title: Ki jan mesye sa a te pèdi 40 liv e yo te kraze l pou 40èm anivèsè nesans li
abstract: Lè Aaron Archer te apwoche 40yèm anivèsè nesans li, li te jwenn tèt li nan 80 kilos ak prèske 25 pousan grès nan kò l. Li te kòmanse fè antrennman HIIT regilye anplis antrennman pwa ak kalori swiv, e li pèdi 40 liv.