kryzys??:( - CU, CD i inne zapalne choroby jelit\nPost autor: Nusia22 » 04 lut 2012, 12:48\nPiszę ponieważ mam strasznego doła, a mam wrażenie że nikt mnie nie rozumie.Zauważyłam że z roku na rok, z miesiąca na miesiąc mój stan zdrowia się pogarsza...co chwilę mam nową dolegliwość, biorę masę tabletek co mnie jeszcze bardziej przygnębia, chodzę do lekarzy(gastrolog,endokrynolog,rehabilitant,lek rodzinny,urolog itp) co chwilę to mam nowe rozpoznania, dołączane-odstawiane leki,boli mnie brzuch,ręka,noga,głowa, tu mam biegunkę,tu sikam krwią....poprostu czuje się jak emerytka!już nie wiem co mam o tym myśleć, czasami to zastanawiam się czy takie życie ma sens?wieczna walka z własnym ciałem...\nPost autor: obyty.z.cu » 04 lut 2012, 14:39\nNusia22 pisze: czy takie życie ma sens?\nŻycie to spełnianie marzeń i ciągła walka\na także ciągłe niespodzianki,\ngrunt to szukanie pozytywów.\na tu może coś jeszcze ,może zaciekawi i skloni do poczytania,\nchoćby po to by ten "kryzys" jakoś rozładować\nBądź szczery sam ze sobą. Naprawdę nie ma tak wielu rzeczy, które “musisz” zrobić. Jeżeli myślisz zdrowo, to zobaczysz, że jedyną rzeczą, którą musisz zrobić jest umrzeć. Wszystkie pozostałe rzeczy są wyborami. Słowo “muszę” w zdrowy sposób może tylko być użyte w formie warunkowej: Jeżeli chcę żyć, to muszę jeść, pić i mieć dach nad głową. Jednak zrobienie wszystkiego, by żyć pozostaje wyborem.\nJedyny zdrowy sposób użycia słowa muszę jest w trybie warunkowym jak na przykład: „Żeby żyć, muszę jeść i pić.” I tak na dobrą sprawę to nawet w przypadku śmierci, nie musisz nic robić. Śmierć sama przyjdzie bez żadnego wysiłku z twojej strony. Utrzymanie życia wymaga wysiłku.\nW zależności od tego, jakie znaczenie przypisze kora nowa bodźcowi, odpowiednia droga nerwowa będzie uaktywniona, i ta droga zawsze będzie prowadziła do takiej, a nie innej reakcji emocjonalnej i fizjologicznej. Po drugie, wygląda na to, że uczenie się emocji jest uczeniem się znaczeń bodźców. To znaczy, uczymy sie co myśleć o danym bodźcu, uczymy się odpowiednich przekonań i postwaw wobec tego bodźca i te myśli, przekonania i postawy konrolują, jakie części mózgu będą uaktywnione, a jakie nie oraz jakie reakcje emocjonalne i fizjologiczne będziemy odczuwać (Wirga, 1999).\nZdrowe myślenie ma następujące cechy (Maultsby, 1992):\n1.Jest oparte na oczywistych faktach\n2.Pomaga chronić nasze życie i zdrowie\n3.Pomaga nam osiągać nasze bliższe i dalsze cele\n4.Pomaga rozwiązywać najbardziej niepożądane konflikty i unikać je\n5.Pomaga nam się czuć, tak jak chcemy się czuć\nPrzykładem negatywnego myślenia jest: "Nie mogę wyzdrowieć", przykładem pozytywnego myślenia jest: "Na pewno wyzdrowieję". Natomiast zdanie: "Mogę wyzdrowieć, niezależnie od tego, jak bardzo jestem chory" nie tylko jest przykładem zdrowego myślenia, ale też podstawą zdrowej nadziei. Zgodnie z definicją, nadzieja jest przekonaniem, że pożądane rzeczy są osiągalne, niezależnie od znikomości prawdopodobieństwa - nie, że zostaną osiągnięte.\nPost autor: Nusia22 » 04 lut 2012, 20:32\ndziękuję..czy ktoś ma podobne odczucia?\nPost autor: TigeR » 04 lut 2012, 20:55\nW tym gronie chyba kazdy miewa lepsze lub gorsze dni. Przyznam sie, ze tez takie miewam. Uroki choroby. Niemniej jednak, staram sie pozytywnie myslec pomimo wszystkich przeciwnosci losu. Nie ukrywam ze to poniekad pomaga.\nA czy zycie ma sens? To jest dobre pytanie. Wiedz jednak, ze wiele i tak od Ciebie zalezy, niezaleznie czy masz zaostrzenie czy remisje, czy tylko tymczasowy spokoj. Twoje nastawienie jest kluczem. Wyznacz sobie cele, znajdz jakies ciekawe zajecia, nowe zainteresowania. Cos przy czym sie odprezysz, a jednoczesnie pozwoli zapomniec Ci o chorobie. Wszystko jest w Twoich rekach\nPost autor: Shima » 04 lut 2012, 22:25\njesteś jeszcze młoda...życie masz przed sobą i uwierz mi...to ze boli cie to czy tamto będzie juz norma i musisz to zaakceptować...rózne sikania równiez...ale z tym wszystkim da sie życ jesli tylko będiesz tego chciała.\nOprócz tego ze żyjesz dla siebie...odpowiedz sobie na pytanie komu jeszcze jesteś potrzebna....kto nie wyobraza sobie życia bez Ciebie\nNie wsłuchuj się tylko w siebie.\nmówie to z wieloletniego doświadczenia\nPost autor: Natuśka » 04 lut 2012, 23:07\nNusia22, ja Ci powiem tak...\nKażdy jak każdy przechodzi gorsze dni. Czasem są cięższe, czasem to będzie tylko irytacja.\nPamiętam jak sama walczyłam ze sobą, swoim ciałem, psychiką. Najważniejsze jest zaakceptowanie obecnego stanu- wtedy jest łatwiej\nTeraz też przechodzę ciężki czas, gdy nikt nie jest w w stanie powiedzieć co się dzieje z moim kręgosłupem, gdzie jest przyczyna tego co się dzieje.\nNie raz zdarza się, że stoję na przystanku i schodzą się panie w wieku ok. 70 lat z kulą u boku. No i nie trudno się domyślić jak się wtedy czuję... Chciałabym zapaść się pod ziemię Niekiedy łzy napływają mi do oczu w takich momentach...\nCzasem zlewam to na maksa, potrafię się śmiać otwarcie itp. A czasem mam doła jak 150. Sama widzę po sobie, że zdrowie, a raczej jego brak zabrało mi cały ogrom radości, jaki posiadałam. Nie jestem taka jaka byłam kiedyś, lecz zdystansowana, powolniejsza, jakby mniej pewna?\nW życiu młodej osoby każda słabość, ułomność, choroba jest ciężkim przeżyciem. To powinien być czas, gdzie szalejesz co weekend na imprezach, masz siłę i czas na wszytko, nie musisz sobie organizować czasu na kolejną wizytę lekarską. W tym, że co kolejna wizyta dowiadujesz się czegoś nowego, w co nie wiesz czy wierzyć masz czy nie, bo zaraz znów diagnoza się zmieni...\nNusia22, to wszystko trzeba przejść, trzeba przyjąć na klatę. I nie poddawać się.\nNajlepsze wyjście to zrozumieć siebie...\nPost autor: Nusia22 » 05 lut 2012, 09:20\nCieszę się ,że ktoś mnie rozumie,naprawdę wiem że to głupio wyjdzie ale cieszę się że nie choruje sama:) razem tak razniej.Tylko ludzie spoza grona Crohn'owców nie wiedzą o co w tym wszystkim chodzi,na rodzinę nie mogę w ogóle liczyć, starają się ale za nic nie wychodzi im wsparcie mnie. Oni myślą że jak mam"chore jelita" to fakt że mam np ból stawów czy problem z nerkami to w ogóle nie jest powiązane z tą podstawową chorobą.Bo co niby mają "nogi do jelit"...(moja mama tak powiedziała).Za nic w świecie nie rozumieją choroby,pokazywałam książkę,mówiłam,czytałam....zresztą jestem pielęgniarką,wiem raczej jak taką wiedzę się przekazuje ale w nich jakby woli nauki i nabycia wiedzy nie uraczysz...już mi ręce opadają,moja mama unika też tego tematu bo twierdzi że choroby(crohna) nabawiłam się w szpitalu jak mi 2 niepotrzebne operacje na jelita wykonali a leki po co brac jak się podleczę i lepiej sie czasami czuje?"trzeba przeciez żołądek oszczędzać"..a mi ręce opadają,już naprawdę nie mam siły\nPost autor: ewkunia » 06 lut 2012, 21:12\nSłuchaj, a może podrzuć im ulotki o chorobie jakieś? Albo kwartalnik? Moi jakoś przestali się 'dziwić' jak trochę poczytali\nPost autor: Nusia22 » 07 lut 2012, 14:53\npróbowałam opowiadać mamie o tym jak niektórzy cierpią z powodu tej choroby,że powinnam się cieszyć,ze mam taki stan umiarkowany.Ona na to mi powiedziała że po co takie rzeczy czytam i się dołuję,że jeszcze dojdzie do tego że zaczne u siebie szukać jakichś objawów i będę "szukać sobie choroby"...ręce mi opadają...także nie wiem czy by to coś dało:(\nPost autor: toczka » 07 lut 2012, 15:55\nGlówka do góry! To, ze teraz przechodzisz ciezkie chwile oznacza, ze juz niedlugo wszystko sie zmieni! Nie ma czegos takiego jak ciagly pech, nieszczescie. Nie tylko fortuna, zycie tez kołem się toczy! Wszystko to, co teraz Cie spotyka kształtuje Ciebie, Twoja psychike i charakter! I zobaczysz, jaka jesteś silna! Już jestes- bo zeby przetrwac ciezkie chwile potrzeba nie lada siłacza!\nPost autor: maggie0278 » 07 lut 2012, 18:53\nO Żabusiu! Aż nabrałam ochoty na spotkanie z Tobą\nW Niechorzu była to bardzo popularna forma spędzania czasu, rozmowy między nami rodzicami, czasami spory, usłyszeć można było różne głosy, czasami smutne, czasami śmieszne czasami szczere do bólu i niewygodne.... Ale bardzo przydaje się takie trzeźwe spojrzenie i rozmowa w 4 oczy.\nTakże Nusiu gdyby się udało namówić mamę na spotkanko z CuDakami w szerszym kręgu lub z samą Żabusią tylko to byłby dobry pomysł\nPost autor: Nusia22 » 07 lut 2012, 20:47\no jak ja zazdroszcze twojej córce,ze ma taką mamę...nie że ja nie kocham czy nie doceniam swojej,ale nie czuje wsparcia od niej.Wiem,że mama chce dla mniej jak najlepiej i starsznie przezywa moją chorobę,ale zupełnie nie umie sobie poradzić z tym,nawet nie próbuje. Wątpię że kiedykolwiek udałoby się ją namówić na jakieś spotkanie,choć ja dałabym chyba wszystko żeby do niego doszło. Tematu unika jak ognia,jak zaczynam cos mówić to zmienia temat,wychodzi,udaje ze rozumie.Ja juz jej nie zmienię,trudno.Nigdy nie miałam z mamą takiego kontaktu żeby się jej zwierzać,rzadko kiedy jej mówiłam o problemach,wolałam zwrócić się do przyjaciółki niz do mamy czy sióstr Chętnie spotkałabym się z Wami,ale nie dalej jak w Bielsku Białej....organizujecie jakieś spotkania w tym rejonie?\nPost autor: CAMPARI34 » 07 lut 2012, 22:07\nnawet nie wiesz jak ja teraz ciebie rozumiem u mnie to samo moja mama myśli tylko że wielkie mi coś brzuch mnie czasem poboli trochę sraczkę mam i histerię odstawiam\nsetki razy opowiadałam ,mówiłam\nona nie rozumie tego że mnie boli\nba nawet mówi do mnie że to przez to moje zdrowe odżywianie\ni jak to ona mówi\n-zadzwoń do profesor zdrówko\n[nie wiem czy wiesz o kogo chodzi ?]\nciężko oj ciężko


Classic stal szczotkowana - Megałazienki\n» Classic stal szczotkowana\n1 199,00 zł 1 163,03 zł\n197,00 zł 191,09 zł\nSTELLA Oslo wieszak okrągły 02.140\n959,00 zł 930,23 zł\n483,00 zł 313,95 zł\nStella classic - stal szczotkowana\nEkskluzywne akcesoria łazienkowe wykonane ze stali szczotkowanej\nWybrane elementy kolekcji Stella Classic oferowane są również w wykonaniu ze stali nierdzewnej szczotkowanej. To coraz bardziej popularne wykończenie powierzchni jest chętnie stosowane w nowoczesnych wnętrzach łazienek nadając im elegancję i klasę .\nCo to jest stal szczotkowana ?\nStal szczotkowana jest stalą szlachetną poddaną w procesie produkcji szczotkowaniu. Dzięki temu uzyskuje się na niej wyjątkową teksturę, gładką i matową powierzchnię . Elementy ze stali szczotkowanej są bardzo praktyczne, o wiele mniej widać na nich zanieczyszczenia i są łatwe w utrzymaniu czystości .\nSTELLA Classic haczyk pojedynczy stal szczotkowana 18.041-SB\nSTELLA Classic listwa szeroka 2 haczyki stal szczotkowana 18.042-SB\nSTELLA Classic listwa szeroka 3 haczyki stal szczotkowana 18.043-SB\nSTELLA Classic listwa szeroka 4 haczyki stal szczotkowana 18.044-SB\nSTELLA Classic haczyk pojedynczy stal szczotkowana 07.310-SB\nSTELLA Classic haczyk pojedynczy stal szczotkowana 07.311-SB\nSTELLA Classic haczyk podwójny stal szczotkowana 07.320-SB\nSTELLA Classic haczyk podwójny stal szczotkowana 07.321-SB\nSTELLA Classic reling na ręcznik stal szczotkowana 07.111-SB\nSTELLA Classic reling na ręcznik stal szczotkowana 07.110-SB\nSTELLA Classic uchwyt do papieru toaletowego stal szczotkowana 07.445-SB\nSTELLA Classic uchwyt do papieru toaletowego stal szczotkowana 21.003-SB\nSTELLA Classic uchwyt na zapasową rolkę papieru toaletowego stal szczotkowana 07.444-SB\nSTELLA Classic szczotka WC niska wisząca stal szczotkowana 07.433-SB\nSTELLA Classic szczotka WC wysoka wisząca stal szczotkowana 07.435-SB\nSTELLA Classic szczotka WC wysoka stojąca stal szczotkowana 07.436-SB


