Trattamento acuto di mal di schiena - Radicolite - January\nTrattamento acuto di mal di schiena\nProbabilmente ogni persona durante la sua vita ha dovuto affrontare il mal di schiena. Un improvviso attacco di dolore acuto provoca disagio, sensazioni dolorose e dolorose, fa soffrire una persona.\nE sorge la domanda: mal di schiena, cosa fare? In una situazione così spiacevole, è necessario, appena possibile, identificare le cause del dolore e iniziare immediatamente a eliminarle. Prima di iniziare il trattamento - consultare un medico - uno specialista. Molto spesso, un programma di esercizi speciali viene utilizzato per sbarazzarsi del dolore e mantenere la salute spinale.\nDopo aver letto il nostro articolo, imparerai cosa fare in caso di dolore acuto o "tirante", quando dovresti cercare aiuto da un medico, fare pratica con esercizi efficaci per ripristinare la salute della schiena.\nCause di dolore acuto alla colonna vertebrale\nLa principale causa di dolore nella zona posteriore è costituita da disturbi cronici e processi degenerativi nelle malattie.\nCause croniche di dolore:\ncattiva postura, colonna vertebrale "curva";\nmalattie di vari organi - pielonefrite, osteocondrosi, sciatica, sindrome delle faccette.\nMa, oltre alle condizioni croniche, il dolore alla schiena può apparire a causa di altre circostanze. Spesso, un attacco di dolore può essere causato da un movimento improvviso o da uno strappo. I muscoli sono danneggiati e i legamenti e i dischi cercano di proteggere la spina dorsale dagli effetti avversi, arrivano in forte tensione e poi si rilassano bruscamente.\nUn tale guasto meccanico nel lavoro destabilizza l'intero sistema e qualsiasi carico di spinta, come la consueta inclinazione dietro le borse in piedi, può essere l'ultima goccia e causare spasmo muscolare, distorsione e spostamento del disco.\ngrande sforzo fisico sulla colonna vertebrale.\nCosa fare in caso di mal di schiena acuto\nSe un tale problema sorge, prima di tutto, interrompi qualsiasi movimento e stenditi su una superficie piana, poiché nella posizione supina i muscoli della colonna vertebrale sono sollevati e la pressione diminuisce. Aiuta a rilassare il corpo e ridurre il dolore. Non preoccuparti e panico: qualsiasi problema è risolto.\nIn quali situazioni è necessario cercare l'aiuto di un medico?\nHai avuto un incidente, i tuoi arti sono diventati improvvisamente insensibili, sei caduto e hai fatto male alla colonna vertebrale - chiama immediatamente un'ambulanza!\nSe compaiono i seguenti sintomi, dovresti anche chiamare un medico il prima possibile:\nil mal di schiena non va via, anche se cambi posizione;\nla debolezza delle gambe appariva, la minzione e l'ostruzione intestinale erano difficili;\ndolore acuto nella parte sinistra del corpo.\nLe situazioni presentate richiedono assistenza medica di emergenza. Inoltre, per la prevenzione del dolore, è necessario consultare uno specialista dovrebbe essere in tali situazioni:\nultimamente sei stanco presto;\ntu sei vegetariano;\nMal di schiena acuto - trattamento\nPresentiamo una serie di esercizi per eliminare il dolore alla schiena. Poiché ognuno ha diverse ragioni per il loro verificarsi, dovresti provare tutte le pose e gli esercizi per trovare quelli che sono in grado di aiutare. Fare esercizi su una stuoia dura o un tappetino da ginnastica.\nL'eliminazione del dolore - il primo giorno.\nIn caso di aumento del dolore durante l'esecuzione di uno qualsiasi degli esercizi presentati, interromperlo immediatamente, altrimenti si aggraverà il problema.\nSdraiati sullo stomaco e allunga le braccia lungo il corpo. Rimani in quella posizione fino a quando il dolore non è passato.\nSe il dolore non scompare, metti un cuscino sotto la pancia. Metti le mani dietro la testa e cerca di accendere delicatamente la coscia.\nLe pendici del bacino. Sdraiati sulla schiena, piega le gambe alle ginocchia, i piedi devono rimanere sul pavimento. Piegare la parte bassa della schiena, sollevare la schiena e quindi premere con forza sul pavimento. Il petto non dovrebbe muoversi.\nGinocchia rotolanti La posizione di partenza è simile all'esercizio precedente. Sposta le ginocchia a destra e a sinistra, cercando di abbassarle al suolo il più in basso possibile.\nOgni esercizio deve essere eseguito in diversi approcci, 3 volte, aumentando di giorno in giorno il numero di ripetizioni fino a un massimo di 10 volte.\nQuesti esercizi prevengono la rigidità dei muscoli della schiena, riducono la probabilità di problemi alla colonna vertebrale in futuro e forniscono tono muscolare.\nLa posizione iniziale è sdraiata, leggermente in aumento sui gomiti. Abbassare gradualmente il busto verso il basso, quindi tornare gradualmente alla posizione iniziale.\nSdraiati, solleva le gambe e piega le ginocchia. Mantenere questa posizione fino a quando il punteggio è 10, quindi abbassare delicatamente i piedi sul pavimento.\nPosizione di partenza - stand, piedi alla larghezza delle spalle. Muovi l'anca da un lato e il busto verso l'opposto. Ripeti 3 volte.\nLa posizione di partenza è simile all'esercizio precedente. Accovacciati, cercando di collegare le scapole, sollevando leggermente il mento. Ritorna alla posizione originale. Ripeti anche fino a 3 volte.\nPer il mal di schiena acuto, il trattamento attivo con il complesso presentato di esercizi fisici dura due giorni. Quindi devi tornare alla vita normale senza dolore alla colonna vertebrale. Se il dolore non è passato - consultare un medico.\nGarantire il lavoro della colonna vertebrale senza dolore\nPer mantenere il tono muscolare e la salute del midollo spinale, prendere in considerazione questi consigli:\ncontinuare a esercitare, fare esercizi quotidiani;\ncontinua le relazioni intime. L'attività sessuale favorisce la flessibilità e il rilassamento della colonna vertebrale inferiore.\nTieni traccia del tuo benessere, mantieni il tono muscolare. Ricorda che una schiena sana è la base per la salute umana generale. Esercitarsi nello sport, eseguire esercizi fisici utili, preservando così la mobilità e il lavoro della colonna vertebrale senza malattie e dolore acuto fino alla vecchiaia!\nPer alleviare lo spasmo muscolare con un forte dolore nella parte bassa della schiena, No-spa, un infuso di erbe, diuretico (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) viene utilizzato contro il gonfiore della colonna vertebrale pizzicata. L'alimentazione alla zona interessata aggiungerà complessi vitaminici con B12, B6, C. La preferenza è data ai minerali: fosforo, potassio, magnesio, calcio, manganese. Alleviare l'infiammazione con ibuprofene, una supposta rettale.\nMal di schiena acuto: cause, pronto soccorso, diagnosi, trattamento\nNelle persone, il dolore acuto nella parte bassa della schiena è chiamato "lombaggine". In medicina, il termine "lombalgia" è usato per riferirsi a questo fenomeno. La patologia dovrebbe essere distinta dalla lombodinia, che è caratterizzata da dolore doloroso persistente nella parte bassa della schiena (BPH). È un caso di mal di schiena acuto se dura non più di tre settimane.\nLombalgia si verifica spesso nelle persone con alterazioni degenerative della colonna vertebrale lombosacrale. L'aspetto del dolore può anche provocare lesioni, lavoro fisico pesante, ipotermia. Molto meno spesso la lombaggine si sviluppa sullo sfondo di gravi malattie degli organi interni.\nIl mal di schiena acuto che si diffonde alla gamba è chiamato sciatica. La patologia si verifica a causa di pizzicamento o infiammazione delle radici spinali coinvolte nella formazione del nervo sciatico. In alcune fonti, la sciatica è chiamata radiculite lombosacrale.\nDolore specifico e non specifico\nSecondo le statistiche, nell'85% dei pazienti con lombalgia i dottori non rilevano malattie gravi. In questo caso, stiamo parlando dei cosiddetti BNP non specifici. Si sviluppano sullo sfondo dell'osteocondrosi lombo-sacrale e si presentano sotto forma di sindrome da dolore muscoloscheletrico. Nella classificazione internazionale delle malattie (ICD-10), alla patologia è stato assegnato il codice M54.5.\nCause di dolore lombare specifico acuto - neoplasie maligne, malattie degli organi interni, danni al sistema nervoso centrale, malattie infiammatorie o lesioni della colonna vertebrale.\nI sintomi che rendono possibile sospettare un BPHS specifico:\nla comparsa di sensazioni dolorose all'età di meno di 15 o più di 50 anni;\nla natura non meccanica del dolore (mancanza di sollievo dopo aver riposato o cambiato la posizione del corpo);\naumento graduale del dolore nel tempo;\nsensazione di rigidità nella schiena al mattino;\nprecedenti malattie oncologiche;\nla presenza di alterazioni patologiche nel sangue o nelle urine;\nsintomi della lesione del midollo spinale (disturbi della sensibilità, paresi muscolare o paralisi).\nSpecifici BJVS di solito indicano malattie infettive, reumatiche, oncologiche, vascolari, ematologiche, possono comparire nelle malattie degli organi interni (stomaco, pancreas) o degli organi del sistema urogenitale (rene). Nelle persone anziane, i dolori specifici possono indicare lo sviluppo dell'osteoporosi.\nBHFS specifici causano la lombalgia solo nell'8-10% dei casi. Ancora meno spesso (3-5%), il dolore e la lombaggine nella parte bassa della schiena si verificano sullo sfondo della radicolopatia da compressione - pizzicando e danneggiando le radici dei nervi lombosacrali.\nA seconda del meccanismo di sviluppo, si distinguono i dolori alla schiena nocicettivi, neuropatici e psicogeni. I primi sono causati dall'irritazione dei nocicettori - terminazioni nervose sensoriali, che si trovano in certe strutture della colonna vertebrale e in alcuni organi interni.\nTipi di dolore nocicettivo:\nlocale. Di solito ha un carattere diffuso e dolente. Localizzato direttamente nella regione spinale. L'intensità della sensazione dolorosa varia con la posizione del corpo della persona;\nriflessa. Non ha una localizzazione chiara e non si indebolisce quando la posizione del corpo cambia. Si manifesta con malattie degli organi interni (stomaco, rene, pancreas).\nTabella 1. Localizzazione dei nocicettori e cause della loro irritazione\nI dolori neuropatici si sviluppano a seguito di danni (schiacciamento, infiammazione, malattie demielinizzanti) delle radici spinali o dei nervi del plesso lombosacrale. Hanno un personaggio da tiro e spesso irradiano all'arto inferiore.\nLa psicialgia è spesso causata da stress, depressione, nevrosi, disturbi isterici, sindrome post-traumatica e distonia vascolare. I dolori psicogeni possono avere diversa natura e intensità.\nIl mal di schiena acuto monolaterale, che si trova sulla sinistra o sulla destra, di solito ha una natura neuropatica e indica nevralgia, sciatica o radicolopatia.\nFattori che provocano l'emergere della lombaggine\nIl dolore acuto nella regione lombare si verifica più spesso sullo sfondo delle malattie degenerative-distrofiche della colonna vertebrale. I dischi intervertebrali e le articolazioni delle faccette sono inizialmente coinvolti nel processo patologico, quindi i legamenti, i muscoli, i tendini e le fasce.\nLe sensazioni dolorose che si verificano sullo sfondo di malattie del sistema muscolo-scheletrico, di solito hanno una natura meccanica. Ciò significa che il dolore è aggravato dal sovraccarico delle strutture della colonna vertebrale.\nFattori che possono causare grave mal di schiena acuto:\nmovimenti improvvisi fatti senza un'adeguata preparazione;\nNegli infortuni, il verificarsi di lombalgia è di solito a causa di un danno meccanico alle strutture della colonna vertebrale. La posizione prolungata in una posizione scomoda può causare spasmi muscolari o pizzicore dei nervi, che portano alla comparsa di sensazioni dolorose. Il sollevamento pesi provoca la formazione di ernie dei dischi intervertebrali, l'ipotermia porta alla nevralgia o all'infiammazione dei nervi che formano il nervo sciatico.\nAlcune persone si lamentano: si chinano e non possono raddrizzare a causa del dolore acuto nella parte bassa della schiena. Un fenomeno simile indica sciatica lombo-sacrale o formazione di un disco intervertebrale erniato. Il mal di schiena acuto si verifica quando si protende in avanti o si sollevano pesi. Successivamente, aumenta con movimenti attivi delle gambe, tosse, starnuti, tensioni.