KOKAIN: A tym czasem w NHS\nA tym czasem w NHS\nZanim po raz pierwszy trafiłam do brytyjskiego lekarza dużo nasłuchałam się o paracetamolu i beznadziejności służby zdrowia na Wyspach. Co rusz ktoś z polskiej ekipy w Tesco opowiadał jak się zdziwił lub zawiódł w czasie wizyty u lekarza i powoli wyrabiałam sobie o nich bardzo negatywną opinię.\nW końcu- w Polsce czyjemy się dopieszczeni kiedy dostajemy w łapę receptę na najsilniejsze antybiotyki albo skierowanie na badania krwi a tu? Nic. Krew rzadko, zamiast antybiotyku każą brać przeciwgorączkowe i przecwbólowe co wzbudza w nas natychmiast bunt. Paradoksalnie- Polak który zwykle szprycuje się garściami Panadolu jest oburzony kiedy lekarz każe mu robić to samo.\n-Tyle to i ja wiem.\nKiedy już do lekarza trafiłam, pewna śmiertelnej i egzotycznej choroby zwanej "Mają" zaskoczyło mnie wiele i to tak bardzo, że w całym natłoku emocji zwiąnych z radosną diagnozą jakaś część mnie nadal rozglądała się i nie mogła się nadziwić.\nDr P. była szczupłą kobietą w mglistej trzydziestce (bo trudno było określić czy to słuszna i zmęczona 38ka czy 32 tylko że kujonka) ubraną w koszulkę w kwiatki, siedzącą za biurkiem zasypanym papierami, książkami, kubkami. Na ścianie wisiały obrazki rysowane przez dzieci, w oknach ładne zasłony, na podłodze wykładzina, nawet zasłonka wokół leżanki daleka była od szpitalnej bieli. Na Dr P żadnego identyfikatora, nigdzie wokół szpatuł do gardła- szok i niepewność jutra! :)\nDo dziś pamiętam i pewnie będę pamiętać kolor i wzorek na zasłonie kiedy kazała mi się położyć na leżance żeby obmacać brzuszek. Znikąd pojawił się stetoskop, zaraz słuchawka Dopplera. Żadne instrumenty niejasnego pochodzenia nie straszyły na widoku.\nZ gabinety wyszłam najszczęśliwsza na świecie, nadal w szoku niezobowiązującą i nienachalną atmosferą lekarskiego gabinetu.\nPonieważ chwilę potem zaczęsliśmy się ogranizować do kupna domu i dwóch przeprowadzek w 3 miesiące, więcej już Dr P nie widziałam. Resztę badań przechodziłam w szpitalu, w klinice ciążowej. Tam brano krew i mierzono ciśnienie, robiono USG i maczano papierki testowe w sikach. Pomijając mój wstręt do igieł, cała reszta działa się jakoś tak .... znowu niezobowiązująco, jakby od niechcenia, mimochodem, bez wydumanych żądań, nieprzyjemnych pielęgniarek ryjących dziurska w żyłach tylko dlatego, że człowiek chlipie i mdleje i trzeba go nauczyć moresu.\nKolejne wizyty już Mają, potem z Rodzicielką i Gabim nastały w przychodni w której obecnie pracuję.\nW UK nie ma kolejek do gabinetu. Każdy pacjent dzwoni do przychodni i umawia się na konkretne dziesięciominutowe wizyty lub, jeśli pacjent zajmuje więcej czasu na dwudziestominutowe, choć pacjent o tym nie wie. Wydaje mu się po prostu, że lekarz miał dla niego więcej czasu ale tak, żeby nie poczuł się zawstydzony faktem, że trzeba mu poświęcić więcej czasu.\nPacjenci stawiają się przy biurku Recepcji, podają nazwisko, godzinę i lekarza czy pielęgniarkę do której są umówienie i wskazuje się im krzesełko we właściwej części korytarza. Kliknięcie w klawiaturę i lekarz przy komputerze widzi już, ze jego kolejny pacjent czeka w poczekalni. Wstaje osobiście, wychodzi z pokoju, idzie korytarzem i wywołuje pacjenta po imieniu. Trzyma przed nim drzwi otwarte aż pacjent zajmie miejsce na krzesełku.\nW przychodni brytyjskiej zasady obsługi pacenta są supełnie inne niż w Polsce. Jeśli wystarczy pomoc doraźna, pacjent dostaje receptę do ręki. Jeśli potrzebne są badania krwi lub moczu, po wizycie pacjent wraca do Recepcji i umawia się na wizytę na pobranie krwi. Mocz przynosi kiedy ma. Dostaje butelesię i badanie odbywa się na miejscu, w Przychodni. Jeśli potrzebne jest skierowanie do specjalisty, lekarz określa co jest potrzebne a pacjent wraca do domu. Zlecenie idzie do sekretarki, która wyszkujue odpowiedniego specjalistę, zespół i oddział szpitala lub kliniki i organizuje dokument w kórym zawarte są dane pacjenta, numery kontaktowe i hasło potrzebne do umówienia się na wizytę. Pacjent odbiera telefon i sekretarka informuje go, że gotowe papiery są do odebrania w Przychodni. Pacjent na podstawie otrzymanych dokumentów sam umawia się na wizytę w dogodnym czasie przez telefon lub online.\nOkres oczekiwania jest bardzo różny. W poważnych przypadkach, kiedy podejrzewa się nowotwory lub inne ostre schorzenia pacjent dostaje skierowanie "2WW" czyli do badania nie dalej niż za 2 tygodnie. Mniej powazne kwestie mogą zająć miesiąc lub dwa ale długi okres oczekiwania wynika często z faktu, że ludzie nie mogą zwolnić się z pracy i żeby umówić się na wizytę u specjalisty muszą brać urlop.\nW przychodniach nie ma USG, RTG, CET czy MRI. No, zdarza się EKG. Ale po wszystko inne kierujemy się grzecznie do szpitali gdzie znajdują się kliniki jednodniowe. Pacjent wchodzi na badanie rezonansem magnetycznym, wychodzi nawet bez przeskoczenia przez łóżko szpitalne i nawet nie wie, że w jego papierach ląduje pobyt w szpitalu i pełen wypis.\nPo wykonanych badaniach, opisy i wnioski w postaci listów lądują w torbach poczty wewnętrznej i kierowcy NHS którzy odbierają o 15:00 próbki krwi z Przychodni w okręgu rozwożą tą pocztę do odpowiednich Przychodni.\nI tu wkraczam ja. Otwieram, datuję i daję do zeskanowania. Listy w postaci elektronicznego skanu zą zapisywane w kartotece komputerowej pacjenta a ich oryginał znowu ląduje u mnie. Teraz moim zadaniem jest sprawdzić czy odpowiedni dokumnet na pewno jest w systemie pod odpowiednim nazwiskiem, znaleźć wizytę w czasie której omawiano daną chorobę, znaleźć który lekarz skierował pacjenta na to badanie i wie o przypadku najwięcej i skierować list do jego koszyczka. Często pacjent widzi się z dwoma czy trzema naszymi lekarzami jednocześnie, bo H jest od cukrzycy i astmy, B od kości i ścięgien a N jest neurochirurgiem, który po prostu lubi pracować w przychodni wiejskiej. Lekarz czyta list, robi notatki i każe zadzwonić do pacjenta, umówić go na kolejną wizytę, na kolejną krew czy EKG lub wystawia kolejne skierowanie po wizytcie pacjeta i omówieniem z nim wyników otrzymanych ze szpitala.\nBrytyjska służba zdrowia ma dwa oblicza- jedno, którego nie lubimy my, Polacy bo wydaje się nam, że lekarz nie zrobił wszystkiego co można. Zamiast antybiotyku odsyła do domu z ibupromem. Ale on wie, że na grypę antybiotyk nie działa, że nieustanne zgłaszanie się po antybiotyki skutkują obniżoną odpornością na nie kiedy przychodzi prawdziwa potrzeba. Również wiele dolegliwości, które wydają się nam poważne w naszych głowach tak naprawdę nie są poważne i nie trzeba się nad nimi trząść. Lekarz nie rozdziera szat, nie straszy i nie wieszczy pogorszenia- reguje tu i teraz "a potem się zoczy".\nZ drugiej strony NHS "się nie pier***li". Kiedy trzeba potrafią pacjenta przewałkować rezonansami każdej części ciała, wkładają ludziom w żywotne otwory rury i rurki (zdjęcia z tego wszystkiego starszą mnie z kopert), przepłukują, wypalają, wyciągają, zaszywają, wycinają. Znowu bez zbytniego fafarafa tak że pacjent nawet nie wie kiedy sprawa jest poważna a kiedy nie. Uważają, że spokój psychiczny pacjenta działa cuda i nie warto go straszyć szczegółami. Doświadczenia i umiejętności nie noszą na cycu jak ordery i często zaskakuje jak sprawni są w tym co robią bez nadmiernego puszenia się wokół własnego kupra. Poznałam już 4 anestezjologów, 3 chirurgów, 5 asystentów chirurga i rzesze położnych i pielęgniarek i żadne z nich nie próbowało nadmuchac mi w twarz swoim doświadczeniem. Lekarze którzy pracują w Przychodni (prócz jednego) to najnormalniejsi w świecie ludzie o których nie powiedziałoby się, że są lekarzami kiedy stoją poza swoim gabinetem. Ten jeden to wyjątek (ale pozytywny) bo przez lata był lekarzem w armii i został mu wojskowy dryg, zwrotność i celność strzału. Ale pacjenci walą do niego drzwiami o oknami bo reprezentuje starą szkołę brytyjską więc osoby po 45 rż czują się dopieszczone po dżentelmeńsku. Taka wizyta w Johna Clees'a. Wypastowane buty, spodnie w kant, krawat idealnie pionowo wzgledem środka Ziemi.\nBrytyjski lekarz ma być górą bez bycia nachalnym. Jak powie to trzeba brać i nie mądrzyć się.\nPolacy lubią szczegóły. Wiedzieć jakiej wielkości są jego kamienie nerkowe, ile ma wrzodów na żołądku albo jakie wysokie miał ciśnienie w zeszły wtorek. Polacy wizytujący u lekarzy częściej niż 2 razy w roku to chodząca skarbnica wiedzy medycznej, specjaliści od anatomii, urazówki lub generalnie w obcykanej dziedzinie, poradzą lekarzowi co mu przypisać, zasugerują sobie badania o których poczytali w "Blaskach i Cieniach"..... Brytyjski pacjent natomiast siedzi, słucha, kiwa głową i akceptuje co słyszy. I tak to się turla.\nTak jak polski i brytyjski pacjent różnią się pod względem wymagań wzglęzem lekarza, tak też różni się czymś jeszcze. Widzę to ja bo mam porównanie a kiedy opowiadam o tym innym w Przychodni śmieją się i nie wierzą.\nPolak wchodzi chory i wybiega zdrowy.\nBrytyjczyk wpada ucieszony, roześmiany, podaje nazwisko, rzuci żartem, czeka, wchodzi do gabinetu... wychodzi chory, diagnoza, jakaby nie była zobowiązuje do okazania cierpienia.\nWychodzi. Przykurczony, pochylony, wolniej kroczy, podchodzi do biurka, opiera na nim 40 lat ciężkiego życia i podsuwa karteczkę ze zleconymi badaniami. Ja szukam wolnych wizyt a oni sapią, dyszą, wzdychają. Cienkim głosem zgadzają się na wszytsko, dziękują, wychodzą jakby z diagnozą nagłej i niespodziewanej śmierci za zakrętem życia.\nPatrzę w kartę: reflux. Ból głowy. Infekcja małego palca u nogi. Uporczywy kaszel. Hipochodnrycy.\nA za chwilę do Przychodni wchodzi Pani W z Panem W. Z korespondencji wiem, że Pan W chodzi jeszcze tylko dlatego, że Pani W go kocha od 60 lat. Pan W ma więcej przerzutów niż organów, 87 lat i żonę skarb.\n-Panie W, dobrze was widzieć! Zapomniał Pan ostatnio odebrać resztę swoich leków!\nPodaje się mu torbę mniejszą niż ta co zwykle ale i tak jak paczka od Mikołaja.\n-Nic dziwnego, że nie czuję się ostatnio najlepiej!!! Hahahaha!\nStarsze pokolenie jest twarde. Zmaga się z chorobami odważnie, spokojnie i cierpliwie. Młode pokolenie bagatelizuje (nie potrzebuje już chyba moich leków przeciwpadaczkowych) lub panikuje (mam 38 stopni gorączki i potrzebuję widzieć doktora już!) a po wizycie mdleje z rozczulenia. Przed wizytą palotkuje i chichra w poczekalni z koleżanką, po wyjściu szepcze.\nA, pacjenci w poczekalni NIE ROZMAWIAJĄ ze sobą. Nigdy. Przenigdy. Kropka. Mają kolorowe magazyny o dekoracji wnętrz. Żadnych śmiertelnych diagnoz przed wejściem do gabinetu.\nAutor: Kokain o wtorek, marca 18, 2014\nAnonimowy 20 marca 2014 11:57\nŚwięte słowa. Zwłaszcza ostatni akapit.\nPozdrawiam, stała czytelniczka.\nLucyna Duraj 5 kwietnia 2014 22:25\nZgadzam sie z kazdym slowem :-)\nPolka w UK 10 kwietnia 2014 15:00\ni ja tez sie zgadzam ze wszystkim :)


Ecommerce Paris — PZIP Polski Związek Instytucji Pożyczkowych\nMiędzy 24 a 26 września odbędzie się dziesiąta edycja największej imprezy branży e-commerce w Europie: Ecommerce Paris. Jak zapewniają organizatorzy w tym roku targi odwiedzi około 30 000 osób, wśród wystawców znajdziemy blisko 500 firm a prelekcje poprowadzi 350 gości. W tym roku, po za trzema tradycyjnymi tematami przewodnimi wystąpień: Technologią, Marketingiem internetowym i Logistyką, dołączy czwarty: „Customer Experience”. Będzie on poświęcony zagadnieniom związanym z nowymi sposobami dokonywania zakupów, np. z wykorzystaniem połączenia zakupów online z offline.


