title: Cậu đã chạy sai cả đời rồi.
abstract: Cho dù bạn là một vận động viên chạy marathon dày dạn, người chạy bộ nghiệp dư, hoặc chỉ đơn giản là chạy khi tình huống đòi hỏi điều đó, một nghiên cứu mới tuyên bố rằng bạn sẽ làm cho chính mình một điều tốt nếu bạn buộc đôi chân của bạn lại với nhau trước khi chạy nước rút tiếp theo của bạn. Lời khuyên dường như trái với trực giác này xuất phát từ một bài báo được công bố trên Tạp chí Sinh học Thí nghiệm, và nó có một số trọng lượng khoa học nghiêm trọng đằng sau nó. Các nhà nghiên cứu giải thích rằng chạy bộ là một phương pháp tương đối kém hiệu quả đối với...