\nSensazioni dolorose alla schiena, non correlate all'attività fisica, indicano malattie infiammatorie degli organi interni, neoplasie maligne o loro metastasi. Ma il dolore acuto alla schiena, aggravato dal movimento, di solito parla di malattie della colonna vertebrale, pizzicamento delle radici spinali o danni ai nervi periferici.\nNon sai cosa fare in caso di lombalgia acuta e come gestirlo a casa? È possibile arrestare la sindrome del dolore con l'aiuto di unguenti e calore secco. Tuttavia, dopo esserti sentito meglio, devi andare dal medico. Dopo averti visitato, uno specialista diagnosticherà e prescriverà un trattamento.\nLa ragione per lo sviluppo della patologia è la tensione muscolare dovuta a un grave sforzo fisico, a disturbi psicoemotivi, a lunghe sedute o sdraiati in una posizione. Sensazioni dolorose derivano dall'irritazione dei nocicettori muscolari con acido lattico, citochine, prostaglandine, ammine biogene, neurochinine, ecc.\nLo sviluppo delle sindromi miofasciali non è associato a osteocondrosi spinale.\nSegni tipici di patologia:\nnatura nocicettiva del dolore;\ncontrazione spastica dei muscoli della schiena;\nlimitare la quantità di movimento nella colonna vertebrale;\nla presenza di zone trigger - le foche nei muscoli, la pressione su cui porta ad un aumento del dolore;\ndolore alla palpazione nei punti paravertebrali;\nmancanza di sintomi neurologici.\nPer sindromi miofasciali sindromi dolorose acuto o acuto. È arricchito dall'estensione della colonna vertebrale, girando la schiena, in piedi prolungato e sdraiato sullo stomaco. Tensioni muscolari prolungate possono causare la curvatura riflessa della colonna vertebrale con conseguente sviluppo di alterazioni degenerative-distrofiche.\nLe sindromi dolorose miofasciali possono manifestare dolore acuto e cronico.\nSindrome del dolore tonico muscolare\nIl più delle volte si sviluppa come risultato dell'irritazione dei nocicettori localizzati nell'area delle faccette articolari della colonna vertebrale. Meno comunemente, la fonte del dolore è la dura madre, i casi delle radici spinali, i legamenti longitudinali posteriori o anteriori. La sindrome del dolore muscolo-tonico di solito si verifica sullo sfondo di osteocondrosi o spondiloartro della colonna vertebrale lombosacrale.\nSensazioni dolorose nella schiena causano uno spasmo muscolare riflesso. In futuro, i muscoli spasmodici stessi diventano una fonte di dolore. Per questo motivo, la mobilità nella parte bassa della schiena si sta deteriorando.\nLa sindrome muscolo-tonica può essere distinta in base a una caratteristica caratteristica. Nelle persone con questa patologia, il dolore lombare acuto nella regione lombare è ridotto in posizione prona con arti inferiori piegati.\nSi verifica a causa di danni a una o più radici spinali. Si manifesta con dolori di tiro o bruciore nella parte bassa della schiena. La sensibilità del paziente è disturbata e le parestesie si verificano nella zona che è innervata dalla radice interessata. Meno comunemente, una persona è disturbata da disturbi del movimento.\nCause del dolore radicolare:\ncompressione della radice nervosa dovuta alla protrusione acuta del disco nel canale centrale della colonna vertebrale;\nalterazioni degenerative della colonna vertebrale (spondilosi, spondiloartro, ipertrofia legamentosa gialla, spondilolistesi);\ndisco erniaco acuto (sostanze che escono dal nucleo gelatinoso, causano infiammazione asettica, gonfiore e ischemia della radice spinale).\nLa sindrome del dolore con radicolopatia da compressione è solitamente mista. Include segni di dolore nocicettivo e neuropatico. Ciò è spiegato dal fatto che sullo sfondo della radicolopatia la sindrome da dolore muscolo-tonico si sviluppa quasi sempre.\nSe le radici spinali sono danneggiate, i medici identificano il sintomo positivo di Lasegue negli umani. L'arto inferiore dritto non può essere sollevato più di 30-50 gradi.\nNella patologia, la quinta lombare (L5) o la prima radice spinale sacrale (S1) è più spesso danneggiata.\nSecondo le statistiche, le malattie renali causano dolore alla schiena acuto nel 6% dei casi. Meno comunemente, il dolore alla schiena si verifica a causa di anomalie del pancreas, del fegato, dello stomaco, del duodeno o degli organi pelvici.\nbrividi, sudorazione, debolezza generale e apatia;\ncomparsa di edema sul corpo;\nmancanza di connessione tra intensità del dolore e posizione del corpo.\nIl dolore bilaterale alla schiena di solito si verifica con pielonefrite e glomerulonefrite - malattie infiammatorie dei reni. Di regola, sono stupidi, hanno un carattere fastidioso.\nIl dolore acuto nella parte sinistra o destra della parte bassa della schiena indica più spesso colica renale. Si irradia lungo gli ureteri verso gli organi genitali esterni e la superficie interna della coscia.\nLa pancreatite (infiammazione del pancreas) è caratterizzata dalla comparsa del dolore circostante, che è più pronunciato sul lato sinistro.\nLa causa del mal di schiena acuto nelle donne in gravidanza è più spesso un carico maggiore sulla colonna vertebrale. Il dolore non si verifica prima del quinto mese di gravidanza e passa dopo il parto. Il dolore può verificarsi anche durante contrazioni false Braxton-Hicks.\nNon sai come trattare il mal di schiena acuto durante la gravidanza? Chiedi consiglio al tuo ginecologo. Ti dirà che cosa significa che puoi usare senza il rischio di danneggiare il bambino.\nCosa ti serve per identificare le cause della lombaggine\nLa prima cosa da fare in caso di lombalgia acuta è contattare un neuropatologo o un vertebrologo. Un medico esperto sarà in grado di sospettare questa o quella patologia dopo aver parlato con il paziente e il suo esame. Per chiarire la diagnosi, può prescrivere un esame supplementare e alcuni test.\nMetodi che possono essere richiesti per verificare la diagnosi:\nColonna vertebrale a raggi X. Informativo nella diagnosi degli ultimi stadi dell'osteocondrosi. Nelle radiografie, è possibile vedere il cambiamento della distanza tra le vertebre e la crescita degli osteofiti;\nRisonanza magnetica della colonna vertebrale La tecnica consente di identificare praticamente tutti i cambiamenti patologici nelle vertebre, nei dischi intervertebrali e nelle articolazioni. L'imaging a risonanza magnetica consente di identificare osteocondrosi e spondiloartrosi anche nelle fasi iniziali;\nmielografia. L'essenza dello studio risiede nell'analisi a contrasto dei raggi X della colonna vertebrale. Il metodo consente di identificare asbestosi, tumori, restringimento del canale spinale, ernia e rotture di dischi intervertebrali;\nricerca clinica generale. Consente di identificare i segni di infiammazione nel sangue o nelle urine. Il test è utile nella diagnosi di malattie di reni, pancreas, ecc.\nCerca di evitare di curare la lombalgia acuta a casa. Se avverti sensazioni spiacevoli alla schiena, vai subito dal medico. Lo specialista determinerà la causa della lombodinia e ti prescriverà il trattamento appropriato.\nPronto soccorso per il mal di schiena acuto\nCosa fare in caso di improvvisa lombalgia? Come ridurre il dolore e facilitare rapidamente il benessere? Come e qual è il modo migliore per alleviare il mal di schiena acuto a casa?\nPrima di tutto, dovresti abbandonare lo sforzo fisico pesante e la seduta prolungata nella stessa posizione. Nei primi giorni della malattia è meglio aderire al riposo a letto. Il letto dovrebbe essere moderatamente duro. Dopo aver migliorato il benessere, è molto utile mantenere un'attività fisica moderata. Aiuta a migliorare il trofismo nei tessuti e ad accelerare il recupero.\nI farmaci del gruppo FANS aiutano ad alleviare il mal di schiena acuto. Hanno un effetto antinfiammatorio pronunciato. Le medicine sono usate sotto forma di unguenti o compresse.\nPreparati per il sollievo dal dolore:\nPer alleviare la tensione muscolare e migliorare la mobilità spinale, utilizzare miorilassanti di azione centrale. Numerosi studi hanno confermato la loro efficacia nella lotta contro il mal di schiena acuto. I mezzi più popolari di questo gruppo sono Tolperisone, Baclofen e Tizanidine.\nL'uso simultaneo di FANS e rilassanti muscolari centrali è molto più efficace rispetto all'utilizzo di uno solo di questi farmaci.\nLe tattiche terapeutiche per il lombaggine dipendono dal motivo della sua comparsa. Se il dolore è causato da malattie degli organi interni, il paziente viene ricoverato in un reparto terapeutico, nefrologico, gastroenterologico, chirurgico o altro. Lì il paziente sarà esaminato e curato.\nSe il mal di schiena non è specifico, alla persona vengono prescritti farmaci e fisioterapia. Di quest'ultimo, la terapia riflessa, il massaggio e la terapia manuale hanno un buon effetto. Nel mal di schiena acuto, gli esercizi speciali sono utili. Aiutano a migliorare la mobilità della colonna vertebrale, alleviare lo spasmo muscolare e facilitare il benessere della persona.\nClub danze (5)\nI nostri fratelli più piccoli (661)\nDalla vita dei gatti -1 (155)\nInteressante per i gatti (64)\nProprietari di gatti (38)\nLa vita nella gioia (670)\nUomo e donna (47)\nComplessi di yoga (124)\nLa bellezza senza magia (1200)\nGinnastica facciale, esercizi (234)\nCosmetic Bag (56)\nPoesie e prosa (248)\nProgramma fitness (89)\nSfida il sovrappeso (555)\nIntrappolato nelle diete (65)\nE in età avanzata, la schiena senza dolore è una rarità, le violazioni di età sono osservate in quasi ogni seconda persona.\nLa struttura e la funzione della colonna vertebrale rendono la schiena incline al dolore e alle lesioni. La colonna vertebrale è costituita da 33 vertebre, divise da cartilagine flessibile, chiamate dischi intervertebrali, mentre sono circondate e penetrate da legamenti, muscoli e nervi. Il movimento improvviso, il movimento improvviso, il carico eccessivo (ad esempio il peso) o la postura scorretta possono causare un forte dolore alla schiena (nella vita di tutti i giorni si dice: "Back shot").\nIn molti casi, il mal di schiena non è un disturbo grave e può essere facilmente prevenuto se, naturalmente, non è associato a gravi malattie e lesioni della colonna vertebrale (compresa l'osteocondrosi) e in alcuni casi a malattie del tratto gastrointestinale o sistema urinario (ad esempio calcoli renali).\nÈ noto che nel 95% dei casi, un forte dolore alla schiena è associato a spasmi muscolari o alle vertebre delle radici nervose schiacciate. Il dolore è così intenso che il primo in importanza è il problema del sollievo dal dolore. Questo è del tutto naturale, dal momento che è il dolore che apporta le proprie modifiche al modo di vivere abituale, influenzando in modo significativo le capacità motorie di una persona, e la questione delle ragioni del suo verificarsi è già secondaria.\nLa prima cosa da fare è scaricare il dorso il più possibile. Durante l'esacerbazione osservare il riposo a letto. Durante questo periodo, anche il suo stesso peso - un carico solido per la colonna vertebrale.\nTrova una postura comoda in cui arriva il sollievo, il dolore si attenua. Di solito, quando il dolore lombare è localizzato, è sdraiato sulla schiena con uno o più cuscini rigidi sotto le gambe. A volte è più conveniente sdraiarsi su un fianco, con un cuscino o un cuscino attaccato sotto la vita o tra le gambe piegate sulle ginocchia.\nL'articolo Mal di schiena acuto - cosa fare? ha detto in dettaglio come comportarsi se improvvisamente avesse un forte dolore alla schiena. Se le posizioni suggerite in questo articolo sono scomode per te o non alleviare il dolore, prova le pose descritte di seguito per trovare una posizione in cui il dolore non è sentito e riposare per 24 ore.\nPoiché le cause del dolore in persone diverse sono diverse, devi provare ogni posa e ogni esercizio e in questo modo trovare quelli che meglio ti aiutano. Se ad un certo punto della posizione del corpo durante l'esercizio senti che il dolore si è attenuato, prendi questa posizione per riposare.\nAl contrario, non stare in una posizione se il dolore aumenta. Prova a muoverti sul letto se lo hai con un materasso rigido, altrimenti usa un tappetino da ginnastica o un tappetino.\nTappetini per massaggi Tale tappeto come - Tibetano o Kuznetsova. O una raffinatezza molto popolare di questi tappeti: l'APPLICATORE LYAPKO (puoi leggere di più sul link). Questo non è il modo più economico, ma uno dei più efficaci, a giudicare dalle opinioni di persone e medici.