2020 Wrzesień | sumienny sprawdzony katalog\nNawet energiczne damy, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać zmieniających życie problemów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na które kobiety w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.\nRak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Przeważnie rak piersi rozpoczyna się w gruczołach wytwarzających mleko czy też rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów lub ewentualnie obrzęk dookoła obojczyka oraz ramienia.\nOsteoporoza następuje, gdy organizm ludzki nie jest w stanie wygenerować wystarczającej ilości odkrywczej kości, żeby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać pokaźniejsze problemy z nadążaniem za tym procesem, co powoduje niższą gęstość kości. Prowadzi to do kiepskich oraz kruchych kości, jakie mogą prościej pękać. Panie mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze ryzyko. Symptomy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:\nPowinno się również spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, albowiem nieraz jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów oraz troska o to, by utrzymywać roztropną utratę masy ciała.\nZnacząca jest także dieta zawierająca wystarczającą ilość białka i wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Są też miarodajne leki i odżywki, które mogą zaradzić niedoborowi wapnia czy też zakłóceniom równowagi hormonalnej.\nProfilaktyka w przypadku nowotworu jest naturalnie dopuszczalna, bo dużo ludzi uważa, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Jednak doglądając o tryb życia i o dietę, jesteśmy w stanie skutecznie zmniejszać niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc, starajmy się w takim razie do tego dążyć, szczególnie, że na chwilę aktualną, guz nowotworowy płuc jest jednym z w większości wypadków diagnozowanych chorób nowotworowych. Dzisiaj nie jedynie lekarze profesjonaliści nawołują o rzucanie palenia, ale również tego typu działania, akcje i kampanie są przeprowadzane przez organizacje internacjonalne czy poprzez środki masowego przekazu. W każdym razie jesteśmy w stanie mówić o profilaktyce pierwotnej i wtórnej. Profilaktyka pierwotna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu należy przede wszystkim skończyć z paleniem, gdyż to oczywiście palenie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak demonstrują badania. Profilaktyka wtóra natomiast polega na przedwczesnym wykrywaniu schorzenia, u ludzi uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo pokaźniejsze szanse na wyleczenie. Guz nowotworowy jest coraz częściej rozpoznawaną chorobą oraz niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak jej uniknąć. Jednakże zdecydowana ilość przypadków nowotworu płuc związana jest przede wszystkim z paleniem papierosów, w związku z tym rzucenie nałogu lub w ogóle nie palenie ma prawo dać nam trochę mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niepewną chorobę. Co więcej, również palenie bierne może przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, zwłaszcza jeżeli jesteśmy na nie regularnie narażani.\nStaw to połączenie dwóch kości. Stawy i otaczające je struktury zezwalają zginać łokcie oraz kolana, poruszać biodrami, zginać plecy, obracać głowę oraz trzepotać palcami. Lekka tkanka zwana chrząstką oraz błoną maziową i wydzielina zwany mazią stawową amortyzują stawy, to właśnie dzięki czemu kości nie ocierają się o siebie. Zwiększenie się wieku, obrażeń lub noszenie nadmiernie obszernej wagi na swoim ciele ma okazję spowodować zużycie i rozdarcie chrząstki. Może to prowadzić do reakcji, która może uszkodzić stawy oraz doprowadzić do zapalenia stawów.\nNajważniejszym sposobem doglądania o stawy jest utrzymanie ich oraz mięśni, więzadeł oraz kości w silnych oraz stabilnych wymogach. Oto kilka dyrektyw dotyczących należytego zdrowia stawów oraz kości.\nUważaj na własną wagę! Utrzymywanie wagi w zdrowym aspekcie jest idealną rzeczą, jaką masz możliwość zrobić dla swoich stawów i kości. Kolana, biodra oraz plecy, powinni utrzymywać część, jeśli nie całą, masy ciała ludzkiego, w następstwie tego tak wiele osób z nadwagą ma problemy z tymi obszarami ciała.\nIm wyższa liczba na wadze w Twojej łazience, tym większe zużycie stawów. Tracenie wagi zmniejsza nacisk na kolana, biodra i plecy oraz pomaga zapobiegać kontuzjom stawów. Badania wykazały, że z każdym zdobytym kilogramem dana osoba kładzie czterokrotnie większy nacisk na kolana. Nie pozwól sobie na takie zaniedbanie, jeżeli nie pragniesz posiadać z nimi kłopotu!\nOdnalezienie miłości po 60 roku życia jest znaczącym tematem dyskusji oraz ciekawości pań w tym wieku – oraz nie bez powodu. Dużo kobiet po 60-tym roku życia wkracza na śmiały etap życia z innymi statusami związków niż te, jakie były powszechne w erze naszych rodziców.\nTo sprawia, że dużo kobiet zastanawia się, czy warto po raz kolejny wstąpić w świat randek oraz poszukiwać najlepszego sposobu na odszukanie miłości po 60-tym roku życia.\nOdnalezienie miłości po 60-tce zaczyna się od pokochania samej siebie. Wiele kobiet po sześćdziesiątce pozostało już w swoim życiu zranionych, rozwiedzionych lub też owdowiałych. Rozwiązanie małżeństwa lub rozczarowującego związku romantycznego często może być nadzwyczaj bolesne. Dużo kobiet w tym wieku uczy się, jak ponownie angażować się w poczucie własnej wartości i własnej miłości. Co poniektóre kobiety uważają, iż nie są w stanie sobie wyobrazić bycia kochaną ponownie. Inne mówią, iż próbowały się umawiać, ale żaden z ich związków nie doszedł do skutku. Zaczęły w takim razie skupiać się na osobistych zamiłowaniach, zajęciach i rodzinach, obojętnie od tego, czy będą w stanie jeszcze kiedykolwiek odszukać godziwego mężczyznę.\nZaufanie jest niezbędnym elementem miłości – dzisiaj bardziej niż kiedykolwiek. Dużo kobiet w dorosłym wieku ma trudności z zaufaniem facetom – czy to z powodu gorzkiego rozwodu, lub serii rozczarowujących randek. Nad tym należy popracować w pierwszej kolejności.\nPo przejściu na emeryturę możesz pracować niemal dla jakiegokolwiek pracodawcy, takiego jak organizacja non-profit lub też prywatna jednostka gospodarcza oraz dalej otrzymywać świadczenia emerytalne. Pamiętaj jednakże, iż jeżeli powrócisz do zatrudnienia objętego ubezpieczeniem, zaświadczania emerytalne przestaną wiązać oraz pozostaniesz aktywnym członkiem.\nW niektórych okolicznościach masz prawo dalej otrzymywać zaświadczania emerytalne, pracując na etatem nieobjętym ww ubezpieczeniem oraz świadczeniami. Jeżeli pracujesz dla pracodawcy, u którego przeszedłeś na emeryturę – Ty oraz Twój pracodawca musicie potwierdzić we wniosku o przejście na emeryturę, że nie było ustnej ani pisemnej oferty ponownego zatrudnienia po przejściu na emeryturę.\nJeżeli przejdziesz na emeryturę z powodu niepełnosprawności i przyjmiesz stanowisko u dowolnego pracodawcy nieobsługującego ww świadczenia, jaki potrzebuje takich samych czy też analogicznych obowiązków, jakie egzekwowałeś na poprzednim stanowisku, świadczenia emerytalne miną.\nJeżeli powrócisz do pracy objętej zabezpieczeniem u chlebodawcy asystującego w tymże, Twoje świadczenia inwalidzkie przestaną obowiązywać i zostaniesz aktywnym członkiem, obojętnie od oryginalnych obowiązków. Po powtórnym przejściu na emeryturę przejdziesz na emeryturę w wieku emerytalnym. Czas pozostawania na emeryturze z tytułu niepełnosprawności zostanie uwzględniony przy kalkulowaniu zaświadczania emerytalnego. Jeżeli pragniesz powtórnie przejść na emeryturę, powinieneś na nowo złożyć wniosek, wysyłając wszystkie wymagane formularze i dokumenty emerytalne.\nRekordowa liczba pań odchodzi z siły roboczej – to trend, który jest szkodliwy zarówno dla samych dam, jak oraz dla ich organizacji. W jaki sposób organizacje są w stanie zapewnić, iż nie jedynie zatrzymają kobiety o ogromnym potencjale, jednak też rozwiną je na przywódców organizacyjnych?\nNie zapominaj jednak, iż w pierwszym czasie powrót do pracy może być ogromnie skomplikowaną decyzją dla dorosłej kobiety. Niemniej jednak żonglowanie karierą i bycie matką już tu nie ma znaczenia – bo ten problem panie dojrzałe mają już z głowy. Nie muszą spieszyć się z pracy, by odebrać maluchów z przedszkola. Już udało się im odszukać równowagę, by nie powtarzać tego harmonogramu dzień po dniu oraz nadzwyczaj poświęcają się pracy.\nOrganizacje nie powinny bagatelizować znaczenia tworzenia oraz promowania grup sieci robotników. Tworzy to społeczność dla robotników, jacy przechodzą podobne doświadczenia (również zawodowe, jak i osobiste), gdzie mogą dzielić się najlepszymi praktykami, trudnościami oraz radami. Nie musi to być czasochłonne – niech spotykają się przy kawie, w porze lunchu lub ewentualnie podczas prędkiej 15-30 minutowej rozmowy. Zwłaszcza w wypadku kobiet, jakie mogą posiadać obawy połączone z ponownym wejściem na rynek pracy, pozytywne przyjęcie przez grupy pracobiorców może pomóc w ułatwieniu przejścia, a im samym umożliwi wyzwolenie potencjału, z jakiego skorzysta w samej rzeczy cała firma.


Występ | Warsztat Terapii Zajęciowej\n← Vova i Andrei\nOpublikowano 31 marca 2014, autor: admin\tNasze dziewczyny po raz kolejny mogły zaprezentować występ „Jak zdobyć kobietę”. Tym razem na deskach CKiS w Sępólnie Kraj. Odbyła się tam uroczystość z okazji Światowego Dnia Inwalidów i Ludzi Niepełnosprawnych. Parodię jaką przedstawiły dziewczyny wszystkim bardzo się podobała. Słychać było głośny śmiech na widowni W podziękowaniu otrzymały słodki upominek, a opiekunki piękne kwiaty.\nRelated PostsŚpiew…..Wycieczka do WarszawyKIST 2012Gotowanie po hiszpańskuZabawa AndrzejkowaZemanta\nTen wpis został opublikowany w kategorii Uncategorized. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\t← Vova i Andrei\nPrzeczytaj poprzedni wpis:Vova i AndreiNadszedł czas kolejnego pożegnania. Andrei i Vova kończą swój projekt wolontariatu EVS w Stowarzyszeniu "Dorośli - Dzieciom". Podziękowaliśmy im dzisiaj...Zamknij


