La rivoluzione industriale 4.0: così in tv, nella trasmissione "Report" con Milena Gabanelli\nHome / Technology / La rivoluzione industriale 4.0: così in tv, nella trasmissione “Report” con Milena Gabanelli\nLa rivoluzione industriale 4.0: così in tv, nella trasmissione “Report” con Milena Gabanelli\nPubblicato il 26 Ottobre 2015 in Technology da redazione grey-panthers\n“Come è sempre successo nei secoli, quando tutte le innovazioni convergeranno, si ridisegnerà tutto. Si chiama rivoluzione industriale 4.0.”\nRiusciremo a non perdere questo ennesimo treno, per agganciare l’Italia al progresso e rivedere nuovamente un minimo di crescita industriale?\nAl di fuori c’è un mondo di nuove scoperte tecnologiche destinate, che lo vogliamo o no, a cambiare il nostro modo di vivere, il mondo del lavoro, la produzione. E dunque anche le nostre vite.\nCe lo racconta Michele Buono nel servizio di Report di questa sera: camion che si guidano sa solo, basta impostare il percorso, lasciando l’autista libero di pianificare meglio il suo lavoro, consentendogli di riposare.\n“Autisti, giornalisti, impiegati, medici, che fine faranno nella rivoluzione industriale 4.0?”\nForse non chiameremo più come autista la persona seduta in cabina nei nuovi camion o giornalista colui che in redazione racconta storie (e non riporta pari pari la dichiarazione dell’onorevole).\nMa un mondo sta cambiando: una sorta di nuova rivoluzione industriale l’aveva definita Stefano Feltri nel suo bel saggio “La politica non serve a niente“.\nSi perderanno molti posti di lavoro, l’obiezione (corretta) che viene fatta. Ma altri ne nasceranno e saranno posti che richiederanno competenze, studi, dinamicità, creatività. Tutte cose che noi uomini sappiamo fare e le macchine no.\nUn esempio è la Sacmi: si occupa di produzione di macchinari per il packaging, la ceramica e l’industria alimentare, ha 4000 dipendenti nel mondo, pochi però sono sulla linea di produzione: una buona parte scrive il software per programmare le macchine. Macchine che eseguono compiti che prima erano fatti da umani, l’uomo deve solo monitorarle e programmarle.\nIl secondo servizio parlerà ancora di economia e industria, osservando la “normalizzazione” del gigante cinese, dopo il crollo delle borse.\nUna situazione che ha messo in crisi le borse ma che ci si doveva attendere: anche questo è un treno che non possiamo attendere, l’export verso la Cina dove una nuova classe media è pronta a spendere per il nostro (vero) made in Italy.\nCon cadute del 6% al giorno, quest’estate le borse di Shanghai e Shenzhen hanno tenuto per settimane l’economia globale col fiato sospeso. E’ la fine del miracolo cinese, fatto da 20 milioni di contadini che per 30 anni si sono trasferiti dalle campagne alle città e hanno permesso all’economia di crescere al ritmo del 10% l’anno. Una fine preannunciata. Si chiama “newnormal”, e significa meno crescita, meno industria, meno esportazioni, da una parte, dall’altra anche più servizi, più consumi interni, e il consolidamento di una classe media urbana che rappresenta un mercato di sbocco gigantesco per i nostri prodotti. Un’occasione che rischiamo di perdere perché le nostre aziende, rispetto a quelle straniere, non sanno fare sistema. Non riusciamo neppure a sfondare sul cibo, settore nel quale su 35 miliardi di export vendiamo in Cina per meno di 350 milioni, l’1%. Meno della metà di quanto fattura la Francia soltanto con il vino.\n26 Ottobre 2015 redazione grey-panthers Technology\nOne thought on “La rivoluzione industriale 4.0: così in tv, nella trasmissione “Report” con Milena Gabanelli”\n27 Ottobre 2015 at 11:39\nQuando si parla di Futuro incrociano le spade i futuristi positivi con i bartaliani convinti che “l’è tutto sbagliato, tutto da rifare”. Noi, mediamente e diversamente giovani, abbiamo vissuto e viviamo in un mondo che cambia rapidamente e quasi ci sembra che il cambiamento sia guidato e controllato da macchine sempre più pensanti.\nIo, che per mia fortuna, ho vissuto il cambiamento “dal di dentro” , vedo tutta questa accelerazione come un fatto positivo. Dovremo ben comprendere che non andiamo verso un mondo preda dei robot, ma verso un mondo nel quale l’essere umano sarà sempre più impegnato a “PENSARE” e meno impegnato a “FATICARE” ed in questo cambiamento il suo ruolo sarà sempre più quello di prendere decisioni importanti e sempre meno quello di operare “sottopadrone”.\nE’ chiaro che in questa “battaglia per il cambiamento” saranno vincitori tutti quelli che saranno stati capaci di adeguarsi e risulteranno perdenti i “laudatores temporis acti” cioè quelli che “non esistono più le mezze stagioni”. Ed in questa voglia di innovazione dichiaro che da questo punto in poi, per scorrevolezza di discorso, userò la locuzione “uomo” invece di “essere umano” o di danna ed uomo” senza alcuna implicazione di genere.\nCome è avvenuto in tutti i tempi, dall’uomo di Neanderthal ad oggi, i compiti umani sono cambiati: all’inizio occorreva tempo per accendere il fuoco, poi un uomo vide che una particolare pietra emetteva scintille se colpita ed inventò l’acciarino. Il tempo risparmiato e la luce del fuoco spinsero qualcuno a fare disegni sulle pareti della grotta …era l’inizio della comunicazione, dell’arte, del disegno tecnico e della spinta a fare qualcosa di nuovo. Nei successivi 10.000 anni il processo inventivo ha seguito sempre lo stesso schema con accelerazioni e fermate a seconda della forza degli innovatori o dei “frenatori”, ma non si è mai interrotto.\nDuecento anni fa con l’introduzione dei telai meccanici fatti camminare da una macchina a vapore si diffuse una grande paura di perdita di posti di lavoro, oggi, duecento anni, dopo vediamo che gli uomini lavorano 8 ore al giorno, ed anche meno, e potrebbero dedicare qualche ora ad aumentare la loro conoscenza. Ma i ragionamenti dei “frenatori” sono sempre gli stessi\nL’introduzione dello strumento “Computer” ha indotto in qualcuno una paura di essere sostituito da questa macchina che potrebbe sembrare pensante. In un mio libretto ho definito il computer come “uno stupidone capace di ripetere solo quello che gli insegniamo senza stancarsi e senza sbagliare, se gli abbiamo fornito una educazione adeguata”. (6 COMPUTER, ORDINATEUR, ELABORATORI ……FORSE CERVELLONI! Introduzione all’informatica http://www.attilioaromita.com/p/librett.html )\nQueste parole valgono per tutti gli strumenti, dal supercomputer della NASA al robot di cucina, ed implicitamente contiene la risposta alla domanda “cosa possiamo fare per adeguarci”. La mia risposta, quasi ovvia, è: adeguare le nostre conoscenze e le nostre capacità a questi strumenti senza timori e pigrizie. Impariamo tutti a programmare il termostato del riscaldamento di casa, a risintonizzare il nostro televisore che è andato in tilt, ad usare un PC per scrivere una lettera, fare una telefonata o magari cercare il nome del protagonista di un film…. Non deleghiamo questi compiti al nostro bravissimo nipotino “che è nato digitalmente imparato”, l’insieme della nostra esperienza con la sua manualità farà crescere ambedue.\nInfine un rapido commento al cosiddetto “robot giornalista”. Un anno fa ho partecipato ad un convegno nel quale giornalisti professionisti lamentavano la decadenza dei “giornali di carta” incalzati dalla comunicazione digitale. Mi permisi una “…riflessione ignorante ad alta voce” che solo i più acuti partecipanti a quella tavola rotonda recepirono. La mia idea è che da alcuni anni sono aumentati i cosiddetti “inviati speciali da scrivania” che copiano ed incollano le notizie che si rimpallano le agenzie senza aggiungere alcun commento o valutazione personale. Un tempo per farsi una idea su avvenimenti politici o di attualità, era utile leggere tre giornali “uno di destra, uno di centro ed uno di sinistra”. Oggi basta comprare il primo che capita per trovare, solo con piccole variazioni, la notizia ANSA o AP. Gli unici che talvolta hanno qualcosa di diverso sono i tabloid fondati sul sensazionalismo che per vendere viaggiano tra verità, mezze verità ed invenzioni per stupire e colpire chi legge informandolo non sempre correttamente. Ed in questo giudizio negativo sono convinto debba essere accomunato quasi tutto il giornalismo d’inchiesta che spesso dà per verità comprovate delle notizie che un tempo erano definite “radio naja”. E’ vero che “Una coincidenza è una coincidenza due coincidenze sono un indizio tre coincidenze sono una prova”, ma non sempre è vero che …tre mezze coincidenze, un indizio ed una interpretazione sommaria sono una verità …e c’è chi ci campa su questa matematica estrema delle notizie.\nCome al solito mi sono dilungato e forse in qualche punto sono andato fuori tema, ma mi illudo di essere ancora di capace di cantare fuori del coro …\nFotografare con lo Smartphone (6): “Giochi di luce e ombre” 1.055 views\nIl mondo virtuale diventa reale nelle nuove mappe in 3D 959 views\nUno smartphone pensato per la terza età 857 views\nPiccola guida per utilizzare Skype 746 views\nCos’è e come si installa Skype 686 views


Senza categoria – Giornalisti Digitali\nAl giorno d’oggi sempre più aziende e istituzioni usano i video come uno strumento per costruire e migliorare la loro reputazione e quella del loro brand. Per creare video interessanti e accattivanti bisogna tenere presenti alcune regole: anzitutto cercare di trasmettere il messaggio al pubblico che abbiamo scelto, coinvolgerlo e spiegargli cosa fare successivamente. Il [...]\nCos’è e come si fa un evento digitale? Con la pandemia anche gli eventi hanno traslocato online: conferenze e incontri di lavoro sono diventati essenzialmente appuntamenti video, che hanno sostituito le occasioni in presenza nel momento in cui non era possibile incontrarsi fisicamente, ma che resteranno con noi anche una volta che l’emergenza sarà [...]\nIn questo articolo, ispirato ad alcune intuizioni di Michael Kitces, esperto di marketing digitale, e alla mia pratica quotidiana, voglio spiegare in maniera definitiva, e una volta per tutte, quanto costa acquisire clienti sul web, come si fa pubblicità su Facebook e su tutti gli altri social media. Qui mi rivolto a consulenti, commercialisti, e [...]\nPerchè iniziare fin da subito a fare video per migliorare la tua popolarità online? Creare dei video interessanti e ricchi di contenuto è uno dei metodi più efficaci per farti conoscere. Secondo svariate ricerche online, le pagine web con all’interno dei video hanno un tasso di conversione dell‘80%. I video creano un legame con l’utente [...]\nTi stai domandando come avere più visibilità su Google ma non sai come fare? Allora Google My Business potrebbe fare al caso tuo! Cos’è Google My Business? Google My Business è uno strumento estremamente utile che viene messo a tua disposizione da Google. Si tratta di un vero e proprio punto di riferimento per le [...]\nLinkedin ha deciso di introdurre negli ultimi tempi delle funzionalità audio utili per creare un’interazione con il proprio pubblico. Stiamo parlando della funzionalità LinkedIn messaging e di una clip audio per presentare il proprio nome. Vediamo nello specifico le due diverse funzioni e perché potrebbero fare la differenza. Cos’è Linkedin messaging e come mai potrebbe [...]\nReputazione digitale: l’esempio di Labor Project\nDa qualche settimana ci stiamo occupando della reputazione online di Labor Project e del suo presidente Matteo Colombo. Labor Project si occupa di formazione e consulenza nel settore (strategico) della Privacy. Per loro stiamo creando video, blog e altri contenuti utili ad aumentare i contatti provenienti da Google e dai Social Media. In poche settimane [...]\nGiornalistiDigitali.com partecipa a Milano Digital Week con un workshop concepito per spiegare in maniera semplice ad aziende e professionisti cosa è possibile fare per costruire e migliorare la propria reputazione online. Sabato 16 marzo alle 12 presso il Negozio Civico ChiamaMilano, via Laghetto 2 a Milano (vicinissimo al Duomo!),Giornalisti Digitali mette a [...]\nAlcuni consigli per investire al meglio e ottenere la massima visibilità per la tua azienda Sapevi che con 7 euro e la strategia vincente, su internet puoi arrivare a 42mila persone precise, scelte per età, luogo, lavoro e persino gusti sessuali? Non accade lo stesso se decidi di investire sulla carta stampata. Quanto costa la [...]


