I gruppi alimentari — appunti di "biologia" gratis — TruCheck.it\ngruppi-alimentari_1.zip (Dimensione: 25.74 Kb)\ntrucheck.it_i-gruppi-alimentari.doc 143.5 Kb\nCat: Chimica Materie: Appunti Dim: 6.17 kb Download: 162 Voto: 4\nQueste sostanze vengono raggruppate in base alla loro specifica azione svolta sull’alimento; gli additivi alimentari di maggior interesse sono: 1. Conservativi...\nCat: Chimica Materie: Appunti Dim: 3.78 kb Download: 196 Voto: 2.5\nGruppo funzionale atomo o gruppo di atomi che caratterizzano la molecola di un composto. I composti con lo stesso gruppo funzionale appartengono alla...\nL’ENERGIA CONTENUTA IN OGNI GRUPPO ALIMENTARE\nGli zuccheri o carboidrati\nI carboidrati, o zuccheri, o glucidi, sono sostanze composte da carbonio, idrogeno e ossigeno e la loro principale funzione è quella di fornire energia al nostro organismo in quanto forniscono circa 4 calorie per grammo.Una volta assimilati, si scindono in una forma più semplice detta glucosio, l’alimento che fornisce l’energia più accessibile in quanto direttamente utilizzato come combustibile dalle nostre cellule sia per la contrazione dei muscoli sia per l’attività di tutti gli altri tessuti. Questo viene spesso utilizzato sotto forma di destrosio e costituisce l’unica fonte d’energia utilizzabile dal cervello. I carboidrati, inoltre, s’accumulano come riserva energetica sotto forma di glicogeno contenuto soprattutto nelle cellule del fegato e dei muscoli. Negli alimenti troviamo carboidrati con diversa struttura chimica : schematicamente possiamo distinguerli in zuccheri semplici e complessi. Quanto più la struttura è complessa, tanto è più lento l’assorbimento degli zuccheri, cioè il tempo che passa dal momento dell’assunzione a quello del passaggio del glucosio attraverso l’intestino. Infatti gli zuccheri semplici, quali fruttosio, glucosio e saccarosio, che sono presenti nello zucchero da cucina, nel latte, nel miele, nella frutta, negli ortaggi, nelle marmellate e nei dolciumi in genere, vengono rapidamente assorbiti dall’organismo e la loro energia si rende disponibile in pochi minuti. Gli zuccheri complessi, invece, formati da catene di molecole semplici, sono rappresentati da amido e maltodestrine e si trovano soprattutto in riso, pasta, pane, legumi, vengono assorbiti più lentamente e pertanto la loro energia si rende disponibile in modo graduale. Nonostante ciò, costituiscono la fonte di energia della migliore qualità e questo è in parte dovuto al fatto che il lungo processo di scissione delle catene di amidi complessi in glucosio da’ al corpo la possibilità di controbilanciare le sue reazioni metaboliche. Viceversa gli zuccheri semplici si scindono più rapidamente o in modo irregolare, spesso provocando brusche oscillazioni dei livelli di glucosio nel sangue ( glicemia ). Un’altra ragione per preferire i carboidrati complessi è che i cibi ove si trovano contengono anche molte altre sostanze nutritive, tra cui proteine, grassi, minerali e vitamine che ci aiutano a metabolizzare lo stesso amido.\nIn una dieta bilanciata di circa 3000 calorie, circa il 60% dovrebbe esser apportato dai carboidrati complessi. Questa quantità è sufficiente a coprire il fabbisogno di glicogeno corporeo. Introducendo quindi una giusta quantità di pane, riso, pasta, legumi, frutta e zucchero da cucina si riesce ad assicurare la quantità d’energia necessaria. Se ciò non accadesse si avrebbero effetti negativi sulla prestazione fisica, con i tipici segnali di stanchezza fisica e mentale. Inoltre, quando le scorte d’energia diminuiscono drasticamente, l’uomo va a ricercarne altra nei grassi e nelle proteine. Di conseguenza il ruolo dei carboidrati all’interno dell’alimentazione dello sportivo è anche quello di risparmiare i tessuti magri cioè i muscoli. Proteine e carboidrati hanno inoltre un moderato potere saziante. Per l’atleta affamato, giova fare uno spuntino a base di biscotti, merendine e panini che non appesantiscono poiché facilmente digeribili. Durante le gare più estenuanti occorre introdurre piccole dosi d’energia attraverso bevande dolci che contengono un cucchiaio di zucchero per bicchiere.\n• Gli zuccheri garantiscono una fonte immediata di energia ( glucosio ) e costituiscono una riserva energetica di pronto uso ( glicogeno )\n• Gli zuccheri sono la nostra fonte privilegiata di calorie, rispetto ai grassi e alle proteine, in quanto bruciano nel modo più pulito e cioè producono pochissimi prodotti di scarto\n• Le riserve energetiche corporee da carboidrati s’aggirano attorno alle 2000 calorie, di cui circa 1500 sono immagazzinate sottoforma di glicogeno muscolare. La restante riserva di glicogeno, pari a circa 400 calorie, si trova nel fegato e le restanti 100 si trovano nel sangue costituite da glucosio circolante ( glicemia )\n• Il glicogeno muscolare e il glucosio del sangue sono il maggior carburante dell’organismo durante il lavoro muscolare\n• In una dieta bilanciata di 3000 calorie circa, il 60 % dovrebbe esser apportato dai carboidrati\n• Nel periodo precedente l’attività fisica o la competizione sportiva si può innalzare l’apporto di carboidrati sino al 70 %\n• Il consumo abituale di giuste quantità di zuccheri protegge la massa magra\n• Le bevande troppo zuccherate, dopo la prima frustata d’energia, possono provocare un abbassamento della glicemia e quindi favorire un maggior senso d’affaticamento\n• La sensazione di fatica è il segnale dell’impoverimento delle scorte di zucchero ( Crisi Ipoglicemica o “ calo di zuccheri “ )\n• Come riserva di energia i vegetali utilizzano l’amido\nI minerali, indispensabili per la buona salute e l’accrescimento, sono principi nutritivi non energeteci, presenti negli alimenti in piccolissime quantità; assieme alle vitamine sono considerati micronutrienti e nonostante si trovino abbondantemente in frutta e verdura fresche non forniscono energia. Sono generalmente distinti in:\n• micronutrienti o elementi traccia: al corpo ne servono solo piccolissime quantità ( sono i minerali e le vitamine );\n• macronutrimenti: il corpo ne utilizza in quantità abbastanza elevate. Il loro fabbisogno è superiore a 100g giornalieri ( sono i lipidi, carboidrati e proteine ).\nHanno un doppia funzione: regolatrice e strutturale(entrano nella costituzione dei tessuti corporei, compreso quello osseo); la prima comporta attività fisiologiche e vitali, come il trasporto di ossigeno alle cellule, quindi il corretto funzionamento dei muscoli, l’efficacia del sistema nervoso centrale e la regolazione dei liquidi corporei. In alte concentrazioni sono presenti nello scheletro e nei denti ed, in percentuali più basse, nei fluidi corporei ed in tutte le cellule.\nI minerali sono introdotti dall’uomo sia con il consumo di alimenti di origine animale, che vegetale; i primi hanno, indubbiamente,un contenuto maggiore di minerali dovuto alla concentrazione degli stessi nei tessuti dell’animale. I minerali essenziali per la vita presenti nell’organismo umano sono 22(v. tabella); i principali sono quelli che compaiono nel corpo in quantità superiori a 5g, cioè calcio e fosforo. Di grande importanza , sebbene siano presenti in quantità minori, sono: sodio, potassio e cloro. Non bisogna, però, dimenticare lo zolfo, che è ineliminabile, in quanto componente fondamentale di alcuni aminoacidi. Infine è possibile ricordare gli “elementi traccia”, i quali, anche se l’uomo ne abbisogni solo in ridottissime quantità, alcune di queste sostanze sono fondamentali per il corretto funzionamento dell’organismo. I minerali possono essere rintracciati nel corpo:\n1. come componeti biologiche, nello scheletro, nell’emoglobina, negli ormoni tiroidei (prodotti dalla tiroide) ed in molti enzimi;\n2. sotto forma di ioni ad esempio Na+ , K+ sono responsabili della trasmissione dell’impulso nervoso;\nInfine, è importante che i livelli dei minerali all’interno dell’organismo umano siano strettamente regolati, al fine di prevenirne un eccessivo accumulo; ciò si può verificare sia attraverso il controllo del loro assorbimento od attraverso il controllo della loro eliminazione con le urine.\nPurtroppo gli sportivi credono, erroneamente, di poter migliorare la propria prestazione consumando grandi quantità di integratori minerali. Tuttavia una dieta equilibrata e completa è sufficiente a rispondere alla domanda di minerali del corpo, quando si pratica attività fisica. Gli integratori, infatti, non sono pozioni miracolose che regalano l’accesso alla serie A di calcio o che consentono di conquistare la medaglia d’oro per i cento metri alle Olimpiadi e perciò, dovrebbero essere assunti solo in caso di carenze dimostrate. Inoltre, una quantità di minerali molto elevata o comunque superiore alla richiesta fisiologica del corpo, si trasforma in un dannoso surplus di lavoro per i reni. Premesso questo è possibile citare alcuni minerali importanti, soprattutto per coloro che praticano regolarmente uno sport:\n• il calcio: rappresenta circa il 40% della quantità toltale di minerali presenti nel corpo, ed è quindi il più abbondante. Fondamentale per la formazione e la solidità delle ossa e dei denti, è anche importante per la trasmissione degli impulsi nervosi, per la contrazione delle fibre muscolari e per la coagulazione del sangue. La quantità giornaliera raccomandata varia da 800 a 1200 mg al giorno. La maggior fonte di calcio biodisponibile proviene da: latte, yogurt e formaggi ( cioè latte e derivati ).\n• il fosforo, associato al calcio, conferisce la forma alla struttura delle ossa e dei denti, ma è rintracciabile anche nelle molecole che trasportano energia (ATP). La razione raccomandata deve aggirarsi attorno ai 1200 mg al giorno. È contenuto in grandi quantità in tutti i prodotti animali, dal pesce ai salumi.\n• il ferro, è il componente essenziale dell’emoglobina, la proteina che ha la funzione di trasportare l’ossigeno ai vari tessuti. Un senso di fatica diffuso in seguito ad allenamenti stressanti, può essere un sintomo di una sua carenza (anemia). La razione giornaliera consigliata è di circa 15 mg. Il ferro si trova, nella sua forma più biodisponibile, nelle carni, nelle uova e nei salumi in genere.\n• il magnesio, l’importanza di questo minerale è pressoché indescrivibile, in quanto è coinvolto nell’attività muscolare, nell’attivazione di vari enzimi e nella sintesi delle proteine. Le migliori e maggiori fonti di magnesio sono: i crostacei, le uova, le carni, i legumi ed i vegetali integri.\n• il potassio, la sua importanza è data dal fatto che facilita la contrazione muscolare, regola il bilancio idrico e l’equilibrio acido-basico. Si consiglia un’introduzione di questo minerale pari a 3100 mg. Leguminose, frutta e carne forniscono grandissime quantità di potassio.\n• come il potassio, anche il sodio ed il cloro regolano il bilancio idrico dell’organismo e l’equilibrio acido-basico. La razione consigliata di sodio è di circa 1300 mg al giorno.\nTutti coloro che praticano uno sport dovrebbero controllare periodicamente i livelli ematici di calcio, potassio, sodio e ferro; particolare attenzione dovrebbe essere prestata da chi segue un regime vegetariano e contemporaneamente si dedica ad un’attività sportiva, poiché potrebbe incorrere in una carenza di ferro e/o di calcio.\nI lipidi o grassi sono tutte quelle sostanze organiche, insolubili in acqua, che non evaporano, ma che sono solubili in solventi chimici ed organici, quali acetone. I lipidi sono composti ternari formati da carbonio, idrogeno ed ossigeno; i quali risultano essere eterogenei tra loro come formula chimica, ma che hanno caratteristiche comuni, quali l’untuosità. In generale hanno una funzione energetica e di riserva nel tessuto adiposo. Importante, è però anche, la loro funzione strutturale come componenti delle membrane cellulari.\nI grassi aumentano la palatabilità degli alimenti, cioè la loro gradevolezza dal punto di vista del gusto, ma contemporaneamente possono portare ad una eccessiva introduzione di energia, dato il loro elevato contributo energetico.\nDa un punto di vista nutrizionale i lipidi più importanti sono i trigliceridi (TAG), che costituiscono circa il 95% del grasso introdotto con la dieta; infatti se si ipotizza un’introduzione giornaliera di grassi pari a 100 g, sarebbe composta da: 90-95 g di trigliceridi, 4-8 g di fosfolipidi, 1 g di glicolipidi e 350-450 mg di colesterolo.\nCostituiti da una molecola di glicerolo alla quale sono legate tre molecole di acidi grassi, dalla composizione di questi ultimi derivano le caratteristiche chimico-fisiche dei trigliceridi. La varietà di acidi grassi consente un’ampia eterogeneità di trigliceridi, la cui molecola è apolare (non in grado di orientarsi all’interno di un campo elettrico). Gli acidi grassi possono essere classificati in:\na) saturi, non presentano doppi legami nella loro catena e servono per fare colesterolo;\nb) insaturi, presentano doppi legami nella loro catena;\nc) monoinsaturi, presentano un solo doppio legame nella loro catena;\nd) polinsaturi, presentano più doppi legami nella loro catena.\nLa razione alimentare giornaliera prevede l’introduzione di 65 g di grassi (30% di energia), di cui gli insaturi dovrebbero rappresentare il 7% di energia, i monoinsaturi il 18% ed i polinsaturi il 4%. I saturi, che si trovano nei grassi animali, dovrebbero essere evitati.\nI trigliceridi svolgono nell’organismo umano una funzione prevalentemente energetica: sia di utilizzo immediato, sia in qualità di riserva. Il tessuto adiposo è finalizzato, invece, all’isolamento termico e la protezione meccanica (da urti, cadute…).\nSono i costituenti più abbondanti delle membrane biologiche, di cui ne formano il doppio strato insieme a proteine e colesterolo. Hanno una molecola strutturalmente simile a quella dei trigliceridi; ciò spiega il motivo per cui la molecola risulta dotata di una parte idrofobica, cioè con affinità per ambienti apolari, rivolta verso l’interno della membrana plasmatica, e di una testa polare rivolta verso l’esterno.\nI glicolipidi contribuiscono in minima parte ai grassi alimentari. Sfingolipidi e gangliosidi svolgono\nun importante ruolo nella trasmissione nervosa.\nIl colesterolo è grasso presente negli alimenti e nell’organismo umano essenzialmente sotto forma di composti complessi dello stesso o di colesterolo libero. Ampiamente distribuito in tutte le cellule del corpo come componente delle membrane, è importante per il mantenimento della struttura e della permeabilità della cellula. Solo una piccola parte del colesterolo del corpo è di origine organica, per il resto è “endogeno” , cioè sintetizzato dall’organismo stesso e più precisamente dal fegato. La razione giornaliera di colesterolo dovrebbe essere pari a 255 mg. Il colesterolo alimentare è presente esclusivamente in alimenti di origine animale; un alto livello di questo lipide nel plasma è uno dei fattori che può indurre a malattie cardiovascolari. Tuttavia, esso svolge importanti funzioni nell’organismo, come la sintesi di alcuni ormoni, il testosterone ( ormone sessuale maschile ) e della vitamina D.\nI grassi sono la fonte più concentrata di energia a più lenta utilizzazione, costituiscono infatti una riserva energetica a lento rilascio che può formare delle scorie. I lipidi, assieme a carboidrati e proteine, sono definiti macronutrienti perché il corpo ne necessità di grandi quantità. I grassi animali (burro, lardo e strutto) contengono grassi prevalentemente saturi, a temperatura ambiente sono solidi, al contrario di quelli vegetali (olio di oliva di semi…) che si presentano allo stato liquido poiché sono essenzialmente grassi insaturi. I prodotti animali quali carni, formaggi, latticini e salumi, contengono quantità di grasso che oscillano tra il 10 ed il 30%, mentre i pesci ne contengono quantità variabili tra il 5 ed il 15%.\nIl fabbisogno dei lipidi nello sport\nL’esercizio a bassa intensità ma di lunga durata sollecita l’utilizzazione dei grassi di deposito, quindi è con allenamenti costanti che le scorte di lipidi sono sempre più sfruttate fino a divenire la principale fonte di energia. Sono gli sport di lunga durata ( es. la marcia ) che portano maggiormente a bruciare grassi. Perciò è consigliabile un aumento di grassi alla dieta abituale se si effettuano attività sportive estenuanti, soprattutto all’aperto e con basse temperature. Quando il corpo deve sopportare basse temperature deve consumare più energia per produrre calore per mantener costante la temperatura corporea ( 36,5 oC ). Nel complesso lo sport ha un effetto benefico sul metabolismo dei grassi perché ne impedisce l’accumulo a livello dei tessuti ed innalza il livello delle sostanze che trasportano il cosiddetto “colesterolo buono” ossia quello avviato all’eliminazione.\nI grassi consentono l’assorbimento da parte dell’organismo delle vitamine liposolubili ( A,D,E,K). Il latte scremato ( cioè privato della maggior parte dei grassi ) è carente di vitamine liposolubili ( A,D)\nAlcuni tipi di grassi devono essere necessariamente introdotti con la dieta perché l’organismo umano non è in grado di sintetizzarli. Queste particolari molecole, chiamati acidi grassi essenziali, sono precursori della sintesi di molecole coinvolte in processi quali la coagulazione sanguigna. Il fabbisogno dell’organismo in grassi essenziali è pari al 6% delle calorie totali; essi possono essere reperibili soprattutto in alcuni oli (olio di oliva extra vergine e di mais) e nel pesce.\nLa parola proteina deriva dal greco e significa “di prima importanza, ciò che sta al primo posto”.Le proteine sono indispensabili alla struttura ed alla funzionalità di tutti gli esseri viventi, infatti, in assenza di esse non esisterebbe la vita. Sono molecole che svolgono funzioni essenziali in tutti i processi biologici, ma hanno essenzialmente uno scopo di costruzione, regolazione, protezione, strutturale, enzimatico e trasportatore. Ad esempio, fungono da catalizzatori delle reazioni chimiche (con il nome di enzimi), trasportano altre molecole come l’emoglobina che trasporta O2 e CO2, generano il movimento ( la contrazione dei muscoli ) e partecipano alla trasmissione degli impulsi nervosi. L’organismo le impiega principalmente per formare e riparare le cellule ed i tessuti. Sono coinvolte nella produzione di enzimi , anticorpi ed ormoni. Le proteine non sono utilizzate normalmente per produrre energia, ciò avviene solo in caso di digiuno prolungato una volta finite le scorte di zuccheri e grassi, in seguito al quale gli aminoacidi, che da esse derivano, possono essere sfruttati a scopi energetici.\nLe proteine rivestono il 10-15% del fabbisogno energetico giornaliero.\nLe proteine si classificano in:\n1. proteine ad alto valore biologico, nella loro catena contengono tutti e otto gli aminoacidi essenziali. Si trovano in: carne, pesce, uova, latticini, alcune leguminose (soia);\n2. proteine medio valore biologico, nella loro catena hanno solo alcuni aminoacidi essenziali. Si trovano nelle leguminose secche e nei cereali (riso);\n3. proteine a basso valore biologico, nella loro catena contengono pochissimi o nessun aminoacido essenziale. Si trovano nei cereali nei tuberi e nei feculenti (manioca).\nLe proteine vegetali, animali ed umane sono catene lineari costituite da unità base definite appunto aminoacidi. Gli esseri viventi possono utilizzare, per la sintesi delle loro proteine, solo 20 aminoacidi, la cui particolare sequenza determina funzione, natura e struttura tridimensionale delle proteine stesse. Da ciò si può, comunque, comprendere che la varietà di proteine è pressoché infinita. Gran parte degli aminoacidi proviene dalle piante, che sono in grado di produrli unendo principalmente azoto atmosferico e terreno, ed anche carbonio. L’introduzione nell’uomo di proteine deriva sia da alimenti vegetali che animali. Come le piante, l’uomo è infatti in grado di sintetizzare aminoacidi a partire da altre molecole, esistono però alcuni aminoacidi, detti essenziali od indispensabili, che non possono essere sintetizzati dall’organismo e perciò devono essere introdotti con la dieta. Essi sono soltanto 8; se uno di questi non è introdotto con l’alimentazione si preclude automaticamente la formazione delle proteine contenenti quel particolare aminiomacido.\nLa struttura chimica di base degli aminoacidi è la seguente:\ngruppo aminico (-NH2)\ngruppo acido (-COOH)\natomo di idrogeno (-H)\nquarto gruppo variabile e caratteristico (R).\nGli aminoacidi si legano attraverso un processo che libera una molecola d’acqua, e che è noto con il nome di “legame peptidico”. Le variazioni dell’ambiente circostante, della temperatura e del pH, potrebbero modificare la struttura della proteina (proteina denaturata); il processo di denaturazione non intacca gli aminoacidi, e perciò, il valore nutrizionale rimane invariato ma attacca la funzionalità della proteina, che di conseguenza non funziona più. L’esempio più semplice del processo di denaturazione delle proteine è la cottura che serve per rendere più deperibili le proteine.\nIl fabbisogno di proteine varia in funzione dell’età e del tipo di attività fisica svolta. Infatti, è proporzionalmente maggiormente nella crescita, nei bambini rispetto agli adulti, e nello sport per la cura dei tessuti muscolari, sottoposti ad esercizi continui. Per questo, spesso, una dieta di scarsa qualità proteica, può portare ad una riduzione della massa muscolare dell’individuo. La soluzione migliore per fornire il corretto profilo di aminoacidi tramite la dieta è quella di combinare alimenti contenenti proteine vegetali con altri contenenti proteine animali. Esempi di complementarità sono: pane e formaggio, latte e cereali per la prima colazione, formaggio sulla pasta.\nL’atleta, che necessita di incrementare le masse muscolari, può arrivare ad assumere proteine fino a 1,5-1,8 g/kg di peso, per un breve periodo. Per mantenere il livello di massa muscolare raggiunto, sono invece sufficienti 0,9 g/kg di peso corporeo.\nGrandi quantità di proteine sono superflue, perché questo nutriente in eccesso rappresenta solo un sovraccarico di lavoro per i reni.\n• Le proteine introdotte in eccesso con l’alimentazione non vengono accumulate, ma devono essere metabolizzate ed eliminate ( dai reni )\n• Le proteine devono essere introdotte tutti i giorni\n• Non bisogna eccedere nell’introduzione di proteine\nOttenuto per fermentazione e successiva distillazione di sostanze contenenti zuccheri, pur non rappresentando un nutriente vero e proprio, poiché l’organismo non riesce a utilizzarlo e depositarlo, l’alcol costituisce una notevole fonte d’energia in quanto fornisce circa 7 calorie per grammo. Infatti il vino contiene 73 Kcal in 100g d’alimento e la birra, largamente consumata dai giovani, 35 Kcal in 100g. Viene smaltito principalmente dal fegato, circa l’ 80 %, per cui una sua assunzione in quantità eccessiva provoca gravi danni a questo organo, oltre che al sistema nervoso centrale, e può portare alla morte di molte persone in quanto è uno delle cause principali d’incidenti stradali. Alcuni suoi effetti s’avvertono subito: abbassamento del livello d’inibizione ma anche riduzione della concentrazione e del coordinamento. La birra ha inoltre un effetto più o meno deprimente, secondo il soggetto, a causa della presenza del luppolo. Notevole anche il suo effetto sedativo. La quantità di alcol tollerata viene spesso messa in relazione al peso corporeo, a volte anche in rapporto con la quantità di cibo ingerito; sulla base di quest’ultimo parametro, lo sportivo potrebbe anche permettersi dosi più elevate di alcol, rispetto alla persona sedentaria. In primo luogo le calorie ingerite con le bevande alcoliche non servono per l’attività sportiva e inoltre l’attività fisica non aiuta a smaltire la sbornia. Infine l’alcol non serve nemmeno per scaldare in quanto la sensazione di calore è solo iniziale, poi porta ad un abbassamento della temperatura corporea, e , essendo un vasodilatatore, aumenta la dispersione di calore. Comunque a dosi limitate, non più di 2 bicchieri al giorno, l’alcol può avere anche azione protettiva per l’organismo, specie nei confronti delle malattie cardiovascolari.Dobbiamo tuttavia sempre tener conto del fatto che si tratta di un alimento pericoloso per diversi motivi :\n• Fornisce calorie a costi elevati per l’economia dell’organismo\n• Aumenta l’aggressività, fa facilmente sopravvalutare le proprie capacità e quindi potrebbe portare a commettere errori\n• E’ vasodilatatore e ipotensivo, quindi in ambienti a temperatura elevata può rivelarsi pericoloso\n• E’ fastidioso per lo sportivo e ha effetti diuretici\nL’acqua forma il 60 / 70 % del nostro corpo ma poiché non apporta carburante all’organismo, essa è spesso trascurata, come elemento nutritivo, come e anche più della fibra. In realtà, ogni cibo è costituito in gran parte da acqua, e questa è talmente necessaria all’organismo vivente, e in modo particolare all’organismo dello sportivo che ogni giorno si dovrebbe assumere almeno 1,5 / 2 L di acqua che non entra nel corpo solo in forma liquida, ma anche sottoforma di alimenti. Infatti il nostro organismo riesce a superare lunghi periodi, 40 giorni e oltre, senza cibi solidi ma se invece manca l’acqua, si rischia il collasso e la morte in pochi giorni. L’acqua costituisce l’ambiente interno della cellula ( citoplasma ) e l’ambiente esterno (liquidi intercellulari, sangue, linfa ).\nA lungo considerate inutile zavorra in quanto prive di potere energetico e strutturale, le fibre alimentari sono ora oggetto di sempre più crescente attenzione in quanto la nostra alimentazione civilizzata ci ha portati negli anni a consumare pasti poveri di fibre tanto da generare una serie di disturbi come stitichezza, soprappeso, vene varicose e livelli di colesterolo elevati. Alcuni esempi di fibre importanti per la nostra salute sono:\n• Pectina ( contenuta in diversi tipi di frutta, soprattutto nelle mele )\n• Cellulosa ed Emicellulosa ( in semi oleosi, cereali, frutta )\n• Lignina ( in verdure a radice e nei cereali integrali )\n• Polisaccaridi ( in leguminose e vari semi )\n• Gomme ( nelle leguminose e nell’avena )\n• Saponine ( in verdure, nelle leguminose, nei semi di girasole )\n• Mucillagini ( nelle alghe e in alcune piante officinali come la malva )\nQUANTE CALORIE DEVONO ESSERE APPORTATE PER OGNI GRUPPO\nSia che conduciamo una vita sedentaria o attiva, il nostro corpo ha bisogno degli stessi principi nutritivi per mantenerci in condizioni di buona salute. Per un ragazzo che studia e svolge un’attività fisica normale sono necessarie almeno 2000-2500 Kcal al giorno. Di queste calorie, quante devono essere apportate dagli zuccheri, quante dai grassi e quante dalle proteine? Per un equilibrato apporto calorico stanno per primi gli zuccheri complessi, poi i grassi e infine le proteine. Per una corretta dieta infatti le quantità di zuccheri, grassi e proteine devono stare nel rapporto 4 : 2 : 1. Ad esempio se un ragazzo che studia avesse bisogno di 2500 Kcal, queste sarebbero apportate da 360g di zuccheri, 80g di grassi e 90g di proteine. In tal modo verrebbe rispettata la proporzione ( 4 : 2 : 1 ) in quanto 1440 Kcal verrebbero apportate dagli zuccheri ( 360g x 4 Kcal = 1440 Kcal ), 720 Kcal dai grassi ( 80g x 9 Kcal = 720 Kcal ) e 360g dalle proteine ( 90g x 4 Kcal = 360 Kcal ). Per questo è di particolare importanza consumare, oltre a frutta e verdura e a diversi tipi di alimenti proteici, soprattutto adeguate quantità di cibo a base di carboidrati complessi. Per mantenere un corretto livello di carboidrati è fondamentale :\n• Mangiare 5g di carboidrati per chilo di peso corporeo ogni giorno. Per un uomo di 70Kg ciò significa consumare almeno 350g di alimenti a base di carboidrati al giorno, mentre per una donna di 55Kg solo 275g. per raggiungere questi livelli è consigliabile inserire in ogni pasto pane, pasta, patate, fagioli e frutta.\n• Dolci, bevande gassate, frutta e cioccolato possono essere una fonte di energia meno voluminosa a pari livello di assunzione di carboidrati.\n• E’ consigliabile consumare un pasto ricco di carboidrati 2 / 4 ore prima di un’attività fisica.\n• Cercar di mangiare 50g di carboidrati entro 2 ore dal termine di un attività fisica per ridare energia ai muscoli. Ciò può esser ottenuto anche consumando zuccheri velocemente assorbibili contenuti, ad esempio, nei biscotti, nelle barrette di cioccolato, nelle banane…\nOltre ai carboidrati sono però necessari alimenti ricchi di proteine come pollo, carne pesce e latticini. Bisogna cercare inoltre d’includere olio d’oliva e noci che forniscono i grassi essenziali per una regolare funzionalità corporea.\n• Come mangiavano gli antichi.\nIn questo periodo compare per la prima volta la coltivazione di piante al fine di permettere la conservazione di scorte alimentari. Compare anche la pratica dell’allevamento di animali, che vengono anche addomesticati. Ma è con la prima fabbricazione di vasellame che l’alimentazione subisce dei cambiamenti fondamentali: le carni vengono cotte con procedimenti più simili a quelli attuali e l’uomo non dovendo più cacciare si dedica alla coltivazione, dalla quale riceve fave, piselli, carote, lenticchie e soprattutto cereali che diventano elementi fondamentali della dieta quotidiana.\nCome mangiavano greci e romani.\nI Greci usavano molto la malva, i cocomeri, le zucche, i cavoli, la lattuga, le carote selvatiche, i ravanelli, le cipolle, l’aglio, i ceci, le fave, i piselli, i lupini, i funghi, i tartufi e le rape. Tra i frutti possiamo ricordare i fichi, i pomi, le pere dell’Attica, le mele cotogne di Corinto, le mandorle di Nasso, e le mele di Cipro. Tra i cereali il frumento e l’orzo tenevano il primo posto e con essi venivano preparate sia minestre che gallette; erano utilizzati anche per la pasticceria, che utilizzava molto anche il formaggio e il miele. L’olio era il condimento per eccellenza. A volte anche il vino, che era prodotto specialmente nelle isole e al quale a volte venivano aggiunte anche erbe aromatiche o miele per ottenerne diverse varietà, rivestiva questo ruolo. I Greci allevavano anche galline faraone, fagiani, galli e pavoni. Accanto a queste carni si nutrivano anche di piccioni e di oche.\nGli abitanti del Lazio furono un popolo molto parco che si alimentava principalmente di vegetali, quali fave, lenticchie, piselli, cipolle, aglio, ceci e cavoli. La cucina romana venne influenzata dal continuo contatto con nuove culture e venne così introdotto il formaggio, che veniva servito a fine tavola, per aumentare la sete e far così apprezzare le diverse varietà di vino. Le carni usate dai romani erano pressappoco le stesse che si consumano ancora oggi. Questa popolazione fu la prima ad introdurre il pesce nelle diete quotidiane.\nL’alimentazione dal Medioevo fino ad oggi.\nA seconda delle popolazioni, troviamo abitudini alimentari molto differenti tra loro: gli Unni si distinguono dalle altre popolazioni barbare in quanto, mentre i Franchi e i Burgundi si cibavano di carne cotta o lessata, questi consumavano carne cruda. Nel complesso si può affermare che il consumo di carne aumentò nel Medioevo ma l’alimentazione non era comunque né equilibrata né sana. La cucina europea venne inoltre contaminata da diversi prodotti provenienti da tutto il mondo: il grano saraceno e il riso, arrivati in Italia grazie ai traffici genovesi. Alla fine del Medioevo arriva in Europa anche la canna da zucchero che, originaria dell’Asia orientale inizia ad essere coltivata solo anche in Sicilia. Dopo il 1500 arriva in Europa il mais, proveniente dall’America; diventerà poi uno degli elementi più importanti nella dieta di diverse popolazioni europee. Accanto al mais troviamo peperoni, pomodori, fagioli, patate. Tra le carni, sempre importato dall’America, ricordiamo il tacchino. Durante il 19° secolo l’alimentazione tende ad avvicinarsi progressivamente a quella attuale. D’importanza fondamentale fu la scoperta che, sia gli alimenti di origine animale, sia quelli di origine vegetale, tolti dal contatto con l’aria e trattati con il calore, conservano le loro caratteristiche alimentari molto più a lungo; da questa scoperta nacque poi l’industria conserviera.\n• L’ENERGIA SEGREGATA NEGLI ALIMENTI\nL’ingegnere francese A. Simoneton ha svolto per circa 20 anni delle ricerche sulle azioni che gli alimenti possono avere sul corpo umano. Poiché tutto ciò che è vivente emette un’onda specifica globale ed il nostro organismo riceve ed emette radiazioni, egli si chiese quali indeboliscono il corpo e quali invece lo fortificano. Per misurare queste onde usò un contatore Geiger, una camera ionizzante Wilson, il dosimetro e il biometro di Bovis graduati in Angstroms (A°) con misure al decimilionesimo di millimetro. Egli stabilì che ogni essere umano emette delle onde (vibrazioni colorate e sonore) attorno ai 6200/7000A° (questa lunghezza d’onda corrisponde al colore rosso dello spettro). Il valore medio di 6500A° fu determinato dopo numerosi controlli su persone ammalate o che non seguivano una dieta equilibrata. Per far si che un qualsiasi organismo vivente conservi la sua integrità ed ottimale funzionalità, occorre che le diverse vibrazioni che lo percorrono, possano circolare perfettamente e normalmente; per conservare le vibrazioni di 6500°, l’essere agisce e reagisce sotto l’influenza di ogni specie di radiazione: quelle cosmiche, solari, terrestri, lunari le stesse vibrazioni umane e quelle modificate da malattie e dall’alimentazione; un esempio ci arriva da un laboratorio dove diversi animali sono stati nutriti con alimenti sintetici e, nonostante l’apporto calorico, proteico e vitaminico fosse adeguato, si riscontrò che questi animali non si sviluppavano normalmente. Una volta stabilito che l’essere umano in buono stato emette vibrazioni per un valore di 6500°, Simoneton suddivise gli alimenti in quattro categorie:\n1. .ALIMENTI SUPERIORI con vibrazioni dai 6500°. Questo gruppo comprende: tutta la frutta fresca e relativi succhi (Se fatti in casa e subito ingeriti), quasi tutti gli ortaggi ed i legumi crudi o cotti ad una temperatura non superiore ai 70°. Il grano, i farinacei, farina e pane integrale; dolci fatti in casa. Tutta la frutta oleaginosa ed i loro oli essenziali, olive, mandorle, pinoli, noci, semi di girasole, nocciole, noce di cocco e soia, burro di giornata, formaggi non fermentati, crema del latte, uova di giornata. Tra questi alimenti la frutta e la verdura hanno una lunghezza d’onda tra gli 8000 ed i 10000° e questa loro elevata vibrazione è sinonimo di un elevato potere vitaminico.\n2. ALIMENTI DI APPOGGIO con vibrazioni tra i 6500 e i 3000° quali latte fresco appena munto, burro normale, uova non di giornata,miele, miele, zucchero di canna, vino (rosso), olio di arachidi, verdure cotte in acqua bollente.\n3. ALIMENTI INFERIORI con vibrazioni dai 3000° in giù come carne cotta, salumi, uova dopo il 15° giorno, latte bollito, tè, caffè, marmellate, cioccolato, pane bianco, formaggi fermentati. Questi alimenti sono per la maggior parte proteici.\n4. ALIMENTI MORTI senza alcuna vibrazione: conserve alimentari, margarine, tutte le pasticcerie ed i dolci senza farina e grano integrale e con prodotti industriali, liquori e alcolici, zucchero raffinato.\nAlcuni procedimenti di cottura alterano o distruggono le proprietà degli alimenti, come per esempio la cottura nella pentola a pressione o nel forno a microonde dove vengono distrutti anche enzimi e batteri indispensabili per una completa assunzione dei principi nutritivi di un dato elemento da parte dell’uomo. La radioattività scompare se l’alimento è cotto ad una temperatura superiore ai 70°C e l’unico ortaggio che fa eccezione a questa regola è la patata. Concludendo è quindi consigliabile limitare la carne e consumare invece molta frutta e verdura preferibilmente non cotta e assumere di tanto in tanto propoli, pappa reale e clorofilla. Un altro alimento, che sta alla base dell’alimentazione dell’uomo sono i cereali da consumare in grande quantità. È bene inoltre preferire alimenti del luogo e non importati da altri paesi esteri.\n• LIVELLI D’ASSUNZIONE GIORNALIERI DI ENERGIA IN ALCUNI NUTRIENTI\n• CONTENUTO CALORICO DI ALCUNI ALIMENTI\n( Valori in Kcal riferiti a 100g di alimento )\nFormaggio ( Grana )\n• CONSUMO ENERGETICO NEI DIVERSI SPORT\n( Ecco l’indicazione generale del consumo energetico per varie discipline sportive, per un’ora d’impegno. Il consumo è espresso in chilocalorie e in joule, per un peso corporeo ipotetico di 50Kg.)\nPallacanestro e simili\nCiclismo fuori strada


