Maniakaalne depressioon või bipolaarne afektiivne häire - Näoärritus 2018\nManiakaalne depressioon või bipolaarne afektiivne häire (BAR) on raske vaimne haigus, mille käigus tekib afektiivsete seisundite (faaside) lainetarnane muutus - alates depressioonist (ärevus, depressioon, aeglustumine) kuni maania (ärevus, hüperaktiivsus, eufooria).\nStatistika kohaselt on bipolaarne häire umbes 3% maailma elanikkonnast ja haigus algab kõige sagedamini noorelt või noorukieas, tavaliselt alla 25-aastasena. Maniakaalne-depressiivne psühhoos mõjutab võrdselt mehi ja naisi, kuid on täheldatud, et naistel esineb sagedamini depressiivseid sündroomi ja meestel mania.\nManiakaalne-depressiivse sündroomi põhjused ei ole täielikult mõistetavad, kuid geneetiline (pärilik) eelsoodumus peetakse haiguse arengu peamiseks teguriks. Lisaks võivad teatud rollid mängida aju vigastusi ja haigusi, olulisi neuropsühhiaatrilisi pingeid ja iseloomulike omaduste tunnuseid.\nManiakaalne depressioon: sümptomid ja faasid\nManiakaalne - depressiivne psühhoos on palju erinevaid. Mõnedel patsientidel esineb see depressiooni rünnaku kujul, mis pärast mitu kerget aastat annab maniakaalsetele sümptomitele võimaluse. Teises teostuses võib esineda palju depressiivseid episoode, mille järel esineb maniakaalne rünnak.\nMõnedel juhtudel võib esineda ainult maania sümptomeid või üheaegselt vahetult vahetult aset leidvate maniakaalsete ja depressiivsete sümptomite samaaegne esinemine. Kui bipolaarseid häireid ei ravita, haigus jätkub pidevalt ja lüheneb üksikute faaside vahelised intervallid. Veelgi enam, mida lühemad on intervallid, seda raskem ja pikem on tervenemisprotsess.\nDepressioonifaasi peamised sümptomid on:\nigatsus, ärevus, kurbus, tühjus;\nhuvi kaotamine tegevuste suhtes, mis varem tekitasid huvi;\närrituvus ja ülemäärane ärevus;\nabitus, lootusetus, süü;\nvõimetus keskenduda midagi ja elutähtsa energia puudumine;\nfüüsiline, kõne ja intellektuaalne inhibeerimine;\nLisaks psühholoogilistele probleemidele võib lisada ka probleeme kardiovaskulaarsüsteemi töös (arütmia, tahhükardia, bradükardia) ja seedetraktist (spastiline kõhukinnisus). Rasketel juhtudel võib patsient sattuda stuuporisse - lõpetab söömise, joomise, tualettruumi minemise, ei reageeri talle suunatud kõnele ning on täielikult liikumatu ja vaikne.\nManiakaalse faasi sümptomid:\närrituvus ja agressiivne, sageli provokatiivne käitumine;\npatoloogiline tuju tõus ja ebamõistlik eufooria;\nliigne jututuvastus ja motoorne põnevus.\nManiakaalses faasis olev patsient kaotab sündmuse arusaamise reaalsuse, lõputult tekitab täiesti petlikke ideid, ei istu ikka ja suudab rääkida peaaegu pika aja jooksul peatumata.\nManiakaalne depressioon: ravi ja diagnoosimine ^\nArst teeb bipolaarse häire diagnoosi pärast vähemalt kahte meeleoluhäire muutuse episoodi. Kui depressiooni rünnak on asendatud kerge maniakaalse seisundiga või vastupidi, pärast maniakaalse rünnaku tegemist on tekkinud kerge depressiooni seisund, siis diagnoositakse üks depressiivne või maania episood.\nHaiguse raskuse tõttu peaks maniakaalse depressiooniravi läbi viima ainult kvalifitseeritud psühhoterapeut. Enesehooldus on vastuvõetamatu, kuna see võib olla väga ohtlik ja põhjustada kuritahtlikke tagajärgi, sealhulgas psüühikahäireid, puudeid ja enesetappusid.\nRavirežiim valitakse pärast põhjalikku uurimist ja sõltub sellest, millises haigusfaasis patsient hetkel on. Arsti arsenalis on suur valik rahustite ja antipsühhootikumide, antidepressantide, antipsühhootikumide ja meeleolu stabiliseerijate.\nRavi väljakirjutamisel on väga oluline vältida faasi pöördumise arengut, st mania äkilist üleminekut depressioonile ja vastupidi. Selleks, patsientidel, lisaks kupiruyuschey ravi, määratakse meeleolu stabilisaatorid - ravimid, mis stabiliseerivad meeleolu. See efekt saavutatakse standardisaatorite liitiumsoolade sisalduse tõttu, mis vähendab meeleolu muutuste tendentsi 70% -l BARiga patsientidel.\nOn oluline arvestada, et liigse kontsentratsiooni liitium võib olla palju kõrvaltoimeid:\ntreemor ja lihaste tõmblused\nkilpnäärme hormoonide vähenemine,\nSeetõttu tuleb ravi viia läbi liitiumi kohustusliku regulaarse jälgimisega veres.\nKõrvaltoimeid esineb sagedamini liitiumi ravimisel eakatel patsientidel. Liitiumsoolade vastuvõtmine on vastunäidustatud rasedatele ja rasedatele naistele, sest need võivad põhjustada defekte südame arengus lootele.\nSellistel juhtudel kasutatakse laialdaselt kaasaegseid krambivastaseid ravimeid alternatiivse asendusena, mida tuleks ravida vere leukotsüütide ja erütrofüütide arvu pideva kontrolli all (kalduvus neid vähendada) ja maksafunktsioon on võimalik.\nPärast haiguse ägeda sümptomite peatamist on peamise ravi lõpetamiseks soovitatav maniakaalse depressiooni põdevatel patsientidel läbi viia psühhoteraapia - see aitab nende haigusi paremini mõista ja õppida, kuidas sellega toime tulla. Ei ole vaja mõelda, et maniakaalse depressiooni diagnoosiks on kohtuotsus ja peate end "ebanormaalseks".\nPaljude hiilgavate inimeste elu analüüsinud suure uuringu tulemused näitasid, et paljud tuntud inimesed (luuletajad, heliloojad, teadlased, silmapaistvad poliitilised näitlejad) kannatasid maniakaalse depressiooni psühhoosi all.\nSee on hüpomania seisundis, kui energiatase tõuseb järsult ja mõtlemine muutub selgeks ja selgeks, suutis nad suunata jõud ja energia õiges suunas, mille tulemusena sündisid suurepärased teosed.\nPushkin, Freyd, Hemingway, Van Gogh, Churchill, Schopenhauer, Roosevelt, Gogol, Goethe, Dickens ja paljud teised suuremad inimkonna mured, kellel on bipolaarne häire. Kuid nende andekate raske tasuvusaeg oli sama selgelt avalduv depressiooni faas, mis asendas eufooriat, kui elu tähendus kaotati ja enesetappude mõtted tulid.\nKuid õnneks on meditsiiniteadus kaugel edasi astunud ja me elame ajas, mil vaimsete haiguste ravimiseks on tänapäevaseid tehnoloogiaid täiustatud, nii et need suudavad täiel määral kaotada maaniahäirete negatiivsed sümptomid ja taastada tervis ja vaimne tasakaal.\nSamuti soovitame jälgida tuntud arsti ja psühhoterapeudi Elman Osmanovi videot depressiooni sümptomite ja meetodite kohta:\nManiakaalne depressioon (bipolaarne depressioon või bipolaarne afektiivne häire) on psühhogeenne häire, millega kaasnevad sagedased ja äkilised meeleolu kõikumised. Sellise depressioonivormiga patsiente tuleks igasugusel viisil kaitsta igasuguste stressirohkete ja konfliktiolukordade eest. Perekonna olukord peaks olema võimalikult mugav. Väärib märkimist, et see erineb paljudest sümptomitest tavalisest depressioonist.\nSelles artiklis me ütleme teile, mis on maniakaalne depressioon, kaaluge selle põhjuseid ja sümptomeid, öeldes, kuidas diagnoosida, samuti määrata ravimeetodid.\nHaiguse enda nimi koosneb kahest definitsioonist: depressioon - depressioon, maania aktiivsus - see on ülemäärane, äärmiselt suurenenud erutuvus. Need, kes selle haiguse all kannatavad, käituvad ebapiisavalt, nagu mere lained - rahulik, torm.\nOn tõestatud, et maania-depressiivne seisund on geneetilise eelsoodumus, mida saab edasi põlvkondade kaupa edasi anda. Sageli ei edastata isegi ennast haigust, vaid ainult sellele eelsoodumust. Kõik sõltub kasvava inimese keskkonnast. Seega on peamine põhjus pärilikkus. Teine põhjus võib öelda hormonaalse tasakaalustamatuse tõttu mis tahes stressirohke olukordades elus.\nMitte igaüks ei tea, kuidas haigus iseenesest ilmneb. Reeglina toimub see pärast lapse 13-aastaseks saamist. Kuid selle areng on loid, sellel ajal ei ole veel teravat vormi, pealegi on see teismelistega sarnane, kuid sellel on mitmeid erinevusi. Patsient ise ei tea haigusest. Ent vanemad võivad märkida põhilised eeldused.\nTähelepanu tuleb pöörata lapse emotsioonidele - selle haiguse korral muutub meeleolu dramaatiliselt depressioonist kuni põnevaks ja vastupidi.\nKui lasete kõigil iseendale ja õigeaegselt minna, ei anna patsiendile meditsiinilist abi, muutub mõne aja pärast esialgne staadium raskeks haiguseks - depressiivseks psühhoosiks.\nManiakaal-depressiivsündroomi ja ainult kogenud psühhoterapeudi on üsna raske ära tunda ja diagnoosida. Haiguse olemus on ebaregulaarne, depressioon on asendatud erutusvõimega, letargia - ülemäärane aktiivsus, mis raskendab selle tuvastamist. Isegi selgelt väljendunud maniakaalse staadiumiga võib patsient näidata käegakatsutavat vaimset alaarengut ja intellektuaalset võimekust.\nPsühhoterapeutid mõnikord tunnevad haiguse kustutatud vorme, mida nimetatakse tsüklotüümiks ja mida leidub 80% -l inimestelt isegi näiliselt tervislikest.\nTavaliselt väljendub depressiivne faas ilmselgelt, kuid maniaka on suhteliselt rahulik, seda saab tunnustada ainult kogenud neuroloog.\nSeda seisundit ei tohiks lubada triivida, seda tuleb ravida. Kui töötab juhtudel, võib kõne halvenemine ilmneda, tekib motooriline liikumatus. Lõppkokkuvõttes patsient langeb lihtsalt stuuporiks ja jääb pidevalt vaikseks. See lülitab välja olulised funktsioonid: see lõpetab joomise, söömise, looduslike vajaduste rahuldamata jätmise, st ei reageeri ümbritsevale maailmale.\nMõnikord on patsiendil petlikud mõtted, ta saab hinnata reaalsust ülisuurates värvides, millel pole midagi reaalsust.\nKogenud spetsialist kohe eristab seda haigust tavalisest melanhoolilisusest. Tugev närvipinge väljendub pingelises nägus ja silmamulgas. On raske kutsuda sellist inimest dialoogi saamiseks, siis ta lihtsalt vaikib, pärast seda, kui ta on öelnud sõna, võib ta üldse kinni jääda.\nManiakaalse seisundi peamised sümptomid:\neufooria koos ärrituvusega;\nkõrge enesehinnang ja iseseisvuse tunne;\nmõtteid väljendatakse haletsusväärses vormis, sageli hüppab ta ühelt teelt teisele;\nkommunikatsiooni kehtestamine, liigne jututuvastus;\nunetus, une vajadus väheneb;\npidev tähelepanu juhtimine ebaolulistele hetkedele, mis ei ole asjakohased;\nliiga jõuline tegevus tööl ja suhtlemisel lähedastega;\nsoov kulutada raha ja üldiselt pidevalt riske;\näkilised agressioonipursked ja tõsine ärritus;\nvõimsamates etappides - igat liiki elu illusioonid.\nalaväärtuse tunne ja null enesehinnang;\npidev nutmine, mõtteid ebaühtlus;\nlakkamatu melanhoolia, nende väärtusetuse ja lootusetuse tunne - patsient püsib pidevalt süüdi;\napaatia, elutähtsa energia puudumine;\nsegased liikumised, raskused rääkimisega, lahutatud teadvus;\nenesetapu ja surma mõte üldiselt;\ntugev isutus või kadu;\nnäpunäide, käed pidevalt ebaõnnestumiseks - alati teedeldes midagi;\nelu huvi kaotamine, väsimus, apaatia.\nRasketel juhtudel ilmneb patsiendile stuupor ja enesekontrolli kaotus - need tegurid on murettekitav sümptom.\nManiakaalse depressiooni ravimiseks on hädavajalik, pole võimatu lubada seda seisundit mingil juhul triivida. Ravi viiakse läbi spetsialisti juhendamisel.\nHaiguste ravi toimub mitmel etapil. Esmalt teeb arst testi, seejärel määrab kindlaks ravimite võtmise kursuse, mis valitakse ükshaaval. Emotsionaalse aeglustumise korral on patsiendil ette nähtud ravimeid, mis stimuleerivad aktiivsust. Kui olete põnevil, on vaja võtta rahustav ravim.\nManiakaalne depressioon: selle haiguse põhjused, sümptomid ja ravi\nManiakaalne depressioon või bipolaarne häire on närvisüsteemi pärilik patoloogia, mida iseloomustab terava meeleolu muutumine, isiksuse muutused ja obsessiivsed seisundid patsiendil.\nErinevalt teistest depressioonitüüpidest võrdsustatakse bipolaarset häire psüühikahäiretega, mis vajavad spetsiaalset ravi ja jälgimist.\nManiakaalne depressioon või bipolaarne häire on vaimne haigus, mille täpne põhjus pole veel teada. On mitmeid teooriaid haiguse ilmnemise kohta - pärilik, neurokeemiline ja teised.\nArvatakse, et bipolaarne häire, nagu ka muud tüüpi depressioon, tekib keskkonnategurite, raske vaimse trauma, keha üldise nõrgenemisega, kuid ainult nende haiguste suhtes, kellel on eelsoodumus.\nNoorematel inimestel sagedamini maniakaalse-depressiivse sündroomi esineb - kuni 30 aastat ja naised on veidi tõenäolisemad kui mehed.