title: நான் ஒரு வாரம் ஓப்ராவின் காலை வழக்கத்தைப் பின்பற்றினேன், இதில் 100 டாலர் உறுதிமொழி அட்டைகள் மற்றும் 'ஆன்மீக பயிற்சிகள்' அடங்கும். அது வியக்கத்தக்க வகையில் கடினமாக இருந்தது.
abstract: தியானம் செய்வதன் மூலமும், இயற்கையை கவனிப்பதன் மூலமும், தனது ஐந்து நாய்களைப் பராமரிப்பதன் மூலமும், விலையுயர்ந்த ஊக்கமளிக்கும் அட்டைகளைப் படிப்பதன் மூலமும் நட்சத்திரம் தனது நாளைத் தொடங்குகிறது.