Baza wiedzy Savon - Strona 2 z 4 - Savon Cosmetics\nSzkodliwe składniki w kosmetykach których powinniśmy unikać. Jeśli dbasz o swoje zdrowie to przeczytaj i unikaj!!\nPrzygotowując ten opis przeczytałam w internecie bardzo dużo sprzecznych opinii, z części z nich wynika iż poniższe składniki wcale nie są szkodliwe oraz, że jeśli są dopuszczone w jakiś tam ilościach do stosowania w kosmetykach to przecież nie mogą być szkodliwe. Uważam że duże koncerny kosmetyczne ?nabijają ludzi w butelkę? negując szkodliwość tych składników. Jest im na rękę stosowanie dużej ilości konserwantów i produkowanie kosmetyków o dacie trwałości nawet do 5 lat, jak również jest im na rękę dodawanie szkodliwej chemii która jest najczęściej o wiele tańsza niż składniki pozyskiwane naturalnie. Tak oto powstaje krem za 5zł który chętnie kupujemy na promocji w jakimś markecie.\nSkóra człowieka jest największym organem ciała ludzkiego. Ogólna powierzchnia skóry ludzkiej wynosi od 1,5-2m2 i jest to narząd o bardzo złożonej budowie. Podstawowe funkcje naszej skóry to funkcja ochronna (przeciw zranieniom, bakteriom, drognoustrojom), termoregulacja organizmu, odbiór bodźców ze środowiska zewnętrznego poprzez receptory (np. dotyk, ból), produkcja melaniny która chroni przed promieniowaniem UV, gospodarka tłuszczowa i gospodarka witaminowa (np. Synteza witaminy D). Powierzchnia skóry jest duża i jeśli stosujemy kosmetyki ze szkodliwymi składnikami chemicznymi mogą one w znaczących ilościach przenikać do naszego organizmu. Jakich składników powinniśmy unikać:\nSą składnikami głównie pochodzenia naftowego. Oznaczone symbolem CI a następnie numerem np. CI77019. Jest podejrzenie że są składnikami rakotwórczymi, mogą powodować alergie.\nJest substancją bakteriobójczą dodawaną do kosmetyków o działaniu bakteriobójczym np. Mydeł. Ma działanie irytujące na skórę, ponadto zaburza pracę tarczycy. Nie ma żadnych dowodów na to że mycie rąk mydłem antybakteryjnym działa pozytywnie w stosunku do mycia rąk zwykłym mydłem.\nDodawany do kosmetyków piennych np. Szampony, mydła, żele do mycia ciała. Substancje silnie drażniące i szkodliwe dla zdrowia. O tym pisałam już oddzielny artykuł gdzie temat jest opisany bardziej szczegółowo KLIK\nPozyskiwany z ropy naftowej. Szkodliwy zwłaszcza dla kobiet w ciąży ? może powodować uszkodzenia/nieprawidłowy rozwój dziecka w łonie matki. Możemy go znaleźć w lakierach do paznokci i produktach do koloryzacji włosów.\nPowoduje podrażnienie skóry oraz może powodować łuszczycę. Obecny w wielu produktach ? od szamponów do kremów.\nSą powiązane z występowaniem raka, łatwo wchłaniają się przez skórę. Występują pod takimi nazwami jak : benzophenon, PABA, homosalate and ethoxycinnmate. Występują w kremach do opalania.\nMalutkie drobinki z tworzyw sztucznych (plastików) które mają w kosmetykach głównie funkcję dekoracyjną, obecną są w wielu kosmetykach od past do zębów po żeli do mycia ciała. Drobinki są tak maleńkie że z łatwością przenikają przez filtry w oczyszczalniach ścieków a później do wód morskich i lądowych a dalej organizmów ryb i np. Krewetek. Ryby zjadane są przez człowieka i tak mikrodrobinki trafiają do ciała ludzkiego !!!\nSztuczne emolienty czyli substancje natłuszczające skórę i włosy. Tworzą na skórze barierę którą bardzo ciężko jest zmyć wodą. Zalegają na skórze i na włosach tworząc nieprzepuszczalny film, mogą powodować powstawanie zaskórników na skórze.\nZapraszam również na stronę campign for safe cosmetics gdzie można znaleźć tz. Czerwone listy na których znajdziemy listę składników których należy unikać w danej grupie kosmetyków KLIK\nA ja dostałam super prezent 🙂 z Bułgarii – Olejek z dzikiej róży\nCo prawda ciężko zrozumieć opis na butelce (bułgarska cyrylica??)- ale zrobiłam mały wywiad i już wszystko wiem 🙂\nZ butelki przeczytałam między innymi skład INCI: Rosa Canina Fruit Oil czyli olejek z z owców dzikiej róży i poza tym nic z opisu nie rozumiem. Ola – musisz załatwić tłumaczenie….\nNajlepiej jest oczywiście dostać go od koleżanki Oli która pracuje w Bułgarii. A tak na serio to olejek jest wytłaczany ręcznie z owoców dzikiej róży który jest podobno towarem eksportowym Bułgarii. Dzika róża to bardzo przydatna w kosmetyce roślina – z płatków kwiatu otrzymuje się zapachowy olejek eteryczny który jest dodawany do wielu perfum np. do słynnych Chanell no 5 https://pl.wikipedia.org/wiki/Chanel_No._5 . Mój olejek jest olejkiem wytłaczanym z owoców i jest bezzapachowy, za to ma dużo innych fajnych właściwości.\nCo zawiera olejek z owoców dzikiej róży ( Rosa canina fruit oil)\nOlejek ten zawiera dużą ilość naturalnego karotenu – barwnika – widoczne jest to po pomarańczowym kolorze. Wbrew temu co mówią niektóre źródła Olejek nie zawiera witaminy C która obecna jest tylko w samych owocach (witamina C nie rozpuszcza się w oleju tylko w wodzie), ponadto zawiera kwasy omega-3 i omega-6.\n1) Nawilża skórę ale nie zostawia tłustej powłoki na skórze (to prawda już sprawdziłam)\n2) Poprawia koloryt skóry i rozjaśnia przebarwienia (nie wiem ale sprawdzam)\n3) Działanie przeciwzmarszczkowe (sprawdzam dam znać za ok 5 lat)\n4) Jest filtrem UV\n5) Kwasy tłuszczowe obecne w olejku mają działanie gojące rany, zmniejszające blizny (np. potrądzikowe)\nPonadto olejek ze względu na swoje właściwości może być stosowany do cery tłustej. Olej ten jest tz. suchym olejem – bardzo szybko się wchłania i można go stosować jako zamiennik kremu.\nNo więc zobaczymy co ten olejek z owoców dzikiej róży potrafi :-). Dzięki za prezent Ola i jeśli się sprawdzi to proszę o pomoc w szukaniu producenta w Bułgarii 😛 (albo nie – mogę sama przyjechać i poszukać- chyba przenocujesz?)\nSLES w kosmetykach, czyli Sól sodowa kwasu lauryloetoksysiarkowego lub SLS czyli sól sodowa kwasu laurylosiarkowego oznaczona na kosmetykach nazwą INCI: Sodium Laureth Sulfate lub INCI: Sodium Lauryl Sulfate jest obecny w większości szamponów, mydeł w płynie, żeli do ciała oraz w różnych innych produktach jak np. szampony samochodowe czy płyny do naczyń. Jest tanim surowcem i często również podstawowym surowcem w drogeryjnych mydłach, kosmetykach oraz chemii przemysłowej. Należy do grupy związków powierzchniowo czynnych anionowych i odpowiada za super pianę oraz za mycie/odtłuszczanie.\nWażne jest aby np. taki szampon dobrze się pienił i był tani więc SLESU w szamponie lub mydle może być stosunkowo dużo (często w składnikach INCI występuje na pierwszym miejscu więc jest czymś czego jest w produkcie najwięcej) , ponadto takie mydło/szampon bazujące na SLESIE łatwo jest zagęścić np. popularnym i tanim chlorkiem sodu czyli solą kuchenną. Daje to nam kosmetyk tani w produkcji a jednocześnie fajnie pieniący się i gęsty co daje wrażenie że produkt jest po prostu wydajny.\nCiekawostka na temat SLESU w kosmetykach: proszę spojrzeć na tanie mydło w płynie w pierwszym lepszym sklepie, nagroda dla tego który znajdzie mydło bez SLES lub SLS i bez galaretowatej/ żelowatej konsystencji którą połączenie slesu i dużej ilości soli właśnie daje.\nOraz ostrzeżenie : NIEBEZPIECZEŃSTWO. Produkt żrący dla oczu, produkt drażniący dla skóry.\nSLES jako surowiec jest po prostu żrącą i drażniącą substancją a w swojej rozcieńczonej formie w której występuję w np. w mydłach w płynie lub w płynie do naczyń jest drażniący dla oczu i skóry.\nTakie tanie mydło lub szampon ?zdziera? warstwę ochronną ze skóry lub z włosów i powoduje wysuszenie (później trzeba użyć równie chemicznego balsamu).\n1) Kontakt ze SLESEM może odpowiadać za nieprawidłowy rozwój wzroku u dzieci. Szczególnie podatne są dzieci w wieku poniżej 6 lat.\n2) Kontakt oczu osób dorosłych ze SLESEM może powodować zaćmę.\n3) SLS ma małą wagę molekularną więc może być z łatwością absorbowany przez ciało. Kumuluje się w sercu, wątrobie i w mózgu oraz może powodować znaczne komplikacje w tych partiach ciała.\n4) SLES powoduje wysychanie i łuszczenie się skóry, powoduje szorstkość skóry.\n5) SLES powoduje dysfunkcje systemów biologicznych skóry.\n6) SLES jest substancją tak korozyjną że może nawet powodować korozję mieszka włosowego przez co włosy wypadają lub nie odrastają.\n7) SLS jest substancją rutynowo wykorzystywaną w badaniach klinicznych i służy do celowego podrażniania skóry i porównywania jego działania drażniącego do działania innych substancji.\nTak więc mam nadzieję że po przeczytaniu spojrzycie na etykietę i kupicie kosmetyk jednak bez SLESU. Nasze mydła naturalne SAVON COSMETICS oczywiście NIE ZAWIERAJĄ SLESU i możecie ich używać ze spokojem.


Studio 5S - Naprawa aparatów fotograficznych w Warszawie\nNaprawa aparatów fotograficznych Warszawa (Wola)\nNaprawa sprzętu fotograficznego od samego początku była dla nas pasją. Zainteresowanie do elektroniki narodziło się podczas naprawiania pierwszych aparatów, takich jak Zenit, Praktica, Smiena. Hobby z czasem stało się zawodem. Tym sposobem, od ponad 21 lat zajmujemy się profesjonalną naprawą aparatów fotograficznych na warszawskiej Woli.\nOferta serwisu fotograficznego\nJeśli szukasz rzetelnego serwisu, który kompleksowo zajmuje się aparatami fotograficznymi, zapraszamy do zapoznania się z ofertą. Dokonujemy naprawy oraz konserwacji sprzętów fotograficznych – zarówno aparatów cyfrowych, jak i analogowych. W trosce o wysoką jakość usług, oferujemy jedynie oryginalne części, sprowadzane bezpośrednio z głównych magazynów renomowanych producentów na rynku fotograficznym. Współpraca z liderami technologii cyfrowych, pozwala na utrzymanie najwyższego poziomu usług, znacząco się wyróżniającego wśród innych warszawskich serwisów. Wykonujemy bezpłatne przeglądy i wyceny aparatów.\nWieloletnie doświadczenie w branży dało możliwość stworzenia profesjonalnego warsztatu zlokalizowanego w dzielnicy Wola, ze specjalistycznie wykwalifikowanym w naprawach aparatów fotograficznych personelem.\nW naszym zespole, wieloletnie doświadczenie poparte jest licznymi szkoleniami, organizowanymi przez europejskie centra serwisowe.\nPracownia firmy jest kompleksowo wyposażona w przyrządy pomiarowo-testowe oraz odpowiednie narzędzia niezbędne do skutecznej naprawy aparatów fotograficznych.\nGłównym celem naszej pracy jest szybka i zadawalająca naprawa aparatu fotograficznego. Dzięki wysokiej jakości usługom, zaufało nam wielu klientów. Dogodna lokalizacja w Warszawie na Woli, ułatwia trafienie do naszej siedziby. Obok naszego biura znajdują się miejsca parkingowe.\nNie muszą Państwo przyjeżdżać na warszawską Wolę po naprawiony sprzęt. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów, prowadzimy serwis wysyłkowy. Przesłany do nas sprzęt odsyłamy do nadawcy – dotyczy to zarówno naprawionych jak i nie naprawionych aparatów. Rozbudowany dział spedycyjny, pozwala na sprawną obsługę wysyłkową naprawionego sprzętu fotograficznego. Dokładamy wszelkich starań, aby był on należycie zabezpieczony i trafił do Państwa możliwie najszybszą i najbezpieczniejszą drogą. Sprzęt odsyłany jest firmą kurierską GLS.\nUszkodzony mechanizm sterowania AF\nWymiana gumowego pierścienia zoom\nUszkodzony mechanizm AF\nOLYMPUS DIGITAL 14-42 f 3,5-5,6 L ED\nSigma 150-500 VR\nUszkodzony VR, AF, Przysłona


Viki Gabor została nazwana "szwabską cyganką". Sąd nie uznał tego za obraźliwe\nViki Gabor została nazwana „szwabską cyganką”. Sąd nie uznał tego za obraźliwe\nlt. 12, 2021 sąd, Stowarzyszenie Romów w Polsce, szwabska cyganka, Viki Gabor\nPo tym, jak Viki Gabor wygrała Eurowizję Junior 2019, zyskała popularność i otrzymała wiele gratulacji. Nie zabrakło jednak też hejtu i kierowania pod adresem młodej wokalistki niewybrednej krytyki.\nPowodem do ataków na Gabor stało się między innymi jej romskie pochodzenie.\nGdy zwyciężczyni Eurowizji Junior 2019 została nazwana „szwabską cyganką”, Stowarzyszenie Romów w Polsce skierowało sprawę do sądu. Wcześniej prokuratura odmówiła wszczęcia śledztwa, gdyż stwierdzono, że nie doszło do popełnienia przestępstwa.\nJak informuje krakowska „Gazeta Wyborcza”, sąd nie dopatrzył się jednak niczego obraźliwego w określeniu „szwabska cyganka”. Sędzia Barbara Sendor-Szkotak uznała, że używanie zwrotu „cyganie” wobec społeczności romskiej nie ma charakteru znieważającego. Powołała się na internetową encyklopedię PWN oraz na Wikipedię, które uznają, że „cyganie to potoczna nazwa Romów”.\nSędzia, uzasadniając wyrok, przytoczyła też wypowiedź z radiowej „Dwójki”, w której etnolog Marta Godlewska-Goska stwierdziła, że określenie „cygan” jest „zakorzenione w języku polskim i nie jest jednoznacznie pejoratywne. Niesie w sobie wiele pozytywnych znaczeń, emocji i nie powinno się go wykorzeniać”.


