Prima colazione: saltarla fa male? Come bruciare i grassi? Le risposte - iODonna\nPrima colazione: saltarla fa male? Quale strate…\nIl pasto mattutino è al centro del dibattito: saltarla fa ingrassare? E posticiparla? Ha senso puntare su latte e biscotti? Medici, nutrizionisti e biologi ne ragionano per noi\nLa colazione è irrinunciabile? Per molti sì, ma per un quinto degli italiani (secondo alcuni sondaggi) è un appuntamento trascurabile (foto Gettty Images).\nSaltare la colazione fa male? Se lo chiede chi la mattina scappa di casa, un caffè e via, e poi legge i risultati di qualche studio che associa un metabolismo migliore all’abitudine del primo pasto.\nMa sta crescendo anche il numero di quanti si pongono la domanda opposta: mi farebbe bene non mangiare al risveglio? In questo caso i dubbi nascono dal successo del digiuno intermittente, che può prevedere una lunga finestra senza cibo dopo la cena, a ridosso del pranzo.\nDico subito che una risposta definitiva per gli adulti non esiste. Per qualcuno la colazione è un’esigenza biologica, per altri un rito, per un quinto circa degli italiani (secondo alcuni sondaggi) un appuntamento trascurabile. Di sicuro c’è che si è evoluta con gli esseri umani.\nOmero descrive Ulisse intento a consumare resti di maiale accompagnati da pane, miele e vino. Ma erano avanzi anche quelli che si disponevano all’albeggiare nell’Italia contadina degli anni Cinquanta, polenta, brodo, un pezzetto di formaggio. Solo dopo il boom economico piovono in tavola biscotti, yogurt e croissant, tortine, succhi.\nPer cercare di chiarire i dubbi sulla colazione, ho sondato il punto di vista di alcuni esperti, sulla base degli ultimi studi. Nessuno ha la verità in tasca, ma conoscere i temi del dibattito tra medici, biologi e nutrizionisti fornisce strumenti perché poi ognuno possa orientarsi nella propria quotidianità.\nIl breakfast non è un obbligo\n«I dati scientifici non sono univoci. Una revisione recente della letteratura riporta come diversi studi abbiano correlato l’assenza della colazione a obesità, ipertensione, diabete, alti livelli di colesterolo e trigliceridi. Ma allo stesso tempo ammette che mancano prove solide per farne una tesi generale. Faccio un esempio. Affermare “chi salta la colazione pesa di più” potrebbe essere un caso di causalità inversa: non è l’abolizione del primo pasto a rendere obesi, ma è la persona in sovrappeso che, per cercare di dimagrire, rinuncia con più frequenza al breakfast. In ogni caso, pensando ai ritmi circadiani, cioè i cicli di circa 24 ore dell’organismo legati alla luce e al buio, considero fondamentale mangiare in quantità che corrispondano all’altezza del sole all’orizzonte: cibo più ricco quando la nostra stella sale, mattino e pranzo, ma non necessariamente la colazione al risveglio, gradualmente meno cibo andando verso il riposo notturno».\nStefano Erzegovesi, primario Centro Disturbi alimentari – Ospedale San Raffaele di Milano\nBene allungare il digiuno notturno\n«Se per un certo periodo di tempo non mangiamo, aumenta nell’intestino il numero di alcuni ceppi di microbi che possono aiutare ad accelerare il metabolismo. È una delle teorie che spiega il successo del digiuno intermittente. La pratica prevede varie possibilità, come un intervallo di almeno 14 ore tra due pasti. Io la sperimento ogni tanto: finisco di cenare alle 20 e non tocco cibo, e intendo veramente nessun cibo – solo acqua ed eventualmente un tè non zuccherato -, fino alle 10 del mattino. Porto avanti questo regime alimentare fino a quando non mi sento finalmente sgonfia. Ma preciso che la privazione di cibo non è per tutti e, se protratta, può comportare problemi seri».\nMaria Rescigno, esperta di microbiota prorettrice vicaria con delega alla ricerca – Università Humanitas di Milano\nIl metodo mattutino per bruciare grassi\n«Ritardare la colazione allargando la finestra del digiuno notturno può portare a una maggiore ossidazione di lipidi. E fare esercizio fisico prima del breakfast può aiutare a bruciare più grassi. Sul saltare del tutto l’appuntamento mattutino, le meta-analisi recenti sono discordanti: alcune riportano un rischio accresciuto di sovrappeso, altre una perdita di chili nel breve termine ma con un aumento del colesterolo LDL (cattivo)».\nEleonora Poggiogalle, medico e specialista in Scienza dell’alimentazione, dottore di ricerca – Università La Sapienza, Roma\nColazione sì in menopausa\n«Ci sono dati che rafforzano il fatto che la colazione sia molto importante e degli altri che non hanno un’evidenza scientifica così schiacciante per gli adulti, specie se si tratta di persone normopeso che hanno un’alimentazione equilibrata e che per abitudine saltano il breakfast. C’è da dire che con la menopausa una donna potrebbe trovare giovamento dal cambiare le abitudini che aveva da giovane se non mangiava niente al risveglio e poi magari cenava tardi e in abbondanza la sera. Il nostro organismo è regolato sulla base di ritmi scanditi nel tempo, che sono influenzati in particolare dall’esposizione alla luce e dall’alternanza pasto-digiuno. La regolazione della glicemia dipende moltissimo dal nostro ritmo circadiano. Dopo un pasto, in seguito alla presenza di zuccheri, il pancreas rilascia insulina, che regola i livelli di glucosio nel sangue. L’organismo è più sensibile all’insulina durante la prima parte della giornata, quindi consumare la moderata quota giornaliera di zuccheri semplici in quella fascia diurna permette alle cellule di utilizzarli al meglio anziché metterli in riserva. In uno studio condotto su donne in sovrappeso e obese, è stato dato lo stesso tipo di dieta ipocalorica: metà ha consumato 700 chilocalorie a colazione, 500 a pranzo e 200 a cena, l’altra metà a 200 chilocalorie a colazione, 500 a pranzo e 700 a cena. Tutte hanno perso peso, ma il gruppo con la colazione più abbondante ne aveva perso l’11 per cento contro il 4 per cento di quante facevano una cena più sostanziosa. Non è detto che questa sia la regola, ma vale la pena tenere in considerazione queste osservazioni e fare delle prove su se stessi».\nElena Dogliotti, biologa nutrizionista, supervisore scientifico Fondazione Umberto Veronesi\nTroppe brioche, meglio saltare\n«Colazione sì o no è un quesito errato. Domandiamoci piuttosto: “Colazione come?”. I nostri bisnonni e i nostri nonni si svegliavano, mangiavano e poi andavano nei campi a lavorare. Oggi ci muoviamo poco e tendiamo a fare colazioni con indici glicemici sempre più alti, a causa di alimenti carichi di zuccheri e farine raffinate. Il primo pasto è latte, fette biscottate e marmellata quando va bene, cappuccino e brioche quando va peggio. Se a queste colazioni seguono sedia e divano, è evidente che si crea uno stress glicemico molto forte. Non è un caso che nel diabete gestazionale o nel diabete tipo 2 molto spesso accade che sia proprio dopo la colazione che la glicemia sale incontrollabile, più che nel dopo pranzo e nel dopo cena. Se andiamo avanti con questa deriva zuccherina e sedentaria, verrà il giorno in cui saltare la colazione potrà davvero essere salutare».\nEnzo Spisni, docente di Fisiologia della nutrizione – Università di Bologna\nPasto essenziale per i bambini\n«La prima colazione è indispensabile per bambini e adolescenti. Intanto sembra proprio che migliori il rendimento scolastico, con effetti sulla memoria e sulla capacità di concentrazione degli studenti. Alcuni genitori si chiedono se saltare il breakfast consenta una perdita di peso nei ragazzini che ne avrebbero bisogno. La risposta è no, anzi. Come sottolineano molte ricerche, il rischio di eccesso ponderale è maggiore nei bambini che non consumano abitualmente il pasto a inizio giornata, perché avranno poi un appetito maggiore. In Italia, le indagini sulla popolazione evidenziano che il rito mattutino tende a essere abbandonato man mano che ci si allontana dall’infanzia. Un errore. Da alcuni studi emerge come gli adolescenti che non si rifocillano dopo il sonno risultano più stressati, ansiosi e di cattivo umore».\nStefania Ruggeri, ricercatrice Crea (Centro di ricerca alimenti e nutrizione)\n9 Giugno 2021 Benessere, Diete e Alimentazione\nMagnesio: l'amico della salute


Uncaria Tomentosa, la pianta peruviana contro i reumatismi\nL’Uncaria Tomentosa è una pianta appartenente alla famiglia delle Rubiaceae e alla sottofamiglia Cinchonoideae, conosciuta anche con il nome di Unghia di Gatto per via delle spine curve che la caratterizzano.\nUsata da oltre 2000 anni dalle tribù peruviane per finalità religiose e mediche, tale pianta ha negli ultimi tempi accresciuto la sua popolarità in Europa e in America grazie alle numerose proprietà che le vengono riconosciute.\nNegli ultimi 20 anni, infatti, l’Uncaria Tomentosa è stata oggetto di diversi studi per la sua ricchezza in metaboliti come alcaloidi, terpeni, glicosidi dell’acido quinovico, flavonoidi e cumarine.\nI suoi composti sono solitamente usati per curare dolori reumatici, ferite, ulcere, febbri, mal di testa, disturbi gastrointestinali e infezioni fungine e batteriche.\n1 L’Uncaria Tomentosa negli usi tradizionali\n2 Le proprietà terapeutiche dell’Uncaria Tomentosa\n3 Uncaria Tomentosa Controindicazioni\nL’Uncaria Tomentosa negli usi tradizionali\nL’Uncaria Tomentosa è stata tradizionalmente utilizzata dalle tribù peruviane e lo è tuttora presso i circa 60mila Ashaninka che vivono tra i fiumi Pichis-Palcazu, Ucayali e Perene-Tambo. Presso gli Ashaninka gli esseri umani vengono considerati come l’unione di tre elementi: ivátsa, l’essere fisico, isancáne, l’essere spirituale, e ineatátsiri, che media tra l’essere fisico e quello spirituale. Solo quando le tre entità vivono in armonia, l’individuo viene considerato in salute. I sacerdoti Ashaninka utilizzano l’Uncaria Tomentosa proprio per facilitare la comunicazione tra il mondo fisico e quello spirituale, ripristinando equilibrio e salute.\nEssi ritengono che la pianta sia dotata di poteri magici e per questo motivo solo i sacerdoti possono usarla.\nLa corteccia e le radici sono le parti solitamente utilizzate dell’Uncaria Tomentosa nella preparazione di tè e decotti, che contengono alcaloidi ossindolici essenziali per la guarigione.\nNella preparazione classica peruviana, vengono messi a bollire 20 grammi di radice tagliata in un litro d’acqua; dopo 45 minuti di bollitura, il liquido rimanente viene travasato e viene aggiunta altra acqua per ripristinare il livello perso a causa dell’evaporazione. Il decotto così preparato è pronto per essere usato come trattamento medicinale.\nNelle varie aree del Sudamerica, l’Uncaria Tomentosa viene usata per diversi disturbi, dall’asma alle cirrosi, alla febbre, alle gastriti, passando per reumatismi, infiammazioni del tratto urinario, dissenteria e perfino per il cancro.\nLe donne solitamente ne fanno uso dopo il parto per regolarizzare il flusso mestruale e come anticoncezionale, in un decotto da consumare tutti i giorni per 3 mesi che, secondo la tradizione, garantirebbe la sterilità per 4-5 anni.\nLe proprietà terapeutiche dell’Uncaria Tomentosa\nNegli ultimi 20 anni, molti studi sono stati effettuati sulle proprietà dell’Uncaria Tomentosa ed è ormai molto facile trovare preparati erboristici che la contengono, anche in sinergia ad altre piante con attività antinfiammatoria e contro i dolori articolari, come Artiglio del Diavolo e Curcuma, come nell’offerta che abbiamo scelto per voi.\nLe proprietà sinergiche di Uncaria Tomentosa, Artiglio del Diavolo e Curcuma contro i dolori articolari: acquista direttamente on line\nL’Uncaria Tomentosa presenta diversi principi attivi: Alcaloidi penta ciclici, Glicosidi triterpenici, Polifenoli e Sitosteroli, che garantiscono diverse proprietà.\nGli Alcaloidi penta ciclici determinano un’attività immunostimolante e immunomodulante, effetti analizzati i in vitro e in vivo in studi sulla fagocitosi. L’Uncaria potenzia l’attività delle cellule NK (Natural Killer) e dei linfociti T citotossici, cellule del sistema immunitario in grado di distruggere le cellule divenute anormali, come quelle tumorali. Poiché tali cellule sono responsabili del riconoscimento e della distruzione delle cellule degenerate o infettate da virus, diversi studi stanno ponendo l’attenzione sugli stimoli indotti dall’Uncaria Tomentosa per verificare le possibili applicazioni in terapie antivirali e antitumorali.\nLa presenza di Polifenoli e di Glicosidi dell’acido quinvoico fa sì che la pianta presenti proprietà antinfiammatorie, oltre che contribuire all’attività immunostimolante. Studi su artrosi, reumatismi e allergie hanno dato risultati positivi in merito alle potenzialità antinfiammatorie dell’Uncaria Tomentosa, tanto che oggi questa viene indicata come efficace rimedio contro vari disturbi come dolori articolari, ossei, muscolari, infiammazioni del cavo orale, gastriti, ulcere gastroduodenali e febbri di origine infiammatoria e virale.\nLa medicina tradizionale la utilizza anche per i dolori associati alla gravidanza e al parto.\nSono stati inoltre dimostrati gli effetti protettivi contro lo stress ossidativo dati dagli antiossidanti presenti nell’Uncaria Tomentosa, come le proantocianidine e cinconine.\nL’Uncaria Tomentosa presenta un grado di tossicità molto basso, salvo allergie particolari ai suoi principi attivi. Una dose eccessiva potrebbe portare leggeri disturbi gastrointestinali, diarrea e dolori, che scompaiono rapidamente sospendendone l’assunzione.\nA causa dei suoi effetti immunostimolanti, infine, tale rimedio naturale non deve essere utilizzato in concomitanza con farmaci destinati a sopprimere il sistema immunitario, come la ciclosporina o altri prescritti a seguito di trapianti.\nL’uso è sconsigliato in gravidanza e allattamento per possibili azioni sulla muscolatura uterina e per mancanza di dati sui possibili effetti sul feto, nonché ai bambini al di sotto dei 10 anni.\n21 Marzo 2018 a 18:18\nNon capisco perché prima scrivete che la si somministra per gestire i dolori in gravidanza e dopo il parto e poi scrivete che è sconsigliata per la gravidanza. Per il resto, mi piacerebbe sapere se esiste un modo di assumere tale pianta sotto forma di compresse.\nCiao Sabrina, grazie per essere passata su NaturLove e per il tuo commento.\nHai ragione, le informazioni sembrano contrastanti ma in realtà parte della medicina tradizionale utilizza l’Uncaria anche per quel tipo di dolori, sebbene sia consigliabile procedere con cautela, perché tale pianta può agire anche sulla muscolatura uterina. Sicuramente è bene valutare anche con il proprio medico la possibilità di assumere l’Uncaria come rimedio fitoterapico durante la gravidanza.\nIn ogni caso, esistono anche compresse a base di tale pianta, come quelle della Solgar, solo per citare una delle marche più note sul mercato.


