title: 30 Xayawaanada Xayawaanka ah ee Quruxda Badan
abstract: Xayawaanka yaryar ee macaan ayaa hubaal kaa dhigi doona niyadda fasaxa. Boostada 30 xayawaan oo cajiib ah oo ay ka buuxaan ruuxa kirismaska ayaa markii ugu horreysay ka soo muuqday Reader's Digest.