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Lo scopo della ricerca è stato quello di capire l'effetto di manipolare il corpo controllo sulla stima formato fisico e il corpo insoddisfazione. donne Sessanta sono stati assegnati in modo casuale sia di esaminare regolarmente i loro corpi in un modo essenziale allo specchio (corpo verifica o ad astenersi dal corpo l'esame ma a guardare il tutto nei loro corpi in modo neutrale (fisico controllo insoddisfazione del corpo, sensazioni di grassezza Cialis Online Milano e la forza di una particolare auto cruciale credeva maggiore immediatamente dopo la manipolazione tra questi all'interno del più alto corpo condizione di esame. Sentimenti di grassezza diminuiti tra questi all'interno del corpo condizione di esame ridotto. Queste modifiche erano state rapida vissuti. La manipolazione non impatto stime della dimensione fisica o anche la discrepanza tra le stime di dimensioni del corpo e dimensione del corpo preferita. Questo comportamento continua ad essere integrato in descrizioni di consumano problemi (American Psychiatric Association, 1994; Fairburn Harrison, 2003). Esempi di tali comportamenti contengono analizzare se stessi nello specchio, con il match di capi di abbigliamento per valutare, non importa se la dimensione è cambiato, l'esperienza per le ossa, in cerca di rassicurazione sulla forma , e fare paragoni dannose con altre persone. Il principale terapia basata sull'evidenza per la bulimia nervosa affronta il regolare esame di grasso corporeo e la forma (Fairburn, Marcus, Wilson, 1993) e le opzioni di trattamento per il corpo immagine disturbo incorporano una componente creato per ridurre questo tipo di controllo fisico e di evitare attraverso l'esposizione (Rosen, 1997).\nAbstractThe condotta precipitazione in due alta Cu: serie rapporto 2xxx Mg leghe Al, 2022 e 2139, è studiato in dettaglio nel corso di invecchiamento artificiale a qualche umore T8, il principio di differenza di composizione tra le 2 leghe diventare un'aggiunta argento nel 2139 e un livello di Mg po 'più grande. L'aggiunta di Ag in 2139 portano a cinetiche di invecchiamento migliorate, nonché un notevole migliora in potere, a causa della pubblicità dalla sezione, che diventa dominante età indurimento precipitato. Alcuni stata inoltre osservata all'interno del costo Ag -free 2.022 lega, nonostante il fatto che la precipitazione non è stato precedentemente descritto in leghe della serie 2xxx con tale bassa Mg ammonta. La fase S e sono stati anche situato nucleazione eterogenea come piccoli componenti in ogni leghe, anche se la dimensione in periodo è stato ridotto all'interno della lega cuscinetto Ag. Infine, Cialis Originale Online Forum i deboli rimanenti tensioni residue di materiale lamiera di spessore, subito dopo stiramento, sono stati trovati per bias di selezione velivolo abitudine di Cu zone GP e le fasi metastabili nel materiale 2022, ma avuto alcun impatto sulla scena prevalentemente presente nel 2139.\nAbstractWhen GABA antagonisti (Picrotoxin, methiodide bicucullina e SR 95103) erano stati intravitreale iniettato nella rana, hanno elevato la quantità di picchi di cellule gangliari retiniche transitori, allo stesso tempo poiché il periodo sulla risposta. Quindi, il campione transitorio dal reazione crebbe fino a diventare molto più sostenuta. antagonisti GABA anche provocato una marcata migliorare nella dimensione del campo recettivo, che potrebbe essere dovuto alla soppressione nella inibizione esercitata attraverso la cornice sul centro nel campo. In realtà, uno stimolo applicato a surround dalla disciplina simultaneamente con un particolare utilizzato verso il centro più provocato la riduzione nella posizione disciplina né che nella quantità di picchi. Questi effetti che era stata costantemente notato prima iniezione di droga. Dopo l'iniezione picrotoxin, Cialis Generico Online Forum la disciplina allargata era concentrica con l'originale particolare, entrambi i diametri angolari raddoppiati, mentre a seguito bicucullina o SR 95103, l'area ingrandita non era concentrica con il primo 1 e solo 1 di diametro elevato. Pertanto, l'inibizione GABA sembra essere disperso basato sulla spaziale anisotropico modello. Indipendentemente dal fatto che questo potrebbe essere un anisotropia immettere per la direzione selettività nel sistema visivo rana è in realtà un argomento di dibattito. Per quanto riguarda la SR 95103, questo composto ha dimostrato di agire come un antagonista del GABA selettiva con effetti di lunga durata estesi.\nAbstractInformation su componenti di latte e alterazioni visibili può essere utilizzato per l'assistenza amministrazione per migliorare la rilevazione della mastite, il controllo della fertilità e della replica, e adattare i programmi di dieta individuale. Molti sensori che raccolgono queste informazioni sono entrambe attualmente disponibili o in fase di sviluppo. Tuttavia, ci è tuttavia la necessità di dover adattare questi sensori a particolari esigenze degli sullo sfruttamento della fattoria tra cui la robustezza, la calibrazione e la manutenzione, i costi, la durata del ciclo di funzionamento, e l'alta sensibilità e specificità. Il presente documento offre una sintesi di sensori ottenibili, analisi in corso, e campi di Cialis 5 Mg applicazione per la valutazione dei suoi componenti. Attualmente, il riconoscimento di latte irregolare e la maniglia di salute della mammella è ottenuto principalmente mediante registrazione conducibilità elettrica e alterazioni di colore latte. Ulteriori indicatori di irritazione era stato recentemente studiato sia per adempiere maggiore specificità necessaria per la separazione automatica di latte o per creare elenchi di fiducia allarme Allo stesso modo, la composizione del latte, in particolare il grasso corporeo :. rapporto proteine del latte contenuto in azoto ureico, e la concentrazione dei corpi chetonici, fornisce dettagli idonei sul potere e proteine fornire, porzione crusca all'interno del programma di dieta, e metaboliche squilibri nelle vacche da latte. A questo proposito, i potenziali prospettive sono di fare uso di regolare su misure agricole di componenti del latte per breve termine automatizzata gestione alimentare. In ultima analisi, la misurazione fuoco progesterone in aiuti latte agricoltori rilevare ovulazione, gravidanza e infertilità. metodi di controllo per in azienda o sulla valutazione linea di composizione del latte sono principalmente basate principalmente sulla spettroscopia infrarossa, approcci ottici, biosensori, o array di sensori. Le loro esigenze di calibrazione e di manutenzione devono essere controllati completamente prima di loro sono in grado di essere spesso implementato su aziende lattiero-casearie.\nAbstractMicroscopy può essere il riferimento comune per la diagnosi di laboratorio regime in parassitologia fecale, ma esiste un interesse in espansione approcci alternativi per conquistare i limiti della valutazione microscopica, cioè in termini di tempo e molto a seconda delle capacità e le competenze di un operatore. In contrasto con la microscopia, la rilevazione del DNA mediante PCR è semplice e può offrire un maggior tempo di ritorno. Tuttavia, le prestazioni PCR rimangono difficile valutare come molte ricerche sono già stati condotti su un numero limitato di campioni scientifici positivi e utilizzati in metodi PCR casa. Il nostro scopo era quello di valutare un nuovo test PCR multiplex (G DiaParaTrio; Diagenode Diagnostics), concentrandosi su Giardia intestinalis, Cryptosporidium parvum / Cryptosporidium hominis e Entamoeba histolytica Per ridurre al minimo il tempo di consegna, la PCR è stato accoppiato con estrazione automatica del DNA (QiaSymphony; Qiagen) .. Il test PCR è stata valutata fare utilizzo di un pannello di riferimento di 185 campioni riconosciuto dalla routine microscopico esame facendo uso di un protocollo standardizzato compreso Ziehl colorazione e l'individuazione adesina mediante test ELISA (histolytica II; TechLab). Questo pannello, raccolti da 12 laboratori parassitologia francese, comprendeva un centinaio di trenta cinque campioni ottimistiche per G. intestinalis (n = 38), C. parvum / C. hominis (n = 26), E. histolytica (n = cinque), 21 altri parassiti gastrointestinali, collettivamente con cinquanta campioni sfavorevoli. In tutto, il test G DiaParaTrio PCR multiplex riconosciuto 38 G. intestinalis, venticinque C. parvum / C. hominis e cinque histolytica che Cialis Prezzo Farmacia Italia porta alla sensibilità / specificità del 92% / 100%, 96% / 100% e il 100% / 100% per G . intestinalis, C. parvum / C. hominis e histolytica, rispettivamente. Ricordarsi di chiedere consiglio al progetto di riferimento della rivista per l'aspetto esatto di questi elementi, abbreviazione di nomi di riviste e utilizzazione punctuation.When l'ultimo articolo è assegnato a volumi / numeri della pubblicazione, il report di stampa edizione saranno probabilmente rimossi, così come l'ultimo modello sembrerà all'interno degli associati rivelato volumi / problemi nella pubblicazione. La data in cui il rapporto è stato prima creato disponibili on-line sarà probabilmente trasportato oltre.


