Weź głęboki oddech. Jak? I dlaczego to takie ważne? - Akademia Ducha\nWeź głęboki oddech. Jak? I dlaczego to takie ważne?\n- 9 września 2020 -\n„Oddychanie jest niezwykle praktyczne. To medytacja dla ludzi, którzy nie potrafią medytować”. – Belisa Vranich\nOddychanie. Czy wiesz, że mimo tego, że oddychamy automatycznie, nie zastanawiając się nad tym, najczęściej nasz oddech jest tak płytki, że nasze ciało w zasadzie jest niedotlenione? A przecież oddech to największy i najpotężniejszy lekarz, jakiego zna ludzkość!\nWeź głęboki oddech, rozszerzając brzuch. Zrób pauzę. Wydychaj powietrze powoli, licząc do pięciu. Ćwiczenie powtórz cztery razy. Czy wiesz, że właśnie uspokoiłeś swój system nerwowy?\nOddech to całkowicie naturalne zjawisko, które łączy nas ze wszystkimi istotami żywymi. Stymuluje autonomiczny układ nerwowy i jednocześnie jest jedyną częścią autonomicznego układu nerwowego, którą możemy kontrolować. Oprócz tego, to czysta duchowa praktyka. Świadoma praca nad oddechem może zmieniać stan ciała i umysłu. Co więcej – wpływa również na nastrój! Pozwala wyłączyć gonitwę myśli i wejść w tryb spoczynku i regeneracji.\nSposoby na oddychanie do sprawdzenia w domu:\nSposób pierwszy. Spójne oddychanie to oddychanie z szybkością pięciu oddechów na minutę, co rozkłada się na wdech i wydech liczone do sześciu. Jeśli sprawia ci problem doliczenie do 6, zaczynaj powoli; najpierw do trzech, a potem zwiększaj długość swoich wdechów i wydechów.\nSposób drugi. Usiądź prosto lub połóż się na plecach. Połóż dłonie na brzuchu. Powoli oddychaj, rozszerzając brzuch i unosząc na nim dłonie. Licz do pięciu. Wstrzymaj oddech (zrób pauzę). Wydychaj powietrze powoli, licząc do sześciu. Daj sobie na to ćwiczenie od 10 do 20 minut.\nSposób trzeci. Usiądź prosto na podłodze lub krześle. Połóż ręce na brzuchu. Podczas wdechu pochyl się do przodu rozszerzając brzuch. Podczas wydechu postaraj się wycisnąć wydech. W tym celu pochyl się do tyłu, aż całkowicie opróżnisz płuca. Powtórz 20 razy.\nSposób czwarty. Aby się rozbudzić, gdy czujesz, że brakuje ci energii i spadają twoje obroty, wstań i zacznij szybko oddychać. Ta technika pobudzi nie tylko ciało, ale też umysł. Duża dawka powietrza dotleni organizm.\nSposób piąty. Stań wyprostowany, z ugiętymi łokciami. Dłonie skieruj do góry. Podczas wdechu odciągnij łokcie do tyłu, dłonie nadal wskazują niebo. Następnie zrób szybki wydech, wyciągając przy tym dłonie do przodu. Obróć je w dół, wymawiając przy tym wyraźnie “Ha”. Ćwiczenie powtórz 10 razy.\nNa co dzień nie zwracamy uwagi na techniki oddychania, ponieważ oddychamy automatycznie. Proces oddychania odbywa się poniekąd poza nami. A szkoda, bo gdybyśmy byli bardziej uważni, moglibyśmy wyciągnąć dla siebie wiele profitów.\nMoże cię również zainteresować artykuł: 3 medytacje, które możesz wykonać pod prysznicem, aby przywrócić utracony spokój i energię\nCo się może zmienić, gdy zaczniesz świadomie oddychać pełną piersią?\n1. Poprawi się twoja wydolność oddechowa i funkcjonowanie serca.\nSerce i płuca powinniśmy traktować jak każdy inny mięsień w swoim ciele – trzeba go ćwiczyć! Głębokie oddychanie pozwala wzmocnić serce i poprawić wydolność oddechową. Kontroluj oddech poprzez wydłużanie czasu wdechu i wydechu. Wdychaj powietrze nosem i wydychaj ustami. Ćwicząc w ten sposób, można obniżyć ciśnienie krwi, zsynchronizować tętno z ruchem przepony oraz rozszerzyć pojemność płuc.\n2. Dobry jakościowo sen.\nJeśli czujesz, że twój sen nie jest tak dobry jakościowo jak mógłby być, a spójrzmy prawdzie w oczy, nie śpimy zbyt wiele i zazwyczaj robimy to ‘“byle jak”, pora zainteresować się oddychaniem. Kontrolowany, świadomy oddech pomaga w rozwiązywaniu problemu kiepskiego snu. Świadomy oddech pomaga rozluźnić organizm, pomaga się zrelaksować. Głęboki oddech obniża ciśnienie krwi, w ciele pojawia się poczucie równowagi. Głęboki, uważny oddech pozwala oczyścić umysł i odpłynąć w objęcia morfeusza.\n3. Panowanie nad stresem i stanami depresyjnymi.\nBez aktywności fizycznej, gdy nie mamy pola do tego, aby się rozładować, kumulujemy w sobie stres, złość i lęk. To wcale nie pomaga nam w równowadze i balansie na linii ciała i ducha. Łatwo popadamy w zły nastrój, a to prowadzi do stanów depresyjnych. Jeśli nie możesz pozwolić sobie na niezastąpioną aktywność fizyczną (najlepiej dołóż oddychanie do aktywności fizycznej), poćwicz oddychanie. Uspokoi ono całe ciało, pozwoli się zrelaksować i odpuści napięcia w ciele. Jeśli nauczysz się kontrolować swoje emocje oddechem, będziesz potrafił zareagować w odpowiednim momencie na swój stan i poprawić go w ciągu kilku chwil.\n4. Obranie punktu widzenia osoby trzeciej.\nBardzo często tak bardzo jesteśmy skupieni na sobie i na swojej porażce, że tracimy tak cenny dystans. Powolne, głębokie oddechy pomagają nam zmienić postrzeganie sytuacji, oddalić się trochę od tego, co uznaliśmy za centrum i przeanalizować sprawę z zupełnie innej perspektywy. Bardzo często sami kreujemy sytuacje, które mają prawo bytu jedynie w naszej głowie. Niestety, taki zabieg zabiera nam cenną energię i sprawia, że jesteśmy zestresowani i spodziewamy się najgorszego.\n5. Płyniemy z życiem.\nKiedy umiemy wyregulować swoją emocjonalność, a możemy robić to przy pomocy oddechu, zaczynamy płynąć na fali życia, zamiast przedzierać się przez nie, łykając po drodze zbyt dużo wody. Takie nastawienie pozwala uniknąć oczekiwań, czyli największego wroga każdego człowieka, który prowadzi do frustracji i stanów depresyjnych. Wykonując ćwiczenia oddechowe pozbywamy się dręczących myśli i przestajemy oczekiwać. Zaczynamy natomiast dopasowywać się do życia i poruszać się w jego tempie, zupełnie tak, jakby ono prowadziło w tym tańcu.\nPomocna w walce z codziennymi stresami może okazać się energia kamienia czarnego onyksu, który można kupić w sklepie Akademii Ducha\n6. Wysoki próg cierpliwości.\nDoskonale wiemy, że nie wszystko jest do zrobienia czy osiągnięcia dokładnie tu i dokładnie w tym momencie. Niecierpliwimy się, stajemy się drażliwi i nerwowi gdy coś wymaga od nas czasu. Spokojny, wyregulowany oddech pozwala odzyskać tu i teraz, a wraz z nim prawdziwy sens tego, co robimy. Cierpliwość jest jak mięsień, trzeba ją ćwiczyć! Ćwiczenie oddychania poprawia i łagodzi desperackie poczucie pożądania. Pozwala również uzyskać jasny sposób myślenia i czystość umysłu.\n7. Wyostrzenie zmysłów.\nKiedy zamkniesz oczy i zaczniesz głęboko oddychać napełniając powietrzem przeponę, poczujesz, że twoje wszystkie zmysły poza wzrokiem wyostrzają się. To ćwiczenie pozwala się zrelaksować, wyciszyć i poczuć w “tu i teraz”. To pewien rodzaj medytacji na uspokojenie. Weź głęboki oddech nosem, wstrzymaj powietrze na kilka sekund i powoli wypuszczaj je ustami. Powtarzaj je tak długo, aż poczujesz się zrelaksowany i odprężony.\nOddychanie jest nieodłącznym elementem treningu uważności. W ten sposób łączysz się z Wszechświatem i osiągasz równowagę wewnętrzną. Trening uważności otwiera głowę, sprawia, że inaczej doświadczamy świat, a docelowo, zmienia nas poprzez osiąganie balansu energetycznego.\nKiedy pojawia się bodziec wywołujący ból, receptory czuciowe wysyłają informacje poprzez włókna nerwowe do rdzenia kręgowego i pnia mózgu, stamtąd trafiają do mózgu, który rejestruje uczucie bólu, przetwarza je i pozwala odczuć. Jeśli mamy umiejętność uspokajania się poprzez prawidłowe oddychanie, mamy możliwość pominięcia informacji, a więc ból nie wystąpi. Na tej samej zasadzie możemy pozbyć się bólu psychicznego, smutku, rozdarcia czy rozpaczy. Oddychanie to również umożliwienie organizmowi przejście przez proces samoleczenia. Dotleniając mózg, pozwalasz sobie odzyskać zdrowie.\n10. Bogate życie seksualne.\nOddychanie dotlenia mięśnie, które biorą udział w akcie seksualnym. Dotlenione mięśnie lepiej pracują, a więc potęgują doznania. Jeśli umiesz zapanować nad swoim tętnem, możesz dopasować się do partnera. I wreszcie, prawidłowe oddychanie sprawia, że czujesz się swobodniej ze sobą, swoim życiem i swoim ciałem, a więc czujesz się pewniej w łóżku i możesz czerpać z tego niczym niezmąconą przyjemność.\nDlatego raz jeszcze – głęboki wdech, długi wydech i… możesz wracać do obowiązków.\nMoże cię również zainteresować artykuł: Oddech kości – starożytna metoda taoistyczna wzmacniająca kości, witalność i libido


Jakie litery i cyfry są ważne w naszym życiu : Liczby imion, nazwiska, podpisu - Forum ezoteryczne i magiczne, karty tarota, wróżby\nJakie litery i cyfry są ważne w naszym życiu\nautor: Nut » 19 maja 2015, 08:19\nJakie litery i cyfry są ważne w naszym życiu?\nPrzede wszystkim powinniśmy wiedzieć, że wszystkie wibracje są dla nas ważne i istotne. Cyfra sama w sobie nie jest istotą energii, jest symbolem konkretnej fali o określonej strukturze doświadczeń i poznania. Cyfra jako znak, podobnie jak runa, jest nośnikiem i wyrazem zapisu, nie zaś samym strumieniem energii. Może być kluczem do uruchomienia lub do zagęszczenia określonego strumienia energii.\nW programie daty urodzenia najważniejsze są: wibracja dnia narodzin i Numerologicznej Drogi Życia (suma cyfr zapisanych w dacie urodzenia), miesiąc narodzin, czyli wibracja Cyklu Formującego Osobowość oraz pierwszy Warunek Wcielenia (suma cyfr dnia i miesiąca narodzin). Te bowiem ustawienia początkowe profilują ustawienie uwagi i rodzaj doświadczeń kształtujących osobowość człowieka urodzonego danego dnia. W tych liczbach możemy odkryć nawykowe systemy postrzegania rzeczywistości, priorytety i systemy obronne.\nNajsilniej działające na nas litery to pierwsza litera imienia i kod świetlistej siły samogłosek używanego imienia. Pierwsza litera imienia określa bowiem moc twórczą i kontekst realizacji zawodowej, np. A - wzmacnia talenty przywódcze, zdolności przedsiębiorcze, indywidualność i zmysł innowacyjny. W imieniu Anna kod świetlistej siły samogłosek to: miłość + miłość (A + a). Samogłoska A pracuje w wibracji miłości, w czakramie serca, w kolorach palety barw: różu, brzoskwini i zieleni.\nLitery i cyfry tworzą triady harmoniczne, podobnie jak w muzyce. Najłatwiej jest je zaobserwować w układzie kwadratu mantycznego.\nNa podstawie publikacji "Esencja Numerologii" przyjrzyjmy się kluczowym pozytywnym i negatywnym aspektom wibracji ułożonym we wzorze kwadratu. Człowiek w życiu dokonuje wyboru działania, przez co uruchamia określoną polaryzację skutków i konsekwencji swoich czynów.\nW zawartości liter, które tworzą nasze imiona i nazwiska, wszystkie wibracje tworzą triady:\n1, 2, 3 - linia ciała, gdzie 1 inicjuje zmiany, 2 wprowadza współpracę,\n3 daje potrzebę tworzenia i dokonania czegoś.\n4, 5, 6 - linia umysłu, w której\n4 rozpoznaje otoczenie empirycznie, doświadcza fizycznie, 5 poszukuje nowego spojrzenia, docieka mechanizmów, 6 - poszukuje harmonii, zrozumienia intelektualnego.\n7, 8, 9 - linia ducha, gdzie 7 przekracza granice percepcji zmysłowej i posługuje się poznaniem intuicyjnym, 8 równoważy ducha i materię, rozwija szamańskie sposoby pracy z energią,\n9 uruchamia wewnętrzne kapłaństwo, czyli poczucie misji życiowej. 1, 4, 7 - linia materii, w której\n1 określa zamysł, cel, 4 pracę fizyczną i organizacyjną, 7 skuteczne działanie ku perfekcyjnemu wykonaniu planu.\n2, 5, 8 - linia uczuć, w której 2 odbiera uczucia i emocje, rozwija tolerancję i przyjaźń, 5 wprowadza talent psychologiczny, rozpoznaje mechanizmy i dąży do integracji ducha i materii, 8 panuje nad własnymi emocjami, rozwija samokontrolę.\n3, 6, 9 - linia artyzmu, gdzie 3 to szczególny talent improwizatorski, sceniczny, literacki i muzyczny, 6 rozwija\ni wyraża wszelkie zdolności manualne, graficzne, aranżacyjne, harmoniczne: gimnastyka, taniec towarzyski, 9 uruchamia szczególne poczucie rytmu, zdolności perkusyjne, taneczne: zwłaszcza folkowe i innowacyjne.\n1, 5, 9 - linia porozumienia, gdzie 1 to poszukiwanie sposobów, indywidualizm i zamysł, 5 - energia działania i poznawania psychoanalitycznego, poszukiwanie porozumienia dyplomatycznego, 9 - umiejętność słuchania i uznania cudzej racji, wrażliwość na innych.\n3, 5, 7 - linia skuteczności, w której 3 to inspiracja do działania, 5 - pasja realizacji, energia twórcza, 7 zaś niesie w sobie perfekcję wykonania i pracę dla wyższej idei, która przewodzi działaniom.\nKiedy przyjrzymy się wibracji liter w alfabecie łacińskim i zgodnie z wibracją każdej litery wpiszemy je w powyższy kwadrat, wtedy zauważymy, że tworzą one określoną strukturę. Nasze imiona i nazwiska są kodami uruchamiającymi określone ścieżki zdolności,umiejętności i talentów. Wpisanie ich w kwadrat pozwala szybko określić linie aktywnych triad w konkretnym układzie.\nPrzykład obrazuje aktywność liter w zestawieniu: Anna Janczerska. Uzupełnienie wibracji w triadach harmonicznych jest w tym przykładzie częściowe. Posiada pełną linię ciała, uczuć\ni porozumienia, częściową ducha i artyzmu, nieaktywną umysłu i materii. Zatem z punktu widzenia numerologii korzystnie byłoby zaproponować uzupełnienie nieaktywnych wibracji: 4, 6, 7 przez litery zawarte w drugim imieniu. Załóżmy, że Anna Janczerska urodziła się: 13.04.1975 r. Możemy wpisać w kwadrat także cyfry zapisane w dacie urodzenia:\nObraz otrzymanego układu aktywności triad w kwadracie jest w tym przypadku planem talentów i możliwości do wykorzystania, właściwie zaplanowanych na to wcielenie: mamy więc pełną i silną linię materii, linię porozumienia i nieco słabszą, ale nadal pełną linię skutecznego działania, do tego częściową linię ciała, umysłu, ducha i artyzmu. Imię i nazwisko dodatkowo uruchomiły pełną linię ducha i linię uczuć.\nW sumie ambitna, silna i przebojowa Anna Janczerska dodatkowo,\nw przykładowej dacie urodzenia, ma skuteczność działania w świecie realizacji materialnej. Co predysponuje ją do pracy biznesowej, handlowej, aktywnej, niezależnej i kreatywnej, obdarzając szczególnym talentem poszukiwania głębi, dociekliwości, dyplomacji i psychoanalizy.\nW numerologii dla języków zapisanych literami alfabetu łacińskiego istnieje 5 samogłosek: A, E, I, O, U.\nKolejną ważną informacją zapisaną w imieniu jest system poziomu doświadczeń życiowych: które przeżywamy głęboko fizycznie i materialnie - w wibracji liter od A do I, tych doświadczeń, które przeżywamy na poziomie zrozumienia umysłem - wibracji liter od J do R, oraz doświadczeń duchowych - w wibracji liter od S do Z.\nW naszych imionach i nazwiskach znajdziemy litery z różnych poziomów doświadczeń. Spółgłoski z poziomu doświadczeń umysłu i ducha są dla nas przyjemniejsze w przeżywaniu ich lekcji. Dlatego numerolog, tworząc pseudonimy, stara się używać spółgłosek z wyższych poziomów doświadczeń, ponad materialnymi. Kumulacja liter w używanym imieniu i nazwisku wskazuje poziom życiowych doświadczeń.\nZ Małgorzatą Brzozą skontaktujesz się: numerolog@interia.pl


