di George Clarkson\t- venerdì 2 Gennaio 2009\nParlare di overclock estremi e altre diavolerie del genere non è usuale per Appunti Digitali, ma mi auguro che questo sia il primo articolo riguardante questa pratica di “upgrade self-made” di una lunga serie, che tratterà modificazioni varie ai componenti (cpu, ram, gpu, ecc) ed ovviamente, i metodi di raffreddamento utilizzati. Perché ricordiamocelo, non esiste overclock che non necessiti di un raffreddamento adeguato.\nMa andiamo con ordine. La spiegazione di cosa sia l’overclock è abbastanza semplice, e abbondantemente trattata in internet. Si tratta in poche parole di modificare alcuni parametri di fabbrica dei chip per amentarne le capacità di calcolo, senza (virtualmente) spendere una lira. Un upgrade gratuito, quindi, che comporta però alcune difficoltà legate soprattutto al metodo di raffreddamento utilizzato per asportare il calore prodotto dal chip, che aumenta considerevolmente dopo l’overclock.\nCome dicevo prima, per raggiungere overclock più alti, e con mezzi alla portata di tutti (quindi tralasciando per il momento sistemi di raffreddamento con LN2 o ghiaccio secco, che sono metodi da “record” e non consigliabili per il daily-use o per l’utente inesperto) si cura con molta attenzione il raffreddamento del processore o della gpu a cui vogliamo applicare l’overclock. Solitamente si cambia la pasta termoconduttiva, adottandone una con capacità maggiori, oppure direttamente l’intero dissipatore di calore, installando un dissipatore di maggiori dimensioni o con ventole più potenti, per arrivare fino ad usare il raffreddamento a liquido.\nTutto bene fin qui. Ma se vogliamo spingerci quel tantino oltre? Chi ha budget limitati, non può certo acquistare l’ultimo ritrovato della tecnologia in termini di raffreddamento, come kit “phase change” o kit a liquido ad alte prestazioni. Ma anche chi se lo può permettere, arriverà il giorno in cui anche il sistema di raffreddamento più prestante e costoso non ci soddisfa più. La soluzione, quindi, è la modifica hardware del componente, che può essere effettuata senza acquistare alcunché, a parte pochi strumenti necessari ad effettuarla, e disponendo anche di una buona dose di coraggio, poiché il rischio di ritrovarsi con un chip distrutto è decisamente alto.\nPremessa prima di continuare: sconsiglio vivamente i lettori a fare quanto vedrete qui esposto, e né io né Appunti Digitali siamo responsabili per eventuali danni a cose o persone a causa di tentate modifiche al vostro hardware. Questa non è una guida all’overclock: è semplicemente un’analisi di cosa si guadagna e cosa si perde se si procede allo scoperchiamento del core di una scheda video.\nTolto di mezzo il necessario disclaimer, per prima cosa è necessario spiegare perché uno dovrebbe togliere l’IHS dalla propria cpu o gpu. I motivi sono vari, tra cui la non perfetta planarità dell’IHS in alcuni modelli di cpu e gpu, che impediscono il perfetto contatto con la base del dissipatore. Altro fattore che ci spinge a questa modifica estrema è la consapevolezza che l’IHS non è il core che vorremmo raffreddare alla perfezione, e che quindi esso rappresenta una vera e propria barriera attraverso la quale il calore prodotto dal chip deve passare per essere rimosso dal dissipatore.\nVa da sé che meno “barriere” abbiamo a coprire il chip, più rapidamente riusciamo a raffreddarlo a beneficio del nostro overclock rendendolo più stabile e soprattutto, in molti casi, permettendoci di raggiungere livelli superiori prima impossibili a causa di temperature troppo alte. Togliere l’IHS quindi rende il nostro overclock estremo quel tantino più vicino e facilmente raggiungibile.\nAnche il sottoscritto si è cimentato in questa pratica, utilizzando come cavia una ottima, ma oramai vecchiotta, Nvidia 8800 ULTRA da 768MB. Il core, come sappiamo tutti, è coperto da uno spesso IHS di grandi dimensioni, in rame nichelato, e che possiamo vedere nella seguente foto:\nPer completezza di informazione, preciso che le temperature con frequenza standard della gpu prima dell’operazione erano in idle di 56°C circa, mentre sotto stress (gaming intenso) raggiungevano i 75°C circa con waterblock in rame, facente parte di un kit a liquido che comprende anche un wb cpu ed un radiatore da 120mm, con ventola a bassi RPM.\nCompletare l’operazione di scoperchiamento è abbastanza semplice, e la rete è piena di guide in proposito. Basti sapere che non è una cosa da fare quando si è stanchi, o stressati, o nervosi: calma innanzi tutto. Una volta che l’IHS viene rimosso, tiriamo un sospiro di sollievo e procediamo ad ispezionare quello che volevamo vedere: il core nudo:\nLe strisce grigio scuro sono materiale adesivo per fissare la placca in rame al pcb del chip, mentre ben visibile al centro dell’IHS l’impronta della pasta termoconduttiva che dovrebbe aiutare il trasferimento del calore dal chip all’IHS stesso e quindi al dissipatore di calore. La pasta termoconduttiva appare come un pad di gomma secca, e dall’aspetto granuloso. Ecco spiegato il motivo per cui molte gpu di questa generazione (G80) scaldavano come fornetti. Una foto ravvicinata mostra quanto sia di bassa qualità la pasta termoconduttiva usata da Nvidia:\nUna volta ripulito il core, eccolo in tutto il suo splendore, piatto e lucido come uno specchio:\nRicollocata della buona pasta termoconduttiva, e reinstallato il dissipatore (lo stesso waterblock di prima) e riposizionata la scheda nel pc, all’accensione, dopo un momento di pura e incontrollabile paura, assisto a boot di Windows Vista del tutto regolare, segno che la sced video non è stata danneggiata dallo scoperchiamento del chip. Le temperature sulla scheda video sono, come c’era da aspettarsi, inferiori rispetto a prima, ma la differenza, ahimé, non è tale da gridare al miracolo. Si tratta infatti di 5-6°C in idle, e di 7-9°C sotto stress in meno rispetto alla configurazione anteriore, con IHS montato. Per contro, ho guadagnato un po’ più di stabilità in overclock.\nCon questa modifica sono riuscito a spingere un po’ più in su l’overclock, ma è solo di qualche MHz superiore, e quindi non vale neanche la pena sbandierarlo ai quattro venti. L’esperimento effettuato mi porta a concludere quello che sospettavo sin dall’inizio: rimuovere l’IHS è una operazione estrema, che annulla del tutto la garanzia della propria scheda video (o processore che dir si voglia) con il rischio decisamente alto di ritrovarsi con un chip non più funzionante, e che comporta pochi se non irrilevanti vantaggi, considerando le problematiche e potenziali danni che si possono arrecare. Sinceramente preferisco investire in un sistema di raffreddamento migliore, o optare per un overclock inferiore, ma del tutto stabile. Almeno il chip è salvo.\nIl disclaimer ce lo si poteva anche risparmiare, visto che di fatto non c’è scritto che metodo hai usato, se phon + taglierino o cosa…\ncerto in questo mondo strambo in cui tutti intentano cause legali per nulla, tutto sommato avete fatto bene.\nTornando sul pezzo, George, sai meglio di me che per un overclocker incallito, 7-9° a pieno carico non sono certo così pochi… probabilmente (ma lo dico senza prove, è solo un presentimento) con un sistema più performante come phase change, azoto & co. sarebbe stato inutile farlo, poiché non è che ti freghi molto di portarlo da -30 a -35°C il chip.\nIn conclusione è una pratica da sconsigliare a chi cerca l’overclock per rimodernare una vecchia scheda, o per chi cerca una configurazione stabile, o ancora per chi dell’overclock apprezza soltanto il lato funzionale (l’aumento di prestazioni). Resta valido invece che, chi l’overclock ed il raffreddamento estremo li fa per passione, questa tecnica da buone soddisfazioni: il rischio c’è, ma quando accendi il pc dopo la modifica e funziona tutto, la goduria è immensa ;)\n# venerdì 2 Gennaio 2009 alle ore 11:49\nPer il disclaimer, anche se non ho detto come ho scoperchiato il core della mia 8800ULTRA, secondo me era necessario proprio per tutelare me e AD da eventuali “problemi”. Tanto male non fa, in fondo.\nI 7-9°C gradi in meno in un overclock estremo sono decisamente tanti, ma sinceramente per chi effettua un overclock per il daily use, come me, e cerca le prestazioni più alte con la necessaria stabilità (e quindi senza dover assistere a continui crash del sistema mentre mi cimento nel mio gioco preferito) questo overclock estremo sinceramente non mi interessa.\nChi overcloccka per passione, ovviamente, lo fa con lo specifico scopo di trovare il limite dell’hardware. E lo fa o per, appunto, passione, o perché, e lo sai tu meglio di me, ci sono soldi dietro. E quindi si ricerca il record, cui accennavo nel pezzo.\nIl senso del pezzo, in fondo, era che se non sei tra quelli che si possono permettere HW nuovo ogni settimana, o sistemi di cooling estremi (per risultati e costi), una pratica del genere sinceramente ha poco senso, anche se estremamente semplice da effettuare, poiché il guadagno è minimo rispetto al rischio che si corre.\nPoi ognuno fa un po’ il re nel suo castello: io per esempio ho soperchiato vari processori, non per ricercare l’overclock estremo, da record, ma per avere quella stabilità assoluta nell’overclock raggiunto che altrimenti non avevo, avendo già sfruttato tutte le altre tecniche a mia conoscenza (leggasi: overvolt, bios mod, volt mod, ecc.).\n# venerdì 2 Gennaio 2009 alle ore 12:04\nDimenticavo: la goduria è immensa, si, ma se poi appena lanci un’applicazione il sistema va in crash, dura poco. Certo che se lo fai “per passione”, non usi quell’HW così modificato per lavorarci…\n# venerdì 2 Gennaio 2009 alle ore 12:06\nscusate ma 7-9°C in full vi sembrano pochi?!?\nc’è gente che cambia waterblock per guadagnare – se va bene – soltanto UN grado! :-)\n# venerdì 2 Gennaio 2009 alle ore 12:31\nnon sono affatto pochi, ma se per ottenerli rischi di ritrovarti con una scheda video da parecchie centinaia di €uro defunta per aver scheggiato irrimediabilmente il core, allora non ha senso: io mi accontento di un overclock inferiore, magari, con sistemi tradizionali di raffreddamento (che per me sono i waterblock, oramai) e che mi permette sempre di avere un PC stabile e perfettamente funzionante.\n# venerdì 2 Gennaio 2009 alle ore 12:38\nVedo che fondamentalmente siamo d’accordo, la mia osservazione era più che altro basata sul frammento “che comporta pochi se non irrilevanti vantaggi”, volevo soltanto sottolineare che la rilevanza di questa tecnica dipende dal punto di vista di chi la pratica, se è un utente normale non c’è dubbio che il gioco non vale la candela, ma visto che il titolo parla di “Overclock estremi”, forse rientriamo nel caso di persone che quei 7-9°C potrebbero veramente reputarli indispensabili.\nPersonalmente per me, varrebbe la pena faticare anche solo per vedersi poi un favoloso core nudo come quello dell’8800 Ultra, che a tal proposito dev’esserti costata un occhio all’epoca ;)\n# venerdì 2 Gennaio 2009 alle ore 13:44\nSi siamo fondamentalmente d’accordo, anche se in realtà apparteniamo a due “famiglie” di overclockers differenti: tu forse rappresenti quello più estremo, per il quale anche 1°C fa la differenza, a scapito però della stabilità nel lungo periodo, mentre io sono fondamentalmente all’opposto: la stabilità innanzitutto, anche a scapito di temperature leggermente più alte.\nScoperchiare la mia 8800ULTRA mi ha fatto però riflettere sul fatto che avere per le mani una scheda che all’epoca costava parecchie centinaia di €uro e cercare anche con metodi estremi (togliere l’IHS appunto) di overclocckarla quel tanto di più in fondo non vale la pena: io sono stato fortunato/bravo/attento a non scheggiare il core, e quindi la scheda funziona ancora, ma ripeto, è solo questione di fortuna. I vantaggi in overclock non si sono visti, mentre me li aspettavo, anche con raffreddamento “semplice” ad acqua.\n# venerdì 2 Gennaio 2009 alle ore 14:34\nSecondo me dovrebbero essere Nvidia o Ati a recuperare quei sei sette gradi in meno di temperatura. Dovrebbero usare la migliore pasta siliconica e allineare alla perfezione il guscio in rame con il core.\nAl limite se non è possibile farlo su grossi volumi di schede video, potrebbero vendere un’edizione speciale delle loro schede video con questo tipo di accortezze ad un prezzo un pò superiore.\n# venerdì 2 Gennaio 2009 alle ore 14:43\nIl problema è proprio quello: il volume di produzione delle schede video sia da parte di AMD/ATI che da parte di NVidia.\nNon puoi certo pretendere una attenzione maniacale su questi particolari quando producti migliaia di schede video. In questi casi anche il centesimo di €uro conta, per la fabbrica. E non solo come costo di prodotto, ma anche come costo di produzione: è più facile e decisamente più redditizio far fare ad una macchina l’applicazione “alla grossolana” della pasta termoconduttiva tra IHS e core della gpu, su migliaia di schede video, che pagare un operaio specialistico per una applicazione certosina su qualche decina di schede.\nAlla fine quello che conta è il volume di vendita, non l’alta qualità di assemblaggio della scheda video.\n# venerdì 2 Gennaio 2009 alle ore 15:07\nPer quanto mi riguarda togliere l’IHS ha poco senso, o meglio dipende molto da come è costruito l’ihs ecc.. per avere una migliore disipazione di calore si cerca solitamente di portare a temperatura più bassa possibile l’ihs che essendo di buon materiale conduttivo (per il calore) lo trasferisce… Il rischio di rovinare il chip è maggiore dei vantaggi che ne conseguono. di certo è poco comprensiblie come non possano montare già ihs fatto a dissipatore e debbano aggiungerci il dissipatore in un secondo momento.\n# venerdì 2 Gennaio 2009 alle ore 15:59\nBuona osservazione: perché i produttori non usano un dissipatore direttamente come IHS? un po’ come si faceva con i vecchi Pentium, che venivano venduti con il dissipatore “incollato” sopra.\nNon la vedrei come alternativa fattibile, però: costi di gestione, insieme ai costi di trasporto (maggiore peso) sarebbero controproducenti, imho.\nSenza contare l’aftermarket dei dissipatori. L’ideale sarebbe non integrarcelo affatto, e vendere le gpu senza neanche dissipatore, ma i problemi si decuplicherebbero, invece di diminuire.\n# venerdì 2 Gennaio 2009 alle ore 16:08\nAmmetto la mia ignoranza e vi chiedo cosa sia una rubica.\n# venerdì 2 Gennaio 2009 alle ore 22:56\nho letto con molto entusiasmo questo articolo, anche se per la mia giovane età non ho potuto ancora effettuare nessun overclock hardware, ma mi piacerebbe interessarmi a questo argomento.\nVolevo però sapere maggiori dettagli su come rimuovere la pasta termoconduttiva della gpu, perchè non credo che si possa levare con un semplice taglierino.\nP.S.Per levare l’IHS è vero che ci sono molte guide sul web, ma la 4a pagina che esce su Google è proprio AD!\n# sabato 3 Gennaio 2009 alle ore 11:44\nin rete troverai moltissime guide che ti indicheranno passo passo come procedere per rimuovere la pasta termoconduttiva dalla tua gpu, ma solitamente si usa un batuffolo di cotone, o un panno pulito, imbevuti in alcool o altro liquido similare. Data la tua giovane età, ti consiglio però di documentarti molto bene prima di procedere, e di usare tutte le precauzioni possibili quando maneggi liquidi aggressivi per la pelle o per gli occhi. L’utilizzo di guanti chirurgici (che puoi trovare a pochi €uro in farmacia) e di occhiali protettivi (onde evitare eventuali schizzi di liquido negli occhi) è fortemente consigliato.\n# sabato 3 Gennaio 2009 alle ore 17:46\nEhmmm vorrei dire la mia. Sulla 8800 Ultra 9° in full magari ti hanno fatto salire di pochi mhz, ma in alcuni casi, con le cpu, 9° in meno in full posso farti guadagnare anche 100-200 Mhz o più, dipende dalla cpu.\nQuindi la scoperchiatura può anche essere sconsigliata sulle gpu, ma sulle cpu potrebbe dare un buon margine di miglioramento, dicamo fra il 5 e il 10%.\nOltretutto se parliamo di soldi messi a rischio, se rovini una vga di fascia medio alta, puoi rimetterci 150-250€, se lavori su una cpu di fascia bassa se va male rovini 70€, se va bene, avere 200 mhz in più sulla cpu non è tanto male.\n# lunedì 5 Gennaio 2009 alle ore 14:51\nIn effetti quei 200MHz in più sono tanti, sulle CPU. E curerò anche quell’aspetto, in un articolo futuro.\nIl paragone tra i rischi tra GPU e CPU, in termini di costi, che hai indicato tu però non ha molto senso. Se faccio una modifica del genere sicuramente non la vado a fare su di una cpu di fascia bassa, dove anche 200MHz non è che mi cambino la vita. Prendiamo per esempio un Celeron da 2.6GHz che ho scoperchiato poco tempo fa, tanto per provare. In condizioni standard arrivava si e no a 3,2GHz con dissipatore con heatpipe.\nDopo lo scoperchiamento ho visto un abbassamento di 5°C sia in idle che sotto stress, e sono arrivato a 3,4GHz come overclock massimo ottenuto, stabile (proprio quei 200MHz che indichi tu come potenziale guadagno). Le prestazioni, però, non è che siano state da record, neanche con la nuova frequenza. non feci test al superPI per verificare l’aumento prestazionale, ma posso sempre riprendere in mano quella piattaforma e rifare i test. Anche se non ho i dati del “prima”, non credo di guadagnare così tanto con i 200MHz aggiuntivi.\nIl discorso però è valido per quelle cpu di media/alta fascia, dove effettivamente si sente la differenza, nelle operazioni di calcolo pesante (rendering ecc). Qui i 200MHz fanno comodo, ma il costo delle cpu sale e quindi sale anche il rischio.\nPoi uno deve anche vedere cosa ci fa con questi 200MHz in più, imho. Ma anche dell’overclock in generale. Io con il PC ci lavoro, disegno, faccio rendering, ecc, oltre ovviamente qualche sporadica volta giocarci. Avere un overclock il più stabile possibile mi permettere di chiudere determinati lavori un po’ prima (rendering appunto), rispetto alla configurazione standard (frequenza nominale del processore e della scheda video). Non posso permettermi di avere il pc che crasha ogni 2 per 3 per via del core scheggiato, che sia della cpu o della gpu non ha importanza.\nMa qui si entra nel annoso dibattito: a che serve REALMENTE fare overclock? Di questo discuteremo, forse, più in là.\n# lunedì 5 Gennaio 2009 alle ore 15:06\nBeh io direi che portare un e4300 da 1,8 ghz a 3,2 ghz serve eccome. Spendi 1/3 rispetto alla cpu di fascia medio/alta ed hai ottime prestazioni.\nE se l’OC è fatto bene non avrai mai crash di sistema. Io ho un A64 3000+ portato da 2 a 2,5 ghz da 3 anni. Mai avuto un crash. E ti assicuro che la differenza di prestazioni si avverte parecchio anche per soli 500 mhz.\nE nemmeno tutte le persone a cui ho fatto OC, parenti e amici hanno mai avuto problemi di stabilità.\nBasta essere scrupolosi in fase di test e considerare tutti i fattori. La stabilità di un OC può essere apparente. Sta all'”overclocker” riuscire a capire quando la piattaforma è stabile realmente, e quando può lasciarti a piedi dopo qualche ora di stress.\n# mercoledì 7 Gennaio 2009 alle ore 16:15\nCredo di aver frainteso per la fretta il tuo post e mi scuso, riguardo il core scheggiato, non è così difficile evitare di scheggiarlo, basta far le cose con calma e non essere elefanti. Ovviamente se scheggi il core, ci sono buone probabilità che puoi andare a comprarti la cpu nuova.\nChi non ha nessuna dimestichezza con queste cose, può evitare di scoperchiare e tenersi un oc 200 mhz più basso, non gli cambia la vita ed è sicuro che non rompe nulla.\n# mercoledì 7 Gennaio 2009 alle ore 16:24


