Strona Mirosława Dakowskiego - Polacy w tyglu światowych zmagań - Sybir 1918-20\nS T A R T Kultura i okolice Historia 20+ Polacy w tyglu światowych zmagań - Sybir 1918-20\nTuesday 29 September 2020 05:21:22.30.\nSetna rocznica bitwy o Tajgę – w otchłaniach zamilczenia. Artykuł na Boże Narodzenie ad 2019.\nMarcin Drewicz https://www.magnapolonia.org/setna-rocznica-bitwy-o-tajge-w-otchlaniach-zamilczenia-artykul-na-boze-narodzenie-ad-2019-czesc-trzecia/\nObydwaj młodzieńcy – Hera i Bohdanowicz – uważnie obserwowali to, co się działo dookoła nich i z ich udziałem, wiele zapamiętali i po latach przekazali nam wraz ze swoimi wnikliwymi wnioskami. Jednak szersze od nich – wówczas prostych żołnierzy – pole oglądu miał Roman Dyboski, starszy przecież od nich, krakowski akademik i zarazem austriacki oficer, jaki dostał się był do rosyjskiej niewoli już na przełomie roku 1914/15. O Dyboskim rozmaicie piszą, aczkolwiek jego obszerna wypowiedź pod znamiennym tytułem „Siedem lat w Rosji i na Syberii 1915-1921. Przygody i wrażenia” (wydanie powojenne: Warszawa 2007) należy przecież do kanonu polskich świadectw o wydarzeniach i sprawach Sprzed Równo Stu Lat. Dyboski dokonuje takiego oto porównania:\n„Nowym San Domingo nazwałem organizację Wojska Polskiego na Syberii w liście do delegata Polskiego Komitetu Wojennego w Chabarowsku, gdy ten nalegał, abym opuścił bezpieczny obóz amerykański (na Syberii – M.D.) i wstąpił (do Wojska Polskiego). Przeczuwałem, że rozegra się ten sam stary, historyczny dramat żołnierza-tułacza polskiego, wśród nowych tylko dekoracji: zamiast żarów tropikalnych – mrozy syberyjskie, zamiast pachnących lasów podzwrotnikowych – tajga szumiąca, zamiast żółtej febry – tyfus plamisty, zamiast murzynów – bolszewiccy partyzanci. A w sercu ta sama beznadziejna tęsknota za dalekim krajem, a na karku to samo jarzmo cudzej służby pod polskim znakiem.\nZaś dla tych, co w końcu dostali się do niewoli, zamiast plantatorów angielskich na Jamajce, nowa władza sowiecka na Syberii i katorga dla nich po kopalniach, lasach czy urzędach (sic!). Sprawdziło się niestety wszystko, aż nazbyt wiernie (…).\nPęd do tworzenia polskiej siły zbrojnej we wszelkich, choćby najmniej sprzyjających warunkach, był stałym objawem siły żywotnej i niegasnącego zmysłu państwowego naszego narodu przez całe stulecie porozbiorowe. On wydał ideologię legionową we wszystkich jej przejawach, od Dąbrowskiego i Kniaziewicza do Piłsudskiego i Hallera, od nieśmiertelnej piosenki Wybickiego do śpiewek leguńskich wojny światowej. Owocem tego impulsu była też niepohamowana akcja w kierunku wydzielenia wojskowych Polaków z armii rosyjskiej w osobne formacje polskie w rewolucyjnym roku 1917 (…).\nPowstał więc Korpus Dowbór-Muśnickiego, głównie z byłych wojskowych rosyjskich (Polaków z armii rosyjskiej – M.D.), i chociaż nie w wymarzonej aureoli zwycięstwa, jednak wreszcie ‚przeszedł Wisłę, przeszedł Wartę’ i wpłynął do rezerwuaru sił krajowych.\nWśród jeńców, wygnańców i rozbitków w głębi Rosji i na Syberii (więc tych, którzy w odróżnieniu od dowborczyków byli oddzieleni od ziem polskich bezmiarem rewolucji rosyjskiej – M.D.), silny był nade wszystko motyw tęsknoty za powrotem do dalekiego kraju. W miarę, jak się wikłały wypadki w Rosji, nadzieja powrotu w drodze normalnej coraz bardziej się zacierała i wydawać się mogło, że forma organizacji wojskowej jest najwłaściwszą drogą do zdobycia sobie tego upragnionego powrotu własnymi siłami. Powrót w postaci Wojska Polskiego zalecał się i z tego względu, że konieczność powstania w kraju przeciw rządom okupacyjnym stawała się coraz wyraźniejszą, a na związek między bolszewikami a Niemcami otworzył wszystkim oczy pokój brzeski” (ss. 131-132).\n„W sercu ta sama beznadziejna… polskim znakiem”. Najwidoczniej nie udało się międzywojennemu pokoleniu odrobić tamtej niedawnej lekcji, skoro w latach 1939-1945 znowu powtórzyło się to samo, z jeszcze gorszym skutkiem.\nTak więc zapętlenie rewolucyjnych stosunków rosyjskich i uwikłanie w nie owych rzesz Polaków znajdujących się z dala od Ojczyzny było w roku 1919 wielorakie. Rzecz przecież dotyczyła nie tylko mężczyzn zdolnych do wojaczki, ale i kobiet, dzieci, starców, całych polskich rodzin, o czym wiele piszą wszyscy pamiętnikarze. Osobny problem stanowił odmienny status Polaków z armii rosyjskiej, w tym niejednego zasiedziałego z dawna w Rosji lub na Syberii oficera, i z drugiej strony Polaków jeńców z armii austriackiej i niemieckiej. Ci drudzy, może nie na całym obszarze Rosji w tym samym stopniu, mieli jednak po podpisaniu wspomnianych pokojów brzeskich – więc od lutego-marca 1918 roku – przynajmniej w teorii i niekiedy w praktyce wolną drogę do powrotu do domu; podobnie jak i jeńcy z armii rosyjskiej trzymani dotąd w obozach w Niemczech i w Austro-Węgrzech (wśród tychże byli przecież także Polacy).\nZresztą, również Polacy służący dotąd w armii rosyjskiej właśnie na przestrzeni roku 1918, dopóki bolszewicy jednostronnie nie wypowiedzieli Niemcom owego traktatu pokojowego, dość licznie wracali ze Wschodu do domu, nie bez rewolucyjnych kłopotów i zagrożeń, oczywiście. Wracały przede wszystkiem całe rzesze ludności cywilnej, jaka tyleż przed wojną, co i w następstwie wypadków wojennych znalazła się była po rosyjskiej stronie frontu. Decyzja więc, aby gdzieś, tam, daleko, przed, czy już za Uralem zaciągnąć się do organizowanego właśnie Wojska Polskiego była przez różnych ludzi podejmowana z uwzględnieniem dość zróżnicowanych przesłanek.\nByli wszakże i tacy dowborczycy, którzy po rozwiązaniu Pierwszego Korpusu bynajmniej nie wrócili do kraju, aby – jak czytaliśmy – „wpłynąć do rezerwuaru sił krajowych”, lecz poszli na Wschód bić się z bolszewikami. Tak samo uczynili liczni spośród hallerczyków-kaniowczyków, na czele z pułkownikiem Walerianem Czumą, wkrótce dowódcą wszystkich Wojsk Polskich na Syberii (patrz m.in. nasz artykuł z maja 1918: „O wiośnie 1918 roku, Dowborze, Hallerze – wróćmy do Stulecia Odzyskania Niepodległości”).\nI tak rozmaici ówcześni i późniejsi autorowie rozważają o tym, „co by było gdyby”. Gdyby powiodło się nie zmarnować, nie stracić tych sił gromadzonych tam, gdzie się to udawało, czyli bliżej, dalej i bardzo daleko od ziem polskich. Gdyby można je było na czas, czyli jeszcze przed końcem roku 1919 zgromadzić na kresowej „linii Dmowskiego”, czyli mniej więcej tam, gdzie Wojsko Polskie na Kresach stało Dokładnie Sto Lat Temu, właśnie zimą roku 1919/1920. Gdyby zdemaskowano, ujawniono i przed Narodem i światem całym ogłoszono owe knowania mikaszewickie (pomiędzy Piłsudskim a Leninem, prowadzone przez pełnomocników), co niewątpliwie wiązałoby się ze zmianą najwyższej cywilno-wojskowej władzy w Polsce. Gdyby w następstwie tych i innych okoliczności być gotowym do skutecznego odparcia tej drugiej ofensywy bolszewickiej (po pierwszej z przełomu lat 1918/1919), już na „linii Dmowskiego”, bez potrzeby cofania się przed nieprzyjacielem, a tym bardziej bez cofania się tak bardzo daleko, setki wiorst… aż do Warszawy, Działdowa, Włocławka, Nieszawy, Brodnicy, na przedpola Torunia! Bo aż tak daleko na zachód Wojsko Polskie zostało zagnane przez nieprzyjaciela w sierpniu 1920 roku.\nLecz to była sowiecka ofensywa, według naszej tu rachuby, już trzecia. Zupełnie się albowiem nie pamięta o tej majowej ofensywie Armii Czerwonej na Białorusi, w roku 1920, wyprowadzonej na północy wtedy, gdy na południu Wojsko Polskie zaawanturowało się aż w Kijowie. Majowy atak został wszakże odparty, tam daleko, przez generała Szeptyckiego, przy udziale generała Sosnkowskiego, ale ten rychły lipcowy już nie. Wracamy do naszego „gdybania”.\n„Biali Rosjanie”, czyli Denikinowcy (bliżej – na Ukrainie i Przedkaukaziu) oraz Kołczakowcy (na Syberii) i inni jeszcze długo zmagaliby się z bolszewikami. „Białych” wspierała Ententa, acz bez szczególnego przekonania. Państwa Zachodu wszak pomiędzy sobą rywalizowały o wpływy w Rosji; no i zdawały się możliwe do odzyskania te potężne kapitały zawłaszczone przez bolszewików, zwłaszcza francuskie.\nWojsko Polskie, teraz już z mocno dzierżonej „linii Dmowskiego”, niosło by „białym” Rosjanom takoż wsparcie, znacznie lepsze niż to rzeczywiste, na Syberii i w kilku innych regionach Imperium Rosyjskiego, i lepsze od wsparcia udzielanego rosyjskiej kontrrewolucji przez Anglię i Francję, bo wyprowadzane z głębokiego terytorialnego zaplecza polskiego. Lecz byłoby to wsparcie oczywiście warunkowe – na bardzo wyraźnych i dobitnie postawionych warunkach.\n„Ostatni pochód Ententy” – przeciwko Rosji Bolszewickiej. Trzeba by mu chyba poświęcić osobną wypowiedź. W czasie albowiem, jaki tu wspominamy, więc Sto Lat Temu, na rosyjskim Dalekim Wschodzie gromadziły się wojska amerykańskie (sic!) i liczne japońskie. Ani jedne, ani – zwłaszcza – te drugie nie zostały tam wysłane wcale po to, aby koniecznie i za wszelką cenę pomagać Rosjanom „białym”, ani jakimkolwiek innym. Zresztą, jak już dobrze to wiemy, sytuacja w Rosji i wokół niej zmieniała się wtedy nader dynamicznie, a każdy polityczny podmiot spodziewał się ugrać z tego coś dla siebie.\nPolakom – jak widzieliśmy – w rzeczywistości przypadło próbować, z różnym skutkiem, cało wynieść głowę z tego tygla.\nLecz przecież w tamtym czasie bardzo wielu przebywających w rewolucyjnej Rosji Polaków, z zupełnie szczerych pobudek zaciągało się nie do żadnego Wojska Polskiego, lecz – przeciwnie – wprost do Robotniczo-Chłopskiej Armii Czerwonej, gdzie liczni pełnili wysokie funkcje, i szli zbrojnie przeciwko Wojsku Polskiemu, krzycząc po polsku, że oto chcą Polskę wyzwolić od „burżuazji i obszarnictwa” i z „księżo-pańskiej” przerobić ją na „Polskę Ludową”. My dziś wiemy, że to im właśnie powiodły się ich zamiary, aczkolwiek jeszcze nie wtedy, nie Sto Lat Temu.\nPrzypomnijcie sobie, Drodzy Czytelnicy, jak to jeszcze z końcem roku 1917 szliśmy o ten przykry zakład, że żadna Polska Oficjalna Delegacja nie wybierze się na początku roku 2018, ani później, do białoruskiego Bobrujska, aby tam w Stulecie Wydarzeń złożyć kwiaty i modlić się w miejscu, gdzie Sto Lat Temu jeszcze istniała zbiorowa mogiła naszych Bohaterów znana jako Kopiec Bobrujski, z wyniosłym Krzyżem na jego szczycie. Otóż owa Delegacja nie dość, że nie pojechała na sąsiednią Białoruś – o kilkaset kilometrów stąd – ale nie raczyła się pofatygować nawet o kilka (tak! zaledwie kilka) kilometrów od swoich siedzib, mianowicie na Nowy (Wojskowy) Cmentarz Powązkowski w Warszawie, gdzie od przedwojnia znajduje się, wysoka na kilka metrów, miniatura Kopca Bobrujskiego, takoż z Krzyżem na szczycie.\nWybaczcie, ale to nie będzie żadna złośliwość, ani żaden sarkazm, gdy poczynimy tu prostą rzeczową uwagę, że ONI, i to przecież wcale nie jeden raz (tak! o czym się już nie pamięta), potrafili trafić „z kwiatami i wieńcami” nawet do Katynia, znajdującego się już nawet nie na Białorusi, lecz wprost w Rosji, ale na te poczciwe pobliskie warszawskie Powązki Wojskowe nie byli i nadal nie są w stanie podjechać choćby autobusem czy taksówką.\nBo taką mamy dzisiaj tę dziurawą i w rzeczy samej z pospolitej ignorancji (i złej woli) ulepioną „politykę historyczną” i – co gorsza – taką mamy właśnie ŚWIADOMOŚĆ HISTORYCZNĄ.\nZatem bieżącą świadomość polityczną też mamy kulawą. W Bobrujsku przed polskimi wspominkami Sprzed Stu Lat chylili by głowy, razem z delegacją polską, przedstawiciele pana prezydenta Łukaszenki, który to już niejeden raz dawał do zrozumienia, że chce z nami nawiązać JAKIEŚ kontakty. Białorusini widzieliby, co dla dzisiejszych Polaków jest w kontekście historycznym ważne, a to by samym tym Białorusinom dopomagało w odejściu od wciąż u nich drogą inercji żywego post-sowieckiego paradygmatu. Moskwa też by widziała, że Polacy w drodze do niej robią przystanek na Białorusi, bardzo wyraziście pod względem aksjo-normatywnym i historycznym zakorzeniony. To by już był jakiś zaczyn nowego rozdania na Wschodzie… Nieprawdaż?\nWspominając więc syberyjsko-polskie, jakże dramatyczne wydarzenia Sprzed Równo Stu Lat, z bólem serca i ze skowytem duszy nawet się nie łudzimy, aby teraz ten choćby „pies z kulawą nogą” podążył, oficjalnie, „z kwiatami i wieńcami”, do tak bardzo stąd odległej miejscowości, jak syberyjska stacja Tajga, a nawet do owych dużych przecież miast jak Krasnojarsk czy Irkuck.\nA tam właśnie, w tamtych okolicach, znajdowały się, Równo Sto Lat Temu, owe najwcześniejsze „łagry”, nie stalinowskie jeszcze, lecz leninowskie, w jakich więziono i męczono pojmanych Polaków, tych z Piątej Dywizji, i innych, cywilnych i wojskowych; a przecież nie tylko Polaków, lecz także ludzi pochodzących z owych „stu narodów Rosji”.\nDni 23 i 24 grudnia 1919 roku. Bitwa o stację Tajga – w wigilię Wigilii i w samą Wigilię Bożego Narodzenia. Edmund Hera z kolegami, katolicy przecież, wyśpiewywali wtedy polskie kolędy – co wiemy z przytoczonej wyżej relacji. Lecz nam brakuje tej przysłowiowej „kropki nad i”, czyli do reszty upewnienia się, że datę tamtej bitwy podaje się nam dzisiaj rzeczywiście według… kalendarza gregoriańskiego, czyli naszego dzisiejszego.\nBo jeśli nie, to mielibyśmy rzecz nie w „wigilię Wigilii”, lecz w Wigilię Trzech Króli. Z tą lekką kalendarzową niepewnością PT Czytelników pozostawiamy, życząc Im wszystkiego najlepszego na święta Bożego Narodzenia AD 2019 i na Trzech Króli też.


