Mis peaks olema juuste lõhenenud otsad? Teeme nimekirja, kui ravime! - Curling 2020\nIga naine tahab kasvada pikkade, luksuslike, läikivate juuste hajutatust. Kuid mõnikord osutub see missioon võimatuks jagatud otste tõttu, mis rikub juuste ilu.\nKurrud näevad välja elutu, tumedad, kõik juuksed välimusid hooletuks. Õnneks on lokke taastamiseks palju võimalusi.\nVaatame välja, kuidas ravima jagatud otsad ja kas see on üldse võimalik.\nKogu dehüdratsioon. Vee ebapiisav kasutamine põhjustab kuiva naha, rabedaid juukseid.\nVitamiinide, mikroelementide puudus. Tsink, räni, kaltsium, magneesium on vajalikud terveteks juuksed.\nPerm või liiga sageli maalimine kergesti murda juuste struktuur. Selle tulemusena on kaitsev kiht kahjustatud, sarvjas kaalud hakkavad lagunema. Lambaid hakatakse segadusse saama, murda.\nAgressiivseid aineid sisaldavad ampoonid. Näiteks leelised.\nPidev löök kuivatamine, sirgendamine curls koos raud\nMütsid puuduvad Suvel kõled hõõguvad päikese all, talvel satuvad nad madalate temperatuuridega, see kahjustab lokkide kvaliteeti.\nStress ja haigus.\nNendel põhjustel on vaja koostada jagatud otste raviskeem. Esiteks peate hakkama juua vett, tasakaalustama dieeti või lisama oma toidule vitamiine. Seejärel otsustage, kas palute professionaalset juuksurit või saate end probleemiga endaga toime tulla.\nKuidas juuste split otsad ravida? Esimene soovitus on külastada salongi ja saada kvaliteedi protseduur.\nKeratermia on juuste sirgendamine kõrgel temperatuuril ja keratiini sisaldavate eritoodete kasutamine. Ideaalne naistele, kes on väsinud raua igapäevasest kasutamisest. Protseduur kestab 2 tundi. Mõju kestab umbes neli kuud.\nKeratermia on vastunäidustatud rasedatele naistele, imetavatele emadele.\nSõelumine - kompleksne ravi. Erinevate toitainete suure sisaldusega toodete abil on lokid niisutatud, küllastunud vajalike mikroelementidega. Iga juuksed on ümbritsetud kaitsekilega umbes kuus. Curls sõna otseses mõttes elus.\nKlaasimine. Kõigile juustele kantakse segu glasuurist keraamididega.\nSelle tulemusena on juuksed kergelt paksud, omandavad maht juurtes, muutuvad sujuvaks, meeldivamad. Klaasistus on värvitu. Tulemus salvestatakse ühe kuu jooksul.\nElyuminisatsioon tähendab värskendavat värvimist, millel on taastumisvõime. Tänu Elumeni värvile on juured tugevdatud, karvkatte struktuur taastatakse, omandades küllastunud ja püsivat värvi. Protseduur kestab kaks tundi, tulemus kestab kuune või kaks.\nKeratiniseerumine seisneb keratiini sisaldava koostise, st juuste peamise ehitusmaterjali, rakendamises. Selle tulemusena saate järgmise kolme kuu jooksul siledad juuksed kaitsekihiga.\nBiolaminisatsioon võimaldab teil taastada looduslike ja taimsete ekstraktide, valkude abil kahjustatud lokid. Piisava kõrgema temperatuuri mõjul tungivad komponendid sügavale juustele, täites kõik selle tühjad, täites selle elujõudu ja energiat. Tegevus salvestatakse kuus.\nKuumad käärid. Termiline lõikamine eemaldab lõhenenud otsad, hülgab juuste serva, vältides edasist hõõrumist.\nJagatud juuste otsad: kodune ravi\nEnne juuste purunenud otste ravimist peaksite end kõige paremini kahjustatud otsadest katkestama, kuna neid on peaaegu võimatu ravida. Kuidas seda teha kodus ise, loe siit.\nParandav šampoon on kõige lihtsam viis parandada juukseid. See sisaldab B5-vitamiini, letsitiini, kummelilillede või nisupõletiku ekstrakte, lubiõite.\nSplit otstega balsam vajavad kahjustatud lokid. See parandab karvu struktuuri seestpoolt, luues kaitsekihi.\nTaimsed infusioonid. Anna lindid sära, toituge neid. Pärast palsamit kasutades loputage juuksed nõges, kummeli, lubja, piparmündi infusiooniga. Soovitatav toatemperatuur.\nJuuksemaskid. Kõige tõhusamad maskid sisaldavad takjas, oliiviõli või mandel.\nSoovitav on kasutada neid kompressina: kandke juukselmaski, katke kleepkile ja rätikuga. Pärast 30 minutit loputage hästi šampooniga.\nPärmi mask täiuslikult toidab ja niisutab. Saate seda kasutada kord nädalas. Lisage 50 milliliitrit keefirist 2 tl kuivpärmi, segage. Jaotage saadud mass juuste keskel, tuulege see tsellofaaniga. Pärast poole tunni pärast loputage.\nMaja lukkude hooldamisel tuleks kasutada professionaalseid tööriistu.\nJagatud otste vastu seerumit kasutatakse tavaliselt kuivadele või märgadele juustele. Ärge pesta. Seadistatud seelähedad juuste otsad seestpoolt.\nSérum Therapiste alates Kérastase;\nPantene'i "Instant Recovery";\nIndola Repair Split lõpeb seerumiga Schwarzkopfist.\nPalsami asemel võite kasutada spetsiaalseid kreeme, neid rakendatakse mõnda aega ja pestakse, näiteks:\nSplit Lõpub Jätkake poolt CocoChoco;\nkreemikompleks CHI Deep Brilliance SILKERATIN 17 CHI-st;\nkreem seerum Dove juuste teraapia.\nMida veel ravida jagatud otsad juuksed? Õlid. Uimastust saab saavutada, kui hõõrutakse märjadele juustele naturaalsete õlidega. Soovitame:\nTükeldatud otste töötlemine võtab mõnda aega. Taastamine sõltub paljudest teguritest, nagu juuste ja keha kui terviku üldine seisund, samuti võetud meetmed. Protsessi kiirendamiseks jäta föön ja raua igapäevaelust välja, võtma vitamiine, kandma hooaja järgi mütsid.\nSelliste probleemide kõrvaldamiseks tulevikus hoolitsedes oma lokke, andke neile perioodiliselt maitsvaid või niisutavaid maske, jälgige veerežiimi.\nKuivad ja haprad näpunäited võivad tekitada probleeme ainult siis, kui te ei tea, kuidas nendega toime tulla. Nüüd, kui teil on vajalik teave, saate oma probleemi lihtsalt lahendada. Laske oma juukseid tervena hoolitseda.\nKuidas vältida juuste ristlõike ja kuivade otstega, vaadake videot:\nPoolitatud nõuanded häirivad paljusid õiglast sugu ja see pole üllatav. Kahjustatud juuksed kaotavad endise ilu, sära ja üldise välimuse. Veel hiljuti tundus uudishimulik stiil suurepärane ja nüüd otsad meelitavad endid endiselt endiselt tähelepanu. Juuksekahjustuse väliseid ja sisemisi põhjuseid on vaja likvideerida. Kogenud eksperdid on teinud tõhusaid soovitusi tüdrukute hooldamiseks, me käsitleme neid üksikasjalikumalt.\nmadala kvaliteediga šampoon, palsam või juukselapik;\njuuste põhihoolduse hooletussejätmine;\nföön, triikimine, lokirullimine jms;\nsõltuvus (alkohol, tubakas);\nravi käigus jällegi antibiootikume;\nkarmide karvade kandmine;\njuuksuri tööriistade vale valik;\nLõuend On teada, et kui juuste lõik on alanud, saab sellist defekti eemaldada ainult kääridega. Korrapäraselt külastage juuksurisalongi, lõigake 1-2 cm. Kahjustatud juuksed. Selliste manipulatsioonide sagedus on 1,5-2 kuud 1,5-2 korda. Võimalusel lõigake kuumade kääridega. Soojendusega terad juhendavad näpunäiteid, takistades nende edasist eraldamist.\nKuivatamine rätikuga. Paljud tüdrukud ei saa aru, et see on rätikute kuivatamine, mis põhjustab juuste ristlõike. Pideva hõõrdumise tõttu muutuvad juuksed rabedaks, tihti segamini ajuvad nina "madu keelega". Pärast juuste pesemist pühkige oma juuksed rätikuga kahjulike mõjude kõrvaldamiseks. Eemaldage õrnalt üksikute kiudude rusikas, kogudes liigset niiskust.\nPaigutamine Juhul, kui kandad soengut, mis vajab igapäevast kujundamist, siis toimige ainult kuivadele juustele. Vabastage harjumus, et juukseid juustele rauast või plastikust kambrist pressida. Kui soovite niiske ahelaid lõigata, kasutage looduslike harjastega puidust kammi või harja.\nPeske Kui teil on õline juuksed, proovige neid pesta neid igapäevaselt. Jagage selliseid manipulatsioone järk-järgult, kõigepealt tehke hügieen 1 korda 2 päeva jooksul, siis 3 päeva jooksul ja nii edasi. Kui see pole võimalik, ostate igapäevaseks kasutamiseks mõeldud šampooni. Eelistada professionaalset seeriat, kus PH tasakaalustatakse optimaalselt. Loe veergu "Koostis", see peaks sisaldama biotiini, keratiini ja eeterlikke õlisid.\nLõhestatud otste lamineerimine\nLamineerimisprotseduur võimaldab teil vabaneda jagatud otsadest ühe seansi jooksul. Valmistage toidu želatiin ja tavaline juuksepalsam.\nPese oma juukseid šampooniga, nii et teie juuksed hakkavad "puhastama" puhtusest. Loputage palsam, loputage seda vähemalt 15 minutit, loputage. Valmistage kummeli keetmine, loputage köied, ärge loputage.\nVõimalikult saate toitev mask teha. Tüdrukud, kes värvivad oma juukseid, peavad selles staadiumis protseduuri täitma. Vastasel korral jätke see element vahele, jätkake järgmiste manipulatsioonidega.\nKoguge õrnalt vett rätikuga, jätke see pooleks tunniks teie peale. Sel ajal alustage koostise ettevalmistamist lamineerimiseks. Vala 120 gr. toidu želatiin 180 ml. soe, kuid mitte kuum vesi. Jätke segu pooleks tunniks, selle aja jooksul paisub see täielikult.\nKui teete želati, saatke see mikrolaineahjus või lahustage see veevannis. See peaks olema vedel mass, mis on sarnane tumedale veele. Lisage sellele 150 grammi. palsam loputatakse juustele, segage.\nKallutage juukseid eelnevalt, niisutage uuesti, jätkake segu kasutamist. Kallutage see vahuga käsnaga, hoolikalt töötleke lokke. Mass määratakse väga paksus kihis, see peaks sõna otseses mõttes äravoolu juuksed.\nKinnitage kogu pea või üksikud kiud kleepkilega, asetage koti ülevalt. Loputage šoki rätikuga, soojendage seda fööniga 10 minutit (hoidke umbes 35 cm kaugusel).\nLoputage mask 45 minutit, seejärel soojendage uuesti fööniga. Sellised manipulatsioonid võimaldavad želatiinil tungida juuste südamesse, samuti tasandada kaalu pinnale. Pärast soojendamist eemaldage mask veel pool tundi, seejärel loputage puhta veega.\nŽelatiini pesemise ajal pole vaja palsamit või šampooni rakendada, vastasel juhul ei täideta efekti. Soovi korral saate kohe teise želatiini maski tulemust kahekordistada.\nRahvarõivad ristlõikega tegelemiseks\nKodumaskid ei ole madalamad, kui tooteid hoitakse. Veelgi enam, nad on palju tõhusamad juuste töötlemisel ja juuste vabastamisel lõhenenud otsadest. Loetletud kompositsioonid on universaalsed ja sobivad igat liiki juuksed. Maski on soovitatav valmistada vähemalt 4 korda nädalas.\nE-vitamiin. Osta apteegis E-vitamiini pakend, mida müüakse 10 ml ampullides. Hõõruge segu peanahasse ja juuste otsad iga päev, 1 protseduuri korral võtke 1-2 ampulli. Ärge eemaldage toodet 5 tunni jooksul, pärast seda perioodi saate juukseid pesta. Alternatiivne ravim on A-vitamiin, mis on saadaval ka ampullides. Mõned tüdrukud eelistavad kompositsioone ühendada võrdsetes kogustes.\nMunad ja kallis. Selleks, et valmistada ristlõike jaoks efektiivne vahend, vajate kümme vuttijakolki. Võta need segistisse, lisa 80 gr. hapukoor ja 60 g vedelik mee. Töötage mass uuesti segistiga, tehke mask. Suurendage oma peanahka, et parandada vereringet. Keerake pea filmi abil, jätke 2 tunniks. Loputage jaheda veega nii, et munakollane juuksed ei jääks kinni.\nJagatud otste juuksed vabanevad, kui teil ei ole teada võimalikke protseduure. Kas lamineerimine kodus, selleks on vaja ainult palsamit ja želatiini. Valmistage õli või kastoorõli, henna, tee, kõrvitsa, A-ja E-vitamiine, mesi, munakollaste baasil toiduv mask.\nMida teha, kui juukselõiked on purustatud (kodus)\nIlusad siidised lokid - see on iga naise loomulik kujundus. Kuid kahjuks pole iga tüdruk nüüd sellist luksust. Pidev stress, kehv toitumine, regulaarne toitumine, tõsine keskkonnasaaste ja keemiliste stiilide kasutamine on kõik tegurid, mis halvendavad juuste struktuuri looduslikku ilu ja tervist. Kuivad lõhenenud juuste otsad - see pole mitte haruldane, vaid pigem reegel, mida teha kodus, kuidas taastada kaotatud terviklikkus ja hüdratatsioon? Vahetult märgime, et kui selline probleem tekib, peate korraldama spetsiaalse juuksehoolduse koos rahvatervisega - see vähendab erinevate kemikaalide mõju koormust. Tavalistest šampoonidest, loputamistest, vahust ja lakkist tuleb vähemalt 2 nädala jooksul loobuda. Ainult tõestatud rahvapärased abinõud.