Alkohol | Sõltuvushäired | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\nAlkohol 11.02.19 / Sõltuvushäired\nTema väidab, et temal on kõik kontrolli all, et hoopis mina olen „haige“. Ta räägib, et ta vaid lõõgastuseks võtab mõned pitsid ja ongi kõik. Et tema teab mida ta teeb. Tema enda arust ei joo üldse palju aga minu hinnangu on need kogused küll väga suured. Ta pidevalt üritab mulle selgeks teha, et mina „tõmban teemaga üle“.\nNäiteks möödunud laupäeval võttis grillimise kõrvale 0,5 l Jägermeistri pudeli ette. Alguses ütles küll, et võtab mõne pitsi, et ega ta palju ei tahagi. Olin siis kannatlik ega hakanud kohe vinguma-virisema. Aga lugu lõppes nii, et kui oli ära joonud (üksinda) pisut üle poole pudelist, siis minu kannatus katkes ning avaldasin oma arvamust asjast. Jah, ma vingun-virisen, teen nägusid, sest ma ei talu sellist joomist! Minu meelset ei ole see normaalne. Ma ei suuda vaikides pealt vaadata. Tema aga ütleb, et see 0,5 l Jäägrit on ju vaid 250 g. Mida ma mölisen!? Ühesõnaga, tema jaoks pole see kogus üldse mainimist väärt.\nTuli siis naabrimees külla….istusid veel mõned tunnid…pudel sai otsa. Kapist leiti veel mingi pudelipõhi…. See joodi ära. Siis oli vaja minna edasi teise sõbra juurde sauna ja tahtis veel last ka kaasa võtta. Kui mina lapsel temaga kaasa minna ei lubanud, siis vihastas nii, et ähvardas kõik puruks peksta. Tagus rusikaga korra tulivihasena vastu seina ja läks ukse paukudes minema. Kusjuures veel autoga läks.\nMida sellisega ette võtta? Ma tõesti ei suuda ise enam taluda sellist kooselu kus kõik käib üles-alla-üles -alla… Pidev muretsemine tema pärast (ega ta tervis ka kõige parem pole).\nOn ka häid aegu. Ta on väga hea isa ja üldse on meil (vähemalt minu hinnangul) kõik väga hästi….aga seda ainult siis kui ta ei joo. Vahest õnnestub 2-3 nädalat niimoodi rahus elada ilma, et alkohol teemaks oleks… Sellistel hetkedel tekib isegi selline tunne, et meil oleks võinud olla teine laps veel… Aga kõik need mõtted on kohe peast pühitud, kui taas pudelil kork maha keeratakse.\nJa viimasel ajal on meil igal nädalal alkoholi teemaline tüli. Ma ei jõua meie eelmisest tülist veel toibudagi, kui jälle uus jama majas.\nAga temale seda selgeks teha, tal on alkoholi liigtarvitamise probleem – seda ma ei suuda. Ta pöörab alati asja teistpidi ja hakkab hoopis mind süüdistama. Ta räägib, et kui ma ei vinguks… siis ta võtakski vaid mõne pitsi õhtul peale tööd, ja kõik – läheb ära magama. Aga kui mina oma nägusid tegema hakkan, siis see teda vihastab ja siis see teda jooma ajavatki. Ja üldse iga kord kui ta purjuspeaga sõitma läheb – see olevat ka minu mölisemise tagajärg.\nOlen täiesti nõutu ja „mustas augus“ omadega ega tea mida ette võtta.\nAlkoholi liigtarvitamisega kaasneb sageli probleemi eitamine, oma tegude õigustamine ja lähedaste süüdistamine. Sel moel püüab inimene kogunevast süütundest vabaneda ja ühtlasi jätkata tarvitamist.\nKahjuks ei saa kellelegi vägisi selgeks teha, et tal on probleem, eriti kui inimene seda ise väga eitab. Aidata saab paraku ainult seda inimest, kes ise abi küsib ja on valmis seda vastu võtma.\nTeie kirjelduse põhjal tundub, et teil oleks hea mehega rääkida ka omavahelistest suhetest ja kokkulepetest, muu hulgas sellest, kas näiteks kõige segi peksmise ähvardus on sobiv viis pereasju klaarida. Ehk oleks teil abi perenõustajast, kes aitaks tüliküsimustest rahulikumalt ja neutraalsemalt rääkida.\nÜks võimalus aidata teie mehel oma alkoholitarvitamise ulatusest paremini aru saada oleks ka tema visiit sõltuvusnõustaja juurde, kes aitaks testide abil kasutust täpsustada. Nii saaks ta ehk ise oma tarvitamiskäitumisest aru. Teda aga ei saa paraku sundida nõustaja juurde minema. Ehk on kasu leebest palvest sõbralikus ja heatahtlikus vormis ja kindlasti siis, kui ta on kaine. Saate väljendada seda, et teie jaoks on see suur mure ja et ootate temalt head tahet pere õhkkonna paremaks muutmisel.\nKindlasti ei põhjusta teie oma mehe alkoholitarvitamise vajadust. See vajadus tuleb tema sisepingetest, sageli ka lapsepõlves kogetud väärkohtlemisest.\nOma tegude eest vastutab aga iga täiskasvanud inimene ise. Ja kui suhetes tekib probleeme, siis ei pea ju neid tingimata purju joomisega lahendama, vaid on väga palju muid eluterveid võimalusi.\nAlkoholi liigtarvitamise teemal on olemas riiklik programm "Kainem ja tervem Eesti", kust saate abi leida, samuti tegeldakse nõustamisega TSF Kliinikus 12 sammu programmi toel.\nSoovitan ka teil endal abi otsida. Hea oleks, kui saaksite kellegi asjatundjaga arutada, millised võimalused on teil ennast ja oma last turvalisemalt hoida.\nKaassõltuvuse teemal on eesti keeles päris palju kirjandust, eriti soovitan Pia Mellody ja Melody Beattie raamatuid. Need aitavad mõista oma rolli alkoholi liigtarvitaja kõrval elades.\nMa armastan juua energiajooke eriti Red Bull. Ma nagu lihtsalt ei saagi teisti. Ma pean päevas jooma 2-3 tk ära. Kui ma ei saa siis ma olen, kuri, vihane, närviline, väsinud.\nMa olen proovinud lõpetada, ...\nSõltumine mingist ainest või tegevusest võib kujuneda probleemiks, kui inimene ei suuda ilma selleta end hästi tunda.\nTeie kirjeldus viitab, et mingit laadi sõltumine (võib-olla ...\nTere kunas olen lasteaiast saati igapäevaselt seksuaalse eneserahuldamisega tegelenud oleks nüüd soov enda peenis lasta ära lõigata kui see oleks võimalik kunas vahekorras ma ei soovi olla ja selle nühkimisega ...\nMinge meestearsti-seksuoloogi vastuvõtule.\na) rahusteid, rahustavad teed apteegi vabamüügist;\nb) psühho-relax harjutused;\nc) kehalised harjutused, sport;\nMinu ema oli kuu Diakoonia haiglas, kus ta sai risperidoni ja loransit. Ta läks tursesse, kaotas võime sõnu välja öelda ja haavandid tekksid. Risperidon võeti maha. Tõime ema koju. Loransit me enam ei ...\nRavimite äkiline vahetamine või nendest loobumine võib põhjustada vaimse tervise häireid. Soovitan teil perearsti kaudu leida emale aeg psühhiaatri juurde, et temaga ravimitest täpsemalt ...


