title: எடை இழக்கும் போது ஜெசிகா சிம்ப்சன் தனது பயிற்சியாளருக்கு 'இரவு மின்னஞ்சல்' அனுப்பியுள்ளார்
abstract: உடல் எடையை குறைப்பதற்கான ரகசியங்களில் ஒன்று உங்களை பொறுப்புடன் வைத்திருப்பது என்பது ஜெசிகா சிம்ப்சனுக்கு தெரியும். ஏப்ரல் மாதத்தில் தனது மூன்றாவது குழந்தை பர்தி பிறந்ததும் 100 பவுண்டுகள் எடை குறைந்த போது, ஒரு எளிய மின்னஞ்சல் செய்தியால் அவர் இதைச் செய்தார்.