Soffice e terapeutico, utile per combattere ansia e stress, durante il riposo\nIl Cuscino in Cotone e Camomilla è un valido rimedio per attenuare gli stati di ansia, nervoso e stress.... continua a leggere\nMorbidissimo e profumatissimo cuscino in Cotone e Camolla Bio, sono proprio soddisfatta del mio acquisto! Col il delicato profumo di camomilla,...\nIl Cuscino in Cotone e Camomilla è un valido rimedio per attenuare gli stati di ansia, nervoso e stress.\nMorbido e soffice, questo guanciale da notte è realizzato esclusivamente con materiali naturali da agricoltura biologica, come il cotone 100% organico certificato GOTS ed i fiori di camomilla essiccata. È un prodotto dedicato al cura ed al benessere psicofisico. Grazie alle proprietà benefiche della camomilla rilasciate durante il sonno, garantisce un immediato rilassamento e una piacevole sensazione di addormentarsi su un prato di camomilla.\nStress ed Ansia: cause e conseguenze\nStati di stress sono inevitabili conseguenze dello stile di vita moderno, anche se possiamo definire lo stress una fisiologica reazione alle pressioni quotidiane che, quando eccessiva, genera disturbi all’organismo.\nScrivi la tua recensione su Cuscino in Cotone e Camomilla Bio\nLeggi le recensioni su Cuscino in Cotone e Camomilla Bio\nMorbidissimo e profumatissimo cuscino in Cotone e Camolla Bio, sono proprio soddisfatta del mio acquisto! Col il delicato profumo di camomilla, aiuta a rilassarsi prima di prendere sonno e a mantenere il riposo continuo e duraturo. Consigliato!


Civitavecchia, Silvestroni: "Importanti passi un avanti per l'unità del centrodestra" - Il Faro Online\nCivitavecchia, Silvestroni: “Importanti passi un avanti per l’unità del centrodestra”\nIl deputato: "Il confronto di queste settimane sta dando i suoi frutti e porterà alla migliore proposta possibile per Civitavecchia"\nComunicato Stampa - 14 Marzo 2019 - 6:00\nCivitavecchia – “Mentre qualcuno alimenta gossip e telenovelas su Civitavecchia, altri sono al lavoro. Nei partiti radicati come Fratelli d’Italia esistono ruoli e strutture. Il mio è quello di coordinare il territorio provinciale e condurre le trattative con i potenziali alleati in vista delle tornate amministrative”.\nLo dichiara in una nota il deputato e presidente provinciale di Roma di Fratelli d’Italia, Marco Silvestroni, aggiungendo: “Interlocuzioni che sono proseguite senza sosta perché l’obiettivo di unità del centro destra è sempre stato prioritario. Oggi posso dire che il dialogo e il confronto di queste settimane sta dando i suoi frutti e porterà alla migliore proposta possibile per Civitavecchia”.\n“Le fughe in avanti, i veleni e le chiacchiere da bar le lasciamo a chi di politica ne capisce poco o la pratica male”, conclude Silvestroni.


Non vedo l'ora che arrivi qualcuno che non vuole essere atteso - baiug.org\nNon vedo l'ora che arrivi qualcuno che non vuole essere atteso\nNon possiamo impegnarci per aspettarci qualcuno che non vuole venire da noi. Perché? Ciò che è in gioco sono le nostre illusioni e il nostro benessere, cioè la nostra prospettiva della vita.\nEssere a disposizione di qualcuno che ci ignora o che non ci valuta ci fa molto male e diminuisce le nostre capacità emotive, disorganizzando il nostro mondo e facendo dipendere la nostra vita da un'altra persona.\nIn questo senso, si dice spesso che l'unico modo per evitare questi problemi è legare le nostre vite a scopi e obiettivi, non alle persone o agli oggetti.Il segreto è dentro di noi.\nTuttavia, poiché ci hanno educato in questo modo, è molto difficile liberarsi delle aspettative che abbiamo davanti al mondo. Infatti, anche se è molto chiaro che coloro che aspettano possano essere delusi, non possiamo fare a meno di pensare che questa volta non ci possa succedere.Condividi\nQuesto lavoro interiore non è così facile come sembra. In primo luogo, dobbiamo essere disposti ad eliminare le false credenze che ci disturbano. Vediamo qual è il processo più da vicino ...Non aspettare; liberati e vola\nVivi con speranza ma non sai cosa aspettarti ...\n- Julio Cortázar - CondividiIn alcune occasioni, le aspettative sugli altri o sul mondo ci affliggono. Tuttavia, la verità è che è difficile eliminarli, perché abbiamo bisogno che vivano e ci organizzino.\nDobbiamo tenere conto del fatto che non dirigere le nostre vite secondo le aspettative e le decisioni di altre persone non significa che dovremmo smettere di considerare il resto del mondo. Cioè, questa liberazione non consiste nell'essere egoisti e nel muoversi da soli.Lascia andare gli eccessi\nOggi ti rilascio. Oggi dimentico le mie paure. Oggi comincio a valutare me stesso. Oggi vado avanti. Oggi smetto di aspettare.\nQuando iniziamo a liberarci, intraprendiamo il viaggio di onestà e responsabilità con noi stessi.Ciò che all'inizio può sembrare noioso, nel tempo ci offrirà pace e tranquillità.\nIn questi momenti, ti rendi conto di avere le redini della tua vita, in modo esclusivo.Per essere felici non è necessario aspettare nessuno dei due, perché la felicità è dentro di te.\nCome viviamo affermando, non è positivo che il nostro benessere e la nostra soddisfazione dipendano dal contributo degli altri, poiché non possono mai soddisfare i nostri bisogni. Solo noi possiamo farlo. Condividi\nD'altra parte,è importante assumere che tutto cambi e che accettiamo la realtà.\nIn questo mondo non c'è nulla di permanente. Un'altra delle ancore che ci tengono immobili contro la realtà è la paura del fallimento emotivo e sentimentale. Questa paura appare come un'enorme montagna che nessuno osa sorpassare. Per superare questo devi distaccarti da quelle credenze, sapere come perdonare e non punirti senza motivo. Questo ci permetterà di dedicarci a ciò che conta davvero: il momento presente.\nIn un modo o nell'altro, dobbiamo supporre che le perdite si verificheranno prima o poi. La permanenza dei sentimenti e delle persone è un'idea molto idilliaca e diversa dalla realtà. Consigliato a te\nQuello che ho ora è calmo, e trovarlo mi è costato molte tempeste\nSolo voi vedere, la mia giornata è lieto Emozioni\nRelazioni significative: amicizie fatte di risate e di dolore\nLettera di un padre che ha imparato a crescere con sua figlia\nSe le tue parole fossero viste sulla tua pelle, saresti una bella persona?\nNiente come perdonare e dimenticare: perdonare la persona e dimenticare che esiste Emozioni\n3 Strategie per superare la paura di parlare in pubblico\nPossiamo essere tutti belli se facciamo ciò che ci piace\nCosa fare quando tutto va storto


Foto-notizie - Results from #10\nAncora un report breve da Mumbai. Che nel 2018 era la seconda città dell’India dopo Delhi, con quasi 20 milioni di abitanti.\nCapitale finanziaria e commerciale del paese, con più operai nelle fabbriche di quanti ve ne siano altrove in India, Bombay oggi ribattezzata Mumbai realizza il 25% della produzione industriale e il 33% della contribuzione fiscale sul reddito del paese intero.\nBambine, adolescenti, donne: ritratti al femminile di musulmane a Mumbai (Bombay), dove la comunità islamica rappresenta il 20% del totale.\nIn India, il 30% circa degli abitanti ha meno di 15 anni. Si tratta a occhio e croce di 400 milioni di giovani. Tra i 15 e i 64 anni si contano ben 900 milioni di persone. E per un quadro demografico completo, solo il 5% della popolazione ha più di 65 anni.\nI numeri dei bufali in India sono da primato: quasi 90 milioni nel 1997, metà dalla popolazione mondiale, e 19% del totale del bestiame del paese.\nQuesti paciosi animali sembrano preferire i climi caldo-umidi.


