১৯৮৭ সিঙ্গাপুর এশিয়ান চ্যাম্পিয়নশিপ গ্রহণের পূর্বে, উষা আলফোর্ডের অধীনে লন্ডনে এক মাসের প্রশিক্ষণ নিয়েছিলেন। তিনি ১০০ মিটারে, ভেগার ০.৩১ সেকেন্ড পিছনে থেকে রৌপ্যপদক জয় করে, চ্যাম্পিয়নশিপে শুরু করেন। ২০০ মিটার রেস থেকে তিনি নাম তুলে নেন, কারণ এই রেসের ৭০ মিনিটের মধ্যেই ৪০০ মিটার হার্ডলস রেস ছিল। তিনি ৫৬.৪৮ সেকেন্ডে ৪০০ মিটার হার্ডলস এবং ৪০০ মিটারে ৫২.৩১ সেকেন্ড সময় নিয়ে স্বর্ণ জয় করেন। প্রতিযোগিতায় তিনি আরো দুটি পদক জিতেছেন - ৪ x ১০০ মি রিলে এবং ৪x ৪০০ মি রিলেতে রৌপ্য। 

ঊষা জিতেছেন ১০১টি আন্তর্জাতিক পদক। তিনি দক্ষিণ রেলওয়েতে অফিসার হিসাবে নিযুক্ত হন। [উল্লেখ প্রয়োজন] ১৯৮৫ সালে তিনিপদ্মশ্রী এবং অর্জুন পুরস্কার পেয়েছিলেন।

বর্তমানে তিনি কেরালায় তার ট্রেনিং একাডেমিতে তরুণ অ্যাথলেটদের প্রশিক্ষণ দেন; তার অন্যতম সফল ছাত্রী, ২০১২ লন্ডন অলিম্পিকের মহিলাদের ৮০০ মিটারে সেমি ফাইনালে পৌছনো টিন্টু লুকা। 


প্রাথমিক জীবন
১৯৮৪ লস অ্যাঞ্জেলেস অলিম্পিক
খেলোয়াড় জীবন
পরবর্তী পর্যায়ে