Ma ei saagi mahuda siia\n- jaanuar 15, 2019\nEile õhtul sai siis umbes 12 ajal meie teleprogramm läbi ja hakkasime magama sättima. Mia pani end riidesse ja sukeldus voodisse, senikaua kuni mina veel uimerdasin ja sättisin, kuulsin Mia toast kurja häält mis karjus "Ma ei saagi mahuda siia!" lähen siis vaatan ja mida ma näen... sajad kaisukad on Mia voodi vallutanud ja tõesti, minu laps ei mahugi enam voodisse.\nTegin ka siis kurja häält ja ütlesin, et tehke palun ruumi ja lubage minu tütar ka voodisse magama. Mõtlesin, et sellega siis asi lahenebki, aga EI. Mia sai hoopis minu peale vihaseks, et mina seal käsutan. Pakkusin variandi, et need niiöelda "vähem kallimad" võiksid ju magama minna teisele poole voodit, näiteks sobiks sinna see suur kollane minion ja üks kõvemat sorti koer ja noh üldse need suuremad elukad, aga kus sa sellega.\nHakkasime sättima. Nii, kaelkirjak ja väike kaelkirjak peavad magama koos, sest targalt öeldi, et see on emme ja laps. Siis on veel voodis ahvipoiss ja ema. Just ahvipoiss ja ema ja kui küsisin, et äkki on see siiski ahvipoisi emme, siis vastati kurjalt, et see on E M A. Okei okei, tundus, et keegi on ärritunud. Voodis oli veel koaala, jänes, kuujänes Tiki Lotte multast, susapusa Okidośt, suur Peppa, väike Peppa, Ükssarv-poni (see on tegelikult ükssarv, aga kui laps tahab siis olgu ta ükssarv-poni). Voodis on veel Sipsik, tulnukas, pingviini pildiga padi, jänesekujuline öölamp, Maša ja karu, kana ja need kuramuse kala padjad.\nKala padjad sai tegelikult kunagi tehtud, kui mia veel kõhus oli ja selleks lõikas tädi ühe padja pikkupidi pooleks, õmblesime kinni ja tegime kalamustriga kangast padjapüürid ümber. Need padjad olid mõeldud tegelikult imikule seljataha või noh kuidas iganes, aga paraku on nendest patjadest saanud kinnisidee, okei nagu ka peppast ja ponist ja sipsikust ja kaelkirjakutest jne. Ja kui ta mõni öö otsustab meie juurde tulla magama, siis võtab ta isegi unepealt oma padjad ja seakarja kaasa.\nÜhesõnaga, lõpuks siis sai ka need kõik loomad ritta seatud ja Mia mahtus ka sinna vahele, võttis aga 4-5 looma kaissu ja teatas: Nüüd tuleb emme ka siia minu kõrvale. Päriselt ka ??? Viskasin siis sinna loomaaeda pikali ja unistasin kuidas saaks juba oma voodisse hiilida. Mia sosistas mulle: Tahaksin veel dinosauruse kaisukat...keeras selja ja jäi magama.\nJa kui te nüüd mõtlete, et millised jubedad rongavanemad, et laps nii hilja veel üleval on, siis jah. Tegelikult sai see kõik alguse eelmisest teisipäevast, kui Sten valas veini välja ja hakkasin kirjutama siia sellest, kuidas meil on saanud aasta juba täis selles majas. Poole postituse kirjutamise pealt ütleb, aga Sten, et Mia on kahtlaselt vaikne ja kahtlaselt kuum. Mia oli umbes sama kuum, kui püreesupi serveerimise temperatuur, niiet plaks sai arvuti kinni pandud ja postitus jäi sinnapaika. Palavikku enam ei ole, aga selleasemel on silmapõletik, niiet ilmselt tuleb see aasta kokkuvõtte postitus kirjutada, kui väike füürer jälle lasteaeda läheb.\nKATZ 15. jaanuar 2019 02:22\nMul on hea meel, et kirjutad jälle :) vahva lugemine... tundub, et Miale on vaja pehmeid mänguasju juurde? :D\nAnett k 15. jaanuar 2019 02:25\nDinosaurus on ju puudu.. :D


Tarnige väljatõmmatav köögivalamu mikser, tõmmake köögivalamute segisti, 2 viisi köögivalamute segistid Hiina tootjalt\nSHENZHEN KING OF SUN INDUSTRY CO.,LTD [Guangdong,China] Äri tüüp:Manufacturer , Trade Company Peamised turud: Africa , Asia , Caribbean , East Europe , Europe , Middle East , Other Markets , West Europe , North Europe , Worldwide Eksportija:81% - 90% Certs:ISO9001, CE, Test Report Kirjeldus:Tõmmake köögivalamute segisti välja,Tõmmake köögivalamute segisti alla,2 viisi köögivalamute segistid,2 käepidet köögivalamute segistid,,\nHome > Tooted > Köögisegisti kraanid > Köögivalamute segisti\nTootekategooriad Köögivalamute segisti , meil on spetsialiseerunud tootjad Hiinast, Tõmmake köögivalamute segisti välja , Tõmmake köögivalamute segisti alla tarnijad / tehas, hulgimüük kvaliteetseid tooteid 2 viisi köögivalamute segistid R & D ja tootmine, meil on ideaalne müügijärgne teenindus ja tehniline tugi. Ootame teie koostööd!\nMust-kuld tõmmatav köögivalamute segisti segisti\nMust-kuldne Tõmmake välja köögivalamute segistikraan\nÜhe käepidemega messingist must väljatõmmatava köögivalamu segistikraan\n7-kujuline messingist köögisegisti kraan\nValged ühe hoova messingist köögisegistid\nMust ja kuld ühekordsest messingist köögisegisti\nÜhe käepidemega segisti köögivalamu must messing\nÜhe hoova messingist tekile paigaldatud köögisegisti\nÜhe kangi kulla köögivalamissegisti\nKuldse viimistlusega tekile paigaldatavad köögisegistid\nÜhe käepidemega must köögis valamu mikser\n7-kujuline must ja kuldne köögisegisti kraan\nÜhe käepidemega messingist must köögivalamute segistikraan\nPiimavalgete ühe auguga köögisegisti kraanide katmine\nMessingist tekile monteeritud köögisegisti\nValgest messingist tekile paigaldatud köögisegisti\nÜhe käepidemega kroomitud messingist köögisegisti kraan\nÜhe hoova köök messingist kroomimikser\nKaubanduslik köögivalamu kraan väljatõmmatava pihustiga\nMust pliivaba väljatõmmatav köögivalamu mikseri kraanid\nPihustage Tõmmake köögisegisti veekraan välja\nMugav kraanitootja tõi suurejooneliselt välja must-kuldse tõmbega Down Köögivalamute segisti segisti uusima stiili. Eelised on järgmised: 1. meelevaldselt sissetõmmatav Ise väljatöötatud refleksjuhtimisega saab kiiresti ja automaatselt täpselt oma algsesse asendisse naasta. Musta-kuldse väljatõmmatava...\nMust-kuldne Tõmmake välja köögivalamute segistikraan Must-kuldne köögivalamute segisti Segisti erineb traditsioonilisest kraanist, mis on humaniseeritud kahe vee väljalaskemeetodi jaoks: duši- ja mullivee jaoks. Udulaadne dušivesi on võimsalt hajutatud, sobib valamu loputamiseks või meloni ja puuviljade puhastamiseks....\nHandy `s Ühe käepide Brass Black JE köögivalamu segisti eelised on järgmised: 1. meelevaldselt skaleeritav Must Tõmmake Köök Sink kraani segisti s saab välja tõmmata ja automaatselt tõmmatud, siis üldiselt saab tõmmata 40-60 cm, mis laiendab õhetus piirkonnas. 2. Lihtne kasutada Mustad sissetõmmatavad köögisegisti...\nHandy leidis, et peaaegu kõik meie ümbritsevate sõprade koduköögikraanid kasutavad nüüd messingist sooja ja külma veega segistit . Miks eelistavad üha rohkem inimesi sooja ja külma köögisegisti kraane ? Kuidas valida head messingist köögisegisti kraanid ? Vaatame järele! 7-kujuline messingist köögisegisti kraan ,...\nkäepärane leidis, et peaaegu kõik meie ümbritsevate sõprade koduköögikraanid kasutavad nüüd messingist sooja ja külma veega segistit. Miks eelistavad üha rohkem inimesi sooja ja külma köögisegisti kraane? Kuidas valida messingist köögikraanid? Vaatame järele! Tekile paigaldatud köögisegisti kraanid, messingist...\nKäepärane pideva innovatsiooni idee järgimine, 15 aasta loomine, et luua palju uusi ja praktilisi tooteid! Must ja kuldne köögisegisti HN-3C70BG-1 must kõrge kaarega toru korpus - mitte ainult sile välimus - rahulik õhkkond, vaid ka pinnakatteprotsess kuni 5 kihti pärast ranget 48-tunnist soolapihustuskatet pärast...\nKoduköögikraanid kodus lekivad pika aja pärast. Kui soovite vahetada uusi köögisegisti kraane, see võtab palju aega, nii et köögisegistid toodavad kõigile, kuidas köögisegistit vältida 1. Vee leke ülevõtmise ühenduskohas: üldiselt on korgimutter lahti, võite korgimutri uuesti kinni keerata või asendage see uue...\nMessingist segistid saab plaadistuse järgi valmistada erinevates värvides. Kui see on varustatud musta segistiga, on see ka väga hea. Messingist köögisegistid on valmistatud kvaliteetsest riiklikust standardist messingist, ja raskusjõud valatakse ühes tükis, mis tagab suure tiheduse ja kõrge toote tugevus ja...\nKuldse harjatud köögisegisti pinnal on siidijälgi . Kuldsete harjatud köögikraanide välimus ei ole sile peegelpind, kuid tundub tekstuuriga. Kuni 5-kihiline galvaaniline protsess võib muuta pinna pikaajaliseks valguseks. Ärge muretsege segisti pinna roostetamise pärast. Seal on erksad värvid. See harjatud kullasegisti...