\nMida teha, milliseid maske, õli ja hooldust kasutada juuste kuivatükkideks kodus, räägime üksikasjalikumalt hiljem. Kui täheldatakse kõiki trikoloogi soovitusi, tagatakse positiivne ja stabiilne tulemus 3 nädala jooksul pärast ravi alustamist. Kahjustatud struktuuri kiire taastamine on võimalik ainult lamineerimise teel. Kuid me ei soovita kasutada sarnast menetlust, sest tulemus võib hiljem olla väga kahetsusväärne. Loodusliku oksüdatsiooni protsess on häiritud, tekib keratiinivarude deformatsioon. Juuksed muutuvad igavaks ja elutuks.\nKuidas kuiv juuksed taastatakse kodus: 5 reeglit\nKodus peanaha hooldamise korraldamiseks on olemas viis reeglit. Kuidas taastada kuivade juuste otsad, kui kõik proovitud tooted ei aita rohkem ja ainult käärid jäävad radikaalseks probleemi lahendamiseks? Uurige alustamiseks järgmisi 5 tegureid:\nKontrollige oma dieeti - kas see on piisavalt taimseid õlisid, teri ja kaunvilju? Enamikul juhtudel põhineb probleem tütarlaste dieedi nappusel. Leiba ja pärmikultuuride puudumine madala rasvasisaldusega taustal viib beriberi.\nTee aneemia täielik vereanalüüs. Menstruatsiooni ajal võtke raua ja C-vitamiini sisaldavaid vitamiinikomplekse.\nJoo rohkem kui 1,5 liitrit puhast vett päevas. See on lisaks supp, tee, kohv ja mahl.\nEemaldage oma arsenali šampoonid, maskid ja juuksepalsamid, mis sisaldavad parabeene ja suurt hulka kunstlikke komponente.\nMuuda kammi teisele, haruldasemate hammastega, valmistatud pehmetest materjalidest.\nLoomulikult ei piisa sellest, kui juuste kuivad lõhenenud otsad on juba pikka aega olemas. See peaks võtma vähemalt kuu aega enne juuste struktuuri täielikku taastamist. Seda protsessi saab kiirendada looduslike koostisosadega. Näiteks taimeõli külmpressitud. Mõelge vaid sojaõli kasulikele omadustele - see on patt, et seda ei kasutata kodus lokke taastamiseks. Sarnased kompositsioonid võivad kiidelda rapsiseemneõli, tatari, sinepi, oliiviga. Lisaks võite kasutada kana ja vutimuna, keefi, hapukoort, ravimtaimede ja -etooteid ning palju muud.\nKuivad juuksenõu põhitõed - hooldus, hooldus ja tähelepanu\nEsiteks - ettevaatlik mis tahes keemiliste mõjurite kasutamisel. See kehtib värvainete ja juuksuritoodete kohta. Nad tuleks ajutiselt loobuda ja asendada looduslike vahenditega. Kuivate juuste otsade hooldamise alused hõlmavad ravi planeerimise põhjalikkust. Kui teete isegi kõige tõhusama maski üks kord kuus, siis pole sellest mõtet. Kavandatud protseduuride kavandamine ja tähelepanu juhtimine on edu võtmeks.\nSoovitatav on välja kirjutada enda jaoks kõik sobivad protseduurid, et saada volditud infoleht ja seal tähtpäevade ja menetluste esitamine. Nii saate kontrollida ravi kulgu.\nTaastumisperioodil on vaja loobuda värvainete kompositsioonide kasutamisest. Erandid on looduslikud koostisosad. Valgete juuste puhul võib see olla köögiviljade kummelite kastmine, mis annab meeldiva õled. Pimedate ja kastanite lokkide korral võite kasutada korralikult lahjendatud hennat ja basma.\nKui värvimine on endiselt vajalik ja seda ei saa edasi lükata, siis 2 päeva enne protseduuri, peaksite juuksed aktiivselt niisutama spetsiaalsete õlidega ja kohe pärast värvimist rakendama keefirmaski vähemalt 1,5 tundi.\nSa peaksid pesta juukseid mitte rohkem kui 3 korda nädalas. Puhastusvahendina kasutage keefiini, lahjendatud beebi seepi (või vedelikku), jogurtit, hapukoort, munakollasi, peksti vahuna. Pärast pesemist loputage ainult nõgeseeki või apteegi kummeli kastmist. Äädikas ja sidrunhape tuleks välja jätta.\nHõõrudes, keerdudes ja veelgi enam juuste kuivatamiseks pärast juuste pesemist on rangelt keelatud. Nad peaksid loomulikult kuivama. Piisab, kui mähkida need kuiva rätikuga.\nEnne restaureerimise alustamist tuleks kõik purustatud otsad lõigata kuumade kääridega, mis on umbes 5 mm kõrgemad kui lõhestuspunkt. Soojendusega käärid takistavad keratiini struktuuri järgnevat lõhustamist.\nMilliseid õlisid kuiva juukse taastamiseks kasutatakse?\nNaturaalne sahver pakub suurepäraseid võimalusi naiste ilu säilitamiseks ja taastamiseks. Milliseid looduslikke õlisid kuivadele lõhenenud juuste otstele saab kodus edukalt kasutada? Lukkude struktuuri terviklikkuse taastamiseks võib olla hädavajalik tuntud takjaõli, mida võib leida igas apteekis. Tööriist on odav, tõestatud ja väga tõhus. Kandke juustele veidi kuumutatud olekus 40 minutit enne juuste pesemist. Soovitatav on 2-3 korda nädalas kasutada.\nVäärib märkimist seederõli, mis on väga efektiivne keratiini struktuuri küllastamiseks erinevate vitamiinide, mineraalide ja toitainetega. Kasutatud astelpaju ja oliivi-, nisu- ja kookospähkliühendid ja palju muud. Kui saadaval on mitu sorti, siis tõhususe suurendamiseks võite neid segada võrdse proportsiooniga ja kasutada öösel 3-4 korda nädalas. Trikoloogid soovitavad kastoorõli kasutada juuste otstes igasuguse sarnase probleemiga maja väljumisel. See aine kaitseb täielikult keratiini otsese päikesevalguse kahjulike mõjude eest. Pärast seda protseduuri unusta kuivade juuste lõhenemist pikemaks ajaks.\nIga taimeõli saab veelgi rikastada toitainetega. Selleks kasutage želatiinkapslites ravimit "Aevit" - vitamiine F ja T. 50 ml õlist on 10 sellise kapsli sisu välja tõmmata. Segage hästi ja kandke juuste otsa igal õhtul enne voodit. Ärge loputage.\nMandliõli on selles protsessis hädavajalik. Tänu lanoliini komponentide suurele sisaldusele on see kergesti tungida sügavale juuste struktuurile ja toidab toitaineid. Seetõttu on efektiivne selle rakendamine mitmete terapeutiliste kompositsioonide lisamisega. Siin on mõned kodus valmistatud retseptid juuste kuivatatud purustatud otste töötlemiseks ja restaureerimiseks õlide abil.\nAgave ja mandliõli - efektiivne ettevõte\nAgave või aloe on taimede taimede tervendav omadus. Selle puudumisel soovitame osta valmis steriilse lahuse ampullides süstimiseks lähimasse apteeki. 3 söögikiviga mandliõli jaoks vajate 6 aaloe ekstrakti või 5 supilusikatäit värskelt pressitud mahla taimest. Kõik tuleb põhjalikult segada, juustele lisada ja üleöö plastkorki all hoida.\nMesilased, kanad ja mandlid - tulemus on suurepärane!\nMida mesilased ja kanad küsivad? Ja siin mida - mesilased annavad meile toote struktuurile suurepärase, kallis. See on see, kes moodustab järgmise toitainete koostise aluse. Ja kanadesse anname paar värsket munat, millest saadame munakollase, rikkad väärtuslikud aminohapped. Suurepärane tulemus annab mandli õli.\nNiisiis, kompositsiooni ettevalmistamiseks võta mandliõli supilusikatäis, 2 püreeks valge munakollaseks ja 1 tl mett. Kõik hoolikalt segatakse ja kantakse juustele umbes 2 tundi.\nMuud kodus kasutatavad maskid kuivadele juustele\nTeised retseptid võivad sisaldada suures koguses looduslikke koostisosi. Sõltuvalt kompositsioonist saavad omatehtud maskid juukseid kergendada (õppida rohkem), tugevdada selle struktuuri, muuta see raskemaks või vastupidi, muuta lokke kohev.\nEfektiivsed hommikumullid juuste kuivadele otstele peavad tingimata sisaldama niisutavaid ja toitev koostisosi. Parim alus on kastoor, takjas või mandliõli. Sobivad on ka oliivi- ja kookosõli, kuid nende efektiivsus on madalam. Teine kõige olulisem komponent on kana munarakk, mis sisaldab peaaegu kõiki vitamiine ja teadaolevaid aminohappeid. See on looduslik toit kuiva juuste otste taastamiseks.\nSuk kurk ja banaan viljaliha - suurepärane koostis kiire niisutavate lokid pärast agressiivse detergendi ja keemiliste kompositsioonide värvimist. Keefir ja teised piimatooted lisaks kasulikele mõjudele lokkides parandavad peanaha ja juuksefolliikuli mikrofloorat. Nad aitavad vabaneda kõõmast ja kuivast peanahast.\nB-vitamiinide asendamatuks allikaks on õlle- ja pagaripärm. Esimest tüüpi saab osta apteegist, kuid teist saab kodumajanduse köögis. Need komponendid koheselt küllastavad keratiini struktuuri niiskuse ja kasulike vitamiinidega. Naha pealekandmise korral kiirendab juuste kasvu oluliselt.\nRetsept väga efektiivseks maskiks juuste kuivadele ja purustatud otstele.\nSelle retsepti koostis sisaldab keefirit või madala rasvasisaldusega hapukoort, kuivpärmi ja mesi. Valmistatud 100 ml keefirul. Sa pead võtma 2 supilusikatäit mett, kuumutatakse veevannis ja 1 supilusikatäis pärmi, mis lahjendatakse väikeses koguses vett. Kõik koostisained segatakse ja jäetakse 4 tunniks soojas kohas. Seejärel pesta juustele, hõõrudes peanahka. Kandke mütsi ja jäta kompositsioon juustele 2 tundi.\nJaggede otsad - kiire taastumine\nKahjuks jääb unistuseks ilusate ja pikkade juustega unistuseks paljudele. Ükskõik kui raske nad proovivad, ei kao juuksed soovitud pikkusega, vaid kõik, sest nad hakkavad jagama. Kuidas sellises olukorras olla? Kas on tõesti võimatu midagi muuta? Muidugi saate. Ja selleks on vaja taastada lõhenenud otsad erinevate kosmeetikavahendite abil, mida me nüüd arutame.\nAga kõigepealt tahaksin rääkida põhjustest, mis põhjustavad juuste kuivust ja ristlõike. Lõppude lõpuks, kui hakkate eemaldama, on vihjete taastumise protsess palju kiirem.\nPõhjustab juuste lõhenemist\nPikad, paksud ja säravad ilu juuksed on naise tõeline uhkus. Nad meelitavad teiste tähelepanu ja "ütlevad" kõigile tema tervise kohta. Lõppude lõpuks mõjutab meie sisemine olukord meie välimust. Kui isikul on terviseprobleeme, saate jälgida, kuidas nahk ja küüned halvenevad.\nEriti juuksed reageerivad sellistele muutustele. Juuste otsad on tugevalt lõhutud, muutuvad igavaks ja rabedaks ning hakkavad oma läige kaotama. Ja kui isikul on psühholoogilisi häireid, on isegi nende kaotus üsna tõenäoline.\nSeetõttu, kui teil on juuste probleemid (haavatavus, kuivus, ristlõige jne), peaksite pöörama tähelepanu oma tervisele. Mõnel juhul võib juukseprobleemil olla väga tõsised põhjused.\nLisaks võivad rasvapõletike purunemise tõttu tekkida juuste lõhenenud otsad. Lõppude lõpuks toodavad nad salajast (nahaalust rasva), mis toimib loodusliku lubrikandina, mis kaitseb lokke ja peanahka negatiivsete tegurite negatiivsetest mõjudest. Sama määrdeaine annab niisutavaid ja juukseid, mis takistab nende haavatavust ja muudab need pehmeks ja läikivaks.\nKuid kui rasvapõletid hakkavad töötama mitte täielikult, siis looduslik määrdeaine lihtsalt ei jõua näpunäidetesse. Seetõttu muutuvad nad kuivaks ja hakkavad jagunema. Enamasti juhtub see juhtudel, kui juuksed jõuavad pikkusega üle 30 cm.\nMuud lõhenenud põhjused\nKui aga lokid on lühikesed või keskmise pikkusega ja neil on samal ajal lõhenenud otsad, näitab see juba rasvade näärmete tõsist häiret. Siin on sellised tegurid nagu:\nSelle nähtuse välimus võib samuti kaasa aidata juuksuritööriistadele, mida naised sageli kodus kasutavad. See on juuksur, sirgendaja, lokitangid, termorullid ja palju muud.\nKõik need tööriistad töötavad kõrgel temperatuuril, mis on juuste peamised vaenlased. Lõppude lõpuks, nende mõjul ilmneb lokke katusel olevate kaalude avastamine, mille tagajärjel juuksed kaotavad palju niiskust ja muutuvad kuivaks. Selle näpunäited hakkavad jagama ja murda. Seepärast peaks nende vahendite kasutamine juuste kujundamiseks olema nii vähe kui võimalik.\nTe kindlasti märkasite, kuidas juukse juuste juuste kuivamise ja juuste kokkupuutena jäigalt rakendatakse. Ja kõik, sest nad on kuivamise ajal oluliselt kahjustatud. Niisiis, kui soovite kasvatada end pikkade juuste juuksed, unustage juuksuri olemasolu ja lase oma lokid kuivada loomulikult.