title: Syans di fè yon sèl bagay sa a pou 15 minit se menm jan benefisye kòm yon jou vakans
abstract: Yon nouvo etid ki te pibliye nan jounal The Journal of Positive Psychology te jwenn ke benefis ki genyen nan yon ti meditasyon se menm jan ak benefis ki genyen nan yon sèl jou vakans.