Koosa Lasteaia hoolekogu põhimäärus – Riigi Teataja\nKoosa Lasteaia hoolekogu põhimäärus\nKoosa Lasteaia hoolekogu põhimäärus - sisukord\n§ 3 Hoolekogu töökord\n§ 5 Hoolekogu koosseisu muutmine ja tegevuse lõpetamine\nRT IV, 15.01.2013, 76\nVastu võetud 30.11.2012 nr 3\nMäärus kehtestatakse Kohaliku omavalitsuse korralduse seaduse §30 lõige 1 punkt 3 ja Koosa lasteaia põhimääruse §9 alusel.\n(1) Koosa Lasteaia hoolekogu (edaspidi hoolekogu) on koolieelse lasteasutuse seaduse alusel lasteaia juures alaliselt tegutsev organ, kelle ülesandeks on jälgida, et õppe- ja kasvatustegevus vastaks laste arengule ja huvidele ning teha sellesuunalist koostööd lasteasutuse personaliga.\n(2) Hoolekogu juhindub oma tegevuses koolieelse lasteasutuse seadusest ning teistest haridusalastest õigusaktidest, Vara Vallavalitsuse otsustest, lasteaia põhimäärusest ning käesolevast põhimäärusest.\n(3) Hoolekogu põhimääruse ja muudatused selles kinnitab Vara Vallavalitsus.\n(1) Hoolekogu koosseisu kuuluvad vallavalitsuse esindaja vallavalitsuse otsuse alusel, lasteaiaõpetajate esindaja pedagoogilise nõukogu otsuse alusel ning lastevanemate esindajad vanemate üldkoosoleku otsuse alusel.\n(2) Esindajad valitakse hoolekogusse üheks aastaks.\n(3) Hoolekogu valib liikmete hulgast esimehe, aseesimehe ja protokollija.\n(4) Hoolekogu koosseisu ja muudatused selles kinnitab Vara Vallavalitsus.\n§ 3. Hoolekogu töökord\n(1) Hoolekogu töövorm on koosolek, mis toimub korra kvartalis.\n(4) Koosolekul arutamisele tulevate küsimuste ettevalmistamist korraldab hoolekogu esimees, tema äraolekul aseesimees.\n(5) Koosoleku toimumise aeg ja päevakord teatatakse hoolekogu liikmetele kirjalikult või hoolekogu poolt valitud teatamise vormis vähemalt 3 päeva enne koosoleku toimumist.\n(6) Igal hoolekogu liikmel on õigus avaldada koosolekul oma arvamust ja teha otsuste suhtes ettepanekuid.\n(7) Hoolekogu töösse võib kaasata arutatavate küsimuste analüüsimiseks ja eksperthinnangute andmiseks vastava ala asjatundjaid, moodustada alalisi või ajutisi töörühmi.\n(8) Hoolekogu koosolekutest võivad osa võtta lasteasutuse õppe- ja kasvatustöö üleriiklikku järelvalvet teostavad ametiisikud, vallavalitsuse haridusküsimustega tegelevad ametiisikud ja teised isikud hoolekogu esimehe, tema äraolekul aseesimehe loal. Hoolekogu koosolekust võtab osa lasteaia direktor.\n(9) Hoolekogu on otsustusvõimeline, kui koosolekust võtab osa mitte vähem kui 2/3 hoolekogu liikmetest.\n(10) Hoolekogu koosolekud protokollitakse. Protokolli kantakse:\n4) koosolekule kutsutud isikute nimi ning ametinimetus;\n6) koosolekul sõnavõtnud isikute nimed ja sõnavõtu lühike sisu;\n7) vastuvõetud otsused ja ettepanekud;\n8) koosoleku juhataja ja protokollija nimed ning nende allkirjad.\n(11) Hoolekogu protokolle koos muude hoolekogu töösse puutuvate materjalidega säilitatakse lasteaias ühtsetel alustel muude dokumentidega.\n(12) Hoolekogu otsused võetakse vastu üldjuhul avalikul hääletamisel, hoolekogu otsusel võib hääletamine olla salajane. Hoolekogu otsused võetakse vastu lihthäälteenamusega. Poolt- ja vastuhäälte võrdse arvu korral on otsustavaks hoolekogu esimehe, tema äraolekul aseesimehe hääl.\n(13) Hoolekogu poolt vastu võetud otsustest informeerib lapsevanemaid hoolekogu esimees, kes paneb kirjalikult sõnastatud otsuse iga rühma teadetetahvlile 1 nädala jooksul peale hoolekogu poolt otsuse vastuvõtmist ning kinnitab teate õigsust oma allkirjaga.\n(14) Hoolekogu poolt vastu võetud otsused on avalikud ja asjast huvitatud isikutel on õigus nendega tutvuda.\n(15) Hoolekogu otsusega mittenõustumisel on huvitatud isikul õigus pöörduda avaldusega lasteasutuse õppe- ja kasvatustöö üleriiklikku järelvalvet teostava ametniku poole 7 kalendripäeva jooksul arvates otsuse vastuvõtmisest.\n(1) Koostöös lasteasutuse pedagoogilise personaliga koostab lasteasutuse arengukava lasteasutuse järjepideva arengu tagamiseks.\n(2) Kuulab ära direktori aruande lasteasutuse õppe- ja kasvatustegevusest ning majandamisest.\n(3) Annab direktorile ja vallavalitsusele soovitusi lasteasutuse eelarve koostamisel ja eelarvevahendite otstarbekaks kasutamiseks.\n(4) Teeb direktorile ja vallavalitsusele ettepanekuid lastele soodsa arengukeskkonna tagamiseks.\n(5) Osaleb oma esindaja kaudu direktori vaba ametikoha täitmiseks korraldatud konkursi komisjoni töös.\n(6) Otsustab lapse toidukulu päevamaksumuse, mille kinnitab direktor.\n(7) Aitab lahendada lastevanemate poolt esitatud pretensioone õpetamist ja kasvatamist puudutavates vaidlusalastes küsimustes.\n(8) Arutab läbi lasteaia õppekava ning sõnastab oma arvamuse õppekava kohta.\n(9) Osaleb õppe- ja kasvatustegevuse edukaks kulgemiseks vajalike tingimuste loomisel.\n(10) Teeb vallavalitsusele ettepanekuid lapse arenguks vajalike tingimuste olemasolu korral suurendada laste arvu liitrühmas kuni kahe lapse võrra.\n(11) Teeb vallavalitsusele ettepanekuid lasteasutuse päevase lahtioleku aja suhtes.\n(12) Kinnitab õpetajate ning logopeedi vaba ametikoha täitmiseks korraldatava konkursi läbiviimise korra direktori ettepanekul.\n(13) Otsustab teisi õigus- ja haldusaktidega hoolekogu pädevusse antud küsimusi.\n(14) Hoolekogu esindaja annab lastevanemate ees oma tööst hoolekogus rühma koosolekul aru.\n§ 5. Hoolekogu koosseisu muutmine ja tegevuse lõpetamine\nHoolekogu koosseisu muudab ja tegevuse lõpetab Vara Vallavalitsus õigusaktidega ettenähtud korras.


Blogi: Täiskasvanute akne ja selle ravi võimalused - Rosena.ee\nPublished In: News Hits: 5549\nKui sa pikka juttu lugeda ei soovi, aga tahaksid kohe oma naha hooldamisega alustada, siis Rosena e-poest leiab Probleemse naha kategooriast mitmekülgse valiku vistrikevastaseid tooteid. Märtsis on vistrikevastane dermakosmeetika vähemalt 20% soodsam.\n>Näonahka peab puhastama kindlasti 2 korda päevas näiteks puhastusgeeli või mitselaarveega. Kuid pane tähele, et tugevatoimelised puhastajad, toonikud ja koorijad hoopistükis ärritavad aknelist nahka, ja rakkude uuenemist võiks kiirendada hoopis salitsüülhapet või glükoolhapet sisaldavate toodetega.\nRosena.ee e-poest leiab probleemse naha tooteid nii täiskasvanutele kui ka puberteediealistele. Täiskasvanute akne korral soovitame kasutada Sebionex tootesarja - selle toodete puhul on panustatud väga palju lisaks vistrikevastasele toimele ka põhjaliku niisutuse tagamisele. Noorematele on aga e-poes taskukohane Acnecinamide tootesari. Loomulikult on nahahoolduse puhul sobiva toote leidmine katsetamise küsimus ning sobiva nahahooldusrežiimi leidmiseks võib kombineerida tooteid mõlemast sarjast.\nSildid: akne akne ravi komedoonid vistrikud akne seljal käsimüügi akne ravimid akne kodune ravi akne kreem täiskasvanute aktne vistrike ravi akne vastu acne treatment pimples cream oily skin treatment


Abiks otsustamisel: Mäesuusk või lumelaud – kumb valida? – Lumekool\nAbiks otsustamisel: Mäesuusk või lumelaud – kumb valida?\nHomeAbiks otsustamisel: Mäesuusk või lumelaud...\nIga talve algul jõuab Lumekooli postkasti kirju küsimustega: kas alustama peaks mäesuusast või lumelauast? Millal oleks õige alustada mäesuusatamise õppimisega? Kas tüdrukud saavad lumelaua trennis hakkama? Millal ollakse liiga noor või liiga vana alustamiseks…\nKõik sõltub lapsest, aga Lumekooli praktikast lähtuvalt saab siiski mõned suundumused välja tuua.\nMäele võiks lubada lapse alates 4. eluaastast. Selles vanuses on laps kartmatu ja julge kõike proovima. 4- ja vahel ka 5-aastasele lapsele sobib kõige paremini 1 tund kestev eraõpe – 1 laps, 1 treener.\nMiks? Grupitrennid sellises vanuses on lapse jaoks veel liialt keerukad, kärarikkad ja pikad. Laps võib kodus väga aktiivne ja väsimatu paista, aga mäel võõraste laste ja treeneriga väsivad nad rutem.\nParim aeg grupitrennides alustamiseks on Lumekooli arvates 6-7 aastaselt, siis kui laps läheb kooli.\nKui Sinu laps alustas 5-aastaselt Lumekooli ettevalmistustreeningus, siis on päris suur võimalus, et ta tunneb end trennikaaslaste keskel mäel ka hästi. Treening õpetab last oma keha kontrollima ja õpetab ka kõige elementaarsemat – suhtlust.\nMeie soovitus on, et kui laps on 4-6 aastane, siis oleks soovituslik pigem mäesuusa trenn, sest lumelauaga võib lapsel sellises vanuses olla liiga raske toime tulla. Lumelaual seistakse küljega, aga alla 5-aastane laps keskendub rohkem otse tasakaalu hoidmisele ja ei pruugi küljesuunalises laskumisasendis tasakaalu hoidmisega toime tulla. Mäesuusk on 4- kuni 6-aastastele mõistlik valik. Trenni tulemusel paraneb lapse tasakaal ja sellega seonduvad meeled veelgi, mis on eluks igati vajalik.\n7. eluaastast on lapsele sobilikud nii mäesuusk kui lumelaud. Kui olete kaalumas millisesse trenni last panna, siis kindlasti tuleks alustada sellest, et lapselt endalt küsida, kumb teda rohkem huvitab – kas suusk või laud? Kui lapsel pole vahet ja tahab ainult mäele, siis võiks näiteks vaadata YouTube’i videoid mäesuusatamisest ja lumelauatamisest – võib-olla tekib lapsel siis täpsem kujutlus, mida ta soovib.\nKui ka siis laps soovib ainult mäele, aga ei tea kas jalge alla panna suusad või lumelaud, siis võiksid vanemad otsustada, mis nad arvavad lapsele parem olevat.\nMis on meie trennide juures peamine? Peamine on see, et trennis oleks lõbus ja hariv samal ajal! Meie esimene eesmärk ei ole kasvatada Lumekooli lumelastest sportlasi, vaid me soovime, et lapsed liiguksid vabas õhus, tunneksid elust rõõmu ja elaksid tervislikku elu.\nRohkem kui spordikool, on Lumekool eluviisi edendaja – me treenime, sõbrustame, käime laagrites, reisidel…\nMe arvame, et üks põhjamaa laps peaks talvel rohkem õues olema.\nAga täiskasvanud? Kui Sa veel tänaseni arvasid, et mäesuusk on laste teema ja lumelaud ekstreemne teismeliste poiste ala, siis palun usu, see pole nii. Igal aastal alustab Lumekoolis mitu gruppi algajaid täiskasvanuid mäesuusatajaid ja lumelaudureid.\nKumba valida? Siin ei ole must-valget vastust – alusta sellest, kumb Sinu silma rohkem särama paneb. 3 korraga grupis saad sõitma nii või teisiti mõlemaga. Tule alusta sel hooajal teisipäevastes täiskasvanute grupiõppes.\nKuniks Lumekool ja talv end veel sätivad, tasub mõelda, kas sel aastal on lumelaua või mäesuusa õppimise aasta.\nTalvest tuleb osata rõõmu tunda 🙂 ja meie Lumekoolis tunneme!


