E-post: kristi.tael@kliinikum.ee\tPressiteade: Kliinikumi preemia laureaat on Peeter Mardna\tReede, 22 Mai 2015 09:09\tTartu ülikooli kliinikumPressiteade22.mai 2015.a.\nTäna toimub Tartus Dorpati keskuses traditsiooniline kliinikumi kevadkonverents. Nagu varasemast tavaks saanud on kevadkonverents ka koht, kus kliinikum tunnustab väljapaistvaid arste ning annab üle kliinikumi preemia. Pea kahe kümnendi pikkuse ajalooga kliinikumi preemiaga tunnustatakse arsti, kes on aidanud kaasa eesti tervishoiu edendamisele ja selle maine tõstmisele üldsuse silmis, andnud suure panuse eesti inimese tervise parandamisse ning olnud ühiskonna aktiivne liige kodanikuna. Sel aastal on kliinikumi preemia laureaat dr Peeter Mardna.\nDr Peeter Mardna õiglasel juhtimisel on raviprotsesside kvaliteediküsimused saanud alati kaalutletud hinnangu. Peeter Mardna on aastakümneid olnud silmapaistev tervishoiu arvamusliider, hinnatud esineja, ning nõuandja kolleegidele ja ka väljaspool tervishoiu valdkonda. Tema avar maailmavaade, kogemused, pädevus ning isikuomadused on pannud kolleege teda korduvalt tagasi valima arvamusliidriks erialaseltsides ja -ühendustes – nii Arstide Liidus, Tallinna Arstide Liidus kui ka Haiglate liidus.\nNeinar Seli asutas 2008.a. Tartu Kultuurkapitali juurde meditsiini valdkonna alakapitali eesmärgiga aidata kaasa Eesti meditsiini edendamisele ja Tartu Ülikooli Kliinikumi teadustöö taseme tõstmisele. Stipendiumile kandideerivad Kliinikumi töötajad oma avaldatud teaduspublikatsioonidega.\n2014. aasta teaduspublikatsioonide stipendiumi laureaat on geneetikakeskuse juhataja professor Katrin Õunap. Viimase viie aasta publikatsioonide stipendiumi laureaat on dr Jana Jaal. Dr Jana Jaali viimase viie aasta publikatsioonide sekka mahub teadustöid alates loomkatsetest vähiravist tingitud kõrvaltoimete patogeneesi selgitamiseks kuni kogu Euroopat hõlmanud harva esinevate kasvajate epidemioloogiliste ja kiiritusravi kättesaadavust puudutavate uuringuteni.\nJuhatuse esimees Urmas Siigur annab üle ka Kliinikumi stipendiumi parimale ajakirjas Eesti Arst ilmunud artiklile. 2015.a. pälvivad Eesti Arsti teadusartikli preema Paul-Sander Vahi, Mart Kals, Leho Kõiv ja Mark Braschinsky artikli eest „Operatsiooni eel tehtud kortikosteroidsüsted on seotud karpaalkanali sündroomi kirurgilise ravi halvema kaugtulemusega“.\nKoostöös arstiüliõpilastega tunnustatakse säravamaid arst-õppejõude. Tartu Ülikooli Arstiteaduskonna Üliõpilaskogu valis kliinikumi arst-õppejõudude seast säravaimaiks õppejõududeks dr Oivi Uibo arstiõppes ning dr Dagmar Piikovi hambaarstiõppes.\nEsmakordselt annab toob kliinikum esile enim patsientidelt lugupidamist ja tänuavaldusi pälvinud arstid. 2014.a. toodi tänukirjades enim esile dr Priit Tammjärv ja dr Arno Uppin.\nSel aastal on konverentsi temaatika kantud Eesti tervisesüsteemi teadus- ja arendustegevuse ning innovatsiooni strateegiast 2015-2020. Viidatud strateegia toob välja neli tervisesüsteemi arendamise fookusvaldkonda, millest konverentsil keskendume kahele: „Teenuste väärtuse suurendamine tulemuslikkuse ja kvaliteedieesmärkide seadmise abil“ ning „Inimesekeskse ja teaduspõhise personaalmeditsiini põhimõtetest lähtuva tervisesüsteemi arendamine“.


Kulutused tervisele väärivad maksusoodustust - Äripäev\nKulutused tervisele väärivad maksusoodustust\nKaja Sepp 20. veebruar 2006, 00:00\nHaigekassa rahastab taastusravi peamiselt pärast tõsist operatsiooni, liikumispuude vormistamist, südameinfarkti või ajuinsulti.\nHaiguste ennetamiseks rahastatakse taastusravi aga ebaõiglaselt vähe. Põhjus on arusaadav: raha on vähe. Kui tõsise puudega inimesele on see eluks vajalik, siis need, kel veel puuet pole, saavad ka ilma hakkama. Lühikeses perspektiivis positiivne, tulevikule mõeldes aga negatiivne hoiak.\nTüüpiline näide igapäevaelust on noor või keskealine inimene lihtsa traumaga - näiteks põlveliigese põrutusega. Kui patsient ei vaja operatsiooni, saab traumapunkt või perearst talle soovitada: kodus haigele kohale rahu anda ja sellele midagi külma peale panna. Iseenesest õige ja hea soovitus. Äge valu ja paistetus läheb paari nädalaga mööda. Taastusravi ja nõustamist liigese võimalikult normaalse talitluse taastamiseks ei toimu.\nVanast traumast võib välja kasvada tõsine liigesehäda ja ühel hetkel võib aidata vaid uue liigese paigaldamine. Inimene saab vaegurluse ekspertiisi komisjonilt puude ning alles siis pääseb ta ehk ka taastusravile, tema edasine töövõimekus on aga juba küsitav.\nTeine sagedasem näide on töö iseloomust tekkiv mõne kehapiirkonna, liigese või lihase ülekoormamine. Näiteks tekitab pidev arvuti taga istumine suurt ülepinget kaela-õlavöötme lihastele. Aeg-ajalt sunnib kaelavalu võtma haiguslehe, kuid pärast olukorra leevenemist sama tööstiil ju jätkub. Nii tekib suletud ring kuni puude vormistamiseni. Alles seejärel tekib võimalus taastusraviks. Kas poleks odavam ja kasulikum korraldada taastusravi juba enne puude kujunemist?\nPaljud inimesed, kes on korduvalt olnud töövõimetuslehel erinevate selja- ja kaelavalude või liigese- ja lihaseprobleemidega, saaksid tõhusat abi kombineeritud taastusravi protseduuridest. Tähtsaim oleks liikumisravi koos füsioterapeudi nõuannetega edasiseks eluks.\nEi ole uuritud, kui suur oleks kokkuhoid haigushüvitistelt aastas, kui korduvate tabletikuuride ja koduse režiimi asemel pakutaks inimesele vajadusel korralikku, kas või 6-7päevast ambulatoorset taastusravi.\nKui ravikindlustus tasuks ennetava taastusravi eest osaliseltki, oleks see kokkuhoitud töövõimetustoetuse ja kaduma läinud tööpäevade arvelt kasulik kogu ühiskonnale.\nHaigekassa tellitud uuringus arstiabiga rahuloleku kohta on pea pooled küsitletuist nõus ise osaliselt tasuma taastusravi eest. Trendi, et inimene ise soovib panustada tervisesse, tuleks kindlasti riigi poolt toetada.\nHiljuti ajakirjanduses avaldatud mõte, et tööandja võiks kanda osa haiguslehe kulusid, ajas ärevaks mõnegi tööandja. Vaesed arstid ja tööandjad, nagu neil veel vähe tööd! Lisaks muule algaks neil ka omavaheline kemplemine, et kindlaks teha, kas inimene ikka on tõeliselt haige.\nSee idee tundub mulle kahtlase väärtusega. Küllap on targem proovida välja mõelda motivatsioonisüsteem töötajale, et tal oleks huvi tervem olla.\nInvesteeringud, mida tööandja teeb masinatesse, ehitistesse jne, on maksuvabad. Kui ta aga soovib investeerida oma inimtööjõudu, st töötajate tervisesse, peaks ta selle eest tasuma erisoodustusmaksu. Absurdne!\nVaid töötervishoiuarsti ettekirjutuse alusel pärast töökohal tehtud riskianalüüsi tohib tööandja inimtööjõu eest hoolitseda erisoodustusmaksu tasumata. Hea muidugi, et töötervishoiusüsteem Eestiski juurdub.\nÜhiskonnale oleks palju tulusam, kui tööandja ja perearst moodustaksid hoopiski ühisrinde. Perearst saaks soovituskirja taastusraviks lähetada tööandjale, kes otsustaks, kas ja kui palju ta töötaja tervisesse investeerib.\nKindlasti aitaks ja motiveeriks see töötajat olema tervem, sest valik, kelle tervisesse investeerida, jääb tööandjale. Selline kulu oleks küll maksusoodustust väärt.\nEesti pensionisambad on leidnud väga laia kõlapinna. Kindlustatud vanaduspõlv on ahvatlenud paljusid pensionisse investeerima. Tulumaksu tagastamine vabatahtlikku pensionifondi aasta jooksul laekunud summalt on meelitav asjaolu. Arvestades aga eestlaste, eriti meie meeste, keskmist eluiga, ei jõua paljud oma pensionipõlve pikalt nautida.\nEnt kas inimene poleks samamoodi nõus investeerima tervisesse, mille heast seisundist tulenevaid hüvesid saab ta kasutada nüüd ja kohe?\nKüllap motiveeriks teda samamoodi tervise parandamiseks kulutatud summalt tagasi saadav tulumaks või mõni muu riigi pakutav soodustus. Lisaks tulule enesetunde osas mõjuks see tunnustavalt, kutsuks inimest teinekordki tervisesse panustama.\nKolme samba süsteem oleks sobiv ka tervisekindlustuse osas. Või oleks lahendus kindlustuslepingud, mille juurde kuuluks ka kohustus tasuda ennetava taastusravi eest.\nTegelikult algab kõik igaühe enda suhtumisest oma tervisesse ja selle väärtustamisse. Kardan, et Eestis võtab kaua aega, et juurduks arusaam: oma tervise heaks saan kõige rohkem ära teha mina ise. Arstid saavad olla vaid partnerid ja nõuandjad.\nKui kodanike mõtteviis vajab veel kujunemist, oleks riigi kohus juba praegu igati soodustada ja ellu kutsuda võimalusi motiveerimaks inimesi panustama tervislikesse eluviisidesse. Olgu see siis soodsam maksupoliitika või tervist edendavad programmid.


Chuck Norris timeline | Timetoast timelines\nEesti Vabariik kuulutati 23. veebruaril 1918. aastal kell kaheksa õhtul esmakordselt välja Pärnus, kui advokaat Hugo Kuusner luges Endla teatri rõdult rahvale ette “Eesti iseseisvuse manifesti”. Pärnus toimus ka äsja väljakuulutatud riigi kaitseväe esimene paraad.\nSaksa okupatsioon Eestis oli Eesti ala okupeerimine Saksamaa vägede poolt Teise maailmasõja käigus. Esimesed Saksa väed ületasid Eesti lõunapiiri 5. juulil 1941 ning viimasena lahkusid Saksa väed Ruhnu saarelt 15. detsembril 1944.\nSaksa tsiviilhaldusasutusedAlgselt teostas kõrgeimat sõjaväelist ja tsiviilvõimu Eestis Väegrupp Nordi tagalalülem kindral Franz von Roques. 5. detsembril 1941 loeti Eesti alad rindetsoonist väljas olevaiks ning võim läks armeelt üle tsiviilvõimule.\nBALTI HERTSOGIRIIK: VABADUSSÕDA\nKasutades ära Saksa okupatsioonivägede paiknemist Läti territooriumil, tuli 12. aprillil 1918. aastal Riias kokku baltisakslaste Maanõukogu (Landesrat), mis kuulutas välja Balti hertsogiriigi. Kogu tegelik võim selles riigis pidi minema baltisakslastele. 18. oktoobril tunnustas Balti hertsogiriiki Saksamaa ning 5. novembril kuulutas Maanõukogu end kõrgeimaks võimuks. Kui Saksamaa 11. novembril Esimeses maailmasõjas kapituleerus, jäi Balti hertsogiriik ilma oma põhilisest toest. Samal päeval alus


Kuidas arvestada tööaega võidupüha ja jaanipäeva ajal - Personaliuudised\nKuidas arvestada tööaega võidupüha ja jaanipäeva ajal\nTänavu langevad võidupüha ja jaanipäev tööpäevadele, mistõttu on mõistlik üle vaadata, millal ja kuidas tuleb tööpäeva lühendada ning kuidas hüvitada pühade ajal töötamist.\nVõidupühale, 23. juunile eelnev tööpäev (22. juuni) on kolme tunni võrra lühem. Nii võidupüha kui ka jaanipäev (23.06) on puhkepäevad ja ühtlasi ka lipupäevad.\nEesti Vabariigi võidupühale, 23. juunile eelnevat tööpäeva on tööandja kohustatud lühendama kolme tunni võrra. Tööinspektsiooni töösuhete nõustamistalituse juhataja Anni Raigna sõnul on seaduse mõte selles, et lühendatud peab olema just riigipühale vahetult eelnev tööpäev. Tööpäeva lühendamine ei sõltu tööpäeva kestusest. Näiteks osalise tööaja puhul, kui töötaja on tavapäraselt ametis ainult kolm tundi päevas, siis riigipüha eelsel päeval ei pea ta üldse tööle tulema.\nKui aga ettevõtte tegevusalast tulenevalt pole võimalik tööpäeva lühendada, peab tööandja saavutama töötajaga kokkuleppe, et ta töötaks riigipühaeelsel päeval sama kaua kui tavaliselt. „Oluline on meeles pidada, et kui töötaja ei nõustu pühade-eelsel päeval töötama täistööpäeva, ei ole tööandjal õigus teda selleks sundida,” rõhutab Raigna. Kui töötaja on nõus tööpäeva lühendamata jätmisega ning ta töötab mittesummeeritud tööajaarvestuse alusel, loetakse need kolm tundi ületundideks. Summeeritud tööajaarvestusega töötamisel aga väheneb töötaja kalendaarne tööajanorm kolme tunni võrra. See, kas nende kolme tunni näol on tegemist ületunnitööga, selgub arvestusperioodi lõpus. Ületunnitöö hüvitatakse töötajale tasulise vaba ajaga või kokkuleppel 1,5-kordse tasuna. Juhul, kui tööandja majandustegevuse tõttu ja töötajale kehtestatud töögraafiku alusel on vajalik töötada ka riigipühal, makstakse töötajale kahekordset tasu.\nEesti.ee ja tööelu.ee järgi Raamatupidaja.ee


Nutitelefonide turu mahajahtumise ajal püstitab Huawei mobiilimüük rekordeid - Välismajandus - Majandus\nNutitelefonide turu mahajahtumise ajal püstitab Huawei mobiilimüük rekordeid\nHuawei reklaam londonis.\nAjal, mil nii Apple kui ka Samsung on mõlemad teatanud aeglustuvast mobiilimüügist, püstitab Huawei müük uusi rekordeid.\nUuringufirma IDC avaldas teisipäeval raporti, mille järgi kasvas Huawei nutitelefonide tarnimine selle aasta esimeses kvartalis võrreldes mullu sama perioodiga 50 protsenti. Apple'i tarned kahanesid samal ajal võrreldes mullusega 30 protsent ja Samsungi tarned kahanesid kaheksa protsenti.\nNumbrid näitavad, et Huawei käes on hetkel umbes 19 protsenti globaalsest nutitelefonide turust, mis on Hiina elektroonikahiiglase jaoks aegade parim tulemus. IDC hinnangul võib Huawei mööduda juba sellel aastal nutitelefonide müügis Samsungist ja saada nii maailma suurimaks mobiilitootjaks.\nHuawei möödus Apple'ist 2018. aastal ning esimese kvartali tulemused näitavad, et Huawei rebib üha enam ette. Apple keskendub samal ajal aga üha enam teenuste müügile. Apple'i tegevjuht Tim Cook ütles teisipäeval investoritele, et iPhone'i müük Hiinas on kaubandussõja tõttu nõrgenenud, kuid ta usub, et see kogub taas hoogu.\nApple'i käive kahanes Hiinas aasta esimese kolme kuuga 22 protsenti.\nHuawei kasvu muudab eriti märkimisväärseks tõsiasi, et nad on USA turult, mis on üks maailma suurimaid, sisuliselt ära lõigatud. Huawei mobiilimüügi kasv tuleb eelkõige kodumailselt turult, sest ettevõtte investeerib tugevalt kaugetesse provintsidesse ja ääremaadele, mille tarbijateni pole teised tootjad siiani jõudnud.


