title: படகு சவாரி உங்களுக்கு வயிற்று கொழுப்பை எரிக்க உதவும், ஆனால் நீங்கள் விஷயங்களை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் - இங்கே எப்படி
abstract: நீங்கள் வயிற்று கொழுப்பு இழக்க ரன் தேவையில்லை. அதிக தீவிரம் கொண்ட படகு சவாரி ஒரு சிறந்த குறைந்த தாக்க விருப்பமாகும்.