| Kõrgus? Kõrgus!\nseptember 02, 2016 Kirjutab: Kariina Rubriik: Aasia\nTee muutus rajaks, mis kulges aina kõrgemalt mööda mäekülge. Vähe sellest, et temperatuur langes seoses meie tõusmisega kolinal, võisime taevasse vaadates tõdeda, et ka saju võimalus oli päris suur. Viimati saime sadu tunda Gruusias olles, millest nüüdseks oli jupp aega möödas.\nKuna maastik kaldus üha rohkem vertikaalsusele, hakkas tekkima mure, kas üldse õnnestub leida sobivat kohta telgi ülespanemiseks. Mõned tasasemad kohad, mis jäid tee äärde, olid täis kivirisu ning need ei pakkunud vähimatki varju aina valjemaks muutuva tuule eest. Hakkasime juba lootust kaotama, kui ühe kurvi taga, täiesti ootamatus kohas, avanes meie ees väike org, mis blokeeris suurema tuule ning kus saime telgi püsti panna lausa haljendavale rohule – ilmselgelt oli tegemist hooajalise kraavi põhjaga, sest muidu poleks mingit šanssi, et seal midagi kasvaks.\nJärgmisel päeval viis tee meid veel kõrgemale, kuni ületasime 4344 meetrit kõrge Khargushi kuru. See oli selles mõttes meie jaoks eriline kogemus, et ootasime aina, millal tee järsult mäkke ronima hakkab, nagu näiteks Himaalajates või Andides. Aga ei hakanudki. Selle asemel tõusis väga laugelt (ja sestap väga pikalt), ja pärast langes sama laugelt. Ilmselt võib öelda, et olime jõudnud mägiplatoole.\nKarjapoisid 4000 meetri peal – küsisid suitsu.\nKhargushi kurust veidi edasi jõudsime nö “peateele” ehk ametlikult Pamiiri maanteeks kutsutavale teele, mis ühendab Mägi-Badahšoni pealinna Horogit ning provintsi idaosas asuvat suuremat asulat Murghabi. Kui algul olime mõelnud vahelduseks veidi asfaldil sõitmist nautida, siis varsti sündis mõte teha väike kõrvalepõige ning ära käia väidetavalt Tadžikistani kõige külmemaks peetavas külas ehk Bulunkulis, mis asub samanimelise järve ääres. See asus maanteest umbes 16 kilomeetri kaugusel.\nKohale jõudes kosutasime endid teeliste majas (esimene pähe tulnud vaste – inglise keeles on see “homestay”, ehk põhimõtteliselt saab kellegi kodus nii lavatsil ööbida kui lihtsamat sööki, kuid tingimused on vägagi rustikaalsed) tollest samast järvest pärit praekalaga, mis maitses tõeliselt hõrgult. Mõni ime, kui oled mitu päeva konserve söönud!\nKala söödud, astusime hubasest majakesest välja, kui meid tabas tõeline liivatorm. No mitte midagi ei olnud läbi liiva näha! Õnneks sama kiiresti kui see tekkis, see ka vaibus, nii et saime külast enne ärasõitu mõned klõpsud. 3600 meetri kõrgusel paistsid valgeks võõbatud hooned eriliselt helendavat, mis lisas üldisele tuulest viidud atmosfäärile korraga mingit vaevu tabatavat helgust.\nElamutel on loovaid lahendusi kasutatud: säärased soojakud toimivad ilmselt ka -40C küma ja tormituulega.\nTagasi maanteele mõtlesime sõita ringiga, ehk mööda väiksemaid radu.\nMaastik läks päris vingeks, aga õhtu hakkas ka ligi hiilima, nii et otsisime päris hea telkimiskoha, mis asus umbes 3900 meetri kõrgusel. Peagi hakkas Margus aga end halvasti tundma. Tuli meelde Boliivia ning seal põetud kõrgushaigus, mistõttu otsustasime oma asjad kokku pakkida ning ikkagi lähimasse asulasse sõita, et enesetunde halvenemise korral oleks vähemalt tsivilisatsioon olemas. Vurasime mööda aina ebamäärasemaks muutuvat rada edasi, päike kuldamas ulmelisi maastikke. Margusel oli üha halvem. Lisasime kiirust. Õigupoolest pole ma vist kunagi sellise hooga offroadi sõitnud. Olime lähimast külast paarikümne kilomeetri kaugusel, ja mul oli tõsine hirm. Vahepeal tekkis tunne, et oleme eksinud, sest rada hargnes mingite saviste mülgaste vahele, kuid õnneks jätkus peagi. Maastik oli päikeseloojangu valguses fantastiline, kuid me ei riskinud peatuda, et pilti teha. Ma tõesti kartsin.\nViimases valguses jõudsime Alichuri külla, kus palusime ennast teeäärsesse sööklasse öömajale. Magamisest ei tulnud midagi välja, sest Margus oksendas terve öö ning nendel nappidel hetkedel, kui ma end tema katkendlikku hingamist kuulamast välja lülitasin, äratasid mind pidevalt üles mööda maanteed Hiina poolt tulevate rekkade kaugtuled, mis paistsid otse mõrasest, kokkuteibitud aknast sisse.\n← “Afgaani kino”\nMetsik lääs →


Treening vastavalt oma kehatüübile - Mybody.ee\nTreening vastavalt oma kehatüübile\nKehatüüp mängib olulist rolli figuuri vormimisel. Rahvakeeli tuntud kehatüübid: õun, pirn, pulk ja liivakell, on teaduslikes artiklites jagatud ektomorf ehk kõhnake, mesomorf ehk atleet, endomorf ehk ümarake. Kehatüübilt erinevad inimesed vajavad veidi teise nurga alt lähenemist toitumise ja treeningu osas.\nPäris 100% puhtaid kehatüüpe on väga vähe. Enamik inimeste kehad ongi segu kahest tüübist. Näiteks mesomorfi ja endomorfi segatüüp on, ülekaalulisusele kalduv, kuid samas lihaselise kehaga. Mesomorf ja ektomorf moodustavad ideaalse keha, mis on vormis ka treeninguta või kerge füüsilise treeninguga.\nEktomorfi isoloomustab kõige paremini sõna kõhnake. Tavaliselt on nad väga kiitsaka posisiliku kehaga- kitsad õlad, kitsas puus ja talje ning pikad jäsemed. Endomorfil on üldjuhul raske kasvatada nii lihasmassi kui ka suurendada rasvaprotsenti. Niisiis, sportliku atleetliku keha saavutamine saab olema pikk protsess. Kui endomorfil on raske kaalust juurde võtta, siis kaalulangetamise korral on neil tänu oma kiirele ainevahetuse selge eelis. Endomorfse kehatüübiga inimene peaks eriti hoolikat dieedi korral jälgima, et ei kaotaks kehakaalu lihaste arvelt.\nTreeningutes võiks eesmärgiks olla keha vormikamaks treenimine. Oluline on kindlasti lihastreening. Jõusaali treeningus oleks hea kui korduste arvud oleksid pigem lühikesed 8-12, ning puhkused seeriate vahel 1-2 minutit. Kui kehakaal on niigi madal, siis võiks hoiduda liiga pikkadest ja tihedatest suure koormusega aeroobsetest treeningutest, et keha ei „kulutaks“ niigi madalat lihaste osakaalu. Treeningplaanis võiks olla 2-4 jõusaali treeningut ning mõni rahulikus tempos aeroobne treening.\nMesomorfi ehk atleetliku kehaga inimest võiks pidada loto võitjaiks. Tavaliselt näevad nad sportlikud ja vormis ka vähese treeningu korral ning alluvad kiirelt igasugusele füüsilisele kooormusele. Naistel väljendub mesomorfi keha liivakella kujus. Mesomorfil on tavaliselt laiemad õlad ja kitsas keskkoht. Sellise kehatüübiga inimene suurendab lihtsamalt lihaste osakaalu ning “põletab” kergelt ka rasva.\nIsegi kui Mesomorfil on paremad geneetilised eeldused ideaalse keha vormimisel, pole ka nemad immunsed ülekaalulisuse suhtes. Soovides säilitada ja hoida oma vormi, on regulaarne treening ja tervislik toitumine vajalik.\nMesomorf, kes soovib pigem vähem atleetlikku välimust, võiks treeningplaani koostada aeroobse ja jõusaalis jätta korduste arv 15-20 seeria vahele. Kui aga eesmärgiks ongi lihast juurde saada, siis muidgugi sobib väiksema 8-12 kordust seerias treening.\nMesomorf tüdineb kiiresti ühetaolisest treeningust, seega vajab vaheldust. Kestvustreening võib olla nii rasvapõletus kui intensiivsem ja raskem intervalltreening.\nEndomorf on lühidalt öeldes ektomorfi vastand. Neil on laiem kehaehitus. Nende õlad, keskkoht, puusad on laiemad. Nad võtavad kaalust juurde väga kergelt, seda nii lihaste osakaalu kui ka rasvaprotsenti tõstes. Just sel põhjusel on Endomorfil raske säilitada lihaselist madala rasvaprotsendiga keha.\nKuigi Endomorfil on raske kaalust alla võtta, pole see võimatu. Fakt, et nende kehal on omadus kiirelt ka lihast kasvatada, on neile abiks ka kaalulangetusel ja treenimisel.\nTreeningplaan võiks olla selline, et põletab üleliigset rasva ja hoiab olemasolevat lihast.\nKorrapärane treening kiirendab ainevahetust, põletab rasvu, kuid samas muudab ka tugevamaks ja lihaselisemaks. Suurem lihaste osakaal kehas omakorda aitab kulutada rohkem energiat. Aeroobne treening peaks olema korrapärane ja sage rahuliku pulsiga. Lihastreeningu puhul võiks keskenduda talje välja toomisele. Treenida võiks 4-6 korda nädalas.\nGert Koovit „Hea vormi ABC“\n21 juuli, 2018 in Artiklid, Treening


