> Semi>Femminizzati>Dinafem Seeds - Bubba Kush\nGenetica Pre'98 Bubba Kush\nI semi di canapa Bubba Kush di Dinafem Seeds sono una varietà femminizzata a predominanza Indica derivata dal nostro clone élite Pre'98 Bubba Kush. Questa varietà è probabilmente una delle migliori Indica del mondo e siamo fieri di poter offrire questa leggenda. Bubba Kush fa parte delle 10 varietà più riconosciute dall'altro capo dell'atlantico, e non è per caso. Si tratta di una magnifica pianta di piccola statura, facile da coltivare, forte, dalla fioritura rapida e con una produzione di cime grosse e consistenti ricoperte di resina. Fa la gioia sia dei coltivatori principianti che di quelli esperti, ottenendosi raccolte di grande qualità senza complicazioni e con poco sforzo. Si osserva un'importante produzione di resina. Bubba Kush cresce con l'aspetto di un arbusto massiccio e folto, con foglie larghe di un bellissimo colore verde oscuro. In interno, si ottengono buoni risultati con tutti i sistemi di coltivazione e si adatta bene agli spazi ridotti. In esterno, gradisce il clima temperato o secco o la piacevole atmosfera delle serre. Possiede delle proprietà organolettiche uniche e può acquisire una bella colorazione porpora/lavanda se sottoposta a un calo di temperatura di 10 ºC la notte. Bubba Kush possiede un aroma e sapore intenso e delizioso, con note di terra, di spezie, di caffè, di carburante e di agrumi. L'effetto è potente, tranquillizzante, sedativo e di lunga durata. È l'opzione ideale per rilassarsi e per uso medicinale.


Recensioni e scritti - Riccardo Perale\nIn questa sezione potete trovare tutte le recensioni delle opere e mostre di Riccardo Perale, così come altri scritti pubblicati su di lui.\nAutore: Virginia Baradel, Storico e Critico d'arte\nTra le pieghe dello spirito del tempo si annida oggi un'ingrata sproporzione: diminuisce il lumen della filosofia e aumenta il faro dell'evidenza. Potremmo anche tentare un'equazione: come la fatica della filosofia sta alla fortuna della sociologia, così la selettività della...\nQuesto era l’ordine che il capitano dei vecchi vaporetti a vapore annunciava nel megafono al fuochista prima dell’approdo. Voleva dire: “Stai pronto ad azionare la marcia indietro” manovra che richiedeva una serie di operazioni preparatorie incompatibili con la rapidità....\nAutore: Marcello Panettoni, presidente ACTV SpA\nIl vaporetto è per Venezia molto più di un semplice mezzo di trasporto, che pure è essenziale per la vita della città e per vivere in città. Ne è evidente testimonianza l’indice altissimo di abbonati e di possessori di Carta...\nIn questa cornice con radici storiche ed artistiche un gruppo di ricercatori di Telecom Italia e di altre aziende esplorano l'impatto della evoluzione tecnologica nel mondo di domani. Questa simbiosi tra arte, storia e tecnologia diventa il palcoscenico su cui...\nAutore: Enrico Gusella, Critico d'arte\nGuardare le città può dare uno speciale piacere, per quanto banale possa essere ciò che si vede. Come un'architettura, una città è una costruzione nello spazio, ma di scala enorme, un artefatto che è possibile percepire soltanto nel corso di...\nCome se la fotografia non bastasse più: oltre, oltre, sull’onda di linguaggi inventati, uno sull’altro, incalzanti. In bilico cinetico sullo scroscio prorompente delle nuove espressioni, guardando poco indietro e molto avanti, con l’ansia di un limite da superare, con la...\nAutore: VIRGINIA BARADEL


Natale a Frascati, un cartellone di eventi condiviso con la città | L'Osservatore d'Italia\nNatale a Frascati, un cartellone di eventi condiviso con la città\nDal 1 dicembre al 7 gennaio 2020 Frascati si accende di allegria con i mercatini di natale, le luminarie artistiche nelle principali vie del centro storico e con le tante iniziative organizzate nelle chiese della Città così come nelle Scuderie Aldobrandini. Tornano le bande musicali americane il 31 dicembre con circa 900 giovani musicisti per un fine anno con il botto in puro stile States. Ma ritorna anche la tradizione italiana del presepe con l’iniziativa “Presepi dal Mondo” nel Palazzo Vescovile. E poi gli eventi di beneficenza con le attività della Croce Rossa Sezione Tusculum, i villaggi natalizi in Piazza San Rocco, Piazza della Porticella e nel quartiere di Cisternole, gli show cooking dedicati ai dolci di Natale nelle Mura del Valadier, lo spettacolo A christmas carol a cura della Gilda dei Guitti, e poi la Moto Befana in Piazza Marconi e quella di Cisternole. Insomma, tanti eventi per coinvolgere i cittadini a cui si devono aggiungere i numerosi concerti di Natale e le altre iniziative culturali di fine anno.\n«In una situazione economica generale di poca verve ed entusiasmo per l’Italia e, di conseguenza, anche per la nostra bella Frascati, abbiamo voluto organizzare e promuovere un cartellone di eventi natalizi diversificato, accogliendo tutte le proposte che ci sono state presentate, per dare vivacità alla città e premiare anche il lavoro dell’associazionismo cittadino – dichiara il Sindaco di Frascati Roberto Mastrosanti -. si tratta di un cartellone natalizio che è stato molto apprezzato dai cittadini e mi auguro che possa ridare slancio ai consumi. Il nuovo anno porterà molte novità e il nostro impegno costante sarà quello di fare fronte alle tante difficoltà attraverso una gestione accorta e il coinvolgimento di tutti le forze sociali, commerciali e produttive della Città».\n«Quest’anno il Natale a Frascati sarà più ricco e coinvolgente di quello dello scorso anno, frutto di uno sforzo collaborativo tra soggetti differenti che hanno a cuore solo il benessere di Frascati e il rilancio della sua comunità – dichiara il Consigliere delegato alle Attività Produttive Mattia Ambrosio -. Desidero per questo ringraziare tutte le associazioni di categoria e i commercianti per il loro fattivo impegno per la città. Sono convinto che il cartellone di eventi proposto potrà attrarre numerosi visitatori e turisti».\n«In un momento socialmente difficile è importante ritrovarsi comunità, anche culturale, attraverso le belle manifestazioni organizzate dalle Associazioni che guardano alle famiglie con spettacoli teatrali, scientifici, mostre d’arte alle Scuderie Aldobrandini e le iniziative letterarie nella Biblioteca Carlo Del Vescovo – dichiara l’Assessore alla Cultura Emanuela Bruni -. Un ringraziamento a tutti, dunque per la professionalità con cui stanno portando avanti importanti attività».\nNei weekend di 7-8 / 14-15 / 21-22 dicembre 2019\nDolce Natale a Frascati. le ricette della tradizione locale\nShow cooking dei dolci tipici delle festività religiose frascatane\nIn collaborazione con i Centri per la Terza Età, gli artigiani e gli operatori locali.\nLetture natalizie e laboratorio manuale gratuito,\nper i 70 anni del Rugby a Frascati\nA cura del Coro Sing Out


Aggiungo inoltre in quanto ciascuno provocazione non puro e accogliente italiana innamorato del genitali ovverosia ale ti aspetta verso eccitanti preliminari fatti di Baci passionali, oppure ale esplorato fino all’ultima lacrima Sono perennemente calda vogliosa e tanto socio. – پرستار من\nCiao il gentlmen e accoglienza al mio ripulito ignorato dove qualunque fantasia si realizza. Durante tour per Pisa sagace al 31 Jul. Sono una bellissima ragazzo colf e una fanciulla gentile e seducente.\nHo un cavita comune, lunghi capelli biondi e una pelle a meraviglia setosa. Posso succedere il tuo breve messaggero divino o la tua ragazza birichina, approvare momenti di piacere in una oppure pi ore.\nAdoro incontrare nuove persone e svagarsi condividendo Sono parecchio socievole e offro un’esperienza del tutto comune in qualunque situazione. Ho una forma del corpo splendida e perfetta, una faccia da creatura celeste e un riso gentile, capelli lunghi e lucenti di seta, decisione e portamento sicuro, occhi insoliti e occhiata seducente.\nDonna caccia uomo Pisa..\nAnnunci Incontri Colf Ricerca Adulto per Pontedera.\nDonne, Ragazze, Milf, Trans: gli annunci escort mediante Toscana che stavi cercando !.\nincontri sesso impalcatura nelle alpi-polpet.\nSono un inappuntabile compagno Sono una immaturo bella donna di servizio unitamente uno occhiata fondo e una cuoio morbida. Mi piace essere artefatto pur essendo chiaro. Distinto e femminile, sono una compagna molto erotico, eccitante, Ho una aspetto del corpo meravigliosa e perfetta, una aspetto da angelo e un letizia piacevole, lunghi capelli lucenti di seta, energia e andatura certo, occhi insoliti e panorama affascinante.\nSono un eccellente mediante tour a Viareggio astuto al 02 Aug. Sono una giovane e bellissima giovane russa arrivata a causa di la durante Italia per mezzo di tanta avidita di trovare voi focosi amanti italiani e desiderosa di guadagnare i vostri desideri. So capitare alquanto dolce, pero allo stesso minuto divenire un vulcano di pena. Sembro un angioletto, ma posso divenire la tua diavoletta Gigettone, prossimo di 45 anni.\nNella corporazione annunci incontri omosessuale a Pontedera troverai migliaia di annunci di donne cosicche cercano donne ed addirittura annunci di uomini affinche cercano uomini oltre?. Sono qua durante trovare l’amore mediante un garzone ovvero una fanciulla verso Pontedera.\nIndumento verso Pontedera con distretto di Pisa in Toscana – Voglio far deliziare la colf vera notifica inserito il 13 maggio [Rif. Richardilbello, adulto di 33 anni. Costume per Pontedera in cittadina di Pisa mediante Toscana – Se vuoi esaminare un benevolo manipolazione super distensivo e trovare un ragazzo non mercenario e piacevole, contattami, non te ne pentirai.\nAnnunci Incontri Pontedera | Sesso insieme Donne, Escort, Trans, Omosessuale, Coppie\nComunicazione inserito il 12 marzo [Rif. Tuttofocoso, umano di 39 anni.\nVeste per Pontedera durante provincia di Pisa con Toscana – Sono un umano sposato ma piace fare del sano sessualita senza contare portare impegni.\nTremezzina incontri x erotismo\nCerco palestrato. Cerco Country Man. Cupidigia individuare. Tanta arsura. Zona industriale turate. Da solitario a abitazione privato di tipa. Vallone intelvi e dintorni. Bakecaincontri COMO incontri. Piacere in abbandonato SESSO Max tatto e misura nell’eventualita che hai volonta di divertirti durante assoluta riservatezza e avvedutezza, tagliandi lumen incontriamoci, ospito verso Como citta addio, sono una milf, imprenditrice di 40 anni per mezzo di un faccenda cosicche mi permette di vestire del tempo libero per alcune ore del pomeriggio.\nMi piacciono le e Annoiato marito arricchito di mazza di livello cerca incontri!\nSaluti verso tutte, sono un garzone di 25 anni del stagno di como, disponibile verso rapporti occasionali, nn ho limiti di eta Cerco l’anima gemella Sono una colf allegra, sola, sviluppo, lusinga la animo, litorale, passeggiata, mi piacerebbe vedere una individuo con cui approvare molte cose contemporaneamente co New modernita ? La zia fantastico porca attraverso tutti e tutte Sono Mara la zia extra porca perche tutti vorrebbero avere Io sono la sovrana dei pompini Nemmeno io sono con ordinario, ciononostante c’e una. Collaboratrice familiare divorziata coppia settimane dall’incontro, pero ha inezie in quanto possa apparire affabile, a causa di il occasione.


