Indokolliri silmatilgad 1 mg / ml, 5 ml - Haigused February\nKomplikatsioonide vältimiseks pärast operatsiooni ja silmahaiguste ravi on ette nähtud laia toimega ained, mis samaaegselt lahendavad mitmeid probleeme.\nDrop Indokollir kõrvaldab tõhusalt valu, peatab põletikulise protsessi.\nAktiivse komponendi põhimõte põhineb prostaglandiinide sünteesi pärssimisel, mis täidab peamist funktsiooni valu ja põletiku patogeneesis.\nRavim töötati välja indometatsiini - steroidse aine, mis on tuletatud heteroauoksiinist.\n1 ml silmatilku sisaldab 1 mg toimeainet.\nRavimi parema imendumise jaoks sisaldas kompositsioon: arginiin, tiomersaal, hüdroksüpropüül-beeta-tsüklodekstriin, puhastatud vesi, vesinikkloriidhape.\nSee on pakitud pudelitesse (maht 5 ml), mis on valmistatud kergest polümeersest materjalist. Kaelal on pipeti kork, mis lihtsustab tilkade kasutamist.\nIndokolliri kulud erinevad apteekides erinevates piirkondades, kuid erinevus on ebaoluline.\nVõite osta tilka hinnaga 393 - 438 rubla.\nRavim ei ole vähe, kuid nõuab retsepti.\nSilma tilka kasutatakse ravimiteraapias põletiku leevendamiseks ja valu leevendamiseks.\nNeed on ette nähtud pärast kirurgilist sekkumist oftalmoloogias, et vältida tüsistuste teket, operatsioonipiirkonna anesteesiat, mioosi pärssimist, enne kui eemaldatakse objektiivi läbipaistmatus.\nIndokolliri on soovitatav tsüstilise turse vältimiseks pärast katarakti eemaldamist.\nSee sisaldub nakkusliku konjunktiviidi kompleksses ravis, soovitatakse pärast silma kahjustamist põletikku leevendada.\nEnne Indocolliri määramist välistab silmaarst ohtlikud tegurid, mille olemasolu ei võimalda ravimit kasutada:\nkeha ülitundlikkus mittesteroidsete ravimite suhtes;\nlaste vanus (pediaatrias ei kasutata tilka).\nKui teil on järgmised terviseprobleemid, on vaja arstiabi:\nherpesviiruse põhjustatud sarvkesta põletik.\nSilmatilkade aktiivsel komponendil on liitiumi, antikoagulantide tugevdav toime, mistõttu on üheaegne vahendite kasutamine keelatud.\nIndometatsiini kasutamine koos teiste mittesteroidsete põletikuvastaste ainetega, aga ka diflunisaalne ohtlik, suurendab sisemise verejooksu riski (maos või sooles).\nOn teada, et Indocollir nõrgendab beeta-blokaatorite ja saluretikovi toimet, mis näitab ravimite kombinatsiooni võimatust.\nKui oftalmoloog määrab keerulise ravi käigus mitu tüüpi tilka, on oluline jälgida intervalli lahuste süstimise vahel (vähemalt 5 minutit), vastasel juhul tekitavad järgnevad annused esimese ravimi toimeainete nihkumist silmaõõnest.\nRavimi valib oftalmoloog, rakendatakse retsepti juures, millel on pitser.\nKui kodus esmaabikomplektis on tilka, siis peaksite enne kasutamist lugema juhiseid (lisage leht), et teada saada, miks ravim on välja kirjutatud, millised vastunäidustused on näidatud.\nKasutusviis - kohalik, tilgutades silma.\nProtseduuri mugavuse huvides tõmmatakse silmalaud alla (alumine), tähelepanu on suunatud mis tahes esemele, mis asub ülaosas, vajaliku annuse manustamisel silmalaugude tagaosa ja esipinna vahele.\nSilmaoperatsiooni läbiviimisel, et vältida õpilaste kitsenemist:\nüks päev enne operatsiooni - tilkhaaval 4 korda päevas;\n3 tundi enne operatsiooni - ravimit süstitakse 4 korda 45-minutilise intervalliga.\nPõletikulise protsessi ravimisel ja vältimisel pärast hägususe eemaldamist läätsest:\npäev enne operatsiooni - tilkhaaval 4-6 korda 3-4-tunnise intervalliga;\nrehabiliteerimisperioodil - langus 5-6 korda päevas kuni täieliku taastumiseni.\nSelleks, et kõrvaldada valu pärast kirurgilist manipulatsiooni või nägemise korrigeerimist eksimeerlaseriga: tilkhaaval 4 korda päevas 3-5 päeva jooksul.\nRavimi Indocollir kasutamise kestus pärast operatsiooni on 3-4 nädalat, teraapias - 1-4 nädalat.\nKui silmaarst peab vajalikuks ravimi kasutamist raseduse ajal, tehakse otsus koos rasedust jälgiva günekoloogiga.\nKolmandat trimestrit peetakse teatud farmakoloogiliste ainete kasutamisel ebasoodsaks perioodiks, mis on seotud suurenenud riskiga veresoonkonna ja neerudega seotud probleemide tekkeks lootel. Silmatilgad ei ole erand.\nUuringu ajal ei leitud tõsiseid kõrvaltoimeid.\nHarvadel juhtudel registreeritakse sellised mõjud:\nkerge põletamine pärast tilkade langemist;\nteravuse ajutine vähenemine pärast protseduuri;\nallergilised reaktsioonid nahal ravimi lahuse allutamisel (sügelus, punetus).\nKui süstimise ajal annust juhuslikult ületatakse, ei ole vaja muretseda, ravim ei põhjusta ebasoovitava reaktsiooni komplikatsioonide või ilmingute teket.\nTootja ei viita vajadusele loputada limaskesta veega, piisab silma intensiivsest viljastamisest, liigne lahus väljub iseenesest.\nIndokollar-silmatilgadega ravi ajal tuleb järgida järgmisi soovitusi:\nObjektiivi kasutajad vahetult enne protseduuri peaksid need eemaldama. Kandmine on lubatud 15 minuti pärast uuesti. See võtab aega, kuni ravim tungib silma kudedesse ja reageerib nendega.\nTeravuse ajutise halvenemise tõttu on vaja edasi lükata tööd, mis vajab selgelt tähelepanu koondamist (sõidukite juhtimine, keeruliste seadmetega töötamine, tööpingid jne).\nSilm tuleb tungida äärmiselt ettevaatlikult, et pipett ei kahjustaks pipeti nurgaga silmamuna ega limaskesta.\nPärast protseduuri suletakse viaal korkiga. Hoidke seda pimedas kohas, mitte rohkem kui pakendil märgitud perioodil.\nAlbina, 27 aastat vana:\nMa leidsin ravimi lähimas apteegis ja see on suur pluss, ma ei pidanud palju aega otsima. Ta matis oma silmad 10 päeva. Limaskestaga kokkupuute korral ei tunne põletust või ebamugavustunnet. Esimesel uurimisel pärast ravikuuri ei ilmnenud silmaarst põletiku märke, mis tähendab, et tilgad tegid seda ülesannet.\nOlga Nikolaevna, 45 aastat vana:\n3 päeva pärast kadus valgu punetus, teravus paranes. Mulle meeldis kiire efekt ja mugav pudel, mis lihtsustab instillatsiooni protseduuri. Raviks kulus vaid 5 päeva. Kui kasutate ebamugavustunnet.\nMeeldivalt üllatunud rahaliste vahendite ohutu koosseis ja võime rakendada raseduse ajal (kuni 5 kuud).\nRavi käik määrati kümneks päevaks, kuid tulemus tundus 4 päeva pärast, silma valu kaob.\nIndokolliri ostmise võimaluse puudumisel saate valida ühe asendaja.\nAnaloogid Silmatilgad Indocollier\nIndokollar, 0,1%, silmatilgad, 5 ml, 1 tk.\nVaadates üles, tõmmake õrnalt alla alumine silmalaud ja matke ravim kahjustatud silma konjunktivaalsesse paaki.\nMioosi pärssimiseks silmamuna kirurgilise sekkumise ajal - 1 tilk 4 korda päevas enne operatsiooni ja 1 tilk 4 korda 3 tundi vahetult enne operatsiooni.\nPõletikuliste tüsistuste ennetamiseks ja raviks pärast operatsiooni kataraktis ja silma eesmises kambris - 1 tilk 4-6 korda päevas, alustades 24 tundi enne operatsiooni ja kuni põletiku sümptomite täieliku kadumiseni.\nValu leevendamiseks (silma piirkonnas) pärast operatsioonijärgset perioodi pärast fotorefraktilist keratektoomiat, 1 tilk 4 korda päevas esimestel päevadel.\nSilmatilgad, 0,1%. 5 ml pudelis plastikust korgi tilguti ja kruvikeerajaga. 1 fl. kartongkarbis.\nINDOLLIR 0,1% 5ML DROPS EYE FLAC / CAP\nAI SI Polfa Rzeszow\nSilmatilgad 0,1% läbipaistva, peaaegu värvitu steriilse lahuse kujul.\nindometatsiin 1 mg\nAbiained: tiomersaal, arginiin, hüdroksüpropüül-beeta-tsüklodekstriin, vesinikkloriidhape, puhastatud vesi.\nMSPVA-d oftalmoloogias kasutamiseks. Sellel on põletikuvastane ja valuvaigistav toime.\nRavimi peamine toimemehhanism on prostaglandiinide sünteesi pärssimine, millel on oluline roll põletiku ja valu patogeneesis.\nOn kinnitust leidnud, et ravim tungib silma eesmisesse kambrisse. Ühe tilgutamisega määratakse ravimi aktiivne koostisosa eesmise kambri niiskuses mitu tundi.\nLokaalselt manustamisel on Indokolliri süsteemne imendumine madal.\nNägemisorgani poolel: harva - kerge või mõõdukas põletamine ja / või ajutine nägemishäire kohe pärast silmatilkade tilgutamist; Pikaajalisel kasutamisel on Indokollir - sarvkesta hägusus, konjunktiviit.\nAllergilised reaktsioonid: harva - naha sügelus ja punetus.\nPikaajalise kasutamise korral võib Indokollir indometatsiini süsteemseid kõrvaltoimeid arendada.\nEnne ravimi süstimist tuleb eemaldada kontaktläätsed; Neid saab paigaldada 15 minutit pärast instillatsiooni.\nPärast iga ravimi kasutamist tuleb pudel sulgeda. Ärge puudutage silma pipeti otsaga.\nPatsiendid, kellele pärast ravimi ajutiselt kadumist on nägemise selgus kadunud, ei ole soovitatav autot juhtida ega töötada keeruliste seadmete, masinate või muude keeruliste seadmetega, mis vajavad kohe pärast ravimi manustamist nähtavust.\n- makulaarse tsüstilise turse vältimine pärast katarakti operatsioone;\n- mitteinfektsioonilise konjunktiviidi ravi;\n- traumajärgse põletikulise protsessi ravi ja ennetamine silmamuna läbitungivate ja läbistamatute vigastuste korral (lisaks kohalikele antimikroobsetele ravimitele).\n- Ülitundlikkus atsetüülsalitsüülhappe või teiste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite suhtes, mis avaldub bronhiaalastma haavandites, urtikaaria ilmnemisel, äge riniit.\nOlge Indocolliri kasutamisel ettevaatlik:\n- epiteelne herpeetiline keratiit (kaasa arvatud ajaloos);\n- haigused, mis põhjustavad vere hüübimist (sealhulgas hemofiiliat, veritsusaja pikenemist, verejooksu kalduvust).\nIngloklient võib suurendada kaudsete antikoagulantide, liitiumpreparaatide toimet.\nSelle ravimi samaaegset kasutamist diflunisaaliga (võimalik verejooksu teke seedetraktist) ja teisi mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, sealhulgas atsetüülsalitsüülhapet suurtes annustes (3 g või rohkem) ei soovitata.\nIndometatsiini samaaegne kasutamine beeta-blokaatorite ja saluretikumidega võib nõrgendada selle mõju.\nVajadusel võib seda kasutada samaaegselt teiste silmatilkadega, sh. sisaldavad GKS-i. Sellisel juhul peaks rakenduste vaheline intervall olema vähemalt 5 minutit, et vältida toimeainete leostumist järgnevate annustega.\nOsta Indokollir 0,1% 5 ml tilka silma flac / cap Blagoveshchensk võib olla mugav oma apteegis, tellides Apteka.RU.\nIndokolliri hind 0,1% 5 ml tilka silmaümbrist Blagoveshchenskis - 374,00 rubla.\nIndokolliri hinnad teistes linnades\nIntraoperatiivse mioosi inhibeerimiseks manustatakse ravimit 1 tilk konjunktivaalsesse kihti 2 tundi intervalliga 30 minutit (4 korda) enne operatsiooni.\nMakula tsüstilise turse vältimiseks sisestatakse ravim 1 kuni 3-4 tilka 1 kuu jooksul pärast operatsiooni.\nMuude näidustuste puhul on sõltuvalt haiguse tõsidusest määratud 1 tilk 3-4. Ravi kestus võib kesta 1 kuni 4 nädalat.\nIndowallier hinnad apteekides Blagoveshchensk\nINDOKOLLIR 0,1% 5 ml silmatilgad Laboratoorsed Shoven SA (Laboratoorsed kootud / Dr. Gerhard Mann, Himi) 446. 00 hõõruge\nIndokollir langeb 0,1% 5 ml 392. 00 hõõruge\nINDOLLER 0,1% 5ML DROPS EYE FLAC / CAP 405. 66 hõõruge\nIndokollir 0,1% 5 ml tilka silmaümbrist / kork (RUB) 406. 00 hõõruge\nBlagoveshchenskis leidub apteekides 4 ravimit\nIndokollir 0,1% silmatilgad 5 ml fl-cap (indomet)\nTootja, pakendaja (esmane pakend): laboratoorium Chauvin, Prantsusmaa. Tööstusala Ripote Haute 07200 OBENAS, Prantsusmaa.\nPakendaja (teisene pakend): 1. Lab Chauvin, Prantsusmaa.\n2. dr Gerhard Mann. Chemical-pharmaceutical enterprise GmbH, Saksamaa Brunsbütteler Damm 165-17313581 Berliin, Saksamaa.\nKvaliteedikontrolli väljastamine: 1. Lab Chauvin, Prantsusmaa.\n2. dr Gerhard Mann, Chemical and Pharmaceutical Company GmbH, Saksamaa.\nRegistreerimistunnistuse omanik: OÜ VALEANT. Venemaa, 115162, Moskva, st. Shabolovka, 31, lk 5.\nNõuded tarbijale saadavad OÜ VALEANT. 115162, Venemaa, Moskva, st. Shabolovka, 31, lk 5.\nSilmatilkade analoogid Indokollir\nIndokollir (silmatilgad) Hinnang: 3\nIndokollarite tilkade olemasolevate analoogide loetelu\nDiklofenak (silmatilgad) → asendusliige: 5 üles\nAnaloog odavam 298 rubla.\nSilmatilgad, 0,1% 5 ml, №1\nDiklofenaki hind apteekides: 7 rubla. kuni 441 rubla. (15513 pakkumist)\nDiklofenak (analoog) - silmatilgad, mis on toodetud Venemaal ja Rumeenias tilkpudelites, mis sisaldavad 5 ml 0,1% lahust. Ravim inhibeerib mitteselektiivselt esimese ja teise tüübi tsüklooksügenaasi ja vähendab põletikuliste vahendajate moodustumist. Kui kasutatakse lokaalselt, vähendab see kudede paistetust, punetust ja valu. Seda kasutatakse kataraktide kirurgilises ravis, et vältida õpilase kitsenemist, leevendada põletikulist protsessi pärast silmaoperatsiooni ja selle vigastusi, ennetada ja ravida makula tsüstilist turset pärast katarakti eemaldamist, et ravida mitte-nakkusliku silmaga põletikulisi protsesse, keratiiti, konjunktiviiti, keratokonjunktiviiti, vooderdus. Installeerige ravim üks tilk igasse silma kolm kuni viis korda päevas. Võib põhjustada ärritust manustamiskohas, kohalikke ja üldisi (äärmiselt harva) allergilisi reaktsioone, mööduvat nägemise hägustumist, sarvkesta läbipaistmatust, iiveldust, oksendamist ja muid kõrvaltoimeid. See on vastunäidustatud kasutamiseks ravimite talumatusega patsientidel, kellel on herpese iseloomuga haigused, kalduvus veritseda. Ravimi mõju lootele ei ole veel uuritud.\nDiklofenaklong (silmatilgad) → asendusliige: 5 üles\nSilmatilgad, 0,1% 10 ml, №1\nDiklofenaklong (analoog) on kodumaine ravim, mida toodetakse silmatilkade kujul tilgutiga pudelites, mis sisaldavad 10 ml 0,1% lahust. Ravimi toimeaine on diklofenak. Ravimi toimemehhanism on sarnane teiste sellel lehel loetletud ravimitega. Patsientidele määratud katarakti kirurgilise ravi ajal õpilase kokkutõmbumise vähendamiseks, mida kasutatakse mitteinfektsioonilise päritoluga põletikuliste silmahaiguste, allergilise keratiidi ja konjunktiviidi raviks, et vältida ja ravida põletikulisi protsesse pärast silmaoperatsiooni ja traumaatilisi vigastusi, sealhulgas kombinatsioonis antibiootikumidega. Vastunäidustatud ravimi suhtes ülitundlikkuse, vereloome häirete, veritsushäirete, seedetrakti erosioonide ja haavandite korral, nakkusohtliku silma põletikuliste haiguste korral. See ei ole soovitatav kasutada alla 18-aastastel patsientidel, samuti raseduse ja imetamise ajal. Ravimi kasutamine nendes patsientide kategooriates on võimalik ainult äärmuslikel juhtudel ja ainult arsti ettekirjutuse alusel.\nAkulaarne ravim (silmatilgad) → asendaja: 3 üles\nAkulaarne ravim (analoog) - toodetud Ameerika Ühendriikides 0,4% silmatilgadena 5 ml tilkpudelites. Toimeaine on ketorolak. Ravimil on põletikuvastane, palavikuvastane ja tugev analgeetiline toime. Seda kasutatakse põletikuliste silmahaiguste sümptomaatiliseks raviks mitte-nakkusliku tekke korral, millega kaasneb valu, silmade punetus, võõrkeha tunne selles, fotofoobia ja põletustunne. Seda kasutatakse ka põletiku ennetamiseks enne ja pärast nägemisorgani operatsioone, silma vigastusi. Manustage ravim üks tilk igasse silma neli korda päevas, kuni sümptomid on kõrvaldatud, kuid mitte rohkem kui neli päeva. Kui pärast nelja päeva möödumist ei kao sümptomid, pidage nõu arstiga. Võib põhjustada lokaalseid reaktsioone silma punetuse, sügeluse ja rebenduse, turse ja silmade valu, peavalu kujul. Tahtmatult allaneelamisel on võimalikud MSPVA-dele iseloomulikud süsteemsed kõrvaltoimed. Vastunäidustatud on idiosündmused, naised raseduse lõpus ja imetavad naised, lapsed ja noorukid. Ettevaatlik peab olema raseduse alguses olevatel naistel, verejooksuhaigetel.\nKetadrop (silmatilgad) → asendaja Reiting: 2 Üles\nKetadrop (analoog) - India tilgad silma, mis on valmistatud 0,5% lahuse kujul 5 ml tilgutites. Toimeaine on ketorolak. Ravimil on tugev valuvaigistav toime, leevendab põletikku, nagu turse, hüpereemia, valu, hüpertermia, vähendab rebimist. Seda kasutatakse põletikuliste silmahaigustega patsientidel, kellel ei ole nakkuslikku laadi, koos konjunktiivi ja sarvkesta allergiliste kahjustustega, et ennetada põletikulisi tüsistusi enne ja pärast kirurgilist sekkumist nägemisorganile ja sellele traumaatilisele mõjule. Installeerige uimasti üks tilk igasse silma neli korda päevas. Kui seda kasutatakse koos teiste silmatilkadega, lisatakse järgmine ravim viie minuti jooksul pärast ketadropi manustamist. Võib põhjustada manustamiskohas ärritust ja valu, silmade punetust, rebenemist, sügelust, põletust, periorbitaalse piirkonna turset, nägemisteravuse ajutist langust ja nägemise nägemist, hõrenemist ja sarvkesta terviklikkust. Väga harva võib põhjustada MSPVA-dele iseloomulikke süsteemseid kõrvaltoimeid. Vastunäidustatud talumatus, lapsepõlves ja noorukieas, kalduvus verejooksu, sarvkesta terviklikkuse rikkumine.\nBroksinak (analoog) on India ravim, mis on valmistatud 0,9% -lise 0,99% -lise lahuse (nr 1) silmatilkade kujul tilkpudelites. Bromfenak, mittesteroidne põletikuvastane aine, toimib ravimi aktiivse komponendina. Ravimi toimemehhanism on sarnane teiste sellel lehel loetletud ravimitega. Seda kasutatakse patsientidel, kellel on silmahaigused, enamasti mitte-nakkusliku iseloomuga, millega kaasneb valu, kaevu punetus, turse ja rebimine. Kasutatakse hooajalise allergilise keratiidi ja konjunktiviidi ilmingute kõrvaldamiseks. Seda võib kasutada põletiku vältimiseks pärast operatsiooni ja silma vigastusi. Paikselt manustatuna võib see põhjustada ärritust manustamiskohas, silmade punetust, pisaravoolu, valu ja põletust silmades, paraorbitaalse piirkonna turset, ajutist nägemise hägustumist, peavalu, pearinglust, võrkkesta hemorraagiat (harva), hõrenemist ja sarvkesta haavandeid. Harvadel juhtudel võivad tekkida süsteemsed allergilised reaktsioonid ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite suhtes tavalised kõrvaltoimed. Ei saa kasutada sallimatuses, lapsepõlves ja noorukieas. Uuringuid ravimi mõju kohta lootele seni ei ole läbi viidud.\nAmuri piirkonna apteegid, kus saab osta INDOKOLLIRi (Indometacin), silmatilgad 0,1% 5ml, võrrelda hindu ja teha broneering\nsilmatilgad 0,1% 5 ml\nIndometatsiin - ravimi INDOKOLLIR toimeaine on mittesteroidne põletikuvastane ravim, millel on põletikuvastane ja valuvaigistav ravim\nmeetmeid. Ravimi INDOKOLLIR peamine toimemehhanism on prostaglandiinide sünteesi pärssimine, millel on oluline roll põletiku ja valu patogeneesis.\nOn kinnitust leidnud, et ravim tungib silma eesmisesse kambrisse. Ühe paigaldusega määratakse INDOCOLLIRi toimeaine aktiivse kambri niiskuses mitu tundi. INDOLLIRi paiksel manustamisel on süsteemne imendumine madal.\nmioosi inhibeerimine operatsiooni ajal\npõletikuliste protsesside ravi ja ennetamine pärast\nmakulaarse tsüstilise turse vältimine pärast operatsiooni\nmitte-nakkusliku konjunktiviidi ravi;\ntraumajärgse põletikulise ravi ravi ja ennetamine\nsilmamuna haavade tungimise protsess (nagu\ntäiendama kohalikku infektsioonivastast ravi).\nIntraoperatiivse mioosi inhibeerimiseks sisestatakse INDOKOLLIR 1 operatsioonijärgse tilkhaaval 2 tilka 30 minuti (4 korda) intervalliga enne operatsiooni. Et vältida makula tsüstilist turset, manustatakse ravimit 1 tilk 3-4 korda päevas 1 kuu jooksul pärast operatsiooni.\nMuud tähised: 1 tilk 3-4 korda päevas, sõltuvalt\nRavi kestus võib kesta 1 kuni 4 nädalat.\nHarvadel juhtudel täheldati ravimi kasutamise ajal järgmisi kõrvaltoimeid:\nkerge või mõõdukas põletamine ja / või ajutine kadu\nvisuaalne selgus vahetult pärast paigaldamist\nPikaajalise kasutamise korral võib Indokollir põhjustada süsteemsete kõrvaltoimete teket.\nSuurenenud individuaalne tundlikkus ravimi Indocollir toimeaine suhtes.\nRavim on vastunäidustatud patsientidele, kellele atsetüülsalitsüülhape või muud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid tekitavad bronhiaalastma rünnakute teket, urtikaarse lööbe, ägeda riniidi jne teket.\nEttevaatlikult tuleb ravimit kasutada järgmistel patoloogiatel:\nepiteeli herpetiline keratiit (kaasa arvatud ajalugu);\nhaigused, mis põhjustavad vere hüübimist (sealhulgas hemofiiliat, pikaajalist veritsusaega, verejooksu tendentsi).\nKontaktläätsed kasutavad patsiendid peaksid kasutama ravimit Indocollir ainult siis, kui läätsed on eemaldatud ja need võivad 15 minuti jooksul pärast ravimi kukutamist panna. Patsiente, kelle nägemine on pärast taotluse esitamist ajutiselt kadunud, ei soovitata juhtida autot või töötada keeruliste seadmete, masinate või muude keeruliste seadmetega, mis vajavad kohe pärast ravimi manustamist nägemise selgust. Pärast iga kasutamist tuleb pudel sulgeda. Ärge puudutage padja otsa silma.\nKasutamine raseduse / imetamise ajal\nPraegu ei ole rasedatel naistel hästi kontrollitud uuringuid selle ravimvormi ohutuse kohta raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal. Ravimit võib siiski kasutada raseduse esimese 5 kuu jooksul, kui emale ettenähtud kasu kaalub üles võimaliku riski lootele. Alates 6. raseduskuust ei tohi ravimit kasutada, kuna see võib põhjustada veresoonte süsteemi ja loote neerude talitlushäireid.\nRavim tungib rinnapiima, seega peaksite ravi ajal ravi lõpetama rinnaga toitmise või vältima selle kasutamist imetamise ajal.\nRavim võib suurendada kaudsete antikoagulantide, liitiumi toimet. Selle ravimi samaaegset kasutamist diflunisaaliga (kuna see võib tekitada verejooksu seedetraktist) ja teisi mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, sealhulgas atsetüülsalitsüülhapet suurtes annustes (3 g või rohkem päevas) ei soovitata. Indometatsiini samaaegne kasutamine beeta-adrenoblokaatorite ja saluretikumidega võib nõrgendada selle mõju.\nHoida toatemperatuuril, valguse eest kaitstult ja lastele kättesaamatus kohas. Kõlblikkusaeg on 1,5 aastat. Pärast esimest avamist võib viaali sisu kasutada kuni 15 päeva. Ärge kasutage ravimit pärast pakendil märgitud aegumiskuupäeva.\nSüdametilkad. 0,1% 5 ml №1\nBausch Lomb (Saksamaa)\nsilmatilgad 1 mg / ml; plastist tilguti pudel 5 ml, karbipakend 1; EAN kood: 3400934195389; № П N015363 / 01, 2009-06-16 Laboratoire Chauvinist (Prantsusmaa)\nSüsteemseks kasutamiseks (suu kaudu, lihasesiseselt, rektaalselt)\nLihas-skeleti süsteemi põletikulised ja degeneratiivsed haigused: reumaatiline, psoriaatiline, juveniilne krooniline artriit, Pageti tõve artriit ja Reiteri tõbi, neuralgiline amüotroofia (persona Turneri tõbi), anküloseeriv spondüloartriit (Bechterew 'tõbi), podagraartriit, reuma. Valu sündroom: peavalu (sh menstruaaltsündroom) ja hambavalu, lumbago, ishias, neuralgia, müalgia, põletiku, bursiit ja kõõlusepõletikuga kaasnevad vigastused ja kirurgilised sekkumised (kõige tõhusam lokaliseerumine õlale ja küünarvarre). Algodüsmenorröa, raseduse säilitamiseks, barter sündroom (sekundaarne hüperaldosteronism), perikardiit (sümptomaatiline ravi), sünnitus (analgeetilise ja tokolüütilise ainena enneaegse sünnituse korral), põletikulised protsessid vaagna, sealhulgas adnexitis, kanali kanali lõhenemine. Ülemiste hingamisteede nakkuslikud ja põletikulised haigused koos tugeva valu (kompleksse ravi osana): farüngiit, tonsilliit, keskkõrvapõletik. Palavikuline sündroom (sh lümfogranulomatoosi, teiste lümfoomide ja tahkete kasvajate maksa metastaaside korral) - atsetüülsalitsüülhappe ja paratsetamooli rikke korral.\nPaikseks kasutamiseks (nahal)\nKõõluste, sidemete, lihaste ja liigeste traumaatilised põletikud (nihestuste, dislokatsioonide, koormuse ja verevalumite tagajärjel). Pehme kudede põletiku lokaliseeritud vormid, sh. tendovaginiit, kõõlusepõletik, õlavarre sündroom, bursiit, müalgia; radikuliit (isias, lumbago). Lihas-skeleti põletikulised ja degeneratiivsed haigused (osteoartriit deformaanid, reumatoidartriit, psoriaatiline artriit, reumatoidartriit, õla õla periartriit, anküloseeriv spondüliit, osteokondroos radikaalse sündroomiga), välja arvatud puusaliigeste degeneratiivsed haigused.\nOftalmoloogias (silmatilgad): mioosi pärssimine katarakti operatsiooni ajal; operatsiooni põhjustatud põletikuline protsess; võrkkesta kollase täpi tsüstilise turse ennetamine ja ravi pärast katarakti kirurgilist eemaldamist; silmamuna põletiku ravi ja ennetamine; mitte-nakkuslik konjunktiviit.\nHambaravis (süsteemsel ja nahakaudsel manustamisel): artriit ja artroos, mis on seotud temporomandibulaarsete liigeste, suuõõne kudede põletikuliste haigustega, müalgia, neuralgia, operatsioonijärgne periood.\nSüsteemseks kasutamiseks: „aspiriini” triaad (bronhiaalastma, korduva ninakaudse polüpoosi ja paranasaalse siinuse kombinatsioon, samuti atsetüülsalitsüülhappe ja pürasoloonravimite talumatus), maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand, haavandiline koliit, verejooks (sh seedetraktist), kaasasündinud südamepuudulikkused, kus avatud arteriaalne kanal on vajalik kopsu- või süsteemseks vereringeks, sealhulgas aordi, kopsu atresia, Falloti tetradi raske koarktatsioon; värvinägemise rikkumine, nägemisnärvi haigused, bronhiaalastma, maksa tsirroos, hüpertensioon portaaliga, krooniline südamepuudulikkus, turse, arteriaalne hüpertensioon, vere hüübimishäired (sealhulgas hemofiilia, verejooksu pikenemine, verejooksu tendents), maksapuudulikkus, krooniline neerupuudulikkus, kuulmislangus, vestibulaarse aparatuuri patoloogia, glükoosi-6-fosfaatdehüdrogenaasi puudulikkus; vere häired (leukopeenia ja aneemia), rasedus, imetamine, lapse vanus (kuni 14 aastat); rektaalseks kasutamiseks (valikuline): rektaalne verejooks, proktiit, hemorroidid; nahale: rasedus (III trimester - suurte pindade pealekandmiseks), naha terviklikkuse rikkumine, kuni 1 aasta vanused lapsed.\nTeratogeensed toimed. Rottidel ja hiirtel läbi viidud teratogeensuse uuringud annustes 0,5; 1,0; 2,0 ja 4,0 mg / kg päevas näitasid, et annuses 4 mg / kg / päevas ei täheldatud väärarengute esinemissageduse suurenemist võrreldes kontrollrühmaga, välja arvatud loote hilinenud luustumine (peetakse sekundaarseks loote vähenemise suhtes). keskmine vilja kaal). Teistes uuringutes kasutasid hiired toksilisuse ja suremuse tuvastamiseks suuremat annust (5–15 mg / kg / päevas), suurenenud resorptsiooni ja loote väärarenguid. Võrreldavas uuringus närilistega, kes kasutasid suurtes annustes atsetüülsalitsüülhapet, ilmnes sarnane toime naistele ja nende lootele. Loomadega läbi viidud reproduktiivsed uuringud ei prognoosi alati inimestele mõju. Rasedatel ei ole läbi viidud piisavaid ja rangelt kontrollitud uuringuid.\nMitte-teratogeensed toimed. Kuna MSPVA-de kahjulik toime lootele kardiovaskulaarsele süsteemile (ductus arteriosuse enneaegne sulgemine) on teada, tuleb raseduse ajal (eriti hilinenud perioodidel) kasutamist vältida.\nIndometatsiini ja teiste selle klassi ravimite mõju inimese lootele raseduse kolmandal trimestril on: ductus arteriosuse intrauteriinne sulgemine, tritsuspidaalklapi puudulikkus ja pulmonaalne hüpertensioon; arteriaalse kanali sulgemine postnataalsel perioodil, ravimiresistentsuse suhtes; degeneratiivsed muutused müokardis, vereliistakute häired, mis põhjustavad verejooksu, intrakraniaalne verejooks, neerufunktsiooni häire või ebaõnnestumine, neerukahjustus / väärareng, mis võivad põhjustada neerupuudulikkust, oligohüdramniooni, seedetrakti verejooksu või perforatsiooni, suurenenud nekrotiseeriva enterokoliidi risk\nUuringutes rottide ja hiirtega, keda raviti indometatsiiniga annustes 4 mg / kg / päevas viimase 3 raseduspäeva jooksul, täheldati emasloomade kehakaalu vähenemist ja väikest arvu naisi ja loomi. Täheldati neuronite nekroosi esinemissageduse suurenemist elus sündinud loote keskmistes ajus. Annuses 2,0 mg / kg / päevas ei suurenenud neuronite nekroosi sagedus võrreldes kontrollrühmaga. 0,5 või 4,0 mg / kg / päevas manustamine esimesel kolmel elupäeval ei põhjustanud neuronaalse nekroosi sageduse suurenemist.\nSünnitus ja sünnitus. Rottidega läbi viidud uuringud on näidanud, et MSPVA-d, nagu ka teised PG sünteesi pärssivad ravimid, suurendavad häiritud töö juhtude arvu, aeglustavad tööjõudu ja manustamist ning vähendavad ellujäänud poegade arvu.\nIndometatsiin eritub rinnapiima, seega peate lõpetama rinnaga toitmise ravi ajal või vältima rinnaga toitmise ajal indometatsiini kasutamist.\nNärvisüsteemist ja sensoorilistest organitest: peavalu, peapööritus, peapööritus, ärrituvus, liigne väsimus, uimasus, depressioon, perifeerne neuropaatia, maitsetundlikkus, kuulmiskaotus, tinnitus, diplomaatia, ähmane nägemine, sarvkesta hägusus, konjunktiviit.\nKuna südame-veresoonkonna süsteem ja veri (hematopoeesi, hemostaas): kroonilise südamepuudulikkuse, tahhüarütmia, edematoosse sündroomi, suurenenud vererõhu, verejooksu (seedetraktist, gingivaalsest, emakast, hemorrhoidaalsest), aneemia (sh autoimmuunne) teke hemolüütiline ja aplastiline), leukopeenia, trombotsütopeenia, eosinofiilia, agranulotsütoos, trombotsütopeeniline purpura.\nSeedetrakti osa: MSPVA-d - gastropaatia, iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, kõrvetised, isutus, kõhulahtisus, ebanormaalne maksafunktsioon (maksa transaminaaside aktiivsuse suurenemine, hüperbilirubineemia); pikaajalisel kasutamisel suurtes annustes - seedetrakti erosive ja haavandilised kahjustused.\nUrogenitaalsüsteemi osas: neerufunktsiooni häire, proteinuuria, hematuuria, interstitsiaalne nefriit, nefrootiline sündroom, papilla nekroos.\nAllergilised reaktsioonid: sügelus, lööve, urtikaaria, eksfoliatiivne dermatiit, nodosumi erüteem, anafülaktiline šokk, bronhospasm, angioödeem, toksiline epidermaalne nekrolüüs (Lyelli sündroom).\nTeised: hüperglükeemia, glükosuuria, hüperkaleemia, valgustundlikkus; aseptiline meningiit (sagedamini autoimmuunhaigustega patsientidel), suurenenud higistamine; lokaalsed reaktsioonid rektaalse manustamise korral: põletamine, naha sügelus, raskekujuline anorektaalne piirkond, hemorroidide ägenemine.\nNahale kandmisel: allergilised reaktsioonid; naha sügelus ja punetus, lööve manustamiskohas, kuiv nahk, põletustunne; harvadel juhtudel - psoriaasi ägenemine; pikaajalise kasutusega - süsteemsed ilmingud.\nSilma sattumisel: allergilised reaktsioonid; pikaajaline kasutamine - sarvkesta hägusus, konjunktiviit, süsteemsed kõrvaltoimed.\nEriti hoolikas meditsiiniline jälgimine on vajalik täpsustada varem esinenud allergilisi reaktsioone ravimite, "aspiriini" seeria, "aspiriini" triaad, maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, samuti verehüübehäired, hüperbili, trombotsütopeenia, epilepsia, Parkinsoni tõbi, depressioon, lapsepõlve ja vanadus.\nKardiovaskulaarsete tüsistuste oht. MSPVA-d, sh. ja indometatsiin, võivad põhjustada tõsiste kardiovaskulaarsete tüsistuste riski, sealhulgas müokardiinfarkt ja insult, mis võivad olla surmavad, eriti pikaajalise kasutamise korral. Kardiovaskulaarsete haiguste või kardiovaskulaarsete haiguste riskiteguritega patsientidel on risk eriti suur.\nSeedetrakti tüsistuste oht. MSPVA-d, sh. ja indometatsiin põhjustavad seedetraktist tõsiste kõrvaltoimete riski suurenemist, sealhulgas verejooks, mao või soolte haavandid ja perforatsioon, mis võivad olla surmavad, eriti pikaajalise kasutamise korral. Need tüsistused võivad ilmneda igal ajal, ilma et need peaksid esile kutsuma sümptomeid. Eakatel patsientidel on suurem seedetrakti tüsistuste risk.\nKui täpsustate anamneesis, kasutatakse MSPVA-de suhtes allergilisi reaktsioone ainult erakorralistel juhtudel.\nSilmatilkade puhul: pärast kontaktläätsede eemaldamist tehakse 5 minuti pärast. Infektsiooni või selle tekkimise ohu korral määratakse samaaegselt kohalik antibakteriaalne ravi.\nVältida nahale sattumist silma, limaskestadele ja vormide avatud haavadele.\nÄgeda podagra rünnaku korral on eelistatud kiiretoimelised ravimvormid.\nRavimi Indokollir säilitustingimused\nKoor kortsude korrastamiseks hindar Qi-Klim Botoeffekt - ülevaade\nOrbiit (orbita) on paaritud õõnsus, mis meenutab ümarate servadega neljapoolset püramiidi. Orbiidi alus on ees ja moodustab orbiidi sissepääsu (aditus orbitae).