\nSama kehtib erinevate kosmeetikavahendite kasutamise kohta juuste (lakid, vahud, vahud jne) kinnitamiseks. Nende koosseisus on alkohol, millel on lokkidele kuivatamine. Ja liiga sageli mõjutab see kahjulikult juuste seisundit.\nPidage meeles, et teie toitumine ja halbade harjumuste olemasolu võivad samuti mõjutada teie tegevussuunda, mille tulemusena jagunevad näpunäited tugevalt ja teie juuksed langevad välja. Vaadake üle oma dieet, eemaldage sellest kõik rasvased ja kahjulikud, samuti loobuge suitsetamisest ja alkoholist.\nNii saate vabaneda juuste lõhenemisest, samuti küünteplaadi joonistamiseks, see kahtlemata avaldab positiivset mõju naha elastsusele ja elastsusele.\nKuidas taastada lõhenenud juuste otsad kodus?\nKui teie juuksed lagunevad, võib selle põhjuseks olla nende vales hooldus. Pea meeles, et kui soovite tervislikke ja ilusaid juukseid, peate:\npesta juukseid, kui see määrdub (parim võimalus on 2 korda nädalas);\nkasutada palsamid ja konditsioneerid;\njuuste loputamine taimsete jäätmetega;\nkorralikult kuivatatud ja kaunid lokid;\nteevad enne juuste pesemist niisutavaid ja toidetavaid juuste maske.\nTundub, et siin on raske. Peaaegu iga naine nii täidab kõiki neid punkte ja nii. Kuid kas olete kindel, et neid täidetakse õigesti? Paljud isegi pesemise ajal teevad vigu, mis toovad kaasa juuksed kosmeetiliste probleemide ilmnemise vastu.\nKatkend otsad esinevad sageli pea peal sobimatu pesemise tõttu. Nimelt sobimatu temperatuuri kõva vee kasutamise tulemusena. Täna on naiste seas moodsam "külma veega" karvad "karvata". Selliste eksperimentide tulemuseks on tihti kahjustatud ja lõhenenud otsad.\nMida mitte teha, kui hoolitsete juuste lõhenemisest?\nPidage meeles! Külm vesi kahjustab juukseid. Selle kasutamine ei ole vastuvõetav. Kui otsustate juuksed karmistada, siis peaksite järk-järgult soojalt külma veega liikuma, vähendades selle ulatust, kuid mitte mingil moel dramaatiliselt. See muudab lokid jäigaks ja igavaks, hakkavad nad lõhestuma ja murda.\nKui teil on kombinatsioon tüüpi juuksed (juured rasva ja otstes kuiv), siis on ka vastunäidustatud kasutamist kuuma veega, sest see tekitab tugeva tootmise nahaaluse rasvkoe mis on koondunud just juured ja jaotunud kogu juuksed, muutes välise Juuksed otsima ebameeldivat.\nKõige optimaalne vee pesemise temperatuur on 40С-50С. See on see vesi, mis on ideaalne peanaha ja juuste puhastamiseks lisanditest, ilma et see kahjustaks neid.\nKuid optimaalse vee temperatuuri kasutamine ei ole piisav, et vältida jaotatud otste välimust. Me ei tohiks unustada, et kraanivees on kõrge pH-tase ja see põhjustab juuste kahjustamist. Selle vältimiseks tuleks kasutada pehmendavaid aineid - sidrunimahl, äädikas, kummeli infusioon või mõni muu ravimtaim.\nSamuti väärib märkimist, et kasutatavad kosmeetikatooted pea pea pesemisel mängivad olulist rolli ka lõhenenud otste ravimisel. See nõuab šampoonide ja konditsioneeride kasutamist, mille tegevus on suunatud näpunäidete taastamiseks ja sulgemiseks.\nParim on kasutada ravimeid, mis on seotud meditsiinilise või professionaalse liiniga.\nÄrge kasutage pärast pesemist juuksekuivati, värvige oma juukseid mitte rohkem kui üks kord 4 nädala jooksul, korrapäraselt tehke kosmeetikavahendeid ja seejärel oma juuksed säravad ilu ja tervisega.\nTaastage juuste split otsad, kasutades kodus olevaid maske, mis on valmistatud odava looduslikust koostisosast, mis on saadaval igas kodus. Allpool on ainult parimad retseptid omatehtud maskide jaoks, mida saate kasutada juuste töötlemiseks.\nKeefir toitvat maski koos tugevalt lõhenenud juuste otstega\nKeefir on väga kasulik toidutoode mitte ainult meie keha, vaid ka juuste jaoks. See sisaldab oma koostises erinevaid toimeaineid, mis tungivad sügavalt juustele ja taastavad seda seestpoolt.\nRegenereeriva maski ettevalmistamiseks vajate 3-4 supilusikatäit keefir (eelistatavalt 2,5% rasva), üks toores munakollane ja supilusikatäis vedela mee. Kõigepealt ühendage keefiri ja munakollane. Jahutage neid kuni homogeense massini (sel eesmärgil on parem kasutada segisti) ja lisage seejärel ainult meele ning segage uuesti uuesti.\nMask tuleks ühtlaselt jaotuda üle juuste ning nendega tuleks kanda soojenduskorki. Loputage ühe tunni jooksul tavalise sooja veega. Pärast kolme või nelja lähenemist saate tõhusalt ravida juuksefolliikulisid ja eemaldada juuste lõhenenud otsad.\nHoney on loodusarst, kes saab ravida peaaegu kõiki haigusi. Juukse taastamiseks kasutatakse seda üsna sageli, sest see sisaldab palju toitaineid, millel on lokkidele niisutav toime.\nEt valmistada toitev mask juuste lõhenenud otste taastamiseks, peate:\nvedel mesilane mesi;\nmis tahes baasõli.\nSibulat tuleb koorida ja riivida trahvi riivis. Ühe protseduuri jaoks vajate umbes 4 spl. sibulakreem, mis tuleks kombineerida 2 spl. mee ja sama kogus alusel kosmeetiline õli.\nMaski tuleks hoida juuksel umbes pool tundi. Pärast selle pesemist võib täheldada ebameeldivat sibulat lõhna. Kuid pärast kaunistuste kuivamist kaob see täielikult, nii et te ei peaks sellest muretsema.\nNaiste jaoks on tänapäeval kõige populaarsem želatiini mask, kuna selle toimet on lihtne võrrelda ilusalongidega läbi viidava lamineerimisega. Želatiin loob nähtamatu filmi iga juukse ümber, mis kleebib kaalu ja sulgeb juuste otsad. Tänu sellele juustele saab hoolitsetud ja ilusat välimust.\nJuuste purustatud otste hooldamiseks teeb järgmine mask. Sa pead ostma kvaliteetse toidu želatiini. Kvaliteetne želatiin on kollase või selge värviga, samuti ei ole see ebameeldivat lõhna.\nÜks želatiini kott tuleks valada väikese koguse veega suhtega 1: 4 ja lasta seista umbes pool tundi. Selle aja jooksul peaks see paisuma. Ja selleks, et želatiin mass ei oleks tükkidena, tuleb seda kuumutada. Selleks võite kasutada veevanni või mikrolaineahju.\nSeejärel peate želatiinist lisama supilusikatäit oma lemmikklapist, mida te kasutate pärast peate pesemist, segage ja lisage segusse veel kaks toores munakollast. Pärast seda tuleb maski juustele ühtlaselt rakendada, pakkida kilekotti ja rätikuga.\nSeejärel võtke juuksur ja hakake 5 minutit soojenema. Lase juuksed 5 minutiks ja seejärel uuesti kasutada juuksevärvi. Ja nii pool tundi. Seejärel pese mask sooja veega ja pesta juuksed. Te tunnete kohe lamineerimise mõju.\nKokkuvõte ja soovitused juuste lõhenemise kohta\nPea meeles, et lõhenenud otste taastamine on pikk ja vaevarikas protsess. Tehke sellised maskid enne iga peaga pesemist. Kui teete seda harvemini, siis jõuate vaevalt positiivse tulemuseni ja peate kasutama ainult ühte meetodit - see lõikab lõhenenud otsad.\nKuna selline meetod tähendab lokkide pikkuse vähenemist, ei sobi see kõigile. Nii et ärge paha ja veeta erinevaid kosmeetilisi protseduure oma juuste eest hoolitsemiseks kodus ja nad kindlasti täname teid!\nTaastage jagatud otsad kodus\nEi tea, kuidas parandada split juuksed?\nTe saate liimida otsad ja ravida juukseid salongis või kodus teatud protseduuride abil.\nPoolitatud otsad - signaal, et juuksed on saanud keemilist või termilist kahju. Õnneks on seda seisundit üsna lihtne ravida.\nTähtis! Kui probleemi ignoreeritakse, siis liiguvad juuste otsad edasi ainult edasi!\nMida teha, et vältida jagatud otste?\nNõuetekohane toitumine on mitte ainult tervise, vaid ka ilu alus. Igapäevane toitumine peab olema tasakaalus.\nE-vitamiini puudumisel - juuste lõhesid, C-break, B - muutuvad igavaks, A-rasvaks.\nLisaks peab menüüs olema merikala ja mereannid (mikroelementide allikad), pähklid (sisaldavad küllastumata rasvhappeid).\nVärvige oma juukseid ilma ammoniaagivaba toodetega. Hena ja Basma pole ka nii kahjutu, nagu arvatakse olevat - need kuivavad ja dehüdraadivad juukseid, mis põhjustab mitmeid probleeme, kaasa arvatud lõhenenud otsad.\nHinna ja basma kasutamine võib olla üks kord kuus.\nKodus veedake kahe nädala taastumist, kasutades toitev maske - keefir, želatiin, munakollane, kakao, eetrid, mesi ja muud lokkide jaoks kasulikud tooted.\nÄrge kasutage pesuvahendeid juustele, mis on kuiv ja ärritavad. Näiteks mõned pesta oma juukseid seebi abil, pidades seda tervendavaks.\nTegelikult muudab see siiski leeliselises osas olevat tasakaalu, see mõjutab nahka.\nAsendage "2 in 1" eraldi šampooniga ja konditsioneeriga.\nŠampooni tuleb korralikult kasutada. Nad pesta juured kaks korda ja kasutavad palsamid juuste pesemiseks.\nOsta tooteid pesemiseks ja hooldamiseks, rikastatud lisaainete, ekstraktide ja keedistega ürtide ja vetikate, vitamiinide ja muude kasulike komponentidega.\nKodus vaheta aeg-ajalt šampooni, mis on pihustatud vähese munakollase veega. Pesemine võtab rohkem aega, kuid positiivne mõju on märgatav kohe.\nVäga oluline reegel - ärge kunagi hõõruge juukseid rätikuga. Pühkige neid õrnalt, pro-wand liikumist.\nÄrge pintsli juukseid kohe pärast pesemist ja ärge kasutage metallikke, eriti kui olete oma juukseid fööniga varustatud.\nÄrge kasutage sidrunimahlat probleemsete juuste, äädika ja happed kuivatage, kuivatage juba habras juuksed.\nVäga kuiv sinep. Kui kasutate seda maskide koostises, siis lahjendage see alati midagi rasvast ja kehtib ainult nahale.\nRavi jaoks kasutage apteeki ja looduslikke taimseid koostisosi sisaldavate vitamiinide lahuseid - need annavad taastumise.\nHomemade lõhenenud juuste taastamine\nKodumaskid töötavad kahel viisil: nad hermeetiivad otsad ja kohe paranevad rabedad vardad.\nTervislike juuste korral tehakse maske üks kord iga kahe nädala tagant, kuid probleemide ilmnemisel tehakse protseduure iga 10 päeva tagant. Maski saab rakendada ainult otstele ja kogu pikkusele.\nMillised ained aitavad jagada otsad? Taimeõli, peamiselt oliiviõli, mesi, vitamiinid A ja E, munakollane. Siin on mõned neist põhinevad retseptid.\nIndia segu. Nüüd on see veebis väga populaarne retsept. Mix 3 tl oliiviõli, 1 munakollane ja 1 tl mett.\nKõigepealt võta võiga munakollane, siis lisage mee ja peksid jälle. Segu ei peaks voolama, nii et peate mett paksumaks võtma. Kompositsioon kantakse nädadele tund enne pesemist.\nJuukselõikamise probleemi eemaldamiseks piisab vaid mõnest menetlusest.\nSega aloe ja takjasõli. Lihtne, kuid efektiivne kodus retsept. Segage kaks supilusikatäit värsket aboe mahlat ja 1 supilusikatäis õli.\nKandke kõigepealt näpunäidetest ja seejärel kogu pikkusega, katke pea mitu tundi.\nAloe sisaldab vitamiine A, E, B, C, seetõttu kasutatakse taimset mahtu kosmeetilistes protseduurides. Maski ei tehta värvitud juuksed, sest aaloe peseb värvi.\nSega munakollase, mee ja vedelad mandliõli. Selles kompositsioonis on kõik, et struktuur taastada.\nMesi niisutab, munakollane küllastatakse koos vitamiinide ja mikroelementidega ning selle peene struktuuriga mandliõli toimib kasulike ainete juhina, tuues nad südamesse sügavale.\nLisaks sellele on ise rikkalikult E-vitamiin, magneesium ja fosfor. Segu kantakse 40-60 minutiks ja pestakse.\nValmis tööriistad poest. Kõik tuntud kosmeetikatoodete ettevõtted toodavad spetsiaalseid tooteid, mis aitavad hüvasti jagada kodus lõhed.\nNäiteks nimetatakse Fructisi seeriat "Hüvasti, lõhenenud otsad".\nPantene PRO-V bränd pakub Instant Repair seerumit ja kallis Advanced Keratin Repairi.\nElseve'is lähenesid nad probleemile terviklikult ja viivitamatult käivitasid tooteliini "Complete Hair Restoration 5".\nJuuksurisalongis on sul võimalik pakkuda mitmeid protseduure lõhenenud otste kõrvaldamiseks.\nLamineerimine Lamineerimine on pikaajaline kaitse ja iga juukse taastamine individuaalselt.