title: இந்த அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள் உங்களை நோய்வாய்ப்படுவதிலிருந்து காப்பாற்றக்கூடும்
abstract: குளிர் மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுப்பது வைட்டமின் சி அளவை அதிகரிப்பதை விட அதிகம். நோய்வாய்ப்படுவதைத் தடுக்க இந்த தினசரி பழக்கங்களை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.