Zumba Party Świebodzice już za nami!\nGorąco jak w czasie karnawału w Rio było minionej soboty w Hali Sportowo-Widowiskowej OSiR Świebodzice, a to za sprawą Zumba Party Świebodzice, w której udział wzięło blisko 140 miłośników tej formy fitness. Trzygodzinny maraton poprowadziło pięciu instruktorów: Magdalena Truszczyńska ze Szczawna-Zdrój, Patrycja Owsiak z Wałbrzycha, Beata Rejek ze Świebodzic, Michał Sikorski z Jeleniej Góry i Anna Nowakowska-Sokołowska z Żar.\nPoza dobrą zabawą, przy której można było zadbać o własne zdrowie i spalić zbędne kalorie, na Zubowiczów czekało wiele atrakcji. Wśród uczestników maratonu zostały rozlosowane nagrody ufundowane przez naszego partnera sportowego sklep Decathlon Szczawno Zdrój, przez PSB Mrówka Świebodzice, AVON, Centrum Medycyny Estetycznej, Centrum Wellness Bestlife, instruktorkę fitness Beatę Rejek prowadzącą zajęcia w OSiR Świebodzice oraz Urząd Miasta Świebodzice. Ponadto rozlosowaliśmy lekcję nurkowania z Centrum Nurkowym Sas Dive w oraz lekcje jazdy na nartach w szkole narciarsko-snowboardowej w Reczce. Pizzeria Sportowa w Świebodzicach przekazała podwójne zaproszenia na obiad. Do wygrania były także bilety na ROCK FEST ŚWIEBODZICE ufundowane przez Aplauz Planet. Nie zabrakło także karnetów do Wodnego Centrum Rekreacji w Świebodzicach, na siłownię oraz Zumbę prowadzoną w OSiR Świebodzice.\nByły także stoiska z poradami i konsultacjami prowadzone przez Centrum Medycyny Estetycznej i AVON. Centrum Wellness Bestlife będzie prowadziło pomiar tkanki tłuszczowej.\nZumba to świetne rozwiązanie dla osób, które lubią tańczyć, a zarazem nie chcą rezygnować z ćwiczeń fitness. Za sprawą energicznej, na ogół latynoskiej muzyki zajęcia wprawiają w rewelacyjny nastrój w czasie, którego wydzielają sie endorfiny - czyli hormony szczęścia. Tak więc zapraszamy na zajęcia Zumby do Hali OSiR Świebodzice, które odbywają się co środę w godzinach od 17:45 do 18:45.\nDziękujemy wszystkim firmom za włączenie się w organizację Zumba Party Świebodzice i ufundowanie podarunków dla uczestników oraz Ochotniczej Grupie Ratowniczej przy Miejskim Domu Kultury za czuwanie nad zdrowiem i bezpieczeństwem zumbujących.\nLink do relacji z maratonu:


