Hind: 24,90 €Tavahind: 27,27 €\nHind: 23,80 €Tavahind: 26,30 €\nDaniel Galera, Mele Pesti\nHind: 25,90 €Tavahind: 28,38 €\nHind: 26,85 €\nHind: 27,80 €Tavahind: 30,35 €\nHind: 23,20 €Tavahind: 25,58 €\nHind: 22,60 €Tavahind: 24,62 €\n2. NULL K\n3. Euroopa kevad\n4. Blondid elajad\nMarusja Klimova on marginaali ja dekadendi mainega kirjanik. Tema raamatud kutsuvad lugejais esile täiesti ettearvamatuid reaktsioone: hämmingust ja nördimusest fanaatilise kummardamiseni, kuid ükskõikseks ei jäta ne... Loe edasi...\n5. LÕÕMAV MAAILM\n6. VEREST NÕRETAV HABE\n(Ilmumisaeg: 2018, Kõva köide, , Kirjastus: Varrak, ISBN-13: 9789985343746)\nVahetult enne surma paljastab isa pojale saladuse, mis puudutab vanaisa surma asjaolusid. Riiaka loomuga gautšo olevat tapnud omaenese kaaskodanikud unises linnakeses Atlandi ookeani kaldal. See olevat olnud omakohus... Loe edasi...\n7. Pool kollast päikest\n(Ilmumisaeg: 2018, Kõva köide, , Kirjastus: Varrak, ISBN-13: 9789985343036)\nChimamanda Ngozi Adichie kujutab pöördelist momenti Aafrika lähiajaloos – Biafra vabariigi iseseisvuspüüdlusi 1960. aastate Nigeerias ja võigast vägivalda, mis sellele järgnes. Hämmastavalt empaatiline ja sundimatu j... Loe edasi...\n(Ilmumisaeg: 2018, Kõva köide, , Kirjastus: Varrak, ISBN-13: 9789985342404)\nViieteistaastasel Holly Sykesil on suur tüli emaga, ta hakkab sihitult astuma, teadmata, et teda ootab ees üsna kummaline elu. Kunagi olid temaga ühendust võtnud veidrad hääled, keda ta ise lapsena nimetas raadiorahv... Loe edasi...\n9. KALAD JA DRAAKONID\n(Ilmumisaeg: 2017, Kõva köide, , Kirjastus: Varrak, ISBN-13: 9789985340776)\nPip Tyler ei tea, kes ta on. Ta teab, et tema pärisnimi on Purity, et tal on 130 000 dollarit õppelaenuvõlga, et ta elab Oaklandis ühes majas koos anarhistidega ja et tema suhted emaga – ainsa sugulasega – on ohtliku... Loe edasi...\n(Ilmumisaeg: 2017, Kõva köide, , Kirjastus: Varrak, ISBN-13: 9789985340615)\nLühiromaan „Põgenemine“ on teine raamat Marie-tsükli romaanidest, mis kõik kaardistavad ebamäärast etappi armastussuhtes, lahkuminekueelset kahevahelolekut, kus armastus on muutunud võimatuks, kuid e... Loe edasi...\n12. Kõik, mida ma ei mäleta\n(Ilmumisaeg: 2017, Kõva köide, , Kirjastus: Varrak, ISBN-13: 9789985340349)\nNoor mees saab autoavariis surma. Kas tegu oli õnnetuse või enesetapuga? Nimetu kirjanik otsustab välja selgitada, mis täpselt Samueli viimastel elupäevadel juhtus. Samueli naabrite, sõprade ja sugulastega tehtud int... Loe edasi...\nSaadaval ka e-raamatu versioon (Hind: 15,16 €)\n13. Kitsas tee sisemaale\n(Ilmumisaeg: 2016, Kõva köide, , Kirjastus: Varrak, ISBN-13: 9789985338148)\n2014. aastal Man Bookeri auhinna võitnud romaan „Kitsas tee sisemaale“ räägib sõja julmusest, elu haprusest ja armastuse võimatusest. Lugu Austraalia kirurgist Dorrigo Evansist, keda painab armulugu oma onu naisega, viib meid 20. saj... Loe edasi...\n14. Imelike uute asjade raamat\n(Ilmumisaeg: 2016, Kõva köide, , Kirjastus: Varrak, ISBN-13: 9789985338919)\nOaasil tuleb Peteril sisse elada uude keskkonda, planeedi põliselanikud paistavad olevat sõbralikud ja üllataval kombel ka innukad kristlased. Bea ja Peter hoiavad sõnumite abil teineteist oma eludega kursis, ent üsn... Loe edasi...\nHind: 26,35 €Tavahind: 28,44 €\n15. Varaste tänav\n(Ilmumisaeg: 2016, Kõva köide, , Kirjastus: Varrak, ISBN-13: 9789985337073)\nSee moodne odüsseia vaatleb maailma, mis jääb Prantsusmaast itta, ja laenab elemente politsei-, seiklus-, arengu- ja reisiromaanist. Romaani minajutustajaks on 17-aastane marokolane Lakhdar. Selles apokalüpsisehõngul... Loe edasi...\n16. Me oleme kõik täiesti endast väljas\n(Ilmumisaeg: 2016, Kõva köide, , Kirjastus: Varrak, ISBN-13: 9789985334614)\nKuidas te tunneksite ennast, kui saaksite teada, et isa on teinud teie lapsepõlvest teadusliku eksperimendi? Rosemary ei ole kuigi jutukas ja on asju, mida ta on otsustanud üldse saladuses hoida. Kunagi oli tal õde, Fe... Loe edasi...\n17. Surilina: romaan\n18. Jäätisemüüja: romaan\n(Ilmumisaeg: 2015, Kõva köide, , Kirjastus: Varrak, ISBN-13: 9789985335338)\nSoome kirjaniku Katri Lipsoni kauaoodatud teine romaan on nagu salapärane kangas, mille lõimelõngad põimuvad ümber „Jäätisemüüja” filmi. Romaani tegevustik leiab aset peamiselt 1940.?1960. aastate T�ehhoslovakkias. Käi... Loe edasi...\n19. Antagu meile andeks\n(Ilmumisaeg: 2015, Kõva köide, , Kirjastus: Varrak, ISBN-13: 9789985334881)\nAntagu meile andeks romaanis vaatab Harry Silver terve elu pealt oma noorema venna George’i tähelendu. Harry vend on teinud edukat karjääri televisioonis, tal on ilus kodu New Yorgi ää... Loe edasi...\nHind: 26,85 €Tavahind: 29,40 €\n20. Õhtuste udude aed\n(Ilmumisaeg: 2015, Kõva köide, , Kirjastus: Varrak, ISBN-13: 9789985333259)\nNoor naine Yun Ling on otsustanud rajada Malaisia mägismaale aia oma Jaapani okupatsiooni ajal tapetud õe mälestuseks. Ainsana saab teda plaani elluviimisel aidata Aritomo, harukordsete oskuste ja mainega mees, kes kun... Loe edasi...


"Politsei käitus absoluutselt õigesti, sest isegi tulirelva vastu on nuga väga efektiivne relv," ütles taktikalise laskmise instruktor Mart Raukas, kes on teinud koolitusi, kuidas tegutseda tuli- või külmrelvaga kallaletungi olukorras nii hulgale riigiametnikele kui äritegelastele.\n"Mul on õppematerjalide hulgas üks video, kuidas Venetsueelas püüavad viis politseinikku aru pähe panna noaga ründavale isikule," rääkis Raukas. Enne temast jagusaamist jõudis ta haavata kolme politseinikku. Politseinikud tulistavad, aga ei saa algul pihta, sest nad kardavad saada pihta üksteisele ja läheb pikalt, enne, kui noaga mees kahjutuks tehakse. "Ühesõnaga, sellised olukorrad võivad lõppeda täieliku katastroofiga," ütles Raukas. Mõnikord võib psühhopaadi käes olev külmrelv osutuda Raukase sõnul tulirelvast isegi ohtlikumaks.\nÜsna palju on sotsiaalmeedias spekuleeritud, kas noaga Vabaduse platsil politseinikke rünnanud, ilmselt vaimsete häiretega Jaanus Käärmanni elu poleks saanud hoida, tulistades teda näiteks jalgadesse. Raukase sõnul tähendab jalgadesse tulistamine suurt riski, et kuul võib tänaval asfaldist rikošetiga liikuda ükskõik, mis suunas või ükskõik kelle pihta. Seda enam, et sündmuspaik oli Vabaduse väljak. Eriti suur on risk seoses rikošetiga linnaruumis. Vastava nurga all võib kuul isegi veest rikošetti anda. Lisaks ei taga ka alakehasse või jalgadesse tulistamine pihtasaanu ellujäämist, sest kui näiteks tabatakse reiepiirkonnas suurt arterit, jookseb inimene mõne minutiga verest tühjaks. "Välkkiire noarünnak on seega väga tõsine asi," nentis Raukas.\nTa lisas, et samamoodi on väga vähe efektiivne noaga ründaja vastu kumminuia või elektrishokirelva kasutamine. Raukase sõnul on ta ise Taktikalise Laskmise Keskuses osalenud vastavatel treeningutel ning jõudnud isikliku kogemuse kaudu arusaamisele, et noarünnaku puhul ei ole kummastki erilist abi. "See, et asjaosaline suri, on kurb, aga põhjused, mis selleni viisid, põhjendatud," resümeeris Raukas.\nRelvainstruktor Tõnu Adrik märkis täna Delfis Vabaduse platsil juhtunut kommenteerides, et "samuti on täiesti ulmeline idee kästa noaga ründajat takistada kumminuiaga. See võib töötada, aga võib ka mitte ja siis on politsei jaoks juba hilja. Seda, kas ametnik käitus täna Vabaduse väljakul õigesti või mitte, hindab juba komisjon."


FOTOD: Kodumaine looduskosmeetikabränd Tuul avas oma esimese poe - Anne ja Stiil\n“Meie eesmärk on algusest peale olnud muuta meeste elu lihtsamaks, mis puudutab igapäevaselt kasutatavaid ilutooteid nagu šampoon, deodorant või hambapasta. Oma poepinnaga astume kliendile sammukese lähemale, et muuta looduslik uueks standardiks meeste kosmeetikas,” kirjeldab ettevõtte tegevjuht Kaarel Kala.\nTuule tooted on võitnud auhindu nii Buduaari lemmikute, Anne & Stiili Ilulemmikute kui Disainiauhindade raames. Vaatamata sellele, et bränd on suunatud meestele, on suur osa kasutajatest naised, kes lisaks toodete minimalistlikule ja puhtale disainile kiidavad näiteks vegan šampooni niisutavaid või fluoriidivaba hambapasta värskendavaid omadusi.\nTuule pop-up kontor ja pood on avatud seitse päeva nädalas Telliskivi Loomelinnaku poetänaval, aadressil Telliskivi 60A.


Ada Nelke paljastab, miks „Rannamajast“ ootamatult lahkus: sellest teadsime vaid mina ja režissöör | Elu\nToimetas Liisa Mugra, 30. märts 2021 11:57\n„Nüüd võin öelda, miks saatest ära läksin. Sellest on nii kaua möödas, savi...“ paljastab Ada-Marie Nelke TV3Play sarjas „Seidi vs. Ada“ tegelikku põhjuse, miks „Rannamajast“ ootamatult lahkus.\n„Me kirjutasime selle sisse, et ma pean saatest lahkuma ja järgi mõtlema. Tegelikult pidin tööle minema, aga sellest tehti nii suur draama,“ selgitab Ada. „Selle tegelikku põhjust ei teadnud mitte keegi rannamajalistest peale minu ja režissööride. Seega Kristo ja teiste reaktsioonid olid täiesti ausad.“\nAda räägib, et kui poleks seda ühte tööpäeva vahele tulnud, oleks ta ilmselgelt selle päeva rannamajas olnud. „Muuseas, läksin õhtul ära ja tulin juba järgmine päev tagasi. See polnud üldse nii pikk aeg,“ sõnab ta ja lisab, et Kristo saatis talle ka tol ööl armastusavalduse.\nKüsimuse peale, kas Ada soovis Kristoga midagi enamat, vastab Ada: „Saates oli ta hoopis teine inimene, kui pärast „Rannamaja“. Käisime kohtingul ja söömas – ta oli nii tagasihoidlik ja üldse mitte selline. Kui välja tulime, ei tundnud seda vibe’i ära.“\nFILMISAADE „DUUBEL“ | Seidi ja Ada: vaatame põhimõtteliselt iga päev filme, aga sarjad on paremad


Raamatud – Kristus Igasse Kodusse\nTihtipeale otsustavad lapsed kogudusest lahkuda juba siis, kui nad on kõigest 10–12-aastased, sest neile tundub pühapäevakool igav. 13-aastaselt leiavad paljud, et teavad juba Piibli ja Jumala kohta kõike, ega näe koguduses edasi käimiseks mõtet. Kas põhjus võib olla selles, et oleme alahinnanud nende vaimulikku potentsiaali ning oleme olnud rahul sellega, et toidame neid ikka ja […]\nRaamatus seiklevad väikesed lapsed Aivi ja Joel, kes on õppinud palvetama ja Püha Vaimu juhtimist järgima ning seetõttu sai Jumal nende kaudu imesid korda saata! Raamatu teine osa sisaldab lihtsat ja praktilist õpetust sellest, kuidas õppida Jumala häält kuulma ning millistel viisidel Jumal meiega kõneleb ning kuidas Ta meid juhib – seega on kõigil lastel […]\nPiibli tähtsamad kontseptsioonid lugejale, kes Piibli sõnavara ja ülesehitust veel ei tunne.\nTund, mis muudab maailma\nKeeled: Eesti / vene. Praktiline raamat, mis teeb ülevaate palve eri vormidest.\nEesti Piibliseltsi 1997. aasta tõlge, eestikeelne. Kaaned on pehmest nahast, saadaval tumepunane ja samblaroheline. Mõõdud 130x190mm, lehtede nurgad on ümardatud.\nKeeled: Eesti / vene. Illustreeritud piltidega, tekst kirjatähtedes ja suur.\nPiibel on teatavasti parim suhteõpik, juhtimisõpik, eneseabiraamat jne, sest Piiblis olevad lood paljuski käsitlevad inimese olemust, inimeste omavahelisi suhteid ning Looja soovitusi meile oma igapäevase elu korraldamiseks. Raamat „Kristlik kodu” sarnaneb ülesehituselt tänapäevase nö eneseabiraamatuga, kuid sisu osas lähtutakse soovitustest, mida võime leida Piiblist. Samuti aitab raamat saada pere- ja lühisuhete teemas parema ülevaate kristlike […]\nKontsentraat Piibli põhilistest tekstidest, põhineb Eesti Piibliseltsi 1997. a. tõlkel.\nSuure tekstiga ja reamurdmisteta.