Kwestia chłodzenia w zbiornikach akwariowych dotyczy przede wszystkim akwarystyki zimnowodnej (w tym polskich gatunków ryb) oraz w mniejszym stopniu akwarystyki słonowodnej (zwłaszcza akwariów rafowych). Pomimo tego, że sprzęt chłodzący jest już dostępny od pewnego czasu to całkiem niedawno pojawiły się produkty typowo zaprojektowane pod akwarystów. Spowodowało to, że nieco upowszechniła się ta kategoria urządzeń i dosyć mocno staniała. Mamy więc na chwilę obecną wybór dwóch typów sprzętu chłodzącego, dedykowanego do akwariów.\nPierwszą grupę stanowią wentylatory akwarystyczne.\nW zasadzie za ich upowscechnienie odpowiadają producenci chińscy. Zastosowanie wentylatorków było już znane w Polsce wiele lat temu. Sporo akwarystów konstruowało sobie samodzielnie sprzęt oparty o małe wiatraczki chłodzące stosowane w komputerach stacjonarnych. Mają one tą zaletę, że są niewielkie, relatywnie ciche i cechują się małym poborem prądu a do tego mają niewielkie właściwości chłodzące za pomocą strumienia powietrza. Nic więc dziwnego, że w Chinach postanowiono umieścić takie wiatraczki na belce i zaprojektować do nich sterowanie oraz mocowania na szybę. Obecnie można kupić takie belki z dwoma, trzema czy pięcioma wiatrakami.\nDo najmniejszych zbiorniczków jest dostępna także belka z jednym wiatraczkiem. Sprzęt ten jest dosyć tani. Potrafi schładzać akwarium - działając jedynie na taflę wody - nawet o 2-3°C. Zasada jest taka, że im akwarium jest niższe tym chłodzenie jest bardziej wydajne. Sprzęt wydaje się być dobrym rozwiązaniem szczególnie na upalne dni. Belka jest odchylana i przy pracach pielęgnacyjnych w akwarium nie trzeba jej demontować a wystarczy jedynie maksymalnie odchylić. Belka z pięcioma wiatrakami ma zwykle pobór prądu w granicach 20-25 W co jest wynikiem naprawdę znakomitym i można te urządzenia zaliczyć do sprzętów energooszczędnych. W zasadzie belki wiatrakowe największe uznanie zdobyły w akwariach morskich, ponieważ długotrwałe temperatury wody ponad 28°C bywają szkodliwe dla niektórych gatunków zwierząt słonowodnych i wielu koralowców.\nDrugą grupę sprzętów chłodzących tworzą specjalistyczne chłodziarki akwariowe. Tutaj również wynalazcami są Chińczycy, którzy także skorzystali z gotowych wzorców - spinając pewne elementy w całość. I tak powstała klasyczna chłodziarka, chłodzona gazem (tak jak w obecnych lodówko-zamrażarkach), która jest wyposażona w czujniki temperatury i termostat sterowany elektroniką. Taka chłodziarka ma wlot i wylot wody (tak jak w klasycznym filtrze kubełkowym).\nWoda ciepła wpływa do chłodziarki i tam jest schładzana, po czym wraca do akwarium. Obecnie urządzenia te bardzo dobrze sobie radzą z obniżaniem temperatury w zbiorniku akwariowym (w zależności od litrażu i temperatury zewnętrznej może być to obniżenie nawet o 8°C). Jedynym mankamentem konstrukcyjnym jest brak wbudowanej pompy co wymusza podłączenie takiej chłodziarki wprost do filtra kubełkowego lub zamontowanie pompy tłoczącej na wężu doprowadzającym wodę (dodatkowy koszt około 150-250 zł).\nChłodziarka akwarystyczna mimo, iż jest sprzętem niemal koniecznym do prawidłowego prowadzenia akwarium zimnowodnego to jednak posiada pewne wady. Pierwszą z nich jest spory pobór prądu - często większy niż w przypadku bardzo energochłonnych grzałek akwarystycznych. Okazuje się, że schłodzenie akwarium o 6°C będzie znacznie droższe niż podwyższenie temperatury w zbiorniku o 6°C. Drugą kwestią jest spora awaryjność tych chłodziarek. Są to urządzenia nowe, nie do końca jeszcze sprawdzone w wieloletnim użytkowaniu - stąd dolega im wiele tzw. chorób wieku dziecięcego. Z czasem konstrukcje te na pewno zostaną dopracowane i ich awaryjność znacznie będzie obniżona. Natomiast trzecią wadą jest ich cena. Jest to sprzęt nadal bardzo drogi, nierzadko kosztujący więcej niż całe pozostałe wyposażenie do akwarium - licząc łącznie z szafką, szkłem, filtrem i innymi sprzętami. Obecnie (stan na styczeń 2022) najmniejsza chłodziarka akwarystyczna do małego lub średniego zbiornika w zasadzie kosztuje powyżej 2000 zł. Chłodziarka dedykowana do akwarium o wielkości do 300 l. to koszt około 3000 zł. Wraz z większym upowszechnieniem się tego typu sprzętu należy liczyć na to, że jednak cena mocno spadnie.\nPodsumowując - nie ulega wątpliwości, że schłodzić wodę w akwarium obecnie jest znacznie trudniej niż ją podgrzać. Oczywiście wszystko rozchodzi się o koszta. Jeżeli chłodziarka wciąż będzie drogim interesem to nie będzie chętnych na akwarystykę zimnowodną. Jednak producenci będą się zapewne dwoić i troić by dostarczyć klientom produkt, na który może być spore zapotrzebowanie. Wraz z dostępem sprzętu chłodzącego do akwarystyki powstała całoroczna możliwość utrzymywania akwarium zimnowodnego w naszych mieszkaniach i domach. W Europie w akwarystyce zimnowodnej największym problemem zawsze było utrzymywanie temperatury wody w lecie na odpowiednich niskich poziomach (może poza Skandynawią, północną Rosją i Islandią gdzie upały raczej nie występują). Obecnie temperatura nie jest już barierą w hodowli zimnowodnej choć nadal zniechęcać może jeszcze cena i koszty energii. Bądźmy jednak dobrej myśli, bo technologia sprzyja rozwojowi akwarystyki i wznosi ją na wyższy poziom.\nTekst: Tommy Aquario


Elektryczny Cadillac Lyriq wyewoluował od koncepcji. Znamy też datę premiery\nChociaż pierwszy w pełni elektryczny crossover od Cadillaca, jakim będzie model Lyriq EV, miał zadebiutować 2 kwietnia, to pandemia wszystko popsuła. Teraz jednak dostaliśmy nową datę debiutu.\nCadillac wyjawił, że elektryczny crossover Lyriq zadebiutuje już 6 sierpnia, co podkreśla udostępnionym zwiastunem. Wbrew pozorom, ten dotyczy jakiejś ekologicznej akcji, a właśnie samochodu, co widać jednak tylko w kilku ujęciach na panele nadwozia.\nPoniżej wszystkie z nich, dzięki którym możemy rzucić okiem na przednią konsolę, profil boczny i panele nadwozia. Chociaż narożne otwory wentylacyjne z diodowymi światłami i szeroka kratka nawiązuje do konceptu z 2019 roku, zaciemniona sylwetka pokazuje kształty, które różnią się od niej w sporym stopniu.\nW porównaniu z koncepcją tył Lyriq sprawia wrażenie znacznie bardziej zaokrąglonego, co kontrastuje z ostrymi krawędziami. Na tyle Lyriq EV najwidoczniej otrzyma parę długich, pionowych tylnych świateł z trzecim światłem stopu, który prawdopodobnie przecina klapę bagażnika. Takie światła od dawna są znakiem rozpoznawczym Cadillaca.\nZapowiedź nowego BMW M3 ukazuje jego szaleństwa na torze


Plan oszczędnościowy jako sposób na zabezpieczenie przyszłości dziecka | Finansowy praktyk\nZabezpieczenie przyszłości dzieci często stanowi główny cel naszego życia. Jednak niewielu z nas jest w stanie regularnie oszczędzać, by tę przyszłość zabezpieczyć. Często problemem jest niewystarczająca wartość miesięcznych dochodów, które wystarczają jedynie na pokrycie bieżących wydatków. Należy jednak pamiętać, że długoterminowe oszczędzanie nie wymaga od nas odkładania bardzo dużych sum. Uzbieranie znacznego kapitału pochodzącego z niewielkich miesięcznych składek jest możliwe dzięki długiemu okresowi trwania oszczędzania i mechanizmu procentu składanego.\nZapewne większość z nas chciałaby zapewnić swoim dzieciom lub wnukom bezpieczną przyszłość. Gdy nasze dzieci są jeszcze małe często uważamy, że ich dorosłość to jeszcze bardzo odległa sprawa. Niestety takie myślenie nie jest do końca słuszne, gdyż im wcześniej zaczniemy oszczędzać, tym przyszły kapitał będzie znacznie większy, a miesięczna składka może być niższa.\nWarto pomyśleć jak dużo łatwiejsze byłoby życie naszych dzieci, gdyby w momencie wejścia w dorosłość posiadały już na koncie kilkadziesiąt lub kilkaset tysięcy złotych. Wielu młodych ludzi nie posiadających takiego wsparcia jest zmuszonych zaciągać wysokie kredyty na zakup własnego mieszkania lub wynajmować i własnym kosztem dawać zarobek innym. Możemy spróbować ograniczyć naszym dzieciom stres związany z wejściem w dorosłość dając im pakiet startowy. Wystarczy tylko odpowiednio wcześnie zacząć oszczędzać niewielkie kwoty.\nDługoterminowe oszczędzanie jest bardzo korzystne ze względu na działanie procentu składanego. Mechanizm działania procentu składanego polega na doliczaniu bieżących odsetek do kapitału i naliczaniu kolejnych już od całości. Należy zwrócić uwagę, że im dłuższy jest okres oszczędzania, tym silniejsze jest działanie procentu składanego. Dla przykładu porównajmy 10 i 20 letni okres oszczędzania składki 200 zł miesięcznie. Przyjmiemy założenie, że roczna stopa zwrotu inwestycji wyniesie około 4%. Wówczas w ciągu 10 lat uzbieramy około 30. 000zł natomiast po 20 latach oszczędzania będzie to już około 75. 000 zł. Różnica jest zatem znaczna i przemawia na korzyść długoterminowego oszczędzania.\nWarto również porównać dwa systemy oszczędzania różniące się miedzy sobą okresem trwania oraz wysokością składki. Pierwszy, gdy oszczędzać zaczynamy już w momencie narodzin dziecka, oraz drugi w sytuacji, gdy dziecko osiąga 10 lat. Jeśli naszym celem będzie zabezpieczenie przyszłości dziecka i jego bezpieczny start w dorosłe życie, to pakiet startowy będzie mu niezbędny w momencie ukończenia studiów (zwykle wtedy nasze dziecko ma 24 lata). W pierwszym przypadku okres oszczędzania wyniesie więc 24 lata. Sprawdźmy zatem jaką kwotę uzbieramy odkładając 100 zł miesięcznie. Przyjmujemy oczywiście założenie o 4 % średniorocznej stopie zwrotu. W tym przypadku uzbieramy kwotę około 50. 000 zł. Jeśli zaczniemy oszczędzać 10 lat później, to przy takich samych założeniach, co do wysokości składki i rocznej stopy zwrotu, uzbieramy kapitał w wysokości około 22. 000 zł. Kwota będzie więc ponad 2 krotnie niższa. Jaką składkę miesięczną musielibyśmy zatem odkładać przez 14 lat, aby uzyskać 50. 000 zł ? Okazuje się, że kwota musiałaby być znacznie wyższa i wynosić około 220 zł. Gdybyśmy jednak odkładali 220 zł od momentu narodzin dziecka, czyli przez 24 lata, to po tym okresie uzbierany kapitał wraz z odsetkami wyniósłby około 100. 000 zł. Zastanówmy się więc, kiedy warto zacząć oszczędzać i który wariant będzie dla nas bardziej odpowiedni.\nCiekawym rozwiązaniem oprócz planów oszczędnościowych mogą być również programy inwestycyjno-ubezpieczeniowe, inaczej zwane ubezpieczeniami posagowymi. Mechanizm ich działania nieco różni się od zwykłych planów oszczędnościowych, gdyż oprócz części inwestycyjnej zawierają one również część ubezpieczeniową. Część ubezpieczeniowa ma służyć zabezpieczeniu dziecka na wypadek śmierci rodziców, zapewniając mu wypłatę z góry określonej kwoty. Kwota wypłaty jest zazwyczaj stała, a jej wysokość reguluje odprowadzana składka na część ubezpieczeniową. Z kolei część inwestycyjna funkcjonuje podobnie do konta oszczędnościowego, a jej wysokość będzie uzależniona od dokonanych wpłat i średniorocznej stopy zwrotu. Część ubezpieczeniową można porównać do polisy lub ubezpieczenia na życie, więc jeśli dane zdarzenie nie znajdzie skutku, środki wpłacone na tę cześć nie zostaną wypłacone.\nDokonując wyboru miedzy polisą ubezpieczeniową, a zwykłym planem oszczędnościowym warto zwrócić uwagę na koszty funkcjonowania obu produktów, porównać możliwe wypłaty i wybrać rozwiązanie bliższe naszym oczekiwaniom.\nPreviousPrevious post: Z jakich ubezpieczeń samochodowych możemy korzystać w Polsce?\nNextNext post: Dlaczego kantory internetowe zyskały w ostatnich latach na popularności w Polsce?


Szlachetna Paczka. 40 rodzin z Bocheńszczyzny czeka na Waszą pomoc - Bochnianin.pl\n8 listopada 2019 | 06:28\nW sobotę 16 listopada zostanie otwarta baza dla darczyńców na stronie Szlachetnej Paczki. Z powiatu bocheńskiego do akcji zostało włączonych około 40 rodzin.\n– 14 wolontariuszy odwiedzało rodziny i sprawdzało ich warunki mieszkaniowe i sytuację rodzinną i materialną. Mamy nadzieję, że dla każdej rodziny znajdzie się darczyńca, który zechce pomóc – informuje Karolina Kulas, koordynator przedsięwzięcia na Bocheńszczyźnie.\n1 Nie pomagamy biedzie roszczeniowej. Nie pomagamy tylko dlatego, że ktoś krzyczy.\n2 Pomagamy mądrze. Mądra pomoc to taka, dzięki której ludzie sami radzą sobie w życiu. Głupia prowadzi do tego, że ludziom się nie chce.\n3 Nie może być tak, że im więcej pomocy, tym więcej potrzebujących. Chcemy, aby wszyscy sobie radzili w życiu.\n4 Mentalność wędkarza. Mówi się, że nie ryba, ale wędka. Ale jeśli ktoś nie ma mentalności wędkarza, to sprzeda wędkę i kupi ryby. Jeśli ktoś ma mentalność wędkarza, to weźmie kij i złowi rybę. Zawsze sobie poradzi w życiu.\n5 Wszystkie projekty SZLACHETNEJ PACZKI oparte są na pracy na mentalności. To jest zmiana trwała. Chcemy, aby ludzie sami radzili sobie w życiu.\n6 Chcemy Polaków uczyć jak zarabiać więcej. Jeśli wszyscy będą dobrze zarabiali, nie będzie biedy. To jest nasz ideał.\n7 Lubię ludzi. Nie mówimy o tym, co czujemy. Wydobywamy z ludzi to, co mają w sobie najpiękniejsze. Naszą misją jest służyć ludziom w ich rozwoju: ubogim, wolontariuszom i darczyńcom.\nredakcja - 5 września 2019 | 11:30\n„Dzięki Tobie!” to hasło przewodnie kampanii, która zachęca do wstępowania w szeregi wolontariuszy Szlachetnej Paczki i Akademii Przyszłości – jednych z największych...