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Cannabis, anche in Sicilia parte la legalizzazione - 24Hlive.it\nCesare Cremonini da oggi in radio con “Io e Anna”\nLa giunta regionale siciliana ha fatto un primo importante passo verso la legalizzazione della cannabis a scopo terapeutico.\nE’ stata l’assessore alla Salute Lucia Borsellino a fare la proposta. Ora la giunta ha già approvato la delibera che conferisce alla Borsellino stessa il mandato di predisporre tutti i provvedimenti necessari per dare la possibilità alle strutture sanitarie disseminate sul territorio siciliano di utilizzare la marijuana a scopo terapeutico.\nI benefici effetti della cannabis, ormai sono noti. E la decisione siciliana arriva proprio quando dall’Usa arriva una nuova conferma delle proprietà curative della cannabis: da uno studio dell’American Academy of Neurology pubblicato sulla rivista Neurology, si evince che la cannabis, somministrata per via orale, in pillole o spray, è in grado di tenere a bada i sintomi della sclerosi multipla.\nIn Italia, nonostante la normativa nazionale ancora non abbia fatto del tutto chiarezza sull’uso di questi farmaci, in molte regioni come Toscana, Marche, Abruzzo, Friuli Venezia Giulia, i medicinali derivanti dalla cannabis sono già prescrivibili e sono a totale carico del sistema sanitario nazionale. A queste regioni da oggi, grazie alla lungimiranza di Lucia Borsellino, si aggiunge anche la Sicilia.\nAnche Veneto e Liguria hanno legiferato in merito alla liberalizzazione della cannabis a scopo terapeutico, ma la loro norma è stata impugnata dall’allora governo Monti e ancora si aspettano gli sviluppi della vicenda.\nOne thought on “Cannabis, anche in Sicilia parte la legalizzazione”\nPingback: Cannabinoidi per uso terapeutico verranno forniti in Sicilia – MondialiBrasile.com\nEarth Hour, l’ora della terra. Anche quest’anno spegnere le luci per un’ora avrà un forte valore simbolico. Basta una sola ora per rammentare a tutto il globo che il nostro pianeta si può salvare, con un’attenzione particolare sul clima e per il futuro globale. Il 29 marzo, come ogni anno, […]


