title: Mikä on puhdas paastoaminen, ja miten se auttaa nopeuttamaan laihtumista?
abstract: Riippumatta siitä, millä intermittenttisen paaston aikataululla olet, jos huomaat, ettet laihdu tai laihdutus on pysähtynyt, se voi johtua siitä, ettet ole puhdasta paastoavaa.