title: Inaad miisaankaaga hoos u dhigto way ka fududahay sidaad u maleyso - Waa tan waxa uu khabiir sheegay inaad sameyso
abstract: Markaad gaarto hadafkaaga, sideed u ilaalinaysaa? Takhasusle ku xeel dheer nafaqada isboortiga iyo jimicsiga jirka ayaa sharaxaya isku dheelitirka u dhaxeeya kalooriyada gudaha iyo kalooriyada banaanka.