Laud, seatav, 1600 x 700 mm, pöök/ must | AJ Tooted Eesti AJ TOOTED\nLaud, seatav, 1600 x 700 mm, pöök/ must\nKõrguses reguleeritav õpilaslaud metalltorudest raami ning kase efektiga kõrgsurvelaminaadist lauaplaadiga.\nKõrguses reguleeritav KaselaminaatMust raam\nRohkem informatsiooni toote kohta Laud Campus on väga praktiline ning vastupidav lahendus klassiruumi, auditooriumisse, raamatukokku jne. Õpilaslaual on stabiilne metalltorudest raam, mis on pulbervärvitud mustaks. Kase efektiga lauaplaat on valmistatud kõrgsurvelaminaadist, mis on nii vastupidav kui ka lihtsalt puhastatav. Kirjutuslaua jalad on kõrguses reguleeritavad vahemikus 720 kuni 900 mm, mis võimaldab teil laud seada vastavalt personaalsetele eelistustele. Asetage mitu õpilaslauda kõrvuti, et luua rida, või seadke üles ükskõik milline teine lahendus. Komplekti kuulub: Tooteinfo\nLaua kõrgus 900 mmLauaplaat 1200 x 600/700/800 mmVõimalik valida lauaplaadi ja raami värvi\nHelisummutav linoleumKõrguses seatavVastab EN1729 nõuetele\nKõrgsurve laminaatplaatKõrguses seatav raamVastab EN1729 nõuetele\nKõrguses reguleeritavMetallkonstruktsioonTagab hea tööasendi


JCI Tallinna Kalevi kommivabriku külastus koos Otto Kuboga – JCI\nJCI Tallinna Kalevi kommivabriku külastus koos Otto Kuboga\n06.09.18 - 12:30 - 14:00\nKutsume teid osalema Kalevi kommivabriku ringkäigule, mida viib läbi teadur Otto Kubo, kes on Kalevile komme valmistanud juba üle 60 aasta.\nVõimalus näha kommivalmistamise “kööki” ja tutvuda uute hittidega. Külastus toimub 6. septembril kell 12:30.\nNB! Vajalik eelregistreerimine siin üritusel, sissepääs nimekirja alusel ning kohtade arv on piiratud.\n«Kuna pärast sõda tundus nimi Kawe, mis koosnes saksapärase nimega omanike initsiaalidest, mõnele seltsimehele lubamatu, otsustati vabrik ümber ristida,» räägib Kubo. 1. aprillil 1948 toimunud nimekonkursil jäi sõelale kaks nime: Kalev ja Punane Kompu. Teatud rahvusromantika tuules võitis ühe häälega õnneks «sisult sotsialistlik ja vormilt rahvuslik» Kalev.


On raske öelda midagi India toitu, sest India on väga suur riik paljude kultuuride ja religioonide. Paljud inimesed söövad taimetoitu ja kuna Hinduism, vaevalt keegi sööb liha. Lehm on püha loom hindud. Seal on ülehinnatud moslemid, kes ei söö sealiha, sest siga on ebapuhas aminal neile.\nVürtsid on väga oluline küsimus ja annab India toidu oma erilise maitse. Naljakas on, et vürtsi me nimetame karri ei eksisteeri India. See on segu mitmetest India vürtsidega. Curry Indias on vürtsikas roog, nagu uba karri või peacurry.\nIndia sööki Koosneb leiba ja riisi, paar "suur" toidud ja mõned "alaealine" roogasid. Rice pannakse taldriku keskele ja roogade kõrvale riisi. Riis on siis segatud roogasid.\nÜldise arvamuse Hiina toit on ilmselt "riisi ja magushapus kastmes." Ning jah, hiina toit koosneb, kuid ülehinnatud ning veebilehtedele ja palju muud.\nSeal on eriline viis praadimine, frittida, thatgives Hiina toit on eriline maitse ja lõhn. Frittida Tähendab kütate toiduõli väga kõrgel temperatuuril, lisada toidule te kavatsete segatakse rasvas (liha või köögivilja viiludeks) ja segage kiiresti Mõne minuti jooksul või isegi minut. Kõik slices'll küsida sama suuruse ja vokitud toit tuleb kätte toimetada sooja.\nÜhise köögiriistu on tuntud wok. Wok on ümardatud pann kitsas käes frittida, sügav praadimine, keetmine ja steaming.\nHiina jahu sisaldab alati liha, kala või karpe ja köögiviljad, keedetud erineval viisil, kõik riisiga.\nFood Austraalias on segatud tõttu immigrandid erinevatest riikidest. Viimase kolmekümne aasta Australian toitumisharjumusi definatley muutunud, sest sisseränne. Täna leiad peaaegu iga toidu suuremates linnades.\nTuristid nurjata süüa känguru liha, kuid Australian sündinud inimesed harva teha. Lambaliha on tavaline ja odav.\nKõige tavalisem soe jook jäätee ja kõige populaarsem alkohoolne jook on õlu. On olemas mitut tüüpi õlut ja veini. Vein on valmistatud morethan üheksasaja veinitootjate üle kogu riigi.\nHinda Indian Food\nJärgnevalt on kooli projekte, mis tegelevad India toidu või kuidagi seotud India toitu.\nKommentaar Indian Food\n« IIRIMAA | Christopher Polhemsplatsen »


Eesti kodudes läheb raisku enam kui 63 miljoni euro eest toitu aastas, kuid igaühel on võimalik raiskamist vähendada.\nKairi Hermits kinnitab koos pesamuna Linda Loreega külmikusse kiigates, et nende peres toitu ära ei visata. Foto: Anni Õnneleid\nTunamullu tehtud uuringust selgus, et Eesti keskmine pere tekitab toidujäätmeid 130 kg aastas (2,5 kg nädalas), millest raisatud toit ehk toidukadu on 36 protsenti ehk keskmiselt 47 kg aastas (0,9 kg nädalas). Kui me oma tarbimisharjumusi ei muuda, jõuame toidu raiskamise kogustega peagi lääneriikide tasemele.\n1. Kerli Kirsimaa: Muutused tuleviku nimel\n3. Toit, mida vaid prügikast armastab\n4. Meil läheb vähem toitu raisku kui Rootsis


