title: Việc tập luyện hàng ngày đã giúp người phụ nữ này giảm 50 pound (và giữ nó)
abstract: Sức mạnh ý chí không hiệu quả nên Rebecca Thomas đã thiết lập một hệ thống thói quen giúp cô ấy giảm cân và giữ nó trong tám năm và đếm.