title: Nếu bạn muốn giảm cân, hãy theo dõi macro của bạn bằng cách sử dụng Hack đĩa đơn giản của chuyên gia dinh dưỡng này
abstract: Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng sẽ khuyến khích khách hàng của họ ăn các bữa ăn và đồ ăn nhẹ với cả ba macronutrients (macros): protein, chất béo và carbs.