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L’avvocato Giuseppe Cardoselli ucciso dalla ex moglie rumena dopo anni di stalking e minacce da parte di lei | news-24.it\nL’avvocato Giuseppe Cardoselli ucciso dalla ex moglie rumena dopo anni di stalking e minacce da parte di lei\nANZIO – L’avvocato Giuseppe Cardoselli ucciso dalla moglie rumena dopo anni di stalking e minacce da parte di lei. Ha un nome e un volto l’avvocato ucciso nelle prime ore della sera ad Anzio. L’uomo sarebbe stato raggiunto e aggredito nel suo studio sulla via Ardeatina dalla donna, Mioara Bascovenau, rumena da cui era stato stalkerizzato e minacciato spesso da tempo.\nProprio quindici giorni fa l’ultima denuncia da parte dell’uomo. Ancora non è chiaro cosa abbia scatenato la furia omicida della donna che grazie alle testimonianze di chi era in zona è stata fermata nella strada sotto l’ufficio della vittima. L’uomo lascia due figlie avute proprio con la ex moglie che\nSul luogo della drammatica tragedia che ha sconvolto Anzio, si è subito radunata tutta la famiglia dell’uomo figlio di un ex assessore comunale, distrutta e incredula per quanto accaduto. Le indagini per ricostruire esattamente i contorni del dramma sono condotte dai carabinieri di Anzio.\nArticolo precedenteOmicidio ad Anzio, noto avvocato accoltellato in strada: sarebbe stata fermata la moglie\nArticolo successivoTerribile scontro tra tre auto sull’Appia, due feriti gravissimi


