title: வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்: அவை வேலை செய்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது
abstract: பல அமெரிக்கர்கள் தினமும் வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் அவை நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது போல் வேலை செய்யாமல் இருக்கலாம்.