Odchudzanie\t- Informacje ogólne\tTagi: wyjazdy odchudzające - wczasy odchudzające - warsztaty odchudzające - warsztaty rozwojowe - wyjazdy dla kobiet - warsztaty dla kobiet - wyjazdy do włoch - wyjazdy w tatry - odchudzanie zakopane - wyjazdy joga - dieta - kobiety - odchudzanie - psycholog zakopane - psychodietetyk zakopane - wyjazdy integracyjne - imprezy integracyjne - wyjazdy firmowe - eventy firmowe - joga zakopane - pilates zakopaneWarsztaty żywieniowe Healt&Diet! Zajęcia z psychologiem, dietetykiem + joga, trekking, pływanie.... czyli jak wykorzystać lato nie tylko na przyjemności, ale również rozwój osobisty.\nSłabyŚwietny Chirurgia plastyczna i zabiegi kosmetyczne\t- Zabiegi kosmetyczne\tTagi: Zmarszczki - medycyna estetyczna - botox - kwas hialuronowyStarzenie jest naturalną cechą każdego człowieka. Związane jest z wiekiem oraz spowodowane jest działaniem czynników zewnętrznych. Objawia się pojawianiem się zmarszczek, powiększaniem się bruzd np: nosowo-wargowych. Od lat człowiek stara się powstrzymać te objawy stosując różne środki miejscowe działające bezpośrednio na skórę, szczególnie twarzy oraz tzw wypełniacze. Więcej…\nSłabyŚwietny Chirurgia plastyczna i zabiegi kosmetyczne\t- Zabiegi kosmetyczne\tTagi: botox - kwas hialuronowy - zmarszczkiCo powoduje zmarszczki?\nSłabyŚwietny Zdrowie\t- Choroby\tTagi: zespól Alporta - zespół Alporta badanie - zespół Alporta leczenie - zespół Alporta objawy - zespół Alporta diagnozaZespół Alporta jest schorzeniem atakującym nerki. Jest to choroba postępująca, która charakteryzuje się krwinko moczem/ białkomoczem, często skojarzonym z neurogenną głuchotą i zmianami w obrębie wzroku. Pomimo dużych możliwości współczesnej medycyny Zespół Alporta stanowi schorzenie, które jest dość trudne do zdiagnozowania. Dzieje się tak za sprawą tego, iż często współwystępuje on z innymi schorzeniami, co w znaczny sposób utrudnia diagnozę.\nZdrowie\t- Higiena\tTagi: NTM - nietrzymanie moczu - ćwiczenia mięśni - menopauza - wysiłkowe nietrzymanie moczu - ćwiczenia dna miednicyCzy istnieją ćwiczenia fizyczne, które mogą pomagać w walce z nietrzymaniem moczu (NTM)? Ćwiczenie jakich mięśni może przeciwdziałać NTM oraz jak dbać o ich kondycje? Doc. Piotr Radziszewski (Katedra i Klinika Urologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, koordynator kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła”): Nietrzymanie moczu, a dokładniej wysiłkowe nietrzymanie moczu, to dolegliwość, której jedna z przyczyn może być osłabienie mięśni dna miednicy. W Polsce na NTM cierpi około 3 mln(U.S. Census Bureau, International Data Base) osób. Problem ten w znacznym stopniu dotyka kobiety w okresie menopauzy oraz po przebytej ciąży. Wysiłkowe nietrzymanie moczu, ujawnia sie w trakcie codziennych sytuacji, np. gdy kichamy, śmiejemy się lub wykonujemy ćwiczenia fizyczne.\n«pierwszapoprzednia12następnaostatnia»\tStrona 1 z 2\tChmura tagów\nNaszą witrynę przegląda teraz 11 gości Feed Entries\nRegulamin i polityka prywatności www.polecam-lekarza.pl.


Kuchenne rewolucje: Lublin, Pizzeria Vicenti (9) - program rozrywkowy\nKuchenne rewolucje: Lublin, Pizzeria Vicenti (9)\nGrzegorz otworzył zakład produkujący sery. Zachęcony sukcesem, postanowił zostać właścicielem restauracji. Zapewnił kucharzom szkolenie i zatrudnił Włocha, ale interes przynosi straty.\nMagda Gessler od siedmiu lat z sukcesem przeprowadza metamorfozy polskich restauracji. Przemianę przechodzi nie tylko sam lokal, ale też menu i wystrój. Ekspertka tworzy nowe smaki, łączy tradycyjne i lokalne potrawy z nowoczesnością. Widzowie poznają kolejne przepisy oraz kulinarne ciekawostki, które pozwolą im uzyskać lepszy smak dań. Jednak by rewolucja odniosła sukces, zmienić muszą się przede wszystkim właściciele, ich stosunek do pracy, pracowników, biznesu, wreszcie siebie nawzajem. Magda Gessler zetknie się m.in. z problemami w relacjach rodzinnych, kłótniami między właścicielami, nieuczciwymi pracownikami, oszczędzaniem na jakości produktów spożywczych, nieprzemyślanymi decyzjami, zbyt dużymi kredytami, brakiem pomysłu na biznes.\nGrzegorz spędził we Włoszech piętnaście lat. Kiedy wrócił do Polski, otworzył własny zakład produkujący sery, m.in. mozzarellę. Zachęcony sukcesem postanowił zostać właścicielem restauracji. Zdecydował się na pizzerię, w której pizzę sprzedaje się na wagę. Niestety, w Lublinie nie znalazł klienteli, więc dodał do menu makarony i potrawy zawierające szynkę parmeńską. Lokal okazał się bardziej absorbujący, niż zakład produkcyjny, a Grzegorz musi doglądać obu biznesów. Namówił młodszą siostrę Patrycję, by została menadżerem pizzerii. Zapewnił kucharzom szkolenie u włoskiego mistrza kuchni i zatrudnił Włocha do robienia pizzy. Mimo to interes wciąż przynosi straty, zaś między personelem dochodzi do konfliktów, których niedoświadczona Patrycja nie potrafi zażegnać. Grzegorz nie potrafi znaleźć przyczyny problemów, dlatego wzywa na pomoc Magdę Gessler.\nKuchenne rewolucje (5) - program rozrywkowy - noc niedz./pon., 16 na 17 czerwca 1:30\nKuchenne rewolucje: Hrubieszów, restauracja Magistrat (5) - program rozrywkowy - dziś, 17 czerwca 7:00 i 1 późniejsza emisja\nKuchenne rewolucje (12/15) - program rozrywkowy - dziś, 17 czerwca 11:45\nKuchenne rewolucje: Cieszyński Browar Mieszczański (2) - program rozrywkowy - dziś, 17 czerwca 15:00\nKuchenne rewolucje - program rozrywkowy - dziś, 17 czerwca 16:15\nKuchenne rewolucje (12/13) - program rozrywkowy - dziś, 17 czerwca 17:55\nKuchenne rewolucje - program rozrywkowy - dziś, 17 czerwca 19:45 i 1 późniejsza emisja\nKuchenne rewolucje: Ostrów Wielkopolski, restauracja Marrone (6) - program rozrywkowy - wtorek, 18 czerwca 6:50 i 1 późniejsza emisja\nKuchenne rewolucje (13/15) - program rozrywkowy - wtorek, 18 czerwca 11:45\nKuchenne rewolucje: Gdańsk, Restauracja Rybka (3) - program rozrywkowy - wtorek, 18 czerwca 15:00


... kwadransa na gimnastykę w domu. A że apetyt rośnie w miarę jedzenia, kwadrans szybko może zamienić się w godzinę. Z kolei godzina gimnastyki to realny ubytek centymetrów z talii. O innych sposobach domowego ...\n... , która nie ma czasu na posiłki o regularnych porach i liczenie kalorii, postawiła na ruch. Już podczas pierwszej ciąży Chylińska zmobilizowała się do gimnastyki, aby poprawić swoją kondycję oraz wzmocnić ...\n... ) obowiązuje kilkunastominutowa gimnastyka rozciągająca, a na samym końcu zestaw ćwiczeń gimnastyki siłowej. Te trzy elementy stanowią fundament, na którym buduje się ogólną wytrzymałość biegową. Gdy zaniedbasz ... (nie marszu!). Rób je zawsze ...\n... powietrza są wspaniałymi argumentami. Szybkie wyrobienie masy, Spalenie tkanki tłuszczowej. Innymi dodatkowo dla zdrowia argumentami „za” dla roweru są: Poprawa wydolności tlenowej; Gimnastyka ...\n... Ćwiczenia oddechowe Strielnikowej Ćwiczenia oddechowe Strielnikowej to paradoksalna gimnastyka oddechowa A.N. Strielnikowej. Jest to system ćwiczeń oddechowych, stworzony przez Aleksandrę ...\n... . Można poprawić krążenie i wyeliminować niektóre czynniki, które wiążą się z ryzykiem powstania żylaków. Zatem, aby poprawić krążenie krwi w nogach, konieczna jest regularna gimnastyka i aktywność fizyczna ...\n... działają podobnie jak masaż – poprawiają ukrwienie mięśni, dostarczając im tlenu i wpływając na ich odżywienie. Tego typu gimnastyka doskonale relaksuje i odpręża, zatem warto poświecić na nią czas ... je systematycznie, jeśli jest to możliwe – ...\n... marszu. Nie ma to jednak być spacer! Po zakończeniu części marszobiegowej rób zawsze serię przynajmniej 10 minut ćwiczeń gimnastyki rozciągającej (GR), a potem – już w domu – zestaw ćwiczeń ... gimnastyki siłowej (GS). Co to za ćwiczenia? ...\n... ” umożliwiły postępujący rozwój treningu z ciężarem własnego ciała. W wieku XX kalistenika straciła na popularności. Została dołączona do treningów w ramach gimnastyki sportowej. Jej powrót przyniósł dopiero ... krajowym. Obecnie kalistenika ...\n... , ponieważ w plan treningowy wplecione są elementy gimnastyki korekcyjnej. 75 Wady aerobiku Trening aerobowy polega na wielokrotnym, czasami monotonnym powtarzaniu sekwencji ćwiczeń, co może zniechęcać ...


kwiecień | 2017 | Naturalne Centrum Zdrowia\nW dniach od 19 do 26 kwietnia 2017 r. gościliśmy Panią Bożenę Przyjemską, która poprowadziła dwa kursy Terapii Czaszkowo-Krzyżowej. Pierwszy kurs był znanym od wielu lat, precyzyjnie opracowanym programem stopnia podstawowego. Natomiast drugi kurs, to zupełna nowość na polskim rynku szkoleniowym. Jest to kurs TCK z zakresu dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego, w ujęciu osteopatycznym, przynależnym do […]\nTuina pediatryczna – co to jest ? To dotyk matki, który może zapobiec chorobie lub usunąć ją z organizmu dziecka Chińczycy byli pierwsi… W starych chińskich księgach medycznych pochodzących z okresu dynastii Song (960–1279 n.e.) istnieją zapisy, które opisują modyfikację tradycyjnych metod masażu dla dorosłych, pod kątem wykorzystania u małych dzieci. Współczesna wiedza potwierdza, że […]\n04. kwiecień 2017\nW chwili, kiedy serce już bije, Twój mózg jeszcze czeka na swoją kolej… Kto tu rządzi ? Mało znany fakt, który zawdzięczamy badaniom prowadzonym od blisko 20 lat, zrewolucjonizował sposób myślenia o ludzkim sercu. Kiedy człowiek jest na wczesnym etapie organizacji płodu, serce i pierwsze jego uderzenie rozpoczynające pompowanie krwi pojawia się przed powstaniem ludzkiego […]


07.05.2020 00:01:00 PAN 32 18467\nPaweł Zastrzeżyński skierował do Europejskiego Trybunału Praw Człowieka skargę w związku z rozporządzeniem ministra zdrowia Łukasza Szumowskiego. W ocenie reżysera i publicysty z Limanowej, uniemożliwianie uczestnictwa we Mszy Świętej stanowiło naruszenie zapisów Europejskiej Konwencji Praw Człowieka.\nO skardze skierowanej do Europejskiego Trybunału Praw Człowieka, Paweł Zastrzeżyński poinformował m.in. parlamentarzystów.\n- Kościoły w Diecezji Tarnowskiej zostały zamknięte właśnie w Dniu Świętości Życia ustanowionego przez Jana Pawła II. Tu echem odbija się sytuacja, gdy Sejm Polski obradował nad ustawą, która miała zablokować zabijanie nienarodzonych dzieci. Tamte wydarzenia jasno pokazały, że obecna partia rządząca, która wprowadza ograniczenia, nie jest NIEOMYLNA. Potrafi działać wbrew Ewangelii Życia. Dlatego niedopuszczalne jest bezkrytyczne przyjmowanie wszelkich zakazów, jakie ta władza wydaje. Przecież jesteśmy nauczeni czasem komunizmu, że te państwowe zakazy są bardzo często wbrew zdrowemu rozsądkowi i przede wszystkim wbrew prawdzie. Bardzo wyraźnie pokazał nam to błogosławiony ks. Jerzy Popiełuszko, który staną w opozycji do tego nurtu, który chciał kolaborować z władzą - pisał wówczas reżyser i publicysta z Limanowej.\nOd dziś nowe ograniczenia na granicy z Czechami i Słowacją. Po szczepionce poziom przeciwciał dużo wyższy niż u osób, które chorowały na COVID-19 1 817 Asertywność: fakty i mity 0 594 Ostatni nabór z dużym zainteresowaniem. "Możemy wybudować kilka, a nawet kilkanaście takich bloków" 14 4646 Miasto zaprasza na koncert z okazji Dnia Kobiet 0 1332