Promozione gir.A: il punto sull'11 giornata\nHome / Promozione / Promozione gir.A: il punto sull’11 giornata\nPromozione gir.A: il punto sull’11 giornata\nNettuno, il divario accorcia: gran pareggio del Casalotti\nnella tana della capolista. Vincono Almas, Città di Fiumicino\ne Focene. Storia di un derby tornato dopo 28 anni: in\nPrima Categoria gli allenatori erano Vincenzo Anniballi e Giulio Coletta!\nLa notizia è che il Casalotti ha finalmente preso parte al campionato, da un mese in qua. Possibile che giocatori combattivi, d’accordo, ma anche di discreto livello, nella passata stagione, siano diventati dei brocchi, dal 15 settembre? Difficile, da sostenere, come tesi. Infatti da qualche gara i ragazzi di Pino De Narda ricordano partite gagliarde, proprio lo scorso anno ne fecero una “tosta”, a Nettuno, e anche questa volta esce la “X”, sulla ruota del “Celestino Masin”, dopo che i giocatori di Catanzani erano passati per primi. Rete di Maggiore al 2′, replica di Teti al 37′, e, nel finale (79′) i romani restano pure in 10, antico vizio, per il “rosso” sanzionato a Galanti. Il che non cancella quanto di buono e rimesso dritto sta facendo la realtà capitolina: nelle ultime cinque partite la cenerentola Casalotti ha pareggiato tre volte e vinto due, per gli amanti delle statistiche. Ringraziano le inseguitrici, con il Città di Fiumicino che in parte cancella la domenica da incubo vissuta a inseguire il Tolfa, vincendo a Civitavecchia per 3-1. Due rigori fissano la parità, segnati da Loiseaux e Di Fiandra, che al 40′ si ripete, su azione: terza rete fiumicinese segnata dal giovane Marcangeli al 67′ e domenica di grande raccolto, per i giocatori di Scudieri.\nL’Almas vince all’Aldobrandini su calcio di rigore, nel secondo tempo, al 20′, trasformato da Nasso: e questo episodio sposta l’equilibrio in favore dei biancoverdi, che si affacciano con decisione, nelle posizioni che contano. Battere l’Ostiantica a domicilio potrebbe essere un gran bel segnale perché da una parte, è cosa reale, la squadra lidense è giovanissima, ma altrettanto vero è che il lavoro di Greco e la volontà di questi ragazzi, sono stati due tra i presupposti per ritenerla mina vagante, tra quelle di metà graduatoria. Il Focene, non un bel Focene, francamente, passa di misura a Palocco, con una rete di Galluccio al 79′, ed è una vittoria che assume i toni importanti, perché consente all’undici di Ripa di accorciare le distanze rispetto al vertice, visto l’inatteso favore firmato dal Casalotti, in casa della capolista.\nLa classifica recita così, dopo undici giornate, quasi un terzo del torneo: Nettuno 25 punti, Città di Fiumicino e Almas 23, Focene 22, e Santa Marinella 20. Infatti il derby con il Santa Severa, che mancava, in Prima Categoria, da ben 28 anni, è finito 0-0. Nelle occasioni remote, all’andata, finì 1-1, a ritorno vinse il “Santa” per 2-1, dinnanzi al proprio pubblico: l’allenatore del Santa Severa era addirittura Vincenzo Anniballi, storico dirigente santamarinellese, e artefice del boom di Santa Severa che, con lui, arrivò dalla Terza alla Prima Categoria. E il tecnico del Santa Marinella era l’allora Capitano Giulio Coletta, che poi sarebbe diventato il responsabile del settore giovanile della Società Sportiva Lazio. Questa volta, per rispettare la tradizione, è finito 0-0, con la prevalenza di “primo, non prenderle”.\nIl Cedial Lido dei Pini va sotto per merito di Calicchia (26′) ma riesce a giocare un gran bel secondo tempo: Cristofari va in rete su calcio di rigore al 6′, firma il sorpasso subito, al 12′, viene espulso, tra gli ospiti Genovese (15′), e Cristofari firma il tris personale al 41′, per il 3-1 in favore della compagine allenata da Panicci. Vuoi vedere che anche il Cedial ha cominciato a prenderci gusto, ai tre punti?\nL’Unipomezia Virtus di Quaglieri vince in rimonta contro un disattento Tolfa, che segna per primo ma perde la dote strada facendo. Gol di Compagnucci (40′), pareggio di Falconieri (52′), sorpasso di Lupi (80′) e espulsioni di Fronti. Fuori anche Marcoaldi, quando la benzina non c’è più e per i giocatori di Stampigioni è un’occasione bella e buona, buttata alle ortiche.\nNelle retrovie il Falasche passa al “Mario Ceccacci” contro una sorpresa Vis Aurelia: per i biancoverdi di Pollastrini sono andati in rete De Simone al 19′ e Dzuminski all’85’. E’ finita a reti bianche Morandi-Nuova Florida, spesso anemiche, in attacco, e la partita di Ostia non si è sottratta a questa tendenza.\n(ha collaborato Giampiero Baldi)\nRingrazio Giampiero Baldi, nostro veterano, che tra ieri in diretta radio e oggi in privato mi ha impartito una buona lezione di storia del derby Santa Severa-Santa Marinella, che trovate all’interno del punto. E ho sentito anche Giulio Coletta, stamattina, ex allenatore del Santa Marinella, che fu l’ultimo a vincere il derby, 28 anni fa! Grazie, Giampiero.\n25 novembre 2013 at 13:10\nSi preannunca un reclamo:\nVis Aurelia – Falasche\nha visto il falasche non rispettare il numero minimo di giovani di lega da mettere in campo. Minuto 44’st fuori un under per un over ……


Lady Gaga: la reazione allo scandalo R. Kelly: "Ho sbagliato, scusatemi"\nLady Gaga sullo scandalo R. Kelly: “ho sbagliato, chiedo scusa”\nscritto da Alberto Muraro 10 Gennaio 2019\nLady Gaga ha finalmente detto la sua su Twitter riguardo lo spinosissimo caso R. Kelly, l’artista R&B in queste ore al centro di un enorme polverone mediatico a causa del documentario Surviving R. Kelly.\nNello show, andato in onda sulla rete statunitense Lifetime, una serie di ex fiamme del cantante R&B e vittime di abusi hanno finalmente parlato di ciò che hanno dovuto subire nel corso degli anni.\nLady Gaga, dal canto suo, con R. Kelly aveva lavorato in occasione delle registrazioni del disco Artpop. La cantante, che a 19 anni è stata vittima di stupro (come raccontato nel brano Till it happens to you) aveva infatti cantato insieme ad R. Kelly un pezzo dal titolo piuttosto ambiguo in questo senso, Do What you want, che trovate qui sotto (finchè non verrà cancellato).\nsupporto queste donne al 1000%. Credo in loro, so che stanno soffrendo e provando dolore, e credo fermamente che le loro voci dovrebbero essere ascoltate e prese in considerazione. Quello che sto sentendo riguardo ad R. Kelly è assolutamente orrendo e indifendibile. Come vittima di molestia sessuale, ho fatto sia la canzone sia il video in un periodo buio della mia vita. La mia intenzione era quella di creare qualcosa di molto provocatorio e coraggioso perché ero arrabbiata e non avevo ancora processato il trauma che mi avevo dovuto vivere. La canzone si chiama “Fai quello che vuoi (con il mio corpo)”. Penso che sia chiaro quanto esplicitamente malato fosse il mio pensiero al tempo. Se potessi tornare indietro e parlare con la me più giovane le direi di andare in terapia, cosa che poi ho fatto, in modo da p0ter comprendere lo stato confusionario e post traumatico che stavo vivendo. Se la terapia non fosse stata disponibile a me o chiunque altro nella mia situazione avrei cercato aiuto, parlando più apertamente e onestamente di quell0 che ho passato. Non posso tornare indietro ma posso guardare avanti e continuare a sostenere le donne, uomini e persone di tutte le identità sessuali, e di tutte le razze, che sono vittime di abusi sessuali. Ho dimostrato la mia posizione riguardo a questo tema e su altri molte volte nella mia carriera. Condivido questo non come scusa per me stessa, ma per spiegare. Fino a che non ti succede, non sai come si può stare. Ma io so come mi sento adesso, voglio rimuovere la canzone da iTunes e da altre piattaforme di streaming e non lavorerò mai più con lui. Mi dispiace, sia per il mio scarso livello di giudizio quando ero giovane, e per non averne parlato prima. Vi voglio bene.\nChe cosa ne pensate della reazione di Lady Gaga al caso R. Kelly?


Nel giorno della Madonna dei Noli il Vescovo sui No Vax: «Incomprensibile atteggiamento»\nAnche quest’anno in forma ridotta proprio a causa della situazione sanitaria, si è svolto il tradizionale omaggio alla Madonna della Noli in Piazza Garibaldi, in occasione della Festività dell’Immacolata\nRedazione 08 dicembre 2021 17:11\nSi è tenuto anche quest’anno in forma ridotta a causa della situazione sanitaria, il tradizionale omaggio alla Madonna della Noli in Piazza Garibaldi, in occasione della Festività dell’Immacolata. Quest’anno nella deposizione dei cuscini di fiori alla sommità della colonna che sorregge la statua della Madonna, i Vigili del Fuoco sono stati affiancati da un cittadino padovano non vedente, Giancarlo Pollesel, che nelle settimane scorse aveva chiesto al Comando dei Vigili di poter avere una parte attiva nella cerimonia. Aiutato dai Vigili del Fuoco ha indossato l’imbragatura di sicurezza ed ha preso posto sulla piattaforma aerea che ha posizionato l’omaggio floreale. Alla cerimonia presenti anche il Sindaco Giordani, la Rettrice Mapelli e le autorità militari oltre che diversi consiglieri comunali come V. Pellizzarri, N. Tiso e L. Tarzia. Al termine della cerimonia tassisti e vigili del fuoco hanno suonato e clacson e sirene dai loro mezzi, come da tradizione. Di questa giornata restano senza dubbio le parole di Monsignor Cipolla che si è espresso anche sulla questione No Vax.\n«Ci ritroviamo - ha dichiarato Monsignor Cipolla - anche quest’anno a dover variare le consuetudini a causa della pandemia che ormai da troppo tempo ci sta provando nella quotidianità. Ma sono grato per l’invito dell’Amministrazione comunale all’omaggio alla Madonna dei Noli, nella solennità dell’Immacolata. Ancora una volta desideriamo affidarci a Maria e vorrei che lo facessimo con le parole di papa Francesco nel recente viaggio apostolico a Cipro e in Grecia: “preghiamo la Madonna, perché ci apra gli occhi alle sofferenze dei fratelli”. Non dimentichiamoci delle sofferenze del povero, del migrante, del fratello vicino e di quello lontano». Il vescovo ha parlato anche di pandemia: «Siamo ancora divisi, distanti, la paura fa prevalere l’egoismo e l’individualismo, non ci fa vedere l’altro che chiede aiuto o che ha il diritto di essere salvato e salvaguardato, di essere curato e tutelato, di poter vivere una vita dignitosa».\nPoi il vescovo, stimolato dai giornalisti presenti, si è espresso sulla questione No vax: «Non riesco davvero a comprendere il senso di questo loro atteggiamento di resistenza. Una resistenza che, in fin dei conti, si traduce nella non difesa non solo di se stessi ma pure degli altri, a cominciare dalle persone più anziane, più deboli e più fragili. Chi si è vaccinato ha ormai maturato una certa difesa dal coronavirus, mentre chi non l’ha fatto rischia di ammalarsi molto seriamente».\nIl Vescovo Cipolla: «Posizione no vax incomprensibile»\nIn 1500 No Vax e No green pass bloccano (ancora) il traffico in corso Milano