Pożyczki konsumpcyjne nawet przez internet – Jak sport poprawia męską sprawnośc seksualną\nPożyczki konsumpcyjne nawet przez internet\nIstotą pożyczek https://internetowyportfel.pl/chwilowki/ konsumpcyjnych jest to, że pożyczone pieniądze są w całości przeznaczane na konsumpcję – mówiąc popularnie, są przejadane. Tego typu pożyczki nie wiążą się z celami inwestycyjnymi, więc pożyczone pieniądze w pewien sposób „znikają”. Są wydawane jednorazowo i najczęściej szybko. Z tego też względu często są potrzebne w trybie szybkim, kiedy dana osoba nie posiada zabezpieczonych środków a jednocześnie planowane są wydatki. Wtedy swą użyteczność pokazują chwilówki, które łatwo jest zrealizować.\nObecnie, dopełnienie większości formalności może odbywać się nawet przez internet, co zwiększa wygodę i dostępność. Oczywiście w ten sposób pożyczane są z reguły tylko małe kwoty – takie w sam raz na szybkie przeznaczenie na cele konsumpcyjne.\nInternetowa szybka pożyczka to rozwiązanie wybierane przez niektóre osoby, jakie potrzebują gotówki na szybko a jednocześnie nie chcą uczestniczyć w długotrwałym procesie przyznawania kredytów. Chwilówka przez internet wręcz kusi swoją dostępnością – jednak w każdym przypadku warto dokładnie czytać warunki umowy.\nKiedy szybko potrzeba małej kwoty\nPotrzeba pożyczenia stosunkowo niewielkiej kwoty pieniędzy może zaistnieć w najróżniejszych sytuacjach. Czasem taka pożyczka ma zostać przeznaczona na pokrycie niespodziewanych, nagłych wydatków. W innych sytuacjach ludzie biorą małe pożyczki w momentach, gdy\nchwilowo utracili płynność finansową, a mają do zapłacenia rachunek lub potrzebują coś kupić. Najczęściej, kiedy już potrzeba niewielkiej kwoty, człowiek chciałby ją uzyskać jak najszybciej. Z tego względu w takich momentach popularne stają się chwilówki.\nNajlepsza chwilówka na święta\nSą one właśnie pożyczkami przyznawanymi w krótkim czasie, które obejmują kwoty rzędu od kilkudziesięciu złotych do nawet kilku tysięcy złotych. Szybka pożyczka pozwala na pokrycie nagłego wydatku lub zapłacenie rachunku, kiedy zbliża się – lub już minął – termin jego zapłaty. Oczywiście pożyczkę trzeba później spłacić, jednak w ten sposób człowiek odsuwa w czasie termin płatności, opóźnia moment, w którym pieniądze zostaną przez niego oddane. Najlepiej, jeśli jest pewien, że w tym czasie przyjdą do niego pieniądze pozwalające na spłatę długu.


Aby zagwarantować, że nadesłany artykuł nie zostanie odrzucony ze względu na zaniedbanie wymogów technicznych (desk rejection) czy etycznych, Autorzy powinni stosować się do poniższych instrukcji.\nWszystkie manuskrypty podlegają procesowi recenzji:\nOcena zgodności manuskryptu z wymogami „Facta Ficta Journal of Theory, Narrative & Media” dokonywana przez członków zespołu redakcyjnego. Artykuły, które nie prezentują wysokich standardów naukowych, nie są dopasowane do profilu czasopisma lub zawierają rażące błędy, a także niedostosowane do wytycznych edytorskich są odrzucane na tym etapie.\nProces recenzyjny trwa od jednego do dziesięciu miesięcy, w zależności od grafiku recenzenta. Ostateczna ocena wynikająca z recenzji przyjmuje formę rozstrzygającego pisemnego oświadczenia, które może, ale nie musi być udostępnione Autorom.\nW drugiej kolejności, manuskrypt podlega double-blind review dokonywanej przez niezależnych specjalistów w dziedzinie, którzy nie znają tożsamości Autora. W przypadku niejednoznacznych bądź sprzecznych recenzji, dodatkowy recenzent lub jeden z członków Rady Naukowej czasopisma może zostać powołany do ponownej ewaluacji nadesłanego tekstu. Double blind review ma na celu ocenę manuskryptu pod względem jakości naukowej, innowacyjności, kreatywności w podejściu do tematu, znajomości danej dziedziny oraz precyzji doboru środków analitycznych i bibliograficznych.\nJeśli recenzje mają wynik pozytywny, Autor – w zależności od wymogów oceniających – zostaje poproszony o odpowiedź na pytania recenzentów oraz o nadesłanie nowej wersji manuskryptu do dalszej edycji i korekty.\nKolegium Redakcyjne corocznie udostępnia na stronie czasopisma listę wszystkich recenzentów, którzy oceniali nadsyłane artykuły w ciągu ostatnich 12 miesięcy.\nFormularz recenzji jest dostępny do pobrania w tym miejscu jako plik .docx (MS Word).\n„Facta Ficta Journal” nie pobiera opłat za publikację artykułów. Nadsyłanie manuskryptów, jak i dalsze procesy recenzyjno-edytorskie są w pełni bezpłatne. Wierzymy, że obciążanie Autorów opłatami za publikację czy cyfrowe przechowywanie ich pracy jest nie do przyjęcia we wspólnocie Open Access.\nZa wystawienie zaświadczenia o publikacji (wystawianego wyłącznie w wypadku artykułu po recenzjach, znajdującego się w lub po redakcji, korekcie etc.) pobierana jest jednorazowa opłata w wysokości 20 PLN (na konto wydawcy). Opłata wynika z faktu, że czasopismo wydawane jest nieodpłatnie, w związku z czym redakcja nie ma możliwości ponoszenia kosztów związanych z wydrukiem oraz dostarczeniem zaświadczenia do adresata.\nWszystkie artykuły w „Facta Ficta Journal of Theory, Narrative & Media” podlegają licencji Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0), w ramach której dopuszcza się udostępnianie (kopiowanie i rozpowszechnianie materiału w dowolnym medium czy formacie) oraz dostosowywanie (remiksowanie, tranformację, opieranie się na materiale) tekstów do jakichkolwiek celów, nawet komercyjnych, zakładając że pozostają one odpowiednio cytowane, z odniesieniem do licencji i objaśnieniem czy zmiany zostały wprowadzone. Użytkownicy mogą dopełnić tego obowiązku w dowolny racjonalny sposób, lecz nie w taki, który sugeruje, że licencjodawca popiera ich użycie. Pełny kodeks prawny CC BY 4.0 jest dostępny na stronie internetowej Creative Commons.\nAutorzy mają obowiązek podpisania umowy licencyjnej z wydawcą czasopisma. Niepodpisanie umowy oraz oświadczenia skutkuje niemożną opublikowania tekstu.\n„Facta Ficta Journal of Theory, Narrative & Media” przechowuje wszystkie artykułu w otwartym dostępie CEON Repository of Centre for Open Science oraz, dodatkowo, przypisuje numer DOI (Digital Object Identifier) każdemu publikowanemu manuskryptowi poprzez projekt Zenodo OpenAIRE, który sprzeciwia się obecnej popularności tzw. „gold open access” i płatnym usługom DOI poprzez otwieranie sieci identyfikacji dla wszystkich zainteresowanych: wydawców, czytelników czy niezależnych badaczy.\nKażdy wydany numer czasopisma otrzymuje także numer ISBN.\nEkspansja do innych repozytoriów jest planowana na lata 2021-2025, w okresie po publikacji co najmniej sześciu numerów czasopisma.