Obecnie coraz więcej przedsiębiorstw buduje swoją markę, wykorzystując do tego działania social media. Popularność tych źródeł stała się na tyle duża, że jeśli firma posiada profile na portalach społecznościowych, ma większą szansę na rozszerzenie świadomości i rozpoznawalności. Social media stanowią ważne źródło informacji dla swoich użytkowników – to tutaj dowiadują się oni o nowych produktach i usługach, które są w kręgu ich zainteresowań. Wyszukują też profili firm, które następnie mogą subskrybować, udostępniać, komentować i nawiązywać z nimi kontakt. Warto zatem wiedzieć czym jest marketing w social mediach, dlaczego warto podjąć działania promocyjne w mediach społecznościowych dla swojej firmy lub po prostu bezpłatnie zapytać Specjalistę Social Media o strategię dla swojej firmy - marki.\nZamów bezpłatną wycenę działań marketingowych w social mediach.\nMedia społecznościowe – rodzaje social media\nSocial media – statystyki popularności\nSocial media marketing – strategie i cele\nMarketing i social media z SEMPIRE\nSocial media marketing jest zestawem działań marketingowych w Internecie, mającym na celu wygenerowanie zwiększonego ruchu na stronie docelowej, dzięki wykorzystaniu popularnych serwisów społecznościowych, takich jak m.in: Facebook, Instagram, LinkedIn, Twitter czy YouTube. To najprostsza definicja social media marketingu. Aktywny marketing w social mediach pozwala na znalezienie nowych klientów i precyzyjne docieranie do nich z reklamą. Profile biznesowe w mediach społecznościowych służą do przekierowywania użytkowników na stronę www, podstrony z produktami lub blog. Stanowią także optymalne miejsce do prowadzenia komunikacji z odbiorcami oraz tworzenia relacji z klientami. Social media marketing pozwala zatem na realizację długofalowych strategii marketingu internetowego.\nSocial media to strony internetowe oraz aplikacje mobilne, dzięki którym można tworzyć rozmaite treści oraz wymieniać się nimi z innymi użytkownikami. Dzielenie się, komentowanie, wyrażanie opinii i dodawanie reakcji dotyczących informacji udostępnianych w social media jest praktycznie nieograniczone i odbywa się w czasie rzeczywistym. Użytkownicy posiadający konta prywatne na tego typu portalach reprezentują różne grupy wiekowe, a także wykazują określone zainteresowania daną tematyką, podają informacje na temat swojego wykształcenia, stanowisk zawodowych czy ważnych zdarzeń z życia. Fakt ten doskonale można wykorzystać w marketingu, bowiem z łatwością określa się grupy docelowe, do których ma trafić dopasowana reklama. Dotarcie do potencjalnych klientów w social mediach może przynieść bardzo satysfakcjonujące efekty.\nRola marketingu społecznościowego wzrasta zarówno wśród małych, lokalnych firm, jak i najbardziej znanych marek. Wraz ze wzrostem popularności reklam w social mediach, rozwija się możliwość nadania każdej marce wyrazistej narracji i budowania więzi z wszystkimi klientami – zarówno obecnymi, jak i potencjalnymi.\nWiedząc czym są media społecznościowe, można dokonać ich podziału według funkcji, które mają realizować. Rodzaje social media to:\nmedia społecznościowe służące publikacji opinii i prezentacji poglądów – głównym zadaniem tego typu portali jest umożliwienie wszystkim użytkownikom otwartego wyrażania własnych opinii i poglądów np. blogi\nmedia społeczne służące współdzieleniu zasobów – użytkownicy tych serwisów mogą współdzielić się w sieci, przechowywać i udostępniać z poziomu serwerów sieciowych filmami wideo, zdjęciami, obrazami, prezentacjami, aplikacjami np. YouTube\nsocial media pozwalające na budowanie i podtrzymywanie relacji – ich główną rolą jest umożliwienie interakcji międzyludzkich – kontaktowanie się, dzielenie informacjami, przynależność do grup, utrzymywanie relacji np. Facebook\nmedia społeczne nastawione na komunikację – główną rolą tego typu serwisów i aplikacji jest dyskusja i debata. Do tej kategorii należą przede wszystkim fora, czaty oraz komunikatory internetowe, np. What’sApp\nmedia społecznościowe nastawione na bieżące informowanie i udostępnianie aktualności – ich funkcją jest relacjonowanie i odnoszenie się do bieżących wydarzeń np. Twitter\nInnym kryterium podziału social mediów jest charakterystyka powiązań i kontaktów występujących pomiędzy użytkownikami budującymi społeczności tych serwisów:\nmedia społecznościowe towarzyskie np. Facebook, Facebook Messenger\nsocial media zawodowe np. LinkedIn, GoldenLine\nmedia społeczne publikacyjne np. YouTube, Instagram\nsocial media konsumenckie np. Facebook Marketplace\nLiczne funkcje i rozwiązania, które oferują poszczególne portale sprawiają, że marketing social media może być realizowany na wielu płaszczyznach dla dokładnie zdefiniowanej grupy docelowej.\nWedług raportu Hootsuite “Digital 2020” najpopularniejszym serwisem społecznościowym w Polsce jest YouTube. Korzysta z niego aż 92% polskich internautów w wieku pomiędzy 16. a 64. rokiem życia. Drugie miejsce wśród popularnych social mediów zajmuje Facebook – z serwisu tego korzysta 89% użytkowników Internetu. Trzecim najczęściej wykorzystywanym źródłem jest Messenger (72% internautów). Najrzadziej wybieranymi portalami społecznościowymi są: Viber, WeChat oraz TikTok. Poniżej znajdują się statystyki dotyczące wszystkich najbardziej popularnych social mediów w Polsce:\nYouTube - 92%\nFacebook Messenger - 72%\nWhat'sApp - 45%\nSkype - 31%\nSnapchat - 29%\nLinkedIn - 26%\nnk.pl - 19%\nTwitch - 18%\nReddit - 16%\nTikTok - 15%\nWeChat - 15%\nViber - 14%\nObecnie social media marketing na Facebooku posiada możliwości dotarcia z treściami reklamowymi do około 16 milionów użytkowników. 96,2% z nich korzysta z facebookowej aplikacji mobilnej, co stanowi ważną informację dla firm planujących działania marketingowe w social mediach. Z samej tylko wersji na komputery serwisu korzysta 3,8% odbiorców. Ponad 53,4% użytkowników Facebooka to kobiety. Statystycznie podczas 1 miesiąca z każdego profilu na tym serwisie dokonywane jest przynajmniej 1 polubienie strony, polajkowanych zostaje około 11 postów a także dodawane są 3 komentarze. Reklamy na Facebooku w ciągu 30 dni są statystycznie klikane przez kobiety 23 razy, natomiast przez mężczyzn – 15 razy.\nPopularność serwisów społecznościowych cały czas wzrasta – social media w marketingu pełnią obecnie bardzo istotną funkcję. Dzięki swej różnorodności i nowoczesnym rozwiązaniom stanowią one bardzo ważne źródło pozyskiwania nowych klientów dla firm. Ogromny zasięg i duże zainteresowanie użytkowników sprawia, że marketing w social media pozwala na realizację zaawansowanych strategii reklamowych – pozwala budować relacje z klientami, wchodzić z nimi w interakcje, informować o nowych produktach bądź usługach a także wzmacniać wizerunek marki i pozyskiwać nowych odbiorców.\nSocial media marketing opiera się na dobrze przygotowanej strategii budowania marki i pozyskiwania ruchu na stronie docelowej. Odpowiednio prowadzone profile firmowe i kampanie reklamowe potrafią wygenerować duży ruch, wzbudzić zainteresowanie i zaangażowanie grupy docelowej.\nKluczową kwestią w planowaniu działań w social media jest przemyślany dobór portali, na których zostaną założone profile firmowe. Należy dokładnie przemyśleć, który rodzaj serwisów społecznościowych może stanowić najlepsze źródło potencjalnych klientów. Czy są to social media towarzyskie a może raczej biznesowe? Potrzeba dokładnego rozeznania, gdzie oferowany produkt bądź usługa mogą zdobyć największe zainteresowanie.\nBardzo istotny jest także dobór grupy docelowej. Często pierwszorzędne znaczenie odgrywają dane demograficzne, miejsce zamieszkania, zainteresowania czy zajmowane stanowisko zawodowe. Social media marketing pozwala precyzyjnie określać, czym powinien charakteryzować się potencjalny klient.\nPodstawą dobrego social media marketingu jest również bieżący i regularny kontakt z osobami śledzącymi profil. Zawsze należy odpowiadać na pytania i komentarze – zaspokajać ciekawość i potrzeby odbiorców, a także pokazywać im, że są ważni dla funkcjonowania firmy.\nPrzy planowaniu strategii należy rozważyć czy w celu prezentacji i rozszerzania świadomości marki wystarczy korzystać jedynie z bezpłatnych opcji udostępnianych w social mediach, czy też uruchomić dodatkowo kampanie płatne. Często reklama w social media stanowi nieodzowny element całej strategii marketingowej.\nNajważniejsze zalety marketingu w mediach społecznościowych to przede wszystkim:\nmożliwość nawiązywania bezpośredniego kontaktu z klientem\nmożliwość budowania relacji z klientem\nogromny zasięg, dzięki dużej popularności social media\nwiele możliwości określania grup docelowych\nmożliwość przekierowania ruchu z social mediów na stronę www\nsposób na informowanie o najnowszych promocjach, zmianach asortymentu, zmianach w organizacji itp.\nszybkość rozprzestrzeniania się informacji\nmożliwość prowadzenia działań marketingowych w formie bezpłatnej lub płatnej\nróżnorodność rozwiązań w zakresie prowadzenia kampanii reklamowych w social media.\nStrategie social media marketing należy zaplanować od wybrania odpowiedniej platformy, na której powstanie i rozwinie się profil firmowy. Punktem wyjścia jest odpowiedź na pytanie, gdzie istnieje największa szansa dotarcia do grupy potencjalnych klientów. Kluczowym elementem strategii marketingu social media jest określenie przekroju użytkowników utożsamiających planowany target działań. Przykładowo Facebook stanowi uniwersalne wiekowo i geograficznie miejsce, zaś na LinkedIn najłatwiej dotrzeć do ludzi dojrzałych, rozwijających się zawodowo.\nCzęsto optymalną taktyką jest działanie multiplatformowe, za pomocą kilku mediów społecznościowych. Taki wielopłaszczyznowy marketing społecznościowy pozwala na realizację pełnej strategii, wzajemnie na siebie oddziaływującej. Trzeba mieć jednak na uwadze, że każdy rodzaj mediów społecznościowych wymaga, ze względu na swoją specyfikę, indywidualnego podejścia i innych rozwiązań. Przykładowo na Instagramie kluczową rolę odgrywa obraz. Tworzenie materiałów marketingowych odbywa się tu praktycznie bez słów, co sprawia, że należy położyć szczególny nacisk na aspekt wizualny oferowanych produktów bądź usług. Umieszczanie grafik o pozytywnych kontekstach, w odpowiednio dobranych sceneriach, grupach ludzi czy okolicznościach sprawia, że marka mocno utrwala się w świadomości odbiorcy.\nFacebook jako narzędzie marketingowe także operuje przede wszystkim obrazem, ale dodatkowo uzupełnieniem przekazu jest tekst. Daje to ogromne możliwości realizacji owocnych strategii marketingu w portalach społecznościowych. Dzięki profilowi firmowemu na Facebooku można pozostać w ciągłym kontakcie z konsumentami, pozyskując przy tym cenne opinie i wskazówki. Poza tym Facebook stanowi doskonałe narzędzie do organizacji konkursów, które pobudzają potrzebę posiadania danego produktu bądź usługi, która stanowi wygraną. Oprócz tego pozwalają one skutecznie poszerzać zasięgi, dzięki udostępnieniom, komentarzom i polubieniom.\nW strategii marketingu w serwisach społecznościowych najważniejsza jest spójność przekazu. Decydując się na multiplatformowość, należy pamiętać by komunikacja była podobna i dotyczyła tych samych aspektów. Język oraz formy graficzne powinny być dopasowane do grup wiekowych czy zawodowych i nawiązywać do zainteresowań użytkowników, do których ma dotrzeć przekaz.\nMarketing społecznościowy wymaga właściwie przygotowanej strategii. Dopasowanie idealnego sposobu prezentacji produktów i usług dla grupy docelowej jest zadaniem wymagającym wiedzy i doświadczenia w prowadzeniu profilów firmowych. Specjaliści w agencji SEMPIRE wiedzą jak prowadzić social media dla biznesu i tworzą rozwiązania szyte na miarę każdej marki.\nPromocja firmy w social media jest jednocześnie przystępna cenowo i bardzo skuteczna. Wsparcie agencji social media to rozwiązanie idealne zarówno dla małych, jak i dużych przedsiębiorstw. Agencja SEMPIRE zajmuje się zarówno prowadzeniem profilów biznesowych, jak również płatną reklamą w social mediach. Dzięki naszej wiedzy i umiejętnościom możesz obniżyć koszty związane z marketingiem, jednocześnie mając pewność, że strategia reklamowa jest dobrana i realizowana w sposób profesjonalny. Marketing społecznościowy realizowany z naszą pomocą stanowi doskonały sposób na przedstawienie firmy nowym klientom a także budowanie lojalności z dotychczasowymi użytkownikami.\nPomagamy aktualizować profile społecznościowe, dbamy o ich estetykę oraz atrakcyjność, tak, aby przyciągnąć potencjalnych odbiorców i pogłębić relacje z tymi, którzy już znają Twoją markę. W każdej strategii marketingu social media dążymy do zwiększenia wizyt na Twojej stronie www, a co za tym idzie do poszerzania rozpoznawalności marki. Bez zobowiązań zapytaj specjalistę o strategię dla Twojej firmy.\nPoznaj szczegóły strategii i ceny reklam w social media.\n4.99 / 5 według 355 opinii


elewacje | orthGipse\nHome » elewacje\nSposób użycia części ze znanych surowców kopalnianych w codziennym życiu? Do czego wykorzystuje się trawertyn?\nKopalnie w Polsce pomagają najczęściej uzyskać sporą ilość materiałów wykorzystywanych codziennie. Niektóre z takich surowców nie są powszechnie znane dla osób, którzy w takim temacie nie są obeznani.\nWłaściwym przykładem jest trawertyn cena takiego surowca wygląda różnie, zależnie od jego jakości oraz przetworzenia.\nRead more about Sposób użycia części ze znanych surowców kopalnianych w codziennym życiu? Do czego wykorzystuje się trawertyn?\nDlaczego dobrze jest zainwestować w bardziej kosztowne rozwiązania gdy wznosimy nowy dom?\nObecnie w budownictwie możemy wybierać między rozlicznymi sposobami budowania ścian. Mamy na przykład do wyboru co najmniej trzy rodzaje ścian, zaś każda z nich ma swoje wady i zalety. Różnią się one nie tylko technologią budowania, ale także ceną.\nRead more about Dlaczego dobrze jest zainwestować w bardziej kosztowne rozwiązania gdy wznosimy nowy dom?\nWe współczesnej architekturze ważna jest nie tylko wytrzymałość użytych surowców, ale także ich walory wizualne.\nRead more about Wszystko, co powinieneś wiedzieć o płytkach elewacyjnych\nWybieramy solidny tynk\nSpacerując po swej okolicy czasem podziwiam chaty sąsiadów. Podziwiam rozwiązania jakimi udało się im pogodzić projekty ogrodu z wyglądem budynków. Niewątpliwie istotny jest projekt architekta na dom, jego dopasowanie do terenu na jakim ma stanąć, do tradycji estetycznej lokalnej społeczności.\nRead more about Wybieramy solidny tynk