LA CONFERENZA PREPARTITA DI MISTER CAPUANO: “NON ABBIAMO NULLA DA TEMERE, BISOGNA MIGLIORARE LA FASE OFFENSIVA”. – B&B Copenaghenhouse vicino ospedale Sassari Bed and Breakfast #adessonews\nLA CONFERENZA PREPARTITA DI MISTER CAPUANO: “NON ABBIAMO NULLA DA TEMERE, BISOGNA MIGLIORARE LA FASE OFFENSIVA”.\nOggi, lunedì 11 Febbraio 2019, alle ore 15,30, presso la Sala Stampa dello Stadio “Manlio Scopigno”, si è tenuta la conferenza stampa di presentazione della gara Vibonese-Rieti che andrà in scena mercoledì 13 febbraio alle 14,30.\nLe dichiarazioni di mister Capuano: “Ieri un pareggio giusto, è normale che ognuno tiri acqua al suo mulino, ma non ho visto rigori negati agli avversari. Loro bravi a proporsi, ma noi abbiamo avuto le nostre occasioni. Quando giochi per salvarti devi giocare di spada e non di fioretto e ieri mi è dispiaciuto che non abbiamo lottato sulle seconde palle. Ai ragazzi non posso dire nulla, questa è una squadra che si sta assemblando, con molti giocatori che in settimana hanno avuto problemi di salute, nel finale 5 classe 99 in campo, quindi mi tengo stretto questo punto che ci serve e ci tiene fuori dai playout. Sicuramente non una grande prestazione, avremmo voluto vincere per accontentare i tifosi venuti in gran numero allo stadio, ma ci teniamo stretto questo pareggio. Gli applausi finali ci inorgogliscono. La Vibonese è la vera sorpresa del campionato, soprattutto in casa. Una squadra che gioca con un 4-3-3 mascherato, più simile ad un 4-3-2-1, ben allenata, fraseggiano, giocano, una partita difficile, ma non abbiamo nulla da temere. Dobbiamo essere più spavaldi. I ragazzi sono eccezionali, sono giovani e hanno tanta voglia di impegnarsi. Il girone di ritorno è un campionato totalmente diverso, mi fa piacere che nelle ultime due uscite abbiamo concesso pochissimo e pochi tiri in porta. Questa è una squadra compatta e con equilibrio, una squadra razionale che sa stare in campo con dei limiti sicuramente, delle difficoltà, ma sono convinito che raggiungeremo l’obiettivo, soffrendo e lottando, come accaduto ieri contro una squadra che punta ai playoff. L’importante è non perdere, anche con il Francavilla sarebbe potuto arrivare un punto senza errori, ma è acqua passata ora guardiamo avanti. Un bravo allenatore è come un bravo cuoco, deve lavorare con quello che ha a disposizione e al momento in mezzo al campo siamo più fisici che tecnici. Non mi appello al campo, che non è in buone condizioni, ma in fase offensiva dobbiamo fare meglio. Io cerco di enfatizzare le caratteristiche dei miei ragazzi, dobbiamo trovare le soluzioni. Le due punte non hanno fatto bene, non mi nascondo, preferisco la seconda punta che gira intorno al centravanti, ma dipende sempre dalle situazioni della gara. Quando sostituisco un ragazzo è perchè non sta facendo bene, oppure per cambiare soluzione tattica. Sugli esterni dobbiamo dare di più, ieri Brumat si è proposto molto, ma Zanchi non era al meglio dopo una settimana passata con la febbre. La situazione del Matera è chiara, verranno tolti i punti guadagnati contro quella squadra che verrà esclusa dalla prima all’ultima.”\nRegione Marche, Ceriscioli e Pieroni tracciano bilancio politiche turistiche → ← TORINO. Numero unico 112


Tour nazionale nei cinema per il film Digitalife, si parte da Milano - Terre des Hommes\nTour nazionale nei cinema per il film Digitalife, si parte da Milano\nIl 16 gennaio la prima ufficiale del docufilm prodotto da Varese Web con Rai Cinema e Fondazione Ente dello Spettacolo. Un “mosaico” di oltre 50 storie su come internet e il digitale hanno cambiato la vita.\nInizia il tour nei cinema per il film Digitalife. Le prime tre proiezioni ufficiali, alla presenza di autori e protagonisti, si svolgeranno a Milano il 16 gennaio, a Roma il 22 gennaio e a Varese il 23 gennaio. Ma non solo: sono in programma, per le settimane successive, altre 15 date che vedranno proiezioni a Gallipoli, Borgo San Lorenzo, Firenze, Grosseto, Viterbo, e molte altre città d’Italia, per un tour che andrà avanti fino al mese di aprile.\nScrivi a digitalife.film@gmail.com per partecipare all’anteprima al Cinema Anteo di Milano il 16 gennaio 2019.\nDigitalife, prodotto da Varese Web in collaborazione con Rai Cinema e Fondazione Ente dello Spettacolo, è diretto dal regista Francesco Raganato e si avvale delle musiche originali composte da Vittorio Cosma. Il docufilm arriva nei cinema dopo quasi due anni di lavorazione. Un percorso lungo a cui hanno contribuito centinaia di cittadini invitando i propri video. Tra questi racconti di cambiamento sono state selezionate oltre 50 storie che sono andate a comporre il “mosaico” Digitalife.\n«Finalmente DigitaLife approda in sala, la sua destinazione naturale. – È il commento del regista Francesco Raganato – La sala non è una velleità: un film che parla di come internet ci ha cambiato la vita e di condivisioni va visto condividendo uno spazio e del tempo. Perché i cambiamenti non accadono quando siamo da soli, ma accadono in virtù ed in funzione di chi ci sta accanto. Per questo DigitaLife ha bisogno di un respiro unico e di una visione condivisa. Perché quello che accade sullo schermo ci riguarda, parla di noi, di quello che siamo di diventati, non come più come singoli, ma come comunità».\n«È stato un piacere lavorare sul materiale di Digitalife» aggiunge Vittorio Cosma, autore delle musiche originali del docufilm. «È un esperimento di verità: qualsiasi opera dell’intelletto che faccia parlare i veri protagonisti e che non sia una fiction, ha una potenza decuplicata rispetto alla normale narrazione. L’approccio artistico deve essere onesto e attento perché stiamo parlando di vite reali, sia di fatti positivi che di grandi drammi. Bisogna usare attenzione e compassione nel senso più nobile e profondo della parola, senza forzare le emozioni e senza negarle. Per me è un privilegio lavorare in questo tipo di progetti, perché la verità è sempre più potente di qualsiasi fiction».\n«Abbiamo discusso molto per trovare un titolo al film – ha raccontato Marco Giovannelli, produttore – DigitaLife è la sintesi perfetta perché rappresenta bene ciò che lo spettatore andrà a vedere. Al centro del film c’è la vita in tante sue forme. C’è il lavoro, come il viaggio, il dolore, la disperazione, come la speranza. C’è la malattia e il riscatto, il coraggio di chi sa affrontare i cambiamenti come la paura di ciò che stiamo vivendo. Il digitale è una nuova era per l’umanità e non conosce confini. Ci tiene tutti in una dimensione glocal, ben piantati nel locale ma con un orizzonte sempre più globale».\nDigitale nasce dall’idea di raccontare come internet e il digitale abbiano cambiato la vita di tutti i giorni. Lo svelano le oltre 50 storie presenti nel docufilm, scelte tra le centinaia raccolte in quasi due anni di lavorazione.\n16 – Milano – Cinema Anteo\n22 – Roma – Sala Trevi\n23 – Varese – Cinema MIV\n25 – Gallipoli\n28 – Borgo San Lorenzo (FI)\n29 – Firenze\n30 – Grosseto\n31 – Viterbo\n7 – La Spezia\n15 – Palestro\n22 – Lecco\n28 – Tradate\n4 – Pietra Ligure\n5 – Aosta\n6 – Torino\n13 – Alessandria\nIn via di definizione altre date in diverse città.


Assiste al furto in un negozio del centro, chiama il 113 e fa arrestare il ladro\nPISA. Nel pomeriggio di ieri, domenica 21 febbraio, le volanti della Polizia hanno tratto in arresto in flagranza di reato un 28enne nordafricano, resosi responsabile del reato di furto ai danni di un negozio del centro.\nAlle 17:00 circa, è giunta la segnalazione presso la Sala Operativa della Questura di uomo che, all’interno del negozio di profumeria Victoria’s Secret sito in Corso Italia, aveva occultato sotto gli indumenti un profumo e con fare disinvolto si dirigeva verso il corso. L’uomo che aveva assistito al fatto, mentre contattava il 113, seguiva il ladro per il corso senza mai perderlo di vista fino in via D’ Azeglio e all’arrivo delle volanti ha saputo indicare senza nessun indugio il soggetto agli agenti. Il ladro, fermato dagli agenti, ammetteva di aver sottratto qualcosa dal negozio e consegnava la merce. Il prodotto sottratto al negozio, un profumo con valore commerciale di oltre 70€ circa, essendo ancora intatto e nella sua confezione originale è stato immediatamente consegnato al titolare del negozio.\nIl 28enne, con a suo carico reti in materia di stupefacenti e contro il patrimonio, è stato accompagnato nella cella di sicurezza della questura, in attesa del processo per direttissima che si è tenuto questa mattina. L’uomo è stato condannato a 4 mesi, al pagamento di una multa di 200€ e alla misura cautelare dell’ obbligo di presentazione alla Polizia Giudiziaria per 3 giorni a settimana.\nArticolo precedenteCovid Toscana, il bollettino di oggi 22 febbraio\nArticolo successivoCoronavirus, nuovi contagi: la Valdera supera Pisa