Wszystko zaczęło się od Escorta – sportowa rodzina Fordów ST i RS | Blog PGD\nGdyby szukać protoplasty wszystkich usportowionych, popularnych modeli Forda, trzeba by przypomnieć sobie o Escorcie, ale tym z napędem na tylną oś. Już w 1974 roku pojawiła się sportowa odmiana RS2000 z silnikiem o mocy 101 KM, stworzona głównie z myślą o motorsporcie. Nie inaczej było w kolejnej generacji produkowanej do 1980 roku. Auto zdobywało mistrzostwa świata w rajdach aż do momentu, gdy pojawił się Escort Mk III.\nHistoria usportowionych Fordów sięga lat 70. i korzeni rajdowych. Na zdjęciu Escort RS2000 z 1974 roku.\nSamochód z przednim napędem nie pasował do rajdów, ale i tak kontynuowano tradycję sportowych wersji. Nie stosowano jednak oznaczenia RS, ale XR. Do momentu, gdy wspólnie z Cosworthem stworzono model Sierra RS Cosworth (od 1986 roku), a potem jej następcę – Escorta RS Cosworth (od 1992 roku). Nie było wówczas w gamie europejskiego Forda bardziej sportowego samochodu.\nPo zakończeniu produkcji Escorta Coswortha, wiele osób zastanawiało się, czy to nie jest już koniec takich samochodów. Okazało się, że nie, bo w tym momencie zaczyna się nasza historia.\nPierwszy Ford z rodziny ST – Mondeo ST200\nW 1999 roku zaprezentowano Forda Mondeo Mk II ST200. Samochód klasy średniej uzbrojono w sportowe zderzaki, duże obręcze kół i twarde zawieszenie. Już standardowa wersja cieszyła się dobrą opinią wśród kierowców pod kątem prowadzenia, ale ST200 było po prostu fenomenalne. Do tego miał bardzo dobre osiągi dzięki jednostce 2.5 V6 o mocy 205 KM. Auto rozpędzało się do setki w 7,9 s i ostatecznie do prędkości 230 km/h. Co ciekawe, było dostępne również z nadwoziem kombi.\nRok przed premierą Mondeo ST200, zaprezentowano także nowy samochód kompaktowy – Forda Focusa. Oczywiście pokazanie sportowego Mondeo podsyciło oczekiwania na podobna wersję mniejszego auta. Nie mogło być inaczej. Ford przygotował, choć dopiero na rok 2002, Focusa ST170, który zgodnie z nazewnictwem miał motor o mocy 170 KM. Była to dwulitrowa jednostka, którą sparowano z zupełnie nową skrzynią biegów firmy Getrag ze szperą.\nFord Focus ST170 wygląda skromnie, a pod maską drzemie 170 KM i specjalna skrzynia biegów, która nie okazała się mocną stroną.\nCiekawostką jest fakt, że nie do końca trafiono z tym w gusta klientów. Ford zdecydował się na tę sześciobiegową przekładnię z dwóch powodów. Po pierwsze ze względu na sprawny mechanizm zmieniający – bardzo szybkie synchronizatory. Miało to pomóc w sportowej jeździe, czyli szybkim przełączaniu biegów. Druga sprawa to długie przełożenia pierwszego i drugiego biegu, które miały pozwolić na korzystanie również z nich przy sportowej jeździe. Przekładnię wyposażono w szperę, więc teoretycznie było wszystko. Ostatecznie zweryfikowali to kierowcy rajdowi, którzy zgodnie twierdzili, że przekładnia nie nadaje się do szybkiej jazdy ze względu na zły dobór przełożeń i woleli używać pięciobiegowej z Focusa 2.0.\nFord Focus RS. – tego oczekiwali klienci. Miał odpowiednią moc i charakter.\nNie mniej jednak, Ford Focus ST170 cieszył się dużym zainteresowaniem, ponieważ jeździł jak marzenie, miał luksusowe i sportowe zarazem wnętrze oraz przyjemny dla oka wygląd. Oferowano go w wersji trzy- i pięciodrzwiowej oraz jako kombi. Natomiast klienci, którzy trochę się zawiedli, nie musieli długo czekać na alternatywę. Jeszcze w tym samym roku Ford wypuścił limitowaną do 4501 egzemplarzy serię Focusa RS z doładowanym motorem 2-litrowym o mocy 215 KM, szperą i znamiennie pięciobiegową skrzynią manualną oraz poszerzonym nadwoziem, wyłącznie trzydrzwiowym. Wyglądał jak rajdowy Focus WRC i szybko stał się samochodem kultowym. Był przez krótki czas najbardziej sportowym i ekstremalnym kompaktem na rynku.\nPierwszy Ford Fiesta ST – sportowy, mały hot hatch z dużym i mocnym silnikiem\nW międzyczasie – dokładnie w 2001 roku – zadebiutowała nowa generacja Forda Fiesty, która rok po premierze doczekała się sportowej odmiany ST. Ten sam silnik 2.0, który instalowano w zwykłym Mondeo Mk II i Focusie wystarczył, by osiągi samochodu były bardziej niż zadowalające. Nie było to jednak auto ekstremalne, ale świetnie wpisało się linię ST, którą zapoczątkowało Mondeo. Były to samochody o wysokich, ale nie najwyższych osiągach. Świetnie nadające się do codziennej jazdy.\nDruga i ostatnia zarazem generacja Mondeo ST220\nSwoją drogą, już w 2000 roku zadebiutowała także druga generacja Mondeo Mk III, która od razu otrzymała wersję ST220 z 3-litrowym silnikiem V6 o mocy 226 KM. Był to najszybszy model Forda ST, ponieważ osiągał prędkość 250 km/h, a do setki rozpędzał się w 6,8 s. Dla porównania – produkowany w tym czasie Focus RS potrzebował na to 0,1 s mniej.\nNiedługo po zakończeniu produkcji Focusa RS, zmieniła się generacja tego modelu. Nowy kompakt nie miał już tak zadziornego wyglądu, ale i tak oczekiwano odmiany ST i RS. Na przygotowanie pierwszej wystarczył rok. W 2005 roku światło dzienne ujrzał Focus ST z silnikiem pięciocylindrowym 2.5 T o mocy 226 KM. Do setki rozpędzał się tak samo szybko jak Mondeo ST220 – 6,8 s – a dzięki dużej pojemności silnika i turbosprężarce miał niesamowitą elastyczność. Wyglądem też sugerował, że nie należy z nim zadzierać. Jednak klienci czekali na ostateczny ruch Forda i odmianę RS.\nNiepozorny wygląd, ale wysoka moc pięciocylindrowej jednostki 2.5 T czyni z Focusa II ST wilka w owczej skórze\nDoczekali się jej podobnie jak wcześniej tuż przed zakończeniem produkcji Focusa II. Jednak było warto, ponieważ tak ekstremalnego kompaktu nie stworzył do tej pory żaden z producentów. Focus RS miał teoretycznie ten sam silnik co ST, ale podkręcony do 305 KM. Moment obrotowy o wartości 440 Nm wędrował na przednią oś, dlatego musiała zostać ona kompletnie przekonstruowana względem ST. Na potrzeby zmiany konstrukcji poszerzono nadwozie. Na dobrą sprawę niewiele łączy technicznie Focusa ST i RS. Auto przyspieszało do setki w 5,9 s, a jakby tego było mało, wspólnie z Cosworthem przygotowano limitowaną do 500 sztuk wersję RS 500 z silnikiem podkręconym do 350 KM.\nSłowo ekstremalny najlepiej pasuje właśnie do tego modelu – Ford Focus RS 500\nAż do 2013 roku trzeba było czekać na sportową Fiestę kolejnej już generacji. Odmiana ST powstała m.in. na potrzeby rajdów do homologacji modelu z silnikiem 1.6 EcoBoost. Jak można było się spodziewać, doskonale się przyjęła, głównie za sprawą atrakcyjnej ceny. Silnik osiągający 182 KM wystarczył by stworzyć doskonałego, małego hot hatcha z idealnie dopasowanym do niego zawieszeniem. W 2016 roku do gamy dołączyła Fiesta ST200 z 200-konnym motorem, szperą i jeszcze sztywniejszym zawieszeniem.\nFiesta ST doczekała się nie tylko drugiej generacji, ale także 200-konnej wersji ST200\nFord zrezygnował z linii ST w modelu Mondeo. Natomiast w 2012 roku zaprezentował Focusa III ST. Tym razem z silnikiem czterocylindrowym, o pojemności 2,0 litra, ale o mocy 250 KM lub po raz pierwszy z dieslem 2.0 TDCI o mocy 185 KM. Było też oczywiste, że jeżeli powstanie Focus RS oparty na tej generacji, to musi mieć napęd na cztery koła, bo już w poprzedniku jedyną wadą auta był właśnie jego brak. Na RS-a trzeba było czekać cztery lata, ale jak zawsze było warto.\nPrawdziwe arcydzieło i najlepszy hot hatch na świecie – Ford Focus III RS\nNajnowszy Ford Focus RS został wyposażony w innowacyjny napęd Ford Performance All-Wheel-Drive, o którym już pisaliśmy oraz jednostkę napędową pochodzą z Mustanga – 2.3 EcoBoost o mocy 350 KM z turbodoładowaniem typu twin scroll. Więcej na temat najlepszego, sportowego kompaktu Forda w historii oraz jego słabszego odpowiednika ST przeczytacie w naszym teście porównawczym. Zapraszamy też na wideo.\nAktualna oferta Forda modeli usportowionych:\nFord Fiesta ST – od 80 150 zł\nFord Fiesta ST200 – od 94 350 zł\nFord Focus ST – od 117 400 zł\nFord Focus ST TDCI – od 118 900 zł\nFord Focus RS – od 156 260 zł


2-częściowy komplet New Baby Army girl | mimulo.pl\n2-częściowy komplet New Baby Army girl\nStylowy i modny, 2-częściowy komplet niemowlęcy New Baby Army. Komplet składa się z koszulki i spodni dresowych. Koszulka jest jednokolorowa z napisem DADDY´S BRAVE GIRL. Ma elastyczną lamówkę wokół szyi, która ułatwia ubieranie. Posiada zapięcie na napy na ramieniu. Spodnie dresowe moro mają szeroki i elastyczny ściągacz w pasie i na nogawkach. Styl wojskowy powrócił do mody i znowu zachwyca. Kładziemy nacisk na jakość, dlatego dzięki wykorzystaniu przyjemnego i miękkiego materiału wysokiej jakości Twoje dziecko będzie czuć się bardzo komfortowo. Skład: 100% bawełna.\n(62,43 zł )\nNiemowlęce body z długim rękawem New Baby Army girl\n(21,65 zł )\nNiemowlęcy komplet New Baby Mouse łososiowy\n(42,58 zł )\nOpinie klientów o produkcie: 25%


Test Bluza Thrasher Destroy Hoodie black i informacje\nBluza Thrasher Destroy Hoodie black test i informacje\nOpis produktu: Bluzy męskie Bluza Thrasher Destroy Hoodie black Thrasher\nFunkcje Bluza Thrasher Destroy Hoodie black Thrasher\nSpecyfikacje Bluza Thrasher Destroy Hoodie black i opis można znaleźć na stronach w katalogu lub bezpośrednio na stronie BLUDSHOP Thrasher, gdzie można od razu kupić ten produkt za 209 zł.\nNajlepsze recenzje Bluza Thrasher Destroy Hoodie black\nSzukasz najlepszych recenzji Bluza Thrasher Destroy Hoodie black i kolejnej recenzji? Najlepszym rozwiązaniem jest wyświetlenie najlepiej ocenianego Bluzy męskie i zobacz produkt, który ma najwięcej opinii od użytkowników Ceneo. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz i jaka marka jest dobra lub czego wolisz unikać. Koniecznie spójrz na inne recenzje Thrasher na forach i blogach. Spróbuj wyszukać recenzję Bluza Thrasher Destroy Hoodie black Bluzy męskie i Youtube , gdzie wiele osób publikuje opinie i oceny produktów, które kupili lub przetestowali.\nTest Bluza Thrasher Destroy Hoodie black Bluzy męskie\nW Polsce jest kilka usług testowania produktów i czasopism, w których poznasz fakty o produkcie i produkcie . Na przykład https://wizaz.pl/Contests-tests, https://www.pro-test.pl/ oraz http://testoland.pl/ Często zdarzają się testy kilku najlepiej sprzedających się produktów z danego segmentu, a następnie zamawiane z najwyższej jakości oraz najlepszy stosunek ceny do wydajności Bluza Thrasher Destroy Hoodie black. Na podstawie parametrów testu porównawczego można łatwo stwierdzić, który Bluzy męskie jest dla niego idealny, a wybiera najkorzystniejszy produkt, testując go i przeglądając . Zalecamy sprawdzenie sekcji wyników testu, gdzie można również sprawdzić testy Bluzy męskie. Możesz łatwo porównać jakość tagu Thrasher . Nie wszystkie produkty (często tylko te najlepiej sprzedające się w kategorii, np. Bluzy męskie Thrasher), więc sprawdź, czy istnieje test Bluza Thrasher Destroy Hoodie black.\nRecenzje na Bluza Thrasher Destroy Hoodie black\nOcena produktu: Pprzed zakupem najczęściej czytałem recenzje Bluza Thrasher Destroy Hoodie black i często patrzę na Youtube. I ten produkt mi odpowiada.\nOcena produktu Bluza Thrasher Destroy Hoodie black: Cenię produkt pozytywnie, podoba mi się jego cechy i ufam marce Thrasher. Jestem zadowolony ze wszystkiego.\nJeśli potrzebujesz dokumentacji produktu, podręczników lub szczegółów produktu dla Bluza Thrasher Destroy Hoodie black , Skontaktuj się bezpośrednio z producentem. Wszystkie etykiety produktu, ceny i dostępności są informacyjne i dokładne dane , sprawdź BLUDSHOP Sprzedawcy Strona, na której wszystkie te informacje są aktualne.\nBluza Mass Denim Sweatshirt Hoody Campus woodland camo\nKappa bluza Authentic Anabe black / white / blue 303WFG0-908


Stenders intensywnie nawilżająca linia do pielęgnacji twarzy Dzika Róża\nRedakcja, DŁ 16.07.2015 04:50\nSTENDERS rozszerza swój asortyment do pielęgnacji twarzy. Dzika Róża to nowa linia intensywnie i dogłębnie nawilżająca do pielęgnacji twarzy, w skład której wchodzi 9 produktów.\nDzika róża Shuttestock\nLinia Dzika Róża wypełniona intensywnie nawilżającymi składnikami ma do zaoferowania produkty, które dogłębnie dbają o piękno i zdrowie skóry, pozwalając jej doświadczyć królewskiego rytuału oczyszczania i nawilżania. Dzika róża ( Rosa Rugosa) pochodzi ze Wschodniej Azji. Jest gęstym krzewem z krótkimi kolcami, falistymi listkami i delikatnie pomarszczonymi płatkami. To nadmorska roślina, często rosnąca na wydmach, która ma zdolność dostosowywania się do zmieniających się warunków pogodowych by chronić się przed trudnymi warunkami atmosferycznymi. Ta odmiana róży jest w stanie przetrwać okresy suszy w środowisku pustynnym, aby ponownie zakwitnąć, gdy przyjdzie wiosna. Pozornie krucha, ale obdarzona ogromną siłą przetrwania, czaruje i zniewala umysł zapachem pełnego królewskiego wdzięku\nPłyn micelarny Stenders\nPłyn micelarny Dzika Róża\nPotrójna siła rażenia - dokładnie oczyszcza skórę z codziennych zanieczyszczeń, usuwa makijaż i zapewnia nawilżenie i świeżość. Zawiera ekstrakty z kwiatów i korzenia dzikiej róży, aby tonizować i nawilżać skórę. Wyciąg z rumianku delikatnie wygładza, a hydrolizat kolagenu dba o głębsze, bardziej skuteczne nawilżenie.\nCena produktu: 69 zł/ 150 ml\nWalizka na kółkach 28''\nWalizka na kółkach 18,5''\nPłyn do demakijażu Stenders\nPłyn do demakijażu oczu i ust Dzika Róża\nUmożliwia polegającego na delikatnym usunięciu makijażu oczu i ust, unikając podrażnienia skóry. Ekstrakty z kwiatów i korzenia dzikiej róży wraz z wyciągiem z rumianku będą dbać o komfort skóry. wykonanie kojącego dla skóry zabiegu Usuwa nawet wodoodporny makijaż.\nCena produktu: 69zł/150ml\nTonik nawilżający Stenders\nTonik nawilżający Dzika Róża\nOdświeżający i nawilżający tonik, który klaruje cerę, usuwa pozostałości środków czyszczących i tonizuje ją. Tworzy nawilżająco - ochronną barierę na skórze, równoważy poziom nawilżenia i zmiękcza ją. Po zastosowaniu toniku skóra pozostanie świeża i bardziej podatna na nawilżenie.\nCena produktu: 49zł/150ml\nNawilżający żel do twarzy Stenders\nNawilżający żel do twarzy Dzika Róża\nMa lekką i orzeźwiającą formułę. Głęboko nawilża i odświeża skórę pozostawiając na niej uczucie aksamitnej gładkości. Szczególnie odpowiedni dla skóry mieszanej.\nCena produktu:95 zł/50ml\nKrem nawilżający na dzień Stenders\nKrem nawilżający na dzień Dzika Róża SPF 15\nNawilżający skórę krem bardzo szybko się wchłania i gwarantuje promienny wygląd skóry, wygładzając ją. Chroni przed wpływem promieniowania UV, dbając o jej odpowiednie nawilżenie. Idealny do skóry normalnej i suchej.\nCena produktu: 99 zł/ 50 ml\nKrem nawilżający na noc Stenders\nKrem nawilżający na noc Dzika Róża\nRegenerujący krem na noc, nawilża, chroni i odnawia skórę, pozostawiając ją jedwabiście gładką. Krem został stworzony ze składników substancje zapewnić odżywienie i nawilżenie, dzięki temu obudzisz się z ożywioną i promiennie wyglądającą cerą. bogatych w odżywcze, aby długotrwałe.\nCena produktu: 99 zł/50 ml\nNawilżający krem pod oczy Stenders\nNawilżający krem pod oczy Dzika Róża\nKrem wypełniony jest składnikami bogatymi w substancje odżywcze. Natychmiast nawilża i wygładza wrażliwą skórę wokół oczu. Rozjaśnia cienie oraz redukuje drobne zmarszczki.\nCena produktu: 119zł/15 ml\nPeeling do twarzy Stenders\nPeeling złuszczający do twarzy Dzika Róża\nOczyszcza skórę z martwych komórek i głębszych zanieczyszczeń, wyglądającą cerę. pozostawia gładszą i zdrowo Naturalne i delikatne drobinki peelingujące, pomagają odblokować pory skóry, co daje zdrowy blask skórze na dłużej.\nCena produktu: 79zł/75 ml\nSerum intensywnie nawilżające Stenders\nSerum intensywnie nawilżające Dzika Róża\nSerum i długotrwałe nawilżenie skóry, tworząc nawilżająco i pozostawiając skórę pełną blasku. do twarzy zapewnia głębokie - ochronną barierę Skóra będzie skutecznie chroniona przed szkodliwym działaniem pogody i środowiska. Jest regenerują i ożywiają zmęczoną skórę, dbając o jej elastyczność. wzbogacone składnikami, które Jak używać: nałóż serum opuszkami palców na oczyszczoną twarz i dekolt. Uzupełnij kremem nawilżającym.\nCena produktu: 129zł/30ml\nKopertowa sukienka Mohito jest przeceniona prawie o połowę i idealna dla 50-latek! Ma piękny wzór i długość midi\n16:53 Wyróżnij się z tłumu w tej bluzie. Łososiowy wygląda obłędnie, a cena jest przyjemna


