Tomek Prykowski - biegi przeszkodowe - Bakalland - O stylu życia aktywnych\n29 Listopad, 2018 / Fit Hunter • Kategorie:\nTomasz Prykowski – od 9 roku życia uprawiam sport, począwszy od piłki nożnej, przez sztuki walki, wspinaczkę wysokogórską, sporty sylwetkowe i finalnie biegi z przeszkodami.\nJestem trenerem i założycielem drużyny sportowej Sportera OCR Łódź skupiającej swoją działalność szczególnie na tych bardziej ekstremalnych sportach. Głównie są to biegi z przeszkodami, ale wyzwań szukam także w innych dyscyplinach.\nBiegami z przeszkodami zacząłem się interesować na początku 2016 roku, długo nie traktowałem tej dyscypliny poważnie, raczej jako hobby i sposób na spędzenie czasu z ludźmi. Pewnego razu dałem się namówić na start w Mistrzostwach Europy, jednak ostatecznie nie zdążyłem kupić pakietu startowego. Tak zaczęła się moja poważna przygoda z OCRem, która całkiem niedawno zatrzymała się na etapie udziału w Mistrzostwach Świata w Londynie i reprezentowaniu Polski na World’s Toughest Mudder w USA. To nie koniec! 😉\nCzy początki były łatwe?\nMoje początki były łatwe, ponieważ od zawsze byłem… świrnięty.\nJuż za czasów „podstawówki”, gdy piłka wpadała na drzewo na wysokość 3 piętra, to właśnie ja się po nią wspinałem. Chyba właśnie wtedy narodziła się miłość do adrenaliny, która pozwoliła mi robić szalone rzeczy przez resztę mojego życia.\nCzy potrzebujesz specjalnego stroju?\nMoim zdaniem nie 😉 Bardzo długo startowałem w butach z Decathlona za 59 zł, podczas gdy inni zawodnicy mieli na sobie kilka tysięcy złotych. Ważne w tej dyscyplinie jest aby znaleźć dobrze wyposażoną siłownię i dobre miejsce do treningów biegowych. Reszta to wiedza na temat treningu, fizjologii, anatomii, metodologii treningu. I właśnie to uważam za najważniejsze w tym sporcie.\nMoja rutyna? Jest zależna od momentu w sezonie. W okresie startowym i przygotowawczym wchodzę w tryb „zmęczenie to tylko plotki” wstaje wcześnie rano, czasami robię 2 treningi dziennie. Czasami tylko jeden lub żadnego. Plan do wykonania jest święty.\nAktualnie odpoczywam jednak psychicznie od tamtego trybu i pozwalam sobie na przyjemności sportowe i nie tylko.\nCo najbardziej lubisz w sporcie?\nGdybym nie robił OCR, prawdopodobnie zająłbym się K1, albo wspinaczką. Pasjonuje mnie odnajdywanie zasad fizyki w sportach, które uprawiam, zrozumienie tego co robię, dlaczego moje ciało pracuje tak a nie inaczej przy danej czynności. Powyższe sporty charakteryzują się bardzo skomplikowanym sposobem używania ciała i przekazywania siły i i właśnie to lubię najbardziej. 😉\nCo poradziłbyś osobom, które są na początku swojej sportowej przygody?\nBoisz się? Przeraża Cię to? Właśnie dlatego trzeba złapać byka za rogi i dać się pozytywnie zaskoczyć. Dawka endorfin na mecie jest potężna! Zmiany w myśleniu na co dzień ogromne!\nSpójrz na to jak na metaforę swojego życia- bieg to Twoje życie, napotykasz przeszkody, czasami nie sprawiają Ci one problemu, czasami Cię zatrzymają. Ale stawiając im czoła lub współpracując z innymi jesteś w stanie je przezwyciężyć!\nCzy są inne dyscypliny sportu, które Cię interesują?\nInne dyscypliny? To jest właśnie OCR! Żeby być dobrym w OCR trzeba mieć wydolność biegacza, chwyt wspinacza, zwinność gimnastyka, siłę crossfittera, przydatną umiejętnością jest także pływanie – to wszystko trzeba połączyć zmyślnie w całość. Nie robię nic poza tym co mi jest niezbędne, bo nie starczyłoby mi doby.\nMam jasno określony cel – wiem co chce osiągnąć, kiedy i w jaki sposób.\nW sporcie jest łatwo, bo to zazwyczaj konkretne miejsce w klasyfikacji na wybranych zawodach. Im wyższy cel i ambicje, tym łatwiej o wytrwałość w postanowieniu.\nNajwiększa zaleta uprawiania sportu to?\nNajwiększą zaleta uprawiania sportu jest rywalizacja jaką można poczuć.\nTo właśnie ona i smak zwycięstwa, niekoniecznie nad kimś, ale nad samym sobą pozwala diametralnie zmienić sposób postrzegania świata i siebie w nim. Pozwala znaleźć odwagę i pewność siebie – tę zdrową, przez którą przemawia wiara w siebie. Zarówno zwycięstwo, jak i porażka uczą bardzo wielu ważnych w życiu rzeczy.\nSą osoby, które Cię inspirują?\nMoimi sportowymi autorytetami są moi pierwsi trenerzy z innych dyscyplin. Marcin Pyrdoł, Mikołaj Lewandowski, Cezary Byczkiewicz. Oni ukształtowali mnie przede wszystkim jako trenera, ale i zawodnika. Oni pokazali mi jak wiele można osiągnąć dzięki uprawianiu sportu.\nCo pomaga Ci utrzymać dietę?\nDbam o swoje ciało pod względem funkcjonowania, rozciągam je, rolluję, zimą uwielbiam kąpać się w lodowatej wodzie i morsować! Terapia zimnem jest czymś co uwielbiam.\nDieta jest ukierunkowana, lecz nie sztywna. Znam podstawowe założenia i się ich trzymam – resztę robię słuchając swojego ciała. Ostatnia równie ważną rzeczą są wizyty u fizjoterapeuty. Szybki progres = dużo naprawiania. 😉\nMistrzostwa Świata w Londynie brzmią bardzo ciekawie, mógłbyś nam opowiedzieć coś więcej o tej przygodzie na zakończenie naszego wywiadu?\nUczucie podróżowania po świecie z Orłem na piersi by reprezentować Polskę na arenie międzynarodowej pozostanie w moim sercu już na zawsze. Co do samych startów w Londynie – ambicje miałem większe, ale tak szybko jak rozwija się ta dyscyplina, tak samo szybko ja się jej uczę i się do niej adaptuję. Startowałem w kategorii wiekowej, w której udało mi się zająć 16 miejsce na dystansie 15 km. Ambicje były, są i będą większe, ale na wszystko przyjdzie czas. to moja pierwsza impreza międzynarodowa. Już nie mogę się doczekać trudniejszych technicznie, czyli lepszych dla mnie Mistrzostw Europy 2019, które odbędą się w czerwcu w Gdyni!\nChcecie bliżej poznać Tomka? Odwiedźcie jego profile na FB i IG.


Spóźniona relacja z październikowego egzaminu\nOtrzymaliśmy kolejną obszerną relację z egzaminu dla kandydatów na członków rad nadzorczych. Dziękujemy i gratulujemy! Kliknij "zobacz więcej" i przeczytaj relacje.\nUff...dopiero się zebrałem, żeby do Pana napisać.\nNa początek podziękowania!!!\nPodchodziłem do egzaminu 27.10.2018\nEgzamin zdany - 109 pkt z pisemnego i wreszcie udało mi się przejść na ustny! Dlaczego wreszcie? Bo zdawałem 4 raz, pierwszy raz z użyciem Pana materiałów. Ogromną rolę odegrały właśnie one, program do nauki oraz wymiana myśli z Panem. Dziękuję serdecznie!\nUczyłem się 2,5 m-ca na pewno, wieczorami, od 20-21 do 23,24, w soboty i niedziele więcej. Przerwy robiłem, ale nie w niedziele, tylko jak mi pasowało - czasami w też w poniedziałek, jak np. było jakieś święto w domu itp. Nie zrobiłem wszystkich testów próbnych zdążyłem tylko 5.\nKomisja - trzy Panie i jeden Pan.\nWyglądali na bardzo miłych, przyjaznych, bardziej chcących pomóc niż utopić. Czułem, że zdam ;-)\nNa pisemnym z tego co pamiętam 4 pytania (lub nawet więcej) były z ustawy o biegłych rewidentach (dużo o komitet audytu). Uważam, że to dużo.\nPrawie wszystkie odpowiedzi na pytania, które kojarzyłem były tak jak u Pana w bazie, były jednak też takie, które miały dwie odpowiedzi jak u Pana a dwie inne, ale jak się nauczyło tych pytań, to nie człowiek nie miał wątpliwości co powinno być zaznaczone.\nGrupa zdających - kameralna - było na sali 14 osób (jedna nie dojechała), aż 8 przeszło na ustny. Po powrocie z obiadu, przy przekazywaniu karteczek z wynikami pisemnego poszczególnym zdającym, inna osoba z komisji już wywiesiła listę z kolejnością wchodzenia na ustny.\nWchodziłem jako 6, przede mną 3 zdane, 2 niestety nie.\nPani z KPRM, która pomagała Komisji (była na zewnątrz sali, pomagała przy kawie, przeprowadzała na obiad, do szatni itd.) mówiła, że czasami jest tak, że jak się pozytywnie odpowie na dwa pytania, które będą z "kosmicznych" ustaw i szczegółowych przepisów, a nie udzieli odpowiedzi na jedno, ale np. szczególne uprawnienia RN to się też ustnego nie zda, bo co z tego, że się zna odpowiedzi na dziwne, szczególne pytania jak się nie wie co ma robić RN. A przecież po egzaminie można być jej członkiem!\nJak zerkałem na uczących się przed ustnym, to 6 osób na pewno miało teczki z materiałami od Pana ;-)\n1. Strzał między oczy od Mike'a Tysona - Osoba kuratora w spółce - kiedy się powołuje, kto, na jaki czas, jakie ma obowiązki itd.\nNie miałem pojęcia o czym mówić. Zadzwoniło mi, że w upadłości lub restrukturyzacji jak zarząd nie może reprezentować Spółki, to można powołać kuratora, który prowadzi sprawy spółki, reprezentuje ją, i albo doprowadza do powołania zarządu albo do złożenia wniosku upadłość. Z ustawą nie trafiłem, ale z zadaniami tak ;-)\n2. Wynagrodzenie Zarządu zgodnie z przepisami ustawy kominowej.\nOpowiadałem o części stałej i zmiennej, od czego jest uzależnione, mogłem długo mówić, bo w pracy się tym zajmowałem (jak w spółce komunalnej negocjowaliśmy z nadzorem zapisy kontraktu dla Prezesa, ustalanie sprawozdawczości, celów zarządczych KPI itd.\n3. (otrzymane od Pana) - Nadzór w sp. z o.o.\nOpowiadałem o RN (dużo) wymieniłem, że może być jeszcze komisja rewizyjna oraz pełnomocnik wspólnika i wspólnik.\nZawodowo opiekuję się RN, mogłem mówić do rana (tak zresztą powiedziałem komisji), jednak Pan z komisji w końcu mi przerwał i zapytał o komisję rewizyjną. Powiedziałem że o RN wiem bardzo dużo a o KR, niewiele, że ma podobne obowiązki co RN i na tym chciałbym zakończyć,\nPotem komisja mnie wyprosiła, a po chwili wezwała do siebie i przekazała dobre wieści ;-)\nPo raz kolejny dzięki wielkie.


Genezy Paktu Północnoatlantyckiego należy szukać w sytuacji zaistniałej po zakończeniu II wojny światowej. Kończy się współpraca dotychczasowych koalicjantów, czyli USA i ZSRR, a zaczyna się zimna wojna - czyli narasta wrogość miedzy państwami o przeciwstawnych ustrojach politycznych. Jednak proces integracji politycznej i przede wszystkim militarnej Zachodu przyspieszył znacznie kryzys berliński (blokada radziecka Berlina Zachodniego).\nW 1948 roku Belgia, Francja, Holandia, Luksemburg i Wielka Brytania podpisały Pakt Brukselski. We wrześniu tego roku utworzono Sztab Obrony Zachodu z siedzibą w podparyskiej miejscowości Fontainebleau. Pierwszym naczelnym dowódcą połączonych sił został brytyjski marszałek Bernard Law Montgomery. Pakt ten przewidywał także możliwość rozszerzenia o Stany Zjednoczone. W dniu 4 kwietnia 1949 roku w Waszyngtonie 10 krajów europejskich oraz Stany Zjednoczone i Kanada powołały do życia Organizację Paktu Północnoatlantyckiego – NATO (poprawniej Organizacja Traktatu Północnoatlantyckiego). Europejskimi członkami założycielami zostały: Francja, Wielka Brytania, Belgia, Holandia, Luksemburg, Dania, Islandia, Norwegia, Włochy i Portugalia. W 1952 roku do Paktu przystąpiły Grecja i Turcja, w 1955 RFN, a w 1982 r. Hiszpania. W 1999 po długich negocjacjach z Rosją: Polska, Czechy i Węgry. Podczas sesji przywódców państw NATO w Pradze 21 listopada 2002 roku do sojuszu zaproszono Bułgarię, Estonię, Litwę, Łotwę, Rumunię, Słowację i Słowenię. Państwa te przystąpiły do Paktu 29 marca 2004 r. Obecnie oficjalnymi kandydatami na członków NATO są Albania, Chorwacja i Macedonia.\nW długiej historii NATO zdarzały się pewne zawirowania. Od 1966 roku Francja zawiesiła swoje członkostwo w strukturach militarnych, ponieważ przywódca tego kraju gen. Charles de Gaulle postanowił rozwijać własny system obrony jądrowej. Francja częściowo wraca do struktur wojskowych od 1995 roku. W latach 1974 – 1980 swoje członkostwo w strukturach militarnych NATO zawiesiła Grecja powodem był konflikt z Turcją i przekonanie Grecji ze NATO nic w tym względzie nie robi. Hiszpania do wstąpienia do 1997 roku też nie należała do struktur wojskowych\n“Scharakteryzuj rolę NATO w systemie bezpieczeństwa międzynarodowego po 1989 roku.”


