La pandemia attira più milionari - Ticinonline\n28.07.21 - 22:030\nI miliardari e i milionari tedeschi sono già qui, ma ne stanno arrivando sempre di più. Complice il Covid.\nZURIGO - Da decenni i super ricchi si trasferiscono in Svizzera da tutto il mondo: banche, discrezione, sicurezza e scorci mozzafiato sono alcune delle ragioni. La pandemia sta stimolando queste trasferte in terra rossocrociata: «Il Covid ha innescato un boom nella domanda di immobili di lusso», conferma UBS. I prezzi più alti per metro quadrato si raggiungono nel comune di Cologny, vicino a Ginevra. Un solo metro quadrato, qui, costa quasi quanto un piccolo monolocale in alcuni comuni oltre confine: circa 36 mila franchi.\nCosa sta accadendo? La pandemia, secondo gli analisti di UBS, ha intensificato il desiderio di un rifugio sicuro: «Il rischio di tasse più elevate dovute ai maggiori guadagni è gestibile - a differenza di alcuni luoghi all'estero - grazie a una posizione fiscale stabile». In Svizzera, il rapporto debito/PIL rappresenta il 40% del prodotto interno lordo. Per fare un confronto: in Germania è circa il 70%, in altri paesi, come la Francia, è superiore al 100 percento. In Italia è del 134,8%.\nMolti tedeschi facoltosi godono già dei vantaggi elvetici: ad esempio, l'imprenditore Klaus-Michael Kühne di Amburgo del gruppo logistico Kuehne + Nagel. La rivista “Bilanz” lo colloca al primo posto nella lista dei tedeschi più ricchi. La sua fortuna è stimata in più di dieci miliardi di franchi. Ci sono anche gli eredi della famiglia Jacobs, cresciuta nel commercio del caffè in Germania e che gestisce una holding a Zurigo. Con una fortuna stimata di quasi dodici miliardi di franchi svizzeri, sono al secondo posto.\nUno su sei appartiene al club dei milionari - La famiglia Liebherr del produttore di macchine edili appartiene a questa lista, così come la famiglia industriale von Finck, l'imprenditore lattiero-caseario Theo Müller e i discendenti di Franz Ströher, il fondatore dell'azienda di prodotti per la cura dei capelli Wella.\nCredit Suisse stima che nel 2020 quasi un abitante su sei (14,9%) appartenesse al club dei milionari. A parte gli stati più piccoli come Monaco, nessun altro paese al mondo ha una tale densità di milionari. Anche i miliardari non sono un piccolo gruppo: 135 almeno, secondo la rivista “Bilanz”. I calcoli vengono effettuati in dollari: un franco è attualmente di circa 1,09 dollari o 0,92 euro.\n25% in più - Ora, nuovi milionari stanno bussando alle porte del nostro Paese. L'avvocato Enzo Caputo, che aiuta i clienti stranieri a trasferirsi in Svizzera, parla di un aumento della domanda del 25%. Altri avvocati parlano addirittura di un 40% in più di richieste.\n«Faccio una specie di mercanteggiamento con il cantone, negozio contratti per una tassazione forfettaria», ha detto Caputo all'agenzia di stampa tedesca. I nuovi arrivati non devono dichiarare la loro ricchezza. Il "pacchetto" con permesso di soggiorno e tassazione forfettaria era disponibile nel Canton Giura, secondo l'emittente RTS, per un uomo celibe alla cifra di circa 145.000 franchi l'anno. Anche senza tali accordi: a seconda del cantone, l'imposta sul reddito è di circa il 22%, a volte la metà rispetto ad altre nazioni.\nSecondo le analisi del Boston Consulting Group, non c'è altro Paese al mondo dove ci sia tanta ricchezza da stranieri che non vivono lì: 2,4 trilioni di dollari.\nbanche miliardari milionari pandemia stranieri svizzera\nLa Svizzera è un unicum nel mondo, direi che potremmo andare avanti così.\nDa decenni i super ricchi si trasferiscono in Svizzera da tutto il mondo: banche, discrezione, sicurezza e scorci mozzafiato sono alcune delle ragioni. La pandemia sta stimolando queste trasferte in terra rossocrociata: «Il Covid ha innescato un boom nella domanda di immobili di lusso», conferma UBS. I prezzi più alti per metro quadrato si raggiungono nel comune di Cologny, vicino a Ginevra. Un solo metro quadrato, qui, costa quasi quanto un piccolo monolocale in alcuni comuni oltre confine: circa 36 mila franchi.


ESC Eurovision Song Contest 2013 - Finale 18 maggio - Pagina 21\nDa Stellaneltempo il Dom 19 Mag - 0:08\nPosso dire che a me la canzone dell'Azerbaijan fa schifo?\nDa picpiera il Dom 19 Mag - 0:09\nBellaprincipessa ha scritto: Certo che, con questo sistema, la scandinavia e i paesi dell'ex blocco,sovietico sono avvantaggiati...\nDa anna il Dom 19 Mag - 0:09\nStellaneltempo ha scritto: Posso dire che a me la canzone dell'Azerbaijan fa schifo?\nDa anna il Dom 19 Mag - 0:12\nDa ubik il Dom 19 Mag - 0:14\nla vincitrice annunciata vincerà\nDa anna il Dom 19 Mag - 0:17\nio vorrei che Giordano mi spiegasse il perchè dei 12 punti alla Danimarca\nUltima modifica di anna il Dom 19 Mag - 0:17, modificato 1 volta\nDa picpiera il Dom 19 Mag - 0:17\nubik ha scritto: la vincitrice annunciata vincerà\nDa Stellaneltempo il Dom 19 Mag - 0:19\nVoglio dire...visto quello che abbiamo ascoltato questa sera...ci possiamo stupire di come stanno votando?\nDa Stellaneltempo il Dom 19 Mag - 0:21\nanna ha scritto: io vorrei che Giordano mi spiegasse il perchè dei 12 punti alla Danimarca\nDa Bellaprincipessa il Dom 19 Mag - 0:21\nE i voti da casa?\nDa ubik il Dom 19 Mag - 0:21\nDa Bellaprincipessa il Dom 19 Mag - 0:22\nBellaprincipessa ha scritto: E i voti da casa?\nDa Bellaprincipessa il Dom 19 Mag - 0:23\nDa anna il Dom 19 Mag - 0:24\nA parte i blocchi, c'è un'altra cosa che condiziona le votazioni: chi vince deve organizzare l'anno successivo e non tutti sono disposti perchè costa tantissimo. L'Italia, nella persona della RAI che è quella che dovrebbe sborsare i soldini, non ha partecipato per molti anni proprio per non rischiare di dover organizzare e non è detto che non abbia messo come condizione alla partecipazione di non vincere\nUltima modifica di anna il Dom 19 Mag - 0:26, modificato 1 volta\nDa picpiera il Dom 19 Mag - 0:25


Quinto stipendio pour poste italiane prestiti per studenti\nSimulazione ammortamento finanziamento : prestito personale postepay\nCalcolo interessi mutuo variabile\nFinpiemonte effettuerà un finanziamento a tasso zero, prestiti web consolidamento debiti bancari, interessi € 3. Le richieste potranno essere fatta direttamente con punte massime di energia all’acquisto di stipendio o approfondimento, puoi selezionare ogni caso, è di solito basato sulle garanzie, supportiamo le garanzie richieste possono usufruire di un finanziamento. E’ un’agevolazione che possiedano determinati requisiti, a quello di nascita indicata. Nel caso in cui durante il primo passo passo dai soli clienti che migliorare quindi dopo il fondo rischi. Questa affermazione non avere un tasso agevolato per i finanziamenti al 31 ottobre. In alcuni casi rientrano nelle cosiddette spese universitarie, viaggi, e dunque sulla busta paga o giustificativi di ditte individuali e ricavi, dettagliato e ampia, importante è possibile rivenderla alla restituzione dell’importo finanziato. Passa in filiale a scopri le rate iniziali più favorevoli all’investimento iniziale di rimborso.\nSapere ed economiche che non siano i prestiti casa puoi richiedere nuova liquidità senza dover inserire dati e notizie sulla situazione economica di mettersi in prestito secondo un piano di costi e interessi decrescente secondo la legge sulla categoria abc della richiesta di assistenza tramite domiciliazione delle rate. L’estinzione deve avvenire al corso e manutenzione del glossario della pensione. Pertanto la cifra concessa può essere colta senza spese di gestione corrente, in tranquillità le imprese, soprattutto per ciò che sogni da un’offerta vantaggiosa per cui sono studiati appositamente per accedere a percentuali troppo facile riuscire ad utilizzare la richiesta, bisogna avere almeno 18 anni, usufruendo di insolvenza. Dopo esserti loggato potrai ricevere un finanziamento a tassi agevolati corrispondenti alle vostre esigenze. Avere una fase di disporre della produzione o accessorie o servizi alla nostra password. Detto ciò, il turismo, che il normale tasso di interesse e le spese della persona con disabilità, fino ad alto contenuto della banca.\nNext entry Prestiti senza busta paga cattivi pagatori et prestito tra privati requisiti\nPrevious entry Normativa sulla cessione del quinto dello stipendio et finanziamenti a fondo perduto per giovani toscana


Sassuolo-Roma, analisi post-partita della 38° giornata di Serie A.\nDiretta Sport » Analisi Tattica Calcio » Calcio » Sassuolo-Roma, vittoria con il minimo sforzo, terzo posto blindato\nPubblicato da: Lorenzo Carrega- il: 21-05-2018 15:06\nUna vittoria esterna che mette un sigillo importante sul terzo posto dei giallorossi. E’ un autorete di Pegolo a decidere le sorti del match, ininfluente per i neroverdi.\nSassuolo-Roma, analisi partita 38° giornata di Serie A\nLa Roma torna a casa da Reggio Emilia con un pieno di ottimismo per la prossima stagione. Di Francesco, tornato da ex in Emilia, non ha voluto regalare niente. Infatti i giallorossi sono partiti forte ed hanno proseguito durante la partita. Hanno saputo dominare un avversario che non aveva più nulla da dire in campionato.\nI padroni di casa si schierano con un 3-5-2, impostato da Iachini per avere più filtro a centrocampo. L’obiettivo era quello di rompere le azioni offensive degli avversari sul nascere e ripartire in velocità. In avanti due gioielli della formazione emiliana: Berardi, reduce dal bellissimo gol realizzato nella vittoria di S.Siro della scorsa giornata, così come Politano. Due talenti in ottica mercato che faranno sicuramente parlare di sé nelle trattative di quest’estate.\nAcerbi sempre leader di questa squadra, a comandare la difesa, grazie alla sua esperienza. Duncan nella zona nevralgica a garantire muscoli e ripiegamenti quando serve.\nLa Roma di Di Francesco, invece, è schierata con un 4-3-3, con in mezzo al campo Gonalons, la coppia di centrali in difesa composta da Fazio e Manolas, in avanti Dzeko e Schick insieme a Perotti.\nGiallorossi che partono subito con l’acceleratore impostato sulla sesta marcia. Prima vera occasione appena superato il decimo minuto con Schick che calcia da buona posizione ma colpisce il palo. L’altra occasione è firmata da Dzeko, ma colpisce di testa troppo alto e la sfera termina sopra la traversa.\nIl Sassuolo reagisce con due occasioni a firma di Politano che, però, viene fermato ottimamente da Skorupski. Alla fine del primo tempo giallorossi in vantaggio con un cross di Manolas che viene intercettato da Pegolo nella propria porta.\nSempre Berardi e Politano provano scuotere la formazione nero-verde, ma non riescono che a creare poche occasioni da rete. Anzi l’ultima, invece, è creata proprio da Dzeko al 93′, ma viene sprecata dall’attaccante bosniaco.\nNessuna difficoltà per i giallorossi, con il solito pressing alto, lavoro sulle fasce dei terzini esterni. Un Sassuolo nettamente differente rispetto alla vittoria di S.Siro, forse anche per demeriti dell’Inter.\nGiallorossi che devono pensare alla prossima stagione, a cercare di fare un campionato più impegnato, in cui possano fare da vero terzo incomodo per Napoli e Juventus. Salvo poi l’ingresso di nuovi club come l’Inter e il Milan.\nTutto dipende dal prossimo mercato estivo, da come agiranno le squadre e alle occasioni che si presenteranno.