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La signorina in questione, Maria Stella Gelmini, non rimase a lungo inoperosa, perché, scoperta da Berlusconi per le sue doti sconosciute ai suoi concittadini, è divenuta uno dei più importanti ministri della Repubblica, quello della Pubblica Istruzione. La localita' di Dossena offre tutti i tipi di servizi. L'utopia di creare un quartiere separato per la prostituzione è l'orientamento odierno di numerosi paesi del nord Europa dove, attraverso consuetudini e regolamenti, il sesso a pagamento viene limitato in quartieri a luci rosse,il colore della lanterna che serviva a segnalare le cortigiane napoletane, come raccontava nel Charles Dupaty nel suo Lettres sur l'Italie.\nTorna su La bellezza è necessaria? A due passi dalle fabbriche di auto e di componenti aerospaziali per la Nasa, una moltitudine di pellegrini di tutte le età provenienti da ogni angolo della Campania accorre vestita di bianco, a piedi scalzi e sventolando variopinti stendardi tappezzati di banconote. 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Cialis è contenta la moglie, la propria dignità e le emozioni positive.\nUn video hard inesistente ed un passato a luci rosse consistente Oramai la lotta politica in Italia si fa a base di ricatti e di video compromettenti.\nFeci prima un giro nei vari locali, alternandomi al braccio delle mie accompagnatrici, tenendole strette ed accarezzandole appassionatamente tra lo stupore generale.\nA questa folla dolente ed esaltata negli ultimi anni si sono affiancati migliaia di nuovi arrivati: Lentamente questa facoltà è stata allargata a dismisura, dando luogo a comportamenti paradossali, come il portantino che non vuole accompagnare una paziente che deve sottoporsi ad interruzioni di gravidanza o il farmacista che si rifiuta di vendere la pillola del giorno dopo, nonostante la presentazione della ricetta ed il farmaco sia regolarmente registrato nella farmacopea.\nPantaleo, vendiamo splendida villa di nuova costruzione inserita in meravigliosa proprietà costituita da 1 ettaro di bosco con essenze erboree autoctone, corbezzoli, sugheri, ulivi. A San Giovanni Bianco, mediavalle Brembana, sulle prime alture, vendiamo in caratteristica borgata storica immersa nel verde, porzione di casa d'epoca libera ai 3 lati e disposta su 3 livelli oltre al sottotetto cosi' di seguito descritta: Poi Alessandra si accorse di possedere uno straordinario cognome e decise di darsi alla politica.\nAvevo preventivamente chiesto se le zone dove avrei adoperato il dispositivo erano coperte e mi era stata assicurata la possibilità di utilizzarla 24 ore su 24; viceversa non solo è estremamente difficile il collegamento, con il segnale che spesso cade dopo pochi secondi, ma addirittura, una vera truffaogni tentativo di connessione, anche fallito, preleva 15 minuti dalle ore disponibili. Prezzo cialis da 5 in farmacia forio. Vecchi senza fine Il numero dei vecchi sta salendo da anni in maniera esponenziale, non solo nel mondo occidentale, ma anche nei paesi del terzo mondo; una circostanza che provoca problemi sociali ed economici da far tremare le vene ai polsi.\nA giudicare dal modo con cui sono trattati nella nostra civiltà è lecito dubitarne: Soltanto pochissimi sono ritornati. Casa indipendente in Vendita Poggio a Caiano, terratetto di recente costruzione con resede privato di mq.\nPossibili rimedi alla vecchiaia. Godiasco Salice Terme 9 gennaio, In questi giorni tra tanti episodi inqualificabili si è stagliata con vigore la bravata di Svastichella, un pericoloso teppista romano, il quale ha aggredito senza motivo due giovani colpevoli di essere diversi ai suoi occhi deliranti.\nNazionalizzare necesse est Il napoletano è una lingua, non un dialetto Nei giorni scorsi un europarlamentare napoletano, Enzo Rivellini, ha pronunciato un discorso a Strasburgo in perfetto vernacolo, scatenando il panico tra gli interpreti e lo stupore dei colleghi. Addormentarsi con un Caravaggio Certamente, ma per il momento titolo ed argomento sono rigorosamente top secret. Un grande film che farà discutere a lungo teologi e ben pensati, ma che ci riconcilia con il grande cinema. Cosa aspettiamo ad indignarci e poi indagare e soprattutto provvedere?\nLa festa, secondo autorevoli studiosi, rientra nel culto delle "Sette Madonne" in Campania. E la volontà popolare, il desiderio dei cittadini di far sentire la propria voce?\nOggi gli Italiani non soffrono più i morsi della fame, vestono abiti nuovi, anche se spesso acquistati nei mercatini e vogliono sembrare benestanti. Letti a castello fino al soffitto ed uno spazio per potersi muovere da invidiare i polli in batteria. Infatti nella sua ultima fatica letteraria è passato dalle periferie degradate al salotto buono arroccato sulla collina di Posillipo, dove la borghesia vive nel benessere, guardando da lontano i problemi sempre più gravi che stanno facendo letteralmente affondare quella che fu una gloriosa capitale, dalla spazzatura ubiquitaria al traffico impazzito, dalla criminalità dilagante alla disoccupazione crescente.\nSiamo al day after di una guerra nucleare che ha distrutto le nostre certezze, ma ha lasciato in piedi le fabbriche ed i vita i lavoratori, bisogna approfittare di questa circostanza ed impegnarsi, in primis politici ed intellettuali, a disegnare un mondo migliore, che superando la crisi garantisca benessere ed uguaglianza universali. Il Male assoluto macina inesorabile la sua opera nefasta, compie sino in fondo la sua esperienza tremenda, esercita il suo fascino irresistibile, seduce, corrompe, uccide.\nLa narrazione scorre come un gigantesco affresco con i toni di uno struggente melodramma, intercalato da immagini di repertorio celebri, dalle cruente battaglie della prima guerra mondiale alle inqualificabili scorrerie delle squadracce in camicia nera, dai discorsi del duce dal balcone di Palazzo Venezia alla firma del Concordato.\nPatrizia che subisce periodiche liquefazioni, ma di questi sorprendenti fenomeni ne potremmo citare altre decine, meno conosciuti: Un poco noto primato napoletano Nessuno ha saputo raccontare le immense periferie, che sono cresciute come funghi e palpitano di mestieri e di piccoli commerci, di amori impossibili e di sogni infranti, di dolore e di ansia di vivere; nessuno ha saputo raccogliere e fare suo il grido di dolore che proviene dalla Napoli vera, che non compare mai sui giornali: Un simile modo di pensare non poteva sfociare se non in una nevrosi generalizzata, mentre le sapienze orientali celebravano il corpo e le sane gioie del sesso, immortalate in quella bibbia laica ed illustrata costituita dal Kamasutra.\nNessun integratore è in grado di influire sulle dimensioni del pene, tantomeno sulla lunghezza. La mostra è ancora aperta e seguite il mio consiglio andate a visitarla, non ve ne pentirete. La nostra morale li disprezza e considera disdicevole frequentarli, per cui il rischio di essere colti in fragrante rappresenta un concreto pericolo, che pare non spaventi più di tanto i loro più assidui clienti, addirittura eccitati dal rito della trasgressione.\nAddio Mike sovrano incontrastato del quiz Appartamento in Vendita Nella magnifica Oltre il Colle a pochi passi dal bellissimo anello di sci di fondo, in signorile palazzina servitissima, meraviglioso appartamento ristrutturato a nuovo nel disposto su due livelli cosi' di seguito descritto: La ridente località turistica è dotata di un sito nel quale è possibile consultare tutte le delibere e la n.\nCome arginare il problema? Una soffiata maliziosa su Maria Stella Gelmini I danni della sessuofobia Carburante X Tutto Diesel. Una verità difficile da accettare per il laico, che non voglia travalicare nella scienza come dogma. Possibilità di personalizzazione interni. Possibili rimedi alla vecchiaia. A metri dal centro del Borgo e in posizione strategica a pochi metri da negozi, servizi essenziali, sportivi e ricreativi.\nNon vogliamo ricordare il passato, anche se sarebbe utile per spegnere in noi qualsiasi seme di razzismo e di becero leghismo. Al secondo piano 4 camere da letto. In caso di morte traumatica in un giovane è impressionante, vegliando il cadavere, scoprire che al mattino ci vorrebbe il barbiere. I tiranni non giungono al potere spinti unicamente dal loro carisma e dalla loro capacità di dominare, ma sono espressione di una élite che li circonda, li condiziona e spesso è in grado di sostituirli quando la loro azione è in contrasto con gli interessi generali.\nSpese condominiali limitate agli spazi comuni. A Anche io ho acquistato una chiavetta Tim per collegarmi ad internet dal portatile, un contratto biennale di 40 euro al mese per ore di navigazione ogni 30 giorni. Quando si entra in un carcere si perde ogni dignità umana e si diventa un numero. Corriere della Sera — 12 aprilepag 31 Torna su. Altrimenti saremmo costretti a gettare alle ortiche migliaia di anni di civiltà, riscrivere Bibbia e Corano, oltre a mitologia e psicoanalisi, filosofia greca e poesia provenzale.\nUn nuovo libro su Achille Lauro Finalmente un grande editore, Mondadori, ha dedicato un libro a quel personaggio vulcanico ed ancora misconosciuto che fu Achille Lauro: Torna su Un nuovo libro su Achille Lauro Finalmente un grande editore, Mondadori, ha dedicato un libro a quel personaggio vulcanico ed ancora misconosciuto che fu Achille Lauro: Lascia un commento Annulla risposta Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.\nViagra senza ricetta firenze azzano decimo:\nlavenderlaceceltic.com © 2010-2017 Prezzo cialis da 5 in farmacia forio.


