title: தூக்கமின்மை என்பது தூக்கமின்மை போலவே ஆரோக்கியமற்றது
abstract: தூங்க, ஒருவேளை கனவு? உண்மையில், நாம் முன்னெப்போதையும் விட குறைவாகவே கனவு காண்கிறோம், இந்த பற்றாக்குறை அனைத்து வகையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் கதவைத் திறக்கக்கூடும்.