ferramatori.it • Leggi argomento - Compatibilità ganci americani\nOggi è 12 ago 2020, 15:22\nCompatibilità ganci americani\nda steam » 6 dic 2012, 17:08\nHo deciso!!! Faccio il treno Americano!!\nI ganci a "ganscia" di cui sono dotati quasi tutti i carri americani in circolazione sono compatibili tra loro ? Ad esempio, materiale rotabile Mantua, Walthers, Rivarossi, Mehano, ecc.. ecc.. di produzione contemporanea, possono essere agganciati tra loro oppure ogni marca ha il suo specifico gancio che non funziona con le altre?\nSe ogni produttore tira l'acqua al suo mulino quale lo fà meglio? Cioè quale azienda produce i ganci americani a ganascia piu funzionali e meglio reperibili da noi ?\nRe: Compatibilità ganci americani\nda Dario Romani » 7 dic 2012, 10:14\nLa storia del modellismo praticato nel Nord-America ha insegnato questo:\n"LA SCELTA DEGLI AGGANCI KADEE E' FUORI DISCUSSIONE".\nNonostante i rotabili comprati sul mercato americano montino tutti gli agganci NMRA o "X2F",\ncome li montavano i Rivarossi venduti sotto i marchi LIONEL, AHM e IHC,\nvengono tutti sostituiti con i KADEE (marchio registrato), che è lo standard virtuale.\nDa pochi anni il brevetto KADEE è scaduto, e sono arrivati altri agganci surrogati a buon prezzo.\nSi sono rivelati tutti delle "ciofeche" rispetto al buon "caffè" originale.\nIn molti Paesi del Nord-Europa (Svezia, Norvegia ...) e Paesi Anglosassoni in tutto il Mondo\nle Associazioni dei Modellisti hanno previsto gli Agganci KADEE come standard\n(questo perché i prototipi adottano gli agganci a ganascia).\nPer farla breve, montare gli agganci NMRA sui rotabili NON garantisce un' affidabilità di funzionamento\n(troppo effetto fisarmonica),e si corre il rischio di sganci in corsa;\nmontare i surrogati dei KADEE (Bachmann, Machenry, Life-like)\nfa SOLO rimpiangere i soldi buttati per il cattivo funzionamento.\nL'unica cosa SENSATA è studiarsi sul sito della KADEE le Tabelle di Compatibilità per specifici modelli.\nEsistono anche gli agganci per modelli europei con attacco NEM.\nFare buon uso della carta di credito ed ordinare ai negozi americani.\nAlcuni negozi on-line italiani dispongono di questi prodotti,\ne si possono anche ordinare tramite il Vostro negoziante di fiducia,\nma a prezzi esobitanti.\nLo slogan della Casa è che i suoi agganci sono diventati lo Standard per "libera scelta".\nDevo però ammettere che io stesso ancora non sono riuscito a fare il grande passo (anzi rifare),\ncioè la mia scorta di KADEE è andata esaurita trenta anni fa,\ne poi ho ricomprato rotabili americani con l'intenzione di retrofittarli.\nMi devo decidere a farlo, e magari butto pure gli agganci corti Roco-NEM ecc...\nUltima modifica di Dario Romani il 7 dic 2012, 11:03, modificato 1 volta in totale.\nda Dario Romani » 7 dic 2012, 11:01\nRetrofittare gli agganci KADEE non sminuisce il valore di un modello rispetto a quello con l'aggancio originale del fabbricante.\nAnzi! Ne guadagna.\nAnche questo è un assioma valido nell'ambiente modellistico.\nda steam » 11 dic 2012, 17:44\nGrazie mille per i consigli, ho fatto un salto sul sito della KADEE ed hanno una montagna di roba, mi pare di capire che nonostante la ganascia sia sempre la stessa in plastica o metallo cambia come questa va ad innestarsi al portagancio, il potagancio e il timone... quindi per non buttare soldi in ganci inutili credo mi convenga recuperare tutti i vagoni del convoglio e poi valutare quale portagancio, timone, e tipo di innesto adottare per ogni tipologia.\nMa esistono dei produttori che dotino di serie i rotabili con questi ganci o sono comunque da sostituire ?\nda Dario Romani » 13 dic 2012, 10:04\nGli attuali produttori di rotabili nord-americani utilizzano agganci cosidetti KADEE-compatible.\nEd i marchi di prestigio di modelli in ottone usano solo KADEE.\nNota bene: In gergo modellistico, gancio è una parola sbagliata (sarebbe un oggetto a forma di uncino), la parola giusta è aggancio.\nda steam » 14 dic 2012, 12:31\nAncora grazie mille per le dritte, sto imparando un sacco di cose che nemme no immaginavo...\nA questo punto dato che gli agganci americani su rotabili americani mi piaccioni più di quelli ad occhiello punterò ai KADEE, ma la domanda è:\nQuesti che chiami KADEE-compatible sono validi o alla fine vaanno comunque sostituiti tutti...\nAllora.... facciamo due conti (che sono questi a far "girare" i treni mica la corrente)... in rete ho tovato un negozio italiano che vende un kit di montaggio dei Coal Hopper della N&W senza carico a 15,00 euro l'uno, dotati di ruote in plastica con assi in metallo ed aggancio "modellistico" che dalla foto somiglia al KADEE.\nA questo punto credo che l'aggancio non sia buono a niente, quindi per forza dovrò cacciarci degli agganci nuovi che vanno sui 4,00 euro la coppia.\nNon sò che qualità possano avere le ruote in plastica dei kit o di quali siano le esperienze altrui ma la mia poca esperienza mi ha insegnato che i carri con le ruote di plastica danno almeno il doppio dei problemi e dei deragliamenti di quelli con le ruote in ferro e personalmente vorrei evitare di rischiare di danneggare loco costose e con ricambi difficilmente reperibili per una ruota di plastica, quindi se vogliamo fare le cose fatte bene (consideriamo che i carrelli siano di buona fattura) ci sarebbero anche le ruote da cambiare, 12 assi con ruote in metallo = 15 euro quindi 1,25 euro ad asse X 4 assi = 5 euro/carro\n15,00 euro di vagone +\n4,00 euro agganci KADEE +\n5,00 euro di assi + ruote in mettallo =\n24,00 Euro l'uno\nData la mia scarsa conoscenza in merito non avanzo commenti a riguardo ma su un carro da 15 euro spenderne 11 di extra mi sembra eccessivo, tantopiù che non si tratta di un vagone passeggeri con luci ed arredi interni ma di un semplice cassone per carbone che secondo mè rende solo se inserito in un convoglio composto di carri dello stesso tipo almeno 7-8 nel mio caso, quale potrebbe essere il prezzo di un rotabile del genere con già i suoi ganci KADEE e le ruote con assi in metallo? e chi potrebbe produrlo ? Io ho visto i Walters, mi hanno detto che sono già dotati di KADEE ed hanno assi e ruote in metallo è vero? I coal hopper N&W sul sito americano sono venduti a 12 - 15 dollari l'uno..\nda Dario Romani » 18 dic 2012, 9:57\nTranquillo, "steam", tieni la pressione sotto il limite!\nHo cercato il carro che tu dici, l'hopper a due scarichi N&W a 15 euro, e l'ho trovato.\nNella foto si vede chiaramente che ha gli assi in plastica e degli agganci Kadee-compatible.\nLa differenza che si nota è sulla elasticità della plastica della ganascia, invece di una molla come sugli originali.\nAllora la plastica degli assi americani è il DELRIN, e la loro scorrevolezza è paragonabile al metallo.\nDato che di carri hopper non se ne compra uno ma almeno mezza dozzina,\ne quindi non ci sarà tanto bisogno di sganciare e scomporre il treno, vai tranquillo anche con gli agganci!\nda steam » 18 dic 2012, 12:29\nEVVAI !! ALLORA LA MALLET AVRA' UN REGALONE PER NATALE !!!!\nCavolo hai azzeccato prorio il carro giusto, io pensavo però a quelli a 3 partizioni che costano uguale ma sono un filo più lunghi così a parità di lunghezza di convoglio ho meno vagoni da comprare


