title: Tôi đã tập 100 lần squat mỗi ngày trong một tháng và thực sự thấy kết quả
abstract: Đó là một cách để thêm một số chuyển động vào lối sống ít vận động của một người lớn làm việc. Và nếu họ làm cho đôi chân của tôi trông tốt hơn một chút, tôi gọi đó là thành công.