প্রাপ্তবয়স্ক সকলের জন্য দৈনিক দুবার ব্রাশ করা উচিৎ, কোমলভাবে সঠিক প্রক্রিয়ায়। কয়েক মাস(অনুর্ধ্ব তিন মাস) পর পর একদফা অসুস্থতা হবার পর টুথব্রাশ পরিবর্তন করাও উচিৎ।

কিন্তু মুখ পরিষ্কার করা  নিয়ে কিছু ভুল ধারণাও আমাদের আছে। ব্রাশ করার পরে মুখে পানির ছিটা দেয়া উচিৎ নয়, এসিডজাতীয় কোন কিছু খাওয়ার পরেই ব্রাশ ফেলারও কোনো নিয়ম নেই। দিনে একবার দাঁত খোঁচানো ভাল, প্রতিবার আলাদা সুতা ব্যবহার করে। দাঁতের ক্রিম(Tooth Mousse) ব্যবহারের কার্যকারিতা এখনও বিতর্কিত। দাঁতের বছরে কমপক্ষে একবার দাঁতের ডাক্তার দেখানোও উচিৎ।

ইতিহাস
ইনফেকশন-নিরোধক এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়ালসমূহ
অতিরিক্ত মুখের স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ
উন্নয়নশীল দেশগুলোতে ঘরোয়া স্বাস্থ্যবিধি