Psühholoogia | Psühholoogia - Psühholoogia\nLae alla Psühholoogia.odt\n1. Mõtlemine ja keel\n2. Intelligentsus ja selle mõõtmine\n2.1 Intelligentsuse mõiste ja teooriad\n2.2 Pärilikkus ja keskkond\n4.1 Emotsiooni mõiste ja olemus\n4.2 Emotsioonide käsitlus\n4.4 Emotsionaalsed seisundid\n4.5 Emotsioonide väljendumine\n5. Stress ja toimetulek\n5.2 Stressi põhjused\n5.3 Stressikogemuse koostisosad\n5.4 Millest stressikogemus sõltub?\n5.5 Isiksus ja stress\n5.6 Stressi tagajärjed\n5.7 Stressiga toimetulek\n6. Isiksus ja testid\n6.2 Psühhoanalüütilised teooriad\n6.3 Tunnusjoonte teooriad\n6.4 Kognitiiv- käitumuslikud teooriad\n6.5 Humanistlikud teooriad\n7. Psühhopatoloogia ja psühhoteraapia\n2010-08-31 Kuupäev, millal dokument üles laeti\nnelly valdmets Õppematerjali autor\nmõtlemine , keel , intelligentsus , motivatsioon , emotsioonid , stress , isiksus , psühhopatoloogia , psühhoteraapia\nMillest stressikogemus sõltub ?\nKuidas niisugune jaotamine või mõjutada inimese käekäiku ?\nMillise lahendusvariandi valiksin probleemi lahendamiseks ?\nMida peaksin tegema eesmärgile jõudmiseks ?\n4 kognitiiv, motivatsiooniks, emotsioonideks, eelviimane peatükk, osa mõisteid, kujundeid, probleemi lahendamises, loovuseks, geenius, oluline tegur, foneem, seesmine, inimesel endal, tööl edutamine, optimaalseisund, alumisel astmel, intrinsiivne, ekstrinsiivne, seksuaalvajaduse rahuldamine, inimese kehas, oraalne faas, falliline faas, homoseksuaalsed, emotsiooniks, darwini emotsiooniõpetus, cannon, nüüdisaegsed käsitlused, scachter, õnnelikkus, üllatus, selgesti näoväljenduses, kurbus, vastikus, afekt, kirg, frustratsioon, inimeste fustratsioonitaluvus, ärevus, stress, reaktsioonidega, häire faas, vastupanu faas, katastroofid, elusündmused, 150, tööstress, individuaalsed tagajärjed, psühholoogilisteks tagajärgedeks, läbipõlemissündroom, mesinädalate faas, emotsioonidele keskendumine, inimkäitumise seletamine, kognitiiv, isiksuse struktuur, maailma sündides, osa tunnuseid, 4 kognitiiv, seesmise, albert bandura, projektiivtestidel, psühhopatoloogia, kindlat piiri, ajaloo vältel, igas kultuuris, psühhofüsioloogiline käsitlus, foobia, paanikahäirele, psühhoteraapia, kognitiiv, ratsionaal, kognitiiv, psühhodünaamilised teraapiad, humanistlik teraapia, muusika, eksistentsialistlik teraapia, geštaltteraapia, lühiteraapiad, süsteemne teraapia, süsteemile, psühhodraama, neuro, objektiivne mina, enesehinnanguga isikud, isiklik kogemus, teistelt inimestelt, arusaamatumad, katsetamise etapp, integreerumine, lee, storge, agape, ludus, mania, pragmas, käsitluste keskmes, läbipõlemissündroom, psühhopatoloogia, isiksushäiretele, armastuse aluseks\nLõpuks kirjutan inimese minast ja lähisuhetest. Inimese minakäsitus sisaldab kõiki\nselle inimese endasse puutuvaid mõtteid ja tundeid ning muutub kogu elu jooksul\nSelles peatükis räägin minakontseptsioonist ja enesehinnangust, hoiakutest ja\nMõtlemine kui protsess\nlahenduse kontrollimine e verifikatsioon\nLoovuseks on vaja tingimusi\nAhvidel uuritud kõne mehhanisme ja funktsioone. Loomadel puudub artikuleeritud kõne\nmehhanism, see takistab kõne omandamist. Nad suudavad ära õppida sadu märke ja neid\naktiivselt kasutada, moodustades ka primitiivseid lauseid. Sobivad viipekeel, värvilised\nplastitükid. 27a šimpans oskas 240 märki; 10a šimpansi sõnastikus 400 märki, jõutud 19 000\nkurttummade märgini katsetes. Üldiselt lause ehitust ahvid ei oska, vaid ühe ahviga jõutud 2a\nlapse tasemele ka lauseehituses. Kas ahvidele keele õpetamine on eetiline? Teevad seda vaid\ntasu (toit, jook) saamise eesmärgil. Lihtsalt matkivad koolitajaid, teadlikkusega pole seost\nIntelligentsuse mõiste ja teooriad\nKolmekomponendilise intelligentsuse teooria\nPärilikkus ja keskkond\nBinet- Simoni test\nTestimise eetilised küsimused\nSeksuaalsuse areng Freudi järgi\nTuntud kultuurierinevuste uurija Harry Triandis on uurinud individualistliku ja\nkollektivistliku kultuuriga maid. Esimestes rõhutatakse inimese individuaalset arengut ja\nomaenda eesmärkide poole püüdlemist, kollektivistlikud kultuurid aga seavad esiplaanile\ngrupi vajadused. Seega võib inimeste saavutusvajaduses olla ka kultuurilisi erinevusi\nEmotsiooni mõiste ja olemus\nEmotsioonide psühhofüsioloogilised väljendused\nEmotsioonide näo- ja kehaväljendused\nSTERSS JA TOIMETULEK\nMillest stressikogemus sõltub?\nEristatakse kahte toimetulekustiili\nCarl Gustav Jungi analüütiline isiksuseteooria\nRaymond Cattelli isiksuseteooria\nHans Eysencki isiksuseteooria\nKognitiiv- käitumuslikud teooriad\nJulian Rotteri kontrollkeskme teooria\nCarl Rogersi kliendikeskne teraapia\nLühiteraapiad e. strateegilised teraapiad\nMinakontseptsioon ja enesehinnang\nKognitiivsel infol põhinevad hoiakud\nAfektiivsel infol põhinevad hoiakud\nKäitumuslikul infol põhinevad hoiakud\nKirglik ja kaaslusarmastus\nSuhte arendamine ja lagunemine\nWilliam James eristas minateadvuses kahte aspekti: subjektiivset mina ja objektiivset mina\nInimese minakäsitlus sisaldab kõiki selle inimese endasse puutuvaid mõtteid ja tundeid\nEnesehinnangu all mõistetakse inimese positiivseid või negatiivseid tundeid enda suhtes. Eri\nminade teoorias eristatakse tegelikku mina, ideaalmina ja võimalikku mina. Hoiak on\npositiivne või negatiivne hinnanguline suhtumine kellessegi või millessegi. Romantilise\narmastuse aluseks on kultuuriline tegur, oma arusaamadele vastava partneri olemasolu ja\nfüsioloogilise erutuse olemasolu. A. Lee eristab 6 armastuse stiili: Eros, Agape, Mania, Ludus\nStorge ja Pragma. K. Bartholomew eristab 4 kiindumusmudelit, mille aluseks on eelnevatest\nsuhetest saadud kogemus ja nende suhete tõlgendus, inimese enesekäsitlus ja arusaam teistest\nning kiindumusega seotud eesmärgid ja motiivid\nqruvi: Korralik ja põhjalik konspekt, kuid kahjuks polnud sellest mulle kasu.