\nBipolaarse depressiooni riskifaktorid on järgmised:\nPärilikkus - enamasti tekib see haigus inimestel, kellel on koormatud pärilikkus. Usutakse, et on ohustatud inimesed, kelle sugulastel on skisofreenia, epilepsia, depressioon ja muud närvisüsteemi häired. Ja mida lähedam on sugulusaste, seda suurem on haigestumise oht, seega kui üks vanematest kannatab vaimuhaiguste tõttu, on depressiooni või mõne muu psüühikahäire risk 15-25% kõrgem ja mõlema poole lähedased sugulased saavutavad peaaegu 75%.\nAju biokeemilised muutused - kõige rohkem depressioone areneb neurotransmitterite kontsentratsiooni vähenemine - hormoonid, mis vastutavad närviimpulsside edastamise eest ajukoores. Maniakaalse depressiooni korral väheneb serotoniini, norepinefriini ja teiste neurotransmitterite tase, mille tagajärjel inimene peatab tugevaid emotsioone, rõõmu või rõõmu, või tunneb pidevat apaatsust ja melanhooliat.\nHormonaalsed tasakaalustamised - hormoonide taseme järsk muutus, mis tuleneb sünnitusest, rasedusest, vanusega seotud muutustest või endokriinsete organite haigustest, võib põhjustada haigusi.\nAjuhaigused - nakkushaigused ja aju kahjustused võivad põhjustada vaimuhaiguste tekkimist, kuna see on tingitud aju piirkondade kahjustusest või närvimulsside ülekandmisest. Eriti ohtlikud on tõsised vigastused, millega kaasneb aju põrutus ja nakkushaigused, kõrge palavik, mürgistus ja pikaajaline teadvusekaotus.\nStress - pidev närvisüsteemi pinge, sagedane stress või raske psühholoogiline olukord võib põhjustada depressiooni või närvisüsteemi lagunemist. See on tingitud suure hulga stresshormoonide ja närvisüsteemi üleküllastumise sünteesist. Kui stressi kestus ületab inimese keha kohanemisvõime, võib esineda "mehhanismi lagunemine", ka depressiivse häire kujul.\nTeised tegurid - lisaks kõigile ülaltoodud näitajatele võib ilmneda bipolaarne häire teatud ravimite, aeroberi, hooaega või ilma nähtavate häireteta.\nErinevalt teistest depressiivsetest häiretest, mis väljenduvad peamiselt meeleolu ja apaatia muutuste ning maniakaalse depressiooni all, esinevad raskemad vaimsed häired.\nSeda haigust iseloomustab hooajalisus ja tsüklilisus, võib öelda, et bipolaarset häiret võib öelda, kui tema meeleolu ja käitumine muutub kiirelt ja ilma nähtava põhjuseta vastupidiseks - alates kontrollimatu lõbu kuni sügava ahistuse ja depressiooni perioodideni.\nHaiguse kliinilises pilas on haiguse kaks faasi:\nEnamasti on patsient depressioonis. Haiguse alguses valitsevad depressiooni psühho-emotsionaalsed sümptomid: kurbus, igatsus, apaatia, positiivsete emotsioonide puudumine jne. Emotsionaalse volitusega sfäär on häiritud, patsient on pidevas seisundis depressioonis, see ei meeldi talle, ei huvita, tal on raskusi otsuste tegemisel, ei suuda inimestega suhelda, sõltuvalt isiku iseloomust võib võita üle pingutus, ärrituvus või agressiivsus.\nPatsiendi suhtumine ja mõtted muutuvad, ta näeb kõike ainult musta valguse all, ta kannatab tema enda ebatäiuslikkuse, tähtsusetuse tunnetamise, süüdi olemise, hirmude pärast tuleviku suhtes, elu tundub valutu ja kasutu.\nKui patsiendil ei saada antud haiguse staadiumis kvalifitseeritud abi, halveneb tema seisund ja ilmnevad depressiooni füüsilised sümptomid:\nEfektiivsuse vähenemine. Haiguse progresseerumisel on depressiooniga inimesel üha raskem oma tööd teha, eriti kui see on seotud intellektuaalse tegevusega.\nFüüsilise aktiivsuse vähenemine - seda tugevam on depressioon, seda vähem patsient soovib liikuda, haiguse alguses piirab ta oma liikumist vajaliku minimaalse tasemeni, keeldub osalemast mis tahes tegevuses, kõnnib, sõpradega vestelda ja muud meelelahutust. Seejärel muutub tema jaoks keeruline täita isegi rutiinseid, igapäevaseid ülesandeid, niivõrd kui patsiendid keelduvad maja lahkumisest ja võivad täielikult liikuda.\nVaimse ja kõne aktiivsuse vähendamine - patsient püüab toime tulla oma negatiivsete mõtete ja aistingute sissevooluga, on tal raske mõnevõrra keskenduda, suhelda teiste inimestega ja teha loometööd. Depressiooni tõsiste juhtude korral ei saa patsiendid oma tööd täita, vaevu ei mäleta vajalikke sõnu ega unusta, mis juhtub.\nTeised füüsilised ilmingud - peale kõigi eespool nimetatud patsientide kannatavad nõrkus, peavalud, häiritud uni ja isu, valu rinnus, kõhuõõnes ja muudes kehaosades.\nDepressioonifaasis võib maniakaalset depressiooni raske diagnoosida või seda eristada teist tüüpi depressioonist, kuid kui patsiendi käitumine muutub vastupidiseks, siis on see kõige tõenäolisem bipolaarne häire.\nManiakasfaasis parandab patsiendi meeleolu dramaatiliselt, motoorseid ja mõtlemisprotsesse aktiveeritakse, saab ta hämmida oma loometegevusega, efektiivsusega, palju liikuda, rääkida, olla huvitatud kõike, mis juhtub, ja nautida kõike, mis juhtub.\nManiakaalses staadiumis oleva haiguse alguses tundub patsient olevat täiesti terved, nad on rahul oma käitumisharjumuste korrigeerimisega, kuid kui bipolaarse häire progresseerumine läheb, muutuvad nad selgemaks ja märgatavamaks ka mittespetsialistide jaoks. Maniakas etapis muutub patsient liiga animeeritud, pealetükkivaks, räägib valjult ja tarbetult emotsionaalselt, liigub palju, ei saa ühes kohas mugavalt istuda.\nBipolaarse häire korral on iseloomulikud psüühikahäire sümptomid, näiteks süüdistuse, tagakiusamise, kadeduse, hallutsinatsioonide, kuulmis- ja visuaalsuse moonutused. Sellises olukorras on enesetappude risk väga kõrge, nii et patsiendil tuleb haiglaravi ja ravimid.\nBipolaarse häire ravi peab kindlasti olema ravim. Enamikul juhtudel võimaldab spetsiaalsete ravimite ja psühhoteraapia lubamine kiiresti ja tõhusalt patsiente haiguste sümptomitest päästa ja naasta normaalsele elule.\nBipolaarse häire raviks kasutage ravimite kombinatsiooni, sõltuvalt haiguse faasi. Depressiooni faasis kasutatakse antidepressante - ravimeid, mis mõjutavad neurotransmitterite kontsentratsiooni ajus.\nRaskete raskete depressiivsete häirete korral määratakse tritsüklilised antidepressandid, mida iseloomustab kõrge efektiivsus - amitriptüliin, imipramiin ja teised. Nendel antidepressantidel on palju kõrvaltoimeid ja need avaldavad märgatavat mõju kogu kehale, mistõttu vähem raskekujulistel juhtudel üritavad nad asendada need kaasaegsemate antidepressantidega - fluoksetiin, sertraliin, paroksetiin, fluvoksamiin ja teised. Haiguse alguses kasutatakse antidepressante maksimaalse annuse korral, see võimaldab teil kiiresti saavutada ravimite kontsentratsiooni veres, seejärel alustatakse säilitusannusega.\nOn väga tähtis järgida kõiki arsti soovitusi ravimi annuse ja kestuse kohta, kuna antidepressandid hakkavad toimima alles pärast ravimi akumuleerumist kehas - 2-3 nädalat pärast ravi algust ja neid tuleb võtta isegi pärast haiguse sümptomite täielikku kadumist - et vältida depressiooni kordumist.\nLisaks antidepressantidele maniakaalses faasis kasutatakse neid meeleolu suurendajana - meeleolu stabiliseerivaid ravimeid, aga ka trankvilisaate. Nad vähendavad närvisüsteemi erutatavust ja aitavad toime tulla hirmute, ärevuse, ahistuse, pisaravooluse, ärrituse või agressiivsusega. Depressiooni raviks kasutatakse liitiumisoolasid ja antikonvulsante: karbamasepiini, lamotrigiini, konvulexi või trankvillisaate: fenasepaami, lorasepaami, ataraksi ja teisi.\nTõsiste bipolaarsete häirete raviks, millega kaasneb deliirium, hallutsinatsioonid, agressiivsus või suitsiidikatsed, kasutatakse antipsühhootikume - ravimeid, mis pärsivad närvisüsteemis esinevaid protsesse. Neil on märgatav negatiivne mõju kogu kehale, mistõttu neid kohaldatakse ainult tõsiste vaimsete häirete korral.\nDepressiooni raviks kasutatakse klassikalisi neuroleptikume - sleepapax, teaserciner, aminazīin või kergemad, atüüpilised antipsühhootikumid: rispolept, neuleptiil, triftaasiin.\nSee aitab patsiendil mõista tekkivate häirete põhjust, samuti leida võimalusi oma probleemide lahendamiseks, kahjustamata nende psüühikahäireid. Kahjuks pole bipolaarse häirega ainult psühhoteraapiat raviks piisav, vaid see on keeruka ravi ja rehabilitatsiooni oluline osa. Depressiooni raviks, kasutades kognitiiv-käitumuslikku, ratsionaalset, perekondlikku ja muud liiki psühhoteraapiat.\nSellise depressiooni psühhoteraapia peab kindlasti olema terapeutiliste meetmete kompleksis.\nManiakaalne depressioon on üks kõige raskemaid depressiivseid häireid, see haigus nõuab psühhiaatri ja psühhoterapeudi kohustuslikku abi. Kui te kahtlustate, et teie või teie perekond on selle haigusega, peate viivitamatult otsima spetsialiseeritud abi, sest mida varem ravi alustatakse, seda tõenäolisem on patsiendi tagasipöördumine normaalseks eluks ilma tagajärgedeta.\nBipolaarne häire, mida tuntakse ka kui maniakaalset depressiooni minevikus, on vaimne haigus, mis põhjustab patsiendi meeleolu kõikumist, alates depressiivsest depressioonist kuni üleliigse põnevuseni. Selle haigusega inimesed, kes tunnevad õnnelikku ja rõõmsat kohtlemist, satuvad järsult ülemäärase kurbuse ja depressiooni tundma ja vastupidi. Kuna maniakaalset depressiooni iseloomustab meeleolu faaside järsk muutus - või selle polaarsus - seda nimetatakse bipolaarseks häireks või kahe polaarseks häireks. Meeleolu muutuste vahel võib patsient olla normaalses seisundis ja meeleolus.\nSõna "maania" kirjeldab patsiendi seisundit, kui ta on liiga kõrgenenud ja ärritunud meeleolu ja tunneb end enesekindlalt. Need tunded muutuvad kiiresti segaduseks, ärritatavaks, vihaks ja isegi vihaks. Sõna "depressioon" kirjeldab patsiendi depressiooni ja kurbust. Kuna sümptomid on sarnased, mõnikord on patsiendil ekslikult diagnoositud äge depressioon.\nEnamikel patsientidel esinevad depressiivse faasi rünnakud palju sagedamini kui maania.\nKes on tõenäoliselt maniakaalne depressioon?\nRiikliku vaimse tervise instituudi andmetel kannatab umbes 2 miljonit USA-s sellist häiret nagu maniakaalne depressioon. Tavaliselt algab see noorena, kuni 35 aastat. Kui lapsed haigestuvad, jätkub see keerulisemal kujul ja koos tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häirega.\nMõned uuringud on näidanud, et maniakaalne depressioon on pärilik, kuna selle esinemine esineb sageli samas perekonnas.\nSee haigus mõjutab nii mehi kui ka naisi võrdselt, kuid naistel esineb sagedamini meeleolu kõikumine - see on tsüklilise iseloomuga bipolaarne häire. Sellist haigusjuhtumi võib põhjustada asjaolu, et naiste hormoonide tasemed muutuvad sagedamini, nende kilpnäärme funktsioon on häiritud ja sagedamini anti antidepressantidega ravimeid. Naised on sagedamini seotud depressiooni sagedusega kui maania.\nUuringu tulemusena leiti, et umbes 60% bipolaarse häirega patsientidest kannatab ka alkoholi või narkomaania all. Lisaks on uuringud näidanud, et maniakaalne depressioon esineb kõige sagedamini hooajalise afektiivse häire või traumajärgse sündroomiga inimestel.\nMis põhjustab maniakaalset depressiooni?\nSuutmatus täpselt öelda, mis põhjustas depressiooni või bipolaarse häire tekkimist, kuid põhjused hõlmavad geneetilisi eelsoodumusi, muutusi aju või keskkonna keemilistes elementides, näiteks stressi või muutusi elus. Uuringute läbiviimiseks tehakse üha rohkem uuringuid, et kindlaks teha seos nende põhjuste ja bipolaarse häire ilmumise vahel, kuidas vältida selle esimest rünnakut ja millist rolli need põhjused mängivad ravi saamisel.\nKuidas maniakaalne depressioon avaldub ennast?\nManiakaalset depressiooni iseloomustab meeleolufaasi muutus, mis ei järgita teatud järjekorda, ja depressioon ei esine alati pärast maaniat. Patsient võib mitu korda järjest rünnata ühte faasi, kui ta äkitselt tekitab vastupidise meeleolufaasi rünnaku. Meeleolufaasi muutused võivad ilmneda nädalate, kuude või isegi aastate vahelisel ajal.\nDepressiooni või maania rünnak on igal üksikjuhul rangelt individuaalne.\nMania sümptomid on:\nLiigne õnne, optimism ja põnevus.\nÄrrituvuse, viha ja vaenulikkuse rõõmsa seisundi äkiline muutus.\nKiire kõne ja võimetus keskenduda.\nSuurenenud jõud ja vähenenud vajadus magada.\nKalduvus suuremahuliste plaanide koostamisele ja võimatutele ülesannetele.\nEbaõigesti hinnatav tendents, näiteks otsus uue töö lõpetamiseks.