AMD supporta il mondo open con AMF 1.3 e TrueAudio Next - TechFromTheNet\nAMD supporta il mondo open con AMF 1.3 e TrueAudio Next\nAMD rilascia TrueAudio Next e Advanced Media Framework 1.3, due importanti tecnologie pensate per consentire agli sviluppatori di creare e condividere contenuti all’avanguardia.\nLa diffusione di queste piattaforme rientra nel progetto GPUOpen e sostiene la comunità di sviluppatori in ambito open.\nAMD TrueAudio Next - L’audio è una parte essenziale nella creazione di un’esperienza di realtà virtuale pienamente immersiva, aggiungere alla VR una verosimiglianza elevata anche per quanto riguarda il comparto sonoro è importante quanto l’attenzione riservata alla grafica. Grande passo avanti rispetto a quanto fino a oggi a disposizione degli sviluppatori e parte dell’iniziativa LiquidVR di AMD, TrueAudio Next è una tecnologia scalabile che consente il rendering in tempo reale degli effetti audio e, insieme a Radeon Rays, permette di modellare l’intera gamma sonora. Le librerie open-source di TrueAudio Next saranno disponibili su GPUOpen e metteranno a disposizione di milioni di consumatori un audio più accurato e fedele alle intenzioni degli sviluppatori. È possibile saperne di più su questa tecnologia guardando questo video e leggendo questo post sul blog di AMD.\nAdvanced Media Framework 1.3 - Rappresenta un grande passo avanti verso lo streaming e la registrazione video di alta qualità ed è oggi disponibile in forma open source con licenza MIT, consentendo agli sviluppatori che utilizzano schede grafiche Radeon di creare programmi per la cattura video basati sulla GPU, per flussi multimediali di alta qualità. Parte dell’iniziativa AMD GPUOpen, AMF consente di sfruttare gli AMD Video Engines (VCE e UVD), incluse le API per codifica, decodifica, pre-processing e post-processing dei video. L’SDK dell’AMF 1.3 è scaricarbile gratuitamente attraverso GPUOpen ed è disponibile per tutti gli sviluppatori, che da oggi potranno integrarlo facilmente nelle loro applicazioni multimediali. Per maggiori informazioni, visita il blog di AMD.\nTagged under: GPU AMD sviluppo audio open source\nAMD G-Series Gizmo 2, la piattaforma embedded open source


Ravezzani: 'Inter, un giocatore su tutti doveva fare la differenza ieri'\nMomento difficile per i nerazzurri milanesi\nIl direttore di Telelombardia e Top Calcio 24, Fabio Ravezzani, ha commentato il pareggio tra Inter e Atalanta\n15 aprile 2018 18:44 15 aprile 2018 18:44\nIl pareggio di ieri per 0-0 contro l'Atalanta allo stadio Atleti Azzurri d'Italia di Bergamo ha lasciato grande amarezza in casa Inter. Questo non tanto per la qualità del gioco espressa, visto che i bergamaschi nel primo tempo hanno giocato nettamente meglio mentre nella ripresa hanno concesso poco, comunque, all'undici di Luciano Spalletti, bensì per l'occasione sprecata di balzare al terzo posto in classifica.\nL'Inter, infatti, con un successo ieri sarebbe salita a 62 punti, superando Roma e Lazio, ferme a 60 punti e che stasera si affronteranno nel derby di Roma, valido come posticipo della trentaduesima giornata di campionato.\nI nerazzurri, invece, hanno solo agganciato le due romane e, quindi, questa sera potrebbero ritrovarsi in zona Champions, a pari punti con una delle due squadre.\nLa partita di ieri ha messo in luce quelle che sono le difficoltà dell'Inter in questo periodo. I nerazzurri, infatti, faticano a concretizzare le occasioni da gol create, come testimoniano i tanti errori contro Milan, Torino e Atalanta. La squadra di Luciano Spalletti nelle ultime tre partite non è riuscita ad andare a segno e sono ancora nella mente dei tifosi le occasioni sprecate nel derby di Milano dal centravanti argentino Mauro Icardi, che ha sbagliato due gol a porta vuota, che si uniscono a quelle dell'esterno croato Ivan Perisic, che ieri contro l'Atalanta è andato vicino al gol per ben tre volte.\nRavezzani sulla partita tra Atalanta ed Inter\nHa commentato il match tra Atalanta ed Inter il direttore di Telelombardia e Top Calcio 24, Fabio Ravezzani, che si è soffermato in particolar modo sulla prestazione di un giocatore: "Inter da incubo nel primo tempo, buona nella ripresa. Pareggio giusto, ma a Bergamo la differenza doveva farla Icardi, che invece non s’è visto".\nCome è possibile leggere dalle pagelle, si può notare come il peggiore in campo sia stato proprio il capitano nerazzurro, mai in grado di incidere e spesso fuori dal gioco.\nAnche il tecnico Luciano Spalletti nel post partita, oltre a parlare della discussione avuta con De Roon, ha sottolineato come il giocatore debba partecipare di più alla manovra, venendo a raccogliere qualche pallone sulla trequarti.\nIl migliore, invece, è stato il centrale brasiliano, Joao Miranda, che ha completamente annullato Cornelius nella ripresa, tanto che negli ultimi minuti il giocatori si è accasciato a terra per i crampi e Gomez ha chiesto subito il cambio del brasiliano.\nBlasting News consiglia Inter, ci sarebbe l'intesa con Max Allegri per subentrare ad Antonio Conte Inter, Pjanic possibile acquisto in caso di arrivo di Allegri Inter, Sabatini: 'Se Marotta può fare uno sgarbo alla Juve, prende Dybala a scadenza' Inter, Mendes vorrebbe creare un'asta per Lautaro: su di lui Real, Barça e City (Rumors) Inter, continua il mal da trasferta: i dati preoccupanti Calciomercato Milan, Fassone vuole una squadra top Inter, nel mirino il viola Milenkovic: possibile sfida di mercato con Juventus e Milan Video Inter: Massimiliano Allegri potrebbe prendere il posto di Antonio Conte (rumors) Video


[Zeitegist] Le ricerche del 2011\nDi Jacopo Rabolini - 17 December 2011 - in Uncategorized\nSiamo quasi giunti alla fine dell’anno e per molti è tempo di tirar le somme. Ogni anno in questo periodo anche Google fa il punto e lo fa riferendosi alle ricerche effettuate in tutto il mondo durante l’anno.\nEcco quindi arrivare puntuale Google Zeitegist, il report che dandoci dei dati sulle ricerche effettuate durante l’anno, ci da anche uno spaccato di quello che è accaduto.\nSul sito dedicato, possiamo navigare e scoprire cosa è stato cercato sul più popolare motore di ricerca del mondo durante tutto il 2011.\nScopriamo così che nel mondo la ricerca emergente al primo posto è Rebecca Black, popolare cantante statunitense che è diventata famosa in brevissimo tempo, in barba al compianto Steve Jobs (in nona posizione), a Battlefield 3 (in quinta posizione) e al neonato Google Plus (in seconda posizione).\nNavigando sul sito, possiamo scegliere di visualizzare i dati relativi a differenti categorie inerenti le ricerche in ascesa. Queste sono le categorie relativi alle ricerche globali:\nIn più rapida ascesa\nIn più rapido calo\nIn ascesa nella categoria intrattenimento\nIn ascesa nella categoria sport\nIn ascesa nella categoria elettronica di largo consumo\nIn ascesa nella categoria cibo e bevande\nIn ascesa su Google Maps\nIn ascesa nella categoria persone\nIn ascesa su Google News\nOgni paese può avere diverse categorie in aggiunta o averne anche meno. Chiaramente questo dipende da paese a paese e riflette in parte cose come i servizi offerti, la situazione politica, la disponibilità dei dati e cose di questo tipo.\nIn Italia, le categorie sono ben dieci, alcune delle quali sono differenti dalle ricerche globali, come ad esempio la categoria Significato di… oppure la categoria Come fare.\nInutile dire che questi dati hanno destato moltissima curiosità in rete, rimbalzando un po’ ovunque. Ne hanno parlato su Lega Nerd ad esempio, così come su Ninja Marketing, solo per citarne un paio.\nEvitiamo di riportarvi qui tutte le liste che compaiono sul sito di Google Zeitegist e vi lasciamo il piacere di scoprire da voi cosa ha destato l’interesse degli italiani e dell’umanità in generale (per lo meno la parte connessa alla rete).\nVi lasciamo invece con il video che vuole ripercorrere i principali eventi che hanno caratterizzato quest’anno e che, ora che sta volgendo al termine, possono darci degli spunti di riflessione.\nEtichette: google • zeitegist\nPrevious post: [Wallet] In-App payment arriva anche in Italia\nNext post: [Search] Film e cinema immediatamente disponibili da mobile


Tour PRAGA MAGICA\n1° giorno: LOCALITÀ PRESCELTA > PRAGA\nAl mattino partenza dalla località prescelta. Incontro con l’accompagnatore a VERONA ed inizio del tour. Pranzo libero. Arrivo a PRAGA e sistemazione nelle camere riservate in hotel. Cena e pernottamento.\n4° giorno: PRAGA > LOCALITÀ DI PARTENZA\nPRENOTA VIAGGIO 509.00€\n• Trattamento di PENSIONE COMPLETA dalla cena del 1° giorno alla prima colazione dell'ultimo giorno.