See on salajane nipp Rubiku kuubi kiireks lahendamiseks\nTeile antakse andeks, kui arvate, et peate olema geenius - või vähemalt tõesti õnnelik - lahendada Rubiku kuup. Lõppude lõpuks võttis see Ungari professoril Ernö Rubikul kõhu täis kuu oma kuulsa leiutise esmakordseks lahendamiseks. Täna jälgides neid kiirelt võistlevaid võistlejaid - näiteks Yusheng Du, kes lõi eelmise maailmarekordi 4,22 sekundit lõualuu langemisajaga 3,47 sekundit selle aasta alguses - on nagu vaatamine Keanu Reeves sisse Maatriks , teabe töötlemine viisil, mida lihtsurelikud lihtsalt ei suuda.\nKuid tõde on see, et sina saab lihtsalt lahendada Rubiku kuup - ja ka kiiresti.\nArvestades, et neid on umbes 43 viiendmiljonit võimalusi Rubiku kuubi lahendamiseks võite kihla vedada, et Rubiku fanaatikud on aastate jooksul avastanud mõned nipid ja lahendused.\nJuhtivat mõttekooli Rubiku kuubi kiireks lahendamiseks nimetatakse Fridrichi meetodiks ja see on saadaval veebis. Vastavalt YouTube'i kasutaja Mike Boyd , Fridrichi meetodi asjatundjad saavad kuubiku kindlasti alla kahe minuti jooksul murda. Kahjuks nõuab meetod, et teeksite midagi, mis vähemalt mulle tundub nii hullumeelne, et ma tahan sõna otseses mõttes kõva häälega naerda. Selleks peate õppima vähemalt 78 eraldi kuubilahenduse „algoritmi”. Tõsiselt:\nEeldades, et te ei kavatse seda teha (tõsiselt, kas olete hull ?!), on õnneks lihtsamaid viise kuubi kiireks häkkimiseks. Täpsemalt on üks: tabavalt nimetatud 'Algaja meetod'. Nii tehakse:\nAlgaja meetod - selgitatud\nEsimene samm: kõigepealt hankige 'valge rist'.\nTeine samm: täitke ristnurga tükid.\nKolmas etapp: lahendage keskmine kiht.\nNeljas etapp: alustage kollase külje saamist, täites kollased nurgad ja servad ning (siin on keeruline osa) veendudes, et need viimased tükid on õigesti suunatud. (Abi saamiseks kaaluge seda samm-sammult Ruwixi õpetus, mis on varustatud selgitustega nii „intuitiivsetele“ etappidele kui ka algoritmidele, mida vajate teistsuguste olukordade jaoks. ”\nSiin on kogu ülevaade:\nMatemaatika - seletatav (Kinda)\nNüüd, te ei pea mõistma, miks algoritmid töötavad kuubi lahendamiseks - aga kui see sind häirib ja tahad teada, mis kuubi taga toimub, siis ole selleks valmis palju matemaatikat . Esiteks on seal permutatsioonirühma teooria, mis selgitab kuidas kuup pole midagi muud kui 'järjestatud loend, kus on 54 välja (mis sisaldavad 6 x 9 väärtust (need on värvid), millele saame rakendada operatsioone (näo põhipöörded, kuupide pöörded ja muud kombinatsioonid), mis suunavad permutatsiooni ümber rühm vastavalt mustrile. '\nTeisisõnu, ärge mõelge kuubikust kui värvide, kujundite või võrrandite reast. Mõelge sellele kui igapäevasele kirjandusele - toidupoodide nimekirja, ülesannete nimekirja, sellist asja. Kui mõelda sellest vähem kui matemaatilisest üksusest ja rohkem kui asjast, mis on teile äärmiselt tuttav, saate selle asja ümber pea kokku keerata ja selle kõik kiiremini lahendada.\nSeejärel tutvuge 'Jumala numbriga' - muide, see on 20. 2010. aastal oli teadlaste meeskond - pluss kolm ja pool aastakümmet Google'i annetatud arvutiaega (see pole sõna otseses mõttes 35 aastat, vaid pigem 35 aastat kumulatiivne kõigi uurimisrühmade arvutis veedetud aeg, võrrandite käitamine, matemaatika) - selgus, et iga kuubi lahendamiseks on maksimaalne käikude arv 20. Olenemata sellest, millise katastroofiga te töötate, on viis selle lahendamiseks 20 pöördega tasaseks. Sa pead selle lihtsalt üles leidma.\nAga ära anna alla. Rubik ise sai oma kiiruse alla vaid 60 sekundini, alates 30-päevastest muudatustest, mis tal alguses vaja läksid. Nii et olenemata sellest, kui kaua see aega võtab, jätka harjutamist.\nVõi kui soovite tõesti rätiku visata, on palju lihtsam lahendus: sisestage lihtsalt segipaisatud segadus - värvilised ruudud, nagu mõlemal küljel on välja pandud - see vahva veebiprogramm. See lahendab selle lihtsalt teie jaoks. Ja veel rohkem võimalusi meele teravustamiseks Siin on kaks olulist harjumust, mida oma aju huvides lüüa.\n30 asja, millest teil polnud mõtet, võivad põhjustada vähki\nSiit saate teada, miks liftid on eskalaatoritest ohutumad\n15 hämmastavat fakti jääkarude kohta\nkuidas 20 -ndates välja näha nagu teismeline\nmiks ejakulatsioon väsitab?\nmis on tule vaimne tähendus unes\nhead naljad kellegi rõõmustamiseks\nmiks ma olen tööl meem


Kuidas installida Kodi Krypton, Leida ja Jarvis Xbox One’i – thenocturnalreadersbox.com\nKodi; varem XBMC, on nüüd laiendanud oma imesid teisele platvormile. On kätte jõudnud aeg, et Kodi naasis oma loojate platvormile, nimelt Xbox One’ile. Kodi teatas oma ametlikul veebisaidil, et nad käivitavad selle nüüd Xbox One’is, põhjustades arutelude tormi. Foorumid ja ajaveebid on selle uudise üle ujutama hakanud ning nüüd on kõigil Xbox One Kodi värskenduste […]\nKodi; varem XBMC, on nüüd laiendanud oma imesid teisele platvormile. On kätte jõudnud aeg, et Kodi naasis oma loojate platvormile, nimelt Xbox One’ile.\nKodi teatas oma ametlikul veebisaidil, et nad käivitavad selle nüüd Xbox One’is, põhjustades arutelude tormi. Foorumid ja ajaveebid on selle uudise üle ujutama hakanud ning nüüd on kõigil Xbox One Kodi värskenduste osas silma peal. Ärge unustage oma privaatsuse tagamiseks Kodi jaoks VPN-i installida.\n1 Xbox One Kodi allalaadimine\n2 Xbox One Kodi ametliku väljalaske kuupäev\n3 Xbox One’i Kodi värskendus\n4 Kuidas installida Xbox One’i Kodi Kryptoni versioon 17.6 või vanem\n5 Kuidas installida Leia versiooni 18 beetaversioon Xbox One’i\n6 Kodi Jarvise versiooni 16 või uuema installimine / seadistamine Xbox One’is\n7 Kuidas installida Kodi Xbox One Fire Stickile\n8 Kuidas installida Xbox One Kodi / häälestus ilma Fire Stickita\n9 Kuidas installida Kodi Xbox One Raspberry Pi-le\n10 Pakti Kodi Xbox One\n11 Xbox One Kodi ehitab\n11.1 1) Poom Shakalaka ehitamine\n11.2 2) Diggz Ehitamine\n11.3 3) JayHawki ehitamine\n12 Xbox One’i Kodi lisad (töötavad)\n13 Xbox One Kodi nahad\n15 Xbox One Kodi alternatiivid\nXbox One Kodi allalaadimine\nÜks Kodi allalaadimiseks sirvige Microsofti rakenduste poodi.\nXbox One Kodi ametliku väljalaske kuupäev\nKodi Xbox one ilmus ametlikult 29. detsembril 2017, lõpetades aasta mõjusalt.\nXbox One’i Kodi värskendus\nKodi värskendamine on lihtne ja sarnane Kodi Xbox One’i installimisega. Kodi versioonid värskendavad veebis pidevalt ja saidil, kust Kodi installisid, on värskenduse saabumisel värskendatud versioon. Niisiis peate tegema ainult installiprotseduuri, et Kodi värskendada.\nKuidas installida Xbox One’i Kodi Kryptoni versioon 17.6 või vanem\nJärgige seda Xbox One’i Kodi seadistusjuhendi jaoks samm-sammult:\nMinge lehele Kauplus vahekaart (vasakus ülanurgas) > Klõpsake nuppu Otsing > Tüüp “Kodi”.\nKui otsingutulemus ilmub, näete rakenduse Kodi kõrval valikut „Hangi” > Klõpsake nuppu “Saada” > Allalaadimine algab ja see installitakse pärast allalaadimise lõppemist.\nKlõpsake nuppu “Käivita” > Nüüd nautige Kodi Xbox One’is, cheers!\nKuidas installida Leia versiooni 18 beetaversioon Xbox One’i\nKodi versiooni 18 Leia Xbox One’i allalaadimise ja installimise protseduur on sama, mida kirjeldati eespool Kodi Kryptoni versiooni 17 puhul..\nKodi Jarvise versiooni 16 või uuema installimine / seadistamine Xbox One’is\nKahjuks pole Kodi Jarvis Xbox One’is saadaval. See toetab ainult Kodi 17 ja Kodi 18. Seetõttu pole meil ühtegi Xbox One’i ametlikku Kodi seadistust Jarvise jaoks.\nKuidas installida Kodi Xbox One Fire Stickile\nInstalli Kodi kohta Fire Stick, järgides meie juhendit.\nPärast Kodi installimist Fire Stickile, ühendada Fire Stick to Xbox One kasutades HDMI.\nFireboxi liides ilmub Xbox One’ile > juurdepääsu Seadistused kuigi Fire Sticki liides > Avatud Rakendused > Kliki Hallake installitud rakendusi > Klõpsake ja Jookse Kodi.\nSee on see, lihtne! Nautige Kodi Xbox One’i, et voogesitada ükskõik mida.\nKuidas installida Xbox One Kodi / häälestus ilma Fire Stickita\nIlma Fire Stickita saate Kodi Xbox One’i installida ainult Raspberry Pi kaudu.\nKuidas installida Kodi Xbox One Raspberry Pi-le\nKodi Xbox one’i rakenduse installimiseks toimige järgmiselt.\nAvatud Vaarika Pi.\nInstalli Kodi teemal Raspberri Pi 2/3.\nPärast Kodi installimist Raspberry Pi-le, ühendada oma Raspberry Pi seadme Xbox One’i kaudu HDMI-kaabli kaudu.\nXbox One tuvastab vaarika Pi ja te saate selle kaudu Xbox One’is Kodi juurde pääseda.\nSee on veel üks viis Kodi Xbox One’i seadistamiseks.\nPakti Kodi Xbox One\nPakt on Kodi üks populaarsemaid lisandmoodulid filmide ja telesaadete voogesitamiseks. Sellel on suur hulk pakkujaid ja kvaliteetsed vood. Kodi lisandmooduli kasutamine Xbox One’is on kindlasti suurepärane kogemus.\nCovenant Kodi saate Xbox one’i installida, järgides meie juhendit „Kuidas paigaldada Covenant Kodi pistikprogramm“.\nTäiustage oma Kodi kogemusi nende suurepäraste Kodi versioonide abil.\nBoom Shakalaka ehitada\nNeist kõigist oleme valinud teile kolm parimat:\n1) Poom Shakalaka ehitamine\nBoom Shakalaka Build on hämmastav Dimitrology ehitis, millel on mõned parimad kodi lisad filmidele, telesaadetele ja spordile. Kõik lisandmoodulid on ajakohased ja see ehitamine ise on usaldusväärne ja kiire.\nSellel on korralik spordikategooria kõigile spordis voogesitavatele sportlastele ja on ka mõnda muud kategooriat.\n2) Diggz Ehitamine\nParim asi selle Kodi ehituse juures on see, et sellel on väga selge ja hästi korraldatud liides. Pealegi on sellel versioonil kõik ihaldatud lisandmoodulid, mida iga liigsusevaatleja soovib.\n3) JayHawki ehitamine\nJayHawk Build on pakitud kõigi populaarsemate lisanditega, täielikult toimiv ja sellel on mõned nišikategooriad, nagu ka täiskasvanutele mõeldud sisu.\nXbox One’i Kodi lisad (töötavad)\nJärgnevalt on toodud Kodi Xbox One lisad, mis töötavad praeguse seisuga hästi:\nPlatsenta Kodi Addon\nFantastiline Kodi Addon\nXbox One Kodi nahad\nOleme teile valinud mõned parimad kodi xbox one’i nahad. Kodi rakenduse isikupärastamiseks vastavalt oma maitsele võite valida ükskõik millise nende kodi xbox one’i nahade hulgast.\nNeist peate siiski proovima need parimad kodi nahad:\nAeon Nox 5: Redux on väga puhas ja meeldejääv nahk, mis pakub lahedat liidest. Suurepärased taasesitusvalikud ja kategooriad muudavad Kodi jaoks suurepärase naha.\nMetropolis on lihtne ja sile nahk kõigile Kodi kasutajatele. See kuvab võimalikult korraliku meediumiteabe hästi korraldatud teksti ja ikoonidega. Sellel on mitu teemat ja kohandamismenüüd.\nBello 6 on Bello Kodi naha kuues põlvkond. Sellel on palju hämmastavaid funktsioone, lisaks väga graatsiline ja stiilne liides.\nPärast Kodi Xbox One väljaandmist oli iga foorum üle ujutatud, jättes inimestele aukartuse. Kodi ja Xbox one’i kasutajad viisid selle Redditisse, et avaldada oma õnne selle uudise üle.\nKodi xbox one Redditi lõime on palju, neist oleme välja valinud paar.\nNagu see kaaslane, kes on tavapärane Kodi kasutaja ja keda see uudis hämmastab.\nSiin on veel üks õnnelik poiss:\nSiiski on kasutajaid, kes tunnevad muret selle ebastabiilsuse pärast:\nXbox One Kodi alternatiivid\nXbox One Kodi jaoks on välja kuulutatud 5 päeva tagasi ja praegu pole sellist häkki saadaval. Keegi võib aga lihtsalt varsti ühe sellise välja tulla.\nXbox One Kodi on Kodi kogukonna jaoks kindlasti suur läbimurre. See on just tõstnud Kodi võistlusel uuele tasemele. Kodi seadistamist illustreerib lühidalt meie juhend. Xbox One’i lisandmoodulid pole veel teada, kuid kindlasti tuleb Kodi xbox one’i häkkerid varsti välja. Praegu on mõned Kodi xbox one’i variandid, kuid kindlasti jäävad need varsti varju.