CREEPY HALLOWEEN – WARSZTATY JĘZYKOWE | Oficjalny serwis internetowy SP Wysoka\nCREEPY HALLOWEEN – WARSZTATY JĘZYKOWE\n16 października 2021 r. odbyły się w naszej szkole warsztaty językowe o tematyce kulturowej związane z obchodami święta Halloween. Warsztaty prowadzone były w ramach projektu Kształtowanie kompetencji kluczowych i umiejętności uniwersalnych uczniów ze szkół podstawowych Gminy Łazy.\nCelem spotkania organizowanego z języka obcego było ukazanie uczniom wpływu kultury anglosaskiej na polskie tradycje i zwyczaje świąteczne współczesnych Polaków, zaznajomienie uczniów z historią i symbolami Halloween, wzbogacenie i utrwalenie słownictwa dotyczącego tego święta, wykorzystanie zdobytych informacji w zadaniach, wykonanie ozdób na święto Halloween oraz kształcenie umiejętności słuchania, mówienia i czytania ze zrozumieniem.\nWarsztaty podzielono na trzy części:\nSCARY COOKING: przygotowanie potrawy halloween’owej bez gotowania.\nTHE FREAKIEST COSTUME AND DECORATIONS: wykonywanie ozdób, prezentacja\nkostiumów, owijanie mumii, nauka wspólnego tańca potworów, prezentacja wytworów dzieci.\nTHE VIDEO ZONE: projekcja filmów tematycznych w języku angielskim, ćwiczenia w słuchaniu, pogadanka na temat wartości przedstawionych w filmach, karty pracy zawierające kluczowe słownictwo.\nPo przeprowadzonych zajęciach uczniowie potrafili zastosować zdobyte wiadomości, opanowali słownictwo i struktury gramatyczne przewidziane na dany poziom, współpracowali z innymi, realizowali zadania w parach, grupach, rozwijali logiczne myślenie i słuchali ze zrozumieniem.\nWszyscy uczestnicy otrzymali słodki poczęstunek i pożegnali się z prawdziwym Jack’o’Lantern.


Co zrobić by przedłużyć życie każdej trampoliny? | Magazyn Housedecor\nPozostałe 31 sierpnia 2016\nW okresie letnim różnego rodzaju trampoliny wyrastają w przestrzeniach przydomowych ogródków jak przysłowiowe grzyby po deszczu. Swobodne skoki na słońcu to rodzaj aktywności, której z roku na rok coraz chętniej poddają się tysiące dzieci oraz dorosłych. Jednak jak każdy intensywnie używany przedmiot, trampoliny szybko się eksploatują w związku z czym posiadanie na stanie odpowiednich części zamiennych jest sprawą priorytetową.\nAkcesoria do trampoliny to szerokie spektrum produktów, jednak nie oznacza to, że każdy element składający się na docelową konstrukcję musi zdublowany znajdować się w garażu. Kupno najpotrzebniejszych i najbardziej priorytetowych akcesoriów wystarczy by przedłużyć żywotność produktu nie tyle o miesiące, co nawet o lata.\nAkcesoria do trampoliny, które charakteryzują się najwyższym priorytetem to między innymi, nakładki ochronne na sprężyny oraz mocowania siatek ochronnych – zarówno zewnętrznych jak i wewnętrznych, by zapewnić Tobie i Twoim dzieciom godziny bezpiecznych zabaw.\nAkcesoria do trampoliny to bezpieczeństwo zabawy\nZabezpieczenia sprężyn są szczególnie ważne – są to syntetyczne, miękkie nakładki pokrywające powierzchnię sprężyn, które zapobiegają rozdarciu się w tym miejscu plandeki oraz chronią użytkownika przed niefortunnym wypadkiem. Uderzenie lub otarcie się o wystającą sprężynę może prowadzić do poważnej kontuzji, która będzie w stanie skutecznie pokrzyżować wszelkie wakacyjne plany. Koszt pokryć sprężynowych jest niewielki, a kupno tego dodatkowego akcesorium pozwala nie tylko zaoszczędzić na przyszłych kosztach, ale przede wszystkim zwiększyć bezpieczeństwo podczas użytkowania trampoliny.\nMocowania siatek to drugi rodzaj istotnych akcesoriów do trampoliny, na których wyeksploatowanie należy zwracać szczególną uwagę. Siatki, zarówno zewnętrzne jak i wewnętrzne, chronią skaczącego przed wypadnięciem oraz zapewniają stabilność konstrukcji trampoliny w czasie wiatrów. Lato to czas, kiedy warunki atmosferyczne potrafią się bardzo dynamicznie zmieniać i to praktycznie z minuty na minutę. Pozostawiona na zewnątrz trampolina narażona jest na szybsze zużycie. Niedokładnie zlustrowana może sprawić bolesną niespodziankę podczas użytkowania.\nAkcesoria do trampoliny to nie tyle produkty opcjonalne, ale musowe dla każdego posiadacza tego rodzaju sprzętu. Na szczęście w przestrzeni rynkowej oferowane warianty w większości przypadków są uniwersalne – oznacza to, że pasują one do praktycznie każdego sprzedawanego modelu trampoliny, co znacznie oszczędza na kosztach oraz czasie.\nTrampolina to wyjątkowo absorbujący letni dodatek potrafiący przynieść całą masę pozytywnych doświadczeń, nie pozwólmy żeby nasze gapiostwo zbyt szybko wyeliminowało ją z obiegu.