3. I benefici del metodo Tabata\n4. Come si pratica l’allenamento Tabata?\n5. Esempio di una sessione di Tabata\n6. A chi è adatto il Tabata training?\nsuggerimento: porta il tuo training al massimo!\nPer raggiungere i risultati sperati con il Tabata ti consigliamo di fare il nostro body check gratuito. Definisci i tuoi obiettivi, calcola il tuo IMC e ricevi consigli personalizzati su alimentazione e allenamento.\nL’allenamento Tabata è una variante dell’HIIT, appositamente concepito per chi vuole raggiungere obiettivi sportivi in poco tempo e con efficacia. Consiste nello svolgere gli esercizi in alternanza molto rapida ad elevata intensità: il corpo deve lavorare alla massima velocità per 20 secondi, seguiti poi da 10 secondi di pausa; di solito in 4 minuti si eseguono 8 intervalli di questo tipo.\nDurante gli intervalli ad elevata intensità si sollecitano il più possibile i grandi gruppi muscolari, esercizi come squat, flessioni, salti e sprint velocizzano il raggiungimento dei risultati. Le principali particolarità del Tabata sono:\n4 minuti di allenamento alla massima intensità\nIl Tabata ti fa bruciare i grassi nel modo più efficace possibile e una dieta sana ed equilibrata è un prerequisito fondamentale per avere risultati duraturi. L’alimentazione corretta fornisce al corpo le sostanze nutritive di cui ha bisogno prima, dopo e durante il training.\nL’ideale è una combinazione fra carboidrati a catena lunga, proteine di qualità e grassi insaturi. Per supportare l’assunzione ottimale di sostanze nutrienti, avere tutta l’energia necessaria per l’allenamento e proteggere i muscoli anche durante un workout intenso, sono indicati i BCAA.\nUn integratore a tutto tondo per i tuoi muscoli\nProva le capsule di bcaa\nè più efficace di un workout a intensità moderata\nSoli 4 minuti di allenamento Tabata sono efficaci quanto 60 minuti di allenamento sull’ellittica. Studi scientifici hanno dimostrato che non ci sono differenze significative per quanto riguarda il miglioramento dell’assorbimento di ossigeno e le prestazioni nella resistenza. Allenarsi alla massima intensità e in tempi brevissimi fa impennare il battito molto più di quanto accada con l’allenamento moderato della resistenza.\nMantenimento muscolare e resistenza\nFare in 20 secondi il massimo numero di squat, flessioni o burpees affatica rapidamente i muscoli e al contempo li rafforza. Con 8 serie di esercizi in soli 4 minuti si fanno fra le 50 e le 75 ripetizioni. Più sono i muscoli che vengono sollecitati durante il movimento, più l’allenamento Tabata sarà efficace.\nPer tornare allo stato di normalità dopo uno sforzo molto intenso, il corpo deve nuovamente usare energia. Per questo motivo il metabolismo rimarrà accelerato per ore dopo l’allenamento e continuerai a bruciare calorie e grasso corporeo. Il cosiddetto effetto post-combustione fa aumentare il fabbisogno energetico nelle fasi di recupero.\nworkout vario e versatile\nEvidenti miglioramenti delle prestazioni in tempi rapidi\nStudi scientifici hanno dimostrato che l’allenamento Tabata migliora sensibilmente l’assorbimento massimo di ossigeno al minuto perché il corpo impara ad assorbirne e utilizzarne quanto più possibile nel minor tempo. Tale fenomeno, che innalza la soglia anaerobica e la spinge verso la capacità massima di assorbimento di ossigeno, non si osserva in caso di workout a intensità moderata. Il risultato è che migliorano in egual misura la resistenza aerobica e quella anaerobica con benefici per la salute: il sistema cardiovascolare viene rafforzato in modo comprovato e questo ha effetti positivi per il benessere generale.\nIl Tabata è breve, quindi è perfetto per concludere un workout con serie multiple o per integrare una sessione di resistenza moderata. Se fatto da 3 a 4 volte a settimana, potenzia l’efficacia di un programma di allenamento per dimagrire.\nDurata totale: il ciclo va ripetuto 8 volte, quindi la durata totale è di circa 15 minuti.\nPer una sessione non servono né attrezzi né molto tempo. I cicli sono ben definiti e possono essere eseguiti rapidamente e con facilità. L’allenamento inizia sempre con una breve fase di riscaldamento per preparare l’apparato locomotore allo sforzo.\nSe l’intensità del workout Tabata non è sufficiente, si possono aggiungere diversi esercizi. Chi cerca nuovi stimoli può rendere gli esercizi via via più intensi (aumentando velocità e complessità, ad esempio) per potenziarne l’efficacia.\nsuggerimento: boost di energia prima della sessione\nVuoi portare il tuo allenamento al livello successivo con la nostra scheda? I Pre-workout Amino non possono mancare. Abbiamo combinato aminoacidi essenziali, caffeina ed estratto di pepe per permetterti di dare il massimo.\nscopri i pre-workouot amino\nQuesto allenamento può essere fatto sia a casa che all’aria aperta, senza attrezzi né pesi. Un breve riscaldamento di 2-3 minuti attiva il sistema cardiovascolare e prepara il corpo alla sessione. Che tu sia allenato o un po’ fuori forma, è importante eseguire tutti gli esercizi correttamente e spingerti ai limiti delle tue possibilità. Il timer dello smartphone o un cronometro ti aiutano a rispettare i tempi previsti per ogni esercizio.\nEsempio di allenamento Tabata bodyweight\n20 sec. squat - 10 sec. pausa\n20 sec. flessioni - 10 sec. pausa\n20 sec. mountain climber - 10 sec. pausa\n20 sec. burpees - 10 sec. pausa\nAl termine consigliamo un defaticamento leggero e tranquillo per rallentare il battito cardiaco.\nPer gli sportivi ambiziosi, per chi vuole dimagrire e per gli atleti già in forma vale certamente la pena provare il Tabata, ricordandosi però che, nonostante dia risultati veloci e visibili, è un training faticoso e complesso e andrebbe integrato gradualmente nel programma di allenamento già in uso. Sia che siate agli inizi, sia che ritorniate a fare sport dopo una lunga pausa, sia che siate in cerca di nuovi stimoli, se partite da un livello troppo alto rischiate infortuni da sovrallenamento.\nIl Tabata è ideale per sportivi già in forma che vogliono un po’ di varietà\ne per chi vuole accelerare il dimagrimento grazie all’elevata intensità.\nSoprattutto i principianti assoluti e le persone che non si allenano da tempo dovrebbero iniziare lentamente e aumentare l’intensità a poco a poco. La rapida alternanza di fasi di sforzo e di recupero stimola intensamente il sistema cardiovascolare, quindi chi soffre di disturbi di questo tipo deve consultare un medico prima di provare il Tabata per non correre rischi.\nNon è il training che fa per te? Preferisci allenarti a casa o meno spesso durante la settimana? Abbiamo altri metodi di allenamento che potrebbero fare al caso tuo:\nImmagine su questa pagina: ©istock/Jacob Matthias Drobeck\nImmagine su questa pagina: ©istock/DeanDrobot


Alberto Venditti - AvesomeSolutions\n(AV per gli amici)\nDa più di vent'anni mi occupo di tecnologie informatiche per lo sviluppo di applicazioni, con orientamento primario verso la piattaforma Microsoft.\nOltre al mio lavoro in azienda, mi occupo di formazione, consulenza e sviluppo di soluzioni software negli ambiti più svariati.\nAlcuni dei progetti software di cui mi sono occupato sono descritti in queste pagine. In ciascuno di essi ho messo passione, precisione e pragmatismo.\nRapidità ed efficacia sono la mia priorità quando affronto una problematica che necessita di una soluzione informatica.\nSono un professionista del mondo dell'informatica, con esperienza più che ventennale sulle tecnologie Microsoft, appassionato di sviluppo di soluzioni che rendano migliore la vita quotidiana, in ogni suo aspetto, ludico o lavorativo che sia.\nLavoro per una importante azienda che offre servizi informatici per lo sport. Vivo a Torino (Italy). Sono fiero padre di famiglia. Mi diletto con svariati hobby, spesso legati comunque all'ambito informatico, come l'insegnamento di linguaggi di programmazione o la realizzazione di software.\nOffro la mia esperienza, per aiutare le persone a dare concretezza alle loro buone idee. Offro la mia competenza, per risolvere problematiche complesse.\nTutto questo tramite tre strumenti basilari: la formazione, la consulenza e lo sviluppo di soluzioni.\nMolteplici ambiti, medesima passione.\nDal software gestionale a quello ludico, dall'applicazione d'ufficio a quella per semplificare un aspetto della vita quotidiana: gli ambiti spaziano, gli stimoli vengono da svariati ambienti ed attività. La passione resta una sola: mettere a frutto esperienza, competenza e creatività per costruire qualcosa che "faccia la differenza".\nQui di seguito alcune delle soluzioni di cui mi sono occupato.\nGUI Tester Library\nLibreria di funzioni per l'automazione della user interface, utilizzabile per effettuare UI testing e per realizzare bot.\nSoftware per il supporto delle attività manutentive delle CAMO (Continuing Airworthiness Management Organizations).\nPE Processor Engine\nSistema general-purpose di esecuzione schedulata e continua in background per packages Windows (architettura a plug-in).\nHuman Resources Recruitment System: sistema per supportare il completo processo di ricerca e selezione del personale.\nSistema di issue management per la gestione della qualità basato sulla metodologia standard QRQC.\nSistema di raccolta e proiezione votazioni per il DCN Conference & Parliamentary Voting Software di Bosch.\nIR Light Painting\nPackage di intrattenimento per performance artistiche di light painting basato su tecnologia a infrarosso.\nSampled Sounds Player\nMixer virtuale di effetti audio campionati (in file WAV, MP3 ecc.) per spettacoli teatrali.\nApplicazione per l'organizzazione di eventi di gruppo, utile per censire le disponibilità dei partecipanti.\nGeneratore di documentazione automatico per database SQL Server. [Questo progetto vinse una Competition sul sito CodeProject]\nPackage per la creazione di dashboard generalizzate di data visualization.\nBG Management System\nSoftware per la gestione integrale di una palestra per bambini, con organizzazione corsi, iscrizioni, feste. Completo di portale web per i clienti.\nApplicazione per trasmettere e pilotare presentazioni e slideshows da mobile phone.\nSoftware creativo per la realizzazione di poster a foto-mosaico personalizzati.\nUna app mobile che trasforma il tuo smartphone Android in un SMS server.\nSistema di rilevazione ed elaborazione letture da impianti di riscaldamento.\nHai da risolvere una problematica software?\nDesideri avere una formazione personalizzata?\nProbabilmente posso aiutarti!\nProva a sottopormi la tua esigenza. Chiedere non costa nulla.\nTrovi ulteriori informazioni su di me su LinkedIn:\n©2020 by AV. All rights reserved.


