4 abitudini che influenzano il tuo sonno: come risolverli?\nHome » Abitudini salutari\nProbabilmente ti senti stanco o demotivato. Lo stress, gli obblighi, i cambiamenti e le cose impreviste che possono accadere stanno rubando un po 'del tuo tempo, specialmente se non hai riposato bene.Identificare le abitudini che ostacolano il tuo sonno è quindi fondamentale se vuoi avere più energia,raggiungere i tuoi obiettivi e, naturalmente, goderti momenti di tranquillità.\nIn generale,una mente riposata è meno dispersa, più concentrata e pronta a raggiungere un equilibrio interno.Perché ciò accada, quando vai a letto, devi provare a disconnetterti da tutto. Questo a volte può essere molto complicato. Appena chiudi gli occhi, un migliaio di pensieri cominciano a invaderti e ti impediscono di addormentarti.\nUno studio del Politecnico delle Marche (Italia) evidenzia i pericoli della mancanza di sonno nel cervello. I suoi risultati lo confermanonon dormire un numero minimo di ore ricorrenti può influenzare il cervello a lungo termine.Questo studio afferma anche che la privazione cronica del sonno può aumentare il rischio di sviluppare disturbi neurologici.\nRiveleremo 4 abitudini che influenzano il tuo riposo.Quando ti liberi, puoi iniziare a goderti un sonno ristoratore e questa sensazione di rilassamento se necessario.\n1 1. Stile di vita sedentario\n2 2. Dispositivi elettronici\n4 4. Troppo poco tempo libero\n5 Perché il riposo è così importante?\n1. Stile di vita sedentario\nUna delle abitudini che influisce maggiormente sul tuo sonno è il sedentarismo.La mancanza di attività fisica significa che il corpo non consuma energia. E questo interferisce con i modelli di sonno.\nL'esercizio è particolarmente importante per il bilanciamento dei cicli del sonnoperché stimola la secrezione di sostanze come la serotonina e la melatonina.\nPertanto ti consigliamo dipratica almeno mezz'ora di esercizio fisico al giorno.Se stai facendo allenamenti intensi, è importante che si svolgano almeno tre o quattro ore prima di andare a letto. In questo modo, il tuo corpo avrà il tempo di riequilibrare la sua attività interna e l'esercizio non interferirà con il sonno.\n2. Dispositivi elettronici\nStiamo passandola maggior parte del giorno su dispositivi elettronici.Guarda le notifiche, naviga su Internet, passeggia sui diversi social network … Queste abitudini occupano molto del nostro tempo, anche prima di andare a letto.\nQuesta iper-connettività ci impedisce di godere del momento presente.Inoltre, molti studi suggeriscono che la luce blu emessa dai dispositivi elettronici interferisce con la capacità di dormire bene. Il loro uso non è raccomandato prima di dormire.\nSe vuoi fare qualcosa prima di andare a letto,è meglio sostituire i dispositivi elettronici con un libro, una o due ore prima di dormire.Questa opzione ti aiuterà sicuramente a dormire.\n"Quando uno non trova il proprio riposo in sé, è inutile cercarlo altrove".\nAbbiamo tutti una certa quantità di stress accumulato. Sia a causa di responsabilità professionali, problemi familiari, difficoltà finanziarie o anche inconvenienti quotidiani come ingorghi. oraci impedisce di rilassarci e disconnetterci da tutto.\nSecondo alcuni psicologi,una quantità normale di stress è salutare per il nostro corpo e per la nostra mente.La sensazione di tensione provoca il rilascio di norepinefrina, un neurotrasmettitore che migliora l'umore e la memoria.\nTuttavia,quando lo stress è costante, il livello di cortisolo rimane alto e il cervello può subire gravi conseguenze.Il sonno è una delle prime vittime. Se pensi che i tuoi livelli di stress ti impediscano di dormire, cerca di ridurli il più possibile. Tecniche come il relax, lo yoga o la meditazione possono aiutarti.\n4. Troppo poco tempo libero\nL'ultima abitudine che influisce sul tuo sonno è il multitasking eccessivo. Senza esserne consapevole,sei probabilmente dipendente da essere occupato.Naturalmente, questo ha ripercussioni sul tuo riposo. Tieni presente che se ti sforzi di riconciliare la tua vita personale e professionale, prima o poi ciò influirà sulla tua routine del sonno.\nÈ quindi importante rivedere le attività che fai abitualmente. Sono superflui? Sono necessari? Se pensi di aver bisogno di più sonno,concentrati solo su quelli che richiedono la tua attenzione.\nD'altra parte, se ti senti esausto, non sarai in grado di riposare correttamente o rilassarti. Se vuoi goderti le ore di riposo, devi iniziare a ridurre il tuo carico di lavoro. Se è possibile,ti consigliamo di delegare alcune delle tue responsabilità agli altri.\nSe la mancanza di sonno è un problema nella tua vita quotidiana, cerca di eliminare le abitudini che influenzano il tuo riposo. Diffondi quelli che sono inutili e trova i tuoi metodi.Ricaricare il tuo corpo migliorerà la qualità della tua vita in un modo inimmaginabile.\nPerché il riposo è così importante?\ndelle vite di tutti coloro che sono interessati a migliorare il loro benessere. Tuttavia, spesso dimentichiamo il terzo pilastro di una vita sana: il riposo. Saperne di più\nYoga Nidra, una pratica per sbloccare e purificare la tua mente\nDissipa la tua nebbia del cervello mangiando correttamente\n6 semplici esercizi di meditazione\nIl metodo giapponese di 5S per armonizzare la tua vita\nI tre miti più comuni sulla dieta\nIl saluto al sole passo dopo passo


CARNEVALE 2018 - PortaleRagazzi.it\nCari Ragazzi, ci siamo!\nDopo aver ormai archiviato le feste di Natale con le relative scorpacciate di dolci, e i più o meno meritati regali, siamo arrivati a febbraio, il mese, che in Italia, è sinonimo di Carnevale.\nLe origini del Carnevale si fanno risalire ai Saturnali romani che si celebravano in onore del nuovo anno, ma anche ai Lupercalia (festività antica Roma) e alle Dionisiache (festività dell’antica Grecia). Tuttavia l’etimologia del termine “carnevale” deriva, con ogni probabilità, dal latino carnem levare, un’espressione popolare per indicare il banchetto che si teneva l’ultimo giorno subito prima della Quaresima. Il carnevale, infatti, nel calendario liturgico cattolico-romano è collocato tra l’Epifania (6 gennaio) e la Quaresima. Nel nostro paese esistono carnevali noti a livello internazionale, capaci di attrarre ogni anno migliaia di visitatori da tutto il mondo, due su tutti il Carnevale di Venezia e il Carnevale di Viareggio. Il primo, istituito dalle oligarchie veneziane per concedere alla popolazione un periodo dedicato al divertimento e ai festeggiamenti, è oggi una suggestiva festa popolare considerata unica per storia, atmosfere e travestimenti. Fino al 13 febbraio, nella Laguna si può assistere a numerosi manifestazioni di piazza ed eventi di ogni tipo come anche a feste private e balli in maschera all’interno dei grandi palazzi veneziani, e grazie alla Fondazione Musei Civici di Venezia, partecipare a eventi, laboratori, attività per gli adulti e per i più piccoli, speciali itinerari artistici, percorsi teatralizzati in museo e, ancora, usufruire di aperture prolungate o straordinarie, come quella di Palazzo Ducale, aperto fino alle ore 22.00 del Giovedì al Martedì Grasso (8 – 13 febbraio) e del Museo del Settecento Veneziano di Ca’ Rezzonico, eccezionalmente aperto anche martedì 13. Per partecipare è necessario prenotarsi online collegandosi alla piattaforma: www.visitmuve.it/it/servizi-educativi\nIl secondo carnevale italiano di rinomanza internazionale è quello di Viareggio. Nato nel 1873, come manifestazione in maschera di ricchi borghesi scontenti di pagare tasse troppo alte, nel corso degli anni la sua caratteristica principale è diventata i carri allegorici – enormi, coloratissimi e animati – che sfilano lungo la passeggiata a mare viareggina e sui quali troneggiano enormi caricature in cartapesta dei big della politica, della cultura o dello spettacolo. Carri straordinari con movimenti sempre più complessi ed effetti scenografici grandiosi, che ogni anno mostrano un esempio del perfetto connubio tra le capacità artistiche delle maestranze toscane e la loro padronanza delle tecnologie.\nMa se il Carnevale di Viareggio (ultimo appuntamento 17 febbraio) è uno dei più conosciuti e apprezzati nel mondo, ed ovviamente il più importante della Toscana, innumerevoli sono gli eventi carnevaleschi organizzati anche nel resto della regione, e molti di questi sono dedicati a bambini e ragazzi. Tra i tanti, di seguito, ne segnaliamo alcuni. Nella Città Metropolitana di Firenze: l’11° edizione del Carnevale di Firenze dei Bambini (10 febbraio, ore 14.00 –18.00, Piazza Ognissanti); la Festa di Carnevale a Carcheri – Lastra a Signa, che prevede sfilata di carri allegorici e giochi per bambini (3, 10 febbraio); la 2° edizione del Carnevale dei Bambini a San Casciano in Val di Pesa, filo conduttore della festa sono i Minions che sfileranno insieme ad altre icone dei cartoni come la Carica dei 101 (11 febbraio). In provincia di Arezzo, Il Carnevale di Ragazzi di Montevarchi (4, 11 e 13 febbraio), giunto quest’anno alla sua 64° edizione; il Carnevale dei Ragazzi di Subbiano (4 e 11 febbraio) e il Carnevale dei Ragazzi di Vacchereggia – San Giovanni Valdarno (3, 4, 10 e 11 febbraio). In provincia di Prato, a Paperino, si svolge l’omonimo Carnevale, nato nel 1977 da un’idea della commissione culturale del locale Circolo Arci come un momento di aggregazione e creatività attraverso la riscoperta della maschera per adulti, la manifestazione, nel corso degli anni, è cresciuta e oggi si conferma come l’iniziativa più importante sul territorio pratese, attirando decine di migliaia di spettatori, tra cui tantissimi bambini, genitori e insegnanti delle scuole elementari e materne, perché vengono organizzati anche laboratori (4, 11 e 13 febbraio). In provincia di Lucca, il Carnevale dei Piccoli a Serravezza (4, 11 febbraio). In provincia di Pisa, il Carnevale dei Bambini di Orentano – Castelfranco di Sotto (4, 11 e 18 febbraio); il Carnevale dei Bambini di San Miniato Basso (4, 11 e 13 febbraio) e il “Carnevale da Cani”, curioso carnevale che si svolge in località Santa Maria a Monte, dove, manco a dirlo, l’assoluto protagonista è il cane (18 febbraio). In provincia di Pistoia, il Carnevale di Ragazzi a Veneri – Pescia, quest’anno giunto alla sua 37° edizione (11 febbraio). In provincia di Siena, il Carnevale dei Ragazzi a Chiusi (4, 11 e 13 febbraio). E per finire, spostandoci di nuovo verso Firenze, e più precisamente nel Borgo di Calenzano, si segnala il Carnevale Medioevale, dove la giornata di festa comincia l’11 febbraio con la vestizione dei gruppi al Centro St. Art Eventi (ore 13), seguita dalla formazione del Corteo in Piazza del Comune, da dove alle ore 14.00 parte il Corteggio storico per le vie del borgo. A seguire, alle ore 15.00 prendono inizio i giochi per la conquista della Torre d’Oro e del Torrino, e alle 17.00 si tiene la premiazione delle Contee vincitrici con la Torre d’Oro ed il Torrino e l’accensione delle torce alle stesse Contee che danno fuoco a Re Carnevale, e alle 17.30 il rogo. A corollario di questo spettacolare evento carnevalesco, a partire dalle ore 10.00, per le stradine del borgo, banchi di mercanzie e prodotti artigianali del territorio, spettacoli di giocoleria ed attrazioni per i più piccoli.\nSi ringrazia la Fondazione Carnevale di Viareggio per le immagini fornite.\nArezzo bambini carnevale Città Metropolitana di Firenze Fondazione Musei Civici Venezia Lucca PISA ragazzi TOSCANA venezia viareggio\nFondazione Cr Firenze ha lanciato l’edizione 2019 di “Spazi Attivi”: bando per la realizzazione di p...