Sesja rodzinna Katowice - Fotograf Ślubny Śląsk\nSesja rodzinna w Katowicach wykonana przez fotografa rodzinnego to niezwykłe doświadczenie dla wszystkich członków rodziny. Zdjęcia, które zostaną stworzone będą bez wątpienia piękną pamiątką na lata. Dla wielu z nas rodzina ma największą wartość i dbane o to co dla nich najlepsze jest czymś naturalnym. Wspólnie spędzony czas również jest czymś bezcennym, co docenia każdy kto posiada rodzinę. Zdjęcia rodzinne, które powstają na przestrzeni lat są cudowną kroniką rodziny. Warto dbać o wspomnienia, uwieczniać wspaniałe chwile, ważne momenty z życia. Mimo, że w dzisiejszych czasach każdy z nas ma dostęp do urządzenia rejestrującego obraz, to z jakiś powodów zapominamy by fotografować to co najcenniejsze. Naszą rodzinę. Rodzinna sesja fotograficzna może być wykonana tak naprawdę bez większego powodu. Każdy dzień jest dobry by spędzić wspólnie czas i być fotografowanym.\nGłęboko wierzę, że aby wykonać dobre zdjęcia potrzebna jest dobra relacja, pomiędzy fotografem a osobami które będą fotografowane. Taką relację buduje na przestrzeni dłuższego czasu. Gdy jednak zostanie zbudowana, mamy pewność, że członkowie rodziny Czy to rodzice, dzieci, czy babcia i dziadek, darzą fotografa zaufaniem, dzięki czemu powstają bardziej autentyczne zdjęcia rodzinne. Fotograf staje się niejako częścią rodziny, osoba która wszyscy znają. Dlatego wierzę, że każda rodzina ma swojego fotografa, który jest obecny w najważniejszych momentach w życiu rodziny. Ślub, narodziny dziecka, chrzest, urodziny, komunia, rocznice ślubu, przyjęcia rodzinne, święta itd to tylko najważniejsze momenty, które dobrze jest uwiecznić na zdjęciach. Jako fotograf rodzinny uwielbiam Was odwiedzać, i obserwować jak rosną dzieci i czas biegnie do przodu. Czasami ma się wrażenie ze minęła chwila a to już 10 lat od dnia Waszego ślubu!\nKatowice - Zdjęcia rodzinne - Jak przygotować się do sesji?\nFotograficzna sesja rodzinna to przed wszystkim zabawa! Celem jest stworzenie zdjeć, które będą dla Was świetną pamiątką! Dlatego nie ma co się stresować podczas sesji, a wręcz przeciwnie. Sesja rodzinna może mieć być wykonana w różnym stylu. Może to być spontaniczna, niepozowana sesja w formie reportażu. Gdzie nie zwracacie uwagi na fotografa! Uwielbiam takie sesje. Można wtedy uchwycić naturalne i prawdziwe emocje. Sesja rodzinna może też mieć formę bardziej oficjalną, gdzie po za reportażem wykonamy także portrety. Ręka do góry czy masz portret z którego jesteś zadowolony? Jeżeli tak to świetnie! Niestety, większość z nas nie ma zdjęcia portretowego z prawdziwego zdarzenia. Czas najwyższy go stworzyć. Nie tylko Tobie ale całej Twojej rodzinie. Czemu by nie zorganizować rodzinnej sesji gdzie każdy otrzyma świetny portret? Pięknie wydrukowany, czy to w albumie czy to powieszony na ścianie. Jeżeli chciałbyś zamówić sesję rodzinną to zapraszam do kontaktu. Znajdziemy dogodny termin i stworzymy piękne zdjęcia.\nSesja rodzinna prezent\nJeżeli Twoja najbliższa rodzina bądź znajomi nie przykładają jeszcze dużej wagi do zdjęć i wspomnień, to może warto to zmienić i pokazać, że zdjęcia mają wielką moc i są istotną częścią życia rodzinnego. Sesja rodzinna w formie prezentu to świetny pomysł. Podaruj sesję fotograficzną, a zobaczysz, że po sesji gdy otrzymają zdjęcia, zaczną doceniać wspomnienia w postaci zdjęć. Nie zawsze musi być jakiś powód by wykonać sesję rodzinną, choć często wykonuje się tego typu zdjęcia przy okazji uroczystości rodzinnych. Tak naprawdę zwykły dzień również jest odpowiedni by sfotografować siebie i swoją rodzinę. Zachęcam do pooglądania moich rodzinnych zdjęć, które wykonałem w ostatnim czasie. Pisz proszę śmiało, jeżeli masz pytania. Z chęcią pomogę stworzyć wspaniałą pamiątkę dla Twojej rodziny.\nZdjęcia urodzinowe - Pola


BEST znalazł nabywców na wszystkie oferowane obligacje już pierwszego dnia zapisów\nPopyt na obligacje BEST serii L2 przekroczył liczbę oferowanych papierów dłużnych już pierwszego dnia zapisów. W związku z tym okres subskrypcji zostaje skrócony, a zapisy złożone 4 i 5 lutego zostaną proporcjonalnie zredukowane.\nZapisy na obligacje serii L2, oferowane w ramach publicznej oferty skierowanej do inwestorów detalicznych, ruszyły w czwartek, 4 lutego, i już tego samego dnia łączna liczba obligacji, na którą zapisali się inwestorzy, przekroczyła liczbę oferowanych papierów (4 lutego to tzw. Dzień Przekroczenia Zapisów). W związku z tym okres subskrypcji zostaje skrócony. Ostatni dzień przyjmowania zapisów, określony pierwotnie na 17 lutego, zostaje przesunięty na 5 lutego br.\nZgodnie z ostatecznymi warunkami emisji obligacji serii L2, zapisy złożone w Dniu Przekroczenia Zapisów oraz ostatniego dnia subskrypcji, czyli 4 i 5 lutego, zostaną proporcjonalnie zredukowane.\n– Bardzo się cieszymy, że już pierwszego dnia zapisów wszystkie oferowane przez nas obligacje detaliczne znalazły właścicieli. Odbieramy to jako dowód zaufania inwestorów do naszej firmy i konsekwentnie realizowanej strategii rozwoju Grupy BEST. Zgodnie z zapowiedziami, planujemy w całości zrealizować uruchomiony w 2014 r. program publicznych emisji obligacji o łącznej wartości do 300 mln zł, w ramach którego będziemy mogli jeszcze zaoferować obligacje o wartości do 50 mln zł. Sukces obecnej emisji pozwala nam z optymizmem podchodzić do tych planów – powiedział Krzysztof Borusowski, prezes BEST.\nNa potrzeby emisji obligacji serii L2 utworzone zostało konsorcjum domów maklerskich – zapisy przyjmowane są przez Dom Maklerski mBanku (Oferujący) oraz Dom Maklerski PKO Banku Polskiego (Członek Konsorcjum).\nOferta obligacji serii L2 jest szóstą emisją realizowaną przez BEST w ramach publicznego programu emisji obligacji o łącznej wartości nominalnej do 300 mln zł. W ramach tego programu Spółka przeprowadziła dotychczas emisje o łącznej wartości nominalnej 210 mln zł, z czego trzy serie opiewające łącznie na 130 mln zł skierowane były do inwestorów detalicznych. Wszystkie wyemitowane w ramach programu obligacje notowane są na Catalyst.\nŁączna wartość nominalna zarządzanych przez BEST wierzytelności własnych oraz należących do innych podmiotów wynosi ponad 10 mld zł (stan na 30 września 2015 r.).\nW 2014 r. Grupa BEST wypracowała 58,9 mln zł zysku netto przypisanego akcjonariuszom Spółki przy przychodach operacyjnych w wysokości 124 mln zł.


Rezystancyjne sterowanie kierownicy - tematy na elektroda.pl\nrezystancyjne sterowanie kierownicy\nZnaleziono około 18 wyników dla: rezystancyjne sterowanie kierownicy\nPodstawowa forma zapytania: rezystancyjne sterować kierownica\nArduino mini + usb - Sterowanie rezystancyjne z kierownicy do Nexusa 7\nJak w temacie, mam odniesienie do forum xda: W ogóle w temacie Arduino jestem zielony, jak, to się programuje? Moduł ARDUINO NANO 3.0 mini USB CH340 atmega328, będzie odpowiedni? Czy wystarczy zaimportować biblioteki i wgrać ten szkic: device init code for arduino: [syntax=c] void...\nArduino Sivyx 18 Mar 2016 09:47 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 786\nChciałbym wykonać przejściówkę do sterowania radiem Pioneer (sterowanie rezystancyjne). Żeby Twój pomysł zadziałał, musisz przerobić pilota na sygnały rezystancyjne.\nRadia Samochodowe Szukam nelik1987 30 Kwi 2013 18:48 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 13968\nCarAudio asus1992 20 Wrz 2015 10:46 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 738\nCarAudio 997085 17 Lis 2014 17:46 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1035\nRadia Samochodowe Serwis darek-stasiak 20 Kwi 2013 21:38 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1707\nSterowanie rezystancyjne radia\nWitam. Posiadam w aucie stację multimedialną z opcją programowania klawiszy przy kierownicy. Problem tkwi w tym, że z powodu zbyt bliskiej rezystancji dwóch klawiszy nie mogę ich zaprogramować (radio widzi je jako ten sam klawisz) bez dodatkowego modułu. Pomyślałem, że można za pomocą Mosfeta i PWM...\nPoczątkujący Elektronicy Freddy 12 Maj 2016 07:47 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 546\nSamochody Początkujący radekel 09 Wrz 2018 18:16 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 498\nSą radyjka które można "nauczyć" sygnałów sterowania z kierownicy dowolnego auta (sterowanie rezystancyjne) ale nie kosztują 200 czy 300 lecz raczej 800zł . Szukam rozwiązania do max 200zł, żonie zależy tylko by odtwarzało mp3 z usb/sd i było sterowanie z kierownicy - tyle, reszta nieistotna. A...\nCarAudio Co kupić? milejow 25 Lis 2017 20:14 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 681\nPioneer - Sterowanie z kierownicy\nCześć, Szybkie pytanie. Czy nowe Pioneery jak np. MVH-X580BT mają tak samo jak starsze modele sterowanie rezystancyjne dla manetki przy kierownicy czy coś się zmieniło? Już znalazłem, jest jak było. To może pomóc innym: Pozdrawiam\nCarAudio frobek 18 Mar 2017 14:37 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 441\nPilot steruje radiem poprzez odpowiednie łączenie kabli ze sobą, wyświetlacz to przerabia na sterowanie rezystancyjne, dlatego ci nie działa bez wyświetlacza no ale Ty wiesz lepiej-kombinuj i powodzenia.\nRadia Samochodowe Serwis milejow 25 Maj 2017 18:00 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 807\nTak przypuszczałem, że to nie będzie takie proste, a wydawało się że radio ma wejście do sterowania rezystancyjne. Jeszcze trochę pogrzebię w necie i poczekam na inne podpowiedzi może w końcu coś się trafi, a jak nie to zainwestuję w adapter.\nRadia Samochodowe Początkujący alarm220 26 Lis 2011 18:24 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1848\nTemat wałkowany wielokrotnie, przeszukaj Elektrodę np b. stary ale chyba nikt nic konkretnego nie opublikował. A tym bardziej do Mazdy. Wejście masz rezystancyjne czyli analogowe a wyjście do radia JVC potrzebujesz cyfrowe czyli musisz znać protokół sterowania. Lepiej sprzedać puszki po piwie i...\nRadia Samochodowe Początkujący Seco172 19 Cze 2012 21:27 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 4993\nRadia Samochodowe Początkujący szyniu 01 Wrz 2014 20:36 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 2781\nUdało mi się rozwiązać problem. Jest to proste sterowanie rezystancyjne z przycisków kierownicy między GND a KEY1 dla sterowania dwu przewodowego lub GND i KEY1 i KEY2 dla sterowania trój przewodowego (oddzielny sygnał z lewych i prawych przycisków kierownicy). MOROZU23 ma rację co do dystrybutorów...\nCarAudio Co kupić? powalla 26 Sie 2015 19:17 Odpowiedzi: 73 Wyświetleń: 42488\nRadia Samochodowe Szukam primabus 10 Gru 2017 21:08 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1443\nRadia Samochodowe Początkujący mi-cha-el 01 Lis 2018 22:26 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 546\nkostka peugeot radia dobra szlifierka kątowa traktorek kubota moduł komfortu passat bateria nawigacji doktorat elektroniki pasmo przenoszenia głośnika prostownik trójfazowy trójfazowy skasować check ciśnienie wtryskiwaczach skuter yamaha pralka whirlpool wymiana łożysk pralka wymienne łożyska