\nTekile paigaldatud köögisegisti kraanid, messingist konstruktsiooniga põhikere, kuldse harjatud viimistlusega keraamiline kassett , messingist kommertsköögi kraanid, messingist köögisegisti, valmistatud kõrgekvaliteedilisest NO.59 messingist valanditest galvaaniline kuldne hari, kohandatud värvid on teretulnud,...\nMusta köögi sooja ja külma segisti põhikorpus on valmistatud ülipuhtast messingist gravitatsioonivalu galvaniseeriva mustaga. Plaadistamist on koguni 5 kihti. Kogu keha must näib koosnevat moodi mitte ainult ja suudab köögis endiselt määrdele vastu panna. Mustuse suhtes vastupidav ja kergesti puhastatav Kasutatakse...\nMoodne disain tervisliku madal viia ühe käepidemega ruudu kaubandusliku köök kraanid. Soojad ja külmad koduköögi segatud käepärased kraanid, mida väärite 7-kujuline must kuldne köögisegisti põhikere, mis on valmistatud kõrgekvaliteedilistest NO.59 messingivalanditest, plaadistusprotsess kuni 5 kihti, pärast ranget...\nTehase otsemüük, hind on taskukohane, B puudub K itchen Mixeri T aps väljalasketoru saab pöörata 360 °, mis pole mitte ainult mugav töölaua puhastamiseks, vaid ka kohtadeks, kus kraanikaussi tavaliselt ei puhastata. Musta köögisegisti segisti põhiosa on valmistatud ülipuhtast messingist gravitatsioonivalust,...\nHandy `s Plating piimvalge Single-auk Köök Segisteid piimvalge keha ja tilgakujuline vee äravoolu ilmuvad pehmem. Välimus näeb välja stiilne ja atraktiivne. Muutke end köögis mugavamaks . Köögisegisti segisti katmine piimjasvalge Noolelüliti, tunne end mugavalt. Toru saab pöörata 360 ° pöörlemisega, vastates...\nMida enamik inimesi koputades mõtleb? Kas segisti kaubamärk, segisti hind või kraani kvaliteet kõige rohkem mures? Kindlasti arvavad paljud inimesed samamoodi nagu mina. Kvaliteet on parem ja hind on odavam. Muidugi ei tohiks see olla liiga ahne. Parim on olla tuntud bränd. eks? Huandi köögisegisti lihtsalt ühendab...\nKui oluline on valida hea sooja ja külma köögisegisti. Mis on enamiku sooja ja külma veega segistite eesmärk? Mugavus. Näiteks talvel saate nõusid pesta otse kraanist kuuma veega. Te ei vaja enam nõude või külma külma vee pesemiseks kuuma vett keeta. Paljud sõbrad ütlevad, et isegi külmal talvel ei muretse nad...\nKroomvärv sinise ja hõbedase vahel. Handy ühe käepideme c hrome messingist köögisegisti kraan paksusega 8-12μ ja nikkelkihiga üle 6μ. on ereda tooniga. Korrosioonikindlus, kõrge oksüdatsioonikindlus, tugev happe- ja leeliskindlus. kroomvärvi metallilised omadused muudavad segisti pinna väga läikivaks ， läbipaistvaks...\nPisikesel segistil pole mitte ainult suuri teadmisi, vaid selle funktsioon on midagi enamat kui lihtsalt ümberlülitamine. Hea, usaldusväärse segisti ostmine pole oluline valik ainult vannitoa ja köögi jaoks, aga ka "turvalukk" kodu turvalisuse tagamiseks kogu majas. Praegu on üsna palju kaubamärke segistid...\nPull Out Köögivalamute segisti eeliseks on see, et seda saab tõmmata, üldiselt saab seda tõmmata 40-60 cm, mis laiendab loputusala, näiteks võib olla nurk, mida valamu ei saa pesta kergesti ligipääsetav; väga mugav. Erinev on ka sahtli väljalaskeava kujundus. See on tõmbepeaga kumer toru, samuti on tõmbepea ja tila...\nMust pliivaba väljatõmmatav köögivalamu mikseri kraanid Handy must köögist valamu segisti kraan saab tõmmata 40-60 cm, mis laiendab loputusala, ja 360 kraadi pöörlemist, hõlpsasti tavalise puhastuse saavutamiseks vähem kui valamu nurgas, väga mugav. Traditsioonilisest segistist erinevad ühe käepidemega mustad...\nSegistit kasutatakse kõigepealt vee tootmiseks ja otseselt määrab vee väljalaskeava kvaliteet kas segistit on lihtne kasutada. Hea mullitaja võib esile tuua suurepärase veevõtu, mitte ainult pehme puudutus, kuid ka tõhus vee kokkuhoid ja väldib pritsmete tekkimist. Käepärased HN-3C63 tekile paigaldatavad köögikraanid...\nHiina Köögivalamute segisti Tarnijad\nKöögivalamute segisti sobib igasuguste köögivalamute jaoks, ühe auguga tekile paigaldatud paigaldus, väljalaskeava veetoru saab pöörata 360 °. Põhikere A-klassi H59 messingist gravitatsioonivalu. Pind on viimistletud 8 - 12μm paksuse elektroplaadiga, särav ja korrosioonikindel. Kaks 40 cm painduva vooliku tükki on köögivalamissegisti pakendis.\nTõmmake köögivalamute segisti välja\nTõmmake köögivalamute segisti alla\n2 viisi köögivalamute segistid\n2 käepidet köögivalamute segistid\nMust tõmmake köögivalamute segisti välja


Curiosity kulgur edastas Maa peale oma esimese endli | Digigeenius\nCuriosity endel. Foto: NASA\nSelfiede ehk endlite tegemine on maalaste seas üsna populaarne tegevus, ent nüüd on trend jõudnud ka kulgurite sekka. NASA komplekteeris 57 erinevast Marsil tehtud fotost kokku pildi, kus näeme kulgur Curiosityt võtmas pinnaseproovi.\nFoto esiplaanil on näha kahte Glen Etive nimelist auku, mis puuriti pinnasesse keemiliste ühendite analüüsimiseks. Endlile on salvestatud eksperiment, mis võttis aset 24. septembril, kui kulgur proovi üles korjas ning selle oma laborisse liigutas.\nCuriosity labor koosneb 74 väikesest nii-öelda topsist, mida on võimalik üles soojendada ning mis lubavad anduritel täpsemalt nende keemilist koostist mõista.\nPilt näitab ka Curiosity 7 aastase missiooni jooksul läbitud distantsi. Tagaplaanil on näha Vera Rubini kõrgendikku ning Gale’i kraatrit, kuhu kulgur pärast atmosfääri sisenemist laskus.\nMarss läbi Curiosity kaamera. Foto: NASA/Scanpix\n“Laskumine Marsile on eriti raske. Kuna planeedil on atmosfäär, saab esialgu pidurdada kuumakaitsekilbi ja pidurduslangevarju abil,” räägib Tallinna Tehnikaülikooli (TalTech) professsor Vladislav-Veniamin Pustõnski.\nTa lisab, et paraku pole Marsi atmosfääri tihedus pinna juures piisavalt suur, mistõttu läheks kiiruse lõplikuks pidurdamiseks vaja väga suurt ja rasket langevarju, mis omakorda poleks enam mõistlik. Curiosity ning tema eelkäijad kasutasid laskumiseks kahte erinevat metoodikat.\n“Esimene seisnes langevarjust eraldumises ning rakettmootorite abil laskumises. Teine viis hõlmas endas langevarjuga peaaegu lõpuni langemist, aga rakettmootor käivitub vahetult enne pinnakontakti,” kirjeldas Pustõnski.\nKindluse mõttes on kulguril kasutatud aparatuur varustatus pehmete gaasiga täidetavate balloonidega, mis töötavad nagu turvapadjad autodes.\nCuriosity poolt kogutud andmed edastatakse tagasi Maa peale, et teadlased saaksid neid edasi analüüsida. Enne järgmist aastat tulemusi teadlaste sõnul andmetöötluse tõttu oodata ei ole.\nMärksõnad: curiosity, Marss, TalTech, teadus


Tollistaatus | Maksu- ja Tolliamet\nTollistaatusega määratakse kauba maksustamine, kaubanduspoliitiliste meetmete rakendamine ja tolliformaalsuste teostamine, vastavalt sellele, kas tegemist on Eesti või välisriigi kaubaga. Eesti kaup kaotab Eesti kauba tollistaatuse, kui see viiakse tolliterritooriumilt välja. Kauba tollistaatuse muutumisega ei muutu kauba päritolu.\nLiidu kauba tollistaatus\nEuroopa Liidu ühtse turu demokraatia on rajatud kaupade, teenuste, isikute ja kapitali vaba liikumise põhimõttele ja liidu kauba tollistaatuse mõiste on eespool nimetatuga tihedalt seotud. Vastavalt liidu tolliseadustiku (LTS) art 153 lõikes 1 toodud liidu kauba tollistaatusega kaubale lähenemise printsiibile käsitletakse liidu tolliterritooriumil asuvat kaupa liidu kaubana, kui ei ole kindlaks tehtud, et sellel ei ole liidu staatust.\nedaspidi LTS (V jaotis 1. peatükk)\nedaspidi DA (V jaotis 1. peatükk)\nedaspidi RA (V jaotis 1. peatükk)\nKomisjoni delegeeritud määrus (EL) 2016/341\nedaspidi ÜDA (5. peatükk 1. jagu)\nLiidu kauba tollistaatust tõendavate dokumentide kinnitamine tollis\nKui liidu kauba tollistaatuse tõendid T2L/T2LF dokument, kaubaarve ja transpordidokument või laevandusettevõtja manifest kinnitatakse tollis, siis sisaldab kinnitusmärge:\nT2L dokumendil tehakse kinnitusmärked dokumendi lahtrisse „C“ (lähtetolliasutuse märkmed).\nTollistaatuse tõendamise vahendid | 143.14 KB | pdf\nLiidu kauba tollistaatuse tõendamine volitatud väljastaja poolt ja luba koostada „järgmise päeva manifest“\nLiidu kauba tollistaatuse tõendamine volitatud väljastaja poolt (ÜDA art 55 (DA artiklid 128, 128a ja 128b).