La studiosa del Consiglio della sharia del Regno Unito afferma che i talebani sono "cresciuti" e "ogni musulmano che conosco" sta celebrando il loro ritorno - IslamNoGrazie\nLa studiosa del Consiglio della sharia del Regno Unito afferma che i talebani sono “cresciuti” e “ogni musulmano che conosco” sta celebrando il loro ritorno\nBy Fausto on\t 24 Agosto 2021 No Comments\t/ 703 views\nKhola Hasan, del Consiglio islamico della sharia del Regno Unito, ha parlato oggi su BBC Radio 4\nHasan ha affermato che l’atteggiamento dei talebani sui diritti delle donne è un “buon inizio”\nHa detto che se l’Occidente gli da una mano… forse potrebbero progredire’\nUno studioso del British Islamic Sharia Council ha affermato che i talebani sono “cresciuti” e i musulmani britannici stanno “celebrando” il ritorno al potere del gruppo jihadista.\nDa quando ha conquistato l’Afghanistan- ha affermato il gruppo jihadista – non farà violenza contro le donne e non “cercherà vendetta” contro coloro che si sono schierati contro di loro durante la brutale guerra di 20 anni nella regione.\nLo studioso del Consiglio della sharia Khola Hasan ha detto oggi a BBC Radio 4 che la recente posizione del gruppo islamista sui diritti delle donne è stato un “buon inizio”, e “ogni singola persona che conosco, come musulmana” stava “celebrando” il loro ritorno.\nKhola Hasan, del Consiglio islamico della sharia del Regno Unito, ha dichiarato a BBC Radio 4 che la recente atteggiamento dei talebani sui diritti delle donne è stato un “buon inizio”\nHa aggiunto: “Sono governati da stranieri da 40 anni, lasciamo che il popolo afghano governi il proprio paese e determini il proprio destino per un cambiamento”.\nI timori per gli attacchi di rappresaglia e il ritorno al brutale governo dei jihadisti hanno causato profondi disordini, con le nazioni occidentali che lottano per far fronte alle migliaia di cittadini stranieri e locali che cercano di lasciare il paese nella settimana successiva alla riconostazione del potere da parte dei talebani.\nAlla domanda sulle notizie di donne e bambini picchiati e frustati mentre passano attraverso i posti di blocco in Afghanistan, Hasan ha affermato che l’Afghanistan è una “società tribale con lealtà tribale”, con “molta violenza all’interno delle comunità” in mezzo a decenni di “occupazione”.\nLa signora Hasan ha dichiarato: “Dobbiamo stare molto attenti a non prendere piccoli incidenti minori e a trasformarli in qualcosa di enorme”.\nHa aggiunto che “i media occidentali amano travisare i musulmani”, dicendo agli ascoltatori della domenica mattina: “Il tipo di linguaggio che è venuto fuori dai media occidentali quando i talebani hanno preso il controllo – guerra civile, mostri, stanno per massacrare la gente, sarà terribile, povere donne, oh bla bla bla , le donne povere stanno tornando nel Medioevo, e tutto il resto.\nI migranti illegali iniziano il loro pericoloso viaggio verso le Isole Canarie dal Sahara africano\nSerbia: le ONG mettono in discussione lo spiegamento di un esercito vicino ai campi di migranti\nMuhammad Al-Mu’ayyad: Gli ebrei sfruttano le donne musulmane per abbattere i legami familiari e sociali; Le donne sono diventate “incarnazione della corruzione” (video)


