title: இந்த இலையுதிர்கால சமையல் குறிப்புகள் இருண்ட நாட்களை பிரகாசமாக்கும்
abstract: நாட்கள் குளிர்ச்சியாகவும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிறிது குறுகியதாகவும் இருக்கும்போது, ஆறுதல் உணவைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குவதற்கான நேரம் இது புதிய பருவத்தை அதிகம் பயன்படுத்தும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் ஆனால் தயாரிக்கவும் சமைக்கவும் மணிநேரம் எடுக்காது. நாம் சமைத்த சீஸ் சாண்ட்விச், மசாலா நூடுல்ஸ் மற்றும் stir-fries, சுவையான ஸ்டீக்ஸ் மற்றும் தாராளமான பாஸ்தா சாஸ்கள் நினைத்து. எங்கள் விருப்பமான 30 தேர்வு செய்ய, அனைவருக்கும் ஒரு டிஷ் உள்ளது.