PROJEKT BUDOWLANY zamienny do projektu zagospodarowania - PDF\nPROJEKT BUDOWLANY zamienny do projektu zagospodarowania\nDownload "PROJEKT BUDOWLANY zamienny do projektu zagospodarowania"\n1 Przedsiębiorstwo Wielobranżowe GEOMETRA Sp. z O. O SULECHÓW, ul. Szkolna 9 tel. (0-68) , fax.(0-68) NIP REGON PROJEKT BUDOWLANY zamienny do projektu zagospodarowania ZADANIE: BUDOWA SZATNI SPORTOWEJ Z INFRASTRUKTURĄ BRANŻA: - dokumentacja formalno - prawna - projekt zagospodarowania terenu INWESTOR: GMINA TRZEBIECHÓW Ul. Sulechowska Trzebiechów LOKALIZACJA: obręb Głuchów gmina Trzebiechów działka 196/1 branża imię i nazwisko projektanta pieczęć podpis Architektura Konstrukcja mgr inż. Ryszard Teterycz mgr inż. Andrzej Makaryk SULECHÓW - grudzień 2010 WSZELKIE PRAWA AUTORSKIE ZASTRZEŻONE. DOKUMENTACJA NINIEJSZA NIE MOŻE BYĆ ZMIENIANA BEZ ZGODY P. W. GEOMETRA Sp. z O.O. W SULECHOWIE\n2 Ryszard Teterycz ul. Żeromskiego Sulechów Sulechów, OŚWIADCZENIE Oświadczam, że projekt budowlany dla: Gminy Trzebiechów dotyczący: projekt zagospodarowania zamienny do projektu podstawowego budowa szatni sportowej, na działce: 196/1 w Głuchów gmina Trzebiechów. został sporządzony zgodnie z obowiązującymi przepisami oraz zasadami wiedzy technicznej. czytelny podpis\n3 I. OPIS TECHNICZNY DO PROJEKTU ZAGOSPODAROWANIA DZIAŁKI Dane ogólne 1.1 Podstawa opracowania Zlecenie inwestora Dane decyzji o warunkach zabudowy GG /2010 z Mapa sytuacyjno- -wysokościowa 1:500 do celów projektowych Warunki przyłączenia mediów Obowiązujące polskie przepisy techniczno-budowlane. 1.2 Temat opracowania. Tematem opracowania jest projekt zagospodarowania zamienny do projektu podstawowego dla budowy szatni sportowej z infrastrukturą. 1.3 Właściciel nieruchomości, adres. Gmina Trzebiechów 1.4 Inwestor, prawo dysponowania nieruchomością na cele budowlane Gmina Trzebiechów 1.5 Adres inwestycji. Gmina Trzebiechów, obręb Głuchów, działka 196/ Istniejący stan zagospodarowania. 2.1 Lokalizacja ogólna inwestycji. Działka będąca przedmiotem opracowania zlokalizowana jest obrębie Głuchów gmina Trzebiechów. Położona jest na skraju wsi w strefie zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej i zagrodowej. Działka od strony południowej graniczy z drogą gminną (działka 256), z której wykonany jest zjazd na przedmiotową działkę. Od strony zachodniej do wiejskiej zabudowy, od strony wschodniej i północnej do niezabudowanych działek rolnych. 2.2 Istniejący stan zagospodarowania działek. Inwestycja lokalizowana na działce na której zlokalizowane jest wiejskie boisko sportowe do piłki nożnej. Działka jest nie zabudowana, nie użytkowana rolniczo. Działka w części wyłączona z produkcji rolnej. Teren działki o nie znacznych różnicach poziomu, skrajne rzędne 52,40 52,50m n.p.m. W drodze gminnej zlokalizowane są podstawowe media: sieć komunalnej sieci wodociągowej, słupowa sieć energetyczna. 3.0 Projektowane zagospodarowanie terenu. 3.1 Przedmiot inwestycji. Przedmiotem inwestycji jest budowa szatni sportowej z infrastrukturą w tym: budynku szatni sportowej o wymiarach 6,64x10,96m; zbiornika na ścieki sanitarne o pojemności 4m 3, osłony śmietnika, utwardzony plac, utwardzone dojście i dojazd do budynku szatni, przyłącza do budynku: energetyczne, kanalizacyjne i wodociągowe. 3.2 Projektowane zagospodarowanie terenu Obiekty budowlane, układ komunikacyjny, elementy zagospodarowania terenu. Budynek szatni projektuje się w technologii tradycyjnym, na rzucie prostokąta z wysokim dwupołaciowym dachem, bez podpiwniczenia. Wysoki dach kryty blachą dachówko podobną w kolorze brązowym o kącie pochylenia 30º. Elewacja w kolo-\n4 rze białym, wyeksponować elementy charakterystyczne budynku jak, bonie, cokół, czy dach. Konstrukcja budynku typowa: ławy fundamentowe zbrojone, posadowione poniżej strefy przemarzania, ściany fundamentowe z bloków betonowych. Konstrukcja ściany zewnętrznej dwuwarstwowa: konstrukcyjna + warstwa izolacji termicznej. Więźba dachowa drewniana, kratowa, zabezpieczona środkami przeciwogniowymi i korozją biologiczną. Podstawowe dane techniczne budynku: Kubatura brutto: V = 288,14 m 3 Powierzchnia zabudowy: Pz = 72,77 m 2 Powierzchnia całkowita: Pc = 72,77 m 2 Powierzchnia użytkowa: Pu = 56,79 m 2 Powierzchnia użytkowa podstawowa: Pp = 28,58 m 2 Powierzchnia użytkowa pomocnicza: Pd = 28,21 m 2 Max gabaryty budynku: 10,96m x 6,64m Max wysokość budynku 4,81m Poziom 0 przyjęto poziom posadzki na wysokości 52,20 m. n.p.m. Zbiornik na ścieki sanitarne, jednokomorowy o pojemności 4,0 m 3, wykonany jako zapuszczany z laminatu poliestrowo-szklanego, wyprodukowanego przez Za kłady Chemiczne Miciński, Włocławek ul. Łęgska 21, zgodnie z Aprobatą Techniczną ITB AT /2002 wydanej przez instytut Techniki Budowlanej w Warszawie. Osłona śmietnika, utwardzona, osłonięta pergolą drewnianą. Brama wjazdowa szerokości 3,60m, furtka 120cm, projektowane jako systemowe w obramowaniu z kształtownika wypełnione siatką stalową plecioną ocynkowaną i powlekaną. Ogrodzenie z siatki metalowej powlekanej wysokości 1,5m. Ciąg komunikacyjny wykonane będą z kostki betonowej gr. 8cm na podsypce piaskowej, układanej na podbudowie betonowej B10 gr. 20cm. Miejsca parkingowe we wnęce przed ogrodzeniem Ukształtowanie terenu i zieleni. Grunty z wykopów oraz humus zostaną wykorzystane do ukształtowania terenów zielonych bezpośrednio przyległych do budynku. Rzędne terenu na pozostałej części działki pozostają bez zmian Warunki gruntowo-wodne Na podstawie odkrywki i wywiadu środowiskowego warunki gruntowe oceniono jako proste jednorodne, bez gruntów słabonośnych, zwierciadło wody gruntowej poniżej projektowanego poziomu posadowienia fundamentów. Przewidywane wykopy fundamentowe max do 1,2m poniżej obecnego poziomu terenu. W przypadku wykonywania podsypki piaskowej, zagęszczania wykonywać warstwami do 25cm zagęszczając do Is>0, Kategoria geotechniczna-obiektu Projektowany obiekt to nieskomplikowany pod względem konstrukcji obiekt inżynierski, warunki geotechniczne i hydrologiczne uznano za wystarczające, w związku z tym zgodnie z Rozporządzeniem MSWiA z dnia w sprawie ustalania geotechnicznych warunków posadowienia obiektów budowlanych - DZ.U.Nr 126, ustala się I Kategorię Geotechniczną Obiektu.\n5 3.2.5 Fundamenty i posadowienie Projektuje się zdjęcie warstwy urodzajnej gruntu 20-30cm, posadowienie ław fundamentowych na poziomie -1,12ppp (51,08m npm). Bezpośrednio pod ławę fundamentową projektuje się podkład chudego betonu 10cm. Fundamenty zaprojektowano jako ławy szerokości 50cm, zbrojone podłużnie 4 prętami Φ12 ze stali AIII, oraz strzemionami Φ6 ze stali A0 w odstępach 25cm. UWAGA: Wykopy pod fundamenty winien odebrać kierownik budowy i w przypadku stwierdzenia rozbieżności z dokumentacją projektową winien skontaktować się z autorem opracowania Sieci uzbrojenia terenu: Przyłącze wodociągowe. Na podstawie uzyskanych warunków przyłączenia projektuje się przyłączenie budynku do komunalnej sieci wodociągowej na podstawie projektowanego przyłącza rurą PE średnicy 32mm. Projekt przyłącza wody wg odrębnego opracowania Przyłącze kanalizacji sanitarnej. W terenie brak jest sieci kanalizacyjnej. Do czasu wybudowania kanalizacji sanitarnej zrzut ścieków odbywać się będzie do projektowanego bezodpływowego zbiornika na ścieki sanitarne, lokalizowanego w obrębie działki. Rurociągi kanalizacji sanitarnej wykonać z rur kanalizacyjnych PVC ø 160 klasy S Przyłącze energetyczne. Na podstawie uzyskanych warunków przyłączenia działka zostaje włączona do sieci elektroenergetycznej ENEA, poprzez wybudowanie przy granicy działki złącza kablowego, z którego projektuje się zasilanie budynku szatni wewnętrzną linią zasilającą YKY 5x10mm 2, do realizacji wg odrębnego opracowania Przyłącze gazowe. Nie planuje się wykonania Wody opadowe. Ze względu na brak sieci kanalizacji deszczowej, planuje się wody opadowe z dachu poprzez rewizje odprowadzić poza obrys budynku i zagospodarować na własnym terenie nieutwardzonym. Wody opadowe z placów utwardzonych poprzez spadki poprzeczne skierować na przyległy teren zielony w obrębie działki Instalacje wewnętrzne. Planuje się wykonanie wewnętrznych instalacji: elektroenergetycznej, wodociągowej ciepłej i zimnej wody, kanalizacji sanitarnej. Podgrzewanie ciepłej wody użytkowej planowane w termie zasilanej elektrycznie. 3.3 Zestawienie powierzchni poszczególnych części zagospodarowania terenu. Działka nr 196/ m 2 Powierzchnia zabudowy 72,77 m 2 Schody przed wejściem 2 m 2 Opaski żwirowe wokół budynków 15 m 2 Komunikacja wewnątrz działki kostka betonowa 64 m 2 Osłona śmietnikowa nawierzchnia betonowa 2,30 m 2 Tereny zielone biologicznie czynne (ok. 99%) m Informacja o ochronie prawnej terenu. Teren objęty opracowaniem nie jest wpisany do rejestru zabytków. W przypadku prowadzenia prac ziemnych, każdy kto odkryje przedmiot, co do którego istnieje\n6 przypuszczenie iż jest on zabytkiem, jest obowiązany: wstrzymać wszelkie prace mogące uszkodzić odkryty przedmiot, zabezpieczyć odkryty przedmiot i miejsce odkrycia przy użyciu dostępnych środków, niezwłocznie powiadomić o tym Wojewódzkiego Konserwatora Zabytków, a jeżeli to nie jest możliwe Wójta Gminy Trzebiechów. W przypadku dokonania podczas prac ziemnych odkrycia kopalnych szczątków roślin lub zwierząt należy niezwłocznie powiadomić Wojewodę Lubuskiego, a jeżeli to nie jest możliwe Wójta Gminy Trzebiechów. 3.5 Informacja o wpływie eksploatacji górniczej. Teren objęty opracowaniem nie leży w granicach terenu górniczego. 3.6 Istniejące i przewidywane zagrożenia dla środowiska oraz higieny i zdrowia użytkowników projektowanych obiektów budowlanych i ich otoczenia. Projektowana inwestycja nie wpłynie na pogorszenie istniejącego stanu otaczającego środowiska oraz nie będzie stanowiła zagrożenia dla higieny i zdrowia użytkowników projektowanych obiektów budowlanych i okolicznych mieszkańców. Powstające w trakcie trwania inwestycji odpady (gruz, śmieci) będą składowane w kontenerach i wywożone na wysypisko komunalne. W trakcie użytkowania obiektu powstające odpady i śmieci będą gromadzone w pojemnikach na terenie działki i wywożone przez koncesjonowane przedsiębiorstwo. 3.7 Warunki ochrony przeciwpożarowej obiektu. Budynki zalicza się do kategorii zagrożenia ludzi ZLIV. Wymagana klasa odporności pożarowej budynku nie dotyczy. 3.8 Inne dane dotyczące obiektów budowlanych projektowanej inwestycji. Poziom posadowienia parteru budynku mieszkalnego 0,00=52,20 m n.p.m. 3.9 Warunki dotyczące ochrony interesów osób trzecich Projektowany budynek szatni ze względu na funkcję i wyposażenie nie wywołuje uciążliwości powodowanych przez hałas, wibracje, zakłócenia elektryczne i promieniowanie oraz powodować zanieczyszczenia powietrza, wody i gleby. Wszelki interes osób trzecich, w rozumieniu przepisów prawa budowlanego został uwzględniony i zachowany Uwagi końcowe. Całość prac należy wykonać zgodnie z projektem, warunkami Technicznymi Wykonywania i Odbioru Robót Budowlano Montażowych oraz zgodnie z obowiązującymi przepisami bhp. Opracował: mgr inż. Andrzej Makaryk\n7 II. OPIS TECHNICZNY DO PROJEKTU ARCHITEKTONICZNEGO 1.0. Dane ogólne Podstawa opracowania Zlecenie Inwestora Decyzja o warunkach zabudowy Mapa sytuacyjno-wysokościowa 1: Program funkcjonalno-użytkowy uzgodniony z Inwestorem Obowiązujące przepisy techniczno-budowlane, normy i aprobaty techniczne Temat opracowania. Tematem opracowania jest projekt architektoniczny budynku szatni sportowej projektowanej w obrębie Głuchów gmina Trzebiechów na działce 196/ Przeznaczenie i program użytkowy obiektu. Przedmiotem inwestycji jest budowa budynku szatni sportowej przy boisku wiejskim w Głuchowie wraz z zagospodarowaniem terenu przy budynku. Program użytkowy budynku został uzgodniony przygotowany pod wskazania inwestora oraz uzgodniony z rzeczoznawcą sanitarnym. Szczegółowe zestawienie typów i powierzchni ujęto w opisie poniżej. Projektowane pomieszczenia z wyposażeniem w budynku: trzy pomieszczenia szatni, dwie łazienki z wydzielonymi pomieszczeniami WC i natryskami, pomieszczenie techniczne Forma architektoniczna obiektu Ukształtowanie przestrzenne obiektu Zaprojektowano wolnostojący budynek, jednokondygnacyjny bez poddasza użytkowego, niepodpiwniczony, kryty dachem dwuspadowym z blachodachówką, ustawionym kalenicowo do osi drogi. Budynek ma regularny prostokątny rzut. Wejścia do budynku od strony boiska na północnej wschodniej Projektowane elewacje Ukształtowanie elewacji. Zaprojektowano jednolitą elewację z wyodrębnionym cokołem Materiały wykończeniowe, kolorystyka. Podstawowym materiałem wykończeniowym elewacji jest tynk mineralny drobnoziarnisty 1,5mm o fakturze typu baranek firmy Sto-ispo Sp. z o.o. malowany farbami elewacyjnymi Lotusa w kolorze białym. Stolarka okienna i drzwiowa zewnętrzna PVC w kolorze białym. Dach w brązowym. Obróbki blacharskie, rynny i rury spustowe cynk-tytan w kolorze naturalnym. Parapety zewnętrzne, z blachy stalowej ocynkowanej w kolorze naturalnym.\n8 4.0. Charakterystyczne parametry techniczne 4.1. Wysokość budynku 4,81 m 4.2. Szerokość budynku (elewacja frontowa) 6,64 m 4.3. Długość budynku (strona wschodnia) 10,96 m 4.4. Powierzchnia zabudowy Pz=72,77 m Powierzchnia całkowita (Pk+Pn) Pc=72,77 m Powierzchnia konstrukcji Pk=15,98 m Powierzchnia netto (Pr+Pg+Pu) Pn=56,79 m Powierzchnia ruchu Pr=8,35 m Powierzchnia usługowa Pg=0,00 m Powierzchnia użytkowa (Pp+Pd) Pu=56,79 m Powierzchnia podstawowa Pp=28,58 m Powierzchnia pomocnicza Pd=28,21 m Kubatura brutto 288,14 m Układ funkcjonalny: 1.1.szatnia 10,07m szatnia 4,22m przedsionek 3,80m WC 1,13m natryski 5,00m komunikacja 8,35m magazynek 4,22m szatnia 10,07m przedsionek 3,80m WC 1,13m natryski 5,00m Przyjęte rozwiązania techniczne Konstrukcja Ławy fundamentowe - żelbetowe wylewane wg projektu konstrukcji. Wykopy pod ławy fundamentowe, głębokość posadowienia wykonywać ściśle wg zaleceń w części konstrukcyjnej. W razie jakichkolwiek niezgodności przyjętych rozwiązań projektowych ze stanem faktycznym odkrytym po wykonaniu wykopów należy bezwzględnie wstrzymać prace i zawiadomić nadzór autorski. Dokonywanie zmian nieautoryzowanych jest zabronione Ściany fundamentowe murowane z bloczków betonowych na zaprawie cementowowapiennej, gr. 24cm Ściany konstrukcyjne i osłonowe bloki betonu komórkowego gazobeton odmiany 600, 24cm na zaprawie cementowo-wapiennej Strop konstrukcji drewnianej z podwieszonymi płytami g-k na ruszcie metalowym Dach układ wieszakowy z prostym podwieszeniem, pokrycie blachodachówką w kolorze brązowym. Elementy drewniane konstrukcji dachowej należy zabezpieczyć preparatem Fobos M-4 lub odpowiednim przeciw korozji biologicznej i do stopnia niezapalności.\n9 Kominy wentylacji mechanicznej z ocieplonych rur spiro obudowanych płytą OSB3 w kształt tradycyjnego komina i podwieszonych do konskrypcji dachu Czapy kominowe wykonane z płyty OSB 3, obić blachą powlekaną w kolorze blachodachówki. Czapy wykonać z kapinosem oraz z wysunięciem min. 3cm poza obrys kominów Nadproża z belek prefabrykowanych typu L Ściany działowe bloki gazobetonowe 12 i 8cm Izolacje przeciwwilgociowe i przeciwwodne Izolacja pozioma na ławach fundamentowych 1 x papa asfaltowa termozgrzewalna podkładowa Izolacja pionowa ścian fundamentowych warstwy emulsji dyspersyjnej zgodnie z opisem oznaczonym na rysunku przekroju. Na izolację termiczną ścian fundamentowych należy nałożyć dwukrotnie warstwę kleju z zatopioną siatką do systemu dociepleń metodą lekką mokrą Izolacja przeciwwodna posadzek 2 x folia PEHD 0,2 mm. Folię należy układać z jednego arkusza bez zakładów Paroizolacja stropu - 1 x folia paroizolacyjna Wiatroizolacja dachu 1 x folia paroprzepuszczalna zbrojona Izolacje termiczne i akustyczne Ściany fundamentowe od poziomu ław fundamentowych do poziomu cokołu - styropian frezowany EPS gr. 8cm Ściany zewnętrzne części nadziemnych od cokołu styropian frezowany EPS gr. 10cm Strop wełna mineralna gr. 15 układana w dwóch warstwach 10+5 z przesunięciem spoin Elementy wykończeniowe wewnętrzne Posadzki. - płytki ceramiczne typu gres na zaprawie klejowej, z cokołem wysokości 8m z płytek jak na posadzce Tynki, okładziny i malowanie ścian wewnętrznych. - tynk gipsowy maszynowy, malowanie do wysokości 160cm nad posadzką lamperia olejna w kolorze pastelowym jasnym, powyżej farba emulsyjna w kolorze białym. - ściany łazienek i wc tynk gipsowy na ścianach murowanych i szpachel gipsowa na ścianach gipsowych, do wysokości 220cm nad posadzką płytki ceramiczne ścienne szkliwione (do indywidualnego ułożenia przez Inwestora), powyżej przygotowane do malowania farbą emulsyjną Stropy i sufity podwieszone. - Sufit podwieszony z płyt gipsowo-kartonowych GKF gr. 12,5mm na ruszcie metalowym, szpachlowane, malowanie farbą emulsyjną w kolorze białym Parapety wewnętrzne PVC, w kolorze jasnym. Występ parapetu przed lico ściany wykończonej min. 4cm.