💄 See paari 76-aastane romaan on Ultimate Love Inspiration - 2020\nSelles küünilisuse ja purustatud romanside ajastul on nii müstiline paaride kohta, kes on aastakümnete jooksul olnud. Sisestage Bucky Bachner ja Selma Nadel, kellel on paar New York Timessel nädalal, kellel oli pühendumus ja armastus reisida läbi 65 õnnelikku aastat - ja see kõik algas hakklihaga. Õnneks meie jaoks Kordaisegi jagatud meeleolu video paar jagavad oma reisi. Nende lugu inspireerib isegi meie kõige suletud südameid: Bucky Bachner ja Selma Nadel kohtusid 1939. aastal Bronxis ja alustasid oma varases teismeliste aastatega salajase naabruse romantika, kus Selma hüppas Bucky ratastele, kui nad välja tulid nägemus ta heaks kiitnud isast.\nNad alustasid suvist rituaali: Bucky pista kohaliku juudi deli juurde, et nad ostaksid mõlemad sentimeetrid, samal ajal kui Selma ootas ratast väljas, siis nad võtsid kohaliku mänguväljaku juurde. Kui Buki 18-aastaselt ja 1942. aastal Marine'iga ühines, hoidis ta paari oma vaatepunktist Vaikse ookeani poole, varjates ikka veel oma isast paljusid salajasi kirju. Bucky ütles sellele Korda, "Ma arvasin, et see oli minu tüdruk, ja kui kõik lõpuks jõuab kohale, siis ma abiellun teda."\nNad veetsid paar aastat eraldatud, kuid miski ei suutnud neid pikka aega lahti hoida. Nad abiellusid 1948. aastal ja nüüd saavad lapsed ja lapselapsed paar elada abikaasa koos. "Me pole mitte ainult head sõbrad; me oleme armastavad, "ütles Arthur Korda. "Me usaldame üksteist. Argumendid on vähemalt. "\n"Me lihtsalt liigume järgmisel päeval," ütles Selma. Tundub, et mulle on hea suhtlemisnõuanne!\nHäälega juuksekaotusele ja tervetele juustele tervitades\nÜks toode, mis salvestab mu reieid sel suvel\nJennifer Garner's Makeup-Free Selfie on reaalne foto Hollywoodist pikka aega välja tulla


… karavan läheb edasi — Sirp\nAvalik kiri „Sirbi” peatoimetaja valgustamiseks teel „vaimupimedusse” (vt. Kaarel Tarandi artiklit „Sirbis” 18. jaan. 2008) „Sirbi” peatoimetaja Kaarel Tarand on vist olnud tõesti pikka aega pimedusega löödud, sest tema juhitav kultuuriseitung märkab alles jaanuari teisel poolel, et Eestis uut rahvusentsüklopeediat tehakse. Piinlik on siin teatada, et kõik teised meediaväljaanded said seda teada juba ammu enne jõule. Ajalehtede-ajakirjade, TV- ja raadioreporterid käisid TEA toimetuses ja osalesid pressikonverentsil, võtsid pressile mõeldud mahuka infopaketi ja usutlesid koostajaid-toimetajaid. Uue entsüklopeedia tegemine ei ole isegi vanas ja suures kultuurriigis väike uudis, ammugi peaks see tähelepanu äratama väikeses riigis.\nVaid üks kord kogu iseseisvusaja jooksul – 70 aastat tagasi – on Eesti Vabariigis suudetud oma terviklik entsüklopeedia ilma riigi rahalise toetuseta välja anda (1932–1938). Ja nüüd on kätte jõudnud teine kord. Nii nagu esimese entsüklopeedia tegemise ajal, on ka nüüd sajad asjatundjad – enamasti teadlased ja õppejõud – koondunud kirjastuse juhtimisel erialatoimkondadesse ja loovad uut rahvusentsüklopeediat, mis on uudne nii oma sisult kui ka vormilt. Esimest korda valmib kohe koos köidetega ka e-Entsüklopeedia, mis läheb tellijatele Internetti ja millest tuleb ka DVD-versioon. Et tagada suurim võimalik objektiivsus, on kirjastus loonud akadeemikutest ja auväärsetest avaliku elu tegelastest koosneva toimetuskolleegiumi, mis on toimkondadeülene, annab nõu ja vajaduse korral teeb valikud. Paljude õppeasutuste ja institutsioonidega on sõlmitud ja sõlmimisel laiaulatuslikud ja pikaaegsed koostöölepingud, mis aitavad kvaliteetset suurteost luua ning annavad neile asutustele e-Entsüklopeedia kasutamise õiguse. On ka mitmesuguste alade tuntud spetsialiste, kes on end vabatahtlikult pakkunud kaasa aitama uue entsüklopeedia sünnile, ja lausa tasuta, mõni pakub oma toimetajakogemust, mõni fotokollektsiooni, mõni enda juhitava firma või õppeasutuse kaasabi. Aitäh ka kõigile enam kui veerand tuhandele palgalisele koostajale-toimetajale, kes uut entsüklopeediat praegu loovad!\n„Sirbi” peatoimetaja arusaam sellest, milliste vahenditega peaks 21. sajandil entsüklopeediat tegema, võiks pälvida aasta parima äriidee preemia: riik peaks üles ostma töötajatest üsna tühjaks jäänud ja aastaid võlgades vaevleva Entsüklopeediakirjastuse ning maksumaksja rahaga hakkama entsüklopeediat välja andma, võib-olla peaks riik ka sundima jõuga tagasi minema neid kümneid toimetajaid, kes teistesse kirjastustesse on tööle asunud, sest nad pole oma endises kirjastuses tulevikuperspektiivi näinud. Kirjastusest, kelle usalduskrediit on kaotatud, ei ole suure entsüklopeedia väljaandjat.\nKüll aga on tellija usaldus väga oluline uue suurteose loomisel. Tellija usaldust üritabki „Sirbi” peatoimetaja oma artiklis kõigutada ja sellega uuele entsüklopeediale juba a priori halba ja ebausaldusväärset fooni luua. 1930-ndatel aastatel koostati entsüklopeedia ettetellijate usalduse alusel ja kõik olid võitjad – rahvusentsüklopeedia nägi kiiresti ilmavalgust ja tellijad said selle soodsa hinnaga. Riigilt dotatsiooni ei oodatud, kirjastus võttis enda peale suure missiooni ja vastutuse. See andis tollasele teosele sõltumatuse: kirjastusel oli vastutus ainult oma tellija ees ja tellijaks oli Eesti rahvas. Samasugune plaan on teostumas ka nüüd. Tellijate usalduse toel on sündimas uus kvaliteetne rahvusentsüklopeedia. „Sirbi” peatoimetajal Kaarel Tarandil ei ole õigust neid sadu tuntud kultuuriinimesi, kes praeguse entsüklopeedia valmimisel koostajana ja toimetajana kaasa löövad, oma kihutuskõnega püüda lolliks teha. Samuti ei maksa lollitada kultuuri toetajaid – neid mitut tuhandet inimest, kes on uue entsüklopeedia juba tellinud ja sellega oma väärika panuse selle sünnisse andnud. Olgu öeldud, et lausa esimeste tellijate seas oli üks auväärseim ja vanim Eesti akadeemik, kes ise TEA-sse tuli, täies mahus ette maksis ja sellega oma väga suurt usaldust üles näitas. Ja nende suurte kultuuritegelaste toel ning Eesti rahva toel sünnibki uue ajastu entsüklopeedia.\nOn piinlikult ilmne, et Kaarel Tarand ei orienteeru kirjastusmaastikul. Kuid see ei anna talle alust oletada, et TEA Kirjastus kujutab endast pisikest partisanisalka, mis koosneb amatööridest. TEA kuulub Eesti suurimate kirjastuste hulka ja siin töötab üle poolesaja inimese. Kui kultuurilehe peatoimetaja vaevunuks oma elevandiluutornist alla laskuma, märganuks ta, et TEA on alustanud tänavu oma juubeliaastat ja suvel saab TEA 20-aastaseks. Selle aja jooksul on TEA kujunenud tunnustatud kaubamärgiks ja kvaliteedi tagatiseks nii meil kui ka paljudes teistes riikides, kus TEA õppe- ja teatmekirjandust on erinevates keeltes avaldatud. Kui Kaarel Tarandil oleks kultuuritegijate ees veidigi pieteeditunnet, siis saaks ta aru, et juubelijutt on teise hõnguga.\nKultuurilehe peatoimetajale ei ole kohane levitada valeinformatsiooni (pealegi maksumaksja lehe kaudu) ja seepärast saagu siin korrigeeritud ka eksitav (või pahatahtlik) viga, nagu oleks uue entsüklopeedia näol tegemist tõlketeosega (jumal ise teab, kust kultuurilehe peatoimetaja selle teabe on ammutanud). TEA entsüklopeedia on 100%-liselt originaalteos, selle koostavad Eesti asjatundjad. Mõistagi on TEA-l sellise suure teose tegemiseks maailmas ka tugevaid partnereid, sest TEA-s ei tööta mitte jalgrattaleiutajad, vaid tänapäevased ratsionaalsed inimesed. Samuti on Tarand oma lugejaile otse valetanud, et TEA pole varem entsüklopeediaid välja andnud. TEA entsüklopeediate ja leksikonide pagas ulatub mitmekümne nimetuseni. Eksitav on „Sirbi” artiklis ka Kaarel Tarandi matemaatika. On üksjagu arusaamatu, kuidas saab kogu ingliskeelse maailma ja väikerahva entsüklopeediate maksumust ühele pulgale seada. Väär on ka lugejale antud info, nagu saaks tellida ainult see, kes tuhanded kroonid kohe lauale paneb, sest igas infolehes on selgesti kirjas, et uut entsüklopeediat saab tellida ka iga inimene, kes maksab paarsada krooni kuus.\nKultuurilehel soovitame ükskord maa peale tulla, taastada endagi usaldusväärsus, saada tagasi oma tellijad ja kultuuri edendada. Põrguga, millele Tarand mitu korda vihjab, tuleb meelde aga kolme katla anekdoot, mida kultuurileht väga jõuliselt esindab. Kui ikka keegi üritab katlast välja rabelda ehk veidikenegi kõrgemale tõusta, tirib teine eestlane ta kohe tagasi. (Suur osa Tarandi artiklist on nutulaul sellest, kuidas „Sirbil” läheb halvasti ja kuidas ka TEA Kirjastusel ei tohiks hästi minna.)\nJa tagasi Eesti rahvatarkuse juurde: „Las koerad hauguvad, karavan läheb edasi.” Nii ütles mulle lohutuseks mu tasakaalukas ja elutark ema, kui „Sirbi” artiklist kuulis. Nii ütlen ka mina meie toetajatele.