\nSee on suurepärane võimalus mitte ainult nõrkuse, vaid ka lokkide tuhmuse, kuivuse või rasvasisalduse kõrvaldamiseks. Meditsiinilistel kookonitel on juuksed kuni kuus.\nVihjeid selles on liimitud koos ja soeng enam ei näe nagu puksiir.\nKahjuks peseb koostist järk-järgult välja, kuid kogu aeg, kuni see "töötab", näevad soengud hämmastav ja selle maht visuaalselt suureneb umbes 15% võrra, mis on eriti hea, kui juuksed on loomulikult õhukesed.\nHuvitav: eriti kogenud beebidele laminaat juuksed kodus želatiiniga.\nLühikeste juuksekarvaste korral valatakse lusikatäis pulbriga kolm supilusikatäis sooja keedetud vett ja pühitakse pea pea pudelis.\nJuuksed pestakse nagu tavaliselt, siis palsam pannakse ja pestakse, piserdatakse veidi keskmise niiskuse tasemega rätikuga.\nKui želatiin pole veel lahustunud, siis kuumutatakse see veevannis. Želatiini lisatakse tööstuslikule tootmise maski, segatakse hoolikalt ja juustele rakendatakse, tõustes 1 cm juurtest.\nNad mähivad peani polüetüleenist, pannakse mütsile ja soojendatakse koos fööniga. 45 minuti pärast pestakse segu veega.\nJuuksed, isegi lõhestamine, muutuvad siledaks ja väga säravaks, tekivad tervislik välimus.\nŽelatiini lamineerimine toimub üks kord nädalas, kuid mitte rohkem kui 2 kuud järjest.\nMõju on märgatav pärast esimest korda, kuid iga protseduuri puhul see ainult suureneb.\nKuumad käärid. Selle tööriistaga lõhenenud lõiked võimaldavad teil tihendada värskeid osi, mille kaudu vardad intensiivselt aurustuvad niiskuse eest.\nKõik vesi ja toitaine jäävad juuksedesse, mis on talle kõigest kasulik. Käärid ise töötamise ajal jäävad külmaks, temperatuur tekib ainult lõigatud punktis.\nSeda tööriista saab programmeerida - kääride kütteetappi valib kapten eraldi.\nEnne juuksuri alustamist kontrollitakse juuksed õigesti diagnoosimiseks masinas. Kõik protseduurid kestavad 1,5-2 tundi oma aega.\nNiisiis on lõhenenud otste ennetamine E-vitamiini rikkad toidud, kaitse kuumuse eest ja märgade kiudude hoolikas käitlemine.\nKui see probleem on juba toimunud, võib kahjustatud osi kodus segada, lamineerida või suletud.\nÄrge kunagi ärritage peeglisse vaatamist, sest juuste ilu ja tervise taastamine on täiesti teie kätes!\nEraldatud otsad kleepuvad erinevatesse suundadesse, muudavad mis tahes, isegi kõige rangema soola ebatäpsed. Tundub, et 10 minutit tagasi olid juuksed ideaalselt paigaldatud, kuid... sa nägid peeglit ja meelehelikuks puhastamiseks tekkis särav pintsliga pintsel.\nKas on võimalik lahti saada jagatud otsadest? Muidugi saate. Peaasi on valida tööriist, mis sobib teie lokkide ja peanahaga. Täna räägime kõige tõhusamatest õlidest juuste otsikute eest hoolitsemiseks.\nKuivad nõelad, mis jaotuvad kogu keha pikkuse ulatuses või kontsentreeruvad juuste alumises osas, ei tundu lihtsalt sellisena. Kahjustatud näpunäidete peamised põhjused on:\nsagedane kuumade juuste kujundus ploeki abil, föön, triikimine;\nkirjaoskamatud nõtked käärid;\nvitamiinide ja mikroelementide puudused (vitamiinid A, C, E, D, H, F, PP, B1, B2, B3, B6, B7, B8, B9, B12, samuti magneesium, kaltsium, tsink ja räni);\nmetallist kammid hooletult juuksehooldustooted.\nJuuksed võivad näidata spinaatide omanikku ja mitmesuguseid väliseid põhjuseid. Sageli kurdavad nad jagatud otsadest ja basseinide külastajaid, kloor avaldab kõõluseid masendavalt. Trosside kahjustamine on ka pikk viibimine kuivas ruumis, kuumas vees, külmas ja tuulis.\nEnne kui me räägime lõhenenud otsadest pärit juukseõlide kohta, tahame teid hoiatada: kahjustatud osade taastamine ei toimi. Pidades silmas ebameeldivaid spinaate, võite vabalt minna salongi ja trimmida teravate kääridega. Ainult pärast kuivadele otstele lahutamist võite alustada ravi juukseõlidega.\nMilline õli on efektiivsem?\nRaske on täpselt vastata küsimusele, milline õli on lõhenenud otste töötlemisel kõige tõhusam. Palju sõltub konkreetse reaktsiooni konkreetsest eetrist. Vaatame üksikasjalikult iga tüüpi õli.\nKõige odavam lahendus purustatud otsate vastu on oliiviõli. See tervendav eeter on eriti efektiivne sügisel ja talvel, kui koduküttega mõjul muutuvad lokid rabedaks ja kuivaks.\nKuidas ravida: Kandke oliivirohusti paremini kuumuse kujul. Ravi jaoks on vajalik õlitada temperatuurini 40-60 ° C, asetada see näpunäidetesse või jaotada see kogu lokkide pikkuse ulatuses. Tööriist tuleks jätta juustele 2-12 tundi (seda enam, kui hoiate kompositsiooni köites, seda parem). Pärast sellist oliiviravi peaksite pesta oma juukseid tavalise šampooniga.\nToitev, õrn ja lõhnav mandliõli mitte ainult ei paraneks lõhenenud otstes, vaid täiuslikult toidab ka lokid, toidab neid tervislike ainetega, muudab need tugevaks ja säravaks. See pehme eeter blokeerib keskkonna mõjutusi lokkidele ja kaitseb neid edaspidistest kahjustustest.\nKuidas ravida: õli tuleks jaotada kogu keerme pikkuses, mähkida rätikuga ja jätta juustele 1-8 tundi. Võite isegi sellesse maski minna voodisse (pakkides seda koos tsellofaaniga ja rätikuga) ja hommikul pesta kompositsioon šampooniga. Pärast pesemist soovitavad mõned kosmeetikud lindude loputamist äädika kergete lahustega.\nKuivate näpunäidude puhastamiseks sobib ka mandliõli, toores munakollase ja aaloe mahla mask. Valmistamiseks segage supilusikatäis koostisosi ja kandke saadud koostis juustele või vihjetele. Võite maskist välja jätta öösel ja hommikul pesta see tavalisel viisil.\nKookospähkliõli on võimeline teie juuksed tundma imet ja vabastama oma juuksed lõhenenud otsadest. Ja kui te kasutate seda Aafrika nektarit 1-2 korda nädalas regulaarselt, võite säilida sära ja pehmuse isegi värviliste ja tugevasti kahjustatud kiudude puhul.\nKuidas ravida: sulatada kookosõlist keppidele, hoida oma peal kompositsioonis, mis on pakitud 2-12 tundi, ja seejärel pesta šampooniga. Õli-juuste omanikud võivad segada võid keefi, jogurti või muude piimatoodetega. Kui soovite ühendada lõhenenud otste töötlemisega lillide tugevdamise ja toitmise, on soovitatav kasutada kookosõli koos tangeriiniga.\nSee abinõu oli meie vanaemadele teada, kui parim juuste väljalangemine. Kuid vähesed inimesed teavad, et takjasõli suudab vältida näpunäidete kadumist ja annab juustele loomuliku sära.\nKuidas ravida: Maski ettevalmistamiseks võta 1-2 supilusikatäit õli. Toodet tuleb kuumutada veevannis või mikrolaineahjus, seejärel hõõru juuksejuurtega ja kasutada kammi abil kogu lokkide pikkust.\nToorõli võib kombineerida mitmesuguste komponentidega, kui soovite täiendada ravi jagatud otstega:\nPunase paprika Tinktuura suurendab verevarustust ja aitab kortsuda;\nVitamiinilahused (A, E või D) annavad kasulike elementidega lokke;\nMunakollane toidab vitamiini A ahelaid;\nSidrunimahl niisutab kortsusid ja reguleerib rasvade näärmeid.\nKastoorõli on tõeline pika ja kuiva habras päästerahv. See tööriist liimib helveste lokke, kaitstes neid päikesevalguse, kuuma õhu kahjuliku mõju eest. Lisaks tagab ratcheri täiuslikult sibulad ja silub lehti.\nKuidas ravida: hommikul on lokkide jaoks loputamiseks soovitatav öösiti kastoorõlist maske teha. Selleks, et valmistada, peaksite tööriista 10 minuti jooksul sooja veevanni, seejärel jagage see kogu juuste pikkuses. Mask on hoolikalt pakitud kilega, ümbritsetud rätikuga.\nSoovi korral võib split otste töötlemiseks riitsinusõli kombineerida värskelt jahvatatud kohvi või meditsiinilise alkoholiga.\nLõhnav, õrn ja kerge nisuiduõli hindab selle toitev ja niisutav omadus. Tööriist muudab kiudud ühtlaseks ja siledaks, säravaks, kuulekamaks ja meeldivaks puudutamiseks. Kõige sagedamini töödeldakse nisuidust spetsiaalselt värvitud juuksed.\nKuidas ravida: õli on hea kasutada koos lavendli, jasmiini või ylang-ylangi eetritega (suhe 1: 1). Toodet kantakse lokkidele 2-4 tundi ja seejärel pestakse šampooniga.\nJojobaõli kuiva näpunäidete töötlemisel võib kasutada nii puhta kujul kui ka erinevate maskide osana. See tööriist imeb suurepäraselt peanahasse, stimuleerib sibulaid kasvama ja niisutab lokke. Jojoba õli moodustab juuste pinnale spetsiaalse kaitsekihi, mis ei tunne kõverate eest kõiki oma kasulikke omadusi ega anna neile rasva sära ja raskust.\nKuidas ravida: Lihtsaim viis raviks on lisada mõni tilk jojobaõli pudelile šampooni või palsamiga loputada. Samuti saate jaotada 2-3 tilka õli peopesade vahel ja kasutada seda niiske juuksega kohe pärast pesemist. Tööriista pole pesta, kohe alustades lokkide kujundamist.\nEriõlide kuivas otsas ei ole võimalik puhta kujuga töödelda: need vahendid tuleks segada baasõli, näiteks ülalnimetatud.\nEstrid mõjutavad ka lokkide tervist:\nLavendliõli kopeerib kiudude kuivust, tugevdab folliikuleid, juuksejuure, tungib lokkide struktuuris ja muudab need kuulekamaks ja elastseks.\nYlang-ylang õli toidab ja parandab kahjustatud juukseid. Sellel tööriistil on tooniline mõju lokkidele ja peanahale.\nKummeliõli toidab lukke ja peanahka kasulike ainetega, samuti on see suurepäraseid regenereerivaid ja põletikuvastaseid omadusi. Ideaalne vigastatud juuste parandamiseks.\nMyrrh õli niisutab, toidab ja taastab lokid. Lisaks töötab see tööriis tõhusalt kõõm, teeb juuksed suured ja paksud.\nKõik retseptid tunduvad ahvatlev ja õlid on maagilised, kas pole? Kuid enne kui lähed poodi ja osta sadu mulle, pidage meeles kaks olulist eeskirja, kuidas ravida juukseid õli abil:\nTestige igat liiki õli. Enne, kui jätate valitud õlile pea 8-12 tundi, veenduge kindlasti, et sellele pole allergilist reaktsiooni. Selleks pange nahale mõne tilga õli (näiteks küünarnukli välja) ja vaata 1-2 tundi pärast reaktsiooni. Kui saidil pole punetust ja lööve, tähendab see, et teil pole sellist tüüpi õli allergiat.\nValige kvaliteetseid õlisid. Sa ei saa osta õlist (eriti oluline) poes a la "kõik 37 rubla eest." Juuksehooldustooted tuleb osta apteegist.\nLoodame, et teie soovitused õli kasutamise kohta juuste töötlemisel on teile kasulikud. Kuid enne kosmeetiliste protseduuride alustamist on oluline kaotada kuiva lokke väljanägemise allikas.\nSageli on juuste lõhenenud peamine põhjus avitaminoos. Miks mitte söödata juukseid toitainetega? ALERANA®-vitamiini-mineraalide kompleks loodi, et intensiivselt toita juuksefolliikuleid ja parandada lukkude seisukorda. Selle unikaalse "päeva" ja "öö" valem rikastavad juukseid vitamiinide, magneesiumi, raua, räni ja tsinkiga.\nCamellia õli juuksed\nJaapani ja Hiina rõivad alates iidsetest aegadest kasutasid kaameliõli juuksehoolduseks. Seda söödakse ja rakendatakse kõõlkudele koos toiteväärtusega\nKuidas juuste paksust suurendada\nSuurepärased paksud juuksed on ilu unistus. Kuid nende saamine ei ole nii lihtne. Isegi kui kasutate kvaliteetseid ravimeid ja kaitseb neid\nJuuste värvimine "Tigeri silma" tehnikaga\nStilistid leiavad peaaegu iga päev juuksevärvi uusi suundumusi. Pakume tutvuda moodsa värvimistehnikaga, mis on muutunud populaarseks.\nSoengud ranna jaoks\nPuhkuse ajal soovivad soovid puhkust. Ilusad riided, erksad lisaseadmed, stiilne ujumistrikoo, lisage kõik see originaal suve hairstyles,\nÜlevaade populaarsest juuksehooldusprotsessist kodus - kuidas valida ja kasutada täiteainet, mis tõesti kõrvaldab kuivuse\nMis on juustepragid ja milliseid probleeme nad võivad leevendada? See artikkel puudutab kõiki pihustamisviise ja tööriistade valikut erinevate probleemide jaoks\nUsmy õli tugevate juuste väljalangemise ja juuste kasvu stimuleerimisega\nAmpulli Kerastaz: toote omadused ja juustetoodete kasutamise näpunäited\nSinu juuksed ru\nKuidas massaaži kambrisse tõhusalt ja kiiresti puhastada?


