Marta B. Studio: Wiosenne porządki\nNa dziś mam do pokazania dwa nowe kosmetyki do zadań specjalnych.\nPrzez Let's Talk Beauty, a właściwie dzięki niej:\nYoskine, Dax Cosmetics, Szafirowy peeling przeciwzmarszczkowy\nMyślę, że jest tylko troszkę delikatniejszy niż moja ulubiona mikrodermabrazja z wit. C z The Body Shop, za to połowę tańsza. Ściera mocno i dokładnie, po użyciu widać różnicę. Zapach jest bardzo delikatny i przypomina mi kosmetyk, który kiedyś miałam... niestety nie pamiętam jaki ;) Użyłam go dopiero dwa razy, jednak myślę, że dalsze użycie nie wpłynie na pierwszą ocenę: jest super.\nDzięki Źródełku mam też takie cudo:\nTo dwuetapowa maska firmy dr Brandt, dostępna jest w Sephorze. Opakowana była w tekturową tubę, która aż się prosi o drugie życie. Może ją jeszcze do czegoś wykorzystam :)\nJak widać, na zewnętrznym opakowaniu zaznaczona jest obecność dwóch składników "zabiegu":\nPierwszy to właściwa maska odświeżająca i rozświetlająca skórę i poprawiająca dotlenienie komórek. Drugi ma za zadanie oczyścić skórę z toksyn i chronić ją przed zanieczyszczeniami środowiskowymi.\nI opakowanie. Przypomina mi ono BB kremy firmy Skin79, które ostatnio oglądałam, góra to tuba airless, zakończona dzióbkiem:\nZ dołu wykręcamy krem. Ma on bardzo gęstą konsystencję, trochę żelową, wydaje mi się, że konsekwencją tego będzie niezbyt dobra wydajność. Wchłania się błyskawicznie, warto jednak wspomnieć, że nie jest to produkt nawilżający. Dobrze jest nałożyć na niego swoją zwykłą pielęgnację nawilżającą.\nPierwsze ostrzeżenie: jeśli ktoś jest wrażliwy na zapachy - cała pielęgnacja dr Brandt nie jest polecana :) nuty zapachowe są bardzo chemiczne, intensywne, powszechna opinia o mikrodermabrazji do twarzy lub ciała zawiera porównanie z Cifem :) tu też można stwierdzić podobieństwo... mi zapachy nie przeszkadzają, więc na pewno maskę zużyję.\nOstrzeżenie drugie: mi się nigdy to nie zdarzyło, ale ponieważ kosmetyki te mają dość mocno działające składniki aktywne, dobrze jest przetestować przez zakupem pod kątem alergii.\nPierwszą fazę nakładamy na oczyszczoną i zwilżoną twarz - maska aktywizuje się tylko w obecności wody.\nZaraz po rozsmarowaniu na wilgotnej skórze faktura kremu zmienia się - pojawiają się pęcherzyki powietrza...\n...robi się ich coraz więcej...\n...aż maska "puchnie", trochę jak pianka do włosów, mocno powiększa swoją objętość. Na skórze wyczuwalny jest efekt musujący, pęcherzyki powietrza zaczynają pękać :) Maskę trzyma się 3-5 minut. Jeśli zostawimy ją dłużej, wchłania się całkowicie, zostawiając na skórze tłustawą warstewkę. Po zmyciu wodą twarz jest nawilżona i bardzo gładka. Efekt bankietowy murowany, ale utrzymuje się on dłużej. Ja nakładam maskę wieczorem, rano i przez cały dzień skóra wygląda zdrowo.\nMoże uda mi się zreanimować moją skórę po dramacie z Dermedicą...\nEtykiety: Dax, detoxygen, dr Brandt, yoskine\nLet's Talk Beauty 1 maja 2013 16:32\nyoskine jak na tę cenę wymiata :D\na maską bardzo mnie zaciekawiłaś, lubię takie rzeczy, ale raczej mnie na nią nie stać :p\nMarta B. 1 maja 2013 16:47\nMnie normalnie też nie ;) Mogę Ci odstąpić próbasa ;)\nkasiaj85 1 maja 2013 23:16\nahaha tak właśnie mam z tym pilingiem że jego zapach coś mi przypomina, ale kompletnie nie wiem co, jakieś perfumy, lekkie, delikatne, coś jak Davidoff Cool Water? Ale to chyba jeszcze nie to :) tak czy siak, chodzi za mną ten zapach :)\nMarta B. 1 maja 2013 23:57\nMi chyba bardziej jakiś żel pod prysznic... ale wolę się nie zastanawiać, bo spać nie będę mogła :D\njolkag78 4 maja 2013 23:01\nPeeling Yoskine to mój ulubieniec ;)\nMarta B. 5 maja 2013 01:01\nŻałuję, że trafiłam na niego dopiero teraz ;)


Usuwanie cellulitu - Alidya Warszawa\nCellulit – usuwanie i profilaktyka.\nCellulit to inaczej lipodystrofia gynoidalna.\nPowstaje wskutek zaburzeń funkcjonowania tkanki tłuszczowej, łącznej i mikrokrążenia żylno-limfatycznego. Występuje prawie wyłącznie u kobiet.\nMoże pojawić się w każdym okresie życia: w dojrzewaniu, w czasie ciąży, menopauzy, podczas kuracji hormonalnych. Na jego pojawienie się ma wpływ niewłaściwa dieta, mała aktywność fizyczna, nadwaga, otyłość.\nCellulit występuje także mimo wszystko u osób szczupłych i aktywnych fizycznie. Zaburzenie to jest pewnego rodzaju efektem starzenia się skóry oraz wpływu czynników cywilizacyjnych: złej diety, braku ruchu, nadwagi i otyłości. Proces rozwoju cellulitu jest długotrwały i wyróżnia się w nim kilka etapów. Najczęściej cellulit występuje na pośladkach, brzuchu, udach, biodrach, kolanach, ramionach, piersiach jako nieestetycznie wyglądające zmiany na skórze porównywane do skórki pomarańczowej lub materaca w zależności od grubości grudek. Szczególnie w początkowych fazach, kiedy zmiany nie są nasilone walka z cellulitem ma największe szanse powodzenia. W późniejszych etapach zaburzenia, oprócz niechcianego efektu estetycznego, mogą pojawić się dolegliwości bólowe występujące przy ucisku zmian.\nALIDYA to preparat o niepowtarzalnym składzie, dzięki któremu uruchamia on wiele mechanizmów w tkankach poprawiających ich funkcjonalność i hamujących rozwój cellulitu.\nNajlepsze efekty uzyskujemy u pacjentów we wczesnych fazach rozwoju cellulitu !!!\nALIDYA nie jest preparatem odchudzającym jednak podczas leczenia następuje utrata centymetrów w obwodach – wynika to z działania przeciwobrzękowego.\nStopnie zaawansowania cellulitu:\nI – nierówności skóry widoczne podczas ucisku\nII – nierówności widoczne podczas ucisku i napięcia mięśni\nIII – nierówności widoczne podczas ucisku, napięcia mięśni i podczas ich rozluźnienia\nPreparat Alidya podajemy metodą mezoterapii z częstotliwością 1 raz w tygodniu w cyklu zabiegowym od 7-12 zabiegów. Po pełnym cyklu zabiegowym możliwe jest wykonanie jednego lub kilku powtórzeń w odstępie 15-30 dni.\nKorzystne jest wspomaganie leczenia przez drenaż limfatyczny. Zaleca się powtarzanie kuracji raz w roku w celu utrzymania stabilnego rezultatu.\ninfekcje i stany zapalne skóry w obszarze zabiegu\nNa zabiegi usuwania cellulitu preparatem Alidya, zapraszamy do naszego salonu


