title: Cuntada keto waxay ka caawisaa jiirka inuu si fiican ula dagaalamo hargabka. Tilmaamo kale oo ku saabsan sida cuntada dufanka badan, ee carbohydrate-ka yar ay jidhka u bedesho.
abstract: Saynisyahannada ayaa la yaabay markii ay ogaadeen in unugyada sanbabada ee soo saara xuubka ay kor u qaadeen cunto dufan badan. Jiirka cuntada cuno ayaa ka badbaada hargabka.