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Giovanni Piga, il ricordo di un uomo buono. | Gallura News\nGiovanni Piga, il ricordo di un uomo buono.\nHome - RICORDO - Giovanni Piga, il ricordo di un uomo buono.\nLatest Update:Giugno 16, 2019 11:16 am\nEra un gran lavoratore Giovanni Piga, quarto figlio scomparso di una famiglia tempiese numerosa che in pochi anni ha subito troppi lutti. Aveva 65 anni e la sua vita negli ultimi tempi si era aggravata da una malattia che lo aveva costretto a due R.S.A., prima quella di Padru e poi quella di Olbia.\nUn gran lavoratore, rispettoso e ossequioso con tutti, figlio di quella educazione umile ma che lascia sempre tracce silenziose ma dolci del suo passaggio.\nI fratelli Francesco e Andrea, che abbiamo ricordato, se ne erano andati a distanza di meno di un mese l’uno dall’altro. Francesco a ottobre e Andrea a novembre del 2018. Una loro sorella era deceduta diversi anni fa.\nOggi è toccato a Giovanni, muratore, instancabile camminatore, onesta persona che salutava tutti stringendo gli occhi come un segno di ulteriore rispetto verso il prossimo.\nLo ricordo manovale in una impresa che fece dei lavori in casa. Lo chiamava Juannè il capomastro, verso il quale sorrideva anche quando lo prendeva in giro. Il mondo delle piccole imprese dove tutti scherzano e si vogliono bene creando quel favorevole clima per lavorare con maggiore passione.\nUomo buono e silenzioso come gli umili, Giovanni ha finito le sue pene ieri dopo che la vita gli aveva riservato un finale difficile con la perdita dei fratelli prima e poi della sua stessa volontà di opporsi ad una malattia devastante.\nLascia la moglie, Pietrina Debidda, due figli Antonio e Piera, la sorella Anna Maria e il fratello Piero.\nche mai ti ha cercato, né offeso,\nche abbia un posto d’onore nel ricordo.\nLui, lo merita.\nSe le lacrime,\npiante per chi ci lascia,\nfossero un mare,\ndentro l’acqua di quel mare puoi battezzare un bambino,\ntanto essa è pura.