Wytyczne dotyczące sposobu uwzględniania kryterium efektywności energetycznej w postępowaniu o udzielenie zamówienia publicznego opracowane na podstawie art. 11 ust. 2 pkt 2 ustawy z dnia 20 maja 2016 r. o efektywności energetycznej (tj. Dz. U. z 2021 r., poz. 2166)\nUstawa o efektywności energetycznej nakłada na jednostki sektora publicznego obowiązek podjęcia określonych działań w zakresie efektywności energetycznej, co w praktyce przekłada się na udzielane przez nich zamówienia publiczne.\nJEDNOSTKI SEKTORA PUBLICZNEGO zostały zobowiązane do realizacji swoich zadań poprzez zastosowanie co najmniej jednego ze środków poprawy efektywności energetycznej, do których zalicza się:\nUstawa wprowadza obowiązki dla ORGANÓW WŁADZY PUBLICZNEJ, do których zalicza się:\nnabywanie efektywnych energetycznie produktów lub zlecanie usług, których wykonanie związane jest ze zużyciem energii,\nnabywanie lub wynajmowanie efektywnych energetycznie budynków lub ich części, które spełniają co najmniej wymagania minimalne w zakresie oszczędności energii i izolacyjności cieplnej określone w przepisach w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie, lub\nzapewnienia wypełnienia zaleceń zawartych w świadectwie charakterystyki energetycznej w użytkowanych budynkach należących do Skarbu Państwa poddawanych przebudowie, lub\nrealizacja innych środków poprawy efektywności energetycznej w zakresie charakterystyki energetycznej budynków.\nUstawa doprecyzowuje również wymogi stawiane produktom nabywanym przez organy władzy publicznej.\nMuszą one odpowiadać następującym parametrom:\nw przypadku produktów związanych z energią - kryterium zaliczania do najwyższej klasy efektywności energetycznej potwierdzone odpowiednią etykietą\nw przypadku produktów związanych z energią nieobjętych etykietami energetycznymi - wymagania w zakresie poziomów referencyjnych efektywności energetycznej ustalonych na podstawie rozporządzeń Komisji UE, w których określono wymogi dotyczące ekoprojektu na mocy dyrektywy 2009/125/WE.\nw przypadku biurowego sprzętu komputerowego - wymogi efektywności energetycznej co najmniej odpowiadające wymaganiom w ramach programu Energy Star,\nw przypadku opon - kryterium posiadania najwyższej klasy efektywności paliwowej\n– przy założeniu, że zostanie zachowana zgodność z kryteriami opłacalności i technicznej przydatności oraz będzie to ekonomicznie uzasadnione.\nObowiązki podjęcia określonych działań służących poprawie efektywności energetycznej nałożone na organy władzy publicznej dotyczą jedynie zamówień publicznych, których wartość jest równa lub przewyższa unijne kwoty progowe. Określone wymogi w zakresie charakterystyki energetycznej stosuje się nie tylko do produktów nabywanych przez organy władzy publicznej, ale również wobec produktów wykorzystywanych na potrzeby realizacji zamówienia. Udzielając zamówienia publicznego, którego przedmiotem są usługi, organy władzy publicznej zobowiązują wykonawcę tej usługi do stosowania efektywnych energetycznie produktów, o ile na potrzeby realizacji zamówienia wykonawcy nabyli nowe produkty.\nZgodnie z przepisami ustawy Prawo zamówień publicznych z dnia 11 września 2019 r. (Dz. U. poz. 2019, z późn. zm.), każdy zamawiający udziela zamówienia w sposób zapewniający:\nW postępowaniu o udzielenie zamówienia efektywność energetyczna może zostać uwzględniona w ramach opisu przedmiotu zamówienia, kryteriów oceny ofert, a także wymagań związanych z realizacją zamówienia.\nZgodnie z art. 101 ust. 1 pkt 1 ustawy Pzp, przedmiot zamówienia można opisać poprzez określenie wymagań dotyczących wydajności lub funkcjonalności, w tym wymagań środowiskowych, pod warunkiem że podane parametry są dostatecznie precyzyjne, aby umożliwić wykonawcom ustalenie przedmiotu zamówienia, a zamawiającemu udzielenie zamówienia.\nZgodnie z art. 242 ustawy Pzp, najkorzystniejsza oferta może zostać wybrana na podstawie kryteriów jakościowych oraz ceny lub kosztu albo ceny lub kosztu. Kryteriami jakościowymi mogą być w szczególności kryteria odnoszące się do:\njakości, w tym do parametrów technicznych\naspektów środowiskowych, w tym efektywności energetycznej przedmiotu zamówienia.\nNa podstawie art. 96 ust. 1 ustawy Pzp, zamawiający ma możliwość określenia w ogłoszeniu o zamówieniu lub dokumentach zamówienia wymagań związanych z realizacją zamówienia, które mogą obejmować m.in. aspekty środowiskowe.\nPoniżej przedstawiono wykaz kierunkowych regulacji odnoszących się do urządzeń, budynków, pojazdów wraz z ich opisem, które wskazują obowiązki lub możliwości uwzględnienia efektywności energetycznej w zamówieniach realizowanych przez sektor publiczny.\nRozporządzeniem Prezesa Rady Ministrów z dnia 10 maja 2011 r. w sprawie innych niż cena kryteriów oceny ofert w odniesieniu do niektórych rodzajów zamówień publicznych (Dz.U. 2011, nr 96, poz.559).\nDyrektywa 2009/33/WE w pierwotnym brzmieniu została wdrożona do polskiego porządku prawnego Rozporządzeniem Prezesa Rady Ministrów z dnia 10 maja 2011 r. w sprawie innych niż cena kryteriów oceny ofert w odniesieniu do niektórych rodzajów zamówień publicznych (Dz.U. 2011, nr 96, poz.559). Rozporządzenie weszło w życie w dniu 25 maja 2011 r., określa ono inne niż cena obowiązkowe kryteria oceny ofert w odniesieniu do zamówień publicznych na zakup pojazdów samochodowych kategorii M i N, niebędących pojazdami specjalnymi, zwanymi dalej „pojazdami samochodowymi kategorii M i N”. Kryteriami oceny ofert w odniesieniu do zamówień publicznych na zakup pojazdów samochodowych kategorii M i N oprócz ceny są:\nW związku z wejściem w życie ustawy Prawo zamówień publicznych z 2019 r., ww. rozporządzenie, wydane na podstawie delegacji art. 91 ust. 8 ustawy Pzp z 2004 r., pozostaje w mocy nie dłużej jednak niż do końca 2021 r.\nWarto zapoznać się z: Przewodnik po obowiązujących przepisach po zielonych zamówieniach publicznych (UZP, 2021 r.)\nDyrektywa Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/1161 z dnia 20 czerwca 2019 r. zmieniającą dyrektywę 2009/33/WE w sprawie promowania ekologicznie czystych i energooszczędnych pojazdów transportu drogowego została transponowana do krajowego porządku prawnego ustawą z dnia 2 grudnia 2021 r. o zmianie ustawy o elektromobilności i paliwach alternatywnych oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. 2021, poz. 2269).\nUstawa uchyla delegację ustawową z art. 244 ustawy Prawo zamówień publicznych (Minister właściwy do spraw gospodarki określi, w drodze rozporządzenia, inne niż cena kryteria oceny ofert, które mają zastosowanie w odniesieniu do niektórych rodzajów zamówień, oraz sposób opisania i oceny tych kryteriów, kierując się potrzebą wdrożenia przepisów prawa Unii Europejskiej oraz mając na względzie szczególny charakter lub cel zamówienia oraz ułatwienie stosowania tych kryteriów oceny ofert.).\nRozporządzenie Energy Star przewiduje, iż w okresie obowiązywania zawartej między rządem Stanów Zjednoczonych Ameryki a Unią Europejską w sprawie koordynacji programów znakowania efektywności energetycznej urządzeń biurowych, centralne organy rządowe określają wymagania w zakresie efektywności energetycznej co najmniej równorzędne ze wspólnymi specyfikacjami dla zamówień publicznych na dostawy o wartości na poziomie lub powyżej unijnych kwot progowych.\nW dniu 20 lutego 2018 r. wygasła umowa zawarta między rządem Stanów Zjednoczonych Ameryki a Unią Europejską w sprawie koordynacji programów znakowania efektywności energetycznej urządzeń biurowych, która to w załączniku C określała specyfikacje techniczne dla wybranych grup produktów z kategorii biurowego sprzętu komputerowego. Jednak Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (WE) nr 106/2008 z dnia 15 stycznia 2008 r. w sprawie unijnego programu znakowania efektywności energetycznej urządzeń biurowych (Dz. Urz. UE L 39 z 13.2.2008 r., str. 1, z późn. zm.), które to ustanowiło zasady znakowania efektywności energetycznej urządzeń biurowych dla Unii Europejskiej, jest aktem prawnym nadal obowiązującym.\nWygaśnięcie umowy między rządem Stanów Zjednoczonych Ameryki a Unią Europejską nie oznacza jednak końca programu Energy Star. Program ten opracowany został w Stanach Zjednoczonych i nadal funkcjonuje na tym rynku, mając przy tym zastosowanie do znacznie szerszej gamy produktów obejmującej m.in. urządzenia AGD, RTV, elementów składowych budynków, etc.\nStrona programu (https://www.energystar.gov) oferuje dostęp do aktualnych specyfikacji technicznych (https://www.energystar.gov/products/spec) określających obowiązujące wymogi w zakresie efektywności energetycznej dla określonych grup produktowych, a także zawiera wykazy produktów je spełniających.\nRozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 2017/1369 z dnia 4 lipca 2017 r. ustanawiające ramy etykietowania energetycznego i uchylające dyrektywę 2010/30/UE.\nSzczegółowe wymagania w zakresie etykietowania energetycznego dla poszczególnych grup produktów określone zostały w rozporządzeniach delegowanych wydanych przez Komisję Europejską na podstawie art. 17 rozporządzenia 2017/1369. Dla 5 grup produktów KE już wydała akty delegowane, które bezpośrednio obowiązują od 1 marca 2021 tj. dla pralek i pralko-suszarek, lodówek i chłodziarek umożliwiających sprzedaż bezpośrednią, zmywarek, telewizorów oraz wyświetlaczy i 1 września 2021 – źródeł światła.\nAkty delegowane dla poszczególnych produktów są dostępne na stronie pt. Etykiety energetyczne - etykietowanie produktów wykorzystujących energię. Kolejne przyjęte akty delegowane będą umieszczane na ww. stronie.\nUstawa dnia 30 sierpnia 2002 r. o systemie oceny zgodności (Dz. U. z 2021 r. poz. 1344)\nDyrektywę Parlamentu Europejskiego i Rady 2009/125/WE z dnia 21 października 2009 r. ustanawiająca ogólne zasady ustalania wymogów dotyczących ekoprojektu dla produktów związanych z energią wdraża do polskiego systemu prawnego ustawa dnia 30 sierpnia 2002 r. o systemie oceny zgodności (Dz. U. z 2021 r. poz. 1344) wraz z dwoma rozporządzeniami. tj. rozporządzeniem Ministra Gospodarki z dnia 17 grudnia 2010 r. w sprawie procedur oceny zgodności wyrobów wykorzystujących energię oraz ich oznakowania ((Dz. U. z 2015 r. poz. 1215), które zostało znowelizowane rozporządzeniem Ministra Klimatu z dnia 5 sierpnia 2020 r. zmieniającym rozporządzenie w sprawie procedur oceny zgodności wyrobów wykorzystujących energię oraz ich oznakowania (Dz.U. 2020 poz. 1434). Rozporządzeniem Ministra Klimatu i Środowiska z dnia 11 czerwca 2021 r. zmieniającym rozporządzenie w sprawie procedur oceny zgodności wyrobów wykorzystujących energię oraz ich oznakowania (Dz. U. z 2021 r., poz. 1224), aktualizujące załącznik nr 3 do nowelizowanego rozporządzenia, który zawiera listę rozporządzeń wykonawczych Komisji Europejskiej ustanawiających szczegółowe wymagania ekoprojektu.\nKomisja Europejska sukcesywnie opracowuje rozporządzenia wykonawcze do ww. dyrektywy zawierające wymagania dotyczące poszczególnych grup urządzeń. Rozporządzenia te są bezpośrednio stosowane we wszystkich państwach członkowskich UE od dnia ich wejścia w życie.\nOd 1 marca 2021 r. weszły w życie przepisy rozporządzeń delegowanych w sprawie wymogów dotyczących ekoprojektu dla pralek, lodówek, telewizorów i zmywarek, które wprowadzają m.in. nowe wymogi poprawy żywotności, możliwości naprawy oraz ponownego użycia. Lista obowiązujących rozporządzeń jest dostępna na stronie pt. Ekoprojekt.\nUstawa z dnia 29 sierpnia 2014 r. o charakterystyce energetycznej budynków (Dz. U. z 2021 r. poz. 497)\nUstawa z dnia 29 sierpnia 2014 r. o charakterystyce energetycznej budynków (tj. Dz. U. z 2021 r. poz. 497) transponowała przepisy dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady 2010/31/UE z dnia 19 maja 2010 r. w sprawie charakterystyki energetycznej budynków.\nZgodnie z przepisami ustawy, od dnia 31 grudnia 2020 r. wszystkie nowe budynki w Polsce powinny być budynkami o niskim zużyciu energii.\nPrzez „budynek o niskim zużyciu energii” należy rozumieć budynek, spełniający wymogi związane z oszczędnością energii i izolacyjnością cieplną zawarte w przepisach techniczno-budowlanych, o których mowa w art. 7 ust. 1 pkt 1 ustawy z dnia 7 lipca 1994 r. – Prawo budowlane (Dz.U. z 2020 r. poz. 1333 ), tj. w szczególności dział X oraz w załączniku nr 2 do rozporządzenia Ministra Infrastruktury z dnia 12 kwietnia 2002 r. w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie (Dz.U. z 2019 r., poz. 1065).\nustawa z dnia 29 sierpnia 2014 r. o charakterystyce energetycznej budynków (Dz. U. z 2021, poz. 497);\nustawa z dnia 7 lipca 1994 r. – Prawo budowlane (Dz. U. z 2020r., poz. 1333.);\nrozporządzenie Ministra Infrastruktury i Rozwoju z dnia 17 lutego 2015 r. w sprawie wzorów protokołów z kontroli systemu ogrzewania lub systemu klimatyzacji (t.j Dz.U. 2021, poz. 513);\nnowelizację rozporządzenia Ministra Infrastruktury z dnia 12 kwietnia 2002 r. w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie ( t.j. Dz.U. 2019 poz. 1065 z późn.zm.).\nLink do strony centralnego rejestru charakterystyki energetycznej budynków prowadzony przez Ministerstwo Rozwoju i Technologii: https://rejestrcheb.mrit.gov.pl/\nPortal skierowany do inwestorów: https://budowlaneabc.gov.pl/\nWymogi względem nabywanych opon\nRozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2020/740 z dnia 25 maja 2020 r. w sprawie etykietowania opon pod kątem efektywności paliwowej i innych parametrów, zmieniające rozporządzenie (UE) 2017/1369 oraz uchylające rozporządzenie (WE) nr 1222/2009 (Tekst mający znaczenie dla EOG)\nRozporządzenie ustanowiło ramy dla zapewnienia zharmonizowanych informacji na temat parametrów opon za pomocą oznakowania, które to umożliwią użytkownikom końcowym dokonanie świadomego wyboru przy zakupie opon.\nWszystkie opony udostępniane na rynkach państw Unii Europejskiej muszą opatrzone naklejką lub dostarczone wraz z etykietą, którą należy wyeksponować w punkcie sprzedaży.\nWytyczne zostały opracowane we współpracy z Urzędem Zamówień Publicznych.\nPrzydatne publikacje i opracowania:\nPrzewodnik po obowiązujących przepisach po zielonych zamówieniach publicznych (UZP, 2021 r.)\nWskazówki dotyczące zastosowania w ramach zamówień publicznych rozwiązań przeciwdziałających oddziaływaniu na środowisko w odniesieniu do poszczególnych elementów inwestycji budowlanej (2021 r.)\nPozacenowe kryteria oceny ofert. Poradnik z katalogiem dobrych praktyk (2020)\nUrząd Zamówień Publicznych - Zakładka Zielone zamówienia\nKomisja Europejska - strona do kryteriów\ndata ostatniej modyfikacji: 2022-01-06 13:14\n4 2020-07-21 13:12 Wit Łabaszewski Aktualizacja zobacz zakres zmian\n5 2021-03-10 18:43 Wit Łabaszewski Aktualizacja zobacz zakres zmian\n6 2021-03-18 19:40 Wit Łabaszewski Aktualizacja zobacz zakres zmian\n7 2021-07-04 00:02 Wit Łabaszewski Aktualizacja zobacz zakres zmian


Zleciłem budowę drewnianego domu - Speleofan\nOpublikowane przez Maria Skoczek w dniu Luty 9, 2018\nMoja córka była dla mnie najważniejsza. Sam ją wychowywałem i była moim oczkiem w głowie. Szybko dorosła i zanim się obejrzałem to oznajmiła mi, że wychodzi za mąż. Cieszył mnie fakt, że moje jedyne dziecko ułożyło sobie życie i było bardzo szczęśliwe.\nSzybko wybudowany dom z drewna\nZapytałem córkę w prost jaki był jej wymarzony prezent ślubny, bo nie chciałem kombinować a pieniędzy nigdy nie dawałem w prezencie, ponieważ uważałem, że to pójście na łatwiznę. Córka zażartowała, że chciałaby dostać dom, ale ja to potraktowałem poważnie. Kupiłem niezłą działkę budowlaną na obrzeżach miasta i znalazłem firmę, która miała wybudować tam dom. Ich mocną stroną była budowa domów z drewna w łódzkim a córka o takim właśnie marzyła. Zapytałem ją jakie ma wymagania i jak wyobraża sobie swój dom. Na tej podstawie zleciłem wykonanie projektu. Oczywiście córka nie miała pojęcia, że działałem w temacie, bo sądziła, że to była tylko taka luźna rozmowa. Często doglądałem budowę i widziałem jak szybko pracownicy firmy budowlanej się uwijali. Bardzo szybko wybudowali dom z drewna. Zatrudniłem projektanta wnętrz, dzięki któremu wszystkie pomieszczenia były pięknie urządzone i umeblowane. Na miesiąc przed ślubem córki postanowiłem jej podarować prezent. Przyjechała do mnie ze swoim narzeczonym, ponieważ na jego obecności również bardzo mi zależało. Kiedy pojechaliśmy do ich drewnianego domu i wręczyłem córce klucze do mieszkania to widziałem jak bardzo byli szczęśliwi z takiego prezentu.\nCórce wszystko się podobało i nawet nic nie zmieniała w swoim nowym domu. Dla mnie szczęście mojego dziecka było sprawą priorytetową a dla córki zrobiłbym wszystko. Za wesele także zapłaciłem, bo to był przecież mój obowiązek. Impreza była huczna i bardzo udana.


język hiszpański - wszystko na temat język hiszpański w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : język hiszpański (5)\nMarzysz o wakacjach w Barcelonie luz zawsze chciałaś się nauczyć hiszpańskiego? Wybierz się na kurs języka hiszpańskiego od podstaw! Poczatek kursu 15.10.2012, trzy razy w tygodniu pn, śr 16.00-17.30, sb 12.30-14.30. 52 godziny. Koszt kursu od osoby to 850zł. Przy zapisie pobieramy zaliczkę - 100zł Hiszpański w małym palcu! Cena…\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia język hiszpański. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku język hiszpański) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem język hiszpański posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania język hiszpański jesteśmy w stanie zaprezentować Ci język hiszpański materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 19.07.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 21.08.2012. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania język hiszpański ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu język hiszpański.


WYKAZ PUNKTÓW KONTROLI AUTOBUSÓW - Ruch drogowy - KPP Mońki\nZespół dzielnicowych KPP Mońki\nPosterunek Policji w Goniądzu\nPosterunek Policji w Knyszynie\nProcedura "Niebieska karta"\nNaczelnik Wydziału Ruchu Drogowego\nData publikacji 21.06.2022\nNa terenie działania KPP w Mońkach\nNumery telefonów kontaktowych :\nDyżurny danej jednostki\nMońki ul. Ełcka punkt kontroli ITD\nTel. 47 7121 212\nTel. 47 7121 263 lub 47 7121 225\nNIE ZOSTAWIAJ DZIECI ORAZ ZWIERZĄT W ROZGRZANYM SAMOCHODZIE!\nPolicjanci apelują: konsekwencje nieodpowiedzialnego zachowania dorosłych czy też zwykłego roztargnienia, mogą być przyczyną tragedii najmłodszych, dlatego nie zostawiaj dziecka ani zwierzęcia w rozgrzanym samochodzie, nawet na chwilę!\nOSZUSTWO NA DOPŁATĘ - ZIGNORUJ TEN SMS\nWiadomość o zaplanowanym odłączeniu energii elektrycznej dostała 64-letnia białostoczanka. Miała dopłacić kilka złotych rzekomych zaległości. W celu usprawnienia transakcji w SMSie otrzymał również link do płatności. Wpisała tam swoje dane do logowania do konta bankowego i straciła 5 tysięcy złotych.\nPATROLE NAD WODĄ, ABY WYPOCZYNEK BYŁ BEZPIECZNY\nPodczas minionego weekendu monieccy policjanci patrolowali rzekę Biebrza z pokładu policyjnej łodzi. Do końca sezonu letniego wodniacy będą dbać o bezpieczeństwo osób wypoczywających nad wodą.\nKRAJOWA MAPA ZAGROŻEŃ BEZPIECZEŃSTWA - WIRTUALNE ZGŁOSZENIA, REALNE DZIAŁANIA\nKrajowa Mapa Zagrożeń Bezpieczeństwa to aplikacja, dzięki której przy pomocy komputera lub telefonu, można w prosty i anonimowy sposób przyczynić się do poprawy bezpieczeństwa. Zgłoszenia naniesione na mapę trafiają do policjantów, którzy bezpośrednio zajmują się rozwiązaniem wskazanego problemu. Jeśli widzisz, że w twojej okolicy dzieje się coś niepokojącego zareaguj i zgłoś to na mapie.\nUkradł paliwo i uciekał przed Policją. Wpadł, bo przestraszył się drona\nNajpierw zatankował paliwo i nie płacąc odjechał. Później nie zatrzymał się do kontroli i przez 40 kilometrów uciekał przed policjantami. Kierowca i jego pasażerka wpadli, kiedy do poszukiwań dołączył policyjny dron. Wypłoszył on uciekinierów ukrywających się w zaroślach. Okazało się, że 29-letni kierowca fiata miał sądowy zakaz prowadzenia pojazdów, a policjanci przy 24-latce znaleźli marihuanę. Oboje usłyszeli zarzuty.\nBezpieczne lato tylko z Policją\nDzisiaj monieccy policjanci razem z uczniami szkół podstawowych numer 1 i 2 w Mońkach przywitali "Bezpieczne Lato". Dzieci nie mogły narzekać na nudę. Wszystko za sprawą monieckich policjantów, którzy zorganizowali najmłodszym liczne atrakcje.\nBIP KPP Mońki\nz serwisu KPP Mońki.