Gabinet masażu Ocean Zdrowia i Relaksu ma już rok! Przyjdź i wypocznij! - Radio Andrychów\nradioandrychow.pl / Artykuły sponsorowane / Gabinet masażu Ocean Zdrowia i Relaksu ma już rok! Przyjdź i wypocznij!\nGabinet masażu Ocean Zdrowia i Relaksu ma już rok! Przyjdź i wypocznij!\nArtykuły sponsorowane, 20 sierpnia 2020 12:51\nJesteś przepracowany, zestresowany, cierpisz na bezsenność bądź odczuwasz dolegliwości bólowe? Zapraszamy na wyjątkowy MASAŻ do Oceanu Zdrowia i Relaksu w Choczni. Gabinet masażu ma już rok! Sprawdź nasze najnowsze promocje!\nMasaż jest zabiegiem bardzo przyjemnym i odprężającym. Pomaga wyciszyć ciało i umysł. Stosowany dla zdrowia, dobrego samopoczucia i urody. Gabinet powstał z myślą o ludziach przepracowanych, zestresowanych, cierpiących na bezsenność, odczuwających dolegliwości bólowe.\nDo masażu wykorzystuję tylko wysokiej jakości naturalne kosmetyki – podkreśla właścicielka gabinetu, Elżbieta Sikora – dyplomowany masażysta.\nMiło nam poinformować, że właśnie obchodziliśmy PIERWSZE URODZINY!\nZ tej okazji – każdy, kto skorzysta z masażu do końca tygodnia (do 21.08) otrzyma VOUCHER na masaż dla bliskiej osoby!\nTo nie koniec PROMOCJI!\nDo końca października 2020 roku usługi 20% taniej!\nChciałabym podziękować wszystkim Klientom, przeszłym, obecnym, przyszłym – mówi Elżbieta Sikora, ciesząc się z pierwszych urodzin swojego gabinetu masażu.\n➡ Gabinet masażu mieści się w Choczni, przy ulicy T. Kościuszki 8A, “Gabinety Lekarskie Michała Knapika”\n➡ Gabinet otwarty jest od poniedziałku do piątku w godzinach od 12:00 do 20:00, ale jest możliwość dopasowania godziny do klienta.\n➡ Zapisy przyjmowane są osobiście w siedzibie gabinetu bądź telefonicznie pod numerem: 516 434 751.\nW gabinecie wykonywane są następujące rodzaje masażu:\nMasaż klasyczny jest najstarszą metodą leczenia fizykalnego zewnętrznych i wewnętrznych objawów chorobowych, a także ich przyczyn. Polega na mechanicznym drażnieniu tkanek, wywierając bezpośredni i pośredni wpływ na organizm. Składa się z wielu chwytów, ruchów i opracowań, takich jak: głaskania, rozcierania, ugniatania, uciski – jako forma ugniatania, oklepywania, wibracje, roztrząsania i wałkowanie. Celem jest nie tylko leczenie ale i zapobieganie wielu chorobom.\nMasaż relaksacyjny używany jest przy użyciu odpowiednich technik z masażu klasycznego, które działają rozluźniająco na organizm. To doskonała forma terapii pozwalająca zredukować napięcie nerwowo- mięśniowe, zrelaksować umysł i uzyskać uczucie pełnego odprężenia, a także zmniejszyć poziom stresu.\nMasaż świecą to nowa forma relaksu. Sprawia, że skóra staje się miękka w dotyku i nawilżona. Przynosi ukojenie wrażliwej skórze. Ma dobroczynny wpływ na psychikę.\nMasaż peelingujący to ekskluzywny zabieg działający rewitalizująco i regenerująco. Przynosi efekty w postaci:\nzłuszczenia martwego naskórka, oczyszczenia i odżywienia skóry,\nregeneracji warstwy hydrolipidowej skóry,\nprzywróceniu skórze jędrności i elastyczności,\nniesamowitego wygładzenia i rozświetlenia skóry,\nniwelowaniu objawów suchej skóry jak swędzenie, pieczenie, spierzchnięcie,\nprzywróceniu skórze zdrowego wyglądu,\nwprowadzeniu ciała i umysłu w stan głębokiego odprężenia,\nusunięciu napięcia i usztywnienia mięśni,\nzapewnieniu redukcji stresu i zmęczenia.\nwyciszenia i wprowadzenia w dobry nastrój.\nDrenaż limfatyczny to zabieg mający na celu usprawnienie przepływu limfy (chłonki). Wskazaniami do jego stosowania są wszelkie obrzęki, zmiany zastoinowe i skórne wynikające z utrudnionego przepływu limfy.\nDrenaż limfatyczny zwany też jest masażem uciskowym lub presoterapią.\nJest to wspaniała metoda dająca korzyści dla zdrowia i urody:\npobudza układ krwionośny i limfatyczny,\nprzywraca prawidłowy metabolizm,\npomaga pozbyć się toksyn,\nmodeluje sylwetkę poprzez usuwanie złogów tłuszczu i działanie antycellulitowe,\npomaga przywrócić utraconą jędrność skóry,\njest stosowana jako terapia wspomagająca po amputacji piersi (mastektomii),\nleczy stany pourazowe,\nstosowana w schorzeniach powodujących niewydolność limfatyczną i w profilaktyce niewydolności układu krążenia,\nstosowana w schorzeniach o różnej etiologii objawiających się obrzękami,\nprzyspiesza regenerację organizmu po dużych wysiłkach fizycznych, jak np. sport i gimnastyka,\nstosowana w celach relaksacyjnych,\nskutecznie wspomaga działanie terapii odchudzających i odmładzających.\nMasaż sportowy to masaż silny i energiczny, wykonany w szybkim tempie. Wykorzystywane są tu techniki z masażu klasycznego. Celem tego masażu jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstać w wyniku dużych przeciążeń występujących w sporcie. Masaż ten wspomaga organizm przed wysiłkiem fizycznym, w jego trakcie i po nim. Pomaga usunąć zakwasy, usuwa napięcie mięśni, relaksuje i regeneruje. Idealny dla osób uprawiających sport zawodowo, amatorsko, czy po prostu życzących sobie takiej mocniejszej, energiczniejszej formy masażu.\nMasaż izometryczny stanowi odmianę masażu klasycznego. Wykonuje się go na napiętym mięśniu lub grupie mięśniowej. Jak sama nazwa wskazuje skurcz musi być izometryczny, tzn. bez zmiany długości włókien mięśniowych. Ten masaż wykonuje się przede wszystkim przy zanikach mięśniowych. Jego celem jest zwiększenie masy i siły mięśniowej. Masaż izometryczny działa także wyszczuplająco i antycellulitowo.\nPodsumowując, ten rodzaj masażu można wykonywać:\npo długotrwałym noszeniu opatrunku gipsowego,\nprzy zanikach mięśniowych (również po udarze),\nprzy porażeniach wiotkich,\nprzy porażeniach nerwów obwodowych,\njako element terapii odchudzającej,\njako element treningu sportowego.\nMasaż ten ma za zadanie przygotować organizm kobiety do ciąży i porodu. Wykorzystywane są tu techniki z masażu klasycznego. Wykonuje się masaż całościowy z uwzględnieniem skóry powłok jamy brzusznej (przygotowanie na rozciąganie skóry w czasie ciąży), aparatu więzadłowego, stawów i mięśni kończyn dolnych, grzbietu oraz brzucha. Masaż kończyn dolnych przygotowuje organizm na przyjęcie większej masy ciała. Masaż grzbietu, nóg i brzucha- do porodu.\nMASAŻ REWITALIZUJĄCY PO CIĄŻY\nMasaż ten stosuje się w rewitalizacji wczesnej i późnej. W przypadku porodu naturalnego rewitalizacja wczesna rozpoczyna się już trzy godziny po porodzie i trwa do drugiego tygodnia. Późna od drugiego tygodnia.\nW przypadku cięcia cesarskiego rewitalizacja wczesna trwa od szóstego tygodnia po porodzie, późna- od trzeciego miesiąca.\nRewitalizacja wczesna po porodzie naturalnym obejmuje masaż całego ciała. Masaż można wykonać już trzy godziny po porodzie, ponieważ sprzyja obkurczaniu się macicy. W rewitalizacji późnej wykonuje się masaż całościowy z pominięciem gruczołu piersiowego. W przypadku zaparć stosuje się delikatny masaż powłok brzusznych, w przypadku obrzęków- drenaż limfatyczny.\nW rewitalizacji wczesnej po cięciu cesarskim stosuje się masaż całego ciała z pominięciem brzucha. W tym miejscu opracowuje się tylko blizną pooperacyjną. Rewitalizacja późna przebiega tak samo jak w przypadku porodu naturalnego.\nWarsztaty o dojrzewaniu w szkołach gminy Andrychów\nDawny Andrychów na płótnach Kazimierza Jończego\nW niedzielę akcja szczepienia w Targanicach\nPrawie milion na SOWĘ w Wadowicach\nKrok do przodu w sprawie pałacu


Jak dobrać odpowiedni biustonosz. - Homeopatia\nJak dobrać odpowiedni biustonosz.\n22 lutego 2020 homeopatiaok.pl Uroda\nKażda kobieta zdaję sobie sprawę z tego jak trudne jest dobranie idealnego Stanik A. W tym przypadku najważniejsze jest nie tylko efekt wizualny ale też Wygoda kobiety, ponieważ Stanik towarzyszy nam każdego dnia w trakcie naszych codziennych czynności.\nMusi on zatem w odpowiedni sposób post żeby was nóż wbił również w trakcie aktywności wymagającej od nas wiecznego zaangażowania. Aby w odpowiedni sposób dobrać bieliznę do naszego ciała powinnyśmy skontaktować się z profesjonalistkami. W wielu sklepach bieliźnianych można skorzystać z pomocy takich osób, które dokładnie wiedzom jaki model oraz jaki rozmiar Stanik najlepiej sprawdzi się W naszym przypadku.\nZ ich pomocą przymierzysz kilka modeli takich jak biustonosz Wonderbra. W sklepach dostępna jest wiele produktów, które sprawdzają się w różnych sytuacjach u różnych osób, dlatego trzeba wiedzieć w jaki sposób dobrać jedną z oczekiwań. To właśnie dzięki temu mamy szansę wybrać produkt, który będzie służył nam w sposób komfortowy każdego dnia i sprawi że będziemy jeszcze bardziej efektywne. Bowiem i nieprawidłowo dobrana bielizna może mieć wpływ na wykonywany przez nas każdego dnia czynności.\nJak skutecznie schudnąć? Redukcja zbędnej tkanki tłuszczowej to wyzwanie, które wymaga zarówno czasu jak i cierpliwości. Nie da się tłuszczu pozbyć z dnia[...]...\nSposoby powiększania ust Piękne, pełne usta są marzeniem wielu kobiet. Dzisiejsza medycyna estetyczna poradziła się z problemem, który dotyczył wielu z nas: zbyt[...]...\nRodzaje zamków w stałych aparatach ortodontycznych Zamki w aparatach ortodontycznych są ich bardzo ważnym elementem. Wyróżnić możemy kilka rodzajów zamków, z których każdy ma swoje wady[...]...\nNaturalne kosmetyki do walki z trądzikiem Trądzik pospolity (Acne vulgaris) jest najczęstszą chorobą dermatologiczną u ludzi młodych, a która dotyczy większości osób w wieku dojrzewania. Jest[...]...\nPrevious Post:Dlaczego kobiety kochają wino?\nNext Post:Jak leczyć seksoholizm?\nKursy pierwszej pomocy w Krakowie – szkolenie pierwsza pomoc\nZapobieganie infekcją poprzez suplementację\nW historii kościoła katolickiego nie brakuje ani znanych postaci ani świętych czy błogosławionych. Najlepszym …\nKolonoskopia przewodu pokarmowego wykonywana w Krakowie.\nSzukasz miejsca w którym możesz wykonać kolonoskopie przewodu pokarmowego? Czym jest kolonoskopia? Kolonoskopia to …\nW każdym otoczeniu można znaleźć szereg czynników, które w sposób bardzo negatywny wpływają na …\nNalewka z jarzębiny powinna być przygotowana zaraz po pierwszych przymrozkach. Wykonanie jej nie zajmuje …\nNaturalne oczyszczanie organizmu: kuracja oczyszczająca – oczyszczanie organizmu cytryną\nW dzisiejszych czasach jesteśmy stale narażani na kontakt z szkodliwymi, chemicznymi substancjami. Znajdują się …\nDlaczego warto zdecydować się na postawieniu domu w technologii szkieletowej?\nJeszcze do niedawna domy szkieletowe nie były zbyt popularne w naszym kraju. Można postawić …


wroclaw.gosc.pl → Wyszukiwanie: PROF. JAN MIODEK\nŚwiąteczny Wieczór Tumski. Prof. Jan Miodek i Spirituals Singers Band\nW spotkaniu będzie można wziąć udział online 26 grudnia o 18.00. Usłyszymy wykład językoznawcy "Wokół świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku", po czym zabrzmią "kolędy świata". Link do transmisji z kościoła pw. Świętych Piotra i Pawła na Ostrowie Tumskim znajdzie się na www.proarte.org.pl.\nJak się ma Szczepan do Stefana?\nO językowym wymiarze Bożego Narodzenia mówił w czasie Wieczoru Tumskiego prof. Jan Miodek.\nGOŚĆ NIEDZIELNY DODANE 22.12.2016 AKTUALIZACJA 30.12.2016\nBoże Narodzenie z prof. Janem Miodkiem\nŚwiąteczny Wieczór Tumski odbędzie się w drugi dzień Świąt Bożego Narodzenia, 26 grudnia o 18.00 w Auli Papieskiego Wydziału Teologicznego we Wrocławiu.\n"Nie potrafię być surowy"\nW najbliższy piątek, 24 czerwca, na Uniwersytecie Wrocławskim odbędzie się jubileusz odchodzącego na emeryturę dyrektora Instytutu Filologii Polskiej, jednego z najsłynniejszych wykładowców w Polsce.\nTańczył, śpiewał i walczył z diabłem – wśród uczniów salezjańskiego gimnazjum znów pojawił się św. Jan Bosko. Przy okazji usłyszeli o „ołbędziu” i poznali tajemnicę nazwiska swojego dyrektora.\nGramatyka pod choinką\nCo znaczy „si” rok i kiedy w kolędowaniu warto uważać na „ziemian” – tłumaczył prof. Jan Miodek podczas grudniowych Wieczorów Tumskich. Polszczyznę śpiewaną zaprezentowali z kolei chórzyści Pueri Cantores Wratislavienses.