Kwiaciaciarnia i poczta. Kwiatowa dostawa Elbląg. Sprawdź\npolecają się na słoneczne i pochmurne dni Wyślij kwiaty\nNajpopularniejsze bukiety w Elblągu\nFlorystyczna poczta, kwiatowa Elbląg dostawa\nRazem z pocztą, kwiatową przesyłką w Elblągu jesteś w stanie sprawić radość swoim bliskim, nawet będąc od nich setki lub tysiące kilometrów dalej. Kwiaty z dostawą zamówisz poprzez naszą stronę internetową lub telefonicznie, a cały proces zajmie Ci jedynie kilka minut. Telekwiaciarnia Elbląg doręcza kwiaty w każdy dzień tygodnia, również w niedziele, dzięki czemu z łatwością dobierzesz odpowiedni termin, nawet gdy okazja przypadać będzie w weekend. Skorzystaj z naszej florystycznej poczty, kwiatowej dostawy i zaskocz bliskich kwiatami jeszcze dzisiaj. Nasza całodobowa kwiaciarnia przyjmuje zamówienia o każdej porze dnia i nocy z wybranym przez Ciebie terminem realizacji. Doświadczeni floryści przygotują dla Ciebie dowolnie wybraną kompozycję, a następnie nasz kurier kwiatowy doręczy ją pod wskazany adres. Takiego prezentu nikt się nie będzie spodziewać! Możesz zamówić kwiaty z dostawą również do innych miast: poczta tania kwiatowa, poczta Gdańsk kwiatowa, poczta Gdynia kwiatowa, poczta Toruń kwiatowa, poczta Kraków kwiatowa, poczta Olsztyn kwiatowa, poczta Poznań kwiatowa, poczta Szczecin kwiatowa, poczta Łódź kwiatowa, poczta Warszawa kwiatowa, poczta Gorzów kwiatowa, poczta Lublin kwiatowa, poczta Reda kwiatowa, poczta Kielce kwiatowa, poczta Wrocław kwiatowa\nKwiaty na telefon w Elblągu\nKwiaty na telefon? W naszej kwiaciarni wysyłkowej jest to jak najbardziej możliwe. Wystarczy, że zadzwonisz do nas, wskażesz bukiet, podasz wszelkie dane do zamówienia, a następnie dokonasz płatności, a Telekwiaciarnia Elbląg ruszy do działania. Składanie zamówienia zajmuje naprawdę chwilę, a dzięki temu Ty będziesz mógł sprawić radość drugiej osobie. Jeśli jednak nie chcesz zamawiać kwiatów telefonicznie, zawsze możesz zrobić to online. Nasza strona internetowa jest prosta w obsłudze i dodatkowo posiada możliwość płatności online. Obsługujemy karty płatnicze, a także szybkie płatności BLIK oraz PayU. Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń!\nDostawa kwiatów Elbląg\nWysyłkowa pracownia florystyczna w miejscowości Elbląg wręcza zamówione kwiaty na obszarze całego miasta, w tym w strefach: Śródmieście, Stare Miasto, Łasztownia, Zawodzie, Osiek, Zatorze, Dębica, Nowe Miasto, Nowe Pole, Dąbki, Warszawskie Przedmieście, Przy Młynie, Witoszewo, Winnica, Wyspa Spichrzów, Truso, Stagniewo, Rakowo, Ogrody, Stawnik, Kępa Północna, Zawada, Zakrzewo, Osiedle Marynarzy, Kamionka, Nad Jarem, Na Stoku, Dąbrowa, Drewnik, Zajazd, Bielany, Modrzewina, Rubno Wielkie, Krasny Las, Próchnik, Bażantarnia.\nTelekwiaciarnia Elbląg - jakość przede wszystkim!\nPozwól ukochanej osobie zafascynować się estetycznym i okazałym prezentem florystycznym wykonanym przez kwiaciarnię wysyłkową w Elblągu , której zespół w przygotowywaniu upominków kwiatowych cechuje się uczciwością i dbałością o szczegóły. Kompozycje przygotowujemy jedynie ze świeżych i najlepszych gatunkowo kwiatów. Do zamówionych kwiatowych przesyłek możesz dołożyć któryś z akcesoriów przedstawionych na nasze stronie. Miś, praliny czy Ptasie Mleczko znakomicie urozmaicą kwiatowy podarunek, identycznie jak dodany bilecik, dzięki któremu nadasz indywidualny styl nadanej niespodziance.\nKwiaty na pogrzeb w Elblągu\nDzięki wytrzymałej i dużej aranżacji pogrzebowej, ułożonej i dowiezionej przez naszą kwiaciarnię możesz w elegancki sposób pokazać tęsknotę za żegnaną osobą. Słowa ostatniego pożegnania wprowadź w zleceniu, a florystka kwiaciarni Elbląg umieści je na szarfie, przymocowanej do kwiatów. Dowozimy wiązanki do wszystkich kaplic i kościołów w zakresie miasta Elbląg. Obsługujemy Cmentarz Komunalny przy Ul. Agrykola, Cmentarz Komunalny przy Ul. Łęczyckiej. Zaufaj doświadczonym florystom i skorzystaj z naszych usług już dziś!\nKwiatowe doręczenia to właśnie Telekwiaciarnia Elbląg!\nW naszej kwiaciarni online znajdziesz kwiaty na każdą okazję. Kwiatowa dostawa odbywa się już w 2 h! Świeże kwiaty, ekspresowa wysyłka i kilkunastoletnie doświadczenie na rynku to coś, co nas wyróżnia. Skorzystaj z naszych usług jeszcze dzisiaj i prześlij bliskim piękne kwiaty!\nDostawa kwiatowa, poczta Elbląg to zawsze dobra okazja, aby podarować komuś radość.


Buty Salomon: męskie, damskie, zimowe, górskie i sportowe - SK-Sport\nButy Salomon - jakość i precyzja wykonania\nSalomon to jedna ze znanych i cenionych marek produkujących odzież, sprzęt i obuwie sportowe. Historia marki sięga roku 1947, kiedy to została założona przez francuza Georgesa Salomona. W tej chwili marka zatrudnia około 3 tys. pracowników, którzy odpowiadają za dostarczanie wysokiej jakości produktów, wykorzystujących najlepsze materiały i innowacyjne, nowoczesne technologie. Flagowym produktem firmy są buty Salomon, z których korzystają różnego rodzaju sportowcy.\nW tej kategorii prezentujemy najwyższej jakości obuwie, noszone przez sportowców różnych dziedzin. Znajdziesz tutaj buty trekkingowe, buty zimowe, jak również amortyzujące buty sportowe, które zadowolą każdego amatora biegania o każdej porze roku.\nButy sportowe Salomon to kolekcja dla amatorów wszelkiego rodzaju sportów, szczególnie biegania. Uprawianie aktywności wymaga od nas wyposażenia w odpowiedni strój i obuwie. Dobór właściwych butów to krok do sukcesu, dzięki czemu możemy cieszyć się prowadzeniem aktywności fizycznej. Buty codzienne różnią się od butów przeznaczonych do uprawiania sportu. W naszym sklepie sportowym znajdziesz wysokiej jakości buty sportowe Salomon, które zadbają o odpowiednią amortyzację, stóp chroniąc je przed kontuzjami i przeciążeniem. Zapraszamy do zapoznania się z asortymentem butów Salomon, jak również pozostałym sprzętem dla sportowców!\nButy trekkingowe Salomon - idealne na wędrówkę po górach\nTrekking klasyczny (górski) wymaga odpowiedniego wyposażenia i zaopatrzenia się w obuwie, które zapewni odpowiednią przyczepność i ochronę dla stóp. Podczas wędrówki w trudnym, często błotnistym lub skalistym terenie, istnieje ryzyko pośliźnięcia czy utraty równowagi. Grozi to nie tylko zniszczeniem ubrań - co jest raczej mało dotkliwą konsekwencją - ale również poranieniem ciała i różnego rodzaju kontuzjami, takimi jak zwichnięcia, stłuczenia czy nawet złamania. Terenu górskiego nie należy lekceważyć, pod żadnym możliwym względem. Nie tylko ze względu na niezwykle zmienną pogodę, która bardzo często okazuje się zgubna dla wielu osób, ale również zdradliwe podłoże.\nNie możemy również zapominać o wygodzie podczas wędrówki. Jeśli nasze buty trekkingowe nie są dostatecznie komfortowe, skutkuje to powstawaniem otarć i odcisków na stopach. Choć może to brzmieć nieszkodliwie, to bardzo często jest to główną przyczyną przerywania wędrówki. Jeśli takowe powstaną, po kilku godzinach dalszego marszu ból staje się wprost nie do zniesienia i potrafi skutecznie zniechęcić nawet najbardziej zaprawionych miłośników trekkingu.\nButy trekkingowe Salomon doskonale sprawdzają się podczas wędrówki w każdym terenie, bez względu na warunki pogodowe. Są wykonane z troską o najdrobniejsze detale, z najwyższej jakości materiałów. Buty Salomon zostały stworzone z uwzględnieniem nawet najbardziej niekorzystnych czynników, są całkowicie nieprzemakalne. Syntetyczne materiały użyte do ich produkcji doskonale dopasowują się do kształtu stopy, zapewniając idealny komfort podczas wędrówki - bez względu na odległość i okres czasu.\nSalomon - buty stworzone do trekkingu\nIstnieje wiele odmian trekkingu. Najpopularniejszym z nich jest klasyczny, górski. Salomon tworzy buty, które świetnie sprawdzą się podczas uprawiania tej formy turystyki. Produkty tej firmy są odporne na działanie takich czynników jak woda, błoto, ostre skały czy strome zbocza. Jednak nie jest to jedyny rodzaj trekkingu, do którego możemy wykorzystać to obuwie. Zarówno jeśli chodzi o wędrówkę po bagnach czy w tropikach, buty Salomon będą idealnie spełniały swoje zadanie.\nTrekking tropikalny i bagienny wymaga przede wszystkim zabezpieczeniu się przez wilgocią, a także błotem. Musimy zminimalizować ryzyko ślizgania się po podłożu, ugrzęźnięcia czy też zamoczenia stóp. Podłoże - zarówno w tropikach, jak i na bagnach - jest bardzo niepewne, a poruszanie się po nim należy do niezwykle trudnych. Właśnie dlatego, wybierając się do takiego obszaru, powinniśmy przyjrzeć się marce Salomon. Buty, które są produkowane przez tę firmę spełniają wszelkie standardy jakości - zarówno pod kątem odporności na czynniki zewnętrze, jak i wygodę. Zapewniają również świetną przyczepność i utrzymują się na nodze. Ich budowa uniemożliwia dostanie się wody do środka, dzięki czemu nie musimy przerywać wędrówki w przypadku gdy wpadniemy w wodę nawet po kolana.\nButy Salomon - doskonały komfort termiczny\nButy Salomon są idealnie do trekkingu nie tylko ze względu na nieprzemakalność, wygodę i odporność na czynniki zewnętrzne. Cieszą się uznaniem miłośników wycieczek terenowych również ze względu na specyfikę materiału, z którego zostały wykonane - ponieważ, mimo nieprzemakalności, umożliwia on wymianę gazową skóry na stopach oraz w odpowiedni sposób reguluje termikę. Dzięki temu buty nie przesiąkają potem od środka i odpowiednio dostosowują izolację temperatury do warunków pogodowych.\nZa doskonałą trakcję butów Salomon odpowiedzialne są podeszwy Contragrip. Zapewniają one doskonałą przyczepność nawet w najbardziej niekorzystnych warunkach - na mokrych nawierzchniach, wszelkiego rodzaju mchach, skałach czy śliskim drewnie. Dzięki temu są one idealne zarówno w przypadku trekkingu po stromych zboczach górskich, jak i błotnistych mokradłach. Nasz sklep oferuje wiele wariantów butów Salomon - zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Jeśli uprawiasz trekking lub chcesz rozpocząć swoją przygodę z nim, zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.\nButy Salomon Out GTX Pro 408677\nButy trailowe Salomon Sense Ride 4 Invisible GTX 413071\nButy Salomon Outline Mid GTX 404763\nButy trailowe Salomon X Ultra 4 GTX 412881\n659,00 zł489,00 zł\nButy trekkingowe Salomon Quest 4 GTX 412926\nButy trailowe Salomon Sense Ride 4 412104\nButy trailowe Salomon X Ultra 3 MID GTX 398674\nButy trailowe Salomon X-Ultra 3 GTX 411685\nButy trailowe Salomon Shelter Spikes CS WP 411106\n679,00 zł610,00 zł\nButy trailowe Salomon X-Ultra 3 GTX 402423\nButy trailowe Salomon X-ULTRA Trek GTX 404630


Mowa nienawiści na cenzurowanym - CCM\nMowa nienawiści na cenzurowanym\nAnna Dobrzyńska - 2 cze 2016 - 12:34\nFacebook, Twitter, YouTube i Microsoft wraz z Komisją Europejską będą walczyć z tzw. mową nienawiści w internecie.\n(CCM) — Przedstawiciele największych serwisów społecznościowych – Facebooka, Twittera, YouTube'a, Microsoftu oraz Komisji Europejskiej podpisali porozumienie, w ramach którego przedstawiono kodeks dobrych praktyk przeciwko tzw. mowie nienawiści w sieci. Kodeks ma obowiązywać w Europie.\nMowa nienawiści, zwana także hejtem, jest chlebem powszednim w mediach społecznościowych. Teraz zgłoszenia nienawistnych wypowiedzi mają być usuwane w ciągu 24 godzin ‒ wynika z podpisanego porozumienia. KE chce w ten sposób utrudnić organizacjom terrorystycznym rozpowszechnianie swoich idei w sieci.\n„Między wolnością wypowiedzi, a mową nienawiści jest wyraźna granica” – powiedziała Karen White, odpowiedzialna za działania publiczne Twittera w Europie, zapewniając jednocześnie, że porozumienie nie ograniczy swobody wypowiedzi. Porozumienie zakłada nie tylko szybką reakcję na przypadki mowy nienawiści, ale także aktywną politykę wspierającą wzrost świadomości na temat mowy nienawiści.\nBit.ly na cenzurowanym u Google - Aktualności\nMilionowe kary za mowę nienawiści - Aktualności\nNietypowe adresy e-mail na Interii


Poznań: Smog w mieście zawdzięczamy... okolicznym miejscowościom\nAż 78 proc. smogu przypływa do nas spoza miasta. Tak przynajmniej wynika z odpowiedzi prezydenta Poznania na oświadczenie radnego Andrzeja Rataja właśnie w sprawie smogu.\nRadny w oświadczeniu złożonym na sesji 26 stycznia przypomniał, że smog od wielu lat jest jednym z największych problemów w Poznaniu, a co roku kilkaset osób umiera z tego powodu. Ze smogiem trzeba walczyć – ale najpierw trzeba zdiagnozować przyczyny powstawania zjawiska, żeby walka z nim była skuteczna. Czyli gdzie i dlaczego powstaje smog.\nWszyscy poznaniacy wiedzą, że smog pojawia się głównie w sezonie jesienno-zimowym – a to oznacza, że jego głównym źródłem jest tzw. niska emisja, czyli pyły pochodzące ze spalania węgla oraz drewna w\nW odpowiedzi prezydenta czytamy też, że “nie bez znaczenia są warunki atmosferyczne, które mają bardzo duży wpływ na kumulację zanieczyszczeń. A szczególnie niekorzystne jest występowanie przyziemnej inwersji temperatury, która znacznie ogranicza dyspersję zanieczyszczeń. Powstawaniu inwersji temperatury sprzyjają niskie temperatury”. I to także wszyscy poznaniacy od czasu do czasu odczuwają na własnej skórze – a raczej własnych płucach.\nAle szczególnie ciekawe okazały się ustalenia zawarte w Programie ochrony powietrza przyjętym przez Sejmik Województwa Wielkopolskiego dnia 13 lipca 2020 roku. Ten dokument zawiera najbardziej aktualną diagnozę pochodzenia pyłu PM10 na terenie miasta Poznania. Zgodnie z nim 72 proc., zanieczyszczeń powietrza to rzeczywiście efekt niskiej emisji, czyli dymów i pyłów z przydomowych pieców. Około 14 proc. to transport drogowy.\nAle najciekawszy jest fakt, że udział emisji napływowej szacowany jest aż na około 78 proc., natomiast pochodzącej z samego terenu miasta Poznania – na około 22 proc.\nZ tego wniosek, że władze miasta nie tylko powinny inwestować w programy typu Kawka Bis – ale znacznie bardziej intensywnie namawiać do tego włodarzy okolicznych gmin i starostwo powiatowe. Bo bez tego nigdy nie pozbędziemy się smogu z miasta.\nTenPoznan.pl - Wiadomości - Poznań: Smog w mieście zawdzięczamy… okolicznym miejscowościom