\n10 5.5. Stolarka okienna i drzwiowa Okna i drzwi zewnętrzne jednoramowe PVC, w kolorze białym, szklone szybą zespoloną typu float, zamawiać okna z zamontowanymi w górnej ramie nawiewnikami zapewniającymi infiltrację powietrza zewnętrznego. Projektowany współczynnik przenikania ciepła dla okien U=1,3 W/m 2 K. W każdym pomieszczeniu należy zamontować min. jeden nawiewnik. Wszystkie skrzydła okienne z okuciami uchylnorozwieralnymi Drzwi zewnętrzne PVC zamówić wg zapotrzebowania inwestora. Projektowany współczynnik przenikania ciepła dla okien U=2,2 W/m 2 K Ślusarka Przed drzwiami wejściowymi do budynku, w podeście, zamontować typową wycieraczkę stalową ocynkowaną z komorą do zbierania piasku. Z wycieraczki zapewnić odpływ wody do gruntu pod podestem Elementy wykończeniowe zewnętrzne Wokół budynku wykonać opaskę szerokości 50cm ze żwiru płukanego frakcji 20-40mm Rynny i rury spustowe rynny półokrągłe ø120 i rury spustowe okrągłe ø80 z blachy cynkowo-tytanowej Tynki, okładziny i malowanie ścian zewnętrznych. Projektuje się docieplenie ścian zewnętrznych w technologii lekkiej mokrej w systemie Ispotherm B firmy Sto-ispo Sp. z o.o. przy użyciu styropianu frezowanego EPS o grubości 10 cm (części nadziemne) oraz styropianu frezowanego EPS o grubości 8 cm (części podziemne). Płyty styropianowe należy mocować do zagruntowanej ściany przy użyciu systemowej zaprawy klejącej oraz łączników mechanicznych z rdzeniem stalowym w ilości i o długości określonej w obowiązującej dla przyjętego systemu aprobacie technicznej ITB. We wszystkich narożach budynku oraz w ościeżach okiennych i drzwiowych stosować aluminiowe listwy narożne. Tynk zewnętrzny na styropianie tynk mineralny granulacji 1,5 mm pod malowanie, faktura typu baranek. Tynk mineralny malować farbą mikrosilikonową Lotusan. Docieplenie i tynki oraz malowanie elewacji wykonać przy użyciu materiałów systemowych - nie dopuszcza się stosowania materiałów zamiennych nie wchodzących w skład systemu objętego aprobatą techniczną. Na wejściem głównym do budynku wykonać zadaszenie w postaci daszka z płyty poliwenglanowej dwu komorowej w ramie metalowej proszkowo malowanej 5.8. Kolorystyka elewacji Malowanie ścian farbą mikrosilikonową Lotusan w kolorze białym. Cokół budynku z płytek klinkierowych w kolorze brązowym Parapety zewnętrzne blacha stalowa ocynkowana w kolorze naturalnym Dach blachodachówka stalowa powlekana w kolorze brązowym Okna i drzwi PVC w kolorze białym Projektowane instalacje Instalacje sanitarne:\n11 - Woda zimna. Podejście do budynku ze studni wodomierzowej z podejściem do umywalek natrysków i WC. - Woda ciepła. Projektuje się dwie termy po 150l, po jednej dla poszczególnych łazienek. - Centralne ogrzewanie. Nie przewiduje się wykonywania. - Kanalizacja sanitarna. Projektuje się do bezodpływowego zbiornika na ścieki sanitarne. - Kanalizacja deszczowa. Nie przewiduje się wykonywania. - Instalacje elektryczne. Oświetlenia, gniazd wtykowych oraz odgromowa. Ze zbrojenia ławy fundamentowej wypuścić bednarkę 3/40mm. Wykonać min cztery zwody w narożach budynku. Całość wykonać pod nadzorem uprawnionego elektryka, wykonać badania oporności dla instalacji Charakterystyka energetyczna budynku Projektowane współczynniki przenikania ciepła Ściany zewnętrzne U=0,29 W/m 2 K Strop i dach U=0,25 W/m 2 K Okna U=1,30 W/m 2 K 7.0. Warunki ochrony przeciwpożarowej obiektu Dane o obiekcie Powierzchnia całkowita 72,77 m Wysokość 4,81 m Liczba kondygnacji nadziemnych Odległość od obiektów sąsiadujących Minimalna odległość od granicy działki 10,00 m Minimalna odległość od istniejących obiektów sąsiadujących min 30 m Przewidywana wielkość obciążenia ogniowego W budynku nie ma pomieszczeń magazynowych Kategoria zagrożenia ludzi. Nie dotyczy 7.5. Ocena zagrożenia wybuchem W obiekcie nie występują strefy zagrożone wybuchem Podział obiektu na strefy pożarowe Jedna strefa pożarowa 7.7. Klasa odporności pożarowej budynku oraz odporność ogniowa i stopień rozprzestrzeniania ognia elementów budowlanych Wymagana klasa odporności pożarowej budynku D Odporność ogniowa i stopień rozprzestrzeniania ognia elementów budowlanych: główna konstrukcja nośna (wymagana R 30) projektowana R 120 konstrukcja dachu (wymagana -) projektowana R 15 ściana zewnętrzna (wymagana EI 30) projektowana EI 120 przekrycie dachu (wymagana -) projektowana R15\n12 7.8. Warunki ewakuacji Dopuszczalne długości przejść ewakuacyjnych w pomieszczeniach ZL 40m projektowane maksymalne 10m Oświetlenie awaryjne (bezpieczeństwa i ewakuacyjne) oraz przeszkodowe nie wymagane Dobór urządzeń przeciwpożarowych w obiekcie W obiekcie nie są wymagane urządzenia przeciwpożarowe Wyposażenie w gaśnice W obiekcie przewidzieć miejsca na gaśnice Zaopatrzenie w wodę do zewnętrznego gaszenia pożaru W bezpośrednim sąsiedztwie budynku(75m) istnieje hydrant nadziemny Drogi pożarowe Wzdłuż budynku, nie przewiduje się zastawiania dojścia i dojazdu. opracował: mgr inż. Andrzej Makaryk\n13 III. OPIS TECHNICZNY DO PROJEKTU KONSTRUKCYJNEGO Przedmiot opracowania Przedmiotem opracowania jest projekt budowlany konstrukcji budynku szatni sportowej zlokalizowanej w Głuchowie gmina Trzebiechów na działce 183/1. Podstawa opracowania - Projekt architektury, - Badania makroskopowe podłoża gruntowego, - Uzgodnienia z inwestorem, Obowiązujące normy i przepisy z zakresu budownictwa: PN-82/B Obciążenia budowli. Obciążenia stałe PN-82/B Obciążenia budowli. Obciążenia zmienne technologiczne PN-80/B-O Obciążenia w obliczeniach statycznych. Obciążenia śniegiem PN-77/B Obciążenia w obliczeniach statycznych. Obciążenie wiatrem PN-81/B Grunty budowlane. Posadowienie bezpośrednie budowli. Obliczenia statyczne i projektowanie PN-90/B Konstrukcje stalowe. Obliczenia statyczne i projektowanie PN-B-03264/ Konstrukcje żelbetowe i sprężone. Obliczenia statyczne i projektowanie PN-B Konstrukcje drewniane. Obliczenia statyczne i projektowanie PN-B-03002: Konstrukcje murowe niezbrojone Dane ogólne Projektuje się budynek jednokondygnacyjny niepodpiwniczony z nieużytkowym poddaszem, kryty wysokim dachem konstrukcji drewnianej. Kształt budynku regularny w rzucie prostokąta. Główne wymiary budynku to: 10,96 x 6,64m, Hmax=4,81m ( wysokość mierzona od P.P.P. do szczytu kalenicy dachu). Budynek zaprojektowano w technologii tradycyjnej murowanej ze stropem i dachem konstrukcji drewnianej. Posadowienie budynku zaprojektowano na ławach. Warunki gruntowo-wodne Na podstawie badań makroskopowych ustalono, że w miejscu projektowanego budynku zalegają warstwy piasków drobnych średniozagęszczonych, stopień zagęszczenia I D =0,50. Parametry geotechniczne gruntów zostały określone wg. PN-81/B Poziom wody gruntowej stabilizuje się na poziomie poniżej 2,5m pod poziomem istniejącego terenu. Kategoria geotechniczna-obiektu Projektowany obiekt to mało skomplikowany pod względem konstrukcji obiekt inżynierski, warunki geotechniczne i hydrologiczne można uznać za dobre w związku z tym zgodnie z Rozp. M.S.W. i A. ustala się - I kategorię geotechniczną obiektu.\n14 Fundamenty i posadowienie Fundamenty zaprojektowano jako ławy, żelbetowe. Ławy gr.30cm, zbrojone podłużnie czterema prętami Φ12 ze stali AIII, oraz strzemionami Φ6 ze stali AO co 30cm. Posadowienie fundamentów przyjęto na podkładzie betonowym B10 ułożonym na gruncie rodzimym o nienaruszonej strukturze. Układ konstrukcyjny Układ konstrukcyjny stanowią ławy fundamentowe - żelbetowe, ściany nośne w układzie podłużnym spięte obwodowym wieńcem żelbetowym, strop drewniany, wysoki dach drewniany o ustroju wieszakowym, nadproża. Zastosowane schematy statyczne Konstrukcja dachu układ wieszakowy z prostym podwieszeniem, dach usztywniony płatewką kalenicową. Elementy konstrukcji dachu zebrane i przedstawione na rys nr 3. Ławy fundamentowe obliczone na odpór gruntu przy działaniu sił pionowych. Elementy konstrukcji przedstawione na rysunku nr 1. Rozwiązania konstrukcyjno-materiałowe wewnętrznych i zewnętrznych przegród budowlanych oraz innych elementów konstrukcyjnych. Dach spadzisty o ustroju wieszakowym z prostym podwieszeniem, konstrukcja z drewna sosnowego klasy C30, płetewka kalenicowa o przekroju 12x12cm, krokwie 6x16cm, kleszcze 4x16cm, murłaty 12x12cm mocowane do wieńca za pomocą śrub M14 w rozstawie co 1,20m Strop drewniany 4x16cm x2 w każdym wiązarze. Ściany fundamentowe - murowane z bloczków betonowych gr.24cm z Betonu B10 na zaprawie cementowo-wapiennej klasy 5MPa. Ściany przyziemia - murowane z bloków gazobetonowych odmiany 600 na zaprawie cementowo-wapiennej klasy 3MPa. Nadproża prefabrykowane typu L19. Zabezpieczenia elementów konstrukcyjnych Zabezpieczenia przeciwwilgociowe Fundamenty należy wykonać z betonu B20. Dla całego obiektu przewidziano zabezpieczenie przeciwwilgociowe fundamentów i ścian fundamentowych poprzez przesmarowanie powierzchni min. 2x Abizolem R+P lub innymi środkami o podobnym charakterze, (środek bezrospuszczalnikowy) Zabezpieczenia biologiczne Elementy z drewna należy zabezpieczyć kąpielowo w środkach solnych przeciw owadom, pleśniom i grzybom. Wilgotność drewna konstrukcyjnego nie powinna przekraczać wilgotności 12%. Wytyczne wykonawstwa Podstawową sprawą przy budowaniu obiektu jest wykonanie ław fundamentowych. Wznoszenie budynku nie powinno stwarzać problemów wykonawczych ze względu na duży teren zaplecza budowy. Przy wykonywaniu wszystkich elementów konstrukcyjnych należy bezwzględnie przestrzegać osiowego ich rozstawu.\n15 Uwagi końcowe Do realizacji obiektu stosować wyłącznie materiały posiadające aprobaty techniczne lub certyfikaty wyrobów budowlanych na znak bezpieczeństwa. Wszystkie prace budowlane należy wykonywać pod nadzorem osoby uprawnionej z zachowaniem Technicznych warunków wykonania i odbioru robót budowlano montażowych lub odpowiednich instrukcji np. ITB. W przypadku pojawienia się wątpliwości interpretacyjnych w zaproponowanych rozwiązaniach technicznych należy porozumieć się z autorem opracowania dla jednoznacznego ustalenia sposobu rozwiązania technicznego. W przypadku wprowadzenia zmian w trakcie realizacji obiektu należy po zakończeniu robót opracować dokumentację powykonawczą. 14. Obliczenia Obliczenia wykonano dla I strefy wiatrowej wg PN-77/B i I strefy śniegowej wg PN-80/B wraz ze zmianą z PN-80/B-02010/Az1:2006. Wyniki obliczeń głównych elementów konstrukcyjnych znajdują się w egzemplarzu archiwalnym Biura. opracował: mgr inż. Andrzej Makaryk\n16 VI. OPIS TECHNICZNY DO ZBIORNIKA NA ŚCIEKI SANITARNE 4,0 m 3 1. Dane ogólne Zbiornik na ścieki sanitarne, jednokomorowy o pojemności 4,0 m 3, wykonany jako zapuszczany z laminatu poliestrowo-szklanego, wyprodukowanego przez Zakłady Chemiczne Miciński, Włocławek ul. Łęgska 21, zgodnie z Aprobatą Techniczną ITB AT /2002 wydanej przez instytut Techniki Budowlanej w Warszawie. 2. Dane materiałowe 1) zbiornik 4,0 m 3 2) studzienka PVC ø 315 długość 1,0m, 3) pokrywa studzienki 1szt., 4) rura PVC ø 200, 3. Dane konstrukcyjne W wykopie 1:1 ustabilizować grunt pod zbiornik, następnie go ustawić, na rzędnej rysunku przekroju. Obsypać warstwą 30cm, następnie zalać zbiornik wodą i zagęścić pierwszą warstwę. Grunt kolejno obsypywać warstwami max 30cm i jednocześnie je zagęszczając. Studzienkę oraz wywiewkę zbiornika lokalizować w odległości niemniejszej niż 2m od granicy drogi. Wlot do zbiornika poprzez gumową uszczelkę, dodatkowo połączenia uszczelnić kitem trwale plastycznym. 4. UWAGI KOŃCOWE Zastosowane materiały oraz prefabrykaty powinny posiadać wymagane atesty i odpowie dać normom. Całość prac wykonać należy zgodnie z projektem technicznym, zasadami sztuki budowlanej, warunkami Technicznymi Wykonywania i Odbioru Robót Budowlano Montażowych, oraz zgodnie z obowiązującymi przepisami bhp. Opracował: inż. Andrzej Makaryk\n17 V. INFORMACJA BIOZ 1 Zakres robót dla całego zamierzenia budowlanego oraz kolejność realizacji. 1.1 Roboty ziemne, wykopy pod ławy fundamentowe na głębokość 100cm. 1.2 Roboty budowlane stanu zerowego. 1.3 Roboty budowlano-montażowe parteru. 1.4 Roboty instalacyjne. 1.5 Roboty wykończeniowe wewnętrzne. 1.6 Roboty wykończeniowe zewnętrzne. 1.7 Zagospodarowanie działki. 2 Wykaz istniejących obiektów budowlanych. 2.1 Na działce objętej opracowaniem nie ma istniejących obiektów budowlanych. 3 Elementy zagospodarowania działki lub terenu, które mogą stwarzać zagrożenie bezpieczeństwa i zdrowia ludzi. 3.1 Zagospodarowanie terenu nie zawiera elementów mogących stworzyć zagrożenie bezpieczeństwa i zdrowia ludzi. 4 Zagrożenia występujące podczas realizacji robót budowlanych. 4.1 Wykopy o głębokości ponad 1,5m o ścianach pionowych bez rozparcia. 4.2 Upadek z wysokości ponad 5,0m. 4.3 Roboty montażowe wykonywane przy użyciu dźwigu. 4.4 Roboty budowlane prowadzone przy montażu elementów prefabrykowanych o masie przekraczającej 1,0t. 5 Wskazanie sposobu prowadzenia instruktażu pracowników przed przystąpieniem do realizacji robót szczególnie niebezpiecznych. 5.1 Kierownik budowy, stosownie do rodzaju robót, zobowiązany jest do udzielenia pracownikom, przed przystąpieniem do pracy, instruktażu stanowiskowego w zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy, a w szczególności udzielenia informacji o mogących wystąpić zagrożeniach oraz sposobie postępowania w przypadku wystąpienia zagrożenia (pomoc doraźna). 5.2 Udzielenie instruktażu powinno być potwierdzone wpisem do książki szkoleń BHP i podpisem kierownika oraz osoby instruowanej. 6 Środki techniczne i organizacyjne zapobiegające niebezpieczeństwom wynikającym z wykonywania robót budowlanych w strefach szczególnego zagrożenia zdrowia lub w ich sąsiedztwie oraz umożliwiające ewakuację na wypadek pożaru, awarii i innych zagrożeń. 6.1 Teren należy ogrodzić i oznaczyć znakami informacyjnymi o rodzaju prowadzonych robót. 6.2 W dostępnym i oznakowanym miejscu umieścić sprzęt przeciwpożarowy i środki pomocy doraźnej. 6.3 Wyznaczyć miejsca i oznakować strefy ochronne składowania i magazynowania materiałów, wyrobów, substancji i preparatów niebezpiecznych. 6.4 Oznakować strefy pracy sprzętu zmechanizowanego. 6.5 W widocznym miejscu umieścić tablicę z numerami telefonów służb ratowniczych. Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Infrastruktury z dnia r. w sprawie informacji dotyczącej bezpieczeństwa i ochrony zdrowia oraz planu bezpieczeństwa i ochrony zdrowia, kierownik budowy sporządzi plan bezpieczeństwa i ochrony zdrowia. opracował: inż. Andrzej Makaryk\nCześć rysunkowa. KB1. Rzut parteru- stan istniejący 1:50. KB2. Przekrój- stan istniejący 1:50. KB3. Elewacja południowa- stan istniejący 1:50\nCzęść opisowa 1.1. Przedmiot opracowania 1.2. Podstawa opracowania 1.3. Założenia obliczeniowe schematy statystyczne i podstawowe wyniki obliczeń 1.4. Parametry geotechniczne 1.5. Opis przebudowy 1.6.\nPROJEKT BUDOWLANY BUDOWY BUDYNKU GARAŻOWEGO NA SAMOCHODY DOSTAWCZE, OSOBOWE I SPRZĘT SPECJALISTYCZNY\nEgz. 5 PROJEKT BUDOWLANY BUDOWY BUDYNKU GARAŻOWEGO NA SAMOCHODY DOSTAWCZE, OSOBOWE I SPRZĘT SPECJALISTYCZNY na działce ewidencyjnej nr 18/7 położonej w Starachowicach, przy ul. Iglastej, obręb 02 INWESTOR:\nPROJEKT BUDOWLANY BUDYNEK HYDROFORNI. Autor projektu: mgr inż. Andrzej Pastwa upr. bud. UAN 8346/679/86 Urząd Wojewódzki Słupsk\n1 PROJEKT BUDOWLANY BUDYNEK HYDROFORNI Adres inwestycji: Inwestor: Dochowo, gm.główczyce Gmina Główczyce Autor projektu: Branża budowlana mgr inż. Andrzej Pastwa upr. bud. UAN 8346/679/86 Urząd Wojewódzki\nPROJEKT BUDOWLANY ZADANIE: ROZBUDOWA, PRZEBUDOWA ŚWIETLICY WIEJSKIEJ BUDOWA WEWNĘTRZNEJ INSTALACJI GAZOWEJ\n66-100 SULECHÓW, ul. Szkolna 9 tel. (0-68) 3854231, 3528251 fax.(0-68)3528250 NIP 927-010-09-11 e-meil:geometrapw@wp.pl http://geometra.sulech.com REGON 970010668 PROJEKT BUDOWLANY ZADANIE: BRANŻA: ROZBUDOWA,\nZAWARTOŚĆ OPRACOWANIA: 1. Opis techniczny 1.1. Podstawa opracowania str. nr 3 1.2. Przedmiot opracowania str. nr 3 1.3. Opis ogrodzenia frontowego str. nr 3 4 1.4. Opis ogrodzenia tylnego str. nr 4 1.5.\nOPIS TECHNICZNY SPIS RYSUNKÓW ARCHITEKTURA ;\nOPIS TECHNICZNY 1.0 Podstawa opracowania. 2.0 Opis zagospodarowania. 3.0 Opis projektowanej inwestycji. 4.0 Opis robót budowlanych. 5.0 Informacja bioz., SPIS RYSUNKÓW ARCHITEKTURA ; 1A. Projekt zagospodarowania,\nOPIS TECHNICZNY do projektu architektoniczno budowlanego rozbudowy budynku garażowego - budynek boksu garażowego OSP w miejscowości Szydłowo ul. Mazowiecka 62 gm. Szydłowo na działce nr 251, 252 wg projektu\nOPIS TECHNICZNY DO PROJEKTU PODSTAWOWEGO NA PRZEBUDOWĘ ŚWIETLICY WIEJSKIEJ W ZBOROWCU.\nOPIS TECHNICZNY DO PROJEKTU PODSTAWOWEGO NA PRZEBUDOWĘ ŚWIETLICY WIEJSKIEJ W ZBOROWCU. 1. DANE OGÓLNE. Opis techniczny został sporządzony w oparciu o Rozporządzenie Ministra Infrastruktury z dnia 3 lipca\nRozbudowa szkoły podstawowej i gimnazjum w Głuchowie o szatnie\nPROJEKT ARCHITEKTONICZNO BUDOWLANY Rozbudowa szkoły podstawowej i gimnazjum w Głuchowie o szatnie Adres: Głuchów, dz. nr 443, gmina Głuchów, powiat skierniewicki Inwestor: Gmina Głuchów Zespół Usług Projektowych


