title: தியானம் செய்வதை வெறுக்கிறீர்களா? இந்த மக்களும் செய்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் அதை எப்படியும் செய்கிறார்கள்
abstract: நாம் அனைவரும் தியானம் செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிவோம்; நாள்பட்ட வலியைக் குறைப்பதிலிருந்து பதட்டத்தின் உடல் அறிகுறிகளைத் தணிப்பது வரை, தியானம் நீண்ட காலமாக மக்களுக்கு ஒரு மருந்தாக விளம்பரப்படுத்தப்படுகிறது. உண்மையில், தியானம் என்பது அமெரிக்காவில் வேகமாக வளர்ந்து வரும் சுகாதாரப் போக்கு, மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் புதிய பயன்பாடுகள் மற்றும் பின்வாங்குதல்கள் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதால், அது மெதுவாக இருப்பதாகத் தெரியவில்லை