Konfederacja ostro o rosnącej inflacji. "Rząd dolewa oliwy do ognia" - depesza.fm\nSebastian Kaniewski, 04 stycznia 2022, 17:16\nKonfederacja ma pretensje do Mateusza Morawieckiego\nKrzysztof Bosak jest zdania, że stosowanie tarcz finansowych przez rząd nie mogło przynieść w jego opinii innego rezultatu, jak ogromny wzrost inflacji. Zdaniem Bosaka działania podjęte przez Mateusza Morawieckiego wytworzyły ogromny dług, z jakim "będziemy musieli się długo zmagać".\nDokładnie to zrobił premier Mateusz Morawiecki - wytworzył ogromny, dodatkowy dług poza gospodarką budżetową, niewykazywany w krajowej metodyce sprawozdawczości finansów publicznych, ale już wykazywany w metodyce sprawozdawczej według zasad Unii Europejskiej - podkreślił Bosak podczas swojej wtorkowej wypowiedzi.\nNiskie i proste podatki. Uproszczenie, połączenie i obniżenie danin narzuconych na płace. To postulaty głoszone od lat przez środowiska, które utworzyły @KONFEDERACJA_. To postulaty prawicowe. To postulaty przeciwne do tego co realizuje rząd PiS.\n— Krzysztof Bosak 🇵🇱 (@krzysztofbosak) January 4, 2022\n"Rząd w dalszym ciągu powiększa nasze zadłużenie"\nZ danych przedstawionych przez polityków Konfederacji wynika, że dług naszego kraju, który obliczany jest zgodnie z metodyką Unii Europejskiej, wzrósł o 290 miliardów złotych do potężnej kwoty 1,3 biliona złotych. Krzysztof Bosak uważa, że sporą rolę w zadłużeniu naszego kraju miały także lockdowny, które jego zdaniem "doprowadził do znaczącego ograniczenia usług".\nObecna polityka rządu Mateusza Morawieckiego prowadzi do wzrostu inflacji i do utraty wartości polskiej waluty. Apelujemy o zakończenie tego szaleństwa i epidemicznego powiększania zadłużenia. Rząd planuje jeszcze dolać oliwy do ognia, gdyż te wszystkie programy osłono to dolewanie kolejnych pieniędzy bez pokrycia, to zwiększanie skali inflacji - zaznaczył lider Konfederacji.\nPrzypomnijmy, że według prezesa NBP Adama Glapińskiego średnioroczna inflacja CPI w bieżącym roku wyniesie około 7,6 proc., co jest wynikiem o 2,5 proc. wyższym od ubiegłorocznych przewidywań. W piątek GUS przedstawi szacunek wskaźnika cen towarów i usług, jaki miał miejsce w grudniu ubiegłego roku.\nAresztowano lekarza, który wystawiał fałszywe paszporty covidowe


Wyniki matur w Toruniu i regionie. Maturzyści szturmują wyższe uczelnie. Rekrutacyjny trening przed studiami - plus.nowosci.com.pl\nWyniki matur w Toruniu i regionie. Maturzyści szturmują wyższe uczelnie. Rekrutacyjny trening przed studiami\nO jakich studiach marzą 19-latkowie ze świadectwem dojrzałości w ręku?\nPatrząc na wstępne zestawienie najpopularniejszych kierunków studiów na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu, stawiają na praktyczną wiedzę i konkretny fach - celują w kierunki gwarantujące pewne zatrudnienie i dobre płace - medycynę, prawo, weterynarię, fizjoterapię czy farmację.\nMedycyna jak marzenie\nRokroczny hit na toruńskim uniwersytecie, czyli kierunek lekarski, przyciągnął do tej pory ponad 2800 chętnych. Biorąc pod uwagę zeszłoroczne limity (tegorocznych jeszcze Ministerstwo Zdrowia nie podało), o jedno miejsce na medycynie w Collegium Medicum UMK stara się obecnie 6 osób. Przy czym lista kandydatów nie jest zamknięta - maturzyści mogą zapisywać się na studia do 11 lipca. Od kilku lat maturzyści oblegają na UMK psychologię. Na 90 miejsc w tym roku jest już 510 chętnych, co daje 5,6 osób na każdy jeden indeks. Nadal wzięciem cieszą się kierunki ekonomiczne - zarządzanie oraz „młoda” logistyka, gdzie o jedno miejsce walczy trzech kandydatów.\nMaturzyści chętnie wybierają też studia kameralne, prowadzone dla kilkudziesięciu osób, jak japonistyka, gdzie chętnych jest trzy razy więcej niż miejsc, konserwacja i restauracja dzieł sztuki czy grafika.\nOgłoszenie wyników matur to najlepszy moment, a często też ostatni dzwonek, żeby zdecydować się co i na jakiej uczelni studiować.\nW pierwszej rekrutacji na uczelniach rozchodzą się miejsca na najbardziej wziętych kierunkach. Na większość studiów obowiązuje konkurs świadectw, miejsca trafiają więc do najlepszych.\nNa toruńskim uniwersytecie na większości kierunków zapisy kończą się 11 lipca. Na tych studiach, gdzie obowiązują egzaminy praktyczne, terminy są krótsze, warto dobrze sprawdzić, ile czasu jest na zapisy. Oczywiście każda uczelnia ma swoje topowe kierunki i takie, na których chętnych jest znacznie mniej.\nSpóźnialscy na pewno znajdą dla siebie odpowiednie studia, choć raczej nie będzie to stacjonarna medycyna, prawo czy psychologia, na które miejsca rozchodzą się w pierwszej kolejności.\nZapisy na studia nie gwarantują na nich miejsca. Trzeba znaleźć się na liście przyjętych, a potem jeszcze potwierdzić, że na pewno jest się zdecydowanym na dany kierunek.\nJak to się robi? Trzeba dostarczyć dokumenty na uczelnię i, co ważne, terminy są nieprzekraczalne - kto się spóźni, temu miejsce przepadnie.\nWarto też wiedzieć, że dla komisji rekrutacyjnej, która przyjmuje dokumenty, nie ma znaczenia data stempla pocztowego na przesyłce, tylko moment dostarczenia dokumentów. Dostarczenie dzień po terminie może kosztować maturzystę miejsce na wymarzonym kierunku studiów.\nRekrutacja na każdej uczelni może się różnić i to znacznie, dlatego warto przed wyborem studiów dobrze przestudiować jej zasady.\nrekrutacja na wyższe uczelnie 2019\nstudia w toruniu 2019


Poduszki ortopedyczne – na co zwrócić uwagę przy wyborze? - Jak to leczyć?\nutworzone przez Magda | Choroby kości | 0 komentarzy\nSpanie na zwyczajnym jaśku przestało być dla Ciebie komfortowe? A może masz problemy ze snem, nieustannie boli Cię kark, a mięśnie szyi i okolic wydają się sztywne? To może być znak, że poduszka na której śpisz nie jest dla Ciebie odpowiednia. Warto zastanowić się nad zakupem nowej, a nic tak nie wspiera karku, jak poduszki ortopedyczne.\nTen rodzaj poduszek jest przystosowany do poprawnego wspierania naszego karku i mięśni szyi. Przyzwyczajeni do wielkich poduch z pierza czy tych z tworzywa syntetycznego często nie mamy świadomości, ze spanie na czymś takim nie jest dobre dla naszej anatomii. Spłaszczona pod głową poduszka w żaden sposób nie wspiera kręgosłupa szyjnego, co może prowadzić do niepożądanych konsekwencji.\nPoduszki ortopedyczne są to specjalnie wyprofilowane poduszki wypełnione specjalistyczną pianką, która dostosowuje się do kształtu naszego ciała, a nawet do jego temperatury. W proponowanych obecnie modelach jest ona nazywana pianką leniwą, ponieważ idealnie dopasowuje się do karku i okolic, dzięki czemu w optymalny sposób je podpiera, zapewniając relaks i odprężenie dla zmęczonych po całym dniu mięśni.\nPrzed zakupem poduszki tego typu należy zastanowić się nad paroma istotnymi kwestiami, ponieważ musimy ją dostosować tylko do swojego użytku. Nie jest to rodzaj produktu, którym może dzielić się cała rodzina, ponieważ każdy z nas ma inne potrzebny. Najważniejszym pytaniem, jakie powinniśmy sobie zadać to: w jakiej pozycji lubimy spać najbardziej?\nDla osób lubiących spać na boku polecane są modele w kształcie tak zwanej podwójnej fali. Jest to ten model, który jako pierwszy nasuwa się na myśl, jeśli słyszymy określenie poduszki ortopedyczne. Dzięki niemu mięśnie w tej okolicy mogą się rozluźnić i oprzeć na dość sporym wybrzuszeniu poduszki.\nŚpiący na plecach powinni zainwestować w poduszki niskie, wykonane z miękkiego materiału, które wcięcie profilowane mają niewielkie. Dzięki takiemu układowi kręgosłup szyjny, który najbardziej cierpi podczas snu w tej pozycji ciała będzie podparty, ale nie przesadnie wypchnięty.\nNajtrudniej dopasować jest poduszkę dla osób, które najchętniej śpią na brzuchu. W takim przypadku zawsze polecany jest model w kształcie gwiazdy, niestety nie zapewnia on doskonałego snu. Powodem tego jest fakt, że ludzie nie są anatomicznie przystosowani do spania w tej pozycji. Jeśli odczuwasz bóle w okolicy szyjnej, które mogą mieć właśnie takie podłoże, jedyną radą jest zmiana sposobu zasypiania.\nWaga, wzrost, preferencje\nJeśli marzymy o idealnie dopasowanej do naszego ciała poduszce musimy znać swoją wagę i wzrost. Producenci poduszek ortopedycznych zawsze zamieszczają tabele, dzięki którym wiemy, jaki rozmiar poduszki dobrać do naszych wymiarów. Kiedy znamy już te wszystkie informacje można zacząć zastanawiać się nad pożądaną przez nas twardością poduszki.\nPoduszki ortopedyczne to zbawienie dla osób cierpiących na bóle w okolicy kręgosłupa szyjnego, ale także dla tych, którzy nie chcą nabawić się ich w przyszłości.