Sandomierz - Regiony "Solidarności" - Sierpień 1980\nW akcję strajkową, poprzedzającą powstanie NSZZ „Solidarność”, włączyły się również zakłady z województwa tarnobrzeskiego. W dniu 17 lipca rozpoczął się strajk w Hucie Stalowa Wola, który objął ostatecznie Narzędziownię oraz Zakłady: Mechaniczny i Hutniczy. Protestowali także robotnicy z Fabryki Domów w Stalowej Woli.\nPodpisanie porozumień sierpniowych zaktywizowało pracowników województwa do tworzenia struktur niezależnego związku zawodowego. Pierwsze Komitety Założycielskie powstały w Tarnobrzeskim Kombinacie Budowlanym oraz wydziale Narzędziowni Huty Stalowa Wola (2 września), któremu przewodniczył Stanisław Krupka. Zgodę na oficjalne funkcjonowanie nowego związku zawodowego w hucie, dyrekcja wyraziła 11 września. Rejestracji Międzyzakładowego Komitetu Założycielskiego województwa tarnobrzeskiego z siedzibą w Stalowej Woli dokonał Stanisław Krupka w dniu 17 września w Gdańsku. Silne struktury związkowe powstały w tym czasie w Elektrowni Stalowa Wola oraz w Kopalniach i Zakładach Przetwórstwa Siarki „Siarkopol”, gdzie do 11 września trwał strajk. Pod koniec września doszło do utworzenia MKZ i powołania Tymczasowego Prezydium MKZ w „Siarkopolu”, któremu przewodniczył Mieczysław Nieradka, który podporządkował się MKZ w Stalowej Woli.\nW celu usprawnienia rozbudowy związku powołany został kilkuosobowy Zespół Doradczy przy TKZ, a następnie przy MKZ. Końcem września zastąpił go Sekretariat Przewodniczącego. Działali w nim: Mirosław Kocik, Jerzy Kopeczek i Marek Kalinka. Rozwój organizacyjny NSZZ „Solidarność” w województwie tarnobrzeskim przebiegał zadawalająco, choć nierównomiernie. Na początku października 1980 roku MKZ liczył 39 zakładów pracy, z czego 24 znajdowało się na terenie Stalowej Woli. Według szacunków, już pod koniec 1980 roku liczba komisji zakładowych przekroczyła 200. Natomiast liczba członków w tym samym czasie wynosiła około 90 tys. Pracownicy huty byli najliczniej reprezentowaną grupą zawodową w niezależnym związku. W styczniu 1981 roku zrzeszonych było 22960. Stalowa Wola, a w szczególności huta wybiła się na zdecydowanego związkowego lidera.\nOd 28 listopada 1980 roku Komisja Zakładowa w „Siarkopolu” rozpoczęła wydawanie biuletynu „Solidarność Tarnobrzeska”. Nieco później, bo od 19 stycznia 1981 roku, Komisja Zakładowa w Hucie Stalowa Wola wydawała biuletyn „Solidarność”. Tytuł i charakter pisma ulegał zmianom na biuletyn „Zarządu Regionu Ziemia Sandomierska w Stalowej Woli”, a następnie zaś na tygodnik NSZZ „Solidarność”.\n„Solidarność” z województwa tarnobrzeskiego, jako pierwszy region Polski Południowo – Wschodniej, przeprowadziła wybory władz związku. W dniach 25-26 kwietnia w Stalowej Woli zorganizowano Walny Zjazd Delegatów „Solidarności”, na którym wybrano Zarząd Regionu, w skład którego weszli: Stanisław Krupka (przewodniczący), Jan Cisek (zastępca), Eugeniusz Trzuskot (sekretarz). Podczas obrad doszło do konfliktu pomiędzy przedstawicielami ze Stalowej Woli i Tarnobrzega. Istota sporu wynikała z różnych poglądów na temat lokalizacji władz wojewódzkich związku. Delegaci z Tarnobrzega postulowali aby umieścić je w Tarnobrzegu. Zastanawiali się także nad koncepcją stworzenia makroregionu wspólnie z MKZ w Rzeszowie. Po podważeniu wyniku wyborów, na znak protestu, zjazd opuścili delegaci z czternastu tarnobrzeskich, połanieckich i staszowskich zakładów pracy. Powołali oni własną strukturę o nazwie „Federacja Tarnobrzeska”. Pozostali na zjeździe członkowie „Solidarności”, odwołując się do tradycji historycznych, wybrali nazwę regionu „Ziemia Sandomierska”. Na siedzibę władz związku wyznaczono Stalową Wolę. Zakres terytorialny regionu obejmował całe województwo tarnobrzeskie. Secesja KZ zrzeszonych w „Federacji Tarnobrzeskiej”, spowodowała spadek liczby członków „Solidarności” w Regionie Ziemia Sandomierska. We wrześniu 1981 roku liczył on 77 tys. osób.\nPodczas I Krajowego Zjazdu NSZZ „Solidarność” w Gdańsku w skład Komisji Krajowej został wybrany przewodniczący Regionu Ziemia Sandomierska, Stanisław Krupka.\n„Solidarność” wymienionego regionu występowała wobec władz administracyjnych województwa z licznymi postulatami o charakterze społeczno – gospodarczym. W grudniu 1980 roku na spotkaniu z wojewodą tarnobrzeskim uzyskano zgodę na budowę kilku kościołów (np. w Tarnobrzegu, Stalowej Woli, Kłyżowie) i rozbudowę plebani i domów parafialnych w regionie. Uroczyście obchodzono święta narodowe 11 listopada i 3 maja. Poparto inicjatywę utworzenie filii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego w Stalowej Woli.\nStosunki pomiędzy „Solidarnością” a władzami województwa były napięte. W 1981 roku ulegały stopniowemu pogarszaniu. Ostatecznie NSZZ „Solidarność” Regionu Ziemia Sandomierska zerwała je 27 lipca 1981 r. Działacze „Solidarności” podjęli nawet inicjatywę odwołania wojewody i prokuratora wojewódzkiego.\nW odpowiedzi na pogarszającą się sytuację aprowizacyjną w województwie tarnobrzeskim w 1981 roku, jesienią zorganizowano dużą akcję strajkową. W dniu 16 października, jako pierwsi zastrajkowali pracownicy Huty Szkła Opakowaniowego w Sandomierzu. Zarząd Regionu podjął decyzję o przeprowadzeniu strajku ostrzegawczego w dniu 19 października. Powołano Regionalny Komitet Strajkowy na czele z Stanisławem Krupką. 29 października strajk objął większość zakładów w województwie tarnobrzeskim. Akcję strajkową zawieszono 2 listopada, na skutek apelów Lecha Wałęsy, który przybył do Stalowej Woli. Prowadzone od 2 do 11 listopada rozmowy pomiędzy RKS a delegacją rządową, zakończyły się sukcesem „Solidarności”. Strona rządowa zobowiązała się między innymi poprawić zaopatrzenie. Do realizacji postawień jednak nie doszło. Władza komunistyczna poprzez wprowadzenie stanu wojennego, zamierzała rozbić „Solidarność”.


kabiny Radaway | Portal informacyjny\nWszystkie mężczyźni i kobiety, które są w chwili obecnej na etapie remontu łazienki z całą pewnością powinny analizować oferty sklepów on-line oferujących urządzenia sanitarne. W zdecydowanej większości przypadków oferowane stawki są konkurencyjne i w mniejszych opłatach można dokonać remontu. Jest to bardzo wygodna sprawa i absolutnie nie ma co o niej zapominać.\nKabiny prysznicowe, kabiny Radaway, Radaway\nAranżacja łazienki wymaga wielkiej wiedzy w temacie. Jeżeli sami nie dysponujemy odpowiednimi informacjami, które pomogły żeby w jej urządzeniu należy skierować się do firm, które znają się na rzeczy. Jest to bardzo pomocne rozwiązanie, które umożliwia zaoszczędzić kilka stresu. Łazienka jest specyficznym miejscem w mieszkaniu, które wymaga sporej uwagi. W małej przestrzeni spore znaczenie będzie odgrywało jej odpowiednie zagospodarowanie a…\nJakiej marki kabinę wybrać\nW tej chwili dużą popularnością cieszą się zakupy dokonywane bezpośrednio ze stron internetowych. Sklepy online budzą zainteresowanie bacząc na na szybki czas realizacji zlecenia oraz dostawę bezpośrednio do domu. Oprócz tego nie prawie każdy dysponuje wystarczającą ilością czasu, aby pozwolić sobie na dojazd do określonego punktu, gdzie prowadzona jest sprzedaż bezpośrednio. Już nie wspominając o fakcie, że wiąże się to…\nKabiny marki Radaway\nWszystkie mężczyźni i kobiety, które są w tym momencie na etapie remontu łazienki z całą pewnością powinny przeanalizować oferty sklepów online oferujących urządzenia sanitarne. W znaczącej liczbie sytuacji oferowane stawki są konkurencyjne i w mniejszych opłatach można dokonać remontu. Jest to bardzo wygodna sprawa i z całą pewnością nie ma co o niej zapominać.\nŁazienka jest miejscem, w którym zaczyna i rozpoczyna się dzień. Nieważna jakich jest rozmiarów, znaczenie ma dobieranie do niej urządzeń. Należy zatem przy ich zakupie sugerować się markami, które cenią sobie przede wszystkim funkcjonalność , a oprócz tego umieją wyrazić indywidualny styl klienta. Dostosowanie do wymagań osoby zainteresowanej to ważna kwestia więc nie ma co jest o niej zapominać.\nAktualnie bardzo dużą popularnością cieszą się zakupy dokonywane bezpośrednio ze stron internetowych. Sklepy w sieci budzą zainteresowanie zwracając uwagę na na szybki czas realizacji zlecenia oraz dostawę bezpośrednio do domu. A przy tym nie prawie każdy dysponuje wystarczającą ilością czasu, ażeby pozwolić sobie na dojazd do określonego punktu, gdzie prowadzona jest sprzedaż wprost. Już nie wspominając o fakcie, że wiąże…