Sos Do Spaghetti Bez Mięsa Na Szybko - Smaker\nPrzepisy Smaker / sos do spaghetti bez mięsa na szybko\nPrzepisy na temat: sos do spaghetti bez mięsa na szybko\nW Polsce dania z grzybami od wieków są obecne w kuchni tradycyjnej. Doskonale sprawdzają się jako główny składnik potraw, dodatek w sosach, nadzienie do pierogów czy pieczeni. Bez barszczu(...), inspirujących pomysłów na dania z udziałem grzybów. Grzyby z makaronami - 1000 jesiennych inspiracji Mięsa, świeże warzywa, kasze czy makarony - składników, z którymi możemy łączyć grzyby jest dużo...\n...kieliszek mocno ochłodzonego białego wina stołowego. Propozycja 3. Ragout z brokułów i kurczaka w sosie curry Składniki na 1 porcję: - 1 łyżeczka nasion słonecznika, - 1 mała cebula, - 200 g brokułów(...) ziemniaczanej Przygotowanie: Nasiona słonecznika wyprażyć na patelni bez tłuszczu. Cebulę obrać, pokroić na kawałki. Brokuła umyć, oberwać różyczki, mięso umyć pokroić w paski. Makaron wrzucić do...\n...patelni, a następnie ułożyć na blasze i wstawić do nagrzanego do 200 st. C piekarnika na 8-10 minut. Warzywa wrzucić na patelnię bez tłuszczu i smażyć 3-4 minuty, a następnie wlać sos i zagotować. Dodać(...)Grecka patelnia mięsno-fasolowa - 400 g fasolki szparagowej, - sól, - cebula, - łyżka oleju, - 500 g mieszanego mięsa mielonego, - pieprz, - słodka papryka, - puszka pomidorów, - 6 gałązek tymianku...\nArtykuły na temat: sos do spaghetti bez mięsa na szybko\n.... Nie nadawał się jednak do formowania w spaghetti ani do suszenia. Oni makaron kroili - tagliatelle oznacza nic innego jak "krajankę". - Ten wybór nie był też bez znaczenia biorąc pod uwagę fakt, że(...) ze spaghetti, z którego sos boloński po prostu spłynie i zostanie nam na talerzu. Czy w przepisie na carbonarę jest śmietana? Czytaj na następnej stronie >>> Podobnie rzecz ma się z carbonarą...\n.... Delikatny sos nada wyjątkowego smaku całemu daniu. WINIARY POMYSŁ NA... spaghetti Napoli – zachwyć swoich najbliższych smakiem dojrzałych pomidorów, a dodatek świeżego listka bazylii idealnie(...)… kurczaka w sosie śmietanowo-ziołowym- ok.2,69 zł WINIARY POMYSŁ NA... spaghetti Napoli - ok. 2,60 zł W tym wyjątkowym dniu pełnym miłych gestów możemy zabrać ukochaną w wyjątkową, kulinarną...\n...sposób, by zakrywały cały sos. Czynność powtarzamy jeszcze dwa razy, aż uzyskamy trzy warstwy sosu i makaronu. Wierzch zapiekanki polewamy pozostałym sosem i posypujemy żółtym serem. Pieczemy bez(...) domownicy, a zwłaszcza nasze pociechy. WINIARY POMYSŁ NA… spaghetti Carbonarra – najlepszy sposób na pyszną makaronową ucztę, do której z pewnością chętnie przyłączy się każde dziecko. Dzięki idealnie...\n.... Zachowuje wtedy najwięcej wartości. Wystarczy ją pokroić, skropić sosem winegret z czosnkiem i odstawić na kilka minut. Gotowe! Można zastąpić nią... spaghetti - pokroić cieniutko i tylko zblanszować we(...) wspomaga oczyszczanie organizmu. Bez tego nie ma skutecznej diety. SELER NACIOWY: CHRUPIĄCY, CZYLI ZDROWY Co w nim ważne? Właśnie jego konsystencja. Nasz mózg ceni chrupiące jedzenie. Zajmuje nas...\nsałatka z panierowaną fetą\nkotleciki na impreze\nzupa meksykanska z soków pomidorowych\nsurowka z marchwi jablka por i kukurydzy\nsałatka z rukolą kaparami i ziemniakami\nkolacja z mięsem mielonym\ntortilla mięso mielone\nsałatka z cukinii i papryki na zime\nudka w sosie na patelni


Koniec z wykluczeniem komunikacyjnym Warmii i Mazur | Wiadomosci.Olsztyn.pl\n- 11/01/17 09:45\nW poniedziałek, 9 stycznia 2017 r. w Ełku wiceminister infrastruktury i budownictwa Jerzy Szmit podsumował najważniejsze inwestycje infrastrukturalne na Warmii i Mazurach w 2016 r. Przedstawiono również plany inwestycyjne na kolejne lata. W spotkaniu uczestniczyli także wojewoda warmińsko-mazurski Artur Chojecki, prezes PKP Polskich Linii Kolejowych S.A. Ireneusz Merchel oraz dyrektor olsztyńskiego oddziału GDDKiA Mirosław Nicewicz.\n– Do końca obecnej kadencji znacząco zmniejszymy wykluczenie komunikacyjne w województwie warmińsko-mazurskim. Powstaną kluczowe odcinki dróg S7 i S51 oraz S61 Via Baltica. Nasze hasło to „Łączymy Polskę” – podkreślił wiceminister Jerzy Szmit.\nW czasie konferencji przedstawiono informację na temat stanu realizacji najważniejszych inwestycji, m.in. harmonogram prac na wchodzących w skład Via Baltica drogach S8 i S61. Wiceminister Jerzy Szmit zapowiedział podpisanie w 2017 r. umowy na budowę S61 Szczuczyn – Raczki oraz ogłoszenie przetargu dla S61 Ostrów Mazowiecka – Szczuczyn. Poinformował również o postępach w pracach na budowanych odcinkach dróg S7 oraz S51 oraz działaniach na rzecz budowy drogi S16.\nWiceminister Jerzy Szmit podpisał również aneks do programu budowy drogi S16 Olsztyn – Ełk, który zapewnia finansowanie dla prac przygotowawczych do realizacji tej inwestycji, w kwocie 29 mln zł.\nWojewoda warmińsko-mazurski poinformował o zatwierdzeniu listy projektów, które w 2017 r. otrzymają dofinansowanie z Programu rozwoju gminnej i powiatowej infrastruktury drogowej na lata 2016-2019. Kwota dotacji przyznana dla województwa to 47,7 mln zł dla 34 zadań. Łącznie na rozwój krajowej i samorządowej infrastruktury drogowej na Warmii i Mazurach w 2016 r. przeznaczono ponad 7 mld zł.\nPrezes PLK Ireneusz Merchel poinformował o aktualnie prowadzonych i planowanych inwestycjach kolejowych w województwie warmińsko-mazurskim. W ramach Krajowego Programu Kolejowego w regionie, tylko z listy podstawowej, zostaną zrealizowane zadania o wartości 1,5 mld zł, m.in. remonty linii: nr 38 Ełk – Korsze, nr 216 Działdowo – Olsztyn, nr 219 Ełk – Szczytno, nr 221 Gutkowo – Braniewo oraz nr 220 Olsztyn – Gutkowo. Lista rezerwowa obejmuje 2 projekty o wartości około 750 mln zł, to prace na linii kolejowej E 75 na odcinku Białystok – Suwałki – Trakiszki (gr. państwa) z programu CEF oraz rewitalizacja linii kolejowej nr 220 na odcinku Olsztyn – Gutkowo (RPO). Krajowy Program Kolejowy w województwie warmińsko – mazurskim przewiduje 7 projektów o łącznej wartości ponad 2,3 mld zł.\nPoprzedni artykuł Noc biologów na UWM w Olsztynie\nNastępny artykuł Bezpłatne Półkolonie Zimowe „Europejskim Szlakiem”\nNo i dobrze, nareszcie!