10 agosto 2016, 06:15\nLe persiane rappresentano senza dubbio degli elementi indispensabili per una casa esposta molto alla luce del sole. Tuttavia, anche per la sicurezza stessa della casa, sono soggette allo sporco trovandosi esternamente alla casa. Per chi vive in città, può essere davvero un problema avere le persiane, poiché si sporcano facilmente a causa dello smog e dei gas delle auto. Ma non bisogna di certo disperare. Infatti, con questa guida, vedrete come pulire le persiane nella maniera corretta. Iniziamo!\nDetersivo per pulire i vetri\nInnanzitutto, molti fanno l'errore di bagnare le persiane subito con l'acqua ma, in questo modo, si va soltanto a creare una sorta di intruglio che renderà ancora più complicata l'eliminazione della polvere. Come prima cosa, per eliminare la polvere superficiale, passate sia all'interno che all'esterno delle persiane un panno morbido di cotone, così da catturare anche le particelle più piccole. Non dimenticatevi di passarlo anche ai lati, in cima e nella parte finale delle persiane, ossia quella che poggia sul davanzale o sulla finestra.\nSuccessivamente, inserite sotto le persiane vari strati di carta assorbente, dopodiché prendete uno spruzzino, di quelli venduti nei negozi di oggetti per la casa, e riempitelo di acqua e un detersivo per la pulizia dei vetri, purché non sia troppo aggressivo (potrebbe altrimenti danneggiare la vernice). In seguito, agitatelo e iniziate a spruzzare il composto nella parte esterna delle persiane, ossia quella normalmente più sporca. Spruzzate su tutta la lunghezza delle persiane, anche più volte se necessario e insistendo nei punti più sporchi. Man mano che spruzzate, portatevi sempre più in basso e strofinate con una spugnetta morbida.\nTutto lo sporco sarà raccolto dalla carta assorbente: cambiatela quando diventerà troppo umida e sostituitela con altri fogli. Adesso, riempite ancora lo spruzzino ma stavolta solamente con dell'acqua e spruzzate su tutta la superficie, in modo da rimuovere macchie e aloni creati con il passaggio della spugna. Utilizzate lo stesso procedimento anche per la parte interna e per le parti sopra, sotto e ai lati delle persiane. Quando avrete terminato, se è una bella giornata, lasciate asciugare al sole, altrimenti asciugate con della carta assorbente. Arrivati a questo punto, il vostro lavoro può definirsi concluso! Ricordate di effettuare tale pulizia almeno una volta ogni 2 mesi, o se vivete in città con molto smog, anche 2-3 volte al mese.\nCome pulire le persiane in modo naturale.


6 marzo 2021, 10:37 AM ·4 minuto per la lettura\nAGI - Nato un mese nel Bolognese fa per sconfiggere la noia e l'apatia dell'isolamento causato dal virus nei ragazzi, il calcio anti-covid senza contatto ora è pronto per essere esportato. L'idea è del centro salesiano Cnos di Castel de Britti, a San Lazzaro di Savena nel Bolognese e prevede che il campo sia suddiviso in diverse aree evitando così i vietatissimi contatti: obbligando a passare la palla al compagno, tra l'altro, si rafforza il gioco di squadra. L'idea ha avuto un grande successo nazionale e punta a sfondare anche a livello europeo.\nIl marchio - Distance Football, dedicato a Don Bosco - è stato infatti già registrato nel deposito del marchio comunitario ed è quindi valido in tutti i 27 paesi dell'Unione Europea.\nLa rete salesiana - scuole , parrocchie, oratori, a partire dall'Andalusia - ha già dimostrato interessamento mentre il centro bolognese, rimbalzato con forza su giornali, tv e social, ha anche chiesto il patrocinio del Bologna calcio - e 7 maglie rossoblù - per organizzare un primo torneo tra le scuole.\nIl calcio anticovid, ideato dal direttore del centro Carlo Caleffi, vede come modello vincente, e non solo dal punto di vista del Covid, una scuola piccola, nel verde, fuori città, che diventa essa stessa una piccola comunità, con tanto spazio intorno dove giocare anche a calcio, seppur distanziato in tempi di pandemia: dal punto di vista dei contagi qui - dove studiano una settantina di studenti dai 15 ai 18 anni (la fascia attualmente più colpita dalla pandemia nel Bolognese) divisi in 4 classi, un biennio per operatore del legno, un biennio per operatore termoidraulico - i focolai di covid non si sono visti così come i contagi a scuola, solo qualche caso isolato. Una scuola pensata, anche nell'emergenza covid, con lezioni il più possibile all'aperto e finestre aperte anche in inverno, spazi enormi, orari cambiati tenendo conto del fatto che gli autobus fossero più o meno pieni, tenuti fuori dal traffico dei pendolari.\nSi, ci abbiamo lavorato sia perchè rendesse l'immagine di Don Bosco sia proprio il campo disegnato: volevamo che fosse un marchio che parlasse.\nNo - ride di gusto Caleffi - speravo che uscisse sulla cronaca locale e che fosse qualcosa che potesse uscire in ambito salesiano. Infatti avevo preparato dei tutorial , in inglese e spagnolo anche sui nostri canali Youtube, perchè ho pensato col canale salesiano di farlo uscire sulla rete europea. In realtà ci sono stati dei grandi ritardi, sulla rete europea sta partendo adesso, nel frattempo è successo tutto in Italia, è stata una sorpresa.\nSì, ed è quello che ha generato il successo, i click in internet. Fanpage è venuta da noi per fare un video perchè quella parola, quell'argomento era molto cliccato. Siamo arrivati a un milione di visualizzazioni.\nI ragazzi come l'hanno vissuta?\nMolto bene, perchè i ragazzi lo hanno vissuto dal di dentro, il campo lo hanno tracciato insieme a noi, hanno vissuto con noi la nascita del progetto, capendo perchè. E' nato dai 'cazziatoni' che facevamo loro perchè stavano diventando molesti, e quando dicevamo che avevano sempre la sigaretta in bocca e il cellulare in mano, non era una battuta. La situazione stava degenerando , perchè comunque la rabbia, la frustrazione e la rassegnazione, che è la parola più pericolosa, stava prendendo piede tra i ragazzini. Parlo del fenomeno Hikikomori, dei ragazzini che stanno sempre chiusi in casa, noi ne abbiamo di questi a scuola. E quelli che venivano, stavano comunque venendo poco, erano svogliati.\nLa situazione è nota, quello degli adolescenti che sono in crisi e fanno fatica a trovare un senso: la formazione professionale è una delle soluzioni che è meno pubblicizzata e che invece è tra le più efficaci , perchè è un modello di scuola in cui si fa invece di stare sul banco seduti. Quindi non si è passivi, ma si impara in maniera attiva. Il covid ha veramente 'ammazzato' tanti ragazzi che stravano nella scuola e ha messo in difficoltà e in ginocchio anche noi educatori: adesso ci fanno finalmente fare i laboratori, ma l'anno scorso eravamo obbligati a fare tutta l'attività on line, compresi i laboratori di idraulica e di falegnameria, con adolescenti che fanno anche fatica ad avere un linguaggio e una soglia di attenzione alta: cosa gli insegni? Abbiamo fatto finta, è chiaro che insegnare un mestiere a distanza non è possibile.\nNon tanto Castel de Britti, ma il modello di scuola piccola è vincente, dove comunque i ragazzi li conosci e puoi gestire la disciplina. Spesso i ragazzi mi dicono "Qui siamo visti, qui ci conoscete, qui è una famiglia".\nPerchè siamo convinti che questo sia un gioco giocabile anche dopo il covid, perchè si può giocare maschi contro femmine, giovani contro vecchi, ragazzini contro adulti, perché è un gioco dove si corre molto e ci si muove molto ma senza contatto fisico: quindi non c'è il problema dell'età o del sesso diverso, si può davvero giocare tutti. E a livello educativo, funziona davvero tanto.


Repubblica.it/politica: E adesso Forza Italia lancia la sua campagna "via sms"\nPoi ridotti a tre e trasferiti dalla home a una pagina piï¿½ "interna"\nROMA - Il messaggino della presidenza del Consiglio viene definito dal governo "neutro" e semplicemente informativo. Ma gli sms sono parte di una strategia ben definita - e decisa da tempo - di Forza Italia e di Silvio Berlusconi. Basta navigare per pochi istanti sul sito Internet dei forzisti per constatare che telefonini e messaggini sono gli strumenti a cui il Cavaliere affida le ultime ore di campagna elettorale, dopo il fallimento dei cartelloni 6x3, che hanno invaso le vie delle cittï¿½ italiane per poi essere in gran parte ritirati.\nIl titolo della pagina web, contenuta nel sito ufficiale di Forza Italia, recita testualmente, con un semplice acrostico: SMS - "Sostieni Molto Silvio". Poi, la classica catena di Sant'Antonio, con l'icona (naturalmente azzurrina) di un display di cellulare e, accanto, i testi che i forzisti invitano a girare a cinque amici.\nQualche esempio. C'ï¿½ l'sms gentilmente minaccioso: Uniti per l'Ulivo, non per gli italiani, vota Forza Italia, scrivi Berlusconi, che ï¿½ meglio per te. E c'ï¿½ quello che vuole fare lo spiritoso: Saluto Romano? No, saluta Romano, vota Forza Italia; c'ï¿½ il messaggino vagamente offensivo: Con Silvio al centro dell'Europa, con Prodi al centro di recupero, e c'ï¿½ quello specifico per le partite Iva: Forza Italia uguale meno tasse, Sinistra uguale piï¿½ tasse. E via dicendo, undici brevi testi giï¿½ confezionati e pronti per l'uso nelle ultime 48 ore di campagna elettorale prima del voto.\nSi tratta di un invito ai propri elettori, niente di piï¿½. Ma la concidenza con l'invio degli sms "istituzionali" ï¿½ singolare, e volontariamente o no prepara su un certo numero di cellulari italiani un combinato disposto niente male. Prima l'appello neutro - della presidenza del Consiglio - poi, a discrezione dei privati di fede azzurra, l'invio dell'appello al voto per il Cavaliere. Sarï¿½ cosï¿½ facile distinguere?\nIntanto, in attesa di rispondere a questa domanda, c'ï¿½ da registrare che oggi, nel giro di un paio d'ore, mentre ancora infuriava la polemica sui messaggini della presidenza del Consiglio, la campagna online "Sostieni Molto Silvio" ha subito un improvviso e brusco ridimensionamento. Ora, per raggiungere i testi degli script consigliati agli elettori forzisti, bisogna navigare a lungo nel sito. Non solo. Il riferimento diretto alla catena di Sant'Antonio ï¿½ scomparso, sostituito da un generico "spedisci ai tuoi amici"; e i messaggini consigliati sono soltanto tre, i piï¿½ istituzionali: nessuno, tanto per fare un esempio, di quelli citati nelle righe precedenti. In compenso, ora la homepage degli azzurri ospita l'sms informativo sulle elezioni inviato agli italiani dalla presidenza del Consiglio.