Ämmaemand Tamara Hütt - Ämmaemandad | TerviseTrend\nNo tõesti läbi aegade mu lemmik ja kindlasti jääb ka selleks. Nii toetav, abivalmis & kindlasti tekitab hea tuju ja arvestab su soovidega. Selliseid võiks rohkem olla !\nRakvere sünnitusosakond on tuhat kiitust väärt! Kõik töötajad, eesotsas Hütt Tamaraga. Suurepärane vastuvõtt juba haigla tutvustamisel ja perekoolis. Sünnitusel oli Tamara väga suureks abiks. Valutamise ajal tuletas meelde erinevaid võimalusi, et oleks mugavam ja kergem. Suhtus väga mõistvalt ja hoolivalt olukorda. Tihti viskas omamoodi nalja, mis pani hetkes valu unustama ja isegi naer tuli peale. Vajadusel oli konkreetne ja ei teinu allahindlust. Pisi tita hooldamisel andis head nõu. Tundub olema suurepärane, sooja ja hea südamega INIMENE. Tahaks kiita veelkord Rakvere Haigla sünnitusosakonna personali! Suur tänu ja kummardus!\nTamara oli minu esimese sünnituse juures, kui teda seal ei oleks olnud siis ilmselt oleks asi keisriga lõppenud. Tamara vahetuse ajal toimus ka minu poole peal peetunud raseduse sünnitus. Ja kuigi ma olin hinges nii katki, oli ta ikkagi super. Loodan väga, et kaks ilma kolmandata ei jää ja minu kolmanda ja õnneliku lõpuga sünnituse juures oleks tema.\nÄrmisel kena ja sõbralik inimene tänu temale et mina võtsin teda kuulda loobusin seljasüstis läks minu pojaga kõik hästi kui teda sel päeval poleks tööl siis ei tea mis oleks juhtunud. Väga raske esimine sünnituse kogemus aga tänu sellisele personaalile Jäävad meil traumat sünnituse juures ära. Suured Tänud Tamara!!!!!!!!\nAnna hinnang arstile (Tamara Hütt)