Strategiczne / Ekonomiczne\nDominion (druga edycja)\nThe Great Wall (wersja z meeplami) (edycja polska)\nThe Great Wall (wersja z figurkami) (edycja polska)\nStar Wars: Zewnętrzne Rubieże - Niedokończone sprawy\nMarvel Champions: Sinister Motives Expansion\nWolfenstein: Old Blood (edycja polska)\nEtherfields (edycja polska)\n239,95 zł 164,95 zł\nINFORMACJE OGÓLNE ORAZ OPIS BGG\nWcielcie się w legendarnych bohaterów i pokonajcie Króla Lisza!\nWorld of Warcraft: Wrath of the Lich King to gra bazująca na systemie Pandemic, w której zagracie legendarnymi bohaterami i poprowadzicie inwazję na Północną Grań. Wspólnymi siłami zgładźcie hordy nikczemnych nieumarłych, pokonajcie zagrożenia czyhające w tej krainie i w końcu sforsujcie bramy Cytadeli Lodowej Korony. Czy uda się Wam ocalić Azeroth przez bezlitosnym Królem Liszem, czy też Ostrze Mrozu, jego przeklęta broń, pochłonie kolejne dusze?\nIlość osób: 1 - 5 osób\nCzas: ok. 45 - 60 minut\nna podstawie gry wideo\nMechaniki zastosowane w grze:\nruch po punktach\nróżne zdolności graczy\nOcena na BGG:7/10\nWięcej w serwisie BGG: boardgamegeek.com


