title: 11 Qalab Waxtar Leh Oo Waqtigaaga Nadiifinta Nus U Goynaya
abstract: Waqti ku badbaadi adigoon ku khasaarin nadaafada guriga waxyaabahan nadiifinta ah ee awoodda badan. Mana jiraan wax wasakh ah, qashin ah, ama ur ah oo ka hor imaan kara dagaalka lagula jiro. Waxaa intaa dheer, waxyaabaha liiska ku jira badankoodu kuma jiraan kiimikooyin waxyeelo leh iyo ur xun.