\nMassaggi. C'è generalmente 50/50. Ottenuto da un buon specialista, ottenuto l'effetto, non ha ottenuto - i soldi sprecati. Non consiglio di andare al primo arrivato, perché non solo non puoi ottenere un effetto terapeutico per la tua schiena, ma anche peggiorare la situazione.\n2. Se il dolore non diminuisce, metti un cuscino sotto lo stomaco. Se questo non aiuta, girare leggermente sul fianco e provare sia a destra che a sinistra, perché l'efficacia di un particolare movimento è determinata dalla posizione del danno. Metti la testa sulle tue mani, se preferisci.\nAttenzione. Se qualsiasi esercizio porta all'emergenza o all'aggravamento del dolore o alla sua maggiore diffusione, interromperlo immediatamente. Continuando, puoi esacerbare il problema.\nNei primi due giorni, gli esercizi proposti qui dovrebbero essere ripetuti non più di tre volte ciascuno circa tre volte al giorno. Il resto del tempo si rilassa.\nAl diminuire del dolore, aumentare gradualmente il numero di ripetizioni al massimo - 10 volte ogni esercizio.\n2. Piegare la vita, strappare la parte posteriore dal pavimento e quindi premere saldamente sul pavimento. Tieni il petto fermo mentre i fianchi oscillano avanti e indietro.\n3. Ripeti l'esercizio tre volte, alla fine dell'esercizio, il lombo dovrebbe assumere una posizione neutra nel mezzo tra gli estremi.\n2. Muovi le ginocchia da un lato all'altro, facendole cadere al suolo più in basso possibile. Ripeti l'esercizio tre volte. Dopo due giorni, iniziare ad aumentare gradualmente il numero di ripetizioni fino a 10 volte.\nNelle prime ore di esacerbazione, se possibile, contattare uno specialista in terapia manuale per ottenere aiuto. Con questo metodo, puoi rimuovere l'attacco, per fermare il dolore.\nSe il mal di schiena è molto forte, insopportabile, prendi un antidolorifico, poi quello che si trova nell'armadietto: 1-2 compresse di Analgin, Baralgin, Tempalgin, pre-schiacciamo in polvere in modo da poter assorbire meglio e più velocemente e non fare molto danno alla mucosa dello stomaco e dell'intestino.\n20-30 minuti dopo la prima dose del farmaco non è venuto il sollievo? Ancora una volta, prendere 1-2 pastiglie analgesiche. Se il dolore non diminuisce, dovrai usare mezzi più forti. Solpadein adatto, Nato, Trigan, Diclofen (può essere sotto forma di candele).\nAttenzione: tutti i farmaci hanno effetti collaterali. Inoltre, eliminano non la causa dell'osteocondrosi, ma solo i suoi sintomi. Pertanto, non è consigliabile assumerli per più di 3-5 giorni.\nPer ridurre i processi infiammatori, è possibile utilizzare un unguento anti-infiammatorio nell'area del dolore. Ridurranno il gonfiore che sarà presente nel sito dell'infrazione del midollo spinale, accelerando così il processo di guarigione.\nMa l'uso di antidolorifici dovrebbe essere solo sull'evidenza (forte dolore). E devi ricordare che affogando il dolore con l'aiuto di droghe, il nostro corpo non sarà in grado di ricevere un segnale su possibili violazioni nell'area posteriore.\nNelle primissime ore, usare droghe come mentolo, anestezina, escuzane, creme contenenti ippocastano, unguenti con proprietà antinfiammatorie: voltaren, butadione, piroxicam. Ridurranno la viscosità del sangue, aumenteranno la velocità del deflusso venoso, che contribuirà a rimuovere il gonfiore che spesso si forma nella sezione danneggiata della colonna vertebrale.\nQuando il gonfiore si attenua, è più appropriato usare un tipo di sfregamento di tipo finale. A causa dell'elevata attività irritante del farmaco, è sufficiente spremere non più di 5 mm di unguento da un tubo. Strofinare delicatamente la pelle nella zona del cerotto in 30-40 centimetri. Non premere troppo la schiena, causando sofferenze inutili, ma alla fine della procedura, che richiederà 1-2 minuti, la pressione della mano dovrebbe essere pronunciata.\nApplicare unguento 2-3 volte al giorno. Ha un eccellente effetto analgesico.\nPuoi anche usare la crema Dolgit, Bom-Benge. Alcuni sono ben aiutati dall'unguento Vipratoks e Viprosal, che contengono veleno di serpente e Virapin con il veleno d'api nella composizione, tuttavia sono controindicati per le persone affette da diabete, malattie renali, malattie del fegato e donne in gravidanza.\nIn casa o in kit di primo soccorso di viaggio, oltre a quelli sopra elencati, possono essere anche Alzhipan, Mobilat, Artroseneneks, Naftalgin, Salinimente, Kapsin.\nAttenzione. Prima di utilizzare un unguento, è necessario prima consultare uno specialista. Ricorda che l'automedicazione può ferire gravemente.\nProbabilmente dovrai muoverti per casa. I corsetti, anche quelli elastici, non vengono utilizzati molto spesso ora nella pratica medica, tanto più non si possono indossare per un lungo periodo (più di 3-7 giorni a seconda della gravità della malattia).\nIn uno stato immobile, i muscoli si indeboliscono, rapidamente si atrofizzano e cessano di servire come supporto per la spina dorsale.\nSe hai dolori alle sezioni toracica e lombare, ogni volta indossi sicuramente una cintura in pelle ampia (8-10 cm), una cintura da ufficiale, una cintura per sollevatore di pesi o uno speciale - il cosiddetto stabilizzatore lombare.\nPer ridurre il carico sui dischi intervertebrali lombari o toracici interessati, non causare loro ulteriori lesioni, usare le stampelle per spostarsi all'interno della casa. Non preoccuparti, niente di terribile.\nAl contrario, quando la colonna vertebrale si incurva, la pressione sulle radici nervose si indebolirà, il dolore diminuirà. Una simile "mini stampella" può essere molto efficace.\nSe lo stato lo consente, esegui il blocco (o metà visis) sulla barra, sulla parete ginnica. L'intensità del dolore nelle regioni cervicale, toracica e lombare superiore diminuirà sensibilmente.\nBasato su pozv.ru, osteokhondros.ru\nQuando il mal di schiena si rilassa leggermente, circa 2-3 giorni dopo la riacutizzazione, con grande cura, eseguire un complesso di terapia fisica, a seconda della posizione del dolore: Rapida eliminazione del mal di schiena acuto (secondo giorno)\nIl mal di schiena grave è un sintomo pericoloso che non dovrebbe mai essere tollerato. Le cause possono essere molto diverse: dai cambiamenti degenerativi nella spina dorsale alle malattie degli organi interni. Se la schiena fa molto male, devi prima assicurarti un riposo fisiologico, prendere una posizione comoda.\nUlteriori azioni sono di chiamare il medico a casa, e in caso di dolore acuto, insopportabile, acuto, quando è difficile trovare una postura che faciliti la condizione, chiamare un'ambulanza. Se una persona ha un attacco non per la prima volta, e conosce il motivo, puoi assumere un analgesico (farmaco antinfiammatorio non steroideo). Un impacco fresco può anche essere applicato al punto dolente. Successivamente, è necessario contattare la clinica e informare il medico circa l'esacerbazione della malattia esistente.\nUn forte dolore alla schiena ha un'origine diversa. La sindrome del dolore ha un carattere acuto o parossistico, appare improvvisamente, si preoccupa costantemente o di volta in volta. Il dolore può essere doloroso, tirante, penetrante e intensificante dopo una lunga permanenza in una posizione. Nella parte bassa della schiena, a volte c'è una sensazione di rigidità, pesantezza, formicolio, intorpidimento o pelle d'oca. Il grave mal di schiena acuto riduce in modo significativo la qualità della vita, compromette le prestazioni.\nimpiegati, programmatori, ecc. (che è rimasto seduto a un computer per un lungo periodo);\npersone che conducono uno stile di vita poco attivo (ipodynamia);\ncoloro che sono impegnati in un duro lavoro, svolgono un intenso lavoro fisico;\nquelli che hanno subito un infortunio alla schiena;\ndonne incinte dopo il parto.\nTaglienti movimenti incuranti, il raffreddamento eccessivo può provocare dolore. Malattie accompagnate da dolore alla schiena:\npizzicando le radici;\ndisturbi dei sistemi cardiovascolare e respiratorio;\nprocessi infettivi, tumori, ecc.\nIl mal di schiena può essere il risultato di varie lesioni: colpi, lividi, fratture, ecc. Le lesioni meccaniche sono un motivo per consultare immediatamente un medico, anche se, a prima vista, sembra che non vi sia nulla di grave. Il dolore nelle lesioni non gravi (ad esempio, lividi) potrebbe non apparire immediatamente, ma dopo un po '. Nei casi più gravi, oltre al dolore severo grave, è possibile osservare la paresi, la paralisi.\nPer determinare la gravità delle condizioni del paziente, sono prescritti i raggi X, la TAC, la RM. In alcuni casi, solo un intervento chirurgico può essere d'aiuto, poiché la terapia conservativa per le lesioni è mirata solo a eliminare i sintomi. Dopo l'operazione dovrebbe essere un lungo corso di riabilitazione. Anche un tale volume di misure terapeutiche non garantisce che un forte mal di schiena non infastidisca una persona per tutta la vita.\nIl processo patologico è più spesso localizzato nella zona lombare o cervicale. Le vertebre hanno una mobilità significativa, sono sottoposte a una forte pressione che, a causa di un'attività fisica irrazionale e dovuta ad altre circostanze, porta a cambiamenti patologici. Il tessuto cartilagineo è soggetto a disordini metabolici, infiammazione e accumulo di sali. La risonanza magnetica viene eseguita per rilevare l'osteocondrosi.\nAttacco doloroso acuto si verifica a causa di alterazioni degenerative-distrofiche nei dischi. Il meccanismo dello sviluppo del dolore è l'infiammazione e la violazione delle radici. Un forte dolore al collo si irradia verso la cintura, le mani, le scapole. Mentre la malattia progredisce, si diffonde nell'area del torace, con un forte dolore che compare già nello sterno. È impossibile recuperare completamente dall'osteocondrosi, ma è possibile migliorare la qualità della vita.\nCon una distribuzione irrazionale del carico sulla schiena, una lunga permanenza in una posizione, uno stile di vita sedentario, la colonna vertebrale subisce un cambiamento deformante. Gli spasmi si verificano costantemente nei muscoli, le terminazioni nervose sono trattenute. Per questo motivo ci sono forti dolori. L'insorgenza della malattia si verifica spesso durante l'infanzia, quando i bambini iniziano a frequentare la scuola, trascorrono molto tempo alla scrivania, portano pesanti libri di testo.\nQuesta è una violazione dello scheletro, in cui la colonna vertebrale si piega posteriormente più della norma anatomica. All'inizio della malattia, il paziente sembra appena appesantito, man mano che il processo patologico si sviluppa, si forma una gobba. Le spalle sporgono anteriormente, il petto si restringe. Per questo motivo, i dischi intervertebrali della regione toracica vengono compressi e compare il dolore. La più pericolosa è la forma cifoscoliotica, mentre la colonna vertebrale è curva in diverse parti.\nIn questa malattia, il tessuto cartilagineo nelle articolazioni cambia. La cartilagine perde elasticità e flessibilità. Il tessuto osseo viene gradualmente cancellato, ma si formano le fratture ossee patologiche: gli osteofiti. Provocano gravi dolori acuti, danneggiando il tessuto molle adiacente e i nervi. Spesso tali pazienti richiedono un intervento chirurgico, in quanto il trattamento convenzionale ha un effetto temporaneo e sintomatico.\nMan mano che i dischi intervertebrali si logorano, la loro elasticità e forza si perdono. Le vertebre allo stesso tempo hanno un doppio carico sui dischi. Tutto ciò porta al fatto che il tessuto cartilagineo inizia ad andare oltre i confini anatomicamente normali.\nCon la localizzazione del processo patologico nella regione del canale spinale, la sensibilità è disturbata, possono verificarsi paresi e paralisi. Come risultato della compressione delle radici, si verificano gravi attacchi di dolore. È possibile rilevare un'ernia con una TAC e una risonanza magnetica. La malattia viene trattata chirurgicamente. Ora utilizzare interventi laser a basso impatto che riducono il periodo di recupero.\nSotto l'influenza di un fattore traumatico, l'ipotermia, il sovraccarico fisico, inizia l'infiammazione, che colpisce anche i nervi. Ecco come si sviluppa la nevralgia. Un segno di lei - acuto, colpire, "reprimere" il dolore in diverse parti della schiena, destra o sinistra, sotto, nel petto, ecc. Il dolore può verificarsi con movimenti bruschi, tosse grave.