title: உங்கள் அலாரம் மூலம் தூங்குவது தூக்கமின்மையின் ஒரு தீவிர அறிகுறியாகும், டாக்டர்கள் கூறுகிறார்கள்
abstract: உங்கள் அலாரம் மூலம் தூங்கி? இது நடப்பதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. சிலவற்றை விரைவாக சரிசெய்ய முடியும் (சத்தமாக அலாரம் அமைக்கவும்!), சில தீவிரமாக இருக்கலாம்.