title: மெத்தை மீது பூனைகள்: சார்லோட் பூனை கஃபே வாராந்திர பூனை யோகாவை நடத்துகிறது
abstract: யோகா வகுப்புக்கு முன் தங்களின் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்தி தியானம் செய்யும் யோகிகள் நிறைந்த ஒரு அறை அமைதியாக தங்கள் மெத்தைகளில் அமர்ந்திருக்கிறார்கள். [கேள்விகள்] இந்த தருணம் சிரிப்பால் உடைக்கப்படுகிறது. இது பூனை யோகா. "எனக்கு மிகவும் பிடித்த விஷயம் சிரிப்புதான்" என்று யோகா பயிற்சியாளர் ஈவா மேத்தியூ கூறினார். "பூனைகள் இல்லாத மற்ற யோகா வகுப்புகளை கற்பிப்பது சில நேரங்களில் மக்கள் ஒரு எதிர்பார்ப்புடன் வருகிறார்கள், ஒருவேளை நீங்கள் நெகிழ்வானவராக இருக்க வேண்டும் அல்லது நீங்கள் இருக்க வேண்டும்...