title: 60 Isticmaalka Cusub ee Cusbada oo aan Cuntooyinka la Karin
abstract: Hilibka iyo cusbada waxaa loo isticmaalaa in cuntada lagu kariyo oo kaliya ma aha ee waxaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo qanjidhada, laga saaro wasakhda iyo in alaabta guriga dib loogu soo celiyo dhalaalkeedii hore. Boostada 60 Isticmaal Caqli badan oo cusbo ah oo aan ku lug laheyn karinta ayaa markii ugu horeysay ka soo muuqatay Reader's Digest.