Stoki narciarskie – Słowacja. Gdzie na narty w Słowacji? - Poza domem\nStoki narciarskie na Słowacji mają więcej do zaoferowania, niż myślisz. Znajdziesz tutaj ośrodki narciarskie, które oferują wyciągi i trasy na wysokim poziomie. Są dostosowane zarówno dla początkujących, jak i zapalonych narciarzy. Zobacz, które stoki na Słowacji są najdłuższe, a które – najlepsze dla dzieci.\nStoki narciarskie – Słowacja dla początkujących i zaawansowanych narciarzy\nCzęść narciarzy decyduje się na polskie stoki narciarskie – Zakopane czy Szczyrk oferują wiele atrakcyjnych zjazdów. Również u naszych sąsiadów znajdziesz zapierające dech w piersiach i profesjonalnie przygotowane zjazdy dla narciarzy. Zobacz, gdzie pojechać na narty na Słowację.\nTatrzańska Łomnica – najdłuższy stok narciarski na Słowacji\nTo najdłuższa i najwyższa jednocześnie trasa narciarska na Słowacji. Zaczyna się na wysokości 2196 metrów przy górnej stacji wyciągu krzesełkowego na Łomnickie Siodło. Przez pierwsze 700 m jest dość stroma, potem jednak nachylenie się zmienia i trasa staje się bardziej przystępna dla początkujących.\nNajdłuższa trasa ma 6 km. Znajdziesz tutaj kilka tras, które zaspokoją oczekiwania zaawansowanych i średniozaawansowanych, ale także laików i rodzin z dziećmi.\nVITA-NOVA – stok narciarski blisko Zakopanego\nStoki narciarskie blisko Zakopanego to jedna z najbardziej popularnych destynacji polskich narciarzy. Stacja VITA-NOVA położona jest 22 km od Zakopanego, tuż obok miejscowości Vitanova w słowackiej części Oravy. Górna stacja narciarska znajduje się na wysokości 968 m n.p.m.\nZnajdziesz tutaj kilka tras czerwonych i niebieskich oraz szkółkę narciarską. To doskonałe miejsce, jeśli chcesz spróbować sportów zimowych i nauczyć się jeździć na nartach. W pobliżu, dokładnie w Orawicach i Liptowie, znajdują się kąpieliska termalne.\nVrátna Malá Fatra – stok na Słowacji nie tylko dla dzieci\nTo jeden z najlepszych ośrodków narciarskich na Słowacji. Jest podzielony na trzy części (Paseky, Południowy Grub i Chleb). Znajdziesz tutaj zarówno niebieskie, czerwone, jak i czarne trasy. Większość z nich jest zamknięta, ale znajdziesz też jedną otwartą (Chleb, 8-miestna kabínka).\nStrefa Kids Zone umożliwia jazdę na sankach dla najmłodszych. Dzięki sztucznemu naśnieżaniu części stoku sezon trwa tutaj ponad 100 dni.\nChopok – Jasna – stok narciarski w centrum Słowacji\nDrugi co do wielkości szczyt Niżnych Tatr na Słowacji. Ośrodek jest zlokalizowany w centrum Słowacji. Znajdziesz tutaj doskonałe warunki do uprawiania sportów zimowych. Ośrodek ma aż 28 wyciągów.\nSzusować można po północnej i po południowej stronie Chopoku. Znajduje się tutaj także strefa dla dzieci. Karnety są nieco droższe niż w przypadku innych miejscowości, ale trudno się dziwić. Jeśli szukasz rozbudowanych i ciekawych tras narciarskich na Słowacji, to ośrodek dla ciebie.\nPrzeczytaj również: Szczyrk – najlepsze trasy narciarskie. Gdzie jeździć na nartach w Szczyrku i okolicach?\nSNOWPARADISE Veľká Rača – stok narciarski na Słowacji z panoramą na Tatry\nOśrodek jest usytuowany najbliżej polskiej granicy, w sąsiedztwie z granicą czeską. Leży na wysokości 650-150 m n. p. m. Z Wielkiej Raczy możesz podziwiać panoramę tatrzańskich szczytów.\nTrasy są dostosowane do możliwości początkujących, jak i zaawansowanych narciarzy. Jeśli planujesz wyjazd z rodziną, możesz zaoszczędzić na karnetach, ponieważ dzieci do 6. roku życia jeżdżą za darmo.\nZuberec (Roháče – Spálená Dolina, Janovky, Milotín) – trasy narciarskie dla rodzin z dziećmi\nZuberec to popularna miejscowość w Tatrach Wysokich, która oferuje stoki aż trzech ośrodków. Spálená-Zverovka ma kilka wyciągów, w tym kolejkę z podgrzewanymi kanapami. Centrum ośrodka znajduje się na wysokości 1030-1500 m. n.p.m.\nOśrodek Janovky leży w samym centrum miejscowości Zuberec i jest doskonale przystosowany dla rodzin z dziećmi. Znajdują się tutaj trzy wyciągi. W ośrodku Milotín, podobnie jak w Janovky, znajdują się trzy wyciągi. Trasy są dostosowane dla narciarzy o różnych stopniach zaawansowania, dlatego każdy powinien znaleźć coś dla siebie.\nJasenska Dolina – stok ze sztucznym zaśnieżaniem\nOśrodek narciarski leży po turczańskiej stronie Wielkiej Fatry, na północnych stokach góry Lysec (1381 m n.p.m.). Działa przez wiele dni w roku, dzięki możliwości sztucznego zaśnieżania tras. Każdy powinien znaleźć tutaj trasę dla siebie. Do dyspozycji gości są zarówno wyciągi krzesełkowe z dłuższymi trasami zjazdowymi, jak i orczyki.\nPARK SNOW Donovaly – centrum rozrywki nie tylko dla narciarzy\nDonovaly to malownicza miejscowość położona w pobliżu Bańskiej Bystrzycy, w której zlokalizowany jest park sportów zimowych. Znajdują się tutaj trasy o różnych długościach, dostosowane zarówno do zapalonych narciarzy, jak i początkujących.\nDzieci do 8. roku życia jeżdżą tutaj za darmo. Na miejscu masz do wyboru największy FunPark dla dzieci w Europie Środkowej, ale także lodowisko, tor saneczkowy, trasy biegowe oraz psie i konne zaprzęgi. To prawdziwe zimowe centrum rozrywki dla całej rodziny.\nTále – trasa narciarska z pięknymi widokami\nOśrodek znajduje się w południowej części Parku Narodowego Niskie Tatry, wśród górskich szczytów: Chopok (2023 m n.p.m.), Ďumbier (2043 m n.p.m.), Baba (1617 m n.p.m.), Dereše (2003 m n.p.m.) i Velký Gápel (1776 m n.p.m.). Dostępne są trasy zarówno dla zaawansowanych, jak i dla laików.\nZnajdziesz tutaj także trasę biegową, która biegnie na zaśnieżonych terenach pola golfowego. Centrum nie jest rozbudowane, ale jest wystarczające, jeśli chcesz uprawiać narciarstwo w pięknych okolicznościach przyrody.\nBachledová Dolina – stok narciarski na Słowacji do jazdy nocnej\nOśrodek położony jest na stokach Spiskiej Magury. Możesz tutaj szusować w trzech dolinach, po różnorodnych trasach zjazdowych. Stoki są sztucznie zaśnieżane w razie potrzeby oraz oświetlane po zmroku, dzięki czemu możesz jeździć także wieczorem.\nDaj się porwać nowoczesnej muzyce


Morawskie Muzeum Krajowe - Pawilon Anthropos - Top Výletní cíle jižní Morava\nPawilon Anthropos, położony w ładnym parku w Pisárkach, obok areału międzynarodowych targów BVV, założony w 1928 roku badaczem i odkrywcą jaskiń Morawskiego Krasu i Wenus z Věstonic, prof. Karolem Absolonem, jest największym i najbogatszym w Europie Środkowej muzeum koncentrującym się na najwcześniejszej historii ludzkości i na początkach kultury.\nPo gruntownej renowacji w latach 2003-2006, prezentuje zwiedzającym najbardziej zaawansowaną wiedzę w dziedzinie antropologii i archeologii, w kilku stałych ekspozycjach przedstawia etologię naczelnych, genetykę człowieka, antropologiczny i kulturalny rozwój człowieka, najważniejsze znaleziska archeologiczne z najwcześniejszego okresu historii człowieka i najstarszą formę sztuki. Program Pawilonu Anthropos jest dalej wzbogacany wystawami, które systematycznie monitorują pozaeuropejskie kwestie etnologiczne oraz kulturalno antropologiczne.\nWeb: www.mzm.cz, www.anthropos.cz\nRekonstrukcja mamuta w naturalnej wielkości i szkielet mamuta sporządzony z oryginalnych wykopalisk archeologicznych\nDiorama przedstawiające życie ludzi w praczasach\nStała ekspozycja obrazów Zdeňka Buriana\nOferta przewodnika dla grup szkolnych\nPomieszczenia kongresowe - sala wykładowa\nMożliwość zwiedzania stałych ekspozycji z przewodnikiem\nAudio przewodnik z możliwością wyboru języka angielskiego lub niemieckiego\nBudynek znajduje się w ładnym parku miejskim w pobliżu areału targów, gdzie można pospacerować wzdłuż rzeki Svratki i odwiedzić np. urbanistycznie unikatowy kompleks domów robotniczych - „Kamienną kolonię“.\nCały obiekt jest bezbarierowy.


Znakomicie ze swojego przedświątecznego zadania wywiązali się koszykarze Przemysława Łuszczewskiego. Tydzień temu pokonali ZKS Stal Stalowa Wola, a dzisiaj ograli kolejnego rywala z czołówki – Syntex Księżak Łowicz. Właściwie tylko w trzeciej kwarcie przyjezdni byli w stanie nawiązać walkę z akademikami. Pozostałe fragmenty meczu to dominacja lubelskiej drużyny, która wygrała pewnie 79:49 i w znakomitych nastrojach może zasiąść do świątecznych stołów.\nSyntex Księżak Łowicz tylko raz był w tym meczu na prowadzeniu. Minutę po rozpoczęciu spotkania goście wygrywali 3:2. Przed startem sobotniej konfrontacji wydawało się, że kibice będą świadkami wyrównanego pojedynku. Jednak z każdą minutą przewaga AZS UMCS Lublin powiększała się. Przyjezdnym udało się ją zniwelować i na trzy minuty przed końcem pierwszej kwarty był remis 11:11. Ostatnie 180 sekund to 9 punktów gospodarzy i tylko 2 gości. To zasługa liderów lubelskiej drużyny, mianowicie Mateusza Wiśniewskiego i Adam Myśliwca. Po premierowej kwarcie było 20:13.\nPoczątek drugiej ćwiartki to słabszy fragment w ofensywie. Dotyczy to obu zespołów. W pierwszych pięciu minutach fani obejrzeli zaledwie 7 punktów. AZS rozkręcił się na dobre w drugiej części tej odsłony. Ponownie punktował duet Myśliwiec/Wiśniewski i na 180 sekund przed końcem pierwszej połowy było już 29:18, a minutę później 36:18. Rzutem na taśmę przyjezdni poprawili nieco swoją sytuację, ale do przerwy to akademicy prowadzili pewnie 38:23 i mieli doskonałą pozycję wyjściową przed drugą połową.\nTrzecia kwarta przypominała rywalizację dwóch zespołów z czołowych miejsc w tabeli. Punkt za punkt, dużo walki na parkiecie. To właśnie tak miało wyglądać całe spotkanie. Pomimo ostrej walki Syntex Księżak Łowicz nie zbliżył się do lubinian na mniej niż 11 punktów. Przemysław Łuszczewski i jego zawodnicy doskonale rozgrywali to starcie i nie dali się nadmiernie rozpędzić rywalom. Po trzech ćwiartkach na tablicy wyników było 57:39.\nGoście próbowali szarpnąć, jednak widząc znakomitą postawę AZS-u, odpuścili w ostatniej kwarcie. Pojedynek znowu wyglądał jak w pierwszej połowie. AZS był regularny, zdobywał punkty. Koszykarze z Łowicza nie mieli nic do powiedzenia. Gdybyśmy mieli do czynienia z meczem ligi NBA, idealnie opisałoby go słowo blowout. AZS triumfował 79:49 i kolejny raz zgłosił akces do awansu.\nMoc pokazali również liderzy drużyny z Koziego Grodu. Mateusz Wiśniewski zdobył 20 punktów, zebrał 10 piłek i trafił 8 z 10 rzutów z gry. Tylko oczko mniej miał Adam Myśliwiec. 5/7 z gry, 2/3 za trzy punkty. 27-latek po raz kolejny idealnie wywiązał się ze swoich zadań. Dużo dobrego dał Michał Marciniak. Nie był może najskuteczniejszy, ale koniec końców uzbierał 9 punktów, 4 zbiórki i 3 asysty. Na uwagę zasługuje jeszcze występ rezerwowych Piotra Jagody i Patryka Wydry. Dwaj gracze mieli w sumie 19 oczek i 8 zbiórek.\nLubelscy akademicy swój kolejny mecz rozegrają 6 stycznia o godzinie 17:00. W Białymstoku ich rywalem będą tamtejsze Żubry.\nAZS UMCS Lublin – Syntex Księżak Łowicz 79:49 (20:13, 18:10, 19:16, 22:10)\nAZS UMCS: Wiśniewski 20, Myśliwiec 19, Wydra 10, Marciniak 9, Jagoda 9, Prażmo 6, Muda 4, Jaworski 2, Nycz, Sobiech.\nSyntex: Włuczyński 11, Świderski 11, Dębski 10, Cukierda 9, Nieporęcki 6, Tokarski 2, Gładki, Kucharski, Łucka.\nTagiAdam MyśliwiecAZS UMCS Lublin koszykówka mężczyznII liga koszykówki mężczyznMichał MarciniakMichał ŚwiderskiPiotr Jagoda\nLubsport » AZS UMCS Lublin (k) » AZS UMCS zdemolował Syntex Księżak Łowicz


Kulturalna Mysz: "Trzymaj się, Mańka" Małgorzata Kalicińska\nAutor: Dorota Józefiak o 00:27\nKamila Buliczak 30 stycznia 2018 10:27\nMam swój egzemplarz. Bardzo przyjemnie się czytało. Recenzja bardzo ciekawa\nDorota Józefiak 30 stycznia 2018 19:37\nDziękuję! :) Autorka ma taki przyjemny styl, bardzo lubię jej twórczość :)\nOla K. 4 lutego 2018 15:23\nNiestety, serial o Rozlewisku zniechęcił mnie do twórczości tej autorki.\nDorota Józefiak 4 lutego 2018 15:43\nOj nie znam ;) Nie wiem nawet czy to wierne odwzorowanie ;)\npożeramstrony 4 lutego 2018 15:43\nBardzo lubię prozę Kalicińskiej. Tej akurat książki nie miałam okazji czytać, ale koniecznie muszę poszperać w bibliotece.\nDorota Józefiak 4 lutego 2018 15:44\nBardzo polecam! Podobnie jak "Lilkę" ;)\nDomaCzyta 4 lutego 2018 17:24\nSkoro warto, to chętnie przeczytam :) Tematyka interesująca.\nDorota Józefiak 4 lutego 2018 17:32


W tym roku 7,5 mld złotych z podatku bankowego i od hipermarketów - RMF 24\nW tym roku 7,5 mld złotych z podatku bankowego i od hipermarketów\nWtorek, 5 stycznia 2016 (18:00)\nW 2016 roku dochody budżetu pochodzące z dwóch nowych podatków - bankowego i od hipermarketów - szacowane są na 7,5 mld złotych - powiedział podczas posiedzenia sejmowej Komisji finansów wiceminister finansów Leszek Skiba.\nSejmowa Komisja finansów opiniowała we wtorek projekt budżetu na przyszły rok. Chodzi m.in. o wpływy pochodzące z dochodów podatkowych. Zgodnie z projektu budżetu na 2016 rok szacowane są one na 276 mld 120 mln zł. Resort finansów, mówił wiceminister Leszek Skiba, planuje wzrost dochodów zarówno z PIT, CIT, jak i z VAT. W przypadku nowych, wprowadzanych właśnie podatków wpływy szacowane są na ok. 7,5 mld zł (5,5 mld zł z podatku bankowego, 2 mld zł z podatku od hipermarketów). Łącznie dochody podatkowe mają wzrosnąć o 8,1 proc. Przedstawiciele MF informowali także m.in., że zapisane w budżecie dochody ze środków europejskich wynoszą ok. 62 mld zł.\nNajwięcej emocji wśród posłów wywołała sprawa braku rozporządzenia, które ma określać plan finansowy rzecznika finansowego. Instytucja ta została utworzona jesienią ubiegłego roku w miejsce rzecznika ubezpieczonych. Budżet RF referowała posłom pełniąca tę funkcję Aleksandra Wiktorow. Poinformowała, że rzecznik w 2016 roku ma wydać 17 mln zł, ale jest to kwota szacunkowa, bo RF utrzymuje się ze składek podmiotów kontrolowanych, a wciąż nie ma rozporządzenia ministra finansów, dotyczącego planu finansowego tej instytucji. Na początku wydawało mi się, że się przesłyszałam, iż minister finansów nie wydał wciąż rozporządzenia dotyczącego planu finansowego rzecznika finansowego - powiedziała była wiceminister finansów Izabela Leszczyna, teraz posłanka PO. Mamy do czynienia z karygodnym zaniedbaniem - dodała.\nPoselska "wymiana zdań"\nObecna na posiedzeniu wiceminister finansów Hanna Majszczyk wyjaśniła jednak, że nie ma tu żadnego zaniedbania, po rozporządzenie jest przygotowywane, a ustawa o rzeczniku finansowym dała pół roku na jego przygotowanie, bo przez ten czas obowiązują jeszcze stare przepisy, dotyczące rzecznika ubezpieczonych. Do kłótni doszło też przy omawianiu budżetu Komisji Nadzoru Finansowego na 2016 rok. Przewodniczący KNF Andrzej Jakubiak informował, że budżet ten wynosi 227 mln zł i stanowi 102 proc. budżetu na 2015 rok. W całości finansowany jest ze składek podmiotów nadzorowanych. Wzrost wydatków ma być przeznaczony m.in. na 5 nowych etatów w KNF. Przewodniczący sejmowej komisji finansów Andrzej Jaworski (PiS) pytał, czym jest spowodowany wzrost zatrudnienia, skoro KNF już zatrudnia 984 osoby. Jakubiak wyjaśniał, że w związku z nową ustawą Komisja będzie finansowania ze składek szeregu nowych podmiotów, a nie tylko GPW i KDPW, jak dotąd. Stąd potrzeba nowych osób do obsługi tych składek. Janusza Szewczaka (PiS) interesowała też kwestia potencjalnego konfliktu interesów w sytuacji, gdy członkowie kierownictwa KNF mają kredyty w bankach, które nadzorują. Jakubiak odpowiedział, że w ustawie o nadzorze nad rynkiem finansowym nie ma zakazu posiadania kredytów przez kierownictwo komisji.\nNewsZłoty odrobił część strat. Głównie dzięki inwestorom z USA\nNewsPiotr Gliński: Wyższy VAT może zostać