Edizione settembre 2018-Raccontiamoci le mafie\nDal 23 al 30 settembre 2018 si è tenuta la quarta edizione di Raccontiamoci le mafie, la rassegna di autori, libri e arti su mafie, legalità, giustizia e impegno civile promossa e organizzata dal Comune di Gazoldo degli Ippoliti in collaborazione con Avviso Pubblico.\nUna settimana di eventi culturali gratuiti e aperti al pubblico: dibattiti e presentazioni di libri, spettacoli teatrali, incontri con gli studenti ma anche corsi di formazione per docenti e appuntamenti per i referenti delle attività commerciali e imprenditoriali.\nIl focus della quarta edizione della rassegna è stato su “Mafie ed Economia”,con l’obiettivo di fornire chiavi di lettura per conoscere e riconoscere il fenomeno: dalle infiltrazioni delle organizzazioni mafiose nell’economia sana alle eco-mafie e agro-mafie, dal caporalato al terrorismo, per citare solo alcuni dei temi che verranno trattati.\nAd animare gli eventi sono intervenuti numerosissimi ospiti, tra i quali Raffaele Cantone, Luigi Gaetti, Rosy Bindi, Giovanni Tizian, Umberto Ambrosoli, Nando Dalla Chiesa, Manuela Fasolato, Paolo Borrometi, Enzo Ciconte, Isaia Sales, Carlo Bonini, Giorgio Mottola, Gianfranco Donadio, Alberto Vannucci, Leonardo Palmisano, Giovanni Russo, Guido Olimpio e molti altri.\nPartita in sordina nel 2015, quando ancora di mafie in Pianura Padana si parlava principalmente tra addetti ai lavori, la rassegna ha suscitato un crescente interesse tra il pubblico, aumentato di anno in anno, tanto che da quest’anno la rassegna ha inteso innovarsi utilizzando le modalità interattive dei nuovi media, per permettere di seguire la manifestazione anche a chi fisicamente non è riuscito ad essere presente a Gazoldo degli Ippoliti nei giorni di Raccontiamoci le mafie. I dibattiti sono infatti stati trasmessi in streaming con la possibilità ora di rivederli online sul nostro canale YouTube.\nAltra novità da questa edizione è stata l'istituzione di un Comitato Scientifico a supporto della rassegna, di cui fanno parte alcuni tra i massimi esperti italiani sul tema delle mafie e del contrasto alla corruzione: il Prof. Enzo Ciconte, il Prof. Roberto Fasoli, il Dott. Riccardo Guido, il Prof. Marcello Ravveduto, il Prof. Isaia Sales e il Prof. Alberto Vannucci.\nCome nelle passate edizioni protagonisti della rassegna sono stati i linguaggi della cultura: teatro, libri, cinema e giornalismo. La Villa Comunale di Gazoldo degli Ippoliti ha ospitato una inedita mostra di graphic novel sulle vittime innocenti delle mafie, organizzata in collaborazione con BeccoGiallo, storica casa editrice di fumetti d’impegno civile.\nQui il PROGRAMMA dettagliato della rassegna.


Fotografia e poesia. Ferdinando Scianna dialoga con Corrado Benigni — Laboratorio Formentini\nCosa accomuna l’emozione che si legge in un’immagine alla cura estrema che della parola ha la poesia? Per rispondere a questa e a molte altre domande Ferdinando Scianna, uno dei maestri della fotografia del nostro tempo, dialoga con Corrado Benigni, poeta e curatore di mostre, tra le quali una dedicata a Luigi Ghirri, nonché autore della raccolta Tempo riflesso, che di fotografia appunto si nutre. Istante e memoria, presente assoluto e viaggio sono alcuni dei poli della conversazione.\nUn’occasione per rileggere in chiave letteraria alcuni degli scatti più significativi del fotografo e per capire che ruolo ha l’immagina nel dettato sorvegliatissimo del poeta. Modera la serata Marco Corsi.


Tajani in un forum all’Ansa: “Non gradito Malloch ambasciatore Usa all’Ue” – L'altroquotidiano.it\n“Viviamo un momento di grande difficoltà in Europa – ha detto il presidente dell’Europarlamento, Antonio Tajani, in un forum all’ANSA provocati anche da fattori esterni, come per esempio la crisi migratoria e il terrorismo, questo ha fatto crescere movimenti che su queste difficoltà hanno raccolto consenso. La crisi ha bisogno di riposte e forse le risposte non sono state all’altezza. Non possiamo pensare di avere solo il pilastro del rigore e non quello della crescita. Su questo l’Europa è sembrata debole”.\nIl presidente del Parlamento europeo Antonio Tajani durante il forum con il direttore dell’Ansa (foto di Ettore Ferrari)\n“Gli Usa – ha ricordato Tajani – rimangono il maggiore interlocutore dell’Europa a livello mondiale, e siamo amici degli Usa al di là dei presidenti ma non siamo sottomessi a nessuno e non prendiamo ordini da nessuno”. Sulle voci di una possibile candidatura di Ted Malloch come nuovo ambasciatore americano a Bruxelles, Tajani è chiaro: “Siamo disponibili ad ascoltare tutti i consigli e tutte le critiche, ma non siamo sottomessi a nessuno, non prendiamo ordini da nessuno, non siamo disposti ad accettare insulti da persone che probabilmente non conoscono l’Unione Europea e che il parlamento europeo ha dichiarato non gradite“.\n“Gli Usa – ha detto ancora il presidente del parlamento Ue – rimangono il maggiore interlocutore dell’Europa a livello mondiale, e siamo amici degli Usa al di là dei presidenti ma non siamo sottomessi a nessuno e non prendiamo ordini da nessuno. Sono soddisfatto perché abbiamo sottoscritto un accordo con il Canada e grazie all’Europarlamento quell’accordo è stato migliorato. Per quanto riguarda gli Usa, vediamo quale sarà effettivamente la posizione vera di Trump sul fronte commerciale. E’ emersa una posizione protezionista, ma “dobbiamo impedire che i nostri interlocutori parlino con ognuno dei 27, il che significa indebolire l’Ue nel suo complesso.\n“L’Europa – ha detto Tajani – comunica male. Non comunica bene neanche le tante cose positive che fa” e “il Piano Juncker non è stato comunicato abbastanza bene, deve essere rinforzato” e in generale “bisogna comunicare meglio ai cittadini l’opportunità che l’Europa offre. Se non si affronta il problema Africa – ha detto ancora – la siccità, la malnutrizione, noi avremo milioni e milioni di africani che spingeranno” per entrare in Europa e non basteranno dighe e muri. Dobbiamo – ha aggiunto – investire miliardi e miliardi in Africa.\n“La Nato è uno strumento indispensabile per garantire la sicurezza complessiva dell’Europa e dell’Occidente ma altrettanto importante è che l’Ue compia un passo in avanti sul fronte della difesa comune. C’e’ bisogno di una politica di difesa comune per arrivare poi a un esercito comune per i grandi interventi come le missioni di pace. In questo modo – ha osservato Tajani – si potrebbe ridurre la spesa pubblica nel settore della difesa avendo la stessa efficacia di oggi. Di fronte all’attacco del terrorismo e ai fenomeni migratori dobbiamo essere in grado di rafforzare la difesa delle frontiere comune, ha aggiunto esprimendo la convinzione che oggi si possano fare importanti passi in avanti”.\nTajani ritiene infondata la notizia delle possibili dimissioni del presidente della Commissione, Juncker: ‘L’ho incontrato tante volte negli ultimi giorni e Juncker mi ha parlato del futuro anche a lungo termine, non mi sembrava intenzionato a lasciare”.\nPer quanto riguarda fondi europei per le vittime dei terremoti nel centro Italia, Tajani ha risposto che “l’Italia ha già presentato la fotografia dei danni di questi ’20mila terremoti’, che corrisponde a circa 23 miliardi di euro. Il fondo di solidarietà potrà essere utilizzato per circa un miliardo di euro, grazie all’ottimo lavoro della protezione civile nel presentare la mappa dei danni in breve tempo. Già sono stati erogati 30 milioni di anticipo”. Tajani ha aggiunto che “la commissaria responsabile ha deciso di incrementare i fondi strutturali che spettano all’Italia di 200 milioni da utilizzare per il terremoto. L’orientamento adesso, dopo una proposta della Commissione e il parlamento sta andando in questa direzione, è che le varie regioni potranno utilizzare i fondi già ricevuti senza l’obbligo del co-finanziamento, ossia il cento per cento di fondo europeo. Quindi possiamo avvicinarci ad un altro miliardo. In più si possono prendere soldi dai fondi per l’innovazione per progetti”. (Ansa)