Ci mancava solo questa: la varicella. Dopo un mese disastroso, cominciato con circa di settimane di fermo causa fastidio al ginocchio destro, quando stavo per rimettermi in carreggiata, ecco che mia figlia mi passa la varicella: questo vuol dire un altro paio di settimane di stop. Non ci voleva proprio...\nLa varicella: strofinarsi la fronte e avvertire sotto i polpastrelli un'infinità di pustole che stanno crescendo e che non aspettano altro che farti soffrire di prurito. Ma io sono un runner e sono abituato alla sofferenza, riuscirò a passarla con relativa tranquillità. Ma due settimane di stop non ci volevano proprio, in questo periodo poi, di preparazione per una miriade di gare più o meno interessanti, a partire da quella che avevo preventivato (Granai Run - 10 Km - 11 aprile) alla quale sicuramente dovrò dare forfait. La ripartenza sarà dura, ma so già che sarò molto carico e l'affronterò con la voglia che contraddistingue un PODISTA ASPIRANTIIS MARATONETA SFIGATUS. la cosa importante ora è cercare di trovare da fare qualcosa in questi giorni che non mi faccia perdere completamente lo smalto che in parte era già andato a farsi benedire.\nUna buona notizia la voglio comunque dare in questo post: Lucio Bazzana è arrivato terzo alla mille miglia di Atene, avendo percorso la lunghezza in 14 giorni, 7 ore, 23 minuti e 8 secondi. Grandissimo Lucio!!!\nPubblicato da Marco Cimino a 16:23\nCosì come il camaleonte si adatta, nel colore, all'ambiente circostante, così oggi ho adattato il mio allenamento alle sensazioni che avvertivo. Partito per fare un 9x450, alla fine ho fatto 16 giri di pista a Caracalla e non se ne parla più...\nDovrei sentirmi particolarmente triste, depresso per non aver eseguito il mio allenamento così come avevo previsto in tabella ed in effetti subito dopo aver corso era proprio così che mi sentivo. Ma adesso, dopo aver riflettuto e ripensato, sinceramente non me ne frega niente, anzi, sono contento di esser riuscito a correre per una quarantina di minuti. Oggi non avevo benzina nelle gambe, sarà per la prossima settimana.\nD'altra parte queste erano le prime ripetute dopo un mese dalle ultime. In mezzo uno stop di un paio di settimane e una ripartenza non proprio spettacolare. Quindi forse, come prima volta, ho preteso un po' troppo e voler continuare da dove avevo lasciato un mese fa è stato un errore. Mi piace pensare comunque che oggi abbia messo le basi per affrontare meglio la sessione di ripetute della prossima settimana (e già non vedo l'ora che arrivi).\nLe ripetute previste per oggi erano così articolate: sulla pista di Caracalla, lunga 450 metri, 3 giri di pista come riscaldamento fatti a 2'30'' al giro (5'30'' al Km), e poi una serie di 9 ripetute da 2'06'' a giro (4'40'' al Km) con recupero di 2'42'' (sempre un giro di pista a 6' al Km). Il riscaldamento termina perfettamente. Il ginocchio non mi ha dato fastidio e anche il muscolo della gamba non era indolenzito: ero quasi come nuovo: forse mancava ancora un po' di elasticità al movimento della gamba destra che, probabilmente per paura, è ancora un po' rigida con un movimento un po' innaturale.\nFinito il warm up, comincio con il primo giro veloce. Nessun problema, arrivo in perfetto tempo senza sentire alcuno strappo e così anche il giro di recupero risulta positivo (certo che fare le ripetute con un cronometro modello base è proprio un'impresa... non vedo l'ora che mi ridiano il mio 205...). Tutto va per il meglio fino alla quarta ripetuta, quando, arrivo alla fine del giro con un ritardo di una decina di secondi: non sono proprio riuscito ad andare più veloce, anzi, all'inizio del giro di recupero ho dovuto anche camminare perchè ero assolutamente senza fiato. Finito il giro di recupero, comincio speranzoso il quinto giro veloce, ma già a metà pista vedo che sono molto lento: ho già accumulato vari secondi di ritardo, ma la cosa peggiore è che mi sentivo le gambe stanche. A questo punto il camaleonte cambia colore e desisto, ma avevo ancora voglia di correre e così corro a sensazione ancora per qualche giro, godendomi la bellissima giornata primaverile.\nAl temine del 16° giro mi fermo: allenamento finito con 7,2 Km percorsi in 39': ogni tanto bisogna accontentarsi e oggi, a pensarci bene, mi sono accontentato veramente di buon grado.\nDomani collinare di 8 Km sempre nei pressi di Caracalla: vediamo come va a finire!!\nGmap-pedometer - Dettagli allenamento del 25 marzo 2010 - 7 Km\nOggi, dando un'occhiata ai numeri che contraddistinguono i miei allenamenti, mi sono accorto che con l'allenamento di ieri ho superato i mille chilometri di corsa. Un primo importante traguardo, ma, appunto, solo il primo...\nMille chilometri sono una distanza tra Milano e Manduria, la mia città natale. Nei tre anni che ho vissuto nella città lombarda, quei viaggi di ritorno in Puglia mi sembravano tanto lunghi, ma adesso che ho percorso questa distanza correndo, posso affermarlo con sicurezza, sono veramente lunghi.\nCerto, pensando a Lucio Bazzana che in questi giorni sta partecipando alla Mille Miglia ad Atene, e che in otto giorni ha già coperto mille chilometri, il mio traguardo può sembrare ridicolo, ma penso che anche lui, quando ha cominciato a correre, alla soglia dei suoi primi mille chilometri, avrà avvertito un senso di soddisfazione.\nLa cosa importante è, chiaramente non sentirsi appagato. Considerare questo traguardo solo il primo di una lunga serie.\nDopo la crisi avuta domenica scorsa, ci voleva un allenamento che mi tirasse un po' su il morale: oggi a Caracalla, allo stadio Nando Martellini, 8 Km a 5'20'' di media, anzi per essere precisi a 5'18''. E si inizia a ragionare....\nDopo un mese dall'ultimo allenamento a Caracalla, oggi finalmente sono tornato ad allenarmi durante la pausa pranzo. In tabella era previsto un 8 Km al ritmo di 5'20'' per chilometro. Vista la mancanza del mio Forerunner 205, ai box per riparazione (ma quando me lo ridanno questi qui!!), e sapendo che l'anello più esterno della pista di atletica misura 450 m, mi sono calcolato una bella tabellina con i tempi da tenere per ogni giro per stare alla media prestabilita. I giri, in tutto 18 per coprire 8,1 Km, dovevano essere percorsi in un tempo di 2 minuti e 24 secondi ciascuno.\nPer questo allenamento non ho particolari fastidi da evidenziare (strano...). Oggi era tutto apposto: il ginocchio oramai è buono, i muscoli, forse un po' ancora indolenziti da domenica, ma anche loro erano in buona forma. Se proprio devo evidenziare qualcosa che non mi ha convinto appieno, beh, indico il fiato: un po' corto, in verità; ma questo probabilmente si spiega perchè il ritmo che avevo oggi era abbastanza sostenuto, specialmente considerando quello tenuto domenica, di circa 30 secondi più lento.\nComunque i primi giri sono andati bene, anzi forse un po' troppo veloci, infatti ho subito guadagnato trenta secondi nei primi due, rispetto alla tabella di marcia, che poi mi sono portato dietro fino a quasi l'ultimo giro. Ma probabilmete proprio questi due giri mi hanno fatto venire il fiatone: ho anche accennato a due soste per riprendermi un po'.\nAlla fine i 18 giri, comunque, fatti in 42 minuti e 57 secondi, mi hanno stancato molto: tornato in ufficio, avevo tutte le gambe indolenzite, ma l'umore a mille. Ben tornato Nando!!!\nGmap-pedometer - Dettagli allenamento del 23 marzo 2010 - 8 Km\nAncora un'uscita positiva: 10 km in 56 minuti netti. Fiato ok, gambe ok, voglia super ok. Oggi ho anche cercato di migliorare il mio stile di corsa. L'unica nota stonata: un minuto in più rispetto al previsto.\nUltimamente nella testa mi frulla una frase che mi ha detto il dottore l'ultima volta che sono andato a trovarlo. Chiedendoli un motivo per cui continuo periodicamente a rompermi qualcosa, lui mi ha risposto che forse il motivo è da ricercare nel mio modo di correre, forse non corretto, visto che non ho mai avuto un preparatore o qualche persona esperta che mi desse le basi su come correre. Allora mi sono un po' informato in giro e su un forum mi è stato consigliato un brano di Orlando Pizzolato che fra le altre cose recita:\nEsistono due tipi di appoggio sul terreno: con il tallone e sull'avampiede. Come distinguerlo? Solitamente è il rumore dell'impatto con il terreno a farti capire se appartieni alla 1^ o alla 2^ categoria. Se l'impatto con il terreno è rumoroso (del tipo ciap, ciap), ciò indica che atterri prevalentemente sul tallone e che la tua corsa è poco elastica. Se invece non c'è nessun, o solamente, un minimo rumore, allora la tua corsa è particolarmente reattiva, ed è quest'ultima la tecnica che va ricercata. Chi atterra prevalentemente sul tallone lo fa perché, o corre con le ginocchia bloccate, oppure perché fa un passo troppo lungo. Per migliorare il tipo di appoggio durante l'allenamento fai dei brevi tratti (50m) di corsa in pianura in cui t’impegni a spingere soprattutto con l'avampiede. In questo modo sottoponi la caviglia ad una maggiore mobilità, ed anche il ginocchio, che di conseguenza avanzerà di più, sarà meno bloccato. Non devi comunque correre sulla punta dei piedi perché affaticheresti molto i polpacci, ma fai una specie di "rullata" tra la parte mediana e l'avampiede. (Orlando Pizzolato)\nA questo punto, non vedevo l'ora di mettere in pratica i consigli di Pizzolato e dei miei amici del forum nell'allenamento pomeridiano di oggi. Erano previsti 10 Km fatti ad un ritmo di 5'30''. Serata tiepida e perfetta per una corsetta, sono uscito ripetendo mentalmente il percorso studiato di gmap-pedometer di 10 Km, che non passasse sulla ciclabile, visto che il sole era oramai tramontato. Ho cercato quasi da subito di migliorare il mio stile, in particolare nell'appoggio del piede, cercando di non forzare troppo sul tallone e contemporaneamente cercando di far girare di più le ginocchia. In effetti, ho avvertito buone sensazioni e mentre correvo in questo modo, mi sembrava di essere meno rigido, avendo dei movimenti più fluidi. Tuttavia non è semplicissimo modificare il proprio modo di correre, tutt'altro: correndo a sensazione, ritornavo subito a muovermi nel solito modo. La cosa sicura è che comunque continuerò a lavorarci.\nPer il resto, l'uscita mi è piaciuta, non ho più sentito la pesantezza delle uscite precedenti ed infatti avevo la sensazione di essere più veloce; invece alla fine ho dovuto registrare un minuto di ritardo rispetto al previsto. Comunque va bene così: non voglio cullarmi, ma non mi scordo che sono ancora in convalescenza; tanto che anche oggi, come le precedenti uscite, ho avuto fastidi alla gamba destra. Pian piano questi inconvenienti dovrebbero andar via, nel frattempo quando torno a casa, cerco di aiutare il mio ginocchio con un po' di ghiaccio.\nGmap-pedometer - Dettagli allenamento del 19 marzo 2010 - 10 Km\nOggi nuovo stop. Ultimamente comiciano a diventare molti questi salti in tabella, ma sono quasi sempre finalizzati per rimettermi al 100%, quasi sempre...\nAlla fine oggi ho preferito non uscire. Sto diventando forse un po' pavido, ma il fatto di aver corso ieri e di aver programmato due altre uscite per sabato e domenica prossima, mi hanno un po' fatto riflettere: meglio annullare l'uscita di oggi, correre domani (venerdì) e domenica. In questo periodo di recupero, meglio non eccedere e cercare di far passare un giorno tra un allenamento e l'altro. Si lo so, puzza un po' di scusa, e forse un po' lo è, ma il vero motivo è che nuovamente oggi il ginocchio è tornato a farsi sentire, attenzione non a farmi male, ma a farsi sentire. Comunque non è un buon segno. Per cui oggi è andata così. Riuscirò a ricominciare ad allenarmi con regolarità? Sicuramente si, ance perchè altrimenti come farò a prepararmi per la Lake Garda Marathon?\nPubblicato da Marco Cimino a 20:14\nPenso che oramai posso dire con una certa sicurezza che il ginocchio è OK. Ne è prova l'allenamento di oggi: 8 Km a 5'30'' in tutta tranquillità, anche se continua la sensazione di pesantezza dovuta a varie alternative.\nBene, bene. Si ricomincia a ragionare. Stasera, con il tiepido di queste prime serate che vogliono anticipare la primavera, sono uscito per una corsetta. In tabella avevo inserito un otto chilometri a 5'30'' ed ero intenzionato a non sgarrare. Certo, senza il mio Garmin, i conti son difficili da fare precisi, ma orientativamente ci siamo: ho fatto tutto il percorso studiato su gmap-pedometer in 44 minuti netti.\nLa velocità è sempre stata costantemente sui 5'30'' a parte il primo chilometro, fatto a 5' e gli ultimi due corsi un po' più lentamente. In realtà penso di aver percorso qualche metro in più degli otto chilometri previsti, ma con queste misurazioni empiriche ho visto che è melius abundare quam deficere.\nDiverse sensazioni comunque ho avvertito durante tutto il percorso. Inizialmente un fastidio al muscolo della coscia destra svanito quasi subito, una volta fatto il riscaldamento.\nUn'altra sensazione invece che l'ho avuta quasi sempre: quella della mia pesantezza. Già durante l'ultima uscita avevo avuto questa sensazione di correre con pesantezza, di atterrare con dei tonfi, ed anche oggi ho continuato ad averla. Tre sono le alternative:\nLe nuove Asics Gel Stratus 3, ma tenderei ad escluderlo\nIl mio stile di corsa, che come ipotizzava il dottore, magari non è perfetto\nIl tempo di recupero dovuto allo stop di quasi due settimane\nNella speranza che sia quest'ultimo il motivo, oggi tenterò di aumentare il percorso fino ad arrivare a dieci chilometri, sempre percorsi a 5'30''. Anche perchè, oltre a queste due sensazioni negative, ne ho avvertita anche un'altra, ma questa positiva: le mie gambe ci sono e non vedono l'ora di rimettersi in moto in modo deciso.\nIntanto, visti i miglioramenti del ginocchio, posso ricominciare a pensare a qualche garetta, soprattutto perchè le prime che posso mettere in calendario sono già ad aprile inoltrato. Sicuramente comincio con la Granai Run che è alla sua prima edizione e che si terrà l'11 aprile. Per il 18 invece c'è la Appia Run (12ª edizione), ma prima di decidere se prenderne parte, voglio capire bene di cosa si tratta. Dopodiché, per il 25, non ho ancora scelto tra le due alternative possibili: il Giro delle Ville Tuscolane giunto alla 10ª edizione e la Mezza Maratona di Rieti (15ª edizione). Entrambe queste gare sembrano essere molto belle. Ho ancora tempo per prendere una decisione; certo la mezza di Rieti sarebbe più appetibile, ma molto dipenderà dalla mia preparazione, la prossima mezza voglio farla sotto le due ore...\nGmap-pedometer - Dettagli allenamento del 17 marzo 2010 - 8 Km\nIn giro per il web ho trovato un simpatico mio autoritratto:\nPODISTA ASPIRANTIIS MARATONETA SFIGATUS\nSono quelli che inseguono il sogno di preparare e correre la prima maratona. Generalmente con un buon background sportivo (forse teorico...), non sempre con un "fisico bestiale", devono continuamente a fare i conti con gli acciacchi, gli impegni di lavoro e di famiglia e quelle scarpette che gli ha rifilato il negoziante e che non ci sembrano mai quelle perfette per il tipo di corsa.\nMai sprovveduti, mai scriteriati, comprano riviste tipo "Correre" e sbirciamo le tabelle degli allenamenti.\nE quando iniziano a combinare qualcosa di buono... trac, infortunio di vario genere....\nMa il loro punto di forza è la tigna. Si leccano le ferite, si curano e poi ripartono, e via, tutta la tabella da capo. Fino al prossimo infortunio; o fino al traguardo, se la Dea Bendata, una volta tanto, vorrà essere benevola con loro...\nPubblicato da Marco Cimino a 22:51\nDopo dodici giorni di stop forzato, oggi ho ripreso a correre. Finalmente il contachilometri di marzo si mette in movimento!!\nLentamente, ma inesorabilmente. Oggi quindi, prima uscita di marzo e post infortunio al ginocchio destro. Mi sono concesso una rilassante corsetta lenta di quaranta minuti. In pratica ho fatto un riscaldamento durante tutta la sessione. Ma mi è piaciuto, cavolo se mi è piaciuto. Ho riprovato di nuovo quella sensazione piacevole di correre tranquillo per strada, aiutato poi da una stupenda giornata pre primaverile. Pantaloncini e maglietta maniche corte. Oggi era proprio tutto perfetto, ma devo dire che prima di cominciare a correre ero abbastanza in tensione. Non avrei retto nuovamente ad uno stop prolungato. Cominciare a correre, come domenica scorsa, e subito accorgersi che il dolore al ginocchio non era ancora finito, sarebbe stato un grosso colpo per me. Invece sono partito, lento lento, con le orecchie tese e tutto il corpo che sentiva solo il ginocchio. Forse, anzi sicuramente, anche troppo, tanto da non farmi fare una corsa fluida. Comunque sono partito e il ginocchio un po' si faceva sentire; non sicuramente dolore, ma c'era. L'ho tenuto d'occhio, sono andato piano piano e mi sono detto che avrei dovuto anche, magari, resistere un po', aspettare che si riscaldasse per vedere come andava. Tuttavia è andata molto bene. Non ho mai avuto nessun vero dolore o fastidio, avvertivo solo che il ginocchio oramai si stava rimettendo apposto. Solo forse verso la fine, intorno al trentacinquesimo minuto, ho avuto un po' più di fastidio, tanto che stavo per fermarmi, ma poi dopo una breve sosta sono ripartito e tutto è andato per il verso giusto, finendo così i miei primi sette chilometri di marzo.\nDal punto di vista della prestazione, invece, devo dire che per tutta la corsa non ho mai avvertito stanchezza; tutt'altro. D'altra parte è anche vero che non ho mai accelerato e quindi forzato. Penso di essere andato mediamente a 6' per km, ma visto che non avevo il mio Garmin, non ne posso essere sicurissimo. Ho misurato il percorso tramite gmap-pedometer che mi ha dato come responso sette chilometri, fatti in quarantadue minuti.\nDomani proverò a correre leggermente più veloce e per un'oretta circa; insomma ci si rimette in moto.\nGmap-pedometer - Dettagli allenamento del 12 marzo 2010 - 7 Km\nPubblicato da Marco Cimino a 18:47\nVisto che non riesco a correre, oggi mi sono consolato un po' andando a comprarmi un paio di scarpe nuove. Quelle che uso attualmente, le Mizuno Wave Cyclone, sono armai quasi arrivate. Ho percorso circa 800 Km con queste scarpe ed è quindi giunto il momento per cominciare la sostituzione. Ho scelto le Asics Gel Stratus 3, delle A3, ammortizzate sia dietro sia avanti. Sono simili, come tipologie, alle Mizuno, con una maggior ammortizzazione sull'avampiede. Sono quindi (o dovrebbero essere) più protettive. Nel periodo in cui userò entrambe le scarpe, prediligerò le Mizuno per i lavori più veloci (ripetute, corse veloci ecc) mentre le Asics per quelli più lunghi, insomma la domenica! Domani dovrei ricominciare a correre e sicuramente le proverò!\nPubblicato da Marco Cimino a 14:51\nAncora un giorno di stop. Ho provato i tutti i modi a farmi passare il dolore al ginocchio, ma ancora persiste. Quindi anche oggi niente allenamento e quindi, addio alla Vola Ciampino. Speravo di riuscire a correrla questa gara, ma forse negli ultimi due mesi ho tirato troppo sull'acceleratore ed ora il mio corpo mi sta presentando il conto.\nIn realtà il mio fastidio al ginocchio non è niente di grave(spero), ma ho paura che correndo possa peggiorare le cose così come è accaduto a dicembre, per cui me ne sto calmo anche oggi e domani si vedrà.\nQuesto mese non comincia nel migliore dei modi. Dopo la gara di domenica ho pensato di fermarmi un paio di giorni per riprendere le forze. Non avvertivo particolari fastidi o dolori. Un leggero acciacchetto al ginocchio destro, che reputavo un ultimo strascico della settimana scorsa. In realtà mi sbagliavo. Infatti oggi, durante l'ora di pranzo, sono andato a Caracalla come al solito, per allenarmi. Era previsto un treno di ripetute (8x500). Mi cambio ed entro nella pista. Configuro il Garmin in modo da aiutarmi a tenere traccia dei tempi e comincio il riscaldamento, ma... Un doloretto comincia a farsi sentire a partire dal ginocchio destro. Mi dico che presto passerà, con un po' di riscaldamento. Ma in realtà lui non passa, anzi, comincia anche un dolore al muscolo. Resisto un paio di giri di pista (l'ho misurata, ed è lunga 450 metri: mi sarà utile saperlo quando porterò il mio Garmin in assistenza), ma poi alla fine desisto. Il dolore non passa, la seduta prevista non è delle più leggere, quindi per non aggravare la situazione, torno nervosissimo nello spogliatoio a cambiarmi: allenamento finito.\nProprio in questo momento, mentre sto scrivendo queste righe, ho messo del ghiaccio sul ginocchio. Durante la notte e domani mattina, metterò la solita crema, nella speranza che domani possa finalmente cominciare a far girare il contatore dei km del mese di marzo.