\nIl dolore alla schiena può apparire con IHD. Ci sono dolori di un personaggio che brucia, che schiaccia, che si estende alla schiena, scapole, mascella, spalla sinistra. Può sembrare un lato sinistro dolorante. Il paziente può indicare una chiara localizzazione dietro lo sterno. Un tipico segno di dolore coronarico è la lieve nitroglicerina sublinguale. Il dolore al cuore dopo una pillola o nitrospray scompare in 5-10 minuti. Se l'attacco dura 20 minuti e più a lungo, c'è motivo di pensare a un infarto del miocardio. È urgente chiamare un'ambulanza!\nUn'altra causa di grave dolore alla schiena acuto è la colica renale. Il processo è localizzato su un lato. Il dolore è così intenso che la paziente si precipita a letto e non riesce a trovare una posizione forzata. In questo caso si verificano disturbi disurici, si separa una piccola urina e può esserci presenza di sangue. Il dolore si diffonde lungo l'uretere verso il basso, dà nell'addome inferiore, area inguinale. Tutte queste condizioni richiedono cure mediche di emergenza!\nCome affrontare la sindrome del dolore\nSe i sintomi indicano un'origine coronarica del dolore (specialmente se il paziente è a conoscenza dei problemi rilevanti), deve essere chiamata un'ambulanza. Tali pazienti sono ospedalizzati in unità di terapia intensiva. In caso di sindrome coronarica, si dovrebbe assumere una posizione semi-seduta, sciogliere i vestiti che stringono, prendere nitroglicerina sotto la lingua. Con la colica renale, non vi è alcuna postura forzata, il paziente può essere aiutato dal calore sul lato interessato. Antidolorifici convenzionali per colica renale, epatica, sindrome coronarica acuta non aiutano. Il paziente viene iniettato con analgesici narcotici.\nLe condizioni di cui sopra sono quelle che richiedono cure mediche di emergenza. In altri casi, non c'è nessuna minaccia per la vita del paziente. Se il paziente sa che ha problemi alla schiena, può prendere un farmaco anestetico anti-infiammatorio (Diclofenac, Nimesulide) per alleviare l'attacco. È importante fornire un riposo fisiologico completo, escludere qualsiasi carico durante l'esacerbazione.\nPer le malattie del sistema muscolo-scheletrico nel periodo di esacerbazione con l'uso di unguento anti-infiammatorio e riscaldante. Nei casi più gravi, quando le pillole non aiutano, i medici prescrivono le iniezioni - blocco novocainico, lidocaina. Se i sintomi non scompaiono, vengono prescritti farmaci anti-infiammatori non steroidei. Il più famoso e conveniente - Diclofenac, Ibuprofen.\nNon appena la condizione diventa migliore, è necessario venire a un appuntamento con il medico. Se il paziente si rivolge per la prima volta, lo specialista determinerà perché la schiena ha doluto e cosa fare se sono comparsi dei dolori intensi. Durante il periodo di remissione, quando l'attacco doloroso è stato interrotto, al paziente viene prescritto un massaggio terapeutico, terapia fisica, fisioterapia, agopuntura, ecc. Tutti questi metodi sono applicabili nelle fasi iniziali della malattia. Nei casi più gravi, è necessario un intervento chirurgico.\nÈ utile indossare speciali corsetti ortopedici che supportano la schiena e riducono il carico. Tali dispositivi sono anche raccomandati durante la gravidanza per ridurre il carico sulla colonna vertebrale. Un buon effetto con i problemi alla schiena offre esercizi terapeutici. Il complesso è prescritto dal medico curante e le lezioni si svolgono al meglio sotto la supervisione di un istruttore.\nSdraiati sulla schiena. Piegare il ginocchio. Un altro piegarsi e non piegarsi, toccando il pavimento. Fai 10 ripetizioni, quindi cambia le gambe.\nSdraiarsi sul pavimento Piega le ginocchia. Fai a turno le ginocchia.\nLe mani vengono messe sulle spalle, fanno movimenti rotazionali avanti e indietro.\nSollevare le mani, collegare nella serratura. Getta indietro la testa, prova a guardare i palmi.\nPer rendere il busto si trasforma.\nÈ importante non dimenticare la prevenzione. Se c'è eccesso di peso, è necessario perderlo. Dovrebbe condurre uno stile di vita attivo, specialmente i lavoratori sedentari. Il posto di lavoro dovrebbe essere convenientemente equipaggiato, è meglio acquistare una sedia speciale con uno schienale regolabile. Devi anche prestare attenzione alle scarpe - evitare di indossare tacchi alti o modelli con scarpe scomode. Le malattie della colonna vertebrale sono più facili da prevenire che da curare, quindi è necessario tenere costantemente presente le regole sopra semplici e abbastanza fattibili.\nL'esercizio più efficace e l'esercizio in acqua\nPrincipio attivo xefokam\nCompresse contenenti diclofenac\nCome viene massaggiata la zona del colletto?\nQual è la parte della schiena che non può essere graffiata da sola?\nArtrosi deformante del piede: trattamento delle piccole articolazioni delle gambe. Prevenzione e nutrizione.\nLa ginnastica articolare di Bubnovsky: esibirsi a casa\nPreparati per il trattamento dell'osteoporosi: una revisione dei fondi\n1. Zone paravertebrali dai segmenti sottostanti alla sovrastante (D1 - C5).2. I muscoli più ampi della schiena e del trapezio: carezze, sfregamenti, impastamenti.3. Muscoli grudino-clavicolari-mastoidi.\nCos'è un cuscino ortopedico per neonati?


» VIDEO/UN GIRO VIRTUALE NELLA SPLENDIDA VILLA DE VECCHI\nAggiornato al 09-03-2021 08:27\nCORTENOVA – In un periodo in cui si esce solo quando è indispensabile, a molti di voi mancheranno le bellezze del nostro territorio. Ed ecco allora che ci abbandoniamo alla ricerca di foto, video, qualsiasi ricordo che ci permetta di poter viaggiare (con la mente è assolutamente consentito) dovunque ci pare e piaccia.\nAbbiamo dunque deciso di aiutarvi nell’immergervi in una delle più suggestive meraviglie della Valsassina, la Villa de Vecchi a Cortenova. Per farlo, pubblichiamo un bellissimo filmato girato dall’albergo ristorante Alpino di Casargo.\n#Gita pomeridiana alla #VilladeVecchi,famosa #casastregata di #Cortenova.Scampata alla #franadiBindo e ormai abbandonata da anni mostra a tutti il fascino del #tempo che scorre…\nPubblicato da Albergo Ristorante ALPINO – Casargo su Martedì 8 gennaio 2019


Home/Storia e tradizioni di Bergamo: Arlecchino e Gioppino\nTra le maschere bergamasche ci sono loro, Arlecchino e Gioppino! Nell’articolo di oggi andiamo a scoprire la loro storia e alcune curiosità legate a questi simpatici personaggi. Buona lettura!\nArlecchino e Gioppino: maschere bergamasche\nUna delle attrazioni turistiche più importanti della Valle Brembana è sicuramente la casa di Arlecchino. Si tratta di un edificio quattrocentesco, dalla solida architettura, situato nel piccolo borgo di Oneta, a non molta distanza da San Giovanni Bianco. La tradizione locale vuole che qui fu dove nacque Arlecchino, o meglio Alberto Ganassa, celebre maschera dal costume aderente costituito da triangoli variopinti (rossi, verdi, gialli e azzurri).\nSulle origini di Arlecchino, figura contesa tra Bergamo, Mantova e Venezia non c’è un vero e proprio consenso. Tuttavia, nella seconda metà dell’Ottocento lo storico Ignazio Cantù avvalorò i natali bergamaschi nella sua opera Bergamo e il suo territorio. Pare che la famosa maschera della Commedia dell’Arte prese corpo sulle sponde del Brembo, dove si dice vivesse un bambino talmente povero (il futuro Arlecchino) che non poteva permettersi dei vestiti. La madre, allora, era costretta a rattoppare il vestito fino a quando questo non divenne un abito multicolore.\nSempre secondo la tradizione, le origini di un’altra nota maschera, Brighella, compare di Arlecchino, sarebbero da ricercare invece a Bergamo Alta. Piccola curiosità su questo buffo servo: il nome deriva dalla parola “briga”, e cioè “lite”; non a caso il termine sta a indicare il carattere del personaggio, un attaccabrighe insolente e litigioso. Infine, non possiamo dimenticarci di un altro importante elemento tradizionale bergamasco, il mitico Gioppino.\nTradizioni bergamasche: Arlecchino e Gioppino\nComparso sulla scena mentre l’esercito di Napoleone si impadroniva di Bergamo, ponendo fine così alla secolare dominazione veneta, dall’Ottocento Gioppino, in bergamasco Giopì, è protagonista incontrastato del teatro dei burattini. Qui interpreta i malumori e le inquietudini della gente di campagna nei confronti chi vive in città.\nA Bergamo le idee rivoluzionarie d’oltralpe avevano attecchito rapidamente, a differenza di quanto avveniva in provincia. Gioppino è un po’ conservatore e un po’ reazionario; povertà e carestia sono all’origine della sua fame insaziabile, mentre il suo elementare senso di giustizia lo spinge a far largo uso del suo robusto bastone, con il quale distribuisce sonore legnate. E il pubblico entusiasta, lo applaude, acclamandolo come un eroe.\nIl grande Benedetto Ravasio fu uno dei più grandi burattinai a mettere in scena le intrepide avventure del nostro beneamato Giopì.


Napoli globetrotter, splendida partita a Bologna e ottima stagione\nSono tutte sudate le maglie del Napoli (e anche di Sarri e De Laurentiis)\nNon ci sono pagelle dopo una partita da Globetrotter come quella di sabato. Solo applausi per una squadra che ci sta facendo divertire come mai prima.\nGiocate da Globetrotters\nE che gli vuoi dire? La più larga vittoria esterna della nostra storia, due triplette, Reina che para un rigore, giocate da Globetrotters, frantumato il record di gol segnati alla ventitreesima giornata, Mertens capocannoniere, 17 (1-7) risultati utili consecutivi, secondo posto in solitaria in attesa della Roma. Un Napoli pazzesco ha annichilito il Bologna e riscattato la serata opaca contro il Palermo.\nLa sola follia di Callejon\nIn una serata come quella di sabato si fa fatica a stilare classifiche e dare voti in pagella. L’unica nota stonata sono stati i 90 secondi di follia di Callejon, ma se vale il brocardo latino semel in anno licet insanire, il buon Calle ha ancora un paio di bonus da giocarsi, visto che ha collezionato la incredibile cifra di 113 partite consecutive.\nZielinski e Diawara, 41 anni in due\nImpressionano i movimenti a memoria, il palleggio raffinato, la trama del gioco. Non impressionano più i passaggi “no look”, visto che oramai costituiscono la regola. Non impressionano più Zielinski e Diawara, 41 anni in due, che giocano con il piglio e la freddezza dei veterani. Non impressiona più Dries Mertens, reinventato centravanti da Sarri da neanche mezza stagione, ma che pare non abbia mai fatto altro in vita sua.\nHamsik, mai una parola fuori posto\nNon impressiona nemmeno Marek Hamsik, da una vita nel Napoli, che si appresta a diventare il miglior marcatore di sempre in maglia azzurra, senza essere un attaccante, senza gli isterismi di Cavani e Higuain, senza mai dire una parola fuori posto. Il migliore di sempre, ma senza darlo a vedere. Non impressionano più nemmeno i fondamentali di Lorenzo Insigne, al quale spesso non si perdona qualche eccesso nei personalismi, ma del quale ci si dimentica di sottolineare che in ogni partita addomestica con la naturalezza del fuoriclasse decine e decine di palloni.\nApplausi a Sarri e a De Laurentiis\nDopo Bologna – Napoli, quindi, niente maglie asciutte e sudate, solo applausi per una squadra che ci sta facendo divertire come non accadeva da troppo tempo. Applauso che, naturalmente, va esteso a Sarri e De Laurentiis. Il primo capace di evolversi rapidamente, di cambiare schemi e mentalità, di imparare dai propri errori e di plasmare una squadra il cui gioco è unanimemente riconosciuto come uno dei più belli d’Europa. Il secondo capace di fare impresa a Napoli, resistendo alla mentalità della città, alle inefficienze del comune, alle assurdità delle curve, alle cialtronate dei commentatori.\nSquadra giovane, forte, senza sregolatezza\nA due terzi di stagione il Napoli è tra le prime 2 (3) in campionato, tra le prime 4 in Coppa Italia e tra le prime 16 in Champions League. Nei prossimi 30 giorni si farà la differenza tra bellezza e meraviglia, tra effimero e vincente. Ci arriviamo, per la prima volta nella nostra storia, senza fuoriclasse sudamericani in campo, senza sregolatezza. Ci arriviamo con una rosa ampia e giovane, tanto precisa e perfetta in campo quanto allegra e goliardica fuori.\nCi arriviamo con un sogno e con la certezza di stare facendo di tutto per realizzarlo.