Aplikacja dla smakoszy | Salon Turysty\n« Kolorystyka płytek włoskich\nAlkohol to częsty element spotkań w gronie przyjaciół – podajemy go przed posiłkiem na pobudzenie apetytu, w trakcie obiadu, aby wspomagać trawienie, a także do deseru. Miłośnicy poznawania nowych smaków i komponowania ciekawych drinków często zastanawiają się gdzie można kupić dobre, ale tanie alkohole.\nWłaśnie z myślą o nich powstała specjalna aplikacja z kuponami, dzięki którym promocje na napoje alkoholowe są jeszcze łatwiejsze do zdobycia. Wystarczy tylko wybrać interesujący nas trunek, aby otrzymać listę sklepów w najbliższej okolicy, gdzie zrealizować można kupony rabatowe. Tańsze alkohole zwykle kojarzą się z produktami nieco gorszej jakości, ale wcale nie musi tak być – aplikacja Drinco to gwarancja, że kupony na alkohol zawsze będziemy mieć przy sobie, a możliwość skorzystania z mapy to duże udogodnienie, z którego skorzystamy nie tylko w swoim mieście, ale również podczas wakacyjnych wyjazdów.\nProgram dostępny jest tylko dla osób pełnoletnich, dlatego konieczna jest rejestracja użytkownika i weryfikacja jego wieku. Informacje o tanich alkoholach to duże udogodnienie nie tylko dla smakoszy trunków, ale również dla osób chętnie organizujących imprezy w domu, czy też dla tych użytkowników, którzy chcieliby mieć stały dostęp do kuponów (http://drinco.pl/) i móc je zrealizować w najbliższych sklepach – nie jest to trudne, bo wystarczy tylko podczas dokonywania płatności zeskanować podany przez sprzedawcę kod. W ten sposób otrzymamy zniżkę na wybrane produkty, dzięki czemu będziemy mogli kupić dobre, a zarazem tanie alkohole.\nCele turystyki to nic innego jak odpowiedź na pytanie, po co podróżujemy? Jest to bardzo ważne. Jednak odpowiedź, czyli cele nie są takie proste oraz takie jasne od razu. Oczywiście gdy okres limy jasno i klarownie, jaki rodzaj turystyki jest tutaj stosowany, to na pewno możemy powiedzieć, że wiemy nieco więcej. Dla przykładu, turystyka wypoczynkowa, … »


Medyczna marihuana w Polsce jest już legalna! Sprawdź co zakłada projekt ustawy - FaktyKonopne.pl\nMedyczna marihuana w Polsce – projekt ustawy\nPoprawki dotyczące upraw narodowych\nImport medycznej marihuany zza granicy\nMedyczna marihuana w Polsce jest już legalna! Wczoraj Sejm przyjął ustawę, która umożliwia chorym dostęp do preparatów z konopi indyjskich. Preparaty będą mogły być wytwarzane w aptekach po otrzymaniu recepty od lekarza, a medyczna marihuana będzie sprowadzana zza granicy.\nChociaż ustawa ma niewiele wspólnego z jej pierwotną wersją, to jest to milowy krok w kierunku pełnego dostępu do medycznej marihuany. Pierwotna wersja zakładała między innymi narodową uprawę medycznej marihuany, a także możliwość własnej uprawy konopi w celu sporządzania z niej odpowiednich preparatów.\nZa zatwierdzeniem ustawy głosowało 440 posłów, a tylko dwóch było jej przeciwnych – Beata Kempa i minister sprawiedliwości Zbigniew Ziobro.\nAktualny projekt ustawy przewiduje, że importowane konopie będą wykorzystywane do wytwarzania preparatów, które będą wytwarzane, kiedy lekarze zaordynują sporządzenie leku recepturowego w aptece.\nTeraz ustawa trafi do Senatu, gdzie najprawdopodobniej zostaną do niej wprowadzone poprawki umożliwiające kontrolowaną, legalna uprawę rośliny do celów medycznych.\nPlatforma Obywatelska zapowiedziała już, że złoży poprawki podczas prac w Senacie, które pozwolą między innymi na stworzenie kontrolowanych upraw w Polsce.\nZwolenników narodowych upraw jest wielu posłów. Najbardziej zainteresowany jest sam Piotr “Liroy” Marzec, współautor projektu ustawy. Ale nawet poseł PSL-u Marek Sawicki, który podczas głosowania wstrzymał się od głosu zwrócił się do ministra rolnictwa Krzysztofa Jurgiela z pytaniem, dlaczego nie rozważy produkcji konopi do celów leczniczych w Instytucie Zielarstwa i Roślin Włókienniczych.\nJednym z ośrodków, które miałyby uprawiać medyczną marihuanę jest właśnie Instytut Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich, który ma kilkudziesięcioletnią tradycję i ogromną wiedzę w uprawie roślin włóknistych.\nZatwierdzenie ustawy z pewnością cieszy, jednak potrzeba czasu, aby zobaczyć jak jest ona skuteczna. Wiele wskazuje na to, że import medycznej marihuany zza granicy będzie utrudniony ze względu na to, że kraje uprawiające konopie do celów medycznych nie mają nadwyżek, które Polska mogłaby importować.\nFakt ten daje nadzieję, że prędzej czy później będą musiały powstać uprawy narodowe, które są jedyną możliwością zapewniania podaży.\nKomisja Zdrowia zapowiedziała, że już za trzy miesiące będzie przyglądać się praktycznej stronie funkcjonowania nowej ustawy.\n“Nie wykluczamy w przyszłości również nowelizacji ustawy i poprawienia jej tak, aby jak lepiej służyła pacjentom” – powiedział przewodniczący sejmowej komisji zdrowia Tomasz Latos z PiS.\nDawid 11/06/2018\tW\t14:10\nHmm zastanawia mnie jakie kary mogą być jeśli osoby zdrowe będą posiadać lub hodować\nrhjnrthgj 11/04/2018\tW\t14:49\ntrzeba tylko ją nosić w pudełeczku po medycznej a nie w dilpaku , jakie to proste\nRolcia 30/04/2018\tW\t20:45\nPoszukuje takiego opakowanka


piosenka o penisach - wszystko na temat piosenka o penisach | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : piosenka o penisach\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia piosenka o penisach. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku piosenka o penisach) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem piosenka o penisach posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania piosenka o penisach jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 1 materiał. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 15.01.2015 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Czwartek 15.01.2015. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania piosenka o penisach ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu piosenka o penisach.


Paź 7, 2020 - Blurppp - blog nie tylko o winie.\nArchiwum - Paź 7, 2020\nPozory potrafią zastąpić prawdę. Zwłaszcza, gdy tak mocno starasz się, by twoje życie było idealne. Rzeczywistość zawsze upomni się o swoje...\nŻycie rzadko układa się tak jak w komediach romantycznych. Chyba że mamy święta! Trzy przyjaciółki, producentki telewizyjne i filmowe zarówno w...\nRytualne morderstwo, nawiedzone przez złe moce miasteczko, budząca paniczny strach postać Czerwonorękiego oraz przytłaczająca atmosfera nadciągającej...


WDS 530 Wand- und Deckenschleifmaschine | Szlifierki do podłóg, frezarki do betonu i jastrychu, maszyny czyszczące, odkurzacze przemysłowe, zacieraczki do betonu, szlifierki do ścian i sufitów\nW szlifierce WDS 530 przeszło 50-letnie doświadczenie w zakresie profesjonalnej technologii szlifowania przeniesiono również na ściany i sufity. WDS 530 posiada napęd hydrauliczny, obsługiwany zdalnie za pomocą robota. Takie rozwiązanie umożliwia ekonomiczne szlifowanie i renowację dużych powierzchni ścian i podłóg z bardzo dużą wydajnością. Ponadto, WDS 530 znacznie upraszcza i ułatwia pracę.\nDotychczas tego rodzaju prace były w większości wykonywane ręcznie, co znacznie podnosiło koszty robocizny i odbijało się niekorzystnie na zdrowiu pracowników.\nPełne informacje o produkcie można znaleźć tutaj