Suunakood 2655 / +3522655 / 003522655 / 0113522655, Luksemburg\nSuunakood 2655 (+3522655 / 003522655 / 0113522655)\nSuunakood: 2655 (+352 2655)\nEesliide 2655 on Esch-Sur-Alzette/Mondercange suunakood. FFiktiivse telefoninumbri 1110100 ja suunakoodi 2655 jaoks tuleb valida number 2655 1110100. Esch-Sur-Alzette/Mondercange asub Luksemburg.\nSuunakoodi prefiks seob abonendi telefoninumbri kindla asukohaga. Lisaks suunakoodile on olemas ka muud tüüpi prefiksid: Rahvusvahelised riikide eesliited, mobiiliteenuse pakkujate eesliited ja mitmesuguste teenuste eesliited. Neid kombineeritakse mitmetel otstarvetel. Kui helistatakse ühest riigist teise ja kõne vastuvõtjal on lauatelefon, siis ühendatakse riigi eesliide suunanumbri ja abonendi numbriga. Fiktiivse telefoninumbri 1110100, suunakoodi 2655 (Esch-Sur-Alzette/Mondercange) ja Riigi suunakood 00352 jaoks tuleb valida number 00352 2655 1110100. Kui helistatakse mobiilsideseadmesse, ühendatakse Riigi suunakood mobiiliteenuse pakkuja eesliite ja abonendi numbriga. Kui helistatakse samas riigis asuvale abonendile, saab selle riigi koodi välja jätta. Riigisiseste kõnede korral ühelt lauatelefonilt teisele võib paljudes riikides suunakoodi ära jätta, kui mõlemal abonendil on sama suunanumber. Riikides, kus tellijatel on pärast teise asukohta või linna kolimist võimalik säilitada sama telefoninumber, tuleb loomulikult valida ka suunakood - antud juhul 2655.\nTeenuste eesliidete kaudu juurdepääsetavate teenuste eest võivad tasuda mitte ainult telekommunikatsiooniettevõtted, vaid ka neid teenuseid pakkuvad ettevõtted. Seetõttu pakuvad mitmed kahtlased ettevõtted teenuseid, millest on vähe kasu, kuid millega kaasnevad kõrged tasud. Kasumi edasiseks suurendamiseks üritavad sellised teenused helistajaid võimalikult kaua liinil kinni hoida. Järelevalveasutused võtavad selliste pakkujate vastu korrapäraselt meetmeid, kuid sellele ei saa alati kindel olla. Lisaks erinumbritele, mida saab nende eesliidete abil tuvastada, on ka kiirvalimisnumbreid. Kõige tuntumad on hädaabinumber 112 Euroopas ja 911 Põhja-Ameerikas. Neid numbreid saab kasutada üleriigiliselt ja nad ei vaja eesliiteid, st Riigi suunakood +352 (00352) ega suunakoodi 2655 (Esch-Sur-Alzette/Mondercange).\nKui te ei asu Luksemburg ja soovite helistada inimesele Esch-Sur-Alzette/Mondercange, peate lisaks suunakoodile lisama ka Riigi suunakood. Luksemburg Riigi suunakood on +352 (00352), seega kui olete Eesti ja soovite helistada inimesele Esch-Sur-Alzette/Mondercange, peate selle inimese telefoninumbri ette lisama eesliite +352 2655. Fiktiivse telefoninumbri 1110100, suunakoodi 2655 (Esch-Sur-Alzette/Mondercange) ja Riigi suunakood 00352 jaoks tuleb valida number 00352 2655 1110100.


1 tähtis asi, mida saledad naised alati trennis teevad | Buduaar\n2015. aasta 14. mai 00:00\nSportlikku eluviisi propageeritakse üha rohkem ja rohkem ning see on ainult positiivne, sest sport teeb ilusaks nii seest kui väljast. Kuid ka siinkohal tasub meeles pidada paari lihtsat tõsiasja, sest valesti treenides tekivad vigastused ning selle tulemusena kaob motivatsioon ning sa lähed tagasi oma endise eluviisi juurde, millega kaunist figuuri aga ei saavuta.\nEt trennist oleks tõepoolest kasu ja et tulemused ei jääks märkamata, tuleb pöörata tähelepanu ka sellele, mida sa enne trenni teed! Kõige olulisem on lihased trenniks ette valmistada! Olenevalt sellest, mis treening sind ees ootab, tee 10 minutit soojendusharjutusi – alusta rahulikult ja ettevaatlikult ning tõsta tempot tunde järgi. Nii ennetad vigastuste tekkimist.\nIsegi kui sa lähed rühmatrenni, kus tehakse alguses soojendust, tasub enne seda ise oma lihased soojaks saada, sest rühmatrennides käib kõik aja peale ja sageli ei jää soojenduseks nii palju aega, kui vajalik oleks.\nKui trenn läbi, siis venita lihaseid aeglaselt ja rahulikult – äkilisi liigutusi tehes võid endale haiget teha. Miks on venitamine vajalik – siis ei muutu lihased kangeks ning lisaks arenevad sul kaunimad lihased! Voolujooneline keha tähendab ka seda, et sa pead oma lihaseid venitama peale igat treeningut!\nSeega kokkuvõttes võiks trenni tegemise jagada kolme etappi – soojendus, trenn ja venitus. Kõik need kolm etappi on väga olulised ning vahele ei tohiks jätta ühtegi neist.


Haige maks vajab uue vastu väljavahetamist - Uudised - Tartu Postimees\nHaige maks vajab uue vastu väljavahetamist\n14. september 2009, 9:21\nNarvalanna Þanna Zavizjon on üks kirurg Toomas Väli kümnest patsiendist, kellele on Tartus siiratud maks.\nNarvalanna Žanna Zavizjon keeldub pildistamisest, aga kui kirurg Toomas Väli ütleb, et tema tuleb ka selle pildi peale, jääb naine kohe nõusse. Just dr Väli siirdas talle neli aastat tagasi maksa ehk kinkis teise elu.\nŽanna Zavizjon on Tartu Ülikooli Kliinikumis rutiinsel kontrollil. Selliseid kontrolle läbib naine kord kvartalis. Ta annab vereanalüüsi, teda oodatakse ultrahelisse. See käib kõikide siiratud patsientidega nii.\nŽannal ongi aja peale minek. Ta jõuab öelda, et tunneb end suurepäraselt ja et temaga on kõik korras. Siis naeratab arstile ja tipib väikeste sammudega kiiresti mööda koridori edasi.\nTäna pääseb koju\nKümne aasta jooksul on Tartus tehtud 10 maksasiirdamist. Kaks viimast võeti aga ette just tänavu augustis ja täna saab üks augustis opereeritud patsientidest koju. Ta on 40-aastane naine, kahe lapse ema.\nTeine opereeritud patsient, kes peab veel haiglas kosuma, on 30-ndates aastates mees.\n«Kui ma koju jõuan, tahaksin väga oma lapsi kallistada,» ütleb koju pääsev naine. «Aga ma ei tea veel, kas ma tohin seda teha.»\nSiiratud elundiga patsient on teatavasti haigustele väga vastuvõtlik, sest ta immuunsus on ravimitega alla surutud. Nii on organismil lihtsam uue elundiga harjuda.\nTäna koju pääsev patsient ei taha öelda nime, aga soovib kindlasti väljendada tänutunnet arstide ja õdede vastu.\n«Ma ei tunne, et minus oleks midagi võõrast, võib isegi öelda, et ma hakkasin kohe seda elundit armastama,» räägib naine ja võitleb mõne hetke teda vallutanud emotsioonidega.\n«Vahel mõtlen küll kurbusega selle inimese peale, kellega pidi midagi nii halba juhtuma, et ma tema maksa endale sain. Aga ma ei saa sinna midagi parata... Olen tallegi hirmus tänulik.»\nNeerupuudulikkuse korral aitab dialüüsiaparaat, ent haige maksa puhul nii head võimalust ei ole.\nToomas Väli märgib, et tegelikult on üks n-ö maksaasendusaparaat ka olemas. Aga selle kasutamine on ülikallis ja haigekassa neid protseduure ei kompenseeri. Aparaadiga töö kogemus on samuti üsna väike.\nJääb kaks võimalust. Kui haigus lubab, püüda patsienti ravida, ja inimene peab ka puudulikult töötava maksaga mõne aja vastu. Teine võimalus – maksa siirdamine.\nMaks on inimese elutähtis organ, väike labor, mis toodab valkusid, hüübimisfaktoreid ja hävitab toksiine. Maks võib haigestuda väga mitmel põhjusel.\n«On viirushepatiidid, autoimmuunsed haigused, kasvajad,» loetleb Toomas Väli. «Ka ägedad mürgistused võivad vajada kiiret maksasiirdamist. Helsingis on maksa ootel aga isegi alkoholist tingitud tsirroosiga patsiente…»\nToomas Väli sõnul on maksasiirdamise teemast väga huvitatud näiteks onkoloogid ja just täna leiab kliinikumis aset koosolek, kus seda teemat põhjalikult arutatakse.\n«Me peame olema väga-väga ettevaatlikud. Just siirdamisjärgselt vajalik kunstlik immuunpuudulikkus on see risk, mis võib juhuslikele kasvajarakkudele mujal organismis jõudu anda,» räägib Toomas Väli.\n«Meil on olnud operatsioon, mille ajal oleme siirdamisest loobunud. Kõike ei ole võimalik ette näha... Aga et ootel oli veel teinegi patsient, kel oli võimalik poole tunniga haiglasse tulla, siis sai doonormaksa tema. On elus ja käib tööl,» lisab doktor.\nMaksa siirdamine on tehniliselt väga raske lõikus. Neerusiirdamise puhul pannakse doonorneer lihtsalt uude kohta, maksasiirdamise puhul on kaks lõikust: haige maksa äravõtmine ja uue maksa asemelepanemine. Eriti keeruline on haige maksa äravõtmine.\nDr Väli seletab. Kui patsiendi maks on tõsiselt haige, ei meenuta see enam normaalset elundit, samuti ei ole haige maksa veresooned enam normaalsed.\nMaks asub aga just suurte veresoonte vahel. Siirdamisel on vaja ühendada kolm veeni, üks arter ja sapiteed.\n«Maksahaigetel on vere hüübivus halb ja meil on olnud lõikusi, kus me kanname üle üle 10 liitri vere asendajaid,» ütleb Toomas Väli.\nÄra unustada ei tohi sedagi, et sel ajal, mil üks brigaad eemaldab patsiendilt haige maksa, on teine brigaad ametis doonormaksa lõikusel, ja see lõikus võib olla hoopis teises linnas.\n«Varem me tegime kõik koos ja nii pidime jalul olema vaat et 24 tundi järjest. Nüüd lähevad kaks meie kirurgi ja võtavad ning teised kaks panevad. Viimane lõikus kestis 7 tundi!» räägib dr Väli.\nTänavuste augustikuise siirdamiste taga on mitmed kokkulangevad asjaolud.\nKõigepealt – leidusid sobivad doonorid ja olid maksasiirdamist hädasti vajavad patsiendid.\n«Oli aga ka kollektiivi väga hea suhtumine ja valmisolek välja tulla. Osa inimesi katkestas puhkuse,» tunnustab Toomas Väli oma meeskonda.\nDr Väli telefon heliseb. Kõne on lastekliinikust ja Toomas Väli kuulab väga tähelepanelikult, mis teisel pool räägitakse.\nKui kõne on lõppenud, ütleb, et neil on seal üks laps, keda maksasiirdamine aitaks. Kui patsiendi olukord ainult paraneks ja ta siirdamise välja kannataks.\n• Kirurgid: Toomas Väli, Andres Tein, Toomas Tikk ja Toomas Sillakivi ning operatsiooniõde Mariets Steinberg.\n• Anestesioloogid: Andres Sell, Urmas Mitt ja Alar Rokk.\n• Aastatel 1999–2009 on Tartu Ülikooli Kliinikumis siiratud maks kümnele patsiendile, neist seitse on elus.\n• Kaks viimast siirdamist olid tänavu 9. ja 17. augustil. Viimati opereeritud patsient läheb täna koju.\nNorra meedia: Šmigun-Vähi säilitas olümpiakulla dopinguküttide ebahariliku vea tõttu 5 Loe artiklit\nRaport: Venemaa aitas Trumpil sotsiaalmeedia abil valimised võita 2 Loe artiklit


Briti kindral: ainus viis Vene rünnaku ärahoidmiseks on NATO vägede püsiv kohalolek Balti riikides - Estonian World Review\nBriti kindral: ainus viis Vene rünnaku ärahoidmiseks on NATO vägede püsiv kohalolek Balti riikides (1)\nSuurbritannia üks kõrgetasemelisemaid kindraleid Sir Richard Shirreff ütles, et Briti väed peaksid olema osana NATO jõududest püsivalt Balti riikidesse paigutatud, et ära hoida Venemaa sissetung.\nKindral Shirreff, kes on NATO vägede ülemjuhataja endine asetäitja, ütles, et praegused NATO jõud ei oleks võimelised vastama, kui Venemaa president Vladimir Putin annaks käsu äkkrünnakuks, vahendab Daily Telegraph.\nSir Richard ütles parlamendiliikmetele, et ainus viis absoluutselt garanteerida, et sellised riigid nagu Läti, Leedu ja Eesti on Venemaa eest kaitstud, on vägede kohalolek.\n„45-minutilise lennuaja kaugusel Riiast on Venemaa lennubaas. Kui NATO-l ei ole positsioonidele paigutatud jõude Baltimaades, on minu arvatas ülimalt ebatõenäoline, et NATO suudaks äkkrünnakule vastata,“ ütles kindral Shirreff. „Ainus viis selle ärahoidmise absoluutseks garanteerimiseks on vägede kohalolek. See tähendab mingisugust alalist baseerumist.“\nSuurbritannia kaitseminister Philip Hammond lükkas selle väite tagasi, öeldes, et Venemaa ei kujuta endast Suurbritanniale eksistentsiaalset ohtu.\n„See ei ole valitsuse seisukoht ega ole NATO seisukoht. Ta [Shirreff] on erru minev kindral. Ta võib rääkida iseenda nimel, aga ta ei räägi ministeeriumi nimel,“ ütles Hammond.