Crystal Grip Per Cartucce Regolabile Monouso\nCodice articolo: CRY-DCGR-30\nI Grip Crystal Regolabili sono indispensabile per qualsiasi Tatuatore che desideri utilizzare grips usa e getta ma non vuole perdere la capacità di regolare la profondità dell'ago.\nQueste impugnature regolabili per cartucce Cheyenne e compatibili, sono grip di qualità premium usa e getta che consentono di utilizzare le cartucce tattoo con una normale macchina per tatuaggi. Puoi cambiare facilmente le cartucce, permettendoti di usare lo stesso grip della cartuccia durante tutto il tatuaggio. Ogni presa è sigillata in un pacchetto monouso sterile e viene fornita con una lunga data di scadenza.\nCon ogni scatola forniamo due diverse lunghezze di stantuffi (9,5 e 10 cm), che possono essere riutilizzati con ogni impugnatura nella scatola. Ogni scatola contiene 10 impugnature usa e getta di alta qualità che possono essere regolate.


Fillerina 12 Crema Notte Grado 5 - Bellezza viso - Brava Farmacia\nHome Igiene e BellezzaBellezza visoFillerina 12 Crema Notte Grado 5\nFillerina 12 Crema Notte Grado 5\nIndicata in presenza di rughe molto profonde, diminuizione del volume zigomi e labbra, abbassamentodei tratti del viso.\nFillerina grado 5 Crema Notte contiene la massima quantità di acido ialuronico, collagene ed elastina e pertanto è indicata in caso di grave rilassamento e cedimenti dei tessuti. Microrilievo molto segnato e molto irregolare.\nFillerina 12 Contiene : acido ialuronico a basso peso molecolare in grado di penetrare più a fondo nei tessuti e quindi di favorire una durata più lunga dei risultati ottenuti. 2.Condroitin solfato che penetrando tra le molecole di acido ialuronico, permette di creare un'impalcatura tridimensionale resistente nel tempo agli attacchi distruttivi dell'enzima ialuronidasi. 3 diverse molecole di collagene a diverso peso molecolare per poter penetrare meglio all'interno della cute e potenziare l'effetto rimpolpante e riempitivo dell'acido ialuronico ottenendo così un effetto filler e densificante. due potenti molecole peptidiche (Palmitoyl Hexapeptide-52 e Palmitoyl Heptapeptide-18) che svolgono un efficace effetto decontraente sui solchi di espressione (in particolare sui solchi glabellari, naso-genieni e del contorno labbra). 7 molecole piastriniche, o Plate-Like, identiche a quelle utilizzate nel metodo iniettivo PRP\nacido ialuronico a basso peso molecolare in grado di penetrare più a fondo nei tessuti e quindi di favorire una durata più lunga dei risultati ottenuti.\n2.Condroitin solfato che penetrando tra le molecole di acido ialuronico, permette di creare un'impalcatura tridimensionale resistente nel tempo agli attacchi distruttivi dell'enzima ialuronidasi.\n7 molecole piastriniche, o Plate-Like, identiche a quelle utilizzate nel metodo iniettivo PRP\nFillerina 12 crema...\nFillerina 12 crema giorno Grado 5\n€ 93,00 € 65,10 -30%\nCrescina New Plate Like Ricrescita Anticaduta 200 Donna 20 + 20 fiale


Città del Capo – Su una distesa di prati con vista aperta sulla pittoresca Table Mountain di Città del Capo, un gruppo di trattori gialli ha liberato molto per un nuovo sviluppo commerciale e residenziale da 300 milioni di dollari che ha suscitato polemiche in Sud Africa non solo per la sua posizione, ma anche per il suo main tenant: il gigante tecnologico Amazon.\nSi ritiene che il sito di 37 acri, alla confluenza di due fiumi, si trovi nell’area in cui i sudafricani indigeni hanno combattuto per la prima volta gli invasori coloniali e alcuni leader indigeni considerano lo sviluppo un sacrilegio.\n“I blocchi di cemento del quartier generale dell’Amazzonia su questa terra sono scandalosi e scandalosi”, ha affermato Tauriq Jenkins, che guida circa due dozzine di gruppi indigeni contrari allo sviluppo.\nMa non tutti i leader indigeni sono d’accordo. Quando il presidente Zanzel Khoisan ha osservato la costruzione, ha visto una vittoria per il suo popolo: lo sviluppatore ha accettato di costruire un centro del patrimonio, in vista degli uffici di Amazon, che raccontasse la storia di ciò che alcuni conoscono come Popoli delle Prime Nazioni.\nLe grandi compagnie “hanno disturbato le Prime Nazioni”, ha detto il signor Khoisan, e il vento lo ha catturato nella radura. “Quindi forse Amazon sta ricevendo un po’ di istruzione.”\nI leader dei gruppi indigeni in Sud Africa stanno ora combattendo una feroce battaglia per il futuro di un pezzo di terra situato in “uno dei siti storicamente più significativi del paese”, secondo le parole dell’agenzia incaricata di proteggere i siti del patrimonio nel Western Cape .\nLa battaglia, svoltasi anche in tribunale, è stata segnata da insulti, accuse di vendita e discussioni più approfondite su chi può rivendicare l’eredità indigena e parlare a nome della comunità. Le comunità indigene in Sud Africa sono state decimate nel corso dei secoli a causa del genocidio e dell’apartheid, quindi non è chiaro ora chi abbia l’autorità di parlare a nome delle popolazioni indigene.\nLo sviluppo del River Club, dal nome del golf club precedentemente situato sul sito, ha causato una divisione all’interno del governo. Alcuni politici si sono mobilitati dietro il progetto – The ha elogiato la città Amazon ha scelto Cape Town come sua “base operativa nel continente africano” come vantaggio economico. Ma i funzionari delle agenzie locali per l’ambiente e il patrimonio hanno sollevato obiezioni.\nUn giudice della Western Cape High Court dovrebbe pronunciarsi presto su una petizione degli oppositori, i quali sostengono che la costruzione dovrebbe essere interrotta perché lo sviluppo non è conforme alle leggi sul patrimonio.\nI critici vedono anche il ripetersi di un ciclo familiare: gli interessi dei ricchi, per lo più bianchi, ottengono quello che vogliono, mentre le comunità emarginate vengono lasciate a litigare tra loro. Un tribunale regionale per il patrimonio ha criticato i leader del governo per aver utilizzato una politica del “divide et impera”.\nL’identità delle popolazioni indigene del Sud Africa è difficile da determinare. Decine di migliaia di anni fa, un popolo ora noto come San è sorto dalla preistoria, ha affermato Michael de Jong, professore emerito di antropologia all’Università del Sud Africa. I Khoi si stabilirono nel paese 2000 anni fa. Poi, circa 800 anni fa, i neri africani emigrarono da altre parti del continente in Sud Africa.\nLe comunità indigene si sono disintegrate nel corso degli anni, quindi essere aborigeni in Sud Africa è diventata una questione di introdurre la cultura e praticare la tradizione, piuttosto che dimostrare la propria origine. Negli ultimi decenni, un rinnovato interesse per le popolazioni indigene a livello globale ha contribuito a guidare la formazione di innumerevoli gruppi in Sud Africa che rivendicano l’eredità delle Prime Nazioni. Il Parlamento ha approvato una legge nel 2019 che consentirà ai gruppi indigeni di richiedere il riconoscimento ufficiale. Molte persone hanno affermato di essere leader delle Prime Nazioni.\nIl signor Khoisan, 60 anni, che si identifica come il capo del Consiglio culturale di Gorenhaika, ha affermato che il signor Jenkins è stato usato come pioniere nell’osservatorio, un sobborgo che circonda il sito, un’associazione di residenti per lo più bianchi e contrari allo sviluppo. Ha anche detto che il signor Jenkins non era in realtà un indigeno, ma piuttosto uno Zimbabwe, e che i suoi alleati erano un piccolo gruppo di “pretendenti”.\n“Molti di loro guidano capi con un QI inferiore alla temperatura ambiente”, ha detto il signor Khoisan.\nIl signor Jenkins, 41 anni, noto come Alto Commissario del Consiglio indigeno tradizionale di Gorengaikon Khoi Khoen, ha descritto il signor Khoisan come un razzista. Ha detto di essere sudafricano e di aver prestato giuramento come leader indigeno, ma è nato nello Zimbabwe perché i suoi genitori erano attivisti che vivevano lì in esilio. A sua volta, il signor Khoisan, un ex giornalista e attivista anti-apartheid, è stato accusato di guidare un “gruppo di capi compari” creando confusione sull’identità delle Prime Nazioni per aiutare lo sviluppatore.\nI leader e i ricercatori aborigeni generalmente concordano sul fatto che da qualche parte vicino alla zona di sviluppo, inserita tra i fiumi Black e Lisbeck, I guerrieri Khoi hanno combattuto un attacco Dall’esploratore portoghese Francisco D’Almeida nel 1510 nella prima resistenza al colonialismo in Sud Africa. La prima rivendicazione coloniale sulla terra avvenne anche in quest’area generale da parte del colono olandese Jan van Rijbeek alla fine del XVII secolo.\nREAD I russi chiamano la hotline. "I nostri figli sono come carne da cannone."\nNel 1939, la General Railroad Company terminò la costruzione di una palestra per soli bianchi per i suoi lavoratori in quello che oggi è il sito di sviluppo. Negli ultimi anni è stato un campo da golf privato e un campo pratica.