title: ஜஸ் கலோரிகள் எண்ணாமல் 75 பவுண்டுகள் இழந்தார் மற்றும் ஒவ்வொரு உணவுக்கு முன் இந்த 1 ஊக்கமளிக்கும் காரியத்தை செய்தார்
abstract: ஜெஸ் டியூக்ஸ் தனது "ஏன்" பட்டியலை உருவாக்கி ஒவ்வொரு உணவிற்கும் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் முன்பாக அவற்றைப் படிக்கிறாள்.