Maraton Berliński (obecnie BMW Berlin Maraton) – bieg uliczny rozgrywany corocznie (we wrześniu lub październiku) na ulicach Berlina. Bieg odbył się po raz pierwszy 13 października 1974 roku, wówczas po ulicach stolicy Niemiec w biegu na dystansie 42,195 km udział wzięło 286 osób.Encyklopedia PWN – encyklopedia internetowa, oferowana – bezpłatnie i bez konieczności uprzedniej rejestracji – przez Wydawnictwo Naukowe PWN. Encyklopedia zawiera około 122 tysiące haseł i 5 tysięcy ilustracji.\nNajstarsze osadnictwo i pierwsze grody[ | edytuj kod]\nObszar dzisiejszego Berlina był zamieszkiwany już przez przedstawicieli kultury halsztackiej, a nawet wcześniejszych kultur brązu. Germanie pojawili się tam w czasie wielkiej migracji z okresu ok. XIII-XII wieku p.n.e.\nPaul Tremo (ur. 1733 - zm. 1810) – kuchmistrz na dworze króla Stanisława Augusta Poniatowskiego, zdobył miano "pierwszego kuchmistrza w Europie".Alemanowie, Alamanowie – germański związek plemienny; od III wieku n.e. prowadzący najazdy na zachodnie prowincje cesarstwa rzymskiego.\nFryderyk Wilhelm (ur. 16 lutego 1620 w Cölln (dzisiejszy Berlin), zm. 9 maja 1688 w Poczdamie) z dynastii Hohenzollernów nazwany Wielkim Elektorem.Województwo wielkopolskie – województwo utworzone w 1999 w środkowo-zachodniej Polsce, na Pojezierzu Wielkopolskim i Nizinie Południowowielkopolskiej, w dorzeczu środkowej Warty; dzieli się na 4 miasta na prawach powiatu, 31 powiatów i 226 gmin, które zamieszkuje 3 447 441 osób (31 marca 2011); siedzibą wojewody i władz samorządu województwa jest Poznań.\nInstytut Polski w Berlinie (niem. Polnisches Institut Berlin) – polska placówka kulturalna w Berlinie podlegająca Ministerstwu Spraw Zagranicznych RP. Gazeta Robotnicza została powołana do życia w Berlinie 3 stycznia 1891 r. przez polskich socjalistów działających w socjaldemokracji niemieckiej (SPD). Ukazywała się z podtytułem "Organ partii socjalno-demokratycznej", zaś od 7 lutego 1891 r. jako "Organ socjalistów polskich". Jako redaktor sygnowany był Władysław Kurowski, a po jego śmierci od lipca 1892 r. Franciszek Morawski. Gazetę redagowali również Ignacy Daszyński i Stanisław Przybyszewski.\nPanowanie brandenburskie i czeskie[ | edytuj kod]\nGraffiti – nazwa zbiorcza dla różniących się tematem i przeznaczeniem elementów wizualnych, np. obrazów, podpisów lub rysunków, które są umieszczane w przestrzeni publicznej lub prywatnej za pomocą różnych technik. Zazwyczaj tworzone jest anonimowo i bez odpowiednich zezwoleń lub – rzadziej – za zgodą albo na zamówienie właściciela pomalowanego obiektu, jak np. graffiti „Łobez – plan miasta” wykonany przez miejscowych twórców.Narodowy socjalizm (niem. Nationalsozialismus), nazizm (skrót od Nationalsozialismus), czasem określany również jako hitleryzm (od nazwiska Adolfa Hitlera) – rasistowska, antykomunistyczna i antysemicka ideologia Niemieckiej Narodowosocjalistycznej Partii Robotników (NSDAP). Niemiecka skrajna odmiana faszyzmu, opierająca się na biologicznym rasizmie, w szczególności na antysemityzmie, czerpiąca z haseł zarówno nacjonalistycznych, jak i socjalnych, trudna do jednoznacznego uplasowania na klasycznej osi prawica-lewica. Ideologia państwowa w czasie sprawowania władzy w totalitarnych Niemczech przez NSDAP w latach 1933-1945.\nStolica Królestwa Prus[ | edytuj kod]\nKsięstwo Kopanickie – dawne księstwo słowiańskie, leżące na terytorium plemienia Sprewian (ob. wschodnia część landu Brandenburgii).Witold Tadeusz Ostrowski (ur. 15 czerwca 1875 w Berlinie, zm. 14 sierpnia 1942 w Krakowie) – polski działacz społeczny i organizator przemysłu.\nW granicach Niemiec[ | edytuj kod]\nEuropean School of Management and Technology, ESMT Berlin (Europejska Szkoła Zarządzania i Techniki) – prywatna szkoła biznesu znajdująca się w Berlinie. Dworzec Berlin Friedrichstraße – dworzec kolejowy położony na linii kolei wiaduktowej w Berlinie, przy jej skrzyżowaniu z Friedrichstraße. Pod głównym budynkiem dworca znajdują się podziemne perony metra oraz S-Bahn. Na dworcu zatrzymują się pociągi regionalne (osobowe RB i przyspieszone RE).\nEuropejski Instytut Technologiczny (EIT) – inicjatywa Unii Europejskiej zmierzająca do stworzenia europejskiej organizacji naukowej na wzór MIT i jako przeciwwaga dla niej. Parlament Europejski na swoim posiedzeniu 26 września 2007 podjął decyzję o utworzeniu EIT, a 18 czerwca 2008 roku zadecydowano, iż siedzibą Rady Zarządzającej EIT będzie Budapeszt.Tiergartentunnel - zespół tuneli kolejowych i drogowych przebiegających w kierunku północ-południe pod parkiem Tiergarten w berlińskiej dzielnicy o tej samej nazwie. Tunel zbudowano w latach 1995-2006.\nLeopold Godowski (ur. 13 lutego 1870 w Żoślach, zm. 21 listopada 1938 w Nowym Jorku) – polski pianista, kompozytor i pedagog.Staatsoper Unter den Linden (także Deutsche Staatsoper wzgl. Staatsoper Berlin) – najstarszy teatr operowy w Berlinie położony przy Unter den Linden – głównej historycznej ulicy miasta.\nUnia Europejska, UE – gospodarczo-polityczny związek 27 demokratycznych państw europejskich. Unia powstała 1 listopada 1993 roku – na mocy podpisanego 7 lutego 1992 traktatu z Maastricht – jako efekt wieloletniego procesu integracji politycznej, gospodarczej i społecznej. Korzenie współczesnej integracji europejskiej sięgają okresu powojennego i ograniczały się do 6 państw zachodnioeuropejskich. Państwa te tworzyły wiele form i mechanizmów współpracy, powoływały organizacje, instytucje i organy, których celem było wzmocnienie jedności między nimi. W 1993 nadrzędną wobec wszystkich poprzednich organizacji została Unia Europejska, sama otrzymując nieznaną wcześniej hybrydową formułę sui generis. Bernard Szczęsny (ur. 27 października 1919 w Berlinie, zm. 19 grudnia 1999) - członek Tajnej Organizacji Wojskowej "Gryf Pomorski", więzień KL Stutthof, działacz kaszubski, w 1947 r. członek Komitetu Rozwoju Gospodarczego Ziemi Kaszubskiej, burmistrz Wejherowa, Honorowy Obywatel Miasta Wejherowa.\nWincenty Witos (ur. 21 stycznia 1874 w Wierzchosławicach koło Tarnowa, zm. 31 października 1945 w Krakowie) – polski polityk, działacz ruchu ludowego, trzykrotny premier Rzeczypospolitej Polskiej.Stanisław Sierakowski (ur. w 9 marca 1881 w Poznaniu, zm. 26 października 1939 w Rypinie) – polski działacz narodowy w Republice Weimarskiej i III Rzeszy, pierwszy prezes ZPwN i Związku Mniejszości Narodowych w Niemczech, poseł do Sejmu Pruskiego.\nKancelaria Rzeszy (niem. Reichskanzlei) – historyczna nazwa urzędu pomocniczego zapewniającego obsługę niemieckich kanclerzy:Henryk Klejne (ur. 12 sierpnia 1919 w Berlinie, zm. 16 stycznia 1976 w Warszawie) – polski kompozytor, dyrygent i pianista.\nEwangelicki Kościół Berlin-Brandenburg-Śląsk Górne Łużyce (EKBO) z siedzibą w Berlinie jest jednym z 20 Kościołów członkowskich Kościoła Ewangelickiego w Niemczech (EKD).W 2017 roku Berlin otrzymał honorowy tytuł „Miasto Reformacji Europy”, przyznany przez Wspólnotę Kościołów Ewangelickich w Europie.\nSpośród około 3,8 miliona berlińczyków pod koniec 2020 roku: 13,9% było protestantami , 8,1% katolikami, a 78% należało do innych wyznań i religii lub do żadnego z nich. W roku 2019 14,4% populacji stanowili protestanci, a 8,3% katolicy. Z kolei 7-9 % mieszkańców to wyznawcy religii traktowanych przez wyznawców za islamskie (2018 r.). Społeczność żydowska w Berlinie liczyła w 2017 roku około 10 000 członków.\nZ kolei spis z 2011 r. wskazał, że 21,6% populacji Berlina należało do Kościoła Ewangelickiego, 9,6% do Kościoła Katolickiego, 1,5% do Kościoła Prawosławnego i 0,7% do Wolnego Kościoła Ewangelickiego. We wschodniej części miasta, które należały do byłej NRD, odsetek osób związanych z chrześcijaństwem jest szczególnie niski.\nFrancuzi – naród romański zamieszkujący głównie Francję (ok. 64 mln), Wielką Brytanię (ok. 100 tys.), Katalonię (ok. 4 tys.) oraz nieliczni w Belgii, Andorze, Luksemburgu, Monako i Szwajcarii. Poza tym Francuzi żyją głównie w swoich byłych koloniach w Afryce oraz w własnych terytoriach zamorskich w Oceanii i na innych kontynentach. Około 10 milionów osób francuskiego pochodzenia mieszka w Stanach Zjednoczonych, a 5 milionów w Kanadzie. Ich ojczystym językiem jest francuski. Większość Francuzów to katolicy (chrystianizacja w II – IV wieku). Dzisiaj wielu potomków byłych imigrantów uważa się za część narodu francuskiego, są to przeważnie osoby pochodzenia afrykańskiego i arabskiego. Pozostają oni obywatelami państwa francuskiego.Sektory Berlina – po zakończeniu II wojny światowej stolicę Rzeszy poddano pod wspólny zarząd aliantów, dzieląc je na sektory pod okupacją poszczególnych władz wojskowych. We wschodniej części władzę sprawował komisarz oddelegowany przez wojska radzieckie, natomiast część zachodnia została podzielona na 3 strefy okupacyjne, tj. francuską, brytyjską i amerykańską.\nPlac Poczdamski (niem. Potsdamer Platz) – jeden z największych i najruchliwszych placów w centralnym Berlinie. Nazwa pochodzi od niemieckiego miasta Poczdam.Termin zjednoczenie Niemiec (niem. Deutsche Wiedervereinigung) – oznacza przyłączenie Niemieckiej Republiki Demokratycznej oraz Berlina Zachodniego do Republiki Federalnej Niemiec. Zjednoczenie Niemiec stało się faktem 3 października 1990 roku na mocy porozumienia zawartego 12 września podczas moskiewskiej konferencji dwa plus cztery. Układ ten podpisały obok NRD i RFN cztery dawne mocarstwa okupacyjne: Stany Zjednoczone, Wielka Brytania, Francja i Związek Radziecki.


Punk Punk.... - Fani Iron Maiden\nPunk Punk.... Zobacz następny temat\nWysłany: Pią 19:04, 29 Wrz 2006\nNo zgodze sie. A w szczegolnosci linkin park. Szkoda nawet o tym pisac.\nWysłany: Pią 19:09, 29 Wrz 2006\nEch... wstyd się przyznać, ale ja od Linkin Park zaczynałem... A teraz jak ich słyszę... Bleee\nWysłany: Sob 17:14, 30 Wrz 2006\nZ punku lubie i cenie jeden zespół -The Ramones, możliwe że Paul Di Anno wykona na swoim koncercie,nawet jeden cover tej kapeli,ale nie jest to pewne.\nWysłany: Sob 17:18, 30 Wrz 2006\nAle czy Ramonesi to na pewno Punk? Bo jak dla mnie to HardRock!\nWysłany: Sob 17:25, 30 Wrz 2006\nNo to punk,ale bez otoczki anarchistycznej , ale muzycznie to juz klasyka punku.\nPrzynajmiej tak byli postrzegani w latach '70,potem jak przyszedł Sex Pistols i Clash to faktycznie muzyka Ramones mogła brzmieć bardzo niewinnie i mało punkowo, jak takie Sex Pistols w Anglii byli wrogiem nr.1\nNawet mieli teksty Ramonesi np.Sheila is a punk-rocker np.\nDi Anno uważa ich za jedną z wiekszych inspiracji.\nWysłany: Sob 21:13, 30 Wrz 2006\nJak dla mnie to Punk ssie pauke, a jak widze tych wszystkich grindejowcow i temu podobnych, to mi sie niedobrze robi. Co nie zmienia faktu, ze Clash jeszcze da sie posluchac\nWysłany: Sob 22:08, 30 Wrz 2006\nTyle ze green day to nie punk,jak mozna bylo wogole o tym pomyslec\nWysłany: Sob 23:16, 30 Wrz 2006\nAle dodałem "temu podobnych" - wiem, że GD to nie punk, ale większość tego typu osób tak myśli. Generalnie sama muzyka punku jest według mnie tępa - jechanie dwóch akordów w każdym utworze wkurza i nudzi\nWysłany: Nie 8:14, 01 Paź 2006\nDla mnie punk jest wporzo,bardzo lubie niektore punkowe kapele,przede wszytkim Polskie,jakie pisze gdzies tam ;P\nWysłany: Pon 9:42, 02 Paź 2006\nA Co Do Ulubionych kapel to oczywiscie klasyka : Sex Pistols, The Exploited, Ksu, The Analogs, Podwórkowi Chuligani, Leniwiec, Farben Lehre No i oczywiście kapela Mojego Kumpla TULIPANKI