Marocco: avvocati rigettano la lingua francese nei tribunali - Cronaca\t- ANSAMed.it\nMarocco: avvocati rigettano la lingua francese nei tribunali\nL'appello dell'ordine di Rabat a favore dell'arabo\n(ANSAmed) - RABAT, 17 APR - Gli avvocati di Rabat non sono più tenuti ad accettare la lingua francese per i documenti da portare in Tribunale. Una circolare dell'Ordine fa appello all'articolo 5 della Costituzione del Marocco, che definisce l'arabo come lingua ufficiale del regno.\n"Siete pregati di rifiutare tutti i documenti in francese, in tutti i tribunali ed esigere una traduzione in lingua araba", si legge nella missiva inviata agli studi di difesa, il 16 aprile.\nLa decisione applica alla lettera la sentenza del tribunale di prima istanza di Rabat, che nei giorni scorsi, aveva stabilito "illegale" l'uso della lingua francese nell'amministrazione pubblica.\nLa questione è aperta da lungo tempo e schiera i sostenitori della lingua araba contro chi appoggia - a detta dei detrattori - la "lingua dei colonizzatori". L'anno scorso il presidente dell'ordine degli avvocati aveva già sporto denuncia contro gli uffici giudiziari condannati a pagare simbolicamente un dirham (poco meno di un centesimo di euro) di ammenda per "attentato alla volontà dei cittadini che hanno scelto l'arabo come lingua ufficiale, seguendo il dettato costituzionale". (ANSAmed).


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The Italian Rêve – Intervista con Logan Browning: Dear White People, Sam è Tornata – Voices from the Screen\nIntervista con Logan Browning: Dear White People, Sam è Tornata\nby Eleonora Pilastro, Maggio 6, 2018\nEravamo tutti entusiasti di poter incontrare Logan Browning e di avere l’occasione di discutere con lei il suo lavoro – e, naturalmente, i personaggi che interpreta. Perchè l’interpretazione che Logan offre dei personaggi femminili, con Samantha White nello show Netflix “Dear White People” in prima linea, è una delle migliori in circolazione.\nI suoi personaggi non sono ragazze con cui è facile relazionarsi, eppure Logan ha offerto una visione profonda e un dettaglio importante nella creazione di personaggi credibili: piccoli tratti che gli spettatori possono riconoscere non solo in se stessi, ma anche in chi sta loro attorno. Specialmente nei suoi ultimi ruoli, Logan ha mostrato al mondo come i personaggi possono essere, al contempo, forti, carismatici, “cattivi”, impetuosi e a volte intimidatori, ma anche sfaccettati, in continua evoluzione, a prescindere dal loro ruolo nella storia.\nPotremmo pensare al personaggio di Jelena nella serie “Hit the Floor”, l’antagonista, competitiva e crudele, che rende le cose difficili ad Ahsha Hayes, interpretata da Taylour Paige.\nOppure potremmo parlare di Samantha White – no, dovremmo parlare di lei, perchè sono tante le cose che “Dear White People” ha da insegnare al pubblico. “Dear White People”, basato sull’omonimo film vincitore al Sundance nel 2014, è un importante tassello nella rivoluzione che, finalmente, sta portando l’ambiente Televisivo e dello Streaming ad essere più inclusivo e bilanciato. É ancora un processo lento e agli inizi, ma incalzante. Nella serie, Sam non è certo un personaggio semplice. Sono serviti un paio di re-watch per comprenderla almeno parzialmente, in una serie che, a dispetto dei momenti divertenti e dei personaggi meravigliosi, riesce a catturare tutti i frammenti di una realtà che troppo spesso risulta spinosa, tanto socialmente quanto storicamente.\nL’interpretazione di Sam data da Logan è incredibile: rende perfettamente l’idea di questa bellissima, intelligente giovane donna, che potrebbe sembrare esigente e testarda, ma che ha i suoi momenti di fragilità, risultando umana e credibile. Nella stagione appena uscita di “Dear White People”, in streaming su Netflix dal 4 Maggio, ci saranno “molti segreti” e, nonostante molti dettagli siano stati tenuti segreti fino all’ultimo, sappiamo di certo che tutti sono tornati a scuola dopo la protesta fallita della prima stagione. Forse vedremo alcuni angoli del carattere da leader di Sam smussarsi, ma siamo certi che il suo programma radiofonico non perderà il suo mordente – al contrario, dal momento che nella seconda stagione farà la sua comparsa un troll misterioso, che infastidirà Sam e i suoi compagni.\nLogan ha sempre interpretato personaggi complessi, e non vedevamo l’ora di chiederle cosa ne pensasse di “Dear White People” e di Sam. Perché, dopotutto, le persone sono fatte di strati; e, nei personaggi interpretati da Logan, ci sono molti strati, molte personalità, e ognuno lascia intravedere al pubblico tanti piccoli dettagli che, insieme, funzionano. Ciò rende i personaggi molto di più della classica Queen B gelosa della protagonista o del leader in lotta con la società opprimente: non sono personalità perfette, ma di certo non sono unidimensionali.\nSono personaggi che hanno dei difetti e sono meravigliosi,\ne siamo in grado di apprezzare uno show anche\ngrazie alla loro autenticità e complessità.\nCome ti trovi a Los Angeles da quando ti sei trasferita da Atlanta?\nHo davvero imparato ad amarla, e più passa il tempo, soprattutto quando me ne vado e poi torno, più mi rendo conto di quanto sia bella, e quante opportunità ci siano. È davvero diventata uno dei miei posti preferiti.\nQuando hai deciso che saresti diventata un’attrice?\nQuando avevo 14 anni, mia mamma mi iscrisse ad una competizione per diventare modella e attrice ad LA. Gli agenti stavano giudicando la competizione, e uno di loro mi chiese “se facevo sul serio”; i miei genitori mi permisero quindi di trasferirmi ad LA e colsi l’occasione. Ho sempre amato guardare altri giovani attori in TV e sentirli come se fossero amici, volevo fare altrettanto per qualcun altro.\nHai interpretato Jelena in “Hit The Floor”. Dopo 4 stagioni, senti cambiato il tuo approccio a Jalena?\nC’è stato un lungo intervallo tra la stagione 3 la 4, e naturalmente sono una persona diversa, quindi guarderò al personaggio con una lente diversa. Fortunatamente Jalena è più matura, non è la “cattiva” che era nelle prime 3 stagioni, sta entrando in una sorta di fase materna nella propria vita, ed è una cosa interessante da vedere.\nNon eri una ballerina professionista quando sei arrivata nel set delle “Devils”, eppure tutte le coreografie sembrano così incredibilmente complicate! Come erano le prove sul set?\nHo lavorato così duramente per “Hit the Floor”. Mi sono allenata per 8 mesi, e le prove erano davvero dure, perché tutte le ragazze erano ballerine professioniste. Ma tutti mi hanno sostenuta e potevo vedere i miei miglioramenti in ogni stagione e in ogni ballo. E onestamente, sono grata per questo, perché parte di ciò che amo della recitazione è imparare nuove abilità, e non tutti riescono a farlo nel proprio lavoro. Non a tutti è permesso imparare karate o suonare la chitarra, a me capita per lavoro e ne sono grata. È un po’ spaventoso ricominciare, quando sei stato per così tanto tempo lontano dalla danza, ti sembra quasi di ricominciare da capo. É spaventoso, ma una volta che torni in quello spazio, ti rendi conto che nessuno è lì per giudicarti; i ballerini non sono lì per giudicarsi, sono lì per divertirsi ed essere appassionati ed emotivi. Quindi una volta superata la paura iniziale, starò bene!\n“Ciò che amo della recitazione…\n…è imparare nuove abilità.”\nQual è stato il momento più divertente mentre giravi “Hit the Floor”?\nCosì tanti, è uno scherzo continuo, siamo come un grande famiglia felice. Io starnutisco molto, quindi capitano degli errori, dovreste vedere i bloopers. Per esempio, siamo in una scena molto intensa e io starnutisco per sette volte di fila, e tutti si arrabbiano! Mi sento mortificata perché le telecamere sono su di loro, ma non posso farci niente.\nMi dispiace! (ride)\nHai avuto modo di vedere il film “Dear White People” prima di girare lo show?\nSì, quando ho sentito per la prima volta del film, il titolo mi ha colpita. Ero tipo “Cosa? Perché? È così strano”. Ho deciso comunque di dare al film una possibilità e mi è davvero piaciuto lo stile; è un tipo di film classico e penso che questa generazione non sempre si renda conto di quanto sia elevato, in termini di dialoghi e riprese. È una versione aulica del tipico film di ragazzi al college. Quindi l’ho amato, amo Tessa Thompson nel suo ruolo, un ruolo che ora condividiamo, e che poi l’ho riguardato moltissime volte una volta ottenuto il ruolo perché ero terrorizzata.\nCome ti sei preparata al ruolo di Sam, ereditandolo dal suo ritratto di Tessa Thompson nel film “Dear White People”?\nOnestamente, è stato davvero snervante, mi ci è voluto un po’ per sentirmi a mio agio, e per un po’ intendo l’intera stagione. Non credo di essermi sentita davvero a mio agio nel ruolo di Sam fino alla seconda stagione; e questo perché la prima è stata quasi come rivisitare molte delle cose nel film, quindi mi sentivo come se stessi rifacendo cose già fatte, il che era terrificante. Ma la seconda stagione è nuova, stiamo andando in una direzione completamente nuova, quindi mi sento sicura perché tutto ciò che ho da offrire come Sam, sarà fatto da me per la prima volta.\n“Stiamo andando in una direzione completamente nuova, quindi mi sento sicura perchè tutto ciò che ho da offrire come Sam, sarà fatto da me per la prima volta.”\nQual è il tuo personaggio preferito in “Dear White People”, Sam inclusa?\nMi piace Lionel, lo amo davvero.\nÉ talmente carino e “coccoloso”. Lo vedi davvero maturare come persona, che è quello che succede un po’ a tutti i personaggi, ma specialmente a lui. Adoro molti personaggi che si vedranno di più nella seconda stagione, come Brooke, si vedrà più spesso ed è davvero divertente. E anche Kelsey.\nIl rapporto tra Sam e Gabe incontra un po’ di perplessità all’inizio, ma tutti i personaggi finiscono con l’accettarlo. Una delle critiche è stata che una relazione mista in realtà non è sempre così facilmente accettata. Cosa ne pensi?\nDavvero la gente pensa questo? Penso che si debba ricordare che Sam è una leader e che la gente la segua in qualsiasi cosa faccia. Quindi penso che una volta che lei afferma che “Questo è quello che sto facendo”, la gente lo accetti e ciò mostra davvero il tipo di influenza che ha il potere. Come se qualcuno in una posizione di potere facesse per tutta la vita una cosa, e poi improvvisamente cambiasse: ci potrebbe essere un po’ di resistenza, ma alla fine si accetterebbe. Come se Beyoncé improvvisamente si mettesse a fare musica country, noi tutti saremmo “Whoa, Beyoncè” e poi “Mi piace, Beyoncè!”.\nLa ascolteremmo in ogni caso!\nEsattamente! Forse potremmo pensare che è strano, all’inizio, ma comincerebbe a piacerci. Credo che sia quello che succede in questo caso e penso che sia questo quando le persone cambiano repentinamente e tutti si adattano, se lo fanno andare bene.\nE cosa diresti a Sam, se potessi incontrarla?\nOh mio Dio, Sam! Sarei nervosa di parlare a Sam, penso che lei sia davvero “sul pezzo” sul moltissime cose, non che io non lo sia, ma non vorrei iniziare una discussione con lei. E forse le chiederei se sarebbe andata in una HBCU (una delle storiche università afro-statunitensi).\nLe chiederei chi ama, o se si può amare due persone contemporaneamente.\n“Le chiederei chi ama, o se si può amare due persone contemporaneamente.”\n“RuPaul’s Drag Race“, e più recentemente l’ultima stagione di “Black Mirror”. E ho appena iniziato a guardare “Seven Seconds“.\nL’acqua! Sono pazza per l’acqua, bisogna mantenersi idratati! E anche uno snack proteico se ho fame e qualcosa da fare se mi annoio, come un libro o la mia sceneggiatura. Dire che ci si annoia sul set è una cosa terribile, ma quando non è il tuo turno e stai semplicemente seduto, hai bisogno di qualcosa da fare. O finisci per mangiare chili di cioccolato!\n“Hai bisogno di qualcosa da fare…\n…o finisci per mangiare chili di cioccolato!”\nOh, ce ne sono così tanti, sono una stalker! Mi piace @theshaderoom perché è un sito di gossip e mi tiene aggiornata dato che non guardo la Tv. E adoro Zoë Kravitz, doppio-tap su tutto ciò che pubblica!\nQual è la tua playlist preferita su Spotify?\nOh, che spettacolo di domanda! Amo l’R&B anni ‘90, non ci si può sbagliare, ti rende felice e mi piace sentirmi felice! Quindi ascolto molto Alaiyah, Brandy, Usher.\nOh ce ne sono così tante! Amo davvero l’emoji ? e, qui lo dico: penso di averne iniziato un trend, perché quando cominciai ad usarla tutti i miei amici dicevano “Perché usi l’emoji del cuore nero, Logan? È così dark!”.\nE io rispondevo che tutti i colori contano e il cuore nero è, per prima cosa, così chic! E seconda cosa, con tutto il movimento Black Matters, volevo solo rendere bello anche questo cuore. Nessuno lo usava, e ora piace a tutti!\nQual è il tuo posto preferito a Los Angeles?\nProprio qui, la mia nuova casa! No, sto scherzando! Adoro il Getty Museum e ovunque vicino all’acqua.\nQual è la cosa più bella che un fan ti abbia mai detto?\nLa cosa migliore, probabilmente, è quando qualcuno vuole un vera conversazione, specialmente con persone al di fuori della comunità Afro-Americana. Mi piace davvero quando le persone vengono da me con la loro opinione e vogliono discutere di qualcosa. Ma la cosa migliore è quando dicono che non sono niente come Jelena, amo Jelena, ma voglio sempre che la gente mi veda come Logan, e poi l’attrice. Ogni volta che qualcuno può vedermi separatamente dal mio personaggio, questo è sempre il miglior complimento.\n“Mi piace davvero quando le persone vengono da me con la loro opinione e vogliono discutere di qualcosa”\n“Voglio sempre che la gente mi veda come Logan.”\nE quali sono le storie che vuoi raccontare?\nVoglio davvero raccontare storie di persone con bisogni speciali, sento che sono nascoste e che non vengono realmente raccontate. Nella mia famiglia ci sono un sacco di persone con bisogni speciali e ci sono così tante storie su di loro e sulle persone che si prendono cura di loro e li supportano. E mi piacerebbe vederne di più di queste storie, e di raccontarle.\nHo appena finito un film, “The Perfection“, è un thriller e ne sono davvero entusiasta, è il motivo per cui mi sono rasata la testa. Spero di dirigere e studiare regia e fotografia cinematografica, voglio davvero imparare e immergermi in questo mestiere.