zdrowiej lepiej mocniej...: 3 miesiące ćwiczeń z Ewą Chodakowską\nStrasznie szybko leci czas, niedawno pokazywałam swoje 2 miesięczne rezultaty, a już czas na podsumowanie trzeciego miesiąca. Zrzucanie tłuszczu nie idzie już tak szybko jak na początku, ale spodziewałam się tego, więc byłam przygotowana na niewielkie zmiany.\nNajwiększą różnicę po tym miesiącu widzę i odczuwam na nogach i pośladkach. Uda bardzo się zbiły, nawet cellulit nieco zniknął, gdy napnę nogę widzę wyraźnie zarysowane mięśnie. Nie ma się co dziwić, podczas Skalpela, Treningu z Gwizdami i Skalpela II moje uda pracują maksymalnie, aż czasami mięśnie pieką. Pośladki uniosły się ku górze i stają się bardziej jędrne, nie widać już na nich cellulitu, pozostał on już tylko po bokach nóg.\nTo co najważniejsze, czyli zdjęcia:\nMoże aż tak wyraźnej różnicy nie ma, ale samopoczucie poprawiło mi się znacznie. Zauważam też zmiany na wysokości talii, w bluzkach i topach widać już wyraźne wcięcie i to mnie bardzo cieszy, ponieważ brzuch od zawsze był dla mnie najbardziej problematyczną częścią ciała.\nZmiany w wymiarach także najbardziej widoczne są w brzuchu i biodrach, niestety centymetry nie zlatują już tak szybko jak na początku, ale mnie zadowala każdy spadek.\nData 08.11.12 05.12.12 05.01.13 05.02.13\nbrzuch(pępek) 85cm 82cm 82cm 81cm\nbiodra 102cm 101cm 100cm 99cm\nudo 56cm 55cm 55cm 55cm\nbiust 96cm 93cm 93cm 93cm\npod biustem 86cm 84cm 83cm 83cm\nręka 27cm 27cm 27cm 27cm\nłydka 38cm 37,5cm 37cm 37cm\nWaga 66kg 65kg 64,4kg 64kg\nPodczas tego miesiąca zmieniłam lekko podejście do ćwiczeń. Zaczęłam wprowadzać Trening z Gwizdami i mieszać go ze Skalpelem, żeby nie przyzwyczaić organizmu do jednego rodzaju treningu. Początkowo ćwiczenia kardio z Beatą nieźle dawały mi w kość, ale z czasem było coraz lepiej. W ostatnim tygodniu ćwiczyłam także z nową płytą - Skalpel II, co było fajną odmianą, czułam że zaczęły pracować inne mięśnie i nawet po pierwszym dniu miałam zakwasy.\nHarmonogram ćwiczeń z ostatniego miesiąca:\n31.12, 02.01, 03.01, 05.01, 06.01\n05.01 basen 1,5h\n07.01, 08.01, 10.01, 11.01, 13.01\n12.01 basen 1,5h\n15.01, 16.01, 19.01, 20.01\n22.01, 23.01, 25.01, 26.01, 27.01\n28.01, 29.01, 30.01, 01.02, 03.02\nczerwony - Trening z Gwiazdami\nTak więc wykonałam: 14 SKALPELI; 5 TRENINGÓW Z GWIAZDAMI; 3 SKALPELE II\nMimo niewielkich spadków w centymetrach i wagi miesiąc ten i tak uważam za bardzo udany. Urozmaiciłam treningi, pozbyłam się choć troszeczkę cellulitu, odzyskałam lepsze samopoczucie i więcej energii i wzmocniłam mięśnie nóg. Nasunęły mi się też pewne wnioski - organizm bardzo szybko przyzwyczaja się do aktywności fizycznej! Jestem przekonana, że gdybym teraz zarzuciła treningi, kilogramy i centymetry wróciłyby mi z nawiązką, także walczę dalej. Muszę szczególnie popracować nad dietą i słodyczami, bo dalej jem, co mi się podoba i wcale nie liczę kalorii. Mam nadzieję, że 3 miesiące, które pozostały do wiosny sprawią, że zacznę w końcu odstawiać słodycze i jeść więcej warzyw i owoców. Plaża w tym roku czeka na Nas! Także do roboty!\nZapraszam do polubienia bloga na facebook-u\nAutor: Evlin o 11:42\nMała zmiana ? Diametralna! Gratulacje :) :) Ja tez walczę z ciałem :))\nEvlin 5 lutego 2013 12:05\nMila 5 lutego 2013 12:09\ntyłek Ci się ładnie podniósł, poza tym plecy na wysokości talii też bardzo fajna zmiana :)\nEvlin 5 lutego 2013 12:36\nNo właśnie dopiero po porównaniu fotek cokolwiek zauważyłam, tak na co dzień w biegu ciężko dostrzec takie szczegóły. Pozdrawiam\nPaweł Świtalski 5 lutego 2013 12:24\nNormalnie jestem zdziwiony, porażający efekt gratuluję wytrwałości i efektów\nAlicja Joanna 5 lutego 2013 12:30\nprzeciez gołym okiem widac zmiany, zwłaszcza w talii :)\nja ćwiczę dopiero 3 tyg, ale mam nadzieję, że i u mnie będzie widac jakieś zmiany :)\nEvlin 5 lutego 2013 12:35\nDzięki wielkie, na pewno zobaczysz pierwsze efekty już po miesiącu, a ćwiczę zazwyczaj 5 razy w tygodniu i jeżeli u mnie jest efekt, gdzie nie stosuje diety, to u Ciebie też będzie, gwarantuje :)\nWspaniałe rezultaty!! Wyglądasz naprawdę super! Ja zaczęłam wczoraj mój pierwszy skalpel i mam problem ze spinaniem mięśni brzucha. Pozdrawiam i będę zaglądać :o)- Kasia\nEvlin 5 lutego 2013 12:38\nKasiu ja do tej pory czasami zapominam o spięciach brzuchu, mój na początku był mięciutki jak poduszka, a teraz coraz bardziej się ujędrnia, choć jeszcze dużo pracy przede mną. Trzymam kciuki za Twoje ćwiczenia, zaglądaj tutaj, na fejsa - będziemy się wspierać :)\nAnonimowy 20 marca 2013 01:30\nJestem po 1,5 miesiąca ćwiczeń. Chyba mocno trzymałaś kciuki :o)\nNie mogłam ćwiczyć skalpelem miałam problem z kością łonową strasznie bolała.\nPrzez prawie miesiąc dzień w dzień ćwiczyłam killerem i muszę powiedzieć, że efekty są super, aha podjadałam l-karnitynę forte no i oczywiście ćwiczyłam w spodenkach neoprenowych :O) Jeśli mogę sie tu pochwalić to napiszę Ci ile straciłam cm po miesiącu ćwiczeń (mój starszy synio był przy pierwszym i drugim moim mierzeniu.)\nPas-7cm, biodra też 7cm, uda- 5cm, piersi niestety 2cm i łydki tylko 1 cm\nMyślę, że to dużo jak na jeden miesiąc ćwiczeń. Boję się tylko co będzie z moją i tak dosyć rozciągniętą po dwóch ciążach skórą na brzuchu czy będzie wisieć brrr na samą myśl dostaję gęsiej skórki. Waga poszła 2kg w dół. No to koniec chwalenia, ale największą motywacja były własnie Twoje fotki :o))\nPozdrawiam i do następnego jeśli mogę wrócić.\nEvlin 20 marca 2013 09:39\nWow to są świetne wyniki, podziwiam Cię za tego Killera prawie codziennie, ja jeszcze nawet go nie odpaliłam, nadal ćwiczę Skalpel, Skalpel II i filmiki z You Tube, czasami Duety. Jakoś po pracy nie chce mi się dopalić killera, ale teraz to ty mnie zmotywowałaś i chyba się przełamię. Troszkę moje cm stanęły w miejscu, więc może faktycznie czas na coś trudniejszego. Na brzuch polecam Ci pas neoprenowy, ja najpierw smaruję się serum Eveline na brzuch (takie rozgrzewające w czerwonej tubce), a potem zakładam pas i dopiero ćwiczę. Skóra jest gładka i ujędrniona. Jeszcze raz gratuluję efektów, chciałabym to zobaczyć na fotkach, bo pewnie różnica jest spora. Zaglądaj tu często i chwal się dalej, dla mnie to zawsze kolejny kopniak i zachęta żeby nie odpuszczać. Pozdrawiam Cię serdecznie :)\nAnonimowy 20 marca 2013 20:55\n:o)) Oprócz spodenek okręcam się też pasem bo zaczęły mi spadać :o) a kosmetyki Eveline też stosuję ale jestem leniem i ciężo mi zawsze pzychodzi się smarować.Nie widzę Twojego adresu meilowego?\nMam znalazłam gapa ze mnie :o)\nEwa 5 lutego 2013 12:44\nNiesamowita różnica, a tylko 2 kg. Kolejne potwierdzenie, że trzeba się mierzyć a nie ważyć;) Gratulacje!\nmyfitnessland 5 lutego 2013 13:57\nsuper zmiana! ja jeszcze miesiąc i też (mam nadzieję) upublicznię swoje efekty :)\nAnna W 5 lutego 2013 15:00\nGaratuluje! Fantastyczny efekt! Trzymaj tak dalej :)\nWow!!! Super efekty!!! gratuluję:) a możesz powiedzieć czy stosowałaś jakąś diete, jakieś ograniczenia? Pozdrawiam!!:)\nEvlin 5 lutego 2013 20:49\nNo troszkę wstyd się przyznać, ale nie stosowałam żadnej diety, nie mogę się powstrzymać przed nie jedzeniem słodyczy, może nie zjadłam całego batonika czy wafelka jak kiedyś, ale zawsze coś słodkiego skubnęłam. Jem 5 posiłków dziennie, obiady takie same jak cała rodzina, więc nic szczególnego, zdarzyło mi się też zjeść kebaba na kolację czy kawałek pizzy. Na kolejny miesiąc postanowiłam sobie, że wprowadzę małe zmiany w diecie, ale nie wiem co z tego wyjdzie bo już pojutrze wyjeżdżam na wycieczkę na Podlasie i będzie tam sporo dobrego jedzenia :)\nWoooooooooooooow!!! Rezultaty są bardzo imponujące i godne podziwu!!! Te zdjęcia zmotywowały mnie do zrzucenia zbędnych poświątecznych kilogramów! Udowadniasz nam, że dzięki silnej woli można osiągnąć wyznaczony sobie cel. Dziękuję za opublikowanie tego bloga, za doping i Z CAŁEGO SERCA GRATULUJĘ!!!\nEvlin 5 lutego 2013 20:56\nBardzo się cieszę, że podoba Ci się blog, dołączaj do naszej ekipy - odchudzających ewoholiczek a na pewno zobaczysz efekty :) Będę trzymać kciuki żeby nie zabrakło Ci motywacji, zaglądaj w razie czego tutaj na bloga, polub FP na facebook-u a na pewno już jutro wskoczysz dres i odpalisz jakąś płytkę z treningiem.\nGdy wróciłam z ferii ściągnęłam wszystkie filmiki z udziałem Ewy, rozpoczęłam od skalpela, już po dniu miałam kilogram mniej. Oprócz tego ćwiczę turbo, trening z gwiazdami, jutro zabieram się za killera.\nW ciągu trzech tygodni schudłam 3 kg :D Cudowne uczucie ;D Zauważyłam różnicę na brzuchu, ramionach, pośladkach i udach :)) A to wszystko Twoja zasługa, dziękuję!!!!!!! Wystarczy tylko chcieć, by osiągnąć taki efekt :D Całym sercem jestem z Tobą :)\nEvlin 2 marca 2013 19:48\nStrasznie się cieszę, że ćwiczysz, że masz efekty, że pomogłam Ci z motywacją, trzymam kciuki za dalsze efekty :) ja za kilka dni będę obchodzić 4 miesiące z Ewą i czuję się super :) gratulacje dla Ciebie\nAnonimowy 5 lutego 2013 21:22\nMotywujesz! :) gratuluje! :)\nLady In Purplee 5 lutego 2013 22:52\nNiesamowita zmiana, plecy wyglądają genialnie :)\nIzabela 6 lutego 2013 11:09\nWow! Co za zmiana. Jestem pod wielkim wrażeniem. Wytrwałości życzę! :)\nEvlin 6 lutego 2013 11:10\nDziękuję bardzo :) teraz dodatkowe wsparcie się przyda :)\nzmiana na wielki plus ,jak zawsze z chęcia ślędzę twojego bloga.http://perfektbin.blogspot.com/\nMomentCounts 6 lutego 2013 20:15\nsuper efekty :) ja zaczynam skalpel od 1 marca mam nadzieje ze beda ciekawe efekty. Pozdrawiam :)\nJak sobie poćwiczę z Ewą i popatrzę w lustro, że jeszcze nic nie widać to odpalam sobie foty dziewczyn którym się udało... Twojego bloga wrzucam do "zakładek" :) odpalę sobie codziennie i się zmotywuję :))) DZIEWCZYNO MOTYWUJESZ! :))\nEvlin 12 lutego 2013 22:44\nDziękuję :) takie komentarze dodają mi siły :)\nAnna Ch 9 lutego 2013 06:34\nJestem pod wrażeniem :) Ja również ćwiczę z Ewą. Mam nadzieję, że niedługo również będę mogła pokazać na moim blogu trochę mięśni. Nie poddajemy się!\nAnonimowy 12 lutego 2013 21:51\nPostanowiłam ostro wziąć się za siebie, ćwiczę od wczoraj (ale gdy coś zaczynam staram się w tym trwać ^^) - ogromnie gratuluję Ci efektów - mam nadzieję, że za 3 mies. też będę mogła cieszyć się z podobnych rezultatów.\nG r a t u l a c j e m o j a m o t y w a c j o :D\nDzięki wielkie :) mnie motywują takie komentarze i sprawiają, że chce mi się jeszcze bardziej... Trzymam kciuki za Twoją przemianę, na pewno Ci się uda i też będziesz miała świetne rezultaty :)\nAnonimowy 16 marca 2013 09:47\nNo jak na 3 miesiące ćwiczeń to te efekty dosyć marne ja osobiście ćwiczę zupełnie coś innego i po 40 dniach mam leprze efekty niż koleżanka tu po 3 miesiącach a ten program który ja ćwiczę też jest 3 miesięczny: tu podaje link do bloga pewnej dziewczyny dzięki której zaczełsm stosować ten program:http://malywielkiswiatewla.wordpress.com/category/p90x/\nJa naprawdę polecam bo efekty mam naprawdę spore\nEvlin 16 marca 2013 11:17\nFajnie, że znalazłaś dla siebie coś odpowiedniego, ważne żeby w ogóle coś robić. Co do moich efektów to dla mnie są zadowalające, nie zależy mi na czasie, ale na zachowaniu sylwetki na długo i radości z ćwiczeń. Nie chce się też za mocno forsować, bo to nie oto chodzi. Co kto lubi... Proszę także nie linkować na moim blogu do obcych stron, bo to nie jest tablica reklamowa.\nMatka aus Kamczatka 20 marca 2013 08:57\nSuper zmiany! Gratuluję i też ćwiczę :). Pozdrawiam\nZmiany są świetne :) Gratuluje ;) ja jestem dopiero na etapie 25 skalpela i myśle żeby zmieniać troche i mieszać z killerem bo centymetry nie chcą mi zbytnio lecieć w dół :\_ nie wiem czy coś źle się odżywiam i dlatego tak jest bo nie stosuje żadnej diety :D i czasami zjem troszke słodkości ale to z umiarem :D ale widze że Ty też się nie trzymasz jakiejś diety więc mam nadzieje że dotrwam i osiągnę podobny efekt jak Ty :D pozdrawiam\nEksperyment-brzuch 15 kwietnia 2013 12:41\nWitam, dzisiaj trafiłam pierwszy raz na Twojego bloga. Gratuluję efektów bardzo widoczna i ładna zmiana sylwetki!\nAnonimowy 16 kwietnia 2013 02:23\nPięknie po prostu, od jutra zaczynam ćwiczyć:)\nAnonimowy 13 czerwca 2013 14:02\nKsiążkę Ewy Chodakowskiej można pobrać w formacie pdf za darmo! na ewachodakowska.cba.pl gorąco POLECAM!\nOvereater 29 stycznia 2014 11:10\nEkstra przemiana! Powodzenia!


Szkoła obciachu - Splot\nStrona główna » Artykuły » Sztuki wizualne » Szkoła obciachu\nJednym z najzacniejszych członków światowej loży szyderców sztuki jest oczywiście Banksy. Banksy – bożyszcze tłumów, artystyczny Robin Hood… W zależności od okoliczności, jest uznawany za zdrajcę sztuki bądź ludu; oskarżany o kolaborację z Kate Moss (wypiera się) i o łamanie praw zwierząt (niesłusznie). W Polsce jesteśmy ostrzegani przez mądrych muralistów przed konsumpcjonizmem, Banksy tymczasem już dawno temu chełpił się własną populanością, pisząc na swojej stronie: Saatchi Gallery – 1850 odwiedzających w ciągu dnia. Tate Britain – 1850 odwiedzających w ciągu dnia. Tate Modern – 2500 odwiedzających w ciągu dnia. Dach przy autostradzie A4 – 2500 odwiedzających w ciągu godziny. W ramach artystycznej rywalizacji słynny gryzoń postawił na produkcję filmów. Wiadomo – niezły z tego interes. Ubiegłoroczne Exit Through the Gift Shop, w którym artysta złośliwie drwi z praw rządzących światem sztuki, zostało nominowane do Oskara.\nNiedawno brytyjska Channel 4 wyemitowała najnowszy dokumentalny film Banksy’ego - The Antics Roadshow. Tym razem, zamiast fikcyjnych opowieści, dostajemy te z życia wzięte… Są jednak równie nieprawdopodobne, co zawrotna kariera Mr Brainwasha. Tytuł filmu to parafraza brytyjskiego programu The Antiques Roadshow, w którym podróżujący po Wielkiej Brytanii znawcy oceniają wartość przyniesionych przez lokalnych mieszkańców antyków. Banksy proponuje nam jednak inną podróż – poprzez największe wybryki i szaleństwa dokonane przez obywateli zasobnego Zachodu.\nZanim zaczniemy jednak naszą wesołą wycieczkę, na ekranie zobaczymy Londyn w ogniu zamieszek.\nNie są to zamieszki spowodowane głodem czy brakiem chleba. To są rozruchy wybrakowanych i zdyskwalifikowanych konsumentów – skomentował ostatnio tę sytuację Bauman. Można powiedzieć, że „kielich systemu” został przelany. Jednak nie zawsze tak było – informuje nas głos Kathy Burke, angielskiej komediantki – w starych, dobrych czasach (czyli dwa, trzy tygodnie temu) ludzie szli na ulice nie tylko po to, by kraść; wychodzili także, żeby coś dać od siebie. Spokojnie, to nie jest film o kolejnej akcji z serii „zostań małym samarytaninem”. Zamiast tego, znajdziemy tu dużo interesujących porad jak być niegrzecznym. Co zrobić, żeby cała ulica taplała się w tęczowej farbie? Jak wkopać człowieka do jeziora? Jak (nie)najlepiej zaprezentować się na meczu? Tu uchylę rąbka tajemnicy: to łatwe, po prostu ściągnij gacie. Jak się okazuje, de-majtkizacja to popularny na Zachodzie sposób spędzania czasu – wykorzystując ten trik, możesz np. odbyć miłą wycieczkę ze znajomymi metrem lub spróbować wygrać zawody w bieganiu. Kto wie, może zostaniesz gwiazdą? Spróbować warto, choć poprzeczka jest wysoka – czy przebijesz Michaela Fagana, który spotkał Elżbietę II w łóżku? O wiele łatwiej jest przerobić pomnik Churchilla na punka – ale to już było…\nAby nie zdradzić wszystkich szczegółów, dodam tylko, że w The Antics Roadshow nie chodzi tylko o kabaretowe psikusy, które ubarwiają szarą codzienność i ugrzecznione, trochę nie ludzkie ulice miast. Czasami drobne występki przeradzają się donośny protest wobec polityki państwa, jak ma to miejsce w przypadku działalności rosyjskiej grupy Voina. W obliczu wielkiego kutasa, wymalowanego na przęśle mostu tuż obok siedziby FSB, wszelkie inne reakcyjne faki wydają się dziecinną igraszką. Co statek, to obraza. Równie interesująca jest historia członkiń ruchu „Seeds of Hope”, które, na znak protestu przeciwko wojnie Indonezji z Timorem Wschodnim, rozbiły samolot bojowy, zgrabnie wykorzystując łatwo dostępne motki. Jak myślicie, jaka była kara?\nSłowa, jakie często przewijają się w trakcie trwania dokumentu, przyświecają szeroko pojętej regule DIY: pokazywane występki są często łatwe w wykonaniu i tanie. Wystarczy odrobina odwagi i wiara w niemożliwe. Ulica to przecież zbiór fikcji, mitów i niepisanych zasad, którymi łatwo grać: przechodnie będą przeskakiwać przez przeciągniętą przez ulicę nitkę, nawet jeśli ta nie istnieje. Można powiedzieć, że Banksy daje nam swoiste ABC działań ulicznych. Nie chodzi bowiem o efekt estetyczny, ale o umiejętność poruszania się w semiotycznym gąszczu miasta. Jeśli nie umiesz czytać kodów ulicy – sorry, przegrywasz.\nCzy są jakieś wnioski, które można by wyciągnąć z tego filmu, gdybyśmy mieli ochotę ruszyć głową (a nie tylko szczękami)? Może jest tu zawarta jakaś pochwała przewrotności i dobrego humoru, za pomocą których „zwykli ludzie” są w stanie grać na nosie wielkim korporacjom i samorządom miast, które zdaję się zapominać o swoich obywatelach. Ulice są przecież dla ludzi, a nie dla samochodów… a jeśli o tym nie pamiętacie, to wam pokażemy! Street art to w końcu nie tylko zabawa estetów, ale także narzędzie dialogu w społeczeństwie obywatelskim. Cóż, w starej dobrej Polsce ciągle uczymy się tego języka. Nasz street art o tyle jest w złej sytuacji, że ledwo rozwinął skrzydła, już zaczęto mówić o jego komercjalizacji. Wydaje się też, że brakuje nam podstawowego składnika, niezbędnego do wielkiej ulicznej kichy – humoru. Ostatnio nawet The Krasnals nie mogą sobie pozwolić na odrobinę obciachu. Niepoważne – komentuje hasło „Make love not art” Magda Moskalewicz w sierpniowym Arteonie. W obliczu tak kategorycznej oceny pora zadać kluczowe pytanie: czy ktoś widział moją poduszkę-pierdziuszkę? Może się przydać, gdy znów pójdę do muzeum.\nThe Antics Roadshow, 2011\nprodukcja: Jamie D’cruz\nnarracja: Kathy Burke\nSalon Ulissesa Rzeki Hadesu Jeż Jerzy Jelena Sergiejewna Bułhakow Andrzej Franaszek Lipce C’mon Vita nuova bezrobocie POSITIVE VIBRATION I PRZEGLĄD FILMÓW REGGAE Boska Komedia relacja Browar Rock Festiwal Toksymia Hakim Bey Mroczna Wieża Zdrada Zagubieni w miłości Rabacja Marcin Świetlicki Maciej Zaremba Bielawski


