title: நீங்கள் கேட்டது: உடற்பயிற்சி கூடத்தில் பயன்படுத்த மிகவும் பயனுள்ள இயந்திரம் எது?
abstract: உடற்பயிற்சி மையத்தில் நீங்கள் காணும் பெரும்பாலான இயந்திரங்கள் குறிப்பிட்ட தசைகளை பயிற்சி செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் உங்களுக்கு 20, 30 நிமிடங்கள் மட்டுமே இருந்தால் என்ன செய்வது?