Kryształ górski- minerał dobry dla każdego - Orgonity, chembustery, sklep Blue Flame\nw bransoletkach energetycznych i orgonitach Magicstones kryształ górski pojawia się niezwykle często. Nie bez powodu. Wykazuje działanie nie tylko w litoterapii, ale silnie wpływa na naszą psychikę. Wzmacnia działanie wszystkich kamieni, które znajdują się obok lub są z nim zastosowane, a także ziół i esencji.\n* przywraca równowagę wewnętrzną, uspokaja (patrz bransoletka USPOKOJENIE);\n* umożliwia osobisty rozwój poprzez transformację negatywnej energii w pozytywną (zarówno tej zewnętrznej – w pomieszczeniach, jak i tej pochodzącej od innych ludzi). Umysł oczyszczony z negatywnych myśli może efektywnie pracować nad pozytywnymi zmianami wewnętrznymi oraz tymi, które chce przeprowadzić w swoim otoczeniu. Pojawia się w nas obiektywizm odbioru wydarzeń oraz gotowe rozwiązania dla problemów nas dotykających. Powiększa się zdolność koncentracji, rodzi optymizm i wiara we własne możliwości. Życie nabiera sensu, gdyż posiadamy samoświadomość tego, co dzieje się w nas i wokół nas. Dzięki oczyszczającej energii kryształu górskiego możemy żyć w zgodzie z sobą, innymi ludźmi i naturą;\n* energia kryształu o przeroście ukośnym, czyli dwa kryształy zrośnięte i tworzące krzyż wspiera harmonię w związkach, pokazuje nam, jak czerpać radość i naukę z problemów z partnerem (patrz bransoletka RELACJE);\n* łagodzi lub eliminuje głębokie urazy psychiczne;\n* świetnie nadają się na strażników przed okradzeniem i agresją;\npotrafi ogrzać ludzkie serca, zmienić osoby zasadnicze i surowe w otwarte i przychylnie nastawione do bliźnich;\n* chroni przed depresją (patrz bransoletka POPRAWA NASTROJU);\n* oczyszcza z chaosu na wszystkich poziomach;\n* kryształ górski z wrostkami rutylu pomaga w stresie związanym z rzucaniem narkotyków i palenia oraz na wszelkie zgryzoty;\n* świetnie sprawdza się w zgłębianiu tajników psychiki;\n* umożliwia realizację planów zwiększając naszą zdolność wprowadzania ich w życie, dodaje siły duchowej, intuicji, dzięki niemu możemy łatwiej krystalizować marzenia (patrz bransoletka POMYSŁY).\n* działa na wszystkie\nczakry, jest jedynym kamieniem, który odblokowuje wszystkie czakry;\n* dobry dla dzieci- oczyszcza powietrze;\n* kryształ górski jest kamieniem o najsilniejszym działaniu oczyszczającym – zarówno ciało, umysł, jak i pomieszczenia. Przez tę właściwość zwany jest „królem kryształów”, lub „neutralizatorem”;\n* dobry dla bioenergoterapeutów i innych ludzi pracujących z energiami.\nDziała bioenergoterapeutycznie: w pierwszej fazie zabiegu następuje oczyszczanie na poziomie ciała subtelnego, w drugiej – doenergetyzowanie. Skutkiem jest wznowienie prawidłowego przepływu energii;\n* to także swoisty „wzmacniacz energetyczny” działający jak akumulator;\n* ze względu na swą przejrzystość kamień ten symbolizuje czystość i jest źródłem uniwersalnej mocy;\n* jest źródłem wielkiej energii i dlatego należy postępować z nim ostrożnie;\n* umacnia aurę;\n* sześć ścianek kryształu reprezentuje sześć czakr. Zbiegają się w jeden punkt, symbolizując siódmą czakrę – korony. Dzięki temu łączymy się z nieskończonością;\n* większość kryształów kwarcu wyrasta na płaskiej powierzchni. Zazwyczaj u podstawy są przydymione i mleczne, a u szczytu jaśnieją – to symbol wzrostu do mętnych początków do punktu najjaśniejszego, łączącego nas z nieskończonością i harmonią kosmosu;\n* czysty kwarc odbija czyste, białe światło, które można kierować na codzienne myśli, słowa i zdarzenia. Czysty kwarc odznacza się potężną zdolnością wibrowania na poziomach częstotliwości kolorów (od czarnego do żółtego, od zielonego do różowego, a także od niebieskiego do purpurowego). Widać tu, w jaki sposób czystość i przejrzystość może się dostać nawet do najciemniejszych kolorów i najniższych częstotliwości i w tym procesie wszystkie kolory aury stają się jaśniejsze;\n* pojedyncze kryształy kwarcu wykorzystuje się do kierowania strumienia energii ku czakrom. Po prostu czubek kryształu należy zwrócić w tę stronę, w którą chcemy, by płynęła energia;\n* w Feng Shui stosuje się je również jako elementy rozpraszające, kierujące i częściowo blokujące energię;\n* kryształ o ostrym zakończeniu z jednej strony ściąga energię, a następnie z wierzchołka emituje wiązkę energii;\nkryształ obustronnie ostro zakończony pokazuje, jak połączyć dwie na pozór sprzeczne i nie dające się pogodzić rzeczy. Oczywiście dotyczy to głównie kryształu, który w naturalnych warunkach wykształcił oba końce. Czasami wcale nie musimy odrzucić jednej rzeczy, żeby mieć drugą. Sztuka polega właśnie na połączeniu;\n* szczotki krystaliczne pokazują tkwiącą w człowieku różnorodność. Możemy zachować swoją odmienność nie tracąc przy tym korzeni. Szczotki dobrze działają jako odpromienniki;\n* kryształ ostro zakończony z jednej strony, a z drugiej zaokrąglony służy do masażu i refleksoterapii;\n* zarówno z kryształami, jak i z innymi kamieniami możemy spać. Kładziemy je w okolicy miejsca, które chcemy wspomóc, lub trzymamy w ręku. Jeśli zgubimy w nocy kryształ, to nie należy się tym przejmować, bowiem kryształy wędrują zawsze tam, gdzie tego najbardziej potrzebujemy;\n* utrzymuje odpowiedni poziom ducha podczas medytacji, przykładać na splocie słonecznym;\n* ma właściwości ochronne, stanowi tarczę odbijającą negatywne czy niskie wibracje zawiści, złości i złorzeczeń;\n* wzmacnia siłę myśli i intencji, zwłaszcza podczas medytacji i modlitwy;\n* doskonałe właściwości ochronne przed promieniowaniem z telewizora, komputera i cieków wodnych ma tzw. szczotka kryształowa, którą należy ustawić blisko tych urządzeń;\n* trzymać w dłoni, kiedy potrzebujemy skupienia;\n* w magii i szamaniźmie wspomaga wizualizację i jest doskonałym przekaźnikiem energii, przyciąga moc światła i energii;\n* działa na wszystkich poziomach energetycznych;\n* pozwala na medytacje na bardzo wysokim poziomie. Wyzwala wyższą świadomość, rozwija mistyczne i duchowe dary.\njest minerałem nadzwyczaj odpornym na działanie kwasów i zasad. Rozpuszcza się jedynie w kwasie fluorowodorowym;\n* niekiedy występują w kryształach inkluzje obcych minerałów: goethytu (kwarc gwiaździsty), złota, pirytu, rutylu, turmalinu;\n* niekiedy Kryształ Górski zawiera w swojej strukturze libelle – pęcherzyki z gazem lub płynem, dla których wypełnieniem bywa kwas węglowy lub roztwór soli;\n* sławne są małe, przezroczyste jak woda kryształy z marmurów Carrary (Włochy) i tzw. diamenty z Herkimer (okręg Herkimer w stanie Nowy Jork – USA). Jego średnica nie przekracza 1 cm;\n* Starożytni mieli teorie powstawania kryształów opartą na hipotezie, że kryształy to w rzeczywistości lód powstały w odległych, bardzo zimnych miejscach. Jak teraz wiadomo, ich rozważania dotyczyły tylko jednego szczególnego minerału – kwarcu – a przede wszystkim jego przezroczystej i bezbarwnej odmiany, zwanej obecnie kryształem górskim;\n* kwarc, jeden z najpospolitszych minerałów na Ziemi, to dwutlenek krzemu, który w stanie wolnym i jako składnik krzemianów stanowi niemal 60% skorupy ziemskiej. Kwarc bywa zwany „solą ziemi”. Wszystkie złote piaszczyste plaże na Ziemi są zasłane nieprzeliczalną masą drobnych ziarn kwarcu, zabawionych na powierzchni żółtą powłoką związków żelaza. Barwa kwarcu zależy od śladowych domieszek różnych pierwiastków, dlatego ma on wiele odmian: ametyst (fioletowy , kwarc różowy (różowy), cytryn ( żółty ), kryształ górski (bezbarwny);\n* kryształy czyste i przeźroczyste jak woda zwane były przez Greków acenteta, czyli „bez rdzenia”. Uważano je za zbyt piękne, by je obrabiać czy grawerować. Podobnie jak później Rzymianie, Grecy sprowadzili ogromne ilości kryształy górskiego z Alabandy w Azji Mniejszej – w wyniku „teorii lodowej” latem modne damy nosiły w dłoniach kule z górskiego kryształu dla ochłody;\n* starożytni Grecy i Rzymianie wyrabiali z kryształu nie tylko ozdoby oraz wazy, ale i pieczęcie. Ustawione w cienistych miejscach i polewane wodą pokaźne kule wykonane z kryształu służyły starożytnym do chłodzenia rąk w upalne dni. Wcześni lekarze zauważyli, że pacjenci, którzy korzystają z tego środka chłodzącego, są spokojniejsi, bardziej zrównoważeni, nie wpadają w gniew. Zaczęli więc namawiać ludzi pełnych temperamentu do korzystania z energii kryształowych kul;\nrzez wiele wieków wierzono, że sznury koralików z kryształu górskiego zapewniają karmiącym matkom dostatek pokarmu. Minerał ten miał też wpływ na zwierzęta – leczył rzekomo choroby bydła. Dr William T. Fernie pisał XIX wieku, że zawiesina sproszkowanego kryształu górskiego w winie leczy biegunkę, a przezroczyste kryształy kwarcu są środkiem na obniżenie gorączki i zmniejszają wywołane gorączką pragnienie;\n* odczytywanie przyszłości z kryształowej kuli ma długa tradycje. Od XV wieku kule te robiono zwykle z berylu, ale w połowie XIX wieku miejsce berylu zajął kryształ górski (pod koniec wieku kule były już ze szkła);\n* rdzenni australijscy czarownicy twierdzą, że w ich ciałach osadzone są drobne górskie kryształy, tzw. ultunda, i tak długo, jak tam pozostają, zapewniają im moc magiczną;\n* zastosowania kryształu górskiego są bardzo różnorodne. Naturalny kryształ jest zarówno piro- jak i piezoelektrykiem. Oznacza to, że kiedy się go podgrzeje lub ściśnie, na jego powierzchni powstaje ładunek elektryczny. Kiedy zaś poddamy ten minerał działaniu ładunku elektrycznego, kryształ ulega odkształceniu. Takie samo zjawisko zachodzi w kryształach syntetycznych;\n* w zbiorach wawelskich, w Skarbcu Koronnym, znajduje się wisior z kryształu górskiego z X lub XI wieku. W skarbcu katedralnym natomiast przechowywana jest podróżna korona królewska wysadzana kryształami. Historycy przypuszczają, że należała ona do, znanego z krewkiego charakteru i niewielkiego wzrostu, króla Władysława Łokietka. Dawnymi czasy królowie podczas podróży często sprawowali sądy. Korony z kryształami mógł Łokietek używać nie tylko dlatego, że bardziej drogocennych klejnotów lepiej było nie narażać na stratę, ale także po to, by studzić emocje i zachowywać trzeźwość umysłu.\nKażdy, kto zakupi bransoletkę energetyczną Magicstones otrzymuje informację o czyszczeniu kamieni, metodę odpowiednią do zastosowania dla wszystkich kamieni wykorzystanych w bransoletce. Jeśli jednak macie luźne kryształy, możecie wypróbować jedną z poniższych metod ich oczyszczania i energetyzowania. W orgonitach Magicstones wszystkie kamienie zostały uprzednio oczyszczone.\n* kryształy należy myć bardzo często pod bieżącą wodą, gdyż z łatwością wchłaniają negatywną energię z otoczenia. Następnie należy wystawić je na działanie promieni słonecznych. Jednak w bardzo wysokiej temperaturze mogą popękać;\n* należy dbać o to aby krzyształ nie był dotykany przez inne osoby;\n* umieszczamy je pod chłodną bieżącą wodą, myśląc o tym, że wraz z nią spływają z niego wszelkie zanieczyszczenia i niekorzystne wibracje. Jeśli kryształ jest mocno „zabrudzony” (pochłania wiele promieniowania lub jesteśmy chorzy, a on zbiera z nas tę chorobę), to dobrze jest go pozostawić na całą dobę w wodzie z niewielką ilością soli (zwykłej, a najlepiej morskiej). Możemy też zakopać kryształ w ziemi (choć ta metoda jest chyba lepsza dla innych minerałów). Dobrze też od czasu do czasu wystawić kryształ na światło słoneczne – potrafi go naprawdę dużo pochłonąć – lub też na światło księżyca w pełni, od którego nabierze subtelnych wibracji wspomagających naszą intuicję i sny;\n* przede wszystkim pamiętać trzeba o tym, by dać mu co jakiś czas odpoczywać (można mieć dwa kryształy). Kryształ zmęczony mętnieje, traci blask i siłę. Można założyć, że odpoczywa co trzy dni;\n* luźne kamienie i bez oprawy: oczyszczać w wodzie z solą (najlepiej jak najbardziej naturalnej - morskiej, bocheńskiej, kamiennej, bez dodatków chemicznych, najlepsza, bo niezwykle czysta energetycznie i zdrowa jest sól himalajska), jeśli kamienie są silnie zabrudzone energetycznie, przygotować mocno nasyconą solą roztwór. Pozostawić całkowicie zanurzone kamienie w spokojnym, zacienionym miejscu na 1-2 dni, silnie zanieczyszczone do 7 dni. Potem dokładnie wypłukać. Nie wycierać- pozostawiamy do wyschnięcia;\n* oczyszczanie kamieni w biżuterii: ułożyć wybrany kryształ na dłoni lub na jasnej serwecie (biały kolor jest najbardziej neutralny), zapalić naturalne kadzidło (najlepiej oryginalne tybetańskie, wytwarzane ręcznie i w czystej intencji) i zataczać spirale prawostronne (zgodnie z ruchem wskazówek zegara), w kierunku "do środka" (czyli od największego koła na zewnątrz do najmniejszego w centrum), jak gdyby "wyciągając" w ten sposób zanieczyszczoną energię z minerału. Czas okadzania ok. 1-2 minut. Można też po prostu okadzać kamień z każdej strony, utrzymując w umyśle intencję oczyszczania;\n* ładowanie: wystawiamy na światło słońca, możemy je pozostawić do ładowania nawet na kilka godzin.\nPowyższe informacje nie wyczerpują wiedzy o krysztale górskim. Jeśli jesteście zainteresowani zastosowaniem kryształu w litoterapii lub jak przygotować wodę kryształową- napiszcie do mnie na sklep@magicstones.co\nKarolina Jarmułowicz- Łozińska