GENESIS KRZYSZTOF CELIŃSKI\nNigdy nie podzielałem fascynacji moich kolegów grupą Genesis. Usłyszałem ją po raz pierwszy jesienią 1974 roku. Było piękne słoneczne popołudnie, leżeliśmy na trawniku przed schroniskiem i ktoś puścił taśmę. Nie słuchałem uważnie. Raczej pamiętam, że muzyka, niezbyt głośna, mieszała się z szumem drzew. Utwory wtapiały się jeden w drugi, były stosunkowo zawiłe rytmicznie. Pojawiało się w nich wiele różnych barw instrumentalnych i w ogóle było tego za dużo jak na tę bezmyślną, popołudniową sielankę. Później moi koledzy często i uparcie puszczali Genesis, szczególnie po trawce... W takim stanie wszystko brzmiało fajnie, nawet syrena zbliżającej się policji. Podobno koncerty były rewelacyjne, a wspaniałe efekty wizualne sprawiały, że inaczej słuchało się tej muzyki. Nie byłem na żadnym koncercie Genesis, ale koledzy...\nKoledzy z redakcji poprosili, żebym coś napisał od siebie na temat Genesis. Wręczyli mi starannie nagraną kasetę ze starannie dobranym przekrojem repertuaru zespołu. Co miałem robić?\nPierwsze, co usłyszałem, to Supper's Ready z płyty Foxtrot z 1972 roku. Siedem utworów połączonych w długi strumień muzyki. Przyznam, że brytyjskie zespoły w tym czasie robiły to genialnie. Kunszt aranżacyjny, wyzwolony nareszcie z kajdanów przebojowości radiowej, osiągnął dzięki takim grupom jak Jethro Tull i Yes poziom nie spotykany dotąd w muzyce młodzieżowej. Wkroczenie rocka na te symfoniczne wyżyny odbyło się w dużej mierze dzięki coraz bogatszym możliwościom brzmieniowym instrumentów klawiszowych; nie tylko już organów Hammonda, ale dominujących coraz bardziej syntezatorów. Genesis miał dużo przemyślanych chwytów aranżacyjnych, lecz przyznam, że coś zawsze mi nie pasowało. Teraz, po latach, wydaje mi się, że była to kwestia zbyt dużego przeładowania różnorodnymi pomysłami. W Supper's Ready aż roi się od motywów muzycznych, których starczyłoby na jeszcze dwie płyty. Przykładem tego może być Apocalypse In 9/8, gdzie nie wiadomo, czy utwór kończy się czy zaczyna. Genesis jakby bał się znudzenia słuchacza zbyt długim fragmentem o jednolitym charakterze. Fakt, była wtedy moda na skomplikowaną muzykę, ale wydaje mi się, że Yes i Jethro Tull robiły to o wiele lepiej, bo potrafiły zadbać o ciągłość swoich kompozycji.\nCzytając wypowiedzi członków zespołu nie można oprzeć się wrażeniu, że każdy z nich miał bardzo konkretne zdanie na temat hierarchii słowa, muzyki i inscenizacji (patrz "Melody Maker" z 1974 roku). Peter Gabriel twierdził, że teksty były podstawą kompozycji, a Tony Banks, z którym Gabriel współpracował, że najpierw komponowali, a dopiero później dopasowywali teksty do utworów. O ile większość grup rockowych wiele ze swoich najlepszych kawałków robi na kolanie, to w wypadku Genesis ten proces był chyba regułą (patrz relacja z próby zespołu w "Melody Maker" z tego samego okresu). Złożone i skomplikowane rytmy, którymi Genesis się posługiwał, często odwracają uwagę od istoty tekstu, a nawet łamią charakter utworu. Dużo jest na tej płycie zapożyczeń z muzyki barokowej i klasycznej, bo i taka była wtedy moda. Czasami te archaizmy dobrze pasują do treści muzycznej, ale często wypływają na wierzch, jak gdyby muzycy chcieli pochwalić się, że oni też tak potrafią. W zespole Yes Rick Wakeman często urządzał takie hece, jednak pozostawały one wyizolowanymi solówkami. W późniejszych nagraniach Genesis - Follow You Follow Me (1978 r.), Abacab (1981 r.) i Mama (1983 r.) - widać, że panowie trochę się ograniczyli. Ale te późniejsze utwory były pisane bardziej pod kątem listy przebojów.\nCo mnie razi w tych wcześniejszych nagraniach, to pewna nieudolność wykonawcza, w tym samym Apocalypse In 9/8 jest żenująco, po dyletancku zagrana melodia na flecie, tak jakby czyjś kuzyn nagle załapał się na nagranie. Okres w muzyce rockowej, który dał nam zespoły jak Yes i Genesis, był szczytem ambitnej, intelektualnej i skomplikowanej muzyki rockowej. Tak jak inne okresy muzyczne pozostawił parę niewątpliwych arcydzieł, ale i też mnóstwo niewypałów. Pod względem instrumentalnym Genesis czerpał ze zbyt wielu stylów i próbował udowodnić, że wszystko można połączyć z wszystkim.\nStyl wokalny i barwa głosu Petera Gabriela właściwie wychodzą na pierwszy plan w tworzeniu bardzo angielskiego nastroju, zresztą koncerty Genesis w Stanach Zjednoczonych określano jako królewski ogród do krykieta w stylu "Alicji w krainie czarów". Gabriel w przerwach między utworami podobno opowiadał różne bajeczki angielskie...\nJednak mimo tego, że największym atutem wielu znanych zespołów jest wokalista, to barwa głosu Gabriela zawsze mnie denerwowała. Miał on tę wspaniałą chrypkę, tak nadającą się do rocka, ale ten głos był ciągle napięty, nawet w balladach nie pozwalał na odprężenie się, i w rezultacie jeszcze bardziej sprawiał, że wszystkie kompozycje Genesis, niezależnie od tempa, charakteru czy aranżacji, stapiały się - jak dla mnie - w magmę.\nWielbicieli Genesis i kolegów z redakcji przepraszam, ale sami tego chcieli...\nTeraz mniej subiektywnie. Magia tego zespołu tkwi chyba właśnie w tym, rozlanym, konkretnym w szczegółach, lecz bardzo stopliwym brzmieniu. Ten styl jest natychmiast rozpoznawalny i bardzo uważne słuchanie wciąga w świat czegoś misternego. Jest tu tyle rozpoznawalnych wątków muzycznych, niektórych zapożyczonych nawet od Beatlesów, że nie ma mowy o pojedynczych skojarzeniach, ale o rzece skojarzeń. Jednak kąpiel w niej prawie zawsze wpływa na mnie tak samo: dostaję wysypki.


Jak prawidłowo nawodnić organizm – fakty i mity o nawadnianiu - trener.pl\nJak prawidłowo nawodnić organizm – fakty i mity o nawadnianiu\nBez wody nie mogą zachodzić w ustroju człowieka żadne procesy metaboliczne. Woda stanowi bowiem podstawowy składnik wszystkich komórek i tkanek oraz płynów ustrojowych. Podczas ćwiczeń tracimy płyny w postaci potu, jak również jako parę wodną w wydychanym powietrzu. Jeśli podczas ćwiczeń nie uzupełnimy płynów, narażamy swój organizm na odwodnienie, nasza wydajność fizyczna spadnie, a ćwiczenia będą wydawać się o wiele trudniejsze i szybciej doświadczymy zmęczenia. Dowiedz się, jak prawidłowo nawodnić organizm – fakty i mity o nawadnianiu!\nJak prawidłowo nawodnić organizm - wprowadzenie\nNiedostateczna ilość płynów doprowadza do odwodnienia, dlatego też należy pić często w umiarkowanych ilościach, ponieważ organizm nie może magazynować wody. Badacze sugerują, że powinniśmy wypijać 1 litr płynu na każde spożyte 1000 kilokalorii.\nCodzienny wydatek energii\nMinimalny dzienny pobór płynu\nNawadnianie podczas treningu\nIlość płynów, które tracimy zależą:\nod intensywności ćwiczeń,\ntemperatury i wilgotności otoczenia,\nwzrostu i masy ćwiczącego,\nPoniżej przedstawiamy zalecane ilości płynów do wypicia w każdej z poniższych sytuacji:\nPrzed ćwiczeniami. Zaleca się picie 400-600 ml płynu na około 2 h przed ćwiczeniami, aby nawodnić organizm.\nPodczas ćwiczeń. Nawadniamy się na początku treningu, w trakcie, w regularnych odstępach. Najlepiej wypić 150-350 ml co 15-20 min\nPo ćwiczeniach. Spożywamy około 1,5 raza więcej płynu utraconego podczas ćwiczeń. Jak to wyliczymy? Ważymy się przed i po treningu, litr potu odpowiada utracie 1 kg masy ciała. Zaleca się uzupełnić płyny przynajmniej 450-675 ml płynu na każde 0,5 kg utraconej masy ciała.\nNależy pić wodę, jeśli wykonujemy trening o umiarkowanej intensywności, trwający mniej niż godzinę.\nW przypadku ćwiczeń intensywnych zaleca się spożycie napojów sportowych:\nDługość i intensywność ćwiczeń\nĆwiczenia trwające do 30 min\nNiska/umiarkowana intensywność ćwiczeń trwających mniej niż godzinę\nĆwiczenia o dużej intensywności trwające mniej niż godzinę\nNapoje sportowe hipotoniczne lub izotoniczne\nĆwiczenia o dużej intensywności trwające ponad godzinę\nNapoje sportowe hipotoniczne lub izotoniczne, napoje zawierające polimery glukozy\nGazowane napoje powodują u większości ćwiczących lekką zgagę , dolegliwości żołądkowe, uczucie sytości, co powoduje mniejsze nawadnianie się podczas treningu.\nWyróżniamy trzy napoje sportowe:\nRóżnią się one między sobą zawartością węglowodanów i elektrolitów. Napój hipotoniczny zawiera mniej niż 4 g węglowodanów na 100 ml, izotoniczny między 4 a 8, natomiast hipertoniczny zawiera więcej niż 8 g. Węglowodany w napojach przyspieszają absorpcję wody i dostarczają dodatkowego źródła energii.\nCzy kofeina to dobry pomysł?\nKofeina poprawia wydolność organizmu, zwiększa refleks, intensyfikuje utlenianie kwasów tłuszczowych, oszczędza ilość glikogenu oraz poprawia nastrój. Najwięcej kofeiny zawierają napoje sportowe, w których w skład wchodzą kofeina lub guarana, kawa mielona, rozpuszczalna i herbata.\nOdwodnienie organizmu - objawy\nPierwsze symptomy odwodnienia organizmu to:\nogólne poczucie znużenia,\nUtrata zaledwie 2% wagi wpływa negatywnie na zdolność do ćwiczeń oraz spada wydolność tlenowa od 10 do 20%. Utrata powyżej 4% powoduje nudności, wymioty i biegunki, powyżej 8% dochodzi do zawrotów głowy, trudności w oddychaniu, osłabieniu i dezorientacji, powyżej 10% halucynacje, zapaść krążeniowa, udar cieplny.\nW jaki sposób sami jesteśmy w stanie sprawdzić czy nie jesteśmy odwodnieni? Wielu trenerów i instruktorów radzi ćwiczącym obserwować wydalany mocz, gdyż jego kolor jest zaskakująco dokładnym sposobem oceny stany nawodnienia organizmu. O ciemnym kolorze, produkowany w małych ilościach wskazuje właśnie na odwodnienie organizmu i stanowi sygnał, że powinniśmy wypić więcej wody zanim zaczniemy ćwiczyć.


Stare zdjęcia Kozłów - gmina Bierzwnik - archiwum historycznych fotografii\nHistoria, stare zdjęcia archiwalne, historyczne fotografie - Kozłów\nHistory, old, archival photos, historical photos - Kozłów\nPoznaj kartę losów utrwaloną na starych fotkach - Kozłów - gmina Bierzwnik\nArchiwalne zbiory zdjęć zalegające w domowych schowkach pozostają skarbem regionalnym dotykającą bliskiej nas na co dzień historii. Pozwalają zobaczyć jakie zmiany zaszły w ostatnim okresie. Sporządzając bazę zdjęć chcemy ukazać wizualizację historii i wskrzesić patriotyzm lokalny wśród społeczności.\nMiejscowości, mieszkańcy, scenerie, konstrukcje, mity...\nZamierzamy zrobić wszystko aby publikować zdjęcia opisujące wymienione punkty w sposób przedstawiający historię danego miejsca. Doceniamy szczególnie archiwa będące dowodem na zapomniane historie, wydarzenia lub nieistniejące już miejsca. Interesujące są także fotografie ukazujące przemysłową architekturę oraz te związane z dawnymi zawodami.\nKozłów - Odnowione wiekowe ilustracje zabarwione\nChcemy również aby fotografia ukazane na naszym portalu zostało poddane obróbce ukazujące nową wersję (nadanie kolorów). Przez poddanie takim obróbkom mamy możliwość dostrzeżenia jeszcze lepiej różnic i perspektywy dawnych lat. Dodatkowo chcemy publikować wzmianki takie jak czas wykonania fotografii i opis lokalizacji, zdarzenia przedstawionej na zdjęciu.\nZałożenie witryny i publikowanie tam dawnych fotografii to idealny sposób na uratowanie ich przed skutkami działania czasu. Dzieląc się swoimi pamiątkami pomagasz rozprzestrzeniać historię swojej miejscowości. Ponadto pozwalamy na dotarcia do szerszego grona odbiorców co z pewnością pozwoli na poszerzenie wiedzy wielu osób.\nCzachówek Południowy Nowa Wieś Łukawica Korea Piła Wybudowanie Jaszkowskie Gadomiec-Miłocięta Szkoda Kunowo W Smugach


