title: サクラメントの女性が体育館で102歳の誕生日を祝う
abstract: サクラメント 地区 の ある 女性 は 102 歳 の 誕生 日 を 週 に 3 回 ほど 運動 する カリフォルニア の ファミリー フィットネス で 鉄 を ポンプ する こと に 費やし まし た. アイダ・ウィラーは月曜日に102歳になりました 彼女は娘と孫とジムへ向かった 彼女の頻繁なトレーニングに頻繁に参加する娘と孫とジムへ向かった 長生きの為には 簡単なヒントがあります "仕事だけ,そして多くの休息,そして飲酒なし",ウィラーは言った. "十分な休息と良い食事をする必要がある...