Ilves ja Lauristin: tunnustame Pärnoja otsusekindlust - Äripäev\nIlves ja Lauristin: tunnustame Pärnoja otsusekindlust\n28. september 2001, 17:24\nVirkko Lepassalu 28. september 2001, 17:24\nMõõdukate pressiteenistuse kinnitusel tunnustavad Mõõdukate esimees Toomas Hendrik Ilves ja Riigikogu Mõõdukate fraktsiooni esimees Marju Lauristin majandusminister Mihkel Pärnoja otsust esitada pärast erakonnaga konsulteerimist peaministrile tagasiastumispalve.\n?Tunnustan minister Mihkel Pärnoja otsusekindlust, millele minu teada ei ole taasiseseisvunud Eesti poliitilises kultuuris just lihtne paralleeli leida, ? ütles Ilves.\nVälisminister lisas, et Pärnoja on majandusministrina ellu viinud valitsuse poliitikat, pidanud ministrina vastutama mitme raske, kuid vajaliku otsuse eest. Seetõttu on ta olnud ligi aasta meedia rünnakute all, tema otsus on seega inimlikult ja poliitiliselt täiesti arusaadav.\nMarju Lauristini sõnul tegi Pärnoja oma otsuse mitte omi huve, vaid valitsuse toimivust silmas pidades.\n?Olen veendunud, et leiame Pärnojale valitsuses väärika asendaja,? ütles Lauristin. ?Pärnojast sai avalikkuse peksupoiss kogu valitsuse, mitte isiklikku erastamispoliitikat kaitstes.?\nLauristin lisas, et majandusministeeriumi strateegilised ettepanekud näiteks innovatsiooni, arenduspoliitika või ettevõtluse toetamise valdkondades on jäänud Pärnoja isikule suunatud turmtule varju.\n?Ehkki Pärnoja suhtlemisstiil avalikkusega on pälvinud kriitikat ka fraktsioonis ja erakonnas laiemalt, peame temast lugu kui võimekast analüütikust ja sirgeseljalisest omakasupüüdmatust poliitikust,? kommenteeris Lauristin Pärnoja otsust.\nRahvaerakonna Mõõdukad juhatus arutab Mihkel Pärnoja tagasiastumispalvet homme hommikul. Pärast juhatuse koosolekut vastavad Ilves ja Lauristin erakonna kantseleis ajakirjanike küsimustele.


Kuidas edukate naiste väikeettevõtluse laenu taotleda\nKas vajate väikeettevõtte laenu? Kas soovite taotleda väikeettevõtete laenu naistele, kuid te ei tea, kuidas alustada? Kas otsite ärilaenu ja soovite teada saada, kuidas oma eduvõimalusi suurendada ? Siis loe edasi.\nVarem, kui keegi räägib sõna “ Boss ” - puudutab see automaatselt meest, kes juhib ettevõtet. Ajad on aga juba muutunud. Täna ei pruugi see mõiste tähendada enam ainult meessoost tööandjat; ja põhjus on selles, et üha enam naisi on juba äritegevuses ärimas. Sel põhjusel on üha rohkem ka agentuure või asutusi, mis pakuvad naistele väikeettevõtluse laene.\nNaiste väikeettevõtluse laenu taotlemine ja õnnestub\nNaistele väikeettevõtete laenude taotlemine on hea otsus, kuna see annab naisele piisavalt vahendeid oma ettevõtlusprojekti alustamiseks või olemasoleva ettevõtte laiendamiseks ning lõpuks raha ja isegi rahalise vabaduse saamiseks.\nTeisest küljest peate enne ärilaenu taotlemist tegutsema innukalt ja heade otsustusoskustega. See suurendab teie võimalusi saada soovitud laenu.\nSelles artiklis tõstan esile neli lihtsat sammu, mida sooviv ärinaine peaks võtma enne asutamist mis tahes agentuuri, mis pakub naistele väikeettevõtluslaene. Need neli olulist protseduuri on järgmised:\nPeate siiski arvestama, et see artikkel on jätkuks põhjalikule juhendile, mille kirjutasin väikeettevõtete rahastamisest .\nKuidas taotleda väikeettevõtete laenu naistele ja kuidas see õnnestub\n1. samm: kontrollige oma varasid ja kohustusi\nTeisisõnu, iga ärilaenu taotlev naine peaks kõigepealt kontrollima oma tugevusi ja nõrkusi. Naisel on soovitatav küsida endalt järgmised küsimused:\nKas mul on hea krediidiaruanne?\nKas maksin eelmistele laenuandjatele meie lepingus märgitud summa?\nKas ma olen võimeline maksma tagasi raha, mida ma saan naistele antud väikeettevõtete laenudelt?\nKas mul on tagatist?\nNeed lihtsad küsimused on vajalikud, et teha kindlaks, kas olete võimeline laenu taotlema ja kas laenuandja võtab teie taotluse või ettepaneku tõenäoliselt vastu.\n2. samm: tehke kindlaks laenuandja\nLaenuandja ja -võtja peavad teineteist täiendama. Laenutaotleja peaks suutma leida agentuuri või asutuse, mis annab väikeettevõtetele laenu naistele, kelle kriteeriumid vastavad tema äriplaanile või ettepanekule. Väikeettevõtete jaoks on hea samm valida ka väikesed laenuagentuurid või pangad.\nKui laenuandja kriteeriumid on teie võimekuse jaoks liiga kõrged, on võimalik saada hea ja usaldusväärne maakler ( soovitavalt keegi, keda tunnete ). Kui laenuandjaid või isegi maaklerit pole, on viimase võimalusena kommertshüpoteekimaakleri hankimine.\n3. samm: müüge endale… või ettepanek\nNaistele väikeettevõtluslaenude taotlemisel viskab laenuandja kindlasti küsimusi välja ja tavaliselt on edukateks taotlejateks need, kes teavad oma numbreid hästi ja on nendeks probleemideks hästi ette valmistatud. Nii et müüge end laenuandjale ja olge valmis!\n4. samm: ärge lõpetage\nLõpuks võib positiivse väljavaate ärilaenu suhtes muuta palju. Kui teie ettepanek lükatakse tagasi, pole kunagi võimalust sellest loobuda. Ehkki naistele mõeldud väikeettevõtete laenude heakskiitmine võib olla keeruline, pole see siiski võimatu. Harjutada tuleks sihikindlust, valmisolekut ja visadust.\nKokkuvõtteks: enam pole uudis, et kapitali puudus on äriprobleem, millega enamik naisettevõtjaid silmitsi seisab. Hea uudis on aga see, et naistele on olemas väikeettevõtete laene, mis on saadaval peaaegu kõikjal. Ehkki õige strateegia ja hoiakuga laenu heakskiitmine ei pruugi olla lihtne, on kõik võimalik!


Kuivharjamine paneb naha särama ja parandab vereringet - Kodused lood\nHome / Ilu / Kuivharjamine paneb naha särama ja parandab vereringet\nKuivharjamine paneb naha särama ja parandab vereringet\noktoober 31, 2017 Ilu\nHea meetod keha puhastamiseks nii sees-, kui väljaspoolt 5 minutiga samal ajal tselluliiti vähendades, on kuivharjamine.\nKuiva naha harjamine on väga lihtne tehnika, mille juures harjatakse keha pehmete naturaalete harjastega harjaga. Kuivharjamine paneb naha särama ja eemaldab surnud naharakud ja parandab jumet.\nPeaaegu veerand kogu organismi mürkainetest asub naha sees. Nahk on inimese suurim jääkainete väljutaja, mis toetab neere ja maksa (mis on peamisteks mürkainete väljutajateks). Kuivharjamine aitab ummistunud poore puhastada ja stimuleerida pooridesse kinnijäänud toksiinide väljutamist.\nKuivharjamine parandab samuti vereringet ja aktiveerib kõik väikesed naha all asuvad veresooned.\nSamuti aitab kuivharjamine stimuleerida lümfisüsteemi ja samaaegselt immuunsüsteemi.\nKuivharjamine aitab nahka koorida, parandada vereringet (kui sul on probleeme külmetavate jalgade ja kätega ning veenilaineditega), parandada kudede toonust ja tselluliidi eemaldamist, puhastada poore, pehmendada nahka ning annab kogu kehale energiat.\nKuivharjamise tegemiseks osta endale sobiv naturaalsete harjastega hari. Soorita harjamist vannis või dushi all hoolitsedes et vannituba oleks soe ja köetud. Ära unusta, et harjatakse kuiva nahka, märga nahka võib harjamine ärritada.\nJärgi allolevat skeemi, mis aitab lümfivoolu parandada. Alusta väikeste ringjate liigutustega jalgade piirkonnast liikudes ülespoole tuharateni, seljani, kõhule, rinnale ja kätele.\nJoo suur klaasitäis vett, mis soodustab toksiinide väljutamist, mida kuivharjamine liikuma pani. Ja peale seda võid sa end pesta.\nKuivharjamine paneb naha särama ja parandab vereringet Reviewed by cosy home on oktoober 31, 2017 Rating: 5


Hansapank tegi Microsoftiga lepingu - Äripäev\nHansapank tegi Microsoftiga lepingu\nHansapank ja Microsoft allkirjastasid äritarkvara ostulepingu, mille kohaselt tarnib Microsoft Open Licence programmi alusel Hansapangale äritarkvara ning tagab pideva konsultatsiooni ja tehnilise toe, teatas pank Tallinna börsile.\nHansapanga Grupi IT-direktori Olli Heinoneni sõnul on lepingu peamiseks\neesmärgiks ühtlustada Hansapanga grupi ettevõtete tarkvaralahendused.\nHansapangale tähendab see ennekõike võimalust korrastada oma IT-ressursside töö, st efektiivsemat andmetöötlust, andmekvaliteeti kui ka süsteemiarendust kõigis grupi üksustes üle Baltikumi. Teisalt ootame selget efekti ka kliendihaldussüsteemide juurutamisel?, rääkis Heinonen ootustest uuele tarkvarale.\nTa lisas, et panga uus tarkvaralahendus jätab ukse lahti ka tuleviku e- ning m-rakendustele.


Riigikantselei müüb Nõmmel kaks residentsi - Ehitusuudised\nRiigikantselei müüb Nõmmel kaks residentsi\nRiigikantselei müüb Tallinnas Nõmmel aadressidel Näituse 23 ja Nurme 47 asuvad residentsid avalikul enampakkumisel, teatas riigikantselei.\nTegemist on kuulsusrikka ajalooga, ent riigivõimu teostamise seisukohast mittevajaliku varaga, mille müüki korraldab Riigi Kinnisvara Aktsiaselts.\n1938. aastal arhitekt Elmar Lohki projekti järgi ehitatud kapten Oskar Tiidemanni elamu aadressil Näituse 23 on arhitektuuriliselt üks Nõmme suurejoonelisemaid eramaju. Alates 1940. aastast asus hoones lastekodu ning 1970. aastatel läks maja Eesti NSV ministrite nõukogu asjadevalitsuse kätte. Residentsis on Eestis visiidil viibides ööbinud 1973. aastal Iraani šahh, 1984. aastal Indira Gandhi ja 1987. aastal Mihhail Gorbatšov.\n4709-ruutmeetrisel krundil asuv 888-ruutmeetrise üldpinnaga Tiidemanni villa on kuulutatud kultuurimälestiseks ning selle alghind avalikul enampakkumisel on 20,5 miljonit krooni.\nArhitekt Friedrich Wendachi 1932. aastal projekteeritud Palitseri villat aadressil Nurme 47 peetakse üheks kaunimaks modernistlikuks hooneks Nõmmel. Arhitektuurimälestiseks kuulutatud villa juurde kuulub Berliini kuulsas Späthi firmas kujundatud luksuslik iluaed.\nKaheksatoalist, 422-ruutmeetrise üldpinna ning 5520-ruutmeetrise krundiga maja kasutas nõukogude ajal ülemnõukogu ladvik. Eesti iseseisvuse taastamise järel kasutati hoonet riigi külaliste ja ministrite majutamiseks ja nõupidamisteks. Aastatel 1999-2002 oli hoone Eesti Apostliku Õigeusu Kiriku pea metropoliit Stefanuse residents. Palitseri villa alghind avalikul enampakkumisel on 15,4 miljonit krooni.