prywatność | Komórkomania.pl\n... Android 12 może się lepiej zatroszczyć o naszą prywatność. ... między nimi oraz wszechobecne zaoblenia. 129772 W Androidzie 12 większy nacisk ma być położony na prywatność. Ikony w górnym prawym roku mają informować o tym, że jakaś aplikacja ...\n... Prywatność jest jednym z najgorętszych tematów 2019 roku. Ludzie różnie do niej podchodzą - jedni paranoicznie o nią dbają, inni się nią nie przejmują. O ile w przypadku smartfonów często się mówi o niebezpiecznych programach, tak rzadziej o ...\n... naszych danych. Firma wprowadziła nawet markę Xiaomi Privacy chcąc pokazać, jak ważna jest dla niej prywatność użytkowników. Doniesienia Forbesa zdają się jednak to wszystko podważać. Xiaomi ... przez Cirliga. Mowa tu o Mi 10, Redmi K20 (w ...\n... Okazuje się, że aplikacja Kwarantanna Domowa nie została przygotowana z należytą troską o prywatność użytkowników. ... formularza lokalizacyjnego można podać numer współlokatora. Nie zmienia jednak faktu, że mówimy o narzędziu, które pozwala bez ...\n... W Internecie można umieścić swoje foty, dane osobowe, CV, opisać swoje życie na blogu i ujawnić masę innych rzeczy. Dla wielu użytkowników sieci takie szafowanie swoją prywatnością to już zbyt ... w czasie rzeczywistym na serwer internetowy. ...\n... Jeśli uważacie, ze WhatsApp dba o Waszą prywatność - cóż, mam złe wieści. Do sieci wyciekło kilkaset tysięcy numerów telefonów skojarzonych z aplikacją. Problem dotyczy jednak tych, który korzystali z pewnej funkcji. ... . Jest to bardzo ...\n... Jaka jest prywatność użytkowników urządzeń mobilnych? Jak o nią dbamy? Czy zawsze? Era smartfonów i powoli wkraczających na rynek tabletów wywróciła pojęcie prywatności do góry nogami. W dzisiejszych czasach bierzemy do ręki smartfona i wiemy o ...\n... Przedruk z InfoNokia.pl: W obecnych czasach każdy chce zachować jak najwięcej prywatności, a wraz ze wzrostem możliwości naszych telefonów coraz więcej danych na nich przetrzymujemy. Przykładem ...\n... tej pozycji otrzymasz dwie dodatkowe funkcje pozwalające zachować więcej prywatności w przypadku SMS-ów na iPhonie. Pierwsza z nich to określenie domyślnego nadawcy oraz ewentualnie domyślnego tekstu ...\n... Każdy w jakiś sposób dba o swoją prywatność, a telefon to pierwsze urządzenie, które może nas zdemaskować. Aby nas przed tym uchronić, powstają setki aplikacji, które w taki lub inny sposób chronią ... naszą prywatność. Przykładem jest HideEmAll ...\n... Carl Pei - współzałożyciel OnePlusa - wydał oświadczenie dotyczące gromadzenia danych użytkowników. Poza marketingowym bełkotem o tym, jak ważna jest dla niego prywatność klientów, znalazło ...\n... gromadzenia danych pochodzących z sieci Wi-Fi o naszych poczynaniach. Apple daje więc swoim przyszłym użytkownikom szansę na prywatność: oferuje swego rodzaju pelerynę niewidkę klientom nieświadomym ... zachować powściągliwość i na pewno nie ...


Terapia falą uderzeniową – na czym polega i na co pomaga? | SmartcityKRAKOW.pl\nZdrowie Rafał Chodnik - 20-11-2019\nTerapia falą uderzeniową jest skuteczną metodą redukcji długofalowego bólu zlokalizowanego w układzie mięśniowo-szkieletowym. Emitowana pod wysokim ciśnieniem fala uderzeniowa dostarcza energii w źródło bólu pozwalając na jego zmniejszenie oraz kompletne wyeliminowanie. Terapia falą uderzeniową jest stosowana także w kosmetyce i służy do usuwania cellulitu, blizn oraz roztępów.\nFala uderzeniowa dostarcza energii z fali akustycznej, która trafia pod wysokim ciśnieniem bezpośrednio do organizmu pacjenta. Jest ona emitowana za pomocą specjalnego urządzenia, które przykłada się do skóry, w miejsce odczuwanego przez pacjenta bólu. Emitowana energia dociera do wnętrza ciała oraz pozytywnie wpływa na zmiany chorobowe znajdujące się w wierzchnich lub głębszych warstwach tkanek. Terapia falą uderzeniową posiada wiele zalet. Jest także bardzo skuteczna, co sprawia, że warto z niej skorzystać jako ze skutecznej metody leczenia bólu.\nTerapia falą uderzeniową jest chętnie wykorzystywana w leczeniu długofalowego bólu. Emitowana pod wysokim ciśnieniem fala uderzeniowa stymuluje błony komórkowe oraz zakończenia nerwowe i w efekcie zmniejsza dolegliwości bólowe odczuwane przez pacjenta. Zabieg prowadzi także do zmniejszenia napięcia mięśniowego i rozluźnienia mięśni, co również pozytywnie wpływa na samopoczucie i zdrowie pacjenta. Fala uderzeniowa pobudza także metabolizm, pozytywnie wpływa na krążenie krwi oraz pobudza kolagen do pracy, co doskonale sprawdza się w leczeniu blizn, rozstępów oraz pomarańczowej skórki.\nJak przebiega terapia falą uderzeniową?\nFala uderzeniowa w jest wykonywana za pomocą specjalnego aparatu. Cały zabieg jest przeprowadzany przez specjalistę i jest całkowicie bezinwazyjny i bezpieczny dla organizmu pacjenta, gdyż jego oddziaływaniu poddawane jest jedynie chorobowo zmienione miejsce. Fale uderzeniowe są bowiem falami akustycznymi przenoszącymi energię w konkretne miejsce. Zabieg dla osiągnięcia jak najlepszych rezultatów powinien być przeprowadzany w kilku seriach. Aby dostrzec najlepsze jego efekty zaleca się, aby pacjent poddał się 3-5 zabiegom w kilkudniowych odstępach czasowych. Wielu pacjentów odczuwa jednak znaczącą ulgę w bólu oraz poprawę sprawności fizycznej już po pierwszym wykonanym zabiegu.\nFala uderzeniowa jest najczęściej stosowana do niwelowania dolegliwości bólowych oraz jako skuteczne wspomaganie procesów rehabilitacji. Doskonale sprawdza się w szczególności u osób cierpiących na przewlekłe bóle kręgosłupa, zapalenie ścięgien, podwyższone napięcie mięśniowe oraz uciążliwe bóle w okolicach bioder, barków, kolan i łokci. Pomaga także w leczeniu stanów pourazowych. Zabieg fala uderzeniowa kraków ze względów bezpieczeństwa nie może być przeprowadzany u kobiet w ciąży, osób cierpiących na hemofilię, zakrzepicę oraz chorych na nowotwory. Przed wykonaniem pierwszego zabiegu lekarz przeprowadza z pacjentem szczegółowy wywiad, ocenia wskazania do jego wykonania oraz informuje o pozytywnych efektach.