Wideo: Rozgrywanie KKxx\n08.04.2011 autor: MrBocian\n(9 Głosy) 2731\nZapraszamy na kolejną produkcję MrBociana, tym razem poświęconą rozgrywaniu KKxx. Nasz trener nagrał session review z wybranych rozdań z stawek PLO 400$ SH. Opowiada o sile KKxx preflop i postflop, kiedy i dlaczego grać 3bet/4bet oraz czy i kiedy c-betować z KKxx. Miłego oglądania.\nShad0w69 21.04.11, 11:19\nproszę, zacznij mówić call, a nie za każdym razem overcall\nMrBocian 21.04.11, 14:04\nMack0 26.08.11, 21:05\nOstatnia akcja- czy gdyby na stole nie leżały 2 drawy do koloru tylko 1, to czy grałbyś bet? Przeciwnik nie powinien sprawdzac właściwie z niczym, może tak rozegrać chyba tylko tripsa lub nutsy. Czy nie warto byłoby wtedy próbować wyindukować blef? Jeśli zagramy xb turn to nie wyglądamy na Ax i chyba możemy liczyć na jakiś blef przeciwnika.\nJuzwabeznogi 05.10.11, 07:13\nPo 3becie z BB w przypadku foldu z UTG. Grasz tu call z tymi królami czy odpuszczasz. Ja w takiej sytuacji odpuszczam, ale ciekawi mnie co powinno się zrobić.\nJuzwabeznogi 05.10.11, 07:58\nNie do końca rozumiem o co chodzi przy sytuacji z 39 minuty kiedy mówisz coś o Xowaniu cbeta z całym zakresie :? Podejrzewam że nie chodzi o cb flopa, bo zagrałeś cbeta jednak. Generalnie to czy nie uważasz, że jednak lepiej zagrać cb na flopie i uniknąć c/r, które dostaniemy często na tym boardzie i zagrać a) call turna na praktycznie każdej karcie w przypadku przejęcia inicjatywy, b) delayed cbeta w przypadku x na turnie od villiana?? Chodzi mi o to, że grając cbet na flopie narażamy się na częsty c/r i spłycenie stacków na turnie co sprawia, że jego kolejny bet na turnie jest dla nas nie do sprawdzenia. Cb flopa indukuje blefy w ten sam sposób, ale możemy spokojnie bluffcatchować nawet do rivera. Co sądzisz?? Mam nadzieję że to co tu wypisałem jest jest w miarę zrozumiałe heh ;)\nJuzwabeznogi 05.10.11, 08:11\nJak to mówią "Kings are like AQ in Holdem" :)\nDługo czekałem, żeby sobie ten filmik obejrzeć i podobał mi się generalnie, ale zabrakło mi typu spotu najtrudniejszego w przypadku króli (o którym można by nagrać nawet cały filmik), a mianowicie przypadku kiedy otwieramy mocne króle z UTG,MP i dostajemy 3bet z buttona. Półbiedy jak przeciwnik 3betuje do 5 % rąk, bo wtedy mamy easy muck. Ale problem jest kiedy jest to 5-10 %. Na flopie często są to bardzo trudne i kosztowne spoty, dlatego chciałbym zobaczyć doświadczonego gracza w takiej/takich sytuacji/-ach. Może kolejny filmik o graniu trudnych spotów bez pozycji?? ;) Dzięki za filmik i odpowiedzi i pozdro :)\nMrBocian 04.07.12, 14:14\n#3 - Przy jednym FD można grać check back turn, aby wyindukować blef na river lub dostać częściej call na vbet river. Z dwoma FD na stole wolę jednak chronić rękę.\n#4 Optymalną linią jest sprawdzenie wartości jego 3beta vs SB open i w przypadku ~12% i więcej 4bet for value lub dla mniejszych wartości po prostu call\n#5 Chodzi o miksowanie cbeta/check behind bez względu na siłę ręki (z całym zakresem). Na turnie po jego check zawsze wtedy gramy delayed cbeta a przeciwnik nie będzie mógł komfortowo kraść nam przeczekanych pul, bo w naszym range będą ręce z SD value. Zgadzam się z ideą częstego check back flopa z rękami z SD value, ale musimy miksować to zagranie z tradycyjnym cbetem, aby cbet nie przesuwał naszego range w stronę air.\n#6 Powoli przymierzam się do filmu z tego typu ciężkimi spotami, pewnie wkrótce na forum odpalę odpowiedni temat i będę zbierał propozycje takich sytuacji.\nNightRage18 14.01.13, 10:42\nCześć Bocian ! KKxx to bardzo problemowa ręka, taki filmik jest mega przydatny, dzięki.\nMam pytanko co do różnicowania sizingu preflop, otóż zauważyłem pewien schemat żę OOP, otwierasz 3x jak w 7:16 albo 37:02 ponadto w spocie 29:54 też mówisz że budujesz pule tylko o 3x.Natomiast IP raczej 3,5x jak w 20:04 czy 3bet w 41:05. Mógłbyś powiedzieć czym kierujesz się w doborze sizingu preflop?\nMrBocian 14.01.13, 20:41\nW 20 minucie podbijam mocno dla izolacji, podobnie jak w minucie 41 3betuję dla izolacji i value - KKxx dobrze grają albo w pulach multiway z intencją set miningu, albo w pulach HU z intencją przejęcia inicjatywy, wykorzystywania equity preflop i zmniejszenia SPR. W pierwszym przypadku zwykle będziemy otwierając z UTG za 3x, w drugim - 3betując z blinds za pot lub mocno raisując limpera.\nJeżeli chodzi o standardowe otwarcie (open raise) bez limperów to preferuję 3x z każdej pozycji i 2-2.5x z BTN w zależności od graczy na blinds. Wystandaryzowany sizing nie pozwala przeciwnikom na łatwe czytanie mojego range - na najniższych stawkach można mniej balansować range bardziej kombinując z sizingami.


Kraina Wędrujących Wysp: Wisła - rzeka Lechitów.\nWisła - rzeka Lechitów.\nWreszcie popłynąć przed siebie. Zamoczyć pagaj lub wiosło w wodzie i zbratać się z nią. Niech canoe lub kajak stanie się moim domem, krypą we mgle. A zimno i szarości późnojesiennych dni i wieczorów staną się wymysłem zdechlaka z miasta. Czas, aby się odrodzić.Być człowiekiem rzeki, zaufać jej i sobie, poszukując duchów zatopionych oryli, flisaków i samotnych żeglarzy. Bo tylko oni wiedzieli co to jest życie i jak z niego korzystać.Tak jak wojownicza rodzina Jeznachów żyjąca kiedyś na jednej z wiślanych kęp. Łapali to życie trudniąc się korsarstwem- tym wiślanym na miarę swoich potrzeb.\nBył w tym jakiś dziki romantyzm.Hartował się człek prosty choć biedny. Niejeden bezrolny pomieszkiwał w lepiankach opodal rzeki i trudnił się najmowaniem do różnych prac, usługiwania i pomocy podróżnym,gdy ci wysiadali z pokładów pływających podówczas statków. Lecz kiedy mieli dość zbywali jak najdalej, byleby się nie upodlić, nie zatracić w niewoli wyrobnika.\nDziś marzy mi się prawdziwa podróż. Wolny wybór u boku kompana, na którym można polegać. Gdzie podanie dłoni nie jest pustym gestem udawanego szacunku, lecz męską przyjaźnią dwojga romantyków. Czy jeszcze jest to możliwe ? Podziwiałem niedawno takiego jednego, który przepłynął pod prąd aż do grodu Kraka na kajaczku. Udało mu się ! On wiedział jak spełnić marzenie, jak zdobyć upragniony cel. I nie robił wokół tego jakiegoś szumu.Po prostu popłynął. A zatem żyją i dziś szaleni marzyciele.Jak ci dwoje, których spotkałem latem tego roku płynąc z kolegą na mały rekonesans. Płynęli do Gdańska z Oświęcimia na starym kajaku... Tak dla siebie.\nChciałoby się widzieć niezniszczoną przyrodę Wisły, sędziwe łęgowe lasy z łanami storczyków i nadrzeczne sokory oplecione wiekami pierwotności. A jednocześnie żeglarzy i rybaków, ludzi rzeki szanujących te przyrodnicze bogactwo. Mennonicką mądrość i pradawną siłę lechickich plemion. Harmonię żercy spod smoszewskiego dębu, którego już dawno nie ma. Bo ktoś go ściął. Chciałoby się.\nWierzę, że pomimo tego, że współczesny człowiek stał się przysłowiową '' hieną'', ten świat królowej polskich rzek jakoś przetrwa. Pozostanie on i dla człowieka i dla natury.Nie zmieni go jakiś idiota zza biurka.\nWówczas ona znowu się odwdzięczy.\nAutor: Sławko z Gaju o 00:42


Luke Perry nie żyje - tvp.info\nab, mnie 04.03.2019, 19:30\nAktor zmarł po kilkudniowym pobycie w szpitalu (fot. Frederick M. Brown/Getty Images)\nNie żyje popularny amerykański aktor Luke Perry. W zeszłym tygodniu trafił do jednego ze szpitali w Kalifornii z powodu rozległego udaru. Aktor największą popularność zdobył rolą Dylana McKaya w serialu „Beverly Hills 90210”, który w latach 90. był emitowany również w polskiej telewizji. Perry miał 52 lata.\nLuke Perry zmarł rano w szpitalu św. Józefa w Burbank. Z relacji jego pełnomocnika wynika, że ostatnie dni spędził w otoczeniu najbliższych – dzieci, narzeczonej, byłej żony, matki, ojczyma, rodzeństwa, a także innych krewnych i przyjaciół.\nAktor trafił do szpitala w czwartek rano. Stwierdzono u niego rozległy udar. od tamtego czasu nie odzyskał przytomności.\nLuke Perry zyskał popularność na początku lat 90. dzięki serialowi „Beverly Hills 90210”, w którym wcielał się w rolę Dylana McKaya. W serialu grał od 1990 do 2000 r. Porównywano go wtedy do nieżyjącego już Jamesa Deana.\nW serialu znalazły się różne wątki dotyczące problemów współczesnej młodzieży, jak alkoholizm, uzależnienia, samobójstwa, homoseksualizm, AIDS czy ciąża w młodym wieku.\nW wieku 49 lat zmarł Keith Flint, wokalista legendarnego zespołu The Prodigy – informują brytyjskie media. Nieprzytomnego muzyka policja znalazła...\nLuke Perry występował w serialu „Riverdale”, którego produkcja jest kontynuowana. Wystąpił też m. in. w filmie „Piąty element”, a także jako aktor użyczający głosu licznym postaciom z filmów animowanych takich jak „Mortal Kombat”, „The Simpsons” oraz „Johnny Bravo”.\nPerry zagrał też w filmie Quentina Tarantino „Once Upon A Time In Hollywood” u boku Brada Pitta, Leonardo DiCaprio oraz Margot Robbie. Film będzie miał swoją premierę w lipcu tego roku.\nAngażował się również w akcje związane z profilaktyką chorób nowotworowych, takich jak rak jelita grubego.\nPerry zachorował w tym samym dniu, w którym telewizja Fox ogłosiła, że powraca do serialu „Beverly Hills, 90210” i nakręci latem sześć dodatkowych odcinków z wieloma dawnymi aktorami, jednak on sam wśród nich się nie znalazł.\n#luke perry #nie żyje #zmarł


Ovulastan | Kup tabletki antykoncepcujne bez recepty | euroclinix.net\n> Marvelon > Ovulastan\nOvulastan to złożone pigułki antykoncepcyjne, które zapewniają niemal 100% ochronę przed zajściem w ciążę. Środek zawiera dwie substancje aktywne - dezogestrel i etynyloestradiol, które są syntetycznymi wersjami estrogenu i progestagenu.\nDezogestrel i etynyloestradiol wchodzą także w skład leku Marvelon, który można zakupić w klinice internetowej euroClinix.\nKażde opakowanie Ovulastanu zawiera 21 tabletek. Pigułki należy przyjmować raz na dobę, zawsze o mniej więcej tej samej godzinie. Po zażyciu wszystkich tabletek następuje tydzień przerwy w stosowaniu, podczas której powinno dojść do tak zwanego krwawienia z odstawienia.\nJeśli kobieta nie stosowała dotychczas żadnej antykoncepcji hormonalnej, pierwsze zażycie Ovulastanu powinno nastąpić w ciągu 24 godzin od momentu rozpoczęcia krwawienia miesięcznego. W takiej sytuacji lek gwarantuje pełną ochronę już po przyjęciu pierwszej pigułki. Środek można także zażyć od 2 - 5 dnia okresu, jednak w tym przypadku osiągnie on pełną skuteczność dopiero po przyjęciu 7 pigułki. W tym czasie nie zaleca się odbywania stosunków seksualnych bez dodatkowych zabezpieczeń.\nSkładnikami aktywnymi leku są dwa syntetyczne hormony o nazwie dezogestrel i etynyloestradiol. Substancje te powodują zmiany w organizmie kobiety, które uniemożliwiają zajście w ciążę. Przede wszystkim Ovulastan przyczynia się do zablokowania owulacji, która jest kluczowym elementem procesu zapładniania. Poza tym lek redukuje także swobodę przemieszczania się plemników (dzięki zagęszczeniu śluzu szyjki macicy) oraz (w wyniku zmian w endometrium) utrudnia zapłodnionej komórce jajowej zagnieżdżenie się.\nKto nie powinien stosować Ovulastanu?\nJakie skutki uboczne może wywołać lek?\nOvulastan może niekiedy przyczynić się do wystąpienia działań niepożądanych. Należy jednak podkreślić, że nie są one doświadczane przez wszystkie kobiety stosujące ten środek.\nNajczęstszymi skutkami ubocznymi stosowania Ovulastanu są: nieregularność lub zanik menstruacji, przyrost masy ciała, depresja, powiększenie i ból piersi, nerwowość, zawroty głowy, pogorszenie stanu cery, wysypka, zatrzymywanie się wody w organizmie lub problemy żołądkowe.\nJak kupić środek w euroClinix?\nKlinika euroClinix posiada w swojej ofercie szeroki wybór hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Nie prowadzimy wprawdzie sprzedaży leku Ovulastan, jednak oferujemy możliwość zamówienia środka o niemal identycznym składzie - Marvelonu. Aby złożyć zamówienie, należy najpierw wypełnić formularz medyczny dotyczący historii medycznej pacjentki. Jeśli lekarz nie stwierdzi przeciwwskazań do stosowania środka, wystawi receptę. Lek zostanie wysłany prosto z licencjonowanej apteki oraz dostarczony pod wskazany adres w ciągu maksymalnie 48 godzin. Do większych miejscowości leki zazwyczaj dostarczane są już następnego dnia od momentu złożenia zamówienia. W przypadku jakichkolwiek pytań odnośnie opisanego procesu zakupu, zachęcamy do kontaktu z Działem Obsługi Klienta. Numeru telefonu należy szukać w górnej części strony.\nJak stosować Ovulastan? Ovulastan - działanie Kto nie powinien stosować Ovulastanu? Jakie skutki uboczne może wywołać lek? Jak kupić środek w euroClinix?