Gluten - porady żywieniowe - StressFree.pl\nStressfree.pl › zadbaj o siebie › ciało i fitness › Co z tym glutenem? Nietolerancja glutenu\nCoraz więcej osób rezygnuje z wszechobecnego w naszej diecie glutenu. Jedni, bo ich organizm go nie toleruje, a inni? No właśnie… Ponieważ jest niezdrowy, tuczący, czy właściwie jaki? Czy rzeczywiście gluten jest szkodliwy dla organizmu, czy to tylko chwyt marketingowy? Dowiedzcie się całej prawdy o glutenie!\nNiemal we wszystkich krajach pszenica jest głównym elementem diety. Spożywamy ją pod postacią chleba, bułek, chałek, makaronów oraz ciast. Jest obecna w naszym menu od dzieciństwa do późnej starości. Czy jednak czujemy się po niej dobrze? Czy to zboże dla każdego?\nLudzie od zawsze szukali sposobów na powiększenie plonów z uprawianej przez nich ziemi. Efektem tego stały się modyfikacje, które sprawiły z kolei, że dzisiejsza pszenica nie jest już rośliną stworzoną przez naturę, ale wynikiem eksperymentów hodowlanych. Proces ulepszania upraw doprowadził do uzyskania roślin odpornych na choroby, suszę i wysokie temperatury, ale zmodyfikowanych do tego stopnia, że nie mogą one już przetrwać w stanie dzikim bez zewnętrznego wsparcia (w postaci nawozów azotowych i środków zwalczających szkodniki). Różnice pomiędzy "pierwotną" pszenicą, a obecną widać gołym okiem: niegdyś zboże to miało łuski, a ziarno mocno przylegało do wysokiej, elastycznej łodygi. Dziś ziarna zboża są odsłonięte dla łatwiejszego ich oddzielenia od źdźbła, a łodygi niskie i karłowate. Jak wpływa to na wartość odżywczą pszenicy?\nOgromny procent populacji odczuwa dyskomfort po spożyciu pszenicy. Zwykle przyczyną jest nadwrażliwość na gluten (białka znajdujące się w pszenicy oraz życie, owsie i jęczmieniu), która w pierwszej fazie prowadzi do powstania tzw. "pszennego brzucha" i nadwagi.\nNiekorzystne działanie glutenu na organizm może przybierać trzy formy:\nnietolerancja glutenu, która jest przyczyną stanów zapalnych rożnych narządów\nalergia na gluten, która powoduje bezpośrednią odpowiedź układu immunologicznego, z groźnym dla życia wstrząsem anafilaktycznym włącznie\nchoroba trzewna (celiaka), która według badań może dawać objawy we wszystkich narządach\nUczulenie na pszenicę, jęczmień, owies czy żyto jest przyczyną choroby trzewnej, czyli celiakii.\nChoroba ta może mieć łagodniejszy przebieg, objawiający się gazami, wzdęciami czy luźnym stolcem, ale może również przybierać ostrą formę, zagrażającą życiu – powoduje bowiem niszczenie kosmków jelitowych (spłaszczenie i destrukcję ich struktury), zaburza wchłanianie, a w konsekwencji prowadzi do chronicznego niedożywienia.\nSzacuje się, że 1 na 15 000 rodzących się w Polsce dzieci cierpi na celiakię, liczba osób dorosłych zmagających się z tym schorzeniem nie jest znana. Choroba ta występuje na ogół u ludzi obciążonych genetycznie (czynnikiem uruchamiającym jest często właśnie gluten), ale może też pojawiać się w wyniku uszkodzenia przewodu pokarmowego, np. wskutek przyjmowania leków.\nU osób uczulonych na gluten już śladowa jego ilość w pożywieniu może wywołać wstrząs anafilaktyczny, prowadzący w niektórych przypadkach nawet do śmierci chorego.\nU osób nadwrażliwych dieta bogata w gluten stanowi przyczynę problemów zdrowotnych, często o podłożu autoimmunologicznym. Zależność tę potwierdzają liczne badania, z których wynika, że duże cząsteczki nietolerowanego białka przenikają do układu krwionośnego przez nieszczelne jelita (większość dorosłych ludzi cierpi na nieszczelność jelit) i stymulują produkcję przeciwciał, które "pływając" we krwi, uszkadzają różne tkanki mające strukturę podobną do glutenu. Szacuje się, że ponad 60% osób wykazujących nadwrażliwość na gluten lub chorych na celiakię ma we krwi obwodowej przeciwciała, które atakują i uszkadzają własne tkanki.\nOcenia się, że ponad 150 chorób może mieć związek właśnie z tą nadwrażliwością. Są to np. choroba Hashimoto i inne zapalenia tarczycy, choroba Leśniowskiego–Crohna, cukrzyca typu I, toczeń, zapalenie żył, reumatyzm, artretyzm i wiele innych.\nMało kto zdaje sobie sprawę, że również migrenowe bóle głowy i problemy psychiczne mogą być spowodowane nadwrażliwością na gluten, która prowadzi niekiedy do uszkodzenia nerwów obwodowych. Szacuje się, że ok. 15% chorych z rozpoznaną chorobą trzewną ma objawy chorób psychicznych, w tym 10% stanowią zaburzenia depresyjne. Dość częste są zaburzenia w sferze emocjonalnej, kłopoty z koncentracją uwagi, drażliwością, poczuciem wartości. Już miesiąc diety bezglutenowej może przynieść chorym wymierne korzyści, głównie dzięki temu, że rozpoczyna się proces regeneracji śluzówki jelit, w których nota bene powstaje aż 95% serotoniny – hormonu szczęścia.\nNie tylko osoby wykazujące nadwrażliwość na gluten cierpią na skutek jego obecności w diecie.\nSpożywanie zbyt dużych ilości pszenicy w każdym przypadku prowadzi do szkodliwych dla zdrowia zaburzeń:\nwzmaga wydzielanie insuliny – hormonu odpowiedzialnego za magazynowanie tkanki tłuszczowej\nwysoki poziom insuliny zwiększa odczucie głodu\npowoduje wzrost poziomu glukozy we krwi, co może doprowadzić do rozwoju cukrzycy – dwie kromki chleba bardziej podnoszą poziom cukru niż dwie stołowe łyżki białego cukru\nprowadzi do wzrostu poziomu trójglicerydów we krwi, skutkującego niekiedy miażdżycą oraz zawałem serca\nChoć gluten sam w sobie nie oferuje szczególnych korzyści żywieniowych, to zawierające go pełnoziarniste produkty spożywcze są również bogate w witaminy i minerały, takie jak witaminy z grupy B i żelazo, a także błonnik pokarmowy.\nBadania pokazują, że jako część zdrowej diety mogą pomóc obniżyć ryzyko chorób serca, cukrzycy typu 2 i niektórych form raka.\nPodstawą zdrowej diety bezglutenowej, podobnie jak każdej innej diety, powinny być naturalne pokarmy.\nOsoby cierpiące na celiakię bezpiecznie mogą sięgać po chude mięso i ryby, owoce, warzywa, rośliny strączkowe oraz nasiona. Nie zaszkodzą im także ziarna pozbawione glutenu, takie jak quinoa, szarłat, kukurydza, proso i amarantus. Z ziaren tych produkuje się obecnie coraz więcej artykułów spożywczych, począwszy od pieczywa i płatków śniadaniowych po makarony.\nJeśli zmagasz się z dolegliwościami, które mogą wskazywać na celiakię lub nietolerancję glutenu, wykonaj test i poradź się specjalisty.\nDietę bezglutenową powinieneś stosować pod opieką dietetyka lub lekarza.\nWypróbuj przepis na pyszne ciasteczka owsiane!\nKiedy byłam małą dziewczynką, żyłam w czasach kartek żywnościowych i pustych półek sklepowych. Gdy mieliśmy […]


Witryny pozwiązane z hasłem: diety - strona 1 - Darmowy katalog stron\nWieleludzi zadaje typowe zapytanie, czy mianowicie dieta cud rzeczywiście jest możliwa. Okazuje się że odpowiedź na taki problem może być bardzo łatwa i bezsporna ale częśćludzi po prostu nie chce dostrzec tego, że nie da się pozbyć się uciążliwych wałeczków bez wysiłku fizycznego. Jakbyrzeczywiście istniały sposoby, dzięki, jakim dałoby się wyszczupleć po kilka czy nawet kilkadziesiąt kilogramów w ciągu parudni, to nigdzie ogólnie nie byłoby ludzi otyłych, abynajmniej jest ich sporo. Warto mieć do tego wiedzę, że dieta powinna być przeprowadzanaw częstej współpracy ze specjalistą dietetykiem. Nie jest, gdyż wyznaniem że błyskawiczne wyzbycie się zbędnych wałeczków, dla przykładu wyzbycie się kilkunastu kilogramów w czasie trzech czy czterech tygodni,będzie niebezpieczne dla naszego organizmu. Przeważnie Przede wszystkim gdyż tak nagły spadek kilogramów będzie poparty nie dobrą dietą, lecz nie jedzeniem w ogóle. Warto pamiętać o tym, że zdrowa dieta powinna dać naszemu ciału każdych makro i mikro elementów, jakie bywają potrzebne do zdroweg działania. Bywa tonader znaczące, bo w przypadku diety najczęściej możemy mieć do czynienia, z tzw. efektem jojo. Po zakończeniu diety niechciane kilogramy powracają, niestety najczęściej kilogramów tychbędzie jeszcze znaczniewięcej niż przed początkiem diety. Ważne jest, tak więc to,żeby dostarczać każdemy organizmowi dużą dawkę substancji odżywczych i mikroelementów oraz żeby wyzbyć się ze swojej codziennej diety rzeczy, jakie tak naprawdę nie posiadają potrzebnych substancji odżywczych.\nOdkąd Internet zrobił się wszechobecny, można tu umieszczać i odnaleźć nieomal wszystko. Są tu strony niemal zbędne, ale także takie, które mogą swoim czytelnikom przekazywać sporo zdatnych rad. Taką stroną jest właśnie ta, przeznaczona dla kobiet, lecz mogą tu także zaglądać mężczyźni, jeśli chcieliby poznać niektóre tajemnice płci przeciwnej. Strona ta to fundamentalna encyklopedia każdej świadomej kobiety. Zawiera drogocenne wskazówki które dotyczą życia na codzień a także najistotniejszych momentów w życiu każdej z pań a więc dorastania, macierzyństwa oraz menopauzy.\nOsoby chore na cukrzycę, zmuszeni są stale stosować się do odpowiedniej diety, w której indeks glikemiczny nie wynosi więcej niż 60. W witrynie o indeksie glikemicznym można uzyskać informacje dotyczące tego, jak wyznaczyć indeks glikemiczny żywności, jak również umieszczona jest tabela z wartością wskaźników dla warzyw i owoców, produktów zbożowych, napojów, mleka a także jego przetworów, bakalii oraz słodyczy. Chcesz poznać szczegóły? Wszystkie wiadomości znajdziesz na naszej stronie WWW.\nCałe multumludzi zadaje sobie pytanie, czy dieta idealna naprawdę jest możliwa. Oczywiste staje się że odpowiedź na taki problem jest bardzo łatwa jak również bezsporna lecz częśćludzi po prostu nie chce zauważać tego, że nie można pozbyć się uciążliwych wałeczków nie ruszając się. Jakbynaprawdę były sposoby, dzięki, jakim można zeszczupleć po kilkanaście czy nawet kilkadziesiąt kg w ciągu parutygodni, to nigdzie w ogóle nie byłoby ludzi otyłych, abynajmniej jest ich sporo. Należy mieć do tego pojęcie, że dieta musi być przeprowadzanaw dobrej współpracy ze specjalistą dietetykiem. Nie jest, bowiem sekretem że ekspresowe wyzbycie się niepotrzebnych wałeczków, np. wyzbycie się kilkunastu kilogramów w ciągu dwóch bądź czterech tygodni,jest niezdrowe dla konkretnego organizmu. Zazwyczaj bowiem tak nagły spadek kilogramów jest związany nie z ćwiczeniami i dietą, ale głodzeniem się. Należy pamiętać o tym, że właściwa dieta musi podać naszemu ciału potrzebnych makroelementów, jakie bywają konieczne do prawidłowego działania. Jest tonad wyraz istotne, ponieważ w przypadku diety najczęściej możemy mieć okazję spotkać się, z tak zwanym efektem jojo. Po odstąpieniu od diety pozbyte wałeczki powracają, niestety najczęściej kilogramów takichjest jeszcze znaczniesporo więcej niż przed rozpoczęciem kuracji. Ważne jest, tak więc to,żeby dostarczać swojemu organizmowi potrzebną porcję substancji odżywczych jak również witamin oraz żeby wykluczyć ze swojej codziennej diety posiłki, jakie na pewno nie przedstawiają żadnych substancji odżywczych.\nCałe multum osób stawia częste pytanie, czy mianowicie dieta szybka i skuteczna naprawdę jest możliwa. Jest oczywiste iż odpowiedź na taki problem jest nader łatwa jak też dostępna ale częśćosób przeważnie nie chce dostrzegać tego, iż nie da się pozbyć się niechcianych kilogramów nie uprawiając sportu. Jakbynaprawdę były leki, dzięki, jakim dałoby się schudnąć po kilka czy nawet kilkadziesiąt kg w ciągu parudni, to we wszystkich krajach prawie nie byłoby osób otyłych, ajednak jest ich coraz więcej. Warto mieć do tego świadomość tego, iż dieta może być robionaw częstej współpracy ze specjalistą dietetykiem. Nie jest, bowiem tajemnicą iż ekspresowe wyzbycie się nadwyżki kilogramów, na przykład wyzbycie się kilku kilogramów w czasie dwóch bądź czterech tygodni,jest niezdrowe dla ludzkiego organizmu. Zazwyczaj bowiem tak duży spadek masy ciała jest poparty nie dietą, ale głodzeniem się. Warto pamiętać o tym, iż zdrowa dieta może podać naszemu ciału wszelkich niezbędnych makro i mikro elementów, które są konieczne do prawidłowego funkcjonowania. Jest tonad wyraz istotne, bo w sytuacji chudniecia nader często możemy mieć do czynienia, z tak zwanym efektem jojo. Po zakończeniu diety pozbyte kilogramy wracają, a co ciekawe nader często kilogramów takichjest jeszcze znaczniesporo więcej niż przed początkiem kuracji.\nTabelakalorii.info to strona będąca odpowiednim miejscem dla każdego, kto chce dowiedzieć się jak dużo kalorii ma spożywany przez niego posiłek. Na naszej stronie można znaleźć najdokładniejsze tablice kaloryczne obejmujące wszelkie warzywa, owoce, produkty zbożowe, nabiał, mięsa, słodycze jak też alkohole. Jeżeli więc stosujesz dietę lub chcesz zaplanować zdrowy jadłospis to zaglądnij na naszą witrynę. W żadnym innym miejscu w Internecie nie zobaczysz tak kompletnych tablic kalorii ze wszystkimi istniejącymi artykułami spożywczymi.


