title: Toban Talo Oo Ku Saabsan Nadiifinta Gudaha Gaadhigaaga
abstract: Haddii aad shaqo badan ku wadid baabuur ama aad leedahay caruur iyo xayawaan gurijoog ah, waad ogtahay sida ay u adagtahay in baabuurkaaga gudaha nadiif looga dhigo. Halkan waxaa ah 10 talooyin iyo khiyaanooyin nadiifinta ah si aad gaarigaada uga dhigto mid mar kale dhalaalaya.