Privaatsus - Fysioline Eesti\nVeebipoe www.fysioline.ee isikuandmete vastutav töötleja on Fysioline Eesti OÜ (registrikood 10908611), tel +372 6459 030 ja e-post info@fysioline.ee.\nFysioline Eesti OÜ edastab maksete teostamiseks vajalikud isikuandmed volitatud töötleja Maksekeskus AS-le.\nIsikuandmeid nagu e-post, telefoni nr, kliendi nimi, töödeldakse selleks, et lahendada kaupade ja teenuste osutamise seonduvaid küsimusi (klienditugi: info@fysioline.ee).\nIsikuandmeid hoitakse Fysioline.fi serverites, mis asuvad Euroopa Liidu liikmesriigi või Euroopa Liidu majanduspiirkonnaga liitunud riikide territooriumil. Andmeid võidakse edastada riikidesse, mille andmekaitse taset on Euroopa Komisjon hinnanud piisavaks ning USA ettevõtetele, kes on liitunud andmekaitse kilbi (Privacy Shield) raamistikuga.\nKui isikuandmete töötlemine toimub kliendi nõusoleku alusel, siis on kliendil õigus nõusolek tagasi võtta teavitades sellest kliendituge e-posti teel info@fysioline.ee.\nIsikuandmete töötlemisega seotud vaidluste lahendamine toimub klienditoe vahendusel (info@fysioline.ee). Järelevalveasutus on Eesti Andmekaitse Inspektsioon (info@aki.ee).\nKasutades Fysioline Eesti OÜ veebipoodi nõustute Fysioline Eesti OÜ privaatsuspoliitikaga. Kui Te mingil põhjusel ei nõustu nende tingimustega, ei tohiks Te meie veebipoodi kasutada. Jätame endale õiguse muuta käesoleva privaatsuspoliitika tingimusi igal ajal. Kui privaatsuspoliitika tingimustesse ja/või kasutajaga seotud isikuandmete käsitlemisse on tehtud muudatusi, teavitatakse sellest siinsamas privaatsuspoliitika lehel.\n© Fysioline Eesti 2019


Tiina Anspali doktoritöö kaitsmine | Tartu Ülikooli haridusteaduste instituut\nTiina Anspali doktoritöö kaitsmine\n27. augustil 2018 kell 12.00 Tartu Ülikooli muuseumi valges saalis kaitseb TÜ haridusteaduste instituudi ning ökoloogia ja maateaduste instituudi doktorikraadide andmise ühisnõukogus Tiina Anspal oma doktoritööd „The development of teacher identity through role and self-conception in pre-service teacher education“ („Õpetajaidentiteedi kujunemine erialase rolli ja minakontseptsiooni kaudu õpetajakoolituse esmaõppes“) filosoofiadoktori kraadi saamiseks haridusteaduse erialal.\nUuringud näitavad, et paljud õpetajakoolituse lõpetanud ei asu õpetajana tööle või kui asuvad, siis lahkuvad peagi. On leitud, et need õpetajad, kellel on paremini välja arenenud õpetaja identiteet, on kutsekindlamad ja õpetajatööks paremini valmis. Seetõttu peaks õpetajakoolitus toetama üliõpilaste õpetajaidentiteedi kujunemist ehk tasakaalu leidmist enda kui isiku ja enda kui professionaali vahel.\nTiina Anspal uuris oma doktoritöös õpetaja identiteeti ja selle kujunemist erinevat tüüpi õpetajakoolituse õppekavadel (klassiõpetaja ja aineõpetaja), analüüsides üliõpilaste arusaamist õpetaja rollist, endast õpetaja rollis ja pingeid, mida nad õpingute käigus tajuvad. Tulemused näitavad, et üliõpilaste esialgne veidi idealistlik arusaam õpetaja rollist mitmekesistub õpingute jooksul. Erinevat tüüpi õppekavade üliõpilased tajuvad õpetaja rolli mõnevõrra erinevalt. Aineõpetajad näevad õpetaja rolli tüüpiliselt pisut ainekesksemalt kui klassiõpetajad. Pedagoogilisel praktikal on õpetaja identiteedi kujunemises keskne roll, sest alles ise õpetajarollis olles hakkab üliõpilane ennast esmakordselt ka õpetajana tajuma. Praktika toob esile erinevaid pingeid, st muresid, hirme, konflikte enda ja õpetaja rolli tajumise vahel. Klassiõpetajate pinged kipuvad olema rohkem seotud ebapiisava aine¬tundmisega, aineõpetajate pinged suhetega õpilastega ning erinevate vanuserühmadega toimetulekuga. Keerulised ja raskesti lahenevad on pinged, mille puhul üliõpilane tajub, et ta isiksus või olemus ei lähe õpetajatööga kokku või kui õpetaja rolli kogetakse väga mitmetahulisena ning õpetajatööd palju aega nõudvana.\nDoktoritöö tulemused viitavad, et õpetajakoolituses peab õpetaja rolli erinevaid aspekte paremini seostama. Kui praktika algab alles õpingute lõpuosas, võib juhtuda, et pinged ei jõua laheneda ja õpetaja identiteet ei jõua välja kujuneda. See võib olla üks põhjustest, miks õpetajatööst loobutakse, mistõttu on oluline alustada õpetajakoolituses praktikaga ka võimalikult vara. Õpetajakoolituses, aga ka noortele alustavatele õpetajatele on oluline oma kogemuste mõtestamiseks rohkem aega anda, et nende õpetajaidentiteet saaks kujuneda. Õpetajakoolituse üliõpilased peavad omakorda teadvustama, et õpetajaks kujunemine nõuab pühendumist õpitu ja kogetu mõtestamiseks.\nDoktoritöö juhendajad on Tartu Ülikooli professor Äli Leijen ja Helsinki Ülikooli professor Erika Löfström, oponent Helsinki Ülikooli dotsent Katriina Maaranen.


Raamatupidamistarkvara ja dokumendihaldus raamatupidajale - Ellrex - Raamatupidamis ja Dokumendihaldustarkvara\nLihtne, mugav ja turvaline lahendus\ndokumentide haldamiseks. Veebipõhine süsteem, mis ei sõltu raamatupidamistarkvarast.\nPiiramatu hulk e-arveid hinnas sees!\nMugav, lihtne ja soodne dokumendihaldus\nEllrex peab oluliseks funktsionaalseid ja lihtsasti hallatavaid kasutajasõbralikke lahendusi dokumendihalduses ja veebiarenduses. Meie töös on tähtsaim tagada klientidele rahulolu ja mugavus. Ellrex digidoc on pilvepõhine tarkvara, mis lahendab kõik digidokumentide halduse- ja arhiveerimisega seotud vajadused ning millele saad ligi igast oma nutiseadmest. Lisaks võid Ellrexiga unustada aeganõudvad allalaadimised ning lõpetada muretsemise andmete kaotamise pärast. Süsteem ei sõltu raamatupidamisprogrammidest, mis tähendab, et andmetele saab ligi ka pärast versiooniuuendust või programmivahetust.\nRaamatupidajatele ja ettevõtete juhtidele on ligipääs dokumentidele ka peale lepingu lõppemist. Säilitame raamatupidamise algdokumente seitse aastat ja muid dokumente vastavalt seadusele.\nArhiveerimine & e-posti liidestus\nFailide üles- ja allalaadimine käib kiirelt ja lihtsalt. Peale allalaadimist säilivad failide ja kataloogide struktuur ja metaandmed ning dokumentide failid säilitatakse iseseisvatena, lahus majandustarkvarast. Efektiivsemaks töötamiseks on arendatud süsteem, mis võtab vastu e-maile, mille manustes olevatest failidest on lihtne vastavalt oma soovile kataloogidesse paigutada ja sisestada läbi API liidese otse Merit Aktivasse.\nVõimalik koostada müügiarveid ja saata need otse läbi API liidese Merit Aktivasse.\nVeebipoest või kassasüsteemist saadetud müügiarvete koondfaili vastuvõtmine ja arvete automaatne Merit Aktivasse edastamine. Võimalik lisada uusi artikleid, kliente ja laekumisi.\nLihtne laosüsteem, mida on võimalik nii iseseisvalt kui ka Merit Aktivaga hallata.\nKorteriomanikud ja -elanikud saavad esitada näidud otse e-keskkonda, tänu millele jääb ära näitude käsitsi sisestamine. Kaugloetavad näidud on võimalik importida failist.\nKorteriomanikud saavad lisada korterile uusi kasutajaid ja määrata neile õigusi näitude edastamisel ja arvete nägemisel. Korteriühistu esimehel on võimalik jagada erinevat infot, mis puudutab korteriühistu tegevust (aruanded, teated).\nLisaks on võimalik raamatupidajal koostada korteriühistus olevate korterite arveid ja edastada need Merit Aktivasse.\nPeakasutaja saab administreerida kasutajaid, arhiveerimistähtaegu jne.\nKasutajate arv ei muuda teenusehinda!\nMiks valida Ellrex?\nAndmete hoiustamine on tagatud varundamisega ning pilvepõhine süsteem aitab vältida andmekadu.\nHea ligipääs kõikidest internetiühendusega nutiseadmetest\nIntegreeritud otsingusüsteem võimaldab dokumente ja faile leida kiirelt läbi märksõnade, pealkirjade ja sisu.\nMugav võimalus teha tšekist pilti, saata see Ellrex Digidoc keskkonda, lisada metaandmed, jagada dokumente või faile ning saata manused otse e-postist meie keskkonda.\nKui sa ei leidnud sobivat paketti, võta meiega ühendust ja leiame koos lahenduse!\nKuni 5 ettevõtet\nPiiramatu hulk e-arveid\nKõik moodulid + API liidestus\n20 & rohkem ettevõtteid\nVõta ühendust ning leiame sobiva pakkumise!\nKui on vaja e-arveid programmist välja saata, siis ei ole tarvis e-arvete operaatoriga eraldi lepingut sõlmida, vaid piisab sellest kui oled Ellrexi klient.\nE-arvega tuleb kaasa ka arve PDF-vorming ning kui arve on juba raamatupidamisprogrammis automaatselt salvestatud, jääb endiselt alles võimalus näha PDF formaadis arvet (kui arve vastuvõtja tarkvara seda võimaldab).


Millised on peenise suurused kell 16.\nKasvu mees peenise cm Sellistel inimestel võib peenise pikenemise efekt eeldatavast 1 — 1,5 cm võrra lühemaks osutuda.\nSugu kujutab endast väikest peenise pilti ja närvirakkudest konstrueeritud suguti sees on kaks toru, millesse saab naised imed väikest vene peenist pumbata. The biggest averages were registered in France 16 cm 6.\nMunadest väljuvad ligi 60 cm pikkused juveniilsed võrkpüütonid kasvavad kiiresti. Meestele toimib ekstrakt soodsalt vere voolamisele peenise korgaskehas aga see hõlmikpuulehti nende kasvu ajal koloniseerida, nagu Glomerella cingulata, Education in modern world, lk 5 — 8, Tallinn: TPÜ Kirjastus, ; "Kolm.\nJuhtub, et peale Penirium tablettide ravikuuri on lõplik tulemus mitte 7,5 cm, vaid 5,8 — 6,5 cm. Kaitsmata seksuaalvahekord:. Shop Macy's large variety of perfumes from Millised on peenise suurused kell 16 most popular fragrance brands.\nFind the perfect scent for any occasion! FREE shipping on all beauty purchases.\nJuhatuse liige. Erakliendi teenused.\nKuidas Kuidas kiiresti suurendada liiget tohusalt pikkus päritoluliikmesriigi Polovova Electric peenise suurendaja Asiaatidel ütleb, et valgete naistega võrreldes on Aasia.\nEsimese parim viis mu peenist laiendada nädala jooksul, mil geeli kasutad, märkad sa lausa 1,5 cm suurust pikenemist! Lisa postitusele peenise laiendamine treening video, pilt või video! Tegelikult oli ta isegi enne selle juhtumist mõelnud lahutuse peale, kuna arvas, et ma väärin kedagi paremat.\nEmm pakun tõesti ka ,et ega see suurus ju ei loe? Loeb ikka kuidas mees oma peenist kasutab :D kui ma olen 15 ja peenise pikkus mingi peaaegu 14 kas see on normaalne vöi on alla keskimise.\nKeskmine peenise pikkus aastaste kaupa: lisaks veel fakte peenise kohta Peenise keskmine suurus Kui olete aastane ja lõpetate puberteedieas, on teie peenis umbes sama suur kui kogu täiskasvanueas. Paljude jaoks aastaselt on see keskmine ketendav mitte püstine pikkus umbes 3,75 tolli ja keskmine püstine pikkus vahemikus 5—7 tolli. Lõtva peenise ja püstise peenise ümbermõõt ümbermõõt on vastavalt umbes 3,6 tolli ja 4,5 tolli.


Tarneprobleeme saab ennetada\nBaltika ASi transpordi projektijuhi Kaupo Lõhmuse arvates ei ole mõistlik pikaajaliste lepingupartnerite puhul tarnelepingusse mõningaid klausleid sisse kirjutada, kuna see õõnestab vastastikust usaldusväärsust.\n"Märksõnaks on eelkõige usaldus, meie eelistame juriidilistest nüanssidest enam panna rõhku usaldusele. Eritingimusi lepingusse pannes näitame partnerile, et me ei usalda teda. Kui tarne on viibinud, oleme rakendanud varuskeemi. Teisel juhul on asi lahendatud täiendavalt kokku lepitud kompensatsiooni abil," lausus Lõhmus.\nÜks põhjus, miks Lõhmus ei näe vajadust tarnelepinguid üksipulgi lahti kirjutada, peitub tõsiasjas, et rahvusvahelises äris on osapooli palju ning detailidesse minek ei too soovitud kasu.\nLõhmusega vastupidisel seisukohal on aga ASi Nolato Tallinn Polymer tarneahela planeerija Airiini Süld, kelle arvates tulevad klauslid osapooltele kasuks.\n"Juhul kui viivitused ilmnevad, teavad mõlemad osapooled, millised meetmed kasutusele võetakse. Meie puhul on taolised klauslid rahalised ning kasutusel suuremate ning võtmetarnijate puhul, kellega tehakse tihedat koostööd. Väiksemate tarnijatega taolisi klausleid ei ole, kuna kokkulepete sõlmimine on tihti aeganõudev," ütles Süld.\nQuelle Halduse logistikajuhi Pärtel Tombergi sõnul puutuvad nemad tarneviivitustega kokku keskmiselt paaril nädalal aastas.\nIgal suvel võib tekkida Tombergi sõnul olukordi, kus kohalikust veoressursist tuleb puudu.\nSelle probleemi kõrvaldamiseks kaasab Eesti veofirma ka Saksamaa partnerite vahendeid.\n"Komplikatsioonide vältimiseks oleme lepingusse vedajaga sisse kirjutanud tingimuse, mis kindlustab meile igal ajal teatud hulga veokeid. Iseenesest mõistetavalt on meil otsekontaktid nii tarnija kui ka vedajaga. Ka tarnijal on meile vedusid korraldava firmaga otsekontakt, juhuks kui midagi peaks plaanitust teistmoodi minema. Operatiivne infovahetus aitabki meil probleeme vältida," sõnas Tomberg.\nTombergi arvates õigustavad lühemate projektide puhul ennast tarnelepingutesse kirjutatavad võimalikud trahvimäärad toodete hilinemise korral. Pikaajalise koostöö puhul on see tema arvates küsitav, kuna viitab usalduse puudumisele.\nTingimuste mitmepoolne range määratlemine on Tombergi arvates mõistlik ka siis, kui viivitus tähendab toodangu lõppmüüjale suuri kulutusi. Kuna Quelle Eesti haru puhul on tarnijaks emafirma logistikaüksus, on neil leping sõlminud vaid vedajaga.


