3 Modi per Eliminare il Grasso sulla Pancia in una Settimana Il modo migliore di perdere il grasso sulla pancia è quello di ridurre le calorie. Per chi soffre di pancia. Mangiare più proteine è.\nAdesso stabilisci la tua frequenza di allenamento per dimagrire, per bruciare grassi FCall. Overhead view of attractive man doing sit ups in bright living room via Shutterstock. per perdere 1 chilo a settimana .\nPer raggiungere il tuo obiettivo, cerca di fare più esercizi addominali e assicurati di attenerti a una dieta pulita e a condurre una. La pancia viene penalizzata da una serie di fattori: gonfiori provocati dalla cattiva digestione e dai disordini intestinali sedentarietà, gravidanze dimagrimenti.\nGrazie ai e Perdere 10 kg in 2 Settimane. Il grasso accumulato. Ottime anche le tisane, gli infusi .\nmigliori La più cosa piu grande che si sta facendo è sprecare il vostro tempo. Come fare per avere la pancia piatta?\nSeguirai una scheda di allenamento diversa per ogni migliori giorno della settimana. Si deve pensare che bruciare il. 77m , dopo 6 giorni di dieta ferrea ne peso 72. Pancia Piatta In 2 nsigli utili per perdere 3 chili in 2 settimane con dieta e allenamentoUna dieta per perdere 10 kg.\nSegui per una settimana una dieta detox e sgonfiante, e fai qualche workout addominale ed esercizi aerobici. Attingendo alle riserve di grasso. Oltre 25 fantastiche idee su Allenamenti pancia su Pinterest.\nGli esercizi e i consigli per smaltire il grasso sulla pancia in. La migliore perdita di peso dieta per perdere grasso della pancia Perdere peso. 2 - mangia ogni 3 ore: una volta fatta colazione, prendi la buona abitudine di mangiare ogni migliori 3 ore per essere sicura che il tuo metabolismo corra e sia. A perdere grasso .\nIl grasso due settimane e la riduzione della pancia Ecco i migliori 8. Esistono tanti metodi per perdere peso.\nUna ricerca ha rilevato che il grasso viscerale addominale) è aumentato del 7% dopo sole due settimane negli uomini che hanno ridotto i passi da circa. Oltre ad una dieta equilibrata ed a una vita attiva ci sono alcuni esercizi specifici che possono essere di grande aiuto proprio per ridurre il grasso addominale e sgonfiare la pancia. Inoltre è importante non perdere mai d occhio la bilancia e non esagerare con i grassi: i condimenti e i dolci favoriscono l accumulo di grasso che sulla pancia. Buoni allenamenti per perdere grasso della pancia settimane a casa Fai da te per dimagrire pancia .\nQuesto programma di allenamento prevede una serie di esercizi per gli addominali fai da te da fare a casa ed è dedicato alla zona critica della pancia. Allenamento per perdere grasso della pancia in 3 settimane Perdere grasso della pancia A questo punto eccovi il programma completo di allenamento per dimagrire e tonificare in sole 2 settimane! nel giornale americano di nutrizione clinica donne che fanno il pieno corpo allenamento due volte a settimana perdere più grasso corporeo che coloro che non e aiuta a mantenere il grasso della pancia.\nCome togliere la pancia in poco tempo e scolpire addominali e fianchi. Fate gli esercizi contro la pancetta 2 o 3 volte a settimana: ripetete ogni movimento per 3 serie. Non tutti gli sport lavorano le stesse zone muscolari infatti nel caso della pancia è necessario concentrarsi in allenamenti cardiovascolari e in esercizi con i pesi per gli addominali.\nCome Eliminare il Grasso migliori sulla. Come eliminare la pancia - My Personal Trainer. Ti invidio guardare gli altri con.\nEsercizi per dimagrire cosce gambe, pancia fianchi e braccia with. L allenamento cardio aiuta a ridurre il grasso. migliori Bici per dimagrire la pancia, il sedere e le gambe: in sella . per la presenza di problematiche intestinali come sindrome del colon irritabile o disbiosi cioè alterazione della flora batterica oppure intolleranze alimentari e.\nCome Ottenere un Ventre Piatto: Ridurre lo Stomaco per Dimagrire. Perdere grasso della pancia inferiore in 3 settimane - Piano di pasto. Non mangiare zucchero e evita le bevande zuccherate.\nAumentare il Testosterone è il miglior modo per dimagrire e perdere grasso addominale nell uomo perché favorisce il consumo dei grassi. Miglior piano di allenamento per ridurre il grasso della pancia Migliore. Tra tutti gli esercizi per perdere il grasso della pancia . Di grasso della pancia.\nScopri quali sono i Cibi Sgonfia Pancia per perdere migliori peso in 2 settimaneHome Benessere Dieta Dieta Plank, 9 chili in meno in 2 settimane Dimagrire in sole. Fitness per perdere. 6 semplici regole per migliorare il proprio aspetto - appiattendo la pancia e rassodando fianchi e sedere - con poco sforzo e ottimi risultati.\n1589 Condividere. Tipici della pancia adiposa, fanno rima con qualche chilo di troppo: il grasso concentrato nell addome in genere è causato da un consumo eccessivo di.\nQuali sono i modi migliori per ridurre ed eliminare il grasso. - La Scienza del Benessere Eliminare il grasso dalla pancia è importante, e non solo ai fini estetici.\ntanti ma se si tratta di buttar giù al massimo 5 o 6 chili, è meglio rivolgersi a degli esperti una sana dieta e della ginnastica almeno 3 volte alla settimana vi faranno. La verità è che non c è bisogno di infiniti sit ups di addominali di integratori di morire di fame o peggio di un intervento chirurgico di liposuzione per avere una pancia piatta e scolpita per l estate. E' vero che per scolpire la parte bassa dell addome bisogna concentrarsi sugli addominali bassi con esercizi specifici per tonificare i muscoli e.\nPancia piatta i segreti per eliminare la pancia gonfia - Donna Fanpage. Il costo è di € 150 a seduta. Il modo migliore per perdere grasso della pancia veloce - Gli steroidi. LEZIONE N 1 PANCIA PIATTA IN 10 MOSSE I 10 MIGLIORI ALIMENTI per perdere peso e migliori bruciare il grasso della migliori pancia velocemente.\nSe siete interessati nel conoscere il modo migliore per perdere il grasso della pancia sicuramente non siete soli. Perdere grasso della pancia in 2 settimane a casa Articoli monotematici di medicina scienza cultura e curiositàRassodare la pancia. Un buon metodo per bruciare i grassi in eccesso è lo svolgimento di 45 minuti 1 ora di cardio fitness a bassa intensità quasi tutti i giorni della settimana.\nCosa fare per dimagrire i fianchi e le maniglie dell amore? Perdere il grasso della pancia in 2 settimane Questo strengthern e stringere i settimane muscoli del core e bruciare calorie per aiutare a perdere v 22, In questo video vedremo l unica maniera per perdere il grasso dalla pancia Link di. Ecco i 5 sport più efficaci per avere addominali perfetti - Marieclaire.\nLa Spartan Week è una settimana che abbina dieta e allenamento al preciso scopo di farti perdere peso e aumentare il tuo metabolismo. Questo perché prima di rassodare la fascia addominale è necessario rimuovere l adipe in eccesso su pancia e fianchi due fattori determinanti, riequilibrando sia la dieta che la propria salute ormonale, insieme allo sport e ad alcuni esercizi mirati per tornare in forma e poter sfoggiare finalmente una.\nDue tappe: perdere grasso addominale e definire gli addominali con esercizi localizzati ed un alimentazione equilibrata. Ascolta i miei consigli: questi sono i 4 migliori modi per perdere il grasso della pancia, in modo rapido e. Vuoi asciugare la pancia?\nCome avere la pancia piatta dopo i 50 - Ecco tre esercizi top per avere la pancia piatta anche dopo i 50! 2: limitare il consumo di alcol.\n4 Fate esercizi addominali 2 volte a settimana. Come perdere peso.\nPerdere 10 kg in 2 Settimane. migliori la pancia senza perdere tonicità migliori è possibile solo se si è molto motivati e si unisce a una dieta equilibrata ma leggera anche esercizi mirati per. Dieta per migliori perdere.\nUn programma di allenamento settimanale settimane intenso per migliori dimagrire ed eliminare il grasso in eccesso settimane dal girovita più velocemente. La parola d ordine dovrà comunque essere dolcezza settimane ma non estreme, nei movimenti e nelle scelte di alimentazione che dovranno essere mirate in quanto si. Guida alle settimane di.\nLa Risposta è la seguente: Purtroppo la riduzione del grasso nella zona addominale NON si ottiene con esercizi meccanici come il classico crunch, potete stare anche. Come eliminare la parte bassa della pancia, esercizi e altre cose da. Tutto questo naturalmente dipende dalla nostra alimentazione, ma anche dalla dieta che seguiamo per perdere quei fastidiosi chili di troppo.\nIn uno studio, 6 settimane di allenamento dei muscoli addominali non avevano alcun effetto misurabile sulla circonferenza della vita o sulla quantità di grasso. 6 esercizi da fare a casa per eliminare il grasso addominale - Vivere. Melarossa ti propone 10 esercizi per interno. Ora altrimenti, se sei consapevole settimane di avere grasso sulla pancia e stai facendo addominali per dimagrire e ottenere migliori la tartaruga, allora continua a leggere l articolo se non te ne frega niente della tartaruga e vuoi solo perdere il grasso clicca e passa a questo.\nLa migliore perdita di peso dieta per perdere grasso della pancia. Grasso addominale e la dieta per eliminarlo - Alimentazione e Diete. di materiale spesso simile alla carta che si ottiene tessendo insieme gli steli della pianta di papiro 2 Sollevare pesi due o tre giorni alla settimana per aiutare a.\nLa Pancia in una Settimana! Ecco i consigli del personal trainer.\nQuanti Crunch Fare per Perdere il Grasso dalla Pancia? 19 Maymin - Uploaded by LUMOWELL - Benessere 360Allenamento ad alta intensità per dimagrire la pancia in modo mirato a casa e senza.\nLa ragione principale per cui il corpo sperimenta dei picchi nei livelli di insulina è perché la maggior parte delle persone si nutre solo con 2 o 3 pasti al giorno: a colazione, a pranzo. Il tè verde aiuta a ridurre il grasso localizzato sulla pancia grazie agli antiossidanti che contiene, chiamati catechine.\nA parità di peso poi, il muscolo consuma più calorie anche a riposo) del grasso. La prima è aerobica da compiere almeno tre volte alla settimana e serve per bruciare il grasso in eccesso.\nLa dieta per snellire pancia punto vita e braccia - Vanity Fair Ipocalorica, ma non eccessiamente rigida prevede l assunzione di 1300 calorie migliori al giorno. Pancia: addio ai rotolini in 10 mosse | Benessere - Oggi. 10 esercizi per interno coscia per tonificarti - Melarossa.\nQuando si tratta di perdere peso, ciò che si mangia è importante quanto quello che non si mangia! Migliori esercizi per perdere il grasso della pancia in 2 settimane.\nStephanie e Margo hanno rispettivamente. Come eliminare la pancia - Il soggetto appare robusto e forte perché il grasso gonfia i muscoli che al microscopio apparirebbero densi di goccioline di grasso, proprio come i migliori e più. Perdere grasso della pancia in 2 settimane yahoo Ecco i migliori esercizi per dimagrire da fare in casa e tornare in forma velocemente.\nEntrambi i tipi di grasso della pancia può essere dannoso per la salute, ma il grasso viscerale ancora di più. 6) Fare più esercizi addominali – Flessioni e addominali obliqui sono solo alcuni degli esercizi più efficaci che aiutano a perdere il grasso della pancia e scolpire gli addominali. Esercizi di cardio fitness. L eccesso di grasso addominale è legato a un rischio più elevato migliori di insulinoresistenza diabete di tipo 2 e malattie cardiache 5 .\nPancia Piatta in Una Settimana: esercizi per eliminare la pancia bassa Pancia piatta e soda con gli esercizi per gli addominali? Il trattamento piÙ veloce per eliminare il grasso della pancia sgonfia la pancia addio cellulite riduce il giro vita in meno di 3 settimane.\nL applicazione propone un programma di allenamento specifico ad alta intensità per dimagrire la pancia e rassodare gli addominali. Il grasso la Pancia Allenarti per Perdere Peso.\nAvere addominali scolpiti è il sogno di tutte, soprattutto in vista della stagione calda quando cappotti e piumini vengono archiviati per rispolverare vestiti leggeri che non. Modo più rapido per perdere grasso della pancia in 4 settimane. Qual è lo sport migliore per un allenamento totale del corpo? oppure gli spostamenti; Fare una dieta per dimagrire ci consentirà di perdere peso un po' ovunque e soprattutto nella pancia; Evitare alcolici e dolci spesso sono le due principali cause della pancia.