Szkolenia bhp dla pracowników - ChinaWatches\nUsługi rabartosz 17 października 2018 16 października 2018\nSzkolenia z zakresu bezpieczeństwa i higieny pracy są koniecznym elementem podczas zatrudniania nowych pracowników. Bardzo często są oni niedoświadczeni w wdanej branży i nie znają niebezpieczeństw danego procesu produkcyjnego. Ważne jest, aby w konkretny i rzetelny sposób im przedstawić wszystkie czekające na nich niebezpieczeństwa oraz pokazać, w jaki sposób powinni wykonywać swoje obowiązki. W każdej pracy powinniśmy bowiem na pierwszym miejscu stawiać bezpieczeństwo swoje i innych.\nJak powinno wyglądać takie szkolenie? Według przepisów Kodeksu Pracy, szkolenie wstępne bhp powinno trwać trzy godziny lekcyjne. Każdy pracownik powinien uczestniczyć w takim szkoleniu, zanim zostanie dopuszczony do wykonywania swoich codziennych obowiązków. Po szkoleniu, wypełnia się odpowiednią kartę szkolenia, w której określa się, jaki rodzaj szkolenia został przeprowadzony. Na karcie podpisuje się zarówno pracownik jak i osoba, która przeprowadzała szkolenie. Taki dokument na dowód przeprowadzenia szkolenia bhp dla pracowników Rzeszów, umieszcza się w teczce ze wszystkimi dokumentami danego pracownika. Jaki powinien być zakres samego szkolenia? Według przepisów, podczas instruktażu powinno zostać poruszone aż jedenaście zagadnień dotyczących tego, w jaki sposób wykonywać obowiązki podczas pracy. Oczywiście silnie się one zazębiają. Instruktor powinien zacząć od omówienia ogólnych zagrożeń i swobodnie przechodzić do tych bardziej specyficznych dla konkretnego miejsca pracy i zakładu. Pracownicy powinni dowiedzieć się z jakich środków ochrony indywidualnej powinni korzystać w ciągu całego dnia pracy, a z jakich tylko doraźnie podczas wykonywania konkretnych prac. Oczywiście bardzo przydatne są informacje, gdzie zatrudniony znajdzie okulary ochronne lub inne podobne elementy. Bardzo ważną kwestią jest również zaznajomienie się z tokiem postępowania podczas wypadków. Istotne jest również przedstawienie pracownikowi, jak oznaczone są apteczki, gaśnice oraz ewentualny defibrylator, który znajduje się na terenie zakładu.\nKażdy pracownik, który przechodzi szkolenie, powinien również dowiedzieć się, jak wyglądają oznaczenia dróg ewakuacyjnych oraz jak postępować w przypadku różnych zagrożeń. Każdy zakład pracy powinien mieć opracowaną dokumentację w zakresie planu ewakuacji oraz postępowania, jeśli któryś z pracowników ulegnie wypadkowi. Wnioski z takiej dokumentacji często są najistotniejszymi informacjami przekazywanymi pracownikom przez szkoleniowca.


Opowiem Wam dzisiaj pewną historię… W nadmorskiej jaskini, wśród wód oceanu mieszkała mała syrenka… Każdego ranka wypływała na brzeg, kładła się wśród fal i podziwiała piękno wschodzącego słońca… Uśmiech nie schodził z jej twarzy, kiedy przyglądała się tańczącym promykom. Leżała tak i marzyła, że kiedy dorośnie… zostanie królową oceanu… Pewnego dnia, kiedy tak leżała, nie zauważyła, że w pobliżu jaskini pojawił się piracki okręt… Oślepiona blaskiem wschodzącego słońca przegapiła moment, w którym groźny pirat podpłynął na tyle blisko, by móc\nObecnie coraz więcej kobiet przywiązuje dużą wagę do przygotowania się do samegoporodu. Do połogu również, ale tutaj uwaga nie jest skupiona na samej kobiecie tylko nadziecku. W tym celu przyszła mama udaje się do szkoły rodzenia, ogląda milion filmikówdotyczących kąpieli noworodka, czyta wszystkie składy kosmetyków dla dzieci, kupujewyprawkę. Myśląc o sobie kupi koszulę do karmienia, maść na brodawki, paczkępodkładów poporodowych. Jednak czy to wystarczy, żeby przygotować się do połogu? Czykobiety przygotowują się na ten czas? Myślą: „muszę urodzić dziecko, później\n„Nie noś po przyzwyczaisz” – która mama nie usłyszała tego zdania chociaż raz? Ale nie dajcie się wpuścić w poczucie winy, że nosicie swoje maluszki. Przede wszystkim jest już minimum 9 miesięcy za późno. Przecież noworodek nie zna absolutnie nic innego niż noszenie! Teraz stopniowo musi się od niego odzwyczaić i nauczyć żyć w świecie „samodzielnie”. Po drugie noszenie jest jedną z najnaturalniejszych i najpotrzebniejszych rzeczy dla człowieka w pierwszych latach życia. Daje mu wielkie poczucie bezpieczeństwa, a tym samym\nJeśli spotkacie kiedyś taką drużynę w lesie,\nJak dbać o skórę niemowlaka latem? ➡ Dokł\nDo dnia Taty zostało tylko 6 dni! Przygotowujecie\nBułka z masłem czy... DRAMA...? W moim poczwór\nCo myślisz? Czy podparcie stóp jest ważne?🤔\nNa Twojej skrzynce znalazł się pierwszy List od\nPatrzę w oczy swojemu dziecku... zanim przyjdzie


ZUT „REMTRAK” – rozwój dzięki jakości usług i innowacjom | Kapital Polski\n21 sierpnia 2018 Możliwość komentowania ZUT „REMTRAK” – rozwój dzięki jakości usług i innowacjom została wyłączona Aktualności, firma tygodnia Like\nZakład Usług Taborowych „REMTRAK” Spółka z o.o. jest solidnym partnerem wyznaczającym standardy usług w zakresie napraw i remontów pasażerskiego taboru kolejowego. Od 2014 r. spółka wykonała ponad 1000 napraw okresowych wagonów pasażerskich. Każda kolejna naprawa wagonu, jest synonim najwyższej jakości i bezpieczeństwa podróży na torach. Osiągnięto to dzięki ogromnemu doświadczeniu i innowacyjnym rozwiązaniom.\nJUŻ 18 LAT NA RYNKU\nZakład Usług Taborowych „REMTRAK” Spółka z o.o. funkcjonuje od 1999 roku. Firma świadczy usługi w zakresie naprawy, konserwacji oraz remontów taboru kolejowego, sprzętu transportowego i urządzeń do pojazdów kolejowych. W początkowych latach, podstawowym zakresem działalności spółki były naprawy okresowe elektrycznych zespołów trakcyjnych, od 2004 roku również naprawy główne elektrycznych zespołów trakcyjnych. Rok później firma poszerzyła swoją działalność o naprawy rewizyjne wagonów osobowych. Kluczowymi udziałowcami „REMTRAK” pozostawały PKP S.A, PKP Przewozy Regionalne Sp. z o.o. oraz Pojazdy Szynowe PESA Bydgoszcz Holding S.A.\nWspółpraca z firmą PKP Intercity S.A., zapoczątkowana w 2010 roku, w zakresie napraw wagonów pasażerskich wyznaczyła nowy kierunek działalności. Uwzględniając potencjał naprawczy ZUT„REMTRAK”, od 1 lipca 2012 roku, uruchomiono nowy oddział produkcyjny na warszawskim Grochowie. Efektem współpracy z PKP Intercity okazało się zwiększenie wolumenu napraw wagonowych.\nOd 2015 roku spółka zwiększyła ilość napraw i poprawiła jakość świadczonych usług. W konsekwencji, już w 2016 roku przyczyniło się todo znacznego rozwoju ZUT „REMTRAK”. Spółka skupiła się także na montażu fabrycznie nowych amerykańskich ramp wjazdowych typu Roll-a-ramp. Montażem objęte zostały 44 wagony osobowe dla potrzeb osób niepełnosprawnych, poruszających się na wózkach oraz innych urządzeń i podzespołów wpływających na jakość i komfort podróży.\nObecnie Zakładu Usług Taborowych „REMTRAK” Spółka z o.o. działa w strukturze regionalnych oddziałów produkcyjnych, zlokalizowanych w Idzikowicach i Warszawie. Spółka rozwija się i rozbudowuje zaplecze techniczne.\nNajważniejsza jest dla nich jakość\nNa każdym etapie jakości świadczonych usług czuwa wykwalifikowana kadra pracownicza oraz wewnętrzne służby kontrolne. Kontroli funkcjonalnej materiałów dokonują zarówno pracownicy odpowiedzialni bezpośrednio za wykonanie poszczególnych procesów naprawczych, jak i ich zwierzchnicy służbowi. Kontrolę instytucjonalną zapewniają natomiast wewnętrzni kontrolerzy jakości, nadzorujący czynności naprawcze oraz wykonujący odbiór prac. Dzięki tak szczegółowej analizie procesu naprawczego, spółka narzuciła surowe wymogi jakościw zakresie wykorzystywanych materiałów, narzędzi oraz współpracujących kooperantów.\nW maju 2016 roku ZUT „REMTRAK” rozpoczął inwestycję polegającą na rozbudowie istniejącej hali napraw, warsztatów produkcyjnych, budowie malarni oraz wyposażeniu w nowoczesny park maszynowy. Aktualnie spółka realizuje kolejny etap inwestycji rozbudowy zaplecza technicznego w Idzikowicach oraz jest w trakcie pozyskiwania stosownych dokumentów inwestorskich na dalszy rozwój spółki. Po zakończeniu inwestycji, ZUT „REMTRAK” będzie dysponował zapleczem technicznym i parkiem maszynowym posiadającym miano jednego z nowocześniejszych na polskim i europejskim rynku zakładów, w zakresie napraw wagonów pasażerskich, a w szczególności budowy zestawów kołowych wagonów osobowych i lokomotyw.\nSpółka dysponuje infrastrukturą torową zapewniającą możliwość przemieszczania się pojazdów kolejowych w ciągu technologicznym oraz w bliskim sąsiedztwie hal oddziałów produkcyjnych. Stosowanie sprawdzonych technologii, wydajnych maszyn i urządzeń, gwarantują wysoką jakość oraz terminową realizację usług. Podczas wykonywania usług spółka wykorzystuje sprawdzone i niezawodne rozwiązania. Od początku 2018 roku, „REMTRAK” uruchomił najnowocześniejsze w Polsce, stanowisko do diagnostyki toalet próżniowych wszystkich wiodących producentów. Otworzył także nowoczesny warsztat do diagnostyki i naprawy elementów pneumatycznego hamulca kolejowego, stanowisko do prac diagnostycznych związanych z kontrolą i regulacją równomierności rozkładu nacisków kół wagonów i lokomotyw oraz warsztaty specjalistyczne. Dzięki temu, ZUT „REMTRAK” stosuje najbardziej innowacyjne procesy naprawcze.\ninnowacje, naprawy, remonty, Zakład Usług Taborowych „REMTRAK” Spółka z o.o.\nAktualności, firma tygodnia ZUT „REMTRAK” – rozwój dzięki jakości usług i innowacjom


PR 5000 Framing (Electronic) - OŚWIETLENIE - Mediam Trade\nCena: 61 444,99 PLN\nKod towaru: PRLPR-5000F\nNależąca do serii PR-5000 głowa typu Framing, z doskonałą optyką pozwalającą uzyskać wiele kształtów i rozmiarów. Cały moduł ramujący może obracać się w zakresie 90°. Głowa ta działa w oparciu o sprawdzone źródło jakim jest OSRAM HTI 1500W.\nRegulowany Liniowo Zoom w zakresie 11°do 60°\nBezprzewodowy odbiornik DMX512\n1 moduł typu Framing: 4 zestawy ramujące\n1500W Lampa wyładowcza\nMiksowanie kolorów CYM +7 filtrów kolorowych typu dichroic + liniowe CTO\n6 indeksowanych ruchomych gobo (przy wysokiej prędkości) +7 stałych gobo\nKontrolowana liniowo przez DMX ostrość (16 Bit)\nRegulowany liniowo ściemniacz, iris\n1 jedno koło pryzmatyczne 1 x 3-pryzmat czołowy ( dwu kierunkowy, wymienny, indeksowany)\n1 koło typu Frost\nKanały: tryb short : 30, tryb standard : 35, tryb extended 51\nBezprzewodowy nadajnik DMX512 (opcja)\nZastrzeżony interfejs sieciowy\nZabezpieczenie izolacyjne sygnału wejściowego\nSystem oszczędzania energii na balaście\nWbudowany system wykrywania uszkodzeń\nMożliwość zmiany ustawień bez podłączania do zasilania – dzięki wbudowanej baterii\nUchwyty typu G, 2 szt; złącze XLR , 1 szt\nKabel zabezpieczający, 2 szt; dodatkowe gobo 4 szt


