title: Ma cabitaanka biirka ayaa burburin kara horumarkaaga miisaanka luminta ee jimicsigaaga?
abstract: Laga yaabe maya: Cilmi baaris cusub oo Isbaanish ah ayaa muujineysa in si joogto ah loo cabbo biir aysan saameyn ku laheyn natiijooyinka jir ahaaneed ee kuwa sameeya jimicsiga nooca HIIT.