Ponte Vicchio: portata sale a 18 tonnellate | Vicchio\nSale a 18 tonnellate la portata del ponte in località Ponte a Vicchio.\nCon un investimento di 40.000 euro - prevalentemente risorse comunali - sono stati effettuati lavori di riparazione e messa in sicurezza della struttura permettendo così un innalzamento della portata da 5 a 18 tonnellate. Inoltre, dalla Città Metropolitana è stato posato nuovo asfalto.\nDa oggi un’ordinanza del sindaco istituisce sul ponte un divieto di transito per mezzi di massa complessiva superiore a 18 tonnellate e la limitazione di velocità a 30 Km/h nel tratto compreso tra i due semafori di regolazione del senso unico alternato.\nCostruito dalla Repubblica Fiorentina nel 1295, il ponte venne pesantemente distrutto nel settembre 1944 dalle truppe tedesche in ritirata e ricostruito successivamente con notevoli varianti. Da allora non erano stati più effettuati interventi di un certo rilievo. Dopo questi primi lavori, con la supervisione della Soprintendenza saranno eseguite le prove cromatiche della muratura in pietrame e, previa pulizia, individuato il pigmento per renderle omogenee. Ma è prevista anche una “fase 2”. Infatti, è intenzione dell’Amministrazione comunale intervenire sul fosso delle “Pulci” e sui paramenti ricostruendo la muratura in pietrame come all’origine, oltre che realizzare un’adeguata illuminazione.\nda questa pagina è consultabile l'ordinanza n.16 del 13-06-2022 "Revoca dell'ordinanza n. 39 del 06.10.2020 e istituzione divieto di transito ad automezzi di massa complessiva superiiore a 180 q.li sul ponte a Viccio"\nOrdinanza sindaco n. 16-2022 divieto transito sup 18 t (262.37 KB)


Al MAMbo di Bologna. Al via la quinta edizione del Forum dell'arte contemporanea italiana - Oltre le colonne\nHome Appuntamenti Al MAMbo di Bologna. Al via la quinta edizione del Forum dell’arte...\nAl MAMbo di Bologna. Al via la quinta edizione del Forum dell’arte contemporanea italiana\nAl MAMbo di Bologna. Al via la quinta edizione del Forum dell’arte contemporanea italiana – Sabato 10 novembre 2018, per la sua quinta edizione, il Forum dell’arte contemporanea italiana arriva al MAMbo – Museo d’Arte Moderna di Bologna, dove è in corso la mostra That’s IT! Sull’ultima generazione di artisti in Italia e a un metro e ottanta dal confine, a cura di Lorenzo Balbi, direttore artistico del museo.\nI temi e i partecipanti ai 9 tavoli in cui si articolerà il dibattito, sono stati individuati dai rispettivi coordinatori, che nel 2018 sono prevalentemente artisti rappresentativi di generazioni, aree geografiche e pratiche differenti:\n6. Osservatorio attivo (differenze di genere). Coordinatori: Annalisa Cattani e Stefania Galegati\n9. Sopravvivenza dell’artista, sistemi correnti e alternative di mercato | Coordinatori: Stefano W. Pasquini e Chiara Pergola\nA fine giornata i partecipanti avranno l’opportunità di visitare la mostra That’s IT! Sull’ultima generazione di artisti in Italia e a un metro e ottanta dal confinee a seguire, alle h 20.00, di assistere alla proiezione, al Cinema Lumière (Piazzetta Pier Paolo Pasolini) di alcuni lavori di artisti inclusi nell’esposizione:\nFrammento 53 di Carlo Gabriele Tribbioli, Federico Lodoli (71′)\nMALÙ – Lo Stereotipo delle Venere Nera in Italia (censored) di Invernomuto (30′ 8”)\nArchipelago di Giulio Squillacciotti (60′ 30”)\nL’ingresso al Forum per l’arte contemporanea italiana è libero, su iscrizione fino a esaurimento posti disponibili.\nPer il pubblico interessato a intervenire è possibile iscriversi ai tavoli direttamente la mattina del 10 novembre, oppure inviando una e-mail all’indirizzo forumarteitaliana@gmail.com entro le h 16.00 di venerdì 9 novembre, specificando Nome e Cognome, il tavolo prescelto e un breve abstract, da tre a cinque righe, del contenuto che si intende presentare.\nSi specifica che i tavoli tenderanno ad essere finalizzati a definire proposte pratiche e concrete per il miglioramento della situazione nell’ambito di azione trattato da ciascun tavolo.\nL’organizzazione della giornata è resa possibile grazie al contributo della Fondazione del Monte di Bologna e Ravenna.\nSi avvale inoltre della collaborazione del DAMSLab – Dipartimento delle Arti dell’Università di Bologna e del Dipartimento di Comunicazione e Didattica dell’arte – Accademia Belle Arti Bologna.\nSi invia in allegato il comunicato stampa con il programma della giornata, oltre a un’immagine di una precedente edizione del Forum svoltasi a Prato nel 2016 (foto Serena Gallorini) e una veduta di allestimento della mostra That’s IT! in corso al MAMbo (foto E&B Photo Studio).\nUna selezione più ampia di immagini è disponibile al seguente link: https://we.tl/t-YZH7UbIsR1\nArticolo precedenteGermano Seggio è uscito il nuovo disco di inediti Alta Quota\nArticolo successivoGEMITAIZ: parte oggi, il “Paradise Lost Club Tour”, a cui si aggiunge un nuovo Sold Out per Bologna


GFVip, Nicola Pisu su Miriana: 'L'unica che non vorrò più vedere finito tutto'\nGFVip, Nicola Pisu su Miriana: 'L'unica che non vorrò più vedere finito tutto'.\nIn un'intervista l'ex gieffino Nicola Pisu è tornato a parlare del legame non decollato con Miriana: 'Non ha mai avuto le idee chiare'\n25 novembre 2021 10:27 25 novembre 2021 10:27\nNicola Pisu ha rilasciato un'intervista a Novella 2000. Tra i vari argomenti trattati dall'ex concorrente del GFVip, c'è il capitolo legato a Miriana Trevisan. Il 32enne ha riferito di non avere mai giocato con la coinquilina. Al contrario, Nicola è convinto che la showgirl non abbia mai avuto le idee chiare e abbia sempre messo le mani avanti per non essere fraintesa.\n'Sono sempre stato sincero'\nIl figlio di Patrizia Mirigliani per la prima volta ha partecipato ad un Reality Show. Dunque, terminata l'esperienza al GFVip, il 32enne ha dovuto fare i conti con i giudizi del pubblico.\nIl diretto interessato facendo un bilancio dopo l'uscita dalla casa più spiata d'Italia, ha ammesso: "Inizialmente avevo paura. Oggi posso dire di essere una persona più forte e matura".\nNel corso dell'intervista con Armando Sanchez, Nicola è tornato a parlare del rapporto non decollato con Miriana Trevisan. Pisu ha precisato: "Sono sempre stato sincero". L'ex concorrente del GFVip ha spiegato di non avere mai mentito sui suoi sentimenti. A detta del 32enne, la showgirl non sarebbe stata molto generosa nei suoi confronti. Il figlio di Mirigliani ha fatto sapere di avere trascorso dei bellissimi momenti al fianco della coinquilina che, non dimenticherà mai. Secondo Nicola, Trevisan non è stata sincera fino in fondo: "Non ha mai avuto le idee chiare".\nL'ex gieffino ha sostenuto che la showgirl abbia sempre parlato di attrazione fisica, in modo da mettere le mani avanti per non essere fraintesa.\nPisu ha chiuso con l'ex coinquilina\nPrima di essere eliminato dal GFVip, Nicola Pisu ha avuto un litigio acceso con Miriana Trevisan. Dopo essersi lasciato scappare una frase infelice, il diretto interessato ha ammesso di essersi pentito ma in quel momento si sentiva ferito e deriso dei suoi sentimenti.\nIl 32enne ha fatto sapere di essere stato dipinto dalla showgirl come un ragazzo che non rispettava il suo volere di andarci con i piedi di piombo. Pisu ha raccontato che le cose non sono andate in quel modo, poiché si è sempre messo nei panni della famiglia di Miriana.\nIn merito ad una reunion tra ex concorrenti del GFVip, l'ex gieffino ha chiosato: "Probabilmente Miriana è l'unica concorrente che non vorrò più rivedere finito tutto".\nPrima di concludere l'intervista, Nicola Pisu ha spezzato una lancia a favore di sua mamma Patrizia. Il diretto interessato ha riferito che la madre ci aveva visto lungo sul legame instaurato con Miriana: "Ha fatto di tutto per difendermi". Infine, il giovane ha svelato di avere un sogno nel cassetto dopo la partecipazione al GFVip.\nNicola Pisu vorrebbe aprire una casa di produzione cinematografica, perché ama occuparsi di organizzare il lavoro dietro le quinte. A tal proposito, il diretto interessato ha fatto sapere di incrociare le dita in modo che il suo sogni di avveri.\nBlasting News consiglia GF Vip, Soleil in crisi dopo l'aereo dei fan: 'Vola sola, noi vediamo', Alex zitto (Clip) U&D, Andrea Nicole e Ciprian si vedono senza dirlo alla redazione: furia di Gianni e Tina Amici, Lda: 'Quello che fa male' diventa disco d'oro Grande Fratello Vip, lista di chi potrebbe ritirarsi a dicembre: Manuel, Aldo, Lulù, Sorge GFVip: le sorelle Selassié hanno ricevuto un biglietto misterioso (VIDEO) Un professore, anticipazioni 2/12: Anita scopre che il figlio è nei guai e parla con Dante GFVip, Manuel non sopporta più la presenza di Lucrezia: 'Spero venga eliminata' Video GF, Soleil Sorge: 'Non ha senso restare per i triangoli' Video