Kas koer mõistab, mida tähendab naeratus? - Lemmikloom\nKoerad suudavad lugeda palju meid ümbritsevate inimeste kohta, alates lõhnast kuni kehakeeleni, kuid kas nad saavad meist nii hästi aru, et suuta lugeda ka näoilmeid? Mida mõtlevad nad siis, kui neile naeratame?\nKoerad mõistavad kehakeelt\nVõime evolutsiooni tänada selle sideme eest, mis täna meie ja meie koerte vahel on. Koera ja inimese suhte algusaegadel aitas inimlembus ja -sõbralikkus koertel ellu jääda. Aretuses kasutati neid, kes olid koostööaltid ja inimese vastu heatahtlikud ning mõistsid, mida neilt oodatakse - koerad, kes oskasid kõige paremini ennustada, mida inimesed tahtsid, ja siis neid asju teha, said kõige tõenäolisemalt söögipoolist ja varjupaika.\nAja jooksul on need oskused vaid täiustunud ja tänapäeval kasutavad koerad neid ümbritsevate inimeste "lugemiseks" eelnevaid kogemusi, konteksti, käsklusi ja kehakeelt, sealhulgas ka näiteks mitteverbaalseid viiteid, näiteks kui osutame mõnele objektile või vaatame teatud suunas, ka seda koerad loevad. Uuringud näitavad, et koguni 93 protsenti kogu inimsuhtlusest on mitteverbaalne, mistõttu peavad koerad õppima ka seda jälgima.\nKoerad mõistavad inimeste mitteverbaalseid viiteid\nLisaks kehakeele mõistmisele on koerad võimelised tajuma ka teiste meie poolt antud mitteverbaalsete viidete – nagu näiteks aplausi – tähendust. Kuigi käte plaksutamine võib alguses koeri hirmutada (eriti neid, keda müra ärevaks ajab), viitavad tõendeid sellele, et kui neil on meie veidrate inimlike käitumisviiside uurimiseks aega, saab paljudele koertele selgeks, et käte kokkulöömine on meie tobe viis väljendada, et meile miski meeldis. Niisamuti, nagu koerad õpivad ära, et aplaus on positiivne asi, õpivad nad ka ära selle, et naeratus tähendab midagi positiivset. Suur osa sellest, mida koerad meie kohta mõistavad, on elu jooksul õpitud, mitte ainult kaasasündinud.\nKoerad mõistavad emotsioone\nSamuti viitavad paljud tõendid sellele, et koerad mõistavad ja tunnetavad inimese emotsioone. Uuringud on näidanud, et koerad on võimelised kokku viima hääle emotsionaalse tooni (isegi siis, kui kõneleja räägib keelt, millega koer pole varem kokku puutunud) inimese näopiltide vastava emotsiooniga.\nKoerad mõistavad näoilmeid\n2015. aastal näitasid Viini veterinaarmeditsiini ülikooli teadlased, et tegelikult suudavad koerad eristada erinevaid emotsionaalseid näoilmeid. Teadlased märkisid, et see oskus võib olla asi, milleni koerad jõuavad alles pärast aastatepikkust kooselu inimestega.\nKuna koerad suudavad tõlgendada erinevaid näoilmeid, saavad nad aru ka naeratuse tähendusest. Naeratus võrdub alati millegi positiivsega. Florida ülikoolis koerte tunnetust ja käitumist uuriva Monique Udelli sõnul ei sünni koerad teadmisega, mida naeratus inimese jaoks tähendab, vaid nad suudavad seda aja jooksul õppida, kuna see on seotud positiivsete hetkede, lisamaiustuste ning kiitustega, kui nad oma trikke hästi teevad.\nAustraalia lambakoer - koer, kes polegi Austraaliast pärit


