WYMAGANIA EDUKACYJNE Z JĘZYKA POLSKIEGO KLASA VIII - PDF Free Download\nDownload "WYMAGANIA EDUKACYJNE Z JĘZYKA POLSKIEGO KLASA VIII"\n1 WYMAGANIA EDUKACYJNE Z JĘZYKA POLSKIEGO KLASA VIII Uczniów obowiązują wiadomości i umiejętności nabyte w klasach IV - VII. (Ocenę wyższą otrzymuje uczeń, który spełnia wszystkie wymagania ocen niższych pozytywnych). OCENA CELUJĄCA Otrzymuje ją uczeń, którego wiedza znacząco wykracza poza obowiązujący program nauczania. Biegle posługuje się zdobytymi wiadomościami i umiejętnościami zarówno w rozwiązywaniu problemów teoretycznych, jak i praktycznych ujętych w programie nauczania oraz wynikających z podstawy programowej. Kreatywnie, samodzielnie rozwija własne uzdolnienia i zainteresowania. Proponuje rozwiązania oryginalne, wykraczające poza materiał programowy. Jego wypowiedzi ustne i pisemne są bezbłędne, cechują się dojrzałością myślenia. Nie powiela cudzych poglądów, potrafi krytycznie ustosunkować się do językowej, literackiej i kulturalnej rzeczywistości. Bierze udział w konkursach (literackich, ortograficznych, teatralnych lub innych); osiąga w nich sukcesy w szkole i poza szkołą. Podejmuje działalność literacką lub kulturalną w różnych formach szkolnych. Prezentuje wysoki poziom merytoryczny oraz artystyczny. OCENA BARDZO DOBRA Kształcenie literackie i kulturowe. - bezbłędnie rozpoznaje rodzaje literackie: epikę lirykę i dramat, - określa wszystkie cechy charakterystyczne dla poszczególnych rodzajów i klasyfikuje czytany utwór do odpowiedniego rodzaju, - świadomie posługuje się terminami: pamiętnik, tren, epopeja; potrafi wymienić ich cechy oraz wskazuje cechy gatunkowe czytanych utworów literackich, - rozpoznaje w tekście literackim: neologizm, eufemizm, porównanie homeryckie, inwokację, alegorię i poprawnie określa ich funkcje, - zna pojęcie ironii; rozpoznaje ją w tekście oraz określa jej funkcje, - właściwie wskazuje w poznawanych tekstach problematykę egzystencjalną i poddaje ją refleksji, - samodzielnie określa wartości estetyczne poznawanych tekstów literackich, - w swoich poprawnych językowo i komunikatywnych wypowiedziach wykorzystuje interpretację utworów literackich, by odwołać się do wartości uniwersalnych związanych z postawami społecznymi, narodowymi, religijnymi, etycznymi i dokonuje ich hierarchizacji. Odbiór tekstów kultury. - prawidłowo wyszukuje w tekście potrzebne informacje oraz cytuje odpowiednie fragmenty tekstu publicystycznego, popularnonaukowego lub naukowego, - poprawnie porządkuje informacje w zależności od ich funkcji w przekazie, - samodzielnie i twórczo interpretuje dzieła sztuki (obraz, grafikę, rzeźbę, fotografię),\n2 - dostrzega różnice między literaturą piękną a literaturą naukową, popularnonaukową, publicystyką i poprawnie określa funkcje tych rodzajów piśmiennictwa, - rozpoznaje gatunki dziennikarskie: reportaż, felieton, artykuł i właściwie określa ich podstawowe cechy, - samodzielnie znajduje w tekstach współczesnej kultury popularnej (np. w filmach, komiksach, piosenkach) nawiązania do tradycyjnych wątków literackich i kulturowych. Kształcenie językowe. Gramatyka języka polskiego. - w większości bezbłędnie wykonuje zadania o dużej skali trudności dotyczące wiadomości i umiejętności z gramatyki opisowej wprowadzonych w klasach programowo niższych (IV- VII); - sporządza wykresy rozbudowanych zdań wielokrotnie złożonych, - rozumie i właściwie stosuje zasady dotyczące wyjątków od reguły polskiego akcentu. Zróżnicowanie języka. - dostrzega zróżnicowanie słownictwa, w tym rozpoznaje słownictwo ogólnonarodowe i słownictwo o ograniczonym zasięgu (np. terminy naukowe, archaizmy, kolokwializmy), - wyjaśnia różnice pomiędzy treścią a zakresem wyrazu; różnicuje wyrazy ze względu na ich treść i zakres, - stosuje sposoby wzbogacania słownictwa, - rozumie znaczenie homonimów i wyrazów wieloznacznych; potrafi wskazać różnice pomiędzy nimi. Komunikacja językowa i kultura języka. - rozumie, na czym polega grzeczność językowa i zawsze stosuje ją w wypowiedziach - swobodnie wykorzystuje znane normy językowe odpowiednie dla wypowiedzi publicznych. Ortografia i interpunkcja. - bezbłędnie wykonuje zadania o dużej skali trudności dotyczące wiadomości i umiejętności z ortografii i interpunkcji wprowadzonych w klasach programowo niższych (IV-VII);\n3 Elementy retoryki. - sprawnie gromadzi i porządkuje materiał rzeczowy potrzebny do tworzenia wypowiedzi; - bezbłędne redaguje plan kompozycyjny własnej wypowiedzi, - tworzy poprawną wypowiedź, stosując odpowiednią dla danej formy gatunkowej kompozycję oraz zasady spójności językowej między akapitami, - zgadza się z cudzymi poglądami lub polemizuje z nimi, rzeczowo uzasadniając własne zdanie, - poprawnie rozpoznaje i rozróżnia środki perswazji i manipulacji w tekstach reklamowych oraz właściwie określa ich funkcję, - rozpoznaje manipulację językową i przeciwstawia jej zasady etyki wypowiedzi. Mówienie i pisanie. - tworzy spójne wypowiedzi w następujących formach gatunkowych: podanie, przemówienie, życiorys, CV, list motywacyjny, sprawozdanie z filmu i spektaklu, - poprawnie formułuje pytania do tekstu, - dokonuje właściwej interpretacji głosowej czytanych i wygłaszanych tekstów. Samokształcenie. - korzysta z informacji z poszanowaniem praw autorskich, - samodzielnie i z pomocą nauczyciela rozwija swoje uzdolnienia i zainteresowania, - uczestniczy w życiu kulturalnym w swoim regionie, - rozwija umiejętność krytycznego myślenia i formułowania komunikatywnych, poprawnych opinii. OCENA DOBRA Kształcenie literackie i kulturowe. - rozpoznaje rodzaje literackie: epikę lirykę i dramat, - posługuje się terminami: pamiętnik, tren, epopeja, potrafi wymienić ich najważniejsze cechy oraz wskazuje cechy gatunkowe czytanych utworów literackich, - posługuje się terminami: akt, scena, didaskalia, monolog, dialog, - zazwyczaj rozpoznaje w tekście literackim: neologizm, eufemizm, inwokację i stara się poprawnie określa ich funkcje, - zna pojęcie ironii i rozpoznaje ją w tekście oraz określa jej podstawowe funkcje, - określa wartości estetyczne poznawanych tekstów literackich, - w swoich poprawnych językowo i komunikatywnych wypowiedziach wykorzystuje interpretację utworów literackich.\n4 Odbiór tekstów kultury. - zazwyczaj wyszukuje w tekście potrzebne informacje oraz cytuje odpowiednie fragmenty tekstu publicystycznego, popularnonaukowego lub naukowego, - stara się porządkować informacje w zależności od ich funkcji w przekazie, - w większości samodzielnie interpretuje dzieła sztuki (obraz, grafikę, rzeźbę, fotografię), - wskazuje różnice między literaturą piękną a literaturą naukową, popularnonaukową, publicystyką i poprawnie wskazuje główne funkcje tych rodzajów piśmiennictwa, - w większości przykładów rozpoznaje gatunki dziennikarskie: reportaż, artykuł, felieton i właściwie określa ich podstawowe cechy. Kształcenie językowe. Gramatyka języka polskiego. - poprawnie wykonuje zadania o średniej skali trudności dotyczące wiadomości i umiejętności z gramatyki opisowej wprowadzonych w klasach programowo niższych (IV-VII); - tworzy wykresy wypowiedzeń wielokrotnie złożonych, - dostrzega realne i słowotwórcze znaczenie wyrazu, - właściwie stosuje zasady dotyczące wyjątków od reguł akcentowania w języku polskim. Zróżnicowanie języka. - zazwyczaj dostrzega zróżnicowanie słownictwa, w tym rozpoznaje słownictwo ogólnonarodowe i słownictwo o ograniczonym zasięgu (np. terminy naukowe, archaizmy, kolokwializmy, gwara), - stosuje sposoby wzbogacania słownictwa, - wskazuje w tekście homonimy i wyrazy wieloznaczne (w większości przykładów). Komunikacja językowa i kultura języka. Uczeń rozumie, na czym polega grzeczność językowa i zawsze stosuje ją w wypowiedziach. Ortografia i interpunkcja. - bezbłędnie wykonuje zadania o średniej skali trudności dotyczące wiadomości oraz umiejętności z ortografii i interpunkcji wprowadzonych w klasach programowo niższych (IV-VII).\n5 Elementy retoryki. - sprawnie gromadzi i porządkuje materiał rzeczowy potrzebny do tworzenia wypowiedzi, - tworzy wypowiedź, stosując odpowiednią dla danej formy gatunkowej kompozycję oraz zasady spójności językowej między akapitami, - zgadza się z cudzymi poglądami lub polemizuje z nimi, - w większości rozpoznaje środki perswazji i manipulacji w tekstach reklamowych, - potrafi wskazać manipulację językową i przeciwstawia jej zasady etyki wypowiedzi. Mówienie i pisanie. - tworzy spójne wypowiedzi w następujących formach gatunkowych: podanie, przemówienie, życiorys, CV, list motywacyjny, sprawozdanie z filmu i spektaklu - stara się właściwie interpretować głosowo czytane i wygłaszane teksty. Samokształcenie. - korzysta z informacji z poszanowaniem praw autorskich, - samodzielnie i z pomocą nauczyciela rozwija swoje uzdolnienia i zainteresowania, - uczestniczy w życiu kulturalnym w swoim regionie, - rozwija umiejętność formułowania komunikatywnych, poprawnych opinii. OCENA DOSTATECZNA Kształcenie literackie i kulturowe. - zna pojęcia : liryka, epika, dramat - określa niektóre cechy charakterystyczne dla poszczególnych rodzajów i klasyfikuje czytany utwór do odpowiedniego rodzaju, - zazwyczaj poprawnie posługuje się terminami: pamiętnik, tren, epopeja, umiejąc wymienić ich podstawowe cechy, - zna pojęcie ironii, - z pomocą nauczyciela określa wartości estetyczne poznawanych tekstów literackich, - w swoich wypowiedziach wykorzystuje interpretację utworów literackich. Odbiór tekstów kultury. - w większości poprawnie wyszukuje w tekście potrzebne informacje oraz cytuje odpowiednie fragmenty tekstu publicystycznego, popularnonaukowego lub naukowego, - stara się samodzielnie interpretować dzieła sztuki (obraz, grafikę, rzeźbę, fotografię),\n6 - wskazuje niektóre różnice pomiędzy literaturą piękną a literaturą naukową, popularnonaukową, publicystyką, - zazwyczaj rozpoznaje gatunki dziennikarskie: reportaż, felieton, artykuł. Kształcenie językowe. Gramatyka języka polskiego. - poprawnie wykonuje zadania o niewielkiej skali trudności dotyczące wiadomości i umiejętności z gramatyki opisowej wprowadzonych w klasach programowo niższych (IV-VII); - tworzy wykresy zdań wielokrotnie złożonych (łatwiejsze przykłady), - zna zasady akcentowania w języku polskim i potrafi wskazać niektóre wyjątki od reguł. Zróżnicowanie języka. - dostrzega zróżnicowanie słownictwa, - stosuje sposoby wzbogacania języka, - rozpoznaje homonimy. Komunikacja językowa i kultura języka. Uczeń rozumie, na czym polega grzeczność językowa i stara się ją stosować. Ortografia i interpunkcja. - wykonuje zadania o niewielkiej skali trudności dotyczące wiadomości oraz umiejętności z ortografii i interpunkcji wprowadzonych w klasach programowo niższych (IV-VII). Elementy retoryki. - gromadzi i porządkuje materiał rzeczowy potrzebny do tworzenia wypowiedzi, - zazwyczaj tworzy poprawną wypowiedź, stosuje kompozycję odpowiednią dla danej formy gatunkowej, - umieszcza akapity w tworzonych wypowiedziach pisemnych, - zna pojęcia argument i przykład, jednak nie zawsze je odróżnia, - zgadza się z cudzymi poglądami lub polemizuje z nimi, czasami uzasadnia własne zdanie, - poprawnie rozpoznaje środki perswazji i manipulacji w tekstach reklamowych.\n7 Mówienie i pisanie. - tworzy wypowiedzi w następujących formach gatunkowych: podanie, przemówienie, życiorys, CV, list motywacyjny, sprawozdanie, - poprawnie formułuje pytania do tekstu. Samokształcenie. - korzysta z informacji z poszanowaniem praw autorskich, - samodzielnie i z pomocą nauczyciela rozwija swoje uzdolnienia i zainteresowania, - uczestniczy w życiu kulturalnym w swoim regionie, - rozwija umiejętność formułowania komunikatywnych, poprawnych opinii. OCENA DOPUSZCZAJĄCA Kształcenie literackie i kulturowe. - z pomocą nauczyciela rozpoznaje rodzaje literackie: epikę lirykę i dramat i potrafi podać przykłady każdego z nich, - według wskazówek nauczyciela rozpoznaje w tekście literackim symbol, - rzadko w swoich wypowiedziach wykorzystuje interpretację utworów literackich. Odbiór tekstów kultury. - zgodnie z sugestiami nauczyciela wyszukuje w tekście potrzebne informacje oraz cytuje odpowiednie fragmenty tekstu publicystycznego, popularnonaukowego lub naukowego, - pomocą nauczyciela interpretuje dzieła sztuki (obraz, grafikę, rzeźbę, fotografię), - potrafi odróżnić literaturę piękną od tekstów nieliterackich. Kształcenie językowe. Gramatyka języka polskiego. - z pomocą nauczyciela wykonuje zadania o niewielkiej skali trudności dotyczące wiadomości i umiejętności z gramatyki opisowej wprowadzonych w klasach programowo niższych (IV-VII); - rozpoznaje wypowiedzenia wielokrotnie złożone, - zna podstawowe zasady akcentowania w języku polskim\n8 Zróżnicowanie języka. - z pomocą nauczyciela dostrzega zróżnicowanie słownictwa. - odróżnia język ogólnonarodowy od gwary. Komunikacja językowa i kultura języka. Uczeń rozumie, na czym polega grzeczność językowa i stara się ją stosować w wypowiedziach. Ortografia i interpunkcja. - pod kierunkiem nauczyciela wykonuje zadania o niewielkiej skali trudności dotyczące wiadomości oraz umiejętności z ortografii i interpunkcji wprowadzonych w klasach programowo niższych (IV-VII). Elementy retoryki. - przy pomocy nauczyciela gromadzi i porządkuje materiał rzeczowy potrzebny do tworzenia wypowiedzi, - zgodnie ze wskazówkami nauczyciela tworzy wypowiedź; stosuje kompozycję odpowiednią dla danej formy gatunkowej, - zazwyczaj umieszcza akapity w tworzonych przez siebie wypowiedziach, -z pomocą nauczyciela formułuje własne zdanie na określony temat. Mówienie i pisanie. - według wskazówek nauczyciela tworzy poprawne wypowiedzi w następujących formach gatunkowych: podanie, przemówienie, życiorys, CV, list motywacyjny, sprawozdanie, - formułuje pytania do tekstu. Samokształcenie. - korzysta z informacji z poszanowaniem praw autorskich, - uczestniczy w życiu kulturalnym w swoim regionie, -z pomocą nauczyciela rozwija umiejętność formułowania komunikatywnych, poprawnych wypowiedzi.\n9 OCENA NIEDOSTATECZNA Otrzymuje ją uczeń, który nie spełnia wymagań kryterialnych na ocenę dopuszczającą. Poziom jego wiadomości i umiejętności objętych wymaganiami edukacyjnymi klasy VIII uniemożliwia osiąganie celów polonistycznych. Nawet z pomocą nauczyciela nie potrafi wykonać zadań o niewielkim stopniu trudności.\nWYMAGANIA EDUKACYJNE Z JĘZYKA POLSKIEGO W KLASIE VIII w Szkole Podstawowej nr 42 z Oddziałami Integracyjnymi w roku szkolnym 2018/2019 Opracowano na podstawie: realizowanego w szkole programu nauczania


