La casa di campagna: idee per ristrutturarla - Dreamservices\nHai una casa in campagna da rinnovare ma non sai da dove cominciare? Lasciati ispirare dalle nostre idee e scegli lo stile piu adatto a te.\nLe case di campagna, si sa, sono affascinanti anche se spesso necessitano di notevoli sforzi, in termini creativi ed economici, per essere riportate all’antico splendore o per essere rinnovate e arredate secondo il nostro gusto. La casa di campagna è spesso legata a tradizioni agricole e per questa ragione ha una sua vita propria, da cogliere con animo libero e ben disposto.\nLa casa di campagna: rifugio dallo stress e dai guai metropolitani\nFuggire dalla caotica vita cittadina è il sogno di tutti. Avere un rifugio, una casa di campagna, dove scappare il fine settimana e ricaricare le batterie è la soluzione migliore per vivere al massimo la vita. Basta pensare che nell’ultimo anno i trend immobiliari hanno visto crescere del 29% la domanda per l’acquisto di questa tipologia di casa, specialmente da parte di chi lavora in smartworking.\nOggi è possibile ristrutturare questi gioielli di vita extraurbana anche grazie ai vari bonus casa, che vi permettono di ammortizzare o diminuire l’ investimento.\nLa base di partenza per un buon intervento di recupero della casa di campagna deve tenere in considerazione alcuni fattori fondamentali, come il calore, la rusticità e la storia, senza però tralasciare i tratti moderni riguardanti il comfort, il risparmio energetico e la sicurezza. Vediamoli insieme nel dettaglio.\nMateriali e colori per la casa di campagna\nPer ottenere un ambiente caldo e accogliente, il primo passo da compiere è la scelta di colori e materiali.\nPer quanto riguarda i colori dovranno essere:\ncaldi e scuri (non troppo): toni del marrone, arancio e verde scuro. Ottimo il tortora nelle sue varianti di intensità\nle pareti, per dare contrasto, potranno anche essere bianche per mettere in risalto dettagli piu scuri.\nPer i materiali invece:\nil legno dovrà essere il protagonista nei mobili, nel soffitto e nelle travi a vista\nper le pareti utilizzare i mattoncini, sia naturali che ricreati industrialmente ( ne esistono davvero di svariate tipologie)\nper i pavimenti, oltre al legno, si può utilizzare il cotto o il gres porcellanato; per quelli del bagno si predilige il finto legno effetto rustico.\nScelta dei mobili per la tua casa di campagna\nI mobili in una casa di campagna, come in qualsiasi altra casa, sono una parte fondamentale perchè saranno proprio loro a dare il carattere che cerchiamo. Come già detto prima, i materiali e i colori da prediligere sono il legno e le tonalità scure. Per quanto riguarda lo stile dobbiamo seguire degli accorgimenti:\nPreferire mobili provvisti di sportelli, cosi da conservare al meglio gli oggetti e ripararli da umidità e polvere\nPer la cucina e la zona giorno, optare per una soluzione a metà; sportelli chiusi nella parte bassa e mensole nella parte alta. In questo modo non andremo ad appesantire gli ambienti.\nSe la vostra casa possiede un giardino o una parte esterna, è bene arredarla al meglio cosi da sfruttarne tutto il potenziale. I materiali da scegliere per sedie e tavoli devono essere resistenti e adatti all’esterno, come ad esempio il ferro battuto o il rattan naturale. Anche il legno può essere una soluzione, ma richiede una maggiore manutenzione per mantenerlo sempre nuovo e lucente.


Cesena Varese 2-0 7° giornata Serie B 2012-2013 - BLACK WHITE SKIN\nHome belardi bisoli bressan castori ceccarelli comotto curva ferrovia curva mare d'alessandro defrel dino manuzzi djokovic ebagua iori martinetti succi varese zecchin Cesena Varese 2-0 7° giornata Serie B 2012-2013\nCesena Varese 2-0 7° giornata Serie B 2012-2013\n23:11 belardi, bisoli, bressan, castori, ceccarelli, comotto, curva ferrovia, curva mare, d'alessandro, defrel, dino manuzzi, djokovic, ebagua, iori, martinetti, succi, varese, zecchin\nSintesi CESENA VARESE 2-0 (Comotto 35', Defrel 94')\nRISULTATO FINALE: CESENA VARESE 2-0\nCESENA Varese 2-0. Partenza piuttosto veloce del CESENA con un primo sussulto di Iori imbeccato dal duo Defrel - D'Alessandro, ma il tiro del capitano viene rimpallato. Subito risposta aerea di Carrozzieri lanciato da Zecchin, l'incornata va alta sopra la traversa. Al 10' anche Succi tenta la testata vincente, lasciando lì sul posto proprio Carrozzieri, ma nemmeno lui trova lo specchio della porta. Gli schemi di Bisoli si fanno sentire: Defrel incrocia per Gessa, libero sulla destra, il cui cross raggiunge D'Alessandro, solo Rea gli nega la gioia del vantaggio scaraventanto il pallone in corner. Buon CESENA che costruisce gioco, ma ancora pecca negli ultimi metri, almeno tiene il campo.\nIl Varese dell'acclamato Castori (ad inizio partita è venuto sotto la Mare ed è stato applaudito, tanto da portarsi via una sciarpa bianconera) invece è troppo statico e non supera quasi mai la metà campo. Al 35' Succi si invola in contropiede ma viene fermato irregolarmente. La punizione, dal limite, battuta da Djokovic, seppur centrale, risulta violenta tanto che Bressan non riesce a bloccare. La difesa varesina è però ferma e ne approfitta Comotto calciando in rete! Tutti i compagni lo affossano dentro la porta del Varese e il difensore esulta (se così si può dire!) sotto la Curva Mare festante. Solo qualche ammonizione ma niente di più, il primo tempo è di certo di marca bianconera.\nCastori cambia, entra Martinetti per Eusepi e le ali vengono invertite. Il Varese prende campo e si fa vedere più costantemente dalle parte di Belardi, ma Ebagua e company non riescono a fare male. Al 60' Ceccarelli ci prova da fuori area con un pallonetto sul palo lungo, ma Bressan calcola bene le distanze e lascia sfilare la palla di poco sopra la traversa. L'occasione del pari arriva alla prima svista difensiva del centrale Tonucci: il difensore liscia la palla di testa e Martinetti ha l'occasione di presentarsi davanti a Belardi da solo. Il portierone però a mano aperta gli nega il pari al 63'.\nIl match cambia anche per l'espulsione diretta dell'ex Angelo Rea: su un corner biancorosso, quindi in attacco, rifila a gioco fermo un calcione a Comotto che stramazza a terra come se fosse partita una fucilata. Il signor Di Bello da Brindisi estrae subito il cartellino e Varese il dieci. Al 70' la punizione di Zecchin è pericolosa sul secondo palo, con Belardi battuto.\nGli ospiti pressano ed il CESENA ha perso un po' dell'iniziativa che aveva nel primo tempo. Al 76' un super Graffiedi controlla il lancio perfetto di D'Alessandro, si gira smarcandosi e calcia un bolide. Bressan in tuffo devìa in angolo! CESENA vicino alla rete della sicurezza, che arriva sui piedi di Defrel in contropiede nell'ultima azione (in precedenza si era fatto stoppare la palla tutto solo in area) del match a tu per tu con Bressan il centrocampista non sbaglia e sigla la prima rete stagionale.\nIl Varese però ha giocato in nove negli ultimi dieci minuti: Martinetti, complice la perdita d'equilibrio forse, fa un'entrata killer da dietro a Djokovic che lo affossa. Secondo rosso per gli uomini di Castori che circondando il direttore di gara con furiose proteste. Castori esce tra i cori dei bianconeri, ma la vittoria è per Bisoli che ritrova i tre punti dopo lo stop ad Ascoli.\nLa difesa anche oggi ha tenuto, meglio il fattore campo con un Manuzzi in netto miglioramento a ricoprire il ruolo di dodicesimo uomo. C'è da lavorare sul reparto offensivo ed avanti così, prossimo turno a Modena.\nBelardi 6,5: l'unico intervento lo compie su Martinelli, bloccato a pochi metri dalla porta dai suoi guantoni gialli. Salva capre e cavoli con una sola parata, nel resto del match tutti i lanci lunghi e i cross sono di sua proprietà. POCO MA BUONO\nComotto 7: lesto come un centravanti di razza sulla respinta maldestra di Bressan, si avventa sul pallone regalando l'1 a 0 alla sua squadra. Eccellente nel suo ruolo di centrale destro nel terzetto difensivo, bravo in anticipo e abile nel non concedere spazi ai biancorossi. AQUILA\nTonucci 6,5: le sessioni di allenamento incentrate sui lanci lunghi hanno fatto bene al difensore marchigiano. Non ha problemi nel fermare il potente Ebagua, buon senso della posizione e ottima guida del reparto. PROVA DI FORZA\nCaldirola 6,5: contribuisce anche lui al partitone del settore difensivo bianconero. Colpi di testa, scivolate e anticipi sugli attaccanti avversari. Le lezioni di Bisoli sembrano dare i primi effetti benefici. CURA TONIFICANTE\nCeccarelli 6: più terzino che esterno di centrocampo nei primi minuti, è impegnato a fermare Zecchin e rinuncia a spingere sulla sinistra. Viene dirottato dalla parte opposta con l'ingresso di Rossi all'intervallo, trova maggiori spazi e concede buoni palloni ai compagni. BILATERALE\nDjokovic 6: il buon lavoro in copertura e molti palloni recuperati nell'arco dei novanta minuti vengono oscurati purtroppo da numerosi passaggi sbagliati e da una scarsa dose di pazienza in fase di possesso. La sua punizione respinta malamente da Bressan consente a Comotto di sbloccare il risultato. Nella ripresa trova fiducia e calma salvando la sufficienza. AGITATO\nIori 5,5: la sua esperienza avrebbe potuto aiutare il Cesena a condurre il match verso una conclusione meno movimentata, tuttavia anche questa sera registra innumerevoli errori con la sfera tra i piedi. Dal capitano i tifosi pretendono di più. CAPITANO APPANNATO\nGessa 5,5: lunghe corse che mettono in difficoltà gli esterni del Varese che vengono graziati da cross troppo affrettati. I bravi esterni sanno utilizzare il piede "meno buono" per accentrarsi e sorprendere il marcatore diretto. Ecco, Gessa lo fa una volta su trenta. Bisoli lo lascia ai box all'intervallo preferendogli il più difensivo Rossi. MONOCORDE\nDefrel 6: abilità tecniche valide per la categoria, buono con i piedi e intelligente tatticamente, i difensori lombardi lo soffrono molto. Ci sono anche i difetti: non sempre è disposto a scaricare palla al compagno meglio piazzato e gli manca ancora la "fame" del gol. Due occasioni a tu per tu con Bressan dopo il 90', cicca la prima ma fa centro al secondo tentativo. GAME, SET, MATCH\nD'Alessandro 6: Mr Piedi Uniti Rea e Carrozzieri the Giant vedono sfrecciare un ragazzino in maglia bianca e nera col 7 sulla schiena. Scattano una foto e si accorgono che non sta girando per il campo a bordo di una Ducati. Il motore cala di giri nella ripresa ma l'ex Grosseto è bravo ad aiutare la squadra nelle ripartenze, facilitate anche dalla doppia superiorità numerica. CARLOS CHECA\nSucci 5,5: unica punta vera nello scacchiere di Bisoli, alza i gomitini e salta per appoggiare a Defrel e D'Alessandro. Non incide quando si tratta di buttarla alle spalle di Bressan, mai a tempo sui cross partiti dalle corsie esterne. E' il bomber designato della squadra, meglio non attendere troppo per togliere lo 0 dalla casella dei gol fatti. DIGIUNO\nRossi 6: rileva l'inconsistente Gessa e aiuta in fase difensiva non disdegnando qualche fuga verso la porta avversaria. La doppietta di espulsioni del Varese gli facilita ulteriormente il compito. FACILITATO\nGraffiedi 6,5: sostituisce Succi e... va a fare il difensore aggiunto. Nella seconda parte della ripresa i bianconeri regalano vari calci piazzati alla squadra di Castori, l'attaccante infila il caschetto e va a dare manforte a Tonucci e soci. Bravo a tenere palla per fare passare il tempo, un suo destro insidioso viene messo in angolo da Bressan. WORKING CLASS HERO\nBisoli 6,5: il tecnico va contro la mia scommessa lanciata al termine di Ascoli - Cesena nella quale affermai che se Ceccarelli fosse partito titolare il sottoscritto avrebbe pagato da bere a tutta la curva Mare. Lasciando da parte le avventate previsioni, Bisoli vince ampiamente il duello a distanza con Castori. La difesa colabrodo - finora sempre salvata dalla spugna Belardi - si è trasformata in una corazzata in grado di fermare il valido Ebagua. Qualche dubbio permane ancora sulla mediana, capitan Iori su tutti. Graffiedi " a mezzo servizio" ha reso ottimamente. Defrel è riuscito a sbloccarsi, se lo facesse al più presto anche Succi i tifosi del cavalluccio inizieranno a divertirsi davvero.\nCurva Mare Cesena 6,5: nel prepartita tanti cori per l'ex mister Castori che ritrova il suo vecchio stadio ad abbracciarlo. Buon primo tempo della Mare e ottima Romagna Mia Remix nella ripresa seppur con qualche seconda voce non voluta. Striscioni, due aste, bandiere non mancano. Tutto sommato, quindi, una buona prestazione anche fuori dal campo.\nCurva Nord 98 Varese 4: circa un centinaio di presenti, tutti tesserati. Qualche bandierone giusto nel primo tempo sventolato, ma complice il risultato si spengono spesso. Nel secondo tempo si sentono qualche volta lanciare cori, ma nulla di eccezionale, per il resto sembrano immobili e zitti. Se ci si deve tesserare ed offrire questo spettacolo è meglio rimanere a casa.\n"Non voglio mettermi in rotta con Castori ma credo che l'arbitro abbia diretto in maniera perfetta la gara. Presto lo vedremo di certo in Serie A. Se proprio vogliamo darci nelle polemiche ci sarebbe stato un rigore a nostro favore su Defrel, ma non si è buttato. Abbiamo avuto paura di portare a casa i tre punti solo nel finale e ci siamo un po' disuniti. La vittoria è legittima, se fosse finita 4-0 non ci sarebbero state polemiche."\n"Ad inizio partita è stato emozionante andare sotto la Curva del Cesena, alla città mi legano tanti affetti e mi ha fatto molto piacere l'applauso dei tifosi. Sono invece basito dalla direzione di gara dell'arbitro: le espulsioni di Rea e Martinetti non le condivido per niente. La prima, è più giusta, il pestone ci è stato, ma Comotto ha accentuato molto la caduta. Invece, sulla seconda, Matinetti è scivolato. I cartellini a mio avviso sono stati estratti a senso unico a favore del Cesena. Non meritavamo un trattamento così esagerato. A fine gara sono andato di persona a chiedergli se si fosse reso conto di come si era comportato: due pesi e due misure. Il risultato è divenuto così pesante per noi, che nonostante fossimo con uomini in meno ci abbiamo messo tutti per rialzare il risultato."\n"E' sicuramente bellissimo segnare. Ad un difensore infatti non capita spesso. L’ultima volta che ho fatto gol mio figlio non era ancora nato e adesso ha quattro anni e mezzo. Questo gol importantissimo è per il piccolo Cristian che comunque a quest’ora starà sicuramente dormendo. Abbiamo però sofferto troppo, dobbiamo lavorare parecchio e crescere soprattutto dal punto di vista fisico. Anche questa volta siamo calati molto nella ripresa. Nelle ultime quattro partite abbiamo subito un solo gol e in serie B si vince subendo poche reti e su questo siamo sulla strada giusta, questo successo serve anche per lavorare con entusiasmo e un po’ di serenità."\n"Non sono riuscito ad esultare dopo la rete per i crampi, ma ho visto un grande Cesena oggi in campo. La sfida col Varese non era facile, loro puntano in alto e saranno dei protagonisti in questo campionato. Prima della gara il Mister ci aveva caricati, eravamo pronti sia mentalmente che sulla condizione in campo. Dobbiamo continuare su questa strada. Il gol lo dedico a due amici morti in Francia: Kevin e Rasta."\nEtichette: belardi bisoli bressan castori ceccarelli comotto curva ferrovia curva mare d'alessandro defrel dino manuzzi djokovic ebagua iori martinetti succi varese zecchin\nEtichette: belardi, bisoli, bressan, castori, ceccarelli, comotto, curva ferrovia, curva mare, d'alessandro, defrel, dino manuzzi, djokovic, ebagua, iori, martinetti, succi, varese, zecchin\nComotto era ora che facessi qualcosa di decente!!\nLuca Giunchi 2 ottobre 2012 18:56