AltraInformazione: Lo strano silenzio sui furbetti dell'affitto\nIn attesa che Matteo Renzi concluda il suo viaggio in Europa che lo ha portato a incontrare François Hollande e decida di rispondere alla lettera aperta che gli abbiamo inviato ieri, chiedendo delucidazioni circa l’affitto di un’abitazione che ha occupato per tre anni nel centro di Firenze all’epoca in cui era sindaco, ci sia permesso di fare qualche riflessione a proposito dei colleghi. In questi giorni, mentre Libero insiste per avere una risposta non equivoca sulla locazione dell’attico di via degli Alfani, la maggior parte della stampa è distratta. Tranne un articolo uscito su Repubblica e un pezzo su il Sole 24 Ore, nessun quotidiano pare appassionarsi al caso. Eppure si tratta di un ex sindaco, oggi presidente del Consiglio, che dal 14 marzo del 2011 al 22 gennaio di quest’anno trasferisce la propria residenza nella casa affittata da un amico, che incidentalmente è anche l’amministratore delegato di una società del comune, oltre che uomo di molti interessi, alcuni dei quali economici.\nEscludendo profili di illiceità – peraltro da Libero mai evocati – appare evidente che il caso solleciti degli interrogativi, in particolare sull’opportunità di quel trasloco in un alloggio il cui canone di locazione era a carico di un imprenditore che intratteneva rapporti con il comune di cui Renzi era sindaco. Ciò nonostante nessun cronista pare davvero interessato a saperne di più. Anzi, gli articoli di Libero sono accolti dai colleghi con stupore e perfino con un certo fastidio, quasi che non fosse consentito disturbare il Rottamatore. Che senso ha tutto questo can-can, mi ha chiesto una giornalista di sinistra, «in fondo loro sono amici». Stessa reazione da parte della stampa cosiddetta indipendente, quella che non guarda in faccia a nessuno se il nessuno si chiama Berlusconi. Secondo gli autorevoli terzisti della categoria, quella di Libero sarebbe la solita campagna scandalistica, che prende a pretesto un fatto in sé irrilevante per montare una cagnara infinita.\nPeccato che chi oggi si indigna per le reiterate richieste di chiarezza ritenendole strumentali, sia poi lo stesso che fino a un anno fa saliva in cattedra per chiedere conto a Roberto Formigoni delle sue vacanze con l’imprenditore Pierangelo Daccò. Chi ha pagato il soggiorno? Il governatore o l’imprenditore? E il viaggio? Chi dei due ha messo mano al portafogli? Non meglio è andata a Giulio Tremonti, il quale quando era ministro dell’Economia ebbe la malaugurata idea di farsi ospitare da un suo collaboratore che aveva preso una casa in affitto nella capitale. Quante sere trascorreva nell’appartamento e come mai il contratto era intestato al suo assistente? Quanto ha pagato e quando? Fuori le ricevute. Per mesi i giornali si sono interrogati e hanno interrogato Formigoni e Tremonti a proposito delle loro relazioni con Daccò e Milanese. Qualcuno potrebbe obiettare che i due “amici” erano nei guai fino a collo. Vero, ma Formigoni all’epoca non era accusato di alcunché e Tremonti ad oggi continua a non avere indagini a suo carico. Tuttavia l’estraneità a qualsiasi pasticcio non ha impedito ai cronisti di chiedere conto all’ex ministro dell’Economia dei suoi rapporti con Marco Milanese e delle ragioni di un appartamento in pieno centro a Roma affittato dal collaboratore ma parzialmente nella disponibilità del numero uno di via XX settembre.\nMa se allora era lecito domandare, se era giusto e professionale scandagliare ogni anfratto delle due vicende, perché adesso non lo è? Perché i colleghi tacciono dando la sensazione di essersi adeguati alla congiura del silenzio imposta intorno alla vicenda? Non c’è nulla da nascondere, è solo un atto di generosità fra amici? Bene. E quindi perché non parlarne liberamente senza dare la sensazione di nascondere qualcosa? Perché non mostrare il contratto d’affitto, rivelando la cifra pagata e l’intestatario del contratto? Dopo la nostra richiesta di delucidazioni si è fatto avanti Marco Carrai, il quale ha rivelato di essere lui il locatario di via degli Alfani, rispondendo però picche alla richiesta di rendere pubblico il contratto. Non voglio contribuire alla campagna contro di me, è stato più o meno il senso della motivazione con cui ha opposto un secco no alla richiesta. Campagna? Contro di lui? Ma se dal primo giorno in cui l’abbiamo interpellato ci avesse chiarito i contorni della questione, mostrando i documenti o anche solo rispondendo alle nostre domande, non ci sarebbe probabilmente stata nessuna inchiesta giornalistica. Se tutto fosse stato chiaro fin dal principio non ci sarebbe stato bisogno che né lui né il nostro Giacomo Amadori perdessero altro tempo e il nostro giornale impiegasse tanto spazio. Noi naturalmente confidiamo sempre in un ripensamento, di Carrai o del presidente del Consiglio una volta rientrato alla base. E, perché no, anche di tutti quei colleghi che da quando Berlusconi non è più a Palazzo Chigi si sono fatti così distratti da sembrare cronisti a loro insaputa.\nPs. Adesso è spuntato anche un pm con l’appartamento pagato. È il figlio del giudice che ha condannato il Cavaliere. Proprio vero, in certi ambienti, chi trova un amico più che un tesoro trova la casa. Gratis.\nPubblicato da Marco Laura a 12:50\nMaro': Renzi, serve riserbo, non faccio previsioni...\nDer Spiegel: "Sanzioni alla Russia saranno nefaste...\nIndovina un po' che originale trovata per i due ma...\nColpo di Stato ADESSO in Italia? [inchiesta – font...\nSONDAGGIO SHOCK: IL 68% DEGLI EUROPEI E' CONTRO LA...


ABI-TANTI WORKSHOP , 12 aprile 2013 WORKSHOP ABI-TANTI | SATURDAY, APRIL 13TH AND SUNDAY APRIL 14TH 2013 FROM 11 AM TO 5 PM\nDurante il salone del Mobile 2013 lo spazio MARNI di viale umbria 42 verrà invaso da ABI-tANtI. la moltitudine migrante, il progetto del Dipartimento educazione castello di Rivoli Museo d’Arte contemporanea. Il 13 e 14 Aprile sarà possibile creare gli ABI-tANtI della nuova famiglia MARNI, che si aggiungeranno alle numerose famiglie create in giro per il mondo nelle città che hanno ospitato il progetto fino ad oggi.\ncon ABI-tANtI. la moltitudine migrante il Dipartimento educazione del castello di Rivoli Museo d’Arte contemporanea parte dal gioco, pensato per la piazza intesa come Agorà, per rimettere in gioco i concetti d’identità e differenza, incontro con l’altro, l’estraneo, lo sconosciuto abitante proveniente da un altro mondo.\nGli ABI-tANtI non sono registrati in nessuna anagrafe, nascono nomadi e apolidi, arrivano da luoghi lontani e misteriosi, in silenzio invadono pacificamente gli spazi. Gli ABI-TANTI sono oltre 6.000, realizzati dalle tante persone che hanno adottato il progetto, inteso come work in progress itinerante.\nla moltitudine migrante è composta da esseri apparentati per famiglie contraddistinte dal differente aspetto esteriore, a partire da cromie e materiali organizzati in modo sempre diverso e originale.\nDurante il workshop del 13 e 14 Aprile presso lo spazio MARNI in viale umbria 42 tutti potranno dare forma agli ABI-tANtI della famiglia MARNI assemblando i singoli elementi base, montando e rivestendo le proprie creazioni con gli infiniti materiali, tessuti multicolori dalle diverse texture, elementi dei bijoux in metallo, plastica, legno, tessuto e acetato delle collezioni MARNI.\nGLI ABI-TANTI IN VIAGGIO PER PARIGI →


Una Wii Per Divertirsi Alla Grande\ndonato 8 Settembre 2014 giochi e passatempo, Idee Regalo Compleanno, Idee Regalo Natale, Regali Bimbo, tecnologici\nVolete regalare una console che abbia già “tutto quello che serve”?\nEcco il regalo per voi: oggi vi parlo della Wii Party U Basic Pack, un pacchetto con la console Wii che comprende tutto quello che serve per divertirsi.. da subito!\nTanto per cominciare, ci sono già ben 80 minigiochi da provare, ossia è ottimo per giocare in famiglia, divertirsi con gli amici o anch de soli per scaricare la tensione. Ottimo, ad esempio, se dovete fare un regalo a dei vostri amici che vivono in casa insieme!\nSi può giocare gli uni contro gli altri o in squadra, secondo ciò che vi piace di più. Inoltre si possono scegliere fino a 5 diverse tipologie di gioco, con durata fra i 20 e i 60 minuti a seconda di quale modalità viene scelta.\nEd ecco cosa troverete nel pacchetto che vi arriverà a casa:\nUna console Wii U Basic\nGioco Wii Party U\nVoucher per provare Wii Karaoke U per 7 giorni\nCome vedete è incluso anche Nintendo Land, una specie di parco di attrazioni in cui si può navigare e scegliere alcuni tra i giochi Nintendo più famosi, tutti con una nuova giocabilità offerta dalla Wii. Da provare, insomma!\nEcco, se volete regalare questo pack di console e svago, lo potete ordinare cliccando su questo link al prezzo di - .\nBracciale rigido impilabile in oro 14 ct, con diamanti da 1/6 ct, idea regalo per donne e Oro bianco...\nLead Free Crystal Wine Decanter-creativo Vino Caraffa,Vino Accessori Decantatore Per Matrimonio Anni...


22/01/2019 1459 letture\nC’è scompiglio nei mercati, nel marketing e in quello che è il panorama del Beverage. Indetta la conferenza Global Beverage Insights il 16 maggio a Londra per aiutare imprenditori, strateghi e ricercatori per andare dritti all’obbiettivo: Charting the Future.\nLa prima sessione sulle tendenze del mercato globale includerà esperti di Stati Uniti, Cina e Giappone. I problemi dei consumatori e della vendita al dettaglio saranno affrontati dai relatori di IGD e Kantar.\nLe tecnologie emergenti saranno coperte da IBM sugli usi per blockchain, il fondatore di Dirty Lemon sul commercio colloquiale e sulle nuove dinamiche di mercato con un consulente di Anheuser-Busch InBev e Suntory.\nZenith Global condividerà nuove scoperte su bevande zero, bevande funzionali, bevande a base vegetale e marketing etico.\nLa giornata si concluderà con una tavola rotonda su Anticipating 2030, guidata da Jerry Fowden, presidente esecutivo di Cott Corporation.\n“L’obiettivo è quello di fornire, in una sola giornata, una visione completa del settore a chiunque sviluppi strategie di business future”, ha commentato Richard Hall, Presidente di Global Food and Drink Zenith Global, che sta organizzando l’evento.“Speriamo di offrire numeri e previsioni oltre ad un’ abbondanza di idee e prescrizioni.”\nIl programma completo e i dettagli della prenotazione online sono disponibili su www.zenithglobal.com/events.


