title: நீங்கள் பிரஞ்சு பொரியல் ஒரு ரசிகர் என்றால், நீங்கள் இந்த ஆரோக்கியமான இத்தாலிய மாற்று பிரியாணி இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட காதல் வேண்டும்
abstract: ஒரு பழைய பள்ளி சிசிலியன் தெரு உணவு பனெல்லே என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது நிலையான உருளைக்கிழங்கு பொரியல்களைப் போன்றது, ஆனால் சிக்கன் பீஸிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நேர்த்தியான பொரியல் மாற்றாக இருக்கலாம். அவை ஆரோக்கியமானவையாகவும், பசுமையான பருப்பு வகைகளின் உணவைத் தரும் மென்மையான, நுணுக்கமான சுவையைக் கொண்டவையாகவும் இருக்கின்றன.