title: Talooyinka ugu fiican ee la xiriira miisaanka oo aad ka soo qaadan karto cuntooyinka caanka ah
abstract: Diyaar ma u tahay inaad si buuxda u qaadato Whole30, keto ama cunto fudud oo loo yaqaano Paleo? Halkan waxaa ah cuntooyin aan caadi aheen oo cuntooyin casri ah lagu sameeyo kuwaas oo aad adigu u isticmaali kartid nolol maalmeedkaaga.