box e posti auto Ricadi\n"La ricerca box e posti auto Ricadi" non ha prodotto risultati.\nAbbiamo selezionato 3 immobili nei comuni più prossimi a Ricadi: Spilinga, Joppolo, Drapia, Tropea, Zaccanopoli, Parghelia.\npotrebbero interessarti a Ricadi:\naltre ricerche a Ricadi: box e posti auto in vendita, box e posti auto in affitto\nbox/posto auto in vendita 15 mq. . A 20.7 km da Ricadi - VIBO MARINA VIA II^TRAVERSA LONGOBARDI L'AGENZIA IMMOBILIARE GRIMALDI VENDE IN ZONA PANORAMICA N°5 GARAGES DI MQ.15 CA CIASCUNO ALL'INTERNO DI... [scheda annuncio]\nOltre alla ricerca di box e posti auto Ricadi potrebbero interessarti questi annunci immobiliari:\ntrilocale di 143 mq. Pizzo via nazionale 3 locali , Trilocale in vendita a Pizzo Via Nazionale sul mare in buone condizioni luminoso In Via Nazionale proponiamo un appartamento posto al quarto piano servito da... [scheda annuncio]\nvilla a schiera di 220 mq. Vibo Valentia 5 locali , VIBO VALENTIA Via Lacquari proponiamo in vendita villette a schiera di nuovissima costruzione come da progetto dislocate su 3 livelli...... [scheda annuncio]\nTrovati 3 immobili in vendita per cerco box e posti auto Ricadi


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Partito Comunista d'Italia – Intervento sulla Giustizia\nAltro\t| 5 dicembre 2001, 16:12\tIntervento sulla Giustizia INTERVENTO IN AULA AL SENATO DEL SENATORE GIANFRANCO PAGLIARULO (COMUNISTI ITALIANI) IL 5 DICEMBRE 2001 SUL TEMA DELLA GIUSTIZIA\nIeri Taormina si è dimesso. Questo è un fatto positivo per il Paese e dimostra che questo Governo, che in realtà è fragile e diviso, si può battere. Ma ieri abbiamo assistito anche ad uno spettacolo grottesco. Il ministro Castelli è venuto qui in Senato non per parlare del caso Taormina, ma per parlare della situazione della giustizia in Italia. Ha cambiato argomento. Castelli ha usato l’Aula del Senato e la diretta televisiva per fare un comizio sconcertante sulla stato della giustizia in Italia. Castelli fa il ministro da cinque mesi. Cos’ha fatto in questi cinque mesi, oltre a cacciare i magistrati dell’Ufficio legislativo del ministero, criticare questo o quel magistrato, attaccare l’opposizione, dividere, indebolire la giustizia? Adesso ci ha comunicato che presenterà alcuni disegni di legge e che, per i magistrati, il salario sarà legato alla produttività. E’ il solito modello-impresa. Ieri ha affermato che in un certo periodo parte della magistratura si è organizzata a fini politici utilizzando il suo potere per neutralizzare il potere legislativo surrogandolo con un’élite. Quale parte della magistratura? Quel 30% definito dal sen. Buccero (An) “un peso”? O quel 20% definito “una iattura”? Oppure tutta magistratura, definita sempre da Buccero “un Ecelon”?\nUn’accusa inaudita, quella di Castelli, simile a quella profferita da Berlusconi quando ha affermato che i giudici sono stati protagonisti nel nostro Paese di una guerra civile all’inizio degli anni 90. Sono in sostanza le stesse argomentazioni della risoluzione della maggioranza. Ma io chiedo a Castelli, e dico a tutti gli italiani: come mai non ha detto una parola su tangentopoli? E’ vero o non è vero che c’era un sistema illecito e illegale, per cui le imprese finanziavano in cambio di favori a questo o quel partito, questo o quel dirigente politico? E’ vero o non è vero che tante sentenze sono passate in giudicato, e dunque hanno coinvolto i diversi livelli della magistratura? Sono tutte toghe rosse? Certo, ci sono stati sbagli, anche gravi. Ma non si può far finta che quel sistema di corruttela non sia mai esistito. Lei dice: alcuni magistrati sono politicizzati. Cioè chiunque lavori attorno a un caso che riguarda un parlamentare, un membro del governo, un dirigente di partito, un grande imprenditore? Chiunque abbia la disgrazia di promulgare una sentenza di condanna? Colleghi della maggioranza, quale giudice adesso potrà partecipare con animo non condizionato a qualsiasi azione giudiziaria che riguardi, per essere breve, i potenti di questo Paese? Il governo ha un chiaro progetto della giustizia: è quello della legge sulle rogatorie, del falso in bilancio, dei capitali all’estero, dell’emendamento Lunardi sui rifiuti. Tutti provvedimenti a favore dell’illegalità dei poteri, che abbassano la soglia della legalità nel Paese. Il governo si proclama garantista. Ma propone politiche proibizioniste in materia di stupefacenti. Propone una legge ignobile relativa al lavoro dei cittadini stranieri. Non fa una piega davanti alle violenze alla scuola Diaz, alla caserma Bolzaneto a Genova, come lei sa, perché lei c’era a Bolzaneto, ministro Castelli. Il vostro garantismo garantisce solo voi stessi! La giustizia che voi volete, caro ingegnere, è una giustizia che non intralci il vostro potere. Altro che popolo! Altro che condizione dei detenuti! Volete mano libera! Per questo volete una magistratura dipendente dal potere politico, condizionata e subalterna. Per questo chiunque critichi i vostri attacchi alla magistratura, le vostre leggi, viene bollato come comunista, come pericoloso sinistro. Vedete persino l’Europa come un complotto continentale contro di voi. Il ministro parla di un’èlite di magistrati? Sì, c’è il pericolo dell’elitarismo, e l’èlite si afferma, ma non nella magistratura, ogni qual volta uno di voi ricorda che c’è una maggioranza eletta dal popolo e perciò vede con fastidio il libero dibattito in Parlamento. Qualcuno pensa a una democrazia plebiscitaria, dove il leader parla direttamente al popolo.\nNon sono i magistrati che vogliono neutralizzare il potere legislativo. Siete voi che vorreste neutralizzare il potere giurisdizionale!\nLa situazione della giustizia in Italia è grave. Ma perché Castelli non ha detto che con i governi del centrosinistra la giustizia ha cominciato a risalire la china? Perché non ha detto che i processi si smaltiscono più di prima? Perché ha negato il “netto miglioramento della situazione” da lui stesso affermato nel rapporto 2001 a Strasburgo? Perché non è stato propositivo? Perché il governo ha diminuito gli stanziamenti in finanziaria? La situazione della giustizia preoccupa tutti. Bisogna intervenire sul serio, in positivo, con obiettività, competenza, rispetto di tutte le istituzioni. Senatori della maggioranza, tanti di voi dichiarano la loro moderazione. Ma ieri il ministro Castelli ha dato prova di pericoloso estremismo. Se questa è la strada, la giustizia non si riforma, ma si umilia, si divide e si lascia affondare.


