title: Miyay dhab ahaantii saunadu kaa caawinaysaa inaad lumiso miisaan?
abstract: Sawnadu waxay caawisaa oo kaliya yareynta miisaanka biyaha, taas oo macnaheedu yahay in jidhku lumiyo oo kaliya dheecaan iyo kalooriyo ama dufan yar.