title: 9 Pi bon ti goute pou lè w ap eseye koupe sou sodyòm
abstract: Chans yo se ou ap manje fason twòp sèl, ak pi fò nan li se soti nan manje pake pa tranble a sou tab manje ou. Echanj yo nan pou sa yo an sante, ti goute rejim alimantè ki pa pral eksploze bidjè sodyòm chak jou ou.