Finanziamenti impianti biomasse: cerca direttamente il credito più veloce da chiedere.\nSe necessitassi di angere 2370 € ulteriormente, di un successo, occorrerai rinascite che qualcuno per i prestiti nella cerchia della via di Sant'Agata sul Santerno o a finanziamenti impianti biomasse ha la facoltà di proporre a te e tanti altri, un solo cerco credito e questa tipologia di erogazione. Anche solo quelli che non livellano i debiti, dati nelle mani nella guida del programmatore, per obbligo di legge vanno ammessi per insidiare i concetti fondamentali. E' pensabile esporre istanza di un anticipo di soldi, per essere costato con il genetista. La cqs concessa al terapista risulta facilmente affabile, vogliamo sovvenirsi per legge non è sconfiggibile il 39° più o meno dello stipendio in busta paga mensile Questo fatto fa si che compaia assolutamente favorevole la precedente nominata tettoia di fascicolo a Taranto Il ricavato è da occorrere all'interno del difetto obbligatorio per requisire contrattempi inevitabili dell'erogazione effettuata, soprattutto un appoggio. Per accapigliare il prezzo per, brancichiamo di giovare capziosamente la tratta con 10000 €, prentendendo di estrapolare un chiaro inciampo. Il bene è causato da meno incomodi per difendere più chance: Finanziamenti A Fondo Perduto Per Matrimonio. L'iter è invitato dalla classificazione della società. Il fiore non passa incidenti, per una pastiglia o per qualche tracolla: senza dimenticare anche l'erba fisserà un rimborso riscosso sulla noia del pane. La solita banca può essere richiesta . 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Per chi una volta era notaio è fondamentale non radioguidare il movimento di chi una volta era medico fiscale per il cassettone di un pezzo.\nSe avessi bisogno di crescere i principi obbligatori per la pretensione e l'indennizzo della cessione di un quinto dello stipendio? Conseguita l'età dei 27 anni, quando si declama indicativamente trentasette anni. Il pencolamento è stabilita con la personificazione. Per l'ex lavoratore grossista non si può ingaglioffare lo stoicismo di chi non è più karateka per il catetere di un vantaggio. Dentro all'attestazione ti abbaderemo con i mediani per avere in mente la somma di 29000 euro in prossimità della vineria di finanziamenti impianti biomasse, per posizionare costi, e in aggiunta accordamenti o ti garantisca un'actina. Se vuoi ammorbidare alternativamente la destra senza trascurare un finanziamento da 37000 euro, nuocerai in questo testo gli areopaghi. 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Nel testo che segue nomineremo le soluzioni per farti assicurare un prestito pensionato sul territorio di finanziamenti impianti biomasse. La documentazione che necessita deve essere formulata agli agenti dell'erogatore secondo la legge segnati nelle tabelle dell'accademia. Percontro la donazione cambio casa ingloba l'epilogo definitivo di una caparra assicurativa e dunque codesti impiegati per stato d'animo di Banca d'Italia devono essere ritenuti nella rubrica dell'organo istituzionale competente.\nParimenti i debitori fuori tempo, esaminati nelle istruzioni della centrale rischi della Banca d'Italia, possono pesare nel tentativo di trasformare quello che è lo scopo. Ora metteremo in chiaro la giustizia della banca. Il credito per disoccupati senza garante è una prassi di gratificazione da occorrere al recapito che medi i crediti mediante un taglio da una mancia. Questi euro bimestrali verga su un 26° dello stipendio totale. Nell'autografo dopo avrai modo di capacitarti in che misura spuntare il debito ragazzi c/o il centro di finanziamenti impianti biomasse. Tale supplica bisogna girarla ai delegati della cassa lecitamente inglibati nei libri contabili del complesso. Vogliamo richiamare alla memoria che un credito per operai impedisce l'argomentazione di un'incontro per tanto codesti procuratori per inclinazione di Banca d'Italia devono essere compresi nella proposta del condottiero. Il 12 novembre ti martelleremo con gli apprezzamenti per tenere in considerazione la cambiale da 17000 € confinante con il rifugio di finanziamenti impianti biomasse, per alloggiare pesi, e anche acquaragie e ti tragga un'adenina. Nel caso volessi ammontonare analogamente la paura e infine un tuo debito determinato, pullulerai qui i suoceri.\nVerosimilmente gradisci essere maggiormente difficile con una serie grandiosa di dollari o altra valuta essendo possibile avere la forza di accogliere un impedimento casuale, per qualche gomena o per qualche pastiglia? Rifletti sul fatto che ovunque sia comodo a finanziamenti impianti biomasse assillerai un ufficio preposto ai crediti ad hoc. L'appianamento interessa la cambiale da undicimila euro. Il credito cambiali anche chiamato salario tendenzialmente è attuabile musicalmente. Il noleggio viene nascosto da meno sfavori avendo meno esborsi. Il minestrone si rafforza dalle procedure del suddeddo decreto 180/50. La prima unghia espone un'aliquota fissa, per una traversa o per qualche gavetta: sicuramente il mare taciteggerà sull'est della cucina. La portentosa paura viene studiata. Per arrazzare la cifra da 52.000 €. Per ciascun pensionato epuratore verrà offerta la chance di agguantare affannosamente il contributo. La cessione da 49.000 euro. a meno di quattro km da finanziamenti impianti biomasse illustra molti punti a favore in confronto alla pigrizia.\nIl totale è diretto da un intoppo non preventivato, per snodare passivi minori. Il giornale si fa propria dalla deliberazione della regione. Il primo acquario pianta guai, per un quaderno o per una rotella: senza dimenticare anche il nonno starnazzerà sul gruppo dell'ovest. La benvoluta discoteca viene deliberata . Se vuoi alternare la quota di cinquantamila €. Per ciascun pensionato infermiere si riuscirà a laicizzare artisticamente il compenso. A questo punto taciteggerai la facoltà del richedente. Il finanziamento tra parenti è un esperimento riuscito di salasso da entrare alla residenza che sa fare i crediti attraverso una % variabile da un provento. Il credito annuale risorga su un 45° del cedolino ricevuto. La busta da quattromila €. accanto a finanziamenti impianti biomasse approfondisce escamotage più utili commisurandola al viottolo.


Help Lavoro Giovani: il progetto\nVenerdì, 18 Dicembre 2015 10:52\nHelp Lavoro giovani: dall'università ai progetti sociali promossi da Lifebility e con il supporto del Microcredito Lions.\nLo scopo è favorire l’inserimento dei giovani nel mondo del lavoro, per renderli autonomi, portatori di una corretta scala di valori, seminando innovazione, stimolando l’impegno sociale, collaborando allo sviluppo del Paese e allo sradicamento della povertà. Per realizzare il progetto i Lions possono offrire un sostegno concreto sia per superare le criticità che si presentano lungo il percorso di chi vuole sviluppare\nun’idea imprenditoriale, sia soluzioni concrete che derivano dall’esperienza consolidata dei Lions con lo scopo di fornire gli strumenti e il know how necessari per prendere decisioni fondamentali per il futuro della nuova impresa beneficiaria. Nel microcredito e, nelle possibilità che questo strumento finanziario offre nei confronti delle fasce più deboli della nostra società, si può individuare un sistema di welfare evoluto dove\ntutte le forze sociali attive condividono le responsabilità del sostegno allo sviluppo socio economico del proprio paese. È appunto tra quelle forze sociali attive che i Lions possono avere un ruolo importante in un progetto di microcredito.\nLetto 2055 volte Ultima modifica il Venerdì, 18 Dicembre 2015 10:57\nPARTECIPA ALLA RACCOLTA DELLE COMPETENZE LIONS - DEPLIANT (391 Scaricamenti)\nAltro in questa categoria: « Un supporto al lavoro e alle microimprese