Jak przeprowadzić się do Stanów Zjednoczonych? Pytania i odpowiedzi » Cieplik podróżuje\n23 listopada 2018 6 komentarzy 10 121 views\nMinęły dwa lata, od kiedy urzędnik na granicy wbił pieczątkę w moim paszporcie i życzył powodzenia. I przez te dwa lata, od kiedy przeprowadziłam się do Nowego Jorku, odpowiedziałam na sporo pytań i wiadomości dotyczących mieszkania w USA. Zebrałam je dla Ciebie w poniższym wpisie - mam nadzieję, że ten tekst rozwieje Twoje wątpliwości i odpowie na niektóre pytania\nPytanie #1: Pracuję w firmie X od ponad roku. Czy mogę przenieść się do ich amerykańskiego oddziału?\nPytanie #2: Mój współmałżonek otrzymał ofertę pracy w firmie X, czy ja też mogę podjąć pracę w Stanach?\nPytanie #3: Mój partner otrzymał ofertę pracy w USA. Czy jeśli nie jesteśmy w związku małżeńskim, to możemy przenieść się razem?\nPytanie #4: Mam obywatelstwo kraju objętego ruchem bezwizowym. Czy mogę legalnie podjąć pracę w Stanach Zjednoczonych?\nPytanie #5: Nie mam oferty pracy. Czy mogę przeprowadzić się do Stanów mimo tego?\nPytanie #6: Jak duże są zarobki w Stanach Zjednoczonych?\nPytanie #7: Czy znasz jakieś strony, gdzie można szukać pracy w USA?\nPytanie #8: Czy masz jakieś wskazówki dla szukających pracy programistów?\nPytanie #9: Jak obecna sytuacja polityczna wpływa na możliwość przeniesienia się do USA?\nPytanie #10: Czy po podjęciu pracy mogę zmienić pracodawcę?\nPytanie #11: Czy mając wizę L1/H1B mogę ubiegać się o zieloną kartę?\nPytanie #12: Ile czasu trwa ubieganie się o zieloną kartę?\nPytanie #13: Czy znasz jakieś grupy dla Polaków mieszkających w Stanach Zjednoczonych?\nMinęły dwa lata, od kiedy urzędnik na granicy wbił pieczątkę w moim paszporcie i życzył powodzenia. Miałam ze sobą dwie duże walizki pełne ciuchów, książek i rzeczy, które z jakiegoś powodu były dla mnie ważne i zdecydowałam się zabrać je ze sobą do Nowego Jorku, gdzie właśnie miałam rozpocząć nowe życie. Wyglądałam raczej jak wystraszony kundel – tamten wieczór był również moim pierwszym wieczorem w Wielkim Jabłku. Ever. Przez ostatnie dwa lata dostałam wiele mejli i pytań od Czytelników, którzy zastanawiają się właśnie nad tym, jak przeprowadzić się do Stanów Zjednoczonych. Gdzie szukać pracy, jakie wymagania trzeba spełnić i co mogą zrobić, by zwiększyć swoje szanse. Postanowiłam zebrać w jednym wpisie odpowiedzi na te, które dostaję najczęściej.\nJeśli zastanawiasz się nad przeprowadzką do Stanów – potraktuj ten wpis, jako swój punkt wyjścia. Pamiętaj jednak, że każda indywidualna sytuacja jest różna i być może nie wszystkie niżej opisane sytuacje / wskazówki będą mieć zastosowanie w Twoim wypadku. W razie wątpliwości – pytaj 🙂\nZachęcam Cię też do zapoznania się z szóstym odcinkiem podkastu „Cieplik podróżuje”, w którym opowiadam o zielonej karcie EB3 i jak wyglądał mój proces ubiegania się o nią oraz z wpisem o zielonej karcie bez tajemnic!\nW skrócie: Tak. Choć to, oczywiście, zależy od Twojego pracodawcy.\nW teorii jest taka możliwość, gdyż firmy, których główne oddziały mieszczą się w Stanach Zjednoczonych mogą wystąpić o wizę L1 dla swoich pracowników w ramach wewnętrznego transferu. Osoby, które mogą się ubiegać o tego typu wizę, muszą pracować dla firmy co najmniej rok (i to rok poza terenem USA).\nJak to wygląda w praktyce? Przeniesienie się samo w sobie zależy w dużej mierze od pracodawcy, ponieważ to Twój pracodawca występuje o wizę (i jest niejako jej właścicielem). Nie masz możliwości ubiegania się o taki transfer bez wsparcia pracodawcy. Jeśli więc firma nie oferuje tego typu przeniesień między oddziałami międzynarodowymi – mam dla Ciebie smutną wiadomość…\nJeśli jednak pracodawca wyrazi zgodę na tego typu transfer, to załatwienie formalności i wizy może zająć około pół roku. Dobra wiadomość jest taka, że występując o wizę L1, masz praktycznie 100% szans na jej otrzymanie! 🙂 [Edit: Doszły mnie słuchy, że w obecnej chwili nawet wizy L1 nie są już tak pewne i zostają coraz częściej odrzucane, nie tylko w związku z niespełnieniem wymagań formalnych, ale też innych. 100% jest więc znaczną przesadą, jednak pamiętaj, że i tak szanse na taką wizę są póki co znacznie wyższe niż wylosowanie H1B bądź zielonej karty!]\nWszystko zależy od wizy / statusu, który współmałżonek otrzyma. Jeśli pracodawca ubiega się o wizę H1B (i jesteście w grupie szczęściarzy, którzy ją wylosują), to Ty możesz dodatkowo otrzymać wizę H4. Jest to równoznaczne z pozwoleniem na stały pobyt w Stanach Zjednoczonych, ale bez możliwości podjęcia pracy.\nPodobnie będzie też z wizą studencką, czy wizą dla tzw. specjalistów. Mając wizę H4 możesz przebywać w USA legalnie, szkolić się i realizować swoje hobby, ale dopiero po 2-3 latach przebywania na terenie kraju możesz zacząć starania o podjęcie pracy.\nJeśli przenosicie się w ramach wewnętrznego transferu w firmie (wiza L1), to Tobie jako współmałżonkowi przysługuje wiza L2 – i to jest świetna wiadomość! Z wizą L2 masz możliwość podjęcia pracy w Stanach!\nZ tego, co wiem, nie będąc w związku małżeńskim nie można liczyć na żadne przywileje związane z wizą dla współmałżonka…\nRuch bezwizowy uprawnia Cię do wjazdu na teren USA w celach turystycznych i do przebywania na terenie kraju do 90 dni bez uprzedniej wizyty w ambasadzie. Wizę (tzn. wpis w paszporcie) i tak, i tak musisz dostać na lotnisku.\nPodjęcie pracy w Stanach to niestety zupełnie inna sytuacja. W takim wypadku musisz przejść przez taki sam proces jak wszyscy inni (w tym Polacy) – należy ubiegać się o odpowiednie pozwolenia / wizy / status odpowiadające Twojej sytuacji.\nWizy nieimigracyjne (takie jak L1 czy H1B) wymagają ingerencji pracodawcy (obecnego lub przyszłego).\nW wypadku wizy dla studentów masz możliwość podjęcia pracy w USA po zakończeniu studiów na amerykańskiej uczelni (do 3 lat).\nKolejną opcją, która nie wymaga posiadania wcześniej oferty pracy i wsparcia przyszłego pracodawcy, jest uczestnictwo w loterii Zielonej Karty (tzw. Diversity Visa), która odbywa się co roku. Szanse wygrania w loterii wizowej nie są duże, ale uczestnictwo w niej jest darmowe. Aplikować można co roku – okres składania aplikacji to z reguły październik. Więcej informacji można znaleźć na stronie: https://dvlottery.state.gov/\nOdpowiedź na to pytanie różni się w zależności od stanu. Miejsca takie jak Nowy Jork (miasto) czy Kalifornia, są raczej droższymi miejscami do życia, stąd oczekiwane zarobki również będą nieco większe. Przykładowo uważa się, że 100 tysięcy dolarów rocznie powinno wystarczyć na względnie proste życie w Nowym Jorku – zakładając mieszkanie poza Manhattanem i w miarę mądre zarządzanie swoimi pieniędzmi.\nZ drugiej strony, w stanach wewnątrz kraju, koszty życia są dużo niższe – tyczy się to zarówno ceny wynajmu mieszkań i opłat, jak i cen produktów spożywczych czy ubrań. Jeśli zastanawiasz się, czy oferowana Ci pensja wystarczy na przeżycie w danej okolicy, polecam skorzystać z prostego kalkulatora, czy porównywarki, takiej jak ta: https://www.expatistan.com/cost-of-living.\nOsobiście mogę opowiadać o swoim doświadczeniu. I sama, jako programistka, szukam pracy na stronach firm, które mnie interesują. Ewentualnie na LinkedIn. Nie mogę więc polecać żadnych innych źródeł, ponieważ zwyczajnie nie czuję się z tym komfortowo i nie mam odpowiedniego doświadczenia, by polecać jakieś inne serwisy.\nPrzede wszystkim warto uzupełnić swój profil na LinkedIn. Wbrew pozorom jest to świetne źródło kontaktów z rekruterami, ale też pozwala zaprezentować Twoje umiejętności i doświadczenie. Jest to zatem swego rodzaju win-win, bo zarówno Ty szukając pracy poprzez serwis jesteś bardziej wiarygodnym kandydatem, jak i zwiększasz swoje szanse na to, by pracodawca sam Cię znalazł.\nW świecie firm technologicznych swój boom przeżywają obecnie firmy tzw. Fintech – czyli wszystko związane z finansami. Po pierwsze – z jakiegoś powodu tego typu firmy są chętne zatrudniać wielu pracowników (i w wielu wypadkach można liczyć na możliwość transferu bądź wystąpienia o wizę H1B), a w dodatku wynagrodzenie jest znacznie więcej niż wystarczające. Plus wszystkie oferowane bonusy!\nGiganci technologiczni – tacy jak Facebook czy Google – mają swoje biura w Stanach Zjednoczonych, ale również w Europie, dzięki czemu można podjąć pracę w jednej z takich firm z perspektywą przeniesienia do Stanów Zjednoczonych po roku, czy dwóch. Jeśli więc to USA jest Twoim celem, to warto szukać pracodawców, którzy mają swoje biura również w innych miejscach na świecie (i otwarcie wspomnieć, że docelowo, chciałoby się mieszkać w Stanach).\nRząd Trumpa dosyć krytycznie podchodzi do firm, które na potęgę zatrudniają zagranicznych pracowników i występują o wizy H1B. Wiele firm technologicznych wystosowało wspólne apele i pisma w tej sprawie.\nObecny stan rzeczy jest taki, że tzw. “premium processing”, który (za dodatkową opłatą) gwarantował szybsze podjęcie ostatecznej decyzji w sprawie wizy H1B (dopiero po wylosowaniu w loterii) został wstrzymany. W związku z tym cały proces ubiegania się o wizę H1B wydłużył się (nawet o dodatkowe pół roku!), a co za tym idzie, mniejsze firmy zdecydowały się zawiesić poszukiwanie pracowników wśród osób zza granicy.\nWszystko zależy od Twojej wizy / statusu. W większości wypadków – tak, masz możliwość zmiany pracodawcy, choć niekiedy będzie to wymagało trochę dodatkowej papierkowej roboty (np. jeśli masz H1B, Twój nowy pracodawca musi wystąpić o przeniesienie wizy do siebie).\nWiza L1 nie pozwala na zmianę pracodawcy. Ponieważ dostajesz ją w ramach wewnętrznego transferu w firmie, to pracodawca jest właścicielem Twojej wizy i nie masz możliwości przeniesienia jej do kogoś innego. To znaczy, że jeśli Ty zrezygnujesz z pracy (lub Twój pracodawca zdecyduje się rozwiązać współpracę), musisz opuścić kraj.\nTak. Jako osoba zatrudniona w Stanach Zjednoczonych, masz szansę (poprzez pracodawcę) ubiegać się o zieloną kartę dla wysoko wykwalifikowanych pracowników.\nW moim wypadku proces ten trwa już ponad półtora roku i zajmie jeszcze prawdopodobnie około roku.\nSzczegóły ubiegania się o zieloną kartę poprzez pracodawcę zamierzam opisać w osobnym wpisie.\nGrup dla Polaków mieszkających w USA jest wiele – osobiście należę do dwóch – “Podróże po USA” prowadzoną przez Magdę i Przemka z tropimy.com oraz “Nowy Jork i USA” prowadzoną przez Magdę, autorkę littletownshoes.com. Na obydwu grupach znajdziesz osoby, które przyjeżdżają do Stanów turystycznie, oraz osoby, które mieszkają w kraju od wielu lat. Wszyscy są chętni pomóc (czy to udzielając konkretnych informacji, czy w ramach faktycznego wsparcia).\nOsobiście nie korzystałam z innych grup czy serwisów dla Polaków w USA, ale jestem pewna, że wpisując odpowiednie hasło w Google, znajdziesz, co potrzebne. 🙂\nJeśli zastanawiasz się nad rodzajami wiz, które pozwolą Ci na pracę w USA – polecam mój wpis na ten temat. Ponadto, zachęcam Cię też do przeczytania mojej historii i tego jak to się stało, że od dwóch lat mieszkam w Nowym Jorku 🙂\nJeśli masz jakieś pytania dotyczące pracy w USA, zostaw komentarz poniżej lub napisz na hej@cieplikpodrozuje.pl!


Backup i restore w Windows 7\nWraz z wieloma zmianami, w nowym systemie pojawiły się i takie, które choć na pewno pomocne – wymagają niejednokrotnie zmiany sposobu myślenia. Przykładem takich zmian są funkcjonalności związane z wykonywaniem kopii zapasowych i ich odtwarzaniem.\nChoć naprawdę odważni nie robią backupów, to jednak nie oznacza to, że nie mogą wiedzieć jak backup działa.\nStary, dobry sposób na kopie zapasowe polegał na tym, że z dysku plik po pliku kopiowany był na jakiś nośnik.\nCzasy się jednak zmieniają i w Windows 7 praktycznie zrezygnowano z takiego podejścia.Zgodnie z ideą Windows 7, aby zobaczyć co system ma do zaoferowania w zakresie kopii zapasowych, najprościej wpisać „backup” w menu start.\nJak łatwo zauważyć, w systemie pojawiła się aplikacja „backup and restore center”. Aby wykonać kopię zapasową, należy odpowiedzieć na proste pytania:\nczy utworzyć punkt przywracania\nczy wykonać kopię zapasową komputera\nczy backup ma dotyczyć poszczególnych plików czy całego systemu?\nW zasadzie, jak się zastanowić, to do wykonania kopii zapasowej danych ze stacji roboczej, inne informacje nie są potrzebne. Należy przy tym zwrócić uwagę, że system praktycznie zmusza użytkownika do tego, żeby kopia zapasowa znalazła się na innym dysku niż same dane.\nAby wykonać kopię zapasową całego systemu, należy kliknąć „backup computer” i wskazać docelowy nośnik. Gotowe! W kilkanaście minut później kopia zapasowa jest utworzona.\nBackup na płyty DVD w bardzo sympatyczny sposób ostrzega, ile pudełek płyt należy przygotować.\nW przypadku kopii zapasowej całego systemu na dysk twardy, tworzony jest folder WindowsImageBackup i w nim, w folderze XXX\_%data czas% pliki XML z informacjami na temat pominiętych danych i jeden wielki plik z rozszerzeniem VHD. Rozszerzenie to na tyle przypomina dyski VirtualPC, że grzechem byłoby nie sprawdzić, jak to jest naprawdę.\nPo zamontowaniu plik VHD do VirtualPC okazuje się dyskiem, który zawiera wszystkie skopiowane pliki.\nNiezwykle miłą rzeczą jest funkcjonalność pozwalająca na szybkie sprawdzenie gdzie i kiedy został wykonany ostatni pełny backup systemu. W razie kłopotów wiadomo gdzie szukać kopii i czy dane w niej są w miarę świeże.\nO ile zrobienie kopii komputera jest proste i raczej nie wiąże się z ryzykiem utraty danych, o tyle odtwarzanie zawsze wymaga zwiększonej uwagi. Przypadkowe nadpisanie pracy doktorskiej jej wersją sprzed miesiąca nie każdego musi uszczęśliwić.\nW czasie restore całego komputera, Windows 7 jest brutalny. To nie jest nadpisanie plików ani ich odtworzenie do wskazanej lokalizacji. Restore uruchamia się z recovery console (Opcje odzyskiwania systemu) i jego pierwszym etapem jest całkowite wyczyszczenie lub format dysku systemowego! Z systemu nie zostaje zupełnie nic. A później przegrywane są dane. Skutecznie i czysto. Tyle, że dość ryzykownie, jak ktoś nie do końca jest świadomy co robi.\nZ konsoli wybrać należy Windows Complete PC Restore ( Odzyskiwanie obrazu systemu ).\nNastępnie wskazać, który backup ma być odtworzony. To jest backup całego komputera, więc albo cały albo nic.\nNastępnie potwierdzić trzeba, że to, co zostało wybrane w poprzednim kroku, to na pewno to, o co chodzi i że nikt się nie pomylił. Dodatkowo pojawia się możliwość wyboru, czy stare dane z dysku mają być tylko skasowane, czy może lepiej zrobić formatowanie.\nPóźniej, trzeba jeszcze tylko raz zaznaczyć checkbox, że na pewno system ma zniszczyć wszystkie dane na dysku i można kliknąć „OK.”\nW trakcie odtwarzania dostępny jest przycisk „Anuluj”, jednak jego użycie wcale nie odwraca skutków nierozważnego sformatowania dysku...\nPo naciśnięciu wyświetla się zupełnie niepodobne do innych okienko, czy aby na pewno anulować.\nPrzerwanie odtwarzania w połowie faktycznie sprawia, że system nie nadaje się do użytku. W przypadku odtwarzania backupu z płyt DVD warto zwrócić uwagę na fakt, że najpierw należy podać ostatnią płytę a dopiero później kolejne.\nKopiowanie plików jest operacją mniej skomplikowaną niż kopia całego komputera, a w przypadku Windows 7 zostało uproszczone do granic. Uruchomienie kopii zapasowej wymaga wskazania lokalizacji (może to być również udział sieciowy) i wskazania, jakie pliki mają zostać skopiowane. Wybór jest prosty, ale i bardzo ograniczony:\nJak widać możemy określić jakie pliki możemy odtworzyć (mowa o użytkownikach).


Zmiana organizacji ruchu na ulicy Leśnej w Suchym Lesie\nUwaga kierowcy! W związku z planowanymi robotami drogowymi, polegającymi na budowie progów zwalniających, ulica Leśna w Suchym Lesie zostanie zamknięta dla ruchu pojazdów. Prace potrwają od 19 (wtorek) do 22 (piątek) listopada. Na czas realizacji inwestycji trasę przejazdu zmienią również autobusy linii 901 i 904. Szczegóły w dalszej części informacji.\nGeneralna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad Oddział w Poznaniu rozpoczęła realizację budowy brakującego odcinka drogi od węzła Rokietnica do węzła Swadzim. W ramach tego przedsięwzięcia zostanie także wyremontowany odcinek drogi krajowej K11 od ul. Łagiewnickiej w Złotnikach do węzła „Złotkowo”. GDDKiA wykona frezowanie warstwy ścieralnej, ułożenie warstwy wiążącej i ścieralnej drogi.\nUspokajamy wszystkich mieszkańców, którzy czekają na przebudowę skrzyżowania z ul. Pawłowicką w Złotnikach. Zadanie polegające na wydzieleniu lewoskrętów, poszerzeniu nawierzchni jezdni, ustawieniu znaków aktywnych w rejonie przejść dla pieszych zostanie wykonane w późniejszym terminie, ale jeszcze w tym roku.


1 marca 2022 – Polskie Towarzystwo Różane\nJakie róże wybrać? W szkółkach różanych znajdziemy kilkaset rodzajów róż, spośród których każdy, zarówno początkujący, jak i zaawansowany miłośnik znajdzie coś interesującego dla siebie. Są to nowoczesne, odporne odmiany, cechujące się dobrym wzrostem i obfitym kwitnieniem. Rarytasy szukane są osobno wśród kolekcjonerów. Podział ze względu na pokrój Pod względem pokroju krzewów róże dzielą się na […]\nCzarna plamistość – jak zapobiegać?\nCzarna plamistość róż (Diplocarpon rosae) jest prawdziwą zmorą współczesnych odmian róż, a w szczególności mieszańców herbatnich. Jest bardzo powszechna w Europie, ale można zobaczyć ją na różach już na całym świecie niestety. Atakuje zwykle już od połowy sierpnia, a czasem wcześniej. Zarodniki roznosi wiatr i owady. Dodatkowo rozwojowi choroby sprzyja deszcz i wilgoć w ogóle. […]


Urząd Miasta Rypin III Kryterium Uliczne o Puchar Burmistrza Miasta Rypin\nJesteś tutajAktualnościSamorządIII Kryterium Uliczne o Puchar Burmistrza Miasta Rypin\nJ.Rucińska, Liczba wyświetleń: 343\nIII Kryterium Uliczne o Puchar Burmistrza Miasta Rypin\n30 czerwca br. na terenie miasta Rypin odbył się wyścig kolarski pn.: „III Kryterium Uliczne o Puchar Burmistrza Miasta Rypin”. Rywalizowali o niego uczniowie klubów sportowych z województwa kujawsko- pomorskiego. W wyścigach brali udział zarówno chłopcy jak i dziewczęta w różnym wieku, dlatego przejazdy odbywały się na odmiennych dystansach w czterech kategoriach: Żak, Żakini, Młodzik, Młodziczka. Grupa Cykliści z Rypina, jako gospodarze nie zawiedli i spisali się znakomicie. Nagrody wręczał Burmistrz Miasta Rypin Paweł Grzybowski. Gratulujemy zwycięzcom i życzymy dalszych sukcesów. Za organizację całego przedsięwzięcia odpowiedzialny był Tomasz Kalich- prezes i trener klubu UKS Cykliści Rypin.\nOgromne podziękowania za pomoc w organizacji kryterium należą się Pracownikom Urzędu Miasta, pracownikom Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji, Policji, Straży Miejskiej, Strażakom z OSP Rypin, pracownikom Pogotowia Ratunkowego w Rypinie, motocyklistom ze Szlifu, rodzicom zawodników rypińskiego klubu i wolontariuszom.