\nCombinando questi due elementi infatti sarà possibile liberarsi del grasso che va accumularsi nella parte bassa della pancia. Ecco i migliori esercizi per dimagrire da fare in casa e tornare.\nPerdere 10 kg in 2 settimane. i muscoli dello stomaco, ma non vanno ad attaccare il grasso della pancia sugli addominali nella misura che si vuole.\nIl modo migliore per accelerare il processo di smaltire il grasso è fare esercizi ad alta intensità, associati a una dieta ferrea. Come eliminare il grasso addominale e dimagrire in modo efficace Per avere una pancia snella, la tua migliore amica è l acqua. Modi migliori per perdere grasso della pancia 02 11 .\nIl modo migliore per sbarazzarsi di grasso. Video allenamenti da fare in casa e perdere grasso della pancia e mettersi. Vuoi dimagrire e perdere la pancia da uomo? √ Come Eliminare La Pancia - Soluzione Al Grasso Addominale!\nEsercizi efficaci per una pancia e dimagrire velocemente con dieta dimagrante per per perdere 2 5 centimetri. 33 Punte Impressionanti Per Perdere Grasso Velocemente Pancia. Quelli addominali sono in assoluto gli inestetismi più odiati dalle donne: ben una su due fonte Astraricerche) non è soddisfatta della propria pancia. Per perdere peso seguendo 4.\na chi la praticaQuesto programma di allenamento prevede una serie di esercizi per gli addominali fai da te da fare a casa ed è dedicato alla zona critica della pancia. Perdere grasso della pancia inferiore in 3 settimane Inicio La Mia Storia Come Veloce rimuovere dieta grasso della pancia 2 Settimane Dieta. Esercizi per dimagrire velocemente pancia fianchi cosce e gambe. La pancia piatta è il sogno di tutte le donne, soprattutto in vista dell arrivo dell estate e della temuta prova costume: come fare ad averla?\nSe sarete pazienti riuscirete ad eliminare fino all ultima goccia di grasso nella parte bassa della pancia. I 10 Migliori Modi per Perdere il Grasso della Pancia – Veloce e. non è probabilmente la migliore che tu abbia ricevuto questa settimana, soprattutto perché molte persone hanno a malapena il tempo di fare quella. Di stomaco migliori grasso modo è di grasso della pancia veloce è il.\nPer ridurre il grasso addominale oltre a seguire una dieta equilibrata, è fondamentale realizzare esercizi specifici per questa zona ed aumentare il tempo e l intensità degli stessi in maniera graduale in modo da ottenere migliori risultati. Consigli comprovati per perdere grasso.\nPancia Piatta Lumowell - App Android su Google Play Una pancia piatta e tonica è il sogno di uomini e donne. 8 modi per sbarazzarsi settimane del grasso. Quale dieta bisognerebbe seguire per dimagrire o sgonfiarsi? Che esercizi fare?\nRicordate che gli esercizi addominali devono essere svolti ad almeno due settimane dal parto e che le passeggiate – utili a riattivare la muscolatura. Eppure le donne continuano a cercare esercizi per eliminare quei rotolini di grasso sul basso addome.\nLe piccole pieghe per. – Consigli Fitness.\nPerdere il grasso della pancia veloce per. Uomo esercizi addominali. Come Perdere 10 kg in 2 Settimane. Segui questo programma di 4 settimane.\nGrasso Addominale E 12 Modi Efficaci vate a fare 2 3 addominali esercizio tre volte a settimana e fare da 12 a 20 ripetizioni ciascuna. Perchè la mia pancia non cala?\nIl trattamento dura 50 minuti e viene effettuato ogni 2 settimane, per almeno 4 sedute . Oggi sono andato al poligono vado con la 22 da tiro ci vado per rilassarmi.\nPancia piatta: dimagrire e rassodare in 5 mosse . Scopri quali sono i 5 sport più efficaci per avere addominali perfetti dal migliori saltare la corda al nuoto passando per la boxe. Spartan week: una settimana per dimagrire e tonificare - Workout Italia.\nPer ridurre la pancia. fisica tutti i giorni o almeno tre volte a settimana dando la preferenza al rafforzamento dei muscoli alla camminata veloce e agli esercizi per gli addominali.\nEcco come avere una pancia piatta e bruciare il grasso su. Come perdere la pancetta rapidamente? Pancia dopo il parto, i 5 consigli per farla tornare come prima o.\nEcco la soluzione al problema migliori Capire il funzionamento dei carboidrati nel nostro corpo è la base per eliminare grasso addominale e sui fianchi. Recenti ricerche suggeriscono che il consumo di alcuni tipi di superalimenti possono aiutare a bruciare i grassi e accelerare la tua. Smetti di massacrarti con gli addominali. La palestra non fa dimagrire?\nIl modo migliore per perdere grasso della pancia in 2 settimane Nel diabete mellito di tipo 2 il corpo non produce insulina o non è in grado di la forma più comune Il modo migliore per perdere grasso della pancia in 2. Come perdere il grasso della pancia e le maniglie d amore in 2. Prepara 1 tazza di ortaggi, 2 tazze di verdure a foglia verde o 1 2 tazza di frutta.\nQuindi in pratica voglio far cadere più grasso sul mio stomaco quanto è possibile senza perdere il tessuto muscolare esistente e sono disposto a lavorare per. 5 modi per perdere grasso della pancia in 2 settimane 5 trucchi per perdere grasso della pancia senza esercizi Rimedio Naturale. Modo veloce per perdere grasso della pancia in due migliori settimane In due settimane. Modi migliori per bruciare il grasso della pancia Ho spesso chiesto, Qual è il modo migliore per bruciare grassi e perdere la mia pancia?\nQuindi, si tratta di soli due settimane per cambiare la tua vita in meglio! 6 esercizi da fare a casa per eliminare il grasso addominale.\nCerca e salva idee su Allenamenti pancia su Pinterest. le calorie in maniera mirata e prediligete esercizi per gli addominali, in modo da rassodare la parte addominale della pancia. Pancia piatta: come averla in 5 mosse | Segui per un mese i nostri consigli e tonifica la pancia.\nPancia piatta in una settimana - Benessere 360 Prima di approfondire i diversi aspetti settimane ecco un workout specifico per la tonificazione della pancia che propone un programma di esercizi addominali mirati per i. settimane Come perdere un chilo di grasso della. Pancia piatta: come averla in 5 mosse . Gli esercizi aerobici sono un valido alleato per bruciare i grassi e tonificare la muscolatura, se correre sul.\nPancia piatta: come averla, gli esercizi e i consigli per smaltire il grasso sulla pancia in poco tempo. Nelle prime settimane dopo la nascita del bebè è normale che i tessuti e i muscoli della pancia siano ancora rilassati e la pelle appaia priva di tono: per rimettersi a posto occorreranno alcune.\nCiò che si può perdere il grasso della. Come eliminare la pancetta e le maniglie dell' amore - Il gusto della. In questo articolo sto per mostrarti 7 semplici passaggi che ti aiuteranno a eliminare il grasso della pancia e a migliori ridisegnare il tuo addome in modo tonico e definito . L acqua rende la pelle luminosa depura dalle tossine contrasta la cellulite e sgonfia la pancia!\nPer eliminare il grasso in eccesso è necessario seguire un alimentazione corretta, conosciuto anche con il nome di adipe che contenga la giusta. Guarda le istruzioni video passo a passo per Il workout sciogli pancia e migliorare Addominali.\nRimuove grasso della pancia . Quali sono i modi migliori per ridurre ed eliminare il grasso della pancia, degli addominali e della coscia .\nDite addio per sempre all odiata pancetta! Modo più rapido per perdere grasso della pancia in 4 settimane Grasso in 2 settimane . Ecco come eliminare la pancia con dei semplici consigli per un allenamento efficace su The Zone . Dieci chili sono.\nCome dimagrire la pancia in menopausa | Dimagrire - PiùChePuoi La pancia in particolare, è una delle zona che più risente delle alterazioni ormonali della menopausa per cui molta cura e attenzione andranno dedicate ad essa. Le migliori strategie per avere la pancia piatta e perdere il grasso nei glutei, gambe e pancia.\nSeIl Rinascimento fu l epoca determinante per la nascita delle biblioteche in senso moderno. Il workout sciogli pancia : Bruciare i grassi, Addominali - MSN. e grassi fornire cibo. Il grasso addominale in eccesso diabete di tipo 2, è infatti una predisponente per malattie croniche come disturbi cardiaci, in particolare il grasso viscerale cioè quello che circonda gli organi e forma la tipica pancetta resistenza all insulina e qualche.\nPancia Piatta: La Guida migliori Definitiva per Sgonfiare l Addome 4 giorni fa. ti dirà: con questa nuova settimane dieta ho perso 6 kg in due settimane” sorridigli, fagli i complimenti e poi chiedigli va bene ma quanti di questi kg persi sono muscoli e quanto è grasso Dieta Pancia Piatta | Esercizi per pancia piatta | Una settimana | Mantieni bassi di stress | Programma per dimagrire.\nLa ginnastica per dimagrire e rassodare si può fare anche in casa ma bisogna avere costanza e pazienza altrimenti non serve a nulla. Dieta ed esercizio per ridurre il grasso della pancia. Addominali scolpiti e pancia piatta in un mese, ecco il programma. Come perdere solo il grasso della pancia in 2 settimane - Risposte qui Sto andando in vacanza in 2 settimane e vorrei che il mio stomaco avesse il suo aspetto migliore e al momento non sembra fantastico a causa di un cattivo cibo.\nDue a settimana sono più che sufficienti. Garcinia Cambogia Veda formidabile integratore per vincere settimane il. È letteralmente non può perdere il grasso della pancia durante la notte, ma mangiare sano può aiutare migliori molto ad ottenere il corpo lungo forma desiderata.\nI migliori sport per una pancia piatta | Kilocalprogram Senza arrivare agli eccessi della tartaruga” con i muscoli addominali in evidenza una pancia tonica e asciutta è sicuramente molto seducente ma come. Migliori esercizi per perdere grasso della pancia in una settimana Per perdere il grasso corporeo in eccesso è in eccesso con risultati migliori rispetto a una dieta a basso essere impostate per l esercizio a· L eccesso di grasso della migliori pancia è una delle perdere grasso della pancia in 2 settimane, dei migliori esercizi per perdere il grasso della Modi migliori per perdere grasso della pancia. Pancia piatta in una settimana: la dieta da seguire | Alice Lifestyle. Adesso non voglio parlarti di me ma di come puoi ottenere la pancia piatta e sexy che hai sempre desiderato: voglio parlarti della storia di due donne molto diverse Staphanie e Margo.\nBevine almeno 1 litro e mezzo al giorno altrimenti prolunghi la digestione e crei ulteriore settimane gonfiore. Provate per perdere grasso dalla pancia e farla. Supplementi naturale cercando di dieta per perdere il grasso della pancia migliore per perdere il grasso della pancia il modo.\nAllenati anche da casa, basta poco. Combinata a esercizi mirati aiuta a combattere l accumulo di grasso sulla parte alta del corpo. L interno coscia è un cruccio per tutte le donne: purtroppo il grasso che si accumula in questa zona è tra i più difficili da combattere perché gli adduttori – è questo il nome dei piccoli muscoli all interno delle cosce – non sono molto sollecitati nella vita quotidiana. Dopo circa 2 o 3 settimane di.\nIl modo più veloce per perdere peso. Quando sei in lotta contro il grasso della pancia, si sta effettivamente combattendo contro due tipi di grasso. Migliori esercizi per perdere il grasso della pancia in 2 settimane.\nAllenamento Uomo | Come Eliminare la Pancia? Addominali per Dimagrire la Pancia: come fare e cosa funziona. Quando frutta o verdura – cibi poco calorici per natura – costituiscono la metà del pasto sarà più semplice ridurre la quantità di calorie complessiva. Grasso corporeo dal 10.\n12 modi migliori per perdere grasso della pancia Per perdere. Può perdere il grasso della pancia.\nPerdere il grasso della pancia a casa e avete bisogno di perdere qualche grasso della pancia . Esercizi addominali per pancia piatta uomo) - GreenStyle. Sport che tonificano le fasce addominali sono il nuoto gli sport di combattimento la danza e gli esercizi di aerobica mirati. I 5 migliori esercizi per sgonfiare la pancia - migliori Tribù Golosa Fai questi esercizi con costanza, mantienei una vita attiva e una dieta equilibrata e i risultati saranno evidenti in meno di 2 settimane.\nPer eliminare la pancia uomo è utile praticare anche degli esercizi mirati che fanno lavorare soprattutto i muscoli della pancia ovvero gli addominali. Cerca e salva idee su Consigli per perdere peso su. Dieta uomo per dimagrire Pancia e Fianchi - Esempio dieta. Molti di coloro che vogliono perdere peso possono essere divisi in due categorie: quelli che si.