Powrót do Smart Living\nGniazdo radiowe zewnętrzne\nZestaw gniazda radiowego\nPhilips Hue współpracujący z Alexą\nZestawy startowe Philips Hue\nSales Smart Home\nSales Smartwares SmartHome\nSystem alarmu EZVIZ\nSystem Apple HomeKit\nSystem bezprzewodowego sterowania ogrzewaniem Netatmo\nSystem Bitron Home\nSystem Devolo Home Control\nSystem Elgato EVE\nSystem inteligentnego ogrodu Gardena Smart\nSystemy automatyki domowej Dio 2.0\nSystem zdalnego przełączania Free Control®\nŻarówki Osram Smart+\nSystemy sterowania oświetleniem, ogrzewaniem czy podłogówką - Smart Home to inteligentne, komunikujące się ze sobą urządzenia, ułatwiającą codzienne życie. Zbuduj systemy Smart Home, aby móc korzystać z niezależnego źródła energii w swoim domu. Smart home – to może być Twój dom!\nGniazdo radiowe zewnętrzne Zestaw gniazda radiowego\nZestawy startowe Philips Hue Philips Hue GU10 Philips Hue E14 Philips Hue E27 Philips Hue współpracujący z Alexą\nNa miano smart home zasługują te budynki, które przejawiają cechy sztucznej inteligencji. Dzięki temu, że ich działanie oparte jest na sieci czujników i urządzeń, umożliwiają nie tylko zintegrowane sterowanie całym systemem inteligentnego domu, ale również przewidywanie, kojarzenie czy nawet uczenie się. Wszystko po to, aby maksymalnie ułatwić życie mieszkańców.\nZastosowanie automatyki budynkowej ma również wiele innych zalet, które wpisują się w ideę tak zwanego zrównoważonego rozwoju, takich jak zwiększenie ekonomiki budynku, bezpieczeństwa i komfortu życia jego użytkowników, a także współdziałanie ze środowiskiem naturalnym. Inteligentne mieszkanie umożliwia synchronizację niemalże każdego urządzenia w domu. Co ważne, dzięki podłączeniu do sieci, użytkownik może sterować systemem o każdej porze, z każdego miejsca na świecie. Smart home opiera się na inteligentnych instalacjach. Oto, w jakie systemy możesz wyposażyć swój dom lub mieszkanie w conrad.pl.\nOgrzewanie podłogowe ma wiele zalet, a najważniejszymi są: przyjemne ciepło, niewidoczna instalacja oraz mniejsze zużycie energii w porównaniu do budynków wyposażonych w standardowe instalacje. Jeśli rozważasz instalację systemu sterowania ogrzewaniem podłogowym, warto postawić na układ regulacji pogodowej. Dzięki niemu temperatura wody dostosowywana jest do temperatury zewnętrznej, która mierzona jest przez zainstalowany czujnik. Alternatywnym rozwiązaniem jest termostat umieszczony we wnętrzu. Jego działanie oparte jest na temperaturze panującej w budynku – woda podgrzewana jest w zależności od wysokości temperatury.\nSterowanie podłogówką to doskonałe rozwiązanie dla każdego budynku. Dlaczego? Większość z nas spędza część dnia poza domem, zatem jeśli mieszkańcy wracają dopiero o godzinie 17, nie ma sensu, aby był on ogrzewany przez cały ten czas. Dzięki automatyce budynkowej temperatura może zacząć wzrastać krótko przed powrotem domowników, aby nie tracić energii na utrzymywanie temperatury podczas ich nieobecności.\nSystem sterowania oświetleniem zapewnia doskonałe warunki świetlne w pomieszczeniach, ale przede wszystkim umożliwia racjonalne zarządzanie zużyciem energii. Biorąc pod uwagę fakt, że statystycznie oświetlenie generuje około 40% rocznych kosztów energii w budynku użytkowym, warto podjąć wszelkie działania nastawione na zmniejszenie zużycia.\nSterowanie oświetleniem bazuje na systemach monitoringu oraz nowoczesnych technologiach. Dzięki nim możliwe jest efektywne zarządzanie oświetleniem z centralnego miejsca. Aby jednak zredukować koszty, powinieneś dobrać odpowiednią strategię sterowania oświetleniem. Doskonałym rozwiązaniem jest użycie czujników ruchu, dzięki którym pomieszczenia oświetlane są tylko wtedy, kiedy jest to potrzebne. Kolejnym pomysłem jest wykorzystanie światła dziennego. Oznacza to, że natężenie sztucznego światła jest ściśle uzależnione od ilości światła naturalnego w celu redukcji zużycia energii.\nKorzystając z systemów sterowania oświetleniem, możesz również postawić na harmonogramowanie czasowe (oświetlenie włączające się według ustalonego wcześniej harmonogramu), strojenie zadaniowe (oświetlenie dostosowujące się do wykonywanych w danym czasie zadań) czy też sterowanie indywidualne (dostosowywane przez użytkowników inteligentnego domu). Zaawansowane systemy sterowania oświetleniem dają możliwość konfiguracji w taki sposób, aby korzystać ze wszystkich powyższych strategii jednocześnie.\nDzięki sterowaniu ogrzewaniem zaoszczędzisz pieniądze oraz podniesiesz komfort życia w mieszkaniu. W ten sposób możesz dostosowywać temperaturę w budynku w zależności od konkretnych czynników, na przykład według pory dnia, tygodnia, temperatury na zewnątrz, czynności wykonywanych w pomieszczeniu czy też indywidualnych preferencji.\nSystemy sterowania ogrzewaniem oferują szereg różnorodnych rozwiązań, takich jak regulatory pokojowe (sterują działaniem kotła w zależności od temperatury panującej w pomieszczeniu), automatyka pogodowa (sterowanie pracą kotła w zależności od temperatury panującej na zewnątrz) czy też zaawansowane rozwiązania umożliwiające zdalny nadzór (na przykład ustawianie kotła z dowolnego miejsca na świecie). Ze względu na wygodę, jaką oferują, systemy sterowania ogrzewaniem docenią przede wszystkim osoby spędzające dużą ilość czasu poza domem oraz prowadzące nieregularny tryb życia.\nConrad.pl – pomożemy Ci stworzyć własny smart dom\nW ofercie naszego sklepu internetowego znajdziesz urządzenia, dzięki którym stworzysz inteligentną instalację, ułatwiającą codzienne życie. Systemy sterowania ogrzewaniem, podłogówką oraz oświetleniem – to i jeszcze więcej na conrad.pl!\nInteligentny dom w zasięgu Twojej ręki Na miano smart home zasługują te budynki, które przejawiają cechy sztucznej inteligencji. Dzięki temu, że ich działanie oparte jest na sieci czujników i urządzeń, umożliwiają nie tylko zintegrowane sterowanie c...


MKS Novum w rankingach\nJesteś tutaj: Home · Archiwum\nXXXXI TURNIEJ IM T. DUDZIŃSKIEGO\nSP 32 na Mistrzostw Polski Szkół Podstawowych w Białymstoku\nSP 32 na finałach Mistrzostw Polski Szkół Podstawowych w Białymstoku\nWtorek, 23 Listopad 2010 16:30\n19 listopada 2010r opublikowany został kolejny już Ogólnopolski Ranking Ministerstwa Sportu i Turystyki we Wspołzawodnictwie Dzieci i Młodzieży oceniający wyniki klubów sportowych w kategorii sportu młodzieżowego za rok 2010. Tegoroczne wyniki okazały sie dla MKS Novum Bydgoszcz szczególne, a mianowicie najlepsze w jego jedenastoletniej historii.\n84,84 punkty zdobyte przez nasze zespoły w różnych kategoriach wiekowych pozwoliły na zajęcie bezdyskusyjnego I-go miejsca w Mieście Bydgoszczy, pewnego II-go miejsca w województwie kujawsko-pomorskim oraz uwaga, bardzo wysokiego XIV-tego w Polsce. Praca i determinacja w dążeniu do celu Kadry Szkoleniowej z Trenerami Zbyszkiem Próchnickim, Maciejem Kulczykiem oraz Grzegorzem Skiba na czele, litry potu wylane przez naszych zawodników i ich tysiace celnych rzutów, wsparcie Dyrekcji Zespołu Szkół Nr 21 w Bydgoszczy, pomoc Rodziców, naszych nieocenionych Sponsorów oraz zaangażowanie Zarządu klubu, to wszystko złożyło się na ten sukces.\nW latach 2008-2010 MKS Novum Bydgoszcz zdobył razem 185pkt rankingowych i są one najlepszym dowodem na jakość wykonywanej w klubie pracy oraz klarownym drogowskazem na przyszłość.\nNie jest tajemnicą, że poprzeczka została zawieszona bardzo wysoko. Dlatego już od dzisiaj, każdemu treningowi, każdemu meczowi, każdemu spotkaniu, każdemu działaniu klubu przyświeca jeden cel, jakim jest równie satysfakcjonujący wynik rankingu za rok 2011.\nLet’s go Novum, let’s go!


Policjanci przejęli 400 kilogramów nielegalnej krajanki tytoniowej - Wiadomości - Komenda Miejska Policji w Dąbrowie Górniczej\nPolicjanci przejęli 400 kilogramów nielegalnej krajanki tytoniowej\nPolicjanci z wydziału kryminalnego dąbrowskiej komendy przejęli prawie 400 kilogramów tytoniu. Nielegalny towar przechwycony został w trakcie przeładunku aut dostawczych na parkingu przy jednej z dąbrowskich galerii handlowych. Trzech zatrzymanych mieszkańców Chorzowa, Zabrza i Będzina usłyszało już zarzuty. Straty Skarbu Państwa z tytułu uszczuplenia podatku akcyzowego wyniosły pond 313 tys. zł.\nPolicjanci z wydziału kryminalnego komendy miejskiej w Dąbrowie Górniczej, podczas prowadzonych działań wymierzonych w osoby podejrzewane o działalność przeciwko interesom Skarbu Państwa, zatrzymali pięciu mężczyzn. Trzech z nich usłyszało już zarzuty posiadania nielegalnego tytoniu.\nŚledczy w wyniku pracy operacyjnej ustalili, że na parkingu przy jednym z dąbrowskich hipermarketów ma dojść do przekazania znacznej ilości używek nieznanego pochodzenia. Policjanci, w trakcie przeładunku samochodów dostawczych, zatrzymali 5 osób oraz zabezpieczyli prawie 400 kilogramów krajanki tytoniowej. Trzech zatrzymanych - mieszkańców Chorzowa, Zabrza i Będzina w wieku od 30 do 50 lat - usłyszało już zarzuty posiadania kontrabandy. Wprowadzenie do obrotu zabezpieczonego przez funkcjonariuszy towaru naraziłoby Skarb Państwa na straty w wysokości ponad 313 tysięcy złotych.\nPolskie przepisy karno-skarbowe zabraniają nabywania, przechowywania, przewożenia, przesyłania lub przenoszenia wyrobów akcyzowych bez ich uprzedniego opodatkowania i oznaczenia znakami akcyzy. Podejrzani odpowiedzą za popełnione przestępstwa akcyzowe, za co można trafić do więzienia na 3 lata. Mężczyznom grożą również dotkliwe kary finansowe.


Fotografie ślubne Trójmiasto : Agrotechnika\nPosted by admin on lut - 2 - 2014\nPo bardzo długim czasie zostaną po dniu naszego ślubu tylko i wyłącznie dosyć wyblakłe wspomnienia. I zdjęcia, które bez wątpienia pozwolą w odświeżeniu własnych wspomnień.\nMuszą być w takim razie bardzo udane! Poza tym nie wybierajmy aż tak bardzo w przyszłość, ponieważ zapewne będziemy pragnęli sięgać po własne fotografie ślubne Trójmiasto niedługo po wszystkim. Jednym słowem: powinniśmy rozejrzeć się za tymi fotografami, którzy istocie mogą spowodować, że o fotkach robionych w najbardziej istotny dzień własnego życia będziemy wypowiadać się w pozytywnych słowach. I na całe szczęście na jakość polskich fotografów w żadnym wypadku nie należy się uskarżać. Jest doskonale.\nDużo par poszukuje fotografów na wszelkiego rodzaju targach ślubnych – bądź co bądź w jednym budynku zbierają się fotografowie z naszego województwa, toteż możemy na szybko sprawdzić, która slubna Gdańsk według nas jest w porządku. Nie możemy oszczędzać na fotografii ślubnej, to oczywiste.\nZobacz także: wesele Gdynia


Fani lubią oglądać wygrane | Nowości Dziennik Toruński\nFani lubią oglądać…\nFani lubią oglądać wygrane\nSławomir Pawenta 12 kwietnia 2011, 0:00\nOd 23 października ubiegłego roku piłkarze drugoligowej Elany Toruń nie potrafią pokonać przeciwnika na stadionie miejskim w Toruniu.\n<!** Image 2 align=none alt="Image 170181" sub="Zespół Elany Toruń ma spore problemy z wygraniem meczu przed własną publicznością. Kolejne spotkanie na własnym stadionie „żółto-niebiescy” rozegrają 7 maja. Rywalem naszej drużyny będzie Chojniczanka / Fot. Jacek Smarz">170 dni temu „żółto-niebiescy” wygrali z Turem Turek 2:0 (0:0). Od tamtego spotkania podopieczni Dariusza Durdy na własnym stadionie rozegrali cztery spotkania, z: Górnikiem Wałbrzych (2:2), Rakowem Częstochowa (0:1), Czarnymi Żagań (2:2) i Jarotą Jarocin (0:2). Piąta ligowa potyczka nie doszła do skutku, ponieważ Polonia Słubice wycofała się z rozgrywek i nasza ekipa otrzymała punkty walkowerem.\nWybitnie nie idzie\n- Wybitnie nam nie idzie przed własną publicznością - powiedział Artur Żbikowski, prezes piłkarskiej spółki. - Męczymy się z teoretycznie słabszymi przeciwnikami. W rundzie jesiennej w Toruniu nikt z nami nie wygrał. Po przerwie zimowej już dwa zespoły okazały się od nas lepsze.\n<!** reklama>Mimo słabej postawy przed własną publicznością i straty kolejnych punktów drużyna prowadzona przed Dariusza Durdę uniknie konsekwencji.\n- Nie będzie żadnych kar finansowych - wyjaśnił prezes Żbikowski. - Nie dajmy się zwariować. W zeszłym sezonie walczyliśmy o utrzymanie. Teraz budujemy drużynę i plasujemy się na siódmej pozycji w ligowej tabeli. Do rozegrania zostało dziesięć meczów i wszystko przed nami. Apetyty kibiców rozbudziliśmy wygranym spotkaniem z GKS-em Tychy.\nDla klubu zrobi wszystko\nW sobotę kibicom „podpadł” Rafał Więckowski. Nasz obrońca, gdy schodził z boiska rzucił klubową koszulkę do boksu.\n- Moim zamiarem nie była chęć znieważenia barw - tłumaczył młodzieżowiec „żółto-niebieskich”. - Byłem po prostu zły. Zespołowi nie szło. Stąd wzięła się moja frustracja. Jestem wychowankiem tego klubu i dla niego zrobiłbym wszystko. Jeżeli ktoś się poczuł urażony, to przepraszam.\nElana w sobotę nie zaprezentowała się najlepiej. Brak sukcesów na własnym stadionie widzą także kibice. Na meczach pojawia się coraz mniej fanów.\n- Ubolewam nad tym - przyznał Dariusz Durda, trener „żółto-niebieskich”. - Na inauguracyjną potyczkę przyszło trochę kibiców. Jednak z każdym meczem jest ich coraz mniej. Nie ukrywam, że do spadającej frekwencji przyczynił się także mój zespół. Kibice lubią oglądać drużynę, która wygrywa swoje spotkania. A my w Toruniu tego nie robimy.