\nManiakaalset depressiooni iseloomustavad ka psühhopaatilised rünnakud, näiteks inimesed näevad või kuulevad olematuid asju, usuvad neid ja neid pole võimatu teisi veenda. Mõnedel juhtudel usuvad nad, et neil on üleloomulikud jõud ja jõud, või peavad endid olevat jumalakartlikud.\nAbielu ja lootusetuse tunnetused.\nTäielik ükskõiksus ükskord lemmiktegevusele.\nOtsuse tegemine on keeruline.\nSuurenenud vajadus magada.\nSöögiisu muutus, mis põhjustab kehakaalu kasvu või kadu.\nKatsed enesetappu panna.\nKuidas maniakaalne depressioon diagnoositakse?\nManiakaalne depressioon diagnoositakse eksimatult ainult haiguse sümptomite, nende manifestatsiooni keerukuse, kestuse ja sageduse jälgimisel. Kõige sagedasemad sümptomid on meeleolu kõikumine, mis alati juhtub erineval viisil. Kui teie sugulastel ja sõpradel on oma sümptomite päevik, aitab see arstil teha täpset diagnoosi ja eristada bipolaarse häire ägeda depressiooni.\nKui teil või teie lähedastel inimestel on maniakaalne depressioon, peaksite otsima abi perearstilt või psühhiaatriilt. Ta annab omakorda suunamise vastavale spetsialistile.\nDiagnoosi ajal peab arst läbima põhjaliku arstliku läbivaatuse. Arst küsib oma perega seotud vaimuhaigustest. Kui patsient kogeb neli või enamat meeleolu kõikumist aastas, on tal raskem taastuda. Bipolaarse häire korral on peamiseks ravimeetodiks ravimite kasutamine, kuid psühhoteraapia seansside samaaegne osalemine aitab patsiendil edaspidi vältida rünnakuid.\nKuidas ravitakse maniakaalset depressiooni?\nSelliste häirete ravis kasutatakse suurt hulka ravimeid nagu maniakaalne depressioon, sealhulgas liitium ja depakot.\nLiitium on meeleolu stabiliseeriv aine ja bipolaarse häire raviks kõige sagedamini välja kirjutatud ravim. See on efektiivne meeleoluhäirete ravimisel mõlema maaniaga ja vastupidi. Liitium suudab kahe nädala jooksul pärast manustamise algust leevendada mania sümptomeid, kuid patsiendil võib olukorda täielikult kontrollida vaja mitu nädalat või kuud. Seetõttu on kiirema toime saavutamiseks võimalik kasutada selliseid ravimeid nagu antipsühhootikumid või antidepressandid.\nKerge käsitsi loksutada\nLiitiumil on võime mõjutada neerude ja kilpnäärme tööd, seetõttu jälgib arst oma tervise ajal teie tervist ja kontrollib liitiumi taset veres. Kõik tegurid, mis mõjutavad naatriumisisaldust veres, näiteks madala soola tarbimisega dieet, suurenenud higistamine, palavik, oksendamine või kõhulahtisus, võivad põhjustada liitiumi taset veres. Olge ettevaatlik liitiumiga ja kui teil on eespool kirjeldatud seisundi sümptomid, pidage nõu oma arstiga.\nAllpool soovitame tutvuda liitiumi üleannustamise sümptomitega ja soovitada teil viivitamatult konsulteerida arstiga, kui:\nArütmiline pulss on kuulda\nSüdamepekt on muutunud liiga kiireks või liiga aeglaseks.\nSeal oli kontrollimatu silmade liikumine.\nVahetuse alguse silmis\nMuljumised ja verejooks ilma nähtava põhjuseta\nDepakot on antikonvulsant, mida kasutatakse ka maania krampide raviks. See on väga efektiivne bipolaarse tsüklilise häire raviks. Sellel ravimil on mitmeid kõrvaltoimeid, mis hõlmavad maksapõletikku ja trombotsüütide taseme langust veres (vere hüübimist põhjustavad vererakud), nii et teie vastuvõtmise ajal viibite arsti järelevalve all.\nDepakota kõrvaltoimed on järgmised:\nEnamik bipolaarse häirega patsiente kasutab rohkem kui ühte ravimit. Koos meeleolu stabiliseerijaga saavad nad kasutada ravimid ärrituseks, ärevust, unetust või depressiooni.\nDepressiivse bipolaarse häire raviks võib kasutada mitmeid antidepressante koos meeleolu stabiliseerijatega. Kui antidepressandid võetakse ilma meeleolu stabiliseerivate vahenditega, võivad nad põhjustada mania rünnakut ja vastavalt hiljutistele uuringutele põhjustada suitsiidikäitumist.\nManiakaalne depressioon - psüühikahäire põhjused ja sümptomid\nInimese psüühika on ettearvamatu ja paljudel inimestel on selles valdkonnas kõrvalekalded. Kõige sagedasem probleem on meeleolu kõikumine, kuid inimestel on probleeme tõsiste kõrvalekallete tõttu.\nManiakaalne depressioon - mis see on?\nMeditsiinis tuvastatakse raske vaimne haigus, mida nimetatakse bipolaarseks afektiivseks häireks või maniakaalseks depressiooniks. Seda iseloomustab meeleolu muutus maanilisest kuni depressiivse. Mis on maniakaalne depressioon, siis tuleb tähelepanu pöörata statistilistele andmetele, nii et ligikaudu 3-7% maailma elanikkonnast kannatab selle haiguse all. Enamikul patsientidel on teisi psüühikahäireid. Selle haiguse esimesi tunnuseid täheldatakse sagedamini 30-35-aastaste vanuserühmade puhul.\nBipolaarne afektiivne häire on tuvastatud paljudes tuntud isiksustes nagu Freud, Puškin, Gogol ja teised. Peamised sümptomid on patoloogiliselt kõrgenenud meeleolu, seletamatu kõne ja motoorne aktiivsus, ajutine efektiivsuse suurenemine. Täiendavad maniakaalse depressiooni sümptomid: luulude esilekutsumine, suurenenud enesekindlus ja jõud, liigne ärrituvus või vastupidi - optimism, emotsionaalsed purskud, kontrollimatu söögiisu jt.\nManiakaalne depressioon - põhjused\nKuigi teadlased on selles valdkonnas läbi viinud arvukalt uuringuid, ei ole veel võimalik kindlaks teha selliseid vaimseid haigusi põhjustavaid täpseid tegureid. Enamikul juhtudel on afektiivse häirega inimene teadlik asjaolust, et tal on vaimsed probleemid, seetõttu pöördub ta arsti poole. Bipolaarne maniakaalne depressioon võib olla põhjustatud järgmistel põhjustel:\nHalvas pärilikkus. Uuringud on näidanud, et kui vere-sugulastel on vaimseid häireid, võivad nad olla pärilikud.\nEndokriinsüsteemi ja hormonaalse süsteemi häired. Sellised kõrvalekalded mõjutavad otseselt aju seisundit.\nVigastused Maniakaalne depressioon võib käivitada traumaatilise ajukahjustuse, näiteks löögi või langemisega.\nAjutegevuse häired. Suureneb bipolaarsete afektiivsete häirete tekke oht, sagedane stress, emotsionaalne stress ja stress.\nTõsised emotsionaalsed kogemused. Teadlased on näidanud, et depressioon on sageli seostatud serotoniini puudumisega, näiteks ajuvereringe häirete tõttu.\nNakkushaigused. Meditsiin tunneb mitmeid haigusi, mis mõjutavad aju, nagu meningiit ja entsefaliit.\nBipolaarse häire maniafaas\nSee vaimne haigus on kaks peamist faasi: maania ja depressioon. Esimesed esinemised viitavad hüpertermale, psühhomotoorsele agitatsioonile ja tachiglusele. Maniapõletikul on viis peamist faasi: hüpomania, raske maania, maania raev, motoorne rahulik ja reaktiivne. Nad võivad omavahel vaheldumisi vahetada, mis selgitab patsiendi ebastabiilsust.\nManiakaalne depressioon - ravi\nKui isik on leidnud psüühikahäire sümptomeid, peaksite võtma ühendust järgmiste spetsialistidega: neuroloog, psühhiaater, psühholoog ja psühhoterapeut. Raske ajukahjustuse kõrvaldamiseks on soovitatav läbida elektroencefalogramm, röntgenograafia ja MRI. Maniakaalne depressioon on ravitav haigus, kuid ainult siis, kui te nõuate esimeste sümptomite tuvastamist arstiga. Arst juhib terviklikku ravi, mis hõlmab bioloogilist, psühholoogilist ja sotsiaalset ravi.\nSümptomite leevendamine. Sel eesmärgil kasutatakse narkootikume. Aktiivses faasis määrab arst välja neuroleptikumid, mis suudavad toime tulla haiguse eredate tunnustega. Kasutatakse stabilisaatorit sisaldavaid liitiumi sooli. Depressioonifaasi tekkimisel tuleb määrata antidepressandid ja elektrokonvulsiivne teraapia.\nStabiliseerumine. Kui bipolaarne häire on diagnoositud, on tähtis läbida samm ravist saadud tulemuste tugevdamiseks. Soovitatav on kasutada kõiki võimalikke vahendeid, et tagada patsiendi meelerahu.\nEnnetamine See etapp jätkub kaua, et vähendada kordumise ohtu. Aasta jooksul tuleks vältida vaimseid laineid.\nLisaks kasutavad nad individuaalselt homöopaatiat, mis aitab minimeerida keemia kasutamist. Arstliku loa saamiseks tuleks valida rahustava toimega ravimtaimed. Lisaks peamisele ravile on soovitatav teha hinge harjutusi, meditatsiooni, harjutada joogat, tihti kõndima värskes õhus ja mitte unustada tervislikku unistust.\nManiakaalse depressiooni põhjused, sümptomid ja ravi\nManiakaalne depressioon on vaimne haigus, mida iseloomustab pidev meeleolu muutumine inimesel: alates tõsisest depressioonist kuni uskumatu tõusuni ja hüperaktiivsusega.\nManiakaalse depressiooni korral ei saa inimene oma emotsioone juhtida. Inimesed, kellel see haigus on igapäevaelus, on väga häbelik ja rahulik. Mõnikord kannab nende käitumine fanaatilist meeleolu või religioossust. Paljudel patsientidel esineb depressioonifaas sagedamini ja pikem kui mania. Selle haiguse levimus meeste ja naiste seas on sama. Naistel on tõenäolisem depressiooni faasi tekkimine kui maania.\nAjutine pilt ajusse depressiooni ajal ja taastatud seisundis\nPatsientide meeleolu muutused võivad ilmneda nädala, kuu või isegi aasta jooksul. Haiguse "kerge" perioodil on inimene rahulik ja tasakaalus ning võib esineda üldine nõrkus ja unisus.\nMania või depressiooni sümptomite raskus on igas patsiendis individuaalne.\nManiakaalse depressiooni sümptomeid esmakordselt täheldatakse alla 35-aastastel patsientidel. Kui see haigus debüteerib lapsepõlves, kaasneb sellega tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire. Suur osa haiguse arengus mängib inimese psühhotüüpi. Kõige sagedamini esineb maniakaalset depressiooni psühhasfenseetilise ja tsükloidlaosaga isikutel.\nGeneetiline eelsoodumus. Enamasti esineb inimesi, kelle sugulased kannatasid mitmesuguste vaimuhaiguste all: epilepsia, skisofreenia, depressioon;\nAju biokeemilised häired. Depressiivsed sümptomid on tingitud serotoniini madalast tootest;\nHormonaalne korrigeerimine. Kõige sagedamini on haiguse tunnused tingitud östrogeeni taseme järsust vähenemisest või kilpnäärme talitlushäiretest. Meeleolufaaside muutumine esineb kõige sagedamini naistel enne menstruatsiooni ja kliimaaktsioone, raseduse ajal, pärast sünnitust;\nManiakaalset depressiooni iseloomustavad sümptomite hooajalised ilmingud - kevad ja sügis. Selle haiguse alguses on inimesel kerge meeleolu muutumine.\nSee haiguse faas avaldub kõrgenenud meeleolu ja hüperaktiivsuse sümptomidena. Inimene ootamatult tunneb õnne, heaolu. Patsiendile tundub, et ta armastab kogu maailma. Ta on põnevil, tema silmad põlevad. Isik tunneb erakordselt tugevat jõudlust - füüsilist ja moraalset. Patsient on tuleviku suhtes optimistlik, usub, et kõik probleemid, mida ta "lööb". Ta teeb peas peitva grandiosa plaane, seab tema ees suured ja mõnikord võimulised ülesanded. Sel hetkel saab inimene teha palju mõtlematut tegevust: loobuda uutest töökohtadest, tõsta abikaasaga, minna teise linna. Mees võtab ära kõik sisemised klambrid ja kompleksid ning alustab aktiivset seksuaalelu uue partneriga.\nSuurenenud aktiivsus ja kõnekasvatus viib asjaolu, et inimene teeb uusi tuttavaid.\nMõned patsiendid haiguse selles faasis leiavad ebatavalisi andeid ja leiutisi. Patsient räägib palju, laulab, väga mobiilne. Mõnikord tunnistab ta ise, et tema keel ei järgi tema mõtteid.\nInimeste haiguse maniafaasis, kiire sõnavõtuga, ei saa ta keskenduda väikestele asjadele. Ta on uhke. Patsient väljendab ülemäärast kinnisideid ja talumatust teiste inimeste vastu.\nManiakaalne depressioon väljendub inimese kõrgendatud impulsiivsuse kujul, mis mõnikord põhjustab sugulaste ja sugulastega skandaale. Tundub talle, et igaüks alahindab tema võimekust ja ei mõista tema plaane. Ta võtab samal ajal mitmeid juhtumeid, kuid ükski neist ei tee lõppu.\nSelle aja jooksul on patsiendid altid alkoholi ja narkootikumide kasutamisele. Isik on alati kuskil üllatunud, tema vajadus magada ja toitu on vähenenud. Selle haigusperioodi vältel patsient ei tunne ohtu, ei ole ettevaatlik oma tegevuses ja tegevuses, mis võib viia traumaga.\nMõned patsiendid hakkavad aktiivselt tegelema tervisliku eluviisiga, jooksevad hommikul, vala külma veega. Maniakasfaasi inimene usub, et ta peaks ise arenema, õppima laulda, joonistama, tantsima. Patsiendid hakkavad aktiivselt osalema suhtlusringides ja sektsioonides, isikliku kasvu rühmad. Mõned patsiendid püüavad teisi inimesi "nakatada" oma positiivse suhtumisega, püüdes leida oma plaanides ja ideedes samasuguseid mõtteid. Patsiendi kõne on valju, ekspressiivne. Ta on nalja, tundub õpetlane, kuid tema otsused on pealiskaudsed. Selle aja jooksul saavad patsiendid dramaatiliselt pildi muuta, hakkavad kenasti kleepuma ja looma meik, minna meelelahutuskohta.