Mikrotorude tootja Höhle avas uue tehase - EhitusEST\nautor: Höhle OÜ\nFoto: Höhle tehas\nEestis ainulaadne plastist mikrotorude valmistamise ettevõte Höhle OÜ avas täna Raplamaal Lõiuse külas oma uue tehase.\nTehas toodab üle 200 km mikrotorusid ööpäevas, mis lähevad nii koduturule kui 12 Euroopa riiki. Tehase rajamise koguinvesteering oli üle 4 miljoni euro.\nAastakümneid tühjana seisnud sigalahoonetes on pärast rekonstrueerimist enam kui 6700 m² kaasaegset tootmispinda ning 1,5 hektarit asfalteeritud laoplatse, mis pakub tehasele laialdasi arenguvõimalusi. Uue nimega Torupõllu kinnistul kerkinud tehasehoonete arhitektuurse lahenduse autor on Kristiina Hussar, projekteeris ja ehitas Mapri Ehitus OÜ, laoplatsid ja teed rajas Tallinna Teede AS.\nVt fotosid siit:\n„Praktiliselt kõik meie töötajad on kohalikud inimesed,” ütleb ettevõtte tegevjuht Toomas Koobas. „Seepärast on ka meie motoks – Ajame kohalike meestega rahvusvahelist asja.”\n„Mikrotorude turul on perspektiivi nii Eestis kui raja taga,” sõnab ringmajanduskontserni Net Systems Group juhatuse liige Tõnis Kaasik. „Edaspidises tegevuses näeme arengu- ja koostöövõimalusi kontserni teiste ettevõtetega.”\nRaplamaa Arendus- ja Ettevõtluskeskus ning Raplamaa Omavalitsuste Liit tunnustasid ettevõtet maikuus tiitliga „Aasta äritegu 2018”.\nToomas Koobas, Höhle OÜ juhatuse liige\nTel: 50 82 862; toomas.koobas@hohle.ee\nTõnis Kaasik, Net Systems Group OÜ juhatuse liige, Höhle OÜ juhatuse liige\nTel: 51 08 097; tonis@ecometal.ee


Personaaltreeningud - MV Spordiklubi\neratreener , füsioterapeut\nOlen füsioterapeut ning tervisliku eluviisi fanatt. 2011. aastal lõpetasin füsioterapeudi eriala ning töökogemust on mul juba 9 aastat. Olen olnud terve oma elu aktiivse eluviisiga ning minu suureks kireks on ka tervislik toitumine. Toitumise kohta olen väga palju ise juurde õppinud ning enda peal väga palju ka läbi proovinud. 2016. aastal avastasin enda jaoks jõusaali ning fitnessi. Sellel aastal osalesin ka võistlustel, bikiinifitnessi kategoorias. Algajate võistlusel, mis oli minu elu esimene võistlus, sain esimese koha ning see andis suure motivatsiooni alaga edasi tegeleda. Nüüdseks olen võistelnud bikiinifitnessis kolmel hooajal. 2018 sügisel sain enda pikkuskategoorias Eesti Meistrivõistlustel teise koha. Olen võistelnud ka välismaal ning plaan on selle alaga ikka edasi tegeleda. Isegi kui ei võistleks, siis jõusaal jääks minu elustiili juurde, sest minu eriala on juba selline. Ma tean kui oluline see on ning see on vähim mida same enda heaks teha, et püsida kaua tervena ja tugevana!\n2018.aastal noorte Euroopa meistrivõistlustel kogusumma, küki ja jõutõmbe 3.koht, lamades surmises 2.koht\n2017 aasta noorte Euroopa meistrivõistlustel jõutõmbes 2.koht\n2017 aastal Eesti meistervõistlustel lamades surumises avatud klassi 1. koht\n2016 aastal Eesti meistrivõistlustel jõutõstmises avatud klassis 3 koht\nHetkel õpin Tartu Ülikoolis Sotsiaalteaduskonnas.\nTreenerina töötan aastast 2016.\nVarasemalt olen tegelenud ratsa- ja purjespordiga ning noorena ka tennisega.\nTegelenud võistlustasemel spordialadega: džuudo, kulturism, klassikaline tõstmine, jõutõstmine, armwrestling, rammumees\n2006 The Worlds Strongest man võistluse 5. koht\n© 2020 MV Spordiklubi


Kuidas jagada ekraani Macis Skype'is\nSee teeb väga pettumust, kui töötate võrgus ja proovite kirjeldada, mida teete, kuid teine inimene ei suuda visualiseerida seda, mida te neile ütlete. Selle jaoks sobib Skype'i ekraani jagamise funktsioon suurepäraselt: see võimaldab teil ekraani jagada, selle asemel, et proovida su arvutit ekraanil toimuvat suuliselt selgitada.\nJagaekraan on funktsioon, mis võimaldab kõigil Skype'i konverentsil osalejatel ühe inimese ekraani reaalajas vaadata. See aitab kõik kiiremini samale lehele viia ja teavet tõhusamalt levitada. Kui te pole seda funktsiooni kunagi kasutanud, ei pruugi te siiski teada saada, kuidas alustada.\nMa näitan teile kolme lihtsat sammu ekraani jagamiseks Skype'is Macile.\nMärkus. Jagamisekraani saab käivitada ainult laua- või sülearvutist. Mobiili kasutajad saavad ühiskasutatavat ekraani vaadata, kuid ei saa seda teistega algatada.\n1. samm: laadige alla Skype\nMa ütlen siin endastmõistetavat, kuid enne, kui midagi muud teete, peab teil Macis olema Skype'i rakendus. Kui teil seda veel pole, minge allalaadimise saamiseks aadressile https://www.skype.com/en/get-skype/. Valige kindlasti Skype'i Mac-versioon.\n2. samm: käivitage Skype\nPärast allalaadimist käivitage Skype'i rakendus. Logi sisse - või kui teil veel pole kontot, siis looge see. Teid suunatakse liidesele, kus loetletakse kõik teie kontaktid.\n3. samm: ekraani jagamine\nPärast kontaktiga vestluse alustamist peaksite konverentsiakna allosas hõljuma palju erinevaid ikoone. Funktsioon Jaga ekraani on ikoon, kus ruudukast kattub osaliselt mõne teise ruudukastiga. See on näidatud alloleval pildil.\nVajutage seda ikooni ja teil palutakse üks kord oma ekraani jagada. Vajutage lihtsalt nuppu Start Sharing (Alusta jagamist) ja teie ekraan kuvatakse kõigile konverentsil osalejatele.\nEkraane saate vahetada ka rakenduseakna jagamiseks kogu ekraani asemel. See piirab ekraani jagava inimesega ainult seda, et saaksite näha, mis rakenduses toimub. Selleks klõpsake sama ikooni. Peaksite nägema nuppu Lülita ekraan või aken .\nTeile näidatakse, mida vastuvõtja praegu näeb. Valige Jaga rakenduste akent .\nJärgmisena valige rakenduse aken, mida soovite jagada, ja klõpsake nuppu Ekraani vahetamine .\nKui soovite oma ekraani jagamise lõpetada, klõpsake sama ikooni ja seejärel nuppu Lõpeta jagamine, nagu allpool näidatud.\nNüüd ei pea te enam raiskama aega, et kirjeldada, mida teie ekraanil kuvatakse, ega ka teie sõbrad vaja lõputult proovida, mida teie räägite.\nLisaküsimuste korral lisage kommentaar.\nJälgi meid Twitteris Kujundage Photoshopis lõbus beebi teadaannete sait Nädala tasuta paketid: 12 tasuta CSS Sprite-generaatorit Kuidas hankida oma iPhone SMS-i saatmiseks, kui iMessage ei tööta\nKuidas lülitada merevaigust teavitusteateid välja Samsung Galaxy On5\n5 põhjust, miks oma veebisaiti HTTPS-i teisaldada\nTsitaat robot 2: muljetavaldavate kliendiettepanekute loomine läks veelgi lihtsamaks


