title: Kun yrität laihtua, aamuiset ateriat ovat parempia kuin iltaiset
abstract: Kun ymmärryksemme ravitsemuksesta on kehittynyt, olemme oppineet, että syöminen aikaisemmin päivässä voi olla suotuisampaa laihduttamiseen, kun taas syöminen myöhemmin voi häiritä laihduttamista -- ja monesta syystä.