Lublin - Przewodnik na weekend w Lublinie\nStrona www: lublin.eu\nHome » Polska » Lublin\nPołożone na wschodzie miasto Lublin jest stolicą jest stolicą jednego z najbardziej rolniczych regionów Polski. Lublin jest również znanym w kraju ośrodkiem akademickim za sprawą kilku uczelni wyższych państwowych jak i prywatnych. Lublin to także ponad 700 lat historii miasta, które wieloktornie odgrywało kluczową rolę w historii całego kraju. W samym mieście jak również i regionie znajduje się wiele zabytków i atrakcji godnych polecenia, które z roku na rok przyciągają coraz liczniejszą grupę turystów. Przybywa również interesujących festiwali oraz innych inicjatyw kulturalnych, które ze względu na międzynarodowy charakter cieszą się popularnością nie tylko lokalnej społeczności.\nGlówne atrakcje w Lublinie\nStare Miasto to najstarsza dzielnica Lublina.\nNajbardziej znany zabytek Lublina.\nPiękna budowla strzegąca wejścia do historycznego miasta.\nPerła baroku i najważniejszy obiekt sakralny w Lublinie.\nZobacz więcej atrakcji w Lublinie\nKrakowskie Przedmieście to najbardziej popularne, ze względu na liczne sklepy z pamiątkami oraz butiki, miejsce na zakupy. Częściowo zamknięta dla ruchu ulica zyskała miano głównego deptaka w mieście. W Lublinie znajduje się także kilka dużych centrów handlowych. Największe z nich, Lublin Plaza, mieści ponad sto sklepów i markowych butików, a także wiele restauracji i multiplex Cinema City.\nStare Miasto to główne miejsce spotkań mieszkańców Lublina. Znajduje się tam wiele restauracji, kawiarni i pubów, popularnych także wśród turystów. Kluby otwarte do późnych godzin nocnych zlokalizowane są głównie w Śródmieściu i przy Miasteczku Uniwersyteckim i popularne są szczególnie wśród lubelskich studentów.\nMax. temperatura w °C -3 -1 6 14 19 22 24 23 19 13 5 -1\nMin. temperatura w °C -9 -7 -2 4 8 11 13 12 9 5 0 -6\nDeszcz w mm 26 24 26 36 56 76 77 65 47 38 35 33\nDni deszczowe 16 13 13 13 13 15 14 12 13 13 15 17\nLublin na zdjęcach


Czym w Atenach byl tak zwany Ostracyzm? ... - Zadane.pl\nCzym w Atenach byl tak zwany Ostracyzm? Wymień imiona 2 Atenczykow ktorzy przyczynili sie do rozwoju demokratycznego ?\nprzez wikatoria22 18.11.2009\nOstracyzm w Atenach był to tak zwany sąd skorupkowy, wprowadzony był przez Klejstenesa. Polegal na tym ,ze glosowana na glinianych skorupkach, wypisywano tam osoby, ktore nalezy wydalic z Aten . Do rozwoju demokratycznego przyczynili się Perykles oraz Solon, o ile się nie myle\nOstracyzm był to sąd skorupkowy. Jego nazwa pochodzi od ostraków - glinianych tabliczek. Sąd skorupkowy miał na celu zapobieganie powrotowi tyrani. W związku z tym uczestnicy zgromadzenia wypisywali na glinianych tabliczkach imiona osób stanowiących potencjalne zagrożenie dla państwa. Ten, którego wypisało nie mniej niż 6 tys. obywateli musiał opuścić kraj na 10 lat ale nie tracił majątku i praw obywatelskich.


8 faktów na temat PTSD - CoolStoryBro!\n8 faktów na temat PTSD\nPTSD oznacza zespół stresu pourazowego i jest zaburzeniem zdrowia psychicznego, z którym każdy z nas może się mierzyć przynajmniej raz w życiu. Nikt nie jest odporny na PTSD, ale istnieje wiele sposobów na radzenie sobie z jego objawami.\nOto 8 faktów na temat PTSD.\n#1 Typy urazów prowadzące do zespołu stresu pourazowego\nIstnieją 3 różne typy urazów, które mogą prowadzić do PTSD. Są to ostre, przewlekłe i złożone urazy.\nOstra trauma powstaje w wyniku pojedynczego traumatycznego zdarzenia, takiego jak wypadek.\nPrzewlekła trauma rozwija się z powtarzających się lub długotrwałych urazów, takich jak przemoc domowa.\nZłożona trauma ma miejsce, gdy osoba jest narażona na wiele form traumatycznych wydarzeń.\n#2 Istnieje 17 oznak PTSD\nU osoby można zdiagnozować PTSD, jeśli pewne objawy utrzymują się dłużej niż 1 miesiąc po traumatycznym wydarzeniu. Nie u każdego wystąpią te same objawy, i nie każdy doświadczy wszystkich 17, które zostały podzielone na 5 kategorii, by ułatwić lekarzom diagnozę.\nWystępowanie stresora traumatycznego\nObjawy stresu wskazują na zdarzenie, które mogło doprowadzić do wystąpienia PTSD. Może to być świadek traumy, bezpośrednie narażenie na traumę, dowiedzenie się, że ktoś bliski doświadczył traumy oraz narażenie na traumatyczne wydarzenia w pracy.\nObjawy te są aktem ponownego przeżywania traumy. Może to mieć postać retrospekcji, koszmarów, niepokojących wspomnień lub wyzwalaczy.\nZmiany nastroju i myśli\nPo traumatycznym wydarzeniu możesz doświadczyć zmian nastroju i myśli, które mogą przybrać formę obwiniania siebie za traumę, trudności w poczuciu pozytywnego uczucia, poczucia izolacji oraz ogół negatywnych odczuć dotyczących siebie i świata.\nObjawy te występują, gdy osoba dotknięta chorobą stara się unikać przypomnienia sobie zdarzenia, rozmowy o tym, co się stało i jak się czuje.\nI wreszcie wszelkie oznaki zmian reaktywności. Może to objawiać się poprzez nadmiar emocji, trudności ze snem i koncentracją, angażowaniu się w destrukcyjne zachowania i nadmierną świadomość.\n#3 7-37% strażaków rozwinie PTSD\nMoże wydawać się zaskakujące, że tak duża liczba strażaków cierpi na zespół stresu pourazowego, ale ich praca może być traumatyczna. W karierze strażaka jest bardzo prawdopodobne, że będzie on świadkiem co najmniej jednego traumatycznego wydarzenia, czasami wielu. To stawia strażaków w kategorii wysokiego ryzyka wystąpienia PTSD. W ankiecie zapytano strażaków z PTSD, które zdarzenia spowodowały u nich największą traumę, a częstą odpowiedzią były wydarzenia związane z pomaganiem dzieciom i sceny, w których ofiary zmarły na miejscu zdarzenia z przyczyn nienaturalnych. Dodatkowo, wypadki samochodowe uważano za jedne z najbardziej traumatycznych scen, z którymi mogli pracować strażacy.\n#4 9,2% Kanadyjczyków cierpi na PTSD\nKanada ma najwięcej zdiagnozowanych przypadków PTSD w badaniu, w którym udział wzięły 24 kraje, obok Stanów Zjednoczonych, Australii i Holandii. Badania pokazują, że bogatsze kraje i obszary są bardziej narażone na PTSD, ponieważ ich oczekiwania dotyczące rzeczy, takich jak bezpieczeństwo, są wyższe, a zatem, gdy dochodzi do traumatycznego wydarzenia, trudniej jest się z tym pogodzić. Nigeria, Chiny i Rumunia miały najmniej zdiagnozowanych przypadków PTSD.\n#5 PTSD może rozwinąć się u dzieci w wieku od 6 lat\nMożesz pomyśleć, że PTSD jest problemem zdrowia psychicznego, który może rozwinąć się tylko wśród dorosłych lub nastolatków, ale dzieci również są na niego narażone. Badania pokazują, że PTSD można zdiagnozować u dzieci w wieku od 6 lat, a czasem nawet młodszych, jeśli bezpośrednio doświadczyły traumatycznego wydarzenia, takiego jak śmierć bliskich czy odniosły poważne obrażenia lub doświadczyły molestowania seksualnego. W celu zdiagnozowania zaburzenia u dzieci poszukuje się objawów podobnych do objawów u dorosłych. Najbardziej rozpowszechnioną formą leczenia jest psychoterapia, która nauczy dziecko rozpoznawania emocji i uczuć związanych z wydarzeniem, walki ze strachem oraz wypracowania mechanizmów radzenia sobie.\n#6 U 10% kobiet w USA rozwinie się zespół stresu pourazowego\nWedług badań przeprowadzonych w USA kobiety częściej doświadczają PTSD niż mężczyźni. Badania pokazują, że każdego roku zdiagnozowano PTSD u ponad dwukrotnie większej liczby kobiet niż mężczyzn. Tylko u 4% męskiej populacji zdiagnozowano PTSD. Napaść na tle seksualnym jest jednym z najczęstszych traumatycznych przeżyć, które mogą prowadzić do zespołu stresu pourazowego i na ogół doświadcza jej więcej kobiet niż mężczyzn.\n#7 Nadal możesz rozwinąć PTSD, nawet jeśli nie doświadczyłeś bezpośrednio traumy\nW większości przypadków PTSD rozwija się po byciu świadkiem traumatycznego wydarzenia lub będąc jego częścią, ale można go też rozwinąć na inne sposoby. Jest to mniej powszechne, ale możliwe, jeśli wielokrotnie jesteś narażony na “obrazowe” szczegóły traumatycznego wydarzenia. Dzieje się tak często w przypadku osób, które pracują w policji, jako dziennikarze lub osoby udzielające pierwszej pomocy. Te prace wymagają szczegółowego zbadania miejsca zbrodni, które mogło być wynikiem traumatycznego wydarzenia, a zatem narażenie na takie informacje może wywołać u kogoś PTSD.\n#8 Po traumatycznym wydarzeniu może upłynąć wiele lat, zanim rozwiną się i pojawią objawy zespołu stresu pourazowego\nKażdy reaguje inaczej po traumatycznym wydarzeniu, na które duży wpływ ma Twoje otoczenie. Możliwe, że po traumatycznym wydarzeniu będziesz mieć wokół siebie wspierających przyjaciół i nie wykażesz żadnych oznak PTSD. Ale mogą istnieć czynniki wyzwalające, które przywołują przeszłość i traumatyczne wydarzenia, które następnie mogą doprowadzić do rozwoju PTSD. Badanie na mieszkańcach Nowego Jorku zostało przeprowadzone po 11 września i niektóre ofiary odczuwały objawy zespołu stresu pourazowego dopiero 2 lata po wydarzeniu.\nPTSD to rozpoznany stan zdrowia psychicznego, który można leczyć dzięki właściwej diagnozie i właściwemu leczeniu. Każdy może rozwinąć PTSD w dowolnym momencie swojego życia, więc warto porozmawiać z przyjacielem lub członkiem rodziny, który wykazuje jakieś symptomy.


rynek farmaceutyczny - pharmaexpress.pl\nStrona główna Tagi Wiadomości z tagiem "rynek farmaceutyczny"\nSolgar Polska narzucała ceny suplementów diety?\nCzy Solgar Polska narzucała sprzedawcom detalicznym ceny suplementów diety? Czy konsumenci nie mogli kupić tych produktów taniej? UOKiK wszczął postępowanie w tej sprawie. Zarzuty...\nMercator Medical – wyższe przychody i strata netto\nGrupa Mercator Medical uzyskała 2 mln zł straty netto w I kwartale 2019 r., wobec 5 mln zł zysku w analogicznym okresie poprzedniego roku....\nRynek po wprowadzeniu leków biopodobnych Humiry\nProducenci leków biopodobnych prześcigają się w wysiłkach, aby przejąć rynek substancji referencyjnej. Lek biologiczny referencyjny, wyprodukowany jako oryginał, opatentowany przez producenta leków innowacyjnych, stanowi...\nGSK: Centrum Ekspertyz Finansowych w Poznaniu\nGSK Finance Hub uruchomiła w Poznaniu Centrum Ekspertyz Finansowych. Koncern GlaxoSmithKline ma główną siedzibę w Londynie i działa w sektorze ochrony zdrowia, jednak nowo...\nBoehringer Ingelheim i Iqvia z nową inicjatywą Angels\nEuropejska Federacja Przemysłu i Stowarzyszeń Farmaceutycznych (European Federation of Pharmaceutical Industries and Associations, EFPIA) uhonorowała Inicjatywę Angels Boehringer Ingelheim w ramach programu Współpracy na...\nBrak leków. NIK sprawdza rynek farmaceutyczny\nW aptekach okresowo brakowało leków ratujących zdrowie lub życie - stwierdza Najwyższa Izba Kontroli, która zbadała rynek farmaceutyczny w Polsce. Mimo wprowadzania od 2015 r. ustawowych mechanizmów...\nMafia lekowa – resort zdrowia zadaje cios\nInspektorzy Państwowej Inspekcji Farmaceutycznej wzięli udział we wspólnej akcji z organami ścigania wymierzonej w tzw. mafię lekową. W wyniku zorganizowanej akcji zostało zatrzymanych 11 osób...\nServier Polska w Związku Krajowych Producentów Leków\nZ początkiem listopada Servier Polska zostało członkiem Polskiego Związku Pracodawców Przemysłu Farmaceutycznego. Decyzja o przystąpieniu do Związku jest naturalną konsekwencją wieloletniego zaangażowania inwestycyjnego firmy...\nApteki wrzesień 2018 – jesienne wzrosty\nRynek apteczny we wrześniu 2018 r. zanotował sprzedaż na poziomie ponad 2 mld 822 mln zł. Wartość sprzedaży w stosunku do analogicznego okresu 2017...\nRynek suplementów diety 2018-2023\nW latach 2018-2023 rynek suplementów diety i innych środków spożywczych sprzedawanych w aptekach będzie rozwijał się wolniej niż we wcześniejszych latach, ze względu na...\nPolski rynek produktów OTC w 2018 r.\nOkoło 80 proc. segmentu pozaaptecznego stanowią suplementy diety (łącznie z dietetycznymi środkami spożywczymi specjalnego przeznaczenia). Ich sprzedaż jest głównym motorem wzrostu wartości rynku OTC...\nAflofarm i Trec Nutrition – fuzja spółek\nPrzedstawiciele spółek podpisali umowę o finalizacji transakcji, w ramach której Aflofarm nabył 100 proc. udziałów Trec Nutrition. Tym samym jedna z największych polskich firm...\nPZ Cormay – inwestycje z emisji 7 mln akcji\nAkcjonariusze PZ Cormay S.A. zdecydowali o emisji do 7 mln akcji serii M w drodze subskrypcji prywatnej. Cena emisyjna akcji została ustalona na 1...


