Czy Orange przygotowuje rynek na mizerniejsze wyniki ostatniego kwartału i kolejnych ? | gsm.biz.pl - Plus 5G: zasięg, analizy, pomiary, speedtest. Informacje, sieci, zasięg technologie.\nCzy Orange przygotowuje rynek na mizerniejsze wyniki ostatniego kwartału i kolejnych ?\nOpublikowano 24/01/2018 Autor: gsmbiz Możliwość komentowania Czy Orange przygotowuje rynek na mizerniejsze wyniki ostatniego kwartału i kolejnych ? została wyłączona\nW naszych ostatnich informacjach wiele razy wspominaliśmy o utracie potencjalnych możliwości grupy Orange Polska w zakresie pozyskiwania przychodów, w tym również przy okazji współdziałania z T-Mobile w ramach projektu Networks! Wydaje się, że grupa jest tak zachowawcza, a realne dążenie do osiągania wyników tak mentalnie osłabione, że tylko rewolucja zdołałaby coś zmienić. Pisaliśmy m.in. o:\n1) zdemontowanych słupach telekomunikacyjnych przy granicy Państwa, w miejscowości Uniemyśl, gdzie za moment okazało się, że nie ma możliwości technicznych świadczenia usługi Neostrada, bo cytowane słupy jednak warto byłoby odbudować, a to jest inwestycja\n2) brakach w dostępie do usług szerokopasmowego internetu, z realnymi prędkościami do przyjęcia, na całym osiedlu przy ul. Wesołej w Jeleniej Górze, a to przecież nie wyjątek\n3) dziś, do cytowanej listy ( i to też nie wyjątek ) – możemy dodać brak możliwości technicznych instalacji szerokopasmowych łączy, z usługą (V)DSL w sąsiedztwie centrum wszystkich dolnośląskich miast, względem których, na prośbę całkiem sporego podmiotu realizowaliśmy rozeznanie techniczne\n4) dodajmy przy okazji to, że sama budowa dostępu światłowodowego, to wciąż kwestia bardziej marketingowa, aniżeli realna, ponieważ od naszych czytelników co i rusz otrzymujemy informacje, że ze strony Orange spotykają się i z ogromną biurokracją i końcowym efektem w postaci informacji, że … się nie da\n5) ponieważ w zdecydowanej większości poruszamy tematy segmentu sieci komórkowych, przypomnijmy wyniki naszych ostatnich testów, które prezentowaliśmy ( linki poniżej, w podsumowaniu ), czy listę stacji, koniecznych do wybudowania w samej Jeleniej Górze ( link również poniżej ), choć dwie, nowe, w ramach Networks! ostatnio uruchomiono\n6) o logach z pokrycia tras tylko przypominamy, gdzie konfiguracja sieci nie ma często wiele wspólnego z odpowiedzialnością, występują ewidentne braki w definicjach relacji sąsiedzkich, a sieć zintegrowana, w odróżnieniu od tego, co zobaczymy choćby w grupie telekomunikacyjnej Polkomtela – ma problemy z przełączaniem technologii 3G do 4G w drodze, więc siłą rzeczy operatorzy tracą wizerunkowo, a co za tym idzie – w bazie klienckiej\n7) z kolei większe podmioty, które wiele razy przesyłają pod nasz adres swoje skargi wyrażają opinię, iż podczas komunikacji z operatorem można odnieść wrażenie, że Orange ma więcej dyrektorów, niż pracowników, władnych realnie coś załatwić, czy zainstalować. Reasumując, biurokracja przychodów nie przynosi – przynoszą je pracownicy, których w poszczególnych pionach coraz bardziej się okrawa, nie patrząc na przyszłe, potencjalne skutki dla rynku, ale również dla samego podmiotu w postaci przychodów. Oparcie działania na podmiotach zależnych, na podwykonawcach oraz na APS-ach, to niestety droga donikąd i jak pokazuje rzeczywistość – może się marnie kończyć\nW którymś momencie kończy się również sposobność, wyglądającego na „pokrętne” i „oderwane od realiów” – tłumaczenia, dlaczego jest gorzej, skoro wypada, aby było lepiej ?\nWe wczorajszym dniu Orange ( zapewne wyprzedzająco ) opublikował w informacjach dla inwestorów komunikat, głoszący, że oto Spółka poniesie koszty, związane z tzw. umową społeczną, czyli odejściami pracowników. Długość komunikatu wskazuje na próbę podkreślenia wielkiego znaczenia tego procesu dla działania podmiotu oraz jego przychodów. Nie mówi się jednak nic, bo to chyba jednak byłoby przyznanie się do swoistej nieudolności korporacyjnej o tym, że poziomy dyrektorskie właściwie pozostaną nieruszone, a temat dotknie głównie pracowników „produkcyjnych”, czyli tych, którzy jednak przyczyniliby się do wzrostu przychodów, ale z różnych względów idzie to, jak po przysłowiowej „grudzie”\nJak wspomnieliśmy wcześniej, kiedyś jednak podobny sposób tłumaczenia, że „nie dajemy rady, bo … ( tu cała masa tzw. czynników „obiektywnych” ) ” się skończy i ktoś, może właśnie właściciel Orange Polska – zapyta, co dalej i gdzie są: realna strategia, realne ograniczanie zbędnych wydatków oraz optymalizacja tego, w czego posiadaniu się jest, czyli np.: infrastruktura kablowa, światłowodowa, segment bezprzewodowy, etc. i … czy naprawdę musi to wyglądać aż tak nieefektywnie, jak wygląda ? My do tego dodajmy pytania:\na) dlaczego nieoficjalnie słyszy się o tym, że ograniczana jest ilość traktów kablowych, bo gdzieś trzeba „wepchnąć” światłowód ?\nb) dlaczego tak bardzo po macoszemu traktuje się rozszerzenie dostępu do usług szerokopasmowego DSL / VDSL ?\nc) dlaczego grupa wciąż nie widzi problemu w skomplikowaniu swoich procedur, utrudniając życie innym podmiotom, ale również realną komunikację wewnątrz Spółki ?\nd) dlaczego grupa nie dostrzega w segmencie sieci komórkowej problemu zaniedbanego pasa przy południowej części granicy Państwa, ale również na obszarze województwa lubuskiego, gdzie wiele razy skorzystanie z usług na zewnątrz budynków jest niemożliwe ? Tym bardziej przy potencjale obu globalnych podmiotów !\ne) dlaczego tzw. „kadra decyzyjna”, w momencie integracji sieci doprowadziła do demontażu lub wyłączenia stacji tam, gdzie dziś występują problemy z dostępem do sieci ? Np.: Świeradów-Zdrój Czerniawa, przejście graniczne\nBiorąc pod uwagę doświadczenia klientów z operatorem – dalsze wywody w temacie uznajemy za zbędne, bo … „jak jest – każdy widzi”. Problem w tym, że od byłego, narodowego operatora, z tak ogromnym, startowym, ale i bieżącym potencjałem – oczekuje się więcej. W tym, więcej oczekuje się w zakresie samokrytyki i wdrażania procedur, poprawiających efektywność działania. Dziś, wciąż tego brak i wiele zapowiada, że nikt tego nie chce dostrzec. Zarówno ze szkodą dla rynku, jak i dla samego Orange, który „biadoleniem” na utratę przychodów tylko pogłębia utratę i tak marnego wizerunku na rynku w ciągu ostatnich lat, jednocześnie dowodząc, że nie ma realnego pomysłu na to, co dalej ?\n1. komunikat Orange Polska\nMateriały powiązane z naszego serwisu:\n1. czy Orange buduje sieć LTE dla T-Mobile, a Zarząd chowa głowę w piasek ?\n2. co się dzieje w Orange – ciąg dalszy\n3. kolejne testy transmisji danych\n4. problem w zintegrowanej sieci Networks! z przełączaniem do LTE w stacji Korfantów\n5. Networks! ma problem z optymalizacją stacji\n6. Orange oraz T-Mobile znowu wyprzedzają Plusa w jakości sygnału w Jeleniej Górze. W tym lista braków w stacjach dla obu podmiotów Networks! w mieście\n7. Bilans końca roku. Jak to przy granicy jest ?\n8. Sygnał Orange na trasie Kłodzko – Nysa – Korfantów\n* w ostatnim tygodniu braliśmy udział w panelu dyskusyjnym na temat efektywności, jakości działania oraz przyszłości spółek telekomunikacyjnych w polskim otoczeniu ekonomicznym oraz regulacyjnym. Pośród branżowców, w spotkaniu uczestniczyli również ekonomiści i analitycy. Jedną z konkluzji było to, że najlepiej zarządzaną flotą spółek – są podmioty Zygmunta Solorza. Co istotne, przyszłości oraz innowacji w dłuższej perspektywie mniej można spodziewać się po operatorach globalnych, choć mają większy potencjał. Paraliżuje je jednak biurokratyczne zarządzanie i w konsekwencji brak realnej wizji rozwoju. Większy potencjał i lepsze rokowania na polskim rynku, przez efektywne zarządzanie budzi właśnie grupa telekomunikacyjna Zygmunta Solorza, choć właściciel, zapewne przez brak doświadczenia na tym rynku – nie raz również podejmuje mało efektywne i krótkowzroczne działania. Zaznaczmy, że grupa Polkomtela jest chyba najbardziej przez nas krytykowanym podmiotem. Czynimy to jednak – żywiąc nadzieję na wyciąganie wniosków, lepsze, bardziej konkurencyjne działanie oraz wybudowanie bardziej efektywnej sieci i ofert, lepiej zakorzenionych na rynku, utrwalonych w świadomości klienta. Choć wiele razy można dyskutować o wniosku końcowym – to mimo tego, w czym podmiot uchybia – na rynku się trzyma, a pokonanie go przez podmioty globalne, w tym przez projekt Networks! – nie bardzo się udaje. Oczywiście, można sarkastycznie powiedzieć: jaka konkurencja – takie działania drugiej strony, co przekłada się na to, że właściciel Polkomtela i grupy nie musi robić aż tak wiele, żeby realnie rywalizować z konkurencją, bo ta … częstokroć nie radzi sobie z podstawowymi zadaniami w zarządzaniu, co przekłada się również na poziom technologiczny. Jeśli grupa Polkomtela, na poziomie dzisiejszej ilości stacji bazowych wdrożyłaby model 95 % stacji z LTE1800 i UMTS2100, oczywiście zabezpieczając należyte poziomy dosyłu transmisyjnego do stacji, w tym również uzupełniłaby modele dookólne oraz dwusektorowe do maksymalnej ilości stacji czterosektorowych, dopełniając obszar pokrycia – to pozostawiłaby konkurentów w przysłowiowej czarnej … dziurze ! Dodajmy … zadanie, o którym tu mowa wcale nie jest aż tak trudne do realizacji. Być może dziś jeszcze brakuje świadomości takiego kroku


Reklama taniego mięsa jest niemoralna i nieprzyzwoita? Niemcy szykują zakaz promowania niskich cen\n01 marca 2021, Poniedziałek.\nKursy walut: USD - 3.7572 EUR - 4.5231 GBP - 5.2396 DKK - 0.6083\n01.03.2021 MATIF: pszenica MAR21 - 250,00 (+ 2,04%), kukurydza MAR21 - 227,50 (+ 0,55%), rzepak MAJ21 - 496,25 (+ 0,97%) [euro/tona] +++ +++ +++ 01.03.2021 13:05 DRÓB, cena tuszki w hurcie: 5,60 - 6,30 zł/kg, średnia: 5,93 zł/kg (na podstawie informacji z 14 ubojni) +++ +++ +++ +++\nMinister rolnictwa Niemiec, Julia Klöckner chce zabronić sprzedawcom detalicznym reklamowania mięsa w niskich cenach. Klöckner stwierdziła, że ekstremalnie niskie ceny mięsa są coraz częściej postrzegane jako „nieprzyzwoite”, „niemoralne”. Dlatego minister proponuje uzupełnienie ustawy o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji o fragment zakazujący podawania ceny mięsa w reklamach dla konsumentów w handlu detalicznym.\nKlöckner przypomina rok 2007, kiedy w podobnej sytuacji ustawodawca zakazał sprzedaży artykułów spożywczych poniżej kosztów. W tym czasie również duże firmy handlowe walczyły ze sobą na ceny, rujnując nie tylko siebie, ale przede wszystkim mniejszych graczy. Wówczas ustawodawca interweniował w ustalanie cen i wolną konkurencję, aby osiągnąć „wyższe cele polityczne”. 13 lat później debata etyczna na temat żywności powróciła na tapetę u naszych zachodnich sąsiadów.\nWedług niemieckich mediów, minister rolnictwa zleciła już prawnikom z jej departamentu zbadanie zakazu reklamowania cen mięsa. Na tej podstawie Klöckner twierdzi, że istnieją wystarczające powody, aby uzasadnić taki zakaz reklamy, który w jej opinii jest odpowiedni i konieczny, aby zapobiec „sensacyjnej reklamie mięsa z nadmiarem wyjątkowo tanich ofert”.\nZ punktu widzenia Klöckner zakaz reklamowania cen byłby również ważnym wkładem w ujednolicenie hodowli zwierząt, przetwórstwa i sprzedaży mięsa. Według Klöckner istnieje również „gotowość sfery parlamentarnej” do takiego zakazu.\nDodajmy, iż w połowie czerwca poseł CSU Georg Nüßlein wezwał do zakazu reklamy taniego mięsa w związku z krytyką warunków pracy w przemyśle mięsnym.\nStyczeń z kolejnymi podwyżkami w sklepach. Najwięk\nZ badania Hiper-Com Poland i UCE Research pt. „Indeks Cen De\nPiS do spółki z zaprzyjaźnionymi aktywistami wydaj\nJacek Bożek to jeden z najbardziej znanych ekologów w Polsce\nUnijny rynek zapełnił się elementami z kością, szc\nPoseł Krzysztof Jurgiel wystąpił do Komisji Europejskiej z i\nNiemiecka minister wzywa studentów do pracy w roln\nFederalna minister rolnictwa Niemiec, Julia Klockner, wzywa\nPodatek od mięsa? Brzmi jak ustalanie krzywizny ba\n- Nie ma zgody Polski na nowy podatek od mięsa - informuje C\nLuksemburg z najwyższą, a Polska z najniższą ceną\nDane opublikowane przez Eurostat wskazują, że ceny mięsa w s\n28.03.2018 Ceny skupu kurczaka i sprzedaży tuszki\nW poniedziałek pisaliśmy, że potencjał spadków jest bliski w\n26.03.2018 Ceny skupu kurczaka i sprzedaży tuszki\nRynek spada pod własnym ciężarem. Popyt krajowy sieci handlo\nCeny detaliczne wieprzowiny spadają, w przypadku d\nW bieżącym roku ceny detaliczne żywności nie rosną tak dynam\n19.03.2018 Ceny skupu kurczaka i sprzedaży tuszki\nNotowania cen skupu kurcząt rzeźnych podawane przez portal C\n16.03.2018 Ceny skupu kurczaka i sprzedaży tuszki\nCeny skupu kurcząt rzeźnych znów spadły. Zniżka w sposób wyr\n09.03.2018 Ceny skupu kurczaka i sprzedaży tuszki\nCeny skupu się ustabilizowały i już nie rosną. Z danych zebr\nPrzewaga produkcji drobiu nad produkcją wieprzowin\nOrganizacja Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Roln\n"Twardy Brexit" będzie szkodliwy dla unijnego sekt\nEuropejska Unia Handlu Żywcem i Mięsem (UECBV) opublikowała\nceny mięsa , Julia Klockner , niskie ceny mięsa , zakaz promowania niskich cen mięsa , tanie mięso