Ghost in the Shell i 5-minutowy fragment filmu - Antyradio.pl\nZobacz pierwsze 5 minut z „Ghost in the Shell”\nJeżeli wciąż zastanawialiście się co właściwie takiego wyjdzie z aktorskiego „Ghost in the Shell”, to możecie się o tym przekonać oglądając pierwsze 5 minut z filmu z rolą Scarlett Johansson.\nObraz w reżyserii Ruperta Sandersa jest gotowy na podbój kin. Film wchodzi na ekrany 31 marca 2017 roku, a przed tym czasem udostępniono fragment potencjalnego przeboju box office. W ciemno można założyć, że podzieli on widzów. Jedni będą widzieli w tym zapowiedź ekscytującego kina akcji, inni dopatrzą się profanacji oryginalnego anime.\nZarówno ci, którzy widzieli już teasery, a także zwiastun „Ghost in the Shell”, nie znajdą tu zbyt wielu nowych rzeczy. Pojawiają się jednak rozbudowane sekwencje z dialogami. Z kolei sceny akcji zdają się zapowiadać połączenie „Matrixa” z „Johnem Wickiem”. Niepokojem napawa jednak to, że film dostał kategorię wiekową PG-13.\nMajor, w tej roli Scarlett Johansson, jest unikalną hybrydą cyborga i człowieka dowodzącą elitarną jednostką o nazwie Sekcja 9. Zajmuje się ona walką z najgroźniejszymi kryminalistami i ekstremistami. W końcu musi stawić czoło wrogom, których celem jest zniszczenie technologii firmy Hanka Robotic. O tym jak będzie się prezentować obraz rozgrywający się w XXI-wiecznej Japonii przekonacie się w poniższym wideo:\nNa ekranie zjawią się również tacy aktorzy, jak Rila Fukushima, Michael Pitt, Peter Ferdinando, Kaori Momoi, Takeshi Kitano i Juliette Binoche. W wersji w języku japońskim z ekranów przemówią Akio Otsuka, Koichi Yamadera oraz Atsuko Tanaka czyli odpowiednio Batô, Togusa oraz Major Motoko Kusanagi. Scenariusz do filmu przygotował Jonathan Herman, który jest odpowiedzialny za tekst „Straight Outta Compton”.\nO swojej roli w „Ghost in the Shell” opowiedziała Scarlett Johansson:\nKiedy gra się tak znaną postać, to pojawia się problem tego, że ludzie mają różne opinie na temat bohatera, z którym dorastali. Starałam się podążać za swoim instynktem i mam nadzieję, że udało mi się oddać Major taką, jaką chcieliby ją zobaczyć widzowie. Wprawianie kart z mangi w życie jest dużym wyzwaniem. "\nAktorka została też spytana czy jej zdaniem była właściwą osobą do zagrania tej roli:\nNie wiem czy byłam właściwym wyborem, ale Rupert i ja mieliśmy tę samą wizję na postać. To już widzowie muszą ocenić czy się do tego nadawałam. "\nCo sądzisz o tych 5 minutach z „Ghost in the Shell”?\nNo to czekałem/czekałam\nMożna się było tego spodziewać, totalne dno\nWciąż nie mam opinii\nTagi: News Ghost in the Shell


Wszystko o Italii: Ciao, Marco!\nEnergia, entuzjazm, talent, radość, pasja.\nWłoski motocyklista Marco Simoncelli nie żyje. Uważany za wielką nadzieję dyscypliny zawodnik zginął na torze Sepang podczas MotoGP Malezji.\nDo tragicznego w skutkach wypadku doszło cztery minuty po starcie. Simoncelli stracił kontrolę nad motocyklem i wpadł wprost pod koła nadjeżdżających Colina Edwardsa i Valentino Rossiego. Oni nie mieli szans uniknąć wjechania w 24-letniego Włocha.\nW wyniku tego wypadku Simoncelli doznał rozległych obrażeń klatki piersiowej, karku oraz głowy, z której spadł pęknięty kask po zderzeniu z nawierzchnią toru.\nSimoncelli leżał na środku toru, nie dając najmniejszych oznak życia.\nMłody Włoch, uważany za nadzieję sportów motorowych został przewieziony do szpitala, ale nie udało się go uratować.\nNiestety, po długiej walce o życie „SuperSic” zmarł on o godzinie 16:56 czasu lokalnego w wyniku poniesionych obrażeń. Nieoficjalnie mówi się, że miał on na szyi ślad po oponie.\n– Jego stan był fatalny, właściwie tragiczny, kiedy dotarł do niego zespół medyczny. Próbowaliśmy podtrzymać jego funkcje życiowe, ale nie udało się. Zmarł jakieś 45 minut po wypadku – powiedział szef sztabu lekarskiego w cyklu MotoGP Michele Macchiagodena.\nSimoncelli w serii MotoGP startuje od 2010 roku. W czerwcu wywalczył pierwsze w swojej karierze pole position (na torze w Katalonii). Pierwsze podium wywalczył w Czechach (był trzeci), później zajął drugiem miejsce w Australian GP.\nSimoncelli był mistrzem świata w klasie 250 ccm (obecnie Moto2) w 2008 roku.\nOto piękna galeria zdjęć, która została jemu dedykowana:\nŁączymy się w bólu z jego rodziną, zespołem, przyjaciółmi i wszystkimi tymi, którzy go znali.\nMarco, nigdy Cię nie zapomnimy!\nOpoblikowane przez Wszystko o Italii o 15:01\nTag: Aktualności, Sport


Quelex Complex Pak- Quelex 100G + Naceto 1L - Chwastobójcze SelektywneSklep internetowy dlaroslin.pl - Sklep Twoich Roślin\nQuelex Complex Pak- Quelex 100G + Naceto 1L\nQuelex Complex Pak-...\nQUELEX COMPLEX PAK to nowy pakiet...\nQUELEX COMPLEX PAK to nowy pakiet herbicydowy firmy Corteva, składa się z dwóch śrdków chwastobójczych: Quelex oraz Naceto, posiadający postać granul do rozpuszczenia w wodzie, do stosowania nalistnego, powschodowego w zbożach ozimych oraz jarych, stosowany jesienią lub wiosną, zwalcza chwasty kompleksowo, szczególnie dobrze radzi sobie z miotłą zbożową a także chwastami dwuliściennymi nawet tym\nQUELEX COMPLEX PAK!!!\nPAKIET NA 4 HA ZAWIERA: Quelex 100 G + Naceto 1 L\nKOMPLETNE ROZWIĄZANIE PROBLEMU CHWASTÓW, SKUTECZNIE ZWALCZA MIOTŁĘ ZBOŻOWĄ I CHWASTY DWULIŚCIENNE W ZBOŻACH OZIMYCH I JARYCH!!!\nQUELEX COMPLEX PAK to nowy pakiet herbicydowy firmy Corteva, składa się z dwóch śrdków chwastobójczych: Quelex oraz Naceto, posiadający postać granul do rozpuszczenia w wodzie, do stosowania nalistnego, powschodowego w zbożach ozimych oraz jarych, stosowany jesienią lub wiosną, zwalcza chwasty kompleksowo, szczególnie dobrze radzi sobie z miotłą zbożową a także chwastami dwuliściennymi nawet tymi uciążliwymi (chaber bławatek, chwasty kapustowate np. samosiewy rzepaku, tobołki polne), chwasty rumianowate, fiołek polny, jasnoty, mak polny, przetaczniki, przytulia czepna i inne) w pszenicy ozimej, pszenżycie ozimym, jęczmieniu i życie ozimym oraz w pszenicy jarej, jęczmieniu jarym, pszenżycie jarym oraz życie jarym. Stosując pakiet tych dwóch produktów otrzymujemy mieszaninę herbicydową zawierającą aż 4 wzajemnie uzupełnijące się substancje czynne.\nflorasulam (związek z grupy triazolopirymidyn) - 100 g/kg (10%)\nhalauksyfen metylu – Arylex™ (substancja z grupy związków arylopikolinowych) – 104,2 g/kg (10,4%)\ndiflufenikan (związek z grupy fenoksynikotynoanilidów) – 200 g/l (16,26%),\nflufenacet (związek z grupy oksyacetamidów) – 400 g/l (32,52%).\nwygodne stosowanie : dawkowanie : Naceto 0,25 l/ha + Quelex 25 g/ha\nskuteczne, kompletne rozwiązanie w walce z chwastami zbóż ozimych i jarych\nwysoka skuteczność w zwalczaniu miotły zbożowej, także tej odpornej na herbicydy o mechanizmie działania ALS (np. sulfonylomoczniki) oraz ACCase (np. pinoksaden lub fenoksaprop)\nbardzo szybkie działanie preparatu\npakiet zwalczy praktycznie wszystkie chwasty występujące w łanie\ncztery substancje aktywne - długo utrzymująca się po zabiegu aktywność w glebie\nstosować na dobrze uprawioną glebę, bez grud\nDziałanie na chwasty Quelex (florasulam, halauksyfen metylu):\nWrażliwość chwastów na środek stosowany jesienią, w mieszaninie z adiuwantem np. Olbras, Atpolan Bio, Dassoil w fazach od jednego liścia do końca fazy krzewienia zbóż ozimych (BBCH 11-29):\nDawka- 37,5 g + adiuwant\nChwasty wrażliwe: gwiazdnica pospolita, przytulia czepna, samosiewy rzepaku.\nDawka- 50 g + adiuwant\nChwasty wrażliwe: chaber bławatek, dymnica pospolita, gwiazdnica pospolita, jasnota purpurowa, jasnota różowa, mak polny, maruna bezwonna, niezapominajka polna, ostróżeczka polna, przytulia czepna, rumian polny, rumianek pospolity, samosiewy rzepaku, stulicha psia, tasznik pospolity, tobołki polne.\nChwasty odporne: fiołek polny, przetacznik perski, przetacznik bluszczykowy.\nChwasty wrażliwe: dymnica pospolita, jasnota purpurowa, komosa biała, maruna bezwonna, przytulia czepna, rdestówka powojowata (rdest powojowaty), tobołki polne.\nStosowanie środka Quelex (florasulam, halauksyfen metylu):\njesienią, od fazy jednego liścia do fazy końca krzewienia zbóż (BBCH 11-29).\nDawkowanie: 37,5 g/ha.\nwiosną, po ruszeniu wegetacji od fazy początku krzewienia do fazy drugiego kolanka zbóż (BBCH 21 - 32).\nZalecana ilość wody: 100-400 l/ha. Mniejsza ilość wody może być stosowana tylko na chwasty znajdujące się we wcześniejszych fazach rozwojowych, przy dobrym dostępie do chwastów oraz na rośliny uprawne we wcześniejszych fazach rozwojowych. W przypadku późniejszego stosowania, przy gęstym łanie rośliny uprawnej, ilość wody musi być zwiększona do 200-400 l/ha. Minimalne zalecane ciśnienie to 2-3 bary.\nŚrodek stosować od fazy początku krzewienia do fazy drugiego kolanka zbóż (BBCH 21 - 32).\nDziałanie na chwasty: Naceto (diflufenikan, flufenacet):\nfiołek polny, gwiazdnica pospolita, miotła zbożowa, przetacznik perski, przytulia czepna, rumianek pospolity\nChwasty średniowrażliwe: wiechlina roczna, wyczyniec polny\nStosowanie środka Naceto (diflufenikan, flufenacet):\nDawkowanie: 0,6 l/ha Środek stosować od fazy szpilkowania tj. gdy pierwszy liść właściwy wydobywa się z pochewki liściowej do końca fazy 3 liści (BBCH 10-13).\nDawkowanie w mieszaninie : Naceto 0,25 l/ha + Quelex 25 g/ha


7/11/Czas poleca novumgallery.pl\nStare polskie przysłowie twierdzi, że jak sobie ktoś pościeli, tak się wyśpi. Dlatego obywatele od zawsze życzyli przyszykować sobie tak zwany kącik do snu w wygodnym oraz ciepłym obszarze.\nOprawcowane przez: http://www.shelterness.com\nW jaki sposób zaaranżować pokój potomka - rady\nJak zaaranżować pokój potomka, który jest miejscem do odrabiania lekcji, snu, składowania jak też rozrywki?\nPokój dziecka powinien pogodzić owe role na paręnastu metrach kwadratowych.\nAranżując wnętrza warto przemyśleć każdy krok zanim zacznie się cokolwiek robić.


845 posty(ów) • Strona 84 z 85 • 1 ... 81, 82, 83, 84, 85\nprzez Kazoo » 30 Wrz 2020 16:47\nTak i to dosyć często. Ale z takich najbardziej regularnych zakupów, to zamawiam premixy do elektryka z https://cloudshop.pl/22-premixy - w CloudShop moim zdaniem mają najlepszą relację ceny do jakości i naprawdę warto, bo produkty są super.\nprzez stanowczy » 27 Paź 2020 08:11\nJa w internecie szukam ciekawych ksiażek. Ostatnio trafiłem na taką ofertę tu https://www.taniaksiazka.pl/jak-osiagac-sukcesy-w-nauce-sally-goddard-blythe-p-1423734.html Książka napisana przez wybitnych specjalistów którzy prezentuja naukowe i nowoczesne podejście do uczenia się. Pokazują, w jaki sposób diagnozować problemy i jak wspierać harmonijny rozwój dziecka. To książka po którą powinni sięgnąć rodzice.\nprzez Wasyl369 » 29 Paź 2020 15:26\nPewnie, że tak. Szczególnie do pracy muszę mieć sporo stylizacji do wyboru. Moim zdaniem w pracy dobrze sprawdzają się sportowe marynarki męskie. Sam w takich chodzę, są wygodne i można w nich wyskoczyć na spotkanie na mieście z klientem Oprócz tego wygodne buty to podstawa!\nprzez alwador » 29 Paź 2020 18:33\nKiedyś rzadko robiłem zakupy w internecie. Jednak przez pandemie, takie zakupy robię znacznie częściej. Zacząłem nawet kupować odzież przez internet, czego nigdy nie robiłem. Mój ostatni zakup to czapka w tym sklepie https://www.sklep.kochamczapki.pl. Szczerze, to takie zakupy mi nawet pasują. Po pracy jadę do paczkomatu i to wszystko. Nie muszę robić zakupów godzinami w galerii\nprzez KarinaM » 29 Paź 2020 19:02\nJa już od dawna w taki sposób kupuję i mogę to bardzo polecić. Skoro nie trzeba wychodzić z domu, by móc zakupić dla siebie odpowiednie towary, to po co się męczyć? Najlepiej zajrzyjcie do https://sneakerstudio.pl/ i zwróćcie uwagę na takie sneakersy. To powoinno Was bardzo zainteresować, sami się o tym przekonajcie.\nprzez AmelieWolf » 02 Lis 2020 17:23\nOczywiście, że tak. Zakupy online najbardziej się opłacają. Często można dorwać coś w śmiesznie niskiej cenie. Poza tym wybór jest znacznie większy niż w sklepach stacjonarnych. Na przykład jeżeli chodzi o ubrania damskie, to tutaj https://www.e-hurtowo.eu/ macie naprawdę szeroki wybór tanich ciuchów. Każda kobieta powinna odwiedzić ten portal bo naprawdę warto.\nprzez heniutek » 17 Lis 2020 10:49\nKupno online ubrań to naturalna rzecz. Teraz, jak sklepy są pozamykane to nie ma za dużego wyboru. Moja kobieta też cały czas zamawia online, teraz kupiła ubrania boho w sieci i nie narzeka nawet na czas dostawy, bo przesyłki dosyć sprawnie docierają.\nprzez Buziak12 » 29 Lis 2020 17:31\nOczywiście, że kupuję w takich sklepach. Od jakiegoś już czasu zdecydowanie więcej niż w sklepach stacjonarnych. Taka forma jest zdecydowanie lepsza i wygodniejsza. Poza tym konkretne rzeczy dużo łatwiej i szybciej wyszukać w intrenecie. Ostatnio szukałem ciuchów dla syna. Nie wyobrażam sobie z nim maratonu po galerii, szczególnie teraz. W sieci znalazłem stronę https://butikmadlen.pl/producent/23-strojmisie na której mają mnóstwo fajnych ciuchów. Przejrzałem ofertę i zamówiłem to, co mnie interesowało.\nprzez pik » 30 Lis 2020 09:05\nZakupy w e-sklepach to nie tylko wygoda, ale czasem i spore rabaty. Aktualnie mamy okres przedświąteczny, więc warto poszukać ciekawych promocji. Możecie zajrzeć do sklepu - tanie sweterki damskie, jeśli szukacie ładnych sweterków dla swojej kobiety. Mają tam naprawdę fajne przeceny.\nprzez Mariolaa » 14 Gru 2020 19:54\nOczywiście że tak, ja nawet ostatnio zamawiam pieczywo online tutaj https://pieczywo-buczek.pl/sklep/ macie fajny sklep z pysznymi rzeczami jak by ktoś szukał.


