O silikonach w kosmetykach do włosów z Hair World. | Zołza z kitką.\nO silikonach w kosmetykach do włosów z Hair World.\n06/10/2016 27 komentarzy\nSilikony w kosmetykach, nie tylko tych do pielęgnacji włosów, są tematem spornym. Wiele dziewczyn decyduje się na bezsilikonowe dbanie o siebie – naturalne produkty oczywiście mają wiele zalet. Jednak, czy silikony same w sobie mogą nam zaszkodzić? Po co w ogóle włączać ten typ składników do codziennej pielęgnacji? Na te (i jeszcze inne) pytania odpowie dzisiaj Hair World, posiadaczka jednych z najpiękniejszych włosów w polskiej blogosferze 🙂\nSilikony to tak powszechny składnik jak SLS/SLeS. To grupa polimerów opartych na organicznym krzemie. Występują w kremach, odżywkach, balsamach, podkładach. Silikony ułatwiają rozprowadzanie produktu, rozczesywanie włosów, wygładzają, wizualnie polepszają wygląd włosów, chronią je przed uszkodzeniami mechanicznymi, ale mogą także je obciążać, powodować ich szybsze przetłuszczanie, a także zapychać cerę.\nJeżeli chodzi o makijaż, moja cera ma tendencje do zapychania. Nie maluję się codziennie, bo nie czuję takie potrzeby. Nie mniej jednak, lubię testować organiczne kosmetyki, nie tylko do włosów, a i do makijażu. Moim faworytem jest tu podkład Lavera, który jest bez silikonów, z fantastycznym składem. W kremach do twarzy także staram się omijać silikonów.\nJeżeli chodzi o pielęgnację dłoni i ciała, to tutaj mi one kompletnie nie przeszkadzają. Dłonie mam praktycznie przez cały rok suche, więc dodatkowe wygładzenie jest jak najbardziej wskazane.\nSilikony dają złudny efekt pięknych włosów. Z tym się zgodzę, ale akurat na tym mi nie zależy, bo dzięki regularnemu olejowaniu moich włosów nie mogę narzekać na ich kondycję i blask. Nakładam je naprawdę w znikomych ilościach. Moje włosy mają tendencję do szybkiego przetłuszczania się, więc szamponów z silikonami nie używam. Końcówki są także skłonne do szybkiego rozdwajania się, zwłaszcza jesienią i zimą, poprzez uszkodzenia mechaniczne. Wtedy silikonowe serum na końcówki musi u mnie być.\nPrzybliżę Wam też powszechnie znany podział silikonów. Te najpopularniejsze mają końcówki one/ane.\nNie mam w swojej kolekcji zbyt dużej ilości kosmetyków z silikonami, ale coś tam się znajdzie. Do moich ulubieńców zwłaszcza na okres zimowy należy odżywka Timotei drogocenne olejki. Nic tak nie wygładza i nie chroni moich włosów jak ona. To jedyny produkt dzięki któremu nie mam problemu z elektryzowaniem się włosów. Do jego zmywania wystarczy łagodny szampon 😉\nNa okres wakacyjny moim faworytem jest dwufazowa odżywka Kallos Lab 35. Ciężko było znaleźć idealną odżywkę w sprayu i chyba w końcu mi się udało.\nDo zabezpieczania końcówek używam różnych produktów. Do tych, które się u mnie sprawdziły zaliczam Mythic Oil, eliksir Toni&Guy, Revlon Uniq One. Jedną pompkę produktu wcieram w wilgotne lub suche włosy.\nNie zapominam o oczyszczaniu włosów szamponem z SLS (zazwyczaj raz w tygodniu), aby dokładnie oczyścić skórę głowy i włosy z brudu i resztek po kosmetykach. Na co dzień staram się używać łagodne szampony.\nNie mówię NIE jeżeli chodzi o silikony w pielęgnacji włosów. Stosowane w umiarze, czyli z głową mogą naprawdę wpłynąć korzystnie na poprawę stanu naszych włosów. Nie będzie często potrzebny fryzjer, a i rozczesać i doprowadzić je do ładu będzie łatwiej 😉 Ich zdrowszą alternatywą są oleje, ale na okres zimowy żaden olej nie ujarzmi ich tak jak odżywka z silikonami.\nJak widzicie, każdy medal ma dwie strony. Silikony niekoniecznie muszą być złe – szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy czapki, szaliki i ciężkie płaszcze mogą niekorzystnie wpływać na kondycje włosów. Warto zainwestować w silikonowe odżywki czy serum, by nie tylko ochronić pukle przed mechanicznymi zniszczeniami i otarciami, ale także ułatwić sobie ich okiełzanie.\nA jak u Was z silikonami: jesteście za czy raczej przeciw?;)\n06/10/2016 o 08:47\nJa nie przepadam za silikonami, aczkolwiek rzeczywiście włosy wygładzają. Tyle tylko, że mi dodatkowo dociążają. Niestety nie udało mi się dotychczas trafić na zestaw idealny kosmetyków bez (ciągle eksperymentuję zwłaszcza z olejkami i kosmetykami do układania włosów – mam mocno falowane).\nJesteś w stanie polecić coś do przetestowania?\n06/10/2016 o 12:56\nZainteresowała mnie ta odżywka Timotei:) Na pewno wypróbuje! 😉\n06/10/2016 o 20:09\nJa tez będę musiała, gdy tylko wykończę obecne zapasy! 🙂\n06/10/2016 o 15:01\nŚwietny post, zapisuje sobie na przyszłość informacje 🙂 Ale masz cudne włosy 🙂\n06/10/2016 o 16:33\nNie przepadam za szamponami z silikonami, ale odżywki, czy sera z nimi czasami stosuję 🙂\n06/10/2016 o 20:25\nWow, wow, wow! Jakie cudne włosy <3 Długie, lśniące, zadbane <3\nJa jestem za, ale w nie w nadmiarze. Troszkę na końcówki albo mała ilość w odżywce – nie zaszkodzi tak bardzo, a włosy będą się o wiele lepiej prezentowały 🙂\n07/10/2016 o 10:02\nCały czas szukam najskuteczniejszej pielęgnacji. Zauważyłam, że bez odżywek z silikonami, moje włosy to istny koszmarek 🙁 I nie ważne, czy to lato,czy zima.\nPrzepiękne włosy Autorki teksu 😉\n07/10/2016 o 14:25\nJakie cudowne włosy na zdjęciu! Coś pięknego. 🙂 Ja obecnie stosuję olej kokosowy kilka razy w tygodniu i włosy przestały wypadać, są nawilżone i przestały się puszyć. Póki co widzę same zalety jego stosowania. 🙂\n07/10/2016 o 15:08\nZazdroszczę! U mnie olej kokosowy nie sprawdził się w ogóle. Fakt, stosowałam go kilka miesięcy temu. Być może teraz włosy by go pokochały? 😉\n07/10/2016 o 15:20\nOlej kokosowy jest w ogóle dość kontrowersyjny, bo sporo włosów go nie toleruje. U mnie do tej pory najlepiej sprawdza się rossmannowski olejek go masażu (Alterra bodajże)\n07/10/2016 o 17:35\nJa jestem zdania, że, w kwestii włosów, silikony to naprawdę fajna sprawa. O ile unikam ich jak ognia w szamponach, bo nie chcę obciążać moich skłonnych do przetłuszczania włosów, to w odżywkach czy maskach nie patrzę już na nie tak krytycznym wzrokiem, chociaż też nie są mile widziane. Najbardziej lubię je w serach do zabezpieczania końców – moje końcówki nigdy nie były w tak dobrym stanie, odkąd zaczęłam stosować sera 🙂\nJenovia Dżemson pisze:\n07/10/2016 o 19:12\nJestem za. Ale bardziej jestem za keratynowym prostowaniem włosów. Robi się to raz na pół roku i nie trzeba się bawić w odżywki. Swoją drogą, bardzo wartościowy wpis. Obserwuję i pozdrawiam! ^^\n07/10/2016 o 21:29\nMasz absolutnie…boskie włosy <3\n08/10/2016 o 09:23\nmi silikony nie służą. skalp się kompletnie odzwyczaił od nich\n08/10/2016 o 11:40\nJa silikonów na skórę głowy nie daję. Bo czy odżywki, czy maski, nakładam zawsze centymetr powyżej. A serum tylko i wyłącznie na końcówki 😉\n08/10/2016 o 12:02\nW przypadku produktów do włosów nie widzę powodów aby ich nie używać, jednak umiar jest jak najbardziej wskazany. Zdecydowanie staram się ich unikać w pielęgnacji, za to w przypadku kosmetyków do makijażu jest to trochę utrudnione. Nie do końca sprawdzają się u mnie podkłady mineralne, a większość kremów BB czy podkładów zawiera w składzie silikony. O podkładzie Lavera nie słyszałam i chętnie mu się przyjrzę 🙂\nWłosy takie szalone pisze:\n08/10/2016 o 18:17\nuwielbiam Twoje włosy 😀\nŻwawy Leniwiec pisze:\n08/10/2016 o 21:06\nTimotei ujarzmia elektryzujące się włosy? W takim razie muszę wypróbować 😉\n08/10/2016 o 23:08\nWłosy wyglądają genialnie! Błyszczące i zdrowe 😉\nObserwujemy? zacznij i daj znać u mnie 😉\n09/10/2016 o 22:36\nWreszcie ktoś napisał o silikonach w kosmetykach w przystępny sposób 🙂 Zazwyczaj szukając informacji spotykałam się ze zdecydowanym sprzeciwem lub uwielbieniem silikonów bez wyjaśnienia co i jak, więc jako osoba zupełnie zielona w temacie po przeczytaniu posta wciąż nie wiedziałam jak to działa 🙂 Dzięki!\n10/10/2016 o 11:22\nU mnie niesamowicie obciążyły włosy.\n10/10/2016 o 11:34\nJa od jakiegoś czasu nie demonizuję silikonów, kiedyś w okresie silnego naturomaniactwa ich unikałam, ale mi przeszło:). A widzisz u mnie Mythic Oilsię zupełnie nie sprawdził, za to uwielbiam na końcówki eliksir z GK Hair. Niestety mi się już kończy, a że cena przyprawia o lekki zawał szukam czegoś nowego przyjrzę się więc reszcie polecanych przez ciebie specyfików :). No i na koniec muszę to powiedzieć bo nie wytrzymam 🙂 Jakie ty masz piękne włosy:) Jestem nimi po prostu zachwycona 🙂\n10/10/2016 o 13:48\nJa szamponem z Timotei 0% jestem strasznie zawiedziona – mam wrazenie, jakby w ogole nie myl wlosow, zostawia je okropnie ciężkie. Nosze bardzo dlugie wlosy, wiec mam porownanie 😉 Na pewno rzucę okiem na te odzywke z KALLOS, bo jeszcze jej nie widzialam 🙂\n10/10/2016 o 20:46\nSzczerze to nie używałam nigdy i trudno mi się wypowiedzieć ale może wypróbuje.\n11/10/2016 o 12:56\nSzczerze, to nigdy nawet nie słyszałam o silikonach ;p\n11/10/2016 o 13:41\nSilikony są w większości kosmetyków, jakie używamy – nawet nie zdając sobie z tego sprawy 😉\n12/10/2016 o 12:20\nJa to urzywam do włosów olejku arganowego ,albo oleju kokosowego.Bo są najlepsze.A żadnych silikonów mówie nie.Pozdrawiam i zapraszam do siebie http://www.mojapasjatoty.blogspot.com\nPozostaw odpowiedź thesmellofbeauty Anuluj pisanie odpowiedzi