Rodzinny interes - odcinek 2 - Dobra córka - streszczenie odcinka - Telemagazyn.pl\nRodzinny interes - Odcinek 2 : Dobra córka\n"Rodzinny interes" to serial opowiadający o dwójce przyjaciół z dzieciństwa Wojtku i Ryszardzie , którzy wychowali się w domu dziecka, a po latach postanowili otworzyć warsztat samochodowy. Pracuje tu niezawodny duet mechaników: młody Dawid , który uczy się fachu przy doświadczonym Bronku . Bardzo ważną rolę odegra tajemnicza i przebiegła księgowa, Viola . Częstym gościem warsztatu będzie celebryta, Dariusz Witter, który skrywa pewną tajemnicę - w tej roli Dariusz Kordek. Żony właścicieli warsztatu Ela i Jola wspólnie prowadzą mały, cieszący się renomą salon fryzjerski "Bella Ella". Oba zakłady mieszczą się w bliskim sąsiedztwie, przy ulicy Słonecznej. Odc. 2. Martyna Kuźniak mieszka razem ze swoją matką Jagodą. Obie kobiety z trudem wiążą koniec z końcem, więc, by dopiąć domowy budżet, rozpoczęły swoistą działalność gospodarczą. Tymczasem w rodzinie Wrzosków panuje chaos i stres związany z niedawna ślubną ceremonia. Okazuje się, że to nie koniec niespodzianek, jakie rodzicom zgotowała ich Mirella. Rodziny Wrzosków i Majewskich poznają też nowego sąsiada, Dariusza Wittera , znanego i cenionego aktora, który zamieszkał w okolicy.\nSobota 07.12.2019 11:05 Odcinek 2\nPiątek 29.11.2019 16:00 Odcinek 2\nPiątek 29.11.2019 09:00 Odcinek 2\nCzwartek 28.11.2019 17:00 Odcinek 2\nWróćcie na 16 do Kobry\nRepliki filmowych gwiazd\nRobert „Videobob” Moseley to szef i pomysłodawca unikalnego warsztatu, który tworzy repliki samochodów znanych z filmów i seriali. W każdym odcinku „Videobob” i jego ekipa podejmą się nowego projektu.


"Miałem tego dość!" Ostre słowa Kamila Stocha - OnPress\n„Miałem tego dość!” Ostre słowa Kamila Stocha\nKamil Stoch, screen/ YouTube\nSkoki narciarskie: Kamil Stoch wyznał w jednym z ostatnich wywiadów, że czuje zbliżający się już koniec kariery, jednak na razie stara się o tym nie myśleć. Na razie cieszy się startami i samym momentem lotu, który daje trudne do opisania pojęcie wolności.\nCzytaj też: Pierwsza zaszczepiona zwróciła się do Polaków. Ważne słowa\n25 maja przyszłego roku Kamil Stoch skończy już 34 lata, dla wielu sportowców jest to wiek, w którym zaczynają myśleć już o zawieszeniu zawodniczej działalności i przejście na „emeryturę”. Przypomnijmy, że kariera Kamila usłana była wieloma sukcesami. Jest trzykrotnym złotym medalistą olimpijskim, dwa razy zdobywał Mistrzostwo Świata, dwukrotnie Kryształową Kulę Pucharu Świata, dwa razy wygrał również Turniej Czterech Skoczni. Pytany jednak o konie strasznie się irytuje i zaznacza, że jeszcze ma czas.\nSkoki narciarskie: Kamil Stoch wyzna, że czuje zbliżający się już koniec kariery\n„Udzieliłem już setek wywiadów na ten temat. I każdy wciąż o to pyta. Tak, jakby dziennikarze się na to umówili. Kiedy pan skończy karierę? Kiedy się możemy spodziewać zakończenia przez pana kariery? Dla dziennikarzy byłoby najlepiej, gdybym powiedział: „Kończę! Dzisiaj! Do widzenia!”. Jak skończę, to powiem. Na razie nie kończę.”\n– stwierdził Kamil.\nZ drugiej strony jednak Stoch zaznaczył, że poczynił już pewne kroki, żeby zabezpieczyć swoją przyszłość, gdy nie będzie już czynnym zawodnikiem. Wraz z żoną otworzył klub sportowy, w którym wychowuje swoich następców. Jak na razie uczęszcza do niego 40 dzieci.\n„Kilka lat temu wykonałem kroki, by mieć co robić po karierze. Otworzyliśmy z żoną klub sportowy, który dziś świetnie funkcjonuje. Jest dwóch trenerów, prawie 40 dzieciaków. Każdego roku uświadamiam sobie, że był to superpomysł i że chcę to robić, gdy kariera się skończy. Przekazywać wiedzę, którą zdobywałem przez wiele sezonów. Wdrażać te dzieciaki w dorosłość skoczka narciarskiego.”\nKamil Stoch przyznał również, że kiedyś odczuwał strach przed zakończeniem przygody zawodniczej ze skokami narciarskimi jednak teraz koniec kariery nie wzbudza już w nim takich emocji.\n„Kiedyś czułem strach przed tym, co będzie po zakończeniu kariery, ale takich emocji już we mnie nie ma. Nauczyłem się podchodzić do tego na chłodno, praktycznie. Mam świetnie poukładane życie – i to prywatne, i zawodowe. Wiele osiągnąłem. Mam świadomość, że gdyby miało się tak zdarzyć – a wszystko w życiu jest możliwe – że od jutra nie będę już mógł uprawiać skoków, to świat by mi się nie zawalił. Mam co robić, mam dla kogo żyć, mam gdzie żyć. Wszystko jest pod kontrolą.”\n– dodał nasz mistrz.\nWstrząsające wyznanie Wałęsy. Powiedział to wprost\nWażne szczegóły szczepienia na COVID-19. Już od 15 stycznia\nTags: Kamil StochKoniec karierySkoki narciarskieStoch koniec kariery\nPierwsza zaszczepiona zwróciła się do Polaków. Ważne słowa\nTrafił „szóstkę” w LOTTO. 8 mln do odebrania dla mieszkańca Łodzi\nTrafił "szóstkę" w LOTTO. 8 mln do odebrania dla mieszkańca Łodzi


Relacja audio: Arka. Opowieść o życiu i przetrwaniu – spotkanie z cyklu Czytelnia POLIN | Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN w Warszawie\nZ okazji Międzynarodowego Dnia Pamięci o Ofiarach Holokaustu zapraszamy na spotkanie z Aleksandrem Skotnickim, Katarzyną Kachel i Maciejem Kwaśniewskim. Gościem spotkania będzie również Adam Daniel Rotfeld.\nWysłuchaj nagrania ze spotkania (27.01.2020):\nW najnowszej książce Aleksander Skotnicki, hematolog i transplantolog, opowiada dwojgu dziennikarzy o swojej codziennej walce o życie pacjentów z białaczką i o przeszczepach szpiku, które pozwalają okiełznać chorobę. Drugim obszarem jego aktywności jest przywracanie powszechnej pamięci losów podopiecznych Oskara Schindlera ocalonych przez niego z Holokaustu.\n„Na co dzień zajmuję się ratowaniem życia. Historie tych, którzy je zachowali w tak okrutnych czasach, wzbogacają mnie jako lekarza. Pomagają mi wskazywać moim chorym wartość i sens życia” - Aleksander B. Skotnicki.\nKsiążka ukazała się nakładem Wydawnictwa Znak. Wydarzenie z okazji Międzynarodowego Dnia Pamięci o Ofiarach Holokaustu.


Flumserberg-Portels, CH, domy wakacyjne: Domy i więcej | HomeAway\nZnajdź wynajem wakacyjny na pobyt — Flumserberg-Portels\nBella Vista (Flumserberg przez Zurych i Davos)\n3. 5 pokojowy piękny apartament rodzinny w Flums\nGdzie się zatrzymać w pobliżu miejsca takiego jak Flumserberg-Portels, CH?\n2020 — oferujemy Ci 35 domków wakacyjnych koło miejsca takiego jak Flumserberg-Portels. Od 18 obiektów typu Domy do 15 obiektów typu Apartamenty/mieszkania, tu jest ten idealny na pobyt z najbliższymi koło miejsca takiego jak Flumserberg-Portels.\nFlumserberg-Portels — gdzie warto się zatrzymać?\nFlumserberg-Portels może pochwalić się wieloma przepięknymi miejscami, które warto odwiedzić — czy to na dłuższe wakacje, czy jedynie na weekend. Wśród podróżnych na HomeAway pięć najpopularniejszych miejsc wartych odwiedzenia to:\nAustria: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 5 062\nLaax: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 68\nFlims: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 65\nPfäfers: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 61\nAppenzell: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 17\nDzięki HomeAway odkryjesz wszystko, co oferuje Ci Flumserberg-Portels! Użyj naszej wyszukiwarki, by znaleźć wiele domów z samodzielnym wyżywieniem w innych popularnych miejscach.\nFlumserberg-Portels — jakie miasta warto odwiedzić?\nCzy podróżujesz solo, czy z rodziną i przyjaciółmi, Flumserberg-Portels zaprasza Cię do odwiedzenia następujących miast, w których jest najwięcej domów wakacyjnych, idealnych na krótki wyjazd typu city break:\nLaax: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 68\nFlims: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 65\nAppenzell: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 17\nBuchs: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 28\nFlumserberg-Portels — co warto zobaczyć?\nNa HomeAway znajdziesz wiele domów wakacyjnych położonych niedaleko najważniejszych zabytków w miejscu takim jak Flumserberg-Portels. Wśród podróżnych na HomeAway, pięć najpopularniejszych miejsc, które warto zobaczyć, czy to na dłuższych wakacjach, czy tyko na weekend to:\nWyciąg narciarski Hühnerköpfe-Dreibündenstein: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 193\nWyciąg narciarski Ost Espel : liczba dostępnych domów wakacyjnych — 44\nKolejka linowa Wasserauen-Ebenalp : liczba dostępnych domów wakacyjnych — 50\nJest jednak jeszcze więcej miejsc, do których warto zaprasza Cię Flumserberg-Portels. Znajdziesz tam wiele domów wakacyjnych do wyboru. Po prostu wpisz interesujące Cię miejsce w naszej wyszukiwarce i zobacz szeroki wybór domów wakacyjnych.\nFlumserberg-Portels — odkrywaj miejsca w pobliżu\nWyciąg narciarski Schwamm