Viaggio nella Toscana delle "sette" birre - Agriturismorigotorto\nViaggio nella Toscana delle “sette” birre\nPublished 8 Marzo 2015 8 Marzo 2015 by agriturismorigotorto\nI giovani e la nuova frontiera dell’agricoltura, accanto alla Toscana del vino, dei formaggi e dei salumi si fa strada anche una nuova tendenza, quella della birra. Così si contano esperienze con il nome di “Birra Firenze” e “Camars” etrusca, passando per la Diana senese. In tutto nella regione che vanta Chianti, Brunello, Morellino, Nobile di Montepulciano, a braccetto con il pecorino di Pienza, gli oli Dop, e le Igp si contano anche 80 micro-birrifici, in tutto sono 600 in Italia.\nLa Toscana scopre, quindi, il luppolo. Proprio nella regione culto dei grandi vini, è la birra la nuova frontiera dell’agricoltura. Prodotta attraverso la lavorazione dell’orzo e gli altri cereali maltabili coltivati nei terreni aziendali, da qualche anno l’agri-birra è diventata qualcosa di più di un tentativo isolato da parte di alcuni produttori di esplorare un mercato nuovo dando allo stesso tempo sfogo ad una passione personale, creatività e magari esplorare un mondo che veniva ritenuto appartenere ai paesi nordici.\nSono ancora i giovani imprenditori under 40 a sperimentare forme alternative di un’agricoltura al passo con i tempi e dei gusti del consumatore sempre più “attratto” dalle bionde e dal doppio malto. Una tendenza confermata dall’Istat secondo cui il 45,8% consuma birra, percentuale che sale vertiginosamente fino al 60,5% tra i giovani di età compresa tra 24-35 anni superando di 8 punti gli habitué del vino. Che la birra quindi sia una bevanda più giovane lo confermano le statistiche riferite all’età. La Birra è una bevanda meno impegnativa del vino, per certi versi, ma come tutte le produzioni di qualità non manca di affascinare e crearsi un mondo attorno con rituali di degustazione analoghi a quelli del vino.\nIl consumo procapite si aggira intorno ai 29 litri all’anno, molto poco rispetto a paesi come la Repubblica Ceca con 144 litri pro capite, l’Austria 107,8, la Germania 105, l’Irlanda 85,6. Sull’argomento anche le associazioni di categoria hanno elaborato studi e progetti. I mercati di Campagna Amica, by Coldiretti, infatti hanno aperto le porte della distribuzione diretta alle piccole etichette dei birrifici agricoli nati grazie al decreto del ministero delle politiche agricole il (Dm 212/2010) che permette alle aziende che producono la materia prima di creare una malteria o un birrificio aziendale. In questo caso viene considerata la produzione di questa amatissima bevanda come un’attività agricola connessa. “Il nostro progetto – spiega Tulio Marcelli, Presidente Coldiretti Toscana – ha stimolato la nascita di una nuova imprenditorialità costruita con l’impiego dell’orzo aziendale in un contesto produttivo a ciclo chiuso garantito dallo stesso agricoltore. In questa situazione di grande dinamicità, a supporto della trasparenza dell’informazione dei consumatori, è però necessario qualificare le produzioni nazionali con l’indicazione obbligatoria in etichetta dell’origine, per evitare che vengano spacciati come Made in Italy produzioni straniere”.\nE’ difficile fare una stima della coltivazione regionale di cereali orientati alla produzione esclusiva di malto: in Italia è complessivamente di circa 860.000 tonnellate di orzo nel 2014 su una superficie complessiva investita di circa 226.000 ettari. Ampliando il panorama, sono un’ottantina i microbirrifici artigianali in Toscana (fonte Microbirrifici.org), oltre 600 in Italia. L’etichetta è la principale caratteristica distintiva delle piccole birre toscane che celebrano il territorio sfruttando il potete evocativo della “tuscanity”.\nA Firenze per esempio la prossima a nascere sarà la “Birra Firenze” che presto sarà presentata ufficialmente ai consumatori mentre tra le agri-birre pioniere c’è la “Birra Prato” prodotta dal Birrificio Granducato da Luca Squilloni a Prato. Le birre del Granducato richiamano gli Etruschi, “Camars” ed il territorio d’appartenenza, vedi la “Bisentina” dedicata al Bisenzio. Tra le neo nate in Toscana “La Diana”, la coraggiosa sfida di otto amici senesi (Artur Biagini, Costanza Bellini, Andrea Giangregorio, Michele Giangregorio, Andrea Guadagno, Francesco Mazzuoli, Francesco Mulinari e Christian Vagnoni) che si ispira a misteriose storie.\n“La Diana” è ottenuta principalmente con orzi distici coltivati nei terreni di Isola D’Arbia (a Siena). Dentro la birra “La Diana”, che è anche il nome della Cooperativa, rivive la storia della città, di quel fiume sotterraneo semprecercato e mai trovato: citato da Dante nel XIII canto del Purgatorio e raccontato dai nonni come una delle leggende che anima la magia della città. La cooperativa agricola “La Diana” gestisce il primo birrificio agricolo di Siena, in Via della Stufasecca.\nDal birrificio agricolo si passa alla birreria, dall’orzo alla birra alla spina e in bottiglia, tutto rigorosamente coltivato, lavorato e distribuito a Siena.\nThis entry was posted in Blog and tagged Artigianale, Birra, Luppolo, Toscana, Viaggio.\n← Le strade dell’olio\nMorellino, come cambiano i diritti di reimpianto →


“La stanza delle farfalle” – Lucinda Riley | Le Frasi più belle dei Libri - Blog | Frasi, recensioni, trame, citazioni, autori, consigli per gli amanti della lettura\nHome Lucinda Riley “La stanza delle farfalle” – Lucinda Riley\n“La stanza delle farfalle” – Lucinda Riley\nPersonaggi indimenticabili e sconvolgenti verità in questo nuovo incantevole romanzo dall’autrice bestseller Lucinda Riley. Alla soglia dei 70 anni, Posy vive ancora a Admiral House, la casa dove ha trascorso la sua infanzia a caccia di splendide farfalle e dove ha cresciuto i suoi figli, Sam e Nick. Ma di anno in anno la splendida villa di campagna è sempre più fatiscente e ha bisogno di una consistente ristrutturazione che Posy, con il suo impiego part-time nella galleria d’arte, non può proprio permettersi. Forse, per quanto sia doloroso abbandonare un luogo così pieno di ricordi, è arrivato il momento di prendere una difficile decisione. Coraggiosa e determinata, abituata a cavarsela da sola ma premurosa e sempre presente nella vita dei suoi familiari, Posy si convince a vendere la casa. Ma è proprio allora che il passato torna inaspettatamente a bussare alla sua porta: Freddie, il suo grande amore, l’uomo che avrebbe voluto sposare cinquant’anni prima e che era scomparso senza dare spiegazioni, è tornato e vorrebbe far di nuovo parte della sua vita. Come se ciò non bastasse, Sam, con le sue dubbie capacità imprenditoriali, si mette in testa di rilevare Admiral House e Nick, dopo anni in Australia, torna a vivere in Inghilterra. Esistono segreti terribili, il cui potere non svanisce nel tempo e solo il vero amore può perdonare. Posy ancora non sa che sono custoditi molto, troppo, vicino a lei.\nPrevious article“Il giardino degli incontri segreti” – Lucinda Riley\nNext article“L’angelo di Marchmont Hall” – Lucinda Riley


Velkoplosny Sacricare > Piloti > BMW 320D BATTERIA SCARICA\nOttobre 28, 2020 admin Comments (0)\nRiceverai notifiche tramite email e Feed quando arriveranno nuovi oggetti. Più rilevanti Più rilevanti. Prezzo precedente EUR , Prezzo precedente EUR 89, Numeri di pagina per i risultati delle ricerche. Luci e frecce 5.\nInserisci una gamma di prezzi valida. Condizione vedi tutti Condizione. Altro impianto elettrico 4. Venditore Affidabilità Top – Plus Venditori con valutazione dettagliata alta Restituzioni, rimborsi Spedizione in un giorno lavorativo con Codice della spedizione Ulteriori informazioni. Mostra solo vedi tutti Mostra solo. Marca vedi 320c Marca.\nPrezzo precedente EURPrezzo precedente EURBbatteria precedente EUR 44, Prezzo precedente B,w 89, Venditore Affidabilità Top – Plus Venditori con batteriia dettagliata alta Restituzioni, rimborsi Spedizione in un giorno lavorativo con Codice della spedizione Ulteriori informazioni.\nTergicristalli e pulizia vetro 1.\nProvenienza vedi tutti Provenienza. Batteria bmw 3200d Aggiungi parametri alla tua ricerca per Batteria bmw e Riceverai notifiche tramite email e Feed hatteria arriveranno nuovi oggetti. Mostra solo vedi tutti Mostra solo. Perfeziona altro Formato Formato. Oggetti nei risultati della ricerca Strumento di ricerca veicoli Trova ricambi per la tua automobile Seleziona un veicolo:.\nLuci e frecce 5. Gli importi mostrati in corsivo indicano oggetti messi in vendita in valute diverse da Euros e sono calcolati in base a un cambio approssimativo in Euros basato sui tassi di cambio di Bloomberg. Batteriia ricambi auto 2.\nPer conoscere le opzioni e le bkw per le spedizioni internazionali, vedi le singole inserzioni. Non seguire batteria bmw d e90 per non ricevere più aggiornamenti nel tuo Feed di 302d. Marca vedi tutti Marca.\nFusibili e scatole fusibili 3. Prezzo precedente EUR 92, Il numero e l’importo delle offerte potrebbe non essere bma. Formato vedi tutti Formato.\nPrezzo precedente EUR 32, Tipo di marca vedi tutti Tipo battegia marca. Per conoscere le opzioni e le spese per le spedizioni internazionali, vedi le singole inserzioni.\nBjw rilevanti Più rilevanti. Inserisci una gamma di prezzi valida. Mostra solo vedi tutti Mostra solo. Salva Batteria bmw e91 per ricevere notifiche tramite email e aggiornamenti sul tuo Feed di eBay.