Zamawianie płytek łazienkowych | Kuchnia dla Diabeciaków\n« Informacje o wycieczkach all inclusive\nCzym należy się kierować wybierając alkohol i czemu hurtownia alkoholi może być przydatna? »\nWszystko to sprawia, że tego rodzaju płytki są bardzo chętnie kupowane i zamawiane przez osoby, które dokonują pierwszego zagospodarowania lub naprawy łazienki. Oprócz samych płytek mogą one także dokonywać zakupu potrzebnych podczas wykładania płytek akcesoriów i takich produktów, które pomogą im w utrzymaniu łazienki w dobrym stanie. Jest to bardzo ważne, ponieważ dzięki temu osoby posiadające łazienkę nie muszą w krótkim czasie po jej urządzeniu dokonywać zakupu akcesoriów łazienkowych.\nDobrej jakości płytki łazienkowe mogą być kupowane w sklepach budowlanych i wykończeniowych oraz sklepach z artykułami typowo łazienkowymi i glazurniczymi. Oprócz płytek typowo łazienkowych można w nich znajdować także płytki ceramiczne poznań (http://www.domlazienkaplytki.pl/), które również mogą trafiać do łazienek i na pewno będą się w nich bardzo dobrze sprawdzały jako ich element wykończeniowy. Zakupione w sklepie płytki będą mogły zostać przywiezione pod adres dostawy przez pracowników sklepu lub zabrane przez samych klientów. Równie opłacalne jest zamawianie płytek ceramicznych w internecie. Dzieje się tak dlatego, że w sklepach internetowych bardzo często można natrafiać na różnego rodzaju promocje.


KARTA CHARAKTERYSTYKI PREPARATU 1 IDENTYFIKACJA PREPARATU I IDENTYFIKACJA PRZEDSIĘBIORSTWA TYNKOLIT - PDF\nDownload "KARTA CHARAKTERYSTYKI PREPARATU 1 IDENTYFIKACJA PREPARATU I IDENTYFIKACJA PRZEDSIĘBIORSTWA TYNKOLIT"\n1 1 IDENTYFIKACJA PREPARATU I IDENTYFIKACJA PRZEDSIĘBIORSTWA Identyfikacja preparatu: Zastosowanie: Plastyfikator do betonu. Identyfikacja przedsiębiorstwa: Qmar Probostwo Górne Lubanie tel./fax Adres osoby odpowiedzialnej za kartę charakterystyki: Telefon alarmowy: (czynny w godzinach: 9:00 16:00); 112, 999 (czynne całą dobę) Data sporządzenia: IDENTYFIKACJA ZAGROŻEŃ Nie podlega klasyfikacji i oznakowaniu. Przy prawidłowym użytkowaniu nie stwarza zagrożeń dla zdrowia człowieka i dla środowiska. Zagrożenia wynikające z właściwości fizykochemicznych: nie stwarza zagrożeń. Zagrożenia dla zdrowia: Powtarzające się narażenie może powodować lekkie podrażnienie skóry. Zagrożenia dla środowiska wodnego: nie stwarza zagrożeń. 3 SKŁAD / INFORMACJA O SKŁADNIKACH 3.1 Niebezpieczne składniki mieszaniny wraz z ich klasyfikacją Nie zawiera substancji niebezpiecznych. Preparat zawiera sól sodową kwasu lignosulfonowego (nr CAS ). Strona 1 / 6\n2 4 PIERWSZA POMOC 4.1 Instrukcje postępowania w zależności od drogi narażenia Wdychanie: Wynieść poszkodowanego z miejsca narażenia, ułożyć w wygodnej pozycji półleżącej lub siedzącej, zapewnić spokój, chronić przed utratą ciepła. Jeżeli wystąpią zaburzenia oddychania, podawać tlen do oddychania. Jeżeli objawy nie ustępują, wezwać lekarza. Kontakt z oczami: Natychmiast płukać dużą ilością letniej wody, najlepiej bieżącej, przez co najmniej 15 min. Usunąć szkła kontaktowe. Unikać silnego strumienia wody ze względu na ryzyko mechanicznego uszkodzenia rogówki. Jeżeli podrażnienie nie ustępuje, należy skonsultować się z lekarzem-okulistą. Kontakt ze skórą: Obficie zmywać letnią, bieżącą wodą. Zdjąć zanieczyszczoną odzież. Jeśli podrażnienie nie ustępuje, zasięgnąć porady lekarza. Połknięcie: Jeżeli nastąpi połknięcie, nie powodować wymiotów. Jeżeli poszkodowany jest przytomny podać do wypicia dużą ilość wody. Ogólne zalecenia: Powinny być przestrzegane zwykłe środki ostrożności jak przy pracy z chemikaliami. Jeżeli wystąpią jakiekolwiek niepokojące objawy, wezwać lekarza. Wskazówki dla lekarza: Stosować leczenie objawowe. 5 POSTĘPOWANIE W PRZYPADKU POŻARU 5.1 Zalecane środki gaśnicze Piana odporna na działanie alkoholu, dwutlenek węgla, proszki gaśnicze, rozproszony strumień wody. Pojemniki nie objęte pożarem, narażone na działanie ognia, chłodzić rozproszonym strumieniem wody. 5.2 Zabronione środki gaśnicze Zwarty strumień wody. 5.3 Niebezpieczne produkty rozkładu W czasie pożaru mogą powstawać tlenki węgla (CO, CO 2 ). 5.4 Specjalistyczny sprzęt przeciwpożarowy Zakładać gazoszczelną odzież ochronną i aparaty oddechowe niezależne od powietrza z otoczenia. Zbiorniki narażone na działanie ognia chłodzić wodą z bezpiecznej odległości. Wodę gaśniczą zbierać osobno, nie wylewać do kanalizacji. 6 POSTĘPOWANIE W PRZYPADKU NIEZAMIERZONEGO UWOLNIENIA DO ŚRODOWISKA 6.1 Zagrożenia dla zdrowia i środki ochrony ludzi Środki ostrożności: Uszkodzone opakowanie umieścić w opakowaniu zastępczym. Zapewnić odpowiednią wentylację. Nakładać odzież ochronną i rękawice. Nie wdychać oparów. 6.2 Zagrożenia dla środowiska i środki ochrony środowiska Zabezpieczyć przed wprowadzeniem do miejskiego systemu wodno-kanalizacyjnego i cieków wodnych. Strona 2 / 6\n3 6.3 Metody unieszkodliwiania, zbierania i oczyszczania środowiska Rozlany produkt zaabsorbować w chemicznie obojętny materiał wiążący (piasek, ziemia okrzemkowa), przenieść do szczelnie zamykanych pojemników. Zanieczyszczoną powierzchnię spłukać dużą ilością wody. 7 POSTĘPOWANIE Z PREPARATEM I JEGO MAGAZYNOWANIE 7.1 Postępowanie z preparatem - środki ostrożności Stosować tylko w dobrze wentylowanych pomieszczeniach. Wskazane jest podejmowanie środków ostrożności, aby podczas pracy z produktem unikać kontaktu ze skórą i oczami. Wprowadzić zakaz jedzenia, picia i palenia. Myć ręce podczas przerw i po zakończonej pracy. Zanieczyszczone ubranie natychmiast zdjąć, uprać przed ponownym założeniem. 7.2 Przechowywanie Przechowywać w oryginalnych opakowaniach w chłodnym, suchym i dobrze wentylowanym pomieszczeniu. Zabezpieczać przed działaniem promieni słonecznych. Chronić przed mrozem. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. 8 KONTROLA NARAŻENIA I ŚRODKI OCHRONY INDYWIDUALNEJ 8.1 Technologiczne sposoby zmniejszenia narażenia Zastosować odpowiednią wentylację ogólną w pomieszczeniu i miejscową przy stanowisku pracy. Nie wdychać par. Nie jeść, nie pić i nie palić w czasie użytkowania. 8.2 Wartości NDS, NDSCh, NDSP Składnik CAS-nr Normatyw wartość jednostka. Brak polskich normatywów. Podstawa prawna: Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 29 listopada 2002 r. w sprawie najwyższych dopuszczalnych stężeń i natężeń czynników szkodliwych dla zdrowia w środowisku pracy (Dz.U nr 217, poz. 1833, 2002 z późniejszymi zmianami). Rozporządzenie Ministra Gospodarki i Pracy z dnia 10 października 2005 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie najwyższych dopuszczalnych stężeń i natężeń czynników szkodliwych dla zdrowia w środowisku pracy (Dz.U nr 212, poz. 1769, 2005 r. z dnia r.) Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia z dnia 20 kwietnia 2005 r. w sprawie badań i pomiarów czynników szkodliwych dla zdrowia w środowisku pracy (Dz.U nr 73, poz. 645, 2005). Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 30 grudnia 2004 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy związanej z występowaniem w miejscu pracy czynników chemicznych (Dz.U. nr 11, poz. 86,2005). 8.3 Środki ochrony osobistej Drogi oddechowe: Nie są wymagane. Ręce i skóra: Nie są wymagane. Przy operowaniu dużymi ilościami stosować rękawice ochronne. Oczy: Stosować okulary ochronne typu gogle, chroniące przed kroplami cieczy. Higiena pracy: Obowiązują przepisy ogólne przemysłowej higieny pracy. Po zakończeniu pracy zdjąć zanieczyszczone ubranie. Przed przerwami w pracy wymyć ręce i twarz. Po pracy umyć dokładnie całe ciało. Nie jeść, nie pić, nie palić podczas pracy. Kontrola narażenia środowiska: Zabezpieczyć przed wprowadzeniem do cieków wodnych. Strona 3 / 6\n4 9 WŁAŚCIWOŚCI FIZYCZNE I CHEMICZNE 9.1 Postać fizyczna, barwa, zapach Brunatna ciecz, o zapachu gnijącego drewna. 9.2 Temperatura wrzenia Ok C. 9.3 Temperatura topnienia Ok. 0 0 C. 9.4 Prężność par Brak danych. 9.5 Rozpuszczalność w wodzie i innych rozpuszczalnikach Rozpuszcza się całkowicie w wodzie. 9.6 Gęstość 1.2 g/cm 3 w 20 0 C 9.7 ph 5-6 w 20 0 C. 9.8 Temperatura zapłonu Produkt jest niepalny. 9.9 Granice wybuchowości Nie stwarza zagrożenia wybuchowego. 10 STABILNOŚĆ i REAKTYWNOŚĆ Produkt jest stabilny w normalnych warunkach użytkowania i przechowywania 10.1 Warunki powodujące niebezpieczne reakcje Nie są znane Materiały powodujące niebezpieczne reakcje Nie są znane Niebezpieczne produkty rozpadu W warunkach pożaru i wysokiej temperatury mogą powstawać tlenki węgla (CO, CO 2 ). 11 INFORMACJE TOKSYKOLOGICZNE 11.1 Skutki zdrowotne narażenia ostrego Nie są znane Skutki zdrowotne narażenia przewlekłego Powtarzające się narażenie może powodować lekkie podrażnienie skóry Skutki zdrowotne narażenia miejscowego Wdychanie: Może powodować lekkie podrażnienie. Kontakt z oczami: Pary produktu mogą powodować lekkie zaczerwienienie i swędzenie oczu. Kontakt ze skórą: Może powodować lekkie podrażnienie. Strona 4 / 6\n5 12 INFORMACJE EKOLOGICZNE 12.1 Zachowanie się substancji w środowisku. Zabezpieczyć przed przedostaniem się produktu do kanalizacji lub zbiorników wodnych Ekotoksyczność Nie należy oczekiwać szkodliwego działania na środowisko wodne. 13 POSTĘPOWANIE Z ODPADAMI 13.1 Sposób usuwania nadwyżki lub odpadu Nie usuwać produktu razem z odpadami komunalnymi, nie wylewać do kanalizacji. Kod odpadów: Odpady z produkcji, przygotowania, obrotu i stosowania soli i ich roztworów oraz tlenków metali Inne niewymienione odpady 13.2 Sposób usuwania zużytych opakowań Zużyte opakowania po oczyszczeniu przekazać do recyklingu. Podstawa prawna: Rozporządzenie Ministra Środowiska z dnia 27 września 2001 r. w sprawie katalogu odpadów. (Dz.U. nr 112, poz z dnia r.); Ustawa z dnia 27 kwietnia 2001 r. o odpadach (Dz.U nr 62, poz.628, 2001). Ustawa z dnia 11 maja 2001 r. o opakowaniach i odpadach opakowaniowych (Dz.U nr 63, poz. 638, 2001). Ustawa z dnia 29 lipca 2005 r. o zmianie ustawy o odpadach oraz niektórych innych ustaw (Dz.U nr 175, poz.1458, 2005). 14 INFORMACJE O TRANSPORCIE 14.1 Klasyfikacja i oznakowanie w transporcie Nie podlega klasyfikacji i nie wymaga oznakowania w transporcie. 15 INFORMACJE DOTYCZĄCE PRZEPISÓW PRAWNYCH 15.1 Opakowania Oznakowanie opakowań: Etykieta zawierająca: ZNAK Nie jest wymagany. Strona 5 / 6\n6 Zwroty wskazujące rodzaj zagrożenia: Zwroty określające warunki bezpiecznego stosowania: Nie są wymagane. Nie są wymagane 15.2 Inne przepisy, jeśli dotyczą Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 28 września 2005 r. w sprawie wykazu substancji niebezpiecznych wraz z ich klasyfikacją i oznakowaniem (Dz.U nr 201, poz. 1674, 2005 r.) Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 2 września 2003 r. w sprawie kryteriów i sposobu klasyfikacji substancji i preparatów chemicznych (Dz.U nr 171, poz. 1666, 2003) do punktu 3; Rozporządzenie Ministra Gospodarki z dnia 21 grudnia 2005 r. w sprawie zasadniczych wymagań dla środków ochrony indywidualnej (Dz.U. nr 259, 2173, 2005)- do punktu 8; Ustawa z dnia 28 października 2002 r. o przewozie drogowym towarów niebezpiecznych (Dz.U. nr 199, poz. 1671, 2002) do punktu 14; Oświadczenie Rządowe z dnia 26 lipca 2005 r. w sprawie wejścia w życie zmian do załączników A i B Umowy Europejskiej dotyczącej międzynarodowego przewozu drogowego towarów nie bezpiecznych (ADR) sporządzonej w Genewie dnia 30 września 1957 r. (DzU nr 178, poz. 1481, 2005) do punktu 14; Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 2 września 2003 r. w sprawie oznakowania opakowań substancji niebezpiecznych i preparatów niebezpiecznych (Dz.U. nr 173, poz. 1679, 2003) do punktu 15. Rozporządzenie (WE) 1907/2006 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 18 grudnia 2006 roku w sprawie rejestracji, oceny, udzielania zezwoleń i stosowanych ograniczeń w zakresie chemikaliów (REACH), utworzenia Europejskiej Agencji Chemikaliów, zmieniające dyrektywę 1999/45/WE oraz uchylające rozporządzenie Rady (EWG) nr 793/93 i rozporządzenie Komisji (WE) nr 1488/94, jak również dyrektywę Rady 76/769/EWG i dyrektywy Komisji 91/155/EWG, 93/67/EWG, 93/105/WE i 2000/21/WE (Dziennik Urzędowy Unii Europejskiej seria L nr 396 z 30 grudnia 2006 roku). 16 INNE INFORMACJE Informacje zawarte w niniejszej karcie charakterystyki, zaczerpnięte z karty preparatu dostarczonej przez producenta. Inne źródła informacji: IUCLID Data Bank (European Commision European Chemicals Bureau); ESIS European Chemical Substances Information System (European Chemicals Bureau). Informacje zamieszczone w karcie charakterystyki mają na celu opisanie produktu jedynie z punktu wymagań bezpieczeństwa. Użytkownik jest odpowiedzialny za stworzenie warunków bezpiecznego używania produktu i to on bierze na siebie odpowiedzialność za skutki wynikające z niewłaściwego stosowania niniejszego produktu. Strona 6 / 6