budzący znaczne - Archiwum wyborcza.pl\nGazeta Telewizyjna PMOSS 27-02-2009\n, budzący odruchowe zaufanie. Trójka jego podwładnych prowadzi własne, osobne dochodzenia w sprawie tyleż krwawej, co pozornie banalnej. Wszyscy - niezależnie od siebie - przekonają się wkrótce, że kryje się za nią rozgrywka znacznie poważniejsza... dramat, USA 1997, reż. Curtis Hanson\nGazeta Telewizyjna PMOSS 24-12-2009\nLos Angeles, lata 50. Bohaterami filmu są trzej silnie charakterologicznie skontrastowani policjanci: Jack (Kevin Spacey), próżny i złakniony popularności, współpracujący z telewizyjnym show; Bud (Russel Crowe), brutalny, niewahający się użyć siłowych metod; Ed (Guy Pearce), wymuskany, ambitny, typ prymusa. Szefuje im Dudley, twardy, stanowczy, budzący odruchowe zaufanie. Trójka jego podwładnych prowadzi własne, osobne dochodzenia w sprawie tyleż krwawej, co pozornie banalnej. Wszyscy dramat, USA 1997, reż. Curtis Hanson, wyk. Kevin Spacey, Russell Crowe, Guy Pearce, Kim Basinger\nGW Kraków 21-10-1999\nkwotami wspomagać pielgrzymów, to uważam, że na ten znacznie szczytniejszy i z pewnością nie budzący wątpliwości cel znajdą się pieniądze. Nowy Sącz pretenduje do miana miasta czystego i schludnego. Ale mnie rażą mało estetyczne drewniane koziołki, stojące w całym mieście, gdzie popadnie. Pojawiły się jeszcze podczas ostatnich wyborów samorządowych. Oblepiano je wtedy wizerunkami kandydatów i ulotkami partii politycznych. Jednak po wyborach nie zniknęły. Od tego czasu służą jako wątpliwej urody kwotami wspomagać pielgrzymów, to uważam, że na ten znacznie szczytniejszy i z pewnością nie budzący wątpliwości cel znajdą się pieniądze. Nowy Sącz pretenduje do miana miasta czystego i schludn\nJeszcze jeden Eros\nstrony lokalne GW - Kraków MAKU 25-08-2009\nNa placu przed Operą Krakowską stanęła rzeźba Igora Mitoraja "Nascita di Eros", czyli "Narodziny Erosa". Pojawienie się rzeźby nie jest niespodzianką. O jej zakupie (za 360 tys. zł) zdecydował jeszcze poprzedni zarząd województwa. To druga rzeźba Igora Mitoraja, która eksponowana jest w Krakowie w otwartej, publicznej przestrzeni. Trzeba przyznać, że do architektury Opery pasuje znacznie lepiej niż budzący ogromne kontrowersje "Eros Bendato" (Spętany), stojący na Rynku Głównym. Stąd nie brakuje Na placu przed Operą Krakowską stanęła rzeźba Igora Mitoraja "Nascita di Eros", czyli "Narodziny Erosa". Pojawienie się rzeźby nie jest niespodzianką. O jej zakupie (za 360 tys. zł) zdecydował jeszcz\nGazeta Telewizyjna PMOSS 16-04-2004\n, stanowczy, budzący odruchowe zaufanie. Trójka jego podwładnych prowadzi własne, osobne dochodzenia w sprawie tyleż krwawej, co pozornie banalnej. Wszyscy - niezależnie od siebie - przekonają się wkrótce, że kryje się za nią rozgrywka znacznie poważniejsza... "Tajemnice Los Angeles" mają zwartą, precyzyjnie poprowadzoną intrygę, kóra co krok dokonuje zwrotu w nieoczekiwanym kierunku.Tonacja filmu jest mroczna, a jego wątki dziko poplątane. Los Angeles okazuje się miastem zbudowanym z samych zagadek , stanowczy, budzący odruchowe zaufanie. Trójka jego podwładnych prowadzi własne, osobne dochodzenia w sprawie tyleż krwawej, co pozornie banalnej. Wszyscy - niezależnie od siebie - przekonają się\nSPORT PIOTR ZAWADZKI 01-08-2005\nGórnik ma w tabeli tylko dwa punkty straty do innego śląskiego ligowca z Wodzisławia, więc po następnej kolejce to on może być wyżej. Odra w Kielcach wygrała szczęśliwie, gola zdobyła ze strzału samobójczego. A jednak na starcie sezonu różnica między tymi zespołami jest ogromna, znacznie większa niż wskazywałyby na to sześć miejsc w tabeli. Bo wokół Odry panuje pozytywny szum. W Wodzisławiu po nieudanym poprzednim sezonie chcą zatrzeć złe wrażenie. Odra znowu szaleje na transferowym rynku Górnik ma w tabeli tylko dwa punkty straty do innego śląskiego ligowca z Wodzisławia, więc po następnej kolejce to on może być wyżej. Odra w Kielcach wygrała szczęśliwie, gola zdobyła ze strzału samo\nLepsza niż metadon\nGazeta Wyborcza ADAM LESZCZYŃSKI 26-02-2003\nWiemy, czym zastąpić metadon, budzący kontrowersje lekki narkotyk używany w leczeniu narkomanów uzależnionych od heroiny - ogłosili szwedzcy uczeni Metadon to syntetyczny opiat przypominający heroinę czy morfinę. Jest mniej szkodliwy i nie uzależnia tak silnie. Przepisuje się go jako środek przeciwbólowy, a wielu lekarzy używa go też podczas wyprowadzania z nałogu narkomanów (uzależnionych od heroiny), wobec których zawiodły inne sposoby leczenia. W Polsce w 2002 r. terapią metadonową objęto Wiemy, czym zastąpić metadon, budzący kontrowersje lekki narkotyk używany w leczeniu narkomanów uzależnionych od heroiny - ogłosili szwedzcy uczeni Metadon to syntetyczny opiat przypominający heroi\nBiznes, polityka i komputery / WYDARZENIA. Ogólnopolskie Forum Teleinformatyki\nKOMPUTERY I BIURO sms 19-05-1998\ndziedzinie wiele wyzwań. Będziemy musieli nie tylko dostosować się do unijnych standardów, ale prędzej czy później stawić czoła europejskiemu rynkowi IT. Dotychczas w niektórych działach - jak na przykład produkcji pecetów - dawaliśmy sobie doskonale radę. Nasze rodzime firmy sprzedają w Polsce znacznie więcej komputerów niż ich zagraniczni producenci. Jest to ewenement na skalę europejską, gdzie w większości wypadków Compaq, Dell, HP czy IBM zdecydowanie przodują. Znacznie gorzej jest w przypadku dziedzinie wiele wyzwań. Będziemy musieli nie tylko dostosować się do unijnych standardów, ale prędzej czy później stawić czoła europejskiemu rynkowi IT. Dotychczas w niektórych działach - jak na pr\nOswajani z reklamą\nGazeta Stołeczna ewa 10-08-1995\nplakaty są niszczone znacznie częściej Szczególnie te z wizerunkami polityków. - Hannie Suchockiej ustawicznie dorysowywano wąsy i zamazując "wybijano" zęby. Pojawiają się też agresywne i niecenzuralne napisy. Na Puławskiej musieliśmy nawet ustawiać ochroniarzy - mówi Lech Kaczoń, szef Outdoora. Przed kampanią prezydencką jako szef Stowarzyszenia Reklamy Zewnętrznej chce rozesłać oświadczenie do wszystkich ugrupowań, że niszczenie plakatów i zaklejanie ich własnymi jest niszczeniem cudzej własności plakaty są niszczone znacznie częściej Szczególnie te z wizerunkami polityków. - Hannie Suchockiej ustawicznie dorysowywano wąsy i zamazując "wybijano" zęby. Pojawiają się też agresywne i niecenzu\nRynek w rozkopach\nGW Rzeszów ag 07-01-1999\ninformacyjnych. Prace budowlane znacznie ograniczą możliwości parkowania również na samej płycie Rynku, gdzie funkcjonuje, budzący kontrowersje, płatny parking. Jak nam powiedział wiceprezydent Krosna Jacek Wołek, planowane jest uruchomienie dużego parkingu w niecce między targowiskiem a stadionem Karpat przy ul. Legionów. ° KROSNO. Więcej problemów z parkowaniem i przejazdem informacyjnych. Prace budowlane znacznie ograniczą możliwości parkowania również na samej płycie Rynku, gdzie funkcjonuje, budzący kontrowersje, płatny parking. Jak nam powiedział wiceprezydent\nGW Poznań JAKUB GŁAZ 20-12-2005\nNie tyle moje kamienne nazwisko, co znajomość o wiele lepszych współczesnych i historycznych pomników niż te, które opisałem w moim felietonie, skłoniła mnie do krytycznych uwag na temat monumentów postawionych w Poznaniu w ciągu ostatnich 15 lat. Do dzieł nieudanych zaliczyłem m.in. budzący tyle emocji pomnik Ofiar Katynia. Podtrzymuję w całości swój krytyczny sąd na jego temat. Mam do niego prawo i w imię wyższych wartości czy uszanowania martyrologii nie będę zmieniał opinii na temat Nie tyle moje kamienne nazwisko, co znajomość o wiele lepszych współczesnych i historycznych pomników niż te, które opisałem w moim felietonie, skłoniła mnie do krytycznych uwag na temat monumentów p\nstrony lokalne GW - Szczecin Tomasz Kaźmierczak, trener kadry narodowej 04-02-2010\nW niemieckim Kett-wig wywalczyliśmy aż cztery złote medale Mistrzostw Europy oraz wicemistrzowski tytuł. Biorąc pod uwagę fakt, że kadra narodowa liczyła siedem osób, jest to wynik budzący u wszystkich szacunek. W reprezentacji pływali sportowcy z KSI Start Szczecin i Bydgostii Bydgoszcz. Dodam, że ME miały charakter integracyjny, a o medale rywalizowali też wioślarze pełnosprawni. Naszymi bohaterami zostali szczecinianie. Mistrzowskie tytuły w kategorii TA (ręce, tułów) wywalczone przed rokiem Sukcesy szczecińskich niepełnosprawnych wioślarzy w Kettwig to bardzo dobry prognostyk na początek sezonu i przed jesiennymi mistrzostwami świata w Nowej Zelandii - uważa\nOsiem I Pół Kozyry\nGW Trójmiasto (Gdańsk) BARBARA ŚWIĄDER, RP, SŁUPSK 30-10-1999\n, co sądzą o filmie, młode dziewczyny uśmiechają się: - Ciekawy, nam się bardzo podoba. Na wernisażu zjawił się słupszczanin wicemarszałek Sejmu Jan Król (Unia Wolności). - Jestem zaprzyjaźniony ze słupskim BWA - mówi Król. - Tutaj uczę się sztuki współczesnej. Jestem zdania, że należy szanować prace artystów, nawet jeśli się ich nie rozumie. Politycy nie powinni się wtrącać do ich sztuki. - "Łaźnia męska" podoba mi się znacznie bardziej niż damska - mówi Władysław Kaźmierczak, szef słupskiego , co sądzą o filmie, młode dziewczyny uśmiechają się: - Ciekawy, nam się bardzo podoba. Na wernisażu zjawił się słupszczanin wicemarszałek Sejmu Jan Król (Unia Wolności). - Jestem zaprzyjaźniony ze s\nNajmłodszy kandydat na prezydenta Krakowa\nGW Kraków MAGDALENA KURSA 30-10-2006\nstronie NLD klipie wyborczym Wojtaszak komplementowany jest przez młodych wyborców długą serią zalet: "Młody, inteligentny, fajny gość, z klasą, przystojny, profesjonalny, normalny, facet z wizją, uczciwy, wykształcony, budzący zaufanie".- NLD to dla zwolenników centrolewicy alternatywa wobec skostniałych struktur SLD. Wśród nas wielu jest dawnych działaczy młodzieżówki SLD, ale również PO czy PD - tłumaczy Wojtaszak, który - jak zapewnia - polityką zajmuje się od kilkunastu lat, najpierw jako stronie NLD klipie wyborczym Wojtaszak komplementowany jest przez młodych wyborców długą serią zalet: "Młody, inteligentny, fajny gość, z klasą, przystojny, profesjonalny, normalny, facet z wizją, u\nBoją się o zadłużenie\n[ DLO KI ] - Strony Lokalne Kielce GRZEGORZ WALCZAK 01-08-2013\nzadłużenia w danym roku zależy od relacji nadwyżki do ogółu dochodów. - Nie ma co ukrywać, taki próg będzie przekroczyć znacznie łatwiej niż te obecne - zwracają zgodnie uwagę samorządowcy. Zdaniem Barbary Nowak, skarbnik Kielc, wzór preferuje przede wszystkim duże miasta, i to one są z niego zadowolone. - Mam tu na myśli Warszawę czy Kraków, nie Kielce. Upraszczając, we wzorze olbrzymią rolę odgrywają wypracowane dochody. O te łatwiej, gdy można liczyć na wysokie wpływy z tytułu podatków - twierdzi Samorządy ze Świętokrzyskiego mogą mieć kłopot z uchwaleniem budżetu na 2014 rok. Problemem jest nowy sposób obliczania progu zadłużenia. - Jest bardziej rygorystyczny - mówią samorządowcy\nstrony lokalne GW - Bydgoszcz JACEK KOWALSKI 05-12-2008\nwygląda, jakby mu piwo smakowało, przecież jednak w świetle oburzenia właściciela, któren zostawił rumaka na przechowanie w Myślęcinku, nie ma to żadnego znaczenia. Prokurator zatem pochyla się już z troską nad końskimi chrapami, próbując na węch ustalić: pił owego feralnego dnia czy też nie. Ale my plwajmy na tę skorupę - jak pisze poeta - i zstąpmy do głębi. Otóż sądzę, że napojenie wierzchowca piwem Warka to tylko pozór i nie tym winien zająć się prokurator. Istotą rzeczy jest bowiem coś znacznie wygląda, jakby mu piwo smakowało, przecież jednak w świetle oburzenia właściciela, któren zostawił rumaka na przechowanie w Myślęcinku, nie ma to żadnego znaczenia. Prokurator zatem pochyla się już\nGazeta Stołeczna JERZY S. MAJEWSKI 11-05-2001\nStara Praga ma charakter, ale jest zdewastowana. Od wczoraj o tym, jak odnawiać takie zaniedbane dzielnice, radzą uczestnicy Forum Rewitalizacji. Kiedy przed kilku laty byłem w Nowym Jorku, okolice stacji subwayu Burn Side na Bronksie sprawiały przygnębiające wrażenie. Jakby wypełniła się nazwa oznaczająca w wolnym tłumaczeniu spaloną okolicę. Gołe, ceglane mury. Puste oczodoły wypalonych kamienic. Rozklekotane samochody. Walające się śmieci i mieszkańcy budzący strach. Horror. Trochę mi Stara Praga ma charakter, ale jest zdewastowana. Od wczoraj o tym, jak odnawiać takie zaniedbane dzielnice, radzą uczestnicy Forum Rewitalizacji. Kiedy przed kilku laty byłem w Nowym Jorku, okolice s\nGW Kraków TOMASZ JAKUB HANDZLIK 11-01-2005\n. Specjalnym więc koncertem orkiestra i chór Akademii Muzycznej postanowiły uczcić pamięć swego rektora profesora Marka Stachowskiego.Uroczysty, choć utrzymany raczej w ciemnych barwach, wieczór otwierała jego właśnie kompozycja "Z księgi nocy" I, II, III. Długie, statyczne, dźwiękowe ciągi, niskie brzmienia oraz kontrastujące z nimi energiczne pociągnięcia smyczków czy donośne głosy trąbek i perkusji od początku malowały złowrogi i budzący trwogę nastrój. Rozedrgana fala dźwięków instrumentów perkusyjnych . Specjalnym więc koncertem orkiestra i chór Akademii Muzycznej postanowiły uczcić pamięć swego rektora profesora Marka Stachowskiego.Uroczysty, choć utrzymany raczej w ciemnych barwach, wieczór otwi\nstrony lokalne GW - Białystok JAKUB MEDEK 19-09-2011\nTu dzieci wspinają się na sztucznej, ustawionej pośrodku śródleśnej polany ściance wspinaczkowej. Obok werbunek w swoje szeregi, namiot w namiot, prowadzą zgodnie Wojsko Polskie, Strzelec i harcerze. Kawałek dalej prezentują się różni rekonstruktorzy - współcześni, na przykład w kompletnym umundurowaniu amerykańskim i ci budzący największe zainteresowanie, nadający ton całej imprezie - historyczni. W stroju z epoki, czyli dwudziestolecia międzywojennego, jest nawet pani konferansjer na wielkiej Kilka tysięcy osób przybyło w niedzielę do Kopnej Góry na I Podlaski Piknik Militarny "Misja Wschód". Uczestnicy imprezy na nudę narzekać nie mogli\n(Crowe), impetyczny, brutalny, nie wahający się użyć siłowych metod w celu uzyskania przydatnych mu zeznań; Ed (Pearce), stanowiący jego przeciwieństwo - wymuskany, schludny, ambitny, wygadany i politically correct, typ prymusa z Akademii Policyjnej (znienawidzony oczywiście przez wszystkich gliniarzy L.A. i okolic). Szefuje im Dudley (Cromwell), twardy, stanowczy, budzący odruchowe zaufanie. Grająca atonalny koncert osobowości trójka jego podwładnych prowadzi własne, osobne dochodzenia w sprawie (Crowe), impetyczny, brutalny, nie wahający się użyć siłowych metod w celu uzyskania przydatnych mu zeznań; Ed (Pearce), stanowiący jego przeciwieństwo - wymuskany, schludny, ambitny, wygadany i pol\nNICI Z 500 PLUS DLA EMERYTÓW\nTrud taki sam, nagroda nie\nZwiązkowcy przeciw komercjalizacji szpitala\nRówne kije na greenie\nOpalanie tylko z filtrem\nRaper na pomoc\nW maju premier będzie w opozycji\nCzy w Jaszkotlu miała miejsce przemoc?\nMultimedialny dom kultury\nCO MYŚLI EDWARD HRABIA RACZYŃSKI?\nKról dopalaczy jednak pozostanie w areszcie, zadecydował sąd\nCo dalej z toruńskim uniwersytetem\nRanking 20 najlepszych komitetów w zachodniopomorskiem\nBIELSKIE / Tu zaszła zmiana\nStaż na pełen etat\nU Leona Wyczółkowskiego na artystycznych imieninach retro\nSLD traci władzę w województwie\nCeremoniał przy dźwiękach fanfar\nCywile u mundurowych\nŚwięto s. Elżbiety\nWOŚP CZY TACA?\nDwóch z jednego\nWŁADZE OBOJĘTNE NA LOS SIEROT\nJubileusz na wysokim C\nCzy poseł Wipler szarpał się z policją, czy to policja szarpała posła?\nCzyżby koniec "peruki" / PRZYWILEJE FRANCUSKICH PRACOWNIKÓW. U nich fucha znaczy peruka\nZajrzyj do mózgu\nSenator Okła wybrany na dyrektora szpitala