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LA “MOSTRA DI ARTE PRESEPIALE” DI CITTA’ DI CASTELLO COMPIE 20 ANNI – Cesvol Umbria\nLA “MOSTRA DI ARTE PRESEPIALE” DI CITTA’ DI CASTELLO COMPIE 20 ANNI\nQuasi 200 espositori provenienti da tutt’Italia e da varie associazioni presepistiche per impreziosire ancora di più un’edizione speciale della “Mostra di arte presepiale” di Città di Castello, che quest’anno festeggia l’importante traguardo del ventennale.\nDal 1° dicembre 2019 al 6 gennaio 2020 la città altotiberina si trasforma in una vera e propria “cittadella del presepe”. Nella Cripta del Duomo si potranno ammirare le opere dei più grandi artisti del settore provenienti dalle scuole di Napoli, Bergamo, Palermo, Avellino, oltre che di presepisti sardi, toscani ed umbri: parteciperanno inoltre varie associazioni aventi per capofila l’Associazione Italiana Amici del Presepe – Sezione di Napoli, con la quale è iniziata sin dagli esordi si è instaurato un rapporto di collaborazione.\nQuest’edizione vedrà aggiungersi alla consueta prestigiosa location del Duomo inferiore anche quelle di Palazzo Vitelli a Sant’Egidio (dove con il patrocinio ed il sostegno della Fondazione Cassa di Risparmio di Città di Castello verrà proposto un evento di grande respiro culturale) e della Chiesa di S. Apollinare in Via del Popolo (dove verranno collocate 2 eccezionali opere).\nL’edizione 2019 è stata presentata nei giorni scorsi in Provincia nel corso di una conferenza stampa a cui hanno partecipato il vescovo tifernate Mons. Domenico Cancian, il presidente della Provincia e sindaco di Città di Castello Luciano Bacchetta, il vicesindaco ed assessore alla cultura del Comune di Città di Castello Michele Bettarelli, il presidente dell’associazione “Amici del Presepio – Gualtiero Angelini” Lucio Ciarabelli ed il vicepresidente del sodalizio Claudio Conti.\n“L’operazione culturale messa in campo dagli “Amici del presepio” in questa edizione del ventennale – ha detto Bacchetta – ha un sapore quasi programmatico e riteniamo che sia particolarmente focalizzata sul panorama nazionale del genere presepiale e sul clima della città. Il brand turistico “Rinascimento e Contemporaneità”, con cui stiamo proiettando l’immagine del territorio, trova i principali attrattori nel patrimonio artistico ed architettonico, connotandoci come meta d’arte. In questi due decenni la Mostra internazionale di arte presepiale, come nel tempo abbiamo imparato a chiamarla, ci ha accompagnato nella transizione, approfondendo temi, diffondendo la passione per questo simbolo della devozione popolare, arricchendo il calendario cittadino di eventi, ricordandoci che alcune costruzioni dell’uomo resistono alle mode ed anzi rappresentano bussole di orientamento nella navigazione a vista di ognuno”.\n“Il ventaglio di opere esposte quest’anno – ha spiegato Ciarabelli – è veramente variegato, in quanto abbiamo realizzato un vero e proprio “percorso presepiale” che attraversa la città. Abbiamo fatto di tutto per rendere quest’edizione ancora più bella e suggestiva delle precedenti. Rivolgo un sentito ringraziamento al vescovo Mons. Domenico Cancian, al parroco Don Alberto Gildoni ed a tutta la Diocesi, che per anni ci hanno supportati e ci hanno concesso la disponibilità di una sede così affascinante e prestigiosa come la Basilica inferiore della Cattedrale di Città di Castello”.\n“Il presepio – queste le parole di Mons. Domenico Cancian – è il compleanno della persona più importante che è arrivata nel modo più umile e semplice ed è per questo che Francesco tanti secoli fa ha voluto rievocarlo in questa forma . Auspico che le persone che visitano questo percorso di arte presepiale trovino un momento di pace e riflessione”.\nIl vicesindaco Bettarelli ha annunciato che “da quest’anno il Comune ha destinato risorse dirette all’Associazione “Amici del presepio”, come riconoscimento dell’importante lavoro che svolge”.\nQueste alcune delle peculiarietà della mostra:\nLa mostra è gestita dall’associazione presepistica locale, che ogni anno realizza 25 opere da esporre.\nSaranno presenti raccolte private di artisti provenienti dalla Toscana e dalla Campania, le collezioni Casillo, Bonechi, Dini, Arxaia ed una sezione verrà dedicata ai pittori tifernati.\nUna delle novità è la presenza di un grande presepe napoletano di metri 12 x 2 ed alto 3 metri.\nVerrà ospitato un suggestivo presepe dal tema ”La terra dei fuochi” realizzato da Paolo Durante di Maddaloni (NA).\nTorneranno gli amici di Cascia con l’Associazione Carbonari: il sodalizio, che dopo il terremoto ha sospeso le attività, presenterà un presepe tradizionale allestito per l’occasione.\nSi potranno ammirare i tappetari di Camaiore con un lavoro a mosaico di segatura colorata che verrà completato durante l’inaugurazione.\nAlla mostra potranno partecipare, nella sezione appositamente allestita, le scuole, gli asili e le associazioni di assistenza per disabili.\nSarà presente anche una parte della collezione “Presepi dal Mondo” di San Giovanni Valdarno, incentrata sul tema del “Cammino di Compostela”.\nEntrando ancor più nel dettaglio, nella Basilica inferiore della Cattedrale l’APN (Associazione Presepistica Napoletana) presenterà “Gli antichi mestieri da Francesco de Bourchard al teatro di Raffaele Viviani”: oltre alle consuete vetrine con mirabili opere dei suoi soci maestri, il sodalizio curerà dunque una sezione dedicata agli antichi mestieri ed alle influenze che questi hanno avuto sul presepe napoletano con particolare riferimento all’iconografia ed al teatro dalla seconda metà del XIX secolo al secondo dopoguerra. Le opere nelle vetrine sono un omaggio a Francesco de Bourchard, l’opera centrale è invece un omaggio al teatro del poeta e drammaturgo napoletano Raffaele Viviani: tali opere sono da un lato una denuncia dello status sociale di una parte del popolo napoletano, dall’altra una fotografia di luoghi, usi e costumi di una Napoli ormai scomparsa, che trova analogie nella produzione pittorica di fine ‘800.\nAl primo piano della prestigiosa dimora rinascimentale di Palazzo Vitelli di Sant’Egidio sarà invece allestita la mostra “Presepe continuum”, uno storytelling presepiale che testimonia la continuità (non senza adattamenti), dall’antichità ad oggi, di usi, costumi e tradizioni campane e più spesso napoletane. L’opera, frutto della collaborazione tra l’APN e la direzione artistica del Museo Archeologico Nazionale di Napoli, sarà collocata nella “Sala degli Dei” e costituirà il punto di partenza di un percorso didattico-espositivo che si snoderà negli ambienti affrescati del piano nobile.\nIl percorso si conclude in una saletta multimediale in cui sarà possibile fruire di video incentrati sulla mostra oppure descrittivi dell’arte presepiale napoletana, con riferimento alla storia ed alla tradizione colta e popolare.\nLa Mostra internazionale di arte presepiale di Città di Castello è ormai inserita a pieno titolo tra le manifestazioni più prestigiose e qualificate del panorama nazionale: il suo obiettivo è da un lato quello di proporre quanto di bello e nuovo ci sia in opere presepistiche in Italia ed all’estero e valorizzare l’artigianato e le peculiarità artistiche nella nostra regionee dall’altro quello di promuovere l’Alta Valle del Tevere, incentivando la presenza di turisti e visitatori provenienti da fuori regione.\nQuesta sarà la quinta edizione senza Gualtiero Angelini, colui che insieme ad altri appassionati del presepe inventò questa bellissima manifestazione: alla sua figura sarà dedicata una sezione all’interno della mostra.\nFoto e link video conferenza stampa Mostra dei presepi 2019:\nIntervista 1: Luciano Bacchetta, Presidente Provincia di Perugia e Sindaco di Città di Castello\nIntervista 2: Michele Bettarelli, Vicesindaco ed assessore alla cultura del Comune di Città di Castello\nIntervista 3: Lucio Ciarabelli, Presidente Associazione “Amici del Presepe – Gualtiero Angelini”\nIntervista 4: Mons. Domenico Cancian, Vescovo di Città di Castello\nLink video repertorio:


Ivrea 1905 s’illude poi il Valdengo cala il tris Arancioni fuori con rabbia, arbitro nel mirino - La Sentinella del Canavese Ivrea\nGli eporediesi contestano un rigore inesistente concesso agli avversari e un penalty a favore dato e poi revocato\nAlfio Quarello 04 Giugno 2019\nVALDENGO. Termina a Valdengo la corsa dell’Ivrea 1905 verso la finalissima dei playoff che avrebbe aperto agli arancioni la porta all’Eccellenza. Termina alla fine di una partita nella quale tutti gli episodi più significativi sono stati interpretati dalla terna arbitrale a danno degli arancioni.\nSarebbe facile indicare nella direzione di gara la colpa di una partita persa ma questa volta davvero tutte le decisioni arbitrali di un certo peso sono state a danno della squadra di mister De Paola, oggi confinato in tribuna per via dell’espulsione patita domenica scorsa.\nA cominciare dal calcio di rigore, fallo dell’attaccante biellese su Bonato con punizione invertita che ha permesso ai padroni di casa di impattare la gara, per continuare col calcio di rigore su Pierobon prima concesso agli arancioni e poi trasformato, su erronea segnalazione dell’assistente, in punizione dal limite, per finire all’espulsione di Sinato, ammonito per la seconda volta in seguito ad un fallo veniale mentre poco prima era stato graziato il biellese Torta ben più meritevole del secondo giallo. Hanno di che recriminare quindi gli arancioni che hanno dato vita ad una buona gara e che a conti fatti, sul piano del gioco, non sono stati da meno del Valdengo.\nLa partita, complice il grande caldo, inizia con una fase di studio in cui le due squadre cercano le giuste collocazioni sul terreno. Corre il 14’ quando si registra il primo brivido in seguito ad un batti e ribatti in area arancione con la difesa ospite che si salva alla belle meglio. Bisogna poi attendere il 22’ per assistere ad un’altra azione pericolosa, questa volta di marca arancione, con Pierobon che viene atterrato nei pressi dell’area. La punizione dal limite calciata da Vitale non dà alcun esito ma da questo momento sono gli arancioni a prendere il sopravvento a centrocampo ed a creare qualche grattacapo alla difesa biellese che sovente si salva in angolo ma come sovente succede in questi frangenti è il Valdengo in contropiede, verso la mezz’ora, ad avere due limpide occasioni per passare.\nBravissimo Giarnera che in uscita prima smorza la conclusione di Marazzato, presentatosi solo davanti a lui, consentendo a Grosso di salvare in acrobazia nei pressi della linea di porta, e poi ad opporsi coi piedi alla botta ravvicinata di Manzano deviando la sfera in angolo. Dopo una conclusione al volo di Soster nel cuore dell’area, alta sulla traversa, si va al riposo ed al rientro in campo l’Ivrea passa: fraseggio tra Pierobon e Sinato con quest’ultimo che con un delizioso pallonetto supera il portiere biellese. Il vantaggio galvanizza gli arancioni tanto che Pierobon, poco dopo, mette lo scompiglio in area locale ma la svolta della partita è dietro l’angolo. Bonato, in vantaggio sulla palla, protegge la sfera che si avvia verso il fondo. Rizzato lo contrasta e cade inducendo l’arbitro ad assegnare un calcio di rigore che Marazzato trasforma tra le proteste arancioni, che poi si buttano coraggiosamente in avanti alla ricerca del nuovo vantaggio. Pierobon, dopo un’azione personale, viene atterrato in area, l’arbitro concede il rigore ma l’assistente lo induce a sbagliare indicando erroneamente che il fallo è avvenuto fuori area. La partita si innervosisce e ne fa le spese Sinato che viene espulso mentre poco prima Torta, anche lui già ammonito, era stato graziato per aver commesso un fallo ben più grave. L’Ivrea non demorde ed al 32’ sfiora la rete con Cervato ma il suo forcing, in inferiorità numerica, spiana la strada al contropiede dei biellesi che con Mercandino e Manzano mettono il sigillo finale. —


