title: Cuntooyin degdeg ah si aad usbuucan u soo gudubto
abstract: Ma ka caajisay sameynta cunto isku mid ah habeenba maalinta ka dambaysa, markii aad haysatay waqti yar oo aad miiska wax ka cunto? waxaan leenahay cuntooyin badan oo kala duwan kuwaas oo laydinka diyaarinayo 30 daqiiqo gudahood si aan idiin siiyo waxyaabo xiiso leh. Laga soo bilaabo hal dheri iyo shiil, ilaa fikradaha cusub ee macmacaanka iyo fiidkii khudradda cajiibka ah, ka hel liiskaaga cusub ee cuntooyinka fudud halkan.