WSOP – Alice Sicconi vola nel Little One e guida gli azzurri verso il Day 2 | Italiapokerclub\nWSOP – Alice Sicconi vola nel Little One e guida gli azzurri verso il Day 2\nContinuiamo a seguire il Main Event delle WSOP (che è entrato nella zona dei premi) ma anche tutti gli altri eventi in programma al Rio di Las Vegas.\nIn particolare il Little One for One Drop dove c’è un bel gruppetto di azzurri qualificato al Day 2. E chi è il migliore? Beh, in realtà dovremmo dire LA migliore.\nSì, perché Alice Sicconi ha imbustato più di 300mila pezzi nel terzo flight del Little One e ora sogna in grande. In queste Series ha già piazzato due bandierine e la terza potrebbe essere quella da prima pagina… Ecco i dettagli:\nSi è consumato al Rio anche il terzo e ultimo flight del Little One for One Drop. Più di 3.200 entries si sono aggiunte alla mischia e così il totale delle iscrizioni supera ora quota 5.000 unità.\nNikolay Fal si è rivelato uno dei big stack di giornata con 437.000 accumulati, ma a noi interessa sottolineare soprattutto la prova di Alice Sicconi: la giocatrice italiana ha pubblicato su Facebook la foto della sua busta che contiene la bellezza di 338.400 pezzi! Alice ha fatto meglio anche di Bognanni, Tantillo e tutti gli altri suoi connazionali. Questa è la top ten del Day 1c:\n1 – Nikolay Fal, RU – 437,000\n2 – Darren Attebery, US – 368,000\n3 – Kenneth Golden, US – 359,600\n4 – Bruno Desimoni, BR – 358,000\n5 – Richard Murnick, US – 346,200\n6 – Brett Mueller, US – 343,700\n7 – Dragos Trofimov, GB – 340,300\n8 – Timothy Sheehan, US – 340,100\n9 – Wayne Keller, US – 338,500\n10 – Alice Sicconi, US – 338,400\nContinuiamo con la lista degli italiani del terzo flight. Raffaele Sorrentino, Gabriele Re e Antonio Barbato sono altri nostri alfieri che stanno andando benissimo, per ora. Dentro anche Speranza e Shehadeh.\n221 – Raffaele Sorrentino – 161.300\n253 – Gabriele Re – 151.400\n291 – Antonio Barbato – 143.700\n594 – Gianluca Speranza – 89.000\n646 – Luigi Shehadeh – 82.100\n679 – Giovanni Camardella – 78.400\n750 – Alessandro Sarro – 71.700\n994 – Walter Treccarichi – 46.500\n1.095 – Morris Bonazza – 36.600\n1.153 – Andrea Buonocore – 30.900\nDobbiamo citare poi Shaun Deeb che ha imbustato 222.100 pezzi. Più in basso troviamo anche Jamie Gold (con 147.000) e Greg Raymer (con 120.000).\nAlle 13:00 locali (le 22:00 italiane) si fa sul serio con il Day 2 che prevede dieci livelli da un’ora ciascuno. I bui ripartiranno da 800/1.600 e il chip leader generale è ancora Leandry Ainonkpo, colui che imbustò più di tutti nel Day 1a: 726.600 gettoni.


ZENZERO | Food Immersions | Il blog di Elisa Prioli\nFood-in-Salute, Mangiare responsabilmente, Proprietà ingredienti, Salute in cucina, Spazio Salute San Decenzio\nPosted by Elisa Prioli on 11/04/2016 29/10/2017\nOggi si parla di Zenzero, un’ingrediente particolare, dalle innumerevoli proprietà benefiche, io lo amo particolarmente per il suo gusto fresco e piccantino, che stuzzica il palato e l’appetito…\nCuriosi di scoprire come l’ho utilizzato oggi in cucina?Prima però, ascoltiamo cosa ci dice la Nutrizionista Elisa Zaffini, sulle proprietà e i benefici che si possono riscontrare assumendo questo ingrediente, poi via in cucina! 🙂\n“Lo zenzero è una pianta erbacea originaria del Sudest asiatico, ma coltivata in tutta la fascia tropicale e subtropicale.\nSi trova principalmente sotto forma di radici intere fresche o essiccate, con o senza buccia o sotto forma di polvere. È possibile trovarlo anche conservato in sciroppo di zucchero o in aceto (tipico da accompagnamento al sushi per rinfrescare il palato tra una portata e l’altra).\nLo zenzero, grazie ai suoi principi attivi ed alle proteasi in esso presenti, ripristina la corretta acidità gastrointestinale, favorisce la digestione e promuove l’eliminazione dei gas intestinali alleviandone gli spasmi. Lo zenzero contiene complessi vitaminici A, B6 e K. Le sue proprietà terapeutiche sono da attribuire principalmente al suo componente attivo il gingerolo. La sua azione si esplica principalmente a livello del tratto gastrointestinale ma, sembra avere anche una potente azione antinfiammatoria in casi di osteoartrite o di artrite reumatoide alleviandone il dolore.\nLo zenzero sembra anche essere efficace nel ridurre, se presente, il senso di nausea e nel combattere l’emicrania.\nIn cucina, usiamolo allora per dare vivacità a primi piatti come il riso, oppure in aggiunta a frutta fresca o succhi ad esempio di pompelmo, carota e mela o ancora come semplice infuso a base di tè.”\nCULLA DI SPINACI E FRAGOLE CON GAMBERI E ZENZERO MARINATO\nsale,pepe nero, olio evo\nCome prima cosa sbucciare la radice di zenzero, tagliarla a fettine sottili con il pelapatate dopo di che mettete le fettine in una ciotolina con il succo di mezzo limone, un cucchiaio di aceto, pepe nero e un cucchiaino di zucchero. Ricoprite la ciotolina con della pellicola e riponetela in frigo per almeno mezz’ora.\nCuocere i gamberi in acqua salata, dopo di che lasciateli raffreddare.\nPulite con cura le foglie di spinaci e tagliatele grossolanamente, privandole dei gambi, asciugatele leggermente e riponetele in un piatto. Tagliate le fragole e unitele agli spinaci e a questo punto condite con un pizzico di sale, poi prendete i gamberi e uniteli agli spinaci e fragole insieme allo zenzero marinato. Condite il tutto con un filo d’olio evo e il succo di limone, aceto e zucchero utilizzato per la marinatura dello zenzero.\nArticolo precedente Fusilli con crema di asparagi e fave\nArticolo successivo Pomeriggi biscottosamente produttivi


Il freddo polare in Europa: la cronaca - Meteolive.it\nIl freddo polare in Europa: la cronaca\nSi contano purtroppo anche le prime vittime in Francia e in Polonia.\nCronaca meteo - 29 Ottobre 2012, ore 11.11\nL'inverno ha fatto la sua precoce comparsa non solo sulle nostre montagne ma anche su gran parte dell'Europa.\nPrima nevicata della stagione a Mosca (immagine in alto). Nella metropoli russa sono caduti sei centimetri nella giornata di domenica. Giusto una spolverata ma d'altronde ai piedi del Cremlino anche l'inverno dispensa nevicate polverose in piccole dosi.\nAnticipo di inverno anche sulle montagne francesi. In val d’Isere (seconda immagine) sono caduti 40 centimetri di neve fresca, un quantitativo non eccezionale se fosse pieno inverno. Ma qui siamo a fine ottobre!\nDiffusamente imbiancata anche gran parte della Svizzera (terza immagine), perfino sulle zone di pianura. Sul Paese transalpino la sevra frustata invernale è giunta dopo un periodo eccezionalmente mite per la stagione, soprattutto lungo le Alpi. Il manto nevoso e le successive gelate hanno causato alcuni incidenti stradali, fortunatamente senza gravi conseguenze.\nL’ondata di freddo che ha colpito l’Europa ha purtroppo già mietuto alcune vittime. Tre decessi accertati per il gelo in Polonia. Il repentino e severo abbassamento delle temperature sarebbe anche la causa della morte di un senzatetto a Parigi.\nMonte Alfeo Roma sud Monte Dasdana.. Rapallo Genova ponente Piombino


Pelletier: “Contro il Langnau mi è piaciuta tutta la squadra, lo sforzo è stato collettivo” – HeShootsHeScoores\nPelletier: “Contro il Langnau mi è piaciuta tutta la squadra, lo sforzo è stato collettivo”\nL’allenatore bianconero è felice dopo aver battuto i Tigers alla Cornèr Arena: “Dopo il primo tempo abbiamo cambiato alcuni dettagli e la squadra si è adattata bene. A Ginevra due test importanti”\nLUGANO – È un coach soddisfatto Serge Pelletier dopo la seconda vittoria di questo inizio di gennaio del suo Lugano, tornato a buoni regimi dopo il passo falso di Rapperswil, con una difesa solida e un attacco che sa segnare con più uomini.\nCerto, il protagonista della serata di martedì è stato Alessio Bertaggia con la sua tripletta, ma il coach bianconero spende buone parole per tutti: “Tutta la squadra ha messo in pista l’energia giusta – afferma il 55enne – si vedeva che i ragazzi volevano questa vittoria e l’hanno meritatamente ottenuta”.\nIl coach di Montréal trova comunque qualche appunto da fare alla squadra, specie per qualche occasione di troppo per i Tigers nel periodo centrale: “Forse per la voglia di attaccare nel secondo periodo abbiamo causato qualche distrazione che ha favorito un paio di contropiedi pericolosi del Langnau, ma in generale l’atteggiamento è stato quello giusto e Schlegel ha fatto alcuni interventi decisivi in quei momenti”.\nIl Lugano si dimostra una squadra con più soluzioni in fase offensiva, con diversi uomini in grado di andare a segno, anche qui i segnali sono stati promettenti: “In attacco durante il primo tempo abbiamo tirato tanto ma è mancato qualcosa – afferma Pelletier – così nel secondo periodo ho voluto fare degli aggiustamenti per poter sbloccare la situazione. Sono felice che quei cambiamenti abbiano dato i loro frutti.”\nD’altro canto però c’è stato un box play che ha mostrato grande efficienza: “Il box play è stato veramente solido, non subire reti in quel lungo momento di inferiorità passato anche in 3 uomini ci ha dato lo slancio giusto per cambiare la partita.”\nLa fase di superiorità numerica del Lugano invece è funzionata un po’ a singhiozzo, non riuscendo sempre a trovare i guizzi giusti, ma l’allenatore bianconero lo ha trovato comunque positivo: “Il power play forse non ha reso come avrebbe potuto ma ho visto tanti tiri, soprattutto da parte di Heed, che sfruttavano delle veloci triangolazioni nello schema ad ombrello, ciò significa che le idee ci sono e questo è importante in vista delle due sfide consecutive di Ginevra”.