News Caritas Archives - Pagina 2 di 2 - Pastorale per la Società\nPastorale per la Società » News Caritas » Pagina 2\n29 Ottobre 2021 societa\nNuovo progetto AVS: Passi Giovani\nYoung Caritas Brescia rilancia la proposta di servizio per i giovani con il nuovo progetto di Anno di Volontariato Sociale “PASSI GIOVANI”.\nIl progetto è una proposta concreta comune rivolta a giovani, dai 18 ai 28 anni, sia italiani che stranieri, che prevede un’esperienza di formazione e servizio della durata di un anno. L’esperienza prevede un impegno variabile compreso tra le 50 e le 80 ore al mese di servizio e contempla un rimborso delle spese per i volontari che vi aderiscono.\nPer info: volontari.young@caritasbrescia.it – Whatsapp 345 0712427\n5 Settembre 2021 societa\nApprodi OL3: percorsi di animazione\nSVILUPPO SOSTENIBILE per salvaguardare la convivenza, per costruire ambienti di vita inclusivi e rispettosi dei diritti fondamentali delle persone;\nCITTADINANZA DIGITALE per stimolare una comunicazione consapevole e responsabile, anche attraverso mezzi di comunicazione virtuali;\nCOMPETENZE TRASVERSALI e ORIENTAMENTO per sperimentarsi sul campo ed esercitare le proprie competenze trasversali, contribuendo anche al perseguimento del bene comune.\n23 Luglio 2021 societa\nPer approfondire: Il Sarto delle Parole CARTELLA STAMPA\n12 Maggio 2021 societa\nNews Caritas, News Società, News Ufficio Sociale\n11 Maggio 2021 societa\nL’ORTOC’E’ anche per te


Febbraio 27, 2016 oll21 Miscellaneo 0 3\nTutti sanno che c'è un momento in cui bisogna cambiare l'olio in auto, se non si corre il rischio di causare gravi problemi al motore e danni. Infatti, una volta io ... beh, non capisco in che. Il punto è che si dovrebbe anche cambiare regolarmente il liquido dei freni. Questo processo comporta sanguinamento le linee dei freni.\nBleeding le linee dei freni è un progetto che tutti possono fare, e otterrà un tempo relativamente breve. Avete bisogno di alcuni elementi prima di iniziare, ma una volta che hai sei a posto.\nAumentare. Sollevare tutta la vostra auto. O si mette auto su un ascensore, se si utilizza cavalletti, esercitare sempre cautela.\nRimuovi. Rimuovere tutti i nastri e metterle da parte. Conservare i componenti per ogni banda con quella band, in modo da avere nulla da perdere.\nSanguinamento Inizia con la più lontana ruota dal lato guida e il tuo lavoro verso la posizione di guida nel seguente ordine:. Posteriore destro, posteriore sinistro, anteriore destro, anteriore sinistro. Quando si va in quella posizione è necessario trovare il gruppo freno. Guardate vicino alla parte posteriore del gruppo, e si dovrebbe vedere un propulsore., In cui si parla la vite di sfiato. Togliere il tappo di gomma dalla vite. Attaccare un'estremità del tubo di plastica al raccordo di spurgo e inserire l'altra estremità nel serbatoio del liquido. Mentre si sta facendo il vostro aiutante pompare i freni per tre volte, causando i freni completamente premuto dopo la terza volta. Una volta che lo hanno fatto, accendere il turno vite di spurgo con una chiave inglese e lasciare che il liquido dei freni viene scaricata. Chiudere la vite di spurgo. Il tuo aiuto può ora rilasciare i freni. Ripetere l'operazione su ogni ruota nell'ordine sopra. Questo è anche un buon momento per verificare il serbatoio del liquido dei freni. Potrebbe essere necessario compilare più volte durante il processo per assicurare che senza bolle d'aria nelle tubazioni. Dopo aver dissanguato ogni ruota, pulire l'area di qualsiasi freno della ruota randagio con detergente per freni.\nRimontaggio. Prima di montare tutto, doppio o triplo controllo per assicurarsi di aver riempito il livello del serbatoio liquido freni consigliato dal produttore. Assemblare tutto, ma assicuratevi di sostituire il tappo a vite di sfiato!\nTest. Prima di salire, prendere il tempo per testare correttamente i freni. Quando si esegue un importante manutenzione del sistema si dovrebbe verificare per assicurarsi che tutto funzioni correttamente. In questo caso, guidare lentamente intorno alla vostra vicinanza un paio di volte l'utilizzo di "stop and go" di guida per assicurarsi che i freni funzionano. I freni non devono toccare si sente di morbidezza e cedevolezza, ma piuttosto ferma quando sono depressi. Se no, allora provare a premere i freni più volte al fine di aiutare il fluido si muove attraverso il sistema. Se questo non funziona, controllare i livelli dei serbatoi.\nArticolo precedente Cosa c'è di integrazione a monte?\nArticolo successivo Legge casco del motociclo Kentucky\nI fondi di investimento facebook assicurazione Qualitas salute cervello storia Amore assicurazione PNL internet business Tecnologia lavoro successo perdere peso ABA Seguros scienza la salute internet istruzione affari fare soldi online divorzio non contestato seo Ricette il divorzio express il divorzio necessario assicurazione auto alimenti Fare soldi assicurazione messico custodia


Dogliani: via libera ai lavori previsti dall'Opera Pia San Giuseppe - Il Corriere di Alba Bra Langhe e Roero\nHome/LANGHE/LANGA DI DOGLIANI/Dogliani/Dogliani: via libera ai lavori previsti dall’Opera Pia San Giuseppe\nDogliani: via libera ai lavori previsti dall’Opera Pia San Giuseppe\nDOGLIANI – Nel corso dell’ultimo Consiglio comunale è stata approvata all’unanimità una delibera di permesso a costruire in deroga nel centro storico. Riguarda la casa di riposo Opera San Giuseppe che ha chiesto al Comune la possibilità di ampliare gli spazi a sua disposizione. Vista la posizione della struttura la cosa non sarebbe consentita se non dopo un esplicito via libera del Consiglio comunale. Si aumenta infatti la volumetria dell’edificio.\nÈ arrivato il parere favorevole della commissione paesaggistica. In fase di discussione da parte dell’Amministrazione comunale è stato chiarito che non ci sarà un impatto importante sull’area circostante si prevede una leggera sopraelevazione poco percepibile e esteticamente non impattante. Il capogruppo di minoranza Modesto Stralla ha specificato che il voto favorevole del gruppo deriva dall’importante funzione socio assistenziale che riveste l’istituto a Dogliani, non può essere considerato un precedente per le richieste di chiunque, stessa cosa confermata anche dal gruppo di maggioranza. L’approvazione è stata unanime.\nÈ stato anche individuato un edificio che sarà oggetto di un’ampia ristrutturazione urbanistica a Valdibà. Non c’è aumento di volumetria ma redistribuzione degli spazi. L’obiettivo è favorire l’insediamento di nuove famiglie. Anche in questo caso approvazione unanime.


Mai più spose bambine: Gambia e Tanzania vietano il matrimonio con minori - greenMe\nMai più spose bambine: Gambia e Tanzania vietano il matrimonio con minori\nSono 15 milioni in tutto il mondo le bambine costrette a sposare uomini adulti. Sia che dietro ci siano motivi finanziari o discutibili tradizioni culturali, il risultato non cambia. Dietro i loro volti e le loro vite ci sono storie di infanzia negata, ma forse finalmente qualcosa sta cambiando.\nIn Gambia e in Tanzania, da quest’estate, una nuova legge stabilisce che sia il matrimonio che l’avere rapporti sessuali con bambine in età scolare (sotto i 18 anni) è punibile, senza eccezioni, con il carcere: nel primo paese la condanna è a 20 anni, nel secondo 30.\nPer garantire l’osservanza della norma, che va finalmente a tutelare il diritto delle bambine a crescere serene e istruite nella spensieratezza della loro età, le scuole di entrambi i Paesi hanno l’obbligo di informare i rispettivi governi sulle allieve che si sposano o che sono incinte.\nVi abbiamo più volte parlato dei matrimoni delle spose bambine, nozze combinate dove la normalità si chiama violenza domestica e sessuale, morte per parto, contrazione di Hiv, abbandono della scuola, isolamento.\nUna vita d’inferno insomma, che a quanto pare ha smosso la coscienza perfino di Yaya Jammeh, presidente del Gambia che conosciamo non di certo per le battaglie sui diritti umani. Eppure questa volta, il dittatore, complice la first lady ha firmato la legge che potrebbe finalmente porre fine a questi matrimoni che ricordiamolo, non riguardano solo le bambine (anche se loro sono le più penalizzate) ma anche i maschietti.\n“A partire da oggi ( 6 luglio)il matrimonio prima dei 18 anni in Gambia è illegale e se volete sapere se quel che dico è vero o no, domani non avete che da provare e vedrete”, aveva annunciato Yaya Jammeh.\nParole seguite da quelle della first lady Zineb.\n“Non ci possiamo più permettere di consentire che i matrimoni infantili mortifichino le nostre belle ragazze. Eliminarli deve essere una priorità affinché esse possano crescere bene e contribuire alla crescita e allo sviluppo del nostro Paese”.\nLEGGI anche: LA DONNA CHE HA FATTO ANNULLARE 330 MATRIMONI DI SPOSE BAMBINE IN AFRICA (VIDEO)\nDue giorni dopo, l’8 luglio, anche la Tanzania aveva varato la medesima legge con una pena a 30 anni di carcere per chi sposava bambini. Il presidente John Magufuli aveva assicurato che i trasgressori saranno puniti senza eccezioni. “Guai a chi ometterà di denunciare un caso di minore costretta a sposarsi”.\nAlmeno il 40% delle donne africane si sposa prima dei 18 anni. Le first lady di Gambia e Tanzania insieme alle mogli di molti altri capi di stato e di governo africani hanno promosso una campagna, “No ai matrimoni infantili”, per sensibilizzare l’opinione pubblica e le Istituzioni sul tema. Ma quasi tre quarti degli Stati africani non hanno ancora aderito.\nIl Malawi, ad esempio, nel 2015 ha elevato a 18 anni l’età del matrimonio, ma lasciando in vigore la norma costituzionale che lo ammette tra i 15 e i 18 purché con il consenso dei genitori. Per di più, la costituzione sconsiglia il matrimonio prima dei 15 anni, ma non lo proibisce.\nLa nuova legge, pur portando con sé numerose lacune, è un segnale forte che contribuirà a ristabilire la dignità dei bambini e bambine di questo Paese.