ZUT - Krajowe Ramy Kwalifikacji / Rok 2014/2015 / Wydział Nauk o Żywności i Rybactwa / Zarządzanie bezpieczeństwem i jakością żywności (S1) / Sylabus przedmiotu - Aspekty ekologiczne w łańcuchu żywnościowym\nSylabus przedmiotu - Aspekty ekologiczne w łańcuchu żywnościowym\nWydział Nauk o Żywności i Rybactwa - Zarządzanie bezpieczeństwem i jakością żywności (S1)\nPrzedmiot Aspekty ekologiczne w łańcuchu żywnościowym\nSylabus przedmiotu Aspekty ekologiczne w łańcuchu żywnościowym:\nAspekty ekologiczne w łańcuchu żywnościowym\nZakład Sozologii Wód\nArkadiusz Nędzarek <Arkadiusz.Nedzarek@zut.edu.pl>\nMałgorzata Bonisławska <Malgorzata.Bonislawska@zut.edu.pl>, Agnieszka Rybczyk <Agnieszka.Rybczyk@zut.edu.pl>, Agnieszka Tórz <Agnieszka.Torz@zut.edu.pl>\nwykłady W 6 15 2,0 0,50 zaliczenie\nćwiczenia audytoryjne A 6 15 1,0 0,50 zaliczenie\nW-1 Podstawowa wiedza z zakresu ekologii, ochrony środowiska, chemii żywności\nC-1 Celem przedmiotu jezt zdobycie przez studentów wiedzy w zakresie wpływu stanu środowiska na jakość surowców stanowiących poszczególne składowe w łańcuchu żywności oraz powiązanych z tym problemem umiejętności.\nT-A-1 Oznaczanie wybranych wskaźników fizyko-chemicznych charakteryzujących jakość wody przeznaczonej na cele bytowe i gospodarcze 4\nT-A-2 Uzdatnianie wody na przykładzie wybranych wskaźników (usuwanie twardości wody i odżelazianie wody). 4\nT-A-3 Przeprowadzenie separacji membranowej w celu oczyszczenia i zagęszczenia matryc sporządzonych na bazie roztworów organicznych. 5\nT-A-4 Ocena wybranych wskaźników fizyko-chemicznych uzyskanych roztworów w procesie separacji membranowej (oznaczanie NTU, ChZT, białka ogólnego, tłuszczu). 2\nT-W-1 Ogólna charakterystyka części składowych środowiska (powietrze, gleba, woda) 2\nT-W-2 Wpływ stanu środowiska na surowce spożywcze. 2\nT-W-3 Znaczenie wody jako medium i surowca w produkcji żywności z uwzględnieniem procesów uzdatniania i oczyszczania. 3\nT-W-4 Zarys nowoczesnych form produkcji żywności ze szczególnym uwzględnieniem rolnictwa ekstensywnego 2\nT-W-5 Aspekty zielonej chemii w przemyśle spożywczym 2\nT-W-6 Ekologiczne technologie i techniki w produkcji żywności z uwzględnieniem technik separacji membranowych 4\nA-A-2 studiowanie literatury przedmiotu 5\nA-A-3 samodzielne wykonanie referatów 5\nA-A-4 przygotowanie do kolokwium pisemnego 5\nA-W-2 studiowanie literatury przedmiotu 25\nA-W-3 przygotowanie do kolokwium zaliczającego 20\nM-1 Metody podające - wykład informacyjny z elementami pogadanki; zastosowanie projektora multimedialnego\nM-2 Metody weryfikujące - ocena referatu, ocena z kolokwium\nM-3 Obserwacja pracy w grupie\nS-1 Ocena podsumowująca: Kolokwium pisemne podsumowujące wykłady\nS-2 Ocena podsumowująca: Kolokwium podsumowujące wiedzę teoretyczną wymaganą w ramach ćwiczeń\nS-3 Ocena formująca: Obserwacja ciągła studenta i motywowanie do przyjmowania właściwych postaw społecznych i personalnych\nS-4 Ocena podsumowująca: Ocena z samodzielnie wykjonanych zagadnień objętych programem zajęć\nStudent posiądzie wiedzę w zakresie stanu środowiska oraz czynników naturalnych i antropogenicznych ten stan kształtujących w zakresie odpowiadającym problematyce przedmiotu; posiądzie wiedzę w zakresie wpływu środowiska na jakość surowców wykorzystywanych w przemyśle spożywczym; posiądzie wiedzę o czynnikach kształtujących skład jakościowy wody przeznaczonej do spożycia oraz metodach stosowanych do jej oczyszczania i uzdatniania; posiądzie podstawową wiedzę o nowoczesnych formach produkcji żywności, w tym o rolnictwie ekologicznym wykorzystującym naturalne zasoby środowiska z jednoczesną produkcją żywności wysokiej jakości; posiądzie wiedzę o nowoczesnych technologiach i technikach stosowanych w przemyśle spożywczym z uwzględnieniem nowego trendu jakim jest zielona chemia oraz o intensywnie rozwijających się technologiach separacji membranowych wykorzystywanych w przemyśle spożywczym. Posiadzie wiedzę o stoswanych analizach wybranych wskaźnikó fizyko-chemicznych związanych z problematyką przedmiotu. ZBiJŻ_1A_W03 R1A_W03, R1A_W04, R1A_W05, R1A_W06, R1A_W08 InzA_W03, InzA_W05 C-1 T-W-5, T-A-3, T-W-4, T-A-4, T-W-2, T-A-2, T-A-1, T-W-1, T-W-3, T-W-6 M-1, M-3 S-1, S-2, S-3\nStudent będzie potrafił scharakteryzować i poddać analizie czynniki daterminujące stan środowiska, metody produkcji żywności oraz ich wpływ na kształkowanie jakości surowców spożywczych. Posiądzie umiejętności w zakresie wykonywania badań eksperymentalnych i oznaczeń wybranych wskaźników fizyko-chemicznych związanych z problematyką objętą programem zajęć. ZBiJŻ_1A_U08 R1A_U01, R1A_U03, R1A_U04, R1A_U05, R1A_U06 InzA_U01, InzA_U02, InzA_U03, InzA_U07 C-1 T-W-6, T-W-4, T-A-3, T-W-1, T-A-1, T-W-5, T-A-2, T-W-2, T-A-4, T-W-3 M-2, M-1 S-4, S-2, S-3, S-1\nStudent potrafi współpracować w grupie, ma swiadomość zagrożeń dla środowiska wynikajacych z działalności człowieka oraz wpływu czynników środowiskowych na surowce spożywcze. Rozumie potrzebę ciągłego kształcenia ZBiJŻ_1A_K03, ZBiJŻ_1A_K02, ZBiJŻ_1A_K01 R1A_K01, R1A_K02, R1A_K03, R1A_K04, R1A_K05, R1A_K06, R1A_K07 InzA_K01, InzA_K02 C-1 T-W-5, T-W-4, T-A-1, T-A-3, T-W-1, T-A-4, T-A-2, T-W-6, T-W-2, T-W-3 M-3 S-3\nStudent posiądzie wiedzę w zakresie stanu środowiska oraz czynników naturalnych i antropogenicznych ten stan kształtujących w zakresie odpowiadającym problematyce przedmiotu; posiądzie wiedzę w zakresie wpływu środowiska na jakość surowców wykorzystywanych w przemyśle spożywczym; posiądzie wiedzę o czynnikach kształtujących skład jakościowy wody przeznaczonej do spożycia oraz metodach stosowanych do jej oczyszczania i uzdatniania; posiądzie podstawową wiedzę o nowoczesnych formach produkcji żywności, w tym o rolnictwie ekologicznym wykorzystującym naturalne zasoby środowiska z jednoczesną produkcją żywności wysokiej jakości; posiądzie wiedzę o nowoczesnych technologiach i technikach stosowanych w przemyśle spożywczym z uwzględnieniem nowego trendu jakim jest zielona chemia oraz o intensywnie rozwijających się technologiach separacji membranowych wykorzystywanych w przemyśle spożywczym. Posiadzie wiedzę o stoswanych analizach wybranych wskaźnikó fizyko-chemicznych związanych z problematyką przedmiotu. 2,0\n3,0 Student opanował ponad 50% zrealizowanych treści programowych\nStudent będzie potrafił scharakteryzować i poddać analizie czynniki daterminujące stan środowiska, metody produkcji żywności oraz ich wpływ na kształkowanie jakości surowców spożywczych. Posiądzie umiejętności w zakresie wykonywania badań eksperymentalnych i oznaczeń wybranych wskaźników fizyko-chemicznych związanych z problematyką objętą programem zajęć. 2,0\n3,0 Student potrafi poprawnie zastosować widzę teoretyczną na poziomie 50% maksymalnych wymagań.\nStudent potrafi współpracować w grupie, ma swiadomość zagrożeń dla środowiska wynikajacych z działalności człowieka oraz wpływu czynników środowiskowych na surowce spożywcze. Rozumie potrzebę ciągłego kształcenia 2,0\n3,0 Student ma świadomość konsekwencji dla śorowiska wynikajacych z działalności człowieka. Potrafi ponosić odpowiedzialność za realizowane zadania.\nBrodzińska K., Rozwój rolnictwa ekologicznego w Polsce na tle uwarunkowań przyrodniczych i systemu wsparcia finansowego, Zaeszyty Naukowe SGGW w Warszawie, SGGW Warszawa, 2010, Tom 10 (XXV), Zeszyt 2\nKocik L., Między przyrodą, zagrodą i społęczeństwem. Społeczno-kultutrowe problemy ekologii wszi i rolnictwa, Wydawnictwo UJ, Kraków, 2000\nKowalska A., Jakość i konkurencyjność w rolnictwie ekologicznym, DIFIN, Warszawa, 2010\nParyjczak T., Promowanie zrónoważonego rozwoju przez zieloną chemię, Problemy Ekorozwoju, 2008, vol. 3, No. 1, str. 45-51\nTanchoux N., Leitner W., Handbook of Green Chemistry and Technology, Blackwell, Oxford, 2002\nKowal A., Oczyszczanie wody, PWN, Warszawa-Wrocław, 1996\nMoulder M.H.V., Basic Principles of Membrane Technology, Kluwer Academic, Amsterdam, 1991\nZBiJŻ_1A_PO9-17_W01 Student posiądzie wiedzę w zakresie stanu środowiska oraz czynników naturalnych i antropogenicznych ten stan kształtujących w zakresie odpowiadającym problematyce przedmiotu; posiądzie wiedzę w zakresie wpływu środowiska na jakość surowców wykorzystywanych w przemyśle spożywczym; posiądzie wiedzę o czynnikach kształtujących skład jakościowy wody przeznaczonej do spożycia oraz metodach stosowanych do jej oczyszczania i uzdatniania; posiądzie podstawową wiedzę o nowoczesnych formach produkcji żywności, w tym o rolnictwie ekologicznym wykorzystującym naturalne zasoby środowiska z jednoczesną produkcją żywności wysokiej jakości; posiądzie wiedzę o nowoczesnych technologiach i technikach stosowanych w przemyśle spożywczym z uwzględnieniem nowego trendu jakim jest zielona chemia oraz o intensywnie rozwijających się technologiach separacji membranowych wykorzystywanych w przemyśle spożywczym. Posiadzie wiedzę o stoswanych analizach wybranych wskaźnikó fizyko-chemicznych związanych z problematyką przedmiotu.\nZBiJŻ_1A_W03 Ma podstawową wiedzę z zakresu roli i różnorodności biologicznej środowiska, w tym charaktrystyki surowców przetwarzanych na cele spożywcze, oraz wzajemnych relacji przetwórstwa spozywczego i środowiska naturalnego\nR1A_W04 ma wiedzą ogólną o funkcjonowaniu organizmów żywych na różnych poziomach złożoności, przyrody nieożywionej oraz o technicznych zadaniach inżynierskich dostosowaną do studiowanego kierunku studiów\nT-W-5 Aspekty zielonej chemii w przemyśle spożywczym\nT-A-3 Przeprowadzenie separacji membranowej w celu oczyszczenia i zagęszczenia matryc sporządzonych na bazie roztworów organicznych.\nT-W-4 Zarys nowoczesnych form produkcji żywności ze szczególnym uwzględnieniem rolnictwa ekstensywnego\nT-A-4 Ocena wybranych wskaźników fizyko-chemicznych uzyskanych roztworów w procesie separacji membranowej (oznaczanie NTU, ChZT, białka ogólnego, tłuszczu).\nT-W-2 Wpływ stanu środowiska na surowce spożywcze.\nT-A-2 Uzdatnianie wody na przykładzie wybranych wskaźników (usuwanie twardości wody i odżelazianie wody).\nT-A-1 Oznaczanie wybranych wskaźników fizyko-chemicznych charakteryzujących jakość wody przeznaczonej na cele bytowe i gospodarcze\nT-W-1 Ogólna charakterystyka części składowych środowiska (powietrze, gleba, woda)\nT-W-3 Znaczenie wody jako medium i surowca w produkcji żywności z uwzględnieniem procesów uzdatniania i oczyszczania.\nT-W-6 Ekologiczne technologie i techniki w produkcji żywności z uwzględnieniem technik separacji membranowych\nZBiJŻ_1A_PO9-17_U01 Student będzie potrafił scharakteryzować i poddać analizie czynniki daterminujące stan środowiska, metody produkcji żywności oraz ich wpływ na kształkowanie jakości surowców spożywczych. Posiądzie umiejętności w zakresie wykonywania badań eksperymentalnych i oznaczeń wybranych wskaźników fizyko-chemicznych związanych z problematyką objętą programem zajęć.\nZBiJŻ_1A_U08 Potrafi scharakteryzować zagrożenia dla środowiska powstające przy produkcji żywności oraz zaplanować metody i sposoby zagospodarowania odpadów.\nR1A_U06 posiada zdolność podejmowania standardowych działań, z wykorzystaniem odpowiednich metod, technik, technologii, narzędzi i materiałów, rozwiązujących problemy w zakresie produkcji żywności, zdrowia zwierząt, stanu środowiska naturalnego i zasobów naturalnych oraz technicznych zadań inżynierskich zgodnych ze studiowanym kierunku studiów\nZBiJŻ_1A_PO9-17_K01 Student potrafi współpracować w grupie, ma swiadomość zagrożeń dla środowiska wynikajacych z działalności człowieka oraz wpływu czynników środowiskowych na surowce spożywcze. Rozumie potrzebę ciągłego kształcenia\nZBiJŻ_1A_K03 Ma świadomość odpowiedzialności za bezpieczeństwo pracy własnej i innych. Umie postępować w stanach zagrożenia.\nZBiJŻ_1A_K02 Ma świadomość ważności przestrzegania zasad etyki zawodowej i poszanowania różnorodności płci, poglądów i kultur.\nZBiJŻ_1A_K01 Rozumie potrzebę ciągłego dokształcania się i konieczności podnoszenia kompetencji zawodowych. Wyznacza kierunki własnego rozwoju i kształcenia (studia podyplomowe, kursy)\nR1A_K03 potrafi odpowiednio określić priorytety służące realizacji określonego przez siebie lub innych zadania\nR1A_K04 prawidłowo identyfikuje i rozstrzyga dylematy związane z wykonywaniem zawodu


„Dlaczego tak dużo przygotowałaś? Od dawna nikt już tyle nie szykuje dla gości ”- powiedziała moja przyjaciółka – Nasz Kraj\n„Dlaczego tak dużo przygotowałaś? Od dawna nikt już tyle nie szykuje dla gości ”- powiedziała moja przyjaciółka\nW miniony weekend miałam gościa – przyjechała moja koleżanka, która od prawie 5 lat mieszka we Francji. Oczywiście przywiozła mnóstwo prezentów: drogie wino, nowe perfumy i dużo różnych drobiazgów dla domu i dla mnie. Rozmawiałyśmy prawie do rana – opowiadałyśmy, co się u nas wydarzyło, wspominałyśmy dawne czasy, śmiałyśmy się. Moja przyjaciółka tęskniła za domem, chociaż nie chce już tu mieszkać i wróci do Francji. Wyszła tam za mąż, urodziła córkę – jest szczęśliwa, a ja cieszę się tym razem z nią.\nKiedy zadzwoniła, że przyjdzie do mnie w gości, postanowiłam przygotować się najlepiej, jak potrafię. Ugotowałam tyle, że stół się uginał, a ja nie wiedziałam, jak na nim te wszystkie dania zmieścić. Przygotowałam potrawy, które sama uwielbiam i jeszcze wypróbowałam kilka przepisów moich koleżanek z pracy: jakieś sałatki, przekąski z bakłażana i cukinii, półmisek z serami i mięsem, tartaletki z warzywami, gołąbki z sosem grzybowym, kotlety, kopytka, rosół, ciasto i jeszcze trochę przekąsek. W mieszkaniu unosił się niesamowity zapach jedzenia, który zaostrzał mój apetyt.\nKiedy przyszła Kamila, była bardzo zaskoczona. Cieszyła się, że może skosztować tylu domowych smakołyków, ale żal jej było mnie i czasu, który spędziłam w kuchni. Rzeczywiście, przez cały dzień z niej nie wychodziłam, a na produkty wydałam pół pensji. Wieczorem byłam zmęczona, wyczerpana i do niczego. Ale równocześnie szczęśliwa, że wszystko się udało.\nNo, a Kamila zaczęła mówić, że u nich, we Francji, nie jest przyjęte, żeby aż tak się przygotowywać. Zamawiają jedzenie w restauracji albo podają coś skromnego: zimne przekąski, talerze wędlin i serów, owoce, wino i coś słodkiego. Nikt nie spędza całego wolnego czasu na gotowaniu. I słusznie – człowiek jest później wykończony i nie ma siły, żeby rozmawiać i relaksować się z przyjaciółmi. No i nie wydaje się aż tyle pieniędzy. Ma być coś pysznego, wyszukanego i w dobrym guście.\nJa jednak uważam, że dla gości trzeba zastawić stół różnymi daniami. Nie każdemu przecież wszystko smakuje, trzeba dać ludziom wybór. Pusty stół to dla mnie oznaka braku szacunku i skąpstwa. Jak można podać gościom kilka kawałków sera, wędliny i jakieś ciastka? Przecież nikt się tym nie naje.\nI tu zaczęłyśmy się trochę kłócić, bo Kamila twierdziła, że ugrzęzłam w przeszłości i za bardzo martwię się tym, co powiedzą inni. Ona uważa, że przede wszystkim trzeba zadbać o siebie i własny komfort. Gości należy przyjmować serdecznie, ale nie wydawać przy tym fortuny na jedzenie i nie spędzać całych godzin na gotowaniu.\nTak sobie pomyślałam – a może to i słusznie? Ja zawsze czuję się zmęczona po każdym przyjęciu, który robię w domu. Ledwo mam czas, żeby doprowadzić się do porządku przed przyjściem gości – uwijam się jak w ukropie. A przecież mi też mogłoby być po prostu przyjemnie. Może naprawdę źle to robię?