\nManiakaalse faasi patsiendil on positiivne suhtumine elule. Tema jaoks tundub, et ta alustab oma uut elu, mis on minevikust väga erinev, et ta on "täiesti teine inimene".\nPatsiendi emotsionaalset tõusu kaasavad valed otsused ja järeldused. Mees avastab ebatavalisi võimeid. Ta kuuleb ja näeb ainult seda, mida ta ise enda jaoks vajalikuks peab. Mõned patsiendid peavad end jumalakartlikeks.\nHaiguse depressiivne faas\nInimesel on vähe meeleolu. Ta tunneb kurbust, lagunemist. Tundub talle, et tema elul pole mingit tähendust. Ta veedab kogu päeva kodus, ei suhtle inimestega. Naised kardavad, mäletades oma mineviku elu, selles ei leia midagi head. Nad on tuleviku suhtes pessimistlikud.\nSelliste patsientide jaoks muutub iseloomulikuks vaimsete reaktsioonide ja liikumiste aeglustumine. Mõned patsiendid hakkavad süüdistama neid ümbritsevaid inimesi oma "täitmata" eluks. Mõnedel patsientidel on enesetapumõtted.\nPatsient väljendab täielikku ükskõiksust kõigi ametikohtade suhtes. Paljudel inimestel on sel perioodil abitus ja lootusetus. Isik on ärrituv, segaduses mõttega, ei suuda keskenduda tühikutele. Tal on suur vajadus magada ja puhata. Patsiendile tundub, et ta on väga füüsiliselt ja moraalselt väsinud.\nSellel perioodil on paljudel naistel depressioonis meeleolu kaasas suurenenud söögiisu, nad söövad palju magusat jahu, raskendavad massi.\nMõned patsiendid haiguse depressiivses faasis põevad anoreksiat.\nÖösel patsiendid ei saa magada. Uni on pealiskaudne, unistustega. Patsiendil on suurenenud ärevus. Ta on pidevalt mures tema lähedaste elude ja tervise pärast.\nSelliste patsientide nägu on pingeline, silmad ei vilgu.\nPaljudel selle haiguse aja jooksul on kahtlusi somaatilise patoloogia kohta: arütmia, stenokardia, kõhuvalu, kõhukinnisus. Naistel võib menstruaaltsükli võimalik rikkumine. Elu esitatakse inimesele "halli" värviga. Ta ei ole naeratav, mitte kõnekas, täielikult oma sisemiste kogemustega.\nMõned patsiendid võivad sattuda stuupori seisundisse, istuda tundide kaupa ja vaadata ühte punkti. Selles haiguses on veel üks äärmus, kui patsient hakkab korterit rusma, nutma, karjub, palub abi. Sel hetkel on ta võimeline lööma tegusid ja enesetappu.\nVäga sageli ei suuda patsiendid ise piisavalt hinnata maniakaalse depressiooni sümptomite ilmnemise taset. Äkki on meeleoluhäireid märganud patsiendi sugulased, kes soovitavad tal pöörduda psühholoogi või psühhiaatri poole. Patsiendi õigeks diagnoosimiseks on vaja hoida oma psühheemoosset seisundit sisaldav päevik. Naised peavad konsulteerima günekoloogi ja endokrinoloogiga. Enne ravi alustamist peavad mõned patsiendid ultraheliga viima läbi kilpnäärmehormoonide ja östrogeenide sisalduse veres.\nPatsiendile on välja toodud terviklik ravi, mis hõlmab ravimeid ja muid ravimeid. Psühhotroopsete ravimite määramisel tuleb patsientidel välistada alkoholi ja ravimite kasutamine.\nManiakaalse depressiooni sümptomite ravi sõltub patsiendi vanusest, kaasnevatest haigustest ja haigusetappide raskusastmest.\nPatsientidele on ette nähtud psühhoteraapia ja uimastiravi. Haiguse depressiivses faasis manustatakse inimestele unerohtu, rahustid, antidepressandid. Maniakaalsel faasil on näidatud standardainete (valproaadid) ja liitiumpreparaatide kasutamine.\nAntipsühhootilised ravimid aitavad hävitada patsiendil.\nManiakaalse depressiooni etapid\nKui maniakaalse depressiooni sümptomid tulenevad hormonaalsetest häiretest, siis viiakse nende meditsiiniline korrigeerimine läbi endokrinoloog. Rasedatel naistel ja sünnitusjärgsel perioodil ei näidata psühhotroopsete ravimite ravi, kasutatakse taimseid rahustajaid. Naiste keha hormonaalsete muutuste ajal (menstruatsioon, menopaus, rasedus) on vaja jälgida une ja puhkuse režiimi. Naistel soovitatakse mõõdukalt harjutada (hommikune harjutus, jooga, ujumine) ja kõndida värskes õhus.\nBensodiasepiinid leevendavad haiguse maniakaalse faasi sümptomeid hästi. Põhimõtteliselt on ravi ette nähtud lorasepaam ja klonasepaam. Bensodiasepiinid peatavad patsiendil unetuse, agiotage ja ärevuse.\nManiakaalse depressiooni korral manustatakse antikonvulsante - karamsepiini ja depakiini. Ravi määratakse minimaalse annusega, seejärel suurendatakse annust järk-järgult. Ravimi annuse korrigeerimine toimub vastavalt haiguse kliinilisele pildile, mania remissioonide arvule ja subdepressioonile patsiendil.\nManiakaalse depressiooni ravi kestuse tõttu on vaja jälgida farmakoloogiliste ravimite kõrvaltoimeid ja jälgida patsiendi vaimset seisundit.\nManiakaalse depressiooni korral vajab patsient lähedaste toetust. Mõnede patsientide jaoks, et vältida haiguse hooajalist ägenemist, määratakse ravimiravimid minimaalse annusena.\nManiakaalne depressioon. Maniakaalne depressiivne psühhoos: ravi, sümptomid, põhjused\nKaasaegsed inimesed soovivad kirjeldada oma emotsionaalset depressiooni seisundit lihtsa sõna abil - "depressioon". Kuid mõned neist tõesti teavad, mis see on.\nManiakaalse depressiooni põhijooned\nKui me võtame arvesse vaimuhaiguste kirjeldust, siis depressioon, olenemata selle vormist, ei ole mitte ainult inimese emotsionaalse seisundi häire, vaid ka närvisüsteemi häire. See on ohtlik, kuna see võib viia tagajärgi, mis võivad olla inimesele väga tõsised, mõnel juhul isegi surma tõttu enesetapu tõttu.\nAmetlik nimi on bipolaarne häire. Haigust väljendatakse kahe faasi olemasoluga inimese käitumises:\nmaania või afektiivne faas;\nHaigust iseloomustab nende vaheldumine õige kursiga. Kuid sagedamini on haigus ainult üks faas - depressiivne. Nende vahel võib olla teatud intervall inimese normaalsest seisundist, aga juhtub ka seda, et üks etapp asendatakse otse teisega. See on selline vaheldus ilma teadvuse valgustumiseta, mis näitab haiguse progresseerumise tõsist taset.\nManiakaalne depressioon on samuti ohtlik, sest see mõjutab mitte ainult haige inimese vaimset ja füüsilist seisundit, vaid ka tema isiklikku elu, tööd, sotsiaalset seisundit ja suhteid lähedastega. Isik, kellel on seda seisundit diagnoositud, võib raviarsti püsiva jälgimise korral saada teatud puuete rühma.\nManiakaalse depressiooni diagnoos võib aidata diagnoosida sümptomeid, mis on tüüpilised:\nhäiriv seisund, mis on alaline;\nelu, töö, toitumise, seksuaalelu huvi kaotamine;\ntuleviku mõtteid võib seostada lootusetusega, usu kaotamisega heledas tulevikus;\nfüüsilised ilmingud - peavalu, südamevalu, vererõhu hüppamine, lihaste ja liigesevalu;\nVaatamata haiguse tõsidusele tuleb meeles pidada, et maniakaalne depressioon on ravitav haigus. Sellegipoolest peate otsustama, et kõigepealt vastavad taastumisele ja teevad selle õigeaegselt.\nKõige tõenäolisemalt haigestub?\nErinevate hinnangute kohaselt on maniakaalse depressiooniga inimeste arv vahemikus 0,5-0,8% (konservatiivse lähenemisega) kuni 7%.\nEsimesed haigusnähud ilmnevad noorelt. Inimesed, kelle vanus on vanuses 25-44 aastat, on kõige tõenäolisemalt haigus, umbes 46% kõigist patsientidest. Üle 55-aastased patsiendid on ainult 20%.\nLisaks on maniakaalse depressiooni puhul sooline eelsoodumus. Naised haigestuvad tõenäolisemalt. Ka naised kipuvad arenema depressiivse faasi.\nEnamikul juhtudel (umbes 75%) kaasneb maniakaalne depressioon teiste psüühikahäiretega.\nPõhiline erinevus skisofreenia (kaks haigust on omavahel väga sarnased) on depressioonis isikupärase seisundi halvenemise puudumine, inimene on ka probleemist selgelt teadlik ja saab iseseisvalt abi saamiseks pöörduda arsti poole.\nLapsepõlves diagnoositakse "maniakaalne depressioon" üsna harva. Diagnoosimise raskus seisneb selles, et kõik krambihoogudele iseloomulikud tunnused ei pruugi olla.\nLaste haigus on teatud eelsoodumuses, kui see esineb vanemates.\nSelles eas haiguse iseloomulikud tunnused on:\nmeeleolu kiire muutus ei ole selgelt eristatud maniafaasi ja depressiooni faasi, mis võib toimuda mitu korda päevas;\nManiakaasi staadiumis, ülemäärane ärrituvus, viha purse, aga need sümptomid võivad näidata tavalist tähelepanu defitsiiti, hüperaktiivsust või muid vaimseid häireid.\nSõltumata sellest, kas olete kindel selle konkreetse haiguse olemasolu teie lapsel või mitte, peaks psühhiaatriga konsulteerima käitumishäire esimest tunnust. Kui noorukil on mõtteid enesetapu või surmajuhtumite kohta üldiselt, tuleb suhtlemisel erilist tähelepanu pöörata, samuti anda psühhiaatria erialaspetsialistile kvalifitseeritud abi.\nManiakaalse depressiooni põhjused\nBipolaarse vaimuhaiguse korral puudub kindel põhjus, sest haiguse areng võib mõjutada mitmeid tegureid. Esiteks geneetiline eelsoodumus, mis suurendab oluliselt maniakaalse depressiooni riski. Kuid see ei ole ainus põhjus. Maniakaalne depressioon tekib ainult siis, kui tekib teatav geenide kombinatsioon, mis on ühendatud paljude inimese individuaalsuse ja keskkonna teguritega.\nHaiguse paljud uuringud on viinud konkreetse tulemuseni, mis lisaks geneetilisele eelsoodumusele näitab ka maniakaalse depressiooni üldisi põhjuseid:\nsünnitusjärgne periood, kus on võimalik sünnitusjärgne depressioon ja sünnitusjärgne psühhoos;\nkeha biorütmi häired, mis sõltuvad otseselt päeva ja öö muutumisest;\ntugev stress ja šokk.\nMõned neist ei pruugi olla tõelised põhjused, vaid ainult käivitusmehhanism, mille tõttu maania riik areneb.\nMaania sündroomi tunnused\nManiakaalne sündroom võib areneda kahel viisil:\nHüpomania on kerge pettumustase, mis ei muutu alati täisväärtuslikuks haiguseks. Selle aja jooksul saab inimene vaid meeldivaid elamusi, heaolu paraneb ja tema tootlikkus suureneb. Minu peas on pidev uute ideede voog, häbelik inimene vabaneb, tema silmis on sära ja huvi tuttavate asjade vastu.\nMania Minu peas on liiga palju ideid, neid on peaaegu võimatu jälgida. See toob kaasa segaduse, mille tagajärjel inimene muutub unustatuks ja raevukaks. Ilmneb hirm ja pideva lõksu tunne. Lisaks võib tekkida maniakaalne-paranoiline sündroom, mida iseloomustab täiesti petlik ideede tagakiusamine ja seosed.\nManiakaalne sündroom esineb mitmel põhjusel, mis on seotud aju funktsionaalsete häiretega, organismi hormonaalse tasakaalustamatusega, samuti patsiendi vanuse ja sooga.\nPsühhiaatria Instituudis on võimalik diagnoosimisprotseduur läbi viia. See protseduur hõlmab perioodiliste meeleolu kõikumiste ja liikumisnäitajate kindlakstegemist. Kui praegu pole häireid, siis näitab diagnoos remissiooni, mis on enamasti ravi taktikate õige valiku tulemus.\nLisaks on skisofreenia häirete, psühhopaatia, oligofreenia, psühhoosi ja neuroosi välistamiseks vaja diferentsiaaldiagnoosi.\nManiakaalne depressioon: ravi\nHaiguse ulatus, mida iseloomustab kahe faasi vaheline kaugus, on eriti hästi ravitav. Samal ajal saab inimene kuidagi haigust kontrollida, kohaneda sellega ja viia praktiliselt normaalse elu.\nPatsiendi pidev jälgimine ja ravi haiglas viiakse läbi ainult haiguse raskekujulise arengu korral. Narkootikumide väljakirjutamist saab kvalifitseerida näiteks Psühhiaatria Instituudi töötajaks. Reeglina hõlmab ravi haigusnähtude leevendamist. Selleks kasutatakse järgmisi ravimeid:\nAinult arst võib määrata ravimi annust ja ravirežiim, mis on sel juhul isepuhastuv, on absoluutselt sobimatu.\nEdukaks ja täielikuks taastumiseks on vaja mitte ainult võtta ravimeid sümptomite kõrvaldamiseks, vaid ka panna patsient mugavasse keskkonda ja looma soodsa atmosfääri. Kõik see aitab vältida nii maania kui ka depressiivse faasi süvenemist. On vaja igavesti unustada, mis on tüli, stress, sest see võib häirida mikrokliima perekonnas ja seega provotseerida haiguse progresseerumist.\nPatoloogia on osa sellisest tavalisest haigusest nagu obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) või teisisõnu obsessiiv-kompulsiivne neuroos, mis hõlmab obsessiivseid toiminguid.