Naised ei tohiks üksi reisida - Reisi lood - 2020\nSee on külaliste postitus Laura poolt eksitava ainuüksi. Laura on olnud soolo naissõitja mitu aastat ja on reisinud kõikjal Jordaaniast Namiibiasse Egiptusesse. Laura kirjutab igal teisel nädalal selle saidi naissoost reiside veeru. Niipalju kui mulle meeldib kirjutada, on see üks teema, millest ma olen abitu. Nii et võta see ära, Laura.\nSee on ohtlik. Kuidas sa sinna jõuad? Kus te jääte? Üksi? Aga sa oled a tüdruk!\nKui sa oled naine ja olete huvitatud reisimisest, siis olete ilmselt neid asju varem kuulnud. Ma ei saa sulle öelda, mitu korda olen keegi kritiseerinud oma reisisid - kus ma lähen, kuidas ma lähen, või asjaolu, et ma ise käin. Ma olen praegu üle-maailma reisil ja võin teile kinnitada, et soolo naissoost reisimine on uskumatu kogemus ja see, mida ei tohiks hirmude ja kõhkluste tõttu mööda lasta. Siin on viis põhjust, mis on ohutu üksi reisida:\nIsegi imelik, välismaa maadel on tavaliselt mõni ühendus oma kodumaaga. Kas sõbra sõber elab seal või teil on kohalike elanikega ühine huvi, leiate kõikjal, kus te lähete. Kui plaanite oma esimest reisi, ei soovita ma minna sõjatsooni keskele või kaugele saarele Vaikse ookeani piirkonnas, kus te ei saa seda keelt rääkida. Otsige koht, kuhu saate suhtuda, olgu see siis inimeste, tegevuste või kultuuri kaudu. See võib aidata teil seda elustiili leevendada.\nInformatsioon on seal.\nPuhkuse või pikendatud reisi planeerimiseks on lõputuid ressursse. Nendel päevadel saate nõu juhenditest, reisifoorumitest, blogidest, Twitterist ja reisijatest. Kui teete teadustööd enne tähtaega, siis tunnete ennast kindlamalt, kuhu sa reisid. Ma otsin alati enne ohutusele, kuludele ja kultuurile küsimusi. Kavandatava sihtkoha uurimine võib vastata kõikidele küsimustele, mis teil võib olla teie valitud sihtkoha kohta, ja tõenäoliselt hajuvad kõik tagasihoidlikud kõhklused.\nSee ei ole nii ohtlik kui nad ütlevad.\nKui ma vaatan tagasi aega, mil inimesed on mulle öelnud: "Ära mine sinna!" Või "Sa võid surra!" See on enamasti nõu inimestelt, kes pole kunagi nendesse kohtadesse jõudnud ja ei ole kunagi neid uurinud. Ajakirjandus on väga mõjukas. Ma ei saa teile öelda, mitu korda olen lugenud rahvusvahelist ajakirjandust, mis on vale. Peate leidma usaldusväärseid allikaid ja nõu inimestelt, kes teavad, millest nad räägivad. Kord mainisin oma vanematele, et mul on kavas minna Ruandasse. Minu mulle rääkinud isa ütles mulle: "Sa ei lähe." Ta oli ilmselt mures Rwanda murettekitava mineviku pärast. Ta oleks teadnud, et Rwanda on Ida-Aafrika kõige ohutum riik. Kui ta seda uuris, ei kuulnud ma sellest kunagi midagi. Teie tagahoovis olevate kuritegude arv võib olla sama halb kui sihtkoht, kuhu suundute, kui mitte halvem.\nNii et te olete otsustanud reisida soolo, kuid kardate üksinda tunda. Mul oli kõhklused enne selle reisi algust. Ma veetsin esimesed 150 päeva teedel "mina", aga tegelikult veetsin neist kolmest päevast täiesti üksi. Ma kohtasin lihtsalt nii palju inimesi. Isegi vähese vaevaga kohtute inimestega oma reisides. Kas see on läbi oma külalistemaja, vaatamisväärsuste või kohvikus istumise, siis üllatub, kui pisut väikese jututugevuse tekitamine toob kaasa uusi reisipoegade ja püsivate sõprussuhetega. Kui olete selle pärast mures, otsige eelnevalt hosteleid või külalistemajaid. Tehke plaane osaleda päevareisidel, kus kohtute teiste sarnase mõtlemisega reisijatega.\nKasutage standardseid ettevaatusabinõusid.\nVõib-olla sa tead kedagi, kes oli Brasiilias rüüstatud, Itaalias tõmmatud või Lõuna-Aafrikas röövitud. See võib juhtuda kõikjal, nii et ma lihtsalt järgin mõnda mõistust. Võtan ettevaatusabinõusid. Enamikus linnades ma üksi öösel ei lähe, ma võtan korraliku taksoteenuse ühistranspordi asemel, ja ma olen teadaolevalt maksnud veidi rohkem majutuse eest, kus on vajadusel ööpäevaringselt turvatöötaja. . Mõnikord on inimesed valel ajal lihtsalt vales kohas. Sageli olid nad hooletud või oleksid pidanud neid paremini ette valmistama. Ma armastan odavat hostelit, ma naudin kohalikke bussireise ja kes ei taha öösel hästi minna? Aga kui minu turvalisus on seotud, siis ma väldin kõiki neid asju. Kui olete oma uuringud teinud, siis võtke ettevaatusabinõud, mis kajastavad koha üldist ohutust.\nKui sa ei läheks, siis kaotate palju hämmastavaid kohti ja uskumatuid kogemusi. Paljud meie hirmud naissoost reisimise pärast ei ole põhjendatud, kui me selle juurde jõuame. Mõne planeeringu ja seiklusega maitsega saate oma unistuste reisi alustada ja jätta need hirmud ja kõhklused taga, isegi kui on tüdruk!\nLaura Walker töötab veebilehel Rändav ainus. Praegu elab ta Portlandis, kus ta juhib Amsha, Ida-Aafrikas toodetud tarvikuid ja kodutarvete kaubamärki. Lisaks oma äri juhtimisele töötab Laura ka oma linna äsja saabunud pagulaste töökoha treenerina. Ta töötab klientidega üle kogu maailma ja kasutab oma piiratud teadmisi suahiili kohta, et teenida Kongo kliente. Ta teenindab ka kliente Lähis-Idast, Aasiast, teistest Aafrika riikidest, Kesk-Ameerikast ja Kuubast.\nCopyright 2020 \_ none \_ Naised ei tohiks üksi reisida


Zerod Elite TT Suit triatlonikombe meestele\n> Triatlon>Triatlonikombed>Triatlonikombed meestele>Zerod Elite TT Suit triatlonikombe meestele\nZerod TT Suit puhul on tegemist võistluskombega, mis sobib kasutamiseks nii pikkadeks kui ka lühikese distantsi triatlonivõistlusteks. Tegemist on kõrgtehnoloogilise tootega, mille parimaks omaduseks on selle ülim sobivus ja mugavus. Kombe on valmistatud paberkergest, venivast ja väga vastupidavast materjalist, mis kuivab väga kiiresti ja tagab maksimaalse aerodünaamilisuse.\n295,00 € koos maksudega\nZEROD ELITE TT SUIT TRIATLONIKOMBE OMADUSED\nEriline disain - Zerod TT Suit triatlonikombe on väga eksklusiive ülemise osaga. Ülemisel osal on 40cm pikkune täielikult avanev lukk, mis teeb triatlonikombe selga panemise ja ära võtmise mugavaks ning annab kombele suurepärase funktsionaalsuse. Täielikult avanev lukk välistab luku katki rebenemise võimaluse.\nLühikeste varrukatega disain - palju suurem aerodünaamilisus, mis tuleb eriti kasuks jalgratta distantsil, sest triatlonikombe aitab triatleedil efektiivsemalt õhku lõigata. Zerod TT Suit on triatlonikombe, mis sobib ideaalselt kasutamiseks ka eraldistardi (time-trial) rattadistantsil.\nTõmblukk - 40cm pikkune täielikult avanev tõmblukk on kahekordse seesmise voodriga, mis tagab väga minimaalse hõõrdumise ja maksimaalse mugavuse. Tõmblukul on ka lukustusliugur, mis hoiab luku paigal. Täielikult avanev tõmblukk annab võimaluse triatlonikombe kiireks selga panemiseks ja seljast ära võtmiseks ning on suureks abiks ka siis kui peaks tekkima soov kiireks tualettruumi külastamiseks.\nAnatoomiline disain - triatlonikombe erinevad paneelid on anatoomiliselt kujundatud ja kombe lõige tahab ülima mugavuse ja tõeliselt hea sobivuse. Disainimisel on kasutatud Thermo Bonding tehnoloogiat ja 3D paneelide asetust, et teha kombe veelgi aerodünaamilisemaks.\nTaskud - Zerod TT Suit triatlonikombel on 2 taskut, mis asuvad tagakülje mõlemal küljepoolsel osal. Taskud annavad hea võimaluse toiduvarude hoidmiseks.\nThermo-Grip jalahaaratsid - hoiavad triatlonikombe tõhusalt paigal kogu distantsi vältel. Jalahaaratsid on laia ülesehitusega, pehmed ja väga nahasõbralikud.\nTri-Pad padi - spetsiaalse ülesehitusega geelisisaldusega triatlonikombe padjal on kasutatud 4-suunalist venimistehnoloogiat, mis tagab hea sobivuse ja mugavuse. Tegemist on antibakteriaalse ja hästi kiiresti kuivava ning väiksema disainiga padjaga, mis pakub triatleedile tõhusalt kaitset jalgrattasõidul ja ei sega jooksmist ega ujumist.\nZEROD ELITE TT SUIT TRIATLONIKOMBE SUURUSTE TABEL\nZerod Vanguard uj...