Küsimused, vastused - Mis on haiguse kurjategijate nimi\nMis on haiguse kurjategijate nimi, EESTI KEELE KÄSIRAAMAT 2007\nKuidasõigustatud laenu on alati olnud suur probleem klientidele , kellel on rahaliselt needs. Seda olukorras, kus Saksamaa enda seaduse kohaselt tuli vaimse häire tõttu ohtlikud inimesed paigutada psühhiaatriahaiglasse.\nLisaks on soovitav võrrelda meiliaadressides oleva domeeninime lõppe. Kui firma nimi on ka petukirjas enamusel juhtudel sama, siis domeeni lõpp näiteks. FBI teatas Mis on haiguse kurjategijate nimi tuvastati Viiruste levitamine ja lunarahanõue[ muuda muuda lähteteksti ] Petukirja eesmärgiks võib olla viiruste levitamine ja lunarahanõue.\nSisu avamise eest esitavad kurjategijad kasutajale lunarahanõude. Petukirja näide 1: Pealkiri Teie e-posti konto on piiratud! Palun kliki siia[NB!\nMul on sulle väga halvad uudised. Niisiis, saate parooli muuta, jah Kuid minu pahavara pekstab seda iga kord. Mehed lähevad sind kahtlustatult üle ja võivad olla šokeeritud mida Ma nägin!!!\nMa kasutan veebisaite voor volwassenen. Ma tegin täiskasvanud ekraanikuva saidid, kus teil on lõbus.\nMa tegin oma rõõmu ekraanipildi kasutades oma seadme kaamerat ja liimige need kokku. Arvan, et dollarit on minu vaikuse Elbow liigese 1-2 artroos väga väike summa.\nMaksa ainult bikcoiinides! Niipea kui see kiri on avatud, taimer töötab.\nKui ma ei võta sinult vastu määratud summat, lukustatakse teie seade. Kahepoolne kontakter tervitab teie jaoks "naudib".\nKirjas paluvad kurjategijad näiliselt usutaval põhjusel kanda üle ettemaks teisele arvele, kui algselt kokku lepitud. Kuna kõik tundub õige, langeb ettevõte kurjategijate ohvriks.\nAndmete väljapetmine[ muuda muuda lähteteksti ] Andmete väljapetmise tüübid on õngitsemine inglise keeles phishingmille puhul rünnaku käigus püütakse ohvritelt välja petta isiklikke või tundlikke andmeid, näiteks kasutajanimesid, paroole ja krediitkaardiandmeid.


Tuba | Naiste ajakiri - Denim | April 2020\nArhitekt Natalia Belonogova elutoas\nApr 4, 2020 Tuba\nRUBRIC "ROOM" on pühendatud kohale, kus inimene veedab suurema osa ajast. See võib olla absoluutselt igasugune ruum: suur köök, kus kangelane töötab ja toetub, kunstigalerii, mis on saanud selle omaniku teise kodu, või lihtsalt elutuba ühe toa korteris, mis on samal ajal kontor, magamistuba ja salajane koht.\nM_U_R brändi disainer Anna Druzhinina oma elutoas\nRUBRIC "ROOM" on pühendatud kohale, kus inimene veedab suurema osa ajast. See võib olla igasugune ruum: suur köök, kus kangelane töötab ja puhkab, kunstigalerii, mis on saanud teiseks koduks, või lihtsalt tuba ühe toa poes, mis muutub magamistoaks, seejärel kontoriks. Peaasi on see, et inimene suudab keskenduda asjadele ja ei tunne end lõputu võistluses osalejana.\nKäivitame uue rubriigi "Room", mis on pühendatud sellele kohale, kus inimene veedab suurema osa ajast. See võib olla absoluutselt igasugune ruum: suur köök, kus kangelane töötab ja puhkab, kunstigalerii, mis on saanud selle omaniku teise kodu, või lihtsalt elutuba ühe toa korteris, mis on samal ajal kontor, magamistuba ja salajane koht.\nVoodipesu Sky disainer Inga Ivanova elutoas\nWonderzine'i kangelased räägivad oma lemmikruumidest\nRUBRIC "ROOM" on pühendatud kohale, kus inimene veedab suurema osa ajast. See võib olla absoluutselt igasugune ruum: suur köök, kus kangelane töötab ja puhkab, kunstigalerii, mis on saanud selle omaniku teise kodu, või lihtsalt elutuba ühe toa korteris, mis on samal ajal kontor, magamistuba ja salajane koht.\nMeik kunstnik Victoria Schneider oma elutoas\nTänapäeval on arhitektis Nata Tatunashvili oma kontoris\nRUBRIK "ROOM" on pühendatud kohale, kus inimene veedab suurema osa ajast. See võib olla absoluutselt igasugune ruum: suur köök, kus kangelane töötab ja puhkab, kunstigalerii, mis on saanud selle omaniku teise kodu, või lihtsalt elutuba ühe toa korteris, mis on samal ajal kontor, magamistuba ja salajane koht.\nSpordiklubi "BOBO" kaasomanik Dasha Kosareva oma elutoas\nKäivitame uue ruumi rubriumi, mis on pühendatud sellele kohale, kus inimene veedab suurema osa ajast. See võib olla absoluutselt igasugune ruum: suur köök, kus kangelane töötab ja toetub, kunstigalerii, mis on saanud selle omaniku teise kodu, või lihtsalt elutuba ühe toa korteris, mis on samal ajal kontor, magamistuba ja salajane koht.\nRestoranikriitik Anna Maslovskaja elutoas\nRUBRIK "ROOM" on pühendatud kohale, kus inimene veedab suurema osa ajast. See võib olla absoluutselt igasugune ruum: suur köök, kus kangelane töötab ja toetub, kunstigalerii, mis on saanud selle omaniku teise kodu, või lihtsalt elutuba ühe toa korteris, mis on samal ajal kontor, magamistuba ja salajane koht.\nKeraamik Maria Kolosovskaja oma töös\nKunstnik Liza Smirnova oma töös\nRõivaste disainer Katya Yayamurd oma stuudios\nRubriik “ROOM” on pühendatud kohale, kus inimene veedab suurema osa ajast. See võib olla absoluutselt igasugune ruum: suur köök, kus kangelane töötab ja toetub, kunstigalerii, mis on saanud selle omaniku teise kodu, või lihtsalt elutuba ühe toa korteris, mis on samal ajal kontor, magamistuba ja salajane koht.\nKunstnik Masha Somik oma elutoas\nSisekujundaja Maria Pleshakova elutoas\nBirdie kaasomanik Ksenia Tumanova elutoas\nCopyright 2020 \_ Naiste ajakiri - Denim \_ Tuba


Teisenda ac ft mõõtühikuks Barrel liquid US (Acre-foot mõõtühikuks Barrel liquid US)\nTeisenda Acre-foot mõõtühikuks Barrel liquid US (ac ft mõõtühikuks Barrel liquid US):\nSelle kalkulaatoriga on võimalik teisendada väärtus koos algse mõõtühikuga, näiteks '109 Acre-foot'. Seda tehes võib kasutada ühiku täielikku nimetust või selle lühenditnäiteks 'Acre-foot' või 'ac ft'. Seejärel määrab kalkulaator teisendatava mõõtühiku kategooria, näiteks 'Ruumala'. Pärast seda teisendab see sisestatud väärtuse kõikidessee talle teadaolevatesse sobivatesse ühikutesse. Saadud loendist leiate kindlasti ka selle teisenduse, mida te algselt otsisite. Teisendatava väärtuse võib sisestada ka järgmiselt: '90 ac ft na Barrel liquid US' või '43 ac ft to Barrel liquid US' või '93 Acre-foot -> Barrel liquid US' või '37 ac ft = Barrel liquid US' või '81 Acre-foot na Barrel liquid US' või '87 Acre-foot to Barrel liquid US'. Selle alternatiivi puhul arvutab kalkulaator välja kohe, millisesse ühikusse algne väärtus teisendatakse. Sõltumata sellest, millist neist võimalustest kasutatakse, säästab see tülikast nimekirja otsingust paljude kategooriate ja lugematute toetatud ühikute hulgast. Kogu see töö tehakse meie eest kalkulaatori poolt ning see võtab vaid murdosa sekundist.\nLisaks võimaldab kalkulaator kasutada matemaatilisi väljendeid. Selle tulemusena ei saa mitte ainult numbreid üksteisega võrrelda, näiteks '(47 * 96) ac ft'. Erinevaid mõõtühikuid võib teisendamisel samuti omavahel otseselt siduda. See võib näiteks välja näha nii: '109 Acre-foot + 327 Barrel liquid US' või '18mm x 46cm x 84dm = ? cm^3'. Sellisel viisil kombineeritud mõõtühikud peavad mõistagi sobima kokku ja olema vastavas kombinatsioonis mõistlikud.\nKui palju on Barrel liquid US ühes Acre-foot?\n1 Acre-foot [ac ft] = 10 344,489 795 918 Barrel liquid US - Mõõtühikute kalkulaator, mida on võimalik muu hulgas kasutada Acre-foot mõõtühikuks Barrel liquid US teisendamiseks.


Viis kunstnikupalga saajat valitud — Sirp\nViis kunstnikupalga saajat valitud\nEsitatud taotluste alusel valiti kunstnikupalgale Kaido Ole, Marge Monko, Kris Lemsalu, Mark Raidpere ja Anu Vahtra.\nAvalduste esitamise tähtajakslaekus Eesti Kunstnike Liidule 73 taotlust. Kunstnikupalgale võisid vastavalt kriteeriumitele kandideerida erialaselt aktiivsed loomingulises tippvormis kunstnikud, kuraatorid või kunstiteadlased/kriitikud, kes soovivad järgneva kolme aasta jooksul pühenduda erialasele loometööle. Kandideerimiseks ei ole vajalik kuulumine loomeliitu ja kandideerida võisid Eesti kodanikud või isikud, kellel on Eestis elamis- ja tööluba.\nTaotluse hindamisel võttis komisjon arvesse eeskätt kandidaadi kolme aasta loometöö plaani; taotluse esitaja haridust ja/või kogemust ning eelnevate aastate loomingulist tegevust; taotleja erialast professionaalsust ja motiveeritust, loominguliste eesmärkide ajakohasust ja uuenduslikkust nii Eesti kui ka rahvusvahelises kontekstis; kunstnikupositsiooni ja kandidaadi potentsiaali Eesti kunsti tutvustamisel rahvusvahelises mastaabis; mitme võrdväärse kandidaadi vahel valides peeti silmas mitmekesisuse tagamise põhimõtet.\nValiku sooritas Eesti Kunstnike Liidu poolt määratud komisjon koosseisus Vano Allsalu ja Elin Kard (Eesti Kunstnike Liit), Sirje Helme (Eesti Kunstimuuseum), Rael Artel (Tartu Kunstimuuseum), Anders Härm (Eesti Kaasaegse Kunsti Muuseum), Taaniel Raudsepp (Tallinna Kunstihoone), Markus Toompere (Tartu Kunstimaja), Maria Arusoo (Kaasaegse Kunsti Eesti Keskus), Kai Lobjakas (Eesti Tarbekunsti- ja Disaini Muuseum), Kadri Laas (Eesti Kaasaegse Kunsti Arenduskeskus).


