title: Rete la & ekonomize: manje an sante sou yon bidjè
abstract: Premye Nouvèl Kòt deja ba ou kèk konsèy sou kòman pou konsève pou lajan sou kondisyon fizik anvan foul moun rezolisyon Nouvèl Ane a kòmanse ranpli jimnastik la. Men, mwatye, si se pa plis, nan efò w ap fè pou w gen yon pi bon sante ak kapasite, se rejim alimantè w ap suiv. RELATED: Stay Up and Save: Ki jan yo jwenn nan fòm sou yon bidjè E gen yon miskonsepsyon komen ke manje an sante se pi chè pase manje manje vit, oswa sa yo rele manje junk. Sa pa toujou ka a. "Ou gen pou...