Aperture giudiziarie Abbiategrasso - Fabbro Milano\nAperture giudiziarie Abbiategrasso: se hai bisogno di un intervento urgente per la tua porta blindata, riparazioni e sostituzioni serrature, hai trovato il tuo professionista.\nFabbro Domenica Abbiategrasso\nFabbro H24 Abbiategrasso\nFabbro Notturno Abbiategrasso\nFabbro Rapido Abbiategrasso\nFabbro Veloce Abbiategrasso\nPronto Intervento Fabbro Veloce Abbiategrasso\nPronto Intervento Fabbro Rapido Abbiategrasso\nPronto Intervento Fabbro 24 Ore Abbiategrasso\nPronto Intervento Fabbro 24H Abbiategrasso\nPronto Intervento Fabbro Domenica Abbiategrasso\nPronto Intervento Fabbro Economico Abbiategrasso\nPronto Intervento Fabbro H24 Abbiategrasso\nPronto Intervento Fabbro Notturno Abbiategrasso\nPronto Intervento Fabbro Urgente Abbiategrasso\nPronto Intervento Fabbro Vicino Abbiategrasso\nPronto Intervento Sos Fabbro Abbiategrasso\nApertura Giudiziaria Abbiategrasso\nApertura Porta Con Lastra Abbiategrasso\nApertura Porte Con Scasso Abbiategrasso\nApertura Porte Giudiziarie Abbiategrasso\nApertura Porte H24 Abbiategrasso\nApertura Serrature H24 Abbiategrasso\nCambio Guarnizione Abbiategrasso\nCambio Maniglia Abbiategrasso\nCambio Pannelli Abbiategrasso\nCambio Pannello Esterno Abbiategrasso\nCambio Pannello Interno Abbiategrasso\nCambio Serrature Porte Blindate Abbiategrasso\nCambio Spioncino Abbiategrasso\nCambio Spioncino Digitale Abbiategrasso\nInstallazione Antishock Abbiategrasso\nPronto Intervento Apertura Porte Abbiategrasso\nPronto Intervento Apertura Porte Blindate Abbiategrasso\nPronto Intervento Apertura Serrature Abbiategrasso\nSerrature Di Sicurezza Abbiategrasso\nSostituzione Cilindro Europeo Abbiategrasso\nSostituzione Serrature Bloccate Abbiategrasso\nSostituzione Serrature Porte Blindate Abbiategrasso\nRiparazione serratura 24 Ore Abbiategrasso\nRiparazione serratura 24H Abbiategrasso\nRiparazione serratura Economica Abbiategrasso\nRiparazione serratura Rapida Abbiategrasso\nRiparazione serratura Urgente Abbiategrasso\nRiparazione serratura Veloce Abbiategrasso\nFabbro Pronto Intervento Veloce Abbiategrasso\nFabbro Pronto Intervento Rapido Abbiategrasso\nFabbro Pronto Intervento 24 Ore Abbiategrasso\nFabbro Pronto Intervento 24H Abbiategrasso\nFabbro Pronto Intervento Domenica Abbiategrasso\nFabbro Pronto Intervento Economico Abbiategrasso\nFabbro Pronto Intervento H24 Abbiategrasso\nFabbro Pronto Intervento Notturno Abbiategrasso\nFabbro Pronto Intervento Urgente Abbiategrasso\nFabbro Pronto Intervento Vicino Abbiategrasso\nIn un momento di crisi come questo sono aumentati i problemi dati dagli sfratti e spesso ricorrono delle pratiche che sono eseguite da professionisti, come fabbri, per quanto riguarda le Aperture giudiziarie Abbiategrasso. Cosa sono queste operazioni? Le Aperture giudiziarie Abbiategrasso sono degli atti forzati che permettono di aprire una casa che sia stata occupata da parte di persone che non sono i proprietari oppure da inquilini abusivi.\nSicuramente una pratica che deve essere effettuata solo da fabbri che sono autorizzati, dalle autorità competenti, per determinati infrazioni in domicili da liberare. Purtroppo ci sono tanti professionisti che preferiscono non eseguire le Aperture giudiziarie Abbiategrasso perché si deve aprire la porta di case dove ci sono persone che sono sotto sfratto o che hanno gravi problemi economici, ma ci sono anche delle officine o dei fabbri che lo eseguono proprio perché si deve riuscire ad aprire una casa senza che ci siano troppi danni alla struttura. Un fabbro esperto nelle Aperture giudiziarie Abbiategrasso deve riuscire a garantire che la forzatura della porta, lo scasso che si deve fare, non sia troppo aggressiva e che non svaluti il valore ed il decoro dell’immobile da liberare.\nFino a 15 anni fa, quando si trattava di eseguire una sentenza di Aperture giudiziarie Abbiategrasso, erano le stesse autorità e vigili del fuoco che provvedevano allo sfondamento.\nPer questo si è preferito avere dei fabbri specializzati a cui dare “carta bianca” per le Aperture giudiziarie Abbiategrasso e che sono sempre a stretto contatto con le autorità competenti.\nAperture giudiziarie Abbiategrasso come si eseguono\nUn fabbro specializzato in Aperture giudiziarie Abbiategrasso, prima di agire, deve possedere una copia della sentenza con l’autorizzazione per agire che sia firmata da parte di un giudice.\nMolte volte, un intervento per delle Aperture giudiziarie Abbiategrasso, avviene in tempi rapidissimi vale a dire in meno di un’ora.\nInfatti, le persone “abusive” potrebbero avere una copia della chiave e quindi rientrare non appena si “calmano le acque”. In caso la serratura si rompa, durante le Aperture giudiziarie Abbiategrasso, il proprietario dell’immobile può richiedere il giusto risarcimento allo Stato che lo fa ricadere sul fabbro che non ha eseguito il lavoro nel modo corretto.\nAperture giudiziarie Abbiategrasso e serrature europee, nuovi problemi\nPossiamo dire che fino a questo momento l’intervento per le Aperture giudiziarie Abbiategrasso da parte del fabbro, che è un valido professionista e artigiano del ferro, non erano difficili da eseguire perché si tratta di avere a che fare, molto spesso, con delle serrature vecchie che si aprivano con semplici mosse e attrezzi appuntiti. Attualmente, con la sostituzione dei modelli che sono con cilindro europeo, vale a dire che hanno una buona protezione e un blocco antieffrazione, si sta avendo un problema crescente da parte dei fabbri addetti alle Aperture giudiziarie Abbiategrasso, che interessa proprio la problematica di aprirle senza che esse si rompano. Un fabbro, per quanto possa essere un professionista ottimale che ha molta esperienza, non sempre fa miracoli nell’apertura di una serratura con cilindro, spesso esso è costretto a romperla.\nIn effetti, questo artigiano del ferro, è un provetto scassinatore quindi riesce sempre e comunque ad aprire questo tipo di serratura a cilindro. Per riuscire a garantire carta bianca a questo professionista durante delle Aperture giudiziarie Abbiategrasso, si sta studiando una legge che permetta di poter aiutare i fabbri a non dover pagare danni per le rotture di questi tipi di serrature.\nAperture giudiziarie Abbiategrasso per porte blindate\nPer eseguire delle Aperture giudiziarie Abbiategrasso per la classe 1 fino alla 5, vale a dire le porte che sono basse e di media protezione totale e che non posseggono assolutamente un blocco anti card o anti leva, molti fabbri utilizzano un metodo tradizionale, vale a dire cercare di sollevare il perno di incastro con una lastra di ferro che possa permettere il disincastro. Esso è un metodo che viene usato dai fabbri insieme ad una leva, ma spesso occorre molto tempo per riuscire a eseguire questo intervento che non è detto che funzioni nell’immediato.\nEsso viene comunque usata in simultanea con un movimento di leva che miri ad alzare, se possibile, di qualche millimetro l’asse della porta, in modo da aiutare il movimento del perso e quindi al disincastro della struttura. Un altro metodo spesso usato da parte di un fabbro per le Aperture giudiziarie Abbiategrasso, sicuramente aggressivo e che porta dei danni alla struttura della porta, è l’uso del trapano e di altri attrezzi, come anche delle fiammelle ossidriche che vanno a danneggiare seriamente la porta perché la porta ad essere “sfondata”. La porta blindata non è facile da aprire e nelle Aperture giudiziarie Abbiategrasso, quando il fabbro trova difficoltà, si usano metodi aggressivi.\nLa legge italiana impone che, ditte e fabbri, che si trovano in paesi o periferie dove ci sono solo loro come artigiani del ferro, devono comunque intervenire in pronti interventi immediati se le autorità li richiedono per delle aperture forzose, vale a dire per delle Aperture giudiziarie Abbiategrasso.\nIn caso ci sia un diniego, da parte del fabbro, ci saranno sanzioni da pagare e denunce per omissione di soccorso o di pronto intervento. Ripetiamo che, per fortuna, ci sono delle ditte che sono specializzate in questi lavori, ma se ci si ritrova in una zona di paese o comunque molto piccola, potrebbe nascere questa richiesta. Le Aperture giudiziarie Abbiategrasso, al giorno d’oggi, stanno diventando molto richieste a causa di una serie di controlli che sono carenti e di manutenzioni su immobili e porte che sono inesistenti.\nAperture giudiziarie Abbiategrasso e prevenzione\nAbbiamo sintetizzato cosa sono le Aperture giudiziarie Abbiategrasso e come esse si vadano ad eseguire.\nNegli ultimi anni sono aumentate le Aperture giudiziarie Abbiategrasso per una causa che dipende dallo scarso interesse, da parte dei proprietari, di mantenere in ottimo stato sia l’immobile che le porte di sicurezza. Una porta di scarsa compattezza, che non possegga una serratura molto forte e che sia anche arrugginita, è un elemento che non scoraggia le persone che hanno bisogno di una casa.\nUna volta che si eseguono le Aperture giudiziarie Abbiategrasso si torna proprietari del proprio immobile e quindi si possono effettuare le diverse modifiche, applicare nuove porte e serrature in modo che non ci siano delle copie delle chiavi da parte dei vecchi affittuari.


Cristina Marino incinta: 'Il corpo è cambiato e faccio fatica ad accettare i cambiamenti’ - Gossip.it\nStai leggendo: Cristina Marino incinta: 'Il corpo è cambiato...\nCristina Marino incinta: 'Il corpo è cambiato e faccio fatica ad accettare i cambiamenti’\nCristina Marino incinta: 'Il corpo è cambiato e io faccio fatica ad accettare i cambiamenti. Da sempre ho scelto un’alimentazione sana e…’\nLa bella 29enne aspetta una bambina che nascerà il prossimo maggio\n‘Luca Argentero mi ha migliorata, insieme facciamo yoga, coltiviamo l’orto’\nCristina Marino incinta è splendida. Il prossimo maggio avrà una bambina da Luca Argentero. Il pancione la rende ancora più accattivante, la bionda 29enne, però, a Grazia ammette: “Il corpo è cambiato e io faccio fatica ad accettare i cambiamenti”.\nCristina Marino incinta: 'Il corpo è cambiato e faccio fatica ad accettare i cambiamenti'\nAma la vita sana la descrive minuziosamente anche sul social, dove promuove il suo brand Befancyfit, “Sii giusta ma in forma”. Cristina Marino è difficile che sgarri. “Qualche volta sì, succede. Ma da sempre ho scelto un’alimentazione sana perché mi fa sentire bene. Quando sgarro, il mio corpo sta male”, spiega.\nL’attrice e modella, pure influencer, è nel pieno di un trasloco: lei e Luca si stanno trasferendo a Milano, dove hanno comprato casa, dopo aver vissuto prima a Roma e poi a Torino, la città in cui è nato l’attore. La gravidanza rende tutto un po’ più complicato, ma non importa: ora entrambi sono centrati sulla piccola che nascerà.\nLa bella 29enne aspetta una bambina che nascerà il prossimo maggio da Luca Argentero\n“Ci dovevamo sposare, poi sono rimasta incinta e abbiamo rimandato. Ma non ho fretta. Lui è fatto per costruire una famiglia, lui è un maschio che ama la casa”, sottolinea Cristina Marino. Con Argentero, che considera anche il suo migliore amico (“E’ l’anima più speciale che conosco. Mi dà serenità, è romantico e molto presente”), la vita è tranquilla. “Mi ha migliorata. Mi ha insegnato ad avere delle regole, a essere più garbata, a non dire sempre quello che penso”, rivela.\nIl fascinoso 41enne, ex gieffino, le ha insegnato “a fare yoga e gli esercizi di respirazione”. “E poi insieme coltiviamo l’orto”, aggiunge Cristina. E’ l’uomo perfetto: “Mi ha fatto capire che è molto più maschio un uomo che ti sa corteggiare tutti i giorni, del bello e dannato che ti fa penare”. Luca però ha un unico difetto: “E’ permaloso. Da quando stiamo insieme faccio più attenzione alle parole. Si chiude e non parla per un po’. Ma io ho imparato a chiedere scusa, cosa che non sapevo fare”.\nCRISTINA MARINO SVELA IL SESSO DEL BEBE': 'E' FEMMINA'


