title: 4 thứ mà người phụ nữ này cắt bỏ khỏi chế độ ăn uống của mình để giảm 30 pound trong 100 ngày
abstract: Marga Banaga nói rằng cô không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể trong hai tuần đầu tiên, nhưng cô cảm thấy tốt hơn, và quần áo của cô đã phù hợp khác nhau sau chưa đầy một tháng.