Wybraliśmy najlepszych zawodników dwunastej edycji! - Nocna Liga Halowa\n30 marca 2019, 18:18 | Kategoria: Ogólna | Źródło: inf.własna | dodał: roberto | komentarze:\nDecyzje odnośnie MVP poszczególnych poziomów rozgrywkowych przedstawiliśmy na uroczystym zakończeniu. Ale wiadomo, że nie wszyscy mogli w tej ceremonii uczestniczyć.\nCzujemy się więc w obowiązku, by jeszcze raz powiedzieć, których zawodników wyróżniamy szczególnie za zakończony sezon. Decyzje nie były poste, w wielu przypadkach biliśmy się z myślami, ale wiadomo - wszystkim i tak byśmy nie dogodzili. Poniżej możecie już zobaczyć co nam z tychże przemyśleń wyszło.\n- najlepszym zawodnikiem XII edycji I ligi został... PATRYK SZELIGA! Gracz, który w ostatnim okresie poczynił niesamowity postęp. Jeszcze rok temu w samym In-Plusie był jednym z wielu, dziś to lider "Księgowych" i zawodnik, który potrafi wziąć odpowiedzialność na siebie. Przez całe rozgrywki był w bardzo dobrej formie, czterokrotnie wybierany do piątki kolejki, wysoko zarówno w klasyfikacji strzelców, jak i asystentów. To był jego sezon i chyba nikt nie ma co do tego żadnych wątpliwości.\n- najlepszym bramkarzem XII edycji I ligi został... TOMEK WARSZAWSKI! Popularny "Warszawka" miał w tej edycji kapitalne statystyki. Cztery razy w drużynie tygodnia, aż sześć asyst, mnóstwo niesamowitych interwencji, a do tego średnia zaledwie dwóch puszczonych bramek na spotkanie. Ale oprócz liczb ten zawodnik daje przede wszystkim pewność między słupkami, co udziela się kolegom z zespołu i ci wiedzą, że nawet gdy popełnią błąd, to jest za nimi ktoś, kto może to naprawić. Na pewno to jeden z najlepszych specjalistów od sztuki bramkarskiej w całej historii Nocnej Ligi.\n- najlepszym zawodnikiem XII edycji II ligi został... MACIEJ LAMENT! To drugie z rzędu wyróżnienie dla tego gracza - rok temu został wybrany MVP trzeciego poziomu rozgrywkowego. Nie jest to żadne zaskoczenie, bo Maciek to "klasa sama w sobie". Może nie jest zawodnikiem najszybszym, najlepiej dryblującym, lecz niezwykle inteligentnym, który ma oczy dookoła głowy. Gdy podajesz mu piłkę, to możesz być pewny, że bez względu na okoliczności, zrobi z nią co trzeba. Mieć takiego gracza w swoich szeregach to prawdziwy skarb.\n- najlepszym bramkarzem XII edycji II ligi został... KAROL ZALEWSKI! Golkiper Progresso wielokrotnie ratował w tym sezonie skórę swojej ekipie. Nie był to bowiem wybitny sezon jego zespołu (nawet mimo awansu do elity) i Karol wielokrotnie musiał wykazywać się swoim możliwościami. Był absolutnym specjalistą przede wszystkim w sytuacjach sam na sam i gdyby tak prześledzić wszystkie mecze, to byłoby niewielu napastników, którzy mieliby w swoim CV pokonanie go w tego typu okolicznościach. Do tego świetne wznowienie gry, kapitalny refleks i pewnie można by tak jeszcze trochę powymieniać.\n- najlepszym zawodnikiem XII edycji III ligi został... DAMIAN ZAJDOWSKI! Tego pewnie wszyscy się spodziewali. Damian, tak jak i rok temu, zdominował obydwie klasyfikacje indywidualne i choć wyraźnie deptał mu po piętach kolega z drużyny Mateusz Gawłowski, to jednak nasza decyzja nie mogła być inna. Popularny "Młody" był postrachem bloków obronnych przeciwnika i nie dość, że zdobywał mnóstwo goli, to swoją aktywną postawą nie dawał rywalom nawet chwili wytchnienia. Nie chcemy przesadzać, ale miał on pewnie mniejszy lub większy udział przy około 75% bramek zdobytych przez Marcovę. To mówi samo za siebie.\n- najlepszym bramkarzem XII edycji III ligi został... TOMASZ GULCZYŃSKI! W poprzedniej edycji - mimo zwycięstwa w IV lidze - Marcova wcale nie była zespołem z najmniejszą liczbą strzelonych goli. Ogólne nastawienie tej ekipy było głównie na atak, ale wraz z przyjściem Tomka Gulczyńskiego, te proporcje się zmieniły. Zaledwie piętnaście puszczonych goli to wynik niemal doskonały, a ogromna w tym zasługa właśnie tego zawodnika. Wiadomo, że i jemu przytrafiały się drobne pomyłki, ale na jego korzyść przemawiała ogromna motywacja i determinacja, która udzielała się także całemu zespołowi. Brawo!\n- najlepszym zawodnikiem XII edycji IV ligi został... JANEK SZULKOWSKI! Vitasport wygrał wszystkie spotkania na swoim szczeblu rozgrywkowym, ale miał kilka słabszych momentów. A wiadomo, że właśnie wtedy poznaje się prawdziwych liderów drużyny, którzy potrafią ją wyciągnąć z tarapatów. Kimś takim dla Vitasportu był właśnie Janek Szulkowski. Cały sezon grał na bardzo równym i wysokim poziomie, w każdym meczu przynajmniej raz potrafił pokonać bramkarza przeciwników, a niewiele zabrakło by był również królem asyst. Prawdopodobnie to jeden z większych talentów w naszych rozgrywkach i życzymy mu, by jego przygoda z profesjonalną piłką rozwijała się tak harmonijnie jak do tej pory.\n- najlepszym bramkarzem XII edycji IV ligi został... TOMEK WŁODARZ! Przedstawiciel Lambady miał w tym sezonie ręce pełne roboty. Ale trzeba mu oddać, że wywiązywał się z niej świetnie, broniąc czasami w niemal beznadziejnych sytuacjach i wielokrotnie utrzymując swoją drużynę w grze. Tak naprawdę, to wiele wyników zespołu Roberta Biskupskiego było "zakłamanych", bo gra była dużo słabsza niż wskazywał na to rezultat i gdyby nie interwencje Tomka Włodarza, punktów na koncie Lambady byłoby w tym sezonie dużo, dużo mniej.\nStatuetki wręczyliśmy już zawodnikom na uroczystym zakończeniu. Przy okazji chcielibyśmy również z tego miejsca jeszcze raz podziękować sponsorom, którzy co tydzień fundowali nagrody dla MVP. A byli to: Krowa i Kurczak Grill Bar, Cubana Ristorante i Kino Helios Wołomin. Zachęcamy do polubienia profili fejsbukowych tych kapitalnych miejsc, by w ten sposób podziękować im, że wspierają takie inicjatywy jak nasza.\nGratulujemy też pozostałym wybranym i liczymy, że w kolejnej edycji również zrobicie wszystko, by znaleźć się w podobnym podsumowaniu.


Natalia Jarocka Blog: Rzeczywistość jest nieco inna... *\nRzeczywistość jest nieco inna... *\n*podane niżej opisy dotyczą tylko i wyłącznie mnie, więc nie bierzcie tego do siebie i nie myślcie że opisuję kogoś innego :)\nKażda z Nas przed ciążą słyszy różne opowieści i opowiastki. Czasem pochodzą one od Naszych mam/babć/ciotek. Czasem zaczytane z internetu. Kiedy nastawiamy się na to co czytamy, często wychodzi inaczej. Oto kilka przykładów.\n1. "Ciąża nie będzie zła. O ile nie utyjesz."\nNo i utyłam jak beka. Ba! Jak beczkowóz. Na koniec ciąży kulałam się i chodziłam jak pingwin. Dziecko, prawie że rozrywające mnie od środka nie pomagało mi w tym.\n2. "Na pewno niedługo urodzisz"!\nTsaaa, nie ma to jak ciągnąć swe zbolałe stopy, raz jedną, raz drugą w gorące, czerwcowo-lipcowe dni w 42 tygodniu ciąży...\n3. "Wyśpij się na zapas."\nCo Ty gadasz? A czemu miałabym nie spać po porodzie? "Oooo... dlatego" (powiedziała Mama Diabełka siedząc nad tygodniowym, płaczącym Diabełkiem prawie zasypiając).\n4. "Urodzisz w męczarniach, pluskając się w basenie krwi!"\nJestem wdzięczna sama sobie, że nie brałam do głowy tych wszystkich "krwawych" opowiastek o porodach. Ostatecznie poród był znośny i trwał nie całe 4 godziny. Mimo, że byłam w szpitalu - wziął mnie skurczybyk z zaskoczenia.\n5. "Już cię widzę jak będziesz sadzić kurwami przy porodzie".\nNie należę do osób ograniczających wulgaryzmy, ale podczas porodu zachowałam się nad wyraz kulturalnie i żadne, nawet najmniejsze przekleństwo nie wyszło z moich ust.\n6. "Pękniesz, albo nie! Rozerwie cię na pół. W najlepszym przypadku cię natną".\nNie nacięli! Pękłam. Ale spokojnie, spokojnie, bez paniki! Trochę w samym środku. Przeżyłam.\n7. "Napuchną ci piersi, a mleko samo będzie lecieć, ba! Będzie tryskać!".\nNic takiego mi się nie przydarzyło. Jak flaczki były, tak były. Mleka też nie. Chciałam karmić - ale chętnej (mi) zawsze wiatr w oczy.\n8. "Będziesz karmić to schudniesz".\nNapiszę tylko - dupa.\n9. "Facet widząc swą rodzącą partnerkę, ma później obrzydzenie do seksu".\nMój widział wychodzącą główkę i co? Ani trochę go to nie obrzydziło. Nie z nim te numery.\n10. "Ona jest mała to będzie ci spać".\n"Łeeee, łeeee!!!" - krzyczało dziecko dzień prawie cały, a matka tańczyła, lub włosy sobie z głowy rwała.\nAutor: Natalia Jarocka o stycznia 14, 2014\nEtykiety: Dziecko, Mama Diabełka\nMaMMa.. 14 stycznia 2014 09:37\nhahahahah dlatego ja tego nie słucham i puszczam mimo woli.. :P\nwiem swoje i tyle, różowo nie było!\nps- wracaj na wątek jest spokojnie :P\nKana 14 stycznia 2014 10:12\nHaha :D genialny wpis :) jeszcze w ciazy nie jestem, ale mimo wszystko się jej boję.\nale LARMO 14 stycznia 2014 10:24\ntak, wszyscy wkoło wiedzą lepiej co będzie i jak będzie:) nie mają złych intencji, a jednak zasiewają ziarna niepokoju:) pozdrawiam.\nAgnieszka G. 14 stycznia 2014 10:26\nOj tak o tym obrzydzeniu męskiego rodu też się nasłuchałam... U nas co prawda z porodu naturalnego gucio było, ale i tak nie wierzę w to, że mój małżon by się obrzydził przez coś takiego :)\nNiciutka 14 stycznia 2014 10:33\nFajna Mama 14 stycznia 2014 11:58\nmnie się raz wyrwało "o fuck" :D z karmieniem tak samo.\nDaria MamaLoliPoli 14 stycznia 2014 11:59\nZ tym karmieniem to wielka dupa! :D\ni 9! też mnie nie ruszyła!\ni dzięka Bogu! < a może dlatego, że cesarka? :D >\nPozdrawiamy i zapraszamy do Nas :)))\nlasoa 14 stycznia 2014 12:02\nO mama mia! Ja jeszcze dłuuuugo przez planowaniem ciąży, a tu takie rzeczy czytam :D\nMamotata 14 stycznia 2014 12:12\nNo nie ma lekko- to fakt. Ja chodziłam jak zombie przez pierwsze 3 miesiace.. Sen był moim marzeniem:) ale co by nie mówić to matka jest tak zaprogramowana,ze da radę..Ba! I jeszcze mówi,ze warto bylo:)\nW mojej kosmetyczce 14 stycznia 2014 12:38\nA mi właśnie mleko tryskało samo z piersi.\njajca jak berety jak to mowisz, dziwne uczucie bo mam małe cycki...\nMamoholiczka 14 stycznia 2014 14:40\nSpać spać spać.... zaczynam dosypiać po drugim dopiero teraz czyli po 6 miesiącach - przechlapane!!\nMama Kubusia 15 stycznia 2014 01:33\nhaha ,podoba mi się ten wpis ;)\nCoonfiesame 15 stycznia 2014 21:55\nświetny wpis, no genialny :) jak pilnowałam dziecka to pójście spać graniczyło z cudem i to już prawie u rocznego dziecka, które chcąc nie chcąc nie było senne :D\nMama Diabełka 16 stycznia 2014 13:42\nMama Diabełka 16 stycznia 2014 13:43\nnie ma czego ;) bez ryzyka nie ma "zabawy" ;)\nMama Diabełka 16 stycznia 2014 13:44\nhehe wyobrażam to sobie :)\nMama Diabełka 16 stycznia 2014 13:45\nMoja zamiast spać to lata w piżamie po pokoju ;)\nDomcia 18 stycznia 2014 09:27\nczym mniejsze tym mniej śpi:)))))))\ntyje sie tym wiecej czym miej sie chce tyc:)))\nbeczkowozy fajne sa:))\newa j 6 marca 2014 03:38\nWłaśnie przypadkiem odkryłam Pani bloga i podoba mi się panujące tu luźne podejście do tematu macierzyństwa :) pozdrawiam serdecznie!\nMuszę znaleźć dłuższą chwilę na przeczytanie wszystkich postów :)\nLekki dressing do sałaty\nSiedem sowich piór - Katarzyna Ryrych - książeczka...\nMoje chwile - Yankee Candle - Salted Caramel\nPasta z makreli w jajach\nPo 3. tygodniu\nŚcienna metamorfoza + wyniki konkursu + nowy konku...\nMoje chwile - Yankee Candle - Fluffy Towels\n"Mądra Sobota" - Próchnica butelkowa u niemowląt i...\nMoje chwile - Yankee Candle - A Child's Wish\nPo 1. tygodniu\nIgrzyska Śmierci - książka a film 11 faktów\nHistoria o cieście\nMoje chwile - Yankee Candle - Loves Me, Loves Me n...\nZnowu do boju! I Candy.