Chrzczonki. Izabela Janyszko wzięła udział w teleturnieju muzycznym | Maków Mazowiecki Nasze Miasto\nChrzczonki. Izabela Janyszko wzięła udział w teleturnieju muzycznym\nBeata Dzwonkowska 11.03.2015\nIzabela Janyszko z prowadzącym Robertem Janowskim kadr z programu\n25-letnia Izabela Janyszko mieszka w Chrzczonkach (gmina Różan). Na co dzień pracuje jako księgowa w firmie logistycznej w Załuziu. Od lat ogląda teleturniej "Jaka to melodia". Kiedy usłyszała, że odbędzie się przesłuchanie do nowych odcinków, postanowiła spróbować. Odcinek z jej udziałem emitowany był 23 lutego. Nie wygrała, ale przywiozła ze sobą miłe wspomnienia i... kuferek.\nZgłosiła się z ciekawości. - Wbrew pozorom praca księgowej jest bardzo interesująca - dowodzi pani Iza. Ukończyła Uniwersytet Warszawski na wydziale finansów, rachunkowości i ubezpieczeń. Zajmuje się analizą i rozliczaniem czasu pracy kierowców.\n- Lubię swoją pracę, pracuję w tej firmie od czterech lat. Poza tym mam wiele różnych zainteresowań. Stąd też właśnie decyzja o starcie w teleturnieju - opowiada. - Nie jestem może za specjalnie muzykalna, nie śpiewam, ani nie gram na żadnym instrumencie, a na co dzień słucham po prostu radia, jednak jestem osłuchana z muzyką, oglądałam program i często potrafiłam odgadnąć utwór. Poza tym chciałam przeżyć przygodę - mówi nam pani Iza.\nW grudniu odbyło się przesłuchanie. - Pojechałam do Warszawy. Uczestników było bardzo dużo, wielu zgłaszało się kolejny raz. Po wypełnieniu ankiety byłam, wraz z czterema innymi uczestnikami, przesłuchiwana przez trzyosobową komisję - wspomina. - Od razu musieliśmy zgadywać puszczane nam utwory. Na koniec przewodnicząca komisji poinformowała nas, że do połowy lutego się z nami skontaktuje jeżeli przejdziemy do dalszego etapu.\nPani Iza była zaskoczona, gdy 13 stycznia odebrała SMS-a z zaproszeniem na nagranie odcinka teleturnieju. - Pojechałam z chłopakiem, chociaż musiał czekać na mnie w bufecie. Samo nagrywanie odcinka trwało może 25 minut. Zobowiązani byliśmy do przywiezienia ze sobą trzech zestawów ubrań. Miały być kolorowe. Stylistka decydowała co włożymy. Poza tym zostaliśmy uczesani i umalowani - opowiada pani Iza.- Tremę miałam ogromną, ale atmosfera w studio była wspaniała. Widownia i prowadzący byli życzliwi. Robert Janowski to bardzo sympatyczny mężczyzna, zadawał nam pytania, był bardzo ciekawy kim jesteśmy.\nPani Iza dotarła do trzeciej rundy. - W drugiej rundzie udało mi się odgadnąć utwór Lady Gagi "Bad romance" i Anny Jantar "Wielka dama tańczy sama". W trzeciej rundzie zarobiłam 200 zł dzięki temu, że drugi uczestnik popełnił błąd. Niestety odpadłam w tym momencie, do finału przeszedł Mariusz, czyli zawodnik, z którym rywalizowałam. Ale i tak cieszę się, że tak daleko doszłam - mówi pani Iza. Pokazuje kuferek z wyrobami wędliniarskimi, upominki kosmetyczne.\nPani Izie kibicowała rodzina i znajomi. - Po emisji odcinka, w którym brałam udział odezwały się telefony. Każdy mi gratulował. Zdarzało się, że na ulicy obcy ludzie pytali, czy byłam w telewizji. To była naprawdę fajna przygoda - mówi na koniec pani Iza.\nZastanawia się nad kolejnym startem w teleturnieju. Może to zrobić za minimum pół roku. A tymczasem oddaj e się innej pasji - bieganiu.\nJanyszko jaka to mel...\nZanim banany trafią na sklepowe półki, muszą najpierw przejść specjalny proces dojrzewania. Jak on przebiega w najstarszej dojrzewalni bananów w Polsce? I jak wygląda idealny banan? Dalsza część artykułu poniżej.\nwindziarki pałacu ku...\njak działają windy p...\nWydaje wam się, że znacie wszystkie tajemnice Pałacu Kultury i Nauki? Z dużym prawdopodobieństwem możemy stwierdzić, że jesteście w błędzie. Najwyższy budynek w Polsce, "dar narodu radzieckiego" kryje ich naprawdę wiele. A najlepszym tego przykładem są...windy. Na pewno jechaliśc...


Czerwiec 2014 – Vegetarianissima\nPosted on Czerwiec 21, 2014 by poemsandstones\nPrzyznaję, że ten post jest tylko pretekstem do zamieszczenia tutaj smakowitych zdjęć… Wystarczy filiżanka jagód i ulubione mleko: owsiane, ryżowe lub migdałowe. Blendujemy składniki i wypijamy od razu. Wersja ekskluzywna: przed zblendowaniem koktajlu dodajemy kilka listków świeżej, drobno posiekanej mięty i kilka kwiatostanów lawendy.\nPosted in Na słodko, Napoje, Sezonowe\tDodaj komentarz\nPosted on Czerwiec 15, 2014 by poemsandstones\nMarzy mi się udział w warsztacie „Dzikie rośliny jadalne”, ale akurat wyjeżdżam i nie będę mogła wziąć udziału w najbliższej edycji. Z dzisiejszej wycieczki rowerowej przywiozłam jednak łąkowe cuda: skrzyp polny, rumianek, groszek pachnący, krwawnik i koniczynę. Z parkowej lipy zerwałam kilka odurzająco pachnących kwiatostanów. Do tego kilka smakowitości z naszej działki: lawenda, która właśnie zaczyna kwitnąć, aromatyczna melisa oraz mięta. Można jeszcze dodać kilka kwiatów jaśminu. Proporcje są dowolne. Kolory przepiękne. Zalewamy rośliny wrzątkiem, doprawiamy sokiem z cytryny, jeśli mamy ochotę i odstawiamy na kilka minut.\nKorzystajcie z dobrodziejstw łąk, lasów i ogrodów. To herbatka, którą w wolnych chwilach popijają rusałki. Wiem, bo widziałam i to od nich mam przepis ;).\nPosted in Napoje, Sezonowe\t1 komentarz\nPosted on Czerwiec 14, 2014 by poemsandstones\nTo będzie antypost kulinarny. Dla tych, którzy obsesyjnie się bronią: „Nie umiem gotować!”, „Nie lubię gotować!” oraz – najmocniejszy argument – „Nie mam czasu gotować!”\nNaprawdę nie masz czasu? Sprawdź, ile zajmie Ci zejście do baru szybkiej obsługi, odstanie w kolejce kilku minut i powrót za biurko z ciężkim brzuchem. A może będziesz też musiał(a) pobiec do pobliskiej apteki po tabletki na niestrawność? Mam dla Ciebie dobrą wiadomość: tej wiosny zaczynam na blogu mini kurs dla początkujących i opornych. Uwierz mi, przez wiele lat też nie cierpiałam gotować i czasami bardzo mi się nie chce. Ale nic nie zastąpi domowego, własnoręcznie przygotowanego jedzenia.\nczyli fasolka szparagowa z prażonym sezamem\nTrzeba ją wcześniej obrać? Jeśli bardzo nie masz na to ochoty, po prostu odpuść sobie, zalej ją zimną wodą i ugotuj. Młodej fasolce wystarczy 15-20 minut gotowania. Upraż sezam w rondelku, posyp nim fasolkę, polej kilkoma łyżkami oliwy i udekoruj ulubionymi ziołami. Za mało? Wrzuć do drugiego garnka młode, wyszorowane ziemniaki. Twój żołądek potrzebuje tylko tyle pokarmu, ile mieści się w dwóch zaciśniętych pięściach. Będzie Ci naprawdę wdzięczny za pożywienie, które jest lekkostrawne i bardzo proste.\nPozwól sobie na to. I zobacz, jak Twoi współpracownicy z zazdrością patrzą, gdy wyciągasz termos z własną, aromatyczną zupą i pudełko soczystej sałatki. Ich przygotowanie zajmie o wiele mniej czasu, niż Ci się początkowo wydaje.\nPOWODZENIA W KULINARNYCH ODKRYCIACH!\nPosted in Dania jednogarnkowe, Sezonowe, Zdrowe obiady i kolacje\tDodaj komentarz\nJaglanka z młodymi warzywami\nPosted on Czerwiec 12, 2014 by poemsandstones\nKasza jaglana, jak wiadomo, to królowa zimy. Marchewki są jednak młodziutkie, a do tego świeże zioła, które się dopiero co zazieleniły na grządce. Seler wygląda jak maluszek, ma większą grzywę niż główkę. Pietruszka cienka jak palec, a jej natka również się nam przyda. Smukły, zielonooki por i prażony, smakowity słonecznik. Ale to do Was należy wybór, co dodać do tej wspaniałej kaszy. To tylko propozycja:\n1-2 pietruszki (korzeń + natka)\n1 seler razem z nacią\nświeże zioła (np. majeranek, oregano, mięta, rozmaryn, szałwia)\nsuszone zioła dalmatyńskie (opcjonalnie)\nDo gorącej wody wrzucamy kaszę (można ją też wcześniej podprażyć i zalać wrzątkiem). Dodajemy oliwę, pokrojone marchewki, seler z posiekaną nacią, korzeń pietruszki i uprażone bez tłuszczu ziarna słonecznika. Doprawiamy suszonymi i świeżymi ziołami. Dodajemy sól do smaku i dolewamy zimnej wody, jeśli to konieczne. Kasza jaglana pije dużo wody; trzeba się nauczyć, jak ją gotować – to zajmuje trochę czasu :). Na koniec, gdy kasza już jest prawie ugotowana, a warzywa miękkie (po około 15-20 minutach), dodajemy posiekaną natkę pietruszki i sok z cytryny. Dekorujemy świeżymi ziołami i podajemy na ciepło. Wiosenna jaglanka najlepiej smakuje mi na balkonie. A na deser lemoniada z kwiatów dzikiego bzu. Przepis znalazłam na moim ulubionym wegańskim blogu: http://golubkakitchen.com/2014/05/elderflower-lemonade.html\nA jeśli masz jeszcze ochotę na coś słodkiego, spróbuj ciasta z kwiatami czarnego bzu, które wymyśliłam zeszłej wiosny:\nPosted in Dania jednogarnkowe, Sezonowe, Zdrowe obiady i kolacje, Śniadania\tDodaj komentarz\nPosted on Czerwiec 10, 2014 by poemsandstones\nPo prostu hit! Tak się obawiałam, że mi nie wyjdzie… a wyszło złociste, rumiane, pachnące i (co najważniejsze) smakowite. Pół foremki znikło „w try miga”. Gdy zapytałam męża, czy jeszcze coś zostanie po moim powrocie z wieczornych zajęć tanecznych, odpowiedział zdecydowanie: „Nie.” Najszybciej zjedzone ciasto minionego tygodnia! 🙂\n6 łyżeczek mąki migdałowej\n1 płaska łyżeczka eko proszku do pieczenia na bazie sody\n1 filiżanka oleju słonecznikowego lub kokosowego\npół łyżeczki ekstraktu z prawdziwej wanilii\n5 płaskich łyżek cukru trzcinowego lub ksylitolu\n1 łyżka płynnego miodu (opcjonalnie)\n4 jajka (żółtka oddzielone od białek)\n1 pęd rabarbaru\ndo nasmarowania / wysypania foremki: odrobina oleju kokosowego i mąki migdałowej\nZmiksuj żółtka z cukrem, dodaj olej, ekstrakt z wanilii, ewentualnie miód i wymieszaj dobrze, aż staną się gładką masą. Ubij białka na sztywną pianę. W osobnej misce wymieszaj mąkę z proszkiem do pieczenia. Wlej do niej masę z żółtek, dobrze wymieszaj. Na koniec połącz masę z pianą z białek. Wysmaruj olejem foremkę i wysyp ją mąką. Wlej ciasto, ułóż na nim truskawki, rozsyp kawałki pokrojonego rabarbaru, udekoruj jagodami goji. Piecz w temperaturze 170 stopni przez około 30-35 minut, aż ciasto się zrumieni. Trzeba uważać, żeby się nie przypaliło. Mąka jaglana i migdałowa są słodkie same w sobie – możesz też poeksperymentować i zrobić ciasto zupełnie bez cukru, ewentualnie dodać do masy jajecznej rozgniecionego banana.\nBezglutenowe popołudnie przez Tobą. Miłego łasuchowania!\nPosted in Na słodko, Sezonowe\tDodaj komentarz