Rolę Instytucji Pośredniczącej pełni Świętokrzyskie Biuro Rozwoju Regionalnego w Kielcach - PDF Free Download\nDownload "Rolę Instytucji Pośredniczącej pełni Świętokrzyskie Biuro Rozwoju Regionalnego w Kielcach"\n1 Załącznik nr 9 do siwz WZÓR UMOWY ZLECENIE nr.. zawarta w Kielcach w dniu roku, pomiędzy: Świętokrzyskim Centrum Doskonalenia Nauczycieli w Kielcach z siedzibą przy ul. Marszałka J. Piłsudskiego 42, Kielce, NIP , Regon reprezentowanym przez: Dyrektora - Jacka Wołowca Główną Księgową- Beatę Mazur zwanym w treści Umowy Zamawiającym, a Panią/Panem zamieszkałą/zamieszkałym., legitymującą/legitymującym się dowodem osobistym. NIP:, PESEL: zwaną/zwanym w treści Umowy Wykonawcą o treści następującej Zamawiający oświadcza, że niniejsza umowa zostaje zawarta z Wykonawcą, którego oferta została wybrana w dniu... w wyniku postępowania przeprowadzonego w oparciu o przepisy ustawy z dnia 29 stycznia 2004 r. Prawo zamówień publicznych (tekst jednolity Dz. U. z 9 sierpnia 2013r., poz. 907 z późn. zm.) zwaną dalej pzp, w trybie przetargu nieograniczonego, część Zamawiający zleca, a Wykonawca przyjmuje do wykonania przeprowadzenie warsztatów z zakresu doradztwa edukacyjno-zawodowego dla uczniów szkół zawodowych w ramach projektu pn. Edukacja zawodowa w praktyce o numerze identyfikacyjnym WND-POKL /13 finansowanego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki, Priorytet IX Rozwój wykształcenia i kompetencji w regionach, Działanie 9.2., Podniesienie atrakcyjności i jakości szkolnictwa zawodowego. 2. Zajęcia będą prowadzone wg. programów i scenariuszy opracowanych na potrzeby szkolenia.\n2 3. Strony zgodnie ustalają, że do zadań Wykonawcy w ramach niniejszej umowy należy przeprowadzenie warsztatów z zakresu doradztwa edukacyjno-zawodowego w Centrum Edukacyjnym w Wólce Milanowskiej w terminach: grupa.:.. w wymiarze 12 godz. dydaktycznych zajęć stacjonarnych. 4. Wykonawca jest zobowiązany do: - przestrzegania obowiązujących w projekcie procedur, - zapewnienia wysokiej jakości szkoleń zgodnie z ustaloną procedurą, punktualnego ich prowadzenia i kształtowania właściwej atmosfery pracy wśród uczestników, - kontrolowania obecności na zajęciach i przedstawiania listy obecności do podpisu uczestnikom, - dopilnowania wypełnienia przez uczestników ankiety ewaluacyjnej oraz innych ankiet i formularzy wymaganych procedurą obsługi szkoleń w projekcie, - prowadzenia wskazanej przez zleceniodawcę dokumentacji szkoleń. 5. Wykonawca oświadcza, że posiada wiedzę i doświadczenie niezbędne do wykonania przedmiotu zlecenia oraz zobowiązuje się do wykonania prac określonych w niniejszej umowie z należytą starannością i dbałością o interesy Zamawiającego. 6. Wykonawca zobowiązuje się do osobistego wykonania przedmiotu niniejszej umowy. Wykonawca może powierzyć wykonania prac określonych w niniejszej umowie innej osobie tylko za zgodą Zamawiającego. 7. Wykonawca zobowiązuje się do wykonania przedmiotu niniejszej umowy poza obowiązującym go w Świętokrzyskim Centrum Doskonalenia Nauczycieli w Kielcach czasem pracy (jako czas pracy rozumiany jest również urlop wypoczynkowy). (Zapis opcjonalny, obowiązuje tylko w przypadku wykonawców zatrudnionych w Świętokrzyskim Centrum Doskonalenia Nauczycieli w Kielcach) 8. Zmawiający zastrzega sobie prawo do zmniejszenia realizacji umowy maksymalnie do 50 % zamawianej ilości stanowiącej zakres umowy. W takiej sytuacji Wykonawca nie będzie wnosił żadnych roszczeń z tego tytułu, w szczególności o zapłatę za ilość stanowiącą różnicę między maksymalnym zakresem umowy, a ilością zleconą przez Zamawiającego i rzeczywiście zrealizowaną przez Wykonawcę.\n3 2 1. Z tytułu realizacji niniejszej umowy Wykonawcy przysługuje wynagrodzenie w wysokości. zł brutto (słownie:.. brutto) za jedną godzinę przeprowadzonych warsztatów po 45 minut każda. Wartość umowy wynosi: zł. (1 godzina) x 12 (ilość godzin) =.. zł. brutto x 4 grupy=... zł. brutto. 2. Od wynagrodzenia brutto zostanie potrącona zaliczka na podatek dochodowy oraz obowiązkowe ubezpieczenia społeczne i zdrowotne. 3. Wynagrodzenie zostanie przekazane na rachunek bankowy Wykonawcy nr. Wynagrodzenie stanowiące iloczyn określonej w 2 ust. 1 stawki godzinowej i liczby przeprowadzonych godzin zajęć płatne będzie po zatwierdzeniu wykonania pracy przez Zamawiającego na podstawie prawidłowo wystawionego przez Wykonawcę rachunku (wskazującego liczbę przeprowadzonych godzin). 4. Wykonawca zobowiązany jest do dostarczenia Zamawiającemu rachunku przynajmniej na 6 dni przed umówionym terminem płatności wynagrodzenia. 5. Wynagrodzenie płatne będzie do 10 dnia miesiąca następującego po okresie, za który został złożony wskazany w 2 ust. 2 rachunek. 6. Strony oświadczają, że posiadają wiedzę w zakresie, że wynagrodzenie będzie współfinansowane przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego, z tym, że środki finansowe na realizację Projektu zostaną w całości przekazane przez Departament Budżetu i Finansów Urzędu Marszałkowskiego Województwa Świętokrzyskiego. 7. Strony zgodnie ustalają, że termin wypłaty wynagrodzenia określony w 2 ust. 4 może ulec zmianie w sytuacji, gdy na konto Projektu nie zostanie przekazana przez Departament Budżetu i Finansów Urzędu Marszałkowskiego Województwa Świętokrzyskiego wystarczająca suma środków przeznaczonych na wypłatę wynagrodzenia oraz jeżeli Wykonawca nie przedłoży rachunku w terminie określonym w 2 ust Wykonawca zobowiązuje się do poinformowania Zamawiającego o podjęciu pracy w projektach finansowanych z funduszy europejskich.\n4 2. W przypadku podjęcia pracy w warunkach określonych w ust. 1 Wykonawca zobowiązuje się do prowadzenia ewidencji godzin pracy i zadań realizowanych w ramach wszystkich projektów i udostępnienia tej ewidencji Zamawiającemu w ramach rozliczenia wynagrodzenia. 3. Do odbioru wykonanej pracy będącej przedmiotem niniejszej umowy wyznaczony jest Kierownik Projektu. (Zapis opcjonalny, obowiązuje tylko w przypadku Wykonawców, którzy wypełnili załącznik nr 8.1 do SIWZ). LUB 3 1. Wykonawca zobowiązuje się do prowadzenia ewidencji godzin pracy i zadań realizowanych w ramach Projektu a w przypadku wykonywaniu pracy w innych projektach finansowanych z funduszy europejskich do prowadzenia ewidencji godzin pracy i zadań realizowanych w ramach wszystkich projektów i udostępnienia tej ewidencji Zamawiającemu w ramach rozliczenia wynagrodzenia. 2. Do odbioru wykonanej pracy będącej przedmiotem niniejszej umowy wyznaczony jest Kierownik Projektu.. (Zapis opcjonalny, obowiązuje tylko w przypadku Wykonawców, którzy wypełnili załącznik nr 8.4 do SIWZ) Każda ze Stron może rozwiązać niniejszą umowę z zachowaniem 14 dniowego okresu wypowiedzenia. 2. Wypowiedzenia dokonuje się przez oświadczenie złożone drugiej stronie umowy w formie pisemnej. 3. W przypadku wypowiedzenia dokonanego przez Zamawiającego, Wykonawcy przysługuje wynagrodzenie określone w 2 ust. 1 niniejszej umowy w wysokości proporcjonalnej do wykonanych przez Wykonawcę czynności.\n5 4. Zamawiający zastrzega sobie możliwość rozwiązania umowy z Wykonawcą w przypadku negatywnej ocena jego pracy przez uczestników szkolenia (co najmniej 30% uczestników wyrazi negatywną ocenę w badaniu ankietowym) Zamawiający przewiduje możliwość zmian w umowie, w szczególności w zakresie dotyczącym: 1) zmiany miejsca szkolenia grupy, 2) zmiany terminu szkolenia na skutek odwołania zajęć przez koordynatora projektu, 3) wydłużenia okresu realizacji umowy na skutek okoliczności, których strony nie mogły przewidzieć w chwili jej zawarcia (np. zmian w harmonogramie realizacji projektu), 4) zmian w przepisach prawa wpływających na treść zawartej umowy, np. zmian stawki podatku od towarów i usług VAT. 2. Zamawiający zastrzega prawo odstąpienia od umowy w przypadku gdy nie zostanie utworzona grupa szkoleniowa w projekcie. 3. Zamawiający zastrzega sobie możliwość rozwiązania umowy z Wykonawcą w przypadku negatywnej ocena jego pracy przez uczestników szkolenia (co najmniej 30% uczestników wyrazi negatywną ocenę w badaniu ankietowym) lub osobę upoważnioną do hospitacji zajęć przez kierownika projektu W sprawach nieuregulowanych postanowieniami niniejszej umowy zastosowanie mają właściwe przepisy Kodeksu Cywilnego. 2. Wszelkie zmiany niniejszej umowy wymagają dla swej ważności formy pisemnej Wszelkie spory powstałe na tle niniejszej Umowy Strony poddają pod rozstrzygnięcie Sądu właściwego dla siedziby Zamawiającego.\n6 2. Umowa została sporządzona w trzech jednobrzmiących egzemplarzach: jeden egzemplarz dla Wykonawcy, jeden egzemplarz do dokumentacji Projektu oraz jeden egzemplarz dla Zamawiającego tj.: dla Działu Księgowości ŚCDN. Wykonawca Zamawiający......


Pikej sprzedaje swoje luksusowe mieszkanie. Cena zwala z nóg!\nalex 24.07.2013 06:01\nJest warte majątek.\nPikej znowu próbuje się pozbyć swojego luksusowego mieszkania na Bemowie. Ogłoszenie o sprzedaży pojawiło się na portalu Domiporta.pl. Apartament jest w 4-letnim bloku wybudowanym na zamkniętym i monitorowanym osiedlu. Ma między innymi loggię, wygłuszone studio nagrań, pokój kąpielowy i specjalnie wyposażony barek oraz miejsce parkingowe w podziemnym garażu.\nPikej właśnie tym mieszkaniem chwalił się jakiś czas temu w mediach, dzięki czemu nie ma najmniejszych wątpliwości, że mamy do czynienia z dokładnie tym samym lokalem.\nTo bardzo ekskluzywne osiedle, strzeżone, niska zabudowa - powiedziała wtedy Sylwia Prach, właścicielka agencji fotograficznej, która odwiedziła Pikeja w jego skromnych progach.\nMieszkanie jest do wzięcia za niebagatelną sumkę 1 250 000 złotych, czyli niecałe 9 400 złotych za metr kwadratowy. Luksusy chyba niełatwo sprzedać, Pikej bowiem już wiosną usiłował się pozbyć apartamentu, wtedy jednak życzył sobie o 100 tysięcy złotych więcej. Popatrzmy, jak wyglądają wnętrza, którym Pikej na razie bezskutecznie usiłuje znaleźć nowego właściciela.\nNie wiem kto się zdecyduje coś takiego zakupić ;)\nSkończył się dziecku hajs na zabawy? hehe:)\nNie bój nic "pikej", te 1,2mln z mieszkania też ci się skończy i trzeba będzie przyjść na kolanach do siostry na żebry:)\nA co do apartamentu, to ten fioletowy pokój i studio nagrań to wręcz kwintesencja nuworyszowego bezguścia. W sumie to te studio idealnie pasuje do "krulewskiego rapu" :)\nCena powalająca tak jak inteligencja Pikeja.\nTen pajac nie wie, ze takie ogloszenia daje sie w dziale kupie-sprzedam a nie na Plotku?\nCzy to jest numer do Krula?\nMnie się podoba i to bardzo ! Chętnie zobaczę z bliska ,bo na zdjęciu widzę że mieszkanie jest uzbrojone w jakieś bardzo nowoczesne cuda,które mogą zmienić moje życie. Cena tylko mi nie odpowiada,ale trochę się potarguję.\nPrzeciez w czyms takim nie da się mieszkać ! Oj głupis ty chlopaczku, oleju ie masz za grosz.\nDobry lokal na burdel... !!!