Dostawa i zwroty - Dywany Online\nWszystkie przedmioty na terytorium Polski dostarczane są firmą kurierską Fedex, DPD lub UPS. Koszt dostawy kurierskiej (DPD, FEDEX, UPS, w zależności od gabarytu i wagi paczki) na terytorium RP od 400 zł w naszym sklepie jest darmowy. Koszt dostawy 0zł jest dostępny przy wpłacie na konto oraz za pobraniem. Poniżej kwoty 400 zł koszt dostawy kurierskiej to 15zł przy wpłacie na konto, 18zł za pobraniem.\nDarmowa dostawa obowiązuje przy zakupach powyżej kwoty 400zł przy wpłacie na konto i za pobraniem na terytorium Polski.\n- pay pal dla transakcji zagranicznych (faktura dostępna mejlowo,po zakupach)\nKażdą rzecz zakupioną w sklepie można oddać w terminie do 10 dni bez podania przyczyny. Dotyczy to zakupów „konsumenckich”. Koszty zwrotu ponosi kupujący. Reszta informacji na temat zwrotów znajdą Państwo w dziale "Regulamin" w paragrafie Zwroty.\nPrzedpłata od 400 zł\nKurier pobranie: powyżej 400 zł / poniżej 400 zł\nKurier wpłata na konto: powyżej 400 zł / poniżej 400 zł


dy kiedy idziemy na spacer p mieście. Reklama można powiedzieć jest wszechobecna. Oczywiście istnieją różne metody wykonywania skutecznej reklamy. Możemy do niej zaliczyć między innymi drukarnie, które drukują plakaty reklamowe. J\nReklama jest dziś powszechna praktycznie wszędzie. Kiedy oglądamy telewizję, przeglądamy strony internetowe lub słuchamy radia, a nawet wtedy kiedy idziemy na spacer p mieście. Reklama można powiedzieć jest wszechobecna. Oczywiście istnieją różne metody wykonywania skutecznej reklamy. Możemy do niej zaliczyć między innymi drukarnie, które drukują plakaty reklamowe. Jeśli dana firma chce coś rozreklamować, a\nAuto prosto z salonuKrótko i na temat: Meble na wynajemProwadzisz salon kosmetyczny? Dbaj o bezpieczeństwo klientówCo to są nagrzewnice i kilka ciekawych faktów o ogrzewaniuDentysta ZabrzeCracow - perfect for a weekend travelOto Jak Wreszcie dokonać rozwodu W 6 Dni Printers tailored to the demand Kiedy opłaca się skorzystać z paneli słonecznych?O komforcie termicznymDobre zaproszenia to indywidualne zaproszenia. Dlaczego?Dobre i złe kosmetyki. O bezpiecznych kosmetykachChcesz mieć psa? Ta wiedza ci się przydaPrzetrwać dachowanie pojazdu profesjonalnie?10 Mało Znanych Czynników, Które Mogą Przeszkodzić Ci Wydrukować ReklamęKilka faktów o myjniach samoobsługowychShort a story about connectors and machineryNikt nie lubi sprzątać?Organizacja dużych imprezJak dogrzać mieszkanie?Kiedy zepsuje Ci się komin i nie wiesz co zrobićCzy masz możliwość naprawić klimatyzator?Prace do których koniecznie przyda się podnośnikNa temat psów - fakty, informacje i poradyDla psich wariatów :)Some basics abut water system and pipes problemsPoland for touristsPrzemysłowe chłodnie. Serwis i naprawa.O energii słonecznej - czy to się opłaca?Jak skutecznie sprzątać?


Beat Battle – News - Page 77\nMarco Polo – Pad Thai Vol. 3\nKanadyjski producent Marco Polo udostępnił na swojej stronie internetowej trzecią cześć paczki z samplami.\nLuka – „Poczuć To”. Nowy klip.\nLuka prezentuje kolejny singiel promujący jego album „Peace, Love, Sex, Violence.” Pochodzący z Kielc raper i producent odpowiada w tym numerze zarówno za warstwę liryczną, jak i muzyczną. W teledysku wystąpiła Anna Buras, a za jego montaż odpowiada Origami Graphics.\n„The Winners” Biaka i & HWR-a już na MaxFloRecTV!\nW miniony piątek (29.01) na youtube’owy kanał wydawnictwa muzycznego MaxFloRec do odsłuchu trafił album duetu Biak (raper) & HWR (producent). „The Winners” to 14 premierowych utworów, wśród których znajdziemy single, takie jak: tytułowy „The Winners” (ft. Lilu), „Gotowy na wszystko”, „Saga” (ft. Kotzi) czy „Podnieś do góry broń”. W wersji cyfrowej album zamówić można m.in…. Czytaj dalej »\nSherlOck – „Frost”.\nZapraszamy do sprawdzenia pierwszego utworu instrumentalnego z nadzchodzącej LP sopockiego producenta SherlOcka.\nBEAT PARTY OPOLE VOL. 2 ( J DILLA TRIBUTE)\n12 lutego zapraszamy na Beat Party Opole Vol. 2 (J Dilla Tribute), które odbędzie się w klubie Piekarnia przy ul. Krakowskiej 38 w Opolu.\nPremiera „Orchestry” przesunięta. Album pojawi się 29 lutego.\nAlbum Pawbeatsa, który miał pierwotnie pojawić się w sklepach 19 lutego, zanotuje kilkudniowe opóźnienie i finalnie ukaże się 29 lutego. W oficjalnym oświadczeniu zamieszczonym na swoim fanpage FB, artysta wyjaśnia przyczyny zmiany terminu premiery i okoliczności z tym związanych.