I migliori manubri per palestra\nTempo libero • Come scegliere i migliori manubri per la palestra e quali esercizi fare a casa\nMarcella La Cioppa | più di un anno fa | 9 minuti di lettura\nQuali sono i manubri migliori da palestra?\nI migliori manubri che puoi acquistare\nManubrio regolabile da 24 kg\nCoppia di manubri regolabili\nManubri tondi rivestiti\nManubri in ghisa da 20 kg\nSet manubri rivestiti in plastica\nManubri con chiusura a molla\nI 10 esercizi da fare con i manubri\nPressa alle spalle\nI manubri sono gli attrezzi usati dai bodybuilder e da tutti coloro che, con l’allenamento in palestra o a casa, desiderano aumentare la massa magra.\nCon questi accessori si possono svolgere tantissimi esercizi differenti, in base al gruppo muscolare che si desidera allenare.\nCiò che distingue questi attrezzi è il loro peso e la struttura; di solito i manubri hanno una piccola barra centrale e alle due estremità sono attaccati i carichi a forma di disco circolare.\nLe palestre sono dotate di manubri professionali con dischi fissi, però in commercio è possibile trovare anche gli stessi attrezzi ma con carichi intercambiabili; quest’ultima tipologia è perfetta soprattutto per chi si allena a casa.\nAbbiamo visto come in palestra si trovano per lo più i manubri con carichi fissi.\nInoltre, sempre in palestra oltre ai manubri si trovano anche i bilancieri; questi hanno la stessa funzione dei primi, con l’unica differenza che la barra in acciaio è molto più lunga e alle estremità vanno inseriti manualmente i carichi.\nLa differenza principale sta nell’esecuzione degli esercizi, in quanto i manubri consentono movimenti più liberi e permettono di allenare allo stesso modo tutti i muscoli, mentre nei bilancieri solitamente l’arto più forte fa uno sforzo maggiore.\nQuindi, il consiglio è di preferire i manubri; ma quali sono i migliori da palestra?\nSe siete alla ricerca di un prodotto intercambiabile e regolabile, vi consigliamo Bowflex Selecttech in modo da avere un solo attrezzo ma con più funzionalità, oppure, sempre della stessa categoria ma meno costosi sono i manubri da 24 kg intercambiabili. Un altro prodotto eccellente è il set di manubri intercambiabili con rivestimento in plastica, anti scivolo e zigrinata.\nPer chi si allena in modo professionale e desidera variare la tipologia di allenamento, i migliori da acquistare sono i manubri con prolunga in acciaio che diventano dei bilancieri.\nAl momento dell’acquisto è importante valutare determinate caratteristiche:\nPer quanto riguarda la forma, i manubri possono essere arrotondati o esagonali. Quest’ultimi sono da preferire perché più maneggevoli, non rotolano via una volta appoggiati a terra e, soprattutto, sono perfetti per l’esecuzione dei press-up.\nAltra caratteristica da guardare è il peso. Scegliere dei manubri intercambiabili vi sarà utile per allenare in modo diverso i gruppi muscolari, mentre i manubri fissi sono da scegliere in modo accurato in quanto a volte sono troppo leggeri o troppo pesanti per l’esecuzione di determinati esercizi.\nUltimo, ma non meno importante, è il materiale. I manubri possono essere rivestiti in plastica oppure in metallo. I primi sono comodi da maneggiare, perché anti scivolo e meno rumorosi, mentre i secondi anche se professionali possono rovinare i pavimenti a causa del peso.\nTra tutti i prodotti disponibili in commercio, ecco i manubri migliori con cui allenarsi sia a casa che in palestra, suddivisi in base al peso, alla regolabilità e al materiale.\nAttrezzo da palestra e per allenarsi a casa. Pezzo singolo, con manubrio a peso variabile. Colore nero con inserti rossi. Scatti di peso per il manubrio: 2.5 - 3.5 - 4.5 - 5.5 - 6.5 - 8 - 9 - 10 - 11.5 - 13.5 - 16 - 18 - 20.5 - 22.5 - 24 kg.\nAttrezzo da palestra dotato di carico variabile con selezione rapida. Infatti, questo accessorio è caratterizzato da un sistema di scatti regolabili manualmente, attraverso i quali è possibile selezionare il peso desiderato.\nUn’ottima soluzione per allenarsi a casa, che vi consente anche di risparmiare spazio.\nAttrezzo regolabile due in uno. Peso da 4,5 kg fino a 40,8 kg. Sistema di rotazione del quadrante per variare il peso. Adatto sia per esercizi di tonificazione che di forza.\nAttrezzo professionale due in uno, con possibilità di regolare il peso manualmente. Realizzato con materiale di qualità, piastre in metallo rivestito.\nQuesta tipologia di manubri è perfetta per allenare e tonificare diversi muscoli, dalle braccia alle gambe.\nAttrezzi gommati da 10 kg l'uno. Perfetti per il body building, functional fitness e per il potenziamento sia a casa che in palestra. Ideale per allenare i muscoli bicipiti, tricipiti, deltoidi e pettorali.\nAttrezzi con peso rivestito in gomma nera e dalla forma esagonale. La barra in metallo ha delle zigrinature antiscivolo, che facilitano l’impugnatura. Il rivestimento in gomma dei pesi, li rende duraturi ed evita rischi per il pavimento; quindi, questo prodotto è idoneo per l’allenamento a casa.\nAttrezzi da palestra e per allenarsi in casa. Set di 2 manubri da 2 kg l'uno. Rivestiti in neoprene e colorati. Design a punte piatte per evitare il rotolamento da pavimento, facile da riporre.\nSet di manubri tondi in ghisa con rivestimento in neoprene, per proteggere il pavimento e garantire una maggiore tenuta.\nQuesti attrezzi sono perfetti per allenarsi anche a casa o in palestra, sono facili da maneggiare, hanno un peso fisso e occupano poco spazio.\nManubri con prolunga\nAttrezzi da 20Kg e regolabili. Set con prolunga che trasforma i manubri in bilancieri.\nManubri in ghisa nera con prolunga che li trasforma in bilanciere. Questo attrezzo è regolabile con carichi intercambiabili ed è valido per allenarsi sia a casa che in palestra. Ha un’impugnatura zigrinata che lo rende antiscivolo e più maneggevole; l’unico neo è che essendo in ghisa può rovinare il pavimento.\nSet di manubri rivestiti con plastica. Set di due manubri da 10 kg ognuno. Antiscivolo e presa facile. Dischi: 4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg, 4 x 1 kg; 2 x sbarre in ferro; 4 x chiusure a vite-stella.\nAttrezzo professionale sia per la palestra che per allenarsi a casa. Manubri molto solidi con barra in ferro e dischi rivestiti in plastica nera antiscivolo.\nI carichi sono intercambiabili a seconda delle proprie esigenze e, soprattutto, hanno delle chiusure a stella per fissare in modo sicuro i dischi.\nAttrezzi con chiusura a molla e dischi colorati inclusi. Pesi in 100% ghisa; varianti 2x1kg / 2x2kg.\nModelli corti con dischi intercambiabili inclusi e chiusura a molla. Le barre sono realizzate interamente in ghisa 100% e con dischi di varia misura da cambiare manualmente.\nLo svantaggio è che la forma circolare, può farli scivolare e rotolare sul pavimento; in più, il cambio dei dischi richiede più tempo e, con il passare degli anni, può causare un deterioramento del materiale.\nCon i manubri si possono eseguire tantissimi esercizi, per tonificare i muscoli di braccia, spalle, petto, gambe e glutei.\nInoltre, chi utilizza questi attrezzi può allenarsi non solo in palestra ma anche a casa, l’importante è la tecnica e l’esecuzione per evitare errori e dolori, ma anche scegliere il carico giusto in base alla propria forza.\nInfatti, optare per un peso eccessivo non facilita la corretta esecuzione e, di conseguenza, favorisce problemi a livello articolare e muscolare.\nIl curl con i manubri è uno degli esercizi più conosciuti per allenare i bicipiti e possono essere eseguiti in diversi modi:\nCurl con manubri da seduto o in concentrazione: seduti sulla panca con le gambe divaricate e un manubrio al centro. Schiena leggermente piegata in avanti, ginocchia a 90°, si porta il manubrio su e giù, tenendo il gomito ben saldo sull’interno coscia.\nCurl con presa a martello: esecuzione in piedi con gambe divaricate e le ginocchia leggermente flesse. Impugnatura dei manubri a martello, ossia con i palmi delle mani paralleli, le spalle aperte e i gomiti ben saldi sui fianchi. L’esercizio prevede di flettere i gomiti, insieme o uno alla volta, senza muovere il resto del corpo; questo esercizio coinvolge i bicipiti e gli avambracci.\nCurl supini su panca: esercizio per bicipiti da eseguire stando supini su panca inclinata di 45°. L’esecuzione prevede la flessione dei gomiti con il palmo delle mani rivolto verso l’alto, mantenendo la schiena salda sulla panca, le gambe divaricate e le spalle ben aperte.\nLa french press su panca piana è un esercizio che serve per allenare i tricipiti.\nStando sdraiati sulla panca piana, la schiena è dritta e ben salda, mentre le gambe sono piegate a 90°.\nI manubri si impugnano con presa neutra, ossia con i palmi rivolti verso l’interno, e si portano sopra la testa.\nL’esecuzione prevede la flessione dei gomiti su e giù; quando i manubri vanno verso il basso i gomiti non superano mai la testa, mentre verso l’alto le braccia vanno stese sopra la testa.\nEsercizio con manubri da fare stando in piedi e utile per allenare gli addominali obliqui.\nPer eseguire questo esercizio bisogna impugnare il manubrio con una mano, con il palmo verso l’interno del corpo.\nStando in posizione eretta, con le gambe leggermente flesse e divaricate, i glutei e la schiena contratti, flettete lateralmente il busto portando il manubrio verso il basso e risalite fino alla posizione di partenza.\nQuesto esercizio serve per allenare i muscoli delle spalle, in particolare i deltoidi.\nCome si esegue? Stando sdraiati di fianco sulla panca. Questa posizione sostituisce la classica esecuzione in piedi, considerata meno efficace.\nLa posizione prevede le ginocchia piegate, l’appoggio è sul gomito a contatto con la panca, mentre l’altro braccio tiene il manubrio.\nLe gambe poggiano una a terra piegata a 90°, mentre l’altra distesa sulla panca.\nPer l’esecuzione bisogna portare il braccio su e giù, con il gomito leggermente piegato, muovendo solo la spalla.\nEsercizio tradizionale per i pettorali, da eseguire su panca piana.\nSi esegue sdraiandosi con la schiena sulla panca e aprendo e chiudendo le braccia lateralmente con i manubri nelle mani; quest’ultime con il palmo rivolto verso l’alto.\nLe gambe vanno piegate con le ginocchia a 90°.\nSi tratta di un altro esercizio molto efficace e conosciuto per allenare le spalle, in particolare i deltoidi anteriori.\nSi può eseguire stando in piedi con le gambe divaricate e le ginocchia leggermente flesse, oppure, seduti sulla panca.\nI manubri si afferrano con i palmi delle mani in avanti e si portano ai lati della testa, vicino alle spalle.\nAlzate insieme o uno alla volta i pesi, stendendo tutte le braccia e riportandole piano piano alla posizione iniziale, ossia all’altezza delle spalle.\nQuesto esercizio è noto anche come pistol squat, ed è perfetto per tonificare i glutei, i quadricipiti e i quadricipiti femorali.\nSi tratta di un esercizio tipico del bodybuilding molto difficile da eseguire, perché necessita di esperienza e stabilità nel core.\nIl manubrio va afferrato con presa neutra e il braccio lungo il fianco. La gamba dal lato del peso va sollevata, tenendola distesa, mentre l’altra va piegata con il ginocchio a 90°.\nL’importante è mantenere l’addome e la schiena ben contratti e, soprattutto, non è necessario sollevare un carico eccessivo.\nClassico esercizio per allenare i glutei e i muscoli delle gambe.\nSi esegue in posizione eretta, tenendo due manubri con presa neutra e piegando le gambe a 90°. L’importante è lavorare con la parte posteriore del corpo, mantenendo l’addome contratto e la schiena dritta.\nEsercizio per i tricipiti. Si esegue a corpo libero, ossia senza la panca.\nBusto leggermente piegato in avanti, manubrio in una mano afferrato con presa neutra, ovvero con il palmo rivolto verso il corpo.\nLa schiena è contratta, si porta una gamba distesa dietro e una piegata; il braccio con il manubrio va disteso indietro e piegato in avanti a 90°.\nEsercizio per allenare i pettorali e i muscoli dorsali. Si esegue stando sdraiati con la schiena su panca piana e mantenendo un manubrio con entrambe le mani.\nLe braccia sono distese e, partendo da sopra la testa bisogna muoverle lentamente verso il basso.