Case in vendita Crispiano • Wikicasa\nAppartamento in Laddomada, Crispiano\nRIF. 301998 - Prova la Video Visita di Homepal al telefono, direttamente con il proprietario! Direttamente da impresa, consegnamo chiavi in mano, ultimi 2 appartamenti indipendenti all’ interno di un grazioso residence panoramico, situato a Crispiano, in via Laddomada (laterale di via Montemerlo), con accesso da strada pubblica posta di fronte a esposizione Windor. Le unità hanno ingresso autonomo, entrambe al primo primo piano, e sono così composte: Unità 1) : Open Space di 32 mq. con C...\nQuadrilocale in Via Gen Palazzo, Crispiano\nRIF. 294076 - Prova la Video Visita di Homepal al telefono, direttamente con il proprietario! Appartamento al primo piano con ascensore composto da :ingresso ,cucina soggiorno ( Open space) due bagni ,3 camere da letto, ripostiglio.Climatizzata , impianto d'allarme, zanzariere e tenda da sole.E' molto luminosa e arieggiata,in zona ben servita. È completa di posto auto esterno riservato e box auto ( serranda elettrica e soppalco, 17 mq).\nQuadrilocale in Via De Gasperi, Crispiano\nRIF. 286260 - Prova la Video Visita di Homepal al telefono, direttamente con il proprietario! Luminoso appartamento composto da: ingresso su soggiorno, sala da pranzo con annesso cucinino, stanza da letto matrimoniale, stanza da letto buona per due bambini, bagno, ripostiglio, tre ampi balconi. Porta blindata, impianto antifurto, climatizzatori, zanzariere su tutti gli infissi.\nAppartamento in Via Trilussa, Crispiano\nRIF. 277032 - Prova la Video Visita di Homepal al telefono, direttamente con il proprietario! Vendesi via Trilussa, 4 - Crispiano Appartamento 5 vani + 2 bagni + cucinino + Garage (Mq 124 + 23mq verande + 20mq garage) Termoautonomo, Aria Condizionata, Zanzariere, Tende veneziane, Cablatura tel. + internet in ogni stanza.\nQuadrilocale in Via Carso, Crispiano\nRIF. 294315 - Prova la Video Visita di Homepal al telefono, direttamente con il proprietario! Vendesi appartamento di circa 100m2, cantina e garage in piccolo condominio signorile. L’appartamento di recente costruzione è composto da ampio open space (cucina soggiorno) 3 camere da letto e doppi accessori. Possibilità di acquisto parziale di mobili ed arredo. L’appartamento vanta di caldaia autonoma, zanzariere, sistema di allarme e predisposizione aria condizionata. L’appartamento è vivibile a...\nQuadrilocale in Via Montello, Crispiano\nRIF. 266820 - Prova la Video Visita di Homepal al telefono, direttamente con il proprietario! Crispiano in via Montello quartiere San Francesco vendo appartamento di mq 150 posto al 1' piano, allo stato rustico, con accesso indipendente così composto: ingresso, tinello, soggiorno, cucina, bagno, disimpegno, n.3 camere da letto, ripostiglio, bagno di servizio, balcone e porticato retro. Lastrico solare di esclusiva proprietà e con possibilità di costruire un piano attico. Classe energ...\nAppartamento in Via Trieste, Crispiano\nRIF. 237741 - Prova la Video Visita di Homepal al telefono, direttamente con il proprietario! Vendesi appartamento su due livelli. Il piano superiore è composto da camera da letto,soggiorno,cucina,bagno e un balcone. Il piano terra è composto da camera da letto,cucina con camino,soggiorno, bagno, ripostiglio e uno scantinato. Prezzo trattabile.\nQuadrilocale in Via De Gaspare, Crispiano\nRIF. 293731 - Prova la Video Visita di Homepal al telefono, direttamente con il proprietario! Casa indipendente in Via De Gaspare n. 32 composta da : appartamento a piano terra di 140 mt, piano seminterrato taverna di 140 mt e box di 35 mt più giardino esterno. V.ze Taranto, Statte, Montemesola, Massafra, Martina Franca.\nBilocale in Via Luigi Sturzo, Crispiano\nRIF. 266612 - Prova la Video Visita di Homepal al telefono, direttamente con il proprietario! Vendesi prezzo affare appartamento in zona centrale di Crispiano via Don Luigi Sturzo nr. 57 , al 2° ed ultimo piano di una palazzina con soli 6 appartamenti. Dispone di ampio terrazzo utilizzabile nonché un balcone di lungo circa 8 metri con tenda avvolgibile, termo autonomo a metano. Necessita solo di una pitturazione delle pareti interne da concordare al momento della vendita. Rata condominio 30 e...\nAntico casale a Crispiano nel cuore della zona panoramica di San Simone. La struttura si presenta in vari corpi di fabbrica: corpo principale completamente in pietra su due livelli (pian terreno e 1° piano), presenta delle volte tipiche dell'epoca con zone affrescate. Il fabbricato sviluppa un totale di 300 mq. Adiacenti alla struttura centrale sorgono locali adibiti a zona deposito attrezzi e stalle. Completa la proprietà un terreno a uliveto di circa 1 ettaro\nRIF. 0615– ZONA CRISPIANELLO– • ABITAZIONE INDIPENDENTE • PIU’ LIVELLI • ANTICA COSTRUZIONE CON VOLTE A CROCIERA • PARZIALMENTE RISTRUTTURATA • 1° PIANO MQ 70 CON: • 2 VANI • CUCINA CON ANTICA CUCINA ECONOMICA • BAGNETTO • BALCONCINO • TERMOAUTONOMO • PIANO SEMINTERRATO MQ 65 CON: • 2 VANI • BAGNETTO • DEPOSITO • CAMINO • PRIVO DI IMPIANTO DI RISCALDAMENTO • RICHIEDE DISTACCO E ALLACCIAMENTO AUTONOMO ALLA RETE IDRICA E FOGNARIA • EURO 45.000,00 [CRISPIANO]\nGarage - Posto auto, Crispiano\nRIF. 0214B – ZONA MERCATO – AMPIO LOCALE RIMESSA DI 42 MQ CON ALTEZZA INTERNA SUPERIORE A 3 MT, SOPPALCABILE, UBICATO AL PIANO TERRA SU STRADA CHIUSA E NON TRAFFICATA MA NELLE IMMEDIATE VICINANZE DI VIA PRINCIPALE DI GRANDE VIABILITA’. EURO 20.000,00\nAppartamenti in vendita Crispiano,\nBilocali in vendita Crispiano,\nNuove costruzioni in vendita Crispiano,\nQuadrilocali in vendita Crispiano


Arrestato in Austria il generale serbo che difese Sarajevo - Il Post\nJovan Divjak, ex generale dell’esercito bosniaco, è stato arrestato ieri in Austria su mandato del governo serbo, che lo accusa di crimini di guerra durante il conflitto degli anni Novanta in Bosnia. Divjak era appena arrivato in Austria con un volo da Sarajevo. Al momento si trova in stato di arresto, in attesa dell’udienza che deciderà la sua eventuale estradizione.\nNel 1992, allo scoppiare della guerra, Divjak era un colonnello serbo che decise di disertare e passare dalla parte della Bosnia, la sua terra di adozione che al disgregamento della Jugoslavia si era dichiarata indipendente ed era stata travolta da una guerra civile. Divenne il secondo ufficiale per importanza dell’esercito bosniaco, e uno dei principali eroi della resistenza di Sarajevo bombardata e assediata dall’esercito serbo e dalle milizie del criminale di guerra Radovan Karadzic. Divjak, che ora ha 73 anni, era nato da genitori serbi ma si considerava prima di tutto bosniaco. Disertare le truppe jugoslave «era l’unica cosa giusta da fare», ha detto, rivendicando la sua fedeltà all’identità bosniaca contro i nazionalismi e gli integralismi che ancora dividono la ex jugoslavia. Il governo serbo lo accusa oggi vendicativamente di aver preso parte a un assalto compiuto dalle forze bosniache contro alcuni soldati serbi che si ritiravano da Sarajevo. Divjak ha sempre negato il suo coinvolgimento nell’accaduto. Milorad Dodik, presidente della Repubblica Serba di Bosnia-Erzegovina, ha accolto la notizia dicendo che «avrebbero dovuto arrestarlo molto tempo fa». Ieri verso mezzanotte circa cento persone si sono radunate davanti all’ambasciata austriaca a Sarajevo per protestare contro l’incarcerazione. Oggi e domani sono attese nuove proteste.\nNon è la prima volta che il governo serbo accusa ex leader e soldati dell’esercito bosniaco di crimini di guerra. Lo scorso anno il governo aveva chiesto l’estradizione dell’ex leader bosniaco Ejup Ganic, che si trovava nel Regno Unito. Ganic è accusato dai serbi di avere ordinato una serie di attacchi a Sarajevo: un circolo di ufficiali, un ospedale militare e un convoglio medico che si stava allontanando dalla città. Il Tribunale penale internazionale per l’ex-Jugoslavia ha stabilito invece che in quei casi non si fosse verificato alcun crimine. L’anno scorso un tribunale londinese ha chiuso il caso contro Ganic stabilendo che gli obiettivi erano legittimi.\nIn Italia l’editore Infinito ha pubblicato un libro intervista con Jovan Divjak, Sarajevo mon amour. Da molti anni Divjak gira l’Europa raccogliendo aiuto e collaborazione per la sua fondazione a favore dei bambini bosniaci. Nel 1999 aveva detto questo a Goffredo Buccini del Corriere della Sera.\n“Qui, un bambino su tre è stato distrutto psicologicamente, e per un 20 per cento di loro non c’e’ niente da fare”, dice Jovan Divjak, che a Sarajevo e’ un eroe popolarissimo, perché – generale serbo – si é eretto a difensore della citta’ ed e’ diventato vicecomandante dell’ esercito bosniaco. Due anni fa Divjak ha spedito i gradi di generale a Izetbegovic, scrivendogli: “Anche il tuo esercito e’ pieno di criminali, addio”. E si è dedicato esclusivamente alla sua fondazione che aiuta i bambini. Adesso dice: “Prima si parlava sempre dell’ anima di Sarajevo. Beh, l’anima di Sarajevo non esiste più . Esistono i nazionalisti, che sono il male di questo Paese, e tanta povera gente ignorante e’ suggestionata dal nazionalismo del partito di Izetbegovic”\nIeri all’ambasciata austriaca di sarajevo si sono radunate diverse persone per protestare contro il suo arresto, che sta indignando moltissimi cittadini bosniaci che gli sono riconoscenti.\nTAG: bosnia, colonnello serbo, Ejup Ganic, generale bosniaco, guerra bosnia-erzegovina, Jovan Divjak, sarajevo, serbia\nFacce, stampelle e biciclette di bambini afgani


Regionali: Renzi, impresentabili? Pd è legalità - La Voce d'Italia\nRegionali: Renzi, impresentabili? Pd è legalità\n(ANSA) – PERUGIA, 27 MAG – “Sento parlare di impresentabili, ma sulla legalità non prendiamo lezioni da nessuno. Questo è il Pd, è legalità. C’è chi la combatte a parole, chi con i fatti”. Lo afferma il premier Matteo Renzi intervenendo a un comizio elettorale a Perugia ricordando, dall’anticorruzione agli ecoreati, le leggi varate in questi mesi dal governo.


Eluana, Napolitano chiede silenzio. Alta tensione Pdl-Pd | Sky TG24\nDuro scontro tra gli schieramenti in Senato, poi però il ministro Sacconi ha dato la disponibilità a prevedere un esame in commissione di due settimane sull'intero provvedimento del testamento biologico\nSilenzio e dolore per la morte di Eluana. Giorgio Napolitano guarda alla famiglia Englaro ed esprime un "sentimento di profonda partecipazione al dolore dei familiari e di quanti sono stati vicini alla povera Eluana". Resta alta invece la tensione tra maggioranza e opposizione. Il Pdl parla di omicidio, Gasparri attacca il Capo dello Stato, Fini lo zittisce: "Sei un irresponsabile". In Senato è scambio di accuse, ma dopo la bagarre il ministro Sacconi ha dato la disponibilità a prevedere un esame in commissione di due settimane sull'intero provvedimento del testamento biologico.


