title: 8 வெளிப்படையான அறிகுறிகள் நீங்கள் போதுமான காய்கறிகளை சாப்பிடவில்லை
abstract: நீங்கள் காய்கறிகள் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான தெரியும். நீங்கள் ஒருவேளை இன்னும் சாப்பிட வேண்டும் என்று எனக்கு தெரியும். ஆனால் இங்கே நீங்கள் உங்கள் தயாரிப்பு விளையாட்டு மேம்படுத்த வேண்டும் என்று வெளிப்படையான தடயங்கள் உள்ளன.