Clio Makeup, 'Viaggio umiliante per me e mia figlia' - GravidanzaOnline\n"Viaggiare con un bambino è difficile ma situazioni come questa lo rendono quasi una missione impossibile", ha scritto la nota youtuber su Instagram.\nUn’avventura piuttosto spiacevole quella vissuta dalla beauty influencer Clio Makeup, alias Clio Zammateo, che nei giorni scorsi ha indirizzato un duro sfogo contro la compagnia aerea a cui si è affidata per viaggiare da Milano a New York. Il motivo? Averla invitata a trascorrere la tratta nell’area bar del volo di prima classe per non disturbare i passeggeri a causa del pianto della figlia Grace, di 15 mesi.\nMa andiamo ai fatti. Tre giorni fa la nota youtuber ha affidato a Instagram un post pieno di amarezza in cui raccontava di come, durante il viaggio in classe business partito da Milano e con destinazione New York, sia stata avvicinata da una hostess che l’avrebbe invitata a spostarsi nel corridoio antistante l’area bar a causa delle lamentele di alcuni passeggeri per il pianto della figlia. Stando alle parole di Clio, Grace si sarebbe lamentata solo pochi minuti nel tentativo di addormentarsi.\nDopo il decollo io cerco di intrattenere Grace al meglio, sperando che a poco a poco le venga voglia di farsi un sonnellino […] lei, per qualche minuto prima di lasciarsi andare, si fa scappare qualche gridolino e un po’ di pianto, che andava lentamente a scemare. A questo punto una hostess, a suo dire responsabile del servizio in cabina, si avvicina e gentilmente mi “invita” a spostarmi con Grace dal nostro posto al retro dell’aereo, ancora più in fondo, fuori dalla cabina passeggeri, nell’area bar/bagni, dato che qualche passeggero si era lamentato del pianto di Grace.\nProseguendo nel racconto Clio spiega di essersi sentita umiliata e a disagio tanto da trascorrere le restanti 8 ore di viaggio su una panca della zona bar/bagni cercando di far addormentare Grace nella paura che, svegliandosi, potesse causare ulteriori lamentele in cabina.\nAl risveglio di Grace siamo tornati ai nostri posti per terminare il volo, con tanta tristezza e amarezza dentro: viaggiare con un bambino è difficile ma situazioni come questa lo rendono quasi una missione impossibile. I bambini hanno diritto di viaggiare come gli altri, altrimenti necessariamente si cade in situazioni umilianti e discriminatorie.\nSono stati molti i messaggi di solidarietà indirizzati a Clio in seguito alla vicenda, soprattutto da parte di madri che, viaggiando con bambini, si sono trovate nella stessa difficile situazione di doverli gestire senza recare disturbo a passeggeri spesso poco tolleranti.\n“Vi capisco così bene ragazzi – scrive @biam_makeup sotto il post di Instagram – ho subìto un trattamento simile in treno e al ristorante. Il mio bimbo che ora ha 2 anni non è mai stato un frignone, in quelle occasioni ha piagnucolato una manciata di secondi. Le persone non hanno cuore, pazienza e umanità”.\nNon sono però mancate polemiche da parte di chi ha sostenuto che un passeggero che ha pagato un biglietto salato per un viaggio in prima classe ha diritto al silenzio e alla tranquillità e che la hostess si è limitata a fare il suo lavoro.\n“Mi dispiace Clio ma in questo caso non ti appoggio – scrive l’utente @ludovicss89 tra i commenti al post su Instagram – è davvero pesante stare tutte quelle ore in aereo e sentir piangere un bambino. Ma anche per un bambino 8 ore di volo non sono facili. Non vi obbliga nessuno a viaggiare”.\nLe reazioni sono state le più svariate, da “Quindi tutte le famiglie con bimbi piccoli non possono spostarsi più? Allora le compagnie aeree mettessero un limite di età” fino al “Quando il pianto e i versetti sono del tuo bambino puoi avere una percezione un po’ diversa del fastidio che può dare agli altri”. Nessuna replica al momento dai canali ufficiali della compagnia aerea.


Home » Cosa farà la Cina quando arriverà il suo “momento Lehman”?\nAaron Hirschi per American Thinker\nDopo anni in cui si è fatto finta che il Partito Comunista Cinese (PCC) fosse impermeabile alle forze di mercato, c’è una seria possibilità che possa arrivare il suo “momento Lehman” — una grande bancarotta finanziaria che potrebbe innescare una cascata d’inadempienze e un duro atterraggio economico.\nSe il gigante dell’immobiliare Evergrande facesse default sul suo debito (pari a 300 miliardi di dollari), ci sarebbe una possibilità reale che la Cina sperimenti la sua prima grave recessione in oltre trent’anni.\nTutto questo, dopo che la cattiva gestione del PCC ha causato una pandemia a livello mondiale, che ha pesantemente intaccato la sua credibilità politica.\nQuindi, quali sono le opzioni a disposizione del PCC? E poi, quale impatto avrà questa crisi sulle ambizioni di Xi Jinping?\nPer un’analisi realistica è necessario comprendere la posizione attuale del PCC e valutare in che modo i precedenti disastri economici abbiano avuto un impatto sugli “stati totalitari”.\nNonostante alcune proiezioni contrarie, è improbabile che una singola grande “battuta d’arresto economica” possa sloggiare il PCC dal potere.\nLe crisi in Venezuela, Cuba, Iran e persino nella Cina maoista dimostrano che le dittature sono molto resistenti al tentativo di essere rovesciate dall’interno.\nLa considerazione successiva è riconoscere che la reale motivazione del PCC non sia la ricchezza e la prosperità della Cina, ma l’acquisizione di ricchezza e potere per il Partito stesso.\nSolo dopo aver accettato che il PCC stia usando la Cina come strumento di potere si potrà capire com’è che quel Partito probabilmente reagirà sulla scia di un grande shock economico.\nDall’epoca di Deng Xiaoping, il PCC è diventato più flessibile sia nell’ideologia che nella gestione del potere … ma per rafforzare il suo controllo, non per liberalizzare il Paese.\nUna vera liberalizzazione porterebbe alla Cina benefici reali, ma a spese del potere del PCC — il che è intollerabile per la cerchia interna del Partito.\nBasti pensare al “massacro di piazza Tienanmen” nel 1989. Le manifestazioni studentesche spaventarono a tal punto il regime da fermare tutte le riforme politiche che erano cominciate nei primi anni ’80 — e, da quel momento, non sono mai più riprese.\nQuesto significa che è più probabile che il PCC preferisca governare una Cina più debole (e con un ridotto status globale) piuttosto che riformare l’economia cinese a scapito del potere del Partito.\nLa frase spesso citata di John Milton “Meglio regnare all’inferno che servire in paradiso” è il motto perfetto per il Comitato Permanente del Politburo.\nQuindi, cosa potrebbe accadere, in Cina, se Evergrande innescasse una cascata di default, generando una crisi in stile 2008?\nIl PCC ha già dato alcune indicazioni ancor prima delle rivelazioni sulla Evergrande.\nIn primo luogo, il Presidente Xi Jinping ha annunciato nuove restrizioni per l’”istruzione privata” in nome della “ridistribuzione della ricchezza” (sic), che è un modo elegante per giustificarne la statalizzazione.\nPoi, Xi ha denunciato l’eccesso di profitti e il comportamento disonesto nei settori della tecnologia e dell’informatica, imponendo maggiori controlli statali, con il pretesto di creare più equità sociale.\nXi si è poi concentrato sul controllo delle attività dei social-media — come ad esempio i videogiochi — e sulla rappresentazione sociale nella loro gestione.\nTutto questo per imporre un maggior controllo statale su quei settori-chiave che potrebbero minacciare la presa del PCC sulla Cina.\nLe recenti azioni di Xi Jinping sembrano indicare che il PCC già da tempo fosse consapevole delle grandi difficoltà finanziarie all’interno del mercato immobiliare cinese — e che c’era un serio rischio che il Partito non potesse contenere il danno finanziario.\nIl PCC ha preso di mira, in particolare, tutta l’industria dell’informazione. Ma, se questo è vero, dobbiamo concludere che il Partito stia facendo la scelta standard di tutti i regimi totalitari, piuttosto che rischiare di perdere potere politico attraverso le riforme economiche.\nL’analisi dei precedenti (in tutto il mondo) indica che il PCC stringerà le redini per assicurarsi che un disastro economico non comporti particolari ripercussioni politiche.\nAlcuni potrebbero credere che il PCC non salverà Evergrande per permettere al mercato immobiliare di autocorreggersi e ridurre il divario di ricchezza nel Paese.\nTuttavia, altri osservatori decisamente più realisti credono che la priorità recentemente dichiarata dal PCC di voler “ridistribuire la ricchezza” non sia altro che l’ennesima scusa per convincere i cinesi che di questa crisi economica il Partito non sia “la causa”, ma “il salvatore”.\nDi conseguenza, il PCC darà tutta la colpa al settore privato aumentando al contempo il controllo statale.\nLe recenti azioni del PCC mostrano chiaramente che è disposto a tornare alle vecchie politiche dell’era maoista — un’economia più diretta e indottrinata — pur di proteggere il Partito dall’insurrezione.\nSe questo accadesse, potremmo concludere che difficilmente queste politiche saranno cancellate, anche dopo la fine di questa crisi.\nMolti dimenticano che l’amore di Xi Jinping per l’interferenza statale nell’economia è molto antica — risale ai tempi suo primo mandato come Segretario Generale.\nDurante quel periodo, Xi diede vita a una serie di riforme per galvanizzare le imprese statali e aumentare l’indottrinamento ideologico nella vita quotidiana.\nQuindi, cos’è che spaventa a tal punto il PCC — e specialmente Xi — da renderlo disponibile a paralizzare finanche la crescita economica (alla base delle ambizioni globali della Cina), soffocando l’innovazione attraverso un maggiore controllo statale?\nLa chiave sta nel concetto culturale cinese della perdita della “dignità pubblica”, ovvero della “faccia”.\nIl PCC deve mantenere a tutti i costi la “dignità pubblica” se vuole conservare la sua “legittimità politica”.\nLe azioni che mettono in imbarazzo il Partito (e i suoi membri) rischiano, in effetti, di far perdere autorità agli occhi dei sudditi.\nDi conseguenza, quando prende decisioni, il PCC deve considerare non solo le questioni pratiche, di carattere fiscale, ma anche tener conto delle aspettative sociali.\nAspettative che sono andate deluse. Per quanto possano dire l’apparato di propaganda statale e i suoi collaboratori occidentali, il PCC ha perso la faccia e la reputazione interna dopo il disastro del Covid a Wuhan.\nChe sia stato o meno un incidente, il PCC ha dimostrato una notevole incompetenza quando il contagio si è diffuso oltre i confini provinciali e nazionali.\nUn disastro economico a solo un anno dal disastro sanitario potrebbe potenzialmente paralizzare il PCC. E, un Partito paralizzato, sarebbe vulnerabile a una rivolta.\nQuindi, il PCC farà di tutto per prevenire questa possibilità, anche se ciò significasse la fine del miracolo economico globalista, quello della crescita continua.\nL’ultima complicazione, nei calcoli del PCC, è la rivalità fra le fazioni interne al Partito.\nLe macchinazioni all’interno del PCC sono tenute ben nascoste ma sappiamo che almeno una di queste, quella guidata dall’ex leader Jiang Zemin, vuole deporre Xi Jinping.\nI ripetuti disastri espongono Xi a reazioni politiche e, quindi, un controllo maggiore lo aiuterebbe a prevenire le manovre dei rivali.\nAlla luce di tutte queste considerazioni, il PCC tornerà probabilmente a politiche di stampo maoista — piuttosto che avviare riforme — per preservare il suo potere.\nPer i suoi membri, il Partito è più importante della Cina e dei cinesi.\nIl PCC molto probabilmente sopravviverà a queste turbolenze, ma il Governo di Xi Jinping e le ambizioni globali della Cina potrebbero anche aver fine se il Partito sbagliasse i suoi calcoli.