Ritorna la grande danza internazionale a Verbania, al Teatro Il Maggiore, con la compagnia coreana Goblin Party prodotta dal prestigioso circuito asiatico Sidance. Lo spettacolo verrà presentato in diverse tappe italiane, grazie al progetto Crossing The Sea.\nSilver Knife è ispirato al Eunjangdo, tradizionale coltello coreano indossato dalle vedove come simbolo di fedeltà, ma anche usato per difendere la propria castità o per commettere un suicidio.\nL’isola immaginaria di Silver Knife, situata sul palco, è il luogo in cui le donne vivono e dove i loro taglienti e repressi stati emotivi sono rappresentati attraverso il movimento.\nSplendidamente orchestrato e pieno di ferocia, Silver Knife, con le sue quattro donne interpreti, invita a vedere le emozioni selvagge che prendono vita negli spazi intimi.\nIl progetto è realizzato in collaborazione con Focus Young Mediterranean, Middle East and Asian Choreographers 2019 e Crossing The Sea, sette partner italiani in rete per un progetto tra Italia, Medio Oriente e Asia per favorire l’internazionalizzazione dello spettacolo dal vivo.\nIdeazione e coreografia: Jin Ho Lim, Kyung Min Ji\nCo-Ideazione e performer: Sung Eun Lim, Kyung Gu Lee, Hyun Min Ahn, Yeon Joo Lee\nDrammaturgia: Harim Lee\nDirettore di scena: Jin Woo Kim\nMusica: Remi Klemensiewicz\nDirettore di compagnia: Soohye Jang\nCon il sostegno di Seoul Section of the Int’l Dance Council CID-UNESCO e Arts Council Korea\nJin Ho Lim e Kyung Min Ji sono co-leaders, coreografi e danzatori della compagnia Goblin Party che crea opere basate sulla danza contemporanea. Le loro co-creazioni, dalla fondazione nel 2007, sono ispirate dalle loro prospettive personali. Creano spazi e situazioni e scoprono personaggi con i quali creare nuove storie da raccontare al pubblico. Il loro focus principale è sulla comunicazione con il pubblico e provano costantemente ad espandere le prospettive del pubblico nel miglior modo possibile. Le loro produzioni principali sono: Once Upon A Time, scelta tra le migliori 5 performance dalla Korean Association of Dance Critics and Reaserchers e presentata al Korean Cultural Center di Washington DC nel 2018; Silver Knife invitato all’European contemporary dance platform Aerowaves 2018; I GO presentato in 10 paesi europei e presso Korean Cultural Center di New York.\nGoblin Party, compagnia coreana, fondata nel 2007 a Seoul, è composta da un collettivo di artisti poliedrici, coreografi e ballerini. Goblin Party si concentra sulla produzione di spettacoli che estendono la visione del pubblico. I coreografi Jin ho Lim e Kyung min JI sono parte della nuova generazione emergente della danza contemporanea coreana. Entrambi hanno una laurea in danza e un master in educazione all’Università di Choongang. LIM Jin Ho ha ricevuto il premio per la migliore coreografia alla Seoul Dance Collection, SPAF nel 2011 e JI Kyung-Min ha vinto i premi per le sue coreografie al CJ Young Festival nel 2007. Silver Knife, è stato invitato alla Piattaforma Europea di danza contemporanea Aerowaves; I go, uno dei loro progetti più famosi, è stato in tournée in 10 paesi europei e presso il Centro Culturale Coreano a Washington DC.


Irma Testa, medaglia storica: «E ora tutti zitti, la boxe siamo noi donne»\nVenerdì 21 Gennaio - agg. 19:08\nGiovedì 29 Luglio 2021 di Gianluca Cordella\nTOKYO Vola come una farfalla, pungi come un’ape. Irma Testa fa entrambe le cose. Sul ring svolazza come una «farfalla pazza», come diceva il suo primo maestro, e punge come uno sciame di api regine. Lo sa anche la canadese Caroline Veyre, battuta con verdetto unanime nei quarti del torneo olimpico, 57 chili. Un successo che garantisce all’azzurra una medaglia (nella boxe gli sconfitti in semifinale sono bronzo ex aequo) e all’Italia un podio storico, il primo conquistato da una pugile. «Non ho ancora capito quello che è successo ma solo perché il torneo non è finito. Avessi già la medaglia al collo sarei al settimo cielo. Ma c’è ancora da fare».\nIl “da fare” è la filippina Nesthy Petecio, ultimo ostacolo verso la finale. Però da oggi è comunque nella storia dello sport azzurro…\n«Credo che quello che sto facendo sia molto importante per il movimento femminile. In questo senso, sì, può essere qualcosa di storico. Non tanto per la medaglia in sé».\nA proposito: la squadra femminile aveva la pressione di dover rappresentare tutta la boxe italiana, visto che gli uomini non si sono qualificati. Avete già fatto meglio di Rio...\n«Io sono molto felice per quello che ho fatto e basta. Poi tutti i colleghi del pugilato hanno gioito con me, ho ricevuto un sacco di messaggi».\nE a quelli che ancora dicono che la boxe non è per donne?\n«Non c’è nemmeno una risposta da dare».\nSi sente leader del movimento?\n«Nel mio piccolo un pochino sì, anche se leader è un parolone. Ma se può servire ad avvicinare sempre più ragazze al nostro mondo e a dare credibilità al pugilato femminile è un ruolo che accetto volentieri».\nDa leader, allora. Come sono le sue compagne di squadra?\n«Una forza della natura. Ragazze in gamba che ci mettono sempre il cuore. Hanno tutte le carte in regola per andare avanti e io lo spero. Il nostro è un lavoro di squadra che dura da cinque anni e sarebbe bellissimo vederle sul podio come me».\nSono i Giochi dello stress, dalla Biles alla Osaka. Cos’è che schiaccia queste campionesse?\n«Il periodo terribile che abbiamo vissuto prima di Tokyo. Dal punto di vista sportivo, abbiamo avuto gare interrotte, eventi che saltavano, eccetera. Capisco possa essere molto stressante per una grande campionessa come la Biles, che spinge il proprio fisico sempre al limite, essere alle Olimpiadi, non sentirsi al massimo e sapere che comunque tutti si aspettano il tuo oro».\nA lei è mai capitato?\n«Sì, mi sentivo così quando sono andata a Rio. Prima e dopo quelle Olimpiadi ho attraversato i due momenti forse più difficili della mia vita. Non riuscivo a vivere bene quello che mi stava capitando. Nel caso della Biles è tutto questo più mille: non oso immaginare come dev’essere sentirsi così».\nQuell’esperienza l’ha aiutata a crescere?\n«Adesso mi sento più matura, ho più consapevolezza di me stessa. Non solo sul ring, ovviamente».\nCosa la manda ko?\n«L’ingiustizia e gli abusi di potere».\nHa detto di combattere meglio senza pubblico.\n«Il silenzio è utile, perché posso ascoltare quello che mi dicono dall’angolo e anche la cosa più piccola può aiutarti a cambiare un incontro».\nCom’è il tempo libero al Villaggio olimpico?\n«Social, musica, tante chiacchiere».\nIncontri con colleghi vip?\n«Ogni tanto capisco che ne è passato uno perché vedo gli altri che si fanno i gesti ma io con ‘ste mascherine manco li riconosco».\nAvere un docufilm sulla propria vita, “Butterfly”, è una cosa da atleta vip.\n«Emozionante. In quel film mi sono rivista crescere, ho visto l’evolversi di tante cose e come sono diventata quello che sono».\nE chi è? Un’atleta che lotta per l’oro?\n«No! Io sono super scaramantica, quella parola non la pronunciamo proprio».\nHa degli oggetti portafortuna allora?\n«Tanti, come i riti da fare durante i tornei e il giorno dell’incontro. Ci tengo molto perché davvero sono tanto scaramantica: non posso dire nemmeno quali sono gli oggetti portafortuna sennò perdono di efficacia».\n«La mia famiglia, mia nipote che è nata da quattro mesi e l’ho vista pochissimo. La pasta».\nNapoli ha festeggiato la sua medaglia e quella del canottaggio.\n«Per Napoli è stata una grandissima giornata di sport. Peccato per Bruno Rosetti fermato dal Covid. Veder sfuggire così una medaglia deve fare una rabbia pazzesca. Gli auguro di cuore di potersi rifare».\nServirebbe, come messaggio, il “panta rei” che ha come tatuaggio.\n«Tutto scorre. L’ho fatto in uno di quei momenti difficili di cui parlavo, per ricordarmi che anche il dolore non resta mai fermo, ma passa e se ne va. Lo trovo un insegnamento da tenere sempre a mente. Dopo un momento no, arriva il sole. E viceversa».\nSi tatuerà anche i cerchi olimpici?\n«Solo quando smetto, prima porta sfiga. Ho fatto il tatuaggio di Rio prima delle Olimpiadi e visto com’è andata ho detto che quello di Tokyo stavolta me lo faccio dopo».\nKalambay premiato a Forlì, entra nella Hall of fame del pugilato italiano


Il mio diabete Attività fisica e sonno negli adulti con artrite\nAttività fisica e sonno negli adulti con artrite\nUn nuovo studio pubblicato su Arthritis Care & Research ha esaminato i modelli di attività fisica di 24 ore e sonno tra i pazienti con artrite reumatoide, lupus e artrosi del ginocchio.\nUn nuovo studio pubblicato su Arthritis Care & Research ha esaminato i modelli di attività fisica 24 ore su 24 e di sonno tra i pazienti con artrite reumatoide, lupus e artrosi del ginocchio.\nNello studio con 172 partecipanti, quattro profili erano evidenti con differenze caratterizzate da variazioni nel tempo trascorso a dormire (dormienti alti e bassi), attività non deambulatorie (persone alte) e attività ambulatoriali (attività bilanciata).\nL’età più giovane, il non avere un lavoro che richiedeva molto stare seduti e il camminare all’aperto come abitudine erano associati all’attività equilibrata rispetto agli High Sitters.\nConsiderare questi profili può essere utile negli sforzi per aiutare le persone con artrite a modificare la loro attività o comportamenti del sonno.\n“Viviamo tutti la nostra vita quotidiana per più di 24 ore e il nostro studio ha rilevato che le persone con artrite hanno probabilmente uno dei quattro modelli distintamente diversi per come allocano il tempo nel sonno e una varietà di attività durante la giornata”, ha detto l’autore principale Lynne Feehan, PT, PhD, Dipartimento di Terapia Fisica, University of British Columbia. “Questo suggerisce che un approccio unico per aiutare le persone con artrite a modificare il sonno quotidiano o le scelte di attività fisica potrebbe non essere appropriato”.\nAlison Hoens, un paziente partner di questo studio, ha osservato: “In quanto paziente affetta da artrite reumatoide e fisioterapista, i risultati di questo studio risuonano fortemente con me. Il riconoscimento che i pazienti, anche con diagnosi simili,” non sono tutti stesso ‘parla del potenziale di un supporto personalizzato da parte degli operatori sanitari per incoraggiare un sonno sano, riposo e attività in linea con le abitudini e le esigenze del paziente “.\nCategorie:Complicanze varie/eventuali, Sport e movimento\nLa longevità attesa delle donne è legata all’età alla nascita dell’ultimo figlio