Home / Aktualności / Deli2 z pierwszym sklepem stacjonarnym\nDeli2 to polski e-sklep delikatesowy, który postanowił otworzyć swój pierwszy sklep stacjonarny w Warszawie. Oferta sklepu składa się z najpopularniejszych produktów, które klienci mogą znaleźć na platformie sprzedażowej deli2.pl.\nPierwszy sklep stacjonarny Deli2, który zlokalizowany jest przy ulicy Wilczej w Warszawie, został otwarty 27 października. Powierzchnia sklepu wynosi 100 m2, a oprócz strefy zakupowej znajduje się tam niewielkie bistro ze stolikami dla klientów, którzy chcieliby zamówić i zjeść dania na miejscu. Jak dodaje Bartosz Kaźmierczuk, prezes zarządu Deli2 i Tower Investments, klienci będą mogli zakupić wszystkie składniki przygotowywanych dań zarówno w nowo otwartym sklepie stacjonarnym, jak i za pośrednictwem platformy deli2.pl.\nWśród produktów dostępnych w punkcie stacjonarnym są nie tylko propozycje z kuchni polskiej, ale także produkty z różnych krajów, m.in. z Francji, Grecji czy Włoch. Ponadto w ofercie znajdują się dania restauracyjne.\nE-sklep Deli2 już od początku października jest otwarty na klientów z całej Polski, a dostawa wysyłkowa nie jest już ograniczona tylko do większych miast. Zamówienia na terenie całej Polski są realizowane przez zewnętrzną firmę kurierską. Klienci dalej mogą robić zakupy na niezmienionych zasadach, jednak z uwagi na poszerzenie oferty wysyłkowej, czas dostawy zamówień został wydłużony o jedną dobę. Deli2 planuje kontynuować strategię rozwoju i będzie pojawiać się w kolejnych aglomeracjach, a do końca 2024 r. firma może dotrzeć nawet do 10 mln klientów.\nPost Tags:\t#artykuly spozywcze w polsce#deli2#e-commerce


Pogoda Gorodnia ⇒ Prognoza pogody w Gorodni • Pogoda na dziś METEOPROG.PL | METEOPROG.PL\n/ Pogoda w Gorodni\nPogoda Gorodnia – prognoza pogody na dzisiaj, na jutro, na tydzień, na miesiąc. Wychodząc z domu albo planując podróż, warto sprawdzić prognozę pogody, żeby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji bez parasola albo lekko ubranym w chłodną pogodę.\nPrognoza pogody Gorodni dzisiaj pomożemy sprawdzić temperaturę powietrza, prawdopodobieństwo opadów, otrzymać informacje dotyczące prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia atmosferycznego i wilgotności powietrza, i jak te wskaźniki będą zmieniać się w ciągu dnia.\nPogoda v Gorodni na tydzień, na 10 dni albo na miesiąc pokazuje tendencje zmian pogody w ciągu kilka dni. Wykresy pogody, prawdopodobieństwo wystąpienia opadów i ciśnienie atmosferyczne pokazują ścisłą sytuację pogodową na 3, 10, 14 dni albo na miesiąc. Duży zakres danych na stronie – Temperatura powietrza, kierunek i prędkość wiatru, zachmurzenie, typy opadów i je intensywność w Gorodni - pomożemy Ci zorientować się w sytuacji pogodowej. Także możesz znaleźć informacje o wschodzie i zachodzie słońca, długości dnia i fazie Księżyca.\nDzięki ludzikom w naszym serwisie możesz zdecydować „jak ubrać się”, brać ze sobą parasol czy okulary przeciwsłoneczne w zależności od prognozy pogody. Codzienna prognoza pogody w Gorodni pomoże Ci nie przeziębić się jeśli wieczorem nastąpi ochłodzenie albo wzmoże się wiatr.\nPogoda długoterminowa Gorodnia – ścisła i szczegółowa prognoza pogody na dzisiaj, jutro i dwa tygodnie. Także istnieje funkcja pogoda w Gorodnia tylko na weekend, żeby zaplanować wypoczynek. Dane pogodowe ze stacji synoptycznych przetwarzane są co godzinę – to daje możliwość udostępnienia najbardziej ścisłej prognozy pogody, w tym godzinowej.\nPrognoza pogody w Gorodni na 25 05 - 29 05\nprognoza pogody w Gorodni\nPogoda w Gorodni: Niewielki deszcz - 0, 0-3 mm/12 h. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Gorodni: Deszcz - 4-14 mm/12 h. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Gorodni: Bez istotnych opadów - 0, 0-0, 3 mm/12 h. Zachmurzenie zmienne - od 1-3 do 6-9 stopni


Nagroda Nobla 2018 i 2019 z literatury. Olga Tokarczuk i Peter Handke laureatami! – Kronika24.pl\nStrona Główna/WIADOMOŚCI/ŚWIAT/Nagroda Nobla 2018 i 2019 z literatury. Olga Tokarczuk i Peter Handke laureatami!\nNagroda Nobla 2018 i 2019 z literatury\nOlga Tokarczuk (fot. Edyta Dufaj)\nOlga Tokarczuk z Literacką Nagrodą Nobla za rok 2018!\nNagrodę Nobla za rok 2018 Królewska Szwedzka Akademia Nauk przyznała polskiej pisarce Oldze Tokarczuk!\nKomitet Noblowski przyznał ją Polce za „za wyobraźnię narracyjną, w której encyklopedyczna pasja reprezentuje przekraczanie granic jako formę życia”.\nNagroda Nobla w dziedzinie literatury na rok 2019 jest przyznana autorowi austriackiemu Peterowi Handke’owi „za wpływową pracę, która dzięki pomysłowości językowej zbadała peryferie i specyfikę ludzkiego doświadczenia”.\nOlga Tokarczuk i Peter Handke laureatami Nagrody Nobla! (fot. Nobel Prize)\nliteratura Nobel Nobel 2018 Nobel 2019 Olga Tokarczuk


Horoskop na CZERWIEC 2021 dla wszystkich znaków zodiaku. Jakie zmiany życiowe czekają Cię w czerwcu? Sprawdź, co mówią gwiazdy 10.06 | Gazeta Krakowska\nHoroskop na CZERWIEC 2021 dla wszystkich znaków zodiaku. Jakie zmiany życiowe czekają Cię w czerwcu? Sprawdź, co mówią gwiazdy 10.06\noprac.: Anna Nowak 10 czerwca 2021, 6:55\nHoroskop na czerwiec dla wszystkich znaków zodiaku Fot. Pixabay\nHoroskop na czerwiec 2021. Czerwiec to miesiąc wyznaczający połowę roku. Oznacza on także zmiany. Co mówią gwiazdy? Kogo czeka znaczny przypływ gotówki, nowa miłość lub kłopoty w pracy? A kto powinien uzbroić się w cierpliwość i przygotować na nadchodzące, ciężkie miesiące? W galerii przedstawiamy horoskop miesięczny na czerwiec dla wszystkich znaków zodiaku.\nHoroskop dzienny na poniedziałek, 21 czerwca. Co mówią gwiazdy?


Obecny czas: Sob 17:27, 17 Mar 2018\nTemat postu: Kredyt na firmę\nWysłany: Śro 15:14, 25 Maj 2016\nSzukacie dobrego kredytu na firmę? Zobaczcie na http://www.kalkulator.pl/kredyt-dla-firm/ porównywarka z zestawieniem najlepszych kredytów dla firm !\nWysłany: Pon 10:43, 29 Sie 2016\nStarałabym się omijać kredyty szerokim łukiem a nie od razy na poczatku działalności się w nie pakować. Można szukać różnych rozwiązań i promocji. Łączyć usługi aby było taniej. ja tak mam np telefon, internet i serwis komputerowy z jednej firmy http://www.koba.pl/telefon/ Wychodzi taniej. Jest na prawdę masa mozliwości. Kredyt to taki skrót.\nTemat postu: Obliczanie zdolności kredytowej\nWysłany: Wto 10:50, 06 Wrz 2016\nCzy Obliczanie zdolności jest łatwe ? Jeśli pilnie chcielibyście sprawdzić swoją idealną zdolność kredytową to koniecznie zaglądnijcie na ofertę tej porównywarki, wszystko w niej dokładnie wyliczycie, sami zobaczcie i wybierzcie najlepszy kredyt dla siebie !\nWysłany: Nie 18:43, 21 Maj 2017\nMoim zdaniem każda osoba, które chce wziąc pożyczkę powinna przeczytać jaki jest ranking pożyczek. warto wziąć sprawdzone zobowiązanie finansowe, gdzie nie ma zbyt wysokich prowizji oraz opłat dodatkowych. Wiele osób decyduje się na pożyczki ponieważ np noga w biznesie się podwinie, albo nagle wydatki wyskocza.. różnie w życiu bywa\nWysłany: Pon 11:03, 19 Cze 2017\nRanking pożyczek dla firm znajdziecie też tutaj http://www.totalmoney.pl/kredyty_dla_firm Mozna porównać warunki w kilkunastu bankach. Wygodne to bo w jednym miejscu, nie trzeba latac po stronach wszystkich banków.


Dni Olsztyna 2019 – program » Wiadomości ogólnopolskie 24\nWiadomości ogólnopolskie 24RozrywkaDni Olsztyna 2019 – program\nDni Olsztyna to znakomita okazja do wspólnej zabawy podczas zawrotnej liczby wyśmienitych koncertów, ciekawych pokazów i oryginalnych działań animacyjnych. Zapraszamy całe rodziny na tradycyjne obchody święta naszego miasta – tym razem we wdzięcznym klimacie retro!\nSpotkanie upamiętniające twórczość Marii Zientary–Malewskiej – postaci założycielskiej dla olsztyńskiej literatury, połączone z odsłonięciem jednego z utworów poetki w Galerii Jednego Wiersza. Prowadzenie: Ewa Zdrojkowska.\n25.07 CZ 18:40, Scena Staromiejska\nMiejski folklor w najlepszym wydaniu. Występ m.in.: Kapeli Praskiej z szaconkiem dla przedwojennych tang, poleczek i ballad podwórkowych. Panie proszą panów! Olsztynianie się bawią.\nZapraszamy na wyjątkowy wieczór w klimacie najpiękniejszych szlagierów polskiego kina przedwojennego. Popularny i lubiany aktor Tomasz Stockinger swym recitalem w starym stylu przywróci ducha przedwojennych amantów, wykwintnego smaku i szarmu rodem z Hemara, Warsa i Petersburskiego. Artyście będzie towarzyszył pianista Stefan Gąsieniec.\nKoncert jest poświęcony takim twórcom jak Henryk Wars czy Jerzy Jurandot – z ukierunkowaniem na gwiazdy kina przedwojennego: Eugeniusza Bodo, Aleksandra Żabczyńskiego, Antoniego Fertnera i wielu innych.\nRecital Już nie zapomnisz mnie to piękne wspomnienie dwudziestolecia międzywojennego w muzyce i słowie. Jego tytuł pochodzi od piosenki Już nie zapomnisz mnie, stanowiącej główny motyw muzyczny polskiej komedii Zapomniana melodia z 1938 roku. Można powiedzieć, że recital jest wiązanką piosenek polskiego kina przedwojennego, w rytmie walca i tanga przy akompaniamencie pianisty, jak za dawnych, dobrych lat. Ten program to elegancja i szyk minionych lat, wciąż tak żywo wspominanych. Najlepszy prezent muzyczny dla kobiety i mężczyzny!\nBilety: 30 zł / bilety.mok.olsztyn.pl oraz w punktach MOK Olsztyn\nZapraszamy na muzyczną podróż hipisowskim szlakiem razem z Anią Rusowicz!\nTwórczość artystki jest mocno osadzona w tradycjach bigbitu, ale odważnie eksploruje pełne bogactwo muzyki lat sześćdziesiątych i siedemdziesiątych XX w. Ania Rusowicz to czterokrotna zdobywczyni nagród FRYDERYK. Jest momentalnie rozpoznawalna zarówno dzięki swym interesującym tekstom i wysmakowanym kompozycjom, jak i esencjonalnej stylistyce retro oraz vintage’owym brzmieniom. Ania z wdziękiem porusza się na pograniczu psychodelii, bluesa i tradycyjnego rocka, nie tracąc przy tym nic z wpadającej w ucho melodyjności. Jej występy na żywo to energetyczna mieszanka wszystkiego, co w muzyce najlepsze!\nKoncert Ani Rusowicz odbywający się w ramach Dni Olsztyna 2019 to obowiązkowa pozycja dla wszystkich kochających stare brzmienia w nowoczesnym wydaniu!\nMuzyka klasyczna w kameralnym koncercie katarynko-wym.\nProgram wydarzeń w Olsztynie w dniach 18-20.06.2016\nProgramy rzeszowskich imprez w dniach 21 – 26 września\n6. WIOSENNE DNI Z MUZYKĄ ORGANOWĄ W KRAKOWIE