PRECZ Z BRYCZESAMI! - Lista ćwiczeń na bryczesy\nChyba nie ma na świecie kobiety, która byłaby zadowolona z bryczesów. Niestety nie mam w nich nic estetycznego. Mimo tego wiele kobiet zmaga się z tym problemem i to nie zawsze ze swojej winy. Na szczęście z bryczesami można walczyć, a najgorsze co możecie zrobić, to zaakceptować je i w ogóle nie próbować ich w sobie zmienić. W dzisiejszym poście znajdziecie listę ćwiczeń na znienawidzone bryczesy i kilka wskazówek, które pomogą Wam wygrać z nimi walkę.\nZacznijmy od tego co to są te nieszczęsne bryczesy?\nJest to tłuszczyk, który znajduje się po zewnętrznej stronie ud. Bardzo ciężko jest się go pozbyć. Zmagają się z nim zarówno kobiety otyłe jak i szczupłe. Właśnie w tym miejscu najwolniej spadają centymetry podczas tracenia na wadze. Chyba nikomu się one nie podobają, prawda? Dlatego trzeba głośno to powiedzieć PRZECZ Z BRYCZESAMI!\nJakie ćwiczenia mogą być dla nich najlepszym wrogiem?\nW tym wypadku nie wolno unikać ćwiczeń cardio. To one będą naszym największym sprzymierzeńcem w tej walce. Najlepsze jest moim zdaniem bieganie, jazda na rowerze, rolkach (zimą można zamienić je na łyżwy) oraz skakanie na skaknce. Nie wiem czy pamiętacie, ale rolki naprawdę cudownie sobie z nim radzą, wystarczy wrócić do wpisu na temat ich zalet —> klik. Oprócz tego w planach treningowych powinny znajdować się:\npilates- wspaniale wysmukla sylwetkę,\nwszystkie ćwiczenia, które angażują zewnętrzną stronę ud do pracy,\nnie wolno również zapomnieć o treningu siłowym!!!\nTak naprawdę bez zdrowego odżywiania nie będzie ŻADNYCH efektów. To ono jest odpowiedzialne aż za 70% Waszego sukcesu. Dlatego tak ważny jest dobrze zbilansowany jadłospis. Na blogu znajdziecie całą kategorię poświęconą takim przykładowym jadłospisom ===> klik.\nW walce z bryczesami na pewno nie pomogą Ci zbyt duże ilości tłuszczu zwierzęcego oraz węglowodany proste. Ograniczcie ich spożywanie. Wszystkie słodkie napoje zastąpcie wodą. Zadbajcie o to, żeby Wasz jadłospis był pełen warzyw i owoców.\nPamiętajcie również o odpowiedniej pielęgnacji. Dobre peelingi, nawilżające balsamy, masaże też mogą być Waszymi pomocnikami.\nPołączenie zdrowego odżywiania, treningu cardio + ćwiczeń modelujących na zewnętrzną stronę ud MUSI przynieść efekty. U jednych szybciej, u drugich trochę później. Najważniejsze jest to, żebyście były cierpliwe i nie rezygnowały! Na pewno Wam się uda przynajmniej trochę zminimalizować osadzający się tłuszczyk w tym newralgicznym miejscu.\nZmagacie się z problemem znienawidzonych bryczesów, a może jesteście kobietami, które wygrały już z nimi walkę? Podzielcie się swoimi sposobami na ich zmniejszenie. Może macie jakieś ulubione ćwiczenia, które są w tym wypadku bardzo pomocne? Jeżeli tak, koniecznie się nimi podzielcie. Wiele osób poszukuje spraqdzonych informacji na ich temat, Pomóżmy sobie nawzajem. 🙂\nPoprzedni artykułZdrowsza wersja czekolady do smarowania – Przepis na śliwkową nutellę\nNastępny artykułOSTATNIA SZANSA! Przygotuj swoją sylwetkę do sylwestra\nAnia Glancusia lis 7, 2015 at 15:30\nRobię przysiady starami się rozciągać nogi po wstaniu z łóżka. Chodzę dużo na piechotę i trochę to pomaga. Zdrowe żywienie wprowadziłam od niedawna, więc nie spodziewam się jakiś cudownych efektów od razu. Póki co schodzi mi bardzo szybko z brzucha i skóra się ujędrniła. Ciekawi mnie czy 10 miesięcy przy chudnięciu pół kilo na tydzień starczy do wrócenia do dawnej wagi 🙂\nTipsi lis 7, 2015 at 15:32\nOj tak! Rozciąganie też jest bardzo ważne. Nie można również zapominać o pielęgnacji! 🙂\nAsia lis 7, 2015 at 18:35\nStosuję się do wyżej wymienionych wskazówek od 6 miesięcy i nic. 🙁 Jem 1600-1700 kcal dziennie, spożywam dużo białka, ograniczam niezdrowe tłuszcze i słodycze do minimum, ćwiczę kardio 2 razy w tygodniu i siłowo też 2 razy w tygodniu, a waga i obwody ani drgną. Ktoś może mi powiedzieć, co robię źle? 🙂\nTipsi lis 7, 2015 at 19:27\nMoże skorzystaj z porady dietetyka, trenera fitness? 🙂\nAsia lis 13, 2015 at 23:00\nChciałabym, ale niestety brak funduszy. :/\nGabriela maj 14, 2016 at 21:18\nJa bym zwiększyła liczę ćwiczeń w tygodniu, trening cardio połącz z siłowym i stosuj 3-4 razy w tygodniu to i to! Ja zrezygnowałam z cwiczen w domu i przeniosłam się na fitness! 3-4 w tygodniu czasem jeszcze raz bieżnia;) staram się jeść zdrowo, ale zdarzają się grzeszki… Ale wyeliminowalam wszystkie inne picia zostawiłam tylko wodę i zielona herbatę ale liściasta bo ekspresowki pozostawiają wiele do życzenia! 😉 i naprawdę zaczynam widzieć efekty zwłaszcza wlasnie w udach które myślałam że sa nie do zmiany…\nVirayla lis 8, 2015 at 11:45\nMoże masz problemy z tarczycą?\nAsia lis 13, 2015 at 23:01\nNie, badałam się pod tym względem bo w mojej rodzinie choroby tarczycy są częste, ale wszystko jest w porządku. Jestem zdrowa jak ryba. 😛\nZoe gru 28, 2015 at 19:57\nAsia, spróbuj dietę na bebio.pl. Dieta kosztuje 99 zł na dwa miesiące. Taniej nie znajdziesz a efekty są świetne. Jestem na niej od 3 tygodni i pozbyłam się 3 kg. Miałam ten sam problem co Ty. Ćwiczyłam nawet 5-6 razy w tygodniu. W końcu stwierdziłam, że problem leży w diecie, mimo, że naprawdę jadłam zdrowo: musli, owoce, warzywa, chude mięso itd.\nAnne maj 14, 2016 at 17:56\nMusli nie brzmi zdrowo, chyba, ze takie zrobione samodzielnie. Kupione w sklepie zawiera np. syrop glukozowo-fruktozowy i cukier. Czasem wpadamy w pułapki typu soki w kartonach i produkty z napisem fit i nie czytamy składu.\nKaja lis 15, 2015 at 21:25\nJeżeli jest tak jak piszesz, a waga i cm nie lecą w dół to albo musisz dawać sobie większy wycisk podczas kardio i treningu silowego albo jeszcze bardziej zredukować liczbę kalorii przyjmowanych dziennie.\nA Bodysoul Code maj 15, 2016 at 08:38\nBiałko działa na zwiększenie masy. Jeśli ma ono pomagać w zrzuceniu wagi, należy ZUPEŁNIE wyeliminować z diety i tłuszcze, i węglowodany ograniczyć do absolutnego minimum. Co jest dość ryzykowne pod względem zdrowotnym.\nPo drugie, być może ilością kalorii przekraczasz dziennie spalanie w spoczynku (u kobiet, które wcześniej nei ćwiczyły taka wartość to zazwyczaj właśnie koło 1700kcal, a jeśli chcesz zrzucić wagę jak sama nazwa wskazuje musisz mieć lekki niedobór kalorii, jednak nei przesadzać, bo na dłuższą metę to się nie sprawdzi.\nNa siłowni postaraj się długo ćwiczyć na bieżni, rowerku, orbitreku pamiętając o tym, że dopiero po 30 minutach tego rodzaju wysiłku organizm zaczyna spalać tłuszcz (najpierw korzysta z energii “podręcznej” w postaci glikogenu), a siłowy trening traktuj jako 15-20 minutowe uzupełnienie do wcześniejszego spalania (tyle w zupełności starczy). Na koniec rozciąganie i wszystko powinno grać jak należy.\nCo do diety jeszcze, spróbuj jeść bez większego kombinowania z jego wartościami (tłuszcze, węgle itp) pamiętając o małych porcjach. Trening spalający i tak zrobi swoje. Jedz po prostu bez cukru i nie smaż.\nEfekty będą widoczne po około 3-4 tygodniach.\nMartyna lut 6, 2017 at 20:09\nw szoku jestem co właśnie przeczytałam! MASAKRA! Dziewczyny broń boże nie róbcie tego co napisała wyżej “koleżanka”. Jak chcecie sobie zajechać organizm, rozregulować hormony to proszę bardzo. Na redukcji jak najbardziej potrzebne są tłuszcze i to niemało! Szczególnie nam kobietom! Proszę zagłębcie się w ten temat, minimum to 30% kalorii z tłuszczy. Siłowy jak najbardziej, może w trakcie treningu nie spalamy tyle kcl co podczas cardio, ale za to po jego zakończeniu tasz organizm nadal pobiera energie z tłuszczy 🙂 Zamiast cardio polecam INTERWAŁY! po siłowym 15 min na rowerku, orbitreku, bieżni 🙂 Dużo lepsze efekty niz po 60 minutowym, monotonnym cardio.\naga cze 16, 2016 at 23:23\nhej Asiu, mi wystarczyło trochę więcej zdrowego jedzenia i trening insanity, efekty są zniewalające, straciłam kilka zbędnych centymetrów, m.in. w udach\nAn lut 6, 2017 at 22:25\nZwiększ znacznie cardio. I odsun białko. Po fo ci dodatkowe białko??? Najpierw spalasz tłuszcz- czyli dieta niskokaloryczna. Później zwiększasz białko w diecie i kalorie na -200 więc sądzę że powinnaś koło 2000 wtedy spożywać. I tutaj ćwiczysz nie na ilość powtórzeń a na ciężar. Poczytaj jak prawidłowo buduje się mase. I przede wszystkim CZY WY CHCECIE JAK TE TĘPE ANOREKTYCZKI WAŻYĆ 40 KG CZY MIEĆ GDZIEŚ KILOGRAMY I PATRZEĆ NA EFEKTY? :’)))) kobieto. Twój facet nie podgląda cię jak się wazysz!! On chce poczuć że robi coś dla siebie i jego i z każdym dniem twoje ciało staje się szczuplejsze. I nie obrażam nikogo i bez hejtow że nie wiem co to anoreksja bo wiem ;))) dziękuję dobranoc\nAna Montana sie 8, 2017 at 09:46\nPo pierwsze: jak ustalilas swoje zapotzrbowanie kaloryczne? Czy te 1600-1700 wziely sie “z powietrza” czy sa rzeczywistym zapotrzebowaniem kalorycznym zeby utrzymac organizm przy zyciu minus jakis sensowny deficyt (ok. 300-500 kcal). Po drugie: aby chudnac nie nalezy jesc tylko bialka, lecz wszystkie makroelemnty, ale za to w odpowiednich proporcjach, bo np. weglowodany stymulaja leptyne – bialko ktore jest odpowiednie za spalanie tluszczu. Po trzecie: pol roku na diecie to zdecydowanie za dlugo. Dieta to jest sytuacja stresowa dla organizmu, ktory ma tylko jedno zadanie – utrzymac cie przy zyciu. Gdy jestes na diecie oragnizm mysli sobie “O nie! Ona gloduje, chce mnie zabic!”. Ale po jakims czasie organizm dopasowuje sie do sytuacji i spowalnia metabolizm, aby zbyt nadmiernym wysilkiem nie przeszkodzic sobie w swoim podstawowym zadaniu – utrzymaniu cie przy zyciu (orgaizm mysli i sie uczy: ok, ona gloduje, ale ja dopasuje metabolizm i go zwolnie zeby sie nie przemeczac). Tzn. ze organizm po jakims czasie nie metabolizuje tak jak zawsze, bo nie chce sie nadwyrezac. Aby dieta byla efektywna nalezy co 8-12 tygodni robic 7-10 dniowa pauze od diety. Nie oznacza to zeby jesc w tym czasie pizze, czekolade, ale aby jesc zbilansowanie bez uwagi na deficyt kaloryczny.\nMoja rada: przeanalizuj jeszcze raz zapotrzebowanie kaloryczne, rozloz to na makroelementy (np. testuj rozne warianty 40% tluszcze, 40% bialka 20% wegle albo inne kombinacje) i przede wszystkim nie katuj sie non stop dieta. Organizm potzrbuja przerw.\nAna Montana sie 8, 2017 at 09:50\nAcha, i jeszcze jedno: cardio jest ok, ale zaprzyjaznij sie z treningiem silowym. Dziala cuda dla kobiet!\npyza_paszczaka lis 7, 2015 at 19:05\nHej. Uwielbiam twojego bloga i stronę na fb. Mam pytanie a nie chce go poblikowac tutaj… napisałam ci jakiś czas temu jako wiadomość na fb, ale nie odpisałas. Mam nadzieje ze odpiszesz jak najprędzej możesz. 🙂\nNiestety dostaję steki wiadomości dziennie i jestem w stanie odpisywać na wszystkie. Zwłaszcza teraz w 29 tygodniu ciąży jest to troszkę utrudnione 🙂\nMarta lis 7, 2015 at 19:23\nTipsi dziękuję bardzo za ten post. Zmagam się z tym problemem i zastanawiałam się co mogę zrobić z tymi okropnymi bryczesami. Dziękuję za pomoc. Pozdrawiam 😉\nTipsi lis 7, 2015 at 19:26\npyzapaszczaka lis 7, 2015 at 20:40\nOk. Zatem zapytam się tutaj. 2 tygodnie temu zaczęłam ćwiczyć bbg i wtedy zauważyłam twoje wydarzenie "schudnij do sylwestra" moje pytanie brzmi co mi radzisz zrobić? Kontynuować moje ćwiczenia, czy zacząć ćwiczyć z twoim wydarzeniem?\nTipsi lis 7, 2015 at 20:44\nKochana wszystko zależy od Ciebie 🙂\nTrenuj to na co masz ochotę 🙂\npyza_paszczaka lis 7, 2015 at 22:39\nA możesz mi może doradzić co jest lepsze, albo co przyniesie mi lepsze (i szybcciej) efekty?\nangel13w lis 8, 2015 at 11:19\npyza_paszczaka – wydaje mi sie ze to nie ma znaczenia co, byle by to robic systematycznie i sie nie poddawac…\npyzapaszczaka lis 8, 2015 at 14:46\nDziękuję za rady. 🙂 jestem początkująca, wiec nie mam doświadczenia i boje się, ze mogę coś zrobić źle… wyznaczyłam sobie cel do wakacji, a nie jestem zbyt cierpliwa, wiec najgorsze dla mnie w całej ,,workout routine'' jest czekanie na efekty, a mięśnie od razu się nie pokazują, wiec mam wrażenie, ze te ćwiczenia nie dają efektów i w ten sposób się de motywuje… Masz może jakieś rady co mogę z tym zrobić? angel13w\nAneta lis 8, 2015 at 11:58\nHej Tipsi, wspomniałaś jakiś czas temu że jeśli będą chętne osoby to przygotujesz post dotyczący wyszczuplania umięśnionych nóg. Moim problemem są bardzo umięśnione łydki (39,5cm obwodu przy wzroście 158cm), które sprawiają że wyglądam strasznie nieproporcjonalnie, bo od pasa w górę jestem bardzo drobna.\nSzukałam różnych wskazówek ale większość ludzi twierdzi że nie da się nic z tym zrobić, że trzeba się po prostu do nich przyzwyczaić… Staram się codziennie je rozciągać ale nie przynosi to żadnych rezultatów.\nProszę Tipsi, pomóż, zwłaszcza że zbliża się mój znienawidzony czas poszukiwania jakichś kozaków które będę w stanie dopiąć 🙁\nTipsi lis 8, 2015 at 12:28\nniedługo będzie taki wpis 🙂\ncateater lis 8, 2015 at 15:06\nTo chore tyle dziewczyn głodzi się i dostaje fioła na punkcie tej chorej "przerwy" między udami. Widzę, że ta chora moda sięgnęła nawet tu… Po 1 wiele bardzo wiele kobiet ma to uwarunkowane rozstawieniem kości i genami i praktycznie nic nie da się z tym zrobic no chyba, że ktoś chce mieć nóżki jak paróweczki… poza tym co okropnego jest w tych "bryczesach"? Dla wielu facetów to wygląda seksownie… ile wysportowanych kobiet ma taki tłuszczyk na udach to leży w kobiecej naturze w niektórych miejscach MUSI być więcej tłuszczu, nie bez powodu kobiety powinny mieć więcej tkanki tłuszczowej od mężczyzn. Potem takie kobiety nie mogą zajść w ciążę, ciąża przebiega z komplikacjami i nie kończy się dobrze. Sport ma być dla zdrowia a nie wychudzonych nóg i wyglądu niczym anja rubik.\nWybaczcie moje zdenerwowanie jednak sama zmagałam się z tymi "bryczesami" tyle czasu najpierw zdrowym odżywianiem i ćwiczeniami później głodówką i nic to nie dało.To chore. Jedna z moich koleżanek schudła 10 kg w miesiąc wychudzając się do stanu kościotrupa i anemii ale jest przeszczęśliwa i zadowolona bo "ma przerwę między udami". Promowanie tych idiotycznych trendów jest smutne i straszne. Mam się czuć brzydsza i gorsza bo nikomu się one nie podobają a ja nijak nie mogę się ich pozbyć?\nTipsi lis 8, 2015 at 15:38\nPrzerwa między uda mi to coś innego od bryczesów!\nTutaj mowa o ZEWNĘTRZNEJ stronie ud, a nie wewnętrznej.\nMarianna lis 8, 2015 at 18:45\nTipsi, w takim razie wkradł Ci sie błąd przy wyjaśnianiu co to są bryczesy bo jest tam wspomniana własnie wewnetrzna strona ud. Sama byłam troszkę zdezorientowana czytając wpis.\nPozdrawiam i życzę dużo duzo zdrowia Tobie i Małej Tipsi 🙂\nlala lis 8, 2015 at 16:19\nmały błąd się wkradł.;d zewnętrznej nie wewnętrznej;)\n"Zacznijmy od tego co to są te nieszczęsne bryczesy?\nJest to tłuszczyk, który znajduje się po wewnętrznej stronie ud. Bardzo ciężko jest się go pozbyć. Zmagają się z nim zarówno kobiety otyłe jak i szczupłe"\nTipsi lis 8, 2015 at 19:00\njuż wiem 🙂 dziękuję\nMarta90 lis 8, 2015 at 17:27\nMogłabyś polecić jakie konkretnie ćwiczenia na trening siłowy wybrać? Czy wystarczy trening siłowy dolnych partii czy trzeba dołączyć tez górnych?\nI czy wystarczy 1-2 razy w tygodniu jeśli biegam 40min dziennie 5 razy w tyg?\nAgaa lis 8, 2015 at 17:38\nPolecam skakankę. Na przełomie maja/ czerwca zaczęłam trenować ze skakanką i tylko nią. Do mojego jadłospisu dołączyłam sporo warzyw i owoców oraz jeszcze więcej wody, którą kocham. Od kilku lat nie piję nic innego niż wodę, najbardziej lubię gorącą wodę prosto z czajnika 🙂 Traciłam 0.5 cm w bryczesach tygodniowo. Zaczęłam od 50 szybkich skoków i każdego dnia o 50 więcej. Teraz podjęłam próby z płatkami owsianymi, póki co jest pysznie i przede wszystkim syto 🙂 Skakanka jest po prostu super! Nie wyobrażam sobie dnia bez skakanki. Tipsi, Twoje rady są nieocenione- dziękuję Ci! :*\nFit na obcasach lis 8, 2015 at 18:55\nNa szczęście nie mam problemów z bryczesami… 🙂\nEscherichia_coli lis 8, 2015 at 23:16\nA co myślisz o ćwiczeniach na ergometrze wioślarskim? Pozdrawiam 🙂\nHania lis 9, 2015 at 13:46\nZawsze dobija mnie proporcja ćwiczeń do diety – ta ostatnia to aż 70% sukcesu, a przygotowywanie zdrowych posiłków to dla mnie katorga 🙂 Póki co ćwiczę z Gacką na uda i pośladki (treningi z jej książki dają radę), biegam, prawie wszędzie chodzę na piechotę i mam cichą nadzieję na pozbycie się tego tłuszczyku\nMarita gru 28, 2015 at 20:30\nhej, a jakie ćwiczenia należy robić, aby spalić mięśnie, a nie je rozbudować? jestem dosc szczupla, ale mam mocne miesnie na udach, bo trenuje koszykowke. co zrobic aby je zgubic, pomniejszyc? dodam ze regularnie sie rozciagam od dluzszego czasu i nie widac efektow,jest to dla mnie bardzo wazne!:/\nMarek gru 30, 2015 at 15:45\nWięcej ruchu dziewczyny, więcej ruchu! wystarczy 45min dziennie na orbiterku do ćwiczeń i tłuszczyk sam leci, nie zapominając o zdrowym jedzeniu i wybyciu się słodyczy z diety.\nitiszoehere kw. 22, 2016 at 19:40\nNie robić wcale ćwiczeń albo lekkie cardio. Organizm nie będzie utrzymywał mięśni, których nie potrzebuje, bo ich utrzymanie sporo wymaga kalorii. Ale te mięśnie nie “zlecą” od razu, bo organizm niechętnie się z nimi rozstaje\nBerenice maj 14, 2016 at 16:21\nA ja jestem szczupła ale bryczesów nie mogę się pozbyć. Płaski brzuch, szczupłe ramiona i łydki, nawet uda do połowy szczupłe ale na górze jest cały czas ta otoczka. Mogę jeść 1500 kcal przez trzy miesiące, biegać codziennie i ćwiczyć i nic mi to nie daje. Już taka moja natura. Nawet jak ważyłam 49 kg przy wzroście 170 cm (i wyglądałam jak szkielet) to miałam te bryczesy.\nDomi cze 16, 2016 at 20:45\nJa osobiście polecam martwy ciąg. Może się nie wydaje, że pomoże akurat przy tych partiach, ale u mnie działa cuda w połączeniu z cardio. Do tego bardzo ważne jest skupienie się na rozbudowaniu górnych partii ciała. Od lat zmagam się z problemem bryczesów i zawsze byłam oporna na te rady. Kiedy spróbowałam przekonałam się, że to działa. Polecam!\nAnia cze 16, 2016 at 22:20\nĆwiczę o miesiąca. Co prawda trochę podjadam, ale nie mogę powiedzieć żebym przesadzała z jedzeniem. Moim problemem są natomiast rozbudowane łydki, które jeszcze bardziej rzucają się w oczy odkąd ćwiczę. Co robić?


Zwiększenie objętości włosów | Potrzeby włosów ≡ Sephora\nMarzysz o perfekcyjnej fryzurze, która podkreśli Twoje piękno? Objętość, połysk, jedwabista miękkość - dzięki kosmetykom w Sephora Twoje włosy odzyskają świetną kondycję. Stosując szampony, odżywki czy maski topowych marek, ułatwisz sobie ich rozczesywanie. Stylizacja już nigdy nie będzie sprawiać Ci problemu!\nNawilżenie i Odżywienie (187)\nDo skóry głowy (29)\nNadaj swoim włosom wyjątkową objętość bez względu na to, czy są cienkie, czy mają skłonność do przetłuszczania się. W Sephora znajdziesz kosmetyki, które dopasują się do potrzeb Twoich włosów i ułatwią stworzenie niesamowitej fryzury. Produktem, którego nie może zabraknąć w Twojej łazience, jest szampon zwiększający objętość. Zawarte w nim substancje czynne napinają włókna włosów i tym samym sprawiają, że stają się one bardziej puszyste. Jednocześnie dobrze dyscyplinują fryzurę, zapobiegając pojawianiu się niesfornych kosmyków. Po umyciu susz włosy, pochylając głowę i przeczesując dłońmi pojedyncze pasma w kierunku odwrotnym do ich wzrostu. Używaj suszarki z dyfuzorem i zimnym strumieniem powietrza. Aby dodatkowo nadać włosom blask i idealną gładkość, sięgnij po szampon OUAI, który nadaje objętość i ułatwia rozczesywanie. Jego dopełnieniem jest delikatna pianka zawierająca olejki i ekstrakty roślinne, która pomoże Ci w stylizacji włosów i pozwoli wyczarować fryzurę na miarę gwiazdy filmowej. Twoją uwagę powinny zwrócić także kosmetyki do pielęgnacji włosów Christophe Robin. Pasta myjąca, odżywka wzbogacona wodą różaną czy łagodny szampon przywrócą Twoim włosom niezwykłą objętość i pozostawią na nich delikatny zapach. O świetny wygląd Twojej fryzury przez cały dzień zadba też suchy szampon. Wystarczy, że rozpylisz go u nasady włosów, a następnie delikatnie przeczeszesz je szczotką. Podobny efekt uzyskasz, sięgając po lakier do włosów Bumble and bumble. Ten o średnim stopniu utrwalenia pozwoli Ci uzyskać puszystą fryzurę i zapobiegnie sklejaniu się pojedynczych pasm. Wybierz kosmetyki zwiększające objętość włosów w Sephora i ciesz się perfekcyjną fryzurą w każdej sytuacji.