Kiusatusega suhtlemine puudutab austusega teise hinge / Psühholoogia | Psühholoogia, filosoofia ja elu mõtlemine.\nKiusatusega suhtlemine puudutab austusega teise hinge\nKiindumusega kohtlemine on parim märk teiste suhtes. See on headuse, lahkuse ja austuse sünonüüm. Sest milline oleks mõte, kui me ei kohelda neid inimesi, keda armastame armastusega? Vastus on lihtne: pole.\nKuid see valdav avaldus ei ole sageli reaalsuse sünonüüm. Tegelikult me lihtsalt unustame delikatessiga ravimise tähtsust, asetades oma emotsionaalsed käed teistele ja pühendades tegusid ja kiindumuse sõnu igapäevaselt.\nHalb vastus, lugupidamatus, ebakindlus, karjused, nõudmised ... Kindlasti on kõik need reaktsioonid meie suhetes ja meie suhtlemisviisis liiga suured.\nKuidas me emotsionaalselt ühendame\nSõna, küsimus, žest, välimus, puudutus ... Iga väljend on katse emotsionaalseks sideks, millega me ütleme "Ma tahan sinuga seostada". Selle põhjal saame meie taotlusele positiivse või negatiivse vastuse.\nKui me ei mõtle, see on ülekaalukas, kui tihti me ignoreerime või anname ebameeldivaid vastuseid enne nende ühenduskatsete tegemist. Sellest tuleneb, kui tähtis on õppida armastusega ravida, mängida teiste suhtes austust.\nSeega oleksid emotsionaalse seose katsed palju viljakamad, kui me teaksime, kuidas ära tunda teiste emotsionaalsed vajadused. Paljud võitlused tulenevad arusaamatustest ja lahkumisest, mida saab vestlusega vältida.\nMe ei räägi austusest teistega meie suhetest ja halveneb. Vestlused ilma säilitamiseta, kiindumust žestideta, võitlused, empaatia puudumine jne. Kui jätame kõrvale ühendamise tähtsuse, kaldume oma isoleeritust, rahulolematust ja ebastabiilsust propageerima.\nVastused emotsionaalsetele ühendustele\nTäielikke ja rahuldavaid suhteid ei saavutata ühest päevast teise, kuid nad peavad arendama vähehaaval mitmeid žeste, mis loovad stabiilsuse ja kiindumuse meie interaktsioonimudelites.\nOletame, et iga päev ja iga väikese žestiga paneme meie lossi tellised ja et need vahetused on loomulikult emotsionaalse informatsiooni tugisambad, mis toidavad meie kiindumust.\nPositiivsed reaktsioonid viivad pideva ja tervisliku suhtlemiseni. Need moodustavad pisut pingelise pidu meeleheite, kus mõlemad osalejad mängivad rõõmuga. Kuid, Negatiivsed vastused tühistavad kõik katse ühendada. See tähendab, et kui üks viskab palli ja teine ei liiguta oma kühvel, on mäng lõppenud.\nLühidalt öeldes on meil mitmeid ühendusvõimalustele reageerimisvõimalusi ja nende sõnul mängime rohkem või vähem aega pingpongile. Vaatame, millistel viisidel peame teiste osapoolte žestile reageerima:\nVastake empaatiaga teisele: näiteks, kui üks inimene teeb naljaka kommentaari ja teine naerab. Kui julgustame seda tüüpi ühendust, saame tasu eest püsivaid suhteid, mis on täis häid tundeid.\nReageerida vaenulikkusega: vaenulikkusele vastavaid inimesi võib nimetada sõduriteks või argumenteerijateks. Seda tüüpi vastuse kasutamine tähistab sarkasmi ja põlgust. Näiteks võiks olla: "Tahaksin auto osta ja vaenulik vastus: "Ära unusta seda oma palgaga".\nIgnoreerige teist: see on teise inimese hoiakute eiramise sünonüüm, mis ilmselt hävitab meie suhted.\nHoolitsemine inimestele, keda armastame armastusega, ei tohiks olla erand, vaid reegel. Mitu korda me eirame neid üksikasju ja me lahti harjutame oma suhteid, mis halvenevad remonditult.\nNiisiis paneme patareid ja hoolitseme vastuste eest, mida anname meie igapäevasel ajal. Ärgem lubage, et halvad žestid söövad ja osaleksid emotsionaalse seose katsel, nagu peaksime, austuse ja sallivusega.\nMÄRKUS: Kui lugeja soovib selle teema kohta rohkem teada, võib ta lugeda autoreid nagu John Gottman või Deborah Tannen.\nPildid Puungi ja Claudia Tremblay'ga\nInimeste ülevus on väikestes detailides. Inimeste suurust ei mõõdeta raha ega selle ilu järgi. Seda mõõdetakse väikeste detailidega, nagu teie hinge lojaalsus ja alandlikkus. Loe lisaks "\n« Hoolitsege ettevaatlikult. Sisaldab unistusi, kõigi laste nähtamatu plakat Närvisüsteemi lahendused »


Kõige rohkem leidub seleeni õllepärmis, krevettides, krabides, tailihas, piimatoodetes ja sibulates. Normaalse segatoitumise puhul seleenipuudust tavaliselt ei kujune, kuid on tähtis teada, et see oleneb mulla seleenisisaldusest.\nSeleen võitleb oksüdatiivse stressi vastu, toetab immuunsust, kaitseb rakke ja pidurdab nende vananemist. Seleeni olemasolu organismis mõjutab inimestel ja loomadel ka viirushaiguste kulgemise raskust.\nRahvusvaheline teadlaste rühm avastas COVID-19 paranemise määra ja kehas sisalduva seleeni vahelise seose. Uuringu tulemus avaldati teadusajakirjas American Journal of Clinical Nutrition.\nTeadlased uurisid, kas toiduga saadava seleeni hulk ja COVID-19 surmade arv Hiinas võivad olla omavahel seotud. Kogu maailmast on just Hiina see riik, kus inimeste organismis on seleeni paiguti kõige vähem ja paiguti kõige rohkem, sest seal on geograafilised iseärasused ja erilised mullad, mistõttu jõuab mineraalaineid toitu erineval hulgal.\n"Arvestades viirusnakkuste ja seleenipuuduse esinemist, soovisime uurida, kas COVID-19 võib olla Hiinas seotud seleenipuudusega," selgitab Surrey ülikooli toitumismeditsiini professor Margaret Rayman.\nTeadlased avastasid, et aladel, kus pinnase seleenisisaldus oli suurem, tervenesid inimesed haigusest suurema tõenäosusega. Näiteks Hubei provintsis asuvas Enshis, mis on suurima seleenitarbimisega linn Hiinas, oli paranemise määr keskmiselt peaaegu kolm korda kõrgem kui kõigis teistes Hubei provintsi linnades. Kontrastiks: Heilongjiangi provintsis, kus seleenitarbimine on üks maailma väiksemaid, oli COVID-19-sse suremus peaaegu viis korda suurem kui teistes provintsides.\nSurrey ülikooli meditsiinistatistik Kate Bennet nendib siiski: "Seleenitaseme ja COVID-19 paranemise määra vahel on märkimisväärne seos, kuid samas ei või seda üle hinnata. Seleeni seost koroonaviirusega tuleb edasi uurida, võttes arvesse ka teisi tegureid, nagu vanus ja kaasuvad haigused."


Kohtus riigi esindamise ja kohtumenetlusega riigile kaasnevate kulude kandmise kord – Riigi Teataja\nKohtus riigi esindamise ja kohtumenetlusega riigile kaasnevate kulude kandmise kord\nKohtus riigi esindamise ja kohtumenetlusega riigile kaasnevate kulude kandmise kord - sisukord\n§ 2 Kohtus riigi esindamise korraldamine\n§ 3 Riigi lepingulise esindaja valimine\n§ 4 Kliendileping ja volikiri\n§ 5 Õiguslik analüüs kohtus riigi esindamiseks\n§ 6 Vabariigi Valitsusele esitatav õiguslik analüüs\n§ 7 Riigile kaasnevate kulude kandmine\nRT I, 05.09.2012, 1\nVastu võetud 30.08.2012 nr 71\nMäärus kehtestatakse Vabariigi Valitsuse seaduse § 441 lõike 7 alusel.\nMäärusega kehtestatakse tsiviilkohtumenetluses riigi kui menetlusosalise esindamise ja kriminaalasja kohtumenetluses riigi kui kannatanu või tsiviilkostja esindamise ning halduskohtumenetluses valitsusasutuse või valitsusasutuse hallatava riigiasutuse (edaspidi asutus) või selle ametniku esindamise (edaspidi kõik koos riigi esindamine) ja kohtumenetlusega riigile kaasnevate kulude kandmise kord.\n§ 2. Kohtus riigi esindamise korraldamine\n(1) Asutuse juht või tema volitatud ametnik või töötaja korraldab riigi esindamise kohtus.\n(2) Põhjendatud juhul võib kohtus riigi esindajaks olla vandeadvokaat (edaspidi ka riigi lepinguline esindaja).\n§ 3. Riigi lepingulise esindaja valimine\n(1) Riigi lepingulise esindaja kasutamise otsustab ja riigi lepingulise esindaja valib sõltuvalt menetluse liigist Vabariigi Valitsuse seaduse § 441 lõike 6 alusel selleks õigustatud isik või tema volitatud isik.\n(2) Riigi lepingulise esindaja kasutamise kasuks võib otsustada üldjuhul materiaalõiguslikult keerukates kohtuasjades, samuti kui seda liiki vaidlustes puudub väljakujunenud ühtne kohtupraktika või kui vaidluse ese väljub ametniku erialasest pädevusest.\n(3) Riigi lepingulise esindaja valimisel tuleb eelistada vandeadvokaati, kellel on seda laadi kohtumenetlustes piisav kogemus.\n§ 4. Kliendileping ja volikiri\n(1) Riigi lepinguline esindaja osutab õigusteenust selle advokaadibüroo pidajaga sõlmitud kliendilepingu alusel, kus ta tegutseb.\n(2) Kliendileping sõlmitakse kirjalikult ning selles lepitakse kokku õigusteenust osutava vandeadvokaadi nimi, tema volitus ja ülesanded ning advokaaditasu vorm ja suurus või määr ning vajalike õigusteenuskulude hüvitamise kord ja ulatus. Asutus kohustub tagama, et kliendilepingus lepitakse kokku, et advokaaditasu sisaldab käibemaksukohustuslasest advokaadibüroo pidaja käibemaksu.\n(3) Ajatasu kokkuleppe korral kohustub asutus tagama, et kliendilepingus lepitakse eraldi kokku ka riigi lepingulise esindaja mõistliku sõidu- ja ooteaja tasustamises, millal tasumäär ei või ületada 1/3 õigusteenuse tunnitasu määrast. Mõistlik sõidu- ja ooteaeg on aeg, millal riigi lepinguline esindaja ei osuta vahetult õigusteenust, kuid on asutuse jaoks hõivatud ja selline hõivatus on õigusteenuse osutamiseks vältimatult vajalik.\n(4) Asutus kohustub tagama, et kliendilepingus lepitakse kokku, et riigi lepingulise esindaja poolt asutusele menetluse kohta esitatava aruande eest küsitava tasu aluseks olev määr ei ületa 1/3 õigusteenuse tunnitasu määra.\n(5) Asutus kohustub tagama, et kliendilepingus lepitakse kokku, et ülesande vastuvõtmise järel koostab riigi lepinguline esindaja asutusele § 5 lõikes 2 nimetatud õigusliku analüüsi. Õiguslikku analüüsi ei pea koostama, kui lepinguline esindaja on seda varem teinud.\n(6) Asutus kohustub tagama, et kliendilepingus lepitakse kokku alljärgnevas riigi lepingulise esindaja aruandekohustuses:\n1) riigi lepinguline esindaja informeerib viivitamata asutust kohtuistungi toimumise ajast ning esitab nõudmise korral menetluse kohta kirjaliku aruande viie tööpäeva jooksul kohtuistungile järgnevast tööpäevast arvates;\n2) riigi lepinguline esindaja esitab asutusele kohtulahendi kohe pärast kohtulahendi teatavaks tegemist;\n3) riigi lepinguline esindaja esitab kohtulahendi vaidlustamise otstarbekuse kohta oma seisukoha viie tööpäeva jooksul kohtulahendi kuulutamisele järgnevast tööpäevast arvates;\n4) riigi lepinguline esindaja esitab asutusele kirjaliku aruande kümne tööpäeva jooksul kohtulahendi jõustumisest arvates.\n(7) Riigi lepingulisele esindajale antakse volikiri konkreetses kohtuasjas esindamiseks.\n§ 5. Õiguslik analüüs kohtus riigi esindamiseks\n(1) Asutus koostab ise või tellib vandeadvokaadilt kirjalikku taasesitamist võimaldavas vormis õigusliku analüüsi juhul, kui riigi vastu on kohtusse pöördutud või kavatsetakse ise kohtusse pöörduda.\n(2) Õiguslikus analüüsis antakse hinnang kohtuasja perspektiivikuse kohta, samuti prognoos riigile kaasneda võiva kogukulu kohta. Asja perspektiivikuse hindamisel analüüsitakse eeskätt riske, asjassepuutuvaid tõendeid, kehtivat õigust ja kohtupraktikat. Asja kogukulu hindamisel prognoositakse eeskätt riigilt võimaliku väljamõistetava summa suurust, lepingulisele esindajale makstava tasu suurust ja kaasneda võiva menetluskulu suurust. Õiguslikus analüüsis esitatakse ettepanek kohtuasja otstarbekaks lahendamiseks lähtuvalt riigi huvidest.\n(3) Õigusliku analüüsi sisu ja vormi täpsemad nõuded võib kehtestada asutuse sisekorraga. Asutus võib oma sisekorraga kindlaks määrata ka piirsumma, millest alates õiguslik analüüs koostatakse ning piirduda sel juhul kohtuasja kohta üksnes kirjalikku taasesitamist võimaldavas vormis otsuse ja otsuse vastuvõtja fikseerimisega, kui kohtuasja prognoositav kulu ei ületa asutuse määratud piirsummat. Juhul kui asutus otsustab tunnistada tema vastu esitatud nõuet, sõlmida kompromissi või mitte pöörduda kohtusse, peavad põhjendused olema otsuses märgitud.\n(4) Õiguslikku analüüsi ei pea koostama kohtuasja kohta, millega mõistlikult eeldades ei kaasne asutusele kulu, samuti kui kohtult taotletakse toiminguks luba või esialgse õiguskaitse määramist.\n(5) Kohtuasjas, milles seadusest tulenev või kohtu määratud tähtaeg ei võimalda kohe koostada õiguslikku analüüsi, koostatakse see esimesel võimalusel.\n(6) Asutuse juht või tema volitatud ametnik või töötaja kujundab õigusliku analüüsi põhjal seisukoha kohtusse pöördumise otstarbekuse või algatatud kohtuasjale vastuvaidlemise, selle õigeksvõtu või selles kompromissi sõlmimise kohta.\n(7) Kui õigusliku analüüsiga ei ole mõistlikult võimalik hinnata kohtuasja perspektiivikust väljakujunemata kohtupraktika ja puuduva või ebaselge õigusnormi tõttu, lähtutakse otsustamisel muu hulgas sellest, kas kohtuasjaga kaasneda võiv tulu kaaluks üles kohtuasjaga kaasneda võiva kulu ja kohtuasjale kulutatava aja.\n(8) Asjaolude olulise muutumise, nagu uute tõendite kogumine või kohtuasja teise menetlusosalise poolt uute tõendite või kompromissettepaneku esitamine või Riigikohtu seisukoha saamine õigusliku analüüsi aluseks olevat kohtuasja puudutavas küsimuses, milles see puudus, või Riigikohtu poolt varasema seisukoha muutmine, või nende ümberhindamise korral tuleb õiguslikku analüüsi viivitamata täiendada või koostada uus õiguslik analüüs, milles täpsustatakse varasemat seisukohta ning esitatakse ettepanek kohtuasja otstarbekaks lahendamiseks lähtuvalt riigi huvidest. Üksnes kohtulahendi vaidlustamist ei loeta asjaolude oluliseks muutumiseks.\n(9) Pooleli olevas kohtuasjas tehakse asjaolu olulise muutumise või ümberhindamise tõttu koostatud täpsustatud õigusliku analüüsi põhjal otsus kohtuasja jätkamise kohta.\n§ 6. Vabariigi Valitsusele esitatav õiguslik analüüs\n(1) Vabariigi Valitsusele esitatakse õiguslik analüüs üksnes sellise kohtuasja kohta, milles vaidlusalusel küsimusel on riigi jaoks oluline tähendus ja ministeerium peab vajalikuks Vabariigi Valitsust kohtuasjast teavitada.\n(2) Ministeerium esitab Vabariigi Valitsusele kohtuasja õigusliku analüüsi enne kohtusse pöördumist või kohtule riigi vastu esitatud kaebusele või avaldusele vastamist, välja arvatud juhul, kui seda ei võimalda kohtu määratud menetlustähtaeg. Sellisel juhul esitatakse õiguslik analüüs Vabariigi Valitsusele viivitamata. Kui õigusliku analüüsi koostab asutus, kelleks ei ole ministeerium, siis lisab ministeerium sellele enda seisukoha.\n(3) Kui kohtuasja asjaolud, mille kohta on koostatud Vabariigi Valitsusele õiguslik analüüs, oluliselt muutuvad, esitatakse Vabariigi Valitsusele täpsustatud õiguslik analüüs. Kohtuasjas, mis algul ei vastanud lõikes 1 nimetatud tingimustele ja milles ei ole Vabariigi Valitsusele õiguslikku analüüsi esitatud, kuid mille asjaolude oluline muutumine seda nõuab, esitatakse Vabariigi Valitsusele õiguslik analüüs viivitamata.\n(4) Lõikes 1 nimetatud juhul kujundab Vabariigi Valitsus õigusliku analüüsi põhjal seisukoha kohtusse pöördumise otstarbekuse või algatatud kohtuasjale vastuvaidlemise, selle õigeksvõtu või selles kompromissi sõlmimise kohta. Lõikes 3 nimetatud juhul kujundab Vabariigi Valitsus õigusliku analüüsi põhjal seisukoha kohtuasja jätkamise kohta. Vabariigi Valitsuse seisukoht märgitakse Vabariigi Valitsuse istungi protokolli või valitsuskabineti nõupidamise kokkuvõttesse.\n§ 7. Riigile kaasnevate kulude kandmine\n(1) Asutus kannab oma eelarvest kulu, mis kaasneb tema tegevusvaldkonnast ja ülesannete täitmisest, sealhulgas tugitegevusest, tuleneva kohtuasjaga.\n(2) Kui asutusel ei olnud võimalik planeerida kohtuasjaga kaasnevat kulu enda eelarves või ei piisa planeeritud vahenditest kulu katmiseks ning tal on vahendite puudumise tõttu vältimatu vajadus saada eraldis Vabariigi Valitsuse reservist, eraldatakse raha kulu katmiseks riigieelarve seaduse § 30 lõike 3 alusel kehtestatud Vabariigi Valitsuse määruses sätestatu kohaselt.\n(1) Paragrahvi 5 lõiget 1 ning § 6 lõiget 1 ei kohaldata määruse jõustumise ajal pooleli olevale kohtuasjale.\n(2) Määruse jõustumise ajal pooleli oleva kohtuasja kohta koostatakse õiguslik analüüs kohtuasja asjaolude olulise muutumise või nende ümberhindamise korral. Õigusliku analüüsi põhjal tehakse otsus kohtuasja jätkamise kohta.\n(3) Kui asutusel on vältimatu vajadus taotleda Vabariigi Valitsuselt kohtuasjaga, mille menetlus on määruse jõustumise ajal pooleli, kaasneva kulu katmiseks raha eraldamist, peab ta esitama Vabariigi Valitsusele kohtuasja õigusliku analüüsi juhul, kui kohtuasjas on pärast määruse jõustumist asjaolud oluliselt muutunud või ümber hinnatud.\n(4) Määruse jõustumise ajal pooleli olevas kohtuasjas võib riigi lepinguline esindamine jätkuda lõikes 6 nimetatud määruse kehtivuse ajal antud volikirja ja sõlmitud kliendilepingu alusel kuni pooleli oleva kohtuasja lahendamiseni.\n(5) Justiitsminister võib anda määruse rakendamiseks juhiseid.\n(6) Vabariigi Valitsuse 25. septembri 2008. a määrus nr 144 „Kohtus riigi lepingulise esindamise kord“ tunnistatakse kehtetuks.