Senegal na talerzu czyli kurczak yassa - Kuchnia Breni\nCzerwiec 22\t/ Dania mięsne\n„Brenia, mam wniosek formalny … Opublikuj coś z kuchni senegalskiej. Przynajmniej na talerzu ich pożremy” 😉 Takiego sms –a dostałam od mojego Kolegi, kibica piłki nożnej. Pomyślałam sobie, że to całkiem niezły pomysł aby w ramach mistrzostw świata zrobić przegląd kuchni różnych drużyn/krajów.\nNa pierwszy ogień poszła oczywiście kuchnia z Senegalu.\nKurczak yassa to, jak piszą to narodowa potrawa Senegalu. Szukając przepisu, znalazłam różne wersje, trochę różniące się od siebie. Z tego co przeczytałam wybrałam wersję, smakowo mi najbliższą. Potrawa jest całkiem prosta do wykonania i możliwa w naszych warunkach i produktach.\nJeśli jesteście ciekawi jak smakuje taki kurczak, koniecznie spróbujcie. U mnie bardzo smakował.\n2 uda kurczaka z wolnego wybiegu ,\n2 podudzia kurczaka z wolnego wybiegu,\n2 suszone papryczki chilli,\nPrzygotowujemy marynatę. W misce mieszamy sos sojowy, sok z jednej limonki, 4 łyżki oleju, musztardę, starte suszone papryczki, tymianek, 2 wyciśnięte ząbki czosnku.\nUdka zalewamy marynatą i przechowujemy około 3 godziny, ale najlepiej całą noc.\nCebulę siekamy na piórka, paprykę na paski.\nNa patelni rozgrzewamy olej. Udka wyjmujemy z marynaty i smażymy około 4 minut z każdej strony. Wyjmujemy podsmażone i na tej samej patelni podsmażamy cebulę, czosnek pokrojony w paski i paprykę, dodajemy pozostałą marynatę z mięsa – gotujemy. Po około 7 minutach dodajemy na patelnię udka, zalewamy szklanką wody wymieszanej z bulionem i gotujemy około 20 minut pod przykryciem.\nPodajemy z ryżem i skrapiamy jeszcze sokiem z limonki.\nPoprzedni wpis Lemoniada z imbirem, bazylią i kurkumą – idealna na upalne dni\nNastępny wpis Bób z czosnkiem, koperkiem i jajkami


Leifheit 51325 · Nakładka do myjki do okien 3 w 1 | redcoon Polska\nStrona startowa › AGD › Pielęgnacja podłóg i dywanów › Czyszczenie › Czyszczenie okien AGD Pielęgnacja podłóg i dywanów Top produkty\nLeifheit 51325 (Nakładka do myjki do okien 3 w 1)\nNumer produktu: B602172\nakcesorium do myjki do szyb 3 w 1\nzł 23,00 z VAT, PACZKOMAT od 0zł, UPS: + 14,99 zł\nKoszty dostawy Leifheit 51325\n(Nakładka do myjki do okien 3 w 1)\nNakładka do myjki do okien 3 w 1 Leifheit 51325 ułatwi Ci czyszczenie szyb. Można jej używać zarówno do mycia okien jak i płytek a także kabin prysznicowych. Doskonale sprawdzi się także w przypadku mycia witryn. Dokładnie usuwa zabrudzenia z czyszczonych powierzchni bez konieczności uporczywego szorowania. Pasuje do myjki 3 w 1 marki Leifheit. Produkt w pikantnej cenie tylko w redcoon.pl!\nMyjka do okien 1.633-300.0\nSciągaczka do okien z drążkiem\nMyjka do szyb i luster\nOceń produkt Leifheit 51325


Końcówki karnisza Duo (2 szt.) wykonana z metalu pokrytego powłoką ochronną, dzięki której jest ona bardziej wytrzymała na ścieranie i uszkodzenia. Końcówka Duoprzedłuża karnisz o 0,50cm (wartość wliczona w podaną wyżej długość całkowitą).\nWspornik sufitowy pojedynczy (2 szt.) w kolorze satyna. Wsporniki posiadają wyjątkowo stabilny system montażu: na 3 kołki rozporowe (dołączone w zestawie wraz z wkrętami). Masywna, metalowa podstawa wspornika zapewnia trwałe i stabilne zamocowanie do podłoża. Po zamontowaniu wspornika odległość rur od sufitu wynosi5.60 cm\nKarnisz sufitowy pojedynczy Duo Ø 19 w kolorze satyna - zobacz w sklepie »


Sklep internetowy z lampami | ZKWarszawa\nLampy stołowe , czyli często spotykany część wyposażenia wnętrza każdego domu, którego przeznaczenie jest wielokrotnie niedoceniane. profesjonalnie zaaranżowane oświetlenie daje wnętrzu niebanalnego klimatu.\nSklepy internetowe, proponują szeroką ofertę różnorodnych lamp, które bez wątpienia trafią w gust klientów, będąc odpowiedzią na ich oczekiwania wobec skuteczności oświetlenia pomieszczeń – zarówno biurowych, jak i należących do powierzchni mieszkalnej.\nLampy znajdujące się na stole ozdabiają wszystkie pomieszczenia. Oświetlą stół w jadalni, szafkę łazienkową czy nocną szafkę. Dobrze dobrane oświetlenie poprawi warunki pracy lub zapewni wnętrzu wyjątkowego klimatu. Oferta producentów jest na tyle atrakcyjna, że dla dowolnego wnętrza łatwo jest znaleźć odpowiednią lampę.\nNiejeden sklep internetowy oferuje produkty odpowiednie dla m. in. oszczędnych w wystroju przedpokojów – lampy zrobione są z plastiku; przytulnych wnętrz – lampy utrzymane np. w stylu secesyjnym; czy nawet dla zgodnych z trendami nurtów stylistycznych w konwencji ekologii – oświetlenie wykonane jest z materiałów naturalnych. http://www.lampytanie.pl/1692-plafony\nW sklepach internetowych np http://www.lampytanie.pl/ istnieje możliwość, by także wybrać lampy stołowe wypełniające różne funkcje w konkretnym wnętrzu. Niektóre lampy zapewniają mocne oświetlenie najlepsze wtedy, kiedy wyposażenie wnętrz zaprojektowane jest dla pracy biurowej. Słabe i klimatyczne światło będzie najlepsze w sypialni pary dorosłych lub dziecka. Intrygująca i wyjątkowa forma oświetlenia uwiedzie naszych znajomych, którzy spędzą czas w naszym pokoju gościnnym.\nFormy lamp przypominają dużo ciekawych przedmiotów. Producenci oferują lampy stołowe zrobione z materiałów imitujących bombki na choinkę, fale morskie i futurystyczne stożki. Ponadto w katalogu sklepów znaleźć można lampy z fantazyjnymi kloszami, o zupełnie prostej budowie w kształcie walca, czy w zupełnie prostym kształcie z zastosowaniem cienkiej nóżki i skromnej obudowy żarówki. Ceny lamp stołowych mieszczą się w granicach od kilkudziesięciu do kilkuset złotych, różnica ta zależy od materiału i standardu wykonania lampy .


PODOPHARM Kosmetyki do pielęgnacji stóp - Agencja Kontact\nPodopharm – kosmetyki do pielęgnacja stóp\nW ofercie Hurtowni Kosmetycznej Kontact dostępne są specjalistyczne produkty do profesjonalnej pielęgnacji stóp oraz kosmetyki do pielęgnacji paznokci i nóg. Ich receptury zostały opracowane przy współpracy z podologami. Niezwykle skuteczne sole, kremy, olejki, maski oraz maści nie tylko pielęgnują, ale i wspomagają kuracje regeneracyjne i odbudowujące. Wszystkie produkty są przebadane dermatologicznie i otrzymały pozytywną opinię stosowania u osób chorych na cukrzycę. Skuteczność działania została potwierdzona w badaniach aplikacyjnych i sensorycznych wykonanych przez niezależne laboratorium. Produkty są zgłoszone w europejskim Cosmetic Products Notification Portal.\nPodopharm PODOFLEX - Maść do przesuszonej skóry stóp z 10% mocznikiem 75 ml


Beauty blog: Manicure hybrydowy krok po kroku\nZacznijmy od początku, czyli odsuwamy skórki i wszystko to, co nachodzi na naszą płytkę paznokcia. Następnie za pomocą cążki usuwamy całość.\nUwaga - zawsze starajcie się dokładnie czyścić wszystko wokół paznokci, nawet najmniejsza nierówność czy odrobina pyłku sprawia, że lakier będzie wyglądał bardzo nieestetycznie, szczególnie jest to widoczne przy skórach, powstaje nierówny odstęp.\nDokładnie matowimy płytkę, chodzi tutaj o to aby pozbyć się połysku. Nie używamy w tym celu mocnych pilników, a jedynie delikatnych polerek. W przeciwnym wypadku, jeśli będziemy bardzo mocno ścierać, możecie znacznie osłabić paznokcie. Zwróćcie uwagę na miejsca przy skórach, ja używam w tym celu małego pilnika. Jeśli pominiecie krawędzie, lakier może po prostu szybciej odchodzić.\nTeraz ważna sprawa, nadajemy naszym paznokciom odpowiedni kształt. Z zależności od stanu płytki, dobieramy odpowiedni pilnik. Przy tych osłabionych, gruboziarniste pilniki mogą je połamać, wybierajmy raczej te delikatniejsze np. średnioziarniste.\nPo całej obróbce przecieramy paznokcie wacikiem nasączonym w odtłuszczaczu. Robimy to dokładnie, przemywamy wszystkie krawędzie i pozbywamy się każdego pyłku.\nTeraz czas na bazę, czyli podstawę naszego mani.\nBazę należy nakładać ostrożnie, ponieważ jest wodnista. W przypadku bardzo wygiętych paznokci, może szybko zlewać się na boki. Zachowujcie szczególną uwagę przy skórach, aby ich nie zalać. Utwardzam w lampie tylko raz.\nSięgamy po kolor, w zależności od lakieru nakładamy 2, 3, a czasem nawet 4 warstwy.\nWażne jest, aby nakładać jak najcieńsze warstwy. Dlaczego ? Niektóre kolory tj. czarny czy biały lubią kurczyć się w lampie. Jeśli kolejna warstwa będzie grubsza od poprzedniej, lakier po prostu pomarszczy się na bokach, co wygląda bardzo nieestetycznie. Grubsze warstwy mogą także nie utwardzić się dobrze w lampie, co skutkuje bardzo miękką powłoką. Co ważne, zawsze maluję na zakładkę, czyli pokrywam lakierem wszystkie krawędzie i zjeżdżam odrobinę pod paznokieć. Pozwala to uniknąć szybkich odprysków. Pierwszą warstwę utwardzam w lampie LED 2 razy, drugą i trzecią 3.\nNa koniec TOP. Jest bardzo gęsty, dlatego nakładamy na pędzelek małą ilość, aby uniknąć zlania się na skórki. Mogłoby doprowadzić to do nagromadzenia się powietrza pod lakierem i szybkich odprysków.\nOstatnim etapem jest pozbycie się lepkiej warstwy, czyli przemycie paznokci odtłuszczaczem.\nJak ściągamy hybrydę: stosujemy w tym celu aceton. Na początek dokładnie matujemy każdy paznokieć i owijamy go nasączonym w płynie wacikiem. Aby wytworzyło się ciepło, dodatkowo używamy folii lub specjalnych klipsów. Po kilku minutach, jeśli widzimy, że lakier odchodzi sam - odsuwamy go specjalnym radełkiem, a pozostałości usuwamy za pomocą pilnika.\nDajcie mi koniecznie znać jak podobał Wam się post i moje wskazówki. Poniżej zamieszczam również stylizację przy użyciu przepięknego koloru Lovely Mickey od Semilac. Idealny na wiosnę, lato poprzez lekko neonowe wykończenie. Dodatkowo naklejki od Raisin-sklep. Polecam zapoznać się z ofertą, mają bardzo szeroki wybór.\nUnknown 17.04.2016, 05:48\nŚliczny mani <3 Ja hybrydy robię sobie od kilku tygodni, jednak największym problemem są właśnie skórki, ciężko jest mi je usunąć tak idealnie aby nic nie zalać i hybryda po tygodniu zaczyna odchodzić :(\nUnknown 17.04.2016, 12:28\nZuzia, zalewanie skórek jest najczęstszą przyczyną odchodzenia lakieru. Jeśli skórki zostaną zalane podczas wzrostu paznokcia pod hybrydę dostaje się powietrze i zaczyna ona odchodzić, przygotowanie paznokcia przed położeniem hybrydy ma bardzo duże znaczenie dlatego też warto poświęcić więcej czasu na przygotowanie płytki.\nJoa nowa 17.04.2016, 06:43\nJa chyba bym sama nie umiała mimo wszystko :P\nAnonimowy 22.04.2016, 11:13\nJa też myślalam że nigdy nie dam rady osiągnąć takiego poziomu ale poszłam na warsztaty z akademii Semilaca i bardzo mi pomogły nauczyłam się precyzyjnie malować paznokcie I wykonywać zdobienia, chyba wszyscy mają z tym problem na początku.\nEnestelia 17.04.2016, 07:58\nBardzo fajny pomysł na zdobienie, pazurki wyglądają cudnie ;)\nżycie zaczyna się po 40stce 17.04.2016, 09:53\npiękne zdjęcia, śliczne wzorki i przydatny post, ja robię sobie hybrydy też sama w domu od kilku miesięcy i jestem w nich zakochana :)\nZakręcona 17.04.2016, 10:15\nUwielbiam hybrydy :) świetny wpis, przepiękne zdjęcia!:)) A pazurki są rewelacyjne <3\nNatalia 17.04.2016, 11:06\nBardzo podobają mi się hybrydy i mam chęć je zrobić. Śliczne zdobienie :-)\nRupieciarnia drobiazgów 17.04.2016, 12:25\nPiękne pazurki! P/s wszystkiego dobrego, bo to chyba dzis ;*\nKarolina 19.04.2016, 10:06\ndziękuje ! ;)))\nNot too serious blog 18.04.2016, 03:35\nPiękne mani i świetne wskazówki!\nswiaturody 18.04.2016, 06:39\nEfekt końcowy zachwyca.. Cudo!;)\nSpóźnione życzonka z okazji urodzin - wszystkiego co najlepsze! ;) :*\nKarolina 19.04.2016, 10:05\nBlogerka Anka 18.04.2016, 08:30\nUnknown 19.04.2016, 03:59\nPiękne paznokietki :) Ja robię sobie sama hybrydy, ale do twojego poziomu precyzji jeszcze mi daleko :)\nAnonimowy 19.04.2016, 09:55\nSuper post! prosze powiedz jeszcze kiedy naklejac naklejki wodne, chodzi mi o to jak juz naloze wszystkie warstwy lakieru to mam odtluscic plytke i makleic naklejke czy bez odtluszczania nalepic na lakier i dac na to top?\nKarolina 19.04.2016, 10:12\nNaklejamy na ostatnią, utwardzoną warstwę lakieru, a następnie malujemy topem :) Warstwy (z wyjątkiem ostatniej czyli topu) nigdy nie odtłuszczamy. A jeśli zdarzy nam się przemyć to zawsze potem polerujemy bloczkiem, aby pozbyć się świecenia i przemywamy cleanerem. W przeciwnym wypadku hybryda może się nie trzymać.\nAnonimowy 20.04.2016, 01:43\nGdyby wszystie dziewczyny robiły hybrydowe mani z taką starannością jak ty, to nie byłoby tematu wszelkich uczuleń, chorób itp :) piękny kolor semilaca i bardzo fany pomysł na mani :) Pozdrawiam!\nKarolina 20.04.2016, 05:45\ndziękuje !!! ;-***\nPieceofroses 23.04.2016, 23:08\nWow piękne pazury. Używasz jakiejś odżywki czy naturalnie masz taką ładną i długą płytkę?\nAnonimowy 19.05.2016, 07:05\nCo to za cążki? Dobrze Ci się spisują?\nKarolina 19.05.2016, 08:38\nsą to zwykłe cążki, które właśnie wymieniam na lepszy model. Zastanawiam się nad tym sprzętem: http://kosmoart.pl/kategoria-produktu/cazki-narzedzia/cazki-do-skorek/. Te były kupie w jakiejś drogerii za ok 17 zł. :) Nie są złe, jednak z biegiem czasu coraz gorzej sobie radzą :)