க்ரில் எண்ணெய் என்பது மற்றவையுடன் ஒப்பிடுகையில் "n" −3 கொழுப்பு அமிலங்களின் புதிய மூலமாகும். க்ரில் எண்ணெய் "n" −3 கொழுப்பு அமிலங்களுக்கான சிறந்த மூலம் என்பதை ஆதரிக்கும் பல்வேறு கருத்துகள் உள்ளன. அவை க்ரில் வகைகள் மீன்களைப் போல மாசுபடும் வாய்ப்பில்லை, அதுமட்டுமின்றி அவற்றில் அஸ்டாக்சந்தின் எனப்படும் சிறப்பு ஆக்சிஜனேற்ற எதிர்ப்பொருளையும் கொண்டுள்ளன என்பது போன்ற கருத்துகளாகும். இருப்பினும், க்ரில்களும் மாசுகளால் பாதிக்கப்படுவதாகவும் அவற்றிலுள்ள அஸ்டாக்சந்தினுக்கும் அதிக ஆக்சிஜனேற்ற எதிர்ப்புத் திறன் இல்லை எனவும் பல ஆய்வுகள் காண்பித்துள்ளன.

இதயம் தொடர்பான ஆபத்துகள்
க்ரில்
நோய் எதிர்ப்புச் செயல்பாடு
"n" −6 மற்றும் "n" −3 ஆகியவற்றுக்குள்ள விகிதம்