Puuke tasub tõsiselt võtta - Sisuturundus Apotheka - Sisuturundus - Tervis\nPuuke tasub tõsiselt võtta\nÜhes rohetuva loodusega ohustavad meid taas soovimatud kaaslased murul ja metsas – puugid, kelle kohta paraku ei kehti vanasõna „mis ei tapa, teeb tugevaks.“ Vahel võib väikese putuka hammustus rikkuda tervise kuudeks või isegi aastateks.\nÜhe levinuma puugihaiguse borrelioosi kohta kuuleb sageli, et see on aladiagnoositud ja vääriti mõistetud. See paneb erinevate vaevuste kogejaid tihtipeale end oma parema äranägemise järgi ise diagnoosima ja ka ravima.\nLoodusterapeut Reelika Kalmet on borrelioosi tagajärgede all kannatanud ligi viis aastat. Esimese puugi sai ta põlveõndlasse sooja vananaistesuve ajal Saaremaal murul peesitades. Pärast puugi eemaldamist käis ta ka perearsti juures. Kuna punetavat rõngast puugi hammustuse ümber ei tekkinud, soovitas arst lihtsalt tervist jälgida.\nReelika unustas kogu loo, kuni tal tekkisid talve hakul veidrad gripitaolised sümptomid. Aeg-ajalt tõusis palavik ja liigesed valutasid, sellele lisandus tohutu väsimus. Naine ravis vaevusi nagu tavalist grippi ega osanud midagi muud arvata. Samad sümptomid kordusid paari nädala pärast ja tekkisid ka kerged peavalud. Umbes kuue kuu möödudes läksid peavalud juba päris suureks. „Ühel hetkel tekkis väga suur valuhoog, mille käigus tundus nagu tahaks terve pea kohe lõhkeda ja ma ei saanud end isegi liigutada, kuna iga liigutus tegi enesetunde ainult hullemaks,“ kirjeldab Reelika. Valuhoo möödudes läks naine kiirelt arsti juurde, kes ei osanud valuhoogu esialgu kuidagi selgitada, kuni Reelikale meenus puuk ja ta palus endale testi teha. Analüüs näitaski kõrgeid borrelioosi antikehade näitajaid.\nÜhest borrelioosist teiseni\nReelikale määrati kahenädalane antibiootikumikuur. „Antibiootikumidega alustades oli seisund nii hulluks läinud, et raske oli hoida reaalsusest kinni: iga liigutus väsitas tohutult, loogiline mõtlemine kohati puudus, tegin veidraid valikuid, mida tavaliselt kindlasti ei teeks, näiteks andsin raha silmanähtavatele petturite. Teinekord tundus nagu ei kuuluks mu keha enam mulle,“ kirjeldab Reelika.\nKuna naine oli just õppimas loodusterapeudiks, võttis ta oma tervise turgutamiseks appi ka homoöpaatilised terad, taimsed preparaadid ja vitamiinid. Nii sai ta olukorra enam-vähem kontrolli alla, kuid tohutu väsimus, energiapuudus, liigesvalud ja tujumuutused – näiteks võis ta endast täiesti välja minna, kui kohe piisavalt süüa ei saanud – jäid alles.\nKui varasemas elus polnud Reelikal ühtegi puuki olnud, hakkas ta nüüd neid loodusest pidevalt „korjama“. Uute kaebuste tekkimisel sai ta ka korduvalt uuesti puukborrelioosi diagnoosi, mida arst pidaski krooniliseks haiguseks.\nReelika on veendunud, et tulemus sõltub inimese immuunsusest, erinevatest bakteriliikidest, kaasuvatest haigustest, maksa puhastuskanalite töökorras olekust ja paljudest muudest pisiasjadest. Aastatega on ta õppinud oma vaevusi ka looduslikul teel, taimede ja toidulisandite abil leevendama.\nTa on toetanud oma organismi ka looduslike antibiootikumide, näiteks sipelgapuu koore ja kassiküünega, samuti probiootikumide ja raviseentega ning jälginud, et toidulaud oleks tasakaalus ega sisaldaks toiduaineid, mis põletikke soodustavad.\nKuna Reelikal on tegu kroonilise kuluga haigusega, on ta sellega õppinud elama nii, et sümptomite ägenedes (põhjus võib olla ka emotsionaalne) tuleb käiku just eritoiduplaan, et kehas olevat põletikku alandada. Seda toetavad detokskuur ja toidulisandid. Praeguseks on kõik sümptomid taandunud ja elu kulgeb enam-vähem normaalses rütmis.\nIga liigesvalu pole borrelioos\nIda-Tallinna keskhaigla reumatoloog, juhtivarst Karin Laas tõdeb, et borrelioosi kohta on levinud müüte, mis sugugi tõele ei vasta. „Borrelioosi läbipõdemise järel võib inimesel jääda eluks ajaks positiivsete antikehade leid analüüsides ja kui tekivad liigesvalud, seostataksegi neid väga tihti positiivsete borrelioosi antikehaga ja ravitakse antibiootikumikuuriga,“ toob dr Laas välja. „Samas on liigesvalude põhjusena artroos palju enam levinud haigus kui borrelioosist tingitud liigesevaevused.“\nSeetõttu ei peaks ka iga liigesvalu seostama puukborrelioosiga ja ravima antibiootikumidega. Doktor kinnitab, et puukborrelioosi põdemise järgset kroonilise väsimuse sündroomi on küll kirjeldatud, kuid seda ei esine tihti ja kindlasti peab seda eristama muudest haigustest ja väsimuse põhjustest.\nPuukide levitatavaid haigusi saab ennetada, kui metsas käimise järel kontrollida üle nii riided kui ka keha ja eemaldada kohe nii liikuvad kui ka nahale kinnitunud puugid. Puugi eemaldamiseks võib kasutada kas pintsette või spetsiaalset puugieemaldajat. „Puugist tuleks kinni haarata võimalikult naha lähedalt ja mitte pigistada puugi keha,“ rõhutab dr Laas. „Puuk eemaldatakse õrnalt tõmmates või keerates. Kui pintsette ei ole, tasub proovida eemaldada puuk abivahendita,“ annab Laas nõu. „Pärast puugi eemaldamist on hea puhastada nahka desinfitseeriva vahendiga. Kui puugi peaosa jääb naha sisse, eemaldub see hiljem ise väikese hulga mäda ja kerge nahaärritusega. See ei ole kuidagi ohtlik ja arstile pöörduma ei pea.“\nPuukentsefaliidi vastu aitab vaktsineerimine\nKui puukborrelioosi vastu vaktsiini ei ole, siis teist levinud puugihaigust, entsefaliiti, on võimalik ennetada vaktsineerimisega. Puukentsefaliidi vastu soovitab dr Laas kaitsepookida neil, kes käivad sageli metsas ja on täheldanud endal korduvalt puuke. „Vaktsineerida võib end aasta läbi, kuid puukide aktiivne aeg on aprillist oktoobrini ja seetõttu võiks teha esimesed kaks annust kevadel. Vaktsineerimine koosneb kolmest doosist, millest esimesed kaks tehakse 1–3-kuuse vahega. Pärast neid doose on immuunsus hea, kuid kestab ainult ühe hooaja.\nKolmas annus tehakse ühe aasta pärast ja see pikendab immuunsust. Korduvat vaktsineerimist soovitatakse 3–5 aasta järel. Vaktsineerida võib ka lapsi alates 1. eluaastast. „Puukentsefaliidi ainus vastunäidustus on teadaolev allergia vaktsiini koostisosade vastu. Tegemist ei ole elusvaktsiiniga, vaid inaktiveeritud viirust sisaldava vaktsiiniga,“ selgitab dr Laas.\nBorrelioosi läbipõdemine ei anna immuunsust\nDr Karin Laasi kinnitusel ilmnevad puukentsefaliidi esimesed tunnused 1–2 nädalat pärast haiguse saamist gripitaoliste nähtudena: palaviku, pea- ja lihasvaludena. Need vaevused kestavad tavaliselt kuni nädala ja siis mööduvad. Teine haiguse faas tekib umbes kolmandikul nakatunutest kõrge palaviku, tugeva peavalu, iivelduse, oksendamise ja kuklakangestusega. „See viitab viiruse tungimisele ajju ja ajukelmetele,“ lisab dr Laas. „Enamik haigetest paraneb, kuid osal jäävad pärast haigusest paranemist kesknärvisüsteemi häired: tasakaalu- ja koordinatsioonihäired, jäsemete halvatused, peavalu, keskendumis- ja mäluhäired. Puukentsefaliidile spetsiifilist ravi ei ole, kasutatakse toetavat ravi. Haiguse põdemise järel jääb eluaegne immuunsus.“\nPuukborrelioosi läbipõdemine seevastu immuunsust ei tekita ja seetõttu võib elu jooksul korduvalt nakatuda. Puukborrelioosi diagnoos põhineb tüüpilisel kliinilisel leiul ja vereanalüüsides leitavate antikehade leiul. „Borrelioosi diagnoosimine on keeruline ega põhine ainult testil,“ ütleb dr Laas. „Arvesse tuleb võtta varasemaid nakatumisi, kokkupuudet puugiga, kliinilisi nähte, antikehade taset, nende muutumist ajas ja antikehade kinnitavaid teste. Borrelioosi diagnoosimiseks ei piisa ainult kiirtestist, kuid kiirtest annab vajadusel esmase info, et tuleks arsti poole pöörduda.“\nArsti juurde soovitab Karin Laas minna ka pärast puugi leidmist tekkinud palaviku, tugeva peavalu, silmade valguskartlikkuse, iivelduse ja oksendamise korral. „Kindlasti tuleks arsti juurde minna, kui puugi eemaldamise kohas tekib nahale ringjalt leviv lööve,“ soovitab dr Laas.\nVaktsiin ja kiirtestid apteegist\nProviisor Silja Moik soovitab puugihaiguste ennetamiseks kasutada loodusesse minnes putukatõrjevahendit ja kanda heledat pikkade varrukate ja säärtega riietust. Juba mitmendat kevadet on kampaania korras võimalik lasta ennast puukentsefaliidi vastu vaktsineerida ka mitmes apteegis.\nPuukborrelioosi tuvastamiseks on apteekides müügil kiirtestid, mis võimaldavad kindlaks teha värske Borrelia infektsiooni. Proviisori sõnul reageerib puukborrelioosi nakatumisele organismi immuunsüsteem, moodustades Borrelia-vastaseid IgM ja IgG tüüpi antikehi. Kiirtestid määravad IgM antikehade olemasolu. „IgM antikehi on võimalik verest määrata 2–4 (mõnedel andmetel ka kuni kuus) nädalat pärast nakatumist. Meditsiinilaborites määratakse lisaks IgM antikehadele ka IgG antikehad, mis tekivad organismis nakatumise hilisemas faasis ja püsivad aastaid,“ selgitab Moik. „Üksikutel juhtudel võivad antikehatestid anda valepositiivse tulemuse, kuna esineb ristereaktsioone.“\nSeetõttu soovitab apteeker kiirtesti teha juhul, kui lisaks puugihammustusele esineb ka vähemalt üks sümptom. „Positiivse tulemuse korral tuleb ühendust võtta arstiga, kes saab suunata kinnitavale analüüsile ja vajadusel määrata ravi. Kui puugihammustusest on möödunud rohkem kui kuus nädalat, ei ole enam mõtet ise kiirtesti teha, vaid tuleb pöörduda otse arsti poole,“ ütleb Moik.