Piast Gliwice 3-1 Legia Warszawa - legionisci.com\n17 Tomasz Podgórski 53'\n4 Carles Marc\n18 Matej Izvolt 78'\n77 Ruben Jurado Fernandez 67'\n20 Łukasz Hanzel 67'\n26 Bartosz Szeliga 53'\n12 Sasa Zivec 78'\n46' Igor Lewczuk 4\n71' Marek Saganowski 9\n46' Krystian Bielik 31\nAsystent trenera: Krzysztof Szumski\nWilczek zagryzł Legię\nW niedzielne popołudnie Legia Warszawa w kompromitującym stylu przegrała na wyjeździe 1-3 z Piastem Gliwice. Mistrzów Polski pogrążył Kamil Wilczek, który był autorem wszystkim trafień dla swojego zespołu. Honorowe trafienie dla ekipy Henniga Berga zaliczył w doliczonym czasie gry Ondrej Duda. Po tej porażce zespół ze stolicy stracił miano lidera tabeli.\nKilkadziesiąt sekund po rozpoczęciu gry po raz pierwszy wykazać się musiał Dusan Kuciak. Słowak pewnie do boku sparował uderzenie z dystansu Rubena Jurado. Chwilę potem po rzucie rożnym główkował Kornel Osyra, jednak uczynił to nieco niedokładnie. W 6. minucie Legia otrząsnęła się i stworzyła sobie wreszcie sytuację bramkową. Po dalekim podaniu z własnej połowy efektownym lobem Jakuba Szmatułę chciał zaskoczyć Jakub Kosecki, ale futbolówka wylądowała zaledwie na górnej siatce. Niebawem po wrzutce Marka Saganowskiego strzału głową spróbował Orlando Sa i pewną interwencję zanotował golkiper gospodarzy. Z biegiem czasu przewaga mistrzów Polski tylko rosła. Gliwiczanie czekali na jedną jedyną kontrę, którą udało im się przeprowadzić w 16. minucie. Wówczas fatalny błąd popełnił Igor Lewczuk, który źle zagrał do Jakuba Rzeźniczaka. Piłkę ostatecznie przejął Kamil Wilczek i w sytuacji sam na sam pokonał Dusana Kuciaka. Bramkarz Legii pierwsze uderzenie rywala zdołał co prawda sparować, lecz wobec dobitki był już bezradny. Legioniści nie zamierzali jednak szybko się załamywać i już niebawem mogli wyrównać, kiedy po dośrodkowaniu Igora Lewczuka z dużymi problemami interweniował Jakub Szmatuła.\nW 26. minucie mistrzowie Polski ponownie mieli doskonałą szansę do wyrównania. Po rzucie rożnym i zgraniu piłki przez Orlando Sa strzał Jakuba Koseckiego z najbliższej odległości zdołał odbić golkiper z Gliwic. Osiem minut później znów błąd w defensywnie popełniła Legia. Tym razem wszystko w porę zdołał naprawić Igor Lewczuk. Dziewięć minut przed końcem rywalizacji w pierwszej połowie zobaczyliśmy gola, ale strzelonego przez... piłkarzy Piasta. Fatalny błąd we własnej szesnastce popełnił Dusan Kuciak, który stracił piłkę na rzecz Kamila Wilczka, a ten z bliska wpakował ją do siatki. Tuż przed przerwą w pole karne rywala przebojem wdarł się Łukasz Broź, wycofał piłkę do Jakuba Koseckiego, lecz strzelił wyraźnie ponad celem.\nNa drugą połowę Legia wyszła niesamowicie zmotywowana. Henning Berg dokonał przetasowania taktycznego i mistrzowie Polski od razu rzucili się do odrabiania strat. Najpierw szczęścia z ostrego kąta spróbował Łukasz Broź, ale był minimalnie niedokładny. Chwilę potem potężne uderzenie z ostrego kąta Orlando Sa na słupek sparował Jakub Szmatuła. "Wojskowi" po zmianie stron poczynali sobie zdecydowanie odważniej, jednak nadal nie przynosiło to efektu w strzeleniu chociażby jednego gola. W 65. minucie przyczajony Piast pobiegł z kontrą lewą stroną boiska i w ostatnim momencie efektownym wślizgiem sytuację w swoim polu karnym uratował Jakub Rzeźniczak.\nPięć minut potem po błędzie Jakuba Szmatuły bramkę mógł zdobyć Jakub Kosecki. Pomocnik Legii zbyt długo zwlekał z podjęciem decyzji i ostatecznie stracił piłkę. W 73. minucie gliwiczanie za sprawą Bartosza Szeligi mieli kolejną dogodną okazję. Wprowadzony w drugiej połowie gry piłkarz gospodarzy na kilku metrach wyprzedził Inakiego Astiza, lecz podając do dobrze ustawionego partnera trafił wprost w Jakuba Rzeźniczaka. Kwadrans przed końcem meczu wszystko się rozstrzygnęło. Po strzale Bartosza Szeligi niezbyt pewnie interweniował Dusan Kuciak, który odbił piłkę wprost do Kamila Wilczka, a ten strzelił pewnie do pustej bramki. W 82. minucie zryw zaliczył jeszcze Orlando Sa. Portugalczyk spróbował szczęścia zza pola karnego, ale Jakub Szmatuła nie musiał nawet się ruszać. W doliczonym czasie gry rozmiary porażki zmniejszył Ondrej Duda. Słowak z najbliższej odległości wpakował futbolówkę pod poprzeczkę bramki Piasta. Ten sam piłkarz zaraz potem mógł strzelił drugiego gola, ale kopiąc piłkę z linii szesnastego metra niewiele się pomylił.\n14:17 - Witamy ze stadionu w Gliwicach!\n14:18 - Na razie obiekt piasta pusty. Pogoda idealna do gry w piłkę\n14:18 - Znamy już wyjściową jedenastkę Legii. Sporo zmian - od pierwszej minuty grają: Orlando Sa, Marek Sganowski, Igor Lewczuk, Krystian Bielik i Helio Pinto\n14:55 - Legioniści już na rozgrzewce\nHenning Berg w dobrym nastroju\n15:26 - Piłkarze wychodzą na murawę. Legia na biało-czarno. Piast na czerwono\n2' - Na dzień dobry potężne uderzenie Juardo odbija Kuciak\n3' - Po rzucie rożnym bardzo groźnie główkował Osyra, ale tuż nad poprzeczką\n4' - Łukasz Broź gra dziś na pozycji Tomasza Brzyskiego\n4' - Na prawym skrzydle Marek Saganowski\n4' - Drugi rzut rożny dla Piasta\n4' - Lewczuk wybija głową na trzeci korner\n5' - Dośrodkowanie... i kolejny rożny.\n5' - Piast w polu karnym... sędzia gwiżdże... ale tylko przewinienie gospodarzy\n5' - Pierwsze sekundy meczu zdecydowanie na korzyść gospodarzy\n6' - Astiz wycofuje do Kuciaka\n6' - A ten wykopuje na aut...\n7' - Aj... Świetna kontra Legii. Rzeźniczak uruchomił prostopadłym podaniem Koseckiego, który mimo asysty obrońców zdołał podjąć próbę przelobowania Szmatuły, ale piłka spadła na górną siatkę bramki\n8' - Rzeźniczak na środku prostopadle do Koseckiego... minimalnie za lekko\n9' - Faul na Bieliku\n10' - I znowu szybko legioniści. Bielik, Pinto.. Kosecki, aj stracił piłkę. Ale jeszcze nie koniec akcji. Mamy pierwszy rzut rożny\n10' - Saganowski dośrodkowuje z prawej strony na głowę Sa, ten strzela głową z 10 metrów - broni Szmatuła\n11' - Vrdoljak ładnie uprzedził Marca i został sfaulowany\n12' - Indywidualna akcja Orlando. Przedarł się przez dwóch obrońców, ale piłka uciekła mu za końcową linię\n13' - Za mocno Sa do wbiegającego w pole karne Lewczuka\n13' - Faul na Rzeźniczaku\n16' - Sprytnie rozegrana akcja przez Legię. Vrdoljak wrzucił pole karne na lewą stronę do wbiegającego Pinto, który uderzył z główki, ale Szmatuła obronił\n17' - GOL! Kamil Wilczek! (Piast)\n17' - Fatalny błąd Lewczuka, który źle podał do Rzeźniczaka... ten nie zdołał dogonić Wilczka, który strzelił... Kuciak odbił ale tak niefortunnie, że Wilczek bez problemu dobił piłkę do pustej bramki\n20' - Ładny przechwyt Vrdoljaka w środku pola\n20' - Żółta kartka: Krystian Bielik (Legia)\n21' - Kosecki wywalczył aut na wysokości pola karnego Piasta\n22' - Orlando Sa przed polem karnym... przytrzymał piłkę, podał na prawo do Lewczuka, który strzelił... ale bramkarz wybił na rzut rożny\n22' - Teraz asystę chciał zaliczyć Rzeźniczak... zagrał głową do Kuciaka, który niemal został uprzedzony przez Juardo\n26' - Kosecki na przebój - faulowany. Będzie rzut wolny z około 30 metrów\n28' - Pinto ustawił piłkę.... Miękko dośrodkował.. Orlando główkował wzdłuż linii.. dopadł do piłki Kosecki i uderzył z pierwszej ale prosto w Szmatułę, jeszcze dobitka.. znowu Szmatuła broni!\n29' - Kosecki ładnie wypuścił lewym skrzydłem Brozia, ale ten słabiutko podał w pole karne\n30' - Legia się rozkręca. Centra Koseckiego - w rękach Szmatuły\n31' - Faul Astiza na Wilczku\n32' - Bielik bardzo odważnie. Właśnie założył siatkę rywalowi\n33' - Strata Bielika. Izvolt biegnie lewą stroną... słabo dośrodkował\n34' - Z autu Lewczuk\n34' - Aut dla Legii na wysokości pola karnego\n36' - Jurado... dobra interwencja Lewczuka przed polem karnym\n36' - Legia próbuje grać sprawdzonym schematem, czyli rozgrywanie piłki w środku pola i podanie prostopadłe do wchodzących ze skrzydła Koseckiego lub Saganowskiego. Na razie bez efektu\n37' - GOL! Kamil Wilczek! (Piast)\n37' - Ta... koszmarny błąd Dusana Kuciaka... piłka podskoczyła na nierówności przy próbie wybicia i stracił ją na rzecz Wilczka - 2-0 dla Pista\n40' - Faul na Orlando Sa\n41' - Dośrodkowanie Pinto wypiąstkował Szmatuła\n42' - Strzał Murawskiego broni Kuciak\n43' - Na spalonym Wilczek\n43' - Intensywna rozgrzewka Żyry, Dudy i Jodłowca\n44' - Ładnie lewą stroną Broź. Dobiegł do linii końcowej, wycofał na 13 metr do Koseckiego, który jednak fatalnie przestrzelił nad poprzeczką\n44' - Strata piłki w środku pola przez Vrdoljaka. Strzał Wilczka obok bramki\n46' - Kosecki tak się rozpędzał przy linii, że piłka wyleciała mu na aut\nA w młynie Piasta Gliwice...\nNa boisku pojawią się chyba Michał Żyro i Tomasz Jodłowiec. Paco własnie przekazuje im uwagi\nNie ma Bielika i Lewczuka\nKrystian Bielik -\n48' - Ustawienie Legii całkowicie przemeblowane\n49' - Na prawej obronie Broź. W środku Vrdoljak i Rzeźniczak. Na lewej Astiz\n50' - W środku Pinto, Jodłowiec i Żyro w środku. W ataku Saganowski i Sa\n51' - Potężne uderzenie Brozia przeleciało obok słupka\n52' - Słupek! Saganowski odegrał piłkę do Sa, który huknął ale po rękach bramkarza piłka trafiła w słupek i wychodzi w pole\n53' - Dobry powrót Koseckiego i odbiór piłki\n54' - Zmiana Piast:\n56' - Legia ciśnie. Piast już cofnięty. Rozgrywamy piłkę na 16 metrze.. Pinto wykłada ją Koseckiemu ale ten uderza bardzo słabo...\n56' - Szeliga do Saganowskiego. Ten spokojnie do Brozia... długie podanie w kierunku Kosy niestety za mocne\n60' - Legia znów nieskutecznie atakuje. Tym razem Orlando do spółki z Pinto nie wymyślili nic sensownego\n61' - Fatalna strata Żyry w środku pola - nie wykorzystana przez rywali\n63' - Póki co nowa taktyka widać że powoduje sporo zamieszania w poczynaniach legionistów\n63' - Faul na Astizie. Będzie dośrodkowanie w pole karne\n64' - Niezłe dośrodkowanie Pinto, ale w ostatniej chwili obrońca zdjął piłkę z głowy legionisty\n67' - Brożek na lewym skrzydle zbiega sam w pole karne... Rzeźniczak wślizgiem ratuje Legię...\n68' - Kosecki środkiem... łatwo zatrzymany przez wracającego gracza Piasta. Słabo...\n68' - Zmiana Piast:\nRuben Jurado Fernandez -\n71' - Zamieszanie w polu karnym gospodarzy... mamy rzut rożny\n72' - Orlando główkuje tuż nad poprzeczką!\n74' - Astiz z łatwością minięty przez Szeligę... podanie w pole karne ale był tam na szczęście Rzeźniczak\n75' - Wilczek główkuje nad bramką po rzucie rożnym\n76' - Kolejny rożny dla gospodarzy\n76' - Kuciak pewnie wyłapuje dośrodkowanie\n77' - GOL! Kamil Wilczek! (Piast)\n78' - Szeliga uderza po długim rogu, Kuciak odbija ale idealnie na 10 metr gdzie stał nieobstawiony Wilczek i strzela trzecią bramkę w meczu\nMatej Izvolt -\n79' - Żółta kartka: Jakub Rzeźniczak (Legia)\n83' - Kibice Piasta osiągnęli właśnie jakiś poziom absurdu śpiewając "Gdzie twoje berło" LOL\n83' - Orlando Sa strzela z 18 metrów... obok słupka!\n85' - Kosecki z lewej strony, słabe podanie w pole karne\n85' - Ależ fatalnie grają piłkarze Legii...\n86' - Ciągłe straty w środku pola, niepewność w obronie...\n87' - Faul Vrdoljaka\n88' - Mogłyby te męczarnie juz się skończyć\n89' - Przerwa w grze. Pomocy wymaga jeden z piłkarzy Piasta\n91' - GOL! Ondrej Duda! (Legia)\n91' - GOL! Ondrej Duda potężnie z kilku metrów po akcji Brozia\n94' - Sędzia doliczył 5 minut\n95' - Od bramki Kuciak\n95' - Jeszcze Legia... Orlando przepuszcza piłkę... Duda uderza po ziemi tuż obok słupka!\n"Marzenia stają się rzeczywistością" - podsumował mecz spiker stadionowy\nLegioniści szybko udają się do szatni\n"Historyczny sukces Piasta Gliwice" - dodał spiker gospodarzy\ntomato (L), 05.10.2014 17:23 - *.tktelekom.pl\nCO TO BYŁO!???\nWSTYD, HAŃBA I UPOKORZENIE!!!!!!!!!!!!!!!!\nTEGO NIE MOŻNA BYŁO OGLĄDAĆ!!!!!!!!!!!!!!\ne(L)o, 05.10.2014 17:24 - *.sieradz.vectranet.pl\nBełchatów, Podbeskidzie, Piast... kto jeszcze na upokorzy !?\nTych pkt na braknie !!! WSTYD !!!\nW(L), 05.10.2014 17:24 - *.dynamic.chello.pl\nWilczek-Kuciak 3-0,nie licze tej bramki Dudy,żenadaaaaaaaaaaaa\npaweL , 05.10.2014 17:25 - *.95.nat.umts.dynamic.t-mobile.pl\nSaganowski daj chłopie już spokój\n(L)odz, 05.10.2014 17:25 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nPanie Berg przestań kombinować ,to kolejny mecz w którym tracimy punkty przez złe ustawienie zespołu.Swoją drogą to co wyprawiał dziś cały zespół to jest tragedia!!!.LEGIS traci punkty z Podbeskidziem, Piastem ,Bełchatowem,to jest karygodne!!!\nWuppertal, 05.10.2014 17:27 - *.warszawa.vectranet.pl\nWstyd łysy co ty robisz popaprańcu.\nma (L) y, 05.10.2014 17:27 - *.dynamic.chello.pl\nPanowie nie ma się co denerwowac nadszedł słabszy moment w grze i tyle takie mecze się zdarzają i będą się zdarzać , czy wygrywasz czy nie ! (L)\nMisza-Praga, 05.10.2014 17:27 - *.play-internet.pl\nBrak słów, można przegrać ale dziś, nie wiem co to było SZOK:(((((\nJordan, 05.10.2014 17:28 - *.82.nat.umts.dynamic.t-mobile.pl\nUwazam Berga za bardzo dobrego trenera z dobrym warsztatem ale irytujace sa jego przyglupie, irracjonalne decyzje. Po co oszczedzac najmocniejszy sklad przed przerwa na reprezentacje?! Piasta dzis powinni rozjechac a Lewczuk paralityk i Kuciak przeszli dzis samych siebie. Widac jak na dloni - STOP dla transferow do Legii w postaci ligowych rzemieslnikow (to w nawiazaniu do Lewczuka).\nM@c, 05.10.2014 17:30 - *.dynamic.chello.pl\nKuciak jest bez formy, potrzeba klasowego bramkarza. Teraz widać ile znaczą dla tej drużyny Kucharczyk i Radovic. Lewczuk do rezerw!\nja, 05.10.2014 17:30 - *.play-internet.pl\nMyśle, że trzeba podziękować rzeźniczakowi, lewczukowi i kuciakowi za ten wynik. Ogólnie słabo to wyglądało. Niestety :(\nkolaborant, 05.10.2014 17:31 - *.hsd1.il.comcast.net\nA Wielka POGON 3 do przodu.\narunio79, 05.10.2014 17:31 - *.dynamic.chello.pl\npo tym meczu mam nadzieję że wyleczył się Berg z grania jakimś drugim składem jakieś 6 zmian bo ktoś zmęczony to nie ma sensu nie mamy tylu dobrych piłkarzy żeby tak grać,Lewczuk przecież to jest kompletna porażka Sagan też nie powinien grac na boku bo po prostu nie umie tam grać okazało się również że jak nie ma Brzyskiego to nie ma kto podać bo sorry ale Pinto jest za słaby na LEGIĘ ,mamy teraz przerwę i czas na odpoczynek a potem wracamy w wielkim stylu\nAndrzej, 05.10.2014 17:33 - *.ibs.net.pl\nCzemu k.. łysy nie robi zmian w meczach tylko wprowadza 92 czy 94 zawodnika? Zmiany są po to żeby zawodnicy też się ogrywali i trzeba grać po 10-30 min. Póżniej są efekty.\noLd kibic, 05.10.2014 17:34 - *.20.nat.umts.dynamic.t-mobile.pl\nWilczek zagryzł papierowego tygrysa. No i po co była ta napinka, że król, że mistrz, że gotowi na Ligę Mistrzów? Nie dali rady kopaczom z Pyrlandii, a jeszcze gorsi kopacze z Gliwic dzisiaj ośmieszylii naszych.\nmietowy, 05.10.2014 17:35 - *.dynamic.chello.pl\nszkoda tych zawodow i punktow i wogole to do dupy\ndario, 05.10.2014 17:35 - *.kalisz.mm.pl\nz bólem wystawiałem oceny (1) wiedząc że za wysokie. Osobno przyznaję panu Bergowi tytuł "Pajaca Roku" za skład i przygotowanie mentalne. Właśnie pan Berg spuścił 3 pkt do sedesu, a co tam, kto bogatemu zabroni, będzie ciekawiej\nTo ja, 05.10.2014 17:37 - *.warszawa.vectranet.pl\nmietowy, 05.10.2014 17:37 - *.dynamic.chello.pl\njurek, 05.10.2014 17:38 - *.pool.mediaWays.net\nw takich meczach zdobywa sie mistrzostwo Polski, albo sie je traci...\nbez sensu, 05.10.2014 17:38 - *.ssp.dialog.net.pl\nCzas by Legia miała porządnego trenera a nie jakiegoś paralityka co w każdym meczu ustawia inaczej drużyne.\nMaciej, 05.10.2014 17:39 - *.dynamic.mm.pl\nnie będe dziś do końca winił zawodników z 1 składu, Koseckiego i Sa, za tą klęskę. 95% winy to złe ustawienie i fatalne decyzje Berga!!\nZwykły Żu(L), 05.10.2014 17:39 - *.skybroadband.com\nPowinien zaczynac podstaowym skladem a dopiero przy wyniku 2:0 dla nas wprowadzac drewniakow typu Lewczuk czy Pinto a nie na odwrót Ja to wiem wy tez to wiecie a ta łysa norweska pala tego nie wie . I jakim prawem zszedl jedyny grajacy co kolwiek Bielik ? W dwoch slowach DNO DNA !\nGorek65, 05.10.2014 17:40 - *.cpe.webspeed.dk\nWidać dlaczego Berg nie jest trenerem w Angli tylko w Polsce. Odpuszcza superpuchar i w ważnych meczach sadza kluczowych zawodników na trybunach.\nsad, 05.10.2014 17:44 - *.dynamic.chello.pl\nOdwal się od Sagana, Sa nic więcej nie pokazał mimo że grał na swojej pozycji.. tak jak zresztą cały zespół, ale największa wina Berga za ustawienie i brak zmian w LE.. gdzie można zdobywać pewność siebie i rytm meczowy.. o zgraniu już nie wspomnę\nAndrzej, 05.10.2014 17:44 - *.ibs.net.pl\nKiedy Legia będzie miała prawdziwego rozgrywającego, który potrafi biec z piłka i szybko wyjść z kontrą, dryblować i podawać. Jak widze Pinto to się zastanawiam co ten gość robi, on nie potrafi biegać a swoją technikę może sprzedawać na Krupówkach w Zakopanym.\ndo fanów Sa, 05.10.2014 17:49 - *.play-internet.pl\nno i gdzie jesteście?? podobał wam się dzisiaj SA? niech spi... z Legii zadufany kaleczniak!\nM@c, 05.10.2014 17:51 - *.dynamic.chello.pl\nO cholera, półtora punktu w plecy....\nwilk, 05.10.2014 17:54 - *.warszawa.mm.pl\nzawodnicy nie zgrani a kiedy się maja zgrywać jak Berg we wcześniejszych meczach ich nie dokonuje-zawodnicy rezerwowi są sflustrowani\nwot, 05.10.2014 17:55 - *.dynamic.chello.pl\nWstyd co wy robocie cała Polska z nas się śmieje.Gdy wychodzisz na boisko zawsze dawaj z siebie wszystko.\narooooooooooooooooo, 05.10.2014 17:58 - *.centertel.pl\nSA do podstawowego! Sagan, Kuciak out! Pisałem, że powinien bronić Jałocha!\nsosnowiczanin, 05.10.2014 18:04 - *.multi.internet.cyfrowypolsat.pl\nTo pokazuje że nie mozna grać na dwa składy, zmiennicy są za slabi aby zastąpić podstawowych graczy. Chyba trzeba pozbyć się piłkarzy typu Lewczuk, Piech i poszukac lepszych bo gorszych już chyba nie znajdą\nWuppertal, 05.10.2014 18:04 - *.warszawa.vectranet.pl\nLeśnodorski KEBBAB w Warszawie jest lepszy i tańszy.\nbo(L)o, 05.10.2014 18:05 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nJak tak można PRZEGRAĆ !!!!! gra bez jakiegokolwiek pomysłu , tych ogórków powinniśmy ograć bez największego wysiłku. Berg z tymi roszadami w składzie w pozbawia nas punktów , SA od dawna powinien grać od pierwszych minut -Duda jest młody i jeszcze niema stabilnej formy (na razie),a ostatnie mecze w jego wykonaniu to piach ,Kuciak na wszystkich gębę wydziera a sam babole odwala (MURAWA MU KU...WA NIE PASUJE I PIŁKA SKACZE ).A co do Lewczuka to chyba nie wie po której stronie gra !!!!!!! Panie Berg wyciągnij wnioski póki jest jeszcze czas TO JEST LEGIA !!!!!!!!!!,a nie jakiś klub bez TRADYCJI !!!!!\nRychu, 05.10.2014 18:19 - *.warszawa.vectranet.pl\nFatalny mecz, najgorszy w tym sezonie. Po co to mieszanie w składzie, czy rzeczywiście nie można było zagrać tym składem co w Turcji? Przecież w mocnych ligach gra się co 3-4 dni praktycznie przez cały sezon i nikt nie narzeka. Można było ewentualnie wpuścić Sa i koniec zmian. Kuciak chyba zagrał najgorszy mecz od kiedy jest w Legii, ostatnio często zdarzają mu się błędy. Beznadziejny Lewczuk i to nie chodzi tylko o błąd, który zakończył się stratą gola. Szlag mnie trafia jak patrzę na tego łamagę Pinto, ten koleś w ogóle nie może przytrzymać piłki a ta jego gra na siłę lewą nogą razi po oczach. Sagan już jednak chyba na emeryturę. Generalnie jest mega wkooorwienie, że znowu tracimy punkty z ogórasami.\nluk, 05.10.2014 18:21 - *.promax.media.pl\nnie zapominajcie że Piast przygotowywał się do tego meczu od miesiąca a Legia gra co 3 dni ważny mecz z których w ostatnich 2-3 tygodniach każdy był ważniejszy, trudniejszy i bardziej prestiżowy od tego dzisiejszego. I cieszy to że w meczach przeciw Lokeren, Trabzonsporowi, Śląskowi, Wiśle i Lechowi Legii udawało się zdobywać punkty najczęściej 3:)\nWięc takie rozprężenie a przy okazji kubeł zimnej wody było jak najbardziej potrzebne. bule nie trwało za długo\ncyniek, 05.10.2014 18:45 - *.play-internet.pl\npanie Lesniodoeski pozegnaj pan puyki nie jest za[ozno Berga sprzedaj kuciaka przeciesz ten koles juz zawalil mecz w bielsku teraz w gliwicach a nie wspomne innych bramek tylko ze akurat wygrywalismy i nikt nie mial wiekszych pretensji ale kuciak robi sie gorszy od Skaby\ncoach, 05.10.2014 18:45 - *.chomiczowka.waw.pl\nMam nadzieje, ze Lewczuka i Pinto więcej w Legii nie zobaczę, jeśli w Legii istnieje zdrowa rywalizacja to Kuciak powinien odpocząć, bo tych błędów ostatnio jest za dużo. Rzeźnik najsłabszy mecz od ery Skorży.\nKosecki albo jest bez formy albo po prostu za słaby na Legie. Jodlowiec znowu holuje w środku i robi stratę po której wpada bramka.\nWięcej szans powinien otrzymywać Bielik fajny zawodnik, niech się ogrywa.\nSAGAN na skrzydle to jakis żart! Co łysy chciał osiągnąć? To w tej wspaniałej kuzni talentów nie ma żadnego prawo skrzydlowego, który zagra lepiej od Maruni?\nkibic, 05.10.2014 19:00 - *.smtvsat.pl\nTwoja sprawa, że nie doliczasz bramki Dudy. Ja doliczam!\nDaniel Grabowski, 05.10.2014 19:06 - *.dynamic.chello.pl\nmecz patelnia .. Sagan rocznik 79 na skrzydle - nieporozumienie - Berg wiem że masz parę wyników w Europie ale nie kompromituj nas z wiejskimi vel osiedlowymi klubami .. dlaczego nie gramy na 2 napastników w linii w tej słabej Polskiej lidze ??? i .. niestety nie mamy dwóch równorzędnych jedenastek ale też uważam że jak ktoś tuli co miesiąc 100 tyś ( Pinto ) a;bo trochę mniej ( cały skład z meczy w Gliwicach ) nie może grać na pół gwizdka ! SZANUJCIE NAS KIBICÓW KTÓRZY KIBICUJĄ LEGII OD MAŁEGO , CHODZĄ NA MECZE , JEŻDŻĄ ZA WAMI I MAJA ELKĘ W SERCU !! nie chcę wstawać rano z przeświadczeniem że walicie kebaby ( na farcie to fakt ale nie przeszkadza mi to ) 1-0 a później przegrywacie bez walki i stylu z drużyną gdzie w ich mieście jest więcej kibiców Górnika ... totalny syf .....\nRM80, 05.10.2014 19:19 - *.zabrze.vectranet.pl\nDziś zagrali piach jak z nikim do tej pory. Wypadek przy pracy. Po ciężkim meczu z kebabami mają prawo być zmęczeni a poza tym są mocno skopani.\nkuraq(L), 05.10.2014 19:37 - *.241\nPowiem tak. Wreszcie HB dostał prztyczka w nos!! I to trzy razy!! Jeżeli wiadomo że jest przerwa na Repre, to i tak będzie czas na regeneracje. Można było wystawić jak najmocniejszy skład i zagrać jak należy. A tak to w lidze robicie pośmiewisko z siebie i nas kibiców...Może to nauczy trochę pokory co niektórych. Można zrozumieć przegraną 1-0 po WALCE NA BOISKU. No ale nic gra toczy się dalej. Pzdr.\nrobson, 05.10.2014 19:54 - *.play-internet.pl\nJak prezes Legii nie zabierze głosu w tej sprawie to ja na Lechię nie przychodzę i nie przyjdzie ze mną 8 innych osób... Albo prezes ogarnie to bagno przez te dwa tygodnie albo ja na Lechię nie przychodzę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nWolfik, 05.10.2014 20:26 - *.dynamic.mm.pl\nWłasnie wróciłem z Gliwic...Panowie, nie wiem skąd wzięło się twierdzenie że mamy dwa równorzędne składy ale to mrzonki!!! Rozumiem, że piłkarze mogli być zmęczeni meczem w turcji, ale co w takim razie robią na treningach Ci co nie grali: Pinto i Lewczuk. Bardzo cenię Sagana za cały jego dorobek, ale nie jest to już piłkarz na 90 minut i to na skrzydło!!! Dlaczego nie gramy na dwóch napastników w meczu z takimi zespołami jak Piast? Jaka jest rola w Legii Piecha? Martwi mnie to, że tracimy kolejne punkty z zespołem z który absolutnie nie powinniśmy przegrywać. Chyba, ze nie zależy nam na obronie mistrzostwa a nastawiamy się na zdobycie PP i jak najwięcej meczów w LE. Z tymi rezerwowymi na 3 fronty nie damy rady, niestety.\nrobert, 05.10.2014 20:27 - *.play-internet.pl\nPANOWIE LEGIA OLAŁA MECZ W GLIWICACH TO JA OLEWAM MECZ Z LECHIĄ I NA ŁAZIENKOWSKĄ NIE IDĘ W PIĄTEK. PROSTE. NIKT NIE ZASŁUŻYŁ NA DOPING W SOBOTĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nseboLL, 05.10.2014 20:32 - *.lublin.mm.pl\nTrener od pamiętnej zmiany na Beresiu teraz zapomina zmian tak było z turasami i teraz podobnie. Panie Norweg zapomnij pan o tym co było ze szkotami w każdym meczu mamy trzy zmiany i od 65 min a nawet 45 jak nie idzie trzeba je dokonywać!!!\nand, 05.10.2014 20:33 - *.warszawa.vectranet.pl\nRobert ty pało, ja ide na mecz. Wypadek przy pracy i przemeczenie. Legia jest górą i trzymamy poziom. Poprostu niefart dzisiaj i błędy w obronie które są do skorygowania. Gornik po rundzie jesiennej padnie jak rok temu i my będziemy górą.\npawel, 05.10.2014 20:35 - *.play-internet.pl\nczy ktoś zapomniał że liga jest ważniejsza od ligi europejskiej?\ndexter morgan, 05.10.2014 20:35 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nmowilem kiedys, kazdy mecz po pucharach obstawioamy przeciwko Legii i kasa leci ;)\ndens, 05.10.2014 20:47 - *.192.pat.umts.dynamic.t-mobile.pl\nturcy zmęczyli gwiazdy, gwiazdy muszą odpocząć. najbardziej zmęczyli Kuciaka. on odpoczywał na boisku. wyznawcy 1,5 punktowych strat muszą muszą zdać sobie sprawę , że straciliśmy już 4,5 pkt. o za tym taka gra to wstyd.\ndo and, 05.10.2014 20:51 - *.play-internet.pl\nAnd pałą nie jestem to po pierwsze! Po drugie nikogo nie namawiam żeby nie szedł na mecz to jest moja decyzja i ja nie idę! Po trzecie porażka może się zdarzyć każdemu ale ma być walka a nie przechodzenie obok meczu!! Także Andi ja nikogo nie namawiam i nie przekonuję ale nie bedzie nikt ze mnie idioty robił!!! mam swój rozum i jak ktoś z klubu tego nie wyjaśni i nie zajmie stanowiska w tej sprawie to ja w piątek oglądam mecz w telewizji!!!\nArtur B., 05.10.2014 21:03 - *.centertel.pl\nKuciak proszę Cie idź juz do lepszego zachodniego klubu..\ndaniel , 05.10.2014 21:22 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nLudzie dajcie spokój z krytykowaniem Legii! Chłopaki wypatroszyli się na turków,prowadzą w tabeli Ligi Europy,w lidze są blisko lidera,w pucharze Polski awans. Owszem dziś dali ciała ale to nie wina Berga. Kiedy ma dawać szanse Bielikowi ? W Takich meczach. Dziś dali ciała Kuciak,Lewczuk ale także Saganowski ,który walczył ale partolił wszystko ! Pinto? CO To k...wa ma być? Dno i muł! Kosecki walczył ale też wiele partolił a mógł walnąć gola. Zabrakło dziś też trochę szczęścia i tyle.Berg ma racje! Dziekuje wam za wszystko! Panie Leśnodorski sprowadz Pan jakiegoś klasowego pomocnika . Stać Pana! Chce Masłowskiego! Pora podziękować Pinto.Nic z niego nie będzie!\nmr.dick, 05.10.2014 21:27 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nLegia the best i tak\nWojtasBB, 05.10.2014 21:36 - *.dynamic.mm.pl\nnie da się w sporcie wszystkiego wygrać. Czasami przychodzi gorsza forma czy po prostu pech.\nB(L)N, 05.10.2014 21:40 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nDumni po zwyciestwie WIERNI po porazce ! wyniku sa to jestescie zadowoleni pazdzierze !\nsprawiedliwy, 05.10.2014 21:44 - *.dynamic.gprs.plus.pl\nwiecie dlaczego Legia nie mogła wygrać meczy z Piastem i Zawisza ? z prostego powodu wina jest po stronie Berga . Kiedy gramy w pucharach to składem który jest zgrany zauważcie że Berg nie robi zmian co odbija się na lidze dlatego że w lidze Berg wystawia 6 zmienników którzy nie grają w pucharach .. ja się pytam jak Ci ludzie mają wygrywać kiedy oni nie są zgrani !! wymiana ponad połowy drużyny i liczenie na zwycięstwo ? ! może i damy rade wyjść z grupy LE ale nie sądzę abyśmy w przyszłym sezonie mogli powalczyć w pucharach nie z taka grą ..to mija się z celem !\nDziędziel, 05.10.2014 22:16 - *.warszawa.vectranet.pl\nKoniec imprezy! Wypie...dalać! Wszyscy!\nMisha75, 05.10.2014 22:30 - *.static.chello.pl\nPan Lewczuk niestety to nie jest piłkarz do tego zespołu. Samą ambicją się nie da, do widzenia ! Kuciak już swoje dla Nas zrobił - Dziękujemy za wszystko.\nDobrze że alternatywa z SiedLec będzie - zamienią się ligami . A dla reszty po prostu zawodników- NIKT SIĘ PRZED WAMI NIE POŁOŻY ! WSTYD\ndario, 05.10.2014 23:18 - *.kalisz.mm.pl\nBergowi zaczyna odbijać! Wczoraj zamknął dla dziennikarzy trening (w Turcji !!!) co chciał ukryć? tą padakę jaka dzisiaj wystawił? Gdyby szpiedzy Piasta poznali sklad, czy groziło nam 8-0 ???? Oby tylko norweg nie został twarzą kampani reklamowej fundacji pani Ochojskiej\npko, 06.10.2014 00:16 - *.play-internet.pl\nWszyscy ale toabsolutnie wszyscy odpi.....e się od Pana Marka Saganowskiego. I nie mówcie w jego przypadku o braku ambicji. Nie mówcie tak. Nigdy o tym gościu tak nie mówcie.\nswk, 06.10.2014 00:24 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nTo co wyprawia Kuciak w ostatnich meczach to jakaś kpina !\nwszyscy grali marnie ale jak mozna sie tak zachowywać przy obronie hahaha\nkibic z sanoka, 06.10.2014 06:40 - *.sanok.biz\nSAGANOWSKI PIACH to w WASZYM stylu, ale to nie jest śmieszne tylko prawdziwe. Piechowi tak naprawdę Berg nie dał szansy, tylko Sagan, który ma poparcie żylety - to do niczego dobrego dla klubu nie przyniesie. Wiadomo Symbol klubu, ale już przestancie z tym totalnym subiektywizmem.\nb, 06.10.2014 07:35 - *.play-internet.pl\na Kuciak myśli o wyjeżdzie\niruSosnowiec, 06.10.2014 08:16 - *.dynamic.chello.pl\npozdrowienia dla sympatycznej Legionistki z Kęt z którą przegadałem druga połowę w strefie VIP,pozdrawiam\nstasiek, 06.10.2014 09:12 - *.polkomtel.com.pl\nKuciak coraz gorzej w tym sezonie, chyba czas pomyśleć o następcy (może Boruc na 1-2 sezony?). Reszta też słabo, bez walki. Oby to była wpadka (kolejna) i z Lechią się zrehabilitują chcociaż częściowo.\nDarek, 06.10.2014 09:48 - *.22\nnagłówek podobny jak do tego w Fakcie :D\nfidko, 06.10.2014 09:52 - *.dynamic.chello.pl\nnie ma pomysłu ...a strona fizyczna to porażka .... jedyne co się zmieniło to to że nie ma takich dziur między obroną a pomocą ... mamy wygrywać zespołem a nie indywidualnie .. a rado niestety ostatnio bez formy ... 3 gole kuciaka\ngdzie jest k.. przygotowanie fizyczne ..\nsorry ale berg do wymiany bo taktyka taktyką ale pomysłu ni h.. w tym nie ma .. tylko indywidualne .. a na tym sie nie da jechać zawsze\ngajowniczek, 06.10.2014 16:40 - *.play-internet.pl\nBełchatów, Podbeskidzie, Piast - mają rozmach , jak mawiał siara\nJakubek, 06.10.2014 21:36 - *.warszawa.vectranet.pl\nPanie KrzySztofie!!! Czy Pan nie widzi, że Kuciak gra piach?! Pan da szansę Budziłkowi, albo Jałosze... Bo tak w naszej bramce być nie może!!! Szkoda tradycji najlepszej szkoły bramkarzy w tej lidze..\nTagi, 10.10.2014 20:51 - *.dynamic.chello.pl\nLewczuk , Kuciak i Sagan - ława.\nczcx, 12.10.2014 22:59 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl\ntrzy szóstki w czasach gry gdy strzelano bramki - czyżby Omen dla eLki?


