title: Waxyaabaha uu bartay qofkan jidh dhisaha ah markuu maalin walba 100 jeer jiifsaday muddo bil ah
abstract: YouTuber MattDoesFitness ayaa waxa uu hayaa war cusub kaasoo ka dhigi doona kuwa naga mid ah ee neceb fadhiga fadhiga aad, aad u faraxsan.