title: Kalluunka la shiilay ee la shiilay wuxuu ka helaa dharbaaxo macaan oo amchur ah
abstract: Mararka qaar, waxaan dib ugu laaban jiray hal cunto oo la dhaho amchur, taasoo sixir ku abuuri karta cuntooyin badan. Budada cagaaran ee mango ee qorraxda lagu qalajiyey ayaa sida ugu fiican u shaqeysa sida kareemka ugu dambeeya sidaa darteed ku dar cuntooyinka si dhakhso leh loo kariyo ama dhamaadka karinta. Amchur waa budo cayriin ah oo midabkeedu yahay midab bunni ah oo leh faahfaahin ku saabsan mango laakiin aan lahayn macaan. Kalluunka lagu dubo foornada ayaa la dhihi karaa waa habka ugu nadiifsan uguna fudud ee lagu kariyo kalluunka jikada guriga. Si aad u hesho cunto kariye aan fiicnayn oo...