10 EBOOKÓW: ANGIELSKI Z SHERLOCKIEM HOLMESEM. Detektywistyczny kurs językowy - ebook - Sklep z Ebookami :: Książki Elektroniczne\nAutor: Marta Owczarek Arthur Conan Doyle\nCzytanie książek Arthura Conan Doyla to czysta przyjemność i nie zmienia tego upływ lat. Miłośników twórczości Doyla przybywa z każdym kolejnym rokiem i nie ma się co dziwić; jego powieści są ponadczasowe. Pełne zwrotów akcji historie, znakomicie nakreśleni bohaterowie, plastyczne opisy, od których nie sposób się oderwać – wszystko to znajdziemy w książkach, które wyszły spod ręki tego niekwestionowanego mistrza gatunku detektywistycznego.\nCENNY DODATEK DO PAKIETU – ORYGINALNE ĆWICZENIA\nJuż same wydania dwujęzyczne otwierają przed czytelnikiem możliwość nauki języka obcego. Wraz z zakupem Angielskiego z Sherlockiem Holmesem otrzymuje się także podręcznik i zestaw ciekawych ćwiczeń, które w niebanalny sposób pozwolą wydobyć z kursu to, co najlepsze: - Marta Owczarek „Nauka języka angielskiego z książką dwujęzyczną”\nForma naszych zadań przypomina przewodnik – prowadzi czytelnika przez lekturę, ułatwiając mu zrozumienie kolejnych ebooków, na bieżąco pomagając przyswoić nowe słownictwo i stopniowo podnosząc poziom trudności.\nTagi: , arthur, arthur conan doyle, baskerville, conan, conan doyle, doyle, grecki , holmesa, książka pdf, kurs angielski, kurs angielskiego, link, pakiet, pakiet angielski, pdf, przygody sherlocka holmesa, sherlocka, wymownia, zwierciadło\nKup 10 EBOOKÓW: ANGIELSKI Z SHERLOCKIEM HOLMESEM. Detektywistyczny kurs językowy - ebook


Daniel Obajtek: Analizujemy kontrakty Orlenu, czekamy na Unipetrol - Rynki zagraniczne\nPiotr Apanowicz •\t05-06-2018 08:34\n- To naturalne, że przyglądamy się i analizujemy kontrakty, które zostały wcześniej zawarte przez PKN Orlen, przede wszystkim pod kątem ich efektywności i potencjalnych korzyści dla spółki. W przypadku Energi, decyzja o uznaniu 150 umów podpisanych z farmami wiatrowymi za nieważne nie zapadła dzień po objęciu przeze mnie stanowiska prezesa spółki. Poprzedzona była szeregiem analiz prawnych i weryfikacją dokumentów. Tak właśnie rozumiem odpowiedzialne zarządzanie.\nZ czego wynikają ciągłe problemy z infrastrukturą produkcyjną należącą do grupy Orlen w Czechach? Pożary, awarie i eksplozje zdarzają się tam znacznie częściej niż w zakładach w Polsce i na Litwie. Czy możliwe jest, że to celowe działania mające zniechęcić Orlen do inwestowania w tym kraju?\n- Daleki jestem od teorii spiskowych w tym zakresie. Z perspektywy grupy Orlen kluczowe było skuteczne przeciwdziałanie negatywnym skutkom tych incydentów. To się udało. Działając w branży produkcyjnej, nie uciekniemy od tego typu przypadków. Mogę jedynie zapewnić, że robimy wszystko, aby takie sytuacje nie tylko ograniczać, ale zupełnie wyeliminować.\nJak układa się współpraca z czeskimi władzami i urzędami, jakie są wasze plany w stosunku do czeskich aktywów?\n- Obecnie czekamy na decyzję Czeskiego Banku Narodowego w sprawie uzasadnienia ceny, którą zaproponowaliśmy w przymusowym wezwaniu na akcje czeskiej spółki. Osiągnięcie pełnej kontroli nad Unipetrolem jest kluczowe z punktu widzenia wykorzystania synergii w ramach grupy Orlen. Do tej pory my byliśmy głównym pomysłodawcą, realizatorem i inwestorem dla działań rozwojowych zwiększających wartość spółki. Korzyści, w tym finansowe, czerpali już jednak wszyscy akcjonariusze. Nie zawsze jednak interes właściciela i akcjonariuszy mniejszościowych był zbieżny. To hamowało pewne niezwykle potrzebne procesy. Patrząc globalnie, jeśli uda się sfinalizować tę transakcję, zyska na tym nie tylko PKN Orlen, ale także czeska gospodarka.\nW 2017 roku udział ropy spoza Rosji w przerobie PKN Orlen był po raz pierwszy wyższy niż Grupy Lotos, która nacisk na dywersyfikację dostaw zaczęła kłaść nieco wcześniej, bo już w 2015 roku. Jaki powinien być docelowy udział ropy z innych kierunków niż wschodni?\n- Faktycznie dużo się w tym zakresie zmieniło, bo jeszcze w 2013 r. ropa rosyjska stanowiła 95 proc. przerabianego surowca, teraz to już tylko 70 proc. Obecnie właściwe zbilansowanie portfela gatunków ropy i kontraktów to podstawa. Tylko w ten sposób można skutecznie łączyć bezpieczeństwo i ciągłość dostaw z elastycznością handlową. Stawiamy na dalszą dywersyfikację. Naturalnie bierzemy pod uwagę czynniki technologiczne, czyli konieczność przetestowania każdego gatunku na naszych instalacjach. Przestawienie się na inne opcje w tym zakresie to proces czasochłonny, wymagających złożonych analiz. Nie możemy tego obejść. Możliwa jest natomiast intensyfikacja działań w zakresie testów i to już jest z mojej inicjatywy realizowane.\nCzy w grę wchodzi podpisywanie kontraktów terminowych z kolejnymi dostawcami, np. z USA bądź Iranu, czy też dywersyfikacja w dalszym ciągu będzie opierać się głównie na umowach spotowych?\n- Proces kontraktacji surowców determinuje wiele czynników, jak opłacalność produkcji czy możliwości logistyczne. Ważne są też relacje międzynarodowe, szczególnie dziś, kiedy konflikty i napięcia geopolityczne mocno oddziałują na rynki surowców. My musimy zadbać przede wszystkim o pewność i bezpieczeństwo dostaw do naszych instalacji w ramach grupy Orlen. Działamy tak, aby pozyskać dobry jakościowo surowiec w optymalnej cenie.\nJak Daniel Obajtek odpowiedział na nasze pozostałe pytania? Zostało Wam do przeczytania 16 tys. znaków wywiadu. Zapraszamy do strefy premium WNP.PL.\nGOŚĆ, 05.06.2018 10:44\nJak się czegoś nie rozumie, to wyłażą teorie spiskowe.\nJakież to zmasowane akcje były w Czechach kiedy Orlen przejmował pakiet kontrolny nad (...)\nCzechy są traktowane przez Berlin jak zewnętrzny land Rzeszy. Polityka Niemiec wobec wschodnich sąsiadów zakłada ich "landyzację" i (...)


Meldunek online | Gmina Dopiewo\nOd nowego roku możesz zameldować się nie wychodząc z domu. Wszystko załatwisz przez Internet. Nie musisz wybierać się do urzędu osobiscie. Przez internet można zameldować się zarówno na pobyt stały, jak i czasowy. E-meldunek umożliwia też przemeldowanie, a także zameldowanie/przemeldowanie niepełnoletniego dziecka oraz - jako pełnomocnik - innej osoby. Do tej pory możliwość taka była przewidziana tylko do wymeldowania się.\nAby skorzystać z nowej usługi należy wejść na stronę www.obywatel.gov.pl, następnie wybrać interesującą usługę (meldunek) i potwierdzić swoją tożsamość Profilem Zaufanym (eGO). Z nowej usługi mozę korzystać każda osoba, która posiada profil zaufany ePUAP albo kwalifikowany podpis elektroniczny.\nPoczątek nowego roku to też pierwsze rozliczenia z Urzędem Skarbowym. Nie zapomnij o wskazaniu Gminy Dopiewo jako swojego miejsca zamieszkania.\nDodano: 2018-01-02 11:40\nOstatnia zmiana: 2018-01-02 11:44


NOWY ROK – PROJEKT WCIĄŻ TEN SAM 😊 | MOPS Bydgoszcz\nNOWY ROK – PROJEKT WCIĄŻ TEN SAM 😊\nKrzysztof Napierała 26 marca 2020 Aktualności, Rodzina w Centrum 2\nW Nowy Rok 2020 specjaliści ds. wsparcia rodziny i pieczy zastępczej, koordynator oraz wszyscy specjaliści zaangażowani w projekt wkroczyli pełni energii i nowych pomysłów. Do zespołu projektowego dołączył nowy specjalista ds. wsparcia rodziny i pieczy zastępczej Grzegorz Burzyński, który przejął obowiązki od Hanny Smarzewskiej.\nMachinę wsparcia uruchomiła grupa wsparcia, która może nie jest liczna, ale skupia osoby, które zżyły się ze sobą i czują się w swoim towarzystwie swobodnie i bezpiecznie. A o to przecież nam chodzi, żeby tworzyć atmosferę umożliwiającą podzielenie się swoimi problemami, troskami, wątpliwościami, ale też radościami i sukcesami. Wśród uczestników obserwujemy relacje koleżeńskie, ale również zalążki przyjaźni. Kontakty i relacje przenoszą się poza ramy projektu i funkcjonują w codziennym życiu uczestników. Jest to wartość dodana projektu, która zawsze bardzo nas cieszy.\nW pierwszym kwartale roku zapewniliśmy naszym uczestnikom specjalistyczne poradnictwo rodzinne: psychologiczne, psychiatryczne, prawne oraz pedagogiczne. A także spotkania z psychoterapeutkami.\nW lutym zrealizowany został, pierwszy w tym roku, warsztat dla rodziców. Postanowiliśmy rodzicom i opiekunom przybliżyć temat depresji i innych zaburzeń nastroju u dzieci. Przekazana uczestnikom wiedza i praktyczne wskazówki, poszerzyły obraz tego zjawiska. W trakcie warsztatu dzieci spożytkowały swoją energię na zajęciach animacyjnych, mających w programie zarówno zabawy plastyczne, jak i ruchowe pląsy, a także „domowe” kino.\nZ początkiem marca pojawiła się możliwość skorzystania z superwizji dla rodzin zastępczych. Była to długo wyczekiwana forma wsparcia, więc zapisy na spotkania z superwizorką zakończyły się bardzo szybko. Informacje zwrotne były bardzo pozytywne. Osoby, które miały pewne obawy, co do spotkania zostały mile zaskoczone profesjonalizmem osoby prowadzącej, jak i przebiegiem spotkania. W dniu 12.03.2020r. otrzymaliśmy od partnera wiodącego z Torunia informację, iż w związku z zagrożeniem epidemią koronawirusa SARS-CoV-2 do odwołania wstrzymane zostało wykonywanie wszystkich form wsparcia, wynikających z realizacji projektu „Rodzina w Centrum 2”. Jednakże po intensywnych konsultacjach i odpowiadając na bieżące potrzeby uczestników staramy się wykorzystać inne kanały komunikacji niż kontakt bezpośredni. Dlatego uruchamiamy poradnictwo za pośrednictwem m.in. telefonu czy skype, dla osób w potrzebie, a także tych objętych kwarantanną.\n← KARTA LOKALIZACYJNA\nAktywni na rynku pracy →