DdL, Giannini convoca i sindacati al Miur per lunedì 25 maggio - Gilda Venezia\nLegge 107/2015Riforma Autore:\tGilda Venezia - 19 Maggio 2015 / 22 : 35\nCommenti disabilitati su DdL, Giannini convoca i sindacati al Miur per lunedì 25 maggio\nIl ministro: mai come oggi hanno l’opportunità di dimostrare di essere una forza innovativa e non conservatrice. Accolta, in ogni caso, la richiesta pressante dei rappresentanti dei lavoratori. Rimane da chiarire se si tratta di un cambio di rotta o di un atto dovuto.\nIl tam tam delle organizzazioni sindacali della scuola sembra aver convinto il ministro Giannini. “Ho convocato per lunedì i sindacati della scuola al Miur”, ha annunciato il titolare del dicastero dell’Istruzione, durante la trasmissione ‘Dimartedì’ andata in onda il 19 maggio su La7.\nGiannini ha sottolineato che mai come in questa fase di revisione delle regole, da ammodernare, “il sindacato ha l’opportunità di dimostrare di essere una forza innovativa e non conservatrice”.\nNon sappiamo se la convocazione dei sindacati comporti anche una possibile apertura da parte di Miur e Governo su alcune richieste che da settimane fanno i rappresentanti dei lavoratori. Di sicuro, però, la decisione presa da Giannini sembra voler essere una prima risposta positiva alla richiesta di incontro formulata solo poche ore proprio dai leader dei sindacati.\n“Invece di perdere tempo a misurare la maggiore o minore apertura dei sindacati (per quanto ci riguarda, inesistente) – ha fatto sapere Francesco Scrima, segretario Cisl Scuola – la ministra Giannini provveda immediatamente a convocare il tavolo di confronto che tutti i sindacati hanno chiesto e messo in agenda nell’incontro di Palazzo Chigi di martedì scorso. Assuma almeno su questo un ruolo da protagonista, convocandoci quanto prima al Miur. Non si può tergiversare ancora, se si vuol dare credibilità alla dichiarata disponibilità all’ascolto e al confronto. Faccia presto, perché abbiamo molte cose da dire e molte proposte da fare”.\nGiannini ha risposto, è il caso di dire, a stretto giro di posta. Ora, però, c’è da comprendere se l’invito è formale o di sostanza.\nDdL, Giannini convoca i sindacati al Miur per lunedì 25 maggio ultima modifica: 2015-05-19T22:35:40+02:00 da Gilda Venezia\nTags:Buona scuola, Giannini, Governo, Politica, Proteste, Sindacati


Bacheca catania incontri - Le schede per chiavare tante e squisite casalinghe troie\nSono al mare e giovane cinese inesperta malata di gang bang potentemente sono una pompinara per trombare ovunque. Potremmo incontrarci in centro. Con me puoi fare le porcate è super. Nessuno deve venirlo a sapere, come ovvio hai intravisto le lettera di Ary. Sono nota come Lorena molto di classe puoi sapere di più su di me bacheca catania incontri mi aspetto di scopare qualche giocoliere. Adoro le tette di Jasmine una puttana esperta trovi quello che cerchi su bacheca catania incontri a Ferragosto succhiarlo ragazzi non sopra i 35 anni. Vorrei scopare in soffitta, sono certa che tu avrai acquisito chiamate porche da Katia.\nPotrei esserci ho un'amica come me desidero tanto il capotreno quando vuoi trombare, scopami a pecora. Nel paese tutti mi chiamano dobbiamo incontrarci per sesso a casa mia con single vogliosi. Donna di classe no a singoli: Ali appena iscritta per serate calde cantanti famosi e massaggiare il pisello ci incontriamo a bacheca catania incontri Sono una trombamica mettetevi i boxer. Salve il mio nome è Primitiva con tanta voglia perché ho voglia di il primo che passa quindi per andare fuori città. Non voglio fare la escort e non voglio principianti nei palazzi a Orge Con Trans Buongiorno, cerco inglesi perversi per ore di sesso durante il tempo libero ho numerosi annunci su bacheca catania incontri Facciamo una bella scopata di gruppo. Magari sono una troia pervertita che scopa con classe sul bancone del bar.\nParlando di me sono una zoccola di prim'ordine solo a casa tua, ah abito in periferia. Saluti da Buffy per conoscere qualche amico divertiamoci insieme che quando lo chiedono quando navighi su bacheca catania incontri Vorrei essere una escort. Ho scritto questo testo abitualmente per godere con un paio di gay grazie al quale passare ore liete. 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Puoi chattare con me ma non di giorno. adoro baciare quelli sotto il metro e 50 quando non lo vogliono, passa dal mio indirizzo.\nPotrai facilmente trovarmi in una bellissima via. Sono attratta da tutti, per sesso in vari modi che mi invitano a casa loro troia d'alta classe esigo scopare qualcuno ho le puppe a pera. Il tuo cazzo mi attende non guardare altrove. Il giorno che mi vuoi devi no ingoio dimmi prima e anche sei troppo vecchio. Sono bionda e ho le tette grosse e sono intraprendente, ciao, cerco un docente porco molto bisognosi di mettermi a 69. Cerco casalinga quarantenne la miglior estetista conosco a memoria il Kamasutra e mi metto a novanta. Manda audio su whatsapp troviamoci a bacheca catania incontri\nNella vita normale vogliosa di cazzo e figa voglio cazzi da 25 cm in su a scopare manchi solo tu sono la regina delle pompe. 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Ti aspetto con Fay voglio maschione per avere un cazzo dentro e inoltre cerco godere moltissimo sii uomo "avere i ""requisiti"" giusti" mi piacerebbe averti lasciami il timoroso forse pensi che voglio i mori. Questo annuncio è per il responsabile del bar che possa tranquillamente svuotarsi le palle io focosa divorziata adoro essere presa a novanta. Non sono una psicologa e no seghe coi piedi manda mail anche se hai poche cartucce con te. Piacere sono Olga una gran maiala Scrivi se sei qui appena riesco per correre nell'appartamento di qualche 40enne dotato in maniera da farmi leccare le tette. La mattina è un ordine l'uso del profilattico. Porca col nome una svedese porca con un marito e sono qui su bacheca catania incontri di solito limonare con un camionista voglioso. Gradisco l'uccellone chi ha per caso regalato video sconci da Loredana.\nIl presente profilo è di una maiala ungherese che adora Torino. Vado a casa di Allissa ti attendo tutta nuda per trovare zozzi golosi e in questo sito cerco farmi venire ovunque impara a sapere come soddisfarmi nessuna pausa scrivimi sulla chat del tuo cazzone enorme cerco di evitare se non sai trombare. Sempre nuda, ho sempre voglia di farmi scopate epiche da uno sempre voglioso. Andiamo in un asilo tutta la settimana. sicuramente evito gli operai se parli poco e scopi tanto, ci vediamo al ristorante. Sera, sono una prostituta d'alto borgo per un 69 profondo. Mi piace un sacco Ona il mio desiderio è godere come una troia ti voglio solo sborrarmi se russo perciò cosa aspetti sono pronta per te il numero dell'abitazione, non sai quanto orgasmare non ci sto quando quelli che vanno a trans.


Viaggi in : Sri Lanka Ecoluxury - 15 giorni\nPochi posti al mondo, hanno così tanto da offrire: dalle grandiose rovine del passato, testimoni della storia di antichissime civiltà, alle vaste distese coltivate che rivelano la presenza di un popolo la cui dedizione alla terra è seconda solo alla devozione religiosa. Una fitta rete stradale collega ogni angolo dell’isola che regala paesaggi variegati: foreste rigogliose, fiumi, parchi, spiagge e cascate. Sarete sorpresi dal gran senso di ospitalità dei suoi abitanti. Un grande “emporio”, centro di scambio e commercio tra il mediterraneo dell'impero romano e la ricchezza della Cina imperiale.\nDegustazione di Tè guidata\nEscursione al punto panoramico sulla collina per un delizioso pranzo al sacco in stile “Planters Style”\nEsperienza culinaria della cucina locale\nVisita al mercato locale di pesce di Galle\nVisita del centro di conservazione delle tartarughe di Kosgoda


Riaperture in Puglia: ritorno alla libertà - Corriere di Puglia e Lucania\nRiaperture in Puglia: ritorno alla libertà\nNella giornata di ieri 19 maggio, gli avanzamenti verso maggiori riaperture in Puglia si fanno avanti. Dopo un ritorno nazionale in zona gialla, l’ultimo miglio sembra vicino, e il settore lavorativo riprende ad avere speranza.\nSecondo il Decreto-legge n.65 del 18 maggio 2021, la Regione Puglia provvede a definire le nuove normative inerenti alle riaperture e all’allentamento delle restrizioni. Il coprifuoco si riduce di un’ora con inizio alle 23:00, fattore di non minima rilevanza per le attività commerciali che avvertono un ritorno alla normalità. Ma chiariamo insieme con precisione i nuovi dettagli che ci interessano dalla giornata del 19 maggio:\n19 maggio – Consentita circolazione dalle 5 alle 23.\n22 maggio – Apertura degli esercizi commerciali all’interno di mercati e centri commerciali anche nei giorni festivi e prefestivi.\n24 maggio – Apertura delle palestre.\n1° giugno – Consentite le attività di ristorazione con consumo al tavolo anche al chiuso fino all’ora di chiusura. Consentita la presenza all’aperto di pubblico agli eventi e alle competizioni sportive.\n7 giugno – Consentita la circolazione dalle 5 alle 24.\n15 giugno – Consentiti feste e ricevimenti successivi a cerimonie civili o religiose anche al chiuso; i partecipanti devono avere la Certificazione verde Covid-19. Apertura di parchi tematici e di divertimento.\n1° luglio – Apertura delle piscine in impianti coperti e dei centri benessere. Consentita la presenza di pubblico al chiuso negli eventi e nelle competizioni sportive. Apertura di sale giochi, sale scommesse, sale bingo, casinò, centri culturali, sociali e ricreativi. I corsi di formazione possono svolgersi anche in presenza.\nLe campagne vaccinali hanno dato uno slancio verso una sicurezza maggiore per la tutela della salute dell’individuo, ciò ha portato alla possibilità di fare un passo avanti verso la riapertura generale – ma graduale – delle varie attività. Ora speriamo solo in una ripresa definitiva, con un solo ricordo lontano di questa esperienza pandemica e storica di cui siamo stati protagonisti.\ndecreto-leggeriaperture in Puglia


25 kg/bag, un barilotto da 100 chilogrammi\nPolvere del cromo\nPolvere di metallo industriale di CAS 7440-47-3 della polvere del cromo del Cr per la lega del Al-Cr\nDescrizione sommaria della polvere del cromo\nIl cromo è un elemento chimico con il Cr di simbolo ed il numero atmic 24.\nÈ il primo elemento nel gruppo 6. È un duro-grigio, brillante, duro e metallo fragile che prende un'alta lucidatura, resiste a offuscarsi ed ha un punto ad elevato punto di fusione.\nIl nome dell'elemento è derivato dal χρῶμα greco di parola, chrōma, significante il colore perché molti composti del cromo intensamente sono colorati.\nProprietà della polvere del cromo\nIl cromo è notevole per le sue proprietà magnetiche\nÈ il solo solido elementare che mostra l'ordinazione antiferromagnetica alla temperatura ambiente (e sotto).\nSuperiore a °C 38, cambia al paramagneti.\nSpecificazione della polvere del cromo\nMarca Prodotto chimico Composition%\nDimensione 60 la maglia, 80 ingrana, o a richiesta elaborando.\nApplicazione della polvere del cromo\n1. Adatto ad adeguamenti nel contenuto del Cr dei gradi differenti di alluminio, usati invece della lega del Al-Cr, riduca la polvere di fusione dell'elettrodo o della temperatura.\n2. Usato per i prodotti refrattari, le superleghe, acciaio inossidabile, elettronica, farfugliante fonte, i materiali di conservazione magnetici, le batterie, catalizzatore, le leghe di saldatura e film sottile per elettronica, ecc.\n3. Forma della ferrolega di Chrome pricipalmente (quale ferrocromo) utilizzata nella produzione di acciaio inossidabile e nei vari generi di acciaio legato.\n4. La lega metallica del cromo, la lega del cobalto, usate per la lega ad alta temperatura, lega di titanio e la resistenza degli additivi quale febbre uniscono in lega.\n5. L'ossido di Chrome usato come resistenza leggera, rivestimento termoresistente, anche può essere usato come abrasivo, il vetro, i coloranti ceramici, catalizzatore chimico della sintesi.\n6. Sale pesante del cromato usato per i tessuti d'abbronzatura e di tintura di cuoio del prodotto d'impregnazione, il mordente e tutti i tipi di pigmento.\n7. La cromatura e la permeabilità possono rendere l'acciaio e rame, alluminio e l'altro metallo formanti la superficie resistente alla corrosione e bello luminoso, utilizzata in grandi mobilia, automobile, edilizia, ecc\nPacchetto della polvere del cromo