K-30 - Kirjeldus - RICOH IMAGING\nK-30 - Kirjeldus\nKiire sarivõte - 6 kaadrit sekundis\nSpordi, etenduste või looduse pildistamisel on käepärane K-30 kiire sarivõtte funktsioon, mis võimaldab fotograafil jäädvustada liikumist kiirusega kuni kuus kaadrit sekundis (JPEG vormingus).\nAbistavate funktsioonidega Live View\nTänu uusimale CMOS pildisensorile ja uuendatud algoritmile näitab K-30 selget ja elutruud Live View pilti (60 kaadrit/sek). Kaamera on varustatud ka manuaalset teravustamist abistava funktsiooniga. Live View saab ekraanile kuvada kolme erinevat kadreerimisvõrgustikku.\nK-30 sisaldab ka PENTAXi poolt väljatöötatud Auto Picture automaatrežiimi, mis valib automaatselt sobivaima pildiprogrammi. Fotograaf saab keskenduda kompositsioonile ja õige võttemomendi ootamisele, jättes kõik muud seadistused kaamera hooleks. Lisaks võimaldab K-30 kasutada 19 stseeniprogrammi, mis lihtsustavad algaja jaoks keerukate või nõudlike situatsioonide jäädvustamist.\nPENTAXi poolt väljatöötatud SR mehhanismiga pildistabilisaator vähendab efektiivselt kätevärina mõju pildile ning tagab teravad tulemused ka nõudlikes oludes nagu teleobjektiivi kasutamisel või hämaras ilma välklambita pildistamisel. See uuenduslik süsteem toimib praktiliselt kõigi PENTAXi objektiividega*. Kuna SR mehhanism suudab sensorit igas suunas liigutada ja kallutada, saab K-30 selle baasil pakkuda ka muid kasulikke funktsioone: automaatne horisodi korrigeerimine, kompositsiooni korrigeerimine igas suunas ning Astrotracer režiim, mis koostöös O-GPS1 mooduliga lihtsustab tähistaeva pildistamist.\nK-30 on varustatud Custom Image funktsiooniga, mis lubab kiirelt ja lihtsalt valida pildile lõppviimistluse 11 valiku hulgast. Võimalik on kasutada ka 19 digitaalfiltrit, mis lisavad pildile loomingulisi, pilkupüüdvaid efekte.\nLisaks standardsele liitiumakule, mis suudab ühe laadimisega teha umbes 480 pilti** saab K-30 toiteks eraldimüüdava D-BH109 patareihoidja abil kasutada ka nelja AA-mõõdus patareid. Kuna AA patareid on müügil praktiliselt kõikjal maailmas, pole näiteks reisil olles tarvis aku vastupidavuse pärast muretseda.\n** PENTAXi tingimustele vastav test, kus kasutati D-LI109 liitiumakut ilma välklambita.\ndünaamilise ulatuse laiendamise funktsioon, mis aitab ära hoida ülesäris (valgeid) ja alasäris (musti) alasid kaadris;\nRAW/Fx nupp failivormingu kiireks vahetamiseks või spetsiifiliste funktsioonide kiireks avamiseks;\nKaasas SILKYPIX Developer Studio 3.0 for PENTAX (Ichikawa Soft Laboratory poolt loodud RAW failide töötlemise tarkvara).


Migrantidega seonduvad kulutused ja vastutus tuleb panna otseselt rände soodustajate õlgadele - Uued Uudised\nEsilehele » Uudised » Eesti » Migrantidega seonduvad kulutused ja vastutus tuleb panna otseselt rände soodustajate õlgadele\nMigrantidega seonduvad kulutused ja vastutus tuleb panna otseselt rände soodustajate õlgadele\nRubriik Eesti On 16.11.2020\nKõik need inimesed selle plakati taha (“Meil on ruumi!”) pangu riigi jaoks täpselt kirja, kui palju neil endil ruumi ja rahalisi vahendeid on, ja mitu migranti nad oma koju võtavad.\nIsegi Euroopa Liit tunnistab juba massimigratsiooni ohtlikkust ning migrantide integreerumise kehva seisu, kuid paljud ideoloogilised MTÜ-d jätkavad rännet soodustavaid ja kiitvaid kampaaniaid.\nEuroopa Liidu valitsused tegid reedel pärast tuliseid vaidlusi ühisavalduse seoses hiljutiste terrorirünnakutega erinevates Euroopa linnades, seostades vägivaldse äärmusluse kasvu selles osalt ka migrantide suutmatusega siinsesse ühiskonda integreeruda, kirjutas meedia möödunud nädalal. Aga kui palju kahju on juba Euroopale ja kristlikule kultuuriruumile tehtud!\nSisserändajate lõimimine Lääne ühiskonda on suuresti läbi kukkunud, millest annavad märku terrorism, sisserändajate massiline kuritegevus, no-go-tsoonid, paralleelühiskondade teke, islamikogukondade radikaliseerumine ja palju muud. Üha enam tunnistatakse, et migrandid ei suuda ega tahagi integreeruda, vaid toovad oma ühiskonna koos probleemidega siia kaasa – ja ometigi jätkub rändepropaganda.\nNii teatab BNS: “Arenguabiga tegeleva vabaühendus MTÜ Mondo ootab hinnapakkumist rändeteemaliste lühinukufilmide tootmiseks. Videod luuakse Euroopa Liidu ja Kodanikuühiskonna Sihtkapitali poolt rahastatud projekti „Jagatud teekonnad: faktid ja lood rändest 21. sajandil“ raames. Tegemist on rändevaldkonda tutvustava teavitusprojektiga, mille eesmärk on avatum, kaasavam ja rahulikum suhtumine rändesse ja rändajatesse.\nRändeteemaliste nukufilmide eesmärk on suurendada noorte teadlikkust rändest, sealhulgas käsitleda rände mitmetahulisust ja normaalsust ning toetada empaatiat rändajate suhtes. Nukufilmide tegelaskujud peaksid läbi huumori tõstatama olulisi rändega seotud küsimusi, aga viitama ka võimalikele vastuoludele hoiakutes rändesse ning levinud müütidele ja väärinformatsioonile.”\nNagu näha, pole tegu isegi mitte lõimumisalgatusega, vaid ülemaailmse rände propagandaga, mis lõpptulemusena peaks olukorda veelgi hullemaks muutma – mida rohkem on migrante, seda vähem on neil põhjust integreeruda.\nSellise destruktiivse tegevuse vastu aitaks see, kui kõik huvigrupid (ettevõtjad, ülikoolid, vabaühendused, ka erakonnad), kes migrantide Eestisse toomist korraldavad ja toetavad, vastutaksid täiel määral nii migrantide siiatoomise kui ka nende siinoleku eest. Alustada võiks kasvõi Mondost – teatagu avalikult, et kui Eestisse saabuvad Rootsi granaadiplahvatused, Prantsuse noarünnakud või Kölni käperdamised, võtavad nad endale moraalse ja ainelise vastutuse migratsiooni tagajärgede eest. Sest nemad õpetavad sallivad olema ju vastuvõtjaid, mitte aga pahandusi kaasa toovaid tulijaid.\nMuidu oleme olukorras, kus liberaalid ja vasakpoolsed on “sallivad”, nõuavad migrante Eestisse, kingivad neile eestlust ja kodakondsust, aga kõik selle maksab kinni riik ehk maksumaksja. Alustuseks peaks iga rände soosija üksikisikuna teatama avaldusega, kui paljude migrantide eest on ta nõus oma kulude ja kirjadega hoolt kandma. Loogu näiteks “kõigieestlased” või sotsid oma fond, mis rahastab liikmete endi rahaga sisserändajate hakkamasaamist.\nTeine täiesti mõeldav variant on see, kui migrantide vastuvõtmise korral rajatakse nende keskused jõuka Eesti südamesse – Viimsisse, Tabasallu, Tiskresse, Peetrisse ning mujale Tallinnase ja lähiümbrusesse, kuhu on koondunud jõukale järjele saanud eestimaalased. Migrantide “tervitamine” peab alati algama ühiskonna jõukaima osa valmidusest jagada oma elukeskkonda teistest kultuuridest tulnutega – muidu pannakse vaesed sisserändajad vaste eestlaste sekka ja eliiti see enam ei huvita.\nNimelt on just sellised, ettevõtluse ja võimupoliitika kaudu haljale oksale saanud inimesed kõige “avatumad”, kõige enam valmis võõrtööjõudu sisse vedama – kui nemad on isikliku eeskujuga valmis oma elukeskkonda migrantidega jagama, mis siis saab Vao või Vägeva külarahval vastu olla? Muidu hakkavad asjad käima nagu Lääne-Euroopas, kus turvalistes eramurajoonides elavad võimupoliitikud ei teagi, kui ohtlik on äärelinnades immigrantide tõttu elada.\nSellised asjad tuleks ka ettevõtluse puhul käima panna – siia võõrtööjõudu toovad firmad vastutavad ka migrantide poolt ühiskonnale tekitatud kahju eest. Esiteks maksaksid nad kinni oma tööliste pahateod ja teiseks peaksid nad kaudsete maksudega ja kasvõi osaliselt kinni maksma ühiskonna kulutused, alates mistahes riiklikust väljaõppest (ka keeleõpe) kuni kriminaalsest käitumisest tingitud kahjudeni (migrantide riiklikud kohtukulud).\nNii pidanuks suvel, kui Eestisse toodi kolm koroonahaiget ukrainlast, võtma vastutuse selle eest nii firma, kuhu nad tööle pidid minema, kui ka Põllumajandus-kaubanduskoda, makstes kinni ka kõik kulud, mida maksumaksja pidi nende rumala poliitika eest kandma. Ka Boltid-Woltid peavad oma töötajate pahategude eest kukrut kergendama ning kõik välistudengite soodustused peaks tulema ülikoolide endi eelarvest.\nEelnimetatud Mondo aga alustagu juba praegu eurorahade jahtimist, et ise oma rahastamisega kinni maksta nii migrantide saabumise kui ka nende siinelamise. Selline tegevus, kus tehakse suuri kampaaniaid, selgitamaks rahvale, kui hea on migratsioon, kuid peagi näitavad pommiplahvatused ja vägistamised vastupidist, tuleb igal juhul lõpetada.\nTeemad: kuum migrandid Ränne


Kuidas ravida 2. tüüpi diabeedi: ülevaade ravimeetoditest - Diagnostika 2020\nDCCT-i (diabeedi ja selle tüsistuste kontroll) 10-aastase uuringu analüüs näitas, et iga glükeeritud hemoglobiini vähendamise protsendi puhul vähenes mükrovaskulaarsete komplikatsioonide tekke oht (retinopaatia, nefropaatia) 35% võrra. Lisaks sellele näitasid uuringu tulemused selgesti, et agressiivne glükeemiline kontroll koos vererõhu normaliseerimisega vähendab oluliselt südamehaiguste, tserebrovaskulaarsete haiguste ja perifeerse angiopaatia tekke riski II tüüpi diabeediga patsientidel. Selle põhjal on haiguse ravimise peamine eesmärk kompenseerida nii palju kui võimalik süsivesikute ainevahetuse häired. Ainult kasutada keerulisi ja patogeneetiliselt põhjendatud ravi, võttes arvesse kroonilise haiguse heterogeensus ainevahetushäired, progresseeruv langus β-rakkude mass, patsiendi vanusest ja hüpoglükeemia riski, samuti vajadust taastada kahjustunud insuliini sekretsiooni ja tõhusa pikaajalise veresuhkru kontroll on selle eesmärgi saavutamiseks.\nPõhimõtteliselt on II tüüpi diabeedi kompenseerimise objektiivsed digitaalsed kriteeriumid. Aastal 1999 avaldati suunis II tüüpi diabeediga patsientide raviks, milles esitati haiguse kompenseerimiseks kriteeriumid. Oluline on pöörata erilist tähelepanu vajadusele kontrollida veresoonte riski mitte ainult süsivesikute ainevahetust, vaid ka lipiide, samuti vererõhu indikaatorit või 2. tüüpi diabeedi surmaga lõppenud vaskulaarsete tüsistuste tekkimise riski (tabel 2-4).\nSünteetilised suhkruasendajad on kavandatud ja mõeldud diabeetikutele, mitte neile, kes üritavad neid ekstra naela ära visata.Et ennast mitte kahjustada, peaksite hoolikalt lugema juhiseid ja jälgima kindlasti soovitatavat ööpäevast tarbimist.