Skuteczne odchudzanie - Jak sobie poradzić z pacjentem, który nic nie je i tyje?- tss-sib.ru\nWiedza Pacjenci i gabinet\nSkuteczne odchudzanie - Jak sobie poradzić z pacjentem, który nic nie je i tyje?\nOtyłość, od dłuższego czasu, zaliczana jest do grupy najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych, które przede wszystkim dotykają społeczeństwa zamieszkujące kraje rozwinięte. W samej Polsce zaczyna stanowić sporyLUXblem, nie tylko o podłożu społecznym, ale również ekonomicznym. Stąd ważne by opracować skuteczne odchudzanie, w tym dla osób, które – jak to mówią - „tyją z powietrza”.\nNadwaga i otyłość - z czego może wynikaćLUXblem?\nMówiąc o otyłości, musimy pamiętać, iż jest to wynik nadmiernego gromadzenia się trójglicerydów w istniejących już adipocytach lub powstawania nowych komórek tłuszczowych. Te zjawiska mogą występować jednocześnie. Co ma wpływ na taki stan rzeczy? Przede wszystkim czynniki środowiskowe. Sposób żywienia jaki został przez pacjenta wyniesiony z domu, niski poziom aktywności fizycznej w ciągu dnia, a także czynniki o podłożu psycho-emocjonalnym. Wszelkie niepowodzenia w życiu mogą stać się przyczyną do rozwoju nadwagi, a dalej otyłości. Choć niektóre jednostki chorobowe również mogą zwiększać ryzyko rozwoju nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej, są to nie tylko zaburzenia genetyczne, ale nawet zwykłe zwyrodnienie stawów, sprawiające trudność w poruszaniu się pacjentowi, który będzie ograniczał aktywność fizyczną do minimum. W takim wypadku niezaprzestanie błędnych nawyków żywieniowych, może spowodować nabieranie masy ciała. Do naszych gabinetów, trafiają pacjenci z różnymiLUXblemami. PrzLUXwadzając z nimi wywiad dietetyczny oraz analizując ich dzienniczki żywieniowe, możemy przypuszczać, iż ich dieta jest bardzo niskokaloryczna, a ewentualny spożyty pokarm niezwykle złej jakości. Mimo tych spostrzeżeń, masa ciała pacjenta sukcesywnie zwiększa się, a poziom tkanki tłuszczowej zaczyna niebezpiecznie oscylować w kierunku otyłości. W czym tkwi przyczyna? W jaki sposób wytłumaczyć pacjentowi taką sytuację i jak starać się pomóc?\nFazy w rozwoju otyłości\nNiezależnie czy mówimy o dzieciach, czy o osobach dorosłych, u wszystkich rozwój otyłości składa się z dwóch etapów. Pierwsza faza, określana dynamiczną, polega na „odkładaniu” nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. Charakteryzuje się zwiększonym bilansem energetycznym, który to odpowiada za tzw. „przybieranie na wadze”. Co za tym idzie? Dochodzi do wzrostu podstawowej przemiany materii (zjawisko to jest tłumaczone poprzez wzrost liczby komórek aktywnych, co zostało zaobserwowane podczas rozrostu tkanki tłuszczowej), oraz wydatku energetycznego powiązanego z koniecznością wzrostu aktywności fizycznej. Natomiast w drugiej - statycznej, zgromadzony poziom tkanki tłuszczowej utrzymuje się na jednym poziomie (choć pojawiają się wyjątki od tej zasady).\nTak więc czy jest możliwe by pacjent, który teoretycznie: „nic nie je”, mógł „przybierać na wadze”, szczególnie w obrębie tkanki tłuszczowej?\nSukcesem w odnalezieniu przez nas przyczyny, takiego stanu rzeczy, będzie nie tylko skrupulatne przLUXwadzenie oraz przeanalizowanie wywiadu dietetycznego, ale także spojrzenie, m.in. na: aktualne wyniki badań (podkreślając znaczenie słowa „aktualne” - nie takie z ostatnich 3-5 lat, lecz maksymalnie z ostatniego roku, a najlepiej z ostatniego miesiąca), przyjrzenie się dzienniczkowi żywieniowemu pacjenta (wcześniej tłumacząc pacjentowi jak ważne jest by w swoich zapiskach był bardzo dokładny i autentyczny), ale przede wszystkim szczera rozmowa (bez osądzania pacjenta, sprawiania sytuacji, w której czuje się trochę jak „na przesłuchaniu”) i współpraca z innymi członkami zespołu medycznego (o ile jest to w ogóle możliwe).\nCo może utrudniać skuteczne odchudzanie u pacjenta, który „tyje z powietrza”?\n1. Nieświadomość pacjenta z popełnianych błędów żywieniowych\nKto z nas nie spotkał się z sytuacją w gabinecie dietetycznym, w której pacjent sprawiał wrażenie osoby w miarę wyedukowanej w zakresie zdrowego żywienia, świadomej tego jak ważne jest prawidłowe odżywianie, właściwe zbilansowana i urozmaicona dieta. A mimo to, spoglądając na przygotowany przez niego dzienniczek żywieniowy, mogliśmy dopatrzeć się licznych błędów żywieniowych, powielanych każdego dnia. Niektórzy z naszych podopiecznych najzwyczajniej nie zdają sobie sprawy, że ilość pokarmu (przede wszystkim energetyczność i jakośćLUXduktów), jaką spożywają jest ponad zalecaną normę dla ich wieku, płci, wzrostu i poziomu aktywności fizycznej. Często podczas wywiadu dietetycznego, na pytanie: „Ile w ciągu dnia zjadają posiłków?”, odpowiadają, że „Jeden - góra dwa”. Natomiast, wykonując chociażby wywiad 24-godzinny, okazuje się, że liczba „przekąsek” (o ile niektóre z nich można nazwać małą przekąską),wynosiła więcej niż 10. Pewnie niektórym z nas zdarzyło się już usłyszeć: -„Wie Pan/Pani co ja w ciągu dnia nic nie jem, no może jedno jabłko/drożdżówka i kilka kaw”, nie wiem skąd u mnie taki wzrost wagi”. Mając na uwadze takie zachowania, warto wypracować sobie odpowiednie podejście do pacjenta, już podczas pierwszej wizyty, zastanowić się nad pytaniami, które powinno się umieścić w wywiadzie, a jakie pomogą nam „rozpoznać”, z jakiego rodzaju pacjentem i jegoLUXblemem mamy do czynienia. Następnie przedstawić jakie konsekwencje niesie za sobą chociażby ciągłe, niekontrolowane podjadanie i że nawet najmniejszy kęs pokarmu można uznać za posiłek, uruchamiający całą kaskadę reakcji biochemicznych w naszym organizmie.\n2. Nieszczerość pacjenta wobec dietetyka\nPowinniśmy zrozumieć, że osoby zmagające się z nadwagą/otyłością, opróczLUXblemów z masą ciała, często muszą zmierzyć się z trudnościami na poziomie psycho-emocjonalnym. Współpracując z pacjentami otyłymi, możemy wielokrotnie zaobserwować, iż zmagają się również z ciągłym ocenianiem przez obcych, ale także bliskie osoby. Wiele z pacjentów usłyszało w swoim życiu ostre słowa krytyki na temat swojej tuszy. Niektórzy z nich nie potrafią radzić sobie z emocjami, jakie przychodzą po takich słowach. Zaczyna pojawiać się u nich nawyk okłamywania. Obawiając się naszych słów krytyki, wolą przedstawić nam siebie, jako osoby, które naprawdę walczą o swoje zdrowie, trzymają się zasad zdrowego żywienia, znają umiar. Jednak zmagając się z przeciwnościami losu, za każdym razem wracają do starych nawyków (np. objadania się słodyczami, posiłkami typu fast-food), o których podczas konsultacji nie mówią dietetykowi. Współpracując z takim pacjentem, powinniśmy uzbroić się w wyrozumiałość i cierpliwość oraz odpowiednio go motywować. Sprawić, by poczuł się w naszym gabinecie swobodnie i zrzucił z siebie ciężar emocjonalny, by następnie łatwiej mu było przyznać się do popełnianych błędów. W tej sytuacji ważna jest nawiązanie partnerskiej relacji z pacjentem, stanie się jego wsparciem i osobą, której można zaufać. Jeżeli jest to dla nas za trudne, powinniśmy pomyśleć o odpowiednim szkoleniu w tym kierunku lub poLUXstu nawiązać współpracę z zaufanym terapeutą/psychologiem.\n3. Stosowanie diety przesadnie niskokalorycznej\nWarto uświadomić pacjenta, który faktycznie zjada w ciągu dnia bardzo niewiele pokarmu, iż „nic nie jedzenie”, także może wpływać na naszą masę ciała, w sposób odwrotny od spodziewanego. Przyjmowanie małych porcji posiłku lub ich brak,LUXwadzi do spowolnienia tempa metabolizmu, a „wygłodniały” w ten sposób organizm, otrzymując choć mały kęs pokarmu, może starać się zachować go na „nadchodzące złe czasy” - mówiącLUXsto magazynując w postaci tkanki tłuszczowej.\n4. Toczący się patologicznyLUXces w organizmie pacjenta\nPamiętajmy, że pacjent może faktycznie zdrowo się odżywiać, spożywać pokarm w sposób umiarkowany lub poniżej zalecanych norm (co prawie można nazwać „nic nie jedzeniem”), a mimo to jego masa ciała będzie „rosła w górę”. Otyłość może być też pochodzenia endogennego, co wiąże się z tym, że wynika np. ze zniszczenia ośrodków w podwzgórzu, uszkodzenia powstałego na skutek m.in. urazu, rozrostu nowotworu, zaburzeń hormonalnych, takich jak np. choroba Cushinga, czy w wyniku chorób genetycznych, jak np. schorzenie Gelneau.\nDietetyk w swojej pracy nie powinien zapominać, że oprócz właściwej edukacji pacjenta w kwestii żywieniowej, warto poznać podstawowe mechanizmy zachowań ludzkich oraz nabyć umiejętności rozmawiania z pacjentem (tak, by zaufał i otworzył się przed dietetykiem). To co również ważne to właściwa interpretacja wyników badań czy podstawowa znajomość jednostek chorobowych.\nNancy J. Peckenpaugh, Red. Gajewska D. „Podstawy żywienia i dietoterapia” Wrocław 2011\nMiesięcznik „Praktyka lekarska” art. wywiad zLUXf. Magdaleną Olszanecką Glinianowicz prezesem Polskiego Towarzystwa Badań nad otyłością, Marzec 2013\nAdrian F. Heini “Divergent trends in obesity and fat intake patterns : The American Paradox”. The American Journal of Medicine 1997.\nBellisle F, Rolland-Cachera MF, Deheeger M et Guilloud-Bataille M. “Obesity and food intake in children : evidence for a role a metabolic and/or behavorial daily rhythms” (Appetite, 1988, 11 : 111-118).\nmgr Monika Dudek - absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Doktorantka na Studiach Doktoranckich przy Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Dietetyk w Simply Diet. OSTEO-REH we Wrześni oraz w Centrum Rekreacyjnym Fabianowo Sport & Beauty w Poznaniu. Autorka artykułów dla takich czasopism jak ...\nChoroba trzewna a niepłodność – ważne informacje dla dietetyka!\nNowy przepis na kotleta, czyli recenzja książki - Dieta w chorobach autoimmunologicznych – co jeść by czuć się lepiej?\nVIII Ogólnopolska Konferencja Dietetyki Congressus Dietetica – relacja dietetyka


Rzecz jasna pośród na ogół wymienianych aspektów były przede wszystkim dobra atmosfera w firmie, ewentualność postępu i dużo innych. Jednakże z reguły respondenci mówili o stosownym wynagrodzeniu, jakie może zastąpić nam nieraz kiepską atmosferę w robocie. Jest to niezmiernie ważne, ponieważ pieniądze są rzeczą nadzwyczaj kluczową, gdyż decydują o tym co możemy sobie zakupić i na co zdołamy sobie pozwolić. Bez pieniędzy niestety trudno funkcjonować, dlatego że wszystko w życiu kosztuje,szczególnie jedzenie i picie, jakie są niezbędne do jakiegoś działania – jaki jest producent segregatorów reklamowych. Wielokrotnie jednak ciężko natychmiast po studiach wynaleźć dobrze płatną robotę więc wiele ludzi determinuje się na rozpoczęcie czegoś swojego, co jest wyjątkowo często rewelacyjnym wyjściem. Wówczas będziemy musieli przede wszystkim zastanowić się o stosownej reklamie, jaką mogą dostarczyć nam segregatory reklamowe coraz w wyższym stopniu kultowe w naszym kraju.