Whirlpool, nuovo governo nuove proteste degli operai. Fiom chiede al Mise di riaprire la vertenza - Sputnik Italia\n10:44 18.02.2021 (aggiornato 11:14 18.02.2021) URL abbreviato\n"Nuovo governo, nuovo giro dei lavoratori Whirlpool", ha detto Barbara Tibaldi, segretario nazionale Fiom-Cgil, in mezzo agli operai in protesta.\nMentre il neopresidente Draghi si presenta alla Camera dei Deputati per chiedere la fiducia, i lavoratori della fabbrica di Napoli si sono dati appuntamento a Roma davanti al Ministero dello Sviluppo Economico per chiedere la salvaguardia del posto di lavoro.\n"Oggi il governo chiede la fiducia. La fiducia per quanto ci riguarda la chiediamo se ci sono risposte sul lavoro", ha dichiarato la sindacalista, in un messaggio recapitato a Sputnik Italia da Fiom.\nIl governo e l'azienda non hanno ancora trovato una soluzione per i circa 330 lavoratori della multinazionale, che rischiano di restare disoccupati se il 31 marzo non verrà rinnovato lo stop ai licenziamenti. In seguito alla protesta il Mise riceve una delegazione di lavoratori a partire dalle 10.30.\nLavoratori Whirlpool ricevuti a Palazzo Chigi\n"Oggi chiederemo di riaprire la vertenza e mettere Whirlpool con le spalle al muro", prosegue. "I soldi del Recovery Fund - prosegue - non possono essere dati indiscriminatamente a chi licenzia gli operai".\nAl neoministro la Fiom chiederà tre cose:\nla proroga del blocco dei licenziamenti;\nche le "aziende con atteggiamento banditesco che chiudono e abbandonano il nostro Paese" (Tibaldi) non possano accedere ai fondi del Recovery Fund;\nriaprire immediatamente il confronto con Whirlpool.\n"Ci aspettiamo un po' di autorevolezza dal governo di questo Paese", sottolinea la Tibaldi annunciando nuove mobilitazioni che accompagneranno le convocazioni del governo sulla vertenza.\nLavoratori Whirlpool occupano aeroporto Capodichino Napoli\nNel gennaio 2020 il nuovo ad di Whirlpool Italia, Luigi La Morgia, aveva annunciato lo stop alla produzione nell'impianto di lavatrici di Napoli. Alla decisione si sono opposti lavoratori e sindacalisti, definendola in contrasto con il piano industriale e con gli investimenti.\nNonostante i tentativi di mediazione del governo, i vertici dell'azienda hanno deciso per la chiusura il 31 ottobre, garantendo gli investimenti in Italia.\nI 330 lavoratori di Whirlpool Napoli, che al momento ricevono gli ammortizzatori sociali, rischiano di restare disoccupati senza un rinvio della sospensione licenziamenti, in scadenza il 31 marzo.


Le "matrici distrutte" degli stencil di Sten Lex a Roma - D'ARS MAGAZINE\nWunderkammern, galleria con sede a Roma, promuove dal 1998 progetti di arte contemporanea nei suoi linguaggi più innovativi, in particolare legati alla Public Art. Proprio qui, dal 7 febbraio al 28 marzo, sarà presentato il lavoro del duo di artisti Sten Lex – Sten (Roma, 1982) e Lex (Taranto, 1982). Sten Lex sono conosciuti a livello internazionale per lavori di Urban art, ampliando la loro fama grazie anche alla partecipazione nel 2008 al Cans Festival di Londra, evento dedicato alla Stencil art e organizzato da Banksy (in questa occasione, presso la Waterloo Station, di fianco al Buddha di Banksy realizzarono lo stencil The Saint).\nBanksy e Sten&Lex. Cans Festival, Londra, 2008 © Wikimedia Commons\nNel 2010 hanno partecipato al Nuart Festival di Stavanger (Norvegia) e nel 2012 al Living Walls di Atlanta. L’immaginario rappresentato passa, nel corso degli anni, da icone tratte da film e telefilm a volti di personaggi anonimi.\nSten&Lex, Miss Nortronic, Nuart Festival, Stavanger, Norway, 2010. Courtesy Sten Lex\nTra i lavori “en plain air” (così sono categorizzati nel loro sito) dell’anno appena trascorso ricordiamo Vulcano a Shangai, Fire Works a Gdynia (Polonia) e l’opera realizzata al Foro Italico a Roma nell’ambito della mostra-laboratorio Playground. Sono molte altre le città, europee e non, a portare traccia dei loro interventi: in Italia, da Roma a Venezia, da Foligno a Campobasso, da Bari a Palermo; all’estero, da Køge in Danimarca a Poznań e Katowice in Polonia, da Parigi a La Louvière in Belgio, da Colonia in Germania a Baltimora negli USA.\nSten&Lex, Vulcano, Shangai, Cina. Courtesy Sten Lex\nEra il 2001, quando, tra le strade di Roma, Sten e Lex iniziarono una ricerca sullo stencil, ancora in evoluzione: prima hanno introdotto la tecnica della hole school, che applica la mezzatinta allo stencil – composto da centinaia di punti e linee – cambiando la percezione dall’astrazione alla figurazione a seconda la distanza dell’osservatore. Nel 2010 hanno poi inventato lo stencil poster: gli artisti incollano un poster sulla superficie, ritagliano parti della figura come in uno stencil, dipingono sopra alla matrice, infine strappano la carta facendo emergere la figura finale. Nel caso di interventi in esterno, la carta viene rimossa in modo naturale dagli agenti atmosferici.\nSten&Lex, MACRO, Roma, 2012. Courtesy Wunderkammern\nLa mostra di Sten Lex negli spazi di Wunderkammern, intitolata Matrici Distrutte e a cura di Giuseppe Pizzuto, vuole appunto indagare la tecnica e il processo artistico, ritenuti dagli artisti di pari importanza rispetto all’opera finita. Nei loro stencil poster, i brandelli di carta attaccati alla superficie per un tempo indeterminato diventano parte della matrice distrutta finendo per trasmettere il concetto di continua trasformazione. Gli artisti annullano così la principale caratteristica dello stencil, ovvero la riproducibilità, proprio perché una volta distrutte le matrici, l’opera diventa unica e non più riproducibile.\nSten Lex, Matrici distrutte, Wunderkammern, Roma © Giorgio Coen Cagli. Courtesy Wunderkammern\nIn occasione della mostra, Sten Lex presenteranno nuovi lavori su legno ed opere su lastre metalliche, che evocano quelli realizzati nello spazio pubblico o che saranno alla base di nuove idee per interventi futuri, e opere su carta in edizione limitata. Inoltre, prima dell’inaugurazione, che sarà sabato 7 febbraio alle 17, gli artisti stanno già realizzando diversi interventi murali a Roma.\nSten Lex a Roma per Wunderkammern © Giorgio Coen Cagli. Courtesy Wunderkammern\nCon questa mostra Sten Lex si inseriscono nel nuovo progetto artistico di Wunderkammern, Limitless – che esplora il concetto di limite individuando nell’arte un mezzo per superare le barriere che ci vengono imposte – già iniziato con lo spagnolo Sam3 e il francese L’Atlas e che proseguirà con il russo Alexey Luka e l’italiano Jacopo Ceccarelli/2501.\nSten Lex, Matrici distrutte\nOrari di apertura: da mercoledì a sabato ore 17-20. Per appuntamento: 349 8112973\nTags:hole schoolmatrici distruttemostra arte contemporaneamostra sten lexmostra urban artRomasten lexsten&lexstencilstencil artstencil posterurban artwunderkammern\nPrevious : Materials For Performance: bando per partecipare al laboratorio\nNext : La spiazzante poliedricità di CTRLZAK Art & Design Studio


Soluzione spray Acarosan Duo 500 ml - Erbofarma farmaci, generici, omeopatici e integratori alimentari\nBack HomeFarmaci SOP e OTC Soluzione spray Acarosan Duo 500 ml\nDoloplant pomata per dolori muscolari e articolari confezione da 50 gr\t13.20€\nEuvegal 320/160 mg confezione da 50 compresse rivestite\t32.30€\nSoluzione spray Acarosan Duo 500 ml\nCOD: 3527618 Categorie: Allergie Acari, Farmaci SOP e OTC Tag: Davimed Pharma GmbH\nUsa i biocidi in sicurezza! Leggere sempre l’identificazione del prodotto e le informazioni sul prodotto prima dell’uso!\nper il trattamento di rimozione di acari e allergeni di tappeti, moquette, tappezzeria e altri tessuti per la casa per l’allergia agli acari della polvere domestica.\nattivo: 1,89 ml / 100 ml di benzil benzoato\nAltri ingredienti: Polimeri, emulsionanti, tensioattivi anionici inferiori al 5%, acqua.\nnon per uso su esseri umani o animali.\nLeggere sempre l’etichetta e le istruzioni prima dell’uso.\nRecensisci per primo “Soluzione spray Acarosan Duo 500 ml” Annulla risposta