Auto elettriche obbligatorie: da quando in Italia? | PG Magazine\nDa quando saranno obbligatorie le auto elettriche in Italia?\nLa transizione ecologica parte sì dai governi ma anche da ognuno di noi. Vediamo insieme da quando saranno obbligatorie le auto elettriche in Italia\n18-02-2022 (Ultimo aggiornamento 29-03-2022)\nQuando si tratta di “transizione ecologica” si fa riferimento a un ampio e diversificato progetto che dovrebbe portare a un effettivo cambiamento per rendere la vita con minore impatto ambientale possibile. I Paesi del mondo che stanno operando per fare cambiamenti concreti in questo senso, sono impegnati in diversi versanti: dalle infrastrutture che possano migliorare la viabilità, all’impiego sempre maggiore di energia pulita e provenienti da fonti rinnovabili, per non parlare dell’adeguamento degli edifici in senso maggiormente ecologico…\nInsomma, un ampio spettro di progetti a lungo termine che coinvolgono e coinvolgeranno non solo i Governi, ma anche la vita quotidiana dei cittadini. Pensiamo, per esempio, alla mobilità: un minore impatto ambientale non si può raggiungere solo con una percentuale maggiore di utilizzo del trasporto pubblico.\nAnche i mezzi di trasporto privati dovranno forzatamente essere più ecologici. Per tale motivo, già da qualche anno, si sono susseguite una serie di iniziative atte a incentivare l’acquisto e l’uso di mezzi di locomozione ibridi, in cui oltre al motore a combustione sia presente una batteria elettrica che permette di viaggiare senza emissioni di gas di scarico, e ovviamente quello di auto elettriche.\nI veicoli elettrici, siano questi automobili o motorini elettrici, sono il punto di svolta per la mobilità ecologica e amica dell’ambiente. L’impegno che gli Stati hanno preso è di convertire la mobilità a totalmente elettrica entro un preciso anno.\nIl 2035: l’anno delle auto elettriche\nQuando le auto saranno tutte elettriche? L’anno di cui si parla è il 2035. Nel continente europeo, infatti, nel 2035 le auto elettriche saranno le uniche in commercio e non sarà più possibile acquistare veicoli con il motore endotermico. La scelta di questo anno particolare è stata determinata, tra le altre cose, anche da studi e analisi condotti dalle maggiori case automobilistiche secondo i quali già nell’anno 2030 una grande percentuale del loro mercato sarà esclusivamente elettrico.\nGià in questo momento, infatti, sono moltissime le persone che hanno scelto di optare per veicoli ibridi o elettrici, e questo trend non potrà che crescere nei prossimi anni. Ma, quando sarà obbligatoria l’auto elettrica in Italia e nel resto dell’Europa, il Paese dovrà essere economicamente pronto ad affrontare la transizione.\nUn concetto estremamente positivo come la transizione ecologica, infatti, ha naturalmente dei costi molto alti che vanno affrontati con razionalità e, soprattutto, con grande anticipo in modo che, quando ad esempio le auto elettriche diverranno obbligatorie su tutto il territorio, non si incorrerà in grandi problematiche.\nAuto elettriche obbligatorie: quali problemi potrebbero sorgere?\nMa quali potrebbero essere i problemi legati all’obbligo delle auto elettriche in Italia? Il primo riguarda, ovviamente, l’approvvigionamento energetico. Se centinaia di migliaia di veicoli sul territorio saranno esclusivamente elettrici, la domanda di energia sarà totalmente stravolta. L’incremento del dispendio energetico sarà altissimo, e lo Stato dovrà essere pronto ad affrontarlo.\nNon solo dotando l’intera nazione di una fitta rete di colonnine per la ricarica di automobili e motocicli elettrici, ma anche aumentando le fonti di energia elettrica, che siano anche di natura pulita e rinnovabili. La rete elettrica dovrà essere in grado, poi, di sopportare oltre al quotidiano impiego di elettricità per la vita dei cittadini, anche la ricarica dei veicoli che in tutto il territorio nazionale saranno messi in fase di ricarica per poter circolare.\nLa mappa dei punti di ricarica, che ovviamente saranno sia pubblici che privati, nei prossimi dieci anni dovrà essere largamente ampliata e i vari gestori dovranno procedere ad accordi per permettere a tutti i tipi di automobili di poter accedere ai loro sistemi di ricarica.\nUn altro punto fondamentale da prendere in considerazione è l’aumento esponenziale della richiesta di batterie elettriche per auto, che sarà legato al progressivo abbandono dei veicoli con motore endotermico. Nei prossimi anni dovranno forzatamente aumentare i punti di produzione delle batterie elettriche, a livello globale, e nei vari Paesi.\nQuesto non è solo una preoccupazione per le aziende, ma anche e soprattutto per gli Stati che devono forzatamente adottare delle politiche industriali adatte a sopportare e sostenere questa conversione. Politiche che dovranno anche prendere in considerazione il fattore umano: si tratta della perdita di lavoro che colpirà migliaia di impiegati nel settore automobilistico nazionale che dovranno essere ricollocati.\nEntro il 2035, anno che anche il Governo Italiano ha scelto per l’abbandono dei veicoli a motore endotermico, si dovranno fare grandi passi di adattamento per prepararsi un mondo più ecologico e sostenibile.\nAuto elettriche con batterie allo stato solido


Vibo alla riscossa per ambire a posti importanti | Volley News\nHomeTutte le newsVibo alla riscossa per ambire a posti importanti\nVibo alla riscossa per ambire a posti importanti\nfoto Zani Lega Volley\nÈ stato il mercato delle “sorprese” quello intrapreso (e non ancora finito) dal Patron Pippo Callipo che ha tutta l’aria di voler competere con qualunque squadra partecipante al massimo campionato italiano.\nMoltissimi volti nuovi e provenienti da oltre confine quelli voluti a Vibo: a partire dal duo belga Verhees – Lecat.\nGrande colpo di mercato, infatti, per coach Lorenzo Tubertini, che si aggiudica le prestazioni sportive di Pieter Verhees classe 1989, le ultime due stagioni a Monza, il posto 3 è un giocatore fisico, moderno, completo in tutti i fondamentali, capace di far bene sia in attacco che a muro, ma anche, e soprattutto, nel fondamentale della battuta. In campo al suo fianco, ci sarà il suo connazionale lo schiacciatore, classe 1993, François Lecat. Lo schiacciatore conosce già molto bene il campionato italiano avendo giocato le ultime due stagioni di SuperLega tra le fila della Calzedonia Verona. Giocatore duttile, poliedrico, Lecat rappresenta indubbiamente uno dei migliori talenti della pallavolo europea degli ultimi anni.\nIn diagonale, con il centralone dei Red Dragons, il super confermato Deivid Jr. Costa, classe 1988, che dopo un inizio di stagione non semplice, ha disputato un ottimo campionato mettendo in mostra le proprie qualità fisiche e tecniche. Completa il reparto centrali Luca Presta che, dopo la stagione trascorsa in prestito con la New Mater Volley Castellana Grotte in Serie A2 UnipolSai, torna ad indossare i colori della casacca che lo hanno visto protagonista dal 2009 al 2016.\nCompagni di posto 4 di Lecat saranno invece Jacopo Massari e Francesco Corrado. Il primo, classe 1988, arriva dalla stagione disputata con l’Azimut Modena proprio di Tubertini e ha partecipato nel 2015 con la nazionale italiana alla Coppa del Mondo e agli Europei. Francesco Corrado, classe 1997, ha da poco compiuto 20 anni e si prepara alla sua terza stagione da giocatore della prima squadra del club giallorosso dopo quella di Serie A2 (2015-16), vissuta nel ruolo di secondo opposto alle spalle di Michalovic, e quella appena trascorsa che lo ha visto protagonista soprattutto nelle ultime partite dove ha avuto modo di entrare in campo e dire la sua.\nLa diagonale sarà composta dalla certezza di casa Vibo: Manuel Coscione e dall’interessante fuori mano Benjamin Patch. L’esperto palleggiatore piemontese, classe 1980, si appresta, a disputare la quinta stagione con la casacca della Tonno Callipo. Vibo è diventata la sua seconda casa e dopo l’ultima (ottima) stagione disputata era quasi naturale che il rapporto continuasse. Quattro nomination MVP, più volte decisivo con le sue giocate, capitano e leader carismatico di un gruppo che è andato oltre le aspettative di inizio stagione. Coscione servirà cioccolatini ad un opposto stelle e strisce, uno dei migliori talenti made in USA, messosi in luce nei college americani e anche, e soprattutto, con le nazionali giovanili USA. Benjamin proviene dalla squadra del BYU Cougar Volley che ha da poco terminato il campionato NCAA. Vice coscione sarà Marco Izzo, confermato anche per la prossima stagione.\nA difendere la seconda linea: la prima conferma della prossima stagione Marra e il giovane Torchia.\nDavide Marra è alla terza stagione consecutiva con la casacca giallorossa, seconda invece per Ernesto Torchia (classe 1998, compirà 19 anni il prossimo 30 luglio), il quale aveva fatto anche la preparazione con la prima squadra nel campionato 2015-16 di Serie A2.\nRoster quindi di assoluto livello quello affidato al duo Tubertini – Valentini (quest’ultimo alla sua quinta stagione in Calabria) che, da voci del settore, sembra poter crescere ancora di qualità con l’arrivo di un vice campione d’Italia e Nazionale come Oleg Antonov.\nTonno Callipo Pallavolo\nVolleymercato: l’opposto Thibault a Sora\nVolleymercato: Marinelli a Potenza Picena per due anni\nUna vittoria di gruppo per Vibo Valentia\nE’ la vittoria di un gruppo mai domo, che ci ha sempre creduto, di una squadra che ha saputo soffrire, che con tenacia ha saputo ritrovare la retta via […]\nScontro diretto in chiave salvezza per Latina, impegnata contro Vibo Valentia\nLo scontro di domani sarà Vibo – Latina […]\nMaratona a Bari: la Tonno Callipo vince in cinque set\nLa Tonno Callipo trova la vittoria in casa della Bcc Castellana Grotte […]