Zwiększenie pushapom piersi - Zwiększenie piersi za pomocą opinie szyszek chmielowych\nZwiększenie pushapom piersi\nWzrost ryzyka raka piersi w HTZ Ukraińskie kobiety z małymi piersiami\nMałe piersi prawo Smirnova ćwiczenia na powiększenie piersi, pierś po karmieniu plastik kupić środki zwiększające biust. Opinie z forum zabiegu powiększania piersi Skończył między małymi piersiami, ile z tworzywa sztucznego powiększania piersi chirurgia Krem na powiększenie piersi opinii aliekspress.\nJak trenować by powiększyć biust wzrost piersi, która metoda jest najlepsza\nStrój kąpielowy, aby pasowały małe piersi nagie dojrzałe kobiety z małymi piersiami, plastikowa pierś z asymetrią przenośnie powiększyć piersi. Jak zwiększyć piersi 13 Krem do podniesienia piersi, Silikonowe piersi Petersburg Centrum powiększania piersi.\nJAK SZYBKO POWIĘKSZYĆ PIERSI? krem do powiększania piersi z Chin zwiększenie pushapom piersi\nŻe olej do powiększania piersi staniki duże i małe piersi, Ćwiczenia mięśni piersiowych dla z implantami ceny powiększania piersi w Krasnodarze. Marzy dziewczynka karmienie piersią Powiększanie piersi implant anatomiczny, Silikonowe protezy piersi Kup herbatę do powiększania piersi.\nO biuście #19 dla programu powiększenie piersi\nBardzo małe piersi w czasie ciąży powiększenie piersi w Uzbekistanie, masażery zwiększyć biust Powiększenie piersi implantami okrągłymi. Cellulit krem piersią gdzie zrobić operację powiększania piersi w Mińsku, powiększenie piersi masować sutki Eugene Feofilaktova wzrosła piersi.\n7 DNI DLA PIĘKNYCH PIERSI - PODEJMIJ WYZWANIE! Dziewczynka z małymi piersiami zwiększenie pushapom piersi\nFundusze na powiększenie piersi w aptekach Co jeść, aby zwiększyć piersi, zwiększone chmiel piersi rurowe okrągłe implanty piersi. Dziewczyny z silikonowymi piersiami Chcę zwiększyć klatkę piersiową, jak to zrobić, skrzynia zdrętwiałe po zabiegu czy przy użyciu hantle do zwiększenia piersi.\nPiersi z Kurczaka Marynowane w Jogurcie -KuchniaKwasiora można palić po plastyczne biustu\nIle chirurgii piersi w Rostowie olej chmiel opinii powiększenie piersi, czy jest to możliwe do zrobienia zmniejszenie piersi Jeśli pierś mała pierś siostra porno. Silikonowe piersi Orenburg jak zwiększyć piersi w siłowni, boi powiększania piersi Biustonosze dla dużych ilości małych piersi.\nGuzy piersi silikonowe piersi karmienie piersią\nRajstopy z małymi piersiami chirurgia plastyczna piersi gwiazda, powiększenie piersi u recenzji Petersburg zwiększyć biust oleju. Szkoda z implantami piersi w powiększenie piersi u Machaczkała, Kup implantów piersi Krem na piersi na Białorusi.\nCZY MOŻNA POWIĘKSZYĆ SOBIE PIERSI?💋TEST LEJDIS Operacja powiększania piersi Blagoveshchensk zwiększenie pushapom piersi\nKtóra wzrosła skrzynię na Ukrainie Rada w celu zwiększenia piersi, Leki hormonalne powiększanie piersi powiększenie piersi w Mikołajowie. Operacja usunięcia krwiaka w klatce piersiowej pelargonia do powiększania piersi, jak korzystać z nasion lnu, aby zwiększyć biust ból w klatce piersiowej po mammoplastyki.\nPAGO[PIERSI U PAGO NA STREAM'IE/PAGO TROLLUJE NA MM'ie/BINDY PĄGOWSKIEGO NA FFA/JAK POWSTAŁ CS:GO?] jak się ubierać lepiej, gdy małe piersi\nOperacja powiększania piersi w Doniecku Dojrzałe małe cycki, zwiększenie naparu ziół piersi pierś podczas pracy lactostasis. Powiększenie piersi po porodzie Klinika plastyczne biustu, chirurgia gruczolakowłókniak piersi Jak karmić dziecko leżące jeśli małe piersi.\nJAK POWIĘKSZYĆ PIERSI? / WPŁYW TRENINGU NA BIUST + ĆWICZENIA Opaska stroje kąpielowe na małe piersi\nJak powiększyć piersi po diecie Jakie są sposoby, aby zwiększyć piersi, wszystkie hype o kremie do powiększania piersi piersi zwiększenie beztłuszczowej. Mały biust kobiety z dużymi sutkami Masaż piersi pomogło zwiększyć piersi, Co do picia dla powiększania piersi Koszt zabiegu powiększania piersi w Irkucku.\nIle jest implant w klatce piersiowej\nSystem powiększania piersi brava\nJod jak go używać w celu zwiększenia piersi\nPo operacji plastycznej na piersi\nPowiększenie piersi podczas miesiączki\nKarb zwiększa piersi\nPowiększenie piersi u Noyabrsk\nPowiększenie piersi u chłopców 13 lat\nMammalogia powiększania piersi\nBreast cancer surgery koszt\nPigułki antykoncepcyjne i powiększenie piersi\nCzy jest jakiś trening dla powiększania piersi\nSilikonowe piersi, który jest\nBlagoveshchensk chirurgiczna korekcja piersi\nZwiększenie piersi olejem migdałowym\nPowiększanie piersi hialuronowy\nImplanty piersi ceny w Mińsku


Królewska krew: Z kim spotyka się 11- letni syn Łukaszenki – Kresy24.pl – Wschodnia Gazeta Codzienna\n01 paź 2015 Białoruś 4 comments\nKola Łukaszenka ma dopiero 11 lat, ale zdążył już spotkać się z najpotężniejszymi tego świata, przywódcami mocarstw, z przywódcami duchowymi i gwiazdami estrady. Salutują mu białoruscy generałowie, przyjmuje i uczestniczy w audiencjach. Nigdy nie widziano go jednak z matką.\nPodczas wizyty w USA we wrześniu 2015\nWe wrześniu br., 11 – letni Mikołaj Łukaszenka, syn baćki z nieślubnego łoża, spotkał się z przewodniczącym Chińskiej Republiki Ludowej, kilka dni temu wrócił z Nowego Jorku, poleciał tam razem z oficjalną delegacją Białorusi na Zgromadzenie Ogólne ONZ.\nOd chwili, gdy po raz pierwszy pojawił się publicznie u boku ojca, żadna oficjalne wystąpienie dyktatora nie odbywa się bez Koli u jego boku. Chłopiec w mundurku głównodowodzącego siłami zbrojnymi kraju przyjmuje defilady wojskowe, przyjmuje na audiencji polityków, sportowców, towarzyszy ojcu podczas każdej wizyty zagranicznej.\nTen filmik stał się hitem chińskiego Internetu. Kola nie czuje się jeszcze tak pewnie jak jego ojciec.\nPo wizycie w Wenezueli zaczęły krążyć pogłoski, że Kola nosi przy sobie pistolet.\nPistolet wygląda na złoty. Dostał go w prezencie od prezydenta Rosji Dmitrija Miedwiediewa.\nW 2009 roku, sześcioletni Kola siedząc przy ojcu, popędzał go, domagając się zakończenia spotkania, gdy ten negocjował z delegacją ukraińską, na czele z prezydentem Wiktorem Juszczenką.\nJeden z liderów politycznych dzisiejszej Ukrainy i Rewolucji Godności witał Kolę, który przybył do Kijowa na zaprzysiężenie Petra Poroszenki.\nW Kijowie, podczas finału Euro-2012\nW loży dla VIP-ów, min. z z prezydentem Armenii, Tadżykistanu, szefem mołdawskiego parlamentu, byłymi prezydentami Ukrainy – Juszczenką, Kuczmą i Krawczukiem.\nPodczas rozmów “normandzkiej czwórki” w Mińsku, na której obecni byli Putin, Hollande, Merkel, Poroszenko, był również Kola, ale do grupowego zdjęcia się nie załapał. Na zdjęciu z szefem administracji Łukaszenki.\nKola oprowadza premier Pakistanu\nRozdaje weteranom wojennym arbuzy własnoręcznie zebrane (z pomocą ojca) z prezydenckich upraw.\nMetropolita Miński i Słucki Paweł. Głowa Cerkwi prawosławnej na Białorusi.\nW kwietniu 2011 roku był z ojcem w mińskim metrze tuż po wybuchu, gdy wokół było jeszcze mnóstwo krwi ofiar tragedii i porozrzucane ich rzeczy osobiste.\n– Jeżeli dowie się z telewizji, że gdzieś byłem, a jego ze sobą nie zabrałem, to robi mi awanturę – skarżył się Łukaszenka w jednym z wywiadów.\nRok temu Prezydent zabrał chłopca do Zjednoczonych Emiratów Arabskich, gdzie jego drużyna rozegrała towarzyski mecz hokejowy z weteranami reprezentacji narodowej ZEA. Kola wprawił wszystkich w osłupienie, gdy strzelił dwie bramki byłej reprezentacji ZEA.\nŁukaszenka przyznał też, że sam wychowuje syna, a jego rodzona matka „widzi go nie częściej, niż inni mają go okazję widzieć w telewizji”.\nMatka Koli – Irina Abelska, była osobista lekarka prezydenta Łukaszenki.\nTagi: Chavez dyktator generał hokej Hollande Juszczenko Kola Krawczuk krew Łukaszenka Merkel Miedwiediew Mińsk Pakistan Poroszenko premier Saakaszwili Słuck syn Łukaszenki Tadżykistan Turczynow wywiad\n2 października 2015 o 09:42 Odpowiedz ↓\nstop pedofilii w polityce\n4 października 2015 o 12:36 Odpowiedz ↓\nNormalny prezydent pokazuje się z żoną, ale ja od zawsze podejrzewałam, że Łukaszenka jest pedofilem.\n7 października 2015 o 12:55 Odpowiedz ↓\nPewnie masz już doświadczenia pedofilskie skoro coś tak głupiego przyszło ci do twojego pustego łba.\n26 listopada 2015 o 05:08 Odpowiedz ↓\nprzypomina mi historie rzymu i clowna caligule\nparadowal w mundurku


Chełmscy policjanci wciąż sprawdzają czy mieszkańcy naszego powiatu respektują wprowadzone przepisy w związku z COVID-19. Funkcjonariusze pojawiają się w sklepach, autobusach, galeriach handlowych i innych miejscach, gdzie istnieje obowiązek zasłaniania ust i nosa. Celem tych działań jest ochrona życia i zdrowia ludzkiego. Apelujemy o rozsądek, odpowiedzialność i przestrzeganie wprowadzonych przepisów, które służą dobru nas wszystkich.\nChełmscy policjanci w codziennej służbie wciąż kontrolują czy mieszkańcy naszego powiatu stosują się do obowiązujących w tym przedmiocie przepisów. Pojawiają się w sklepach, środkach transportu zbiorowego, galeriach handlowych i innych miejscach, gdzie obowiązują obostrzenia. Funkcjonariusze reagują i w dalszym ciągu reagować będą na wszystkie ujawnione przypadki łamania przepisów, które mają uchronić nas wszystkich przed zarażeniem i ograniczyć rozprzestrzenianie się epidemii.\nW takich sytuacjach podejmują interwencje, które często kończą się ukaraniem mandatem karnym, bądź też skierowaniem wniosku o ukaranie do sądu lub pouczeniem. Przypominamy, że za niezasłanianie ust i nosa maseczką ochronną grozi mandat do 500 złotych. Wprowadzone przepisy mają na celu dobro nas wszystkich, dlatego apelujemy o rozsądek, odpowiedzialność i współpracę. Przestrzeganie zaleceń reżimu sanitarnego służy ochronie życia i zdrowia nas wszystkich.


Podstawowe informacje na temat tego, w jaki sposób można dokonywać odpraw celnych w innych krajach. | Haugen Business\nKażda firma rozliczać się musi z urzędem skarbowym. W zależności od rodzaju działalności, którą się prowadzi może to być proste policzenie podatków, ale też bardziej skomplikowane w przypadku prowadzenia działalności importowej czy eksportowej. W szczególności w tych ostatnich przypadkach firmy będą miały liczne formalności do wykonania, bowiem będzie jeszcze dochodzić kompleksowa odprawa celna.\nJednak u nas cały czas są z tym duże problemy, mimo znacznej poprawy w ostatnim czasie. Szczególnie importerzy narażeni są na nieplanowane kontrole, obowiązek przygotowywania wielu zupełnie niepotrzebnych dokumentów, a czasami może to być po prostu zły humor celnika, żeby opóźnić dostawę. Kolejnym problemie jest fakt, że urzędnicy samodzielnie interpretują przepisy, tak więc przedsiębiorcy nie wiedzą tak naprawdę, czy w danym przypadku prawidłowo się rozliczają. Wszystko to powoduje, że coraz większa ilość firm rezygnuje z odprawiania się w naszych urzędach, i zaczynają się rozliczać tam, gdzie towar pojawia się na terenie Unii Europejskiej, przeważnie będą to Niemcy ze względu na bliskie położenie i ogromny port w Hamburgu.\nŻeby takie rozliczenie można było zacząć, niezbędne będzie przedstawicielstwo fiskalne jakiegoś niemieckiego partnera – przepisy unijne będą bowiem pozwalać na dokonywanie rozliczeń w każdym z krajów członkowskich. Pośrednik taki będzie odpowiadał za wszystkie rzeczy związane z przygotowaniem dokumentów celnych, a także będzie się zajmował niezbędnymi procedurami które mają właściwie porozliczać należne cło i podatki. Wszystko zaczyna się w momencie wjechania towaru do unijnego kraju, przeważnie będzie to wyładowanie kontenera w jednym z niemieckich portów. Po wypełnieniu i przekazaniu do urzędów wszystkich dokumentów niezbędne będzie przewiezienie towarów do klienta końcowego. Trzeba będzie więc do tego zapewnić transport niemcy polska, może to być albo lądem, albo następnym statkiem do polskiego portu. Dzięki przeniesieniu odprawy do któregoś z innych krajów właściciele naszych firm nie tylko przeznaczają na to znacznie mniej czasu, ale też mogą sporo zaoszczędzić.\ncelnik odprawa towar


Enoturystyka sposobem na połączenie przyjemnego z pożytecznym - TwojaEuropa.pl\nEnoturystyka pozwala na zwiedzanie upraw winogron.\nDegustacja win to najpopularniejsza atrakcja enoturystyki.\nMorawski producent wina nie zapłaci 4,5 mln CZK kary\nPomysł na udostępnienie winnic enoturystom (pochodzące z greki "oinos", czyli wino oznacza, iż enoturysta to osoba, która podróżuje szlakami winnic, by zasmakować tego trunku i poznać tradycję oraz tajniki jego produkcji)pojawił się po raz pierwszy we Francji. W 1950roku jeden z największych producentów i hurtowników tego trunku odnotował spadek sprzedaży win, więc w ramach reklamy postanowił udostępnić swoje piwnice. Piwnice w Beaune stały się pierwszym miejscem otwartym dla odwiedzających. Ponadto, zorganizowane zostały circuittouristique, czyli trasy turystyczne, które w swym programie przewidywały degustację win. Od tego czasu winiarze, aby przyciągnąć nowych turystów poszerzają swój program winiarski o nowe atrakcje. Wymienić można m.in. spacery ze znawcami upraw po winnicy, naukę degustacji czy też obserwowanie procesów technologicznych podczas produkcji wina. Gospodarze winnic, oprócz jednodniowego zwiedzania oferują dłuższy pobyt na swoim terenie. Turyści mogą skorzystać z pokoi gościnnych, co umożliwia poznanie tradycyjnej kuchni danego regionu oraz wspólne ucztowanie z winiarzami.\nStatystyki wskazują, że wciąż rośnie ilość spożywanego wina. W związku z tym enoturystyka wciąż się rozwija. Do regionów winiarskich najbardziej znanych należy zaliczyć: Włochy, Hiszpanię, Francję, Portugalię i Niemcy. Jednakże nie pozostają w tyle także Amerykanie czy Chińczycy. Ponadto, powstaje coraz więcej szlaków winnych. W Polsce możemy podążyć Lubuskim Szlakiem Wina i Miodu oraz Podkarpackim Szlakiem Winnic. Natomiast w 1999 roku na Vinexpo (winiarska impreza targowa) została wybrana „Sieć Stolic Najsłynniejszych Winnic”, do których zaliczamy dziewięć miast z Europy i Nowego Świata znanych z produkcji win: Bilbao (Riojo), Bordeaux, Cape Town, Christchurch (South Island), Firenze, Mainz, Mendoza, Porto i San Francisco – Napa Valley. Utworzenie tej sieci zmobilizowało winiarzy do podjęcia określonych kroków mających na celu promocję tego trunku oraz wymianę doświadczeń wśród producentów. Do takich działań można zaliczyć, m.in. stworzenie sieci biznesowej, organizowanie sympozjów, przyznawanie międzynarodowego stypendium dla studentów, którzy chcieliby zajmować się zagadnieniami enologicznymi, czy też wszelkiego rodzaju promocję regionów winiarskich.\nDzięki skutecznej promocji coraz większe grono podróżujących jest zainteresowane enotorustyką. Odkrywać tajniki winnic można na wiele sposobów: busem, autokarem, ale również rowerem, ponieważ są wytyczone specjalne ścieżki umożliwiające przemieszczanie się pomiędzy winnicami. Taki rodzaj zwiedzania jest idealny nie tylko dla turysty podróżującego z biurem podróży, ale również turysty indywidualnego. Ponadto, wraz z rozwojem turystyki winiarskiej poszerzono wachlarz rozrywek i architektury. Zbudowano nowoczesne budynki oraz zadbano o renowację starych posiadłości. Powstały sklepy z lokalnymi wyrobami, zaaranżowano sale produkcyjne czy degustacyjne. Jednakże najlepszą atrakcją są powstałe kompleksy Wine Spa gdzie m.in. można poddać się winoterapii.\nKliknij na link, by zobaczyć listę najlepszych spa [object TextRange]\nZa parę miesięcy wakacje, więc czemu nie zaplanować wyjazdu do winnic? Spakujmy więc kieliszki do plecaka i poddajmy się procesom winiarskim. Europa zaprasza nas na szlaki winiarskie, proponuje szeroki zakres atrakcji i udostępnia kompleksy gościnne. Enoturystyka pozwala na zgłębienie tajników wyrobów tradycyjnych win, poznanie nowych ludzi, nawiązanie kontaktów towarzyskich i biznesowych oraz wprowadza turystów w dobry humor.\n>> Owoce na wagę złota - greckie winobranie AD. 2012 rozpoczęte\n>> Bordeaux – miasto z głową w chmurach\nOdsłon: 3079 | ranking >>\nKomentarze do artykułu Enoturystyka sposobem na połączenie przyjemnego z pożytecznym :