Życia nie można powtórzyć: Wiosna za pasem?\nWiosna za pasem?\nPokłosie świąt. W pracy. Kolega prosi mnie do siebie do magazynu. „mam coś Vojtek dla Ciebie”\nSię zdziwiłem. Sporo młodszy ode mnie. No ale idę. A tu dla mnie ma prezent świąteczny.\n„Dlaczego akurat dla mnie, jak to, po co i dlaczego?” Pytam się.\n„ A tak wybrałem Ciebie”\nStrasznie się ucieszyłem, ponieważ prawdziwy prezent to ten niespodziewany.\nFajnie! Ale po głowie mi chodzi pytanie „dlaczego padło na mnie?”\nA prezent to płyn po goleniu i dezodorant w jednej tonacji zapachowej.\nKolego R. Bardzo Ci dziękuję!\nKliknij na fotki to się powiększą!\nPrezent od R. Najszybszego kolegi z pracy. Właściciela supermotocykla o mocy 150 KM!\nSkoro jesteśmy w pracy to u nas był jeden klient. Ma fajnątablicę rejestracyjną. Chowaną jak kierowca zauważy fotoradary przy ulicy:) A jeździ trasami gdzie zna usytuowanie fotoradarów.\nTo jest handlowiec i wszędzie się śpieszy i w tygodniu przejeżdża kilka tysięcy km!\nNo i niestety łamie przepisy, przekracza znacznie dopuszczalną prędkość.\nNie pierwszy raz jest u nas.\nJak na razie z rejestracją nie wpadł.\nAle musi uważać bo u nas teraz i policja serwisuje!\nNa fotce numer rejestracji zamaskowałem.\nPo naciśnięciu guzika rejestracja jest zasłaniana czarną żaluzją:)\nPOLAK POTRAFI! Takie hasła były za Gierka. Ale teraz też aktualne!\nDostałem mailem wiadomość. 22 stycznia 2012 roku mamy walne zebranie członków Towarzystwa Wędkarskiego w Gołyminie. www.golymin.pl To strona naszego Towarzystwa. W czynie społecznym stworzył ją mój syn i prowadzi ją. Pojadę razem z żoną\nTo jest Północne Mazowsze. Bardzo lubię tam jeździć. Wędkuję, zwiedzam okolicę, poznaję ludzi, zwyczaje. Po prostu odpoczywam od wielkiego miasta.\nZarybiamy, pilnujemy, sprzątamy teren, urządzamy zawody.\nNa walnym zebraniu ustalamy wszystko co da się ustalić jeśli chodzi o naszą działalność. Wybieramy władze, różne komisje i sprawdzamy na co poszły nasze składki.\nBardzo fajne towarzystwo, koledzy, znamy się od wielu lat.\nZ tamtych okolic pochodzą moi teściowie i wujek żony tam mieszka.\nZwycięzcy naszych zawodów wędkarskich. Nagroda główną był rower górski wartości 550 zł.\nPierwsze wiosenne rybki. Już za dwa miesiące!\nNa wiosnę najlepiej biorą.\nObserwuję na wsi ludzi, okolicę...Leszek(już nie żyje) i Zbyszek przy "śniadaniu"\nZbychu żyje. I to jak! Do zobaczenia Zbyszku 22 stycznia 2012 roku!\nMiejscowa bielizna z kolekcji Dolce&Karolkowa\nProszę to mój filmik z zawodów wędkarskich 1 maja zeszłego roku. Pogoda pod psem a ryby jak brały!\nReaktywowaliśmy znajomość z Violą V.\nViola V mieszka sobie w Amsterdamie. Ma bardzo bogaty życiorys. Jest dziewczyną NIEPRZECIĘTNĄ.\nJest w moim wieku, czyli akurat czas na szaleństwa, eksperymenty, wygłupy i smakowania życia:)\nStaram się Ja namówić do pisania bloga. W Polsce będzie na wiosnę to się już umówiliśmy na spotkanie. I to raczej nie jedno.\nViola miała 5 mężów!\nPiękna ZŁOTA KOLEKCJA!\nCiekawy ilu w sumie miała szwagrów, szwagierek?\nA teściów ilu? Dziesięciu?\nTo trzeba w mieszkaniu prowadzić rachunkowość!\nA kartki z życzeniami do teściów szwagrów, szwagierek to trzeba kupować w hurtowni!\nViola bardzo dużo czyta. Z ostatniej podróży do Polski przywiozła do Amsterdamu 30 książek!\nNasi wydawcy powinni J a nosić na rękach.\nNo bo kto teraz tak czyta? Czubek???, Wariat?\nViolu! Do zobaczenia w Warszawie na wiosnę.\nAmsterdam Warszawa to wspólna sprawa!\nJeden z pokoi Violi. Violka czyta, maluje , fotografuje, spaceruje, jeździ i zwiedza:)\nWięcej będzie na Jej blogu. Poradniki też. Jak się żenić i rozwodzić:) I jak żyć z takim bagażem doświadczeń:) A żyć trzeba!\nAmsterdam zimą! Ciekawe czy u nas tak się rowery przyjmą???\nZapraszam serdecznie! WWW.VOJTEKOPOWIADA.BLOGSPOT.COM Tutaj spisuję tylko prawdziwe historie, których byłem świadkiem lub uczestniczyłem w nich. Przy okazji opisuję jak to było za komuny.\nBo młodzi ludzie bardzo mało wiedzą. I myślą, że chodziliśmy głodni a zimą po Warszawie chodziły białe niedźwiedzie a latem brunatne.\nOpowiadania zamieszczam około raz na miesiąc. Trochę ryzykuję. Bo jak syn tu zajrzy to pryśnie mit OJCA. Jedynego sprawiedliwego, pracowitego, zapobiegliwego, który nic innego nie robił poza praca i spaniem. Oczywiście sam i w swoim łóżku.\n„Ale kto nie ryzykuje ten w kozie nie siedz”i.\nI „wszystko co ludzkie nie jest mi obce”\nPo prostu życie.........Zapraszam!\nAutor bloga. Dawno temu, ale PRAWDA:) Ja sobie śpię a komuna w rozkwicie!\nAutor: Wojciech Zienowicz o 05:13\nEtykiety: Amsterdam, Gołymin, Osiek, Praca, Rowery, Viola, wędkowanie\nPrzemek 6 stycznia 2012 07:09\nWitam Wojtusia! Widzę, że u Was prezenty w pracy rozdają:-)) U nas też, ale tylko urzędnikom. Drugi rok z rzędu poprzyznawali sobie premie po 10-20 tysięcy złotych, a "robolom" nie dali ani grosza. To jest skandal i perfidne chamstwo. Ja na nich mówię, że to są "chamy z wyższym wykształceniem". Ja bynajmniej takiej premii nie uznał bym za prezent, bo przez dwa lata (oprócz przerw zimowych) wstawało się do roboty codziennie i trzeba było 11 godzin ślęczeć w robocie w czasie deszczu i w czasie upału i w czasie póżnojesiennych chłodów!! Więcej nie pisze na ten temat, bo za takie pisanie mogę iść do "odstrzału", wiesz jak to jest.\nJa za to bardziej lubię dawać prezenty!!\nTen wasz klient to pewnie kuzyn któregoś z moich dyrektorów:-)) haha Taka tablica rejestracyjna jest pewnie nielegalna!?\nNa tę babę Violę to uważaj, bo jak dyrektor giełdy "poległ" to po Ty też masz niewielkie szanse na sukces!\nKamila żali się, że ma mało znajomych i nie chcą z Nią pisać na bloogu, ale Ona sama powinna czasem napisać do kogoś!\nDo wiosny tej kalendarzowej jeszcze trochę czasu i musisz poczekać. A próbowałeś łowić ryby w grudniu? Przepisy zabraniają? Pozdrawiam Wojtka Przemek\nPrzemek 6 stycznia 2012 09:40\nU nas też pogoda grypowa i jest ciemno! Wyłączyłem kilka minut temu górne światło, ale na klawiaturce nic nie widzę, więc chyba będę musiał włączyć!\nDziś jest święto i dzień wolny, lecz ten wolny dzień trochę przeszkadza w życiu niektórym ludziom. Oczekuję przesyłki z rotomatem do mojego Timexa, ale przesyłka jest aktualnie w sortowni pod Poznaniem. Taką przesyłkę można śledzić przez internet i stąd wiem, gdzie w tej chwili ona się znajduje! Będzie tam prawdopodobnie do poniedziałku, gdyż firma kurierska ma wolne 6, 7, 8 stycznia. Zupełnie zapomniałem o tym święcie ja, zapomniał również pan wysyłający przesyłkę. W poniedziałek idę do pracy, więc mam problem teraz. Musiałem załatwić poniedziałek wolny! Teraz będę jechał do roboty pociągiem. Dobrze, gdy przesyłka będzie około południa, bo pojadę za dnia, ale gdy przesyłka będzie wieczorem to nie wiem jak dostanę się do roboty!? Pozostanie mi jechać we wtorek i wziąć kolejny dzień urlopu! Dla mnie to święto z dniem wolnym od pracy tak krótko po Bożym Narodzeniu i Nowym Roku jest trochę bez sensu, ale są ludzie którym się to podoba! W tym roku Święto Trzech Króli jest w piątek i człowiek pracujący w delegacji ma trzy dni weekendu, ale gdy jest np. we środę to człowiek pracujący w delegacji zmarnuje jeden dzień siedząc na kwaterze za darmo!! Jeśli ktoś chce iść do kościoła to znajdzie czas nawet po pracy (zależy ile godzin ktoś pracuje)a jeśli ktoś nie chce to do kościoła nie pójdzie. Ja słucham mszy św. w radiu, bo nie chce mi się nigdzie iść w taką pogodę. Po niedzieli dość się wymarznę i wymoknę, więc "kradnę" każdą chwilę w cieple! Pozdrawiam Wojtka w ten ponury dzień!!\nlaura 6 stycznia 2012 10:43\nVojtku , smacznie spałeś...jako dziecko...\nOstatniej nocy niewiele spałam,\nbo poźno zasiadłam przy komputerze, a potem co mogłam zrobić blyskawicznie, trafiało na przeszkody...\nZ Twego wpisu u mnie zrozumiałam, że tego blogu nie będziesz już prowadził, że przenosisz się do tamtego i nawet dziwiłam się...\nTu zastałam kolejny, interesujący wpis...\n"Zmartwię " Ciebie , nie tylko Twoja koleżanka dużo czyta,\nrównież stale książki mi towarzyszą - czynnie!\nPodobał mi się Twój wpis u Tomka, który też to zauważył...\nBezstronność i zrozumienie są\nw cenie, a Ty, Vojtku , to w sobie masz...\nRadosnego świętowania - Krystyna\nPS. Dziekuję za rady, cenne...!\nKarioka 6 stycznia 2012 10:55\nVojtku, jesteś wielki! Twoje poczucie humoru jest jedyne w swoim rodzaju, a ja je uwielbiam. Podobnie jak Twoje podejście do życia i ludzi :)\nJagoda 6 stycznia 2012 11:00\nTo miłe dostać prezent od kogoś z pracy.\nMłodzi nie wiedzą jak się żyło w komunie, to niech poczytają. A Violi bloga chętnie poczytam. Człowiek uczy się całe życie.Pozdrawiam\nPrzemek 6 stycznia 2012 11:52\nDobre są długie weekendy, ale w maju czy w sierpniu, ale w styczniu tydzień po świętach!?! Tak to jest, gdy się księża mieszają w politykę!\nWysłałem Kamili instrukcję jak się wysyła do Ciebie komentarze!\nRenia 6 stycznia 2012 13:16\nWydaje mi się, że odnośnie Violi, znajdzie się duża grupa ludzi, którzy po usłyszeniu, że miała pięciu mężów, pomyślą swoje niekoniecznie w pozytywach odnośnie jej osoby. A ja uważam, że taka osoba ma ogromny bagaż doświadczeń i mogłaby być wielką "księgą wiedzy życiowej". Tylko czy ludziom chce się teraz czytać a już na pewno nie chcą podejmować walki o polepszenie swojego zwłaszcza wewnętrznego życia? Ja z chęcią będę czytała jej blog, jak tylko powstanie. Pozdrawiam. Renia.\nbasia 6 stycznia 2012 14:51\nprezentów nie musowo dostawać z jakis szczególnych powodów. Zazwyczaj one są wyrazem sympatii i dawane ot tak, po prostu. Klien jest pomysłowy nie ma co? :)\nCzas szybko mija i mozna powiedziec, że do wiosny niedaleko.\nViola musi mieć ciekawą osobowość, a zamiłowanie do ksiażek to wspaniała pasja i godna docenienia. Osobiście też lubię ksiażki, więc ją doskonale rozumiem. Co do ilości mężów to są osoby, które nie potrafią trwać w jednym związku przez całe życie. Powody bywaja różne, doprawdy różne.\nCo do mojego samopoczucia to z dnia na dzień jest poprawa. Leczenie idzie w dobrym kierunku.\npozdrawiam i skrzydełkiem zdrowym macham :)\nPrzemek 6 stycznia 2012 15:10\nWojtku! Dziś odbywają się orszaki Trzech Króli. To pewnie jakaś nowa tradycja, bo ja wcześniej nie słyszałem o czymś takim. Czy w miastach odbywały się kiedyś takie orszaki?\nAnonimowy 6 stycznia 2012 15:12\nale fajnie nam sie gada....viola\nAnonimowy 6 stycznia 2012 15:24\ndalej nie wiem jak mam się spisać do CIEBIE WOJTUŚ ANIOŁ KAMILA\nkamila 6 stycznia 2012 15:52\nwitam i pozdrawiam kama anioł\n:)Maga 6 stycznia 2012 17:14\nVojtus:),kto nie ryzkuje nie pije szampana,zaraz tam koza:)))\nCo do dzieci,no wlasnie ,chcielibysmy im swiecic przykladem a tu nie zawsze jest blask:)\nNie ma sie czym przejmowac,czym byloby zycie bez ciekawych przygod:),trzeba miec co wnukom opowiadac:)\nCo do Twojej kolezanki Violi...no ja to cienki bolek jestem bo mam dopiero drugiego meza:)))\nPozdrawiam z za wielkiej kaluzy:))\nLa vie est belle i ja tez 6 stycznia 2012 20:59\nNo, no... jeszcze Ci Viola w glowie zamiesza i bedziesz...6 mezem /smiech/! Poczytam sobie bloga Violi... jestem pewna, ze bedzie ciekawy... a poki co czytam Twoje wpisy!\nlavinka 6 stycznia 2012 21:08\nKoniecznie prosimy Violę o pisanie bloga. ;)\nBTW też ostatnio dużo czytam, boję się że w tym tempie zabraknie mi książek Tomiego i będę musiała coś zacząć kupować, co mnie zrunuje ;)\nRimas 6 stycznia 2012 21:28\nDobry wieczor Vojtku !\nPozdrawiam Tobie i Twoje Rodzina z Swięto Trzech Kroli.\nBylem dzis w kosciolie na mszy Sw., a dzien u nas byl pochmurnie i trochę deszczu mieli, ale bylo b.cieply dzięn. Zima jeszcze u nas nie nadeszla.\nDziękuję za Twoj ciekawy wpis. Ja bardzo lubię stare zdjięcia, widokowki. Zatrzymany w kadrze dziecinstwa, budzą mnie nastalgią ... Ja tež na Bože Narodzenia odczymal premie i prezent.\nTyle na dzis !\nSerdecznie pozdrawiam - milutkiej soboty žyczę Rimas z Litwy :)\nRimas 6 stycznia 2012 21:56\nVojtku, Twoje koležanka Viola b.dužo czyta, teraz malo kto, tak czyta ksiąžki ... Viola musi byc bardzo ciekawa kobietą ...\nPrzepraszam bardzo za blędy, ktorych jest sporo. Cenię polski język, ale polski język nie jest moim ojczystym.\nPozdrawiam i udanego Weekendu :) Rimas\nAnonimowy 6 stycznia 2012 22:44\nSuper to Twoje zdjęcie Wojtku z dawnych lat:)\nAle było nie spać tylko czuwać to może by się zanadto komuna nie rozwinęła.A tak to emidemia gotowa:)\nEw(ci)a 6 stycznia 2012 23:01\nVojtku! Byłeś taki mały i grzeczny, a teraz co się z Tobą porobiło? ;D Światowej sławy bloger i to jaki!\nFajny prezent dostałeś. Kosmetyczny! Może go zrecenzujesz dla nas? ;D\nA magiczna tablica dowodzi, że Polak potrafi!\nkamila 7 stycznia 2012 12:49\nwitam mam problem bo nie wiem co mam zrobić na jutrzejszy dzień 400 dni bloga ratunku nie wiem nic . pozdrawiam CIE WOJTKU KAMA CMOK ANIOŁ\nHalszka 7 stycznia 2012 15:35\nNo widzisz, Vojtuś, jesteś lubiany. Prezent od kolegi, i to dużo młodszego, świadczy o tym.\nTy wiesz, nie mogę się nadziwić tym kombinacjom Polaków. Czy nie lepiej żyć w zgodnie z przepisami i zasadami? Nic tylko wszyscy kombinują - jak tu innych "oszwabić". Bywa to czasem zabawne, ale przede wszystkim - straszne. Tak porządku publicznego nie zbuduje się nigdy.\nA u nas już dzisiaj bielusieńko. Szarzyzna przykryta. Ciekawe tylko na jak długo, bo mrozu - za czorta! - nie ma.\nZbyszek 7 stycznia 2012 16:57\nWitam Vojtku. Takie prezenty i to z pracy, super kolega.\nJa też wybieram się na rybki, i tak sobie to powtarzam co sobotę:) Ale już liczę na Twoją wspaniałą relację.\nZapytaj gdzie można kupić takie tablice rejestracyjne, chętnie zaszaleję na jakiejś polskiej autostradzie. Pozdrawiam\nZbigniew 7 stycznia 2012 17:43\nWojtek tablica rejestracyjna - suuupeeer!!!\nAle karpik jeszcze lepszy! Już dawno jak utraciłem kartę rybacką, ale od jakiegoś czasu nabieram znowu ochoty.\n:)Maga 7 stycznia 2012 17:46\nVojtku,nie mam zamiaru zmieniac ilosci,zostaje przy tym co mam(przynajmniej narazie:))))\nJak chcesz moge zrobic dla Ciebie tlo w odcieniach zieleni:)\nSlyszalam tez ze zielony jest ukojeniem dla oczu:)\nKrzysiek 7 stycznia 2012 21:01\nWitaj Wojtku. Bardzo ciekawy wpis. Na pewno odwiedzę twój drugi blog. Pozdrawiam.\nHalszka 7 stycznia 2012 22:20\nSam widzisz, Polacy chwalą sobie bezpieczną i kulturalną jazdę po drogach zachodnich krajów, a sami robią takie bydło na swoich polskich drogach. Wstyd!\nFakt, tego problemu nie mogą rozwiązać żadne rządy... to polskie społeczeństwo samo musi się nauczyć w końcu porządku. Czy to jest aż takie trudne?\nMiło mi że raz jeszcze zawędrowałeś do mojego wpisu o moich psach, by sobie na nie popatrzeć. Mówisz, że: "jeśli psy są kochane, to mają lepiej niż ludzie"? No nie wiem, nie wiem... Ja uważam, że jak ludzie mają, to - w większości - od nich samych zależy. Psy mają dobrze tylko u dobrych ludzi, a dobrzy ludzie mają dobrze... bo są dobrzy.\nPozdrawiam sobotnim wieczorem! Halszka\nSiuzdakowa 7 stycznia 2012 22:55\nVojtku! Może teraz Ty założysz blog kosmetyczny, a ja tam będę komentować? To byłoby ciekawe, musisz przyznać!\nPozdrowienia dla Ciebie i Twojej Rodziny. :)\nlaura 8 stycznia 2012 02:34\nVojtku , napisałeś o spotkaniu\nw Osieku. Który to Osiek, czy ten od Cejrowskiego?\nPani Jola zrobiła Tobie ładne zdjęcie, a potem pewnie usmażyła albo zrobiła w galarecie smaczną rybę... Ta ryba narobiła mi apetytu w srodku nocy... Chyba coś przegryzę i przytyję od tego nocnego jedzenia, już zauważyłam...\nMuszę znowu przenieść się do wcześniejszego spania...\nkamila 8 stycznia 2012 10:11\nwitam w dniu 8 stycznia pozdrawiam kama anioł\nvecordia 8 stycznia 2012 13:18\ndzięki za życzenia na święta. nawzajem.\nmichalc30 8 stycznia 2012 15:23\nWędkarskie zebranie walne,\nBywa pewnie co roku\nWalnij se brachu walnij,\nAle gdzieś na boku.\nZ tym mitem ojca, to lekka przesada,\nOjcu zawsze wiecej wypada,\nZwłaszcza gdy się pry stole kimało,\nZa dziecka i później... niemało.\nnagietek 8 stycznia 2012 18:36\nHej:) Witam Vojtka:)) Chce powiedziec, ze okolica tam gdzie rybki łowisz jest przepiekna!!! (pooglądałam zdjątka:)\nViola - ciekawa osoba, na jej bloga chętnie bym zajrzała:)\nA ja właśnie wróciłam z dwudniowej wycieczki. Bylismy w górach z okazji rocznicy ślubu:))Już 22:))\nPs. Do tej pory robiłam zdjęcia mężowskim aparatem (Nikon DX - lustrzanka - duża z wielkim futerałem i wymienianymi obiektywami).Teraz mam mniej profesjonalny sprzęt: canon SX230 HS - ale jest malutki, mieści się w kieszeni i w torebce i o to mi chodziło:))\nAlElla 8 stycznia 2012 18:52\nDobrego roku Vojtku! I żeby rybki brały, i żeby blog się szybciej otwierał, bo tracę do niego cierpliwość :)\nSobie zatem cierpliwości życzę hi, hi.\nAnonimowy 9 stycznia 2012 08:13\nWiosna powiadasz:))) chcielibyśmy wprzódy ten pas zobaczyć bo o wiośnie to chyba jeszcze za wcześnie mówić, chociaż nam by się podobało jak by już przyszła.\nPrezent jak widać wstrząśnięty nie mieszany:)))\nNo a Viola super babka, reaktywować zawsze warto.\nJak to sie mówi po Amsterdamsku? chyba. Dah a my wędrujemy obejrzeć Twojego drugiego bloga.\nAlElla 9 stycznia 2012 08:40\nZawsze mnie bardzo cieszy, gdy kogoś zainteresuje to, co napisałam.\nPozdrawiam Violettę z Amsterdamu, Vojtka i Żoliborz.\nkamila 9 stycznia 2012 12:57\nWITAM NOWY ROK 2012 ROK JANUSZA KORCZAKA ZAPRASZAM CMOK KAMA\nclisha 9 stycznia 2012 15:44\nJuż czekam na blog Violi!!!!!!!!!! No, i gratuluję Ci, Vojtku, tej pasji wędkarskiej. Kiedyś się z niej podśmiewywałam, że sie tylko siedzi, gapi i nic nie robi. Teraz myślę inaczej. Serdecznie Cię pozdrawiam, Vojtku, i wielu, wielu pięknych chwil życzę...\nkamila 9 stycznia 2012 17:09\nwitam pozdrawiam i śle buziaki\nTomasz 10 stycznia 2012 00:03\nWojtku, a ta Twoja znajoma, to całkiem klawa dziewczyna. Pozdrawiam, Tomasz\nlaura 10 stycznia 2012 06:53\nKłania się dziś o poranku ranny ptaszek...\nVojtku, takie ranne wstawanie\no wiele lepsze... Będę tego uczyć się od Ciebie, więc dobrze, że stanąłeś na mej drodze...\nPierwszy wstajesz, więc zaczynam odwiedziny od Ciebie, by nikogo wcześniej nie zbudzić.\nW nagłówku umieściłeś sympatyczne swoje zdjęcie. Przemawia beztroską i życzliwoscią. Tak Ciebie odbieram i życzę wspaniałej pogody ducha w ciągu dnia - Krystyna\nmajka47 10 stycznia 2012 07:09\nSamo życie - miłe fakty, trochę wspomnień, jakieś plany...Mnie najbardziej zainteresowały te rowery dostępne dla każdego i o każdej porze stojące na nawet zimą. To dobry środek lokomocji i przemieszczania się nawet na niewielkich odległościach. ciekawe, czy u nas się to przyjmie?Serdecznie pozdrawiam.\nlaura 10 stycznia 2012 07:25\nVojtku , napisałam tekst nowy\ni się nie pojawił, chyba nie wpisałam danych, które są w tym typie bloga dodatkowym utrudnieniem...\nPostaram sie uważać...\nDzięki za Twą obecność u mnie.\nDzięki niej odkryłam, że nie opublikowałam TEJ WŁAŚCIWEJ ZWROTKI Z WIERSZA TOMKA. - caps lock...\nJuż ją wprowadziłam.\nChyba to zauważyłeś, że coś nie tak i przekazałeś telepatycznie...\nByło tak? - Krystyna\nkamila 10 stycznia 2012 09:58\nwitam w 10 stycznia bardzo lubie stare utwory i pozdrawiam cmok anioł kama\nkamila 10 stycznia 2012 11:38\nDOSTAŁAM SIE NA BLOG ROKU ALE CO Z TYM DALEJ NIE WIEM POMOCY WOJTUŚ\nAnonimowy 10 stycznia 2012 12:23\nWiosenka przed nami. Myślę, że przyjdzie wcześniej niż zwykle.I niech przyjdzie, drzwi jej szeroko otworzymy.I...na rybki wyruszymy!\nKarp uroczy! - to zeszłoroczny połów zapewne.Wędkarstwo to bardzo miłe hobby.Mój ojciec był zapalonym wędkarzem. Na swoje wyprawy wędkarskie brał: sprzęt, oczywiście,jakiegoś kompana też z wędką ma się rozumieć i...mnie. No bo prawdziwy wędkarz obok sprzętu wędkarskiego podstawowego zawsze ma też materiały pomocnicze, które po bardziej czy mniej udanym połowie są używane (niekiedy nadużywane).Sprzęty pomocnicze są przeważnie wysokoprocentowe no to zapasowy kierowca być musi. A co robił "zapasowy" kierowca na czas wędkowania prawdziwych wędkarzy?\nZapasowy też miał swój sprzęt dostosowany do wzrostu i umiejętności.Tym sprzętem była składana spiningówka, którą tato zakupił specjalnie dla mnie, żebym na czas 'prawdziwego' wędkowania przez 'prawdziwych' wędkarzy się nie nudziła. No biegałam ci ja z tym spiningiem wzdłuż rzeki a tato z wujkami gdzieś na starorzecza szli i tam 'grube ryby' łowili.\nEch, na wspomnienia mnie naszło...\nAnonimowy 10 stycznia 2012 13:18\nWłaściwie to zimę mamy taką, że nie wiadomo, czy sezon na ryby się w ogóle skończył, czy nie, może to już jest wiosna? Ciekawe, co robią ryby w taką zimę jak ta? No bo chyba nie śpią, a jak nie śpią, to są głodne, a jak są głodne, to biorą..no nie?\nTak po prawdzie, to ja nie wiem kiedy mi się sezon biegowy zamknął, a kiedy otworzył.\nJuż wiem! Sezon zamknął mi się wtedy, jak skacowany wróciłem z Nocy Sylwestrowej i trzasnąłem drzwiami zatrzaskując chałupę stary rok i sezon zarazem. Otworzyłem sobie sezon rozwierając drzwi od domu i wymknąwszy się nad ranem biegałem w parku by zrzucić z siebie zjedzone i wypite kalorie.\nlaura 11 stycznia 2012 06:50\nZa Twoim przykładem wstałam rankiem, dzień będzie dłuższy,więcej zrobię...\nPrzy okazji obejrzałam u Ciebie rajd ... To wielka sztuka jeździć po takich piaskach...Pewnie upadek z motoru nie jest taki groźny, gdy motocyklista zanurzy się w piachu?\nDzięki za komentarze dzisiejsze...\nTo lubimy tę samną piosenkę, a za horoskopami też nie przepadam, bo w nie nie wierzę...\nkamila 11 stycznia 2012 14:49\nWITAM I ZAPRASZAM NA MÓJ BLOG NOWY WPIS CMOK KAMA\nbasia 11 stycznia 2012 15:10\nDziękuje za to, że tak mnie odbierasz jak napisałeś u mnie na blogu :)))\nKonkurs dla mnie teraz, kiedy nie mogę z uwagi na obrażenia po wypadku podejmować innych wyzwań jest czymś pozytywnym bez względu na wyniki...\nAnonimowy 11 stycznia 2012 19:13\nOjejciu, u Ciebie tutaj tak zawsze ślicznie domowo, poczytałam sobie i odpoczęłam!:)\nomega31 11 stycznia 2012 21:47\nWitaj Vojtku :) Ty to masz dobrze, co chwilę dostajesz jakieś prezenty :) ale jak dają to trzeba brać, prawda?\nWiesz co, w tym roku to wiosna u nas trwa całą jesień i zimę hehe. Ryby chyba też zgłupiały i mają wątpliwości, co to za pora roku :) Ale wczoraj rano, odsłoniłam rolety i osłupiałam, kiedy ujrzałam pierwszy śnieg tej zimy. Do dziś nie zostało ani śladu, ani jeden płatek.... i tyle widziałam śniegu zimą :))\nWidzę, na zdjęciu mojego ulubieńca - amanta Zbyszka hehe Jak tam Jego bransoletka na nóżce? :) Nadal ją nisi? :) Kurcze, nie zdążyłam odwiedzić Jego apartamentów :))))\nPozdrawiam tego małego śpiącego Vojtusia i tego dużego już Vojtka :) Udanego czwartku. papa\nbasia 12 stycznia 2012 18:57\nwiem, ze to co napisałeś to szczere, a nie zmyślone słowa. Tym bardziej sprawiają mi radość.\nHalszka 12 stycznia 2012 19:18\nDziękuję za pozdrowienia w imieniu swoim i mojego Dobromira!\nPamiętam, że Twój Ojciec także był Pomysłowym Dobromirem. Tak uzdolniony człowiek - to skarb w rodzinie.\nNie gadaj, że u Was tak pochmurno? A u nas niemalże codziennie słonecznie. Możesz pozazdrościć. (śmiech)\nlaura 13 stycznia 2012 01:29\nO rany... znowu sknociłam . Napisałam komentarz, nie wpisałam adresu, to okropnaa komplikacja\nw tym portalu, wszystko mi zniknęło...Wczoraj popelniłam tę samą pomyłkę, bo zawsze za szybko działam, a co nagle to po diable...\nTeraz już nie napiszę tego samego, a szkoda.\nDzieki Tobie Vojtku , byłam teraz w Bułgarii , wyobrażając sobie kolory, które tam są...\nNigdy tam nie byłam, mimo że wyjazdy tam były kiedyś szalenie modne...\nOdpowiedziałam na maila, dziękuję.\nbasia 13 stycznia 2012 17:04\nWiersze Vojtku są częścią mnie...\nLubię czytać wiersze pisane przez innych, bo każdy pisze inaczej i to jest ciekawe.\nbierzkijeichodz 13 stycznia 2012 21:10\nSam bym taką tablicę sobie zakupił.Pozdrawiam\nomega31 13 stycznia 2012 22:50\nWitaj Vojtku! Taka jest prawda, żeby zmienić swoje życie trzeba coś robić w tym kierunku, ponieważ nikt za nas tego nie zrobi i nikt niczego nam na tacy nie poda. Mnie sporo czasu zajęło, zanim to zrozumiałam, ale warto było poczekać :)))\nOstatnio mam dużo mniej wolnego czasu, ale koniecznie muszę zajrzeć na Twojego bloga z opowiadaniami, i poczytać o tych historiach z przeszłości :) A wiem, że masz talent pisarski :) Do dziś pamiętam te opowieść o Banderasie :)\nA u mnie jutro kolęda i wreszcie rozbiorę choinkę, bo już dawno po świętach :) :)\nŻyczę udanego weekendu, pozdrawiam :)\nlaura 14 stycznia 2012 02:25\nZaglądam tu , nim zamknę ten internetowy kram.\nDość na dzisiaj, to takie poplatane, siedzę tu od 11, 37\ndo teraz i tylko brnęłam przez komentarze i czytania cudzych tekstów, u siebie nic nie zrobiłam...\nCzy za bardzo się nie rozdrabniamy i rozpraszamy?\nW tym momencie pomysł na wiersz mi strzelił... Pewnie zaraz zapiszę\ni znowu "dzień", i mimo że noc mi się przedłuży...to nic takiego, ale przeciw memu zdrowiu...\nPrawda jest taka , że\n" padł książę i wielki człowiek..."\nOczywiście, nie ja, jestem wielka tylko ten ksiazę... taka metafora...\nDobranoc - Krystyna Laura\nNie jestem w stanie dziś wszystkich odwiedzić , idę spać, to moja słabość....\nA póki co... jestem tam, gdzie mam być - Krystyna\nancilla 14 stycznia 2012 10:28\nJa również bardzo dużo czytam. Mam w domu wiele książek i chyba jako jedyna domowniczka wszystkie przeczytałam. Pozdrawiam Cię.\nRimas 14 stycznia 2012 12:51\nwczoraj widzialem Litewski film dokumentalny "Wiek Czeslawa Miilosza", a dzisiaj kupilem ksiąka Czeslawa Milosza, jednego z najwybitniejszych poetow ubieglego stulecia, on jest honorowowany obywatelem Litwy. Rok 2o11 w Litwie byl Rokiem Czeslawa Milosza. W Litwie bylo dužo wystaw ... Žycie Cz.Milosza na Litwie związane jest nie tylko z miejsciem urodzin - Szatejniami, ale tež Wilnem. Tu ukonczyl on gimnazjum oraz owczesny Uniwersitet Wilenski Stefana Batorego. Pamiętem Cz.Milosza jak on byl w Kownie. Jeszie on mi podal ręku, szkoda, že nie mialem wtedy jego ksiąžki, bo niego poprosil o autograf. Pamiętem jego jak dobrego czlowieka. Jego tworczosc jednocząca oba narody swiadczy o tym, jak owocna i scisla može byc wspolpraca dwoch narodow. Lączenia w sobie dwuch polskiego i litewskiego.\nPozdrawiam serdecznie. Udanego i spokojnego weekendu.\nRimas 14 stycznia 2012 13:05\nVojtku, ostatnie zdanie musi byc : Lączenia w sobie ducha polskiego i litewskiego. Przepraszam za blędy.\nZ pozdrawieniami Rimas.\nbasia 14 stycznia 2012 14:39\nOdpoczywaj Vojtku, odpoczywaj i ja odpoczywam od pracy już dość długo i zapewne jeszcze trochę tak sobie poodpoczywam :)\nRimas 14 stycznia 2012 19:34\nVojtku, dziękuję za wizitę, foto album i pozdrowienia.\nWczoraj Litwa obchodzila Dzien Obroncow Wolnosci, ludzie z calej Litwy przed 21-laty, pod wilenska wiežą Telewizyjną stanęli do nerownej walki z sowieckimi komandosami i czolgami. Wtedy zginęlo 14 osob. Pamiętam ten noc, bylem pod Wieža Telewizyjną w Wilnie. Ludzie, žeby nie zamorznąc, tanczyli, spiewali piesny liudowie. To byla walka o wolnosc, milosc do ojczyzny. Teraz nie wiem, czy i dzisiaj ludzie zachowaliby się tak samo ...\nAle gdyby nie odwaga i aktywnosc ludzi, ktory w 1991 roku 13 stycznia stanęli w obronie wolnosci Litwy, dzisiaj byc može bylibysmy Rosjanami albo tworzylibysmy jeszcze inne panstwo. Dzisiaj mamy wolnosc slowa, druku. Wydarzenia 13-stycznia przyczynily się do upadku Związku Radzieckiego.\nPozdrawiam žyczę mylego wieczorku :) Rimas\nlaura 15 stycznia 2012 02:56\nJeszcze przed spaniem wizyta\nu Vojtka z Warszawy...\nŁadny mi przydomek wymyśliłeś - dziękuję.\nBędę się nim posługiwać ...\nU kapitana Wienia zabawne fotki,\na u mnie w Niebieskim -\nrefleksje Tomka o jego życiu.\nTomek Ciebie ładnie scharaskteryzował w ostatnich komentarzach u mnie...\nTeż Cię tak widzę...\nOby było więcej takich sympatycznych ludzi jak Ty, Vojtku.\nMiłego poranka i całej niedzieli...\nAnonimowy 15 stycznia 2012 11:28\nWitam WARSZAWIAKA ze śnieżnego Torunia ..Pięknie ,biało ,słoneczko i ciepło.Leciutki śnieg pada .\nU Ciebie jak widzę tęsknota za wypoczynkiem letnim ,wiosennym i rybkami ::))Zima w tym roku będzie krótka i łagodna...Ja liczę tak...dwie wypłaty i wiosna..hahahah...Kolega jest super ,że prezenty rozdaje::))Uważaj na Violę ,bo to kobieta Anioł z ładunkiem przyciągania .♣♠☻♥▼↨☺\nA Ty tego z pewnością byś nie wytrzymał hahaha bo Viola ma wprawę a Ty ?Z pewnością wolisz spijać z nią kawkę i pogaduchy co? No może się mylę hahahah Pozdrawiam serdecznie ...Ławeczka jak widzę zawsze zajęta na wsi...::))Pozdrawiam ławeczkę i tych co siedzą::)))Ciebie pozdrawiam i życzę miłej niedzieli\nDanka -blondyna z nad Wisły\nHalszka 15 stycznia 2012 14:52\nNo masz już tę Twoją zimę! Cieszysz się?\nŚwietny jesteś na tym ostatnim zdjątku. Zdjęcie to powinno do muzeum trafić. (śmiech).\nJolanta 15 stycznia 2012 20:55\nWitam Cię Vojtku zimą prawdziwą. Śniegiem sypnęło, wiatrem dmuchnęło.\nDrogowcy zaspali - toż to nie nowość!\nDzieciaki się cieszą,\npłatki śniegu z nieba lecą.\nPozdrawiam jednak bardzo cieplutko:))\nHalszka 15 stycznia 2012 23:11\nNo ustań Vojtek z tym muzeum. (śmiech). Chodziło mi przecież o zdjęcie, nie o obiekt ze zdjęcia.\n"Obiekt" ma jeszcze czas. Dużo czasu.\nTeż mi się podoba zima... byleby nie za długo trwała.\nPozdrawiam oraz dobrej nocki życzę! Halszka\nAlElla 16 stycznia 2012 15:47\nVojtku, nie udaje mi się skomentować u "turbootylii". Powiedz, proszę, jak to zrobić?\nancilla 16 stycznia 2012 20:25\ndodałam nowy wpis.\nHalszka 17 stycznia 2012 08:33\nTeż tak sobie pomyślałam, że w muzeum to byś Ty spokojnie nie ustał. (śmiech). Energia Cię roznosi. I tak trzymaj! Ludzie z energią żyją dłużej i życie mają ciekawsze.\nkamila 17 stycznia 2012 12:06\nOGŁASZAM KONKURS NA CIEKAWĄ NAZWE DLA FUNDACJI DLA MŁODYCH O\nSÓB CHORYCH NEUROLOGICZNIE\nZbyszek 18 stycznia 2012 00:02\nWojtku, do Olsztyna to ja Cię zapraszam koniecznie. Na ryby, grzyby i spacery po Starówce:) Pozdrawiam gorąco z Warmii.\nI ostatnie zdjęcie takie niewinne...\nKuba 18 stycznia 2012 12:07\nŻyję i wcale nie umarłem.:-))))\nWyobraź sobie,że w Sylwestra spaliłem główną płytę w laptopie.Wylałem troszkę szampana na tę laptopową mysz.Ale to odrobinę,naprawdę.No i takim sposobem wczoraj odebrałem sprzęt od fachmanów zapłaciwszy najpierw 500 PLN.Jednym słowem szampan kosztował mnie 540 zł.Raz się żyje!\nCzytałem Twoją historię.Fajna.Ale muszę przyznać,że Ty to jesteś lew na dziewczyny,kurczę...\nNo i tak to zaczął się rok następny.Mam jednak nadzieję,że kiedy jest na początku źle,to potem musi być -chyba-dobrze?\nJolanta 18 stycznia 2012 22:03\nPodobny obrazek jak ten, który pokazałeś z Amsterdamu ja widziałam będąc w Kopenhadze. Tam ludzie dojeżdżają do Kopenhagi swoim samochodem, potem przesiadają się na rower, który stoi na ogromnym parkingu rowerów.Nie wiem tylko, jak ten rower swój odnajdują? Ale jakieś sposoby chyba mają....\nU nas się na pewno nie przyjmie. U nas kierowcy mają "inną kulturę".\nWidziałam też matki jadące na rowerach z przyczepkami, w których były maleńkie dzieci.I wszędzie miały pierwszeństwo. Czy możesz sobie to wyobrazić w naszym kraju?...\nPozdrawiam bardzo cieplutko i zapraszam:))\nHalszka 18 stycznia 2012 22:48\nNo widzisz, jaka moja "Impresja dnia" jest praktyczna? Dzięki niej mogłeś sobie banany do listy zakupów dopisać. (śmiech).\nA moja ciocia, siostra mojego dziadka, też 103 lata żyła.\nHalszka 19 stycznia 2012 10:00\nNo to szybkiego powrotu do zdrowia życzę!\nTeraz wielu ludzi choruje. No cóż - pogoda różnista. (śmiech). Ja na razie, na szczęście, jakoś się trzymam.\nkamila 19 stycznia 2012 10:59\nwitam i pozdrawiam kama jak tam u CIEBIE ODPISZ ANIOŁ\nJolanta 19 stycznia 2012 13:49\nDzięki, że wpadłeś do lasu, ha,ha,ha... Myślę, że bez problemu odnalazłbyś jeszcze wierzbę płaczącą bo jest bardzo charakterystyczna.\nVojtku, nawet jakbym miała karteczkę z napisem 'MERCEDES ZOSTAŁ W GARAŻU' to bałabym się naszych kierowców. Nie generalizuję, bo na pewno są i tacy, którzy szanują wszystkich użytkowników dróg. Jednak ewidentny brak kultury na drogach powoduje strach. Cwaniactwo jest coraz większe. I powiem Ci, niestety, że znany cytat: 'nie masz cwaniaka nad Warszawiaka' już dawno jest nieaktualny. Dzisiaj cwaniaków (niestety) w pejoratywnym tego słowa znaczeniu jest wszędzie pełno jak Polska długa i szeroka.\nlaura 20 stycznia 2012 08:19\nDzisiaj w "gościach"jestem najpierw u Vojtka, a nie śpię od\nw pół do piątej. Spałabym jeszcze, ale ktoś zadzwonił do domofonu, nim wstałam nikogo nie było...\nCzy ktoś kawał znowu mi zrobił (drugi raz w krótkim czasie...),\nczy się pomylił?\nRozbudziłam się całkowicie. Wzięłam książkę, myślałam, że po kilku zdaniach usnę, ale gdzie tam, wciągnęło mnie...\nTeraz zajrzałam do poczty i do Ciebie z mego Niebieskiego, przeczytałam, komnentarze są...Dzięki.\nNarazie zajmę się , czym innym, a potem postaram się odwiedzić innych, bo obiecałam , że zrobię to wczoraj, lecz usnęłam...\nWojtku, patrzę na tego Bonda i tak sobie myslę, że normalny z Ciebie facet, bo potrafisz się cieszyć z takiej wody kolońskiej, (znam ten zapach - mocny i trwały), młodzi mężczyźni takim prezentem nie byliby zachwyceni, dla nich to jedynie najsłynniejsze światowe marki, poniżej stu złotych nic się nie liczy , choćby nie wiem , jak pachniało, podobnie z kobietami, tym to się nie dziwię, ale żeby mężczyźni tacy byli, że dają się zmanierować , to już inna beczka... Konkluzja taka - częściej płaci się za modę a nie za zapach.\nkamila 20 stycznia 2012 09:40\nmoja mamusia jest chora ja nie narazie cmok kama anioł\nPrzemek 20 stycznia 2012 10:21\nWitam Wojtusia! Pogoda fatalna, więc wygonili nas z roboty!! Jakoś udało mi się uchronić od przeziębienia czy grypy. A Wojtek podobno przeziębiony?! Pozdrawiam Przemek\nHalszka 20 stycznia 2012 12:41\nTeż tak myślę, że to musi być dla Ciebie ciężka sprawa - siedzieć w domu. Jesteś Człowiek - Energia.\nNo ale siła wyższa - musisz!\nPozdrawiam serdecznie oraz życzę wykurowania w weekend! Halszka\nbasia 20 stycznia 2012 14:08\nKasze i ryż osobiscie dosć często jadam. Polecam, bo jest dobra i zdrowa. U nas dziś zmienna pogoda tak jak i mój nastrój.\nbabciaStefcia 20 stycznia 2012 14:41\nAle pomysł z tą tablica rejestracyjną... Gdzie moz na coś takiego kupić? hehe\nOstatnie zdjęcie słodkie :) w wolnej chwili poczytam co Autor Bloga o tej komunie opowiada.\nPrzemek 21 stycznia 2012 07:14\nWitam Wojtka! Widzę, że przeziębiony Wojtuś. Mnie udało się jakoś uchronić przed tym. Leki na przeziębienie są raczej płatne w 100% więc ani aptekom ani koncernom farmaceutycznym nie zaszkodzą tutaj protesty!! Pozdrawiam i czekam na nowy wpis u Wojtusia!! Przemek\nbasia 21 stycznia 2012 08:41\nVojtku, trzymaj się i zwalcz choróbsko i to szybko. No szkoda, ze nie będziesz mógł jechać na wieś na to zebranie. Zdrowie jednak ważniejsze, a wiruski mają przy obecnych pogodach pole do popisu. Niestety. Pozdrawiam\nHalszka 21 stycznia 2012 09:47\n...A jasne, herbatka malinowa najlepsza. Pij na zdrowie!\nU nas dzisiaj zima niemożebna... tyle śniegu wali z nieba, że już 2 razy ośnieżałam.\nPozdrawiam serdecznie i miłej kuracji życzę! Halszka\nNo tak, pogoda albo grypowa, albo alkoholowa.Może dwa w jednym...\nlaura 10 lutego 2012 00:44\nJaki miły chłopczyk z Ciebie był...\nA jaki grzeczny...\nPrzyjemnie popatrzeć na takie zdjęcie.\nDzieci w takim wieku są najfajniejsze.\nW dodatku nie wiedzą , co je czeka...\nDzieci to największy skarb, dlatego oburza mnie,\ngdy się je źle traktuje , czy zabija,\naż mnie coś w dołku ściska,\ngdy o takich przypadkach słyszę...\nDziękuję Vojtku, że podzielileś się wiadomością o krzyżu na lotnisku, nie wiedziałam o tym. Przykre to.\nZamykam "kram" idę spać.\nRadosnych snów Vojtkowi z Warszawy,\nktóry wcześnie wstaje,


