title: Men sa nou pral kwit semèn sa a (14 oktòb - 20 oktòb)
abstract: Avèk aswè plen nan pratik foutbòl ak repetisyon dans, li super enpòtan yo mete an sante, otòn-enspire repa sou tab la nan lòd relativman kout. Men sèt asyèt ou ka fè nan 30 minit rive nan yon èdtan. Li se tout bagay ou bezwen pou kwit dine tout semèn ki gen ladan lis la makèt!