Wpisy 07 2019 o zagadnieniu Prawo - http://prawo.ac-net.com.pl/\nprawnik roboty budowlane rybnik Takie opinie pomogą podjąć właściwą decyzję.W życiu zdarzają się sytuacje nieprzyjemne, których skutek odczuwalny jest dla całej rodziny. Jedną z takich sytuacji z całą pewnością jest rozwód. W przypadku lic czytaj dalej na tej stronie\nadwokat rozwodowy katowice opinie Dla wielu osób wizja dużego spadkuDla wielu osób wizja dużego spadku jawi się jako jedno z największych marzeń. Owszem, przeważnie zapis od bliskiego zmarłego jest przydatny i wartościowy, ale pomocne wskazówki\nkancelaria adwokacka katowice prawo rodzinne Poradzi sobie z każdym problememGórnictwo i przemysł mu towarzyszący skrywaKancelaria adwokacka Katowice ? Nie ma problemu ! Wyszukujesz w przeglądarce i wyskakuje ci niezliczona il zobacz resztę\ndoradztwo prawne praga Najlepiej postarać się o kontakt zPrawnik to specjalista, do którego w końcu trafi każda osoba. Pomoc prawna jest bowiem potrzebna każdemu i to w bardzo różnych sytuacjach, większość z nich niemożliwych do przewidzenia. Przez to też nigdy ni kontynuuj\nadwokat katowice Można przecież trafić lepiej lub gorzejPrawnicy zatrudnieni w kancelariach adwokackich mają do czynienia z bardzo różnymi sprawami. Ceniony adwokat katowice co miesiąc pomaga licznym klientom czy to w formie udzielania porad prawnych, cz zobaczysz tutaj\nDodane: 04:13 09. 07. 2019\nprawo rodzinne adwokat katowice Nic w tym dziwnego w końcuOsoby, które rozstają się ze swoimi wieloletnimi partnerami, często nie wiedzą, do kogo zwrócić się o pomoc natury prawnej. Nic w tym dziwnego, w końcu nie na co dzień ciekawa historia\npodział majątku warszawa praga Natychmiastowa pomoc prawnaZdarzają się w życiu takie sytuacje, że człowiekowi potrzebna jest natychmiastowa pomoc prawna. Pewne rzeczy naprawdę nie powinny czekać. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi kancelaria. zobacz stronę\nkancelaria prawa rodzinnego warszawa praga Nie tylko to jakiej dziedziny prawaPomoc prawna może okazać się przydatna w bardzo różnych sytuacjach. Nigdy bowiem nie wiadomo jak potoczą się koleje losu. Prawnik może pomóc przy sprawach spadkowych, czytaj więcej\nJak szukać prawnika w stolicyKilka porad - sprawy rozwodoweKrótko i an temat: O prawie i adwokatachSprawy karne, rodzinne i inneWykańcza Cię Już Szukanie Rozwiązań Aby zatrudnić adwokata?Lepiej znać swoje prawaWarto znać swoje prawaCzy wiesz jak zatrudnić adwokata żeby później tego nie żałować?Lubisz uzyskać pomoć prawną? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!Coraz więcej Polaków korzysta z pomocy prawnikaKlienci indywidualni i biznesowi. Kilka faktówJak szeroka jest dziedzina prawa?Czy ktoś może mi pomóc znaleźć odpowiedniego prawnika?Sprawy karne, rodzinne i inneCzy można zatrudnić adwokata rano?Z wizytą u prawnikaAdwokaci KatowiceKrótko na temat zastępstwa procesowego i nie tylkoWykańcza Cię Już Szukanie Rozwiązań Aby zatrudnić adwokata?Jak szukać prawnika w stolicyPo co chodzimy do kancelarii?Krótko i an temat: O prawie i adwokatachProblemy godne dobrego prawnikaCzy można uzyskać pomoć prawną wieczorem?Lepsze sposoby jak znaleźć dobrego prawnikaKancelaria adwokacka w KatowicachJak szeroka jest dziedzina prawa?Skrótowo o windykacjiCoraz więcej Polaków korzysta z pomocy prawnikaGdzie znaleźć pomoc prawną?


Krem z rukoli - przepisy na krem z rukoli z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na krem z rukoli\nZUPA KREM Z RUKOLI 557\nZIELONE CIASTO Z RUKOLĄ I KREMEM... 38\nCiasto ze szpinakiem zna już każdy. Nie dziwi już moich znajomych jak na stół stawiam ciasto w kolorze zielonym. Postanowiłam więc ostatnio, że przygotuje ciasto z rukoli z masą z cukru fiołkowego Zobacz więcej\nKREM ZE SZCZAWIU I JARMUŻU Z KLUSKAMI Z KASZY... 69\nCiasto z rukolą i serowym kremem 96\nKolejny przepis z "dziwną" zawartością w środku... A jeszcze bardziej "dziwne" jest to, że tym razem przypadł do gustu wszystkim domownikom! Nawet Julka jadła z kremem, co się rzadko zdarza, a M. Zobacz więcej\nPyszna, prosta, baaardzo szybka. Lubię takie dania nad wyraz. Przepis wymyśliłam na poczekaniu siedząc nad miską podobnej zupy w restauracji Sarzyński w Lublinie. Zupa jest lekka, rozgrzewająca i Zobacz więcej\nZupa krem z białych szparagów z rukolą 61\nPo przyrządzeniu tego dania stwierdzam, że mój mąż, który oficjalnie nie jest amatorem zup, jest ich bardzo wdzięcznym testerem. Szczególnie w takie dni jak ten wczorajszy, kiedy wylałam na niego Zobacz więcej\nZupa krem z rukoli 18\nZupa krem z rukoli, zagęszczona ziemniakami. Ma piękny, głęboko zielony kolor i zdecydowany smak rukoli. Jest pyszna i zdrowa, a przy tym bardzo prosta do zrobienia :) Można podawać ją z grzankami z Zobacz więcej\nKrem z pieczonych buraków z jajkiem sadzonym i... 38\nStek na Puree z Marchwi » Grzanki z Kremem Rokpolowym na Rukoli Lekka sałatka z rukolą i gruszką podana z maleńkimi grzankami, udekorowanymi kremem rokpolowym. Lekki, aromatyczne danie obiadowe, Zobacz więcej


Nadciąga wielka cenzura. Facebook, Twitter i Google idą na wojnę z wolnością słowa - NCZAS.COM\nStrona główna cenzura Nadciąga wielka cenzura. Facebook, Twitter i Google idą na wojnę z wolnością...\nNadciąga wielka cenzura. Facebook, Twitter i Google idą na wojnę z wolnością słowa\n22 listopada 2020 16:35\nFacebook, Twitter i Google chcą „walczyć z nieprawdziwymi informacjami” nt. szczepionek na koronawirusa. To zapowiedź wielkiej cenzury.\nNajwiększe platformy społecznościowe czyli Facebook, Twitter i Google idą na wojnę z ich zdaniem „dezinformacją o szczepionkach” na koronawirusa.\nTo ma być reakcja na nasilające się ich zdaniem informacje o szczepionkach, które nie mają potwierdzenia w rzeczywistości.\nNie bez znaczenia jest fakt, że wielkie koncerny farmaceutyczne są już bliskie wypuszczenia na rynek szczepionki. Ich przeciwnicy zaczęli kolportować różne informacje, często zalecając ludziom ostrożność, a to psuje biznes.\nWiele osób rzeczywiście podchodzi z dużą ostrożnością do nowej szczepionki. W badaniu zleconym przez RMF i Gazetę Prawną aż 50,2 proc. ankietowanych nie chciało się zaszczepić, a zaledwie 15,9 proc. zadeklarowało chęć zaszczepienia.\nAle nie ma w tym nic nadzwyczajnego – jest to naturalny ludzki odruch ostrożności przed nieznanym. Cenny mechanizm ewolucyjny, który pozwalała przetrwać wszystkich zwierzętom.\nJednak Facebook, Twitter i Google wiedzą swoje i postanowiły połączyć siły i zająć rozsiewającymi dezinformację. Pomogą im w tym tzw. „niezależni weryfikatorzy wiadomości” czyli zwyczajni lewaccy cenzorzy na usługach tych koncernów.\nGigantom pomogą też, a jakże, agencje rządowe z całego świata. Do akcji dołączyły już Stany Zjednoczone i Kanada. Widać wyraźnie, że te szczepienia to nie kwestia życia czy śmierci Kowalskiego, ale grubsza sprawa.\nMożemy zatem spodziewać się ostrych działań. Zakwalifikowani jako rozsiewający dezinformację będą zapewne oznaczani jako siewcy zła i usuwani z platform.\nO tym jak to działa opowiadał dla telewizji wRealu24 redaktor naczelny „Najwyższego CZAS!” Tomasz Sommer, który pierwszy padł ofiarą tej nowej antywolnościowej polityki. Nagranie poniżej.\nWiedźmin 22 listopada 2020 08:47 At 08:47\nOd 2 lat używam Dudk Duck Go & Gibiru.\nNie mam konta na Facebooku i mam założone blokady Facebooka.\nNie mam konta na Tweeterze.\nZ Youtube korzystam sporadycznie i tylko w sprawach nie związanych z polityką i informacjami bieżącymi (do tego służy Bitchute)\nAndroida „ukorzeniłem” tak żeby mieć uprawnienia administratora. Jeżeli kiedyś kupię nową komórkę to będzie to chiński produkt bez Androida.\nOd ponad 3 lat nie korzystam z TV i nie mam telewizora.\nKaszubski Stolem 22 listopada 2020 09:43 At 09:43\nZgadzam się, też jakoś funkcjonuję bez Facebooka, Tweetera (kontaktuję się japońskim Viberem), bez Google (ładnie wyszukuje Rambler) i bez telewizora. Mam swoją domenę i pocztę. Można mi naskoczyc.\nprocesyoczary 22 listopada 2020 10:15 At 10:15\nbi 22 listopada 2020 11:34 At 11:34\nto jeszcze Ci brakuje gpg4win.\nEkspert od wszystkiego 22 listopada 2020 17:02 At 17:02\nUżywasz windowsa? No no, podziwiam!\nkamyk zielony 22 listopada 2020 09:03 At 09:03\nBil Gates musi coś zrobić by swoje „brudne” szczepionki sprzedać i i by statystykę zgonów powiększyć. Taka prawda o tej całej plandemii…\nvaritas liberabit vos 22 listopada 2020 09:08 At 09:08\nTa cenzura jest na YT od dawna, to fakt. Teraz to zjawisko przybiera na sile. Profile i praca heraldów wolności są KASOWANE, nie tylko demonetyzowane – Ryan Cristian, Derrick Broze, Josh Sigurdson, Dan Dics – to tylko niektórzy z nich. Dlatego ci którym naprawdę zależy na prawdzie a nie tylko na pieniądzach z monetyzacji, przechodzą lub korzystają jednocześnie z różnych platform. Jest w czym wybierać – Bitchute, Rofkin, BrandNewTube, Odysee. LBRY, Minds, ArchiveOrg.\nkaloo 22 listopada 2020 10:45 At 10:45\nZnając życie i najnowszą histerię, można się spodziewać iż wszystkie te platformy wkrótce\nzostaną oskarżone jak nie o komunizm,to na pewno o terroryzm (Albo o antysemityzm co na jedno wychodzi).W pakiecie zapasowym NSA posiada jeszcze faszyzm i LGBTQ.Nad resztą pracują w Hajfie.\nRuder 22 listopada 2020 13:28 At 13:28\nJa żyję bez Tweeteram, Pejsa, z niewielkim kontaktem z MS, oraz dużym uzależnieniem od Googla, dlatego z niecierpliwością czekam, że Prezydent Trump i tutaj zaproponuje jakąś alternatywę.\nPrzypomnę, że Prezydent Trump zastąpił Tweetera aplikacją PARLER. Proponuję kolegom i koleżankom szybką przesiadkę. Telewizję FOX, pan Prezydent Trump zastąpił NEWSMAXTV.com\nWieszcz 22 listopada 2020 18:06 At 18:06\nPlatforma AMD (intel dziurawy jak sito) + linux, np. bardzo dobre polskie distro Sparky. Smartfon zrootowany i zdegooglowany (nie mylić z Huawei, szpieguje tylko dla strony przeciwnej), a najlepiej „dumb phone” czyli stara Nokia. Własna poczta, własny serwer. Nie zaglądać na fejsa, ćwierkacza, googla, inta i inne szpiegi Big Techów. To nie gwarantuje, że big tech nie będzie o was zbierał info (bo zbiera nawet jeśli z niczego nigdy nie korzystaliście), ale ogranicza waszą ekspozycję.\nGagar 22 listopada 2020 19:40 At 19:40\nNie wiadomo co u was gorsze mitomania czy paranoja.\nJedno jest pewne o cyber bezpieczenstwie i anonimowisci nie macie zielonego pojecia. Rozne Stolce i Wiedzminy\nwieszcz 23 listopada 2020 10:26 At 10:26\nWsiowy głupek czy ze służb? :D :D :D\nZapomniałem dopisać dobrą rada wuja: VPN (tu uwaga -> wiele z komercyjnych jest niebezpiecznych lub zwyczajnie przez służby postawione/zinfiltrowane). Oraz koniecznie TOR. Linux zaś w formie persistent / non-alterable.


