title: Đây là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm nếu bạn đang cố gắng để mất mỡ cơ thể và xây dựng cơ bắp
abstract: Một quan niệm sai lầm phổ biến của mọi người về việc giảm mỡ và xây dựng cơ bắp là họ nên tập trung vào việc giảm điểm.