Tänane kuupäev 05 Dets, 2021 19:56\nPostitatud: 27 Veebr, 2015 3:15\nValisin juba ära, seekord "oma mehe" Uno Kaspeidi. Mäletan hästi kuidas ta 1992-l astal piirivalve mässu ajal mind oma Makarovist sihtis! Tänapäeval tulebki nats olla, sest ilma juutide heakskiiduta ei saa enam törvikute rongkäiku ka teha, hakkan juba vaikselt arvama, vist ikka oli Saksa rahval töesti selleks kristalööks ka pohjus olemas. Pederastial pikalt ei peatu.\nÄra tuleb löpetada igasugune "emapalk" ja riigi süüdistamine oma läbimötlematus pereplaneerimises ja kehvas aretusväärtuses. Lausa traagiline on vaadata, kuidas Eestlane panke orjab ja meedia muudkui öhutab, kuidas vaene on halb olla ja euroremontimatta korteris elamine ja välikäimlasse käimine on lausa inimöiguste rikkumine!\nPostitatud: 01 Mär, 2015 10:29\nValisin juba ära, seekord "oma mehe" Uno Kaspeidi. Mäletan hästi kuidas ta 1992-l astal piirivalve mässu ajal mind oma Makarovist sihtis!\nMis mässust käib jutt? Esimest korda kuulen\nReformierakonna reklaami, mida vahetpidamata kedratakse- see "Keskerakonnal on kehtiv koostöölepe Putiniga", tõlgendavad mõningad antsud nii: "No aga tulebki valida Keskerakond, sest neil on Putiniga koostöölepe ning siis Venemaaga sõda ei tule."\nEt tõstame kohe piiripunktide slangbaumid üles ja laseme Nõukogude Liidul sisse veereda\nPostitatud: 01 Mär, 2015 14:48\nKas mina saan õigesti aru et valimised on juba täna, 1.3, ehk et juba õhtul on tulemused saadaval?\nPostitatud: 01 Mär, 2015 14:51\nJust nii. Valimisjaoskonnad avatud kella 20:00-ni ja siis saab telekast Valimisstuudiost hakata triipude pikkusi onlines võrdlema.\nPostitatud: 01 Mär, 2015 20:40\nvalimised kohe läbi, nüüd vast võib kirjutada, ega enam miskit ei muutu.\nigatahes saatsin ma mitmele parteile nädalipäevad tagasi meiliga ühe lihtsa küsimuse.\nteema on isiklik, aga puudutab meil mitte veel menetlusse tulnud seadust, mis ministeeriumis juba ammu-ammu valmis tehtud on.\nainsana võttis vaevaks vastata irl. ja kuigi asi on neil ka põgusalt arutlusel olnud, aga prioriteediks nad seda ei pea, siis ometigi läks minu hääl ja ilmselt ka kogu pere omad, just neile.\ntänuks, et viitsisid vastata.\nno võib-olla oleks vastajaid rohkem olnud, aga eri karva punastele ma ei kirjutanud.\nja nüüd võib ennast sohvale sättida ja hakata vaikselt häältelugemist vaatama.\nPostitatud: 02 Mär, 2015 0:39\nTanki Ants ja Juku on nüüd riigikogus, kui palju meeste arvamust kuulda võetakse on muidugi iseasi\nPostitatud: 02 Mär, 2015 0:41\nMinu arusaamasid päevapoliitilstel teemadel.\nIRL puhul olen ennustanud suht hävingut, kuigi potentsiaali nagu oleks. Üks põhilisi altminekuid oli neil ilmselt peaministri kandidaat, kes on endale minevikus kogunud palju taaka, sh Lihula case ja uuemast ajast üsna kummaliselt organiseeritud trammi-rongindus. Palju kannatanud eesti trahva ja eriti isamaaliste inimeste mälu on aga üsna pikk. Üldse näib tal kuidagi ebameeldiv aura, kuigi ise pole kohutunud. Oleks kes iganes tuntum seal tema asemel olnud, oleks asi paremini läinud.\nEKRE sai tegelikult jalad alla vaid tänu Helmedele. Kedagi rohkem sealt keegi üleriiklikus mastaabis ju ei tunne. Kaskpeit, kes on vaieldamatult tubli ohvitser, on on ehk silma jäänud, kuid ta oli koosseisuväline. Koosseisuvälisena, aga magnetina oleks sobinud sinna Kunnas. Lisaks täisnimekirja kokkuklappimine, mis lubas rohkem telepilti. Nende juures on minu arust üks olulisemaid konkreetseid lubadusi sõjaväestatud PV taastamine. See on üldse üks olulisemaid, kuid lihtsamaid panuseid kogu iseseisvasse kaitsevõimesse, eriti just alalisse valmidusse, mis täna on meil reaalsuses hirmutavalt vilets.\nRE tegi ülikasuliku lükke, kui värbas 2 kindralit. Nii suudavad nad ilmselt ka lõpuks vaikselt maha pesta palgaarmee agitaatorite loodud maine ja eks kergitasid ka oma üldist kõikuvat mainet. Võib arvata, et ükski teine erakond lihtsalt ei pakkunud neile liitumist või siis jäädi hiljaks.\nKE sai endale Toomse kaabut kergitanud Riisalu asemele, mis kindlasti oli üks huvitavamaid ja üllatavamaid lahendusi. Võis olla mängus ka mingeid ärilisi probleeme, aga kinnitus puudub. Iseasi, kui kasulik oli Toomse lisandumine kellele. NATO luureohvitserina ta vaevalt 80% vene valijates usaldust äratas - pigem tekitas neis segadust. Samas kindlasti vabanes ta hoobilt ka suurest hulgast oma senistest fännidest kaitsevaldkonnas, kelle hääled läksid üle teistele tuntud nägudele. Kokkuvõttes võitsid sellest käigust ilmselt hoopis pigem teised riigikaitsele rõhuvad erakonnad. Luurajad on poliitikutena (näit Putin, Kross, Pihl) aga üsna kurikavalad ja krt teab, mis plaanid kel edaspidi on.\nRohkem ei viitsi hetkel aga jahuda. Kes tahab, võib jätkata...\nPostitatud: 02 Mär, 2015 10:29\nLõpuks on see kõik läbi.\nKui midagi muutus, siis kaheosalise koalitsiooni asemel tuleb nüüdsest mängu kolmeosaline.\nKõige tõenäolisem Ref-sotsid-Vaba....\nPostitatud: 02 Mär, 2015 10:31\nIRL-i põrumine üks põhjustest oligi Partsi isik. See igapäevaselt telekast näidatud ülbamine "tavalise tööinimese" kallal ei saanudki teisiti lõppeda. Lisaks selgub, et rahval polegi nii väga haugimälu - on veel meeles selle tegelinski ämbrikolin majandusministrina.\nPostitatud: 02 Mär, 2015 10:32\nNeed kolm olidki juba öösel nõu pidanud http://www.delfi.ee/news/riigikogu2015/ ... d=70908819\nPostitatud: 02 Mär, 2015 11:16\nTegelikult põrus kogu viimase valimisperioodi paremkoalitsioon in corpore\nMandaatide arvu säilitas üksnes mandaadid KE.\nKaotasid RE, IRL ja sotsid ning kaotasid uutele tulijatele (EKRE, vabaerakond jne).\nParempoolse maailmavaate valijatel on millestki tasapisi kõrini hakanud saama....\nArvan miskipärast, et enim kaotusi häältes oli IRL->EKRE ja Vabaerakond.\nSeega, peavoolukoalitsioonil peaks olema mõtteainet - miks pöial pöörati alla just paremkoalitsioonile.\nNo RE kaotus oli ikka väga marginaalne, eriti võrreldes IRL kaotusega. KE-l on väga lihtne mandaate säilitada, kuna nende valijaskond koosneb sisuliselt iga kord täpselt ühest ja samast seltskonnast, kes ilmselt ise ka ei tea, miks nad kesikuid valivad.\nAga KE valimistulemus, eriti kandidaatide häältejaotuse osas, peaks olema hea õppetund neile, kes pimesi uskusid, et KE sees on võimalik mingit eesti asja ajada.\nPostitatud: 02 Mär, 2015 11:32\nVabaerakond on sama karva struktuur, mis IRL.\nPuhtalt isikutevaheline kokkusobimatus ja kellegi täitmata ambitsioonid.\nVana Isamaaliit eraldi osadena.\nPostitatud: 02 Mär, 2015 11:36\nVabaerakonna tekke peamine põhjus on ikka rahvuslik-konservatiivse teema potist alla laskmine Res Publica kamba poolt (mis finaliseerus IRL kaaperdamisega lõpus).\nIRL kaotatud hääled läksid põhiliselt kahte kohta - vanad Isamaa valijad Vabaerakonnale ja radikaalsem seltskond EKRE-le.\nMida külvad, seda lõikad, on resümee.\nPostitatud: 02 Mär, 2015 11:46\nAnsip sai peaministriks 2005 aasta aprillis. Täna on 2015 aasta valimised ja kõige rohkem hääli sai Reformierakond.\nOn teinud palju vigu kuid rahvas valis nad ikkagi tagasi.\nKeskerakonna häälte arv näitab lihtsalt muukeelsete protsenti Eesti rahvast.\nKusjuures vikipeedia ütleb : Suurim vähemusgrupp on venelased, kes moodustavad 24,8% elanikest.\nPostimees : Keskerakonda valis 24,8% valijatest.\nSamuti keerati pöial alla ka sotsidele, kes kaotasid 4 "tooli".\nLihtsam ongi ruulida neil erakondadel , kes on viimased 10 aastat opositsioonis pöialt lutsinud.\nLubati 1000 eurost kuupalka, Rene Toomse meelitati oma ridadesse (167 häält sai) , Savisaar ajas Supermani kostüümi selga... - koalitsiooni hakkab moodustama ikkagi Rõivas.\nKeskerakonna triumfi ma siin küll kuskil ei näe.\nKeskerakonnal on küll nüüd tõsine peeglisse vaatamise koht.