Koronawirus: Zmiana dotycząca szczepień nastolatków w wieku 12-17 lat - iFrancja - Francja - Najnowsze informacje prosto z Francji\nKoronawirus: Zmiana dotycząca szczepień nastolatków w wieku 12-17 lat\nObecność jednego z rodziców nie jest już konieczna przy podawaniu szczepionki przeciwko koronawirusowi nastolatkowi w wieku od 12 do 17 lat.Nadal potrzebna jest pisemna zgoda obojga rodziców.\nOsoba niepełnoletnia może już sama przyjść do punktu szczepień, aby zaszczepić się przeciwko koronawirusowi, bez rodzica czy opiekuna.\nJego obecność nie jest już obowiązkowa, a wyłącznie zalecana, o czym można przeczytać na stronie internetowej ubezpieczenia społecznego Ameli.fr.\nWymóg obecności rodziców podczas szczepienia był hamulcem w kampanii szczepień tej grupy osób. Jego zniesienie powinno ją ułatwić – zdaniem prezesa działu medycyny ogólnej Konfederacji Francuskich Medycznych Związków Zawodowych Luca Duquesnela.\nPrzed podaniem szczepionki młodym w grupie wiekowej 12-17 lat nadal niezbędna jest pisemna zgoda obojga rodziców, wyrażona za pomocą formularza (dostępny tutaj https://solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/annexe_1_-_autorisation_parentale_vaccin_covid-19.pdf) .\nNastolatek udający się do punktu szczepień powinien zabrać ze sobą ten wypełniony i podpisany przez obojga rodziców dokument oraz kartę ubezpieczeniową (carte vitale) rodzica lub opiekuna.\nOkazanie karty ubezpieczeniowej rodzica lub zaświadczenia z jego numerem ubezpieczenia będzie konieczne, nawet jeśli nastolatek posiada już własną.\nNumer ubezpieczenia potrzebny jest do wypełnienia świadectwa szczepień i dopełnienia formalności administracyjnych.\nSzczepienia osób w wieku 12-17 lat we Francji rozpoczęły się 15 czerwca. Nastolatki otrzymują szczepionkę firmy Pfizer/BioNTech, która jako na razie jedyna została dopuszczona dla osób w tym wieku.


