title: ஒரு மாதமாக ஒவ்வொரு நாளும் 100 முறை உட்கார்ந்திருந்து இந்த பாடிபில்டர் என்ன கற்றுக்கொண்டார்?
abstract: யூடியூபர் மாட் டூஸ் ஃபிட்னஸ் சில செய்திகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உட்காருவதை வெறுப்பவர்களை மிகவும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும்.