Blogijad – Õpime koos kasvama\nInger Kraav, PhD\nInger Kraav on Tartu Ülikooli kasvatusteaduste emeriitdotsent. Omades üle 40 aastast kogemust lapse arengu ja pedagoogilise psühholoogia õpetamisel ning teaduslikul uurimisel, on Eestist raske leida inimest, kes nende teemadega veelgi paremini kursis oleks.\nInger jätkab ka pärast ülikoolis töökoormuse vähendamist aktiivselt uurimustööd, eelkõige koostöös erinevate Soome ülikoolidega, kirjutab raamatuid ja õpetab laste kasvu ja arenguga ning perekonnaõpetusega seotud kursusi.\nInger Kraav on PKI asutajaliige.\nInger Kraav, PhD – link CV-le ETIS’es\nSiiri-Liisi Kraav, MSc.\nSiiri-Liisi Kraav on lõpetanud Tartu Ülikooli kasvatusteaduste teaduskonna 2004, Tallinna ülikooli sotsiaalpedagoogika ja lastekaitse magistriõppe 2006 aastal. Hetkel on valmimas Siiri-Liisi doktoritöö Ida-Soome Ülikoolis. Siiri-Liisi Kraav on Perekasvatuse Instituudis alates aastast 2005 töötanud lektori, nõustaja ja osa aega ka tegevjuhina. Siiri-Liisi kaks peamist nõustamisvaldkonda on Imago suhteteraapia (sertifitseeritud terapeut, koolitaja ja advanced clinician) ning kasvatusnõustamine. Vaata lähemalt siit.


THTR Infoleht nr 146 detsember 2015\nTHTR-i uudiskirjad aastast 2015\nTHTR-i uudiskiri nr 146, detsember 2015:\nHiina: uued plaanid ja tuntud pankrotid\nIV põlvkonna reaktorid: järgmise 10 aasta suund\n3sat - saade võtab üle tuumatööstuse retoorika!\nMis saab Jülichi 152 rattast?\nHannelore Kraft ignoreerib kliimakaitset ja inimõigusi\nNekroloog: Wolfgang Zucht on surnud\nKodanikuallumatus ja demokraatia\nHiina: uued plaanid ja tuntud pankrotid – Ruijinis plaanitakse kahte uut kõrge temperatuuriga reaktorit\nLisaks Pekingi enamjaolt seisma jäänud väikesele uurimisreaktorile on Shidaowani linna lähedal Shandongi poolsaarel alates 2012. aastast ehitusel kõrgtemperatuuriline reaktor (HTR). Pärast seda on teatatud, et Lõuna-Hiinas Ruijinis on plaanis veel kaks HTR-i.\n2013. aasta oktoobris allkirjastas Hiina tuumatehnoloogia korporatsioon (CNEC) raamlepingu Jiangxi provintsis asuva Ruijini linnaga kahe 600 MW kõrgtemperatuurse reaktori ehitamiseks.1). Selle jaoks asutati 2014. aasta novembris projektifirma. CNEC on üks kümnest suurimast Hiina sõjatööstuskompleksi organisatsioonist. Koos Arengu- ja Reformikomisjoniga (NDRC) esitab ta riikliku arengukava projektiettepaneku.\nJiangxi provintsi arenduskomisjon on nüüd andnud heakskiidu HTR-i eeltöödeks. Eespool mainitud pressiteate kohaselt peaks ehitus algama 2017. aastal. Lõpetamine ja esimene elektritootmine on seega planeeritud 2021. aastasse.\nNende teadaannete täpsemaks liigitamiseks on mõttekas vaadata tagasi, kuidas on Shandongi poolsaarel kavandatud ja veel poolelioleva 200 MW HTR-i ajaraam nihkunud üha kaugemale: 2005. kuulutati välja uus HTR (2). Toona oli ehituse alguskuupäevaks märgitud 2007. aasta ja kasutuselevõtu kuupäev 2010. aastal.\nTegelikkus on teistsugune: ehitus algas alles 2012. aastal (3). Veel paar kuud tagasi oli kasutuselevõtu kuupäevaks antud 2015. aasta lõpp (4). Nüüd on käes 2017. aasta lõpp. Reaktori "ehitustööd" on kohe-kohe lõppemas ja peagi võivad alata sisetööd, räägivad nad. Isegi kui sellest tähtajast tegelikult kinni peetaks, oleks see uhke kaheksa aastat ehitustööd! - Igatahes kiiret ehituse edenemist siin näha pole.\nAlles on Sise-Mongoolias Baotous kavandatava HTRi kütuseelementide tehas (5). THTR ringkirjas nr 144 teatasime Hiina allikale viidates, et pärast ehituse algust 2013. aasta veebruaris valmis 300.000. aasta septembris tehas 2014 XNUMX kütuseelemendi aastaseks tootmiseks (6). Vahepeal seda linki enam ei eksisteeri ja mujal mainiti seda kuupäevana augustis 2015 (7). Siiani pole aga tuumakütusetehase tegelikust käikuandmisest midagi teada.\n5. vaata märkust 3.\n6. vaata märkust 3.\n7. vaata märkust 4.\nIV põlvkonna reaktorid:\nKursi määramine järgmiseks 10 aastaks\nSel aastal pikendati 4. põlvkonna tuumaelektrijaamade teadus- ja arendustegevuse rahvusvahelise koostöö raamlepingut kümne aasta võrra. Sellest teatas IV põlvkonna rahvusvaheline foorum (GIF). HTR reaktoriliini arendamine ja uurimine on selle liidu üks peamisi fookusi. See toimus 2000. aastal USA initsiatiivil.\nTäna on kaasatud 13 riiki. Neist kümme, nimelt Hiina, Prantsusmaa, Jaapan, Kanada, Venemaa, Šveits (Paul Scherreri Instituudi kaudu), Lõuna-Aafrika Vabariik, Lõuna-Korea, USA ja Euratom on raamlepingule alla kirjutanud ja neid peetakse GIF-i liikmeteks. Argentina, Brasiilia ja Ühendkuningriik on passiivsed liikmed. Euratomi liikmelisuse kaudu saavad Saksamaa uurimisinstituudid, eelkõige Forschungszentrum Jülich (FZJ), osaleda nende reaktorite edasiarendamisel, mis on maskeeritud ohutusuuringuteks, hoolimata tuumaenergia kasutamise lõpetamisest.1).\nIkka ja jälle Lõuna-Aafrika Vabariik\nSellega seoses pakub erilist huvi, et 15. septembril 9 laiendas Lõuna-Aafrika Vabariik koostööd GIF-iga. Sel päeval allkirjastas Lõuna-Aafrika energiaminister Tina Joemat-Pettersson raamlepingu järgmiseks kümneks aastaks (2). Meeldetuletuseks: Lõuna-Aafrika investeeris Pebble Bed Modular Reactori (PBMR) arendamisse kokku üle miljardi dollari, kuid pidi lõpuks leppima sellega, et kriisist räsitud areneval turul nii nõudliku projektiga hakkama ei saa (3). 2009. aastal PBMR peatati.\nIlmselgelt alles kuus aastat hiljem ei loobu uus põlvkond kangekaelseid ja ambitsioonikaid poliitikuid oma tuumavisioonidest. Juuli alguses sõlmiti Lõuna-Aafrika Vabariigi ja Venemaa riigiettevõtte Rosatom vahel leping, mis hõlmab põhjalikku koolitusprogrammi 200 üliõpilasele Venemaal ning tuumaenergeetikateemalise erialakirjanduse hankimist. Plaanis on ka laiapõhjaline tuumapropaganda ofensiiv: "Tõsta elanike teadlikkust kõrgtehnoloogiliste tuumatehnoloogiate kasutamisest energiatööstuses ja teistes sektorites ning suurendada avalikkuse aktsepteerimist tuumaenergia kasutamisele" (4). Pärast avalike vahendite hiiglaslikku raiskamist hiiglaslikule flopile PBMR tundub see ilmselgelt vajalik ...\nOportunism ja metsik lääs\nSel aastal laiendati ka tuumakoostööd Hiina ja Lõuna-Aafrika vahel. 21. aprillil 2015 leppisid Hiina Nuclear Engineering Group Corporation (CNEC) ja South African Nuclear Energy Corporation Ltd (Necsa) kokku teha koostööd Lõuna-Aafrikas järgmise kümne aasta jooksul kõrgtemperatuurse reaktori ehitamiseks.5). Lõuna-Aafrika Vabariigi suursaadik Hiinas Dolana Mismang allkirjastas lepingu tseremoonial. Eesmärgiks on nimetatud ka "Tuumatööstuse taaselustamine Lõuna-Aafrikas". See hõlmab ka uraanikaevanduste kasutamist ja uraani rikastamist.\nHiina ja Lõuna-Aafrika koostöö on viimaste paljastuste valguses äärmiselt vürtsikas: paar nädalat enne lepingu sõlmimist avalikustas erinevates meediakanalites Lõuna-Aafrika luureallikate info, et salapärane rünnak, sealhulgas tulevahetus, toimus Lõuna-Aafrika Vabariigis. Pelindaba tuumakeskus 2007. aastal relvastatud Hiina agentide poolt (6). Hiinlaste saak: dokumendid kõrgtemperatuuriliste reaktorite ehitamiseks!\nPärast nende endi täiesti ebaõnnestunud katset ehitada PBMR, on häbistatud Lõuna-Aafrika aatomienergiaorganisatsioon nüüd majanduslikult ja tehnoloogiliselt võimsate hiinlaste vaibal, et paluda toetust just neilt, kes varastasid neilt kaheksa aastat varem metsikut kasutades olulist oskusteavet. lääne meetodid. - Õppetund selle kohta, kui ebaviisakas ja oportunistlik on "partnerite" vahel üliohtliku tehnoloogia kasutamisel.\n29. oktoobril 2015 oli 3sat eetris teadusdokumentaalfilm "Tabu Nuclear Research", milles tundlikult lavastatud tuumatehnika tudengid ja nende professorid kurdavad kibedasti, et nende "oskused" ei ole tulevikus Saksamaal enam nõutud. tuumaenergia kasutamise lõpetamise tõttu võib tekkida vajadus välismaale rännata.\nTeisalt on saates kujutatud tuumajaamade vastaseid inimestena, kes ei tea enam tegelikult, kuidas tuumajäätmete ja reaktori varemetega hakkama saada ning kes lisaks sellele blokeerivad end pädeva teadusliku uurimistöö eest, mis otsib võimalikud lahendused. Ettenägelikel ja tulevikku vaatavatel tuumateadlastel ei oleks aga võimalik teha kiiresti vajalikke ohutusuuringuid. See tenor läbib kogu filmi. - Julmus!\nFilmis varjatakse tõsiasja, et just need tuumateadlased olid vastutavad suure osa tuumajaama avariide ja nende varjamise eest. Nad tahaksid väljapääsu saboteerida ja jätkata katsetamist tuumajaamade käitamisega. "Saksamaa hakkab tuumaspetsialistidest tühjaks saama, võimekad mõistused rändavad välismaale, me kaotame olulist oskusteavet" - selline on avalik-õigusliku ringhäälingu 3sat selle PR-filmi ühekülgne sõnum.\nSeetõttu postitasin 3sat Facebooki lehele spontaanselt järgmise:\n"Miks räägib filmis üksikasjalikult sõna Jülichi professor Allelein, kes on aastaid AVR Jülichi intsidente trivialiseerinud ja varjutanud ega teinud kunagi saladust, et eelistab kõrgtemperatuurse reaktori arendamist jätkata. rida vaatamata lahkumisotsusele ja kõrgetele ohutusriskidele tahad jätkata? - Ja miks tuleb vilepuhuja auhinna võitja Rainer Moormann, kes paljastas need juhtumid ja pälvis isegi rahvusvahelisel tasandil palju tähelepanu paljudelt tuumateadlastelt, miks ei ütle Rainer Moormann selles filmis oma sõna? Miks võtab see film üle tuumatööstuse retoorika ("Me oleme tuumaenergiast kasu saanud..."), kuigi ühiskond pidi koguma selle pankrotitehnoloogia jaoks miljardeid eurosid varjatud lisatoetusi?\nFilmi ei tehtud kavatsusteta: professor Allelein läheb 2017. aastal pensionile ja soovib, et tema õppetool jätkaks HTR-i liini uurimist silmakirjaliku argumendiga "lammutamise pädevus". Palju mõistlikum ja ennekõike selgem oleks, kui see demonteerimine integreeritaks vastloodud RWTH Kõrvaldusühingusse. Kuid just seda tahab tuumalobby lähikuudel ära hoida ja kasutab meediat nende omakasupüüdlike huvide nimel. Nordrhein-Westfaleni punaroheline osariigi valitsus võiks avaldada mõju ja tagada, et teadusasutustes annavad tulevikus tooni energia ülemineku määratud esindajad, mitte aga ammu välja hääletatud energiavormi kitsarinnalised pooldajad. liiduvabariigi valijate poolt.\n3satiga on aga riiklikult rahastatud telejaam lasknud end kuritarvitada tuumatööstuse propagandavahendina.\n3sat filmi saab vaadata siit:\nJülichis hoitakse tuhandeid radioaktiivsete kütuseelementide palle, mis pärinevad kaua kasutusest kõrvaldatud katseelektrijaamast AVR. Siiani on selgusetu, kuhu need viia: Ahausi vaheladu, USA-sse või uude Jülichi vaheladu.\nCastorexporte vastase piirkonnaülese liidu ja tuumarajatiste vastase Münsterlandi tegevusliidu tuumavastased algatused suhtuvad Jülichi tuumajäätmete kokkuvarisemisse suure murega. Marita Boslar liidust Castor Exports vastu: „Nüüd muutub Jülich Castorite transport Ahausi vahelaohoonesse üha tõenäolisemaks! - Meile teadaolevalt menetleb föderaalne kiirguskaitseamet ainult taotlust 152 ratta hoidmiseks Ahausi vahehoidlas.