I tre fattori principali coinvolti nella crescita della massa muscolare (o ipertrofia muscolare) in seguito all'esercizio fisico sono: la tensione meccanica, il danno muscolare, e lo stress metabolico. Sia che si voglia aumentare la massa muscolare alle braccia sia che si voglia migliorare la crescita dei glutei, i risultati positivi dipenderanno innanzitutto da come si riesce a gestire bene queste tre variabili.\nLa tensione meccanica è fondamentale per stimolare l'aumento del volume delle cellule che costituiscono i muscoli. La tensione meccanica può essere di due tipi: passiva e attiva.\nUn esempio di tensione meccanica passiva si ha quando si sta sdraiati sulla schiena e ci si lascia allungare la coscia da un'altra persona. Man mano che la propria gamba viene alzata ed estesa, si avverte la tensione causata dall'allungamento del muscolo della coscia. Questo tipo di stretching prende il nome di tensione passiva perché non viene creata in maniera attiva. La tensione è dovuta all'allungamento del muscolo.\nLa tensione attiva, invece, si ha quando si contrae fisicamente uno o più muscoli. Per esempio, quando si allenano i bicipiti, la contrazione e la flessione dei muscoli delle braccia dà luogo a una tensione meccanica attiva. È inoltre isometrica perché la contrazione non produce un accorciamento/allungamento del muscolo, ma crea solo una tensione.\nPer migliorare la crescita muscolare si dovrebbe esporre i muscoli a entrambi i tipi di tensione contemporaneamente; tale concetto è noto come tensione dinamica. La tensione dinamica si ha quando si crea una tensione attiva durante il movimento. Per esempio: contrarre il muscolo bicipite del braccio il più che si può; quindi, estendere e flettere il gomito in modo da eseguire l'esercizio per il bicipite. Questa è una tensione dinamica perché si crea attivamente la tensione che interessa il muscolo bicipite branchiale per tutta la gamma di movimento (estensione e flessione del braccio). Tuttavia, contrarre i muscoli, e mantenerli contratti, durante una vasta gamma di movimenti non è sufficiente poiché la tensione dipende anche dal carico. Questo significa che con un carico/peso maggiore si ha ovviamente una tensione più elevata.\nIn sintesi, le contrazioni isometriche sono certamente utili per costruire i muscoli, ma la tensione dinamica è migliore per aumentare la massa muscolare.\nAffinché avvenga la crescita dei muscoli, è necessario che si verifichi un certo grado di danno muscolare; ovvero è necessario deteriorare i tessuti muscolari per permettere al corpo di ricostruirli e attivare processi di crescita muscolare. Esistono principalmente due modi per ottenere questo risultato:\n1. Fare un esercizio nuovo o poco familiare.\n2. Opporre maggiore resistenza durante la fase del movimento eccentrico nel sollevamento pesi. Per esempio, durante l'abbassamento del bilanciere mentre si stanno eseguendo le bench press (distensioni su panca) oppure mentre si sta facendo lo squat; in questo modo si allungano i muscoli mentre sono attivati.\nEntrambi questi metodi causano danni muscolari e innescano un processo infiammatorio che porta alla crescita dei muscoli. L'importante però è non esagerare perché troppo danno muscolare è controproducente. In generale, è bene che l'indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata che si presenta dopo l'allenamento (DOMS) non vada oltre le 48-72 ore dopo lo svolgimento dell'attività fisica che lo ha provocato.\nLo stress metabolico è, in breve, quella sensazione di bruciore e/o di pompaggio muscolare che si ha quando si fa lavorare un muscolo molto duramente. Tale stress avviene principalmente attraverso la glicolisi anaerobica, la quale si ha quando il corpo trasforma il glucosio in metaboliti come il lattato. Sono quattro i fattori che contribuiscono realmente alla comparsa dello stress metabolico:\n1. Se si contrae un muscolo abbastanza duramente si va a "schiacciare" le vene ostacolando il normale flusso sanguigno. È un po' come quando si chiude un tubo di gomma tappandolo alle due estremità. Si ha dunque un'occlusione delle vene, che fa accumulare sangue nell'area del muscolo contratto.\n2. Si verifica una mancanza di ossigeno ai tessuti muscolari (ipossia) a causa dello scarso flusso sanguigno nell'area interessata dalla forte contrazione.\n3. Segue un accumulo di metaboliti proveniente dal sistema energetico anaerobico glicolitico e dalla risposta ormonale.\n4. Per via del sangue accumulato in quest'area, le cellule si gonfiano, portando a quella sensazione di pompaggio del muscolo.\nCome massimizzare questi tre fattori\nDi seguito vedremo come massimizzare la tensione meccanica, il danno muscolare e lo stress metabolico:\n1. Cercare di fare tra le 6 e le 12 ripetizioni per serie. In questo modo si è sicuri di sollevare sempre dei carichi abbastanza pesanti da generare quantità adeguate di tensione per un periodo di tempo sufficientemente lungo da dare vita a uno stress metabolico.\n2. Fare più serie in modo da mantenere alto il volume. Bisogna considerare che fare solo una serie non costituisce uno stimolo sufficiente perché il periodo di tempo in cui il corpo rimane sotto tensione non è abbastanza lungo. Più serie massimizzano la tensione meccanica, il danno muscolare e lo stress metabolico.\n3. Il tempo di riposo tra una serie e l'altra non dovrebbe superare i 60-90 secondi. Ciò dà ai muscoli abbastanza tempo per generare una buona tensione durante la serie successiva; ma si evita un recupero troppo lungo, e in questo modo si permette di sviluppare al meglio anche lo stress metabolico.\n4. Variare i movimenti. Modificare gli angoli e i piani di movimento permette di allenare diversi muscoli e di andare a colpire più parti di uno stesso muscolo, che solitamente non lavorano. Per esempio, si potrebbe alternare l'allenamento alla panca inclinata con quello alla panca piana e con quello alla panca declinata in modo da interessare diverse aree dei pettorali.\n5. Fare gli esercizi eseguendo una gamma completa di movimento. Ciò consente di attivare più muscoli e creare più tensione, danno muscolare e stress metabolico.\n6. Allenarsi vicino al limite estremo delle proprie forze fisiche. Scegliere un peso che permetta di completare le serie di sollevamento pesi con uno scarto di due ripetizioni. Di tanto in tanto è bene lavorare fino allo stremo delle forze, ma il più delle volte è meglio finire le serie con la possibilità di fare ancora un paio di ripetizioni. Per esempio, per affrontare una serie da 10 ripetizioni è possibile scegliere un peso che permette di eseguirne 12. In questo modo si va a utilizzare sempre un carico abbastanza pesante e adeguato alle proprie capacità.\n7. Per quanto riguarda la rapidità dei movimenti, la fase di movimento concentrico (per esempio quando si spinge in alto nelle distensioni su panca oppure ci si alza durante lo squat) dovrebbe essere eseguita a una velocità alta/moderata - circa 1-3 secondi - mentre il movimento eccentrico dovrebbe essere eseguito a una velocità moderata/lenta - circa 2-4 secondi.\n8. Sollevare carichi pesanti, realizzando da 1 a 5 ripetizioni, almeno una volta alla settimana. In questo modo si va a massimizzare il rilascio di ormoni come il testosterone, l'ormone della crescita e il fattore di crescita insulino-simile.\n[Potrebbe interessarti: Ormone della crescita: alimenti per stimolare il GH]\nInfine, è bene ricordare che quando si va in palestra si può fare ogni esercizio nel migliore dei modi, ma se si sbaglia nella dieta i risultati non verranno mai. È molto importante adottare una dieta sana e conforme al proprio programma di allenamento e ai propri obiettivi. Non è possibile aumentare la massa muscolare e diminuire il grasso corporeo in eccesso senza tenere conto dell'alimentazione.


Differimento imposte comunali - Giancarlo Mazzoli\nDifferimento imposte comunali Proposta civica inviata al Sindaco, ai Capigruppo e al Presidente del Consiglio comunale durante il lockdown\nGiancarlo Mazzoli 14 Aprile 2020 Differimento imposte comunali Proposta civica inviata al Sindaco, ai Capigruppo e al Presidente del Consiglio comunale durante il lockdown2020-08-28T11:06:22+02:00\nil 2019 è stato un annus horribilis per le imprese di Persiceto: 142 nuove imprese a fronte di 174 cessate, con meno 32 imprese su un totale di 2.598.\nIl dato peggiore dell’ultimo quinquennio che aggrava l’andamento negativo degli ultimi anni.\nIl blocco dal 11 marzo a tutt’oggi di tutte le attività imposto dal governo per far fronte al Covid19, colpisce un tessuto produttivo locale già falcidiato dalle chiusure, rischiando di compromettere irrimediabilmente la sua vitalità.\nIl 27 marzo scorso, la Giunta comunale per far fronte all’emergenza ha differito i termini per il versamento dell’Imposta comunale sulla pubblicità annuale: la scadenza per il pagamento in un’unica soluzione è stata spostata dal 31 maggio al 31 luglio 2020; in caso di rate trimestrali la scadenza della prima rata 31/03 è stata posticipata al 30/06, mentre le restanti 3 rate al 30/06, 30/09 e 31/12 restano invariate (Delibera n. 29).\nTroppo poco per fronteggiare un “emergenza sociale ed economica” come questa.\nPertanto, il Gruppo Civica propone il differimento di tutte le scadenze dei tributi comunali IMU, TARI, COSAP e Imposta comunale sulla pubblicità al 31 gennaio 2021.\nA partire dal 31 gennaio 2021, cittadini e imprese ritorneranno a pagare i tributi locali potendo usufruire anche di piani di rateizzazioni mensili senza interessi e/o sanzioni.\nInoltre, si deliberi di sospendere fino al 31 gennaio 2021 gli accertamenti di tutti i tributi locali, nonché i termini di versamento indicati in tutte le ingiunzioni ed intimazioni di pagamento in scadenza.\nCondicio sine qua non della ripartenza di Persiceto sarà la liberazione dall’assillo di scadenze a breve termine di tasse e tributi, oltre al conforto di poter fruire di un’equa rateizzazione.\nRingrazio per l’attenzione e auguro una buona serata.\n« Contributi a fondo perduto\nRiduzione della pressione fiscale »


Hamilton vince a Montecarlo. Vettel secondo: “Grande risultato”. Verstappen penalizzato - La Stampa\nHamilton vince a Montecarlo. Vettel secondo: “Grande risultato”. Verstappen penalizzato\nSesto successo Mercedes ma niente doppietta. L’inglese allunga a +17 su Bottas (terzo), Leclerc ritirato\njacodpo d’orsi 26 Maggio 2019\nQualcosa è cambiato. Il Gran premio di Montecarlo, 11 giri di show e 67 di trenino a ritmo semi-turistico per gestire gli pneumatici, non ha visto la consueta doppietta Mercedes: vince Hamilton, al 4° successo del 2019 e 77° in carriera, ma si interrompe la serie di cinque uno-due consecutivi delle Frecce d’argento. Bottas - terzo - è scivolato sul pit-stop in regime di Safety Car, chiamata in pista per l’incidente tra Leclerc e Hulkenberg costato il ritiro al ferrarista: i 3”1 del cambio gomme hanno consentito a Verstappen (2”4) di attaccarlo e passarlo in corsia box, causandogli anche una foratura che ha reso necessaria un’ulteriore sosta. Vettel ne ha approffittato per salire al terzo posto e infine al secondo, dopo la penalizzazione (5”) inflitta all’olandese (4°). Un risultato insperato per la Rossa, dopo un sabato da dimenticare.\nIl leader del Mondiale - che come Vettel ha indossato un casco simile a quello con cui correva Lauda - allunga a +17 sul compagno di squadra, soffrendo fino all’ultimo per tenere dietro lo scatenato Verstappen. Hamilton è stato l’unico tra i primi quattro a montare coperture medie all’11° giro, mentre il pilota Red Bull, Vettel e Bottas - quest’ultimo alla 2ª sosta per la foratura - hanno optato per le dure. Una scelta di cui l’inglese s’è lamentato per tutta la gara con i box: «Non ce la farò mai». Ci è invece riuscito, nonostante un contatto al terz’ultimo giro che ha rischiato di costargli una foratura e soffrendo per 67 giri con tempi di 2-3 secondi più alti rispetto al resto del gruppo. «Una grande vittoria per Niki Lauda», gli ha detto il team principal Toto Wolff dopo il traguardo.\nLeclerc si ritira\nNella prima parte di gara aveva dato spettacolo Leclerc, costretto a scattare 15° dall’errore di strategia del box Ferrari in qualifica. Il monegasco è partito deciso a completare una clamorosa rimonta, al secondo giro ha passato Norris al tornantino e all’ottavo Grosjean alla Rascasse. «Una mossa da kamikaze», ha commentato via radio il francese della Haas. Replicata alla tornata successiva su Hulkenberg, senza ottenere gli stessi risultati. Il contatto con la Renault gli è costato la foratura, i danni al fondo e l’inevitabile ritiro al 18° giro. Ci riproverà fra due settimane in Canada.\nVettel: “Grande risultato, ma c’è ancora tanto lavoro da fare”\nIl miglior risultato della stagione dopo una qualifica disastrosa. La Ferrari riparte dal secondo posto di Sebastian Vettel, che a Montecarlo ha interrotto la serie di cinque doppiette consecutive della Mercedes: un piazzamento che se non altro regala un po’ di morale alla Rossa per il prosieguo del campionato. Il prossimo Gp, fra due settimane in Canada, dovrebbe essere più adatto alle caratteristiche della SF90. «È stata una gara molto difficile da gestire - commenta il tedesco -, quando ho visto il contatto ai box tra Verstappen e Bottas ho pensato che ci sarebbe stata un’opportunità anche per noi». E così è stato: la foratura del finlandese e la penalità di 5” inflitta al pilota Red Bull gli hanno consentito di risalire fino al 2° posto. «La situazione era complicata ma alla fine è arrivato un risultato eccezionale per me e per il team». Anche se i problemi restano: «Non siamo abbastanza veloci rispetto agli avversari - chiude il tedesco, che come Hamilton ha indossato un casco speciale per ricordare Niki Lauda, campione con la Ferrari nel 1975 e nel 1977 -, c’è tanto lavoro da fare. Ma dobbiamo congratularci con i vincitori, Niki si sarebbe divertito a vedere questa gara e resterà nella memoria di tutti».\nHamilton: “La mia gara più sofferta, ho lottato con lo spirito di Lauda”\nSe l’è sudata, Lewis Hamilton, la terza vittoria a Montecarlo, 4ª in sei gare stagionali e 77ª in carriera. Ha dovuto resistere con gomme medie per 67 giri, tenendo dietro Max Verstappen che giro dopo giro si faceva sempre più minaccioso fino a tentare all’attacco al 76°, con tanto di contatto che per fortuna del leader del Mondiale non ha avuto conseguenze. «Probabilmente è stata la mia gara più difficile - ha detto Hamilton, che dopo il traguardo ha indicato il casco speciale indossato in onore di Lauda -, ho lottato con lo spirito di Niki. Ha avuto grande influenza sui nostri risultati, oggi si sarebeb tolto il capello per noi. Le mie gomme erano finite, sono rimasto concentrato per renderlo orgoglioso». Anche Toto Wolff, il team principal Mercedes, ha bollato come «sbagliata» la strategia dei box. Hamilton se n’è lamentato per tutta la gara, trasformando il muretto delle Frecce d’argento in «muro del pianto», scherza ancora Wolff. «Io non sarei nemmeno rientrato - così Hamilton -, ricordando la beffa del 2015 quando un pit stop di troppo mi era costato la vittoria». Quanto al contatto con Verstappen, Lewis si dice «fortunato ad essermi accorto che si è buttato all’ultimo momento». Gli è andata bene, come al team campione del mondo che manca la sesta doppietta consecutiva ma incassa un’altra vittoria. «Abbiamo fatto un lavoro incredibile, sono fiero di fare parte di questa squadra».\n“Schumacher è cosciente”. Da Parigi la notizia che riapre la speranza


