title: Mete yon sante, pozitif vire sou desè
abstract: Li ta bon pou w pa manje desè si w vle pèdi pwa. Men, si ou renmen yon apre-dinnè dous, mwen jwenn ou, epi li ka yon pati nan yon rejim balanse ak totalman an sante. Privasyon se pa bagay mwen. Gen kèk moun ki mete gwo vèti nan sèman sou carb, kafeyin, sik, pwodwi letye, gluten, elatriye, men pou mwen, restriksyon rijid sèlman lakòz estrès ak obsession. Konsyantizasyon ak modération se yon lòt fason pou ale. Olye de règ strik, mwen...