Przyczyny nieprawidłowego funkcjonowania cyklu menstruacyjnego po 40 latach - Konsultacje 2020\nZmiana charakteru menstruacji po 40 latach\nMiesiączka jest procesem fizjologicznym, który występuje u każdej dziewczyny. Świadczy o jej zdolności do poczęcia, rodzenia i rodzenia dziecka. Cykl miesięczny można podzielić na trzy główne etapy, a mianowicie:\nczas dojrzewania, który występuje w okresie od 14 do 16 lat;\nokres rozrodczy do 40 lat;\nwygaszenie funkcji rozrodczej i początek menopauzy.\nW każdej kobiecej reprezentacji populacji czas rozpoczęcia określonego okresu cyklu miesiączkowego może być różny, ponieważ zależą one od cech osobistych kobiecego ciała. Bardzo często kobiety, które ukończyły 40 rok życia, stają przed takim problemem, jak nieprawidłowe funkcjonowanie cyklu miesiączkowego. Istnieje ogromna liczba czynników, które mogą wywołać to patologiczne zjawisko. Dla ich dokładnej definicji, kobietom zaleca się wizytę u ginekologa, który przepisze zestaw niezbędnych badań, aby zidentyfikować przyczynę nieprawidłowego działania i całkowicie go wyeliminować.\nPrzyczyny niepowodzenia cyklu (+ wideo)\nCykl menstruacyjny staje się coraz bardziej niestabilny wraz z wiekiem i charakteryzuje się następującymi zmianami, takimi jak:\nnaruszenie czasu cyklu;\nskąpe co miesiąc;\nznaczny spadek produkcji żeńskich hormonów płciowych w początkowej fazie owulacji.\nW rezultacie zmniejsza się ryzyko poczęcia i urodzenia dziecka. Oprócz bycia kobietą stopniowe wymieranie funkcji rozrodczych zaczyna, istnieje ogromna lista przyczyn, które spowodowały opóźnienie cyklu miesiączkowego nie jest związane z początkiem menopauzy. W praktyce medycznej istnieją dwie duże grupy czynników prowadzących do nieprawidłowego funkcjonowania menstruacji:\nPojawienie się różnych chorób narządów i układów niekorzystnie wpływa na przebieg cyklu miesiączkowego z uwagi na to, że dla ciała jest to rodzaj stresującej sytuacji. Główną przyczyną niepowodzenia miesięcznego cyklu w wieku 40 lat jest choroba, której nie można całkowicie wyeliminować. Najważniejsze z nich to:\nłagodne powstawanie guza w jamie macicy;\npuste guzy wypełnione w środku płynem;\nzapalne lub zakaźne choroby jajowodów i innych blisko położonych narządów układu rozrodczego;\nzapalenie występujące w górnej warstwie endometrium;\nprzewlekła dolegliwość wynikająca ze zmniejszenia produkcji insuliny przez trzustkę;\nzmniejszenie syntezy hormonów przez gruczoły płciowe;\nzapalenie gruczołów znajdujących się w górnej części nerek;\nproces zapalny, który występuje w tkance płucnej;\nchoroby wirusowe wpływające na błony śluzowe dróg oddechowych;\nporażka mięśnia sercowego, wywołana przez naruszenie jego dopływu krwi;\nżylaki narządów wewnętrznych znajdujących się w małej miednicy;\nskrobanie jamy macicy, przeprowadzane w celach diagnostycznych i terapii chorób;\nwynik aborcji lub operacji interwencyjnej na genitaliach;\nchoroby przenoszone wyłącznie poprzez kontakt seksualny;\nzapalenie błony śluzowej żołądka, prowadzące do zakłócenia funkcjonowania tego narządu;\nciężkie oparzenia lub odmrożenia części ciała.\nMają negatywny wpływ na cykl menstruacyjny, a także na choroby związane z psychiatrią i neurologią. Opóźnione miesiączki może wystąpić w wyniku hiper-androgeniczne wynikających z obecności nadmiaru masy ciała, wpływa na mechanizm wytwarzane hormony i owulacji.\nZaburzenia miesiączkowania mogą również powstać w wyniku niezgody w pracy, w życiu osobistym, rodzinie, a także w odczuciach dla zdrowia bliskich i dzieci. Istnieją następujące przyczyny psychologiczne, które powodują opóźnienie w miesiączce, takie jak:\nstałe emocje negatywne lub pozytywne;\nsilny przeciążenie psychiczne lub psychiczne.\nPoruszanie się, zmiana pracy, odpoczynek w innych warunkach klimatycznych, przygotowanie do zdania odpowiedzialnych egzaminów może również wpłynąć na przebieg menstruacji i spowodować nieprawidłowe funkcjonowanie.\nOprócz patologicznych i psychologicznych czynników, istnieje wiele innych przyczyn, które również prowadzą do nieprawidłowego cyklu miesiączkowego. Należy pamiętać, że przedstawicielki kobiet są surowo zabronione do noszenia i podnoszenia ciężkich przedmiotów. Noszenie dużych ciężarów może prowadzić do przesunięcia macicy lub jej zgięcia, różnych rodzajów krwawienia, pęknięcia cyst i innych zmian patologicznych i procesów. Do ciężarów jest również obciążenie fizyczne, a raczej nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń siłowych.\nWadliwe miesiączki mogą wystąpić z powodu stosowania produktów spożywczych, które w swoim składzie zawierają minimalną ilość składników odżywczych. Ta żywność obejmuje żywność wygodną i fast food. Negatywnie dotyka mężczyzn różnego rodzaju i głodu. Zaleca się, aby kobiety w wieku powyżej 40 lat jadły prawidłowo i w zrównoważony sposób. Jest to konieczne, aby zapobiec wystąpieniu zjawiska fizjologicznego, takiego jak menopauza. Uzyskując pokarm z niezbędną ilością białek, tłuszczów, węglowodanów i witamin, kobieta nie doświadcza niedoboru witamin, a także zapobiega zakłóceniom procesów metabolicznych i produkcji hormonów, nieprawidłowemu działaniu cyklu miesiączkowego.\nNaruszenie miesiączki jest konsekwencją stosowania leków hormonalnych. Zdarzają się przypadki, gdy przyczyną opóźnienia miesięcznego są działania niepożądane leków przeznaczonych do leczenia dolegliwości endokrynologicznych lub ginekologicznych.\nW wieku 40 lat kobiety częściej odwiedzają lekarza ginekologa. Jest to uzasadnione faktem, że przed wystąpieniem menopauzy w organizmie zaczynają się pojawiać różne procesy i zmiany, w wyniku których zmniejsza się odporność. Zjawisko to może z kolei prowadzić do nasilenia się istniejących chronicznych dolegliwości lub powstawania nowych dolegliwości, co przyczyni się do naruszenia cyklu miesięcznego.\nBardzo ważne jest szybkie wykrycie naruszeń cyklu miesiączkowego. Na przykład zwiększenie czasu trwania cyklu, wystąpienie obfitego krwawienia ze skrzepami nietypowymi dla prawidłowej miesiączki, a także silny ból, jest sygnałem do natychmiastowego dostępu do ginekologa. Przeprowadzanie czynności diagnostycznych jest głównym zadaniem kobiety.\nGinekolog wysłucha wszystkich skarg pacjenta, szczegółowo przestudiuje historię swoich chorób, aby dowiedzieć się o możliwym istnieniu związku z patologicznymi procesami i zmianami, które pojawiły się wcześniej. Ponadto specjalista poprosi również pacjenta o naturę miesiączki, czas jej trwania i obfitość krwawienia oraz obecność skrzepów.\nAby ustalić przyczynę menstruacji, która spowodowała wadliwe działanie, lekarz powinien dowiedzieć się następujących faktów:\nreżim i dieta kobiety;\nwykorzystanie funduszy na antykoncepcję;\nregularność życia seksualnego.\nPo pełnej historii wywiadu ginekolog bada pacjenta na fotelu ginekologicznym. Podczas badania lekarz pobiera biomateriał z kanału szyjki macicy do badania w Papanicalau (test rar). Ten test jest przeprowadzany w celu określenia obecności anomalii w komórkach błony śluzowej i zapobieżenia rozwojowi takiej choroby nowotworowej, jak rak. Analiza testu rzadkościowego jest najczęściej wykonywana w okresie menopauzy. Jest to uzasadnione faktem, że w tym okresie najczęściej występuje ta choroba.\nKobieta musi przejść badanie krwi, aby określić ilość hormonów w organizmie. Wobec różnych zmian patologicznych konieczne jest wykonanie różnych testów. W przypadku krwotoku miesiączkowego zaleca się sprawdzenie krzepliwości krwi. Ta metoda pomaga również określić ilość progesteronu, estrogenu i innych ważnych składników.\nPodczas diagnozy nieprawidłowego przebiegu cyklu menstruacyjnego konieczne jest również przeprowadzenie analizy w celu określenia stężenia hCG. Na podstawie wyników tego hormonu można wykluczyć lub odwrotnie potwierdzić ciążę, co może być również przyczyną opóźnienia w miesiącach.\nPo oddaniu krwi do analizy i badania na krześle pacjentowi przydzielono badanie ultrasonograficzne narządów miednicy. Za pomocą tej manipulacji można zobaczyć pojawienie się zmian i innych procesów patologicznych występujących w macicy lub jajnikach. Ultradźwięki wykrywają obecność cyst, mięśniaków, nowotworów i przeszkód. Ta procedura jest bezpieczna, dlatego pacjent nie ma powodu niepotrzebnego niepokoju.\nWraz z powyższymi metodami diagnozowania nieprawidłowego funkcjonowania cyklu miesiączkowego, szeroko stosuje się laparoskopię. Ta miara diagnostyczna pozwala zidentyfikować powstawanie endometriozy - dolegliwości, która jest jednym z czynników przyczyniających się do nieprawidłowego funkcjonowania cyklu miesiączkowego. Technika jest uniwersalna, ponieważ jest również stosowana w leczeniu tej choroby. W okresie manipulacji stosuje się znieczulenie ogólne, które nie wpływa niekorzystnie na stan kobiety. W związku z tym po laparoskopii pacjent może niemal natychmiast wrócić do domu. Lekarz wykonuje małe nacięcie brzucha i wkłada do niego specjalny gaz, a następnie wkłada rurkę, na której znajduje się mała komora. Informacje z kamery są wyświetlane na monitorze w powiększonym rozmiarze.\nBardzo często lekarze stosują takie metody diagnostyczne, jak:\nbiopsja - wycięcie niewielkiej części tkanki do późniejszego badania w celach diagnostycznych;\nskrobanie - usunięcie górnej warstwy błony śluzowej wyściełającej jamę macicy za pomocą specjalnych narzędzi medycznych;\nHisteroskopia jest specjalną metodą badania jamy macicy za pomocą układu optycznego, który jest wstrzykiwany bezpośrednio do macicy za pośrednictwem szyi.\nZastosowanie tej lub innej metody diagnostyki zależy od objawów choroby, a także od cech i cech nieprawidłowego funkcjonowania cyklu menstruacyjnego.\nW przypadku, gdy przyczyny niepowodzenia cyklu menstruacyjnego nie mają poważnego charakteru i nie są skorelowane z procesami patologicznymi i zmianami, kobieta musi ponownie rozważyć dietę i styl życia jako całość. 14 dni przed wystąpieniem menstruacji zaleca się stosowanie specjalnej diety, która obejmuje spożywanie warzyw, owoców i pełnoziarnistych.\nW tym czasie konieczne jest całkowite porzucenie żywności z fast foodów, produktów spożywczych, które zawierają dużą ilość tłuszczów, a także napojów alkoholowych i niskoprocentowych. Jeśli nieprawidłowe działanie cyklu miesięcznego jest spowodowane wzdęciem, konieczne jest zmniejszenie ilości użytej soli. Korzystne jest również ograniczenie stosowania cukru i kofeiny.\nAby zmniejszyć stopień nasilenia tkliwości podczas miesiączki, pomogą ćwiczenia fizyczne. Regularność takich działań w szybszym czasie da pozytywny wynik. Bardzo ważna w tej sytuacji jest indywidualna selekcja niezbędnego zestawu ćwiczeń, która jest wykonywana z uwzględnieniem cech kobiet i ewentualnej obecności problemów z jej zdrowiem. Kompleks ten powinien być wykonany przez wykwalifikowanego specjalistę.\nNależy wziąć pod uwagę, że nie tylko ćwiczenia fizyczne umożliwiają normalizację stanu. Prowadzenie regularnego życia seksualnego ma również ważną rolę w życiu każdej kobiety.\nAby zapobiec występowaniu chorób spowodowanych przez szkodliwe mikroorganizmy, konieczne jest regularne przeprowadzanie procedur higienicznych przy użyciu specjalnych środków higieny intymnej. Podczas menstruacji należy zachować szczególną ostrożność. Ponadto ginekolodzy zalecają zmianę tamponów i podpasek higienicznych co 4 do 5 godzin. Nie używaj nadmiernie aromatyzowanych produktów higienicznych, ponieważ mogą one wywoływać podrażnienia w obszarze intymnym. Należy bardzo uważać, aby nie nadużywać takiej procedury, jak douching, aby nie zakłócać mikroflory wewnątrz kobiecego narządu płciowego. Aby ciało było czyste, trzeba wziąć prysznic dwa razy dziennie.\nObecność poważniejszych czynników przyczyniających się do zakłóceń miesięcznego cyklu wymaga interwencji medycznej. W tym przypadku do leczenia stosuje się różne leki, które należy przyjmować tylko zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego. Samoleczenie może powodować rozwój skutków ubocznych, przedawkowanie i inne niezwykle nieprzyjemne konsekwencje.\nAby wyeliminować nieprawidłowe działanie cyklu miesięcznego, stosuje się dwa rodzaje interwencji, a mianowicie:\nZastosowanie określonej metody leczenia zależy od stadium patologii, a także od stopnia zaawansowania choroby i jej rodzaju.\nStosowanie konserwatywnej metody leczenia może wyeliminować niepowodzenie cyklu menstruacyjnego wywołanego chorobą.\nPod koniec terapii zasadniczej pacjentowi przepisuje się spożycie kompleksów witaminowo-mineralnych, a także specjalną dietę i dietę.\nBardzo ważne w tym okresie jest to, że kobieta otrzymuje wszystkie niezbędne witaminy i minerały. Należy również unikać nadmiernego wysiłku fizycznego, silnego stresu i przeciążenia.\nW przypadku braku pożądanego rezultatu, stosowanie leków jest stosowane w leczeniu chirurgicznym. Bardzo często stosuje się takie manipulacje jak skrobanie, w których lekarz używa specjalnych instrumentów medycznych. Ta metoda nie jest stosowana w przypadku bardzo ciężkiego krwawienia, które jest pod kontrolą i jest przepisywane wyłącznie kobietom w wieku powyżej 35 lat.\nW oparciu o powyższe stwierdzamy, że niepowodzenie cyklu miesięcznego może powstać w wyniku ogromnej liczby czynników. Dlatego bardzo ważne jest ustalenie przyczyny w jak najkrótszym czasie, co szybko się jej pozbędzie.