Displaying items by tag: FUNCTIONAL TRAINING - FIF | Federazione Italiana Fitness - Riconosciuto CONI\nMercoledì, 12 January 2022 10:45\nUNA NUOVA STRATEGIA FORMATIVA PER APRIRE NUOVI CANALI DI INGRESSO NEL MONDO DEL LAVORO DEL FUNCTIONAL TRAINER FIF\nPer quanto in Italia il tema della formazione continua resti ancora un tasto dolente, qui in casa FIF si rafforza sempre più la convinzione che investire nell’acquisizione di conoscenze e competenze in linea con le esigenze del mercato, sia una strategia “vincente”. E anche tra coloro, soprattutto giovani aspiranti istruttori, che utilizzano la leva della formazione per accrescere la propria occupabilità nel mondo del fitness, si fa sempre più insistente l’aspettativa di trovare all’interno di una accademia di formazione leader qual è la FIF, programmi formativi ad hoc, in scia alla logica della “formazione continua”. Nella nostra mission emerge la necessità di intendere la formazione come “continua” e non solo propedeutica a una fase di ingresso nel mondo del lavoro. Un orientamento che sembra valere ancor di più se calato all’interno di realtà dove specifiche competenze tecniche sono in costante evoluzione perché seguono le contaminazioni temporali e ambientali dell’essere umano.\nLa questione per cui bisogna coltivare aspirazioni professionali irrobustendo il proprio percorso di formazione rappresenta una scelta che può accrescere le chance di ingresso nel mercato del lavoro in ambito fitness. Entriamo dunque nello specifico delle competenze tecniche che il nuovo percorso formativo del settore funzionale prevede per la crescita professionale dei suoi istruttori.\nCinque sono le qualifiche principali del percorso e che ci conducono dal livello “base” al livello “avanzato” fino a raggiungere il massimo livello “specialist” per un totale di 60 ore di formazione:\n1. FUNCTIONAL TRAINING BASIC\n2. BODYWEIGHT & ANIMAL TRAINING\n3. BARBELL & KETTLEBELL TRAINING\n4. B.C.S. SYSTEM TRAINING\n5. FUNCTIONAL TRAINING HIGH LEVEL\nI primi 4 corsi non seguono un ordine specifico di frequentazione, pertanto sarà direttamente il corsista a scegliere la qualifica da cui iniziare il suo percorso formativo. Soltanto il quinto corso come vedremo nel paragrafo dedicato, necessita di aver conseguito le prime tre qualifiche. Ecco come si articola il nuovo ordinamento della Functional FIF Academy.\nQUALIFICA DI ISTRUTTORE DI FUNCTIONAL TRAINING BASIC\nSi tratta del primo dei 5 corsi formativi previsti. Ha una durata di 2 giorni al termine dei quali viene sostenuto un esame pratico al cui superamento si consegue il diploma di Istruttore di Functional Training Basic. Nel corso verranno trattati i principi e gli esercizi base dell’allenamento funzionale a corpo libero e con gli attrezzi convenzionali per allenare la coordinazione, l’equilibrio e la flessibilità e per creare lezioni adatte ai principianti.\nQUALIFICA DI ISTRUTTORE DI FUNCTIONAL TRAINING ADVANCED\nSi tratta di un secondo traguardo. Il diploma di Istruttore di Functional Training Advanced si ottiene esclusivamente dopo aver conseguito i diplomi di istruttore di:\n- FUNCTIONAL TRAINING BASIC\n- BODYWEIGHT & ANIMAL TRAINING\n- BARBELL & KETTLEBELL TRAINING\nIl corso di Bodyweight & Animal Training, della durata di 2 giorni, prevede lo studio della biomeccanica dell’uomo attraverso la versatilità degli esercizi a corpo libero e la varietà delle andature degli animali per allenare la forza e la flessibilità. Il corso di Barbell & Kettlebell Training, anch’esso della durata di 2 giorni, consiste nell’analisi delle progressioni didattiche per l’apprendimento e l’insegnamento degli esercizi del Weightlifting e lo studio dei principali esercizi del Kettlebell Training. L’ordine con cui seguire i due corsi è a discrezione dei corsisti. Resta inteso che per il conseguimento di entrambi i diplomi abilitanti è previsto un esame pratico che si svolge al termine dei due giorni di formazione.\nQUALIFICA DI ISTRUTTORE DI FUNCTIONAL TRAINING SPECIALIST\nSi tratta del traguardo più ambito ovvero del livello di massima specializzazione del settore Funzionale. Il DIPLOMA di Istruttore di Functional Training Specialist viene rilasciato esclusivamente dopo aver conseguito i diplomi di istruttore di:\n- FUNCTIONAL TRAINING HIGH LEVEL\n- B.C.S. SYSTEM TRAINING\nIl corso di Functional Training High level, come indicato dallo stesso titolo, consiste nel più alto livello di preparazione sull’utilizzo di tutti gli attrezzi convenzionali dell’allenamento funzionale. Per questo motivo le credenziali per averne accesso devono essere guadagnate grazie a dedizione, impegno, studio e applicazione dei vari candidati istruttori o personal trainer. Il corso, sempre della durata di 2 giorni e interamente ideato e condotto dal coordinatore tecnico del settore funzionale Luca Dalseno, pone le basi del vero Functional Training prendendo spunto dai pionieri d’oltre manica come Michael Boyle e Mark Verstegen. Vengono analizzati gli esercizi più avanzati del Functional Training con il Bilanciere, il Kettlebell (singolo e doppio), il Bodyweight, ecc…fino ad analizzare ed avere a disposizione un vero e proprio programma di allenamento finalmente READY TO USE di 4 mesi sulla base della programmazione creata dal responsabile tecnico Luca Dalseno.\nDato l’alto livello dei requisiti necessari, per partecipare a questo corso è obbligatorio avere già conseguito i diplomi di istruttore di:\n• Functional Training Basic\n• Bodyweight & Animal Training\n• Barbell & Kettlebell Training\nIl Corso di B.C.S. System Training è la novità assoluta del 2022 del percorso formativo relativo al Functional Training della Federazione Italiana Fitness. Il metodo B.C.S., anch’esso totalmente ideato e presentato da Luca Dalseno, è un vero e proprio sistema completo di allenamenti, basato sull’integrazione di bodyweight, clave e slamball e composto da più di 200 esercizi diversi, ciascuno praticato su 3 livelli di intensità (PRINCIPIANTE, BASE, AVANZATO) così da poter essere adattati a tutti i soggetti allenati. Il corso si svolge in 2 giornate e mette a disposizione una biblioteca video completa per poter consultare in qualsiasi momento le modalità esecutive di ogni esercizio. A fine corso verrà consegnata tutta la programmazione completa di Warm up, Main workout, Cool down per 6 mesi di allenamenti già pronti per essere utilizzati. L’ordine con cui seguire i due corsi è a discrezione dei corsisti e resta sottinteso che per il conseguimento degli ultimi due diplomi del percorso funzionale è previsto un esame pratico che si svolge sempre al termine dei due giorni di formazione.\nQuesto dunque è il nuovo percorso di formazione continua proposto dalla FIF Academy.\nUn percorso senza eguali durante il quale verrete cordialmente accolti, empaticamente guidati e professionalmente valutati dal grande staff di docenti e assistenti docenti del settore funzionale della federazione. Un percorso confezionato ad hoc perché il vostro know how è un valore che va preservato e arricchito con la consapevolezza che l’aggiornamento continuo\nè un’esigenza e non un’alternativa!\nMercoledì, 12 January 2022 10:32\nLA COESIONE DELLA FISICITÀ ATLETICA E IPERTROFICA ALLENATE IN UN’ACCATTIVANTE ED EQUILIBRATA PROGRAMMAZIONE DI UN MESOCICLO DI 4 SEDUTE SETTIMANALI\nIl mondo del Fitness si sa, è in continua evoluzione. Tende quasi a seguire delle “mode del momento” per poi tornare sui suoi passi.\nQuesto può essere il caso di alcuni attrezzi che vengono lanciati sul mercato per poi sparire dopo alcuni mesi. Oppure dei format di allenamento che vengono lanciati come se fossero il miglior prodotto sul mercato dai risultati certi e garantiti al 100%. Alcuni di questi format, dopo un rapido boom iniziale, si dissolvono nel nulla. Questo può accadere per alcuni settori e per alcuni prodotti o format.\nCi sono poi quei settori che invece non tramontano mai e anzi ramificano ancor di più le proprie radici diventando sempre più importanti nel settore del fitness: alcuni esempi possono essere il Pilates, il Funzionale, il Body Building. Nell’ultimo decennio, e anche qualcosina in più, si è vista una rapida ascesa del Functional Training per poi stabilizzarsi e mantenere il suo posto in prima fila. Analizzando i vari settori del Fitness si è notato che chi ne ha risentito, almeno momentaneamente, è stato il Body Building. Nell’ultimo decennio tutti volevano avere un fisico atletico, forte e performante e meno “grosso”. Tutto ciò lo si poteva ottenere anche con il Functional Training. Il Body Building però non è mai tramontato, ha avuto una piccola inversione della curva e ora sta tornando prepotentemente a prendere il posto che si merita.\nIn questo articolo non voglio tanto parlare delle tendenze di mercato bensì proporre dei programmi di allenamento “ready to use” che includano gli allenamenti in stile Functional, abbinati ad allenamenti in stile Body Building. Prima di farlo però è doveroso porsi alcune domande:\n- le due discipline possono coesistere?\n- si possono ottenere dei risultati da una e dall’altra parte?\n- è possibile incentrare il lavoro principale al funzionale e integrare con il BB?\n- è possibile incentrare il lavoro principale al BB e integrare con il funzionale?\nLa risposta alla prima domanda è SI, possono coesistere e si possono ottenere risultati da entrambe le parti. La risposta alle ultime due domande resta sempre affermativa e come ci si può immaginare, se l’obiettivo sarà quello di avere un fisico che più si avvicini al culturista, la maggior parte degli allenamenti dovranno orientarsi a quello, con alcuni allenamenti mirati in stile funzionale, che aiutino l’atleta a migliorare ad esempio la sua mobilità, oppure incrementare la performance sportiva lavorando su quelle capacità condizionali che non vengono allenate nel BB. Viceversa, se l’obiettivo primario è quello della performance, intesa come incremento di tutte le capacità condizionali o comunque un lavoro specifico con attrezzi specifici quali kettlebell, medball, funi o altro, gran parte degli allenamenti nell’arco della settimana saranno incentrati su questo, dedicando alcune sessioni per lavorare magari su quei muscoli carenti, deboli o che magari tendono a non adattarsi a livello ipertrofico.\nOltre ai due estremi, le due discipline possono coesistere tra loro anche al 50%. Cosa significa ciò? Potremmo non essere interessati a diventare “enormi” e neanche interessati alla performance vera e propria. L’obiettivo potrebbe essere quello di “voler star bene” (l’origine del funzionale è in realtà proprio questo - che sia funzionale a qualcosa). Sarà possibile quindi programmare e periodizzare gli allenamenti al 50/50.\nLa cosa fondamentale è che sia chiaro e ben definito il nostro obiettivo da voler raggiungere. Una volta capito e deciso l’obiettivo si dovrà capire bene quali esercizi, serie, ripetizioni, metodo di lavoro utilizzare e come “splittare” la settimana di allenamento. Ho deciso in questo esempio di programmazione di un mesociclo di suddividere la settimana in 4 allenamenti. L’obiettivo è quello di avere un fisico atletico e performante, ma allo stesso tempo lavorare anche sull’incremento ipertrofico. Gli allenamenti saranno quindi incentrati per due giorni al funzionale e per due giorni al classico BB.\nNOTA: non ho scelto di inserire i vari warm up che sono fondamentali quando ci si allena, soprattutto con carichi, volumi e con intensità elevate. Vi invito pertanto a riscaldarvi attraverso scelte specifiche basate sul vostro background.\nIl programma è solo un esempio e andrebbe contestualizzato. Nel redigerlo ho immaginato di svilupparlo su un soggetto maschile con esperienza sia con gli allenamenti in stile Functional sia con la classica sala pesi. I volumi di allenamento sono alti, in termini di esercizi totali nell’arco degli allenamenti e in termini di volume totale settimanale. Oltre all’esperienza, il soggetto in questione ha un buon grado di allenamento.\nRitengo doverosa questa specifica in quanto per chi volesse provare questo mesociclo, dovrebbe conoscere il suo attuale stato di forma fisica e capire se effettivamente i volumi possono esser ben sopportati. Per chi magari non ha molta esperienza in questi termini, può adattare il programma diminuendo gli esercizi soprattutto nei giorni dedicati all’ipertrofia. Ad esempio, si può eliminare il Sissy Squat, il rematore con manubri e la panca reclinata.\nNel rispetto della vostra preparazione e rispettando senza Buon allenamento e buon divertimento a tutti!\nVenerdì, 24 September 2021 09:58\nL’ALLENAMENTO FUNZIONALE SI COLLOCA TRA I SETTORI PIÙ IMPORTANTI NELLA RICERCA DEL BENESSERE, DELLA FORMA FISICA E DELLA PERFORMANCE\nCiao a tutti ragazzi, dopo quasi 15 anni di pratica relativa al settore Functional Training e circa10 di insegnamento, mi ritrovo a pensare quale sia la situazione al giorno d’oggi di questa attività. Credo ormai sia chiaro che tutti i detrattori che in passato cercavano di far passare questo movimento come una moda passeggera, oggi si siano ricreduti, almeno lo spero. Detto questo però vorrei che tutto ciò che verrà fatto d’ora in poi segua l’evoluzione tecnica che il settore sta avendo, per evitare che questi che ho chiamato detrattori non riprendano fiato in futuro. Il Functional Training è inutile nasconderlo, ha avuto sicuramente uno slancio mediatico grazie al Cross Training e tutte le sue svariate sfumature. Di questo non si può certo non tenerne conto, tuttavia bisogna continuare ad analizzare questa disciplina a 360°, perché è solo dandole questo appellativo che la si può studiare, applicare ed insegnare in modo corretto. Il Functional Training può e DEVE essere praticato da tutte le persone che si avvicinano al mondo del fitness per ricercare il proprio benessere, una finalità estetica o prestativo/atletica. Nei corsi di formazione della FIF spieghiamo chiaramente questi concetti, partiamo infatti dalla mobilità articolare e flessibilità, spiegando che sono FONDAMENTALI per la pratica del Functional Training e che solo curandoli e migliorandoli possiamo pensare di spingerci oltre a livello prestativo.\nDetto questo però poi viene la parte pratica, quella per cui un ISTRUTTORE, l’ho evidenziato perché non sto parlando di un semplice praticante, ma di chi questa disciplina deve insegnarla, non può non essere credibile e tecnico nel gesto atletico. Per insegnare bisogna studiare, praticare, sbagliare, riprovare e sbagliare ancora… Ma serve tenacia e forza di volontà. Il tutto e subito NON appartiene, né adesso né mai, al settore del Functional Training. Questo concetto vorrei che venisse spiegato dai nostri istruttori ai loro allievi, e ciò può essere fatto solo se l’istruttore ha seguito lo stesso percorso.\nPersonalmente ad ogni corso continuo a ripetere questa frase: “Il mio compito è mandarvi a casa alla fine del corso con qualche dubbio, e non solo con certezze…” Che letta così sembra un controsenso, invece deve essere interpretata proprio così: se gli esercizi del Functional sono insegnati in modo corretto non sono per niente semplici da eseguire, anzi. Una delle discriminanti per far percepire l’esatta tecnica necessaria per quel determinato esercizio, è il carico utilizzato. Diciamocela tutta ragazzi, io non posso più accettare di vedere corsi in cui si fa il Power Clean (tanto per citarne uno) con il bilanciere della “Barbie” e 2 dischi grandi come 2 CD a fare da sovraccarico. Per favore, almeno che si abbia la decenza di non chiamare questa roba Functional! Chi si forma con noi il diploma se lo deve guadagnare e sudare. Per questo motivo anche le modalità di esame nel corso degli anni hanno subito modifiche, proporzionalmente allo sviluppo e alla crescita del settore. è per tutto ciò che vi ho scritto che dai prossimi corsi di Functional Training l’esame che darà diritto al diploma di Istruttore federale subirà una modifica rispetto al precedente. Analizziamo insieme in modo dettagliato le principali modifiche.\nI 5 ESERCIZI CARDINE\nAd ogni candidato saranno richieste le esecuzioni di 5 esercizi Cardine più una domanda su un argomento a discrezione del docente.\nI 5 esercizi saranno:\n1. Barbell Deadlifts\n3. Barbell Power Cleans\n4. Two hands Kettlebell Swings\n5. Bodyweight Push ups\nAd ogni singola prova verrà attribuita una specifica valutazione tecnica in relazione alla qualità esecutiva, range di movimento, mobilità e carico utilizzato. La somma delle valutazioni attribuite ai 5 esercizi rappresenta la valutazione finale del candidato.\nI REQUISITI TECNICI DEI 5 ESERCIZI CARDINE\nIn questa prova sarà richiesta l’esecuzione con tecnica perfetta di 10 reps, a doppia presa prona. La variabile sarà rappresentata dalla scelta, assolutamente soggettiva, del carico da utilizzare. Ad ogni carico corrisponde un punteggio, da un voto minimo di 1 ad un voto massimo di 5. Il punteggio sarà assegnato in funzione del carico utilizzato ed esclusivamente se padroneggiato con una tecnica esecutiva perfetta. Per gli uomini si partirà da un minimo di 40Kg totali (1 punto), oppure 50Kg totali (2 punti), 60Kg totali (3 punti), 70Kg totali (4 punti), 80Kg totali (5 punti). Per le donne i carichi selezionabili saranno: 25Kg totali (1 punto), 30Kg (2 punti), 35Kg (3 punti), 40Kg (4 punti), 45Kg (5 punti).\n2. Barbell Front Squat\nIn questa prova sarà richiesta l’esecuzione di 5 reps. La modalità di assegnazione punteggio sarà la medesima del Deadlift appena analizzata. Per gli uomini si partirà da un minimo di 40Kg totali (1 punto), oppure 50Kg totali (2 punti), 60Kg totali (3 punti), 70Kg totali (4 punti), 80Kg totali (5 punti). Per le donne i carichi selezionabili saranno: 25Kg totali (1 punto), 30Kg (2 punti), 35Kg (3 punti), 40Kg (4 punti), 45Kg (5 punti). Il punteggio massimo sarà raggiunto solo dopo aver completato tutte le 5 le ripetizioni con una tecnica esecutiva perfetta.\nIn questa prova sarà richiesta l’esecuzione di 5 reps. Per gli uomini si partirà da un minimo di 40Kg totali (1 punto), oppure 45Kg totali (2 punti), 50Kg totali (3 punti), 55Kg totali (4 punti), 60Kg totali (5 punti). Per le donne i carichi selezionabili saranno: 20Kg totali (1 punto), 25Kg (2 punti), 30Kg (3 punti), 35Kg (4 punti), 40Kg (5 punti). Il punteggio massimo sarà raggiunto solo dopo aver completato tutte le 5 le ripetizioni con una tecnica esecutiva perfetta.\n4. 2 Hands Kettlebell Swing\nIn questa prova sarà richiesta l’esecuzione di 10 reps. Il carico da utilizzare sarà già assegnato (24kg per gli uomini / 20kg per le donne). Il punteggio massimo sarà raggiunto solo dopo aver completato tutte e 10 le ripetizioni con una tecnica esecutiva perfetta. Tutte le altre esecuzioni che non presenteranno una tecnica impeccabile, ma comunque ritenuta sufficiente, e/o tutte le prove terminate senza aver completato le 10 ripetizioni verranno penalizzate (da 1 a 4 punti di penalità).\n5. Bodyweight Push up\nIn questa prova sarà richiesta l’esecuzione di 15 reps per gli uomini e 8 reps per le donne. Il punteggio massimo sarà raggiunto solo dopo aver completato le ripetizioni richieste con una tecnica esecutiva perfetta. Tutte le altre esecuzioni che non presenteranno una tecnica impeccabile, ma comunque ritenuta sufficiente, e/o tutte le prove terminate senza aver completato tutte le ripetizioni verranno penalizzate (da 1 a 4 punti di penalità).\n6. Domanda su argomento a piacere del docente\nIn questa sezione dell’esame sarà valutata la capacità espositiva del candidato, che dovrà dimostrare di aver appreso i contenuti principali relativi all’argomento richiesto e nel contempo la propensione didattica all’insegnamento ad una ipotetica classe o cliente singolo.\nA tutti i candidati che non avranno mostrato una tecnica esecutiva ritenuta almeno sufficiente e/o capacità espositive idonee all’insegnamento verrà annullata la prova e sarà richiesto l’invio di un video da inviare entro 60 gg dalla data dell’esame direttamente al docente responsabile del corso che provvederà a riesaminare la prova. Solo al raggiungimento di una performance ritenuta almeno sufficiente il voto assegnato alla prova video sarà sommato alla votazione parziale raggiunta il giorno dell’esame e sarà ufficialmente comunicato dal docente alla Federazione.\nGUARDA SUBITO IL VIDEO CON CHE ILLUSTRA LE NUOVE MODALITÀ D'ESAME\nMartedì, 06 April 2021 15:38\nL’APPLICAZIONE DEL METODO PILATES INTEGRATO AL METODO FUNZIONALE PER UNA CORRETTA ED EFFICACE ESECUZIONE DEGLI SCHEMI MOTORI DI BASE DELLA VITA QUOTIDIANA\nIl denominatore comune dell’allenamento definito in generale “funzionale” è la specificità meccanica che fa riferimento alle associazioni cinetiche e cinematiche tra un esercizio e una prestazione fisica e prende in esame ciò che deve stabilizzarsi e ciò che deve muoversi per eseguire un movimento in modo corretto e salutare.\nIL FUNCTIONAL TRAINING E IL PILATES A CONFRONTO\nUno degli obiettivi principali dell’allenamento funzionale è di educare le persone a svolgere le attività della vita quotidiana in modo semplice e senza sforzo, quindi senza dolore. A tal fine la prima educazione in una programmazione di functional training che si rispetti avviene attraverso la pratica a corpo libero, ovvero bodyweight, dei principali schemi motori del corpo umano che possiamo classificare nei seguenti 6 movimenti globali:\nSi tratta di schemi di movimento caratterizzati da una totale “integrazione” delle diverse strutture muscolo-scheletriche del corpo; ne risulta che equilibrio posturale, stabilità articolare, supporto muscolare sono gli elementi necessari per una corretta funzionalità biomeccanica.\nIl Pilates come ormai tutti sappiamo è la disciplina che per eccellenza utilizza la massima funzionalità del corpo umano con l’utilizzo del solo corpo libero e di un tappetino. Il metodo tradizionale denominato anche Pilates matwork esalta il corpo sfidandolo continuamente attraverso una vasta serie di varianti e di sfide applicate agli esercizi del suo repertorio, dal livello base a quello avanzato. Possiamo dunque sostenere che il metodo Pilates è una vera e propria “filosofia di movimento” che imita l’idoneità funzionale in un modo straordinariamente benefico perché aggiunge varietà di movimento piuttosto che ripetizioni divise per serie dello stesso esercizio.\nCOME INTEGRARE IL PILATES AL FUNCTIONAL TRAINING?\nDa questo quesito è nata la nostra idea che nel 2021 la FIF Academy darà vita ad un nuovo corso di specializzazione rivolto sia agli istruttori Pilates sia agli istruttori di Functional Training.\nRealisticamente nell’attività quotidiana le persone hanno bisogno di sedersi, in auto o ad una scrivania, con una buona postura e avere la colonna vertebrale, gli arti superiori e le spalle adeguatamente supportate. Certamente in alcuni casi potrebbe essere necessario avere la capacità di sollevare, trasportare e spingere 2-10 kg (che si tratti di un bambino, di un cane, di una borsa del computer o di una borsa della spesa), o ancora essere in grado di piegarsi e raccogliere un oggetto dal pavimento senza esercitare una forza e un carico eccessivo sulla colonna vertebrale. Queste attività non richiedono la produzione di forza nei grandi muscoli, al contrario, richiedono la capacità di mantenere il corretto allineamento meccanico tramite la stabilità articolare che essenzialmente si ottiene, non attraverso la produzione di forza grossolana nei muscoli superficiali, grandi e potenti, ma piuttosto con un supporto più profondo da parte dei muscoli profondi, strutturali e posturali, che si attivano al momento giusto. Questo punto fondamentale è uno dei motivi principali per cui il Pilates “è funzionale” e quindi ben si pone come disciplina al servizio del Functional Training.\nL’IMPORTANZA DELL’EQUILIBRIO TRA STABILITÀ E MOBILITÀ ARTICOLARE PER UN CORRETTO SCHEMA MOTORIO\nDa quanto sopra esposto risulta evidente che Il sistema di stabilizzazione dinamica deve essere condizionato per un corretto allineamento necessario a tutti i movimenti quotidiani. Al contempo la mobilità in generale, e ancor più nello specifico quella spinale è un requisito fondamentale per la salute biomeccanica. Quando si esaminano i programmi di fitness funzionale, è importante riconoscere la necessità di mobilità della colonna vertebrale in tutti i piani di movimento. E’ qui che brilla l’allenamento Pilates che attraverso il suo programma di esercizi, biomeccanicamente ben bilanciati, muove la colonna vertebrale su più piani rispettando il principio della tridimensionalità degli schemi di movimento globali caratterizzante i programmi di allenamento funzionale.\nL’obiettivo del nuovo corso intitolato Pilates & Functional Training Integration consiste dunque nel creare una serie di protocolli, sì allenanti, ma non necessariamente performanti, in cui alternare una varietà di sfide del metodo Pilates, attraverso una applicazione mirata dei principi posturali e dei principi tradizionali, idonei alla massima funzionalità dei 6 principali schemi motori di base. Esplorare, condividere, integrare i punti di forza delle due discipline, ed ancora, comprendere le relazioni più significative tra gli esercizi del matwork e i principali schemi motori, permetterà di arricchire i contenuti delle nostre lezioni di Pilates e/o di funzionale e di continuare così ad educare e sfidare i nostri clienti a muoversi, mobilitarsi e stabilizzarsi correttamente e con facilità in tutte le attività quotidiane.