Betoniera a mano – Frusta per impastare cemento\nConsegna a mano zona Mathi ( TO). Come scegliere una betoniera. In più , vi sono le betoniere montate su autocarro che servono per il trasporto della miscela nei luoghi di utilizzo. Solo con disponibilità immediata – Ordina ora.\nBetoniere per settore edile.\nAcquista sul sito o nei negozi. Il livello estremamente basso di . Prende il nome dalla parola francese beton. Può essere di tipo fisso per i grandi lavori di cantiere , mobile per i piccoli lavori, o montata su autocarro per il trasporto della miscela nel . La betoniera è probabilmente la macchina più usata in edilizia.\nLe “piccole” betoniere a bicchiere vengono oggi generalmente utilizzate per la preparazione di malte e di calcestruzzi, mediante il carico di inerti, leganti, acqua ed eventuali coadiuvanti, per lavori di non rilevante entità. Per produzioni di grandi quantità di. Lo sapevi che ci sono annunci, affari, oggetti e offerte di lavoro che ti aspettano a Italia su Annunci.\nTrovi anche betoniera usata. A sua volta il tipo ed il dimensionamento di tale impianto dipende dalla quantità di cls. Disegno di una betoniera ad azionamento manuale. Nel paragrafo dopo sono stati disegnati i due tipi di azionamenti per la betoniera.\nSono stati spiegati con più dettaglio i disegno finale di ognuno. Lasciare cadere la pallina a terra. Sito di Annunci gratuiti, qui puoi inserire gratis i tuoi annunci gratuiti, cerca tra migliaia di articoli usati. ORIA – La sua mano è finita fra le lame interne di una betoniera , mentre impastava il cemento.\nScopri tutti gli annunci gratuiti. Arredamento negozi, attrezzature per ufficio – Vendita e acquisto nuovo e usato. Porta Portese ý il sito numero uno di annunci gratuiti per Roma e Lazio.\nNon devi : pulire oliare ingrassare a mano le parti in movimento della macchina, compiere su organi in moto qualsiasi operazione di riparazione o registrazione, procedere ad. Serie: MINI HOBBY Capacità vasca: 1lt. Prese la sigaretta e se . I prezzi per il noleggio talvolta sono eccessivi.\nPer ovviare al problema, realizzare una betoniera manuale, ecologica e pratica. Blocco per ribaltamento accidentale del bicchiere di miscelazione.\nStudiata e realizzata con materiali di qualità e soluzioni tecniche . Le betoniere che qui vi offriamo consentono di produrre quantità crescenti di calcestruzzo, con la possibilità di produrre malte e intonaci. Mescolatore continuo orizzontale. Il prodotto può essere impastato anche a mano , avendo cura di ottenere un impasto omogeneo.\nCnc per marmo


Qui di seguito trovate il testo integrale: nel centro destra ha vinto il mattone.\n1.La presente legge detta disposizioni affinché gli strumenti di governo del territorio, nel rispetto dei criteri di sostenibilità e di minimizzazione del consumo di suolo, orientino gli interventi edilizi prioritariamente verso le aree già urbanizzate, degradate o dismesse ai sensi dell’art. 1 della lr 12/2005, sottoutilizzate da riqualificare o rigenerare, anche al fine di promuovere e non compromettere l’ambiente, il paesaggio, nonché l’attività agricola, in coerenza con l’articolo 4 quater della legge regionale 5 dicembre 2008, n. 31 (Testo unico delle leggi regionali in materia di agricoltura, foreste, pesca e sviluppo rurale).\n2.Le disposizioni della presente legge stabiliscono norme di dettaglio nel quadro ricognitivo dei principi fondamentali della legislazione statale vigente in materia di governo del territorio e di pianificazione paesaggistica, in particolare, desunti dagli articoli 1, comma 3 e 135, comma 4, lettera c) del decreto legislativo 22 gennaio 2004 n° 42.\nArt. 2 (Definizioni di consumo di suolo e rigenerazione urbana)\n1.In applicazione dei principi di cui alla presente legge, ed alla conclusione del percorso di adeguamento dei piani di governo del territorio di cui al successivo art. 5 comma 3, i Comuni definiscono:\na)Superficie agricola (SA): i terreni qualificati dagli strumenti di governo del territorio come agro silvo pastorali;\nb)Superficie urbanizzata e urbanizzabile (SU): i terreni urbanizzati o in via di urbanizzazione calcolati sommando le parti del territorio su cui è già avvenuta la trasformazione edilizia, urbanistica o territoriale per funzioni antropiche e le parti interessate da previsioni pubbliche o private della stessa natura non ancora attuate;\nc)Consumo di suolo(CS): la trasformazione, per la prima volta, di una superficie agricola da parte di uno strumento di governo del territorio, non connessa con l’attività agro silvo pastorale, esclusa la realizzazione di parchi urbani territoriali; il consumo di suolo è calcolato come rapporto percentuale tra le superfici dei nuovi ambiti di trasformazione che determinano riduzione delle superfici agricole (SA) del vigente strumento urbanistico e la superficie urbanizzata e urbanizzabile (SU).\nd)Bilancio ecologico del suolo (BES): la differenza tra la superficie agricola (SA) che viene trasformata per la prima volta dagli strumenti di governo del territorio, e la superficie urbanizzata e urbanizzabile (SU) che viene contestualmente redestinata nel medesimo strumento urbanistico a superficie agricola (SA). Se il bilancio ecologico del suolo (BES) è pari a zero, il consumo di suolo (CS) è pari a zero.\ne)Rigenerazione urbana (RU): un insieme coordinato di interventi urbanistico-edilizi e di iniziative sociali che includono, anche avvalendosi di misure di ristrutturazione urbanistica, ai sensi dell’art. 11 della L.R. 12/2005, la riqualificazione dell’ambiente costruito, la riorganizzazione dell’assetto urbano attraverso la realizzazione di attrezzature e infrastrutture, spazi verdi e servizi, il recupero o il potenziamento di quelli esistenti, il risanamento del costruito mediante la previsione di infrastrutture ecologiche finalizzate all’incremento della biodiversità nell’ambiente urbano.\n2Il Piano Territoriale Regionale precisa le modalità di determinazione e quantificazione degli indici che misurano il consumo di suolo, validi per tutto il territorio regionale, disaggrega i territori provinciali o della città metropolitana in ambiti territoriali omogenei, in dipendenza dell’intensità del corrispondente processo urbanizzativo, ed esprime i conseguenti criteri, indirizzi e linee tecniche da applicarsi negli strumenti di governo del territorio per contenere il consumo di suolo.\n3In applicazione dei criteri, indirizzi e linee tecniche di cui al precedente comma 2, gli strumenti comunali di governo del territorio prevedono consumo di suolo esclusivamente nei casi in cui il Documento di Piano abbia dimostrato l’insostenibilità tecnica ed economica di riqualificare e rigenerare aree già edificate, prioritariamente mediante l’utilizzo di edilizia esistente inutilizzata o il recupero di aree dismesse nell’ambito del tessuto urbano consolidato o su aree libere interstiziali. Vanno comunque garantite le misure compensative di riqualificazione urbana previste dal Piano dei Servizi. In ogni caso, gli strumenti comunali di governo del territorio non possono disporre nuove previsioni comportanti ulteriore consumo del suolo sino a che non siano state del tutto attuate le previsioni di espansione e trasformazione vigenti alla data di entrata in vigore della presente legge.\n4La Giunta regionale, con deliberazione da approvare entro dodici mesi dalla data di entrata in vigore della presente legge, sentita la competente commissione consiliare, definisce i criteri di individuazione degli interventi pubblici e di interesse pubblico o generale di rilevanza sovracomunale per i quali non trovano applicazione le soglie di riduzione del consumo di suolo di cui alla presente legge.\nArt. 3 (Modifiche alla legge regionale 11 marzo 2005, n. 12 “Legge per il governo del territorio”)\n1.Alla legge regionale 11 marzo 2005, n. 12 (Legge per il governo del territorio) sono apportate le seguenti modifiche:\na)al comma 3 bis dell’articolo 1 le parole “La Regione, in collaborazione con le province e gli altri enti locali, promuove, attraverso gli strumenti di pianificazione previsti dalla presente legge” sono sostituite dalle seguenti: “La Regione promuove il perseguimento, negli strumenti di governo del territorio, dell’obiettivo prioritario della riduzione di consumo di suolo e della rigenerazione urbana, da attuarsi in collaborazione con i comuni, la città metropolitana, e le province,”;\nb)dopo la lettera c) del comma 5 dell’articolo 2 è aggiunta la seguente: “c bis) la riduzione del consumo di suolo”;\nc)al comma 3 dell’art. 4 dopo le parole “obiettivi di sostenibilità del piano”, sono inserite le seguenti: “, specie con riguardo al consumo di suolo,”;\nd)il terzo periodo del comma 1 dell’articolo 5 è sostituito dai seguenti: “L’Osservatorio redige una relazione annuale sull’attività svolta relativamente all’applicazione delle norme in materia di governo del territorio ivi compreso un resoconto sullo stato del consumo di suolo e sui processi di più rilevante trasformazione territoriale dovuti al processo urbanizzativo; la relazione contiene altresì eventuali suggerimenti utili all’aggiornamento legislativo e regolamentare e segnala eventuali nodi insorgenti sull’attuazione degli strumenti di governo del territorio; la relazione è trasmessa al Consiglio regionale ed alla Giunta regionale.”;\ne)alla lettera b) del comma 2 dell’articolo 8 dopo le parole “determina gli obbiettivi quantitativi di sviluppo complessivo del PGT” sono inserite le seguenti: “relativamente ai diversi sisitemi funzionali e, in particolare, all’effettivo fabbisogno residenziale”;\nf)dopo la lettera b) del comma 2 dell’articolo 8 è aggiunta la seguente:\n“b bis)quantifica il grado di intervenuto consumo di suolo sulla base dei criteri e dei parametri stabiliti dal PTR e definisce la soglia comunale di consumo del suolo, quale somma delle previsioni contenute negli atti del PGT. La relazione del documento di piano illustra le soluzioni prospettate nonché la loro idoneità a conseguire la massima compatibilità tra i processi di urbanizzazione in atto e l’esigenza di ridurre il consumo di suolo e salvaguardare e lo sviluppo delle attività agricole;”;\ng)dopo la lettera g) del comma 2 dell’articolo 8 è aggiunta la seguente:\n“g bis)definisce meccanismi gestionali ed un sistema di monitoraggio che permetta di dare una priorità e un ordine di attuazione agli interventi previsti per gli ambiti di trasformazione e agli interventi infrastrutturali, anche in base anche alle risorse economiche realmente disponibili.”;\nh)il comma 2 bis dell’art. 43 è così sostituito:\n“2 bis. Gli interventi di nuova costruzione che sottraggono superfici agricole o che determinano consumo del suolo sono assoggettati ad una maggiorazione percentuale del contributo di costruzione, determinata dai comuni nel 5 per cento, da destinare obbligatoriamente ad interventi forestali a rilevanza ecologica e di incremento della naturalità, nonché alla realizzazione delle misure compensative di riqualificazione urbana e compensazione ambientale definite dal Comune”.\ni)dopo la lettera e) del comma 1 dell’articolo 10 è aggiunta la seguente:\n“e bis) individua e quantifica, a mezzo di specifico elaborato denominato “carta del consumo di suolo”, la superficie agricola (ivi compreso il grado di utilizzo agricolo dei suoli e le loro peculiarità pedologiche, naturalistiche. paesaggistiche), le aree dismesse, da bonificare, degradate, inutilizzate e sottoutilizzate, i lotti liberi, le superfici oggetto di progetti di recupero o di rigenerazione urbana; tale elaborato costituisce parte integrante di ogni variante generale o parziale del PGT che preveda nuovo consumo di suolo. L’approvazione della carta del consumo di suolo costituisce presupposto necessario e vincolante per la realizzazione di interventi edificatori, sia pubblici che privati, sia residenziali, sia di servizi che di attività produttive, comportanti, anche solo parzialmente, consumo di nuovo suolo.”;\nj)al secondo periodo del comma 5 dell’articolo 13 dopo le parole “con il proprio piano territoriale di coordinamento” sono inserite le seguenti: “nonché con le disposizioni prevalenti di cui all’articolo 18,”;\nk)dopo la lettera h) del comma 2 dell’articolo 15 sono aggiunte le seguenti:\nh bis) recepisce , in dipendenza dell’ambito territoriale omogeneo in cui è stato disaggregato il territorio provinciale o della città metropolitana, i criteri, indirizzi e linee tecniche introdotti dal PTR per contenere il consumo di suolo;\nh ter) stabilisce modalità di stima degli obbiettivi quantitativi di sviluppo complessivo, da assumersi in seno ai PGT, coerentemente coi criteri, indirizzi e linee tecniche introdotti dal PTR”;\nh quater) indica i criteri di valutazione della compatibilità dei PGT comunali, avuto riguardo al rispetto della soglia comunale di consumo di suolo nel rispetto dei contenuti del PTR.