Kim jest makler giełdowy? | polska\nPosada maklera giełdowego to w dużej mierze praca jak każda inna. Ten tajemniczy dla wielu z nas zawód nie polega na zajmowaniu się niczym innym, niż pośredniczeniu pomiędzy zawieranymi na giełdzie transakcjami. Oczywiście posiada jednak także charakterystyczne cechy, które wyróżniają go spośród innych. Na zarobki maklera składają się procentowe lub kwotowe prowizje, naliczane względem zrealizowanych interesów.\nDlatego też uważa się, że praca maklera jest dosyć ryzykownym zawodem. Nigdy nie możemy mieć pewności co do tego, jakiej wysokości kwoty zarobimy w danym miesiącu. Jest to dość charakterystyczna i nie zawsze korzystna cecha prac, w których dochody stanowi prowizja od zawartej transakcji. W obrębie tej grupy wyróżniamy maklerów kursowych oraz wolnych.\nCi pierwsi zajmują się obrotem konkretnego rodzaju papierami wartościowymi. Często nazywani są także maklerami specjalistami. Z kolei druga grupa maklerów zajmuje się nie tylko pośrednictwem. Może również kupować i sprzedawać akcje na własny rachunek.\nWtedy też nikogo nie reprezentują, ale działają również w swoim własnym imieniu. Łączą wtedy swoją codzienną pracę z możliwością otrzymania dodatkowych dochodów.\nPrevious Od czego zacząć starania o dofinansowanie?


Zevida komplet 4 cz. - seksualne zniewolenie LCF WYPRZEDAŻ! - Sklep Bielizna erotyczna\nZevida komplet 4 cz. - seksualne zniewolenie LCF WYPRZEDAŻ!\nSłodkie zniewolenie nadchodzi! Seksowny staniczek pięknie podkreśli biust dzięki wyjątkowym fiszbinom i regulowanym ramiączkom. Spódniczka w roli pasa do pończoch W komplecie: biustonosz, dwie opaski, pas do pończoch i stringi.\nCecha:połyskujące, falbanki, peek-a-boo\nCechy: połyskujące, falbanki, peek-a-boo\nIn stock 53.99bruttoPromocja -40%PLN\nKod produktu: LC8530\nOpinie o produkcie Zevida komplet 4 cz. - seksualne zniewolenie LCF WYPRZEDAŻ!:\nPomóż innym kupującym i oceń Zevida komplet 4 cz. - seksualne zniewolenie LCF WYPRZEDAŻ!! Aby dodać opinię zaloguj się.\nPytanie o produkt Zevida komplet 4 cz. - seksualne zniewolenie LCF WYPRZEDAŻ!:\nJeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie produktu "Zevida komplet 4 cz. - seksualne zniewolenie LCF WYPRZEDAŻ!". Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.\nPoinformuj znajomego o produkcie Zevida komplet 4 cz. - seksualne zniewolenie LCF WYPRZEDAŻ!:\nJeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie "Zevida komplet 4 cz. - seksualne zniewolenie LCF WYPRZEDAŻ!", który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.\nZnalazłem coś wartego uwagi - "Zevida komplet 4 cz. - seksualne zniewolenie LCF WYPRZEDAŻ!". Wydawało mi się, że ten produkt może być dla Ciebie interesujący, więc przesyłam Ci link do niego.\nGina Set - odważny komplet w stylu francuskim


Czym jest SIBO i jaką rolę w leczeniu odgrywa dieta? - DOKTOR FIT\nCzym jest SIBO i jaką rolę w leczeniu odgrywa dieta?\ntoday wto, 22.02.2022\nremove_red_eye 270 odwiedzin\nSIBO to skrót, który ostatnio przewija się dość często. Warto dowiedzieć się zatem, czym jest SIBO. Problem ten może dotyczyć nawet 22% populacji. Jest on częstszy wśród osób, którym towarzyszą inne schorzenia, wśród nich można wskazać IBS, czyli zespół jelita drażliwego, celiakię, chorobę Leśniowskiego-Crohna, marskość wątroby czy niedoczynność tarczycy.\nCo oznacza skrót SIBO?\nSIBO jest akronimem od słów small intestinal bacterial overgrowth, a polska nazwa tego schorzenia, to zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego. Jak sama nazwa wskazuje, jest to stan, w którym w jelicie cienkim występuje nadmierna ilość bakterii, co wiązać może się z występowaniem wielu dolegliwości, w tym nawet do nieprawidłowego wchłaniania składników odżywczych i występowania ich niedoborów.\nWśród objawów SIBO można wskazać:\nW cięższych postaciach tego schorzenia pojawić może się m.in. anemia, utrata masy ciała i inne oznaki nieprawidłowego wchłaniania składników odżywczych.\nSIBO — diagnostyka\nDiagnostyką SIBO zajmuje się lekarz. Objawy tego schorzenia nie są specyficzne tylko dla tej jednostki chorobowej. Co więcej, diagnoza na własną rękę nie jest dobrym rozwiązaniem, zarówno w przypadku tego schorzenia jak i innych. SIBO diagnozowane jest na podstawie testu wodorowego, niekiedy pogłębionego o dodatkowe badania, takie jak badanie bakteriologiczne treści jelitowej.\nSIBO — dieta\nChociaż podstawowym elementem leczenia SIBO jest antybiotykoterapia, to dieta także odgrywa w tym procesie niemałą rolę. Według niektórych badań, w leczeniu SIBO zastosowanie może mieć dieta low FODMAP, polegająca na ograniczeniu występujących w niektórych produktach spożywczych fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole. Dieta ta zwykle stosowana jest w łagodzeniu objawów zespołu jelita drażliwego, jednak uważa się, że także w przypadku SIBO może przynieść korzystny efekt. Dieta low FODMAP jest dietą eliminacyjną. Mimo, że nie jest to sposób odżywiania, który musi być stosowany przez całe życie, to jej bilansowanie i stopniowe rozszerzanie powinno odbywać się pod opieką specjalisty.\nDieta low FODMAP przebiega w kilku etapach, początkowo eliminowane są produkty bogate we wspomniane związki, a po kilku lub kilkunastu tygodniach ponownie włącza się je do diety. Proces ten przebiega stopniowo — co około 3 dni wprowadzany jest jeden produkt będący źródłem FODMAP, przy jednoczesnej obserwacji samopoczucia. Ostateczny schemat żywienia ustalany jest na podstawie indywidualnej tolerancji pacjenta na dany pokarm.\nPoniżej znajdują się przykłady żywności bogatej w FODMAP:\n– czosnek, cebula, por\n– jabłko, wiśnie, mango, gruszka, arbuz\n– nabiał zawierający laktozę\n– pszenica, żyto, jęczmień\n– miód, niektóre słodziki (np. ksylitol, sorbitol, maltitol)\n– pistacje i orzechy nerkowca\nWarto jeszcze raz powtórzyć, że eliminacja (nawet okresowa), tak dużej ilości produktów spożywczych wymaga odpowiedniego zbilansowania diety. W innym przypadku może prowadzić do wystąpienia niedoboru ważnych składników odżywczych.\nSIBO, to zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego. Często objawia się wzdęciami i innymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Prawdopodobieństwo wystąpienia SIBO jest wyższe m.in. u osób z zespołem jelita drażliwego. Metodą diagnostyczną SIBO są testy wodorowe. Z kolei podstawę leczenia stanowi antybiotykoterapia. Uważa się, że korzystny efekt może dać zastosowanie diet low fodmap, jednak zbilansowanie takiej diety powinno odbywać się pod okiem specjalisty.\n1. W. Bartnik, SIBO (Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego) - objawy, przyczyny, leczenie i dieta. https://www.mp.pl/pacjent/gastrologia/choroby/jelitocienkie/80685,zespol-rozrostu-bakteryjnego\n2. M. Siuba-Strzelińska, Dieta FODMAP — zasady i zastosowanie, https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/dieta-fodmap-zasady-i-zastosowanie/\n3. P. Gulbicka, M. Grzymisławski, Wzdęcia brzucha – najczęstsze przyczyny i postępowanie. Piel. Zdr. Publ. 2016, 6, 1, 69–76.\n4. E. Swora-Cwynar, Żywienie w zespole przerostu bakteryjnego jelita cienkiego. W: (red.) M. Grzymisławski, Dietetyka kliniczna. Wydaw. PZWL, Warszawa 2019: 251-265.