Gianfranco Quaglia\tFake news e leggende metropolitane che disorientano i consumatori\nPaolo De Castro\tRiempiamo di fiori i nostri balconi per colorare questo momento buio\nFontaneto, Il “re della pasta “, insegna in Benin come fare i ravioli\nChe cosa c’entrano i ravioli con il Benin, il Paese dell’Africa occidentale, il luogo in cui nacque la religione del “voodoo”? A Tanquietà, dove è stato realizzato un ospedale, quando si dice pasta subito si pensa a Fabio Fontaneto, il “re dei ravioli” per eccellenza, con stabilimento di produzione nel paese omonimo, appunto Fontaneto d’Agogna. Fabio, che è anche presidente di Appafre (Associazione produttori pasta fresca e gnocchi della piccola e media impresa e dell’artigianato, anche membro della presidenza nazionale di Cna agroalimentare, non si limita alla produzione gastronomica. Non si ferma mai e corre, un maratoneta nel vero senso sella parola: sette le gare che ha affrontato (2 volte New York, poi Roma, Londra, Berlino, Chicago, Lago Maggiore), con tempi sotto le tre ore per 42 chilometri, come nella recente edizione della maratona nella Grande Mela. Allenamenti cinque volte la settimana, rinunciando alla pausa pranzo e in estate, per evitare il caldo, è già in pista alle 4 del mattino prima di entrare nello stabilimento dove a volte rimane sino a sera inoltrata.\nBasterebbe così, ce ne sarebbe d’avanzo, No, Fabio è in prima linea sul fronte della solidarietà. Ed eccolo in Benin , a Tanquietà, nel Nord di uno dei paesi più poveri dell’Africa, con l’amico dottor Marco Brunoro, un medico chirurgo pediatrico dello stesso paese, che dal 2018 una volta l’anno “si mangia” le ferie andando laggiù per aiutare volontariamente i bambini, curarli, trasmettere agli altri operatori sanitari la sua conoscenza professionale. Il primo passo è stato compiuto con la consegna di un’apparecchiatura sanitaria acquistata in gran parte grazie al ricavato della solidarietà Fontaneto ArteSapori, voluta dal pastificio Fontaneto. Poi, sempre insieme al dottor Brunero, Fabio è andato nel Benin consegnando alla panetteria dell’ospedale alcune macchine per produrre la pasta e un essiccatoio. Laggiù ha insegnato ai panettieri i processi della produzione, dall’impasto all’essiccazione. Sono state provate anche ricette diverse, con l’impiego di miscele che oltre alle semole prevedono l’uso di farine locali come la manioca.\n“Esperienza unica – racconta – abbiamo fatto conoscere la pasta in un luogo in cui in cui è ancora poco nota. Siamo rientrati con la meravigliosa sensazione di aver fatto un lavoro utile, in un mondo che ha molto bisogno di sostegno”.\nUno sguardo ai mondi lontani, il senso della solidarietà, ma anche un’attenzione alle radici del territorio. Il pastificio Fontaneto prosegue nella sua azione di valorizzare i prodotti locali, con le proposte di Natale: dal tortellone blu di capra e cipolle caramellate al raviolaccio spada e finocchietto; dal cappelletto al cappone all’agnolotto patate e nocciola Piemonte Igp, oppure il quadrone patate e cotechino.\nNella foto: Fabio Fontaneto all’ospedale di Tanquietà (Benin) con la macchina per la produzione della pasta.\nFontaneto, Il “re della pasta “, insegna in Benin come fare i ravioli added by Gianfranco Quaglia on 29 novembre 2019\nCoronavirus, Igor gorgonzola premia tutti i dipendenti\n“Patto del latte in Piemonte per il prezzo alla stalla”\nTempi duri per la cimice asiatica, arriva la vespa samurai\nMeno Indica dal Sudest asiatico, sempre più Japonica dal Myanmar\nAppello alla Grande Distribuzione: “Vendete prodotti del territorio, salviamo le aziende”\n“Andrà tutto bene”, parola di Fabio Fontaneto e del suo staff (video)\nMe ce le beviamo proprio tutte?\nEcologia, la grande assente nel racconto del coronavirus\n© 2020, ↑ Agromagazine


Milano: sempre più attenta al risparmio energetico con il progetto ESMARTCITY – MilanoCool.it\nMilano: sempre più attenta al risparmio energetico con il progetto ESMARTCITY\nPosted By: MilanoCool.it 18 Marzo 2019\nIl progetto ESMARTCITY prevede l’arricchimento delle infrastrutture digitali già presenti nelle città europee più moderne ed innovative con sensori e sistemi integrati, al fine di riuscire a garantire alle città la possibilità di diventare sempre più smart, intelligenti, attente alle esigenze dei cittadini. Si vengono a creare in questo modo nuovi scenari lavorativi, nuovi servizi ed applicazioni, e le città si trasformano in veri e propri ecosistemi innovativi. Questi sono i progetti che meritano l’attenzione di tutti i cittadini, assolutamente da accogliere a braccia aperte, positivi, capaci di metterci sulla giusta strada, quella del cambiamento e dell’innovazione. Per fortuna anche la nostra Milano prende parte a ESMARTCITY. Come? Andiamo a scoprirlo insieme.\nIl progetto a Milano si basa sulle ricerche condotte dal Politecnico e sulla preesistente infrastruttura di telecomunicazione, quella che è stata in questi anni sviluppata dalla Città Metropolitana di Milano. Ha come obiettivo la capacità di riuscire a raccogliere quanti più dati possibile sui consumi energetici. Avendo a disposizione questi dati, si ha l’opportunità infatti di agire di conseguenza, andando a modificare tutti quegli elementi che comportano un consumo eccessivo e riuscendo così nel giro di poco tempo a trasformare le città in realtà a risparmiare energetico.\nNello specifico, si utilizzerà la domotica in almeno un edificio pubblico della Città Metropolitana di Milano e in tutte scuole, con la possibilità di verificare i consumi e controllare tutti i parametri ambientali, come ad esempio la temperatura, il tasso di umidità oppure il grado di illuminazione presente. Oltre a verificare e controllare, sarà anche possibile attraverso questo sistema gestire le impostazioni degli edifici, anche da remoto quindi, al fine di ridurre quanto più possibile i consumi. Nel caso in cui il progetto dovesse portare a risultati positivi, sarà possibile poi replicarlo anche in altri edifici e in altre zone della città. La speranza è che da mero progetto, si trasformi insomma in una realtà a tutti gli effetti.\nMa ancora non è tutto. È necessario infatti prendere in considerazione che il miglioramento delle infrastrutture digitali che questo progetto prevede, consente di rendere la città sempre più innovativa, con la possibilità di garantire servizi di più alta qualità rispetto al passato. Per quanto riguarda nello specifico il progetto Milanese, La presenza di un sistema di collegamento a banda larga di ultimissima generazione che sarà necessario ottimizzare al fine di poter ottenere questi obiettivi, renderà possibile anche un miglioramento della didattica in tutte le scuole, senza alcun tipo di esclusione, con la possibilità inoltre di gestire telefonia e sicurezza in modo finalmente impeccabile.\nL’idea infine è che con il passare del tempo queste infrastrutture digitali possano essere sfruttate anche in altri luoghi, ad esempio direttamente sulle strade di Milano, così da poter ottenere dati significativi, precisi e in tempo reale di varia tipologia. La città di Milano insomma potrebbe grazie alla partecipazione a questo progetto non solo diventare sempre più sostenibile dal punto di vista ambientale, ma anche sempre più moderna, digitalizzata, smart, senza dimenticare poi che tutto questo produrrebbe anche nuovi scenari lavorativi.\nBe the first to comment on "Milano: sempre più attenta al risparmio energetico con il progetto ESMARTCITY"


