title: Phòng tập thể dục gia đình rẻ nhất từ trước đến nay: Một bài tập bằng khăn tay
abstract: Bạn có muốn giảm bớt sự lộn xộn trong thói quen tập thể dục không? Một buổi tập thể dục không nên kéo dài hơn 60 phút. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta lãng phí thời gian đáng kể vào các nhiệm vụ như đi bộ đến và đi từ phòng tập thể dục, thay quần áo tập thể dục, chờ đợi máy móc đang sử dụng, và chơi đùa xung quanh với các thiết bị bị hỏng. Nếu bạn bị mắc kẹt bởi một lịch trình bận rộn, không có gì ngạc nhiên khi tập thể dục là điều đầu tiên...