\nl)dopo il comma 7 bis dell’articolo 15 è aggiunto il seguente:\n“7 ter.Ciascuna provincia adegua il PTCP ai criteri, indirizzi e linee tecniche di riduzione del consumo di suolo entro dodici mesi dalla definizione degli stessi nel PTR ai sensi dell’articolo 19, comma 2, lettera b bis); nei medesimi tempi provvede la Città metropolitana attraverso i propri strumenti di pianificazione territoriale.”;\nm)al primo periodo del comma 7 dell’articolo 17 dopo le parole “la conformità alla presente legge” sono inserite le seguenti: “, il rispetto della soglia regionale di riduzione del consumo di suolo”;\nn)dopo la lettera b) del comma 2 dell’articolo 19 è aggiunta la seguente:\n“b bis) identifica gli ambiti territoriali omogenei in cui disaggregare le province e la città metropolitana, rispetto ai quali individuare:\n1.il dato quantitativo di consumo di suolo in corso, in base alle previsioni dei PGT vigenti a livello dell’intero territorio regionale;\n2.i criteri, indirizzi e linee tecniche per contenere il consumo di suolo programmato a livello regionale tenendo conto, in particolare, delle specificità territoriali, delle caratteristiche qualitative dei suoli, dello stato della pianificazione territoriale, urbanistica e paesaggistica, dell'esigenza di realizzare infrastrutture e opere pubbliche, dell'estensione del suolo già edificato;\n3. i criteri, indirizzi e linee tecniche per la determinazione degli obiettivi quantitativi di sviluppo complessivo del PGT relativamente ai diversi sistemi funzionali e agli ambiti territoriali omogenei;\n4.un sistema di monitoraggio applicabile ai PGT, per dare priorità e ordine all’attuazione degli interventi previsti, compresi quelli infrastrutturali;\n5.i criteri, indirizzi e linee tecniche per unificare la redazione della carta del consumo di suolo del PGT, vincolante per le successive previsioni trasformative;”;\no) dopo il numero 3) della lettera c) del comma 2 dell’art. 19 è aggiunto il seguente:\n“4) prevede sistemi di monitoraggio delle aree industriali dismesse presenti sul territorio provinciale, nelle quali può trovare localizzazione quota parte della capacità insediativa ammessa.”\np)al primo periodo del comma 4 dell’art. 20 dopo le parole “Le previsioni del PTR concernenti” sono inserite le seguenti: “gli obbiettivi regionali di riduzione del consumo del suolo” la rubrica dell’art. 62 bis è sostituita dalla seguente. “Norme transitorie e finali”.\n2.Le modifiche degli articoli da 8 a 11 della l.r. 12/2005, previste dal comma 1, si applicano anche ai PGT dei comuni con popolazione pari o inferiore ai 2000 abitanti, di cui all’art. 10 bis della stessa lr 12/2005.\n1.Ai comuni che avviano azioni concrete per la realizzazione di interventi di rigenerazione urbana è attribuita priorità nella concessione di finanziamenti regionali.\n2.Per l’attuazione delle finalità di cui all’articolo 1, la Giunta regionale definisce, entro dodici mesi dalla data di entrata in vigore della presente legge, misure di semplificazione, anche procedurale, e incentivazione, anche graduata, senza ulteriori oneri a carico del bilancio regionale, per il recupero del patrimonio edilizio urbano e rurale esistente.\n3.Dopo il comma 1 dell’articolo 10 della lr 12/2005 è aggiunto il seguente:\n“1 bis. Il PGT può prevedere, per gli ambiti di rigenerazione urbana in cui vengano previsti interventi di ristrutturazione urbanistica, la riduzione del contributo di costruzione di cui all’articolo 43.”.\n1.La Regione integra il PTR con le previsioni di cui all’articolo 19, comma 2, lettera b bis) della l.r. n. 12/2005 entro dodici mesi dalla data di entrata in vigore della presente legge.\n2.Ciascuna provincia e la città metropolitana adeguano il PTCP e gli specifici strumenti di pianificazione territoriale alla soglia regionale di riduzione del consumo di suolo nonché ai criteri, indirizzi e linee tecniche di cui al precedente art. 2 entro dodici mesi dall’adeguamento del PTR di cui al comma 1.\n3.Successivamente all’integrazione del PTR ed all’adeguamento dei PTCP e degli strumenti di pianificazione territoriale della città metropolitana di cui ai commi 1 e 2 che precedono, ed in coerenza con i contenuti dei medesimi, i comuni adeguano in occasione della prima scadenza del documento di piano i PGT alle disposizioni della presente legge\n4.Fino all’adeguamento di cui al precedente comma e, comunque, fino alla definizione nel PGT della soglia comunale del consumo di suolo, di cui all’articolo 8, comma 2, lett. b bis), della l.r. 12/2005, i comuni possono approvare unicamente varianti del PGT e piani attuativi in variante al PGT, che non comportino nuovo consumo di suolo, diretti alla riorganizzazione planivolumetrica, morfologica, tipologica o progettuale delle previsioni di trasformazione già vigenti, per la finalità di incentivarne ed accelerarne l’attuazione, esclusi gli ampliamentidi attività economiche già esistenti nonché quelle finalizzate all’attuazione degli Accordi di Programma a valenza regionale. Fino a detto adeguamento sono comunque mantenute le previsioni e i programmi edificatori del documento di piano vigente alla data di entrata in vigore della presente legge.\n5.I comuni approvano secondo la previgente disciplina i PGT o le varianti di PGT già adottati alla data di entrata in vigore della presente legge, rinviando l’adeguamento di cui al comma 3 che precede alla loro successiva scadenza. La validità dei documenti comunali di piano, la cui scadenza intercorra prima dell’adeguamento della pianificazione provinciale e metropolitana di cui al comma 2 che precede, è prorogata di 12 mesi successivi al citato adeguamento.\n6.La presentazione dell’istanza ex art. 14 della lr 12/2005 dei piani attuativi conformi o in variante connessi alle previsioni di PGT vigenti alla data di entrata in vigore della presente legge deve intervenire entro trentasei mesi da tale ultima data. Per detti piani e per quelli la cui istanza di approvazione sia già pendente alla data di entrata in vigore della presente legge i comuni provvedono alla istruttoria tecnica nonché alla adozione ed approvazione definitiva in conformità all’art. 14 della lr 12/2005. La relativa convenzione di cui all’art. 46 della lr 12/2005 è tassativamente stipulata entro i dodici mesi dall’intervenuta esecutività della delibera comunale di approvazione definitiva.\n7.In tutti i casi di inerzia o di ritardo comunale negli adempimenti di cui ai precedenti commi 4 e 6 l’interessato, senza necessità di preventiva diffida o messa in mora, può chiedere alla Regione la nomina di un commissario ad acta. Il dirigente della competente struttura regionale provvede alla nomina nel termine di sette giorni dal ricevimento della istanza e il commissario così designato esaurisce tempestivamente gli adempimenti di istruttoria tecnica, adozione, approvazione e convenzionamento. A far tempo dalla nomina del commissario il comune non può più provvedere sull’istanza.\n8.A titolo d’incentivazione a favore dei piani attuativi tempestivamente attivati ai sensi dei commi 5 e 6, la relativa convenzione di cui all’articolo 46 della l.r. n. 12/2005 prevede la dilazione di pagamento degli importi dovuti, ai sensi del comma 1, lettera a) del predetto articolo ed a titolo di monetizzazione di cessioni di aree, in 6 rate semestrali, ciascuna di pari importo, da corrispondersi a far tempo dal diciottesimo mese successivo alla stipula della convenzione stessa.\n9.Con riguardo ai piani attuativi per i quali non sia tempestivamente presentata l’istanza di cui al comma 6 o il proponente non abbia adempiuto alla stipula della convenzione nei termini ivi previsti, i comuni, con motivata deliberazione di consiglio comunale, sospendono la previsione di PGT sino all’esito del procedimento di adeguamento di cui al comma 3 e, entro i successivi novanta giorni, verificano la compatibilità delle previsioni sospese con le prescrizioni sul consumo di suolo previste dal PGT, disponendone l’abrogazione in caso di incompatibilità assoluta, ovvero impegnando il proponente alle necessarie modifiche ed integrazioni negli altri casi.


Nine hours of separation: Cronache della tiroide/6\nZio Scriba 4 maggio 2015 01:22\nCome ti capisco: quante ne ho passate pure io fra enel e computer a carbonella... La tecnologia a pedali è superefficace solo quando si tratta di incassare le bollette... :-(\nUn abbraccio e un augurio per la soluzione del tuo problema di salute (magari da festeggiare con la famosa cena al Concordia...) e... grazie per le belle immagini! :D\nSilvia Pareschi 4 maggio 2015 10:06\nFesteggiamo quando vuoi! :-)\nLibraia Virtuale 4 maggio 2015 01:25\nHo il sospetto che il glicine (pianta che tra l'altro mi mette di buon umore, anche se il suo profumo è troppo penetrante e dolciastro per i miei gusti) mi abbia quasi causato uno shock anafilattico qualche giorno fa. Sono stata nel mantovano a casa dei nonni. Sabato mattina marito e figlio grande vanno a un vicino agriturismo con laghetto per pescare, li raggiungo per colazione con il piccolo. Compro il giornale e mi accomodo felice sotto un pergolato di glicine. Finisco la colazione e inizio a grattarmi furiosamente gli occhi. Vado a lavarmeli e la situazione peggiora soltanto. Tempo quattro minuti gli occhi mi si sono gonfiati talmente tanto che quasi non riuscivo più a vedere e abbiamo dovuto fare una corsa in farmacia per un antistaminico d'emergenza.\nContinuo a pensare che se mi avesse preso la gola e non gli occhi forse oggi non sarei qui a raccontarlo....\nSilvia Pareschi 4 maggio 2015 01:55\nMa come, un'improvvisa allergia al glicine? Magari gli avevano spruzzato sopra qualcosa...\nCecilia Costantini 4 maggio 2015 01:38\nIo odio la tecnologia anche se devo usarla per forza, ma odio ancora di più i tecnici che cercano di fregarmi ... per questo alla fine cerco di imparare a aggiustare tutto da me, per ora ho salvato un hard disk e ho debellato un virus che toglieva il volume al mio pc. Grazie a dei bellissimi tutorial messicani che mentre aggiusto crepo dal ridere per l'accento!\nSilvia Pareschi 4 maggio 2015 11:17\nAh, quanto mi piacerebbe incontrare una Tecnica!\nClyo Parecchini 4 maggio 2015 03:28\nIo per il computer ho mio marito, più antipatico dei tecnici, più tecnico degli antipatici, riesce sempre a dirgliene quattro e per ora i computer comprati da lui stanno benone.\nRilassati per bene sotto quella meraviglia di glicine. Ho una nostalgia pazzesca del mio in questi giorni.\nSilvia Pareschi 4 maggio 2015 06:03\nPer forza stanno benone, lui è un Tecnico!\nErnest 4 maggio 2015 06:05\nla tecnologia ci sta davvero risucchiando anche perché alla fine siamo lì tutti alle prese con problemi che ci crea.... e auguri per tutto il resto!\nSilvia Pareschi 4 maggio 2015 14:16\nE pensare che ho ancora il mio cellulare del 2001!\namanda 4 maggio 2015 06:25\nmeglio la tiroide sana ed il computer scassato, quello al massimo si cambia (anche se è nuovo sigh!)\nSilvia Pareschi 4 maggio 2015 14:55\nMa tutti e due no?\namanda 5 maggio 2015 03:06\ndonna di pretese :D\nSilvia Pareschi 5 maggio 2015 07:19\nBisogna sempre puntare in alto ;-)\nMimma Zizzo 4 maggio 2015 10:53\nIn bocca Al Lupo per la tiroide . Qui in kuwait connessione ottima Infatti ogni voLta che Torno in Italia Ho Lo shock . Buona guarigione !!!\nSilvia Pareschi 5 maggio 2015 00:18\nNo, ma vedrai che adesso metto la connessione satellitare e poi vado come un treno (speriamo non come un treno dei pendolari).\nmari da solcare 4 maggio 2015 13:44\nEvvai per la tiroide quasi ok! Sono d'accordo con Amanda: meglio la tiroide ok e il computer così così e non viceversa. Dici che sarebbe meglio che funzionassero bene tutte e due, vero? Ma è per non far troppo invidiare gli dei ... (Anch'io, a Palermo, ho da anni Infostrada e la connessione mi va benissimo).\nSilvia Pareschi 5 maggio 2015 08:45\nAppunto, vedi sopra!\nNel frattempo ho fatto il contratto con il servizio satellitare: spero di non dovervi più ammorbare con altre lamentele!\nSlicing Potatoes 4 maggio 2015 17:22\nEvviva la tiroide che funziona! E' sempre bello quando le ghiandole fanno il loro dovere. E che signor calabrone hai fotografato! Sembra di sentirne il rumore...\nSilvia Pareschi 5 maggio 2015 12:48\nMi hanno appena avvisata che non è un calabrone, ma un'ape legnaiola.