title: இந்த ஆண்டு நீங்கள் முழு பறவையையும் சமைக்காமல் துருக்கி மார்பகத்தை சமைக்க வேண்டும்.
abstract: ஒரு 25 பவுண்டு பறவை உங்கள் அடுப்பில் மல்யுத்தம் செய்வதற்கு பதிலாக, நீங்கள் அதற்கு பதிலாக ஒரு வான்கோழி மார்பகத்தை வறுக்க பரிந்துரைக்கிறோம். ஆமாம், மார்பக மட்டும். ஏன் (மற்றும் அதை எப்படி செய்வது) என்பது இங்கே.