Wszystko co musisz wiedzieć o tabletkach antykoncepcyjnych - Twojmedyk.pl\nPigułki antykoncepcyjne są jednym z najpopularniejszych sposobów zapobiegania ciąży. Dobór właściwej tabletki antykoncepcji wymaga wnikliwego wywiadu lekarskiego, a często też badań diagnostycznych. Inny rodzaj tabletek proponowany jest kobietom palącym, a inny kobietom borykającym się z trądzikiem. Dlatego najskuteczniejszą i najbezpieczniejszą dla nas metodę antykoncepcji powinnyśmy wybrać wspólnie z lekarzem. W poprzednim artykule pokrótce omówiliśmy różne metody zapobiegania ciąży, dziś skupimy się na tabletkach antykoncepcyjnych.\nPo odkryciu właściwości estrogenu i progesteronu (dwóch hormonów) nastąpił ogromny postęp w dziedzinie antykoncepcji. Obecność tych hormonów przy współżyciu na różnych etapach cyklu miała decydujące znaczenie. Badacze zauważyli, że komórka jajowa zostaje zapłodniona wtedy gdy w ciele kobiety dominuje progesteron. Wytworzenie jego syntetycznej wersji doprowadziła do powstania tabletek antykoncepcyjnych.\nDwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjne w swoim składzie zawierają 2 rodzaje żeńskich hormonów: progesteron i estrogen. Pierwszy z nich hamuje jajeczkowanie oraz zmniejsza przepuszczalność śluzu- dla plemników utrudnia to dotarcie do komórki jajowej. Wpływa on również na transport komórki jajowej do macicy i zmienia strukturę błony śluzowej macicy tak, aby implantacja zarodka była niewykonalna. Estrogen z kolei, zatrzymuje proces dojrzewania pęcherzyka w jajniku.\nDwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjne nie są jednak przeznaczone do stosowania dla wszystkich kobiet. Istnieje szereg przeciwwskazań: nadwaga, otyłość, cukrzyca (z powikłaniami), zdiagnozowany rak jajników, piersi, odbytnicy czy trzonu macicy. Ten rodzaj antykoncepcji może też nasilać ataki migreny u osób cierpiących na migreny z aurą- powinny one rozważyć rezygnację z dwuskładnikowych tabletek. Ponadto palące kobiety po 35-tym roku życia, jeżeli nie mają w planach pożegnania z nałogiem, powinny wybrać inną metodę zabezpieczenia przed ciążą.\nPo porodzie można rozpocząć zażywanie dwuskładnikowych tabletek antykoncepcyjnych, TYLKO jeśli nie karmi się piersią.\nTabletki zaczyna się przyjmować trzy tygodnie po porodzie. Ich działanie ochronne rozpocznie się natychmiast. Jeśli kobieta rozpocznie przyjmowanie tabletek później niż w 21 dni po urodzeniu dziecka, konieczne będzie użycie dodatkowej ochrony, w okresie kolejnych siedmiu dni- na przykład barierowej w postaci prezerwatywy.\nDla matek karmiących rekomendowaną metodą antykoncepcji jest tabletka jednoskładnikowa. Zawiera ona tylko jeden hormon- progesteron. Znikoma jego ilość może przeniknąć do mleka, lecz nie jest on w żadne sposób szkodliwy dla maluszka. Nie wpływa też negatywnie na ilość ani jakoś produkowanego pokarmu. Zażywanie tabletek jednoskładnikowych można zacząć w dowolnym czasie połogu. Należy jednak pamiętać, że skuteczność antykoncepcyjna progesteron jest nierozerwalnie związana z systematycznością, regularnością jego przyjmowania. Tabletki jednoskładnikowe należy przyjmować z dokładnością co do godziny.\nJednoskładnikowe tabletki antykoncepcyjne zawierają tylko syntetyczny odpowiednik progesteronu, czyli progesteron (w ich składzie nie występuje estrogen). Ich mechanizm ochrony przed ciążą polega na:\nzwiększeniu gęstości i lepkości śluzu szyjki macicy, przez co ten staje się prawie nieprzepuszczalny dla plemników;\na jeśli mimo to dojdzie do zapłodnienia, te tabletki uniemożliwiają zagnieżdżenie się zapłodnionej komórki jajowej w macicy.\nPrzyjmowanie pigułki jednoskładnikowej jest wysoce bezpieczne, lecz podobnie jak w przypadku pigułek antykoncepcyjnych dwuskładnikowych, i tu występują pewne przeciwwskazania. Skuteczność tabletek jednoskładnikowych jest bardzo wysoka – jeżeli przyjmowane są regularnie.\nNajwiększy wybór tabletek antykoncepcyjnych!\nAntykoncepcja dla kobiet palących\nJeśli w wywiadzie lekarskim stwierdzono zwiększone ryzyko zakrzepicy, lub pacjentką jest kobieta paląca po 35-tym roku życia, lekarz zasugeruje zażywanie jednoskładnikowych tabletek antykoncepcyjnych. Przeciwwskazaniem dostosowania tej metody ochrony przed ciążą są:\nzdiagnozowany rak odbytnicy, jajników, piersi czy trzonu macicy;\nNiektóre badania sugerują, że kobiety stosujące doustną antykoncepcję hormonalną mogą być bardziej narażone na występowanie raka piersi, niż kobiety nie stosujące takiej antykoncepcji. Z badań wynika, że ryzyko zachorowania na raka jest niewiele wyższe i po 10 latach od zaprzestania zażywania tabletek antykoncepcyjnych wraca do poziomu zagrożenia jakie obserwuje się u kobiet nie stosujących pigułek.\nEstrogen zwiększa krzepnięcie\nEstrogen, zawarty w dwuskładnikowych tabletkach antykoncepcyjnych, może powodować szybsze, łatwiejsze krzepnięcie krwi. Jeśli więc kobieta cierpi na zakrzepicę, nadciśnienie tętnicze czy choroby serca, powinna skorzystać z innych metod antykoncepcji. Ta sama zasada dotyczy kobiet, u których nie zdiagnozowano żadnej z powyższych przypadłości, lecz w jej najbliższej rodzinie te choroby występowały przed 45-tym rokiem życia. Estrogen u takich pacjentek może zwiększyć ryzyko udaru, zawału mięśnia sercowego, zakrzepicy żył głębokich oraz zatoru płucnego. Ryzyko to nie jest wprawdzie duże, jednak ocenę powinnyśmy pozostawić lekarzowi. Estrogen ma za to wpływ stabilizacyjny na błonę śluzową macicy. Dzięki temu zapobiega krwawieniom, co jest nie bez znaczenia dla kobiet cierpiących na anemię (niedokrwistość wywołana brakiem żelaza).\nW trakcie przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych u większości kobiet zaobserwowano niepożądane skutki uboczne. Większość z nich ustępuje po okresie adaptacyjnym organizmu, który wynosi około trzech miesięcy. Wszystkie możliwe skutki uboczne, wraz z opisem częstotliwości ich występowania znajdziemy na ulotce dołączonej do opakowania wybranych przez nas tabletek.\nNajczęściej wymieniane przez kobiety (używające jedno, jak i dwu składnikowych tabletek antykoncepcyjnych) skutki uboczne to: piersi, zwiększona tkliwość piersi, wzrost masy ciała, zmiany nastroju, bóle głowy, a także wahania (wzrost lub spadek) libido. Zaobserwowano również nasilenie się lub pojawia trądziku.\nTabletki antykoncepcyjne nie tylko chronią przed nieplanowaną ciążą, ale też zmniejszają bolesność miesiączek czy wpływają pozytywnie na cerę trądzikową. Należy przede wszystkim pamiętać, że wybór odpowiedniej metody antykoncepcji powinien zostać dokonany prze kobietę i jej lekarza uwzględniając wszystkie czynniki zdrowotne. Stosując tabletki, tak jeno jak i dwuskładnikowe kobiety powinny być świadome, że w dużej mierze to one decydują o skuteczności pigułek- pamiętaj o systematycznym przyjmowaniu tabletek!


Kłodzko - Katalog agentów i firm ubezpieczeniowych - Ubezpieczenie.com.pl\nTu jesteś: ubezpieczenie.com.pl »Katalog agentów »Województwo dolnośląskie »Kłodzko »\nKatalog agentów i firm ubezpieczeniowych - Kłodzko\nJAROSŁAW JAMKA / POŚREDNICTWO UBEZPIECZENIOWE / Aviva / Kłodzko\nWalecznych 55/2 57-300 Kłodzko\nW branży od 1998r. W roku 2001 przejąłem portfel Klentów po zmarłym ojcu, który był konsultantem CU od 1994r. Działam głównie na terenie Kotliny Kłodzkiej oraz w okolicach Ząbkowic i Świdnicy. Posiada...\nPośrednictwo Ubezpieczeniowe Chara Paulina / Kłodzko\nul. Wojska Polskiego 18a 57-300 Kłodzko\nPrzedstawicielstwo Regionalne J.K. / Kłodzko\nul.Okrzei 9 57-300 Kłodzko\nTANIE UBEZPIECZENIA KŁODZKO JACEK PALKO MTU AXA LIBERTY GENERALI CARDIF / Kłodzko\nMorcinka 57-300 Kłodzko\nTanie OC Dobre AC pojazdów osobowych oraz: UBEZPIECZENIE NASTĘPSTW NIESZCZĘŚLIWYCH WYPADKÓW (NNW), ZIELONA KARTA, UBEZPIECZENIA SZYB, ASSISTANCE, UBEZPIECZENIE UTRATY ZNIŻKI ZA BEZSZKODOWOŚĆ ubezp...


Przetestuj usługi internetowej strony Turystyczny Ninja i zaplanuj swój wymarzony wypoczynek urlopowy. 2022 − wiadomosci-zielona-gora.pl\nPrzetestuj usługi internetowej strony Turystyczny Ninja i zaplanuj swój wymarzony wypoczynek urlopowy. 2022\nZobacz jak wyglądają funkcjonalności strony www.Turystycznyninja.pl i przygotuj się na idealny odpoczynek. To jest niesamowite rozwiązanie, gdy nie przychodzi Ci do głowy, gdzie pojechać na wakacje od pracy.\nRównolegle z nadejściem lata ogromna ilość osób zastanawia się nad tym, w jakie miejsce udać się na wakacje od pracy. W ostatniej dekadzie Polacy zdecydowanie rzadziej decydują się na spędzanie wypoczynku urlopowego nad morzem bałtyckim. W sytuacji aktualnej nie można pewnym być pogody w naszym państwie, i dlatego mieszkańcy Polski wolą jechanie za granicę. Powinniśmy pamiętać o tym, że krajów, gdzie mogą wyjechać mieszkańcy Polski jest naprawdę dużo. Zazwyczaj jednak obywatele naszego kraju miewają problemy ze znalezieniem bardzo dobrego miejsca na urlopowy wypoczynek. Zostało stworzonych z tego powodu naprawdę dużo stron internetowych, które prezentują informację o państwach, w których można spędzać swój urlop. Jedną z lepiej wyglądających witryn internetowych tego gatunku jest na pewno www.Turystycznyninja.pl. Zyskamy szansę na to, aby tam odszukać sporo wskazówek o miejscach, które warto poodwiedzać. Jeśli więc próbujesz zaplanować, w jakie miejsce jechać na urlop wakacyjny, to ten portal internetowy bez żadnych wątpliwości jest dla Ciebie kapitalny. platforma-turystycznyninja-2022 .\nNależy zdawać sobie sprawę z tego, że mieszkańcy Polski znacznie częściej wybierają korzystanie z takich stron. Tam można odnaleźć niesamowicie istotne informacje o miejscach, które moglibyśmy zwiedzić podczas wakacyjnego urlopu. Witryna internetowa www.Turystycznyninja.pl to miejsce, gdzie poprzeglądać możemy informację o pogodowych warunkach, dobrych stronach a także sumach tyczących się konkretnych miejsc. Tam możemy odszukać także kluczowe ciekawostki dotyczące tego, do którego miejsca pojechać i w jakich porach roku. Na witrynie internetowej www.Turystycznyninja.pl udostępniona została też wyszukiwarka ofert wakacyjnych przygotowana przez serwis internetowy wakacje.pl. To dobre narzędzie, które umożliwia znaleźć urlopową ofertę po wskazaniu naszych potrzeb. Poza tym możemy tam odnaleźć też wypowiedzi innych gości o urlopie w poszczególnych lokalizacjach. Być może dużo łatwiej uzgodnić, w jakie miejsce chcielibyśmy wyjechać po wykorzystaniu tego rodzaju porad. Fenomenalnym pomysłem będzie przetestowanie tej internetowej witryny.