.:: Termometr ::.\n- Blog o testowaniu oprogramowania -\nWskazówki dla "zwinnych" testerów\nNa "Bug Huntress" pojawił się krótki artykulik ze wskazówkami dla testerów parających się agile. Jak każdy tego typu tekst jest ciekawy ale ogólny. Mi szczególnie spodobało się zdanie wprowadzające definiujące testera agile jako osobę która prowadzi i kontroluje zespól rozwoju produktu... oznacza to, że szef developmentu jest najlepszym testerem agile. Ja oczywiście z tym się kompletnie nie zgadzam.\nAutor: Tomasz Zdanowicz o 10:04 2 komentarze:\nEtykiety: agile, Czytanki\nPlatformy dla testów automatycznych\nProstą i dużo wyjaśniającą prezentację nt. różnych "frameworków" do testów automatycznych można znaleźć w prezentacji http://www.cs.colorado.edu/~kena/classes/5828/s12/presentation-materials/ghanakotagayatri.pdf.\nOpisuje ona zalety i wady "modular testing", "data driven testing", "keyword driven testing" oraz "hybrid framework testing".\nAutor: Tomasz Zdanowicz o 14:20 1 komentarz:\nEtykiety: agile, Automatyzacja, Czytanki, Testowanie (QC)\nIEEE 29119 - standard testowania oprogramowania\nNa stronie http://www.softwaretestingstandard.org można znaleźć opis normy IEEE 29119 odnoszącej się do testowania oprogramowania w organizacjach. Od września 2013 jego trzy pierwsze części stanowią oficjalny dokument (na pewno ucieszy to sprzedawców certyfikatów).\nSamego dokumentu niestety nie widziałem. Natomiast na wspomnianych stronach można znaleźć bardzo ciekawą specyfikację technik testowych (link). Moją ciekawość wzbudziła standaryzacja technika "Random testing" i "Error guessing".\nZastanawiające jest także dlaczego norma nie wymienia jako typu testów, testów regresyjnych. Znaleźć można natomiast "Conversion testing" co jest dla mnie nowością i nazwa nie mówi mi absolutnie nic. Łączę jednak intuicyjnie te testy z testami migracji danych.\nTesty wydajnościowe i obciążeniowe zostały zgrupowane w "Performance-Related Testing," co nie ukrywam, ma w mojej ocenie swoją rację bytu. Ciekawy jestem również gdzie poukrywały się testy "high availability" i jakbym miał zgadywać to pewnie w "Disaster Recovery Testing".\nW zakresie przypadków testowych, norma proponuje "Keyword-Driven Testing" co znaczy po polsku (tłumacząc ze strony):\n"Testowanie słowami kluczowymi (Keyword-Driven Testing) jest sposobem opisywania przypadków testowych wykorzystującym zawczasu przygotowany zestaw słów kluczowych. Są to nazwy zbiorów akcji, których wykonanie jest wymagane do realizacji konkretnego kroku przypadku testowego. Korzystanie ze słów kluczowych zamiast z języka naturalnego w opisywaniu kroków testowych powoduje ich łatwiejsze zrozumienie, utrzymanie i automatyzację".\nTrudno się nie zgodzić z takim twierdzeniem.\nNa koniec można się także dowiedzieć, że norma IEEE 29119 definiuje model oceny procesu testowania (Process Assessment Model for software testing) oparty o normę ISO/IEC 33063.\nOsobiście bardzo się cieszę, że proces testów doczekał się osobnej standaryzacji. Jestem przekonany, że pomoże to różnym organizacjom we wdrażaniu systematycznego, jednolitego i skalowalnego procesu testów. Oczywiście warunkiem jest zachowanie testerskiego sceptycyzmu w stosunku do normy i zdrowego rozsądku w jej implementacji.\nAutor: Tomasz Zdanowicz o 15:19 1 komentarz:\nEtykiety: Dokumentowanie, narzędzia, Ogólne, Strategia testowania, Stymulowanie jakości (QA), śledzenie wymagań, Środowisko, Techniki testowania, Wymagania, Zarządzanie projektem\ntestowanie ET lub RST vs. złe testowanie\nNa blogu Jamesa Bacha przeczytałem ciekawy wpis (http://www.satisfice.com/blog/archives/924) odnoszący się do administrowania w procesie testów. Od dawna mam wrażenie, że w wielu przypadkach idea "agile" jest nadużywana jako wymówka do braku dokumentacji. Brak dokumentacji zaś oznacza - po prostu - brak wiedzy i pomysłu na to w jaki sposób realizować testy.\nDokumentowanie samo w sobie jest po prostu praktycznym sposobem na przeżycie w projekcie. Nie spotkałem się z przypadkiem aby dokumentacja stanowiła słaby punkt. Problemem jest natomiast treść tej dokumentacji oraz oczekiwania z nią związane. Polecam lekturę!\n* RST - Rapid Software Testing\n** ET - Exploratory Testing\nAutor: Tomasz Zdanowicz o 10:43 1 komentarz:\nEtykiety: agile, Dokumentowanie, Eksploracja, Exploratory Testing, Rapid Software Testing, Zarządzanie projektem\nPrzegląd narzędzi automatyzujących testy aplikacji na Androida.\nPo linkiem http://blog.bughuntress.com/automated-testing/useful-tools-for-android-apps-test-automation można znaleźć, krótki przegląd narzędzi do testów aplikacji androidowych.\nAutor: Tomasz Zdanowicz o 09:26 Brak komentarzy:\nEtykiety: aplikacje mobile, Automatyzacja, narzędzia\nTest czy nie test case\nOd wielu lat mam szczęście pracować ze stałym zespołem ekspertów zajmujących się testowaniem oprogramowania. Oczywiście ludzie w zespole zmieniają się, jednak wiedza i doświadczenie powinny pozostać. Ta właśnie "krzywa uczenia się" jest największą korzyścią z utrzymywania takiego zespołu. Oczywiście obok wielu innych czynników, jak "kuźnia talentów" dla innych działów, elastyczność w realizacji zadań z różnych dziedzin, obsługa zdarzeń ad-hoc, itd.\nObecność stałego zespołu ekspertów pracujących dla klienta wewnętrznego, eliminuje w dużej części konieczność dokumentowania przypadków testowych. Zaznaczam, że przez przypadek testowy rozumiem pełną gębą procedurę ściśle opisującą co i jak (pisałem o tym między innymi tutaj lub tutaj).\nNie ma sensu przeznaczania cennego czasu inżyniera na opisywanie tego co będzie robił. Lepiej jest zachęcić go do zrobienia tego co zrobić ma. Z moich obserwacji wynika, że i tak większość testerów robi notatki i zapiski oraz stara się strukturalizować swoją pracę. Jedynie szczypiorniści w tym zawodzie mają tendencję do rzucania się na głęboką wodę. Ale i tutaj zespół przychodzi z pomocą i szybko wydobywa topielca z topieli problemu wskazując mu sposób na rozwiązanie problemu.\nBardzo pomocne przy tym trybie pracy są wszelkie listy kontrolne i heurystyki wspierające inżyniera w jego pracy. Dobrze jest aby takie narzędzia systematyzować i katalogować wewnątrz zespołu.\nProblem szacowania, planowania i raportowania przeniosłem na poziom wymagań. Umożliwia mi to proces wytwarzania funkcjonujący w mojej firmie. Plan testów i raport z testów jest jedynym obowiązkowym dokumentem pracy testera/grupy testerów. Pozostałe elementy są opcjonalne.\nNie ma więc w tutaj przypadków testowych co nie znaczy, że jest bałagan. Formalizujemy te obszary, które podlegają częstej regresji. Te które jest sens automatyzujemy. Jednak w głównej mierze polegamy na znajomości środowiska, doświadczeniu i z własnych potrzeb wytworzonym na własny użytek narzędziach.\nW zamian otrzymujemy elastyczność, niski nakład prac administracyjnych, jasny i prosty proces oraz - liczę na to - poczucie odpowiedzialności i autonomii.\nZilustruję to przykładem z niedalekiej przeszłości, kiedy w trybie awarii pojawiła się konieczność sprawdzenia sporego kawałka oprogramowania. Testy szacowaliśmy na dwa tygodnie dla 1 osoby. Harmonogram innych projektów nie pozwalał na zrobienie tego w wymaganym czasie. Podjęliśmy decyzję, że przez 1 dzień (8 godzin) cały zespół (8 osób) wykonana możliwe do wykonania testy. Proces rozdzielania pracy był bardzo krótki i polegał na "poborze ochotniczym". Jedna osoba zajęła się koordynowaniem prac aby się nie dublować.\nEfekt był taki, że po przekazaniu na produkcję, awaria został zażegnana a inne defekty nie pojawiły się na w ten sposób przetestowanym releasie.\nAutor: Tomasz Zdanowicz o 16:32 Brak komentarzy:\nEtykiety: Automatyzacja, Dokumentowanie, przypadki testowe, Środowisko, Zarządzanie projektem\n"Nie chcę być członkiem klubu, który chce abym był jego członkiem"\nJulius Henry "Groucho" Marx wśród wielu swoich powiedzonek ukuł jedno z moich ulubionych: "I don't want to belong to any club that will accept people like me as a member". Kiedy czytałem maila wysłanego do mnie z adresu "sjsi@sjsi.org" sparafrazowałem w głowie to powiedzenie w sposób następujący "Nie chcę być członkiem klubu, który chce abym był jego członkiem".\nPrzypuszczam, że list został wysłany przez "Stowarzyszenie Jakości Systemów Informatycznych". Piszę "przypuszczam" bo jest wiele powodów braku mojej pewności.\nPoniżej przytaczam pełnego e-maila z wyjątkiem listy adresów e-mail, które SJSI raczyło mi dostarczyć.\nOd: Komitet programowy\nData: 27 maja 2013 14:23\nTemat: Zaległe składki SJSI\nDo: (jawna lista adresów email wycięta przez TZ)\nW chwili obecnej SJSI posiada w swoich strukturach wielu nieaktywnych członków zwyczajnych (osoby nie uczestniczą w pracach SJSI, nie płacą składki członkowskiej, nie ma z nimi kontaktu - dane kontaktowe są nieaktualne). Na spotkaniu Zarządu SJSI, które miało miejsce w Łodzi w dniu 2013.03.23, podjęto decyzję o uporządkowaniu listy członków zwyczajnych.\nDo wszystkich członków SJSI zwracamy się zatem z prośbą o uregulowanie składki członkowskiej za rok 2013, co rozumiemy jako chęć pozostania w strukturach Stowarzyszenia. Osoby, które tej składki nie uregulują do końca maja 2013, oraz nie zapłaciły jej w latach 2011-2012 zostaną skreślone z listy członków Stowarzyszenia Jakości Systemów Informatycznych na mocy paragrafu 15, pkt.1, ppkt. 4 Statutu Stowarzyszenia.\n- Statut Stowarzyszenia Jakości Systemów Informatycznych\nMember of SJSI Board\ne: s.malyska@sjsi.org | skype: sebam6\nSJSI – Polish Association of the International Software Testing\nStr. Poznanska 16 (r. 4), 00-680 Warsaw, Poland\nCzłonkiem stowarzyszenia zostałem bardzo dawno temu. Dokładnej daty nie pamiętam ale z całą pewnością było to przed rokiem 2008. Po zapłaceniu pierwszej składki w wysokości - chyba - 50 złotych - i rocznej hibernacji stwierdziłem, że nie chcę być członkiem stowarzyszenia. W statucie przeczytałem, że jeśli nie zapłacę następnej składki to po prostu zostanę usunięty z listy członków po dwóch latach (Paragraf 15, pkt.1, ppkt.3). A więc efektywnie od roku 2011 formalnie i zgodnie ze statutem nie byłem członkiem Stowarzyszenia. Niestety nie pamiętam czy podejmowałem próby rezygnacji w trybie paragraf 15, pkt. 1, ppkt. 1 więc się na to nie powołuję.\nZ drugiego akapitu maila dowiaduję się, że zostanę skreślony "z listy członków Stowarzyszenia Jakości Systemów Informatycznych na mocy paragrafu 15, pkt.1, ppkt. 4 Statutu Stowarzyszenia". Zajrzałem więc do tego dokumentu i dowiedziałem się, że zostanę usunięty z listy członków SJSI za "zachowanie nie licujące z godnością członka Stowarzyszenia lub sprzecznego z celami Stowarzyszenia".\nI tak oto stanąłem przed logicznym problemem: jak mogę zostać usunięty z listy członków Stowarzyszenia, którego członkiem formalnie nie jestem. Ta zagadka mnie rozbawiła bo paradoksalnie wskazuje na bałagan i brak jakości w Stowarzyszeniu, którego statutowym celem jest jakość.\nPonieważ nie życzę sobie aby ktoś publicznie pomawiał mnie o brak godności i długi postanowiłem napisać ten wpis i email (wysłany osobno) do Komitetu Programowego protestując przeciwko takiemu prowadzeniu komunikacji.\nStudiując listę adresów dostarczoną mi przez SJSI zorientowałem się, że jakość jest bardzo umowna w tym kręgu, gdyż ze składkami zalegają prezes i dwóch wiceprezesów co jest po prostu czymś obrzydliwym i wskazuje na zaistnienie okoliczności, w których wskazany przez Sekretarza Stowarzyszenia podpunkt 4, punktu 1 paragrafu 15 powinien znaleźć zastosowanie, w przypadku gdyby to nie były pomówienia lub pomyłka - jak to mówią „ryba psuje się od głowy”. Mam nadzieję, że to jednak jest pomyłka i przeoczenie wynikające z "ręcznej" pracy nad listą adresów.\nTo co mnie jeszcze uderzyło, to brak jednoznacznego wskazania skąd mail pochodzi. W adresie nadawcy jest SJSI. W stopce znajduje się także skrót SJSI rozwinięty jako „Polish Association of the International Software Testing Qualifications Board” a adres pocztowy podany jest w formacie angielskim. Jedyne wskazanie na wprost jest w postaci linka do statutu stowarzyszenia.\nJestem testerem oprogramowania z wieloletnim stażem i na co dzień wiem jak trudno jest zdefiniować jakość i jak łatwo jest ją "pogubić". Dumny jest z wykonywanego przeze mnie zawodu! Tym bardziej jest mi przykro, że Stowarzyszenie, które powstało w celu „wspierania członków Stowarzyszenia w zakresie edukacji dotyczącej testowania i zapewnienia jakości” poległo na tak prostej rzeczy i zapomniało o ludziach. A przecież jakość w systemach informatycznych istnieje przede wszystkim przez ludzi i dla ludzi – parafrazując kolejną postać historyczną.\nReasumując, bardzo się cieszę, że takie stowarzyszenie istnieje i stara się działać w zakresie jakości oprogramowania. Jednak namawiałbym członków i osoby odpowiedzialne za tę organizację aby mniej skupiali się na „sprzedaży słowników” – bo za coś takiego uważam ISTQB – a bardziej skoncentrowali się na realnych wyzwaniach i potrzebach w zakresie testów.\nTestowanie oprogramowania – jako jedna z gałęzi informatyki – staje przed wieloma wyzwaniami. Jest coraz więcej platform mobilnych, coraz więcej urządzeń. Integracja oprogramowania i urządzeń postępuje bardzo szybko. Oczekiwania użytkowników rosną w miarę rozwoju – zwłaszcza w zakresie systemów czasu rzeczywistego lub „prawie rzeczywistego”. Funkcjonalność jest implementowana w coraz większym rozproszeniu. Coraz więcej oferowanych jest usług złożonych (np. w "chmurze").\nKilkuletnie doświadczenie z ISTQB wskazuje, że skupianie się na nazewnictwie artefaktów nie przyniesie tutaj żadnej ulgi a sprzedaż certyfikatów nie doprowadzi do rozwoju wiedzy i doświadczenia oraz umiejętności radzenia sobie z rosnącym skomplikowaniem rozwiązań informatycznych. Uważam, że zawód testera polega na umiejętności rozwiązywania problemów "testerskich" i ten kierunek sugerowałbym Stowarzyszeniu.\nPS: Dzisiaj przyszedł z SJSI email w tonie bardziej pojednawczym wymuszonym, jak wynika z treści przez reakcję adresatów pierwotnej korespondencji.\nAutor: Tomasz Zdanowicz o 22:14 Brak komentarzy:\nEtykiety: Ogólne, Stymulowanie jakości (QA)\nZarządzanie zadaniami w arkuszu kalkulacyjnym\nMoje środowisko pracy jest wieloprojektowe. Rodzi to konieczność radzenia sobie z kilkoma projektami na raz. Poniżej chciałem przedstawić i zaproponować prosty sposób w jaki ja staram się kontrolować i planować zadania w przecięciu na osoby i zasoby.\nKorzystam w tym celu z arkusza kalkulacyjnego wyprodukowanego przez amerykańskiego potentata ale jestem przekonany, że taki sam efekt można osiągnąć korzystając z produktów innych producentów.\nArkusz składa się z trzech zasadniczych arkuszy:\narkusz "Ewidencja projektów"\narkusz "Ludzie i zasoby"\narkusz "Plan gry"\nJest to prosta lista projektów wraz z parametrami takimi jak:\nszacowana pracochłonność w osobodniach\ntesterzy przypisani do projektu\ntestowy cykl życia\nOstatnia pozycja odzwierciedla aktualny etap, na którym - z perspektywy procesu testów - znajduje się projekt. Może to być, planowanie, wykonanie lub zakończenie.\nOstatni etap okazuje się szczególnie "kłopotliwy". Zasada ogólna jest taka, że testy kończą się wraz z wygenerowaniem raportu końcowego. Raport końcowy zaś może być wygenerowany po kompletnym zakończeniu testów rozumianym jako zrealizowanie wszelkich rozpoznanych zadań testowych. W efekcie drobne zadanie, które może być zrealizowane dopiero po uruchomieniu całego projektu może "zablokować" raport końcowy. Dlatego zdecydowałem się na wprowadzenie dwóch raportów końcowych; wstępnego i końcowego.\nRaport wstępny, jest dostępny po realizacji zasadniczej części testów, tuż przed "wdrożeniem". Tak jak raport końcowy, zawiera on rekomendację wdrożeniową ale zawiera także informacje o tym co pozostaje do zrobienia. Raport końcowy przygotowywany jest po definitywnym ukończeniu aktywności testowych.\nNa marginesie zaznaczę, że "układanie" cyklu życia testów najlepiej jest zacząć od przyjętego modelu a następnie modyfikować go do zastanych potrzeb. Wprowadzenie cyklu życia testów wymaga także zmian po stronie innych partnerów. To z kolei modyfikuje sam proces testowy co właśnie wymusza iteracyjność procesu wdrażania cyklu życia testów.\nObrazek poniżej pokazuje wyimaginowany cykl życia testów.\nPrzykład struktury arkusza "Ewidencja"\nTutaj znajduje się zasadnicza część i stąd wynikaja główna korzyść: łatwy dostęp do informacji umożliwiającej planowanie i przeplanowywanie zadań testowych w zależności od oczekiwań developmentu bądź "biznesu". Z założenia jest to informacja szacunkowa. Nie wierzę w planowanie pracy członkom zespołu w godzinach.\nNa początku potrzebne są pewne nakłady pracy ale dzięki temu uzyskujemy elastyczne narzędzie do planowania.\nW komórce "B2" należy wpisać datę początkową. Ponieważ w moim wypadku datą przecięcia jest 1 stycznia to wpisuję jako datę początkową, poniedziałek ostatniego pełnego tygodnia grudnia - aby uzyskać pewien margines.\nNastępnie ciągnę komórkę aby uzyskać dzienne daty z całego roku. Korzystając z funkcji "DZIEN.TYG" oznaczam weekendy i dopisuję numery poszczególnych tygodni. Nie należy zapominać także o świętach. Jest to praca, którą rutynowo wykonuję na początku roku.\nW pierwszej kolumnie wypisuję nazwiska osób. Można także wypisać środowiska testowe. Od tego momentu korzystam z elementów graficznych nazwanych "smartArt" ale równie dobrze mogą to być standardowe kształty. Przypisując zadanie do osoby ustawiam tak kształt aby jego początek zaczynał się pierwszego dnia aktywacji a koniec ostatniego. Następnie można skopiować kształt i ustawić go na środowisku także w odpowiednich ramach czasowych.\nW przykładzie poniżej tego nie widać, ale ja używam czterech różnych kolorów na oznaczenia różnych klas aktywności. Wizualnie wyodrębniają mi one:\nmałe zadania wspierające dewelopment lub testy ad hoc\nszkolenia i inne wydarzenia\nArkusz monitorujący ludzi i zasoby w czasie\nTen arkusz wykorzystuję do celów komunikacyjnych w rozmowach z innymi osobami lub działami, planując przyszłe zadania, pokazując status bieżący czy po prostu przygotowując plan prac na nadchodzący tydzień.\nTen arkusz służy mi do komunikacji z najbliższym otoczeniem. Przygotowuję tutaj listę zadań przypisanych do osób i wysyłam do zainteresowanych (głównie mój zespół, inni kierownicy oraz dyrekcja). Przydzielam także procentowo czas. 20% oznacza 1 dzień roboczy. Jest to wartość umowna pozwalająca przyjąć moim współpracownikom pewne założenia co do organizacji tygodnia pracy.\nPozycja "Urlopy/Święta" oraz "Zasoby" jest stała i pozwala mi alokować czas odpowiednio albo dla nieobecności albo dla zadań typu ad hoc (np. szybkie testy fixów). Staram się też regularnie przeznaczać pewien czas w tygodniu na aktywność nazywaną "wsparciem developmentu". Jest to rodzaj dyżuru. W ramach tej aktywności, przypisana osoba ma za zadanie obsługiwanie małych zadań testowych, których potrzebę doraźnie zgłasza development.\nUkrywając przemijające tygodnie jestem w stanie wysłać prostą tabelkę, pokazującą plan prac per osoba z obciążeniem. Pozwala też na dystrybucję informacji o dostępności poszczególnych ludzi.\nPodejście przedstawione powyżej wypracowywałem w różnych wariantach przez parę lat. Dla obecnej organizacji i w obecnym trybie pracy wydaje się to wystarczające do realizacji potrzeby planowania, uzgadniania i kontrolowania przepływu pracy.\nDodatkowo, korzystając z mechanizmów automatyzujących (VBA) można użyć tego arkusza do bardziej wyrafinowanych celów. W moim przypadku najbardziej przydatne funkcje to:\nAutomatyczne monitorowanie czasu\nZa każdym razem kiedy w arkuszu ewidencji projektów zmieniam status projektu, w odpowiednich komórkach skrypt VBA wpisuje datę tej zmiany. Pozwala to na zbieranie danych statystycznych pomocnych przy szacowaniu pracochłonności. Mając informację ile średnio zajmuje planowanie i wykonanie jestem w stanie dostarczać prawdziwych szacunków.\nGenerowanie zadań w Outlooku\nJeszcze do niedawna wykorzystywałem funkcjonalność Outlooka do przydzielania zadań do wykonania. Stworzyłem dodatkowy arkusz, w którym z przygotowywałem spis zadań dla każdego członka zespołu. Taką informację wysyłam do wszystkich zainteresowanych (development, produkcja, zarządzanie produktem).\nNastępnie stworzyłem macro, które szczytuje wszystkie zadania razem z osobą odpowiedzialną. To samo macro odwołuje się do macra odpowiedzialnego za utworzenie obiektu zadanie w Outlooku. W ten sposób bardzo szybko jestem w stanie generować zadania dla zespołu.\nSynchronizowania listy aktywnych projektów pomiędzy arkuszem "Ewidencja projektów" a "Plan gry".\nGłówną wadą tego rozwiązania jest brak możliwości współdziałania grupowego. Jednak nie taki miał być zasadniczy cel i jak wspomniałem poszczególne zadania definiowane są w systemie zewnętrznym. Aby jednak umożliwić dostęp on-line zainteresowanym, wygospodarowałem w infrastrukturze firmy miejsce na wewnętrznym serwerze www i tam publikuję aktualną wersję tego pliku. Korzystam z wbudowanego mechanizmu, który przy każdym zapisaniu pliku publikuje mi jego wersję na serwer www.\nInformacje o tym jak skorzystać z tego mechanizmu, można uzyskać w wbudowanym systemie pomocy, wyszukując frazę "Zapisywanie całości lub części skoroszytu w statycznej stronie sieci Web".\nAutor: Tomasz Zdanowicz o 15:14 1 komentarz:\nEtykiety: Dokumentowanie, narzędzia, Środowisko, Zarządzanie projektem\nForum jakości systemów informatycznych\nSześć firm i organizacji zajmujących się jakością systemów informatycznych w Polsce organizuje "Forum jakości systemów informatycznych". Wydarzenie odbędzie się pomiędzy 21 a 22 maja 2013 roku w hotelu "Courtyard by Marriott Warsaw Airport" w Warszawie. Pełna informacja dostępna jest pod linkiem http://www.computerworld.pl/konferencja/jakosc2013.\nPierwszy dzień konferencji podzielony został na dwie części: sesję plenarną oraz dwie sesje tematyczne. Sesje tematyczne zajmują się albo zarządzaniem jakością albo zarządzaniem projektem (nie wiem dlaczego organizatorzy zdecydowali się nazwać to z angielska "project management"?) pochylając się następnie nad samym testowania.\nZamknięcie dnia planowane jest 50 minutową dyskusją na temat "Jakość w świecie IT - ideał i cel czy tylko pusty slogan?"\nDrugi dzień zaczyna się od sesji plenarnej aby około południa przerodzić się w warsztaty.\nTematyka wydaje się bardzo szeroka, od standardów poprzez metodyki testowania i zapewniania jakości, po zagadnienia związane z przywództwem i rynkiem pracy.\nZdecydowanie jest to inicjatywa, którą warto popierać. Wydarzenia tego typu sprzyjają poszerzaniu wiedzy, zbieraniu inspiracji i weryfikowaniu własnych przekonań zawodowych. I chyba nie jest łatwo zorganizować takie spotkanie (nawet w tej chwili cztery prezentacje mają jeszcze nieustaloną tematykę).\nŻyczę organizatorom i prelegentom sukcesu i mam nadzieję, że wydarzeń tego typu będzie pojawiać się w Polsce więcej. Może pora uświadomić sobie, że testowanie nie jest oddzielnym "kościołem" ale jednym z etapów łańcucha wytwórczego oprogramowania a zapewnianie i zarządzanie jakością jednym z koniecznych instrumentów pozwalających zapewnić firmom świadome dostarczanie produktu a klientom realizację ich wymagań.\nAutor: Tomasz Zdanowicz o 10:13 2 komentarze:\nEtykiety: konferencje, Ogólne\nTestowanie dokumentacji (nowa wersja mniejsza)\nKilka dni temu, na portalu testerzy.pl pojawiła się nowa wersja (link tutaj) mojego starego posta (link tutaj) na temat konieczności testowania dokumentacji.\nAutor: Tomasz Zdanowicz o 11:01 Brak komentarzy:\nEtykiety: analiza wymagań, Dokumentowanie, Wymagania\nN a k l e j k i czyli labelki\nanaliza wymagań (2)\naplikacje mobile (1)\npokrycie testowe (1)\nprzypadki testowe (1)\nStrategia testowania (12)\nStymulowanie jakości (QA) (5)\nśledzenie wymagań (2)\nTechniki testowania (9)\nTestowanie (QC) (17)\nT E S Tsearch\nGoogle "Custom Search Engine" zlinkowany do wybranych przeze mnie stron na temat testowania. Niestety strony są napisane po angielsku.\nBinder Robert, Testowanie systemów obiektowych. Modele, wzorce i narzędzia\nBlack Rex, Managing the Testing Process: Practical Tools and Techniques for Managing Hardware and Software Testing\nBogdan Wiszniewski, Bogdan Bereza-Jarociński, Teoria i praktyka testowania programów\nCopeland Lee, A Practitioner's Guide to Software Test Design\nMyers Glenford, Sztuka testowania oprogramowania\nPatton Ron, Testowanie Oprogramowania\nTomasz Zdanowicz © 2006 - 2013