Kredowy napis powitalny na przyjęcie weselne - Pomysły - edding\nJeżeli szukasz odpowiedniego napisu powitalnego na ślub, nasz pomysł to idealne rozwiązanie! Uroczy i łatwy do samodzielnego wykonania – napis na tablicy kredowej, który możesz zaprojektować i ozdobić w dowolny sposób, wskaże gościom, gdzie odbywa się przyjęcie. Na pewno będą zachwyceni takim powitaniem! Okrągła tablica kredowa oparta na sztalugach obok wejścia może być eleganckim dodatkiem. Do tworzenia użyj markerów kredowych edding wypełnionych płynną kredą, które zostały specjalnie opracowane do pisania na szkle i tablicach kredowych. My wybraliśmy kolor biały, jako tradycyjny kolor na przyjęciach weselnych. Markery są dostępne w dwóch szerokościach linii i 10 silnie kryjących kolorach, włącznie z żywymi odcieniami neonowymi. Co więcej, tusz można łatwo usunąć za pomocą wilgotnej ściereczki.\nNa zdjęciu widzisz wszystkie przedmioty potrzebne do pracy. Do ozdobienia naszej tablicy wybraliśmy biały marker kredowy edding 4095.\nWymyśl motyw lub cytat na napis powitalny i naszkicuj go delikatnie ołówkiem. Linie ołówka nie będą później widoczne.\nPrzed rozpoczęciem rysowania aktywuj marker kredowy w następujący sposób: Mocno potrząśnij zatkanym markerem, następnie zdejmij zatyczkę, przyłóż końcówkę do niepotrzebnej kartki papieru i ostrożnie dociśnij kilkukrotnie marker aż pojawi się tusz. Teraz możesz zacząć używać markera. (Po zakończeniu pracy z markerem zabezpiecz go zatyczką przed wysychaniem i przechowuj w pozycji poziomej).\nUżyj aktywowanego markera do obrysowania wszystkich linii. Aby nadać całości odpowiedni wyraz, podkreśl wybrane linie lub dodaj małe motywy, które je wyróżnią.\nJeżeli nie uda się za pierwszym razem lub popełnisz błąd, twórczość wystarczy wytrzeć wilgotną ściereczką i możesz zaczynać od nowa.\nKiedy skończysz swój projekt, oprzyj tablicę kredową z napisem na sztalugach i postaw w odpowiednim miejscu.\nwilgotna ściereczka do wytarcia ewentualnych błędów (dla chętnych).\nRomantyczna para na płótnie\nPortret przedstawiający Twoich bliskich


Nowy tydzień, nowe podatności - Grupa PIONIER-CERT\n– stacji roboczych z firmware procesora dostarczonym przez producenta trzeciego\n– serwerów opartych na procesorze Intel i wykorzystujących Intel® Server Platform Services\n– maszyn z procesorem Xeon® E3 i E5, wykorzystujących firmware Intel® SPS.\nW wyniku trywialnej pomyłki programistycznej istnieje możliwość podłączenia się do komputera posiadającego podatny procesor i aktywne usługi zdalnego zarządzania oraz poprawne uwierzytelnienie się w usłudze poprzez podanie pustego hasła. Dalsze wykorzystanie usługi może doprowadzić do przejęcia systemu. Komputer nie musi być przy tym uruchomiony – wystarczy jeśli jest podłączony do prądu. Stosowany system operacyjny nie ma znaczenia – błąd jest na innej warstwie.\n– ogólne informacje:\n– narzędzie umożliwiające samodzielną weryfikację, czy komputer jest podatny: https://downloadcenter.intel.com/download/26755\n– informacje umożliwiające wyłączenie podatnych usług AMT/ISM/SBT:\n– HP – http://www8.hp.com/us/en/intelmanageabilityissue.html\n– Lenovo – https://support.lenovo.com/us/en/product_security/LEN-14963\n– Fujitsu – http://support.ts.fujitsu.com/content/Intel_Firmware.asp\n– Dell – http://en.community.dell.com/techcenter/extras/m/white_papers/20443914\nZalecamy posiadaczom komputerów z procesorem Intela z uruchomionymi usługami zarządzania zdalnego sprawdzenie występowania podatności oraz – jeżeli komputer jest podatny – co najmniej wyłączenie usług odpowiedzialnych za możliwość zdalnego zarządzania maszyną, a optymalnie aktualizację firmware.\nPoprzedniLuka bezpieczeństwa w Ms Office\nNastępnyGroźny ransomware WannaCry pod Windows


Budowlana Marka Roku 2019 - Hartzlack - lakiery, oleje, impregnaty do drewna\nHartzLack nagrodzony w kategorii lakiery i impregnaty do drewna.\nPragniemy poinformować, że Centrum Badań i Analiz Rynku na podstawie ogólnopolskiego badania opinii i preferencji firm wykonawczych i parkieciarskich, ogłosiło wyniki rankingu Budowlana Marka Roku.\nW kategorii Lakiery i Impregnaty do drewna, nagrodzoną marką zostały lakiery i impregnaty HartzLack co stanowi wyraz uznania profesjonalistów dla produktów HartzLack oraz dokonań firmy w zakresie trwałych i wytrzymałych lakierów parkietowych oraz skutecznych impregnatów ochronnych do drewna. Nagroda ta jest również potwierdzeniem przez specjalistów wysokiej pozycji marki Hartzlack na rynku materiałów profesjonalnej chemii parkieciarskiej.\nDziękujemy za wieloletnie zaufanie oraz stosowanie naszych rozwiązań.\nRanking Budowlana Marka Roku to klasyfikacja najlepszych materiałów budowlanych produkowanych w Polsce, cenionych przez wykonawców za jakość i pozycję rynkową. Laureaci zostali uhonorowani w kilkudziesięciu kategoriach produktowych za sukcesy w kreowaniu pewnych, docenianych i sprawdzonych rozwiązań na rynku materiałów budowlanych w 2019 roku.\nWięcej szczegółów na stronie organizatora\nZespół marki HartzLack\nLakiery nie tylko na podłogę\nKanał HartzLack na YOUTUBE\nCzas wakacji. Czas remontów.\nRenowacja sali gimnastycznej w Choszcznie


Ogólne warunki sprzedaży - Trimo\nOgólne warunki sprzedaży regulują zasady współpracy pomiędzy firmą Trimo oraz kupującymi produkty i usługi Trimo. Ogólne warunki sprzedaży stosowane są do wszystkich transakcji pomiędzy sprzedającymi i kupującymi do chwili, w której sprzedawca bądź kupujący postanowi w danym przypadku inaczej.\nOgólne warunki zakupów regulują zasady współpracy pomiędzy firmą Trimo oraz dostawcami produktów i usług. Ogólne warunki zakupów stosowane są do wszystkich transakcji pomiędzy dostawcą a Trimo do chwili, w której dostawca i Trimo postanowią w danym przypadku inaczej.\nAngielska, słoweńska i niemiecka wersja językowa ogólnych warunków zakupów została opublikowana oddzielnie.


Opolskie drużyny bez punktów w pierwszej kolejce rozgrywek I… - Radio Opole\n2020-09-24, 07:11 Autor: Grzegorz Frankowski\nOpolskie drużyny bez punktów w pierwszej kolejce rozgrywek I ligi siatkarzy\nDerby Opolszczyzny. ZAKSA Strzelce Opolskie - Mickiewicz Kluczbork - [fot: Grzegorz Frankowski]\nMickiewicz Kluczbork przegrał na wyjeździe z jednym z faworytów ligi Politechniką Lublin 0:3, a ZAKSA Strzelce Opolskie również na wyjeździe z Olimpią Sulęcin 1:3.\nSiatkówka. Derby I ligi dla ZAKSY Strzelce Opolskie\nSiatkówka. Mickiewicz Kluczbork i ZAKSA Strzelce Opolskie rozpoczynają nowy sezon\nMickiewicz trafił na bardzo dobrze dysponowanego rywala i mimo ambitnej postawy przegrał w trzech setach 15:22, 22:25 i 18:25.\n- Na własnej skórze poczuliśmy ich potencjał – mówi Filip Biegun, przyjmujący naszej drużyny. - Nie można zarzucić nam, że nie walczyliśmy. Staraliśmy się naprawdę do ostatniej piłki walczyć. Byliśmy po prostu słabsi. Musimy wyciągnąć wnioski i iść dalej. Rywal świetnie zagrał zagrywką, robił robotę, odjeżdżali od nas. Następne mecze mamy z rywalami, z którymi musimy punktować i na tym będziemy się skupiać teraz – dodaje zawodnik z Kluczborka.\nGrająca również na wyjeździe ZAKSA Strzelce Opolskie uległa Olimpii Sulęcin 1:3. Pierwszego seta wygrał zespół Rolanda Dembończyka 25:18. W kolejnych lepiej radzili sobie gospodarze, którzy zwyciężali 25:22, 25:18, 25:20 i to oni cieszyli się z wywalczenia kompletu punktów.\nJuż w najbliższą sobotę oba nasze zespoły zagrają miedzy sobą. W derbach regionu Mickiewicz podejmie w Kluczborku ZAKSĘ ze Strzelec Opolskich.\nTagi: Mickiewicz Kluczbork, ZAKSA Strzelce Opolskie, siatkówka, Filip Biegun, Roland Dembończyk\n2020-10-25, godz. 13:10 Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do ak… Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa 'Test Coopera dla wszystkich'. Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i… » więcej 2020-10-24, godz. 21:45 Mimo przerwy Gwardia nie straciła pazura. Pewna wygrana ze Szczecinem Po trzech tygodniach przerwy od ligowych rozgrywek spowodowanych koronawirusem, Gwardia Opole nie wypadła z rytmu i pewnie wygrała z Sandrą Spa Pogoń Szczecin… » więcej 2020-10-24, godz. 19:54 Siatkarze ZAKSY Strzelce Opolskie z drugą wygraną w rozgrywkach W rozegranym awansem meczu z 11. kolejki rozgrywek Tauron 1. Ligi siatkarze ZAKSY Strzelce Opolskie po emocjonujących zawodach pokonali we własnej hali MCKiS… » więcej 2020-10-24, godz. 16:01 W Opolu skaczą na koniach przez przeszkody. Jak bardzo epidemia wpływa na organizację i przebieg zawodów? 56 koni startuje w weekendowych (24-25.10) Zawodach Regionalnych i Towarzyskich w skokach przez przeszkody w Opolu. » więcej 2020-10-24, godz. 13:30 Siatkarze strzeleckiej ZAKSY liczą na komplet punktów w meczu z MCKiS Jaworzno Drużyna trenera Rolanda Dembończyka po ostatnich niepowodzeniach jest coraz niżej w tabeli Tauron 1. Ligi. Dzisiejszy (24.10) mecz z Jaworznem, które w lidze… » więcej 2020-10-24, godz. 07:00 Rozpędzona Pogoń przyjeżdża do Opola. Trudny sprawdzian Gwardii W 7. kolejce Superligi szczypiornistów Gwardia Opole zagra z Pogonią Szczecin. Opolanie powoli wracają do pełnej dyspozycji po zakażeniach koronawirusem i… » więcej 2020-10-23, godz. 17:45 Żużel: cele były inne, ale wyciągniemy wnioski. Prezes Kolejarza o sezonie 2020 Fatalny początek sezonu i zbyt szeroka kadra. To według prezesa Kolejarza Opole Zygmunta Dziemby przyczyny tego, że opolscy żużlowcy nie pojadą w przyszłym… » więcej 2020-10-23, godz. 14:30 Kolejne przypadki koronawirusa w Stali Nysa Stal Nysa otrzymała kolejne wyniki testów. Badania zostały przeprowadzone u 20 pozostałych członków drużyny (tj. zawodników oraz sztabu szkoleniowego)… » więcej 2020-10-23, godz. 13:30 Siatkarze Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle wracają do treningów Trójkolorowi po samoizolacji wznowili zajęcia na własnych obiektach. W najbliższym czasie poznamy terminarz przełożonych spotkań mistrzów Polski. Niektóre… » więcej 2020-10-23, godz. 10:30 Jeden z koszykarzy opolskiej Politechniki zakażony koronawiursem Pozytywny wynik testu na koronawirusa w koszykarskim Weegree AZS Politechniki Opolskiej. Zakażony jest jeden z zawodników. » więcej\n1234567 16496 na 1650 stronach\nOd wtorku (27.10) PCZ w Kluczborku dołącza do placówek leczących wyłącznie chorych na COVID-19 Zakażenia koronawirusem w dwóch opolskich przedszkolach Tunel z czasów II wojny światowej odkryty przy brzeskim dworcu nie zostanie udostępniony do zwiedzania To ma być jeden z impulsów do rozwoju gminy. Ozimek przygotował nowy plan zagospodarowania przestrzennego Będą nowe decyzje w walce z epidemią. Konferencja premiera na stadionie narodowym 558 zakażonych na Opolszczyźnie. Nie żyje 11 osób [AKTUALIZACJA] Wybuch w strzeleckim zakładzie Kronospan [AKTUALIZACJA] "Wymazy" tylko po wcześniejszej rejestracji telefonicznej. Zmiany w punkcie testowym w Kędzierzynie-Koźlu Wypadek na szlaku turystycznym w Górach Opawskich Nocna demonstracja przed domem burmistrza Namysłowa. Wykrzykiwano przekleństwa pod adresem jego i PiS-u\n'Prosto z sejmu' w Loży Radiowej. Magdalena Ogórek rozmawia z Violettą Porowską o Strajku Kobiet i reakcji na wyrok Trybunału Konstytucyjnego ws. aborcji eugenicznej LOŻA RADIOWA\nBibobit w Dobrym Graniu! DOBRE GRANIE\nKoronawirus za granicą. Jak z pandemią radzą sobie Polacy na Ukrainie? Nasz reporter był na miejscu REPORTERSKIE TU I TERAZ


