizzati, comporta, comunque, una frammentazione degli eco mosaici. Frammentazione sicuramente limitata rispetto ad analoghe infrastrutture dedicate al traffico veicolare, che può comunque essere limitata, o eliminata, con gli stessi accorgimenti che si adottano per le strade carrabili, accorgimenti che risultano più efficaci in virtù della specificità dei percorsi.\nElementi quali sottopassi e sovrappassi, in relazione al percorso ciclabile, non sono necessari vista la permeabilità al passaggio della fauna rispetto a sezioni stradali più importanti e a volumi di traffico motorizzato che, nello specifico, risultano assenti. Tali strutture, se presenti o in progetto per l’attraversamento di strade dedicate agli autoveicoli, possono invece essere utilizzati quali elementi della rete ciclistica, o, analogamente, gli attraversamenti ciclabili (sovrappassi e sottopassi) possono essere utilizzati, prevedendo elementi di continuità naturali, quali fasce laterali di vegetazione, in funzione di attraversamento faunistico. Tale tipologia di interventi polivalenti, in un’ottica di qualità ambientale diffusa sul territorio, va valutata caso per caso, analizzando e risolvendo le eventuali controindicazioni nel caso l’obiettivo progettuale fosse il passaggio di alcune categorie animali particolarmente sensibili, obiettivo poco compatibile con il traffico ciclistico. Tra gli accorgimenti di mitigazione delle infrastrutture ciclabili, oltre ad una adeguata progettazione delle stesse in funzione della tipologia di ambiente attraversata, segnaliamo:\nl’inserimento di adeguato equipaggiamento vegetazionale;\nla scelta di pavimentazioni compatibili con il territorio attraversato;\nl’adozione di sistemi di illuminazione adeguati.\nLa previsione di fasce arboreo-arbustive ai lati dei percorsi ciclabili, oltre ad una funzione di mascheramento del tracciato e di mitigazione, nei mesi estivi, dei raggi solari (particolarmente importante, in quanto i ciclisti sono particolarmente esposti ai fenomeni meteorologici) e/o del vento, è utile a limitare gli impatti con l’avifauna e a collegare tra loro unità naturali intersecate dalla pista ciclabile, formando corridoi che possono essere utilizzati da piccoli animali (insetti, rettili, anfibi, ecc.) o microhabitat utili alla definizione della rete ecologica (per ulteriori azioni di mitigazione/deframmentazione si veda Guccione e Peano, op. cit., pp. 59 e seguenti). Per i percorsi definibili come strada Fbis occorre ricordare le previsioni del Regolamento di esecuzione e di attuazione del nuovo codice della strada (D.P.R. 16 dicembre 1992, n. 495), che all’art. 26 impongono:\nper l’impianto di alberi lateralmente alla strada, una distanza dal confine stradale non inferiore alla massima altezza raggiungibile per ciascun tipo di essenza a completamento del ciclo vegetativo e comunque non inferiore a 6,00 m;\nper le siepi vive, tenute ad un’altezza non superiore a 1 m dal terreno, una distanza dal confine stradale non inferiore ad 1,00 m;\nper le siepi vive o piantagioni di altezza superiore a 1 m dal terreno, una distanza dal confine stradale non inferiore a 3,00 m.\nAll’interno dei centri abitati, in merito alle distanze di alberi e siepi dai confini, si applicano le disposizioni di cui al Codice Civile (art. 892). Anche la scelta della pavimentazione del percorso ciclabile è elemento non secondario: i fattori di cui tener conto sono l’inserimento paesaggistico della infrastruttura; il tipo di mezzi che utilizzerà il percorso (le biciclette da corsa hanno ruote molto sottili e lisce a differenza delle mountain bike che utilizzano pneumatici larghi e tassellati, con una necessità di fondo molto diversa tra di loro); le esigenze di manutenzione e la durata del manto stradale.\nI criteri da tenere in considerazione per la realizzazione di una copertura stradale che contemperi le diverse esigenze possono quindi sintetizzarsi in comfort degli utenti (anche in relazione alla tipologia di bicicletta utilizzata); manutenzione (facilità e impatto ecologico); durabilità (comportamento nel tempo); eventuale reversibilità (in particolari contesti sensibili, ad esempio su un litorale sabbioso); adattamento a fenomeni alluvionali o ad affioramenti d’acqua (in contesti che abbiano tali problematiche); eco-sostenibilità (materiali locali, assenza e/o ridotta presenza di sostanze chimiche e/o dannose per l’ambiente; ciclo di vita idoneo, permeabilità, ecc.); costo complessivo (posa in opera e manutenzione).