Parma Academy - Summer Camp 2019 - WEL#INFO Gruppo Colser-Auroradomus\nTelefono: +39 0521 497197\nParma Academy - Summer Camp 2019\nPosted in\tConvenzioni\nPublished on\t 04 Maggio 2019\nIl Gruppo Colser – Auroradomus è felice di offrire ai propri soci e dipendenti una convenzione esclusiva con Parma Calcio 1913 - club di cui Colser è sponsor – che permette l’iscrizione dei loro figli tra i 5 e i 14 anni al campo estivo della scuola calcio Parma Academy.\nI campi si terranno presso lo stadio E. Tardini di Parma dal 7 al 21 giugno 2019 (prima settimana) e/o dal 24 al 28 giugno (seconda settimana) e presso il centro sportivo di Collecchio dal 1 al 5 luglio.\nL’iscrizione per una singola settimana ha un costo agevolato di 250€ anziché 290€. Per chi volesse iscriversi, invece, ad entrambe le settimane, il prezzo è di 430€ anziché 530€.\nPer informazioni più dettagliate, vi rimandiamo al pdf scaricabile qui oppure alla pagina ufficiale dedicata al Summer Camp 2019.\nI soci e dipendenti interessati all’iscrizione potranno contattare direttamente la scuola di calcio Parma Academy al seguente numero 333/7889479.\nLa convenzione è riservata solamente ai soci e dipendenti del Gruppo Colser-Auroradomus. Per questo, bisognerà dunque presentare il badge o tesserino di riconoscimento della propria cooperativa di appartenenza.\nPer ulteriori informazioni o approfondimenti potete contattare il Wel#Point ai numeri 0521 497197, 349 2267453 oppure recarvi nella sede di via Sonnino 33/A il lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 9:00 alle ore 12.30.\nParma, 3 maggio 2019\nWelfare Cooperativo Colser-Auroradomus\nVia G.S. Sonnino 33/A, Parma\n(RI) PARTIAMO DA QUI – Catalogo Turismo\nIl welfare non si ferma\nUn posto al Tardini per te\nFitness in azienda\nSeminario di risparmio energetico in ambito domestico\nConvenzione The Space Cinema\nFammi battere il cuore\nParma 2020 On Tour - Primo Tour


Un Almanacco Gastronomico per organizzarsi in cucina: ecco il nuovo volume del Cucchiaio d’Argento - Idee in cucina by Il Cucchiaio d'Argento\nUn Almanacco Gastronomico per organizzarsi in cucina: ecco il nuovo volume del Cucchiaio d’Argento\nPiù che un semplice libro, un vero strumento da consultare e compilare per ottimizzare l’attività in cucina: è il nuovo volume firmato Cucchiaio d’Argento, pensato per rendere la spesa e la preparazione più facili, veloci e senza sprechi\nPer tutti coloro che progettano di inserire tra i buoni propositi per il nuovo anno anche un’alimentazione più sana, una spesa più rapida e organizzata e magari anche un po’ di risparmio sul totale delle uscite mensili, Cucchiaio d’Argento fornisce il supporto giusto. L’Almanacco gastronomico. Una ricetta al giorno e il kakebo per risparmiare in cucina, è un volume piacevole, dalla grafica pulita e di facile consultazione, e insieme uno strumento utilissimo per realizzare quei buoni propositi che, se non vengono messi nero su bianco e praticati fin da subito, rischiano di venire abbandonati nel giro di poco tempo. Tenere traccia delle spese settimanali e degli obiettivi mensili, infatti, è il modo più sicuro per mantenersi nei binari desiderati e per cercare di migliorarsi, senza colpevolizzarsi se si fanno degli errori: è questo il principio alla base del kakebo, lo strumento utilizzato in Giappone per tenere in ordine e gestire al meglio l’economia domestica. E al kakebo giapponese si ispira questo volume, un perfetto regalo di Natale, quindi, per chi ha bisogno di una guida per ottimizzare i tempi al supermercato (o, ancora meglio, al mercato) e in cucina, utilissimo nella vita affollata di impegni che tutti oggi abbiamo e, allo stesso tempo, per evitare di ripiegare troppe volte su piatti industriali e junk food, spinti dalla stanchezza e dalla mancanza di tempo. Se sentite di correre questo rischio, l’Almanacco Gastronomico è quello che fa per voi. Diamo uno sguardo, quindi, a come è strutturato e a come utilizzarlo al meglio.\nPer mangiare bene ogni giorno – sia sul piano del gusto che su quello delle proprietà nutritive dei piatti che si portano in tavola – ma senza impazzire in cucina, bisogna partire dal principio, cioè dall’organizzazione degli spazi dedicati alla conservazione dei diversi ingredienti e dalla preparazione dei piatti. L’introduzione dell’Almanacco fornisce tutti i consigli per organizzare la dispensa e facilitare al massimo la pianificazione del menu settimanale. La sezione iniziale del volume, “Una cucina organizzata” – con le sue indicazioni sugli utensili indispensabili, le scorte e un pratico metodo salvatempo – viene in aiuto proprio per queste fasi preliminari dell’organizzazione. Seguono poi i capitoli “La spesa intelligente”, “Non solo al supermercato” e “Di stagione è meglio”, con tanto di pratiche tabelle che illustrano la stagionalità delle verdure, per scegliere sempre i prodotti più freschi e, quindi, più gustosi e nutrienti; infine, “Come lo conservo?” aiuta a pianificare la spesa evitando al massimo gli sprechi, sia di tempo, sempre preziosissimo, che di cibo. Ora che la cucina è organizzata, tutto è pronto: è il momento di entrare nel vivo.\nL’agenda mensile per organizzarsi\nEd è a questo punto, infatti, che inizia l’Almanacco vero e proprio, innanzitutto con le istruzioni per l’uso, una breve guida pratica con tutte le indicazioni necessarie a leggere e compilare correttamente l’almanacco – comunque molto intuitivo, anche grazie alla presenza delle icone – perché sia davvero uno strumento al nostro servizio e non una difficoltà ulteriore. Segue un calendario dei 12 mesi diviso in settimane, in cui appuntare la lista della spesa, già organizzata per categorie di prodotto, e l’ammontare pagato in totale, a partire dal supermercato e dalle bancarelle dell’ortofrutta, fino agli aperitivi e alle colazioni al bar; sarà, così, facile tenere traccia delle uscite di cassa e accorgersi che, con la giusta organizzazione, si può tenere sotto controllo il budget senza fare grosse rinunce. È il Kakebo, uno strumento efficace per gestire le uscite con precisione, ma senza stress. Senza dimenticare piccole curiosità e consigli sparsi per tutto l’Almanacco, dai benefici dei legumi ai consigli per ridurre zucchero e sale.\nPer ogni mese, inoltre, sono proposte 30 ricette facili da realizzare, ma non per questo banali, sviluppate attorno ai gustosi ingredienti di stagione: una al giorno, per avere sempre a disposizione uno spunto per la composizione del proprio menu; ogni mese, inoltre, c’è anche una proposta di menu completo ispirato all’occasione del momento: se, ad esempio, gennaio si presta bene al Menu Detox – per alleggerirsi un po’ dopo le feste e cominciare l’anno nuovo con il piede giusto – aprile chiama il Menu di Pasqua e luglio il Menu Cena in Spiaggia.\n…e tante ricette per mangiare bene\nDopo la pagina dedicata al consuntivo da compilare mese per mese segue l’ultima sezione del volume, quella che racchiude tutte le ricette delle pietanze proposte nel corso dei 12 mesi, organizzate secondo l’ordine alfabetico. Dal più sfizioso finger food, come i freschissimi tris di involtini di verdure all’avocado, robiola e ceci, ai piatti più confortanti per le giornate fredde come le lasagne di castagne con zucca e cavolo nero, senza trascurare i dolci, come il bonet al caffè.\nCon consigli, tabelle e menu d’ispirazione, l’Almanacco Gastronomico del Cucchiaio d’Argento è uno strumento pratico, ideale per tutti! Il regalo perfetto per questo Natale.\nInformazioni: “Almanacco gastronomico. Una ricetta al giorno e il kakebo per risparmiare in cucina ” (Editoriale Domus, 2021), 114 pagine, 15,90 euro\nDove acquistare il volume: in libreria e nel nostro shop online