Progynova 21 Estradioli valeras - ulotka - dawkowanie, zastosowanie, opis leku - www.doz.pl\nStrona główna Poradnik o zdrowiu Encyklopedia leków Progynova 21\nProgynova 21 - Estradioli valeras\nNiedoczynność narządów płciowych u kobiet ( brak miesiączki), niedobór hormonów estrogenowych spowodowanych zabiegiem chirurgicznym, zastępcza terapia hormonalna okresu pomenopauzalnego.\nUwaga! Podczas stosowania leku należy okresowo przeprowadzać ginekologiczne badania kontrolne.\nW pierwszych kilku miesiącach leczenia może pojawić się napięcie gruczołów sutkowych. Rzadko mogą wystąpić: bóle głowy, nudności, obrzęki, wysypki skórne. Podczas leczenia estrogenami wzrasta ryzyko nowotworów estrogenozależnych błony śluzowej macicy i sutka.


Wybrane drapaki doskonałych oraz szanowanych firm w naszym kraju | Asepaleco -\nJednak nie wszyscy mogliby sobie z nią poradzić. Porównywalnie jest w przytułkach dla zwierząt, a nawet znacznie trudniej. Co koty lubią najbardziej – najlepsze drapaki spośród ofert. Pełna oferta: w tym sklepie Do wyboru, do koloru… Klienci nierzadko gubią się w tak szerokich możliwościach wyboru, biorąc pod lupę akcesoria dla czworonogów.\nJeśli dany klient sklepu z zabawkami dla zwierzątek podejmie decyzje o zakupie akcesorium takiego jak drapak, obsługa z chęcią pomoże wybrać ten najlepszy. Zabawki można również nabyć w niewygórowanych cenach w Internecie – na stronach internetowych poszczególnych producentów oraz dystrybutorów.\nAczkolwiek nie wszędzie mamy do czynienia z takimi obowiązkami. Chcąc obcować ze zwierzętami i poszerzać wiedze na temat ich zachowań, można pomyśleć o zatrudnieniu w sklepie zoologicznym, z dostępne są na każdym kroku.\nJest to miejsce gdzie podziwiać możemy zwierzęta niedużych gabarytów, na przykład żółtwie, papugi, pająki, rybki czy myszoskoczki. Ekspeedient ma obowiązek służyć pomocą w sprawach prawidłowej trosce nad pupilem, selekcji stosownej karmy dla psa (http://zoologiczny.sklep.pl/Karmy__28_109) czy zwyczajnie zatroszczyć się o porządek w akwariach i terrariach. Zapewniajmy naszemu pupilowi właściwą karmę, dopasowaną do jego potrzeb. Nie podkarmiajmy psa resztkami z obiadu, gdyż nie wszystko, co jest dla nas dobre, może być odpowiednie także dla naszego pupila. Trzeba też podarować naszemu małemu przyjacielowi coś do zabawy.\nW każdym sklepie zoologicznym kupimy wszelkiego rodzaju zabawki dla psów w sklepie zoologicznym Glonojad. Są one wykonywane z przeróżnych materiałów. Niektóre gryzaki pomagają w usunięciu kamienia nazębnego.


