title: Nolosha labaad ee maraqa aad jeceshahay
abstract: Waxaad sameysay pesto aad u badan? Mise waxay ahaan lahayd hummus? Ama yogurt-ka oo la kariyey? Ha u ogolaan inay dib kuugu dhacdo qaboojiyahaaga si fudud u khafiifi, kaddibna waxa uu noqonayaa salad salad oo ka xiiso badan vinaigrette caadiga ah.