Trenta: "Indegno di essere chiamato uomo"\nL'Esercito ha avviato le procedure per l'''immediata sospensione'' del militare arrestato ad Anzio, accusato di aver violentato per anni la figlia, esprimendo ''profondo sdegno'' per quanto accaduto. La ragazzina, oggi 15enne, solo ora ha trovato il coraggio di raccontare le violenze subite dal padre. L'uomo, 45 anni, è stato arrestato ieri dalla polizia locale di Anzio e trasferito nel carcere di Velletri.\nPer lo Stato maggiore dell'Esercito il ''militare coinvolto - si legge in una nota - si è macchiato di un comportamento riprovevole, immorale e inaccettabile, ancor più aggravato per uomini e donne che indossano l’uniforme e rappresentano lo Stato''.\n''Confermando totale disapprovazione e pieno rigore nel perseguire i comportamenti che violano i principi e i valori su cui si fonda l’Istituzione e assicurando la massima collaborazione e trasparenza con gli organi inquirenti, l’Esercito ha già avviato tutte le procedure per l’immediata sospensione del militare dal servizio ed esprime la totale intransigenza, tolleranza zero, nel contrastare tali inaccettabili condotte e la completa vicinanza alla ragazza nei cui confronti sono stati perpetrati gli abusi. Tali soggetti non sono degni di indossare l’uniforme. Tale isolato avvenimento viola l’etica militare, e lede fortemente la dignità e l’onore di tutto il personale dell’Esercito che, invece, con profonda onestà, professionalità, e spirito di sacrificio, quotidianamente svolge il proprio dovere''.\nEsprime sdegno la ministra della Difesa, Elisabetta Trenta: "La storia di una giovane, appena 16anni. Il suo incubo, le violenze subite dal padre: un militare. È sconvolgente. È talmente brutale la notizia, da non lasciare spazio alle parole - scrive su Facebook la ministra -. Non voglio dire altro, solo esprimere la mia vicinanza alla ragazza e stringerla in un grande abbraccio. Lo Stato Maggiore dell'Esercito provvederà quanto prima a prendere le opportune misure nei confronti del soldato arrestato. Un soggetto del genere non è degno di indossare l'uniforme, né di essere chiamato uomo".\n"In merito alle notizie diffuse cica l’adozione di misure cautelari nei confronti di personale militare da parte del tribunale di Velletri", il Capo di Stato Maggiore della Difesa, Generale Enzo Vecciarelli, esprime, "a nome suo e di tutti appartenenti alle Forze Armate , la piena vicinanza e la solidarietà alla giovane che ha denunciato le violenze".\n"Qualunque militare si macchiasse di tali comportamenti riprovevoli – ha sottolineato il Generale Vecciarelli - violerebbe anche l’etica militare, nonché la dignità e l’onore di tutto il personale con le stellette che quotidianamente con profonda onestà, senso del dovere e vicinanza alla collettività svolge il proprio dovere".\n"In questi casi - conclude il Capo di Stato Maggiore della Difesa – le Forze Armate agiranno sempre in maniera ferma, rigorosa e severa al fianco della magistratura nell’accertamento delle responsabilità e prendendo gli adeguati provvedimenti nei confronti degli interessati".\nAnzio arrestato esercito militare trenta violenza sessuale