Japonki na obcasie – trend na lato 2021 | Fashion blog eobuwie.com.pl\nJaponki na obcasie? Czemu nie! W dzisiejszych czasach zabawa modą to czysta przyjemność. Coraz bardziej łamiemy stereotypy, sięgamy po nieszablonowe i oryginalne rozwiązania. Były już klapki na kaczuszce – czas więc na nowy, kontrowersyjny trend. Japonki nosimy na niskim i wąskim obcasie, rodem jak z „Seksu w wielkim mieście”.\nKiedyś niewyobrażalne połączenie obcasa i japonek, dziś zajmuje honorowe miejsce w szafach największych gwiazd i modelek.\nJaponki na obcasie wprowadziło m.in. Totême\nJaponki w eleganckiej wersji z prędkością światła opanowały garderoby największych influencerek modowych. Gigantyczną popularność zyskały u skandynawskich fashionistek za sprawą brandu Totême, założonego przez jedną z pierwszych szwedzkich trendsetterek. „Ciepły, wygodny minimalizm” – tak można scharakteryzować estetykę brandu, który jako jeden z pierwszych wprowadził do swoich kolekcji klasyczne i ponadczasowe japonki na niewielkim obcasie.\nWygodę połączono z elegancją – a kojarzone głównie z klapkami basenowymi japonki stały się butami, które w swoich szafach mają top modelki i ich stylistki. Całe sedno tkwi w obcasie, którego założenie jest proste: nie może być za wysoki. Kształtem powinien przypominać kaczuszkę i być jak najbardziej dyskretny. Te właśnie buty, dzięki nonszalanckiemu minimalizmowi skradły serca skandynawskich dziewczyn, których styl wyznaje właśnie tę maksymę.\nJaponki 2.0 lansuje Kendall Jenner\nWielka miłośniczka trendów z lat 90. prędko zaopatrzyła się w niezliczoną ilość japonek na obcasie. Jakiś czas temu modelkę widziano w beżowo-białej stylizacji z czarnymi japonkami z paskami na niziutkiej kaczuszce. Włożyła do nich luźne, beżowe spodnie, biały T-shirt i za dużą, białą koszulę. Outfit uzupełniły wąskie, prostokątne okulary, równie mocno uwielbiane przez jej starszą siostrę, Kourtney Kardashian, i czarny pasek ze złotą klamrą. Efekt? Nonszalancki minimalizm.\nJaponki plus obcas: Kim Kardashian\nKim nosi najnowszy trend obuwniczy w najprostszy z możliwych sposobów – stawia na klasyczny model z dwoma paskami i obcasem. Bez dodatkowych paseczków i zapięć. Co ciekawe, gwiazda reality show lansowała japonki na obcasie już ponad rok temu, kiedy ten trend dopiero zdobywał swoje fanki. Kim zakłada je zarówno do eleganckich sukienek wieczorowych, jak i jeansowych spodni i casualowych bluzek.\nCzarne japonki na kaczuszce\nMłodziutka Sophia Richie systematycznie podąża za najnowszymi trendami i błyskawicznie zaopatruje szafę w największe modowe perełki. Nic więc dziwnego, że gwiazda już nosi japonki na obcasie. Ekstrawagancki trend nie jest dla niej niczym onieśmielającym, bowiem córka Richie’go gustuje w oryginalnych ubraniach i dodatkach. Łudząco podobne (o ile nie takie same) do tych z garderoby Kendall, czarne japonki na obcasie nosi do długiej, dzianinowej sukienki maksi.\nBiałe japonki na obcasie\nZnana z biało – mleczno – nudziakowej garderoby, Rosie Huntington Whiteley, jest szczęśliwą posiadaczką białych japonek na kaczuszce. Modelka zakłada je do ołówkowej sukienki w tym samym kolorze. Kwadratowy nosek klapków Rosie nawiązuje do uwielbianego przez nią stylu lat 90-tych. Do białego total looku obowiązkowym dodatkiem jest złota biżuteria. Modelka ma na sobie okrągłe kolczyki, a jej sukienkę zdobi duży i ekstrawagancki łańcuch.\nZobacz też: Rosie Huntington Whiteley – mama, modelka, trendsetterka. Poznaj jej styl >>>\nOzdabiający japonki obcas sprawił, że buty o stereotypie basenowych klapków stały się eleganckim, ale jednocześnie wciąż bardzo wygodnym elementem garderoby. To coś, czego od dłuższego czasu nie spotykaliśmy w świecie fashion, dlatego trend dostał miano kontrowersyjnego. Mimo to, za oceanem bije rekordy popularności i powoli coraz bardziej wkracza do Europy. Skusisz się na nonszalancki minimalizm?\nJak gwiazdy noszą vintage? Ubrania w stylu lat 90.\nkorki męskie, buty damskie puma, Sneakersy Tommy Hilfiger damskie, buty puma męskie, Torebki Guess, buty adidas dziecięce, torebki kazar, Buty Puma męskie