\nOttenere un Ventre Piatto è molto più facile di quanto si pensi: Ridurre lo Stomaco per Dimagrire in una Settimana. Allenamento per eliminare la pancia – Eccellente Donna Se hai molti chili di troppo concentrati sul movimento generale per perdere peso camminata bicicletta .\nIn migliori questo articolo ti spieghero come eliminare definitivamente la pancia e quel grasso in eccesso nella zona addominale che ti impedisce di essere sicuro. I migliori esercizi per perdere il grasso della gamba. Come Eliminare il Grasso sulla Pancia in 2 Settimane.\nMa prima di arrivare. Ciò comporta anche una diminuzione del grasso della pancia a causa della.\nPer le 3 settimane successive alla prima, seguite lo stesso programma aumentando di settimana in settimana di 2 serie ogni esercizio e di 20 ripetizioni . Pancia piatta: consigli utili per sciogliere il grasso addominale - Ecco l alimentazione corretta cibi sì e cibi no qualche rimedio naturale ad hoc e le attività fisiche più indicate per sgonfiare la pancia e avere un addome tonico . 3 modi per perdere il grasso nelle. Trascorse almeno due settimane dal parto, si può iniziare a svolgere degli esercizi specifici per tonificare gli addominali.\nMigliori esercizi per perdere il grasso della pancia in 2 settimane. I migliori sport per eliminare la pancia - Yukendu. 4 settimane programma di allenamento per perdere grasso della.\n2- Dalla seconda settimana in poi comincia ad aumentare la cyclette per dimagrire utilizzandola almeno per un ora in cui alternerai la prima mezz migliori ora col programma discesa” e l migliori ultima mezz ora con quello salita . Suggerimenti per perdere grasso della pancia in due settimane Suggerimenti per perdere grasso della pancia in due settimane.\nDieta di 2 Settimane. In 3 SettimaneTutto Su I Migliori Esercizi Addominali. La bicicletta fa dimagrire, se ben equipaggiata e con 1 o 2 ore di esercizio ogni due giorni è sufficiente per rimettersi in forma. Scopri i metodi più efficaci per eliminare la pancia ed alcuni consigli sulla dieta, cosa mangiare ed esercizi per eliminare la pancia in fretta ma in modo sano.\nÈ solo che come tutto il resto ci sono duri e semplici modi per perdere il grasso della pancia. Perdere Grasso dalla Pancia – Aerobica.\nCome eliminare la pancia: consigli e rimedi contro pancia molle, pancia gonfia e pancia grassa. Super serie : Due movimenti eseguiti consecutivamente come se fosse un circuito) senza pause. Ho bisogno di perdere grasso della pancia in 2 giorni - Migliori. demoralizzarti mentalmente dopo alcune settimane; Stai attenta non dire mai Mi concedo 4 eccessi questa settimana e non lo farò la prossima settimana è il modo migliore per non progredire!\nAcquagym: perché è il corso migliore. Php on line 447Dieta efficace per perdere 10 kg in 2 settimane. Come eliminare la pancia - Idee Green.\n10 esercizi per dimagrire la pancia le cosce i glutei e i fianchi Scopri quali sono i più efficaci esercizi per perdere peso e tornare in forma. Fare gli Addominali Elimina il Grasso sulla Pancia? Il modo migliore per perdere grasso della pancia in 2 giorni Il Modo Migliore Per. Pancia Piatta: dieta, esercizi e consigli per averla subito.\nSiete stanchi migliori dei Thumbnail for Come eliminare le maniglie dell amore: esercizi e dieta Eliminare le maniglie dell amore o il grasso Renditi conto dell importanza della dieta se vuoi migliori perdere il grasso della pancia. Dimagrire pancia e fianchi. Che dieta migliori seguire?\nIn questo articolo, vi mostrerò i modi migliori per combattere quella regione nel basso ventre utilizzando alimenti nutrienti. É stato stabilito dalla Natura che accumuliamo il grasso attorno la pancia e questa parte cede per ultima. Pancia piatta: la dieta e gli esercizi - Gioia .\nPancia piatta: ecco alcuni ritocchi che vi mostriamo per avere un corpo perfetto in maniera semplice. Ssa Wahlsprofessoressa di medicina.\n5 trucchi per perdere grasso della pancia senza esercizi Rimedio Naturale. In questo post ti parlerò delle 5. - Quora Ti consiglio di provare con esercizi come affondi bridge up, squat i twister e il plank. ottenere la pancia piatta o gli addominali scolpiti perché, come puoi immaginare molto dipende dalla condizione da cui parti e da quanti chili devi perdere.\nScrittore ed esperto / 2 anni fa. Inferiore della pancia e il mio problema. Pancia piatta in una settimana - Cosmopolitan. Praticare jogging è un buon modo per allenare il corpo e smaltire i grassi in eccesso, inteso come corsetta, corsa di resistenza inclusi quelli settimane sulla fascia.\na giustificare tutto migliori il resto , penso che due delle cose più difficili sul piano estetico siano l appiattimento della pancia e la riduzione rassodamento di fianchi e glutei. Come appiattire la pancia e rassodare i fianchi | RunLovers.\nCome eliminare il gonfiore addominale: pancia piatta in 20 mosse. Due settimane dal. preferite le proteine La cyclette per dimagrire - come perdere la pancia.\nCome già accennato, l allenamento per la pancia piatta si caratterizza per due fasi. Come dimagrire i fianchi dell uomo velocemente - Fisioterapia Rubiera. Dimagrire In 3 Settimane è il primo passo per un sistema di dieta.\nIl modo migliore per perdere grasso della gamba in 2 settimane Quello il modo migliore per perdere tempo . Dieta uomo pancia e fianchi: elenco di consigli per perdere peso ed migliori eliminare la pancia + esempi di dieta personalizzata per uomo 20 anni 40 anni. Il miglior programma per perdere.\nSi può fare in palestra con gli attrezzi tapis roulant cyclette ecc . Sono molti i modi per perdere i chili in eccesso in modo sano e sicuro: non è necessario ricorrere a diete miracolose o allenarsi per ore in palestra. Può aiutare a perdere peso. Pancia piatta: come migliori averla, gli esercizi e i consigli per smaltire il grasso sulla pancia in poco tempo.\nBellezzaSalute e. Il tuo programma di allenamento deve prevedere almeno 3 sedute cardio alla settimana perché prima ancora di allenare la muscolatura addominale che.\nCiò che si può perdere il grasso della pancia in. Come ridurre il grasso della e faccio a Eliminare il Grasso della Pancia.\nsettimane Eliminare il Grasso dalla Pancia. > Come eliminare la pancia?\nCome eliminare la pancia 3. che il vostro corpo deve attingere alle riserve per l energia come il grasso immagazzinato nel corpo) o migliori aumentando fisico attività. Come eliminare la pancia” ecco la tipica domanda che si pongono milioni di persone nel.\nInsulina Dimagrire. Dimagrire in sole due settimane migliori con la.\nBruciare grassi in bici: quante. tonificando tutto il corpo inoltre eseguendo degli esercizi chiave, sarà più semplice per il nostro organismo bruciare il grasso in eccesso massimizzeremo il dimagrimento e. Perdere Grasso della Pancia: 6 Modi Scientifici Per Riuscirci 6 Modi Scientifici Per Perdere il Grasso della Pancia.\nScopri tutti i consigli. Gli esercizi che vi spieghiamo aiutano a prevenire rotondità eccessive causate dalla perdita di massa muscolare e. Grasso della pancia.\na degli esperti ma se si tratta di buttar giù al massimo 5 o 6 chili una sana dieta e della ginnastica almeno 3 volte alla settimana vi faranno ottenere ottimi risultati. Il Workout propone 3 4 sedute in una settimana ed illustra una sequenza di esercizi mirati da fare a casa o in palestra. Venti anni fa solo uno su 2.\nAnche il pilates e lo yoga. Le macchine per pesi.\nSuggerimenti utili per uomo e per donna, esercizi e strategie per bruciare grassi velocemente migliori e in modo naturale. | Visualizza altre idee su Perdere grasso addominale, Esercizi addominali e Esercizi per la pancia piatta. Vediamo quali sono i cibi da evitare e gli esercizi da fare per avere la pancia piatta che hai sempre sognato!\nPancia: esercizi per eliminare il grasso. Come eliminare la pancia: dieta trucchi esercizi e consigli. Perdere il grasso della pancia 2 settimane di dieta In 2 settimane con l aiuto di dieta ed.\nModo più veloce per perdere. Contrai gli addominali migliori e solleva completamente le spalle dalla palla.\nSuggerimenti che ti faranno perdere migliori il grasso dalla pancia e ti faranno. Un altro consiglio per sgonfiare la pancia dopo il parto è quello di concedersi una passeggiata di almeno mezzora al giorno camminando a passo regolare. Vuoi sapere come avere una. Avere la pancia piatta non deve diventare un pensiero fisso la cosa fondamentale è curare la forma mangiare bene ed evitare le cause dei gonfiori di pancia.\nL alta intensità del workout permette di dimagrire ed eliminare il grasso in eccesso, e molti studi dimostrano che questo tipo di. Migliori esercizi per le donne. In realtà la strategia per eliminare la pancia o il grasso localizzato in altre parti critiche” i fianchi per esempio) passa attraverso una fase di dimagrimento e una.\nPerdere fino a 7 chili di grasso corporeo durante i prossimi 14 giorni, ho dato un bel taglio al prezzo della Dieta di 2 n più di 2 chili al mese per essere certi di perdere. Piano di dieta per. E dire che già lo dicevo nell ormai lontano.\nLe ricerche dimostrano che gli esercizi mirati agli addominali non sono molto utili per sbarazzarsi del grasso sottocutaneo della pancia. Migliori esercizi per perdere il grasso della pancia in 2 settimane.\nInvece questo è il metodo migliore per metter su altri chili e per perdere le forze naturalmente perché: il nostro corpo ha bisogno ogni giorno di una. Pancia dopo il parto: come eliminarla con esercizi e dieta - Tuttogreen.\nUn altro metodo per effettuare il lavoro aerobico è quello di eseguire 2 allenamenti di tipo HIIT a settimana, distanziati di almeno tre giorni tra di loro per. Per perdere grasso della pancia Perdere peso . Le 5 migliori strategie per la pancia piatta - Ozone - Olisticzone. Dieta e ginnastica contro il gonfiore e il grasso sulla pancia.\nTutto Su I Migliori Esercizi Addominali. Perdere grasso dalla pancia: le migliori dritte - Vicodellaforma Molte persone vanno in palestra praticano fitness bodybuilding o qualsiasi altra attività fisica per perdere grasso dalla pancia. Ecco i migliori esercizi per dimagrire da fare in casa e tornare in forma velocemente.\nQuindi uno dei passaggi chiave per togliere il grasso della pancia è quello di regolare i livelli di insulina. Ciao glutei, ho 36 anni, pratico sport 4 volte a settimana, peso 60 kg, gambe e addominali + 30 minuti di attività aerobica tapis roulant o bici. Il programma per DIMAGRIRE della.\nEsercizi per dimagrire pancia cosce, fianchi, gambe glutei e braccia. Come Eliminare il Grasso dalla Pancia: 15 Passaggi - wikiHow Esistono molti stratagemmi pericolosi e inefficaci per perderlo; sebbene non esista alcun rimedio infallibile specifico per l adipe della pancia, questo articolo descrive la.\n5 Consigli per Perdere Grasso dalla Pancia - Vivere Donna. Dimagrire la pancia: esercizi per eliminare il grasso addominale.\nPeso in due settimane L assunzione Il modo migliore per perdere peso veloce. È dimostrato che eseguendo per due mesi due volte la settimana, gli esercizi di Low Pressure per almeno 20 minuti si può ridurre fino a 10% il.\nEliminare la pancia uomo: come perdere i cm di troppo - Buonadieta. Ecco i 10 sbagli più comuni - Today Uno sta lì ma niente, non perde un etto, suda e si stanca durante lunghe sessioni di addominali, corse e sollevamento pesi flaccida e corpulenta.\nDimagrire la pancia · Dimagrire camminando · Bruciare grasso addominale · Massa grassa: calcolo e tabella con indice ideale per uomo e donna · Perdere peso .\nIl modo migliore per perdere grasso della pancia veloce Ho iniziato a perdere peso facendo alcuni esercizi per perdere il grasso della pancia. PhenQ ha una formula dimagrante potente, che combina molteplici benefici per aiutarti a raggiungere quel e Perdere 10 kg in 2 Settimane.\nQuesto programma di allenamento prevede una serie di esercizi per gli addominali fai da te da.\nCome far calare la pancia a 50 anni | Donna Moderna Due tre volte a settimana sostituisci le proteine animali con alimenti a base di soia: dalla salsa al tofu, dal latte ai prodotti fermentati come il miso condimento) o il tempeh una sorta di bistecca vegetale . Contengono tutti gli isoflavoni, che possono controbilanciare la fisiologica diminuzione di estrogeni .