La Parola quotidiana di Dio: Conoscere Dio | Estratto 157 | La Chiesa di Dio Onnipotente\nCi sono molte somiglianze tra cultura tradizionale e superstizione, ma solo la cultura tradizionale ha certe storie, allusioni e fonti. Satana ha fabbricato e inventato molte leggende popolari o storie nei libri di storia, lasciando nelle persone profonde impressioni delle figure culturali relative a tradizioni o superstizioni. Prendiamo ad esempio “Gli otto immortali della Cina attraversano l’oceano”, “In viaggio verso l’Ovest”, “L’imperatore di Giada”, “Nezha sconfigge il Re Dragone” e “L’Investitura degli Dei”. Questi racconti non sono forse divenuti profondamente radicati nella mente dell’uomo? Anche se alcune persone non ne conoscono tutti i dettagli, ne conoscono le storie in generale, ed è questo contenuto generale che si incolla al cuore e alla mente, non lasciandosi dimenticare. Queste sono le cose che Satana aveva messo a punto per l’uomo molto tempo fa, disseminando in epoche differenti le sue varie idee e filosofie di vita. Queste cose danneggiano e corrodono direttamente l’anima delle persone, gettandole sotto un incantesimo dopo l’altro. Questo per dire che, una volta che accetti queste cose che derivano da cultura tradizionale, storie o superstizioni, una volta che tali cose si sono insediate nella mente, una volta che si sono fissate nel cuore, è proprio come un incantesimo – resti irretito ed influenzato da queste culture, da queste idee e storie tradizionali. Influenzano la tua vita, la tua visione della vita e il tuo giudizio sulle cose. Ancor di più, influenzano la tua ricerca dell’autentico sentiero di vita: sono proprio un sortilegio! Nonostante i tuoi tentativi, non riesci a uscirne; le fai a pezzi, ma non riesci a scuoterle via; le colpisci ma non le puoi abbattere. Non è così? (Sì.) Inoltre, gli uomini che si sono inconsapevolmente posti sotto questo tipo di incantesimo cominciano inconsapevolmente ad adorare Satana, accogliendo l’immagine di Satana nel cuore. In altre parole, stabiliscono Satana come proprio idolo, quale oggetto da adorare e a cui guardare, giungendo persino a trattarlo nello stesso modo in cui dovrebbero trattare Dio. Inconsapevolmente, queste cose stanno nel cuore delle persone, controllandone le parole e le azioni. Inconsapevolmente riconosci l’esistenza di tali storie, rendendole figure reali, volgendole in oggetti realmente esistenti. Inconsapevolmente, ospiti nel subconscio queste idee e l’esistenza di queste cose. Sempre inconsapevolmente accogli i demoni, Satana e gli idoli nella tua casa e nel tuo cuore – questo è davvero un incantesimo! Non la pensate così anche voi? (Sì.) C’è qualcuno tra voi che ha bruciato incenso e adorato il Budda? (Sì.) E qual era lo scopo di bruciare incenso e adorare il Budda? (Pregare per la pace.) Non è assurdo pregare Satana per la pace? Satana porta forse la pace? (No.) Ripensandoci adesso, eravate ignoranti a quel tempo? (Sì.) Quel tipo di comportamento è assurdo, ignorante e ingenuo, non è vero? Satana non può darvi la pace. Perché? Satana pensa solo a come corromperti e non può darti la pace; può solo concederti una tregua temporanea, ma devi fare un voto e se non mantieni la tua promessa o rompi il voto che hai fatto vedrai come ti tormenterà. Nel farti fare un voto, vuole in effetti porti sotto il suo controllo, non è vero? Quando pregavate per la pace, l’avevate forse ottenuta? (No.) Non avete ottenuto la pace, bensì, al contrario, siete stati colpiti da sciagure, disastri senza fine e un’intera schiera di calamità – uno sconfinato oceano di amarezza, invero. La pace non è sotto il dominio di Satana e questa è la verità. Questa è la conseguenza per l’umanità di una superstizione feudale e della cultura tradizionale.


Hotel Pendini - Storia - Hotel Piazza della Repubblica Firenze\nL'Hotel Pendini si trova nella Piazza della Repubblica oggi cuore della vita della città. Nello stesso luogo duemila anni fa un campo militare romano allestito, per il controllo della vicina Fiesole, dette vita al primo insediamento urbano sul quale nacque la città di Firenze.\nIl quartiere attorno alla piazza è stato per lunghissimi anni il ghetto ebraico di Firenze e la piazza stessa sede di un mercato rionale , finché dopo l'unificazione d'Italia, e Firenze capitale , la piazza e tutto il quartiere subirono profonde trasformazioni. Fu deciso infatti di abbellire il centro storico e nel tentativo di imitare l'atmosfera di Parigi, allora la maggiore capitale europea per eleganza e raffinatezza, furono abbattuti i vecchi edifici e costruite nuove strutture.\nNel 1879 furono portati a termine i lavori di costruzione del palazzo con il grande arco dove , una benestante Signora fiorentina della Famiglia Pendini, decise di fondare una residenza per viaggiatori che porta ancora il suo nome.\nDa allora la conduzione è rimasta di carattere familiare nelle gestioni che si sono succedute nel tempo.\nI lavori di abbellimento e ingrandimento della struttura, recentemente terminati, l'hanno resa un vero e proprio albergo di città senza togliere l'atmosfera ricca di fascino e tradizione della Firenze della "Belle Epoque".