MIS TOIMUB? Venemaal müüs meeleheitel ema beebi 38 euro eest võhivõõrale | Õhtuleht\nToimetas Aadu Hiietamm, 20. september 2018, 17:00\nLaps anti üle Omski lennujaamas. sledcom.ru\nOmskis sünnitas 25aastane töötu maaler Inna Petrova mullu sügisel tütre. Raha lapse kasvatamiseks tal aga nappis ja nii leidis ta internetist 43aastase Peterburi õpetaja Natalja Ždanova kuulutuse sooviga saada oma perekonda kuni kolme kuu vanune laps. Natalja põhjendas oma soovi sellega, et pärast täiskasvanud poja kodust lahkumist tunnevad nad mehega ennast nii üksikuna ja tahaksid väga kellegi eest hoolitseda.\nEt pisitüdruku isa ei tahtnud abistamisest kuuldagi, otsustas Inna Petrova oma tütre 3000 rubla (38 euro) eest müüa võhivõõrale naisele.\nNatalja Ždanova lendas koos saatjaga Omskisse. Lennujaamas ootas neid Inna Petrova, laps kaasas. Nataljal olid tüdruku tarvis olemas ka võltsitud dokument ja ta lendas lapsega kohe Peterburi tagasi.\nVõib-olla polekski see lugu avalikkuse ette jõudnud, kuid Inna Petrova rääkis lapsemüügist naisele, kellelt ta korterit üüris. Viimane teatas asjast kohe politseile. Omski lennujaama valvekaamerate salvestiste läbivaatamisel selgus, et lapsemüük oli tõesti teoks saanud.\nMõlemad naised võeti vahi alla ning neid süüdistatakse inimkaubanduses.\nOinas 23. september 2018, 18:01\nJaa, ei osanud thingust suud pidada. Mäletan hästi, et\nvene aeg oleksin väga vaeselt elanud või kinni pandud\nkui oleksin lobisenud kus kohalt sain osta kaupa mida\nkusagil müügil polnud ja kellele müüsin oma ülejääke.\nmnj 21. september 2018, 12:14\nKole lugu jah aga samas kui ema nii meeleheitliku teo toime pani siis ega tal seal peas koik korras ei ole ja jumal teab, mis ta selle vaese lapsega teinud muidu oleks.. Voibolla et laps paases hullemast praegu,


Surface Headphones 2 ärikasutuseks\nSurface'i kõrvaklappide uus põlvkond\nMugavaks kogu päeva kandmiseks mõeldud, suurepärase helikvaliteediga ja pikema aku kestvusega kõrvaklappe Surface Headphones 2 saab juhtida nii hääle, puudutuste kui ka sõrmeotstega ning reguleerida 13-l aktiivse mürasummutuse tasemel. Nüüd saadaval helehalli ja mattmustana.\nKõrvaliste segajate summutamine\nAktiivse mürasummutuse 13 taset aitavad hoida töötajad keskendunud.\nFully charged, the Surface Headphones 2 deliver up to 18.5 hours of music listening or up to 15 hours of voice calling.\nKristallselge ja lummav heli\nErakordne lummav heli haarab kasutajad endasse nii muusikat kuulates kui ka telefonikõnede ajal.\nKaks mikrofoni tagavad erakordse helikvaliteedi\nTänu kahele täiustatud sissehitatud mikrofonile on kasutajate kõne kuulda erakordselt hea helikvaliteediga.\nLoodud mugavaks ja hästi juhitavaks\nTänu pehmetele, kergetele ja mugavatele kõrvapatjadele võib kasutaja neid kanda kogu päeva.  Puute-, koputus- ja häälfunktsioonide abil saab palasid edasi kerida, kõnesid vastu võtta ja lõpetada ning abi otsida, ilma et käsi oleks vaja kasutada.  Kui võtta Surface Headphones 2 peast, siis muusikaesitus peatub, kui need aga uuesti pähe panna, siis muusikaesitus jätkub.\nViljakam töö tänu häälfunktsioonidele\nKasutajad saavad häälfunktsioonide abil juhtida muusikaesitust, teha kõnesid ja otsida eelistatud digiabiliselt vastuseid oma küsimustele.  Samuti saab kasutada hääldikteerimist nii Wordis ja Outlookis kui ka mujal Microsoft 365-s.\nLugege lisateavet Surface Headphones 2 erinevate lepingute ja hindade kohta.


Promotion Design | Meilipostitused\nMeilipostitus on endiselt üks kõige tõhusamatest internetimarketingi digiturunduse kanalitest. Selle tugevateks külgedeks on kvaliteetne auditoorium teie kliendibaasi alusel, väike kulu ja konversiooni kõrge tõenäosus.\nSelleks, et meilipostitused saavutaksid maksimaalse tõhususe, on oluline pöörduda auditooriumi poole ahvatleva pakkumisega, mida on kerge vastu võtta, mis on arusaadavas vormis. Samuti tuleb arvesse võtta, et auditooriumi võib hõlpsasti kaotada, kui te pommitate oma kliente nende jaoks ebahuvitavate pakkumistega või kui postitus on halvasti disainitud. Isegi lojaalsed kliendid lakkavad varem või hiljem teie kirju avamast.\npromotion.design aitab teil vältida tarbetuid vigu. Me pakume:\n— reklaamikontseptsiooni väljatöötamist;\n— reklaammaterjalide kujundamist ja küljendust;\n— statistikaanalüüsi (CTR, bounce rate jt).\n∴ Reklaamikampaaniad Google Adsis ∴ Reklaamikampaaniad Facebook ∴ Reklaamikampaaniad YouTube’is ∴ Komplekslahendused väike- ja keskmise suurusega ettevõtete jaoks ∴ Materjalide ettevalmistamine internetireklaami jaoks ∴ Meilipostitused


Ei tea, kuidas oma koera kõrvu puhastada? Juhend (ja kui tihti!) - Koerte Tervishoid\nEi tea, kuidas oma koera kõrvu puhastada? Juhend (ja kui tihti!)\nKoeravanemad imestavad sageli: 'Kas ma peaksin oma koera kõrvu puhastama?' Vastus on jah, kuid järgmine küsimus on ... kuidas koera kõrvu puhastada. See, kui tihti peaksite koera kõrvu puhastama, sõltub teie koerast ja tema kõrvadest. Vaatame üle:\nMis tüüpi koertel ja tõugudel on kõrvad, mis vajavad erilist tähelepanu ja rohkem puhastamist kui teised?\nLangetavate kõrvadega koertel on kõrvapõletikud rohkem kui teistel koertel. Fotograafia M_a_y_a | E + / Getty Images Plus.\nMõni koer, eriti teatud koeratõug, on altid kõrvapõletike tekkele. Langetavate kõrvadega koerad (need, kes ripuvad nagu kokkerspanjel, bassetikoer või labradori retriiver) on rohkem kõrvapõletike suhtes kui koerad, kelle kõrvad on püsti.\nSeda seetõttu, et disketikõrvad ei saa palju õhuvoolu, nii et praht ja niiskus jäävad hõlpsamini kinni kõrvakanali sisse, kus see võib kesta ja õitseda bakteriaalseks või pärmseente infektsiooniks. Mõni tõug, nagu puudlid ja Bichons Frisés, kasvatab kõrvakanalis karvu, mis võib veelgi piirata õhuvoolu ja põhjustada kõrvapõletikke. Muude kõrvapõletike põhjuste hulka kuuluvad lestad (ärritavad parasiidid, mis elavad kõrvades) ja allergiad.\nKui teie koer on altid kõrvapõletikele, võib kõrvade korrapärane puhastamine vähendada nende sagedust. See, kui sageli kõrvu puhastate, sõltub teie koerast. Sa tahad neid puhastada piisavalt sageli, et hoida nakkusi eemal, kuid mitte nii sageli, et ärritaks kõrvu. Küsige oma veterinaararstilt, kui tihti peaksite koera kõrvu puhastama. Mõne koera puhul peate kõrvu puhastama igakuiselt. Teiste koerte puhul peate kõrvu puhastama igal teisel nädalal või isegi nädalas.\nKui teie koeral on kõrvapõletik, võib teie loomaarst soovitada teil iga päev või ülepäeviti kõrvu puhastada, ravides nakkust ravimitega. 'Salvi pole eriti mõtet sisse panna, kui see pole puhas, sest kõik, mida teete, on selle lisamine pudru ja vaha hulka, mis seal all on,' selgitab Jeff Grognet, DVM, Mid-Isle'i veterinaarhaigla Qualicumi rannas, BC, Kanada. 'See lahjendab salvi, kuid mõnel juhul ei pääse salv isegi kõrva naha sisse.'\nIsegi kui teie koer ei kipu kõrvapõletikku saama, on nende puhastamine määrdunud välimuse või lõhna korral hea. Koera kõrvad ei tohiks kunagi halvasti lõhnata. Leivataigna moodi ebameeldiv lõhn või pärmne lõhn tähendab nakkuse tekkimist ja teie koer peaks loomaarsti poole pöörduma niipea kui võimalik. Muude kõrvapõletiku tunnuste hulka kuuluvad punased, põletikulised kõrvad; pea raputamine või kõrvade kriimustamine; ja kõrva väljaheide. Koerte kõrvapõletikud võivad olla äärmiselt valusad, seega ärge viivitage veterinaarravi otsimisega, kui kahtlustate probleemi. Ja kui teie koer karjub või nutab, kui puudutate tema kõrvu, pöörduge kiiresti loomaarsti poole.\nKas peaksite / kas saaksite kodus koerakõrvu puhastada?\nKui olete närvis oma koera kõrvade puhastamise pärast, võiksite ta alati tuua oma loomaarsti või hooldaja juurde. See võib kalliks minna, kui teie koer vajab siiski kõrvade puhastamist sageli.\nKoduste koerte kõrvade puhastamine on õigete tarvikute ja tehnikate abil lihtne. Samuti võiksite paluda oma loomaarstil või veterinaartehnikul näidata, kuidas kliinikus oma koera kõrvu puhastada, et tunneksite end kodus tehes mugavamalt.\nKuidas oma koera kõrvu kodus puhastada\nSaate oma koera kõrvad ise kodus puhastada! Fotograafia mykeyruna | iStock / Getty Images Plus.\nAlustamiseks vajate puuvillapalle või marli ja loomaarsti poolt heaks kiidetud kõrvapuhastusvahendit. Kõrvapuhastusvahendeid saate osta loomaarsti käest, lemmikloomade kauplustest või veebist. Enne kui kasutate mõnda toodet, veenduge, et oleksite oma loomaarsti jaoks täiesti selge, et see oleks teie lemmiklooma jaoks õrn ja ohutu.\nKõrvade puhastamine võib olla segane, eriti kui teie koera kõrvad on liiga määrdunud. Mulle meeldib puhastada koera kõrvu tema vanni ajal. Kui puhastate kõrvu ja teie koer ei vaja vanni, võite mähkida rätiku kaela ja rindkere ümber (kinnitage see juukseklambriga või suure kiibiklambriga, et see paigas püsiks). See hoiab teda kõrva puhtamaks muutmast ja kogu karusnahast kõrvaäärteta.\nKõrvade puhastamiseks pigistage pisut kõrvapuhastusvahendit kõrva ja laske sellel kõrvakanalisse tilkuda. Masseerige õrnalt kõrvaosa, et puhastusvahend seguneks ja see aitaks vaha ja prahti lagundada. Laske oma koeral pead raputada (võite oma pea kergelt rätikuga üle tõmmata, et hunnik üle ei lendaks).\nPühkige õrnalt välimine kõrvaklapp ja kõrva sisemine osa puuvillase palli või marli ruuduga. Pühkige puuvillapalli või marli ja sõrme abil nii kaugele kui võimalik. 'Mulle üldiselt ei meeldi Q-näpunäiteid kõrva panna, sest mulle ei meeldi asju alla suruda,' soovitab dr Grognet, kes haldab ka koerte koolitajate akadeemiat ACE. Pühkige seni, kuni puuvillapallid tulevad tagasi puhtaks. Lemmikloomade kõrvapuhastusvahendid sisaldavad kuivatusaineid, nii et kõik kõrva sisse jäänud väikesed puhastusvahendid kuivavad iseenesest.\nKui teie koer on kõrvapõletik ja vajab ravimeid, rakendage seda pärast seda, kui kõrvad on puhtad ja pühitud. 'Mulle meeldib hoida salvi otsa kõrva kohal, et saaksin näha, kui palju tilka sisse läheb, ja siis lihtsalt masseerida kõrva allpool,' ütleb dr Grognet.\nAga koera kõrvakarvade kitkumine?\nKui teie koeral kasvab kõrvakanalis palju karvu, võib olla kasulik see enne kõrva puhastamist välja noppida. Kui olete selle pärast närvis, paluge oma loomaarstil, veterinaartehnikul või hooldajal näidata, kuidas seda teha. Mõned inimesed riisuvad sõrmedega väikestes kogustes juukseid välja, töötades natuke korraga. Teised inimesed eelistavad kasutada hemostaate (spetsiaalseid nüri ninaga pintsette).\n'Minu käest küsitakse üsna sageli, kas kõrvade kitkumine on valus,' ütleb dr Grognet. 'Tundub, et enamik koeri ei märka seda eriti. Juuste tavapärane välja võtmine pole üldse eriti valus protsess. '\nKui teie koera kõrvad tunduvad pärast juuste välja kitkumist punased ja ärritunud, proovige enne koera kõrvade puhastamist oodata üks või kaks päeva, et nahal oleks aega rahuneda, nii et koristaja ei torgi ega ärrita täiendavalt.\nRäägi meile:Kas puhastate kodus oma koera kõrvu? Kui tihti te koera kõrvu puhastate? Kas teil on veel näpunäiteid koera kõrvade puhastamiseks?\nSee tükk ilmus algselt 26. märtsil 2018.\nPisipilt: Fotograafia andriano_cz | iStock / Getty Images Plus.\nLisaks mõtlete, kuidas oma kõrva vaha eemaldada? Vaadake neid kõrva vaha eemaldamise näpunäiteid >>


MEREKIVIKE viirukialus @ kadakaviirukid\nEsileht » Kadakaviirukid » MEREKIVIKE viirukialus\nSALVEIÜRDI JA KADAKA VIIRUKID\nTaruvaigu ja kadaka viirukid. Eestimaised, 100% looduslikud, keemiavabad ja käsitööna valmivad taimesuitsused viirukid. Suitsusel kadakal on aromaatsed omadused, stressivastane ja rahustav toime, puhastab õhku. Taruvaik mõjub hästi hingamisteedele, annab suitsusele kadakale mesise lõhna. 10 tk pakis. Karbi mõõdud 6 x 6 cm.