Come migliorare i margini di profitto per singolo ordine del 45% in una media azienda nel settore farmaceutica con apps copia commissioni ios - zotsell.it\nCome migliorare i margini di profitto per singolo ordine del 45% in una media azienda nel settore farmaceutica cercando apps copia commissioni ios\nUn case history di una media azienda del settore farmaceutica dove, Mattia il responsabile marketing, grazie all’app ZotSell trovata cercando apps copia commissioni ios è riuscito in soli 3 mesi a migliorare i margini di profitto per singolo ordine del 45%. Nessuna altra app può fare questo.\napps copia commissioni ios\nIl segreto del successo di questa media azienda del Lazio attiva nel settore farmaceutica è la capacità di adattarsi alle variazioni del mercato. Cambiare significa saper ascoltare ciò che il mercato moda ti chiede e da 10 anni trovare una giusta formula di prezzo e qualità. L’azienda è presente commercialmente sia in ambito nazionale che internazionale.\nCercando il termine “apps copia commissioni ios farmaceutica” su Google. Mattia, il responsabile marketing dell’azienda, arriva al sito dell’unica app specificamente creata per il settore farmaceutica. Mattia, che è una persona veramente determinata a migliorare la sua azienda, non perde tempo e ci contatta allo 0445-575870\nDopo una breve scambio telefonico, nel quale ci fornisce alcune informazioni preliminari sulla azienda, Mattia ci spiega che ha un problema specifico del settore farmaceutica molto pressante e quindi decidiamo insieme che la cosa migliore è di fissare un appuntamento presso la sede della sua azienda in Lazio per analizzare il problema in più in dettaglio\nl’obiettivo di Mattia: migliorare i margini di profitto per singolo ordine\nCon Mattia abbiamo il piacere di incontrarci pochi giorni dopo direttamente nella sua azienda in Lazio e parliamo abbastanza subito del problema.\nLa forza vendita, composta da venditori, è un po’ statica e non sembra capace di dare un nuovo impulso alle vendite né di trovare nuovi e diversi modi di aggredire il mercato farmaceutica, anticipando e rispondendo alla concorrenza. il responsabile marketing Mattia non vuole ignorare questa tendenza e lasciare che il problema peggiori.\napps copia commissioni ios in grado di\nLa creazione di un progetto pilota che coinvolge un numero minimo di venditori, ci permette, in pochi mesi di testare più soluzioni per i 12 problemi riscontrati in azienda. Si parte con il raccogliere e analizzare i dati grazie al sistema analitico integrato nell’app vendite farmaceutica. il responsabile marketing è impressionato dai risultati, già dai primi tre mesi.\nI commerciali che prendono parte al progetto startup in questi mesi di prova, rappresentano la giusta varietà di esperienza e di età. Ognuno di loro capisce la semplicità dell’uso di questa app apps copia commissioni ios farmaceutica, infatti la risposta generale è estremamente positiva salvo alcuni dati mancanti che a detta di tutti semplificherebbero di molto il loro lavoro.\nCon 3 mesi di periodo mensile di prova dopo l’utilizzo dell’app, l’analisi dei dati ha confermato che i commerciali sono stati in grado di migliorare i margini di profitto per singolo ordine del 45% rispetto al resto della rete di agenti di commercio che non faceva uso dell’app.


Come scegliere gli argomenti da trattare sul tuo blog - Buzzoole\nQuando hai un blog, ci sono diversi ostacoli che devi affrontare, che vanno dalle questioni puramente tecniche – come, ad esempio, il server che crasha un secondo dopo aver salvato l’articolo pronto per essere pubblicato – ad altre di natura meramente creativa e organizzativa.\nUna di queste è, senza dubbio, la selezione e scelta degli argomenti da trattare nei prossimi articoli da produrre. Credimi, ci siamo passati tutti, perché arriva il giorno in cui ti svegli e ti domandi “E oggi, di cosa cavolo parlo?”.\nNon c’è niente di strano, e questo pensiero non ti rende un blogger meno valido di tanti altri, e non sempre stilare il calendario editoriale risolve il problema, perché è proprio quando lo stili che ti viene a mancare la scintilla, quella che ti fa dire “Ecco, con questo spakko!”.\nVisto che sono il primo ad affrontare questo dilemma amletico tra il “Cosa pubblico oggi?” e il “Vabbè sti cavoli, tanto la gente non legge comunque”, nel post di oggi voglio suggerirti due sistemi per trovare spunti utili per il tuo calendario editoriale, e per stabilire quali argomenti trattare sul tuo blog.\nUno degli strumenti più utilizzati dai blogger, e in particolare dai SEO, è ovviamente una risorsa ufficiale di Google, completamente gratuita e non molto ostica da comprendere e da utilizzare.\nA cosa serve il Keyword Planner?\nBeh, di base serve ad impostare le campagne AdWords, ma ha delle applicazioni dirette nello sviluppo dei piani editoriali per un blog, ad esempio.\nDopo aver effettuato l’accesso, o la registrazione nel caso tu non fossi già iscritto, ti troverai questa schermata.\nClicca sulla prima voce “Cerca nuove parole chiave utilizzando una frase, un sito web o una categoria”, e nel form che si aprirà a tendina dovrai inserire i dati che ti interessano.\nInserisci un argomento che intendi trattare, imposta i filtri per lingua e Paese, e se lo preferisci, inserisci anche la categoria e il sito di destinazione, ovvero quello sul quale dovrai pubblicare i contenuti. Per quello che devi fare in questa fase, è sufficiente limitarsi al primo campo.\nMettiamo il caso che il blog tuo o (ancora meglio) del tuo cliente sia incentrato sulla categoria “pensione integrativa”, giusto per complicarmi un po’ la vita. Inseriscila nel form e clicca su “Trova Idee”.\nCome puoi notare da solo, ti vengono restituite le parole chiave correlate alla principale da te inserita, della quale ora hai media delle ricerche mensili, concorrenza e offerta consigliata.\nQuesti ultimi due dati non sono importanti in questa fase, perché non devi fare AdWords, ma individuare degli argomenti da trattare sul tuo blog.\nIl mio consiglio è quello di ordinare i risultati in ordine decrescente, ovvero partendo dalle parole chiave che hanno meno ricerche mensili, ma questo dipende molto dal tuo progetto di blogging e dagli obiettivi che hai.\nOgni parola chiave restituita è, potenzialmente, uno spunto per uno o più articoli, da sviluppare in verticale. Quindi, quando trovi una parola chiave interessante per il tuo piano editoriale, clicca sulla freccettina a destra e aggiungila all’elenco. Alla fine, potrai scaricarlo in cvs e svilupparlo in separata sede.\nNon mi pagano per dirlo, quindi lo dico: SEOZoom è un tool della Madonna, e se fai content marketing per mestiere non puoi non usarlo, perché ti facilita e ottimizza il lavoro.\nIo non sono un SEO, quindi buona parte delle funzioni che offre questo strumento non le conosco, uso o comprendo, però occupandomi di blogging aziendale, spesso con obiettivi di posizionamento, non posso ignorare proprio tutto.\nUna delle funzioni che amo di più, e che sfrutto per i miei piani editoriali, è Scopri Keyword, che si trova nella voce menù sulla sinistra “Keyword Research”.\nCliccando sulla voce Scopri Keyword ti troverai sulla destra un form di inserimento della keyword e la selezione per la lingua che ti interessa. Inserisci la parola chiave “Pensione integrativa” e attendi che elabori tutte le informazioni contenute nel database che interroga.\nMentre carica le parole correlate, sulla destra inizierà a generarsi un grafico a nido d’ape, che risulterà estremamente utile dopo.\nQuesta funzione ha tre vantaggi:\nTi restituisce tutte le interrogazioni che gli utenti hanno effettivamente effettuato su Google;\nTi indica in forma grafica quale gruppo di parole chiave ha un peso specifico maggiore rispetto alle altre;\nTi consente il download dell’elenco delle parole chiave restituite in csv.\nCome vedi, sulla sinistra ci sono le parole chiave, sulla destra il grafico a nido d’ape (stava ancora elaborando quando ho fatto lo screenshot). Se noti bene, i segmenti del grafico hanno dimensioni differenti, e contengono delle lettere o delle parole.\nQuesto cosa vuol dire? Che, ad esempio, la parola chiave “pensione integrativa” conta moltissime ricerche se associata alla lettera o parola “o”, “per”, “banca”, “dove”, “quanto”, e così via.\nSe clicchi su un segmento, puoi verificare meglio nel dettaglio le combinazioni.\nNel caso specifico, “pensione integrativa per chi” seguito da altre parole è una combinazione che genera un grosso volume di ricerche, quindi potrebbe essere utile fare un articolo che prenda spunto da questa indicazione.\nCapisco che non si tratti di un lavoro semplice, ma uno degli errori più diffusi nel blogging è scrivere articoli partendo dal proprio punto vista, ovvero dalla convinzione che un argomento che interessa te che scrivi interesserà anche il potenziale lettore.\nBeh…non è così, ma proprio per niente. Devi partire dalle ricerche degli utenti, da quello che effettivamente vogliono sapere, dai problemi per i quali desiderano soluzioni.\nQuello che piace a te non frega a nessuno.\nArticolo precedente Il video sta uccidendo i contenuti testuali?\nProssimo articolo Aziende: il vostro contenuto ha bisogno di essere incoraggiato\nDicembre 1, 2017 alle 9:01 am\nArticolo davvero utile, grazie!\nDicembre 1, 2017 alle 9:42 am\nsiamo contenti che questo articolo ti sia stato utile. Continua a seguirci per altri utili spunti!