\nIl proprietario della struttura, Liesbeek Leisure Property Trust, ha annunciato alla fine del 2015 che aveva in programma di costruire uno sviluppo lì. Il signor Jenkins ha espresso le sue preoccupazioni per la prima volta in un incontro pubblico con lo sviluppatore all’inizio del 2018.\n“È il silenziamento di una storia molto potente che ci trascina nel peccato originale”, ha detto il signor Jenkins dell’evoluzione sulla terra in cui i colonizzatori hanno attaccato gli indigeni.\nA metà del 2019, dopo che i funzionari regionali hanno accusato lo sviluppatore di non aver consultato adeguatamente i popoli delle Prime Nazioni, i sostenitori indigeni dello sviluppo sono apparsi pubblicamente per la prima volta.\nIl signor Khoisan ei suoi alleati hanno formato un gruppo chiamato First Nations Group, che ha sostenuto lo sviluppo in audizioni pubbliche e in newsletter.\nHanno negoziato un accordo con lo sviluppatore per costruire un centro del patrimonio e dei media delle Prime Nazioni, gestito dagli indigeni, nonché un anfiteatro, un orto medico e una segnaletica educativa.\nLo sviluppatore ha affermato sul suo sito Web che il gruppo rappresentava “la stragrande maggioranza dei leader senior di Khoi e San” e che lo sviluppo aveva il sostegno di popoli “connessi” delle Prime Nazioni.\nSebbene i leader del gruppo abbiano solide credenziali, nessuna delle parti può affermare di rappresentare tutte le tribù Khoi o altre comunità indigene emarginate, ha affermato in una e-mail Patrick Tariq Millett, uno dei principali ricercatori sugli affari indigeni in Sud Africa.\nMa il signor Millet era scettico sull’impegno dello sviluppatore di onorare il patrimonio indigeno, definendolo un “processo di apertura dei cancelli” che potrebbe essere abbandonato.\nJody Aufrichtig, uno degli sviluppatori, ha affermato di aver cercato di lavorare con gli indigeni sin dall’inizio del progetto. Come prova, ha fornito un’e-mail di Ron Martin, un leader Khoi ed esperto di patrimonio, dell’agosto 2016, in cui il signor Martin ha ringraziato il signor Overechteig per la sua condivisione con il personale delle Prime Nazioni e si è offerto di fornire servizi di consulenza per R22.700 ( circa $ 1.500).\nREAD Guerra di Russia e Ucraina. Un milione di rifugiati dall'Ucraina sono già stati inviati in Polonia\nIl sig. Martin ha affermato in un’intervista di non aver svolto attività di consulenza e di non aver ricevuto alcun pagamento dal sig. Aufrichtig.\nHa detto: “Qualsiasi tipo di deduzione che noi come gruppo o il popolo Khoi nel suo insieme abbiamo venduto le loro anime per sviluppare otto pezzi d’argento, è assurdo”. “Siamo impegnati in questo per qualcosa di molto più grande. È al fine di preservare la narrativa dell’eredità del popolo Khoi e San”.\nAmazon, che ha tre data center nell’area di Città del Capo, è stato visibilmente silenzioso mentre la controversia continua, rifiutandosi di commentare questa o altre coperture mediatiche.\nIl Dipartimento per la gestione ambientale di Città del Capo ha presentato ricorso contro l’approvazione data da un’altra agenzia, avvertendo che lo sviluppo comporta “rischi e impatti ambientali negativi cumulativi significativi, in particolare le inondazioni”.\nL’agenzia provinciale, Heritage Western Cape, ha detto lo sviluppo Ciò danneggerebbe il valore del sito Come luogo sacro per gli indigeni.\nMentre il dibattito continuava, lo sviluppatore ha avvertito i funzionari della città “che potrebbe perdere Amazon come partner interessato allo sviluppo”, ha affermato Marianne Neuudt, membro del consiglio comunale di Città del Capo. (Il rappresentante dello sviluppatore ha negato questo in un’intervista.)\nInfine l’assessore provinciale all’ambiente Il progetto è stato approvato lo scorso febbraio, sostenendo che gli sviluppatori, che hanno modificato il progetto più di 250 volte, avevano fatto abbastanza per mitigare il rischio di inondazione e aumentare il valore del patrimonio del sito. Ha anche elogiato il piano di sviluppo per trasformare un golf club privato in un parco prevalentemente pubblico. L’allora sindaco di Cape Town firmò il progetto lo scorso aprile.\n“Per farli atterrare qui a Cape Town, significa il mondo”, ha detto di Amazon James Foss, il membro del consiglio comunale che sovrintende allo sviluppo economico.\nArrivare a questo punto ha rovinato la lunga lotta per il riconoscimento degli indigeni, ha affermato Cecile Le Fleur, capo del Consiglio nazionale di Khoi e San, istituito dal governo oltre 20 anni fa per rappresentare gli interessi indigeni. Ha detto che non aveva preso alcuna posizione sullo sviluppo.\n“Non sono felice quando vedo come la nostra gente stia diventando sempre più divisa”, ha detto.\nLynsey Navetta Contribuire alla redazione dei rapporti.


Il 21 febbraio si celebra in tutto il mondo la Giornata Internazionale della Guida Turistica, istituita dalla “World Federation of Tourist Guide Association” nel 1990. In occasione della XXV edizione, le guide turistiche abilitate di tutte le città d’Italia promuoveranno dal 15 al 23 febbraio 2014 visite guidate gratuite.\nDa 25 anni questa iniziativa, promossa in Italia dall’Associazione Nazionale Guide Turistiche, ha come obiettivo principale quello di valorizzare la professionalità delle guide turistiche, quotidianamente impegnate a presentare a visitatori di tutto il mondo il ricco patrimonio del nostro territorio.\nIl successo dell’iniziativa nel 2013 è attestato dai 9mila visitatori italiani e stranieri condotti in luoghi spesso sconosciuti alla maggior parte delle persone, alla scoperta di luoghi d’arte e cultura ma anche di quelle caratteristiche territoriali e regionali che solo una guida locale può descrivere in modo completo e interessante.\nGiornata Internazionale della Guida Turistica 2014 – Eventi in Puglia\nLe Cattedrali Romaniche in Puglia: Acquaviva delle Fonti, a cura di South of Puglia di Angela Bruno\nVisita Guidata alla scoperta di una delle tante e preziose testimonianze delle Cattedrali in stile Romanico Pugliese presenti in Puglia, messe tra di loro a confronto. La Cattedrale di Acquaviva delle Fonti è uno dei numerosi esempi di arte diffusa nel territorio, in grado di rappresentare un connubio tra epoche e stili differenti.\nAppuntamento ore 15.30, Piazza dei Martiri\nInfo e prenotazioni: + 39 349 00 77995; info@southofpuglia.com\nAlberobello, patrimonio mondiale dell’umanità, a cura di AGTRP (Associazione Guide Turistiche regionali di Puglia)\nUn affascinante percorso nella zona monumentale dei trulli, alle radici della cultura e delle tradizioni locali.\nAppuntamento presso il “Ristorante Terminal”, Via Indipendenza, dalle ore 10.00 alle ore 12.00 con la guida Giusy Capotorto.\nPer informazioni e prenotazioni: 347 3442132\nCentro storico, a cura delle guide abilitate associate alla FEDERAGIT B.A.T.\nVisita guidata della città alla scoperta della cattedrale con la tomba delle due imperatrici sveve e passeggiata tra i caratteristici vicoli del centro storico. Possibilità di una breve sosta presso il museo del confetto.\nAppuntamento in piazza Umberto I, Andria, dalle ore 10.00 alle ore 11.30 (1° giro) e dalle ore 11.00 alle ore 12.30 (2° giro)\nInfo e prenotazioni : tel. 340-7728345/ 349-8710854, federagit@confesercentibat.it\nBasilica di San Nicola: Percorso tra le opere d’arte ubicate nel capolavoro del romanico pugliese, a cura di AGTRP (Associazione Guide Turistiche regionali di Puglia)\nAppuntamento presso la Basilica, lato Portico del Pellegrino, dalle ore 16.00 alle ore 18.00 con la guida Sonia Capriati.\nPer informazioni e prenotazioni: 347 8194414\nVisita della città, a cura di AGTPC (Associazione Guide Interpreti Puglia)\nIl Castello normanno-svevo-aragonese, la Cattedrale romanica e la Basilica di San Nicola, lo scrigno che custodisce le reliquie del Santo. A passeggio sulle Mura dalla mirabile vista del lungomare fra i più lunghi d’Italia, il Sedile e le Eleganti Piazze Mercantile e Ferrarese. Appuntamento ore 10.00 Piazza Ferrarese. Per informazioni e prenotazioni: 393 7773155\nBari con gli occhi di un bambino , a cura di AGTPC (Associazione Guide Interpreti Puglia)\nRacconto di un imperatore che amò Bari e la Puglia: Federico II\nAppuntamento ore 10.00 Piazza Ferrarese. Per informazioni e prenotazioni: 393 7773155\nLa Chiesa di San Michele Arcangelo e all’ex Convento dei frati Cappuccini, a cura di guide abilitate della Provincia di Barletta-Andria-Trani\nL’ex Convento dei Frati Cappuccini, costruito nel 1606 fuori dalle mura della città rinascimentale e a ridosso di una lama è stato più volte ampliato nel corso del tardo seicento e soprattutto nel settecento. Soppresso agli inizi dell’ottocento, diventò nel corso del tempo sede ospedaliera e in parte istituto di scuola superiore. La chiesa è stata ristrutturata secondo il gusto barocco, con stucchi e altari in pietra bianca di Trani.