Nourish, Train & Flourish – Lehekülg 3 – Tough times don't last. Tough people do.\nPublished on 12. juuni 2022 by Margit ParteiLisa kommentaar\nEesti Ööjooks 2022\nPublished on 6. juuni 2022 6. juuni 2022 by Margit ParteiLisa kommentaar\nSee Rakvere Ööjooks oli üks eriskummaline kogemus. Läksin ainsa ootusega kuidagi finišisse jõuda, tegin aga sellise aja, mida poleks eales uskunud. 🙂 Kohe kõigest pikemalt.\nLaupäevaks, 4. juuniks polnud ma oma vigastatud puusa tõttu 10 päeva sammugi jooksnud. Õigemini oli käimas juba kolmas (!) katsetus jooksupausiga puus terveks saada, sest eelmised kaks lõppesid mõlemal korral sellega, et esimesel jooksul olid postiivsed emotsioonid ja fanfaarid, teisel jooksul oli viu-viu vinguviiul ja valud puusas. 😕 Kui veidi kaugemale vaadata, olin ma Tartu Maastikumaratoni ja Rakvere Ööjooksu vahele jääva nelja nädalaga jooksmas käinud (tehke peas oma pakkumised!)… kaunid neli korda. See pauk puusale seal Otepää-Elva vahel oli ikka totaalne. Kes teab, kauaks see mind veel kummitama jääb.\nÖöjooksule eelneva nädalaga tegin kolm korda jõutrenni, sh eelneval õhtul täisraskustega BodyPumpi, rohkelt koduseid spetsiifilisi harjutusi puusa eri osade tugevdamiseks, ja käisin kaks korda rattaga sõitmas, sh ühe korra pikemalt. Ühesõnaga ei hoidnud millegagi tagasi, sest mingit aja või rekordi plaani vigasena Rakveres olla ei saanud. Mul oli plaan end kuidagi finišisse vinnata, et medal saada. See oli enam-vähem kõik.\nLaupäeval tegelesin õues küürutades kolm tundi kahe jalgratta hooldamisega. Ei tohi ikka lasta seisu selliseks, et ratast nii kaua küürima, pesema, loputama ja kuivatama peab. Seetõttu sõin liiga hilise lõunasöögi alles kell 16, käisin kiirelt pesus, lükkasin riided selga ja oligi aeg Treener ja Maria autole korjata ning Rakvere poole teele asuda. Ei mingit puhkamist ega lebotamist, et võistluseks valmis olla. Mul oli täiesti tavaline päev.\nRakveres ootas meid ees juba spordihoone ukseni numbrijärjekord, aga õnneks olime saabunud piisava varuga. Numbrid külge ja sai soojendusele minna. Päike säras taevas ja õhk oli väga soe. Juba 2 km soojendusjooksuga hakkas kergelt palav. Tegime koos Mariaga veel mõned jooksuharjutused, ma muudkui kuulasin oma puusa. Vaikus. Hea. Kella 20 paiku läksime stardialasse. Lugesin koos Treeneriga oma puusale sõnad peale, et finišisse tuleb jõuda. 😅\nKell 20.10 käib 10 km stardipauk ära, hakkame juba jooksma, kui järsku jäävad kõik seisma. Alles siis saime teada, et 10 km 2. stardigrupp lastakse rajale viis minutit pärast 1. gruppi. Milleks see vajalik või loogiline oli, ei suutnud me välja mõelda. 🤷🏻♀ Olgu. Kell 20.15 sai meie jooks stardipaugu. Startisin üsna oma stardigrupi algusest, seega oli minek kiire. Hoidsin vägisi end nii palju tagasi, kui suutsin, et mitte massiga kaasa minna.\nEsimene kilomeeter tiksus kinni ajaga 5:19. “Kuidas?” ja “Mis asi see nüüd oli?” olid mu ainsad mõtted. Enesetunne oli aga väga normaalne, selline mõnusa pingutuse tunne, mitte veremaitse suus. Spontaanselt tekkis mõte, et mida kiiremini jooksen, seda vähem tuleb valu kannatada. 😅 Nimelt ma olin üpris kindel, et üle mõne kilomeetri see puus mul vastu ei pea ja hakkab valutama nii ehk naa. Naudin siis seniks seda jooksu, kuniks antakse. Küll pärast raja servas sörkida ja kõndida jõuab.\nRada tundus olevat 2019. aasta oma. Too aasta, kui kõik ülikiirel rajal oma isiklikke jooksid, aga mina põiepõletikuga pooliku läbisin (loll) ja seejärel kuskil põõsas oksendasin ning autos värisesin. Erinevus oli ka see, et juunikuus on vastupidiselt augustile kell 20 täiesti valge, seega midagi öist selles ööjooksus ei olnud. Mul olid päikeseprillid ees.\nEsimese kilomeetri tempo ootuspäraselt mõnevõrra järgmiste kilomeetritega langes. Ootasin muudkui, et millal tempo alla 6:00 langeb ja millal mu puus valutama hakkab. Esialgu ei kohtunud veel kummagagi. Vahepeal oli tegemist poolmaratoni tempogruppidest möödumisega ja 5 km jooksjate ja kõndijate vahel laveerimisega. Kuna ma mingit aega ei jooksnud, ei lasknud ma sellel end häirida. Soovisin hoopis poolmaratoonaritele jõudu ja tundsin vaatamata ühtsetele särkidele isegi mõned tuttavad ära. Joogipunktides said vabatahtlikud kenasti joogi kätte ulatamisega hakkama ja sinna ei jäänud küll ühtegi sekundit maha, niivõrd kiirelt ja efektiivselt sain sealt tulema.\n5 km täitus ajaga 27:51. Olin selle üle ikka väga meeldivalt üllatunud. 😍 Tundsin puusas mõningast pinget, kuid adrenaliin ja dopamiin ilmselt varjutasid hullema. Valutorkeid ei olnud ja see oli põhiline. Veidike hakkas üldine väss peale tulema, seega otsustasin oma peas nüüd joosta lihtsalt kilomeetri kaupa. Ootasin 6 km märki, siis 7 km oma ja nii kuni lõpuni. Minu viimase kuu jooksutrenne arvestades oleks ka imelik, kui 5 km peal kerget väsimust tundnud ei oleks.\nRajal meenusid nii mitmed Ööjooksud, kus varem joostud on. Kuumuses, äikesetormis, üksinda, Mariaga, kiirelt ja tunduvalt aeglasemalt. Alles kodus avastasin, et poolmaratoni olen Rakveres jooksnud neli korda ja 5 km ühe korra, kuid 10 km läbisin seal täiesti esmakordselt. Raja lõpp oli juba päris tuttav. 7. ja 9. km olid viimased tõusud ja kui sealt üles sai, oli ainult allamäge staadioni poole minek. Mu puus oli täiesti elujõuline ja jalad lausa lendasid all. Jooksu kiiruselt teine kilomeeter oli 10. kilomeeter tempoga 5:23. Staadionil võtsin veel viimase jõu kokku ja lendleval sammul tulin üle finišijoone.\nÜllatasin nii ennast kui ka teisi, sest sellist tulemust poleks osanud küll mitte keegi enne jooksu ennustada. Maria tegi superhea aja ja härra Jooksja jooksis üleüldse isikliku rekordi. 😍 Saime rõõmsalt heas seltskonnas ja heas meeleolus kodu poole teele asuda. Mu puus oli valuvaba ja andis endast pinges olekuga märku vaid pühapäeva öösel ja hommikul. Täna, esmaspäeval tundub kõik jälle normis olevat.\nAeg (neto): 56:01\nDistants: 10 km (minu kell: 9,97 km)\nKeskmine tempo: 5:36 min/km\nKeskmine pulss: 175 l/min\nMax pulss: 185 l/min\nKoht naiste seas: 168/795\nKoht N vanusegrupis: 84/338\nSammu pikkus: 1,02 m\nVasakul jalal 51% ja paremal jalal 49% ajast\nCategories Jooksmine, Spordijutud, Võistlused, Vigastused


JÄRELVAADATAV: Liina Lukas räägib inauguratsiooniloengul rahvalauludest | Tartu Ülikooli eesti ja üldkeeleteaduse instituut\nKõrvalerialad meie õppekavalt\nJÄRELVAADATAV: Liina Lukas räägib inauguratsiooniloengul rahvalauludest\n9. novembril kell 16.15 peab Tartu Ülikooli võrdleva kirjandusteaduse professor Liina Lukas ülikooli aulas inauguratsiooniloengu „Rahvalaulud kui maailmakirjandus. Goethe kahekõne Herderiga“.\nKuigi sõnad rahvalaul ja maailmakirjandus võivad esmapilgul tunduda vastandlikud – üks rõhutab rahvust, teine maailma –, kuuluvad need ometi ühte ja samasse mõttelisse vestlusse Johann Gottfried Herderi ja Johann Wolfgang Goethe vahel. Omas ajas olid need mõlemad uudissõnad: sõna rahvalaul võttis Herder kasutusele 1773. aastal ja sellel oli keskne koht tema luulemõistmisel; maailmakirjandus aga kerkis Goethe kirjutistes esile 1827. aastal ja see esineb tal paarikümnes tekstikohas, kindlakujulist programmi või sidusat teooriat moodustamata. Herderi rahvalaulul on Goethe maailmakirjanduses oma kindel koht ja vastupidi: selle, mida Goethe mõtles maailmakirjanduse all, oli Herder teostanud pool sajandit tagasi oma rahvalauluga.\nLiina Lukas ütles, et rahvalaulu ja maailmakirjanduse mõisted osutusid hämmastavalt edukateks. „Need on pannud aluse tänini ülikoolide õppekavades olevatele distsipliinidele ja diskursustele, mis on kutsunud esile riiulite kaupa käsitlusi. Neid on kulutatud ideoloogiliselt ja poliitiliselt, aga nad on ajale vastu pidanud,“ lausus ta.\nLoengus selgitab professor Liina Lukas neid mõisteid, nii nagu neist mõtlesid Goethe ja Herder, aga samuti räägib, kuidas see kõik puutub eesti kirjandusse.\nLiina Lukas on Tartu Ülikoolis töötanud alates 1998. aastast. Tema doktoritöö „Baltisaksa kirjandusväli 1980–1918“ on esimene eestikeelne monograafia baltisaksa kirjandusest. Lukase teadusliku tegevuse keskmes on kirjandussuhete uurimine mitmekeelses Balti kultuuriruumis, eeskätt 18. sajandist 20. sajandi alguseni. Alates 2001. aastast on ta korraldanud rahvusvahelisi Balti kirjakultuuri sümpoosione, mis on toonud kokku Baltimaade kultuuriajaloost huvitatud teadlasi eri erialadelt. Ta on kaheksaköitelise kollektiivmonograafia „Balti kirjakultuuri ajalugu“ peatoimetaja ja juhtinud 20 aastat Eesti vanema kirjanduse digitaalset tekstikogu EEVA. Need tegevused on kujundanud Tartust Baltimaade vanema kirjanduse võrdleva uurimise keskuse.\nLiina Lukas on Eesti Võrdleva Kirjandusteaduse Assotsiatsiooni ja Eesti Goethe-Seltsi esimees.\nInauguratsiooniloengut saab jälgida ka videoportaali UTTV vahendusel.\nJärgime üritusel riiklikke korraldusi ja kontrollime osalejate nakkusohutust. Palume loengul osalejatel koos isikut tõendava dokumendiga kaasa võtta tervisetõend vaktsineerimiskuuri läbimise või Covid-19 läbipõdemise kohta. Kohustuslik on kanda maski.\nLisateave: Liina Lukas, Tartu Ülikooli võrdleva kirjandusteaduse professor, liina.lukas [ät] ut.ee


Linaõli on lina usitatissimumist pärit taimestikus leiduv aine, mida tuntakse linaseemnetena. Me räägime alati linaseemne kasust, kuid see on õli, mida see seeme sisaldab, mida kasutatakse meditsiiniliseks ja kosmeetiliseks otstarbeks, kuna selle kõrge rasvaste õlide sisaldus muudab selle keha loomulikuks pärliks.\nSee on väga toitev toode, mistõttu seda kasutatakse juba iidsetest aegadest, et anda kehale vitamiine ja mineraalaineid, kuid ka selle paikseks kasutamiseks on kasulik nahale ja juustele, mille tulemuseks on liitlane nahahaiguste ravimiseks ja hüdratatsiooniks kapillaar Selles artiklis saate põhjalikult teada, millised on linaõli eelised ja kuidas seda ära kasutada.\nLinaõli peamiseks eeliseks on tema kõrge omega 3 ja omega 6 rasvõlide sisaldus, mida keha ei tooda, kuid inimene peab neid tarbima igapäevase toidu kaudu. See toode koosneb 80% nendest õlidest, mis tähendab, et kõik omadused, mida inimkehale pakutakse, tulenevad sellest omadusest ja mida me allpool teame.\nLinaseemneõli on südame-veresoonkonna tervise jaoks loomulik liitlane, sest see aitab ennetada selliseid haigusi nagu arterioskleroos tänu oma võimele alandada vere triglütseriide ja kolesterooli taset, mis takistab verehüüvete teket arterites ja vähendab hüpertensiooni. . Linaõli muudab verd vedelikuks, mis aitab kaitsta keha insultide, insultide ja südameatakkide eest.\nLinaõli teine eelis on see , et kesknärvisüsteemi toimimise reguleerimiseks on tugev loomulik vahend. Ja selgub, et omega 3 aitab parandada hüperaktiivsust, depressiooni ja olla liitlane selliste haiguste raviks nagu skisofreenia või bipolaarsus. Lisaks soovitatakse linaõli tarbimist peavalu ja migreeni leevendamiseks.\nLinaseemneõli loetakse loomulikuks viisiks kõhukinnisuse vastu võitlemisel, sest kaks supilusikatäit päevas võimaldavad hõlbustada seedimist, stimuleerides soolestiku liikumist, mis muudab nende jaoks, kes ei saa vannituppa korrapäraselt minna. kõige sagedasem evakueerimine.\nSee toode on kasulik ka naiste tervisele ja on see, et uuringud on näidanud, et naised, kellel on suurem osa omega 3 kehast, saavad vähem tõenäoliselt nii olulisi haigusi kui rinnavähk. Lisaks arvatakse, et linaseemneõli tarbimine aitab naistel menopausi ajal, võimaldades nende kõrge sisalduse fütoöstrogeenides sümptomite pehmendamiseks ja selle etapi talutavamaks muutmiseks.\nLinaõli eelised nahale on samuti hästi tuntud. Ja see on, et selle õline kompositsioon muudab selle loomulikuks niisutajaks ja paranduseks, mis parandab nahaärritusi ja allergiat, mistõttu soovitatakse seda ka psoriaasi põdevatel inimestel. Lisaks võimaldab selle antioksüdantne võimest vabaneda kehas vabade radikaalide toimest, ennetades rakkude enneaegset vananemist ja seega ennetades kortsude varajast ilmumist.\nKosmeetikatoodete puhul kasutatakse seda toodet ka juuste jaoks, kuna selle niisutav omadus võimaldab kiudude regenereerimist, andes neile sära, varjata avatud otsad ja muutes juuksed kergemaks. Linaseemneõli kasutatakse ka kammkreemina, mis annab juustele kuju, eriti lokkis manse, mis peavad vähendama frizzit ja rõhutama oma laineid.\nMeie artiklis, kuidas kasutada linaõli juustele, selgitame üksikasjalikult, kuidas seda kasutada.\nKuigi ei ole tõestatud, usutakse, et linaseemneõli tarbimine võib aidata kaasa artriidi põhjustatud liigeste põletiku leevendamisele ning liigesevalu vähendamisele. Siiski ei ole uuringut selle ravimi tarbimise ja patoloogiate, näiteks reumatoidartriidiga patsientide paranemise vahelise seose kontrollimiseks.\nLinaõli tarbimist ei soovitata rasedatele või imetavatele naistele, lastele ega veresuhkruhaigetele. Samamoodi peaksite vältima söömist, kui te võtate vererõhu ravimeid või aeglustate vere hüübimist.\nIdeaalne annus linaõli tarbimiseks sõltub iga indiviidi vanusest ja tingimustest, mistõttu on soovitatav konsulteerida spetsialisti otsusega või huviga seda ainet alla võtta. Samuti tuleb arvestada, et linaseemneõli võib kergesti laguneda, kui see puutub kokku kuumuse, valguse või õhuga, mistõttu on vajalik hoida seda hästi kaetud mahutis külmkapis.\n© Copyright 2021. All rights reserved. Linaõli eelised