Promozione Vodafone: 1000 minuti, 1000 SMS e 7 GB a qualche ex-cliente\nDa qualche ora, spiazzando un po’ tutti, Vodafone ha iniziato a riproporre a qualche suo ex cliente una sua promozione molto interessante.\nNello specifico, gli sta proponendo, tramite messaggio da parte del reparto commerciale, l’intrigante offerta che prende il nome di Special 7GB al prezzo di 10 euro mensili, che risulta interessante per quello che mette a disposizione.\nPer chi non lo ricordasse, Vodafone Special 7GB, offre il seguente pacchetto:\n7GB di navigazione Internet alla velocità del 4G a un prezzo di 10 o 7 euro – 10 in questa circostanza -.\nL’offerta è attivabile solo ed esclusivamente dagli ex-clienti che vengono selezionati dal reparto commerciale di Vodafone, che richiede, ovviamente, il passaggio all’operatore rosso tramite la consueta portabilità del proprio numero di telefono.\nTra l’altro è richiesto il costo di attivazione di soli 5 euro. Quanti di voi da qualche ora si sono visti recapitare un messaggio da parte del reparto commerciale di Vodafone e stanno seriamente pensando di accettare l’offerta e attivare cosi Special 7GB? A voi affidiamo i commenti.\nASUS X018D spunta su GFXBench, nuovo smartphone pronto a debuttare?


...Date retta alla Sora Cesira: maggio 2015\nLe supposte della Sora Cesira\nNon ho mai creduto di poter essere nella condizione di elargire buon senso, anzi.\nCerte volte però, specie dopo aver bevuto qualche barile del mio adorato Gewurtztraminer, rileggo le cazzate che amo annotare e mi illudo di essere lucida.\nForse se usassi un taccuino Moleskine potrei essere annoverata fra poeti, avventurieri, scrittori e filosofi, ma poiché amo imprimere le mie riflessioni sulla carta del pecorino stagionato o del Caciocchiato irpino, mi mantengo inevitabilmente a distanza di sicurezza da tutto ciò che è in qualche modo stimabile e/o apprezzabile.\nCosì, assolutamente conscia di non possedere l'aura di coloro che donano pillole di senno e saggezza, mi accontento di "Suppostare" alcune liriche di storici brani italiani al fine di ricavarne una lettura un po' più al passo coi tempi.\nVisita il sito della Sora Cesira:


TEXT estensione file – programma per aprire il TEXT file\nFile di Windows > text\nChe text file è come si apre - Plain Text File\nAvete un file di tipo text che non potete aprire o visualizzare? Seguite le istruzioni sotto su come aprire il file text sul PC. Se esiste un programma per visualizzare o aprire il file text, potrete trovarlo nella apposita sessione di supporto per software e scaricare il programma per aprire Plain Text File.\nÈ un file composto da testo in ASCII. È usato in file che non hanno bisogno di formattazione, permettendo di contenere le dimensioni del file stesso. Per esempio file comuni di solo testo sono i readme e i file di registro. Questi sono accessibili con sofisticati programmi di scrittura e con editor di testi basilari.\nTra le altre caratteristiche possono usare l’estensione .TXT.\ntext file – programma che apre il text file\nSelezionate un programma dalla lista sottostante per aprire, modificare, convertire, riprodurre usare o visualizzare il text file. I sono in ordine di popolarità e rilevanza al text file.\nI risultati di ricerca si aprono, possono essere modificati e salvati come text file\nDownload Text Hawk Text Editor, versione 5.01\nDownload Text Tweak, versione 2.1\nDownload Text Accelerator, versione 1.1\nDownload Capture Text, versione 13.5\nDownload Double Text, versione 4.3.2


Biancaneve, la vera storia | Fontemaggiore Centro di produzione teatrale\nPremio Padova 2017 – Amici di Emanuele Luzzati (XXXVI Festival Nazionale del Teatro per i Ragazzi)\nBiancaneve, una delle fiabe più conosciute al mondo, nasce in Germania, tra montagne innevate e miniere profonde.\nIn questo spettacolo l’ultimo dei sette nani ci racconta l’arrivo di una bambina coraggiosa, che preferisce la protezione del bosco sconosciuto allo sguardo conosciuto di sua madre. Una madre che diventa matrigna, perché bruciata dall’invidia per la bellezza di una figlia che la vita chiama naturalmente a fiorire.\nNel bosco Biancaneve aspetta come le pietre preziose che restano nel fondo delle miniere, fino a quando un giorno, portate allo scoperto potranno risplendere di luce propria ai raggi del sole.\nI bambini vengono accompagnati “dietro le quinte” della storia, lì dove prendono forma e vita i personaggi, i loro sentimenti e le loro azioni, talvolta buoni e talvolta cattivi, quasi mai sempre buoni o sempre cattivi.\nUno spettacolo per raccontare ai ragazzi storie che riescano ad emozionarli davvero, senza edulcoranti e senza bugie, ma solo con grande rispetto della loro capacità di comprendere ed elaborare pensieri e opinioni in autonomia, semplicemente sulla strada della crescita.


sabato 19 aprile 2014 | Zanzibar\n→ Alessandro Baricco Il mio viaggio a Macondo dove si balla con Gabo\nFederico Fubini Quante anomalie nella crisi in Italia. In edicola con “Repubblica” il nuovo iLibra Federico Fubini spiega perché la recessione da noi ha radici più profonde\nOlga Gambaro I Preraffaelliti. Quei pittori che si rifugiarono nell’utopia della bellezza\nFrancesco Piccolo Grazie, saremo sempre cittadini di Macondo. Persone molto lontane e diverse tra loro si ritrovano in «Cent’anni di solitudine» romanzo di appartenenza al genere umano\nMelisa Garzonio I «fratelli» del tempo perduto. Donne tra nostalgia e seduzione nel mondo dei Preraffaelliti\nMarco Belpoliti Steiner, il libro di carta è al tramonto (ma non è detto)\nFulvio Ervas I lampi di Tesla per migliorare l’energia dell’uomo. Il genio dell’elettromagnetismo. Uno scritto visionario dello scienziato d’inizio ’900 tra energia solare, pace universale (e meno bistecche)\nMirella Serri Croce-Gentile, rifondare la filosofia e dirsi addio. Un carteggio lungo 28 anni. Una forte e profonda collaborazione intellettuale prima che il fascismo (il delitto Matteotti) li dividesse\nGiorgio Boatti Una ghirlanda di proiettili per la mente del fascismo. Mecacci ricompone il puzzle accademico-culturale che la morte di Gentile frantuma e poi ricompone. Luciano Mecacci «La Ghirlanda fiorentina» Adelphi pp. 520, € 25\nAntonio Melis L’eterna stagione di Gabo. I romanzi dello scrittore Gabriel García Márquez e la loro dialettica serrata fra storia e invenzione\nKelly Velásquez Ricordo quando mi chiedeva un fiore giallo\nRoberto Livi Gabo e Cuba, un legame profondo\nBruno Arpaia Macché realismo magico. L’etichetta del successo di Gabo frutto di un equivoco tra immaginazione e fantasia\nMassimiliano Griner La memoria degli Anni Settanta al ballo mascherato della “zona grigia”\nGiovanni Minoli La morte mi preoccupa: non potrò scriverne. «Sono un realista puro e triste». L’intervista del 1987 a Gabriel García Márquez\nLaura Zambelli Del Roncino Nelle visioni di Thomas Pynchon internet ci rende tutti schiavi. Esce il nuovo romanzo dell’autore di culto americano. Che spazia dall’11 settembre ai problemi della civiltà tecnologica. Alternando humour nero e inquietanti profezie\nDaniele Abbiati La morte di Gabo è anche la rinascita della Letteratura. Gli omaggi giunti da tutto il mondo all’autore colombiano dimostrano il valore assoluto della grande scrittura. E la sua perenne resurrezione\nMassimiliano Parente Naufragar c’è dolce in questo Mari. Esce Roderick Duddle, l’ultimo romanzo di Michele Mari\nMario Fortunato Coppertartt →


Sostituzione Serrande Anguillara - Serrande Avvolgibili e Tapparelle\nSostituzione Serrande Anguillara: Tapparelle Roma – Avvolgibili Roma – Serrande Roma – Riparazione, Sostituzione, Pronto Intervento, chiama subito e arriviamo a casa tua.\nIl miglior servizio che stavate cercando per l’installazione e la Sostituzione Serrande Anguillara\nLa nostra azienda di Installazione e Sostituzione Serrande Anguillara si pone il preciso impegno di continuare a ricercare la qualità più alta in maniera da non lasciarvi mai delusi ma sempre contenti del prodotto che avete acquistato o che avete fatto riparare.\nInoltre, nei nostri lavori di Sostituzione Serrande Anguillara utilizzammo solo parti di ricambio originali cioè che sono stati prodotti dalla medesima casa madre che ha utilizzato gli stessi materiale e criteri produttivi in moda da poter garantire una compatibilità massima.\nUna delle ragioni per cui già moltissimi si rivolgono con costanza alla nostra azienda di Installazione e Sostituzione Serrande Anguillara è che siamo disponibili ad intervenire anche fuori orario.\nIl personale di cui la nostra azienda di Installazione e Sostituzione Serrande Anguillara si avvale è il meglio che c’è su piazza poiché non si tratta di improvvisati in questo mestiere ma di addetti professionisti che possono vantare un grande bagaglio di esperienza alle loro spalle, formatosi durante i molti anni di attività in questo settore, tale da permettere loro di agire al meglio in qualsiasi situazione.\nIl prezzo che la nostra azienda di Installazione e Sostituzione Serrande Anguillara propone è davvero onesto e conveniente poiché abbiamo deciso di lasciare intatti i prezzi nel tariffario in maniera che anche voi possiate finalmente premettervi un servizio di alta qualità senza rischiare di restare al verde.\nSostituzione Serrande Anguillara: Tapparelle – Avvolgibili – Serrande. Riparazione, Sostituzione, Pronto Intervento, chiama ora e arriviamo a casa tua.


Mifid II, per le banche private la sfida è tutta 'digital'\nhome > private banker > strategie > Mifid II, per le banche private la sfida è tutt...\nTutti gli operatori del settore riconoscono alla normativa MiFID II un effetto dirompente sui servizi di investimento in termini di controllo dell’operato e di infrastruttura IT. La normativa, infatti, stabilisce l’obbligo di registrare tutte le comunicazioni, digitali e non, avvenute tra istituzione finanziaria e cliente che “potrebbero risultare in una transazione finanziaria, anche nel caso in cui tale transazione non abbia luogo”, la loro disponibilità e la conservazione a norma per un periodo fino a 7 anni.\nQuale sarà l’impatto sugli aspetti della collaborazione tra gli investitori e le imprese di investimento? Prima di tutto occorre chiedersi cosa si intenda con l’espressione “comunicazioni digitali”. Nel testo della normativa si parla in particolare di “comunicazioni elettroniche”, con riferimento a ogni tipo di conversazione o interazione tra cliente e banker tramite supporto digitale, ad esempio e-mail, sms, chat, video conferencing. Se questo, da un lato, aggiorna la normativa in funzione degli strumenti utilizzati quotidianamente per interagire nell’era digitale, dall’altro rappresenta un vincolo non semplice da rispettare per le imprese di investimento, in particolare per quelle più tradizionali.\nLe società di investimento tradizionali devono quindi considerarsi escluse da quest’obbligo? In realtà no, perché ciò significherebbe, di fatto, impedire qualsiasi comunicazione che non avvenga faccia a faccia tra banker e investitore (per la quale comunque la normativa invita - ma non obbliga - a registrare e verbalizzare tutto quanto condiviso negli incontri e a farlo sottoscrivere al cliente). Oggi, al contrario, i clienti si aspettano di poter interagire con l’istituzione finanziaria attraverso molteplici canali, come confermano gli analisti del settore. Celent, ad esempio, evidenzia come i canali digitali siano oggi strumenti molto comuni di collaborazione e comunicazione tra investitori e advisor e come la digital strategy rappresenti un elemento chiave di differenziazione e competizione per le istituzioni finanziarie.\nProprio per questo, il Regolatore ha previsto l’obbligo di registrazione di tutte le comunicazioni che avvengono su dispositivi ed applicativi autorizzati e forniti dall’impresa d’investimento ai propri collaboratori, e impone di fare tutto quanto possibile per impedire che tali comunicazioni avvengano attraverso mezzi e modalità non autorizzate dalla stessa. L’impatto sui sistemi tecnologici e di supporto ai servizi d’investimento è rilevante. Sarà necessario, in primo luogo, adottare o potenziare strumenti avanzati di CRM (customer relationship management) e archiviazione documentale. Per fare un esempio concreto, nel Regno Unito l’obbligo di registrare tutte le e-mail e le conversazioni telefoniche introdotto dalla Financial Conduct Authority (FCA) sta spingendo le istituzioni finanziarie a dotarsi di sistemi per la conservazione automatica delle comunicazioni che avvengono su questi canali.\nIn secondo luogo, le imprese di investimento dovranno essere in grado di utilizzare i nuovi canali di comunicazione digitale (come messaging, chat, video conferencing) in modo integrato come strumenti di collaborazione e condivisione dell’esperienza d’investimento. Se, da un lato, MIFID II comporta obblighi e adeguamenti organizzativi e tecnologici, dall’altro rappresenta un’opportunità per abilitare nuovi servizi digitali, nuovi ricavi, nuova efficienza, abilitando quella che gli analisti del settore chiamano “Digital Wealth Collaboration”. Servizi ibridi dove la componente umana e digitale si fondono e sono in grado di attirare vecchie e nuove generazioni di investitori, a patto di gestire in modo efficace e controllato i nuovi canali digitali [...]\n(*) Estratto dell'articolo pubblicato su AdvisorPrivate, numero 3, di giugno-agosto 2016\nSfoglia la copertina del nuovo numero di AP, settembre-novembre 2016\n30/09/2016 MiFID 2: costerà a banche e asset manager 2 miliardi di euro Sono le spese necessarie in IT per adeguarsi alla nuova normativa secondo una recente stima di Boston Consulting\n23/07/2016 Da consulenti finanziari ad alpinisti Nicola Ronchetti - GfK Non aspettiamo la direttiva per guidare correttamente i risparmiatori sui sentieri degli investimenti\n21/06/2016 Consulenza indipendente: l'Anasf dice no alla specializzazione "forzata" massimo.morici Il presidente Bufi critica la recente proposta dell'Europa di utilizzare personale distinto per la fornitura delle diverse tipologie di advisory\n17/06/2016 MiFID II: arriva il via libera formale dalla Ue Le società finanziarie, gli istituti di credito e i fondi d'investimento avranno tempo fino al 3 gennaio 2018 per prepararsi\n17/05/2016 Consulenza finanziaria: ecco cosa prevedono le nuove regole Il Tesoro ha posto in consultazione le misure attuative della MiFID II che andranno a modificare il TUF in vista dell'entrata in vigore della direttiva previsto a gennaio 2018