Zalety jeżdżenia rowerem? Ciekawostki i gadżety! - Patryk Tarachoń\nDlaczego opłaca się jeździć rowerem? Jak organizować wyprawy rowerowe? Gadżety i akcesoria które przydają się podczas prowadzenia roweru!\nSporo osób poświęca swój czas dla jakiejś dyscypliny sportowej. Szkoda tylko, że powodem ich zapału są media, traktujące zdrowy tryb życia jako modę, a nie coś, co po prostu powinno się kochać. Większość z nas chce być fit, ale nie wszyscy wkładają w to całe swoje poświęcenie i czas. Jak się zorganizować, aby było łatwiej się zmotywować.\nDlaczego warto zacząć jeździć rowerem?\nDla mnie jazda rowerem jest motywacją samą w sobie. Sport jest dla nas potrzebny, ponieważ stworzeni jesteśmy, aby być aktywni fizycznie. Potrafimy dostosować się do codziennego trybu, ponieważ tak działa nasz mózg. Nie wymaga się od nas pracy, więc jeżeli byśmy się przyzwyczaili, potrafilibyśmy przesiedzieć cały dzień w fotelu. Warto sobie powiedzieć, że damy z czymś radę i nie szukać wymówek. Jeżeli zazdrościsz ludziom, którzy biegają, pojedź za miasto. Przebiegnij kilka metrów, aż nie nakręcisz się, aby pobić swoje wyniki.\nDla mnie rower sprezentowali rodzice, gdy byłem około ósmego roku życia. Jestem dumny ze sprzętu i pełny nadziei, że będzie towarzyszył mi jak najdłużej. Za dzieciaka lubiłem jeździć głównie z ojcem, ale wtedy nie na taki dystans. Dopiero kilka lat później odwiedziłem swoim dwu kółkiem las, a już po paru miesiącach znałem różne ścieżki w okolicy. Teraz wyjeżdżam na wsie poza miasto, aby po 2-3 h. być z powrotem w domu.\nJak wygląda jazda rowerem na długi dystans?\nNa początku czułem zmęczenie, słabość i miałem dość, więc uznałem, że nie ma sensu się zmuszać i ćwiczysz, tylko gdy mamy na to ochotę. Ambicji dla mnie nie brakowało, więc co najmniej 2-4 razy w tygodniu brałem rower i jechałem przed siebie. Mam fart, ponieważ mieszkam na obrzeżu miasta, gdzie blisko mam lasy, łąki, pola, wsie i pozostałe zadupia, które uwielbiam.\nW późniejszym czasie moją uwagę zwróciło inne powietrze. Gdy wyjeżdżałem daleko za miasto, od razu czułem różnicę. Hałas przejeżdżających obok aut i smród spalin był dużo mniejszy, co dodawało mi odpoczynku. Nawet pomimo mojego uwielbienia do zapachu benzyny, czułem obrzydzenie po powrocie do domu. Poza tym moją uwagę zwracały konie, krowy, czasem kury, koguty, świnie itd. Zwierzęta uszczęśliwiały mi małe podróże.\nZ czasem nawet zakwasy przestały być odczuwalne. Wieczorem po położeniu się do łóżka, zasypiałem bez większego problemu. Kładłem się i nawet nie wiedziałem, kiedy minęła noc. Wstawałem rano pełny energii, z chęcią, aby jak poprzedniego dnia, znów wsiąść swój sprzęt i zasuwać dokąd oczy poniosą. Wyjazdy daleko poza miasto nie tylko są zdrowe, są dobrym patentem dla pasjonatów fotografii, którzy lubią odkrywać nowe miejsca.\nPoza tym rower sprawdza się na co dzień. Co prawda, gdy pada deszcz latem lub jesienią, a tym bardziej zimą, jazda bywa niemożliwa, co mnie bardzo smuci. Rowerem można wjechać wszędzie, a dodatkowo coraz więcej jest ścieżek rowerowych, więc dostępność wydaje się dużo lepsza i przy tym zdrowsza. W miejscu parkingowym, na jednym stanowisku dla samochodu, weszłoby nawet 10 rowerów.\nWymogi dotyczące rowerzystów\nWymagania, o których za moment opowiem, są momentami dosyć zaostrzone, ale zastanawiając się nad nimi, okazują się bardzo ważne. Kierowcy większych pojazdów, jak np. motor czy skuter, mają w nosie rowerzystów, o kierowcach aut nie wspominając. Bluźni się na nas z każdej strony, ale prawda jest taka, że to dobra wymówka dla tych kierowców, którzy szczególnie nie uważają.\nKażdy zna historie, gdy przed rozpędzonym rowerzystą otwierane były drzwi od auta albo zajeżdżano mu drogę z pretensjami, czasem kończące się wyzwiskami czy opluwaniem. Rowerzysta uczestniczący w ruchu jest najsłabszy, czasem bardziej od przechodnia, ponieważ ma nieco utrudnioną ucieczkę. Dlatego chcę poruszyć temat przepisów. Zmieniają się, więc warto sprawdzać je na bieżąco. Wybrałem te, które uważam za najważniejsze.\nRowerzysta jest zobowiązany poruszać się poboczem jezdni, a wręcz koniecznie decydować się na ścieżkę dla rowerzystów, o ile jest dostępna. Korzystamy ze ścieżki rowerowej, gdy owa jest dostępna, natomiast podczas poruszania się chodnikiem czy ulicą, jesteśmy zobowiązani zachować szczególną ostrożność i ustępować miejsca innym pojazdom, pieszym itd. Przy wyprzedzaniu rowerzysta musi być ostrożny. Otwartość umysłu jest wymagana przez cały wyjazd. Należy zachować bezpieczny odstęp od wyprzedzanego pojazdu lub innych uczestników ruchu. Każdy krok podejmować z rozwagą i potrafić szybko reagować, ponieważ na drodze rzadko kiedy mamy czas na dłuższe zastanawianie się, jak należałoby się zachowywać.\nCzego nie można robić jeżdżąc rowerem?\nNa ogół poruszanie się chodnikiem dozwala się podczas opieki nad dzieckiem w wieku do lat 10 lub gdy warunki pogodowe zagrażają bezpieczeństwu rowerzysty na jezdni (gołoledź, gęsta mgła, śnieg, silny wiatr, ulewa). Ja i tak jeżdżę chodnikiem, gdy nie ma ścieżki rowerowej, ponieważ czuję się bezpieczniejszy. Zwyczajnie w tej kwestii przepisy mam gdzieś, bo prawo mojego życia ani zdrowia nie zostanie mi zwrócone, gdy inny kierowca zachowałby się nierozważnie. Odszkodowanie też trudno uzyskać, a kontuzja zostaje.\nDziecko w wieku do 7 lat może być przewożone na rowerze, pod warunkiem, gdy jest ono umieszczone na dodatkowym siodełku zapewniającym bezpieczną jazdę. Zabrania się jazdy rowerem, bez trzymania co najmniej jednej ręki na kierownicy oraz nóg na pedałach lub podnóżkach, a tym bardziej czepiania się pojazdów. Dopuszcza się jazdę po jezdni kierującego rowerem obok innego roweru lub motoroweru, jeżeli nie utrudnia to poruszania się innym uczestnikom ruchu, albo gdy w inny sposób nie zagraża bezpieczeństwu ruchu drogowego.\nWózek rowerowy zaczął być tematem wielu dyskusji. Skoro jest dopuszczony do sprzedaży, to można go używać, ale w większym stopniu na własną odpowiedzialność. Taki gadżet ma zwykle szerokość powyżej 0,9 metra i jest przeznaczony do przewozu osób lub rzeczy. Trudno wsadzić dorosłego do tych dla dzieci, ale jeśli nawet, warto się zastanowić nad tym, co robimy.\nKierujący samochodem lub innym pojazdem podczas wyprzedzania roweru, ma obowiązek trzymać odstęp nie mniejszy niż 1 metr. Natomiast, warto mieć się na baczności i pilnować otoczenia, aby zaoferować sobie bezpieczeństwo, a tym bardziej osób, z którymi jedziemy.\nRozwiązania ułatwiające jazdę rowerem\nRynek obecnie zalewa nas rowerami produkowanymi na ilość, a nie jakość. Lepiej znaleźć droższy, ponieważ na dłużej starczy. Nie każdego stać na wymysły firm, ale jeżeli często robimy coś, co wymaga skupienia (w tym przypadku jazda na rowerze, po których terenach nie znamy), warto zastanowić się nad kilkoma rozwiązaniami. Warto zainwestować w dobry rower, a nie taki z niższej półki. Spadający łańcuch lub niedziałające przerzutki, są niepotrzebnym stresem. Siodełko na nieodpowiedniej wysokości lub źle wyprofilowana kierownica, bardzo utrudniają jazdę, nawet jeśli jesteśmy przyzwyczajeni do takiego roweru.\nWybierając się na rower, warto zadbać o podstawowe rzeczy, takie jak bluza z kapturem, gdy zwykła koszulka z krótkim rękawem okaże się słabą ochroną przed deszczem lub zimniejszym wiatrem. Czasem przydaje się również nakrycie głowy, pocimy się, ale słońce i tak może dać nam w kość, o ile nie odważymy się jechać w godzinach południowych.\nNależy zabrać ze sobą wodę, o której wspomnę później. Nie potrzebujesz gadżetów typu uchwyt na butelkę lub bidon. To rozwiązanie unika przed robieniem miejsca w kieszeniach na małą buteleczkę. Wtedy jest możliwość wzięcia większej. Z tego powodu warto również zainwestować w bagażnik z linkami lub plecak rowerowy. Jeśli decydujemy się na koszyk, lepiej nie decydować się na ten umieszczany na kierownicy. Nie polecam koszyka na kierownicę, ponieważ na dłuższy wyjazd, może być uciążliwa z powodu wagi.\nCo należy przygotować przed wyjazdem?\nTelefon powinien mieć naładowaną baterię, aby w razie problemu było można się skontaktować. Duże znaczenie ma, aby robił zdjęcia dobrej jakości, ponieważ dzięki temu, szybciej nam ruszyć dalej, a częste przerwy tylko szkodzą. Warto, aby mieć przygotowaną playlistę z muzyką na rower, której nie byłoby potrzeby przełączać. Nie powinien być też za duży, abyśmy nie martwili się, że wypadnie z kieszeni, więc warto też pamiętać, aby umieścić go w miejscu, o które nie będziemy się martwili. Powinniśmy przed wyjazdem włączyć te aplikacje, które będziemy w trakcie jazdy używać. Ja np. czasem zatrzymuję się robić zdjęcia (Aparat / Instagram), gdy podczas jazdy przejdzie mi myśl przez głowę, zatrzymuję się na poboczu, aby je spisać (Twitter, Google Keep). Słucham też muzyki, z tego powodu czasem zwyczajnie chcę przełączyć składankę muzyczną, lub włączyć odtwarzanie losowe (Odtwarzacz muzyczny).\nSłuchawki, nie powinny utrudniać jazdy. Osobiście polecam douszne na kablu, ponieważ z jednej strony mogą być bardziej wygodne. Słuchawki nie powinny wytłumiać dźwięku, ponieważ musimy słyszeć wszystko, co dzieje się dookoła nas. Nakładane dosyć, że bardzo często wyciszają wszystko dookoła, są też łatwiejsze do zgubienia, gdy coś nas zaskoczy, a my je zrzucimy. Nauszne zdjęte w trakcie jazdy, trudniej włożyć znów na głowę. Dlatego pamiętaj, aby nie słuchać utworów za głośno. Słuchanie ma na celu umilać czas spędzany na powietrzu, ale nie odwracać uwagi. Musisz słyszeć wszystko, co się zbliża lub gdy coś zgubisz po drodze. W razie czyjegoś ostrzegania również musisz być świadomy, co się dzieje.\nDobrym rozwiązaniem jest inteligentny zegarek, który w razie potrzeby ułatwia zmianę muzyki. Wyświetla wiadomości od znajomych, które szybko możesz odczytać. Nawet jeśli telefon zadzwoni lub usłyszysz powiadomienie, czujesz się rozproszony i nie daje Ci spokoju, co się dzieje. Z zegarkiem ten problem się rozwiązuje, a Ty szybko możesz sprawdzić, o co chodzi. Oczywiście również w przypadku sprawdzenia czasu, jaki masz za sobą, tudzież godziny. Większość ma już pulsometr, kompas i całą resztę czujników. Te współdziałające przykładowo z Endomondo, są dodatkowym atutem.\nCiepłe pozdrowienia z dzisiejszej przejażdżki rowerowej dla Ciebie! 🚲 Polecam tę aktywność. 😉 #rower #sport #natura pic.twitter.com/sHX0IPN1Fk\n— Patryk Tarachoń (@PatrykTarachon) August 7, 2016\nZauważalne efekty z jazdy rowerem\nZawsze czułem się za chudy, bezsilny i do niczego. Od dziecka mnie w tym uświadamiano, a w czasach szkoły jeszcze bardziej utwierdzano w tym przekonaniu. Teraz z dumą patrzę na siebie zupełnie inaczej, właśnie dzięki wysiłkowi, który daje mi jazda rowerem. Po każdym powrocie jestem coraz mniej zmęczony, ponieważ stało się dla mnie normalne, jak wychodzenie z psem na spacer. Pierwszego dnia nie chcemy już powtarzać kolejnego wyjazdu, aż z czasem wyjazdy, stają się codziennością. Dlatego uważam, że warto znaleźć coś dla siebie.\nNie masz obowiązku codziennie pływać, ćwiczyć, biegać czy jeździć na rolkach. Dobrze będzie, gdy przyjdzie dzień, jak wstaniesz rano i powiesz sobie – dzisiaj sobie pójdę na siłownię! Uprawiasz sport dla siebie, nie dla zdjęć w Internecie, aby się ludziom podobać. To nie ich interes, aby wypominać to, jak wyglądamy. Wychodzisz trenować się dla własnej przyjemności, że patrzysz w lustro i masz ochotę powiedzieć – zerżnąłbym sam siebie! 😛\ncoachingczas wolnydobra zmianadyskusjakompleksymotywacjaorganizacja czasuparentingponiżanierozmowarozwój osobistysport\nFrustracja młodego pokolenia na rynku pracy\n2 września 2020 17:36\nJa Uwielbiam jeździć latem rowerem jak również wiosna jak wszystko kwitnie\n2 września 2020 19:03\nŻałuję tylko, że lato jest tak krótkie. 🙁\n16 sierpnia 2020 22:58\nJazda rowerem ma wiele zalet nie tylko wpływa korzystnie na nasze zdrowie, ale dbamy w ten sposób także o środowisko, czy domowy budżet.\n17 sierpnia 2020 22:13\nPrzy okazji możemy się odstresować (wspomniane przez Ciebie zdrowie). 🙂\n16 sierpnia 2020 18:08\nI tu jest problem nie mam czasu na nic. Ja nie wiem jak wygospodarować sobie ten moment na rower.\n16 sierpnia 2020 21:35\nTylko czasu brakuje? Znam to, chociaż w moim przypadku kontrolę przejęło brak ambicji.\n16 sierpnia 2020 14:52\nUwielbiam jazdę na rowerze 🙂 Często wskakuję na swój zielony rower i śmigam nim po okolicy 🙂 Jak widać ma to wiele zalet 🙂\n16 sierpnia 2020 15:42\nReply to Iwetta\nWłaśnie zastanawiam się czy wsiąść i pojechać przed siebie. 🙂\n15 sierpnia 2020 14:51\nLubię jazdę rowerem, bo nie obciąża tak moich stawów jak np. bieganie. Problem jest właśnie jak trzeba zjechać z tej ścieżki – też czuję się nie za bardzo bezpiecznie, dlatego tak planuję trasy, by jak najmniej przebywać w bezpośrednio na jezdni.\nNie wjeżdżam na jezdnię. Gdy dostępne są chodniki, jeżdżę po prostu chodnikami.\n15 sierpnia 2020 12:24\nJazda na rowerze wydaje się być taka prosta, a wcale to takie nie jest…trzeba dobrze mieć opanowaną sztukę by móc wybrać się na jakąś super wyprawę.\n16 sierpnia 2020 12:00\nŻeby pojechać dalej, trzeba przede wszystkim przyzwyczaić do tego organizm.\n9 sierpnia 2020 19:05\nZ jazdą rowerem mam całą masę wspomnień i właściwie pierwszą przygodę blogową! Otóż kiedy jeszcze nie wiedziałam jakimi prawami rządzi się blogosfera, natrafiłam na pierwszy blog i był to wpis o jeździe rowerem. Autorka sfotografowała wszystkie – wg niej – rowerowe must be. I pamiętam, że z niedowierzaniem pomyślałam wtedy: To ludzie piszą o takich rzeczach?! Po prostu z jakiegoś powodu wydało mi się absurdalne planowanie „wyjścia na rower” i wymienianie rzeczy, które muszę wziąć ze sobą – do tej pory po prostu…..brałam tylko rower i jechałam przed siebie :- ) Czasem bluzę z długim rękawem, gdyby zrobiło się chłodno. jednak szybko dotarło do mnie, że blogerzy to chyba w większości osoby mieszkające w miastach i mogą oni traktować „wyjście na rower” jak wyzwanie, wyprawę! Dla mnie rower przez lata był środkiem transportu – jeździłam nim na targ i po prostu pozałatwiać różne sprawy. Owszem, gdy miałam 12-14 lat udawałam się na samotne wyprawy na moim Wigry 3 po pobliskich lasach i ścieżkach, ale potem rower służył mi zamiast samochodu. Dziś na rowerze jeżdżę rzadko – mam motocykl, zatem znowuż….. jeżdżę do najbliższego paczkomatu 😀 ALE kilka dni temu kupiliśmy bagażnik samochodowy na rowery! Na wszelki wypadek, gdyby nam strzeliło do… Czytaj więcej »\n11 sierpnia 2020 21:10\nRozmarzyłaś mnie pisząc o szwajcarskich ścieżkach. 😉 Mieszkam obecnie na samym obrzeżu miasta, więc po kilkunastu minutach rowerem jestem na wsi. Uwielbiam tę możliwość sprostania takiemu wyzwaniu. Wsiąść na rower, aby po chwili być z dala od miasta, hałasu, jedynie ja, rower i cisza dookoła. Wspaniałe uczucie.\nJa lubię jazdę na rowerze, ale nie potrafię jeździć na dłuższe dystanse tylko jedynie zwiedzam najbliższe okolice, oprócz roweru jeszcze lubię skakanka a inne ćwiczenia mnie nudzą i męczą 🙂\n22 marca 2018 08:48\nGdy tylko pogoda na to pozwoli gnam na rowerze. A obecnie codziennie jeżdżę na rowerze stacjonarnym w domu. ��\n24 kwietnia 2018 19:51\nTo jest dopiero zapał! 🙂 Podziwiam i cieszę się, że mamy wspólne zainteresowania.\n11 września 2016 22:15\nZgadzam się z Agą- słuchawki na rowerze to kuszenie losu. Czasem mam wrażenie, że nie dość że słuch wyłączony to jeszcze błędnik.\n16 września 2016 14:54\nReply to Katarzyna Wątły\nNie zaprzeczam, że to niebezpieczne. Ale ktoś przy zdrowych zmysłach nie słucha za głośno i dba o to aby bez przerwy widzieć co się dzieje dookoła i oczywiście słyszeć. Mają Panie racje. 😉\n11 września 2016 19:58\nLubię rower, choć nie jestem pasjonatką. Dużo nowych wiadomości, dziękuję 🙂\n16 września 2016 14:53\nReply to Małgorzata Bardadyn\nWitaj wśród grupy która lubi jeździć tak jak Ty i nie tylko. 🙂 Pisałem abyś mogła mnie poznać i dowiedziała się kilku istotnych kwestii, więc nie ma za co. 😉\n11 września 2016 19:40\nFajny artykuł, ale w kilku miejscach muszę się nie zgodzić. Przepisy określają, że rowerzysta może przewozić dziecko w przyczepce po chodniku legalnie, po ścieżce rowerowej oraz może jeździć po ulicy. Do tego polecanie rowerzystom jazdy w słuchawkach to życzenie śmierci. Słuch na rowerze jest równie ważny jak wzrok. Jazda z muzyka po mieście to prośba o wypadek…\n16 września 2016 14:51\nReply to Aga Antosiewicz\nZgadzam się z Tobą jeżeli chodzi o słuchawki. Natomiast właśnie dlatego wspomniałem aby uważać na siebie i ludzi w najbliższym otoczeniu. Może mi się wydawać, ale wybieranie się gdziekolwiek z dzieckiem na rowerze, nie jest najlepszym pomysłem gdy wybieramy ruchliwe ulice. Dziękuję za opinię i zapraszam ponownie.\n14 lipca 2017 13:14\nCo do słuchawek to się z Tobą nie zgodzę. Sam jeżdże po mieście rowerem w słuchawkach i najczęściej jest tak, że zamias słyszeć muzykę słyszę ryk silników 🙁\n17 sierpnia 2017 21:28\nW sumie douszne słuchawki i muzyka ustawiona nie za głośno nie zagraża tak bardzo. Według mnie jeżeli ktoś nie potrafi się skupić na drodze, nie powinien wyjeżdżać nigdzie dalej.\n4 września 2016 19:51\nJa nie lubię jeździć rowerem. Jest ciężko a poza tym leśnymi drogami ciężko jeździć. Mąż zawsze jedzie jedną stroną ja drugą i on zawsze daje rade ja nie. 🙁\n9 września 2016 22:42\nReply to Sylwia BLOG\nKiedyś też mi się wydawało, że nie lubię. Teraz kiedy znam piękne miejsca, interesujące trasy nie robi to już problemu. Jeżeli trafisz na piaski, nie dasz rady jechać, najlepiej jechać środkiem drogi, po tej części gdzie jest trawa, albo poboczami, tylko tam jest trudniej. Ewentualnie kupić tandem. Wtedy mąż nie będzie już taki cwany. 😛 Pozdrawiam i dzięki za komentarze! 🙂\n2 września 2016 13:09\nW zimie kupię sobie nowy rower, wtedy może będą taniej. Chciałabym zacząć więcej jeździć, ale nie gdzieś gdzie nie wiem co jest. Na początku może wokół osiedla czy coś. ☺ Pozdrawiam!\n9 września 2016 22:39\nPrawdopodobnie będzie tak jak napisałaś, tylko wybierz dobrze. Okazuje się, że moim tylko ja jeżdżę, czasem ojciec. Nikt poza nami nie czuje się na nim wygodnie. Co do tras, warto próbować nowych miejsc, najlepiej z kilkoma osobami. 🙂\n2 września 2016 06:34\nfajna notka, uwielbiam rower\n9 września 2016 22:37\nReply to Emilia Skucińska\nChwali Ci się. 🙂 Dzięki za komentarz i oczywiście zajrzę na Twojego bloga. 😉\n1 września 2016 16:47\nZa sportem nie przepadam, ale na rower to się zawsze chętnie wybiorę. Muszę jeszcze tylko nowy kask sobie kupić, bo bezpieczeństwo to podstawa. Właśnie niedawno zauważyłam, że teraz straszna moda na bieganie. Połowa moich znajomych biega, chociaż ja akurat nie mogę się przekonać do tego typu aktywności. Taki wysiłek to chyba nie dla mnie 😛\n1 września 2016 18:56\nReply to Oczami Humanistki\nSport jest w porządku. Gdybyś wyszła z założenia, że po pierwsze robisz to dla siebie, dla swojego zdrowia, samopoczucia, nie dla mody, albo innym się podobać. Wtedy może byś polubiła.\nPo drugie jest mnóstwo osób niepełnosprawnych, chorych, z kontuzjowanych. My jesteśmy zdrowi, więc powinniśmy to chyba docenić…?\nRównież pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego! 😉\n1 września 2016 14:55\nDlaczego warto jeździć mi nie trzeba tłumaczyć, ale Twoje rady odnośnie bezpieczeństwa i wyposażenia są na wage złota 🙂\n1 września 2016 18:54\nReply to dizajnuch Jacek eM\nDobrze wiedzieć, że tekst trafił do osób które znają się i zgadzają ze mną. Dzięki za komentarz. Trzymaj się! 🙂\n1 września 2016 14:48\nZgadzam się! Uwielbiam jeździć na rowerze, ale wynika to nie z jakiejś dziwnej mody – po prostu mnie to odpręża. Mój mózg przestaje całkowicie myśleć o problemach i po powrocie czuję się jak nowo narodzona. A przy okazji dostarczam organizmowi dawkę ruchu, co też jest bardzo ważne.\nCo do mody – ostatnio ludzie zaczęli jakoś masowo biegać. Niby dobrze, ale kurcze! Trzeba trochę o tym coś wiedzieć, a nie tylko iść do sklepu i kupić drogie ubranie (teraz w każdym odzieżowym w centrum handlowym jest linia fit…) i już można biegać. Zapominają, że najważniejsze jest obuwie, że nie wolno biegać po twardych nawierzchniach (chyba, że ma się super buty, ale mało kto o tym myśli), że trzeba na początku dozować wysiłek, a nie wielkie zrywy… Eh, sama nie wiem co o tym do końca myśleć.\n1 września 2016 18:53\nReply to Agnieszka Ilnicka\nWitaj i cieszę się, że treść Ci się spodobała. Mnie wypady rowerowe może nie tyle odprężają, co poprawiają samopoczucie. To mój taki sposób dowartościowania się, zmotywowania, udowodnienia sobie jak dużo mam energii i ambicji.\nMasz rację, masa osób (zwłaszcza starszych) kupuje te kijki i je nosi. Nordic Walking na tym nie polega. To tak jakby kupić drogi rower, prowadzać go po osiedlu i mówić, jak dużo się przejechało. Oczywiście chwali się za samą chęć, wyjście na powietrze, spędzanie czasu aktywnie. To też jakaś alternatywa.\nNie zastanawiaj się nad tym, ale w razie czego tłumacz ludziom gdzie robią błąd. Jeżeli oczywiście będą tego chcieli.\nKasia i Victor przez świat\n1 września 2016 14:07\nCześć! W przypadku dłuższych wycieczek, warto zainwestować w dobry softshell albo windstopper. Większym problemem od wychłodzenia jest wiatr. Świetną sprawą jest torba na kierownicę. Używamy toreb vaude i bardzo sobie chwalimy. Dodam, że przez trzy miesiące pedałowaliśmy z Polski do Turcji i właśnie porządny softshell nie raz uratował nam skórę. A porządna torba z mapnikiem to rewelacja!\n1 września 2016 18:48\nReply to Kasia i Victor przez świat\nZmarzłem na rowerze może dwa razy. Zwykle nie jeżdżę zimą, ale gdyby się wybrał, z pewnością założyłbym cieplejsze ciuchy (których nie uważam za wygodne na rower). Poza tym jestem młody, inaczej odczuwam temperatury. Torba na kierownicę jest w porządku, gdy bierzemy mniej przedmiotów. W innym razie lepiej mieć ją gdzieś z tyłu, lub na ramie. Gdybym wybierał się tak daleko jak Wy, z pewnością wykorzystałbym Wasze patenty.\nPozdrawiam i gratuluję bloga, bardzo porządnie prowadzony. 🙂\n1 września 2016 13:48\nUwielbiam rower. To mój ulubiony środek transportu i olbrzymia przyjemność. Praktycznie w każdy weekend organizujemy sobie rowerowe wycieczki 😊\n1 września 2016 18:45\nReply to My Travel Blog By Ania Wiklińska\nJa strasznie żałuję, gdy pogoda nie pozwala pojeździć, a nie mam nic do roboty. Ogólnie rowerem nie jeżdżę wszędzie, tym bardziej nie korzystam z niego do jazdy po mieście. Ale kiedyś, czemu nie…? Dobrze organizować sobie takie wycieczki. 🙂\n1 września 2016 13:40\nJa jeżdzę non stop od 2 lat także nie trzeba mnie przekonywać 😉\n1 września 2016 18:42\nW takim razie dzięki za odwiedziny. 🙂 Zapraszam częściej i poznawaj kolejne ciekawe trasy! 😉\nZaufanie: czy warto być koleżeńskim?