1. Dziękujemy Wam za udział w Eucharystii. Dzisiaj obchodzimy Niedzielę Słowa Bożego. Niech Ewangelia Jezusa Chrystusa będzie dla nas chrześcijan spoiwem, aby ustało zogorszenie spowodowane podziałami między nami. 2. Trwa tydzień modlitw o jedność chrześcijan. Zapraszamy do udziału w Chrystusowych sakramentach, by wytrwale pracować nad odbudowaniem wspólnoty uczniów Chrystusa. 3. Jeszcze dziś można kupić płytę – cegiełkę na budowę hospicjum w Miechocinie pt. „Miejskie Kolędowanie”. Jest […]\n1. Dziękujemy Wam za udział w niedzielnej Eucharystii. Wasze świadectwo jest ważne dla nas wszystkich. 2. Dzisiaj przed naszym kościołem będzie można nabyć książkę pt.: „Blisko Boga i Ludzi”. Są to wspomnienia oraz świadectwa o księdzu Michale Józefczyku zredagowane przez p. Dorotę Kozioł. Ta publikacja kosztuje 15 zł. 3. Zachęcamy też do kupna płyty – cegiełki na budowę hospicjum w Miechocinie pt. „Miejskie Kolędowanie”, która została przygotowana przez Tarnobrzeski Dom Kultury oraz tarnobrzeskie […]\n1. Dzisiejsze święto Chrztu Pańskiego kończy liturgiczny (i modlitewny) czas Bożego Narodzenia. Dziękujemy Wam za udział w bożonarodzeniowych celebracjach, akcjach charytatywnych, a zwłaszcza w spotkaniach kolędowych, które miały miejsce w naszym kościele i Waszych domach. Dziękujemy za finansowe wspieranie naszej działalności. Dziękujemy za dzisiaj złożone ofiary na remonty naszego kościoła i klasztoru. 2. We czwartek, 13 stycznia, o godz. 17.00 rozpocznie się nabożeństwo fatimskie. Zapraszamy. 3. W najbliższą niedzielę, 16 […]\nW czwartek 6 stycznia obchodzimy uroczystość Objawienia Pańskiego. Msze św. w naszym kościele jak w niedzielę.\n1. Dziękujemy Wam za udział w bożonarodzeniowych celebracjach i akcjach charytatywnych. Jesteśmy szczególnie wdzięczni tym, którzy zaangażowali się w życie naszego klasztoru i parafii. 2. Dzisiaj, w Uroczystość Matki Bożej Rodzicielki, jutro – w Druga Niedzielę Bożego Narodzenia oraz w czwartek – Objawienie Pańskie, msze św. będą odprawiane według planu niedzielnego. W Uroczystość Trzech Króli będzie sprawowana dodatkowa msza św. „kolędowa” o godzinie 16.00. Taca zbierana tego dnia będzie […]\nW Nowy Rok 1 stycznia obchodzimy uroczystość Świętej Bożej Rodzicielki Maryi. Msze święte w naszym kościele jak w niedzielę.\nW piątek, 31 grudnia o godzinie 18.00 odprawiona zostanie msza święta i nabożeństwo na koniec roku.\n1. Dziękujemy Wam za udział w akcjach charytatywnych, roratach i sakramentach. Jesteśmy szczególnie wdzięczni tym, którzy zaangażowali się w przyozdabianie kościoła, w oprawę liturgiczną, a także w przebieg działań charytatywnych. 2. Jutro obchodzić będziemy Uroczystość Świętej Rodziny. Msze będą odprawiane według planu niedzielnego. 3. W poniedziałek obchodzić będziemy Święto Św. Jana Apostoła. Zgodnie z tradycją, podczas mszy św. o godz. 12.00 poświecimy wino. We wtorek – Święto Młodzianków, […]\nBłogosławionych Świąt Narodzenia Pańskiego wszystkim naszym parafianom, przyjaciołom i dobrodziejom.