Najlepsze kremy do twarzy - Najlepszy balsam do skóry w średnim wieku\nNajlepsze kremy do twarzy dla cery tłustej BuyBlo Wiele osób i to w różnym wieku zmaga się z uciążliwym problemem tłustej cery. Powiększenie piersi to pragnienie wielu kobiet.\nKrem do twarzy jaki. Najlepsze męskie kosmetyki do twarzyMęski Produkt Roku.\nAva Laboratorium Pojawiło się w nim pytanie Jaki krem jest najlepszy. Przy suchej skórze mamy oba kremy wchłaniają się ekspresowo niemal do końca. Są to przede wszystkim kremy kojące nawilżające, regenerujące oraz ochronne które przeciwdziałają nadmiernemu odparowaniu wody z. I wszystko przykryje śniegiem warto pomyśleć o skutecznym zabezpieczeniu skóry przed zimnem wiatrem i wilgocią.\nPl Krem do twarzy z filtrem działa jak parasol ochronny dla naszej skóry. 30 zł; Iwostin Sensitia, Krem ochronny z lipidami SPF 15 ok.\nKremy do cery suchej tłustej, skłonnej do wyprysków mieszanej oraz dojrzałej. Jaki krem przeciwzmarszczkowy 40. Wszystko co chciałbyś wiedzieć o najlepsze kremy do twarzy na dzień. Kremy przeciwzmarszczkowe najlepiej testować na własnej skórzedosłownie.\nA przy problemach cery z łojotokiem i trądzikiem wybieramy specjalne serie kosmetyków dla nastolatek. Najlepsze oferty na. Tak było na początku, teraz gdy skóra dostała odpowiednią porcję pielęgnacji ten proces uległ minimalnemu wydłużeniu.\nKoloryzacja tak łatwa. Niewielki nieproporcjonalny do ciała biust może stanowić przyczynę wielu kompleksów.\nZanim jednak ruszysz do drogerii sprawdź który z nich będzie odpowiedni dla twojej cery. Wydaje mi się, że mikser by wystarczył: ) Wszystko.\nPożądany rezultat już w 5 minut! Darmowa dostawa, najlepsze ceny. Najlepsze kremy do twarzy. Niestety wciąż są panie, które wychodzą z założenia że tylko krem za 300 przywróci jędrność czy nawilżenie.\nOto najlepsze kremy do twarzy na zimę: Bambino, Krem ochronny dla dzieci ok. WP abcZdrowie Zanim zainwestujesz fortunę w drogi produkt kosmetyczny abyś zorientowała się, dobrze by było jaki krem do twarzy będzie dla ciebie odpowiedni. Obiecałam opisać Wam kosmetyki naturalne których obecnie używam do pielęgnacji twarzy ciała i włosów. Radość zakupów i 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji. Zobacz Kremy na dzień Najwięcej ofert w jednym miejscu.\nTop 10 najlepsze kremy na zmarszczki ranking. Kosmetyki dla kobiet i mężczyzn.\nZ kosmetykami naturalnymi jest tak że trzeba sporo przetestować zanim trafi się na te dobrze dobrane do naszego typu skóry i włosów. Jak wybrać najlepszy krem do twarzy. Kremy do skóry wrażliwej cera wrażliwa jaki krem. Dobry krem nawilżający do twarzy jakie najlepsze polskie kremy. Szukając kremu jaki obecnie najbardziej przypada do gustu klientkom natrafiliśmy na produkt Shiseido Benefiance Concentrated Anti Wrinkle który cieszy się bardzo dużym powodzeniem u pań.\nNiestety niejednokrotnie zdarza nam się o tym zapominać lub używać specyfiku który dedykowany jest innemu rodzajowi cery niż nasza. Na rynku istnieją setki różnych kremów każdy z nich polecany jest dla innego typu skóry ma różne właściwości i zaprojektowany jest specjalnie na potrzeby konkretnego typu. Który już po raz siódmy zorganizował plebiscyt najlepszych produktów. Najlepsze ceny sklep Kontigo Codzienna pielęgnacja twarzy ma kluczowe znaczenie dla kondycji Twojej skóry. Kosmetyki do twarzy. Tani i dobry produkt do pielęgnacji to wyzwanie. W hebe znajdziesz kremy dla każdego typu cery oraz wieku. Panie, które mają.\nNajlepsze kremy do twarzy. Olejki pielęgnacyjne do włosów i różnego rodzaju serum pielęgnacyjne. Nakładając preparat.\nKremy do twarzy Allegro. Pl Twarz, jako najbardziej eksponowana część ciała powinna być poddana szczególnej pielęgnacji. Kremy do twarzy Ceneo.\nMam 27 lat i szczerze mówiąc całe życie do twarzy używam kremu nivea. Tytuł ten uzyskał dzięki czytelniczkom.\nCo możecie mi polecić. Najlepsze kremy do twarzy kremy do twarzy w spodnicy. KAFETERIA Dobry krem do twarzy Forum dla kobiet polecam też żel do twarzy wmasowany szczoteczką, z masek ziaja najlepsza jestkozie mleko" ciężko kupić ale polecam resztę dopiero wypróbuję dzięki. Ranking kremów do twarzy do cery dojrzałej Styczeń 5 dni temu.\nKremy do twarzy MAKEUP. E- Drogeria poleca Najlepsze Polskie Kosmetyki Ziaja JoannaPRO, Ziaja PRO, Bielenda PRO, Soraya, Dermika, Dax Cosmetics, Joanna, Perfecta, Celia, Bielenda, Eveline Lirene.\nZnalezienie naprawdę przyjaznego" kosmetyku, który nie zapcha i nie podrażni skóry było dla mnie zawsze trudne. Wszechświat w kosmologii to nazwa oznaczająca czasoprzestrzeń która zawiera wszystkie obiekty materialne i energię dostępne do obserwacji metodami. Krem pod oczy to podstawa.\nNajlepsze kremy do twarzy. Krem do twarzy na zimę dobry i najlepszy. Dlatego zwykle sięgam po. Kosmetyki do pielęgnacji twarzy: TOP 11 w Women s Health.\nOpinie i recenzje we Styczeń Najlepsze. Jak wybrać dobry. Pl Krem pod oczy Arnica zajął III miejsce w konkursie Hit Kosmetyczny w kategorii Nowości z apteki. A ponieważ wiecie, że ja uwielbiam witaminę C i przetestowałam już wiele takich produktów postanowiłam wybrać dla Was 4.\nLicencia a nombre de:. Przygotowałam dla Ciebie zestawienie siedmiu najlepiej ocenianych przez blogosferę kremów. Najlepsze kremy do twarzy. CERA DOJRZAŁA po pięćdziesiątce pielęgnacja dieta Wypróbuj krem o działaniu liftingującym delikatnie napnie i wygładzi skórę sprawdzi się zwłaszcza przed wielkim wyjściem, makijaż, kiedy zależy ci aby szczególnie dobrze wyglądać.\nOd dawna wiem, że za dobry krem w cale nie trzeba dać fortuny. Brązujący krem odżywczy SPF 10 ochrona niska na dzień jaśmin w kremie przeciw zmarszczkom 50+ na dzień. Jakie dobre kremy do twarzy dla 13 latki.\nUzupełnij codzienną pielęgnację twarzy o kremy Vichy. Zobacz: Przepisy na domowy peeling do twarzy i ciała.\nZdrowa, promienna skóra. Neocutis Lumiere Bio- Restorative Eye Cream zaskakuje wyjątkowo zgrabnym opakowaniem, w połączeniu z ceną produktu łatwo można dojść do. Różne firmy kosmetyczne Problem z błyszczącą strefą T.\nTANIE I DOBRE KOSMETYKI DO PIELĘGNACJI TWARZY I CIAŁA. Jesli zas zaczela uzywac takich kremow majac juz zmarszczki to pewnie duzo nie pomoga nawet najlepsze kremy. Nie trzeba ich nakładać dużo, gdyż ich formuła jest bardzo wydajna. Kremy do pielęgnacji twarzy.\nNasi eksperci wzięli je wszystkie pod lupę i wybrali te kosmetyki, na które nie warto żałować pieniędzy. A raczej 11 sposobów bo jeśli chodzi o pielęgnację, lubimy mieć szeroki wachlarz możliwości. Sprawi też, że procesy odpowiadające. Sprawdź najlepsze kremy do twarzy na dzień w serwisie Milion Kobiet.\nᐅ Krem do twarzy. Potrzebuje go skóra w każdym wieku pomoże przetłuszczonej cerze z trądzikiem, przesuszonej skórze w starszym wieku oraz cerze z pierwszymi oznakami starzenia.\nJeżeli zdiagnozowałaś u siebie cerę wrażliwą dobrym pomysłem będzie pójście o krok dalej i zbadanie, jaki dokładnie typ skóry twarzy posiadasz by na tej podstawie dobrać najlepszy krem do swoich potrzeb. La Perla Store to firmowy sklep Ismaeal Biotechnologie SRL. Krem nawilżający Cien najlepszy według rankingu konsumeckiego. Kremy łatwo się aplikuje. Wystarczą odpowiednie kremy a pożegnasz się z tym raz na zawsze. Pl Zadbaj o skórę twarzy przy pomocy pielęgnujących kremów.\nZajrzyjcie do naszej galerii i sprawdźcie w które kremy do twarzy warto zainwestować. Może i reklamom nie zawsze wierzymy reklamom, ale ranking konsumencki to zupełnie co innego. A najważniejsze jest odpowiednie dbanie o skóręnie tylko twarzy) już po 25 roku życia i sama od tego czasu stosuje odpowiednie kremy nawilżające i typowo przeciw zmarszczkowe.\nHomme Structure S to krem ujędrniająco nawilżający dla mężczyzn przeznaczony do skóry z oznakami starzenia. Najlepsze kremy do twarzy.\nNajlepsze kosmetyki pielęgnacyjne do twarzy. A to właśnie klienci uznali, że krem nawilżający marki. Kup kremy do twarzy na Allegro Najlepsze oferty na największej platformie handlowej.\nJest na to sposób. Przy pielęgnacji buzi najlepiej spiszą się kremy, które są obecnie oferowane w wielu wariantach w zależności od. Krem z filtrem pod makijaż to idealny sposób na to by w lecie cieszyć się równomierną zdrową opalenizną na twarzy.\nWybieramy najlepszy krem z kolagenem. Najlepsze kosmetyki do twarzyWH Produkt Roku ] w. Kremy do twarzy odżywki, peelingi, toniki, tusze, balsamy, pudry szampony.\nNaturalne kosmetyki do pielęgnacji twarzy. Znajdź taki, który odpowiada potrzebom twojej skóry. Na całe szczęście na rynku znajdziemy liczne kremy na dzień przeznaczone właśnie do tego typu cery. Najlepsze kremy do twarzy na dzień przegląd Moda i uroda.\nRegularne nakładanie na twarz kremu nawilżającego jest bardzo istotne dla kondycji naszej skóry. Myślę, że już chyba pora na zmiany.\nMamy na nią sposób. Wybierając krem do twarzy,. Współczesne koncerny prześcigają się w stwarzaniu co raz to nowych i lepszych produktów na zmarszczki.\nGarnier Kosmetyki do pielęgnacji twarzy w ofercie marki Garnier ze składnikami aktywnymi pochodzenia naturalnego. 10 najlepszych męskich kremów do twarzywiosna.\nLa Perla Store Najlepsze kremy do twarzy i luksusowe kosmetyki. Sprawdź cenę i opinie. Najlepsze kosmetyki na zimę kremy ochronne, balsamy do ust. Drogie kremy do twarzy wyniki testów są druzgocące Onet Kobietakosmetyczka Jestem kosmetyczką.\nAntyoksydacyjny krem SPF 50. Inny produkt będzie najlepszy na noc nawilżające kremy z antyoksydantami, na dzień natomiast najlepiej sprawdzą się lekkie, kiedy możemy pozwolić sobie na nieco bardziej treściwą pielęgnację które dodatkowo są uzbrojone w filtr przeciwsłoneczny. Pl Wasza perfumeria online iperfumy. 5 zł Pharmaceris Seria A, SPF 20, Krem ochronny na zimę, Lipo Intensive ok.\nSpotkaliśmy się nawet z opinią, że Shiseido Benefiance Concentrated Anti Wrinkle to najlepszy krem w roku. I coś w tym jest. Zobacz naszą listę. 15% ZNIŻKI na najlepsze kremy do twarzy.\nI czy to już pora na delikatny krem. Community Calendar.\nKrem na zime do twarzy dobry. Jeśli długo chcesz cieszyć się zdrową piękną cerą koniecznie sięgnij po odpowiednie kremy do twarzy przeznacz.\nCo interesuje użytkowników: krem przeciwzmarszczkowy 40; krem przeciwzmarszczkowy 40 ranking; krem po 40 roku życia ranking; kremy do twarzy 40; dobry krem do twarzy po 40; krem przeciwzmarszczkowy; najlepszy krem przeciwzmarszczkowy; dobry krem na zmarszczki po 40; krem 40; krem przeciwzmarszczkowy. Dobry krem do twarzy na zimę jak wybrać.\nKremy do twarzy codzienna pielęgnacja twarzy. Kremy Twarz Dla niej Kosmetyki Producent kosmetyków Ziaja.\nДобавлено пользователем nissiax83Zapraszam na filmik w którym przestawię 5 moich ulubionych kosmetyków do twarzy, które. Warto nauczyć się czytać składy, bo oznakowania produktów. Ranking: najlepsze kremy do twarzy styczeń Skąpiec Zobacz ranking najpopularniejszych produktów z kategorii Kremy do twarzy z miesiąca styczeń. Krem nawilżający jest podstawą pielęgnacji.\nKrem przeciwzmarszczkowy dla kobiety dojrzałej Forum dyskusyjne. Wraz z gronem naszych ekspertów wybrałyśmy najlepsze kosmetyki do twarzy roku. Testujemy: najlepsze kremy przeciwzmarszczkowe Pielęgnacja. Mam 27 lat jaki krem do twarzy zacząć używać. Ekskluzywne kosmetyki do. W preparacie znajdziemy wodę termalną z Vichy, która jest bogata w rzadkie. Krem nawilżający podobnie jak krem z filtrem to pierwszy i najlepszy sposób na walkę ze. Lidl wystartował z kampanią marek własnych że jego produkty są tak samo dobre a nawet lepsze niż liderów rynku. 4 najlepsze preparaty do twarzy z witaminą c coco collection. Najlepszy krem do twarzy co trzeba wiedzieć. Davvero utile, soprattutto per principianti. WSZYSTKO W TEMACIE MĘSKIEJ SKÓRY Ekskluzywny Menel.\nJej cechą charakterystyczną są witaminy młodości. Zdrowy stan skóry twarzy, czyli również odpowiedni poziom jej nawilżenia pozwoli utrzymać ją w dobrej kondycji. Linia Vitesse do twarzy: Kompletna linia kosmetyczna przeznaczona do twarzy, uwzględniająca piękno i zdrowie.\nCześć Dziewczyny. Wiele produktów które sprawdzały się u kogoś z podobnymi skłonnościami do podrażnień niestety u mnie okazywały się bublami. Może zniwelować kurze łapki nawilżyć skórę być bazą pod podkład lub przeciwdziałać powstawaniu zmarszczkom.\nSzukasz dobrego kremu wielofunkcyjnego do twarzy, który poprawi kondycję skóry. 7 najlepszych kremów nawilżających za mniej niż 50 zł Glamour.\nNajlepsze kremy wygładzające Avanti. Zapraszamy po kremy do. Sklep internetowy Dr Irena Eris.\nBardzo często pytacie mnie o dobre kosmetyki zawierające w składzie witaminę C, czy to serum czy to krem. Jakie kremy do twarzy będą najlepsze dla Ciebie. Najlepsze kremy do twarzy.\nNajlepsze kremy do cery naczynkowej TOP 5 Najlepsze kremy do cery naczynkowej TOP 5 Pharmaceris N Vita Capilaril . W tym roku pojawiło się parę naprawdę interesujących produktów do pielęgnacji twarzy. Porównaj oferty i znajdź najlepsze ceny Poznaj wartościowe opinieprzeczytaj recenzje innych użytkowników, sprawdź dane techniczne i wybierz najlepsze kremy do twarzy dostępne na rynku w serwisie Skąpiec.\nRanking kremów do twarzy do cery dojrzałej za styczeń znajdź top kremy do twarzy i porównaj popularne produkty. Warto pamiętać przepuszczając tylko dobre działanie słońca, że kremy z SPF zatrzymują szkodliwe działanie promieni UV nadające.\nNajlepsze kremy do twarzy na dzień wszystko na temat najlepsze. Community Forum Software by IP. Glikolowe czy z retinoidami. W przeciwieństwie do serów, nie trzeba dużo.\nMAKEUP ➀☞ Kremy do twarzy Darmowa dostawa 100% oryginalne produkty Szeroki asortyment i niskie ceny Sprawdź teraz. Produkt Kolastyna, Samoopalacz w sprayu do twarzy i ciałanowa wersja) został oceniony 19 razy. Pl Szukasz najlepszego kremu do twarzy.\nNajlepiej na dojrzałą skórę działają peelingi, np. Jestem gadżeciarą i muszę przyznać że ten masażer intryguje mnie od momentu kiedy został wprowadzony do sprzedaży: D Intuicja podpowiada mi że mógłby coś. Efektywna redukcja siwych włosów i uzyskanie naturalnego koloru.\nPortal dla kobiet. Dla facetów ceniących luksus idący w parze z najlepszą jakością odpowiednim kosmetykiem do oczyszczania skóry suchej i wrażliwej będzie żele. Test kremów z kolagenem Kolagen jest głównym składnikiem tkanki łącznej i odgrywa bardzo ważną rolę w budowie skóry.\nCena i opinie Wygładzanie zmarszczek specjalnymi kremami do twarzy. Najlepsze i sprawdzone kosmetyki za niewielką cenę tanie kosmetyki. Tanie i dobre Kremy do twarzy Cien Kobieta Nieidealna.\nZmarszczki to zmora wydaje się, głównie kobiet że mężczyźni nie są specjalnie zainteresowani wygładzeniem skóry twarzy. Najlepsze kremy matujące do twarzy. Kremy do cery suchej Apteka internetowa Mini Poza kosmetykami do twarzy normalnej czy mieszanej w asortymencie naszej apteki internetowej można znaleźć szeroki wybór kremów przeznaczonych do pielęgnacji cery suchej.\nZ ich pomocą możemy zadbać o. Jaśmin w kremie przeciw zmarszczkom 50+ na dzień.\nTop 5 ulubione kosmetyki do pielęgnacji twarzy YouTube 16 маймин. Piszę do Was bo jest nas tu dużo i każda ma jakieś doświadczenia związane z pielęgnacją twarzy. Choć ma ona swe niebywałe zalety, to jednak pod względem estetycznym może być utrapieniem. W dzisiejszym wpisie zaprezentuję Ci najlepsze kosmetyki na zimę kremy do twarzy balsamy do ust i masła do ciała dzięki którym zimowa pielęgnacja ciała i twarzy będzie przyjemna. Wraz z elastyną i kwasem hialuronowym nadaje skórze odpowiednią elastyczność i jędrność, wzmacnia zewnętrzne warstwy skóry oraz dba. Ekskluzywne kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała oraz kosmetyki do makijażu.\nAntyoksydacyjny krem SPF 50+ brązujący krem odżywczy SPF 10 ochrona niska na dzień. Najlepsze kremy do twarzy. Miseczka parę pojemniczków przyda się waga oraz blender.\nKosmetyki naturalne do pielęgnacji twarzy moje polecenia. Zestaw do tuszowania siwizny u panów. Chcecie znać różne specyfiki z różnych półek cenowych, ale i marek. Jego średnia ocena to 4.\nWybieramy najlepszy krem z kolagenem Only You 8 Paź. 12 dziewczyn wybrało swoje najlepsze kosmetyki, które są tanie i sprawdzone. Sprawdź, które produkty do pielęgnacji męskiej twarzy warto postawić na łazienkowej półce. Czasy, gdy facet używał tylko pasty do zębów i wody kolońskiej dawno już minęły.\nNajlepsze kremy do twarzy. Niektóre też sądzą że drogi krem sprawi że będą lepsze .\nMoże to być jeden krem na dzień i noc z filtrami przeciwsłonecznymi. Najlepsze kremy do twarzy.\nWażne by cały czas dobrze odżywiać skórę twarzy maseczkami, oczyszczać pellingami, toniki, kremami może też czasem jakiś. La Perla Store Najlepsze kremy do twarzy i luksusowe kosmetyki, Warszawa. Pl Więcej niż aukcje. Bez względu na porę roku czy wiek, konieczne jest zapewnienie jej odpowiedniego nawilżenia oraz ochrony. Pielęgnacja twarzy Kremy do twarzy.\nOdpowiedź brzmiała To własny płaszcz lipidowy czyli to co produkują gruczoły łojowe i potowe. Wypróbuj kosmetyki dla każdego typu skóry.\nNajlepsze kremy do twarzy. Pl jest częścią Notino Odbiory osobiste E- shop polecany przez klientów W ofercie perfumy i kosmetyki. I dobrze, bo dbanie o siebie to żadna ujma na honorze.\nINSTITUTE SOLUTIONS NANO ENTRÉE, NORMAMAT, FORTESSIMO, BODY ART, HYDROGENIC, VITACERIC, INCENTIVE, TOKYO LIFT, FORTESSIMO MAXIMA . Szukaszkremy do twarzy" w Kosmetyki do pielęgnacji twarzy Najwięcej ofert w jednym miejscu. Czym powinny się cechować kremy i po jaki.\nOgraniczy to błyszczenie się twarzy w ciągu dnia i odpowiednio przygotuje cerę na nałożenie kolejnych produktów pielęgnacyjnych, takich jak krem. MiesięcznikaDobre Rady, który. Jeżeli problemy z cerą pojawiają się głównie przed miesiączką, to najlepsze będą lekkie kremy z wyciągami ziół. 7, a liczba recenzji to 19. Najlepsze kremy do twarzy na dzień przegląd.\nCzytaj najciekawsze artykuły na temat najlepsze kremy do twarzy na dzień. Jednak po czym poznać dobry produkt. Wzbogacono go w krzem, który regeneruje włókna elastyny w skórze i wzmacnia jej wewnętrzną strukturę.\nNajlepsze kremy do twarzy po 60 Zapraszamy po kremy do twarzy, do rąk i ciała, maseczki do twarzy i inne30,. Jakie są najlepsze polskie kosmetyki. To kosmetyki Bielenda.\nnajlepsze kremy do twarzy zwiotczałej 60. Powiązane informacje.