Wiadomości rzeszów - Najnowsze informacje - WP Wiadomości - strona 2\nNajwiększy wiejski mural w Polsce\nNiezwykłe dzieło we wsi Gorajec\nNiedźwiedź wpadł w pułapkę kłusowników\nZwierzę uwięzione w Leszczawie w woj. podkarpackim\nWypadek szybowca w Bezmiechowej Górnej\nPilot zginął na miejscu\nW wypadku szybowca w Bezmiechowej Górnej zginął pilot\nW Bezmiechowej Górnej k. Leska rozbił się szybowiec. Pilot, który siedział za sterami maszyny, zginął na miejscu - poinformował Bartosz Wilk z zespołu prasowego podkarpackiej policji.\nWypadek autobusu z dziećmi w Roźwienicy\nDziałania zmierzające do zatrzymania mężczyzny w Sanoku oraz zapewnienia bezpieczeństwa osobom postronnym były adekwatne do sytuacji - ocenił komendant główny policji Marek Działoszyński, który przekazał...\nSanok: w tym mieszkaniu rozegrała się tragedia\nW mieszkaniu odnaleziono dwa ciała: mężczyzny i dziewczyny, którzy prawdopodobnie popełnili samobójstwo.\nPolicja chciała za wszelką cenę uniknąć rozwiązania siłowego w obawie przed konsekwencjami prawnymi - mówią w rozmowie z WP.PL były dowódca GROM Roman Polko i były negocjator policyjny nadinspektor Dariusz...\nStrzelanina w Sanoku. "Przyczyną zgonu 2 osób były obrażenia głowy"\nRany postrzałowe okolic głowy były przyczyną śmierci 32-letniego Andrzeja B. i 17-letniej kobiety, którzy zabarykadowali się w czwartek w mieszkaniu w bloku przy ul. Cegielnianej w Sanoku. Po południu...\nTragiczny finał obławy w Sanoku - nie żyją dwie osoby\nKilkanaście minut po godzinie 1 w nocy słychać było dwa wybuchy w bloku, w którym 32-letni mężczyzna zabarykadował się w mieszkaniu z nastolatką. Interweniowali antyterroryści. W mieszkaniu odnaleziono...\nStrzelanina w Sanoku. Policja apeluje do mężczyzny o kontakt\nPolicja apeluje do mężczyzny, który zabarykadował się w mieszkaniu w Sanoku, aby nawiązał kontakt z policyjnymi negocjatorami. Z taką prośbą zwrócił się za pośrednictwem mediów rzecznik podkarpackiej...\nNapastnik zabarykadował się w mieszkaniu\nTo on zabił 29-latka?\nSzturm policji jeszcze dziś? Dariusz Loranty: nie mają jaj, żeby użyć snajpera\nNegocjacje z napastnikiem nie przyniosą rozwiązania, a cała sytuacja zakończy się jeszcze dziś szturmem policji - mówi w rozmowie z WP.PL nadkomisarz Dariusz Loranty, były negocjator policyjny o akcji...\nStrzelanina w Sanoku. Otworzył ogień do policjantów\nStrzelanina na ulicy Cegielnianej w Sanoku na Podkarpaciu. 32-letni napastnik strzelał z okien na trzecim piętrze bloku do policjantów, którzy otoczyli budynek. Jak powiedział rzecznik prasowy KGP Mariusz...\nDwie osoby uwięzione w kabinie samochodu\nWypadek w Duńkowiczkach. Samochód dostawczy zderzył się z tirem\nOdwołane przyloty, odloty i wiele opóźnień - to skutek mgły nad lotniskiem we Wrocławiu. Niektóre rejsy musiały zostać przekierowane do Katowic. Zamknięte zostało także lotnisko w podrzeszowskiej Jasionce....\nTragedia na Podkarpaciu - jedna osoba nie żyje, motocyklista walczy o życie\nDroga krajowa nr 77 w Gorzycach k. Tarnobrzega na Podkarpaciu jest przejezdna - poinformował rzecznik podkarpackiej policji podkom. Paweł Międlar. Trasa była zablokowana przez ponad dwie godziny po wypadku,...\nPion śledczy Instytutu Pamięci Narodowej w Rzeszowie zarzuca Janowi J., b. kierownikowi referatu śledczego komendy Milicji Obywatelskiej w Tarnobrzegu, popełnienie pięciu zbrodni komunistycznych. Akt...


Tapetowanie - Katalog Ebno\nJesteśmy firmą, która ma wieloletnie doświadczenie w montażu kontraktowych oklein ściennych renomowanych firm w obiektach użyteczności publicznej takich jak bodajże pensjonaty, wieżowce, motele, hotele, apartamentowce, restauracje, kliniki i wiele innych. Dokonujemy fachowego montażu fototapet tudzież tapet dekoracyjnych. Tapetowanie ścian robimy od wielu miesięcy, przestrzegając dokładnie wyznaczonych zasad, równoważąc wiedzę i nasze doświadczenie. Pracujemy na terenie całej Polski a nasze projekty są w pełni profesjonalne oraz rozpoznawalne. W naszych działaniach rozpoczynając tapetowanie ścian, przygotowujemy surowe ściany kryjąc je środkiem gruntującym, czyścimy właściwym środkiem podłoże pomalowane farbą emulsyjną, stare tapety usuwamy specjalnymi preparatami do odklejania tapet, demontujemy listwy i tapetujemy starannie oczyszczone przez nas powierzchnie. Dzięki tym staraniom tapetowanie ścian przez nas jest dokonywane z największym profesjonalizmem. Czerpiąc z naszych usług posiadajcie Państwo świadomość, że wasze apartamenty lub też obiekty użyteczności publicznej staną się o wiele piękniejsze niż wcześniej!\nSłowa kluczowe: tapetowanie ścian, montaż tapet, tapetowanie, tapety, tapety winylowe\n68 1 429\nFirma Parkiet Studio oferuje podłogi drewniane (parkiety, deski podłogowe, mozajki. Oferujemy także fachowe doradztwo z zakresu doboru materiałów, rodzaju ich wykonania oraz wykończenia materiałami chemicznymi. W naszej ofercie zn...\nFirma DAR-BUD proponuje całościowe usługi związane z budową oraz remontem. Posiadamy ogromne doświadczenie w tego typu pracach, które wynosi 20 lat. Proponujemy również sposobność wykonania każdych koniecznych instalacji. Nasza si...


Afera w polskiej armii. To była walka o miliony dolarów! - WP Facet\nAfera w polskiej armii. To była walka o miliony dolarów!\n* To historia jak z sensacyjnego filmu. Znajdziemy w niej gwałtowne zwroty akcji, intrygi i tajemniczą śmierć. Stawką gry są miliony dolarów, a jej bohaterowie to... postacie doskonale znane z naszej historii: Władysław Anders, Tadeusz Bór-Komorowski czy Stanisław Mikołajczyk. Dlaczego podzieliły ich pieniądze?*\nBył 9 października 1945 r. Podpułkownik Marian Dorotycz-Malewicz, który w ostatnich miesiącach wojny częściej posługiwał się konspiracyjnym nazwiskiem Ryszard Hańcza, kończył właśnie śniadanie w swoim rzymskim mieszkaniu przy Fonte di Fauno. Wtedy rozległo się pukanie.\nOtworzył drzwi, a do przedpokoju wmaszerowało dwóch podoficerów II Korpusu Polskiego. Wyjaśnili, że mają rozkaz ponownego zatrzymania podpułkownika, który kilka dni wcześniej uciekł z aresztu, gdzie trafił pod zarzutem prowadzenia, wbrew rozkazom, korespondencji radiowej z Polską. Nagle w pomieszczeniu rozległ się strzał. Dorotycz-Malewicz upadł na podłogę z zakrwawioną głową. Jak zeznają później uczestnicy zdarzenia, podpułkownik wyciągnął pistolet i strzelił sobie w skroń. Kula przebiła czaszkę, jednak mężczyzna żył jeszcze 36 godzin. Zmarł, nie odzyskawszy przytomności. W oficjalną wersję o samobójstwie podpułkownika nie wszyscy uwierzyli. Ryszard Hańcza zarządzał bowiem milionami dolarów, które rząd amerykański przekazał na działalność Armii Krajowej.\nZobacz: Poczet polskich bohaterów narodowych


W dniu 11 sierpnia na ogrodzie działkowym im ks. L. Przyłuskiego w Poznaniu odbyła się uroczystość 85- lecia założenia ogrodu działkowego. Tradycyjnie uroczystość rozpoczęła się mszą św, którą odprawił w świetlicy działkowej proboszcz z parafii św. J. Vianneya. Na oficjalną uroczystość licznie przybyli działkowcy oraz zaproszeni goście na czele z Prezesem Okręgu Zdzisławem Śliwą, wiceprezesem Okręgu Jerzym Kucznerowiczem, sekretarzem Okręgu Teresą Lorenz i członkiem Rady Okręgowej Andrzejem Górczyńskim. Przybyli również prezesi zaprzyjaźnionych ogrodów, aby wspólnie z nami świętować nasz jubileusz.\nPo krótkim powitaniu przez Prezes ROD Barbarę Czapla zabrał głos Prezes Okręgu, na którego wystąpienie czekali działkowcy, aby dowiedzieć się coś więcej o zbliżającej się częściowej likwidacji ogrodu związanej z inwestycją drogową miasta. Ta w gruncie rzeczy smutna, ale nieunikniona konieczność zlikwidowania części ogrodu budzi niepokój działkowców. Prezes Okręgu przekazał informację, że według ustaleń na spotkaniu z Zastępcą Prezydenta Poznania Jędrzejem Solarskim i miejskimi urzędnikami miasto wypełni wobec działkowców i Związku wszystkie zobowiązania ustawowe, a więc wypłaci należne odszkodowania, zapewni teren zamienny i odbuduje ogród w nowym terenie. Ważna dla działkowców była także informacja, że likwidacja najwcześniej może rozpocząć się pod koniec przyszłego roku.\nNie zabrakło też w wystąpieniu Prezesa podziękowań za aktywność, realizowane pomysły w sferze kultury i za zagospodarowanie Ogrodu. Były też życzenia. Z rąk Prezesa przyjęto puchar i upominki od Prezesa PZD Eugeniusza Kondrackiego, piękny ryngraf z życzeniami od Okręgowego Zarządu PZD jak również życzenia i upominki od zaprzyjaźnionych ogrodów. Najbardziej zasłużeniu działkowcy otrzymali złote, srebrne i brązowe odznaczenia a działkowcy za najładniejsze działki otrzymali dyplomy uznania. Rozstrzygnięto konkurs na najlepsze pieczywo ciasto upieczone przez działkowiczki, który cieszył się ogromnym powodzeniem i na nalewki. A planowany wspólny posiłek na świeżym powietrzu z powodu deszczu odbył się częściowo na świetlicy.\nZ okazji jubileuszu zostało wypuszczonych 85 gołębi pocztowych a zespół muzyczny „Czerwone Korony" dopełnił całości bardzo udanej imprezy. Słuchaliśmy znane utwory w wykonaniu muzyków. Wieczorem działkowcy spotkali się ponownie, aby tym razem wraz z DJ Waldemarem bawić się prawie do białego rana.\nPrezes ROD Barbara Czapla


EZG.INFO.PL - Protokoły z komisji i rad osiedli dostępne w Internecie\nPrezydent Zgierza przystał na wniosek w sprawie publikowania w Biuletynie Informacji Publicznej protokołów z posiedzeń komisji Rady Miasta Zgierza i rad osiedli. Dokumenty będą dostępne na bieżąco od nowego roku.\nWniosek złożyło Stowarzyszenie EZG, które uczestniczy w ogólnopolskiej akcji "Masz Głos". Do tej pory w Zgierzu mieszkańcy i mieszkanki w Internecie mogli znaleźć jedynie relacje na żywo i protokoły z sesji Rady Miasta. Jeśli chcieli poznać tematy, o których dyskutowali radni na komisjach bądź posiedzeniach jednostek pomocniczych, musieli udać się do Urzędu i wnioskować w trybie dostępu do informacji publicznej.\nDzięki pozytywnej odpowiedzi władz miasta na wniosek, od lutego br. protokoły z komisji oraz posiedzeń rad osiedli będą mogli sprawdzić wszyscy „bez wychodzenia z domu”. Celem jest wzrost świadomości zgierzan i zgierzanek o sprawach podejmowanych przez swoich przedstawicieli. Jest to także pierwszy krok do zwiększenia rozpoznawalności rad osiedli w oczach społeczności lokalnych.