Osteokondroos kaelaosa sümptomid ja ravi - Cannabis Oil\nHaige emakakaela osteochondrosis peab teadma, kuidas eemaldada süvenemist.\nKui ravi ägenemise osteohondroosi toimub arsti järelevalve all, järgides kohtumisi. Aeg süvenemist arst soovitan lõpetada spordiga. Lubatud ujumine tingimusel, et pärast basseini haige soojust saa riietatud\nOluline ei ole supercool. Koos soojust tasub olla ettevaatlik\nRahustab valu asend küljel lamades koos pingutatud põlvili. Poos soodustab venitamine selg, lõõgastuda ebasoodsas olukorras närvi. Kui ägenemisel ei saa kasutada massaaž. Võimalikud on kerge silitamist kasutades valuvaigisteid salvid, geelid. Pärast manipuleerimist haige koht on väärt pakkima, et anda patsiendile paremat.\nPerioodi süvenemist osteohondroosi kestab 3 – 5 päeva. Sõltub haiguse raskusest, hulk haigeid selgroolüli, haige vanusest, täitmise arsti soovitusi. Pärast vähendamise valu, tasub hakata liikuma. Kuid järk-järgult, ei supercool.\nTuleb märkida, et protsessi ägenemise ei sõltu faasis, see võib tekkida mistahes neist, alates esmasest kuni viimase. Intensiivistamist on alati eelnevad põhjused. Nende peamine nimekiri näeb välja nii.\nPatsient on teinud järske liigutusi.\nOn emakakaela tsooni sulatatud liigne koormus.\nJuhtus tõste kaalu, kas nende pikaajaline liikumine.\nPatsient on stressis või olukord, kui on närviline.\nToodetud ei ole spetsialist massaaž. Või spetsialist ei teadnud teil on patsiendil osteohondroosi, kuna keegi teda ei hoiatanud.\nEsineb suuri kõikumisi, ilmastikutingimustest.\nPatsient on saanud alajahtumine on kogu keha või zastudil emakakaela tsooni.\nPärast sauna või sauna patsient kastetud augu või lihtsalt külma veega.\nPatsiendi vanus oluline, millega intervertebral valuveljed kustutata ja kahjustatud tõttu vanuseline kulumise eest.\nKui seda ei ravita alaseljavalu, mis oleks staadiumis ta ka ei viibiks, ägenemise, tekib kindlasti varem või hiljem. Sümptomite ägenemise osteohondroosi kaela on vaja teada ja on hästi aru saada, vahet alates märke teiste selgroogsete tervisehäired.\nHeledus raskusaste sümptomid sõltub etapil ühingu ja mingil määral ka selle haiguse.\nNende loetelu on järgmine.\nValu valdkonnas kroon.\nVähendada naha tundlikkuse parietal tsooni.\nValu ühelt poolt kaela.\nValuaisting on kui clavicle ja õla.\nKatkestused on hingamisraskused, see ei ole sile.\nValu avaldub paremas hypochondrium.\nPeavalu surve silmad, või ühepoolne peavalu vaid selle osa.\nKrigistamine, mis kõlab on emakakaela tsooni taga teostamisel tent, tukkuma peaga või selle pöörlema.\nUdu silmis, laigud või täpid, kuulmis rikkumise ja kohin kõrvas.\nValu ja lihaste nõrgenemine käes, kuni pintsel.\nAndmed sümptomid on raske mitte tähelepanu pöörata, ja siiski on patsiendid, kes isegi praeguses olukorras ei kiirusta arsti külastada, kuid püüavad aidata ise koduste vahenditega\nÜlesande toitumine osteokondroos kuuluvad:\nhoiatus soola hoiused selg;\ntaastada kahjustatud kõhre struktuuri;\nsidemete tugevdamine lülivahekettad;\nvähendada ülekaalulisuse ja rasvumise ennetamine. On teada, et liigne kehakaal suurendab koormust selg ja provotseerida arengut osteohondroosi, seetõttu on patsientidel, kellel on andmeid haigus sageli diagnoositakse rasvumine.\nDieet peab valinud tervishoiuteenuse osutaja olenevalt olemasolu/puudumine seotud haigused. Ühtne toitumise osteokondroos ei ole.\nMilliseid tooteid peaks kuuluma menüüs kindlasti:\npiimatoodete (täispiim ja piimatooted);\ntaimsed toidud, värsked ürdid. Erilist rõhku on vaja pöörata kapsas, kurgid, redis, seller, peet;\npuuvilja-ja marjakultuuride nõusid, sealhulgas želeed ja kompotid;\nvähese rasvasisaldusega liha;\nkuivad nõud, sült;\ntumedad sordid leiba, kuivad küpsised, kuklid;\npähklid, päevalilleseemned, seesamiseemned;\nToitumine toitumise kui osteokondroos peavad olema välistatud:\nrasvane kontsentreeritud puljong,\nrasvane punane liha,\ntulekindlad loomsed rasvad, linnuliha (part, hani),\nkohv ja joogid, mis sisaldavad kofeiini (kange tee, šokolaad).\nPiiratud süüa magusat toitu ja alkogolsoderzhaschih jooke.\nPõhjused ja sümptomid süvenemist emakakaela osteohondroosi\nOsteokondroos — patoloogia lülisamba osa skelett. Kui see tekivad kõrvalekalded intervertebral ketta degenereerunud ja degeneratiivsed iseloomu. Kõrvalekalle mõjutab riie kaelalüli, levib haigus.\nVBN taustal emakakaela osteohondroosi: ravi\nNõelravi osteokondroos emakakaela osakond\nKeskmine vanus välimus häda — 30 kuni 35 aastat. Tõttu ebaõige koormuse jaotumine selg ja jalad tahes põhjusel traumaatiline kõrvalekalle võib olla diagnoositud palju varem.\nPeamised märgid, mis tõendavad areng haiguse ägenemist:\nValulik tunne, antud kätes, õlgades, mis perioodiliselt või pidevalt tunne pingeid seljas ja emakakaela osa.\nNegatiivne dünaamika osteohondroosi kaasas atrophic nähtused kudedes lihaseid, kiik tundlikkus, kõrvalekalletega töö tegijad tõttu pingul ja eelarvamusi.\nValu peas, pearinglus, sage väsimus, ebamugavustunne käes.\nJäikus liigutusi, võimetus tent, ekskursioonid, käivitub tuimus jäsemed, ebamugavustunne lihastes ja liigestes, krambid, hüpotensioon.\nKärbsed ja plekid ees, tinnitus.\nEi ole teostatud õigeaegselt ravi emakakaela osteohondroosi võib minna faasi raske aggravations. Ravi sellises staadiumis peab läbi viima arst.\nPõhjuse kõrvalekalded selg:\nVale omandada kaal seljaaju tugisammas — sokk kotid, käsipagasi pidevalt ühel õlal või ühe käega.\nKeerdsilmusena rüht istuvas režiimis.\nLiiga pehme madrats, kõrge padi magamiseks.\nSeljas kingad vale anatoomiline disain, kitsas, surve, kõrged kontsad, mis väldib lihaste ja süvenemist haiguste selgroo osteohondroosi emakakaela selle osa.\nKehaline aktiivsus, liigne kehakaal, traumaatilised kahjustused osad selja, jalgade, lampjalgsus.\nVanuse protsessid taandareng põhjusel häiritud verevarustus selg.\nFüüsiline väsimus, kriisid neuro-emotsionaalse süsteemi.\nHäiritud ainevahetus haigused, mao, soole, kaasneb defektne assimilatsiooni toitainete ja kasulikke aineid.\nOhtlik elukutse või amet, töö alal tugeva vibratsiooniga.\nOlemasolu geneetiline eelsoodumus emakakaela osteochondrosis koos aggravations.\nJätmise määruse tervislik rüht kasvuperioodil, skolioos.\nVedelikukaotust pikka aega. Ebakorrapärane, tasakaalustamata toitumine, vähene kompleks vitamiine.\nNihe keskus koormus, mis tekib raseduse ajal, kui arendamata lihaste raamile.\nSüvenemist, mis on põhjustatud sesoonne mõju, elustiili, võib tekkida lõputult.\nEt oli õige ja terviklik ravi, tuleb pöörduda arsti poole. Ta määrab tõhus uuring, et leida haigestumise põhjus. Ette ravimid, massaažid, terapeutiline võimlemine.\nKui ägenemine on ette nähtud järgmised ravimid:\nchondroprotectors kohaldatakse nad pikka aega ja selleks, et taastada kõhre riie;\nmüorelaksandid aitavad ära võtta lihasspasmid;\nveresooni laiendavad vahendid;\nRavi võib läbi viia, kui kodus, nii statsionaaris. Kõik sõltub sellest, kui on tugevad sümptomid ja millised tüsistused. Lahendada saab seda vaid spetsialist. Arst võib saata punkt massaažid, ja nii edasi. Kui mitte järgida soovitusi spetsialisti, siis toob see kaasa tõsiseid tagajärgi.\nOn vaja teha oma dieeti piimatooted, lahja liha, värsked puu-ja köögiviljad, pähklid, teraviljad, kala.\nErilist tähelepanu tuleb pöörata sama toitu mis sisaldab želatiini, seda sagedamini sült. Oliiviõli on vaja tarvitada salatites.\nKõige parem on süüa sellist toitu, mis on keedetud hautatud, keedetud ja küpsetatud. Loobuda soolane, põnevus, rasvane, suitsutatud tooteid. Ei tohi juua kanget kohvi, tee ja loobuda gaseeritud magusat vett.\nMassaažid hästi aitavad eemaldada lihaspinge ja normaliseerida verevarustust. Kuid tasub perioodil süvenemist osteohondroosi seda teha väga hoolikalt ja teha seda peab ainult professionaalne massöör.\nKui patsient on täheldatud, tugev valuaisting, tuleb tal kinni voodipesu režiimi. On juhtumeid, et patsiendile ei tohi üldse püsti tõusta. Kuid see võib kesta mitte rohkem kui kolm nädalat, kuna lihased võivad et atroofia. Kui mees on tunda paranemist, siis saab püsti tõusta, kuid maksimaalselt kümme minutit päevas. Sa pead tegema kõik nii nagu ütleb raviarst, muidu võib see põhjustada tõsiseid tüsistusi.\nOluliselt lihtsam vältida süvenemist osteohondroosi rinnaga osakond. Ja seda jõudu, et iga inimene, kes hoolib oma tervisest. Selleks, et ei oleks süvenemist osteohondroosi, peate järgima lihtsaid reegleid.\nKindlasti on vaja rohkem liikuda, sest haigus esineb inimestel, kes palju istuda. Seega, neil toimuvad stagneerunud nähtus ja rikkumise verevarustust. On vaja regulaarselt teha matkamine ja kõndida, spordisaal. See aitab vältida ägenemise rinnaga osteohondroosi.\nEi ole vaja istuda eelnõud, sest selg saab õhku läbi. Sellest kannatab ja rindkere osakond ja nimmelülide. Tungivalt soovitatav on soojem kleit talvel, sellest ka sõltub inimese tervis. Võimalusel tasub olla külm, kui ei taha haigeks jääda.\nKui on ülekaal, on vaja vabaneda ülekaalulisus. See ei ole alati nii lihtne, nagu me tahaksime inimestele. Pea istuda toitumise ja kõndida, spordisaal. Ei ole vaja valida rasvaseid toite ja passiivne eluviis, seejuures ohverdades oma tervist.\nEraldi tasub märkida, et äärmiselt oluline on õige magada. Tegemist on see, et tuleb osta ortopeediline madrats ja padi\nNad võimaldavad hoida selg ja kael on õige riik une ajal. Nagu teada, just tänu valesti valitud magav tarvikute sageli esinevad probleemid selgroolülid. Seega ei ole vaja säästa raha magav omadustest, ja siis tervis muutub tunduvalt paremaks.\nInimene ise võib mõjutada see, et süsivesikuid ei juhtunud. Selleks on vaja vaid järgida lihtsaid nõuandeid ja ärge unustage oma tervist. Samuti tuleb läbida täielik kuur haiguse ravi, et tulevikus ei peaks kannatama tugevat valu.\nKirurgiline ravi emakakaela osteohondroosi ägenemise staadiumis\nOperatsiooni läbiviimiseks võib olla soovitatav, kui patsiendil tugev valu, mis ei dokitud mitte-kirurgiline raviga. Kirurgiline sekkumine tavaliselt ei toimu, kui emakakaela osteokondroos, kui just arst ei määra, et:\nSeljaaju närvi surutakse song lt või luu (emakakaela radiculopathy);\nSõltuvalt paljudest teguritest, toiming või ees kaela, või taga. Mõnel juhul võib olla vajalik, kui ees ja taga ligipääsud kõrvaldada pakkimise ja ebastabiilsus ja seljaaju. Igal lähenemisel on oma eelised ja puudused. Raviarst arutab koos patsiendiga, milline meetod sobib kõige paremini konkreetse juhtumi, samuti võimalikest riskidest ja tagajärgedest operatsiooni.\nFusion – see on tegelikult "keevituse" käigus. Peamine ülesanne on ühenduse selgroolüli nii, et nad sulatatud ühtse tugeva kondiga. Ühinemine välistab liikumise vahel selgroolüli ja vähendab paindlikkust ja lülisamba kaelaosa, mis kõrvaldab põhjuse valu sündroom.\nLäbiviimisel operatsiooni kasutatakse luuüdi materjali nimetatakse luu elundi siirdamisele asendamist, ja mis ühinemise selgroolüli. Väikesed tükid luud pannakse sinna, kus oli välja sõita või luu. Mõnel juhul võib arst implantaadi vahedetaili või sünteetilist "puuri" kahe kõrvuti selgroolülid. See lahter, tavaliselt sisaldab materjali luu transplantaat, mis ühinevad kaks selgroolüli. Pärast paigaldamist luu transplantaat, tulemus kinnitatakse metallist kruvid, plaadid või vardad, et suurendada kiirust adhesions ja veelgi stabiliseerida kaelaosa.\nLuuüdi siirdamist on ekstraheeritud või oma kondid patsiendi (autograft), kas doonor (kui allograft). Kui kasutada esimest varianti, siis luu võetakse tavaliselt üks valdkonnas reis. Kogumine luu transplantaat nõuab täiendavat lõigatud jooksul operatsiooni. See suurendab ajal operatsiooni, ja võib põhjustada suurenenud valu pärast protseduuri.\nToimumise ajal ees emakakaela discectomy, töötavad arst eemaldab probleemne ketas ja luu kannus, siis stabiliseerib selg teel adhesions selg. Tavaliselt plaat kruvidega lisatakse ees lülisamba, et luua rohkem panustama. Ja kui emakakaela corectomy, selle asemel, et sõita kustutatakse kaelalüli (luu), siis selg stabiliseerida, kuidas ja kui eelmine meetod operatsiooni.\nOn olemas ka laminectomy. Selles olukorras on eemaldatud luu-kaar, mis moodustab tagumine osa seljaaju kanal (plaadid), sealhulgas mis tahes luu kannustab ja kõõlused, kokkusurumise seljaaju. Laminectomy aitab vähendada survet seljaaju, pakkudes lisaruumi. Samas laminectomy tagab täieliku rõhu seljaaju, protseduur muudab luud vähem stabiilne. Sel põhjusel patsientidel on sageli vaja paigaldada kruvid ja latid.\nRiskid ja taastumine pärast operatsiooni\nVõimalikud riskid ja komplikatsioonid iga operatsiooni emakakaela osakonnas selg on järgmised:\nVajadust täiendava operatsiooni tulevikus;\nValu või raskused neelamine aega;\nEnamik patsiente võib kõndida ja on esimesel päeval pärast operatsiooni. Sõltuvalt liigist korras, selg on kinnitatud drenaaži toru vedeliku ärajuhtimiseks või kogunenud veres, mis võib jääda ka pärast operatsiooni. Mõne nädala jooksul on patsiendile on raske alla neelata tahket toitu. Mõnda aega pea kandma ortopeediline krae.\nMilline oleks ravi emakakaela osteohondroosi ägenemise staadiumis ei valinud patsient, on mõistlik konsulteerida spetsialistiga. Põhjused emakakaela osteohondroosi võivad esineda krooniline stress, istuv eluviis, alajahtumine, vale tehnika massaaži või spordi vigastused. Et kiire taastumine tuleb järgida kõiki juhiseid, arst, ei närviliseks ja ei overextend kaela. Kui teil pole spetsiaalset ortopeediliste krae, soovitav istuda toolil, peatugi. Ravi ajal ägenemisi tuleb vältida järske pöördeid pea, keelatud on kangete alkohoolsete jookide tarvitamine, samuti on vastunäidustatud külastavad spaad ja saunad. Regulaarne massaaž, õige toitumine ja teostamine suurusega kompleks harjutusi võimaldavad vältida uuesti süvenemist emakakaela osteohondroosi.\nTekkimise põhjused ägenemisi\nKaotus motoorset aktiivsust ja ummistunud sünteetiliste toodete turgudel, arvukus kiirtoit viinud ebaõige toitumine üle 70% elanikkonnast. See on soodne platvorm arengu igasuguseid chondrosis ja muud haigused.\nOlulist rolli arengu põhjuste osteohondroosi mängib pärilikkus, samuti kättesaadavus patsient enne vigastusi, autoimmuunhaiguste ja hormonaalsed häired. Külmetushaigusi ja alajahtumine emakakaela osakond ka viivad arengut see haigus.\nÄgenemine võib tekkida tänu paljudest teguritest\nPeale eespool loetletud tegureid on veel mitmeid põhjusi arengu antud haigust. Räägime igast neist põhjalikumalt.\nPeamiselt risk süvenemist osteohondroosi emakakaela osakond moodustab kahe hooaja – sügisel ja kevadel. Järsk temperatuuri langus viib nohu ja kehva seisu haige osteochondrosis. Kõige rohkem kannatavad patsiendid, kellel on andmeid vaade haiguse emakakaela osakond, nii nagu ei ole kõik sügisel on sallid. Siit – seljavalu kaela, vähenenud immuunsuse ja selle tulemusena süvenemist emakakaela osteohondroosi.\nTeaduslikult tõestatud fakti süvenemist osteohondroosi, kui menstruatsioon ei ole. Kuid loogiliselt seletada seda saab järgmiselt. On "erilised" päevad hormoonide naiste oluliselt ümberehitatud, see viib selleni, et östrogeeni tase langeb, puutu seejuures kollageeni tootmist ja ainevahetust kaltsiumi. Selle tagajärjel kannatab luu-süsteem, siit ja võib-olla süvenemist osteohondroosi.\nSüvenemist osteohondroosi võimalik perioodil kriitiline päeva naistel\nKülas sauna tekitab palju poleemikat seoses selle kasu või kahju. Anda täpseid soovitusi selle kohta võib ainult teie raviarst, sest talle on teada määral hooletus oma haiguse kohta suuda oma hingamis-ja veresoonkonna haigused süsteeme. Kui külastavad spaad sa ei vastunäidustatud, siis võtke teadmiseks üks näpunäide.\nKui emakakaela osteokondroos on hea üks kord, kui sul ei ole allergia mee suhtes. Enne, kui minna leiliruum, määrida kaelale ja õlgadele meega, pärast visiiti paar mesi on peaaegu kogu imendunud. Korrata seda protseduuri vaja 2-3 korda ühe külastuse saunad\nOluline soojalt pärast sauna ja maha jahtuda enne väljumist välja mitte vähem kui pool tundi. Muidu võib raskendada haiguse kulgu\nKas on võimalik käia saunas, kui antud patoloogia, saab anda ainult teid raviv arst\nMassaaž, teostatud pädev spetsialist, mille eesmärk on hõlbustada patsiendi seisundi kui emakakaela osteokondroos. Ei alahinda spetsialistid selle profiili. Kuid kui usaldada protseduuri massaaži inimesele, kellel piisavalt tervisekasvatus, tagajärjed võivad olla kahetsusväärne, sest valesti läbiviidud massaaž võib põhjustada süvenemist.\nÄgenemine võib tulla pärast valesti teinud massaaži\nKas on võimalik teha self-massaaž ajal süvenemist?\nMinu vastus on — ei. Self-massaaž ja mis tahes muud liiki massaaži vastunäidustatud selle aja jooksul. Muidu saab ainult haiget ise, sest self-massaaž ja massaaž mobiliseerib kõik koed emakakaela osakond, mis otseselt mõjutab ja ühendust selgroolülid ja närviliseks juured ajal erinevaid nippe.\nSeetõttu ajal süvenemist self-massaaž vastunäidustatud, aga ajal vähendamise protsessi ja säilitada oma taastamine self-massaaž isegi väga vaja!\nMa ei hakka uuesti jutustan oma artikli kohta self-massaaže, vaid tuletan meelde sulle lingi, kui soovite meenutada seda kraami veel.\nKallid sõbrad, loodan, et minu artikkel on kasulik teile. Ärge unustage, et paremini tegeleda oma kaela kuni arendada kõiki komplikatsioone ja süvenemist, mida hiljem kõik see ületada läbi valu ja raskusi. Sisestage aktiivne eluviis ja ärge unustage ravimsöötade kasutamise isegi juhul, kui sind midagi häirib!\nEt selline halvenemine osteohondroosi\nKroonilised degeneratiivsed-degeneratiivsed protsessid kõhre kudede lülivahekettad, lokaliseeritud ühes või mitmes osakonnas selg, nimetatakse osteochondrosis. Vähemalt haiguse progresseerumise haigus levib intervertebral liigesed, kondijahu riie. On remissiooni patsient ei saa tekkida mingeid ebameeldivaid aistinguid, kuid perioodidel teritamiseks on kaasas tugev pikk valud erinevates kehapiirkondades.\nSõltuvalt krundi selg veerus, kus arenevad patoloogiline muutus, eristatakse kaela -, rinna, nimmelülide ja ühine osteokondroos (voolab üheaegselt eri osakondade). Iga tüüpi haigus, mida iseloomustab individuaalne sümptomite on oma nüansid taktika, skeemi järgi ravi.\nKõigi sortide haigus on kolm peamist vormi voolu perioodidel retsidiivi:\nRegressing – avaldub esimestes etappides; sellise jooksul iga järgnev süvenemist voolab vähem intensiivselt kui eelmine.\nTüüpiline-kauapüsiv – regulaarsel füsioteraapia ravi ja kontrolli puudumise degeneratiivsed protsessid aeglustunud, intensiivsus avaldub valu sündroom ühest hoo teisele jääb peaaegu samaks.\nArenev – sagedus ägenemisi kasvab, on kõrgendatud valu, patoloogiline muutus intervertebral dele arenedes.\nPerioodi kestus ägenemine sõltub haiguse vormi, ruumi selle lokaliseerimine, alates tervislikust ja isikupärasest keha on haige. Kerge ja stabiilne etapi kestus retsidiivi on 2-3 kuni 7-10 päeva. Kui raske progresseeruv vorm haiguse süvenemist kestab üks kuni kolm nädalat. Aktiivne ravi kestab mitu kuud – sõltumata omadusi voolu ja tüüp osteohondroosi.\nOsteokondroos peetakse haiguse kesk-või vanemaealised, selle tekkimine on seotud pärilikud tegurid, hooldus ebatervislike eluviiside, ülemäärane või ebapiisav koormus selg. Viimastel aastatel on haigestumine oluliselt "noorem". Arstid isegi eritavad eraldi vaade haigus – alaealiste – kes kannatavad lapsed ja noorukid.\nEmakakaela lülisamba osteokondroosi iseloomulikud tunnused ja sümptomid. Efektiivsed meetodid haiguse raviks kodus traditsioonilise meditsiini abil.\nArengu põhjused, peamised tunnused ja sümptomid, rindkere lülisamba osteokondroosi klassifikatsioon. Diagnoosimis- ja ravimeetodid: ravimid, füsioteraapia ja massaaž, parandav võimlemine. Prognoos ja tüsistused, ennetusmeetmed.\nPõhjused ja sümptomid, nimmelüli osteokondroosi arengu etapid. Ravimeetodid: ravimid ja rahvapärased abinõud, füsioteraapia protseduurid ja terapeutilised harjutused, manuaalteraapia, kirurgia. Ennetavad meetmed.