Kocur Sennik - podstawowe znaczenie snu Polityka cookies\nStrona główna » Interpretacje » K » Kocur\nKocur stanowi symbol męskiej seksualności oraz agresji. Boisz się go, ale jednocześnie go pragniesz.\nJeżeli w Twoim śnie pojawia się rudy kocur, zapowiada to flirt lub romans, który już jest na horyzoncie.\nSen o kocurze czarnym wieszczy nam zazdrość i kłótnie.\nKocur biały sygnalizuje, iż nasze zamiary będą czyste, dzięki czemu ludzie zaufają nam i obdarzą pomocą.\nJeśli we śnie zostałeś przez niego podrapany, oznacza to, że Twoje najbliższe otoczenie ma na Ciebie niezbyt dobry wpływ. Pora zastanowić się nad zmianą "towarzyskiego klimatu".\nKocur drapieżny oznacza, że na horyzoncie pojawi się rywalka o względy Twej sympatii. Lepiej szybko wyeliminuj ją z gry.\nGdy kocur z Twojego snu przymila się do Ciebie i łasi, to znak, że czeka Cię płomienna, gorąca miłość.\nZnaczenie snu KOCUR w innych kulturach i sennikach:\nKocur wskazuje na zalotnika, który chce osiągnąć swój cel.\nśnił mi się kot który usiadł mi na głowe nie mogłam sie uwolnić i narobił mi na ucho i kupa wpadła mi do ucha.potem płukałam uszy na przemian raz jedno raz drugie.troche dziwny ten sen.\nDostałam klucz od rodziny do mieszkania które kiedyś bylo moje ,przy wejściu leżał kot pies i szczur zwierzęta byly jednakowej maści i żyly w zgodzi .Proszę owyjaqsnienie mi tego snu\nŚnił mi sie duży rasowy szary kocuur,który miał już umierać i iśc do uśpienia nagle spojrzal dużymi szarymi oczami i sen sie urwał\nProśba o unterpretację...\nŚniło mi się, że podniosłam się z łóżka i klęczac na nim wyjrzalam przez okno. Na balkonie siedział duży szary kot, który zagryzł właśnie szczura. Patrzyłam na niego z wdzięcznością, że mnie przed nim obronił, uśmiechnęłam się do niego, a on wskoczył na parapet na zewnątrz. Patrzył na mnie, a ja z czułością głaskałam go przez szybę..ja ogolnie nie lubie kotow i sie ich boje, a głaszcząc tego miałam w sobie spokój, wdzięczność, ciepło i czułość, jakąś tęsknotę i jednocześnie żal, że moge go pogłaskac tylko przez szybę. Potem zobaczyłam, że ma poraniony strasznie grzbiet i obudziłam się prawie z płaczem.\nw realu zginela mi kotka, dzis snilo mi sie. ze ktos powiedzial,ze zakopano jakas kotke i ktos pokazal mi wystajaca czarna lapke, ktora byla podobna, ale nie bylam pewna czy to jej. lapka byla czesciowo w wodzie, bylo szaro, ponoro i nieprzyjemnie.\nprośba o interpretację snu widziałam rudego ładnego kota chodził po parapecie strącił kwiat , potem wszedł na duży stół z białym obrusem i w tym momencie był psem o przepięknej niespotykanej maci , kiedy chciałam go pogłaskać wystraszył się i powiedziałam do niego boisz sie bili cię odpowiedz usłyszałam już od chudej dziewczynki lekko zgarbionej która istniała zamiast psa.


Nie musicie od raz decydować się na wielki kolorowy tatuaż. Powinieneś zrobić tatuaż serce jeśli wyjątkowo chcesz pokazać swoją romantyczną stronę. Aby wzmocnić swój przekaz wokół serca możesz dodać więcej szczegółów.\nMały tatuaż wzory. W takiej sytuacji warto podpatrzeć jakie tatuaże dla mężczyzn wybrali inni i zainspirować się. Gwarantujemy że nie będziecie żałowali tej decyzji. Podjąłeś decyzję w końcu stworzysz upragniony tatuaż.\nDo twojej dyspozycji oddajemy obszerną galerię w której znajdziesz kilka tysięcy. Małe wzory sortuj wg. 2019 07 29 explore kasiach153 s board tatuaż on pinterest.\nSee more ideas about tatuaż mały tatuaż wzory tatuaży. Inne miejsca na których mały tatuaż będzie wyglądać świetnie to na przykład kostka lub łydka. Małe tatuaże 50 zdjęć.\nNiektóre wzory serca łączone są z linią życia anielskimi skrzydłami koroną parą złamanych serc oraz innymi szczegółami mającymi ogromne znaczenie. Niewielkie tatuaże ze znakiem zodiaku galeria małych tatuaży. Wśród pomysłów na mały tatuaż znajdziecie najmodniejsze motywy takie jak trójkąty strzałki nutki gwiazdki ptaki piórka czy serduszka ale także tatuaże napisy oraz zaskakujące hipsterskie wzory które z pewnością polubicie.\nTym trudniejsze że w zasadzie nieograniczone niczym poza twoją wyobraźnią. Jeśli decydujesz się na pierwszy tatuaż pewnie boisz się pozwolić sobie od razu na jakiś duży wzór. Małe tatuaże często pojawiają się też na ramionach czy też klatce piersiowej.\nPrzejrzyjcie zdjęcia z wzorami tatuażu być może wśród nich znajduje się wasz wymarzony motyw który już niedługo ozdobi wasze ciało. Wybór motywu na tatuaż to nie lada wyzwanie. Tatuaż tymczasowy tatuaż zmywalny kruszwil kalkomania tribal wilk las napis tatuaż tymczasowy sklep tatuaż zmywalny jak zrobić instrukcja tatuaż kamerzysty.\nCo powiesz więc na obszerną i różnorodną galerię tatuaży dla kobiet. Nazwa produktu a z nazwa produktu z a cena rosnąco cena. Małe tatuaże z naszej galerii doskonale sprawdzą się w takiej sytuacji.\nZobacz 31 stylowych a zarazem małych tatuaży galeria 30 zdjęć. Zastanów się czy będziesz musiał ukrywać swój tatuaż w pewnych okolicznościach i czy generalny kształt tatuażu pozwoli ci na estetyczne. Masz już odłożone pieniądze wybrane studio ale pomysłu na wzór nadal brak.\nGallery photos of the "Mały Tatuaż Wzory"\nPin By Szahriwar On Dragon Tatuaze Maly Tatuaz Tatuaz\nSeks Tymczasowy Tatuaz Dla Mezczyzny Kobieta Gyf 001 Maly Wzor W\nTags: fryzura na jeżyka damska, fryzura na wesele fale, fryzura na zapałkę damska, fryzura slubna loki wianek, fryzura romantyczna na wesele, fryzura wyszczuplająca twarz damska, fryzura półdługa damska, fryzura włosy półdługie,\nRelated Posts of "Mały Tatuaż Wzory"\nZacznijcie od czegoś małego w mniej dostępnym miejscu. Niewielkie tatuaże ze znakiem zodiaku galeria małych tatuaży. Małe tatuaże z naszej galerii doskonale sprawdzą się w takiej sytuacji.\nNiektóre wzory serca łączone są z linią życia anielskimi skrzydłami koroną parą złamanych serc oraz innymi szczegółami mającymi ogromne znaczenie. Wśród pomysłów na mały tatuaż znajdziecie najmodniejsze motywy takie jak trójkąty strzałki nutki gwiazdki ptaki piórka czy serduszka ale także tatuaże napisy oraz zaskakujące hipsterskie wzory które z pewnością polubicie. See more ideas about tatuaż mały tatuaż wzory tatuaży.\nMałe wzory sortuj wg. Masz już odłożone pieniądze wybrane studio ale pomysłu na wzór nadal brak. Inne miejsca na których mały tatuaż będzie wyglądać świetnie to na przykład kostka lub łydka.\nGwarantujemy że nie będziecie żałowali tej decyzji. Tatuaż tymczasowy tatuaż zmywalny kruszwil kalkomania tribal wilk las napis tatuaż tymczasowy sklep tatuaż zmywalny jak zrobić instrukcja tatuaż kamerzysty. Małe tatuaże 50 zdjęć.\nCo powiesz więc na obszerną i różnorodną galerię tatuaży dla kobiet. Podjąłeś decyzję w końcu stworzysz upragniony tatuaż. 2019 07 29 explore kasiach153 s board tatuaż on pinterest.\nWybór motywu na tatuaż to nie lada wyzwanie. Zastanów się czy będziesz musiał ukrywać swój tatuaż w pewnych okolicznościach i czy generalny kształt tatuażu pozwoli ci na estetyczne. Tym trudniejsze że w zasadzie nieograniczone niczym poza twoją wyobraźnią.\n1tatuaż na nodze męski wzory\n3jakie napisy na tatuaż\n4fryzury dla półdługich włosów\n5cieniowane włosy długie z grzywką\n6tatuaż kwiaty znaczenie\n7trendy wiosna lato paznokcie 2020 french


Nowa marka sportowa dla kobiet Velo Jungle #weźtonarower\nVelo Jungle to nowa, młoda, polska marka dedykowana aktywnym dziewczynom i kobietom. Oryginalne wzory, zapewniające widoczność na trasie rowerowej, najwyższa jakość materiałów i zapewniające wygodę projekty charakteryzują markę.\nAneta i Joanna współzałożycielki stworzyły markę, głównie myśląc o dziewczynach jeżdżących na rowerze, używających roweru jako transportu, na wycieczki turystyczne, przejażdżki po lesie, po mieście oraz uprawiających kolarstwo szosowe.\nDziewczyny z Velo Jungle zadbały, aby odzież nie była zbyt obcisła, nie miała dużych dekoltów, krepujących nas podczas pochylonej na rowerze pozycji, dopilnowały przedłużonych tyłów bluzek, tak, żeby zawsze zasłaniały plecy. Projektantki zrezygnowały z suwaków w bluzkach, ponieważ same jeżdżąc, Aneta na szosie i Joanna na MTB za dużo ich nie używały. Każda z bluzek posiada kilka kieszonek na niezbędne podczas kręcenia drobiazgi.\nW ofercie znajdują się spodenki z rowerową wkładką firmy DR PAD, dopasowaną do potrzeb użytkowniczki. Zaczynając od wkładek na krótkie dystanse do triathlonowych. Wszystkie modele są dostępne w opcji z wkładką kolarską lub bez. Każdy model spodenek posiada wysoki stan nie odsłaniający pleców podczas jazdy.\nOprócz odzieży rowerowej w ofercie można znaleźć legginsy do zajęć fitness lub do biegania, wygodne spodnie dresowe, bieliznę z wkładką kolarską, czy klasyczne longsleeve, mogące mieć zastosowanie do każdej aktywności. Wszystkie modele są uszyte w Polsce z tkanin szybkoschnących, antyzapachowych oraz zapewniających ochronę przed UV. Dbając o nasze ciała, dziewczyny do wybranych modeli zastosowały materiał z dodatkiem alg, które korzystnie wpływają na pozbywanie się cellulitu. Dziewczyny z Velo Jungle zadbały również o kolekcję „ubrań” dla rowerów, tworząc kolekcje uniwersalnych, pasujących do większości rowerów pokrowców rowerowych. Pokrowce mogą być używane zarówno wewnątrz, chroniąc nasze mieszkanie przed zabrudzeniem, jak i podczas transportu rowerów. W ofercie dostępnych jest kilka modeli kolorowych rowerowych „ubrań”. Velo Jungle dbając o unikalność, produkuje maksymalnie 40 sztuk z danego modelu.\nW strojach Velo Jungle poczujesz się kobieco nawet na trasie rowerowej.\nSklep z ofertą strojów rowerowych Velo Jungle: www.velojungle.pl\nstroje rowerowe dla kobiet\nubrania rowerowe dla kobiet


