title: Qorshe cunto oo macquul ah oo ku salaysan carbohydrate-ka oo loogu talagalay nooca 2aad ee sonkorowga
abstract: Ma qabtaa cudurka macaanka ee nooca 2aad ama macaanka ka hor? Dhakhtar nafaqo leh oo diiwaangashan wuxuu kuu sheegayaa sida loo sameeyo qorshe cunto oo macquul ah (oo macaan) oo la jaanqaadi kara qaabkaaga nololeed.