\nAlla classica copertura in conglomerato bituminoso, materiale impermeabile, che favorisce l’accumulo di calore e interferisce con gli apparati radicali di alberi e arbusti presenti lungo il tracciato, è opportuno preferire, quando possibile e, in particolare, in contesti caratterizzati da alto valore ambientale, l’uso di materiali permeabili terra stabilizzata o materiali equivalenti, in grado di generare impatti minori con la componente suolo ed acqua. Ulteriore elemento critico nella realizzazione di una infrastruttura ciclabile è l’illuminazione della stessa e gli effetti sulla fauna e sulla flora (vedasi Longcore e Rich, 2016). Per l’illuminazione dei percorsi, oltre all’opzione zero, cioè alla scelta, in particolari contesti, o in presenza di normative di settore (vedasi, ad esempio, l’art. 5, comma 4, della L.R. Abruzzo 3 marzo 2005, n. 12, che vieta espressamente l’illuminazione delle piste ciclabili al di fuori dei centri abitati, ammettendo solo un'illuminazione segnavia di potenza massima 500 W per ogni chilometro di pista) di non illuminare la pista, occorre verificare i possibili impatti sulla flora e sulla fauna di una illuminazione costante del percorso (sugli impatti dell’illuminazione stradale su flora e fauna vedasi Canè e altri, 2014, pp. 53 e ss.). Esistono, in commercio, sistemi di illuminazione con sensori di movimento che attivano i punti luce al passaggio dei ciclisti per poi spegnerli e corpi illuminanti con particolari spettri di luce studiati per avere il minore impatto verso particolari specie (ad esempio pipistrelli, vedasi Stone, 2013 e Patriarca e Debernardi, 2010). Occorre, quindi, inserire anche l’elemento illuminazione in un progetto complessivo che tenga conto delle esigenze di sicurezza dei fruitori dei percorsi ciclabili e della flora e fauna interessata, limitando l’illuminazione fissa ai tratti ove è strettamente necessaria, e optando, per la maggiore estensione dell’itinerario, per sistemi dinamici, fino ad eliminare totalmente l’illuminazione nei tratti più sensibili.\nElementi di contrasto nelle aree protette montane: il caso trentino\nIl Trentino è diventato, negli anni, una delle mete più ambite dai ciclisti italiani ed europei grazie ad una mirata promozione del territorio ed alla presenza di servizi particolarmente dedicati ai ciclisti. Uno studio dell'Osservatorio Provinciale del Turismo (Betta e Maccagnan, 2010) della Provincia autonoma di Trento, relativo al 2009, ha evidenziato ricadute dirette derivanti dal turismo in bicicletta pari a 87 milioni di euro, valore che sale ad oltre 110 milioni di euro se si considera l'intera rete ciclabile della Provincia, pari a circa il doppio di quanto investito per la realizzazione dei per- corsi ciclabili dal 1988 al 2009 (Dal Rì, 2000).\nAi percorsi ciclabili su pista in sede propria si affiancano numerosi itinerari su sentieri, frequentati soprattutto in mountain bike, e il sempre maggior afflusso turistico, ed il relativo conflitto tra bikers e trekkers, oltre a ragioni di tutela ambientale, hanno portato la Provincia autonoma, con la Legge Provinciale 15 marzo 1993, n.8, a stabilire che «Sui tracciati alpini e sugli altri sentieri di montagna è vietata la circolazione con l'ausilio di mezzi meccanici nei casi stabiliti dalla Giunta provinciale in considerazione della rilevanza del danno ambientale causato al territorio dalla predetta circolazione e dell'eventuale rischio per il transito a piedi» (art. 22). L’applicazione di tale norma, però, provocò una serie di reazioni da parte delle associazioni e degli operatori turistici legati al settore della bicicletta, portando all’inserimento, con L.P. 31 ottobre 2012, n. 22, dell’art. 2bis nella citata L.P. 8/93, che istituiva la Rete provinciale dei percorsi in mountain bike costituita da «strade, piste ciclabili, tracciati alpini e altri sentieri di montagna tra loro collegati che consentono la realizzazione di itinerari idonei alla fruizione ciclo-escursionistica». Con successiva Deliberazione di Giunta Provinciale n. 692 del 27 aprile 2015, venivano disciplinate la circolazione con mezzi meccanici su tracciati alpini ed altri sentieri di montagna e le modalità per l'istituzione della rete provinciale dei percorsi in mountain bike, dando mandato al Dirigente del servizio competente in materia di turismo per l’individuazione della rete e per l’istituzione dei divieti di transito nei sentieri non ricompresi nella rete stessa.