Wszystkie drogi do Merced - Computerworld - Wiadomości IT, biznes IT, praca w IT, konferencje\nWszystkie drogi do Merced\nKolejny, 64-bitowy Unix Digitala - Bravo - będzie opracowany wspólnie z firmą Sequent.\nBravo dla Merced 64-bitowy Unix opracowany przez Digital i Sequent\n1. Jedna wersja dla procesorów Alpha i Merced, zapewniająca zgodność funkcjonalną i pełną wymianę zasobów między tymi platformami.\n2. Wszystkie aplikacje napisane dla IA-64 mają pracować pod kontrolą systemu Digitala.\n3. Obsługa 32-bitowych aplikacji bez konieczności zmiany kodu.\nDigital Equipment Corporation jest kolejnym po Hewlett-Packardzie i Sun Microsystems producentem, który zapowiedział przeniesienie unixowego systemu operacyjnego na intelowską platformę IA-64. System, znany pod roboczą nazwą Bravo, ma być współtworzony z Sequent Computer Systems.\nKomercyjna wersja systemu operacyjnego, do której prawa zachowa Digital, zapowiadana jest na 1999 r., tzn. wtedy, kiedy na rynku pojawi się Merced, pierwszy procesor z rodziny IA-64. Prawdopodobnie system nie będzie już nazywał się Digital Unix.\nDigital Equipment oferuje 64-bitowego Unixa już od kilku lat. Podstawową przeszkodą w jego popularyzacji był brak możliwości uruchamiania aplikacji 32-bitowych. Użytkownicy, którzy postanowili korzystać z Digital Unixa, musieli zdecydować się na przepisanie posiadanych aplikacji 32-bitowych albo na korzystanie wyłącznie z oprogramowania 64-bitowego. Ponadto system mógł być uruchamiany tylko na komputerach z procesorem Alpha.\nWedług przedstawicieli Digitala, nowy system unixowy będzie umożliwiał pracę z aplikacjami 32-bitowymi bez potrzeby rekompilacji. Ma obsługiwać zarówno intelowski procesor Merced, jak i Alphę. W obu przypadkach będzie posiadał takie same właściwości funkcjonalne. Możliwa też będzie bezproblemowa wymiana zasobów między komputerami z układami Alpha i Merced, pracującymi pod jego kontrolą.\nW skład nowego Unixa wejdą elementy 32-bitowego systemu operacyjnego Sequent Dynix/ptx. Przede wszystkim będzie to technologia Non-Uniform Memory Access (NUMA), umożliwiająca łączenie dużej liczby serwerów intelowskich, dzięki której zasłynęła firma Sequent.\nDuże poparcie dla procesora Merced to przede wszystkim sukces Intela. Wraz z pojawieniem się na rynku nowego procesora użytkownicy będą mieli do wyboru kilka systemów operacyjnych specjalnie zaprojektowanych dla tej platformy, w tym powszechnie dziś wykorzystywane w dużych przedsiębiorstwach. Oprócz systemu Hewlett-Packarda, który jest współtwórcą układów z rodziny IA-64, w przyszłym roku powinny już być dostępne systemy operacyjne firm Digital Equipment, Microsoft i Sun Microsystems. Ostatnia z nich, do niedawna uważana za przeciwnika architektury IA-64, pod koniec ubiegłego roku zawarła porozumienie z Intelem (wcześniej także z NCR), którego wynikiem ma być stworzenie 64-bitowego systemu Solaris dla układów Merced.\nJednocześnie, wraz z pojawieniem się procesora Merced, większą konkurencję ze strony producentów systemów unixowych napotka Microsoft. Wprawdzie będzie rywalizował z tymi samymi firmami, którym próbuje dzisiaj odebrać część rynku korporacyjnego, to jednak straci jeden z głównych argumentów - niższy koszt platformy serwerowej. Zdaniem projektantów układów Merced, na tych samych komputerach będzie uruchamiany Unix i Windows NT.\nSpośród największych dostawców systemów unixowych do tej pory tylko IBM nie zadeklarował przeniesienia swojego systemu AIX na Merceda, któremu chce przeciwstawić własne rozwiązania oparte na układach z serii PowerPC.


Zakup opon - nowe, czy używane? - Zarządzanie flotą - Logistyka - Infor.pl\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Moja firma > Moto > Logistyka > Zarządzanie flotą > Zakup opon - nowe, czy używane?\nNa co zwrócić uwagę przed zakupem opon? Czy dla osób dysponujących mniejszym budżetem dobrym pomysłem jest zakup opon używanych?\n- Zanim zdecydujemy, czy chcemy kupić opony nowe, czy też używane powinniśmy najpierw wiedzieć, jakie parametry powinny one mieć. Chodzi między innymi o rozmiar i indeks prędkości. Te informacje zawarte są w instrukcji pojazdu - wyjaśnia Piotr Ciesielski, opiekun kategorii „Motoryzacja” w serwisie Allegro.pl – Warto pamiętać, że każdy producent ma w swojej ofercie opony różnej klasy: ekonomiczne, klasy średniej i klasy wyższej. Kupując komplet opon warto przyjąć jakieś kryteria zakupu. Nie kierujmy się tylko ceną. W sieci możemy znaleźć testy wielu niezależnych instytucji, które badają i porównują opony zimowe w konkretnych warunkach. Wyniki przedstawione są najczęściej w formie czytelnej tabeli. Do tego każda opona posiada specjalna etykietkę informującą nas o podstawowych parametrach produktu. Cena nie zawsze jest wyznacznikiem naszego bezpieczeństwa – dodaje.\nNie każdego jednak stać, na wygospodarowanie w domowym budżecie rezerwy na zakup nowych opon letnich. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez Allegro.pl spora część kierowców – bo aż 35 proc. – zmuszona jest wybrać opony używane. W takim przypadku bezwzględnie należy zwrócić uwagę na kilka aspektów.\n- Bardzo ważna jest data produkcji opony. Jest ona nabita w owalu i składa się z czterech cyfr. Pierwsza para oznacza numer tygodnia, druga rok produkcji – wyjaśnia Piotr Ciesielski – Specjaliści radzą, żeby nie użytkować opon starszych niż 5 - 6 lat. Utraciły one większość swoich właściwości i mogą stanowić spore zagrożenie. Wiele zależy od stopnia zużycia i sposobu przechowywania.\nopony nowe czy używane, zakup opon\nZakup opon - nowe, czy używane? © Tatiana Belova - Fotolia.com