C'è un mondo: il tuo negozio BIO ed EQUO Bologna: Città dello zecchino - Dipingiamo il commercio equo\nCittà dello zecchino - Dipingiamo il commercio equo\nSabato 9 e domenica 10 saremo presenti con Laboratori e un banchetto dedicato ai bambini per la Città dello Zecchin\no. "Dipingiamo il commercio" vedrà i bambini due gruppi di bambini, il primo tra i 2 e 5 anni e il secondo dai 6 ai 10 anni cimentrasi nella pittura del mondo del commercio equo. Il laboratorio prevede un gioco (usando tatto e olfatto) per spiegare ai partecipanti come siamo spesso circondati da prodotti che vengono da molto lontano e che ci sono persone che vivono in maniera molto diversa dalla nostra. I bambini saranno quindi inviatati a rappresentare con pennelli e acquerelli qualcosa che li ha colpiti di questo gioco oppure, per i più piccolo, ci saranno dei disegni da colorare sul tema della pace, carta di cacca d'elefante (che è uno dei progetti di commercio equo di cui parleremo). Per prenotazioni e informazioni su La città dello zecchino\nPubblicato da C'è un mondo a 17:40


19 Aprile 2010 Mourning 621 Views\nGruppo: The Jasser Arafats\n1. Crawl To…\nAct nuovo di pacca entrato a far parte del roster della Violent Journey di Vesa (di cui troverete l’intervista spulciando il sito), i The Jasser Arafats seppur finlandesi suonano tutto tranne che musica definibile ricollegabile alla scena nazionale da cui provengono.\nSi dimostrano alquanto statunitensi nel loro prodursi in un death/thrash spinto, privo di ricercatezza e che poggia invece l’incedere su un impatto violento e perpetrato con assiduità all’interno dei brani.\nDodici tracce che skippando il breve intro “Crawl To…” faranno la felicità di chi cerca e ama ascoltare dischi che non si perdono in giri di parole ma pensano più a menare, mostrando di possedere il colpo in canna facile.\nGià dall’apertura delle danze affidata alla titletrack “Condemnation” sarà resa ancor più chiara la linea guida del platter, velocità e acceleratore a manetta interrotti solo da breakdowns repentini come in “Price” o sprazzi dediti a varianti riscontrabili a esempio in una “Gun=Life” (fra le migliori del disco) o in “Ritual Of Justice” ma che si limiteranno al ruolo di mosche bianche al cospetto della spietata efferatezza di cui sono intrise le restanti.\nAssoli brevi e sparuti, vocalità grezza e profonda e un andare complessivo privo di soste permettono ai quasi trentacinque minuti di musica contenuti in “Condemnation” di evitare cali e sospensioni che ne potrebbero spezzare il filo sequenziale.\nCurato nei minimi particolari sia come produzione sia per quanto riguarda l’artwork che vede raffigurata la mezzaluna palestinese sanguinante con un fungo atomico alle spalle (provocatoria?), la release dei finnici The Jasser Arafats (di cui il nome seppur storpiato non può non rimandare al defunto Yasser Arafat) è un debut di tutto rispetto che gli estimatori del death metal in genere apprezzeranno senza troppi problemi di sorta, segnate e acquistate.\n← CHAOS SYNOPSIS – Kvlt Of Dementia\nBLACK SUN AEON – Routa →


Amazon Kindle Paperwhite 2013 ufficiale, anche in Italia - Eeevolution\nKindle Paperwhite 2013 ufficiale, in Italia dal 9 ottobre\nNon era un errore. Amazon rende ufficiale la nuova versione di Kindle Paperwhite ed inizia ad accettare prevendite in tutti i mercati. Il nuovo ebook reader sarà disponibile negli Stati Uniti dal 30 settembre con prezzi a partire da 119 dollari (versione con pubblicità) e arriverà in Europa (e Italia) dal 9 ottobre 2013 per 129 euro(versione senza pubblicità).\nLeggi anche: Kindle Paperwhite 2013 in video confronto con Kobo Aura\nKindle Paperwhite (il nome ufficiale resta questo, non ci sono suffissi) è un 6 pollici E-Ink Pearl Carta con densità di pixel pari a 212 PPI e quindi con risoluzione di 1024 x 758 pixel. Da questo punto di vista non cambia nulla rispetto al modello 2012, anche se Amazon parla di neri più profondi e un contrasto maggiore; è un risultato ottenuto grazie al pannello Carta di nuova generazione probabilmente ottenuto via software, non hardware. Si evolve il sistema di illuminazione (brevettato) usato dall’azienda; non ci sono nuove informazioni tecniche da citare – e non ci sono neanche foto reali da guardare – ma il nuovo viene descritto come migliore, più bianco, più omogeneo del precedente. Dopo tutto Kobo ha dimostrato con Aura HD che si possono ottenere ottimi risultati da questo sistema.\nIl nuovo Kindle usa un processore più veloce (del 25%, pare) e un touchscreen più delicato (il 19% di sensibilità in più) e sulla carta permette un’esperienza utente molto vicina a quella del settore tablet (almeno nei movimenti più importanti, come il cambio pagina e l’uso del multitouch per gestire PDF e formattazione). Per il resto, abbiamo 2 GB di spazio interno (1.25 GB per l’utente + lo spazio cloud per i contenuti Amazon), 2 mesi di autonomia e un telaio leggermente più leggero del precedente (206 grammi). Dai rendering, il design sembra identico a quello attuale, tra l’altro molto simile ad un Nexus 7 2013.\nKindle Paperwhite 2013 è una versione ritoccata del modello uscito un anno fa. Le modifiche hardware non sono le uniche (ci sono novità software: l’integrazione con Goodreads, l’evoluzione di Freetime e altre chicche per la gestione di pagine, paragrafi, dizionari e note) ma possiamo dire che non c’è stata una vera evoluzione. Niente pannello E-Ink da 2048 × 1536 pixel e nessuna novità che giustifichi un upgrade per chi ha già un Paperwhite. Almeno sulla carta.\nAggiornamento: l’integrazione Goodreads non funzionerà nella versione italiana.\nCi sarà da vedere e testare il nuovo schermo, la nuova reattività e le modifiche software. Di certo resterà l’eReader più venduto e quello meglio supportato, così come possiamo dare per certa una qualità costruttiva di primo livello e uno schermo “bianco”. A 129 euro, però, sarà inevitabile confrontarlo con Kobo Aura e Kobo Aura HD, ma anche con Sony PRS-T3 – che in fondo usa la stessa risoluzione. Vedremo. Ne ho appena ordinato uno.