Cimitero di Welch Cemetery (Tyrone), Monroe, Iowa\nLocalità: Welch Cemetery\nCittà di riferimento: Tyrone\nData e ora locale Sun Oct 20 23: 51: 26 2019, 292 ° giorno dell'anno\nData e ora in Italia: Mon Oct 21 6: 51: 26 2019, 293 ° giorno dell'anno\nWelch Cemetery è una località di tipo Cimitero facente parte della Contea di ( Monroe ).\nLa località abitata più prossima risulta essere quella di Tyrone dalla quale dista 9.57 chilometri in linea d'aria.\nEssa dista inoltre 16.30 chilometri dall'aeroporto o eliporto più vicino, Murphys Landing Strip .\nLe previsioni meteo più prossime sono quelle disponibili per la località di Moravia , distante 9.66 chilometri da Welch Cemetery .\nIl cap relativo a Welch Cemetery è 52571.\nOltre a Welch Cemetery nella Contea di ( Monroe ) vi sono le seguenti località anch'esse di tipo Cimitero , presentate nel seguito in ordine alfabetico:\nDove stare: Alberghi e Hotel di Welch Cemetery\nSi prega di voler trovare in quanto segue l'elenco degli Alberghi, Bed & Breakfast e altre strutture ricettive presenti a Welch Cemetery.\nMappa e cartina stradale di Welch Cemetery\nVisualizza la mappa interattiva di Welch Cemetery e ottieni le carte stradali, le mappe satellitari e quelle miste. Le mappe visualizzate fanno riferimento a un'area molto ampia centrata su Welch Cemetery .\nI video su Welch Cemetery


Gli anziani per una società migliore – La Discussione\ndi Angelica Bianco giovedì, 11 Luglio 2019 martedì, 16 Luglio 2019\nPapa Bergoglio recita “ la civiltà andrà avanti perché sa rispettare la saggezza, la sapienza degli anziani”. Il problema è: “In una civiltà c’è attenzione all’anziano? C’è posto per l’anziano?”, si domanda il Santo Padre. E avverte quindi che “in una civiltà in cui non c’è posto per gli anziani, sono scartati, perché creano problemi, questa società porta con sé il virus della morte”.\nSolo di tre giorni fa la triste notizia dell’anziano papà Torinese abbandonato in PO da sua figlia, la quale si scopriva essere andata in vacanza in una zona marina per qualche giorno. Ma è anche la legge che lo dice, i genitori in stato di bisogno hanno diritto di ricevere assistenza dai figli, così come i figli hanno il dovere di mantenerli attraverso assegni alimentari. In caso contrario s’incorre in un reato. Ma è davvero così difficile invecchiare?\nConcludo con una delle più belle frasi di Rita Levi Montalcini: “Ho perso un po’ la vista, molto l’udito. Alle conferenze non vedo le proiezioni e non sento bene. Ma penso più adesso di quando avevo vent’anni. Il corpo faccia quello che vuole. Io non sono il corpo: io sono la mente.”\nIn conclusione, innamoriamoci della mente ed impariamo dal passato, l’esperienza è la più grande ricchezza.


Eclissi parziale di Sole, 31 maggio 2003\nQuesta eclissi di Sole, propriamente una eclissi anulare osservabile come tale dall'Islanda, per le nostre coordinate geografiche si presentava come parziale, con la particolarità che il momento del sorgere del Sole (alle 5:30) cadeva fra il massimo locale dell'eclisse e la fine della stessa (alle 6:15).\tIn altre parole si sarebbe visto il Sole sorgere parzialmente coperto dalla Luna.\nAvemo studiato di osservare il Sole sorgere sul mare e la scelta del luogo di osservazione è caduta sulla diga foranea Nord, a Porto Corsini. La postazione, idonea sotto tutti i punti di vista, poneva un problema logistico: non è possibile infatti arrivare all'inizio della diga in automobile, che va lasciata parcheggiata qualche centinaio di metri prima. Fortunatamente mio padre si è offerto come servizio "navetta" dal parcheggio all'inizio della diga utilizzando un triciclo a motore e con cassone di carico, studiato per esigenze di pesca.\nA partire dalle 4.00 piano piano sono arrivati tutti gli ardimentosi astrofili e, con il prezioso aiuto di Giordano e del suo mezzo motorizzato, gli strumenti sono stati tutti trasportati e montati verso le 5, con circa mezz'ora di anticipo rispetto all'alba.\nRisultavano schierati mia mamma Rosanna con il rifrattore da 70 mm, io e Fiorenzo con telecamera e telescopio ETX 105, Tito Palmieri con l'ETX 125, Claudio Pari con il binocolo Zeiss 8x56, Valter Zoffoli con il Nexstar 5, Paolo Alfieri con il Maksutov 127, Gianni Tigani con il newton 200 e Paolo Morini con il rifrattore Pronto.\nAll'ora prevista il Sole ha iniziato a sorgere ed stato possibile osservarlo man mano che emergeva dalla linea dell'orizzonte, uno spettacolo cha ha tolto il fiato a tutti.\nLe brume mattutine hanno consentito l'osservazione senza filtri fino a che il Sole non è stato alto un paio di gradi sopra l'orizzonte. In seguito è stato osservato e fotografato con vari tipi di filtri.\nFra l'alba e la fine dell'eclisse ci sono stati circa 10 minuti di copertura a causa di una nube stratiforme, dopodiché abbiamo potuto seguire e fotografare il fenomeno fino alla fine.


A fuoco deposito di autodemolizioni a Mineo: allarme scatta dalla Catania-Gela | La Sicilia\nA fuoco deposito di autodemolizioni a Mineo: allarme scatta dalla Catania-Gela\nMINEO (Catania) - Un vasto incendio è divampato poco prima delle 10 di oggi in un deposito di autodemolizioni, con all’interno un centinaio di autovetture, di contrada Terre Salse in territorio di Mineo, nel Catanese. A dare l’allarme sono stati diversi automobilisti che hanno notato una alta colonna di denso fumo nero levarsi dalla struttura che si vedeva dalla strada statale Catania-Gela.\nIl rogo sta severamente impegnando le squadre dei vigili del fuoco di Caltagirone e Catania Sud supportate da due autobotti arrivate dalla centrale del capoluogo etneo e dall’aeroporto Fontanarossa, quest’ultima con una capienza di 25.000 litri. Non risultano, al momento, feriti o intossicati. Sul posto sono presenti anche i carabinieri di Caltagirone.


Mote: verità proprie e bugie per terzi...\nLe contestazioni avanzate dai sindacati, bollate come presuntuose da Ruscitti, sarebbero reali\n10/11/2020 alle ore 20:43\nContinua il botta e risposta tra la Fiadel e il Mote, il consorzio per la gestione dei rifiuti che raggruppa vari centri dell'entroterra provinciale, circa il rispetto dei diritti retributivi dei dipendenti.\nInfatti, alle precisazioni formulate dal Presidente Ermanno Ruscitti - che ha, di fatto, ammesso la mancata corresponsione dell'intero ammontare della 14ma mensilità maturata dai dipendenti, così come prevista dall'art. 32 del CCNL Fise Assoambiente, salvo ritenere però di stare rateizzando gli importi - ha replicato il Sindacato con comunicazione a mezzo mail inoltrata al datore di lavoro con la quale ha seccamente smentito la circostanza precisando che, ad oggi, il piano rateale prospettato non è stato rispettato.\nA ciò si aggiunga che non è stata prevista a oggi alcuna rateizzazione degli stipendi e delle mensilità aggiuntive.\nTale vero e proprio braccio di ferro tra datore di lavoro e maestranze, molto probabilmente, nei prossimi giorni sfocerà in una vera e propria vertenza in quanto molti dipendenti, sempre per il tramite della menzionata sigla sindacale, rivendicano differenze retributive a titolo di lavoro straordinario.\nI medesimi dipendenti lamentano altresì la mancata fruizione del servizio spogliatoi.\nCertamente nei prossimi giorni sapremo se tali rivendicazioni si sposteranno dal terreno sindacale a quello giudiziale.


Eventi della Tuscia | 9,10,11 AGOSTO 2019 | TARQUINIA e CERVETERI - Pittori, scultori, fotografi e performers "Tra i rami dell'arte" -\n| 9,10,11 AGOSTO 2019 | TARQUINIA e CERVETERI – Pittori, scultori, fotografi e performers “Tra i rami dell’arte”\nBy Autore 1 on\t 9 Agosto 2019 Arte\nIl 9, 10 e 11 agosto 2019, dalle ore 19,00 alle ore 24,00 torna la rassegna “Tra i Rami dell’Arte”, la rassegna di arte e musica più attesa dell’estate nel litorale della Tuscia.\nCome d’abitudine, il giornalista Rai Osvaldo Bevilacqua, tra i più affezionati ospiti dell’evento.\nOttanta gli artisti presenti tra pittura, scultura, fotografia e performing art. Tra le 21,00 e le 23,00 i concerti del trio jazz capitanato da Silvia Manco al pianoforte e voce, con Francesco Pierotti al contrabbasso e Matteo Bultrini alla batteria. Uno spettacolo nello spettacolo proposto nella location da favola più affascinante della Tuscia. Uno spazio immerso nel verde, con un panorama magico che offre una vista mozzafiato da dove ammirare il mare e l’Argentario. Ogni sera musica, drink e frutta offerti dalla associazione Tra i rami dell’arte, guidata dal presidente Fabrizio Bussoletti insieme al padrone di casa, Bruno De Sanctis, noto come “gnocchetto” che, come d’abitudine, stanno lavorando giorno e notte per accogliere al meglio nella propria tenuta un vasto pubblico in aumento di anno in anno, rendendo impeccabile ogni dettaglio dell’immenso giardino. Novità della quinta edizione la separazione del percorso espositivo tra professionisti e amatoriali, per dare maggiore spazio e giusta visibilità a entrambe le categorie e accompagnare il pubblico a comprendere meglio le opere esposte.Molti i nomi nuovi registrati a livello sia nazionale che internazionale tra gli espositori. Tra le opere proposte lungo il percorso, che si sviluppa su diversi livelli del parco, ci sarà anche “Linea alchemica” con l’incisione della scrittura taoetrusca: Quel che attraversa l’arte rimane eterno, una creazione pensata ad hoc e donata al padrone di casa da parte degli artisti e insegnanti alla Accademia delle Belle arti di Brera, Geremia Renzi eZhenru Liang, venuti appositamente da Milano a donare la loro opera già mesi prima dell’apertura della attuale edizione. Tra le sorprese ci sarà anche la performance fotografica “Darkness”, di Enrico Ingle, che metterà a confronto la capacità espressiva del soggetto inquadrato e del fotografo. Gli scatti saranno eseguiti in condizioni di buio totale con la partecipazione dei visitatori in una sala di posa allestita in una grotta del parco e verranno poi pubblicati sulla pagina Facebook dell’iniziativa. Tra i professionisti, tanti i nomi importanti tra cui il pittore Marcello Silvestri, gli scultori Patrizio Zanazzo, Stefano Todini, Giovanni Calandrini, il ceramista Massimo Luccioli e molti altri che, come per le edizioni precedenti, continuano a prendere parte all’evento, dimostrando un legame consolidato con la mostra. Tra i nuovi nomi anche la giapponese Hideko Inami, il giovane scultore polacco Jan Incoronato e la pittura del cileno Freddy Toledo. Particolarmente ricca la sezione dedicata all’iperrealismo che ha visto notevolmente incrementare le adesioni e che vedrà tra gli esponenti Francesco Mauro e tanti giovani artisti della sua scuola. Altra novità nelle tre serate, il pubblico potrà ammirare la realizzazione estemporanea di un’icona del “Cristo Salvatore e fonte di Vita” da parte della decoratrice e pittrice Serena Ingham, in stile greco-bizantino su tavola gessata, seguendo la tecnica tradizionale con pigmenti naturali e tempera a uovo. Insomma sarà più di ogni altra volta, uno spazio che si aprirà a tutte le forme espressive e alle diverse tecniche. Dalle più tradizionali a quelle contemporanee. Senza dimenticare la corposa sezione dei pittori amatoriali e dei fotografi. Per non dimenticare che l’arte è di tutti e per tutti. Il costo del biglietto di ingresso è stato rettificato a sei euro. Comprende drink, degustazione di frutta, visita al percorso espositivo e intrattenimento musicale. Per info, dettagli, programma e immagini si segua la pagina FB dell’evento Tra i rami dell’arte.