Parte da Palermo Milleperiferie, la rete per riqualificazione urbana -\nHome - Cronaca - Palermo - Parte da Palermo Milleperiferie, la rete per riqualificazione urbana\nParte da Palermo Milleperiferie. Parte dal quartiere palermitano di Borgo Nuovo, con il Patrocinio della Presidenza del Consiglio, del Comune di Palermo e dell’ANCI Nazionale, il progetto ideato e diretto da I World e promosso da ANCI Sicilia, che si propone di mettere in rete Enti pubblici e soggetti privati per condividere idee e iniziative di riqualificazione delle periferie secondo una visione condivisa.\nParte da Palermo Milleperiferie: 445 Comuni, 120 progetti, 2 mld di Euro, questi i numeri dell’intervento\nMilleperiferie sarà una piattaforma online al servizio degli operatori pubblico-privati\nLa rete MILLEPERIFERIE si struttura come una piattaforma che opera online e si qualifica come un vero e proprio e-cluster al servizio degli operatori pubblico-privati. Opera presentando i progetti del bando periferie e dei soggetti aderenti alla rete; attivando la rivista online Milleperiferie e divulgando best practices per promuovere scambi di esperienze. Attiva azioni di comunicazione, divulgazione, marketing territoriale, sviluppo di nuovi servizi e formazione, anche mediante il coinvolgimento di media partner, organizzando conferenze e utilizzando i social network. Si creerà inoltre il Milleperiferie fest, che sarà strutturato come messa in rete dei principali festival nazionali ed internazionali dedicati alle periferie, fisiche e culturali, compresi gli eventi e interventi multidisciplinari previsti dai progetti finanziati dal bando periferie, presentandoli in una piattaforma divulgativa unica che ne assicura una maggiore capacità di penetrazione nei media internazionali, stimolando anche collaborazioni e sinergie.\nUn altro obiettivo è stimolare il coinvolgimento dei Fondi Immobiliari\n“Quella che si presenta oggi è una proposta ‘da sindaci’: sono i sindaci, infatti, naturale avamposto delle istituzioni, a segnalare da tempo che le opportunità di sviluppo del nostro Paese, in una dimensione europea, sono indissolubilmente legati ai servizi che erogano le città – afferma Antonio Decaro, sindaco metropolitano di Bari e presidente dell’Anci -. Una visione, quella dei sindaci, che deve tenere insieme la ricostruzione tanto delle macerie fisiche, quanto delle macerie sociali delle nostre città. Macerie determinate anche da scelte urbanistiche, per fortuna superate, come la nascita di quartieri dormitorio. Le periferie, appunto.”\n“Abbiamo bisogno di risorse, di progetti, di donne e uomini – aggiunge Decaro – che si cimentino sulla costruzione di un’idea nuova di Paese tessendo quella tela di ‘legami urbani’ che si traduce in una nuova vita per le strade, per le piazze, per i giardini, per i cittadini. Un’attività di rammendo del tessuto connettivo urbano, cominciata, grazie al finanziamento di “bando periferie”, da quei luoghi in cui la fiducia nelle istituzioni è più fragile. Un esperimento riuscito che ha visto protagonisti i sindaci. Vogliamo replicarlo e renderlo stabile”.\nOrlando: “Le periferie sono corollario necessario di ogni città”\n“MILLEPERIFERIE. Mille città, mille periferie. Le periferie sono corollario necessario di ogni città. – ha dichiarato Leoluca Orlando, sindaco metropolitano di Palermo e presidente di AnciSicilia, promotore della rete Milleperiferie – Per ogni città un centro, per ogni centro tante periferie: periferie geografiche, periferie esistenziali, a volte entrambe. Al centro le città nella loro interezza, fuori il mondo. La sfida di MILLEPERIFERIE è trasformare le periferie in quartieri.”\n“Come? Con un grande progetto di vivibilità legata alla programmazione nel medio e lungo periodo di un’azione di rigenerazione urbana e di collegamento fra le città e le campagne, fra le città e le zone di cinta, fra le città e il mondo, contribuendo così a superare la logica della separatezza grazie alla mobilità, locale e internazionale, di persone, di merci, di capitali, di idee. MILLEPERIFERIE è altresì, una proposta di piattaforma comune per rafforzare al livello nazionale gli interventi già avviati e per fare assumere come strategico il superamento delle periferie nell’agenda europea 21/27.”\nLucio Tambuzzo, direttore I World: “La sfida dei prossimi decenni sono le periferie, dove vivono ancora residui identitari\nTags:ancisicilia, borgo nuovo, I World, intervista leoluca orlando, leoluca orlando, lucio tambuzzo, milleperiferie, palermo, sindaco di Bari\nRigenerazione urbana Palermo, Giunta presenta un programma da 90 mln


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Trova un hotel vicino a Torre Suyumbike a Kizicheskaya – Hotels.com\nHotel vicino a Torre Suyumbike - Kizicheskaya\nTrova hotel a Kizicheskaya vicini a Torre Suyumbike\nMostra hotel nei pressi di Torre Suyumbike sulla mappa\nGuarda Torre Suyumbike dalla finestra della tua stanza d'albergo!\nSe hai intenzione di prenotare un hotel vicino a Torre Suyumbike a Kizicheskaya, Hotels.com mette a tua disposizione un pratico strumento di ricerca che ti aiuterà a trovare la sistemazione più adatta nell’area.\nCerca gli alberghi sulla mappa soprastante, la posizione di ogni hotel è mostrata chiaramente così come quella di Torre Suyumbike, puoi anche espandere la tua ricerca per includere anche strutture situate in altre luoghi di Kizicheskaya on in Russia.\nPer trovare le migliori offerte per hotel vicino Torre Suyumbike, puoi filtrare i risultati in base al prezzo medio per notte e se vuoi sapere a che fascia appartiene ogni albergo, puoi anche cercare in base al numero di stelle o ai voti assegnati dagli utenti provenienti dall’Italia.\nSe vuoi visitare Torre Suyumbike con la tua famiglia o con un gruppo di amici, assicurati di controllare i servizi e le condizioni delle camere che abbiamo incluso per aiutarti a trovare l’hotel perfetto per te.


Il figlio di Babbo Natale: animazione 3D e musica di Justin Bieber - JUGO\nPubblicato il 22/12/2011 alle 17:00 in Cinema\nIl figlio di Babbo Natale: animazione 3D e musica di Justin Bieber\nAppuntamento al cinema per le famiglie italiane, con il weekend di Natale che segna l’uscita del film di animazione “Il figlio di Babbo Natale – 3D”, una storia di chiara ispirazione natalizia, ma dai caratteri davvero originali. Tutto nasce, infatti, dalla più grande curiosità dei bambini: come fa Babbo Natale a recapitare tutti i regali in un’unica notte?\nAl contrario di chi pensa a Babbo Natale come un vecchino ancorato al passato e alla tradizione, “Il figlio di Babbo Natale – 3D” ci “insegna” che il suo segreto consiste nelle avveniristiche officine ultra-high-tech, ovviamente nascoste al Polo Nord. Ma non si tratta dell’unico segreto che la leggenda ci ha nascosto per anni!\nE’ il film a condurci nella realtà di una famiglia molto speciale, con i problemi di tutti e altri davvero particolari… tutti da ridere. Il giovane Arthur è uno dei componenti di questa famiglia e la sua indole da imbranato è destinata ad essere riscritta. Accade quando Babbo Natale, durante la sua straordinaria missione notturna, dimentica di consegnare un regalo. Sarà proprio Arthur a rendersi protagonista di una divertente ed appassionante missione contro il tempo… accompagnato da Bisnonno Natale!\nCe la farà l’imbranato Arthur, insieme allo stravagante bisnonno, a consegnare anche l’ultimo regalo prima che arrivi il giorno di Natale? I bambini lo sperano, così come lo stesso protagonista di questa avventura… che stavolta l’ha combinata davvero grossa!\nCome accennato, ad impreziosire il film per famiglie c’è una canzone di uno degli artisti più amati dai giovani. Si tratta di “Santa Claus Is Comin’ To Town”, cantata dal canadese Justin Bieber e tratta dal suo nuovo album “Under The Mistletoe”.\nAnimazione, Anteprima, Babbo Natale, Film 3D, Natale\nJUGO > Cinema > Il figlio di Babbo Natale: animazione 3D e musica di Justin Bieber


Arci - Dalla parte buona della vita. Il valore dell’associazionismo nel tempo della crisi - Forum Terzo Settore\nArci – Dalla parte buona della vita. Il valore dell’associazionismo nel tempo della crisi\nConcluso il XVI Congresso nazionale Arci con la nomina a termine di un comitato di reggenti.\nSi sono conclusi domenica 16 marzo i lavori del XVI Congresso nazionale dell’Arci. La partecipazione è stata molto alta: hanno seguito i lavori 579 delegati/e su 592, pari al 98%. Quattro giornate di intensi lavori, caratterizzati dalla presenza di molti ospiti esterni, in rappresentanza delle istituzioni, dei partiti, delle associazioni e delle organizzazioni sindacali. Gli interventi dei delegati e delle delegate sono stati più di cento, rappresentanti di circoli, di comitati territoriali e regionali provenienti da tutte le parti di Italia. Per quattro giorni si è discusso di come rendere il sistema associativo Arci adeguato al grave momento che attraversano l’Italia e l’Europa, delle innovazioni necessarie per attrezzarci a svolgere il nostro ruolo in modo sempre più efficace in un’ epoca segnata dalla più grave e lunga crisi del dopoguerra.\nDopo centinaia di assemblee congressuali svolte nelle nostre strutture di base, 116 congressi territoriali e 16 regionali, l’Associazione terrà il suo XVI Congresso nazionale a Bologna dal 13 al 16 marzo. Vi parteciperanno 592 delegati.\nNel pomeriggio di venerdì, è previsto l’intervento di Maurizio Landini, segretario generale Fiom-Cgil. Sabato mattina interverrà tra gli altri Luigi Ciotti.\nL’Arci è una delle pochissime organizzazioni di massa nate nel ‘900 che ha superato senza traumi il passaggio di secolo. Radicata nel territorio, presente in tutte le regioni, è una comunità che organizza ogni anno migliaia di iniziative.\n“Dalla parte buona della vita. Il valore dell’associazionismo nel tempo della crisi” è il titolo scelto per questo Congresso, che si colloca in un periodo denso di difficoltà e incertezze.\nIl tessuto associazionistico può svolgere un ruolo importante per rispondere allo smarrimento che si accompagna al disagio sociale che investe ormai la maggioranza dei nostri concittadini.\nNoi vogliamo continuare a rappresentare una alternativa alla solitudine, alla sfiducia, alla disgregazione sociale, opponendoci all’emarginazione e alla discriminazione in tutte le sue forme, sperimentando pratiche ispirate a un diverso modello di sviluppo. Scegliendo, cioè, di stare dalla parte buona della vita, nel campo di chi, a partire dal territorio in cui abita, si adopera per costruire alternative concrete allo stato di cose presenti e gettare le basi per un futuro diverso.\nIn questo Congresso cercheremo di analizzare a fondo le trasformazioni che attraversano il Paese per aggiornare il nostro progetto e il nostro modello associativo, cercando di attrezzare innanzitutto noi stessi a resistere alle difficoltà di questo tempo.\nGiovedì i lavori inizieranno alle 15.30 e si concluderanno alle 19.30. Venerdì e sabato i lavori si svolgeranno in plenaria dalle 9.30 alle 13 e dalle 15 alle 19.\nDomenica mattina è prevista, in una sessione riservata ai soli delegati, la votazione dei documenti congressuali e dei nuovi organismo dirigenti.\nI lavori del congresso potranno essere seguiti in video e audio su sito www.arci.it e sul canale youtube dell’Arci nazionale.\nUFFICIO STAMPAVia dei Monti di Pietralata, 16Andreina Albano