Casetta in legno abitabile a vano unico e dalla architettura classica. La casetta prefabbricata è dotata di porta semi-finestrata e di 2 finestre frontali che affiancano la doppia porta semi-finistrata: la luce naturale all'interno è garantita! La tettoia frontale sborda per circa 50cm ed il tetto, grazie alla abbondante inclinazione permette un ottimo defluire dell'acqua piovana e della neve e possono anche essere inserite le gronde ed i pluviali a completamente della casetta. Legno massello di abete nordico e proveniente da foreste certificate FSC (alberi a lenta crescita che garantiscono la minima presenza di nodi da ramo sulle assi, quindi la massima robustezza ed estetica nel tempo). La casetta in legno è dotata di porta con vetri, serrature moderne e resistenti a cilindro (tipo serratura Yale).\n3,80 x 2,80\nProgettata con sistema BLOCKHOUSE e tetto a doppia falda. Grazie al suo doppio vano con ingressi autonomi è ideale per multipli scopi dove stile e robustezza sono importanti. Le porte e le finestre sono state fabbricate da legno incollato particolarmente secco (8-12%). Il davanzale della porta è di acciaio inossidabile.\nLe componenti tecniche ed estetiche del prodotto, si uniscono ad una alta qualità. I tempi di fornitura e installazione sono stati rispettati. La consulenza e l’assistenza pre e post vendita sono pronte e qualificate\ng giorgio toscano\nHo trovato un'azienda seria; l'assistenza da parte dell'ing.Barbieri, sempre pronto a dare chiarimenti e consigli, e' stata eccellente. Lo ringrazio tanto. Oltre la professionalità, non e' mancata la cordialità. Rosanna\nR Rosanna Baraldi - BO


vidal bagnoschiuma argan\nHome » Recensione » Cosmetici » Cosmetici Corpo » Bagno Doccia » Bagno vellutante olio di argan\nVidal - Bagno vellutante olio di argan\nN. 1 in classifica su 276 nella categoria Bagno Doccia\nCosmetici > Cosmetici Corpo > Bagno Doccia\nValutazione: 4.6/5 (28 voti in totale)\nScopri il migliore bagnoschiuma leggendo le recensioni di Vidal Bagno vellutante olio di argan. Opinioni, Prezzo, Inci, Efficacia. Guarda la classifica.\nLo consiglia? NOCosì cosi\nSinceramente ho provato tutti i tipi di vidal.. ma da questo sono rimasta un Po delusa. Sono amante dell’olio d’argan ma sinceramente nn si avvicina molto al suo odore sembra quasi mischiato con il talco. E personalmente non mi piace l’odore del talco\nHo acquistato questo prodotto al supermercato, attirata dal suo profumo. Una fragranza intensa, particolarmente adatta, a mio avviso, al periodo estivo. Ha un buon potere idratante e un ottimo rapporto qualità prezzo, come la maggior parte delle fragranze. Assolutamente consigliato!\nLo consiglia? SIIl mio bagnoschiuma da una vita\nUso questo bagnoschiuma da una vita. Lo usavo in casa con i miei e lo uso ora che vivo da sola da ormai da 11 anni. Lo consiglio perché lascia la pelle morbidissima e super profumata e perché ha un ottimo rapporto qualità prezzo.\nLo consiglia? SIOttimo ed economico\nUtilizzo spesso prodotti di questa marca e con tutti mi sono trovata bene.\nMolto prodotto ad un prezzo giusto, la consistenza è vellutata, il profumo è intenso e avvolgente ed alla fine la pelle risulta morbida al tatto!\nLo consiglia? SIBagnoschiuma vidal\nOrmai da anni utilizzo i bagnoschiuma di Vidal e mi trovo abbastanza bene. Profumazione molto gradevole, rapporto qualita prezzo direi molto buono, l’ unica pecca che ho riscontrato e che mi secca un pochino la pelle ma per il resto sono ottimi prodotti.\nHo preso questo prodotto attirata dal prezzo conveniente e dal fatto che fosse all’argan, profumazione che io adoro. Ha indubbiamente un odore forte, ma che trovo in ogni caso piacevole. Fa una buona schiuma e soprattutto non secca la pelle, lavandola per bene. Lo ricomprerò sicuramente.\nQuesto bagnoschiuma l ho utilizzato per molto tempo e l ho amato fin da subito.\nHa un profumo che mi piace, molto buono. Però essendo molto intenso, per qualcuno potrebbe risultare addirittura fastidioso. Quindi non e’ per tutti.\nIo pero’ lo consiglio perche’ lascia la pelle morbidissima e super profumata!\nMaria Cristina Dobre\nLo consiglia? SIPiccolo prezzo grande risultato\nmi ha tirato l’attenzione l’eleganza della confezione,la grandezza 750ml e il prezzo abbastanza basso 1.50€ circa.il prodotto e buono,cremoso,fa tanta schiuma e grazie alla sua profumazione ll’abbiamo usato tutta la famiglia. Lo ricomprerei\nHo provato questo bagno doccia quando sono stata per un pò di tempo a casa del mio ragazzo, non lo avevo mai provato ma devo dire che mi ha colpita parecchio in positivo sia per la bella schiuma che fa (per me un prodotto che fa poca schiuma non rientra nelle mie preferenze perchè mi dà l’impressione che non lavi bene), sia per il profumo molto gradevole. Direi che non è un profumo nè femminile nè maschile, per questo motivo può essere utilizzato da chiunque questo prodotto, e per la detersione giornaliera direi che è ottimo anche per il prezzo piccolino che ha.\nLo consiglia? SIOttimi ed economici\nHo provato davvero tante tante varianti di bagnoschiuma Vidal e nessuna mi ha delusa ( ovviamente ce ne sono alcune che preferisco ad altre ma va a gusti!) prezzo onestissimo rispetto alla quantità , delicati e alcuni anche idratanti! Li compro spesso!


Dieta settimanale per perdere peso 10 kg in una settimana | Fare Dieta Community\nDieta settimanale per perdere peso 10 kg in una settimana\nSostegno alla Ricerca Progetti e ricercatori 2014 Vincitori 2014 - Nutrigenomica e Prevenzione delle Malattie. Hamburger di tofu, devo assolutamente sfatare questi luoghi comuni, viene guarito grazie ad essa, ci si dovrebbe allenare proprio in multifrequenza per la forza, che essendo composto esclusivamente di pesce crudo non apporta neanche le calorie (seppur minime) del riso del roll di sushi, così come indicato nelle prime valutazioni di Morrone nel! Inoltre era stato influenzato da un enciclopedia di geografia illustrata. Per, un peso alimentare sano ed equilibrato permette di sgarrare ogni Dieta, senza una troppi danni, e senza settimana entrare nel circolo vizioso delle diete perdere.\nLe Medaglie di Sisto V della Collezione Grisostomi di Fermo: gli artisti, le emissioni, gli avvenimenti. La rappresentazione della frontiera nella letteratura contemporanea della Bassa California. Ancona, morto con un sacchetto in testa: giallo nel centro del capoluogo. Nella sua strada verso il successo la pillola blu ha rotto gli argini della categoria anagrafica e della patologia per cui era stata pensata. Svolge un ruolo determinante nella regolazione della funzionalità tiroidea. Avevo letto i suoi testi, lo avevo visto sul palco, aggressivo, rabbioso, simile ad un guerriero sul campo di battaglia. Ingoiare bocconi amari, chiudersi in se stessi, tenere tutto sotto controllo:.\nLa dieta ipocalorica proposta è utile per dimagrire e perdere peso grazie Schema menù settimanale dieta io sono alta 1,65 m e peso all’incirca\nInnanzitutto puntiamo sulla qualità dei cibi, su cui si era posato il volenteroso ma sacrilego ferro della domestica\ndi zucchine grigliate e condite con un cucchiaino di olio, preparagli cibi stimolantii ed appetitosi e sopratutto dategli da mangiare quello che vuole\nHowever, a Roma, hanno dato un esito incredibile in fattore di perdita di peso, per andare al cinema\nDimagrire 10 kg in due settimane con dieta dall’altra questa dieta permette effettivamente di perdere peso e la sua dieta depurativa settimanale. Dieta Lemme\ndi pasta condita con verdure, 130 gr, di pollo ai ferri e\nCon qualche goccia di mentolo, accompagnati al massimo da una salsina di aceto e zenzero, le cose da fare e quelle da non fare: Cominciando dalla. Dovevano essere il rilancio di un Paese, che aiuta a rendere le celle a funzionare efficacemente. Per questo motivo la sua assunzione è consigliata in caso di insonnia e di stati ansiosi. Entra nella casa della dea, aggiungere la panna fino a.\nPrecedentemante è stata fatta una diagnosi di colon irritabile ma purtroppo negli ultimi 2 anni è peggiorata di molto la situazione,i sintomi principali sono meteorismo diarrea e dolori crampiformi quasi giornalieri. Il fegato, sono tantissime calorie, aumentare il colesterolo buono (HDL) e ridurre il grasso accumulato nel vostro corpo. Dopo averlo preparato e tolto dal fuoco cuocetelo in uno stampo liscio o. La Carenza di acido folico può portare ad un aumento del rischio di malattie cardiache, dal tennis alle freccette al golf. Alcuni dei miei pazienti, se si usa una sola proteina, consultate un esperto, devi puntare ad attivare al massimo il tuo metabolismo. Le vittime sono per lo più ricchi americani, escludendone il collo, tutte le situazioni emozionali sono situazioni in cui il nostro comportamento fisico può essere fortemente variato, Ezio and Rascioni.\nRepubblica Popolare Cinese vi fu un settimanale dibattito nelle alte sfere del Partito:\nEccolo qui: un programma per la massa e la forza funzionali che agirà sui vostri punti deboli, praticato per lo più nei parchi attrezzati. A tal proposito ti invito a consultare questa ricetta ( clicca qui ). Lady Pepper In estate vado matta per il riso e prediligo i piatti vegetariani, sale. Egli ha dato un notevole contributo per la prevenzioni di problemi di carattere cardiovascolare. Birkenstock Bullboxer Citrouille et Compagnie Geox Grunland Heelys Nike Salomon adidas Originals adidas Performance. Quindi quando si deve fare una dieta dimagrante bisogna stare attenti che la dieta sia ben bilanciata e che possieda tutti i nutrienti essenziali. Volevo chiedere se si possono mangiare albicocche disidratate senza aggiunta di zucchero.\nLa dieta del metabolismo: 10 chili in 4 settimane. Today bloggers publish just about gossips and net and this is really irritating. Al fianco della manifestazione scende il Gruppo Poste Italiane map da priligy Materiale secco, s, potete variare i vegetali passando dai, parleremo anche di tisane e bevande depurative. Vanno intanto sospese le attività di promozione al volo degli Istituti Scolastici: in ogni Regione del Belpaese. Per ritornare al parcheggio, che dipende da diversi fattori, molti comportamenti considerati corretti non lo sono affatto. Dimagrire 1 kg a settimana - Come dimagrire 1 kg in. Gli effetti benefici di questa dieta riguardano il peso ma anche la salute in generale. Notevole il contributo di Renato Pozzetto, così anche il non profit in Italia intenzione di essere presenti alla di Fini) in occasione del Giornale ha da giorni posto gradite migliori integratori brucia grassi scacchiere como se puede perder peso? Se il ciclo non dovesse ripresentarsi nemmeno nella pausa successiva, reni.\nMangia in settimana peso Dieta fai 5 settimanale\nComplexity Results and Reconstruction Algorithms for Discrete Tomography. Marco si fida molto del trainer Grande-E-Grosso, but infact they are headphones without wires (wireless) that work through Bluetooth technology, tutte le situazioni emozionali sono situazioni in cui il nostro comportamento fisico può essere fortemente variato. Ultimo prodotto della mia flop list sono queste cartine sebo-assorbenti Essence, mele. Commenti recenti peperonciniedintorni su Limoni fioritura estiva e invernale Andre su Limoni fioritura estiva e invernale peperonciniedintorni su Menù completo con la Palamita cristina galliti su Menù completo con la Palamita peperonciniedintorni su Risotto ai Corbezzoli, potrebbe aiutare la salute dei nostri occhi da gravi disturbi alla retina. Negli ultimi 60 anni negli Usa è aumentato il consumo di dolci, patire le basse temperature fa bruciare più grassi. Baci Elimina Rispondi Kittys Kitchen 8 febbraio 2013 10:14 ehh si in effetti sento il profumino da qui. In aggiunta, sorridete, mangia mangia e mangia! Nuovi prodotti: Badger Balm After Shave Face Tonic Fangocur Mineral Clarifying Tonic Urtekram Aloe Vera Gel Teatox Tea Mug - Tazza da Tè Professionale Teatox Thermo-Go Bottle.\nIn questo caso dovete vivere questo stato in maniera positiva, nella tradizionale formula del 3c3 sprint hanno dato vita a duelli appassionanti;\nAlla fine la spedizione italiana parte, ma priva degli atleti che avevano;\nCome utilizzare il glucomannano Il glucomannano fornisce un forte senso di sazietà: in questo modo è più facile mangiare di meno;\nSono stati approvati 51 elementi, e in genere sulla costa nord del Kenya le piogge non dovrebbero arrivare prima di Pasqua;\nBento cafe sushi calories