Co ze mnie za matka? - PO SWOJEMU\nby Kasia // 22 stycznia, 2020 // No Comments\nMyślę, że nie ja pierwsza i nie ostatnia zadaję sobie to pytanie. Chciałabym wierzyć, że dobra, jednak na efekty muszę poczekać jeszcze z 20 lat. Wtedy zobaczę na kogo wyrosną moje dzieci, czy są dobrymi ludźmi i czy udało mi się je wychować tak, jak bym chciała. Do tego czasu, mogę robić wszystko, żeby tak się stało. Tylko jak? Co robić? Co jest dobre, a co złe? Które metody najlepsze? Skąd mogę wiedzieć, czy to jak się zachowuję i to, co robię jest poprawne? Nie wiem. Zdaję się na intuicję.\nW obecnym świecie ludzie mają bardzo dużą tendencję do pouczania innych, prawienia im morałów i dawania złotych rad, nawet gdy o nie nie prosisz. Nie wiem, skąd u innych bierze się przekonanie, że mają prawo mówić Ci, jak masz żyć, jednak robią to bardzo często. A najgorsze zaczyna się, gdy urodzisz dziecko. Wtedy chętnych do dzielenia się swoją wiedzą i “pomocą” nie brakuje. Nagle wszyscy stają się specjalistami od wychowania, rozwoju i dziecięcej psychologii. Nierzadko też Ci, którzy dzieci jeszcze nie mają. Nie, żeby spotykały mnie to jakoś szczególnie często, jednak zdarzało się. A, że jestem osobą, która lubi robić wszystko po swojemu, to wszystkie złote rady działały na mnie jak czerwona płachta na byka.\nJuż w ciąży słyszałam – “Ty pijesz kawę?”. No piłam. Zwykłą, latte, białą – taką, na jaką akurat miałam ochotę. Nie zaczęłam nagle radykalnie zmieniać swoich przyzwyczajeń, sposobu życia czy jedzenia. Zapominałam o witaminach i zdarzało mi się jeść niezdrowe burgery. Zachowywałam się normalnie, bez wariacji. Wiadomo, że nie skusiłam się już na kieliszek wina czy rundkę po barach, ale starałam się znaleźć umiar i mieć zdrowe podejście.\nGdy karmiłam córkę, powtarzało się – “tego nie jedz, “chyba nie będziesz jadła smażonego”, ” to zaszkodzi dziecku”. Gdy zagubiona, niedoświadczona i przerażona słuchałam innych, stresowałam się, co odbijało się na dziecku, które nie chciało współpracować. Z czasem odpuściłam i zaczęłam robić tak, jak czułam. Zaczęłam żyć, zachowywać się tak jak przed ciążą. Przestałam się spinać, nie wywróciłam swojego życia do góry nogami i nie zmieniłam swojego sposobu żywienia na jałowo-bezsmakowe. Efekt? Córka zaczęła być spokojna, współpracująca.\nNie czerpię wiedzy ze specjalnych poradników o wychowywaniu dziecka. Kupiłam taki, ale nie przeczytałam. Niespecjalnie słucham porad psychologów i nie wychowują dziecka zgodnie z żadnymi nowoczesnymi metodami pedagogów czy różnego rodzaju specjalistów. Oczywiście, gdy coś budzi moją wątpliwość – szukam informacji, ale nie są one dla mnie jedynym i słusznym drogowskazem, jak wychowywać dziecko. Nie karmiłam swojej córki piersią do 2rż. Nie spałam z dzieckiem w jednym łóżku. Nie nosiłam jej w chuście. Wiem, że teraz niektóre matki mogą łapać się za głowę, wzdychać i myśleć sobie – co za matka! Nie kocha swojego dziecka, nie daje mu bliskości! Zła, niedobra, na stos z nią!\nNie wymyślam codziennie nowych kreatywnych zabaw, które mają wspierać rozwój malucha, no bo to nie do końca w moim stylu. Nie robię córce żadnych zabawek samodzielnie, bo nie potrafię i nie chce mi się. Pozwalam jej się brudzić, nie przeszkadza mi bałagan. Czasem je samodzielnie, a gdy mi się spieszy – karmię ją łyżeczką. Nie stroję jej specjalnie do zdjęć (jeśli na jakimś ładnie wygląda, to naprawdę tak jest ubrana i po prostu jest ładnym dzieckiem:D). Jak mam chęć ubieram ją w specjalnie szytą sukienkę i nie przeszkadza mi, że jest później cała w sosie pomidorowym. A jak nie mam nastroju, to nosi brudne body, bo plamy nie zeszły w praniu. Nie zapisałam jej jeszcze na kurs programowania, angielski czy karate. Nie sprawdzam, czy córka/syn mojej koleżanki już chodzi/mówi i załatwia się do nocnika i nie porównuję ich do mojego dziecka. Gotuję dla Malutkiej sama, ale zdarzyło mi się podać słoiczek. Nie wybieram jedynie produktów z ekologicznych upraw, ale mamy swojskie, wiejskie warzywa i jaja. Zostawiam ją z dziadkami i nie uważam, że robię jej tym samym krzywdę i, że będzie miała traumę do końca życia. Córka bawi się plastikowymi, grającymi i brzydkimi zabawkami ( co zrobić, jak takie lubi). Nosi pieluchy jednorazowe (zwykłe, tradycyjne, nie EKO!). Szacunek dla mam, które wolą prać wielorazowe. Używa smoczka, którego nie dezynfekuję za każdym razem, gdy upadnie na ziemię. Nie myję jej maniakalnie rączek i pozwalam, by nasze psy ją lizały. I nie zawsze zakładam czapeczkę!!!\nZatem, co ze mnie za matka? Nie wiem, wydaje mi się, że normalna. Zależy mi na dobru mojego dziecka i robię wszystko, żeby była szczęśliwa. Staram się na tyle, ile potrafię i chcę. Ale wszystko w granicach rozsądku i mojego zdrowia psychicznego. Szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko. I choć banalne, tak bardzo prawdziwe.\nNie podaję dziecku parówek, monte-sronte i innego syfu ze sklepu. Nie ogląda jeszcze bajek (chociaż czasem fajnie by było, jednak kompletnie jej nie interesują:D). Nie ograniczam jej – pozwalam jej doświadczać i poznawać świat na tyle, ile chce (w granicach bezpieczeństwa). Nie podaję jej słodyczy, ale oczywiste jest, że kiedyś dostanie Jajko Niespodziankę ( co to za dzieciństwo bez Jaja?:D). Córka ma stały rytm dnia, bo tak mi wygodnie. Ale nie mam problemu, żeby go zmieniać, gdy mam plany i chcę wyjść. Mam alergię na sepleniące, ciamkające matki, które wydają dziwne dźwięki, gdy mówią do dziecka. Ja “rozmawiam” z córką normalnie. To znaczy, że u nas smoczek jest smoczkiem, a nie “mokiem”, “śmokiem”, “ćmokiem”, czy jakkolwiek inaczej można go nazwać.\nWiele razy zastanawiałam się, co ze mnie za matka, gdy obserwowałam inne kobiety i matki w mediach społecznościowych. Może nie wszystko robię dobrze? Może za mało się staram? Może za mało się poświęcam? Może za mało kocham swoją córkę? Co ze mnie za matka, skoro wychodzę na miasto z koleżankami? Co ze mnie za matka, że zostawiam dziecko, by wyjść wspólnie z mężem? Co ze mnie za matka, skoro każdego dnia nie wymyślam nowych edukacyjnych zabaw, wspierających rozwój dziecka? NAJLEPSZA dla swojego dziecka.\nI wreszcie dotarłam do momentu, w którym widzę, że naprawdę tak jest. Mam złe myśli, wątpliwości i zdarza mi się czuć gorszą mamą od innych, ale trwa to chwilę. Do momentu, gdy widzę, że to, co robię jest dobre i przynosi efekty. Córka jest radosnym, szczęśliwym i raczej bezproblemowym dzieckiem. Nie płacze, śpi całe noce ( mieliśmy lekki 1,5 tygodniowy kryzys, który został zażegnany!), je z apetytem. Jest zdrowa i rozwija się prawidłowo. Nie ma lęków, “mamozy” i nie boi się zostawać z dziadkami. Nie piszę tego po to, żeby się chwalić, tylko po to, że mam taką myśl – im bardziej się spinamy, chcemy być idealni i lepsi od innych, tym gorzej. Ja mam po prostu luz, bo próbuję zachować równowagę. Sądzę, że mi wychodzi.\nBądź swoim priorytetem →


Cała ja - handmade: Metryczka do wymianek\nEtykiety: wymianka, zabawa, zycie\nJuż od dawna przymierzałam się do wzięcia udziału w zabawie zorganizowanej przez hubka38 ale zawsze coś stawało mi na drodze. A to brak czasu, aby zajrzeć na blog, to znów spiętrzenie się innych tematów, które wymagały publikacji.\nNa szczęście dla mnie (piszę to jako mama Potworów w wieku szkolnym) wakacje dobiegły końca i moje życie wróciło do normalności. Znów mam swoje długie jesienno-zimowe wieczory tylko dla siebie, a co za tym idzie więcej czasu na krzyżyki i na pisanie o nich.\nOto moja metryczka do wymianek\nKatarzyna G/ Kasia\nPodziwiam wszystkie techniki rękodzielnicze. Zwłaszcza te, którymi ja się nie zajmuję, a więc szycie, decoupage, koralikowa biżuteria czy scrapbookowe cuda itp.\nMoją domeną jest haft krzyżykowy. To jest to co Tygryski lubią najbardziej. Od czasu do czasu coś wyszydełkuje, ale nie są to jakieś mega projekty.\nPastele, biel, czerń i wszelkie odcienie szarości. Ogólnie każdy kolor u mnie przejdzie jeśli jest stonowany.\nNie trawię wszystkich odcieni "oczojebnych".\nCo za pytanie!!! Oczywiście, że uwielbiam. Wszelkie muliny (zwłaszcza DMC, gdyż staram się uzbierać całą paletę), materiały do haftu (im drobniejsze tym lepsze, moja ulubiona to kanwa 18ct) oraz wszelkie inne przydasie związane z haftowaniem.\nNa co dzień noszę wkręty w uszach i srebrny łańcuszek na szyi. Niestety ze względu na alergię mogę nosić tylko srebro lub złoto, z czego tego drugiego nie lubię.Przejdzie jeszcze stal chirurgiczna ;)\nProstota. Nie wiem czy to jest motyw, ale staram się otaczać prostymi w formie przedmiotami.\nKawa - tylko rozpuszczalna z mlekiem, herbata - wszelkie rodzaje, no i oczywiście czekolada na gorąco z nutą czereśni, maliny czy wiśni.\nSłodycze z wymianek najczęściej lądują w brzuchach Potworów, a oni są mało wybredni w tym temacie.\nJak najbardziej. Ze względu na to, że mieszkam za granicą, mam bardzo ograniczony dostęp do polskiej literatury. Co do gatunku łykam każdy - wszystko zależy od tego na co akurat mam ochotę.\nOgólnie się nie maluję, zazwyczaj tylko na szczególne okazji i to tak w stopniu minimalistycznym. Natomiast wszelkie kosmetyki z serii "czyszczących", maseczki (na włosy, twarz czy ciało) czy kremy są mile widziane.\nPo pierwsze: Wszystkie przedmioty ręcznie robione, które znajduję w paczkach wymiankowych, mają dla mnie szczególną wartość, gdyż wiem, że wielkie serca były w nie włożone. Obiecuję się nimi troskliwie zaopiekować.\nA po drugie: Bardzo dziękuję Ewie za zorganizowanie tej zabawy i gratuluję pomysłu.\n14. Urodziny mam 1 września a imieniny 25 listopada\nAnia Studzińska 7 września 2016 06:53\nDobrze poznać kilka szczegółów o Tobie :) Rozbawiły mnie te "oczojebne" kolory :P też ich nie lubię ;)\nbozenas 20 września 2016 19:43\nWłaśnie niedawno znalazłam tą -metryczkę:)i tak myślałam,czy można jeszcze do niej dołączyć:))a teraz wiem,że można:)))\nEf-ka Ewa Flor 23 września 2016 13:40\nHejka- Twój mail zaginął w czeluścich internetu- dobrze, że się przypomniałaś- sama już znalazłam. Witaj:-D\nChoinka 2016 - wrzesień\nWilki - tydzień 41\nSłoneczna wymianka - cz.2\nSłoneczna wymianka - cz1\nUfo-kowy rok - rozliczenie sierpnia


Dużo radości i pozytywnej energii w Rzeszowie na Gali wręczenia nagród Laureatom Konkursu "Sztuka Osób Niepełnosprawnych" - Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych\nDużo radości i pozytywnej energii w Rzeszowie na Gali wręczenia nagród Laureatom Konkursu "Sztuka Osób Niepełnosprawnych"\nZa nami długo oczekiwane przez środowisko osób z niepełnosprawnościami wydarzenie. Wczoraj w Wojewódzkim Domu Kultury w Rzeszowie (WDK) miało miejsce wręczenie nagród Laureatom etapu wojewódzkiego Ogólnopolskiego Konkursu Plastycznego "Sztuka Osób Niepełnosprawnych", edycja XVII "Podróże moich marzeń".\nUroczystość mogła mieć miejsce dzięki niecodziennej wrażliwości i zaangażowaniu Dyrekcji WDK w osobach Małgorzaty Hołowińskiej i Marka Jastrzębskiego i nieocenionej pomocy ich Pracowników. Wśród licznej widowni zasiedli Małgorzata Dankowska Dyrektor Wydziału Polityki Społecznej Podkarpackiego Urzędu Wojewódzkiego oraz Wicestarosta Rzeszowski Marek Sitarz.\nPodczas Gali nagrodzone zostały 22 osoby, dodatkowo dyrekcja WDK wręczyła swoje nagrody 5 placówkom, które zajęły pierwsze miejsca w poszczególnych kategoriach naszego konkursu. Dla wszystkich uczestników konkursu zostały przekazane pamiątkowe Dyplomy.\nZebrani mogli się zapoznać z pracami tegorocznej edycji konkursu, które można nadal oglądać w galerii WDK. Na zakończenie imprezy uczestnicy WTZ w Zgłobniu zaprezentowali swój kunszt aktorski w przedstawieniu „Cudowna podróż Edwarda Tulana”.\nSerdecznie dziękujemy wszystkim, którzy wzięli wczoraj udział w wydarzeniu. Adamowi Kusowi z WDK dziękujemy za zdjęcia. Pani Marysi i Panu Rysiowi z WDK za pomoc i uśmiech. Bo w WDK w Rzeszowie są sami dobrzy ludzie.\nPokaż zdjęcie Dyrektor Oddziału Podkarpackiego PFRON na scenie WDK wita zebranych\nPokaż zdjęcie Goście uczestniczący w galii\nPokaż zdjęcie Wręczanie nagród Laureatom etapu wojewódzkiego\nPokaż zdjęcie Dyrekcja WDK wręczająca swoje nagrody\nPokaż zdjęcie Małgorzata Dankowska wręczajaca okolicznościowy list od Wojewody Podkarpackiego Ewy Leniatr\nPokaż zdjęcie Zdjęcie Laureatów, Komisji Konkursowej i Dyrektora Oddziału Podkarpackiego PFRON\nPokaż zdjęcie Goście oglądający prace w galerii WDK\nPokaż zdjęcie Prace konkursowe wyeksponowane w galerii WDK\nPokaż zdjęcie Scena z przedstawienia "Cudowna podróż Edwarda Tulana"\nPokaż zdjęcie List do Oddziału od Wojewody\nPokaż zdjęcie List do Oddziału od Starosty Rzeszowskiego\nAutor: Oddział Podkarpacki PFRON\n"Wprost o Reumatologii" - wrzesień 2020\nW imieniu Prezes Fundacji APROBATA Jolanty Fień zachęcamy do zapoznania się z najnowszym wydaniem "Wprost o Reumatologii", które wydaje Ogólnopolskie...\nDowiedź się więcej o "Wprost o Reumatologii" - wrzesień 2020\nUwaga studenci – przypominamy o trwającym naborze wniosków w Module II programu „Aktywny samorząd”\nWnioski o dofinansowanie kosztów związanych z nauką (czesne – o ile dotyczy oraz dodatek na pokrycie innych kosztów kształcenia) w semestrze zimowym...\nDowiedź się więcej o Uwaga studenci – przypominamy o trwającym naborze wniosków w Module II programu „Aktywny samorząd”


