title: 20 waxyaalood oo dhakhaatiirta xoolaha ay jeclaan lahaayeen inaad ka ogaato xayawaankaaga
abstract: Inaad xayawaan leedahay waa farxad dhab ah. Saaxiibadeena dhogorta leh waxay na siiyaan farxad, raaxo, iyo wehel. Dhinaceena, waxaa waajib nagu ah inaan si sax ah ula macaamilno una daryeelno baahidooda. Waxaynu rabnaa inay noqdaan kuwa faraxsan oo caafimaad qaba. Ma waxaad sameyneysaa sida ugu fiican ee aad awoodid? Aynu eegno waxyaabo yaryar oo ka mid ah waxyaabaha ay u baahan tahay in laga ogaado xayawaankaaga rabaayada ah.