সাইফ্রেড যুক্তরাষ্ট্রের পেনসিলভেনিয়ার অ্যালেনটাউনে ১৯৮৫ সালের ৩রা ডিসেম্বর জন্মগ্রহণ করেন। তার মা অ্যান ("বিবাহপূর্বনাম" সান্দের) একজন পেশাদার থেরাপিস্ট এবং বাবা জ্যাক সাইফ্রেড একজন ফার্মাসিস্ট। সাইফ্রেড মূলত জার্মান বংশোদ্ভূত এবং কিছুটা স্কট-আইরিশ ও ওয়েলেশীয় ছাপ রয়েছে। তিনি অ্যালেনটাউনের উইলিয়াম অ্যালেন হাই স্কুল থেকে ২০০৩ সালে পড়াশোনা সম্পন্ন করেন।

তার একমাত্র বড় বোন জেনিফার সাইফ্রেড লাভ সিটি রক ব্যান্ডের সঙ্গীতশিল্পী। সাইফ্রেড ২০০৩ সালের শুরুর দিকে ফোর্ডহাম বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি হন, কিন্তু "মিন গার্লস" ধারাবাহিকে তার ভূমিকায় প্রস্তাব পাওয়ার পর সেখানকার পড়াশোনা আর নিয়মিত করেননি।

কর্মজীবন
২০১২-বর্তমান
প্রাথমিক জীবন
২০০৬-২০১১