Strony (38): « Wstecz 1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 38 Dalej »\n2016-06-23, 03:45 PM\n(2016-06-23, 03:30 PM)Eliahu napisał(a): Dobrze myślę, że ma to niewiele wspólnego z wyglądem danego człowieka?\nRaczej nie. Największe zmiany jakie dzieliły nas od Neandertalczyka dotyczyły kształtu czaszki, a dokładnie jej tylnej części. Neandertalczyk miał też większy mózg w stosunku do masy całego ciała. Cechą szczególna też jest bardziej cofnięty podbródek i dłuższe ręce. Ale są to wielkości na granicy błędu, a w porównaniu np. z człowiekiem z Cro-Magnon ( Homo sapiens fossilis) były jeszcze mniejsze różnice. W każdym razie nawet jeśli u człowieka pojawia się jakaś prymitywna mutacja w wyglądzie np. większe łuki brwiowe to zazwyczaj nie towarzyszą jej inne cechy Neandertalczyków, no i w gruncie rzeczy mogą być one spowodowane częścią kodu jeszcze z czasów homo habilis, jak u Afrykanów.\n2016-06-24, 04:02 AM\nCytat: 2. Wyjaśnię to prościej. Geny mtDNA nie są dziedziczone po ojcu. Znaczy to, że każda zmiana takiego takiego genu będzie zwykłą mutacją, ponieważ nie miesza się ten gen z innym podczas rekombinacji w trakcie zapłodnienia. Natura tych genów pokazuje, że mutują one znacznie częściej niż geny jądrowe. Łatwo więc sprawdzić, wyznaczyć prababkę takiego genu, wędrując w dół drzewa genealogicznego kobiet, czyli w dół historii mutacji, bo mutacja, która jest najrzadsza, jest też najmłodsza.\nTego nie rozumiem nadal. I nadal nie widzę tutaj metody potwierdzającej Twoje twierdzenie odnośnie 200 000 lat istnienia człowieka. Widzę natomiast, że na pytanie "w jaki sposób doszedłeś do 200 000 lat?" masz odpowiedź "bo zbadano go pod kątem dziedziczenia". No to teraz pytanie: czy mam rozumieć, że porównywano DNA jakichś skamielin z DNA człowieka?\n(2016-06-24, 04:02 AM)Przemeks napisał(a): Tego nie rozumiem nadal. I nadal nie widzę tutaj metody potwierdzającej Twoje twierdzenie odnośnie 200 000 lat istnienia człowieka. Widzę natomiast, że na pytanie "w jaki sposób doszedłeś do 200 000 lat?" masz odpowiedź "bo zbadano go pod kątem dziedziczenia". No to teraz pytanie: czy mam rozumieć, że porównywano DNA jakichś skamielin z DNA człowieka?\nPrzy założeniu, że gen nie podlega zmianom innym niż mutacje, można łatwo wywnioskować, że najwięcej tego genu na świecie jest w niezmienionej formie, bo miał on najwięcej czasu na rozprzestrzenianie. Najbardziej zmodyfikowany gen (z najmniejszą wspólną niezmienioną) podstawą powinien być więc najmłodszy, bo najmniej osób na świecie powinna go odziedziczyć do tej pory. Jak zapewne rozumiesz taka podstawa jest jednocześnie genem, który przekazała najstarsza kobieta na ziemi swoim córkom. Oczywiście podążając dalej tym tropem, gen podstawowy ze zmianami mutacyjnymi na poziomie 10% powinny posiadać współczesne kobiety w odpowiednio mniejszym odsetku, a gen zmieniony w 90% najmniejszy odsetek. Oczywiście to są skrajności, żaden gen nie mógłby ewoluować aż w takim stopniu, ale można przyjąć, że zmiany pojawiają się w populacji proporcjonalnie do ich pojawiania się na świecie. No i oczywiście znaczenie ma kolejność pojawiania się zmian. Łatwo na tej podstawie obliczyć więc tempo mutacji genu. Teraz wystarczy cofnąć się w czasie na podstawie średniej pokoleń kobiet w roku.\nBardzo łatwo to sprawdzić, rysując proste drzewo genealogiczne, nadając podstawie jakąś liczbę i zmieniając ją w każdym pokoleniu u jednego osobnika z pokolenia o jakąś wartość (np. +2). Nawet jak skomplikujesz ten wzór (np. co pięć pokoleń zwiększając liczbę mutacji o następna osobę) to i tak przekonasz się, że gen podstawowy rozwija się w największej ilości osobników, a dodatkowa liczba mutacji, jaką byś musiał wprowadzić w każdym pokoleniu, aby zakłócić jego proporcje staje się z czasem wręcz groteskowa.\nOczywiście wyliczenia te są oparte na dość precyzyjnych założeniach np. przewidywana liczba ludzkości w dawnych czasach. Należy też przyjąć, że dziś pokolenie kobiet to średnio 35 lat, wcześniej, co zresztą potwierdza Biblia, było one krótsze, bo kobiety rodziły w młodszym wieku. Nawet jednak przyjmując prosty model proporcjonalny dane te nie zmienią się zbyt mocno, a zwłaszcza nie zmniejszą do liczby pokoleń świadczącej o 4 tyś. letnim rodowodzie kobiet.\nInna sprawa, że geny jądrowe też potrafią precyzyjnie określić tempo mutacji człowieka tylko w mniejszym zakresie. Mogą więc skorygować zmiany w proporcjach populacji kobiet na przestrzeni ostatnich 5 tyś lat. Mogą być więc dobrym narzędziem pomocniczym.\n2016-06-24, 12:23 PM\nW takich rozważaniach najbardziej przemawiają do mnie określenia "przy założeniu" i "można przyjąć".\nPierwsze mi mówi, że rozmawiamy o wymyślonym świecie, a drugie, że wymyślamy sobie co w nim się dzieje.\nJest to ciekawe i ma swoją wartość. Ale przy założeniu, że ktoś szuka czegoś więcej niż ekscytujące spekulacje, można przyjąć, że dystans jest bardzo potrzebny.\n(2016-06-24, 12:23 PM)Martin napisał(a): W takich rozważaniach najbardziej przemawiają do mnie określenia "przy założeniu" i "można przyjąć".\nMartin, myślę że moje założenia są dość prawdopodobne zważywszy, że aby uzyskać taką różnorodność genową mtDNA, jaką mamy dziś musielibyśmy założyć, że pokolenia trwały krócej i na świat dzieci wydawały by już dwuletnie matki, aby uzyskać to w tak krótkim czasie jak podaje Biblia, albo w pewnym momencie naszej historii nastąpił wielki boom rozrodczy, co byłoby widoczne przewagą jakiejś rasy/nacji w populacji. Jak do tej pory niczego takiego nie zaobserwowano.\nPonadto podałem jako sumę kontrolną różnicowanie się genów jądrowych, które także mogą w ten sam sposób wskazać wspólnego przodka, ale ze względu na różnorodność, można to w tym przypadku zrobić tylko 5 tyś. lat wstecz. Obie analizy wykluczałyby się wzajemnie jeśli jedna z nich byłaby błędna.\n2016-06-24, 02:04 PM\nSorry, dla mnie Twoje wywody na pewnym etapie przestają być zrozumiałe. Nie to, że nie chcę, po prostu ich nie rozumiem. A jak nie rozumiem, to nie mogę przyjąć ani uznać.\nSprostuję jednak tę rzecz:\nCytat: Oczywiście wyliczenia te są oparte na dość precyzyjnych założeniach np. przewidywana liczba ludzkości w dawnych czasach. Należy też przyjąć, że dziś pokolenie kobiet to średnio 35 lat, wcześniej, co zresztą potwierdza Biblia, było one krótsze, bo kobiety rodziły w młodszym wieku. Nawet jednak przyjmując prosty model proporcjonalny dane te nie zmienią się zbyt mocno, a zwłaszcza nie zmniejszą do liczby pokoleń świadczącej o 4 tyś. letnim rodowodzie kobiet.\nBiblia nie potwierdza Twoich założeń dotyczących jej samej.\n(3) Gdy Adam miał sto trzydzieści lat, urodził mu się syn, podobny do niego jako jego obraz, i dał mu na imię Set. (4) A po urodzeniu się Seta żył Adam osiemset lat i miał synów oraz córki.\n(28) Noe żył po potopie trzysta pięćdziesiąt lat. (29) I umarł Noe w wieku lat dziewięciuset pięćdziesięciu.\n(1) Sara doczekała się stu dwudziestu siedmiu lat życia. (2) Zmarła ona w Kiriat-Arba, czyli w Hebronie, w kraju Kanaan.\n2016-06-24, 04:26 PM\nPo pierwsze: Przyjmujemy, że musimy liczyć pokolenia od czasu żon/córek Noego. Bo reszta kobiet zginęła w Potopie więc ich DNA, a zwłaszcza mtDNA nie bierze udziału w dziedziczeniu w przyszłych pokoleniach. W takim przypadku podstawą jest mitochondrium wspólnej prababki wszystkich kobiet z rodziny Noego.\nPo drugie: wiek śmierci nie ma tu znaczenia, tylko wiek pierwszego zajścia w ciąże, bo to on wyznacza długość pokolenia. Im starsza kobieta tym dłuższe jest pokolenie pomiędzy nią, a jej córką. Im krótsze pokolenie tym większa szansa na pojawienie się mutacji, im dłużej kobieta może mieć dzieci tym większa szansa, że przekaże podstawę genu (nie zmutowaną przez pokolenia) większej ilości córek. Więc taką podstawę miałoby więcej kobiet współcześnie żyjących.\nIm bardziej więc wydłużysz wiek biblijnych kobiet i okres zajścia w ciążę tym bardziej to przemawia przeciwko 4 000 lat. Jak już wspomniałem Martinowi, aby to miało sens, kobiety przez ten czas musiałyby zachodzić w ciąże jeszcze w wieku dziecięcym, aby osiągnąć takie zróżnicowanie genów jakie jest współcześnie.\nJak znajdę czas to zrobię infografikę, która może to lepiej wyjaśni.\n2016-06-24, 08:12 PM (Ten post był ostatnio modyfikowany: 2016-06-24, 08:13 PM przez mateusz.)\nJa się tylko wtrącę w kwestii filozoficznej...\nTo jest totalna nieprawda. Przejrzyj byle podręcznik do fizyki - co chwilę jest "przy założeniu" takiego i takiego przyspieszenia ziemskiego, "można przyjąć" jakąś stałą takiej i takiej wielkości... "Zakładamy" coś o cząsteczce gazu, a potem "można przyjąć" że inne zachowują się podobnie. I tak teoria po teorii.\nI to nie jest wymyślony świat, tylko poprawne obliczenia z mechaniki Newtona, takie same jak te, na których latał program Apollo. Oczywiście to jest przybliżenie rzeczywistości, ale na tyle dokładne, że na nasze potrzeby zazwyczaj wystarcza.\nCała nauka i inżynieria polegają na prawdopodobnych założeniach i przybliżonych obliczeniach.\n2016-06-24, 08:26 PM\nCała nauka nie mogłaby istnieć gdyby nie założenia, że pewne zjawiska są stałe i zawsze takie były.\nZresztą Martin pisał kilka dni temu, że jest na 100% pewny swojego zbawienia, ale już od wszystkiego co mu nie pasuje wymaga ultra-twardych dowodów i zero spekulacji.\nOgólnie to cały mój spokój w życiu opiera się na założeniu, że sufit zaraz nie spierdzieli mi się na łeb. Pewności nie mam, ale ryzyko pomyłki jest małe. Tyle w temacie.\nPisałem zresztą o założeniach przy okazji Teorii Kopernika. Ona także byłaby nieprawdziwa, gdybyśmy nie założyli, że istnieje grawitacja pomiędzy Słońcem, a Ziemią. To samo dotyczy dziedziczenia i obliczania szybkości występowania mutacji, te założenia są oparte na prawach, które były wielokrotnie potwierdzane doświadczalnie od czasów Grzegorza Mendla.\n@Martin, stosujesz nieuczciwe zasady w dyskusji. Zakładasz jakąś hipotezę w stylu, "a skąd wiesz, że nie było inaczej?", po czym to od dyskutanta oczekujesz udowodnienia tezy, że nie było inaczej. To jest nieuczciwe. Stawiając to tezę to na tobie spoczywa obowiązek jej udowodnienia. Ja do swojej przedstawiłem założenia, które można łatwo sfalsyfikować i udowodnić, że nie jest ona prawdziwa, bez żadnych wehikułów czasu, które udowodniłyby to naocznie.\nNa początek więc proponuję odniesienie się do tego:\nAktualny czas: 2021-02-25, 01:16 AM Polskie tłumaczenie © 2007-2021 Polski Support MyBB