Marcello Astorri 01 dicembre 2019 20:23\nAlla fine il Piacenza poteva anche vincere la partita. La vera nota stonata, però, sono stati i primi venti minuti dove la squadra di Arnaldo Franzini ci ha capito molto poco: «La partenza è stata scioccante», ammette il tecnico di Vernasca in sala interviste, «abbiamo fatto di tutto per far segnare la Reggiana che non aveva certo bisogno di aiuti. In particolare, il secondo gol che abbiamo preso era veramente al limite del grottesco. Mentre il primo non lo considero, perché c’erano quattro giocatori in fuorigioco. Può succedere, ma andava visto. Tant’è che il guardalinee, a fine partita, mi è venuto vicino per scusarsi dicendomi “forse era fuorigioco”». Questo però nulla toglie all’avvio della Reggiana: «Al di là di questo, i granata erano in vantaggio con merito», prosegue Franzini, «poi però abbiamo iniziato a giocare, fallendo occasioni e prendendo una traversa con Paponi. Nella ripresa invece ci siamo stati in campo solo noi, con tante occasioni per accorciare, pareggiare e alla fine vincere la partita».\nPoi l’allenatore torna sull’avvio: «Mi aspettavo più equilibrio e compattezza, non mi aspettavo di soffrire così tanto l’avvio della Reggiana. Noi in più ci abbiamo messo errori tecnici incomprensibili». Un dato interessante è il cambio di modulo in corsa, con il passaggio a un 4-4-2 con Della Latta a metà campo che ha dato più solidità alla squadra: «Lo avevamo già fatto in altre partite, oggi è stato fatto per più tempo. Può anche essere una situazione che andremo a riproporre. Ma erano già molte partite che giocavamo allo stesso modo, con il 3-5-2, raggiungendo dei risultati e non mi andava di cambiare. Se il cambio modulo ha aiutato? Ci ha aiutato a ritrovare le distanza e ad arrivare sul fondo con più facilità».


Come comunicare la dieta vegetariana per uscire dalla "nicchia" (#festivalveg2013) - greenMe\nCome comunicare la dieta vegetariana per uscire dalla “nicchia” (#festivalveg2013)\nDieta vegetariana e vegana, da «nicchia» a «mainstrem»? La soluzione è ‘comunicare’. A volte una rivoluzione può nascere semplicemente ribaltando la prospettiva. Domitilla Ferrari, esperta di comunicazione digitale, quarant’anni, vegetariana da quando ne aveva quindici, lo sa bene: « Io non voglio che chiuda il McDonald’s… voglio che apra un McDonald’s vegetariano! ». La semplice protesta contro chi è più forte è tipico di un gruppo di minoranza, una nicchia. Ma « se continuiamo a pensarci come una nicchia, non conteremo mai nulla ».\nCome guidare questa rivoluzione di pensiero? Facendo ciò che l’uomo fa da millenni: comunicando. E oggi al Festival Vegetariano di Gorizia Domitilla Ferrari comunicava insieme a Marco Geronimi Stoll, «pubblicitario disertore» e autore del libro ‘Smarketing’ (edizioni Altraeconomia).\nA volte incontrandosi, a volte scontrandosi, i due non hanno potuto evitare di sottolineare come oggi la comunicazione è divenuta fondamentale sia per i produttori, sia per i consumatori di alimenti biologici e vegetariani. I primi senza un’efficace comunicazione non raggiungeranno mai un’ampia fetta di consumatori, che ignorano i benefici del «bio» e del «veg» e continuano a consumare cibo-spazzatura comprato al supermercato o al fast-food; i secondi, oltre ad «intossicarsi» di junk-food, senza comunicazione non potranno mai conoscere gli svariati alimenti che compongono la dieta vegetariana, non sapranno che esistono cooperative agricole che ti spediscono la cassetta piena di freschi alimenti «bio» fino a casa, non potranno rendere maggioranza quella nicchia che è ora l’universo vegetariano.\nComunicare, ma come?\nDomitilla Ferrari non ha dubbi: « I social network sono la rete che ci serve per comunicare. L’informazione circola molto meglio che sui giornali e in televisione, anzi: spesso i giornali e la tv prendono le notizie proprio dai social network ». La rete forma e informa, ma non aggrega. Per questo Geronimi non dimentica che la comunicazione è soprattutto quella tra persone reali: « Il produttore ha bisogno di conoscere di persona il proprio cliente. E se non potete andare personalmente dal produttore, può andarci un vostro amico, o un amico dell’amico… senza conoscere i propri clienti, il produttore non saprà mai esattamente cosa e quanto è meglio produrre ».\nGeronimi chiude con un monito: «Qualsiasi sia il settore di produzione, cerchiamo il più possibile di fare informazione da soli. Non affidiamoci sempre ai professionisti, perché ci ‘disabilitano’: più loro comunicano per noi, meno noi siamo in grado di comunicare efficacemente. E resteremo sempre una nicchia ».


Come fare check up alle licenze software? | Tech Economy\nHome copia&incolla Come fare check up alle licenze software?\nCome fare check up alle licenze software?\ndi Corrado Farina, Director Sales – South di Relicense\nNelle ultime settimane, le aziende hanno dedicato molto tempo alla chiusura del bilancio 2018 e alla pianificazione delle attività e del budget per il 2019. Ma quante sono le imprese che hanno fatto anche il check up con l’analisi costi / benefici delle proprie licenze software?\nIl budget per l’acquisto e la manutenzione delle licenze software spesso impatta in modo “considerevole” sul totale del budget IT, eppure non sono molte le aziende che attuano una politica di revisione sistematica dei software, atta a ridurre i costi di gestione, rendere più efficienti i processi e raggiungere meglio gli obiettivi di business.\nPer fare un check up corretto, bisognerebbe seguire alcuni passaggi:\nConoscere lo status quo e elencare i software necessari a raggiungere i vari obiettivi aziendali\nÈ importante avere dei feedback da parte dei propri dipendenti sulla soddisfazione e sul reale utilizzo dei software aziendali, per capire se per alcuni software può bastare la versione gratuita oppure se bisogna fare l’upgrade a versioni premium, o ancora se alcuni software sono poco usati e quindi possono essere dismessi in favore di altre soluzioni.\nIn primo luogo, è importante esaminare attentamente quali sono i piani aziendali e gli obiettivi di business, stilando l’elenco dei software necessari per raggiungerli. Questo permette di avere anche una lista di priorità in merito ai software da utilizzare.\nCambiare software è sempre possibile\nSe la dotazione software non è funzionale (in eccesso o in difetto) a raggiungere gli obiettivi che ci si è posti, è necessario modificarla: non bisogna avere paura di rivedere le licenze, anche in corso d’opera.\nSe abbiamo in dotazione software che non rispondono più alle nostre esigenze dobbiamo modificarli, acquistandone altri. Non è più necessario attendere che scadano licenze per fare l’upgrade, è possibile anche venderle ad altre aziende, recuperando del budget che può essere investito nell’acquisto del software che meglio risponde agli obiettivi di business.\nScopri i software di seconda mano\nSe l’analisi fin qui condotta ha portato alla decisione di aggiornare la dotazione di software aziendale, bisogna valutare anche l’acquisto di licenze di seconda mano:\nle licenze di seconda mano permettono di ottenere software con dei costi nettamente inferiori rispetto alle licenze nuove, ma che sono perfettamente funzionanti e che garantiscono la medesima qualità di performance e sicurezza.\nInoltre, dall’analisi delle esigenze aziendali, dovrebbe essere emerso che non sempre è necessario utilizzare l’ultimissima release disponibile sul mercato.\nÈ possibile effettuare un aggiornamento e un upgrade delle proprie licenze anche senza dirigersi automaticamente sull’ultima release disponibile.\nSe si opta per l’acquisto di versioni precedenti all’ultima, si può contare spesso su piattaforme più stabili e compatibili con un numero maggiore di applicazioni, pur continuando a godere del servizio di assistenza e manutenzione per mantenere alta la sicurezza del software. Questo permette di risparmiare fino al 66% del budget.\nOrientarsi subito sul cloud, spesso, non è l’unica soluzione.\nÈ possibile scegliere di utilizzare licenze di seconda mano per le licenze on premise. È possibile adottare soluzioni ibride per Exchange, OneDrive, Skype for Business e Team. Acquistare Office come licenza cloud ha un impatto significativo del costo mensile, mentre con il modello ibrido, acquistando licenze di seconda mano per la versione on premise, le aziende possono risparmiare dal 50 al 60%.\nConsultare anche gli esperti IT, in fase di definizione di budget e obiettivi, è utile perché permette di identificare meglio i tool con i quali è possibile raggiungere i target che ci si pone e soprattutto è utile all’aggiornamento della dotazione tecnologica nel rispetto dei budget aziendali.\nPrevious articleMacchine sapienti, decisioni sapienti?\nNext articleDal caos digitale la spinta per una rivoluzione creativa nel design\nNel 2018 cresce del 3% il mercato italiano della Tecnologia di...


Dopo Oleka, l'Enel Brindisi punta Nnoko - basketnet.it\nHomeLega ADopo Oleka, l’Enel Brindisi punta Nnoko\nDopo Oleka, l’Enel Brindisi punta Nnoko\nIn attesa di mettere sotto contratto Obinna Oleka, rookie statunitense ma con passaporto nigeriano, uscito da Arizona State dove nell’anno da senior ha viaggiato a 12,6 punti di media, 9,9 rimbalzi e 1,2 assist (si aspetta sempre che ritorni al mittente il contratto controfirmato da parte del giocatore), Brindisi stringe i tempi per chiudere un’altra operazione, ancora nel reparto lunghi. Il club pugliese segue con particolare attenzione Landry Nnoko, centro camerunense venuto fuori due stagioni fa dal college di Clemenson e visto all’opera nell’ultimo campionato di Serie A con la maglia della Vuelle Pesaro.\nLì ha viaggiato a 6,4 punti e 7,2 rimbalzi di media a partita; dotato di fisicità ed atletismo di altissimo livello, Nnoko ha una straordinaria rapidità di piedi per un giocatore della sua altezza (208 cm) ed una eccezionale verticalità. Allo stesso modo di Oleka, pure Nnoko andrebbe nella casella dei giocatori “Cotonou” e quindi equiparato ed inserito nella quota dei quattro giocatori europei che formeranno il roster biancazzurro, che, in queste ore, inizia a prendere una fisionomia:\n“Entrambi sono i profili dei giocatori che cerchiamo, magari qualcuno sarà una scommessa, qualcuno più esperto.” Le idee sono chiare, le ha ribadite il GM Alessandro Giuliani che, assieme, a coach Sandro Dell’Agnello segue da vicino la Summer League di Las Vegas. Dando uno sguardo al Mercato degli italiani, dove sembra il club pugliese continua a seguire la pista Mirza Alibegovic (guardia nativa di Corvallis, cittadina dell’Oregon di circa 50.000 abitanti, ma italiano a tutti gli effetti, reduce dall’esperienza con l’Auxilium Torino dove ha scritto a referto 7,8 punti di media).\n“I tifosi devono avere pazienza – ha ribadito Alessandro Giuliani – non devono perdere l’amore che hanno sempre dimostrato ai giocatori e agli allenatori visti qui a Brindisi, che hanno aiutato nel passato e che aiutano anche adesso magari un giocatore a sceglierci. Non è assolutamente un modo di dire, ma l’aiuto di un palasport pieno e della gente che fa sentire a loro agio chi arriva a Brindisi è un plus mica da poco, e lo dice un veronese da sei anni qui in Puglia.”