Główna (Poznań) – Wikipedia, wolna encyklopedia\nosiedle w Poznaniu\nGłówna – część miasta Poznania i jednocześnie jednostka obszarowa w Systemie Informacji Miejskiej (SIM), położona w dwóch jednostkach pomocniczych Osiedle Główna i Osiedle Warszawskie-Pomet-Maltańskie.\nRynek Wschodni - centralny punkt Głównej (2011)\nDzielnica Osiedle Główna\n52°25′49″N 16°58′50″E/52,430278 16,980556\nGłówieniec na pruskiej mapie z 1840 roku\nRzeka, która dała nazwę Głównej widziana z ul. Hlonda\nGłówieńskie Olędry na pruskiej mapy z 1840\nFragment zabudowy Głównej z dwoma samochodami marki Syrena model Syrena 105. Zdjęcie zrobione w dniu 10 czerwca 1993 roku, podczas trwania Święta Bożego Ciała\nNarożnik ulic Krótkiej i Średniej (1993)\nJedna z kamienic na Głównej (10 czerwca 1993)\nUlica Smolna - stara zabudowa Głównej (2011)\nŚwit nad dzielnicą Główna, ulica Smolna (2015)\n3 Historia i przemysł\n6 Osoby związane z Główną\nWedle Systemu Informacji Miejskiej jednostka obszarowa Główna mieści się w granicach:\nod i wschodu i południa: torami kolejowymi do ulicy Św. Michała - włączając teren dworca kolejowego Poznań Wschód i działki na początku ulicy Wrzesińskiej - następnie ulicą i Św. Michała i Główną do rzeki Cybiny;\nod zachodu: rzeką Cybiną i Wartą.\nod północy: ulicą Chemiczną, południowym zasięgiem obszaru elektrociepłowni Karolin i dalej Bałtycką ku granicy miasta.\nNazwa ma prawdopodobnie pochodzenie topograficzne i wzięła się od rzeki Głównej, przepływającej w tym rejonie. Dawny zapis (np. Glowno) związany jest ze słowem głowa, co w topografii często oznaczało wzniesienie lub też z terminem goły, nieporośnięty, otwarty. W tym kontekście nazwa Główna nawiązywałaby do terenu bezleśnego i dogodnego do założenia osady. Jeszcze w 1564 jeden z inwentarzy wskazywał, że wieś jest położona na terenie ze wszystkich stron porośniętych borami.\nWedług legendy przez teren obecnej Głównej przejeżdżał Napoleon Bonaparte. Zobaczywszy uroczą, bezimienną jeszcze wówczas rzeczkę, postanowił rozbić tu na jakiś czas obóz (kwaterę), z którego to powodu powstała nazwa Główna (od kwatery głównej wodza Francuzów).\nHistoria i przemysłEdytuj\nNa terenie dzisiejszej Głównej znajdują się jedne z najstarszych osiedli obszaru dzisiejszego miasta - początki osadnictwa sięgają tutaj schyłku epoki lodowcowej, kiedy to za cofającym się lądolodem przybyły do tundry stada reniferów, a za nimi myśliwi. Pozostały po nich skromne pamiątki w postaci narzędzi krzemiennych. Około 3100-2450 lat p.n.e. zamieszkali tu pierwsi hodowcy bydła, kóz i owiec, trudniący się również rybołówstwem oraz zbieractwem oraz, w mniejszym stopniu, kopieniacką uprawą roli.\nOsobny artykuł: Cmentarzysko na Głównej w Poznaniu.\nW czasie prac wykopaliskowych przy ul. Smolnej (2011) natrafiono na ślady osady sprzed 5000 lat. Odkryto fragmenty narzędzi krzemiennych, paleniska i fragmenty naczyń ceramicznych z epoki brązu i żelaza. W późniejszych epokach istniała tu osada kultury łużyckiej, kultury pomorskiej wraz z cmentarzyskiem (500-400 lat p.n.e. - rejon młyna na Nadolniku), a także grupa domostw z I i II wieku naszej ery. Ogółem wyodrębniono na Głównej i w okolicach 36 stanowisk archeologicznych.\nŚredniowieczna wieś Główna, zgodnie z badaniami z 2001, najpewniej znajdowała się w rejonie rzeki Głównej. Natrafiono na jej ślady wzdłuż ulicy Mariackiej, pomiędzy kościołem i ulicą Nadolnik. Ówczesny kościół mógł stać po wschodniej stronie ul. Nadolnik. W wieku XIV nastąpiła zmiana układu przestrzennego wsi - jej oś przemieściła się i była równoległa do ulicy Nadolnik, a już nie do Mariackiej. Kolejna zmiana w tym zakresie nastała w wieku XVI, kiedy to centrum wsi przemieściło się na ul. Średnią, skośnie w stosunku do traktu na Gniezno. Układ ten zachował się do XIX wieku.\nPierwsze wzmianki pisane pochodzą z XII i XIII wieku, kiedy to Główna stanowiła osadę biskupów poznańskich, którzy w okolicach ul. Nadolnik posiadali swoją letnią rezydencję i niezachowany kościół Wszystkich Świętych, zniszczony przez pożar w 1260 - Jan Długosz na karach "Roczników..." wspomniał: 22 października 1231 Paweł, biskup poznański, za zgodą kapituły ufundował na Śródce klasztor ojców dominikanów, po lewej stronie drogi, która biegnie ze Śródki do Głównej, na obszarze należącym do kościoła św. Małgorzaty. W XVI i XVII wieku Główna stanowiła znaczną osadę w której mieściły się trzy młyny wodne, folusz i tartak wykorzystujące do napędu koło wodne.\nWieś stanowiła własność biskupa poznańskiego i przynależała w 1580 do powiatu poznańskiego województwa poznańskiego.\nW 1592 do Głównej sprowadzony został przez biskupa Łukasza Kościeleckiego papiernik Zachariasz Mayer z Warszawy. Odbudował on papiernię istniejącą tu od XV wieku. Pracował na rzecz poznańskiego kleru, dostarczając mu głównie cienki papier. W początkach XVII wieku zakład dostał się w ręce Jerzego Bolcza - mieszczanina z Poznania, a potem jego małżonki, która zaniedbała przedsiębiorstwo. Biskupi przekazali je w związku z tym nieznanemu bliżej Janowi (młynarzowi). Papiernia działała aż do czasów Jana Kazimierza.\nBiskup Uriel Górka założył w XVI wieku na terenach wsi winnice, z których wino trafiało głównie na stół biskupi. W tym samym wieku powstała tu też cegielnia. Duże zniszczenia przyniósł wsi potop szwedzki (w 1676 zamieszkiwały tu tylko 33 osoby), a także działania wojenne w 1704 - stacjonował tu Jan Reinhold Patkul ze swoimi wojskami, co doprowadziło wieś do ruiny. W 1719 zbudowano tu browar, którego zyski ratowały podupadającą wówczas Akademię Lubrańskiego (przywilej nadał Krzysztof Antoni Szembek). W 1755 biskup Teodor Kazimierz Czartoryski osiedlił w okolicy Głównej Olędrów. W 1797 Prusacy skonfiskowali majątki kościelne, a co za tym idzie Główna przestała być wsią kościelną, zachowując jednak aż do XIX wieku charakter wiejski.\nW 1785 wieś po raz pierwszy ukazała się na planie Poznania autorstwa Jana Bończy-Krzewskiego (zlecenie kapitulne).\nW 1872 roku do Głównej dotarła kolej, łącząca Poznań z Inowrocławiem. Wówczas zaczęto tu lokalizować na Głównej i Zawadach zakłady przemysłowe w tym m.in.:\nZakłady Metalurgiczne Pomet, które powstały w końcu XIX wieku jako oddział HCP, od 1952 samodzielne przedsiębiorstwo\nPoznańska Fabryka Łożysk Tocznych (powstała w 1958 roku)\nUnilever Polska S.A. (powstały w 1951, przez długie lata istniejący jako Amino)\nfabryki baterii i akumulatorów Centra\nzakłady Nivea Polska (powstały w 1931)\nmniejsze przedsiębiorstwa np.:\nmiejska gazownia i młyn na Nadolniku (tzw. Górny),\nWytwórnia Chemiczno-Kosmetyczna "Alba",\nFabryka Krzeseł i Foteli Walentego Majchrzaka,\nWytwórnia Skrzyń Józefa Śniatała,\nfabryka past "Rubin",\nFabryka Obuwia "Wasa",\nZakłady Przemysłowo-Asfaltowe Franciszka Góździa,\nPoznańska Wytwórnia Mydła "Rekin",\nZakłady Chemiczne "Stella",\nfabryka marmolady Czesława Kostańskiego,\nPrzemysł Rybny Waleriana Sentkowskiego,\nFabryka Chemiczna "Akwawit",\nodlewnie żelaza: Maksymiliana Ściesińskiego, Stanisława Ulatowskiego, Aleksandra Radomskiego, Wincentego Zaremby,\nzakłady rzeźnickie: Czesława Wichrowskiego, Oskara Schnirla i Józefa Stępniaka, Walentego Walaszka i Stanisława Góreckiego, Stanisławy Górczyńskiej,\npralnia chemiczna braci Lewin,\nfabryka kosmetyków Henryka Żaka,\ncegielnia Frankiewicza, cegielnia braci Jareckich,\nmłyn wodno-elektryczny Aleksego Łotockiego,\nPierwsza Zachodnio-Polska Fabryka Kwasu Węglowego,\nfabryka papy dachowej Ballo i Schoepe,\nfabryka przetworów żywnościowych Bremera,\nfabryka asfaltu, papy, emaliernia Jana Sobeckiego,\nfabryka asfaltu i papy oraz odlewnia żelaza Pohl & Broh.\nW 1885 wieś liczyła 1028 mieszkańców przy powierzchni 550 hektarów. 1 lipca 1894 oddano do użytku szkołę ewangelicką przy ul. Gnieźnieńskiej (d. Pobiedziskiej) - był to efekt petycji mniejszości niemieckiej, która narzekała, że dzieci niemieckie muszą uczęszczać do szkoły polskiej, co osłabiało jakoby ich postępy w nauce. 21 marca 1902 otwarto nową, sześcioklasową szkołę katolicką przy ul. Harcerskiej (d. Szkolnej). W 1895 powierzchnię wsi powiększono do 596 hektarów, co wiązało się ze wzrostem liczby ludności do 1884 osób, w tym 1458 katolików, 423 ewangelików i trzech Żydów. W listopadzie 1899 pierwsze osiem ulic uzyskało oficjalne nazwy (niemieckojęzyczne). W 1900 otwarto regularną linię omnibusową łączącą Główną z Poznaniem. W 1906 wieś nawiedzona została przez epidemię szkarlatyny i błonicy. W tym okresie Główna była (po Winiarach) gminą podpoznańską z najwyższym odsetkiem mieszkańców popadających w kolizje z prawem. Regularne były tu bójki i burdy (np. 18 września 1904 zamieszki musiało tłumić wojsko). Częste były starcia z lokalnymi Cyganami, ponieważ było to jedyne miejsce pod Poznaniem, gdzie przedstawicieli tej mniejszości osadzano na stałe (kolonia cygańska liczyła ponad 200 osób z dwóch skłóconych klanów, walczących często ze sobą przy pomocy noży i pistoletów). Romowie utrzymywali się z muzykowania, akrobacji, żebrania i drobnych kradzieży. W 1909 Cyganie bez pruskiego obywatelstwa zostali z Głównej wydaleni.\nW 1906 założono na Głównej: Towarzystwo Obywateli, Towarzystwo Gimnastyczne "Sokół" oraz Polskie-Katolickie Towarzystwo Rzemieślników. W 1910 powstał jeszcze "Sokół" żeński.\nW okresie międzywojennym Główna traktowana była po macoszemu, co w swojej recenzji stwierdził Stefan Cybichowski. Kazimierz Ruciński napisał zaś: zupełnie nie uwzględniono przy opracowywaniu planu rozbudowy /Głównej/ pierwiastka piękna. Podkreślał przesycenie dzielnicy przemysłem oraz niewykorzystanie wód, w tym Warty. W 1925 Główną włączono do Poznania. W 1931 planowano przebicie ulicy od strony Śródki, do ulicy Bałtyckiej, tyłami Zawad i Głównej, do czego nie doszło z uwagi na wielki kryzys i protesty mieszkańców planowanych do wyburzenia domów (Trasa Hlonda powstała dopiero w 2010). W latach 20. XX wieku Zakłady Cegielskiego planowały budowę na Głównej wzorcowej kolonii robotniczej dla swoich pracowników. Projektantem był Marian Andrzejewski. Zrealizowano tylko jeden dom urzędniczy przy ul. Krańcowej 19. Spłonął on w lutym 1945.\nW związku z włączeniem dzielnicy do miasta Poznania w 1925 dokonano zmian dublujących się nazw ulic. Od 19 sierpnia 1926 nastąpiły w tym zakresie następujące zmiany:\nul. Graniczna stała się ul.Mariacką (od patronki kościoła),\nul. Fabryczna stała się ul. Smolną (pracowały tu fabryki papy i lepiku),\nul. Pobiedziska stała się ul. Gnieźnieńską (kierunek szosy i linii kolejowej),\nul. Szkolna stała się ul. Harcerską (budynek harcerski),\nul. Młyńska stała się ul. Nadolnik (od nazwy własnej),\nul. Polna stała się ul. Wiejską,\nul. Piaskowa stała się ul. Suchą,\nul. Ogrodowa stała się ul. Bartniczą,\nRynek zyskał miano Rynku Wschodniego,\nprzy swych nazwach pozostały ulice: Główna, Średnia i Krótka, nie mające odpowiedników w Poznaniu,\nul. Wrzesińska zyskała nazwę, gdyż wcześniej nie miała żadnej.\nW czasie II wojny światowej znajdowały się na Głównej, którą Niemcy przemianowali na Oststadt (czyli Wschodnie Miasto), obozy przejściowe dla Polaków i Żydów wysiedlanych do Generalnego Gubernatorstwa lub wysyłanych do obozów śmierci. Przez oba obozy przeszło około 130 tys. osób. Upamiętnia ich pomnik przy ul. Bałtyckiej.\nOsobny artykuł: Obóz przesiedleńczy na Głównej.\nOsobny artykuł: Lager Elektro-Mühle.\nGłówna w latach 1954–1990 należała do dzielnicy Nowe Miasto. 25 lutego 1987 w miejscowej szkole podstawowej (nr 4) odbyło się spotkanie pokoleń upamiętniające 60. rocznicę włączenia osiedla w granice Poznania.\nGłówna jest jedną z dzielnic, którym przywraca się dawne i nadaje nowe walory m.in. na mocy Studium uwarunkowań i kierunków rozwoju przestrzennego miasta Poznania z 1999, autorstwa Iwony Ludwiczak. Jesienią 2018 dokonano odtworzenia zieleni na Rynku Wschodnim.\nNeobarokowy Kościół Najświętszej Maryi Panny Niepokalanie Poczętej (2007)\nDawna strażnica pożarowa, Rynek Wschodni nr 1 (2011)\nBrak powojennej wizji urbanistycznej Głównej (a właściwie brak realizacji projektu przekształcenia Głównej w duże osiedle mieszkaniowe z 1963) spowodował, że dzielnica ta uległa poważnej degradacji architektonicznej i społecznej; jednak z drugiej strony zachowała dawny, małomiasteczkowy klimat, charakterystyczny dla poznańskich przedmieść robotniczych (podobnie jak np. Praga w Warszawie[potrzebny przypis]).\nDo obiektów zlokalizowanych na Głównej należą m.in.:\nneobarokowy kościół Maryi Panny Niepokalanie Poczętej przy ul. Mariackiej,\nparterowy dom przy ul. Średniej 1a z 1824, kryty dachem dwuspadowym, z dachówką karpiówką, z przyległym od tyłu budynkiem gospodarczym - najstarszy dom na Głównej,\nRynek Wschodni - centrum dzielnicy i zlokalizowana na nim dawna strażnica pożarowa,\nkolonia robotnicza Karlsbunne - osiedle z początku XX w.,\nstacja kolejowa Poznań Wschód,\ndawna pętla pierwszej w Polsce linii trolejbusowej - ul. Wiejska,\nmalowniczy widok na rzekę Główną z Nadolnika lub ul. Gdyńskiej.\nNa terenie Głównej zachował się zespół czterech kapliczek słupowych, zlokalizowanych w następujących miejscach:\nul. Główna 32 (Maryi Panny, 1876, fundatorem był Marcin Witkowski z Zawad - matka fundatora była kuzynką Karola Marcinkowskiego, ceglana),\nul. Główna 64 (Matki Bożej, 1881, fundatorką była Pietronela Czarnecka, ceglana, otynkowana, jedną ścianą przylega do kamienicy),\nul. Mariacka 15 (Matki Bożej z Dzieciątkiem, po 1945, ceglana, otynkowana),\nul. Wrzesińska 8 (Matki Bożej, 1947, fundatorami byli właściciele posesji - Magdalena i Tadeusz Majchrzakowie, ceglana, otynkowana).\nPierwsze dwie kapliczki odgrywały w okresie Kulturkampfu rolę patriotyczną - mieszkańcy Głównej gromadzili się przy nich, by śpiewać wspólnie pieśni narodowe i religijne. Budowle miały podkreślać polski charakter dzielnicy. Były także punktem etapowym dla pielgrzymów zmierzających do Dąbrówki Kościelnej.\nOsobny artykuł: Kapliczki przydrożne na Głównej w Poznaniu.\nPark Nadolnik (2013)\nKolonia robotnicza Karlsbunne (2011)\nMłyn nr 8 na Nadolniku (2007)\nKapliczka Matki Bożej z Dzieciątkiem Jezus na ulicy Mariackiej 15 (2017)\nDawna pętla trolejbusowa\nPrzez Główną przebiegała od 1930 do lat 60. XX w. pierwsza w Polsce linia trolejbusowa ze Śródki. W latach 20. XX wieku planowano zbudowanie do Głównej linii tramwajowej. 30 marca 1945 uruchomiono pierwszą po II wojnie światowej, prowizoryczną komunikację z Mostem Chrobrego – był to wóz konny odjeżdżający co godzinę od 7.00 do 18.00 (w dni wolne od 14.00 do 18.00) za 50 groszy od osoby.\nObecnie na terenie Głównej krzyżuje się kilka dróg:\nul. Hlonda (odcinek II ramy komunikacyjnej)\nul. Bałtycka (droga krajowa nr 92)\nul. Gdyńska (droga wojewódzka nr 196)\nZnajduje się tu również węzłowa stacja kolejowa Poznań Wschód na linii E20.\nKomunikację miejską zapewniają autobusy MPK Poznań linii 173, 178, 183, 185, 237, 320, 321, 322 oraz podmiejskie 312, 323, 341, 342. Ponadto na Głównej istnieje przystanek PKS. W planach jest przedłużenie trasy tramwajowej z pętli Zawady na Śródce do Dworca Wschodniego.\nOsoby związane z GłównąEdytuj\nTadeusz Kirschke (1908–1996) – kapelan Wolnej Europy\nAleksander Studniarski (1933–1954) – „Lew” z Głównej, działacz antykomunistyczny, przywódca Krajowej Armii Wyzwoleńczej i więzień polityczny\nJuliusz Weidemann – przemysłowiec cegielniany, samorządowiec i dobroczyńca z Głównej\nPożar zakładów amunicyjnych na Głównej (1925)\nGłówieńskie Olędry - XVIII-wieczna wieś olęderska założona w pobliżu\n↑ http://web.archive.org/web/20170922004858/http://zdm.poznan.pl/content/pliki/mapa_jed_obsz.jpg Mapa jednostek obszarowych SIM Poznania\n↑ Osiedle Główna - Osiedla - Poznan.pl, www.poznan.pl [dostęp 2019-11-07] (pol.).\n↑ Osiedle Warszawskie-pomet-maltańskie - Osiedla - Poznan.pl, www.poznan.pl [dostęp 2019-11-07] (pol.).\n↑ http://web.archive.org/web/20170922004858/http://zdm.poznan.pl/content/pliki/mapa_jed_obsz.jpgMapa jednostek obszarowych SIM Poznania\n↑ a b c Maciej Michalski, Rafał Witkowski, Średniowieczne i staropolskie wsie Główna i Zawady, w: Kronika Miasta Poznania, nr 2/2002, s.34,37,43,44,49,50,56, ISSN 0137-3552\n↑ Barbara Fabiańska, Rodzina Gajewskich z Suchej, w: Kronika Miasta Poznania nr 2/2002, s.444, ISSN 0137-3552\n↑ a b c d Jarmila Kaczmarek, Archeologiczne skarby Głównej i Zawad, w: Kronika Miasta Poznania, nr 2/2002, s.6-20, ISSN 0137-3552\n↑ Justyna Suchecka, Nowe osiedle, a lokatorzy sprzed tysięcy lat, w: Gazeta Wyborcza (Poznań), 29.4.2011\n↑ red. Jerzy Topolski, Dzieje Poznania, tom 1, PWN, Warszawa-Poznań, 1988, s.140, ISBN 83-01-08194-5\n↑ Zygmunt Boras, Lech Trzeciakowski, W dawnym Poznaniu, Wydawnictwo Poznańskie, Poznań, 1971, s.127\n↑ a b Dorota Matyaszczyk, Główna i Zawady na planach i mapach Poznania i okolic, w: Kronika Miasta Poznania, nr 2/2002, s.83, ISSN 0137-3552\n↑ Magdalena Mrugalska-Banaszak, Budownictwo i architektura przemysłowa na Zawadach i Głównej do 1939 roku. Wykaz obiektów przemysłowych, w: Kronika Miasta Poznania, nr 2/2002, s.208-228, ISSN 0137-3552\n↑ a b Waldemar Karolczak, Z dziejów gminy Główna na przełomie XIX i XX wieku, w: Kronika Miasta Poznania, nr 2/2002, s.129-140, ISSN 0137-3552\n↑ a b Marcin Witkowski, O nazwach ulic na Głównej, w: My. Czasopismo mieszkańców, nr 4(208)/2018, Pro Publico, Poznań, s.11, ISSN 1641-6813\n↑ a b Dorota Matyaszczyk, Kilka uwag o kształtowaniu przestrzeni i budownictwie na Głównej i Zawadach, w: Kronika Miasta Poznania, nr 2/2002, s.167-169,180-181, ISSN 0137-3552\n↑ Wydarzenia w Poznaniu w 1987 roku. Część pierwsza, w: Kronika Miasta Poznania, nr 2/1988, s.191, ISSN 0137-3552\n↑ Dorota Leśniewska, Główna i Zawady we współczesnych planach rozwoju miasta Poznania, w: Kronika Miasta Poznania, nr 2/2002, s.359, ISSN 0137-3552\n↑ Obrazkowe aktualności z osiedla, w: My. Czasopismo mieszkańców, nr 2(218)/2019, Pro Publico, Poznań, s.10, ISSN 1641-6813\n↑ Joanna i Jerzy Sobczakowie, Poznań - kapliczki przydrożne, Wydawnictwo Miejskie, Poznań, 2010, ss.14-21, ISBN 978-83-7503-112-6\n↑ Tadeusz Świtała, Poznań od połowy czerwca 1925r., w: Kronika Miasta Poznania, nr 1/1988, s.75, ISSN 0137-3552\n↑ TadeuszT. Świtała TadeuszT., Poznań 1945. Kronika Wydarzeń, Poznań: Wydawnictwo Poznańskie, 1986, s. 126, ISBN 83-210-0607-8, OCLC 830203088 .\n↑ Miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego "obszaru Główna" w Poznaniu część A\n↑ Krzysztof M. Kaźmierczak: Poznań: Upamiętnią "Lwa" z Głównej. Będzie specjalny obelisk (pol.). Głos Wielkopolski, 2010-09-15, 2014-09-17. [dostęp 2017-02-11].\nPoznań plus 22 - atlas, Wydawnictwo Demart, Warszawa, 2008, ISBN 83-7427-206-6\nOstatnio edytowano 15 sty 2020 o 23:31