La magia dell'INDACO - Cammina Nel Sole\nNella simbologia evolutiva dei chakra e in quella cromatica l’indaco rappresenta un radicale cambiamento di coscienza: il passaggio dall’io personale all’io transpersonale e di conseguenza una trasmutazione dell’intero essere.\nÈ un salto qualitativo del sentire diverso dal passaggio nodale costituito dal verde (apertura all’altro – plesso cardiaco), che segnava la transizione dal giallo (dimensione dell’io – plesso solare) al blu (dimensione spirituale – plesso cervicale). Pur essendo anch’esso uno stadio dell’evoluzione individuale, si presenta tuttavia non come uno sviluppo ma come un accadimento. Se infatti il blu, come punto di arrivo della nostra storia, è il frutto di sforzi consapevoli e di precise esperienze conoscitive, tali da comporre una visione personale del mondo, l’indaco ci chiede di andare oltre, e per fare questo occorre abbandonare le strutture del pensiero logico, per quanto ricche di concetti spirituali e filosofici.\nL’indaco è il colore profondo della notte, propriamente della mezzanotte di un cielo senza luna, sintesi di un azzurro che libera la coscienza dai limiti spazio-temporali e di un nero che conserva opacità e pesantezza: è smarrimento e insieme necessità di fiducia cieca (simboleggiata dalla notte). È questa la fase della notte oscura, di cui parlano i mistici, dove per proseguire bisogna abbandonare ogni certezza. Sulla soglia del Sé la coscienza limitata dell’io deve necessariamente dissolversi.\nLa “magia trasformatrice” dell’indaco, che apre la via al processo intuitivo, ha tonalità e sfumature molteplici, che oscillano dal blu scuro al viola, in cui riappare, depurato della sua materialità, il rosso come energia vitale. È un colore elettrico e cosmico, caratterizzato da una doppia valenza: dissolve ciò che resta ancora di materiale (attaccamento ai vecchi schemi mentali) e condensa la nuova realtà dello Spirito. Il suo ruolo di trasmutazione e depurazione è espresso da un noto motto alchemico: «Coagulare il sottile (= Spirito) e sciogliere lo spesso (= certezze razionali)».\nLa notte profonda con i suoi misteri, apportatrice del sonno e dei sogni, è anche immagine dell’inconscio, in cui c’introduce questo ambivalente colore, e il sogno riflette la sua duplice caratteristica. Infatti da un lato svolge una funzione di depurazione, permettendo l’espressione e lo sfogo delle pulsioni profonde e degli istinti primari che si agitano nel subconscio, mentre dall’altro favorisce l’emergere di intuizioni e ispirazioni, attingendo alle più profonde dimensioni dell’essere.\nProssimo alla trascendenza e all’immersione nel divino, l’altra sponda (rappresentata dal viola) di questo “salto nel buio”, l’indaco si associa a uno stato di coscienza in cui affiorano le qualità umane più elevate, come la compassione universale e, di conseguenza, il potere di perdonare. Diversamente da quanto si potrebbe credere, esse non provengono dal cuore, anche se nel verde del quarto chakra se ne possono riconoscere i semi, ma, al contrario, attivano questo sentire nel centro cardiaco, che in sé sarebbe limitato dal fluttuare del sentimento e dalla presenza dell’io (giallo), grazie a un nuovo modo di vedere il mondo, incentrato sulla percezione dell’unità del reale. La morale autentica infatti, intesa come sincero e spontaneo modo di agire, scaturisce dalla conoscenza e non dallo sforzo di applicare determinati principi.\nQuesta meravigliosa trasformazione caratterizza lo stadio evolutivo del chakra frontale, Ajna («Centro di controllo», «Comando»), la cui affermazione-base è «Io vedo». Proprio per questo è detto anche «Terzo occhio», in quanto permette la vista spirituale, e dall’esperienza percettiva dell’unità nel molteplice nasce la consapevolezza dello stretto legame che unisce tutte le creature. La visione olistica diviene così irradiamento d’amore. Situato alla base della fronte, tra le sopracciglia (in realtà all’interno della testa in corrispondenza dell’ipofisi o ghiandola pineale), Ajna controlla i movimenti volontari ed è sede della conoscenza intuitiva, della telepatia, della chiaroveggenza e della ricezione della voce del Maestro interiore. La sua energia permette l’estrinsecarsi della visualizzazione creativa, prodotta dall’unione dell’immaginazione con la volontà.\nÈ rappresentato come un loto bianco con due petali, a indicare la sintesi delle due polarità operata dalla nuova coscienza olistica, anche se propriamente la tradizione gliene attribuisce novantasei. Considerato che il nove rappresenta la piena incarnazione del principio divino sul piano terreste (è il numero dell’iniziato) e che il sei simboleggia il potere di irradiamento e di manifestazione che scaturisce dall’unione tra i due principi fondamentali (esemplificato dall’esagramma), il novantasei vuole significare la maturità della coscienza (attiva-passiva) dell’uomo (androgino) che riflette pienamente le qualità divine. Non a caso l’elemento associato a questo chakra è la luce. Il cerchio contiene un piccolo triangolo femminile d’oro che racchiude un lingam, simbolo di Shiva, cioè della coscienza e della vita spirituale, per ribadire l’unione dei due principi.\nDal punto di vista fisico ha effetti anestetici, emostatici e depurativi del sangue, stimola i sensi della vista, dell’olfatto, dell’odorato ed è un ottimo tonico muscolare, mentre sul piano psichico favorisce l’intuito, esercitando un forte influsso sulla mente e sul sistema nervoso.\nChi ama l’indaco è una persona riservata, sensibile e fantasiosa, interiormente ricca, caratterizzata da una duplice inclinazione: da una parte tende ad isolarsi dal mondo, come conseguenza di un giudizio critico sulle bassezze della realtà quotidiana, ma dall’altra, contemporaneamente, aspira a una comunione di anime, per il desiderio di trovare persone affini. È un colore che esalta la spiritualità, ma è sconsigliabile, come tutti i colori “freddi”, per chi vive momenti di paura o di depressione.\nCari amici, la volta scorsa con l’esercizio Il respiro azzurro siamo già entrati nell’esperienza di comunione con ogni essere vivente. Ora vi invito ad ampliare e approfondire questo sentimento, che è insieme consapevolezza, estendendolo al cosmo attraverso la visualizzazione del cielo stellato (con l’ausilio del potere di Ajna chakra, che alimenta l’attività meditativa) sul ritmo lento e pacificante della cromorespirazione.\nIn piedi, gambe leggermente divaricate, in posizione di stabile equilibrio. Schiena e capo diritti, spalle e braccia rilassate. Mani unite (dita incrociate) sulla fronte, con i pollici appoggiati sulle tempie. Durata: 10 minuti.\n1) Chiudo gli occhi e mi concentro sul respiro. Osservo il ritmo respiratorio senza modificarlo. Dico mentalmente: «Uno: inspiro. Due: espiro». (Continuare finché la mente si acquieti.)\n2) Mi visualizzo in piedi sotto un bel cielo stellato: sopra di me mondi infiniti.\n3) Respiro profondamente, focalizzando sempre più l’immagine.\n4) Entro col pensiero nell’archivio della memoria e scelgo il momento in cui ho provato un profondo senso di pace, di tranquillità, di vastità sotto un cielo stellato. Rivivo quella sensazione d’infinito, quel particolare stato d’animo.\n5) Ora dalla volta blu intenso del cielo stellato incomincia a scendere su di me un flusso vitale di energia di colore indaco: inspirando lentamente e profondamente, visualizzo questa luce indaco, intensa e brillante, mentre entra nelle narici, riempie la gola, i polmoni, il torace e infine attraverso le braccia raggiunge le mani e la fronte, che si illuminano e irradiano una fresca energia indaco.\n6) A ogni inspirazione l’intensità dell’energia e della luce aumenta.\n7) Dopo un attimo di apnea, sollevo lievemente il capo e con un soffio sottile e prolungato espiro dalla bocca verso l’alto un flusso di luce arancione, restituendo l’energia alla Vita con gratitudine. (Continuare almeno per dieci cicli respiratori.)\nCari amici, come abbiamo visto, l’indaco dà accesso alla conoscenza intuitiva ed eleva la coscienza a un notevole livello, fino alla percezione dell’essenza di ogni cosa. Questo esercizio risulta potenziato dall’abbinamento con l’arancione, che, come sappiamo, stimola gioia, allegria, voglia di vivere, ottimismo, in particolare favorendo la sinergia fisica e mentale e dissolvendo vecchie idee e preconcetti, due caratteristiche proprie anche dell’indaco. Nel darvi appuntamento al prossimo mese, il mio augurio è quello di coniugare costantemente nella vostra vita questi due colori!


Un PC tutto da mangiare! | Blog PcTuner: letture e aggiornamenti dal mondo Hi-tech\nDa una bizzarra creazione di Michael Sholk nasce una irresistibile, sfiziosa e gustosa tastiera, la preferita da tutti i golosi, qual è la sua particolarità? E’ stata realizzata con il cioccolato ed è commestibile!\nRassomigliante in tutto e per tutto, dimensioni comprese, alla più classica delle tastiere di plastica, è solo il primo di una serie di prodotti gastronomici dedicati al mondo dei PC. Se infatti vi dovesse sorgere il dubbio su cosa abbinare alla vostra nuova tastiera di cioccolato, la risposta non potrebbe che essere: il PC fatto di caramelle mou!\nAnche le schede madri si sono trasformate, ma non possiedono quell’aspetto e quel gusto appetitoso, per loro sono stati scelti i cracker di grano, addolciti però da circuiti di glassa e da processori di frutta candita.\nIn abbinamento con la tastiera è disponibile perfino il mouse: una barretta di cioccolata che si ammorbidisce per adattarsi alla mano.\nEd il monitor? Purtroppo, per lui non c’è né cioccolata, né glassa, resta il tradizionale monitor! Forse perchè mangiarsi 24″ di cioccolata avranno pensato sia un po’ esagerato?\nNiente miniaturizzazioni, circuiti superveloci, raffreddamenti estremi o problemi di stabilità, questo è hardware che può usare anche un bambino senza problemi, basta mangiarlo, non serve ad altro se non a quello.\nI prodotti diventerebbero, sulla falsariga del plug and play, qualcosa del tipo “ usa e mangia”, e magari sarebbe divertente tra un round e l’altro di un videogioco rosicchiare qualche tasto della tastiera che non ci serve.\nCerto i PC dovrebbero essere abbastanza ventilati, altrimenti vedremo sciogliere piano piano il computer davanti ai nostri occhi; per non parlare del rischio di ritrovare le nostre case prese all’assalto da scarafaggi e topi!\nMeglio non rischiare, continuiamo a tenerci l’hardware nel più classico dei modi, dei dolci ci accontenteremo soltanto di mangiarli, anche se in effetti sono una bell’idea per una festa diciamo così… alternativa.\nmarzo 10th, 2009 at 5:38 pm\nspettacolo :p tralaltro ho trovato cosa regalare a un mio amico nerdone :p\nmarzo 10th, 2009 at 7:51 pm\nVolendo gli si può fare anche una foto… con questa


Team | medea videolinguaggi\nCEO, Founder, Art Director\nOperare in multitasking è inevitabile per portare a termine le mie mansioni, fare più cose contemporaneamente è l’aspetto che più mi identifica all’interno delle varie attività di Medea visto che ricopro svariate competenze: dalla DIREZIONE ARTISTICA alla GESTIONE HARDWARE, dalla PROGETTAZIONE delle GRAFICHE e ANIMAZIONI 3D alle CONFIGURAZIONI SOFTWARE, senza dimenticare l’impegno relativo all’amministrazione e promozione della nostra azienda.\nDal ’94 maturo le mie esperienze professionali lavorando come graphic-designer approcciandomi sin da subito al mondo del motion graphic 2D/3D e conseguentemente a quello delle produzioni video acquisendo inoltre competenze specifiche relative alla progettazione CAD per il Design Industriale, al Video-Marketing e alla Comunicazione d’Impresa.\nProgetti e Comunicazione - P.R. - Ufficio Stampa\nL’agenda del mio Smart-phone è piena di promemoria che squillano continuamente… !\nTanti di impegni da organizzare e gestire per ognuno dei settori di cui mi occupo: ideazione di PROGETTI di COMUNICAZIONE, P.R. - UFFICIO STAMPA, organizzazione EVENTI.\nLa mia esperienza professionale inizia, dopo la laurea, a Bologna nel ’90 con il gruppo CONAD nel settore marketing e comunicazione e prosegue nel ’92 nel team di TELEMONTECARLO PUBBLICITA’ dove mi dedico allo sviluppo di progetti di comunicazione e pianificazione pubblicitaria per aziende leader nazionali. Nel ’96 decido di rientrare in Abruzzo per collaborare con diverse Società e Agenzie di comunicazione, trovando anche il tempo di seguire l’organizzazione e la gestione di Campagne Elettorali (tutte vinte!!).\nRegista e Autore di Micro Progetti Crossmediali\nIl primo progetto nasce sempre da uno scarabocchio su un blocco. Poi, quando inizia a delinearsi passo al mezzo digitale, così come per la regia dagli schizzi su carta passo a scrutare i monitors.\nGiornalista Pubblicista dal ’94, inizio come operatore di ripresa per poi passare al montaggio su Avid. Dopo alcuni anni di collaborazione (service) per RAISAT e “Medici e Pazienti” (Rete 4), decido di dedicarmi alla scrittura e regia di microprogetti editoriali di cui spesso sono uno dei coproduttori (INTERRUPT premio econtentawardsitaly 2007 www.interrupt.it), Target Casa. Dal 2008 curo la regia e la realizzazione di videoreport e presentazioni per IBM Italia.


Attenzione: i dati modificati non sono ancora stati salvati. Per confermare inserimenti o cancellazioni di voci è necessario confermare con il tasto SALVA/INSERISCI in fondo alla pagina Il volontariato toscano e i finanziamenti comunitari. Mappatura dei progetti e percorsi di empowerment\nIl volontariato toscano e i finanziamenti comunitari. Mappatura dei progetti e percorsi di empowerment\nCon l'approssimarsi del nuovo periodo di programmazione europea (2014-2020) e in considerazione delle opportunità che il meccanismo di gestione indiretta dei Fondi Comunitari (Fears, Fesr e Fse) offre per lo sviluppo del territorio, diventa centrale comprendere se e come le opportunità pregresse siano state utilizzate dai diversi attori del territorio allo scopo di orientare l'azione istituzionale e civica. Il testo restituisce i risultati di una ricerca empirica sviluppata in collaborazione con Cesvot e Regione Toscana allo scopo di rilevare alcune caratteristiche, di carattere quantitativo e qualitativo, dei soggetti e dei progetti che sono stati finanziati attraverso i Fondi comunitari.\nTitolo: Il volontariato toscano e i finanziamenti comunitari. Mappatura dei progetti e percorsi di empowerment\nAbstract: Con l'approssimarsi del nuovo periodo di programmazione europea (2014-2020) e in considerazione delle opportunità che il meccanismo di gestione indiretta dei Fondi Comunitari (Fears, Fesr e Fse) offre per lo sviluppo del territorio, diventa centrale comprendere se e come le opportunità pregresse siano state utilizzate dai diversi attori del territorio allo scopo di orientare l'azione istituzionale e civica. Il testo restituisce i risultati di una ricerca empirica sviluppata in collaborazione con Cesvot e Regione Toscana allo scopo di rilevare alcune caratteristiche, di carattere quantitativo e qualitativo, dei soggetti e dei progetti che sono stati finanziati attraverso i Fondi comunitari.