\nAppuntamento presso la chiesa, le visite guidate nei seguenti orari: 11:30 e 18:00, 19:00 e 20:00.\nPer informazioni e prenotazioni:(consigliate) 328 1330774 – E-mail: giovanni.diliddo@libero.it\nChiesa di Santa Margherita, a cura delle guide abilitate associate alla FEDERAGIT B.A.T.\nModello di architettura romanico-pugliese, fu fondata nel 1197 da Falco, giudice alla corte di Enrico VI. Edificata extra moenia nell’antico “suburbio”, l’edificio è uno dei rari esempi pugliesi di edificio a cupola centrale.\nNel cortile nord si conservano i tre monumenti sepolcrali della nobile famiglia biscegliese dei Falcone, attribuiti a Pietro Facitolo da Bari e ad Anseramo da Trani (1276).\nOrari: Venerdì 21 e sabato 22 febbraio dalle ore 18,30 alle ore 20,30; sabato 22 febbraio (riservata alle scuole) dalle ore 9,00 alle ore 12,00\nInfo e prenotazioni: 080/3968554 – 3475566656, federagit@confesercentibat.it\nTorre Normanna, a cura delle guide abilitate associate alla FEDERAGIT B.A.T.\nLa Torre Normanna, nota come Torre Maestra, venne costruita per volere del Conte Pietro I Normanno nel 1060. Inizialmente ad un piano, nel periodo svevo, per le nuove tecniche difensive, fu necessario innalzare la torre che giunse a ventisette metri di altezza,\nAll’interno ha sede il Museo Etnografico “Francesco Prelorenzo”, con attrezzature rare legate ai mestieri scomparsi della civiltà contadina e della gente di mare, arredamenti e oggettistica del 700-800 ed oggetti della religiosità popolare.\nVenerdì 21 e sabato 22 febbraio dalle ore 18,30 alle ore 20,30; sabato 22 febbraio (riservata alle scuole) dalle ore 9,00 alle ore 12,00\nIl Tempio di San Giovanni al Sepolcro, AGTRP (Associazione Guide Turistiche regionali di Puglia)\nUn percorso tra i simboli culturali ed artistici della misteriosa chiesa medioevale di San Giovanni Al Sepolcro. Appuntamento presso il Tempio, dalle ore 10.00 alle ore 12.00, con la guida Antonella Conte. Per informazioni e prenotazioni: 348 3187841\nDomus di Colle Montepuscolo, a cura delle guide abilitate associate alla FEDERAGIT B.A.T.\nSituato in pieno centro cittadino al disotto di una recente palazzina, il sito archeologico presenta una frequentazione dal V sec. a.C. all’Età Imperiale. Interessantissima la fase di epoca romana per la presenza di resti di una domus, edificio di notevole pregio architettonico, con ambienti organizzati intorno ad un impluvium, tra i quali il triclinium con pavimento a mosaico e tracce di intonaci dipinti sulle pareti.\nAppuntamenti in Via Montescupolo dalle ore 9,00 alle ore 13,00 e dalle ore 15,00 alle ore 19,00. Info: 333/8856300, federagit@confesercentibat.it\nCastel del Monte, a cura delle guide abilitate associate alla FEDERAGIT B.A.T.\nVisita guidata gratuita del maniero federiciano ottagonale riconosciuto nel 1996 come patrimonio UNESCO. N.B.: Il costo del biglietto d’ingresso al castello non è incluso.\nAppuntamento all’ingresso di Castel del Monte, dalle ore 10.30 alle ore 11.30 (1° Giro) e dalle ore 11.30 alle ore 12.30 (2° giro)\nFoggia, antica capitale di Federico II, AGTRP (Associazione Guide Turistiche regionali di Puglia)\nPercorreremo un itinerario nel cuore di Lecce, nel suo centro storico e vino a vederne la maestosa Cattedrale. Appuntamento presso il Palazzo della Provincia, Piazza XX Settembre, con la guida Maria Guglielmi. Per informazioni e prenotazioni: 338 8443548\nGli affreschi di Santa Caterina d’Alessandria, a cura dell’Associazione Culturale Onlus il Mandorlo\nStoria, arte e leggende intorno al ciclo pittorico medievale più grande di Puglia. La visita intende approfondire gli aspetti meno noti delle pitture galatinesi in cui è più volete è stata\nravvisata la scuola giottesca. Appuntamento ore 9.30, Piazzetta Orsini. Per informazioni e prenotazioni: 328 3890283\nViaggio nella Terra del rimorso, a cura dell’Associazione Culturale Onlus il Mandorlo\nPersonaggi, luoghi e storie nell’opera di Ernesto de Martino. Appuntamento ore 10.00, Piazza SS. Pietro e Paolo. Per informazioni e prenotazioni: 328 3890283\nIl Santuario “Madonna della Grazia”. A cura dell’Associazione Puglia Travel Service\nUn itinerario sulla “grazia”: dal valore sentimentale a quello artistico, dal dono divino al miracolo.\nUn itinerario culturale all’interno di uno dei Santuari più importanti dedicati alla Vergine in Puglia, alla scoperta dell’ iconografia mariana: il ritratto spirituale ed il volto artistico di Maria, i segni del culto popolare tra storie di miracoli e di tradizioni. I partecipanti che raggiungeranno il Santuario troveranno a loro disposizione del materiale informativo, scritto da guide turistiche abilitate, che racconta la particolarità del luogo e della Madonna venerata. Per informazioni e prenotazioni potete contattare contattare il numero: 347/3797484\nGallipoli e il suo Carnevale, a cura Gallipoli 360 in collaborazione con la Fabbrica del Carnevale (ente organizzatore del Carnevale a Gallipoli).\nVisita guidata alla città di Gallipoli. Al termine gli ospiti saranno spostati in minibus presso gli hangar dei Carri Allegorici, per una visita in anteprima. A tutti verrà regalato un simpatico omaggio (un kit sfilata). Appuntamento ore 16.30 presso l’antica fontana in piazza Aldo Moro, Gallipoli\nPer informazioni e prenotazioni (obbligatoria): 349 5743456 o 0833 262717\nIl borgo antico, a cura di AGTPC (Associazione Guide Interpreti Puglia)\nIl borgo antico che si riflette sul mare Adriatico, finestre che si tuffano nel blu.\nAppuntamento ore 10.00 Piazza Vittorio Emanuele. Per informazioni e prenotazioni: 393 7773155\nLa piazzetta di Santa Chiara e piazza S. Oronzo, AGTRP (Associazione Guide Turistiche regionali di Puglia)\nPercorso negli spazi legati alla vita religiosa, economica e sociale di Lecce. Appuntamento alle ore 16.00 presso la “Statua di Vittorio Emanuele”, con la guida Daniela Bacca. Per informazioni e prenotazioni: 340 4054179\nIl Cimitero Monumentale, Photo tour con visita guidata, a cura di PolisTurismo e Puglia Travel Service\nUn itinerario inedito, nel complesso cimiteriale di Lecce, straordinario museo a cielo aperto, per scoprire l’antica edilizia e l’arte funeraria locale: cappelle gentilizie e tombe di illustri personaggi storici, architetture eclettiche arabeggianti, neogotiche, neo egiziane e neoclassiche; statue e monumenti funerari e cappelle di Confraternite.\nI visitatori e fotografi che raggiungeranno il sito, muniti di macchinetta fotografica, tablet o telefono cellulare, potranno scoprire e rendere immortali con i propri scatti fotografici numerose ed affascinanti straordinarie testimonianze, preziose opere d’arte e d’artigianato, e soprattutto misteriosi dettagli artistici, segni cristiani, simboli iconografici e cimiteriali, racchiusi in clessidre e animali, piante e fiori, angeli e iscrizioni, candele e libri, stemmi e corone.\nLa visita, a cura di Daniela Bacca, si svolgerà fra le 10.00 e le 11.30. Per informazioni e prenotazioni potete chiamare al 3473797484 oppure al 3404054179\nIl Teatro romano, a cura di IterSalento\nVisita guidata in uno dei luoghi più significativi di Lupiae, la gloriosa antenata di Lecce, per conoscere la storia e l’architettura del teatro romano risalente, quasi certamente, all’epoca augustea. Situato nel centro storico della città, fu scoperto casualmente nel 1929, in occasione di alcuni lavori effettuati nei giardini di due dimore storiche della città. Visita a cura di Sarah Albanese.\nAppuntamento: Teatro romano, Via degli Ammirati, ore 10.00. Informazioni: 347/ 1346960\nParco Archeologico delle Mura Messapiche di Manduria, a cura di guide di Vento Refolo, Pro Loco, Ascrima, Archeo Club di Manduria.\nLe meraviglie del Parco Archeologico delle Mura Messapiche di Manduria. Il punto di incontro è di fronte all’entrata del parco alle ore 11.00 (dal servizio è escluso il ticket ingresso di € 3,00 a persona). E’ obbligatoria la prenotazione cell. 338.1340466; 328.6567800 e email info@parcomuramessapiche.it\nPasseggiata nel centro storico di Manduria, a cura di guide di Vento Refolo, Pro Loco, Ascrima, Archeo Club di Manduria.\nPasseggiata nel centro storico di Manduria alla scoperta della città e della sua storia. Appuntamento a Piazza Garibaldi ore 17.00. E’ obbligatoria la prenotazione cell. 338.1340466 / 328.6567800 e email info@parcomuramessapiche.it\nMuseo della Civiltà del Vino Primitivo di Manduria, a cura delle Guide del Museo della Civiltà del Vino Primitivo\nVisita al Museo del Vino Primitivo di Manduria, in un percorso che tocca le fasi più significative della produzione di questa bevanda fra le più popolari in Italia. Gli appuntamenti sono alle 9.30 e alle 16.00 presso l’entrata del Museo. E’ obbligatoria la prenotazione cell. 338.1340466 / 328.6567800 e email info@museodelprimitivo.it\nBosco dei Cuturi, a cura delle guide della Riserva Naturale Regionale di Manduria\nL’incantevole bosco dei Cuturi, ultima testimonianza della vegetazione spontanea denominata “Foresta Oritana” e parte delle “Riserve Naturali Regionali Orientate del Litorale Tarantino Orientale”. Appuntamento alle 16.00. i luogo da concordare al momento della prenotazione da effettuare al 338.1340466 / 328.6567800 e email litoraletarantino@libero.it\nSalina dei Monaci a Torre Colimena, a cura delle guide della Riserva Naturale Regionale di Manduria\nVisita alla Salina dei Monaci, inclusa nell’Elenco delle Aree naturali protette italiane a partire dal 2010. Appuntamento alle 10.00, in luogo da concordare al momento della prenotazione da effettuare al 338.1340466 / 328.6567800 e email litoraletarantino@libero.it\nSalina e zona umida, a cura delle guide abilitate associate alla FEDERAGIT B.A.T.