ক্যালরি 30 
সোডিয়াম 3 মিলিগ্রাম
মোট ফ্যাট 0 গ্রাম 
পটাসিয়াম 0 গ্রা
পরিপূর্ণ 0 গ্রাম 
মোট carbs 3 গ্রাম
Polyunsaturated 0 গ্রাম 
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 4 গ্রাম
Monounsaturated 0 গ্রাম 
চিনি 0 গ্রাম
ট্রান্স 0 গ্রাম 
প্রোটিন 3 গ্রাম
কলেস্টেরল 0 গ্রা
একটি 80ভাগ 
ক্যালসিয়াম 2ভাগ 
ভিটামিন সি 20ভাগ 
আয়রন 8ভাগ
উপকারিতা
ঔষধি গুণাগুণ
পটলের রান্না
পুষ্টি তথ্য