Categorie: Sacchetti cresima \nPrezzo base 4,16 € - Da Prezzo 3,74 €\nSacchetti portaconfetti Cresima tema principessa Sacchetto Cresima per confetti in tessuto taffettà colore panna con vestitino principessa gessetto profumato e strass incastonato nella parte centrale, rifinito con nastro di raso color verde oliva. dimensioni sacchetto cm. 10 X 10, dimensioni gessetto 6 X 7 cm. circa LISTINO PREZZI: Cesto bomboniera con 15...\nSacchetto per confetti fiore con bottone colorati la dimensione del sacchetto è di 12 cm circa realizzato in stoffa Perfetti per piccoli pensierini o da abbinare alle bomboniere Cresima o bomboniere Comunione.\nPortaconfetti sacchettino rosso con Mitria Sacchetto Cresima portaconfetti ciondolo argentato Mitria, un elegante sacchetto in raso con una dimensione di circa 12 cm. e il ciondolo della Mitria in resina. Uno dei nostri sacchetti Cresima che più si adatta all'evento. Il colore rosso e la Mitria sono elementi inequivocabili e prefetti per i tuoi pensierini...\nSacchetto Cresima con simbolo Sacro e Cuore Sacchetto Cresima cuore ciondolo dorato è perfetto se vuoi donare un pensierino che oltre ad essere particolare richiami i simboli Sacri della Cresima. Come tutti i nostri sacchetti Cresima, anche questo è delle migliori qualità, realizzato in juta e ben rifinito. Ha una dimensione di circa 12 cm e potrai...\nIdea particolare per bomboniere Cresima bimbo Bomboniera Cresima bimbo cuscinetto marinaio in stile mare con righe bianche e blu, decorato con laccio assortito in due varianti: con timone o ancora blu. (Dimensione: 10,5 cm circa) Se tuo figlio ama il mare o in qualche modo è legato ai simboli marini questa scelta potrebbe essere la più adatta tra le altre...\nPer un semplice pensierino eccoti questo grazioso sacchetto Cresima Ciò che ti proponiamo sono dei carinissimi sacchetti cresima bicolore rosso e panna con fiocco juta rosso è uno dei nostri sacchetti Cresima che può essere abbinato anche a delle bomboniere Cresima in sostituzione dei normali sacchettini in dotazione. La dimensione di questi sacchettini...\nSacchetti Cresima un idea semplice ed economica Sacchetti portaconfetti economici per Cresima dal colore rosso con coccarda bianca realizzati in ottimo tessuto dalle dimensioni di 10 cm. sono perfetti come pensierino ricordo della Santa Cresima. Se stai cercando dei sacchettini per la Cresima da donare come ricordo, da abbinare ad una classica bomboniera...\nUno dei nostri sacchetti Cresima da donare come ricordo ai tuoi cari. Il simbolo della Mitria per sacchetti Cresima prezzi bassi Delicato e particolare questo sacchetto con simbolo della Cresima dalle dimensioni di 10 cm. circa in cotone di ottima qualità Puoi utilizzarlo come aprifesta,segnaposto o in completa sostituzione ad una classica bomboniera...


Rapallo, turista piacentina positiva al primo tampone coronavirus - GenovaQuotidiana\nHome » Cronaca » Rapallo, turista piacentina positiva al primo tampone coronavirus\nRapallo, turista piacentina positiva al primo tampone coronavirus\nÈ una 68enne arrivata ieri in riviera. Il marito è ricoverato a Piacenza.\nNon ci sarebbero relazioni con i casi del ponente ligure e con quello della Spezia. Un’altra volta il virus è sceso in Liguria con una persona scesa da zone-focolaio. Ora la donna si trova al San Martino\nLo ha confermato il sindaco di Rapallo Carlo Bagnasco.\nLa 68enne è arrivata nella seconda casa in riviera nonostante fosse già in stato di osservazione perché il marito era tra i contagiati e con lei ha portato l’anziana suocera che ora è stata riportata a Piacenza, sempre sotto osservazione a cura della locale Asl.\nPiacenza è la città dell’Emilia Romagna con più contagiati. Erano 217, ieri sera, i casi di positività al Coronavirus in Emilia-Romagna sulla base di oltre 1.500 test effettuati. La maggior parte si concentra proprio in provincia di Piacenza: 138 i casi. Sono invece 35 a Parma, 22 a Modena, 15 a Rimini, 4 a Reggio Emilia, 2 a Bologna, 1 a Ravenna. La maggioranza delle persone ricoverate in Emilia Romagna, dal cui focolaio proviene la turista, continua a presentare sintomi modesti mentre 19 sono i pazienti asintomatici. I ricoverati sono 86 di cui 11 si trovano in terapia intensiva. Due le persone decedute tra quelle contagiate: una a Parma (81 anni) e una a Piacenza (83 anni). Non è ancora chiaro se siano morte per complicanze del virus o per altre cause, pur se contagiate dal virus stesso.


Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano - VETRATE SCORREVOLI MILANO\nRistrutturazioni e diminuzione dei costi. Un’affermazione che calza a pennello quando si parla di Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano che sono utili, pratiche, offrono una serie di caratteristiche introvabili in altre strutture, che sono economiche e possono anche accedere a diverse detrazioni.Perché si devono preferire delle Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano? Anche coloro che non hanno intenzione di fare una ristrutturazione potrebbe poi pensare a dei cambiamenti strutturali in casa dopo che avranno notato quali sono i punti “forti” delle pareti in vetro. Il vetro è diventato da qualche anno uno dei materiali principalmente utilizzati in edilizia, nelle ristrutturazioni domestiche che anche in ambienti che sono lavorativi. Lo sviluppo delle diverse leghe vetrose, come anche il miglioramento delle resistenze, ha permesso di applicarlo in diverso modo. Non abbiamo più un vetro che si usa solo come completamento delle finestre oppure delle porte, anzi la situazione è diventata molto estesa.Si hanno delle:\nSi tratta di un multiutilizzo che sta diventando di moda perché usatissimo tanto dagli interior designer, ma anche perché si stanno studiando quali sono i benefici che il vetro, posizionato in diversi punti strutturali della casa, offre a livello di spese, consumi e sfruttamento delle energie alternative.Tanto per fare un esempio, una vetrata che ha grandi dimensioni, riesce a far introdurre una grande quantità di luce naturale negli ambienti, questo vuol dire che si sfrutterà meno energia elettrica per accendere la luce e avere la giusta illuminazione. Si tratta dunque di un vantaggio che consente una forte diminuzione delle spese elettriche e delle bollette che arrivano a fine mese.La pavimentazione invece consente di avere una buona visuale sottostante e quindi viene utilizzata direttamente nei monumenti che hanno degli scavi da salvaguardare. Ciò consente di avere dei turisti che visitano il monumento, ma senza danneggiare gli scavi. La pavimentazione è usata moltissimo in locali commerciali che hanno delle “bellezze” storiche nelle fondamenta e che creano un effetto scenico di sicuro impatto.Mai camminato su un pavimento in vetro, con la sensazione di cadere nel vuoto? Di certo è un qualcosa che si ricorda. C’è da sottolineare che l’utilizzo migliore del vetro, si ha è nelle Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano, come mai? Per l’aumento notevole della luce solare che riesce a diffondersi in diversi ambienti. Da una singola finestra si potrebbe avere una buona luce naturale, ma questa viene poi bloccata dalle pareti di cemento e mattoni. Dunque la luce viene “racchiusa” in un ambiente, ma quando ci sono delle Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano si ha invece una diffusione anche in altri ambienti.Per proporre un elenco chiaro, vediamo che queste pareti consentono di:\nInsomma si parla di utilizzi diversificati che portano ad avere diminuzione dei consumi energetici, cioè elettrici, e consumi di combustibili vari, cioè gas che si usa poi nell’impianto di riscaldamento. Insomma ci sono vantaggi sia estetici che anche funzionali.Si consiglia comunque di richiedere eventuali informazioni a dei professionisti specializzati direttamente nelle Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano che sapranno anche come strutturare una progettazione perfetta nei vostri ambienti.\nPareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano per casa\nCerchiamo di estendere il discorso per gli ambienti domestici e perché si dovrebbe pensare ad un utilizzo delle Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano proprio in casa. Utilizzando delle pareti di questo materiale si ha a che fare con una struttura che effettivamente consente di avere una forte diminuzione delle opere murarie.Infatti i costi sono ridottissimi se si confrontano con le costruzioni di pareti in pietre e mattoni. Tanto per fare un esempio pratico. I materiali che sono necessari direttamente per la costruzione delle pareti possono avere dei costi che sembrano bassi, come mattoni, cemento e malte cementizie. Per issare una parete c’è però bisogno di avere della manodopera che sia altamente qualificata nello svolgere tale lavoro. Proprio qui c’è una spesa notevole perché i costi di manodopera sono molto alti.Alla fine una parete interna tradizionale, cioè classica, potrebbe costare oltre le 4.000 euro, ma dove si ha poi una parete che non consente di avere tutti i vantaggi che si hanno con delle Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano. Il costo di una “costruzione” delle Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano è molto inferiore e di conseguenza si ha a che fare con una forte diminuzione delle opere murarie. Si tratta dunque di eseguire una ristrutturazione a costi contenuti e di conseguenza si ha già un notevole risparmio in casa.Inoltre è possibile scegliere tra Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano che sono fisse, quindi costituiscono una vera e propria parete, oppure che sono scorrevoli. Queste aiutano ad avere una parete che, se necessario, consente di dividere gli ambienti, ma si potrà anche aprire totalmente in modo da garantire uno spazio che si unisca.Ad esempio, si ha una cucina molto grande e una sala da pranzo adiacente. Si potrà avere una parete in vetro che separi la cucina dalla sala da pranzo in modo che i vapori della cucina verranno poi bloccati in questo ambiente. Tuttavia, quando si ha intenzione di usare entrambi gli spazzi è possibile semplicemente aprire la parete a scorrimento e quindi avere un’ambiente molto grande da usare senza problemi.Un esempio di come si potrà gestire e ottimizzare questa funzionalità. Le Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano sono dunque utili per diversi motivi, ma è sempre opportuno che ci sia una consulenza e una progettazione con dei professionisti per sapere esattamente come ottimizzare la metratura della propria casa.Gli appartamenti che sono molto grandi, degli open space, avendo delle Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano, possono suddividere in modo ottimale gli spazi per creare diverse stanze. Per mantenere poi inalterati gli spazi utili, si possono usare delle strutture che sono a scorrimento e quindi avere uno spazio unico.Ciò consente di avere una buona illuminazione naturale, che arriva direttamente dalle finestre che ci sono nell’appartamento, ma che si diffonda interamente nell’appartamento grazie alla trasparenza delle Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano.\nPareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano e uffici, tendenze e utilizzi\nGli uffici sono stati gli ambienti lavorativi “protagonisti” della nuova tendenza di utilizzare le Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano. Ormai è solito notare delle “cabine”, se così possiamo dire, che sono posizionati in uffici pubblici, privati, in ambienti che sono di accoglienza di clienti e via dicendo.Queste Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano hanno sostituito i classici pannelli che si usavano fino al 2010 dove non era possibile avere alcuna privacy e spesso erano anche costose per le spese di mantenimento. Infatti il vero è un materiale che rimane intatto per decine e decine di anni. Mentre i pannelli che erano totalmente in legno, avevano dei costi alti di manutenzione perché comunque soffrono di ristagni di acqua o deformazioni varie.Dunque è molto conveniente preferire queste strutture, specialmente negli ambienti lavorativi.Le Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano per uffici consentono di poter creare dei piccoli spazi, a misura d’uomo che riescono a mantenere una buona privacy del dipendente grazie anche alle molteplici tipologie di leghe ferrose e di “stampe” oscuranti che ci sono al loro interno. Allo stesso tempo sono ottimi isolamenti, sia termici che acustici. Ciò vuol dire diminuire anche i costi di riscaldamento. Moltissime sono le tipologie di vetrate per uffici da usare negli ambienti lavorativi.\nPareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano, caratteristiche del “satinato”, quando usarlo\nIl vetro satinato è quello maggiormente usato nelle Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano per uffici, ambienti da oscurare o anche per mantenere una buona privacy nelle stanze. Spesso perfino le porte sono satinate in modo da mantenere inalterata l’oscuramento che si deve avere per una buona tutela e protezione degli ambienti domestici.Intanto vediamo esattamente quali sono i motivi per cui scegliere le Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano satinate. In un ufficio è possibile avere un’oscurazione totale, per mantenere la massima privacy, del dipendente che opera all’interno dell’ufficio, oppure anche parziale, dove si vede e non vede cosa sta facendo il dipendente all’interno.Ovviamente sono usati anche perché imprimono poi un certo design interno che va a valorizzare l’ambiente totale. La scelta dunque dipende anche da quali sono le richieste o prerogative lavorative. Naturalmente si ha sempre una riduzione massima della metratura presente poiché queste pareti sono di uno spessore minimo.Per le case è ovvio che il satinato consente di avere una divisione delle camere e, giustamente, è normale anche che si desideri avere delle stanze dove ogni uno abbia la sua massima privacy. Il vetro satinato potrebbe essere composto da una fantasia in rilievo, dove si ha la sensazione di mille bolle di vetro che costituiscono poi la fantasia, oppure si può scegliere una trama più sottile, dove la superfice esterna è lisciata.\nLe Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano possono essere o totalmente in vetro, con uno spessore notevole, oppure anche in vetro e legno. Oggi sono tantissime le varianti tipo le Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano a listoni di legno unito a listoni di vetro in orizzontale oppure in verticale. Esistono le diverse forme geometriche che sono quadrate o rettangolari che vanno poi ad essere unite in modo da creare diverse fantasie che sono anche estrose. Oggi sono disponibili anche le Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano con delle forme tondeggianti o ovali, complete di fiori e foglie. Insomma ne esistono talmente tante che è diventato normale che spesso nelle case ci siano delle Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano che siano usate per “arredare” in modo fisso e definitivo gli ambienti.Il design è dunque una delle cose a cui pensare quando si decide di utilizzare una parete che sia costituita da vetro e legno. In realtà vediamo che spesso il legno riesce ad essere un buon sostegno per quanto riguarda il supporto diretto delle lastre di vetro. Qui si ha poi una struttura molto tradizionale che comunque si sposa perfettamente con delle case che sono classiche e molto grandi, dove si vuole avere un’ambiente che sia ottimamente illuminato, ma senza rinunciare poi all’eleganza del legno.Le situazioni diversificate devono venire studiate per consentire poi che ci sia una buona attenzione allo stile e al design che deve valorizzare la bellezza degli interni e non solo.Gli interior designer attuali puntano molto sull’utilizzo delle Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano con legno, ma si trovano ottime idee anche su internet in siti specializzati nella costruzione e installazione di queste strutture.\nPareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano, fisse o scorrevoli\nLe Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano possono essere scorrevoli o anche fissi. Lo abbiamo accennato anche prima che ci sono delle diversificazioni di utilizzo, ma poi si deve anche valutare la convenienza.Quando si scelgono delle pareti che sono in vetro, ma fisse, si hanno dei costi che sono bassi perché alla fine si deve bloccare la struttura, ma dove poi la parete rimane immobilizzata. Di certo è utile quando si decide di avere una suddivisione degli ambienti ed è per questo che si deve preferire anche il satinato.Per quanto riguarda invece le pareti scorrevoli si hanno dei costi diversi, più costosi, perché ci devono essere delle strutture portanti dove le rotelle di scorrimento, su cui poggiano interamente le pareti, siano molto solide. Il peso deve essere ottimamente distribuito in modo da garantire anche una facilità di utilizzo, ma soprattutto è necessario che ci siano degli elementi isolanti per quanto tutale al meglio il vetro da eventuali vibrazioni e urti che ci sono nello scorrimento.Si tratta comunque di strutture che sono all’ordine del giorno, dove una ditta specializzata sarà in grado di garantire una qualità altissima del prodotto, ma anche di proporre una buona installazione.La scelta delle pareti in vetro che sono fisse o a scorrimento dipende sempre da quale sarà l’utilizzo che se ne va a fare.\nGrazie per aver visitato Pareti In Vetro Per Interni Viale Sondrio Milano!\nArchiviato in:Pareti In Vetro Per Interni Contrassegnato con: Viale Sondrio Milano


Strage di Nizza, arrestato l'albanese che fornì le armi ai terroristi. Si nascondeva a Sparanise - Secolo d'Italia\nStrage di Nizza, arrestato l’albanese che fornì le armi ai terroristi. Si nascondeva a Sparanise\ngiovedì 22 Aprile 8:57 - di Mia Fenice\nDopo quasi cinque anni è finita la fuga di un complice dell’autore della strage di Nizza. Si nascondeva in Italia. L’attentato terroristico di Nizza fu commesso il 14 luglio 2016. Costò la vita a 86 persone, di cui sei italiane. L’uomo è stato localizzato a Sparanise, in provincia di Caserta. Gli uomini della polizia di Stato di Napoli e Caserta, coordinati dalla procura di Napoli, hanno catturato Endri Elezi, 28enne cittadino albanese.\nL’uomo era colpito da mandato d’arresto europeo emesso dalle autorità francesi. L’uomo è accusato di aver fornito armi a Mohamed Lahouaiej-Bouhlel, autore dell’attentato terroristico. Gli investigatori hanno catturato l’albanese in un parco giochi dove era in compagnia del figlio.\nIl tributo dei vignettisti: lacrime, angeli e una bambola per le vittime di Nizza\nLa strage di Nizza fu rivendicata dall’Isis\nResponsabile della strage di Nizza, avvenuta nel giorno della festa nazionale francese, mentre centinaia di persone affollavano la Promenade des Anglais per assistere ai fuochi di artificio, fu Mohamed Lahouaiej-Bouhlel, 31 anni, nato a Susa, in Tunisia, con nazionalità francese e tunisina. L’uomo alla guida di un camion si scagliò contro i pedoni, proseguendo la sua corsa per quasi due chilometri e falciandoli. Gli agenti di polizia fermarono la sua corsa uccidendolo. L’Isis rivendicò l’attentato il giorno successivo. Ci furono anche duecento feriti.\nStrage di Nizza, parla il marito di una vittima\n«Una notizia che mi coglie impreparato che fa riaffiorare i ricordi» dice all’Adnkronos Piero Massardi, marito di Carla Gaveglio, casalinga di Piasco, nel cuneese, rimasta vittima nell’attentato. «Il dolore come si può immaginare non passa. Ma certo questa è una buona notizia anche se aspetto sempre che la Francia chiuda questo capitolo», aggiunge.\nIl sindaco di Sparanise: «Lavorava come bracciante agricolo»\nL’albanese complice dell’attentatore era arrivato a Sparanise da alcuni mesi e lavorava come bracciante agricolo. Lo riferisce all’Adnkronos il sindaco di Sparanise, Salvatore Martiello. «Lo conoscevo di vista – racconta – e so che lavorava come bracciante agricolo. Non era un personaggio in vista per qualche motivo particolare, non era un “sospettabile”. Credo fosse a Sparanise dall’estate scorsa, non da tantissimo tempo». Il 28enne abitava in via Solimene, nel centro della piccola cittadina del Casertano, con la moglie e un figlio. L’uomo non frequentava moschee o altri luoghi di culto, ma è stato attenzionato proprio perché mai visto prima. Quando i poliziotti sono stati sicuri che potesse essere il soggetto ricercato dalle autorità francesi per la strage di Nizza, è scattato il blitz e l’arresto.\nNizza, la Maglie furibonda: "Perché il Papa tace su terrorismo islamico e Cina comunista?"


Finanziaria, via libera della Commissione bilancio alla Camera. In forse l'ecobonus - Il Fatto Quotidiano\nFinanziaria, via libera della Commissione bilancio alla Camera. In forse l’ecobonus\nSì alla legge di stabilità e al disegno di legge di Bilancio. Il viceministro dell'Economia, Giuseppe Vegas: " Il governo valuterà un emendamento per prorogare il bonus del 55% per la riqualificazione energetica degli edifici"\nCamera dei deputatiFinanziariaGiorgio NapolitanoGiuseppe Vegas\nVia libera della Commissione bilancio della Camera alla legge di stabilità, al maxiemendamento del governo e al ddl di Bilancio. Il provvedimento, da martedì sarà all’esame dell’Aula di Montecitorio, è stato approvato senza scossoni. Gli emendamenti, infatti, sono stati tutti respinti. Torna al mittente quindi l’emendamento del Pd che puntava a reintrodurre il rifinanziamento dell’ecobonus sulle ristrutturazioni. Il viceministro dell’Economia, Giuseppe Vegas, ha però annunciato che il governo valuterà la presentazione nell’Aula della Camera di un analogo emendamento per prorogare il bonus del 55% per la riqualificazione energetica degli edifici. “Faremo una riflessione da qui all’aula – ha detto Vegas – per valutare il problema e presentare un emendamento in Aula che recepisca l’argomento”.\nVegas ha espresso la sua soddisfazione per il sì della commissione Bilancio: “Nonostante i rischi paventati in partenza, abbiamo chiuso bene. In una fase di difficoltà economica ci possiamo dividere sulla linea politica, ma non su quella finanziaria”. Il viceministro ha ringraziato anche il presidente della Repubblica, Giorgio Napolitano che “con il suo monito ha responsabilizzato il Parlamento in questa delicata materia”. Durante l’esame in commissione, ha aggiunto il viceministro “sono state apportate le necessarie correzioni sperando che questo possa contribuire ad un miglioramento tendenziale dell’economia”.\nNel complesso, secondo quanto riporta il dossier degli economisti della Camera, il maximendamento del governo alla legge di stabilità vale 5,7 miliardi. Tra le misure principali, finanziamento degli ammortizzatori sociali (un miliardo per il fondo speciale di occupazione), esenzione dai ticket per le visite specialistiche per i primi quattro mesi del 2011, finanziamento delle missioni internazionali di pace (750 milioni).\nIntanto scoppia la polemica sulla riduzione da 400 a soli 100 milioni dei fondi per il 5 per mille. Al contrario sono stati reintegrati i 245 milioni tagliati dai fondi per le scuole private.\nTra le misure aggiunge nelle ultime ore, oltre a quelle sul finanziamento della scuola privata, e alla drastica riduzione dei fondi per il 5 per mille, ci sono lo stanziamento di 25 milioni di euro per il sostegno alle università non statali, l’erogazione di altri 100 milioni a sostegno dell’editoria (per cui nel complesso le risorse arrivano a 294 milioni), la destinazione di 375 milioni ad “interventi di carattere sociale”, tra i quali i libri di testo gratuiti e la stipula di convenzioni con i Comuni per la stabilizzazione dei lavoratori socialemente utili.\nEsplosione a Paderno, morto uno degli operai