Kobiece PSG Mistrzem Francji!\nKobiece PSG Mistrzem Francji!\nBlazej G.4 czerwca 20210 Comment0\nFantastyczne wieści napłynęły ze stolicy Francji. Paryskie PSG reprezentowane przez kobiecy zespół zdetronizował Olympique Lyon i został mistrzem Francji. Paryskie dziewczyny zdobyły tytuł po raz pierwszy w historii.\nParyżanki w ostatniej kolejce musiały wygrać spotkanie z Dijon. Wygrana 3:0 zapewniła pierwszy w historii tytuł oraz detronizację odwiecznego rywala. Co ważne Paryżanki tytuł zdobyły nie przegrywając spotkania w sezonie. Drużynę reprezentuje Polka- Paulina Dudek.\nWięcej informacji o sukcesie dziewczyn wkrótce.\n(2) Transferowa karuzela PSG, kto odejdzie, kto przyjdzie (Co wiemy?) Previous post\nKarim Benzema: Wielcy chcą grać w Realu Next post


Czemu by nie… założyć bloga? Dla mam i nie tylko-MatkawKratke.pl\nGdy moje dzieci były małe blogi były w powijakach, ale jak tylko w Polsce pojawił się internet, wiedziałam że to mnie kręci. Od początku coś tam w sieci robiłam, jeszcze na amerykańskich, darmowych serwerach. Sama uczyłam się HTML i tworzyłam pierwsze strony. Teraz jest łatwiej i to jest fajne, bo jak ktoś ma chęć spróbować, to techniczna strona tak nie odstrasza. Inna sprawa, że dzisiaj trzeba się promować i to zabiera wbrew pozorom najwięcej czasu. Dlatego ja poważną blogerką nigdy nie będę, 😉 ale mam miejsce, w którym jak mnie najdzie ochota mogę coś napisać. I już tylko dlatego warto spróbować blogowania. 🙂\nTo prawda – technikalia są do ogarnięcia (co potwierdza mój własny przykład:) ale zazdroszczę umiejętności kodowania – fajnie jest poruszać się w tym swobodnie! Choć na początku kombinowanie, nauka i poczucie że się udało – też są super! S własne miejsce na wypisanie – bezcenne!\nZałożyłam bloga jeszcze w ciąży żeby nie zwariować podczas leżenia (zalecenia lekarza) i szlifować warsztat. Miałam już małe i większe kryzysy, łącznie z roczną przerwą w blogowaniu, ale ostatecznie uważam, że warto pisać 🙂\nNo wlasnie, wydaje mi się, że ciąża jest idealnym okresem na początek – jeśli trzeba leżeć (wiem o czym mówisz…) to w pewnym momencie ma się przesyt samego konsumowania treści i chce się coś samemu zrobić – a że wiele robić nie można, blogowanie to fajne rozwiazanie. I można nabrać rozpędu na pierwsze miesiące z maluchem.\nI nawzajem! Fajnie – taki świadomy powrót po przerwie:) Ciekawe, czy coś się zmieniło w Twoim odczuciu przez ten czas? I oczywiście zaglądam do Ciebie.\nJej, dopiero teraz trafiłam, jak dodać kolejny komentarz 🙁\nPo ,,powrocie” do blogosfery odkryłam wiele nieznanych mi możliwości promocji bloga. Staram się wykorzystywać je, by blogowanie miało jakiś sens. Samo pisanie ,,do szuflady” nie dawało takich pozytywnych emocji, jakich daje bycie ,,czytaną” albo ,,oglądaną”.\nZgadzam się! I to mnie właśnie zaskoczyło u mnie samej. Nigdy nie byłam typem ekstrawertycznym – szczególnie w necie. A tu tak jak piszesz – czytelnicy nadają blogowi sens:)\nNie dziwię się – takie wydarzenie jak przeprowadzka na pewno daje inspiracje do pisania:)


Blaise Matuidi - Strona 8 - JuvePoland\nDzisiaj jest 24 października 2020, 17:40\n27 stycznia 2020, 07:54\npo co komentować skoro się nie oglądało meczu a jedynie zobaczyło wynik (i to bez minut, w których padały gole)??\nTo że zamiast 2:0 z roztargnienia napisałem 2:1 nie znaczy że nie oglądałem meczu, no ale oczywiście Ty wiesz lepiej...\nGłównie chodziło mi o to że po tej akcji Insigne wpakował nam bramę - tyle.\nP.S. W wielu wątkach widzę że sporo osób ma mniejsze/większe spiny z Tobą, w sumie się już nie dziwie, strasznie czepliwy człowiek z Ciebie... Taki pryszczaty, internetowy napinacz\n27 stycznia 2020, 08:56\neh no i jak ma ma twierdzić inaczej niż napisałem wcześniej? Sorek napisał, że na 2-0 i ty za nim powtarzasz a wystarczyło oglądać mecz to byś wiedział, że to był gol na 1-0 ;] no ale pewnie teraz napiszesz, że z roztargnienia napisałeś 2 zamiast 1 i 1 zamiast 0\na czepiam się bo po pierwsze gola na 2-1 w wykonaniu Napoli nie było a po drugie znaczenie gola na 1-0 a na 2-0 jest inne\n27 stycznia 2020, 09:45\nGdzie są obrońcy tej pokraki, którzy twierdzili, ze „biegający kurczak” musi zostać, bo to Mistrz Świata\nRejestracja: 13 czerwca 2005\n28 stycznia 2020, 20:10\nCzy wy naprawdę nie rozumiecie roli, jaką Blaise odgrywa w naszym klubie??\nTo jest kluczowe ogniwo. Bez niego nie byłoby tylu zwycięstw. Wykonuje bardzo dużo pracy na boisku.\nPozwólcie, że przedstawię krótką charakterystykę francuskiego pomocnika:\nOkreślany jako „ostry i silny wślizgujący", z dobrymi cechami obronnymi, Matuidi znany jest w szczególności ze swojej energii, szybkości pracy, mobilności, wytrwałości i siły fizycznej, a także dyscypliny, wyczucia pozycyjnego i taktyczności inteligencja, która pozwala mu przodować w roli lidera jako zdobywca piłki w środku pola, ze względu na jego zdolność do zamykania przestrzeni, przechwytywania luźnych piłek lub niszczenia posiadania. Wszechstronny i wszechstronny gracz zespołowy, jest w stanie grać na kilku innych pozycjach w środku pola, i jest znany ze swojej zdolności do noszenia, rozprowadzania piłki i rozpoczynania ataku po odzyskaniu posiadania, często działając jako box-to- bokser na środku boiska. Jego ruch na boisku i umiejętność efektywnego atakowania pozwala mu również przyczyniać się do ofensywnej gry drużyny, ponieważ często wyciąga przeciwników z pozycji, a tym samym tworzy przestrzeń dla jego kolegów z drużyny. Jest także w stanie wykonywać rzuty do bramki i strzelać gole, co spowodowało, że został wykorzystany w bardziej ofensywnej roli środkowego pomocnika po lewej stronie w swoim czasie z Juventusem pod kierownictwem Massimiliano Allegri, stanowisko znane jako rola mezzala lub incursore we włoskim żargonie piłkarskim. Chociaż jego głównym wpływem jest Claude Makelele, jego styl gry został również porównany do stylu Jeana Tigany.\nPodczas Mistrzostw Świata 2018 Matuidi został również rozmieszczony na nowym stanowisku dla Francji pod kierownictwem Deschampsa, grając raczej szeroko niż w środku, jako lewy skrzydłowy lub atakujący pomocnik w formacji 4–2–3–1. W tym systemie okazał się równie skuteczny, pomimo swojej niekonwencjonalnej roli, ponieważ był w stanie wyśledzić i ograniczyć atak atakujących obrońców na flance. Co więcej, często też schował się w centrum, aby pomóc obronnie Paulowi Pogbie i N'Golo Kanté w obronie, co również pomogło zminimalizować ilość miejsca przeznaczoną dla głównych rozgrywających francuskich przeciwników podczas całego turnieju, a ostatecznie przyczyniło się do unieważnienia ich wpływ na grę. Co więcej, bardziej defensywna rola Matuidi na lewej flance zapewniła równowagę w zespole, co z kolei dało Kylian Mbappé licencję na atak i bieganie w obronie z prawego skrzydła. Był również używany w podobnej roli przez Allegri w Juventusie. Od czasu do czasu Matuidi był także używany w defensywie wzdłuż lewej flanki, jako lewy obrońca.\n28 stycznia 2020, 20:20\nPorównaj go z Davidsem lub Vidalem. Matuidi to piłkarskie drewno.\n28 stycznia 2020, 20:21\nCzyli połączenie Kante, Vidala, Pogby i Fabinho. Wyborny troll milordzie, musiałem kilkukrotnie przerywać czytanie by opanować salwy śmiechu Sam to wymyśliłeś, czy jakaś copy pasta na temat Blejza krąży po sieci?\n28 stycznia 2020, 23:49\nWprost kocham mit o tym, że Matuidi musi grać, bo mamy Ronaldo, którego nasz czekoladowy platfus musi ubezpieczać. Tymczasem w ostatnich meczach to raczej Ronaldo musi ubezpieczać wesoło pląsającego między stoperami rywala Francuza, który jeśli już dostaje piłkę to robi to co przy pierwszym golu Napoli, w najlepszym wypadku po stracie zdąży sfaulować.\nJak sobie przeanalizujemy mecze Juve w tym sezonie, to nawet Stevie Wonder by zauważył że większość akcji zaczepnych rywala idzie prawą stroną, tam gdzie powinien być murzyn. A ten, jeśli jest na pozycji to skacze przy przeciwniku jak małpa i w odbiorze jest bardziej subtelny od schyłkowego Pirlo, lub jak wspomniałem wyżej, drapie się po jajach stojąc na połowie przeciwnika. Daje nam TOTALNE ZERO w destrukcji.\nZresztą, nasza staroświecka taktyka z registą i dwoma drewniakami też nie ułatwia nam zadania. Box2box to pozycja niewdzięczna, można ją porównać do wahadłowego. Zawodnik musi zapieprzać 90 minut od linii do linii i dawać tyle samo w ataku i obronie. A tak się NIE DA. Każdy jest od czegoś. Zrównoważony system, taki jaki stosują najlepsze kluby w Europie, czyli 1dm+2am pozwala lepiej wykorzystać atuty pomocników i uporządkować ich obowiązki pod kątem charakterystyki. A u nas, taki Matuidi czy Khedira, niby powinni bronić, a atakują... Sami widzimy z jakim skutkiem.\n29 stycznia 2020, 06:49\nJuż wszystko zostało o Blaise napisane i nie mam zamiaru się nad nim pastwić, zastanawia mnie tylko jedna rzecz. Jak można być zawodowym piłkarzem i mieć tak beznadziejną koordynacje ruchową ? Myślałem, że Chiellini jest już w tym ewenementem, ale Blaise go przebija. Przecież ten chłop ma problem z utrzymaniem się na nogach. Czasem mam wrażenie, że ma problemy z błędnikiem, bo ile razy go widzę rozciągniętego na trawie to szok. Jednak zrobił karierę, jest mistrzem świata- jak widać nawet mając ten jeden słupek umiejętności tak niski, można resztą się podciągnąć.\nCi użytkownicy podziękowali autorowi Hołek za post:\njuveman7 (03 lutego 2020, 15:26)\n03 lutego 2020, 09:40\n03 lutego 2020, 13:25\nSpokojnie, jego kontrakt kończy się już w czerwcu i będzie można pomyśleć o nowym pomocniku. Takim Fabinho może. https://www.meczyki.pl/bukmacherzy/zakl ... k-grac/138\nOstatnio zmieniony 25 marca 2020, 13:08 przez DelPiero94, łącznie zmieniany 1 raz.\nCi użytkownicy podziękowali autorowi DelPiero94 za post:\njuveman7 (03 lutego 2020, 15:25)\n03 lutego 2020, 13:48\nDelPiero94 pisze: ↑\nSpokojnie, jego kontrakt kończy się już w czerwcu i będzie można pomyśleć o nowym pomocniku. Takim Fabinho może.\nO dziwo nie słychać, że się jakieś drużyny zabijają aby pozyskać mistrza świata za darmo.\n03 lutego 2020, 15:19\nRiaola nie da mu odejść jak nie znajdzie mu nic lepszego a przecież każdy wie, że nie znajdzie... obstawiam roczny kontrakt, który da Sarriemu czas by wdrożyć nowego na jego miejsce a nam ciepłe stosunki z Mino\nobstawiam, że prędzej odejdzie Pjanic, o Khedirze już nie mówiąc\nPjanic obecnie wygląda na zawodnika który ma więcej umiejętności niż chęci, zaś Matuidi ma więcej chęci niż umiejętności.\n08 lutego 2020, 23:34\nz|ataNfaN pisze: ↑\nOstatnio zmieniony 17 marca 2020, 19:38 przez prezes3c, łącznie zmieniany 2 razy.\nChłop uzyskał pozytywny wynik na obecność COVID-19.


Prosta sprzedaż samochodów używanych z KTS\nChcą Państwo szybko i pomyślnie dokonać sprzedaży samochodów używanych?\nOd teraz, za pośrednictwem kupimytwojsamochod.pl mogą Państwo bez wychodzenia z domu poznać wartość swojego pojazdu i dokonać szybkiej sprzedaży samochodów używanych.\nWystarczy wpisać podstawowe dane, takie jak model, marka, rodzaj, wersja modelu, przebieg oraz podstawowe dane kontaktowe, W odpowiedzi prześlemy naszą ofertę zakupu pojazdu mailem. Sprzedaż samochodów używanych nigdy nie była prostsza. Po zapoznaniu się z wartością rynkową samochodu, który chcą Państwo sprzedać, można umówić termin wizyty w naszym oddziale.\nPo powtórnej, również bezpłatnej, wycenie, będzie można od ręki dokonać sprzedaży samochodów używanych. Odkupimy każde auto, niezależnie od marki czy modelu. Do nawiązania współpracy zapraszamy właścicieli wszystkich marek, m.in. Audi, VW, Skoda, Ford.\nSprzedaż samochodów używanych na kupimytwojsamochod.pl\nRynek motoryzacyjny zmienia się na bieżąco. Przedsiębiorstwa z branży samochodowej rozwijają się ekspresowo, wprowadzając nowe udogodnienia, innowacyjne pomysły, celem wzbudzenia zainteresowania klientów. Samodzielna sprzedaż samochodów używanych nie należy zatem do najłatwiejszych zadań.\nKonkurencja na rynku jest ogromna i zdarza się, że klient wiąże się z daną marką na długi czas. Jeżeli dealerowi uda się raz zachęcić klienta do zakupu modelu sygnowanego jego marką, jest duża szansa, że nie będzie to pierwsza i ostatnia transakcja.\nSprzedaż samochodów używanych rządzi się podobnymi prawami. Klient odwiedzający auto komis czy internetową giełdę ma wiele marek oraz firm do wyboru. Taka różnorodność ofert sprawia, że nie łatwym jest zatrzymanie klienta na stałe.\nIstnieje wiele sposobów na sprzedaż samochodów używanych. Jest to oczywiście korzystne dla kupującego, jednak sprzedający musi bardzo się postarać, żeby wyróżnić się wśród bogatej oferty rynku motoryzacyjnego.\nW przypadku mniej popularnych modeli lub marek można przez długi czas wystawiać ogłoszenia lub odwiedzać giełdy samochodowe. Ponosi się przy tym koszty, traci czas, podczas gdy auto przeznaczone na sprzedaż traci na wartości.\nKorzystając jednak z naszego serwisu nie muszą Państwo martwić podobnymi problemami. Kupimytwojsamochod.pl to profesjonalny skup samochodów używanych, za pośrednictwem którego można szybko, łatwo i bezpiecznie sprzedać każde auto.\nWystarczą trzy proste kroki aby wycenić swój pojazd i dokonać jesgo korzystnej sprzedaży.\nSprzedaż samochodów używanych z profesjonalną firma od ręki\nSprzedaż samochodów używanych prowadzona jest przez bardzo wiele firm, spośród których tylko część oferuje profesjonalne usługi.\nPoza auto komisami i skupami samochodów, można spróbować szczęścia na giełdach samochodowych. Na forach internetowych można uzyskać informacje o jakości świadczonych usług przez te firmy.\nNie zawsze opinie na ich temat są pochlebne. Istnieją firmy prowadzące praktyki oscylujące na granicy prawa, skupiając się przede wszystkim na swoim zysku.\nZ tego też powodu sprzedaż samochodów używanych może być dla osób bez doświadczenia niezbyt rentownym sposobem na uzyskanie środków.\nNie mając pewności czy cena proponowana przy sprzedaży samochodów używanych jest adekwatna do cen rynkowych, możemy wiele stracić na sprzedaży.\nNajlepiej wycenić swój samochód przy pomocy profesjonalnej firmy. Darmowa wycena samochodu dostępna jest na naszej stronie kupimytwojsamochod.pl.\nWystarczy pięć minut by uzyskać informacje o wartości auta, do niczego się nie zobowiązując. Jeśli proponowana przez nas oferta spotka się z Państwa zainteresowaniem wystarczy ustalić termin wizyty w naszej placówce, a nasi pracownicy zajmą się wszelkimi formalnościami.\nKupimytwojsamochod.pl to profesjonalny skup samochodów. Jesteśmy rzetelną firmą z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem w wycenie oraz skupowaniu pojazdów wszelkich marek oraz modeli.\nZapraszamy właścicieli aut używanych powypadkowych, uszkodzonych, przeznaczonych na złom, do kasacji z pierwszymi oznakami rdzy czy nawet skorodowanych.\nKupimytwojsamochod.pl – idealny partner w sprzedaży każdego auta.\nSprzedaż samochodu▶Sprzedaż samochodów używanych