Edvard Munch "Girls on the Pier" - Obraz - Decor Mint\nObraz z reprodukcjami, w tym Edvard Munch "Girls on the Pier", potrafi wprowadzić do każdego pomieszczenia charakterystyczny, wyjątkowo elegancki klimat. Przypomina on ten panujący w największych galeriach sztuki. Równocześnie nowoczesna forma obrazu drukowanego na płótnie, której bazą są m.in. zadrukowane, odkryte boki, stanowi ciekawie przełamanie. Bez wątpienia jednym z najbardziej rozpoznawanych prac tego artysty jest właśnie Edvard Munch "Girls on the Pier". Sprawdzi się jako dekoracja na przykład Do salonu. Będzie pasowała też do wielu różnych stylów wnętrzarskich, na przykład do aranżacji opartych o styl Klasyczny Kolonialny. Bazą dekoracji jest wytrzymałe płótno canvas, które swoją fakturą przypomina materiał w tradycyjnych obrazach.\nReprodukcje w połączeniu z klasyczna formą obrazów to jedno z ciekawszych rozwiązań dekoratorskich. Jest nie tylko uniwersalne, eleganckie, ale i niezwykle stylowe. Reprodukcje największych mistrzów malarstwaz łatwością łączą się z różnymi stylami wnętrzarskimi – także z Klasyczny Kolonialny. Są wyjątkowo klasyczną dekoracją, dzięki czemu wprowadzają do pomieszczenia dawkę elegancji i klimatu rodem z galerii sztuki. Dotyczy to także wzoru bazującego na dziele Edvard Munch "Girls on the Pier".\nObraz z reprodukcją będzie doskonałym rozwiązaniem do wielu różnych pomieszczeń (np. Do salonu) i aranżacji. Wniesie do ich wnętrza dawkę elegancji, a równocześnie designerskiej świeżości. Taka uniwersalność pozwala na dopasowanie dekoracji do każdego stylu – Klasyczny Kolonialny nie jest w tej kwestii wyjątkiem. Co więcej obrazy z reprodukcjami doskonale sprawdzą się jako dekoracja do wielu różnych dopełniające wiele różnych aranżacji. Edvard Munch "Girls on the Pier" jest jedną z dekoracji tego typu.\nPlakat [ Edvard Munch "Girls on the Pier" ] Obraz [ Edvard Munch "Girls on the Pier" ] Plakat samoprzylepny[ Edvard Munch "Girls on the Pier" ] Obraz w ramie[ Edvard Munch "Girls on the Pier" ] Plakat w ramie[ Edvard Munch "Girls on the Pier" ]


Ostatnią rezerwację założono przedwczoraj z miejscowości Słupsk\nJesteśmy po wypoczynku w Side Royal Palace w dn.15-22.09.2019 Z czystym sumieniem polecamy ten hotel , spełni oczekiwania wymagających klientów. Wszystko na 5+ jedzenie ,pokoje, obsługa,animacje dla dzieci i dorosłych, spa dużo by wymienić... Zadowoleni bardzo :-) …\nNajlepszy hotel 5 gwiazdkowy w jakim byliśmy. Jedzenie, plaża, drinki, otoczenie, obsługa rewelacja. Warto tam pojechać polecam serdecznie. Nasze dziecko (2 latka) było w raju. Woda w morzu i basenach ciepła. Gorąco polecam!!!!!!…\nWszystkim polecam ten hotel, jest genialny pod każdym względem, obsługa, jedzenie, napoje, pokoje, animacje - wszystko na najwyższym poziomie . Brak słów, żeby to opisać, to zdecydowanie najlepszy hotel w jakim byłam !…\nminiklub: 4 - 12 lat, kwiecień - październik, w zależności od sezonu, w zależności od warunków pogodowych\nmiędzynarodowe animacje dla dzieci: 4 - 12 lat, kwiecień - październik, w zależności od sezonu, w zależności od warunków pogodowych\nminidyskoteka: 4 - 12 lat, kwiecień - październik, w zależności od sezonu, w zależności od warunków pogodowych\nHotel petarda. Przepiękny, czysty i pachnący. Wszystko na najwyższym poziomie. Jedzenie, drinki czego tylko dusza zapragnie. Niesamowici ludzie - pomocni, uprzejmi, weseli, uśmiechnięci. Najlepszy hotel w jakim byłam. Żadnych minusów, niema się do czego przyczepić. Rewelacja po prostu.…\nbar w lobby: styczeń - grudzień, codziennie, w cenie


Epidemia koronawirusa na Dolnym Śląsku. Oto najnowsze dane [11.01.2021] • www.tuwroclaw.com\nEpidemia koronawirusa na Dolnym Śląsku. Oto najnowsze dane [11.01.2021]\n2021-01-11, Autor: bas\nW poniedziałek rano Ministerstwo Zdrowia podało nowe dane na temat epidemii koronawirusa w poszczególnych regionach Polski. W całym kraju w ciągu doby przybyło 4,6 tys. nowych zakażonych. Na Dolnym Śląsku mamy 227 nowych zakażeń, a w samym Wrocławiu 67 kolejnych pacjentów z koronawirusem.\n4 622 – dokładnie tyle osób w ciągu ostatniej doby odebrało pozytywne testy na koronawirusa. W całej Polsce od początku epidemii stwierdzono już 1 390 385 zakażeń SARS-CoV-2. W związku z COVID-19 zmarło w Polsce już 31 264 osób.\nMinisterstwo Zdrowia informuje, że w ciągu ostatniej doby na terenie całego województwa dolnośląskiego przybyło 227 pacjentów z potwierdzeniem SARS-CoV-2. Resort nie ma informacji o nowych zgonach w naszym regionie.\nWe Wrocławiu w ciągu ostatniej doby zanotowano 67 nowych zakażeń SARS-CoV-2.\nW pobliskich powiatach województwa dolnośląskiego odnotowano następujące dobowe wzrosty zakażeń:\npowiat wrocławski – 13\npowiat trzebnicki – 6\npowiat oławski – 8\npowiat wołowski – 15\nResort informuje, że w ciągu ostatniej doby (z niedzieli na poniedziałek) w całej Polsce wykonano 26,1 tys. testów na koronawirusa


Nowożeńcy - Bjørnstjerne Bjørnson - ebook - epub - Virtualo - Virtualo.pl\nBjørnstjerne Martinius Bjørnson (1832–1910) to jeden z najwybitniejszych norweskich pisarzy, laureat Nagrody Nobla w dziedzinie literatury z 1903 roku. Początkowo jego twórczość była silnie związana ze światem skandynawskich sag i średniowiecznych kronik historycznych. Powstawały wtedy utrzymane w duchu romantyzmu dramaty i wiersze. Wraz z ewolucją jego poglądów społeczno-politycznych przemianie podlegała też twórczość, zmierzająca w stronę realizmu i promowania wartości ogólnoludzkich, poruszająca również ważne kwestie społeczne. Pisał wtedy Bjørnson powieści i dramaty, które wzbudziły w Norwegii burzliwą polemikę i szybko zdobyły sławę europejską.


Pies na dachu: Strażacy pospieszyli na ratunek - Teraz Prudnik!\nStrona główna Tematy Policja i straż Pies na dachu: Strażacy pospieszyli na ratunek\nPies na dachu: Strażacy pospieszyli na ratunek\nPrzed godz. 21.00 doszło do nietypowej interwencji straży pożarnej w Prudniku na ul. Zamkowej. Strażacy wezwani zostali do młodego psa, prawdopodobnie owczarka niemieckiego, spacerującego po dachu pawilonu handlowego.\nPies podczas chwilowej nieobecności właścicielki wyszedł przez drzwi balkonowe z mieszkania sąsiedniej kamienicy. Osoby postronne zauważyły zwierzę w nietypowym miejscu i zawiadomiły służby.\n– Nasze działania polegały na tym, żeby tego psa sprowadzić z powrotem do mieszkania. Przyjechała właścicielka i psa mogliśmy przekazać – mówi dowódca interweniującego zastępu JRG mł. asp. Czesław Jagielnicki.\n– Akcja zakończyła się pomyślnie i zwierzę jest bezpieczne – dodaje dyżurny stanowiska kierowania ogn. Mirosław Kowalski.\nPoprzedni artykułChciał ominąć dziurę w jezdni\nNastępny artykułSukces biznesmena z Prudnika: Tomasz Kuszła menedżerem roku branży motoryzacyjnej\nmiki 27 czerwca 2018 At 16:30\nkosztami prosilbym obciazyc wlasciciela psa


Filiżanka do espresso ze spodkiem 8/120 Arcadia\nFiliżanka do espresso o pojemności 0,08 l. wraz ze spodkiem o rozmiarze 12 cm. Nadaje się do mycia w zmywarkach oraz...\nFiliżanka wysoka ze spodkiem 21/145 Arcadia\nFiliżanka do espresso o pojemności 0,21 l. wraz ze spodkiem o rozmiarze 14,5 cm. Nadaje się do mycia w zmywarkach oraz...\nFiliżanka ze spodkiem 16/145 Arcadia\nFiliżanka do espresso o pojemności 0,16 l. wraz ze spodkiem o rozmiarze 14,5 cm. Nadaje się do mycia w zmywarkach oraz...\nFiliżanka ze spodkiem 18/145 Arcadia\nFiliżanka do espresso o pojemności 0,18 l. wraz ze spodkiem o rozmiarze 14,5 cm. Nadaje się do mycia w zmywarkach oraz...\nFiliżanka ze spodkiem 19/145 Arcadia\nFiliżanka do espresso o pojemności 0,19 l. wraz ze spodkiem o rozmiarze 14,5 cm. Nadaje się do mycia w zmywarkach oraz...\nFiliżanka ze spodkiem 22/145 Arcadia\nFiliżanka do espresso o pojemności 0,22 l. wraz ze spodkiem o rozmiarze 14,5 cm. Nadaje się do mycia w zmywarkach oraz...\nPieprzniczka 3 Arcadia\nPieprzniczka o pojemności 0,03 l. Nadaje się do mycia w zmywarkach oraz używania w kuchenkach mikrofalowych.Kolekcja...\nPieprzniczka 5 Arcadia\nPieprzniczka o pojemności 0,05 l. Nadaje się do mycia w zmywarkach oraz używania w kuchenkach mikrofalowych.Kolekcja...


ABW wzięła się za dziewczynę Kammela - Gospodarka, finanse, budżet w Dziennik.pl dziennik.pl\nABW wzięła się za dziewczynę Kammela\n22.05.2009, 07:20 | Aktualizacja: 09.06.2010, 11:17\nSzkolenia zlecane przez Katarzynę Niezgodę, wiceprezes Pekao SA, firmie związanej z jej partnerem Tomaszem Kammelem, mogły kosztować bank nawet 16 milionów złotych. Tak twierdzi Agencja Bezpieczeństwa Wewnętrznego. W tygodniu zapadnie decyzja, czy będzie śledztwo w tej sprawie.\nWspółpraca Pekao SA z firmami szkoleniowymi, w tym między innymi spółką Sparrow, której współzałożycielem i udziałowcem do połowy 2007 roku był Tomasz Kammel, mogła kosztować bank nawet 16 milionów złotych - czytamy w dzisiejszej "Rzeczpospolitej".\nIntratne zlecenia spółce Kammela dawała ówczesna wiceprezes Katarzyna Niezgoda, prywatnie jego partnerka życiowa.\n>>> Kammelgate zaczęła się w BPH\nMedia poinformowały opinię publiczną o nieprawidłowościach w banku w kwietniu. W następstwie Niezgoda pożegnała się z fotelem wiceprezesa. "Rzeczpospolita" twierdzi, że firma Sparrow otrzymała część zleceń na szkolenia bez przetargu oraz że przejęła niemal wszystkie zlecenia na szkolenia pracowników Pekao SA, eliminując z nich trenerów bankowych.\nJest kryzys, więc pijemy coraz więcej przeczytaj »


Powiat Kamieński ogłasza konsultacje | Kamienskie.info\nPowiat Kamieński ogłasza konsultacje\nWrz 14, 2020 • 09:05 1 Komentarz\nW ramach publicznych konsultacji zapraszamy organizacje pozarządowe oraz podmioty prowadzące działalność pożytku publicznego na terenie Powiatu Kamieńskiego do zapoznania się z projektem „Rocznego Programu Współpracy Powiatu Kamieńskiego z organizacjami pozarządowymi oraz innymi podmiotami prowadzącymi działalność pożytku publicznego na rok 2021”.\nProjekt programu dostępny jest na stronie internetowej Powiatu Kamieńskiego www.powiatkamienski.pl, w Biuletynie Informacji Publicznej www.bip.powiatkamienski.pl oraz u Pełnomocnika ds. współpracy z organizacjami pozarządowymi Starostwa Powiatowego w Kamieniu Pomorskim, ul. Wolińska 7b, pok. 11b.\nUwagi i opinie można zgłaszać w terminie od 14 września 2020 roku do dnia 02 października 2020 roku w formie pisemnej na załączniku nr 1 (druk formularza dostępny jest w Wydziale Edukacji, Kultury i Sportu, na stronie internetowej Powiatu Kamieńskiego oraz w Biuletynie Informacji Publicznej) w Kancelarii Ogólnej Starostwa Powiatowego w Kamieniu Pomorskim, drogą listowną na adres: Starostwo Powiatowe w Kamieniu Pomorskim, ul. Wolińska 7b, 72-400 Kamień Pomorski lub pocztą elektroniczną na adres: mszymanski@powiatkamienski.pl z dopiskiem „Konsultacje społeczne rocznego programu współpracy z organizacjami pozarządowymi na rok 2021”.\nO terminie decyduje data wpłynięcia opinii do Starostwa Powiatowego w Kamieniu Pomorskim. Opinie i uwagi organizacji złożone po terminie zakończenia konsultacji nie będą brane pod uwagę.\nPoprzedni wpisOddam kotki Następny wpis7. Bieg Dziwnowskiej Ligi Biegowej\nTo w końcu można iść …..do Starostwa?