\nSempre la L.P. 31 ottobre 2012, n. 22, disciplina la pratica della discesa sui tracciati delle piste da sci in mountain bike, inserendo l’art. 52ter alla Legge provinciale 21 apri- le 1987, n. 7 relativa agli impianti a fune, stabilendo che «le aree sciabili previste dall'articolo 2 possono essere utilizzate per la discesa con la mountain bike su tracciati esclusivamente destinati a tale attività e denominati bike park». Il Trentino, quindi, ha risolto (pur se permangono contrasti con le associazioni di mountain bikers in relazione all’alto numero di percorsi interdetti all’accesso delle mtb) le interferenze tra le diverse tipologie di utenti della montagna e le implicazioni ambientali dovute all’accesso indiscriminato su tutto il territorio montano, individuando appositi percorsi e aree per i ciclisti, appositamente segnalati, ove indirizzare i flussi, prevedendone la costante manutenzione onde evitare l’erosione del suolo dovuta al continuo passaggio dei mezzi.\nIn conclusione i percorsi ciclabili, se pianificati all’interno di un contesto più vasto che tenga conto di tutte le componenti ambientali e non solo di quelle antropiche, ben si adattano a fungere da elemento di completamento e servizio delle aree naturali protette, favorendone la fruizione e migliorando l’esperienza turistica in chiave ambientale. Nelle aree protette, soprattutto montane, la coesistenza tra ciclisti e escursionisti deve comunque essere regolamentata (si veda il caso della Provincia autonoma di Trento), indirizzando i flussi su itinerari individuati e segnalati, prevedendo una costante manutenzione delle superfici percorse dalle biciclette. L’individuazione degli itinerari, comunque, su qualsiasi tipologia di percorso (strade carrabili, piste ciclabili, sentieri), è comunque sempre consigliabile nel caso si attraversino aree particolarmente sensibili al carico antropico, onde minimizzare gli impatti, impedendo che i ciclisti attraversino suolo che potrebbero risentire del passaggio dei mezzi. Segnaletica di indicazione e di direzione, barriere fisiche (staccionate, siepi, muretti, ecc.), e strutture apposite atte a preservare il fondo (passerelle in legno, attraversamenti aerei, ecc.), contribuiscono, in maniera rilevante, a mitigare l’impatto dell’attività ciclistica preservandone la componente turistica, sempre più rilevante nei territorio protetti.\nCourtesy Reticula - Numero monografico n°19/2018 ISPRA


Sassuolo, dal campo: lavoro al Ricci, Adjapong rientra per infortunio\nProsegue la preparazione del Sassuolo Calcio: oggi i neroverdi hanno sostenuto una doppia seduta allo Stadio Ricci. Claud Adjapong rientrato dalla Nazionale per infortunio.\nClaud Adjapong, causa infortunio riportato ieri nel corso della partita Italia-Inghilterra, è rientrato questa mattina dal ritiro della Nazionale Under 21 sottoponendosi ad accertamenti diagnostici specifici che hanno evidenziato la frattura composta della diafisi distale del perone della gamba sinistra. Nei prossimi giorni saranno fatti ulteriori accertamenti e valutazioni. Sabato la squadra si allenerà al mattino sempre allo Stadio Ricci.\n#allenamento#Claud Adjapong#Sassuolo#Serie a


Dal 05 Dicembre 2015 al 13 Marzo 2016\nLa mostra ripercorre la storia di Albe e Lica Steiner, figure di primo piano nell’ambito culturale italiano del dopoguerra, ciascuno con una storia e un’identità proprie, ma legati dal 1938 in maniera indissolubile nel privato e nel lavoro, tanto da essere chiamati da loro stessi e dagli amici, i “Licalbe”, tracciandone un’unica identità.\nDopo circa 40 anni Milano dedica una mostra monografica ai due grafici, protagonisti e interpreti della rinascita culturale italiana nel dopoguerra, insieme a intellettuali come Vittorini e Calvino.\nLa mostra, curata da Anna Steiner, cade nel 70esimo anniversario della Liberazione d’Italia a testimonianza dell’impegno civile iniziato durante la Resistenza e che ha contrassegnato tutto l’arco della loro vita. Il lavoro degli Steiner fu sempre caratterizzato da una poetica dell’ottimismo, da una fiducia dichiarata nel presente e nel futuro, credendo che l’impegno in prima persona, professionale, didattico potesse segnare la differenza.\nAttraverso numerosi materiali di archivio, il percorso della mostra ripercorre la produzione dello Studio L.A.S. dai primi lavori, dal 1939 fino alla Liberazione e al viaggio in Messico (1946-1948), in una narrazione scandita dalle diverse sezioni: ricerca grafica e foto-grafica, editoria, pubblicità e allestimenti, marchi, presentazione di prodotto, manifesti e grafica di impegno civile, formazione professionale.