MAGGIO È IL MESE MARIANO, OVVERO IL MESE DEDICATO A MARIA.\nMaggio è il mese tradizionalmente dedicato a Maria Vergine, la madre di Gesù. Le preghiere e i pensieri dei credenti sono rivolti alla Madonna che viene associata ormai in maniera naturale a questo periodo dell’anno in cui la natura torna a sbocciare e in cui le rose, fiore simbolo di Maria e protagonista delle tante ghirlande che adornano le sue statue, accende di colori brillanti giardini e le città.\nDa cosa nasce la devozione mariana concentrata nel mese di Maggio?\nSi tratta di un mese dedicato alla preghiera, si prega Maria perché la Vergine ha un legame diretto e indissolubile con suo figlio Gesù e quindi con Dio. E proprio nella preghiera sentita a Maria c’è tutto il significato del maggio Mariano, un tempo in cui ci si reca anche a fare pellegrinaggi in luoghi in cui la devozione per la Vergine è particolarmente sentita.\nLA VITA È TALVOLTA GIOIA E SPESSO SOFFERENZA.


Roma - Brescia 1 - 1 - Paperblog\nRoma - Brescia 1 - 1\nCreato il 03 febbraio 2011 da Quincybros\nRoma – Brescia 1 - 1\nMarcatori: Borriello (R) al 58’, Eder (B) al 78’\nAmmoniti: Totti (R), Zambelli (B), Zoboli (B), Arcari (B)\nJulio Sergio 6 Una partita di tutto riposo anche se con qualche affanno nei rilanci coi piedi. Stranguglione nel finale, con il bolide di Lanzafame che gli scheggia l’unghia del mignolo della mano sinistra prima di schiantarsi sulla traversa, ma non mi è parsa essere una deviazione decisiva.\nCassetti 7,5 Partita monstre perché è lui a scuotere il torpore dei suoi con una miriade di incursioni imperiose, una delle quali conclusa con una staffilata che Arcari toglie dall’incrocio dei pali alla fine del più brutto primo tempo della storia del calcio. Nella ripresa, con le quattro punte in campo, ha meno spazio e meno opportunità di spingere, ma appena può ci riprova. Nel finale, intimorito da possibili cazziatoni da parte del duo Prepotenza Totti – Borriello, rinuncia al tiro dal limite e prova un assist a cucchiaio che rivela, se mai non fosse già noto, la ruvidezza del piede calloso.\nRiise 5 Intimorito da Zambelli, se ne resta quasi sempre sulle sue. Ma la colpa più grave è quella di perdersi completamente Eder che la imbusta con tanti saluti a soreta.\nMexes 6 Contro il niente dell’attacco delle Rondinelle, non ha modo di brillare.\nJuan 6 Vedi Mexes, allora va in cerca di improbabili sortite offensive. Sbaglia due inzuccate piuttosto agevoli su altrettanti cross dalla bandierina. Nun ce sta con la testa, si vede.\nDe Rossi 5 Si vede solo per la lagna continua a protestare non si sa bene perché. Non inventa niente, anzi sbaglia parecchi appoggi in maniera stupidissima. Prefica insipida.\nPerrotta 5,5 Per carità, impegno a profusione, ma non gli si può chiedere di fare il Pizarro.\nSimplicio 5,5 Patisce Filippini, anche lui in quella posizione è destinato alle figure di merda.\nBorriello 6,5 Segna il decimo goal stagionale con irruenza e buona sorte.\nTotti 5 A parte il missile su splendido shoot da trenta metri che scheggia la traversa su calcio di punizione, lo si nota solo per l’esagerata reazione ad un falletto del povero Zoboli. Ancora una partita da peso morto, spiace dirlo, ma è così.\nVucinic 6,5 Rischia di segnare un goal alla Van Basten, scheggiando l’incrocio dei pali da posizione impossibile. Troppo leggiadro come sempre, ma almeno non la perde mai.\nMenez 6,5 Gioca metà partita col solito stile: una, due, tre accelerazioni fulminati che squassano il catenaccio di Iachini. Totale: 40 secondi, poi il nulla o quasi. Ma questo è quello che lui sa dare, ormai s’è capito.\nArcari 7 Rimpiazza Sereni all’ultimo secondo, e non lo fa rimpiangere per bravura e fortuna. Supplenza positiva.\nZebina 6,5 Ha una stempiatura devastante. Trova una serata convincente, speri che ne combini una delle sue e invece niente, come sempre capita con gli ex giallorossi.\nZambelli 6,5 Proprietario della striscia di terreno che corre sotto la Monte Mario nel primo tempo, la ara su e giù. Chissà se la voleva piantare a orzo, grano o marjuana. Nella ripresa si rintana con giudizio.\nZoboli 6 Ha una mattonella di un paio di metri di lato, la protegge gelosamente dalle incursioni nemiche. Tipo l’ultimo giapponese sull’isola.\nBega 6 Fa rima con sé stesso.\nFilippini 5,5 Lo odio da sempre, non je la faccio a metteje la sufficienza, ma è un mio limite.\nZanetti C. 5 Pare la Cariatide del gruppo TNT.\nHetemaj 6 Assist per Eder che compensa la grossa fatica che fa su Cassetti. Anche lui non è simpaticissimo, ma non eravamo alle selezioni per Colorado Café.\nBerardi 5,5 Timidone, con tutte le zoccole che ce stanno in giro ancora ce stanno i timidoni…\nDiamanti 6 Far giocare uno come lui a Brescia è come mettere Bach in miniera.\nEder 6 Fa la collezione dei fuorigioco. Poi Riise s’addormenta, lui se sveja, e patatrac.\nLanzafame 7 Cambia letteralmente volto alla gara. E per poco non cambia i connotati ai giallorossi.\nPossanzini 5 Ha sul destro una buona occasione, ma sparacchia debole a lato.Vass sv Entra sul triplice fischio finale.\nSerie A: Tris del Brescia al Palermo all'ora di pranzo.\nBrescia-Roma 2-1 Highlights Serie A 22.09.2010\nBRESCIA PALERMO, Domenica 12 settembre 2010, Stadio “Rigamonti”.\nNapoli, è Brescia il campo della riscossa\nBlasi, Santacroce, Cribari: a Brescia la rivincita degli esclusi?\nBlasi, Santacroce, Cribari. Tre nomi che potrebbero tornare in auge in occasione della trasferta di Brescia. Una trasferta che sembra agevole sulla carta, ma ch... Leggere il seguito\nBrescia: Arcari, Berardi, Zebina, Martinez, Dallamano, Hetemaj, Baiocco (10' st Vass), Cordova (10' st Budel), Kone (36' st Possanzini), Eder, Caracciolo. A... Leggere il seguito\nSerie A: Inter-Brescia 1-1.\nFinisce 1-1 il secondo anticipo della decima giornata del Campionato di Serie A: al 14' Caracciolo in contropiede punisce la squilibrata difesa nerazzurra. Leggere il seguito\nINTER-BRESCIA 1-1 HIGHLIGHTS AMPIA SINTESI Serie A - 06.11.2010\nINTER-BRESCIA 1-1 HIGHLIGHTS AMPIA SINTESI Serie A - 06.11.2010 Leggere il seguito\nGiudice Sportivo: Juventus e Brescia senza squalificati.\nNe la Juve e nemmeno il Brescia compaiono nella lista di squadre con giocatori in squalifica. Il giudice sportivo ha diramato la lista degli squalificati e... Leggere il seguito\nDel Neri: la partita con il Brescia importante come quella con la Roma:\n'La partita con il Brescia e' importante come se non di piu' di quella con la Roma'..... 'Per la formazione non faro' valutazioni tenendo conto della gara di... Leggere il seguito\nBrescia-Juventus: i convocati dei bianconeri e delle rondinelle.\nSono 22 in totale i bianconeri convocati da mister Del Neri. Torna Chiellini che ha recuperato dall’infortunio patito nel pre-gara con il Milan. Leggere il seguito


Comitato sorveglianza PSR, Campania verso target spesa\nSi è riunito ieri il Comitato di Sorveglianza del PSR Campania 2014-2020. La Regione ha illustrato ai rappresentanti della Commissione europea, dei ministeri coinvolti e del partenariato economico, sociale ed istituzionale, lo stato di attuazione del Programma, socializzando i progressi compiuti sul fronte dell’avanzamento della spesa.\nIl PSR Campania ha raggiunto i target del Performance Framework su tutte le priorità e al 2 dicembre la spesa pubblica erogata risulta pari a più di 650 milioni di euro: per centrare il target di spesa 2019 fissato dall’Unione europea restano dunque da certificare altri 30,8 milioni entro il 31 dicembre.\nNicola Caputo, consigliere delegato del Presidente De Luca per l’Agricoltura, si è dichiarato soddisfatto delle proposte presentate all’Ue perché sono il risultato della condivisione con gli attori del mondo agricolo e dello sviluppo rurale e rappresentano risposte efficaci ai bisogni in particolare delle aree interne e di filiere strategiche come quella bufalina. In particolare la Regione ha chiesto all’Unione europea di poter incrementare la dotazione finanziaria, per l’annualità in corso, di 60 milioni per la misura 13 dedicata agli agricoltori che operano in zone svantaggiate, come le aree interne, e di 38 milioni per la misura 14 ‘Benessere degli animali’ che assume grande importanza per le nostre aziende zootecniche, in primis per quelle del comparto bufalino.\nSul nuovo Psr la Regione Campania, così come spiegato da Caputo, punterà soprattutto sui giovani, per garantire un accesso più agevole all’agricoltura, e sulle aree interne, che, se adeguatamente valorizzate e potenziate sul fronte delle infrastrutture, possono contribuire ad un sviluppo equilibrato e sostenibile della nostra regione.\nL’Autorità di Gestione ha ricordato poi che l’importo totale dei bandi emessi è pari a quasi 1,6 miliardi, pari all’88% del totale della dotazione finanziaria del Programma che ammonta a circa 1,8 miliardi mentre le risorse impegnate, derivanti dai decreti di approvazione delle graduatorie uniche regionali e dalle misure a superficie, superano gli 1,4 miliardi.


Tornano i temporali sulla Calabria: la Protezione civile emette un messaggio di allertamento - Il Meridio\nHomeAttualitàTornano i temporali sulla Calabria: la Protezione civile emette un messaggio di allertamento\nTornano i temporali sulla Calabria: la Protezione civile emette un messaggio di allertamento\n5 Novembre 2017 Biagio La Rizza Attualità 0\nLa Protezione civile regionale ha emesso un messaggio di allertamento per previsioni meteorologiche avverse. “Dalle prime ore di domani – viene specificato- e per le successive 18 – 24 ore si prevedono precipitazioni da sparse a diffuse, anche a carattere di rovescio o temporale.\nl fenomeni saranno accompagnati da rovesci di forte intensità, frequente attività elettrica, locali grandinate e venti da forti a burrasca provenienti dai quadranti meridionali. Possibili mareggiate lungo le coste esposte”.\nOliverio di lotta e di governo: “Il mio un gesto eclatante per restituire la sanità ai calabresi”\nAntonio Demasi torna sindaco di Nardodipace\nEmergenze, sottoscritto un protocollo operativo tra Protezione Civile e Soccorso Alpino calabrese\nIl dirigente della U.O.A. Protezione Civile regionale Carlo Tansi ed il presidente del Soccorso Alpino regionale Luca Franzese, hanno sottoscritto un nuovo protocollo operativo che regolerà i rapporti tra le due strutture per i prossimi […]\n14 Gennaio 2021 Biagio La Rizza 0\nTratto stradale franato a San Calogero: intesa sui lavori tra Provincia, Comune e Protezione Civile\nUna sinergia tecnico-amministrativa tra la Provincia di Vibo Valentia, la Protezione Civile e il Comune di San Calogero, consentirà di ripristinare, «in tempi ragionevoli», il transito stradale lungo la strada provinciale n.36. Arteria chiusa al […]