6 Republika Włoska państwo położone w Europie Południowej, na Półwyspie Apenińskim, składa się z 20 regionów; ok. 60 mln mieszkańców; Włochy należą do ośmiu najbardziej uprzemysłowionych i bogatych państw świata, są członkiem m.in.: UE, NATO; Na czele republiki stoi Prezydent (wybierany na 7-letnią kadencję przez Zgromadzenie Narodowe), który dysponuje prawem desygnowania premiera, który rzeczywiście sprawuje władzę wykonawczą; System polityczny od lat określa się jako mało stabilny, obecny rząd to 63 po zakończeniu II wojny światowej.\n8 A na początku? Kultura Renesansu (Florencja, Rzym, Wenecja) 1645 r. pierwszy włoski periodyk Sinerco 1876 r. - władzę przejęli lewicowi radykalni liberałowie (A. Depretis): ujednolicono system administracji, prawa oraz edukacji, ogłoszono wolność prasy.\n9 A jeszcze wcześniej? Acta Diurna, 59 r. p.n.e. Scripta mercatorum - średniowiecze\n10 Zatem początki prasy Mediolan, Turyn I długo, długo nic\n11 A dziś i jeszcze B. Mussolini: Kolaboracja Propaganda Szpiegostwo Ukryte finansowanie no a potem: Dopłaty do prasy Limity reklamowe Paralelizm polityczny\n12 Rynek prasowy ok. 150 tytułów dzienników o różnym zasięgu; Najważniejsze tytuły ogólnokrajowe: L'Avvenire, Il Corriere della Sera, Il Giornale, Italia Oggi, Libero, Il Manifesto, Il Messaggero, La Repubblica, Il Sole 24 ore, La Stampa\n13 Koncentracja Grupa L'Espresso największa i najważniejsza grupa w segmencie prasowym i czasopism; właściciel m.in. La Repubblica, 3 czasopism L'Espresso (lewicowy tytuł), 15 lokalnych dzienników; RCS Media - właścisiel m.in. Il Corriere della sera, La Gazzetta dello Sport, oraz bezpłatnego dziennika City i dwóch magazynów. Caltagirone Editore właściel Il Messaggero i 4 lokalnych dzienników oraz bezpłatnego Leggo. Mondadori (Silvio Berlusconi), właściciel ok. 40 magazynów, m.in. Panorama (prawicowy polityczny magazyn);\n14 Corriere della Sera zajmuje pierwsze miejsce wśród włoskich gazet ogolnoinformacyjnych, mając nakład ok egz. Dziennik należy do grupy pism poważnych i opiniotwórczych, wypełniony jest analizami społecznymi, politycznymi, kulturalnymi i gospodarczymi Ukazuje się od 1876 roku (centrolewicowy); jego leyout jest wyważony i dopiero od niedawna stosuje się kolory, infografikę i zdjęcia. RCS Pubblicita\n15 La Gazzetta dello Sport ma prawie 3,7 mln. czytelników i jest najpopularniejszą gazetą we Włoszech. Dziennik ukazuje się od 1896 r., ma nakład ok. 384,000 egz. Dziennik zawiera głównie sprawozdania z imprez sportowych, zwłaszcza piłki nożnej. Gazeta została niedawno odnowiony co doprowadziło do zwiększenia sprzedaży.\n16 W sumie grupa ta posiada ponad 40 tytułów pism.\n17 Espresso Grupa Gazeta wydawana (od 1976, lewicowa) przez Espresso Grupa, która wydaje także tygodnik "L'Espresso", piętnaście lokalnych gazet (plus dwa tygodniki), jest właścicielem trzech krajowych stacji radiowych, w tym Radio DeeJay i telewizji krajowej, Deejay TV. To drugi pod względem sprzedaży dziennik ogólnokrajowy (ok. 96 stron, w kolorze). Gazeta ma także 9 wydań regionalnych (Rzym, Mediolan, Turyn, Bolonia, Genua, Florencja, Neapol, Palermo i Bari). Wraz z gazetą ukazują się następujące dodatki: - Affari&Finanza (tygodnik) - D - La Repubblica delle Donne (tygodnik) - XL (miesięcznik)\n18 Espresso został założony w 1955 roku, od tytułu tygodnika pochodzi nazwa wydawnictwa Espresso Grupa. Espresso jest tygodnikiem kultury i polityki, odnosi się do dużych i ważnych wydarzeń społecznych. Espresso Grupa wydaje również włoską edycję NG.\n19 Espresso Grupa jest właścicielem także: 15 gazet lokalnych, oraz 2 tygodniki lokalne Rynek radiowy - 3 krajowe stacje radiowe Radio Deejay, (1989 r.) skierowane jest do młodych odbiorców. Radio Capital, (1997 r.) ogólne odbiorców dzieci - dorośli. m2o, (2002 r.) odnosi się do grona nastolatków i młodzieży. Rynek telewizyjny - krajowy nadawca Deejay TV, TV satelitarną i mydeejay Onda Latina, telewizja internetowa / naziemna telewizja cyfrowa Republiki\n20 Editrice La Stampa S.p.A. w 2006 r. zmienił format na Berliner i ukazuje się w pełnym kolorze, i z większą czcionką. Zmienił także objętość tematyczną: polityka wewnętrzna przeszła od 6 do 10 stron, międzynarodowa od 2 do 5. La Stampa, (od 1867, 1895) opiniotwórczy dziennik wydawany w Turynie, początkowo o zabarwieniu skrajnie lewicowym (socjalistycznym), z czasem bardziej centrowa. Głównym akcjonariuszem jest firma FIAT.\n21 Nadawca publiczny Radio Audizioni Italiane, a od 1954 r Radiotelevisione Italiana czyli włoski nadawca publiczny, kontrolowany przez parlament. Rai to przede wszystkim telewizja i radio analogowe (do 2013 całkowite przejście na cyfrowy przekaz). RAI jest jedną z 23 organizacji nadawczych, które założyły Europejską Unię Nadawców w 1950 roku. Działalność RAI finansowana jest zarówno z opłat abonamentowych, jak i z reklamy. RAI ma relatywnie wysoką oglądalność 42,3% dla głównych kanałów: Rai Uno, Rai Due i Rai Tre.\n22 Regulacja Rada ds. Komunikacji - Autorità per le Garanzie nelle Comunicazioni Ustawy 1980 i 1990\n23 Mediaset Mediaset Group działa od 1978 roku, zaczęła od stacji Telemilano, w Mediolanie (lokalna stacja), 2 lata później przekształciła się w Canale 5, stację o zasięgu krajowym. W 1982 Berlusconi kupił kolejną stację Italia 1 (od grupy wydawniczej Rusconi ), a następnie Retequattro (nabyte od Arnoldo Mondadori Editore w 1984 r.) Mediaset wychodzi poza Włochy, przejmuje 25% udziałów w hiszpańskim Telecinco rozszerza swoją internetową działalność (Mediaset.it, portal poświęcony telewizji Canale 5, Italia, Retequattro, TGCOM - codzienny serwis informacyjny) Mediaset zwiększa swoje udziały w Telecinco i staje się głównym udziałowcem - 50,1% akcji. W następnym roku hiszpańska firma TV jest notowana na giełdzie w Madrycie.\n24 2004 zadebiutowała we Włoszech naziemna telewizja cyfrowa, Mediaset wprowadza Boing, specjalny kanał dla dzieci i Mediashopping, kanał zakupy nadziei platforma Mediaset Premium - płatna naziemna telewizja cyfrowa Mediaset buduje pierwszą cyfrową w Europie sieci naziemnej telewizji komórkowej przy użyciu standardu DVB-H (Digital Video Broadcast Handheld) technologii to był rok przejęć i ekspansji międzynarodowej grupy Mediaset w Europie\n25 Programy Mediaset Canale 5 klasyczny ogólny program, skierowany do masowego odbiorcy rodzinnego (różnorodność oferty, od rozrywki po dramat i aktualności). W 2008 roku Canale 5 osiągnął średni udział 20,7% audytorium Italia 1 od muzyki i sportu po najnowsze trendy audiowizualne (innowacyjne programy i formaty) Od maja 2002 r. Italia 1 jest prowadzona przez Luca Tiraboschi. W 2008 roku, Italia 1 potwierdziła swoją pozycję jako jeden z najpopularniejszych włoskich kanałów zwłaszcza wśród młodszej widowni (27,3%). Ogólny udział w audytorium to 12,5%.\n26 Retequattro: kanał, który oferuje bardzo tradycyjne formaty i programy skierowane głównie do kobiet. Ale oferta obejmuje również programy sportowe, popularno-naukowe i publicystyczne, choć głównie są to seriale i programy rozrywkowe. Retequattro gromadzi około 8,3% włoskiego audytorium. W sumie Mediaset osiąga udział we włoskim rynku około 41,7%.\n27 RAI RAI - Radiotelevisione Italiana, (do 1954 r., jako Radio Audizioni Italiane) - włoski nadawca publiczny, kontrolowany przez parlament. RAI do niedawna była największą firmą telewizyjną we Włoszech, z każdym rokiem tracąc przewagę na korzyść firmy Berlusconiego - Mediaset, oraz Telecom Italia Media i Sky Italia. Rai to przede wszystkim telewizja i radio analogowe (do 2013 całkowite przejście na cyfrowy przekaz). RAI jest jedną z 23 organizacji nadawczych, które założyły Europejską Unię Nadawców w 1950 roku. Połowa przychodów Rai pochodzi z opłat abonamentowych, a połowa z reklamy. RAI ma relatywnie wysoką oglądalność 42,3% dla głównych kanałów: Rai Uno, Rai Due i Rai Tre.\n28 RAI rozpoczęła działalność jako prywatna firma Unione Radiofonica Italiana (URI) w 1924 założona przez grupę przedsiębiorców, w tym grupę Marconi. W 1927 roku URI został przemianowane na Ente Italiano Audizioni radiofoniche (EIAR). Nadawca przetrwał do 1944 roku, gdy pod naporem aliantów, odrodziła się jak Radio Audizioni Italiane - RAI. Jako prywatna firma posiadała dwa programy radiowe: Rete Rossa (czerwona siec) i Rete Azzurra (niebieska siec); Rossa grała więcej muzyki poważnej i Azzurra miała lżejszy charakter. Dopiero w 1954 r., że RAI poddano kontroli państwa i w tym samym roku zaczęła regularną działalność telewizyjną (Mediolan, Turyn i Rzymie). W październiku 2005 za sprawą nowego premiera Berlusconiego pojawił się nowy, bardzo kontrowersyjny plan częściowego sprywatyzowania RAI, poprzez sprzedaż 20% udziału. Plan został jednak zawieszony po ujawnieniu, że spółka mogłaby ponieść stratę w wys. 80 mln RAI jestkontrolowana przez 9 członków Rady Administracyjnej. 7 z 9 członków wybieranych jest przez komisję parlamentarną, pozostałych 2 (1 de facto przez prezydenta) przez największego akcjonariusza: włoskie Ministerstwo Rozwoju Gospodarczego. Rada powołuje Dyrektora Generalnego. Zarówno Dyrektor Generalny i członkowie Rady Administracyjnej są mianowani na odnawialny okres 3 lat.\n29 RAI nadaje trzy główne kanały naziemne, dostępny również w telewizji satelitarnej. Rai Uno, główny kanał, rodzinny. Rai Due, nadawany od 4 listopada 1961 w "Secondo Programma", w ostatnich latach brakowało wyraźnego kierunku, a teraz stara się skupić na nieco młodszych odbiorców niż Rai Uno. Rai Tre (na antenie od 15 grudnia 1979 jako "TV3") jest "alternatywą", kanałem z misją publiczną. Ponadto RAI nadaje drogą satelitarną trzy podstawowe programy oraz Rai Sender Bozen: w języku niemieckim, tylko w prowincji Bolzano kilka godzin dziennie RaiNews 24: cały kanał informacyjny Rai Sport Più: kanał sportowy Rai Gulp: dzieci i młodzieży Rai Storia: edukacyjnych i kulturalnych Rai 4: rozrywka młodzieży Rai HD: kanał HDTV.