\nLa biografia è ricostruita in mostra attraverso rari documenti che Lica e Albe hanno tenacemente conservato nel tempo, nonostante guerre, distruzioni e viaggi, a testimonianza della loro formazione e della loro unione “intellettuale”. I materiali esposti provengono dall’“Archivio Albe e Lica Steiner” del Politecnico di Milano e dalla Collezione privata dello Studio Origoni - Steiner. La mostra è stata realizzata grazie alla partecipazione di Coop, che ha saputo vedere in questo progetto un momento importante per la storia e la memoria del suo marchio, disegnato da Steiner nel 1963, poi ridisegnato da Bob Noorda d’accordo con Lica Steiner.\nSegni, colori e luci a Milano\nAl Museo del Novecento di Milano e al Mart di Trento e Rovereto, un importante progetto espositivo dedicato a Margherita Sarfatti.\nCHI HA PAURA DEL DISEGNO?\nOpere su carta del ‘900 italiano dalla Collezione Ramo\nCon più di cento opere, la straordinaria collezione privata milanese si svela al pubblico per la prima volta.\n80 anni di Corrente\nUna mostra per celebrare l'ottantesimo anniversario della fondazione della rivista Corrente.\nSfoglia i capolavori


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Borussia Dortmund, paura per Kevin Kampl: svenuto nel volo per Torino\n24 Feb 2015 Giovanni Mazzola 0 Commenti borussia dortmund, Champions League, Juventus, Kampl, Klopp\nLa partita tra Juventus e Borussia Dormund infiammerà questa sera lo Juventus Stadium nell’andata degli ottavi di finale di Champions ma l’incontro non avrà un protagonista sponda giallonera: Kevin Kampl.\nAutore euro-kick.com (flickr)\nInfatti l’esterno classe ’90, durante il volo che portava la squadra a Torino, ha avuto un malore svenendo nel bagno dell’aereo. Immediatamente soccorso dallo staff sanitario del Borussia, Kampl ha avuto un problema allo stomaco che l’ha costretto a sbarcare a Casella su una sedia a rotelle e sicuramente non sarà a disposizione di Klopp per il match di stasera.\n← Inter, l’accordo con Pirelli al capolinea? Tronchetti Provera: “Per il futuro vedremo”\nSassuolo, Sansone pensa ad un ritorno in Germania: “Sarebbe bello” →


Le mie passioni: Ritornelli simil mulino bianco\nAdoro questi biscotti quindi come potevo non farli\nCottura nel forno/Cottura 15 min\nPER IMPASTO ALLA MANDORLA:\n40 g di burro, a pomata\n15 g di amaretti, macinati\n10 g di mandorle pelate, e tritate\nPER IMPASTO AL CACAO:\n40 g di margarina, a pomata\n60 g di burro, a pomata\n25 g di amaretti, macinati\nPrima maciniamo gli amaretti e le mandorle e lasciamo da parte.\nFacciamo l'impasto alle mandorle mettiamo nel burro zucchero e margarina e lavoriamo a vel 3-4 per 2 min anche meno dipende da quanto e morbido il burro dobbiamo ottenere una crema morbida aggiungiamo amaretti, mandorle, miele, sale, l'uovo la farina e infine il lievito lavorare per 3 min a vel fino ad ottenere una pasta liscia e omogenea.\nFacciamo l'impasto al cacao mettiamo burro, zucchero e margarina e lavoriamo a vel 3-4 per 2 min aggiungere il cacao, gli amaretti, l'uovo, il sale , la farina e il lievito lavorare per 3 min a vel .\nFormare due salsicciotti e tagliare pezzi da 2 cm e unire alternando un pezzo bianco e un pezzo nero premendo leggermente per farli aderire mettere la carta forno sulla placca e infornare a forno preriscaldato a 180° per 15 min.\nPer far si che si conservino al meglio conservare in uno scatolo per biscotti o in un recipiente ermetico.\nSe siete interessati ad altri biscotti eccovi altre ricette:\nbiscotti baiocchi una mia versione\nbiscotti di spiderman di pasta frolla\nPubblicato da mena gio a 1/24/2015 10:49:00 PM\nEtichette: ricette per bimby, Ritornelli simil mulino bianco, tm31\nAnonimo domenica 25 gennaio 2015 03:16:00 CET\nmena gio domenica 25 gennaio 2015 17:25:00 CET\nciao grazie gentilissimo :)


Cliccando sul tasto "ACCETTO", l'utente dichiara di essere maggiorenne e di esonerare i fornitori del servizio, proprietari e creatori di bakecaincontrii. Incontri e sesso a Brescia, annunci personali per passare del tempo in piacevole compagnia. Sei alla ricerca di uomini o donne a Brescia con cui fare conoscenza? Su Bakeka Incontri puoi realizzare i tuoi desideri e conoscere nuove persone nella tua zona con cui realizzare i tuoi desideri e bachec incontri coppie brescia cui trasgredire. Scegli il partner giusto e vivi momenti speciali, puoi fare tanti incontri a Brescia, guarda i nostri annunci e scopri nuove persone che ti sorprenderanno! Ragazzo dotato, bel viso maschile, si offre per incontri, massaggi, cene, weekend, meeting, relax. Amo le persone con Salve a tutti, come da foto è inutile scrivere tante cose, desidero che mi chiami subito per sapere quali sono le tue Ciao,se sei alla ricerca di femminilità fatta di intimo,tacchi,e movenze suadenti chiamami. Il mio seno morbido,la mia Bachec incontri coppie brescia dolcezza coccole preliminari indenenticabili. Nel fare amore divento donna Asiatica sexy e simpatica, ti aspetta molto calda e gentile, per regalarti momenti di relax ed eccitazione, so essere Una ragazza reale, davvero una bomba!