MUSICA: DRAKE Infrange i record di streaming su Apple Music e Spotify con il suo nuovo album “MORE LIFE” - Starpeoplenews\nPublished on 7 Aprile 2017 7 Aprile 2017 by starpeoplenews\nIl suo nuovo album “MORE LIFE” ha debuttato al #1 posto della classifica Billboard America degli album più venduti con 505 mila copie, il miglior risultato di sempre dopo “VIEWS”, disco precedente di DRAKE.\nMa non è tutto, per “Billboard” le 22 tracce del lavoro del rapper canadese hanno fatto infatti segnare un totale di 384,8 milioni di ascolti online, una cifra mai raggiunta in prima. Il precedente record spettava proprio a Drake, con “Views”, i cui brani nella settimana di lancio avevano messo a segno 245,1 milioni di streaming.\nGià al debutto il nuovo disco del rapper canadese aveva spazzato via tutti i pretendenti alla corona totalizzando nelle prime 24 ore di uscita quasi 90 milioni di stream globali su Apple Music e 61.3 milioni di stream su Spotify, risultato che aveva battuto il precedente record di Ed Sheeran, che con l’ultimo album ha generato 56.7 milioni di stream il giorno stesso della release.\nCon 24 brani in classifica singoli tutti nello stesso momento DRAKE batte nuovamente se stesso e il suo record di 20 brani portato a casa con “Views” nel 2016.\nAltro record infranto: di questi 24 brani inoltre sono 22 le tracce tratte tutte dal nuovo lavoro mentre con “Views” il numero si era fermato a 18.\nTra le tracce del disco spicca la hit “Fake Love”, già singolo d’Oro in Italia, e non mancano numerose collaborazioni, alcune di tutto rispetto come “Glow” con l’amico Kanye West e “Sacrifices” con 2 Chainz & Young Thug.\nDi recente Spotify ha comunicato che è proprio la star hip-hop il primo artista al mondo a raggiungere lo straordinario traguardo di 10 miliardi di stream, un numero impressionante che racconta al meglio il livello di popolarità mondiale raggiunto oggi da Drake.\nBasta pensare che oltre 2 miliardi di questi stream arrivano dal suo recente album “Views”, un fenomeno globale spinto da mega hit come “One Dance” (singolo certificato 5 volte Platino in Italia), “Hotline Bling” (3 volte Platino nel nostro Paese), Too Good (feat. Rihanna, singolo di Platino) e “Controlla” (Oro).\nDi altro genere la corona che sempre recentemente Drake ha ricevuto dal magazine GQ: quella di “Uomo meglio vestito al mondo”, battendo – anche in eleganza – colleghi del calibro di Pharrell Williams, Zayn Malik e A$AP Rocky, ma anche superstar come Bradley Cooper, Ryan Gosling e il suo stesso Primo Ministro, il canadese Justin Trudeau.\n“More Life” è un viaggio eccitante tra le varies trade che portano al hip-hop e al soul innovativo.” – NY Times\n“More Life di Drake ha dominato le classifiche e i trend topic sui social dal momento in cui è uscito.” –Billboard\n“Drake spadroneggia ancora sui social e comanda il mondo della musica per giorni, settimane, e probabilmente per molti mesi e per tutta l’estate.” – DJ Booth\n“L’artista icona è pronto per far esplodere i confine del concetto di artista rap”. – Rolling Stone\n“Questo è il sound di un artista pronto a rinnovare la mappa in cui al centro c’era il pop, pronto a non fermarsi davanti a niente per ottenere il riconoscimento che merita anche fuori dal mondo rap.” – Rolling Stone\n“Una delle tracce più chiacchierate di More Life è “Glow”con Kanye West.” – Complex\n“Drake copre tutti i generi con scioltezza.” – Entertainment Weekly\n“Finalmente una collaborazione azzeccata tra Drake e Kanye.” – Buzzfeed\nFOTO, Musica, NEWSDrake more life passion fruit\nSANREMO 2019: Paola Turci “L’ultimo ostacolo” ( testo e voto )\nVoci di corridoio: Stefano De Martino ancora una volta nel cast del serale di Amici?!\nPrevious Previous post: LIBRI: “La Vittoria che nessuno sa” il libro di Vittoria Schisano diventa un film\nNext Next post: FITNESS: La tronista Elga Enardu in Veneto da Andrea Carollo


II.Gioco Legale - Il Giornale del Poker\nYou are here: Home » II.Gioco Legale\nIl gioco legale è quello che viene autorizzato dalla legislazione\nvigente e controllato dallo Stato, in deroga a quanto stabilito\ninizialmente nel codice penale.\nIl ruolo dell’Amministrazione Autonoma dei Monopoli di Stato (AAMS)\nL’AAMS è l’istituzione a cui è affidato il compito di coordinare\ne controllare il mercato dei giochi in Italia. Trattandosi infatti\ndi settore “a rischio”, il gioco rientra fra le materie di esclusiva\ncompetenza dello Stato, che ne regolamenta e tutela il\nfunzionamento, la sicurezza ed il corretto utilizzo.\nL’AAMS è un’“Agenzia fiscale alla quale sono trasferiti i relativi\nrapportigiuridici, poteri e competenze, che vengono esercitati\nsecondo la disciplina dell’organizzazione interna dell’Agenzia stessa”#6.\nÈ stata creata con regio decreto l’8 dicembre 1927, n. 2258, per\nesercitare “i servizi di monopolio di produzione, importazione e\nvendita del chinino di Stato”, e per anni si è occupata di produzione\ne distribuzione merci. Durante gli anni Ottanta e Novanta ha\nsubìto una profonda evoluzione; nel 1988 ha assunto la gestione\ndelle lotterie nazionali, nel 1994 quella del Lotto e delle lotterie\nistantanee, nel 2000 quella del Bingo, nel 2001 delle altre tipologie\ndi gioco – compresi i giochi di abilità a distanza -, nel 2002 del\nSuperEnalotto, nel 2004 degli apparecchi da intrattenimento.\nL’AAMS gestisce in modo centralizzato tutte le operazione relative\nal comparto del gioco e tutte le transazioni vengono acquisite in\ntempo reale, in modo da garantire la sicurezza sulle modalità di\nGli attori della filiera del gioco\nAAMS: è l’agenzia che regola il comparto del gioco pubblico\nattraverso una verifica costante dell’operato dei concessionari.\nCONCESSIONARIE: trattasi d’imprese private che, a seguito di\ngara pubblica, ricevono da AAMS la concessione per la conduzione\ndella rete telematica e ne assicurano l’operatività. Sono\nresponsabili della raccolta verso AAMS e a tale scopo concludono\ndistinti contratti con i gestori degli apparecchi. Ad oggi, grazie\nal “decreto Bersani-Visco”#7 (4 luglio 2006, n. 223) si è ampliata\nla presenza dei concessionari: dai soli Sisal, Snai e Lottomatica\n(che gestivano i giochi più diffusi, ossia Superenalotto, Lotto e\nGratta&Vinci), oggi ve ne sono circa una decina (Cirsa, Codere,\nCogetech, Gmatica, Gamenet, Bplus, Hbg).\nGESTORI: sono imprese private che ricevono dalla concessionaria\nil mandato per distribuire, installare e gestire la raccolta; tra\nquesti vi sono i proprietari degli apparecchi, che si fanno garanti\ndella conformità di questi alla normativa, per poi affidarne la\ngestione agli esercenti, pur conseguendo per ogni apparecchio\nun margine di guadagno in base alle giocate.\nESERCENTI: sono i titolari degli esercizi in cui le macchinette\nvengono installate. L’esercente stipula un contratto con il gestore,\nimpegnandosi a fornire lo spazio dove collegare gli apparecchi,\nl’alimentazione elettrica e la custodia, e ricevendo un corrispettivo\ncommisurato all’entità delle giocate.\nQuali sono i giochi d’azzardo legali?\nSul sito dei Monopoli di Stato si può trovare l’elenco completo dei\ngiochi d’azzardo autorizzati, vi proponiamo un breve elenco: Lotto,\n10 e Lotto, Superenalotto, Gratta e Vinci, SuperStar, SiVinceTutto\nSuperenalotto, Eurojackpot, Totocalcio, Totogol Scommesse,\nBig Match, Big Race, Ippica nazionale, Ippica internazionale,\nScommesse ippiche in agenzia, Newslot, VLT (Video Lottery\nTerminal)8, Lotterie istantanee, Lotterie tradizionali, Bingo a\ndistanza, Bingo di sala, Giochi a distanza.\nL’evoluzione della normativa in breve:\nNumerosi sono gli atti legislativi che hanno riformato questa\nmateria, tra questi vanno citati i più importanti:\nDECRETO VISCO – BERSANI (D.L. 223/2006): l’art. 38 comma\n1 lettera B del D. L. 223/2006 introduce una nuova tipologia di\ngiochi, gli SKILL GAMES o giochi d’abilità. Si tratta dei giochi di\nabilità a distanza, ovvero on-line, con vincita in denaro e nei quali\nil risultato dipende dall’abilità dei giocatori, in misura prevalente\nrispetto all’elemento aleatorio. Né il decreto Bersani né i\nsuccessivi regolamenti hanno elencato i giochi legalizzati, quindi\ni concessionari devono sottoporre all’AAMS le ipotesi di giochi\nperché ne venga vagliata la corrispondenza alle caratteristiche\npreviste dal TULPS.\nNel 2007 con regolamento del Ministero dell’Economia si è\nprevisto che le modalità di gioco possano essere il solitario\no il torneo (c.d. modalità sportiva) e che il buy-in\n(la quota d’ingresso) può variare da 0,50 a 100 euro.\nDECRETO ABRUZZO (D.L. 39/2009): il decreto, attuato per\nfar fronte all’emergenza del terremoto abruzzese, introduce\ncon l’articolo 12 comma 19 una serie di modifiche sostanziali al\nreparto giochi per far fronte alle spese necessarie alla ricostruzione\ndella città dell’Aquila e della regione devastata dal terremoto.\nInsostanza, vengono legalizzate le poker room italiane e altri giochi\nonline; vengono introdotti i cd. Cash games, nei quale i giocatori\nsono liberi di acquistare quote di fiches in base alla loro disponibilità\neconomica e di restare in gioco finché non le hanno esaurite, l’unico\nlimite è quello del massimo di 1000 euro a puntata. Mentre prima\nil giocatore pagava una quota di entrata ottenendo un numero di\nfiches uguale ad altri giocatori ed esaurita la quale la partita doveva\nMANOVRA FINANZIARIA 2011 (D.L. 138/2011): conferisce\nall’Amministrazione autonoma dei Monopoli di Stato la potestà di\nemanare “tutte le disposizioni in materia di giochi pubblici utili al\nfine di assicurare maggiori entrate, potendo introdurre nuovi giochi,\nindire nuove lotterie, anche ad estrazione istantanea, adottare nuove\nmodalità di gioco del Lotto, variare l’assegnazione della posta di gioco\ndi montepremi ovvero vincite in denaro”10. Merita un breve cenno la\nsituazione del Poker Live in Italia. In questa manovra finanziaria\n(2011) il Governo ha inserito un bando per il rilascio di circa mille\nlicenze per l’apertura di circoli di poker sportivo.\nAl momento è vietato organizzare tornei di poker senza la concessione\ndi AAMS,pena una sanzione amministrativa per i titolari (L. 88/2009, art.\n24. Su questo punto c’è una posizione univoca del TAR e del\nConsiglio di Stato11). Il bando12 partirà da una base d’asta di 100\nmila euro. Ogni licenza sarà valida per nove anni e ne saranno\nattribuite un totale di mille in base alle offerte economicamente\npiù elevate pervenute.\nIndirizzo e-mail Statistiche Articoli LettiTodays Visits: 37.998Yesterdays Visits: 25.608Last 7 Days Visits: 269.556 Archivi dal 2012 Archivi dal 2012\nStatistiche Articoli LettiTodays Visits: 37.998Yesterdays Visits: 25.608Last 7 Days Visits: 269.556