TU OD TERAZ: PAŹDZIERNIK\nAutor: TU OD TERAZ o 17:12\njotka 30 października 2016 18:39\nTo rondo i ruch aut w kółko i wciąż to jakby symbol nieuchronności losu, niemożności wyrwania sie z kręgu przeznaczenia. Ale gdy dobrze popatrzysz, to z każdego ronda da sie wyjechać, czytając znaki lub podążając za innymi...A to za nami to nie tylko czarny żwir, to także doświadczenie, które daje siłę by zacząć od nowa.\nhegemon 30 października 2016 19:52\nNapiszę krótko: przejmujące, bardzo przejmujące...\nKlara 30 października 2016 23:58\nZawsze można zacząć wszystko od nowa, mówią ze nie sztuka poddać się , sztuka jest postawić ten nowy krok ku zmianie.\nPowodzenia we wszystkim co będziesz mijała na swojej drodze , a co do ronda to nigdy nie patrzyłam na niego w ten sposób.\noto ja 31 października 2016 16:18\nNapiszę jak Hegemon - Twój tekst jest bardzo przejmujący.\nCzy to nie wstyd zacząć wszystko od nowa? Myślę, że nie. I z pewnością warto. Życzę Ci powodzenia w Twoich działaniach i serdecznie pozdrawiam 😉\nKarolina | DEFINIUJĘ blog 31 października 2016 20:12\nMoje ukochane motto życiowe to słowa: "Do póki walczysz jesteś zwycięzcom", a przecież próba ułożenia życia od nowa to wciąż walka, w żadnym razie nie porażka\ncodziennikangie 1 listopada 2016 11:41\nPrzejmujący tekst. Dawno nie było mnie w blogosferze, a od jakiegoś czasu myślałam o Twoim blogu - zawsze pełnym przemyśleń i wartościowych tekstów. Weszłam i mam. Jak zaczęłam czytać, to skończyłam chyba na tym samym wdechu. Pisać to Ty umiesz ;)\nCumulonimbus93 1 listopada 2016 20:41\n"Muszę"czasami siedzi na człowieku bardziej niż "chcę". A każda zmiana wydaje się być nie do przejścia, szczególnie ta, której tak bardzo pragniemy.\nClara 2007.2 5 listopada 2016 22:26\nCzasem gdy zdaje się iż nie dasz rady, Ty wiesz, że dasz radę. Wie o tym Twoja podświadomość. I chwile w których możesz się zatrzymać na chwile, zapatrzeć na rondo sprawiają, że znajdujesz jakiś sens w tym co tu i teraz.\nKobietapo30 5 listopada 2016 22:32\nnie jest wstyd zacząć od nowa. nie ma jednak sensu za długo patrzeć w tył...\npani L. 8 listopada 2016 16:07\nNa dobrą sprawę to każdy świt jest zaczynaniem wszystkiego od nowa. Niby masz jakiś plan na to, co ma się wydarzyć, ale nie wiesz kogo spotkasz, co usłyszysz od kogoś, jak zareagujesz na wydarzenia z wielkiego świata, o których usłyszysz w radio czy TV (Internecie). Nie wiesz jaki to wszystko będzie miało wpływa na Twoje życie mimo, że wydaje Ci się, że siebie znasz.\nCoś nowego jako zamykanie za sobą drzwi do przeszłości zdarza się każdemu z nas. Problem w tym, że te drzwi zawsze pozostają niedomknięte.


Zelów Kredyt Raty Malejące - porównanie ofert kredytów.\nZELÓW KREDYT RATY MALEJĄCE\nLudzie, którzy potrzebują na już trochę gotówki, często mają obawy i nie lubią chodzić po bankach. Istnieją na szczęście instytucje pozabankowe, w których wszelkie kwestie formalne można zorganizować bez wychodzenia z domu i bez bezpośredniego kontaktu z drugą osobą. Chwilówka przez Internet to propozycja dla konsumentów, którzy chcą utrzymać pewien poziom anonimowości i ekspresowo mieć do dyspozycji pożyczone środki. Za pośrednictwem strony www uzupełniają dostępny wniosek i tak samo go wysyłają. Wkrótce uzyskują też informację o przyznanej pożyczce. Trwa to chwilę i pieniążki są już na koncie.\nJeśli nie znalazłeś informacji o Zelów kredyt raty malejące , skorzystaj BEZPŁATNIE z pomocy doradcy finansowego.\nŻeby uzyskać pożyczkę w banku, trzeba być zatrudnionym i mieć dochody. Poza tym nie można figurować jako dłużnik w Biurze Informacji Kredytowej. Jeśli takie zadłużenie posiadamy, bank nie przyzna nam żadnego wsparcia. Wtedy rozwiązaniem stają tak zwane chwilówki bez BIK. Nazwa tego produktu finansowego oznacza, że kredyt udzielany jest także osobom zarejestrowanym w BIK. Zaletą takiej pożyczki jest niewątpliwie szybkość jej realizacji, natychmiastowa wpłata pieniędzy i opcja załatwienia wszystkiego przez komputer. Wszystko to sprawia, że są tak popularne. Instytucje parabankowe są niewątpliwie silną konkurencją dla banków jeśli chodzi o udzielanie pożyczek klientom. W takich instytucjach pożyczkę możemy uzyskać szybko, nie zakopując się w formalnościach. Jest to propozycja doskonale wpisująca się w potrzeby klientów, którzy potrzebują gotówki natychmiast. Jeżeli jednak potrzebujemy dużej sumy, jedynym rozwiązaniem jest bank. Pożyczki oferowane przez instytucje pozabankowe noszą miano chwilówek, gdyż udzielane są szybko i na chwilę, a w związku z tym, na niewysokie sumy. Najczęściej kształtują się one na poziomie od kilkuset złotych do jednego tysiąca.\nZelów pożyczki dla polaków w uk\nZelów kredyt bez etatu\nZelów pko kredyt studencki\nZelów kredyt bnp paribas kalkulator\nZelów kredyt pierwszy biznes\nZelów kredyt pko bp kalkulator\nZelów kredyt na inwestycje\nZelów udzielę pożyczki pod weksel\nZelów kredyty żagiel\nDobiegniew chwilówki na raty\nLeszno pko bp kredyt kalkulator\nLubień Kujawski kredyt kasy stefczyka\nGniew kredyt bank dg\nPasłęk chwilówki do domu


Kora Jest Jurorem - Pomponik\nPlotki Pomponik » kora jest jurorem\nArtykuły na temat: kora jest jurorem\nŚmierć artystki była szokiem. Wiadomo było, że Kora zmaga się z chorobą nowotworową od kilku lat, ale chyba nikt nie spodziewał się, że odejdzie tak szybko. W social mediach zaroiło się od wspomnień(...) dziwnego, że Ramonka odczuwa boleśnie nagłe odejście swojej pani. Ponoć nie jest z nią najlepiej... "Jest osowiała, nie chce jeść. Widać że tęskni za swoją panią" – mówi informator "Faktu". O suczce Kory...\nKora wraca do formy po walce z rakiem!\nKora (63 l.) znów zachwyca wyglądem i wiele wskazuje na to, że najgorsze ma już za sobą...\n...rdzeń kręgowy. "Bardzo poruszyła mnie ta informacja, gdyż wiem jak wspaniałym człowiekiem jest Tomek, jak wszyscy go polubiliśmy, bo jego nie dało się nie lubić" - mówi Adam Sztaba, który przygotował do(...) co kocha - do śpiewania" - dodaje juror. Kora, która wygrała walkę z ciężką chorobą nowotworową, nie kryła wzruszenia.\nWideo na temat: kora jest jurorem\nPiotr Rogucki doskonale odnalazł się w roli jurora „Must be the music”. Jest nie tylko muzykiem, lecz także aktorem i performerem. Lubi zaskakiwać i wzbudzać kontrowersje, więc doskonale spełnia(...), że po prostu ją pokochałem. Jest fantastyczną, ciepłą, wrażliwą, cudowną kobietą z ogromną klasą i jestem pełen podziwu dla jej talentu. Jestem zaszczycony, że mogłem ją poznać i że mogłem się z nią


Artur Smutko - Nexto - ebooki, audiobooki, prasa, książki, muzyka, filmy, zabawki. Publikacje elektroniczne w formacie dla Kindle mobi, PocketBook epub a także pdf i mp3\nTajniki choroby i sekrety zdrowia – książka\nDlaczego MNIE boli?. Dlaczego JA choruję? Dlaczego lekarze nie mogą MI pomóc? Każdy cierpiący z bólu i ograniczony chorobą człowiek zadaje sobie te pytania. Ja zadam inne pytania: Gdzie są prawdziwe korzenie chorób? Dlaczego w tak wielu przypadkach medycyna jest bezradna? Co i jak zrobić, aby być zdrowym? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce. Przedstawiam w niej moje...\nUzdrawiająca moc energii emocji – książka\nWielu napisało już wiele rad! Rady te są dobre, ale jak je zrealizować? To właśnie to "ale" jest przyczynkiem niepowodzeń, smutku i chorób. Jak podnieść się z apatii, choroby, kiedy nie masz sił? Odpowiedź znajdziesz w tej książce. Sięgając po nią, poznasz zarówno mój pogląd, jak i praktyczne metody, które pozwolą Ci wpłynąć na swoją energię tak, by znów chciało się żyć! Moja wiedza o Energii Emocji...


Sosnowiec: Rondo będzie nosić nawę Ronda Praw Kobiet - Inwestycje\nSosnowiec: Rondo będzie nosić nawę Ronda Praw Kobiet\nPAP/AT • 22 stycznia 2021 - 14:19\nNazwę Ronda Praw Kobiet otrzyma rondo u zbiegu ulic: Piłsudskiego, 3 Maja oraz Sienkiewicza, tuż przy Placu Ćwierka (fot.twitter/GDDKiA)\nRondo w centrum Sosnowca – u zbiegu ulic Piłsudskiego, 3 Maja oraz Sienkiewicza – ma wkrótce nosić nazwę Ronda Praw Kobiet. Lokalizację wskazali przedstawiciele lokalnych władz po konsultacjach z przedstawicielkami organizacji społecznej „Dziewuchy z Sosnowca” - podał w piątek magistrat.\nKilka tygodni temu "Dziewuchy z Sosnowca" złożyły petycję, by prawa kobiet upamiętniało rondo powstające nad drogą krajową nr 94. Prezydent Sosnowca Arkadiusz Chęciński zaprosił przedstawicielki organizacji na spotkanie, by przedstawić swoją propozycję. "Wspólnie doszliśmy do kompromisu i takie rondo powstanie w centrum Sosnowca" - powiedział Chęciński.\nNazwę Ronda Praw Kobiet otrzyma rondo u zbiegu ulic: Piłsudskiego, 3 Maja oraz Sienkiewicza, tuż przy Placu Ćwierka. W przejściu pod rondem pojawi się galeria znanych sosnowiczanek, których życie i działalność wzmacniały pozycję kobiet w społeczeństwie.