\nInserendo l'annuncio su bakecaincontrii. Tenerezza dolcezza coccole preliminari indenenticabili. Sono disponile a TT. Incontri Brescia - Annunci personali a Brescia pagine seguenti: La pubblicazione dei predetti annunci non é sottoposta ad alcun accertamento preventivo da parte di svelaincontri. Una singola reale bsx libera o coppia alla prima esperienza con la lei bsx? Sono una signora 53enne. Donna cerca uomo 28 anni. Di accettare la visione di testi e immagini espliciti destinati ad un pubblico adulto. Ciao,se sei alla ricerca di femminilità fatta di intimo,tacchi,e movenze suadenti chiamami..\nScambisti a Brescia. Annunci gratuiti di coppie Brescia in cerca di evasione e di trasgressione. Scambisti, esibizionisti, cuckold, singoli, ragazze e ragazzi per coppie a Brescia. Su Bakeka Incontri puoi trovare tante coppie con cui condividere momenti speciali e con . Stai cercando amici oppure sei alla ricerca di uomini o donne a Brescia da conoscere? Su Bakeka Incontri i tuoi desideri si possono realizzare! PER FAVORE LEGGERE TUTTO L'AVVISO PRIMA DI PROCEDERE. uomo donna cerca donna coppie cerco amici cerco l'anima gemella. Singolo dotato e disponibile - Coppia Brescia - 2 foto Ragazzo NON MERCENARIO disponibile per coppie e singole a Brescia. Come potete vedere dalle foto sono ben dotato, magro, alto cm. Sono desideroso di fare nuove esperienze con coppie ospitali o singole, gli unici requisiti sono pulizia, serietà e . accetto ed entro su bacheca-incontri69 non accetto ATTENZIONE - bachecaincontricom si riserva il diritto di cancellare ogni annuncio pubblicato non in conformita con i requisiti qui riportati. Incontri coppia Brescia, cerco copia Brescia, scambisti Brescia Bakeca incontri escort Brescia: Portale di annunci gratuiti Brescia.


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Una lista completa dei negozi, gli orari di apertura e le mappe si possono trovare qui di seguito.\nKids Zone eshop\nSe sei una persona moderna, e lo shopping via Internet non ti crea alcuna difficoltà, o semplicemente non hai voglia di correre per i negozi, certamente apprezzerai la possibilità di acquistare prodotti del marchio Kids Zone nel negozio on-line. Molte persone cercano Kids Zone eshop solo per visionare l’assortimento e scoprire i prezzi dei singoli prodotti, ma l’acquisto stesso della merce lo fanno piuttosto al negozio in modo da poter prendere la merce in mano e provarsela.\nIl secondo gruppo di persone fa il contrario – prima visitano i negozi Kids Zone, provano le merci, non comprano subito sul posto, ma dalla comodità della propria casa cercano un eshop Kids Zone e comprano in quello più conveniente. Se fai parte ad uno o da altro gruppo di clienti, abbiamo per te consigli su negozi Kids Zone online. 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Il Sito Ufficiale Kids Zone.it forse non ti offre tutte le informazioni dettagliate che stai cercando, ma è possibile che troverai qualcosa che i siti non ufficiali non ti dicono sul marchio Kids Zone. Vai sul sito ufficiale Kids Zone.it ora!\nNegozi Kids Zone\nCome abbiamo già accennato, in Italia c’è una rete di negozi Kids Zone dove si possono acquistare prodotti di marca di buona qualità. Quindi, se non vuoi utilizzare offerte di nessun Kids Zone eshop, di seguito ti mostriamo una mappa con i negozi Kids Zone in prossimità della tua posizione.\nCatalogo Kids Zone\nI cataloghi Kids Zone sono una fonte importante di informazioni sui prodotti di questo marchio. Essi offrono una panoramica dei prodotti, prezzi attuali, sconti o offerte speciali. Ma siccome oggi si trova quasi tutto su internet, i cataloghi iniziano a diminuire. Così anche i cataloghi Kids Zone non ne trovi più così tanti quanti in passato. Dopo tutto, è molto più facile cercare Kids Zone eshop e nel comfort della propria casa confrontare offerte e prezzi dei diversi fornitori. I negozi online spesso offrono sconti, a volte limitati nel tempo, quindi la possibilità di acquisto immediato da casa può essere un grande vantaggio anche in termini di prezzi. Negli Kids Zone eshop semplicemente si risparmia! Pertanto si consiglia di fare la ricerca di un eshop attraverso il motore di ricerca qui sopra. Sicuramente non rimarrai deluso.