10 suurt maalimisnõu 🏠 | June, 2022\n10 suurt maalimisnõu\nEnamik meist hirmutab ruumi maalimist. See on monotoonne, räpane ja aeganõudev. Kui oleks kunagi olnud tegevusi, mis võiksid kasu saada läbimõeldud nõuandetest ja tehnikatest, mis lihtsustavad, neater ja kõikjalt meeldivamad, oleks see ruumimaal. Siin on väike värvikogumik, mida meile meeldib. Neid kasutatakse peamiselt maali maalimisel, kuid paljusid neist saab kasutada igasuguste koduste ja hobi maalide puhul.\nSoovime kuulda, millised on teie lemmikmaalimisnõuded. Palun jätke need alltoodud kommentaaridesse.\nKasutage maaleri lindi asemel Paint Shieldi\nSelle asemel, et kasutada maalikunsti, et maskeerida baseboardide ja muude alade eest, mida te ei taha maalida, kasutage nn värvi kilpi. Nad on odavad ja tulevad erineva stiili ja suurusega. Võite kasutada ka laia kittkuga, tolmupann, isegi papist, millel on sirge serv. Kilp on eriti kasulik alusplaadi maalimisel vaipkattega põrandal. Link: kuidas värvi kärpida\nTõstke mööblit, mida te maalite, kruvidega\nTõstke toolidele toolidele ja muudele suhteliselt kerget mööblitükkidele puurida mõned ajutised kruvid põhja. Lihtsalt ole ettevaatlik, et mitte puitu jagada. Toode üles tõstmine hoiab selle kleepumise igale, mida te seda maalite, ja tõstab selle kergemini ligipääsuks veidi kõrgemale. Link: värvige tuba ilma segaduseta!\nLisage oma värviärale tilgakork\nSelleks, et anda teile paremad ja harjumuspärased värvi pühkimise viisid (nii et te ei saa seda kaane kanalisse ja külgedele), looge vedeliku keskel tilgakork / kaabits. Selle jaoks võite kasutada kõverdatud karusnahast riiulit või isegi lihtsalt panna kummirõnga ümber mahuti ümber ja ülaosa keskele. Link: värvige tuba ilma segaduseta!\nKannu äravooluavad oma kannude kanalis\nEt vältida värvi kokkukogumist oma purkide vihmaveerennides (ja pritsides kõikjal, kui te koputate kaanet kinni), kraanikaussi kraanikaussi mõne kraanikaevu sisse kraana või jäävaluga. Link: Jimmy DiResta Jimmy näpunäited: Paint Brushes & Cans\nKärpige rullide servad\nKärpige oma rullide karmid servad kitseneva nurga all, et vältida harja serva loomist, kui te värvite. Link: värvide harjade ja rullide kasutamise ja säilitamise saladused\nKasutage alumiiniumit värvi maskerina\nKiire ja puhta ukseklambri ja kinnitusvahendite maskeerimiseks kasutage nende katmiseks alumiiniumfooliumi. Link: alumiiniumfooliumi värvi kaitsja\nHoidke värvi salve alumiiniumfooliumiga puhtaks\nAlumiiniumfooliumi saab kasutada ka värvialuse sisekülje katmiseks (mis ulatub üle servade) nii, et puhastamine on natuke rohkem kui foolium. Fooliumipisarate korral katab kate mitu kihti. Link: Lowes Fix kuues\nTee piimakannu värv ja pintslihoidja\nTeil on võimalik valmistada plastikust piimakannust kiire ja mugav värvi mahuti ja harjahoidja. Link: Minu kodulehe raamat\nPöörake kõik akrüülvärvid kangamaale\nTe saate oma lemmikakrüülvärvi võtta mis tahes värvi ja muuta see kangavärviks lihtsaks, lisades sellele tekstiilikeskkonna, mida saad igasse käsitöökaupasse. Link: 10 maalimisnõuannet Tricks You Never Knew\nPuhastussolvendis pintslite peatamiseks kasutage Binder Clips'e\nPintslite puhastamisel ei soovi kunagi harja puhastada lahusti mahuti põhjas. Lihtne moodus pintslihoidja loomiseks, mis peatab pintsli soovitud kõrgusele lahustis, on lihtsalt siinkirjeldatud viisil eemaldatud sideklambri kasutamine. Link: värvide harjade ja rullide kasutamise ja säilitamise saladused\nTorch! - Avatud riistvara tippkohtumine 2019\nProjekti väljavõte: Lauren O'Farrelli stitch London 2019\nHP läheb veebi jaoks avatud lähtekoodiga 2019\nEnergeetika, inseneriteadus, tulevik - kogu osa autotööstuse päästest\nMAKE's Dale Dougherty Boing Boingis\nLED-kellade komplekti tegemine\nDIY TSA ... KUIDAS - "Spektromeetri" valmistamine\nKUIDAS - Tehke "Net andmemõõtur"\nMAKE esitleb: LED\nVaata lähemalt: Thanksgiving Etsy - Pumpkin Pie käsitsi valmistatud Shea Või Bath seep


Esileht › Ilu ja tervis › Ei saa aru\nKäisin kõrvaarstil ja mul leiti ühes kõrvas kuulmislangus, arst määras kuuldeaparaadi. Arsti jutu järgi, ei ole see puue.\nKuid kas kuulmislangusega ei ole ette nähtud mingit toetust, midagi taotlema ei pea või ei ole selleks õigust? See ei mõjuta töötamist? Vms? Pole kunagi varem sellega kokku puutunud, seega ei tea.\nKasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 19.04 09:47; 19.04 11:24;\nMu mehel on mõlemas kõrvas kuuldeaparaat.\nTegi endale abivajaja kaardi. Käis valis kuuldeaparaadid välja ja maksis 200€ midagi. Muidu väärtus 1400€.\nPuuet, kui sellist ei ole. Ilmselt tänapäeval ei saaks ka – asjad on nii keeruliseks aetud. Paljud, kes reaalselt puude tunnistust vajaks, sest ise igapäevase eluga hakkama ei saa, ei saa seda. Või neil oli aga võeti ära.\nTeisalt, mu mehel oli töökaaslane, kes ütles, et ta peaks kuuldeaparaati kandma ja tal olevat ka puue määratud nii, et ma täpselt ikkagist ei tea seda asja.\nMeie puuet taotlema ei hakanud. Kuuldeaparaadiga on mehel kuulmine hea. Ainus asi, et pidi endale iPhone’i ostma, sest aparaadid ühilduvad ainult IOS-ga. Tänaseks on kuuldeaparaadid nagu iPodid tal. Kõike kuulab läbi kuuldeaparaatide. Teise inimese jutt kõne ajal läheb otse kuuldeaparaatidesse -telefon võib yldse lihtsalt taskus olla. Ehk siis on tema jaoks elu mugavam ja parem, kui ilma nendeta oli ja puuet selle tõttu ei võtnud.\nAparaatide patareide peale kulub umbes 100-120€ aastas.\nMeie puuet taotlema ei hakanud. Kuuldeaparaadiga on mehel kuulmine hea. Ainus asi, et pidi endale iPhone’i ostma, sest aparaadid ühilduvad ainult IOS-ga. Tänaseks on kuuldeaparaadid nagu iPodid tal. Kõike kuulab läbi kuuldeaparaatide.\nÄkki ikka nagu airpodsid, mitte iPodid. Googelda, misasi iPod on.\nTeatud maani ei ole kuulmislangus puue. Muidu peaksid ju kõik prillikandjad ka puudega inimesed olema.\nKui funktsiooni õnnestub abivahendiga taastada, siis puuet ei ole.\nKasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 19.04 10:17; 19.04 13:47;\nEt paneme lehma perikardist südameklapi proteesi ja puuet pole?\nKasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 19.04 10:56; 19.04 14:20;\nToetust seega ka ei saa taotleda või see käib puudega kokku?\nPuue on siis, kui mõni funktsioon on puudu. Kui üks kõrv kuuleb, ei ole puuet. Kui aparaadiga kuuleb, ei ole puuet.\nKui see taastab funktsionaalsuse, siis jah, puuet ei ole. Oluline on funktsiooni täitmine, mitte see, kuidas funktsionaalsus saavutatud on.\nMillegipärast ei arva nii Töötukassa ja sotsiaalkindlustusamet oma ekspertidega, seda juba aastaid ja lausa ka iseenda perikardist proteesiga.


Missugused on sinu pühapaigad? - Uudised - Kultuur\n12. juuni 2011, 9:17\nKaunis ja püha – Taevaskoda.\nFOTO: repro raamatust / Lisa Kärp\nOmapärane raamat on ilmutatud, «101 Eesti pühapaika». Selle raamatu autor Marju Kõivupuu on andnud abiks pildi meie mineviku ja tänapäeva vaheliste seoste mõistmiseks. Ongi raske näha minevikku ja tänast päeva ühte seotuna. Valmistab rõõmu, et keegi nii lihtsalt suudab näha väärtusi, jagamata neid lahtritesse.\nArusaamatuses võib küsida, miks on raamatus hiied, puud, kivid, kabelid, kirikud ja pealegi veel Tallinna lauluväljak kõik segamini. Meil levitatakse arusaama, et looduslikud pühapaigad on arvestamist väärt, aga kristluse rajatud pühapaigad on võõraste vägivaldselt toodud usu märgid ja need ei saa kuidagi olla pühad eesti rahvale. Marju Kõivupuu on aga kõik kokku pannud. Kristluse vastu protestijad võivad pahandada. Samuti võivad pahandada end kristlasteks pidavad.\nÕige ja vale on tugevasti kinnitunud meie teadvusse ja kõik oleneb sellest, kust me tuleme ja mida on meile sisendatud. Piir on maha pandud üsna ammu. Jakob Hurt, kes alustas eesti rahva suulise vanavara kogumist, oli eesti kirikuõpetaja ja rõhutas eesti rahva kõrget vaimsust, ent kodus oma naisega rääkis saksa keelt.\nCarl Robert Jakobson aga rääkis valguse ja pimeduse vahelisest võitlusest ja see, mis tema järgi pimedust kujutas, oli sakslaste toodud ja saksapärane. Nad olid 19. sajandil kaasaegsed ja on kumbki head teinud oma rahvale, kuid võitluse idee on meile palju omasemaks saanud kui vaimse suuruse taotlus.\nKa sellest on see näha, et võitlevad Maavalla Koja mõtteviisi õigeks pidavad ja võitlevad ka kristlikku mõtteviisi väärtustavad. Nii juhtubki, et ühe rahva liikmed on korraga üksteise vastu. Sellepärast pean Kõivupuu raamatut väga tähtsaks.\nMida tähendab püha ja kas pühadust on üldse olemas?\nKoidula laulis kunagi: «So rüppe heidan unele mo püha Eestimaa!» Meie kodumaa muld on püha, sellest sain erilise kogemuse, kui 1997. aastal matsin eestlase, skautmasteri Kensico kalmistule Valhallas New Yorgi lähedal.\nÜks eestlane andis mulle klaasist pudelikese, milles oli kodumaa muld, et mataksin eesti mehe Eestimaa mullaga. Seda mulda oli hoitud kui pühadust ja jagati kui pühadust. Kuid mitte ainult muld. Ka on eriline olnud, mis on sellest mullast sirgunud ja mida mullapind on kandnud.\nMõtlemapanev on, et püha-aiad, mida ka teisiti ohvriaedadeks, tapuaedadeks, puhtaiks paikadeks jne on nimetatud, olid tõenäoliselt igal talul või elukoha läheduses (vt Kõivupuu, «101 Eesti pühapaika» lk 30–31). Need erilised paigad olid eristatud muust ümbrusest, sageli koguni aiaga ja sinna ei mindud niisamuti.\nPüha tähendab pühendamist, tavalisest eristamist. See pole suunatud teise inimesega, vaid jumalusega, Jumalaga suhtlemisele. Püha on vastand profaansele, igapäevasele, asjatundmatule, lihtlabasele, ilmalikule. Profaneerima on koguni pühadust teotama. Nõnda seletab seda 1999. aasta ÕS.\nÜks on selge: meie esivanemail oli pühadusetunnetus olemas. Olen mõtelnud nende hilisemal ajal ehitatud taluhoonete ja puhta toa peale majas. Sinna ei mindud igapäevaselt ja tööriietes.\nVõib seletada, et need rajati mõisasaalide eeskujul. Tähtis ei ole eeskuju, vaid mõte sealjuures. Sinna koguneti perega pühapäeval, kui ei olnud võimalik kirikusse minna.\nPühadus ei olnud mitte ainult püha-aedades. Meie esivanematele oli omane loodushoidlik elamisviis, kõige ümber oleva austamine – maad ei tohtinud peksta ega lõikuda, siis lõigutakse ema selga. Ka vanemad olid pühadus, neid austati ja armastati.\nKuid pühadus, kas see kajastub milleski meie kaasajas või oleme jõudnud sinna, kus enamasti kõik väärtused lastakse klosetist alla? Nähes inimeste igapäevase käitumise tagajärgi ja lugedes internetikommentaare, tundub nii. Sõnade tähendus on muutunud olematuks. Kas tõesti kõigele, mida pühaks peetakse, sülitada?\nMa lausa jahmusin, kui lugesin Tõnu Lehtsaare artiklist «Pühaduse otsinguil» järgmist lauset: ««Õnnelikud inimesed seksiksid, oleks kogu aeg koos ja sülitaks kirikule,» kirjutab kõrgharidusega jurist Irja Tähismaa.» Lehtsaar jätkab: «Kui see ongi õnn, siis mina küll ei tahaks õnnelik olla.\nAga kodus ja koolis üldse on eeskuju ja õpetuse suured puudujäägid. Kuidas siis muidu saab juhtuda, et noorukid lähevad kalmistule lõhkuma, haudu segamini trampima, purustama riste. Meie rahvale on ju esivanemate mälestus olnud püha.\nRist on olnud meie rahvapärastes mustrites ja vanades peremärkides üks põhilisi sümboleid ja seega peaksime risti pühaks pidama ja võiksime pidada end täie õigusega ristirahvaks. Aga kindlasti olete kuulnud või lugenud «neetud ristikoerad», «vihatud ristiusk».\nSee viha ja põlgus takistab tänapäevalgi meie arengut ja hämardab mõistust. Kas see ei avaldugi just kirikute süütamise katsetes, surnuaedade rüüstamises, sõnalistes rünnetes ja seletamatutes vihapursetes? Kes peaks sellest rõõmustama, kui rahvas end ise hävitab?\nMissuguseks oleks kujunenud meie kultuur, keel, millised oleksime täna, kui meie alasid poleks vallutanud germaanlased, vaid keegi teine? Üllatav, et selline taust on andnud meile võimaluse saada iseseisvaks rahvaks. Meie puuduseks on küll tugev alaväärsuskompleks, mis on märgatav isegi selles, et arenenud ja arenemisvõimelist eesti keelt ei taheta pidada piisavalt sobivaks teadusliku uurimise keeleks.\nKas tõesti leppida sellise olukorraga?\nSiis astub Marju Kõivupuu särades esile ja paneb meie ette küsimuse: missugused on sinu pühapaigad? Sa ei pruugi vastata, aga ometi peaks see jääma torkima. Kas astun tõesti üle maa, midagi märkamata ja sellest lugu pidamata, mis materiaalset kasu ei too? Kas see Hurda kõrgelt hinnatud vaimne rahvas on nii madalale langenud, vaimsuse kaotanud ja hävitab enese vastuoludes, vaenamises ja ennastimetlevas eneseõigustamises?\nPühaduseaustus ja vastastikune lugupidamine võiks siiski rahva päästa, kui ei aeta arusaamatut liini, et tarvis on minevikku tagasi pöörduda. Pühaduse mõistmises on toimunud areng. See ei ole jäänud staatiliselt seisma.\nMeil pole õigust ütelda, et pühadus oli ainult minevikus või koguni enne hiisi. Moosese jaoks oli pühapaik põleva kibuvitsa põõsa juures, kus üteldi talle: «...võta kingad jalast, sest paik, kus sa seisad, on püha maa!» (2. Moosese 3,5).\nAga seda sellel korral, hilisemal ajal ei teata, kus oli seisnud põlev kibuvitsapõõsas. Pärast on Iisraeli rahval olnud pühapaiku mitmes kohas, küngastel ja mujal, ent lõpuks said nad templi. Ka eesti rahval on olnud areng.\nSee on hea, kui meil on võimalik meenutada paiku, millele on liginetud austusega, ja seal ka nüüd austusega seisatada. Kuid ei saa ajas tagasi minna ja luua olukorda, mis valitses sajandeid tagasi, ja ütelda, et see oli ainus õige viis ja nüüd tuleb seda meenutada.\nKui 1730. aasta paiku hernhuutlased Eestimaale jõudsid ja algas usuline ärkamine, mida nimetati vennastekoguduse liikumiseks, siis haaras see eesti rahvast nõnda, et me pääsesime viinakatkust ning allakäiguteest, õppisime üksteist väärtustama. Ka endised kõrtsid, mis palvemajadeks ümber ehitati, said pühadeks paikadeks.\nOlime leidnud vajaduse üksteist aidata ja toetada. Selle taustal ja tõukel sai meie rahvas kiiresti kultuurrahvaks. Avastasime, et orjameelsus ei ole meile üdini omane, vaid oleme võimelised olema iseseisvad. Meis peituv vaimsus ilmnes ka meie teistkordses iseseisvumises.\nHeldinuks muutis mind ja lootusega täitis, kui kuulsin lausutavat: «Jumal, kaitse Eestimaad!» Siis teati kusagilt alateadvusest, et meie maa on püha. See alateadvus peaks meil veel olemas olema. On vaja meelde tuletada, et palvetades üle maa käiv rahvas muudab maa näo.\nOlen tundnud lauluväljakul laulupeo ajal võimsat pühadusetunnet ja pisarad tulid silmi. Pühas paigas loob selle erilise tunde üksmeel ja kokkuhoidmine. Ka kirikus saab seda tunda, kui oled valmis üksmeelne olema ja teistega kokku hoidma. Eelarvamusega sinna tulles jääd pühadusest ilma. Samuti võib skeptik laulupeo ajal ütelda, et ei tea, mis selles nii erilist on.\nMarju Kõivupuu on teinud erilise teo. Ta on pannud meie ette järelemõtlemiseks koguni raamatu. Ta küsib meilt: kas tõesti tahad elada kogu olemusega ainult materiaalsest mõteldes ja kasust unistades? Käi mööda oma kodumaad ja astu sisse pühadesse paikadesse ilma eelarvamuseta. Ammuta sealt vaimset jõudu, et alles jääda.


