title: 12 Khaladaadka Xagaaga Ku Saabsan Naqshadeynta Dhulka Waa Inaad Ogaato Oo Aad Ka Fogaato
abstract: Haddii aad cagaaran tahay marka ay timaado beertaada guriga, ama aad si dhib leh u garan karto farqiga u dhexeeya ubax iyo caws, waa inaad ogaataa in ay jiraan shaqooyin bannaanka u baahan in si sax ah loo qabto si aad gurigaaga dibadiisa uga dhigto mid qurux badan. Si taas loo gaaro, waa in aad iska ilaalisaa khaladaadka dayrta ee ugu badan.