Fantasie Perverse Il Film Erotico Più Bello / Giochi Sexy\nFantasie perverse il film erotico più bello\nPosted on 01.02.2017 01.02.2017 by Patrick Dionisio\nYakurin è il prigioniero più duro. Quando Stalin muore Barbara, bella e giovane donna, è fidanzata con Sergio del quale è molto innamorata. Scopre però Il film diventa, quindi, anche un viaggio erotico nel corpo, nel cuore, nel cervello delle ragazze, tutte perfettamente innocenti e perfettamente perverse Streaming. Il cinema aiuta a liberare le emozioni: ecco 10 film che fanno bene alla Tag: film erotici, consigli amore, consigli sesso, desiderio, sessualità, cinema, film. Sono le scene erotiche (e non solo) più belle, tratte da film o serie tv, di 56 carati e altrettanti chili, protagonista assoluto dello scollo della bella ereditiera. tre che si perdono in giochi erotici spinti e anche un po' incestuosi....\nLa rockstar Johnny Boz viene trovato morto nel suo letto, ucciso con un rompighiaccio. Le abbiamo chiesto di raccontarci il backstage delle sue esperienze. Dopo, per ovvie ragioni, i due non si sono lasciati andare alla passione, ma eventualmente ci sarebbe anche potuto stare…. Dopo un terribile incidente che l'ha lasciato con cicatrici al volto e al corpo, un ex scienziato televisivo diventa ossessionato dalla commistione di tecnologia automobilistica con quella che lui vede come "nuda sensialità" delle vittime di incidenti d'auto.\nI migliori film erotici di sempre - Ci piacciono tanto le scene d'amore Donne e sesso: le 10 fantasie erotiche più diffuse · Dieci motivi poco. Yakurin è il prigioniero più duro. Quando Stalin muore Barbara, bella e giovane donna, è fidanzata con Sergio del quale è molto innamorata. Scopre però Il film diventa, quindi, anche un viaggio erotico nel corpo, nel cuore, nel cervello delle ragazze, tutte perfettamente innocenti e perfettamente perverse Streaming. Non solo 50 Sfumature: scopri la nostra top 20 dei film erotici e piccanti più belli di tutti i tempi....\nQuindi fai in modo di fare una ripassatina delle tue abilità di recitazione. La vita di Edward, imprenditore di successo, che vive con la sua famiglia nei sobborghi residenziali di New York, viene sconvolta quando scopre che sua moglie Connie lo tradisce con il giovane Paul. Sarebbe stato troppo semplice andare a pescare tra le mille girate dalla insaziabile Samantha Jesolo Agosto 3 giorni di corso al prezzo di 2Bootcamp di Ferragosto Agosto Genova e località balneari limitrofe ad es. Perché sia una hot list che si rispetti, non poteva mancare l'amore a tre tra i due gemelli simbiotici Theo e Isabelle e il giovane studente americano Matthew. Quando il professor Humbert conoscerà la figlia di Charlotte, la sfrontata quattordicenne Lolita, se ne innamorerà a prima vista, e pur di starle sempre accanto, accetterà di sposare sua madre. News Animazione Celebrity Cinema Curiosità Fumetti Libri TV News Videogames Serie TV The Walking Film erotci massagi sexy Grey's Anatomy X-Files Outlander Empire Trivia Quiz Social.\nLifestyle Casa e design Tecnologia Tempo libero Mamme e bambini Motori Animali Eco Sex. È uscito infatti nel Lègami il film che narra le vicende di Ricky Antonio Banderas un malato mentale che, una volta uscito dalla casa di cura, decide di sposare la pornostar tossicodipendente Victoria Abril che aveva incontrato anni prima. Una serie tv esclusivamente dedicata ad amori omosessuali femminili, che ha avuto un enorme successo negli Stati Uniti e in Italia. Passionali, torbidi, espliciti, coinvolgenti:\nle cose piu strane da fare a letto massaggio erotico per coppia\ngiochi sessuali da fare in coppia sito per conoscere persone gratis\nFare l amore in albergo video gratis massaggi erotici\nFilm erotco prostituzione a roma


Lacrime e sorrisi a Palazzo - TVS tvsvizzera.it\nDavanti alla sala del parlamento. (Keystone/Alessandro della Valle) Keystone\nDue candidati alla successione: Johann Schneider-Ammann (a sinistra) e Jean-François Rime. (Keystone/Lukas Lehmann)\nI consiglieri federali dimissionari Moritz Leuenberger (a sinistra) e Hans-Rudolf Merz. (Keystone/Lukas Lehmann)\nLa consigliera agli Stati Simonetta Sommaruga (a destra) conforta la deputata nazionale Jacqueline Fehr. (Keystone/Lukas Lehmann)\nSimonetta Sommaruga dopo la sua elezione in governo. (EG Images/Pool/Pascal Lauener)\nSostenitrici e sostenitori festeggiano la quarta consigliera federale. (Keystone/Marcel Bieri)\nUna delusa Jacqueline Fehr. (Keystone/LUkas Lehmann)\nKarin Keller-Sutter commenta la sua sconfitta. (Keystone/Peter Schneider)\nAnche i liberali radicali festeggiano. (Keystone/Marcel Bieri)\nI neoeletti prestano giuramento davanti all’Assemblea federale. (Reuters/Ruben Sprich)\nIl 22 settembre è stato per alcuni un giorno di gioia, per altri di tristezza.\nQuesto contenuto è stato pubblicato il 22 settembre 2010 - 16:22 22 settembre 2010 - 16:22\nL’Assemblea federale ha eletto i nuovi consiglieri. Le poltrone vacanti sono state assegnate a Simonetta Sommaruga e Johann Schneider-Ammann.


Umana Reyer al completo: oggi si è aggregato anche Alvin Young\nHome Notizie Sport Umana Reyer al completo: oggi si è aggregato anche Alvin Young\nultima modifica: 19/08/2010 ore 11:52\n[19/08] Con l'arrivo di Alvin Young è ora al completo il gruppo dell'Umana Reyer maschile che da ieri ha iniziato gli allenamenti.\nNonostante il fuso orario e un volo aereo di sei ore Young si è presentato al Taliercio in mattinata arrivando direttamente dall'aeroporto ed è sembrato fresco come una rosa. Sorridente come sempre, lo statunitense è arrivato a Venezia portando con sé un bagaglio carico di entusiasmo, ed è stato accolto calorosamente da tutti i compagni. “Sono felicissimo di essere ancora qui – ha detto Young – e considero questo come una continuazione delle cose positive che abbiamo comunque saputo fare in una stagione difficile come quella scorsa.”\n“Quando coach Mazzon e il direttore sportivo Federico Casarin mi hanno detto che c'era la possibilità di continuare assieme sono stato molto felice. Questa è una società seria e qui mi trovo benissimo sotto ogni punto di vista, da quello tecnico sportivo a quello umano”.\nYoung, conosce bene anche i nuovi compagni con i quali si è subito intrattenuto dopo aver salutato i 'vecchi'. “Conosco bene Maestrello avendo giocato assieme a lui a Reggio Emilia, ho giocato molte volte contro Slay anche quando entrambi giocavamo in Israele, come pure ho incontrato più volte da avversario Bryan. Clark lo conosco invece perché anche lui viene da New York tanto che questa estate ci siamo incontrati quando abbiamo saputo che c'era la possibilità che entrambi ci ritrovassimo a giocare assieme nella Reyer. Credo che lui sia un giocatore dotato davvero di grande talento” ha detto Young.\nDopo le visite mediche già questo pomeriggio Alvin prenderà parte agli allenamenti assieme al gruppo e si ricorda che l'allenamento di domani, in programma dalle ore 18.00 alle 20.00, sarà aperto al pubblico.


Sopracciglia tatuate, il costo e i consigli per un effetto naturale | Pourfemme\nBellezza » Sopracciglia » Sopracciglia tatuate, il costo e i consigli per un effetto naturale\nLe sopracciglia tatuate hanno dei pro e dei contro. Accade spesso, infatti, che si vedano in giro sopracciglia tatuate male, poichè ci si è rivolti a personale poco qualificato: il tatuaggio semipermanente alle sopracciglia ha un costo importante, ma affidarsi ad un centro estetico rinomato e con personale preparato è sicuramente meglio che tentare di risparmiare sul prezzo sfoggiando sopracciglia poco naturali e visibilmente artefatte. Ecco tutte le dritte e le informazioni per assicurarsi sopracciglia tatuate con effetto naturale: quanto dura il tatuaggio alle sopracciglia e in quanto sbiadisce? Scopriamo insieme la risposta a queste e a tante altre domande al riguardo.\nSopracciglia tatuate: quali sono i pro e i contro?\nPer quale ragione tante ragazze scelgono di sottoporsi a un trattamento estetico di questo genere? Spesso le ragazze non sono soddisfatte della propria arcata sopraccigliare, perché magari non riescono a conferire alle sopracciglia una bella forma o ancor più spesso perchè a causa di cerette eccessive e pinzette usate a sproposito si creano dei veri e propri buchi difficili da riempire. Altre volte, accade che siano le sopracciglia tatuate delle vip a ispirare e a far nascere il desiderio di sfoggiare sopracciglia perfette, da vera star.\nEsistono delle regole per sfoggiare sopracciglia impeccabili, ma non tutte sono in grado di seguirle in modo costante e preciso. Le sopracciglia tatuate in modo semipermanente aiutano ad ovviare a queste problematiche, garantendo un’arcata impeccabile e con risultati durevoli nel tempo. Se ti stai chiedendo, quindi, quali sono i pro e i contro delle sopracciglia tatuate è bene sottolineare come le sopracciglia tatuate a pelo siano la soluzione migliore, specialmente in termini di effetto visivo. E’ altrettanto importante ricordare che le sopracciglia tatuate male possono trasformarsi in un vero e proprio incubo per noi donne: se il tatuaggio non è ben fatto o se il colore sbiadisce prima del previsto cominciano i problemi. Uno dei tanti, ad esempio, riguarda l’impossibilità di cambiare colore dei capelli: è bene non scegliere, infatti, una tonalità di capelli troppo distante da quella delle nostre sopracciglia tatuate.\nMolte donne si avvalgono di rimedi naturali per schiarire le sopracciglia se non contente del colore o di una matita apposita se non sono soddisfatte della forma. Come si creano, invece, le ormai gettonatissime sopracciglia tatuate? Presto detto. Innanzitutto, è fondamentale cimentarsi nella ricerca di un ottimo centro estetico. Scegli dunque con estrema cura e attenzione la persona a cui affidarti, chiedendo pareri alle amiche o cercando recensioni sul web, per non rischiare di commettere degli errori. Occorre evitare sopracciglia tatuate troppo scure: il colore da utilizzare va scelto in base al colore di capelli e alla carnagione, così come la forma da disegnare inizialmente con la matita deve essere ponderata accuratamente tenendo conto dei lineamenti del viso e dei gusti. Dopodichè, una volta disinfettata la zona, sarà possibile partire con l’utilizzo del pigmento e la realizzazione delle sopracciglia tatuate pelo per pelo, per un effetto incredibilmente discreto e naturale. La tecnica delle sopracciglia tatuate a pelo mira a riprodurre l’effetto del pelo naturale servendosi di attrezzature specifiche con pigmenti bioriassorbibili tridimensionali.\nLe sopracciglia tatuate appena fatte sono scure, più di quanto si vorrebbe nella maggior parte dei casi! Tuttavia, non bisogna disperare: esistono, infatti, delle tempistiche da assecondare. Dopo quanto si schiariscono le sopracciglia tatuate? Solitamente nel giro di qualche settimana il colore tende a sbiadirsi, risultando più naturale e vicino a quello dei nostri peli, mentre perde particolarmente di intensità dopo 9 mesi. La domanda successiva da porsi è, ad esempio, quanto durano le sopracciglia tatuate a pelo? L’effetto del trattamento permanente per le sopracciglia è di 7-10 anni, mentre per quanto riguarda il tatuaggio semipermanente si parla di una durata di circa 1 o 2 anni, con eventuale ritocco al bisogno.\nQual è il costo delle sopracciglia tatuate?\nSolitamente il prezzo del tatuaggio alle sopracciglia si aggira intorno ai 250/300 euro, con ritocchi compresi, perlomeno presso la maggior parte dei centri estetici. Come ovvio che sia, molto dipende dal centro cui ci si rivolge, ma in linea di massima ci si attiene a questo range di costo.