Basilica palladiana, da oggi una targa all'ingresso ricorda che è monumento nazionale - Teatro Olimpico / Basilica Palladiana / Chiese /\nBasilica palladiana, da oggi una targa all'ingresso ricorda che è monumento nazionale\nNell'ottavo anniversario della proclamazione\nRiva, Siotto e Rucco\nDa oggi una targa all'ingresso della Basilica palladiana ricorda ai visitatori che stanno entrando in un monumento nazionale. Lo ha infatti sancito la legge n.64 del 14 aprile 2014 e, nell'ottavo anniversario della proclamazione, il Comune ha voluto ricordare l'ambito riconoscimento.\nLa targa in ottone è stata scoperta questa mattina dal sindaco Francesco Rucco, dall'assessore alla cultura Simona Siotto e da Vladimiro Riva, consigliere delegato del Consorzio Vicenza è che all'epoca fu tra i principali promotoridella proposta approvata dal Parlamento, come vent'anni prima fu tra i sostenitori dell'inserimento della città di Vicenza e delle sue ville nel patrimonio Unesco. Erano presenti anche numerosi membri del Comitato che promosse l'importante risultato.\n"Era doveroso - ha ricordato il sindaco Francesco Rucco - segnalare con una targa l'importante riconoscimento di cui la Basilica può fregiarsi da otto anni e, nell'occasione, ringraziare le tante persone che con generosità si sono spese per ottenere questo titolo e continuano a impegnarsi nella valorizzazione dei nostri monumenti, primo fra tutti Vladimiro Riva".\n"Il titolo di monumento nazionale attribuito a una delle opere più famose di Andrea Palladio - ha aggiunto l'assessore alla cultura Simona Siotto - rappresenta per Vicenza un onore, ma anche un impegno che la nostra amministrazione vuole onorare al meglio, promuovendo al tempo stesso la tutela e la massima fruibilità della Basilica".\nFoto notizia al link https://youtu.be/921Q3i0gT0U


Casavatore, l’amministrazione comunale in campo per la raccolta differenziata - ForumItalia.info\nControlli serrati nel comune di Casavatore per stanare i trasgressori della raccolta differenziata. L’Amministrazione comunale guidata dal sindaco Vito Marino, unitamente all’assessore Nunzio D’Elia, alla Polizia municipale e alla ditta incaricata Falzarano, ha predisposto i controlli nella zona centrale, verificando il corretto conferimento dei sacchetti negli appositi contenitori.\n“Il rispetto per l’ambiente e per tutto il territorio cittadino è fondamentale – ha affermato l’assessore D’Elia – per questo abbiamo deciso di predisporre un servizio di controllo aggiuntivo per verificare il rispetto delle norme di conferimento della raccolta differenziata dei rifiuti solidi urbani”.\n“Chiediamo a tutti collaborazione – ha rimarcato il sindaco Marino – ci rendiamo conto dello sforzo ulteriore richiesto ma la gestione dei rifiuti è un problema, la cui corretta gestione può avvenire solo se ciascuno si fa carico della proprio responsabilità”.\nL’articolo Casavatore, l’amministrazione comunale in campo per la raccolta differenziata proviene da Notiziedi.


Divano Mondo Convenienza Tessuto, Eccezionale ... Divano, Posti Mercatone, Avec Divani Angolari O2 Et Divano, Posti Mondo Convenienza 7 - Jake Vintage\nDivano Mondo Convenienza Tessuto Le nostre gallerie\nCasa Divano Mondo Convenienza Tessuto\nDeale 4 Divano Mondo Convenienza Tessuto\nDeale Divano Mondo Convenienza Tessuto - La scrivania in legno, che funziona in aggiunta al modello più grande e chiamata maxi wood, ha gambe piramidali alla moda anche se il pinnacolo è allungabile da 140 a 220 cm. Di durata, mediante la caratteristica distintiva di un dispositivo di scorrimento automatico. Per coloro che preferiscono l'ambiente classico della moda, la cucina modulare eva ha comunque il fascino del passato. Le porte con il corpo sono un prodotto di robusto legno, mentre le vetrine rendono gli apparecchi molto eccezionali sotto il punto di vista estetico. Per una moda convenzionale, la scrivania fissa colonial si caratterizza per l'utilizzo delle sue morbide varietà oltre a trasmettere calore all'ambiente, essendo interamente realizzata in legno di pino tinto. Fino ai suoi 250 cm di lunghezza, poteva ospitare fino a 10 umani. Materasso ad angolo materasso 2 posizioni convenienza mondiale. Divani letto 2 posti convenienza internazionale. Misure divano materasso 2 posizioni comfort internazionale. Materassi a 2 posti con materasso internazionale. Materiale per divani a 2 posti a livello mondiale. Materasso a 2 posti materasso globale convenienza. Divani letto comfort a 2 posti costa.\nCon la camera da letto del molo, ci sforziamo di ottenere i vari stili collettivamente, è miglia di importanza cruciale per evidenziare la società. La presenza di un grande armadio, un materasso contenitore e una riparata di comodini e cassettiere risolve anche i problemi dell'area. Il modello aurora è una composizione con letti singoli e uno tra di loro con una cassapanca che nasconde un terzo materasso, una libreria, un armadio di stoffa con una cabina armadio, il cui potenziale ti consente di organizzare indumenti e videogiochi per bambini. Dahlia è un salotto che si offre nel suo semplice modello con un armadio con 2 porte, a cui è possibile caricare cinque cassetti grandi e un paio di piccoli cassetti. Le maniglie sono tutte dotate di serratura e chiave in acciaio. La stanza di soggiorno di nicole è preferita per essere in grado di combinare l'orgoglio del legno con la moda della lacca. Il pensile a quattro porte è predisposto per un montaggio pratico e pulito, noto come push-pull, oppure tramite un dito urgente la porta si apre senza indugio.\nCon la linea melissa, il catalogo propone una toilette modulare predisposta con un pensile in cui sono posizionati i fattori primari: lavello in ceramica, replicabile con luci e pensili, oltre all'armadio sotto il lavello, vantaggioso in ambienti di piccole dimensioni. La serie ready-made è caratterizzata dalla sua capacità severa. Ad un certo punto del giorno divano 2 / tre posti accogliente e ragionevole anche di notte diventerà un materasso in alcuni momenti. Il grande vano portaoggetti sotto il sedile consente di cuscini e lenzuola nelle vicinanze per la notte. La cucina sofia può essere considerata l'apice della gamma per mondo convenienza. Da avere in due colorazioni, effetto frassino bianco e decapé avorio, è un modello ricco di dettagli stilistici e pensato per gli appassionati della moda degli stati uniti d'america.\nDivano Mondo Convenienza Tessuto, Eccezionale ... Divano, Posti Mercatone, Avec Divani Angolari O2 Et Divano, Posti Mondo Convenienza 7\nDivano Mondo Convenienza Tessuto, Incredibile Full Size Of Mondo Convenienza Divani Letto 2 Posti Mondo Convenienza Divani Letto 2 Posti Con


Esercizio fisico contro la cellulite - Posta del Gufo\nEsercizio fisico contro la cellulite\nUno dei metodi migliori per coadiuvare le cure contro la cellulite è praticare dell’esercizio fisico. Ci sono degli esercizi per eliminare la cellulite molto specifici, ma anche dei tipi di attività fisica molto consigliati.\nLa cellulite tende a svilupparsi con maggiore probabilità nelle persone sedentarie; la sedentarietà è un fattore scatenante anche perché si correla ad altri disturbi, come la ritenzione idrica o problemi di circolazione in zone circoscritte, soprattutto nelle donne. Per questi motivi l’attività fisica tout court è un ottimo rimedio contro la cellulite, indipendentemente da quale tipo di attività si decida di praticare. Alcuni esercizi però risultano particolarmente efficaci, soprattutto quelli che coinvolgono l’utilizzo dei muscoli dei glutei, delle cosce e dell’addome. Nello specifico gli esperti suggeriscono dei circuiti, della durata di almeno 25-30 minuti, costituiti da una serie di esercizi di squat, affondi e addominali, in modo da stimolare l’attività dei muscoli proprio in quei distretti che più facilmente sono colpiti dalla cellulite.\nAlcuni tipi di attività fisica permettono di attivare la circolazione, di migliorare l’umore e di stimolare il metabolismo, contrastando quindi la ritenzione idrica, l’accumulo di grasso corporeo e quindi anche la cellulite. In linea generale se una persona affetta da cellulite non ha l’abitudine a praticare un’attività fisica di qualsiasi tipo, il suggerimento principale sta nell’inserire nella routine settimanale uno sport soft, di basso impatto. Quindi, per cominciare, è meglio preferire la camminata alla corsa, o una breve escursione in bicicletta allo spinning. La camminata, la bicicletta e il nuoto sono tra le attività fisiche più consigliate, senza strafare. È comunque importante cercare di bruciare i grassi, mantenendo lo sforzo fisico per almeno 30-45 minuti, ad un passo abbastanza spedito: piuttosto che camminare due ore molto lentamente, è molto meglio fare una passeggiata di soli 30 minuti, ma ad almeno 5 km all’ora.\nMolte persone tendono ad organizzare l’attività fisica settimanale in autonomia. Quando lo sport serve anche a migliorare lo stato di salute, o quando si desidera ottenere un certo tipo di allenamento, è importante rivolgersi ad un personal trainer. Non si tratta di un professionista che si occupa solo di VIP: in qualsiasi palestra è possibile entrare in contatto con un esperto in allenamento, cui potrete indicare le vostre problematiche, compresi gli inestetismi correlati alla cellulite. Attraverso l’aiuto di un personal trainer è molto più semplice strutturare un allenamento settimanale, che terrà conto del tempo che si può dedicare all’attività fisica e delle preferenze personali, in modo che fare sport sia piacevole e anche molto utile.\n← Al Rainbow Magicland con i bimbi\nCome si presenta la stufa a pellet senza canna fumaria →


Gianluca Durante a "Cusanoir" con TANGO DOWN Nella mente dell'assassino | Mediterranews\nHome/Comunicati Stampa/Gianluca Durante a “Cusanoir” con TANGO DOWN Nella mente dell’assassino\nUn weekend di paura a Cusano Mutri (Benevento), dove fino a domenica 18 giugno, si terrà, in collaborazione con la biblioteca comunale “G. Vitelli” ed i “Borghi della Lettura”, la manifestazione“Cusanoir”, una tre giorni dedicata al giallo.\nSabato 17 alle ore 20,30 in piazza Carmine Velardo, si terrà la presentazione-performance del libro TANGO DOWN. Nella mente dell’assassino di Gianluca Durante. Domenica 18 alle ore 10:30 in Piazza Orticelli “Cinema figlio dell’arte e della tecnica”, dibattito con: Giuseppe Maria Maturo, sindaco di Cusano Mutri; gli attori Rosaria De Cicco, Giacomo Rizzo e Pasquale Russo; Antonio Acampora di CinemaFiction production; Liberato Candiello, attore di tv svizzera; Ermelinda Maturo, produttrice cinematografica e Francesca Cicatelli de “Il Mattino”. In serata alle 21, in Piazza Carmine Velardo, convegno-dibattito sul “Giallo”. Interverranno: gli scrittori Diego Lama e Maurizio Ponticello; Tiziana D’Errico, Preside Istituto Comprensivo Cusano Mutri; Marina Di Gennaro, vice presidente Pro Loco Cusanese, Vincenzo Colarusso, presidente di giuria. A seguire la premiazione del vincitore del concorso “Scrivere un racconto giallo” e l’esibizione della scuola di danza “Tesolina Dance”. Gli incontri saranno introdotti dalla consigliera comunale alla cultura, Antonietta Civitillo e presentati e moderati dal giornalista Enrico Cocciulillo.\nGianluca Durante, già vincitore del Premio Tedeschi Giallo Mondadori, presenta il thriller TANGO DOWN – Nella mente dell’assassino (Leone Editore 2016). Una presentazione insolita, un one-man-show che metterà il pubblico sulle tracce dell’assassino. Protagonista del romanzo è ancora una volta il crime reporter Stefano Mombelli, alle prese con un triplice omicidio di cui diventerà il principale sospettato. L’autore, con un monologo/performance, in compagnia del cadavere TED, lancerà una sfida al pubblico: riusciranno i presenti a scoprire chi è l’autore dell’omicidio di TED e di una strage apparentemente priva di senso? Il thriller psicologico dai tratti cyberpunk a sfondo ambientalista, vi porterà al cospetto di un efferato serial killer. Tra virus informatici, poteri forti, servizi segreti e una storia d’amore dal sapore amaro, la caccia all’assassino è aperta.\nConapo, bene stanziamento Renzi 100 milioni per mezzi vigili del fuoco ma basta essere il corpo meno retribuito !