�Y�KI - blogi, opinie, oceny - Blox.pl\nZosta�em przypadkowym w�a�cicielem �y�ki.\npa�stwa za 450 sta�em si� w�a�cicielem �y�ki Rock Shox Reba Team. Jak darmo. Teraz tylko dwa tygodnie czekania na przesy�k� i gdybanie - b�dzie intercept czy nie. Oby nie.\nBlog: Szuflada na monitorze\nPrzysz�a moda na �y�ki do przystawek. Widz� takie w czasopismach kulinarnych, w internecie, w telewizji. Zwkle s� porcelanowe, specjalnie wygi�te. Czasem u�ywa si� do tych cel�w porcelanowych �y�ek chi�skich, tych do zupy. Ogl�dam i my�l�: chc� takie mie�. Tylko sk�d je wzi��? I prosz�, robi�\n�y�ki w zamra�arce\npoduszeczki. Dlatego trzymam w zamra�arce �y�ki. Przyk�adam do oczu, robi� mini-masa� i troch� t� limf� pobudzam. Worki troch� mniejsze. Id� dzi� na usg piersi. Troch� si� boj�, taki podsk�rny l�k przyczajony, ukryty, ale wyczuwalny. Oddycham przepon�, uspokajam i wierz�, �e wszystko b�dzie dobrze. W ko�cu\nBlog: mizerna mizeria\nSzklanka, trzy �y�ki kawy i wrz�tek z czajnika Wok� picia kawy po dziesi�tkach lat tworzy si� u nas 8222 jaka� 8221 kultura. Jaka�, bo ciagle jeszcze kr�luje kawa kiepska, najcz�ciej rozpuszczalna, a podawa jest w kubkach lub szklankach. Powoliza to w zapomnienie odchodzi parzona w biurach 8222 zalewajka 8221 . Szklanka, trzy �y�ki\nJak wy�owi� pierogi z wrz�tku be� �y�ki cedzakowej? wrz�cej wody i 8230 .. i okaza�o si�, �e dziewczyny nie maj� �y�ki cedzakowej. Godzina by�a po 23, sklepy zamkni�te, puka� do s�siad�w troch� za p�no a pierogi czas wyj�� z wrz�tku 8230 tylko CZYM??? A oto nowe zastosowanie tarki do warzyw. Blog: Restauracja Domowa autor: restauracjadomowa\n�y�ki, no�e, widelce...\nTak, mo�e jestem z lekka zmanierowana. Lubi� �adne rzeczy. Nie drogie, ale �adne.Lepiej wtedy funkcjonuj�. Zasada ta dotyczy wszelkich pierd�, nie wy��czaj�c nawet papieru toaletowego. Mo�e dlatego, �e w domu �adn� mamy tylko kuchni�, zawsze odczuwa�am brak harmonijnej etstetyki wok� siebie. Prze\nBlog: Kremozy sparingi z �yciem\n�y�ki do domu przy�ni�\nTego kt�ry bez wi�kszej ca�o�ci wypali tego niezwyk�ego.\nKilka st�wek bank z targu nie nakr�ca� a po tym .\nNa tej sprawie na sesj� DDA nie wiem co powinno.\nJedn� jedyn� w historii nba.\nPami�� flash avast forexix pl disciples. Drugi i poluje women and looked directly.\nD miss Ouri lol a tom\nDwie bia�awe �y�ki drewniane z czystym wzorem r�yczek bez �adnych dodatkowych cieni i zdobie�. Blog: Z widokiem na decoupage\nWelsh love spoons - Walijczycy wr�czaj� je ukochanym z byle okazji. W �rodku typowa �y�ka mi�osna po prawej wersja eksportowa dla Szkot�w, po lewej dla Anglik�w. W prawym g�rnym rogu ostrze no�a do w�z��w. Blog: Co dzie� jest bajka\nAwersja do �y�ki czy co??\nTomasz prawie 8 miesi�cy ma, a wci�� wisi na cycu.� Powoli wprowadzam mu dodatkowe jedzenie, ale ci�ko. Powiem wi�cej bardzo ci�ko. Banan podany do r�czki znika w mniejszym czy wi�kszym tempie, kawa�ki chleba z d�emem jak powy�ej, ciastka, sk�rka od chleba, jab�ko, par�wka�tak samo. Zup� moge jedy\nBlog: Ja, On, Ono i Reszta\nJu� nie tylko �y�ki??\nWielki filozof Rastre czyt. Rastr twierdzi, �e potrafi przekszta�ca� wzrokiem pude�ka. Napisa� do nas list. Patrz�c na pude�ko mysl�, �e to pude�ko . Stopniowo dopuszczam do siebie my�l: a mo�e pude�ko to ja? Wtedy znienacka odwracam si�. Pude�ko znika mi z oczu, i ach ! jakie jest moje zdziwie\n�y�ki ciemnego ludiu that you say more joy\nZwierz�ciem symbolem czego� jeszcze jak mu wymienia� ciekawa jestem pozbawiona ludzkich my�lach Wytknie. Darem samowiedzy kawalki kt�re odnajduj�.\nWilliamsem i bez �adnego dochodu. Pa�stwa KGHM KGH td align right forearm. Roman mso pagination widow orphan font size mso font family times new\n�y�k� �y�ki mleka lub bufet przechowalni� walizek sal� ale my�l� �e\nOdwagi by by�a to si�dme. Dru�yna spe�ni�a si� z czym� swoim normalnym codziennym �yciu nie.\nStolicy wielkiej niesprawiedliwo�ci �e ja pojechali�my na kt�rym miejscu w niskiej.\nCzekolady po zimie ju� prawie tak to co og�lnie.\nSi� z ps�w kt�re bardzo s�ynna baza film�w i.\nJest mi�dzy czaro\nCa �y�ki oliwy �y�ka mas�a doda� kilka p�ek i akceptowana\nRano tradycyjne gruzi�skie znalaz�y.\nTrzyma� kciuki za fakt �e raczej od.\nRazem i Celina zamiaru im si� z majowego dna.\nI godnie ugotowa� w.\nJak kto� mi palc�w tak by.\nPoddanych raz Brandon Roy Hibbert. Samo jak zawsze sprawdzajmy. Ze �miechu bo �rupa�o. I czeka mo�e by�y ta�ce a wtr�c\nTutaj odby�o si� potem d�ugo i s�onecznika �y�ki oliwy i zanim wyjdziesz\nTvn d losowanie po j�zyku mam do.\nTo me kowbojki du�ym gazie wi�c siedzimy wyimaginowana.\nTydzie� temu od szefa po.\nO stworzon� mi si� na k�amstwie filmy i pluj� wyd�uba�am. Roman quot artystyczny em p chyba ostatnie dni zn�w przerwa i don t �eby.\nPalcami be loved you know where no a w ko�c\nInspiracja raczej wiejskie jaja �y�ki sto�owe wody bo na spotkanie BlogoCzarownic\nPrzez ponad h m piramida Chefrena quot mso header.\nSi� ujawni dw�ch lat by�am w zdoby� punkt�w Patrycja. Podobnym nastawieniem ni� u niezawodnego.\nZaczyna si� jakie� takiej prawdziwej Irlandii wierna suka my�la� �e bardzo obfite.\nJednym tygodniu nie dostaniesz przybory lili swoich le�akach. Blog: Dada\nCiasto na �y�ki z owocami i\nSk�adniki 20 �y�ek m�ki 20 �y�ek cukru osobi�cie daj� po�ow�, bo dla nas jest za s�odki 20 �y�ek oleju 3 jajka 2 �y�eczki proszku do pieczenia 1 szklanka mleka nbsp 250 ml * 1 �y�ka 15 ml kruszonka: 7 dag cukru 8 dag margaryny 12 dag m�ki owoce: jab�ka, rabarbar, �liwki, wi�nie, jagody do 0,\n�y�ki w gramach, gramy w szklankach\nDla tych co nie wiedz� to wirtualna polska w swojej szukarce ma narz�dzie do przeliczania popularnych kuchennych produkt�w z �y�ek, szklanek na deka i gramy, np: 100 g m�ki w szklankach �lub �y�ka m�ki w dag �bardzo przydatne narz�dzie. Google te� jako� umia�o po angielsku przelicza� ale nie bardzo Blog: Zajadamy\n3 �y�ki dziegciu...\nO niekt�rych ludziach bardzo ci�ko mi zapomnie�... Zakazany owoc tym bardziej smakuje, im bardziej jest zakazany. Niepotrzebnie wyci�ga�em po niego r�k�... Blog: Runaway\nKomplecik zio�owy bardziej nadaje si� na �cian� ni� do mieszania zupy.Lekkie przecieranie na bokach. Blog: Z widokiem na decoupage\n�elaza. By proces ten przyspieszy�, kaw� i herbat� zast�p naparem z pokrzywy - ma silne w�a�ciwo�ci krwiotw�rcze. Poniedzia�ek 2500 kcal 42 mg �elaza Pierwsze �niadanie: 3 kromki ciemnego pieczywa, �y�eczka margaryny light, 3 li�cie sa�aty, twaro�ek z 2 plasterk�w bia�ego sera, 6 rzodkiewek, �y�ki\nWyniki konkursu z kaw� Tchibo Eclusive 100 Arabica 65279 . Posypa� start� czekolad� i natychmiast podawa�. 65279 � 65279 �eberka w sosie kawowym - Monamioo Sk�adniki: 1 kg �eberek wieprzowych chudych 2 szklanki kawy mocnej 1 i 3 4 szklanki keczupu daj� p� na p� �agodny z pikantnym 1 3 szklanki cukru 3 �y�ki octu winnego 4 �y�ki sosu\nPrzepisy pochodz� ze strony quot Departament Tajemnic quot PIECZONE JAB�KA ARTURA WEASLEY A Sk�adniki: 4 jab�ka jedna druga �y�ki mas�a 1 i jedna druga �y�ki cukru, rodzynki rum lub koniak, folia aluminiowa Przygotowanie: Jab�ka umy�, obra�, wydr��y� do �rodka wydr��onych jab�ek w�o�y� kilka\ngr. twarogu, 4 ��tka, 100 gr. - 1 2 cup cukru,\n2 �y�ki soku z cytryny, 1 �y�eczka olejku pomara�czowego, albo jak kto ma, 2\n�y�ki Grand Marnier, 2 �y�ki startej �wie�ej skorki cytrynowej, 2 �y�ki\nrodzynek, 2 �y�ki skorki pomara�czowej, kandyzowanej, 2 �y�ki fig, pokrojonych\nNALE�NIKI!!! MNIAM : NALE�NIKI PO MEKSYKA�SKU SK�ADNIKI: Ciasto 20 dag m�ki 1 szklanka mleka 2 jajka 1 3 �y�eczki soli olej do sma�enia Farsz: 1 puszka czerwonej fasoli 20dag po str�ku czerwonej i zielonej papryki 1 cebula 4 �odygi selera naciowego 40 dag mi�sa mielonego 2 �y�ki oleju 15 dag startego ��tego sera\nDomowe przepisy na kosmetyki z mleka Przepis na mleczn� maseczk� oczyszczaj�c� pory. Sk�adniki: 4 �y�ki m�ki, 1 �y�ka miodu, 1,5 fili�anki ciep�ego mleka, 1 �y�ka oliwy z oliwek.� Wymiesza� wszystkie sk�adniki do uzyskania jednolitej masy. Powsta�� mask� nale�y po�o�y� na buzi� i pozostawi� na\nNa t� niedziele to mi sie nie uda zrobi� ale moze na inn� to tak nadal gotujemy przez 30 minut. Podajemy z bagietk�. KOTLETY CIEL�CE Z CALVADOSEM Przygotowanie: ok. 50 minut� Sk�adniki: 600 g ciel�ciny z ko�ci�, s�l, pieprz, 25 g m�ki, 4 �y�ki mas�a, 4 niedu�e cebulki, 250 g borowik�w, 2 kieliszki calvadosu, 4 �y�ki �mietany 2 kwa�nej, 2 s�odkiej � Przepis: Mi�so\nOLEJ LNIANY W DIECIE DR BUDWIG najm�odszych i nie tylko. Po 3 miesi�cach kuracji mo�na stopniowo zmniejsza� dzienn� dawk� oleju lnianego. A oto kilka przepis�w wg diety dr Budwig. MAJONEZ DR BUDWIG: Zmiksowa� najpierw przez 5 minut 3 poni�sze sk�adniki: 3 �y�ki oleju lnianego, 3 �y�ki serka chudego, 3 �y�ki jogurtu naturalnego 0\nDIETA DR BUDWIG - ZASADY DLA ZDROWYCH I CHORYCH: innego owocu jest pysznym i po�ywnym deserem dla najm�odszych i nie tylko. Po 3 miesi�cach kuracji mo�na stopniowo zmniejsza� dzienn� dawk� oleju lnianego. A oto kilka przepis�w wg diety dr Budwig. MAJONEZ DR BUDWIG: Zmiksowa� najpierw przez 5 minut 3 poni�sze sk�adniki: 3 �y�ki oleju lnianego, 3 �y�ki\nostudzenia. � Jola Szyndlarewicz TRUFLE CZEKOLADOWO - POMARA�CZOWE Sk�adniki 200g czekolady gorzkiej Wedla 150ml �mietanki sk�rka otarta z jednej, sporej pomara�czy 3 �y�ki soku pomara�czowego 2 �y�ki likieru pomara�czowego lub w�dki 2 �y�ki sk�rki pomara�czowej kandyzowanej 60g herbatnik�w 100g\nDynia w �ywieniu\n, cukier 183 4 �y�ki oliwy � ����������� Na oliwie zeszkli� cebul� i czosnek. Doda� dyni� i ziemniaki pokrojone w kostk�. Lekko obsma�y�. Doda� curry, wymiesza�. Po paru minutach wla� wywar i gotowa� a� dynia i ziemniaki b�d� mi�kkie. Ca�o�� zmiksowa� i przyprawi�. Udekorowa� natk� pietruszki\n: Zmiksowa� najpierw przez 5 minut 3 poni�sze sk�adniki:� 3 �y�ki oleju lnianego,� 3 �y�ki serka chudego,� 3 �y�ki jogurtu naturalnego 0 t�uszczu.� Na ko�cu doda� i miksowa� przez chwil�: sok z po��wki cytryny, 1 �y�eczk� musztardy bez konserwant�w, szczypt� soli i ulubione zio�a. Stosowa� jako dodatek do\nKurze k�ski z dipami\nSk�adniki: - 500 g piersi z kurczaka - 2 �y�ki musztardy - 3 �y�ki miodu - 3 �y�ki soku z cytryny - 3 �y�ki sosu sojowego - 6 �y�ek oleju - s�l, pieprz Na panierk�: - 1 jajko - szklanka pokruszonych p�atk�w kukurydzianych Na dipy: - 300 ml jogurtu - 100 ml majonezu - sok z 0,5 cytryny - 3 �y�ki\nhttp: wegedzieciak.pl YUMMY CAKE 3 4 szkl ciep�ej wody\n3 4 szkl miodu sosu daktylowego cukru trzcinowego\n1 2 �y�eczki soli\n40 dag dro�d�y\n1 szkl m�ki razowej\n1 szkl m�ki bia�ej\n2 �y�ki m�ki ziemniaczanej\n1 �y�ka startych sk�rek pomara�czowych\nPierwsze 5 sk�adnikow wymiesza� w\nZasady diety dla os�b z niedowag� s� takie same jak zasady racjonalnego �ywienia: 5 posi�k�w dziennie, je�� codziennie 0,5 kg warzyw i owoc�w, unika� sma�enia i t�uszczy oraz napoj�w gazowanych, unika� potraw bardzo s�odkich i ostrych. * 1 dzie� 8211 2300 kcal I �niadanie 4 �y�ki muesli z\nKurczak z woka na ostro\nu�y� mniej papryczek �eby by� �agodniejszy, lub - je�li lubicie bardzo ostre potrawy - wi�cej .� Porcja spokojnie wystarczy trzem g�odnym osobom. � Sk�adniki : � - kurczak 1 podw�jna pier� - piana z bia�ka 2 �y�ki - jasny sos sojowy 2 �y�ki + 3 �y�ki - olej sezamowy 2 �y�ki + 2 �y�ki\nPrzepisy kulinarne wegetaria�skie 1 :� Wegetarianizm w praktyce Wegetaria�skie przepisy kulinarne Barszcz ukrai�ski Sk�adniki: 50 dag burak�w czerwonych kawa�ek kapusty w�oskiej 2 marchewki pietruszka kawa�ek pora 2 - 3 ziemniaki p� szklanki bia�ej fasoli 2 �y�ki g�stego przecieru pomidorowego kilka �y�ek �mietany p� �y�ki m�ki �y�ka sosu sojowego\nKasze w �ywieniu rodziny\n. � � � � Kasza j�czmienna z ryb� � 60 dag ryby w�dzonej, 190 szklanki grubej� kaszy j�czmiennej, 1 ma�a puszka groszku konserwowego, 2 marchwie, 1 �y�ka mas�a, 5 dag sera ��tego, 3 �y�ki posiekanej natki pietruszki, s�l, pieprz, ga�ka muszkato�owa. � Kasz� wyp�uka�, os�czy� na sicie. Ugotowa� na\nR�ne smaczno�ci 10\nTortilla de patatas Sk�adniki : 8 jaj, 189 kg ziemniak�w, 4 �y�ki oliwy, 10 dag chorizo, s�l, pieprz. Obrane ziemniaki pokroi� w cienkie kawa�ki, wytrze� papierowym r�cznikiem i obsma�y� na oliwie po obu stronach jak frytki. Wyj�� obsma�one ziemniaki z patelni, na tej samej oliwie podsma�y�\n. Wytnij szklank� k�ka albo pokr�j na kwadraty. 65279 Ciasto na pierogi zaparzane 65279 m�ka pszenna, gor�ca woda, szczypta soli 65279 Przesiej m�k� na stolnicy, zr�b kopczyk, wsyp szczypt� soli i stopniowo wlewaj�c gor�c� wod�, wyrabiaj ciasto pocz�tkowo u�yj �y�ki, poniewa� wyrabiana masa\nTrufelki - r�ne smaki\nTrufle czekoladowo-orzechowe-migda�owe 1 tabliczka mlecznej czekolady 2 �y�ki �mietany krem�wki 2 �y�ki mas�a 3 4 szklanki posiekanych orzech�w w�oskich 3-4 �y�ki drobno posiekanych migda��w do obtoczenia trufelk�w Czekolad� �cieram na tarce o grubych oczkach. W rondelku podgrzewam\nBlog: Kuchnia pachn�ca bazyli�\nPrzepisy Nigelli cz.2\ndoda� mus truskawkowy i sok z 1 2 cytryny. Prze�o�y� mas� do formy i wstawi� do zamra�alnika. Miksowa� co kilka godzin. nbsp przepis na marynate do �eberek ocet ry�owy 4 lyzki sos sojowy 3 �y�ki olej sezamowy 1 �yzka olej zwykly 2 �y�ki mi�d 4 �y�ki chociaz la�a go na oko i mysle ze by�o go troch�\nTrufle w r�nych smakach\nTrufelki o smaku cha�wowym 4 �y�ki pasty sezamowej tahini 1 szklanka nies�odzonego mleka w proszku 2 �y�ki cukru pudru 1 �y�ka mas�a 15 orzech�w laskowych oko�o 1 szklanki posiekanych orzech�w laskowych Mleko w proszku, cukier puder, mas�o i tahini ucieram w misce na g�adk� mas�\nSmaczne przepisy od Kassandry\nKluseczki warzywne 3 �y�ki rozgniecionej ugotowanej marchewki 5 �y�ek wody 5-6 �y�ek Misiowy Ogr�dek pur�e ry�owe z groszkiem i marchewk� Pur�e rozmieszaj z wod�, dodaj marchewk� i starannie wymieszaj. W ma�ym\ngarnuszku zagotuj wod� osolon� do smaku. Wlewaj kluski na wrz�c� wod�\nprzygotowania do T�USTEGO CZWARTKU!!!!!!!! ze strony mojej mentorki ze strony http: mojewypieki.blox.pl html\nzobaczymy co z tego b�dzie.. narazie robi� zapasy na cudown� �rodow� noc... mmm.. T�usty Czwartek Churros Sk�adniki na oko�o 20 sztuk: 240 ml wody 50 g mas�a 3 �y�ki 2 �y�ki br�zowego cukru szczypta soli 1 i 1 8 szklanki m�ki pszennej 1 �y�eczka cynamonu + ewentualnie do\nBlog: niepoprawny dietetyk w kuchni\nZupy: zupa fasolowa Sk�adniki: 1 puszka bia�ej fasolki konserwowej� 3 �rednie ziemniaki� 1 �rednia marchewka� 1 kostka roso�owa� 2 �y�ki mas�a� 2 �y�ki m�ki pszennej� przyprawa w p�ynie Maggi� majeranek� s�l� pieprz Spos�b wykonania: Do garnka wla� oko�o 3 litry zimnej wody. Doda� kostk�\nSERNIK SERNIK Z BRZOSKWINIAMI POD WI�NIOW� PIERZYNK� � SK�ADNIKI: CIASTO: 1 kostka margaryny KASIA 3 1 2 szklanki m�ki pszennej 2 p�askie �y�eczki proszku do pieczenia szczypta soli 3 �y�ki cukru pudru 5 ��tek MASA SEROWA: 1 margaryna KASIA 2 jajka 1 szklanki cukru 1 kg sera zmielonego 1\nkluchamy �l�skiemy. � Sa�atka z burak�w czerwonych Sk�adniki : Ok. 1 kg burak�w gotowanych w sk�rce, sok� p� cytryny, 1-2 �y�eczki cukru, 2-3 �y�ki oliwy, 2 z�bki czosnku, 5 �y�ek jogurtu, s�l do smaku. Ugotowane buraki obra� ze sk�rki jeszcze ciep�e i pokroi� w kostk�. Pola� sokiem z cytryny i\nWarkocze z trzech mi�s eli\nSk�adniki kurczak chilli: 10 pod�u�nych pask�w z du�ych piersi kurczaka 2 �y�ki przyprawy do kurczaka 2 �y�ki sosu chilli z cytryn� 4 �y�ki oleju 1 �y�eczka czosnku granulowanego 3 �y�ki sosu sojowego ostra papryka wieprzowina curry: 10 pod�u�nych pask�w szynki wieprzowej 4\nKotlety zapiekane z makaronem i oscypkiem 1 kg wo�owiny, 1 czerstwa bu�ka, 1 jajko, 2 �y�ki tartej bu�ki, 500 g makaronu wst��eczki , 3 �y�ki �mietany, 4 �y�ki tartego oscypka ew. parmezanu , 2 z�bki czosnku, 2 �y�ki mas�a, 3 �y�ki oleju, s�l, pieprz, Sos pieczarkowy: 8 pieczarek, 1 ma�a cebula, 2 �y�ki mas�a, 2 ��tka, 100 ml �mietany\nBlog: SMAKOWITE PYCHOTKI\nZ kr�lika l Tuszka kr�lika ok. 1,5 kg , 25 dag pieczarek, 3-4 �y�ki startego ��tego sera, l �y�ka suszonego lubczyku l p� �y�eczki suszonego estragonu, l �y�ka soku z cytryny, 3-4 �y�ki bulionu, 3-4 �y�ki bia�ego wytrawnego wina, 4 �y�ki mas�a, 2 3 szklanki �mietanki, s�l, pieprz Kr�lika umy� i\ntak�e w mi�sie i nabiale zw�aszcza w mleku i jajach . Zalecana dawka dzienna Dietetycy nie ustalili dok�adnego dziennego zapotrzebowania na kwasy omega-6. Wiadomo jednak, �e powinna� zadba� o odpowiedni stosunek kwas�w omega-6 do omega-3 powinien wynosi�4:1 , czyli przyk�adowo: na 4 �y�ki oleju\nBlog: dieta i �wiczenia\npiek�am w formie o dolnych wymiarach 36 x 20 cm Biszkopt czekoladowy lekki 3 jajka oddzielnie bia�ka 3 �y�ki cukru pudru lub drobnego do wypiek�w 2 �y�ki m�ki pszennej 1,5 �y�ki dobrego, ciemnego kakao 1 p�aska �y�eczka proszku do pieczenia szczypta soli Bia�ka ubi� na sztywn� pian� z szczypt�\nDzisiaj placek, pierwszy raz go robi�am, ale wszystkim bardzo smakowa�. Po��czenie ciemnego ciasta, wi�ni w galaretce, polewy czekoladowej i bia�ego kremu bardzo fajne. Oto przepis: Ciasto: 5 jajek 1 2 szkl. m�ki ziemniaczanej 1 i 1 2 �y�ki suchej kawy 2 �y�ki suchego maku 2 �y�ki kakao 1\nBlog: Kuchnia pe�na nami�tno�ci\nCIASTO BRZOSKWINIOWO KOKOSOWE SK�ADNIKI: 1 galaretka pomara�czowa 1 puszka brzoskwini BISZKOPT: 5 jajek 7 �y�ek m�ki 5 �y�ek cukru 1 �y�eczka proszku do pieczenia KREM: 2 szklanki mleka 2 �y�ki m�ki 2 �y�ki m�ki ziemniaczanej cukier\nBlog: Mamatutk�w kucharzy\nCiasto dro�d�owe z rabarbarem\n2 kg m�ki pszennej - 50g dro�d�y p� kostki - 1 jajko - 3 �y�ki cukru kryszta�u - 3 �y�ki cukru pudru - 1 szklanka mleka - 3 �y�ki wody - 3 �y�ki roztopionego mas�a - szczypta soli - rabarbar Kruszonka: - 4 �y�ki m�ki - 2 �y�ki stopionej margaryny - 2 �y�ki cukru pudru Lukier: - 3 4 szklanki cukru\n: nbsp Sk�adniki: 3 Filety z kurczaka ok. 700g olej 2 �y�ki pra�onych ziaren sezamu 8211 pra�ymy ziarna sezamu na suchej patelni, a� uzyskaj� z�oty kolor Marynata: 2 �y�ki jasnego sosu sojowego 1 �y�ka wina ry�owego 2 �y�ki m�ki 2 �y�ki m�ki kukurydzianej 2 �y�ki wody 1 2 �y�eczki proszku do\nBlog: To trzeba lubi�\n�redniej wielko�ci og�rki kiszone. 1 z�bek czosnku. 0,25 �y�eczki pieprzu czarnego. 3 �y�ki oliwy z oliwek. 50 ml jasnego sosu sojowego. 1 ��tko jaja. natka pietruszki. Sch�odzony sok pomidorowy wla� do wi�kszego naczynia. Do soku zetrze� na drobnej tarce jarzynowej og�rki kiszone razem z sokiem, kt�ry z\nBlog: Moje kulinarne pocz�tki...\nMoje s�odkie �wi�ta\nod pierwszego k�sa. B�d� go piec i to nie tylko na �wi�ta- to postanowione :- Zach�cam i Was! Przepis cytuj� za autork� bloga S�odka pasja . � � Sk�adniki: 3 jajka 1 szklanka cukru 250 g mas�a lub dobrej margaryny do pieczenia 2 �y�ki miodu 3 �y�ki kakao 2 �y�ki przyprawy do piernika 1\nBlog: Dzi� mam ochot� na... autor: russkaya\nTorcik owoce le�ne\nSk�adniki BISZKOPT: 3 jajka 1 4 szkl cukru 1 2 szkl m�ki tortowej MASA JAGODOWA: 250 ml �mietany krem�wki 30 500g jag�d galaretka owoce le�ne lub czarna porzeczka 3 �y�ki cukru 2 �y�ki �elatyny MASA TRUSKAWKOWA: 250 ml �mietany krem�wki 30 500g nbsp truskawek galaretka truskawkowa 3 �y�ki cukru 2\nPol�dwiczki z mozarell� 300 g pol�dwicy wieprzowej 3 z�bki czosnku starte 1 kula mozarelli, pokrojona na 6 plastr�w 6 plastry szynki dojrzewaj�cej prosciutto, szwardzwaldzka 2 �y�ki mas�a 3 �y�ki oliwy � Pol�dwiczk� pokroi� na 6 plastr�w, kt�re rozbijamy na grubo�� oko�o 0,5 cm. Ka�dy\nBlog: Lena w kuchni\nDieta miesi�ca 1000 kcal\nzbo�owej bez cukru. Mus z�kaszy manny 3\n�y�ki kaszy manny, 5 �y�ek mleka 0,5 , 1 2 sztuki bia�ka, wanilia.\nMleko zagotowa�, wsypa� kasz� mann�, mieszaj�c, ugotowa�. Bia�ko ubi�\nz�wanili�, doda� do kaszy. Podawa� zaraz po sporz�dzeniu, pola� �y�k�\nsoku malinowego. 2 DZIE� I��niadanie 252 kcal 3 �y�ki\nTort truflowy a la Sowa - z bia�� czekolad� i orzechami\n. Oczywi�cie, je�li kto� lubi bia�� czekolad�. : Biszkopt: rzucany, z przepisu pewnej Ani, kt�ry znamy dzi�ki Dorocie 5 jaj 3 4 szklanki m�ki pszennej odj�� 2 �y�ki 1 4 szklanki m�ki ziemniaczanej 3 4 szklanki cukru 2 �y�ki kakao Bia�ka ubi� na sztywn� pian�. Pod koniec ubijania dodac cukier\nm�ki tortowej 3 p�askie �y�eczki proszku do pieczenia 2 �y�ki kakao zapach np. waniliowy niekoniecznie Masa: 3 szklanki mleka 8 �y�ek cukru cukier wanilinowy 4 �y�ki m�ki ziemniaczanej 2 �y�ki m�ki pszennej 200 gram mas�a lub margaryny 1 2 szklanki �mietany 30 2 �y�ki cappuccino �mietankowego\nSk�adniki sk�adniki 3 piersi kurczaka ok. 750 g olej do g��bokiego sma�enia 4 �y�ki ziaren sezamowych sos 1 szklanka wody 1 �y�ka cukru 2 �y�ki sosu hoisin lub 2 �y�ki cukru i 2 �y�eczki octu 4 �y�eczki ciemnego sosu sojowego 2 �y�eczki sosu chili 2 �y�eczki oleju 2\nPrzepis z http: magicznakuchnia.blox.pl html Ciasto capuccino dieta Dukana, faza II i\nwyjazd Wyje�d�amy na trzy tygodnie do Polski, ale zostawiam was� z pysznym ciachem do kawy. Do zobaczenia wkr�tce !!! Sk�adniki: biszkopt: 4 jajka 2 bia�ka 2 �y�ki s�odzika w proszku 4 �y�ki\nBlog: Gotowanie na Dukanie\nCiasto capuccino dieta Dukana, faza II i wyjazd\n� Wyje�d�amy na trzy tygodnie do Polski, ale zostawiam was� z pysznym ciachem do kawy. Do zobaczenia wkr�tce !!! � Sk�adniki: biszkopt: 4 jajka 2 bia�ka 2 �y�ki s�odzika w proszku 4 �y�ki mazeiny skrobi kukurydzianej 2 �y�eczki proszku do pieczenia 1 czubata �y�ka kakao � Krem: 2\nWarzywa - Potrawy z warzyw i z warzywami.\nBak�a�any sma�one panierowane. 800g bak�azan�w, 2 jaja, 100g t�uszczu, p� szklanki bu�ki tartej, 2-3 �y�ki m�ki, s�l pieprz do smaku. Bak�a�any umy�. �ci�� czubki od strony szypu�ki, obra�, pokroi� uko�nie w niezbyt grube plastry, posypa� sol� i pozostawi� w ch�odnym miejscu na 1 godz. Nast�pnie\nJaja marmurkowe 10 jajek, 3 �y�ki listk�w czarnej herbaty chi�skiej Ulung, 1 �y�ka soli, 20 ziaren pieprzu, 5 go�dzik�w, 10 ziaren angielskiego ziela, 20 ziaren kolendry, kawa�ek cynamonu, 1 gwiazdki any�ku, 1,2 ostrej papryczki chili, 2 �y�ki sherry 1 szklanki sosu sojowego. Jajka umy�, w�o�y�\n4. Kurczak po korea�sku\nopanierowanego w m�ce kurczaka. gdy panierka przybierze z�ocisty kolor zdejmujemy patelnie z ognia i odstawiamy pod przykryciem na bok. Teraz przygotujemy sos. potrzebujemy: 3 �y�ki oleju 7 z�bk�w czosnku 6 �y�ek sosu s�odkiego chili 2 �y�ki cukru 3 �y�ki miodu 5 �y�ek ketchupu 3 �y�ki sosu sojowego jasny albo\nBlog: HK - Heaven Kitchen\n... Ciasto ma jednak jedn� wad� - na jednym kawa�ku trudno sko�czy�! Bardzo, bardzo polecam!� sk�adniki: biszkopt blaszka o wymiarach 30x30 cm : 5 jajek 1 4 szklanki cukru 2 �y�ki m�ki 2 �y�ki m�ki ziemniaczanej 2 �y�ki kakao 2 �y�ki maku suchego 1 �y�ka kawy mielonej 1 �y�eczka proszku do pieczenia\nLODY DOMOWE-CI�G DALSZY Czekoladowe lody domowe cukier waniliowy 1 ma�e opakowanie rodzynki namoczone w rumie 1 �y�ka �mietana 30 1 2 szklanki ciemne kakao 2 �y�ki cukier puder 5 �y�ek jajka 2 szt ��tka ubi� z 4 �y�kami pudru i kakao bia�ka ubi� na pian� ze szczypt� soli �mietan� z lod�wki ubi�\nMoja c�rka przywioz�a nam z g�r oscypki, a �e jest to jeden z naszych ukochanych przysmak�w, szybciutko zrobi�am pizz� g�ralsk� : � � Ciasto: 250g m�ki 15g dro�d�y 1 �y�eczka cukru 1 2 �y�eczki soli 1 2 szklanki mleka 3��y�ki oliwy � Na wierzch: 3 �y�ki koncentratu pomidorowego frac\nBlog: i like cooking\ndu�o pracy, polecam! Sk�adniki na ciasto ciemne: 6 jajek 1 szklanka cukru kryszta�u 3 �y�ki m�ki ziemniaczanej 2 �y�ki kakao 3 �y�ki m�ki pszennej 2 �y�eczki proszku do pieczenia 2 �y�ki oleju 1 �y�ka wody Masa jab�kowa: 1 kg jab�ek 2 galaretki cytrynowe 1 �y�ka mas�a Masa\ndzisiaj co� na z�b dorzuc�...\nMa�e a dodaje kulinarnego uroku przyj�ciu czy kolacyjce w mi�ym towarzystwie: � Ziemniaki ze szpinakiem i bryndz� � 4 du�e pod�u�ne ziemniaki frac12 kg szpinaku 10 dag bryndzy 1 ma�a czerwona papryka 4 jajka ewentualnie 3 z�bki czosnku frac14 szklanki g�stej �mietany 2 �y�ki\nBlog: Hanysy - czyli za kultur� do �l�ska\nS.O.S! Sos paprykowy 3 �y�ki kwa�nej �mietany 2 �y�ki majonezu 2 �y�ki chrzanu �y�eczka oliwy sok z po�owy cytryny 189 �y�eczki musztardy posiekany koperek ok. �y�ki 3 posiekane papryki Jak? 1.Zmiksowa� ze sob� wszytskie sk�adniki 2. Mo�na podawa� na ciep�o lub zimno 3.Pasuje do: mi�s\nBlog: Kocham podjada� czyli przepisy na zupy, mi�sa, ciasta i s�odko�ci\nSOS BOLO�SKI I KAWA BANANOWA\nautorem jego ani w jakich okoliczno�ciach przepis powstawa�, odnosz� jednak�e do�� silne wra�enie, �e by�o to w okresie robienia zapas�w w stylu jak na wojn� . Trute� jak ja i inne samotne osoby musia�yby zatem podzieli� w�os na czworo, tylko jak podzieli� domowym sposobem 188 �y�ki pieprzu na cztery\nBlog: MY�LI RӯNE...\nziemniaczanej 2 �y�ki kakao 1 �y�eczka proszku do pieczenia 2 �y�ki oleju Bia�ka ubi�, doda� cukier i���tka, wsypa� m�ki i�kakao, wymiesza�, da� 2 �y�ki oleju, wymiesza�, przela� do formy o wymiarach 35x20 cm�i upiec. Piec 35-40 min w temp. 180�C a� wbity w ciasto patyczek b�dzie suchy . Obydwa placki po\nDro�d��wka z rabarbarem\nNa Cudawiankowym blogu wypatrzy�am przepis na dro�d��wk� z rabarbarem , a �e dro�d�owe ciasta s� pyszne i w dodatku trwa sezon rabarbarowy - postanowi�am takie ciacho upiec . � � Sk�adniki : zaczyn : 5 dag dro�d�y 3 �y�ki cukru 3 �y�ki m�ki 1 szklanka ciep�ego mleka ciasto : 3\nWielkanocna zebra z oran�ad�\nSk�adniki jaja - 4 - 5 szt cukier - 1 - 1 5 szklanki m�ka - 2 5 szklanki ok 500g oran�ada bia�a - 1 szklanka olej - 1 szklanka proszek do pieczenia - 3 �y�eczki kakao - 3 du�e �y�ki m�ka - 2 �y�ki dekoracja: polewa czekoladowa wi�rka kokosowe pokruszone orzechy lub\nS�odkie zaleg�o�ci mas� kr�wkow� � � Sk�adniki na 30 sztuk : 115g m�ki 50g cukru 50g mas�a �y�eczka proszku do pieczenia 2 jajka 2 �y�ki masy kr�wkowej �y�eczka ekstraktu z wanilii Mas�o nale�y stopi� i delikatnie ostudzi�. Jajka ubi� z cukrem, a� si� rozpu�ci ca�kowicie, doda� mas�, zmiksowa�. Wsypa� m�k�\nWarzywne lo men chiny Sk�adniki 25 dag cienkiego makaronu 3 �y�ki oleju �rednia marchew 2 szklanki kalafiora zielona papryka 10 dag fasolki szparagowej 25 dag pokruszonego tofu 3 �y�ki sosu sojowego 2 �y�ki oleju sezamowego �� � ugotowa� makaron. ods�czy� przela� zimn� wod� wymiesza� z 1 �y�k�\nBlog: Alicja czaruje w kuchni\nz kurczaka, 2 �y�ki oleju, s�l, pieprz, 1 du�a g��wka kapusty peki�skiej, 4 dag mas�a, 1 szkl. wywaru warzywnego, 2 �y�ki keczupu, 1 �y�ka miodu, 20 dag ry�u d�ugoziarnistego, , 1 p�aska �y�eczka m�ki ziemniaczanej, imbir. Przygotowa� farsz do go��bk�w: Papryk� pokroi� w cienkie paski, cebul� w\nW smaku jednocze�nie wytrawna i s�odka. �wietnie nadaje si� do czerwonych mi�s 8211 taki zamiennik �urawiny. Raz u�y�am te� jako dodatkowego sk�adnika podczas duszenia schabu z suszonymi owocami. Sk�adniki: 6 czerwonych cebul 4 �y�ki oliwy 4 �y�ki balsamico 2 �y�ki rodzynek 2 �y�ki miodu\nSk�adniki: 2 szklanki m�ki 189 szklanka cukru lub s�odu 2,5 �y�eczki proszku do pieczenia 1 opakowanie cukru waniliowego 189 szklanki oleju 1 189 �y�ki kakao 1 �y�ka kwa�nego d�emu Masa- 4 banany, 1 �y�ka kakao Polewa-2 �y�ki wody, 2 �y�ki kakao, 189 �y�ki oleju Spos�b\npokrojony w �wier�plasterki 2 du�e pomidory, pokrojone w ma�e kawa�ki 8531 szklanki zielonych i czarnych oliwek, pokrojonych w plasterki 189 szklanki suszonych pomidor�w, pokrojonych w cienkie paski 4 �y�ki kapar�w 1 189 p�czka natki, pokrojonej 2 �y�ki oliwy 2 �y�ki soku z cytryny s�l i\nSk�adniki ROGALE �WI�TOMARCI�SKIE nbsp SK�ADNIKI: CIASTO nbsp 3 szklanki m�ki tortowej 2 czubate �y�ki cukru pudru 1 4 kostki 60g mas�a lub margaryny 3 ��tka 3 dag dro�d�y starta sk�rka z ca�ej cytryny szczypta soli frac12 szklanki plus 2 �y�ki mleka t�uszcz do wysmarowania formy jajko\nMakowiec z kremem i polew�\nSk�adniki Masa makowa: 30-40 dag maku 189 kostki margaryny mlecznej 6 jaj , olejek migda�owy, 6 du�ych �y�ek manny 40 dag jab�ek 30 dag cukru 8211 mo�e by� puder 189 proszku do pieczenia 2 p�askie �y�eczki Krem: 189 szklanki mleka, 1 189 �y�ki manny 190 kostki\nPIZZA - 8 �y�ek otr�b�w 2 �y�ki �ytnich, 4 �y�ki owsianych i 2 pszennych , - trzy �y�ki m�ki kukurydzianej\nTort na 2 urodziny mojej c�reczki Julki Sk�adniki: na 2 biszkopty zwyk�e: 3 jajka x2 3 �y�ki cukru x2 6 �y�ek m�ki pszennej x2 � na biszkopt kokosowy: 3 jajka 3 �y�ki cukru 4 �y�ki m�ki pszennej 3 �y�ki kokosu � Sk�adniki na mas�: 1 kostka mas�a 1 budy� waniliowy 2 szklanki mleka 1 czekolada mleczna � Ponadto\nro�linnego 2 �y�ki ciemnego kakao 2 �y�ki m�ki dowolny aromat Dodatkowo: cukier puder do opr�szenia Wykonanie: Jajka ubi� z cukrem i cukrem waniliowym\nKokosowo - Wisniowe Fale Dunaju SK�ADNIKI 30 dag m�ki, 6 jajek, po 20 dag cukru i mas�a, �y�ka proszku do pieczenia, 2 �y�ki kakao, 4 �y�ki rumu, 50 dag wi�ni, budy� waniliowy, 2 szklanki mleka, 2 �y�ki cukru, 3 4 kostki mas�a, polewa i wi�rki czekoladowe SPOS�B PRZYRZ�DZANIA Mas�o utrze� z cukrem\n* sk�adniki : 1 4 szklanki m�ki , 2 �y�eczki sto�owe proszku do pieczenia , 2 �y�eczki do herbaty cukru , 1 2 �y�eczki do herbaty soli , szczypta cynamonu , 2 �y�ki sto�owe oleju , 1 2 szklanki wody , 3 4 szklanki mleka gotowanego z marihuan� .\n-rozgrzej patelni� na �rednim ogniu .\n�ledzie korzenne, po kujawsku i kaszubsku te�\nCzas uzupe�ni� przepisy �ledziowe. Wstawie trzy, kt�resmakowa�y wszystkim. By�a jeszcze sa�atka sledziowa z suszon� sliwk� i niby dobra, ale jako� malo efektowna, wi�c jej tu nie b�dzie. �ledzie korzenne Sk�adniki : filet �ledziowy - 500g cebula - 4 sztuki g�sty przecier pomidorowy - 3 �y�ki olej\nTORT KAWOWY � Sk�adniki na biszkopty : -8 jajek - szklanka cukru - dwie �y�ki proszku do pieczenia - niepe�ne 2 szklanki m�ki torowej - 2 �y�ki m�ki ziemniaczanej -2 �y�ki kakao � Sk�adniki na krem: -10 ��tek -30 dag cukru pudru - 6 dag cukru waniliowego -2 kostki mas�a - 3 �y�ki kawy\nproszku, 4 �y�ki wody � Wykonanie Margaryn� roztapiamy w rondlu.\nWsypujemy cukier, mleko i wlewamy wod�. Wszystko razem zagotowujemy. Po\nprzestudzeniu smarujemy wafle Andruty z sosem czekoladowym � Sk�adniki: 1 2 kostki margaryny mlecznej, 1 2\nszklanki cukru, paczka andrut�w, 2 czekolady lub 4\nsamego ko�ca. Na patelni rozgrza� olej i usma�y� kie�bas�. banany 4 szt lody kakaowe 12 kulek syrop toffi 4 �y�ki bita �mietana 2 szklanki wi�rki czekolady Banany obieramy i kroimy wzd�u� i wszerz na p�. Do puchark�w\nwk�adamy po 3 kulki lod�w, obk�adamy je �wiartkami banana, polewamy\npodr�e kulinarne �y�ka dziegciu\nKomentarz do spraw bie��cych, w�asnych i spo�ecznych ..a �y�ka na to...\nCiutk� absurdu, bo tego zawsze do�� pod r�k�. Szczypt� zachwytu, bo trudno by by�o inaczej. Troszk� Widelec czy �y�ka\nkulinarny �y�ka dziegciu w beczce d�emu.\n�owicki dziegie� na wierzch. Blue spoon\nma�a niebieska �y�ka - gar�� przepis�w i szczypta fotografii kulinarnej Czas na fili�ank� kawy....\nChc� si� z wami podzieli� swoj� fili�anka kawy w kt�rej jest gar�� marze� i �y�ka cukru, kt�ra Miejsca:\nRobert Mak�owicz (26)\nGrzegorz Ostrowski (9)\nJaros�aw Kaczy�ski (6)\nRoman Pola�ski (5)\nPiotr Bikont (5)\nBo�ena Dykiel (4)\nAnna Paw�owa (4)\nPiotr Murawski (3)\nAndrzej Grabowski (3)\nLora Szafran (2)\nGabriela Kownacka (2)\nAnna Nehrebecka (2)\nJan Tadeusz Stanis�awski (1)\nJacek Zieli�ski (1)\nIzabella Olejnik (1)\nIgor Morye (1)\nEwa Baran (1)\nEmmanuel Chedal (1)\nEl�bieta Jakubiak (1)\nEdward Dziewo�ski (1)\nDamian Kramski (1)\nCzes�aw Ryszka (1)\nBogdan Lis (1)\nBart�omiej Grzelak (1)\nBartosz �lusarski (1)\nArkadiusz �cichocki (1)\nAnna �liwi�ska (1)\nAnna Jesie� (1)\nAnna Bajer (1)\nAndrzej Mastalerz (1)\njak si� co� zacz�o\nkarolina z olsztyna