Nädalavahetusel võib oodata lähiajaloo kiireimat Le Mansi võidusõitu - Auto.pub\nNädalavahetusel võib oodata lähiajaloo...\nGoodyeari kestvussõidu programmi juhataja Mike McGregori hinnangul võib 24-tunnine võidusõit tänu jahedamatele tingimustele tulla üks lähiajaloo kiiremaid.\nMcGregori sõnul on Goodyeari eesmärk pakkuda oma tiimidele vastupidavust ja vähendada rehvivahetuste arvu samas säilitades parim sooritusvõime viimases osas, kui kütusevaru on madal.\nMcGregor selgitab, et kuigi Goodyear valmistub viimaste aastate kiireimaks Le Mansiks, arvestavad nende insenerid ka sügiseste tingimustega: „Alates Goodyeari naasmisest ringrajale eelmisel aastal, polnud me möödunud kuuni pidanud kasutama äärmiselt märja raja rehvi. Just Spa ringraja märgades oludes avastasid meie tiimid, et märja ilma rehv oli väga vastupidav ja see andis palju teavet, mille abil kalkuleerida kokkupuutepunkt mitmekülgse intermediate- rehvi ja väga märja ilma rehvi vahel,” ütles McGregor.\nVõidusõit stardib laupäeval, 19. septembril, kell 14:30 Kesk-Euroopa aja järgi ja lõppeb samal ajal pühapäeval.


Braun Satin-Hair 7 SB1/BR710 juuksehari\nLäikivad juuksed vaid ühe nupuvajutusega Brauni juukseharjaga Satin-Hair 7!\nJuukseharjas Satin Hair Brush™ on kasutatud murrangulist uut tehnoloogiat, tänu millele kahjustab harjamine juukseid vähem ning\njätab juuksed tunduvalt läikivamaks ja siledamaks.\nIONTEC – läikivate juuste saladus.\nBrauni IONTEC-tehnoloogiaga hari külvab nupule vajutades juuksed ioonidega üle.\nNeed positiivselt laetud osakesed liiguvad karedatesse ja kahjustatud piirkondadesse, vähendades kiirelt, iga harjatõmbega\nhõõrdumist ja kahusust.\nLiitekohtadeta harjased kahjustavad juukseid vähem.Esmaklassilised liitekohtadeta harjased on siledad ja\nkonarusteta. See aitab vältida juuste ja peanaha kahjustamist ning hari libiseb läbi juuste palju kergemini ja õrnemalt.\nAktiivsete ioonide voog\nNupule vajutades vabanevad miljonid aktiivseid ioonid annavad teie juustele loomuliku sära ja läike.\nAnnavad vaid hetkega tervetele juustele iseloomuliku läike.\nHari, mis ei kahjusta juukseid: kaitseb kutiikuleid ja hoiab ära juuste katkemise.\nKaasaskantav (juhtmeta) – töötab patareitoitel.\nMugav käekotis kaasas kanda.


Adventistide Kogudus - Kristlikud matkalised trotsisid talvekülma\nKristlikud matkalised trotsisid talvekülma\nAvaldatud 5.2.2012, allikas Meie Aeg\nKristlike Matkade korraldamisel käis rühm matkalisi käreda talvepakasega 29. jaanuarist kuni 1. veebruarini Lõuna-Eestis jalgsimatkal, mis pakkus osalistele nii maalilisi talvestseene kui võimalust osaleda ootamatul päästeoperatsioonil.\nSel korral suunduti matkaga Valgamaale. „Tahtsime alustada Karula rahvuspargi alalt, kuid otsustasime vahetult enne matka marsruuti muuta,“ selgitab Kristlike Matkade üks eestvedajatest ja Valga adventkoguduse pastor Mairo Tutk. „Alustasime Laanemetsa külast (Taheva vald, Valgamaa), ning lõpetasime ka seal. Ööbisime RMK ööbimiskohtades (1.öö - Oore, 2. ja 3. öö Kõrgeperve). Kilomeetreid veidi tuli, esimesel päeval umbes 10 + hiljem niisama tiirutamine, teisel päeval ka umbes 10 + paar peale, kolmandal päeval kuskil 12km, kuid need ilma seljakottideta, ning viimasel päeval 5-6 km. Need on praegused umbes öeldud vahemaad, pole veel täpselt ära mõõtnud.“\nMatka pildigaleriid jälginutel tekib paramatult küsimus, kas sellise külmaga üldse midagi matka ja looduse nautimisest saab rääkida. Kuid matka teine korraldaja Tanis Kulp jagas siiski teistsugust arvamust. „Nauditav on see kindlasti, aga võibolla pisut teisel moel. Jah, kannatada tuleb päris palju - sõrmed-varbad kipuvad külmetama, söögi tegemine ja nõude pesemine on vaevaline, kuna kõik jäätub ülikiiresti, kogu magamine alates telgi püstitamisest kuni magamiskotti ronimiseni ja hommikul sealt väljumiseni nõuab eneseületust,“ rääkis Tanis.\n„Kuid tegelikult on kõik see tehtav ja minu jaoks vast oligi kõige nauditavam see võidukas tunne, et kui tegutseda mõtestatult ja olla väikesest ebamugavusest üle, siis on kõigega võimalik hakkama saada. Suureks abiks selle juures on positiivne suhtumine - nii palju nalja ja rõõmu kui sel matkal, pole ammu kohanud. Ja loomulikult, selleks et tõeliselt nautida talvise looduse karget ilu peabki 2 päeva külmaga harjuma, et kolmandal päeval mitte enam lõdisedes soojast toast mõelda, vaid täiega neid pilte endasse lasta,“ ütles Tanis.\nSelge on aga see, et sellisele matkale tuleb minna kindla varustusega, mida Mairo ka lähemalt tutvustas. „Matkavarustus oli üsna okei talvematka jaoks. Olulised on saapad, soe pesu, ülemine osa, kindlasti peab kaasas olema soe sulejope, nägu peab hoolikalt kaitsma sellise pakasega, mõned kasutasid vaseliini, teised kasutasid näomaske. Toitu valmistasime bensiinipriimustel, ööbisime telkides, telgi alla läksid kuuseoksad, termokile ja telki samuti kile, ja madrats ja siis magamiskott. Kellel ei olnud super magamiskotti, need võtsid mitu magamiskotti kaasa, ning ajas asja ilusti ära.“\nKuna kogu ettevõtmist ühendab märksõna Kristlikud Matkad, siis on nende matkade lahutamatuks osaks ka vaimulik osadus ja sisu andmine. „Rääkisime seekord õppetüki teemast, Jumala Pühadusest, kuid sellisel matkal on raske kõiki korraga lõkke äärde saada, ja siis oli valdavas ülekaalus isiklikud vestlused. Kuid esimene õhtu jagas igaüks oma kogemust, kuidas tema kristlaseks sai. Ning huvitav oli et sellise külmaga tahetakse palju laulda, ning palju me laulsimegi Jumalale,“ jutustas Mairo.\nOmaette vaimuliku kogemuse andis matkalistele kolmandal päeval toimunud ootamatu sündmus. „Kolmandal päeval matkasime Tellingumäe vaatetorni. Vaateornist märkasin järsku mingit kahtlast objekti jõejääl,“ meenutas Tanis. „Nuputasime terve seltskonnaga, mis see olla võiks - variandid olid alates huntidest kuni puutükkideni. Lõpuks siiski veendusime, et seal on üks loom jääst läbi kukkunud ja teine seisab tema kõrval. Jooksime siis kiiresti kohale ja leidsime, et tegu oli seal karjatatavate herefordi veistega. Esialgu helistasime 112 ja uurisime kuidas käituda. Nad väga midagi soovitada ei osanud, aga saatsid päästjad välja. Siis tulime ise mõttele, et helistame valda. Vallast teatigi kohe, kelle loomadega tegu on ja teatati omanikule, kes saatis ühe karjaku ja traktoristi kohale. Edasi siis toimuski juba piltidelt näha olev päästeoperatsioon. Järgmisel päeval helistas loomade omanik mulle isiklikult ja tänas osutatud abi eest,“ rääkis Tanis.\nSoovitame lugejal võtta aega ja vaadata läbi ka matkast salvestatud fotogalerii, mis näitab meie kodumaad ka sellises karmis kliimas võrratult kauni kohana. „Põhjamaa võlu on tõesti selles, et meie loodus on päris erinev igal aastaajal,“ ütles Tanis. „Talv on ka tõeliselt ilus. Talve kõige iseloomulikumad jooned (kui rääkida tõelisest külmast ja lumisest talvest) on vaikus, loomade jäljed (millest metsaelu kohta väga palju põnevat võib teada saada, mida suvel ei märka), puhtus ja puutumatus, väga mitmekesine valguse mäng kui paistab päike või kuu. Aga jah, talv on ka külm ja karm, eriti öösel. Ja see on ka lahe.“\nKristlikud Matkad jätkavad oma traditsioonis ja korraldavad vähemalt ühe matka igal aastaajal. Kevade saabumisel on plaanid juba olemas. „Järgmine matk on kavas õpilaste kevadvaheajal, ning see on mõeldud rajaleidjatele pigem, kuid kui kuskilt saab mõne paadi juurde, siis saavad ka teised ühineda. Esialgne mõte on sõita Koiva jõel Lätti, ning nautida läti liivakivipaljandeid. See on esialgne plaan, ning see kindlasti muutub. Kuid kevadel saab minna iga nädalavahetus kuskile jõele sõitma, sest nüüd on isiklik kummipaat olemas, ja miks mitte,“ rääkis Mairo.\nHoia ennast Kristlike Matkade tegemistega kursis, jälgides neid Facebookist ja külastades kodulehte http://matkad.advent.ee/\nKristlikud Matkad - Talvematk 2012


Grete Udras jäi U23 EMil lõppvõistluselt kõrvale - Kergejõustik - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nGrete Udras jäi U23 EMil lõppvõistluselt kõrvale\n16. juuli 2009, 11:50\nKaunases alanud kuni 23-aastaste kergejõustiklaste Euroopa meistrivõistlustel sai hooaja edetabelis neljandat tulemust hoidnud Grete Udras kõrgushüppe kvalifikatsioonis 13. koha. Paraku tähendas see esimesena lõppvõistluselt väljajäämist.\nUdras ületas 1.80 esimesel katsel, kuid ajas 1.83 kolmel korral maha. Et aga 12 naist ei ületanud 1.83, said edasi ka mõned 1.80 ületanutest. Paraku mitte Udras, sest tal oli ka kõrgusel 1.77 üks mahaajamine.\nUdrase isiklik rekord on tänavu suvest 1.89. Tänavusel hooajal oli U23 vanuseklassis temast vaid kolm naist rohkem hüpanud.