Consiglio dei Maestri professionali\nHome » Servizi » Registro delle imprese » Maestri professionali » Chi siamo » Interviste\nMartin Haller - Presidente lvh.apa\nQuanti sono attualmente i soci dell’Unione provinciale dei Maestri professionali?\nMartin Haller: L’Unione provinciale dei Maestri professionali attualmente conta oltre 500 soci. Per garantire maggiore considerazione ai Maestri e alle Maestre professionali e per ottimizzare la formazione è necessaria una forte comunità di interessi.\nQual è l’obiettivo di tale comunità di interessi?\nMartin Haller: L’Unione provinciale dei Maestri professionali si impegna a favore degli interessi dei Maestri e delle Maestre professionali in Alto Adige. Vogliamo aumentare la visibilità dei Maestri e delle Maestre professionali, ma anche incrementare la valorizzazione e il riconoscimento di questi tipi di formazione e incoraggiare i giovani a intraprendere un percorso formativo per diventare Maestro professionale.\nQuali sono i vantaggi di una formazione da Maestro o Maestra professionale?\nMartin Haller: Durante la formazione da Maestro professionale si apprendono o rafforzano le competenze e si acquisiscono gli strumenti necessari per fronteggiare la concorrenza di ogni giorno e per essere all’altezza delle sfide di oggi. La formazione da Maestro professionale è la qualifica massima.\nPeter Mayrl - Presidente\nQuali sono stati i requisiti per l’affiliazione dell’Unione provinciale dei Maestri professionali alla Camera di commercio?\nPeter Mayrl: Il criterio principale era la creazione di un albo dei Maestri professionali in cui elencare tutti i Maestri e le Maestre professionali dei settori dell’industria, del commercio, dell’artigianato e della gastronomia. Tuttavia, la rilevanza giuridica e la validità ufficiale sono state per molto tempo assenti. L’anno scorso l’albo è stato confermato con una legge provinciale.\nPer l’Unione provinciale dei Maestri professionali quali vantaggi derivano dall’affiliazione alla Camera di commercio?\nPeter Mayrl: L’Unione provinciale dei Maestri professionali è stata istituzionalizzata grazie all’insediamento presso la Camera di commercio. In questo modo gode di maggiore presenza pubblica e maggiore importanza. La Camera di commercio sosterrà finanziariamente l’Unione provinciale dei Maestri professionali anche in futuro, così l’Unione avrà maggiori possibilità di impegnarsi a favore degli interessi dei Maestri e delle Maestre professionali.\nLa posizione del Presidente e del Consiglio dei Maestri professionali rimarrà ancora volontaria?\nPeter Mayrl: Sì, sia il Presidente che il Consiglio dei Maestri professionali continueranno ad essere attivi su base volontaria. Il Consiglio dei Maestri professionali rimane inoltre indipendente per quanto riguarda le proprie decisioni.\nAlfred Aberer - Segretario generale Camera di commercio\nPerché la Camera di commercio ha appoggiato l’affiliazione dell’Unione provinciale dei Maestri professionali?\nAlfred Aberer: La formazione e l’apprendimento continuo sono molto importanti anche per noi, così come per l’Unione provinciale dei Maestri professionali. Inoltre, i settori in cui le aziende di Maestri professionali sono attive rappresentano la colonna portante della nostra economia. Il ruolo del Maestro professionale ha una notevole importanza per l’economia, di conseguenza bisogna dare il giusto valore al titolo di Maestro professionale. Insieme ci riusciremo.\nNel 2017 L’IRE- Istituto di ricerca economica della Camera di commercio di Bolzano ha condotto uno studio sui Maestri e le Maestre professionali in Alto Adige. Cosa si evince dallo studio?\nAlfred Aberer: Molti Maestri e Maestre professionali fanno il grande passo per mettersi in proprio. Dei 7.000 Maestri e Maestre professionali in Alto Adige, 5.000 hanno meno di 65 anni e sono quindi in età lavorativa. La metà di questi Maestri e Maestre professionali gestisce un’impresa. L’attività dell’impresa rispecchia spesso la formazione del Maestro o della Maestra professionale. Delle 8.500 imprese di artigiani che potrebbero essere di Maestri professionali, il 22% - appena 1.850 aziende – sono nelle mani di un Maestro professionale. La percentuale più alta di imprese di Maestri professionali è nel campo della lavorazione di prodotti alimentari e del legno.\nCome si distinguono le imprese di Maestri professionali dalle altre?\nAlfred Aberer: Se si confrontano le imprese di Maestri professionali con le altre si nota che le prime sono generalmente più grandi, hanno in media 4,7 dipendenti contro i 3,1 delle altre imprese. Con una percentuale del 57,3 percento, le imprese di Maestri professionali operano più frequentemente come datore di lavoro, contro il 36,7 percento delle altre imprese. Lo stesso vale per le imprese che formano apprendisti, dove la percentuale delle aziende di Maestri professionali (31,1 percento) è maggiore rispetto a quella delle altre imprese (14,7 percento).


Caserma Perotti :: ALPINI GIGNESE\nHomepage > Caserma Perotti\nCaserma "Giuseppe Perotti" - Fossano (CN)\nLa Caserma è realizzata tra il 1938 e il 1939, l’impianto edilizio-militare riprende gli stessi motivi delle caserme edificate nello stesso periodo nella zona di Cuneo.\nNel dopoguerra, intitolata a Perotti, ha ospitato: il gruppo artiglieria da montagna “Mondovì”, il 22° battaglione fanteria “Primerano”, infine il gruppo “Aosta” che nell’ambito della ristrutturazione dei reparti, ha lasciato la Caserma “Mario Musso” di Saluzzo.\nAttualmente, è sede del 1° reggimento artiglieria terrestre (già da montagna)\nGenerale di brigata del genio ferrovieri PEROTTI Giuseppe\nTorino, 16 giugno 1895 – Torino, 5 aprile 1944\nFiglio di un funzionario delle ferrovie, ottenuta la licenza in fisica e matematica all'Istituto Tecnico, è ammesso all'Accademia Militare di artiglieria e genio di Torino. Secondo del suo corso di 79 allievi, Perotti ne esce col grado di sottotenente. Il primo conflitto mondiale lo vede in prima linea con i reparti minatori. Durante la rotta di Caporetto a lui è affidato il compito di far saltare i ponti sul Piave e lo fa con tale diligenza che, con un soldato, resta bloccato sull'altra sponda. Ciò gli vale una medaglia di bronzo e la promozione a capitano per meriti di guerra.\nNel dopoguerra è assegnato come istruttore all'Accademia di Torino. Vi resta tre anni, poi chiede l'aspettativa per poter conseguire, al Politecnico di Torino, la laurea in ingegneria civile. Quando torna in servizio, alla Direzione del Genio militare di Corpo d'Armata, è nominato capo sezione dei lavori di montagna, successivamente è addetto all'ufficio fortificazioni.\nConsiderato un tecnico di gran valore, gli è affidato l'insegnamento di "costruzioni" alla Scuola di Applicazione di artiglieria e genio. Col grado di tenente colonnello partecipa alla campagna in Etiopia, dove dirige la costruzione di strade e ponti. Nel 1938, al suo rientro in Italia, con il grado di colonnello, gli è affidato il comando del Reggimento Genio Ferrovieri. Nel luglio del '42, promosso generale di brigata è trasferito a Roma presso lo Stato Maggiore.\nAll'armistizio, entra subito nella Resistenza mettendosi a disposizione del CLNRP (Comitato di liberazione nazionale regionale piemontese). Il CLN lo nomina coordinatore del Comitato piemontese. In pochi mesi Perotti getta le basi dell'organizzazione e della tattica della guerriglia in Piemonte sino a che, per una delazione, il 31 marzo 1944 è arrestato.\nProcessato dal Tribunale speciale è condannato alla fuciliazione. Al momento dell’esecuzione, 5 aprile presso il poligono del Martinetto, si rivolse ai coimputati e comanda: "Signori Ufficiali, attenti: Viva l'Italia!".\n“Ufficiale generale di eccezionali doti morali e militari, all’atto dell’armistizio organizzava nell’Italia Settentrionale un’efficace resistenza armata contro l’oppressore tedesco e fascista e dirigeva, con fede ed entusiasmo inesauribili, l’audacissima attività bellica di agguerrite formazioni di patrioti del Piemonte. Con sagacia ed ardimento senza pari portava a termine numerose azioni di sabotaggio contro il traffico ferroviario alla frontiera occidentale, riuscendo ad ostacolare seriamente per oltre tre mesi i movimenti avversari in una importante vallata alpina. Attraverso un’attiva rete informativa da lui creata e diretta, forniva preziose notizie di carattere operativo ai comandi italiani ed alleati. Arrestato dai nazi-fascisti nel corso di una riunione di dirigenti del fronte clandestino di resistenza piemontese, che in lui avevano trovato il capo di altissimo prestigio, manteneva l’assoluto segreto circa il movimento patriota ed assumendo su di sé con nobilissimo gesto, ogni responsabilità, salvava l’organizzazione e la vita di molti suoi collaboratori. Condannato a morte da un tribunale di parte asservito ai tedeschi, affrontava con cosciente fierezza di soldato la morte al grido di « Viva l’Italia»”. Italia occupata, 8 settembre 1943-5 aprile 1944.\nA Giuseppe Perotti è dedicata la scuola trasmissioni della Cecchignola di Roma, a Torino gli è intitolata la Scuola Media Statale di Via delle Tofane e la Scuola Elementare di via Cimarosa.


Ticinonline - Giappone: aumenta attivo partite correnti\n14.05.07 - 07:500\nTOKYO - L'attivo giapponese delle partite correnti ha superato lo scorso anno fiscale un valore di 21.000 miliardi di yen (210 miliardi di franchi svizzeri) con la parte commerciale che è aumentata di quasi il 10%.\nSecondo dati preliminari pubblicati oggi a Tokyo dal ministero delle Finanze, il surplus delle partite correnti è cresciuto nel 2006 dell'11,1% rispetto all'anno precedente, raggiungendo i 21.253 miliardi di yen.\nL'attivo nel valore degli scambi commerciali è aumentato del 9,9%, raggiungendo i 10.514 miliardi di yen (10,5 miliardi di frs): le esportazioni sono cresciute del 13% a 73.630 miliardi di yen, le importazioni del 13,5% a 63.115 miliardi di yen.\nL'avanzo negli scambi di beni e servizi è cresciuto del 12%, per un valore di 8.296 miliardi di yen.\nmiliardi miliardi yen yen partite correnti partite\nSony: vola utile primo trimestre, ma Ebit in calo


Nuove funzionalità del Pannello di controllo: Intervista al Product Manager di Uniplaces - Uniplaces Portal\nNuove funzionalità del Pannello di controllo: Intervista al Product Manager di Uniplaces\nNella prima settimana di maggio, Uniplaces ha lanciato una serie di nuove funzionalità nel pannello di controllo dei proprietari.\nAndré Ramos, Product Manager di Uniplaces, parla un po’ più in dettaglio di queste funzionalità e di come miglioreranno l’esperienza di prenotazione dei proprietari che si affidano a Uniplaces per affittare le loro proprietà.\nCiao André, quali caratteristiche sono state implementate e in cosa consistono?\nUniplaces ha lavorato a stretto contatto con i nostri proprietari per realizzare i loro maggiori bisogni, difficoltà e sfide nell’interazione con la nostra piattaforma. Abbiamo recentemente aggiunto nuove funzionalità che mirano a migliorare l’esperienza di navigazione sia dei nostri attuali proprietari che di nuovi proprietari che vogliono lavorare con Uniplaces.\nPer gli attuali proprietari, vogliamo che abbiano il pieno controllo sui loro annunci e stiamo sviluppando nuove funzionalità in modo che abbiano piena autonomia per modificare, eliminare o aggiungere nuovi annunci senza dover chiamare il nostro servizio clienti. Attualmente, attraverso la modalità di modifica, i nostri proprietari possono ora modificare liberamente le seguenti informazioni nei loro annunci:\nDisponibilità (inclusi periodi di indisponibilità)\nPrezzo (compresa la possibilità di includere o meno le spese)\nFotografie (compresa la scelta della foto principale)\nRegole della casa (si accettano animali domestici, fumatori o ospiti)\nPadrone di casa residente\nPulizie incluse o meno\nD’altra parte, per i nuovi proprietari terrieri che vogliono lavorare con noi, abbiamo apportato diversi miglioramenti tramite il nostro strumento di Self-service. La nuova versione consente ai nuovi proprietari di creare una pubblicità autonomamente, in un modo più intuitivo e più veloce, con pubblicazione immediata a più di 500.000 studenti provenienti da tutto il mondo in cerca di alloggio. Oltre alla pubblicazione immediate dell’annuncio, il nuovo Self-Service fornisce ora un processo con circa la metà dei passaggi della versione precedente, che consente la creazione di un annuncio ancora più velocemente.\nUno dei grandi obiettivi di Uniplaces è garantire che i nostri proprietari di casa mantengano le loro proprietà occupate durante tutto l’anno ed è proprio in questo senso che stiamo lavorando, fornendo loro gli strumenti necessari per modificare i loro annunci quando vogliono, senza averne la necessità chiamare il nostro servizio clienti.\nPer quanto riguarda la piattaforma Self-Service, abbiamo sviluppato una serie di funzionalità che mirano ad aiutare i nostri padroni di casa in questo compito, come la raccomandazione del prezzo di affitto, la raccomandazione di un titolo, nonché una varietà di informazioni statistiche durante tutto il processo, con l’obiettivo per rendere i loro annunci i più accattivanti possibilii per i nostri studenti.\nTuttavia, la maggiore grande differenza rispetto a prima è il tempo di approvazione degli annunci. In precedenza, dopo aver creato un annuncio, era necessaria l’approvazione da parte del nostro team di qualità prima di essere disponibile sulla nostra piattaforma. Ora gli annunci vengono pubblicati automaticamente sulla nostra piattaforma, passando il controllo di qualità in una fase successiva. In questo modo, ci assicuriamo che i nostri proprietari possano iniziare a ricevere le richieste di prenotazione immediatamente dopo aver completato tutte le fasi del Self-Service.\nIn che modo queste caratteristiche aiutano i nostri proprietari?\nSia i nostri attuali proprietari che i nuovi proprietari ora dispongono di strumenti più intuitivi, che consentono loro il pieno controllo dei loro annunci. È importante che i proprietari sentano gli annunci come propri e che Uniplaces dia loro questo controllo, piuttosto che essere percepito come un deposito di annunci immobiliari.\nQuali altri miglioramenti verranno apportati in futuro?\nIn futuro, continueremo il lavoro che è stato sviluppato con i proprietari per sviluppare nuovi servizi, senza dimenticare il miglioramento generale e continuo del processo, non solo nella creazione di un annuncio pubblicitario, ma anche nella gestione delle prenotazioni.\nI prossimi miglioramenti includono rendere la Modalità di modifica sempre più completa includendo a breve le seguenti opzioni:\nCaratteristiche della casa, cucina e bagni\n#funzionalità #modificar anuncios #painel de controlo #pannello di controllo #proprietari #proprietari uniplaces #uniplaces\nNext Article: Cedolare secca per gli affitti brevi: facciamo chiarezza