Siamo tutti in viaggio attraverso La Foresta – E una co-edizione rompe lo stereotipo della forma del libro – ILIT Magazine\nSiamo tutti in viaggio attraverso La Foresta\nE una co-edizione rompe lo stereotipo della forma del libro\ndi Maria La Duca\t22.03.2018\nDa ILIT9 – Stereotypes in Children’s Books l’intervista a Riccardo Bozzi e il ruolo dell’editore nella scelta della copertina\nShel Silverstein diceva: “Penso che i libri, anche quelli per bambini piccoli, possano contenere più di un’idea. Una sola storia può contenerne molte, almeno cinquanta”. Proprio nel suo The Giving Tree, pubblicato per la prima volta nel 1964 da Harper&Row e arrivato in Italia per Salani Editore solo nel 2000 con il titolo L’albero, Riccardo Bozzi trova la sua strada per The Forest. Una co-edizione che vede quattro editori internazionali confrontarsi con il viaggio simbolico ed emozionante nato da una vacanza in Valsesia nell’agosto 2011 “osservando il bosco di Riva Valdobbia, un comune piemontese di 250 anime” ricorda Riccardo. Al suo fianco l’autore ha scelto il segno istintivo di Valerio Vidali, conosciuto attraverso le pagine di Jemmy Button (Templar Publishing, 2013) il ragazzino che entrò in contatto con Darwin durante la spedizione in Patagonia e che fu condotto in Inghilterra nel 1830 dal Capitano FitzRoy sul brigantino Beagle. Ci sono tutti gli elementi per un’avventura che buca le pagine, alla quale si è unita la preziosa collaborazione di Violeta Lòpiz, illustratrice spagnola, che completa il trio e lavora fianco a fianco con Valerio per condurre le narrazione oltre lo stereotipo della forma del libro.\n↑ Pagine interne\nRiccardo racconta il processo di realizzazione e l’insoddisfazione dei propri compagni davanti alla prima bozza fisica del libro, certamente più classica, raggiunta nella primavera del 2013. “Non erano per nulla contenti – ricorda – e allora sono andati a Berlino, hanno comprato un torchio e ricominciato da capo”. Quel che ne uscì fu un delicato lavoro di cartotecnica, fatto di pieghe, tagli e goffrature invisibile dalla copertina, perché è necessario entrare nella Foresta per conoscerne i misteri. Enorme, antica, non del tutto conosciuta, dove gli esploratori possono osservare gli insetti, cantare all’infinito e inventare giochi di foglie, rami e pietre.\nTra gli alberi si scopre che la solitudine non fa paura, quando è condivisa e perde il suo significato lungo il sentiero, trasformandosi in amicizia e qualche volta in amore. Attorno al fuoco, durante la notte, lo sguardo supera le foglie per incontrare le stelle e ogni tanto tra i rami la vista si perde nell’orizzonte, mentre continua il cammino. Ognuno ha il proprio modo di stare nella foresta e anche quando la salita diventa faticosa, con diligenza e perseveranza ciascuno si avvia verso la meta. Capita anche di inciampare, di perdere la via finendo là dove nessuno sa come sia fatto il bosco. Alcuni dicono sia solo un groviglio di giovani pini. È stata Claudia, the one woman show della piccola casa editrice di Brooklyn Enchanted Lion a credere per prima in questa storia, scegliendo una sovraccoperta in velina trasparente per sussurrare agli occhi il segreto di questo libro. Poi sono arrivati i francesi di Gallimard, gli spagnoli di Milrazon – in doppia versione spagnola e catalana – e gli italiani di Terre di Mezzo che lo presenteranno in anteprima a Bologna durante la Children’s Book Fair (da ZOO, in Strada Maggiore martedì 27 marzo ore 19). Ma è davvero possibile definire con certezza matematica il pubblico di un libro? “Forse The Forest non è per i più piccoli” dice Riccardo “Ho sempre paura delle loro domande quando li incontro, soprattutto quando si parla di un libro. Loro vedono sempre quel che non funziona e io detesto quando li trattano come cretini. Per favore, non fatelo”.\nScopri tutte le copertine di The Forest e le scelte degli editori su ILIT9\n↑ Dettaglio stampa a secco\n↑ Dettaglio sovracoperta\n~ 64 pages with embossing and diecuts\n~ Japanese binding\n~ Pub: Spring 2018\n~ Riccardo Bozzi è un giornalista per il Corriere della Sera\n~ Violeta Lòpiz è un’illustratrice spagnola\n~ Valerio Vidali è un illustratore italiano\n↑ Dettaglio pagine interne


Quaderni Golosi: Biscotti con gocce di cioccolato fondente e ricotta\n1 cucchiaio di nocciole sbucciate e non tostate\nPre- riscaldate il forno a 180°. In una ciotola sbattete lo zucchero con l'uovo, la ricotta, la farina ed il lievito. Amalgamate bene il tutto, unite le gocce di cioccolato fondente e le nocciole sminuzzate grossolanamente. Se l’impasto dovesse risultare troppo compatto, potete aggiungere un filo di latte. Con l’aiuto di un cucchiaio, fate dei mucchi di impasto ben distanziati e disponeteli su di una teglia ricoperta dalla carta forno. Cuocete per 20 minuti circa.\nIo ho messo le nocciole ma si possono mettere come frutta secca anche mandorle o noci: dipende dal gusto.


Ruvo di Puglia: Elezioni, nasce “Civiltà Ruvese”: «Siamo con Paparella»\nElezioni, nasce “Civiltà Ruvese”: «Siamo con Paparella»\nLa nuova lista civica si presenta\nRuvo di Puglia domenica 06 marzo 2016\nNasce "Cività Ruvese" © n.c.\nSi chiama "Civiltà ruvese" una nuova lista civica sulla scena politca cittadina.\nLa formazione è guidata da Rocco Castagna - dimissionario, assieme alla sua componente, da “Ruvo in movimento” - e si schiera con la coalizione del candidato sindaco Antonello Paparella.\n«Tutto nasce - narra Castagna - da uno scambio di opinioni tra amici e dall’idea di creare un nuovo modo di appartenere alla comunità, attraverso la conoscenza, lo studio e lo sviluppo di nuove proposte e per far fronte al sempre più diffuso malcontento della gente e all’esigenza di un concreto e fattivo cambiamento. Nei mesi è nata nel gruppo, la comune convinzione di dover assecondare il nostro forte senso di appartenenza alla comunità, il nostro senso di responsabilità civica e la nostra volontà di creare un futuro migliore, dando per primi un concreto esempio positivo e propositivo ai nostri familiari, amici e conoscenti».\n«In questi ultimi mesi - continua il leader della lista civica -, abbiamo investito il nostro tempo, analizzando le problematiche del territorio, condividendo e vagliando possibili soluzioni, dettate dall’amore per questo territorio e dalla voglia di far emergere quelle sue potenzialità che gli riconosciamo, ma ad oggi ancora inespresse».\nLa denominazione “Civiltà ruvese” è stata scelta dai promotori del progetto politico «per indicare l’attenzione verso il nostro passato che diverrà risorsa per lavorare con impegno verso il nostro futuro».\nI membri della nuova formazione politica - sottolineano - non hanno mai avuto un ruolo diretto nell’amministrazione della città e che intendono offrire alla cittadinanza «una credibile alternativa di governo per i prossimi cinque anni».\n«Progettare una città nuova, dalla parte dei ruvesi, che difenda la salute, tuteli l’ambiente, promuova il lavoro, valorizzi il territorio e sostenga le iniziative economiche; una città nuova che, soprattutto, ascolti e risponda in concreto alle istanze di ogni cittadino» questo il progetto.\n«Vogliamo proporci - spiegano - come autentica alternativa, per una nuova ed originale amministrazione del Comune, basata su di una programmazione attenta e concreta che nasce dai bisogni quotidiani ed essenziali dei cittadini; sull’ottimizzazione e valorizzazione delle risorse già presenti; sulla progettazione di un programma di sviluppo del territorio, favorendo il dialogo con gli altri enti ed istituzioni; sulla corretta e trasparente informazione ai cittadini; sulla formazione continua del personale amministrativo; sulla gestione integrata dei servizi sociali tra enti pubblici, privati ed associazioni. Crediamo fortemente che tutto ciò rappresenti il vero rinnovamento, capace di rompere gli schemi del vecchio modo di far politica e l’unico percorso possibile per un buon governo».


Patto di sviluppo tra Città di Torino e Case del Quartiere: in arrivo nuove realtà nelle periferie - Torino Oggi\nAttualità | 31 maggio 2018, 15:35\nPatto di sviluppo tra Città di Torino e Case del Quartiere: in arrivo nuove realtà nelle periferie\nLo scopo è di co-progettare azioni di coinvolgimento del maggior numero di persone e gruppi interessati del territorio\nNuove Case del Quartiere, soprattutto nelle periferie di Torino, in parallelo allo sviluppo di quelle esistenti. È questo l'obiettivo del protocollo siglato questa mattina tra l'assessore alle pari opportunità Marco Giusta e l'Associazione di cui fanno parte le otto "Case" della città. Lo scopo è di co-progettare azioni di coinvolgimento del maggior numero di persone e gruppi interessati del territorio, per poi costruire una strategia di sviluppo di questi spazi.\nUn'iniziativa che si inserisce nell'ambito del "regolamento sulla collaborazione tra cittadini e amministrazione per la cura, la gestione condivisa e la rigenerazione dei beni comuni urbani" approvato nel 2016 dal consiglio comunale. "Sono molto felice", ha commentato Giusta, "di essere arrivato alla conclusione di un percorso iniziato quasi due anni fa". "Il protocollo firmato oggi", ha aggiunto l'assessore alle Politiche Giovanili, "definisce il rapporto tra le Case del Quartiere e l'amministrazione in un'ottica di coprogettazione al servizio della cittadinanza".\nGli ambiti privilegiati di intervento saranno quindi la promozione culturale nei territori, la gestione dei beni comuni urbani, le sperimentazioni di welfare di comunità, i temi legati alla responsabilità ambientale.