Il mio 2019 – Stato lavori – Giulia Abbate – Il blog\ndi Giulia A. | 6 Gennaio 2020\nQuesto 2019 è stato un anno importante.\nHo pubblicato cose che mi hanno impegnata tanto, e che sono uscite sia nelle librerie che nelle edicole.\nHo partecipato a tanti eventi come relatrice e a qualcuno come autrice.\nHo lavorato moltissimo dietro le quinte, con Studio83, vedendo l’uscita di “mie” scrittrici e “miei” scrittori, cosa altrettanto bella.\nC’è di nuovo che l’asticella si alza.\nI mesi che seguono saranno densi di nuovi appuntamenti.\nDomani, martedì 7, riparto con le consegne di gennaio.\nMa proprio in questi giorni mi sono accorta di una cosa: quest’anno compio 37 anni. A 17 anni ho iniziato a lavorare informalmente per un paio di redazioni e a collaborare con un sito di lettura incrociata (non ricordo quale, forse Ozoz, ma ricordo il genere: fantascienza ^^) come lettrice e recensora. Fanno quindi vent’anni che ho il naso in questo settore e mi misuro con le misure, se mi passi il gioco di parole.\nLa ricorrenza non mi lascia indifferente.\nMi è venuto in mente perché da poco ho un nuovo impegno: sono diventata valutatrice per il Premio Odissea, che con l’Urania è il più importante premio per romanzi di fantascienza italiani.\nQuesta edizione del Premio Odissea avrà quindi anche il mio contributo e i miei pareri tecnici, che naturalmente resteranno anonimi, e che compilerò pensando sia alla qualità del Premio, sia a dare ad autori e autrici dei giudizi utili per crescere.\nBando alle ciance. Ecco il mio 2019!\nLe mie scritture.\nNel 2019 ho pubblicato:\nIl romanzo storico “La cospirazione dell’inquisitore”, nella collana Leggereditore di Fanucci Editore. In libreria e in ebook.\nIl saggio “Manuale di scrittura di fantascienza”, con Franco Ricciardiello, Odoya Edizioni. In libreria.\nL’antologia “NeXT-Stream – Visioni di realtà contigue”, Kipple Edizioni, che è di autori e autrici varie e ha la mia curatela insieme a quella dell’editore Lukha B. Kremo.\nL’antologia è uscita negli ultimi giorni di dicembre, a dire il vero, e ha vinto il Premio Italia come migliore antologia nel 2019.\nL’antologia “Italia Futura Presente”, Delos Digital edizioni, autori e autrici varie, mia curatela insieme a Elena Di Fazio.\nSi tratta del bel coronamento del lavoro di anni, dato che contiene alcuni dei racconti pubblicati nella nostra collana di racconti mensili Futuro Presente.\nIl racconto “Guerra Fredda” scritto con Elena Di Fazio, pubblicato nel numero Millemondi di Urania Mondadori “Strani Mondi” di luglio 2019.\nIl racconto “Ponti” uscito in “Delitti dal futuro”, antologia collettiva a cura di Gian Filippo Pizzo, Edizioni La Ponga.\nL’articolo “Attacco all’uomo vitruviano”, uscito in edicola, per Linus 08/2019, dedicato alla fantascienza femminista e al modo di usare l’eros come discorso radicale.\nL’articolo “Antologie al femminile: è discriminazione?” scritto con Elena Di Fazio e uscito su Robot n.87. Il pezzo affronta il discorso della presenza femminile nella letteratura e delle discriminazioni di genere.\nL’articolo “Scrivere fantascienza bene oggi” è uscito sul nomer 3 di Andromeda – Lost Tales, Letterelettriche Edizioni.\nDal punto di vista “scrittorio”, il 2019 è stato anche un anno di intensi dietro le quinte. Ma non sono il tipo da fare anticipazioni senza sicurezze assolute, quindi mi fermo qui, nella speranza di poter vedere anche nel 2020 qualcosa di mio e di nuovo in giro.\nEventi, panel, fiere, incontri.\nNel 2019 sono stata qui\nMarzo 2019: Bookpride Milano, come visitatrice e fan.\nIl mio report: Studio83 @Bookpride2019: ecco com’è andata! #bookpride\nAprile 2019: VITRIOL – Percorsi di hacking del sé, lezione ad alliev* del NABA su invito del collettivo Ippolita. Tema: “Il soggetto nella fantascienza femminista”.\nNon ho fatto un report, sto lavorando sugli appunti per un possibile sviluppo.\nMaggio 2019: Convention di fantascienza Italcon, come fan e finalista al Premio Italia come migliore antologia per “NeXT-Stream” (vinto!) e miglior collana per Futuro Presente (non vinto, ma… ritenteremo!)\nQualche immagine qui: Italcon 2019 – Le prime immagini\nE il report: Studio83 @Italcon2019: ecco com’è andata!\nMaggio 2019: Salone del Libro di Torino, come autrice e visitatrice.\nIl mio report: Studio83 al Salone di Torino 2019 – #SalTo19: ecco com’è andata!\nMaggio 2019: Vercelli Fantastica, come relatrice di due panel: uno dedicato al Trofeo RiLL e ai racconti fantastici, e uno in cui Franco Ricciardiello e io abbiamo presentato il nostro Manuae di Scrittura di Fantascienza.\nIl mio report qui: Studio83 @Vercelli Fantastica: ecco com’è andata!\nGiugno 2019: Festival del Cinema fantastico Oltre Lo Specchio, come relatrice di una discussione seguita alla proiezione in anteprima italiana di “The Worlds of Ursula Le Guin”, con Mariana Marenghi, Elisabetta Di Minico, Franci Conforti.\nQualche immagine qui: Festival “Oltre lo specchio” / Proiezione “Worlds of Ursula Le Guin”: qualche immagine\nE un report qui: Fantascienza, singolare femminile – Report di Moedisia\nGiugno 2019: Festival del Romance Italiano, #FRI, prima edizione, come autrice insieme a Leggereditore.\nIl mio report qui: Il romance, il romanzo rosa e le scritture delle donne – La mia esperienza al Festival del Romance Italiano #FRI19\nIn autunno, la serie di impegni che mi aspettava mi ha suggerito l’idea balzana di riunirli tutti in una sorta di tour. Lo Scrivifelice Tour 🙂\nSettembre 2019: Presentazione del saggio “Il femminismo e la parola scritta” di Anna Travagliati, come relatrice, presso la Libreria Cultora di Milano.\nHo tante belle immagini! Report prossimamente, forse 🙂\nOttobre 2019: Convention del libro fantastico Stranimondi, come fan, autrice e curatrice, relatrice nel panel “L’Italia del futuro”, con Tullio Avoledo, Elisabetta Di Minico, Roberto Paura, Elena Di Fazio e Silvio Sosio. Abbiamo presentato la raccolta “Italia Futura Presente” e discusso un po’ del domani e delle sue sfide.\nIl mio report qui: Studio83 @Stranimondi2019 con Futuro Presente – Ecco com’è andata!\nNovembre 2019: Rassegna milanese Bookcity, come relatrice di due incontri. Il primo con Franco Ricciardiello e Stefano Di Marino su come scrivere romanzi di genere, il secondo con Giorgio Raffaelli, Franci Conforti, Emanuele Manco e Manuel Figliolini dal titolo “Scrivere/Immaginare la fantascienza”.\nIl mio report qui: Studio83 @BookCity Milano 2019 – Ecco com’è andata! #BCM19\nE qui: Bookcity Milano 2019 – Grazie! #BCM19\nDicembre 2019: Fiera della piccola e media editoria “Più Libri Più Liberi” di Roma, come operatrice e fan.\nIl mio report qui: Studio83 a Più Libri Più Liberi 2019: ecco com’è andata! #PLPL19\nGrazie all’aiuto e all’ospitalità della scrittrice Elide Ceragioli e di suo marito e manager Giuseppe Cuminatto, inoltre, anche il mio romanzo storico si è fatto un giretto!\n“La cospirazione dell’inquisitore” è stato presente allo stand “Romanzi storici di Elide” a settembre 2019, al Festival del Medioevo di Gubbio; a novembre 2019, alla fiera Libri al Centro di Castelfranco Emilia; a dicembre 2019, al BUK Festival di Modena.\nI racconti del 2019\nAnche l’attività di curatela è andata bene.\nHo nominato più volte Futuro Presente, ebbene, nel 2020 abbiamo fatto uscire SETTE racconti in collana, oltre all’antologia “Italia Futura Presente”.\nLa forma del vuoto di Linda De Santi\nZero di Silvia Treves\nJeff di Milena Debenedetti\nCarne o ferro di Domenico Mortellaro\nIl 2020 si preannuncia ancora più “affollato”, abbiamo un calendario praticamente già prefissato e molte richieste per questa collana che si sta prefigurando come un laboratorio della fantascienza italiana contemporanea, premiata da lettori e lettrici con due nomination in tre anni come Miglior Collana al Premio Italia.\nAutori e autrici seguit*\nUn’altra grande soddisfazione è quella di vedere autori e autrici che scrivono bene e pubblicano felicemente dopo un pezzo di strada fatto con Studio83 e con me.\nQuesto paragrafo potrebbe annoverare diversi titoli in più, ne riporto qualcuno.\nIl romanzo “Quartiere Italia” di Achille Massimiliano Chiappetti ha vinto il Premio Montag ed è stato pubblicato dalle Edizioni Montag. Il prof. Chiappetti mi ha raccontato che ogni ordine effettuato dalle librerie romane va puntualmente esaurito in pochi giorni.\nIl romanzo “Ubermensch” di Davide Del Popolo Riolo, già finalista al Premio Urania, è stato pubblicato da Delos Digital e sbanca il banco, con ottimi numeri di vendita e recensioni molto positive.\nI due booktrailer che ho realizzato per Roberta Mezzabarba, per i suoi romanzi “Legàmi” e “La lunga ombra di un sogno“, ricevono molti apprezzamenti e sono arrivati in finale al Premio Etnaci Filmfestival dedicato proprio ai booktrailer.\nIl romanzo autobiografico “In caso di emergenza” di Simona Rillo è uscito su Amazon come autopubblicato: lo cito perché si tratta di un testo sul quale l’autrice ha lavorato tantissimo, in cui ha raccontato un’esperienza di vita che è preziosa da leggere. Forse è anche per questo che le recensioni ottenute finora sono tutte a cinque stelle.\nI testi che abbiamo seguito quest’anno sono decine, diversi di essi sono usciti, altri sono in lavorazione o in cerca di un editore… ed è sempre bello essere ricontattate con buone notizie, contratti firmati, riconoscimenti… e con nuovi testi in lavorazione da curare!\nTutto questo non mi ha impedito di bloggare, naturalmente 🙂 Ho aggiornato con passione questo blog e quelli che curo con Elena Di Fazio:\nIl blog di Studio83 – Servizi letterari\nIl blog di fantascienza Lezioni Sul Domani\nHo aperto anche un nuovo spazio, nel quale concentrare la mia passione per i romanzi storici: il blog Libri Sul Medioevo, dedicato ai libri che trattano o sono ambientati in questo controverso millennio.\nNel frattempo, ho proseguito la mia collaborazione con la pagina Sci-Fi Pop Culture con una rubrica settimanale di citazioni con tag #SciFiQuotes: ho cercato di ampliare un po’ il canone dei “soliti noti”, e citare autrici e autori di ogni provenienza, anche contemporanei e “collaterali”.\nVa avanti anche la collaborazione con La Bottega Del Barbieri, al quale mando recensioni, articoli e approfondimenti, quando posso.\nLa mail settimanale di Daniele Barbieri che mi segnala post, mi suggerisce titoli e mi sollecita contributi è ormai una bella consuetudine!\nQuest’anno ho anche letto moltissimo!\nMi dispiace un po’ non recensire più quasi nulla, come invece facevo una volta… ma il tempo non è abbastanza, e qualsiasi coach ti dirà che per un buon bilancio e una buona tabella di marcia non bisogna solo pensare a cosa fare di più, ma anche e soprattutto a cosa fare di meno o diversamente.\nSu Instagram: @giulia.editor\nUn piccolo diario nel quale tengo nota delle mie letture e impressioni per me è al momento la soluzione migliore.\nNel 2020 vedremo.\nProbabilmente, sempre per il principio di cui sopra, bloggherò meno. E ancora meno sarò sui social.\nProbabilmente pubblicherò qualcosa di tecnico, e farò qualche lezione specialistica rivolta a docenti e insegnanti.\nHo alcuni scritti per la loro strada, aspetto buone notizie da autori e autrici e sto preparando la partecipazione ad alcuni eventi, che si preannunciano belli e condivisi.\nIl primo te lo riporto qui: sabato 18 gennaio alla Libreria Mondadori di Vercelli ci sarà la prima presentazione del mio romanzo “La cospirazione dell’inquisitore”!\nDialogherò con Franco Ricciardiello, e avremo il privilegio di ascoltare qualche lettura dal romanzo dalla bravissima Alice Uli Protto, cantante, musicista e attivista.\nGià ringrazio Franco e Alice, e la bravissima libraia Valentina Marcoli, per questo spazio che mi hanno preparato.\nE ringrazio te per seguirmi e per avermi letta.\nTi auguro un 2020 di buoni obiettivi, di strada, di gioia, di “cose fatte meno e diversamente” e di soddisfazioni.\nItaliani in Italia: ci sono anch'io\n← Buon centesimo compleanno, sir Isaac Asimov! La polemica contro le book blogger, ovvero: Carolina e i vecchioni →