Spacer po lesie // Walk in Synchronicity\nSpacer po lesie to prowokowanie i odkrywanie zbiegów okoliczności, które, pozornie nieistotne, stają się olśnieniami. Przy odrobinie szczęścia fotografia może przywoływać je jako echa doświadczonych momentów. Spacerowanie po okolicy i ciągłe powracanie w te same energetyczne i prywatne miejsca jest znakiem, że Wszechświat prowadzi z nami grę. Pozostaje pytanie kim jest twórca – projektantem wspomnień, który układa na gridzie własnych przekonań sytuacje ważne, intensywne i autentyczne? Czy może flâneur’em? Z tymi dylematami spacerowałem po Polesiu (2019-2021) – dzielnicy, w której mieszkam. Tutaj przyroda, tkanka miejska, człowiek – wszystko inaczej się przenika. Łagodniej. Wspomnienia nakładają się i rezonują… Może jestem tutaj dzieckiem, które szuka idealnego patyka? Projekt był prezentowany w kilku punktach, galeriach i lokalnych ośrodkach kultury. Chciałem zachęcić widza do spaceru – wędrówki po ustalonym szlaku. Centrum wydarzeń był Poleski Ośrodek Sztuki – wizualna część projektu w formie wystawy site-specific oraz książka fotograficzna. Całość projektu dopełniło wydarzenie multimedialne (25.06.2021) pt. „Gruz” wykonane przez Aleksandrę Chciuk, Mateusza Wysockiego, Filipa Gabriela Pudło i Bartłomieja Talagę wraz z wizualizacjami Tomasza Rozszczybiuka.\nCiemnia/Jaśnia // Lightroom/Darkroom\nWszystkie kultury przed naszą, własną traktowały wyglądy jako znaki skierowane do żyjących. Wszystko było legendą: istniało po to, by mogło zostać odczytane przez oko. Wyglądy ujawniały podobieństwa, analogie, sympatie, antypatie, a każda z tych relacji była nośnikiem sensu. Suma owych sensów tłumaczyła wszechświat. Kartezjańska rewolucja podważyła fundament wszelkich podobnych eksplikacji. Nie liczył się już związek pomiędzy wyglądami rzeczy. Miara i różnica zaczęły liczyć się o wiele bardziej niż wizualne korespondencje. Świat czysto fizyczny nie był już w stanie ujawniać sensu sam z siebie, mógł to uczynić wyłącznie, gdy badał go rozum, stając się probierzem tego, co duchowe. Wyglądy przestały mieć wiele twarzy jak słowa w dialogu. Stały się gęste i nieprzejrzyste, wymagały dysekcji\nNiepożą_dane // Intrusive_data\nW komputerowym środowisku — precyzyjnym systemie algorytmów — przypadek czy błąd nie powinien zaistnieć. Wyjątkiem jest funkcja random celowo stworzona w programowaniu do generowania przypadku. Wizualne przekłamanie może powstać, gdy karta graficzna źle zinterpretuje dane, które ma wyświetlić. W ten sposób powstaje cykl "Niepożą_dane / Intrusive-data“. Przypadkowy obraz pozbawiony treści zapisuję robiąc zrzut z ekranu. Zarejestrowany szum (glitch), uświadamia mi trudności komunikacji interpersonalnej w wirtualnej rzeczywistości. Natomiast przypadek stanowi nieoczekiwany punkt zwrotny; zaskakuje, ujawnia lukę w precyzyjnym systemie – szczelinę, przez którą przedostaje się alternatywna jakość.\nScreen Shot 2017-02-22 at 17.21.58\nScreen Shot 2015-07-04 at 16.31.19\nScreen Shot 2016-10-01 at 21.19.20\nScreen Shot 2015-04-22 at 15.31.08\nCykl interior/exterior powstał na terenie międzynarodowych targów „Messe Frankfurt”. Kilka razy w ciągu roku z całego świata przyjeżdżają tam setki handlowców i biznesmenów, by załatwiać ważne interesy. Przez cztery lata obserwowałem ogromne obszary 578 000 m2 przygotowane dla 64 000 wystawców i 3 000 000 klientów. Podczas pięciu wizyt mogłem przez dłuższy czas poznawać i oswajać ten osobliwy teren. Miejsce funkcjonuje jedynie w dzień, nocą pozostając niczyje. Zafascynowała mnie imponująca architektura, która tworzy samoistny organizm tętniący życiem, symulujący relacje międzyludzkie. Nazwa „Messe” oznacza „targ” ale też „mszę” – to rytuał wymiany dóbr we współczesnej świątyni. Poszukiwałem najodpowiedniejszych punktów widzenia, w których poszczególne elementy zestrojone w kompozycję, pozwalały konstruować obraz – zapis projekcji światła, które, ujawnia przestrzeń, ożywia kolor i nadaje realności symboliczny wymiar. Interior/Exterior to poszukiwanie człowieka w przestrzeni, pomiędzy wewnętrznym przeżyciem a zewnętrznym doświadczeniem.\nPrezentowane fotografie są fragmentem magisterskiego dyplomu, którego opiekunem był prof. Grzegorz Przyborek.


Koktajl kawowy - przepisy na koktajl kawowy z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na koktajl kawowy\nKoktajl bananowo-kawowy 438\n--> Nauka, czy praca, sprzątanie i trening, cho na rower, zakupy, aaa ! Przydałby się dopalacz, zdrowy, sycący, na szybko i smacznie. O tak, Nigella ekspresowo mi pomogła, ze swoją propozycją Zobacz więcej\nKoktajl jagodowo-kawowy 151\nAndrut z masą krówkową » Koktajl jagodowo-kawowy Trochę zakręcony koktajl z kawą. Składniki: 500g jogurtu naturalnego 100g jagód 4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 3 łyżeczki cukru pudru 10 listków mięty Zobacz więcej\nBananowy koktajl kawowy 79\nSzukacie sposobu na szybkie uzupełnienie energii. Proponuję bananowy koktajl kawowy, który da Wam powera na kilka następnych godzin. Dzięki zawartemu w koktajlu bananie, uzupełnimy niedobór potasu, Zobacz więcej\nKawowy koktajl daktylowy 60\nUwielbiam szybkie, zdrowe koktajle. Dziś zapraszam Was na kawowy koktajl daktylowy. Idealny zarówno w formie drugiego śniadania lub zdrowego deseru. Naturalnie słodki za sprawą banan i pysznych, a co Zobacz więcej\nKawowy szron czyli babski koktajl 199\nKawowy szron- babski koktajl mojego przepisu Składniki: na 2 szklaneczki w wersji dla dzieci pomijamy rum! 2 kubki świeżo przygotowanej schłodzonej kawy 50ml rumu migdałowego Amaretto (można użyć Zobacz więcej\nKoktajl kawowy z kaszą jaglaną 53\nKoktajl kawowy z kaszą jaglaną - zcynamonem.pl Toggle navigation Kulinaria Śniadanie Obiady Kolacje Desery Smoothie Lifestyle O mnie Kontakt Bezglutenowe | Kulinaria | Smoothie | Śniadanie | Wegańskie Zobacz więcej\nKoktajl owocowy z nutą kawową! 115\nPierś z kury w sosie ... » Koktajl owocowy z nutą kawową! Szybkie, smaczne, pożywne drugie śniadanie. Które w dodatku zaspokoi głód słodyczowy, przynajmniej u mnie koktajle pomagają :) Koktajl owocowy Zobacz więcej\nKoktajl bananowo kawowy 157\nW takie ponure poranki jak dziś czuję, że kawa będzie moim najlepszym przyjacielem. Kawa i muzyka. Jak zawsze. Jazz i kofeina to najdoskonalsze połączenie! Bardzo wszystkim polecam. Postanowiłam Zobacz więcej\nKoktajl kawowy z bananem i tahini 86\nPrzepis idealny dla kawowych tradycjonalistów, którzy jednak mają czasem ochotę na odrobinę szaleństwa. Banan i kawa to związek doskonały. Podanie tej klasycznej pary w wersji mrożonej było świetnym Zobacz więcej\nKoktajl kawowy 451\nProblemy ze wstaniem z łóżka i brak motywacji. Nic nam się nie chce i najchętniej cały dzień spędzilibyśmy w bezpiecznej norze z kołdry.Postaraj się jak najszybciej z tym zmierzyć i zmień ten Zobacz więcej\nKoktajl truskawkowo-kawowy 116\nNa taki czerwiec czekałam - gorący, słoneczny, czasem burzowy, kiedy trzeba rozładować niepotrzebne napięcia. Pierwsze wypady nad wodę, pierwsze całonocne biesiadowania przy ognisku i grillu i ciepłe Zobacz więcej\nKoktajl truskawkowo-kawowy 88\nKoktajl truskawkowo-kawowy Najlepszy sposób na orzeźwienie w taki upał to koktajl truskawkowo – kawowy. Stawia na nogi, chłodzi i daje dużo radości. Zimne koktajle z dodatkiem jogurtu, maślanki lub Zobacz więcej\nBananowy koktajl kawowy 43\nKoktajl kakaowo-kawowy z bananem 121\nPomysł na słodką przekąskę lub drugie śniadanie - pyszny, gęsty i sycący koktajl kakaowo-kawowy z dodatkiem banana przygotowany na mleku kokosowym. Prosto, słodko i smacznie :) Składniki na 2 porcje: Zobacz więcej\nKoktajl kawowy ulubiony, teraz także może być... 13\nKoktajl kawowy ulubiony, teraz także może być twoim ulubionym Czytaj więcej » Zobacz więcej\nKoktajl jeżynowo-kawowy 144\nKoktajl jeżynowo-kawowy to wspaniałe, pobudzające smoothie na pełne energii rozpoczęcie dnia. Lato powoli się kończy, a wraz z nim świeże owoce. Na szczęście rozpieszczają nas jeszcze ciepłe dni, w Zobacz więcej\nKoktajl bananowo - kawowy 120\nKoktajl bananowo - kawowy - Napoje - Moje kuchenne inspiracje - bloog.pl Bloog FotoBloogi załóż bloga zaloguj MENU Moje kuchenne inspiracje Koktajl bananowo - kawowy (01.07.2015)Niedzielne śniadanie Zobacz więcej\nKawowy koktajl z chia 138\nW gorsze dni, kiedy nie mam energii pomagam sobie składnikami z jedzenia. Mnie do działania skutecznie pobudza porządna dawka węglowodanów oraz kofeina. Kawę piję sporadycznie, lubię natomiast dodawać Zobacz więcej\nKoktajl bananowo- kawowy 147\nGdy zobaczyłam jak niskie są ceny bananów w marketach bez zastanawiania kupiłam "trochę". Dopiero w domu zaczęłyśmy się z córką zastanawiać, co można z nich przyrządzić. Wiedziałyśmy, że nie jesteśmy Zobacz więcej\nKoktajl kawowy 604\nOstatnio szukałam pomysłów na proste i pyszne koktajle ze składników dostępnych w każdym sezonie i znalazłam zbiór ciekawych przepisów na stronie http://healthysportlife.pl/. Rozpoczęłam od koktajlu Zobacz więcej


Muzealny spacer w przeszłość - Kalendarz wydarzeń - Powiat Inowrocławski - Oficjalny portal\nData od 2020-09-26 do 2020-09-26\nW sobotę 26 września odbędzie się kolejny spacer w przeszłość. Zbiórka o godzinie 11:00 w Muzeum im. Jana Kasprowicza.\nMuzeum im. Jana Kasprowicza po wielomiesięcznej przerwie zaprasza na spacer w przeszłość.\nTym razem nasze drogi skrzyżują się ze ścieżkami, którymi chadzał Jan Kasprowicz. Spacer rozpoczniemy w Muzeum im. Jana Kasprowicza, gdzie zaprezentujemy atrybuty dawnego wędrowcy czyli laski poety z kolekcji muzeum. Na szlaku zatrzymamy się w miejscach związanych z młodością Jana.\nBiografię poety przedstawimy w oparciu o wspomnienia jego kolegów jak i utwory jego autorstwa. Przywołamy duchy przepięknej Olimpii Drwęskiej i wiernego Smoka. Staniemy w miejscu pierwszego nagrobka Poety. W roku Jana Kasprowicza zapraszamy na wspólne poszukiwanie śladów Jaśka z Szymborza.


Newsy i ciekawostki Outlast | GRYOnline.pl\nNewsy i ciekawostki na temat Outlast\nAdrian Werner, 15 maja 2018, 12:40\nNiezależne studio Red Barrels ogłosiło, że sprzedaż utrzymanego w klimacie horroru cyklu Outlast przekroczyła 15 milionów egzemplarzy. Przy okazji otrzymaliśmy potwierdzenie, że powstaje trzecia część serii.\nVergil, 8 grudnia 2017, 02:53\ngodrikus, 21 września 2017, 21:56\nEntelarmer, 6 marca 2017, 17:25\nStudio Red Barrels ujawniło datę premiery gry Outlast 2. Druga część udanego survival horroru ukaże się 25 kwietnia w dystrybucji cyfrowej na PC oraz konsolach Xbox One i PlayStation 4. Tego samego dnia posiadacze dwóch ostatnich platform otrzymają zbiorcze wydanie cyklu, zatytułowane Outlast Trinity.\nOutlast: Whistleblower ukaże się 7 maja\nluckie, 10 kwietnia 2014, 13:50\nPremiera Outlast: Whistleblower odbędzie się 7 maja 2014 roku. Tego dnia pierwszy fabularny dodatek do udanego survival horroru studia Red Barrels zadebiutuje na PC oraz PlayStation 4. Rozszerzenie pozwoli poznać historię sprzed wydarzeń znanych z podstawki.\nSarge, 14 stycznia 2014, 14:40\nDziś piszemy m.in. o grach Outlast i BioShock: Infinite w ofercie PlayStation Plus, dacie premiery pełnej wersji Insurgency, pakiecie Dead Rising Collection, a także o przedłużonej licencji na grę Lord of the Rings Online. Witamy w wieściach ze świata - codziennej porcji krótkich wiadomości.\nAdrian Werner, 2 listopada 2013, 09:32\nStudio Red Barrels wypuściło pierwsze informacje o Outlast: Whistleblower, czyli dodatku DLC do tegorocznego survival-horroru. Akcja rozszerzenia toczyć się będzie przed wydarzeniami z podstawowej wersji gry.\nOutlast doczeka się rozszerzenia z nowym bohaterem\nGóral, 30 października 2013, 10:54\nStudio Red Barrels poinformowało, że pracuje nad rozszerzeniem do ciepło przyjętego horroru Outlast, w którym wcielimy się w zupełnie inną postać. Na więcej szczegółów musimy jednak poczekać do jutra.\nPrzemysław Zamęcki, 9 września 2013, 07:30\nToral War: ROME II i PAYDAY 2 utrzymały swój stan posiadania i wciąż liderują bestsellerom Steama. Zobacz jakie jeszcze tytuły cieszyły się popularnością wśród klientów tej największej platformy cyfrowej dystrybucji.\nqjin, 24 lipca 2013, 17:11\nUjawniono datę premiery gry Outlast – survival horror studia Red Barrels zadebiutuje na pecetach na początku września tego roku. Tytuł ukaże się w przyszłym roku także na PlayStation 4.\nOutlast zadebiutuje na PC pod koniec lata, edycja na PS4 wyjdzie w 2014 roku\nHed, 20 czerwca 2013, 09:38\nTwórcy horroru Outlast potwierdzili, że posiadacze pecetów zagrają w niego pod koniec tego lata. Edycja na PlayStation 4 trafi do sprzedaży na początku 2014 roku. Outlast powstaje w studiu Red Barrels, założonym przez byłych autorów takich gier jak Assassin’s Creed, czy Uncharted.\nNowe szczegóły dotyczące Outlast - na wpół otwarty świat, zmienne scenariusze, ekscytujące ucieczki\nsathorn, 6 listopada 2012, 11:52\nJeden ze współzałożycieli Red Barrels, studia pracującego obecnie nad niezależnym horrorem Outlast, w wypowiedzi dla serwisu Eurogamer zdradził kilka nowych informacji na temat tej obiecującej produkcji. Deweloper zapowiada m.in. otwarte poziomy, zmienne scenariusze i dużą interakcję z otoczeniem podczas ucieczek.\nZwiastun gry Outlast - zobacz jak straszą weterani branży\nOlek, 1 listopada 2012, 11:51\nZ okazji wczorajszego Halloween deweloperzy ze studia Red Barrels udostępnili zwiastun swej najnowszej produkcji. Pierwszoosobowy survival-horror Outlast ukaże się latem przyszłego roku na Steamie.\nOutlast - nowy pecetowy horror na kanwie popularności cyklu Amnesia\nAdrian Werner, 18 października 2012, 11:00\nZałożone przez weteranów z firm Ubisoft i Naughty Dog studio Red Barrels ujawniło swój pierwszy projekt. Okazał się nim być pierwszoosobowy pecetowy horror zatytułowany Outlast.\nWideo 3Dyskusja 889PlikGaleria 12Gry z seriiDodatekKodyTrainery 4Ankieta