Prot. 0119989 – Procedura aperta per la conclusione di un accordo quadro con più operatori economici per la fornitura triennale di farmaci per l’Azienda Sanitaria della Provincia Autonoma di Bolzano – Lotto 2\nProt. 0119975 – Procedura aperta per la conclusione di un accordo quadro con più operatori economici per la fornitura triennale di farmaci per l’Azienda Sanitaria della Provincia Autonoma di Bolzano – Lotto 2\nProt. 0119957 – Procedura aperta per la conclusione di un accordo quadro con più operatori economici per la fornitura triennale di farmaci per l’Azienda Sanitaria della Provincia Autonoma di Bolzano – Lotto 1\nProcedura aperta per la conclusione di un accordo quadro con più operatori economici per la fornitura triennale di farmaci per l’Azienda Sanitaria della Provincia Autonoma di Bolzano – Lotto 1\nProt. 0119967 – Procedura aperta per la conclusione di un accordo quadro con più operatori economici per la fornitura triennale di farmaci per l’Azienda Sanitaria della Provincia Autonoma di Bolzano – Lotto 1\nProt. 0127346/18 - Procedura aperta per la fornitura triennale di farmaci per l’Azienda Sanitaria della Provincia Autonoma di Bolzano - lotto n. 1\nContratto di fornitura procedura aperta per la fornitura triennale di farmaci per l’Azienda Sanitaria della Provincia Autonoma di Bolzano - Lotto n. 1\nProt. N. 0003099 – BZ del 09.01.2019 Determina a contrarre\nOfficina Ospedale di Bolzano - Fornitura materiale inox\nProt. 0150086-BZ/18 Fornitura di farmaci della ditta Novartis Farma SpA\nFornitura di farmaci della ditta Novartis Farma SpA\nProt. 0150085-BZ/18 Fornitura di farmaci della ditta Boehringer Ingelheim Italia SpA\nFornitura di farmaci della ditta Boehringer Ingelheim Italia SpA\nProt. 0150084-BZ/18 Fornitura di farmaci della ditta Pfizer Srl\nFornitura di farmaci della ditta Pfizer Srl\nProt. 0150083-BZ/18 Fornitura di farmaci della ditta Bayer SpA\nFornitura di farmaci della ditta Bayer SpA


L'Albero di Francesca al campus di Fisciano. — Gazzetta di Salerno\nHome Cronaca L'Albero di Francesca al campus di Fisciano.\nL'Albero di Francesca al campus di Fisciano.\nQuesta mattina, Mercoledì 27 maggio, alle ore 12, è stata celebrata, nella tendostruttura allestita in Piazza del Sapere, una messa in ricordo di Francesca Bilotti.\nDopo la cerimonia liturgica è stata scoperta una targa commemorativa che intitola alla giovane studentessa l’albero piantato in sua memoria.\nArticolo precedenteTgroup Arechi, Baviera e Del Basso con la nazionale U17.\nArticolo successivoFootball Leader, a Gianni Di Marzio il premio “Il Saraceno” alla carriera, Alessio Romagnoli vince il “Leader Under 21”, ecco il patrocinio Figc.\nIncidente stradale, muore una ragazza di 17 anni a Positano.\nBorsa della Ricerca, bilancio positivo, oltre 1.000 appuntamenti organizzati.


Concerto di Natale dell'Orchestra Filarmonica Campana sabato 14 al Duomo. — Gazzetta di Salerno\nHome Concerti Concerto di Natale dell’Orchestra Filarmonica Campana sabato 14 al Duomo.\nSecondo appuntamento della stagione concertistica 2019/2020 “Lo Stupore” il Concerto di Natale in scena sabato 14 dicembre alle ore 20.30 nel Duomo di Salerno.\nL’Orchestra Filarmonica Campana con il Coro della Diocesi di Salerno, diretti dal maestro Remo Grimaldi, eseguiranno musiche della tradizione natalizia nel fantastico scenario della Cattedrale dedicata ai SS. Matteo e Gregorio.\nCon l’avvento del Santo Natale le due compagini (orchestra e coro), rinnovando il\nrapporto di collaborazione iniziato proprio in occasione del Concerto di Natale del 2018, desiderano regalare un momento di preghiera, gioia e riflessione attraverso le note e le parole delle più belle canzoni della tradizione natalizia.\nSi rinnova quindi un evento, ormai appuntamento fisso del Natale salernitano e che si inserisce nella cornice della manifestazione “Luci d’artista”, arricchendola con un momento di musica che rende ancor più vivo quel clima natalizio che caratterizza la città di Salerno in questo periodo e che attira visitatori da tutta Italia.\nLa luce e la gioia che animano il Natale si riverberano nell’atmosfera quotidiana del periodo di festa anche attraverso la musica e le melodie corali della tradizione.\nLe feste natalizie da sempre sono occasione di condivisione e celebrazione nel segno della voce e del canto. E la musica è un tramite privilegiato per pagine sublimi appartenenti al repertorio natalizio che va dal Medioevo ai giorni nostri.\nL’ingresso è gratuito. Ulteriori informazioni sono disponibili sul sito web del Coro della Diocesi di Salerno (www.corodiocesisalerno.com); altresì è possibile contattare la Segreteria del Coro della Diocesi di Salerno all’indirizzo mail segreteria@corodiocesisalerno.com. Il concerto verrà trasmesso in diretta su Telediocesi.\nArticolo precedenteFacciamo scuola, focus ambiente venerdì 13 al Rea di Nocera a cura del M5S.\nArticolo successivoA Milano si presenta il Progetto di Rete della Costa d’Amalfi: investimenti per 30 milioni di euro e 300 posti di lavoro, venerdì 13 allo Spazio Campania.


Appuntamento presso sportelli di Agenzia delle Entrate-Riscossione? – Da oggi con un click\nAvrei bisogno di recarmi presso gli sportelli di Agenzia delle Entrate-Riscossione, per discutere con i funzionari di una maxi cartella esattoriale: sono stato due volte presso una sede ma il volume delle persone che vi si recano è enorme e non faccio mai in tempo.\nNon è possibile, in qualsiasi modo, prenotare un appuntamento?\n25 Giugno 2018 · Andrea Ricciardi\nVorrei prendere un appuntamento in sede per discutere alcune pratiche con i funzionari dell'Agenzia delle Entrate: ho paura, però, che a causa della Pandemia sarà un calvario. Come posso fare? ...\nTi trovi nel Forum – Cartelle esattoriali multe e tasse del sito la comunità dei debitori e dei consumatori italiani e stai leggendo il topic Appuntamento presso sportelli di Agenzia delle Entrate-Riscossione? – Da oggi con un click