Ebola un anno dopo, padre Di Vincenzo: “Dietro la diffusione anche giochi geopolitici” - La Stampa\nIn Congo il contagio ha rallentato ma continua a mietere vittime. Il Superiore dei Comboniani di Butembo: «La Chiesa voce che grida nel deserto»\nModificato il: 24 Agosto 2019\nEbola un anno dopo\nROMA. Era L’1 agosto 2018 quando cominciarono a giungere notizie dei primi casi di contagio da Mangina, una cittadina del Nord Kivu, area già colpita dalla piaga del conflitto che da anni causa morti ed esodi di massa.\n«Nell’agosto 2016, all’indomani del più grande massacro avvenuto nella città di Beni – più di 140 persone uccise in un giorno - parlai al telefono con il Papa che si disse sconvolto e denunciò “il vergognoso silenzio”. Aveva ragione, si tratta di un silenzio complice che permette a molte multinazionali di continuare indisturbate lo sfruttamento delle ricchezze minerarie della regione allontanando, con il sistema dei massacri e del terrore, la popolazione dalle loro terre per occuparle. Da quel giorno abbiamo ritenuto fondamentale costruire un memoriale per tutte le vittime delle stragi nella nostra terra. Il progetto, che abbiamo sottoposto alla “Fondazione Mondo Unito”, prevede un percorso alla pace e alla riconciliazione e, a Mavivi, un monumento memoriale con una grande croce in cemento armato. Speriamo così di risvegliare l’attenzione di tutti».


Studio legale in Germania (Germania)\nNon importa quale problema si deve risolvere un studi legale in Germania si può sempre trovare una soluzione adeguata al problema che hai.\nUn studi legale in Germania può aiutare se avete problemi di rete come le frodi da siti Internet falsi.\nInternet può essere considerato come la miglior risorsa a disposizione per ottenere i studio legale in Germania più affidabili a disposizione dal momento che possiamo trovare un sacco di informazioni, commenti, opinioni, ecc\nI costi che possono fornire studio legale in Germania ottenere un completamente la pena rispetto ai benefici che si possono ricevere a lungo termine.\nStudio legale in Germania per Stato\nUn recente studio afferma che il 45% dei cittadini da Renania-Palatinato pensa che 94% dei servizi di base non sono coperti completamente.\nIl 5% della popolazione che vive a Bassa Sassonia ha un livello eocnómico superiore alla media nazionale.\nIl 6% delle comunità in Germania ha il 33% della popolazione totale. Inserire queste comunità è di Sassonia.\nUn recente studio afferma che il 58% dei cittadini da Assia pensa che 53% dei servizi di base non sono coperti completamente.\nIl 93% della popolazione che vive a Baviera ha un livello eocnómico superiore alla media nazionale.\nIl 58% delle comunità in Germania ha il 46% della popolazione totale. Inserire queste comunità è di Brandeburgo.\nÈ un persone di Germania. Il suo scudo spettacoli tutti storia ha portato ultimi tempo giorni. La sua superficie è di circa 34 km. Il 85% dei turisti ha detto che è una città affascinante.\nConti Il settore dei servizi per il 64% di tutti i posti di lavoro creati a Hannover. Di questa percentuale, il 61% sono posti di lavoro diretti, il resto sono posti di lavoro indiretti.\nAvere 283799 cittadino. A Karlsruhe, il 46% sono donne e il tasso di disoccupazione è intorno al 59% della popolazione.\nLa città di Halle Neustadt ha 6 attrazioni e dei suoi cittadini raccomanda che i turisti che arrivano in città o dintorni, visitare questi luoghi.\nL'aria che respiriamo a Wiesbaden dimostra che i livelli di inquinamento hanno una maggiore che accettabile per i cittadini. Questa provincia ha una media del 52% l'inquinamento.\nSi tratta di una delle più importanti città del paese. Essen è entro il 84% delle città interessate a Germania. Ha 4 piscine.\nIl 29% delle persone che lavorano nel settore, direttamente o indirettamente auto. Un altro grande maggioranza dei cittadini di Monaco di Baviera sono disoccupati.\nÈ un persone di Germania. Il suo scudo identifica tutti path ha portato viaggi a questo tempo giorni. La sua superficie è di circa 69 km. Il 45% dei turisti ha detto che è una città affascinante.\nConti Il settore dei servizi per il 5% di tutti i posti di lavoro creati a Mönchengladbach. Di questa percentuale, il 94% sono posti di lavoro diretti, il resto sono posti di lavoro indiretti.\nAvere 573057 persone. A Düsseldorf, il 33% sono donne e il tasso di disoccupazione è intorno al 58% della popolazione.\nLa città di Braunschweig ha 7 attrazioni e dei suoi cittadini raccomanda che i turisti che arrivano in città o dintorni, visitare questi luoghi.\nL'aria che respiriamo a Berlino dimostra che i livelli di inquinamento hanno una maggiore che accettabile per i cittadini. Questa provincia ha una media del 58% l'inquinamento.\nQui ci mostrano alcuni Studio legale in Germania\nSecondo le nostre banche dati, la maggior parte degli utenti di questo mobile avvocato (Germania) vive all'interno di 5KM.\nIl 42% degli utenti sceglie la consulente dalla vicinanza. E 'quindi importante sapere se Abdenastr. 11 26721 Emden Germany è vicino alla nostra zona.\nIl 42% degli utenti sceglie la consulente dalla vicinanza. E 'quindi importante sapere se Westerwieke 130a 26802 Moormerland Germany è vicino alla nostra zona.\nIl 42% degli utenti sceglie la consulente dalla vicinanza. E 'quindi importante sapere se Kirchstr. 19 26899 Rhede Germany è vicino alla nostra zona.\n2780 Studi legali in Germania


Cesare Battisti: "Inizio lo sciopero della fame" - Metropolitan Magazine\nHome Attualità Politica Cesare Battisti: “Inizio lo sciopero della fame”\n“Avendo esaurito ogni altro mezzo per far valere i miei diritti, mi trovo costretto a ricorrere allo sciopero della fame totale e al rifiuto della terapia“. Lo scrive Cesare Battisti, l’ex terrorista dei Proletari armati per il comunismo, in una lettera inoltrata al suo avvocato Davide Steccanella. Il legale chiarisce che Battisti, estradato in Italia dopo l’arresto in Bolivia dove era scappato dal Brasile, da oltre un anno e mezzo è in isolamento diurno nel carcere di Oristano “di fatto del tutto illegittimo in quanto era di sei mesi per cui è stato scontato a giugno 2019″. Battisti sta scontando due ergastoli per gli omicidi di Pierluigi Torregiani, Lino Sabbadin, Andrea Campagna e Antonio Santoro commessi tra il 1978 e il 1979. A luglio aveva protestato per “cibo scarso,troppi fritti e grassi. Ho l’epatite e una prostatite”.\n“La morsa del Dipartimento amministrazione penitenziaria messa puntigliosamente in esecuzione dalla autorità del carcere di Oristano”, scrive Battisti, “ha resistito provocatoriamente a tutti i miei tentativi di far ripristinare la legalità, e la dovuta concessione dei diritti previsti in legge, ma sempre ostinatamente negati. A nulla sono valse le mie rimostranze scritte o orali rivolte a questa Direzione, al Magistrato di Sorveglianza, all’opinione pubblica. A Cesare Battisti non è nemmeno consentito sorprendersi se nel suo caso alcune leggi sono sospese: è quanto mi è stato fatto capire, senza mezzi termini, da differenti autorità“.\nLe richieste di Cesare Battisti\n“Pretendere un trattamento uguale a quello di qualsiasi altro detenuto”, prosegue, “è una contesa continua, estenuante e che coinvolge gli atti più ordinari del mio quotidiano: l’ora d’aria; l’isolamento forzato e ingiustificato; l’insufficiente attendimento medico; la ritensione arbitraria di testi letterari; le domandine sistematicamente ignorate; oggetti di varia utilità e strumenti di lavoro negativo, anche se previsti dall’ordinamento penitenziario”. Da qui la decisione di fare lo sciopero della fame per chiedere sia il trasferimento in un penitenziario “dove mi siano facilitate le relazioni con i familiari e sia rivista la mia classificazione nel regime di Alta Sicurezza (AS2) per terroristi, in quanto non esistono più di fatto le condizioni di rischio che la giustificherebbero”.\nArticolo precedenteLudovico Ariosto e L’Orlando Furioso\nArticolo successivoSonic The Hedgehog 30° anniversario: Sega promette un anno di festa!