Ezoter.pl • Konferencja naukowa na UJ - Potęga Bajki\nKonferencja naukowa na UJ - Potęga Bajki\nAutor Ex Nihilo, 05.01.2010\ni Periodyk Młodych Religioznawców Ex Nihilo zapraszają do udziału w konferencji:\nKonferencja odbędzie się w Krakowie (Aula Collegium Novum), w dniach: 22-24 marca 2010.\nKonferencja ma charakter otwarty. Szczególnie serdecznie zapraszamy pracowników naukowych w których polu badawczym znajduje się zagadnienie bajki. W toku konferencji przewidziane są także bloki studencko-doktoranckie.\nProponowane zagadnienia to:\n- bajka, baśń, mit, legenda, folklor: problem definicji\n- metodologia i praktyka badań nad bajką\n- teoria i morfologia bajki\n- teoria i praktyka badań (np. analiza strukturalna, psychoanaliza bajki)\n- bajki robotów: bajka współczesna, zabawa konwencją bajki, mutacje i sub-wersje\n- bajka użytkowa: bajka w filmie, animacji, reklamie, popkulturze, RPG, grach komputerowych\n- strażnik opowieści: tradycja ustna, bajarze, bajkopisarze (kulturowa rola i funkcje opowiadacza)\n- narracja baśniowa jako forma rytuału\n- elementy przedchrześcijańskie w bajkach i opowieściach\n- terapeutyczna funkcja bajki, rola bajek w kształtowaniu osobowości\n- historia i przemiany bajki (np. bajki kultur tradycyjnych, bajka antyczna, bajka zwierzęca, bajka ludowa, bajka wiktoriańska, bajka dydaktyczna, bajka jako opowiastka filozoficzna)\n- bajka z morałem, zasada szczęśliwego zakończenia\n- bajka a kicz\n- baśniowe oblicza grozy: bajka a horror, mroczne baśnie, bajka jako ostrzeżenie\n- bajka magiczna, symbolika bajek, elementy fantastyczne w bajkach (np. magiczne moce, postaci i przedmioty, alegoryczność i antropomorfizm bajki)\nOpiekunami naukowymi konferencji są: dr hab. Andrzej Szyjewski, i dr Maciej Czeremski.\nAbstrakty nie przekraczające jednej strony znormalizowanego maszynopisu (jako załącznik w formacie doc. lub rtf.), koniecznie opatrzone imieniem, nazwiskiem i afiliacją autora prosimy wysyłać na adres: bajka@iphils.uj.edu.pl do 14 lutego 2009. Pod ten sam adres kierować można wszystkie pytania i uwagi odnośnie konferencji.\nInformacja o zakwalifikowaniu abstraktów zostanie podana do końca lutego. Organizatorzy przewidują opłatę konferencyjną w wysokości 150 złotych (pracownicy naukowi) i 50 złotych (studenci, doktoranci). Organizatorzy nie pokrywają kosztów noclegów ani posiłków, służą jednak pomocą w ich rezerwacji. Planowane jest wydanie publikacji pokonferencyjnej.\nSekretarz konferencji- Katarzyna Bajka.\nSkontaktuj się ze swoim duchem\nMówiąc o duchu mam na myśli naszą własną jaźń. Duch to ty i duch to ja. Zapomnij na chwilę o religijnym czy parapsychologicznym pojęciu. Nie mówię ani o bycie niematerialnym, ani o stukających poltergeistach. »


§ Upadłość konsumencka- sprzedaż wierzytelności – Forum Prawne\nUpadłość konsumencka- sprzedaż wierzytelności - Forum Prawne\nUpadłość konsumencka- sprzedaż wierzytelności\nDzień dobry! Do końca spłaty wierzycieli zostało mi 9 miesięcy (okres 3 letni spłaty). W ostatnim miesiącu dostałam informacje, że mój bank sprzedał mój dług jakiejś firmie. Napisałam pismo do banku, w którym wskazałam, że ...\nDo końca spłaty wierzycieli zostało mi 9 miesięcy (okres 3 letni spłaty). W ostatnim miesiącu dostałam informacje, że mój bank sprzedał mój dług jakiejś firmie. Napisałam pismo do banku, w którym wskazałam, że zgodnie z decyzją sądu co miesiąc mam przelewać określoną kwotę na nr konta bankowego, który został umieszczony w decyzji i jeśli cokolwiek się zmieniło- potrzebuję informacji zwrotnej od banku, ale przede wszystkim od sądu. W piśmie dałam bankowi 7 dni na odpowiedź (list polecony z potweirdzeniem odbioru), po tym czasie (właśnie mija) zamierzam skierować do sądu pismo z opisem całej sytuacji i z racji braku odpowiedzi- wskazanie przez sąd nr bankowego (depozyt sądowy?), gdzie do końca trwania spłaty, będę mogła zgodnie z decyzją sądu spokojnie robić przelewy.\nDodam jedynie, że w zeszłym miesiącu dostałam zwrot z banku z wpłatą 1 miesięcznej opłaty, pewnie to samo czeka mnie w tym i w przyszłym miesiącu, bo nie zamierzam wpłacać na inne konto, dopóki nie dostanę decyzji sądu.\nCzytałam też, że cesjonariusz, czyli nowy wierzyciel może domagać się uwzględnienia go na liście wierzytelności tylko wtedy, gdy nie została ona jeszcze zatwierdzona przez sędziego-komisarza. Czy w takiej sytuacji powinnam w ogóle rozmawiać z nowym cesjonariuszem?\nBędę bardzo wdzięczna za wszelkie odpowiedzi!\n§ upadłość konsumencka (odpowiedzi: 3) Jak załatwić upadłość konsumencką? (osoba prywatna)jakie dokumenty potrzeba?jaki jest koszt ?\n§ Upadłość konsumencka (odpowiedzi: 0) Dzień dobry, Mam pytanie, na które nie mogę znaleźć odpowiedzi, nawet wśród prawników. Chodzi o rubrykę "Termin zapłaty" we wniosku o upadłość...\n§ Upadłość Konsumencka (odpowiedzi: 6) Witam, Chciałabym uzyskać poradę prawna z zakresu upadłości konsumenckiej. Wzięłam w banku wbk kartę kredytowa z limitem 9 000 zl oraz kredyt...


W momencie, w którym zyskujemy styczność z jakimkolwiek produktem na bazie metalu, w naszej głowie pojawić się może myśl z gatunku "jak to jest zrobione", motywowana autentycznym podziwem.\nMetalowe produkty stanowią bowiem część naszego codziennego życia już od wielu lat, zarazem będąc jednak dziedziną kompletnie niezgłębioną. Przeciętna wiedza w temacie nie wykracza poza powiązanie metalu z hutą jako miejscem pracy, kończąc się wyłącznie na tym jednym słowie. Z czystej więc ciekawości warto wydaje się zastanowić nad tym, co dzieje się pomiędzy hutą, a dostarczeniem w nasze ręce gotowego produktu.\nMetal można obrobić dziś na setki sposobów adekwatnych do danych artykułów, których z pewnością nie wyczerpie tak krótki tekst - lecz może spróbować nakreślić najbardziej podstawowe z metod. Wszystko więc zaczyna się w punkcie "gięcie blach", w którym urządzenia nadają nieobrobionemu jeszcze metalowi kształt, który ma przyjąć jako produkt finalny. Te zawierające w sobie otwory muszą przejść przez dodatkowe procesy wygładzające okolice dziury - jeśli coś ma w nią wejść, musi to wykonać jak najsprawniej.\nGładka powierzchnia dzięki honowaniu (formalna nazwa procesu gładzenia otworów o średnicy od kilku milimetrów do nawet całego metra) to jednak wciąż etap daleki od końcowego. By produkt nabrał barw, niezbędne jest też malowanie proszkowe, zapewniające mu odpowiedni kolor. To jednak wyłącznie skrócona droga obróbki większości metalowych produktów.\nZ pewnością więc warto jest zgłębić temat szerzej - w czasach metalowej dominacji po rewolucji przemysłowej z pewnością nieraz się przyda.


• Apartament w Kołobrzegu Kołobrzeg, ul. Wileńska 8 A/5\nUl. Wileńska 8 A/5, Kołobrzeg,\nOferujemy do wynajęcia apartament z balkonem o pow. 64m2 dla 4-6 osób w Kołobrzegu. Do dyspozycji 2 wygodne pokoje + kuchnia + łazienka.\nPokój duży wyposażony w narożnik wypoczynkowy 2 miejsca / do spania, stolik, komoda, telewizor.\nPokój mniejszy to spanie dla 2 ewentualnie 4 osób +szafa, komoda i stolik.\nDuży przedpokój z szafą 3-drzwiową typu Komandor oraz szafką na buty. W przedpokoju miejsce na rowery, wózek, sprzęt turystyczny itp.\nKuchnia w pełni wyposażona tj. zabudowa kuchenna, lodówka, płyta ceramiczna, kuchenka mikrofalowa, stół + 4 krzesła.\nŁazienka wyposażona jest w pralkę.\nDostępne jest również żelazko, suszarka do włosów i parawan plażowy.\nApartament położony jest w dzielnicy Podczele, 5 km od centrum Kołobrzegu, 500m od pięknej szerokiej plaży w budynku 3-kondygnacyjnym o charakterze apartamentowym. Do Kołobrzegu można dojechać autobusem miejskim - odjazd co 20 minut lub ścieżką rowerową biegnącą wzdłuż brzegu morskiego i terenów bagiennych -nadmorski park ekologiczny.\nPrzed budynkiem jest plac zabaw dla dzieci oraz miejsca parkingowe dla samochodów. Na miejscu są sklepy spożywcze restauracja, ośrodek zdrowia, poczta, kościół.\nDookoła osiedla znajduje się las bukowy idealne miejsce na spacery i wycieczki rowerowe. Na pobliskim lotnisku organizowane są loty widokowe i skoki spadochronowe (w tandemie). Na dawnych pasach startowych można doskonalić jazdę na wrotkach lub technikę jazdy samochodem.\nZadzwoń: 601 08...\nUl. Wileńska 8 A/5


25 sierpnia 2017 by admin\nDomowe finanse możemy łatwo poprawić, biorąc kredyt dla zadłużonych z małym oprocentowaniem. Pożyczki to potrzebne wsparcie finansowe, które ma sens wtedy, gdy w twoim życiu wydarza się coś zaskakującego, co znienacka redukuje budżet.\nWypadek spada na nas znienacka, często nie mamy w tym czasie ani siły na wykonywanie codziennych obowiązków, ani odłożonych pieniędzy. W takim wypadku rzadko kiedy możemy liczyć na wsparcie znajomych i rodziny. Nawet osoby odprowadzające składki na ubezpieczenie zdrowotne, bardzo często muszą polegać na pomocy lekarskiej świadczonej w niepublicznych gabinetach.Dzieje się tak dlatego, że lista chorych czekających na skorzystanie z konkretnego świadczenia jest niepokojąco długa, a niedomaganie które są wynikiem choroby są coraz bardziej nieznośne i wstrzymują życie i pracę. Rozwiązaniem tego typu problemu może być pożyczka pozabankowa, która poratuje nas w przypadku, gdy nie mamy odpowiedniego zabezpieczenia finansowego.. Kredyty dla zadłużonych bez zdolności kredytowej przeważnie bywają wtedy ostatnią deską ratunku. Przy pierwszym kredycie należy rozejrzeć się jaki kredytodawca oferuje kredyty z małym oprocentowaniem. W wypadku zachorowania na poważną chorobę, warto rozważyć kwestię zaciągnięcia kredytu.\nRemont mieszkania zrealizowany dzięki pożyczce Wyposażając nasz dom stoimy przed ogromnym wyzwaniem. Kiedy ma urodzić się nasz potomek, umeblowanie domu to absolutna podstawa. Dobrej jakości meble i sprzęt AUDIO-VIDEO to baza dobrze funkcjonującego domu. Warto w dodatku zatroszczyć się o jego odpowiednie oświetlenie i ocieplenie. Modernizacja domu w stanie deweloperskim może znacząco nadszarpnąć domowy budżet. W takich chwilach z odsieczą przychodzą kredyty, które pomogą błyskawicznie uzupełnić brak wyposażenia.\nNiespodziewane wydatki mogą być szybko zrealizowane za pomocą pożyczki bez BIG. Nim jednak przystąpimy do działań, w wyniku których uzyskamy pieniądze, musimy zanurkować w naszej historii kredytowej.Historia kredytowa to kwestia, którą należy zbadać przed próbą zaciągnięcia pożyczki. Trzeba pamiętać o tym, że do zaciągania kredytów jest tutaj sprawą priorytetową. Warto nasz status zbadać w Biurze Informacji Kredytowej. Możemy zrobić to online, logując się na stronie BIK-u.Warunki udzielenia kredytu oferowanego przez bank są tworzone na bazie historii kredytowej kredytobiorcy Przed złożeniem wizyty u kredytodawcy warto skrupulatnie zastanowić się, jaką kwotę pieniędzy jesteśmy w stanie spłacić przez określony czas. Pewność, że jesteśmy wypłacalni pomoże nam spać spokojnie. Należy oszacować prawdopodobieństwo oddania zaciąganych przez nas kredytów. Opłaca się również szukać opinii o konkretnym pożyczkodawcy i z dużą dozą uwagi zbadać jego warunki oraz zaciągać kredyty u zaufanych źródeł.\nODSZUKAJ NASZĄ PLACÓWKĘ W Ostrów Mazowiecka mazowieckie\nTagged: Klik gotówkowa wczesniejsza splata\nPrevious Previous post: Pożyczka bez baz Miejska Górka\nNext Next post: Pożyczki dla zadłużonych Kędzierzyn-Kole\nPożyczki dla zadłużonych Czaplinek\nPożyczki pod zastaw Odolanów\nPożyczka bez baz Piotrków Kujawski\nPożyczka bez baz Wąsosz