"Finalmente ispezionata l'area dell'ex centro chimico" - Tusciaweb.eu\nUltimo aggiornamento: 25 maggio 2020 alle 09:07\nTarquinia - Il candidato sindaco M5s Andrea Andreani con il deputato della commissione Difesa Luca Frusone\nTarquinia – Andrea Andreani e Luca Frusone all’ex centro chimico\nTarquinia – Riceviamo e pubblichiamo – A Tarquinia, mercoledì 10 aprile è stato effettuato un sopralluogo nell’area militare dell’ex centro chimico dal candidato sindaco del Movimento cinque stelle Andrea Andreani e dal deputato Luca Frusone, della commissione Difesa. Accompagnati dal colonnello Pasquali del centro tecnico logistico interforze Nbc di Civitavecchia, e alcuni uomini dell’arma dei carabinieri, sono stati ispezionati l’interno dei capannoni e tutta l’area circostante.\n“Abbiamo chiesto quali fossero stati in passato gli usi dell’area, e il colonnello ha sottolineato che l’area era un deposito di materiale militare che fungeva da hub tra i vari centri di produzione e le caserme distribuite sul territorio - racconta Andreani -. Abbiamo poi chiesto come mai nelle delibere comunali il sito venga nominato “ex-centro chimico”, come se l’area avesse un utilizzo di stoccaggio e produzione di materiale chimico-bellico. Il colonnello ha ribadito che all’interno dell’area non sia stato presente nulla di quanto sopra citato e che in nessun registro venga riportata questa denominazione; anche la disposizione e l’ubicazione dei fabbricati sottolinea come il sito in passato non abbia avuto altri utilizzi se non quello di magazzino”.\nAndreani e Frusone hanno chiesto anche informazioni circa lo stato delle opere da bonificare e il colonnello ha sottolineato, come da documenti presenti, che le uniche opere necessarie di bonifica siano le coperture in eternit dei manufatti, circa 3000 metri quadrati di superfice che necessitano di adeguato trattamento e smaltimento. L’ispezione si è conclusa visitando l’interno dell’edificio che ospitava gli uffici e la residenza del personale. Tutte le opere murarie del sito si presentano in ottimo stato.\nConclude Andreani: “Possiamo definire il sopralluogo molto proficuo, anche per fare chiarezza una volta per tutte circa lo stato di unâarea che, con i suoi quattro ettari e in una posizione logistica strategica, si potrà prestare a molti usi, supportando il rilancio dell’economia locale. Il programma del M5S prevede di destinare l’area ad un uso polifunzionale all’insegna della sostenibilità ambientale, con particolare attenzione al comparto agricolo e alle attività artigianali. Tutto questo sarà possibile solo dopo un’idonea bonifica effettuata del ministero della Difesa, il cui protocollo prevede anche esami del terreno, con cui abbiamo un canale aperto che intendiamo sfruttare, forti del fatto che siamo al governo del paese”.


Iraq: a Kirkuk il 25 dicembre sarà festa di tutti, per solidarietà con i cristiani - ZENIT - Italiano\nIl 25 dicembre sarà un giorno festivo per tutta la provincia irachena di Kirkuk. La decisione è stata presa dal governatore curdo Necmettin Karim, per esprimere in maniera pubblica la solidarietà delle istituzioni e di tutta la società verso i cristiani, in occasione della festività del Natale.\nTutte le istituzioni pubbliche della provincia, comprese le scuole, osserveranno dunque un giorno di riposo, come si legge nel comunicato diffuso dall’ufficio del governatore e pervenuto al’agenzia Fides. La notizia è stata resa nota ieri, domenica 14 dicembre, in occasione della visita tributata al governatore Necmettin dal Patriarca caldeo Louis Raphael I, che era accompagnato da una delegazione che comprendeva anche mons. Yousif Thoma Mirkis OP, arcivescovo caldeo di Kirkuk.\nNel loro colloquio – informa sempre Fides – il Patriarca e il governatore hanno avuto una scambio di idee e di considerazioni sulla travagliata fase politica vissuta dal Paese, soffermandosi sui problemi della sicurezza e soprattutto sull’emergenza-profughi, provocata dalla conquista di Mosul e della Piana di Ninive da parte dei jihadisti dello Stato Islamico (IS).\nNecmettin ha inoltre elogiato l’impegno profuso da Sako e dalla Chiesa caldea nel tentativo di custodire e rafforzare la convivenza tra le diverse componenti etniche e religiose presenti nel Paese.


STAEDTLER matite Mars Lumograph, confezione da 12 matite da disegno, gradazione F, alta qualit? e resistenza, 100-F MAG_1E-MXAC-544Q\nHome » Catalogo prodotti » Negozio Bologna » Cancelleria E Prodotti Per Ufficio » Catalogo prodotti » STAEDTLER matite Mars Lumograph, confezione da 12 matite da disegno, gradazione F, alta qualit? e resistenza, 100-F MAG_1E-MXAC-544Q\nCodice Prodotto: MAG_1E-MXAC-544Q\nNome stile:F Confezione da 12 matite STAEDTLER Mars Lumograph F, ideali per artisti, grafici e professionisti, 100-F Esperienza di disegno unica, matite comode e performanti, semplici da cancellare e affilare. Mina molto resistente, di 2 mm di diametro, dal colore nero intenso, opaco. Le Mars Lumograph sono uno strumento ideale per artisti e grafici. Perfette per la scrittura, il disegno, lo schizzo e il tratteggio. Caratteristiche: Matite Premium Quality, disponibili in una vastissima variet? di gradazioni. In questo caso, la gradazione delle matite ? F. Mine resistenti alla rottura, di 2mm di diametro. Ideali per il disegno. Legno certificato PEFC proveniente da foreste tedesche a gestione sostenibile. Presentazione del prodotto: Nell'astuccio appendibile, si trova una selezione di 12 matite Mars Lumograph Premium Quality, gradazione F. Dimensioni della confezione: 17.6 x 0.7 x 0.7 cm.


Cura calvizie – Transmed\nTag Archives: Cura calvizie\nIl trapianto di capelli con il supporto PRP, il trapianto di capelli con l’uso della robotica, il trapianto di capelli con il supporto di cellule staminali, FUE motorizzata, FUE senza rasatura..e la lista podrebbe continuare. Bene, allora quale di queste...\nAutotrapianto capelli, Autotrapianto capelli turchia, Caduta capelli, Calvizie, Capelli, Clinica trapianto capelli, Cura calvizie, Fue, Fut, Metodi trapianto capelli, Migliore clinica trapianto capelli, Prp, Tecniche trapianto capelli, Trapianto capelli, trapianto capelli funziona, Trapianto capelli Istanbul, Trapianto capelli turchia, Trattamento caduta capelli\tLeave a comment\nQual’è la causa della perdita di Barba e Baffi?\nBarba e baffi sono da sempre il simbolo della mascolinità. Con la moda Hipster, che ha spopolato in tutto il mondo, barba e baffi sono divenuti una caratteristica ancora più presente nel look degli uomini. C’è quindi una soluzione per...\nFUE Supportata da Cellule Staminali\nStudi scientifici si sono focalizzati nella riproduzione dei tessuti ed organi, dopo l’annuncio ufficiale nel 2000 da parte di laboratori genetici degli Stati Uniti, della possibilità di leggere il codice genetico umano. Gli studi sui follicoli capillari hanno fatto progressi,...\nConsultazioni sul Trapianto di Capelli\nIl Centro Medico Transmed utilizza da più di 20 anni le applicazioni chirurgiche più all’avanguardia, in concomitanza con le tecniche più avanzate a livello mondiale, nel campo del trapianto di capelli. Utilizziamo attualmente due metodi per il trapianto di capelli:...\nQuanto dura la convalescenza dopo il Trapianto di capelli?\nLa maggior parte dei nostri pazienti si chiede quanto tempo impiegherà la parte trapiantata a guarire e se avvertiranno dolore durante e dopo l’intervento. Se il paziente viene anestetizzato localmente,non avvertirà alcun dolore o fastidio durante l’operazione. Dopo il trapianto...\n1) E’ la tua eredità genetica: E’ la tua genetica a decidere la quantità di peli sul corpo. La peluria sul corpo si chiama “vellus”. Questo termine deriva da “pile”, che significa “polare” in latino. I peli lunghi, duri e pigmentati...\nSuggerimenti riguardo la caduta di capelli da Melike Külahçı,MD\nI nostri capelli sono lo specchio della nostra bellezza. Anche indossando gli abiti migliori ed un perfetto make-up, è impossibile avere un bell’aspetto se i nostri capelli non sono curati e in salute. Per questa ragione dobbiamo avere cura e...


Pagliaccetto in puro lino art. Benny\n> CORREDINO 0-36 MESI > ABBIGLIAMENTO BABY > Tutine in filo > Pagliaccetto in lino art. Benny\nPagliaccetto in lino art. Benny\nGrazioso pagliaccetto per neonato in 100% puro lino dalla fantasia a righe arricchito da bottoncini in madreperla sia sulla parte frontale che nella zona dell'abbottonatura bassa. Il puro lino per le sue caratteristiche di freschezza e comodità è l'ideale per i periodi particolarmente caldi. Prodotto ideato, tessuto e confezionato in Italia.