\nLa salina più grande d’Italia e una delle più vaste dell’intero bacino mediterraneo. Nota già ai Greci ed ai Romani, nel tempo l’assetto territoriale ha subito delle modifiche funzionali alle nuove tecniche di estrazione del sale. Sono ancora osservabili delle strutture, importanti testimonianze di archeologia industriale, fatte costruire da Ferdinando I di Borbone nella prima metà dell’ottocento. Dal punto di vista faunistico, l’area rappresenta un habitat idoneo ad ospitare una grande varietà e quantità di uccelli acquatici, come il fenicottero rosa.\nAppuntamento: Venerdì 21 febbraio dalle ore 15,00 alle ore 17,00; sabato 22 febbraio dalle ore 9,00 alle ore 12,00 e dalle ore 15,00 alle ore 17,00\nInfo e prenotazioni: 0883/657519 – 339-7122369, federagit@confesercentibat.it\nFarinella e la città del Carnevale. La Chiesa Madre, Santa Maria alla Greca, le botteghe medievali ed il convento dove visse il monaco Domenico Giovinazzi, precettore di Goethe fanciullo. Appuntamento ore 10.00 presso il municipio di Putignano. Info e prenotazioni: 393 7773155\nS. Giovanni Rotondo, terra di santità, AGTRP (Associazione Guide Turistiche regionali di Puglia)\nPercorso nei luoghi legati a San Pio da Pietralcina. Appuntamento dalle ore 9.30 alle ore 12.00 presso il Sagrato della nuova Chiesa con le guide Valentina e Giuseppina Latiano e M. Pia Borda. Info e prenotazioni: 347 0861845 – 333 3445269\nCattedrale, a cura delle guide abilitate associate alla FEDERAGIT B.A.T.\nLa “regina delle cattedrali di Puglia”, come è spesso definita, è stata edificata a partire dal 1099 ed è un pregevole esempio di Romanico pugliese. Maestosa con le sue navate divise da colonne binate e sormontate dai matronei e dalle capriate a vista; al suo interno conserva resti di mosaico pavimentale e la porta bronzea del XII secolo.\nOrari: dalle ore 9,30 alle ore 12,00 e dalle ore 16,00 alle ore 18,30\nInfo: 328/4824651, federagit@confesercentibat.it\nSinagoga Museo S.Anna, a cura delle guide abilitate associate alla FEDERAGIT B.A.T.\nLa sinagoga “Scola grande”, costruita nel 1247 nel quartiere dell’allora floridissima comunità ebraica tranese, è stata poi convertita in chiesa cristiana già dagli Angioini. Oggi vi ha sede la sezione ebraica del Museo Diocesano e vi sono esposti reperti della storia ebraica cittadina: cippi funerari, documenti e un’antica Mezuzah. (biglietto d’ingresso € 1,00)\nOrari dalle ore 9,30 alle ore 12,00 e dalle ore 16,00 alle ore 18,30\nInfo: 328/482465, federagit@confesercentibat.it\nChiesa di San Giacomo, a cura delle guide abilitate associate alla FEDERAGIT B.A.T.\nFondata nella metà del XII sec., in pieno periodo romanico, con intitolazione a Santa Maria de Russis, e poi, a metà del ‘600, definitivamente intitolata a San Giacomo.\nLa facciata dell’edificio è caratterizzata da tre ordini di mensole zoomorfe ed antropomorfe, tra cui sono riconoscibili le rappresentazioni dei dodici mesi dell’anno. Nell’abside destro un pregevole affresco bizantineggiante, databile tra il XII ed il XIII sec., che rappresenta una santa martire che regge il volto di Cristo in un tondo. Oggi nella chiesa di san Giacomo sono esposte anche le statue della processione dei Misteri del Venerdi Santo.\nOrari:dalle ore 9,30 alle ore 12,00 e dalle ore 16,00 alle ore 18,30\nInfo: 329/7359024, federagit@confesercentibat.it\nA spasso per Turi, a cura di AGTPC (Associazione Guide Interpreti Puglia)\nA spasso tra il Palazzo Marchesale ed il Carcere dove Il grande pensatore Gramsci scrisse i famosi “Quaderni dal Carcere”. Appuntamento ore 10.00 Municipio, Via XX Settembre. Info e prenotazioni: 393/7773155\nIn un sito appositamente dedicato trovate la lista dei luoghi che potrete scoprire con visite guidate gratuite su tutto il territorio nazionale in quasi dieci giorni in cui sarà celebrata la Giornata Internazionale della Guida Turistica. Clicca qui\nÈ diritto del visitatore – per legge – pretendere che chi illustra le meraviglie del nostro Paese sia una guida abilitata per una o più province d’Italia.\n# arte# cultura# eventi# Giornata Internazionale della Guida Turistica# guida turistica# Italia# patrimonio# turismo# visita guidata


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In equilibrio tra anima e carne – Poesie erotiche di Patrizia Valduga - Altri Animali\nIn equilibrio tra anima e carne – Poesie erotiche di Patrizia Valduga\nGiacomo Venara15 Giugno 202010 min. di lettura\nSi aspetta e si riaspetta e poi si muore.”\nIl principio di vita e il principio di morte si allacciano continuamente nei componimenti di Patrizia Valduga, rincorrendosi e penetrandosi per dare voce agli impulsi che innervano il cammino dell’animo umano. L’amore è quello spiraglio che permette di evadere dalla prigionia della vita. Come in un dipinto di Caravaggio il profondo nero delle ombre e dei fondali ci invita a cercare i colori e i punti di luce, così il declino della vita ci porta ad aspettare «qualche ora d’aria» concessa all’amore, prima di essere di nuovo avvolti dall’oscurità che prelude alla morte.\nNella raccolta Poesie erotiche (Einaudi, 2018), Valduga esplora il territorio che è proprio il punto di incontro di questi due grandi principi, il sesso. Un tema intimo e spesso taciuto, o perlomeno filtrato, viene preso di petto in questi versi; risuona la carne e i suoi piaceri, e le parole vibrano in concomitanza con il turbinio dei corpi nudi. La fisicità dell’amore esplode in queste pagine senza il timore di mostrarsi in tutta la sua corporalità, che si traduce spesso in rapporto animalesco:\n«Girati, mettiti qui, a quattro zampe.\nE sta’ giù. Sei più rigida di un mulo!»\nMi va il sangue alla testa, ho già le vampe…\n«Giù con la schiena, ho detto: mostra il culo»\nNon si tratta in questo caso di semplice esplicitezza linguistica, che non costituirebbe un particolare motivo di scandalo – il turpiloquio fa capolino nella poesia sin dalle sue origini –, bensì di crudezza d’immagini, che vanno a mettere in scena senza vergogna una delle sfere più private della vita umana («Vuoi il cazzo? vuoi la lingua? vuoi le dita?/ o vuoi un sessantanove laterale?»). Il lettore si sente un intruso, osservatore non invitato che assiste a uno spettacolo a porte chiuse, che non prevede pubblico. Il ruolo di voyeur che si viene involontariamente a ricoprire leggendo questi componimenti è rispecchiato ed esplicitato negli stessi: la figura maschile della raccolta in più punti richiede di vedere l’atto («A luci spente no. Devo vedere»; ma anche, più significativo: «[…] e per vedere veramente bene/ mi serve il buco della serratura»), come se la vista fosse elemento necessario al raggiungimento del piacere.\nIl rapporto sessuale è raccontato nella sua dimensione più fisica, ma lascia lo spazio per l’espressione dell’interiorità della poetessa, che filtra l’esperienza con la propria individualità, e riflette sui sentimenti e sui rapporti di forza messi in gioco tra i due personaggi delle liriche («Dal mio martirio viene questa pace,/ questa pienezza della tua rapina…/ A tutto ciò che non ha nome e tace/ sento l’anima mia farsi vicina.»). La descrizione dell’atto sessuale non si traduce quindi solo in esplorazione del corpo dell’altro e descrizione del movimento corale, ma anche in esplorazione di sé, del rapporto con il proprio io; il sesso apre le porte di un mondo mistico, che mette in contatto le due dimensioni della poetessa, il corpo e l’anima, il fuori e il dentro.\nIl reale punto di interesse di queste riflessioni è la presenza costante dell’altro, a volte fonte di serenità e piacere, a volte oppressiva e gravosa. L’autrice descrive e immortala la propria esperienza, fisica e spirituale, ma non rifiuta il confronto con chi condivide con lei tale esperienza: entrano nei versi anche le parole e il corpo di un uomo, che non viene identificato. In apertura della raccolta troviamo una sezione intitolata Lezione di tenebre, che precede le Cento quartine nelle quali prende forma l’aspetto carnale del rapporto, e che si configura come una riflessione più interiore su quanto sta per essere descritto. L’io lirico qui sembra trovarsi in una sorta di limbo senza tempo – le tenebre richiamate nel titolo della sezione –, che si colloca contemporaneamente prima e dopo il rapporto; ancora l’esperienza non è stata vissuta, ma è come se la si conoscesse in anticipo.