Drogie, zielone ciepło - Puls Biznesu - pb.pl\nCiepło z ekologicznych źródeł powoli zdobywa rynek. Na razie jednak przegrywa z ekonomią.\nElektrociepłownie bez hałd koksu, samowystarczalne energetycznie domy, gorąca woda w kranach wprost z ziemi, bez podgrzewania. Te wszystkie rozwiązania łączą się z odnawialnymi źródłami energii (OZE). Jednak na razie w Polsce pozostają one w sferze fikcji, bo wykorzystywane są głównie na niewielką lokalną skalę. Przykład krajów Unii Europejskiej pokazuje, że zielona energia to nie tylko fanaberia, ale też szansa na oszczędności. By je uzyskać, trzeba będzie jednak wcześniej zainwestować miliony złotych. Znawcy rynku przekonują jednak, że ekologiczne inwestycje np. w ciepłownictwo, finansowane z unijnej kasy, ruszą na szerszą skalę.\nWoda z Unii\nNajnowszy Program Operacyjny Infrastruktura i Środowisko, a także lokalne programy operacyjne mają służyć dofinansowaniu urządzeń przyjaznych środowisku a jednocześnie efektywnych energetycznie. Na pieniądze z Brukseli mogą więc liczyć projekty instalacji wykorzystujących biomasę, biogaz czy wody geotermalne.\n— Wspieranie tego typu przedsięwzięć staje się coraz istotniejszym elementem polityki państwa. A to dlatego, że według naszych zobowiązań wobec UE, za cztery lata udział OZE w bilansie energii pierwotnej ma wynieść 7,5 proc. — zaznacza dr Józef Chowaniec, dyrektor karpackiego oddziału Państwowego Instytutu Geologicznego.\nNaukowiec ten od lat bada możliwości wykorzystania źródeł geotermalnych do ogrzewania budynków w Polsce. Okazuje się, że najlepsze warunki do tego typu działalności są w obrębie tzw. niecki podhalańskiej.\n— Decyduje o tym sytuacja geologiczna, wysoka temperatura na wypływie, sięgająca 90 st. C, niska mineralizacja wody i wysoka wydajność, nawet do 550 m sześc. na godzinę z jednego ujęcia — tłumaczy Józef Chowaniec.\nDo tego dochodzi dobra odnawialność złoża i łatwa dostępność terenu. Niestety, obszarem zasilanym przez złoża z niecki podhalańskiej są jedynie Tatry.\nOd lat wykorzystuje to spółka Geotermia Podhalańska, która nieopodal Zakopanego w Bańskiej Niżnej wybudowała ciepłownię geotermalną. Zasila ją gorąca woda z głębi ziemi. Obecnie Geotermia ma już ponad 600 klientów indywidualnych, dostarcza też ciepło i wodę do 95 proc. hoteli w Zakopanem. Gorąca ciecz została doprowadzona także do 28 byłych kotłowni węglowych i koksowych, ogrzewających ponad setkę bloków mieszkalnych w stolicy Tatr. Sieć geotermalna nie objęła jeszcze Nowego Targu i domów w dolinie Białego Dunajca, tak jak to pierwotnie planowano. Na razie bowiem Geotermia Podhalańska próbuje wyjść z tarapatów finansowych. Problem przypomina węzeł gordyjski — wciąż za mało jest chętnych do podłączenia do wodociągu, a to dlatego, że ceny za eksploatację są za wysokie. A byłyby niższe, gdyby było więcej podłączonych do sieci.\n— W niektórych miejscach w Polsce też da się wykorzystać wody geotermalne w skali lokalnej, np. do aquaparków, ogrzewania osiedli — zaznacza Józef Chowaniec.\nAle inwestycje w podziemną wodę są kosztowne, a sam surowiec bywa kapryśny. A to jest zbyt zmineralizowany i powoduje korozję rur, innym razem źródła regenerują się zbyt wolno.\nCiepło może być uzyskiwane nie tylko z wody, ale także z ziemi — za pomocą tzw. pomp cieplnych. To bardzo popularne rozwiązanie np. w Szwecji, gdzie blisko 75 proc. domów ogrzewanych jest w ten sposób. Jednak i tu barierą jest rachunek ekonomiczny. Aby zacząć pompować ciepło, trzeba najpierw wyłożyć ponad 20 tys. zł.\nTakże o pieniądze rozbija się kwestia popularyzacji ekologicznego spalania biomasy czy wykorzystania energii słonecznej. Choć na tę pierwszą jest wielki popyt.\n— Producenci biomasy przeżywają prawdziwy boom — to gigantyczny rynek, na którym można świetnie zarobić — przyznaje Przemysław Kowalski, członek zarządu spółki PGK System, zajmującej się alternatywnymi źródłami energii.\nJednak popularność biomasy wśród indywidualnych, domowych użytkowników nie przekłada się wcale na ekologiczność jej spalania.\n— Do tego potrzeba specjalnych pieców, instalacji, kosztujących nieraz kilkanaście tysięcy złotych. Tymczasem biomasę spala się zwykle w tradycyjnych kotłach węglowych, emitując przy tym mnóstwo zanieczyszczeń — zaznacza przedstawiciel PGK System.\nNajnowsze, zagraniczne kotły do spalania biomasy kupują więc co najwyżej zamożni ludzie, wyjątkowo wyczuleni na kwestie ekologii. Ale też coraz więcej w „zielone” spalanie biomasy inwestują samorządy, które wyspecjalizowały się w zdobywaniu środków unijnych na ten cel. Dodatkowo za tego typu rozwiązaniem przemawiają argumenty makroekonomiczne.\n— Biomasa uzyskiwana jest maksymalnie 20 km od miejsca spalania. Pieniądze wracają więc do gminy, maleje bezrobocie, aktywizuje się lokalny biznes. Nie ma też akcyzy, marży koncernów paliwowych czy kryzysów gazowych — podkreśla Przemysław Kowalski.\nNajpopularniejsza jest biomasa z domieszką drewna, słomy. Powstają więc plantacje wierzby, topoli czarnej oraz rzepaku. PGK System pracuje nad adaptacją roślin z rejonu południowej Azji, których zaletą jest jeszcze szybszy rozrost. W kierunku biomasy idą także elektrociepłownie, które w większości są w opłakanym stanie technologicznym. Tam gdzie nie ma dostępu do gazu — biomasa staje się priorytetem.\nMało widocznym, ale coraz istotniejszym składnikiem energii produkowanej z OZE jest energia słoneczna.\n— W tej chwili mamy ponad 120 tys. mkw. tego typu instalacji w Polsce — mówi dr Stanisław Gołębiewski z Europejskiego Centrum Energii Odnawialnej.\nZwykle służą one do wspomagania ogrzewania wody, a na zwrócenie kosztów potrzeba kilku lat. Koszty kolektorów słonecznych to 1,5-2 tys. zł za każdy mkw. Jednak prognozy rozwoju tego rynku są optymistyczne. Technologia staje się coraz wydajniejsza i tańsza, a nie brakuje już i większych ośrodków — hoteli, szpitali czy osiedli — korzystających z dobrodziejstw słońca. Niestety, w naszej szerokości geograficznej nasłonecznienie jest zbyt małe, by ciepłe promienie w zimowy dzień poradziły sobie bez wsparcia pieców.\nEnergia , Ogrzewanie , Gorąca Woda , Hotele , Woda\nPuls Firmy / Drogie, zielone ciepło


Ostrzeżenie meteorologiczne - Aktualności - Urząd Miejski w Nysie\nWtorek, 21.05.2019 - Archiwum\nIMGW-PIB Biuro Prognoz Meteorologicznych we Wrocławiu prognozuje opady deszczu, miejscami burze. Opady okresami o natężeniu umiarkowanym lub silnym. Prognozowana wysokość opadów za okres ważności ostrzeżenia od 15 mm do 30 mm, lokalnie do 50 mm. W czasie burz porywy wiatru do 65 km/h. Rano i przed południem 22.05 opady przejściowo osłabną.\nPrawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska - 85%\nObszar - województwo opolskie, powiat nyski\nWażność komunikatu - od godz. 21:00 dnia 21.05.2019 do godz. 21:00 dnia 22.05.2019\nNyska Lilia Literacka 2019 Fundacja Nasza Nysa organizuje jedenastą edycję konkursu literackiego, którego celem jest popularyzowanie twórczości Wandy Pawlik oraz rozwijanie wiedzy o historii i działalności kulturalno-oświatowej w Nysie...