\nLuba koostada "järgmise päeva manifest" (RA art 204, DA artiklid 128c ja 128d)\nToll võib anda igale liidu tolliterritooriumil asutatud isikule (edaspidi volitatud väljastaja), kes taotleb luba teha kindlaks kauba tollistaatus liidu kauba tollistaatust omava sellise kaubaga seotud arve või veodokumendi abil, mille väärtus ületab 15 000 eurot, T2L või T2LF abil või laevandusettevõtja manifesti abil, loa kasutada selliseid dokumente, ilma et need tuleks esitada pädevale tolliasutusele kinnitamiseks.\nAndorrasse, San Marinosse ja Türki, kellega on Tolliliit sõlminud koostöölepinguid, võib vajadusel väljastada T2L dokumendi liidu kauba tollistaatuse tõendamiseks. Türgi puhul võib liidu kauba tollistaatust tõendada kaupade liikumissertifikaadiga A.TR. kaupade otsetransportimise korral tolliliidu kahe osa vahel.\nBelgia, Hispaania, Kreeka ja Poola väljastavad T2L dokumente väljatrükina oma elektroonilisest süsteemist. Väljatrükid tuleb esitada tollile liidu kauba staatuse tõendamiseks ning toll kontrollib T2L dokumentide tõesust.\nKontrollin Hispaanias väljastatud T2L dokumentide tõesust\nKontrollin Kreekas väljastatud T2L dokumentide tõesust\nRegulaarlaevaliinide staatus ja regulaarlaevaliini loa taotlemine\nKauba toimetamine EL-i sadamate vahel\nÜhest Euroopa Liidu (EL) sadamast teise EL-i sadamasse laevaga veetav kaup loetakse liidu tolliterritooriumilt väljunuks ning laeva randumisel EL-i sadamasse tuleb kõikide kaupade tollistaatust tollile tõendada, nagu siseneks laev Euroopa Liitu kolmandast riigist, sest liidu kaup kaotab oma staatuse, kui kaup toimetatakse liidu tolliterritooriumilt välja.\nLaevaühing, mille laevad sõidavad ainult liidu tolliterritooriumil asuvate sadamate vahel ja mille külastatavaks sadamaks ei ole ükski punkt väljaspool liidu tolliterritooriumi, võib taotleda regulaarlaevaliini luba. Luba annab laevaühingule õiguse viia kaupa liidu tolliterritooriumil ühest punktist teise ja ajutiselt sellelt territooriumilt välja, ilma et kauba liidu tollistaatus muutuks.\nSeega regulaarlaevaliini loa olemasolul laevaliiniga veetavat kaupa ei loeta liidu tolliterritooriumilt väljunuks ning kauba liidu staatust ei ole vaja tollile tõendada. Kuid sellise laevaliiniga veetava liiduvälise staatusega kauba suhtes tuleb kohaldada tollitransiidi protseduuri.\nRegulaarlaevaliini luba võib soovitada teenusepakkujale, kes veab põhiliselt liidu staatusega kaupa EL-i sadamate vahel.\nKuidas saada regulaarlaevaliini luba\nKui liinilaevandusega tegelev laevaühing soovib saada regulaarlaevaliini luba, esitab ta taotluse selle liikmesriigi tollile, mille territooriumil ühing on asutatud. Teiste asjaomaste liikmesriikide tolliasutuste nõusolekul (konsulteerimisaeg 15 päeva) võib toll väljastada regulaarlaevaliini loa.\nEesti Vabariigis väljastab regulaarlaevaliini lube Maksu- ja Tolliamet.\nJuhend Euroopa Liidu keskse tolliotsuste (tollilubade) süsteemi (Customs Decisions System) kasutamiseks\nRegulaarlaevaliini taotluses peavad kajastuma järgmised andmed:\ntaotluse esitaja andmed (juriidilise isiku nimi, registrikood, aadress ja kontaktandmed);\nkoht, kus hoitakse tollialast keskset raamatupidamist või kus see on kättesaadav;\nkoht, kus dokumentatsiooni säilitatakse;\ntolliküsimuste eest ja taotluse eest vastutava isiku nimi ja kontaktandmed;\nregulaarlaevaliini käitamisega seotud liikmesriik/-riigid, soovitavalt ka lähte-, siht- või külastatavate sadamate andmed (sadama nimi, aadress);\ntaotleja kohustus edastama otsustuspädevale tolliasutusele Komisjoni delegeeritud määruse (EL) 2015/2446 artikli 121 lõikes 1 osutatud teabe:\nregulaarlaevaliinil sõitvate laevade nimed;\nsadam, kust regulaarlaevaliinil sõitev laev alustab teekonda;\nsadamad, kus laev peatub.\ntaotleja kohustus tagama, et regulaarlaevaliini marsruudil ei tehta peatusi üheski väljaspool liidu tolliterritooriumi asuvas sadamas ega liidu sadama vabatsoonis ning kaupu ei laadita merel ümber.\nTransiidiprotseduuri lihtsustatud kord\nToll võib taotluse alusel lubada kasutada elektroonilist transpordidokumenti tollideklaratsioonina kauba suunamiseks liidu transiidiprotseduurile. Elektrooniline transpordidokument peab sisaldama sellise deklaratsiooni andmeid ja peavad olema kättesaadavad lähtekoha ja sihtkoha tollile kauba tollijärelevalve ja protseduuri lõpetamise võimaldamiseks.\nMeretranspordi korral antakse luba üksnes, kui:\ntaotleja teenindab suurt hulka reise liidu sadamate vahel;\ntaotleja tõendab, et on suuteline tagama elektroonilise veodokumendi andmete kättesaadavuse lähtetolliasutusele lähtesadamas ja sihttolliasutusele sihtsadamas ning et mõlemale tolliasutusele esitatakse ühesugused andmed.\nRegulaarlaevaliini loa väljastamise kord\nLuba väljastatakse laevaühingule, kes:\non asutatud liidu tolliterritooriumil;\nkellel puuduvad tolli- ja maksuõigusaktide tõsised või korduvad rikkumised, sealhulgas taotleja majandustegevusega seotud rasked kuriteod;\nkohustub mitte tegema regulaarlaevaliini marsruudil peatusi sadamas, mis asub väljaspool liidu tolliterritooriumi, või liidu sadama vabatsoonis ja mitte laadima kaupa merel ümber;\nkohustub pärast loa andmist edastama otsustuspädevale tolliasutusele järgmist teavet:\nMaksu- ja Tolliamet teeb otsuse loa väljastamise või väljastamisest keeldumise kohta mitte hiljem kui 120 päeva jooksul taotluse saamise päevast arvates.\nLaevaühing on kohustatud teavitama loa väljastanud tolliasutust regulaarlaevaliiniga seotud muutustest, mis olid tingimuseks loa väljastamisel.\nRegulaarlaevaliini loa saanud laevandusettevõtjad\nMäärusega kehtestatakse liidu tolliseadustik\nMäärusega täiendatakse liidu tolliseadustikku seoses liidu tolliseadustiku teatavaid sätteid täpsustavate üksikasjalike eeskirjadega\nRakendusmäärusega nähakse ette liidu tolliseadustiku teatavate sätete üksikasjalikud rakenduseeskirjad\nMäärusega täiendatakse liidu tolliseadustikku seoses liidu tolliseadustiku teatavate sätete üleminekueeskirjadega, kui vajalikud elektroonilised süsteemid veel ei toimi


juuni 2017 - SPORDIKLUBI PRORUNNER - klubi kõigile spordisõpradele juuni 2017 - SPORDIKLUBI PRORUNNER - klubi kõigile spordisõpradele\nElva Südaööjooks tõi ProRunnerile mitu poodiumikohta\nPosted on 18. juuni 2017 by SKProRunner\nRauno Laumets Elva Südaööjooksul. Foto: Kayvo Kroon\n16. juuni kesköösel anti Elvas esimest korda start heategevuslikule Elva Südaööjooksule, kus üldarvestuses jõudis poodiumile kolm ProRunneri liiget. Lisaks tuli klubile erinevates vanuseklassides neli 2. kohta.\nJooksu üldvõidu võttis Rauno Laumets, kes läbis 10 km pikkuse distantsi ajaga 31.50,3. Stardist minnes jooksis Rauno koos Dmitri Aristovi ja klubikaaslase Rauno Reinartiga. Mehed tõmbasid kohe korraliku tempo üles, kattes kilomeetreid 3.10-3.12-ga. Neljandal kilomeetril hakkas Rauno Reinart maha jääma, kuid Rauno Laumets koos Aristoviga jätkasid ees kahekesi kuni viimase sirgeni.\n“Võtsin jalad kõhu alt välja ja panin oma endise keskmaajooksja kiiruse mängu, mis õnneks tõi ka võidu. Pärast Narva Energiajooksu poolmaratoni olin veidi ebakindel starti minnes, kuid joosta oli hea ja kerge. Võib loota, et suudan sama hooga ka järgmistel võistlustel jätkata,” ütles Rauno. Kuna start anti südaöösel, siis pärast jooksu ei saanud Rauno eriti sõba silmale, aga paar tundi hiljem õnnestus tal ikkagi magama jääda. “Mulle vähemalt tundub kesköine jooks sobivat,” arvas Rauno.\n3. koht kuulus jällegi ProRunneri jooksjale – Rauno Reinartile, kes jõudis finišisse ajaga 32.48,4. Raunol tekkis mõte Elvas öösel joosta, sest varem ei ole tal sellist kogemust olnud. “Pärast tuli mul veel poolteist tundi tundi koju sõita. Kui kella kolmeks koju jõudsin, tuli kohe hea uni,” rääkis Rauno.\nNaistest saavutas 3. koha Kristi Kuldkepp ajaga 43.47,9. Naiste põhiklassis kuulus talle 2. koht. “Jooks oli raske, sest alustasin liiga kiiresti. Pimedas tundus parem joosta, sest polnud palavust, mida ma eriti ei talu,” sõnas Kristi. Ta pidas natuke harjumatuks pikalt stardi ootamist, sest tavaliselt sel ajal juba magab. “Pärast jooksu und kohe ei tulnud, sain alles kella kolmest magama.”\nÜldarvestuses 12. kohal lõpetanud Kalle Lellep sai M40 vanuseklassis 2. koha, Guido Bergmannile kuulus M50+ vanuseklassis samuti 2. koht. Naistest 7. kohal finišeerinud Marika Koplimägi sai N40 vanuseklassis 2. koha.