Eemaldage rasva umber huulte umber. Mustad täpid huulel või selle ümber - Wen May\nEemaldage rasva umber huulte umber, Kuidas eemaldada huulte ümbritsevad kortsud kiiresti ja püsivalt\nLõppude lõpuks mõjutab see naha tüüpi ja vanus. Ebaõige toitumine Kui kehas pole piisavalt vedelikku, kuid rasva, vastupidi, on liiga palju, moodustuvad komedoonid, sealhulgas huultel. Mesoteraapia ja biorevitaliseerimine aitavad rakkudel paremini toota kollageeni..\nVõtke supilusikatäis kuiva taimi ja valage klaasi keeva veega.\nNõuda 20 minutit ja lisada viis tilka patšuliõli. Tühjendage saadud infusioon. Niisutage kompositsiooniga väike froteerätik ja asetage huulte ümbritsevale alale saab kasutada kogu näo jaoks.\nKandke nahale niisutajat. Patšuli eeterlik õli annab nahale elastsuse ja värskuse, eemaldades liigse kuivuse ja soodustades kudede uuenemist Kortsude ilmnemise ennetamine Ilu on ennekõike tervis ja seetõttu on kortsude ilmumist lihtsam ära hoida, kui hiljem neid ravida.\nSelleks peate järgima järgmisi reegleid: suitsetamisest loobumine; masseerige oma nägu iga päev ja hõõruge seda jääkuubikuga; eemaldage meik õigeaegselt ja kandke toitev kreem; hoolitsege enne väljas käimist kaitse eest näiteks kasutage UV-filtriga tooteid ; jälgige oma näoilmeid ilu pärast on kahjulik vihastada. Kui suu ümber ilmuvad esimesed kortsud, on oluline kindlaks teha nende tekkimise põhjus.\nKuid kuigi neid pole veel olemas, on aeg pöörata tähelepanu teguritele, mis provotseerivad eemaldage rasva umber huulte umber ilmnemist, ja proovida neid vältida.\nPeamine põhjus on ultraviolettkiirguse liig. Just päikesekiired provotseerivad huulte ümber kortse pole sugugi nii, et selliseid defekte nimetatakse ka päikesevoltideks.\nSeetõttu proovige kasutada kaitsekreeme. Profülaktilistel eesmärkidel ja huulte ümbruses võimalikult väikeste kortsude ilmnemise korral on efektiivne laulda täishäälikuid: "A", "O", "U", "I", "E", "Y". Seda on hea teha peegli ees, liialdades liigendamisega ja jõudes iga heli juurde minutit.\nEelnevalt määrige huuled mandliõliga: see aitab muuta need hüdreeritumaks.\nMandliõlil on nahka noorendav, puhastav, toitev, niisutav, pehmendav toime Selleks, et suu ümber olevad kortsud tekiksid võimalikult hilja, peate järgima järgmisi soovitusi: jooma optimaalset kogust vett 2 liitrit ; tehke ringliigutusega hambaharjaga huulemassaaž saate seda kombineerida sellise hügieenilise protseduuriga nagu hammaste harjamine ; vältige stressi ja magage palju eemaldage rasva umber huulte umber tugevdab immuunsussüsteemi ; kandke huultele kaneeli eeterlikku õli regulaarselt allergia puudumisel see tehnika muudab need lihamaks ja sensuaalsemaks ning nahk nende ümber muutub elastsemaks.\nDieet Toitumine mängib huulte ümbritseva naha seisundis olulist rolli. Sellised tooted nagu tomatid, sidrunid, spargelkapsas, seesamiseemned aitavad säilitada epidermise elastsust ja noorust.\nPuu- ja köögiviljasalat, tatar, riis, oliiviõli, tee, kohv, piimatooted ja liha hoiavad naha terve. Peate sööma väikseid sööke viis kuni kuus korda päevas.\nVideo: võimlemine huulte ümbritsevatest kortsudest vabanemiseks Ülevaated Pärast sünnitust muutusid mu nasolabiaalsed kortsud hääldatuks. Tehke see lihtsalt reegliks ja kreemi pealekandmisel tehke sõrmeotstega kerget massaaži, patsutades liigutusi huulte otstest kuni templiteni. Kreemi saab asendada mis tahes taimeõliga. Vaheldumisi külm ja kuum vesi.\nMida ütlevad suu ümber olevad kortsud ja kuidas neist lahti saada? - Psoriaas May\nKaks korda päevas. Kui teete seda protseduuri regulaarselt, muutub efekt märgatavaks kahe kuni kolme nädala pärast.\nGianna Näohooldusharjutus kaob püsivalt suu ümber olevad kortsud. Huulte ümmarguse lihase igapäevane horisontaalne ja vertikaalne mulgustamine. Kuid varem või hiljem saabub periood, mil nahk lõpetab iseenda piisava koguse kollageeni tootmise ja siis võib üheks probleemi lahendamise võimaluseks olla hüaluroonhappe täiteainete perliin, restülaan, juvederm süstid.\nVistriku välimuse ja ravi põhjused huulel\nParem on see, kui selleks ajaks on teil juba meeles hea kosmeetik, kes oskab seda protseduuri asjatundlikult ja professionaalselt läbi viia. Küljel hakkas tekkima korts. Igal õhtul määrisin niiske naha peal seda kohta kastoorõliga müüakse apteegiskorts kadus Ilmselt tekkis see ülekuivatatud, väsinud naha tõttu Mu elurütm oli siis hull. Protseduur on tõesti tõhus. Käisin mitu korda, olin tulemusega alati rahul. Raha kokkuhoidmiseks võite sooduspaikadelt leida palju pakkumisi, pealegi on sealne hind tavapärasest madalam.\nKandke puhtale voimalused rasva poletamise parandamiseks kakskümmend minutit, seejärel loputage sooja veega ja loputage nägu mis tahes mineraalveega. Muide, parem on nägu pesta hommikul mineraalveega ja ilma seebita.\nKuidas vabaneda huulte mustadest punktidest\nSeejärel proovisin kontrastset pesu, mille järel kandsin aprikoosiõlisse kastetud marli. Õli oli eelnevalt infundeeritud ürtidega.\nVistriku välimuse ja ravi põhjused huulel - Vinnid\nKuidas eemaldada huulte ümber olevad kortsud - Dermatiit May\nSelleks värske kurk on täiuslik.\nNägu on siledam, kuid kortsud on endiselt nähtavad. Ja selline suuremahuline efekt aitab muuta nasolabial vähem märgatavaks, teiste jaoks on see üldiselt hoomamatu.


7 möödapanekut värbamisel – õpi teiste vigadest! - Ärigeenius\nVärbamisvead võivad viia lühiajaliste, stressirohkete ja ettevõtte jaoks kulukate töösuheteni. Suurepärase CV ja sujuva intervjuuga alanud koostöö jookseb liiva: olematute tulemuste ja meeskonda sobimatuse tõttu tuleb leida uus töötaja.\nCV-Online toob sinuni tüüpiliselt tehtavad vead, et saaksid neid karisid õige tegutsemisega vältida.\n1. Napp ja igav töökuulutus\nKirjelda pakutavat tööd ausalt ja selgelt, et tuua kohale õiged kandidaadid. Toimiv töökuulutus on enamat kui ülesannete loetelu. See peaks kirjeldama ametikohta ja selle vastutusvaldkondi tervikuna. Ära luba seda, mida ei saa pakkuda, vastasel juhul võib vastne töötaja pettuda ja lahkuda.\nHea töökuulutuse vundamendiks on selge ettekujutus sellest, mida otsitakse. Paindlikkus soo, vanuse või teadmiste osas on mõistlik, sest erinevused rikastavad kogu meeskonda. Küll aga tuleb täpselt teada, millised oskused, tugevused ja kvalifikatsioon on töökohal tarvilikud.\n2. Salastatud kompensatsioonipakett\nKui pakutav hüvede pakett jääb alla turu keskmise, ei saa te tõenäoliselt häid kandidaate. Lihtne. Seega tasub enne pakkumise tegemist uurida turgu ning pakkuda välja küllaldane kompensatsioonipakett.\nJa veel – heade kandidaatide ligimeelitamiseks ei piisa lihtsalt korralikust palgast, lisatasudest ja kõikvõimalikest muudest hüvedest – nendest tuleb ka sõnaselgelt teada anda! Arvesta loetelu koostades, et mõni Sinu jaoks loomulikuna tunduv hüve võib kellelegi oluliseks motivaatoriks osutuda.\n3. Kiirustav või liiga pikaks veninud värbamisprotsess\nMuidugi soovite ettevõttele leida parimaid talente, aga kui värbamisprotsessis on arvukalt pingutust vajavaid etappe või vastused ettevõttelt tulevad suure viibega, kaotavad parimad kandidaadid huvi, võtavad vastu mõne teise tööpakkumise või löövad lihtsalt käega. Sellised proovikivid nagu põhjalik motivatsioonikiri, loovtöö, isiksuse test, oskuste proov vms on asjakohased, aga vali neist üks-kaks sellist, mille tulemus on pakutaval töökohal tõesti oluline.\nTeine äärmus on töökoha täitmisega kiirustamine. Pole ühtegi head põhjust, et palgata kiiruga keda iganes. Võtke aega süvenemiseks ja tehke just niipalju vestlusvoore, nagu vaja on – muidu võib juhtuda, et kogu protsessi peab otsast alustama. Vajadusel saab “augu” meeskonnas täita ajutiselt kas vabakutselise töötaja või sisseostetud teenuse abil.\n4. Töövestlus kui ülekuulamine\nKüsitlemise käigus püüab kandidaat tavaliselt anda õigeid vastuseid, et osutuda valituks. Selle asemel tasub läheneda mänguliselt ja anda talle vestluse käigus nuputamiseks mõni eluline valik või loominguline ülesanne, et seda siis koos arutada. Nii saate vahetuma pildi tema planeerimis-, prioriseerimis- või suhtlusoskustest.\n5. Oma töötajatest möödavaatamine\nVahel juhtub, et parim kandidaat on juba teie organisatsiooni liige! Oma töötajate edutamine hoiab neid koos väärtusliku teadmiste pagasiga pikemalt ettevõttes. Nende teiseks oluliseks eeliseks on ettevõtte tausta, toodete ja meeskonna tundmine ning mõlemapoolne usaldus. Ja veel: ettevõttesisese edutamise kasutamine tõstab ka ülejäänud töötajate üldist motivatsiooni areneda, end täiendada ja oma töös silma paista.\nVõimalik, et seestpoolt värvatud inimesed vajavad uuele ametikohale asudes täiendavaid koolitusi, ent puudub vajadus neile kogu organisatsioonikultuuri A-d ja O-d tutvustada. Kahtlemata hakkab nende töö tulemust andma kiiremini kui väljast palgatud inimeste puhul.\n6. Endast rumalamate inimeste palkamine\nMõned juhtidest kardavad, et võttes tööle enesest enesekindlama või andekama töötaja, võib see ohustada nende ametialast positsiooni. Kergem on välistada „ülekvalifitseeritud“ töötajad ja lubada ettevõttesse need, kes vaatavad juhile austusega alt üles.\nHea juht on piisavalt tark, et palgata endast arukamaid ja õpetatumaid inimesi. Ta teab, et sellised tähed armastavad kõrgeid eesmärke ning on juhile toeks ettevõtte visiooni elluviimisel. Palgates endast tugevamaid inimesi on juhil võimalik ka oma oskusi lihvida ja nii kogu organisatsiooni edasi viia.\n7. Väheste kogemustega kandidaatide välistamine\nKõige andekam kandidaat võib sealjuures olla vähemate oskuste ja kogemustega, kui ülejäänud. Sellised inimesed on oma töös edukad, kuna nad töötavad pühendunult ja tulemuslikult. Seepärast tasub kaalumist, kas mõni kesisemate kogemusega kandidaatidest võiks oma karakteri ja suhtumise poolest hästi kollektiivi sobituda.\nKui Sina soovid olla ette tark ning neid ja teisi värbamise vigasid vältida, võid alati professionaalide nõu või abi kasutada. Uuri CV-Online värbamisteenuste kohta lähemalt SIIT.


Minigolfi mängurada tagab lõbusa ajaviite – Kaubandusblogi\nTäispuhutav minigolf on golfi väiksem sugulane, mis leiutati esimest korda 20. sajandi alguses Inglismaal. Esimesed rajad jõudsid masstootmisesse 1916. aastal ning kogus kiiresti populaarsust eelkõige Ameerikas, kus radasid ehitati peamiselt katustele. Praeguseks on minigolf populaarne kaubanduskeskustes, SPA-des ja paljudes teistes meelelahutuskeskustes.\nMängu peamiseks eesmärgiks on väheste löökidega pall auku saada. Rada on kergesti paigaldatav ja teisaldatav. Tavaliselt koosneb mäng üheksast rajast, mida pakume ka oma klientidele (1-9 rada). See meelelahutuslik, kaasahaarav ja mõõdukalt aktiivne spordimäng sobib ideaalselt lastele al. 6. eluaastast.\nSoovitame minigolfi rentida ka ettevõtetel, kes tahavad lisada kontorisse aktiivset ja vaheldusrikast tegevust kontoritööle. Puhkekeskustele, hotellidele, kaubanduskeskustele ja söögikohtadele, et meelitada kliente mõnusalt aega veetma. Samuti ka kodukasutusse – näiteks sünnipäevad, mis lisab aktiivset tegevust nii lastele kui täiskasvanutele. Garanteeritud ainulaadne ja meeldejääv aeg sõpradele, töökaaslastele või külalistele!