Un cerotto “magico” e sinapsi artificiali, le invenzioni di Francesca Santoro: “Essere napoletana è una marcia in più” - Il Riformista\nRossella Grasso — 9 Novembre 2021\n“Essere napoletani per me è sempre una marcia in più”. Ne è convinta Francesca Santoro, ingegnere biomedico, una delle più giovani capo progetto dell’Istituto Italiano di Tecnologia di Napoli. Santoro ha studiato e si è formata per anni in giro per il mondo ma poi è rientrata a Napoli, la città dove è nata, per sviluppare progetti ambiziosi che solo a sentirne parlare ricordano le invenzioni fantascientifiche della Marvel. E invece è tutta realtà ed è interamente made in Naples.\nSantoro ha 35 anni, è Principal Investigator del Tissue Electronics Lab dell’IIT, un team composto da 12 ricercatrici e 4 ricercatori, età media 28 anni. Fino ad ora ha raccolto una miriade di premi e riconoscimenti per il suo lavoro. Sono due i filoni di ricerca su cui si è concentrata: il primo si chiama Bryla ed è un cerotto per curare le ferite che funziona tramite pannelli solari; il secondo è Brain Act, dispositivi tecnologici basati sull’interazione tra tessuti biologici e artificiali. Quest’ultima si è appena aggiudicata un nuovo premio: il Falling Walls Science di Berlino per aver ideato una delle scoperte scientifiche dell’anno 2021 nel campo dell’ingegneria e della tecnologia.\nBrain Act, la sinapsi neuronale bioibrida che può migliorare la vita delle persone\nNel Tissue Electronics Lab dell’IIT di Napoli, Francesca Santoro sta sviluppando materiali che possono essere interfacciati con le cellule del cervello. “Principalmente in due modi – spiega Santoro – il primo è quello di ricreare delle geometrie, delle strutture, le forme che si trovano già all’interno delle nostre cellule che hanno delle forme molto arborizzate. Il secondo aspetto è di ricreare dei dispositivi che riescano a comportarsi e funzionare come neuroni. I neuroni sono le cellule del cervello, l’elemento fondamentale degli elementi cognitivi e comunicano tra di loro nelle reti neuronali grazie allo scambio di impulsi elettrici”.\n“Possiamo quindi ricreare in laboratorio cellule che si comportino come neuroni artificiali – ha continuato la scienziata – Nel 2020 abbiamo pubblicato uno studio in collaborazione con l’università di Stanford e di Eindhoven dove abbiamo mostrato per la prima volta un collegamento ibrido tra un neurone reale e un neurone artificiale. Questo studio è stato finanziato per i prossimi 5 anni dal fondo di ricerca più importante a livello europeo e mondiale che è l’European Research Council”.\nUna ricerca che sembra fantascienza ma che potrebbe essere fondamentale per migliorare la qualità della vita delle persone: “Creare una sinapsi neuronale bioibrida ci permette di andare ad agire qualora ci fossero delle patologie all’interno della rete neuronale come nelle patologie neurogenerative come il Parkinson e l’Alzheimer. Possiamo agire sul ricreare e ripristinare delle connessioni che sono state perse o che non funzionano correttamente. Connessioni che possono essere usate anche per connessioni con le protesi. È come se avessimo un microprocessore impiantabile che possa pensare come i nostri neuroni biologici quindi interfacciarsi, integrarsi in maniera più efficiente”.\nBryla, il cerotto “magico” che cura la pelle con l’energia solare\nBryla è un progetto di startup, gemmato dai laboratori dell’Istituto Italiano di Tecnologia, focalizzato sullo sviluppo di un cerotto epidermico solare: un dispositivo indossabile e personalizzato per il trattamento di ferite croniche attraverso l’elettroterapia. Il dispositivo BRYLA accelera il processo di guarigione, convertendo la luce solare diretta in stimolazione elettrica attraverso un mini pannello fotovoltaico integrato con un sistema di monitoraggio 24/7. Il dispositivo è autoalimentato tramite l’integrazione di una cella solare completamente organica, conformabile alla pelle, biocompatibile, che alimenta il sistema di stimolazione (un innovativo materiale conduttivo organico 3D) e i sensori dei parametri fisiologici.\nL’intero dispositivo comunica con un’architettura cloud che consente l’elaborazione dei dati in tempo reale. Vengono implementati algoritmi di machine learning per l’elaborazione dei dati che vengono poi visualizzati e consultati tramite un’applicazione su dispositivi smart (es. smartphone, tablet). Oltre ai dati raccolti direttamente dal cerotto, il paziente può fornire voci giornaliere sulla propria interazione con il cerotto e sulle condizioni fisiologiche generali. L’app sul dispositivo smart collega direttamente i pazienti con il medico specializzato.\nIntegrando diverse tecnologie, BRYLA è in grado di offrire un trattamento personalizzato per l’assistenza domiciliare, riducendo la necessità di strumenti ingombranti, nonché di ricoveri e personale qualificato. “Bryla sta dando ottimi risultati e puntiamo nei prossimi anni ad avere un prototipo per il mercato. È questa una delle chiavi vincenti per la ricerca”, ha spiegato Santoro.\nFrancesca Santoro tra le donne di maggiore ispirazione nel mondo della tecnologia\nA settembre 2020 ha vinto il prestigioso finanziamento ERC Starting Grant erogato dal Consiglio Europeo per la Ricerca con cui svilupperà dispositivi tecnologici basati sull’interazione tra tessuti biologici e artificiali. Nel 2019 ha fondato il progetto di start up BRYLA ed è stata inserita tra le ‘100 donne che cambieranno il mondo’, tra le ‘Donne D dell’anno’ e tra le ‘Unstoppable Women’ da StartupItalia e nel 2021 tra le “Inspiring Fifty”, le cinquanta donne di maggiore ispirazione nel mondo della tecnologia. Una eccellenza campana che spicca nel panorama internazionale.\nNel 2018 è stata nominata dalla rivista MIT Technology Review tra i 35 innovatori under 35 anni più significativi d’Europa di quell’anno, ricevendo il premio “Innovators Under 35 Europe 2018” per la sezione Pioneers, prima ricercatrice italiana dal 1999. Alla base del prestigioso riconoscimento, il progetto di ricerca sul cerotto fotovoltaico 3D “chip for skin regeneration”.\nIl 9 novembre arriva per lei un nuovo riconoscimento internazionale: il Falling Walls Science di Berlino per aver ideato una delle scoperte scientifiche dell’anno 2021 nel campo dell’ingegneria e della tecnologia. La Fondazione Falling Walls di Berlino ha annunciato il premio a Francesca Santoro nel settembre di quest’anno, dopo una selezione tra oltre 1.000 nomination provenienti da 115 paesi.\nÈ stata anche menzionata sulla settimana enigmistica: “È stato davvero inaspettato – ha raccontato Santoro – mi ha fatto piacere che una cosa così piccola potesse entrare in un settimanale alla portata di tutti”.\nPer Francesca la sua esperienza all’estero è stata fondamentale per acquisire esperienze e riportarle nella sua città. È quel che si potrebbe definire un “cervello rientrato” e per Francesca tornare a casa è stata una scelta vincente. “Avere un’istituzione come l’IIt che ci supporta in queste ricerche è fondamentale. Importante anche riuscire a trasferire queste tecnologie sul mercato per un’istituzione di ricerca che non solo porta avanti i progetti di ricerca ma punta a sviluppare quelle che possono essere delle tecnologie di impatto sociale”.\nOltre a tanto impegno e perseveranza per Francesca essere napoletana è una marcia in più: “Noi abbiamo intrinsecamente un aspetto di non arrenderci mai, di riuscire sempre a superare gli ostacoli con il sorriso sulle labbra, componente fondamentale per un ricercatore che aimè spesso deve fare i conti con l’insuccesso. Ma l’importante è riprovarci sempre”.


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Alimentazione vegan e sport… è possibile? – WHATMAMADIDNEXT\n23 ottobre 2020 23 ottobre 2020 da whatmamadidnext\nLa scelta di diventare Vegana è stata una vera rivoluzione nella mia vita, non è solo una questione di alimentazione, bensì un cambiamento a tutto tondo. Una scelta etica che parte dal cuore e ad un certo punto incredibilmente si manifesta chiaro il modo in cui essere coerenti con la propria empatia nei confronti degli animali.\nMa non è così semplice. Io sono una sportiva, un personal trainer.\nL’alimentazione dello sportivo è molto controllata, ci sono degli standard a livello scientifico nelle quote di carboidrati/proteine/grassi da raggiungere a seconda degli obiettivi in termini di performance e massa muscolare. E il cambiamento nella scelta delle fonti alimentari non è di immediata intuizione.\nNel campo del Body Building gli atleti vegani si contano sulle dita di una mano, e le credenze popolari sono dure a morire. La dieta ‘pulita’ Riso – pollo è un must che risolve tutti i problemi, da come calcolare i macronutrienti a quali fonti segliere. Ma quando si parla di veganismo la prima obiezione che sedicenti frequentatori di palestre fanno riguarda l’introito proteico.\nDovete sapere che un body builder consuma in media 2g per ogni kg di peso corporeo di proteine al giorno (ad esempio un atleta di 70kg dovrebbe consumare 140g di proteine al giorno). La tendenza è quella di ricadere sempre su carne magra, uova, pesce e yogurt. Capite bene che pensare ad un introito proteico a partire dai vegetali sembra matematicamente impossibile. Ed è qui che casca l’asino.\nChi si alimenta su base vegetale attinge direttamente alla fonte, e la tanto citata mancanza di tutti gli amminoacidi in un’unica fonte non deve destare preoccupazione in quanto il nostro organismo è perfettamente in grado di sintetizzare la catena amminoacidica anche se attingiamo nel corso della giornata da fonti diverse (e non necessariamente nello stesso pasto).\nQuindi una volta individuate le fonti, il gioco è fatto.\nTempeh, Tofu, Legumi, Seitan, cereali, verura, frutta, frutta secca e semi oleaginosi sono fonti interessanti i proteine, e la varietà nel loro consumo ci permette non solo di non avere carenze, ma di costruire mucoli e di migliorare la nostra performance.\nLa mancanza di grassi saturi e il grande apporto vitaminico permettono inoltre di ridurre i tempi di reupero tra le sessioni di allenamento e il rischio di infortuni.\nPersonaggi illustri nel mondo dello sport sono ormai grandi esempi di successo di queto connubio, pensiamo a Lionel Messi, Carl Lewis, Patrik Baboumian, Mirco Bergamasco, Serena Williams.\nLa scelta di alimentarsi su base vegetale si sta dunque diffondendo nel mondo dello sport, accompagnata anche dai numerosi studi a supporto di questi alimenti, scardinando per sempre le ormai obsolete credenze in merito alle proteine nobili….e per una volta, lasciamo che sia la scienza a permetterci di fare scelte oculate nello sport e nella dieta, senza dover incorrere in mancanze o carenze, rispettando i nostri amici animali.\n#FITNESS #whatmamadidnext #wmdn #mom #moms #mompower #momslife #momtobe #women #womenpower #womensupportwomen #womensbest #family #baby #mybaby #mylife #life #love #girls #girlpower #mamma #vitadamamma #nonsol sanaalimentazione sport vegan


A Quiliano il trofeo di danza sportiva "Mare e Monti" con Giulia Dotta, la ballerina di Quagliarella e Aldo Montano - IVG.it\nStelle al palazzetto\nA Quiliano il trofeo di danza sportiva “Mare e Monti” con Giulia Dotta, la ballerina di Quagliarella e Aldo Montano foto\ndi Redazione - 19 marzo 2015 - 9:33\nQuiliano. Domenica 22 Marzo al palazzetto dello sport di Quiliano, dalle 13 alle 19, avrà luogo una grande competizione di danza sportiva organizzata dall’ASD Semplicemente Danza di Savona.\nOspiti d’onore della manifestazione la campionessa del mondo di Disco Dance e di Show Dance, Laura Simonini, e la coppia di ballerini Giulia Dotta e Mattia Galante, rientrati pochi giorni fa dal tour mondiale che li ha visti ospiti nei principali teatri e nelle televisioni degli Usa, della Cina, del Giappone, della Corea, di Singapore, dell’Australia, del Sud Africa nonché del West-End di Londra dove hanno portato avanti uno spettacolo con oltre centoquaranta repliche.\nGiulia, savonese, è nota al grande pubblico per essere stata più volte ospite della trasmissione di Milly Carlucci, Ballando con le Stelle, in veste di “ballerina per una notte” in coppia con il campione olimpico Aldo Montano, con il giocatore del Torino Fabio Quagliarella e con il pugile Clemente Russo.\nPresente alla manifestazione di Quiliano anche la collega di Giulia a Ballando con Le stelle, Tinna Hoffman.\nI ballerini che scenderanno in pista saranno valutati nelle loro performance da una giuria composta da giudici d’eccezione, tutti accreditati dalla Federazione Italiana delle danza sportiva ed alcuni riconosciuti a livello internazionale dalla WDSF “World Dance Sport Federation”.


Come comportarsi usando hai a fianco una persona menefreghista?\nMi sono innamorata di una persona menefreghista e quando l ho capito ero ormai succube di quell atteggiamento, e tutti i giorni peggio. Adesso che sono cosciente vorrei riavere me stessa il mio sorriso allegria e forza che ho senpre avuto\nGentile utente comprendo i vissuti che hanno caratterizzato la sua storia. C’è sempre la possibilità di ricostruirsi e tirarsi su. Più che focalizzarsi sull’altro o sul rifiuto dell’altro, ricominci a focalizzarsi su di sè, su ciò che ama, sui suoi hobby, sui successi che vuole raggiungere. Riparta da lei e vedrà che con pazienza riuscirà a ritrovare la sua forza.Un caro salutoGrazie per avermi scritto