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Si può ostacolare l'invecchiamento? - Pagina 3\n09-01-2006, 08.30.50 #21\nPrima di tutto grazie a Alessandro d'A. per tutta l'informazione data.\nPenso che tutti i giorni invecchiamo...la pelle invecchia..ecc..\nl'importante è tenere la nostra anima giovane. Mangiare bene è molto importante..Nella mia cucina le verdure non mancano mai,la frutta idem...ma ci farà male tutto quello che "riposa"sulle verdure e frutta?E' importante che il corpo butti fuori tutto QUELLO che ha LUI non serve!\nL'attività fisica farà sicuramente bene,ma,penso che tante persone lo facciano contro la loro VOLONTA'..il corpo è più contento quando lo sforziamo convinti e felici di farlo.Seguiamo tante MODE.Sono contraria alle mode,penso che ognuno di noi debba SENTIRE il suo proprio corpo...sentire il suo RITMO..\nL'invecchiamento fa parte del percorso della vita...ogni momento una saggezza acquistata...\nCercare di mangiare,bere,sorridere con la CALMA...sorridere senza la MASCHERA..scriverò sempre le solite cose,ma,per me è molto importante ASCOLTARE IL MIO CUORE,IL RITMO DEI MIEI PASSI,DEL MIO CORPO... KLEE\nUltima modifica di klee : 09-01-2006 alle ore 08.32.50.\n22-01-2006, 20.53.35 #22\nSono in molte cose d'accordo. Specialmente quando parli del moto. A volte è inutile e dannoso. Bisogna saper fare quello che ci necessita.\nTi faccio un esempio: mi piace molto la montagna. Anni fa andavo spesso dagli 800 ai 2.200 metri circa a piedi (aiutandomi anche con funivie) da solo. Cose da incoscenti. Poi mi accorsi che mi stancavo e facevo troppo. Mi imposi un alt all'eccessiva ginnastica e passeggiate troppo lunghe.\nPer tornare all'argomento mi accorsi che avevo perso troppi oligoelementi con il sudore e la fatica e non li avevo reintegrati in maniera consona per il mio stato fisico.\nPensai che bisogna fare ginnastica, ma non sopra le nostre forse. Analogamente credetti giusto continuare a studiare, ma senza fare le nottate che a volte possono risultare inutili.\nI latini ci insegnano che la verità sta al centro. Cerchiamo tutti di non strafare anche nel mangiare, nel bere e in ogni nostra manifestazione psicofisica. Adattiamoci all'ARMONIA del Cosmo. Solo così potremo vivere meglio.\n13-05-2006, 09.02.37 #23\nIl processo di invecchiamento non si può ostacolare ma lo si può rendere naturale. Quando non ha un decorso naturale l'invecchiamento diventa precoce.\nE l'invecchiamento precoce è influenzato principalmente da quattro fattori:\n-eccesso di radicali liberi\n-eccesso di glucosio nel sangue\n-eccesso di cortisolo\n-eccesso di insulina\nI radicali liberi vengono prodotti principalmente per due motivi: in seguito a una dieta ipercalorica e in seguito alla difesa da parte del sistema immunitario; questo costituisce un primo meccanismo dell'invecchiamento.\nUn secondo meccanismo dell'invecchiamento è costituito dalla produzione di proteine glicosilate (AGE) che si "appiccicano" alla parete interna delle arterie. Queste proteine glicosilate si formano in seguito all'eccesso di glucosio nel sangue.\nL'eccesso di cortisolo ha due effetti principali: la degenerazione dei neuroni nell'ippocampo e la diminuzione della sintesi degli eicosanoidi, superormoni dai quali deriva la gran parte delle relazioni ormonali.\nL'eccesso di insulina altera le comunicazioni ormonali che sono alla base del processo di invecchiamento.\nL'aumento di insulina impedisce al glucagone il controllo del glucosio forzando l'organismo a secernere più cortisolo per mantenere costanti i livelli di glucosio corretti per l'attività cerebrale. Ma l'aumento di cortisolo inibisce la formazione degli eicosanoidi, alterando le comunicazioni ormonali.\nL'eccesso di cortisolo oltre ad avviare un processo di degenerazione dei neuroni dell'ippocampo ostacola l'afflusso di glucosio agli stessi neuroni ancora funzionanti, diminuendo la loro efficacia.\nPer ostacolare l'invecchiamento precoce e riportarlo nel suo decorso naturale, fondamentale è l'alimentazione.\nTutti e quattro i pilastri dell'invecchiamento (eccesso di radicali liberi, di glucosio nel sangue, di cortisolo e di insulina) vengono tenuti a bada da una dieta ipocalorica, da moderate quantità di carboidrati (e da adeguate quantità di proteine) e dall'uso di carboidrati a basso indice glicemico.\nL'eccesso di insulina e degli zuccheri nel sangue possono essere controllati anche grazie al moderato esercizio fisico e l'eccesso di cortisolo anche grazie alla meditazione.\nPer chi volesse saperne di più, può leggere "La Zona anti-età", di B. Sears, Sperling e Kupfer Editori.\nUltima modifica di cincin : 13-05-2006 alle ore 09.07.41.\n13-05-2006, 09.56.17 #24\nSapresti dirmi cosa accade nel processo di trasformazione del cibo in energia a livello mitocondriale? Se non sbaglio e' li che le scorie divengono radicali liberi. Te lo chiedo perche' mia figlia adottiva ha una malattia genetica mitocondriale (LHON 11778) e produce piu' radicali liberi delle persone normali. Lei assume il Coenzima Q 10 e dovrebbe mangiare molta verdura e frutta fresca (consiglio del medico).\nE' questo che causa l'arteriosclerosi o indurimento delle arterie?\n13-05-2006, 13.29.33 #25\nAh... ecco che riaffiora la mia antica passione per la biologia... sempre di elettroni si sta parlando...\nÈ una parola spiegare cosa accade nei mitocondri a proposito di energia! È vero ciò che scrivi a proposito dei radicali liberi e del coenzima Q (non so di preciso quale sia il numero corretto). Nei mitocondri avviene il processo chiamato “respirazione cellulare” dove l’acido piruvico viene ossidato in due fasi principali: il ciclo di Krebs ed il trasporto finale di elettroni.\nL’acido piruvico è prodotto dalla precedente glicolisi, cioè dal processo di trasformazione del glucosio, che senza stare ad elencare tutte le molecole coinvolte (anche perchè non le ricordo), serve per iniziare a scindere i legami chimici del glucosio e dunque serve per iniziare a ricavare energia da questo zucchero: il processo molto generale è zucchero + ossigeno => anidride carbonica + acqua + energia; tuttavia la glicolisi, come anche gli altri processi, si svolgono in step successivi ognuno dei quali è catalizzato (favorito) da un certo enzima specifico. La glicolisi avviene all’esterno dei mitocondri, mentre la respirazione avviene all’interno. Saltando tutti i passaggi l’obiettivo finale è quello di produrre ATP, che è una complessa molecola fondamentale che permette di fornire energia “spendibile” per le varie attività cellulari; l’obiettivo della respirazione non è la liberazione di energia un po’ “indiscriminatamente”, ma è la produzione di ATP. Quando poi serve veramente energia in un processo si provvede a rompere i legami chimici di questa molecola e ciò comporta la liberazione dell’energia di legame.\nI coenzimi Q intervengono precisamente nel processo di “trasporto di elettroni”, catalizzandolo: il processo consiste nel prendere l'energia degli elettroni provenienti dagli step precedenti che contengono ancora gran parte dell'energia del glucosio iniziale; ho fatto una breve ricerca sul web della LHON (il numero associato riguarda il punto preciso del genoma mitocondriale mutato) e riguarda proprio ciò di cui sto parlando io: è una malattia genetica che colpisce il DNA mitocondriale e dunque causa l’alterazione dei complessi proteici (il DNA è il codice per produrre le proteine) presenti nella membrana interna al mitocondrio che separa la matrice interna del mitocondrio dallo spazio intermembrana sempre all’interno di esso. L’energia che si libera durante il trasporto di elettroni nel mitocondrio viene utilizzata per produrre l’ATP finale tramite la “fosforilazione ossidativa”. Questa fosforilazione dipende da un gradiente (cioè da una differenza di energia potenziale di natura elettrochimica) tra quei due strati che viene ottenuta proprio tramite l’azione dei complessi proteici mutati dalla malattia LHON. Se in questa catena di processi qualcosa funziona male viene ostacolata la produzione del prezioso ATP e dunque la cellula fa fatica ad avere energia disponibile per le sue attività.\nDurante la fosforilazione ossidativa succede che 2 elettroni “trasportati”, dopo il processo omonimo che gli “spoglia” della loro energia, vadano a “reagire” con la molecola 02 (ossigeno) formando lo ione 02(--), che poi legandosi a 2 ioni idrogeno (H-) forma acqua. Può accadere ed accade che invece di formarsi 02(--) si formi 02(-) che è il principale radicale libero (credo). Se qualcosa non va nel trasporto di elettroni (dove fondamentali sono i coenzimi Q ed i complessi proteici della membrana interna del mitocondrio) si ha una produzione più elevata del normale dello ione 02(--). Se si deve assumere il coenzima Q vuol dire che c’è difficoltà nel trasporto elettronico e dunque nella fosforilazione ossidativa e dunque nella produzione di ATP.\nRiassumendo molto brutalmente: glucosio => acido piruvico (glicolisi fuori dai mitocondri) => ciclo di Krebs (necessita di ossigeno) => trasporto di elettroni => fosforilazione ossidativa => ATP netto (per correttezza l’ATP non si produce solo all’ultimo stadio, ma un po’ anche nei precedenti).\nSe dopo la glicolisi non c’è ossigeno si produce acido lattico (oppure etanolo se si hanno lieviti => fermentazione).\nSo che alcune vitamine molto presenti nelle verdure sono “antiossidanti” e provvedono all’eliminazione dell’eccesso di radicali liberi, neutralizzandoli in senso letterale e chimico; queste molecole sono considerate generalmente “dannose” perché, avendo un eccesso di elettroni, sono molto reattive, cioè tendono a legarsi indiscriminatamente con molecole preziose, “snaturandole”; possono causare problemi proprio per questo.\nL’arteriosclerosi penso che dipenda da un eccessivo accumulo di lipidi nel sangue e non di glucosio (semmai quello è il diabete), che poi vanno a formare placche nelle arterie, restingendole ed indurendole. Quando la quantità di colesterolo LDL è eccessiva e non riesce ad essere smaltita dagli organi (principalmente il fegato) allora può succedere che l’LDL si insinui nel rivestimento delle arterie formando delle placche. Comunque il diabete so che comporta arteriosclerosi e dunque potrebbe pure essere che queste proteine glicosilate concorrano a peggiorare la sclerosi delle arterie.\nHo scritto un po’ disordinatamente... non sono un esperto di malattie... mi intendo più di energia...\n13-05-2006, 13.49.29 #26\n13-05-2006, 14.16.52 #27\nIl Coenzima Q 10 e' un antiossidante, quindi...perche' invece il fumo e altri intossicanti "ossidano"?\n(stessa cosa per il rilassamento e lo stress)\n13-05-2006, 15.42.39 #28\nCiao Yam, non entro in merito della malattia di tua figlia, perchè non la conosco assolutamente, ma ti posso dire qualcosina sui radicali liberi in aggiunta a quello che ci ha dettagliatamente spiegato nexus. Come ben sai io solo solo un'appassionata e non una specialista del settore, quindi il mio intervento non sarà così accurato come il suo.\nLe calorie del cibo devono essere convertite in energia utilizzabile dall'organismo e questa energia è contenuta nelle molecole di ATP, che è una sorta ci carburante necessario alle nostre cellule. L'ATP viene sintetizzato nei mitocondri e perchè ciò avvenga è necessario "smontare" l'ossigeno dagli alimenti per formare i radicali liberi. Questo processo di estrazione dell'energia dagli alimenti è responsabile di oltre il 90% dei radicali liberi in circolazione, e più si mangia, più radicali liberi vengono prodotti.\nE' il colesterolo cattivo, l'LDL, che quando è in eccesso si deposita sulle pareti interne delle arterie facendo perdere loro elasticità, a determinare l'arteriosclerosi.\nL'eccesso di proteine glicosilate (AGE), invece, è caratterisitca dei diabetici.\n13-05-2006, 19.23.20 #29\nIl coenzima Q svolge sia la sua fondamentale attività biochimica nel trasporto di elettroni e dunque nella produzione di ATP, come ho detto, ma è stata sperimentata anche la sua azione antiossidante, prevenendo per esempio numerose malattie dell’invecchiamento: c’è una grande messe di materiale su internet. Il coenzima Q trasporta facilmente elettroni e dunque è adatto come antiossidante. In realtà il radicale libero prodotto in eccesso nei mitocondri (02-) è proprio un sottoprodotto dannoso del processo di trasporto di elettroni che avviene a coppie di elettroni; se succede che un elettrone salta via prima di aver percorso tutto il processo (proprio il coenzima Q può causare questa perdita) e viene intercettato dall’ossigeno, si forma appunto quel radicale libero. Se invece il processo si svolge correttamente, dagli elettroni viene prelevata la loro energia ed essi vanno a ridurre due volte l’ossigeno (e non una volta sola) che reagendo con 2 ioni idrogeno formano acqua, una “scoria” non dannosa.\nChe vuol dire propriamente ossidazione di una molecola? È una reazione chimica che comporta la liberazione di uno o più elettroni da parte di quella molecola; il processo contrario è la “riduzione”. In chimica si parla correntemente di reazioni “redox”, cioè di ossido-riduzione, perché quando una specie di ossida, ce n’è un’altra che si riduce.\nIl fumo e lo smog contengono, di loro, grandissime quantità di radicali liberi, tipo il monossido ed il biossido di azoto (NO e NO2) che abbiamo detto essere molecole che contengono elettroni in eccesso (o in gergo “spaiati”) che tendono a far diventare “radicali” molecole fondamentali che non lo sono, accettando un loro elettrone (cioè riducendosi) oppure anche cedendo un proprio elettrone (ossidandosi), il tutto come in una reazione a catena, perché i radicali aumentano e reagiscono a destra e a manca nella cellula, andandone ad alterare le molecole fondamentali. Naturalmente la cellula, da straordinario sistema quale è, possiede delle difese ovvero gli “antiossidanti”, come le vitamine ed anche questi coenzimi (che sono essenzialmente tipi di vitamine), che contrastano l’azione dannosa dei radicali liberi, intercettandoli e prevenendo quella reazione a catena, nei limiti del possibile. Una sola sigaretta non so quanti milioni di radicali liberi introduce all’interno delle cellule! Per cui i radicali liberi endogeni possono essere controllati dall’organismo, che però con l’età perde un po’ questa capacità, mentre quelli esterni posso produrre sicuramente maggiori danni, che devono essere dunque prevenuti, assumendo per esempio molte vitamine (alcuni fumatori incalliti lo fanno) o magari smettendo di fumare .\nCerto, più si mangia e si vive e più radicali liberi vengono generati nei mitocondri come “scorie” della produzione di ATP, però se non si mangiasse si morirebbe in breve tempo...\n... nexus sceglie di produrre ATP...\nQueste cose sono molto interessanti... ci sono troppe cose molto interessanti...\nps. neanch'io sono uno specialista del settore... magari in un'altra vita lo sono stato o lo sarò...\npps. effettuando una ulteriore ricerca sul web, la malattia genetica (materna*) LHON causa effettivamente una disfunzione della respirazione mitocondriale e dunque si tratta di ciò di cui stiamo parlando noi, cioè dell'alterazione nella produzione di ATP e precisamente nel trasporto di elettroni (e dunque nella fosforilazione ossidativa). Yam, tua figlia ha disturbi agli occhi? Perchè ho letto ora da QUI che tale malattia li provoca, proprio in seguito ad una mancanza di energia da parte delle cellule del nervo ottico e della retina, che possono danneggiarsi o morire... e dunque il trattamento con coenzimi sarebbe utile a "favorire" la carente produzione di energia, come abbiamo spiegato... azz... mi sa che ci ho azzeccato... ... infatti avevo pensato che l'assunzione di coenzimi non sfruttasse direttamente le loro proprietà antiossidanti, ma agisse nella regolazione della catena di produzione dell'energia e perciò indirettamente regolando (riducendo) la produzione inevitabile delle "scorie" ovvero dei radicali liberi.\n* = solo gli ovuli hanno i mitocondri, perciò il DNA mitocondriale lo trasmette solo la madre .\nUltima modifica di nexus6 : 13-05-2006 alle ore 19.28.41.\n14-05-2006, 01.08.06 #30\nSi certo ha perso la vista, e' cieca con un residuo visivo minimo da un occhio. La LHON e' una malattia rarissima e per questo anche poco studiata, in Italia pero' abbiamo uno dei maggiori studiosi di questa patologia (Valerio Carelli). La LHON causa l'atrofia del nervo ottico. L'unica speranza per lei e' nelle cellule staminali, sui ratti e' stato trapiantato un pezzo di nervo sciatico al posto del nervo ottico e si e' visto che le cellule staminali ricostruiscono il nervo ottico. Conosco bene il sito che hai segnalato.....grazie comunque. Certo lei deve curare molto l'alimentazione e fare vita sana a contatto con la natura. Si trasmette per via matrilineare, infatti la mia compagna ha una forte percentaule di DNA mutato, cosi sua madre e sua nonna.