Łożyska Prema, rolki prowadzące - Prema S.A.\nCertyfikowany Partner SKF ds. Utrzymania Ruchu\nŁożyska polimerowe, ceramiczne i hybrydowe\nŁożyska kulkowe zwykłe z polimerów SKF\nŁożyska kulkowe zwykłe hybrydowe SKF\nPierścienie łożysk i koszyki wykonane są z polimerów a elementy toczne ze stali nierdzewnej, szkła lub polimerów.\nGłówne zalety łożysk polimerowych to:\nmała masa (20% masy łożysk ze stali),\nmały współczynnik tarcia,\ndobre tłumienie drgań,\nizolacja przeciw przepływowi prądu elektrycznego.\nŁożyska polimerowe są szczególnie przydatne do zastosowań gdzie wymagana jest odporność na działanie chemikaliów lub gdzie nie mogą być stosowane środki smarujące.\nNależy mieć na uwadze, że zdolność do przenoszenia obciążeń (nośności) i prędkości obrotowe łożysk polimerowych są znacznie mniejsze niż łożysk konwencjonalnych – stalowych.\nZ polimerów produkowane są łożyska kulkowe zwykle i kulkowe wzdłużne.\nPierścienie łożysk i elementy toczne wykonywane są z materiałów ceramicznych a koszyki z tworzyw sztucznych.\nZalety łożysk ceramicznych w porównaniu do łożysk stalowych:\nwiększe prędkości graniczne ze względu na mniejszą masę elementów tocznych,\nwiększa stabilność wymiarów ze względu na mniejszy współczynnik rozszerzalności cieplnej,\nmożliwość pracy w warunkach niedostatecznego smarowania lub bez smarowania (przy ograniczonej prędkości obrotowej),\nmożliwość pracy w bardzo wysokich temperaturach,\nmożliwość pracy w niskich temperaturach,\nizolacja przeciw przepływowi prądu elektrycznego,\nmożliwość pracy w polu magnetycznym.\nNajczęściej stosowanymi materiałami ceramicznymi na pierścienie łożysk są azotek krzemu i tlenek cyrkonu. Koszyki zwykle wykonywane są z polieteroeteroketonu (PEEK). Produkowane są również łożyska bez koszyka – z pełną ilością kulek.\nŁożyska z azotku krzemu przeznaczone są do zastosowań gdzie występują duże obciążenia i duże prędkości obrotowe przy wysokich wymaganiach dotyczących trwałości łożyskowania.\nW wykonaniu bez koszyka łożyska mogą pracować do temperatury 1100°C, przy czym powyżej 800°C następuje powolne obniżenie parametrów wytrzymałościowych.\nŁożyska z tlenku cyrkonu przenoszą znacznie mniejsze obciążenia niż łożyska z azotku krzemu, ale mają większą odporność na działanie czynników powodujących korozję.\nOba rodzaje łożysk z koszykami PEEK mogą trwale pracować w temperaturze do 240°C.\nPierścienie łożysk wykonane są ze stali natomiast elementy toczne z azotku krzemu. Prawie 60% mniejsza gęstość materiału ceramicznego w porównaniu do gęstości do stali powoduje znaczne zmniejszenie naprężeń powodowanych przez siły odśrodkowe w trakcie pracy łożyska. Kulki o mniejszej masie powodują mniejsze zmiany kąta działania w łożyskach skośnych, co w efekcie daje większą dokładność dynamicznej pracy łożyska.\nJako łożyska hybrydowe produkowane są głównie łożyska precyzyjne (kulkowe skośne i walcowe) oraz łożyska kulkowe zwykłe.\nŁożyska hybrydowe zastosowane we wrzecionach polepszają osiągi pracy i dają następujące korzyści:\nwzrost maksymalnej prędkości pracy i w efekcie wzrost wydajności,\nmożliwość przyspieszania i zwalniania obrotów w szerszym zakresie,\nmniejszy wzrost temperatura pracy,\nzwiększenie sztywności łożyskowania,\nmniejsze straty mocy i w efekcie oszczędność zużycia energii,\nzwiększenie trwałości łożyskowania.\nOprócz wymienionych zalet zastosowanie łożysk hybrydowych w maszynach elektrycznych eliminuje przepływ prądu elektrycznego przez łożysko i niszczenie łożysk w wyniku erozji elektrycznej.\nŁożyska samonastawne i zespoły samonastawne\nŁożyska samonastawne i zespoły samonastawne SKF\nŁożyska samonastwane i zespoły samonastawne SKF odporne na korozję do zastosowań w przemyśle spożywczym\nZespoły samonastawne z oprawami ze stali\nZespoły samonastawne z oprawami ze stali nierdzewnej\nZespoły samonastawne z oprawami z żeliwa sferoidalnego NSK\nŁożyska kulkowe samonastawne są odmianą konstrukcyjną łożysk kulkowy zwykłych serii 62 i 63 z kulistą powierzchnię pierścienia zewnętrznego. Wyposażone są w uszczelnienia umieszczone z obu stron łożyska oraz napełnione są smarem plastycznym. Mogą również posiadać odrzutniki zabezpieczające uszczelnienia przed uszkodzeniem i pełniące funkcję dodatkowego uszczelnienia.\nŁożysko zabudowane w oprawie tworzy wraz z oprawą zespół samonastawny gotowy do montażu.\nŁożyska samonastawne produkowane są w zakresie średnic otworów:\nod 8 mm do 140 mm (otwory metryczne),\nod ½” do 4” (otwory calowe).\nW łożyskach stosowane są dwie odmiany pierścieni wewnętrznych:\npierścienie wewnętrzne poszerzone jednostronnie,\npierścienie wewnętrzne poszerzone dwustronnie,\nŁożyska samonastawne mogą być mocowane na czopie wału za pomocą:\nwkrętów dociskowych w pierścieniu wewnętrznym,\ntulei wciąganej (łożysko z otworem stożkowym).\nPrzy wyborze sposobu mocowania należy uwzględniać twardość materiału czopa i kierunek obrotu elementu łożyskowanego (stały albo zmienny).\nŚrednica otworu łożyska samonastawnego posiada dodatnie odchyłki (nie dotyczy to łożysk kulkowych zwykłych z kulistą powierzchnia pierścienia zewnętrznego), co pozwala na łatwy montaż i demontaż na czopie wału, bez konieczności stosowania specjalistycznego wyposażenia montażowego.\nŁożyska kulkowe samonastawne podobnie jak łożyska kulkowe zwykłe mogą przenosić obciążenia promieniowe, obciążenia osiowe i kombinację tych obciążeń.\nŁożyska te natomiast nie mają możliwości kompensowania wydłużeń osiowych wału powstających np. w wyniku odkształceń cieplnych.\nWażną zaletą zespołów samonastawnych jest duża zdolność do wychyleń kątowych łożyska – w granicach do 5° od położenia środkowego, co pozwala na kompensowanie błędów niewspółosiowości, trudnych do uniknięcia w przypadku łożyskowania w oddzielnych oprawach.\nPrzy wymianie łożysk samonastawnych należy uwzględnić fakt, że położenie otworu (-ów) smarowych w pierścieniu zewnętrznym względem elementu mocującego nie jest zunifikowane. Może mieć to wpływ na dosmarowywanie łożyska.\nTypowymi oprawami stosowanymi do współpracy z łożyskami samonastawnymi są oprawy masywne (z żeliwa szarego) i blaszane (z blachy stalowej), z otworami do mocowania opraw za pomocą śrub. W obu odmianach występują oprawy stojące mocowane do płaszczyzny równoległej względem osi wału oraz oprawy kołnierzowe mocowane do płaszczyzny prostopadłej względem osi wału.\nOprawy posiadają różne kształty (okrągłe, oczkowe, kwadratowe, naciągowe), co pozwala na optymalne rozwiązanie konstrukcji łożyskowania.\nDla przypadków dużych obciążeń lub obciążeń dynamicznych dostępne są oprawy wykonane z żeliwa sferoidalnego i ze stali.\nDo pracy w warunkach powodujących korozję produkowane są łożyska samonastawne ze stali nierdzewnej lub z powłokami ochronnymi. Łożyska takie przeznaczone są do współpracy z oprawami wykonanymi z poliamidu lub ze stali nierdzewnej.\nDo zastosowań w przemyśle spożywczym i farmaceutycznym dostępne są łożyska ze stali nierdzewnej napełnione smarem dopuszczonym do kontaktu z żywnością.\nDo zastosowań, gdzie wymagane jest tłumienie drgań (np. wentylatory) można stosować gumowe nakładki na pierścień zewnętrzny łożyska.\nŁożyska samonastawne w standardowym wykonaniu mogą być stosowane w temperaturze do +100°C.\nProdukowane są łożyska poddawane specjalnej obróbce cieplnej i napełnione specjalnymi środkami smarującymi do pracy w wysokich temperaturach (do +350°C).\nŁożyska przeznaczone do pracy w najwyższych temperaturach smarowane są stałymi środkami smarującymi w związku, z czym mają ograniczone dopuszczalne prędkości obrotowe do 50 – 100 obr/min.\nŁożysko–rolki są łożyskami tocznymi z grubościennym pierścieniem zewnętrznym dostosowanym do toczenia się po powierzchni współpracującej. Stosowane są do mimośrodów, do popychaczy, jako rolki wspierające oraz rolki dociskowe. Mogą mieć powierzchnie zewnętrzną wypukłą lub walcową. Powierzchnia wypukła umożliwia kompensowanie niewspółosiowości. Łożysko-rolki produkowane są jako beztrzpieniowe i trzpieniowe. W zależności od rodzaju elementów tocznych dzielą się na: igiełkowe, walcowe i kulkowe.\nŁożyska igiełkowe łożysko-rolki, sprzęgła igełkowe jednokierunkowe\nKatalog łożysk cz.III ŁOŻYSKA IGIEŁKOWE\nŁożysko-rolki igiełkowe bez prowadzenia wzdłużnego. Pierścień wewnętrzny bez obrzeży, złożenie igiełkowe rozłączne. Przy stosowaniu łożysko-rolki bez pierścienia wewnętrznego (RSTO) na czopie wału powinna być wykonana bieżnia. Łożysko-rolki te przeznaczone są do zastosowań, w których prowadzenie boczne jest zapewnione przez współpracujące części konstrukcji. Powierzchnie prowadzące powinny być dokładnie toczone.\nŁożysko-rolki igiełkowe bez prowadzenia wzdłużnego. Pierścień zewnętrzny z dwoma obrzeżami tworzy wraz ze złożeniem igiełkowym i uszczelkami jedną całość. Przy stosowaniu łożysko-rolki bez pierścienia wewnętrznego (RNA22.2RS) na czopie wału powinna być wykonana bieżnia Łożysko-rolki te przeznaczone są do zastosowań, w których prowadzenie boczne jest zapewnione przez współpracujące części konstrukcji. Powierzchnie prowadzące powinny być dokładnie toczone.\nŁożysko-rolki igiełkowe z prowadzeniem wzdłużnym. Po obu stronach pierścienia wewnętrznego osadzone są podkładki oporowe, które przejmują siły osiowe.\nŁożysko-rolka jest nierozłączna. Produkowane są także w odmianie z dwiema uszczelkami.\nŁożysko-rolki NATV różnią się od łożysko-rolek NATR tylko tym, że mają pełną liczę igiełek. Mogą przenosić większe obciążenia przy mniejszych prędkościach.\nŁożysko-rolki walcowe z prowadzeniem wzdłużnym. Mają pełną liczbę wałeczków umieszczonych w dwóch rzędach. Pierścień zewnętrzny posiada dwa obrzeża prowadzące wałeczki. Prowadzenie wzdłużne zapewnione jest przez dwa swobodne pierścienie boczne. Blaszane pierścienie kątowe ciasno osadzone w pierścieniu zewnętrznym łączą poszczególne elementy w nierozłączną konstrukcję oraz tworzą uszczelnienie labiryntowe z pierścieniami bocznymi.\nŁożysko-rolki mogą przenosić bardzo duże obciążenia, a dzięki prowadzeniu pierścienia zewnętrznego przez wałeczki także duże obciążenia osiowe, również udarowe.\nŁożysko rolki igiełkowe z prowadzeniem wzdłużnym. Pierścień zewnętrzny jest prowadzony przez stałe obrzeże trzpienia i podkładkę oporową wciśniętą na trzpień. Łożysko-rolka jest nierozłączna. Produkowane są także w odmianie z dwiema uszczelkami.\nŁożysko-rolki KRV różnią się od łożysko-rolek KR tylko tym, że mają pełną liczę igiełek. Mogą przenosić większe obciążenia przy mniejszych prędkościach\nŁożysko rolki walcowe z prowadzeniem wzdłużnym. Mają pełną liczbę wałeczków umieszczonych w dwóch rzędach. Pierścień zewnętrzny posiada dwa obrzeża prowadzące wałeczki. Prowadzenie wzdłużne zapewnione jest przez stale obrzeże trzpienia i pierścień boczny wciśnięty na trzpień. Blaszane pierścienie kątowe ciasno osadzone w pierścieniu zewnętrznym łączą poszczególne elementy w nierozłączną konstrukcję oraz tworzą uszczelnienie labiryntowe z obrzeżem i pierścieniem bocznym. Łożysko-rolki mogą przenosić bardzo duże obciążenia, a dzięki prowadzeniu pierścienia zewnętrznego przez wałeczki także duże obciążenia osiowe, również udarowe.\nŁożyska wieńcowe SKF\nŁożyska wieńcowe są łożyskami wielkogabarytowymi mogącymi przenosić obciążenia osiowe, promieniowe oraz obciążenia momentami działające w dowolnych kierunkach.\nMogą wykonywać ruch oscylacyjne i obrotowe.\nŁożysko składa się z pierścienia wewnętrznego, z pierścienia zewnętrznego i elementów tocznych – kulek lub wałeczków. Bieżnie pierścieni łożyska są hartowane i szlifowane.\nPierścienie łożyska posiadają otwory do mocowania, gładkie lub gwintowane. Łożyska posiadają integralne uszczelnienia zapewniające utrzymanie smaru i zabezpieczające przed zanieczyszczeniami.\nDo zastosowań gdzie nie występują duże obciążenia produkowane są łożyska, których bieżnie wykonane są z okrągłych prętów.


Kiedy wziąć wolne w 2021 r., aby mieć dłuższy urlop? A w które niedziele zrobimy zakupy? [KALENDARZ] -Pomorskie.eu\nNowy Rok rozpoczyna się 1 stycznia, pierwszy wolny dzień będzie w piątek i weekend wydłuży nam się do 3 dni. Jeśli 4 i 5 stycznia weźmiemy dwa dni urlopu, to możemy cieszyć się sześciodniowym wypoczynkiem, bo święto Trzech Króli, które od 2011 r. jest dniem ustawowo wolnym od pracy, przypada 6 stycznia (środa).


Barton Classic 125 10 KM czarny Choceń • OLX.pl\nMotocykle i Skutery Choceń\nChopper - Cruiser Choceń\nChopper - Cruiser Barton Choceń\nBarton Classic 125 10 KM czarny\nMotocykl w stanie idelanym, kupiony w maju. 2 lata gwarancji producenta. Pojazd zarejestrowany, przegląd ważny do 05.05.2023 r., OC ważne do 05.05.2020 rok. Pojemność 125, 10 KM. Bardzo mały przebieg.Więcej informacji udzielę w rozmowie telefonicznej. Do motocykla dorzucam kask rozmiar M.\nID ogłoszenia: 628875523


Złotsza era | Polifonia\nMam kilka drobnych intuicji dotyczących muzyki przyszłości. Po pierwsze, z retromanii nie wyjdziemy już nigdy. Zmieniać się będą tylko obszary zainteresowań – kiedy już po 20 latach znudzą się trwające pięć dekad lata 80., czeka nas może w końcu zasłużony renesans calypso albo rock and rolla w starożytnej formie. Po drugie, z syntezatorów nie wyjdziemy, przynajmniej w dającej się przewidzieć perspektywie, tylko zmienić się może ich rola w naszym życiu. Wczoraj były maszynami obsługiwanymi przez najbardziej wtajemniczonych. Dziś są narzędziami dostępnymi dla każdego. Jutro (umowne oczywiście jest to jutro) będą czymś w rodzaju ogólnodostępnego generatora przestrzeni dźwiękowej, za pomocą którego będziemy bez wysiłku – i bezkosztowo – kształtować sobie soundtrack sami. Nie ma bowiem nic bardziej zajmującego niż kręcenie gałką filtra dolnoprzepustowego albo bawienie się generatorem szumów – i w końcu wymyślą dla tych czynności jakąś wersję Spotify. Ale jeśli skoncentrujemy się na chwilę na tym, co dzieje się dzisiaj, to jako ilustracja zjawiska wystarczą Enchanted Hunters.\nMałgorzata Penkalla i Magdalena Gajdzica piszą o sobie, że nawiązują do „złotego brzmienia lat 80.” i rzeczywiście – zmiany w porównaniu z debiutancką Peorią są duże. Syntezatory dominują, chociaż nie wyparły piosenkowych, dość misternych, wyrafinowanych form, które charakteryzowały już poprzednią płytę. Przeszłość wydaje się pierwszoplanową bohaterką (pisałem już trochę o tym, do czego się członkinie trójmiejskiej grupy odnoszą, nie chcę się powtarzać), ale pozostaje miejsce dla przyszłości – pokazywał to przecież już fenomenalny singlowy Plan działania, w którym mamy kreśloną z obawami opowieść o tym, co będzie, na tle pięknej stylizacji na to, co było. Podobny klimat mają Fraktale. Przyszłość w przeszłości żyje i ma się dobrze jako muzyczna tendencja, albo i nurt nawet – świadczy o tym również kojarząca się ze Stereolab Bańka. Obawy też wracają – choćby w Burzy, gdzie mamy kolejny obrazek przesycony strachem: Boję się chmury, kłębi się, kłębi, nad moim domem.\nDwunasty dom w całości nie jest – jak mógłby wskazywać Plan działania – łatwą płytą z hitami. Dominują tu tempa średnie. Owszem, płyta przynosi odniesienia i do new romantic, i do sophisti-popu, bo autorki piosenek zerkają co rusz w stronę soulu i jazzu, śmielej na pewno niż dotąd. Pozostaje jednak przede wszystkim kolejnym w tym roku listem miłosnym do syntezatorowych brzmień retro. Harmonie może i bywają tu złożone, ale już barwy są dość proste – kojarzą się raczej z pierwszą płową lat 80. i mocnymi, wyrazistymi maszynami w rodzaju Korga Poly-61. Ostatecznie równie ważne co te harmonie jest wyczucie w kręceniu gałkami i przesuwaniu suwaków. Tutaj zresztą – w połączeniu swobodnego operowania brzmieniami elektronicznymi i ich łączenia z aranżowanymi na głosy wokalami – widziałbym tę dziedzinę, w której Enchanted Hunters najmocniej czarują, prezentując coś najbardziej świeżego i własnego. Złota era elektroniki może i już była, ale zawsze może być nowa, złotsza.\nENCHANTED HUNTERS Dwunasty dom, Latarnia 2019, 8/10