Recenzja książki "Dzień dobry, północy" (autorka: Lily Brooks-Dalton) » Krytyk.com.pl\n« Recenzja filmu „Strategia mistrza” (reżyser: Stephen Frears)\nRecenzja filmu „Mario Barth: Na własnej skórze” (reżyser: Billy… »\nRecenzja książki „Dzień dobry, północy” (autorka: Lily Brooks-Dalton)\nData: 19/04/2017 | Alicja Górska\nKażdego dnia podejmujemy decyzje, które wpływają na naszą przyszłość. Czasami nawet jedno słowo może mieć kolosalne znaczenie. Zmierzamy ku jakiemuś punktowi, wyznaczamy sobie jakieś cele i dopiero, kiedy stajemy na podium naszych marzeń, zastanawiamy się nad znaczeniem dróg, których nie wybraliśmy. Nad ludźmi, których odtrąciliśmy. Nad szansami, które odrzuciliśmy. Zwykle te wątpliwości zagłusza szum świata – trajkotanie otoczenia, buczenie telewizora, wszechobecny zgiełk i hałas – który przyćmiewa wszelkie wewnętrzne monologi. Ale co stałoby się, gdyby świat nagle zamilkł, a my mielibyśmy tylko siebie i czas? Tak, jak bohaterowie „Dzień dobry, północy” Lily Brooks-Dalton?\nZakochałam się w tej książce od pierwszego wejrzenia. Minimalistyczna czcionka na tle pustelniczego krajobrazu dalekiej północy z rozgwieżdżonym metalicznym tuszem niebem i wyróżniającym się kontrastową barwą namiotem – w rytm takiej estetyki bije moje serce. Już sam kosmos zresztą by wystarczył, bowiem to miłość do gwiazd i strach przed ich złudną trwałością, dyktują moje podejście do świata i życia. Nie bez powodu znalazły w końcu miejsce na moim ramieniu w formie tatuażu. Samotność na świecie i pośród światów – właśnie to uderza przy kontakcie z okładką „Dzień dobry, północy”.\nStreszczenie fabuły powieści Brooks-Dalton mogłoby budzić natychmiastowe skojarzenia z literaturą postapokaliptyczną. Mamy tutaj bowiem dwie niemal odrębne historie, które splata ziemska katastrofa. Jaka to katastrofa? Tego nie wie, ani tkwiący na dalekiej północy naukowiec u schyłku życia, ani załoga Aetheru – statku kosmicznego, który wraca właśnie z misji badawczej Jowisza i traci nagle kontakt z macierzystą planetą. Katastrofa zresztą nie ma tu żadnego znaczenia. „Dzień dobry, północy” to bowiem nie opowieść science fiction o zagładzie i zniszczeniu, a historia samotnych ludzi, którzy pozwalają sobie dryfować myślami w przeszłości i analizować decyzje, które doprowadziły ich do tego konkretnego punktu. Czy drogi, które wybrali, dały im szczęście? Czy poświęcenie, na które się zdecydowali, okazało się wartościowe? Czy, gdyby dostali drugą szansę, postąpiliby identycznie?\nAkcja powieści Brooks-Dalton rozgrywa się na dwóch płaszczyznach lokacyjnych – gdzieś głęboko na kole podbiegunowym (tutaj bohaterem jest naukowiec, Augustine) oraz w przestrzeni kosmicznej (ta część relacjonowana jest przez Sully). Tylko pozornie miejsca te wydają się bardzo od siebie odmienne. W rzeczywistości i jedna i druga lokacja wykazują cechy izolacyjne, uniemożliwiające samodzielne dostanie się do bardziej zaludnionych części świata. Ani kosmos, ani Arktyka nie są też samowystarczalne – można w nich przetrwać posiadając odpowiedni sprzęt i wyposażenie, ale bez stałego wsparcia jednostek zewnętrznych, skazani jesteśmy na klęskę. W obliczu katastrofy, która dotyka Ziemię, przetrwanie postaci jest więc niemal ironiczne, to okrutny chichot losu – bohaterowie przetrwali wyłącznie po to, by móc dłużej… umierać.\nMiał wrażenie, że wszystko, z gwiazdami włącznie, patrzy na niego zimno, obojętnie, z dystansu.\nA umieranie, jak wiadomo choćby z różnorodnych tekstów kultury, sprzyja przemyśleniom i rewidowaniu dotychczasowej egzystencji (z pewnością większość ludzi słyszała o życiu, które w sytuacjach bezpośredniego zagrożenia „przelatuje przed oczami”). Tkwiący samotnie na Arktyce Augustine – z własnej woli, dodajmy – zabiera więc czytelnika na wycieczkę po swoich wspomnieniach. Są to wspomnienia wybrane, przełomowe dla naukowca; wszystkie te, dzięki którym znalazł się właśnie w tym a nie innym punkcie. Postać, która się z nich wyłania początkowo wydaje się antypatyczna, ale z czasem nabiera dramatycznych, a nawet romantycznych rysów. Gdzieś między tymi wspomnieniami Agustine zmaga się ze swoim słabnącym w obliczu trudnych warunków koła podbiegunowego ciałem. I trudno oprzeć się wrażeniu, że wszystkie obserwacje, jakie czyni, gesty jakie wykonuje wobec napotkanych przeciwności czy zagrożeń, to nie faktyczne działania (albo nie tylko one), lecz metafory jego kondycji psychicznej. Wątku Augustina nie sposób nie śledzić na poziomie dużo głębszym niż literalny odbiór fabuły.\nZ drugiej strony czytelnik śledzi sytuację tkwiącej w kosmosie Sully. O ile Augustine od początku ma świadomość destrukcji świata, o tyle członkowie załogi Aetheru mogą się tylko domyślać przyczyn braku kontaktu z Ziemią. Niepewność i wątpliwości egzystencjalne w przypadku naukowca brały się ze świadomości istnienia alternatywnych, niewykorzystanych możliwości rozwoju jego życia w przeszłości (przy jednoczesnej pewności znajdowania się u schyłku życia); zaś w przypadku kosmicznych rozbitków nakładają się na siebie wątpliwości dotyczące przyszłości oraz postrzeganie jej jako konsekwencji wcześniejszych poświęceń. Sully jednak nie tyle zastanawia się nad słusznością swoich przeszłych decyzji, co nad ich motywacjami. Dlaczego jest taka, jak jest? Czy wybór takiej, a nie innej drogi życiowej, to faktycznie efekt powołania? A może to po prostu ucieczka przed czymś nad czym nie mogła zapanować, przed czymś co ją przerażało swoją małością i wielkością jednocześnie?\nKiedy mówił o niedźwiedziu polarnym, na którego ślady natrafił, coś w tym człowieku wyczuła: przepojoną uporem samotność. Jakby nie potrafił powiedzieć głośno, nawet teraz, tam, na końcu świata, że czuje się samotny. Że pragnie więzi, choć nie umie jej nawiązać; że znalezienie śladów, świadectwa obecności drugiej istoty to dla niego namiastka towarzystwa.\nZarówno Augustine jak i Sully to postaci zmagające się z samotnością, ale zmagania te nie są rzeczą pejoratywną. Wprost przeciwnie. Jest trochę tak, jakby samotność pozwoliła się bohaterom otworzyć, jakby stała się ich Gwiazdą Polarną. Dzięki samotności właśnie, bohaterowie są w stanie wreszcie zrozumieć i zaakceptować samych siebie oraz decyzje, które podjęli. Oczywiście, że nie mają pewności, co do słuszności wszystkich swoich działań z przeszłości, ale jednocześnie przyjmują z pokorą niepewną naturę życia i wiedzę, jaką zdobywa się tuż przed jego końcem. Jeżeli odejdą, to z uśmiechem ulgi na ustach.\n„Dzień dobry, północy” hipnotyzuje jednak nie tylko podatnym na filozoficzną dyskursywizację fabułą czy liryczno-melancholijnym nastrojem. Od pierwszych stron czytelnik zmagać się musi z niedostatkiem informacji, z wpisaną tekst tajemnicą zagłady ludzkości. Dlaczego i co się stało? Czy czytelnik i bohaterowie kiedykolwiek się tego dowiedzą? Czy odcięci od świata Augustine i Sullu w ogóle mogą się tego dowiedzieć? Powieść Brooks-Dalton trzyma w napięciu również z tego powodu – niemal kryminalnej, intrygującej zagadki, która ostatecznie – przynajmniej dla mnie – okazuje się zupełnie bez znaczenia. Wystarczy samo napięcie i niepewność, które uwiarygadniają akcję i pozwalają boleśnie wczołgać się w sytuację bohaterów.\nBiorąc pod uwagę jak długo żył, wydawało się zaskakujące jak niewiele przeżył.\nKiedy zamknęłam „Dzień dobry, północy” miałam wrażenie, że coś mi umyka; że sens powieści młodej amerykańskiej pisarki przecieka mi przez palce. Nie miałam wątpliwości, że tam jest – pełny i wartościowy, dużo większy niż stwierdzenie, iż „Dzień dobry, północ” to wiarygodna historia o samotności – ale za każdym razem, gdy rozwierałam zaciśniętą w pięść dłoń, w której jak mi się wydawało, krył się ten większy sens, moja ręka okazywała się pusta. Może i przybrudzona świadectwem dostępności znaczeń na wyciągnięcie ręki, ale wciąż pusta. I wreszcie zrozumiałam. Po godzinach, dniach, tygodniu. A może wydaje mi się, że zrozumiałam? Dla mnie „Dzień dobry, północ” to opowieść nie tyle o samotności, co o wpisanej w życie niepewności. O wątpliwościach, które niezależnie od dokładnego przemyślenia kolejnych życiowych decyzji, wciąż trwają w naszych życiach. Wątpliwościach, które wciąż stawiają sens egzystencji pod znakiem zapytania. Wątpliwościach, które sprowadzają na nasze światy – jak na powieściową Ziemię – zagładę. Nawet, jeżeli tylko tymczasową.\n„Dzień dobry, północ” to powieść dla ludzi skłonnych do refleksji. Dla wszystkich tych, którzy nie stawiają sobie za cel przeczytania, lecz przeżywanie lektury. Dla wszystkich zagubionych dusz, ale też dla każdego, kto jest zbyt pewny celu, by zastanawiać się nad środkami. Powieść Brooks-Dalton zachęca do tego, by zwolnić oraz do tego, by żyć. Wartość w niej powinien więc znaleźć każdy, kto tylko zdecyduje się ją otworzyć. Jeżeli jednak potencjalny czytelnik liczył będzie na postapokaliptyczną, dynamiczną akcję, to zapewne bardzo się zdziwi. Ale może czasami warto dać się zaskoczyć?\nKategorie: 8, Literatura, Oceny, piękna | Tagi: Czarna Owca, Dzień dobry, Lily Brooks-Dalton, północy


I jeszcze powinien wszystkich polityków - wiocha.pl absurd 1296090\nI jeszcze powinien wszystkich polityków\nOdpowiedzialnych za sprowadzenie tej zwierzyny z Merkel i Kopacz na czele.\nPO_chwa 15-11-20, 19:09 Zgłoś\nDodano: 2015-11-20, 19:09:28 przez: PO_chwa\nBravo ten pan........i obowiazkowe chipy pod czaszka eksplodujace w bliskim kontakcie z bronia lub materialem wybuchowym.\nGlobalny dyktat I globalny totalitaryzm sie komus marzy juz jestesmy dla nich jak bydlo teraz tylko elektroniczny chip pod skorke i niewolnik gotowy.\nWojne z muzulmanami celowo wymyslili amerykance sami wysadzajac WTC by ubezwlasnowolnic ludzkosc to jest czesc wiekszego planu ludzi zarzadzajacych swiatowymi finansami kolejna wojna bedzie tylko kolejnym krokiem. Wszystko to zimna kalkulacja. Mam nadzieje ze ludzie otworza oczy zanim sami zacznac wpychac sie na rzez. Przed druga wojna tak samo celowo demonizowano zydow. Skonczylo sie wiadomo jak a ci to finansowalo tylko mnozyli swe majatki i wladze. To samo jest teraz. Nie dajcie sie podpuszczac\nA podobno to w Polsce żyją ludzie nietolerancyjni? W Ameryce coś takiego to nie do pomyślenia...a jednak\ndla mediów każda wypowiedź jest kontrowersyjna jeśli nie jest po myśli lewackich idiotów. W końcu jakiś Donald gada z sensem\nBardzo dobrze. Popieram jego pomysły wdrażać w Polsce\n100 proc. poparcia\nI yak lajtowo powiedzial, islamistow trzeba deptac jak karaluchy!\nKazdy jest otagowany. Kur..a paszport, karty, platnosci dotykowe, monitoring. Mozna odtworzyc kto kiedy sral w kiblu. Ale jak sie juz o tagowaniu muzulmanow powie... Oj jaka afera.\nKontrowersyjne to jest to, co kozoyebcy zrobili i robią z Europejczykami. Trump akurat ma świetny pomysł w tej kwestii.\njeżeli słyszę "Donald' to źle mi się to kojarzy - ten Donek jednak dobrze gada a w Polsce w sumie infrastrukturę już mamy wystarczy tylko "odrestaurować" i odkręcić kurki z gazem pod piecami.\nJak dla mnie powinnismy podejsc to tego problemu tak samo jak zostal rozwiazany problem wscieklych krow. Poprostu wszedzie tam gdzie istnieje ryzyko zarazenia wirusem terroryzmu trzeba odrazu wybic cale stado. krow jakos nikt nie pytal czy napewno sa wsciekle, nikt nie myslal czy maja jakies plany na przyszlosc ani nikt nie mowil ze tak nie wolno bo nie kazda krowa jest wsciekla\nA tak samo biłeś mu brawo, gdy niedawno stwierdził, że sojusznicy USA powinni za ten sojusz płacić Stanom grube pieniądze?\nNam akurat "sojusz"z USA gówno daje i szczerze mówiąc było już głośno o tym "robieniu loda Amerykanom". Nic tak naprawdę realnego z tego nie mamy tylko obietnice a sami nadstawiamy dupy za każym razem kiedy Wujek Sam ma ochotę umoczyć kutasa w Europejska politykę.\nPoza tym: Polska jest "osłem trojańskim" USA w Europie.\nTen pan klaskał Buszowi, gdy ten wysyłał broń islamistom aby obalili dyktatury.\nA chce ich też palić?\nale numer na czole wytatuować


Obstawiaj symulowane gry karciane Bet On Games i zyskaj 10 zł. Przez cały październik, w każdy wtorek, czwartek oraz niedzielę w godzinach 21:00-23:59 dla wszystkich graczy, którzy zdecydują się zagrać dajemy pewne 10 zł. Sprawdź szczegóły promocji.\nData: każdy wtorek, czwartek i niedziela października w godzinach 21:00-23:59\nMinimalna łączna stawka kuponów: 20 zł brutto\nWartość bonusu: 10 zł w punktach FKP\nWarunek: w trakcie trwania promocji postaw kupon lub kupony na Bet On Games za łączną kwotę min. 20 zł brutto a następnego dnia otrzymasz bonus 10 zł w punktach FKP\nWażne: stawka pojedynczego kuponu może być dowolna - liczy się łączna kwota przeznaczona na kupony postawione na Bet On Games\nPromocja dotyczy kuponów rozstrzygniętych\nPromocja dotyczy wszystkich gier związanych z Bet on Games: Poker, Baccarat oraz Dragon Tiger\nInformacja o bonusie pojawi się na koncie gracza w sekcji "Bonusy - Przegląd Bonusów" następnego dnia po spełnieniu warunków. Nagrodę należy aktywować w ciągu 7 dni od daty przyznania.\nSprawdź również przewodnik po Bet On Games, w którym przedstawiliśmy dokładne zasady obstawiania


Dni otwarte w Salonie Toyota Nowakowski w Maciejowej. Finał wyprzedaży 2017! - Jelonka.com\nDni otwarte w Salonie Toyota Nowakowski w Maciejowej. Finał wyprzedaży 2017!\nAktualizacja: Sobota, 3 marca 2018, 14:27\nJuż w ten weekend w salonie Toyota Nowakowski będzie można skorzystać z promocyjnych ofert na kończącej się już Wyprzedaży Rocznika 2017! Takiej okazji nie można przegapić!\nToyoty nie trzeba nikomu przedstawiać, a najlepiej po prostu przekonać się samemu i wybrać się do salonu Toyota Nowakowski na Dni Otwarte Wyprzedaży 2017. Co na nas czeka? Profesjonalni handlowcy, którzy wybiorą się z nami na jazdę testową. Tylko w taki sposób możesz wybrać model, który pasuje do Ciebie idealnie. Dlaczego warto? Ceny w Toyocie topnieją. Wyprzedaż 2017 zbliża się ku końcowi i jest to ostatnia szansa, żeby zakupić swój wymarzony model w najlepszej cenie w tym roku. Rabaty sięgają nawet 35 000 złotych! Do tego jest mnóstwo promocji na modele hybrydowe, które cieszą się coraz większym zainteresowaniem.\nDlaczego hybrydy? Po pierwsze znacznie mniejsze spalanie, po drugie – legendarna już niezawodność marki Toyota. Jak do tego dodamy troskę o ekologię, bezproblemowe odpalanie nawet przy dużych mrozach, praktycznie bezszelestną i komfortową jazdę, przedłużoną gwarancję na akumulatory hybrydowe i automatyczną skrzynię biegów - wychodzi nam samochód idealny! Polecamy chociaż raz przejechać się modelem hybrydowym i na własnej skórze poczuć moc hybrydy!\nCieszące się popularnością modele takie jak Yaris czy Auris można zakupić z rabatami sięgającymi nawet 13 000 złotych. Do tego dochodzi legendarna Corolla, czy marzenie każdej kobiety – Toyota C-HR w promocyjnej cenie z upustem sięgającym nawet 17 500 złotych. Dla prawdziwych mężczyzn też mamy ciekawe propozycje – modele RAV-4, Hilux czy Land Cruiser. A do tego nasza gwiazda z przeznaczeniem dla firm lub rodzin – Toyota PROACE z rabatem nawet do 21 000 złotych. Jest w czym wybierać, a wyprzedaż już się kończy. Nie zapominajcie o atrakcyjnym finansowaniu, które możecie otrzymać na miejscu i szybko spełnić swoje marzenie o nowym samochodzie.\nDodatkowo podpowiemy Wam, że Toyota została marką nr 1 wśród Klientów Indywidualnych w Polsce w 2017 roku. Tymi samochodami jeździ się naprawdę komfortowo, a ich niezawodność sprawdza się w codziennym użytkowaniu.\nZapraszamy Was zatem serdecznie na Dni Otwarte w salonie Toyota Nowakowski! Już w ten weekend: 3 – 4 marca!\nJelenia Góra, ul. Wrocławska 99a, Maciejowa