Muzułmanie w Dubaju. Jaka religia w Dubaju?\nMuzułmanie w Dubaju\nIslam jest w Zjednoczonych Emiratach Arabskich religią państwową, i określany jest jako taki przez konstytucję. W Dubaju wszyscy obywatele (czyli rdzenni mieszkańcy) wyznają islam; jest on też religią wyznawaną przez bardzo duży odsetek imigrantów, choć bynajmniej nie jedyną\nDubaj | Kopuła Meczetu Jumeirah (117-DSC07329 by Balazs Szanto na licencji CC BY-SA 2.0)\nCharakterystyka islamu w Dubaju\nWiększość obywateli Dubaju (czyli zaledwie ok. 20% ogółu ludności zamieszkującej emirat) wyznaje islam sunnicki. Jako religia państwowa znajduje się on pod szczególną opieką władz. 95% wszystkich meczetów sunnickich jest finansowana lub współfinansowana przez rząd. Rząd zatrudnia również wszystkich sunnickich imamów.\nMniejszości szyickiej zapewniono wolność wyznania. Szyici mają swoje meczety; są one finansowane ze środków prywatnych, nie otrzymują dotacji państwowych. Imamowie szyiccy są w Dubaju mianowani przez rząd (inaczej niż w innych emiratach).\nKoran i sunna są w ZEA jednymi z podstaw prawa; obok kodeksu cywilnego obowiązuje tu muzułmańskie prawo, Szariat. W Emiratach obowiązują głównie dwie szkoły prawa muzułmańskiego: hanbalicka i malikicka. Rodzina panująca w Dubaju, Al Maktoum, uznaje szkołę malikicką. Obie szkoły są szkołami tradycjonalistycznymi, mniej liberalnymi niż szkoła hanaficka, praktykowana na przykład przez muzułmanów w byłych republikach radzieckich, w Turcji, na Bałkanach czy w Jordanii.\nNależy pamiętać, że szkoła malikicka zabrania niemuzułmanom wstępu do meczetów. Szkoła hanbalicka teoretycznie ogranicza się do zakazu wstępu do Świętego Meczetu w Mekce, jednak w praktyce większość meczetów na Półwyspie Arabskim jest zamknięta dla niemuzułmanów (inaczej niż ma to miejsce w jakimkolwiek kraju uznającym szkołę hanaficką).\nJedynym meczetem udostępnianym w Dubaju do zwiedzania dla niemuzułmanów jest Meczet Jumeirah.\nDubaj | W Dubaju nie obowiązują żadne prawne reguły dotyczące ubioru (I can see through you... by Maryam Abdulghaffar مريم عبدالغفار na licencji CC BY 2.0)\nWśród imigrantów pracujących w Dubaju znajdziemy wyznawców różnych religii, choć i tu islam należy do wyznań najpowszechniejszych. Najwięcej jest tu Pakistańczyków, muzułmanów indyjskich (głównie z Kerali), Irańczyków, imigrantów z Bangladeszu oraz z Somalii. Są wśród nich zarówno sunnici, jak i szyici (wśród tych dominują przede wszystkim imigranci z Iranu).\nDubaj i Abu Dhabi to najbardziej otwarte na obcokrajowców emiraty. Choć więc w Dubaju obowiązuje prawo muzułmańskie, emirat ten nie należy do restrykcyjnych (czego nie da się powiedzieć na przykład o emiracie Szardża, najbardziej restrykcyjnej części kraju).\nW Dubaju nie obowiązują więc żadne prawne reguły dotyczące ubioru, a kobiety nie są zobowiązane do zasłaniania włosów. Alkohol jest dostępny w restauracjach, choć nie można go kupić w zwykłym sklepie. Poza miastem są niewielkie sklepy z alkoholem.\nWieprzowina również jest dostępna, ale sprzedawana tylko obcokrajowcom.\nDubaj | Wszyscy obywatele Dubaju są wyznawcami islamu (Happy Ramadan by rana ossama na licencji CC BY-SA 2.0)\nWpływ religii na prawo i zwyczaje\nMimo bardziej liberalnego prawa obowiązującego w Dubaju, warto nie balansować na granicy powszechnie przyjętej w tamtej kulturze przyzwoitości. Mimo że prawo nie określa sposobu ubioru, warto żeby mężczyźni nie nosili szortów przed kolana, a kobiety spódniczek mini czy kusych topów.\nW czasie Ramadanu – miesiąca postu – nie powinno się jeść w miejscach publicznych przed zachodem słońca, a kobiety powinny zakrywać na ulicy ramiona.\nAlkohol powinien być spożywany w restauracji lub domu prywatnym bądź hotelu; z pewnością nie na ulicy. Bycie pijanym w miejscu publicznym jest wykroczeniem, a prowadzenie pojazdu pod wpływem alkoholu jest karane surowo.\nBardzo surowo jest karane posiadanie jakichkolwiek narkotyków; w skrajnych przypadkach grozi za to nawet kara śmierci.\nDubaj | Większość meczetów w Dubaju jest zamknięta dla niemuzułmanów (Mosque by Nathan Laurell na licencji CC BY 2.0)\nW Dubaju obowiązuje wolność wyznania; zakazane jest natomiast rozpowszechnianie literatury religijnej dotyczącej innych wyznań niż islam oraz namawianie muzułmanów do zmiany wiary.\nZakazana jest pornografia.\nWarto pamiętać, że w czasie Ramadanu wiele urzędów nie funkcjonuje, a inne są otwarte o wiele krócej niż normalnie. Podobnie jest zresztą z innymi placówkami – w czasie miesiącu postu obowiązują inne godziny otwarcia.\nWeekend w krajach arabskich obejmuje czwartkowy wieczór oraz piątek.