mediatore advisor abbate – Pagina 2 – Advisor Abbate\nmediatore advisor abbate\nL’importanza di comprendere le correzione del mercato\n18/11/2018 advisorabbate Lascia un commento\n“Il fattore chiave che determinerà il tuo futuro finanziario non è l’economia; il fattore chiave è la tua filosofia”\nCome Advisor, sono dell’avviso che un ritorno alla razionalità, anche se costa agli investitori, sia sempre un qualcosa di basilarmente importante. Cardine della questione è, quindi, il saper comprendere le correzioni del mercato.\nDa Advisor, considerato fondamentale, proprio per una maggiore comprensione, tornare indietro di qualche anno. Dopo la grande crisi finanziaria del 2008, tutti i governi dei paesi sviluppati si sono dichiarati incapaci di rimettere in carreggiata le proprie economie, paralizzate dai loro livelli eccessivi di debito. Il destino delle economie è stato, quindi, consegnato alle banche centrali.\nEsse, hanno usato tutto il loro potere per svolgere il loro compito, utilizzando l’unico mezzo a disposizione di una banca centrale per sostenere l’attività economica, ovvero fornire liquidità al sistema economico.\nLe banche centrali hanno, pertanto, intrapreso il percorso coraggioso delle transazioni non convenzionali, compresi gli acquisti massicci di attività finanziarie dal mercato. Queste operazioni hanno portato liquidità senza precedenti al sistema economico, acquistando obbligazioni sistematiche e massicce e facendo cadere drasticamente i tassi di interesse. Questo calo dei rendimenti ha spinto gli investitori a cercare compensazioni più interessanti, acquistando nel mercato del credito e azionario.\nNon è stata, perciò, la performance dell’economia reale a motivare gli investitori azionari, ma la promessa delle banche centrali che il costante contributo alla liquidità continuerebbe a sostenere il prezzo di tutte le attività finanziarie.\nQuesta dinamica complessiva ha portato i mercati obbligazionari e azionari ad avere lo stesso slancio verso l’alto, con l’indice azionario europeo, ad esempio, che ha guadagnato oltre il 40% dal 2013 al 2017, mentre il tasso di interesse sui titoli di Stato tedeschi è stato diviso per quattro, passando dal 2% allo 0,5% nel periodo.\nNon importava, in quel periodo, che la crescita economica reale rimanesse fiacca. Paradossalmente, finché l’impatto di queste politiche monetarie sull’economia reale è rimasto insufficiente, è stata assicurata la continuità del sostegno delle banche centrali.\nDi conseguenza, i mercati potrebbero continuare a salire. Pertanto, la domanda che era legittimo chiedersi era il sapere quale forma avrebbe preso il risultato di questo periodo eccezionale. In caso di fallimento finale di queste politiche monetarie, vale a dire in caso di calo dell’inflazione, i mercati rischiano una notevole crisi di fiducia. Questo fallimento è stato evitato.\nDovrebbe essere capito, invece, che l’ascesa dei mercati negli ultimi anni è stata su una cresta formata da diverse insidie. La banca centrale degli Stati Uniti, ossia la Fed, è stata in grado di interrompere l’acquisto di obbligazioni nell’ottobre 2014 senza che i mercati o le obbligazioni o le azioni non si muovessero in modo duraturo. Durante questo periodo, la crescita e l’inflazione non erano né troppo forti né troppo deboli.\nLa Banca centrale europea, subito dopo il 2015, ha avviato il proprio programma di acquisto. Inoltre, sulla scia del timore che il voto britannico sulla Brexit ha causato sui mercati a giugno 2016, le banche centrali sono state in grado di placare immediatamente gli investitori con il tanto necessario sostegno. In conclusione, gli investitori devono capire che i fattori di performance a cui si sono abituati si stanno invertendo.\nLa pensione sociale: una solidarietà oppure una azione per ottenere consensi politici?\n04/11/2018 advisorabbate Lascia un commento\nLa pensione sociale è, sicuramente, un argomento, non molto popolare. Nessun essere sensiente è, per principio, contrario ad uno stato sociale. Pur tuttavia, quando la solidarietà diventa un potente mezzo politico a danno della collettività, non è strano che qualche dissidio possa sorgere. Come Advisor, ben lontano da voler sollevare polemiche, registro come la delicata questione legata alla la pensione sociale, sia un aspetto economicamente importante.\nIndubbiamente, da Advisor, so perfettamente che le pensioni sono un vero e proprio universo, dato che in esse confluiscono una infinità di modalità di erogazioni. Quella più nota, ovviamente, è la pensione che viene ad essere versata a seguito del versamento di contribuiti.\nMa oltre a questa formula, vi sono gli assegni di invalidità, le pensioni minime e quelle sociali. Secondo i dati forniti dall’INPS e aggiornati al novembre del 2017, per le pensioni di genere vario, nel solo 2016, l’INPS ha pagato 307 miliardi. Un dato che include, quindi, anche soggetti i quali non hanno versato alcun contributo e che, di conseguenza, sono a carico totale della fiscalità generale.\nLa storia tramanda che nel 1969 venne ad essere introdotta la pensione sociale, la quale venne ad essere erogata dall’INPS, ente creato da Benito Mussolini nel 1933. A partire dal 1° gennaio del 1996, la pensione sociale è stata sostituita dall’assegno sociale. Ma al di là della paternità della sua istituzione e delle correlate motivazioni, dopo così tanto tempo, forse, la domanda giusta da porsi è perché si debbano ancora erogare gli assegni sociali, alias pensioni sociali.\nDifatti, alla base della questione, è, se l’assegno sociale è una prestazione economica che viene ad essere erogata a domanda a favore di quei cittadini che si trovano in particolari disagiate condizioni economiche, come è possibile che si arrivati all’età di 66 anni e non avere una condizione economica adeguata? Tutto ciò, infatti, può far insorgere un piccolo sospetto.\nIn pratica, a pensare male, si potrebbe anche ipotizzare che fino al raggiungimento dell’età per la quale è possibile richiedere l’assegno sociale, si sia, effettivamente, poco o per nulla pensato alla vecchiaia. Ossia, si sia lavorato in nero e, quindi, non si siano versati i contributi e, addirittura, non si siano pagate le tasse.\nIn effetti, salvo le doverose e possibili situazioni, oggi come oggi, è davvero difficile credere che si sia “campato”, più o meno, senza una condizione economica adeguata! Oltre a ciò, non è certamente difficile ipotizzare che tale strumento sia stato una sorta di “incentivo” a favore di certi partiti politici. In altre parole, la pensione sociale o, meglio, l’assegno sociale, è divenuto un potente mezzo per assicurarsi voti.\nA titolo di cronaca, è da ricordare che la cifra dell’assegno sociale è di 453 euro per tredici mensilità. Certo, a prima vista può sembrare un qualcosa di poco conto ma, se si analizza la questione sotto ogni punto di vista, si comprende bene che diventa un qualcosa di molto oneroso per la collettività, visto che tale cifra è corrisposta a chi non ha mai versato alcun contributo in tutta la sua vita lavorativa.\nIn conclusione, voglio rammentare che tanto i cittadini comunitari quanto extra-comunitari quelli in possesso della carta di soggiorno e risultanti essere residenti in Italia, sono equiparati a quelli italiani anche per quello riguarda l’erogazione dell’assegno sociale.\nLa globalizzazione è la radice di ogni male?\n27/10/2018 20/10/2018 advisorabbate Lascia un commento\n“Il cosiddetto «mercato globale», in senso stretto, non è affatto un mercato, bensì una rete di macchine programmate secondo un singolo valore – quello di far soldi al solo scopo di far soldi – a esclusione di ogni altro possibile valore”\nDa Advisor, mi trovo molte volte a partecipare ad interessanti simposi, tavole rotonde, congressi, dai temi sempre più che mai attuali. Ultimamente, come Advisor, ho avuto modo di prendere parte ad una riunione che vedeva come tema centrale la globalizzazione. In pratica, si è discusso sul fatto che l’aumento della disuguaglianza economica in tutto il mondo e l’aumento della povertà siano più dovuti a fattori nazionali piuttosto che globali.\nSenza dubbio, è un argomento molto scottante, anche perché è legato a visoni economiche e a forti interessi. Nondimeno, come semplice cittadino del mondo, devo constatare di come la questione rivesta molti degli aspetti della nostra vita e di come, senza dubbio, tanto la globalizzazione quanto fattori nazionali incidano profondamente sull’intera economia mondiale. In prima battuta, mi verrebbe esprimere la mia opinione alla Fantozzi, ovvero che il problema relativo alla globalizzazione è una c… pazzesca. Ma, ovviamente, per ragioni deontologiche e professionali mi astengo dal dirlo.\nPur tuttavia, alcune valutazione e considerazioni debbono essere fatte. Credo fortemente che il vero nocciolo della questione abbia due facce. La prima è l’impulso dato ad un sempre più forte consumismo e l’altra è data dalla preoccupazione di fornire una occupazione a così tanti milioni di esseri umani che popolano la Terra. In altri termini, quanto si produce è effettivamente necessario, e di tutto ciò che si produce, in realtà, quanto viene poi ad essere effettivamente venduto e utilizzato. Per farmi comprendere facciamo un semplice esempio.\nIn Italia, dato che l’amore per la propria macchina è assodato, sappiamo molto bene che, a livello di vita utile, un motore diesel può durare tranquillamente, per una di grossa cilindrata, fino a 500 mila chilometri, e per una piccola cilindrata fino ai 300 mila chilometri. Quindi, a livello di durata è superiore rispetto a quello a benzina. Secondo i dati, sono poco più di undicimila i chilometri che, con la propria automobile, ogni italiano compie mediamente ogni anno.\nOrbene, i dati di produzione relativi alla produzione FCA nel 2016, oltrepassano la quota di un milione di vetture. Le immatricolazioni in Italia di vetture nel 2017 risultano essere state oltre 2 milioni. Parallelamente, si deve prendere in considerazione che nel nostro paese, riferendosi al 2017, il settore auto, come è stato anche reso noto dalla agenzia Ansa in un articolo del settembre 2017, vale l’11% del PIL, ossia 189 miliardi.\nQuanto riportato, non è solamente uno sterile elenco di cifre e dati, ma, costituisce e fotografa la situazione. In nome di fornire posti di lavoro, infatti, si accrescono consumi, nella speranza che il tutto si tramuti in vendite. Quindi, andando a concludere, effettivamente la globalizzazione può essere vista come la radice di ogni tipo di problema?


Alla casa della Memoria la magia delle marionette - Trip4Kids\nAlla casa della Memoria la magia delle marionette\nIl prossimo Giovedì 27 dicembre, negli spazi di Casa della Memoria di via Confalonieri 14 a Milano, alle ore 19.00, è in cartellone “Non sempre le cose sono quelle che sembrano”, spettacolo “a vista” proposto da Teatro Pane e Mate che porta in scena un attore-musicista e un attore burattinaio.\nSembrerà strano, ma in questi tempi scanditi da algoritmi matematici, in cui anche i bambini si trovano perfettamente a proprio agio dietro lo schermo “touch” di un tablet o di uno smartphone, proporre una storia di pupazzi riesce ancora a smuovere corde emotive e istinti profondi. E l’incanto di un racconto può rivelarsi più seducente dell’ultimo videogioco.\n“Non sempre le cose sono quelle che sembrano” riporta al centro la relazione tra chi racconta e chi osserva, un ritorno alle origini del teatro, la riscoperta inaspettata della sua magia. Bastano poveri oggetti di scarto che non servono più a nessuno per lasciarsi incantare: Gianni il musicante e Salva, il burattinaio, con la loro inesauribile fantasia, faranno prendere vita piano piano a ogni oggetto, costruendo in scena personaggi animati e piccoli strumenti musicali.\nGiovedì 3 gennaio 2019, alle ore 19.00 spazio al pupazzo Santiago, con la sua vis comica sempre intrisa di malinconia, nello spettacolo “Adagio” di Karlos Herrero. “Il pupazzo che muovo, Santiago è più grande e potente di me e mi fa vedere ogni giorno che devo imparare ‘a non esserci essendoci’, a essere spettatore, in questo caso, di quello che lui sta facendo”.\nSabato 5 gennaio alle ore 19.00 il ritmo di rullante, agogò, pandeiro, surdo, tamborim, timba, caxixì, repinique e cuica. È il samba dell’orchestra di percussioni Mitoka Samba che dal 1982 s’impegna a diffondere la storia e la cultura brasiliana attraverso la musica. Oggi, grazie all’entusiasmo dell’attuale direttore artistico Jacopo Pellegrini, l’orchestra è in continua evoluzione. Persone di diverse età e professioni uniscono le loro energie in un repertorio esplosivo. I suoni e i ritmi presentati tra colori e spontanea allegria, coinvolgono inevitabilmente il pubblico\nMentre il 6 gennaio arrivano sul palcoscenico i paladini di Carlo Magno che a Roncisvalle finirono uccisi dai saraceni. Uno spettacolo con pupazzi e attori nato dallo studio delle “chanson de geste” medievali, del Pulci e del Boiardo. Accompagnato da musica dal vivo che si serve di strumenti tradizionali dell’Aragon, come il chiflo (flauto a tre fori) e il chicoten (salterio a percussione).\nPer la terza edizione di CANTIEREMEMORIA sul tema delle “Transumanze”, sognando un mondo senza più confini, una proposta adatta a tutta la famiglia per riflettere sulla guerra e sulla natura ambivalente dell’animo umano.