Piiriteadused, vaimsed õpetused\nVaim ja keha. Tervis\nSurm kaltsiumi läbi. Tõendid piimatoodete ja kaltsiumi sisaldavate toidulisandite toksilisuse kohta\nThomas E. Levy, MD, JD\nTõlkinud Mart Paberit\nPehme köide, 299 lk\nKaltsium on kehale vajalik. Selles ei ole kahtlust. Toidu ja toidulisanditega kehasse jõudev ülemäärane kaltsium seevastu on reaalne ja tõsine terviserisk. Paljud inimesed on kimpus terviseprobleemidega, mida põhjustavad halvad toidu- ja eluviisivalikud. Järgides laialt levinud toitumissoovitusi, süüakse väga palju kaltsiumi sisaldavaid toite. Asja teeb veel hullemaks see, et sageli veendakse meid tarvitama lisaks kaltsiumi sisaldavaid toidulisandeid. Selle soovituse järgimine suurendab südameataki, neerupuudulikkuse, insuldi jm väga ebameeldivate tagajärgede ohtu. Teadusuuringud, mida selles raamatus tutvustatakse, kinnitavad, et ülearune kaltsium on toksiline ja viib tõendatult kannatuste ja enneaegse surmani. Pika aja jooksul kehasse kogunenud liigsest kaltsiumist vabanemine on raske, kuid võimalik.\nRaamat põhineb eelretsenseeritavates meditsiiniajakirjades esitatud uuringute tulemustel. Kui vaadelda neid tervikuna, järelduvad nendest selge ja kõlava kohtuotsuse „Kaltsium on süüdi!“ kaks põhjendust: tänapäeval on enamikul täiskasvanutel ladestunud kehasse liigset kaltsiumi ja see liigne kaltsium on väga toksiline. Kõik, eriti vanemad inimesed, võivad juba praegu kannatada liigse kaltsiumi toksilisuse pärast, ent manustavad endiselt kaltsiumi kaugelt rohkem, kui neil vaja oleks.\nUuendatud väljaanne, tõlkinud Merike Riives ja\nKuulsa Prantsuse prohveti Michel Nostradamuse ennustusteraamat “Sadakonnad” on ainulaadne teos, mida siiamaani loetakse ja millest ikka ja jälle uusi täitunud ennustusi avastatakse. Võib arvata, et ta nägi ette isegi Nõukogude Liidu kestust 73 aastat ja 7 kuud. Suur osa tema ennustustest kõneleb looduslikest ja poliitilistest kataklüsmidest.\nRasketele aegadele järgneb jumalariik maa peal — sõdadele ja muudele hädadele tuleb lõpp ja inimesed saavad õnnelikuks. Mõne uurija arvates ennustas prohvet ka Kristuse teist tulemist, mis võib toimuda seitsmenda millenniumi jooksul. See ei ole maailmalõpp, pigem uue ajastu algus...\nTee üks asi teisiti. Kümme lihtsat võtet oma elu muutmiseks\nHind 16 €\nBill O’Hanlon ütleb, et hullumeelsus on teha ikka ja jälle üht ja sama asja, aga oodata teistsugust tulemust. Tema sõnul on kiired muutused võimalikud, kui loobuda mineviku analüüsimisest ning keskenduda olevikule ja tulevikule. Minevik on küll tähtis, sest see on meid mõjutanud ja toonud tänasesse olukorda, aga viga on lasta sel oma tulevikku määratleda. Tulemusele suunatud meetod, mida O’Hanlon õpetab, soovitab minevikuga leppida ja tegeleda asjade parandamisega. Tema nõuanded võivad sulle abiks olla, kui otsid armastust, soovid abikaasa või partneriga paremini läbi saada, lahendada mõnd töist probleemi, vabaneda mingist sõltuvusest või ülekaalust, tulla toime leinaga või leida endas tahtejõudu valmistuda maratoniks.\nUus parateadus. Laborist igapäevaellu\nCarl Llewellyn Weschcke,\nJoe H. Slate, PhD\nIidsest tarkusest moodsa teaduseni – paranormaalsed nähtused pole üksnes ulme ja meelepett, vaid nende olemasolu on kinnitanud teaduslikel alustel teostatud laborikatsed.\nVaatluse all on meelteväline taju, kehaväline kogemus, psühhokinees, selgeltnägemine, telepaatia, etteteadmine, pendeldamine, objektoloogia, aura, eelmiste elude mälestused jpm.\nEmily A. Francis\n248 lk, pehme köide\nLihastes peitub tohutu hulk füüsilise ja vaimse seisundiga seotud infot. Keha on meisterlik suhtleja, kuid meie pole kuigi head kuulajad. See raamat avab su kõrvad ja silmad paljudele vaimse ja füüsilise tervise aspektidele ja tervendamismeetoditele ning sa õpid tulemuslikult kuulama oma emotsionaalseid lihaseid. Kui oskad lihaseid kuulata ja mõistad, mida need sulle öelda üritavad, relvastad end teadmistega, millele toetudes hoolitsed tõhusalt oma keha ja hinge tervise eest.\nIga kord, kui süda murdub või meid tabab kohutav kaotus, pagendame emotsioonid kusagile kaugemale, et valu edasi lükata. Seisame silmitsi sellega, millega suudame, ja peidame ülejäänu ära. Selline käitumine on inimloomuses. Usun, et kui peidupaika kuhjub liiga palju läbi elamata emotsioone, võetakse appi lihased, sidekirme, siseelundid ja energiaväljad. Emotsioonid peavad kuhugi minema!\nMis juhtub asjadega, mille oled elu jooksul oma väikestesse hingesahtlitesse surunud? Kus need praegu on? Kui emotsionaalseid valusid ei elata täielikult läbi, uinuvad need kehas, kuni lihtsalt ei mahu enam su hingesahtlitesse ja peavad välja pääsema. Kahjuks tulevad need uinuvad koletised enamasti päevavalgele füüsilise valu või haiguste kaudu. Need on haiguste emotsionaalsed põhjused.\nC-vitamiin – esmane rohi kõikide hädade vastu\nPehme köide, 360 lk\nInimkeha ei suuda päriliku geenidefekti tõttu sünteesida C-vitamiini – universaalset looduslikku ravimit.\nRohked teadusandmed tõendavad, et piisavas annuses võib C-vitamiin ravida või ära hoida:\n• vähki • südamehaigusi • nakkushaigusi • degeneratiivseid haigusi.\nC-vitamiin on ohutu, odav ja kergesti manustatav aine, mis võib ära hoida uskumatult paljusid haigusi, leevendada nende kulgu või isegi ravida neist terveks. See esmane rohi kõikide hädade vastu suudab meid kaitsta viirushaiguste ja bakteriaalsete nakkuste, mürgistuste, ateroskleroosi ja südamepärgarteritõve, vähi ning muude degeneratiivsete haiguste eest – seda on kinnitanud sajad uurimused. Raamat tugineb arvukatele teadusuuringule, mis on avaldatud eelretsenseeritud teadusajakirjades. Dr Levy jätkab oma uurimistöid selgitamaks, kuidas kasutada C-vitamiini ja muid antioksüdante krooniliste degeneratiivsete haiguste tõrjeks. Tal on õnnestunud tõendada, et kõiki haigusi võib käsitleda kohaliku skorbuudina ja et kõikide haiguste puhul on kasu ravist, mis suurendab keha antioksüdandisisaldust.\nVaimse tervendamise kunst. Töö tšakrate ja energiatega\nVaimne tervendamine on iidne kunst ja teadus. Need teie hulgast, kes õpivad neid tehnikaid ja praktikaid, sirutuvad oma loovuse piirideni. Tervendaja, saades tervendava energia kanaliks, ületab lõpliku ning muutub lõpmatu armastuse ja jõu edasiandjaks. Sinu soov on võti. Kasuta seda, et avada enda sees uksed, mille kaudu hakkavad voolama sinu tervendava väe tohutud varud.\nKeith Sherwood (1949) on rahvusvaheliselt tuntud õpetaja ja tervendaja, kes peab loenguid kõikjal maailmas ning on esinenud paljudes raadio- ja telesaadetes USA-s, Euroopas ja Lõuna-Aafrikas.\nKetogeenne toitumine vähi vastu. Parimad toiduained kasvajate tõrjumiseks\nPehme köide, 192 lk, värvitrükk\nSaksa bioloogide pikaajalisel uurimistööl põhinevast teosest saab lugeda, mida teadlased on suutnud kindlaks teha tugevasti vähendatud süsivesikusisaldusega toidu mõju kohta nii üldiselt kui ka vähi puhul. Selle põhjal soovitavad autorid toitumisviisi, mis katab kõik põhivajadused toitainete, mikrotoitainete, vitamiinide ja ballastainete järele, kuid on spetsiaalselt kohandatud vähihaige vajadustele.\nVähihaigetel muutub ainevahetus aja jooksul selliselt, et normaalne süsivesikurohke toit on nendele üha raskemini omastatav ja hakkab neid isegi üha enam kahjustama. Ketogeenne toit seevastu võib keha terveid osi tugevdada ning neile energiat ja uuenemiseks vajalikke aineid anda, samal ajal kui vähkkasvaja jaoks on see täiesti tarbetu.\nKetogeenselt toitutakse juhul, kui maks toodab rohkesti ketokehasid. See on võimalik, kui igapäevastes söökides ja jookides leidub väga vähe süsivesikuid, kuid see-eest palju rasva. Ketokehad on suurepärased energiakandjad, neid saavad väga hästi kasutada peaaegu kõik keha koed – ainult vähkkasvaja ei suuda nendega midagi või peaaegu mitte midagi peale hakata. Samuti on ketogeense toitumise korral vähkkasvaja käsutuses vähem tema jaoks tähtsaimat toitainet suhkrut. Ketogeense dieedi pidaja ei pane oma keha mingisse ebanormaalsesse ega kunstlikku olukorda. Sellised ajajärgud, kus süsivesikuid oli toidus vähe, on olnud inimkonna ajaloos pigem reegel kui erand.\nRaamatus ei anta imedieedi juhiseid ega väideta, et vähki on võimalik lihtsalt surnuks näljutada, vaid räägitakse, kuidas vähipatsient peaks toituma, et end jälle paremini tunda või edaspidi hea tervise juures elada. Lisatud on põnev valik retsepte ja nädala toitumiskava.\nLäbi müüdud! Viimased raamatud saadaval Apollos ja Rahva Raamatus!\nMille järele sul isu on? Chopra lahendus püsiva kaalukaotuse, heaolu ja hingerõõmuni jõudmiseks\nHind 10 €, paastukuul 7 €\nMeil kõigil on oma keeruline lugu. Kõige paremad kavatsused võivad läbi kukkuda, sest inimestel on raske ennast muuta. Halvad harjumused, nagu ka halvad mälestused, jäävad meile kangekaelselt külge isegi siis, kui soovime neist lahti lasta. Sulle on abiks suurepärane motivatsioon – soov olla õnnelik. Õnnelikkuse all mõtlen ma rahuloluseisundit ning kes meist ei tahaks selleni jõuda. Selle nii lihtsa motivatsiooni valguses sõltuvad sinu valikud vaid ühest küsimusest: “Mille järele mul isu on?”\nSinu aju ülesandeks on sinu eest hoolt kanda, just seetõttu ongi selle ehitus nii keeruline. Keha-vaimu lähenemine täidab tühimiku, mis laiutab kõigis kaalukaotusprogrammides, millega tutvunud olen. Kilod tulevad pärast kaotamist alati tagasi, sest see, mis tegelikult muutmist vajab – inimene, kes püüab toidu abil täita hinges haigutavaid tühimikke –, jääb samaks. Siin on sulle võimalus end muuta. Kui see juhtub, siis märkad muutust mitte ainult selles, milline välja näed, vaid ka kõiges muus – selles, kuidas sa oma tööd teed, millisena ümbritsevat maailma näed, ning viisis, kuidas armastad inimesi oma elus, sealhulgas iseennast.\n•\tOma elu loo kirjutad sina ise. Su keha on sinu loo füüsiliseks peegelduseks.\n•\tTasakaal tähendab seda, et su keha kohaneb sellise eluga, mida elada soovid.\n•\tAjurveda austab keha tarkust ning otsib märke tasakaalu kadumisest ammu enne seda, kui haiguste sümptomid endast märku andma hakkavad. Tähelepanelikkus on lihtne viis häälestada end ühele lainele oma ajuga, mis saadab sulle kõikvõimalikke sõnumeid: aistinguid, kujutluspilte, tundeid ja mõtteid.\n•\tMida teadlikum sa oled, seda paremaid valikuid on sul võimalik teha. Need valikud kas kasvatavad su emotsionaalset heaolu või häirivad seda.\n•\tSinu tõeline mina eksisteerib siin ja praegu. Kui sa teda kohata soovid, siis tuleb sul vaid kohal olla.\n•\tPraegune hetk ei lõpe mitte kunagi. Nii mõjutavad praegu tehtud valikud kogu su ülejäänud elu – elu on katkematu nüüd-hetkede ahel.\nKosmiline teekond - kõige suurem seiklus\nLäbi müüdud. Saadaval e-raamatuna Rahva Raamatus ja Apollos.\nKirjastanud Eesti Urantia Assotsiatsioon\nArmastatud lastekirjaniku ja kunstniku viimaseks jäänud teos, loodud Urantia raamatu ainetel.\nMIS SIND OOTAB?\nMIS ON URANTIA RAAMAT?\nKUS ME ÜLDSE ELAME?\nKUIDAS SEDA KÕIKE VALITSETAKSE?\nELUST MAA PEAL\nMILLEKS SEE KÕIK?\nSa oled kindlasti uudishimulik. Selle raamatugi võtsid sa ju kätte, et näha, millest jutt. Peale selle tahad sa muidugi uurida ja avastada. Ka otsida ja leida. Seda kõike saad sa teha juba praegu. Kuid erakordseid, imelisi ja uskumatuid avastusi teed sa alles siis, kui on alanud sinu tõeliselt suur ja põnev seiklus järgmistes maailmades.\nNisuvaba dieet. Loobu nisust, langeta kehakaalu ja leia oma tee tervise juurde\nToimetanud Piibe Kohava\nPehme köide, 254 lk\nHind 15 €, paastukuul 10,50 €\nKas teadsid, et kaks nisusaiaviilu võivad tõsta veresuhkru taset rohkem kui kaks supilusikatäit suhkrut? „Nisuvaba dieet“ näitab, kuidas nisust – ka väidetavalt tervislikust täisteranisust – loobumine aitab jäädavalt langetada kehakaalu ning võib lahendada kõikvõimalikke tervise- ja seedehäireid.