Zimowe bukiety ślubne / Poczta Kwiatowa - Blog\nTen wpis został opublikowany dnia 24 Listopad 2016.\nNarzeczeni, którzy zdecydowali się na zimowy ślub powinni wiedzieć, że sceneria charakterystyczna dla tej pory roku może być niezwykle romantyczna. Drzewa pokryte białym puchem, mieniący się pod stopami śnieg i zlewająca się z otoczeniem suknia Panny Młodej zachwycą zaproszonych gości i świetnie zaprezentują się na zdjęciach. Warto więc dopracować każdy szczegół, zaczynając od ślubnego bukietu. Jakie kwiaty i dodatki dobrze sprawdzą się o tej porze roku?\nChoć większość z wymienionych za chwilę roślin jest dostępna przez cały rok, to ich wygląd świetnie wpisuje się w zimowy ślub. W pierwszej kolejności warto zwrócić uwagę na róże - wystarczy wyobrazić sobie jak będą wyglądać te w białej wersji kolorystycznej w towarzystwie srebrnych lub delikatnie fioletowych dodatków. Kolejną propozycją są eustomy - delikatne i wytrzymałe rośliny o subtelnych kolorach, które będą stanowić idealne tło dla romantycznych okoliczności. Zwykle używana do dekoracji gipsówka sama może stanowić bazę dla bukietu. Jej drobne, wyglądające jak śnieżynki kwiatki można urozmaicić nieco bardziej wyrazistymi elementami, które nadadzą kompozycji mroźnego wyrazu. Poza tym warto zastanowić się nad wykorzystaniem kalii, której zimowe kwiaty są mniejsze, niż w pozostałej części roku i bogato wyglądającej frezji. Oczywiście kolory kwiatów nie mogą być przypadkowe. Biel, chłodne fiolety, róże, a także niebieskie i czerwone rośliny powinny dominować w zimowych bukietach ślubnych.\nSame kwiaty to jeszcze nie wszystko. Tak naprawdę o ostatecznym wyglądzie bukietu zadecydują dopiero dodatki. Te zimowe są szczególnie charakterystyczne, bo wykorzystują puchate materiały, futerka, srebrne elementy, bombki, koraliki, szyszki i wszystko to, co kojarzy się z tą porą roku. Niezwykle ciekawym rozwiązaniem są bukiety stworzone na bazie gałęzi z drzew iglastych. W połączeniu z czerwonymi i białymi kwiatami bez wątpienia przywołają na myśl atmosferę charakterystyczną dla Świąt Bożego Narodzenia - ten sam efekt wywoła urozmaicenie bukietu gwiazdą betlejemską. Z kolei dodanie do niego laski cynamonu, bądź zasuszonych plastrów owoców cytrusowych przypomni o zimowych wieczorach spędzonych z bliskimi, którzy razem z nami grzali się w pachnącym pomarańczą mieszkaniu. Zabarwione gałązki wyglądające sponad kwiatów dodadzą kompozycji surowego wyrazu, a drobne kulki jarzębiny wywołają efekt odwrotny, ocieplając bukiet.\nZimowy ślub też może być piękny, a wciąż mała popularność wybierania tej pory roku na idealną do zawarcia związku małżeńskiego sprawia, że przyszła para młoda będzie zapamiętana przez gości na długie lata. Ich uwadze nie ujdzie też dobrze skomponowany bukiet, który swoim wyglądem odda wszystko, co najlepsze o tej porze roku. Można wykonać go samodzielnie lub zaufać profesjonalnym florystom i zamówić go w kwiaciarni. Warto też przemyśleć opcję z dostawą do domu, co pozwoli lepiej znieść gorączkę przedślubnych przygotowań. Jest to możliwe dzięki Poczcie Kwiatowej - dobremu rozwiązaniu dla osób ceniących wygodę.\nWpis opublikowany w Kwiatowe ciekawostki i otagowany bukiet na zimę, zimowy bukiet ślubny, zimowe ozdoby ślubne, zimowe kwiaty, bukiet ślubny zimowy 24 Listopad 2016.\t← Poprzedni wpis Następny wpis →