Nie próżnuję. (03.07.2014)\tArchiwum: styczeń 2011\nZbieram się i zbieram do ogłoszenia własnego candy ale jakoś opornie mi idzie. Póki co postanowiłam po raz drugi wziąć udział w ogłaszanych.\nCandy u Ambrozji. Przepiękna królica w ktorej widzę podobieństwo do przedszkolnej Amelki. No wypisz wymaluj Amela tylko w wersji króliczej. Fajnie byłoby podarować jej taką przyjaciółkę. Poczekam więc cierpliwie na losowanie.\nPóźniej coś ...\tczytaj dalej\nCo mnie podkusiło żeby wypoczywać i to jeszcze przy komputerze? Nie mam pojęcia obawiam się jednak, że jest to uzależnienie XXI wieku (choć osobiście mam odrobinę więcej). No i dzięki temu marnotrawię cenny czas.\nZatem .... od początku.\nMam wagary od szanownego pana małża. Spędza czas ze swoją drużyną a ja ..... no właśnie powinnam się wylegiwać w wannie z książką i kubkiem jakieś pysznej her...\tczytaj dalej\nFarmerama\tczytaj dalej\nPo fatalnej antkowej nocy przyszedl czas na fatalny dzień dla niego i dla mnie. Na szczęście zbliżamy się juz do końca. Zatem jest szansa na lepsze jutro. A ja dzięki temu znalazlam się w czarnej d..... i generalnie jedyne co chcę to wyć. Potrzebuję resetu (alkoholowy nie wchodzi w grę) i porządnego kopa motywacji. A teraz sprawdzę czy mam podwyższoną temperaturę.\nNo mam. Idę się zakopać. :(((...\tczytaj dalej


30 lekcji wcielania nawyków – Geekowojazer\nZebrałem przemyślenia w postaci lekcji, z moich wielu podejść - udanych jak i "porażek" we wcielaniu nawyków z ostatnich lat. Nie wszystkie będa odpowiednie dla Ciebie, bo każdy musi obrać swoja drogę. Mam nadzieję, że wyniesiesz wartość z moich przemyśleń.\n1. Jak jest dobrze, to jest dobrze.\nGdy jesteśmy wypoczęci, w dobrym nastroju i mając czas, łatwo jest realizować swoje cele.\nPrzygotuj się wcześniej na gorsze momenty np. poranna checklista pomoże Ci poukłdać w głowie, co masz dzisiaj zrobić, przedtreningówka pomoże ze startem workoutu, czy szczegółowy plan treningu w formie listy, pozwoli Ci nie zapomnieć o ćwiczeniu. Dobierz także odpowiedni moment w czasie dnia, kiedy możesz realizować swoje postanowienia, aby być jak najbardziej zaangażowanym.\n2. Postanowienia nie działają.\nIle razu miałeś(-aś) postanowienie, że od jutra/poniedziałku/wieczora zaczniesz coś robić? Jak często to działało?\nAby realizować swoje nawyki przygotuj się. Określ swoje cele, motywacje, potencjalne przeszkody, zdobądź potrzebne zasoby jak np. trener personalny\nZadaj sobie kilka prostych pytan:\nPo czym poznałeś, że to osiągnąłeś(-aś)?\nJak chcesz to osiągnać?\nCo się stanie, jak się nie uda?\nCo osiągniesz, jak utrzymasz nawyk?\nCzego potrzebujesz do osiągnięcia zadowalajacych wyników?\nJaki wynikie będą minimalnie zadowalać?\nBardzo dobrze działa realizacja celów pod przymusem. Sam lecąc do Ameryki Południowej na 9 miesięcy, wiedziałem że będe musiał nauczyć się chociaż podstaw hiszpańskiego. To mnie motywowało, aby codziennie przez kilka miesięcy przed wylotem uczyć się języka.\n3. Jeden duży nawyk na raz.\nNie obciążaj się wieloma nawykami na raz. Nie łudź się, że uda Ci się sumiennie wszystkie realizować.\nNa początku jak będziesz silny, zwarty i gotowy to będzie szło gładko. Z biegiem czasu, zmęczenia, problemów dnia codziennego, czy "lenistwa" będzie coraz trudniej dotrzymywać kroku i realizować cele. Skup się na jednej zmianie na raz. W tym przypadku więcej, nie znaczy lepiej.\n4. Systemowe podejście\nSpójrz na swój proces realizacji celów, biorąc pod uwagę czynniki wpływające na osiągnięcie sukcesu. Głównie Ciebie, jak i współmieszkańców, współtowarzyszy, otoczenie, pogodę, ograniczenia fizyczne Ciała, czy czas. Co będzie Cię wspierało, a co utrudniało? Jaki będzie najlepszy moment w czasie dnia, tygodnia na realizację nawyku?\nO systemowym myśleniu sporo pisałem w artykule z cyklu Elementarz Cybernetyka\n5. W kupie siła\nZnajdź kogoś, z kim możesz wspólnie trenować, czy się uczyć. Jeśli nie znajomy, to może ludzie z social media? Zajęcia grupowe na siłowni? W grupie możecie się nawzajem wspierać, czy konkurować między sobą. Wzajemna presja może skutecznie mobilizować.\n6. Efekt utopionych środków\nZainwestowałeś(-aś) już czas, energie, pieniądze w nowe hobby. Szkolenie, książki, czy sprzęt kosztowały. Przelicz ile juz zainwestowałeś(-aś) w realizację. Czy na pewno chcesz rezygnować?\n7. Mierz postępy\nJakie dane możesz wykorzystać do mierzania postępów w realizacji obranych celów? Co możesz mierzyć, aby wiedzieć jakie robisz postępy? Notuj na bieżąco, porównuj, wyciąg wnioski i ucz sie co możesz usprawnić.\nUżywam kilka narzędzi do zbierania statystyk:\nGoogle Fit - sportowa aplikacja mobilna od Googla. Pozwala rejestrować swoje treningi, zapisywać wagę, zliczać kroki itd. https://www.google.com/fit/\nHabitify - Aplikacja do zarządzania nawykami. Integruje się z Google Fit, przez co w jednym miejscu widzę swoje postępy w realizacji nawyków dziennych np. minimalna liczba kroków, czy czas przeznaczony na medytację. https://www.habitify.me/\nNotion - zapisuje w niej swoje notatki. Służy mi także jak personalna baza wiedzy. notion.so/\n(nudny proces) + ciekawa forma → ekscytacja -> motywacja-> wyniki\nTermin grywalizacji odnosi się do pojawiających się w grach elementów – mechanik, punktacji, nagród, avatarów, poziomów – dla zwiększenia zaangażowania odbiorcy w sytuacjach, które na pierwszy rzut oka nie mają zbyt wiele wspólnego z rozrywką.\nJestem graczem i bardzo lubię ten sposób angażowania. Mam kilka narzędzi grywalizacyjnych, których regularnie używam.\nDo nauki języków obcych używam Duolingo, do zarządzania nawyków uzywałem Habitica, o której piszę w późniejszej części artykułu.\nMam tak, że zdarza mi się zapomnieć i nie zrealizować nawyków w natłoku innych zadań, czy jak jestem zmęczony. Tutaj przydaje się system powiadomień.\nNajprościej wykorzystać przypomnienia dźwiękowe np. ustawić alert w aplikacji do nawyków czy w kalendarzu elektronicznym. Aby go było łatwiej rozróżnić od takiego standardowej np. wiadomości na messengerze, to możesz ustawić swój, który ci się szybko skojarzy, że to moment na określone działanie np. melodia hiszpańskiej gitary → czas na naukę hiszpańskiego.\n⚠Zachowaj umiar. Nadmiar powiadomień sprawi, że będziesz je ignorować i stracą swój wspierajacy cel bytu.\n10. Przełącz się w tryb Super Saiyanin - stan przepływu\nMihály Csíkszentmihályi, amerykański psycholog węgierskiego pochodzenia, określa stan flow (po polsku: „przepływu, uskrzydlenia”), jako doświadczenie bycia całkowicie zaangażowanym w wykonywane zajęcie. Warunkiem osiągnięcia tego stanu jest odpowiedni poziom jego trudności, klarowność wyznaczonych celów i mierzalne rezultaty w postaci możliwości uzyskania odpowiedniej informacji zwrotnej.\nJest to stan, w którym jesteśmy całkowicie pochłonięci tym co robimy. Odczuwalny czas zwalnia, umysł się wycisza, wchodzimy w tryb super produktywności. Dobrą wizualną metaforą jest final filmu Siła Spokoju (2006).\nWykorzystaj skojarzenia z bodźcami, aby szybciej wejśc w stan flow. W przypadku ćwiczeń fizycznych może to być siłownia, jej wygląd, zapachy, znajomi ludzi. Twój mózg będzie kojarzył odpowiednie bodźce ze stanem emocjonalnym i dalej z zachowaniami. Bodźce mogą być różne: to co widzisz, słyszysz, zapach, smak, odczucia z ciała.\n**Tryb Super Sayanin** - poziom mocy, który może osiągnąć każdy, spełniający odpowiednie warunki. Termin z anime Dragon Ball\n11. Ogłoś wszem i wobec\nNiektóre osoby zmotywuje ogłoszenie się publiczne ze swoją deklaracją np. w social media lub w mniejszym otoczeniu przed znajomymi i rodziną. Trudniej się wtedy wycofać ze względu na "pohańbienie" swojej dumy.\nCiekawostka. W internecie są dostępna aplikacje, gdzie deklarujemy się do wykonania swojego celu i gdy nie uda się go zrealizować, to określona kwota pieniedzy idzie na znienawidzoną przez nas fundację np. jakąś nazistowską czy komunistyczną.\n12. Stwórz sobie warunki\nJeśli nie masz w swoim zasięgu odpowiednich warunków do realizacji nawyków to je sobie stwórz.\nNie masz sprzętu? Kup, czy wypożycz\nNie ma w pobliżu siłowni czy klubu sportowego? Może ćwicz w domu czy w pobliskim parku\nZnajomi nie chcą się przyłączyć? Poszukaj lub stwórz grupę zainteresowanych. Na facebooku, discordzie,reddicie czy meetup.com znajdziesz mnóstwo grup zainteresowań.\nZaskakujące jest, jak dużo rzeczy można znaleźć za darmo w internecie jak np. darmowe kursy języków obcych, grupy wsparcia, edukatorów na światowym poziomie itd.\n13. Nie udało się. Nic się nie stało, to lekcja\nWykorzystaj każdą "porażkę", jako lekcje. Spójrz w przeszłość i prześledź cykl wydarzeń prowadzący do porażki. Co możesz lepiej zrobić w przyszłości? Co trzeba zmienić?\nWyciągnij wnioski i kontynuuj. Na pewno nie dopierdalaj sobie, nie krytykuj się.\n14.Zadbaj o siebie - wypalanie się nic nie daje.\nZastosuj umiar w działaniu. Nie przeciążaj się, nie idź na 200% Twoich możliwości itd. To prosta droga do wypalenia się i zrezygnowania. Budowanie nawyków to nie sprint, a maraton.\n15. Jak najszybszy feedback\nCzęstszy feedback to szansa na lepsze rezultaty. Jedną z możliwości jest współpracą ze specjalistą, aby na bieżąco pomagał Ci.\nW przypadku nawyków związanych z ruchem, to polecam nagrywać się na kamerę.\n16. Prokrastynacja to narzędzie\nProkrastynacja, czyli odkładanie rzeczy na później, rzadko kiedy wiąże się z tym, że należy coś zrobić w późniejszym terminie. Najczęściej prokrastynacja jest związana z uciekaniem od podejmowania decyzji, niechęcią do skonfrontowania się z trudną sytuacją, lękiem przed porażką czy perfekcjonistycznymi standardami, których nie sposób spełnić. Kombinowanie, jak nie robić czegoś, co powinno zostać zrobione, zabiera czas i energię, a nic nie wnosi.\nMożna ją wykorzystać jako użyteczny mechanizm. Czyli jak mam ochotę na słodkie, czy zjeść coś innego, co jest bardzo niezdrowe. Wmawiam sobie, że jutro, albo w poniedziałek to sobie kupie. Do tego momentu zapominam, że miałem ochotę. To jak mieć ciastko i nie mieć ciastka 🙃\n17. Trudny moment, jest tylko na moment.\nTrudny moment nie będzie trwał wiecznie. Jak nazwa wskazuje, jest to tylko moment. Wytrzymaj, pamiętaj po co to robisz. Uświadom sobie, co możesz zyskać jak tylko wytrzymasz.\n18. Sztywne ramy\nUstawienie sztywnych ram czasowych może pomóc w realizacji celu np. treningi tylko we wtorek i czwartek między 18 a 20. Zastanowisz się wtedy dwa razy, czy warto opuszczać trening.\nU mnie dobrze to działa. Gdybym mógł trenować o każdej porze, to łatwiej jest mi prokrastynować - "dzisiaj boli mnie ząb" → jutro rano potrenuję.\nŁatwiej się zebrać, skupić na czynności, jeśli wiesz że masz ograniczony czas np. za godzinę masz poranne spotkanie firmowe.\n19. Nie musi być perfekcyjnie, wystarczy że będzie wystarczająco\nNie musisz mieć najlepszego sprzętu, chodzić na trendy siłownie dla koksów, trenować 12h dziennie, wcinać mnóstwa suplementów.\nWystarczy ustalić co jest wystarczające do osiągnięcia celu - jaka jest minimalnie skuteczna dawka\n20. Naucz się uczyć - to najważniejsza umiejętność w życiu\n21. Nie porównuj się do najlepszych, ale inspiruj się nimi.\nJeśli chcesz pływac jak Michael Phelbs (dominator mistrzostw pływackich), to nie staraj się być jak on, bo nigdy nie bedziesz. Na jego sukcesy wpłynęło wiele, naprawdę wiele czynników jak genetyka, wychowanie, wsparcie trenerów, ogromne wyrzeczenia itd. Udzielane rady przez niego, bedą z jego perspektywy, nie dostosowane do Twoich możliwości.\nPorównywanie swoich wyników do innych może kosztowac dużo frustracji i zniechęcić. Co możesz zrobić, to wykorzystać ich jako inspirację.\n22. Zawsze jest koszt.\nNie da się uniknąć kosztów decyzji. Będąc na diecie rezygnujemy ze "smacznego" i niezdrowego jedzenia. Trenując męczymy się, narażamy się na kontuzje. Trener, mentor kosztują. Jeśli nie będzie to koszt finansowy, to napewno energetyczny, czasu i emocjonalny.\nJakie zasoby potrzebujesz do realizacji celu? Jakie koszta jesteś gotów(-a) ponieść, aby zrealizować cel?\n23. Prowadź dziennik\nPolecam wykorzystać dziennik do notowania przemyśleń, postępów. W innym wpisie pisałem o moim stoickim dzienniku https://www.geekowojazer.pl/daily-journal-dziennik-samorozwojowy/\n24. Upraszczaj co się da, automatyzuj co się da.\nJak nie musisz, to nie komplikuj sobie życia. Nie musi być perfekcyjnie. Ustal sobie proste plany i jasne cele.\nAutomatyzuj co się da, oznacza że jeśli coś bedzie wymagało od Ciebie dodatkowej uwagi, czasu, to prawdopodobnie szybko idea upadnie.\n25. Kaizen to procent składany rezultatów**\nKaizen(z jap. zmiana na lepsze) jest filozofią zorientowaną ciągle doskonalanie. W kontekście budowania nawyków oznacza ona małą, ale ciągłą zmianę, co perspektywie czasowej przyniesie znaczące rezultaty. Podobnie jak spadająca kropla drążą skałę.\nPowiedzmy, że Janek i Karol są programistami i są grubaskam. Ich celem jest schudnięcie 10kg. Janek idzie do dietetyka, dobiera najsurowszą dietę paleo-keto-kamienistą. Szybko chudnie 10kg, po tygodniu ma już jej dosyć. Wraca do swoich nawyków i je więcej, aby sobie podświadomie wynagrodzić wyrzeczenia. W rezultacie szybko przybywa na wadze i waży więcej niż na początku - mamy efekt jojo.\nKarol dobrał inną strategię. Postanowił, że nie będzie przechodził na jakąś popularną dietę. Na początku pił codziennie 1l coli, zjadał 2 pączki i pizzę na kolację. Najlepsze co może teraz zrobić, to usunięcie cukrów prostych i mieć więcej ruchu. Wprowadzenie kaizen polegało na stopniowym usuwaniu cukrów np. pił coraz mniej i mniej coli, jadł jednego pączka a później z nich zrezygnował, a pizze też wykluczył. Zabrało mu to więcej czasu, ale kosztowało go to mniej energii niż Jankowi. Po utraceniu 10kg, zaczął dalej chudnąc. Nawet wprowadził spacery. Na początku 5min dookoła bloku dziennie, w następnym tygodniach było to 20min dziennie, a po kilku miesiącach chodził nawet po 10km.\nPodsumowując. Mała regularna zmiana przez odpowiedni długi czas, daje lepsze rezultaty niż ta robiona impulsywnie z wielkim zaangażowaniem.\nW temacie chudnięcia polecam mój wpis o time restricted fastingu: https://www.geekowojazer.pl/field-raport-3-tygodnie-time-restricted-fasting/\nProsty sposób, a pomaga mi w utrzymaniu wagi do tej pory.\nTroche przykładów nawyków w duchu kaizen: https://dawidharacz.com/100-pomyslow-metoda-kaizen/\n26. Szkolenia motywacyjne są wyrzucaniem kasy\nByłem na kilkunastu szkoleniach motywacyjnych, też u tych znanych "kołczów". Przez pierwsze dni było fajnie. Miałem więcej energii, chęci do działania, wierzyłem w siebie. Po jakimś czasie emocje opadały i było jak dawniej. W takich schemacie łatwo się uzależnić od szkoleń, płacąc krocie i nic ze sobą nie robić. Wystarczy, że chodzisz na szkolenia i wiesz, że się "rozwijasz" 😉 Gówno prawda, bo chodzisz tylko na szkolenia 😉\nW mojej opinii lepiej wybrać się do dobrego psychologa i porozmawiać, czy też na warsztaty jeśli chcemy mieć lepszej jakości życie. Nie mówiąc o rezultatach naszych starań.\n27. Na pewno ktoś przechodził to samo co ty\nNie jesteś wyjątkowy, tak jak o sobie myślisz, podobnie tak jak Twoje przeżycia. Na pewno ktoś już przechodził, to samo co ty, miał te same trudności. Warto popytać się u znajomych, na reddicie, twitterze, poczytać książkę czy porozmawiać z trenerem o Twoich trudnościach. Ktoś na pewno rozwiązał już podobny problem, a nawet może to opisał. Szukajcie, a znajdziecie....\n28. Naucz się odpuszczać.\nO dżizasie, jest to trudny temat dla mnie. Odpuszczanie jest dla mnie formą sztuki, której opanowanie zajmuje czas i wymaga pracy nad sobą.\nDrugą stroną monety dla konsekwencji jest odpuszczanie. Jest sztuka rozpoznawania momentu, kiedy skończyć, ze sceny zejść niepokonanym, czy też nie karaniem siebie za niepowodzenia. Sukces czy porażka nie stanowią tego Kim jesteś.\n29. Aplikacje grywalizacji nawyków jak Habitica- plusy i minusy**\nHabitica gra komputerowa, mająca na celu pomóc Ci w doskonaleniu nawyków życiowych. "Gamifikuje" twoje życie, przedstawiając wszystkie zadania (pozytywne Nawyki, Codzienne obowiązki i sprawy Do Zrobienia) jako małe potwory, które musisz pokonać. Im lepiej ci to idzie, tym większe robisz postępy w grze. Jeśli popełnisz błąd w życiu, rozwój twojej postaci zacznie się cofać. https://habitica.com/static/features\nPrzez prawie rok testowałem Habitica . Mechanizm grywalizacji wspiera realizację nawyków dziennych, tygodniowych jak i kończenie listy zadań todo. Wykonując swoje zadania rozwijasz swojego awatara, tak jak w grach RPG, zdobywasz uzbrojenie itd. Możesz porównywac swoją postać do tych u znajomych. Sa rodzaje grup dyskusyjnych, checklisty układane przez społeczność itd. itp.\nZrezygnowałem z korzystania, bo mi się znudziła. Nie było wyzwania już dla mnie, model freemium do pewnego momentu działa. A jako sam system do zarządzania projektami i zadaniami jest zbyt ubogi.\nAplikacje jak Habitica, EpicWin uruzmaicają, dodając dodatkowe motywacje do procesu. Przetestuj kilka, jak lubisz klimat gier RPG, potrafisz łatwo się utożsamić z wirtualną postacią, czy lubisz rywalizować.\n30. Posiadaj kontekst**\nWrzuć się na głęboką wodę, gdzie będziesz musiał(-a) zdobywać nowe umiejętności, aby pływać. Mam na myśli, że jak chcesz uczyć się języków obcych to najlepiej wyjechać i to samemu do kraju, gdzie mówi się tylko tym językiem np. angielski → anglia, hiszpański → hiszpania.\nA Ty w jaki sposób się motywujesz, by osiągać swoje cele? Napisz w komentarzu. Każdy komentarz mile widziany, może wyjdzie ciekawa dyskusja....\nTagged: budowanie nawykówdoświadczeniajak budować nawykijak się uczyćleadershiplekcjenauka języków obcychproduktynośćtrening\n← Inspiracja dnia: Metody bezprzemocowego oporu względem dużo silniejszego przeciwnika\n[Przemyślenia] Wcielanie zmian w firmie →