Jak usunąć trudne plamy z odzieży? - KobiecePorady.pl\nJeżeli atrament rozleje się na białą tkaninę, można usunąć go za pomocą cytryny i soli. Świeżą plamę można zasypać solą, a następnie przecierać sokiem z cytryny. Po tym zabiegu tkaninę płucze się i pierze. Atrament z kolorowych tkanin można natomiast usunąć, zanurzając plamę w mleku, a potem spłukać. Pomocny może też okazać się dojrzały pomidor, którym pociera się plamę i następnie pierze.\nPodczas remontu lub odnawiania mebli czasem odzież zabrudzi się farbą. Farby na bazie wody rozpuści czysta woda, natomiast farby olejne – terpentyna. W pierwszym przypadku farbę należy natychmiast przetrzeć, gdyż po zaschnięciu jej usunięcie nie będzie już w ogóle możliwe.\nLakier do paznokci z ubrań usuwa się octanem amylu.\nGliceryna i rozpuszczalnik są skuteczną bronią przeciwko plamom z pasty do butów. Najpierw plamę natłuszcza się gliceryną, a następnie usuwa się plamę szmatką zamoczoną w rozpuszczalniku.\nBrudne dziecięce ubrania\nTrudne zabrudzenia z dziecięcych ubranek, np. plamy z kredek, usuwa się za pomocą szczotki, którą pociera się zaplamione miejsce. Następnie ubranko pierze się w mydlinach.\nJeżeli spodnie zabrudzą się trawą, wystarczy zamoczyć je w zimnej wodzie i posypać wodorotlenkiem potasu. Potem spodnie suszy się na słońcu, a plama znika.\nLifestyle Ciekawostki plamy usuwanie plam | 25 lutego\nJak usunąć trudne plamy z odzieży? 2017-02-25 08:12:04 2017-02-21 09:02:03


Ludzie oceniają po wyglądzie - PixelMedia\nPrzyjmijmy, że masz zaplanowane spotkanie biznesowe z potencjalnym klientem. Założę się, że ubierzesz na nie idealnie wyprasowany garnitur lub garsonkę, wypastowane buty i doprowadzisz włosy do ładu. Jeśli jesteś kobietą nałożysz delikatny makijaż, a jeśli mężczyzną, to zapanujesz nad zarostem. Zrobisz to wszystko, ponieważ zależy ci, aby dobrze wypaść przed klientem i zaprezentować się przed nim z jak najlepszej strony. Twój strój i twoja postawa mówią „jestem profesjonalistą, możesz mi zaufać”. A co komunikuje klientowi Twoja strona internetowa?\nZdobądź serce klienta spójnym wizerunkiem\nNie z każdym klientem dasz radę spotkać się osobiście. Niektórzy odnajdą twoją witrynę w Internecie, zobaczą reklamę twoich produktów lub usłyszą o tobie od znajomych. Co powie im o tobie i twojej marce wizerunek firmy, który im prezentujesz? Czy Twoja strona www zachęci ich do zakupu? Czy logo wyróżni cię na tle konkurencji i odzwierciedli oferowane przez ciebie produkty i usługi? Spójny, a przy tym przemyślany wizerunek firmy potrafi w znacznym stopniu zwiększyć twoje zyski poprzez zyskanie zaufania klientów, którzy do ciebie trafili.\nO sukcesie decydują szczegóły, na które poświęcamy sekundy\nLudzie oceniają nas po naszym wyglądzie, a twoi klienci oceniają twoją markę po wizerunku, jaki im prezentujesz. W obu przypadkach mamy tylko kilka sekund, aby przyciągnąć wzrok odbiorcy i zrobić na nim dobre wrażenie. Twój wizerunek jest twoją wizytówką, która zdradza, czy warto ci zaufać i powierzyć ci pieniądze. Tak naprawdę możesz mieć najlepszą ofertę na świecie, ale jeśli nie umiesz podać jej w ładnym opakowaniu, to przegrasz i wylecisz z rynku. Pamiętaj także, że spójny wizerunek sprawi, że klient łatwiej odnajdzie cię wśród konkurencji. Charakterystyczne logo i stała kolorystyka sprawią, że zapadniesz mu w pamięci, co znacznie zwiększa prawdopodobieństwo, że wróci do ciebie po kolejne produkty.\nKreowanie wizerunku marki w przemyślany sposób to także sposób na wyrażenie szacunku do klienta i podziękowanie za zaufanie, jakim nas obdarzył. To pokazanie, że starasz się dać mu to, co najlepsze. Dbanie o wizerunek firmy to nie luksus, ale obowiązek każdego przedsiębiorcy, który poważnie myśli o swoim biznesie.


Woda stała jeszcze w środę, ale to przecież nic dziwnego. Utopiona Ukośna, Aktualności, Wiadomości Białystok Online Portal Miejski Białystok (Bialystok), Strona 1\nFot: Zdjęcie od czytelniczki\nTak wyglądały okolicę budowy Sitarskiej po ulewie, która przeszła w niedzielę nad Białymstokiem\nNiejedna ulica podczas niedzielnej nawałnicy została zalana. Przy tak ogromnych opadach to nic dziwnego. Inaczej jednak trzeba spojrzeć na ul. Ukośną, gdzie do tej pory mieszkańcy nie mieli problemów z podtopieniem domów, nawet przy znaczących ulewach. Takowe pojawiły się, gdy tuż obok zaczęto budować dużą inwestycję drogową, jaką jest przedłużenie ul. Sitarskiej.\nNa sytuację zwróciła nam uwagę zaniepokojona czytelniczka, która przesłała też zdjęcia tego, jak po ulewie wyglądała ul. Ukośna. Zamieniła się ona w rzekę, a woda doszła do poziomu powyżej progów domostw.\nW magistracie twierdzą, że takie sytuacje to nic dziwnego przy tak dużych ulewach, a woda przy ul. Ukośnej zdecydowanie opada, co stwierdzono... w środę.\n- Stwierdzono, że woda zdecydowanie opada, inwestycja jest jak najbardziej poprawnie realizowana, a nikt nie ma wpływu na tak ogromne opady deszczu, jakie miały miejsce w niedzielę – mówi Anna Kowalska z Departamentu Komunikacji Społecznej w magistracie.\nBiorąc pod uwagę, że była to dopiero pierwsza wiosenna burza, chociaż ogromna, można przypuszczać, że mieszkańcy ul. Ukośnej jeszcze nie raz zostaną podtopieni. Przynajmniej do momentu ukończenia budowy ul. Sitarskiej, która ma potrwać do wiosny następnego roku. Pocieszeniem może być fakt, że póki co nie ma opóźnień. Gorzej będzie, jeśli zmiany, do których doszło w tym rejonie w ramach inwestycji, są stałe.


Rosjanie narzekają na deficyt mięsa - Mięso/wędliny\nData: 23-08-2015, 17:00\nKonsumpcja mięsa w Rosji zapewne by wzrosła, gdyby nie jego niska podaż. Jak podaje KZP-PTCH spożycie mięsa w ciągu roku spadło o 3 proc. i przewiduje się dalszy jego spadek o 6 proc. do poziomu 70 kg/os - informuje www.farmer.pl.\nŚrednia cena żywca wieprzowego w Rosji wynosi 116 rubli/kg (6,50 zł/kg). Cena tony kukurydzy wynosi 10.540 rubli (588 zł). Rentowność produkcji pozostaje bardzo wysoka i wynosi 3.479 rubli za tucznika (195 zł) dla przeciętnego producenta oraz 5.000 rubli (280 zł) dla efektywnych producentów, produkujących cięższe świnie – informuje Krajowy Związek Pracodawców – Producentów Trzody Chlewnej.\ncena mięsa w Rosji RSS ALERT\nmięso w Rosji RSS ALERT\nddd 26-08-2015, 21:05:\nBóg Prezydent Putin czyni cuda i daje manne z nieba


Jak FactoryFox radzi sobie w ESEA Open? - e-NEWGAMING.pl\nJesteśmy już za półmetkiem 37 sezonu ESEA Open, pora wiec sprawdzić jak nasi partnerzy sobie w niej radzą. Na pierwszy ogień idzie 🇵🇱FactoryFox, drużyna aktualnie zajmuje 372. miejsce z bilansem 5 wygranych i 5 porażek. Wygrali 125 rund a przegrali ich 117. W najbliższych dwóch spotkaniach będą się starać poprawić swój bilans grając przeciwko 🇬🇧Aureus esports oraz 🇩🇪LUMOS E-Sport odpowiednio 8 i 10 czerwca.\nDotychczasowe wyniki FactoryFox w 37. sezonie ESEA Open:\n🇵🇹OVERVISI0N- 9:16 / de_vertigo\n🇬🇧Dukes eSports 16:2 / de_inferno\n🇫🇮Naked Gun 16:11 / de_mirage\n🇩🇪TEAM EFM 11:16 / de_overpass\n🇳🇱Legend 5 16:10 / de_train\n🇸🇮Clown-Fiesta 16:0 / walkower\n🇫🇮NIHVUACADEMY 14:16 / de_train\n🇵🇱Buch Gaming 4:16 / de_mirage\n🇸🇪xd noob clan 16:14 / de_mirage\n🇫🇮TIGERMAFIA 7:16 / de_inferno\n🇬🇧Sam “Cooki3” Seacole\n🇵🇱Jerzy “st4rmix” Marzecki\n🇵🇱Kacper “pako” Maziarz\n🇵🇱Darek “Salutem” Skarburski\n🇬🇧Joe “Dinked” Mccavana\n← RDL E-Sport szuka ludzi do struktur organizacyjnych\nValhalla Dream w gronie partnerów →\nOne thought on “Jak <B>FactoryFox</b> radzi sobie w ESEA Open?”\nPingback:\tSprawdzamy Huragan Powiercie Gaming w ESEA Open - e-NEWGAMING.pl


Istotna rola felg | Blog o urodzie\nIstotna rola felg\nPosted on 27 sierpnia 2015 by Chodorowicz\nKiedy mamy swój samochód, trzeba nie zapominać o stałej obserwacji jego stanu technicznego. Bez wątpienia na kierowców jest nałożony ustawowy wymóg corocznego odwiedzania stacji kontroli aut, w celu sprawdzenia jego sprawności, jednakże pozytywnie zakończone sprawdzanie nie powinno zwalniać z niezbędności bieżącego czuwania nad poprawnym działaniem samochodu i jego elementów.\nKontrolując swój wóz kierowcy koncentrują się zazwyczaj na silniku – poziomie oleju, stanie paska rozrządu, szczelności głowicy, etc. – albo na zawieszeniu – stanie wahaczy i zawiasów, biegłości amortyzatorów, lub też nareszcie na formie oraz stanie zużytkowania opon.\nBez wątpienia należycie dopasowane i nie zatarte opony są podstawą pewnego uczestnictwa w ruchu drogowym. Często jednak nie pamięta się o niewiele mniej znaczącym elemencie kół samochodowych, jakim są felgi. To oczywiście na nich utwierdzone są opony i to tak naprawdę one są odpowiedzialne za porządne stanie przez auto „na czterech kołach”.\nFelgi są odpowiedzialne także częściowo za szczelność koła i jego równomierny bieg, wpływają na wygodę i równowagę podróży. Jak zatem zatroszczyć się o felgi, ażeby służyły w stosowny sposób oraz gwarantowały bezpieczeństwo poruszania się samochodem?\nPierwszym z aspektów, na które powinno się zwrócić uwagę jest ich kondycja. O ile felga jest zużyta, z licznymi wżerami z pewności nadaje się do zamiany. Podobnie powinniśmy uczynić, jeśli dostrzeżemy miejsca powyginane, starte, bądź wręcz dziurawe. W stosunku od rodzaju i produktu z jakiego jest utworzona felga ich nowiutki zestaw będzie kosztował od paruset do nawet paru tysięcy złotych. Nie zawsze jednakże trzeba zamieniać cały zestaw – nieraz starczy kupno jednej nowiutkiej sztuki bądź względnie kompletu na jedną oś.\nNiezależnie aczkolwiek na to jak wiele felg trzeba zastąpić i ile będzie kosztował nas sprawunek nie ma co oszczędzać na tym detalu wozu. W grę wkracza wszak bezpieczeństwo nasze oraz pasażerów. Należałoby więc co kilka tygodni bliżej przyglądnąć się felgom, a przynajmniej raz na pół roku odwiedzać zakład wulkanizacyjny, aby stwierdzić czy felgi są poprawnie wyważone. Być może to zarówno udoskonalić wygodę jazdy, jak i zapobiec niebezpiecznemu zdarzeniu na drodze.\nThis entry was posted in Motoryzacja and tagged felgi, opony, samochód. Bookmark the permalink.\n← O kupnie mieszkania słów kilka\nOgródek przy domie – marzenie niejednej osoby →\nPosted on Sierpień 27, 2018 Posted by Chodorowicz\nSposób na niedoskonałości cery – mezoterapia iniekcyjna Kraków.\nPosted on Listopad 16, 2017 Posted by Chodorowicz\nAromaterapia - naturalne olejki eteryczne w pielęgnacji i leczeniu