Paranoje Podniebienia: Imbirowe muffiny z gruszkami\nZostałam dzisiaj zaproszona na spotkanie z moim dawnym licealnym dyrektorem. Nic nadzwyczajnego, bo staramy się spotykać przynajmniej raz w roku, jednak wszystkie obecne panie zawsze przygotowują coś pysznego do jedzenia. Tym razem postawiłam na słodkości. Zainspirowana pięknymi zdjęciami mojego "wypiekowego guru" postanowiłam popełnić mięciutkie muffiny pachnące imbirem i ociekające sokiem ze świeżych gruszek...\n250g mąki do wypieków typ 450\nok 100g białego, drobnego cukru\nok 70g jasnego, brązowego cukru + kilka łyżek do posypania babeczek\n140 ml jogurtu typu greckiego\n1,5 łyżki miodu (najlepiej płynnego)\n3 średnie, twarde gruszki\nDo sporego naczynia przesiewamy mąkę, biały cukier, proszek do pieczenia i imbir w proszku. Dodajemy gruby brązowy cukier i wszystko mieszamy łyżką.\nW drugiej miseczce łączymy ze sobą składniki mokre: jajka, jogurt, olej, miód. Miksujemy przez chwilę i dodajemy do składników suchych, dalej miksując na niskich obrotach.\nGruszki obieramy i kroimy w średnią kostkę. Dodajemy ją do ciasta i mieszamy, żeby masa pokryła owoce.\nPrzygotowujemy papilotki w formie i nakładamy ciasto (ok. 3/4 foremki). Następnie posypujemy muffiny grubym, brązowym cukrem - mniej więcej 3/4 łyżki stołowej na babeczkę).\nWstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni i pieczemy ok 15 minut. Po tym czasie, kiedy babeczki nabiorą pięknego złotego koloru zmniejszamy temperaturę do 140 stopni i pieczemy dalej przez około 10 minut. Sprawdzamy patyczkiem konsystencję muffinek wewnątrz. Jeśli patyczek jest suchy babeczki są gotowe.\nAutor: Juska o 09:48\naga 7 września 2011 11:35\nu mnie tez nie dawno byly muffiny z gruszka:)\nTwoje wygladaja tak smakowicie i jeszcze ta cukrowa posypka... pycha:)\nasieja 8 września 2011 00:57\nte obrazki są pyszne niezwykle.\nkruszyna 8 września 2011 03:07\nMmm pysznie! Uwielbiam smak imbiru, zwłaszcza, gdy taka pochmurna i deszczowa pogoda za oknem :)\nKasia 10 września 2011 15:42\nuwielbiam słodkości z gruszką, a z miodem i imbirem muszą być przepyszne :)\nJu 11 września 2011 12:45\nno i bym zjadła, gdyby nie ten imbir.... ;)


Dobra rozdzielnica budowlana – E-gisoft\nDobra rozdzielnica budowlana\nPost published:9 kwietnia, 2021\nNiemalże na każdej budowie są wykorzystywane specjalistyczne maszyny i urządzenia, które pobierają sporo energii. Przeważnie nie można ich podłączyć do instalacji znajdujących się w budynkach, zatem trzeba szukać alternatywnych rozwiązań.\nIle kosztują rozdzielnice budowlane?\nKażdy budynek posiada własną instalację, która umożliwia bezpieczne korzystanie z energii elektrycznej na jego terenie. Jednak co w sytuacji, kiedy prowadzimy budowę w miejscu położony z dala od zabudowań? W takiej sytuacji niezbędna będzie rozdzielnica budowlana, która pozwoli na bezpieczne dostarczenie energii do tymczasowego zasilania. To idealne rozwiązanie dla firm budowlanych i remontowych, warsztatów samochodowych, targowisk czy campingów. Dzięki tym urządzeniom można mieć prąd w miejscu z dala położonym od zabudowań. W sprzedaży znajdziemy kilkanaście modeli różnych rozdzielnic, które różnią się mocą napięcia, rodzajem obudowy, ilością gniazd i złączy czy całą konstrukcją. Rozdzielnice mogą być w formie skrzynek, szaf czy pudeł. Jedne można powiesić, położyć lub zamontować na wysięgniku. Najtańsze modele rozdzielnic dostaniemy już za niecałe trzysta złotych i świetnie się sprawdzą w garażu czy warsztacie. Najdroższe sięgające nawet dwóch tysięcy złotych są dedykowane dla firm budowlanych, które mają największe zapotrzebowanie na energię elektryczną. Należy zwrócić uwagę, że rozdzielnice budowla mogą być klasyczne czyli stacjonarne labo mobilne, które mają kompaktowe rozmiary i dużą wydajność.\nZ pewnością zakup rozdzielnicy budowlanej jest inwestycją na długie lata. Posiada ona niezbędne okablowanie oraz skuteczne zabezpieczenia przed porażeniem prądem. Jeżeli chcemy ją nabyć w atrakcyjnej cenie, to najlepiej poszukać jej w sklepach internetowych.\nNowoczesne sposoby termoizolacji\nDrzwi idealne do każdego wnętrza\nNajlepsze zadaszenia tarasowe


Morderca płakał nad ciałem ofiary. Kochał ją, dlatego udusił - Poscigi.pl\nStrona główna Wiadomości Morderca płakał nad ciałem ofiary. Kochał ją, dlatego udusił\nLipno to spokojna, cicha wieś. Październikowego popołudnia 2005 r. do sołtysa przyszedł kolega. Przyniósł makabryczną nowinę. Sołtys słuchał z niedowierzaniem. Sąsiad opowiadał, że „Szoniu” udusił Angelę. „Szoniu”? Ten spokojny facet. Sołtys mimo wszystko nie uwierzył. Znajomy jednak bardzo naciskał, aby zadzwonić po policję. Sołtys tak zrobił i natychmiast poszedł do domu Angeli.\nAngela mieszkała nieopodal przydrożnego wielkiego krzyża. Jak wtedy opowiadał sołtys Lipna, po wejściu do izby zobaczył makabryczny widok. Kobieta leżała na kanapie. Twarz miała obmytą z krwi. Morderca stał obok i płakał nad ciałem swojej ukochanej. – Zabiłem, bo ją kochałem – mówił przez łzy. Zalany łzami mężczyzna czekał na policję. Był wystraszony. Drżał. W pewnym momencie wyszedł z domu. Uciekł.\nW dnu morderstwa ludzie widzieli „Szonia na drodze prowadzącej do lasu. Tam z pewnością chciał się ukryć. Inni widzieli go jak chodził po wsi i płakał. Nie bali się go. Morderca Angeli pytał ludzi, co ma zrobić. Zapewniał, że zabił z… miłości. W końcu na dobre zniknął w lesie.\nZaalarmowana o morderstwie zielonogórska policja zaczęła poszukiwania mężczyzny. On sam jednak chciał oddać się w ręce stróżów prawa. Zadzwonił na komendę policji. Powiedział, że stoi na przystanku w okolicach Koźli i tam faktycznie czekał na radiowóz. Już wtedy wyjaśniał, że zamordował kobietę z zazdrości. Kiedy radiowóz jechał po mordercę, ten znowu uciekł w las. Wystraszył się. Spanikował i znowu ukrył. Po kilku godzinach przyszła kolejna refleksja. Zrozumiał, że nie można wiecznie uciekać. Kolejny raz zadzwonił do dyżurnego. Wtedy już stał i czekał na radiowóz. Został zatrzymany.\nDlaczego „Szoniu” zabił? We wsi opowiadał o tym, jak przed morderstwem groził kobiecie uduszeniem. – „Nie wierzyła, to k…. zadusiłem”. Tak mi mówił – wspominał wtedy sołtys.\nW Lipnie, nieznajomy wtedy mężczyzna, pojawił się kilka lat wcześniej. Angelika była już po rozstaniu z mężem. Poznała „Szonia”. Spodobali się sobie. Zaiskrzyło. Razem imprezowali. „Szoniu” uchodził za spokojnego. Nie było z nim problemów. We wsi mówili o nim – spokojny facet. Uczynny był. Ludzie wspominali sytuację, kiedy Angelika wybiła okno. On spokojnie wstawił nowe i firankę powiesił. Źle o nim nikt nie mówił. Miał jeszcze jedną przyjaciółkę, wódkę. Był jej wierny i ostro pił. Jak nie było pieniędzy to kupował denaturat. I pił. Po pijanemu nie awanturował się. Spokojny był.\nZa to źle we wsi o Angeli mówili. – Ona złą kobietą była, facetów lubiła i wiecznie siedział u niej brat jej męża. „Szoniu” był o to zazdrosny – wyjaśniała sąsiadka z bloku. Sąsiedzi ciągnęli opowieść o tym, jak Angela porzuciła pięcioro synów. Ostatnie dziecko zostawiła w szpitalu po porodzie. Miała szatana w sobie. Była w więzieniu po tym, jak z „Szoniem” napadła i okradła mieszkańca jednej z wiosek. „Szoniu” też pół życia spędził w więzieniu. I spędzi go również resztę. Zabił, bo kochał. Zazdrosny był.\nPoprzedni artykułDachowanie na „trójce” pod Zieloną Górą\nNastępny artykułZagroził śmiercią dostarczycielowi pizzy


Kampanie społeczne » Ostatnie dni głosowania na e-wolontariackie akcje\nOstatnie dni głosowania na e-wolontariackie akcje\nW internecie realizowanych jest mnóstwo projektów społecznych. Organizatorzy konkursu „Odkryj e-wolontariat” przedstawiają 12 najciekawszych, na które można głosować do końca roku na stronie www.e-wolontariat.pl/glosowanie.\nKonkurs „Odkryj e-wolontariat” od trzech lat nagradza tych, którzy umożliwiają wolontariuszom podjęcie działań społecznych za pośrednictwem internetu. Dzięki niemu można poznać przykłady projektów, które wykorzystują możliwości nowych technologii dla dobra wspólnego, wesprzeć tych, którzy czynią dobro w internecie i pokazać innym, że można działać społecznie w każdym miejscu i czasie, z użyciem komputera czy smartphone’a.\nWśród tegorocznych finalistów znalazły się przedsięwzięcia pomagające chorym, udzielające wsparcia psychologicznego, organizujące edukację najmłodszych czy wzmacniające rozwój demokracji. Internauci mogą wziąć udział w głosowaniu internetowym i wskazać spośród 12 projektów te, które ich zdaniem\npowinny otrzymać nagrodę – środki finansowe przeznaczone na dalszy rozwój projektów e-wolontariackich.\nWśród wszystkich głosujących rozlosowanych zostanie 10 zestawów upominków\nOrganizatorem III edycji Konkursu „Odkryj e-wolontariat” jest Fundacja Dobra Sieć, w partnerstwie z Fundacją Orange oraz Polsko-Amerykańską Fundacją Wolności.


Wydarzenia for 5 czerwca – 17 maja – 100-lecie urodzin Jana Pawła 2, Instytut Dialogu Międzykulturowego im. Jana Pawła II\n18-07-2020\t18 lipca\t - 21-08-2020\t21 sierpnia\nCykl filmów “Poznaj Go”\nKażdego 18. dnia miesiąca na kanale YouTube Archidiecezji Krakowskiej publikowane są filmy ze wspomnieniami przyjaciół i najbliższych współpracowników św. Jana Pawła II. Obchody 100. rocznicy narodzin św. Jana Pawła II są okazją do przybliżenia jego postaci szczególnie tym, którzy urodzili się już po śmierci papieża. To także okazja do przedstawienia Karola Wojtyły takim, jakim znali […]\n16 sierpnia @ 17:00 - 19:00 CEST\nNabożeństwo Getsemani ze św. Janem Pawłem II\nKraków, Sanktuarium Świętego Jana Pawła II\nW centrum Nabożeństwa Getsemani będą słowa Pana Jezusa wypowiedziane w Ogrodzie Oliwnym: „Ojcze, nie moja wola, lecz Twoja niech się stanie”. Chcemy nauczyć modlitwy prośby, która zawsze ma mieć odniesienie do woli Pana Boga wobec nas. Pan Jezus przeżywał w Ogrodzie Oliwnym, cierpienie, osamotnienie. To jest bardzo widoczne w prośbach składanych przez ludzi. Bardzo wiele […]