31 maggio 2021, 8:08 AM ·3 minuto per la lettura\nMilano, 31 mag. (askanews) - Paradiso e Inferno, i demoni che straziano le anime dei dannati. Nel Giudizio Universale affrescato da Giotto nella Cappella degli Scrovegni a Padova, c'è la rappresentazione plastica dei due regni descritti da Dante nella Divina Commedia. Nel ciclo giottesco, però, il principio ispiratore nasce da un percorso teologico e filosofico differente. Un'evidenza che indica che i due artisti non si sono influenzati vicendevolmente. Lo spiega Giuliano Pisani, filologo classico e storico dell'arte, che ha dedicato molti studi a Giotto.\n"Il Giudizio Universale - sottolinea - chiude per sempre la storia del mondo e la dimensione del tempo, distinguendo per l'eternità gli eletti, chiamati alla destra del Padre, e i dannati, trascinati da un fiume di fuoco a quattro braccia in una dimensione orrifica e orrenda".\nNel ciclo degli affreschi dipinti da Giotto tra il 25 marzo 1303 e il 25 marzo 1305, non è raffigurato il Purgatorio, la seconda cantica della Commedia dantesca, perché il Giudizio Universale è definitivo e cancella la dimensione della purificazione e dell'attesa. "C'è una grande differenza - evidenzia Pisani - tra la concezione della Divina Commedia e il programma teologico dipinto da Giotto nella Cappella degli Scrovegni. Dante è tomista, mentre Giotto segue la concezione agostiniana, ispirata al pittore da frate Alberto da Padova. Lo si vede chiaramente nel quarto registro, quello con i monocromi dei vizi e delle virtù. I vizi non sono i sette vizi capitali, sui quali Dante costruisce la topografia dell'Inferno e del Purgatorio, e cioè gola, lussuria, ira, avarizia, invidia, accidia, superbia, ma rappresentano l'opposto delle virtù corrispondenti. Il primo vizio, la stultitia, rappresenta l'incapacità di distinguere il bene dal male: la sua terapia è data dalla virtù della prudenza, che è la capacità di distinguere il bene dal male. E così via, in un percorso a zig zag, che vede al centro la Giustizia e che si conclude con la virtù della Speranza".\nSull'ipotesi "attraente" che ci possa essere stata un'influenza tra Dante e Giotto, Pisani sgombera il campo. "Non c'è nessuna influenza reciproca - sottolinea - ma la medesima concezione dell'inferno come luogo di pene strazianti, con torture e tormenti così efferati che potrebbero indurre a pensare a dimensioni sadiche, ma che avevano lo scopo di intimorire i viventi e metterli sull'avviso di rispettare le prescrizioni della chiesa".\nPadova e i padovani sono citati, nel XVII canto dell'Inferno nel VII cerchio, quello degli usurai. Il Sommo Poeta vi colloca Rinaldo Scrovegni, padre di Enrico, il committente della Cappella, che Giotto ritrae nella scena della dedicazione mentre porge il modellino della Cappella, con alcune varianti, alla Madonna, a San Giovanni Evangelista e a Santa Caterina d'Alessandria. È stato dimostrato dagli studi di Sante Bortolami, che Rinaldo Scrovegni aveva banco a Firenze ed è qui che Dante probabilmente lo ha conosciuto. "Ricordiamo che per Dante ogni banchiere era necessariamente un usurario". "Che Dante e Giotto si conoscessero - sottolinea ancora lo studioso - è indubbio. Pensiamo all'XI canto del Purgatorio e alla terzina famosa, in cui la fama di Giotto oscura quella di Cimabue. Benvenuto da Imola, nella seconda metà del Trecento, racconta un simpatico aneddoto. Dante, in visita a Giotto nella Cappella degli Scrovegni, va ospite a casa dell'artista e vede che i figli di Giotto sono davvero brutti. Come mai, chiede dunque al maestro, tu fai figure così belle e figli così brutti? Perché, risponde Giotto, i figli li faccio di notte". Battuta memorabile, ma già presente, come tutto l'aneddoto, nei Saturnalia di Macrobio, scrittore latino del V secolo d.C..


NUOVI MINIMI: LA MANOVRA 2015 CAMBIA TUTTO… – Studio Balestra\nStudio Balestra–Approfondimenti, Liberi professionisti– 11 Novembre 2014 24 Marzo 2017\nIl Ddl Stabilità 2015 all’art. 9 dispone una revisione del regime fiscale agevolato per i lavoratori autonomi.\nTenendo conto che si tratta ancora di una bozza che dovrà passare il vaglio del Parlamento per la sua approvazione finale, può essere utile iniziare a vedere le novità che dovrebbero entrare in vigore dal 2015.\nPossono accedere al nuovo regime agevolato le persone fisiche esercenti attività d’impresa, arti o professioni se nell’anno precedente:\nhanno conseguito ricavi ovvero hanno percepito compensi, ragguagliati ad anno, non superiori ai limiti indicati nell’allegato al decreto stabilità, diversi a seconda del codice ATECO che contraddistingue l’attività esercitata (soglie differenti per tipo di attività);\nhanno sostenuto spese per il personale non superiore a 5.000 euro nell’anno precedente;\nil costo complessivo, al lordo degli ammortamenti, dei beni strumentali alla chiusura dell’esercizio non supera 20.000 euro. Tale nuovo limite non viene calcolato sulla base degli investimenti effettuati nel triennio precedente, ma sul valore degli stessi alla fine dell’esercizio precedente. Si fa rientrare nel calcolo i beni acquisiti con il leasing, detenuti con contratto di locazione, i noleggi e i comodati. Non si conteggiano invece i beni strumentali di valore inferiore a 516,46 euro ed i beni immobili strumentali acquistati per l’esercizio dell’attività. I beni utilizzati promiscuamente incidono al 50%.\ni soggetti non residenti, ad eccezione di quelli che sono residenti in uno degli Stati Membri dell’Unione europea o in uno Stato aderente all’Accordo sullo Spazio economico europeo (e con alcune condizioni);\ni soggetti che in via esclusiva o prevalente effettuano cessioni di fabbricati o porzioni di fabbricato, o di mezzi di trasporto nuovi;\ngli esercenti attività d’impresa o arti e professioni che partecipano, contemporaneamente all’esercizio dell’attività, a società di persone o associazioni di ovvero a società a responsabilità limitata.\nI contribuenti che applicano il nuovo regime sono esonerati dal versamento dell’imposta sul valore aggiunto e da tutti gli altri obblighi previsti D.P.R. n. 633/1972, ad eccezione degli obblighi di numerazione e di conservazione delle fatture di acquisto e delle bollette doganali, di certificazione dei corrispettivi e di conservazione dei relativi documenti.\nNon hanno diritto alla detrazione dell’imposta sul valore aggiunto assolta, dovuta o addebitata sugli acquisti.\nDeterminano il reddito imponibile applicando all’ammontare dei ricavi o dei compensi percepiti il coefficiente di redditività nella misura indicata nell’allegato alle legge di stabilità, diversificata a seconda del codice ATECO che contraddistingue l’attività esercitata. Sul reddito imponibile si applica un’imposta sostitutiva dell’imposta sui redditi, delle addizionali regionali e comunali e dell’imposta regionale sulle attività produttive pari al 15 per cento. Per versare l’imposta sostitutiva si dovranno seguire le disposizioni previste per l’Irpef.\nSe l’attività è nuova rispetto alla precedente, al fine di favorire l’avvio di nuove attività, il contribuente che decide di applicare il regime dei minimi beneficia di un ulteriore sconto sul reddito imponibile corrispondente alla riduzione di un terzo, per i primi tre periodi di imposta.\nNaturalmente tale agevolazione è soggetta alla condizione che:\nil contribuente non abbia esercitato, nei tre anni precedenti l’inizio dell’attività attività artistica, professionale ovvero d’impresa, anche in forma associata o familiare;\nl’attività da esercitare non costituisca, in nessun modo, mera prosecuzione di altra attività precedentemente svolta sotto forma di lavoro dipendente o autonomo, viene escluso il periodo di pratica obbligatoria ai fini dell’esercizio di arti o professioni;\nCome nel precedente regime, I ricavi e i compensi relativi al reddito oggetto del regime forfetario non sono assoggettati a ritenuta d’acconto da parte del sostituto d’imposta.\nIl nuovo regime, a differenza di quello in vigore sino al 2014, non prevede limiti anagrafici.\nI professionisti già inquadrati con i minimi del 2014 non vedranno cambiare nulla fino al compimento dei 35 anni o fino alla scadenza del quinquennio agevolato. Questo vuol dire che al “vecchio” regime ne sarà affiancato uno nuovo.


Viterbo, furti. Ladri prendono di mira il centro commerciale Top 16 di Tarquinia. Svaligiati due negozi – Corriere di Viterbo\nViterbo, furti. Ladri prendono di mira il centro commerciale Top 16 di Tarquinia. Svaligiati due negozi\nAnna Maria Vinci 24 luglio 2021\nDoppio furto nel centro commerciale Top 16 di Tarquinia. Presi di mira due negozi: Inout e una lavanderia. Brutta sorpresa stamani per Daniele e Sara proprietari di un noto negozio denominato InOut all’interno del centro commerciale. “Hanno portato via il cassetto della cassa all’interno del quale c’erano circa 600 euro e un intero stand di abbigliamento Armani, circa 2.000 euro di vestiario – dice Daniele –, è una vergogna colpire chi lavora, tanto più in questo periodo”.\nI malfattori sono entrati nella nottata di ieri, venerdì 23 luglio, verso le 3.32 e hanno forzato la porta del negozio con un piede di porco. Il negozio è dotato di allarme e telecamere quindi sarà probabilmente facile individuare gli artefici del furto. “Stanotte verso le 3.32 è suonato un primo allarme – racconta Daniele -, sono corso al negozio passando per la porta retrostante ho dato un’occhiata e non mi è sembrato ci fossero problemi. Ho quindi riattivato l’allarme e sono andato via; stamani ci siamo accorti del furto. Purtroppo non siamo i soli qui ad aver subito i furti: la lavanderia ha subito ingenti danni, hanno spaccato tutto. Un paio di settimane fa è toccato al tabaccaio”.\nCome entrano? Forse rimangono dentro al centro commerciale, visto che il supermercato è aperto anche di sera come del resto la pizzeria. Bisogna assolutamente mettere un vigile e l’allarme con video sorveglianza.


CastelvetranoSelinunte.it > Sociale > In un libro, la storia della Chiesa di Santa Lucia\nDomenica 9 dicembre, alle ore 18.00, nell’occorrenza del ventennale dell’apertura al culto (1998 – 2018), verrà presentato presso la chiesa di Santa Lucia di Castelvetrano il libro “La chiesa parrocchiale di Santa Lucia in Castelvetrano. Testimonianza di Fede, Storia, Cultura e Società nel ventennale dell’apertura al culto”.\nL’opera ripercorrerà la storia della parrocchia attraverso le riflessioni personali di Daniela Barbera, Angelo Curti Giardina, Vito Marino e Vincenzo Napoli, storici e studiosi che, con l’amore per la ricerca e la risolutezza nell’uso della parola scritta hanno unito il “fatto storico” del ventennale e del vissuto dei monumenti del passato, con l’agiografia della santa, il suo culto e la tradizione popolare. L’attento lettore troverà nel volume la storia progettuale del complesso parrocchiale con l’avvicendarsi dei parroci che hanno contribuito al sollevamento morale di un quartiere di periferia.\nVerranno illustrati ampi riferimenti sulla storia della più antica chiesa di Santa Lucia (poi dell’Immacolata Concezione) sita in piazza Dante, insieme all’agiografia e l’iconologia della santa siciliana, protettrice della vista.\nL’agile pubblicazione si propone, inoltre, quale strumento della crescita morale della collettività: si promuove il riscatto sociale di uno dei quartieri periferici e problematici di Castelvetrano, per una città che in questo travagliato periodo tenta di risollevarsi dalle infamanti accuse di collusione col fenomeno mafioso.\nCon quest’opera gli autori hanno voluto offrire uno stimolo efficace per tutta la comunità cittadina proponendo testimonianze di impegno e di attenzione a servizio di tutte le forme di emarginazione e disagio.\nPorteranno i saluti la Commissione straordinaria della Città di Castelvetrano e il sottoscritto, a nome di S. Ecc. Mons. Domenico Mogavero.\nIl volume sarà presentato da Giuseppe Camporeale con gli interventi degli autori dell’opera e di Bruno Atria, progettista del complesso parrocchiale.