\nKlubiliikmete kohad Elva Südaööjooksul:\n1. Rauno Laumets 31.50,3\n3. Rauno Reinart 32.48,4\n12. Kalle Lellep 39.49,6 M40 vanuseklassis 2. koht\n32. (N 3.) Kristi Kuldkepp 43.47,9 N põhiklass 2. koht\n33. Guido Bergmann 43.59,7 M50+ vanuseklassis 2. koht\n43. Aigar Kärgenberg 46.00,1\n47. (N 7.) Marika Koplimägi 46.54,6 N 40 vanuseklassis 2. koht\nElva Südaööjooksu kõik tulemused\nTulevikulootus Rainer Kravets saavutas Narva Energiajooksul 3. koha\nPosted on 11. juuni 2017 by SKProRunner\nRainer Kravets Narva Energiajooksu 7 km autasustamisel.\nSuur hulk spordiklubi ProRunner liikmeid osales 10. juunil Narva Energiajooksul, neist enamik poolmaratoni ehk 21,1 km distantsil. Üldarvestuses üllatas 7 km jooksus 3. kohaga klubi tulevikulootus ja alles poiste A-klassi kuuluv Rainer Kravets, kes läbis palava ilmaga trassi ajaga 24.21.\nRainer ise ei osanud arvatagi, et tal nii hästi läheb. “Lootsin jõuda esikümne sisse, aga esikolmikusse küll mitte,” sõnas Rainer. Ta alustas jooksu palava ilma ilma arvestades taktikaliselt väga õigesti, hoides esimesel kahel kilomeetril jõuvarusid. “Algul põrutasid teised ees minema, alates teisest kilomeetrist hakkasin konkurente ära noppima,” kirjeldas Rainer jooksu käiku. Steven Rehelem Treeningpartnerist püsis pidevalt Raineri ees, kuid viimasel 200 meetril õnnestus Raineril konkurendist mööda tuhiseda ja tema ees kolmas koht napsata. “Alles 500 meetrit enne lõppu sain aru, et olen neljas ja mul on võimalus kolmandaks tulla,” lisas Rainer.\nJärgmiseks tahab treener Viljar Vallimäe juhendamisel harjutav Rainer ette võtta staadionijooksud. 14. juunil plaanib ta startida Kohila pikamaajooksusarja 1500 m distantsil.\nNarva Energiajooksu pikemal, 21,1 km ehk poolmaratoni distantsil püsisid kõrged ootused mulluse Eesti meistrivõistluste hõbemedalimehe Rauno Laumetsa suhtes, kuid tänavune tihe ja tugev konkurents eelkõige Sparta jooksjate näol ei andnud selleks võimalust. Spordiklubi ProRunner parima esindajana sai ta seekord ajaga 1:13.13 üldarvestuses 12. koha ning Eesti meistrivõistluste arvestuses 9. koha. “Vaadates oma eelmise aasta tulemust (1:08.51), siis arvan, et heas vormis suudaks kindlasti ka ise konkurentsi veel pakkuda,” ei kaotanud Rauno lootust.\nEsimese kahekümne lõpetaja sisse mahtus ka Kristo Reinsalu, kellele kuulus M40 vanuseklassi võit ajaga 1:14.07. Lisaks Raunole ja Kristole mahtus üldarvestuses esisaja sisse veel 7 klubiliiget: Kaarel Piip, Olari Orm, Rainer Nisloni, Lauri Valdmaa, Ahto Jakson, Hannes Veide ja Indrek Ermel.\nParimaks naiseks osutus taaskord Egle Villik, kes sai naistest 22. koha isikliku rekordiga 1:37.02. Tema varasem tippmark oli 1:38.57. “Esimesed 5 km võtsin kerge sammuga ja pulss ei läinud eriti üle 159. Kuuma ilma talun ma suhteliselt hästi ja nii ma hakkasin mööduma samas tempos jooksjatest. 10. kilomeetril kujunes umbes 4-5 liikmeline punt, kellega üksteise tempot sai hoitud päris eduliselt. Raske veel ei olnud ja täitsa nautisin jooksu,” meenutas Egle. Sirge lõpus, tagasipöördekohas, kui esikohtadele jooksjad vastu tulema hakkasid, sai ta jõudu juurde.\n“Lugesin vastutulevaid naisi. Sain teada, et olen esimese 20 seas. Ma ei võtnud isegi eesmärgiks seda positsiooni hoida. Iga vastutulev ProRunner andis mu sammule mõned lisakiirendused juurde. Jalad kohe tahtsid lendama hakata. 16 km kandis sain veel paarist naisest mööda ja üritasin veidi sammu lisada, kuid pigem algset tempot hoida. Raskeks läksid viimased 5 kilomeetrit. Võtsin eesmärgiks tempot mitte alla 4.50 km kohta lasta. Isikliku aja parandamine ei olnud eesmärgiks enne viimast kahte kilomeetrit. Vaatasin, et kui nüüd lõpuni suudan sama sammu hoida, siis on täitsa võimalik isiklik joosta,” kirjeldas Egle jooksu kulgu.\nPalju ei jäänud temast maha ka Maigi Vaikla ja Kristi Kuldkepp, kelle tulemuseks vastavalt 27. ja 29. koht. M55 vanuseklassis kuulus 3. koht Mati Koppelile ajaga 1:33.22.\nKristo Jesse meesjuunioride võidukarikaga.\nMeesjuunioride arvestuses saavutas 1. koha Kristo Jesse. Kas poolmaraton noore mehe jaoks veidi palju pole? “Kui piisavalt trenni teha, siis mitte. Enda arust läks mul jooks halvasti, aga isa helistas ja ütles, et sain juunioridest esikoha, siis see tuli küll üllatusena,” rääkis Kristo. Ta tunnistas, et kuumuse käes on tema jaoks raske joosta. “Esimesed 10 km tundus hea, aga edasi läks tempo alla. Ise lootsin lõpuaega 1:55, veel parem kui 1:50 sisse,” lausus Narvas oma esimese poolmaratoni jooksnud Kristo. Treeningul läbis ta mullu 24 kilomeetrit korraga, rohkem ta nii pikka otsa teinud pole. Rakvere Ööjooksul tahab ta 21,1 km distantsil kindlasti joosta aja alla 1:50. Raineril on selleks lootust, sest Ööjooksu start antakse hilja õhtul, mil õhk eeldatavalt tunduvalt jahedam.\n12. RAUNO LAUMETS 1:13.13\n16. KRISTO REINSALU 1:14.07 M40 vanuseklassis 1. koht\n26. KAAREL PIIP 1:17.34\n28. OLARI ORM 1:18.35\n37. RAINER NISLONI 1:20.44\n52. LAURI VALDMAA 1:22.09\n64. AHTO JAKSON 1:23.26 M45 vanuseklassis 6. koht\n77. HANNES VEIDE 1:25.52\n88. INDREK ERMEL 1:26.30\n106. MARGUS GERING 1:28.19\n115. ERKKI EHASALU 1:29.02\n117. MARKO VALTER 1:29.11\n123. KALLE LELLEP 1:29.46\n135. BJÖRN PUNA 1:30.50\n160. KARRE LAURING 1:32.48 M50 vanuseklassis 5. koht\n168. MATI KOPPEL 1:33.22 M55 vanuseklassis 3. koht\n176. MIRKO ADARI 1:33.59\n199. JÜRI SAAR 1:35.21\n200. TARVO SIIM 1:35.28\n201. DANEL KANGRO 1:35.30\n231. (N 22.) EGLE VILLIK 1:37.02\n262. (N 27.) MAIGI VAIKLA 1:38.46 N40 vanuseklassis 4. koht\n267. (N 29.) KRISTI KULDKEPP 1:39.02\n278. LAURI RÄBIN 1:39.32\n306. (N 38.) MARIN MEHIDE 1:40.56\n336. GUIDO BERGMANN 1:41.59\n344. (N 48.) KATTRI REINULA 1:42.20 N40 vanuseklassis 6. koht\n400. (N 64.) TEA MEY 1:46.07 N40 vanuseklassis 7. koht\n418. (N 71.) MERLIN MÜRK 1:46.51\n498. (N 88.) INGRIT ERNITS 1:50.26 N50 vanuseklassis 5. koht\n533. RENNO REHTLA 1:52.44\n538. MARGO ENGEL 1:52.54\n613. (N 128.) MARLEN MÄESALU 1:56.20\n646. HEIGO PAIDE 1:58.29\n655. (N 143.) EVELIN VETEVOOD-JÄRVELT 1:58.50\n658. KRISTO JESSE 1:59.00 meesjuunioride klassis 1. koht\n765. (N 191.) HELLE VIITAK 2:05.43\n792. (N 204.) EVELIN KISAND 2:07.01\n944. TANEL KADAI 2:24.34\n21,1 km kõik tulemused\nKlubiliikmete 7 km tulemused\n3. RAINER KRAVETS 24.21 Poiste A-klassi 1. koht\n89. HANNU PIIRAT 31.01\n174. (N 35.) ANNE-MAI VÕSU 33.42\n239. (N 56.) TERJE TASANE 34.56\n240. (N 57.) BERIT ROHTJÄRV 34:56\n7 km kõik tulemused


Oprah winfrey naita kaalulangus Seven Year Switchi Felicity ja Mike jagavad šokiuudiseid\nMägironijad - Reps Vihje - Enne ja pärast treeningut veenduge, et olete soojendanud ja jahtuma. Nüüd on spekulatsioone, et Kim Kardashian kasutas kaalulangetusega pillid nii kiiresti kui 70 kilo.\nSEVEN YEAR SWITCHI FELICITY JA MIKE JAGAVAD ŠOKIUUDISEID - KUULSUS\n7 Asja, Mida Peate Teadma GMO Lõhe Kohta | Vaim-keha\nKuidas suitsetamisest loobuda, et kaalu kaotada\nNoh, siin on see, mida me teada saime. Kim Kardashian kaalulangus tabletid Instagram Kim Kardashian on kuulnud, et on võtnud Garcinia cambogia kehakaalu langetamise tablette.\nKim Kardashian kaalulangus Dieet\nGarcinia cambogia maitseb ebaharilikult ja on troopiline puuvilja, mis sai hiljuti maine kaalulangustena. Ka Kim jõi rohelise kohvi, nagu Oprah Winfrey, kaotama imiku kaalu kiiresti ja tõhusalt.\nAquAdvantage on inimtekkeline lõhetõug, mis on osa Atlandi lõhe ja osa Chinooki lõhe koos mõne geeniga teistest kaladest, mis on visatud, et elavdada looma kasvuprotsesse, nii et nad on aktiivsed suurema osa aastast, erinevalt ainult osast aasta. Nende muudatustega ütleb AquaAdvantage'i arendaja AquaBounty Technologies, et lõhe kasvab kahekordse kiirusega kui kasvanduses kasvatatud kala. FDA heakskiit on vaieldav ja vaieldav. Siin on see, mida peate praegu teadma. Kas geneetiliselt muundatud lõhe on ohutu süüa?\nKui soovite kasutada neid pillid, pidage oprah winfrey naita kaalulangus oma dieedil või arstilt. Ja ma soovitan teil kasutada tooteid, mis on FDA heaks kiidetud.\nKim tegi tohutult tööd kaalu kaotamiseks koos pillidega või ilma.\nColette Heimowitz on võlur. Ja siin on mõned tema maagilised nõuanded kõigile neile, kes on kaalukaotuse missioonil. Ära jäta seda välja!\nKim Kardashian kehakaalu langetamise näpunäited Instagram öelge mitte suhkru ja tärklise jaoks Ma tean, see on karm, kuid mitte võimatu.