Przepis na nową politykę energetyczną » HOLISTIC.news\nPrzepis na nową politykę energetyczną\nNICK COBBING / GREENPEACE / EYEVINE / EAST NEWS\nTrês Passos „Zasoby antropogeniczne mogą, i powinny być, strumieniami i kopalniami materiałów budowlanych, mającymi priorytet w gospodarce” – powiedział w rozmowie z Holistic.news dr inż. Tomasz Szczygielski z Centrum Inżynierii Minerałów Antropogenicznych Politechniki Warszawskiej\nhttp://sanfilippobcn.es/?zadaniye1=citas-imss-por-internet-estado-de-mexico&b7e=ce JAKUB JANISZEWSKI: Tatvan Czym właściwie są te minerały antropogeniczne?\nGüiria DR INŻ. TOMASZ SZCZYGIELSKI: Są to wszystkie substancje mineralne, które powstają wskutek działalności człowieka, np. jako odpady z wydobycia i spalania węgla, kruszyw budowlanych, procesów hutniczych itp. Minerały antropogeniczne to popioły albo pozostałości po procesach separacji czy kruszenia. Mają status odpadów, ale w sensie fizycznym są to substancje, które mają rozmaite cechy, częstokroć bardzo pożądane w innych miejscach gospodarki. Mogą być więc wykorzystywane dalej, np. w budownictwie inżynieryjnym, do produkcji spoiw, podbudów drogowych itp.\nAle – jak się domyślam – nie są?\nSą, lecz w zbyt małym stopniu. Rocznie przybywa nam 60–70 mln ton takich odpadów. W energetyce to jakieś 20 mln ton. Zagospodarowujemy z tego jakieś dwie trzecie – część wysokotechnologicznie, jako dodatki do betonu, cementu, spoiw drogowych albo bloczków betonowych, a część jako nawozy do rekultywacji terenów zdegradowanych. Ale jedna trzecia z tych odpadów energetycznych trafia na hałdy. A gdy spojrzeć na inne gałęzie, to sprawy mają się jeszcze gorzej.\nA tak być nie musi, jeśli dobrze rozumiem.\nPowiedziałbym mocniej – tak być nie powinno. To jest po prostu zawstydzające zarówno dla ich wytwórców, jak i regulatorów gospodarki. Marnujemy substancje o cechach, na które jest zapotrzebowanie. Wywalamy na śmieci tony materiałów, które moglibyśmy z powodzeniem wykorzystać, tylko dlatego, że nie stworzyliśmy żadnych zachęt do ich wykorzystywania, nie wprowadziliśmy reguły pierwszeństwa dla wtórnych.\nCo to za reguła?\nTaka, która nakazuje najpierw wykorzystywać te minerały, które powstają wskutek rozmaitych procesów, zanim sięgniemy po zasoby naturalne czy te celowo wytworzone wraz z potężną emisją gazów cieplarnianych do atmosfery.\nA sięgamy, bo tak jest taniej.\nRaczej dlatego, że się tak nauczyliśmy i przyzwyczailiśmy. Ale to prawda – wydobywanie naturalnych zasobów jest niezwykle tanie. Opłaty za wydobycie np. naturalnych kruszyw, takich jak żwir albo piasek, są bardzo niskie, co premiuje gospodarkę rabunkową. W ogóle nie myślimy o przyszłych pokoleniach. Ta kategoria w naszym myśleniu nie istnieje. Miłość do dziecka jest rozumiana jako dostarczenie zabawki, albo – w bardziej wyrafinowanej wersji – zapewnienie edukacji.\nAle już to, żeby pomyśleć o zapewnieniu dostępu do zasobów naturalnych, w ogóle się nam z miłością do przyszłych pokoleń nie kojarzy. Zamiast zasobów zostawimy przyszłym pokoleniom składowiska, nie mając z tym żadnego kłopotu moralnego.\nKopalnia w Koninie (NICK COBBING / GREENPEACE / EYEVINE / EAST NEWS)\nRozumiem, że zmierzamy w stronę rozmowy o polityce?\nTo jest rozmowa o polityce. Nie twierdzę, że ten rząd nic nie robi w tym kierunku. Ministerstwo Środowiska stara się tworzyć zachęty do stosowania zasobów antropogenicznych w gospodarce, ale martwi mnie opieszałość tego procesu. Opracowanie mapy drogowej gospodarki obiegu zamkniętego zajmuje już czwarty rok. Nie wiem, czemu tak długo. Inne kraje tworzą już trzecią, czwartą wersję takiej mapy, a my nie możemy doczekać się nawet pierwszej.\nA jakieś przypuszczenia?\nDlaczego jesteśmy tak bardzo z tyłu? Podejrzewam, że chodzi o sposób myślenia. Gospodarka obiegu zamkniętego widziana jest jako przeszkoda, a nie szansa. Tymczasem Komisja Europejska pokazuje, że wytwarzamy w UE 2,5 mld ton odpadów, co tworzy 700 mld euro kosztów rocznie; że produkty spożywcze w 40 proc. stają się odpadem, że musimy z tym skończyć, bo to jest niemoralne i zbyt kosztowne. Ale my wciąż zakładamy, że to jakieś bajanie bogaczy, którzy nie rozumieją naszych problemów i próbują nas zmuszać do czegoś, na co nas nie stać.\nSpróbujmy zatem pokazać korzyści. Najlepiej na jakimś przykładzie.\nWeźmy takie spalanie węgla kamiennego lub brunatnego. Rząd przyjął, że polska energetyka jeszcze przez dziesięciolecia będzie bazowała na węglu. A więc popioły jak powstawały, tak będą powstawać w przyszłości. Pytanie, o to, co się da z nimi zrobić, powinno być w tej sytuacji priorytetem. Czy mogą trafić do budownictwa? Czy jest na to rynek? Okazuje się, że tak, bo zużywamy więcej wapna i cementu niż tych popiołów, które moglibyśmy wykorzystać. A to znaczy, że moglibyśmy zużyć wszystkie, ale tego nie robimy, bo mamy wolny rynek.\nŻadna firma budowlana nie ma ani zachęt, ani przymusu, by wykorzystywać to, co leży na nasypie przy elektrociepłowni w odległości 40 czy 60 km. Zamiast tego może kupić bardzo tani żwir lub piasek u lokalnego dostawcy, który prowadzi jakąś małą kopalnię, zwykłą dziurę w ziemi, często wygrzebaną ad hoc, stworzoną na potrzeby chwili. W rezultacie małe elektrownie jakoś sobie jeszcze poradzą, ale te duże – już nie.\nDlatego, że elektrownia Bełchatów wytwarza ponad 4 mln ton popiołów rocznie, ma ogromne składowisko, a w promieniu 30–40 km nigdy nie pojawi się aż tyle przedsięwzięć budowlanych, które mogłyby to wchłonąć. Gdybyśmy natomiast kierowali się zasadą „pierwszeństwo dla wtórnych”, to taka elektrownia stałaby się dostawcą materiałów nawet i w promieniu 300–400 km. I wtedy być może odzyskałaby te tereny, które dzisiaj marnuje na składowanie czegoś, co jest odpadem, choć wcale nie musi nim być. Od początku popiół z procesów produkcyjnych może i powinien być widziany jako surowiec budowlany. Docelowo własności jego powinny być uzdatnione do produktu w samej energetyce, która powinna iść w ten sposób w kierunku bezodpadowości.\nCiekawe, co by z nimi zrobiła. Jakoś nie wyobrażam sobie, żeby ktoś chciał mieszkać obok elektrowni.\nA warszawskie Siekierki? Przecież to fantastyczne tereny, tuż obok Wilanowa, jednej z najdroższych dzielnic w Warszawie.\nWidok z lotu ptaka na Elektrociepłownię Siekierki, Warszawa, luty 2018 r. (ŁUKASZ SZCZEPAŃSKI / REPORTER)\nNo dobrze, a co pan powie tym budowlańcom, którzy zaczną krzyczeć, że będzie dużo drożej?\nŻe się mylą, bo to zależy od sposobu liczenia. Wystarczy uwzględnić, jakie koszty ma elektrownia, a jakie firmy budowlane. Następnie dodać do tego straty, jakie ponosi państwo z tytułu zniszczeń po tych rozmaitych kopalniach, które ktoś rozgrzebał i porzucił – bo większość nie jest prawidłowo rekultywowana. I jak tak to sobie policzymy, to okaże się, że ten koszt dla nas wszystkich jest w obecnym stanie rzeczy ogromny.\nA powinniśmy raczej stosować strategię rolnika – jeśli ma obornik z utrzymania zwierząt hodowlanych w czasie zimy, to zużyje go na wiosnę jako nawóz. I to w pierwszej kolejności, bo najpierw zużywasz to, co wytwarzasz, dopiero potem kupujesz. Tymczasem w naszym myśleniu te zwierzęta i ten obornik to zupełnie osobne części rzeczywistości, które się nawzajem nie widzą, nie spotykają i nie mają nic wspólnego z nawożeniem i uprawami. Nie stać nas na takie bezsensowne marnotrawstwo.\nA myślimy tak, bo wpadliśmy w pułapkę krótkoterminowych kosztów.\nOraz w drugą pułapkę: sektorowości. Zamiast dokonywać związków symbiotycznych w gospodarce, zamiast szukać synergii – zupełnie się od tego myślenia odwracamy. Zasoby antropogeniczne mogą, i powinny być, strumieniami i kopalniami materiałów budowlanych, mającymi priorytet w gospodarce. Przecież sama energetyka już na etapie procesu spalania może uzdatniać popioły, może wchodzić na rynek, nie z odpadem, a z produktem. Ale to się stanie dopiero wtedy, gdy zaczniemy dostrzegać gospodarkę obiegu zamkniętego jako wartość. Kiedy odwrócimy priorytety.\nZ drugiej strony pewnie każdy radykalny ekolog, słysząc takie stwierdzenia, złapałby się za głowę. Bo przecież mamy odchodzić od węgla, a nie jeszcze promować jakieś dodatkowe korzyści z jego spalania.\nJasne, ale zakładam, że nasza strategia energetyczna jest jednak w pewien sposób racjonalna i kiedy rząd stawia na węgiel, to wie, co robi. I jeśli naprawdę tak jest, że nie możemy liczyć w najbliższych dziesięcioleciach na gospodarkę wolną od węgla, to spróbujmy przynajmniej minimalizować koszty. Pogotowie ratunkowe nie zajmuje się zwalczaniem ruchu kołowego, tylko stara się ograniczać straty, jakie ten ruch tworzy. Proste rezerwy w tym zakresie są oczywiste. Niewykorzystane – kosztować będą coraz więcej i generować poważne ryzyko dla właścicieli procesów, z których pochodzą.\nA gdzie to jest najtrudniejsze?\nWydaje się, że w hutnictwie miedzi. Z drugiej strony jednak zrobiono bardzo dużo badań, które pokazują, że i tu można sporo ulepszyć. Są technologie, jest wiedza. Ale nie ma symbiotycznych relacji, nie ma rynku odbiorcy. Branża wydobywcza i budowlana są ze sobą za mało powiązane.\nPan pracuje w tej branży od 1993 r. Jest jakiś progres?\nJest. Po pierwsze dlatego, że mamy lepsze i bardziej rozwinięte budownictwo, a co za tym idzie – rosną potrzeby. Po drugie – wchodzą normy techniczne, które bardzo często jakoś tam premiują wykorzystanie materiałów wtórnych. Po trzecie – jest coraz więcej dobrych przykładów, że to działa. Po czwarte – mamy badania środowiskowe, które pokazują, że minerały antropogeniczne są bezpieczne, np. badania chemiczne. A po piąte – są regulacje Komisji Europejskiej, które zmuszają wszystkich do myślenia w tym kierunku. I to jakoś do głów wchodzi, tylko za wolno. Marnujemy okazje w postaci boomu budownictwa infrastrukturalnego w kraju.\nAle może ta koncepcja gospodarki obiegu zamkniętego jest tylko dodatkiem? Sprawdzi się gdzieniegdzie, ale nigdy nie stworzy fundamentu.\nMusi stworzyć fundament, bo ciągle rośnie zapotrzebowanie. Jeśli spojrzymy na rozwój branży budowlanej, to jej potrzeby ciągle rosną. Nam się czasem wydaje, że jesteśmy w szczycie i dalej czeka nas stagnacja albo ograniczenie rozwoju. Ale to błędne myślenie. To nie tak, że tylko Chiny, Indie i Indonezja będą przeżywały boom budowlany, Europa też musi remontować i rozbudowywać swoją infrastrukturę. Zasobów będziemy potrzebowali więcej. I musimy zacząć o nich inaczej myśleć.\nZatem czy przyszłe pokolenia nie mogą zużyć tych hałd i zażegnać problem?\nA dlaczego nie zacząć teraz? Naprawdę musimy być w ogonie? Dlaczego nie tworzyć technologii, która pozwala na pełne zużycie łupków kopalnianych i popiołów ze spalania węgla bez przechodzenia fazy odpadu? Dlaczego najpierw wytwarzać odpad, a potem uzdatniać go do produktu. Jestem przekonany, że powinniśmy stawiać na gospodarkę bezodpadową. Po prostu przestawić się na inne tory myślenia i działania. Kiedyś i tak będziemy zmuszeni do pójścia w tym kierunku.\nA tak się da? Zna pan jakiś kraj bezodpadowy?\nHolandia. Według ich danych wytwarzają mniej niż 1 proc. odpadów. Podobne ambicje przejawia Finlandia, a swoje polityki promują także regiony, np. Szkocja. Zresztą my też mieliśmy swoje sukcesy. W latach 50. byliśmy liderem w wykorzystywaniu popiołów z elektrowni w celu wiązania glin piaszczystych, tak żeby zastępować nimi piaski i wapno w budowie dróg. To wcale nie jest odkrywanie Ameryki, powinniśmy się w tym kierunku rozwijać, to powinien być nasz standard.\nTak nie jest? Odchodzimy od tego?\nNie pielęgnujemy tego. Nie policzyliśmy właściwie i uczciwie kosztów. I nie promujemy takiego podejścia. OK, zamykanie obiegów w każdym obszarze wygląda inaczej, ale za mało energicznie szukamy sposobów, żeby znajdować takie rozwiązania.\nPowiedzieliśmy o energetyce i budownictwie. A jakieś inne przykłady?\nJeżeli fabryka aluminium wytwarza puszki do napojów, to zamyka ten obieg, zbierając zużyte puszki i traktując ten odpad jako wsad surowcowy. W ten sposób zmniejsza ilość aluminium, które musi zakupić. Jeśli to jest fabryka PET, to ten PET nie będzie do nich wracał. Tutaj schemat będzie inny, a jeszcze inny będzie w tekstyliach lub przemyśle spożywczym. Czasem trzeba z odpadem coś zrobić, czasem trzeba go komuś przekazać, przede wszystkim jednak powinniśmy odejść od gospodarki, w której istnieje coś takiego, jak składowisko odpadów. Holendrzy to sobie policzyli, zrozumieli, że składowanie odpadów to najdroższe z możliwych rozwiązań.\nI to im wystarczyło?\nWystarczyło do szerokiego stosowania reguły „wtórne najpierw”, a także do stworzenia takiego otoczenia biznesowego, w którym każdy producent został postawiony przed koniecznością ograniczania produkcji odpadów. To albo likwidacja produkcji i zamknięcie przedsiębiorstwa. Inaczej nic się nie zmieni. Nie liczmy na to, że działanie w trybie business as usual prowadzi do jakiejkolwiek zmiany.\nWyobraża pan to sobie w Polsce?\nOwszem, bo biznes wszędzie działa podobnie. To są takie same reguły gry. Ci nasi producenci odpadów też zaczęliby kombinować jak Holendrzy. I na pewno znaleźliby rozwiązania.\nCiekawe jednak, dlaczego Holendrzy nagle uwierzyli, że to całe „gadanie o recyklingu” można przekuć w czyn.\nAle my nie mówimy o recyklingu. Recykling to bardzo tradycjonalistyczne podejście, w którym zakłada się, że zawsze jest jakiś odpad, który można ponownie wykorzystać. W gospodarce bezodpadowej reguła jest zupełnie inna – tu ma nie być odpadu! Jeśli elektrownia chce być bezodpadowa, to powinna już na swoim terenie stawiać instalacje, które posłużą do wytwarzania produktów, a nie odpadów. To jest takie rozszerzenie działalności gospodarczej, które pozwoli zupełnie się pozbyć składowiska popiołu. Nie zastanawiam się, co zrobić z odpadem, który wyprodukowałem, tylko stawiam na zapobieganie. Oczywiście rząd musi widzieć problem i wspierać go regulacjami. Gospodarka obiegu zamkniętego bez regulacyjnego udziału rządu jest iluzją. Obecny stan jest wynikiem samoregulacji rynku i daleko odbiega od ideału. Statystyki wytwarzania odpadów i koszty z tym związane są najlepszymi dowodami.\nAle może taka Holandia została liderem w gospodarce bezodpadowej, bo współczesny, zglobalizowany obieg kapitału pozwala przenieść całą „brudną” produkcję gdzie indziej – do Indii, do Chin. W ten sposób można uleczyć każdą statystykę.\nZapewne. Nie wiem, czy tak się rzeczywiście stało w przypadku Holandii. Ale wiem na pewno, że reguła zero waste jest przyszłością także takich gospodarek, jak Indie czy Chiny. Tam też, jak wszędzie na świecie, kurczą się zasoby naturalne.\nMówi pan – zapobiegajmy odpadom. Ale pracuje pan na komputerze, który za jakiś czas będzie się nadawał tylko do wyrzucenia. Elektronika, która jest w środku, to mnóstwo rozmaitych tworzyw i metali, z tego co wiem, bardzo trudnych do odzyskania. I jak tu stosować regułę zero waste?\nTo prawda, to potężny problem. Ale w takim razie zacznijmy szukać rozwiązań i premiować tych, którzy próbują je stosować. Na przykład zmniejszmy opodatkowanie firm, które zaczną jako pierwsze produkować podzespoły, które można łatwiej rozmontować. Stwórzmy zachęty, a jest duża nadzieja, że ktoś spróbuje na nie odpowiedzieć.\nAle gdy tkwię w logice zwiększania mocy obliczeniowej – bo jest na nią popyt – nie myślę o takich sprawach. Staram się po prostu wypuścić jeszcze lepszy produkt.\nDlatego musimy sobie, dla własnego dobra, skomplikować sprawę jeszcze bardziej. Dodać do tego procesu jeszcze jedną funkcję optymalizującą. Mam zrobić mocniejszy procesor, ale ma być „wyjmowalny”, a nie wspawany. Tak naprawdę oznacza to tylko tyle, że musimy myśleć intensywniej i patrzeć szerzej. Na pewno będziemy potrzebowali okresów przejściowych.\nAle te okresy przejściowe mogą oznaczać spowolnienie.\nNiekoniecznie. Wyzwania są szansą. To konserwowanie problemów jest dramatem. Wytwarzanie odpadów generuje koszty. A nowe sposoby rozwiązania tego problemu mogą dawać przewagi konkurencyjne. Jeśli kupuję nową maszynę, to niekoniecznie od razu rośnie cena mojego produktu. Może dzięki niej będę wytwarzać więcej albo lepiej niż do tej pory – i koszt jednostkowy spadnie. Tak jak mówiłem – biznes jest na to wszystko bardziej otwarty niż się wydaje. To regulator stanowi problem.\nBo nie wiadomo, jak do myślenia długofalowego przekonać polityków myślących w krótkich cyklach wyborczych?\nTak, to jest problem. Ale te 700 mld euro, o których mówi raport Komisji Europejskiej, to jednak też jest argument w dyskusji.\nZdążyć przed globalnym ociepleniem 2 grudnia 2019\nZmiany na rynku pracy. Jak się do nich przygotować? 22 czerwca 2019