KG robotiklubi tõi RoboMikult neli auhinda - meiemaa.ee\nKõrgeima võimaliku pjedestaalikoha said Marten Paimre roboti operaatorina ja Andri Karpu programmi autorina. Paimre ja Karpu seljatasid kõik konkurendid ning tulid esimesteks mBot joonejärgimise võistlusalal.\nVäga tublid olid saarlased ka joonejärgimise tavavõistlusel, kus roboti operaator Gregor Kaljumäe pälvis teise koha.\nEdukaimaks võistlusalaks kujunes KG noorte robootikute jaoks LEGO sumo, kus saadi kaks teist ja üks kolmas koht. Vanuseklassis 13 aastat ja vanemad sai LEGO sumos teise koha roboti operaator Greteliis Nisu. Vanuseklassis kuni 12 aastat sai samuti teise koha roboti operaator Alexander Liigsoo. Tubli kolmanda koha saavutas samal võistlusalal ja samas vanuseklassis roboti operaator Siim Tiitson.\nHarjumaal Viimsis Karulaugu keskuses toimunud RoboMiku Lahingus osales tänavu kokku 13 KG õpilast. Lisaks eespool mainitud kolme parema hulka jõudnutele said väärt võistluskogemuse ka Robin Vaga, Ervin Kubits, Sten Kongas, Meribel Vahstein, Remii Treirat, Raimond Metsalu ja Kaspar Veel.\n„Kõik osalejad olid tublisti valmistunud ning saavutasid keskmisest parema tulemuse. Enamik roboteid valmis ühisel nõul ja jõul,“ märkis KG füüsikaõpetaja ja huvikool Inspira robotiklubi Klemm juhendaja Olle Arak.\nRobotivõistlust RoboMiku Lahing 2019 korraldas MTÜ Robootika koostöös Robotexi korraldusmeeskonna ja Tartu ülikooli tudengitega. Võistluse korraldamist toetasid haridus- ja teadusministeerium, Viimsi vald ja RoboMiku veebipood.\nTänavu osales 16 erineval võistlusalal kokku üle 650 õpilase ja ligi sada juhendajat.


Kas Eesti sala-ükssarvik? Maailma ühe võimsama pornoäri korraldamine ja vägivaldsed orgiad Tallinnas - Eesti Ekspress\nSEKSI JA PEKSA: Naistevastane vägivald oli Tallinna pornokorterites väga tihe nähtus. Kas tegu on väga osavate ja pühendunud näitlejatega või on tegu siiski reaalse ja võika süstemaatilise vägivallaga?\nKas Eesti sala-ükssarvik? Maailma ühe võimsama pornoäri korraldamine ja vägivaldsed orgiad Tallinnas\nEesti eduka IT-ettevõtte töötajad organiseerivad range saladuskatte all maailma üht võimsamat pornoäri. Sealt viivad niidid ka mõni aasta tagasi lahvatanud veebiorgiate skandaalini, millest paljastub nüüd palju rohkem vägivalda, kui toona avalikkuse ette jõudis.\nKorduvalt peksa saanud „Emma“ nutab lohutamatult. Veel mõni päev tagasi üritas ta järjekordses masendushoos kolmanda korruse aknast tänavale hüpata.\nSeejuures jälgib iga soovija seda kõike internetist korterisse üles riputatud arvukatest kaameratest.\n„Emma“ pakub nimelt oma jälgijatele rõõmu kaamerate ees seksides.\nNii mõnigi jälgija tunneb rõõmu hoopis sellest, kui „Emmat“ korduvalt kaamerate ees füüsiliselt väärkoheldakse.\n„Eesti mendid kuulasid „Emma“ üle ja kutsusid talle kiirabi. Politsei leidis kaamerad ja hulga kummist peeniseid, mis neis omajagu segadust tekitasid,“ kirjutas sotsiaalmeediakanalis Telegram pornoäri fännigrupi administraator.\nPressimaterjalid reedavad, et kõnealuse 2018. aasta sügisel internetiavarustesse jõudnud reality show’ taga olid Bongacams ja selle partnerprogramm Bongacash.\nSeda maailma üht suurimat pornoimpeeriumi paistavad vedavat ühe Eesti edukaima IT-firma töötajad, kes peituvad varjunimede taha.


Nagu Venemaa lubas rahvusvaheliselt valuutafondilt 10 mld dollari suuruse laenu saamisel märtsis, nii ta ka tegi -- kaotas alates 1. juulist toornafta ja maagaasi eksporditariifi, mis oli vastavalt 10 ECUd tonni nafta kohta ja üks ECU tuhande kuupmeetri gaasi kohta. REUTER-ÄP\n1. juulil jõustusid Lätis uued elektrienergia tariifid.\nSenise tariifi järgi maksis tarbitud elektrienergia ööpäev läbi ühepalju, uus süsteem diferentseerib hindu.\nÜldise tariifi järgi maksab üks kilovatt-tund 3,363 santiimi. Samas on võimalik öösel ning puhkepäevadel tarbitud energia eest tasuda eritariifi järgi -- 2,242 santiimi kilovatt-tund, ülejäänud aja eest aga 3,7 santiimi. BNS\nLeedu seim võttis vastu ?iauliai vabamajandustsooni loomise seaduse. Tsooni loomise tähtaeg on 49 aastat ning pindala 457,51 hektarit.\nSeaduse kohaselt korraldatakse kuu aja pärast rahvusvaheline konkurss tsooni majandamise alase äriplaani saamiseks. ELTA-ETA\nVenemaa president Boriss Jeltsin kirjutas alla määrusele, mille kohaselt peetakse «hädavajalikuks Vene Föderatsiooni rahvuslike huvide ja Venemaa kaubalaevastiku säilitamise huvides Balti merel» osutada riiklikku toetust aktsiaseltsile Balti merelaevandus. ITAR-TASS-ETA\nRumeenia valitsus tõstis hindu, mille tulemusena kallinevad bensiin, elektrienergia, maagaas, muu küte ja leib 30--60%. Valitsus hoidis senimaani hindu kunstlikult madalal, et vätida rahva rahulolematust enne 16. juuni valimisi.\nKuigi ka uued hinnad jäävad alla Lääne-Euroopa hindadele, peavad rumeenlased 100 liitri bensiini ostmiseks kulutama kolmandiku palgast. Keskmine kuupalk Rumeenias on 1100 Eesti krooni. AP-BNS\n1. juulist peale peab tööandja senise 37 protsendi asemel maksma riiklikule sotsiaalkindlustusfondile 33 protsenti, töötaja senise ühe protsendi asemel viis protsenti palgasummast.\n2001. aastaks tuleb tööandjal maksta sotsiaalmaksu 18 protsenti, töötajal aga 15 protsenti, seega väheneb maksusumma seniselt 38 protsendilt 33 protsendile. BNS


Harilik vesikanep – Vikipeedia\nSee artikkel räägib liigist; perekonna kohta vaata artiklit Vesikanep (perekond)\nHarilik vesikanep (Eupatorium cannabinum) on korvõieliste sugukonda vesikanepi perekonda kuuluv taimeliik.\nKasvukohana eelistab vesikanep liigniisket pinnast, näiteks veekogude kaldaalad, kraavikaldad, raiesmikud, võsastikud, metsasihid.\nEestis tavaline. Leiukohti on viimastel aastakümnetel lisandunud. \nVesikanep on suur rohttaim, maapealse varre kõrgus on 50-100 (150) cm. Õied moodustavad kännasja liitõisiku, üksikõis on roosakat, harva ka valget värvi. Õitseaeg on juulis (harva algab juunis ning võib kesta ka kuni septembrini).\nVesikanepit võiks kasvatada ilutaimena veekogude kallastel parkides. Vars ja lehed annavad sinist värvainet.  Varem kasutatud ravimtaimena. Mitte kasutada seespidiselt, sest alkaloidide tõttu on droogil maksa kahjustav ja vähki tekitav mõju. Kokkupuude värske taimega võib põhjustada nahaärritust. \n↑ 1,0 1,1 1,2 Eesti taimede määraja (toim. M. Leht). 2007. EMÜ, Eesti Loodusfoto, Tartu, lk 270\n↑ "Eupatorium cannabinum — harilik vesikanep". Eesti taimede uue levikuatlase tööversioon, 2018.\n↑ Talts, Silvia (1978). Eesti NSV floora 8. kd.. Tallinn: Valgus. Lk 33.\n↑ Raal, Ain (2010). Maailma ravimtaimede entsüklopeedia. Tallinn: Eesti entsüklopeediakirjastus. Lk 345.\nHarilik vesikanep andmebaasis eElurikkus\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Harilik_vesikanep&oldid=5429795"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 08:40, 19. august 2019.


Heeringas kastmes heeringas - tavalise roogi pikantne maitse | EE.LadyJournal.eu\nHeeringas marineeritud sinepikastmes\nSnack heeringas sinepikastmes\nHeeringas majonees ja sinepikastmega\nHeeringas - see on meie, kallis! Hämmastav toode, mis on võrdselt sobivad paastumise ajal, tagasihoidlik perekonna peol ja bankettide korraldamiseks. Heeringas kätte kuningliku tabelis, heeringas toidetud vangid ja süüdimõistetute, heeringas päästetud nälga bravuurne aastat. Lühidalt, ainus demokraatlik kala! Ja see on põhjus, miks täna on uskumatu hulk viise cooking, marineerimine ja teenida soolane heeringas. Heeringas kuninglikult, heeringas kloostri, hakkelusta heeringa jahindus... Pakume teile retsepti, mille valmistab heeringas sinepikastmes.\nEsialgu on see retsept oli olemas ainult Soome kööki. Aga nagu me teame, keegi retsept kaua oma kodumaa hilinenud. Iga retsept on mitte ainult piiridest väljapoole, kuid kohandub ka köögis riigis, kus langeb. See on retsept heeringa Soome täna multivariant. Ja kuidas kokk heeringas sinepikastmes, me teada.\nPeaaegu klassikaline retsept heeringas sinepikastmes. Igatahes, Soome köök on roog on valmis sel viisil.\nHeeringa Soome kala on soovitav lõigata eelnevalt valada taimeõli ja jätnud juba mõnda aega. Me ei võta valmis heeringafileed õlis. Rangelt võttes ei ole oluline. Peaasi on see, et tükid kala ei olnud väga suur, täiesti tasuta luudest ja marineeritud taimeõli.\nSpecial Kiehtovuus heeringa Soome annab sinepikastmega. Süüa seda, mida pead murda kaussi üks toores muna ja hõõruge tl suhkrut. Seejärel lisage munast suhkru segu valmistati sinep supilusikatäis ja põhjalikult sebima. Seejärel valage segu tl sidrunimahla ja viis supilusikatäit võid, kus marineeritud heeringas. Taas võita segu, pöörates kaste homogeenne mass.\nLayer leviku plaadil heeringa tükid ja vala oma kaste. Pane ülevalt teine kiht ja ka valada oma kaste. Nii et me korstnat kõik heeringas ja eemaldage see külmkappi umbes kaks tundi. Lisandiks värske rukkileib.\nKui eelistate soolatud või marineeritud heeringas ise, proovige seda retsepti.\nVärske räim - 2 tükki;\nKoriander - supilusikatäis;\nSinepi - 2 supilusikatäit;\nSalt - tl;\nÄädikas (9%) - pool tassi.\nHeeringas puhastada ja pesta seestpoolt. Siis katkestas pea, saba ja uimed, me eemaldada pealmine kile ja jälle pesta rümba. Nüüd tappis neid filee, oleme täielikult vabastatud kondid ja lõika väikesteks tükkideks. Kala on valmis. Järgmine, peate valmistada marinaad.\nSelleks, esimene lõigatakse õhukesteks poolringrõngastega sibul ning jahvatatakse uhmris koriander terad. Siis panema kaussi sinep, suhkur, sool ja hõõru hea. Jätkates hõõruda sinep, lisada sellele väikeste portsjonitena taimeõli ja kui õli kogu lahuse lisamist valatakse äädikat. Praeguses etapis kaste peab olema kerge ja kohev. Lõpus cooking vala kaste isegi maisi peksa koriander ja sega kõik hästi.\nNüüd võtke puhas, kuiv purk ja levitada seda tükki heeringas kihid vahelduvad kihid sibul. Täida kõik kaste, eemaldada ja rammed külmkapis. Heeringas peaks marineerida vähemalt kaks päeva. Selle aja jooksul kaeti kaanega purk heeringas tuleb loksutada mitu korda. Kaks päeva hiljem, võtke proovi ja hindame maitse heeringas marineeritud sinepikastmes.\nSee retsept on hea, et heeringas kuni valmis pidevalt vaid pool tundi. Nii võime eeldada, et retsepti valmistusviis heeringas sinepikastmes kiire.\nKarkass soolatud heeringas;\n3 sl taimeõli;\nVeerand tassi vett.\nPuhas ja me kitsenduse heeringas, eraldage filee ja lõigata viiludeks. Sibul puhastada väliskest ja lõigatakse rõngasteks. Vaagnale sätestatud heeringa ja peal panna sibularõngad. Snack peaaegu valmis. Nüüd kõige tähtsam - sinepikastmega. Et oleks vaja panna kaussi ja sinepiga lahjendada see külma keedetud vett ja äädikat. Siis valatakse sinepiõli, lisades suhkrut ja soola. Kõik segada ja valada kastmega heeringas. Pool tundi hiljem eelroa kätte.\nTeine retsept, mis on kohandatud meie maitsele. Kui soomlased on rahul kastmega valmistatud sinep toores muna, me eelistame asendada muna majoneesi.\nLõika filee ja heeringas lõigata tükkideks. Kastme panna kaussi supilusikatäis sinepit ja kaks supilusikatäit majoneesi, siis segatakse need. Nüüd lisada majonees-sinepi segu tl suhkrut, paar pressida must pipar ja mahla poole sidruni. Sega ja vaadata tekstuuri. Kui segu on sarnane vedela koore kastme on peaaegu valmis. Kui kaste on liiga paks, siis lahjendatakse see keedetud vett.\nJärgmine, puhas ja väga peenelt shinkuem sibul, levitada seda kaste, lisada sama tükki heeringat ja segatud. Võtke klaaspurki, panna põhja loorberileht ja laiali heeringa kastmega. Heeringa tihendatud, vastukaalu kaane ja eemalda päev või kaks külmkappi.\nMis iganes heeringas sinepikastmes retsept valid, see roog, mida vaja lõigata ise heeringas. Tegelikult see ei ole nii raske, kui tundub esmapilgul. Nii...\nVõtke rümba heeringa ja teha sisselõiked ümber lõpuste: kogu rümba nurga all saba pea. Nüüd lihtne katkestas pea.\nRipped avatud kõht saba pea ja võtta välja siseküljed.\nLõigake saba ja heeringas pestakse külma veega.\nPane rümba lõikelaud, võtab noa otsa laba ja nuga käepide tõrjuma korjus heeringas, esimese ühel küljel, siis teine.\nMööda tagasi teha pinnapealne lõikus noaga või küünega konksu õhukese katab heeringas ja eemaldage see, kui kahe poole hoidmiseks.\nPühkides sõrmega vahel Ridge ja heeringa liha mõlemale poolele osa selg tagaosas.\nEemalda üks tükk tükid lülisamba ja roietega.\nVõtame välja teine osa filee selgroolüli koos roietega.\nVõtame kõik ülejäänud luud ja filee tükkideks lõigata.\nIlusti lõigatud heeringafileed lõigatud ole rangelt kogu rümba ja nurga, nuga peaaegu paralleelne lõikelaud. Siis heeringa tükid siis osutuvad lame ja õhuke. Püüa süüa heeringat sinepi kastmega lõikamiseks - kala saada pehme, ilus ja maitsev. Vürtsikas magus ja hapu maitse see roog on palju oma maitse järgi. Peaasi - kokk naudinguga. Nautige oma isu ja edu kulinaarse valdkonnas!\nKuidas valmistada Ameerika pannkooke?\nKaunistamiseks kardinad oma kätega lihtsalt ja lihtsalt\nMagustoidud želees - kasulik ravida\nMida teha kampaanias? Nimekiri vajalikest asjadest\nOriginaal kardinad lõnga oma kätega\nKõige maitsvamad õunapakid on armastatult küpsetatud\nHeegelnõelad lastele. Müts väikese printsessi jaoks\nSeinte dekoratiivsed paneelid - säästate aega ja raha\nSuhkrusiini retseptid multivarkeritele