Anneli Kannus: Sajandi küsimus: kas praktikant tulu või kulu? - Meditsiiniuudised\nAnneli Kannus: Sajandi küsimus: kas praktikant tulu või kulu?\nSel aastal tuli professor Raul-Allan Kiivet kolleegidega välja uuringuga, mis näitas Eestis õdede arvu suurendamise vajadust. Samaaegselt väljarände vähendamise ja muudelt erialadelt õdede tagasitoomisega tuleks suurendada tervishoiu kõrgkoolides õdede vastuvõttu – ideaalis 330-lt 600-ni.\nIdee realiseerimise võimatus on seotud potentsiaalsete õppijate arvu ehk gümnaasiumilõpetajate arvu langusega, teistel erialadel (tehnika ja IT) samas suurusjärgus õppijate vajadusega, raha ning tervishoius praktikakohtade ja juhendajate vähesusega.


Rippvalgusti Linen LH-144001 Valgusallikas: 6 x G4 (ei kuulu komplekti) • materjal: metall / klaas • viimistlus: kroom • Loe edasi... Hind 277,25 Püsikliendile hind kuni 249,53 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRippvalgusti Linen LH-143996 Valgusallikas: 9 x G4 (ei kuulu komplekti) • materjal: metall / klaas • viimistlus: kroom • Loe edasi... Hind 394,85 Püsikliendile hind kuni 355,37 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRippvalgusti Memphis LH-143956 Valgusallikas: LED 35 W (2200lm) 4000K +2 x GU10 (ei kuulu komplekti) • materjal: Metall • viimistlus: satiin hõbe • Loe edasi... Hind 420,05 Püsikliendile hind kuni 378,05 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nTumba Mie CA-264695 Tumba on kaetud antratsiithalli sametise kangaga (Preston fabric anthracite 96) • pehmenduseks on poroloon • maksimaalne kandevõime 110 kg • Loe edasi... Hind 102,65 Püsikliendile hind kuni 92,39 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nTumba Mie CA-264694 Tumba on kaetud pruuni sametise kangaga (Preston fabric camel 24) • pehmenduseks on poroloon • maksimaalne kandevõime 110 kg • Loe edasi... Hind 102,65 Püsikliendile hind kuni 92,39 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nTumba Mie CA-264693 Tumba on kaetud helepruuni sametise kangaga (Preston fabric light brown 22) • pehmenduseks on poroloon • maksimaalne kandevõime 110 kg • Loe edasi... Hind 102,65 Püsikliendile hind kuni 92,39 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nTumba Mie CA-264692 Tumba on kaetud oliivrohelise sametise kangaga (Preston fabric olive green 38) • pehmenduseks on poroloon • maksimaalne kandevõime 110 kg • Loe edasi... Hind 102,65 Püsikliendile hind kuni 92,39 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nTumba Mie CA-264691 Tumba on kaetud korallpunase sametise kangaga (VIC fabric coral 76AC) • pehmenduseks on poroloon • maksimaalne kandevõime 110 kg • Loe edasi... Hind 102,65 Püsikliendile hind kuni 92,39 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nTumba Mie CA-264690 Tumba on kaetud tumerohelise sametise kangaga (VIC fabric dark green 74AC) • pehmenduseks on poroloon • maksimaalne kandevõime 110 kg • Loe edasi... Hind 102,65 Püsikliendile hind kuni 92,39 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nTumba Mie CA-264689 Tumba on kaetud tumepruuni-hallika sametise kangaga (VIC fabric grey/brown 73AC) • pehmenduseks on poroloon • maksimaalne kandevõime 110 kg • Loe edasi... Hind 102,65 Püsikliendile hind kuni 92,39 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nTumba Mie CA-264688 Tumba on kaetud kollase sametise kangaga (VIC fabric yellow 75AC) • pehmenduseks on poroloon • maksimaalne kandevõime 110 kg • Loe edasi... Hind 102,65 Püsikliendile hind kuni 92,39 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRippvalgusti Curls LH-258539 Valgusallikas: 6 x G9 (ei kuulu komplekti) • materjal: metall / klaas • viimistlus: kroom • Loe edasi... Hind 352,85 Püsikliendile hind kuni 317,57 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRippvalgusti Anthea LH-144002 Valgusallikas: 6 x E27 (ei kuulu komplekti) • materjal: metall • viimistlus: must / vask • Loe edasi... Hind 126,05 Püsikliendile hind kuni 113,45 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRippvalgusti Sycamore LH-143964 Valgusallikas: 5 x E14 (ei kuulu komplekti) • materjal: metall / puit • viimistlus: Pestud hall • Loe edasi... Hind 142,85 Püsikliendile hind kuni 128,57 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRippvalgusti Greythorne LH-143962 Valgusallikas: 8 x E14 (ei kuulu komplekti) • materjal: metall • viimistlus: krobeline hall teras • Loe edasi... Hind 230,20 Püsikliendile hind kuni 207,18 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nLaevalgusti Spindle LH-143929 Valgusallikas: 9 x G9 (ei kuulu komplekti) + LED • Materjal: metall / klaas • viimistlus: kroom • komplektis pult: saab valida LEDi valgust (sinine / valge / sinine ja valge) • Loe edasi... Hind 462,05 Püsikliendile hind kuni 415,85 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nLaevalgusti Spindle LH-143935 Valgusallikas: 6 x G9 (ei kuulu komplekti) + LED • materjal: metall / klaas • viimistlus: kroom • komplektis pult: saab LED valgust muuta (sinine / valge / sinine ja valge) • Loe edasi... Hind 319,25 Püsikliendile hind kuni 287,33 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRippvalgusti Vintage CD-264838 Rippvalgusti Vintage on valmistatud metallist • värvus: pronks • vintage-stiilis valgusti sobib nii maalähedase kui ka industriaalse interjööriga • valgusti tüüp: 3 valgusallikaga rippvalgusti 230V • kaabli pikkus: 100 cm • Loe edasi... Hind 81,00 Püsikliendile hind kuni 72,90 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRippvalgusti Vintage CD-264837 Rippvalgusti Vintage on valmistatud metallist • värvus: matt teras • vintage-stiilis valgusti sobib nii maalähedase kui ka industriaalse interjööriga • valgusti tüüp: 3 valgusallikaga rippvalgusti 230V • kaabli pikkus: 100 cm • Loe edasi... Hind 81,00 Püsikliendile hind kuni 72,90 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRippvalgusti Vintage CD-264836 Rippvalgusti Vintage on valmistatud metallist • värvus: pronks • vintage-stiilis valgusti sobib nii maalähedase kui ka industriaalse interjööriga • valgusti tüüp: 3 valgusallikaga rippvalgusti 230V • kaabli pikkus: 100 cm • Loe edasi... Hind 74,05 Püsikliendile hind kuni 66,65 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRippvalgusti Vintage CD-264835 Rippvalgusti Vintage on valmistatud metallist • värvus: matt teras • vintage-stiilis valgusti sobib nii maalähedase kui ka industriaalse interjööriga • valgusti tüüp: 3 valgusallikaga rippvalgusti 230V • kaabli pikkus: 100 cm • Loe edasi... Hind 74,05 Püsikliendile hind kuni 66,65 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRippvalgusti Vintage CD-264834 Rippvalgusti Vintage on valmistatud metallist • värvus: pronks • vintage-stiilis valgusti sobib nii maalähedase kui ka industriaalse interjööriga • valgusti tüüp: rippvalgusti 230V • kaabli pikkus: 100 cm • valgusallikas ei kuulu komplekti • Loe edasi... Hind 15,00 Püsikliendile hind kuni 13,50 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRippvalgusti Vintage CD-264831 Rippvalgusti Vintage on valmistatud metallist • värvus: matt teras • vintage-stiilis valgusti sobib nii maalähedase kui ka industriaalse interjööriga • valgusti tüüp: rippvalgusti 230V • kaabli pikkus: 100 cm • valgusallikas ei kuulu komplekti • Loe edasi... Hind 15,00 Püsikliendile hind kuni 13,50 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRippvalgusti Dana CD-264828 Rippvalgusti Dana on valmistatud puidust • värvus: beež • maakodus stiilis valgusti loob hubase sooja õhkkonna • valgusti tüüp: rippvalgusti 230V • valgusallikas ei kuulu komplekti • sobiv valgusallikas LED, E27, max 10W • energiaklass A++ kuni E • Loe edasi... Hind 37,05 Püsikliendile hind kuni 33,35 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRippvalgusti Leonardo CD-264827 Rippvalgusti Leonardo on valmistatud puidust, riputid on valmistatud paksust dekoratiivsest nöörist • värvus: beež • naturaalsetest materjalidest valmistatud maakodu stiilis valgusti loob õdusa atmosfääri • valgusti tüüp: rippvalgusti 230V • Loe edasi... Hind 119,00 Püsikliendile hind kuni 107,10 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRippvalgusti Leonardo CD-264826 Rippvalgusti Leonardo on valmistatud puidust, riputi on valmistatud paksust dekoratiivsest nöörist • viimistlus: beež • naturaalsetest materjalidest valmistatud maakodu stiilis valgusti loob õdusa atmosfääri • valgusti tüüp: rippvalgusti 230V • Loe edasi... Hind 29,00 Püsikliendile hind kuni 26,10 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nJäri Marcel RF-264359 Järi karkass on valmistatud puidust ja puitlaastplaadist • istumisosa sisuks on pehme polster • kaetud kangaga • viimistlus: sinine • puidust jalad • viimased tootepildid on illustratiivsed • Loe edasi... Hind 95,25 Püsikliendile hind kuni 85,73 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nJäri Marcel RF-264342 Järi karkass on valmistatud puidust ja puitlaastplaadist • istumisosa sisuks on pehme polster • kaetud kangaga • viimistlus: must • puidust jalad • viimased tootepildid on illustratiivsed • Loe edasi... Hind 95,25 Püsikliendile hind kuni 85,73 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nJäri Marcel RF-264305 Järi karkass on valmistatud puidust ja puitlaastplaadist • istumisosa sisuks on pehme polster • kaetud kangaga • viimistlus: lilla • puidust jalad • viimased tootepildid on illustratiivsed • Loe edasi... Hind 95,25 Püsikliendile hind kuni 85,73 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nJäri Marcel RF-264299 Järi karkass on valmistatud puidust ja puitlaastplaadist • istumisosa sisuks on pehme polster • kaetud kangaga • viimistlus: hall • puidust jalad • viimased tootepildid on illustratiivsed • Loe edasi... Hind 95,25 Püsikliendile hind kuni 85,73 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nJäri Marcel RF-264188 Järi karkass on valmistatud puidust ja puitlaastplaadist • istumisosa sisuks on pehme polster • kaetud kangaga • viimistlus: kollane • puidust jalad • Loe edasi... Hind 95,25 Püsikliendile hind kuni 85,73 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nJäri Marcel RF-264162 Järi karkass on valmistatud puidust ja puitlaastplaadist • istumisosa sisuks on pehme polster • kaetud kangaga • viimistlus: beež • puidust jalad • viimased tootepildid on illustratiivsed • Loe edasi... Hind 95,25 Püsikliendile hind kuni 85,73 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nRiidkapp Bill 03L RF-252568 Lükandustega riidekapp on valmistatud melamiinkattega mööbliplaadist • vasakpoolse ukse taga on 2 riiulit ja riidepuudetoru • parempoolse ukse taga on 1 riiul ja riidepuudetoru • parempoolne uks on peegliga • plastikust käepidemed • viimistlus: valge • Loe edasi... Hind 329,20 Püsikliendile hind kuni 296,28 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nVärvipliiats 12 värvi Pelikan Silverino BB-264824 Kolmnurksed jämedad värvipliiatsid. • erksad toonid, pehme südamik, väga hästi katavad • pliiatsi igal küljel on hõbedased kolmurgad, mis annavad pliiatsile haardeteguri • kõrge kvaliteediga pliiatsisüsi, diameetriga 5 mm • pakis on 12 värvipliiatsit • Loe edasi... Hind 9,25 8,04 Püsikliendile hind kuni 7,24 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nVärvipliiats 12 värvi Pelikan BB-264823 Värvipliiatsid Pelikan 12 värvi. • kolmnurkne kuju, erksad toonid, pehme südamik, väga hästi katavad • komplektis ka kuld ja hõbe • valmistatud hästi hoolitsetud metsa puidust • tootja: Pelikan - Saksamaa • Loe edasi... Hind 6,55 5,94 Püsikliendile hind kuni 5,35 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nPinal kolmnurkne Butterfly BB-264822 Tühi pinal, mille saab ise täita sobivate kirjutus- ja joonistustarvetega vastavalt vajadusele • üks mahukas sahtel • suletav tõmblukuga • materjal: polüester • mõõdud: 22,5 x 9 x 7,5 cm • tootja: Herlitz- Saksamaa • Loe edasi... Hind 7,60 7,18 Püsikliendile hind kuni 6,46 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.