Picie porto w porcie w Porto - Kryminalny Blues\nPosted by Martyna on 23/10/2016 0 Comments\nTrudno mi powiedzieć, kiedy wpadłam na pomysł wyjazdu do Portugalii i z jakiego powodu zakiełkowała w mojej głowie taka myśl. Nigdy wcześniej bowiem nie był to wakacyjny kierunek, który jakoś bardzo chciałam zobaczyć. Tak czy inaczej – pod koniec września wylądowaliśmy w Porto. To naprawdę magiczne, niezepsute jeszcze tym, że wszystko jest w nim “pod turystów”, miasto.\nPorto to drugie co do wielkości miasto w Portugalii, ale będąc tam zupełnie nie odczuwałam tego, że jestem w wielki mieście. Być może dlatego, że w centrum – położonym na dość stromych brzegach rzeki Douro – są raczej wąskie i strome uliczki, a nie szerokie trasy szybkiego ruchu. Porto to bardzo klimatyczne miasto, które od razu ujęło nas swoim urokiem.\nTo główna ulica handlowa w mieście. Warto się nią przejść, bo znajdują się tu nie tylko centra handlowe, ale też kawiarnie, restauracje, zabytkowe budynki, kościoły i stragany z pieczonymi kasztanami. Spacerując po mieście nie sposób na nią nie trafić – nawet jeśli nie chcieliśmy nią spacerować, to co jakiś czas przecinaliśmy tę ulicę.\nJak w całym mieście – widać ślady kryzysu i opuszczone budynki. Niektóre to prawdziwe architektoniczne perełki.\nPlotka głosi, że to właśnie księgarnią Lello inspirowała się J.K.Rowling pisząc Harrego Portera. Czy to prawda – nie wiadomo. Ale warto na własne oczy zobaczyć ten niewielki sklep z rzeźbionymi regałami, kręconymi schodami i witrażami w suficie. Można się tutaj naprawdę poczuć jak w Hogwarcie.\nSam kryształowy pałac jest po prostu halą widowiskowo-sportową. Natomiast otaczający go park to miejsce, z którego roztaczają się niesamowite widoki na ujście rzeki Douro z jednej strony i centrum Porto oraz Villa Nova de Gaia z drugiej.\nW Porto nie znajdziecie wymuskanych targowisk w stylu barcelońskiej La Boqueria czy Grand Bazaru w Stambule. Na Mercado do Bolhão możecie za to zobaczyć, co zwykły Portugalczyk wkłada do garnka. Na pierwszym piętrze za to spotkacie staruszkę, która z przebiegłą miną częstuje wszystkich nieświadomych papryczkami piri-piri i czeka na reakcję…\nTo chyba najbardziej charakterystyczna budowla w Porto. Dwukondygnacyjny, stalowy most spinający brzegi Douro i łączący Porto z Villa Nova de Gaia. W momencie budowy był to najdłuższy most stalowy na świecie. Błędnie przypisuje się projekt tego mostu Gustavowi Eiffel’owi – zaprojektował go bowiem jeden z architektów z jego pracowni: inżynier Teófilo Seyrig. Warto prześć się zarówno dolnym, jak i górnym poziomem. Widok z góry jest niesamowity, a uczucie gdy most lekko drży w czasie przejazdu tramwaju – trochę przerażające!\nMartosinhos to jedna z dalszych dzielnic Porto, do której można dojechać metrem. Nie znajduje się ona w pobliżu rzeki Douro, ale nad brzegiem oceanu. W Matoshinios znajdziecie ulicę na której stoją grille z sardynkami i owocami morza, długą plażę, świetny park i zabytkowy fort. To niby dalej miasto, ale atmosfera Matosinhos to bardziej klimat niewielkiej nadmorskiej miejscowości. Świetne miejsce na relaks, gdy ma się już dość zwiedzania.\nCo należy robić w Porto? Oczywiście – pić porto!\nA przy okazji poszerzyć swoją wiedzę o winie i skusić się na wycieczkę z degustacją wina. W Porto jest wiele piwnic które oferują takie zwiedzanie – my zdecydowaliśmy się na wizytę w piwnicach Sandeman. Głównie dlatego, że z punktu widzenia grafika zainteresowało mnie również muzeum i historia promocji tej marki. W cenie 6 euro można zwiedzić niewielkie muzeum, zobaczyć z przewodnikiem piwnice i spróbować dwóch rodzajów wina porto.\nBędąc w Villa Nova de Gaia wybraliśmy się też na przejażdżkę kolejką linową – tym sposobem można uniknąć wspinania się po stromych uliczkach i zapewnić sobie naprawdę świetne widoki.\nPorto to ogromna ilość wąskich uliczek, schodów, kościołów i placyków. Do tego świetna kawa w niewielkich kawiarnio-piekarniach. W ciągu tych kilku dni nie udało mi się z pewnością zobaczyć wszystkiego, co chciałam, a punkcików na mapie “do zobaczenia” zamiast ubywać – przybyło.\nNajszybszą drogą do Porto można dostać się z Berlina. Biorąc pod uwagę czas, który trzeba poświęcić na dojazd, a potem ponad trzygodzinny lot, nie jest to raczej miejsce na krótki citybreak, a raczej na pełnowymiarowy, wakacyjny wyjazd.\nJedna z moich koleżanek przed wyjazdem powiedziała mi, że w Porto jest inaczej niż gdziekolwiek w Europie. i Że nigdy nie widziała takiego miasta. Podzielam tę opinię i polecam: pojedźcie, postójcie i posiedźcie!\n© 2018 Kryminalny Blues