\nDr William Davis, toetudes aastakümnete vältel läbi viidud kliinilistele uuringutele ja hämmastavatele tulemustele, mida on saanud tuhandeid nisust loobunud patsiente jälgides, näitab veenvalt, et see levinud toiduaine ei mõju inimesele hästi. Nisuvaba dieediga kaasneb palju olulisi häid tulemusi, sealhulgas:\n• 5, 10 või koguni 15 kilogrammi kehakaalu kadu esimese paari kuuga\n• insuliiniresistentsuse sündroomi ja 2. tüüpi diabeedi leevenemine\n• paranemine soolestikuhaigustest, nagu haavandiline koliit ja tsöliaakia\n• üldkolesterooli ja LDL-kolesterooli taseme oluline langus\n• nahaprobleemide (psoriaasist suuhaavanditeni) kadumine ja juuste väljalangemise peatumine\n• põletike ja reumatoidartriidiga kaasneva valu vähenemine\nKergesti loetav, mõtlemapanev ja põhjalikele uuringutele toetuv „Nisuvaba dieet“ vaatleb uudse nurga alt tänapäeva üht tõsiseimat terviseprobleemi.\nRaamat keha ja vaimu terviklikkusest\nTõlkinud Tiina Peep, Tiina Agur, Irja Pärnapuu, Meeli Kuura ja Peep Sõber\nPehme köide, 239 lk\nRaamat esitab teie kehatüübile sobiva toitumise, stressist vabanemise, füüsiliste harjutuste ja igapäevaelu programmi, mille aluseks on 5000 aasta vanune ajurveda õpetus vaimu ja keha tervishoiust. Ajurveda eesmärk on näidata, kuidas me oma elu saame mõjutada, muuta, pikendada ja juhtida, nii et haigused ja vanadus seda ei segaks. Ajurveda lähtub põhimõttest, et inimese vaimul on väga tugev mõju tema kehale ning haigustest vabanemine oleneb kontaktist oma teadlikkusega, selle tasakaalu viimisest ja tasakaalu laiendamisest kogu kehale. Niisugune tasakaalustatud teadlikkus toob endaga kaasa parema tervise kui mis tahes füüsiline immuunsus. Ajurveda abiga saab taastada keha loomuliku tasakaalu ja tugevdada vaimu ning keha ühtsust, et saavutada täiuslik tervis.\nAthose mäe dieet. Vahemere maade toidud, mis aitavad kaotada kaalu, näida nooremana ja elada kauem\nRichard Storey, Sue Todd, Lottie Storey\nPehme köide, 217 lk\nAthose mäe mungad kuuluvad maailma\nkõige parema tervisega inimeste hulka.\nAristotelese ülikoolis Thessaloníkis\nuuriti munkade tervist, füüsilist vormi\nja pikaealisust. Uuringu tulemused olid\nhämmastavad. Vähki ei esine peaaegu\nüldse, eriti mis puudutab mao-, soole-,\nsöögitoru- ja seedetrakti, põie- ning\neesnäärmevähki. Insulte ja südameatakke esineb haruharva\nning Alzheimeri tõvest pole õieti\nkuuldudki. Athose mäe dieet on järeleproovitud viis\nnoorusliku keha ja tasakaalustatud meele saavutamiseks.\nKõik on hästi. Tervenda enda keha meditsiini, afirmatsioonide ja intuitsiooni abil\nLouise L. Hay & Mona Lisa Schulz, MD, PhD\nPehme köide, 207 lk\nLouise Hay on neile küsimustele vastanud juba enam kui 30 aasta jooksul oma imetabaste enesetervendamistehnikatega. Miljonid inimesed on enda ravimiseks välja arendanud isikliku positiivse mõtlemise meetodi, kasutades tema afirmatsioone, kuid alles nüüd oleme võimelised aru saama nende tehnikate taga seisvast teadusest. Raamatus “Kõik on hästi” vaatleb meditsiinidoktor ja selgeltnägija Mona Lisa Schulz afirmatsioone teaduslikke meetodeid kasutades, viies tervendamise järgmisele tasandile. Selle raamatu abil õpid sa…\n•…häälestama enda intuitsiooni, et kuulda keha häält;\n•…uusi imelisi afirmatsioone ning seda, kuidas neid sinu eripäraste terviseprobleemide puhul rakendada;\n•…ära tundma emotsionaalseid blokeeringuid ning neid eemaldama,\net tühistada nende mõju sinu kehale;\n•…kombineerima parimat, mida lääne meditsiinil on pakkuda,\n•…inspireerivaid lugusid haigusega silmitsi seisnud inimestest ning sellest, millised emotsioone ja füüsist puudutavad ettekirjutused neil paraneda aitasid.\nPeagi teed sa tutvust afirmatsioonide, enda intuitsiooni ja arstiteaduse uusimate avastustega, mis annavad sulle optimaalse tervise ja heaolu ning kindla teadmise, mis koondub Louise’i sõnadesse: “Kõik on hästi.”\nPuhastumine. Keha loomuliku tervenemisvõime taastamise programm\nTõlkinud Maris Leimann ja Irja Pärnapuu\nPehme köide, 253 lk\nLäbi müüdud. Viimased raamatud saadaval ainult Rahva Raamatus.\nElu muutev läbimurre meditsiinis\nMeditsiinidoktor Alejandro Jungeri loodud puhastumisprogramm on kavandatud nii, et see sobituks kergesti meie toimekasse ellu ja annaks praktilised abivahendid oma keha toetamiseks ja noorendamiseks. Elu muutub: piinavad terviseprobleemid kaovad äkki, kaal langeb ja me tunneme esimest korda elus, mida terve olemine tegelikult tähendab.\n„Ma olen parajasti lõpetamas dr Alejandro Jungeri koostatud imetlusväärset kolme nädala pikkust toksiinidest puhastumise programmi. Järgisin seda täht-tähelt ja see on teinud imet. Tunnen, et olen puhas, õnnelik ja hoopis kergem. See on imeline …“ Gwyneth Paltrow, Goop.com\nVananemine kui vaimne harjutus. Vanemaks ja targemaks saamisest\nKaanefoto Ruth Aguraiuja\nKõik muutub. Seda tõsiasja kui mõistuspärast fakti ei ole raske tunnistada, kuid emotsionaalselt tähendab see, et kõik, mida me armastame ja millest hoolime, muutub, teiseneb ja viimaks hääbub. See on Buddha õpetuse ja üksiti vananemise esmane tõde.\nAlguses tundub see mõte masendav, kuid muutumine – vananemine ja kõik kaasnev – võib olla väga positiivne ja tuua kaasa uusi algusi, väärtuslikke kogemusi ning põhjatu tänutunde, mis mõjutavad edasist elu sügavuti. Need positiivsed, sageli põnevad vananemise aspektid on see, mida ma tahan nendel lehekülgedel sinuga jagada. Teatud east alates pole meid tarvis veenda, et me vananeme ja et vananemisega kaasnevad omad raskused. Me kõik teame seda. Aga kuidas vananeda kõige paremal võimalikul viisil eriti meeldiva lõpuni? See raamat annab vananemiseks sisemise tegevuskava, mis põhineb minu aastatepikkusel vaimse õpetaja kogemusel – kava, kus vanaduspõli pole allakäigu, vaid eneseteostuse ajaks, mis võib vaatamata ajutistele alandustele olla nauditav.\nLEWIS RICHMOND on buda preester ja meditatsiooniõpetaja, kes on varem avaldanud kolm raamatut: “Töö kui vaimne harjutus” (Work as a Spiritual Practice), “Laatsaruse tervendamine” (Healing Lazarus) ja “Kogu elu töö” (Whole Life Work). Richmond juhendab meditatsioonirühmasid, viib läbi seminare ja korraldab retriite oma elukoha lähedal San Franscisco Bay piirkonnas. Temaga saab ühendust kodulehel www.lewisrichmond.com.\nValeühendus. Tõde mobiiltelefonide kiirgusest, telefonitööstuse püüetest seda varjata ja võimalustest oma peret kaitsta\nDevra Davis, Ph.D., M.P.H.\nPehme köide, 218 lk\nDevra Davis, Ph.D., M.P.H., on USA Riikliku Teaduste Akadeemia toksikoloogia ja keskkonnauuringute keskuse direktor ning Harvardi ülikooli ja Georgetowni ülikooli külalisprofessor. Ta on maailma tunnustatuimaid keskkonnakahjude mõju eksperte, kes kõneles hiljuti mobiiltelefoniga seotud ohtudest Ameerika Ühendriikide Senati komisjoni ees.\nKõik usuvad, et mobiiltelefonid on ohutud, kuid see võib olla meie ajastu suurim eksiarvamus. Devra Davise kauaoodatud raamat paljastab tõe selle kohta, kuidas mobiiltelefonikiirgus inimkeha rakke mõjutab. Mobiiltelefonid ei ole ohutud.\nDavis tutvustab erinevaid seni mahavaikitud teadustöid, mis näitavad, et tegemist on tõelise hädaohuga. Mobiiltelefon kahjustab DNA-d, lõhub aju kaitsebarjäärid, vähendab elujõuliste spermatosoidide arvu, halvendab mälu, võib tekitada vähki ja neuroloogilisi haigusi, näiteks Alzheimeri tõbe, ning võimalik, et koguni autismi.\nDavis väidab, et mobiiltelefonitootjatel on võimalik mobiiltelefone ohutumaks muuta ning et ka me ise saame enda ja oma pere kaitseks nii mõndagi ette võtta.\nTervise loomine. Emotsionaalsed, psühholoogilised ja vaimsed tegurid, mis aitavad terveneda ja tervendada\nCaroline Myss, Ph.D. ja C. Norman Shealy, M.D.\nPehme köide, 259 lk\nRaamatu autorid, pikka aega koostööd teinud meditsiinidoktor C. Norman Shealy ja selgeltnägijavõimetega intuitiivne tervendaja Caroline Myss, on veendunud, et füüsiliste haiguste põhjuseks on emotsionaalsed ja psüühilised läbielamised. Kui me korrastame oma mõtte- ja tundemaailma, parandame üksiti ka füüsilist tervist:\n“Hoolimata haigusest või selle vallandanud emotsionaalsest stressorist, oleme Normaniga ikka rõhutanud, et elu esitab väljakutseid alati nii, et meil oleks võimalik tänu neile tugevamateks isiksusteks kasvada. See on elu olemuseks, tervislikku seisundit on võimatu lahutada oskusest toime tulla elu esitatud väljakutsetega.”\nArutu söömine. Miks me sööme rohkem, kui arvame\nBrian Wansink, Ph.D.\nTõlkinud Kerli Hurt\nPARIM DIEET ON SEE, MIDA SA TÄHELE EI PANE.\nMida räägib sinust su lemmiktoit?\nKas taldriku suurus mõjutab söögiisu?\nMiks sa sööd rohkem, kui einetad koos sõpradega?\nMilliste nippidega ahvatlevad restoranid ja kaubanduskeskused meid üle sööma?\nKuidas mõjutavad muusika ja sisustus seda, kui palju ja kui kiiresti me sööme?\nKuidas kaotada aastaga märkamatult kümme kilogrammi?\nCornelli ülikooli toidu- ja kaubamärgilabori direktor Brian Wansink on viinud oma meeskonnaga läbi hulga lõbusaid ja kuratlikult nutikaid eksperimente – näiteks “põhjatu supikausi” katse –, et paljastada meie toitumisharjumuste taga peituvat varjatud dünaamikat. Tee juba täna arukamaid, nauditavamaid ja tervislikumaid valikuid söögitoas, ostukeskuses, einelauas – kõikjal, kuhu suundud, et kustutada oma nälga.\nRavikoodi murdmine. Avasta piiramatu tervendava jõu 7 võtit\nDr Bruce Forciea\nKui sa oled haige, otsib sinu teadvus tervendavat informatsiooni. See toimub automaatselt, ilma sinupoolsete pingutusteta. Tervendav informatsioon voolab läbi nelja kanali. Need on molekulaarne, energia-, meele-keha ja mittelokaalne kanal. Molekulaarne kanal kannab informatsiooni molekulilt molekulile, näiteks siis, kui sa kasutad vitamiine, mineraalaineid, ravimtaimi või ravimeid.\nEnergiakanalis liigub informatsioon erinevate jõudude, peamiselt elektromagnetjõu kujul. Sellisteks jõududeks on näiteks valgus, elekter, magnetism ja mehaaniline jõud.\nMeel võib kehale saata tervendavat informatsiooni meele-keha kanali kaudu. Meel tõlgendab tajudelt saadud informatsiooni, omastab selle ja annab sellele tähenduse. Informatsioon edastatakse meelelt kehale neuroendokriinsüsteemi kaudu. Ja lõpuks voolab informatsioon mööda salapärast mittelokaalset kanalit. See on kõige kummalisem kanal, sest seal liigub informatsioon valguse kiirusest kiiremini. Sageli kasutavad inimesed tervenemiseks ainult ühte infoallikat, kas ühte ravimit, ühte ravimtaime või ühte kehateraapia meetodit, näiteks füsioteraapiat või massaaži. Täieliku tervenemise võtmeks on kasutada kõiki kanaleid.\nSisemise tervendaja äratamine. Mõtteväljaravi koheseks hirmudest, ärevusest ja emotsionaalsetest kannatustest vabanemiseks\nRoger J. Callahan, Ph.D.\nMõtteväljaravi (MVR) on uudne ravimeetod, mida kasutatakse psüühikahäiretest – foobiatest, ärevusest, stressist, kinnismõtetest ja sõltuvustest –, aga ka füüsilisest valust vabanemiseks. See toetub üksiti tänapäeva kliinilisele psühholoogiale, kinesioloogiale ja tuhandeid aastaid vanale hiina meditsiinile. MVR on kõrvalmõjudeta ja annab kiireid tulemusi, sest tervenemiseks pole tarvis teha muud, kui koputada energiakanalitel asuvatele kehapunktidele, et vabastada tõkestused – ravi kulgeb ilma nõelte, tablettide ja muude väliste abivahenditeta. Mõtteväljaravi võtmeks on algoritmid: iga probleemi raviks on välja töötatud eriomane koputuste sari. Koputused on seatud kindlasse järjestusse nagu koodluku šiffer. Kui järjestus ei ole õige või punktid pole sobivad, siis lukk ei avane, aga kui kõik on õige, leiab aset kiire ja tavaliselt kestev tervenemine. Raamatu autori väitel on igat algoritmi kontrollitud sadade ja mõnel juhul isegi tuhandete inimeste peal.\nAlati leidub abi, alati on lootust\nEve A. Wood, M.D.