title: உங்கள் பற்களுக்கு சிறந்த மற்றும் மோசமான உணவுகள்
abstract: பற்களைக் கறைபடுத்தும் மற்றும் அழிக்கக் கூடிய உணவுகள் பற்றிய ஒரு வழிகாட்டி மற்றும் சேதங்களைத் தடுக்கவோ அல்லது மாற்றியமைக்கவோ கூடிய உணவுகள் பற்றிய ஒரு வழிகாட்டி.