title: Những lý do không quá rõ ràng khiến bạn thức dậy giữa đêm
abstract: Trong khi thức dậy vào giữa đêm có thể gây bực bội, nó không phải là không phổ biến. Một số nguyên nhân là rõ ràng, như căng thẳng hoặc không tắt màn hình ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ. Những lý do khác không quá rõ ràng.