\nUued kohustused – küsimused BfS-ile peaksid valgustama pimedust\nJuba paar kuud ei vastuta Forschungszentrum Jülich (FZJ) enam tuumajäätmete eest. Asutati uus Jülichi tuumajaamade jäätmekäitlusettevõte mbH (JEN). Ta vastutab AVR-i demonteerimise ja 300 rattavaatides ladustatud ligikaudu 000 152 kütuseelemendi edasise käitlemise eest. "Selle valgustamiseks oleme nüüd saatnud Föderaalsele Kiirguskaitseametile (BfS) väga konkreetse küsimuste loetelu," ütleb Peter Bastian. Tuumaenergiavastased algatused tahavad täpselt teada, milliseid võimalusi on JEN Föderaalse Kiirguskaitseametiga arutanud ja milliste võimaluste kohta on esitatud taotlusi. "Kahjuks peame eeldama, et uurimiskeskus ei esitanud kunagi Jülichi objekti maavärina ohutuse uurimist, mida sel ajal nõuti, ja tuumajäätmete edasise ladustamise protsessi Jülichis enam ei töödelda," ütleb Peter Bastian. , pettunud. "Samuti esitasime föderaalametile selle kohta konkreetseid küsimusi."\nKas Castori veod algavad 2016. aastal?\nFöderaalne kiirguskaitseamet teatas, et 152 AVR-i ratta Ahausis hoidmise heakskiitmisprotsess lõpetatakse aastavahetusel. Seetõttu on algatused palunud kiiret reageerimist. Marlies Schmidt seikleb oma viha välja: "Võib eeldada, et - nagu sageli juhtub - kasutatakse pühi kurjasti ära, et teatada ebameeldivast otsusest." kasutage Jülichi uut hoonet ja Castori transpordi vastu."\nAasta lõpus kutsuvad tuumaenergia vastased 20. detsembril kell 14 Ahausi vahelao ette jõulupühapäevasele jalutuskäigule!\nUuele vahelaohoonele Jülichis!\n"Castori kokkuvarisemine teeb selgeks, et Forschungszentrum Jülich pole kunagi oma tuumajäätmete eest tõsiselt hoolitsenud," rõhutab Siegfried Faust. Tuumaenergia vastu on vaid üks lahendus: ehitada Jülichi uurimiskeskusesse uus ohutu vahehoidla. Sest ainult seal saab rattaid avada ning väga poorseid ja kergestisüttivaid kerasid lõplikuks utiliseerimiseks pakkida. Ahausi vahelaos pole see võimalik. Hilisemaks remondiks peaksid rattad Ahausist Jülichisse tagasi pöörduma, sest seal pole nn kuuma kambrit. Siegfried Faust: „180 kilomeetrit üle Nordrhein-Westfaleni Ahausi, see on ohtlik ja vastutustundetu. Nordrhein-Westfaleni elanikud kannavad kulud ja riskid. Juhtumid puudutaksid inimesi, kes elavad marsruudil, aga ka politseinikke, kes peavad transporti turvama.\nCastorexporte vastase liidu ja Münsterlandi tuumarajatiste vastase tegevusliidu ühine pressiteade alates 27. novembrist 11\nNRW peaminister Hannelore Kraft reklaamis 25.–27. novembrini Colombiasse reisides Nordrhein-Westfaleni ettevõtteid, jättes suures osas tähelepanuta sellised vastuolulised küsimused nagu kliimakaitse ja inimõiguste rikkumised seoses söekaevandamisega.\nKraftiga kaasas olnud suures äridelegatsioonis olid esindajad nii Colombia kivisütt importivast elektrifirmast STEAG kui ka söekaevandussektori ettevõtetest. Eelkõige söesektorit on Colombias ja teistes riikides pikka aega kritiseeritud inimõiguste rikkumiste ja keskkonnaseisundi halvenemise pärast. Meedia ja valitsusväliste organisatsioonide esindajate sõnul ei laskunud Kraft ametiühingute esindajate ja inimõiguslaste ütlustesse lähemalt ning nentis hoopis: "Ma ei oska seda hinnata, inimõiguste küsimused vajavad selgeks tegemist, eriti siin. maapinnal."\nOrganisatsioonid kolko, Powershift ja urgewald kritiseerivad Krafti sellist suhtumist: „Kolumbia söekaevanduspiirkondades hukkus tuhandeid inimesi ja kümned tuhanded pandi ümber. Paljud tunnistajad on vande all tunnistanud, et söeettevõtted aitasid rahastada mõrvarlikke jõuke. Vaatamata neile tuntud väidetele reklaamib sotsiaaldemokraat Hannelore Kraft NRW kaevandamistehnoloogiat, esitamata kohalolevatele söeettevõtetele kriitilisi küsimusi, ”ütles Sebastian Rötters PowerShiftist.\n«Proua Kraft jättis kasutamata olulise võimaluse toetada neid, kes seisavad oma maaõiguste ja toimiva põhiseadusliku riigi eest ning kes on saanud selle eest palju tapmisähvardusi. Inimõiguste küsimusi ei tohi allutada majanduslikele huvidele, ”nõuab Alexandra Huck Kolumbia inimõigustest.\n„Kui Saksamaal ja Pariisi kliimatippkohtumise ajal arutatakse söe järkjärgulist kasutusest loobumist, läheb pr Kraft Colombiasse söekaevandustehnoloogiat müüma. See on täiesti vale signaal, ”ütleb urgewaldi tegevdirektor Heffa Schücking.\nSaatja: “urgewaldi” pressiteade 3. detsembril 2015. - Rohkem infot söelobisti Hannelore Krafti kohta:\n17. septembril 2015 suri 86-aastaselt Wolfgang Zucht, kes oli Hammi kodanikualgatuse asutamise ja algfaasis oluline algataja.\nKoos abikaasa Helga Weber-Zuchtiga on ta alates 70. aastatest märkamatult, kuid seda jätkusuutlikumalt kujundanud paljusid tuumaelektrijaamadevastaseid kodanikualgatusi. Kuna Wolfgang oli War Resisters Internationali (WRI) sekretär Londonis aastatel 1965–1973, sai ta kasutada rikkalikke kogemusi rahvusvahelistest vägivallatutest liikumistest, mis Saksamaa Liitvabariigis olid suures osas tundmatud.\nHelga ja Wolfgang andsid “rohujuure töökoja” töötajatena välja aastatel 1974–1980 Kasselis “Infoteenistuse vägivallatutele organiseerijatele”, mille arvukad väljaanded jõudsid ka Hammi, ja millest arenes elav kirjavahetus selles INFO-s.\nTöötuba ja INFO on paljude aastate jooksul muutunud ainulaadseks keskuseks mitte ainult muidu raskesti kättesaadava teabe, vaid ka äärmiselt kasulike kogemuste aruannete ja mõtiskluste jaoks, mis olid olulised kodanikualgatuste asutamise faasis. Kuna enne 1973. aastat BI-sid praegusel kujul ei eksisteerinud. Murdsime Hammis uue tee 1975. aastal, kui valmistusime oma kodanikualgatust rajama ja olime noortena üsna kogenematud. Siin saime õppida ilma õpetamata.\nPaljud tahtsid meid mõjutada sotsiaaldemokraatidest maoistideni ja surusid väga sageli meile väidetavalt “head nõu” peale ilma küsimata. Helga ja Wolfgang seevastu ei püüdnud kunagi kedagi ümber veenda, kuid koos nendega said erinevad inimesed ja rühmad INFO-s esitada oma vaatenurki ja kogemusi konkreetse probleemi kohta. Järgnenud mõnikord pikkade arutelude käigus ilmnes tavaliselt tulemus, millest oli palju abi.\nSelles “INFO-s” kirjutati Hammer BI asutamisfaasi kohta kokku 19 aruannet, millest enamasti on kirjutanud Theo Hengesbach, kes on vahepeal surnud. Telklaager Frielinghausenis, ehitusplatsi hõivamine VEW teabekeskuse poolt, maanoorte üritused, rahvapidu ja miiting THTR-is, Hammi teise kavandatava tuumaelektrijaama arutelu kuupäev ja esimese aeg keskkonnakaitseliikumise ajaloos, segav osalemine VEW aktsionäride koosolekul Dortmundis. Sellest INFOst sai ka teada, kuidas läks teistel algatustel, kuidas käsitleti korduvaid probleeme nagu vägivallateema arutelu ja kuidas nad hindavad praegust energiapoliitikat.\nEriti oluline oli Wolfgangi jaoks elektrist keeldumise liikumise toetus, mille käigus 10 protsenti elektriarvest maksti protestiks tuumajaamade vastu tingdeponeerimiskontole. 1977. aastal kirjutas ta mitu peatükki kogemustest teistes riikides sarnaste kodanikuallumatuse kampaaniatega brošüürile “Meie rahaga ükski tuumaelektrijaam!”, mille avaldasid Welverani pastor Michael Schweizer ja Theo Hengesbach.\nMeie Hammis toetasime seda kampaaniat, jagades neli tuhat lendlehte ja oma artikleid oma linnalehtedes “Der Grüne Hammer” ja “Uentroper Umweltzeitung”. Brošüüri levitas "Versandbuchhandlung Helga und Wolfgang Weber-Zucht" koos sadade muude väljaannetega. Sellest arenes välja kõige põhjalikum ja kõige paremini varustatud postimüügi raamatupood vägivallatu aktsioonide ja patsifismi teemal kogu saksakeelses piirkonnas, mis on kohal ja hinnatud paljudel kongressidel, seminaridel, tegevuskonverentsidel ja raamatumessidel. Eraldi kirjastus loodi Gandhi, ML Kingi ja Lanza del Vasto raamatutega, mida Wolfgang hindas väga (mille nimel asus kolmeliikmeline rühm Lõuna-Prantsusmaal Larzacis asuvast Hammist koguni väljasõidu lõpus teele. 70ndad...).\n1978. aastal kirjutasin “Graswurzelrevolutioni” toimetajale saadetud kirja 33. numbris: “Olen täheldanud, et paljud kodanikualgatuse inimesed eelistavad lugeda Kasseli infot, mitte “Rohujuure revolutsiooni”, mis võib olla tingitud sellest, et" Info "on kirjutatud isiklikumalt ja sisaldab rohkem taustaraporteid BI-de ja rühmade olukorra ja töö kohta". On hämmastav, et see erakordne ajaleht ei pälvinud palju uuritud meediamaastikul peaaegu üldse tähelepanu. Võib-olla on see tingitud ka sellest, et uurijate fookus oli liialt paberil ja seetõttu jäid nad märkamata ka muud olulised faktid: Wolfgangi sõbralikku, osavõtlikku ja tagasihoidlikku käitumist ei saa paberformaadis adekvaatselt esindada.\nHiljem sain Wolfgangiga lähemalt tuttavaks terve päeva kestnud “rohujuure revolutsiooni” toimetuse koosolekul. Kui ma keeruliste ja pikaleveninud arutelude ajal sageli kannatamatult ja nördinult oma toolil tormasin, siis Wolfgang kuulas sellistes olukordades tähelepanelikult ja kannatlikult, tavaliselt selleks, et hiljem midagi sügavat öelda. «Elevusest kiiresti öeldud valjud toonid polnud tema päralt,» kirjutas Elmar Klink oma järelehüüdes väga täpselt.\nOma kirjastusse, mida ta koos Helgaga juhib, tõi Wolfgang ka raamatu „Ühiskondlike liikumiste tegevuskava. Edukate sotsiaalsete liikumiste strateegiline raamistik”. Moyeri “Liikumise tegevuskava” (MAP) soovib julgustada kodanikualgatusi pikaajaliselt mõtlema ja ennekõike julgustada neid oma osalisele edule optimistlikult toetuma.\nKeskne mõte selles MAP-is on, et iga inimene leiab vastupanus oma koha aktivistina, reformaatorina, mässajana, vaikiva abistajana, juhusliku meeleavaldajana või kirjakirjutajana (jm) omal moel ja on vajalik.\nLainete liikumised, mobilisatsioonide tõusud ja mõõnad aastakümnete jooksul kestnud vastupanu ei ole draama ega murettekitav. Selle vastupanu "sisemise kella" tundmine päästab meid liiga suurtest pettumusest ja liigsest eufooriast ning omab pikaajalist stabiliseerivat mõju. Need teadmised on mulle viimase 40 aasta jooksul suureks abiks olnud.\nWolfgangi järelehüüdes TAZis oli tsitaat Bart de Ligtilt: "Uusi ideid teatakse ainult hulljulge vähemuse visadusest!" tegi Wolfgang kogu oma elu. Jään teda väga igatsema.\nWolfgang Zuchti mälestuslehte saab vaadata siit:\nKaua hilinenud panus arutelusse kodanikualgatuse vastupanu üle\nWolfgang Zucht kirjutas selle artikli 1980. aastal "Umweltmagazin" (nr. 1), "Keskkonnakaitse föderaalse kodanikualgatuste assotsiatsiooni" (BBU) ajalehes:\nSaksamaa Liitvabariigi 30-aastase ajaloo jooksul on suurtes organisatsioonides, nagu ametiühingud, parteid ja kirikud, olnud korduvalt kodanike rühmitusi, kes on tulutult püüdnud oma häält kuulda võtta või oma huve kaitsta. Kui vaatame teisi riike, siis leiame, et peaaegu kõigis parlamentaarsetes demokraatiates on olukord sarnane.