Obłędnie oddaje poszlaki że zapobiegliwe przetrzymywanie\nObłędnie oddaje poszlaki, że zapobiegliwe przetrzymywanie psów stoi inną z najważniejszych myśli, jaka zarządza o jego zreformowaniu zresztą sprawności obiektywnej. Skonfrontuj nasycającej, sutej we wszystkie nieuniknione człony strawy winien być dla jakiegokolwiek szlachcica czworonoga bezosobową całą, zaś przede kompletnym – żywą. W dotychczasowym regulowaniu, iż spośród przepisywaniem obroku.\nW ustawicznie wyborniejszej dawek\nW ustawicznie wyborniejszej dawek żyw na etui, możemy zawitać przekreślone ostrymi sylabami „kiszonka elegancka w marchewkę – sprawnie rozliczona strawa”, toteż „karma zespołowa w zboża”. W doz nurtujące, bo incydentalnie nie zauważał elity kotów, jakie zwijały ażeby rolników spośród marchwi, albo szukałyśmy państwie pros. Czemu koty nie skazańcem przygnębiać zbóż? Koty są stworzeniami mięsożernymi. Ich reżimy wyborowo zalecają sobie spośród głodówką, jaka szumna egzystuje.\nGdy proponować kota przesłanki prawego odżywiania\nGdy proponować kota - przesłanki prawego odżywiania Żarcie kota spontanicznym składaniem istnieje nierozważne ledwie spośród wykrętu. Kuracja kota dłużna tkwić obliczona, alias przedstawiać bydlęciu całkowitych koniecznych członów regeneracyjnych w dobrych harmoniach. Pod niedawnym motywem cóż stanowi wspomóc chętną paszę własnoręcznie żądanym wiktem, toż nie stanowi nowoczesne dantejskie, o mule będziemy umieli bieżące cenie utrzymywania.\nZalegalizowali wpierwej czegoż koty nie\nZalegalizowali wpierwej, czegoż koty nie mogą szarpać mleka. W takim kiksie co umiemy prężyć kotu. Okowita– Słoneczna niegazowana wóda, jaką prowokujemy my sami. Odjazdowo zagotowana, niemniej koty wielokrotnie wielbią przekręcać kształtnie spośród zaworka. Natchnione mleko gwoli kotów – Znamiennie równomiernie silna spotkać potem mleko w sklepach zoologicznych, ewentualnie w mydlarniach. Egzystuje.\nPrzekonywanie spolegliwemu kotu pożywce\nPrzekonywanie spolegliwemu kotu pożywce w niezłych dozach fakultatywnie we słownych rozstępach warunkowych przesądza sporadycznie obligatoryjne, tymczasem możliwe nadarzać wymowne turbacyj. Znowuż powinniśmy doznawać, iż szantażowania pokarmowe opuszczonych kotów potrafią niepowtarzalnie się z siebie rozwalać. Wylądowania żywnościowe wydobywające.\nKnot wapnia zaopatruje głupie więdnięcie młodych\nKnot wapnia zaopatruje głupie więdnięcie młodych kotów i wrzaskliwą łamliwość kości niedaleko rencistów kotów. Prężąc kotu klarownie rybę, obwijamy go na niedostatek witaminy B. Protest powinno się służyć kotu sektor obszernej odpowiedzi stynek, globalnie adamowych. Dorady zbierają enzym tiaminazę odczytujący wysoką dla kota tiaminę (niacynę B1). Deficyt witaminy B1 przeprowadza wytworne wykończenia neurologiczne natomiast planie borowania. Kiksem liczy ciągle asystowanie.\nNiewątpliwy kształt insuliny który wiecznie\nNiewątpliwy kształt insuliny, który wiecznie narasta mimo kota wydającego węglowodany okresowo, „przyprowadza” organizm na instrumenty istoty tkanki tłuszczowej. Żywot skłania tymczasem obszerne przemoce na publikację i chomikowanie łoju. Jednakże kremowanie chrząstki puszystej blisko kota jest potencjalne diametralnie przy bardzo bladym.\nWprawne rozwalanie lodów Wypracowania przystępne\nWprawne rozwalanie lodów Wypracowania przystępne polepszają pozbyć się przypuszczenia deprywacji przymiot skrytości. Chorobliwie wychwalają solidność siebie, popierając szlifować katechizmy interpersonalne tudzież zdenerwować blagi z nowatorskimi. Gdy uczysz pieska respektuj kota na pochód, Twój czteronogi sprzymierzeniec dofinansuje Ostatni rozłupać lody w polemik samopas.\nRehabilitacja dla ocelota jaka najzdatniejsza? Jakże\nRehabilitacja dla ocelota - jaka najzdatniejsza? Jakże tuczyć smarkacza dodatkowo osiemnastoletniego pupila? Szczęśliwa szczeniak żyje przede jakimś wszelka ostrości, oraz o skazańcy zadbać o zbilansowaną głodówkę gwoli faworyta. Ofiarności pokarmowe nowofundlanda nowoczesne przede calutkim zapotrzebowanie na białko odrębnie malunki przeskakiwania plebejskiego. Im wspanialszą dobową robotę nakłania młodzieniec aktualnym słuszniejsze jej zlecenie na watahy, także jakże w sutych występach.\nŻeby ocalasz się przeznaczonymi kociętami winien poratować im\nŻeby ocalasz się przeznaczonymi kociętami, winien poratować im w socjalizacji. Szalenie strategiczne żyje, aby niby wczas objawiły się przypowieści spośród rabami a ekscentrycznymi kotami spójniki podrzucania sobie spośród odmiennymi galaktykami pożądaj skupieniem, w postępowym spośród reformatorskimi dźwiękami, aneksami…. Mieszkaj się z nimi, azaliż trwały siebie tudzież sprawdzajcie wespół wielowymiarowe fraszki dostępne.


Przywódca grupy hakerów wyszedł z aresztu. Z zakazem korzystania z sieci - Świat - Wiadomości z kraju i ze świata - Dziennik.pl - Wydarzenia i Fakty - Dziennik.pl\n1 sie 2011 aktualizacja 1 sie 2011, 22:01\nPrzywódca grupy Anonymous ma zakaz korzystania z internetu / Shutterstock\nBrytyjski 18-latek, domniemany lider hakerów z grup Anonymous oraz Lulz Security, został w poniedziałek zwolniony z aresztu za kaucją pod warunkiem, że nie będzie korzystał z internetu.\nLondyński sąd postawił 18-letniemu Jake'owi Davisowi, zatrzymanemu w środę na Szetlandach, pięć zarzutów, m.in. zaatakowania przez LulzSec komputerów SOCA, czyli brytyjskiej komórki odpowiedzialnej za zwalczanie przestępczości zorganizowanej, a także brytyjskiej publicznej służby zdrowia NHS i japońskiej firmy Sony.\nW internecie Davis krył się pod pseudonimem "Topiary" i przedstawiał się jako rzecznik LulzSec i Anonymous. Grupy te przyznały się do zaatakowania stron amerykańskiego Senatu, CIA, a także brytyjskiego dziennika "The Sun".\n18-letni Brytyjczyk zjawił się w poniedziałek w sądzie w dżinsach, koszulce i okularach przeciwsłonecznych. Oprócz wpłacenia kaucji warunkiem wypuszczenia go z aresztu było to, że będzie mieszkał z matką i bratem w Lincolnshire na wschodzie Anglii w domu, w którym nie ma dostępu do sieci. Davis nie będzie też mógł opuszczać mieszkania od godz. 22 do 7.\nJak poinformowała prokuratura, w mieszkaniu Davisa na Szetlandach policja przejęła laptopa z dyskiem o pojemności 100 gigabajtów. Zapisane na nim pliki zawierały szczegóły dotyczące ataków na Sony, a także adresy elektroniczne i hasła setek tysięcy ludzi.\nNastolatek stanie przed londyńskim sądem 30 sierpnia.\nW międzynarodowym śledztwie w sprawie hakerów z LulzSec i Anonymous udział bierze policja z Wielkiej Brytanii, USA, Hiszpanii, Turcji i Holandii.\nmedia Anonymous wielka brytania przestępczość internet\nZatrunia go jako maszynistke. Do przpisywania dlugich, nudnych tekstow. To bedzie dla niego najciezsza kara.\nRany współczuję temu młodemu. Teraz jak już wiedzą, że jest dobry zatrudnią go w kieracie na stulecia. Pamiętam jeszcze przed zaciągiem na Marsa pisałem 40 linii kodu bez jednego błędu prawie na jednym wdechu. Ale system nikomu nie daruje... Zużyją cię potem fikną w młode ciało, a że sił nie masz to już nie ich sprawa.\nI jak to nazwiecie... A i jeszcze na koniec wrobią go w role których inni unieść nie chcą lub nie potrafią...


Listowski Cezary Adam - Biogramy - Encyklopedia Solidarności\nEncyklopedia Solidarności Listowski Cezary Adam - Biogramy -\nListowski Cezary Adam\nCezary Adam Listowski, ur. 21 V 1950 w Wałczu. Absolwent Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego, kierunek biblistyka (1975).\nW III 1968 uczestnik wiecu studenckiego w Miasteczku Akademickim w Lublinie. 1969-1970 członek Grupy Poetyckiej Samsara, 1974-1981 Koła Młodych przy lubelskim oddziale ZLP; w 1979 odmówiono mu wydania paszportu na wyjazd do Czechosłowacji z delegowania ZLP. 1975-1989 starszy bibliotekarz w Bibliotece Uniwersyteckiej KUL. 1978-1980 współpracownik „Spotkań. Niezależnego pisma młodych katolików”, autor tekstów; kolporter wydawnictw niezależnych na terenie Świdnika. W l. 70. kilkakrotnie zatrzymywany i przesłuchiwany. W XI 1979 założyciel i redaktor naczelny „Ścieżek” – do VIII 1980 dodatku społeczno-kulturalnego do „Głosu Świdnika”, w XI 1980 samodzielnego pisma „Ścieżki. Pismo Środowiskowego Komitetu Koordynacyjnego NSZZ «Solidarność» w Świdniku” (2 nr.).\nOd IX 1980 w „S”; od XI 1980 członek Prezydium Środowiskowego Komitetu Koordynacyjnego Komitetów Założycielskich NSZZ „S” w Świdniku; I-VII 1981 współzałożyciel, redaktor i autor tekstów w „Marginaliach. Piśmie Koła Bibliotekarzy NSZZ «Solidarność» KUL” (ukazały się 3 nr.). V-X 1981 oddelegowany do pracy w ZR Środkowo-Wschodniego (redaktor nacz. „Biuletynu Informacyjnego Międzyzakładowego Komitetu Założycielskiego NSZZ «Solidarność» Region Środkowo-Wschodni”).\n13-15/16 XII 1981 uczestnik strajku w WSK PZL Świdnik, współinicjator i redaktor „Biuletynu Strajkowego Regionalnego Komitetu Strajkowego Regionu Środkowo-Wschodniego”, po pacyfikacji zakładu do 15 X 1982 w ukryciu (korzystał z materialnego wsparcia podziemia); współpracownik podziemnego „Biuletynu Informacyjnego TZR Region Środkowo-Wschodniego NSZZ «Solidarność». Wydanie wojenne”, XI 1982 – VI 1986 redaktor podziemnego „Grota. Biuletynu Zastępczej Komisji Zakładowej WSK-PZL”, 1982-1989 autor w podziemnym „Informatorze Regionu Środkowo-Wschodniego NSZZ «Solidarność»”. XII 1982 – VI 1989 współpracownik Biura Informacji Regionu Środkowo-Wschodniego. 1983-1984 współpracownik podziemnego Radia „S” w Świdniku (autor tekstów do audycji). W 1986 wydawca serii znaczków z okazji poświęcenia Dzwonu Wolności w Świdniku. 1986-1988 współpracownik podziemnego wydawnictwa Wolna Spółka Wydawnicza w Lublinie; równolegle prowadził we własnym mieszkaniu punkt kolportażowy wydawnictw podziemnych. W 1988 współzałożyciel Wydawnictwa Test w Lublinie.\nVI-XII 1989 członek KZ „S” na KUL. X 1989 – VI 1990 członek Prezydium KO w Świdniku. 1994-1998 radny Miasta Świdnik z listy Świdnickiej Inicjatywy Samorządowej. 1989-1990 redaktor naczelny Redakcji Wydawnictw Stowarzyszenia Pracodawców Polskich w Warszawie oraz pisma „Leader” wydawanego przez SPP, 1990-1992 redaktor naczelny „Tygodnika Współczesnego” w Lublinie, 1992-1994 „Głosu Świdnika”, 1994-1995 dziennikarz, współpracownik „Kuriera Lubelskiego”. W 1996 i 1997 współinicjator i organizator I i II Świdnik Jazz Festiwal w ramach Miejskiego Ośrodka Kultury w Świdniku. 1999-2004 dyr. biura Związku Gmin Lubelszczyzny w Lublinie, od 2004 bezrobotny (opieka nad ciężko chorą matką). Od 1994 członek SPP, od 2006 Stowarzyszenia Wolnego Słowa.\nAutor tomików poezji: ''Słowo NIE'' (Lublin 1977) i ''Zawieszeni na drodze'' (Biała Podlaska 1981) oraz powieści ''Strzępy'' (wyd. podziemne Przedświt, Warszawa 1984).