Vooremaa Kuidas tähistate naistepäeva?\nVana kombe kohaselt tähistan ikka. Mitte midagi erilist, aga tordi ja lilled viin ikka koju. Tegelikult seda püha ma meie praeguse vabariigi ajal ei pea väga oluliseks. See on rohkem nagu nõukaaegne püha. Seega, kui keegi sellest päevast lugu ei pea, siis see ei häiri mind. Samas on jälle põhjust pere keskel istuda ja torti süüa.\nNaistepäeva tähistatakse meie peres kindlasti. Mehed juba hommikul saatsid naised kodunt välja, et tähistamiseks ettevalmistusi teha. Mehed teevad kodus kooki ja salatit, hiljem istume kogu perega koos. Naistepäeva tähistamine on ikka oluline, sest palju neid päevi aastas on, kus naistele rohkem tähelepanu pööratakse. Mais on küll emadepäev, kuid paljud naised ei ole ju veel emad, seega peaks neilgi olema mingi oma tähtpäev. Võib olla oleks siis meestele vaja ka meestepäevi korraldama hakata, sest ka kõik mehed pole ju isad.\nEks väikestviisi ikka tähistame koos lastega. Mul on kolm tütart ja üks poeg. Vana kombe kohaselt on lilled ja tort laual ja veedame koos perega mõnusalt aega. Kuigi naistepäev on jäänud meile kombeks vene ajast, siiski leian, et seda tuleks tähistada nagu ka emadepäeva.\nNaistepäeva olen alati tähistanud emale lilli viies. Sel aastal tuleb vähe tõsisem tähistamine, oma tüdrukule lilled viia ja õhtul istume koos. Naistepäeva tähistamise traditsioon on iga ühe oma asi, mulle endale see väga suurt pinget ei paku, aga tähistanud olen küll igal aastal.\nLoomulikult tähistan, kingin lähimatele naistuttavatele ja emale koogi, lilled ja ?ampuse. Igal aastal olen naistepäeva tähistanud, kas vähemal või suuremal määral. Naistele ja tütarlastele tuleks ikka kord aastas rohkem tähelepanu pöörata. Meestepäeva ei pea olema, sest meestel on niigi aastas igasuguseid õlle- ja prallepäevi. Ei ole vaja selle päeva tekitamisega naiste närve rikkuma hakata.


MR.Olympia 2016 - pildid, videod\nMay 26, 2019, 00:49:40\nAuthor Topic: MR.Olympia 2016 - pildid, videod (Read 41377 times)\nRe: MR.Olympia 2016 - pildid, videod\n« Reply #195 on: September 19, 2016, 17:56:57 »\nQuote from: Karl on September 19, 2016, 17:55:33\nKolmas variant on veel MR O´le saada - pead osalema piisavalt paljudel võistlustel. Iga võistlus annab mingi x arvu punkte ja läbi selle siis saad. Brandon Curry vist sai tänu sellele ja 1 kutt veel vähemalt (ei tule nimi meelde).\nJah seda kah. Kehvad mehed ei saa punkte nagunii. R.Rockel vist sai ka nii.\n« Reply #196 on: September 19, 2016, 21:24:24 »\nQuote from: okk on September 19, 2016, 11:50:33\nRoelly ja Phil\nMinu võhikusilm jäi pidama selle Roelly kõhulihastel...kas selline sixpack on reaalne ? Paistab nagu oleks naha alla paigaldatud mingitlaadi padjakesed.\n« Reply #197 on: September 19, 2016, 21:32:45 »\nQuote from: dront on September 19, 2016, 21:24:24\nHea silm, tundub tõesti kahtlane.\n« Reply #198 on: September 19, 2016, 21:44:30 »\nEi ole hea silm Põgusalt neid pilte vaadates jäi silm pidama nendel padjakestel.\nJa veel , see punnis kõhuga vabaseisus , eesnimeks Ben , kas vabaseisus ei oleks võimalik natuke kõht sisse tõmmata et punnkõht väiksem oleks? Millest selline punn? Rasv see vast ei ole? Asjatundjamad võiks kommenteerida. Kasvukas või kõhugaasid või mis ?\n« Reply #199 on: September 20, 2016, 04:34:25 »\nLubatakse kyll suure suuga iga aasta igasugused punnk6hud karistada, aga tundub, et teatud meestele ikka k6ik lubatud.\nMis on punnk6hu p6hjus? Panevad liiga palju v6id hommikupudrule vist\nMingi tyyp kunagi kuskil kirjutas, et tal tekkis see liigsest söömisest, arvas , et oleks pidand shake jooma pigem ...\nInsuliin (selle "kuritarvitamine")koos muude maiustega vist on tegelikult peamine p6hjustaja, aga eks neid ole mitmeid, kindlasti on see seotud dopingainete tarvitamisega, mitte niiv6rd suure söögiisuga (kuigi seedeprobleemid v6ivad samuti kaasa aidata, aga need ka tekivad ikka rohukarbi valest kasutamisest).\nLaadimisel lykatakse sysivesikuid ka vingelt peale, tavalisel inimesel ka ju teatud olukordades ajab k6hu punni...eks neil meestel see veel v6imendub...\n« Last Edit: September 20, 2016, 04:38:29 by okk »\n« Reply #200 on: September 20, 2016, 07:25:34 »\nQuote from: okk on September 20, 2016, 04:34:25\naga tundub, et teatud meestele ikka k6ik lubatud.\nValikulist tsensuuri tehakse ikka, kus rublaeetika kõrgelt arenenud, enamikele selline silmakirjalik eetika ei meeldi.\nArvan, et meditsiini ja nutikuse arenedes saab ka leida lahenduse punnkõhule ja muule.\nNeed kõhud kaovad peagi, leitakse paremad ravimid, mis kõhtu ei puudu või leitakse meetodid, et kõht tagasi tõmmata.\n« Reply #201 on: September 20, 2016, 12:26:19 »\nQuote from: dront on September 19, 2016, 21:44:30\nPunnkõht on "ravimite" kõrvalmõju. Kasvuhormooni manustamisel ei kasva ainult treenitavad lihased vaid siseorganid tervikuna. Sellest ka vabaseisu punnkõht.\n« Reply #202 on: September 20, 2016, 21:28:09 »\nAhnii. Samas Ben on võimeline kõhtu nõgusaks tõmbama nagu näha kohe järgmisel pildil peale seda punnkõhupilti. Küllap siis kaotas hetkeks valvsuse ja magu kukkus "kolks" oma õigele kohale?\n« Reply #203 on: September 20, 2016, 22:15:19 »\nSee vist peaks rohkem insuka süü olema. Räägitakse ka insuka+gh kombost.\nGh üksi nii ei tohiks paisutada kõhtu ... Või siis mingid megadoosid olema.\nJu ta nii hakkas, et algul prooviti nati, siis üksteise võidu suurendati koguseid ja nii need ebardlikud kõhud tekkima hakkasid ja asi läks käest. Vähemalt ma arvan, et see nii on.\n« Reply #204 on: September 20, 2016, 22:19:40 »\nÜksi GH pidi olema Hollywoodi näitlejate retsept, neil polegi suuri kõhte.\nJuu siis tõesti GH+anaboolikud loovad kõhukasvatuse keemilise võrrandi, üksi aga mitte.\n« Reply #205 on: September 20, 2016, 22:55:05 »\n« Reply #206 on: September 20, 2016, 23:11:37 »\nEi tea kas Kevin plaanib veel võistelda?\n« Reply #207 on: September 22, 2016, 17:37:17 »\nKevin Levrone 3 päeva peale võistlust.


Milline küttesüsteem annab suurima säästu? - Maaleht\nMilline küttesüsteem annab suurima säästu?\nSügisel hüppeliselt tõusnud energia hinnad on inimesi pannud kõrgete kuludega kütteallikatele otsima soodsamaid alternatiive. Järgmiseks küttehooajaks valmistudes tasuks kaaluda taastuvenergia lahendusi.\nKodune päikesejaam tasub end ära umbes 10 aastaga.\nEnergia hindade olulist langust pole lähiajal oodata, see paneb koduomanikke otsima võimalusi, et energiakulukad küttesüsteemid enne järgmist talve säästlikumate vastu välja vahetada. Inbanki grupi tooteüksuse juhi Nele Roostalu sõnul mõistavad inimesed pikemas perspektiivis hinnavõitu, kuid energiakuluka küttesüsteemi väljavahetamine jääb sageli algkapitali puudumise taha.\n„Kodumajapidamises on päikesepaneelid parim ja lihtsaim viis hakata ise 100% puhast energiat tootma ning seeläbi elektrikuludelt kokku hoidma. Sääst tuleneb nii elektri-, võrgutasu kui ka riiklike maksude arvelt, kogu ülejääva elektri saab aga võrku tagasi müüa,“ rääkis Eesti Energia Eesti turu juht Dajana Tiitsaar. Ta lisas, et energia hinnad on korrelatsioonis keskkonnasäästlikkusega ehk siis roheline energia on lõpptarbijale kokkuvõttes soodsam.\nKredex pakub päikesepaneelide paigaldamiseks väikeeramutele koos katuse või katusefassaadi soojustamisega ka riiklikku toetust, mis jääb 30–50% vahele renoveerimise kogumaksumusest. See toetus on mõeldud majadele, mis valminud enne 2000. aastat.


Aed: Arborvitae Vs. Laurel Kui Helibarjäär - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nPõhiline > Aed > Arborvitae Vs. Laurel Kui Helibarjäär\nHedgeed pakuvad tasuvat ja atraktiivset lahendust heli- ja privaatsusega seotud probleemidele. "landscape architectural graphic standardsi" autor leonard hopperi sõnul vähendab iga puu kõrgus 3 jalga müra 1,5 detsibelliga. Erinevad hekid võivad olla helibarjäärid, millest igaühel on oma eelised ja...\nMõlemad laurel ja arborvitae hõivavad tihedaid struktuure, mis blokeerivad heli.\nHedgeed pakuvad tasuvat ja atraktiivset lahendust heli- ja privaatsusega seotud probleemidele. "Landscape Architectural Graphic Standardsi" autor Leonard Hopperi sõnul vähendab iga puu kõrgus 3 jalga müra 1,5 detsibelliga. Erinevad hekid võivad olla helibarjäärid, millest igaühel on oma eelised ja puudused. Arborvitae (Thuja occidentalis) ja laurel (Laurus nobilis) on kaks populaarset taimet, mida kasutatakse helibarjäärina. Mõlemad mõjutavad blokeerivat müra nende tiheda olemuse tõttu, mistõttu peaksid aednikud kaaluma kõigi taimede aspekte, kui nad otsustavad, mis neile sobib.\nLääne-hekid kasvavad paljudes pinnase ja päikese käes, muutudes selle kasulikuks kõigis erinevas kliimas inimestele. Täpne vastupidavus sõltub variatsioonist, kuid Ameerika Ühendriikide põllumajandusministeerium kasvab mitmesugustes taimede tugevusvahemikutes 8 kuni 11. Mõlemad laurullid ja arborvitae on küpsepereperioodi igihaljad. Arborvitae kasvab USDA taime tugevusvööndites 3-7 ja on hästi täis päikest või osaline varjund. See meeldib niiskele pinnale ja leeliselisele pH-le, kuid on kohandatav. Arborvitae võib leida kivises, kuivas, märgas või steriilses pinnases.\nLauremi hekid ei paku mitte ainult hea heli kaitset, vaid ka esteetiliselt meeldivat välimust. Paljud variatsioonid, näiteks mägipiirkonna laurel, pakuvad suvekuudel suuri lilli. Nad võivad kasvada kuni 40 jalga. Arborvitael on pehmed lehed, mis näevad välja nagu skaalad ja kattuvad potikul. See on särav roheline, kuid uus kasv esmalt kollane. Ta kasvab kuni 10 jala laiuseni ja 30 jala kõrgusele. Aednikud peavad mõlemat nende helibarjääride vahel otsustamisel kaaluma soovitud välimust.\nLaurel vajab vähe hoolt, muutes selle soodsaks taimeks neile, kellel pole palju aega veeta. Aednikud peavad kärpima, et hoida oma puhast kuju ja vältida selle, et see ei kasvuks. See peaks olema niisutatud mulda vaja niisutada. Arborvitae on kõige paremini kärbitud, joota ja viljastatud, kuid üldiselt ei pea see ellujäämiseks palju säilima.\nKuna lauremi puit ja lehestik on nii tihedad, pakub see privaatsust. Lauremi marjad ja lehed võivad olla mürgised tsüaniidi komponendiga, mistõttu väikelastega aednikud võivad kaaluda teisi võimalusi. Arborvitae on haavatav koerakese eest, mis võib puude defoliteerida, aga ka hirvede sirvimist ja kahjustusi lumest ja jäält. Kahju võib kahjustada selle efektiivsust heli barjäärina.\nKuidas Sügavale Veekogule Peaks Tiigel Olema?


E-Estoniax – Eesti pakutavad e-teenused pandi ühte portaali kokku - Uudised - Tehnika\nE-Estoniax – Eesti pakutavad e-teenused pandi ühte portaali kokku\n17. jaanuar 2018, 10:15\nEesti Infotehnoloogia ja Telekommunikatsiooni Liit (ITL) lõi portaali, kus on Eesti uuest brändist kantud rahnude ja Aino-fondi abil kokku pandud siinsete ettevõtete pakutavad e-teenused.\nVeebilehele aadressiks on e-Estoniax.com ning see loodud kõigile tehnoloogiaettevõtetele oma firma, teenuste, toodete ja ekspordilugude esitlemiseks. Täht X portaali nimes tähendab ITLi teatel eksporti.\n«Eesti on info- ja kommunikatsioonilahenduste päritolumaana kenasti tuntust kogunud, kuid selleks, et huvilised mujalt maailmast leiaksid teavet meie IT-ettevõtete ja toodete-teenuste kohta, on vaja seni loodut paremini esile tuua,» selgitas ITLi IKT-klastri juht Doris Põld.\nTema sõnul ootab portaal nüüd huviliste sisendit. Praegu on seda võimalust kasutanud umbes 30 ettevõtet. Veebilehel asuvalt maakera-animatsioonilt leiab eestlaste loodud IT-lahendusi samuti juba 30 riigist.\nPortaal pandi püsti Euroopa Liidu regionaalarengu Fondi rahadega.