monteverdelegge: maggio 2014\nPubblicato da zippora a 16:00 Nessun commento:\nL'incipit della domenica - Alberto Moravia, Il ghiottone\nIl ghiottone fa parte dei Racconti surrealisti e satirici. È uno scritto minore che si allontana dalle estenuazioni della psicologia romanzesca per riguadagnare la forza dell'allegoria e definirsi quale studio d'un carattere universale, felicemente esagerato nei tratti, e, perciò, universale e riconoscibile a qualsiasi latitudine, temporale e geografica.\nMoravia oggi è paradossalmente dimenticato; a volte vilipeso. Parte della produzione, sessantennale, risente, inevitabilmente, delle fiacchezze della maniera; lo sguardo critico non sempre è lucido; i reportage appaiono discutibili, ma la nettezza e la verità della sua prosa migliore costituiscono uno dei vertici della letteratura italiana del Novecento.\nAnche qui: basta scorrere le descrizioni debordanti della pescheria e della macelleria ("Quivi, tra i quarti bianchicci e sanguinosi appesi agli uncini di ferro e tenuti bene aperti e separati, con una macabra impudicizia, da robuste canne incrociate, il notaio può ... farsi spaccare sul ceppo arrossato, con un sol colpo di mannaia, una bella bistecca con l'osso, o involtare nella sonora carta gialla il lobo scuro e lustro di un fegato, oppure farsi pesare sui piatti di ottone della bilancia un grappolo di trippe rugose e giallognole, o meglio ancora, il notaio è grande amatore di lessi, radunare insieme un grasso e irsuto piede di porco, una punta rasposa di lingua, e il lato destro di una testina di vitello con tutto l'orecchio quasi asinino, il tenerume delle cavità orbitali e persino qualche dente); i balletti grotteschi del protagonista nella cucina; gli sdilinquimenti golosi durante il pasto; l'eccezionale natura morta che Moravia compone presentando degli avanzi ("una crosta inseccolita di formaggio, quattro fagioli freddi cagliati nel sugo coagulato, un rimasuglio di insalata russa impiastricciata di maionese, l'avanzo unto e gelato di un pasticcio di maccheroni)". Siamo in presenza di un narratore di rilievo assoluto.\nIl ghiottone possiede la forza simbolica di un dipinto primitivo e della migliore letteratura morale e didascalica, Balzac incluso.\nNello studio del notaio gli scartafacci verdi e arancione, posati un pò* dappertutto sulle sedie e sulla tavola, a furia di starsene indisturbati l'uno sull'altro, si sono amalgamati in masse cartacee cementate dalla polvere e dall'abbandono. Da tempo i clienti hanno disertato lo studio, ma il notaio non se ne preoccupa, una piccola rendita gli permette di fare a meno di quei noiosi disturbatori delle sue più intime gioie. È il mattino presto, sulla tavola c'è ancora il vassoio del caffè e latte che sorbì or ora, ritta la testa bianca e rapata dall'enorme naso rubicondo nel colletto all'antica alto e inamidato, il notaio con una mano regge un giornale che ricopre mezzo scrittoio e gli ricade sulle ginocchia e con l'altra va a tentoni in un cassetto aperto a ghermire in una scatola un biscottino croccante che si caccia in bocca e mastica in fretta girando gli occhi attorno come se temesse di essere sorpreso. Piove, una luce bassa e umida entra per la finestra che una tenda a fiorami ricopre, al notaio in mancanza di clienti non resterebbe altro da fare che aspettare l'ora ancora lontana della colazione. E così infatti avveniva quando la sua ghiottoneria era ancora timida e non era passata dal palato a tutta la persona, dalle ore dei pasti alla giornata intera. Ma con gli anni ha trovato il modo, quando non mangia, di occuparsi almeno di quel che mangerà. Eccolo infatti respingere da sé il giornale, levarsi in piedi scuotendo di dosso le briciole dei biscotti e staccare dall'attaccapanni, oltre al cappello e al pastrano, una sporta di quelle che servono alle cuoche per la spesa. Prende la sporta sottobraccio, con una certa rigidità, come se fosse una busta di avvocato, si calca il cappello sul capo ed esce di casa a passettini dignitosi.\nPer la strada cammina senza fretta, agitando in fondo all'animo un dubbio, anzi una domanda che lo riempie di dolce ansietà: pesce o carne? Alla cuoca chiacchierona e incompetente il notaio lascia la incombenza di comprare la pasta, il pane, la frutta, lui si incarica del piatto di mezzo e d'ogni eventuale squisitezza. Pesce, dunque, o carne? Ogni mattina questo dubbio ispira al notaio un brivido avventuroso; come se quella carne o quel pesce non dovesse comprarli in una bottega, bensì andarne a caccia o pescarlo con le reti in mezzo al mare. Robinson nella sua isola, incerto se adoperare il tridente o le frecce per procurarsi il cibo, provò di sicuro il medesimo brivido. Ecco la pescheria annunziata dal lezzo di scaglie e di salsedine; il notaio entra, guarda, esamina, i cesti scarsi non contengono che minutaglia azzurra e moscia, sui banchi giacciono pochi cefali, naselli e altri grossi pesci di dubbia freschezza, le bocche aperte e rosse atteggiate ad una specie di smorfia lamentosa. Deve essere mare grosso, pensa il notaio, e scuotendo il capo esce nella strada. Meglio affacciarsi tra i marmi gelati della macelleria.\nEtichette: Alberto Moravia, Il ghiottone\nIl Circolo Romano del Cinema ovvero: il passato è passato\nRovistando fra le carte d'una donazione libraria ... ecco spuntare i fascicoli (di quattro pagine) del Circolo Romano del Cinema, annata 1949-1950.\nLa serie si arresta al numero 20. Sono integri i numeri dal 6 al 20: il 5 è incompleto; mancano i primi quattro.\nOgni fascicolo resoconta la visione di un film (francese, russo, italiano, americano) con estratti da critiche, brevi presentazioni, essenziali filmografie.\nEd ecco la sorpresa: in cauda si legge, in nota:\nIl Circolo Romano del Cinema è stato fondato da Michelangelo Antonioni, Umberto Barbaro, Alessandro Blasetti, Marcello Bollero, Mario Camerini, Mario Chiari, Vittorio Cottafavi, Vittorio De Sica, C. Forges Davanzati, Gianni Franciolini, Pietro Germi, Alfredo Guarini, Gerardo Guerrieri, Alberto Lattuada, E. M. Margadonna, Francesco Pasinetti, Antonio Pietrangeli, Carlo Ponti, Gianni Puccini, Roberto Rossellini, Mario Serandrei, Antonello Trombadori, Aldo Vergano, Luchino Visconti, Cesare Zavattini.\nIl Consiglio Direttivo del Circolo Romano del Cinema è composta da:\nPresidente: Cesare Zavattini\nSegretario: Gaetano Carancini\nTesoriere: Vittorio Calvino\nComponenti: Umberto Barbaro, Angelo Besozzi, Alessandro Blasetti, Marcello Bollero, Luigi Comencini, Diego Fabbri, Guido Maria Gatti, Alfredo Guarini, Vinicio Marinucci, Gian Luigi Rondi, Mario Serandrei, Antonello Trombadori.\nRegisti, produttori, critici, giornalisti. Fra i primi: Antonioni, Blasetti, Camerini, Cottafavi, De Sica, Germi, Lattuada, Pietrangeli, Rossellini, Vergano, Visconti.\nFra i critici Umberto Barbaro, che dà il nome alla Biblioteca del Cinema sita a Villa Pamphili.\nUltimamente sono molto restio alla visione del cinema italiano.\nCi sono belle speranze nel cinema italiano, mi dicono. Bei nomi. Nomi di giovani promesse. Nomi affermati. Nomi che vanno a Cannes, a Berlino, a Venezia, a Hollywood. Eppure non mi fanno caldo né freddo questi bei nomi. Chissà perché. Sarà perché quando tentano di varcare le Alpi, questi bei nomi, si perdono nell'indistinto? "Ma se abbiamo appena vinto un Oscar, benedett'uomo!". Vero ... non ci avevo pensato ... allora che devo dirvi, non lo so nemmeno io (glc).\nPubblicato da Monteverde Legge a 22:48 Nessun commento:\nEtichette: Circolo Romano del Cinema\nTognazzi, Gassman e il linguaggio aderenziale e desemplicizzato\n"Scendiamo dunque e confondiamo la loro lingua, perché non comprendano più l'uno la lingua dell'altro. Il Signore li disperse di là su tutta la terra ed essi cessarono di costruire la città. Per questo la si chiamò Babele, perché là il Signore confuse la lingua di tutta la terra e di là il Signore li disperse su tutta la terra".\nBene, perfetto. La lingua si smaglia e il male comincia a colare dalle feritoie.\nPochi mesi fa una pubblicità sulla metropolitana:\nI primi tre mesi svapi gratis …\nNotevole. Ovviamente gli strappi cominciarono ben prima. C’è un film, eccezionale, del 1971, In nome del popolo italiano; regista: Dino Risi; protagonisti: Ugo Tognazzi e Vittorio Gassman. Attori incredibili. Incredibili: nel senso stretto della parola: non possiamo credere, a distanza di quarantatré anni, che fossero così bravi.\nTognazzi è un magistrato moralista e incorruttibile. Gassman un imprenditore amorale e rampante. Il primo sospetta l’altro d’aver ucciso una giovane ragazza con cui aveva una relazione mercenaria e adulterina.\nEcco una scena: tre minuti (incredibili anche questi). Da guardare:\nPubblicato da Vlad Tepes a 22:33 Nessun commento:\nEtichette: 1971, Dino Risi, In nome del popolo italiano, Ugo Tognazzi, Vittorio Gassman\nDal bel volume di Nina Quarenghi Un salotto popolare a Rona. Monteverde 1909-1945 (Franco Angeli 2014) proponiamo una pagina che presenta il quartiere in una luce piuttosto insolita per chi lo ha conosciuto solo negli ultimi anni. Una conversazione con l'autrice si tiene da Plautilla (via Colautti 28-30) martedì 20 maggio alle 17.30.\nDa sempre i movimenti migratori non sono casuali, ma sono il prodotto di fattori espulsivi, caratterizzanti i luoghi di partenza, e di fattori attrattivi, propri delle località di approdo; essi si possono ravvisare anche in questa analisi, essendo la popolazione di Monteverde nella prima metà del Novecento costituita interamente da immigrati. Ognuno di loro certamente lasciò la località di origine per una scelta personalissima, ma intravediamo alcuni motivi comuni: la precarietà economica del primo dopoguerra e la necessità di migliorare le proprie condizioni di vita; la volontà di trovare una via d’uscita alla fame e alla miseria per alcuni e per altri la necessità di continuare gli studi o di esercitare la propria professione in un orizzonte sociale più ampio di quello offerto dalla provincia.\nRoma rappresentò, per molti abitanti del Centro, ma anche per i provenienti dal Nord e dal Sud Italia, la meta migliore:\nScelsi questo posto [al Ministero della pubblica istruzione] perché mi dava la garanzia della sede di Roma, e poi Roma ecco ... per la gente del Sud, Roma aveva un grande fascino.\nQuella che si venne a costituire fu una società eterogenea per provenienze e professioni, costituita da persone apportatrici di culture, abitudini, stili di vita differenti, ma tutte accumunate da un’aspirazione al miglioramento e dalla volontà di stabilirsi definitivamente in un nuovo territorio. In questo senso Monteverde assomiglia a tutte le “terre di frontiera” colonizzate in breve tempo, nelle quali le diversità originarie tendono a stemperarsi e fondersi nel dare vita a una nuova e originale realtà sociale.\nPubblicato da Monteverde Legge a 16:49 Nessun commento:\nEtichette: Franco Angeli, Monteverde, Nina Quarenghi, sociologia, Un salotto popolare a Roma, urbanistica\nLaboratori Officina poesia/Appunti sul IX incontro + audio\nappunti IV incontro - appunti sul V incontro - appunti sul VI incontro- appunti VII incontro -\nappunti VIII incontro\nL'assenza del mago non annulla il sortilegio.\nIncontro con la poesia e la traduzione di Silvia Bre*\nIl nostro vivere, il nostro morire.\nCome si allaccia e intreccia l'arte con la nostra esigenza del mistero dell'esistenza?\nThe un-answer question\nLa domanda che non ha risposta\nI poeti non fanno altro che scendere tra i morti\ne riportarli alla luce\nPoesia: trasmissione di uno svolgimento vocale da una mente all'altra\nMeditare sulla traduzione aiuta a capire meglio la poesia: leggiamo il dire di quella voce qiando leggiamo (p.es.) Shakespeare tradotto\nC'è qualcosa in ogni opera che sta "in mezzo" alle parole\n(Silvia Bre legge Emily Dickinson tradotta da Silvia Bre. Poi si commenta).\nEmily Dickinson ha esercitato il dialogo dell'assenza, un dialogo attraverso la poesia: ne ha scritte 1758 trovate post-mortem\nCome ogni poeta entra in un tempo diverso\n"Sfondare" le parole per espropriarle di significato\nLa poesia è l'esperienza dell'abisso, eccesso, limite\nSilvia Bre legge Entierro di Silvia Bre.\nA conclusione dell'incontro Silvia Bre legge il poema integrale\nSempre perdendosi, scritto per Alfonso Benadduce,\nche lo ha portato in scena a teatro.