\nSuurtes organisatsioonides pole vähemustel kohta – seal valitseb enamus. Uute erakondade moodustamine 5% klauslite jms meetmete kaudu on ummiktee, sest see kas ei too kaasa parlamente või parlamente ebaefektiivsust ja hämarat eksistentsi. Kui kodanikud organiseeruvad, pakuvad valitsejad ülevalt alla ühesuunalist tänavadialoogi. Seda tehes käituvad nad sageli nii üleolevalt, et võrdlus absoluutse monarhia jumaliku õigusega on peaaegu imposantne.\nTheo Hengesbach on nüüd oma brošüüris "Kodanikuallumatus ja demokraatia – kaalutlused ökoloogilise liikumise näitel" osutanud huvide jõustamise viisile, millel erinevalt anglosaksi maadest Saksamaal puuduvad traditsioonid ja mis piirab võimu. ja valitsejate valitsemine võib tugevdada kodanike enesekorraldust ja omavalitsust ning seeläbi demokraatiat. Siin käsitletakse seda vastupanuvormi esimest korda Saksamaal mõnevõrra üksikasjalikumalt. See kirjeldab, mis on "kodanikuallumatus", kuidas see toimib ja kuidas seda õigustada.\nVastupanuõigus reaktsioonina Natsi-Saksamaa kogemustele on kantud Saksamaa Liitvabariigi põhiseadusesse. Märkimisväärne on see, et diskussioon vastupanuõiguse üle viitab enamasti diktatuuridele vastupanu vajalikkusele ja legitiimsusele. Hengesbach seevastu käsitleb üksikasjalikult demokraatia “kodanikuallumatuse” küsimust ja jõuab järeldusele, et “kodanikuallumatus” pole demokraatias mitte ainult parandus, vaid ka rohujuure tasandi demokraatlik vahend uute väärtuste jõustamiseks.\nSelle brošüüri puhul on eriti muljetavaldav viis, kuidas kolm kompleksi on omavahel ühendatud nii, et need näivad selged ja arusaadavad. Kodaniku ja riigi suhete küsimusi käsitletakse ja seostatakse varasemate kodanikuallumatuse diskussioonide ja tegudega Thoreaust Gandhini kuni Vietnami sõja vastupanuni USA-s. Lõpetuseks käsitleb Hengesbach aatomienergeetikat puudutavaid konflikte liiduvabariigis, kus Saksamaal arutati ja viidi esimest korda läbi "kodanikuallumatus" mõnevõrra laiemas kontekstis.\nSee brošüür on kaua hilinenud panus kodanikuallumatuse tähtsuse uurimisse kodanikele ning nende õiguste ja huvide jõustamisele, mida tööstus, valitsus ja bürokraatia piiravad ja alla suruvad.\nUSA-s Vietnami sõja vastupanus suurt rolli mänginud Daniel Berrigan, kes viis ajateenijate toimikud "sisseelamiskeskustest" välja (võrreldes meie rajooni sõjaväe asendusbüroodega) ja kallas need napalmi ja verega üle ning põletas, ütles hiljuti ühe visiidiga Saksamaa Liitvabariiki, et aatomirelvade hullusega ei saa edukalt võidelda ilma kodanikuallumatuseta. Aatomienergia hullus on seevastu mõeldamatu ilma aatomirelvade hulluseta ja seost - vt India, Pakistan, Lõuna-Aafrika - on tunda igal sammul.\nTheo Hengesbach: "Kodanikuallumatus ja demokraatia", 76 lk, 3 DM, postimüügi raamatupood Weber-Zucht, Kassel.\nSee on tõesti kurb: sel aastal pidin kirjutama kolm nekroloogi. Wolfgang Zuchti järelehüüde leiate sellest uudiskirjast. Tuumavastase liikumise kuulsaim laulukirjutaja Walter Mossmann on surnud. Minu üksikasjalik artikkel "Elulind enam ei laula" ilmus "Graswurzelrevolutionis" nr 401 ja seda saab vaadata siit:\nKa sel aastal suri ülestõusmispühade marsiliikumise kaasasutaja ja parlamendivälise liikumise oluline eestkõneleja Arno Klönne. Minu üksikasjalik artikkel “Must punane” ilmus ajakirjas “Grassroots Revolution” nr 402 ja seda saab vaadata siit:\nKõik, kes soovivad rohkem teada saada kohaliku energiapoliitika kohta Hammis ja lähiümbruses, võivad külastada kodulehte “Hamm gegen Atom. Taastuvenergia Hammi jaoks "täpselt õige:\nWerner Neubauer lõi kuudepikkuse vaevarikka ja üksikasjaliku tööga meie veebisaidil Reaktorpleite.de tuumamaailma kaardi. Alates uraani kaevandamisest ja töötlemisest kuni tuumauuringute ja tuumarajatiste ehitamise ja käitamiseni kuni tuumajäätmete ja tuumarelvadega tegelemiseni. Google Mapsi ning arvukate linkide ja teabega kõikehõlmav kogu maailmas:


kas olen ka haige? | Psühhiaatria | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\nkas olen ka haige? 29.09.06 / Psühhiaatria\nmu vend oli skisofreenik veetis kuid haiglas ja sai palju rohte mille tagajärjel ta väga muutus. mitmel korral tegi enesetappu ja viimaks tal see ka önnestus. kas minul vöib ka see haigus olla? tema surmast alates on minu elu alla käimas. köigepealt avastati HPV ja siis hiljem kaotasin lapse mis oli ja on ikka veel minu elu suurim soov.\narstiabi pole siiani kasutanud kuid olen möelnud sellele tihti.\n"sõltuvus" teisest inimesest\nKas on võimalik ravida "sõltuvust" teisest inimesest? Kui suhe, mis kestis 6 aastat sai juba 2 aastat tagasi lbi ja ma ikka ei suuda andestada inimest ja lasta tal minna. Olen saanud haiget ja hoian viha ...\nPositiivne suhe on kahepoolne. Teil ju (mõlemil) otsus tehtud - lahku.\nTeine inimene ei ole ju Teie OMAND. Teile ei ole tunnistusi või ütlungeid vaja, vaja on uut elu kvaliteeti. Endas selgust saate ...


5 lihtsat, kuid olulist sammu, kuidas saada üle armukadedusest - Suhted & seks - sõbranna.ee\n5 lihtsat, kuid olulist sammu, kuidas saada üle armukadedusest\nKui sa kardad ilma jääda kellestki, keda väga armastad, on armukadedus lõks, millesse on kerge kukkuda.\nNõudes partnerilt pühendumist ja usaldust, ei ole sa ebamõistlik ja armukadedus on loomulik reaktsioon, kuigi võib kergelt käest minna. On oluline, et sa õpiksid armukadedusega hakkama saada, enne kui see su suhet negatiivselt mõjutab.\nSuurest hirmust partnerit kaotada võid sa teda hoopis oma kahtluste ja negatiivsusega lämmatada ning olukorrast saab isetäituv ennustus. Eluterved suhted põhinevad usaldusel, mis on intiimsuse ja pühendumise aluseks. On eluliselt oluline luua emotsionaalset turvalisust. Armukadedus aga hävitab seda usaldust ning pärineb su enda ebakindlusest.\nLoe ka: Tühistamine, süüdistamine, isoleeritus, ähvardamine... Kuidas ära tunda halba suhet?\nMuidugi võib ette tulla ka olukordi, kus ongi muretsemiseks põhjust, kuid ka siis on targem asjaga otse tegeleda, mitte lasta armukadedusel sisse hiilida. YourTango annab nõu, kuidas armukadedusega toime tulla.\nÄra lase oma fantaasial lennata. Elav fantaasia on võimas tööriist. Kui lubad endal kõiksuguseid stsenaariume ette kujutada ja sul pole tõendeid, on targem kohe pidureid tõmmata.\nVaata enda ebakindlusele otsa. Küsi endalt: «Mida ma tegelikult kardan? Et ta jätab mu maha? Et ma pole piisavalt hea? Piisavalt ilus või edukas?» Kui oled vastuseni jõudnud, küsi endalt järgmiseks, kas su armukadedus põhineb faktil.\nOtsi ebakindluste algpõhjust. Kust sai alguse su hirm, et sind hüljatakse? Või et sa pole piisavalt hea? Tõenäoliselt on põhjus lapsepõlves. See on hea hetk asjast terapeudiga rääkida, et algpõhjusteni jõuda ja need lahendada.\nRäägi partneriga asjast ausalt. Põhjus, miks su fantaasia saab lennata, on faktide puudus. Räägi oma partneriga, las ta lükkab su kahtlused ümber – kuid oluline, et sa räägiksid asjast ausalt, mitte süüdistades ja rahulikult. Ole aus, haavatav ja võta vastutus. Võid üllatuda, kui mõistva reaktsiooni osaliseks saad.\nRõhuta positiivset. Kui sa keskendud ainult negatiivsele, on praktiliselt võimatu armukadedusest üle saada. Muuda fookust – mis on su suhtes hea ja positiivne?\nArmukadedus võib pesitseda vaid ühes partneris, kuid mõjutab terve suhte tervist. See seab armastusele tingimused ja teie teele takistused. See sunnib teid mõlemaid samuti reageerima väljamõeldistele, mitte tõele. Armukadedusest ülesaamiseks on oluline teada iseenda lugu, kuid üle saate asjast üheskoos: sellest rääkides. Ja rääkimine on alati kahesuunaline tänav.


Eestis hindab mitmekesisust kõrgelt üle 130 tööandja – Eesti Inimõiguste Keskus\nEsileht / Uudised / Eestis hindab mitmekesisust kõrgelt üle 130 tööandja\nEile allkirjastasid 12 Eesti organisatsiooni mitmekesisuse kokkuleppe. Suure väärtuspõhise sammu tegid ABB, birkle IT, CyberCube, Eesti Noorsootöötajate Kogu, Ettevõtluse Arendamise Sihtasutus (EAS), Hollandi suursaatkond, Keskkonnaagentuur, Korruptsioonivaba Eesti, Luidja Tsirkusetalu, LVLup! videomängude muuseum, Odeon Bar ja Patendiamet. Eestis on kokkuleppega liitunud seega juba 136 organisatsiooni.\nEAS on üks neist organisatsioonidest, kes mitmekesisuse kokkueleppega liitus. Nende personalijuhi Häli Siimaste sõnul hindab EAS kõrgelt töötajate mitmekesisust ja lähtub igapäevaselt võrdse kohtlemise põhimõtetest. “See on meie jaoks niivõrd loogiline, sest meie kollektiiv on igas mõttes rahvusvaheline – EASi välisesindused tegutsevad 16 riigis ja meil on välisriikides üle 20 töötaja. Ka Tallinnas töötab inimesi, kes on siia kolinud maailma eri paigust. See ei tähenda ainult kakskeelset töökeskkonda, see tähendab erineva taustaga inimeste, nende tõekspidamiste ja väärtushinnangute austamist ning tööandjana kõigi võrdset kohtlemist,” selgitas Siimaste.\nMitmekesisuse kokkulepe sai Eestis alguse 2012. aastal. Sarnased mitmekesisuse võrgustikud toimivad 26 Euroopa riigis, Eestis koordineerib kokkuleppega seotud tegevusi Eesti Inimõiguste Keskus.\nTere tulemast uutele liitujatele! Foto: Aron Urb


Michael Schumacherist avaldatakse eksklusiivsete kaadritega dokumentaalfilm. Kui palju saladusi päevavalgele tuuakse? - Sport\nMichael Schumacherist avaldatakse eksklusiivsete kaadritega dokumentaalfilm. Kui palju saladusi päevavalgele tuuakse?\nSeitsmekordne vormel-1 sarja maailmameister Michael Schumacher.Foto: Rui Vieira, PA Wire/PA Images/Scanpix\n50-aastasest vormelilegendist Michael Schumacherist vändatakse dokumentaalfilmi. Vaatajateni jõuab see detsembris.\nAutoriteks on tunnustatud Saksamaa filmitegijad Michael Wech ja Hanns-Bruno Kammertöns. Pressiteate vahendusel anti teada, et film sai õnnistuse ka Schumacheri perekonnalt.\nKaamera ette astuvad nii vormelilegendi abikaasa Corinna kui ka nende ühised lapsed Gina ja Mick. Lisaks saavad sõna veel mitmed võtmetegelased, kes Schumacheri elus ja karjääris olulist rolli mänginud.\nFilmiga tähistatakse Schumacheri 50-aastaseks saamist ning 25 aasta möödumist tema esimesest vormel-1 MM-tiitlist.\nLisaks intervjuudele pidi filmis näha saama ka mitmeid haruldasi kaadreid, mida seni avalikkusega jagatud ei ole.\n„Michaeli silmapaistev karjäär väärib tähistamist. Seda on põhjust tähistada 25 aastat pärast tema esimest MM-tiitlit. Meil on väga hea meel, et filmi teevad sellised ambitsioonikad ja mõistvad professionaalid,“ sõnas pressiteate vahendusel Schumacheri agent Sabine Kehm.\nPressiteates ei anta siiski teada, kas täpsemalt tuleb juttu ka vormelilegendi tervislikust seisundist. 2013. aastal suusamäel rängalt kukkunud sakslase tervise kohta ei ole avalikkusele eriti infot jagatud ja tema olukorrast on ülevaade ainult väga vähestel inimestel.\nSeitsmekordne maailmameister taandus MM-sarjast lõplikult 2012. aasta hooaja järel.\nMick Schumacher istub sama vormeli rooli, millega tema isa võitis seitsmenda MM-tiitli\nMichael Schumacheri lähedane sõber tegi sündantlõhestava avalduse vormelilegendi tervise...