Liiklus-kahju - Kuidas toimida pärast kahjuteate saatmist?\nEraklientKahjukäsitlusKuidas toimida pärast kahjuteate saatmist?\nKahjukäsitlus, nagu olema peab\nEnne, kui teatad kahjust\nKuidas toimida kahjujuhtumi korral\nKuidas toimida pärast kahjuteate saatmist?\niPhone rakendus - If Aitab Sind\nTäname, et teatasid meile kahjust interneti teel! Siit leiad vajalikku infot edasiste toimingute kohta vastava kahjuliigi alt. Kui Sul polnud võimalik edastada dokumente koos kahjuteatega, siis võid need saata skaneerituna (dokumentidest võib teha ka loetavad digifotod) e-posti teel kahjud@if.ee.\nContent 1Sinu saadetud kahjuavaldus registreeritakse kohe ning tavaliselt ei ole rohkem dokumente vaja täita. Sõltuvalt juhtumi iseloomust (kannatanu, süüdlane, sõiduki remondivajadus, kahju välismaal) käitu alltoodud juhtnööride kohaselt. Kui vajame kahju lahendamiseks lisainfot, võtame Sinuga ise ühendust. Palun säilita juhtumi lahendamiseni kogu kahju toimumist ja selle suurust tõendav dokumentatsioon (kviitungid, arved, politsei või muu ametkonna tõendid jms). … kui sõiduk vajab remonti, pöördu Ifi koostööpartneri poole: Kannatanu sõiduk vaadatakse üle ja remont teostatakse Ifi koostööpartneri juures. Palun esita pärast kahjuteate ärasaatmist sõiduk ülevaatamiseks koostööpartnerite nimekirjast valitud sobivaimale remondifirmale. Lisaks palume koostööpartneri juures esitada: sõiduki registreerimistunnistus sõidukit juhtinud isiku juhiluba (vajadusel) volitus sõiduki kasutamiseks politseitõend (olemasolul) sündmuskohal kahjujuhtumi kohta täidetud dokumendid. sõiduki registreerimistunnistus\nKui saatsid eelloetletu juba interneti kahjuteatega kaasa, pole nende esitamine enam vajalik. Ära unusta ütlemast, et oled kahjuteate internetist juba saatnud!\nTöökoda koostab hinnapakkumise ja edastab selle koos kogutud materjalidega otsustamiseks Ifile. Ifi kontorisse enam vajadust tulla ei ole. See on kiireim viis sõiduki kordasaamiseks! … kui oled liikluskahju põhjustaja:\nNing Sul on sõlmitud kaskokindlustus, siis võid pöörduda vastavasse seltsi või remondifirmasse. Palu pildid ja ülalloetletud (blokis … kui sõiduk vajab remonti, pöördu Ifi koostööpartneri poole) dokumendid edastada If kindlustusele hiljemalt viie päeva jooksul. Samuti võid pildid ja dokumendid elektroonilisi kanaleid kasutades edastada meile ise. … kui kahjujuhtum toimus välismaal: Kui sõiduk ei ole liikumisvõimeline, toimeta see lähimasse remondifirmasse. If hüvitab kõik põhjendatud pukseerimiskulud. Kui soovid lasta sõiduki remontida välisriigis, kus If on esindatud, pöördu vastava riigi Ifi poole või võta ühendust Ifi lühinumbril 1211 (välismaalt +372 669 6684). Kui lased sõiduki remontida välismaal omal kulul, saada Ifile tehtud tööde eest tasutud arve koopia koos sõidukist kahjujuhtumi järel (enne taastamist) tehtud fotodega. Kui lased sõiduki remontida Eestis, pöördu meie koostööpartneri poole. - Sõiduki Eestisse pukseerimiseks või muude küsimuste korral võta ühendust Ifi lühinumbril 1211 (välismaalt +372 669 6684). Content 2\nAnna meile tagasisidetKontaktid Kindlustustelefon 1211\nVälismaalt helistades +372 669 6684\nA/a numbridJälgi meid\nAutoriõigused kuuluvad If P&C Insurance AS-ile\nKülastate finantsteenust pakkuva ettevõtte kodulehekülge. Soovitame enne lepingu sõlmimist tutvuda tingimustega ning vajadusel konsulteerida asjatundjaga.


Nädala jagu põnevust ja ühtehoidmist - Eesti Kirik\nNädala jagu põnevust ja ühtehoidmist\nEstonian Airi lennuk toimetas 20. veebruaril 21 reisiseltsilist nädalaks Siinai poolsaarele, et käia Moosese radadel, tutvuda kopti kultuuriga, puhata ja tunda rõõmu üksteise seltskonnast. Oluline osa oli selles ühistel palvehetkedel.\nKui alguses lõi Jumal taeva ja maa ja maa oli tühi ning paljas, siis tundub, et Siinai jaoks loomislugu umbes siinkohal lõppes, sest noor rohi ja viljakandvad puud jäid tärkamata – on vaid meie silmale peaaegu elutu kõrb ja mäed.\nKummaline meie jaoks oli ka valguse ja pimeduse vaheldumine. See selgus juba esimese päeva õhtul, kui alles äsja päikest nautides võisime näha, kuidas pool kuus hämarduma hakkas ja juba kella kuueks ööpimedus saabus. Tõeline kohalik elumelu aga siis alles algas.\nSel ajal, Egiptuse kevadperioodil, olid pimedus ja valgus jaganud ööpäeva võrdseteks osadeks – kumbki 12 tundi pikk. Ja kuust oli saabumise ajal taevas kummuli kukkunud viirg, mis meie lahkumise ajaks peaaegu pannkoogiks kasvas.\nPunase mere kaldal asuvas Sharm el Sheikhis ootas meid juba meie võrratu giid Juune Holvandus. Ja võõras maa oma «veidruste» ja turistidele orienteeritud iseärasustega.\nLinn kulgeb 20 km pikkuselt mööda rannariba ja on täis lükitud 1980ndatel hoogsalt ehitama hakatud hotelle, mida luksuslikumas Naama Bay linnajaos on umbes 200. Alati pilvitu ilm, soe õhk ja vesi ning rikkaliku elustikuga Punane meri meelitab kohale tuhandeid turiste – iga kümne minuti järel maandub Sharmi lennuväljal õhusõiduk.\nSamas panid õlgu kehitama vedelevad prügihunnikud, kuivusest surnud ja pikali kukkunud palmid, mida mõni aeg tagasi oli hoole ja armastusega kasvama pandud muidu nii troostitule maale. Või täideti istutades vaid käsku?\nIgal juhul rõõmustasid meie silma parajasti õitsevad hibiskid, mitut värvi bugenvillead. Igal õhtul pool kuus tundus terves linnas tehtavat putukatõrjet, et kiiresti siginevad kahjurid vaevaga kasvatatud taimi nahka ei pistaks.\nAutojuhtidele pakub kindlasti huvi teadmine, et liiklusmärke selles linnas peaaegu pole, vasakpööret sooritada ei ole võimalik, sest ristmikke pole olemas. Tuleb lihtsalt nii pikalt edasi sõita, kuni tekib võimalus tagasi pöörata. Sel moel sõites kulub küll palju bensiini, aga kadedusega tuleb öelda, et see on siin odav.\nJa veel – suunatule aset täidab signaal. Kel võimsam auto, sel ka eesõigus. Kihutamise piiramiseks on iga natukese maa tagant «lamav politseinik», mida üle tee saamiseks kasutavad jalakäijad, sest nemad peavad liikluses ise kuidagi hakkama saama.\n«Ja kui Ta oli lõpetanud kõneluse Moosesega Siinai mäel, siis Ta andis temale kaks tunnistuslauda, kivilauda, mille peale oli Jumala sõrmega kirjutatud» (2Ms 31:18).\nNeil päevil Moosesele mõeldes saime rõõmustada kokkulangevuse üle, et võisime pühapäeva alustada linnaekskursiooniga, mille pärliks oli käik kopti kirikusse. Hämar kirikuruum pakkus suurepärase võimaluse vaikseks palveks.\nKuigi Egiptuse ametlikuks usundiks on islam, on seal säilinud kristlik kirik, mis tekkis pärast Kristuse ristilöömist. Sealseid kristlasi on küll palju taga kiusatud, kuid nende usk on praegugi elav ja kopti kirikut nägime ka Kairos.\nVäljasõit meie ööbimispaigaks olnud Sunseti hotellist oli kell kaks öösel, eesmärgiks jõuda Siinai ehk Moosese mäele ja selle jalamil asuvasse Püha Katariina kloostrisse, kus praegu elab paarkümmend munka.\nEttevõtmine polnud kergete killast, sest mäel on kõrgust 2286 m ja teekond selle tippu väidetavalt umbes kaheksa kilomeetrit pikk. Retke alustasime pimedas taskulampide valgusvihus, ent peatselt hakkas hahetama ja varsti kuldas päike punasest graniidist kaljusid.\nNoor kohalik giid oli väle poiss ja paraku tuli osal grupist ots ringi keerata ja asuda tagasiteele. Uus «pereheitmine» tuli ette võtta mäetipust 700 astet allpool, sest jaksu ja aega kloostri külastuseks tundus napiks jäävat.\nKüll kinnitasid selle Patukahetsuse trepi läbinud ja tippu jõudnud seltsilised eesotsas Urmas Tammega, et tunne oli fantastiline – kogu hinge kogunenud raskus pühiti hetkega minema. Rahu tõid südamesse ka tipus loetud piiblitekstid ja trepimademele jäänutele keldi palved.\n«Seal ilmutas ennast temale Issanda ingel tuleleegis keset kibuvitsapõõsast, ja ta vaatas, ja ennäe, kibuvitsapõõsas põles tules, aga kibuvitsapõõsas ei põlenud ära» (2Ms 3:2).\nKõnesoleva põõsa kõrvale ehitas keisrinna Helena 337. aastal kabeli, kuhu praegu pääseb vaid eriloaga. Sinna kõrvale ehitati keiser Justinianuse ajal aastal 527 kirik ja umbes samal ajal ümbritseti paik müüriga. Kuulus on klooster selle poolest, et ta on säilinud purustusteta, küll on seda aegade jooksul parandatud ja täiendatud.\nSilmapaistvad on ehitusajast pärit mosaiik ja puituks, kullatud ikonostaas 17. sajandist, varabütsantsiaegsed ikoonid ja muidugi kolme tuhandet varakristlikku käsikirja sisaldav raamatukogu, mis on üks tähtsamaid maailmas.\nKui mungad 9.–10. sajandil väitsid end olevat leidnud mägedest populaarse pühaku Aleksandria Katariina surnukeha, anti kloostrile tema nimi. Nüüd saime meie selles kloostris jalutada, jalgu puhata ja mõelda aja möödumisele ja olude muutumisele. Viimast märgib kloostris kohalike muslimite valitsejate meeleheaks ühest kabelist ümber ehitatud mošee.\n«Vaarao süda on kalk, ta keeldub rahvast ära laskmast. Mine hommikul vaarao juurde, kui ta läheb vee äärde, ja astu temale vastu Niiluse jõe ääres.» (2Ms 7:14–15)\nEgiptuse üüratult pikast ajaloost saime aimu pealinnas Kairos, kuhu asusime teele meie iseseisvuspäeva koidikul. Hümni otsustasimegi laulda Kairo suurima vaatamisväärsuse kõrval, Giza platool, kuhu ehitati 2589 eKr Hufu (Cheopsi) suur püramiid. Siin otsustasime teha ka ühispildi.\nKaks päeva Egiptuse pealinnas olid täis üllatusi: maailma üks suuremaid linnu, milles koos eeslinnadega EE (15. kd, 2007) andmetel umbes 16 miljonit elanikku, on sulandanud vaaraode- ja roomaaegse, fatimiidide, mamelukkide ja brittide kultuuri, kusjuures üldmulje annavad linnale islami mošeede juurde kuuluvad minaretid.\nKaua oleks võinud uudistada Egiptuse ja kopti muuseumis väljapandut, mõtiskleda Vana-Kairo kirikutes, millest kauneim, rippkirik, on ehitatud kahe iidse väravatorni vahele, Püha Sergiuse kirikus ja linna ainukeses sünagoogis (linnas elab umbes 3000 juuti).\nKummaline oli, et linna vanimasse ossa, mida piirasid raudväravad ja valvasid püssidega politseinikud, lubati turistidel siseneda ja sealt lahkuda vaid saatelehte meenutava dokumendi alusel.\nMuidu uskumatult räpane ja lärmakas linn pakkus õhtul meeldiva üllatuse valge ja särava hotelli ning piduliku õhtusöögi näol. Ning uudishimulikele, kes ööbimispaiga lähedusse uudistama siirdusid, taas jahmatava vaatepildi.\nHotellist mõnisada meetrit eemal kitsal poolpimedal tänaval müüdi elusaid kanu, kalkuneid, suurtes kottides riisi ja peaaegu kõike, mida toiduks kõlbab kasutada. Ja ei mingeid euronorme! Millegipärast meenus kauplemist vaadates kirjeldus Hugo raamatust «Jumalaema kirik Pariisis».\nTeinud bussiaknast veel viimased pildid lammutamisele määratud surnud linnast, kus vanade hauakambrite vahele ehitatud «elumajades» elavad sealsed heidikud, algas läbi äikesevihma tagasitee Sharmi.\nTänagi tõusevad suule reisi ajal mitu korda üles võetud laulu sõnad «Võta nüüd Issandat, vägevat Kuningat, kiita», sest meie olime viimased, kel lubati läbida teelõik El Touri linna juures. Mägedest vihmaga alla valgunud kivid ja liiv olid tee enda alla matnud.\nTaas lennukile astudes võisime tõdeda, et kõik oli läinud taevaisa paremat tahtmist mööda. «Rõõmusta meel, hõisates laula, mu keel!» heliseb kõrvus juba tulevastele reisidele mõeldes.\nLinnaekskursioon Sharm el Sheikhis\nPäev merel koos snorgeldamisega\nMatk Moosese mäele\nKatariina kloostri külastus\nKahepäevane tutvumine Kairoga\nKäik beduiini külla\nEesti Kiriku lugejareisi 1. grupi muljeid Egiptusest saab lugeda Tiiu Hermati blogist aadressil http://kukupaike.blogspot.com.\nJärgmine: Olnud ustavad töötegijad


Postitaja: World Challenge märts 22, 2017\nJumala sõnum oma rahvale Psalmides 37 puudutab mind vägagi sügavalt. Tahan julgustada sind lugema seda Psalmi veel enne, kui päev õhtusse jõuab. See on üks rikkalikumaid ja julgustavamaid peatükke kogu Jumala Sõnas. Millest iganes sa ka läbi ei läheks ja ükskõik, kui katsumusterohke su olukord ka poleks – sellest Psalmist saab sulle võrratu jõu ja julgustuse allikas.\nPsalmid 37:7 pakub mulle erilist huvi just selles valguses, mis on toimumas geide kogukonnas. Erinevad Ameerika osariigid võtavad vastu seadusi, mis sillutavad teed geide abieludele ja sajad homopaarid on juba ka abiellunud. Olin nii meeleheitel kõigest sellest seadusetusest ja Jumala poolt seatud tõelise abielumudeli pilkamisest, mistõttu hüüdsin: „Oh, Issand, nad röövivad meilt meie rahva. Nad pilkavad Su püha Sõna. Ameerika kümbleb end sellistes pattudes, mille sarnaseid ei nähtud isegi Soodomas ja Gomorras. Pole ühtki talletatud piibellikku alust, mis kinnitaks homoabielusid tolle aja ühiskonnas.“\nSiis aga lugesin Psalmi 37:7 „Ära ärritu sellest, kelle tee õnnestub, ega mehest, kes teeb kavalusi!“ Ehk teisisõnu: „Ära lase sel minna hinge. Ära ärritu sellest. Jumal kuuleb oma rahva seesmisi sügavaid oigamisi ja Ta on väga kannatlik.“ Ärgu ükski kurja tegija arvaku hetkekski, et Jumal saab vaatama läbi sõrmede nende otsesele sõnakuulmatusele ja Tema Sõna pilkamisele. Läbi kogu Piibli on näha, kuidas Jumal saadab oma kohtumõistmise, kui seadusetus hakkab ühiskonda neelama. Seetõttu palugem oma rahva pärast keset praeguseid aegu, kuna Jumal kuuleb oma rahva palveid!