Helve SärgavaFoto: Teet Malsroos\nKohalikel valimistel pea 1400 häält kogunud endine kohtunik Helve Särgava annab kodufarmis tööd kolmele Ukrainast pärit lüpsjale-karjakule ning peab vastutustundetuks poliitikute väiteid nagu ukrainlased tuleks Eestit venestama.\nLäti piirikaubandusest arvas Marko Reikopile antud ERRi aastalõpuusutluses "Aasta säravaimad tähed" end täiskarsklaseks nimetanud endine kohtunik, et kui piiri ääres elavad ja tööga Lätiga seotud inimesed seal poes käivad on see normaalne. "Aga seda, et hordide kaupa auto auto sabas sõidab Lätti alkoholi järgi - kui see on nii, on midagi väga viltu."\nNissi vallas Saida Farmi pidav Helve Särgava ütles, et on endale palganud töötajad Ukrainast kes aitavad siin teenituga oma koduseid, sest lihtsalt ei ole Eestist töötajaid võtta ja eestlased ei taha lüpsjaks ja karjakuks tulla. "Nad on mulle rääkinud, et seal on normaalne palk sada eurot kuus, väga hea palk 200 eurot kuus. Selge see, et siin teenitu on, mille eest tasub meil töötada küll."\n"Kui näen, et ma end Tallinna linnavolikogus õigustan, siis kandideerin kindlasti, aga kui näen, et minust pole kuigi palju kasu ja ma ei näegi, miks mind valiti, tuleb revideerida ja otsustada," märkis Särgava riigikogu valimistel kandideerimise kohta.\nPoliitika 12. juuni 2019 13:42\nEesti uudised 31. jaanuar 2018 11:53\nMeedia 29. detsember 2017 13:33\nImelik 12. juuni 2019 13:39\nInimesed 1. jaanuar 2018 15:26


3 Näpunäiteid Puidukaitsevahendi Kasutamiseks 🔧🔧 Näpunäiteid Kodu Paranemist. Tee Oma Käed - 2019\nPuidu värvi võib olla väga hea asi, mida kasutada puidu värvimiseks, kuid on vaja asju, mida tuleks teadvustada, et muuta kogu protsess sujuvamaks. Veepõhine värvaine Kui kasutate veepõhiseid värvaineid, põhjustab vesi puidu tera paisumist. Selle kõrvaldamiseks tõmba esmalt liivpuit, seejärel niisutage, et tera paisuda, laske see enne kuivamist lihvida ja seejärel enne värvi lisamist liiva.\nPuidu värvi võib olla väga hea asi, mida kasutada puidu värvimiseks, kuid on vaja asju, mida tuleks teadvustada, et muuta kogu protsess sujuvamaks.\nKui kasutate veepõhiseid värvaineid, põhjustab vesi puidu tera paisumist. Selle kõrvaldamiseks tõmba esmalt liivpuit, seejärel niisutage, et tera paisuda, laske see enne kuivamist lihvida ja seejärel enne värvi lisamist liiva. See ei ole probleem, mis tekib õlipõhiste värvidega.\nVäliskasutuseks järgige seda tavasid, et puidust viimistlus ühtlane. Kui lisate hermeetikut, laske värvil enne kasutamist küllalt aega kuivada.\nKuna puiduvärv kuivab puidust palju kiiremini kui värvimine, peate töötama kiiresti ja kasutama puidust parimat mõju avaldava pintsliga. Veenduge, et kasutate suurt pintslit ja head värvi. Samuti võite puidust värvi riide abil kasutada.\nKui kattuvad insuldid, siis loote tumedama puiduvärvi piirkonna, nii et tehke hoolikalt tööd. Kui serv on ikkagi märg, võite tõepoolest kattuda. Te saate lisada teise kihi, kui tunnete, et mets vajab seda, seejärel lakk.\nPõhiline » Kaunistamine » 3 Näpunäiteid Puidukaitsevahendi Kasutamiseks


Kas juhtide ja meeskondade koolitamine on tõesti mahavisatud aeg ja raha. – Geko Koolitus\nadmin 25/12/2015 Lisalugemist\nSirje Tammiste detsember 2014\nÕndsaks saavad vaimust vaesed. Mis rumal väide see on? Paraku tekib selline mõte, kui lugeda artikleid sellest, kui mõttetud on koolitused ja meeskonnaga mudas müttamine, sest majanduslikku kasu need ei too. Kogenud koolitaja Sirje Tammiste astub poriloopijaile vastu.\nMinu töö on andnud mulle võimaluse olla teekaaslaseks paljudele töö- ning eneseotsijatele. Tööotsijatega kohtun personaliotsingu ning eneseotsijatega koolituste käigus. Nii näen inimeste elu lugusid ja oskan hinnata ka koolituste mõju. Lihtsalt selle järgi, mida need inimesed räägivad ja mille üle mõtlevad.\nMeenub, kui tegime koolitust umbes aastase kogemusega esmatasandi juhtidele teemal „Kuidas rääkida alluvatele väärtustest “. Pärast koolitust tuli meie juurde üks keskeas osaleja ja ütles: „Kui minu juht oleks meiega kunagi nii rääkinud, oleks meil hoopis teine meeskond olnud. Me oleksime läinud ühes suunas. Kahjuks paljud lahkusid ettevõttest.“\nJuhi tööks on inimestega rääkimine. Kuid kust teab äsja ametisse asunud juht, mida ja kuidas rääkida endast, koostööst, eesmärkidest? Või kust ta teab, kuidas lahendada inimeste omavahelisi konflikte, kuidas juhtida meeskonda nii, et pisitülidest jääksid konfliktid hoopis sündimata? Kuidas anda tagasisidet nii, et see tooks kaasa käitumise muutumise, mitte sügava solvumise? Kas siis arenguvestlusel on mõtet või on see tegelikult aja raiskamine? Kui seda teha tuleb, siis mil moel, et see tõesti mõistlik oleks?\nLisaks rääkimisele peab ta õppima niimoodi kuulama, et ta ka kuuleks. Just seda, mida inimesed tegelikult mõtlevad ja tunnevad. Kuulamine on raske, kui emotsioonid on kõrgel. Siis tahaks rääkida, öelda veel kord ja veel. Tavaliselt ei tule kuulamisoskus iseenesest. Ka suhtlemises peab õppima „tagurpidi käiku“ sisse panema. Üksnes gaasi andes lisame suhetesse üha enam pinget. Paraku paljud teevad seda – olen suhtlemistreeningutel seda kogenud.\nJuhiks saamine ei alga ülikoolist\nUsun, et kõike seda, mida juhina toimetulekuks vajad, ei ole lihtsalt võimalik ülikoolis õppida. Sel ajal on tähtsad hoopis teised asjad. Juhi tööks vajalikud küsimused tekivadki alles sellesse rolli astudes. Nii on lausa vältimatu, et inimeste juhtimiseks vajalikke oskusi õpitaksegi töö käigus.\n„Uju või upu“ põhimõte tänapäevase juhtimiskultuuriga ettevõtetesse ei sobi. Kui ettevõte on kellelegi juhi töö usaldanud, kannab ta hoolt, et see inimene ei upuks. Pigem ta õpetab oma juhte.\nKuidas hinnata selliste koolituste majanduslikku kasu? Ma pole paraku kohanud ühtki tõsiselt võetavat metoodikat. On mõned asjad, mida me teame oma kogemusest. Mina tean, et suhtlemisoskused on õpitavad, ja sama hästi tean ma, et halva suhtlemisoskuse pärast jääb paljudel inimestel edu saavutamata. On väga vähesed, kellele on need os- kused lapsepõlvekodust ja sünnipäraste eeldustega kaasa antud. Koolitusega ei saa muuta inimese põhiloomust, tema isiksust ja võimeid, küll aga on võimalik arendada väga paljusid oskusi. Suhtlemisoskused ongi neist ühed kõige keerulisemad, mis nõuavad turvalises keskkonnas harjutamist.\nKui Exceli õppimiseks piisab tunnist või päevast, siis suhtlemisoskuste lihvimine on pidev protsess. Nii ei ole reaalset kasu loengust, kus räägitakse, kuidas konfliktiolukorras suhelda – see on vaja läbi teha, seda treenida. Ka ei piisa kahepäevasest suhtlemistreeningust, vaid seda tuleks korrata, järgmisel koolitusel juba keerukamalt tasemelt. Vaid nii saab uutest oskustest vilumus, mida kasutatakse automaatselt. Kui aga kurdetakse, et paari kuuga koolituse mõju kaob, on vaja seda korrata, et uued oskused kinnistuksid.\nKui kohtun tööintervjuudel juhtidega, kes on paljudel koolitustel käinud, on nauditav kuulata, kui mitmetasandiliselt nad oskavad iseennast ja oma tööalaseid suhteid analüüsida. Koolitused õpetavad vaatama endasse, mõistma iseennast ja oma käitumist. Ikka selleks, et end teadlikult arendada. Alles seejärel suudab juht mõista kolleege, alluvaid, äripartnereid. Tänu sügavamale iseenda ja teiste mõistmisele paraneb oskus neid suhteid arendada ning suunata.\nMuidugi ei õpita vaid koolitustelt. Oma käitumise muutmiseks on oluline sisemine veendumus ja soov hakata teisiti käituma, suhtlema. Seepärast on mentorlusest (õpi minu kogemusest) üha enam liigutud coaching’usse (ma ise sean endale eesmärgid ja planeerin tee nendeni jõudmiseks). Enamasti vajatakse sel teel kaaslast, kellega mõtteid jagada ja kellelt toetust saada. Seepärast pakuvad head tööandjad oma juhtidele lisaks koolitustele ka mentorit või coach’i. Omal kohal on ka raamatute lugemine.\nJuhi rolli astudes peab toimuma mõtteviisi muutus – ta peab andma ära need tööd, mida oskab kõigist paremini teha, ning õppima juurde uut, mis on ebamugav. Kui ta varem teadis täpselt, kuidas asjad käivad, siis juhina peab ta õppima mõistma, miks inimesed just sellisel viisil käituvad. See on päris keeruline, sest vahel ei saa inimesed isegi aru, mis on nende käitumise motiivid. Juht peab õppima delegeerima, looma motiveerivat õhkkonda ja usalduslikke koostöösuhteid.\nSelleks et meeskonnasuhteid üles ehitada, on vaja ka töövälisel ajal kohtuda. Koostööd suudavad teha inimesed, kes tunnevad üksteist, mõistavad üksteise ootusi ja suhtlemisstiili. Koos veedetud aeg metsas orienteerudes või töökorraldust arutades annab oma töökaaslastest hoopis teistsuguse pildi. Meeskond on nagu perekond, koostoimimiseks on vaja tähistada võite, nautida puhkehetki, rääkida selgeks kõik, mis on südamel.\nKui sellist võimalust ei ole, kogunevad pinged ja jahenevad suhted. Sellisest ettevõttest on lihtsam lahkuda kui väga tugeva meeskonnatundega kokku hoidvast meeskonnast.\nMa töötasin viis aastat personalifirmas, kus toimusid umbes iga kahe kuu tagant sisekoolitused Eestimaa turismitaludes. Lisaks sellele, et ühtlustus arusaam, kuidas personaliotsingut läbi viia, õppisime üksteist tundma. Ma ei mäleta nüüd, 15 aastat hiljem, eriti palju tööalaseid probleeme, küll aga just neid koolitusi, head ühtekuuluvustunnet ja sügavat teadmist – ma kuulun professionaalide meeskonda. Kui minu tee selle ettevõttega lahku läks, oli mul eelkõige kahju, et ma ei kohtu enam nende inimestega. Tegelikult jätkuvad meil tööalased koostöösuhted seni, küll veidi teise nurga alt.\nMeeskonnakoolitused on ainuke viis püsiva meeskonna ülesehitamiseks. Kindlasti peab kohal olema meeskonna liider/juht ning koolitus võiks toimuda tavapärasest keskkonnast väljaspool, et oleks ka ühist olemise ja rääkimise aega.\nNendel koolitustel võib õppida uusi oskusi, sõnastada väärtusi, kaardistada kitsaskohti ning teha tegevusplaane – võimalusi on palju. Kui oled koos süstamatkal või matkarajal olnud, tead juba, kes need inimesed sinu ümber on ja nemad teavad, kes oled sina. Tegelikult ja ehedalt. Üksteist usaldavad inimesed suudavad koos läbi minna ka kõige kee- rulisematest aegadest.\nKui palju maksab ettevõttele see, kui meeskond ei toimi ja koostööd pole? Kui palju see, kui hoolega otsitud inimesed lahkuvad, sest tunnevad, et nad ei arene? Kas pole mitte siin konkurentsieelise loomise võimalus – olla oma töötajatele selline tööandja, kes nõuab palju, kuid loob ka kõik võimalused, et töötajad suudaksid need ootused täita.\nTarga tee on küll okkaline, kuid selles on kindlasti imelisi õndsuse hetki.


Uus petuskeem: kelm esineb tööinspektorina - Äripäev\nUus petuskeem: kelm esineb tööinspektorina\n28. juuli 2014, 09:37\nTartu politsei hoiatab inimesi kelmide eest, kes külastavad ettevõtteid ja esitlevad end tiööinspektsiooni inspektoritena, teatasid tööinspektsioon ning politsei- ja piirivalveamet.\nViimastel päevadel on tööinspektsioon saanud mitu teadet selle kohta, et Tartus on end tööinspektoritena esitlenud kelmid külastanud linna ehitusettevõtteid. Ettevõtte territooriumile libainspektoritena saabunud kelmid on peatanud töö sooviga kontrollida töötingimustest kinnipidamist.\nVäidetavate puuduste korral on inspektoritena esinenud kelmid ähvardanud ettevõtet kuni 800eurose trahviga.\nPolitseile teadaolevalt ei ole seni keegi kelmuse ohvriks langenud, kuid korrakaitsjad tuletavad meelde, et kui ettevõtte territooriumile saabub tööinspektor sooviga midagi kontrollida, on ta kohustatud küsimise peale töötõendit näitama. Kui isik töötõendi näitamisest keeldub, tuleks asjaolude selgitamiseks helistada tööinspektsiooni üldnumbrile 626 9400 ning küsida, kas sellenimeline inimene on tööinspektor või mitte.\nKõigil, kel on olnud kokkupuuteid sellise skeemiga, palub politsei endaga ühendust võtta, et kelmidele kiiremini jälile jõuda.