\nTõlkinud Katrin Aarma\nDr Eve A. Wood ühendab traditsioonilise psühhiaatria ja universaalsed vaimsed põhimõtted terviklikuks ravimudeliks, pakkudes ideid, vahendeid ja allikaid, mida vajame teekonnal rahulolu, rõõmu ja terviseni. Erakordse austuse ja kaastundega inimhinge vastu selgitab dr Wood, et aja, kannatlikkuse, valmisoleku ja lootuse abil suudame toime tulla ka kõige raskemate katsumustega ning jõuda vaimse tervise ja sisemise rahuni.\nEnesetervendamise uus maailm\nTšakrate avamine ja energiavälja noorendamine\nTuginedes oma tööle vaimse nõustaja, tervendaja ja reiki meistrina, kirjeldab Bente Hansen iga inimest ümbritseva kolmemõõtmelise energiavõrgustiku ainulaadset ehitust. Käsiraamat annab nõu, kuidas tasakaalustada oma energiat, lähenedes tervisele neljal tasandil: kehalisel, meele-, tunde- ja vaimsel tasandil.\nAutor tutvustab võtteid, mis aitavad:\n· terveneda positiivsete tõekspidamiste abil\n· ületada hirmu\n· väärtustada sisemist ilu\n· saada kontakti loodusega\n· mediteerida ja lõõgastuda\n· taastada ja tervendada oma energiavõrgustikku\n· suhelda vaimsete teejuhtidega\nElu parim aeg\nTõlkinud Paul Oja\nInimesed tulevad arsti vastuvõtule, probleemide lahendused sisimas kaasas. Nad vajavad üksnes vestlust, selgitusi ja pisut julgustust. Inimese hinge süvakihtides on võimsaid ravivaid jõude. Meel on oma olemuselt terve. Ka kõige lootusetum olukord võib muutuda, kui vaid leidub tahet seda parandada. Kõik sisemised energiad püüdlevad tervise poole kas või käesoleva hetke heaolu arvel. Isegi kui oled teel paradiisi, võivad muutused haiget teha. Haigus on üks tasakaaluseisund ja tervis teine. Üleminek ühest seisundist teise ei ole alati kerge. See raamat on mõeldud kõigile, kes soovivad ennast hästi tunda. NÜÜD VÕI MITTE KUNAGI! JUST PRAEGU ON KÄTTE JÕUDNUD ÕIGE HETK! ELU ALLES ALGAB.\nHingelise ja vaimse arengu käsiraamat\nVana-Egiptuse ülempreestrid viisid tuhandeid aastaid tagasi läbi erilist riitust – lõplikku sissepühitsemist. Suures püramiidis aset leidnud salajases tseremoonias olid ühendatud iselaadne skandeerimine, hingamine ja meditatsioon. Pärast püha kombetalitust olid pühitsetud valmis astuma maailma kui ravitsejad. Douglas De Long selgitab, kuidas kasutada iidse maailma ravitarkusi nüüdisajal arendamaks endas ülemeelelisi ja ravitsejavõimeid. Raamatus on juttu helivõngetega tervendamisest, kundalini äratamisest, tšakrate tasakaalustamisest, kolmanda silma avamisest, värviteraapiast, energiaravist ja hingerännu meetoditest. Nende meetodite omandamine aitab sul saavutada kestva vaimse, emotsionaalse ja füüsilise heaolu.\nDouglas De Long (Kanada) on energiaga ravitseja ja sensitiiv, kes tegutseb hüpnoterapeudi, tšakrate asjatundja, vaimse teejuhi ja nõustajana. Viimase kaheteistkümne aasta jooksul on tema juhendamisel rännanud enam kui kaheksasada inimest hüpnoosi abil tagasi eelmistesse eludesse. Ta on läbi viinud vaimse arengu kursusi, millest on osa võtnud sadu õpilasi.\nJooga seitse vaimset seadust\nKeha, meele ja vaimu tervendamise käsiraamat\nJooga on populaarne kehaliste harjutuste süsteem, mida harrastatakse suurendamaks paindlikkust, tasakaalu, lihasjõudu ja kannatlikkust. Vähem teatakse, et see on ka filosoofiline õpetus, mis pakub lihtsaid, kuid mõjuvaid võtteid õnnelikuma, tervema ja külluslikuma elu elamiseks. “Jooga seitse vaimset seadust” avab värava jooga sügavamasse vaimsesse mõõtmesse, tutvustades lisaks füüsilistele harjutustele joogafilosoofia põhitõdesid, meditatsioone ja mantraid, mis aitavad vaigistada meelt ning avardada teadvust. Käesolevas raamatus kirjeldatud joogaprintsiibid ja -tehnikad võivad saada võtmeks, mis avavad ukse loovuse, armastuse, kaastunde ning igakülgse edu juurde. Toomaks nüüdisaegsesse joogasse tagasi vaimsuse, võtavad autorid vaatluse alla jooga kaheksa traditsioonilist haru, millest ainult üks, asana, käsitleb neid füüsilisi asendeid, mida inimesed tavaliselt joogaga seostavad.\nSinu keha räägib sinuga\nMõtete ja tunnete mõju tervisele\nKaane kujundanud Jerry Goldie\nPehme köide, 268 lk\nSinu keha peegeldab su mõtteid ja tundeid. Kui oskad kuulata keha sõnumeid, võid ära hoida ja leevendada füüsilisi vaevusi, vabanedes ühtaegu lahendamata probleemidest, kivistunud mõttemustritest, alateadvusse kuhjunud hingehaavadest.\nSeda raamatut lugedes mõistad, kuidas\n• meeleseisund mõjutab füüsist;\n• iga tunne ja mõte on seotud teatava kehaosa ja haigusega;\n• lahendamata probleemid kahjustavad tervist;\n• kasutada oma vaimu- ja südamejõudu, et tervendada keha loova visualisatsiooni, lõdvestuse ja meditatsiooni abil;\n• teadlik hingamine, liikumine ja täiendravi aitavad tervenemisele kaasa.\nInglanna Debbie Shapiro on aastaid tegelnud jooga, psühholoogia ja budistliku meditatsiooniga. Ta on kirjutanud koos oma abikaasa Eddie Shapiroga rea menukaid eneseabiraamatuid, üheskoos tegutsetakse tunnustatud vaimsete õpetajatena.\n100 päeva hea tervise, väärt seksi ja pika elueani\nTaoistliku jooga ja chi kungi käsiraamat\nEric Steven Yudelove\nInimene on alati otsinud võimalusi olla tervem ja elada kauem. Elu on kõige suurem varandus, milleta rahal, uhketel majadel ja luksusautodel on vähe tähtsust. Eric Steven Yudelove’i raamat tutvustab taoistide muistseid tervise ja pikaealisuse saladusi sajapäevase chi kungi, taoistliku jooga, noorendava enesemassaaži ja üldtugevdavate harjutuste programmi raames. Need pole religioossed toimingud, ehkki erinevad suuresti Lääne kehakultuurist. Eesti lugejale saab säärane hulk taoistlikke tarkusi kättesaadavaks esimest korda. Neljateistnädalase treeningu käigus õpid sa chi kungi, kuut tervendavat heli, baduanjiniks ehk kaheksaks brokaaditükiks kutsutud harjutustetsüklit, taoistlikku enesemassaaži, seksuaalset kungfud ning sisemiseks naeratuseks ja kuldse õie avamiseks nimetatud tegelusi.\nSa õpid, kuidas\n• püsida terve ja nooruslikuna\n• muuta end paindlikumaks ja tugevamaks\n• vaigistada meelt\n• parandada eluenergia voolu kogu kehas\n• tekitada viit ihu ja hinge tervendavat heli\n• sooritada enesemassaaži, mis väljutab mürkaineid, ergutab vereringet, stimuleerib luuüdi, lõdvestab lihaseid ja kõõluseid\n• kaitsta end võõraste mõjutuste eest\n• näha aurasid\n• kasutada seksuaalenergiat aju, närvisüsteemi ja lülisamba noorendamiseks ning kurnatusest vabanemiseks\n• hingamisega meeste liigset suguiha maandada ja naiste orgasmi kiirendada\nElu tervendavate meditatsioonide autor\nLouise L. Hay, nõustaja ja õpetaja, kes noore naisena vähki põdedes keeldus vaatamata arstide hoiatustele operatsioonist, on pärast tervenemist kirjutanud kakskümmend raamatut ja pidanud hulga seminare ning loenguid, mille sõnumiks on:\nMeis kõigis peitub jõud muuta oma elu, kui oleme valmis muutma oma mõtlemist ja lahti laskma mõttemallidest, mis hoiavad kinni minevikus. Kui oleme tõepoolest valmis vaeva nägema, võime oma meeles, kehas ja elus läbi viia uskumatuid muutusi. Meis peituv jõud võib viia täiusliku tervise, täiuslike suhete ja täiusliku töökohani ning tuua meile kõikvõimalikke hüvesid. Et seda kõike saada, peame uskuma, et see on võimalik, ning olema valmis lahti laskma elumudelitest, mis loovad soovimatuid olusid. Kui suhtume oma hädadesse ja probleemidesse kui võimalusse mõelda, mismoodi elu muuta, siis oleme tugevad. Paljud inimesed, kes on üle saanud raskest haigusest, ütlevad, et see oli nende kõige imelisem kogemus, sest andis võimaluse vaadata oma elule teise nurga alt. Paljud inimesed seevastu käivad ringi ja kaeblevad: “Olen haige, mul on valud, palun, doktor, tehke mind terveks.” Niisugustel inimestel on raske haigusest paraneda või oma probleemidega hakkama saada. Mida tugevam on su side oma sisemise jõuga, seda vabam oled kõigis eluvaldkondades. Vastutus on meie võime toimida olukorrale vastavalt. Meil on alati valikuvõimalus. See ei tähenda, et me eitame seda, kes me oleme ja mis meil selles elus on. See tähendab, et me suudame tunnustada oma panust sellesse, kes me oleme. Vastutust enda peale võttes saame jõu muutuda. See isiklik jõud on meil kogu aeg olemas. Kõik sõltub sellest, kuidas me seda kasutame.\nKundalini ja tšakrad\nElukestva arengu teejuht\nGenevieve Lewis Paulson\nTõlkinud Kadri Ülle Masing ja Katre Kelder\nAmeeriklanna Genevieve Lewis Paulson oli veendunud kristlane, kes teenis haldurina metodisti kirikus, kui koges 1968. aastal ootamatult kundalini energia vallandumist. Oskamata toimuvale seletust leida, asus ta uurima iidset idamaist kirjandust, milles selgitati samalaadseid kogemusi ja nähtusi. Läänemaailmas puudus seni raamat kundalini energia kasutamisest ilma õpetaja ja tugirühma abita. Seetõttu otsustas ta sellise raamatu ise kirjutada.\nKundalini on iga inimese isiklik algne arengujõud. Meis kõigis voolab see energia mingil määral juba sünnihetkest alates. Kättesaadava ja kasutatava energia hulgast sõltub, kas inimene on madala intelligentsusega või geenius. Meie eesmärgiks pole õppida olemasolevat energiat paremini kasutama, vaid vabastada ja tõmmata ringlusse palju suurem hulk kundalinit, mis on ootel selgroo alaosas asuvas mahutis. Kõrgelt arenenud inimesel on üleloomulikud võimed ja avardunud vaimne teadlikkus, teda peetakse geeniuseks või Jumala-sarnaseks. Me kõik peame varem või hiljem hakkama tegelema kundaliniga; mida rohkem me sellest energiast teame ja selle vallandumiseks valmis oleme, seda suurepärasemad on meie kogemused. India templites ja kloostrites tegeldi kundaliniga juba aastatuhandeid tagasi. Tänapäeval asutatakse ka läänemaailmas üha enam keskusi, kus on võimalik ilma ühiskonnast eraldumata saada kundalini-ravi ja -haridust. Õigesti kasutatud kundalini energia hoiab keha noore ja energilisena. Sinu võimed suurenevad, haigused taanduvad, meelerahu kasvab. Ebaõigest kundalini voolust saavad alguse:\n• arusaamatud haigused;\n• konfliktid kaasinimestega;\n• raskused igapäevaeluga toimetulekul;\n• seletamatud külmavärinad või soojalained kehal;\n• liigsed meeleolu kõikumised, depressioon või ohjeldamatu ekstaas;\n• mäluaugud või -häired;\n• suutmatus orienteeruda iseendas, teistes, töös või maailmaasjades üldiselt.\nPehme köide, 320 lk, 4 värvitahvlit\nMilline ime oleks elada päevast päeva täies elujõus ja teadlikuna oma elueesmärgist! "Uus tšakraravi" aitab seda saavutada, selgitades, kuidas saada teadlikuks oma terviklikus energiakehas peituvast jõust. Lisaks traditsioonilisele õpetusele seitsmest tšakrast kirjeldatakse siin esmakordselt ka täiendavat viit tagaküljetšakrat ja kahtekümmet vaimset energiakeskust. Cyndi Dale kirjeldab, kuidas paiknevad inimese aurakihid, ja selgitab, mis on energiakiired, kundalini energia, mana, karma ja dharma. Autor õpetab töötama oma energiakeskustega, et vabastada blokeeringud ja avastada oma tõeline mina. “Uus tšakraravi” selgitab, kuidas meie füüsiline, emotsionaalne, hingeline ja vaimne heaolu on seotud meie kõrgema minaga. See raamat juhib terviklikkusele, milles keha, meel, hing ja süda kohtuvad ning tervenevad.\n"Uus tšakraravi" aitab:\n• tuua oma sisemine piiranguteta mina tegelikku ellu\n• avada pöörduks ainelise ja vaimse maailma vahel\n• kiirendada tervenemisprotsesse\n• muuta karmat energiakeskusi kasutades\n• vabastada end valest “programmeeritusest”\n• tuua imed oma ellu\nAmeeriklanna Cyndi Dale on välja arendanud psühholoogilised ja vaimsed tervendamismeetodid, mis tuginevad 32 energiakeskuse kasutamisele. C. Dale on aidanud paarikümne aasta jooksul oma väga eduka konsultatsioonifirma tuhandeid kliente ja paljusid organisatsioone. Cyndi avastas erilised tajuvõimed juba lapseeas, kui hakkas nägema energiavälju inimeste ümber ja kuulma teiste mõtteid ning suhtlema teispoolsete olenditega.