Teisipäev, 31 Märts 2020 18:17\nKurmet Müürsepp, Tiia Luht,\nPABERLEHT > Toimetuse poole pöördus sügavas mures lehelugeja, kes juhtis tähelepanu võimalikule koroonaviiruse levikuohule ASi Antsla-Inno pehme mööbli tehases. Vihje kohaselt olevat Antsla vald infosulus ning kohalik perearst lausa ahastuses. Toimetus asus uurima vihje tagamaid.\nAntsla abivallavanem Kurmet Müürsepp võtab esmaspäeva hommikul toimetuse kõne peale veel kord lahti pöördumiste registri. Sealt selgub, et ametlikku pöördumist mööblitehase kohta kirjas ei ole. Ta tõdeb samas, et murelik inimene võis suhelda mõne vallaametniku või vallavolikogu liikmega eraviisil ning eeldada, et tema pöördumine fikseeritakse. „Ilmselt te olete kursis, et mööblitehases tõesti oli paar nädalat tagasi üks positiivse proovi andja. Tema peaks praeguseks juba tervenenud olema ning andma uue proovi selle kinnituseks. Eks see ole valitsusele ka raske otsus: kas sulgeda tehased? Piima- ja leivatööstust ju kinni panna ei saa.”


Atoopiline dermatiit täiskasvanutel, kuidas ravida, põhjused - Traksid 2022\nKoor "Tervislik" dermatiidist\nAtoopiline dermatiit - sümptomid, põhjused, ravi, toime, fotod\nHormonaalsed kortikosteroidid väliseks kasutamiseks\nEttevalmistused seedimise normaliseerimiseks\nAdvantan on põletikuvastane aine, mis võitleb efektiivselt igat liiki haigustega: ekseem, dermatiit, allergiline lööve nii täiskasvanutel kui ka lastel.\nElena Malysheva nõuanne, kuidas vabaneda dermatiidist 7 päeva jooksul\nOn olemas ravim, mis suudab seda haigust igaveseks ravida.\nMis see on? Atoopiline dermatiit on pikaajaline haigus, mis kuulub allergilise dermatiidi rühma. Seda patoloogiat iseloomustab:\nPärilik eelsoodumus - atoopia tekkimise risk on 80% lastel, kelle vanemad kannatavad atoopilise dermatiidi või teiste allergiliste haiguste all;\nKorduv kursus ägenemiste korral talvel;\nSpetsiaalne kliiniline pilt erinevates vanuseperioodides;\nMuutused immunoloogilistes vereparameetrites.\nAtoopiline dermatiit esineb lastel selgemalt ja see on peaaegu alati seotud sensibiliseerimisega (kokkupuude allergeeniga). Sagedased kliinilise taastumise algused.\nVanuse korral muutuvad haiguse sümptomid mõnevõrra, kuid võivad põhjustada tõsist psühholoogilist ebamugavust.\nAtoopilise dermatiidi põhjused ja arenguetapid\nüks haiguse ilminguid lastel\nKuigi algselt on atoopiline dermatiit seotud keha sensibiliseerimisega toidule, keemilistele allergeenidele ja mikroorganismidele (seen, tolmulest), ei pruugi järgnevad ägenemised olla seotud allergeeniga. Lisaks mängib olulist rolli atoopia arengus seedetrakti ebaõnnestumine: haigus kulgeb sageli soole düsbioosi, sapiteede düskineesia ja teiste seedetrakti patoloogiate taustal.\nAtoopilise dermatiidi (selle ägenemise) põhjused täiskasvanutel:\nHalb harjumus (suitsetamine, alkohol),\nMürgitus erinevate keskkonnamürkidega,\nHormonaalsed häired (sh rasedus naistel), t\nAtoopiline dermatiit on tavaliselt jagatud mitmeks vanuseastmeks. Selle põhjuseks on täiesti erinev sümptomaatiline pilt atoopiast erinevas vanuses patsientidel.\nEsimene etapp (imiku atoopia) - 2 kuu - 2 aasta vanuselt esile kerkimine (nutmine) ja väljendunud põletikuline reaktsioon.\n2. etapp (atoopiline dermatiit lastel vanuses 2-10 aastat) - enne lapse puberteedi algust väljendub atoopia naha kuivuse ja papulaarse lööbe perioodilise väljanägemisega.\n3. etapp (atoopia täiskasvanutel) - ägenemised on vähem sõltuvad allergeenidega, nahas esinevad morfoloogilised muutused (lichenifitseerimine).\nSee on oluline! - atoopiline dermatiit, paljud eksperdid tuvastavad difuusse atoopilise dermatiidi. Kuigi atoopilise dermatiidi ja atoopilise dermatiidi kliinilised ilmingud noorukitel ja vanematel on peaaegu identsed, on haiguse arenemise protsess mõnevõrra erinev.\nRavi taktika võtab alati arvesse naha ilmingute olemust ja laboratoorseid andmeid vere koostise kohta.\nAtoopilise dermatiidi sümptomid erinevad oluliselt patsiendi vanusest ja määravad peamised ravimeetmed.\natoopilised dermatiidi fotod imikutel\nHaige laps näeb välja selline: põsed ja otsaesine punetus (diathesis), mähe lööve nahavoltides. pundumise ja raske hüpereemia taustal moodustuvad leotamise fookused. Samuti iseloomustab seda, et beebi pea karvases osas on piimapühk.\nRaske sügelus tekitab lapse ärevust, kriimustamist ja pragude teket, suureneb pärast vee protseduure. Laps on naughty, ei maganud hästi. Sageli diagnoositakse suuõõne kandidoosi, mis on veel lapse ärevusttekitav kuni toidu tagasilükkamiseni.\nUhkuvad elemendid lakkavad olemast vanusega. Nahk muutub järk-järgult kuivamaks ja hõõguvaks. Kõrvade taga, kaelal, põlve all, pahkluu piirkonnas ja küünarvarre õrnale nahale ilmuvad sügelevad papulid (väikesed mullid) ja praod.\nAtoopiline dermatiit näol annab iseloomuliku pildi: halli värvi nägu, paksenenud klapp silmalaugude all ja tumedad silmad silmade all, depigmenteeritud (selgitatud) põsed põskedel, kaelal, rinnal.\nSageli tekib lapsel atoopia taustal bronhiaalastma ja muud rasked allergilised seisundid (angioödeem, kaasa arvatud).\nTäiskasvanud patsientidel esineb retsidiive harvem, kliiniline pilt on vähem väljendunud. Sageli märgib patsient patoloogiliste kahjustuste püsivat esinemist nahal. Samal ajal on enim ilmnenud licheniseerumise tunnused: naha fokaalne paksenemine, selge naha muster, massiline koorimine.\nPatoloogilised kolded paiknevad kätel, näol ja kaelal (paksenenud voldid moodustavad selle esipinnal). Palmidel (vähemal määral - tallad) on selgelt nähtav kokkuklapitav (hüperlineaarsus).\nKroonilise atoopilise dermatiidiga sügelus esineb isegi väikseima naha muutusega ja suureneb higistamisega. Naha immuunsuse vähendamine toob kaasa sagedased seente, stafülokokkide ja herpese nakkused nahal.\nPatsiendi vere analüüsimisel haiguse mis tahes staadiumis registreeritakse eosinofiloos, T-lümfotsüütide arvu vähenemine ja B-lümfotsüütide ja IgE antikehade reaktiivne suurenemine. Samal ajal ei ole immunogrammi indeksite muutused mingil viisil seotud atoopilise dermatiidi kliiniliste ilmingute raskusastmega.\nAtoopilise dermatiidi - ravimite ja dieedi - ravi\nDermatoallergoloog tegeleb atoopilise dermatiidi raviga, kuid sageli vajavad patsiendid nõu gastroenteroloogi ja endokrinoloogiga.\nRaviskeem sisaldab patoloogilist reaktsiooni esile kutsunud allergeeni identifitseerimist ja võimaluse korral välistamist (see on eriti oluline atopia diagnoosimisel lastel) ja keeruline mõju haiguse sümptomitele ja patoloogilistele muutustele organismis.\nNarkomaania kursus sisaldab:\nAntihistamiinid - kergendavad sügelust Tavegil, Allertek, Claritin, Zodak. Atoopilise dermatiidi raviks täiskasvanutel on viimase põlvkonna antigistamiinid sobivamad (Erius, Lordes, Aleron) - ei põhjusta unisust.\nImmunokorrektorid - tüümuse preparaadid (Timalin, Taktivin), B-korrektorid (metüüluratsiil, histaglobuliin), membraanstabilisaatorid (Intal, Ketotifen, Erespal).\nRahustav - palderjanide ja emasloomade, neuroleptikumide (Azaleptin), antidepressantide (amitripüliin) ja rahustite (Nozepam) infusioon väikestes dohahades ja ainult täiskasvanutel.\nVitamiini- ja mineraalikompleksid - on vaja täita tsingi puudumine kehas, Vit. C- ja B-rühmi tuleb võtta ettevaatusega (võib põhjustada allergilist reaktsiooni).\nAntiseptikumid (furatsiliin, boorhape) - alkoholi sisaldavate lahuste kasutamine on keelatud (kuiv nahk);\nPõletikuvastased ja seenevastased salvid (Akriderm, Methyluratsilovaya, Lorinden C) - ilmunud suppuratsioonikõrgustega, seeninfektsiooni liitumisega;\nPehmendavad ained (A-Derma, Emolium, Lipikar) on vajalikud atoopilise dermatiidi korral (nahka tõhusalt niisutavaid pehmendavaid aineid tuleb kasutada isegi remissiooni ajal);\nKortikosteroidide salvid (Triderm, Hüdrokortisoon, Prednisoloon) - erksate sümptomitega ja muudest vahenditest ei mõjuta (hormonaalsete kreemide pikaajalist kasutamist atoopilise dermatiidi korral ei soovitata);\nFüsioteraapia - PUVA-ravi - ravimi Psoloren kasutamine ja sellele järgnev kiiritamine ultraviolettkiirgusega annab suurepärase tervendava toime isegi raske atoopilise dermatiidi korral.\nKiire taastumise saavutamiseks on vajalik toitumine. Atoopilise dermatiidiga dieet ei hõlma menüüst kõiki tinglikult allergeenseid tooteid (munad, rasvad kala, pähklid, suitsutatud liha ja soolamine, šokolaad, tsitrusviljad), pooltooteid ja valmistooteid, mis sisaldavad keemilisi värve ja säilitusaineid.\nTasub vältida kaerahelbed ja kaunviljad. Need tooted sisaldavad niklit, mis süvendab atoopilist dermatiiti.\nNahast atoopia, roheliste õunte, lahja liha, teravilja (eriti tatar ja oder) puhul on kapsal kehale kasulik mõju. Toitumine, eriti lapsepõlves, takistab atoopilise dermatiidi ägenemist.\nEsimesel lapsepõlves ilmnemisel võib atoopiline dermatiit järk-järgult kaduda. Kliiniline taastumine on kindlaks tehtud, kui 3 aasta jooksul ei esine kerge haigusega relapse, 7 aastat - raskete atoopia vormidega.\nKuid 40% patsientidest ilmneb haigus perioodiliselt vanemas eas. Samas oli 17% patsientidest komplikatsioone: huule praod, püoderma, korduvad herpes.\nPaljudel patsientidel põhjustab allergilise dermatiidi enesehooldus rahva ravimitega, millest enamik põhineb ravimtaimedel, märkimisväärse ägenemise. Seda seetõttu, et neid kasutatakse tavaliselt ilma protsessi etappi ja esinemissagedust, patsiendi vanust ja allergilist eelsoodumust arvestamata.\nKontsentide tekkimine - organismi süsteemsete häirete tagajärg. Sageli on peamine põhjus, miks elavdada arengut, lamejalg. Jalgade amortiseerumine on häiritud, aponeuroosi koormus suureneb ja põletikuline protsess hakkab tekkima luu külge kinnitumise kohas.\nTibiaalse mediaalse kondiidi aseptilise nekroosi ravi