Zaproszenia ślubne - Nadarzyn - Największy wybór wzorów i kopert\nZaproszenia ślubne - Nadarzyn\nStrona główna » Zaproszenia ślubne » Mazowieckie » Nadarzyn\nZaproszenia ślubne dla gości w Nadarzynie i jego okolicach. Wielki wybór zaproszeń i kartek na ślub i wesele. Sprzedasz kartki ślubne dla gości weselnych z Nadarzyna? Umieść tutaj swoją reklamę! Spraw, żeby Pary Młode Cię znalazły!\nZaproszenia ślubne w Nadarzynie\nZaproszenia ślubne w pobliżu Nadarzyna\nŁódź, ul. Zamojska 2 (około 120 km od Nadarzyna)\nSkierniewice, ul. Sobieskiego 3c (w odległości ok. 58 km od Nadarzyna)


Męczeństwo braci Szumowskich | Przegląd\nAutor: Marek Czarkowski\t| Czerwiec 15, 2020\nW ostatnich tygodniach bracia Łukasz (minister zdrowia) i Marcin (prezes spółki OncoArendi Therapeutics) Szumowscy nie mają dobrej prasy. Człowiek, którego podkrążone oczy stały się symbolem walki z epidemią koronawirusa w Polsce, jest oskarżany o umożliwienie zrobienia interesu życia na trefnych maseczkach znajomemu instruktorowi narciarskiemu z Zakopanego. A także o znajomość z podejrzanym suwalskim biznesmenem Danielem O., który okazał się przebywającym w areszcie twórcą piramidy finansowej. I o budowę wraz z żoną i bratem rodzinnego imperium biznesowego dzięki pozyskaniu przez założone przez nich spółki nawet 300 mln zł różnych dotacji, głównie z Narodowego Centrum Badań i Rozwoju. Media i politycy opozycji sugerują, że było to możliwe, bo Szumowski wykorzystał swoją pozycję najpierw wiceministra nauki, a następnie ministra zdrowia w rządzie Mateusza Morawieckiego. I zapowiadają, że w przyszłości zostanie doprowadzony – z żoną i bratem – przed surowe oblicze prokuratora, tudzież rozszarpany przez sejmową komisję śledczą.\nNa razie wniosek Platformy Obywatelskiej o wotum nieufności wobec ministra został odrzucony przez sejmową większość. Przy okazji wystąpienie w czasie posiedzenia sejmowej Komisji Zdrowia posła Prawa i Sprawiedliwości Czesława Hoca – „Panie ministrze, nasz bohaterze, ikono skutecznej walki z koronawirusem” – wyznaczyło na Wiejskiej nowe granice wazeliniarstwa. Prawda jest taka, że spółki należące do brata i żony ministra tylko korzystały ze sposobności. I nie był to najbardziej bulwersujący przypadek.\nJak się kręci lody nad Wisłą\n11 stycznia 2016 r. na łamach „Gazety Wyborczej” ukazał się artykuł Ireneusza Sudaka „OncoArendi Therapeutics szuka leczniczej cząsteczki” opisujący w wielce pochwalnym tonie historię spółki. Jej założycielami byli dwaj chemicy, Adam Gołębiowski i Stanisław Pikul, którzy zdobyte w Stanach Zjednoczonych doświadczenie postanowili przenieść na grunt polski. Prof. Jakub Gołąb z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego zachęcił do współpracy z nimi Marcina Szumowskiego, który wspólnie z Markiem Dziubińskim w 2005 r. założył Medicalgorithmics SA, zajmującą się tworzeniem urządzeń telemedycznych. Media pisały, że opracowano w niej najnowocześniejszy na świecie system zdalnego monitorowania zaburzeń pracy serca. Od roku 2012 spółka notowana jest na Warszawskiej Giełdzie Papierów Wartościowych. Ze zmiennym szczęściem. W marcu 2017 r. jej kurs oscylował wokół 340 zł za akcję, a dziś sonduje granicę 20 zł, co dowodzi, jak ryzykowne są inwestycje w firmy z branży biomedycznej\nTu dochodzimy do sedna sprawy – osoby kierujące podobnymi spółkami muszą stale zdobywać niemałe pieniądze, by prowadzić działalność. I to w sytuacji, gdy latami nie będzie żadnych przychodów. Najlepszym sposobem ich pozyskania – poza giełdą – są dotacje. Najlepiej unijne. Dlatego nie powinno nikogo dziwić, że spółka ubiegała się o nie tak często, jak to było możliwe. Brat minister na pewno nie przeszkadzał.\nChoć obawiam się, że dziś w OncoArendi Therapeutics SA nie dzieje się najlepiej. Po pierwsze, to nie bracia Szumowscy są jej największymi akcjonariuszami. W 2015 r. poprzez fundusz Ipopema 112 FIZ AN 12 mln zł zainwestował w spółkę jeden z najbogatszych Polaków, Michał Sołowow, i to on dysponuje obecnie pakietem ponad 30% akcji OncoArendi. Marcin Szumowski ma jedynie 8%. Z kolei jeden z założycieli i dyrektorów spółki, Stanisław Pikul, w 2019 r. sprzedał część swoich walorów i przeszedł do założonej w lutym tego roku nowej firmy Pikralida, której prezesem jest była pracownica OncoArendi, dr Joanna Lipner. Łatwo się domyślić, że i w tej spółce pojawiła się dotacja unijna, a profil naukowo-badawczy pozostał ten sam.\nDlatego nie uspokajają mnie sygnały płynące ze strony Marcina Szumowskiego, że np. do końca bieżącego roku ma zamiar podpisać z partnerem strategicznym umowę, której wartość szacowana jest na 200-400 mln euro. Prezes nie ujawnił, kim ma być ów partner. Byłoby lepiej, gdyby spółka zakończyła sukcesem pełny cykl badań klinicznych cząstki, a najlepiej cząstek, nad którymi pracowała. Myślę, że wszyscy jej tego życzą. Zwłaszcza gdy, jak zapowiadają politycy Platformy Obywatelskiej, sprawa dotacji dla OncoArendi Therapeutics zostanie dokładnie zbadana przez kompetentne organy. Innymi słowy, braci Szumowskich i powiązane z nimi spółki czeka męczeński zgon.\nKasa, misiu, kasa unijna!\nBy ułatwić zrozumienie, na czym polega biznes uprawiany przez innowacyjne firmy biotechnologiczne – i nie tylko – przedstawię schemat, jaki wykształcił się nad Wisłą po roku 2008.\nEtap pierwszy: pod egzotycznie brzmiącą nazwą zakładamy spółkę, która ma rewolucyjny pomysł, i natychmiast występujemy o dotację z funduszy unijnych.\nEtap drugi: jeśli potrzebny jest wkład własny, szukamy bogatego partnera (tzw. anioła biznesu), który wyłoży niezbędną kwotę, a gdy otrzymamy środki, przeksięgowujemy je na rachunek spółki bogacza, by nie czuł się pokrzywdzony.\nEtap trzeci: rozpoczynamy prace badawcze i szeroko reklamujemy je w mediach.\nEtap czwarty: wchodzimy na GPW albo odsprzedajemy udziały funduszom inwestycyjnym. Można też wyemitować obligacje lub zaciągnąć kredyty, choć to trudniejsze, bo banki dobrze wiedzą, czym się skończy.\nEtap piąty: spadek notowań na giełdzie, kłopoty z akcjonariuszami i wierzycielami, a w końcu upadłość. Cóż, tłumaczymy, że przedsięwzięcie było obarczone bardzo wysokim ryzykiem… I zakładamy następną spółkę.\nTo nie tylko polska specjalność. Najbardziej znanym przykładem takiego dojenia frajerów jest historia Elizabeth Holmes, założycielki spółki Theranos, która w wieku 30 lat została obwołana przez magazyn „Forbes” najmłodszą miliarderką na świecie. Jej firma z Doliny Krzemowej miała zrewolucjonizować rynek medyczny w USA, oferując, dzięki wynalazkowi młodej damy, bardzo tanie testy krwi. Udało się jej pozyskać od inwestorów ponad 700 mln dol., gdy okazało się, że nic nie działa. Elizabeth Holmes, którą porównywano do założyciela Apple’a Steve’a Jobsa, grozi teraz 20 lat więzienia. A inwestorzy liczą straty.\nNad Wisłą 31 marca 2020 r. zarząd notowanej na GPW rodzimej spółki Braster złożył w sądzie wnioski o otwarcie przyśpieszonego postępowania układowego oraz o ogłoszenie upadłości. Produkowane przez nią innowacyjne urządzenie miało służyć do diagnozowania raka piersi i zastąpić mammografię. Tak od lat przedstawiano je w mediach. Oczywiście nie obeszło się bez ponad 5 mln zł dotacji w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka. Dziś mało kto ma złudzenia co do przyszłości Brastera. Po prostu urządzenie się nie sprzedaje.\nNajwiększa wpadka w dziejach dotacji unijnych przeznaczonych na innowacyjność w naszym kraju to przypadek Wrocławskiego Centrum Badań EIT+ Sp. z o.o. Z Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka spółka otrzymała ponad 700 mln zł, a mimo to pod koniec 2015 r. znalazła się na skraju upadłości. Trzeba mieć wielki talent, by w ciągu kilku lat wydać prawie miliard złotych i niemal zbankrutować. Sytuację uratował minister nauki Jarosław Gowin, włączając EIT+ do Sieci Badawczej Łukasiewicz pod nazwą PORT Polski Ośrodek Rozwoju Technologii. Pierwszym prezesem został młody działacz Porozumienia Piotr Dytko.\nGeneralnie Wrocław nie ma szczęścia do dużych projektów wspieranych unijnymi dotacjami. W roku 2005 powstał Wrocławski Medyczny Park Naukowo-Technologiczny Sp. z o.o., który otrzymał ponad 50 mln zł dotacji unijnych. W 2013 r. większościowy pakiet udziałów należący do Uniwersytetu Medycznego w niejasnych okolicznościach trafił w ręce prywatnego przedsiębiorcy. Zmieniła się też nazwa – na Data Techno Park. Jeśli wierzyć prasie, finał był opłakany. Prokuratura zarzuciła rektorowi UM, że przekroczył uprawnienia i nie dopełnił obowiązków, a w ubiegłym roku Sąd Rejonowy dla Wrocławia-Fabrycznej oddalił złożone przez trzech wierzycieli wnioski o ogłoszenie upadłości głównego udziałowca Data Techno Parku – spółki Cube.ITG. Jako powód sędzia wskazał art. 13 prawa upadłościowego. Spółka nie ma nawet majątku na pokrycie kosztów postępowania upadłościowego.\nPrawdziwym dostarczycielem zajęcia dla prokuratorów przez lata był Park Technologiczny MMC Brainville wybudowany w Nowym Sączu przez spółkę Miasteczko Multimedialne. Trzy dotacje w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka, w sumie ponad 100 mln zł. Od kilku lat z masą upadłościową „sądeckiej Doliny Krzemowej” zmaga się syndyk Witold Kadłuczka, który chętnie by się pozbył uciążliwego obiektu, gdyż samo utrzymanie go w jakim takim stanie i opłacenie ochroniarzy, by nie rozkradziono resztek, kosztuje miliony rocznie. Sześć prób licytacji niczego nie dało. Ktoś zaoferował 18 mln zł, co było kwotą nikczemną. I domagał się, by przypadkiem PARP nie zażądała zwrotu dotacji! Jedna z lokalnych gazet zasugerowała, by w parku technologicznym urządzić… pieczarkarnię.\nPonad 10 mln zł dotacji na dwa projekty: „Innowacyjna technologia tkaniny lnianej do opatrunków wspomagających leczenie przewlekłych ran” oraz „Wytworzenie lnu nowej generacji i opracowanie innowacyjnych preparatów na jego bazie”, otrzymała spółka Len Pharma z Malborka. Swego czasu było o tym głośno w mediach. Szkoda, że w KRS znalazłem informację, iż firma znajduje się w stanie upadłości likwidacyjnej.\nPodobnych przykładów są setki. Dotacje unijne adresowane do naukowców, przedsiębiorców i tzw. innowatorów lata temu ujawniły ponury stan nauki polskiej, a także rodzimego przemysłu, który wbrew zapewnieniom polityków oparty jest nie na nowoczesnych technologiach, lecz na węglu, wieprzowinie i służbach specjalnych.\nSą jednak przykłady, że można wiele osiągnąć – mimo działań prokuratury i nasyłanych kontroli. Oto spółka SciencePharma otrzymała unijną dotację w wysokości 11 mln zł i opracowała oraz zarejestrowała lek o nazwie Neoparin. To odpowiednik produkowanego przez koncern Sanofi-Aventis leku Clexane. Rok przed zakończeniem projektu spółką zajęła się kontrola z Narodowego Centrum Badań i Rozwoju, choć środki zostały przyznane przez PARP. Dotację wstrzymano, potem wkroczyły prokuratura i ABW. W prasie pojawiły się publikacje o jednoznacznym wydźwięku. Gdyby nie determinacja właściciela, który wyprzedał część majątku, by dokończyć badania i proces rejestracji, byłoby źle. W listopadzie 2016 r. Neoparin został wpisany na listę refundacyjną. Oszczędności Narodowego Funduszu Zdrowia z tego tytułu sięgają 130 mln zł rocznie. Dotychczas prawie 400 mln zł. Ale to wyjątek, nie reguła.\nWyprzedziliśmy Rumunów i Bułgarów!\nKażdego roku Komisja Europejska publikuje raport o innowacyjności unijnych gospodarek European Innovation Scoreboard. W najnowszym, z 2019 r., Polska mimo wpompowania w latach 2007-2018 miliardów euro tylko w rozwój nauki i innowacyjności rywalizuje o trzecie-czwarte miejsce od końca. Ścigamy się z Rumunami, Bułgarami i Chorwatami. Wyprzedzają nas Litwa, Łotwa, Estonia, Malta i Cypr. Nasi profesorowie i doktorzy, a także aniołowie biznesu, inwestorzy oraz urzędnicy mający wpływ na decyzje o przyznaniu – bądź nie – unijnych środków nie łudzą się – niezależnie od tego, ile przyzna się pieniędzy, i tak większość zostanie zmarnowana, rozkradziona, sprzeniewierzona i rozpuszczona.\nCo zaś najważniejsze, można uprawiać ten proceder bezkarnie. Komisja Europejska nie zareaguje, nie zażąda rozliczenia ani nie zapyta, co się wyrabia nad Wisłą. Tajemnic dzielenia środków unijnych strzegą sędziowie Naczelnego Sądu Administracyjnego, którzy w uzasadnieniu do prawomocnych już wyroków dowodzili, że instytucje zajmujące się ich przyznawaniem nie mają obowiązku ujawniania – obywatelom, dziennikarzom, zainteresowanym fundacjom itp. – dokumentów związanych z tym procesem, gdyż nie jest to informacja publiczna. Proszę sprawdzić te wyroki: sygn. akt I OSK 2487/11 – wyrok NSA z 22 marca 2012 r., sygn. akt I OSK 431/11 – wyrok NSA z 9 czerwca 2011 r. czy też sygn. akt II SAB/Wa 284/10 – wyrok WSA w Warszawie z 3 grudnia 2010 r.\nWierzę ministrowi zdrowia, że nie rozmawiał z pracownikami NCBR o wnioskach składanych przez spółki powiązane z jego bratem i żoną. Nie musiał, urzędnicy wiedzieli, jakie decyzje mają podjąć. Minister Szumowski poszedł dalej. Z jego inicjatywy w ubiegłym roku Sejm przyjął ustawę powołującą do życia Agencję Badań Medycznych. Obowiązki prezesa pełni w niej dr n. med. Radosław Sierpiński – były doradca ministra Szumowskiego w jego gabinecie politycznym. Chciałem się czegoś dowiedzieć na temat planu finansowego agencji na rok 2020, lecz na odpowiedniej podstronie internetowej znalazłem informację, że jest „w trakcie przygotowania”. Do dzielenia pieniędzy.\nTagi:\tbiotechnologia, biznes, dotacja, dotacje unijne, firmy, innowacje, innowacyjna gospodarka, innowacyjność, Łukasz Szumowski, Marcin Szumowski, medycyna, nepotyzm, OncoArendi Therapeutics, programy unijne\nGal Anonim 15 czerwca, 2020, 15:00\nPsy szczekają a karawana jedzie dalej . Unia nam nie jest potrzebna . Wystarczy PIN do bankomatu .


