title: Xitaa 2 daqiiqo oo jimicsi ah usbuucii waxay yareyn kartaa khatarta waallida
abstract: Sida laga soo xigtay Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Bulshada, dadka waaweyn ee caafimaadka qaba waa inay sameeyaan ugu yaraan 150 daqiiqo oo jimicsi aerobik ah ama 75 daqiiqo oo jimicsi aerobik ah usbuucii.