title: Èske lè w pale mal ka fè antrennman w vin pi bon? Syans di wi
abstract: Malgre ke pèsonn pa byen konnen poukisa, plizyè etid yo te montre yon lyen ant joure ak ogmante pouvwa, tou de nan fòs grip ak sou yon bisiklèt fè egzèsis, ak tolerans doulè.