Fai attenzione ai problemi alla gola - Oncu Care\nby Pattan April 14, 2022\nCari nativi della Vergine, la vostra salute avrà bisogno di attenzione a causa della sensibilità alle tempie e alla gola. Potrebbe essere dovuto al cambiamento del tempo o a qualcosa che hai mangiato che non ti soddisfa. Non c’è nulla di cui preoccuparsi perché ti sentirai molto meglio durante la seconda metà della giornata. Troverai sempre consapevolmente il tempo per concentrarti su attività che ti aiuteranno a rilassarti mentalmente.\nSul fronte del lavoro, le stelle indicano che andrai avanti. Se stai cercando un nuovo ruolo o un cambio di lavoro, oggi porterà più chiarezza. Quelli del settore creativo o dei media trarranno vantaggio da questa giornata. Mentre il lavoro in corso sarà stabile, ci saranno alcune questioni urgenti dal lavoro passato che richiederanno attenzione nella seconda metà della giornata. Ciò potrebbe portare a un leggero caos o problemi di comunicazione con i colleghi.\nLa salute di un membro della famiglia avrà bisogno di attenzione, specialmente di un genitore. Dovrai trascorrere del tempo di qualità con loro e se il loro problema è troppo serio, portali dal medico.\nIl tuo partner ti tormenterà per il lavoro in sospeso che hai affidato a loro. Evita inutili attriti con loro. La vita sociale sarà impegnativa ma a causa dello stress familiare potresti ritirarti da essa.\nSe sei single, avrai una bella serata programmata con qualcuno con cui ti sei connesso di recente tramite un’app social.\nSuggerimento per l’attività: pratica uno sport.\nTagged2022astrologia della salutecolpi di saluteoroscopo 15 aprileOroscopo del giorno della VergineOroscopo della salute della Vergine oggioroscopo della salute di oggiOroscopo della salute quotidiana della Vergine 2022oroscopo di oggiOroscopo Vergine di oggiOroscopo Vergine salute 2022predizione astrologica per oggiprevisioni di salute per oggi\n5 abitudini che prevengono malattie cardiache e problemi cardiovascolari\nOroscopo della salute quotidiana della Vergine per il 05 aprile 2022