Petr FIALA: Mój związek z Polską jest głęboki i rozwijał się przez długi czas\nPetr FIALA: Můj vztah k Polsku je hluboký a vyvíjel se dlouho\nPremier Czech. Politolog, były rektor Uniwersytetu Masaryka, współtwórca think-tanku Centrum Studiów nad Demokracją i Kulturą z Brna. Z naukowca zmienił się w aktywnego polityka – prezesa Obywatelskiej Partii Demokratycznej.\nWojna na Ukrainie w pełni pokazuje nasz najważniejszy, długofalowy, wspólny interes, jakim jest zapewnienie bezpieczeństwa naszym narodom i całemu kontynentowi europejskiemu – pisze Petr FIALA\n.W czasach reżimu komunistycznego byłem zapatrzony w Solidarność i polskiego papieża, ale wielki wpływ wywarła na mnie zwłaszcza polska literatura. Próbowałem uczyć się języka polskiego, razem z przyjaciółmi czytaliśmy wydane po polsku książki z dziedziny nauk społecznych i teologii, których nie wolno było wydawać u nas, śledziliśmy polskie wydawnictwa podziemne, a zamieszczone w nich artykuły tłumaczyliśmy dla czeskich czytelników. Ośmielam się twierdzić, że dzięki literaturze udało mi się lepiej zrozumieć Polskę w jej wielowymiarowości. Lubię czytać polskich autorów, z których wielu zaczęto u nas wydawać po listopadzie 1989 roku.\nDługo zajmowałem się redagowaniem tłumaczeń książek polskich myślicieli, takich jak Ryszard Legutko, Dariusz Karłowicz, Paweł Lisicki, Agnieszka Kołakowska czy Marek Cichocki. I bardzo się cieszę, że dwie z moich książek, Koniec beztroski i Laboratorium sekularyzacji, zostały przetłumaczone na język polski. Uważam tę wymianę intelektualną za coś niezwykle ważnego.\nPolska oczywiście różni się od Czech – ale tym bardziej powinniśmy wsłuchiwać się w płynące stamtąd głosy. Dlatego nie podobają mi się stereotypy i ogólne słowa potępienia, jakie są adresowane do Polski z tak wielu stron. Wierzę, że powinniśmy raczej starać się zrozumieć Polskę i zastanowić się nad tym, w czym jej doświadczenia i zasady mogą nas zainspirować.\nJesteśmy sąsiadami, ale nie jesteśmy tacy sami. Nowoczesne społeczeństwo polskie kształtowały również inne źródła niż te, które kształtowały społeczeństwo czeskie. W Polsce obecność żywej religii jest czymś o wiele bardziej oczywistym. Naznaczyła ją również zmienność i nieoczywistość jednostek państwowych na jej terytorium. To wszystko wpływa na tożsamość polskiego społeczeństwa, które kładzie szczególny nacisk na pielęgnowanie wartości kulturowych, ma silniejsze poczucie narodowej tradycji i narodowego ładu. Dlatego w porównaniu z Czechami Polska jest w bardziej naturalny sposób predysponowana do postrzegania siebie jako projektu duchowego i do rozwijania specyficznych form myślenia konserwatywnego, co oczywiście znajduje też odzwierciedlenie w jej polityce. Innym ważnym kluczem do zrozumienia polskiego sposobu myślenia jest wschodni wymiar polskiej historii, zakotwiczony między innymi w wydarzeniach w Katyniu – zarówno w 1940 roku, jak i na swój sposób także w roku 2010. Czasami trudno jest nam to zrozumieć; wprawdzie na przestrzeni dziejów ziemie czeskie również znosiły swoją „środkowoeuropejską dolę”, stając się często raczej przedmiotem niż podmiotem, aktywnym twórcą historii, ale nie da się tego w pełni porównać.\nDlatego nie warto ukrywać, że stosunki czesko-polskie bywały w przeszłości bardzo skomplikowane, co jednak jest na naszym kontynencie normą, ale także że nawet w bardziej szczęśliwych i spokojniejszych czasach nasze stosunki sąsiedzkie polegały raczej na wzajemnej obserwacji, czasem nacechowanej nieco podejrzliwym zainteresowaniem czy może intelektualną fascynacją tą drugą stroną. Przez długi czas żyliśmy w ten sposób, bardziej obok siebie niż razem. Wierzę, że w naszym interesie jest, abyśmy to zmienili.\nI chociaż nasze narody rozwijały się w różny sposób, jest wiele tego, co nas łączy. Przede wszystkim to, że przeżyliśmy podobne doświadczenie historyczne w czasach współczesnych, zimną wojnę, w bloku sowieckim, a po jego rozpadzie bez ociągania zwróciliśmy się w stronę Zachodu z zamiarem jak najszybszego powrotu do struktur zachodnich, które kojarzyły nam się z wolnością, dobrobytem i bezprecedensowymi gwarancjami bezpieczeństwa. W Unii Europejskiej od początku mamy do czynienia z podobnymi wyzwaniami, w tym z trwającą transformacją energetyczną i dywersyfikacją źródeł (dziś przede wszystkim dążeniem do uniezależnienia się od Rosji), innowacjami w przemyśle oraz wspieraniem rozwoju regionów, które opierały się na wydobyciu węgla. Wspólnie opowiadamy się za rozsądnym kierunkiem rozwoju UE, ponieważ mamy podobny pogląd na to, co powinno być podstawą integracji europejskiej – wspólny rynek i nieograniczony przepływ ludzi, towarów, usług i kapitału, a nie abstrakcyjne cele ideologiczne.\nOba nasze kraje wkrótce po przystąpieniu do UE uświadomiły sobie w pełni, jak wzajemnie kompatybilne są nasze priorytety we wspólnocie narodów europejskich, a mimo to często są pomijane lub niezrozumiane przez „starych” członków UE. Europa Zachodnia czasami nie dostrzega lub wręcz odmawia uznania zagrożeń, z którymi zarówno Czechy, jak i Polska mają bogate doświadczenia.\nWłaśnie teraz to wszystko powraca do nas ze zdwojoną siłą w cieniu brutalnej, niesprawiedliwej i niesprowokowanej agresji wojskowej Rosji na Ukrainę. Rosja wypowiedziała wojnę nie tylko Ukrainie, ale nam wszystkim. Jednak nie udało się jej nas osłabić. Stojąc w obliczu barbarzyństwa słabnącej wschodniej potęgi, my, w Czechach i w Polsce, jeszcze wyraźniej uświadamiamy sobie, jak silne są wspólne cywilizacyjne fundamenty, na których opierają się nasze kraje. Stanowi to ogromną szansę na przezwyciężenie różnic, które właśnie dziś – wobec tego, do czego wspólnie dążymy i o co walczymy – wydają się o wiele mniej istotne.\nWojna na Ukrainie w pełni pokazuje nasz najważniejszy, długofalowy, wspólny interes, jakim jest zapewnienie bezpieczeństwa naszym narodom i całemu kontynentowi europejskiemu. Polska jest naszym bliskim i silnym sojusznikiem, jeśli chodzi o obronę Zachodu przed zagrożeniami ze Wschodu. W żywotnym interesie obu naszych krajów leży jak najszersze rozwijanie współpracy transatlantyckiej, a zwłaszcza utrzymanie znaczenia NATO i wzmocnienie jego wschodniego skrzydła, gdzie Polska odgrywa naturalną rolę regionalnego mocarstwa.\nMy, kraje Europy Środkowej i Wschodniej, które przez dziesięciolecia znajdowały się pod bezpośrednim wpływem imperium rosyjskiego, musimy starać się przekazywać nasze doświadczenia innym i wpływać na stanowisko Zachodu wobec Rosji, aby było jak najbardziej jednolite i zdecydowane. Czechy i Polska muszą również dążyć do tego, aby kraje tworzące wschodnią część Europy rozwijały się niezależnie od rosyjskich mocarstwowych interesów, aby – podobnie jak my – mogły wybrać sobie własną drogę. Musimy podać im pomocną dłoń i zaoferować im wszelkie możliwe wsparcie. Jest to nasza wspólna odpowiedzialność za przyszłość Europy. Dlatego też podjęliśmy szeroko zakrojone działania dyplomatyczne w całej Europie i w pierwszym możliwym momencie wspólnie udaliśmy się do oblężonego Kijowa. Naszym celem było okazanie Ukrainie zdecydowanego poparcia, pokazanie jej, że nie jest sama, ale także przypomnienie światu, o co toczy się gra.\nO ile przeszłość jest dana raz na zawsze, o tyle przyszłość jest w naszych rękach. Bardzo się cieszę, że ostatnio coraz częściej udaje nam się współpracować i znajdować wspólny język. Musimy nadal aktywnie poszukiwać okazji do zbliżenia naszych interesów, maksymalizowania swojego wpływu oraz do tego, aby czegoś się przy tym od siebie nauczyć. Nie tylko ze względu na niezaprzeczalne wyzwania zewnętrzne, ale przede wszystkim ze szczerej wewnętrznej chęci poznania tej drugiej strony, ponieważ dzięki perspektywie swojego sąsiada możemy trochę lepiej zrozumieć także samych siebie. Dlatego chciałbym osobiście przyczynić się do dalszego wielowymiarowego pogłębiania partnerstwa z naszymi polskimi sąsiadami, do otwarcia nowego rozdziału w stosunkach czesko-polskich.\n.Wierzę, że razem zrobimy kolejne kroki na drodze od umów międzyrządowych i deklaracji do prawdziwej synergii w polityce międzynarodowej i polityce bezpieczeństwa. Od wzajemnie korzystnej wymiany handlowej po partnerstwa i wspólne rozwiązania, wykraczające poza nasz bezpośredni kontekst regionalny. Od wzajemnego szacunku do głębokiej przyjaźni.\nMateriał chroniony prawem autorskim. Dalsze rozpowszechnianie wyłącznie za zgodą wydawcy. 12 maja 2022\nCzechy Polska-Czechy Ukraina\nZniszczenie putinizmu jest obowiązkiem moralnym przywódców Europy Środkowej\nRosja jako państwo-terrorysta.\nCzeskie spojrzenie na Moskwę


Mocne akcenty na koniec wyjazdu – Piotr Schab i Kamil Ferenc na Madame Croche 8c+ – Brytan\nMocne akcenty na koniec wyjazdu – Piotr Schab i Kamil Ferenc na Madame Croche 8c+\nBy admin\t On lip 1, 2015\nPrzez cały hiszpański trip, pogoda mocno dawała w kość reprezentantom krakowskiej Korony: najpierw tydzień deszczu, później tydzień schnięcia i na koniec tydzień upałów. Zmuszało ich to do odwiedzania kolejnych sektorów i wyszukiwania nielicznych suchych linii.\nKamil Ferenc na El Hijo Libre (fot. Kasia Berbeka)\nJedną z nich było El Hijo Libre, z którą najpierw uporał się Piotrek. Niedługo po nim z forsującą chyba największy dach w rejonie „ósemką ce” poradził sobie również Kamil Ferenc. Droga padła szybko, bo już w czwartej próbie:\n„Bardzo się cieszę, że udało mi się poprowadzić drogę tak szybko. Trzyma ona do samego stanu i do końca nie byłem pewny, czy jestem w stanie przejść ją w tej próbie. Po prowadzeniu kaczki prawie eksplodowały, a nabicie nie chciało zejść jeszcze przez parę następnych godzin.”\n„Jest to droga o charakterze stricte atletycznym: główny crux polega na utrzymaniu wylotu w dachu na dwóch dobrych chwytach położonych jednak w sporej odległości od siebie, a następnie wykonaniu ruchu za krawędź, już na samych rękach. Później można jeszcze spaść pod łańcuchem, gdzie pomarańczowa polać skały zamienia sie w szarość, a chwyty stają się coraz bardziej płaskie. Ciekawostką jest to, że Madame udało mi się zrobić w trzeciej próbie, nie będąc wcześniej na ostatnich 10 metrach drogi. W pierwszych dwóch próbach nie miałem okazji dojść do końca, a kiedy ruszyłem po raz trzeci do góry z zamiarem dokładnego zapatentowania całości, niespodziewanie udało mi się przejść crux i dzięki ogromnej pomocy Kamila (flash w górnej partii) skończyć Madame przy akompaniamencie kilku okrzyków radości i niedowierzania :)” – mówi Piotrek.\n„Madame padła w przedostatni dzień wyjazdu. Wcześniej straciłem dużo nerwów, spadając ciągle z tego samego ruchu. Ostatecznie w kluczowej próbie postanowiłem zmienić lekko patent, co znacznie pomogło mi w przejściu najpierw najtrudniejszego miejsca, a później całej drogi.”\nCenioną na 8c+ linię na początku czerwca pokonał również Mateusz Haładaj, a wcześniej kilku „lokalsów” z Eduardem Marinem i Danielem Fuertesem na czele.\nKamil Ferenc na Minas Tirith (fot. Kasia Berbeka)\nTradycyjnie już krakowianie starają się łączyć trudne RP z próbami bez znajomości. Tydzień temu sukcesem zakończyły się pojedynki Piotrka z wytrzymałościowymi Maskoking i Eclipse Cerebral 8b, natomiast wisienką na torcie wyjazdu została Ixeia 8b+ (sektor Las Ventanas del Mascún):\n„Zdecydowanie jedna z najładniejszych i najbardziej zróżnicowanych propozycji Rodeo, trzyma od początku aż do wieńczącego maraton cruxa po obłych krawądkach, który w trzydziestu kilku stopniach upału bardzo chciał mnie zrzucić. Jest to moje trzecie 8b+ OS, ale wydaje się nieco ustępować trudnością wcześniej poprowadzonym liniom w tym stopniu.”\nA mowa o Super Vixens w Margalefie i Gorilas en la Niebla w Olianie, którą Piotrek poprowadził na koniec wyjazdu w marcu tego roku. Kamil do swojej listy OS dopisał kolejne „ósemki a”: No Limit i Lola. Co dalej? Na pewno zasłużony rest. Potem trening, w przypadku Piotrka również pod zawody Pucharu Europy Juniorów w Mitterdorfie na początku sierpnia. Przypomnijmy, że ostatni start krakowianina (w austriackim Imst) zakończył się sukcesem w postaci brązowego medalu. Kamil zajrzy może znowu do rodzimych ogródków – przed wyjazdem udało mu się odhaczyć dwa klasyki Pochylca, Ekspozyturę Szatana VI.6+ i Nie dla psa kiełbasa VI.7.\nFlorida L1 8a+/b OS („spora walka na pierwszym wyciągu i nieudany OS na drugim, choć sukces był bardzo blisko…”)


