স্যাঙ্গার ১৮৭৯ সালে নিউ ইয়র্কে করনিঙে জন্মগ্রহণ করেন। স্যাঙ্গারের পিতা একজন মুক্তি চিন্তা ধরানার আইরিশ ব্যক্তি- মাইকেল হেনেসি হিগিন্স এবং মা এন পুরসেল হিগিন্স একজন ক্যাথলিক আইরিশ-আমেরিকান। মাইকেল ১৪ বছর বয়সে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পাড়ি জমান। ১৫ বছর বয়সেই তিনি সামরিক বাহিনীতে ড্রামবাদক হিসেবে যোগ দিয়ে সিভিল ওয়ারে অংশ নেন। মাইকেল একজন ক্যাথলিক থেকে নাস্তিক হন এবং নারীভোটাধিকার সহ বিনামূল্যে পাব্লিক শিক্ষার জন্য সামাজিক আন্দোলনে অংশ নেন। 

স্যাঙ্গারের মাতা এন আয়ারল্যান্ডে জন্মগ্রহণ করেন। তার পরিবার আলুর দূর্ভিক্ষের সময় কানাডায় চলে যায়। ১৮৬৯ সালে এন মাইকেলের সাথে বিবাহবন্ধনে আবদ্ধ হন। ২২ বছরের দাম্পত্য জীবনে এন ১৮ বার গর্ভবতী হন। ৪৯ বছর বয়সে মৃত্যুর আগ পর্যন্ত তিনি ১১ জন জীবিত সন্তানের জন্ম দেন। স্যাঙ্গার এর মাঝে ষষ্ঠ ছিলেন।

দুই বড় বোনের সহায়তায় স্যাঙ্গার ক্লেভার্যাক কলেজ ও হাডসন রিভার ইন্স্টিটিউটে ভর্তি হন। এর আগে ১৯০০ সালে তিনি হোয়াইট প্ল্যান্স হাসপাতালে সেবিকা হিসেবে দীক্ষা নেন। ১৯০২ সালে তিনি স্থপতি উইলিয়াম স্যাঙ্গারের সাথে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হন এবং পড়ালেখায় ইস্তফা দেন। যক্ষ্মায় আক্রান্ত হয়ে স্যাঙ্গার তিন সন্তানের জন্ম দেন।পরিবারসহ নিউ ইয়র্কের ওয়েস্টচেস্টারে বসবাস শুরু করেন।

প্রাথমিক জীবন
সামাজিক কর্মী
জন্ম নিরোধক আন্দোলন
জীবন