title: 4 நான் தினமும் வேலை செய்யும் போது 'கால் சுவர் வரை' போஸ் கொடுத்தபோது நடந்த விஷயங்கள்
abstract: காபி இடைவெளியைத் தவிர்க்கவும் - உங்கள் முதுகில் ஐந்து நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்வது உண்மையில் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.