title: இந்த பையன் ஒரு அடிப்படை லிஃப்டிங் வழக்கத்தில் சிக்கி 20 பவுண்டுகள் தசைகளை அடைத்துள்ளார்
abstract: 22 வயதான ஜாகோ வான் டெர் மெர்வே, யூடியூப் வீடியோக்களால் ஈர்க்கப்பட்டு, உடற்பயிற்சி மைய அடிப்படைகளிலிருந்து தொடங்க முடிவு செய்தார்.