Antiikaja näidete alusel võib väita et Eestis kehtib endiselt feodaalkord. - Estonian World Review\nAntiikaja näidete alusel võib väita et Eestis kehtib endiselt feodaalkord.\nArvamus 03 May 2012 EWR\nRooma oli antiikaja kõige kaasaegsemaid linnu, kuid ka tema ilus fassaad ei suutnud varjata tema hiilguse tõelist sisu. Kasvavat ebavõrdsust vaeste ja rikaste vahel ning ühiskonna ebatervete sõltuvust orjatööjõust. Tema parlamenti olid koondunud tema riigi parimad pojad, samal ajal kui tema peatänavaid ääristasid kerjused. Vaesusse sattumine muutus ajapikku vältimatuks kuna töökohtasid nappis, kuni selleni et mittekvalifitseerunutele polnud tööd üldse.\nTöötute ja rahulolematute meelepaha allasurumiseks oli vaja korraldada meelelahutusüritusi et hoid neid korralageduste korraldamisest eemale. Seega loodi hulgaliselt mänge, etendusi ja muid meelelahutusüritusi, mis maksti kinni riiklikest vahenditest. Nii loodi alus ka olümpiamängude tekkeks. Esialgu finantseeriti vaid võiduajamisi hobuvankritel kuid nende populaarsus hakkas kahanema hakkas rahvas nõudma aina ekstreemsemat meelelahutust. Kuna vallutatud alade hulk kasvas ja sealt saabusid lõputud orjakaravanid siis otsustati orje hakata kasutama meelalahutustööstuses. Nii jõuti gladiaatorivõitlusteni, kus etendusest osavõtjad pidi etendusareenile jätma enda elu.\nEt rahvas imperaatorite vastu häält ei tõstaks oli vaja korraldada lõikuspidusid ja dianüüsiaid, mille rahvas pidi läbi maksutuli kinni maksma, kuid mille raha eralduste üle lõpmata õnnelikud oldi. Õnnelikud olid ka võimuesindajad sest purjus ühiskond ei olnud võimeine esitama pretensioone imperaatorite tegevusele ja võim võis selleks ajaks jalad seinale visata. Kokkuvõttena olid rahva meeled nii lahutatud et puudus igasugune arusaam ühiskondlike protsesside toimimisest. Tänapäevaks on vahetunud vaid see et rooma amfiteatrite rolli täidab tänapäevaks kõikvõimas meedia.\nOn väidetud et demokraatlikus riigis teostavad riigis võimu rahvapoolt valitud esindajad. Antiikajal moodustus valijaskond orjapidajatest endist ja ka valitavad said olla vaid orjapidajad ise. Orjapidajad ise said hääletada vaid iseenda väljakäidud arenguideede seast. Orjad selles demokraatlikus riigist hääleõigust ei omanud nende ülesandeks oli kas alluda orjapidajatele või surra kladiaatoriplatsil või nälga ja mida rohkem neid suri seda rohkem jäi järgi toitu millest järelejäänud dianüüsiatel rõõmu tunda. Kokkuvõttena sai ühiskonnas juhtivaks arengumootoriks loomalikud instinktid, mitte tervel mõistusel baseeruv ja ühiskonna huvides toimiv inimsus.\nEelneva tagajärjel kujunes antiikajal olukord, kus demokraatlikud ja rahvavõimul baseeruvad otsused ei võimaldanud enam kaoses korra saavutamist, sest meelelahutus oli oma töö teinud ja rahva iseolemisvõime purustanud. Seega võimaldas võimu järk-järgulist liikumist imperaatorite kätte. Seejärel liikus imperaatorite tegevus üldse väljapoole seadust. See tõi kaasa vastutustundetuse ja sotsiaalse rahulolematuse kogu ühiskonnaarengus. Mida vaid sõjaväestatud ja salateenistuste abiga ohjata suudeti. Nii saab alguse Rooma impeeriumi lagunemine.\nTekib vaid küsimus, mis siis on muutunud võrreldes antiikse feodaalkorraga kaasajal ? Meie riik särab ja hiilgab pealiskaudsel vaatamisel samamoodi kui antiikne Rooma riik. Alates tiigrihüpetest, teadmistepõhisest riigist kuni euroliidu hiilguseni. Lähimal vaatlusel aga selgub et tiiger on juba aastaid ratastoolis. Teadmine olukorra lahendamiseks puuduvad. ja Euroliit on muutumas maailma vanadekoduks. Erinevalt antiikaja Rooma riigist lastakse tänapäeval orje küll valima kuid nad võivad teha valikuid endiselt vaid imperaatorite poolt etteantud valikute seast. Vahe on vaid selles et orjade poolehoid tuleb tänapäeval läbi valimisreklaamide endale osta. Demokraatiaks ehk rahvavõimuks on sellist ühiskond küll raske pidada, kuid kõikvõimsa meedia abiga on õnnestunud edukalt luua ka see illusioon. Niinimetatud demokraatlikest valimistest kujuneb selles riigis indulgentside avalik müügikampaania, kus ülikud ja orjapidajad saavad enda tegemisi või tegematajätmisi rahvale meeltelahutuslike ilukõnedega õigustada.\nSelline meelahutusühiskonnal on omane luua kangelasi (gladiaatoreid) erinevatel spordirajadel või muudel elualadel. Vastavalt teenetele kujundatakse nendest, kas kangelased või märtrid. Kangelaslikkust saab aga hinnata märtrite laibahulkade järgi. Kuid peale meelelahutustööstusest väljaviskamist on ka kangelased kasutud ja nende spordiminevikust tulenevad haigusrahad tuleb neil endal kanda.\nTeisalt hakkab demokraatia tänapäeval koonduma kõikvõimsa bürokraatia kätte, kes imperaatorite ja orjapidajate soovidele vastavat seadusandlust kujundavad. See võimaldab imperaatoritel vastutusest distantseeruda. ja nautida süüdimatu võimu oreooli. Bürokraatia ülalpidamine pole imperaatoritele kallis, sest bürokraatide ülalpidamise maksavad kinni orjad ning võimueliidil ei kulu selleks sentigi. Teinekord aga piisab selleks orjapidajate poolt palgatud p-residentidelt heakskiidust, see peab looma bürokraadile meelekindlust rahva peetimisel. Vastasel korral on bürokraatidel oht langeda orjarahva sekka ja see talle ei meeldi. See on peamine, mis sunnib bürokraatiat võimu teenindama.\nSee et Euroopa liidu liikmesriikidel on vähem õigusi enda majanduse reguleerimiseks kui USA osariikidel ei huvita kedagi. Nende realiseerimine on töö mitte meelelahutus seega ei kuulu tegevussfääri. Isemajandava eesti ideaal - milleks see riik üldse taasloodud sai on aga meelelahutustuhinas ununenud või kannavad lahendid tänaseks poliitise arengu silti. Poliitika on aga tavakodaniku jaoks kui rebaste kärntõbi, millesse keegi jääda ei taha. Kuid kui rahvas ei taha tegeleda poliitikaga siis varitseb teda oht et teda valitsevad hullud- on öelnud Aristoteles 300 a. EMA Ilmselt ongi hullud meie riigitüürijuurde saanud sest kuidas muidu nimetada olukorda kui oleme suutnud kahekümne esimese sajandi võimaluste juures osanud luua feodaalkorra mudeli alusel toimiva riigi.


