title: உடல் எடையை குறைக்காததற்கு அழற்சி காரணமாக இருக்கலாம்
abstract: உடல் எடையை குறைப்பது என்பது நீங்கள் உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை விட அதிகம். அழற்சி மற்றும் எடை இழப்பு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இதுதான்.