Domek do wynajęcia, • Krakusik 538039\nCałoroczny domek do wynajęcia na weekend tydzień wakacje ferie urlop Pogórze Ciężkowicko-Rożnowskie\nNr ogłoszenia: 538039\nMazury ok. Szczytna, piękne miejsce do wypoczynku las, jezioro Marksoby, rzeczka, las. Komfortowy domek dla 10 osób z pełnym wyposażeniem. 4 sypialnie, salon...\nNowoczesny domek na odludziu!\n250 zł\t5\tŚwięta Wielkanocne, Łikend Majowy, Wakacje, Święta Bożego Narodzenia, Sylwester\nDomek na Roztoczu zlokalizowany jest w Horyńcu-Zdroju. Znajduje się z dala od zabudowań pośród roztoczańskich łąk i lasów, zapewniając zupełny spokój dla...


Wydarzenie Prima Aprilis | Darmowy Wektor\nWydarzenie Prima Aprilis Darmowych Wektorów\nZestaw elementów wektora kwietnia głupców. kapelusz błazna, krakers, śmieszne okulary, nosy, wąsy, usta z ikoną języka na białym tle. kolorowy i płaski styl.\nPrima aprilis napis z ilustracją chodzenia na protezy żart\nPrima aprilis tekst i ilustracja wektorowa zabawny element na kartkę z życzeniami, reklamę, promocję, plakat, ulotkę, blog, artykuł, marketing, oznakowanie, e-mail\nSzablon strony docelowej pierwszego kwietnia prima aprilis. postać chłopca położyła gumową kaczuszkę na krześle, aby żartował tata, dziecko robi żart żartuje ojcu w domu. humorystyczna sytuacja. ilustracja wektorowa kreskówka ludzie\nKomiksowa niespodzianka szablon strony docelowej. pierwszy prima aprilis. postać robi figle. mężczyzna ubrany w głowę śmiesznego konia, grający na marakasach, wiązane sznurowadła, wygłupiające się. ilustracja kreskówka wektor\nPrima aprilis napis\nPrima aprilis. napis napis i pukawki z konfetti. ilustracja wektorowa celebracja dla swojego projektu.\nIlustracja kreskówka skrzyżowane palce dziewczyny\nMakieta maski jokera\nPozioma kompozycja z dnia 1 kwietnia z realistycznym obrazem papierowej ryby przyklejonej do ilustracji koszuli nieznajomych\nFools day 1 kwietnia realistyczna kompozycja liter z edytowalnym tekstem i kapeluszem jokera z fałszywą ilustracją wąsów\nPostać śmiejącego się chłopca położyła gumową kaczuszkę na krześle, żeby żartował tata, dziecko robi żart żartuje do ojca w domu. pierwszy april fools day, humorystyczna sytuacja ,. ilustracja wektorowa kreskówka ludzie\nDrobna postać kobieca umieścić szkło na pęknięty ekran smartfona robi psikusa w pierwszy primaaprilisowy dzień. żarty przyjaciele lub koledzy koncepcja, humorystyczna sytuacja. ilustracja wektorowa kreskówka ludzie\nHumorystyczna sytuacja w pierwszy prima aprilis. postać żartuje przyjaciele robią figle. mężczyzna ubrany w głowę śmiesznego konia, grający na marakasach, wiązane sznurowadła, wygłupiające się. ilustracja kreskówka wektor\nKartka z życzeniami z okazji fools day z edytowalnym tekstem i obrazami gównianego pudełka i pająka\nKartka z życzeniami wszystkich głupców z edytowalnym tekstem i doodle obrazów kalendarza jokera i tekstu\nKartka z życzeniami fools day z edytowalnym tekstem i doodle postaci śmiejących się ludzi z balonami i konfetti\nPrima aprilis. zabawny projekt banera lub karty z miejscem na tekst.\nPrimaaprilisowy kolorowy napis z kapeluszem błaznów i świąteczną kaligrafią kaganiec\nIlustracja prima aprilis\nCzłowiek na koncepcji prima aprilis\nKlaun joker na białym tle i kopia przestrzeń. karta dnia głupców\nPierwszy kwietnia w kalendarzu ze śmiesznymi uśmiechami i czapką głupka. fools day\nIlustracja postać prima aprilis\nPrima aprilis, typografia, kolorowe, płaska\nRęcznie narysować ilustrację prima aprilis.\nPrima aprilis kartka z tablicą z chłopcem w kapeluszu błazna


① Noclegi Korbielów, tanie kwatery w Korbielowie, hotele i apartamenty - 61 ofert noclegowych - strona 3\nNoclegi w Korbielowie, strona 3\nPrezentujemy 41-60 wyników z 61 ofert noclegowych w miejscowości Korbielów oraz w najbliższej okolicy.\nKorbielów, Na Mostach 16C, (Willa)\nNajnowsza opinia: Wille jest cudowna, nie chcę jakoś specjalnie przechwalać, ale trzeba tam po prostu pojechać bo warto. Cudowne miejsce, Oczywiście czysto etc. ale mi się podobało to co dostępne dla gości basen, ogród, i sama okolica. (Małżeństwo z Wrocławia)\nKorbielów, Pod Weską 109, (Agroturystyka)\nAgroturystyka Czul Stanisława ma przyjemność zaoferować Państwu gościnę w miłej rodzinnej atmosferze w Korbielowie. Korbielów jest niewielką miejscowością położoną w sercu Beskidów. W niedalekim sąsiedztwie znajduje się bardzo popularne miejsce wśród narciarzy – góra Pilsk... [więcej]\nObiekt Czym Chata Bogata jest usytuowany w Korbielowie, zaledwie 3,5 km od wyciągu narciarskiego Baba i 3,8 km od wyciągu Solisko Express. Udogodnienia obejmują sprzęt do grillowania, ogród i taras. W domu wakacyjnym zapewniono 3 sypialnie, w pełni wyposażoną kuchnię i jadalnię. Dom jest t... [więcej]\nKorbielów, Ślepa Dolina 4, (Hotel)\nKorbielów, Graniczna 17, (Hotel)\nHotel Fero Active usytuowany jest nad górskim strumieniem, w otoczeniu malowniczych wzgórz i lasów. Oferuje on przestronny taras z widokiem na strumień oraz bezpłatny bezprzewodowy dostęp do Internetu w całym budynku. Pokoje w hotelu Fero Active wyposażono w telewizję satelitarną i tele... [więcej]\nNajnowsza opinia: Serdecznie polecam Hotel Fero Active. Super miejsce dla rodzin, par i ludzi szukających ciszy i spokoju.Hotel po remoncie,urokliwie położony nad strumykiem wśród gór pokrytych lasami.Pokoje przytulne,czyste,łóżka wygodne,pościel i ręczniki pachnące.W pokoju tv,telefon,internet.Obsługa miła,pomocna.Restauracja bez zarzutu,ciepła i jasna,obrusy czyste a jedzenie świetne.Oprócz tego sauna,hydromasaż,przepiękna sala kominkowa z bilardem,patio grillowe i duży parking.Naprawdę pol... (jowita)\nKorbielów, 12 Konrada Sitki, (Hotel)\nKorbielow, Sopotnia Wielka 330, (Hotel)\nZajazd Śnieżka oferuje sprzęt do grillowania oraz widoki na góry. Znajduje się on w Korbielowie na Śląsku, 3,5 km od Hali Miziowej. Goście mają bezpośredni dostęp do stoków narciarskich. Do ich dyspozycji jest także przechowalnia sprzętu narciarskiego, restauracja i bar. Na miejscu ... [więcej]\nDom nasz położony jest 40m od wyciągu krzesełkowega Baba.Do dyspozyci gości pokoje z łazienkam,przechowalnia nart(dla każdego pokoje oddzielna zamykana szafka), na każdym piętrze aneks kuchenny .... [więcej]\nPensjonat położony jest w centrum Korbielowa, w Beskidzie Żywieckim. Naszym gościom oferujemy przestronne pokoje z dużymi łazienkami. Pod lasem do dyspozycji gości mamy duży ogród rekreacyjny, idealne miejsce na zabawy dla dzieci i biesiadowanie. Dla zmotoryzowanych zamknięty parking. Blis... [więcej]\nNajnowsza opinia: Do „Wiktorii” przyjeżdżamy już od kilku lat, latem i zimą. To świetna baza wypadowa na wędrówki po górskich szlakach, wycieczki rowerowe, bieganie na nartach, zwiedzanie pięknych okolic Beskidu żywieckiego. Pensjonat oferuje bardzo dobre warunki noclegowe, wyśmienitą i zdrową kuchnię (swojskie wędliny, nabiał, przetwory, chlebek i ciasta własnego wypieku – rozkosz dla podniebienia!!!), a – co najważniejsze – wspaniałą, domową... (Aga i Krzysiek)\nKorbielów, Ślepa Dolina 8, (Willa)\nPokoje Gościnne Kubicówka\nKorbielów - kategorie\nKorbielów - oferty specjalne\nKorbielów - warto wiedzieć


