மெனஸ்(Menes, கி.மு.3100-3050) அல்லது நார்மர், பண்டைய எகிப்தின் அரச மரபில் வந்த முதல் அரசர் ஆவார். பண்டைய எகிப்து நாட்டை ஒருங்கிணைத்த முதல் பார்வோன். எகிப்தை ஒருங்கிணைத்ததன் மூலம் மனித நாகரிகத்திற்கு பெரும்பங்காற்றியவர். இவர் கி,மு 3100-ல் பிறந்தவர் என பொதுவாக நம்பபடுகிறது. அதற்கு முன்பு எகிப்து ஒருங்கிணைந்த நாடாக இருக்க வில்லை. மாறாக இரு சுதந்திரமான முடியரசுகளைக் கொண்டிருந்தது. எகிப்தின் வடக்கில் <MASK> ஆற்றின் கழிமுகப் பகுதியை கீழ் எகிப்து என்றும், தெற்கில் நைல் பள்ளத்தாக்கில் இருந்தது மேல் எகிப்து என்றும் அழைக்கப்பட்டது. (தென்) மேல் எகிப்தை விட, (வட) கீழ் எகிப்து பண்பாட்டில் அதிக முன்னேற்றமடைந்ததாக இருந்தது.
மெனஸ்
கெய்ரோ  ஆலயத்தை தினீஸ் நைல்