title: Một huấn luyện viên cá nhân cho biết bạn nên tập thể dục bao nhiêu để giảm cân - và tập thể dục tốt nhất cho mỗi loại cơ thể
abstract: Huấn luyện viên cá nhân Rachael Attard ở Úc đã tiết lộ các thói quen tập thể dục tốt nhất cho các loại cơ thể khác nhau và bạn nên tập thể dục bao nhiêu để giảm cân.