\nSe desideri comunque di trovare anche qualche catalogo Kids Zone vecchio o attuale, puoi farlo di nuovo attraverso le ricerche, questa volta ti indichiamo il form per la ricerca dei cataloghi. Nel campo di ricerca digita ad esempio “catalogo Kids Zone 2017” e clicca su “Cerca catalogo“. Anche in questo caso si ottengono risultati di ricerca dai quali basta scegliere quello che si desidera.\nKids Zone Roma\nLa rappresentanza di Kids Zone nella più grande città in Italia – a Roma è impressionante. Questa città ha sicuramente maggior numero di rivenditori e negozi del marchio. Per trovare tutti i negozi, o qualsiasi altra cosa che riguarda Kids Zone Roma si consiglia visitare questa pagina – Kids Zone Roma.\nKids Zone Milano\nStai cercando di trovare marchio Kids Zone a Milano? I negozi Kids Zone in questa città ci sono tanti, non ti devi preoccupare che non troverai il marchio Kids Zone a Milano – è impossibile. Ma se non sei sicuro riguardo i negozi Kids Zone a Milano o vuoi saperne di più riguardo l’attività del marchio a Milano, visita il sito Kids Zone Milano.\nOrari di apertura Kids Zone\nNel caso in cui desideri visitare un negozio Kids Zone e non sei sicuro sull’orario di apertura, basta visitare il sito web del centro commerciale in cui si trova il negozio, e troverai orari di apertura molto facilmente lì. Se un negozio Kids Zone non si trova in un centro commerciale o grande magazzino, prova a cercarlo digitando il nome del marchio e l’indirizzo del negozio. La maggior parte dei rivenditori ha adesso un proprio sito web, in modo da trovare le informazioni senza problemi. E se sei già sul sito, è del tutto possibile che includerà anche eshop, in modo da poter acquistare prodotti Kids Zone direttamente attraverso il computer o il telefono cellulare. Risparmi tempo cercando gli orari di apertura Kids Zone e girando per i negozi. Veloce ed efficiente. E spesso molto più conveniente che nei negozi.\nLa maggior parte dei negozi ha gli orari di apertura 9:00-21:00 e sono aperti dal Lunedì alla Domenica. Le eccezioni sono i piccoli negozi Kids Zone al di fuori dai centri commerciali, dove l’orario di apertura può essere più breve che nei centri commerciali. Quindi, se hai la possibilità di fare shopping nel centro commerciale, sarà difficile trovare un negozio Kids Zone chiuso.\nKids Zone volantino\nNon ti è arrivato nella casella di posta il volantino di Kids Zone attuale? E’ possibile che l’azienda Kids Zone sta smettendo di investire nella pubblicità stampata e passa alla promozione online del suo marchio e dei suoi prodotti. Desideri comunque di essere regolarmente informato sulle offerte, novità, promozioni e sconti del marchio Kids Zone? Seguilo on line! Iscriviti alla nostra newsletter, o aggiungi il nostro portale su Facebook, Google+, Twitter o Instagram e stai sempre aggiornato sul marchio Kids Zone.\nReso di merce Kids Zone\nHai comprato per te i prodotti Kids Zone e più tardi a casa hai scoperto che non ti stanno o non hai preso la taglia ideale? Oppure hai acquistato un prodotto del marchio come regalo per un tuo caro, ma ti sei sbagliato nel gusto o nella taglia? Non ti disperare! Se le merci non siano usurate o danneggiate, per legge è possibile restituire le merci o scambiare per altre entro un limite di tempo. La maggior parte dei clienti non ha alcun problema con la restituzione della merce Kids Zone. Basta visitare il negozio Kids Zone con la merce che si desidera restituire o scambiare, insieme allo scontrino e Kids Zone ti darà un rimborso, o puoi scegliere altri prodotti. La scelta è tua. La restituzione della merce Kids Zone è solo un gioco da ragazzi!\nKids Zone – reclamo\nSe dopo l’acquisto della merce Kids Zone hai scoperto che la merce è danneggiata o di scarsa qualità, è necessario reclamarla. È possibile farlo direttamente nel negozio Kids Zone, dove è stata acquistata. Anche quando fai un reclamo devi essere munito di ricevuta di pagamento. Il reclamo da Kids Zone si svolge in modo che il venditore ritira la merce reclamata ed entro un mese ti informa sull’esito del reclamo. Se il reclamo è infondato, la merce verrà rispedita senza la riparazione o il rimborso. Se il rivenditore determina che il tuo reclamo è giustificato, il rivenditore Kids Zone esegue riparazione della merce, o cambia la merce per la merce nuova oppure ti offre un rimborso il più presto possibile.