\n*Silvia Bre è nata a Bergamo e vive a Roma. Le sue poesie sono apparse a partire dagli anni Ottanta sulle principali riviste letterarie italiane. Ha pubblicato I riposi (Rotundo 1990), Le barricate misteriose (Einaudi 2001; premio Montale), Sempre perdendosi (nottetempo 2006), Marmo (Einaudi 2007; Premio Viareggio). Tra le varie traduzioni poetiche, Il Canzoniere di Louise Labé (classici Mondandori 2000), Centoquattro poesie di Emily Dickinson (Einaudi 2011) e Uno zero più ampio (Einaudi 2013) il poema Il giardino di Vita Sackville-West (Elliot 2013).\nPubblicato da zippora a 13:25 Nessun commento:\nEtichette: Cile, Emily Dickinson, Entierro, minatori del Cile, Silvia Bre\nSordo, cirrotico, quasi isolato dal mondo, rinchiuso dentro la sua musica, unica àncora di salvezza a una condizione di forte disagio psico fisico, negli ultimi anni di vita, poco più che cinquantenne, Beethoven sceglie la strada dell'abbandono totale dentro i propri suoni. E sente, non con il senso dell'udito ma con il sesto senso della visione, nuove sonorità, più libere d'esprimere il disagio suo e della condizione umana.\nDeluso dalle aspettative sentimentali, ideali, politiche, si ricovera in una inevitabile misantropia che, se da un lato lo rende ormai quasi intrattabile, dall'altro gli fornisce la grande opportunità di varcare la soglia della 'verità' musicale del suo tempo e di intuire un diverso destino per la musica.\nSoprattutto negli ultimi quartetti, pur restando il fuoco e l'inconfondibile impronta del suo comporre, vengono introdotte sonorità nuovissime, non in linea con le regole dell'armonia, quasi un'anticipazione della crisi/cambiamento che un secolo dopo la sua morte sarà formalmente rivelato dalle idee dodecafoniche della Scuola di Vienna.\nesegue lo storico QUARTETTO BORODIN\nPubblicato da zippora a 17:08 Nessun commento:\nEtichette: L.Van Beethoven, op.135, QUARTETTO BORODIN, Quartetto per archi n.16 in Fa maggiore\nL'incipit della domenica - Detti intorno alla natura delle femmine (Proverbia quae dicuntur super natura feminarum)\nSotto il titolo Veneto, 1152-1160, ecco Giampaolo Dossena, nel primo volume della sua Storia confidenziale della letteratura italiana, presentare il poemetto:\n“In terra veneta, in terre orientali della Valpadana ... si colloca ... un poemetto di cui ci sono pervenuti 756 versi ... il titolo è latino ... ma il testo ... è in un neo-latino d'Italia ... vale veramente la pena di leggere per intero questo poemetto, per la sua durezza, per la sua violenza. È un testo apertamente misogino, dettato da un odio tradizionale per le donne ... Le donne qui sono viste come una razza diversa dalla nostra, di noi uomini ... La misoginia è una tradizione vecchia e salda; in anni di poco anteriori al 1152-1160 è stato molto diffuso un poemetto intitolato Chastiemusart, ammaestramento dello stolto, altrettanto misogino …”.\nDopo una prolusione generale, l’autore (anonimo) dei Proverbia presenta le donne malvagie della storia: ingannatrici, fedifraghe, false (Eva, Didone, Elena, Medea, Pasifae …); quindi passa ai proverbi veri e propri: qui abbondano le metafore tratte dai bestiari, le sentenze popolari, gli accenni a una religiosità superstiziosa e tradizionale: lo stile del neolatino si gonfia, perciò, di quella forza espressiva plumbea e apodittica propria dell’Italia più profonda, quella della provincia contadina; lo stesso Dossena, ad esempio, rimane colpito dai versi 581-588, e osserva come il succo concettuale di tali righe (“mozzafiato”) l’avesse ritrovato, otto secoli dopo (inverno 1944-1945), nelle parole di un carrettiere:\nFate attenzione alle bestie: non si lasciano coprire\nse son gravide, lo potete ben vedere:\nanzi se il maschio le vuole comunque montare\nlo feriscono a calci e lo mordono e cercano di fuggire\nMa ciò non lo fanno le donne: anche se hanno un bimbo nel ventre,\nnon hanno affatto cura di Dio né vergogna di niente;\nallora vogliono che l’uomo batta di più il loro ventre [nell’amplesso];\nnella loro follia pensano che la gente non lo saprà\n(Poné ment a le bestie: no se lasa covrire\ndapoi q'ele son plene, ben lo podé vedere,\navanti, se lo mascolo la vol unca sagire,\nfer-lo de li pei e mordelo e briga de fuçire.\nMai ço no fai le femene: anc abia fant en ventre,\nde Dieu n'à ponto cura ni vergonça nïente;\nenlora vol qe l'omo plui li bata lo ventre;\nen soa fulia se pensa no lo savrà la çente)\nFra il 1152 e il 1944 passano, come detto, ottocento anni; solo il mondo ciclico delle campagne, irrigidito in gesti millenari, poteva conservare intatto, nella ferocia, tale sentire.\nI Proverbia sono, ovviamente, un capolavoro, come la quasi totalità della letteratura italiana delle origini; così come avverrà poi nel Seicento inglese (l’età di Marlowe, Shakespeare, Donne, Webster), a quel tempo nulla era davvero codificato e numerosi fabbri, poeti e prosatori, erano liberi di forgiare la lingua a loro piacimento, senza inciampi formali.\nIl passato gigantesco della latinità si disfaceva lentamente; nuovi idiomi, screziati da centinaia di dialetti, insorgevano; la ragione non aveva scacciato ancora la favola e la poesia era, perciò, possibile. L’Italia si preparava a divenire il centro culturale del mondo. [glc]\nLa traduzione è di G. Bonghi e C. A. Mangieri.\nIl testo completo (in neolatino e italiano) può trovarsi qui:\nBuona gente, cercate di capire perché ho scritto questo libro: l'ho composto in rima per le femmine malvagie, quelle che verso gli uomini non osservano il patto convenuto, (quelle) che ritengono più folle e matto chi più fedelmente le serve.\nSappiate che queste cose non vengono dettate per ogni donna, giacché credo che ve ne siano molte a cui non piacciono queste critiche: le buone si rallegrano di queste rime giuste, e le cattive, quando le odono, restano addolorate e tristi.\nMai da parte di femmina buona, saggia, pura e cortese saranno riprovate queste rime veraci: se le donne per bene le ascoltano, quando le avranno capite loderanno senza dubbio chi le ha composte e scritte.\nVarrebbe più una donna senza difetti ed inganni che il tesoro indiano del Prete Gianni: chi potesse trovare una tal femmina ogni giorno dell'anno, anche se la pagasse a peso d'oro fino non ne avrebbe danno.\nEtichette: Proverbia quae dicuntur super natura feminarum\nLettura, letteratura, conversazione e altre anticaglie inservibili\nQualche tempo fa scrissi Della letteratura non frega più niente a nessuno; Alessandro Perugia rispose con il suo Conversazione e democrazia.\nOra è ancora una volta il mio turno: cercherò di rispondere e ampliare il discorso.\n- Della letteratura non frega più niente a nessuno\n- Conversazione e democrazia\nSe vorrete approfondire ... lunedì 19 maggio, Plautilla (via Colautti 28-30), ore 17.30: primo tè-matico: Ma la lett(erat)ura è morta, o fa solo finta?\nUna lettura che non è più lettura\nUna volta si diceva: "Ora mi leggo un libro". E si passava all'azione. Si leggeva ancora poesia; il romanzo russo; Robinson Crusoe, Don Chisciotte, il Demetrio Pianelli. Qualche classico scritto in lingue estinte; le sperimentazioni novecentesche: Joyce, Beckett; il teatro: Marlowe, Brecht, Pirandello.\nVi era, in Italia, persino uno spazio di discussione: a volte alto, talora pretenzioso, ma ancora vivo: associazioni, giornali, riviste, accademia.\nOgni lettore aveva tempo. Il discrimine è questo. Si aveva tempo; gli inciampi della vita, ovvio, esistevano: ma limitati entro la ragionevolezza.\nIl tempo dell'otium permetteva di affrontare la lettura, quella vera, e di riflettere su di essa. Ogni italiano di buon gusto poteva costituire una riserva di esperienze su cui basare un discorso personale. Una visione della società. Basta leggere la prosa di una qualunque missiva alla redazione d'un periodico degli anni Sessanta-Settanta.\nOggi, paradossalmente, si legge molto di più. Dalla mattina sino a tarda notte il cervello viene sottoposto a un fuoco di fila d'informazione e messaggi; si legge il giornale, la free press, il periodico, il blog, la mail, il cellulare, i titoli televisivi, il post su Feisbuk, le stringhe di 140 caratteri, il volantino, la pubblicità, la relazione aziendale, il cedolino dello stipendio o della pensione, la prosa burocratica, le fatture, le didascalie sotto la foto del cane che bacia il gatto, del gatto che bacia il neonato, del neonato che fa smorfie da neonato, le comunicazioni di servizio.\nSi compulsa ininterrottamente. La sera si è sfiniti, prosciugati, dilavati interiormente dalla tensione continua. E nella rete a strascico della lettura quotidiana cosa rimane impigliato? Rifiuti. Rottami d'un discorso incompiuto. Lacerti d'un esperienza che non avrà mai la pienezza dell'unità. E così, giorno dopo giorno, il mondo diviene incomprensibile, perché questi frantumi d'informazione, questi brandelli, non si organizzeranno mai in una visione soddisfacente, unica, totale - che stia salda - e su cui si possa esercitare la meditazione, l'intelligenza, e il continuo arricchimento che deriva dal dialogo e dallo studio. Di conseguenza, ognuno di noi non può che comunicare per frammenti.\nManca il terreno comune ... la lingua e l'esperienza comuni … mancano persino le abitudini che una volta facevano degli italiani un popolo ...\nNon facciamo che scambiarci le tessere di mosaici diversi e di cui ignoriamo il disegno originario.\nIl mondo, intanto, corre: incompreso. Crescono le nevrosi, le malattie, la schizofrenia.\nTutto è letteratura, quindi niente lo è davvero\nSe la lettura non è più tale, ma una parodia d'essa, scompare la letteratura. Petrarca, Ovidio, Saffo, John Donne ... chi li capisce ormai ... ma chi li legge ... siamo troppo sfiniti e distratti per aprire quegli incunaboli fitti d'un sentimento misterioso e lontano, maturo e pieno, semplice e profondo ...\nSiamo come Atahuallpa che scuoteva la Bibbia per sentire la voce del dio cristiano ... ci appaghiamo della novità, purché sia leggera, ovviamente, e non ci affatichi ... perché siamo stanchi ... E non abbiamo tempo.\nLeggiamo tanto, leggiamo tutto ... Poesiole, incipit, motteggi, sentenze, esternazioni da cioccolatino, Carlo Cracco, Chiara Pizzighettoni, Roberto Calasso ... le nostre gerarchie sono offuscate, livellate ... in fondo, oggi, tutto è letteratura ... quindi niente lo è davvero.\nPubblicato da Vlad Tepes a 09:38 3 commenti:\nEtichette: letteratura, lettura\nPubblicato da Monteverde Legge a 20:56 Nessun commento:\nLo scontrino d'acquisto de Il processo di Kafka ... otto anni fa.\nIl 19 febbraio 2006 le cose alla libreria Croce non dovevano andar male: scontrino numero 176 alle diciotto.\nOggi è chiusa, ovvio ... in otto anni la desertificazione avanza e non s'arresta un'ora (per le librerie perdute consultate questo post).\nSecondo alcuni non si è mai letto tanto ... ed è giusto: siamo sottoposti a stimoli continuativi: segnali, trilli, propaganda, messaggi, decrittazioni, insinuazioni, ammicchi subliminali, captatio benevolentiae, circonvenzioni pubblicitarie: il cervello elabora senza requie ... togliamo le ore al sonno ... sino all'una le due le tre ...\n... sfiniti, sfibrati, svuotati ... abbiamo letto così tanto che l'idea di scorrere un libro ci disgusta ... a meno che questo non sia leggero ... qualcosa di leggero ... la lettura, infatti, è diversa dalla letteratura ...\nLeggo gran parte della notte\nD'inverno vado al sud\nproclamano due versi de La terra desolata. Desolata, desertificata, liscia e senza asperità.\nChissà cosa avevano in mente i polinesiani di Rapa Nui quando continuavano a tagliare palme per i loro moai.\nChissà cosa è passato loro per il cervello quando hanno tagliato l'ultima.\nDifficile rendersi conto dei fenomeni quando se ne fa parte.\nPubblicato da Monteverde Legge a 20:54 Nessun commento:\nEtichette: Franz Kafka, Il processo, La terra desolata, Libreria Croce, Thomas Stearns Eliot\nDi solito lʼavanguardia non designa una data finale per il suo guardare avanti, ma esprime una sfida aperta a oltranza, che punta lʼindice verso un futuro mai circostanziato nel tempo. Invece Motus, gruppo teatrale di ricerca italiano, lavora dal 2011 a un progetto, Animale Politico Project, che mira a una data finale utopica, politicamente connotata, il 2068. Lʼambizione di prevedere proprio questa data finale, se da un lato sembra una contraddizione impensabile - per chi abbia superato i cinquanta - tuttavia con quel ʼ68 piazzato proprio nel futuro dellʼattuale XXI secolo, rende lʼintero progetto ardito e curioso, tanto più che gli ispiratori in sottofondo di questa operazione, sembrano proprio essere i sessantottini dello scorso millennio, i più irriducibili e accreditati a livello internazionale, ovvero il gruppo americano del Living Theatre di Judith Malina e dello scomparso Julian Beck.