title: Theo khoa học, chìa khóa đáng ngạc nhiên để ngủ ngon
abstract: Chúng ta thường xem sự tha thứ như là một ân huệ mà chúng ta làm cho người khác. Nhưng, theo một nghiên cứu trong "Tâm lý học và Sức khỏe", tha thứ cũng cải thiện giấc ngủ của bạn.