\nPer me dentro di me oltre la mente\nIl suo corpo su me come una coltre\nMa oltre il corpo in me furiosamente\nIn me fuori di me oltre per oltre…”\nIn questa quartina senza titolo il protagonista assoluto è l’io lirico, che si manifesta tramite la particella “me”, presente in ogni verso; tuttavia è indispensabile allo svolgimento anche un’altra figura, che appare qui solo come un corpo estraneo. Questa sostanza estranea non è il destinatario dei versi di Valduga, così come non lo è il lettore: il pensiero dell’io si rivolge tutto su sé stesso, e perfino quando sconfina «oltre la mente», viene ricondotto a sé dalla consapevolezza della presenza dell’altro.\nIn un articolo pubblicato su Nuovi Argomenti nell’ottobre 2013, Patrizia Valduga legge e commenta un proprio componimento, appartenente alla prima sezione della raccolta:\nSe non mi leghi io non sarò mai libera\nNé casta mai se tu non mi violenti.”\nAppare qui un binomio tematico, diverso da quello che lega Eros e Thanatos, che si concentra tutto sull’amore, dipinto come «osceno e sacro». Come spiega la stessa autrice in un’altra intervista (rilasciata per Medium poesia nel giugno 2019, a cura di Silvia Righi), l’amore si fa osceno nel momento in cui è esibito, in cui è condiviso. Nella raccolta l’amore, inteso come atto passionale, viene sempre presentato in una situazione di grande intimità: si tratta di un gesto che coinvolge esclusivamente l’io lirico e, come detto prima, l’altro. Al di fuori di questi due soggetti l’amore è taciuto, a tal punto che la sezione Cento quartine si conclude con un’immagine di chiara esclusione del resto del mondo dal luogo in cui l’amore si consuma: «Stacco il telefono e chiudo gli scuri: / e che la notte ricominci. Vuoi?».\nI due versi appena citati racchiudono in un’immagine quotidiana tutta la dimensione sacra dell’amore: esso non è concepibile senza l’altro, che viene amato nello spirito e nel corpo. Questa dedizione concorre con il rispetto nei confronti dell’altra persona, racchiuso nella breve interrogativa diretta che conclude il componimento, a esprimere l’amore in tutta la sua sacralità. Ma se si tratta di un gesto così intimo e privato, perché scriverne?\nPerché l’amore è naturale. Nel momento in cui viene occultato, nascosto, filtrato, risulta forzato, ritorna a essere osceno. Esso sceglie «stessa sede per sé e per gli escrementi», per ricordare all’uomo che non v’è gesto più semplice e naturale, e i versi di Patrizia Valduga rivolgono al lettore questo stesso messaggio.\nIn epilogo alla raccolta, la poetessa inserisce un breve saggio intitolato Confessioni di una ladra di versi, nel quale spiega il proprio rapporto con il lavoro dei poeti che l’hanno preceduta. Scrivere poesia è senza dubbio un atto creativo, ma risulta quasi impossibile effettuarlo con originalità: alle nostre spalle abbiamo infatti una tradizione millenaria, che investe la nostra lingua. Chi compone versi si troverà sempre a maneggiare parole, immagini e suoni che furono di altri poeti: non esiste verso completamente nuovo, così come non vi è un dipinto che utilizzi colori e forme mai sperimentati da altri. La tradizione letteraria si traduce quindi in storia di richiami, dove «le parole poetiche che si sono amate, ritornano», in un atto d’amore che supera le distanze geografiche e temporali. La consapevolezza di questo debito nei confronti delle parole d’altri può portare, secondo Valduga, a due diversi atteggiamenti: quello dell’endoparassita e dell’ectoparassita. L’endoparassita si immerge nel testo originale, lo assorbe e lo interiorizza, per poi rilasciarlo in una forma diversa, che sente propria, ma che spesso non rende giustizia al testo-sorgente, e finisce per mutilarlo. L’ectoparassita invece – categoria nella quale rientra l’autrice stessa – agisce con una maggiore reverenza nei confronti del testo dal quale attinge, il suo «rampino» sorvola sulla superficie, e rapisce ciò che lo fa innamorare, riportandolo intatto nel proprio testo, per conservarne la dignità. Nei suoi componimenti Valduga esibisce serenamente i versi «rubati», come si nota nella quartina sopra citata: i primi due versi provengono da una traduzione di Yeats «But Love has pitched his mansion in / the place of excrement» («ma Amore piantò la sua dimora / nel luogo degli escrementi» nella versione italiana di Ariodante Marianni), mentre il secondo distico corrisponde ai versi «…for I / except you’enthrall mee, never shall be free, / nor ever chast, except you ravish mee» di John Donne (che vengono così trasposti in italiano da Cristina Campo: « … se tu / non m’incateni non sarò mai libero, / casto mai se tu non mi violenti»). Valduga non nasconde le proprie fonti, ma grazie a delle citazioni esplicite concede un tributo ai due autori. Eppure, nonostante la quartina sia formata da un collage di versi altrui, suona inequivocabilmente come opera della poetessa veneta. L’autrice riesce qui ad armonizzare versi provenienti da componimenti differenti, attraverso il ricorso al binomio tematico prima analizzato, quello che vede l’amore come sacro e osceno; è dalla citazione e dall’omaggio all’opera di altri due poeti che sorge una nuova poesia, e se ne afferma così la vera originalità.\nNelle pagine delle Confessioni di una ladra di versi, l’autrice indica altri esempi di versi «rubati», andando a tracciare una sorta di tradizione personale, che mette in comunicazione autori sparsi lungo il corso della storia letteraria, come Petrarca, Michelangelo, Beckett, l’amato D’Annunzio e, naturalmente, il compagno di vita, Raboni. Le parole di Raboni vengono richiamate anche quando l’autrice si interroga proprio sull’origine della poesia, sul perché si scriva: «Per quel che posso ricordare è un’esigenza nata […] da un desiderio di emulazione: si leggono i poeti che si ammirano da ragazzi, da adolescenti, e si vuole essere come loro». Quando nel primo canto dell’Inferno Dante incontra lo spirito di Virgilio, vi si rivolge chiamandolo «mio autore», consapevole di quanto la propria produzione in versi sia debitrice nei confronti di quella del poeta latino, fonte d’ispirazione di numerosi altri autori («Or se’ tu quel Virgilio, quella fonte / che spandi di parlar si largo fiume?»); non nasce poesia senza rapporto con la tradizione, senza confronto con chi ci ha preceduti.\nNella lettura delle Poesie erotiche è possibile però individuare debiti che Valduga contrae con altri poeti, che non vengono citati nel saggio conclusivo; con un atteggiamento più da endoparassita l’autrice costruisce l’incipit delle Cento quartine sulla suggestione del sonetto Bella Schiava (da La Lira, del 1614) di Giovan Battista Marino. Con questo rimando al massimo rappresentante della poesia italiana del Seicento, Valduga confessa il proprio amore per gli autori barocchi («ho fatto tutto un percorso nella mia vita: sono partita dai barocchi»), che esprimono al meglio il piacere del suono nella poesia («Il periodo invece in cui la figuralità è stata proprio al massimo dell’esperienza poetica è quello barocco»).\nIn un momento della storia letteraria italiana in cui prende il sopravvento una tendenza alla liberazione da ogni formalismo stilistico, Patrizia Valduga esordisce con Medicamenta (Guanda, 1982), raccolta nella quale va a recuperare le forme chiuse della tradizione, dal sonetto all’ottava, dal madrigale alla ballata. Il recupero dei modi formali della tradizione accompagna tutta la produzione della poetessa, e si protrae fino alle Poesie erotiche, dove l’esperienza del sesso viene racchiusa rigidamente entro quartine di endecasillabi rigorosamente rimati; negli echi ritmici e sonori e nella grande attenzione al piacere dell’ascolto è facile vedere il rimando alla poesia barocca, che esprime la propria grandezza proprio nell’estremizzazione della bella forma e nella cura – quasi maniacale – dell’aspetto più “esteriore” della poesia.\nLa cura formale e il recupero dei metri tradizionali vanno a costituire, per il lettore, una sorta di rifugio sicuro, un luogo conosciuto e confortevole dal quale aprirsi alla comunicazione con la poetessa, accettando anche il senso di disagio che deriva dal ruolo di voyeur che gli viene attribuito; è grazie a questo sottile equilibrio che si instaura il dialogo tra chi legge e chi scrive. Scrivere poesia è un gesto che nasce dalla necessità di comunicare, e permette di mettere in connessione diversi individui lontani nel tempo e nello spazio; nella raccolta Poesie erotiche, Patrizia Valduga non si limita a registrare una serie di esperienze sessuali, reali o immaginate, ma attua uno sforzo comunicativo proiettato all’esterno, verso il potenziale lettore dei suoi versi, ma anche verso il passato, verso la tradizione, manifestando così un amore sincero e appassionato per la letteratura.


