title: Bạn có cần bổ sung vitamin D vào mùa đông không? Đây là những gì các chuyên gia nói
abstract: Nếu bạn sống ở những nơi như Alaska hoặc Đông Bắc, nơi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một nguồn vitamin D thấp hơn đáng kể, bạn có thể được hưởng lợi từ các chất bổ sung. Nhưng quá nhiều cũng không tốt.