Ära iial ütle iial | Haldjapiigad ja elu Kodupuul\nPosted: märts 23, 2011 in Uncategorized\nTrenn. Mul oli alati raske mõista inimesi, kes viitsivad trennis käia. See on ju nii absurdselt tüütu, ja lisaks muidugi ka natuke hirmutav. Ainus motivatsioon ja eesmärk, mis trennis käimise põhjenduseks olla sai, oli muidugi kaalulangetamine. Sealjuures vaatasin esialgu kahtlustavalt just saledaid inimesi, kes trennis käivad – neil poleks ju vaja! Mõistmata, et lisaks vormi saavutamisele on seda tarvis ka hoida.\nJa siin ma nüüd olen. Viis korda nädalas trennis käimist on vähe. Mind teeb kurvaks, kohe enneolematult kurvaks, kui mõni argipäev möödub trennita.\nTrennist tulles on mul alati pea mõtteid tulvil ja selline tunne sees, et terve maailm on minu ees lahti.\nMa tean, mul on endal ka raske end uskuda. Sealjuures teeb selle kõige absurdsemaks veel see, et ma pole praktiliselt üldse kaalu langetanud ning see ei morjenda mind karvavõrdki. Käsi südamel, olen iseenda suureks üllatuseks avastanud, et kaalulangetamine pole minu jaoks absoluutselt mingi eesmärk. Isegi kehavormimine on lihtsalt lisaboonuseks.\nSee tunne, lihtsalt see imeline ärevus enne trenni, pingutamine selle ajal ja äärmine rahulolu peale treeningut on see, mispärast ma seal käin, mispärast ma ohverdan oma rahuliku koduse miljöö. Ja ma jumaldan iga sekundit!\nKui hästi ma nüüd mõistan neid, kes ütlesid, et trennis käimine on puhas sõltuvus. Ja kui veel spordiklubi adminn mu juba ära tunneb, nime küsimata mu kaardi ulatab ja sõbralikult tögab, et jälle jooksen nii kiirelt saunatamata minema, siis ma tunnen, et ma olen täiesti õiges kohas. Õnnelikuna.\nmärts 23, 2011, 22:31\nkas sa käid rühmatreeningutel või ka jõusaalis? ja millised trennid sulle kõige rohkem meeldivad? ma olen mõelnud, et äkki peaks midagi muud ka veel proovima, aga mul isiklikult on nii suur vihkamine igasuguste vähegi pikemate ja keerulisemate kombinatsioonide suhtes, ma lihtsalt ei suuda neid meeles pidada, kõik läheb alati sassi – isegi bodybalance, mis olevat lihtsa kavaga ja aeglane, on minu jaoks piisav pingutus… siis nagu hästi ei julge muid proovidagi 😀\nmärts 23, 2011, 22:46\nRühmatreeningutel ikka. Üritan käia vähemalt viies trennis, millest üks on kindlasti BB ja teine kõht-selg-tuharad lihastreening. Ülejäänud siis vastavalt aegade sobivusele rasvapõletus, lihastreening ja aeroobika.\nMul puudub ka igasugune käte-jalgade kordinatsioon ja üleüldse lembus reeglistatud tantsimise, sealhulgas ka sammukombinnide vastu. Esimesed korrad oli veider, aga võtsin asja huumoriga, kui valele poole keerutasin ja üsna kiirelt harjub tegelikult ära. LesMillsi boonus ongi ju see, et kolm kuud üks ja sama kava, siis on kolmandast korrast alates lihtsam.\nmärts 23, 2011, 23:46\nno sa andsid mulle natuke julgust juurde 😛 ma küll hetkel veel piirdun BB-ga, aga kui tulevikus peaks mõni hea pakkumine tulema, kus saab soodsa hinna eest kõike proovida, siis ehk… praegu pole mul kodus ühtki paari jalatseid, mis sobiks saalitreeninguks, sellepärast juba on võrdlemisi keeruline.\nmärts 23, 2011, 23:51\nMul on püksidki küla pealt laenatud, mul ju pole neid 😀\nmärts 24, 2011, 08:30\nminust saab nüüd kolmel hommikul nädalas trennipihv!!\nmärts 24, 2011, 09:53\nEsialgu kaal tõuseb,sest lihased kaasvavad,siis alles hakkab “rasv põlema” ja kaal langema. Aga tean seda mõnu ja rahulolutunnet,ma käisin 3a 5x nädalas,nüüd olen laisem ja piirdun kolme korraga.\nmärts 24, 2011, 11:52\nväga tuttav tunne 🙂\noleks keegi mulle mõned aastad tagasi öelnud, et ma lähen vabatahtlikult trenni ning naudin seda, ma oleks ta välja naernud. aga just nii need asjad nüüd on 😀\nmärts 24, 2011, 15:07\nOleks keegi mulle seda kolm kuud tagasi öelnud, ma oleks ta pikalt saatnud 😀\nTrennihull frikadell « Krati blogi ütles:\nmärts 24, 2011, 13:05\n[…] haldjapiiga kirjutab, et ta käib trennis selle mõnusa tunde pärast, mis peale trenni kehas on, siis pean temaga […]\nmärts 24, 2011, 18:31\nTiina: “Esialgu kaal tõuseb,sest lihased kaasvavad,siis alles hakkab “rasv põlema” ja kaal langema.”\nLihased mitte ei kasva, vaid võtavad koormuse lisandumisel vee endasse, see teeb nad näiliselt suuremaks. Naistel ei kasva lihased kuigi hästi (testosterooni ju pole; v.a. geneetilise eelsoodumuse korral) ja tuleb ikka aastaid kõvasti vaeva näha, et lihas KASVAMA hakkaks. Enamasti läheb varem mitte treeninud inimesel umbes kuu (mõnel vähem, teisel rohkem), enne kui lihas koormusega harjub ja vee välja laseb ning kaal rasva arvelt kukkuma hakkab. Keha jaoks on see lihtsalt uus situatsioon ja ta üritab sellega harjuda. Siiski on rasvapõletus suuresti toitumises kinni. Võid teha ka 10 trenni nädalas, aga kui toitumine korras pole, siis ei kao kaalust grammigi rasva arvelt. Ja kui liiga sagedasti ja pikalt aeroobset trenni teha (vaata näiteks aeroobikatreenereid), siis saab ainult rasvasemad jalad. Põhjuseks on jalalihaste suurenenud triglütseriidide intramuskulaarne tase.\nToitumine korda ja siis läheb ka rasv! Ja märgatavat lihaskasvu aeroobikaga ei saavuta 😉\nmärts 29, 2011, 16:39\ntahaks siinkohal ka teavitada teid beebipillidest, mis hoiavad tagasi trenni mõju. rassisin poolteist aastat 5 korda nädalas trenni käies, jõusaalis, bodypumpis, shapingus, … ja kaotasin oma 3-4 kilo.\nsiis lugesin cosmost (jah, you heard me!) et beebipillid hoiavad trenni mõju oma 60%-ga tagasi.\nkolisin ümber nuvaringi peale (too much information? :)) ja paari kolme kuuga lendas mul 6-7 kilo maha. nagu siis alles lõpuks oli mu pideval trenniskäimisel effekti.\nEestlased ikka oskavad äri teha


Residentuur – Viinistu Kunstisadam\nViinistu kunstiresidentuuri pilootprogramm alustab\nPeriood: Mai – september\nKellele: Kunstnikud igas vanuses ja rahvuses\nProgramm sisaldab: Majutus, toitlustus, vaba aja tegevused, kunstiprojekti toetus (suurus oleneb projektist)\nResidentuuri eesmärgiks on võimaldada loomeinimestele innustavat kohta ja tuge loometööks ning seeläbi mitmekesistada kohalikku elu ja tuua ka tavakülastajateni kunsti erilisus. Residentuur pakub kunstnikule mitmekesist töökeskkonda, majutust, toitlustust ning võimalust veeta aega looduskaunites paikades. Samuti toetab kunstisadam kunstnikku planeeritavate installatsioonide, näituste, töötubade, seminaride või muude loominguliste väljundite teostamisel.\nEsimesena asub pilootprogrammi Põhjamaade ja Baltikumi Noore Kunstniku Auhinna peapreemia võitja Kristine Krauze-Slucka.\nAugustikuu esimestel nädalatel residenteeruv Kristine on inspireeritud hübridiseerumisprotsessidest. Kunstnik loob publikule võimaluse jälgida ning mõjutada mikroprotsesse, avastada uusi materjale ja keskkonnasõbralikke tehnikaid. Residentuuri ajal toimuvad tasuta töötoad, kus on võimalik õppida erinevaid kaameravabasid fotograafia tehnikaid. Rohkem infot peagi!\nUuri rohkem Kristine kohta.\nPilootprogrammi õnnestumise korral avatakse sügisel taotlusvoor järgmiseks aastaks.\nKüsimuste korral kirjutada info@viinistuartharbour.com


Wild wonders, distant wonders: Meil on beebi!\nMeil on beebi!\nKassititt magab Peremehe hommikumantlis meie suures voodis õndsat und. Sain ta tund aega tagasi kenasti unne suigutada, eelnevalt andsin süüa ja mängisin temaga ca 10 minutit. Ta kauem ei jaksa, nii väetike alles.\nKaks päeva tagasi leidsime kodu lähedalt ühelt platsilt puuriitade alt tibatillukese kassipoja. Inimlembust, välimust ja julgust arvestades on ta ilmselt laste poolt üles korjatud, siis täiskasvanute poolt minema visatud. Ta jooksis ligi aga pelgas. Kui juba süles ära harjus, lõi nurru nagu ratta peal ja otsis meeletult lähedust. Näljapaistetus aga tõsine. Metsiku kassi kohta terve, puhas ja liiga inimsõbralik. Kimasime ruttu kliinikusse. Kuigi sealt öeldi, et tegu on 1.5 kuuse pojaga, siis mina arvan, et ta annab vaevu kuu vanuse tite mõõdu täis. Tal pole isegi kõrvad veel sirgu löönud. Findus oli meile saabudes peaaegu 2 kuune ning juba kassi mõõtu. See titt mahub mulle peopessa.\nAga ta on tubli ja tragi! Öösiti magab kenasti oma pesakastis, päeval söödan, mängin ja panen ta ise tuttu. Teisi kasse vaatab aga huvi ei tunne. Teised õnneks tema vastu ka mitte. Ussirohu sõi ära, kirburohu törtsu sai turjale. Kõhupaistetus on kenasti alanenud ja puuksud käivad välja :) Iga päevaga läheb mänguisu suuremaks ning hammustused teravamaks. Pissil oskab kenasti saepuru peal käia. Ja loodame, et uus ja armastav kodu on ka juba olemas :)


Ajaloolane: okupatsioon ja holokaust on ajalooliselt tõesed faktid - Delfi\nTartu ülikooli ajaloodotsent Ago Pajuri sõnul pole okupatsiooni olemasolu küsimuse arutamine viljakas, kuna nii okupatsioon kui holokaust on ajalooliselt tõesed faktid.\n"Julgen ajaloolasena siiski väita, et okupatsiooni olemasolu küsimuse arutamine pole tõesti viljakas - samuti, nagu ei arutata holokausti toimumise üle - mõlemad on paraku ajalooliselt tõesed faktid, mille eitamine ei muuda neid olematuks. Kindlasti pole kõnelemine nõukogude okupatsioonist Eestis (Baltimaades, Ida-Euroopas) usu küsimus, pigem on usu (loe: poliitiline) küsimus nimetatud okupatsiooni eitamine," ütles Pajur Delfile.\nAjalooteadlase arvates on sama kummaline ka seisukoht, nagu vabastanuks Punaarmee Euroopa fašismist. "Vaieldamatult aitas Punaarmee olulisel määral kaasa (aga ikkagi ainult aitas!) natsirežiimi purustamisele - fašismi, kui ideoloogiat, sõjalise jõuga aga purustada ei saa, samuti mitte sellest vabastada. Suure osa Euroopast, nii läänes, põhjas, kui ka lõunas, vabastasid siiski lääneliitlased, olgu siis ameeriklased või inglased, kanadalased, austraallased jne," ütles Pajur.\n"Punaarmee paraku asendas Ida-Euroopas natsliku okupatsiooni kommunistliku okupatsiooniga, mistõttu sõna "vabastamine" kasutamine on täiesti kohatu, sama kohatu oleks väita, et Wehrmacht vabastas 1941. aastal Eesti."\nÜleeile rääkisid Vene Erakonna Eestis esimees Stanislav Tšerepanov ja tema asetäitja Gennadi Afanasjev, et okupatsiooni teema arutamisele võiks kehtestada moratooriumi, sest praegusel hetkel on okupatsiooni fakt nende arvates usu, mitte kohtuotsuse küsimus.\n"Küsimus on selles, et siin lähtub kõik kahtlemata perekonnast ja ajaloolisest mälust. Mõni kannatas Siberi laagrites, mõni koonduslaagrites, mõni sõdis ühel poolel, mõni teisel. On arusaadav, et me ei saa ega hakka siin rääkima millestki peale selle, et Nõukogude armee vabastas Euroopa fašismist. See on meie selge seisukoht," ütles Tšerepanov venekeelsele Delfile.\nVastuseks Vene Erakonna Eestis esimehe Stanislav Tšerepanovi eilsele avaldusele, ütles Vene Erakonnaga ühineda plaaniva sotside juht Sven Mikser, et erakond jätkuvalt taunib Eesti okupeerimist Nõukogude Liidu poolt.\nVene Erakond ütles hiljem, et nende viimasel kongressil antud intervjuudes erakonna esimees Stanislav Tšerepanov ja aseesimees Gennadi Afanasjev Eesti ei ole andnud hinnanguid või eitanud okupeerimist. Erakonna juhid püüdsid enda sõnul suunata ühiskonna tähelepanu sellele, et meie minevikule tuleb anda hinnanguid vastavuses 2002. aasta riigikogu avaldusega "Okupatsioonirežiimi kuritegudest Eestis," kus on märgitud, et "Saksamaa natsionaalsotsialistliku režiimi kuriteod on hukka mõistetud autoriteetsel rahvusvahelisel tasandil, kuid Nõukogude Liidu kommunistliku režiimi samaväärsed kuriteod on hukka mõistmata".