IL RITORNO DI LUCANO A RIACE: «NESSUN RANCORE» - PreSerre e DintorniPreSerre e Dintorni\nHome / ....Dintorni / IL RITORNO DI LUCANO A RIACE: «NESSUN RANCORE»\nIL RITORNO DI LUCANO A RIACE: «NESSUN RANCORE»\n“Sull’accoglienza non ho dubbi. Ho sempre cercato di costruire una piccola comunità globale”\nRIACE (RC) – 9 SETTEMBRE 2019 – “Nessun rancore o vendette contro nessuno. Neanche a livello locale”.\nLo ha detto Mimmo Lucano, ex sindaco di Riace (RC), nel corso di una conferenza stampa che si è tenuta ieri mattina in una piazzetta del paese.\n“Abbiamo fatto battaglie importanti per acqua pubblica e la gestione dei rifiuti. Anzi tutto il teorema contro di me – ha detto Lucano – è stato incentrato sui rifiuti”.\n“Da quando posso stare a Riace ho la sensazione della libertà ma ancora la partita è aperta. Capisco che la gente – ha detto ancora – dubiti di me. Addirittura pure io ho dubbi su quello che ho fatto.\nMa sull’accoglienza non ho dubbi. Ho sempre cercato di costruire una piccola comunità globale. Alla fine il modello Riace che cos’è? Quattro case abbandonate date ai migranti e il bonus sociale”.\nLa conferenza stampa è stata più volte interrotta dal suono delle campane della vicina chiesa. Cosa non gradita, che è stata vista dallo stesso Lucano come un disturbo programmato. “Quando abbiamo cominciato io non ero sindaco. C’era il vescovo Bregantini e un sindaco che ci credeva.\nNel 2004 sono diventato sindaco e fino al 2016 abbiamo fatto accoglienza non solo come volontariato – ha detto Lucano – ma come superamento di un ingiustizia sociale. E intanto l’immigrazione era diventato un dramma sociale. Sono stato eletto tre volte. Ma parliamoci chiaro. Non appartengo al partito degli amici degli amici”.\n“Così come non ho pensato alle elezioni europee, non penso alle elezioni regionali. Non voglio questi ruoli”, ha proseguito l’ex sindaco di Riace (RC). “Mi piace fare il sindaco, ma già l’ho fatto tre volte – ha detto Lucano – ma non fraintendetemi, io non cerco il potere. Come diceva Salvini, io appartengo al popolo degli zero – ha continuato – ma lui pensava di essere onnipotente, ma alla fine io sono tornato a casa e lui è andato a casa!”.\n“Le persone nel mare, lasciate nel mare, mentre lui – ha aggiunto – si faceva fotografare mentre mangiava, ma questo è un delirio, il fallimento umano”.\n“Da questo governo mi aspetto anche che me la facciano pagare, i poteri forti sono capaci di tutto – ha detto ancora Lucano – e non accostatemi al PD, io non sono PD, io sono di un’altra sinistra, quella che chiamavano extraparlamentare”.\n“Abbiamo perso ogni valore e ogni riferimento di umanità – ha detto poi Lucano in riferimento all’aggressione del bimbo marocchino avvenuta a Cosenza nei giorni scorsi – è il fallimento della società dei consumi.\nSalvini è l’epilogo di un processo iniziato tanti anni fa con Berlusconi, quando i valori umani sono crollati”, ha concluso Lucano.\nArticolo Precedente NUOVO POLO SCOLASTICO A MONTAURO, C’È L’APPALTO\nArticolo Successivo CENTRO CUORE REGGIO, UN ALTRO SUCCESSO PER L'ÉQUIPE DEL PROF. PASQUALE FRATTO


Blog di Giorgio Israel: CONTINUIAMO CON REGOLE NUOVE\nP.S. Questo puo' anche non pubblicarlo ;o)\nUn blog appartiene a chi lo apre e lo gestisce, è casa sua. E io in casa mia faccio entrare chi voglio, e deve comportarsi civilmente altrimenti gli riapro la porta per uscire.\nCmq grazie per rivederLa qui: è l'unico blog che frequento quasi quotidianamente, con soddisfazione.\nleggo spesso questo blog, pur avendo idee e orientamenti politici differenti dai suoi, molto. Ma le sue opinioni mi sono preziose: da insegnante di scuola primaria e attulamente anche supervisore del tirocinio all'Università di Bologna (figura ibrida ma utile a costruirsi un osservatorio nuovo sulla realtà scolastica), il confronto con chi non la pensa come me è spesso spunto di necessaria riflessione e le sue opinioni non sono mai banali.\nNon le ho mai scritto: ho trovato urticanti alcuni suoi interventi sulla scuola, ho un punto di vista differente dal suo anche se credo sia necessario cambiare proprio a partire dalla scuola primaria. Le classifiche mi lasciano indifferente e vedo una realtà che certe classifiche non fotografano. Penso anche sia necessario intervenire nella selezione degli insegnanti (a me piace questo nome e tengo ancora a quello di maestro), perchè vedo quale preparazione universitaria si impartisce nelle aule d'ateneo e quale formazione professionale viene costruita nel quadriennio.\nSono un uomo di sinistra ma sostengo tenacemente il diritto all'esistenza di Israele (opinione che in politica attiva, da studente soprattutto, mi ha creato più di un problema), tuttavia sono dubbioso sugli ultimi avvenimenti: anche in questo avrei voluto "dialogare" con lei.\nSono un uomo di sinistra ma vorrei che lei tenesse aperto questo canale: ho scoperto soltanto oggi che aveva pensato di chiuderlo. Se può confortarla l'opinione di un "lettore" che spesso non la pensa come lei, la esorto a continuare questa eperienza e la rignrazio.\nLe chiedo scusa, professor Israel, se intervengo ancora, stavolta con un metacommento (per i “non addetti ai lavori”, un commento sui commenti).\nA volte si può commentare un intervento con un commento diretto, altre volte con un commento indiretto, altre volte ancora senza commentarlo, alcune altre volte ancora con un “no comment”.\nNell’ultimo caso, è come voler dimostrare che uno è uguale a zero?\nScusi, Giorgio Della Rocca, ma non ho capito cosa intende, forse per un mio limite mentale (alzi la mano chi non ne ha). Vuole per cortesia dettagliare meglio? Grazie.\nCaro prof. Vincenzo Manganaro, prego anche lei, come già ho fatto con Ulderico, di seguire il consiglio di Gaber e mandare le etichette (destra, sinistra,...) in soffitta. Qui le persone si incontrano e dialogano: solo i maleducati e i presuntuosi non hanno cittadinanza. Del resto, la bellezza del confrontarsi consiste anche nel fatto che ognuno ha quelle che Giussani chiamava "evidenze elementari", no? Con simpatia.\nAnch'io non ho capito. Ma una cosa mi è chiara: che se non c'è una spiegazione chiara e succinta, con riferimenti concreti, questa rischia di diventare una classica diatriba sul sesso degli angeli che taglierò subito spietatamente...\nP.S. Se il riferimento è a un mio no comment a un altro post, per mia colpa è venuto dopo a un commento del tutto innocente, invece che a un altro che mi definiva un genio. Se il problema è questo, ho soppresso il No comment e la questione è chiusa...\nLa mia era solo una battuta, non mi riferivo a nessuno in particolare.\nVolevo solo dire che se una persona, commentando un intervento con: “Nessun commento”, vuole dimostrare che uno è uguale a zero, o qualcosa di simile, è un problema suo.\nMa la Matematica non è un’opinione. Tant’è vero che in una delle Teorie Assiomatiche degli Insiemi (per gli “addetti ai lavori”, mi riferisco a quella di Zermelo-Fraenkel; le Teorie Assiomatiche degli Insiemi sono state elaborate al fine di eliminare alcune contraddizioni presenti nella Teoria Ingenua – ovvero intuitiva – degli Insiemi, il cui creatore è considerato George Cantor) si definisce il numero “uno” come l’insieme che ha come (unico) elemento il numero “zero” (che coincide con l’insieme vuoto). Non c’è alcuna contraddizione.


mth Dom Feb 02 2014, 02:09\necco un tutorial su come assemblare e cucire una giacca da donna, dura 1ora e piu'......ma è molto esaustivo .Una domanda pero' :il sottocollo c'è chi lo taglia dritto e chi in sbieco, che differenza fa ? un sorriso a tutte.\nyou tube :FD 62 - Patternmaking II Lesson 3 - Lined Jacket\nRe: giacca da donna\nclaudia65 Dom Feb 02 2014, 10:12\nIl sottocollo tagliato in sbieco permette alla parte superiore di "girare" meglio.\nManuela Ciaramella Dom Feb 02 2014, 13:56\nclaudia65 ha scritto: Il sottocollo tagliato in sbieco permette alla parte superiore di "girare" meglio.\nmth Dom Feb 02 2014, 19:09\ngrazie, lo vorrei alto.... insomma che dietro sia un po' sostenuto ,che salga\nun po' verso il collo , se lo taglio sbieco che fa si adagia piu' sulle spalle ?\nmaaga Dom Feb 02 2014, 20:26\nSe vuoi che sia più sostenuto ed alto, devi disegnarlo più alto, per il sostenuto dipende dal tipo di tessuto che utlizzi e comunque va rinforzato con fliselina od altro............ il sottocollo, comunque è meglio in sbiego.\n*Cri* Lun Feb 03 2014, 10:17\nTi ha già detto tutto Maaga :)\n» Eccomi...sono qui per un consiglio/aiuto!


Scampia: don Gargiulo (parroco), "l'abbattimento di una Vela un segno importante, ma c'è ancora tanto da fare" | AgenSIR\n“Le Vele sono un incubatore di male sociale, ma sono anche servite a creare consenso per le politiche e i politici. L’abbattimento di una di esse è, certamente, un segno importante, ma a noi interessa soprattutto quello che c’è ancora da fare per un riscatto ancora più incisivo. Per ora ci sono passi tiepidi perché non hanno il segno e il valore di un cambiamento totale, quale potrebbe essere l’entrata in funzione della facoltà di Scienza della nutrizione, che stiamo aspettando da tempo. L’edificio, costruito sullo spazio di una Vela già abbattuta, è finito, ma ancora non è attiva la facoltà”. Lo dice, in un’intervista al Sir, don Alessandro Gargiulo, parroco di Maria SS. del Buon Rimedio, la parrocchia delle Vele di Scampia (Napoli), a pochi giorni dalla consegna del cantiere per la demolizione della Vela verde. “Scampia – prosegue il sacerdote – negli ultimi anni ha vissuto un movimento di liberazione, che non può essere attribuito a una stagione breve: è la fatica vissuta da alcune istituzioni e dalla Chiesa con l’attenzione straordinaria che il card. Crescenzio Sepe ha dato al territorio. Un grande sforzo hanno compiuto anche le forze dell’ordine, la polizia, ma, ribadisco, c’è ancora tanto da fare”.\nPer don Alessandro, “è falsa l’idea che Scampia sia la camorra. Oggi abbiamo una grande difficoltà a raccontare il bene: si diventa, a volte, o retorici o patetici quando si cerca di farlo, eppure, questo è un quartiere che vive sull’onestà di tantissima gente, padri di famiglia orgogliosi dei figli, persone che lavorano, s’impegnano e si mettono insieme per fare cose che toccherebbero alle istituzioni”. perciò, “l’equazione Scampia uguale a ‘Gomorra’ è molto difficile da vivere: gli evidenti segni di sviluppo e miglioramento sono soffocati a livello mediatico da questa immagine che diventa una condanna: su storie ed eventi accaduti è nato un filone narrativo, che io chiamo l’epica del male. Quando facciamo i gemellaggi con altre realtà parrocchiali del nord, il primo sentimento provato dalle persone che vengono qui è lo stupore perché si accorgono di quanta umanità e bellezza c’è nella vita della nostra gente”.