title: காலை உணவுக்கு முன் உடற்பயிற்சி செய்வது அதிக கொழுப்பை எரிக்கச் செய்கிறது என்று ஆய்வு கூறுகிறது
abstract: உடற்பயிற்சிக்கு முன்னர் உணவைத் தவிர்ப்பது, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் இன்சுலினுக்கு ஆண்களின் தசைகள் சிறப்பாகப் பதிலளிப்பதை அதிகரித்தது, இதனால் நீரிழிவு நோய் மற்றும் இதய நோய்க்கான ஆபத்து குறைந்தது.