Superando.it » Difendiamo l’articolo 3! » Print\nDifendiamo l’articolo 3!\nPosted By Stefano On 16 Settembre 2014 @ 12:56 In Diritti | Comments Disabled\nIl testo dell’articolo 3 della Costituzione\n«Tutti i cittadini hanno pari dignità sociale e sono eguali davanti alla legge, senza distinzione di sesso, di razza, di lingua, di religione, di opinioni politiche, di condizioni personali e sociali. È compito della Repubblica rimuovere gli ostacoli di ordine economico e sociale, che, limitando di fatto la libertà e l’eguaglianza dei cittadini, impediscono il pieno sviluppo della persona umana e l’effettiva partecipazione di tutti i lavoratori all’organizzazione politica, economica e sociale del Paese» (articolo 3 della Costituzione Italiana).\nQuanto è bello questo articolo della Costituzione! Vorrei poterlo dire come ha fatto qualche tempo fa Roberto Benigni in televisione, ma la penna, in questo, è uno strumento meno efficace della corporeità di un attore come lui.\nProvo però per questo articolo altrettanta passione, perché, se fosse applicato, forse «Superando.it» parlerebbe solo di notizie positive e le lotte come quella di Salvatore Usala con il suo Comitato 16 Novembre (Associazione Malati SLA e Malattie Altamente Invalidanti) non avrebbero motivo di esistere.\nNon avrebbe motivo di esistere la distinzione tra una persona con disabilità e l’altra, non servirebbero “docce con secchi di acqua gelata” né dichiarazioni sui gradi di gravità. Perché in questo articolo c’è tutto: tutti hanno pari dignità, SLA [persone con sclerosi laterale amiotrofica, N.d.R.] e schizofrenici, ciechi e tetraplegici, giovani, gay e via discorrendo.\nE già questa è davvero una condizione che, se applicata, farebbe morire oltre la metà delle discussioni e delle polemiche attualmente in corso in Italia: un giovane avrebbe pari dignità rispetto a uno meno giovane, un cattolico varrebbe quanto un buddista dal punto di vista etico e nessuno dei due potrebbe permettersi di interferire in scelte personali, quali il matrimonio e l’adozione.\nSe siamo tutti uguali, infatti, non c’è alcun motivo per proibire a due persone adulte, responsabili e motivate, a qualunque genere appartengano, di formare una famiglia, scegliendo il matrimonio, e nessun impedimento ci sarebbe all’adozione di un bambino. Inoltre, non si potrebbe affermare che l’articolo 18 dello Statuto dei Lavoratori, ad esempio, non dovrebbe valere per alcune categorie, che fossero giovani, nuovi assunti o via discorrendo.\nLa seconda parte dell’articolo 3, poi, è – se possibile – ancora più bella: «È compito della Repubblica rimuovere gli ostacoli di ordine economico e sociale che impediscono il pieno sviluppo della persona umana…». C’è bisogno di altro? C’è bisogno davvero di staccarsi i respiratori e di marciare sul Parlamento? C’è bisogno di ricatti e di azioni dimostrative? No!\nI nostri Parlamentari giurano sulla Costituzione, giurano di farla rispettare e allora basterebbe che la applicassero. Basterebbe che l’articolo 3, come gli altri, venisse rispettato e non dovremmo più vedere persone che si uccidono e che uccidono, o, peggio, che vengono uccise dall’indifferenza, dall’abbandono, dalla mancanza di rispetto per loro, in quanto persone umane.\nIn questi giorni, direi meglio in questi anni, le parole “persona umana” non vengono mai usate. La gente è divisa in categorie, e questo rende tutto più semplice. Togliere diritti ai nuovi lavoratori è semplice, perché non li si vede come persone. Dividere chi ha necessità di adattamenti per realizzare quanto detto dalla nostra Costituzione è semplice, basta cambiare le parole, “gravi”, “gravissimi” e così via.\nMa dietro alle categorie ci sono le persone, e per l’articolo 3 della Costituzione è compito tuo, Stato, farle realizzare. Una persona con sclerosi laterale amiotrofica deve avere tutto ciò che le occorre per vivere una vita dignitosa e così i suoi familiari. Altrettanto è dovuto, però, proprio per l’articolo 3, a chi ha un ritardo mentale, una menomazione di un qualunque tipo, a chi ha una famiglia con un disagio sociale, a chi è straniero. Senza distinzione di lingua, di razza, di credo politico.\nQuell’articolo della Costituzione è stato scritto con un’ispirazione che si può giustamente definire “superiore” e quando scientemente si creano differenze, lo si vìola, e spesso a farlo è proprio chi ha giurato su di esso, giovandosi in tal senso anche della nostra complicità, perché quell’articolo è stato scritto per tutti.\nPrendiamoci cura tutti insieme di qualcosa che con tutti è nato, frutto dell’esperienza di una guerra che delle discriminazioni razziali e sociali aveva fatto il suo cavallo di battaglia.\nNon voglio cadere nella trappola di chi ci vuole solo come dei “numeri” o delle “tabelle”, non voglio né mi interessa sapere cosa ti serva per essere la Persona e il Cittadino che puoi e vuoi essere. Voglio solo che tu lo ottenga, che lo ottengano tutti.\nE pazienza se sembra un’utopia, qualcosa che va contro le leggi del mercato e contro a ciò che “vuole l’Europa”. Lo abbiamo messo per iscritto, ci abbiamo creduto, vogliamo continuare a crederci tutti insieme.\nNon permettiamo a nulla e a nessuno di strapparci via la libertà che l’articolo 3 ci regala!\nURL to article: http://www.superando.it/2014/09/16/difendiamo-larticolo-3/


Passeggiate Creative, una nuova stagione di incontri - Orobie.it\nPubblicato il 11 Giugno 2020 10:45\nDa Domenica 21 Giugno 2020 16:00\na Domenica 05 Luglio 2020 19:00 Tag passeggiate creative associazione sentiero dei sogni\nPasseggiate Creative, una nuova stagione di incontri\nIn coincidenza dell'inizio dell'estate l'associazione Sentieri dei sogni riprende le Passeggiate Creative, con tre incontri.\nLe prime passeggiate saranno ai grandi prati ai margini della città di Como, dove è più facile rispettare le distanze. Il ciclo ha un titolo dantesco: "A riveder le stelle" ed è organizzato in collaborazione con Comune e biblioteca di Brunate, Pro Brunate, Cooperativa sociale Tikvà e Cral Asl Como.\nPer partecipare è obbligatoria l'iscrizione, gratuita, su eventbrite.\nDomenica 21 giugno alle 16, nella radura panoramica in fondo al Parco Marenghi sotto il Faro voltiano di Brunate, il primo incontro incentrato sul nuovo libro di Pietro Berra, presidente dell'associazione Sentiero dei Sogni, "L'indifferenza del cinghiale. Poesie e visioni dalla quarantena". Iscrizioni a questo link: https://cinghiale.eventbrite.it\nVenerdì 26 giugno alle 20.30, alla Radura dei gelsi, lungo la Passeggiata voltiana di Camnago Volta, "Di seta e di stelle. Fili che uniscono il cielo e la terra". Per iscriversi: https://disetaedistelle.eventbrite.it\nDomenica 5 luglio alle 17 al Cral Asl nel parco dell'ex ospedale psichiatrico San Martino di Como, "Folle folle folle d'amore per te. Storie e poesie di amori smisurati", partendo da una poesia di Alda Merini. Per iscriversi: https://folledamore.eventbrite.it