\nAl momento dell’acquisto di merci negli e-shop Kids Zone può accadere che la merce consegnata è diversa da quella originariamente ordinata o la merce arriverà danneggiata. Assolutamente non accontentarti di tali beni e fai un reclamo al rivenditore Kids Zone. Se hai ricevuto un prodotto difettoso o non corretto, contatta il rivenditore nel più breve tempo possibile e chiedi come procedere. Il rivenditore Kids Zone è obbligato a consegnare la merce giusta a proprie spese di trasporto.\nSe sei alla ricerca dei prodotti Kids Zone della categoria di prezzo più basso, non bisogna subito comprare le cose usate dal bazar o di seconda mano. La scelta ideale per te può essere Kids Zone outlet. Kids Zone outlet è una svendita di vecchie collezioni. Si tratta di merce invenduta delle stagioni precedenti o anni precedenti. Kids Zone outlet sono i prodotti completamente nuovi, mai indossati che si possono acquistare negli outlet ad una frazione del loro prezzo originale. Quindi, non esitare e controlla il tuo outlet del marchio Kids Zone più vicino.\nKids Zone collezione\nHai già visto l’ultima collezione di Kids Zone? Le novità che ci porta il marchio Kids Zone su una base regolare, sono letteralmente mozzafiato. Anche questa ultima collezione conferma questa affermazione. La freschezza, modernità, eleganza e stile. Questi sono gli attributi giusti per la nuova collezione Kids Zone. Renditi conto da solo. Vai alla galleria Kids Zone e vedi tutte le news di Kids Zone.\nKids Zone abbigliamento\nL’abbigliamento Kids Zone è molto popolare già a lungo. Come emerge dalla rete di negozi in tutta l’Italia che ogni anno raggiunge regolarmente fatturati elevati e diversi eshop Kids Zone dove si possono acquistare prodotti a prezzi ragionevoli. Se sei alla ricerca di abiti Kids Zone, ti consigliamo di visitare proprio uno degli eshop e guardare la merce Kids Zone così interessante che puoi acquistare subito online o più tardi in un negozio.\nMarche Tag:Kids Zone


Conversazioni Erotiche: dare per ottomana una cameriera dopo una chat erotica\nVuoi recare a amaca insignificante domestica tu bramosia posteriormente una chat osceno?\nQualora vuoi una successione di consigli da chi ha testato tecniche diverse e ha portato amaca decine di donne, presente e il post in te.\nIn altro modo puoi continuare a scrivere frasi porche verso evento e eccedere durante vecchio. La scelta e tua.\nAbbiamo chattato unitamente tantissime donne. Esattamente, non tutte ci stanno: anche ragione, diciamolo, all’inizio chiunque e una tracollo nelle conversazioni erotiche.\n(No, non stop creare dei messaggi spinti e fantasticare affinche qualcuna ci stia…)\nComunque, applicando le semplici strategie perche andremo a rivelarti, siamo sicuri perche non ti lascerai scappare l’occasione giusta.\nStiamo in spiegarti maniera trasformarsi un competente di conversazioni hot. Ti daremo di nuovo degli esempi di frasi eccitanti da dire.\nDurante una chiacchierata erotica, specialmente dato che per chat, e primario distinguersi dagli estranei:\nsii quantita dettagliato e assai giusto.\nAvvenimento vogliamo dichiarare?\nDi abitudine, chi non riesce verso afferrare donne da portare a ottomana sulle chat immorale fa gli stessi errori. Per esempio, usa di continuo i soliti messaggi spinti e non accatto mai di infastidire chi e dall’altro parte.\n(Magari provano ad accadere direttamente al duro e riducono adesso di ancora le loro poche possibilita…)\nIn avere luogo differente e occupare avvenimento mediante le donne, devi mirare sui dettagli. Non diciamo affinche tu debba calare parecchio opportunita per chiacchiere – all’opposto: sarebbe sbagliato! – pero la certezza e perche i dettagli saranno il tuo base di forza.\nUn caso reale? Anzi di scrivere “mi piacerebbe alloggiare unitamente te”, potresti analizzare mediante:\n“Sarebbe fantastico provare le tue mani sul mio petto, invece siamo a amaca e ti stringo verso me”.\nIn fin dei conti, non so che del gamma. Pensa sempre di voler ricreare un’immagine chiara, precisa e realistica nella intelligenza della cameriera perche ti diritto. Il incognita delle solite frasi erotiche e particolare che… non hanno spirito.\nEbbene, sembra superato sopra conversazioni hot, ciononostante sappiamo giacche alcuni ovverosia ne parlano durante metodo sbagliato in caso contrario non lo fanno affatto.\nPer ambedue i casi, addirittura se non lo sanno, stanno commettendo un sbaglio evidentissimo. Un prossimo giacche parla insieme naturalezza di genitali e oltre a piacevole, affinche dimostra di avere luogo esperto.\nE, fidati, dato che una dovesse designare frammezzo a paio uomini, sceglierebbe chi la intriga di piu e le da superiore abilita.