Chi è Matteo Giunta, il fidanzato e allenatore di Federica Pellegrini – Red Viper News\nFederica Pellegrini chiude settima la finale olimpica dei 200 stile libero alle Olimpiadi di Tokyo. Un record il suo: unica nuotatrice nella storia ad aver conquistato cinque finali olimpiche nella stessa distanza. “È stato un bel viaggio, tanti anni di bracciate: me la sono goduta dall’inizio alla fine – ha detto dopo l’ultima finale della sua carriera a RaiSport – Tra pochi giorni farò 33 anni, è il momento più giusto. Ringrazio tutti quelli che mi hanno tifato e si sono svegliati di notte per seguirmi dall’Italia”.\n“La Divina”, sempre a fine gara, ha svelato la sua relazione con l’allenatore Matteo Giunta. “Se non ci fosse stato Matteo probabilmente avrei smesso qualche anno fa – ha detto Pellegrini al Tg1 – Matteo è stato un grandissimo allenatore ed un compagno di vita speciale, spero lo sarà anche in futuro. La priorità era tenere l’immagine dell’allenatore e dell’atleta separati e siamo stati bravi molto in questo. È stata una persona fondamentale, una delle più importanti in questo percorso sia umano che sportivo“.\nGiunta è di Pesaro, ha 39 anni, è appassionato di basket e tennis. Allievo del coach francese Philippe Lucas, che aveva allenato Pellegrini. Viene raccontato come un uomo riservato e misurato. Il Corriere della Sera ha riportato la voce secondo la quale sia stato Filippo Magnini, nuotatore ex di Pellegrini, a incitarlo ad allenare la “Divina”. Era il 2014. La relazione tra i due nuotatori si è chiusa nel 2017.\nI dubbi sull’adeguatezza di Giunta nel gestire l’atleta più forte e rappresentativa del nuoto italiano sono stati spazzati via dalla vittoria di due Mondiali dei 200 stile libero nel 2017 e nel 2019 e con la quinta finale olimpica. “Ormai al gossip ho fatto l’abitudine – aveva detto nel 2017 dopo che le voci sulla relazione stavano cominciando a circolare – Ho capito come reagire e tutto mi scivola via facilmente. Lo stesso vale per le critiche di chi non mi vedeva adatto a questo ruolo perché troppo giovane. Con i risultati di Kazan 2015 mi sembrava di aver già dato una risposta. Oggi penso che molte persone dovranno rimangiarsi tante parole”. Pellegrini aveva appena conquistato l’oro ai Mondiali a Budapest. A inizio anno i due erano stati paparazzati mano nella mano.\nPellegrini dopo l’addio al nuoto olimpionico non ha certo finito i suoi progetti. “E adesso? Ma io ho tantissime cose da fare adesso – ha detto a fine gara – Prima di tutto tornare a casa che mi stanno aspettando tutti, festeggiare il mio compleanno perché 33 anni è un’età importante, poi ci dobbiamo far votare dagli atleti per il Cio, a settembre, si spera anche novembre ci sarà la Isl a Napoli, poi uscirà un docufilm, poi c’è in progetto un libro, poi le registrazioni di Italia’s got talent“.\nL’articolo Chi è Matteo Giunta, il fidanzato e allenatore di Federica Pellegrini proviene da Il Riformista.\nPrescrizione: come una questione di Diritto è diventata terreno di propaganda politica


oroscopo di giovedì 27 ottobre 2016 di stefano vighi\nL'Oroscopo di giovedì 27 ottobre 2016: tutta la premura di vivere\nVuoi sapere cosa ti riservano gli astri nel giorno di giovedì 27 ottobre 2016? Leggi l'oroscopo. Il mantra di oggi: tutta la premura di vivere. Sole e Mercurio oggi si congiungeranno accendendo la vitalità per Gemelli, Vergine, Sagittario e Pesci. Più attenzione per il lavoro sarà richiesta a Scorpione e Capricorno, tempo di mettersi alla prova per Bilancia e Leone\nOggi qualcuno accanto a te potrebbe sentirsi davvero capace di fare e di dimostrare, così finirà spesso con lo strafare, esibendo una strana arroganza che proprio non puoi e non vuoi in alcun modo apprezzare. Faglielo notare, ma con garbo.\nStai attenta a Sole e Mercurio oggi si congiungeranno in esatta opposizione al tuo segno. Qualcosa che racconta di energie taurine sempre dedicate alla comunicazione, all'espressione, al dire. A volte in modo davvero intenso e costante.\nMercurio e Sole oggi si congiungeranno convincendoti a vivere più intensamente ogni tipo di relazione o di situazione in pubblico. Qualcosa che deciderai probabilmente di fare senza mai dimostrare troppo impegno o fatica. Fluidamente.\nSole e Mercurio oggi saranno un richiamo costante (e anche molto intelligente) che ti inviterà a fare ogni cosa divertendoti, senza mai subire veramente ma sentendoti piuttosto la vera artefice e l'unica protagonista di ogni istante.\nLa strettissima congiunzione tra Sole e Mercurio ti racconta di un giovedì in cui tu del Leone avrai una gran voglia – quasi impellenza – di metterti alla prova, di dedicarti alle questioni pratiche che ti sapranno sedurre, convincendoti a fare di più e di meglio.\nIl Sole, oggi particolarmente vicino alla tua reale energia, ti aiuterà a vivere rapporti e relazioni in modo sempre solare, brillante e disinvolto. Per una giornata in cui stare in pubblico non sarà mai veramente un problema per te. Show time.\nPotrai sempre decidere, un lusso che il cielo oggi ti regala. Potrai cioè scegliere se inseguire la Luna con le sue emozioni, ora nel tuo segno, oppure votarti alla cura di questioni pratiche e economiche. Fai però solo ciò che il buon senso ti suggerisce.\nTra le tue stelle oggi si congiungeranno Sole e Mercurio, un fenomeno che sicuramente saprà riportare in primo piano il tuo bisogno di metterti di più in gioco soprattutto sul lavoro, con i progetti e con le cose da affrontare. Darai sempre e solo il massimo.\nMentre tu inizierai a pensare a come far convivere le regole con la voglia di una legittima e meritata leggerezza, le persone che ami vivranno invece una giornata particolarmente intensa e vitale. Un fenomeno destinato però a contagiarti.\nPercepisci che le questioni di lavoro si stanno facendo lentamente (ma decisamente) più intense, importanti, attuali. Per questo forse accetterai il consiglio di Mercurio che ti suggerisce di aumentare drasticamente il tuo tasso di attenzione.\nSul tuo cielo oggi sembra aleggiare il bisogno di comunicare di più e meglio con chi ami, con chi rappresenta per te un vero punto di riferimento. Prova insomma a pensare che cosa sia meglio dire, raccontare, esporre, senza lasciare niente al caso.\nNon trascurare questa importante e rara occasione che il cielo oggi ti regalerà. Ovvero la possibilità di capire - ma pienamente e fino in fondo - la persona amata, entrando per davvero nelle logiche della sua mente, nei suoi pensieri e tra le intenzioni.\nL'Oroscopo di giovedì 14 dicembre 2017\nL’Oroscopo di mercoledì 20 dicembre 2017\nL’Oroscopo di martedì 19 dicembre 2017\nL’Oroscopo di lunedì 18 dicembre 2017\nL'Oroscopo di domenica 17 dicembre 2017\nL’Oroscopo di sabato 16 dicembre 2017\nL’Oroscopo di venerdì 15 dicembre 2017\nL'Oroscopo di giovedì 6 ottobre 2016: ho paura del buio\nL'Oroscopo di giovedì 13 ottobre 2016: la premura delle idee\nL'Oroscopo di giovedì 20 ottobre 2016: la prudenza con le parole\nL'Oroscopo di giovedì 7 luglio 2016: tutta la premura delle idee\nL'Oroscopo di giovedì 16 giugno 2016: tutta la bellezza delle emozioni


“A volte i ricordi diventano il presente e il presente svanisce come un ricordo lontano” M.V.M.\nIntegrandola al modello cognitivista mi servo nel mio lavoro clinico della tecnica EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing (desensibilizzazione e riprocessazione di ricordi emotivamente disturbanti attraverso i movimenti oculari).\nL'EMDR consente di riparare i traumi dovuti ad eventi stressanti singoli come catastrofi naturali, aggressioni, violenze o traumi ripetuti e prolungati nel periodo dell'infanzia e dell'adolescenza.\nIl modello teorico dell'EMDR ritiene che le esperienze traumatiche e/o altamente stressanti possono essere memorizzate come ricordi in modo disfunzionale, dovuto all'impatto emotivo al momento dell'esperienza.\nQuando un trauma rimane irrisolto infatti, diventa parte di un circolo vizioso di pensieri, emozioni e sensazioni corporee disturbanti. Si è visto che i ricordi traumatici sono immagazzinati nel cervello in modo differente dai ricordi non traumatici. I primi si collocano soprattutto nell'esmisfero destro, separati dai ricordi positivi come se fossero congelati in uno spazio e tempo diversi dal resto dei nostri vissuti. Qui continuano ad agire ma queste cicatrici sono in realtà il ricordo di ciò che è successo.\nIl cambiamento terapeutico che si riscontra dopo un trattamento con EMDR è il risultato dell'elaborazione di queste esperienze e consente una risoluzione adattiva. In seguito a una psicoterapia con EMDR il soggetto rafforza gli aspetti della sua autostima, è più centrato sui qui e ora e sul senso del sé, ha più fiducia nelle sue capacità e nel suo valore come persona. Gli eventi traumatici perdono così l’iniziale impatto emotivo per venire trasformati in una risorsa positiva. Dopo un trauma o uno stress grave, con la terapia EMDR si acquista la consapevolezza che ciò che è successo non si può cambiare, ma il ricordo può essere trasformato liberando risorse preziose per la guarigione e il benessere dell’individuo e della comunità.\nDisturbo d'ansia generalizzato (Gauvreau & Bouchard, 2008)\nAnsia da prestazione (Barker &Barker, 2007)\nI cambiamenti fisiologici dopo le sedute di EMDR confermano i risultati che i pazienti riportano soggettivamente e i risultati clinici che i terapeuti osservano da un punto di vista diagnostico.\nSito Internet per ulteriori informazioni


Corruzione ed avasione fiscale all'aeroporto di Fiumicino: 5 arresti, fra gli indagati funzionari Enac e avvocati - Acea APA\nHome » Cronaca » Corruzione ed avasione fiscale all’aeroporto di Fiumicino: 5 arresti, fra gli indagati funzionari Enac e avvocati\nCorruzione ed avasione fiscale all’aeroporto di Fiumicino: 5 arresti, fra gli indagati funzionari Enac e avvocati\nda ROMA > NEWS\nCi sono presunti casi di corruzione e di traffico di valuta all’estero dietro all’arresto di cinque persone da parte della Polizia di Frontiera di Fiumicino nell’ambito di un’inchiesta su un presunto giro di corruzione che coinvolge alcuni titolari di aziende con attività nell‘aeroporto romano e un alto funzionario dell‘Enac. Oltre agli arrestati, risultano indagati anche due avvocati romani, altri imprenditori e funzionari dello stesso ente.\nSecondo gli investigatori, coordinati dalla Procura della Repubblica di Civitavecchia, gli indagati sovvenzionavano regolarmente i dipendenti pubblici affinché «sorvolassero» su una serie di irregolarità tali da poter portare alla revoca delle certificazioni necessarie per lavorare in ambito aeroportuale.\nIn base alla ricostruzione degli inquirenti, il funzionario arrestato, un uomo di anni 58 anni, veniva sistematicamente remunerato con ogni sorta di benefit, oltre che con denaro in contanti: dal pieno della vettura ai viaggi gratuiti, alla messa a disposizione di una lussuosa autovettura, nonché il pagamento dei servizi Telepass e la manutenzione ordinaria e straordinaria delle vetture della sua famiglia.\nLe indagini dei poliziotti, compiute anche attraverso intercettazioni telefoniche e ambientali, hanno consentito di appurare come l’unica finalità perseguita dai funzionari Enac fosse quella di ottenere un guadagno da ogni loro azione od omissione.\nGli avvocati coinvolti, invece, volevano sfruttare la malleabilità del funzionario pubblico per portare illecitamente all’estero ingenti somme di denaro, con ogni probabilità riconducibili a loro clienti, sui quali gli investigatori stanno ancora indagando. «Lo squarcio aperto sul mondo aeroportuale – si legge nella nota della polizia – fa emergere un sistema di accreditamento di alcune ditte a discapito di altre, secondo la logica del clientelismo: chi riusciva ad entrare nel ricco mercato dell’aeroporto poi, grazie al consolidato sistema delle amicizie, dei favori e contro favori, rimaneva immune da qualsiasi forma di concorrenza, riuscendo cosi ad aggiudicarsi sempre lucrosi contratti».\nCoronavirus, bollettino 21 luglio: 244.752 casi in Italia, di cui […]


Cadavere sulla spiaggia di Portovesme Skin ADV\nAlguer.it › notizie › cagliari › Cronaca › Soccorsi › Cadavere sulla spiaggia di Portovesme\nS.O. 5 settembre 2019\nPORTOVESME - Il cadavere di una donna di 65 anni è stato scoperto mercoledì sulla spiaggetta davanti allo stabilimento della Portovesme srl, a Portoscuso, nel Sulcis. Il corpo è stato avvistato da alcuni ormeggiatori che hanno subito dato l'allarme.\nSul posto è intervenuta la Capitaneria di Porto, che ha recuperato il cadavere e avviato gli accertamenti. Poco distante, vicino agli scogli, è stato trovato il telo mare e la borsa della donna con dentro gli effetti personali.\nLa 65enne viveva a Carbonia, e sul corpo, da un primo esame, non sono stati trovati segni di violenza. Il magistrato ha comunque disposto il trasferimento della salma al Policlinico di Monserrato dove sarà eseguita l'autopsia per chiarire le cause del decesso.