Täna on » Algajad » EESTI MOSLEMITE LOOD » - Õnne lugu\nKõik sai alguse juba sel ajal, kui lapsena muinasjutte lugesin. Olin ikka väga võlutud maailmast, mis sisaldas lendavaid vaipu, soovetäitvaid džinne, sultaneid, aardeid, kummalisi suuri loomi kaameleid… Ja siis muidugi need inimesed, kes kandsid kentsakaid rõivaid, elasid hoopis teistsugustes majades, kui meie siin Eestis ning oma Jumalat nimetasid miskipärast Allahiks. See maailm oli nii erinev. Sel ajal ma ei teadnud veel, et kunagi külastan ka ise neid maid, millest nois lugudes juttu oli. Ja et kunagi nimetan ma oma Jumalat samamoodi – Allah.\nAlguses oli ainult põnevus ja uudishimu. Enda proovilepanek, uued kogemused, seiklushimu. Nagu enamus inimesi, püüdsin leida seda oma teed, mis läheks kokku minu maailmanägemusega. Need teed, kuhu sattusin, olid kohati üsna käänulised, aga kui oled elus proovinud järele kõik äärmused eufooriast kuni selleni, et kõlgutad jalgu kaljunuki äärel, mõeldes, kas hüpata alla või mitte, siis mingil hetkel mõistad, mida tähendab elus tasakaal ja milleks see vajalik on.\nAastatega minu käitumine muutus, ma ei otsinud enam teravaid elamusi, olin neist tüdinenud, mu süda ei olnud ei rahul ega õnnelik. Ei saa ju olla nii, et meile on kingitud elu ainult selleks, et elamusi koguda ja oma päevi niisama õhtusse veeretada. Tasapisi märkasin end maailma vaatamas hoopis teisest küljest. Sellest küljest, kus tasakaal on voorus, mitte nõrkus, kus kannatlikkuse arendamine endas on suurim õppetükk elus, kus ka ainult naeratus on heategu, kui sul parajasti muud ei ole. Ja uskuge, see ei ole keeruline, kui iga päev harjutad. Nii lihtsad asjad - kuidas ma enne ei märganud, mis tõeliselt tähtis on? Iga inimene on sünnilt moslem, seega teadmine heast ja halvast, õigest ja valest, on meis kõigis olemas. Oma südames saad alati aru, mil oled selle õige tee leidnud, iseasi, kas tahad seda endale kohe tunnistada või mitte.\nSelleks ajaks olin lugenud ja uurinud juba mitu aastat islami kohta lähemalt, vaielnud tuhandeid tunde tuttavate kristlaste, ateistide ja moslemitega netis ning püüdnud aru saada meedia väidetest, miks moslemid ja nende usk peaksid meile ohtlikud olema. Minu puhul on uudishimu käimatõukav jõud. Mida rohkem negatiivset ma meediast lugesin ja kuulsin, seda rohkem innustas see mind uurima algallikast, kuidas asjad tegelikult on. Kui kõrvale jätta kultuurilised iseärasused, ei leidnud ma midagi muud peale postiivsete õpetuste, kuidas end talitseda, ennast kasvatada, vanemaid austada, pidada pühaks perekonda (abielu on pool usust), olla väärikas vaidlustes. Paljukardetud sõna džihaad tähendab Koraanis inimese rahumeelset võitlust iseenese parandamiseks ning enesekontrolli saavutamiseks. See ei ole vägivallamõiste, nagu seda eelistab kajastada meedia. Niisiis jätsin sinnapaika kõik varem kuuldu, rändasin ringi islamimaades (kuurortitest kaugemal), kohtasin inimesi, kelle elutarkus mind hämmastas, kelle tasakaalukat käitumist igas olukorras võis ainult südamest imetleda. Need inimesed tsiteerisid sageli katkendeid Koraanist, millest ammutasid tarkust ja kust võis leida õpetusi ja seletusi igaks elujuhtumiks. Need inimesed olid moslemid, needsamad moslemid, kelle puhul meie teame, et peaksime neid kartma nende vägivaldse usu pärast, kellest enamuse unistus on kindlasti midagi õhku lasta ja kes eranditult kõik unistavad kolimisest Euroopasse või Ameerikasse. Jah on ka selliseid, kuid samamoodi on pätte eestlaste hulgas, mis ei tähenda, et eestlased samastaksid end rahvusena kui kriminaalid. Kas Eesti hukatuseks on tõesti islam, mis õpetab enesekasvatust, austust elu ja inimeste vastu või siis tarbimise ja nautimise ülistamine, seda mistahes hinnaga? Kas meie ühiskonnas inimese vaba tahe valida hea ja kurja vahel, eeldab ka vastutust? Kas oma tegude eest vastutab keegi, kes ei austa ei elu ega Jumalat, kes on maailma loonud?\nPigem võiks mõelda, kellele on kasulik see, kui inimesed elavad hirmus kellegi/millegi ees ja kes on need, kes seda hirmu suurendavad ja selle pealt teenivad. Islam ei ole see, mis muudab moslemi äärmuslikuks, äärmuslikkus on alati seotud poliitikaga. Sõna islam tuleneb sõnast salam ja see sõna tähendab rahu.\nVõrreldes neid kahte maailmavaadet, süvenes minus äratundmine, et olen otsitu leidnud. Islamis on kõik see, mida hindan ja õigeks pean, olemas. Vahepeal olin õppinud palvetama araabia keeles, esialgu küll Youtube'i abiga. Olen alati tundnud, et on loomulik olla tänulik selle eest, mis mul olemas on ja väljendada seda iga päev. Palvetasin viis korda päevas juba enne seda, kui oma šahada ütlesin. Ja nii jõudsin lõpuks sinnamaani, kus oma usu eitamine ei olnud enam võimalik, kuigi olin andnud endast parima. :P\nOlin usutunnistuse ütlemist pidevalt edasi lükanud, tuues ettekäändeks selle, et ei tea veel islami kohta piisavalt, ei ole veel vajalikul määral kannatlik ja kuidas ma olen moslemina teistele eeskujuks, kui olen tujukas ja nii kaugel ideaalist jne. Kuni üks hea sõber tuletas mulle meelde, et arvatavasti õpin terve elu ja eeldatavasti kõike ei saagi kunagi teada. Kui tunnistad, et pole teist jumalust peale Jumala ja tunnistad, et Muhammed on tema sulane ja sõnumitooja, siis milleks oma otsusega venitada? Meist keegi ei tea, kui palju talle siin maapeal päevi on antud, nii et see pole otsus, mida lõputult edasi lükata. Ja nii sellest saigi minu jaoks otsustav hetk, mil ma enam ei kõhelnud. Alhamdulillah!\nKui ma nüüd tagasi mõtlen, mismoodi jõudsin islamini, siis see kõik toimus tasapisi ja aastaid. Öeldakse, et suured asjad sünnivadki vaikselt ja märkamatult. Lugesin, võrdlesin, kahtlesin, uurisin, vaidlesin – terve igaviku. Ja siin ma nüüd olen – moslem juba kaks aastat. Iga päev on uus, iga päev on võimalus end parandada, midagi juurde õppida, iga päevaga olen natuke õnnelikum ja inšhaAllah ka targem. Olen ääretult tänulik kõigile neile, kes viitsisid (ja viitsivad siiani) kannatlikult mu küsimustele vastata, kellelt sain oma õppetunnid (nii head, kui halvad), kellega õpime nüüd praegu koos ja muidugi ka neile, kes meid õpetavad.\nJa iga päev tänan ma Jumalat, et sain sellise kingituse.\nLõpetuseks üks mu lemmik hadith: „Uskliku olukord on üllatav. Ükskõik, mis temaga ei juhtuks, on see talle õnnistuseks. Kui temaga juhtub midagi head, siis tänab ta selle eest Jumalat ja saab selle eest tasu. Kui ta satub aga hätta, siis on ta kannatlik ja saab ka selle eest tasu.“ (Muslim 2999)


Bioretin - Ilutage oma nahka ilma valulike ja kallite ravita!\nIlutage oma nahka ilma valulike ja kallite ravita!\nKas soovite teada, kuidas kortsud näivad teie näol? Paljud tegurid mõjutavad nende välimust, tavaliselt paralleelselt. Nende seas on kõige tähtsam päikesekiirgus, geneetika, hormoonide majandus, aja möödumine, ootamatu kehakaalu langus. Kortsud peetakse esimeseks märgiks naha vananemise kohta ja on juba nähtavad umbes 25-aastaselt. Aja jooksul on neist üha rohkem ja uued ilmuvad pidevalt, nahk kaotab oma kindluse, mähkib ise ja kaotab oma ühtlase värvuse pigmentatsiooniprobleemide tagajärg. BIORETIN on kreemmask, toode, mis on loodud vananemise kõigi sümptomitega toime tulemiseks ja tõhusalt nende vastu. BIORETINi kasutamise mõjud on võrreldavad kallite noorendavate ravimitega. Tutvuge BIORETIINiga ja veenduge, et see ei ole tegelikult ülejäänud, sest BIORETIN on kõige laiaulatuslikum ja kulutõhusam lahendus.\nBIORETINis sisalduv noorendav valem on tugevate noorendavate omadustega koostisainete kombinatsioon. Bearberry pakub rakkude rekonstrueerimist dermis. Lisaks on sellel põletikuvastased ja antioksüdandid. Sidrunipuu ekstrakt annab heledamaks ja eemaldab pigmendi muutused, mille tõttu naha toon on välja jäetud. Lisaks sisaldab see koostisosa antiseptilist ja toonivat toimet. Lisaks nendele BIORETINi koostisosadele on peidetud naha pinna siledaks muutmiseks looduslike niisutavate ja abrasiivsete ekstraktide võimsus. Nad stimuleerivad kollageeni tootmist ja pakuvad rakuvälise maatriksi regenereerimist. BIORETINi meeskond sisaldab ka õline fraktsioone, nagu näiteks avokaadoõli ja argaaniõli, mis jõuavad naha sügavatele kihtidesse, neid toidab ja noorendavad. Nad stimuleerivad epiteeli kude kasvu, tänu millele nahk muutub tihedamaks ja muutub tugevamaks.\nBIORETIINi kasutamise eelised\nOsta BIORETIINi ja vabaneda kompleksidest nähtavate vananemismärkide tõttu! Selle toote põhilised eelised on:\nKehtivad nähtamatud kortsud\nKortsud tasandatakse sõltumata nende tüüpidest. Nahk paindub ja nähtavalt noorendab.\nNäo tugevuse ja ovaalsuse parandamine\nNahk taastatakse ja värskendatakse. Täitke silmade ja huulte ümber olevad voldid.\nVananemisnähud kaovad, sealhulgas vanusepiirkonnad ja plekid. Teie jume muutub ühtlaseks ja säravaks.\nTeie pilk peeglisse teeb naeratuse näole. Suurendate oma enesekindlust ja kuulete palju komplimente selle kohta, kui ilus ja noor näete.\nNahk jääb pikemaks ajaks nooremaks. BIORETIN-i koostisosad on noorendava toimega ja takistavad vananemise märke, luues uusi kortse.\nBIORETIIN on kreemmask, mida peaksid kasutama inimesed, kes võitlevad esimeste vananemise märketega või kui vananenud muutused on nahal juba nähtav, et neid kõrvaldada. Valmistis tuleb masseerida puhastatud näole, kaelale ja lõhustumisele ning pärast leotamist tuleb seda hoida umbes 10 minutit. Selleks, et ettevalmistus toimiks ja pärast selle kehtivusaja lõppu on vajalik piisavalt aega, tuleb BIOREITIN nahka põhjalikult pesta. Selle toote ohutus on kinnitatud ja BIORETINi retsepti koostises sisalduvate koostisosade suhtes ei ole allergilisi reaktsioone. Murettekitavalt võite testida preparaati väikesel nahapinnal, enne kui seda kogu nägu rakendate.\nBIORETIINi efektiivset toimet on kinnitanud arvukad uuringud. Toodet testiti ainult naistel, mitte loomadel. Ligikaudu 95% naistest olid valmis preparaadi kasutamisega rahul, kelle nägu oli märgatavalt noorendanud. Nahka uuriti kortsude ja hüdratsiooni. Kortsud on tasandatud 85% võrra ja vedeliku tase tõusis 90%. Toode on saanud väliskaubandusportaalidele kosmeetika. Spetsialistid tunnistavad, et BIORETIN on tõhus meetod, mille mõju on võrreldav ilusalongide noorendavate ravitulemustega, kuid kahtlemata on BIORETIN palju odavam ja seetõttu on see väga populaarne. Esimesed efektid ilmnevad nädala pärast, samal ajal kui kogu noorendav ravi on tulemustega üsna üllatunud, mida kinnitab uurimus.\nTähelepanu! Teid reklaamides Bioretin ainult kõrval