Code dependencies: La Binary Composition non è solo un artefatto algebrico – GetLatestVersion – Italia\nNel corso degli anni, l’aumento delle righe di codice sorgente dei software, con più team che lavorano sullo stesso prodotto, ha portato alla suddivisione di una unica soluzione in più soluzioni. Molteplici sono le motivazioni che hanno spinto verso questo cambiamento; le principali sono la riduzione del tempo necessario per la compilazione, la riduzione del tempo impiegato per l’integrazione delle soluzioni nonchè l’ottimizzazione dei tempi di avvio dell’ambiente di sviluppo popolato da centinaia di progetti. La binary composition è la principale conseguenza dello spacchettamento della soluzione.\nCos'è la binary composition?\nSi parla di binary composition quando una o più soluzioni fanno riferimento a file binari prodotti da altre soluzioni. Nell’immagine seguente, sono rappresentate a scopo esemplificativo due soluzioni Visual Studio: soluzione A e soluzione B. La soluzione B contiene dei componenti ai quali la soluzione A si riferisce. E’ quindi necessario che i file binari prodotti dalla soluzione B siano disponibili prima che la soluzione A possa essere compilata.\nCome possiamo distribuire i file binari?\nCi sono diversi modi in cui possiamo rendere disponibili i file binari.\nUna delle possibilità è fare commit dei file binari nel repository ogni qualvolta che lo sviluppatore richiede di fare merge con le sue modifiche nel ramo development/master - attraverso una Pull Request. Il tutto può essere realizzato mediante un processo automatico che si traduce in una pipeline di Continuous Integration. Naturalmente, questo comporterebbe l’aumento delle dimensioni del repository, introducendo tempi significativi di checkout e di prestazioni. Immaginiamo cosa potrebbe accadere se i team lavorassero su rami diversi ritrovandosi ad utilizzare differenti versioni degli stessi file binari: si creerebbero sicuramente conflitti durante la fase di merge.\nCondivisione in cartella di rete\nUn’altra opzione consiste nel caricare i file binari in una cartella di rete condivisa. Adottando questa soluzione non sarà però disponibile l’indicizzazione per facilitare la ricerca rapida dei file binari e inoltre non esisterà alcuna protezione contro l’override di una specifica versione.\nGestione dei pacchetti mediante l’utilizzo di Azure Artifact\nQuesta rappresenta sicuramente la soluzione più adatta, poichè consente di inserire i file binari in pacchetti NuGet (e altri come npm, Maven, Python e Universal). In questo modo i progetti contenuti nella soluzione A possono fare riferimento a tali pacchetti. Uno dei vantaggi introdotti da questa metodologia è la possibilità di aggiungere un task di pubblicazione NuGet nella pipeline di Continuous Integration di Azure DevOps, che automatizzi la procedura di versionamento del pacchetto e che renda la procedura di distribuzione più affidabile.


Placentia Marathon for UNICEF (17^ ed.). La proposta di tre gare nell'avvicinamento alla 17^ edizione - Ultramaratone, maratone e dintorni\n<< Selle di Stelle a Palermo.... Cronoscalata individuale.... >>\n27 luglio 2011 3 27 /07 /luglio /2011 07:46\nPlacentia Marathon for UNICEF (17^ ed.). La proposta di tre gare nell'avvicinamento alla 17^ edizione\nE’ iniziata ufficialmente la “marcia di avvicinamento” che porterà gli appassionati a domenica 4 marzo 2012, quando si correrà la Placentia Marathon for Unicef. Mancano poco meno di 220 giorni e qualche ora al via della sua 17° edizione e gli organizzatori hanno già iniziato a lavorare alacremente per predisporre tutto al meglio per accogliere gli atleti che arriveranno a Piacenza per correre la maratona e, in attesa della corsa lungo le strade di Piacenza, propongono ai simpatizzanti dell'evento di maratona tre appuntamenti estivi, molto diversi tra loro, che sapranno soddisfare le aspettative di tutti gli atleti e che possono certamente considerarsi in preparazione della maratona.\nSabato 15 agosto si corre la 4° edizione della Ecomaratona della Valdarda: 25 oppure 42 chilometri con partenza da Morfasso e arrivo a Casali.\nEcomaratona Valdarda - Sabato 15 agosto 2011. Si parte dalla Piazza di Morfasso e, dopo un giro in paese, si prende la strada in uscita verso il passo Guselli e subito a sx in salita su uno sterrato. Si arriva presto a Rocchetta dove si svolta a dx verso Sartori e subito a sx su un ripido stradello che sale verso il Passo Guselli, a cui si arriva dopo circa 3 km. All’incrocio con la strada asfaltata di fronte al monumento c’è il PRIMO RISTORO, (km 5 ca - 900 m slm). Qui c’è la divisione dei percorsi: per il Trail Corto si gira a sinistra, mentre per proseguire per l'Ecomaratona si va a destra (per il trail corto, quindi si passa direttamente al 4° ristoro).\nLa domenica successiva si corre invece sulle colline di Pistoia la XXIV° edizione della Torri – Lentula – Torri, impegnativa gara su strada che prevede due percorsi: 6 e 12,5 chilometri.\nTorri - Lentula - Torri - Domenica 21 agosto 2011. La Torri – Lentula – Torri si può senz’altro ascrivere alle classiche toscane, essendo ormai giunta ad oltre venti edizioni. Si tratta di una Competitiva di Km 12,500 e di una non competitiva di Km 12,500 e Km 6. L’ambientazione è in un paesino fatato delle montagne pistoiesi.Dall’uscita autostradale di Pistoia si prende per la zona industriale imboccando la circonvallazione. Si esce all’uscita Acquarino e da lì si comincia a salire seguendo le frecce per Torri. Il parcheggio non è facilissimo e conviene arrivare in orario, di fatto si parcheggia sui lati della strada di montagna, sia pur larga. Se si arriva in ritardo conviene fare il riscaldamento andando ad iscriversi.\nInfine, domenica 18 settembre appuntamento a Monza per l’8° edizione della Mezza Maratona che si snoda tra l’autodromo e lo splendido parco. Mezza Maratona di Monza - Domenica 18 settembre 2011\nL'associazione sportiva dilettantistica As.P.E.S. Associazione Polisportiva Euro Sport MI330 organizza la 8° edizione della Mezza di Monza, gara regionale A di km 21,097, che si terrà a Monza, domenica 18 settembre 2011, con partenza alle ore 9.30. Manifestazione promossa dal Comune di Monza, dalla Provincia di Monza e Brianza e dall'Autodromo Nazionale di Monza. Saranno Gatorade e acqua Sant'Anna i partner beverages della 8a edizione della Mezza di Monza. I partecipanti potranno trovare lo sport drink ai quattro rifornimenti lungo il percorso e nel gazebo Gatorade al ristoro finale; anche l'acqua Sant'Anna disseterà i corridori lungo il percorso e al ristoro finale. Inoltre, al punto acqua, allestito subito dopo l'arrivo, sarà consegnata a ogni finisher una bottiglietta d'acqua Sant'Anna per rendere più gradevole il ritiro del pacco gara in attesa di uscire nuovamente sul paddock dove si trova il ristoro finale.\nPublished by Dalla Newsletter della Placentia Marathon for Unicef - in Flash News - anticipazioni e miscellanea


Integratore alimentare a base di Tocomin® ovvero una miscela di tocoferoli (vitamine del gruppo E) e Tocotrienoli, associato a Policosanoli, Vitamine del gruppo B e Acido folico.\nModalità di assunzione: si consiglia di assumere 1 compressa di ESTERÒL®PLUS al giorno, preferibilmente la sera.\nESTERÒL® PLUS può essere assunto anche da soggetti con intolleranza o sensibilità al glutine.\nAvvertenze: per l'uso del prodotto si consiglia di sentire il parere del medico. Non usare in gravidanza, durante l'allattamento e in caso di terapia con farmaci ipolipidemizzanti.\nFormato: 20 compresse da 362mg


La rivolta dell’eroe di Mauritania - La Stampa - Ultime notizie di cronaca e news dall'Italia e dal mondo\nLa rivolta dell’eroe di Mauritania\nBiram Dah Abeid da venti anni sfida le élite religiose di Nouakchott: “L’Europa smetta di fare affari con i governi africani corrotti”\nLo Spartaco mauritano che stamattina racconterà a Roma come abbia spezzato le catene del silenzio intorno alla schiavitù africana è un gigante buono. Si chiama Biram Dah Abeid ma l’hanno ribattezzato il Mandela di Nouakchott per la determinazione pacifica con cui da oltre vent’anni porta avanti la sua battaglia sfidando la prigione e l’odio giurato delle élite religiose del suo Paese. Arriva alla sede della Federazione Italiana Diritti Umani, che ha organizzato il convegno «La schiavitù nel XXI secolo» (oggi alle 9,30 a Palazzo Giustiniani), con una lunga tunica celeste, il passo solido, mani grandi che una legge più vecchia del tempo avrebbe voluto legate. Quando nel 2013 l’Onu gli conferì il premio per i diritti umani il mondo si accorse di colpo della sua «Initiative de Résurgence du mouvement Abolitionniste de Mauritanie»: poi tutto passa, veloce, si dimentica.\nCome spiega l’oblio che, a parte qualche sortita nell’inferno dei migranti, avvolge la schiavitù contemporanea come se l’incubo di «Radici» fosse sepolto con il ’900?\n«Persiste purtroppo un’illusione occidentale nei confronti del mondo arabo musulmano. L’occidente ha condiviso con alcune élite africane la lotta contro la schiavitù dei bianchi ma non ha mai affrontato il tema della schiavitù nelle società arabe. L’idea diffusa è che la schiavitù abbia coinciso con la tratta atlantica degli africani tra il XVI e il XIX secolo ma c’è anche quella araba-musulmana che, nel silenzio generale, ha visto trasferire uomini, donne e bambini verso l’Africa del Nord, la penisola Arabica, il Medioriente. La rimozione risale alle battaglie contro l’aphartaid, lo schiavismo afro-americano, le guerre d’indipendenza, quando nel nome di una solidarietà continentale e confessionale tra arabi e africani si mise da parte questa conflittualità atavica nascondendola al mondo. È così che la schiavitù nei Paesi arabo-musulmani è rimasta tale e quale era nel XII secolo, in Sudan, in Algeria, in Ciad, in Marocco, in Libia. Si discute tanto della schiavitù dei migranti in Libia ed è reale, ma con Gheddafi era la stessa cosa, i migranti diretti in Europa sono schiavi nuovi che si sommano a quelli di prima. Poi c’è il caso della Mauritania».\nCos’ha in più la Mauritania?\n«Ha l’entità del fenomeno. Il 20% dei miei connazionali sono schiavi e il 35% sono schiavi affrancati, significa oltre metà della popolazione. E parlo di gente che lavora senza orario, senza salario, senza diritti civili, senza documenti né alternative a meno di essere sciolta dal padrone. È così da sempre e la Francia, concedendo l’indipendenza dopo 70 anni di colonialismo, ha garantito anche l’impunità alle minoranze arabo-berbere che gestivano la schiavitù prima e oggi sono al potere. Nel 1982 e poi nel 2007, dopo dure e ripetute rivolte, la schiavitù è stata ufficialmente bandita ma giacché nessuna legge la punisce sta lì viva e vegeta».\nNel 2012, durante una protesta, è stato arrestato per aver bruciato un breviario musulmano. Cosa c’entra l’islam?\n«Il razzismo, da cui proviene la schiavitù, ha tante cause e quella economica è la meno importante. Il codice d’onore degli arabi per esempio, considera degradante il lavoro, nei campi come in cucina, e prevede gli schiavi per questo. È così da secoli e da secoli gli schiavi partoriscono schiavi che i padroni si trasmetteranno in eredità. Poi c’è la religione, che sin dall’inizio è servita da giustificazione. In Mauritania si racconta che i futuri schiavi e i liberi fossero nati uguali. Poi, durante un temporale, i primi si coprirono la testa con il Corano macchiandosi la faccia d’inchiostro e Allah, ritenendoli irrispettosi, li condannò alla negritudine e dunque alla schiavitù. Ho bruciato il libro che, interpretando alcuni versi del Corano, sostiene queste follie: dice anche che le schiave sono a disposizione del padrone, possono essere abusate, vendute, condivise, affittate».\nQuando ha deciso di rompere il silenzio?\n«Sono libero perché mio padre fu affrancato nel ventre di mia nonna quando un sacerdote prescrisse come cura al padrone malato la liberazione di uno schiavo e quello liberò il feto. A 10 anni ho visto il primo schiavo picchiato, era più forte del suo aguzzino ma non si ribellava perché, come mi spiegò mia madre, aveva le catene nella testa, la religione, l’ignoranza. Mio padre ha voluto che studiassi perché capissi dai libri religiosi come la schiavitù dipenda dall’uomo e non da Dio: è la mia battaglia»\n«Finché l’Europa commercerà con i governi corrotti africani la schiavitù s’intensificherà, quella stanziale come quella dei migranti. In Mauritania il 93% dell’oro estratto finisce in tasca a gruppi europei, russi, americani e cinesi, mentre il 7% va alla minoranza araba al potere, un sistema che si alimenta con la schiavitù».