Kätekreem Yogurt and Elderberry, 75ml (2882)\nKätekreem Yogurt and Elderberry, 75ml (2882) kogus\nKätekreem Yogurt and Elderberry\nKerge, õlivaba kreem ilusate käte jaoks. Leedrimarja ekstrakt ja jogurt taastavad nahka, ning on antioksüdandid ja põletikuvastase toimega.\nKasutamine: kandke pestud ja kuivatatud kätele ning masseerige seni kuni kreem on täielikult imendunud.\nJogurti kontsentraadil on suurepärane efekt nahale. See niisutab kuiva ja probleemset nahka ning jätab selle pehmeks jasiidiseks, on rikkalik valkude, lipiidide, mineraalide ja vitamiinide poolest. Nahk tundub sile ja pehme, intensiivselt niisutatud ja jälle satiin-pehme.\nProvitamiin B5 niisutab nahka ja kaitseb seda põletike eest.\nAQUA, CAPRYLIC/CAPRIC GLYCERIDES, CYCLOMETHYCONE, GLYCERYL STEARATE, PEG-100 STEARATE, CETEARYL ALCOHOL, GLYCERIN, ISOPROPYL MYRISTATE, POLYACRYLAMIDE, C13- 14 ISOPARAFFIN, LAURETH-7, OCTYLDODECANOL, DIMETHICONE, SODIUM STEAROYL LACTYLATE, TOCOPHERYL ACETATE, PARFUM, SAMBUCUS EBULUS FRUIT EXTRACT, PHENOXYETHANOL, ETHYLHEXYLGLYCERIN, YOGURT POWDER, TRIETHANOLAMINE, DISODIUM EDTA, BENZYL BENZOATE, LIMONENE, CI 14 720, CI 42 090\nFrantsila 11-ürdi kätekreem 100ml\nKäte- ja küüntekreem – Rose Touch (1965)\nToitev kätekreem sheavõiga, 75ml (1968)


Selle raamatu ostsin omale lugemiseks tänu õppejõu soovitusele. See oli kahtlemata üks praktiline raamat. Autor ütleb, et selle osasid ei pea lugema väljaantud järjekorras, vaid võib alustada just sellest, mis kõige rohkem huvi pakub. Paraku olen ma selline lugeja, kellele meeldib alustada algusest ja lõpetada lõpus, nii et mul on selge ülevaade sellest, kui kaugel ma raamatu lugemisega olen. Raamat andis hea ülevaate teismelise arenguga seotud müütidest ja tegelikkusest. Sain targemaks aju arengu osas ning mõtestasin natuke lahti enda kujunemist. Äratundmishetki oli. Mõistmishetki oli. Oli ka selliseid hetki, kus ma üldse ei tahtnud edasi lugeda ja olin sunnitud tegema pisikese pausi, et mõelda ja lihtsalt olla. Lugemisele kulus mul natuke rohkem kui tavaliselt, sest see on selline raamat, mida ei saa ega tohiks ühe-kahe õhtuga alla neelata.\nLisas : Tiina Silvia Lahesoo | 15.01.2020


Kilpnäärmehaigused lastel: kilpnäärme düsfunktsiooni sümptomid - Hüpotüreoidism October\nMis ähvardab kilpnäärmehaigust teie lastele?\nPeaaegu kõik keha funktsioonid on reguleeritud endokriinse süsteemiga. Selle kõige tähtsam organ on kilpnääre. See kontrollib ainevahetusprotsesse, aju, südame ja reproduktiivse süsteemi aktiivsust. Lastel on kilpnäärmehaigused ohtlikud, sest kui ravimata, põhjustavad nad tõsiseid füüsilisi ja vaimseid kõrvalekaldeid.\nKilpnääre Väärtus ja funktsioon\nKilpnäärme on väike ja asub kaela alaosas. See organ hakkab tekkima emakasisese arengu perioodil. Terve kilpnääre kogus vastsündinutel ei tohiks ületada 1 ml, kahe aasta võrra suureneb see 2 ml-ni.\nAlljärgnev tabel näitab lastel kilpnäärme kasvu dünaamikat.\nKilpnäärme sünteesib 3 hormooni:\nPeamine hormoon on türoksiin, kuna see liigub vereringesüsteemi kaudu, sellest lahutatakse üks molekul ja see muundatakse triiodotüroniiniks. T4 ja T3 arv sõltub sellest, kui kiiresti kõik keha protsessid toimuvad, transpordivad nad hapnikku kõikide kudede rakkudesse ja reguleerivad ainevahetust. Kaltsitoniin säilitab kehas kaltsiumi taseme ja kaitseb luustikku hävitamise eest. Kilpnäärme tööd reguleerib kilpnäärme stimuleeriva hormooni (TSH) sekreteeriv hüpofüütus. Need kaks endokriinsüsteemi elundit on lahutamatult seotud. T3 ja T4 sünteesi väljalangemisega tekitab hüpofüüsi TSH suur annus, mis aktiveerib kilpnääret ja vastupidi. Nende hormoonide tase on sisesekretsioonisüsteemi rikkumiste kindlakstegemise alus. Kõik kõrvalekalded normist mõjutavad negatiivselt lapse keha arengut.\nKilpnäärme talitlushäire põhjused lastel\nPäritolu järgi jagunevad kilpnäärme düsfunktsioon tavaliselt kaasasündinud ja omandatud.\nKaasasündinud haigused tekivad lapse sünnieelse arengu perioodil. Enamasti esineb see esimesel trimestril viimastel nädalatel, mil kõik elundid hakkavad arenema. Kaasasündinud kilpnäärmehaiguse põhjused on:\nOmandatud haigused moodustuvad mitme aasta jooksul ja jäävad sageli märkamatuks. Kõige sagedamini diagnoositakse neid häireid naistel kliimaajas, kuid neid leidub ka lastel. Kilpnäärme talitlushäire esinemine aitab kaasa mitmele tegurile:\nhalva ökoloogia või kiirgusreostus elukohas;\ntoit, mis ei sisalda piisavalt joodi;\nKilpnäärme düsfunktsiooni kaudset põhjust nimetatakse päriliseks teguriks. Vanemate haigused, metaboolne kiirus loob tingimusi kõrvalekallete esinemise korral.\nPange tähele, et kilpnäärmehaiguse sümptomid on sarnased teiste haigustega, mistõttu nad ravivad sageli teisi põhjuseid.\nEndokriinsüsteemi kõrvalekalded on järgmised:\nmeeleolu kõikumine, depressioon või sagedased viha puhangud;\njärsk kehakaalu muutus (kaalulangus või kasu);\ntüdrukute menstruatsiooni algusjärgus (mõnikord 7-aastaselt);\nuuringute käigus eakaaslaste tõsised puudujäägid;\nebaproportsionaalne füüsiline areng;\nkaela suuruse suurenemine.\nOn väga oluline, kui lapsevanemad täheldaksid mitu loetletud sümptomit oma lastel, tutvuda endokrinoloogiga. Pärast kilpnäärme põhjuse ja haiguse avastamist otsustati, kuidas lapsi ravida. Mis õigeaegne ravi, ravi vähendatakse toitumise ja hormonaalsete preparaatide ja teiste ravimite muutustega.\nMillised on kilpnäärme häired?\nNii lastel kui ka täiskasvanutel diagnoositakse selliseid haigusi:\nHüpotüreoidism. Sellise kõrvalekaldumisega sünteesib kilpnääre ebapiisavat kogust hormoone. Kõik protsessid laste kehas aeglustavad. Väheneb lapse tavaline aktiivsus, vererõhk ja südame löögisageduse langus, isutus kaob. Sellised lapsed hakkavad taastuma, jätavad koolist maha.\nHüpertüreoidism (türotoksikoos). Selle häire korral toodab kilpnääret suur hulk hormoone, kõik protsessid on märgatavalt kiirenenud. Lapsed muutuvad väga aktiivseks, nende süda lööb väga kiiresti, nad higi palju. Söögiisu suureneb, kuid kehakaalu tõus ei toimu.\nKilpnäärmepõletik (türeoidiit). Tekkida näärmete nakkuse või vigastuse kudede kahjustuse tõttu. Seda haigust iseloomustab tugev valu, raskused söömisel.\nGoiter On endeemiline (tekib joodi puudumise tõttu) ja nodulaarne (ilmnevad uued kasvaded). Suurenenud nääre avaldab survet kõrile, hingetorule ja häälelülidele, on hingamisraskused, hääl muutub.\nEndokrinoloog kasutab haiguse tüübi ja selle olemuse kindlaksmääramiseks järgmisi meetodeid:\nEsimese uuringu käigus tuvastab endokrinoloog lapse kaela, et määrata näärme ligikaudne suurus. Seejärel määratakse vereanalüüs. Selle uuringu eesmärk on määrata kindlaks suuremate hormoonide suhe ja järgnevate tegevuste suund. Nii on kilpnäärme sõlme väga sageli aktiivne, mis suurendab T3 ja T4 kiirust.\nJärgmine etapp - kilpnääre laste ultraheli. On vaja kindlaks määrata keha täpne asukoht, selle suurus ja sisemiste kudede seisund. Lapse ultraheli erilist ettevalmistust ei ole vaja, uuringut võib läbi viia igal ajal.\nKui kilpnäärmetes leitakse sõlmed või tuumorid, uuritakse nende sisu laboris. Materjaliproovide võtmisel biopsia meetodil.\nPärast kõigi uuringute tulemuste analüüsimist näeb endokrinoloog ette asjakohase ravi. Kui haigus avastati varases staadiumis, annab korrigeeriv dieet ja konservatiivne ravi positiivse tulemuse.\nLastel on kilpnäärme talitlushäire ohtlik, kuna see põhjustab pöördumatuid toimeid, millest kõige raskem on dementsus. Selliste haiguste vältimiseks on vajalik anda lapsele hea toitumine ja puhata. Pediaatril võib rutiinsel läbivaatamisel esile tuua esimest probleemi märke.


Maimu ja Elmar Ränk tähistavad tänavu 18. oktoobril oma 60. pulma-aastapäeva. Neid tunnustasid Saaremaa vallavolikogu esimees Tiiu Aro ja vallavanem Madis Kallas. FOTO: Valmar Vooalaid\nEile kell 14 tunnustas vald Kuressaare Laurentiuse kirikus Saare maakonna kuld- ja briljantpulmapaare. Kutsutud oli ka üks raudpulmapaar, kes üritusel kahjuks ei osalenud.\nSaaremaa vallavolikogu esimees Tiiu Aro ja vallavanem Madis Kallas kutsusid pidulikule üritusele 70 kuldpulmapaari, kes tänavu tähistavad abiellumise 50. aastapäeva, 20 briljantpulmapaari, kellel täitub 60. abieluaasta, ja ühe raudpulmapaar, kes tähistab 70. pulma-aastapäeva.\nMaimu ja Elmar Ränk tähistavad tänavu 60. pulma-aastapäeva. Maimu kinnitas, et nii pika koosolemise saladus on ikka armastus, mis muud. Elmar tõdes, et eks saladus on see, et tuleb ühte sammu astuda, siis veereb eluvanker ilusasti edasi. Pulma-aastapäevast saab neil täpselt 60 aastat 18. oktoobril. See päev viib neid taas kirikusse, kus nad laulatati. Paar toetab teineteist igal sammul nii heas kui halvas, nagu 60 aasta eest lubatud sai.\nPilvi ja Jaan Mägi tähistavad 50. pulma-aastapäeva 27. juulil. Pilvi tõdes, et tore on näha üheskoos nii palju inimesi, kes on nõnda kaua ühte jalga astunud. Jaan oli rõõmus, et vald ja kirik neid niimoodi meeles peab.\n„Eks tuleb olla kannatlik ning teineteist toetada ja usaldada, muud midagi. Armastusest algab kõik. Noortele ma soovitan, et mitte esimese tüli pärast kohe hakata lahku minema. Kummalgi peab olema ka oma vabadus liikuda ja oma hobidega tegeleda,“ seletas Pilvi.\n„Eks, kui kaks võõrast inimest kokku saavad, tuleb natuke aega harjuda, pärast teavad juba ja siis tuleb 50 aastat välja ka,“ sõnas Jaan.\nVaike Nikolajeva ja Boris Nikolajev pidasid 9. jaanuaril 50. pulma-aastapäeva, mida nad tähistasid pere keskel. Boris ja Vaike tõdesid, et pikaajalise abielu saladus on kannatlik meel, teineteisega arvestamine ja lapsed.\nPulmapaare olid õnnitlemas lähedased ja üheskoos jätkati piduliku koosviibimisega Kuressaare kultuurikeskuses.


31. jaanuarini saab esitada oma projekte Vaba Lava ja NUKU teatri ideekonkurssidele — Sirp\n31. jaanuarini saab esitada oma projekte Vaba Lava ja NUKU teatri ideekonkurssidele\nKuni 31. jaanuarini saab veel esitada oma projekte Vaba Lava kuraatoriprogrammi ja Eesti Vabariik 100 teatriprogrammi “Sajandi lugu” lavastuste ideekonkursile.\nVaba Lava kuulutas detsembri keskel välja 2017/2018. aasta kuraatoriprogrammi ja Eesti Vabariik 100 teatriprogrammi lavastuste ideekonkursi.\nVaba Lava teatrikeskus kutsub kõiki etenduskunstnikke, vabatruppe ja projektiteatreid osalema Vaba Lava 2017/2018. hooaja kuraatoriprogrammi rahvusvahelisel ideekonkursil. 2017/18. hooaja kuraatoriprogrammi oodatakse ideid etenduskunstnikelt üle maailma. Pakutud lavastusprojekt võib hõlmata nüüdis-, tantsu-, sõna-, objekti-, visuaal-, muusikateatrit, tehnoloogilist teatrit, performance’it jm.


Kolm Eesti kooli saavad õiguse anda õpilastele CertiLingua tunnistus : Õpetajate Leht\nKolm Eesti kooli saavad õiguse anda õpilastele CertiLingua tunnistus\nNeljapäeval, 25. juunil antakse haridus- ja teadusministeeriumis kolmele gümnaasiumile üle akrediteerimistõend, mis lubab neil koolidel väljastada õpilastele rahvusvahelise keele- ja kultuuriteadlikkuse tunnistuse CertiLingua, mis tõendab gümnaasiumi lõpetaja kõrget võõrkeelte oskuse taset ja mitmekülgseid kultuurialaseid teadmisi.\nÕiguse saavad Tartu Annelinna gümnaasium, Tartu Kristjan Jaak Petersoni gümnaasium ja Viljandi gümnaasium.\nMinisteeriumis saavad vastava tunnistuse täna ka juba 16 esimest õpilast, kes on gümnaasiumi lõpuks saavutanud kahes võõrkeeles B2-taseme, teinud võõrkeelse uurimistöö ning omandanud teadmised, oskused ja hoiakud, mis võimaldavad tegutseda Euroopa rahvusvahelises kogukonnas. Need ongi CertiLingua tunnistuse saamise eeldused.\nÜle-euroopaline CertiLingua tunnistus on teistesse Euroopa riikidesse tööle või õppima minnes tõendiks õpilase kõrge keelelise ja kultuurilise taseme kohta ning paljudele õppeasutustele ja tööandjatele piisav info kandidaadi heast keeleoskusest.\nCertiLingua tunnistuste väljaandmist alustati 2008. aasta Saksamaal. Praegu antakse tunnistusi välja rohkem kui kümnes riigis ning 300 koolis. CertiLingua võrgustiku koolid pööravad suurt tähelepanu keelte õpetamisele, rõhutades kahe võõrkeele valdamise vajadust tänases Euroopas. Keelte õpetamise juurde kuuluvad teadmised keeleruumi kultuurilistest erisustest.\nKui CertiLingua programm rakendub Eestis edukalt, võivad alates 2017. aastast sellega ühineda ka teised huvitatud koolid.