grzejniki | Wspominiki instalatora\nKaloryfery stalowe o wysokości 200mm\nPośród bogatej palety propozycji kaloryferów pokojowych wyróżnia sięgrzejnik o wysokości 200 mm. Gabaryty kaloryfera umożliwiają montaż w miejscach, w których pomiędzy parapetami, a podłogą jest mała odległość. Standardowo kaloryfery te występują z dolnym przyłączem, jednak po zdjęciu termostatu możliwe jest przyłącze również z boku. Realizując zakup na grzejnik pokojowy o wysokości 200 mm należy ustalić sposób montażu. Istnieje możliwość zawieszenia w formie wiszącej, można go także zainstalować na posadzce, na wytypowanych do tego celu wspornikach. Kaloryfery o wysokości 200 mm składają się z dwóch płyt i od jednego do czterech radiatorów. Czyli ich grubość wynosi od 70 mm do aż 206 mm. Długość tym czasem wynosi od 600 mm do 3000 mm. Występują w odmianie standardowej i ozdobnej. Model dekoracyjny Plan to odmiana z gładkim panelem, a wersja Ramo z poprzecznym użebrowaniem. Takie wykończenie może mieć zastosowanie na jednej stronie grzejnika, ale także na obu stronach , jak w odmianie typu “D”. Znaczy to, że grzejnik może stać samodzielnie. Prawie niezauważalne przyłącze wpływa na gustowną wartość wykończenia. Dzięki oszczędnej formie oraz możliwości użycia bogatej gamy kolorów oraz kilku rodzajach wykonania, kaloryfery o wysokości 200 mm są bardzo wszechstronne. Pasują jak i do klasycznych wnętrz, jak i najnowszych wzornictw architektonicznych. Wzorem takiego grzejnika w wersji podstawowej jest Compact Ventil 33 200x3000xD50mm. Typy z jedną płytą ozdobną Ramo CV 21 200x1800xD50mm, a z dwoma Ramo Ventil Compact D 21 200x3000XD50mm.\nPurmo Aqulo F1P 90x260x2250mm, czyli kaloryfer kanałowy umocniony z wentylatorem.\nGrzejniki kanałowe to idealny pomysł na grzanie w pomieszczeniach o znacznych przeszkleniach, jaki i tam gdzie brakuje przestrzeni na montaż kaloryferów ściennych. Jest tak, że w nowatorskich przestronnych wnętrzach grzejniki kanałowe to wyłączny klucz na zrekompensowanie wymagań pokoju na ciepło, ponieważ mają dużo wyższą wydajność niż tradycyjne grzanie grzejnikowe. Grzejniki montowane na ścianie o wysokiej wydajności cieplnej mają zwykle znaczne gabaryty i trudniej je wkomponować w przestrzenne pokoje.\nKaloryfery kanałowe| Purmo Aquilo F1P przeznaczone są do montowania w posadzkach grzanych wnętrz. Mocny wymiennik ciepła zamontowany jest w stalowej wannie, jaką wpuszcza się w przygotowanym do tego punkcie w podłodze. Kaloryfer ten zawiera ciche wentylatory w ilości dostosowanej do wielkości wymiennika, dające sztuczny obieg ciepła i przez to relatywnie wyższą wydajność cieplną grzejnika. Wzorem wskazanego typu grzejników podłogowych jest Purmo Aquilo F1P 140x260x1750mm.\nBy prawidłowo dopiąć kaloryfer do instalacji elektrycznej konieczny jest transformator, bo wentylatory zasilane są napięciem 12V. Prócz tego koniecznym osprzętem jest sterownik sterujący obrotami wentylatora. Producent oferuje zróżnicowane wersje wyposażenia w zależnosci od zaawansowania funkcji (regulator manualny, elektroniczny, z możliwością zdalnego sterowania).\nDopełniającym szczegółem, który należy umieścić na kaloryferze jest kratka osłaniająca. W tym wypadku producent również oferuje wielki zakres produktów – od kratek z drewna poprzez aluminiowe, aż do najwyższej jakości i wytrzymałości: ze stali nierdzewnej.\nGrzejnik łazienkowy Triden Plus 400x1360xD50mm\nGrzejnik łazienkowy Ugo K 530x850xD500mm\nGrzejnik łazienkowy Lisa 635x1250xD600mm\nGrzejnik łazienkowy Adamo 650x490xD600mm\nGrzejnik łazienkowy Lisa 435x1440xD400mm\nGrzejnik łazienkowy Fuego 290x1650xD255mm


Warsztaty ALL THAT SOUND - Zajęcia, Kursy online, Warsztaty, Kolonie | Znajdź kurs dla siebie w Strefie Zajęć\nLista zajęć Anna Żaczek-Bidermann Kamil Mokrzycki Warsztaty ALL THAT SOUND\nWarsztaty ALL THAT SOUND\nZapraszamy na czterodniowe warsztaty, które poprowadzą liderzy Sound’n’Grace - Ania Żaczek-Biderman i Kamil Mokrzycki, od lat współpracujący z OKO, gdzie uformowali grupy wokalne All That Sound i SouLadies.\nW czasie intensywnego kursu zajrzymy do gatunku muzyki, która ich połączyła dawno temu. Gospel i Soul to nie tylko olbrzymia moc, ale też piękne harmonie, solidny trening wokalny i emocje w dźwiękach. Dla wielu wybitnych artystów muzyka gospel była pierwszym krokiem do kariery, ale każdy, nawet nie planując ścieżki solowej, powinien spróbować wspólnego śpiewu, dać się ponieść energii, której nie podrobi nic innego!\n150zł (dla członków ATS)\nWARSZTATY WOKALNE – INDYWIDUALNIE\nZespół wokalny dzieci (6-12 lat)\nŚpiew klasyczny/ operowy, środa i czwartek\nAnna Choczaj- Trzaskowska\nMamy śpiewamy - ALTO\nGrupa musicalowa "Orfeusz" - zaj.taneczne\n18.09.2021 - 22.06.2022\nChór senioralny, wtorek, 11.00-13.00


KODAK AZ652 Czarny Aparat - ceny i opinie w Media Expert\nAparat KODAK AZ652 Czarny\nPIXPRO AZ642 to kompaktowy aparat cyfrowy renomowanej marki Kodak z kolekcji Astro Zoom.\nKodak PIXPRO AZ652 został wyposażony w matrycę CMOS o rozmiarze 1/2.3 cala i rozdzielczości efektywnej 20,68 Mpx. Tym aparatem zrobisz doskonałe zdjęcia nawet w trudnych warunkach, przy słabym oświetleniu lub w pomieszczeniach zamkniętych. Maksymalna rozdzielczość zdjęć to 5184 × 3888 pikseli, a maksymalna rozdzielczość nagrywania filmów to 1980 x 1080 pikseli.\nKodak PIXPRO AZ652 posiada 65-krotny zoom optyczny oraz 4-krotny zoom cyfrowy. Jest również idealny do nagrywania filmów Full HD (1080p). Wystarczy dotknąć jeden przycisk, a urządzenie jest już gotowe do pracy. W prosty i łatwy sposób możesz zachować wyjątkowe chwile, a zoom optyczny pozwoli nagrać wszystko z wyjątkową ostrością i dokładnością.\nKodak PIXPRO AZ652 charakteryzuje obiektyw o ogniskowej 24 – 1560 mm oraz jasności 2.9–6.7F. Ten model aparatu posiada między innymi optyczną stabilizację obrazu, ręczne ustawianie ekspozycji, funkcję dynamicznej panoramy 360, technologię rozpoznawania twarzy oraz technologię wykrywania uśmiechu, a także wiele innych trybów automatycznych.\nKodak PIXPRO AZ652 obsługuje karty pamięci SD, SDHC. Posiada ponadto lampę błyskową, interfejs microUSB, microHDMI oraz bardzo czytelny ekran LCD o wielkości 3-cali, który zdecydowanie ułatwi kadrowanie.\nRozdzielczość przetwornika [Mpx] 21.14\nFunkcje dodatkowe Funkcja panoramy, HDR, Redukcja efektu czerwonych oczu, Technologia rozpoznawania twarzy\n6342 - KODAK - Świąteczna oferta - Landing page promocji\nZarejestruj zakup i zyskaj nawet 50€ zwrotu!


Awaria warszawskiego metra. Wstrzymany ruch metra na odcinku Politechnika-Dworzec Gdański - Gospodarka komunalna\nAwaria warszawskiego metra. Wstrzymany ruch metra na odcinku Politechnika-Dworzec Gdański\nPAP/JS • 10 sierpnia 2018 - 19:56\nRzecznik prasowy warszawskiego metra Anna Bartoń poinformowała, że doszło do awarii rozjazdu przed stacją Centrum. Nie wiadomo, jak długo potrwa usuwanie awarii. Fot. Muri/Wikipedia/CC BY-SA 3.0\nZ powodu awarii trzy stacje warszawskiego metra zostały wyłączone z ruchu; pasażerowie mogą korzystać z zastępczej komunikacji autobusowej. Nieczynne są stacje: Centrum, Świętokrzyska i Ratusz-Arsenał. Trwa usuwanie awarii.\nObecnie pociągi linii metra M1 kursują w dwóch pętlach: Kabaty - Politechnika oraz Dworzec Gdański - Młociny.\nUruchomiona została zastępcza linia autobusowa na trasie: Metro Politechnika - Waryńskiego - Marszałkowska - pl. Bankowy - Andersa - Mickiewicza - plac Wilsona. Ponadto tramwaje linii 15 - na odcinku plac Narutowicza - Marymont Potok - kursują ze zwiększoną częstotliwością.\nRzecznik prasowy warszawskiego metra Anna Bartoń poinformowała, że doszło do awarii rozjazdu przed stacją Centrum. Nie wiadomo, jak długo potrwa usuwanie awarii.


Wolontariusze w sklepach | Kielce\nKielce » Radio Plus » Wolontariusze w sklepach\nWolontariusze w sklepach\nKielecka Caritas i Świętokrzyski Banki Żywności rozpoczynają przedświąteczne zbiórki żywności dla najuboższych mieszkańców regionu. Zebrana żywność trafi do osób najbardziej potrzebujących jeszcze przed świętami Bożego Narodzenia. – Liczymy na ludzi dobrej woli, którzy nigdy nas nie zawiedli – mówi prezes banku żywności, radna Sejmiku Województwa Świętokrzyskiego, Maria Adamczyk, podkreślając, że co roku przybywa ofiarodawców, a ludzie są coraz bardziej hojni.\nNa hojność ofiarodawców liczy też ks. Stanisław Słowik, dyrektor Caritas diecezji kieleckiej. Potrzebne jest wszystko, co pomoże zastawić świąteczne stoły najbiedniejszym.\nNajchętniej widziane są artykuły o długim terminie przydatności: cukier, mąka, makarony, przyda się też kasza, ryż, konserwy, pasztety, dla dzieci – słodycze, czekolady.\nWarto przypomnieć, że Świętokrzyski Bank Żywności przekazuje produkty spożywcze 155 organizacjom charytatywnym. Za ich pośrednictwem pomoc trafia rocznie do ponad 43 tysięcy osób potrzebujących. Kolejne kilka tysięcy wesprze Caritas.\nPodzielmy się zakupami Wolontariusze staną w 60-ciu sklepach regionu świętokrzyskiego – w ten weekend rusza przedświąteczna zbiórka żywności.Jest organizowana przez Caritas Diecezji Kieleckiej...\nBędzie strajk żywności 17 października obchodzimy Dzień Walki z Ubóstwem. Kielczan na problemy potrzebujących będą wspólnie uczulać największe organizacje pomocowe: Caritas, MOPR, ATD...\nŚwieca na wagę obiadu 4 miliony świec i tyle samo osób, które pomagają najmłodszym: w całym kraju rusza Wigilijne Dzieło Pomocy Dzieciom. Do wsparcia...