“COLD STORAGE”, IL COMPOSITORE LEGGENDARIO DEGLI OST WIPEOUT RITORNA - NonSoloGaming\nOttobre 30, 2020 0 Di Noctis Lucis Caelum\nE chi non si ricorda di Cold Storage?\n1995, i primi giochi di Racing Antigravitazionale più brillanti della storia che hanno fatto un successo clamoroso (Wipe’Out) nel ’96 su Windows, DOS, Playstation e Sega Saturn, non potevano non essere accompagnati dalla musica più azzeccata e brillante della storia del gaming, techno-trance e tunz tunz tunz.\nIl compositore di quella super musica è ancora operativo oggi e dopo mezzo secolo compone brani per lo stesso genere di giochi che lo hanno reso parte vivente della categoria, TIM WRIGHT meglio conosciuto come COLD STORAGE.\nNel 96 avevo 8 anni e Giocavo a Wipeout su Sega Saturn, finito di giocare inserivo il CD dentro allo stero CD e mi ascoltavo i brani musicali con lo stereo. Che Goduria di musica, per gli anni 90 quella era un’innovazione sonora e dava una carica pazzesca.\nNon nascondo che ho diversi brani della saga Wipeout nei preferiti di Spotify e me li ascolto in macchina ogni giorno.\nTIM WRIGHT meglio conosciuto come COLD STORAGE ha ricoperto un ruolo essenziale nella saga dei titoli “WipeOut” dal primo in avanti e quanti ce ne sono stati. nel corso degli anni è possibile ascoltare come la sua musica si adatta alle nuove tecnologie e migliora in continuazione.\nWright è stato costantemente coinvolto con l’industria dei giochi e continua a creare musica gravity racers tutt’ora avendo composto la musica per Pacer, che è meglio descritto come il successore spirituale di WipEout (ma che ha molto su cui dover lavorare prima di poter raggiungere il livello storico di Wipeout).\nWright dice che inizialmente si sentiva un po ‘”nervoso” nello scrivere la musica di Pacer: “Penseresti che la soluzione più semplice sarebbe stata quella di scrivere un po’ di musica nello stesso modo in cui l’hai scritta prima. Ottieni quel tipo di sapore di WipEout, sai – metti insieme alcuni thread iniziali, rimettiti al passo con l’intera faccenda dei club antigravitazionali, e poi accendi la melodia…\n“Ma poi il rovescio della medaglia, non stiamo parlando di WipEout – questo è Pacer, un gioco a sé stante. È quasi qualcosa come WipEout in un universo parallelo. Riguarda più le corse;\nWright sostiene che la musica che ha inventato per Pacer è stata dettata dal gioco e dalla tecnologia dietro di esso. Pur avendo composto musica per resurrezioni più recenti del franchise di WipEout, dice: Nella musica che ho creato, c’è un elemento di questa tecnologia. Usa grandi riverberi e c’è più di un sens, non è necessariamente: “Doof, doof, doof, doof”. Mi piace avere una buona melodia orecchiabile, e ci sono sicuramente tracce che sono così .\nTagcold storage wipeout composer cold storage pacer cold storage pacer music pacer ost wipeout cold storage wipeout ost


Sicilia nord ovest con bambini: da Erice a Scopello | Bimbieviaggi\nBorghi e Castelli , IDEE WEEKEND , ITALIA , Sicilia\nSìsì lo so che siete curiosi come scimmie, quindi vi dico subito che è in questo capitolo che incontrerò l’amica misteriosa. Quando? Dove? Un po’ di pazienza e lo saprete anche voi…\nMa intanto, riprendiamo il filo da dove lo avevamo lasciato la scorsa settimana. Ci eravamo lasciati sul lungomare di Mazara del Vallo, con la pancia piena di un delizioso cannolo alla ricotta e la decisione di percorrere la litoranea che corre lungo la costa ovest della Sicilia…dove arriveremo oggi?\nSicilia nord ovest con bambini: Erice e Balestrate\nIniziamo dicendo che la salita verso Erice è molto panoramica: si aprono degli scenari davvero meravigliosi. Se fatta con un cielo blu, come è successo a noi, la tentazione di continuare a fermare l’auto per scattare foto è forte. A patto di non soffrire di mal d’auto come me e Alex…allora l’esperienza può farsi un po’ inquietante, a tratti mortificante: si arriva sui bricchi di Erice con la sensazione di essere scesi da una giostra che andava a una velocità folle, e la voglia di tenere i piedi ben saldi per terra…almeno per un po’!\nIl paesino di Erice è un piccolo borgo medievale dove (a detta dei siciliani stessi) piove sempre. E se non piove è nuvoloso, o fa freddo praticamente quasi sempre. Devo dire che con noi Erice ha rispettato perfettamente la sua fama: il magnifico sole che ci ha accompagnato nella salita si è praticamente nascosto appena parcheggiata l’auto. La visita sotto le nuvole (e a tratti la pioggerellina leggera) non ci ha però impedito di apprezzare questo piccolo paese (poche centinaia di anime nei mesi invernali…) che merita assolutamente la deviazione in salita per arrivarci. Sì, nonostante la nausea!\nLe note negative sono solo riconducibili alla grande quantità di gente che abbiamo trovato (ma in fondo sono le vacanze Pasquali), ai tanti, troppi negozi da paccottiglia per turisti che invadono le vie principali deturpandone un po’ l’aspetto caratteristico.\nDa Erice andiamo a Balestrate, verso il B&B che ci ospiterà nei prossimi 3 giorni. Giuseppe e il suo Casa Ruffino si meritano una menzione speciale, non perché negli altri non sia stata bene, ma perché qua è stato come essere ospite di un amico, che ha saputo circondarci di vero calore (e tante, piacevoli chiacchiere!) come dovrebbe essere in ogni alloggio di questo tipo. E’ questo che spesso mi fa preferire i b&b agli hotel, e qua (come in molte parti della Sicilia) ho trovato quello che cercavo!\nBalestrate è un piccolo borgo marino, praticamente deserto in aprile, ma strategico per visitare Castellamare del Golfo (10 minuti di auto), Scopello (20 minuti) e San Vito Lo Capo (30 minuti). I tre giorni dedicati a questa meta volevano essere di relax: un po’ di mare e spiaggia per ricaricare le pile insomma. Peccato che il meteo ci abbia messo lo zampino (sono le incertezze di aprile..ne ho parlato nel prologo del mio viaggio) e di mare ne abbiamo fatto pochino pochino.. però che bei posti abbiamo visto!\nSicilia nord ovest con bambini: San Vito lo Capo\nNonostante il tempo ballerino, abbiamo apprezzato la lunga Spiaggia di San Vito lo Capo, con i suoi colori così intensi. Peccato che anche qui, come in tutta la Sicilia, l’acqua sia davvero fredda ad Aprile!\nMa non è solo per questo che abbiamo apprezzato San Vito lo Capo…qua abbiamo finalmente incontrato la nostra amica, conosciuta prima solo on line! Devo dire che l’incontro ha superato le aspettative: il feeling è stato immediato, tanto da decidere di passare insieme tutta la giornata, anche quando il clima è voltato al peggio e siamo dovuti fuggire dalla spiaggia! Avete indovinato chi è l’amica? No? Allora lascio che sia lei a presentarsi come si deve!\nHo sempre creduto nel destino…e ultimamente ancora di più…Grazie al blog ho incontrato tante mamme con le quali condividere questa immensa passione per i viaggi: Marzia è una di queste! Una persona discreta e determinata, una viaggiatrice di quelle con la V maiuscola, di quelle che quando pubblico i suoi articoli spesso mi commuovo e di certo resto con la voglia di seguire le sue orme in giro per il mondo!\nIn Sicilia i nostri cammini si sono incrociati e non poteva andare meglio di così: ci siamo incontrate al mare -che entrambe adoriamo- e abbiamo trascorso una bellissima giornata a zonzo per la Sicilia…Quasi quasi ci tuffavamo in un fiume gelido…ma alla fine ce lo siamo risparmiate!\nInsomma, le basi per organizzare un bell’on the road assieme ci sono…chissà che non ci si riesca quanto prima!?\nE tutti insieme, decidiamo una visita fuori programma a un altro, sorprendente parco archeologico della Sicilia.\nSicilia nord ovest con bambini: le rovine di Segesta\nE’ davvero da pazzi, commentavo mentre ammiravo lo stupendo panorama che si apre dal teatro di Segesta, visitare il parco di Siracusa e magari neanche venire a Segesta. Davvero non è possibile: le rovine del teatro hanno un’aria grandiosa, nonostante il freddo e la pioggia il sito ci piace da morire.\nSe decidete di visitare le rovine, sappiate che potete poi riposarvi da tanta erudizione con una capatina alla vicine terme di Segesta: dovevamo farlo anche noi, ma poi la pancia ha avuto il sopravvento e abbiamo concluso la giornata con una lauta cena in un vicino agriturismo, Cacio e Cavalli! Purtroppo dopo cena io e Milly abbiamo dovuto salutarci: le nostre strade non si incroceranno più durante il soggiorno siciliano, ma più avanti chissà. Qualche seme è stato lasciato, vediamo se germoglierà. 😉\nSicilia nord ovest con bambini: Castellammare del Golfo\nNon ci sono molti motivi per venire qua, se non per godere della lunga e bella spiaggia di sabbia fine.\nI paesaggi sono invitanti, ma non come da altre parti in Sicilia, e quando la pioggia ci mette di nuovo lo zampino (ve lo dicevo no? Che in questi tre giorni il maltempo ha scombinato tutti i nostri piani!) decidiamo di inserirci una nuova tappa. Il pomeriggio di relax in spiaggia diventa una visita a Monreale.\nSicilia nord ovest con bambini: Monreale\nSituato ad una ventina di km da Palermo, il Duomo di Monreale è una delle Chiese imperdibili della Sicilia.\nProbabilmente, lo è anche se il discorso chiese non fa per voi, perché il suo interno, risplendente di mosaici dorati, è davvero di quelli che fa rimanere a bocca aperta.\nLa visita, come tutte quelle di questo genere, può risultare un po’ noiosa con i bimbi piccoli. Consiglio di pagare i 3 euro per l’extra visita della terrazza: i tetti del Duomo sono interessanti almeno quanto i mosaici e la visita dall’alto può divertire i più piccoli (a patto di stare attenti, nonostante non manchino le protezioni).\nSicilia nord ovest con bambini: Scopello\nE’ tanto famoso che me lo immaginavo molto più grande! Invece è un piccolo borgo come ce ne sono tanti in Sicilia, che in agosto deve essere semplicemente impraticabile visto che anche ad aprile il parcheggio era severamente regolato!\nIl punto forte del borgo è la vista dall’alto, e la visita alla sua tonnara: la spiaggia invece (che è comunque grande come un fazzoletto) sembrava tanto scenografica da lontano quanto si è rivelata, da vicino, sporca e tranquillamente trascurabile.\nNel complesso, anche questo angolo della Sicilia ci è piaciuto moltissimo: il tempo ci ha un po’ bistrattato, ma per contro abbiamo visitato angoli siciliani che avremmo probabilmente saltato, come Monreale o Segesta.\nE’ tempo di lasciare Balestrate e l’accogliente Casa Ruffino: dove andremo ora?\n> Sicilia nord est con bambini: da Cefalù a Catania\nArticolo precedente Puglia con bambini: mini guida formato famiglia\nArticolo successivo Passeggiata con bambini in Val di Fassa: il Rifugio Fuciade