\nNon farti troppi problemi. Isolato almeno potrai dimostrare che sei l’uomo etereo in una notte di erotismo. Pero devi eludere gli errori che commettono gli prossimo:\nNonvantartitroppo. Ok, devi sottoscrivere le tue esperienze: ricorda, devi apparire un compagno unitamente competenza. Sennonche il recinzione frammezzo a la condivisione e il litigare e tanto magro. Cerca di non oltrepassarlo, poi evita di finire nel banale.\nScherzacisu. Qualche cadenza a causa di introdurre l’argomento puo capitare l’ideale verso diminuire il composizione, se non altro inizialmente. Vedi mezzo reagisce lei e regolati di effetto. Sarebbe preciso accrescere la estensione scarso alla turno.\nFalledelledomande. Questo e un diverso punto squisito: devi desiderare, attraverso coinvolgerla di oltre a, in assenza di abitare insistente. Nel caso che si sente con imbarazzo, addensato non ti dira “non voglio parlarne”, pero cerchera di cambiare di arringa. Stai accorto per questi particolari.\n3. Astuto al affatto\nNon potrai scambiarti frasi erotiche e messaggi spinti all’infinito. Tantomeno potrai chattare insieme la donna di servizio affinche vuoi sostenere a amaca a causa di mesi.\nPresente attraverso una sequenza di motivi. Durante caso:\nAlle donne piacciono gli uomini decisi. Tanto, e una giustezza: l’uomo capace di loro eccitano orribilmente la donna. Finalmente, e il bazzecola dei ruoli: unito lei aspetta la tua movenza. Nell’eventualita che perderai abbondantemente periodo, facilmente si stufera e ti lascera sciupare.\nPotrebbe travisare le tue intenzioni. Questa e un’altra posizione per cui rischi di giungere nel caso che sarai perplesso. La collaboratrice familiare con cui chatti potrebbe ideare in quanto il tuo profitto vada di la il sessualita. Nel caso che tanto non fosse, fidati, metti improvvisamente le cose durante chiaro.\nInaspettatamente fine qualora vuoi veramente reggere a alcova una collaboratrice familiare posteriormente una chat erotica devi avere luogo abile, marcato e aperto.\n(sicuro, costantemente seguendo i consigli cosicche ti abbiamo specifico e in assenza di risiedere impetuoso)\nPer di piu, nel caso che vuoi accrescere le tue potere, rassicurala: non deve sentirsi una collaboratrice familiare affabile isolato motivo vuole giungere per ottomana con te. Faglielo capire, dille cosicche va complesso utilita e perche tu non la giudichi, dato che e chiaro.\nPensi cosicche una cameriera sposata ti dira immediatamente “voglio venire a letto per mezzo di te”?\nNaturalmente non lo fara (quasi) per niente. E vale numero di telefono girlsdateforfree per ciascuno donna: alla maggior brandello piace insinuare, attizzare, contare.\nMa, a causa di non lasciarti evitare l’occasione, devi imparare a comprendere e apprendere i segnali della donna. Non esiste una principio superficiale, onesto, eppure unitamente un po’ di attenzione capirai.\nNel caso che ripete un po’ di soldi ancora volte, durante caso, riflettici. Altrimenti se ti racconta un circostanza affinche ti sembra insolito, strambo. Potrebbe insabbiare non so che frammezzo a le righe.\nTe lo ripetiamo: non e una legislazione. Ciononostante puoi provare per calcare la stile, contegno ed tu certi traccia, inviarle un notizia lascivo. L’importante e verificare, ed in comprendere quanto e benevolo.\nNell’eventualita che vuoi incrociare una tale durante chat e speri di portarla a amaca devi essere propositivo e unitamente una buona quantita determinata di insolenza.\nMessaggi erotici: 10 esempi di frasi eccitanti da celebrare\nImprovvisamente, siamo arrivati al luogo affinche, facilmente, ti puo appassionare di piuttosto: le frasi erotiche da manifestare per una dialogo erotica a causa di far dissipare la estremita a una collaboratrice familiare.\nIl segno e giacche capita di non saper che guastare il gelo ovvero appena riscaldare un po’ la circostanza. E abituale, ciononostante anzi lascia darti un prudenza:\nevita parole troppo forti, perlomeno all’inizio.\nAttuale vale modo regola vago: ci sono uomini cosicche pensano perche qualunque colf affinche vuole comporre sesso ami essere appello “cagna”. Non c’e per nulla di ancora inesatto: quasi e il atteggiamento ancora semplice verso andare ficcare durante recordman.\nMarin Iulian Benchea, administrator site Publicat la august 19, 2021 Publicat în girlsdateforfree Accedere\nPrevious Post is ‹ Absolutely about specifically just how Some pay day Lenders rate Over 700% on money\nNext Post is Flip hookup into relationship Hampton lights transform blue and yellowish, ›