Suusahooaeg läheneb lõpule - Paberleht - Tasuline - Pärnu Postimees\nSuusahooaeg läheneb lõpule\n23. märts 2016, 0:00\nKein Einaste (paremal) teenis Jõulumäel toimunud Eesti meistrivõistlustel kaks medalit. Pikalt Jõulumäel aga tänavu kevadel enam suusatada ei saa.\nNädalavahetusel Jõulumäe tervisespordikeskuses toimunud Eesti murdmaasuusatamise meistrivõistlused õnnestusid suurepäraselt ja keskus plaanib panna suusahooajale meeleoluka minituuriga väärilise punkti.\n“Meil läks väga hästi,” võttis Jõulu suusaklubi treener reedest pühapäevani väldanud võistluse kokku. “Tuli pronks meeste teatesõidus ja hõbe nii meeste (Kein Einaste ja Alvar Johannes Alev) kui kuni 18aastaste noormeeste (Simo Teearu ja Risto Vaher) teatesprindis. 14aastased poisid võitsid teatesõidu ja kuni 16aastased said pronksi.”\nTreenerile pakkus rahulolu Vaheri juunioride maratonil ehk 22 kilomeetri distantsil saadud neljas kohtki. Nimelt võistles Vaher endast kaks aastat vanematega.


Külmetushaigused - Uhise harja kae haigused\nUhise harja kae haigused. Võtke ühendust\nSalmonelloosi peiteaeg on päeva ning sõltub linnu vastupanuvõimest ning haigustekitaja tõvestatavatest omadustest. Eriti hea on selleks kasutada ninaloptus süsteeme. Ülemiste hingamisteede ägedat põletikku tekitavate viirustega nakatumine toimub siis, kui haigestunud inimene köhib või aevastab õhku. Haigus on tavaliselt ägeda, mõnikord kroonilise kuluga. Vähendada valu, leevendab põletikku ja paistetust ette mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja kortikosteroide.\nInimene haigestub salmonelloosi tavaliselt saastunud toiduainete vahendusel. Salmonelloosi peiteaeg on päeva ning sõltub linnu vastupanuvõimest ning haigustekitaja tõvestatavatest omadustest.\nKontorihügieen: käte pesemine, kontori puhastamine ja töötajate tervis | Tork EE\nHaiguse levikuteed Salmonelloosi tekitajad on keskkonnas laialt levinud. Haigust esineb sagedamini vabapidamisel peetavatel lindudel, kus keskkonna saastatuse mõju on suurem.\nAllpool on ülevaade lindude haigustest. Ava kõik Salmonelloos on koduloomade ja —lindude nakkushaigus, mille alaägeda kulu korral tekib veremürgistus, pikaldasema kulu korral aga seedetrakti põletik, mõnikord ka liigesepõletikud ja kopsupõletik. Inimene haigestub salmonelloosi tavaliselt saastunud toiduainete vahendusel. Salmonelloosi peiteaeg on päeva ning sõltub linnu vastupanuvõimest ning haigustekitaja tõvestatavatest omadustest.\nLinnud võivad nakatuda haigustekitajaga saastunud sööda ja joogi kaudu ning kokkupuutel haigete lindude roojaga. Haiguse kahtluse korral tuleb koheselt informeerida loomaarsti.\nPulloroos on peamiselt kuni kolmenädalastel tibudel veremürgistuse ja suure suremusega kulgev haigus. Vanematel lindudel on haigus krooniline ning kulgeb ilma kliiniliste tunnusteta.\nHaiged tibud kuhjuvad soojusallika ümber, ei söö, on uimased, väljaheide on vedel, suled päraku ümber on kaetud kuivanud väljaheidete korpadega. Tüüfus on peamiselt noor- ja Uhise harja kae haigused lindude haigus, mis kulgeb kõhulahtisuse, uimasuse ja kurtumisega.\nParatüüfus paratüüfuse Liigeste haiguste patogenees on mitmed Salmonella perekonna bakterid, peamistelt Salmonella Enteritidis ja Salmonella Typhimurium. Raskemini põevad tibud ja noorlinnud, täiskasvanud on haiguse suhtes resistentsemad. Tibudel esinevat pulloroosi tüüfusest või paratüüfusest kliiniliste tunnuste alusel eristada ei ole võimalik.\nEsineb mitmetel linnuliikidel kanad, kalkunid, pärlkanad. Vastuvõtlikud on kõigis vanustes linnud.\nTabandab ülemisi hingamisteid. Peiteperiood on päeva. Haigus kestab tavaliselt nädalat. Haigus on tavaliselt ägeda, mõnikord kroonilise kuluga.\nEnamasti on sümptomid mõõdukad ja esineb üks või mitu järgnevatest: aevastamine, ninakinnisus, sekreedi ehk vedeliku eritumine ninast, kurguvalu, peavalu, köha ja palavik. Kuna külmetushaiguste tekitajateks on viirused, siis puudub nende jaoks ka spetsiifiline ravi antibiootikumidest ei ole kasu, kuna need mõjuvad ainult bakteritele ning kogu ravi keskendub külmetushaiguste poolt tekitatud sümptomite leevendamisele ehk sümptomaatilisele ravile.\nKrooniliselt haiged või kliiniliselt terved nakatanud linnud on haiguse reservuaariks. Haigus on levinud peaaegu kõikjal maailmas. Ka Eestis on haigust diagnoositud.


Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused. Millest sormede sormede liigesed voivad haiget teha\nSee on piisav põhjus kohe reumatoloogi juurde minna, sest mida varem haigusele jälile saadakse, seda paremad on ravitulemused. Mõnikord tursub põlv või mõni muu liiges nii, et seda on kerge märgata. Selle patoloogiaga võivad areneda ka kahe käe liigeste sümmeetrilised kahjustused.\nLiigeseid ümbritsevad lihased, mis kinnituvad luule kõõluste abil. Lihased ei ole küll otseselt liigeste osad, kuid võimaldavad omavahel vastaspaaridena töötades liigestel liikuda, millest sormede sormede liigesed voivad haiget teha ja painduda.\nKõige liikuvam liiges on õlaliiges, mitmesuguseid igapäevatöid aitavad teha randmeliiges ja millest sormede sormede liigesed voivad haiget teha sõrmeliigesed.\nKorralikult välja ravimata liigesekapsli ja kõõluste põletik võib põhjustada kroonilist liigesehaigust. Seega vajab nii sporditrauma kui ka tööga ülekoormatud liiges ühtmoodi ja hoolikat ravi. Kõige vigastustealtim liiges on põlv: põlvetraumad tekivad kõige sagedamini sportides. Trauma millest sormede sormede liigesed voivad haiget teha on väga oluline mõne ööpäeva jooksul haiget liigest mitte koormata ja vajadusel piirata ka selle liikumist.\nEsmaabina tuleks iga kolme-nelja tunni järel haiget piirkonda paarikümne minuti bold olad lihaste liigeste jääga jahutada: sobilikud on nii rätiku sisse mässitud külmakott kui ka sügavkülmikus leiduvad marja- või juurviljapakid.\nKõhrepind kui liivapaber Liigesehaigustest ollakse kõige rohkem hädas liigesekulumise ehk osteoartroosiga, mil liigesekõhr salvestab polveliigese laguneb ja õheneb. Mis täpselt sellist kulumist tingib, seda teadus veel seletada ei oska, kuid kaasa võivad aidata nii vananemine, ülekaal, kauaaegne ülemäärane füüsiline koormus, sportlasekarjäär, varasemad liigesevigastused ja kindlasti ka geneetiline soodumus.