title: கெட்டோ பைத்தியம்: விடுமுறை நாட்களில் நீங்கள் கெட்டோவாக இருக்க முடியுமா (FCL நவ. 13)
abstract: இந்த பருவத்தில் பலர் நாட்டிலுள்ள வேகமாக வளர்ந்து வரும் உணவுப் பழக்கவழக்கத்தை கையாள முயற்சிப்பது இதுவே முதல் முறையாக இருக்கலாம் -- அது கெட்டோ என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த உணவு முறை உண்மையில் எதைப் பற்றியது என்பது பற்றியும், விடுமுறை நாட்களில் இது நிலையானதாக இருக்குமா என்பது பற்றியும் பலருக்கு கேள்விகள் இருக்கலாம். விடுமுறை நாட்களில் நீங்கள் எப்படி கெட்டோவாக இருக்க முடியும் என்பதற்கான பதில்களுடனும் உதவிக்குறிப்புகளுடனும் சரியான நேரத்தில் இங்கே அமண்டா குவோமோ, ஒரு ஸ்லிம்ஃபாஸ்ட் கெட்டோ பிராண்ட் தூதர், மற்றும் செல்சியா கோஹன் ஒரு ஸ்லிம்ஃபாஸ்ட் ரெசிபி...