\nVõtke beebi sammud ja alustage suhkru ja tärklise toiduse vältimist. Samuti peaksite vähendama kõrge glükeemilise indeksi vilju, nagu mango, jakad ja viinamarjad. Vältige pasta, leiba, croissant, töödeldud toitu, maiustusi, rafineeritud suhkrut jne.\nTervislike rasvade tarbimine Ärge vältige rasvade mõtlemist, mis tarbivad rasva, aitab teil kehakaalu tõsta. Tegelikult aitab õige rasva tarbimine aidata teil kaalust alla võtta!\nPõletiku vähendamiseks aitab tervislikke rasvasid nagu kalaõli ja kala oomegarasvhapped, maapähklivõi, linaseemned, pähklid, päevalilleseemned, päevalilleõli, kõrvitsaseemned, riisikliid õli, oliiviõli ja avokaado.\nSee omakorda aitab inhibeerida põletikust põhjustatud kehakaalu tõusu. Valk peab olema must Iga toitu, mida sa sööd, peaks sisaldama valku.\nVideo: Seppala tooteasetus Eesti Tippmodell 3 saates 2021, Mai\nKöögiviljades sisalduvad antioksüdandid aitavad ka parandada nahka ja juukseid. Söö väikseid eineid iga tunni järel Väikseid sööke iga tunni järel hoiab teie ainevahetus aktiivselt, mis võimaldab keha põletada.\nHea ainevahetuskiirus aitab samuti parandada seedimist ja hoiab näljahäda lahe juures. Joo Vesi Hoidke ennast hüdreeritud, püüdes veega kogu päeva. Võite lisada oma veele kurgi ja piparmündi, et muuta see vitamiinirikas ja põnevamaks.\nJoogivesi aitab eemaldada toksiine, hoida teie ainevahetus aktiivsena, säilitada rakkude terviklikkust ja tasakaalustada sisemist pH-d.\nValige unikaalsed küpsised Suhkru- või soolane kõver võib rikkuda kogu kaalukaotuse kava. Nii et parem olla valmis. Pange oma köögikapid koos kaerajahu küpsiste, rosinate, maapähklivõi tasside, tumedate šokolaadidega kaalulangus 230 kuni 200. Need aitavad leevendada teie iha, takistamata teie kehakaalu langetamise kava.\nSotsiaalse toetuse loomine Motiveeritud jäämine on kaalu langetamise võti. Kuid me vagunist sageli kokku sattudes suhtleme.\nNii ehitage oma sotsiaalne tugi, muutes oma sõprade ja perekonna jaoks aru, kuidas kaalulangus on teile tähtis. Kui te lähete välja, vali restoran, millel on vähese süsivesinike sisaldus, toitaineliselt tasakaalustatud toit. Samuti peaksite rääkima inimestega, kes on samasse missiooni.\nSee aitab teil oma edusamme arutada ja motiveerida. Toitumine enne või pärast treenimist aitab kiiremat lihaste taastumist ja kehakaalu langust.\nVideo: Kardashians Most Controversial Debate Ever 2021, Mai\nKuid sõltuvalt teie keha tüübist peate võtma enne või pärast treeningu jooki. Rääkige oprah winfrey naita kaalulangus dieedil või fitness treenerilt, et teada saada, mis on teie keha jaoks kõige parem.\nNiisiis saate Colette Heimowitzi kaalulangusnõuandeid ja Kim Kardashiani julgeid ja inspireerivaid kehakaalu languslugusid, et saaksite rasvata ja saada tooniga keha nagu Kim Kardashian. Alusta täna ja näita tulemusi pole aega.


Protsess: kas edu on tõesti mehaaniline? | Müük ja turundus - 2019\nAvaldatud: Müük ja turundus • Vaatamisi: 21475\nKas teil on vaja tõhusat protsessi? Jah - kuid see ei ole edu võti\nTäna kuulete sama sõnumi versiooni peaaegu kõikjal, kuhu pöördute:\n„Mis teeb ettevõtte edukaks, on protsess.... [edukad ettevõtted] leiavad valemi, mis toimib.”\n„Sa ei saa olla keerulise müügi edukas, kui teil pole kindlat protsessi. Tõestatud protsess on tähtsam kui midagi ja kõike muud. ”\n„Kui sa tahad olla edukas, peate keskenduma tõhusa müügiprotsessi arendamisele, mis annab soovitud tulemusi, sest see on edu saladus.”\n„Top tootjal on korduv protsess. Kõigil teistel on ainult põhjendamatu lootus. "\nKõik ülalnimetatud küsimused valiti kõigest viimasest nädalast lugenud asjadest. Ja need on kaugeltki ainukesed, ma võiksin jätkata ja edasi avaldada hiljutistest artiklitest ja foorumi aruteludest samasuguseid avaldusi.\nProtsess on kontseptsioon du jour.\nProtsess = edu\nProtsess puudub = ebaõnnestus\nIgaüks on vaguniliinil, mis edendab praegust kuuma teemat.\nNüüd, ära tee mind valesti, olen kindel uskumisprotsess. Mul on protsess peaaegu kõike, mida ma teen, ja olen tugev protsessiprotsessor. Olen kirjutanud mitmeid artikleid ja kahte raamatut, mis on protsessi keskmes. Usun kindlalt, et tõestatud, tõhus ja korduv protsess on eduka müügi karjääri või eduka äri üks alustalasid.\nMa ei arva siiski, et see on kõige olulisem koostisosa või see, mis määrab, kas see on edukas.\nOluline, jah. Absoluutselt, positiivselt, 100% kriitiliselt? Ei ole tegelikult.\nEdu müügis või äris on palju enamat kui lihtsalt mehaaniliste nuppude keeramine või parempoolsete nuppude löömine.\nKas me ei soovi, et see oleks nii lihtne? Lihtsalt luua valem, mis tundub töötavat ja edu on tagatud.\nMe kõik võime mõelda ettevõtetele, kellel on valem, mis toimib ja näib olevat nende edu nurgakivi. Võtame kolm näidet, millest me kõik teame: McDonald's, Disney ja Kentucky Fried Chicken. Ma võtan neid, sest nad on kõigile tuttavad ja nende edu tõeline põhjus on lihtne tuvastada. Võiksime tuua näiteid igast tööstusest ja mistahes müügiolukorrast, kuid need kolm on väga lihtsad, lihtsad näited sellest, kus nende edukus on nurgakivi. Igal juhul aitas nende ärivalem, kuid see ei olnud nende ettevõtete plahvatus.\nMis tegi McDonald's, McDonald's? Kas see oli Ronald või Hamburglar? Mitte üldse. Kas masin nagu efektiivsus nõudis iga frantsiisi eest ja nõuet, et toit maitseb täpselt sama, olenemata sellest, milline frantsiis üks külastas? Ei, see tuli hiljem.\nMcDonaldi edu oli Ray Kroci südames ja hinges. Kroc oli McDonaldi jaoks kunagi väsitav evangelist. Ta elas ja hingas McDonald's. Teatud mõttes sundis Kroc McDonaldi edu, sest ta ei rahuldanud midagi vähem.\nMcDonaldi edukas valem on aja jooksul ehitatud ja täiustatud. Kroci aus ja otsusekindlus andis talle aega, mis oli vajalik süsteemi täiustamiseks ja parandamiseks, mida McDonaldi kontseptsiooni algsed asutajad hakkasid välja töötama. Tema eduka protsessi arendamiseks kulus Krocile kolm aastat ja hunnik raha - see protsess on tänapäeval veel täiuslik. Kui Ray Krocil ei olnud õnnestumise järele kirge, ei oleks McDonaldi, vähemalt mitte nii, nagu me seda täna teame.\nSamamoodi ei loonud Mickey, Minnie ja Pluto Disney. Disney oli rohkem Walt Disney sõidu ja kire loomine kui Mickey populaarsus. Kaua aega enne kui Mickey sündis, tuli Waltil kaotatud lepingud üle saada, endine tema karikatuuride ostja, kes varastas kogu oma kunstnike personali, päästis ühe ja tema sel ajal ühe algse koomiksitegelase, Oswald Lucky Rabbit. Oswald võis olla õnnelik, kuid Walt ei olnud. Enamik oleksid oma telgi voldinud ja loobunud pärast seda, kui neil oli kõik, mida nad ehitasid maha, eriti keegi, keda nad olid töötanud ja usaldanud.\nAga nagu Krocil, oli Waltil kirg ja piiramatu sõit. Ta uskus endasse ja uskus, et edu oli nurga taga - kui ta lihtsalt oma kirge müüa. Tema pühendumus ja sõit maksis ära. Varsti pärast oma personali ja Oswaldi kaotamist leidis ta Mickey. Kuigi Mickey oli edukas, ei olnud ta ikka veel edukas valem, mis „tegi” Disney-Mickey'le Waltile vajaliku raha ja aja, et leida oma ülima mega edu valem, mis muutis karikatuurid mängufilmi pikkuseks ja nende spinoffideks jätkata siiani.\nSamamoodi ei ole kolonel Harland Sanders ja Kentucky Fried Chicken edu tingitud ärivalemitest, vaid pigem mehest, kes uskus nii kirglikult oma tootes ja tema nägemuses, et pensionile jäänud ja murdis. restoranid üle kogu riigi- ja tema osa, kui nad kasutasid oma salajast retsepti? Nikkel iga kana eest, mida nad müüsid. On raske elada nikliga kana - isegi 1955. aastal.\nProtsess on müüja vahend, justkui on pintsel kunstnikule vahend. Pane pintsliga kunstniku kätte Leonardo kirg ja ajam ning see muutub vahendiks ilu loomiseks; pange see kellegi kätte, kes tahab ainult pukseerida ja see pole midagi muud kui seina värvimiseks kasutatav tööriist.\nSama kehtib ka müügi kohta. Teha tõhus protsess protsessis, mille käes on ükski Harland Sanderi kirg ja sõit, ning see muutub elu muutmise vahendiks; pange see kätte kellegi, kes on lahti ühendatud ja on huvitatud ainult raha teenimisest, ja see muutub midagi muud kui viis, kuidas iga kord mõnda aega müüa.\nIgatahes leidke prognoositav ja tõhus protsess; see aitab teil müüki teha. Kui soovid edu, peate selle protsessiga abielluma sügava, südamliku kire ja ajamiga, sest kas meile meeldib või mitte, edu ei ole mehaaniline; edu ei ole midagi muud kui oma kire, sõidu ja visiooni välimus.