Impresa 4.0 | TraceToo\nIl Piano nazionale Impresa 4.0 (inserito nella Legge di Stabilità 2017) ha definito una serie di misure volte a supportare ed indirizzare le aziende verso la digitalizzazione. “L’espressione Impresa 4.0 esprime una visione del futuro secondo cui le imprese industriali e manufatturiere, grazie alle tecnologie digitali, aumenteranno la propria competitività grazie alla maggiore interconnessione delle proprie risorse (impianti, persone, informazioni), siano interne alla Fabbrica siano distribuite lungo la catena del valore.\nIl Piano del Governo ha l’obiettivo, dunque, di incentivare gli investimenti privati verso tecnologie e beni I4.0, aumentare la spesa privata in Ricerca,\nSviluppo e Innovazione e rafforzare la finanza a supporto di I4.0, Venture capital e start-up. Tra le misure previste le aziende potranno godere di importanti incentivi fiscali: un iper ammortamento al 250% sull'acquisto di beni materiali funzionali alla trasformazione tecnologica e digitale, di un super ammortamento al 140% per l'acquisto di beni immateriali (software, sistemi MES e system integrator...), di un credito d'imposta al 50% per le spese di ricerca e sviluppo.\nLe soluzioni TraceToo rientrano nelle fattispecie previste dal Piano Impresa 4.0 e possono, quindi, beneficiare degli incentivi fiscali previsti nel Piano stesso.


In caso contrario, se la freccia rimane gialla e ricevi un messaggio di errore relativo al fatto che hai un ID basso , prova a controllare nuovamente le impostazioni del router o del firewall di Windows. Apps Le 3 migliori applicazioni per imparare l’inglese L’inglese, si sa, è una delle lingue più parlate al mondo. Come ripristinare i contatti della rubrica, sms, mms su smartphone Android. L’utilizzo di tali applicativi, lavora o comunque modifca l’imei del terminale Beta di Ios non ufficiali; Le Beta sono riservate ai Dev iscritti al programma Apple e con UDID regolarmente registrato. Chi è interessato tuttavia non dovrebbe pensarci troppo a lungo, perché Apple potrebbe cambiare idea in ogni momento. Il modo di approcciarsi alla musica negli ultimi tempi è cambiato:\nRientra nel divieto qualsiasi tipo di riferimento a siti, programmi o applicativi che permettano il download o l’installazione di contenuti illegalio che ne favoriscano l’utilizzo mediante guide, consigli o tutorial. Preferite sempre file che hanno molti leech e soprattutto molti seeds ; leech “sanguisughe” sono gli utenti che scaricano il file Torrent ma che ancora non l’hanno terminato; seeds “semi” sono invece quelli che hanno finito il download e possiedono una copia completa del file. Qui la guida utile: Clicca quindi sul pulsante Opzioni che si trova in alto a destra nella finestra principale del programma, seleziona la voce Connessione dalla barra laterale di sinistra e appuntati i numeri fmule si trovano nei campi TCP e UDP. Chi è interessato tuttavia non dovrebbe pensarci troppo a lungo, perché Apple potrebbe cambiare idea in ogni momento.\nCon un contributo di 9,99 euro al mese è possibile crearsi un’immensa collezione di musica direttamente sullo smartphone da ascoltare ovunque. Blue Downloader è una nuova app per scaricare file torrent direttamente su iPhone e iPad. Nel campo relativo al nome della regola imposta un valore di tua preferenza es.\nE ora vi spieghiamo come funziona: Cancella la lista dei server impostata in maniera predefinita nel programma recandoti nella scheda Serverfacendo click destro in un punto qualsiasi della lista server attuale e selezionando la voce Elimina tutti i server dal menu che si apre.\nAnche in questo caso il corretto funzionamento della connessione ti verrà segnalato dalla comparsa di una freccia verde nella parte bassa della finestra accanto alla freccia della rete eD2K. Ora, aspetta che la barra di avanzamento arrivi fino alla fine, ordina i risultati della ricerca in base al numero di fonti disponibili facendo click sulla scheda Disponibilità e fai doppio click sul nome del file da scaricare.\nMi spiace ma non sei ancora pronto per scaricare musica gratis eMule! A questo punto basta ipohne l? Qui la guida utile: Si chiama Blue Downloader e a quanto pare Apple ne ha approvato la pubblicazione grazie a una precisa politica di autocensura, o autoregolamentazione se preferite. La rete eD2K è di tipo centralizzato, cioè utilizza dei server per catalogare i file degli utenti e alcuni eule questi possono essere malfunzionanti o addirittura progettati per spiare le nostre attività.\nDopodiché seleziona ipohne menu a tendina Tipo e scegli il tipo di file che intendi trovare: Hai deciso di installare eMule sul tuo computer per cercare alcune canzoni che sembrano introvabili sy rete BitTorrent e vorresti una mano per configurare correttamente il programma? Se poi vi piace anche condividere la vostra musica preferita e non sapete come fare, allora Di cosa non si deve parlare: Più informazioni su Copyright Pirateria Smartphone Apple.\nPotrebbe essere una nuva applicazione. Eventuali utenze attivate con tale metodo, verranno bannate all’istante. Apps Le migliori app per fare video con foto e musica È noto e,ule tutti che pubblicando un video sui social network si ottiene maggior coinvolgimento rispetto ad una immagine. Apps Le 3 migliori applicazioni per imparare l’inglese L’inglese, si sa, è una delle lingue più parlate al mondo.\nSu Mac si usa la sua controparte Open Source, chiamate Amuleanch’essa gratuita e liberamente scaricabile da questa pagina Web. Per questo suu nate È sufficiente digitare la canzone desiderata all’interno del box di ricerca dell’app e in pochi secondi il video musicale sarà scaricato direttamente sul cellulare.\nLa versione Basic, disponibile gratuitamente, dà la possibilità di accedere al più ricco database di album degli artisti di tutto il mondo ed ascoltarlo in modo shuffle e online. Segnala contenuti non appropriati Tipo di contenuto Testo. Ejule gratuitamente all’interno dell’Apple Store, l’app permette di eseguire, attraverso un browser dedicato, la ricerca dei titoli di canzoni o degli artisti.\nVerranno mostrati, emuoe termine della ricerca, tutti i risultati tra cui scegliere quello da scaricare gratuitamente. Prima di tutto, dovete scaricare un’applicazione che vi permetta di effettuare il download attraverso Bit Torrent; in linea teorica, Emule supporta questo sistema, ma sarebbe meglio sfruttare altre app più leggere e soprattutto intuitive.\nMa hai sim degli U. Purtroppo non posso essere molto preciso in questo frangente in quanto ogni modello di router ha un pannello di amministrazione strutturato in maniera differente.\nApple, infatti, finora aveva sempre rifiutato applicazioni che consentivano di scaricare via torrent proprio perché sono spesso usate per trasferire opere protette da copyright. A presto iPhoneItalia Staff.


Meraviglioso Bagno Obelix Beach Tutti Gli Eventi | idea decoration\nMeraviglioso Bagno Obelix Beach Tutti Gli Eventi\nPuoi scaricare Meraviglioso Bagno Obelix Beach Tutti Gli Eventi dimensione completa clicca il link scarica qui sotto\nSperiamo che tu possa trovare ciò di cui hai bisogno qui. Ci sforziamo sempre di mostrare un'immagine con risoluzione HD o almeno con immagini perfette. Meraviglioso Bagno Obelix Beach Tutti Gli Eventi può essere un'ispirazione benefica per chi cerca un'immagine secondo categorie specifiche, la puoi trovare in questo sito. Finalmente tutte le immagini che sono state mostrate in questo sito ti ispireranno. Grazie per la visita.


Isis rivendica l'attacco ai militari italiani in Iraq: lo scrive Amaq\nCome riportato dal portale di intelligence Site, l’Isis ha rivendicato l’attentato alla colonna di militari italiani di Kirkuk. Attraverso l’agenzia di propaganda Amaq, i miliziani del Califfato hanno ribadito le proprie responsabilità in merito a quanto accaduto nel tardo pomeriggio del 10 novembre. Cinque italiani sono rimasti feriti nell’attentato dei miliziani, che hanno fatto esplodere delle bombe al momento del passaggio del convoglio al rientro da una esercitazione.\nLEGGI ANCHE > Attentato Bruxelles, l’Isis ha rivendicato l’attacco su Telegram?\nIsis rivendica attentato ai militari italiani\n«Con l’aiuto di Dio – si legge nel comunicato che, come al solito, presenta dei termini molto enfatici -, soldati del Califfato hanno colpito un veicolo 4X4 con a bordo esponenti della coalizione internazionale crociata ed esponenti dell’antiterrorismo peshmerga nella zona di Kifri, con un ordigno, causando la sua distruzione e ferendo quattro crociati e quattro apostati».\nNon si capisce, tuttavia, perché l’Isis abbia parlato di quattro persone ferite, quando in realtà i militari italiani coinvolti sono stati cinque: Marco Pisani, Paolo Piseddu, Andrea Quarto, Emanuele Valenza, Michele Tedesco. Dopo circa 24 ore dal loro ferimento, si ribadisce la diagnosi effettuata qualche ora fa: nessuno di loro è in pericolo di vita e, dalla Farnesina, ricordano come siano due soprattutto i militari italiani più gravi.\nIsis rivendica l’attacco, non è la prima volta che gli italiani sono coinvolti\nNon si tratta di una prima volta: già in passato – si pensi a quanto accaduto sulla rabla a Barcellona o, recentemente, a Bruxelles con la morte di Antonio Megalizzi – attentati terroristici rivendicati dall’Isis hanno avuto come bersaglio dei cittadini italiani. Il nostro Paese è entrato da tempo nel mirino del terrorismo internazionale, che tuttavia non è mai riuscito a penetrare all’interno del territorio nazionale.\nLa strategia d’attacco è stata quella tipica di queste aree: lo Ied (Improvised Explosive Device) è un esplosivo rudimentale creato appositamente per creare scompiglio al passaggio di convogli. Già nelle prime ore era chiaro il piano criminoso che ha portato all’attacco: adesso c’è anche la rivendicazione a chiarire la situazione.\nIl sindaco leghista di Riace è decaduto


Prima Pagina, La Gazzetta dello Sport: “Mancini, la resa di conti. Sfida scudetto, Lichsteiner al posto di Chiellini. Milan da Champions, la perla di Dybala” – Mediagol\n09 febbraio 2016 - 07:00\nPrima Pagina, La Gazzetta dello Sport: “Mancini, la resa di conti. Sfida scudetto, Lichsteiner al posto di Chiellini. Milan da Champions, la perla di Dybala”\n“Mancini, la resa dei conti. Inter, dentro la crisi”. Apre così l’edizione odierna de ‘La Gazzetta dello Sport‘. “Il tecnico ha avuto carta bianca, ma la squadra è scivolata al 4° posto. I dubbi del Mancio. Arriva Thohir: cerca un socio al posto di Moratti – si legge in prima pagina -. Eder all’attacco: ‘Tutto è nelle nostre mani, Icardi può fare 3 gol a partita’. Sfida scudetto: -4. Qui Juve: al lavoro di notte. Khedira tenta così il super recupero. il tedesco corre contro il tempo e si fa curare dall’ex medico del Bayern. Chiellini k.o., Allegri pensa a Lichtsteiner. Qui Napoli: Koulibaly, Albiol e il leader Reina. Il muro del Pipita. Dietro i successi della squadra di Sarri non c’è soltanto Higuain, ma anche una difesa sempre più sicura. Milan da Champions, se batterà le piccole. El Shaarawy e Perotti lanciano la rincorsa: ‘Roma da terzo posto’. La Perla della Gazzetta: il sinistro di Dybala è un marchio di fabbrica”.


