title: எளிய சிகிச்சையானது குறட்டைப் பெரிதாக்குவதையும், குறட்டைப் பெரிதாக்குவதையும் குறைக்க உதவும்
abstract: உங்கள் பங்குதாரர் குறட்டைவிடுவதால் நீங்கள் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் பெற முடியாவிட்டால், உதவி வரும் வழியில் உள்ளது; சிபிஎஸ்2 இன் டாக்டர் மேக்ஸ் கோமஸ் அறிக்கை.