Suvelaager 2020 registreerimine - 13-aastase liikme suurusega 10 cm\n13-aastase liikme suurusega 10 cm,\nSiiski ei ole ametliku tunnustamise Kennelklubi seda vahet. Kuna jahi Beagles peeti ideaalne noortele, paljud Briti riigikoolid traditsioonilis elt säilitada Beagle pakkides. Suurem hounds läheks saagiks maa, siis jahimehed laseks väikestele koertele jätkata tagaajamine läbi võsa. Pruun võib võtta üks kuni kaks aastat, et arendada täielikult välja. Talbot oli valdavalt valge, aeglane, sügav kurgualusega, hagijal saadud St Hubert Hound mis olid välja töötatud 8.\nXenophon, sündinud umbes eKr tema traktaat jahipidamise või Cynegeticus viitab hagijas et jahtida jäneseid lõhna järgi ja järgnes jalgsi. Väike isenditel on mainitud Forest seadused Kanuti mis vabastas nende korraldustele, mis käskis, et kõik koerad on võimelised allakäik haavamine peaks olema üks jalg vigastatud.\nUue kliendi kliendikaart aktiveeritakse ostumomendist ja 2 päeva lisatakse paketi lõpuajale juurde. Nimetatud tasu kehtib kõigile isikutele, kes ostavad Spordiklubi Liikmelisuse. Teenusepakkuja kohustub käesoleva Lepinguga pakkuma Kliendile teenuseid vastavalt Lepingus sätestatud tingimustele ja korrale ning Klient kohustub Teenusepakkujale nõuetekohaselt ja õigeaegselt käesolevas Lepingus sätestatud korra kohaselt tasuma. Maksmine toimub kuni lepingu lõpuni. Lepingut peatada ega ka ennetähtaegselt lõpetada ei ole võimalik.\nPiisavalt väike, et mahtuda "tasku" või sadulapaun, nad sõitsid jahile kaasa. Suurem hounds läheks saagiks maa, siis jahimehed laseks väikestele koertele jätkata tagaajamine läbi võsa. Elizabeth I nimetatud koerad, sest tema laulmine beagles ja sageli meelelahutust külalistele tema kuninglik laud, lastes teda Pocket Beagles Sööt keset oma taldrikuid ja tasse.\nGeorge Jesse Uuringud ajalukku Briti Dog alates alguses Autor Lõuna hagijas, pikk, raske koer on kandiline pea, pikk, pehme kõrvad, oli ühine lõuna jõe Trent ja ilmselt tihedalt seotud Talbot hagijas. Kuigi aeglane, see oli vastupidavus ja suurepärane jäljevaist.\nNorth Country Beagle, võimalik rist vahel võsu Talbot laos ja Hurt, on aretatud peamiselt Yorkshire ja oli levinud põhjapoolsetes maakondades. See oli väiksem kui Lõuna hagijas, vähem raske-set ja rohkem terav koon. See oli kiirem Lõuna vaste kuid selle scenting võimed olid vähem arenenud. Beagle-tüüpi koerad olid ületanud suuremate tõugude nagu Stag Hounds toota kaasaegseid Foxhound.\nMõlemad organisatsiooni d, mille eesmärk on edendada parimate huvide tõug, ja mõlemad soovisid toota standard tüüpi Beagle. Kuna Honeywood oli alustanud aretuson ebatõenäoline, need koerad on tüüpiline tänapäeva tõug ja liigitas nad näevad välja nagu sirge jalaga taksid nõrga juhid on vähe sarnasust standard.\nKliendileping - egvorguteenus.ee\nSuvelaager registreerimine | Võimlemisklubi Akros\nAastal ta võitnud mitmeid auhindu Westminster Kennel Club show ning Beagle - Champion Meadowlark Draughtsman - vallutasid pealkiri top võitnud American kasvatatud koera aastas. Alates Beagle oli kohal nr 1 loetelu kohta Ameerika Kennelklubi registrisse tõugu;  aastatel ja on reastatud 5. Päritolu sõna "Beagle" on ebaselge, kuigi see on soovitatav, et sõna pärineb prantsuse begueule mis tähendab "avatud kõri" Bayer "avatud lai" ja gueule "suhu"  või vana ingliseprantsuse või gaeli sõna beag, mis tähendab "väike".\nLõualuu on tugevad ja hambad kääride koos ülemiste hammaste paigaldamise täiesti üle alumisi hambaid ja mõlemad joondatud lõualuust. Silmad on suured, sarapuu või pruun, pehme hagijas moodi menetlusdokumen di ilme.\nValge ots, mida tuntakse lipp on valikuliselt aretatud, kuna see võimaldab koer kergesti näha, kui oma pea maha pärast lõhn. Beagle on lihaseline keha ja poolpikk, sile, kõva karvkate. Esijalad on sirged ja läbi kere all, kui tagumised jalad on lihaselised ja hästi kõverdatud põlvedega. Kuigi trikoloor valge suurte mustade pindade ja helepruun varjundiga on kõige levinum, Beagles võib esineda igas hagijas värvi. Kolmevärviline koerad esineda mitmeid varjundeid, alates "Classic Tri" koos süsimust sadul tuntud ka kui "Blackback"et "Dark Tri" kus nõrga pruun märgistused on segunesid silmatorkavam mustad märgisedet "tuhmunud Tri" kus nõrga must märgistusi segunesid silmatorkavam pruun märgistused.\nNeed koerad on enamasti valge mantlid koos laigud must ja pruunid juuksed. Tricolour Beagles on peaaegu alati sündinud must ja valge.\nValged alad on tavaliselt seatud kaheksa nädalat, kuid must piirkondades võib tuhmuma pruuniks nagu kutsikas küpseb. Pruun võib võtta üks kuni kaks aastat, et arendada täielikult välja. Mõned Beagles tasapisi värvi muuta oma elu jooksul ja võivad kaotada oma mustad märgised täielikult. Kaks värvi sordid on alati valge põhivärvi valdkondadega teise värvi.\nTan ja valge on kõige levinum kahevärviline sort, kuid on olemas mitmesuguseid teisi värve, sealhulgas sidrun, väga helepruuni; punane, punakad, peaaegu oranži, pruuni, ja maksa, tumedam pruun ja must. Maks ei ühine ja mis ei 13-aastase liikme suurusega 10 cm lubatud teatud standardid, see kipub tekkida kollased silmad.\nRist või laiguline sordid võivad olla kas valge või must koos eri värvi täpid tiksubnagu sinise laigulised või bluetick Beagle, mis on laigud, mis tunduvad olevat kesköö-sinine värv, mis on sarnane värvus Bluetick Coonhound. Mõned trikoloor Beagles on ka tiksub erinevaid värve oma valge valdkondades. Osana sellest teadusuuringutenad testisid scenting võimeid eri tõugudest pannes hiirega ühe aakri valdkonnas ja ajastus, kui kaua kulus koerad leida.\nBeagles leidnud vähem kui minut, kui Fox Terjerid võttis 15 minutit ja Šoti terjer ei leia 13-aastase liikme suurusega 10 cm üldse. Beagles on paremad maapealse scenting pärast rada kohapeal kui nad on õhu lõhnaga, ja seetõttu nad on välja jäetud kõige mägi päästemeeskonna d kasuks collies, mis kasutavad vaatepilt lisaks õhu lõhnaga ja on veel kuulekas.\nKirjeldatud Suurused xxl peenis tõug standardite "lustlik", need on armas ja tavaliselt ei agressiivne ega arg, kuid see sõltub konkreetsest. Neil on firma, ja kuigi nad võivad esialgu standoffish võõrastega, nad lihtsalt võitis. Nad teevad kehva valvekoerad sel põhjusel, kuigi nende kalduvus koor või ulguma, kui vastamisi harjumatu on neid hea vaadata koera.\nNeed võivad olla raske meenutada, kui nad on kiirenenud lõhn, ja on kergesti häirida lõhnad ümber. Nad ei ole üldiselt olemas kuulekus uuringutes; samas Mänguline Beagle nad on hoiatatud, vastata ka toidu-tasu Poostab keskmise suurusega liikmetele ning on innukas palun, nad on lihtsalt igav või segane.\nNad on järjestatud Coren skaala aga ei hinnata arusaamist, sõltumatus või loovust. Nad ei ole liiga nõudlik seoses kasutamise, nende Kaasasündinud vastupidavus tähendab, et nad ei ole lihtsalt rehvi kasutanud, kuid nad ka ei pea olema töötanud kurnatus, enne kui nad puhata.\nRegulaarne kehaline aitab ennekuulmatut kaalutõus, mis tõugu on kalduvus. Hüpotüreoidism ja mitut tüüpi dwarfism esineda Beagles. Kaks tingimused eelkõige on unikaalne tõug: "Funny Puppy", 13-aastase liikme suurusega 10 cm kutsikas on aeglane ning lõpuks tekib nõrk jalad kõverad tagasi ja kuigi tavaliselt terve, on kalduvus 13-aastase liikme suurusega 10 cm haigusi;  Hip düsplaasiatavaline Harriers ja mõned suuremad tõud, on harva lugeda probleemi Beagles.\nHarvadel juhtudel Beagles tekkida immuunsüsteemi vahendatud polygenic artriit kui immuunsüsteem ründab liigesed isegi noores eas. Sümptomid võivad mõnikord leevendada steroid ravi. Nakatunud kutsikad on aeglane, on madalam koordineeriminelangevad sagedamini ja neil ei ole normaalne 13-aastase liikme suurusega 10 cm.\nGeneetiline test on kättesaadav. Beagles võib mõjutada ka erinevaid silmahaigusi; kaks ühist silma tingimused Beagles on glaukoom ja sarvkesta düstroofia. Häired tõkestada nina äravoolusüsteem võib põhjustada silmade kuivus või lekke pisarad näole. Täpne põhjus see käitumine ei ole teada, kuid see ei ole ohtlik koer. Nad peeti ideaalne jahi kaaslased vanuritele, kes võiks järgida ratsa ei avalda ise, noor jahimehi, kes võiks kursis need ponid ning vaesemate jahimehed, kes ei saa endale lubada, et säilitada stabiilne hea jaht hobused.


Põie tühjenemise häired ja abi sel puhul\nKui ajutise või püsiva haigusseisundi tõttu ei tühjene kusepõis loomulikul teel osaliselt või täielikult, siis on vaja uriin põiest eemaldada kateetri abil.\nPõie tühjendamise protseduur: sagedus ja tehnika\nPatsientidel, kelle põis iseseisvalt üldse ei tühjene, teostatakse vahelduvat kateteriseerimist 5-7 korda ööpäevas.\nPeamiselt kasutatakse kolme tüüpi põiekateetreid, mille omadused on küllaltki erinevad. Seetõttu on oluline tunda kateetrite erinevusi, et valida neist endale sobivaim lahendus.\nActreen® – unikaalne libestiga põiekateeter nüüd ka Eestis\nKõik Actreen® sarja põiekateetrid on steriilsed ja mõeldud ühekordseks kasutamiseks.\nActreen® = act green! Keskkonnasõbralikud kateetrid\nAasta jooksul tekkinud prügi hulk 1,3-2 korda väiksem kui tavaliste kateetrite kasutamisel\nLibestiga Actreeni põiekateetrite eelised\nSteriilne atraumaatilise otsaga külgavadega kateeter ei vigasta põie limaskesta. Libestiga kateeter on kohe kasutusvalmis ega vaja veega aktiveerimist.\nActreen® Hi-Lite Nelaton kateetrid\nNelaton tüüpi (sirge otsaga) kateetrid on müügil nii meestele 41 cm kui naistele 20 cm. Levinumad mõõdud on Eesti laos olemas, teised saadaval ettetellimisega.\nActreen® Hi-Lite Tiemann kateetrid\nTiemann tüüpi (kõvera otsaga) kateetrid on mõeldud ainult meestele ja nende pikkus on 41 cm. Teatud haigusseisundite puhul, on kõveraotsalise kateetri kasutamine hõlpsam ja vähem traumeeriv kui sirge otsaga kateetri sisestamine.\nActreen® Glys komplekt – kateetrid uriinikogumiskotiga\nKogumiskotiga kateeter meestele on vastavalt 50 cm (Nelaton) või 45 cm (Tiemann) pikkune. Kogumiskotiga Nelaton kateeter naistele on 25 cm pikkune.\nActreen® Mini kateeter ja Actreen® Mini komplekt – diskreetne ning mugav lahendus naistele\nMini sarja kateetrid on mõeldud naistele ja tüdrukutele. Mini kateeter on vaid 9 cm pikkune.\nHaigekassa 90% soodustus põiekateetritele\nEesti Haigekassa kompenseerib kindlustatud isikule olulise osa põiekateetrite maksumusest neuroloogilise, onkoloogilise, uroloogilise või günekoloogilise haiguse korral.\nPatsientide ja lähedaste nõustamine\nSuuremate haiglate juures töötavad uroloogiaõed, kes on saanud väljaõppe puhta enesekateteriseerimise õpetamiseks ja nõustavad kõiki patsiente, kes sellist juhendamist vajavad.\nKõige mugavam ja soodsam on põiekateetreid koju tellida otse kateetrite tootja esindajalt. Nõustame ja täidame tellimusi üle kogu Eesti. Saadame teie tellitud kateetrid teie valitud pakiautomaati või kulleriga koju või hooldekodusse.