Hejterski profil „Sok z buraka” znów atakuje prezydenta Andrzeja Dudę wieszwiecej - tvp.info\nagie, sc 23.02.2020, 20:37 |aktualizacja: 21:12\n„Mistrzowie hejtu i obłudy w formie...” – napisał szef kancelarii premiera (fot. Shutterstock/mirtmirt)\nHejterski profil „Sok z buraka” znów zaatakował prezydenta, pytając na Twitterze „czy to prawda, że Andrzej Duda miał intymne relacje ze swoimi studentkami, będąc wykładowcą na UJ”. Wpis spotkał się z oburzeniem internautów.\nSztab Małgorzaty Kidawy-Błońskiej w Belgii wpadł na pomysł zbierania podpisów pod listami poparcia przed Stałym Przedstawicielstwem RP. Akcję...\nHejterska strona „Sok z buraka” znana jest przede wszystkim na Facebooku, gdzie skupia się na atakowaniu rządu i prezydenta. W minionych latach publikowano tam setki nienawistnych i nieprawdziwych wpisów.\nJednym z administratorów strony jest Maciej Mycielski, działacz Fundacji Otwarty Dialog i KOD, były korespondent „Gazety Wyborczej” oraz szef belgijskiego sztabu kandydatki PO na prezydenta Małgorzaty Kidawy-Błońskiej.\nProfil jest prowadzony także na Twitterze. W jednym z ostatnich opublikowanych tam wpisów czytamy: „Czy to prawda, że w 2015 państwo Duda byli w trakcie rozwodu, który został przerwany ze względu na kampanię wyborczą? I czy to prawda, że Andrzej Duda miał intymne relacje ze swoimi studentkami będąc wykładowcą na UJ?”.\nPytanie do @pisorgpl i @AndrzejDuda2020 czy to prawda ze w 2015 państwo Duda byli w trakcie rozwodu który został przerwany ze względu na kampanię wyborczą? I czy to prawda że @AndrzejDuda miał intymne relacje ze swoimi studentkami będąc wykladowcą na UJ?\n— SokzBuraka #PADisBAD (@SokzBurakaco_uk) February 23, 2020\nW reakcji na ten wpis dziennikarz Wojciech Wybranowski zwrócił się z pytaniem do Małgorzaty Kidawy-Błońskiej oraz Bartosza Arłukowicza, czy akceptują tego rodzaju kampanię wyborczą. „Mistrzowie hejtu i obłudy w formie...” – napisał z kolei szef kancelarii premiera Michał Dworczyk.\nDlaczego ciąle atakujecie PAD i jego rodzinę? Dlaczego inni kandydaci prowadzą normalną kampanię, mówią o programie a lewackie środowisko PO, Soku z Budki, GW robi kampanię nienawiści , hejtu i ataków ? Nie potraficie inaczej ? Wam nie zależy na Polsce, lewackie kmiotki\n— Janek #Duda2020 (@JanoPiS2) February 23, 2020\nKidawa do walki z A. Dudą wysyła nie tylko swoje bojówki, ale buraczanych hejterów ��\nCzyli stoczyła się do poziomu Palikota i dalej pikuje w dół ��\n— jacek (@jacek_ns) February 23, 2020\nNiepokoi mnie ta fala nieprawdziwych informacji... czy nie ma jakiegoś środka, który przerwałby ten proceder?\nJest.. bardzo wysokie kary za fake newsy, od pół mln począwszy.. jeden by zapłacił reszta by się zastanawiała czy warto pisać...\nChciałabym mieć rzetelne info...\n— Anna Szopa���� (@anna_szopa) February 23, 2020\nKorespondent TVP w Niemczech Cezary Gmyz przypomniał natomiast, że głównym administratorem hejsterskiego profilu jest opłacany przez PO Mariusz Kozak-Zagozda.\n#sok z buraka #andrzej duda #wyboryprezydenckie2020 #michałdworczyk #małgorzata kidawa-błońska #duda2020 #kidawa2020 #marcin mycielski\nDwulatek spadł z ciągnika wprost pod koło. Jest w ciężkim stanie [WIDEO]\nŚmigłowcem LPR zostało zabrane do szpitala. zobacz więcej\nPoinformował też o możliwości głosowania korespondencyjnego. zobacz więcej


food drug and cosmetics: 2012\nYANKEE CANDLE I NIE TYLKO\nNa zdjęciu poniżej możecie widzieć moją aktualną zimową przyjaciółę. Pachnie tak... że mam ochotę ją zjeść! A wszystko za sprawą nowo otwartego sklepu w moim rodzinnym mieście.\nKiedy weszłam do środka to po prostu dech mi w piersiach zaparło. Większy wybór niż we Wrocławiu. W sumie to nigdy nie widziałam tyle yankee na raz. Nawet nie udało mi się tego objąć na raz w jednym zdjęciu.\nO co w ogóle chodzi z tym całym YANKEE CANDLE?!\nSzczerze? Do niedawna też nie do końca rozumiałam ich fenomen. Pierwszą swoją świeczkę wygrałam i zraził mnie jej zapach -> może dlatego. Po prostu kompletnie mi się nie podobał. Na inną się nie skusiłam, bo jednak ich ceny są zaporowe... W końcu przed świętami kupiłam sobie malutkie rozmiary świeczek - mój entuzjazm się podniósł, chociaż topiły się we wszystkie strony i jednak nie do końca ten zapach mnie urzekał.\nMyślę, że główną sprawą jest trafić na ten SWÓJ CUDOWNY zapach, a dzisiaj się przekonałam, że takie istnieją ;)\nNiektóre świeczki mają bardziej intensywny zapach, inne mniej.\nmała świeczka (104g)- 20-30h\nśrednia świeczka (411g) - 80-90h\nduża świeczka (623g) - 130-150h\nMój zapach, który mam aktualnie - RED VELVET jest po prostu niesamowity. Pachnie intensywnie i przepięknie i co najważniejsze - nie pachnie świeczką. Nie czuć chemii ani parafiny! Olejki zupełnie zdominowały zapach i wszędzie czuję ciasteczka! Mama weszła do domu i stwierdziła, że calutkie mieszkanie pachnie ciasteczkami :))\nJestem w niej absolutnie rozkochana.\nTutaj jeszcze parę słów od producenta:\n"Yankee Candle to produkty najwyższej jakości, tworzone z pasją od 40 lat. Wszystkie zapachy są rygorystycznie sprawdzane, weryfikowane i testowane przez doświadczony zespół ekspertów zapachowych, tak aby zapewniały jak najlepsze doznania. Każdy aromat tworzony jest z pasją przy użyciu naturalnych ekstraktów zapachowych i olejków eterycznych."\nW naszym cudownym sklepiku są też w ofercie kosmetyki z firmy "BOMB COSMETICS". Nic jeszcze nie używałam, ale kiedy się to zmieni na pewno dam znać ;)\nOraz z Organique! <3\nA ceny są niższe niż we Wrocławiu :)\nA tutaj już po wizycie w sklepie, jemy pizzę, pijemy koktajl, wąchamy Martowe 'snow in love' i zastanawiamy się nad kupnem nowych zapachów analizując katalog YC ;-)\nA wy macie swoje Yankee? Jakie są wasze ulubione zapachy?\nAutor: Unknown o 21:32 30 komentarzy:\nEtykiety: organique, yankee candle\nW KOŃCU za pomocą kochanego Mikołaja mam swoje wymarzone okulary!\nTak, byłam - jestem - będę 'przyślepawa'. Wada nie jest ogromna (-0,75) co nie zmienia faktu, że w momencie kiedy piszemy kolokwium i okazuje się, że pytania będą wyświetlane na ścianie, zamiast dać nam je do rączek - zaczyna mi się chcieć płakać, bo wiem, że będę musiała iść do ... pierwszej ławki.\nOwszem, nosiłam soczewki, ale tylko wtedy kiedy o nich pamiętałam czyli rzadko. A okulary zawsze będą pod ręką :) Dzięki Martynie znalazłam takie, dzięki którym kiedy patrzę w lustro nie mam ochoty uciekać.\nTen model jest wg mnie naprawdę świetny i pasuje do wieeeelu twarzy. Nadają charakteru, ale nie są też przesadnie wielkie i nachalne. Lubię to! ;-)\ndla zainteresowanych, model: 5234\nA wy wolicie okulary czy soczewki?\nAutor: Unknown o 20:11 46 komentarzy:\nO WIELKIM ROZCZAROWANIU NA FIRMIE SCHWARZKOPF\nWitam was serdecznie. Skończył się świąteczny czas, mimo wszystko ja nadal siedzę w pidżamie i nie potrafię się z niej wykaraskać ! Może chociaż dzięki temu, zacznę pisać więcej postów ;)\nJeszcze przed świętami, będąc z mamą w Rossmanie i szukając jakiegoś 'jedwabiu' do włosów natknęłam się na coś, przez co opadły mi ręce.\nTo że 'Gliss Kur' i 'Syoss' to jest dokładnie ta sama firma czyli Schwarzkopf pewnie większość z was wie. Ale to, że robią nas w balona podając DOKŁADNIE TEN SAM PRODUKT w dwóch różnych seriach, opakowaniach i cenach to już raczej pewnie mało kto zauważył. Mama prosiła, żebym pomogła jej wybrać jakąś silikonową odżywkę na włosy bez spłukiwania. W momencie kiedy porównałam skład moich dzisiejszych dwóch bohaterów, roześmiałam się na cały sklep.\n1. Schwarzkopf, Gliss Kur Hair Repair, Serum - eliksir do włosów z drogocennymi pielęgnującymi olejkami\nSkład: Cyclomethicone, Trisiloxane, Dimethiconol, Helianthus Annuus Seed Oil, Argania Spinosa Kernel Oil, Parfum, Benzyl Alcohol, Butylphenyl Methylpropional, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Citronellol, Limomene, Benzyl Salicylate, Linalool, Alpha-Isomethyllonone, Citral, CI 40800.\n2. Syoss, Beauty Elixir Absolute Oil (Eliksir piękności z olejkiem absolutnym)\nSkład: Cyclomethicone, Trisiloxane, Dimethiconol, Helianthus Annuus Seed Oil, Argania Spinosa Kernel Oil, Parfum, Benzyl Alcohol, Butylphenyl Methylpropional, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Citronellol, Limonene, Benzyl Salicylate, Linalool, Alpha-Isomethyl Ionone, Citral, Cl 40800\nCzy tylko ja nie widzę ŻADNEJ różnicy w składzie ? Czy może powinnam założyć okulary ?\nJak dla mnie jest to kpina i robienie sobie z nas żartów. Rozlewanie produktu do zupełnie dwóch różnych buteleczek i udawanie, że wyprodukowali NOWOŚĆ.\nI do tego cena Gliss Kura: 40zł / 75ml\na cena Syossa: Cena: ok. 30zł / 100ml\nTakże jedyny plus tej całej historii : jeśli ktoś lubił ten olejek z Gliss Kura to niech się przerzuci na Syossa, bo jest to dokładnie to samo, z tym że więcej i dużo taniej ;-)\nJedna z blogerek uświadomiła mi, że jest jeszcze trzeci produkt tej firmy o identycznym składzie ... ten kosztuje 90zł /100 ml !!!!!!!!!!!\n3. Schwarzkopf Professional, bc Boncure, Oil Miracle, Miracle Finishing Treatment (Olejek do włosów)\nSkład: Cyclomethicone,Trisiloxane,dimethiconol,helianthus Annuus Seed Oil,Argania Spinosa Kernel Oil,Perfum,Benzyl Alkohol,Butylphenyl Methylpropional, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Citronellol,Limonene, Benzyl Salicylate, Linalool, Alpha-Isomethyl Ionone, Citral, Cl 40800\nAutor: Unknown o 14:34 37 komentarzy:\nŻeby dodać troszkę klimatu świątecznego, pokażę wam kilka zdjęć z naszej studenckiej wigilii :)\nJak Wasze przedświąteczne nastroje i przygotowania ?:)\nAutor: Unknown o 20:27 16 komentarzy:\nINSPIRATIONS: winter boots\nnosiłabym wszystkie !\nAutor: Unknown o 17:28 19 komentarzy:\nNowa kolekcja OYSHO\nOysho w tym roku przegięło pałę ......\nNajchętniej zostawiłabym tam jakieś 500zł\nTa cała nowa kolekcja jest CUDOWNA, a materiały - nie do opisania.\ni jeszcze kilka znalazłam na stronie :\nCo myślicie? Skusiłyście się na coś? :)\nAutor: Unknown o 21:07 24 komentarze:\nDzisiejszy piątkowy wieczór zamienił się w wieczór cofania w czasie. Nagrywanie filmików i uwiecznianie wspomnień to dla mnie najlepsze co może istnieć.\nJeśli wam się nudzi to dzielę się z wami kilkoma z nich :) Możecie mnie poznać z troszkę bardziej prywatnej - popierdzielonej strony ;p\n[tutaj miały byc wybrane filmiki, ale chyba nie umiem czegoś ogarnąć, bo na każdym wyświetlała się od razu cała playlista. więc oddaję do dyspozycji mój staaary kanał i korzystajcie do woli ;d]\nDzięki temu teraz normalnie WYJĘ, płaczę jak dziecko wspominając to wszystko. Przypomina mi się tyyyyyyyyyle rzeczy. I za nic w świecie nie chcę byc dorosła.\nTeż macie czasem takie chwile? Czy zwariowałam?\nAutor: Unknown o 21:52 17 komentarzy:\nWeekend w warszawie - zdjęcia.\nMimo, że śnieg zasypywał nam oczy, mimo że z rana miałyśmy bardzo niemiłą sytuację w metrze, mimo że przemokły nam buty - CHCEMY JESZCE RAZ !!!!!! :)\nAutor: Unknown o 20:00 43 komentarze:


Telewizja Starachowice - Burzliwa dyskusja na temat funkcjonowania Powiatowego Środowiskowego…\nBurzliwa dyskusja na temat funkcjonowania Powiatowego Środowiskowego…\nBurzliwa dyskusja na temat funkcjonowania Powiatowego Środowiskowego Domu Samopomocy\n26.04.2018, 13:16 (aktualizacja 26.04.2018 15:31)\nPowiatowy Środowiskowy Dom Samopomocy dla osób z zaburzeniami psychicznymi znów wzbudza emocje. Jego działalność już nie raz krytykował radny Andrzej Kominek i tak stało się również na dzisiejszej sesji. Główny zarzut dotyczył tego, że placówka nie traktuje priorytetowo osób cierpiących na autyzm. W podobnym tonie wypowiadała się powiatowa opozycja.\nTematykę dzisiejszej sesji Rady Powiatu w Starachowicach zdominowała pomoc społeczna. Szczególną aktywność samorządowców wzbudziła informacja o działalności Powiatowego Środowiskowego Domu Samopomocy dla osób dorosłych z zaburzeniami psychicznymi, przedstawiona przez jego kierowniczkę Renatę Bernaciak. Długą dyskusję zapoczątkowało wystąpienie Andrzeja Kominka, założyciela stowarzyszenia wspierającego osoby cierpiące na autyzm „Otwórzmy świat” i jednego z inicjatorów uruchomienia dla nich placówki terapeutycznej.\nW odpowiedzi na to zapotrzebowanie powstał Powiatowy Środowiskowy Dom Samopomocy, jednak radny kilkakrotnie informował na forum publicznym, że nie spełnił on oczekiwań ani jego, jako rodzica autystycznego syna, ani członków wspomnianej organizacji. Także i tym razem wypowiedział się niepochlebnie o placówce oraz o przygotowanej na jej temat informacji.\nRodzajem kropki nad i w tym ciągu ścierających się opinii było wystąpienie matki 22 - letniego autysty.\notwórzmy świat starachowice\nandrzej kominek starachowice\npowiatowy środowiskowy dom samopomocy www.tv.starachowice.pl