Relacja Kingi Baranowskiej 17.08.2011 12:55\n"Musieliśmy zakończyć naszą wyprawę. Warunki niestety zrobiły się bardzo niebezpieczne na drodze Basków, lecą kamienie i lawiny" - napisała na swoim facebookowym profilu Kinga Baranowska, która próbowała zdobyć K2.\nFot. Fabrizio Zangrili\n"Zabraliśmy swój sprzęt ze ściany i nie było to już miłe doświadczenie, gdyż wszystko zaczęło się wytapiać" - tłumaczy Kinga Baranowska. "No cóż, takie już jest to K2, nie na darmo mówi się o nim, jako najtrudniejszym ośmiotysięczniku. Jednakże cieszę sie, że tam byłam w tym roku. Dużo fajnych i cennych doświadczeń..." - dodała.\nWcześniej przez długi czas (jakieś 3 tygodnie) pracowaliśmy na drodze Basków zupełnie sami - napisała na swoim blogu Kinga Baranowska. - Dostaliśmy liny poręczowe od FTA (kilkaset metrów mieliśmy swoich), tak więc kiedy prawie wszystkie zespoły, a także pojedyncze osoby przyszły z Gasherbrumów oraz Broad Peak'a, droga była przygotowana do niższego obozu III (prawie 7 tys. m). Nie potrzebowaliśmy więcej lin, które niektórzy nam oferowali w zamian za naszą pracę i sprzęt FTA, gdyż musielibyśmy mówiąc krótko jeszcze zapłacić za portera, by zabrać je z powrotem do Skardu.\nTo, czego potrzebowaliśmy, to umiejętności w prowadzeniu drogi, a także chęci do pracy. Z tym niestety było gorzej. Większość osób zawitała do bazy tylko na tydzień (ew. 10 dni), dość zmęczona, licząc na przygotowaną drogę i szybkie "zaliczenie" szczytu.\nPo otwartym pytaniu ze strony Fabrizio: kto może pójść z nim poręczować Butelkę, nie zgłosił się nikt. Nikt po prostu nie chciał ponosić ryzyka, albo nikt nie umiał poręczować takiego terenu. Ale po kolei.\nPod koniec lipca mieliśmy w bazie "wielkie obrady", a wręcz głosowanie. Moja prognoza pogody (a także Christiana), czyli Meteoexploration.com wskazywała jednoznacznie na 3-4 sierpnia jako optymalny dzień szczytowy, jeśli chodzi o prędkość wiatru. Niestety wspinacze, którzy wspinali się z tlenem, nie byli gotowi na czwartego, gdyż chcieli, by wcześniej ich porterzy wysokościowi wynieśli im do góry tlen, a także ekwipunek. Faktycznie: 3 i 4 sierpnia okazały się potem dobrymi dniami.\n3 sierpnia gdy dotarliśmy do niższego obozu III, Fabrizio zaporęczował 200 metrów do właściwego obozu III, a następnie, gdy wszyscy położyli się do namiotów poszedł poręczować dość nieprzyjemne skalne partie powyżej obozu III (około 200 metrów), by następnego dnia wcześniej wyruszyć do góry. Wrócił po 18.00 do namiotu, umawiając się, że następnego dnia śnieżne odcinki w stronę obozu IV, zacznie torować inny zespół.\n4 sierpnia dowodzenie przejął Luis Stizsinger, który zaporęczował niezbyt łatwy śnieżny trawers. Powyżej zostały znalezione stare liny z poprzednich lat (niezbyt dobre), jednakże akcja górska szła bardzo, bardzo wolno. Tak jak się umawialiśmy, wyszliśmy tego dnia na końcu, z racji włożonej pracy dnia poprzedniego. W okolicach południa stwierdziliśmy, że w takim tempie dotrzemy do ramienia po zmroku, czyli nie zdążymy wypocząć do ataku szczytowego, który miałby nastąpić za parę godzin. Zdecydowaliśmy się zejść z powrotem do obozu III, tam spędzić noc i ruszyć ponownie następnego dnia do góry.\nTak jak przypuszczaliśmy, tylko jeden zespół dotarł do ramienia K2, kiedy już było ciemno: Alex, Gerfried oraz jego klient (na tlenie) plus jego porter wysokościowy, który niósł dla niego tlen. Nie zdecydowali się na akcję górską dnia następnego, czekając na resztę zespołów.\nReszta zespołów ulokowała się pomiędzy obozem III i IV: uczestniczka agencji FTA Sophi wraz z Szerpą Lakpką plus dwoma porterami wysokościowymi, którzy nieśli dla nich tlen oraz zespół Bruno i Christian.\n5 sierpnia nie okazał się dobrym dniem szczytowym. Padał śnieg, a następnie przeraźliwie wiało. Wszyscy dotarli do ramienia: my z trójki, reszta z "obozów pośrednich".\nPo dwóch dniach zostaliśmy w bazie znów zupełnie sami, tak jak na początku. Sprawdzamy prognozy pogody, które w tej chwili niestety wydają się fatalne - pisała Kinga 8 sierpnia.\nK2 (8611 m n.p.m.) - najwyższy szczyt Karakorum, drugi co do wysokości (po Mount Everest) szczyt Ziemi. Znajduje się na granicy Chin i Pakistanu. Uważany za jeden z najtrudniejszych ośmiotysięczników do zdobycia, gdyż trudności techniczne w drodze na wierzchołek znajdują się bardzo wysoko, w okolicy 8000 metrów.\nTo druga, niestety niezakończona sukcesem, wyprawa Kingi Baranowskiej w tym roku w najwyższe góry świata. W maju himalaistka próbowała zdobyć piąty co do wielkości szczyt świata - Makalu. O jej wyprawie na Makalu możesz przeczytać TUTAJ .


Stwórz swoją stronę internetową dla techników - Sprzedawaj swoje usługi techników online\nBlackbell to najlepszy sposób na sprzedaż usług techników\nStwórz własną stronę internetową dla techników z intuicyjnym narzędziem do tworzenia stron internetowych, aby promować i sprzedawać swoje usługi dla techników online. Zarządzaj treścią, płatnościami, obsługą klienta i osobistym kalendarzem w podróży dzięki aplikacji mobilnej.\nZbuduj własną stronę internetową dla techników - nawet jeśli jesteś nowicjuszem\nUżyj tej platformy, aby utworzyć stronę internetową dla twoje usługi techników . Zaskocz swoich klientów atrakcyjną prezentacją dzięki uprzejmości Blackbell .\nDzięki aplikacji Blackbell możesz być w ruchu podczas prowadzenia działalności technicznej , niewiarygodnie dobrze?\nBlackbell pozwala na stworzenie własnej aplikacji IOS lub Android - Twoja strona internetowa technika zostanie scalona w aplikację którą Twoi klienci będą mogli znaleźć w Apple App Store lub Google Play, z której będą mogli zarezerwować usługi. Możesz także pominąć komplikacje i skorzystać z naszej natywnej aplikacji, klienci mogą pobrać ogólną aplikację Blackbell której będą mogli znaleźć Twoją platformę.\nZarejestruj własną nazwę domeny - rejestracja własnej domeny za pomocą Blackbell jest szybka i łatwa. Daj profesjonalny i zgrabny wygląd swojej branży. Kupując nazwę domeny w Blackbell , pomiń konfiguracje techniczne i zdobądź własną stronę .com za pomocą kilku kliknięć, wykonujemy pracę za Ciebie.\nMamy mnóstwo intuicyjnych narzędzi do tworzenia idealnego przepływu zamówień dla twojej usługi technika .\nWygeneruj linki, aby zażądać płatności od klienta za usługi techników . Twój klient zostanie wtedy powiadomiony e-mailem i może dodać szczegóły płatności i przetworzyć zamówienia w mniej niż 60 sekund\nUstaw powtarzające się płatności i subskrypcje . Dni ścigania klientów, odbierania kart przez telefon lub ponownego wprowadzania tych samych informacji miesiąc po miesiącu już minęły. Jeśli twój klient ufa Twoim usługom technicznym, może po prostu skonfigurować subskrypcję cykliczną. To proste rozliczanie.\nZaproś członków swojego zespołu do uzyskania dostępu do interfejsu Blackbell Twojej firmy z branży techników. Rozpocznij efektywną współpracę.\nPołącz swój zespół - wybierz, jaką część swojej działalności mogą uzyskać, niezależnie od tego, czy jest administratorem, zajmuj się rozliczeniami, edytuj zawartość, zarządzaj obsługą klienta i / lub przetwarzaj zamówienia. Na przykład, jeśli chcesz zaangażować swojego księgowego, po prostu daj mu zezwolenie na dostęp do funkcji administratora i płatności, a on otrzyma wszystkie faktury pocztą elektroniczną. Jeśli chcesz dodać technika , zaproś go do dostępu do zamówień i obsługi klienta, łatwo.\nBlackbell pomoże Ci promować Twoją firmę z branży techników. Angażuj poprzednich i przyszłych klientów, twórz kampanie marketingowe i sprzedawaj za pośrednictwem rynków.\nKampanie e-mailowe - Wybierz poprzednich klientów, którzy korzystali z usług technika i wysyłaj im e-maile marketingowe.\nJoin one of the Marketplaces built on Blackbell - Zwiększ swój zasięg rynkowy, korzystając z pobliskich Blackbell Marketplaces, aby sprzedawać swoje usługi dla techników. Wybierz stronę, którą chcesz przesłać na ten rynek, a kiedy aplikacja zostanie zatwierdzona, zaczniesz otrzymywać zamówienia za pośrednictwem tego Marketplace do swojej skrzynki odbiorczej.


Beyonce zaczyna przynudzać? (FOTO) - Kozaczek.pl\nniedziela 05-07-15, czytany: 14492 razy, autor: fyla\nBeyonce / beyonce.com Jeszcze nie tak dawno wydawało się, że nikt nie jest w stanie zagrozić ich pozycji. Kilka ładnych lat brylowali na szczycie najlepiej zarabiających par w show-biznesie. Nie od dziś wiadomo, że Beyonce i Jay Z zatrudniają sztab piarowców, którzy starannie reżyserują każdy ich krok, w tym potrafią wyciągnąć z różnych opresji (pamiętacie bójkę Jaya Z z Solange?). Okazało się jednak, że jest ktoś z większą sumką na koncie - Calvin Harris i Taylor Swift. Bey podobno nie może tego znieść:\n- Ostatnio chodzi poddenerwowana i wciąż szuka nowych rozwiązań. Najlepsze byłoby zajście w kolejną ciążę, ale to się nie udaje. Kto wie, może para wynajmie surogatkę i poudaje rosnący brzuszek. Gra jest warta świeczki. Beyonce czuje, że jej pozycja na szczycie jest zagrożona- czytamy na jednym z portali.\nTymczasem diva próbuje przykuć uwagę fanów kolejnymi zdjęciami w stroju kąpielowym i bez makijażu. Zaczyna wiać nudą? UdostępnijSkomentuj\nKasia Moś jest już w Kijowie (Facebook)Justin Bieber tłumaczy się ze swojej mokrej wpadki KOCHAMY JĄ! Marta Piaskowy z Idola przyszła na casting z receptą na sukcesKobiety oszalały na punkcie TEGO zdjęcia premiera Kanady, Justina TrudeauPaulla: Nie ukrywam, że się poprawiam Tamara Arciuch pokazuje się w bikini 3 miesiące po ciąży! Ostatnio dodane fotki:zobacz całą galerię »Blue IvyBlue IvyBlue IvyBlue Ivy\nCiężarna Beyonce nie wystąpi na kwietniowym festiwalu Coachella\tDlaczego zmieniła zdanie?\tczytano: 3984 razy\nBeyonce nie spodziewała się, że podczas drugiej ciąży spotka ją coś TAKIEGO\tFani jej współczują.\tczytano: 43903 razy\nJay Z i Beyonce wydali ponad 100 tys. $ na TO. Nikt ich nie rozumie\tMoże tylko Kim i Kanye?\tczytano: 11884 razy\nKoleżanka Beyonce zdradziła największą TAJEMNICĘ dotyczącą ciąży gwiazdy\tMożna było się tego spodziewać?\tczytano: 21045 razy


Poczta Polska wprowadza limitowane znaczki z Geraltem z Rivii - Filmweb\nStrona główna Newsy Gry Poczta Polska wprowadza limitowane znaczki z Geraltem z Rivii\nCDP Sp. z o.o. / autor: Marcin Dąbkowski / 15-09-2016 14:16\nCD Projekt RED poinformował na oficjalnej stronie "Wiedźmina", że już jutro tj.16 września, Poczta Polska wprowadzi do sprzedaży limitowaną serię znaczków pocztowych z Geraltem z Rivii. To prawdziwa gratka dla kolekcjonerów, bo jak możemy przeczytać na stronie Filatelistyka.Poczta-Polska.pl:\nZnaczek wydrukowano techniką rotograwiurową, na papierze fluorescencyjnym, w formacie znaczka: 31,25 x 39,5 mm, format bloku: 70 x 90 mm, w nakładzie 180 000 szt. Z tej okazji zostanie wydana również koperta FDC.\nZa znaczki przyjdzie nam zapłacić 6 złotych, ale mając w pamięci szał związany z wiedźmińskimi medalionami (sprzedawanymi na Giermaszach za 5 złotych, a potem na Allegro za ponad 100), jesteśmy pewni, że ich wartość będzie rosła z dnia na dzień.