Ciekawe miejsca Kadubek | Walce\nCiekawe miejsca Kadubek\nWszyjscy we wsi „Kadubkam" nazywają tam studniam co kole straży stoji. Ale czamu kadubek, a nie jakyjś inkszy miono - tygo tak richtig żałdyn nie wiy.\nJakżejście już wiycie nasza wiejś mał już 780 lałt.\nPiyrszy chałupy na Gorce były pobudowany, a tu kaj dzisiej siedzicie były stałwy. Jedym jeszcze niedałwno tu boł, niechtorzi go pamiantają. Potym po drugi stronie Gorki grałf miyszkał i fajni zamek se postawioł. A tu wybudował chłupy dlo ludzi co u niygo sużyli. Ale jak sami widzicie tam było wysoko i wody nie szło se dokopać, to trza było jy kaj indzie szukać. Tu kaj dzisiej tancdila stoi boł małi lasek. Tu ptałszki przylatywały i świergolyły fajniście. Niektorzy godają, że to tyn lasek to boł tyn kadubek, a cojś mujsi w tim być prałdy, bo jak moj ołpa takom budkam dlo ptałkow zrobioł i powiejsioł to padał „Zajś żech kadubka powiejsioł, niech ptałszki se langną".\nNo i w ti lałsku se modzi ludzie zbiyrali i załlyciyli. Grałf kałzał tu wykopać studniam dlo tich ludzi co w kazamatach miyszkali, co by wodam po blisku mieli. Woda z ty studniy była bardzo smacznał, miankał. No to po niam tu nie yno z kazamatow przyłajziyli ale i ze wsi.\nJakżejś widział jak baba idzie z dyszlłkam, a w ti dyszlałku damfry i ajmry stoją - tojś wiedział że baje poszwy abo gardiny prała. Bo do praniał nałlepszał woda tu była. Jak tich ludzi tu corałz wianci prziłajziyło to ptałszkow coraz mani było, bo ony z ludziskoma se nie bardzo kamraciyły.\nA i dzieciska gałązki łomały, i tak pomału z tygo kadubka nic nie łostało, yno ta studnia.\nI tak już potym było Kadubek - ja to je ta studnia wy wsi. Woda z niy dugo ludziom sużyła.\nJak walecky baby zaczły bajtlom mlykam z tytki futrować, to po wodam tyż tu przilajziyły, wtedy mlyko se nie swarzyło, a bajtly rosły jak na drożdzach, a nie chorowały wiela.\nNiedugo 20 lałt minie jak nom we wsi taki gmiński waserlajtung pociągli, to ludzie przestali tu po wodam łajzić. Miejscy to pomału wszyjscy zapomnieli. Jakojś tak pałram lałt tymu tyn daszek zrobiyli, a potym baby z odnowy wsi o tyn plac se starały tak dugo, aż na gminie piniądzy se znałdły i taki fajni plac nom tu zrobiyli. Niech tyn nasz walecki kadubek no nowo świyrgoleniem ptałszkow se zapałni, a my wszyjscy se bajymy radować.\n„ O KADUBKU”\nW pięknym miejscu w końcu wsi,\nduży plac nam się wciąż śni,\nplac „Kadubkiem” nazywamy,\ngdzie dziś wielki festyn mamy.\nNa tym placu od wiek wieków\nstara studnia sobie stoi,\nkiedyś biedna, dziś dostojna\nswoją wodą wszystkich poi.\nA jej woda jest zdrojowa,\nsamo zdrowie od niej bije,\nkto się wody tej napije\nbardzo długo sobie żyje.\nKażdy zna jej właściwości,\nkażde dziecko i dorośli,\ntoteż dzisiaj dla pamięci\nprzyszło tutaj dużo gości.\nPrzy studzience na „Kadubku”\noczko mruga też do gości,\ngdy przysiądziesz na ławeczce\nominą Cię wszystkie złości.\nPiękny plac „Kadubkiem” zwany\nsłuży całej społeczności\nbośmy go wybudowali\nmimo wcześniejszych trudności.\nFestyn mamy, wszystko jasne,\ntwarze są rozradowane\nbo to nasze, wiejskie, własne\nwspólnie z trudem budowane.\nWiersz napisała Pani Maria Nadolska z okazji otwarcia "Kadubka"- 07.06.2008\nPrzy kadubku siedzieli\nNa fontannę patrzeli\nWypatrzyli tam odbicie\nI spominali swe życie\nByłam młodą panienką\nWytańczyłam se chłopaka\nKocham go przez długie lata - bis\nMieli my też dziadeczki\nI synków i dzieweczki\nA teraz mamy wnuczeta\nCo mają śliczne oczęta - bis\nNasz kadubek walecki\nTwe źródełko ma wieki\nDaj napić się zimnnejwody\nDla zdrowia i dla urody- bis\nStarzyki długo żyli\nBo twoją wodę pili\nMy też będziemy tu chodzić\nPrzy twojej wodzie się chłodzić


Kamieniarstwo - Katalog stron - reklamuj się u nas\nNasza firma istnieje od 1969 roku. Jesteśmy zakładem z tradycjami, w którym wiedza i doświadczenie przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Wykonujemy nagrobki i grobowce z kamieni naturalnych najwyższej jakości, importowanych z całego świata. Tworzymy pomniki wg własnych wzorów, jak również według pomysłu klienta, w oparciu o indywidualne zamówienia. Przy ich tworzeniu zawsze mamy na uwadze indywidualizm formy i najwyższą jakość wykonania. Nasza firma zajmuje się produkcją granitowych elementów budowlanych jak blaty kuchenne, łazienkowe czy też schody i posadzki Najlepsi pracownicy w tym fachu zapewniają wysoki poziom naszych usług. Zobacz galerię naszych nagrobków i wyrobów z granitu\nSłowa kluczowe: kamieniarstwo, wyroby z granitu, kamieniarz, nagrobki


Krzysztof Jackowski - Testament jasnowidza\nKiedy czytelnicy serwisu FN dowiedzieli się, że powstała książka "Testament Jasnowidza" zaczęli pisać do nas niepokojące e-maile, że chyba Krzysztof Jackowski umiera, gdyż właśnie napisał testament... Zaniepokojeni ta informację nabyliśmy książkę wraz z gazetą i pragniemy wszystkich zapewnić, że jasnowidz...\nDr Michael Newton specjalizuje się w badaniach doznań z okresów między wcieleniami LBL (Life Between Life). Przez blisko cztery dekady gromadził relacje tysięcy pacjentów, dotyczące funkcjonowania Świata Dusz. Jedną z ważnych instytucji jest tam Biblioteka Ksiąg Życia. Pacjenci opisują ją jako olbrzymią...\nZnakomita książka, która pokazuje zupełnie nieznane aspekty życia naszego idola i w pewnym sensie twórcy, czyli Juliusza Verne`a. Bez niej wiedza o Nautilusie i Kapitanie Nemo jest niepełna, ale najciekawsze są wątki związane z życiem Verne`a. Książkę czyta się świetnie i autor bardzo umiejętnie prowadzi...\nKsiążka Christy Wilson Beam „Cuda z nieba. Nadzwyczajna historia Annabel Beam” opowiada o 9-letniej dziewczynce i imieniu Annabel, która zapadła na bardzo ciężką i nieuleczalną chorobę. Na skutek kilku niezwykłych zbiegów okoliczności weszła na drzewo, a następnie spadła z niego tracąc przytomność. ...\nRussia's USO Secrets: Unidentified Submersible Objects...\nCzęsto mówi się, że wiemy więcej o powierzchni Księżyca, niż o głębinach mórz i oceanów. Badanie USOS (Niezidentyfikowanych Obiektów Podwodnych) jest przykładem tego, jak wiele tajemnic kryje to, co jest wiele metrów pod powierzchnią wody.Dobrze nam znani autorzy Paul Stonehill i Philip Mantle opisują...\n111 filmów z duszą - Książka opartą na szkicach drukowanych...\n• Jaki znany amerykański film nawiązuje do legendy o Mistrzu Twardowskim?• Który reżyser stworzył nieśmiertelną sagę w oparciu o chińską sztukę chi gong?• W jakim wybitnym obrazie pada kultowe hasło: asa nisi masa?• Kto wypowiada słowa: szaleństwo jest jak grawitacja?• Co łączy...\nZmarli mówią - książka jasnowidza Krzysztofa Jackowskiego...\nPo śmierci logika jest doskonalsza Dlaczego Krzysztofowi Jackowskiemu łatwiej jest wskazać miejsce, gdzie znajdują się zwłoki niż znaleźć żywa osobę i skąd się bierze nieprzewidywalność futbolu W niewielkim mieszkaniu przy ulicy Długosza w Człuchowie panuje ciągły ruch. Co chwilę pojawia się ktoś, kto...