title: Cuntooyinka quraacda ee cajiibka ah ee aad u baahan tahay inaad iminka tijaabiso
abstract: Quraacdu waa cuntada ugu muhiimsan maalinta laakiin inta badan ma siino jaceylka ay u qalanto. Mararka qaar waxa kaliya ee aad u baahantahay in aad sameyso waa in aad wax ka badasho oo aad raacdid xeelado iyo khiyaanooyin si aad cuntada u fududeyso oo aad uga dhigto mid dhadhan fiican leh sidaan.