Sandały MRUGAŁA - Roma 1104/9-30 Natural - Brązowe sandały chłopięce Mrugała, ze skóry, bez zapięcia. W wyprzedaży za 159.00 zł. - Sandały chłopięce - Buty dla chłopców - Buty dla dzieci - Dla dzieci - Chillizet.pl\nSandały MRUGAŁA – Roma 1104/9-30 Natural\nLetnia propozycja marki Mrugała. Cholewka butów – Skóra naturalna – Licowa – pozwala stopie swobodnie oddychać. Wewnętrzna wyściółka: skóra, pomaga zachować dobre właściwości higieniczne. Stopa opiera się o chłonną wkładkę: skóra. Głównym składnikiem podeszwy jest wysokogatunkowe tworzywo. Zdrowe dla stopy, gwarantujące przewiew sandały to dobra opcja na ciepłe dni.\npomarańczowe sandały chłopięce dla dzieci eobuwie.pl sandały chłopięce mrugała sandały chłopięce bez zapięcia sandały chłopięce ze sklepu eobuwie.pl brązowe sandały chłopięce dla dzieci mrugała


Najpopularniejsze nietolerancje pokarmowe i alergie. Sprawdź, co musisz o nich wiedzieć! - Maragofit\nCatering dietetyczny » Najpopularniejsze nietolerancje pokarmowe i alergie. Sprawdź, co musisz o nich wiedzieć!\nKluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia jest prawidłowe trawienie i wchłanianie. Niestety coraz więcej osób cierpi z powodu alergii i nietolerancji pokarmowych. Według badań do głównych składników, które wywołują objawy nadwrażliwości, należą gluten, laktoza oraz kazeina. Często wystarczy wykonać ogólnodostępne testy i zastosować się do odpowiednich zaleceń dietetycznych, aby pozbyć się przykrych dolegliwości. Zobacz, o czym pamiętać, komponując dietę dla alergików!\nCzym są alergie i nietolerancje pokarmowe?\nZ uczuleniem na pokarmy mamy do czynienia, kiedy układ odpornościowy reaguje obronnie na pewne składniki obecne w pożywieniu. Objawy alergii i nietolerancji mogą być różne oraz mieć zmienne nasilenie. Najczęściej pojawiają się symptomy ze strony układu pokarmowego oraz problemy skórne – od pojedynczych ropnych wyprysków po rozległe zmiany zapalne przypominające atopowe zapalenie skóry.\nNietolerancja glutenu oraz celiakia\nJedną z najczęstszych alergii pokarmowych jest uczulenie na gluten. W przypadku łagodnej nadwrażliwości mówi się o nietolerancji. Zazwyczaj wystarczy wtedy wyeliminować z menu zboża glutenowe, aby poprawić swoje samopoczucie. W razie bardzo silnej reakcji alergicznej, której towarzyszą:\nogólnoustrojowe zmiany zapalne,\nniedobory pokarmowe oraz niska masa ciała,\nszczególnie u dzieci, warto przeprowadzić diagnostykę w kierunku celiakii. W przebiegu choroby trzewnej dochodzi do reakcji autoimmunologicznej w obrębie jelita cienkiego, uszkodzeniu ulegają komórki nabłonka kosmków jelitowych. Zaburzone zostaje więc trawienie i wchłanianie, a ostre objawy wywołuje nawet śladowa ilość glutenu w spożywanym jedzeniu.\nZalecenia dietetyczne w nietolerancji glutenu – o czym pamiętać?\nZdiagnozowana alergia lub nietolerancja glutenu wymaga wykluczenia z diety takich zbóż jak:\npszenica i orkisz,\nPowyższe zalecenia dietetyczne oznaczają więc rezygnację z tradycyjnego pieczywa i słodkich wypieków, makaronów pszennych, kaszy jęczmiennej, kuskus czy bulgur. Ponadto należy wyeliminować żywność wysoko przetworzoną, ponieważ w składzie wielu tego typu produktów również figuruje mąka albo gluten pszenny.\nJakie zboża można bezpiecznie jeść na diecie bezglutenowej?\nCałkowicie bezpieczne dla alergików są ryż, gryka, proso, quinoa, amarantus i kukurydza. Zboża te po zmieleniu sprawdzą się również w wypiekach – zarówno słodkich, jak i wytrawnych. Oprócz tego wypróbuj mąkę orzechową, migdałową, kokosową, teff, z ciecierzycy czy kasztanów jadalnych. Ich dodatek wzbogaci smak oraz zapewni wypiekom odpowiednią konsystencję.\nZ kolei zwykły makaron zamień na gryczany, ryżowy, z czerwonej soczewicy albo nawet… z cukinii! Nie dość, że takie spaghetti smakuje przepysznie i świetnie wygląda na talerzu, to jeszcze jest skarbnicą witamin, minerałów, cennych aminokwasów i kwasów tłuszczowych. W przypadku celiakii zawsze sięgaj po certyfikowane produkty bezglutenowe oznaczone symbolem przekreślonego kłosa.\nAlergia na nabiał i nietolerancja laktozy\nDyskomfort trawienny po spożyciu mleka i jego przetworów może być związany z:\nnietolerancją cukru mlecznego – laktozy,\nalergią na białko mleka krowiego – kazeinę (dowiedz się, jaka jest rola białka w organizmie).\nNadwrażliwość na laktozę dotyczy najczęściej osób dorosłych, ponieważ z wiekiem zdolność do jej trawienia naturalnie się obniża. W konsekwencji pojawiają się zaburzenia żołądkowo-jelitowe po spożyciu mleka. W takiej sytuacji wybieraj produkty bezlaktozowe albo fermentowane – jogurty, kefiry czy maślanki.\nGdy to nie pomoże, rozważ uczulenie na kazeinę. Tutaj zaleca się wyeliminowanie z diety wszystkich przetworów mlecznych – często także nabiału koziego oraz owczego ze względu na zbliżoną budowę białek. Alternatywą dla nich są napoje i jogurty roślinne, m.in. ryżowe, owsiane, migdałowe czy jaglane. Zadbaj też o odpowiednią ilość wapnia w codziennym menu. Bogatym źródłem tego pierwiastka są m.in.:\nnasiona sezamu, orzechy laskowe, migdały, mak,\nbiała i czerwona fasola.\nPozytywny wynik testów na obecność alergii i nietolerancji pokarmowych wiąże się z koniecznością zmiany nawyków żywieniowych. W razie potrzeby warto skorzystać z profesjonalnej porady dietetycznej albo zamówić catering dla alergików. Dieta pudełkowa to także źródło kulinarnych inspiracji, dzięki którym odkryjesz na nowo swoje ulubione dania!\nWypróbuj catering dietetyczny od Marago Fit!\nW Marago Fit pokazujemy, że menu bez nabiału, glutenu czy laktozy może być zdrowe i smaczne. Z większości proponowanych przez nas pakietów możesz wykluczyć 3 dowolnie wybrane składniki, w pełni dopasowując w ten sposób nasz tani catering dietetyczny do swoich potrzeb. Masz dodatkowe pytania? Napisz lub zadzwoń i skorzystaj z porady dietetycznej!


Regulamin biegu głównego na 10 km - Regulamin - Bieg Łomianek\nRegulamin biegu głównego na 10 km - Regulamin -\n1. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu.\n2. Promocja biegania wśród mieszkańców Łomianek.\n3. Promowanie zdrowego stylu życia wśród lokalnej społeczności.\n4. Promowanie atrakcyjnych terenów do uprawiania rekreacji.\n5. Prezentacja Łomianek jako miejsca przyjaznego dla wszelkiej turystyki oraz uprawiania sportu i rekreacji.\n1. Urząd Miejski w Łomiankach – organizator.\n2. Integracyjne Centrum Dydaktyczno Sportowe w Łomiankach – współorganizator.\n1. Bieg odbędzie się 13 czerwca 2021 r. w Łomiankach.\n2. Miejsce startu i mety biegu zlokalizowane zostaną na terenie Integracyjnego Centrum Dydaktyczno Sportowego w Łomiankach, ul. Staszica 2.\n3. Biuro zawodów pracować będzie w dniach 12 i 13 czerwca 2021 r. w następujących godzinach:\n– 12 czerwca: 15.00 - 19.00\n– 13 czerwca: 7.30 - 8.30\n4. Długość trasy wyniesie: 10 km (75% nawierzchnia asfaltowa). Trasa nie posiada atestu PZLA. Trasa została zmierzona kółkiem przez pomiarowym przez sędziego PZLA.\n5. Bieg odbędzie się bez względu na warunki atmosferyczne.\n6. Start biegu odbędzie się o godz. 9.00. Przewidziany limit czasu na ukończenie biegu to:\n1 godzina 30 minut licząc od wystrzału startera.\n7. Uczestnicy biegu, którzy nie zmieszczą się w limicie czasu, zobowiązani będą do opuszczenia trasy biegu.\n1. Każdy uczestnik „Biegu Łomianek” ma obowiązek zapoznać się z Regulaminem biegu\ni zobowiązany jest do jego przestrzegania.\n2. Prawo startu w biegu mają wyłącznie osoby, które najpóźniej w dniu 13.06.2021 roku ukończą 16 lat i dokonają pełnej rejestracji do biegu.\n3. W przypadku osób, które do dnia imprezy nie ukończą 18 roku życia, wymagane jest posiadanie pozwolenia na udział w biegu podpisanego przez rodziców lub opiekunów prawnych. Oświadczenie takie należy złożyć w Biurze Zawodów przy odbiorze pakietu startowego.\n4. Organizator zastrzega sobie możliwość zamknięcia zapisów po osiągnięciu limitu uczestników tj. 300 osób.\n5. Podczas weryfikacji w Biurze Zawodów uczestnicy muszą posiadać dokument tożsamości ze zdjęciem, służący do kontroli daty urodzenia oraz dowód wniesienia opłaty rejestracyjnej.\n6. Warunkiem dopuszczenia zawodnika do biegu będzie własnoręczne podpisanie oświadczenia zawierającego akceptację warunków regulaminu, deklarację dobrowolnego uczestnictwa w biegu i oświadczenie o braku przeciwwskazań do udziału w biegu.\n7. Organizator posiada ubezpieczenie OC.\n8. Ubezpieczenie NW uczestnicy wykupują we własnym zakresie.\n9. Uczestnicy wyrażają zgodę na podawanie do wiadomości publicznej, w tym na stronie www.bieglomianek.pl, imienia i nazwiska, klubu i kategorii wiekowej uczestnika biegu w związku z udziałem w imprezie sportowo – rekreacyjnej pn. „Bieg Łomianek”.\n10. Uczestnicy wyrażają również zgodę na przetwarzanie przez organizatora, sponsorów oraz firmy współpracujące w zakresie biegu danych osobowych uczestnika umieszczonych w zgłoszeniu, w zakresie prowadzenia i realizacji biegu. Jednocześnie oświadczają, że są świadomi dobrowolności podania danych, oraz iż zostali poinformowani o prawie wglądu do podanych danych oraz możliwości ich poprawiania. Uczestnicy imprezy sportowo-rekreacyjnej „Bieg Łomianek” wyrażają zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez organizatora, sponsorów oraz firmy współpracujące w celu przyszłych działań marketingowych ich produktów i usług (informacje o przyszłych imprezach o produktach i kampaniach zgodnie z ustawą z dnia 10 maja 2018 r. o ochronie danych osobowych - t.j. Dz. U. z 2019 r. poz. 1781) oraz na otrzymywanie za pomocą środków komunikacji elektronicznej, w szczególności na wskazany przez siebie adres e-mail i/lub nr telefonu, informacji handlowych zgodnie z ustawą z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (t.j. Dz. U. z 2020 r. poz. 344.).\n11. Osoba uczestnicząca w imprezie pn. „Bieg Łomianek” ma prawo do wycofania takiej zgody i może to zrobić w dniach funkcjonowania Biura Zawodów poprzez wypełnienie stosownego oświadczenia.\n1. Zgłoszenia online przyjmowane są poprzez formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie internetowej biegu począwszy od 21 kwietnia 2021 r.\n2. Aby dokonać wstępnej rejestracji, należy prawidłowo wypełnić formularz zgłoszeniowy online umieszczony na stronie biegu: www.bieglomianek.pl bądź bezpośrednio na stronie zapisów. Każdy uczestnik imprezy oprócz zgłoszenia online, zobowiązany jest do uiszczenia opłaty rejestracyjnej, której należy dokonać w ciągu 3 dni od daty rejestracji, w przeciwnym razie zgłoszenie zostanie anulowane.\n3. Imię i nazwisko uczestnika, który dokonał pełnej rejestracji i uiścił opłatę startową do biegu, zostanie zarejestrowane i opublikowane na podstronie zgłoszeniowej firmy Domtel dedykowanej Biegowi Łomianek.\n4. Zgłoszenia online zostaną zawieszone 10.06.2021 r. o godz. 23.59. Po tym terminie zgłoszenia będą możliwe wyłącznie w Biurze Zawodów.\n5. UWAGA! Zapisy zostaną zamknięte w momencie osiągnięcia limitu 300 zgłoszeń.\n6. Wszyscy uczestnicy startujący w biegu, którzy dokonają pełnej rejestracji, muszą zostać zweryfikowani w Biurze Zawodów.\n7. Odbioru pakietu startowego musi dokonać sam uczestnik lub osoba posiadająca jego pisemne upoważnienie.\n1. Każdy uczestnik zawodów „Bieg Łomianek” ponosi koszty opłaty rejestracyjnej, które wynoszą:\n– 40 złotych do dnia 10.06.2021 r.,\n– 50 złotych w dniach 12 i 13.06.2021 r.\nOsoby, które zgłaszają swój udział w biegu po 10.06.2021 r., mogą dokonać rejestracji w Biurze Zawodów w dniach:\n– 12 czerwca 2021 r.: 15.00- 19.00;\n– 13 czerwca 2021 r.: 7.00- 8.30\n2. Organizator nie odpowiada za zaginięcie przelewu.\nPodczas biegu Bieg Łomianek prowadzone będą następujące klasyfikacje:\n1. Klasyfikacja generalna kobiet i mężczyzn.\nK, M-16 wiek w latach: 16-19, rok urodzenia: 2005-2002\nK, M-20 wiek w latach: 20-29, rok urodzenia: 2001-1992\nK, M-30 wiek w latach: 30-39, rok urodzenia: 1991-1982\nK, M-40 wiek w latach: 40-49, rok urodzenia: 1981-1972\nK, M-50 wiek w latach: 50-59, rok urodzenia: 1971-1962\nK, M-60 wiek w latach: 60-69, rok urodzenia: 1961-1952\nK, M-70 wiek w latach: 70-79, rok urodzenia: 1951-1942\nK, M-80 wiek w latach: 80 i starsi, rok urodzenia: 1941 i starsi\n3. Dodatkowe klasyfikacje:\nUczestników biegu zameldowanych w Łomiankach.\nKlasyfikacja drużynowa. Drużynę musi stanowić grupa min. 3 zawodników (w tym jedna zawodniczka). Wynikiem drużyny będzie suma trzech najlepszych wyników czasowych uzyskanych na całym dystansie. W drużynie punktuje dwóch zawodników i jedna zawodniczka.\n1. Wszyscy uczestnicy, którzy ukończą „Bieg Łomianek”, otrzymają na mecie pamiątkowe medale.\n2. Zdobywcy miejsc I – III, w klasyfikacji generalnej kobiet i mężczyzn, otrzymają pamiątkowe statuetki oraz nagrody rzeczowe.\n3. Zdobywcy miejsc I – III w klasyfikacjach wiekowych otrzymają nagrody rzeczowe.\n4. Zdobywcy I miejsca w klasyfikacjach dodatkowych otrzymają nagrody rzeczowe.\n5. Nagrody rzeczowe i statuetki w kategoriach wiekowych i biegu głównym nie dublują się, czyli zawodnik, który stanie na podium w klasyfikacji generalnej, nie będzie nagrodzony w klasyfikacji kategorii wiekowych.\n1. Podczas biegu wszyscy uczestnicy muszą mieć numery startowe przypięte\nz przodu okrycia wierzchniego. Zasłanianie numeru startowego w części lub w całości grozi dyskwalifikacją.\n2. Opłata rejestracyjna jest opłatą za prawo startu w biegu.\n3. Organizator zapewnia opiekę medyczną na trasie i mecie biegu.\n4. Decyzje opieki medycznej dotyczące kontynuowania biegu podczas imprezy są nieodwołalne.\n5. Organizator nie odpowiada za rzeczy zaginione w trakcie trwania imprezy.\n6. Przed i po biegu uczestnicy będą mieli możliwość skorzystania z depozytu.\n7. Każdy zawodnik ma obowiązek zachować szczególną ostrożność i stosować się do poleceń organizatorów i służb porządkowych.\n8. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania imprezy lub jej przerwania w przypadku zadziałania sił wyższych, na które organizator nie ma wpływu, zwłaszcza ogólnopolskich obostrzeń związanych z sytuacją pandemiczną.\n9. Wszyscy uczestnicy biorą udział w biegu na własną odpowiedzialność i nie mogą wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatorów, w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas trwania imprezy.\n10. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany regulaminu i ostatecznej interpretacji niniejszego regulaminu.\n11. Wszyscy uczestnicy zobowiązani są do przestrzegania zasad bezpieczeństwa oraz kultury osobistej i dbałości o porządek na terenie organizacji zawodów.\n12. W sprawach nieobjętych niniejszym regulaminem rozstrzyga Organizator wraz z Sędzią Głównym Zawodów.\n13. Organizator zastrzega prawo do ostatecznej interpretacji zapisów regulaminowych oraz rozstrzygania innych kwestii organizacyjnych nie ujętych w obecnie przedstawionych zapisach.