Pomorskie: ISO dla placówki w Dzierżążnie - Po godzinach\nAutor: RZ/Rynek Zdrowia • • 18 czerwca 2014 18:32\n15-17 czerwca 2014 r. w siedzibie Szpitala Specjalistycznego w Kościerzynie Sp. z o.o. audytorzy firmy Dekra przeprowadzili audyt nadzoru nad funkcjonującym od roku 2007 zintegrowanym systemem zarządzania jakością, środowiskiem, bezpieczeństwem i higieną pracy wg norm: ISO 9001, ISO 14001, PN-N 18001. W tym roku audyt objął pierwszy raz placówkę terenową kościerskiego szpitala w Dzierżążnie.\nW rok od podjęcia prac wdrożeniowych polegających na objęciu Placówki w Dzierżążnie systemem zarządzania jakością wg normy ISO 9001, audytorzy dokonali przeglądu. Audyt zakończył się pełnym sukcesem, którego zwieńczeniem jest uzyskanie przez placówkę w Dzierżążnie certyfikatu systemu zarządzania jakością wg normy ISO 9001:2008.\nPonadto, w tym roku złożono wniosek do Centrum Monitorowania Jakości w Ochronie Zdrowia o przeprowadzenie ponownej wizyty akredytacyjnej w szpitalu z objęciem Placówki w Dzierżążnie.


Kremy do rąk BioClinics ochrona wiatr i mróz - Scandia Cosmetics\nShea Instensywna Terapia to seria kremów do rąk o właściwościach kojących, łagodzących i odżywiających suchą, podrażnioną i zmęczona skórę dłoni. Pozostawia skórę nawilżoną i jedwabiście miękką. Odpowiedni dla Wegan.\nShea Therapy Krem do rąk zawiera 15% masła Shea oraz witaminę E, która odmładza i chroni skórę przed wolnymi rodnikami. Masło Shea posiada właściwości chroniące skórę przed zimnem, wiatrem i mrozem. Bogactwo olejów zapewni komfort oraz właściwą ochronę i odżywienie dłoni. D-Panthenol przenika przez skórę i górną warstwę paznokci, trzyma wilgoć i zwiększa metabolizm skóry, pobudzając ją do odnowy.\nDostępne zapachy: Kumkwat, Morela, Wiśnia, Czarna Herbata, Liczi, Melon, Acai, Pitaja.


Szczepionka inaktywowana zawiera zabite drobnoustroje lub wyizolowane, oczyszczone antygeny wywołuje słabszą odpowiedź immunologiczną. Uzyskanie odpowiedniego poziomu odporności może wymagać użycia w szczepionce substancji wspomagającej (adiuwantu) i wiązać się z kilkukrotnym podawaniem dawek szczepionki.\nW ogólnym zarysie zasada działania szczepionek polega na imitowaniu naturalnej infekcji po to żeby nauczyć układ odpornościowy osoby szczepionej radzenia sobie z prawdziwą infekcją. Po podaniu szczepionki zadziałają takie same naturalne mechanizmy obronne jak w przypadku kontaktu z patogenem. Antygeny ze szczepionki wzbudzają wytwarzanie przeciwciał i innych elementów układu odporności. Dzięki temu, kiedy osoba uodporniona zetknie się z danym patogenem, przeciw któremu została zaszczepiona, jej układ odpornościowy będzie przygotowany aby szybciej i silniej odeprzeć atak niebezpiecznego patogenu.\nSzczepienie to po prostu trening układu odpornościowego przed ewentualną walką z niebezpiecznym wirusem lub bakterią z którą możemy się zetknąć w przyszłości.


CES 2013: IllumiRoom, czyli wciągające granie i pokaz możliwości nowego Xboxa\nJak jeszcze można ulepszyć platformę do grania? Kolejne gigaherce, API i gigabajty z pewnością się przydadzą. Ale czy można zrobić coś jeszcze? Wiimote, Kinect czy Move to tylko przykłady. Microsoft, tak jak Valve, ma ambicje na więcej.\nKinect był bardzo dużą niespodzianką, a następnie jeszcze większym rozczarowaniem. To świetny wynalazek, który w moim przypadku znajduje marginalne zastosowanie. Nie jestem fanem gier ruchowych. Wolę strzelać do kosmitów siedząc na kanapie z kontrolerem w łapie, niż machać wyimaginowanym karabinem i skacząc po pokoju. To jednak kwestia subiektywna. Kinect to jeden z najlepiej sprzedających się gadżetów w historii. I tak jak gry dla niego pozostawiają wiele do życzenia, tak widziałem ile ludziom daje frajdy ów Kinect na prywatkach. Znajomi mi ojcowie (sam jeszcze się nie dorobiłem pociechy) podkreślają, że to też wyborna zabawka dla dziecka. Wierzę. Ale szukam czegoś innego.\nMoją uwagę najpierw przykuł Valve spory czas temu. Nie pokazał co prawda nic konkretnego, ale czuję od nich ideę. Chcą wnieść nową jakość do grania. To twórcy Half-Life’a, Portala i Steama, więc wierzę, że się uda. I ten sam duch widziałem na konferencji Samsunga, na której pojawiła się ekipa z Microsoft Research. Zaprezentowali coś, co nazywa się IllumiRoom. Pokaz wywarł na mnie duże wrażenie.\nPomysł jest bardzo prosty. IllumiRoom wykorzystuje konsolę Xbox i kontroler Kinect, by dokonać trójwymiarowego skanu pomieszczenia, w którym znajduje się gracz, konsola i telewizor. Następnie wykorzystuje dodatkowy projektor, aby wyświetlić treści… poza ekranem telewizora.\nCo ciekawe, pomysł jest dużo bardziej błyskotliwy, niż zwykłe powiększenie powierzchni ekranu. To by nie zapewniało odpowiedniej jakości, poza tym cóż to za wynalazek, skoro i tak mamy projektor. IllumiRoom wykorzystuje to, w jaki sposób koncentrujemy się na grze. Zazwyczaj jesteśmy skupieni na ekranie, który zajmuje istotną część naszego pola widzenia. Resztę, pisząc potocznie, widzimy kątem oka, i właśnie to wykorzystał Microsoft Research.\nNie ma co się łudzić, by projektor zapewnił obraz wysokiej jakości w salonie typowego gracza. Jest za jasno, ściany są zbyt nierówne, w salonie są meble, i tak dalej. Więc po co projekcja całego obrazu, skoro nasza koncentracja na ekranie powoduje, że wystarczą detale?\nWyobraź sobie, że grasz w grę rajdową. Na ekranie widzisz wyścig, a wokół ekranu pada śnieg. Albo uczestniczysz w jakiejś nocnej operacji wojennej w wojennym shooterze, kątem oka widząc eksplozje i rozbłyski. Wrażenie jest niesamowite, bardzo uwiarygadnia to, co widać na ekranie. Zobaczcie zresztą sami:\nMicrosoft Research twierdzi, że to nie efekty specjalne, a działający prototyp i że wszystkie sceny na powyższej reklamie zostały wygenerowane w czasie rzeczywistym. Patenty złożone już wiele miesięcy temu wskazują na to, że Microsoft myśli o tym rozwiązaniu poważnie. Wydaje mi się, że to przedsmak tego, co zaoferuje nam nowy Xbox. Widząc to, i wiedząc, że to tylko bajer (bo, nie oszukujmy się, to jest po prostu bajer, dodatek, a nie główna rewolucja) nie mogę się już doczekać, aż Microsoft go zaprezentuje a ja będę miał możliwość zarwać z nim kilka nocek. Kinect nareszcie wzbudził moje wielkie zainteresowanie. Oby to tylko działało jak trzeba…\nTagi: CES 2013Microsoftprojektoryrozrywka