Znajdź czas na śniadanie!\nOd dawna powtarzamy że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Co więc warto jadać na śniadanie, żeby było smacznie i zdrowo, a także jak przezwyciężyć poranne problemy z czasem żeby zawsze zjeść rano pożywny posiłek? O tym, w programie Dzień Dobry TVN opowiadała Magda Jarzynka – dietetyk Poradni Dietosfera.\nWielu z nas walczy z uporczywym łupieżem lub z drożdżakami. Coraz częściej spotykaną chorobą jest też łuszczyca. Dietetyk Dietosfery – Agata Białek, podpowiada na portalu handsomemen.pl jakie są zalecenia dietetyczne w tych przykrych stanach chorobowych.\nBuraki to jedno z ważniejszych warzyw kuchni polskiej, niestety ostatnio mocno niedoceniane i zapomniane. A szkoda, bo dostarcza ono mnóstwo składników ważnych dla zdrowej diety. Buraki są nieocenione zimą – gdy w sklepach mamy znacznie mniejszy wybór świeżych warzyw i owoców. Przypomnijmy sobie więc ich smak i walory – zapraszamy do zapoznania się z artykułem, który komentowała dla portalu wp.pl - Agata Białek – dietetyk poradni Dietosfera.\nNiedoczynność tarczycy oraz choroba Hashimoto, dotykają coraz większą część polskiej populacji. Najczęściej chorują młode kobiety. Do objawów tego schorzenia zaliczamy obniżenie tempa metabolizmu, przybieranie na wadze, męczliwość, zaparcia, osłabienie, senność czy podwyższenie poziomu cholesterolu. Dzięki prawidłowemu leczeniu, a także diecie, spora część tych niekorzystnych objawów może zostać ograniczona bądź wyeliminowana. Zapraszamy do obejrzenia materiału portalu medonet.pl, gdzie w roli eksperta wystąpiła Agata Białek, dietetyk Poradni Dietosfera.\nDla wielu osób zgaga to nie tylko element dnia po udanej imprezie, ale przykra codzienność. Możemy jednak, dzięki odpowiednim zaleceniom dietetycznym, złagodzić dolegliwości. Temat ten został poruszony w materiale portalu medonet.pl, z Agatą Białek z Dietosfery, w roli specjalistki ds. żywienia.\nDieta Margita – niebezpieczny "cud"\nIdzie wiosna i decyzje o odchudzaniu zapadają coraz częściej :) A my naświetlamy kolejną modną, „cudowną" dietę, aby przestrzec przed negatywnymi skutkami zdrowotnymi jej stosowania.. i zapraszamy po indywidualną, zbilansowaną dietę do Dietosfery :)\nW roli eksperta w programie Pytanie na śniadanie – Magda Jarzynka, dietetyk poradni Dietosfera.\n"Żyjmy dłużej" styczeń 2013\nW najnowszym numerze magazynu "Żyjmy dłużej" ukazał się artykuł "Karnawał na indeksie glikemicznym" konsultowany przez specjalistę, dietetyka z poradni dietetycznej Dietosfera - Magdalenę Wojtaś. Polecamy lekturę tego ciekawego tekstu, dzięki niemu dowiecie się czym jest indeks glikemiczny i jak stosowac go w codzienniej diecie, nawet w sytuacjach wyjatkowych - takich jak karnawał.\nZespół jelita drażliwego - jak za pomocą diety łagodzić objawy?\nZespół jelita drażliwego – coraz popularniejszy problem w naszej populacji. Na szczęście dzięki odpowiedniej diecie, dostosowanej do potrzeb konkretnego pacjenta – jesteśmy w stanie ograniczyć lub czasowo wyciszyć przykre objawy.\nZapraszamy do obejrzenia materiału portalu medonet.pl z Agatą Białek z Dietosfery, w roli specjalistki ds. żywienia.\nPorcja zdrowia - Oliwki i ryby w naszej diecie\nOliwki to jedna z ważniejszych składowych zdrowej diety śródziemnomorskiej. Zawierają wiele cennych składników a przy tym świetnie smakują i mogą wzbogacić smak licznych dań, nie tylko typowo śródziemnomorskich. Zapraszamy do zapoznania się z artykułem na ten temat, komentowanego dla portalu wp.pl, przez Agatę Białek – dietetyka Dietosfery.\n"Sens" luty 2013\nW najnowszym numerze magazynu „Sens” polecamy bardzo ciekawy artykuł Agnieszki Gortatowicz „Radość jedzenia”. Tekst o potrzebie równowagi na talerzu i „żywieniowej schizofrenii” współczesnej kultury konsumpcyjnej konsultowała Magdalena Czyrynda-Koleda dietetyk z Dietosfery. Artykuł wraz z poradami Magdaleny Czyryndy-Koledy znajdziecie w lutowym numerze „Sensu”. Zapraszamy do lektury!


Wniosek o cofnięcie zgody na przetwarzanie danych osobowych w bik - ayoy.pl\n25 kwietnia 2020 17:57Gotowce\nOpinie prawne od 40 zł, profesjonalnie, błyskawicznie, anonimowo .Witam. BIK nie ma mocy prawnej, by cokolwiek poprawiać w Twoich danych na podstawie informacji od Ciebie.Cofnięcie zgody na przetwarzanie danych w BIK i możliwość usunięcia wpisów "psujących" historię kredytową [o ile są ku temu podstawy] dotyczy tylko ZOBOWIĄZAŃ, KTÓRE WYGASŁY, a więc zobowiązania wobec banku czy SKOK-u najpierw trzeba spłacić w całości. Kapitał zakładowy w wysokości 17 490 000 złotych, XIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, KRS 0000025060, NIP: 526-10-31-829, REGON010164219 Żądanie niezwłocznego usunięcia danych osobowych i wycofanie zgody na przetwarzanie danych osobowychJeżeli przetwarzanie odbywa się na podstawie zgody, administrator musi być w stanie wykazać, że osoba, której dane dotyczą, wyraziła zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych. 3 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), wycofuję zgodę na:KRKA-POLSKA Sp. Mam takie pytanie. Nr 101, poz. 926 z 2002r./ o ochronie danych osobowych wycofuję zgodę na przetwarzanie moich danych w celach marketingowych.Z uwagi, że okres na jaki dane te mogły być udostępniane na podstawie mojej zgody / złożenia przeze mnie oświadczenia o cofnięciu zgody na udostępnianie przez bank i przetwarzanie moich danych przez BIK S.\nz siedzibą w .Usunięcie danych z BIK następuje w trzech opisanych poniżej przypadkach. 1 strona wyników dla zapytania wniosek wycofanie zgody na .Z uwagi złożenia przeze mnie oświadczenia o cofnięciu zgody na udostępnianie przez bank i przetwarzanie moich danych przez BIK S. wnoszę o zaprzestanie przetwarzania moich danych i usunięcie ich z bazy Biura Informacji Kredytowej S. z siedzibą w Warszawie. Wniosek w tej sprawie musisz złożyć w instytucji, która przekazała te dane do BIK.Witam. Kredyt spłacony, zgoda cofnięta. Jeżeli przetwarzanie Twoich danych osobowych odbywa się w oparciu o Twoją zgodę, masz prawo ją cofnąć w dowolnym czasie.Nie szukaj dłużej informacji na temat wycofanie zgody na przetwarzanie danych osobowych bik, zapytaj naszego prawnika, a otrzymasz wycenę Twojego problemu. Zgoda powinna być wyrażona w drodze jednoznacznej, potwierdzającej czynności, która wyraża odnoszące się do określonej sytuacji dobrowolne .Witam, zastanawiam się czy i jak można cofnąć zgodne na przetwarzanie danych osobowych, miałem opóźnienia w spłacie kredytu maks 31 dni, i podobno cofniecie takiej zgody powoduje że znika nasza historia kredytowa, czy to prawda czy nie? 1 lipca złożyłem wniosek w banku o cofnięcie zgody na przetwarzanie danych osobowych w BIK.\nZ tego co wiem bank ma 14 dni roboczych na rozpatrzenie wniosku i wydanie decyzji.Cofnięcie zgody na.\nOdwołanie przez osobę, której dane dotyczą (Klienta lub byłego Klienta banku) zgody na przetwarzanie danych po wygaśnięciu zobowiązania kredytowego (art. 105a ust.2 Ustawy Prawo bankowe) lub upływ terminu, na jaki została udzielona zgoda.W praktyce możesz jedynie wyrazić lub cofnąć zgodę na przetwarzanie danych o spłaconym kredycie lub złożyć wniosek o restrukturyzację kredytu w banku. Gdzie złożyć wniosek o cofnięcie zgody na przetwarzanie danych w BIK? Masz też prawo ubiegać się o korektę nieprawdziwych lub nieaktualnych informacji. Nigdy nie zwracasz się do BIK. W odniesieniu do udzielonej zgody na udostępnienie przez Bank BGŻ moich danych osobowych, a także informacji obejmowanych przez tajemnicę bankową, zwracam się z prośbą o wstrzymanie przetwarzania oraz udostępniania wyżej wymienionych danych dla Biura Informacji .Usunięcie danych osobowych a cofnięcie zgody na ich przetwarzanie. Przesłanka ta nie została spełniona wobec czego bank nie ma prawa przetwarzać moich danych.Wycofanie zgody na przetwarzanie danych w BIK przez Bank - usunięcie negatywnego wpisu.\nskan dokonania wpłaty oraz wniosek o cofnięcie zgody na przetwarzanie danych osobowych.\nWycofałem zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zostało przeniesione do danych statystycznych. 2 in fine ustawy Prawo Bankowe cofam indywidualną zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych po wygaśnięciu zobowiązania przez Bank Uniwersalny S.A., udzieloną w dniu 9 kwietnia 2007 roku.Można jednak ograniczyć uprawnienia do przetwarzania danych osobowych tylko do niezbędnego minimum realizacji umowy, tj. imię, nazwisko, adres, NIP, a cofnąć samą zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celach marketingowych, która nie może być warunkiem realizacji umowy. Pismo adresujesz do banku lub instytucji finansowej, która przetwarza Twoje dane. Czy w momencie starania się o kredyt w tym banku i podpisaniu zgody na przetwarzanie danych osob.Możemy cofnąć zgodę na przetwarzanie danych przez BIK, ale nie w każdej sytuacji. We wniosku powołałem się na kserokopie oświadczenia w którym jasno opisane jest ze mogę w każdej chwili wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych po .REKLAMACJA - COFNIĘCIE ZGODY NA PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH. Najpierw należy pobrać z BIK-u raport BIK, jednorazowy raport kosztuje 39 zł. Można też kupić pakiet 12 raportów do wykorzystania przez rok za 99 zł.Na postawie art. 7 ust. Zgodnie z RODO wycofanie zgody powinno być równie proste jak jej udzielenie.Np.\nz siedzibą w Warszawie, przy ul. Równoległa 5, (02-235). W dalszej części wpisu znajdziesz: Cel czyszczenia BIKProszę Pani, jak napisać cofnięcie zgody na przetwarzanie danych w BIK-u? Jeśli tak to jak to zrobić?W szczególności, masz bezwarunkowe prawo do wniesienia sprzeciwu do przetwarzania Twoich danych osobowych do celów marketingu bezpośredniego. Oświadczam, iż na podstawie art. 105a ust. Jak wypowiedzieć zgodę na przetwarzanie danych osobowych?To unijne rozporządzenie, które stosujemy od 25 maja 2018 r. - Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych osobowych).A więc jak widzisz, cofnięcie zgody na przetwarzanie danych przez BIK, może nastąpić na wniosek klienta, dopiero po upływie 5 lat. Przy podpisywaniu umowy musimy wyrazić zgodę na przetwarzanie danych przez BIK, wówczas również wyrażamy zgodę na przetwarzanie danych po spłacie kredytu.Wnioski dotyczące uprawnień wynikających z Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) mogą być składane w oddziałach Santander Consumer .Witam dostałam odp pisemną z banku ing o treści "… odwołalśmy Pani zgodę na przetwarzanie danych osobowych w bazie bik s.a. Aktualnie pani dane osobowe nie są przetwarzane przez nasz bank w bazie bik dla celu analizy zdolności kredytowej oraz oceny ryzyka.O zaprzestanie przetwarzania danych oraz usunięcia ich z bazy BIK S.A. Czyszczenie BIK-u krok po kroku. W PKO BP miałem kiedyś zadłużenie, które po spłaceniu wisiało jeszcze w BIK. 11 lat temu miałem dług, który powstał z niespłaconej chwilówki w parabanku, jakimś cudem, mimo upływu tylu lat, w BIK-u znajduje się wpis o tym zadłużeniu. Zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997r. Nie mogę teraz wziąć kredytu na remont mieszkania, bo przeszkadza ten zły wpis w rejestrze BIK, tak mi powiedziano w banku.Wycofanie zgody na przetwarzanie danych osobowych. Skoro nie ma możliwości całkowitego usunięcia danych osobowych z instytucji pożyczkowej, można zastosować inne rozwiązanie, czyli po prostu cofnąć zgodę na przetwarzanie danych w określonym zakresie.Znaleziono 0 interesujących stron dla frazy wniosek wycofanie zgody na przetwarzanie danych osobowych w serwisie Forum Money.pl. w sytuacji w której podczas zawierania umowy, złożone zostały zgody na przetwarzanie danych w celach marketingowych oraz na otrzymywanie informacji handlowych, można ograniczyć uprawnienia do przetwarzania danych osobowych do danych niezbędnych dla realizacji umowy (m.in. imię, nazwisko, adres, NIP), a cofnąć zgody na .Zgodnie z zapisami ww.ustawy w art. 105a Bank ma obowiązek poinformować mnie o zamiarze przetwarzanie danych osobowych bez mojej zgody w przypadku opóźnień w spłacie powyżej 60 dni..