முருங்கைக் கீரையை தினமும் உணவில் சேர்த்துவந்தால் வயிற்றுப்புண்ணை இது வேகமான ஆற்றும். அஜீரணக் கோளாறுகளை நீக்கி மலச்சிக்கலைப் போக்கும். இரத்தத்தில் கலந்துள்ள தேவையற்ற நீர்களைப் பிரித்து வெளியேற்றும். நீர்ச்சுளுக்கு, நீர்க்கடுப்பு போன்றவற்றைப் போக்கும். உடல்சூட்டைத் தணிக்கும். இதனால் கண்சூடு குறைந்து. பார்வை நரம்புகள் வலுப்பெறும். பித்தத்தைக் குறைக்கும்.இளநரையைப் போக்கும். மேலும், முருங்கைப் பூவை பாலில் வேகவைத்து அந்தப் பாலை வடிகட்டி அருந்தி வந்தால் கண்கள் குளிர்ச்சி பெறும். பித்த நீர் குறையும். வாத, பித்த,கபத்தின் செயல்பாடு சீராக இருக்கும். வயிற்றுக்கும் நல்லது.
வெற்றிலை
முருங்கைக் கீரை
வாழைக்காய்
மணலிக்கீரை