\nE nel frattempo un'amica mi ha parlato di cure alternative (o meglio, coadiuvanti) per la tiroide come la mia, che lei sta sperimentando sembra con successo: agopuntura e fitoterapia. Cercherò di saperne di più.\nCri 5 maggio 2015 00:16\nMa che bello quel glicine! E anche la tua tiroide quasi perfettamente funzionante :) Incrocio le dita per connessione e pc...ho presente quanto sia frustrante stare a quello che dice un tecnico antipatico perchè non si hanno le competenze per fronteggiarlo!\nSilvia Pareschi 5 maggio 2015 14:03\nOggi ho firmato il contratto per la nuova adsl satellitare. Ora attendiamo un altro Tecnico per l'installazione, e io naturalmente nel frattempo sto pensando che era meglio tenere quella vecchia, funzionava un po' maluccio ma insomma, chi lascia la strada vecchia... ansia!\nAndrea Rényi 5 maggio 2015 01:47\nBene, bene, a parte le incazzature informatiche… Io non mi lamento mai della sanità pubblica italiana, salvo quando sbagliano diagnosi, cosa che può succedere anche in una splendida clinica privata. Rimpiango però le assicurazioni sanitarie italiane di qualche tempo fa, erano lussuose (tipo Enpdep).\nSilvia Pareschi 5 maggio 2015 14:07\nNon le conosco, a cosa servivano?\nMaria Sepa 5 maggio 2015 10:33\nMa è uscito il mio commento o no? Sono proprio imbranata con la tecnologia. COmunque mi rallegravo del fatto che sei praticamente guarita. Baci, Maria/Titti\nSilvia Pareschi 5 maggio 2015 23:34\nGrazie Titti! (Il problema non sei tu, è blogger, a proposito di tecnologia a carbonella.)\nNela San 5 maggio 2015 11:27\nSono contenta di leggere della tua tiroide che si è ristabilita. Quanto ai tecnici informatici tutto il mondo è paese. Mai sentita la frase: "spegni-e-riaccendi" per vedere se riescono a glissare il lavoro? Credo che abbiano tutti - ma proprio tutti - lo stesso microchip-nano-emozionale che non gli permette di comunicare con gli altri umani in modo simpatico. E nel secolo della comunicazione questo è l'ennesimo di uno dei tanti paradossi con cui ci tocca "nervosamente" convivere. Buon tutto!\nSilvia Pareschi 5 maggio 2015 23:33\nSì, bellissima! "Ha provato a spegnere e riaccendere?" Quelli telefonici di infostrada però di solito sono gentili, anche se poi la connessione fa pietà.\ncarla family 6 maggio 2015 08:44\nBellissimo che tra il tecnico Antipatico/1 e Antipatico/2, un attesa, una signora lagnosa tu ci abbia infilato una bella fotografia. Forse è così che bisogna guardare la vita.\nA proposio di Tecnici Antipatici 1 e 2 etc etc, è un requisito essere così supponenti?\nSanto cielo che fastidio!\nSilvia Pareschi 8 maggio 2015 10:14\nIn compenso quell che sono venuti oggi a installarmi Eolo sono stati molto gentili.\nAnonimo 8 maggio 2015 11:17\nAi tecnici antipatici comincia offrendogli un caffè. Vedrai che funziona. E in caso non funzionasse, la volta dopo mettici un cucchiaino di sale al posto dello zucchero. Quello funziona di sicuro. Un abbraccio e abbasso la tiroide!\nSilvia Pareschi 9 maggio 2015 01:01\nGlielo offro quando vengono da me, ma se vado io da loro come faccio? Porto un thermos? :-D\nAndrea Pizzato 10 maggio 2015 00:42\npure io stesso problema con la tiroide :(\nSilvia Pareschi 11 maggio 2015 05:41\nOh, cavolo! E a che punto sei con la terapia?\nAlligatore 10 maggio 2015 08:06\nApe legnaiola o calabrone, sono foto stupende... auguri per la connessione, e bene per le visite, spero sempre più bene. Un saluto dalla plaude in coppia ;)\nSilvia Pareschi 11 maggio 2015 01:44\nAh, che belli!!\nSanta S 10 maggio 2015 15:26\nCome si dice da queste parti "gli smanettoni" vengono su come funghi e nel campo tecnologia/pc proliferano, oramai sono tutti tecnici. Ma la cornice delle tue foto mi fa pensare al mondo migliore :*\nE la buona notizia sul fronte salute fa da corollario :)\nSilvia Pareschi 11 maggio 2015 10:28\nDevo dire, per amore di verità, che il TA/1 è misteriosamente diventato più simpatico, e il TA/2 non era più al negozio quando sono andata a ritirare il computer aggiustato (era stato sostituito da un TsemiA/3, ma non si può avere tutto dalla vita).\nalice 11 maggio 2015 03:48\nAh che bello!!! si, si speriamo che la sospensione funzioni, così poi non sei più..... né iper, né ipo :)\nSilvia Pareschi 11 maggio 2015 14:51\nChe meraviglia, ho ricevuto una volpe!! :-))))


xPower sound auricolari bluetooth: Opinioni, recensioni e prezzo - Vitamoderna.net\nxPower sound auricolari bluetooth: Opinioni, recensioni e prezzo\n31 Luglio 2018\t0\tDi Redazione\n1 Gli auricolari bluetooth migliori sul mercato\n2 Cosa sono e come funzionano\n4 Per chi sono consigliati?\n7 Dove si comprano?\n8 Ecco come ordinarli:\nGli auricolari bluetooth migliori sul mercato\nSei stanco/a degli auricolari dotati di quei fastidiosi fili che non fanno altro che ingarbugliarsi e rompersi?\nStai cercando dei comodi ed efficienti auricolari bluetooth senza fili?\nIn questo articolo ti parlerò di xPower Sound, degli auricolari bluetooth senza fili che hanno la funzione di emettere un’ottima qualità sonora in tutta comodità.\nGli xPower Sound non sono altro che dei nuovi e tecnologici auricolari bluetooth senza fili. Hanno un design elegante e ben fatto, molto simile a quello degli airpod prodotti dalla Apple. Non presentano alcun filo fastidioso e sfruttano l’innovativa tecnologia bluetooth 4.1 EDR che assicura un suono eccellente che non arreca alcun danno ai timpani.\nGli auricolari xPower Sound sono composti da materiali sicuri, innovativi, di ottima qualità ed ipoallergenici.\nOltre a fornire un’ottima qualità del suono, la batteria al litio ha un’ottima capacità ed una lunga durata, è possibile infatti ascoltare la propria musica, parlare al telefono e ascoltare file vocali per oltre 4 ore consecutive con una sola ricarica iniziale.\nEcco tutti gli aspetti positivi di questi auricolari:\nForniscono un suono di ottima qualità\nResistentissimi, duri da rompere\nNon sono provvisti di fastidiosi fili\nSono compatibili con un gran numero di dispositivi Android e Apple ( smartphone o tablet)\nSi adattano perfettamente alle orecchie e non cadono\nSono comodi e non danno alcun fastidio anche dopo un uso prolungato\nL’utilizzo degli auricolari xPower Sound è piuttosto semplice ed intuitivo, essendo compatti e senza fili è possibile portare questi auricolari ed utilizzarli dove si vuole.\nQuando la batteria degli xPower Sound si scarica, la confezione avviserà con un suono e con una luce a led rossa, mentre quando gli auricolari sono completamente carichi, il led sarà di colore blu.\nEcco i passaggi che devi seguire per utilizzare gli auricolari bluetooth senza fili xPower Sound:\nTieni premuti i due pulsanti che si trovano alle estremità fino a quando il led non diventa blu\nAccendi il bluetooth del dispositivo che stai utilizzando\nSeleziona l’opzione ”tws-i7”\nDopo l’utilizzo, spegni le cuffie e riponile nella confezione\nLa ricarica completa delle cuffie richiederà circa 90 minuti e può essere fatta inserendole all’interno della loro confezione e premendo il tasto apposito\nGli auricolari xPower Sound sono consigliati a tutte quelle persone che già utilizzano degli auricolari classici ma che vogliono liberarsi di quei fastidiosi cavi, in particolar modo a sportivi di ogni tipo che praticando attività fisica devono sentirsi più liberi nei movimenti, oppure per quelle persone che viaggiano spesso in auto e hanno bisogno di auricolari efficienti e con batteria di lunga durata.\nSuono di qualità\nSi adattano molto bene all’orecchio di tutti\nCostruiti con alti standard qualitativi\n”Essendo sportiva e amante della musica avevo bisogno di un paio di cuffie che non mi dessero fastidio ma che al contempo mi assicurassero una qualità del suono eccellente, stavo cercando delle cuffie bluetooth e in rete non trovavo nulla, a parte prodotti di bassa qualità Cinesi, poi ho scoperto questo sito dove mi hanno presentato xPower, non ci ho pensato due volte, li ho ordinati e dopo 48h li avevo nelle mie mani, in 5 minuti ho configurato tutto ed ora mi godo degli allenamenti al top”\nEmanuele, 33 anni\n”Sono sempre in auto e viaggio spesso per lavoro tra Milano, Firenze e Bologna, gran parte dei miei viaggi li passo parlando al telefono con i miei clienti ed era essenziale per me trovare degli auricolari che mi permettessero di guidare in sicurezza, senza distrarmi con dei fili fastidiosi, per questo ho scelto xPower Sound, e che dire, un acquisto da rifare 100 volte!”\nxPower Sound non si trovano nei negozi di elettronica, ne tantomeno su grandi marketplace come Amazon o Ebay, perchè questi auricolari sono un’esclusiva dell’azienda produttrice, li potete trovare quindi soltanto sul loro sito ufficiale che vi linkero tra poco.\nIl prodotto è in promo a 49 euro invece che 69, un vero affare, ma con un’offerta a tempo limitato!\nSe ordini oggi i tuoi auricolari non paghi nulla, infatti per dare ai clienti la massima sicurezza sugli acquisti online, l’azienda produttrice di xPower accetta pagamenti in contrassegno ( quindi soltanto al momento della consegna e in contanti ), inoltre la spedizione è gratuita e rapidissima (48 ore circa).\nEcco come ordinarli:\nVai sul sito ufficiale da qui: >>sitoufficiale<<\nCompila il modulo che trovi all’interno immettendo le informazioni richieste\nAttendi la telefonata di conferma dall’azienda\nFarlo è quindi molto semplice, ora non ti resta che ordinare xPower Sound ad un prezzo irripetibile e goderti il tuo nuovo oggettino Hi-tech!\nCategoriaArticoli rilevanti Prodotti incredibili Tech\nPiperina e Curcuma Plus per dimagrire, opinioni e recensioni\nFoltina Plus lozione anticaduta, funziona davvero? Opinioni, recensioni, prezzo, dove acquistare


Sandra Oh: ‘Ecco perché ho detto addio a Grey’s Anatomy’ – Tvzap\nSmessi i panni di Cristina Yang l’attrice si è dedicata al ruolo complesso di una donna torturata che cerca di farsi giustizia da sola e a quello di una lesbica in una commedia con Kathy Bates e Susan Sarandon\nLa puntata 10 x 24 ossia 24esimo episodio della decima stagione di Grey’s Anatomy dal titolo “Paura dell’ignoto” rimarrà nella storia del medical drama per l’addio di Cristina Yang. La dura, fanatica e irresistibile Cristina che è riuscita ad entrare nel cuore di tutti i fan lascia il Grey Sloan Memorial Hospital per intraprendere una nuova avventura professionale e sentimentale. L’addio tra Cristina e Meredith è di quelli strappalacrime con le due migliori amiche che ballano insieme e una frase unica “Lui è un sognatore, ma il sole sei tu”.\nShonda Rhimes a dispetto di altri finali di stagione tragici è stata magnanima e ha fatto calare il sipario su Cristina in modo soft senza far morire il suo personaggio in un incidente aereo, senza lasciarla a terra fulminata per una tempesta perfetta, senza farle esalare l’ultimo respiro dopo una sparatoria, anzi ha scelto una conclusione non solo in linea con il personaggio ma perfettamente coerente con le scelte post Grey’s intraprese dall’attrice. Sandra Oh infatti dopo dieci stagioni sul set di Grey’s Anatomy, dopo aver scandagliato per dieci anni il personaggio di Cristina ha detto addio a Meredith e compagni per una nuova avventura professionale: recitare a teatro a Chicago nel revival in tre atti del dramma “La morte e la fanciulla” in cui interpreta una donna traumatizzata in cerca di giustizia o vendetta, a seconda di ciò che riesce ad ottenere.\nSandra Oh, le immagini sul set di 'La morte e la fanciulla'\nSandra Oh in una scena di "La morte e la fanciulla" in scena a Chicago\nSandra Oh in una scena di "La morte e la fanciulla"\nSandra è Paulina, una studentessa attiva nella vita politica che in seguito ad un colpo di stato viene arrestata, torturata e violentata per settimana. Quando anni dopo incontra per caso il suo carnefice lo sottopone ad un processo personale coinvolgendo nella sua discesa verso l’abisso anche il marito. Il dramma originale era ambientato nel Cile del 1973, ma la storia è stata riadattata. Insomma una parte complicata, difficile, forte, di quelle che fatichi a levarti di dosso quando torni a casa la sera, ma evidentemente un’esperienza in cui Sandra voleva cimentarsi dopo anni di drammi passati sul set di Grey’s Anatomy. E soprattutto una parte che non avrebbe potuto intepretare se fosse rimasta sul set della serie medical per le riprese dell’undicesima stagione.\nNonostante questo Cristina, forse per tirare il fiato tra un dramma e l’altro, si è dedicata anche ad una commedia leggera in cui interpreta una donna lesbica che ha una relazione con Kathy Bates. Il film si intitola “Tammy” ed è uscito negli Stati Uniti il 4 luglio. Tammy è una fantastica Melissa McCarthy (Sookie di Una mamma per amica) e la madre di Tammy è una splendida Susan Sarandon invecchiata precocemente