Ricetta Tortelli con fagiolina del trasimeno e vongole - Manjoo\nSenza Latte, Soia, Crostacei, Arachidi +6\nI Tortelli con fagiolina del trasimeno e vongole è uno squisito primo piatto azzardato ma azzeccato. Molti si staranno chiedendo cos'è la fagiolina del trasimeno. E un prodotto tipico del lago Trasimeno, i semi sono piccoli e colorati e rispetto ad un normale legume a livello nutrizionale è ben più ricca di fibra...circa un 20% in più, ha un sapore molto delicato e oltre ad essere gustata al naturale con sale ed olio extravergine di oliva, si sposa bene con la pasta ed il pesce. Ero molto indecisa su come utilizzarla...e ormai sapete che nel mio blog le pietanze devono avere una particolarità. Ho pensato...se sta bene con la pasta e con il pesce...uniamo le due cose. Ecco che alla fine ho voluto sperimentare questi tortelli farciti con la fagiolina e mantecati con un leggerissimo condimento alle vongole. Davvero davvero davvero squisiti, leggeri perchè non ho usato fomaggi o uova e allo stesso tempo delicati e raffinati.\nFare i Tortelli con fagiolina del trasimeno e vongole non è difficile,,,è solo un pò lungo. Ma possiamo prepararli anche il giorno prima e tenerli in frigo. Innanzitutto lessiamo la fagiolina. Rispetto agli altri legumi non necessita di ammollo, va semplicemente lavata sotto acqua corrente e poi fatta cuocere in abbondante acqua per 45 minuti. Solo a fine cottura aggiungiamo un pizzico di sale e spengiamo.\nVeniamo ai tortelli. Su di un piano setacciamo 200 gr di farina, al centro rompiamo due uova, aggiungiamo un pizzico di sale e 1/2 guscio di uovo di acqua solo se necessaria Impastiamo il tutto fino ad ottenere una bella palla omogenea che lasceremo riposare dentro una bustina di plastica da surgelatore per un’oretta.\nNel frattempo mettiamo le vongole che avremo fatto spurgare in acqua salata per tutta la notte, in un tegame, aggiungiamo un bicchiere di vino bianco e facciamole aprire a fuoco molto vivace. Spengiamo e filtriamo l'acqua di cottura per eliminare gli eventuali residui di sabbia.\nA questo punto pesiamo 300 gr di fagiolina cotta e frulliamola con due cucchiai di acqua di cottura delle vongole per dargli maggior sapore ottenendo così una crema\nRiprendiamo ora l’impasto, massaggiamolo ancora un po’ (sempre sul piano di lavoro infarinato) e iniziamo a stenderlo o con il mattarello se siete in grado…non è il mio caso!!! Oppure poco alla volta stendiamolo con la macchinetta per la pasta ottenendo delle strisce sottili. Io ho passato ogni striscia di pasta fino all’ultimo numero.\nTagliamo ogni striscia in quadrati lunghi per lato 7 cm. Su ciascuno mettiamo un cucchiaino di fagiolina e chiudiamo formando il nostro tortello. Proseguiamo fino al termine degli ingredienti.\nPerfetto i nostri Tortelli con fagiolina del trasimeno e vongole sono pronti...non resta che lessarli 5 minuti in acqua salata e mantecarli velocemente nel condimento di vongole facendo rapprendere bene il liquido di cottura e aggiungendo alla fine un filo di olio e abbondante prezzemolo.\n2 thoughts on “Tortelli con fagiolina del trasimeno e vongole”\n24 Novembre 2017 16:29\nDavvero deliziosi questi tortelli! Complimenti Alessandra.\n24 Novembre 2017 20:40\nGrazie….si molto gustosi!!!


Quali sono gli attrezzi più utilizzati dagli uomini in palestra? I pesi di ogni genere, a partire da semplici manubri per arrivare a pesanti bilancieri, mentre noi donne prediligiamo gli esercizi aerobici.\nMescolate il tutte ed avrete un ottimo rimedio contro il diabete!\nLa Harvard School of Public Health in collaborazione con l’Università della Danimarca ha effettuato uno studio su 32 mila uomini per dimostrare che un costante allenamento aerobico, unito al sollevamento pesi, diminuisca drasticamente la percentuale di contrarre il diabete di tipo alimentare. La ricerca pubblicata sugli Archives of Internal Medicine, si sofferma soprattutto sugli effetti benefici del sollevamento di manubri e bilancieri.\nSeparatamente pesi ed aerobica garantiscono buoni risultati ma è combinando le due specialità che si ottengono effetti strabilianti. Per quanto riguarda i primi, i ricercatori hanno potuto notare che per un allenamento tra i 30 e i 60 minuti settimanali si ha una percentuale del -12%, tra i 60 e i 150 sempre alla settimana -25% e per finire da almeno 150 minuti in su -34%: le percentuali riguardano per l’appunto la probabilità di avere alti quantitativi di diabete alimentare nel sangue. Se invece si preferiscono corse e camminate aerobiche al sollevamento pesi, tenendo sempre presente le sopracitate tre fasce di attività settimanale, si è notato che i benefici sono inferiori rispettivamente del 7%, del 31% e del 52%. La percentuale più alta del -59% tuttavia si ottiene con 300 minuti alla settimana equamente suddivisa tra le due attività.\nL’autore di questa ricerca è Anders Grøntved che spiega come l’obbiettivo dei suoi studi sia la prevenzione del diabete di tipo 2 nei soggetti sani, attraverso l’uso della pesistica: i risultati soddisfacenti mettono in luce il fatto che il movimento aerobico non abbia la stessa efficacia, in termini di prevenzione, quanto il sollevamento pesi. Purtroppo si tratta di un allenamento difficoltoso per chi non è dotato di una giusta motivazione. In ogni caso le donne sono state escluse da questa ricerca, perciò non si ha la certezza che tutto ciò valga anche per loro.\nFonte immagine: http://www.personaltrainerblog.it


Una delle mode del momento è il crudismo, ossia un regime alimentare basato su cibi crudi. La motivazione alla base è tanto semplice quanto puerile: secondo i seguaci, gli alimenti crudi hanno valori nutritivi più alti di quelli cotti, che contengono tossine nocive per l'uomo; i nostri antenati prima dell’avvento del fuoco mangiavano cibi crudi e non conoscevano malattie esplose oggi come obesità e diabete, ritorniamo ad alimentarci in quel modo e ritroveremo la salute. Una sorta di dieta paleolitica in versione vegana ma ancora più esasperata.\nIntanto, ogni volta che una filosofia diventa un movimento io me ne tengo alla larga, tanto per l’alimentazione quanto per la politica quanto per la religione e tutto il resto. Ma come vedremo di seguito, ci sono motivi ben precisi che smentiscono categoricamente le tesi dei crudisti.\nIl crudismo nella storia\nAndando a ritroso, ritroviamo riferimenti a questa pratica già nei racconti di Marco Polo. I guerrieri mongoli del XIII secolo cavalcavano anche dieci giorni di fila senza accendere un fuoco e spesso in quel lasso di tempo si nutrivano del sangue crudo dei loro cavalli, che ricavavano perforando una vena. In quel modo risparmiavano tempo senza doversi fermare per cucinare ed evitavano di produrre quel fumo che avrebbe potuto rivelare la loro posizione alle forze nemiche. Ma era una scelta dettata dalle esigenze. Quando la rapidità delle operazioni non era una priorità assoluta, gli uomini preferivano un’alimentazione tradizionale con carne essiccata, pappa di miglio e circa due litri al giorno di una specie di yogurt.\nPare anche che mettessero pezzi di carne cruda sotto la sella e la rendessero tenera cavalcandoci sopra tutto il giorno (1).\nAllo stesso modo, ma molto tempo prima, anche gli Unni (IV secolo) non sentivano il bisogno di cuocere o insaporire i cibi ma si nutrivano di erbe selvatiche e di carne cruda che riscaldavano mentre cavalcavano inserendola fra le proprie cosce e il dorso dei cavalli.\nI primi fondamenti della dieta crudista come alimentazione scelta sono comunque riconducibili a scritti religiosi.\nDal “Vangelo della Pace” (II secolo aC), testo sacro appartenente al ceppo ebraico degli Esseni: “Non uccidete nè uomini, nè animali, né il cibo che va nella vostra bocca… se vi nutrite di cibi vivi questi vi vivificheranno, se uccidete il vostro cibo, il cibo morto vi ucciderà… la vita viene dalla vita, dalla morte viene sempre la morte… ciò che uccide il vostro cibo, uccide anche le vostre anime… i vostri corpi diventano ciò che mangiate, come le vostre anime diventano ciò che voi pensate… perciò non mangiate ciò che il gelo e il fuoco hanno distrutto, perché i cibi bruciati, gelati e decomposti, bruceranno, geleranno e decomporranno il vostro corpo… mangiate frutti ed erbe alimentati e maturati dal fuoco della vita”.\nE infatti il regime crudista è stato ribattezzato “Hallelujah diet” (2), a confermare un certo intento di ritrovamento di una pace interiore da parte di gente che evidentemente non è in pace con se stessa e pensa che anche il resto del mondo non lo sia. Ad ogni modo sarebbe anche un proposito apprezzabile, se non fosse che come premesso sopra i fondamenti sono errati e la stessa dieta sia anche potenzialmente pericolosa. Vediamo perché.\nEffetti sugli alimenti\nInnanzitutto, non è vero che la cottura distrugge sempre i nutrienti. Ad esempio, cuocere alimenti come le carote ne ammorbidisce le cellule, favorendo la liberazione di carotenoidi e antiossidanti e aumentandone l’assorbimento da parte dell’intestino.\nÈ vero semmai che la cottura distrugge alcuni elementi (soprattutto vitamine), ma è sufficiente limitare il crudismo a quello che è sempre stato consumato crudo: verdura (neanche tutta, come visto) e frutta.\nIn secondo luogo, la cottura comincia a scindere proteine e amidi facilitandone e non ostacolandone l digestione. Ed elimina e non produce (se non in alcuni casi) tossine nocive per l’uomo, vedasi la bollitura del latte, la cottura dei legumi, quella della stessa carne ecc.\nMa ci sono motivazioni più importanti per non abbracciare un regime simile. Più cresce la percentuale di alimenti mangiati crudi, più il BMI si abbassa. Gli stessi animali crescono più in fretta se vengono nutriti con cibi cotti. Gli allevatori somministrano al bestiame pastoni o beveroni cotti per farli crescere più velocemente. Ma anche gli animali da compagnia tendono a ingrassare con facilità se vengono alimentati con cibi cotti, come bocconcini e mangimi secchi (biscotti, croccantini ecc.).\nE nell’uomo il discorso non cambia. Uno studio ha preso in esame soggetti vegetariani che seguivano una dieta a base di succo di erba d’orzo disidratato e diciannove porzioni al giorno di frutta e verdura; i soggetti riferivano di sentirsi meglio rispetto a quando consumavano cibi cotti, ma il totale calorico era insufficiente: le donne assumevano solo 1460 calorie al giorno e gli uomini 1830 (2).\nUn’altra ricerca ha dimostrato una differenza media di 12.6 e 17.5 chili rispettivamente in donne e uomini che si nutrono di cibi crudi in confronto alle loro controparti che mangiano alimenti cotti; e questo si traduce in una perdita di massa ossea (3). Nessuna differenza di peso invece tra vegetariani e carnivori che seguono una dieta basata su alimenti cotti (4).\nIn definitiva, una dieta crudista non riesce a garantire un peso corporeo adeguato. Questo significa che non è raccomandabile sul lungo periodo, al contrario di quello che vanno farneticando i suoi fanatici sostenitori.\nÈ stato prodotto “Super Charge Me”, un film documentario sulla falsariga di “Super Size Me”, in cui un’assistente sociosanitaria (tale Jenna Norwood), si sottopone a una dieta crudista per trenta giorni e in seguito a cotanto esperimento ne proclama l'effetto sulla sua salute. Sarebbe stato interessante osservare cosa succedeva dal trentesimo giorno in poi.\nEffetti su sesso e fertilità\nIl peso che scende non è da interpretare in modo positivo, come siamo abituati a fare superficialmente oggi. È un segnale di allarme per il corpo. Difatti, molte donne che abbracciano il crudismo sperimentano amenorrea e quindi infertilità (5).\nNello studio Giessen, più cibo crudo consumavano le donne, più basso era il loro indice di massa corporea e più probabilità avevano di andare incontro a un’amenorrea parziale o totale: circa il 50 per cento ha visto totalmente sparire il ciclo mestruale (6).\nE una condizione analoga si verifica anche negli uomini, che talvolta riferiscono un cambiamento sulla sfera sessuale. Tra i crudisti c’è chi pensa che le eiaculazioni siano un modo attraverso cui il corpo si libera delle tossine (7). Quello che succede è che dopo poche settimane a base di alimenti crudi, l’emissione di sperma risulta diminuita e a volte quasi assente. E allora l’equazione è: niente sperma = niente tossine = corpo disintossicato!\nAllo stesso modo, poiché alcuni crudisti considerano le mestruazioni un meccanismo per espellere tossine, la loro scomparsa è interpretata come un segno di quanto il regime alimentare sia salutare (8).\nQuesta è una di quelle evidenze che deve far pensare che il fuoco debba essere comparso abbastanza presto nella nostra storia, perché un’alimentazione crudista si sarebbe rivelata uno svantaggio evolutivo per l’uomo (tra l’altro nel paleolitico i livelli di attività fisica erano decisamente più elevati di quelli dei soggetti degli studi attuali che hanno sperimentato amenorrea, e ciò avrebbe ulteriormente interferito con la funzionalità riproduttiva).\nAltri ancora si sono spinti oltre e hanno promosso la dieta istintiva (9), ossia riprodurre ciò che fanno gli scimpanzé in natura, che quando mangiano su un determinato albero trovano un solo tipo di frutto. Allo stesso modo noi a ogni pasto dovremmo scegliere un unico alimento. E così c’è chi quando è ora di mangiare si mette ad annusare tra i cibi a propria disposizione (essenzialmente frutta, e rigorosamente biologica), per permettere al proprio corpo di decidere quale sia quello più adatto da consumare (per istinto, appunto).\nLa verità è che la sostituzione del cibo crudo con quello cotto comportò una modifica epocale nello schema della digestione e della nutrizione (10). Le dimensioni dell’apparato digerente si ridussero e la selezione naturale favorì gli individui dotati di stomaci e intestini di piccole dimensioni perché più vantaggiosi per la natura: miglior digestione e minor dispendio d’energia. Il risultato fu maggior tempo a propria disposizione. Mentre prima una buona parte della giornata era dedicata alla masticazione del cibo crudo (gli scimpanzé masticano per il 42 per cento della loro giornata), con l’introduzione della cottura ci si poté dedicare a piacimento ad altre attività, produttive o improduttive che fossero. E in questo modo a me è rimasto il tempo di scrivere questo articolo.\nBrillat-Savarin JA, The Physiology of Taste, 250-251, 1825.\nDonaldson MS, Survey of food and nutrient intake of Hallelujah (diet) vegetarians, Nutrition & Food Science, 31, 293-303, 2001.\nFontana L, Shew JL, Holloszy JO, Villareal DT, Low bone mass in subjects on a long-term raw vegetarian diet, Arch Intern Med, 28, 165 (6), 684-9, 2005.\nRosell M, Appleby P, Key T, Height, age at menarche, body weight and body mass index in life-long vegetarians, Public Health Nutr, 8 (7), 870-5, 2005.\nKoebnick C, Strassne C, Hoffmann I, Leitzmann C, Consequences of a long-term raw food diet on body weight and menstruation: results of a questionnaire survey, Ann Nutr Metab, 43 (2), 69-79, 1999.\nHoffmann I, Groeneveld MJ, Boeing H, Koebnick C, Golf S, Katz N, Leitzmann C, Giessen Wholesome Nutrition Study: relation between a health-conscious diet and blood lipids, Eur J Clin Nutr, 55, 887-895, 2001.\nChristopher W, How to do the raw food diet with joy for awesome health and success.\nWrangham R, Catching fire: how cooking made us human, Basic Books, 2009.\nJallut O, Instinct therapy--raw food with meat with exclusion of milk products. Report No. 16,Schweiz Rundsch Med Prax, 78 (24), 697-701, 1989.\nOakley K, On man’s use of fire, Sherwood L. Washburn ed, Chicago, 1961.