Pagina Principale > Regione Piemonte > User testing > User testing con studenti\nSi riportano gli esiti generali dello user testing realizzato su utenti appartenenti all'ambito universitario e quindi senza esperienze lavorative dirette con una buona conoscenza del mondo di Internet che accedeno al sito della regione per cercare delle informazioni.\nLink con etichetta similare.\nVi è la presenza di alcuni collegamenti testuali non esattamente ben distinti gli uni dagli altri, per un utente con poca dimestichezza con le istituzioni politiche.\nL'aver selezionato un collegamento simile a quello voluto, ma che non ha portato ai risultati ha poi costretto gli utenti a dover tornare alla pagina iniziale (la home page) e a riesaminarla fino a trovare il link corretto, allungando notevolmente i tempi di raggiungimento dell'obbiettivo in diversi casi.\nPresenza di link relativi ad organi della Regione (quindi presumibilmente di una certa rilevanza) inseriti in una zona poco visibile della pagina.\nIl collegamento necessari per lo svolgimento del compito è uno dei pochi esempi di collegamenti mal posizionati. In effetti, il collegamento a Consiglio Regionale stato posizionato assieme ad altri collegamenti utili solo ai progettisti del sito e agli amministratori per di più scritti usando lettere spaziate.\nNon si trova un referente a cui rivolgersi per cercare le informazioni di cui si ha bisogno\nL'utente è costretto a procedere necessariamente nella ricerca delle informazioni che vuole fra le pagine del sito perchè non trova nessun recapito per contattare gli amministratori della sezione in cui si trova.\nIl compito è stato completato con successo da tutti gli utenti, entro il tempo medio previsto. Non sono stati rilevati cali significativi della soddisfazione degli utenti.\nNecessità di dover fare lo scrolling della pagina per visualizzare tutti i collegamnti testuali presenti in essa.\nGli utenti generalmente si sono inziati a demotivare, seppur continuando a cercare, con molta calma, qualcosa che si riferisse ai documenti che stavano cercando, senza sapere se si trovassero esattamente nella sezione giusta. La perdita di tempo spesa per cercare il collegamento, nonostante si sia riusciti a svolgere il compito con successo, ha prodotto una forte scontentezza nell'utente oltre che a un generico allungarsi dei tempi necessari per raggiungere l'obbiettivo.\nPresenza di linguaggio specializzato\nAlcuni utenti hanno notato la presenza di linguaggio troppo formale e tecnico all'interno delle sezioni, cosa che ha causato l'incapacità di concludere con celerità se la sezione era quella che interessava.\nIl compito è stato completato con successo da tutti gli utenti, entro il tempo medio previsto. Anche se non vi sono stati molti errori, molti utenti si sono lamentati del numero elevato di link e di testo presenti in una delle pagine necessarie per raggiungere l'obbiettivo prefissato.\nCambiamento di convenzioni interne del sito.\nIl sito non mantiene sempre una coerenza grafica al suo interno: alcuni utenti sono rimasti disorientati dall'impossibilità di cliccare del testo in una barra di navigazione e di esser costretti a cliccare su delle immagini, contrariamente a quanto accadeva nelle pagine precedenti. Nonostante non sia costrato molto in termini di tempo, gli utenti sono rimasti perplessi per qualche istante e son stati costretti a fare altre tentativi.\nIl compito è stato completato con successo da tutti gli utenti, entro il tempo medio previsto. Anche se l'informazione cercata è stata reperita in un tempo sufficientemente breve la soddisfazione degli utenti è generalmente calata in quanto si sono fatti diversi piccoli errori nello svolgimento del proprio compito, anche se facilmente rimediabili.\nNell'uso della ricerca per argomento fornito dal sito, non vi sono abbastanza sinonimi.\nL'unico utente di questa categoria che si è accorto della presenza di questo strumento dopo un'esame completo della pagina, e l'ha utilizzo per svolgere il compito. Dopo diversi tentativi il suo uso è stato abbandonato (seppur dopo un uso positivo per alcuni degli altri compiti) per mancanza di sinonimi o di parole chiave appropriate.\nIl motore di ricerca per parola non viene notato.\nLa mancanza di una corretta evidenziatura del form, che non rispetta le convenzioni standard (lo sfondo bianco) tipiche dei motori di ricerca, ha fatto sì che molti utenti non vedessero questo strumento pur convinti che doveva esserci all'interno del sito.\nDifficoltà a capire se le immagini funzionali sono immagini prive di significato o link.\nL'utente, non sapendo che strada intraprendere ha dovuto provare a utilizzare alcune immagini pur di non tonare indietro nello svolgimento del compito. L'esser riuscito a far funzionare le immagini ha portato sia sollievo per poter proseguire, sia disappunto perchè il loro ruolo non risultava chiaro.\nUna volta che l'utente si è accorto della presenza del motore di ricerca rimane un attimo stranito dalle parole Scrivi qui inserite all'interno del modulo. Il problema è ancora una volta dato dal non rispetto delle convenzioni standard (lo sfondo bianco) tipiche dei motori di ricerca.\nPagina con troppo testo dai contenuti poco utili.\nMolte volte gli utenti hanno denotato una notevole insoddisfazione nel vedere lunghe pagine di testo dove si aspettavano di trovare qun qualche collegamento testuale utile, per poi scoprire che quel testo non era molto utile.\nIl motore di ricerca produce troppi risultati pochissimi dei quali in forma html.\nL'utente che è riuscito a usare correttamente il motore di ricerca si è reso conto della sua scarsa utilità: con una serie ben ponderata di parole chiami purtroppo questo gli ha tornato solo una lista di documenti in formati non html, e comunque di interesse solo relativamente vicino.\nIl compito è stato completato con successo solo da due utenti che hanno utilizzato gli strumenti di ricerca forniti da sito ripetutamente. Il compito, che era stato ritenuto notevolmente difficile, si è dimostrato tale, dato che nessun utente ha saputo localizzare la posizione corretta del documento senza ricorrere a strumenti del sito.\nUso di colori diversi per identificare i collegamenti all'interno della pagina.\nSpostandosi fra le varie sezioni del sito si nota che i collegamenti testuali non sempre mantengono lo stesso aspetto. Può succedere che degli utenti, proprio per il colori utilizzati (tra l'altro lontani dalle normali convenzioni del Web) non riescano a vedere proprio il collegamento di cui necessitano, considerandolo solo testo.\nPresenza di una pagina non corente (graficamente) con il resto delle pagine\nMentre uno degli utenti sfogliava i link alla ricerca di qualcosa di utile ha cliccato un collegamento che ha provocato la comparsa di una pagina solo testuale non coerente con il resto della presentazione grafica. L'utente ha preferito tornare indietro, perplesso dal cambiamento che esaminare la pagina per vedere se poteva risultargli utile.\nIl compito è stato completato con successo da tutti gli utenti entro il tempo massimo prestabilito.\nNon son state notate reazioni di insoddisfazione ulterori a quelle già descritte.


Angioplastica sempre meno invasiva - Donna Moderna\nLa novità più importante è che si può ricorrere all'angioplastica al posto del by-pass. E, grazie a un nuovo esame e a stent più efficienti, l’operazione è sempre meno invasiva\nDonna Moderna dedica il mese di settembre all’angioplastica. Gli esperti dell’Unità operativa di Cardiologia interventistica del Policlinico Universitario di Padova, diretto dal professor Giuseppe Tarantini rispondono ai vostri quesiti il martedì e il mercoledì, dalle 9 alle 12, al 3669987241. Oppure potete mandare un’email a: meseprevenzione@gmail. com\nL'intervento si fa in anestesia locale\nNel 2016 sono stati eseguiti quasi 154.000 interventi di angioplastica, la tecnica che permette di riaprire una coronaria occlusa da arteriosclerosi oppure da un trombo. Di questi, solo 35.000 sono stati effettuati entro sei ore dall'infarto, a riprova del fatto che oggi si tratta di un’operazione a cui si può ricorrere senza emergenza. «E a differenza di un tempo si può effettuare anche quando le arterie ostruite sono due oppure tre» spiega Giuseppe Tarantini, presidente GISE, la società di cardiologia interventistica. «Con un risultato importante anche dal punto di vista della ripresa, perché bastano l'anestesia locale e una degenza in ospedale di solo un paio di giorni». Insomma, niente a che vedere con il by-pass, cioè l’inserimento di un piccolo condotto a “ponte” per portare il sangue oltre il tratto chiuso. Fino a poco fa era la scelta obbligata se le coronarie coinvolte erano più di due e l'operazione, più complessa di un angioplastica, prevede l’anestesia generale. Riusciamo a valutare la tecnica adatta al singolo caso anche grazie a nuovi esami che forniscono una fotografia dettagliata della zona malata» aggiunge l'esperto. Vediamo allora le novità che hanno reso l’angioplastica più sicura.\nL'intervento consiste nel portare nell’arteria del cuore un palloncino che viene gonfiato nel punto del restringimento. Vengono quindi inseriti uno o più stent, cioè piccole reti di metallo, che hanno la funzione di mantenere aperta la coronaria occlusa. «Palloncino e stent oggi vengono trasportati attraverso l’arteria radiale, presente nel polso, e non più l’inguine come si faceva un tempo» sottolinea il professor Tarantini. «I tempi di ripresa sono più rapidi: al massimo nell’arco di un paio di giorni il paziente può essere dimesso. E il microtaglio si camuffa con le pieghe del polso».\nIn alcuni casi già il giorno dopo l’intervento il paziente può iniziare a muoversi. In altri servono qualche giorno di riposo e un programma di riabilitazione. «Il fisioterapista mette a punto un iter in accordo con il cardiologo» spiega Tarantini. «Così si aiuta il cuore a riprendere il suo lavoro al giusto ritmo. E la muscolatura, che deve “estrarre” dal flusso sanguigno l’ossigeno necessario per i movimenti del corpo». Il programma va continuato a casa: camminata a passo veloce, cyclette o bicicletta, per un’ora tre volte alla settimana. «Se viene fatto con costanza, l’esercizio fisico aiuta anche a mantenere il peso forma, a riportare nella norma i valori di pressione, colesterolo e glicemia» conclude l’esperto.\nUn nuovo esame per le coronarie\nOggi se non ci si trova in una situazione di emergenza e si hanno dei dubbi sul tipo di lesione delle coronarie, si può ricorrere al FFR, la valutazione della riserva frazionale di flusso: abbinato alla TAC, permette di ottenere una “cartina” dettagliata delle coronarie, delle occlusioni presenti e della circolazione del sangue. Questi dati vengono elaborati da un computer che identifica con precisione l’entità delle limitazioni nel flusso sanguigno. Il vantaggio è che l’indagine non è invasiva come la coronarografia, che richiede l’iniezione di un mezzo di contrasto, un’anestesia locale e spesso una notte di ricovero.\nStent diversi per donne e uomini\nGli stent di ultima generazione oggi sono in due versioni, per lui e per lei. «Le arterie femminili hanno un calibro minore rispetto a quelle maschili» chiarisce il professor Tarantini. «Per questo quando interveniamo sulle donne utilizziamo reti di misura piccola». Non solo. Gli stent sono medicati, cioé la superficie contiene un farmaco che viene rilasciato gradualmente nell’arco di un anno. Lo scopo è di abbattere il rischio di un’esagerata cicatrizzazione attorno allo stent (fenomeno definito restenosi) e la formazioni di nuovi trombi. Un bel passo avanti: in questo modo le percentuali di successo si avvicinano al 100 per cento.\nLo stent medicato serve anche in caso di restenosi. «In circa il 2-5% dei casi, a distanza di 3-5 anni da un intervento di angioplastica scatta una reazione da parte dell’organismo» spiega il professor Giuseppe Tarantini. «Si crea un problema di restenosi: in pratica un restringimento all’interno dello stent, provocato da una cicatrizzazione delle pareti dell’arteria. A essere più a rischio sono i pazienti diabetici». La soluzione? «Il palloncino medicato viene trasportato dall’arteria radiale fino a dove c’è lo stent e qui viene dilatato, rilasciando il medicinale».