Et ometi see igapäevane sõnniku sees rügamine kolm kuud järjest mõistlikuna tunduks, tuli seda tähistada ühe korraliku reisiga. Idee teha kaugel välismaal mitte erialast tööd kõigest raha pärast mulle üldse ei meeldi. Igatahes, mu reisikaaslane tahtis koduseid külastada ja kutsus mind kaasa - sihtkoht Tšiili!\nPärast 11 tunnist otselendu Aucklandist üle Vaikse ookeani jõudsime Santiagosse. Koheselt andis tunda troopilisem kliima. Väljas oli 30 kraadi.\nValge mees blondide juustega pole igapäevana nähtus ning tänavapildis on veidi kummaline tunne, kui kõik jälgivad.\nSanta Lucia mägi Santiagos. Koht, kuhu Pedro de Valdivia 1541. aastal lõi lipu maasse ja ütles, et siia tuleb nüüd linn.\nSantiago kesklinnas pidavat olema nii, et ühest hetkest teise võivad äkitselt protestiaktsioonid "tekkida". Sattusime ka meie ühele peale. Teine soovitus oli see, et kui politsei eriüksus nende autodega kohale jõuab, on targem jooksu pista. Nimelt võivad nad kasutada inimest…\nKolm kuud kauboi elu on läbi. Aeg tundub olevat kiirelt läinud.\nViimasel kolmel õhtul (esimest korda terve aja jooksul) oli kolleegidega tööjärgsed sotsialiseerumised ka. Vasakult: suur boss, (üleval) väike boss, mina ja suurest bossist järgmine boss.\nSooja leiba, mõtelge\nQueenstownis veetsime enne lendu ühe öö.\nAll you can eat buffees sünnipäeva tagant järele tähistamine.\nJa siis, ku enamus oli juba lõpetanud, nautisin mina veel viiendat einet.\nJa restorani jõudmiseks oli vaja gondolaga taevasse sõita.


