title: 6 Siyaabood Oo Aad Ku Heli Karto Lacag Dheeraad Ah Oo Aad Ku Bixiso Deynta Kaarka Deynta
abstract: Ma dooneysaa in sida ugu dhaqsiyaha badan looga bixiyo deynta kaararka deynta? Isku day mid ka mid ah lixda xeeladood si aad lacag u hesho.