Postimehe nädalahoroskoop 20.-26. veebruar - sõbranna.ee\nPostimehe nädalahoroskoop 20.-26. veebruar\n20. veebruar 2016, 8:45\nEsmaspäeval on täiskuu - kuidas mõjutab see sinu tähemärki? Kellel on fookuses suhted, kes rügab töökoorma all? Kes aga võiks ette võtta rahaga majandamise?\nTooni annavad töised tegemised. Oled hommikust õhtuni rakkes, kohustusi on palju ja neid võib veelgi lisanduda. Nädala teine pool sobib raske vaimse töö tegemiseks. Samuti on see hea aeg õppimiseks. Imekombel jagub sul püsivust ka selleks, et viia ennast kurssi teemadega, mis huvi ei paku, ent mis on tööülesannete täitmiseks vajalikud.\nFookuses on suhted. Küllap on enam kokkupuuteid sõpradega. Võib-olla kohtute lõbusal peol, aga ka sel juhul võivad jutuks tulla tõsised, väga olulised teemad. Kui teie vahel on olnud vääritimõistmist, võib pinge tugevneda. Samas on lootust asjad (võib-olla väga emotsionaalselt) selgeks rääkida ning rahulikult-sõbralikult edasi minna.\nSuhted vanemate või teiste vanema põlvkonna sugulastega nõuavad nädala algul enam tähelepanu. Nädala lõpp on hea väljasõiduks või ka pikema reisi alustamiseks kallimaga. See annab võimaluse kahekesi olles rahulikult olulistel teemadel rääkida, mistõttu suureneb lähedus ja üksteisemõistmine.\nSinu teadmised ja oskused pannakse nüüd proovile. Kasuta oma teravat mõistust, ära karda arvamust välja öelda ka suurema kuulajaskonna ees. Kui tuleb seisukohti kaitsta, siis tee seda! Küll sa õigel hetkel ka õiged sõnad leiad. Ilmselt oled isegi üllatunud, kui kiirelt ja vaimukalt suudad reageerida.\nRahaliste tehingute tegemisel tasub nädala alguspäevil vägagi ettevaatlik olla. Kipud olema liiga enesekindel ning tegema suuri otsuseid hetkeemotsioonide ajel, mis võivad sind aga valele rajale viia. Pigem võiksid keskenduda suhetele ja võtta aega kallimaga rääkimiseks. Südamest südamesse mõttevahetus lähendab teid oluliselt.\nEsmaspäevane täiskuu Neitsi märgis paneb sind tugeva pinge alla. Käes on otsustav aeg, varasemad teod ja mõtted kannavad vilja. On näha, mis õnnestub, millised plaanid tasuks aga peast heita. Ole valmis loobuma sellest, mis sind enam ei vaimusta, mis röövib su jõudu ja tekitab ebakindlust.\nMineviku mõjud võivad nüüd mingil viisil tunda anda. Miski võib meenutada seiku endistest aegadest, võib ka ilmneda, et kunagi läbielatu tekitab ikka veel valu. Ka võib taas välja ilmuda inimene, kellega olid aastate eest lähedane. Ära lasku nostalgitsemisse, püsi ikka kindlalt ja teadlikult tänases päevas.\nVõta rahaasjad luubi alla, nädala teine pool võib osutuda vägagi soodsaks, et teha olulisi investeeringuid või midagi maha müüa. Sõpradega suheldes ole ettevaatlik ja taktitundeline. Kui hakkad oma seisukohti väga emotsionaalselt ja otsekoheselt väljendama, võid kedagi solvata ja sõprussuhteid rikkuda.\nSaturni ja Merkuuri sekstiil soosib kainet, mõistuspärast lähenemist. See on hea aeg õppimiseks – kohusetunnet jätkub, omandad teadmisi süsteemselt ja suudad eristada tähtsat vähem tähtsast. Ehkki asjad ei jää väga kiiresti meelde, talletuvad nüüd omandatud teadmised pikaks ajaks.\nReisile minekuks pole aeg kõige sobivam. Ka on nüüd õhus tavapärasest enam kuulujutte ja muud väärinfot. Selleks, et aru saada, mis on õige ja mis vale, tuleb infot analüüsida kainelt ja emotsioonitult. Nädala teisel poolel võid märgata häid võimalusi rahalisteks tehinguteks – need hetked tasub ära kasutada.\nÄritegevuses tasub aeg maha võtta. Sa ei pruugi praegu õigesti reageerida, liigne emotsionaalsus segab valikute tegemist. Seetõttu on ka rahaliste tehingute sooritamine riskantne. Soodne aeg mõttevahetusteks sõpradega. Ära aja oma jonni, kuula, mis teistel öelda on. Nii võid palju targemaks saada.\nPäike on alustanud oma kuuajalist teekonda läbi Kalade sodiaagimärgi, sulle annab see juurde energiat ja enesekindlust. Tasub mõelda, millised on su sihid järgnevaks aastaringiks. Ära mõtle teiste poolt su õlgadele pandud kohustustele, lähtu sellest, mida sina sisimas kõige rohkem tahad ja vajad!


Kus on ühe serveerimisega restoranid? | Martech Zone\nEsmaspäev, juuni 25, 2007 Pühapäev, september 30, 2012 Douglas Karr\nVahel on mul miljardeid dollareid ideid. Kahjuks (või õnneks) pole mul aga kunagi raha oma miljardi dollari ideedesse investeerimiseks. Loodan, et keegi võtab mind selle peale.\nOlen ülekaaluline. See on kombinatsioon halbadest toitumisharjumustest ja istuvast eluviisist. Mõlemad on minu süü. Ja kui lähen välja sööma, ükskõik kuhu ka ei läheks, on portsjonisuurused SUURED. Isegi kui ma tellin väikese köögiviljaosa, on see vähemalt 2 portsjonit. Kas teadsite, et keskmine ameeriklane restoranis serveerib umbes 5 korda normaalne portsjoni suurus? Oeh!\nMa ei pea kogu toiduplaati sööma, ma tean. Peate tunnistama, et on peaaegu võimatu proovida arvutada, mitu portsjonit tegelikult taldrikul on ... hmmm.\nNii et siin on minu idee! Keegi peaks rajama restorani, mille nimi on “Üksik portsjon”. Muidugi, me võime kleitida nime, võib-olla "Une Assiette", kus taldrikud on suured ja portsjonid on mõeldud lihtsalt ühele. Usun, et sellisel restoraniketil õnnestub olla mõned põhjused:\nMinusugused paksud poisid peaksid minema sinna lõunale, et lihtsalt näidata, et pingutame.\nVähem toitu, sama hind! See on suurem kasum naela kohta.\nVähem toitu, küpsetatakse kiiremini! See on rohkem tunnis müüdavaid laudu.\nKui ma ei läheks sinna lõunat sööma, survestaksid tööl kõhnad inimesed mind minema, et nad näitaksid, et nad hoolivad. Nagu siis, kui nad küsivad minult, kas ma tahan lõuna ajal jalutama minna. 😉\nEttevõtted, kes soovivad, et töötajad toituksid tervislikult, telliksid ainult sellisest restoranist.\nUne Assiette'i reklaamleht oleks lihtne, eks? Mulle meeldib, "Vältige tohutut assietti koos Une Assiette'iga!". Kõigile, kes selle idee ka tegelikult ette võtavad ja sellega koos jooksevad, oleksin tänulik eluaegse söögipassi.\nLisage palun magustoidud.\nJuuni 25, 2007 kell 8: 54 PM\nMul oli üks kord sama idee, ainult madala rasvasisaldusega. Restorani nimi oleks olnud Jack Sprats. Kuidagi ei usu, et see oleks õnnestunud. Mina, ma oleksin oksake, kui peaksin arvuti sisselülitamiseks jooksurajal jooksma.\nJuuni 25, 2007 kell 9: 20 PM\nTere, olen teiega teenuse suuruse osas. Ma ei tea, miks restoranid arvavad, et naised söövad pärast kiiret päeva nagu talu käed! Mulle meeldivad pisikesed gurmeeroogadega portsjonid.\nVäikeste portsjonitega saate mao suurust vähendada.\nParim uudis on see, et saate treenida 18 rajal käies golfiväljakul!\nJuuni 25, 2007 kell 10: 41 PM\nhaha .. mulle meeldib postitus ehm .. ma mõtlen seda ideed.\nbtw, kui saate restoranis nii tihti süüa, võite kas võtta aega jõusaalis käimiseks? 🙂\nSul on täiesti õigus! Ausalt öeldes pole mul isegi jõusaali vaja ... lihtsalt varesibaar, et mu tagumik toolilt välja kangutada ja kõndima saada. Ma töötan selle kallal. Tundub, et mida rohkem sellest kirjutan, seda motiveeritum on mul seda teha.\nJuuni 25, 2007 kell 10: 45 PM\nMagustoitude jaoks saate valida 100 erineva suupistepaki vahel, mida pakutakse väikestes kaussides, nii et see näeb välja rohkem ...\n26. juuni 2007, kell 5\nIga kord, kui USA-s käin, panin ühe nädala jooksul pool kivi jalga. Töötasin NY-s 3 nädalat (GBA käivitamise pealkirjaga) ja neil oli tasuta kihisev jook ning kui tellisin suure alamrühma, sain naljaka välimuse, see tuli välja ja ma vannun, et see oleks 5-liikmelisele perele toitu andnud!\nMa armastan toitu, kuid teie õige Doug sellepärast, et suurused on liiga suured, põhjustab iseennast täitvaid ennustusi.\nKuid pean ütlema, et ma igatsen Twinkiesest väga! jumal, nad on nii sõltuvust tekitavad. Kuid teie leib on nõme, pole koorik leiba? mis see kõik on?\nKoorega leiba ON väga raske leida! ma mõtlen Panera Leib on lähim lask ... supermarketid lihtsalt imevad.\nHoidke neist Twinkiesest eemale! Ma arvan, et neil võivad olla iidse mumifitseerimise saladused!\nOlen täiesti nõus! Ma olen seda ise mitu korda mõelnud, kuid pole kunagi mõelnud, et mul oleks restoran, mis oleks täielikult pühendatud üksikutele portsjonitele (suurepärane idee). Ja sa oled minuga samal lehel. Mind ei huvita isegi see, kas restoran nõuab mult sama söögikorda. Anna mulle lihtsalt vähem toitu !!\n26. juuni 2007, kell 9\nTundub, et võiksite olla järgmine metroo esindaja või mitte. Tõsiselt, olen teada, et panin kaalud alla 30 naela. Kuid ma ei sööks kunagi teie restoranis. Töötan kodus kaalu langetamise nimel. Kui ma välja lähen, välistab see kõik ukse. Sai millalgi lõbutseda.\nJuuni 26, 2007 kell 12: 53 PM\nMinu probleem on iga päev lõbus, Lewis! 🙂\nÜks probleem siin Indys on see, et oleme küllastunud ketirestoranidest ja supermarketitest. Ma ei suuda mõelda värske toiduga nurgapoest, kust saaksin sellel õhtul kokkamiseks tervisliku õhtusöögi kätte võtta. Ja - kõigi kettide juures pole ümberringi peaaegu ühtegi erirestorani.\nMa igatsen läänes asuvaid suurepäraseid taimetoitlastega restorane, mis olid "ema ja pop", kus saaksite mõõdukate portsjonitega maitsvat toitu. Need polnud ka kallid.\nSee on midagi, mida ma pean lihtsalt kuuli hammustama ja motiveerima. Piisavalt vabandusi! Ma saan sellega hakkama, kui proovin.\nNathania Johnson - klassikaline filmituba\nKui Atkinsi dieet oli suur moeröögatus, tekkis mul idee süsivesikutevaese restorani loomiseks. Seal oleks vaagnad kana, kala ja praadiga, kuid friikartulite asemel saaksite porgandipulgad. See pakuks ainult Dieta koolasid, veini, vett (ei sisalda magusaid jooke). Ja magustoiduks võiksite marju segada vahukoorega.\nMul on olnud ka idee, mis minu arvates nüüd dieedikruiisiks tehakse. Lähete kruiisile, kus kõik on kõikehõlmav. Ja sellel on ainult tervislikud toidud. Võite kohtuda toitumisspetsialistide ja treeneritega ning alustada oma dieeti. Ma arvan, et puhkus on aeg, kus inimesed sööstavad toitu, nii et see oleks võimalus pääseda ilma ruttu sattumata.\nJuuni 26, 2007 kell 6: 43 PM\nMa ei pea tingimata muretsema restoranide raskemate portsjonite pärast kehakaalu tõstmise vallas. Mul on vedanud üsna kiire ainevahetus. Kuid liiga suurte toiduportsjonide söömine muudab mind uskumatult laisaks ja uniseks. Selle probleemi lahendamiseks palun sageli lisaplaati, ühte eelroogaplaati, ja liigutan toiduportsjonid sellele taldrikule ja söön sellest. Kui mul on endiselt kõht tühi, saan oma serveerimisplaadilt rohkem. Ma lihtsalt kohtlen toiduplaati, mis mulle antakse, kui serveerimistaldrikut ja leian, et sellest piisab sageli veel vähemalt ühe söögikorra jaoks koju kaasa võtmiseks.\nJuuni 26, 2007 kell 11: 23 PM\nTeine viis selle toimimiseks on panna restoraniteleviisorid eluslooduse kanalile ... see juhtus minuga ühes Tai kohas, kus mulle meeldib minna. Miski ei tapa isu kiiremini kui see, kui peate proovima põdrakarku koristama raisakotkas, kui proovite süüa ...\nJuuni 28, 2007 kell 2: 23 PM\nMul on tegelikult veel üks fantastiline idee. Põhimõtteliselt soovin, et oleks olemas kaalujälgijate restoranide riiklik frantsiisikett. Söön seal täitsa ära. Kui ma saaksin minna restorani, mis oskas toitu valmistada täpselt kaalujälgijate soovitatud punktisüsteemide järgi, võib see riik minutis kaotada tuhandeid naela.\nKaalujälgijatest olen nüüd kaotanud umbes 10 naela ja arvan, et kui neil oleks see võimalus, korraldaksin seal oma laste sünnipäevapeod (kui mul neid on), et nad saaksid pidude ajal nautida tõelist rasvata või madala rasvasisaldusega toitu. ei enam Mc Donaldsi komme, kooke ja rasvaseid hamburgereid, mulle meeldiks ka lastele mõeldud sektsioon.