Saada lugu - Koik liigesed ja kontsad valulikud\nKoik liigesed ja kontsad valulikud, Kokkuvõtteks\nLisaks on suur kasu töötamist lihtsustavatest abiva- henditest, aeg-ajalt puhkamisest ja võimlemisest. Kontsakingade kandmise mõjud lähevad lausa kaelani välja! Lülisammas käitub kui vedru, ning selleks, et pea püsiks keha suhtes keskses asendis, peab alaselja nõgususe suurenedes suurenema ka selja keskosa kumerus ning kaela nõgusus.\nShutterstock Lihased valutavad juba pikka aega, und ei ole, hommikul on peal suur väsimus, lihased on kanged Üks võimalus, et fibromüalgiast. Millest fibromüalgia tuleb, kas see on nüüd moehaigus ja Koik liigesed ja kontsad valulikud sellest saab lahti?\nSellest, millega on tegu ja kuidas saab vaevusi leevendada, räägib Kuidas eemaldada uhise turse Gerli Uustalu. Fibro tähendab sidekude ja myalgia lihasevalu.\nTee kiir- või kepikõndi Koik liigesed ja kontsad valulikud mõjub kiirkõnd, mis pulssi veidi kiirendab. Veel kasulikum on kätte võtta kõnnikepid, et trennist saaksid osa käe- õlavöötme- ja seljalihased. Käi ujumas või võimlemas Lihaste toonust tõstab võimlemine, eriti vesivõimlemine.


Soovid oma lapsele tervist? Imeta teda kuus kuud! | Tervis\nKAHEPOOLNE KASU: Imetamisest on kasu nii lapsele kui ka emale.Foto: Dmitriy Melnikov (Panthermedia)\n„Kõige tervemad on need lapsed, keda on rinnaga vähemalt esimesed kuus kuud toidetud,“ kinnitab Nutricia teaduskeskuse doktor Bernd Stahl.\nEt lapse tervise puhul on määravad tema esimesed 1000 elupäeva, võiks Bernd Stahli sõnul teda tegelikult kauemgi imetada. „Kui esimesed kuus kuud toetab rinnapiim organismi kasvamist, siis edaspidi toimib see bioaktiivse toena ning aitab lapse immuunsüsteemil korralikult välja kujuneda,“ kinnitab Berndt Stahl.\nTema sõnul peavad teadlased rinnapiima üheks keerukamaks ja imepärasemaks vedelikuks maailmas. Doktor toob näiteks, et isegi kui kaks naist toituvad ühtmoodi ja elustiilgi on sarnane, on nende rinnapiima koostis siiski erinev. „Keha ressursside ja selle ensüümide kõrval määravad ema geenidki, millised ained piima jõuavad,“ tähendab ta.\nSamas mõjutab piima koostist mõnikord seegi, mida naine sööb. Teadlased on jõudnud järeldusele, et kui näiteks liha söömine ei tõsta rinnapiima valgusisaldust, sest valgu hulk piimas sõltub geenidest, siis pärast kala nautimist suureneb rinnapiimas tervislike rasvade hulk.\nNiisiis mõjub lapsele kõige paremini ema piim. Nutricia teaduskeskuse teadlased on leidnud, et inimpiimas on võrreldes teiste imetajate omaga palju vähem proteiini, kaltsiumi ja naatriumi ning rohkem mono- ja polüküllastumata rasvhappeid, süsivesikuid, C-vitamiini ja folaate.\nEmalgi on rinnaga toitmisest kasu.


Kinnisvara müük, Koguva - Flatfy.ee\nKinnisvara müük, Koguva\nMüüa maja - Palkmaja, Palkmaja, Koguva, Muhu vald, Saaremaa\nPalkmaja, elamispind 15 m² SAUNAMAJAD JA SUVEMEJAD KOOS ROOKATUSEGA! Ehitisealune pind kokku 15m², palgi paksus 150mm, seina kõrgus 2,3m, hind 9600.00 eurot, millele lisandub 20% käibemaks. Hinna sees aken, uks, põrand ja vahelagi. Valmis maja hinnad algavad 640.00 eurot/m², lisandub käibemaks. Suvemaja suurust saab vastavalt vajadusele muuta! Valmistame Teie jooniste järgi hoone nagu soovite. Soovi korral teeme Teie kinnistule vundamendi, terrassi ja organiseerime transpordi. Küsi personaalset pakkumist! Vajadusel aitan kinnisvara hindamisel, pangalaenu taotlemisel ning soovi korral Teie olemasoleva kinnisvara müümisel!\nAadress enne haldusreformi Palkmaja, Palkmaja, Koguva, Muhu vald, Saaremaa\nPalkmaja, kogupind 130 m² Müüa väga soodsa hinnaga uus palkmaja karp, teljed 12,8 x 7m (89,6m2). Maja ühte otsa on planeeritud terrass mille kohale rõdu, mõõtudega 4x4m. Esimesele korrusele planeeritud köök-elutuba, saun, esik, wc ja tehniline ruum sisepinnaga 69,6m2. Teisele korrusele saab ehitada 2 suurt magamistuba ja avara trepihalli, sisepinnaga 62,2m2. Seina kõrgus 2,5m. Käsitöö palkmaja! Asub Saaremaal, ehitatud 2017.aastal. Hind sisaldab 20% käibemaksu! Saaremaale hoone paigaldamine koos esimese korruse väljaehitamisega hind 57000.00 eurot, hinnale lisandub 20% käibemaks. Võimalus tellida oma jooniste või soovide järgi, siis on hind vastavalt tehtud töö mahule. Küsi personaalset pakkumist! TULGE KINDLASTI TUTVUMA ! TEE PAKKUMINE! Vajadusel aitan kinnisvara hindamisel, pangalaenu taotlemisel ning soovi korral Teie olemasoleva kinnisvara müügil.\n4 tuba130 m²\nkinnisvara Pärnu Männiku\n2 tuba korterite müük Tallinn Majaka põik\nanda üürile maja Timuti Tartu


Meie turundus Podcast on saadaval Stitcheris! | Martech Zone\nMarty Thompson tutvustas mulle Stitcher, fantastiline rakendus, mis koondab taskuhäälingusaated ja muudab need teie mobiilseadmest hõlpsasti leitavaks. Ükskõik, kas olete iPhone, Android, Murakasvõi palm - saate Stitcheri alla laadida ja nüüd meie kuulata Turundus Podcast koos Veebiraadio serv.\nSaate publik on pidevalt kasvanud ja me naudime suurepäraseid külalisi - sealhulgas Lisa Sabin-Wilson, Eric Tobias, Chris brogan, Debbie Weil, Jason Falls, Scott Stratten, Nicholas Carr… ja paljud teised. Saateid on alla laaditud üle 5,000 korra ja need on saadaval ka veebisaidil iTunes. Igal nädalal saate sisse logida saate jututuppa, kus kuulajad vestlevad, saate jaoks lisaväärtust anda ja küsimusi esitada.\nKui jälgite Turundustehnika ajaveeb Facebookis saate märguandeid saate alguse kohta. Loodan, et saate iga nädal meiega liituda, see on olnud suurepärane võimalus õppida turunduse ja tehnoloogia juhtidelt. Kui olete huvitatud saatest, broneeritakse teile paar kuud välja, kuid andke meile sellest saidi kaudu teada. Kui olete Indianapolis, võite isegi loobuda ja olla meie kontoris näitusel.\nTäname toetuse eest - ja looge Stitcheris tasuta konto meie viimast saadet kuulama! Neil on praegu võistlus, kus saate võita Sonos S5 + ZoneBridge (väärtus 500 dollarit).\nSildid: Turundus Podcaststitcherõmbleja raadio\n12. november 2011, kell 4:28\nVärskendati postitust suurepärase videointervjuuga Jeffiga @geekazine'ist aadressil #bwela. Kuulake kindlasti meie raadiosaadet – see on alati läbinägelik vestlus uskumatute külalistega.