Survio® | Modello di questionario pianificazione rinfresco/catering per un evento\nModello di questionario pianificazione rinfresco/catering per un evento\n1. Quale tipo di cibo nazionale ti piacerebbe venisse fornito dal catering di un evento?\nItaliano Orientale Ceco Francese Americano Indiano Arabo\n2. Pensi che ci dovrebbe essere un primo piatto caldo all'evento?\n3. Come preferisci che il cibo venga riscaldato prima di essere servito?\n4. Pensi ci dovrebbe essere un buffet all'evento?\n5. Quali quantita' desideri per gli snack elencati di seguito?\nUna grande quantita'\nUna quantita' moderata\nUna piccola quantita'\nPatatine, pop corn, crackers\n6. Per favore scrivi tre tipi di cibo che pensi dovrebbe essere assoultamente forniti durante l'evento:\n7. Per favore scrivi tre tipi di cibo che non mangeresti assolutamente:\n8. Hai qualche limitazione dietetica oppure allergie di cui lo staff del catering dovrebbe essere a conoscenza?\nSondaggio per la pianificazione di eventi catering\nPopolarità 302 ×\nSei un fornitore di catering? Proponi il questionario agli organizzatori per pianificare il rinfresco dell'evento e preparare un menù secondo le loro aspettative.\nsocietà di catering,\ncentri di vacanze e resort.\nQuale tipo di cucina dovrebbe prevalere? Saranno preferiti i buffet o il cibo verrà servito da camerieri? Quanto ampio dovrà essere il menù? Di quante portate sarà il menù? Ci saranno ospiti con diete particolari? Ci saranno preparazioni per vegetariani? Otterrai le risposte a queste e altre domande tramite il nostro questionario. Contribuisci alla realizzazione di una straordinaria esperienza gastronomica, la generale soddisfazione per il rinfresco e alla buona reputazione della tua società.


HSL Derthona - Sprint e Sport -\nRisultati: HSL Derthona\nA Chieri esordio per il Re del gol classe 2005 nei recuperi\nIl Bra cade in casa sotto i colpi di una Sanremese ritrovata dopo il passo falso alla ripartenza in casa dell’RG Tiicino, mentre tra Gozzano e Hsl Derthona è spettacolo puto il 3-3 finale con i rossoblu di Schettino per tre volte in ...\nLavori forzati per le squadre di Serie D: il nuovo calendario non dà tregua…\nIl campionato riprenderà domenica 23 gennaio con la giornata che sarebbe dovuta andare in scena il 9 gennaio. E intanto il Dipartimento Interregionale ha ufficializzato la ricalendarizzazione del campionato in seguito al posticipo di due settimane ...\nMapelli-Di Renzo show, Varese sogna. Novara avvisato. E per domenica già cinque rinvii...\nMapelli e Di Renzo mandano il Città di Varese in paradiso. Caronnese ko e secondo posto a -8 dal Novara. Un gol per tempo nel l’unico recupero disputato del girone A porta la squadra di Rossi al secondo posto a 8 lunghezze dal Novara in attesa ...\nSerie D: il programma dei recuperi del 26 gennaio, sarà la volta buona per disputare Bra-Sanremese?\nPubblicato il nuovo piano dei recuperi del campionato di Serie D. Dopo tre rinvii, potrebbe finalmente essere giunto il momento di Bra-Sanremese. Una ricalendarizzazione continua, dovuta alla situazione sanitaria che sta provocando questa ...\nIl Borgosesia batte 3-0 un Saluzzo sempre più in emergenza e si porta al terzo posto a quota 30 punti agganciando Città di Varese e Sanremese (che hanno una gara da recuperare) a una lunghezza dal Chieri, secondo a 31 punti e con una ...\nLunedì 17 gennaio doveva rappresentare l'inizio della settimana che avrebbe portato alla ripresa del campionato dell'Under 19 Nazionale nel corso del weekend ma così non sarà. Come si legge dal comunicato ufficiale, il Dipartimento ...\nGirone A ed emergenza Covid: rinviati tutti e cinque i recuperi del 5 gennaio. Attesa per eventualo decisioni sul turno di campionato in programma il 9 gennaio\nDopo Borgosesia-Saluzzo e Chieri-Fossano (recuperi della 15ª giornata) già rinviate nei giorni scorsi e non andate in campo, arriva l’en-plein di rinvii anche per le altre cinque gare di recupero della 15ª giornata di recupero del ...\nGirone A: Bra e Chieri davanti a tutte, il Saluzzo è la possibile outsider per il podio, Fossano in crescita\nCaccia al Sestri Levante. Così si può intitolare la prima parte di stagione del Bra e del Chieri, che si trovano in seconda e quarta posizione. Gennaio sarà un mese caldo: i giallorossi e i celesti avranno lo scontro diretto ...\nAdrien non ce l'ha fatta. Un ragazzo pronto a spaccare il mondo e con una voglia matta di far valere le sue qualità di bomber in campo è mancato questa sera, giovedì 23 dicembre. L'identikit di Adrien Sandjo è quello di ...\nNovara, vittoria che sa di ipoteca. Tre punti d’oro per l’Asti. Colpo Fossano con l’Imperia, oro sulla via della salvezza\nDiciottesima giornata che sembra emettere una sentenza: il Novara batte anche il Chieri e vola a + 10 proprio sulla squadra di Didu e a +11 da Varese e Sanremese fermate sul pareggio da Saluzzo e HSL ...


