title: சாதாரண சளிக்கு வைட்டமின் சி ஒரு கட்டுக்கதை, ஒரு வகையான
abstract: குறைந்தபட்சம் 200 மிகி வைட்டமின் சி ஒரு நாளைக்கு, நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது, நீங்கள் விரைவில் குணமடைய உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.