Una Proposta Realistica | My CMS\nPuoi accedere alla documentazione dettagliata della Proposta per Realizzare le invenzioni 3D-Flow OPRA e 3D-CBS (3-D Complete Body Screening) ed informarti quali sono state le avversita’ e gli ostacoli che hanno impedito sino ad ora il trasferimento dei benefici di tali invenzioni all’umanita’ scaricando questo document0:\n1. documento pdf in bassa risoluzione (13 MByte) relativo alla Proposta per Realizzare le invenzioni 3D-Flow OPRA e 3D-CBS.\n2. documento pdf ad alta risoluzione (55 MByte) relativo alla Proposta per Realizzare le invenzioni 3D-Flow OPRA e 3D-CBS.\nUna invenzione straordinaria: 3D-Flow OPRA – uno strumento rivoluzionario per molteplici applicazioni: avanzare nella scienza, salvare vite, lotta contro il terrorismo…\nCredo che mancherei al mio dovere se non ti informassi circa le avversità e ostacoli che ho dovuto affrontare nei decenni scorsi che hanno ritardato la realizzazione delle mie invenzioni 3D-Flow OPRA e 3D-CBS che sono in grado di estrarre TUTTE le informazioni utili dalla radiazione. Questa inettitudine ha causato un notevole peso e danno a chi paga le tasse, non solo sotto l’aspetto economico ma in morti e sofferenze che si potevano evitare e che continueranno a manifestarsi a meno che sia intrapresa un’azione immediata con il finanziamento dello sviluppo completo, NRE (Non-Recurring Engineering) dei progetti 3D-Flow OPRA e 3D-CBS.\nDario B. Crosetto, Email:\nCrosetto è disponibile ad offrire l’80% dei proventi provenienti dalle sue invenzioni a filantropi e/o investitori che si impegnino ad usare una percentuale degli introiti da essi generati per esami gratuiti con l’apparecchiatura 3D-CBS alle persone con basso reddito. Egli chiede alle agenzie che finanziano progetti di ricerca che organizzino una revisione per meriti scientifici PUBBLICA e trasparente per competere con altri progetti nell’assegnazione dei fondi.\nSpero che i giornalisti di televisioni, radio e giornali compresi quelli online, come pure ognuno di noi attraverso i social networks senta la responsabilità nei confronti di coloro che soffrono e muoiono inutilmente di pubblicare e disseminare questa informazione compreso il link http://blog.u2ec.org/wordpress/?page_id=1477&lang=it a questa proposta di finanziamento. E’ urgente che ognuno di noi, comprese le agenzie che gestiscono i nostri soldi delle tasse, richiedano una revisione per meriti scientifici che sia PUBBLICA e trasparente e che, attraverso il ragionamento analitico, faccia emergere la verità scientifica a beneficio dell’umanità.\nFilantropi e/o investitori che sono interessati a creare una differenza e lasciare un segno nel mondo finanziando questo progetto e sono disposti a firmare un NDA (Non-Disclosure Agreement, accordo a non divulgare i dettagli tecnologici che sono materiale confidenziale delle ditte che hanno sottoposto 59 offerte per costruire i vari componenti del 3D-Flow OPRA) possono contattare: UnitedToEndCancer@gmail.com.\nIl 3D-Flow OPRA è una straordinaria invenzione e può essere considerata la terza generazione della strumentazione elettronica che fa seguito all’invenzione dell’Oscilloscopio che visualizza in modo continuativo nel tempo la variazione della tensione dei segnali d’ingresso, e l’invenzione dell’Analizzatore degli Stati Logici che visualizza molteplici segnali di un sistema digitale mostrandone la relazione temporale, interferenze, ecc., tra i segnali medesimi.\nL’oscilloscopio è stato inventato alla fine del 19esimo secolo. L’analizzatore di Stati Logici è stato inventato nel 1973 quando l’avvento dei computer ha richiesto l’analisi contemporanea di un numero notevole di segnali che l’Oscilloscopio non poteva gestire.\nNel 1992, ho inventato l’architettura a processori paralleli 3D-Flow che è stata riconosciuta valida ufficialmente da una commissione internazionale di esperti accademici, dell’industria e di laboratori di ricerca (compreso un rappresentante del CERN) durante una revisione formale tenutasi il 14 dicembre 1993 presso il Laboratori di ricerca FERMILab di Chicago. Nel 1994 ho costruito la struttura 3D-Flow in una geometria cilindrica adatta ad accogliere dei Circuiti Integrati (chips) 3D-Flow. Tuttavia, l’NRE (il costo per lo sviluppo completo di tutti i componenti e del Sistema 3D-Flow) non mai stato finanziato. Ora, il mondo sta cambiando la forma di comunicazione, si sta passando da testo a immagini anche attraverso i “Social Media”. Lo strumento di misura 3D-Flow OPRA al di la’ di segnare la terza generazione della strumentazione elettronica può essere adattato anche ad apparecchiatura per risolvere specifici problemi di riconoscimento in tempo reale di oggetti multidimensionali estratti da dati che arrivano ad altissima velocità in parallelo da una matrice di migliaia di trasduttori.\nHo dimostrato la fattibilità e funzionalità in hardware su due schede elettroniche modulari, ciascuna con 68 processori 3D-Flow, adatte per costruire sistemi 3D-Flow per matrici di trasduttori di qualsiasi dimensione. Ora ho dettagliato per la prima volta il progetto di tutti i componenti necessari per costruire un sistema 3D-Flow secondo due standard di elettronica: schede VXI da 36,6 cm x 40 cm e schede VME da 16 cm x 23,3 cm. La fattibilità del progetto è dimostrata dalle numerose (59) offerte da diverse ditte con ottima reputazione nel costruire simili componenti di elettronica. Inoltre, avendo ricevuto offerte dei costi di medesimi componenti da due o tre ditte è possibile verificare la competitività. Per esempio: un crate (contenitore o scatola) per applicazioni nella scoperta di nuove particelle con approssimativamente 50.000 processori 3D-Flow contenuti in un cubo di 36 cm di schede VXI che possono gestire 8.192 canali a 1.3TB/secondo costa approssimativamente 100.000 dollari. Inoltre un crate per applicazioni nella diagnostica medica oppure nel riconoscimento facciale con approssimativamente 14.500 processori 3D-Flow contenuti in un cubo di 16 cm di schede VME che possono gestire 2.304 canali a 369GB/secondo costa approssimativamente 50.000 dollari. Il prezzo di vendita di tali sistemi sarà definito dal valore di mercato stabilito dalle ditte che commercializzeranno il prodotto.


Otto marzo nel segno della prevenzione: screening gratuiti per l'osteoporosi\nL'iniziativa presso Anthea Hospital, Ospedale Santa Maria e Villa Lucia Hospital, strutture del gruppo GVM Care & Research\nTorna, per il settimo anno consecutivo, in occasione dell'8 marzo, l’appuntamento dedicato alla prevenzione e alla diagnosi dell'osteoporosi presso le strutture del gruppo GVM Care & Research.\nDalle 10:00 alle 18:00, presso Anthea Hospital (ospedale di Alta Specialità accreditato con il SSN), Ospedale Santa Maria (Struttura Ospedaliera Polispecialistica accreditata con il SSN) e Villa Lucia Hospital a Conversano (Ospedale Polispecialistico accreditato con il SSN) di GVM Care & Research, sarà possibile sottoporsi gratuitamente ad un’ultrasonometria ossea, un esame non invasivo e di rapida esecuzione che calcola la densità ossea a livello del calcagno (Per informazioni sulle modalità di svolgimento dello screening: Anthea Hospital +39 080.5644111 - Ospedale Santa Maria +39 080 5040111 - Villa Lucia Hospital +39 080.4080111).\nQuesto screening di primo livello permette infatti di indagare la salute ossea tramite una tecnica diagnostica altamente efficace che studia l’invecchiamento dell’apparato scheletrico. L’apparecchiatura impiegata utilizza gli ultrasuoni e ne misura la velocità e la capacità di penetrazione attraverso l’osso. Combinando questi due dati si ottiene quello che viene chiamato T-score, un valore utile per definire il rischio di fratture osteoporotiche.\nL'osteoporosi e l'importanza della prevenzione\nL’osteoporosi è una patologia dello scheletro caratterizzata da una riduzione della massa ossea e dalla compromissione della micro architettura del tessuto. Il decorso è spesso senza sintomi e la diagnosi viene fatta solo quando si verifica una frattura da fragilità, cioè per un trauma che sarebbe insufficiente a procurare la frattura in un soggetto sano. Le fratture osteoporotiche si verificano con maggior frequenza in alcuni segmenti dello scheletro: vertebre, femore e radio. L’osteoporosi è una patologia che colpisce maggiormente il genere femminile: si stima che in Italia il 23% delle donne sopra i 40 anni ne soffra. Questo perché con la menopausa si manifesta uno scatto repentino nella secrezione di ormoni che vengono a mancare, facilitando la riduzione della massa ossea. Nell’uomo ciò avviene in modo più graduale con l’andropausa, lasciando al corpo i tempi per adattarsi. “Si consiglia questo screening a tutte le donne in menopausa, e anche prima se notano un incurvamento in avanti della colonna, o se hanno fattori di rischio come casi di osteoporosi in famiglia, malattie del metabolismo o uso prolungato di cortisone. È importante farsi consigliare dal medico di famiglia perché le situazioni a rischio possono essere molte ed anche nelle persone più giovani” – commenta il dottor Gianni Nucci, chirurgo ortopedico attivo in diverse strutture di GVM Care & Research. La patologia può essere infatti legata a più fattori di rischio che possono derivare da una familiarità alla patologia a livello genetico, da una menopausa precoce, in presenza di un ciclo irregolare, qualora vi sia un abuso di alcol e fumo, ma anche quando si adottano regimi alimentari estremi. “Uno stile di vita corretto svolge un ruolo fondamentale. A partire dall’alimentazione, per una sana costituzione ossea è importante fornire all’organismo Vitamina D e Calcio, contenuti specialmente in alimenti quali il pesce azzurro, le uova e i latticini – spiega il dottor Luigi Petramala, specialista di Medicina generale attivo in diverse strutture di GVM Care & Research – Ma attenzione agli eccessi: variare il cibo e quantità moderate sono il miglior consiglio da dare”. “L’attività fisica è inoltre sempre raccomandata – specifica il dottor Nucci. – In caso di osteoporosi non deve essere traumatica ed è importante fare un esercizio fisico che stimoli i muscoli contro la forza di gravità: 30-40 minuti di camminata per tre volte alla settimana può essere un valido aiuto alla portata di tutti; inoltre camminare all’aria aperta permette al sole di aiutarci a produrre vitamina D, importante per fissare il calcio nelle ossa”.\nAl Policlinico per l'8 marzo una giornata dedicata alla prevenzione del fibroma uterino