title: 13 beerood oo la iibinayo si loo soo saaro kabooyga kugu jira
abstract: Waxaa ku hareereysan muuqaalo miyi ah oo aad u qurux badan, ku dhaaf dhaqdhaqaaqa iyo mashquulka gadaashiisa kuna raaxeyso qeyb ka mid ah nolosha wanaagsan ee kuwan beeraha raaxada leh ee iibka ah aduunka oo dhan.