title: Tutkimuksen mukaan liikunta ennen aamiaista polttaa enemmän rasvaa
abstract: Kun miehet jättivät aterian väliin ennen liikuntaa, niiden lihakset reagoivat myös paremmin insuliiniin, joka säätelee korkeaa verensokeria, mikä vähentää diabeteksen ja sydänsairauksien riskiä.