Piwo waginalne??? [1000 IBU] | Tomasz Kopyra\nStrona główna kopyr masakruje 1000 IBU Piwo waginalne???\nPiwo waginalne??? WHAT???\nPoprzedni artykułBaltyk-Tasman – 8 Wired feat. Pinta\nNastępny artykuł[Pinta Hop Tour] Tasmania\nWajamos 19 lipca 2018\tna\t09:12\nto jest tak groteskowa sytuacja, że można by to nazwać seksem oralnym z daną modelką… 😀\ngd 19 lipca 2018\tna\t10:07\nA jak modelki u Dr Bru się prenżo na premierach to dobrze… eh.\nA czy browar Wąsosz to nie jest browar kraftowy?\nObywatel MK 19 lipca 2018\tna\t10:14\nKolega pyta gdzie można znaleźć zdjęcia tych modelek ?\nObywatel MK 19 lipca 2018\tna\t10:30\ngd 19 lipca 2018\tna\t10:34\nPiwa czy … bakterie? 😛\nObywatel MK 19 lipca 2018\tna\t10:42\nNajważniejsze żeby te bakterie były od ładnych, młodych kobiet ?\ngd 19 lipca 2018\tna\t10:49\nCzy one ładne to już kwestia indywidualna 😉\nBrodzisław 19 lipca 2018\tna\t10:17\nPani Kopyr – ale do kadzi to już nasrali i to nie raz. A jak nie wierzysz, to spytaj Pan niejakiego Pasznera 🙂\nBrodzisław 19 lipca 2018\tna\t10:19\nPanie Kopyr oczywiście!\nObywatel MK 19 lipca 2018\tna\t10:23\nA nie na tym miała polegać cała ta piwna rewolucja? Przecież nie można ograniczać piwowara w jego dążeniu do eksperymentowania z piwem.\nMam nadzieję, że dostaniesz je do degustacji i wypowiesz się wtedy autorytatywnie.\nHa hah nie spodziewałem się u Ciebie aż tak konserwatywnego podejścia.\nkopyr 19 lipca 2018\tna\t10:42\nNie, nie na tym. I to nie jest piwo kraftowe.\ngd 19 lipca 2018\tna\t10:48\nTo nie jest polski kraft, to nie jest polski kraft, to nie jest polski kraft 😉\nDlaczego to nie jest piwo kraftowe? Czy użycie laboratorium do ekstrakcji czy modelek odbiera im miano „rzemiosła”?\nkopyr 19 lipca 2018\tna\t10:51\nBo nie robi tego browar kraftowy, tylko jakiś domorosły przedsiębiorca.\ngd 19 lipca 2018\tna\t11:07\nA czy niedawno nie mówiłeś o jakimś słynnym zagranicznym browarze kraftowym (nazwa mi wyleciała z głowy), gdzie właściciel wysyła z laptopa receptury piw a sam nie jest nawet piwowarem domowym?\nkopyr 19 lipca 2018\tna\t11:09\nMikkeller nie określa siebie browarem, jest po prostu Mikkellerem. Ale jak najbardziej jest piwowarem, warzył piwo w domu.\ngd 19 lipca 2018\tna\t11:51\nA czy wszyscy kraftowcy to piwowarzy domowi? Nie wydaje mi się.\nMarian Paździoch syn Józefa 19 lipca 2018\tna\t21:50\nJak to nie robi tego piwa browar Craftowy? Jak Wąsosz warzy dla Kraftwerka to jest craft a jak dla kogoś niego to już nie?\nkopyr 19 lipca 2018\tna\t23:58\nNo oczywiście. EDI to jest wg Ciebie kraft? Albo Browar Złoty Róg w Kaliszu? A może Łebski Browar? Bo wg mnie nie. Po to wymyśliłem kraft, żeby odróżnić to od mikrobrowaru, browaru rzemieślniczego czy browaru kontraktowego.\nMarian Paździoch syn Józefa 20 lipca 2018\tna\t11:43\nA co ma do tego EDI? Mówimy o browarze Wąsosz, którzy warzy bardzo dobre piwa i którego pracownicy znają się swoim fachu a nie o producencie jakich błotnistych bełtów.\nObywatel MK 19 lipca 2018\tna\t11:38\nAle ten projekt nie jest w stanie w jakikolwiek sposób zagrozić polskiemu kraftowi, przecież podobne rzeczy robi się na całym świecie.\nSwoją drogą, że też nie boją się kontroli sanepidu czy innego ijharsu.\nMichał 19 lipca 2018\tna\t11:11\nStało się: https://www.o2.pl/artykul/polacy-warza-waginalne-piwo-pierwsze-na-swiecie-6274831624676993a\nObywatel MK 19 lipca 2018\tna\t13:41\nZaraz się okaże, że to piwo łamie konstytucję ? https://tinyurl.com/ydx6t6hc\nKonrad 19 lipca 2018\tna\t14:09\nPo prostu meh. Potwierdzenie starej prawdy. Nie ważne jak, ważne żeby mówili. Gdyby nie Twój materiał Tomku, to nawet nie byłbym świadomy że takie piwo powstaje 🙂\nyaro 19 lipca 2018\tna\t14:33\ncoś na poprawę humoru https://www.youtube.com/watch?v=FUU5VTc3l-I ten przepis nozna wykozystać na lajwie\ngd 19 lipca 2018\tna\t15:24\nBrałmajster dla ubogich? Poza tym z tymi automatami jest taki problem, że musisz zrobić standardową warkę. Nie da rady zrobić np. 5- czy 10-litrowej.\nObywatel MK 19 lipca 2018\tna\t16:55\nA kto by chciał warzyć tak mało piwa?\ngd 19 lipca 2018\tna\t17:25\nNo właśnie ja. Lepiej mniej a częściej.\nSpeedKing 19 lipca 2018\tna\t14:48\nKtoś chce zrobić kasę dowcipnym marketingiem. Ja raczej będę się z tego nabijał i tłumaczył że bakterie, mimo że z tak kontrowersyjnego miejsca, niczego do piwa nie wnoszą.\nKlau 19 lipca 2018\tna\t16:51\nCo będzie dalej?! Nasrają do kadzi?! 😀\nTomek20 19 lipca 2018\tna\t17:33\nNie i jeszcze raz nie. Sorry wolę degustować świeży soczek z foczek. Tani i chamski chwyt marketingowy i tyle. Dla desperatow ktorzy nigdy kobiety nie mieli.\ngojer 19 lipca 2018\tna\t19:31\nCzy dodanie byczych jąder nie jest w takim samym celu ,czyli zaistnienie marketingowe.Oczywista prawda ,każde działanie ma na celu zysk. Jeżeli to było warzone w browarze Wąsosz to nie obroni się twierdzenie ,że to nie jest piwo craftowe . Wyobraź sobie sytuację , iż piwowar domowy przychodzi do browaru z recepturą i jakoś nikt nie mówi ,że to nie jest piwo craftowe. Wielu obecnych właścicieli browarów stacjonarnych zaczynali od browarów domowych ,później warzyli w różnych browarach i nikt nie mówił ,ze to nie craftowcy . Owszem masz rację ,iż nie popierasz tego projektu ,ale raczej broniłbym wolności wyboru ,niż negowanie.\nAdam 19 lipca 2018\tna\t19:36\nOgólnie uważam, że kurde.. Jeśli browar Wąsosz to wypuszcza od siebie to ja jako beer geek szanujący się, mi jest wstyd. Po prostu wstyd. Nie wiem co powiedzieć. To jest zwyczajnie żałosne. Ktoś chce zrobić na tym hajs, tylko że ten ktoś jest debilem. I tylko debil to kupi. I to jest moja puenta.\nNorbert Maksymiuk 19 lipca 2018\tna\t22:02\nNa jakiej podstawie twierdzisz, że to nie jest Craft. Skoro warzy to browar Wąsosz to jak najbardziej jest craft. No bo co to za różnica czy do browaru przyjedzie z recepturą przedsiębiorca, piwowar domowy czy właściciel browaru kontraktowego?\nDlaczego piwowar domowy, który robi swoje pierwsze piwo w browarze Wąsosz to jest craft a koleś od Older of Yoni już nie? Czym to się różni od Mikkellera, który wysyła recepturę i odbiera kilka palet gotowego piwa?\nkopyr 19 lipca 2018\tna\t23:56\nNa takiej, że jeśli główna motywacja to kasa, a tak jest w tym przypadku, to bliżej mu do koncernów niż do kraftu.\nNorbert Maksymiuk 20 lipca 2018\tna\t11:51\nDla każdego kto warzy komercyjnie motywacją jest kasa. A takie pierdalamento, że to nie craf możesz miedzy bajki włożyć bo warzenie piwa z boczkiem, śledziem czy świńskim łbem jest tak samo absurdalne i bezsensowne jak z bakteriami z cipki. Jakoś tam nikt nie krzyczy, że to nie craft mimo, że robi się to dokładnie w tym samy celu aby nakręcić sprzedaż i wypromować markę.\nkopyr 20 lipca 2018\tna\t12:08\nCzy śledź był wyczuwalny w piwie Piwoteki? Był.\nNorbert Maksymiuk 20 lipca 2018\tna\t12:58\nPiłem piwa z ostrygami np. Osteroida czy Pearl Necklace Oyster Stout i żadnych ostryg tam nie czuć. Tak samo jak nie czuć w Voodoo Doughnut bekonu, byczych jąder w Wynkoop Rocky Mountain czy śwńskiego ryja w Mangalitsa Pig Porter.\nWszystkie te piwa to dokładni taka sam bzdura co piwo waginalne.\nkopyr 20 lipca 2018\tna\t13:06\nBo nie wiesz, co ostrygi lub ich skorupy mają wnieść do piwa. Przede wszystkim podwyższają pH, sprawiają, że stout staje się mniej kwaśny, bardziej gładki. W Voodoo Doughnut jak najbardziej nuty dymu były wyczuwalne. Faktem jest, że mięsne dodatki o ile nie były wędzone niczego nie wnoszą do piwa.\nNorbert Maksymiuk 20 lipca 2018\tna\t13:18\nDo nut dymu są słody wędzone a dodawanie bekonu to totalny bezsens. W ogóle dodawanie mięsa do piwa jest tak samo durne i absurdalne jak bakterie z waginy. Twierdzenie, że piwo waginalne to nie caraft a to ze świńskim ryjem już tak to czysta hipokryzja.\nkopyr 20 lipca 2018\tna\t13:25\nPiwo waginalne stworzył cwany „byznesmen”, piwo z jądrami, świńskimi ryjami itd. stworzyły browary kraftowe. To jest ta różnica. To mogą być słabe piwa, ja się nimi nie jaram, nie wierzysz obejrzyj relację z BGM, gdzie piłem piwo z jądrami, ale chodzi tylko o to, że jeśli uwarzysz piwo w Wąsoszu, to nie stajesz się automatycznie kraftowcem. Czy jeśli Łebski Browar uwarzy piwo w Wąsoszu, to stanie się kraftowcem? Wg mnie z pewnością nie.\nNorbert Maksymiuk 20 lipca 2018\tna\t14:10\nMikkeller to też żaden craft. To tylko cwany „biznesmen’, który wysyła zamówienie e-mailem. Z produkowanym pod własną marką piwem ma tyle samo wspólnego co ten od Older of Yoni.\nkopyr 20 lipca 2018\tna\t14:23\nTo jest Twoja opinia i masz do niej prawo. Ja uważam, że Mikkel Bjorg Bjergso odcisnął piętno na branży piwa na całym świecie. Twórca piwa waginalnego poza szumem w internecie nie zrobił nic.\nObywatel MK 20 lipca 2018\tna\t11:33\nAkurat motywacja ma drugorzędne znaczenie, czy ja wiem jaką motywacją kieruje się Mikkel Bjergso? Nie, dopóki nie używa aromatów mam to gdzieś i tu jest podobnie, z samej ciekawości ludzie spróbują, a czy będzie dobre i powtarzalne to inna sprawa.\nkopyr 20 lipca 2018\tna\t12:09\nTy masz swoje podejście, a ja mam swoje. Ja, Tomasz Kopyra z blogu blog.kopyra.com mówię, że to nie jest kraft i musisz z tym żyć.\nObywatel MK 20 lipca 2018\tna\t12:26\nAle jako bloger powinieneś to piwo spróbować i ocenić. Głowa przecież od tego Ci nie odpadnie\nkopyr 20 lipca 2018\tna\t12:51\nBuahahaha. No właśnie na tym to polega, że ja nic nie muszę. Mam ten luksus, że sam sobie wybieram co próbuję i z kim współpracuję. Nikt mi nie może nakazać, żeby czegokolwiek próbował.\nObywatel MK 20 lipca 2018\tna\t15:57\nCóż za buta i zaprzaństwo 😉\ngd 19 lipca 2018\tna\t22:44\n„[…] samo piwo (a w zasadzie dwa piwa, z dwóch różnych modelek ? ) jest zwyczajnie dobre i świetnie smakuje […]” – tak twierdzi chmielobrody.\ngd 20 lipca 2018\tna\t17:16\nAle tak naprawdę co to za znaczenie czy Ty nazwiesz kogoś kraftowcem czy nie? Jeśli zrobi dobre piwo to może być nawet producentem płynów do płukania ust, czy koncernowcem. Miał koleś pomysł i go zrealizował. Zrobił dzięki temu sporo szumu, a to chyba o to głównie w biznesie chodzi.\nTy Tomku też stosujesz metody „cwanego biznesmena” kreując Mietka, Janusza czy inne testy piw z Biedronki – co nie ma nic wspólnego z kraftem, ale – jak sam często powtarzasz – „to się klika”, jest szum.\nCzy to Ciebie tak dotknęło, czy Ty – apostoł kraftu – poczułeś, że bezczeszczą tym piwem Twoją naukę, Twój przekaz, który niesiesz światu?! 😉\nObywatel MK 20 lipca 2018\tna\t17:42\nCiekawe co by zrobił gdyby te piwa wygrały np. na KPR-ze, choć pewnie uwaliłby je już w zgłoszeniu.\nkopyr 21 lipca 2018\tna\t01:22\nTo nie zauważyłeś, że tu chodzi o kliki?\nKarol.ie 22 lipca 2018\tna\t13:45\nCały projekt uważam to za lekkie przegięcie. Założymy, że jeśli ten projekt odniesie sukces to co dalej? Na bank inwestor pójdzie dalej i stworzy cała serię piw np. Russian imperial vaginal stout BA albo strawberry & vanilla vaginal milkshake DIPA 😀 …albo inne produkty spożywcze jak kefir z ci*ki, jogurt z pochwy czy ser plesniowy (o ile to wgl możliwe) pa ra no ja !\ntrawnik 4 sierpnia 2018\tna\t11:38\nDodam tylko tyle że tutaj chodzi tylko i wyłącznie o kwestie ideologiczne a nie wazenie browara, tylko promowanie marksizmu kulturowego, antykultury, cywilizacji śmierci etc etc. Aby obrzydzic to co normalne i promować patologie jako normAlonso. nie chodzi tu o piwo, nie chodzi o kasę tylko promocje patologii. Piwa jest jak sam Kopyt wspomina Max jeden keg na cały świat czyli tyle co nic ale bić piane wokół tego można i o te bicie piany chodzi.\nkopyr 5 sierpnia 2018\tna\t08:30\nNie chodzi o żadną ideologię,tylko o kasę.\nbalbinkas 8 sierpnia 2018\tna\t15:33\nNa moim „wallu” jest „sfokusowany”, czy tak ciężko mówić po polsku, dalej już nie mogłam słuchac