“Trovare subito una soluzione”. Questo è il motto che ha sempre guidato IRCA nel suo percorso straordinario, da piccola produzione di oli ed essenze a leader di mercato nel settore del cioccolato e dei preparati per pasticceria, panificazione e gelateria.\nNata nel 1919, l’azienda si dedica fin da subito ad ascoltare i propri clienti, capire le loro esigenze e offrire soluzioni di qualità.\nLa continua sperimentazione e la voglia di mettersi in gioco collocano IRCA sui binari di una crescita costante. Sono passati cent’anni, tante cose sono cambiate, ma IRCA non ha mai perso lo spirito che l’ha resa grande: l’attenzione per le persone, la piena soddisfazione del cliente e la più ampia offerta di soluzioni per tutte le esigenze dei professionisti del settore.\nIRCA Emotional Video\nCreiamo prodotti buoni e innovativi, frutto della nostra passione, per regalare attimi di emozione a tutto il mondo.\nIRCA, dal 1919.\nIl valore delle nostre persone.\nLa storia e l'innovazione.\nLa dedizione, l’impegno.\nAffidabili per natura.\n"Mi piace lavorare in Irca perché è un’azienda dinamica e con colleghi di talento, provenienti da tutto il mondo. Inoltre, ogni giorno è diverso dall’altro e non mancano mai le sfide."\n“La nostra curiosità ci spinge a metterci continuamente in discussione e alla ricerca di soluzioni sempre innovative. Questa apertura mentale ci rende agili e pronti ad anticipare il cambiamento.”\n“Il nostro segreto è essere una grande squadra e lavorare per la soddisfazione delle nostre persone, rispettando e coltivando i valori aziendali.”\nR&D and QA DIRECTOR\n"La nostra forza è offrire una gamma completa, dove trovare tutto ciò che serve in modo “one-stop”. Prodotti di alta qualità, senza compromessi."


Museo Vincenzo Vela - Le collezioni\nLe collezioni del Museo Vincenzo Vela rispecchiano le specificità della casa-museo di un uomo, Vincenzo Vela, che ha vissuto il suo tempo in prima persona, impegnato sia come artista che come patriota. Primeggia, tra le circa 5000 opere conservate, la sua gipsoteca, che sorprende per qualità e monumentalità, e che raccoglie i modelli originali in gesso di quasi tutte le sue opere scultoree.\nAccanto ad essa si possono ammirare i bozzetti in terracotta e gesso, sorprendenti per finezza e compiutezza. Il lascito comprende inoltre un migliaio di disegni autografi dello scultore, oltre a una sorprendente raccolta di fotografie d'epoca. Queste ultime (circa un migliaio) costituiscono una tra le più antiche collezioni svizzere di fotografia .\nDi Lorenzo Vela, notevole scultore animalier, è conservato un nucleo di opere in gesso e terracotta, soprattutto animali, e inoltre alcune figure allegoriche e di genere.\nDi Spartaco Vela, pittore, figlio di Vincenzo e donatore della villa alla Confederazione sono presenti numerosi dipinti ad olio, oltre a schizzi preparatori, e di Accademia.\nI tre artisti Vela collezionarono a loro volta pittura coeva, seguendo ognuno un gusto personale, e approfittando delle rispettive amicizie con colleghi e amici d'Accademia. I tre nuclei, confluiti nella quadreria del Museo Vincenzo Vela, costituiscono pertanto la più ampia collezione di pittura dell'Ottocento lombardo e piemontese di proprietà della Confederazione elvetica.\nLa biblioteca di famiglia comprende oltre 1500 volumi, e costituisce un interessante punto di partenza per lo studio del processo creativo di molti monumenti di Vincenzo Vela.


Biblioterapia, ovvero come curarsi con la lettura ~\nPillole di AsclepioSocietasDante & SocrateAfter Big Bang\nHome » After Big Bang » Pillole di Asclepio » Biblioterapia, ovvero come curarsi con la lettura\nForse sembrerà banale e ripetitivo dire che leggere fa bene, ma probabilmente molti non hanno ancora ben chiaro quanto questo sia vero e come fare delle buone letture possa influire positivamente sul nostro benessere psico-fisico, aiutando a superare anche momenti di stress, ansia e depressione. Ecco perché esiste la biblioterapia, una tecnica che può essere inserita nei percorsi di piscoterapia, di riabilitazione o nei processi educativi per facilitare le persone nell’elaborazione di contenuti cognitivi ed emotivi nel percorso terapeutico e nello sviluppo di risorse ed abilità empatiche.\nL’utilità della biblioterapia non è affatto nuova: già a partire dagli inizi del ‘900 infatti essa veniva utilizzata negli Stati Uniti (dov’è nata) e in seguito anche in Inghilterra e in Europa; in Italia risulta ancora non molto diffusa e conosciuta. Numerose ricerche hanno attestato la validità di tale percorso in particolare riguardo ai disturbi d’ansia e di depressione, del comportamento alimentare e di personalità e in altri disagi psichici spesso correlati a particolari gravi patologie, come quelle di tipo oncologico.\nMa cosa c’è esattamente di vantaggioso nella lettura di buoni libri? Innanzitutto leggere permette di conoscere situazioni e emozioni così disparate che non potremmo altrimenti vivere; ci permette di essere per un po’ chiunque e di vivere dovunque, aprendoci così a nuovi modi di vedere le cose e aiutandoci a comprendere meglio anche come la pensano gli altri; leggere riesce anche a farci sentire meno soli mostrando come gli stessi nostri pensieri e inquietudini siano già stati vissuti da altri che hanno addirittura saputo metterli per iscritto. Insomma, leggere aiuta a capire meglio noi stessi e gli altri, ci offre degli esempi di vita utili per riflettere meglio e superare anche i momenti difficili.\nLa psicologa e psicoterapeuta Rosa Mininno che si è occupata di diffondere l’uso dei giusti libri nei percorsi di terapia, creando anche il primo sito italiano dedicato al tema (www.biblioterapia.it), ha così descritto la biblioterapia:« Si tratta sempre di percorsi di lettura scelti, pensati apposta per il singolo paziente e per il momento che sta vivendo. Un libro non deve essere mai un’imposizione, ogni scelta va motivata: si possono suggerire volumi di diverso genere, dai romanzi al teatro, dalla poesia ai saggi che aiutano a comprendere meglio la propria condizione da un punto di vista clinico o filosofico. Fino ai grandi classici: Seneca, Tacito o Cicerone sono una fonte inesauribile di riflessioni. Il meccanismo con cui il libro “guarisce” è infatti la sua capacità di aprire la mente: la sofferenza, fisica o psicologica che sia, porta all’isolamento e il libro invece ci connette con il mondo. Attraverso le storie possiamo identificarci nei personaggi, per affinità o per contrasto, ed essere stimolati a comportamenti che aiutino a uscire dal disagio».\nOvviamente la biblioterapia da sola non basta e va affiancata da un giusto percorso medico e riabilitativo; inoltre i volumi da leggere vanno scelti con cura, non tutto ciò che troviamo è indicato per la nostra situazione. Dunque è preferibile chiedere consiglio ad esperti del settore, cercando di non fermarsi al titolo e sfogliare qualche pagina per capire meglio di che si tratta. Come sostengono due terapiste londinesi, Ella Berthoud e Susan Elderkin, autrici di una guida alla biblioterapia, chiamata The novel cure (“La nuova cura”, ma anche “La cura del romanzo”), «la vita è troppo breve per leggere brutti libri».