Nave navale MRO. Dimensioni del mercato 2021, record dei principali produttori, dimensioni, analisi della quota di mercato e delle tendenze 2021-2026 – SETTENEWS\nNave navale MRO. Dimensioni del mercato 2021, record dei principali produttori, dimensioni, analisi della quota di mercato e delle tendenze 2021-2026\nCrescita globale Nave navale MRO. (2014-2026):\nIl rapporto di ricerche di mercato Nave navale MRO. 2026 è uno studio specializzato e approfondito del settore Nave navale MRO. con un focus sulla tendenza del mercato globale. Inoltre, il rapporto fornisce informazioni sulla dimensione del mercato Nave navale MRO., valutazione della quota di mercato, crescita, struttura dei costi, capacità, entrate e previsioni 2026. Questo rapporto include anche lo studio complessivo della quota di mercato Nave navale MRO. con tutti i suoi aspetti che influenzano la crescita del mercato . 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Questo rapporto indica inoltre il consumo di import/export, il lancio di prodotti, l’analisi delle vendite, i dati di domanda e offerta, i costi, il prezzo, i ricavi e i margini lordi.\nPer capire come l’impatto di Covid-19 è coperto in questo rapporto – www.industryresearch.biz/enquiry/request-covid19/15028561\nInformarsi prima di acquistare questo rapporto – www.industryresearch.biz/enquiry/pre-order-enquiry/15028561\n2. Quale regione ha il più alto tasso di crescita nel mercato Nave navale MRO.?\n3. Quale regione ha la quota maggiore nel mercato Nave navale MRO.?\n4. 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Per il periodo storico e di previsione dal 2014 al 2026, fornisce un’analisi del volume dettagliata e accurata per paese insieme all’analisi delle dimensioni del mercato regionale del mercato globale Nave navale MRO..\n1 Nave navale MRO. Introduzione e panoramica del mercato\n4 Catena del valore del mercato Nave navale MRO.\n5 Segmentazione del mercato globale Nave navale MRO. per tipo\n6 Segmentazione del mercato globale Nave navale MRO. per applicazione\n7 Segmentazione del mercato globale Nave navale MRO. per canale di marketing\nTOC dettagliato del mercato globale Nave navale MRO. @ www.industryresearch.biz/TOC/15028561\n– Glycyrrhetinic Acid (CAS 471-53-4) Market = www.marketwatch.com/press-release/glycyrrhetinic-acid-cas-471-53-4-market-outlook-to-2025-by-industry-growth-factors-strategy-planning-future-demands-latest-technology-size-share-key-manufacturer-consumption-and-industry-updates-says-industry-research-biz-2021-10-14\n– Tea Polyphenols Market = www.ktvn.com/story/44963445/Tea-Polyphenols-Market-Outlook-to-2025-By-Industry-Growth-Factors-Strategy-Planning-Future-Demands-Latest-Technology-Size-Share-Key-Manufacturer-Consumption-and-Industry-Updates-|-Says-Industry-Research-Biz\n– Three-phase UPS Market = www.rfdtv.com/story/44965293/Three-phase-UPS-Market-2021-Industry-Overview-Top-Company-Analysis-with-COVID-19-Impact-by-Size-and-Growth-Rate-Trends-Demand-Status-New-Market-Opportunities-Business-Statistics-Research-Report\n– System on Chip (SoC) Market = www.yournewsnet.com/story/44963435/Global-System-on-Chip-(SoC)-Market-Size-2021-By-COVID-19-Impact-on-Industry-Share-Growth-Business-Challenges-Investment-Opportunities-Demand-Key-Manufacturers-and-2025-Forecast-Research-Report\n– Bearing Oil Market = www.marketwatch.com/press-release/global-bearing-oil-market-size-share-2021-top-company-analysis-with-covid-19-impact-by-recent-trends-and-technology-investigation-and-growth-key-challenges-and-forecast-2027-2021-10-08\nSoftware di manutenzione del prestito Quota di mercato 2021, domanda futura, principali attori chiave, prezzo, entrate e previsioni del tasso di crescita 2026\nAnalisi del serbatoio Dimensioni del mercato 2021 Domanda futura, analisi dei fattori di crescita del mercato e previsioni – 2026


Trazioni alla sbarra per i tuoi allenamenti - Fitness in Salute\nLe trazioni alla sbarra non possono certo mancare nella vostra routine per lo sviluppo dei dorsali e della vostra schiena.\nQuando andate in palestra, nel momento in cui dovreste iniziare l'allenamento per la schiena, noterete sicuramente la fila alla Lat Machine, mentre alla sbarra per le trazioni invece ci sarà posto per ogni esercizio, ho indovinato?\nQuando si tratta di forma, massa e forza per la vostra schiena, le trazioni sono il re degli esercizi.\nLe trazioni alla sbarra vengono classificate come un esercizio a catena cinetica chiusa, dove la tensione che si genera da muovere il vostro corpo durante l'esercizio, al contrario invece degli esercizi a catena cinetica chiusa, dove invece è un oggetto a muoversi e non il vostro corpo. Gli esercizi a catena cinetica chiusa sono nettamente più sicuri, sono quindi da preferire all'interno delle vostre routine, migliorano la forza funzionale perché allenano il corpo attreverso il movimento del proprio peso. Dicevamo che sono più sicuri perché permettono un movimento che segue la fisiologia articolare del corpo. Questo consente una maggiore libertà di movimento e può ridurre lo stress sulle giunture.\nQuando non sono in palestra a lavorare ma ho comunque voglia di fare un bel training per la mia schiena, utilizzo una sbarra che ho appeso al muro. E' di facilissimo montaggio e molto pratica per allenarsi, io consiglio di trovare un muro di cemento armato e trapanare in quel punto, così da assicuravi un fissaggio sicuro!\nE' un attrezzo formidabile, perchè mi permette di fare le trazioni quando voglio e nelle tre varianti che preferisco.\nMolte volte ci collego anche il TRX, così l'allenamento divanta ancora più completo! Non ci sono più scuse per non stare in forma!\nPull Up per sviluppare i dorsali\nPer ogni esercizio che andrò a descrivervi io faccio 2/3 serie per 8/12 ripetizioni, con 60/90” di pausa.\nPull-up classico: viene eseguito con la presa prona (i palmi delle mani sono rivolti in avanti). Funziona benissimo per la parte superiore della schiena, per la parte posteriore delle spalle, lombari ed addominali\nChinup: viene eseguito con la presa supina (palmi rivolti verso di voi). Questa leggera differenza di presa sarà davvero efficace per sollecitare i bicipiti. Chi di voi vorrebbe le braccia più grosse?\nAlternate Grip Pullup: viene eseguito con la presa simile a quella utilizzata durante uno stacco, ovvero una presa alternata. Una mano è prona e l'altra è supina. Noterete di sviluppare più forza con questa presa.\nCommando Pullup: viene eseguito afferrando la sbarra come se fosse in un rovescio a due mani nel gioco del tennis. Il movimento sta nel sollevarsi, avvicinando l'orecchio (prima uno e poi l'altro) alla sbarra.. Questo colpisce i dorsali più interni.\nÈ inoltre possibile aggiungere peso ad ogniuna di queste varianti, per una tensione ancora maggiore.\nDove posso eseguire le trazioni?\nNel mio studio ho acquistato questa sbarra:\nE' di facilissimo montaggio, bastano otto viti e fisher dedicati per il cemento armato (mi raccomando fissatelo ad una parete di cemento armato!!)\nPotrete, come ho scritto prima, attaccarci anche il TRX, piuttosto che il sacco da Boxe, gli anelli... insomma un attrezzo che con pochissima spesa può rivelarsi molto versatile non solo per il miglior allenamento della vostra schiena.\nGuardate questo video per capire un'ottima esecuzione del movimento delle trazioni.\nNon dimenticate di allenare le braccia!\nVoglio concludere questo articolo sottolinenado di non trascurare l'allenamento delle braccia.\nPerchè se avete bicipiti deboli ad esempio, le trazioni alla sbarra saranno più difficili da sviluppare.\nVi propongo quindi di leggere questo mio articolo sull'allenamento per lo sviluppo della massa muscolare di bicipiti e tricipiti.


Skytec Subwoofer passivo diffusore altoparlante (600 Watt, woofer da 38 CM, bass reflex, ingresso per stativo) | Altoparlanti\nDove sei: Altoparlanti / Altoparlanti / Skytec Subwoofer passivo diffusore altoparlante (600 Watt, woofer da 38 CM, bass reflex, ingresso per stativo)\n15″Subwoofer dalla casa Skytec. Eccellente qualità del suono a livello\nIl grande Subwoofer di Skytec inonda il pubblico con la potente onda dei\nIl “lavoro sporco” viene svolto dal woofer da 38 centimetri.\nMentre per il resto c’é un sofisticato filtro passa-basso.\nInoltre il Subwoofer Skytec possiede tutte le qualità :\nlongevitá dei componenti, costruzione robusta e facilità d’uso.\nIdeale per il palcoscenico, per il cantato e come Discobox. Assolutamente\n• Connessioni: 2 x Speakon, 2 x jack 6,3 millimetri , 2 x viti placcate in oro\n• Tubo bass reflex\n• Risposta in frequenza: da 30 a 300 Hz\n• 47,5 x 57 x 37,5 cm\nDomande frequenti su Skytec Subwoofer passivo diffusore altoparlante (600 Watt, woofer da 38 CM, bass reflex, ingresso per stativo)\nHome / Altoparlanti / Subwoofer / Skytec Subwoofer passivo diffusore altoparlante (600 Watt, woofer da 38 CM, bass reflex, ingresso per stativo)


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Il servizio navetta prevede talvolta il pagamento di un supplemento calcolato in fase di prenotazione.\nPartenze 2, 5, 9 e 16 Dicembre 2021 in formula Tutto Bus da Verona*, quota per persona a partire da € 549\nLE QUOTE COMPRENDONO: formula TUTTO BUS: viaggio A/R in autopullman G.T. da Verona; sistemazione in hotel della categoria indicata in camera doppia con servizi privati; trattamento di MEZZA PENSIONE dalla cena del 1° giorno alla prima colazione dell’ultimo giorno; visite con guida come da programma; accompagnatore per tutta la durata del viaggio. LE QUOTE NON COMPRENDONO: bevande; pasti non indicati in programma; ingressi; tutto quanto non indicato alla voce “Le quote comprendono”.\nQuesto viaggio a Vienna vi farà vivere il passaggio al nuovo anno in una capitale vivace, ricca di cultura, in cui è un piacere passeggiare tra le vie del centro, decorate con luminarie e decorazioni. 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