Test na COVID-19 dobrowolny dla uczniów\nBadania stanu zdrowia uczniów pod kątem COVID-19 są dobrowolne – informuje Ministerstwo Oświaty, Nauki i Sportu.\nResort oświaty przypomina, że pracownicy placówek edukacyjnych, którzy nie uzyskali immunitetu, muszą być regularnie badani zgodnie z procedurą ustanowioną przez rząd. Pracownicy, którzy są niezaszczepieni i nie przechorowali COVID-19, wykonujący pracę kontaktową będą musieli wykonać test na obecność koronawirusa przed powrotem do pracy, a następnie okresowo co 7-10 dni.\nTesty są obowiązkowe dla pracowników placówek edukacyjnych, nieetatowych nauczycieli i innych dostawców usług edukacyjnych. Również dla wszystkich pracowników innych placówek, którzy sprzątają w szkołach, zaopatrują w żywność lub świadczą inne usługi w placówce edukacyjnej.\nBadania uczniów pod kątem COVID-19 są natomiast dobrowolne.\nJak podkreśla ministerstwo oświaty, to nie jest przeszkoda w uczęszczaniu do szkoły. Do szkoły muszą chodzić wszystkie zdrowe i nie objęte kwarantanną dzieci. Szkoła wybiera metodę badania: przesiewowy (wykonywany pod nadzorem specjalisty ds. zdrowia) i szybki test antygenowy (uczniowie wykonują samodzielnie pod nadzorem pracownika wyznaczonego przez szkołę). Klasa może testować się metodą przesiewową, gdy co najmniej 30 proc. rodziców uczniów wyrazi na to zgodę.\n„Testowanie jest dobrowolne, ale bardzo ważne jest, aby w każdej szkole były stworzone możliwości dobrowolnego wykonywania testu. Uzgodniliśmy, że każda szkoła zapewni takie możliwości. Może to być jako samokontrola lub badanie przesiewowe” – powiedziała w środę Šiugždinienė dla dziennikarzy.\nResort zdrowia przypomina, że w placówkach oświatowych, w których jest realizowane wychowanie przedszkolne i wczesnoszkolne, w grupach i klasach może być wykonywany test PCR powierzchni.\nBadania wymazów z powierzchni w kierunku COVID-19 mają być przeprowadzane raz na 14 dni, badanie przesiewowe – raz na 4-7 dni, a badanie samokontrolne – raz na 3-5 dni.\nUczniowie zaszczepieni lub po chorobie COVID-19 – nie muszą testować się pod kątem koronawirusa.\nNa podst. smm.lt, ELTA\nW Wilnie pojawi się nowa placówka edukacyjna Bardziej niż wirus mieszkańców dręczy rząd Šimonytė


Co wybierasz po rozstaniu - żal, gniew i smutek, czy radość i poczucie szczęścia? (e-book) SERIA: Rozstanie (cz.4/6). Ebook, audiobook. dr Renata Zarzycka. Księgarnia psychologiczna Sensus.pl\nCo wybierasz po rozstaniu - żal, gniew i smutek, czy radość i poczucie szczęścia? (e-book) SERIA: Rozstanie (cz.4/6) (ebook)(audiobook)(audiobook)\n2018-04-26 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.