title: Thậm chí chạy bộ mỗi tuần một lần cũng có thể làm giảm nguy cơ tử vong sớm, nghiên cứu cho biết
abstract: Việc chạy bộ có phải là một phần trong thói quen tập luyện của anh không? Theo một báo cáo mới, nó nên như vậy. Các nhà nghiên cứu từ các tổ chức y tế ở Úc, Thái Lan và Phần Lan gần đây đã tiến hành một nghiên cứu để khám phá những ảnh hưởng của việc chạy bộ. Để làm điều đó, họ đã xem xét 14 đánh giá trước đó liên quan đến 232.149 người lớn. Họ đánh giá hoạt động thể chất của những người tham gia và theo dõi kết quả sức khỏe của họ từ năm đến 35 năm sau đó. Sau khi phân tích kết quả,...