title: Theo một nghiên cứu mới, thời gian tốt nhất để tập thể dục là trước khi ăn sáng
abstract: Trong một nghiên cứu nhỏ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tập thể dục trước khi ăn sáng dẫn đến giảm mỡ nhiều hơn, nhưng không giảm cân, so với ăn trước đó.