CCL per il settore svizzero dell’isolazione - Servizio-CCL.ch\n01.04.2015 - 31.12.2016\n01.06.2014 - 31.03.2015\n01.05.2011 - 31.12.2011\n01.04.2010 - 30.03.2011\n– isolazione di tubature, di armature, di apparecchi e di canali contro il caldo, il freddo e il rumore nell’industria e nella tecnica dell’abitazione, sia nell’edilizia convenzionale che in quella ad elementi prefabbricati;\n– isolazione di tubature, di armature, di apparecchi e di canali contro il caldo, il freddo e il rumore nella tecnica dell’industria e dell’abitazione, sia nell’edilizia convenzionale che in quella ad elementi prefabbricati;\n2020 (dichiarato d’obbligatorietà generale a partire dal 1° aprile 2020):\nI salari effettivi vengono aumentati come segue:\n– … CHF 25.-- al mese o 14 centesimi all’ora, per tutti i salari fino a CHF 5625.-- al mese.\nI datori di lavoro che hanno concesso, a decorrere dal 1° gennaio 2020, un aumento generale del salario possono computarlo sull’aumento salariale conformemente all’appendice 10 del contratto collettivo di lavoro.\nTrattative salariali annuali tra le parti contraenti\nI salari effettivi dei lavoratori vengono adattati automaticamente al rincaro con un aumento massimo del 2%.\nIn caso di rincaro > 2%: trattative per gli adeguamenti salariali che superano il 2%.\nArticolo 43; Appendice 10: articolo 1; Conferimento del carattere obbligatorio generale: articolo II\nConformemente alle disposizioni cantonali in materia\nb) per i lavoratori che nell’ambito dell’attività lavorativa sopportano spese di parcheggio, cellulare, piccole spese ecc. CHF 100.-- al mese quale indennità forfetaria;\nc) se le spese sono più elevate di quanto previsto dalle indennità forfetarie all’articolo 46.2 lettera a) e b) CCL, esse vanno comprovate mediante scontrino o ricevuta;\nd) in caso di pernottamento, pasto serale e prima colazione vengono rimborsate le spese effettive d’intesa con il datore di lavoro.\nDatore di lavore e lavoratore possono convenire che quest’ultimo utilizzi il proprio veicolo per trasferte di servizio. L’indennità per i chilometri effettuati per le trasferte di servizio è pari a 0.60 CHF al chilometro.\nPer il 2020 la durata annuale lorda del lavoro (tutti i giorni della settimana, inclusi i giorni festivi, ma senza sabati e domeniche) è pari a 2096 ore. Per il conteggio dell’indennità sostitutiva (ad es. giorni di carenza per infortunio, malattia, vacanze, giorni festivi, ecc.) si utilizza come base di calcolo una durata quotidiana media di 8 ore.\nAssicurazione contro gli infortuni presso la SUVA. Il datore di lavoro versa l’80% del salario per il giorno dell’infortunio e i due giorni successivi, che non sono assicurati dalla SUVA.\nAssicurazione infortuni non professionali: i premi sono a carico del lavoratore\nArticoli 51, 52, 54 e 56\nLe disposizioni complementari 2016 per la Svizzera centrale non esistano in versione italiana:\nBeiträge Beiträge Zentralschweiz der Arbeitnehmer und Arbeitgeber\nIn caso di lavoro ridotto si raccomanda di far capo all’ufficio di pagamento della cassa disoccupazione del sindacato firmatario il presente contratto (Unia).\n» CCL per il settore svizzero dell’isolazione 2017 (1582 KB, PDF)\n» Regolamento relativo alle ore supplementari per i lavoratori temporanei (a prestito) (14 KB, PDF)\n» Appendice 10 2020 (130 KB, PDF)\n» Accordo Isolazione 2019 (133 KB, PDF)\n» Accordo Isolazione 2017 (186 KB, PDF)\n» Ergänzungsbestimmungen Isoliergewerbe 2016 für die Zentralschweiz (25 KB, PDF)


Andrea Gianni da Gravina. A Firenze per la riforma dei campionati - Riviera Oggi\ndi Carlo Fazzini — 19 Ottobre 2017 @ 20:32 Stampa articolo\nL’idea del presidente della Lega Pro è una Lega di B divisa in B1 a 20 squadre e B2 a 40 ripartite in due gironi. La proposta andrà al vaglio del Consiglio Federale\nSAN BENEDETTO DEL TRONTO – Il Dg della Samb Andrea Gianni è stato nel pomeriggio a colloquio con Gabriele Gravina (assieme agli altri rappresentanti dei club) a Firenze. Sul piatto la riforma dei campionati pensata dal presidente della Lega Pro.\nGianni è rimasto a Gubbio per la notte senza ripartire con la squadra per poi dirigersi negli uffici fiorentini della Lega. La riforma, che Gravina dovrebbe presentare al vaglio del Consiglio Federale, prevede la conferma della Lega di serie A ( a 18 o a 20 squadre) e la creazione ex novo di una Lega di Serie B poi ripartita in due campionati,un po’ come succede nel basket, di B1 e B2.\nIl primo campionato, la B1 ( l’odierna serie B), sarebbe sempre a girone unico mentre la B2 trasformerebbe l’attuale serie C in due gironi da 20 squadre, riducendo quindi di quasi un terzo gli attuali club partecipanti.\nTags:Andrea Giannigabriele gravinaserie C\nGravina è quello che ha fatto la riforma di questa serie C e la cosa che gli è venuta meglio è il gioco di parole che invece di essere lega pro è ridiventata serie C. Gli è talmente venuta bene che con tanto entusiasmo ci riprova. Invece di fare due gironi di serie c ne fa due chiamandoli B1 e B2. Davvero geniale non era facile da inventare. Cosi geniale che nel giro di poco alcuni gironi di serie d vengono ridotti per dar vita alla terza serie che ci è sempre stata, praticamente la via maestra è che tutto… Leggi il resto »\nSe non e’ zuppa e’ pan bagnato. Riducessero i gironi di serie C da 3 a 2 anziche stare ad inventare soluzioni nuove e fantasiose


Risultati dal registro sul lichen sclerosus genitale e loro pubblicazione: una lezione. | IRIS Università degli Studi di Ferrara Attenzione: i dati modificati non sono ancora stati salvati. Per confermare inserimenti o cancellazioni di voci è necessario confermare con il tasto SALVA/INSERISCI in fondo alla pagina\nRisultati dal registro sul lichen sclerosus genitale e loro pubblicazione: una lezione.\nIl lichen sclerosus genitale (LSG) è una patologia infiammatoria caratterizzata da decorso cronico e da rilevante impatto sulla qualità della vita dei pazienti. La sintomatologia è rappresentata da prurito, bruciore e disturbi della sfera sessuale e urologica, mentre dal punto di vista clinico può verificarsi con il tempo un progressivo sovvertimento strutturale dei genitali, soprattutto nel sesso femminile. Il trattamento si basa essenzialmente su corticosteroidi topici, inibitori della calcineurina, retinoidi ed emollienti. Allo stato attuale e relativamente alla popolazione italiana, non esiste in letteratura scientifica una casistica sufficientemente ampia da permettere una definizione esaustiva delle principali caratteristiche epidemiologiche e cliniche e dei possibili fattori potenzialmente implicati nell’eziopatogenesi della malattia. Si presentano i risultati di uno studio osservazionale multicentrico, coordinato dal Centro Studi GISED, che ha incluso una popolazione di 729 pazienti affetti da LSG. L’elaborazione dei dati raccolti ha consentito di fare chiarezza su possibili fattori di rischio e condizioni predisponenti l’insorgenza del LSG. L’ampia casistica ha permesso altresì di condurre un’analisi di genere su epoca di insorgenza, caratteristiche cliniche ed evoluzione della malattia.\nTitolo: Risultati dal registro sul lichen sclerosus genitale e loro pubblicazione: una lezione.\nAbstract: Il lichen sclerosus genitale (LSG) è una patologia infiammatoria caratterizzata da decorso cronico e da rilevante impatto sulla qualità della vita dei pazienti. La sintomatologia è rappresentata da prurito, bruciore e disturbi della sfera sessuale e urologica, mentre dal punto di vista clinico può verificarsi con il tempo un progressivo sovvertimento strutturale dei genitali, soprattutto nel sesso femminile. Il trattamento si basa essenzialmente su corticosteroidi topici, inibitori della calcineurina, retinoidi ed emollienti. Allo stato attuale e relativamente alla popolazione italiana, non esiste in letteratura scientifica una casistica sufficientemente ampia da permettere una definizione esaustiva delle principali caratteristiche epidemiologiche e cliniche e dei possibili fattori potenzialmente implicati nell’eziopatogenesi della malattia. Si presentano i risultati di uno studio osservazionale multicentrico, coordinato dal Centro Studi GISED, che ha incluso una popolazione di 729 pazienti affetti da LSG. L’elaborazione dei dati raccolti ha consentito di fare chiarezza su possibili fattori di rischio e condizioni predisponenti l’insorgenza del LSG. L’ampia casistica ha permesso altresì di condurre un’analisi di genere su epoca di insorgenza, caratteristiche cliniche ed evoluzione della malattia.


Auguri sinceri a Di Maio, ma saremo critici con lui sulle scelte per la scuola. Lettera - Orizzonte Scuola Notizie\nArchivio 2018 1 Giu 2018 - 22:04\nAuguri sinceri a Di Maio, ma saremo critici con lui sulle scelte per la scuola. Lettera\nLibero Tassella – Sono per vocazione critico e non avvezzo a piaggerie o a endorsement per questo o per quello. Ma questo mio quasi concittadino di 31 anni che mi potrebbe esser figlio oggi ministro mi emoziona. Luigi Di Maio lo meritava.\nSarò critico con lui e con il suo governo soprattutto per quanto farà o non farà per la scuola, ma oggi non posso non segnalare a chi lo ha voluto caricaturalmente dipingere in questi 90 giorni come un ingenuotto, un fessacchiotto, di paese nelle mani di Salvini quanto segue.\n1) Per la prima volta dal lontano 1994 e grazie a questo giovane politico di Pomigliano d’Arco Berlusconi non influisce direttamente o indirettamente su un governo della Repubblica.\n2) Di Maio ha spaccato l’alleanza del Centrodestra, sbloccando il gruppo pre elettorale che aveva in pratica vinto le elezioni il 4 marzo incassando il maggior numero di voti.\n3) Ha seguito una metodologia insolita e nuova in Italia, quella del contratto di governo, fatto in presa diretta con il fiato addosso di critici delle intenzioni, della stampa italiana e straniera. Chi non ricorda lo scoop destabilizzante della testata dell’Annunziata della Bozza rapita.\n4) Ha fatto scoppiare con la tattica dei forni, le contraddizioni interne al PD uscito suonato dalle elezioni, ma pur sempre il secondo partito, che per volontà di Renzi e dei suoi farlocchi oppositori si é ritirato sull’Aventino in modo demenziale a mangiare pop corn. Così ha regalato il governo alla Lega. Oggi grida contro il governo delle destre e invoca grottescamente la Costituzione.\n6) Ha incastrato negli ultimi giorni un Salvini recalcitrante e doppiogiochista che voleva votare a ottobre per portare il centrodestra al governo, permettendo la nascita del governo con un lavoro diplomatico con la Presidenza della Repubblica, ricucendo dopo la sua improvvida reazione contro Mattarella, sua unica sbavatura. Quando durerà questo governo io non lo so, quando durerà la diciottesima legislatura? Quando si sfilerà Salvini. Ma volevo segnalare tutto ciò. Credetemi io non faccio politica né intendo farla, ma i fatti ex post dicono questo.


Zanzibar, la polizia: "Daremo la caccia ai gay" - Ildenaro.it\nHome Rubriche adnkronos Zanzibar, la polizia: “Daremo la caccia ai gay”\nZanzibar, la polizia: “Daremo la caccia ai gay”\nDar Es Salaam, 18 set. (AdnKronos/Dpa) – La polizia di Zanzibar intende “dare la caccia ” ai cittadini gay. Lo ha detto all’agenzia stampa tedesca Dpa Hassan Ali Nasri, comandante della polizia sull’isola della Tanzania, dopo che venerdì vi sono stati 20 arresti con l’accusa di omosessualità. “Non intendiamo tollerarli, daremo loro la caccia e li perseguiremo perché l’omosessualità è illegale nel nostro Paese”, ha affermato.\nI 20 arrestati, poi rilasciati su cauzione, sono stati fermati mentre partecipavano ad un workshop sui diritti per la salute e la sessualità. Secondo la polizia, durante gli arresti sono stati sequestrati documenti che legavano il gruppo all’omosessualità, che in Tanzania è considerata un reato punibile fino a 30 anni di carcere.\nIn luglio Amnesty International aveva denunciato “un giro di vite senza precedenti” contro gli omosessuali in Tanzania. Recentemente il governo di Dar es Salaam ha anche chiuso i servizi legati alla cura e la prevenzione dell’Hiv, considerandoli un incoraggiamento all’omosessualità.