Po innym drucie | CHIP\nTelefonia internetowa – jeszcze kilka lat temu hasło to było popularne jedynie wśród małej grupki ludzi z branży komputerowej. Dzisiaj technologia ta nabiera zupełnie innego znaczenia. Firmy proponujące rozmowy telefoniczne za pośrednictwem Internetu rozwijają się w błyskawicznym tempie, a coraz więcej osób korzysta z ich usług nie tylko w pracy, ale także w domu.\nOd dawien dawna ludzkość doskonaliła sposoby porozumiewania się na odległość, czego przykładem mogą być tam-tamy, poczta dymna czy telegraf. Jednak dopiero wynalezienie telefonu przez Grahama Bella w 1876 roku spowodowało nieprawdopodobną rewolucję w sposobie i jakości komunikowania się.\nSchemat komunikacji telefonicznej PC-PC\nDziś nikt już nie jest chyba w stanie wyobrazić sobie życia bez telefonu. W dobie wzrastającego popytu na międzynarodowe rozmowy telefoniczne, na początku lat dziewięćdziesiątych rozpoczęto prace mające na celu znalezienie innych, tańszych od tradycyjnej sieci telekomunikacyjnej sposobów przesyłania sygnału mowy na odległość. Jednym z kierunków prowadzonych prac stała się już istniejąca i błyskawicznie rozwijająca się ogólnoświatowa sieć komputerowa Internet.\nInne miejsca związane z telefonią internetową:\nWersje testowe kilku programów umożliwiających rozmowy przez Internet znajdują się na CHIP-CD w dziale CHIP-offline|Software|Telefonia internetowa


Nowe BMW X3 2014 Facelift [test] | motofilm.pl\n29 stycznia 2017 9 września 2014\nPremiera pierwszej generacji BMW X3 otworzyła przed niemieckim producentem drzwi przed zupełnie nową grupą klientów. Suv rodem z Bawarii mocno zakorzenił się w świadomości kierowców i zyskał wielu zwolenników. Od tego czasu sporo się jednak zmieniło. BMW czując na plecach oddech konkurencji, postanowił nie tylko odmienić wizerunek X3, ale również uplasować się na piedestale w tej mocno obsadzonej klasie. Czy podołali zadaniu? Postanowiliśmy to sprawdźić na przykładzie BMW X3 xDrive 20d.\nTrzeba przyznać, że facelifting jaki zafundowali styliści drugiej generacji x3 udał się świetnie. Samochód nie tylko dojrzał, ale również pozbył się wszystkich mankamentów swojejego poprzednika. Przednie biksenonowe reflektowy świetnie komponują się z charakterystycznym grillem. Masywna linia boczna z licznymi przetłoczeniami, oraz tył, który teraz przyciąga wzrok za sprawą nowych eleganckich lamp. Opcjonalne 18-calowe felgi ze stopów lekkich tylko utwierdzają nas w poczuciu solidności i elegancji. Spędzając przy odświeżonej X3, dostrzeżemy więcej gustownych elementów, które się nie narzucają ale sprawiają, że samochód wygląda dystyngowanie i luksusowo.\nWnętrze X3 nie zaskoczy zupełnie kierowców jak i fanów bawarskiego producenta. Jest przewidywalnie, żeby nie powiedzieć schematycznie. Ale czy to źle? Od lat BMW przyzwyczaja nas do luksusowego wnętrza, które urządzone jest z dbałością o najmniejszy detal. Nie znajdziemy tu bezsensownych i futurystycznych rozwiązań. Za miast tego, stonowane i wyszukane. Zasiadając za kierownicą w sportowych fotelach przednich poczujemy się pewnie łapiąc wielofunkcyjną i świetnie leżącą w dłoniach kierownicę.\nDeska rozdzielcza z elementami czarnych, błyszczących elementów świetnie współgra z jasną tapierką siedzeń. Obsługa systemu nawigacyjnego należy do intuicyjnych i należy do jednych z najlepszych w klasie. Za doznania muzyczno-akustyczne zatroszczy się system audio HiFi Harman Kardon. Pasażerowie tylnej kanapy, również nie będą czuć się zawiedzeni. Miejsca nad głową jak i przed kolanami jest wystarczająco i nawet długie trasy będą przebiegały w komfortowych warunkach. BMW X3 może również pochwalić się jednym z największych bagażników w klasie – 550 litrów pojemnej przestrzeni, zostawia w tyle takich konkurentów jak Volvo XC60, Mercedesa GLK czy Audi Q5.\nPod maską uplasowała się podstawowa 184-konna jednostka wysokoprężna. Już na wstępie trzeba zaznaczyć, że wydaje się najrozsądniejszym wyborem dla potencjalnych nabywców. Osiągi? 8,5 sekundy do pierwszej „setki” w Suvie ważącym ponad 1700 kg jest wynikiem zadowalającym, tym bardziej, że wizyty na stacjach benzynowych nie będą należały do przesadnie częstych. Wielkomiejskie wiraże na poziomie 9 – 9,5 litra, oraz 6-6,5 podczas weekendowego wypadu nad jezioro jest wynikiem satysfakcjonującym.\nDuża w tym zasługa 8-stopniowej, automatycznej skrzyni biegów, która świetnie dobiera przełożenia. Oprócz tego mamy do wyboru jeden z trzech trybów jazdy: Sport, Comfort oraz EcoPro. Każdy z nich oferuję kierowcy co innego. Pierwszy z nich budzi w Suvie sportowe korzenie, samochód staje się bardziej zwartwy, układ kierowniczy czulszy, a skrzynia biegów szybciej dobiera przełożenia. Tryb Comfort najlepiej pasuje do charakterystyki X3 – zawieszenie jest zestrojone komfortowo, a silnik nadal pozostaje żwawy. Tryb EcoPro zupełnie zniechęca nas do dynamicznej jazdy, skrzynia biegów pracuje ospale, a w oszczędzaniu paliwa pomoże nam system odzysku energii hamowania.\nProwadząc BMW X3 mamy wrażenie jazdy serią 3. Ruchy kierownicą natychmiast są przenoszone na asfalt, dzięki czemu samochód świetnie prowadzi się w zakrętach – duża w tym zasługa napędu Xdrive. Problemy zaczynają się podczas autostradowych prędkości, samochód przy większym podmuchu wiatru potrafi nieprzyjemnie reagować, co zmusza nas do ostrzejszej reakcji zza kierownicy. Po za tym nie można się do niczego przyczepić, samochód daję wiele satysfakcji z jazdy, do czego BMW zdążyło nas na przestrzeni lat przyzwyczaić.\nCiężko było mi się rozstawać z odświeżonym BMW X3. Bawarski Suv zyskał wiele, eliminując jednocześnie swoje największe mankamenty, które wytykali mu zmotoryzowani.\nDojrzały, szykowny i wygodny – te słowa przychodzą mi na myśli widząc nowe X3. Za te przymiotniki trzeba jednak sporo zapłacić. Podstawowa wersjia X3 xDrive 20D to wydatek 169 900zł. Jak jednak wiadomo klasa premium rządzi się swoimi prawami i cena dobrze wyposażonego egzemplarza bez problemu osiągnie cene 250 000zł.\nKonkurencja wypada w tym zestawieniu bardzo podobnie, dlatego wybór należy tylko i wyłącznie do kupującego. Trzeba jednak zaznaczyć – BMW zrobiło samochód, któremu ciężko wytknąć jakiekolwiek niedoskonałości. Jeżeli szukasz eleganckiego i funkcjonalnego Suva warto bliżej przyjrzeć się bawarskiej propozycji.\n-przestronne i komfortowe wnętrze\n-obsługa systemu iDrive\nBMW X3 2014 Facelift\nKategorie Testy samochodów Tagi BMW, BMW X3, Test, x3


by Klaudia Matlachowska 21 sierpnia 2020 21 sierpnia 2020\nJedną z atrakcji w Tychach jest Jezioro Paprocańskie (prawidłowa nazwa to także Jezioro Paprocany). Ten położony w południowo-zachodniej części miasta sztuczny zbiornik wodny cieszy się ogromnym zainteresowaniem mieszkańców miasta oraz okolicy. Atrakcyjność zbiornika podnosi znajdujący się nad nim Ośrodek Wypoczynkowy Paprocany, który jest stale unowocześniany. Można tu wypocząć na piaszczystej plaży strzeżonej lub wybrać “dziką stronę Paprocan” wraz z umiejscowionymi na niej urokliwymi plażyczkami. Jezioro bogate jest w liczne gatunki ryb, co sprawia, że jest bardzo lubiane przez wędkarzy.\nPowierzchnia jeziora to 132 ha. Długość wynosi 2 km, a szerokość w najszerszym miejscu 0,5 km. Jezioro Paprocańskie otaczają przepiękne lasy. Atrakcyjna ścieżka wokół jeziora stanowi doskonałe miejsce na spacery, treningi biegowe czy jazdę na rowerze. Długość ścieżki to 6,2 km, a obejście jeziora zajmuje około 1,5 – 2 h spokojnym tempem.\nJezioro Paprocańskie jest urokliwe o każdej porze roku. Wiosną jego tafla wspaniale wygląda w obliczu kwitnącej natury, a latem szczególnie zachwycają wchody i zachody słońca. Jesienią doskonale oddaje ono obraz “złotej polskiej jesieni”, natomiast zimą, zmrożone widoki zapierają dech w piersiach.\nZdjęcie i treść: Klaudia Matlachowska\nOne comment on “Jezioro Paprocańskie”\nAlina\t, 20 sierpnia 2018 at 14:46\t Direct link to comment\nUwielbiam to jeziorko! 🙂


Akademia MOJACUKRZYCA.PL: Wysiłek fizyczny w cukrzycy. Część 2 – Bieganie. – MOJACUKRZYCA.PL\nStrona Główna » Akademia MOJACUKRZYCA.PL » Akademia MOJACUKRZYCA.PL: Wysiłek fizyczny w cukrzycy. Część 2 – Bieganie.\nBieganie stało się obecnie bardzo modne, ponieważ nie trzeba mieć do niego żadnego dedykowanego sprzętu oraz wyjątkowych umiejętności czy kondycji. Poza tym przynosi ono bardzo wiele korzyści – od doskonałej formy i ogólnej sprawności, poprzez kształtowanie sylwetki po dobre samopoczucie. Bieganie, czyli wysiłek fizyczny stanowi również doskonałe wsparcie w prowadzeniu cukrzycy.\nBieganie jak mało który sport tak skutecznie spala kalorie, poprawia metabolizm i krążenie, usprawnia pracę serca, a także wpływa na poprawę nastroju, uwalniając endorfiny.\nRozgrzewka przed Biegiem 1 km od cukrzycy!\nZanim jednak podejmie się pierwsze kroki w sportowych butach, warto skonsultować to ze swoim lekarzem prowadzącym oraz wykonać niezbędne badania, zwłaszcza dotyczy to osób po 40 roku życia, które dodatkowo np. palą papierosy, są otyłe czy niezdrowo się odżywiają.\nRozpoczynając treningi biegowe najlepiej rozpocząć je od krótkich dystansów i stopniowo, z tygodnia na tydzień, zwiększać intensywność o nie więcej niż 10–20 proc.\nDo wysiłku należy też przygotować układ kostno-stawowy wykonując proste rozgrzewkowe ćwiczenia, które angażują wiele grup mięśniowych, co przy okazji zmobilizuje także układ nerwowy, czucie głębokie, które chroni przed kontuzjami.\nZ kolei przygotowanie układu krążeniowo-oddechowego do zwiększonego wysiłku warto zacząć od spaceru w szybkim tempie, potem marszobiegu, truchtu.\nPodstawowym elementem jest także dobrze dobrane obuwie wraz ze skarpetami zapobiegającymi powstawaniu otarć i pęcherzy. Buty do biegania powinny być o rozmiar większe niż te które nosicie na co dzień z dobrą, stabilną podeszwą.\nRozpoczynając bieg koniecznie zmierzcie cukier, musicie wiedzieć z jakim poziomem glikemii rozpoczynacie wysiłek fizyczny aby z przyjemnością i bez komplikacji dla organizmu zakończyć zaplanowany trening.\nBezpieczny poziom cukru przed treningiem biegowym to 100-200 mg%., który musicie skontrolować także w trakcie jego trwania np. po 1/2 godz. biegu.\nBiegać można wszędzie! Na zdjęciu biego po plaży podczas turnusu edukacyjno-rehabilitacyjnego w Dźwirzynie.\nPrzed, w trakcie i po treningu musicie pamiętać o nawodnieniu organizmu. Dobrze jest też mieć na sobie naszyjnik lub bransoletkę informującą, że chorujecie na cukrzycę.\nPo zakończonym treningu koniecznie uzupełnijcie węglowadany, ponieważ organizm korzysta z energii nawet po jej zakończeniu a w związku z tym niedocukrzenie może wystąpić jeszcze długo po zakończonym wysiłku fizycznym.\nPowodzenia na trasie biegowej!\nMikołajowe pozdrowienia! Z prezentami! Zobacz! →