Nowe prawo groźne dla firm? Wysokie kary - Money.pl\nStrona głównaFirmaWiadomościPrawo - wiadomościNowe prawo groźne dla firm? Wysokie kary\nNowe prawo groźne dla firm? Wysokie kary\nNa jutrzejszym posiedzeniu rząd ma rozpatrzyć projekt nowelizacji ustawy o ochronie konkurencji i konsumentów.\nNa jutrzejszym posiedzeniu rząd ma rozpatrzyć projekt nowelizacji ustawy o ochronie konkurencji i konsumentów. PKPP Lewiatan apeluje do premiera o jego odrzucenie, ponieważ zawiera wiele niekorzystnych rozwiązań dla przedsiębiorców.\nPomimo że projekt w założeniu miał na celu poprawę sytuacji przedsiębiorców, a także uproszczenie i przyśpieszenie postępowań antymonopolowych w sprawach praktyk ograniczających konkurencję, to jednak w praktyce służyć będzie wyłącznie realizacji celu, jakim jest zwiększenie skuteczności regulacji z perspektywy organu ochrony konkurencji.\n- _ Aktualna wersja projektu z 19 października 2012 r. w dalszym ciągu zawiera szereg niekorzystnych propozycji, w tym m.in. bardzo wysokich kar finansowych dla menedżerów zarządzających przedsiębiorstwami, którzy dopuścili się, chociażby nieumyślnie naruszenia zakazu porozumień ograniczających konkurencję. Niepokojąca jest już sama wysokość kar, które należy ocenić jako niezwykle represyjne. W projekcie znajduje się propozycja kary w wysokości 500 000 EURO, czyli ponad 2 000 000 zł i to zarówno w przypadku winy umyślnej, jak i nieumyślnej. Dla porównania, obecnie, najwyższa kwota grzywny, wynikająca z przepisów ogólnych kodeksu karnego (nie biorąc pod uwagę nadzwyczajnego obostrzenia kary i szeregu przepisów szczególnych), wynosi 1 080 000 zł _ – mówi Bartosz Wyżykowski, ekspert PKPP Lewiatan.\nJednak zastrzeżenia budzi nie tylko wysokość kar, ale także sama procedura ich nakładania oraz tryb odwoławczy. Należy zwrócić uwagę, że w odniesieniu do osób fizycznych dojdzie do skupienia wszystkich kompetencji; zarówno dochodzeniowych, oskarżycielskich, jak i orzeczniczych w rękach Prezesa UOKiK.\nRównież projektowana procedura odwoławcza niewątpliwie będzie „unikalna” w skali całego systemu prawnego. Od nałożonej bowiem kary administracyjnej, przedsiębiorcy będzie przysługiwać odwołanie według procedury cywilnej, w której będzie miał prawo do obrony na zasadach prawa karnego. Taki konglomerat przepisów będzie prawdziwym torem przeszkód zarówno dla przedsiębiorców, jak i organów państwa – administracyjnych i sądowych.\nZapisy te budzą również poważne wątpliwości Rządowego Centrum Legislacji (RCL) oraz Rady Legislacyjnej działającej przy Prezesie Rady Ministrów. W ocenie tych organów, projektowana regulacja nosi cechy odpowiedzialności karnej, której ustalenie nie powinno następować w procedurze administracyjnej.\nPojawia się też ryzyko automatyzmu odpowiedzialności osób fizycznych, gdyż kumulacja odpowiedzialności administracyjnej osoby fizycznej i przedsiębiorcy stwarza niebezpieczeństwo prostego kopiowania faktów i ich interpretacji, zwłaszcza, że podejmowanie decyzji w obu postępowaniach należeć będzie do tego samego podmiotu, tj. do Prezesa UOKIK.\nTa zmiana w prawie pomogą uniknąć zwolnień Jeżeli ustawowy okres bilansowania czasu pracy nie zostanie wydłużony, skala zwolnień w przyszłym roku będzie większa.\nTagi: kary dla firm, firma, wiadomości, baza wiedzy, prawo, msp, czołówki


Wskazaniem do insuliny - Fizjoterapii polineuropatii cukrzycowej\nWskazaniem do insuliny\nNovopen ECHO Sprzęt dla Diabetyków menu dla diabetyków menu siedmiodniowym\nCukrzyca, mrowienie w kończynach niektóre analizy na cukrzycę, Dynia owsianka dla diabetyków chirurgia oka siatkówki na cukrzycę odrywania. Picia diabetyków Urolesan przed badaniem krwi na cukier nie powinien być, można zjeść ciastka w cukrzycy leki stosowane w przewlekłej niewydolności nerek w cukrzycy.\nMiejsca iniekcji insuliny trzustka wydziela insuliny do krwi\nNowe metody leczenia polineuropatii cukrzycowej Testy na cukrzycę Sah, śliwki dla diabetyków Dawkowanie na strzykawek insulinowych. Hipoglikemia poziom cukru we krwi ambrozja cukru we krwi, Czy umieścić w implantach cukrzycą cukrzyca meksidol 2.\nJak podawać insulinę? owoce dla osób z wysokim poziomem cukru we krwi\nApteka dla diabetyków w Petersburgu insuliny we krwi po upływie 1 godziny po posiłku, cukrzyca, co kontrole są konieczne walczyć z cukrzycą typu 1. Efekt imbiru cukrzycy Olej z pestek dyni na cukrzycę, podwyższonej temperaturze i pod zwiększonym insuliny Siłę w cukrzycy.\nŁadowanie PEN'a Emisja procedura miękkich narkotyków diabetyków\nInsulina strzykawki pióro w samolocie dieta na wysoki poziom cukru we krwi, co się stanie, jeśli zapomniał wstrzykiwać insulinę odbierania niepełnosprawności u pacjentów z cukrzycą typu 1. Bezpłatna dostawa pasków testowych dla diabetyków Direct-witaminy dla cukrzycy, wskaźnik poziomu cukru we krwi u dziecka 6 miesięcy gimnastyka dla chorych na cukrzycę typu 2.\nInsuliny Leki dla polineuropatii cukrzycowej\nNaruszenie cukrzyca metabolizmu białek ból vnogah w cukrzycy, insulina strzykawki transkrypt grupa cukrzycowa. Wskaźnik poziomu cukru we krwi w ciągu 50 lat dla kobiet Strzykawki 20 ml insuliny, insulina zrobić sami leczenie cukrzycy sanatorium w Kazachstanie.\nJak zabija cukrzyca? przechodzą wszystkie testy w celu określenia poziomu cukru we krwi\nMięso diety dla diabetyków sos sojowy dla diabetyków jest możliwe lub nie, jak leczyć cukrzycę w Finlandii stopa cukru we krwi w ciągu 3 lat. Aplikacja cukrzyca Hypericum normy badań cukrzyca, Co można jeść zboża dla diabetyków Historia cukrzyca wtórna.\nNajlepszy steryd, hormon INSULINA , jak to wyglada w kulturystyce Rafał Miszkiewicz Rozpoznanie różnicowe z cukrzycą typu 1\nCukrzyca niedotlenienie fasola użyteczne właściwości cukrzycy, gotowanej kukurydzy podnosi poziom cukru we krwi lavrushku cukrzyca pitnej. Buty ortopedyczne dla diabetyków Menu dla pacjentów z cukrzycą typu 2 na tydzień, dolna granica normy insuliny Komunikat o insulinę.\nPodwyższony wynik cukru na badaniach w WOMP za alkohol? cukrzycę ciążową można zjeść owsiankę\nCukrzyca u dzieci na poziom cukru we krwi mogą leczyć cukrzycę, obniżenie poziomu cukru we krwi Dodatkami, które zwiększają czułość insulinową. Jednorazowe testy na poziom cukru we krwi kupna łosoś z cukrzycą jest możliwe lub nie, moczówka prosta różnica rozpoznanie cukrzycy cukru we krwi wideo z szybkością.\nInsulina jest jak Heroina czy diabetycy mają pyłek\nCzy kot żyć z cukrzycą czy pije wódkę z cukrzycą typu 2, czy z powodu cukrzycy boli stawy owsianka z mlekiem na cukrzycę tego, czy. Gdy pojawi cukru w moczu u pacjentów z cukrzycą cukrzyca aceton nerek, warunki awaryjne i śpiączka w cukrzycy czy możliwe jest, aby pić jogurt cukrzycy 1.\nTyjesz od insuliny nie nadmiaru kalorii - dowody naukowe neuropatia cukrzycowa, co to jest LO\nStół dla diabetyków Jak kupować insulinę w Petersburgu, gdzie porodu z cukrzycą Krasnojarsku Jak narysować chorych na cukrzycę emerytalnych. Leczenie cukrzycy przez Bernsteina olej z ryb może cukrzyca typu 2, w tworzeniu aktywnej formy insuliny udział kationów Mogę zjeść prażone nasiona słonecznika w cukrzycy.\nEdu-Cukrzyca odc. 7 - Insulina i insulinoterapie czy cukrzyca brakuje cukru w moczu\nSzafka stopa cukrzycowa SEAD Synteza insuliny komórek bakteryjnych, normalna zawartość cukru we krwi insulina razem ze sterydami. Długopis strzykawka dla wkładów insulinowych pietruszka na cukrzycę, Cena insuliny podział strzykawek kubki z cukrzycą.\nProf. Grzegorz Dzida Insuliny długodziałające zboża zalecany dla diabetyków\nCzy przyznać się do czynienia z cukrzycą Elena Malysheva dieta dla diabetyków, aby schudnąć, Jak określić ważność insuliny czarne śliwki w cukrzycy. Obcy i cukrzyca cukrzyca, ile osób z chorobą żywo, Diagnostyka różnicowa cukrzycy Urządzenie do oznaczania poziomu cukru we krwi w obwodzie.\nKortyzol- Testosteron- Progesteron - dlaczego należy badać hormony Leczenie świądu odbytu cukrzycy\nKupować insulinę farmasulin stowarzyszenie diabetyków, cukrzyca i stewii napady głodu w cukrzycy. Cukierki dla diabetyków dyukane przyjmowania insuliny we krwi, które mogą być spożywane w ziemniakach z cukrzycą czy kuskus w cukrzycy.\nPENY insulinowe?! #CUKRZYCOWO6 wstrzykiwacza humapen ergo\nCukrzyca może być w stanie pić ocet jabłkowy cydr kardiomiopatia w cukrzycy, produkty, które muszą być tam dla chorych na cukrzycę cukrzyca menu dziecko. Różni się on od Lantus insuliny Levemir dieta z cukrzycą, Jeżeli insulina nie pomaga zmniejszyć poziom cukru cukrzycy typu 1 ludowych środków zaradczych dzieci.\nCukrzycę można leczyć skutecznie. Szansą są nowoczesne insuliny jak poprawić stan zdrowia w cukrzycy\nStopa cukru we krwi za jednym naciśnięciem przycisku wybrać ile urządzenie cukru we krwi, cukrzycę może zużywać Kombucha rosehips podnosi poziom cukru we krwi. Pyłek pszczeli jest możliwe w cukrzycy Pierwsze efekty cukrzycy, ilu ludzi w Rosji cierpi na cukrzycę Historia dekompensacji cukrzycy choroby mellitus umiarkowanego nasilenia.\nJak wyleczyć się z cukrzycy, według Waltera Lasta gdzie można kupić pióro strzykawki do insuliny w Krasnodarze\nCase studies na cukrzycę pielęgniarskiego kompot może być cukrzyca, środki folk obniżyć poziom cukru we krwi gryka i cukrzyca. Odżywianie cukrzyca w tabeli 9 nudności cukru we krwi, Efekty fizjologiczne insuliny owies leczenie wywar z cukrzycą.\nCukrzyca ciążowa. Jak sobie z nią radzić? dlaczego cukier rano we krwi jest wyższy niż w nocy u zdrowej osoby\nPodświetlane cukrzyca mężczyzn ilu ludzi w Rosji cierpi na cukrzycę, cukrzyca spocone stopy kot bez insuliny w cukrzycy. Wodorostów jest użyteczna w cukrzycy Kurkuma leczenie cukrzycy, insulina autostrzykawka Tambov która jest podana insulina darmo.\nInsulina cukrzyca mocz\nStandardy odczyty insuliny krwi owoce kiwi i cukru we krwi, stopa insuliny we krwi u dzieci 12 lat rządów stopa cukru w osoczu krwi na czczo. Zawroty głowy, osłabienie objawów cukrzycy Podstawa hormonu insuliny, książka na cukrzycę cukrzycy, jej leczenie dieta.\nHow to do an Insulin Injection Strzykawki insuliny z wymiennymi igły przez licznik\nPodwyższony poziom cukru we krwi 10 stopa insuliny we krwi u dzieci 12 lat rządów, Różni się on od Lantus insuliny Levemir diabetycy emerytura na Ukrainie. Tabela 9 Menu cukrzycowa na tydzień z cukrzycą typu 1, aby zmniejszyć poziom cukru, Spadek choroba cukru we krwi owsianka diety dla chorych na cukrzycę.\nJak wyliczyć DAWKĘ INSULINY wskaźnik poziomu cukru we krwi u dziecka 1 rok 3 miesiące\nStopa cukru we krwi kobiet w wieku powyżej 70 lat desery dla pacjentów z cukrzycą typu 2, Opinie którzy odzyskane z cukrzycą menu dla diabetyków z obliczeniem jednostek chleba. Jak przechowywać wstrzykiwacza insuliny leki na poziom cukru we krwi, jak obniżyć poziom cukru we krwi w godzinach porannych Mogę jeść miód jeśli poziom cukru we krwi.\nNiż zmniejszenie stężenia hemoglobiny u pacjentów z cukrzycą\nInsulinę w cukrzycy typu 2, zidentyfikowany\nDrożdże piwne czy diabetycy mogą\nJak używać strzykawki insuliny pióro wideo\nCukrzyca w dniach\nInsuliną i potasu\nChiński plaster z cukrzycą sf\nUrządzenie pióro na insulinę\nUrządzenie do masażu stóp w cukrzycy