title: இல்லை அப்பா உடல் இங்கே! தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரும், இரண்டு குழந்தைகளின் தந்தையுமான அவர், எவரும் எவ்வாறு உடற்பயிற்சியைப் பெற முடியும் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறார் - மேலும் குழந்தைகளை சுமப்பதும், ஷாப்பிங் பைகளை சுமப்பதும் உடற்பயிற்சியாகக் கருதப்படுவதாக வலியுறுத்துகிறார்
abstract: லாரன்ஸ் விலை ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், ஆனால் அவர் ஒரு பிஸியாக அப்பா. NEAT (உடற்பயிற்சி அல்லாத செயல்பாட்டுத் தெர்மோஜெனெசிஸ்) எவ்வாறு காதல் கைப்பிடிகளைத் தடுக்க உதவும் என்பதை அவர் விளக்குகிறார்.