title: Người đàn ông này giảm 200 pound và bị bắt sau khi thay đổi suy nghĩ
abstract: Omar Thaher đạt 438 pound. Anh ấy bắt đầu với thể dục tim mạch cường độ thấp, và cuối cùng đã tốt nghiệp với các thói quen nâng tạ vất vả hơn.