AnthonySwet profiil | Free Sex Gay Porn\n20, Vähk, România, bucuresti\nViimase sisselogimise aeg: 16.06.19 11:57:22\nKlõpsates nupul, tõstad AnthonySwet esilehel 60 sekundiks esimesele kohale. Selle aja jooksul paistab modelli jututuba hästi silma ja kogub populaarsust! Teavitus sinu tegevuse kohta ilmub ka jutuaknas ning seda näevad modell ja teisedki vestluses osalejad. AnthonySwet hindab seda väga ja on sulle kindlasti tohutult tänulik!\nOluline info kasutaja AnthonySwet kohta\nKasutaja AnthonySwet tööaeg


Kinnisvaraekspert selgitab: kas kodutee kasutamise eest raha nõudmine on õigustatud | Õhtuleht\nToimetas Silja Ratt, 3. mai 2018 10:19\nKruusateeFoto: TIINA KÕRTSINI\nAprillis paljastas "Pealtnägija", et teeterroristiks nimetatud grusiinist ärimees ostab kokku elurajoonide teid ja veetrasse ning maksustab selle eest jõuliselt sadasid Eesti peresid. Kinnisvaraekspert selgitab, kellel on õigus ning mida saavad elanikud enda kaitseks teha.\nVahteri kinnitusel peaks võõrandamise korral kohalikule omavalitsusele ja elanikele kehtima avalikus kasutuses olevatele teedele ja infrastruktuurile ostueesõigus. “Samuti peaks avaliku tee müüki pannud kohtutäitur kindlasti sellest kohalikku omavalitsust ja elanikke teavitama, siin ei ole mingit muud võimalust,” lisas Vahter.\n“See ei ole õige, et kodutee enampakkumise teade avaldatakse kuskil lehenurga avalikes teadaannetes ja sellega on asi korrektne. Ei saa eeldada, et inimesed kõik ilmunud avalikud teadaanded läbi loevad. Huvitatud osapoolte teavitamine on tahtmise küsimus. Kui näiteks Tallinnas tehakse teetöid, siis leitakse vastava tänava elanikud aadressi järgi väga edukalt üles,” rääkis kinnisvaraekspert.


Elu suurim ämber vist – Jummel Juurikas\nMa mõtlesin, et vajuks nüüd õige hästi sügavale tekkide alla peitu ja teeks näo, et ma ei ole millekski NII tobedaks võimeline ja teeks näo nagu polekski midagi juhtunud. Aga mis seal ikka.\nSain ühe väga nõmeda asjaga hakkama.\nEnda rumalusest ja pea-laiali-otsas olemisest tingituna ei läinud ma täna (st eile) oma lennule. Üks äärmiselt oluline asi oli puudulik. Mu pass oli nelja kuu pärast läbi saamas ja ma olin täiesti kindel, et sellest piisab. Ma ei tulnud mitte kordagi mõttele, et sellest võiks mitte piisata. Indoneesia ja Singapur aga nõuavad kuut kuud.\nSuur reisisell ise ja sellise asja pärast jäin nüüd lennust maha. Oleks saanud lende vahetada hilisemaks, näiteks neljapäevaks, aga kaheks päevaks kohal olemiseks ma nüüd päris kaks päeva lennata ja pool raha juurde panna ka ei tahtnud. Kolm korda käisin lennufirma letis rääkimas ja helistasin kohe ja uurisin kui kähku kiirpassi kätte saaks, aga mul oli kõik liiga täpselt ja täiuslikult ära planeeritud, seega ei olnud mängimisruumi üldse.\nMa ei tea miks või kuidas selline asi sai mul juhtuda. Aga, näe, ikka juhtus. Esimest ja viimast korda siin elus!\nHakkasin just järjekorras neljandale inimesele sellest oma rumalast, abitust ja trööstitust olukorrast chatis rääkima, aga siis otsustasin, et ma ei viitsi enam.\nMu jaoks see on juba läbi.\nRaha läks tuulde.\nTuju on alla igasugust arvestust olnud viimased 10 tundi ja ma olen nii kurb ja pahane enda peale, et ei suuda isegi magama minna.\nNii halb on.\nAga lõpp asi siis. Tegelikult.\nOtsustan olla see inimene, kes saab üle. Mida kiiremini, seda parem. Raha tuleb ja läheb nagunii. Seekord siis läks kiiremini ja tugevama tuulega lihtsalt. Teinekord targem.\nSaangi blogipeole minna. Kes veel tuleb üldse? Riidesse paluti panna nii, et säraks nagu teemant.\nKellelgi on suurusele 36 säravat kleiti või midagi sellist laenata? Üldse ei taha üheks ürituseks midagi ostma hakata. Eriti, kuna ma ei taha isegi teada kui palju võiksid eetiliselt tehtud säravad kleidid maksta 😂. Ilmselt vähemalt sama palju kui mu tuulde lennanud Bali puhkus..\nPalun öelge, et te vähemalt teate kedagi, kes on sama rumalalt lennust maha jäänud. Ma tunnen ennast nii üksi ja rumalana ja no mitte kui midagi ma ju enam teha ka ei saa.\nEi saanud lennule minna, Läks täiega pekki, Nii kurb on olla, Oh god why\n29 thoughts on “Elu suurim ämber vist”\njuuni 12, 2019 at 4:58 p.l.\nMinul on lausa nii juhtunud, et istusime koos reisikaaslasega lennujaama väravate ees pinkidel ja tegime aega parajakas, käisime wc-s jne. Väga arusaamatult suutsime aga lennukist maha jääda – ei märganud kui väravad suleti 😀 Omaette tase.\njuuni 12, 2019 at 5:31 p.l.\nEiiiiiii ole võimalik!!!! 😂 Appikene! Mis tegite siis? Võtsite järgmise lennu?\njuuni 18, 2019 at 2:07 p.l.\nJah, muud ei jäänud üle 🙂 Kuna ise olime mökud, siis kindlustus ei katnud ka. Õnneks läks ettevõtte kuludesse 🙂\njuuni 13, 2019 at 8:24 e.l.\nKui ma ei eksi siis Tallinnas on üsna mitu kleidilaenutust. Ehk on see hoopis valikuks variant? 🙂\njuuni 13, 2019 at 9:04 e.l.\nHea mõte! Ma mõtlesin ise ka korra selle peale, aga otsustasin siiski mugavalt mõne vanema kleidiga minna. 🙂\njuuni 13, 2019 at 11:22 e.l.\nMulle meenub lennust maha jäämisega õnneks ainult see tunne, et jäime maha. Mees ehmatas nii ära, et kukkus karjuma mu peale- miks ma küll nii aeglaselt meie 1-aastasega värava juurde liikusin ja liiga kaua teda potitasin kuskil teel väravani, samal ajal kui mees ise facebookis istus ja enne raudselt kuskil tax-free-poes meie kõigi aega raiskas. Aga no ta oli nii siiralt vihane ja pettunud, et ma ei osanud suurt kaitseks ka öelda. Meil oli ümberistumistega lend veel tookord, ju ma ragistasin aju, et mis nüüd- võõras linn, 1-aastane ja kuri mees, kes on pähe võtnud, et minu potitreeningu tõttu, mida mul on isegi reisil vaja teha, jäimegi maha. Kuni väravas töötajale pileteid näidates selgus, et mehe uhke tormihoiatusi ja kõike muud andev käekell oli Eesti ajavööndis alles ja meil oli veel üle poole tunni lennuni:D\njuuni 13, 2019 at 6:39 p.l.\nAppi, see mees kõlab küll vähe mühaka moodi ausalt öeldes. 😂 Aga vedas siis teil ikka! Eriti võrreldes teiste lugudega siin.. 🙄\njuuni 16, 2019 at 7:18 e.l.\nJah, mina! Ma pidin oma silmad peast nutma, kui eelmisel aastal Ukraina lennu peale ei saanud, sest tadadaa… ma ei võtnud isegi passi kaasa. 😀 Läksin ID-kaardiga. Mis mul mõttes oli??? Oh seda draamat, kusagil Riia lennujaamas hüsteeritseda, keset ööd tahta turvaväravatest tagasi tulla, kui kedagi ei ole, klaasseintele kolkida. Tempel mällu igaveseks. Kui muidu olid piletid 130 edasi-tagasi Odessasse, siis selle ühe otsa eest järgmisel päeval maksin üle 400 euro juurde. Vähe ma ei olnud vihane. Aga lõpuks ikkagi läksin, sest muidu oleks õde pidanud üksi Odessas tšillima ja just nagu ütlesid – raha tuleb ja raha läheb…\njuuni 16, 2019 at 2:42 p.l.\nJah, täpselt sama tunne oli endal ka, et KUIDAS SEE VÕIMALIK ON PRAEGU!?\nLoodan, et oli äge reis vähemalt, mis sellest, et nii jube algus oli. 😅