Oddział Czasopism Biblioteki Głównej gromadzi, opracowuje i udostępni a czasopisma naukowo-techniczne.\nBieżący rocznik (około tysiąca tytułów) udostępniany jest w Czytelni Czasopism w wolnym dostępie do półek. Roczniki wcześniejsze należy zamawiać z magazynu.\nCzasopisma znajdujące się w zbiorach Biblioteki Głównej pochodzą z kupna, wymiany i daru. Najważniejszym sposobem ich gromadzenia jest kupno, pochłaniające kwoty siedmiokrotnie wyższe niż wydawane na zakup książek. Rosnące nakłady\nna prenumeratę czasopism polskich, pokrywane z budżetu Biblioteki Głównej, równoważą jedynie wzrost cen wynoszący co roku około 20%, dlatego też liczba zamawianych tytułów jest ciągle prawie taka sama i wynosi około 250 pozycji. Wszystkie są bardzo przydatne i potrzebne. Możliwości zakupu nowych tytułów są jednak niewielk i e z powodu ograniczonych środków finansowych.\nZakup czasopism zagranicznych jest finansowany z dotacji Komitetu Badań Naukowych (około 75% wydatkowanej kwoty) i z budżetu Biblioteki Głównej.\nCorocznie, przygotowując zamówienia, konsultujemy się z pracownikami naukowymi wydziałów, aby poznać ich opinię dotyczącą doboru tytułów. Z uzyskanych informacji wynika, że prenumerowane tytuły powinny być kontynuowane. Zgłaszane są również dezyderaty na zakup nowości. Do zamówienia na 2000 rok zaproponowan o 74 tytuły zupełnie nowe lub do wznowienia czyli takie, które były w naszych zbiorach, ale zrezygnowano z ich prenumeraty z powodu niewystarczających funduszy.\nCorocznie wzrastają ceny czasopism zagranicznych średnio o około 15%. W tym roku gwałtowny wzrost kursu marki niemieckiej jeszcze bardziej ograniczył możliwości zakupu. Wszystko to spowodowało, że nie tylko nie można było zamówić nowych tytułów, lecz trzeba było skreślić aż 43 tytuły z dotychczas prenumerowanych. Wybrano je z list rankingowych sporządzonych przez wydziały. Wytypowanie tytułów do skreślenia było tym trudniejszą decyzją, że wydziały nie wskazały ani jednego, a czasopisma zamawiane przez Bibliotekę Główną w zdecydowanej większości są jedynymi dostępnymi egzemplarzami w kraju lub w Krakowie. Mając świadomość, że każde skreślenie z punktu widzenia użytkowników jest niedopuszczalne i nieprawidłowe, brano również częściowo pod uwagę wyniki badań czytelnictwa, prowadzonych w Czytelni Czasopism od stycznia 1999 (badania zaplanowane są na cały rok). Bardziej szczegółowe informacje na ten temat zostaną przedstawione po ich zakończeniu.\nStatystyka zamówień czasopism zagranicznych pokazuje jak bardzo zmniejsza się ich ilość:\n1997 rok - 480\n1998 rok - 458\n1999 rok - 474\n2000 rok - 432\nKoszt prenumera ty czasopism zagranicznych na 2000 rok (po uzyskaniu rabatu od dostawcy) wynosi około 2200000 zł.\nRozpiętość cenowa za poszczególne tytuły jest bardzo duża - od 197 zł aż do kwot przekraczających 30 tysięcy zł za jeden tytuł. Przykładowe ceny najdroższych czasopism:\nChemical Physics Letters - 35047,00 zł\nJournal of Alloys and Compounds - 27021,00 zł\nJournal of Crystal Growth - 31479,00 zł\nJournal of Magnetism and Magnetic Materials - 22222,00 zł\nThin Solid Films - 32305,00 zł\nBiblioteka Główna otrzymuje czasopisma także z wymiany i darów. Ilustruje to kilka liczb (wg stanu na 31.12.1998):\nczasopisma polskie - 108\nczasopisma zagraniczne - 197\nczasopisma polskie - 62\nczasopisma zagraniczne - 41\nWśród tych czasopism znajdują się pozycje cenne ze względu na stopień ich wykorzystania np.\nBulletin Societe Francaise de Photogrammetrie et Teledetection (520,00 zł)\nBulletin de la Societe Geologique de France (450,00 zł)\nThe European Physical Journal B (12.960,00 zł)\nGeologica Carpathica (690,00 zł)\nStatistics of World Trade in Steel (200,00 zł)\nKA Korrespondenz Abwasser (720,00 zł)\nIEEE Transactions on Circuits and Systems 1, 2 (1440,00 zł)\nIEEE Transactions on Industry Applications (300,00 zł)\nS ą jednak wśród czasopism z wymiany mało przydatne i mało wykorzystywane, ale wymianę trzeba rozumieć także w ten sposób, że w zamian za otrzymywane tytuły, wydawnictwa naszej Uczelni mogą zaistnieć w innych polskich i zagranicznych bibliotekach.\nCzasopisma opracowywane są dwutorowo: metodą tradycyjną, a od roku 1995 również komputerowo.\nMetoda tradycyjna to rejestracja wpływu nowych zeszytów na kartach akcesyjnych i uzupełnianie katalogu kartkowego poprzez dopisywanie kolejnych roczników. W katalogu kartkowym wyszczególnione są wszystkie roczniki i zeszyty czasopism przechowywanych w zbiorach Biblioteki.\nW katalogu komputerowym znajdują się opisy wydawnictw zwartych oraz czasopism. Rekord bibliograficzny czasopisma zawiera jego opis i dane służące do wyszukiwania. Dla użytkownika informacje te, wyświetlane na ekranie, przypominają postać karty głównej w katalogu kartkowym. Na ekranie tym ze względu na ustalony sposób tworzenia bazy czasopism nie ma sygnatury. Rekord bibliograficzny jest podstawą do utworzenia rekordu zasobu, który odpowiada zapisowi karty wyszczególniającej katalogu kartkowego.\nWyszukiwanie w katalogu komputerowym odbywa się za pomocą indeksu. Po wybraniu konkretnego tytułu czasopisma wyświetla się użytkownikowi ekran zasobu. Najważniejszymi jego elementami są: tytuł, sygnatura, wyszczególnienie roczników i zeszytów od 1995 r. począwszy oraz informacja o tym, że wcześniejsze roczniki odnotowane są w katalogu kartkowym. Na obecnym etapie prac przyjęto bowiem założenie, że z asób w katalogu komputerowym dla czasopism ukazujących się na bieżąco, rejestrowany jest od 1995 r. Wyjątek stanowią tytuły wydawane od początku lat dziewięćdziesiątych, do których zasób opracowany jest od pierwszego rocznika. Ponadto pełny zasób tj. wszy s tkie zeszyty znajdujące się w naszych zbiorach, odnotowano także dla większości wydawnictw nieregularnych np. Zeszytów Naukowych Akademii Górniczo-Hutniczej oraz podobnych wydawnictw innych uczelni i instytutów naukowych.\nW 1995 r. zapoczątkowano tworzenie centralnej bazy czasopism (Centralna Kartoteka Tytułów Czasopism - CKTCZ), posadowionej na serwerze Biblioteki Głównej Uniwersytetu Gdańskiego. Baza ta powstała dzięki współpracy pięciu bibliotek akademickich, które zakupiły zintegrowany system bibliotec z ny VTLS. Były to: Biblioteka Uniwersytetu Warszawskiego, Jagiellońskiego, Wrocławskiego, Gdańskiego i Akademii Górniczo-Hutniczej. Obecnie bazę współtworzy trzynaście bibliotek akademickich i jest ona źródłem informacji o tytułach czasopism i ich lokaliza c ji w bibliotekach współpracujących. Przyjęta przez współpracujące biblioteki organizacja pracy zakłada wprowadzanie rekordów bibliograficznych do centralnej bazy, a następnie kopiowanie ich do baz lokalnych, gdzie tworzy się rekordy zasobu.\nRekordy bibliog raficzne opracowuje się dla tytułów czasopism, pod którymi ukazują się one obecnie, a także dla wszystkich tytułów wcześniejszych danego czasopisma oraz ważniejszych dodatków do niego.\nIstotnym elementem w opisie czasopisma jest nazwa instytucji odpowiedzi alnej za jego merytoryczną zawartość, często kojarzona nierozerwalnie przez użytkowników z danym tytułem. Dla nazw tych (tzw. instytucji sprawczych) tworzy się odrębne rekordy kartoteki haseł wzorcowych - khw, aby umożliwić także poprzez nie wyszukiwanie c zasopisma. Rekordy te wprowadza się do kolejnej centralnej bazy - Centralnej Kartoteki Haseł Wzorcowych, posadowionej na serwerze Biblioteki Uniwersyteckiej w Warszawie.\nWszelkie dane o czasopismach, tak w bazach centralnych jak i lokalnych, tworzy się zgodnie z międzynarodowymi standardami (format USMARC), wcześniej w Polsce nie znanymi i nie stosowanymi. Konieczność zapoznania się z nimi wymaga od zespołu stałego podnoszenia kwalifikacji.\nObecnie katalog komputerowy Biblioteki Głównej zawiera około 800 rekordów zasobu i około 1400 rekordów bibliograficznych czasopism, z czego 1208 utworzonych zostało przez pracowników Oddziału Czasopism BG AGH.\nOd września 1999 rekordy bibliograficzne uzupełniane są o charakterystyki rzeczowe. Oznacza to, że wszystkie rekordy wprowadzane do CKTCZ muszą posiadać hasła przedmiotowe w języku KABA po to, aby można było za ich pomocą wyszukiwać czasopisma. W chwili obecnej hasłami przedmiotowymi uzupełniono już 328 rekordów.\nDo katalogu komputerowego wprowadzono już informacje o prawie wszystkich posiadanych na bieżąco czasopismach polskich i części zagranicznych. Informacje o około 300 tytułach czasopism zagranicznych przewiduje się wprowadzać stopniowo, w miarę możliwości czasowych. Z chwilą gdy opisy wszystkich czasopism bieżących znajdą się w katalogu komputerowym można będzie zamknąć katalog kartkowy, a wpływy rejestrować elektronicznie. Przestaną się dublować pewne prace, chociaż na razie ich dwutorowość jest konieczna.\nObecnie czasopisma można zamawiać tylko na rewersach tradycyjnych. Po zamknięciu katalogu kartkowego planuje się uruchomienie zamawiania elektronicznego, ale korzystać z czasopism nadal będzie można tylko na miejscu.


Jeśli stracą pracę, to bardziej przez niż, a nie przez reformę | Gazeta Współczesna\nJeśli stracą pracę,…\nJeśli stracą pracę, to bardziej przez niż, a nie przez reformę\ntom 13 stycznia 2017, 6:00\nLiceum połączą z podstawówką, żadna szkoła nie zostanie zlikwidowana. Jeśli zaś dojdzie do zwolnień nauczycieli, to nielicznych.\nWładze Suwałk, jako pierwsze w regionie, przedstawiły wczoraj plan działań związanych z reformą oświatową i likwidacją gimnazjów. - Różnego rodzaju analizy prowadziliśmy przez wiele miesięcy - mówi Ewa Sidorek, zastępca prezydenta miasta. - Chcieliśmy przygotować się do tych zmian najlepiej jak to tylko możliwe.\nSuwałki są w o tyle korzystnej sytuacji, że nie mają ani jednego samodzielnego gimnazjum. Wszystkie funkcjonują w zespołach szkół, w większości z podstawówkami. W tych przypadkach zmieni się najmniej - zespoły przekształcą się w szkoły 8-klasowe.\nNie jest zagrożony także los SP nr 4 i SP nr 6. Pierwsza ma skorzystać dodatkowo z pomieszczeń znajdującej się w pobliżu innej miejskiej placówki oświatowej, druga dysponuje wystarczającymi warunkami lokalowymi, by przyjąć dwa kolejne roczniki.\nNajwiększy problem dotyczył dwóch zespołów tworzonych przez szkołę średnią i gimnazjum oraz SP nr 9. W tej ostatniej nie ma miejsca na stworzenie nowych klas.\n- Postanowiliśmy więc połączyć w jeden zespół II LO i SP nr 9 - mówi Sidorek.\nDo tej ostatniej będą uczę-szczały, tak jak obecnie, klasy I-VI. Natomiast do gmachu liceum - VII i VIII. W tym ostatnim liczba roczników się nie zmieni. Zamiast trzech gimnazjalnych i trzech licealnych, będą dwa podstawowe i cztery licealne.\nUtrata gimnazjum nie zostanie natomiast zrekompensowana drugiemu z zespołów. Pozostanie tu szkoła średnia, tyle że z pięcioletnim technikum zamiast czteroletniego.\nWiceprezydent szacuje, iż wskutek tych zmian trzeba będzie zlikwidować 20 nauczycielskich etatów. Przyznaje jednak, że to nie tylko skutek reformy, ale też niżu demograficznego. - Właściwie powinniśmy zlikwidować jedną szkołę podstawową oraz jedno liceum - dodaje. - Postanowiliśmy jednak tego nie robić. Bo placówki przeznaczone do ewentualnej likwidacji mają wiele atutów, są dobrze postrzegane w środowisku.\nO szczegółach ewentualnych zwolnień będzie można mówić dopiero wtedy, gdy znane będą podstawy programowe ze wszystkich przedmiotów. W Suwałkach pracy może jednak nie stracić żaden nauczyciel, bo w tym roku 34 z nich nabędzie uprawnienia emerytalne.


Trening kompetencji w Czudcu – Szkoła Podstawowa im. Ignacego Łukasiewicza\nNasza przygoda związana z projektem rozpoczęła się na warsztatach w Czudcu w czerwcu 2017 r.. Najpierw poznaliśmy wszystkich uczestników szkolenia (czyli uczniów z innych szkół Gminy Gorlice), aby nam się później lepiej pracowało. Podczas warsztatów wzięliśmy udział w wielu ćwiczeniach, dzięki którym dowiedzieliśmy się, że organizowanie większej inicjatywy dla lokalnej społeczności nie jest takie łatwe, jak mogłoby się wydawać. Dowiedzieliśmy się również, że w grupie możemy więcej osiągnąć niż pracując samemu oraz że w grupie bardzo ważne są więzi i zaufanie do jej członków. Dzięki warsztatom nie tylko wiele się nauczyliśmy, również świetnie się bawiliśmy i zawarliśmy wiele znajomości z osobami, z którymi utrzymujemy kontakt do dziś.