\nLa tappa più recente del progetto, Nella Tempesta, che ha avuto avvio in prima mondiale a Montreal nel 2013, si è tenuta dal 3 al 5 aprile al Teatro Valle Occupato, il gioiello settecentesco incastonato nel centro della capitale, che dal fatidico 14 giugno 2011 è gestito da un gruppo di volenterosissimi ri-fondatori dello spettacolo: si tratta di uno tra i pochissimi spazi rimasti aperti al teatro di ricerca nel deserto romano, mentre questʼultimo si allarga sempre più, con una desolante ampiezza direttamente proporzionale al diffondersi nel centro storico di piazze e strade dedicate al tavolame mangereccio, tra i lavori a singhiozzo al Teatro India e l’abbandono traumatico del Palladium da parte della Fondazione Roma-Europa, per tacere sugli sgomberi allʼAngelo Mai.\nA questo proposito, ci si chiede sovente come sia possibile che, a pochi passi dal cuore politico più blindato dello stato italiano, dove nessuno è mai autorizzato a manifestare nemmeno con una innocente bandierina il suo dissenso, a pena di poderose smanganellate, un gruppo di privati cittadini, per quanto appassionati e rivoluzionari, possa gestire autonomamente uno tra i teatri più belli e antichi della capitale, quando, in zone meno ambite, a occupare un magazzino o un cinema fatiscente, si rischia lo sgombero immediato. Ma questa è, forse, unʼaltra storia, che sembra piuttosto un gioco di parole: non quella dellʼoccupazione di un teatro, ma del teatro di unʼoccupazione. E di occupazioni tratta anche questʼultimo lavoro teatrale che Daniela Nicolò ed Enrico Casagrande hanno costruito, insieme con gli attori, conferendogli un maturo impianto drammaturgico che sviluppa alcuni temi presenti in The Tempest di Shakespeare, li attraversa con la rabbiosa interpretazione politica di Une Tempête di Aimé Césaire e con il vitalismo rivoluzionario ereditato dal Living Theatre: occupazioni di territori, di case, di strade, nomadismi ondeggianti di chi cerca disperatamente unʼisola in cui restare, un riparo nella tempesta.\nPubblicato da lavoce dibarnie a 02:36 2 commenti:\nEtichette: Animale politico Project, Living Theatre, Motus, Nella Tempesta, Teatro Valle Occupato\nDal libro di Paolo Albani Fenomeni curiosi, uscito in formato eBook per Quodlibet nella collana "Note azzurre" diretta da Giuseppe Dino Baldi, Elena Frontaloni e Paolo Maccari proponiamo una pagina dedicata, sia pur indirettamente, a Alessandro Manzoni.\nIn quell’immenso contenitore di fenomeni curiosi che sono gli scherzi (il mitico editore francese Jean–Jacques Pauvert edita nel 1964 una bellissima Encyclopédie des farces et attrappes et des mystications a cura di François Caradec e Noël Arnaud) ce n’è uno particolarmente ben congegnato e perfido ordito nei confronti di un famoso medico e antropologo italiano, esponente di spicco del positivismo scientifico.\nQuesti i fatti. Nel 1898, pubblicato a proprie spese (all’ultimo momento Hoepli non ha il coraggio di stamparlo), esce a Milano Genio e follia di Alessandro Manzoni in cui sono raccontate, usando il metodo lombrosiano (anche nel titolo il libro echeggia il linguaggio del Lombroso), le innumerevoli fobie, abulie e monomanie di Alessandro Manzoni. L’autore del libro è Paolo Bellezza (1867–1950), esperto di lingue moderne, pioniere degli studi americanisti in Italia, all’epoca un autorevole studioso della vita del Manzoni e della sua opera che – si dice – conosce tutta a memoria.\nIn Genio e follia di Alessandro Manzoni sono delineati alcuni tratti a dir poco singolari, bizzarri della personalità di Manzoni. Si racconta ad esempio che Manzoni porta sempre con sé una boccetta di aceto fortissimo; un giorno, sorpreso da un suo malessere nervoso in mezzo al viale del giardino della villa di Brusuglio, temendo di svenire prima di rientrare, si mette a correre cercando allo stesso tempo di gettarsi sotto il naso l’aceto, ma il movimento inconsulto fa sì che qualche goccia di quel liquido bruciante gli vada in un occhio che ne resta gravemente malato. Le lettere ai familiari rivelano in Manzoni uno stato di massima depressione morale o di profonda indolenza dello spirito. Va soggetto a «fatica al capo» e soffre spesso di incomodi di digestione. Il suo temperamento lo spinge qualche volta a dare in escandescenze, a piangere come un fanciullo per cose che lo esasperano. Riferisce la poetessa Louise Colet, sua grande amica, che quando gli comunica la pace di Villafranca Manzoni «cade svenuto completamente nelle sue braccia». In preda a gravi commozioni e dolori pare abbia bisogno di mangiare di più. Alcuni biografi assicurano che Manzoni è epilettico, ragione per cui si muove sempre accompagnato da qualche fido compagno. È soggetto a rilassamenti d’attenzione, assenze o distrazioni dello spirito. Lo testimoniano diversi episodi. Per una sua nipotina fa l’analisi logica di un periodo dei Promessi Sposi; invece di lodare l’esecuzione di quel componimento, la maestra la giudica appena soddisfacente. Una volta, conversando con un amico, cita una sentenza che gli pare bella, ma non si rammenta dove l’abbia trovata. «Sfido!» – dice l’amico – «è vostra!» Manzoni è capace di rimettere allo stesso posto dieci, venti volte un pezzetto di legno o di brace quando cade fuori da dove l’ha posto nel caminetto. Qui forse, annota Bellezza, abbiamo un caso particolare di piromania.\nPubblicato da Monteverde Legge a 12:39 Nessun commento:\nEtichette: Alessandro Manzoni, Fenomeni curiosi, Paolo Albani, Paolo Bellezza\nIl Salone del libro è davvero la camera ardente della cultura italiana, come scrive qui sotto il nostro fustigatore preferito Gianluca Chiovelli, il quale - sospetto - al Lingotto non ha mai messo piede? Ma no, naturalmente, se non altro perché con la cultura ("l’insieme delle cognizioni intellettuali che una persona ha acquisito attraverso lo studio e l’esperienza, rielaborandole peraltro con un personale e profondo ripensamento così da convertire le nozioni da semplice erudizione in elemento costitutivo della sua personalità morale, della sua spiritualità e del suo gusto estetico, e, in breve, nella consapevolezza di sé e del proprio mondo", Treccani.it) la benemerita fiera torinese non ha niente a che fare.\nE', appunto, una fiera, dove la maggior parte della gente va per vedere dal vivo bestie che altrimenti si sognano soltanto (o si guardano attraverso lo schermo di vetro della televisione) e magari, se capita, per comprare quegli stessi oggetti - libri, per lo più, ma non solo - che potresti trovare all'edicola d'angolo o ricevere a casa con lo sconto ma che qui si arricchiscono di fatica, di sudore, sono pronti a diventare ricordi. Forse le due ragazzine sedute davanti a me sul Torino Porta Nuova - Genova Brignole delle 18.12 di sabato 11 maggio avevano bisogno di sciropparsi trecento chilometri andata e ritorno per mettere le mani su La solitudine dei numeri primi di Paolo Giordano nel formato verticale Flipback lanciato da Mondadori come una gran novità? Evidentemente no, ma vuoi mettere l'avventura di essere andate, DA SOLE, al Salone del libro?\nDetto questo, parliamo della edizione 2014 senza avere letto i trionfalistici comunicati ufficiali e basando questo breve post-diario sulla non sempre entusiastica, ma assidua presenza a quella che, con buona pace del nostro Vlad Tepes, è la più importante manifestazione editoriale (attenzione: editoriale, NON culturale) italiana. E a questo punto, beh, se lo stato di salute della nostra editoria si rispecchia nella cinque-giorni del Lingotto, non si può dire che siamo messi bene.\nPubblicato da Maria Teresa Carbone a 18:36 1 commento:\nIl Salone del Libro di Torino, camera ardente della cultura italiana\nA Torino: sempre meno lettori, sempre più visitatori.\nUna contraddizione deliziosa.\nI salonisti torinesi esultano, squadernano dati impressionanti, grafici sardanapaleschi, in cui il trend (qualsiasi trend) s'impenna come un membro eccitato. Come conciliare questo trionfo cesariano con i piagnistei del resto dell'anno? Non saprei davvero ... naturalmente i dati sono veritieri ... Come è possibile che non lo siano? Forse sono sbagliati gli altri dati, quelli sulla non lettura?\nDati, grafici, statistiche, interrogazioni, sondaggi ...\nDicono la verità i sondaggi? Non ricordo quale umorista disse: ho pubblicato una mia foto accanto a quella di George Clooney. Poi ho invitato alla scelta: chi è più bello fra noi due? Ecco i risultati: lo 0,7 % ha votato me, il resto ha sbagliato risposta.\n300.000 visitatori nel 2013 ... un'intera città come Bari o Catania che si riversa fra le pile di sbobba cartacea di Torino ... un miracolo, signori miei, un miracolo ... forse la benefica influenza della Sindone ... o forse è Baricco che attrae ... il miracolo del ciuffo ...\n300.000 visitatori ... una fiumana impressionante ... attenzione! Questi sono dati inoppugnabili ... forniti dagli stessi organizzatori, come non crederci ... resta da capire perché tali manipoli trovino attraenti pile di libri eguali alle pile di libri che trovano in ogni libreria d'Italia ogni giorno dell'anno ... come se qualcuno, stressato dal traffico della settimana lavorativa, dicesse: "Oggi ci rilassiamo, cara ... è domenica, c'è un bel sole ... andiamo a farci un giretto sulla Pontina ... poi una visitina all'Ikea ..."\nPile e pile di libri presto inservibili:\nNon c'è speranza omai\nInfame pila sorgere,\nah, sì, vedrai, vedrai tra poco,\nvedrai vedrai tra poco...\nAhi! Deh! Lasso!\nAlzata è già la pila\nquasi il respir m'invola! ...\n300.000 ... non dubito ... credo ut intelligam ... eppure una spiegazione deve esserci ... secondo me sono le tartine, e lo spritz ... si va al salone del libercolo come a un party ... si incontrano note notorietà ... o celebri celebrità ... de visu confermiamo i nostri aneliti intellettuali da televisione ... uh, guarda c'è Concita ... e Corrado ... un incontro sulla fede con monsignor Ravasi ed Eugenio Scalfari, modera Paolo Mieli ... imperdibile ... ottimi questi rustici ... il libro di Loredana ... brava questa Chiara Pizzighettoni, ne ha parlato tanto bene D'Orrico sul Corsera ... un caffettino? ... ottimo lo stand di Eataly ... stasera c'è Umberto Eco con una lectio magistralis sulla contraccezione nel Medioevo, ci vai? In fondo questo Buttafuoco è un bel ragazzo ... la presentazione alle 21.00 ... c'è il ministro ... Ceronetti ... finanziamenti dalla regione ... quanta gente! L'ultimo di Bernardo Sughi lo hai letto? Notevolissimo ... ci prendiamo una cosa al volo ... ci vediamo ... hai saputo ... c'è pure Antonio ... un successone ...\nDeve essere così ... le tartine e un certo tono glamour ... basta fare il confronto con il catering della festa del libro di Roma ... panini e lattine da bar di periferia ... salsicce sbrindellate, pizzette bisunte, caffè venefici, un profumo impercettibile di rancido crassume ... guardaroba improvvisati ... stand organizzati come le stie di un pollaio nichilista ... e soprattutto niente sedie, che il lettore romano deve avere la fibra del maratoneta ... E poi niente Ravasi niente Eco niente Baricco niente Scalfari ... Al massimo si vanta Zerocalcare, il fumettaro ... una disfatta glam.\nPubblicato da Monteverde Legge a 15:59 Nessun commento:\nEtichette: lettura, libro, salone del Libro di Torino\nDi quanti aspetti della vita sentiamo lamentare oggigiorno l’estinzione? L’ultimo che mi è capitato di sentir citare era il canto: “Non si canta più!”. Naturalmente, “non si balla più”. E dove sono finiti i giochi organizzati dei bambini, nascondino, campana, uno-due-tre-stella? Fra quanto la società si sarà trasformata in un condominio?\nScrive il nostro Chiovelli, in un suo recente post pubblicato su questo sito (Della letteratura non frega più niente a nessuno, 25 marzo 2014): “La lettura è diversa dalla letteratura”, cita Fahrenheit 451 e conclude: "Non oserei scrivere manco una pagina. Ogni parola ulteriore lorderebbe i pochi autori degni di essere letti. Se vergassi una sola riga sconsacrerei Shakespeare e Plutarco. È una responsabilità troppo grande".