title: அனைத்து நல்ல உடற்பயிற்சிகளும் வலியுடன் முடிவடைகின்றன என்ற கட்டுக்கதையை நம்புவதை நிறுத்துவோம்
abstract: உடற்பயிற்சி பிறகு வலி வருகிறது என்று ஒரு குறிப்பிட்ட பெருமை உள்ளது. ஆனால் அது உண்மையில் இது அளவிட நேரம் இருக்கலாம் என்று அர்த்தம்.