Inimese organismi saastumine. Organismi saastumise etapid – agnes kalliti koralliklubi tervisekuurid\nInimese organismi saastumine. Organismi saastumise etapid\nmai 22, 2015 november 15, 2017 Agnes Kallit\nMis on saastunud organism ja millega on ta saastunud?\nTerves seisundis teostab inimese organism ise kohustuslikku ja loomulikku puhastust. Jämesoole, maksa, neerude, kopsude, lümfi ja naha kaudu viib organism välja või neutraliseerib toksiine. See on üks tähtsamaid looduslikke protsesse organismis. Vereringe ja lümfisüsteem koostöös jämesoole, urogenitaalse süsteemi ja maksaga eemaldab regulaarselt mürgiseid aineid. Nende protsesside tulemusena väljutatakse mürgised jääkained sama peatumatult, nagu lööb süda või toimub hingamine.\nKõik oleks suurepärane, kui organismi süsteemid suudaksid vabaneda toksiinidest nii, nagu loodus oli kavandanud. Kuid ümbritsevast maailmast satub meie sisse palju rohkem saasteaineid, kui keha on võimeline välja viima. Sisemised süsteemid ja organid, mis tulid varem puhastamise ülesandega kergesti toime, on tänasel päeval ülekoormatud. Vaatamata nende meeleheitlikele jõupingutustele jääb kudedesse väga palju soovimatuid aineid. Selle tulemusena tekivad toksiinidest küllastatud organismis soodsad tingimused erinevatele infektsioonidele.\nKõik me teame vere peamisi ülesandeid – see toob rakkudele toitaineid ja hapnikku ning viib välja süsihappegaasi ja teised jääkained. Peale selle on vere oluline ülesanne meie organismi sattunud võõraste mikroorganismide avastamine ja hävitamine. Kuid kui verega koos ringleb organismis lisaks toitainetele ja hapnikule hiigelkogus toksiine ja kõik see satub rakkudesse, kas saab siis inimene terve olla? Vastus on ühetähenduslik – ei saa!\nKust siis satuvad meie organismi kahjulikud ained ja mida need endast kujutavad?\nIga inimese organismis on teatud kogus ḱahjulikke aineid, mida nimetatakse toksiinideks (kreeka sõnast toxikon – ‘mürk’). Teeme kohe selgeks terminid. Viimasel ajal on muutunud populaarseks kasutada sõna “šlakk” (ehk “räbu”). Sõnaraamtud annavad selle sõna tähenduseks metallitööstuse jäätmed. Inimorganismi puhul mõeldakse sõna “slakid” all meie organismi töö käigus moodustunud jääkaineid. Kahjuks on see üsna kitsas määratlus nende mürgiste ainete jaoks, mis moodustuvad ja kogunevad meie organismis selle elutegevuse käigus. Seepärast, vältimaks segadust terminoloogias, nimetame me igat liiki kahjulikke aineid, mis pärsivad organismi füsioloogilisi funktsioone ja põhjustavad inimese haigestumise või hukkumise, toksiinideks. Me eristame neid üksnes selle järgi, kust need satuvad meie organismi – kas seest või väljast.\nKõik toksiinid jagunevad kahte suurde rühma\n– keemilise ja loodusliku päritoluga kahjulikud ained, mis satuvad organismi väliskeskkonnast koos õhu, vee, toiduga jne.\nSiia kuuluvad füüsilised tegurid, mis häirivad ainevahetusprotsesse: elektromagnetvälja mõju, vibratsioon, müra ja valguse toimed. Kõige sagedamini puututakse eksotoksiinidega kokku:\ntoidumürgistuse korral (mikroobide ja seente toksiinid, nitraadid, nitritid, raskemetallid jne);\nkahjulike lisanditega küllastunud õhu sissehingamisel (nt suurtes tööstuslinnades, tervist kahjustavas tööstuses, ökoloogiliselt ebasoodsates piirkondades);\nsuurte alkoholikoguste sissevõtmisel;\nravimmürgistuste korral (mürgiseid aineid sisaldavate ravimite või suurte ravimiannuste tarvitamisel).\nTinglikult võib kõik välistoksiinid (eksotoksiinid) jagada mitmesse suurde rühma.\nEsimene rühm – need on keemilised ained, mis satuvad organismi väliskeskkonnast. Need on tööstuslikud mürgid, raskemetallid, soolad, nitritid, nitraadid, pestitsiidid jms. Need võivad sattuda inimese organismi veega, toiduga, sissehingatava õhuga, naha ja limaskestade kaudu.\nMeie linnades on palju pliid, kaadmiumi ja teisi raskemetalle. Kusjuures mida rohkem on linnas tööstusettevõtteid, mis on seotud värviliste metallide töötlemise, elektriseadmete tootmisega ning metallurgia- ja tööpingitööstust, seda suurem on oht keskkonnale.\nRaskemetallid on mürgid, mis kahjustavad maksarakke ja -funktsioone. Maks aga – see ei ole ainult tähtsaim organismi puhastav elund, see juhib praktiliselt igat liiki ainevahetust ja ka immuunsust.\nVask, tsink ja kroom anorgaanilises vormis on mürgid, mis tekitavad aneemiat (kehvveresust), mõjuvad halvasti neerudele ja aitavad kaasa allergia tekkele. Seda mikroannuste korral. Ägeda mürgistuse korral hävivad vererakud – koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega.\nElavhõbedat kasutatakse põllumajanduses, näriliste tõrjel, elektrilampides, ravimpreparaatides jne. Elavhõbe tekitab neerude ja vereloomeorganite kahjustusi, aneemiat.\nTarvitades toiduks kala, mis on püütud veekogudest, mille kaldal asuvad tööstusettevõtted, võib saada tööstuslikke toksiine. Köögiviljadega, mis ei ole kasvatatud keskkonnale ohutul viisil, saab inimene nitraate ja nitriteid. Teravili, mis on kasvatatud elava liiklusega maantee lähedal, muutub plii allikaks. Teede lähedalt kogutud ravimtaimed võivad sisaldada erinevaid toksiine ja mürgiseid aineid. Seetõttu on oluline koguda ravimtaimi mitte lähemal kui 500-600 m kaugusel maanteedest ja raudteedest.\nTeine rühm – need on loodusliku päritoluga toksiinid. Kusjuures, kui toiduainetesse satuvad näiteks salmonellad, tekib äge mürgitus, mis nõuab kiiresti arstiabi. Samuti võib saada mürgituse ka tundmatutest seentest ja mürgistest taimedest. Kui aga inimene tarvitab pikka aega ebakvaliteetseid toiduaineid, mis on nakatunud näiteks mingite mikroskoopiliste seentega, mille suhtes ei ole selgelt väljendunud reaktsiooni, kogunevad organismi toksiinid. Selle tagajärjel inimese organism mürgitub aeglaselt aga pidevalt, mis toob kaasa suure hulga rakkude pideva hukkumise, lõpptulemusena haiguste tekke ja enneaegse vananemise.\nSelliste seente allikaks võivad olla riis, mais, maapähklid (ehk arahiispähklid), kreeka pähklite tuumad, kui nende normaalse säilitamise tingimusi on rikutud.\nKolmas grupp – säilitusained, toidulisandid, värvained. Paljud nendest kahjulikest ainetest on kantserogeenid, see tähendab ained, mis provotseerivad vähirakkude tekkimist ja kasvu organismis. Ostes kaupluses ühte või teist toodet, peab pöörama tähelepanu selles sisalduvatele värv- ja säilitusainetele. Täiendavalt etikettide uurimisele kulutatud viis minutit aitavad ennetada vähktõbe. Parem on kasutada värskeid kodumaiseid tooteid. Võimaluse korral hoidistada ise talveks köögivilju, keeta moosi, valmistada kompotte.\nNeljas grupp – ksenobiootikumid. Ksenobiootikumid – ained, mida varem looduses ei olnud, need on inimeste loodud. Kõige sagedamini on need kloori sisaldavad mürgised ained. Inimese organism on aastatuhandete jooksul kohanenud teatud toksiinidega ja välja töötanud oma mehhanismid nende kahjutustamiseks. Ja äkki tuli XX sajandil uute toksiinide laviin. Praegu on olemas ligi 4000 nimetust ksenobiootikume.\nKsenobiootikumide tüüpiliseks näiteks on mürk dioksiin. See on rakumürk, mis toimib raku tuumale. Dioksiini surmav annus on 1000 korda väiksem kui mõnel keemiarelval, näiteks ründemürgil sariin.\nDioksiini sisaldavad autode heitgaasid ja tubakasuits, see tekib plastjäätmete töötlemisel, värvainete tootmisel, vee kloorimisel. Pinnasest kaob dioksiin 10 aastaga, organismist – 8 aasta jooksul.\n– kahjulikud ained, mis moodustuvad organismis selle elutegevuse protsessis. Endotoksiinid moodustuvad ka selle tagajärjel, kui meie organism võitleb erinevate mikroorganismidega. Kuid juhul, kui organism ei märganud kohe sissetungi, siis mikroorganismide elutegevuse seadused on samuti endotoksiinid (sisemised toksiinid). Eriti palju tekib neid erinevate haiguste ja ainevahetushäirete korral, aga nimelt:\nkõrvalekalded soolestiku töös (düsbakterioos);\nmaksa düsfunktsioon (hepatiidi eri vormid);\nninaneelu haigused (tonsilliit, farüngiit, gripp, äge respiratoorne haigus);\nsuuõõne haigused (parodontiit, parodontoos, gingiviit);\nSee ei ole kaugeltki täielik nimekiri haigustest ja organismi seisunditest, mis viivad suurtes kogustes kahjulike ainete tekkeni ja akumuleerumiseni.\nKuidas ja kus akumuleeruvad toksiinid?\nInimorganism, see on hämmastav mehhanism, mis kaitseb toksiinide eest oma tähtsmaid organeid – aju ja südant.\nTark organism viib liigsed saasteained “linnast välja prügilasse”, see tähendab, ladustab inertsetesse, perifeersetesse kudedesse, mille hävimine ei too kaasa otsest ohtu elule. Sellised koed on rasvkude, mille suurim hulk paikneb naha all ja kõhukelmetaguses ruumis piki selgroogu, põhjustades suurt kõhtu meestel ja rasva ladestumist väikevaagna piirkonda ning puusadele naistel, aga ka toksiinide soolaladestusi luu- ja lihaskonnas.\nAastatega, umbes neljakümne aasta vanuses, täitub toksiinide soolade “kalmistu” rakkudes ja sidemetes (ligamentides) juba täielikult ja siis kandub toksiinide soolade ladestumise protsess elutähtsatesse organitesse, kus hakkavad järk-järgult tekkima haiguslikud muutused.\nSeega akumuleerivad toksiinid meie organismis järgmises järjekorras:\nKõigepealt ladestuvad toksiinid organismi pindmistes kihtides (nahas, limaskestas, eelkõige seedetrakti limaskestas), seejärel ülemiste hingamisteede ja bronhide limaskestades.\nSeejärel toimub toksiinide ladestumine siseorganites: maksas, kõhunäärmes, kopsudes, endokriinnäärmetes.\nPärast seda toimub toksiinide ladestumine sidekoes, veres, lümfis, rakkudevahelises vedelikus (rakkudevaheline vedelik muutub järk-järgult vedelast olekust geeliks). Seejärel akumuleeruvad toksiinid liigestes, lihastes, luudes.\nOrganismi saastumise etapid\nVõib eristada mitut organismi saastumise etappi. Keha saastatuse etapid näitavad mitmete tuhandete haiguste süsteemset klassifikatsiooni ja selgitavad sadade tuhandete sümptomite olemust. Enamasti on konkreetsed haigused korraga 2-3 keha saastumise etapi ilminguiks. Kuid mõistes keha saastumise seitset etappi, on lihtsam mõista kõiki haigusi, ja seega, teades nende põhjust ning omades suurt tahtmist ja armastust enese vastu, püüda nendest võitu saada.\n1. etapp. Eritumise staaadium\nSee on füsioloogiline staadium. Näiteks, inimene tarvitas toiduks riknenud toiduainet, selle tagajärjel tekkis tal oksendamine ja kõhulahtisus, seejärel saabus tervenemine. Või sattus inimorganismi mingi viirus, mille tulemusena tõusis tal palavik, tekkis nohu, päeva-paari pärast nohu kadus ja inimene paranes.\nToimub kõiksugu toksiinide füsioloogiline eritumine kudedest ainevahetuse protsessis. Toksiinid ärritavad lümfi ja inimesel tekivad väsimuse sümptomid. On tarvis rohkem jõudu, neutraliseerimaks toksiine maksa ja neerude kaudu. Väliselt terve inimene tunneb vaid üldist väsimust, ärrituvust, tekib nõrkus, peavalu, ebamugavustunne maos, maksas, mõnikord väga tugev näljatunne (tunnistus alanud närvikanalite mürgistusest), mis lõpuks toob kaasa kaela osteokondroosi. Tekib puhitus ja seedehäired.\nEnamasti hakkab see orgnismi saastumise esimene etapp endast märku andma väheliikuva eluviisi korral.\nMõned harjutused eneseanalüüsiks keha saastumise esimese etapi korral:\n1. Vajutage külje poolt õla ülemist osa (acromion) vasakult ja paremalt üheaegselt. Sama tehke piki selgroogu, vasakult ja paremalt poolt selgroolülisid. Kui tunnete vajutamisel valu, siis on piimatooted, puljongid ja paljudest komponentidest koosnev segatoit on juba teinud keha kangestumisel oma töö. Pinge piki selga ja õlgu muudab keha jäigaks ja põhjustab pideva väsimussseisundi.\n2. Puudutage vasakut kõrva parema käega, painutades selle üle pea ja vastupidi, paremat kõrva vasaku käega.\n3. Proovige panna pea vasakule õlale, seejärel paremale. Kui te tunnete valu, on algamas osteokondroos.\nVäsimus – see on energia seiskumise tagajärg saastunud ja väheliikuvas kehas.\n2. etapp. Reaktsiooni ehk vastutuse staadium kogunenud toksiinidele\nkõiksugu toksiinide kudedest eritumise patoloogiline intensiivistumine.\nToksiinid “ründavad” peaaju hallollust, tekitades närvide ärritust, mille tulemusena hakkavad inimest häirima püsivad, igapäevased peavalud ja üha suurenev väsimus, valud liigestes ja lihastes. Kui need sümptomid ei kaasne mingite haiguste avaldumisega, võib see märku anda sellest, et inimene tarbib liiga palju maiustusi ja suhkrut, st organismi üleküllastamisest konkreetsele inimesele sobimatu toiduga. Seejuures võib olla palavik, nohu, köha, higistamine, kõhulahtisus, mäda väljavool, tekib kerge valu liigestes, lööbed näol ja kehal, täheldatakse sagedasi külmetushaigusi, aga ka eri liiki allergiaid, ekseeme, dermatoose, vistrikke jne. Nahk muutub kuivaks ja närtsib kiiresti, seda kahjustab kergesti külm ja see kuivab liialt palavusest. Sellel etapil väljutab organism intensiivselt toksiine, kuid tal ei ole enam piisavalt jõudu, tegemaks seda kiiresti ja efektiivselt. Tekib organismi intoksikatsioon. Selles staadiumis toimub patoloogiliste protsesside areng. Nõuetekohase ainevahetuse korral jaguneb meie energia toidu seedimise, toitainete omastamise ning rakkudest ja kogu kehast elutegevuse jääkainete väljutamise vahel. Sellel etapil kulutatakse energia stimulaatorite kujul organismi sattuvate mürkide – kohvi, suhkru, tubaka, alkoholi, anorgaaniliste ühendite, säilitus- ja värvainete töötlemiseks, ülejäänud funktsioonide täitmine aga vajalikus korras ei toimu. Selle tulemusena satub keha kroonilise mürgistuse seisundisse.\n3. etapp. Suure hulga toksiinide kogunemise ja ümberjaotamise staadium\n– nende kergekujuline kogunemine I astme rasvumise kujul või vastupidi, I astme kõhnumise kujul, millega kaasneb toksiinide uute ladestumiskohtade teke: lipoomid, polüübid, hemorroidid jne.\nSaastumine võib väljenduda esmapilgul põhjendamatute allergiliste või allergiasarnaste sümptomite ilmnemisega, nagu liigne pisaratevool, eritised ninaneelust, pidevalt kogunev lima kurgus, konjuktiviit, sinusiit. Selles staadiumis naha ja limaskestade sümptomid sageli juba kaovad. See näitab, et organismi toksiinide väljutamise reservid on ammendunud ja need hakkavad ladestuma kudedesse.\nToksiinide kontsentratsioon suureneb ja aju hakkab sisse lülitama nende organismist väljutamise mehhanisme (puhastusreaktsioon). Niipea, kui organismi intoksikatsioon ületab lubatud piiri, võib inimesel alata köha, esineda astma sümptomid, lima eritumine, tekivad muutused nahal, st nähtavad signaalid selle kohta, et olukord on halb – sellised nagu psoriaas, ekseem, diabeet jne. Naistel algavad günekoloogilised häired erinevate eritiste kujul. Kõik see annab tunnistust valest toitumisest, liigsest liha, munade, jahutoodete ja kondiitritoodete tarbimisest. Kolmandasse etappi liigitatakse ka selline laste seas küllalt sageli esinev haigus, nagu öine voodimärgamine. Erinevate allergiliste reaktsioonide ilmnemine – see tugevasti saastunud organismi loomulik püüd endast mustust välja visata.\nStimulaatoriks võivad olla kõige erinevamad allergeenid: õietolm, olmetolm, loomade karvad, toit, ravimpreparaadid jne.\n4. etapp. Küllastumise staadium\n– avaldub subjektiivsete sümptomitena.\nObjektiivseid sümptomeid on vähe, seepärast pannakse üldised diagnoosid: vegetatiivne düstoonia, migreen, varajane menopaus, ainevahetuse häired, selgroo osteokondroos, kroonilise väsimuse sündroom.\nMõnikord peetakse sellise diagnoosiga inimesi ka simulantideks. Seepärast nimetatakse seda staadiumi veel “vaikivaks” või “tummaks”.\nSelles toksiinide ladestumise staadiumis hakkavad organismis kujunema pöördumatud protsessid. Kuid kui inimene, kes on selles saastumise staadiumis, hakkab aktiivselt organismi puhastama, võib veel saavutada häid ja püsivaid tulemusi. Selles staadiumis on organism veel võimeline võitlema haigusega ja see võib kauaks ajaks taganeda.\nKuid selles toksiinide kogunemise staadiumis ei piisa alati ühest puhastuskuurist ja tulemused ei ilmne kohe, vaid aeglasemalt kui varasemate staadiumite korral.\nNende nelja staadiumi kestel saab organism kuidagi saastatusega hakkama, perioodiliselt toksiine välja visates, ägenemistega. Kui aga organismi puhastumist ei toimu, läheb toksiinide kogunemise protsess üle järgmistesse staadiumidesse, mida iseloomustab toksiinide tungimine raku sisemusse ja selle hävimine.\nSeejärel hävivad toksiinide kogunemise korral rakusisesed struktuurid – sellised, nagu ensüümid ja geenid. Nendes staadiumides avalduvad pärilikud haigused ja nende eelsoodumus.\nEsimest nelja staadiumi võib määratleda kui kudede saastatusi, järgmisi aga kui rakkude saastust.\nKõige levinumad haigused on organismi saastatuse neljanda etapi haigused. Ja tavaliselt töötavad nendega kirurgid.\nKui inimene ei ole võtnud tarvitusele abinõusid keha puhastamiseks saastumise esimese kolme etapi jooksul, siis toksiinid tihenevad, moodustavad tsüsti, täidab põskkoopad ja elundite õõnsused. Eriti piinavalt kulgevad põskkoobastega seotud protsessid.\n1. Sõrmedega vajutage põsesarnade alust piirkonda suunaga alt üles. Kui tunnete valu, tähendab et põskkoobastesse on kogunenud lima.\n2. Vajutage kõrvanibu all olevat punkti paremal ja vasakul. Kui on valu – on kogunenud lima sisekõrva käikudesse. Lipoomid lõualuu all näitavad lima kogunemist kopsualveoolidesse.\nHingamisteede pind on blokeeritud.\n3. Kontrollige nahka põskedel. Kui nahk on kare, on komedoone, fistuleid – kopsudesse koguneb rasvane lima. Naistel koguneb rasvane lima veel ka rinna piirkonnas. Meestel tekivad eesnäärme defektid. Rasvase lima eesnäärme piirkonda kogunemise esimesteks tunnusteks on vistrike ilmumine genitaalide piirkonnas. Eriti suur lima kogunemine võib olla maksa ja neerude piirkonnas. Kontrollige arhilleuse kõõlust. Pingul ja õhuke. Kui masseerides valu ei ole, on kõik korras. Kui see on rasvane, paistes – suguelundite ümber on kogunenud lima.\n4. Silmad annavad väga varakult märku lima kogunemisest rindades, munasarjades ja eesnäärmes. Kui alumise lau all silmakoopa alumises osas on näha valge ja kollaka lima kogunemist, see tähendab, et väikevaagna elundid on lima täis. Naistel tekib valgevoolus, meestel impotentsus.\n5. etapp. Degeneratsiooni hävimise staadium\nOrganism viib toksiinid laiali kõikidesse organitesse, mis toob kaasa nende kuju muutuse ja funktsioneerimise häired. Selle protsessiga kaasnevad haigused, mis on seotud organite sidekudede deformeerumisega, nagu reuma ja polüartriit.\nSelles organismi saastumise staadiumis on objektiivsed ilmingud nõrgad, kuid annavad juba laboriuuringutel positiivseid tulemusi. Tekivad sekundaarsed häired: atroofiline riniit, parees, nägemisnärvi atroofia, tsirroos ja teised.\nOrganismi saastumise selle staadiumi kõige silmatorkavamateks ilminguteks on südame-veresoonkonnaga seotud haigused. On olemas selle süsteemi kahte liiki patoloogilisi muutusi, mis põhjustavad südame ülekoormust.\nVeresooned muutuvad jäigaks ning veresooneseintele ladestub kolesterool. Sageli tekivad seedimata valkude ülekülluse korral organismis sellised haigused nagu reuma, polüartriit jne.\nSüdame mõõtmete suurenemine\nSuurtes kogustes piimatoodete, maiustuste, taignatoodete toiduks tarvitamine toob alguses kaasa maksa ja neerude saastumise, seejärel aga, kui need hakkavad oma funktsioone ebapiisavalt täitma, saasteainete sisalduse suurenemise veres. See aitab kaasa südame suurenemise higuse tekkele. Sageli toimub see ka suure alkoholilembuse tõttu.\n6. etapp. Toksiinide laviin jõuab närvisüsteemi toitvasse plasmasse\nKannatavad ajurakud, tekivad insuldid. Veresooni blokeerivad sidekude ja aterosklerootilised naastud. See toob kaasa infarkte, kõrgvererõhutõbe, halvatust. Selles organismi reostumise staadiumis on närvikanalite saastatus biokeemiliste ladestustega nii suur, et signaalide ülekanne muutub nende kaudu võimatuks. Seetõttu tekib tahtlike liigutuste nõrgenemine, osaline halvatus. Parkinsoni tõbi jne. Tekivad paisunähud ja patoloogilised ladestumised: rasvumine, tsüstid, healoomulised kasvajad, sünnimärkide arvu suurenemine, polüüpide kasv, närvisüsteemi haigused jne.\nKlompide tekkeprotsessi stimuleerib: küllastunud rasvu, kolesterooli, kloori, kaltsiumi, rauda ja teisi anorgaanilisi aineid sisaldava toidu tarvitamine, mis raskendab arteriaalset vereringet, vähendab hapniku hulka (hüpoksia) ja aeglustavad toitainete voolu rakkudesse (see loob eelduse rakusurmaks), põhjustades lahtiseid haavandeid ja verejookse.\n7. etapp. Patoloogilised muutused organismis tervikuna\nvõi üksikute organite, kudede, limaskesta rakkudes, pahaloomuliste kasvajate teke. Toksiinide toime on kompleksne, organismi vastupanu aga minimaalne.\n8. etapp. Rasked kroonikised haigused, mille lõpp on väga kurb\nRakkude kasvu ei kontrolli enam vähivastane kaitsemehhanism. See on organismi saastatuse viimane etapp, pöördumatud haigused, mis on seotud rakkude ja organite hävimisega, st vähk.\nVähk – see on seisund, mille korral vähivastane kaitse, mille tagab jämesoole ensümaatiline aktiivsus, on null. Kui patoloogilised rakud moodustuvad ja paljunevad takistamatult. See tähendab, et täiesti korrast ära on seedetrakti ja kogu organismi töö.\nPilt ei ole rõõmustav. Kas on võimalik kuidagi aidata ennast selles staadiumis? Mida teha? Kuidas korraldada oma organismi “suurpuhastus”? Kuidas teha nii, et meie teiega võiksime elada oma kehas ja koos oma organismiga mugavalt ja õnnelikult?\nAlustuseks jõuame selgusele organismi saastatuse peamistes põhjustes. Millised on siis need põhjused, mis viivad toksiinide, jääkainete, mürkainete kogunemiseni inimese organismis. Põhjuseid on palju ning need on väga erinevad.\nPrevious Article Universaalne puhastusvahend – nii kerged kui rasked plekid, ja maha pole vaja pesta\nNext Article Alive ökoloogilised kodupuhastus-koristusvahendid