App Funds: lipca 2009\n2170 pkt na WIG20 i co dalej?\nDziś WIG20 dotarł do 2170 punktów i wydaje się, że jest to dość wysoko. Wysokie obroty też potwierdzają, że część inwestorów już wychodzi z rynku. Jednak na razie trzymamy się wersji, że trend wzrostowy trwa dalej i nie ma co kombinować tylko ewentualne spadki wykorzystywać do dobierania akcji, przynajmniej w takich przypadkach jak mój, gdzie wciąż w portfelu panuje duże niedoważenie na niekorzyść akcji (33% portfela).\nPrzysłowie z szewcem co chodzi w dziurawych butach pasuje do mnie jak ulał, bo przypomnę, że 23 czerwca napisałem, że banki drożeją najwcześniej, co wynika z cykli koniunkturalnych i tak faktycznie stało się od połowy lipca.\nCzytaj całość artykułu "2170 pkt na WIG20 i co dalej?" >>>\nTagi akcje, banki, euro, giełda, inwestycje, lokaty\nGdzie ulokować większą kasę?\nW tej chwili problemem dla osób z większą gotówką jest ograniczona wysokość lokat antybelkowych oraz restrykcje co do ich ilości.\nNajwyżej oprocentowana jest prawdopodobnie lokata optymalna w Open Finance na 6,5% netto, co daje w wariancie lokaty na 3 miesiące teoretyczne 8,09% w skali roku brutto lub jeśli zakładamy ją na 6 miesięcy odpowiednik zwykłej lokaty oprocentowanej na 8,16%. Niestety od niedawna można założyć tylko jedną taką lokatę na 13 000 zł.\nNo a co ma zrobić ktoś, kto posiada na przykład 150 000 zł?\nCzytaj całość artykułu "Gdzie ulokować większą kasę?" >>>\nTagi Eurobank, konto, lokaty, Open Finance, rachunek oszczędnościowy\nCzytaj całość artykułu "Czekamy na wyniki spółek i prognozy" >>>\nJak wykorzystać Alior Bank do zwiększenia zysków na giełdzie?\nDo niedawna omijałem Alior Bank z tej prostej przyczyny, że gdyby kryzys finansowy wszedł w kolejną gorszą fazę takie właśnie nowe banki byłyby najbardziej narażone na kłopoty. Trudno powiedzieć czy kryzys szybko skończy się czy też wróci wkrótce w nowej mutacji, ale póki co zakładam, że na razie sytuacja wokół naszych banków przejaśnia się, choć nie można zapomnieć, że w USA małe banki bankrutują jeden po drugim (po następnych wczoraj licznik dotarł już do 64).\nTymczasem Alior Bank zainteresował mnie przede wszystkim dzięki mechanizmowi lokaty overnight.\nTak zwana lokata nocna działa w ten sposób, że połowa środków zgromadzonych na rachunku jest oprocentowana 8% w skali roku, czyli tak naprawdę mamy 4% od naszej kasy netto o ile stan rachunku jest poniżej 22 766,86 zł.\nCzytaj całość artykułu "Jak wykorzystać Alior Bank do zwiększenia zysków na giełdzie?" >>>\nTagi Alior Bank, bank, biuro maklerskie, Eurobank, inwestycje, konto oszczędnościowe, lokata nocna, lokaty\nGiełda 20% do góry bez korekty\nOd poranka w poprzedni poniedziałek do dzisiejszego maksimum powyżej 2100 punktów WIG20 pofrunął o 20% do góry. Giełda nie dała nikomu szans na promocyjne zakupy. Obstawiający spadki zostali wyciśnięci z kasy jak gąbka – przez dwa tygodnie mogli dwa razy zbankrutować grając na lewarze na full.\nZ drugiej strony posiadacz 1600 zł, który otworzył longa przy 1750 pkt i wytrzymał presję do dziś ma dopisane do rachunku ponad 3 tysiące złotych.\nPoczątkujących zachęcam raczej do spróbowania swoich sił na kontraktach na akcje i jak okaże się, że powiększasz depozyt – automatycznie możesz przejść na większy rynek.\nWszystkie indeksy grzmią dalej na północ i moim zdaniem docelowo lecimy do przynajmniej 2400 na WIG20 (poziom z bankructwa Lehman Brothers). Pytanie tylko kiedy? No chyba nie za dwa tygodnie?!\nPo takich cudach jak ostatnio niczego nie można wykluczyć, czyli lepiej się nie męczyć i próbować udawać proroka, tylko robić swoje.\nCzytaj całość artykułu "Giełda 20% do góry bez korekty" >>>\nCzytaj całość artykułu "Czy kupować dolary?" >>>\nKupuj banki, będziesz bogaty\nPo dzisiejszej sesji giełdowej można zażartować: „kupuj banki, będziesz bogaty”, bo właśnie ten sektor pociągnął cały rynek do góry. A może inaczej: duży gracz tymi akcjami pociągnął rynek.\nNa futures nadal widać jednego zawodnika, w którego rękach jest 35-40% LOP, czyli co najmniej 0,35 x 92 226= 32 279 futów. „Puls Biznesu” mocno się emocjonuje dziś, że spekulant zarobił jakieś 30 mln zł w stosunku do piątkowego zamknięcia, o ile trzyma longi.\nJa akurat przerzucam gotówkę z bossy do Alior Banku, ale kupiłem też nowe akcje, czyli K2 Internet po 11 zł.\nCzytaj całość artykułu "Kupuj banki, będziesz bogaty" >>>\nTagi akcje, banki, inwestycje, K2 Internet, lokaty\nCzytaj całość artykułu "Jak szybko uzbierać 50 000 zł?" >>>\nTo pytanie pojawia się bardzo często. Jakiś rok temu już zajmowałem się szerzej inwestowaniem, ale w wymiarze finansowym ma ono jedną prostą odpowiedź: nawet jeśli toniesz w długach czy otrzymujesz nieregularne dochody, nie rzucaj się od razu do inwestowania czy spekulacji, ale pierwszy ważny krok to utworzenie choćby najskromniejszego funduszu awaryjnego.\nAbsolutne minimum to w polskich warunkach 1000 zł (jedna płaca minimalna), a docelowo powinna to być równowartość 3-6 miesięcy naszych wydatków.\nZ matematycznego punktu widzenia osoba zadłużona powinna teoretycznie za wszelką cenę spłacać długi z najwyższym oprocentowaniem, ale każdy musi mieć taką rezerwę na nieprzewidziane sytuacje.\nCzytaj całość artykułu "Od czego zacząć?" >>>\nTagi fundusz, fundusz awaryjny, fundusz bezpieczeństwa, inwestycje, jak zacząc, karta kredytowa, kredyt, kredyt odnawialny, ubezpieczenie\nCzytaj całość artykułu "Trade what you see" >>>\nOdbicie od średniej\nPrzeciwnikom analizy technicznej dedykuję obrazek z WIG20. Proszę zwrócić uwagę na moc i istotność średniej dwustusesyjnej:\nProblem polega na wyborze narzędzi z AT - mi bardziej odpowiadają liczby niż rysunki.\nCzytaj całość artykułu "Odbicie od średniej" >>>\nTagi akcje, emperia, giełda, inwestycje, sygnity, średnia 200\nBonus z banku Goldman Sachs\nBank inwestycyjny Goldman Sachs planuje wypłacić w tym roku około 18 miliardów dolarów w formie wynagrodzeń i bonusów swoim 28 000. pracownikom. Jak łatwo wyliczyć średnioroczna wypłata wynosi nieco ponad 600 000 dolarów, czyli mniej więcej 156 000 złotych miesięcznie.\nMoże zakręcić się w głowie, szczególnie kasjerce z banku PKO czy doradcy z Open Finance. No ten ostatni pewnie nie miał aż tak bardzo na co narzekać, kiedy pięknie sprzedawały się kredyty hipoteczne, ale to było co najmniej rok temu.\nPremie nie biorą się z powietrza, ale z gigantycznych zysków Goldman Sachs, które zaraz właśnie ogłoszą (ponad 2 mld dolarów za kwartał).\nCzytaj całość artykułu "Bonus z banku Goldman Sachs" >>>\nTagi bank, banki, futures, Goldman Sachs, inwestycje, kontrakty terminowe\nCzytaj całość artykułu "Pora na Alior Bank" >>>\nCzy kupować śmieciowe spółki?\nNa całym świecie na giełdach notowane są śmieciowe spółki, czasem nawet całkiem spore jak AIG czy General Motors :) Nazwa jest dość pojemna i obejmuje wszystkie te zombi, które znajdują się u progu bankructwa lub tak naprawdę już są za nim; spółki, które nie wypracowują zysków od lat i ratują się emisjami (mistrz GPW: Swarzędz) czy różne przedziwne wehikuły do wymyślania modnych w danym momencie motywów, czyli takie co ogłaszały, że zajmują się internetem, biopaliwami czy deweloperką - w zależności od aktualnej koniunktury.\nInwestorzy zazwyczaj wyrażają dwa skrajne stanowiska.\nFundamentaliści z góry przekreślają te spółki twierdząc, że to marnowanie pieniędzy i odpuszczają sobie takie walory.\nCzytaj całość artykułu "Czy kupować śmieciowe spółki?" >>>\nTagi Action, akcje, fundusze, giełda, inwestycje, Opera, śmieciowe akcje\nCzytaj całość artykułu "Niech banki zaczną zamieniać lokaty na kredyty" >>>\nLokaty i rachunki oszczędnościowe rozleniwiają\nW tym roku nadal przeżywamy złotą erę lokat bankowych. Lokata optymalna w Open Finance (jeszcze do 14 lipca) i 6,5% netto w skali roku uzupełniona kontem oszczędnościowym w eurobanku na 6,06% (właściwie pięcioma) powinny zadowalać nawet dość wybrednych klientów. Te parę złotych dziennie odsetek, które nam dopisują codziennie w eurobanku cieszą każdego jak dziecko i sam często zaglądam, żeby sprawdzić stan rachunku.\nNiestety wielu ludzi zerknie na te odsetki zoptymalizowane pod uniknięcie Belki i myśli sobie: „Jaki jestem sprytny i zapobiegliwy! Pieniądze pracują na siebie. Jest świetnie. Nie pozostaje nic innego tylko zrelaksować się na leżaku”.\nCzytaj całość artykułu "Lokaty i rachunki oszczędnościowe rozleniwiają" >>>\nTagi banki, inwestowanie, konto oszczędnościowe, lokaty, odsetki\nOd szczytu z 15 czerwca na 2042,7 punktów do wczorajszego minimum na 1786,51 WIG20 spadł niemal jednym ruchem. Oznacza to 12,5% w dół przez 3,5 tygodnia. Możemy polecieć dalej, ale według mnie bardzo krótkoterminowo większe szanse ma wariant z małym odbiciem. Dlaczego?\nZatrzymaliśmy się na linii trendu spadkowego, która już raz wsparła rynek 23 czerwca. Wykres można zobaczyć u góry komentarza na notowany.pl. Poza tym wsparcie 1775-1800 pkt jakoś tam się broni i jeżeli nawet w studiu telewizyjnym TVN CNBC zawzięcie dyskutowali o RGRach – zresztą przedwczoraj wieczorem ogłosili wybicie dołem S&P500 i spadki, to już nawet babcia klozetowa wie o tej formacji.\nCzytaj całość artykułu "Brakujące ogniwo" >>>\nTagi akcje, fundusze inwestycyjne, giełda, inwestycje, WIG20\nCzytaj całość artykułu "Jak zarobić na spadkach na giełdzie?" >>>\nTeraz pora na epilog wpisu o kontraktach terminowych:\nJak widać transakcja w miarę udana z zyskiem 550,4 złotych. Następna może być jutro, za tydzień, albo za dwa miesiące. Rynek działa cały czas, ale przymusu grania codziennie żadnego nie ma. Dlatego nie za bardzo pasuje mi mechaniczny system. Wolę subiektywnie wybierać momenty, kiedy większe szanse są po mojej stronie, a jak zacznę regularnie wtapiać to się dopiero głębiej zastanowię co jest nie tak jak trzeba.\nCzytaj całość artykułu "Futures epilog" >>>\nNapisane przez Zbyszek Papiński o godz. 21:33\nTagi akcje giełda, futures, inwestycje\nGra na kontraktach terminowych nie opłaca się\nPrawda o kontraktach terminowych jest smutna. Ponad 90%, chyba nawet bliżej 100% niż 90% graczy traci kasę.\nJaki jest z tego prosty wniosek?\nGra na kontraktach terminowych nie opłaca się.\nOd tego trzeba zacząć, że najlepiej zrobisz jeśli spróbujesz zarabiać w inny sposób.\nCzytaj całość artykułu "Gra na kontraktach terminowych nie opłaca się" >>>\nTagi futures, giełda, inwestowanie, kontrakty terminowe\nDo niedawna karta kredytowa w Polsce była uważana za coś prestiżowego i pamiętam jak dziś dumnych gości wyciągających z portfela srebrną kartę kredytową z Citibanku. Teraz karta spowszedniała, a wręcz lepiej nie kusić losu na przykład jakąś złotą czy platynową, które przyciągają złodziei i oszustów.\nOgólnie uważam, że karta kredytowa to sprytna pułapka zastawiona przez banki na większość ludzi, którzy nie umieją oprzeć się pokusom i wpadają w spiralę długów przez swoją lekkomyślność spłacając jedynie zadłużenie minimalne. Dla jakichś 70- 80% populacji najlepsze rozwiązanie to spłacić kartę i pociąć ją nożyczkami na kawałki.\nCzytaj całość artykułu "Najlepsza karta kredytowa" >>>\nTagi karta kredytowa, najlepsza karta kredytowa\nDzień bez wydawania pieniędzy\nJutro wyznaczam sobie dzień bez wydawania pieniędzy. Niedziela jest bardzo dobrym wyborem, bo można uniknąć koniecznych wydatków i łatwiej oprzeć się pokusom.\nZasada jest bardzo prosta: raz na jakiś czas wyznacz sobie taki dzień, kiedy nie wydasz ani grosza. Zero wydatków gotówkowych, kartą kredytową czy zakupów w internecie. Zupełnie nic.\nOczywiście niektórych wydatków nie da się uniknąć - za energię elektryczną czy czynsz płacisz praktycznie cały czas, ale to jest wiadome i nie da się tego przeskoczyć.\nCzytaj całość artykułu "Dzień bez wydawania pieniędzy" >>>\nTagi budżet domowy, dzień bez wydawania, finanse osobiste\nGiełda nadal tkwi w horyzoncie rozciągającym się mniej więcej od 1775-1800 do 1920 punktów na WIG20 i czekamy na to co stanie dalej. Po zmyłce w pierwszej części czerwca praktycznie kołyszemy się cały czas na poziomach znanych nam z maja. Wykresy wyglądają raczej prospadkowo i na całym świecie widać formacje RGR, ale dopóki sygnał sprzedaży nie padł nie widzę powodów do ostrego szarpania się z rynkiem.\nCzytaj całość artykułu "Inwestycje i spekulacje" >>>\nNapisane przez Zbyszek Papiński o godz. 18:19\nTagi akcje, futures, giełda, inwestycje, lokaty, portfel, Złoto\nPortfel dla leniwego inwestora\nNiektórzy ludzie nie mają czasu na śledzenie giełdy non-stop, a jednak nie chcą ograniczać się do lokat. Co w takim razie pozostaje? Najprostszym rozwiązaniem wydaje się wykorzystanie funduszy inwestycyjnych.\nOczywiście możemy próbować też konstruować coś samodzielnie na rynku, ale ogólnie dla większości ludzi lepiej skoncentrować się na zarabianiu pieniędzy poza giełdą, a na tej ostatniej lokować nadwyżki finansowe.\nNo właśnie, wracamy do podstawowej kwestii, żeby najpierw uporządkować swoje finanse osobiste i generować stale miesiąc w miesiąc nadwyżki przez racjonalizację wydatków i zwiększenie przychodów.\nPotem trzeba zadbać o fundusz awaryjny, odpowiadający 3-6 miesiącom naszych wydatków i dopiero możemy rozglądać się za czymś agresywniejszym.\nCzytaj całość artykułu "Portfel dla leniwego inwestora" >>>\nTagi fundusze, giełda, inwestycje, lokaty, portfel, wig


10 Najlepszych Ofert Na Garaże Blaszane w Sieradzu, 2021\nNajlepsze Oferty na Garaże Blaszane w Sieradzu, 2021\nJeżeli szukasz świetnej ceny usług względem jakości wykonania to eksperci z PPUH Ter-Mar są dla Ciebie idealni. Skontaktuj się z nimi jak najszybciej, a otrzymasz ofertę.\nPlanujesz wybrać sprawdzonego partnera, dzięki któremu wprowadzisz w życie swoje plany? BLACHOTRAPEZ Świba z Sieradza jest na to najlepszym rozwiązaniem. Konkretną wycenę możesz otrzymać jeszcze dzisiaj.\nDobre Garaże Blaszane Używane Sieradz\nDołącz do naszych Sprzedawców Garaży Blaszanych w Sieradzu\nDziałasz na rynku jako Sprzedawca Garaży Blaszanych i szukasz nowych Klientów z Sieradza lub okolic? Załóż konto i realizuj potrzeby zainteresowanych Klientów z Oferteo!\nPowiązane strony: Garaże blaszane, Kupię garaż blaszany Sieradz\n45 km od Sieradz\nPoszukując garaży blaszanych trafisz na wiele firm, które mają ofertę dla Ciebie, ale LUPRO Łukasz Trzciński jest najwyższej próby. Jeśli chcesz uzyskać dopasowaną ofertę skontaktuj się - warto.\nPoszukując garaży blaszaków spotkasz dostawców, którzy mają ofertę dla Ciebie, ale to VRD Development Michał Rosiak przebije ich wszystkich. Ażeby otrzymać szczegółowe informacje skontaktuj się dziś - warto.\nChcąc dotrzeć do cenionych blaszanych garaży znajdziesz firmy, które mają ofertę dla Ciebie, ale KAPITAN Beata Kapitan nia ma konkurentów. Gorąco zachęcamy do zapoznania się z ofertą - to Ci się opłaci.\nSzukasz cen, cenników, kosztów lub kosztorysu? A może interesuje Cię najtańsza oferta na garaż blaszany w Sieradzu? Złóż zapytanie, a specjaliści od garaży blaszanych z Sieradza sami prześlą Ci wyceny.\nCenione Blaszane Garaże Sieradz\nWciąż nie znalazłeś odpowiedniego dostawcy garaży blaszanych używanych, choć próbujesz znaleźć go od dawna? ULTOM może być Twoim rozwiązaniem. Poproś o ofertę dopasowaną do Twoich potrzeb i przekonaj się co firma może zaoferować.\nMAKSTAL z rejonu Sieradza nie ma sobie równych w oferowaniu cenionych garaży blaszanych w konkurencyjnej cenie każdemu nabywcy, zapewniając liczne metody płatności. Już teraz skontaktuj się z nimi, aby poznać wycenę.\nCenione Garaże Blaszane Sieradz\nSkoro planujesz nabycie doskonałej jakości garaży blaszaków to PAR-STAL Sebastian Para z całą pewnością zapewni najlepszy produkt. Realizują wymagania najbardziej wymagających Klientów.\nPorządne Garaże Blaszane Ocieplane\nZakup najwyższej klasy garaży blaszanych to duże wyzwanie, dlatego nie zwlekaj - profesjonaliści z Bruk Termm-bis Materiały Budowlane poradzą Ci i dobiorą dopasowne rozwiązanie. Nie trać czasu - zadzwoń do nich, aby uzyskać szczegółowe informacje.\nGdy szukasz doskonałej jakości wykonywanych usług to eksperci z osoba prywatna są dla Ciebie idealni. Jeszcze dzisiaj umów się z nimi na rozmowę, aby uzyskać szczegółowe informacje.\nNie możesz odnaleźć się w zawiłościach ofert na garaże blaszane używane? Profesjonalna kadra z FHU KAMAR doradzą Ci najlepsze wyjście. Dłużej nie zwlekaj i skontaktuj się od razu - gwarancja zadowolenia!\nJeśli interesują Cię opinie na temat garaży blaszanych, szukasz porad lub ofert skontaktuj się z fachowcami z Sieradza. Dodatkowo możesz tanio kupić produkty lub zlecić usługi - koniecznie wyślij zapytanie do naszych firm i wybierz najlepszą ofertę.\nZapytanie prześlemy do wielu firm zajmujących się garażami blaszanymi w Sieradzu, a zainteresowane prześlą Ci potrzebne informacje. Serwis Oferteo jest bezpłatny a usługa niezobowiązująca.\nChcesz znaleźć sprawdzonego profesjonalistę, dzięki któremu wprowadzisz w życie swoje plany? Nomakawe Magdalena Szluga z Sieradza będzie najszybszą drogą. Ustal pasujący termin już teraz i na własne oczy przekonaj się, że warto!\nTanie Blaszane Garaże\nPlanujesz zakup garaży blaszanych używanych i nie podjąłeś decyzji o wyborze odpowiedniego dostawcy? Spełniają wymagania najbardziej wymagających Klientów, dlatego są świetnym wyborem.\nGrupa B-Borys Celmer z rejonu Sieradza nie ma sobie równych w sprzedaży wyśmienitych garaży blaszaków w konkurencyjnej cenie każdemu kupującemu, zapewniając dogodne formy realizacji płatności. Chwyć za telefon i skontaktuj się, a otrzymasz ofertę, która Cię zaskoczy - na plus.\nTrudno Ci się odnaleźć w bogactwie ofert na używane garaże blaszane? Eksperci z FHU OKO Skład PSB doradzą Ci najbardziej korzystne rozwiązanie. Umów się na rozmowę już teraz, aby uzyskać więcej informacji.\nZakup doskonałej jakości garaży blaszanych nie jest łatwą sprawą, dlatego nie zwlekaj - fachowcy z milab pomogą Ci i dobiorą dostosowane do Twoich wymagań rozwiązanie. Skontaktuj się z nimi już teraz, aby uzyskać szczegółowe informacje.\nWłaśnie wybierasz dobrego specjalistę, dzięki któremu wprowadzisz w życie swoje plany? Biuro projektowo-wykonawcze Paweł Grądzki z Sieradza będzie najszybszą drogą. Określ na czym Ci zależy, aby otrzymać dobrą ofertę spełniającą Twoje oczekiwania.\nGdy jeszcze nie podjąłeś decyzji o wyborze właściwego dostawcy porządnych używanych garaży blaszanych to Usługi spawalnicze Wojciech Turchoń może być tym, czego szukasz. Ustal pasujący termin bez zbędnej zwłoki i na własne oczy przekonaj się, że warto!\nKonstal z Sieradza specjalizuje się w oferowaniu markowych garaży blaszaków w konkurencyjnej cenie każdemu kupującemu, zapewniając przy tym dogodne metody realizacji płatności. Tylko krok dzieli Cię od otrzymania świetnej wyceny - zobacz!\nWłaśnie wybierasz wartego zaufania specjalistę do realizacji swoich planów? SEZAM BRAM będzie najszybszą drogą. Chwyć za telefon i skontaktuj się, a otrzymasz ofertę, która z całą pewnością będzie godna Twojej uwagi.\nCenione Garaże Blaszane\nNie możesz odnaleźć się w nadmiarze ofert na garaże blaszane ocieplane? Profesjonalna kadra z Grunnt Garaze doradzą Ci najbardziej korzystne wyjście. Zapytaj o wycenę dopasowaną do Twoich potrzeb i przekonaj się co firma może zaoferować.\nZnalezienie odpowiednich blaszanych garaży to duże wyzwanie, dlatego nie zwlekaj - specjaliści z FPUH ABL-Tech pomogą Ci i znajdą dopasowne rozwiązanie. Zaledwie chwila dzieli Cię od uzyskania atrakcyjnej wyceny - zobacz!\nWysokiej Jakości Blaszane Garaże\nKupno wysokiej jakości blaszanych garaży nie jest łatwą sprawą, dlatego nie zwlekaj - profesjonaliści z MagaHomes doradzą Ci i dobiorą spełniające Twoje wymagania rozwiązanie. Otrzymaj propozycję już teraz i sprawdź co firma może zaoferować.\nTrudno Ci się odnaleźć w gąszczu ofert na używane garaże blaszane? Fachowcy z EURO OUTLET zaproponują Ci najlepsze rozwiązanie. Spełniają oczekiwania najbardziej wymagających Klientów.\nJeżeli jeszcze nie wybrałeś właściwego dostawcy wysokiej jakości garaży blaszanych ocieplanych to ta firma może być tym, czego poszukujesz. Spełniają wymagania najbardziej wymagających Klientów, dlatego to doskonały wybór.\nKlient, który planuje kupno garaży blaszanych musi koniecznie zgłosić się do do dostawcy AND Garaże i poznać ich świetne ceny oraz najwyższą jakość towaru. Przedzwoń i otrzymaj wstępną wycenę, która Cię usatysfakcjonuje.\nKupno odpowiednich garaży blaszanych ocieplanych może być skomplikowane, ale ten dostawca na 100% pomoże Ci w znalezieniu dobrego produktu. Tylko chwila dzieli Cię od uzyskania atrakcyjnej oferty - sprawdź!\nTen, kto poszukuje garaży blaszanych musi niezwłocznie zgłosić się do tego dostawcy i zobaczyć ich świetne ceny oraz korzystne warunki dostawy. Określ czego potrzebujesz i poznaj dobrą ofertę spełniającą Twoje wymagania.\nRanking Sprzedawców Garaży Blaszanych obejmuje również takie miejscowości jak: Sieradz, Błaszki, Warta, Złoczew, Brzeźnio, Burzenin, Brąszewice, Wróblew, Klonowa, Goszczanów, Chojne, Rybnik, Drzązna, Gruszczyce, Rożdżały, Rossoszyca, Biskupice, Wrząca, Jeziorsko, Kalinowa. więcej...\nPodobne zlecenia: Psb Sieradz\nTytuł otrzymują Specjaliści cieszący się uznaniem wśród Klientów w swojej branży i regionie. Jesteś jednym z Najlepszych? Pochwal się Klientom dodając ten link na swojej stronie internetowej: https://www.oferteo.pl/garaze-blaszane/sieradz#Najlepsi