Karmienie cztero-, a nawet sześciolatka jest dziwne? Za chwilę możesz zmienić zdanie - Polki karmią kilkulatki. I są z tego dumne | parenting.pl\n1. Karmienie cztero-, a nawet sześciolatka jest dziwne? Za chwilę możesz zmienić zdanie\n- Jeślikogoś to oburza, to znaczy, że sam ma jakiś problem – twierdzą zgodnie mamy,które karmią swoje kilkuletnie dzieci. Anię, Patrycję i Sylwię łączy jednak nietylko fakt, że karmią już parę lat. Razem z innymi Polkami biorą udziałw odważnym projekcie „The Milky Way” (o którym pisaliśmy już tutaj), promującymkarmienie piersią. Zdjęcia wykonane przez fotografów z całej Polski – a dołączaich coraz więcej – są fascynujące. Długo, czyli ile? Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przezpierwsze pół roku życia dziecka, a potem kontynuowanie go do drugiego roku życia z rozszerzeniem diety o inne produkty. Powód jest prosty – dla rozwijającego się dziecka nie ma nic lepszego niż mleko mamy. Karmienie naturalne niesie również wiele korzyści zdrowotnych kobiecie, chroniąc ją przed różnego typu nowotworami, cukrzycą, otyłością. I mimo że to sama natura oraz wyraz matczynej miłości, widok kilkulatka przy piersi niejednej osobie wydaje się co najmniej dziwny. Dlaczego? - To efekt wypaczenia obrazu karmiącej matki przez współczesną kulturę – mówi Patrycja Wajda, która karmi prawie czteroletniego synka i nie zamierza przestać, dopóki chłopiec sam nie poczuje się na to gotowy. – To ona zabrała kobiecie piersi i zrobiła z nich obiekt czysto seksualny, a przecież ich podstawowym zadaniem jest wykarmienie dziecka.


Cameron Diaz Zdjęcia \nTemat: Wpadki ubraniowe gwiazd....\nDot.: Wpadki ubraniowe gwiazd.... Chcialam powiedziec, ze ostatnie zdjecie Cameron Diaz jest najprawdopodobniej z planu filmowego - obstawiam "Being John Malkovich".\nTemat: Męska Gra, czyli "Jaka to aktorka?"\nMoże to jakieś nietypowe zdjęcie Cameron Diaz?\nTemat: upięcie na studniówkę-proste włosy\ndziękuję Ci bardzo! spodobała mi sie fryzurka 'ze ślubnym bukietem'. Chociaż jest inna niż chciałam to ją wypróbuję, bo jest naprawdę śliczna. ps: nie masz może zdjęcia Cameron Diaz 'od tyłu'? http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif\nTemat: ****sTyl BaRbIe****\nDot.: ****sTyl BaRbIe**** 6 załącznik(i/ów) okay, nieważne;) ja załączam zdjęcia cameron diaz, która imho wygląda jak Barbie nawet w ciemnych włosach:) btw, właściwie to bardzo ciężko określić ten styl i znaleźć jego przykłady.\nTemat: Golden Globe 2010-kreacje\nDot.: Golden Globe 2010-kreacje Najbardziej podoba mi się Aniston, świeżo, pięknie, radośnie, nieprzekombinowana kiecka, super! Winslet klasycznie i posągowo, trzyma linię ;), dobrze dobrana sukienka, klasa! Najbardziej zaskoczyło mnie zdjęcie Cameron Diaz: jak ona się fatalnie postarzała!! (aż nie do wiary)\nTemat: Obejrzyj ubranka "gwiazd"...\nDot.: Obejrzyj ubranka "gwiazd"... 4 załącznik(i/ów) Ja znalazlam kilka bardzo fajnych zdjec Cameron Diaz.\nTemat: Idole pokolenia bezmyslnej mlodziezy.\nhttp://www.crazyrussian.com/02/entry_755.php#body Jak znajdziecie jakias mila uswiniona twarz waszej idolki-to wklejcie ja P.S:Gdzies znalazlem sliczne zdjecia Cameron Diaz,ona to sie dopiero prezentuje,jak 100-letnia babcia.\nWypożyczalnia Beverly Hills Video\nWypożyczalnie strojów karnawałowych na Śląsku


PIERWSZE CZYTANIE (Ef 4, 1-7. 11-13)\nChrystus ustanowił jednych apostołami, innych ewangelistami\nPójdź za Mną! A on wstał i poszedł za Nim\nOn, usłyszawszy to, rzekł: «Nie potrzebują lekarza zdrowi, lecz ci, którzy się źle mają. Idźcie i starajcie się zrozumieć, co znaczy: Chcę raczej miłosierdzia niż ofiary. Bo nie przyszedłem, aby powołać sprawiedliwych, ale grzeszników».\nMiłosierna miłość Jezusa wciąż wypatruje zagubionych. Jezus szuka nas, bo pragnie nam ofiarować swoje przebaczenie, chce nas uzdrowić tak jak lekarz, który przychodzi do chorych. Pragnie nam dać nowe życie. Dziś mówi do mnie: „Pójdź za Mną”. Czy jestem na to gotowy? On wyciąga do mnie rękę, ale to ode mnie zależy, czy ją przyjmę. Wystarczy powiedzieć „tak” i przyjąć Go w sakramencie pokuty i pojednania, wyjść Mu naprzeciw w modlitwie, przebywać z Jego uczniami. On ma moc.\nPanie, dziękuję Ci za Twoje pełne miłosierdzia spojrzenie i proszę, wzmocnij mnie, abym na Twoje wezwanie odpowiedział swoim życiem.


Jak i kiedy urządzić balkon Trendy na 2022 rok w aranżacji balkonów i tarasów | Viva.pl\nBarbara Łubko • 21 maja 2022 16:31\nPrzed nami ciepłe, słoneczne dni - to doskonała okazja, żeby przygotować swój dom na nowy sezon. Wiosną zaczynamy urządzać balkony i tarasy. Jakie trendy będą królowały w 2022 roku? Najmodniejsze balkony to teraz te rustykalne, których wystrój inspirowany jest naturą i nawiązuje do folkowych klimatów. Drugi trend jest bardziej minimalistyczny - na czasie są sukulenty, mocne kolory i meble ogrodowe o wyrazistych, nowoczesnych formach. Jakie rośliny i kwiaty na balkon wybrać? Jakie meble (stolik, krzesła, parasol, a może kanapa z palet…) będą najlepsze? Kiedy zacząć przygotowywanie balkonu do sezonu? Postanowiliśmy to sprawdzić. Oto niezbędnik wiedzy dla każdej fanki wiosennego i letniego relaksu na balkonie.\nZOBACZ TAKŻE: Balkon jak z Instagrama? To możliwe!\nJak zaaranżować balkon na wiosnę 2022?\nJak przygotować się do sezonu balkonowego? Taras najlepiej aranżować w połowie maja, po tzw. Zimnych Ogrodnikach, żeby uniknąć nocnych przymrozków. Z racji jednak na wyjątkową sytuację, w której się znajdujemy i dobrą pogodę, można zabrać się za przygotowanie balkonu już teraz. Zacznij od porządków: wyrzuć zmarznięte rośliny i pamiętaj, żeby do sadzenia nowych nie używać ziemi z zeszłego roku. Koniecznie umyj doniczki gorącą wodą z mydłem - pozbędziesz się ewentualnych grzybów, które mogą zaszkodzić nowym roślinom.\nTrend rustykalny w aranżacji balkonu jest bardzo modny w 2022 roku. Najlepiej pasują do niego rośliny takie jak pelargonie, stróżki, bratki, zioła, czosnek ozdobny, floksy, malwy, surfinie czy jeżówki. Doskonale prezentują się obok siebie rośliny ozdobne i warzywa! Jakie meble wybrać? Pomyśl o rzeczach vintage. Te znalezione na pchlim targu będą idealne. Zdecyduj się na dywan z tworzywa (woda nie jest mu straszna!) lub bawełniany chodnik, który łatwo uprać w pralce. Może zdecydujesz się na zaaranżowanie na jednej ze ścian balkonu całej ściany roślin?\nJeśli zamiast inspiracji folkiem wolisz minimalistyczny styl, zdecyduj się na nowoczesną aranżację balkonu. Tu idealne będą sukulenty (ale uważaj - sukulenty kochają słoneczne, suche miejsca i nie tolerują wilgoci, dlatego w naszym klimacie wymagają dużo uwagi - w wilgotne dni najlepiej wnosić je do domu) lub wszystkie palmy, draceny czy paprocie (te, które zimą trzymałaś w domu, teraz mogą ozdobić balkon!) oraz wysokie trawy (np. miskant chiński).\nCZYTAJ TEŻ: Sakura, czyli japoński fenomen kwitnącej Wiśni\nAkceosoria na balkon\nBiel i rośliny - stylowy balkon\nKlasyczne połączenie roślin i białych mebli jest ponadczasowe i doskonale sprawdzi się także w tym sezonie. Nie zapomnij o detalach - nic tak nie stworzy wspaniałej atmosfery na balkonie, jak latarenki czy świece. Duże poduchy i kocyk sprawdzą się podczas chłodniejszych wieczorów.\nNawet bardzo mały balkon można ciekawie zaaranżować.\nMarzy Ci się kanapa na balkonie, ale meble ogrodowe są zbyt drogie? Zrób ją sama z palet.\nProste (i tanie!) rzeczy potrafią odmienić taras. Na stary stolik połóż ładny obrus i… gotowe!\nCiekawe poduszki też potrafią odmienić klimat na balkonie.\nTAGI #wiosna #aranżacja wnętrz #balkon


Odrobina Finezji w Kuchni - Sałatka ze szpinakiem, indykiem i mozzarellą\nSałatka ze szpinakiem, indykiem i mozzarellą\nwtorek, 16 grudzień 2014 18:01\nZostał mi indyk z wczorajszego obiadu, więc zrobiłam szybką i lekką sałatkę na kolację :) Prosta, bo zaledwie trzyskładnikowa, a naprawdę smaczna. Polecam:)\n1-2 sznycle pieczonego indyka\nokoło 350 g szpinaku baby (liście)\n200 g mozzarelli w małych kulkach\nsól i świeżo mielony pieprz (do smaku)\nSkładniki sosu dokładnie mieszamy, tak, aby powstała gładka emulsja. Odstawiamy. Szpinak myjemy, osuszamy i przekładamy do miski. Indyka kroimy w paski i dodajemy do szpinaku. Zalewamy sosem i delikatnie mieszamy. Posypujemy sałatkę kulkami mozzarelli i podajemy. Smacznego :)\nCzytany 1445 razy\nWiosenna lekka sałatka\nWięcej w tej kategorii: « Sałatka z tuńczykiem i brokułem Sałatka z tuńczyka z serem feta i szpinakiem »


Czajkowski ZBK Sławek\nTen twórca murali i interwencji miejskich związany jest ze środowiskiem wrocławskiego street artu. Jego prace prezentowane były również w przestrzeniach galeryjnych. Jest autorem koncepcji kilku wystaw, m.in. Artyści Zewnętrzni. Out of Sth. (Wrocław 2008) będącej pierwszą dużą prezentacją tego tematu w Polsce, a także twórcą filmu dokumentalnego poświęconego środowisku Urban Art (premiera w kwietniu 2011). Tristan Manco, krytyk specjalizujący się w dziedzinie graffiti, zaliczył go do grupy najbardziej interesujących artystów tego gatunku. W książce Street Sketchbook (2007) określił go słowami: „zabawny, pełen inwencji, nawiązujący do klasycznego stylu graffiti, Ferdynand Léger współczesności”. Swoje działania prezentował w wielu miejscach w kraju i za granicą, m.in. w Niemczech, we Włoszech, w Stanach Zjednoczonych, Czechach, Francji. Jest laureatem Grand Prix w 9. Konkursie im. Gepperta dla debiutujących polskich malarzy w 2009 roku, w tym samym roku otrzymał również Stypendium Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego.\n(R)ewolucja: Jest spokojnie\nArtysta w typowy dla siebie sposób, łączący przemyślaną i sprawnie zsyntetyzowaną formę z dowcipem i błyskotliwością ujęcia tematu, wykonał mural zlokalizowany na ścianie jednej z kamienic krakowskiego Kazimierza. Tym samym duch Pomarańczowej Alternatywy, której jednym z symboli są malowane na ścianach krasnale, jeszcze raz ożył w ulicznym krajobrazie.\nPraca była częścią projektu (R)ewolucja, który towarzyszył wystawie Pomarańczowa Alternatywa – happeningiem w komunizm, prezentowanej w Galerii Międzynarodowego Centrum Kultury (Rynek Główny 25) w dniach 19 czerwca – 2 października 2011 roku.\nkamienica na ul. Karmelickiej 28