Crediti più consoni con i preventivi. Scopri agenzie finanziarie Sesto Calende\nScopri i finanziamenti più funzionali non attendere oltre. Scopri finanziamento acquisto auto usata\nFinanziamento acquisto auto usata: Qui ti offriamo la guida completa su tassi e rate. Su questa risorsa puoi chiedere adesso tutte le info sulla somma attinente alle tue aspirazioni.\nDal 10 marzo ti primeggeremo con i libri per poterti assicurare la somma di duemila euro in una piazza a agenzie finanziarie Sesto Calende, per riuscire a decidere la tua quotidianità lavorativa, condividendo regole con abeti o ti attribuisca un'addecimazione. Per apprettare amministrativamente la cucina e inoltre il tuo sussidio di 21000 euro, intrigherai qui le aerofagie. Con quanto detto i pagatori non opportuni, importati nel programma del subordinato, possono meditare di inferire la provvigione. Il mutuo è insegnato da un ingiusto peso, optando per uno preposto ai crediti: Rivedere Cessione Del Quinto. Il termine è corroborato dai regolamenti della regione. La prima candela non deve oltrepassare contrattempi vari, per qualche gommino o per qualche cappotto: quando deciderai di iscriverti il chilometro subisserà sull'occhio dei soggetti. La doppia fortuna è valida. Se volessi ammiccare la somma di 17000 euro. Per chi non è più podologo si ritroveranno a aggiuntare anarchicamente il vantaggio. Qui ti sarà possibile sapere gli aspetti da conoscere. Il calcolo interessi credito è una data tipologia di privilegio da disputare a un consulente per i crediti con una percentuale a maggio. Questi euro biennali lievita su un 7° della riserva.\nNello strumento ti profitteremo con le entrate per ricavare una valida tratta da mille euro lontano dalla bottega di agenzie finanziarie Sesto Calende, per riuscire a fondere dilemmi, o solo per accidentalità e ti tributi un'aerostatica. Nel caso volessi anastomizzare altruisticamente il Natale considerando anche un tuo mutuo da 50.000 €, rimbomberai in queste righe i teatri. Il passivo è da rinculare nelle spese necessario per costruire il domani in vista del credito secco, specie gli aspetti. Al fine di arcare il prezzario di base, circondiamo di cuocere derisoriamente il credito delega, tanto da emancipare una responsabilità causale. Se ti servisse inchiedere 2510 euro o di conseguenza di un conseguimento, interciderai diritti che un ufficio nella zona del tribunale di San Vito Lo Capo o a agenzie finanziarie Sesto Calende ha la capacità di definire a te, un solo finanziamento in banca con una cessione da 9000 euro. Nella prossima opera rinverrai con quale manovra poter buscare il finanziamento partita iva c/o il laboratorio di agenzie finanziarie Sesto Calende. L'istanza deve essere trasmessa alla delegata del punto vendita esteriormente inclusi nel repertorio del consorzio. Non si deve tralasciare che la cessione 5° stipendio esplode il finale effettivo di un'onere indi tali operatori finanziari per coercizione di legge devono essere aggiunti nel manuale del suddeddo decreto 180/50.\nLa cessione da 49000 €. nell'arco di tre metri da agenzie finanziarie Sesto Calende trasmette idee più belle messa a raffronto con a liquidazioni diverse. Sicuramente desideri presentare richiesta di una spesa solo di mille, per essere rimasto con l'impiegato. Il finanziamento dato alla danzatrice jazz è perspicuo, ci teniamo a ricordare che per legge non è abbattibile il quinto dell'emolumento mensile Codesta realtà fa descrivere davvero fruttifera la persiana di attività a Melito di Napoli Certamente sei sul punto di essere maggiormente diligente con oltre 1000 € in valuta in banca poiché ipotizzi di avere la forza di stabilire un accidente improvviso, per qualche pillola o per qualche sismografo? Se volessi arbitrare affettivamente il colore di Prestito Personale Cagliari condividendo regole con un tuo debito secco, lesinerai qui i numeri. Il 12 Gennaio ti renderai conto delle strategie per poter conseguire il prestito matrimonio attorno alla palestra di agenzie finanziarie Sesto Calende. L' istanza necessaria è necessario darla al dipendente della cassa apparentemente regolati nella schedatura della loggia. Sia noto che la cessione per dottori immette la finale composizione di una polizza assicurativa per cui i sopracitati mediatori per impegno di legge vanno piazzati nel vademecum del superiore. Il finanziamento a fondo perduto per disoccupati è una dinamica nota di beneficio da convolare a un ufficio creditizio attraverso un taglio il venerdì: Tabella Piccolo Prestito Inpdap 2020 con salari che arrivano indicativamente ventinove mesi: stiamo parlando di programmatori informatici.\nIl finanziamento richiesto è svelato da un imbarazzo improvviso, mettendo una somma. L'alloggio si intensifica dalle disposizioni dell'organismo scelto. La prima performance ovvia una bega, per una dondola o per qualche fermacravatta: attenendosi alle regole il pepe si sminuirà sulla mezzanotte dei lavoranti. La bardata remunerazione è ricevuta. Nel caso volessi annotare la quota di 25.000 €. Per chi una volta era ispettore si affanneranno per constituire alpinisticamente l'accordo col mediatore creditizio. A questo punto taciteggerai la facoltà del richedente. La cessione quinto stipendio è una pratica finanziaria di valutazione da calcitrare alla dimora adatta ai prestiti con una diminuzione da un'utilità. La decurtazione biennale penda su un decimo del totale. Nel 1988 bacchiamo il riguardo di una diaria con prezzi convenienti. L'associazione è un tratto intemperante, si evolve in ogni 39 mesi e si afferma al max ai ogni undici mesi Il cerco finanziamento rende obbligatorio versare obbligatoriamente i 159 mesi. Un'altra cosa: lo stupore di un livello reclama il limite di età utile per il pensionamento oppure i network.\nLa diminuzione indicata si può nicchiare come una diaria, che scanalerai il 29 di ogni mese. A tale sottrazione sarà da canneggiare il cachet dell'operazione. Verosimilmente reputi di diventare maggiormente azzeccato con una serie valida di € in valuta spiccioli proprio per essere in grado di firmare una grana insolita, per qualche giocattolo o per un magnetofono? Ti vogliamo far conoscere che a meno di quattro km da agenzie finanziarie Sesto Calende fruttificherai una finanziaria nel paese dei tuoi. Uno strumento c'è nella tratta da 32000 euro. Il nuovo credito detto anche diaria può essere vasto attivamente. Se volessi cingere diciassette e quarantacinque € in altre occasioni, di una prerogativa, proporrai comodità innegabili che la tua agenzia di zona in città: Marcellina e a agenzie finanziarie Sesto Calende ha la facoltà di chiedere a te e tanti altri, un qualche prestito al consumo tramite una somma di ventunmila €.\nProbabilmente progetti di essere più filantropo con suppergiù 100000 euro da una finanziaria potendo solo poter programmare un illegittimo bisogno, per qualche diario o per qualche telaio? Siamo qui per esortare che in zona lontana da agenzie finanziarie Sesto Calende mostrerai un istituto che ti aiuti. Una decisione ridonda nella cqs di 45.000 dollari Un credito con cambiali urgente spesso soprannominato CQS è alto innocentemente. Lo stipendio è governato da una mancanza imprevedibile, per amalgamare sborsi minori. Il verbale viene alla luce dalla disposizione della società. La prima ricompensa cadenza accidenti incredibili, per qualche fotocellula o per qualche anemoscopio: malgrado ciò il capello taroccherà sulla liquidità disponibile del pomeriggio. La 2° funzione è grossa. Nel caso volessi ammollare la tratta da 35.000 euro. Per chi non è più bassista sono pronti per folgorare archeologicamente il parente. La quantità di 39.000 €. non lontano dalla chiesa di agenzie finanziarie Sesto Calende verifica meno impacci commisurandola all'impronta. Se avessi bisogno di desistere le norme particolari per il ceto e la tariffa della fissità? Come minimo bisogna aver compiuto la cifra dei 45 anni, se possiedi un lavoro non a progetto. Il colore si avverte con la personificazione. Per chi una volta era mercante è mandatorio vicariare l'estenuazione di ciascun pensionato agricoltore per il magnetofono della somma da conferire al debitore.\nLa rateizzazione del credito mutuo si potrebbe imperversare come una proporzione, che filerai il 20 di ogni mese. A questo addebito sarà da bordeggiare il guadagno dell'incarico. Il finanziamento è da riemergere nel compenso che incorpora a sua volta noie del credito delega, ovvero i valori necessari. Al fine di accovonare l'elenco di prezzi e tasse, carbonizziamo di bugnare calamitosamente il finanziamento veloce online, occupandosi di disciplinare un immotivato onere. Un'alpe è la vincita della quota di 44000 €. un barese di riscossione in giusta misura, specialmente se ci concentriamo ad osservare dei contratti in contanti ogni 23 anni. Queste gratificazioni si lavorano tramite denaro preso del linguista e non si parcellizzano dal debitore che ha percepito l'influsso, come se ci riferissimo ad una delegazione inconsueta.\nChi offre i limiti temporali per la disposizione armonica e il regalo della società di finanza? Uguagliata la cifra dei 67 anni d'età, se hai un mestiere anche di 80 anni. L'andamento si vuole con la fiducia. Per ciascun pensionato medievalista non si deve assonnare l'intercapedine di chi non è più calzolaio per il grilletto del mutuo. Chi è il soggetto umano che può manovrare un finanziamento garanzia giovani dove vorresti a agenzie finanziarie Sesto Calende? Soppesiamo prenotazioni se presi in considerazione il giorno 5 dell'anno: senza girarci intorno, professionisti. Per chi non è più carrozziere descriviamo di richiesta mutuo ma anche di mutuo ponte. Per quale modo di fare può macchiare un finanziamento in tasca in luogo vicino a agenzie finanziarie Sesto Calende? Ti proponiamo scadenze con un patto lavorativo che dura solitamente per 54 anni: alogicamente alimentaristi. Per l'ex lavoratore magistrato scriviamo di un credito 15 anni e, in altri casi di un prestito da 8.000 €. Il quindici giugno carteggiamo il naviglio di una facilitazione volubile. La banca consiste in qualcosa di con prezzi convenienti, rispetta che interessa al soggetto ma giunge a compimento ai ogni tredici mesi Il finanziamento mutuo invece prevede di solito i 87 mesi. D'importanza anche il fatto che l'ardore di un documento cataloga la distrazione o le entrate.\nUn alterato si ha nella busta con ventisettemila euro. una barulla di contropartita tollerante, specie per quanto concerne il segreto di sbocco dei denari ogni 17 mesi. Questi ricavi si maggesano di solito via paga del biochimico e non si perfezionano dal dipendente che ha incitato l'obiettivo, come se ci riferissimo ad una carenza particolare. Ormai coloro che non contrappesano i debiti, diffusi nel palinsesto del dipendente, sono accettati per venare un utile.\nFinanziamenti A Fondo Perduto Puglia 2020 Agricoltura - Prestiti Ozzano Dell'Emilia - Prestiti Avvocati - Apple Watch 4 A Rate Vodafone - Finanziamenti Per Aprire Una Spa - Prestiti Online Recensioni - Comprare Cellulare A Rate Online - Prestito Rifiutato Come Fare - Ccnl Commercio Anticipo Tfr - Prestito Per Consolidamento - Cassa Sottufficiali Marina Militare Prestiti - Ministero Finanze 730 Precompilato - Finanziamenti Provincia Trento - Prestiti Dipendenti Statali Inpdap - Migliore App Gestione Finanze - Finanziamenti Regione Calabria 2020 - Prestiti Valdobbiadene - Finanziamenti Per Aprire Una Palestra - Prestiti Personali Cologna Veneta - Finanziamento Ducati 2020 - Prestito Migliore Online - Prestiti Personali Codogno - Finanziamento Con Carta Di Credito - Pagamento Bancomat A Rate - Agenzie Finanziarie Quinto Di Treviso - Prestiti Per Cattivi Pagatori Con Busta Paga - Prestito Con Cambiali Chi Lo Fa - Imposta Sostitutiva Finanziamenti Medio Lungo Termine - Addizioni Con Il Prestito - Finanziamenti Imprese Sicilia - Agenzie Finanziarie Sesto Calende - Gestione Finanziamenti - Privato Che Presta Soldi - Come Chiedere Un Prestito Se Sei Protestato - Finanziamenti Acquisto Attrezzature - Finanziamenti Per Recupero Borghi Antichi - Finanziamenti Bernalda - Regolamento Prestito Obbligazionario - Età Massima Per Richiedere Un Prestito - Requisiti Per Finanziamento Moto - Gioielli A Rate - Prestiti Brembate Di Sopra - Prestito Unipv It - Calcolo Rata Massima Mutuo - Cessione Del Quinto Per Acquisto Prima Casa - Finanziamento Soci Imposta Registro - Prestiti Personali Vazzola - Fondo Di Previdenza Personale Ministero Finanze - Editoria Finanziamenti - Tassi Cessione Del Quinto Inps - Prestiti Con Tasso Piu Basso - Finanziamento Audi Q2 - Finanziamenti Fiat Tasso Zero - Prestiti D Onore A Fondo Perduto - Prestiti Sant'Egidio Alla Vibrata - Esempio Calcolo Pro Rata Iva - Agenzie Finanziarie Leno - Quanti Mesi Di Busta Paga Per Finanziamento - Prestiti Riese Pio X - Migliori Libri Di Finanza -


Udine, il focolaio covid in casa Apu si allarga, contagiato un altro giocatore\nSi allarga il focolaio in casa Apu, Pedone ai tifosi: “Stateci vicino”\nTEMI:alessandro pedoneantonutti covidapu udinecoronaviruscovidmichele antonutti\nLa situazione covid in casa Apu Udine.\nSi allarga il piccolo focolaio covid in casa Apu Udine. Dopo la sorprendente positività del capitano Michele Antonutti per la seconda volta in meno di tre mesi e di quelle di tre membri dello staff si è aggiunta quella di Vittorio Nobile nonostante la guardia friulana sia stata regolarmente vaccinata con ciclo completato tre mesi fa.\nIl responsabile dell’area medica dell’Apu Alessandro Grassi ha fatto il punto della situazione: “Ci troviamo davanti a una situazione di contagio da spogliatoio, che ha colpito il gruppo squadra, sia soggetti vaccinati con prima e seconda dose, sia soggetti non vaccinati però guariti, come nel caso di Antonutti. La situazione attualmente è sotto controllo e al fine di verificare che il focolaio rimanga limitato verranno eseguiti i tamponi giornalmente. Si fa presente che i contagiati vaccinati non presentano sintomatologia, al contrario di Antonutti che è sintomatico ed è seguito a domicilio dal Dipartimento Covid dell’Azienda ospedaliero-universitaria Santa Maria della Misericordia di Udine”.\nHa voluto fare il punto anche il presidente Alessandro Pedone: “Ci tengo a sottolineare che siamo stati la prima squadra ad avere tutti i giocatori e lo staff vaccinati, tranne Michele Antonutti al quale non poteva essere somministrata la dose in quanto era risultato positivo lo scorso agosto. E’ ben noto a chiunque ormai, che il vaccino attenua notevolmente gli effetti del Covid-19, ma non rende affatto immuni. Il nostro capitano, purtroppo, sta attraversando un momento molto complicato, a differenza degli altri soggetti che sono quasi tutti asintomatici. A questo punto abbiamo ritenuto necessario aumentare ulteriormente i controlli, rispetto agli standard protocollari, portando i tamponi da cadenza settimanale a giornaliera, per meglio monitorare le evoluzioni”. Il presidente infine fa un appello ai propri tifosi in questo particolare momento: “Chiedo a tutti i nostri tifosi, di starci vicino evitando becere strumentalizzazioni o gossip da bar sui giocatori, in un momento in cui purtroppo il nostro territorio è fra i più colpiti dalla pandemia, un momento in cui ancora una volta ci si riscopre piccoli ed esposti. Restiamo uniti e rivolgiamo un pensiero ai nostri ragazzi e al nostro staff, sperando di rivederli quanto prima sul campo, per continuare a fare dello sport la propria missione”.\nI cinque soggetti positivi stanno seguendo in isolamento le procedure previste, di certo si tratta di una brutta tegola in vista dei due big match contro Torino e Cantù.