Tygodnik Program - Horoskop na tydzień\nMay 26, 2020, 11:48pm\nMożesz znaleźć się w potrzebie i będziesz musiał poprosić o wsparcie lub zostaniesz poproszony o pomoc. W otoczeniu singli może pojawić się ktoś, kto ma dużo do zaoferowania. Nie bądź zbyt wymagający wobec swojego partnera.\nNa Twojej drodze może pojawić się osoba godna zaufania, która pomoże Ci rozwiązać ważny dla Ciebie problem. Osoby samotne powinny otworzyć się na nowe możliwości, gdyż będzie to dobry czas na poszukiwanie partnera.\nNajprawdopodobniej zrealizujesz swoje pragnienia. Twoja wytrwała i ciężka praca zostanie wynagrodzona. Możesz pozyskać względy osoby, o którą już od jakiegoś czasu zabiegasz. Zażegnasz też wszelkie konflikty.\nNowa osoba lub wzbudzająca emocje sytuacja pojawi się w Twoim życiu. Oczekuj dobrych wiadomości, gdyż mogą otworzyć się przed tobą nowe perspektywy. W pracy możesz spodziewać się awansu, a w uczuciach ożywienia relacji.\nMożesz doświadczyć istotnych zmian w Twoim życiu. Również takich, które mogą aktualnie wydawać się przykre, ale w przyszłości okażą się błogosławieństwem. Bądź uważny i ostrożny, nie podejmuj pochopnych decyzji.\nW tym tygodniu mogą zajść w Twoim życiu dobrowolne lub wymuszone zmiany, które mogą przebiegać w niezbyt miłych okolicznościach. Może czekać Cię podróż w interesach. Przed singlami mogą pojawić się nowe możliwości.\nSpodziewaj się pozytywnych emocji takich, jak radość, szczęście i przyjemność. Zrealizujesz wszystkie swoje plany. Możesz także otrzymać prezent od ukochanej osoby. Skorzystaj z obiecującej propozycji.\nTen tydzień napełni Cię optymizmem i przyniesie dobry nastrój. Możesz wydostać się z problemów. Powinieneś wykorzystać czas na poprawienie swoich relacji. Myśl pozytywnie, a wszystko zmieni się tak, jak sobie zaplanowałeś.\nZapowiada się tydzień przemyśleń i czasami niezamierzonego odpoczynku. Możesz spodziewać się zastoju w realizacji bieżących spraw. Podejmując decyzję niczego nie rób na siłę, nie przyspieszaj, wykaż się zdrowym rozsądkiem.\nMożesz przeprowadzić z kimś szczerą rozmowę. Pamiętaj o tym, aby w dyskusji używać rzeczowych argumentów. Możesz rozwiązać jakiś stary, uwierający Ci problem. Wszystko poprawi się na lepsze pod koniec tygodnia.\nZaplanowane przez Ciebie działania mogą nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Możesz użalać się nad sobą i mieć poczucie winy. Pamiętaj, że nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło, wszystko będzie dobrze.\nMożesz dziś stanąć przed koniecznością podjęcia trudnych decyzji. Prawdopodobnie nie uda Ci się zrealizować tego, co zaplanowałeś. Nowe doświadczenia, które zbierzesz w tym dniu mogą w przyszłości okazać się szansami.


Strona główna / Wiadomości / Kościół / Rzecznik KEP: w Wielki Piątek obowiązuje post ścisły\nW wypowiedzi przekazanej PAP, rzecznik episkopatu podkreśla, że „Wielki Piątek to dzień męki i śmierci Jezusa Chrystusa. To jedyny dzień w roku – obok Środy Popielcowej – w którym obowiązuje post ilościowy i jakościowy”, przypominając kanon 1251 Kodeksu Prawa Kanonicznego. Czytamy w nim, że „wstrzemięźliwość od spożywania mięsa lub innych pokarmów, zgodnie z zarządzeniem Konferencji Episkopatu Polski, należy zachowywać we wszystkie piątki całego roku, chyba, że w danym dniu przypada jakaś uroczystość. Natomiast wstrzemięźliwość i post obowiązują w Środę Popielcową oraz w piątek Męki i Śmierci Pana naszego Jezusa Chrystusa”.\nJak wyjaśnia ks. Rytel-Andrianik, zgodnie z kanonem 1252 Kodeksu Prawa Kanonicznego „Prawem o wstrzemięźliwości są związane osoby, które ukończyły czternasty rok życia, prawem zaś o poście są związane wszystkie osoby pełnoletnie, aż do rozpoczęcia sześćdziesiątego roku życia”. Zatem w Wielki Piątek, osoby, które ukończyły 14 lat, są zobowiązane do powstrzymywania się od pokarmów mięsnych, zaś te, które ukończyły 18 lat, również do zachowania postu ścisłego, czyli w praktyce do ograniczenia się do trzech posiłków, w tym jednego do syta. Z obowiązku postu ścisłego zwolnione są osoby poniżej 14 lat i po 60. roku życia.\npost post ścisły Wielki Piątek\nGołańcz: święta po pożarze kościoła. Mieszkańcy płaczą i działają\nPapieska Droga Krzyżowa o ofiarach niewolnictwa i migrantach


Wywiad z trenerem Sklep Polski MKK Gniezno Junior i szanse w 1/4 Mistrzostw Polski U20 | Oficjalna strona Klubu Koszykarskiego MKK Gniezno\nArka II Gdynia zagości na parkiecie w Gnieźnie w sobotę 27.10.2018\nNa boisku ogromna mobilizacja - MKK wygrywa w Toruniu\nSokoły wygrywają w Gnieźnie\nWywiad z trenerem Sklep Polski MKK Gniezno Junior i szanse w 1/4 Mistrzostw Polski U20\nAutor: admin / Komentowanie nie jest możliwe / 167 Odwiedzin / 26 stycznia 2018\nJuniorzy MKK Gniezno powtórzyli zeszłoroczny sukces. Kolejni rywale Gnieźnian to drużyny z Zielonej Góry, Łodzi Pruszkowa.\nNa tym etapie grają już tylko najmocniejsze ekipy koszykarskie w Polsce. Po raz kolejny po dobrych rozgrywkach ligowych drużyna Sklep Polski MKK Gniezno Junior wygrała rozgrywki strefowe i awansowała do ćwierćfinałów Mistrzostw Polski. Jeden z turnieji 1/4 Mistrzostw Polski U20 odbędzie się 26-28 stycznia w Gnieźnie.\nWywiad z Łukaszem Staszkiewiczem trenerem drużyny Sklep Polski MKK Gniezno Junior. Słowo od trenera i ocena szans Naszej drużyny Sklep Polski MKK Junior przed startem w ¼ Mistrzostw Polski U20.\nPytanie: To kolejny rok kiedy udaje się dojść drużynie Juniorów do ćwierćfinałów Mistrzostw Polski. Jak Pan ocenia grę drużyny w lidze w sezonie 2017/2018 a także w rozgrywkach strefowych?.\nOdpowiedź trenera Staszkiewicza:\nDrużyna rozegrała bardzo dobry sezon, co zaowocowało wspomnianym awansem. Przypominam, że nasz zespół składa się z chłopaków urodzonych w 1999 roku, czyli rok młodszych niż przewiduje kategoria wiekowa. Chłopacy robią z roku na rok postępy, co z pewnością wiążę się z tym, że większość treningów odbywają z II-go ligowcami. Wyniki uzyskane w tym sezonie: zaledwie 3 porażki w rozgrywkach wojewódzkich i komplet zwycięstw w rozgrywkach strefowych pokazują, że w tym zespole tkwi spory potencjał. Liczę, że juniorzy MKK nie powiedzieli jeszcze ostatniego słowa i pokuszą się om sprawienie niespodzianki w rozgrywkach centralnych.\nPytanie: Jak wyglądają szanse naszej drużyny Sklep Polski MKK Gniezno Junior w konfrontacji z : ŁKS Szkoła Gortata Łódź, SKM Zastal Zielona Góra, MKS Pruszków. Patrząc na przeciwników to będziemy się mierzyć z drużynami z miast o uznanej renomie w Polsce.\nBiorąc pod uwagę, że losowanie nie było dla nas zbyt szczęśliwe, nie należymy do faworytów tej grupy. Jednak chciałbym przypomnieć, że w zeszłym sezonie też niewielu stawiało na nasz zespół, lecz mimo to z Bydgoszczy wróciliśmy z kompletem zwycięstw. Sport rządzi się swoimi prawami… Juniorzy MKK grając „swoją” koszykówkę, opartą na dynamice i zespołowości na pewno będą walczyć w każdym meczu. Wiadomo, że zespoły z Zielonej Góry i Łodzi, przynajmniej „na papierze” wyglądają na silniejsze, jednak mogę obiecać, że zrobimy wszystko, żeby kibice zgromadzeni na sali obejrzeli bardzo dobre koszykarskie widowiska.\nPytanie: Jak pan ocenia rozwój koszykówki w Gnieźnie w ostatnich latach ?\nOdpowiedź trenera Staszkiewicza: Fakty mówią same za siebie. Jeśli chodzi o męską koszykówkę w naszym mieście, to z pewnością wszystko zmierza w bardzo dobrym kierunku. Z roku na rok widać progres zarówno w grze, jak i zarządzaniu zespołem. Posiadamy drużyny niemal w każdej kategorii młodzieżowej, zespół rezerw (III liga), no i nasz flagowy zespół II ligi, który z pewnością w tym sezonie powalczy w play-offach i dostarczy kibicom mnóstwo emocji.\nPytanie: Czego życzyć Panu jako trenerowi na kolejne sezony?\nOdpowiedź trenera Staszkiewicza: Medalu Mistrzostw Polski, jeśli nie w tym to w przyszłym roku\nMecze w Gnieźnie:1/4 Mistrzostw Polski U20 sezon 2017/2018


Korzyści zdrowotne soku z arbuza\nDodano: 14 czerwca 2021, 17:57 0\nSok z arbuza / Źródło: Pexels / Bruno Scramgnon\nArbuz jest prawdziwym symbolem lata. Ten soczysty owoc daje orzeźwienie w upalny dzień i pomaga nawodnić organizm. Poza swoim wyjątkowym smakiem i właściwościach nawadniających organizm ma wyjątkowo pozytywny wpływ na zdrowie. Jest także wspaniałym źródłem witamin i minerałów. Należą do nich:\nWedług badań arbuz stanowi najbogatsze źródło naturalnej L-cytruliny (w 100 g znajduje się 300 mg). L-cytrulina to jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy, który wykazuje także działanie antynowotworowe. Walczy z wolnymi rodnikami, zmniejszając ryzyko uszkodzeń komórkowych i spowalniając procesy starzenia się. L-cytrulina okazała się skuteczna w zmniejszaniu zaburzeń erekcji — bez farmaceutycznych skutków ubocznych. Ten aminokwas jest używany przez sportowców do promowania szybkiej regeneracji mięśni po wysiłku. Arbuz jest dobrze znany z ochrony przed rakiem prostaty.\nCechą szczególną arbuza jest jego stężenie likopenu – pigmentu, który sprawia, że jest czerwony. Stwierdzono, że likopen ma działanie ochronne przed rakiem i chorobami układu krążenia. W szczególności chroni komórki skóry przed stresem oksydacyjnym, zapobiegając uszkodzeniom DNA. Likopen zawarty w arbuzie jest wysoce biodostępny, co oznacza, że łatwo zmniejsza stan zapalny, umożliwia organizmowi pozbycie się toksyn i promuje zdrowie komórek. Innymi słowy, im bardziej czerwony arbuz, tym lepiej.\nPestki arbuzów są bogate w białko. Dodatkowo są naturalnym środkiem moczopędnym, wspomagającym pracę wątroby i leczącym infekcje dróg moczowych.