জিরিবাম জেলার মোট জনসংখ্যা ২০১১ খ্রিস্টাব্দে ৪৩৮৩৮ জন, যা ২০০১ খ্রিস্টাব্দে ছিলো ৩৭৮২৮ জন৷ মোট জনসংখ্যার ২২৫৩৯ জন পুরুষ ও ২১২৯৯ জন নারী, অর্থাৎ প্রতি হাজার পুরুষে ৯৪৫ জন নারী৷ মণিপুর রাজ্যের ১.৫৪% লোক এই জেলাতে বাস করেন৷ জেলার জনঘনত্ব ২০০১ সালে ১৭৮ ছিলো এবং ২০১১ সালে তা বৃদ্ধি পেয়ে ২০৭ হয়েছে৷ ২০০১-২০১১ সালের মধ্যে জেলার জনসংখ্যা বৃৃদ্ধির হার ১৫.৮৯ শতাংশ৷ জেলাটিতে মোট ছয় বৎসর অনুর্ধ্ব শিশু সংখ্যা ৭১৫৮ জন, যা সমগ্র জনসংখ্যার ১৬.৩৩ শতাংশ৷ জেলাটিতে শহরবাসী ৭৩৪৩ জন, অর্থাৎ নগরায়নের হার ১৬.৭৫ শতাংশ৷ জেলাটিতে তফসিলী উপজাতিভুক্ত ৫৪৯০ জন বা ১২.৫২ শতাংশ ও তফসিলী জাতিভুক্ত ৭৪২৫ জন বা ১৬.৯৪ শতাংশ৷ জেলাটির মোট সাক্ষরতার হার ৭৫.৪৩ শতাংশ অর্থাৎ ২৭৬৬৪ জন সাক্ষর৷ 

অর্থনীতি
সামাজিক চাপানউতোর
সড়কপথ
জনসংখ্যার উপাত্ত