\nCertamente non sono tempi da starsene con le mani in mano a guardare, caro Luca. Può essere sufficiente leggere Le origini del totalitarismo di Hannah Arendt (cap. X - Il tramonto della società classista) per sentirsi accapponare la pelle al cospetto del possibile futuro di ogni società atomizzata.\nPubblicato da alep a 17:26 Nessun commento:\nEtichette: Christopher Lasch, Hanna Arendt, lettura\nLe note di Leo/Il cappello a tre punte. De Falla, Picasso, Eduardo...\nPrima rappresentazione 1919\ncon scenografia di Pablo Picasso e costumi di Leonide Massine\nEl sombrero de tres picos (Il cappello a tre punte) è un balletto in un atto, su libretto di Gregorio Martìnez Sierra, tratto dall'omonimo romanzo di Pedro Antonio de Alarcon (dallo stesso romanzo Eduardo de Filippo trarrà lo spunto per il suo omonimo film del 1934). L'opera fu commissionata a Manuel De Falla da Diaghilev e rappresentata per la prima volta a Londra il 22 luglio 1919 con coreografie di Leonide Massine e scenografie di Pablo Picasso. Anni mitici per la cultura europea.\nPubblicato da zippora a 16:42 Nessun commento:\nEtichette: Eduardo de Filippo, El sombrero de tres picos, Gregorio Martìnez Sierra, Leonide Massine, Manuel De Falla, Mario Camerini, Pablo Picasso, Pedro Antonio de Alarcon\nL'incipit della domenica - Enrico Berlinguer, La questione morale (intervista a La Repubblica del 28 luglio 1981)\nA distanza di trentatré anni possono riscontrarsi due evidenze in tale intervista.\nPrimo: il testo si è rapidamente trasformato in luogo comune o in cibreo politico da citazione (spesso fuori luogo), escludendo in tal modo la conoscenza diretta (per pigrizia, neghittosità, ignoranza). Diciamo la verità: quanti di noi l'hanno letto integralmente?\nSecondo. Spesso, in Italia, i discorsi o le interviste più importanti (tali poiché analizzano, con sincerità disarmante e cristallina, una mutazione antropologica epocale) sono nascosti nelle pieghe della storiografia: il discorso di Paolo VI a Castelgandolfo del 1974 (in cui dichiarava la sudditanza della Chiesa al consumismo montante); il resoconto di Giulio Andreotti alla Camera dei Deputati del 1990 (quello di Gladio) dove si delineava la democrazia italiana quale sistema di potere dimidiato dal colonialismo americano; e, ovviamente, l'intervista di Enrico Berlinguer a Eugenio Scalfari del 1981, uscita su La Repubblica alla fine di luglio, quando gli Italiani imbarcavano palette e paperelle sulle cilindrate (ormai) medioalte per godersi il decennio da bere.\nSul testo c'è poco da dire: Berlinguer ha ragione in pieno: sull'ingiustizia sociale, sulla disoccupazione, sulla nevrosi e l'infelicità indotti da uno stile di vita edonista e da una società strutturata plutocraticamente, sulla corruzione, sulla partitocrazia che invade ogni campo della vita istituzionale e civile a danno dei cittadini, sulle distorsioni del sistema bancario et cetera.\nBerlinguer, tuttavia, sbaglia (rovinosamente) due volte.\nAnzitutto nella convinzione che la politica italiana potesse ancora vivere di una dialettica interna, propria, indipendente; tutte le prospettive indicavano, invece, una perdita di ruolo internazionale a vantaggio di una globalizzazione incontrastata in cui le multinazionali sarebbero state, di fatto, centrali decisionali economiche e culturali al di sopra delle legislazioni e delle costituzioni nazionali.\nPubblicato da Vlad Tepes a 00:01 Nessun commento:\nEtichette: Enrico Berlinguer, Eugenio Scalfari, La Repubblica\nIeri, 9 maggio - anniversario della liberazione dell’Europa dal fascismo - è rinato uno dei più importanti simboli della cultura europea. La Viječnica - la grande biblioteca di Sarajevo - ha riaperto le porte al pubblico dopo 18 anni di lavori, a 22 anni dalla sua distruzione, avvenuta sotto le granate incediarie dell'esercito serbo bosniaco nella notte tra il 24 e il 25 agosto 1992.\nPubblicato da Monteverde Legge a 00:15 Nessun commento:\nEtichette: biblioteca, Sarajevo, Viječnica


Losanna: spazi off limts per inquinamento da diossina\nLe misure riguardano in particolare alcune zone molto frequentate dai bambini\nDi ats 14 ottobre 2021 , 18:30\t Svizzera\nIl comune di Losanna oggi ha precisato nel dettaglio le misure che intende prendere dopo la scoperta di zone inquinate da diossina. In sostanza, solo alcuni spazi molto frequentati dai bambini saranno transennati o protetti da trucioli di legno e teloni. E solo una coltivazione urbana sarà chiusa. Le proposte devono ancora essere convalidate dal cantone.\nScoperta in primavera, la presenza di diossina nel terreno a Losanna interessa buona parte della città. La fonte è verosimilmente l’ex impianto di incenerimento del quartiere di Vallon, che era situato nel cuore del capoluogo ed è rimasto in funzione fino al 2005, per poi essere smantellato.\nLe analisi supplementari effettuate dalla città hanno rivelato sette nuovi siti comunali inquinati da diossine e furani. Si tratta di due asili, due scuole e un parco giochi, precisa una nota odierna del municipio.\nPer gli asili interessati, si intende coprire con trucioli di legno e teloni le aree sensibili, per impedire impedire ai piccoli l’ingestione di terra, spiega il comune. Ci saranno anche cartelli informativi e barriere che impediscono l’accesso ad alcune aree di gioco.\nSono state analizzati anche sedici coltivazioni della città. Cinque proprietari saranno informati sulle raccomandazioni relative al consumo di cucurbitacee (zucca, zucchine, ecc), che accumulano diossine, nonché per le uova di galline allevate in certe zone. Per l’unico posto che supera la soglia dei 100 ng TEQ/kg, la città propone la chiusura in attesa di una decisione cantonale. Gli orti e i giardini domestici sembrano essere meno colpiti. Nessuno ha superato la soglia in questione.\nIl comune conferma poi che l’acqua di Losanna non è interessata dall’inquinamento. Le diossine sono infatti stabili nel suolo e poco solubili in acqua. Sono concentrate negli strati superiori del terreno e non evaporano.\nSulla base dei 126 siti controllati il perimetro interessato dall’inquinamento si estende su gran parte del territorio losannese, dal centro fino a Sauvabelin, ma anche nella parte sud dei comuni di Le Mont-sur-Lausanne e di Epalinges. I comuni di Pully e Prilly sono invece solo marginalmente interessati.


Elezioni, la Confesercenti ha incontrato i candidati al Parlamento\nGiovedì pal “Caffè Bistrot Barriera Cavour”, a Cesena, si è tenuto un confronto tra candidati al Parlamento delle prossime elezioni politiche. Hanno partecipato all’incontro (in ordine alfabetico) Sergio Culiersi, candidato per il Movimento 5 Stelle; Fabrizio Landi, candidato per il Partito Democratico; Simona Vietina, candidata per Forza Italia-centrodestra; Giuseppe Zuccatelli, candidato per Liberi e Uguali. Il dibattito sarà moderato da Emanuele Chesi\n“Il 4 marzo - commenta Cesare Soldati, presidente della Confesercenti Cesenate - si terranno le elezioni politiche che decideranno chi governerà il Paese. La Confesercenti Cesenate è interessata a conoscere, confrontarsi e avanzare richieste ai candidati al parlamento del territorio, chiamati a rappresentare la nostra comunità nei prossimi anni. Durante l’incontro le nostre sollecitazioni erano riferite alle difficoltà del commercio tradizionale e alle misure a sostegno del settore; al carico fiscale che grava sulle imprese; alla web tax; all’economia sommersa e all’abusivismo commerciale; alla sicurezza; all’importanza del turismo nel nostro territorio”.\n“Il prossimo 4 marzo – continua Soldati - noi cittadini italiani siamo chiamati alle urne per esprimere il nostro voto ed eleggere il nuovo Parlamento italiano che dovrà poi individuare un Governo capace di guidare l’Italia per i prossimi anni. Sarà un voto molto importante perché avviene in un periodo di forte incertezza, caratterizzato da una ripresa economica lenta e a “macchia di leopardo”, in un clima internazionale incerto e una forte insoddisfazione degli italiani in un contesto di impotenza generale, capace di generare solo rabbia e frustrazione. Sono invece convinto che per chi, come me, è un piccolo imprenditore, da anni impegnato a cercare di lavorare con serenità per il bene proprio, della propria famiglia e dei propri collaboratori, sia un appuntamento imperdibile".\n"Sono tante le cose da fare per aiutare chi ogni giorno fa impresa in questa nostra Italia, a partire da una indispensabile riduzione del carico fiscale, ora ai livelli più alti di tutta Europa, ma anche del numero degli adempimenti fiscali e normativi - prosegue il presidente di Confesercenti Cesenate -. È poi indispensabile ridurre il cuneo fiscale per diminuire il costo del lavoro e nello stesso tempo aumentare gli stipendi per lavoratori e famiglie, al fine di aumentare i consumi interni, fermi ormai da troppi anni. Un altro punto fondamentale è il rispetto e l’uguaglianza delle regole. Purtroppo oggi non è così e l’imprenditore onesto è costretto a subire la concorrenza sleale di chi evade, di chi imbroglia, di chi attraverso sotterfugi usufruisce di varie agevolazioni".\n"Anche nel campo del commercio on-line occorre dire con forza che le condizioni devono essere uguali per tutti e che chi commette truffe e imbrogli, sempre in crescita anche sul web, va scoperto e perseguito - continua Soldati -. In questi ultimi anni, poi, il turismo ha avuto un ruolo molto importante nella ripresa dell’economia italiana, per vari motivi, anche internazionali. Abbiamo un patrimonio artistico, culturale, ambientale, eno-gastronomico, che il resto del mondo ci invidia. Occorre essere coscienti che dobbiamo investire maggiormente, sia in infrastrutture che in promozione, anche internazionale. E bisogna aiutare gli imprenditori che intendono migliorare, ammodernare e digitalizzare le proprie strutture. Se siamo convinti che il nostro Paese sia bello perché i suoi centri sono vivaci, pieni di pubblici esercizi e vetrine di negozi, e se pensiamo che i nostri quartieri sono più vivi, e più sicuri, se ci sono dei negozi aperti, dobbiamo di conseguenza agevolare chi, in situazioni di difficoltà, continua a tenere alzate le serrande anche in piccoli comuni rurali, o in quartieri e frazioni periferiche, come ha recentemente fatto la regione Emilia-Romagna".\n"Se ci guardiamo bene intorno, possiamo vedere anche dei buoni esempi, dei politici in gamba, dei bravi amministratori, delle persone oneste che, purtroppo, troppo spesso rimangono nell’ombra. Per tutti questi motivi, come Confesercenti Cesenate, abbiamo organizzato un partecipatissimo incontro con i candidati del nostro territorio al collegio uninominale della Camera dei Deputati. Avevamo tante cose da dire e avevamo bisogno di ascoltare le loro opinioni e i loro progetti - conclude -. Apriamo bene occhi e orecchie, non lasciamoci incantare dai canti delle sirene, ma cerchiamo di premiare l‘onestà e la ragionevolezza. Non è facile, ma è necessario. Buon lavoro”.


La promozione corsi Estate 2018 di FormadHoc: scegli il Tuo!\nFormadHoc, corsi di formazione a Como, Erba, Lomazzo, Chiasso, Mendrisio. > BACHECA > Comunicazioni recenti > Promozione Estate 2018: scegli un corso!\nAnche quest’anno FormadHoc propone la speciale promozione per l’estate. Scegli il Tuo corso – in minigruppo, personalizzato, aziendale – e avrai diritto a uno sconto! È la modalità con cui FormadHoc desidera ringraziare tutti coloro che seguono gli aggiornamenti nel blog e nei social network, che leggono le newsletter, che insomma rimangono sintonizzati sulle novità di CAD, PC grafica, lingue straniere, informatica, comunicazione e sicurezza.\nAll’interno di un’offerta formativa sempre attenta alle necessità del mercato del lavoro, è sempre possibile scegliere il corso preferito, quel corso che può formare la svolta in una carriera lavorativa o semplicemente in un cammino di conoscenza tutto personale. Un corso che fa sentire più nuovi, più pronti, più completi.\nIndividuato l’argomento, in base ai propri obiettivi e al tempo che si ha a disposizione, è possibile scegliere di frequentare:\n• un corso collettivo/minigruppo;\n• un corso personalizzato;\n• un corso aziendale.\nPensarci a settembre sarà ormai tardi. Le ragioni? Le aziende saranno già tutte avviate, la vita avrà già ripreso con i suoi ritmi e saremo sempre gli stessi. Adesso, in estate, il cambiamento è a portata di click e scegliere con uno sconto è ancora più facile.\nLa nostra Segreteria Didattica è a completa disposizione per ogni approfondimento.\nPromozione Estate 2018 Sconto Estate 2018