লোকজ কুস্তির অংশ হিসেবে ক্যাচ কুস্তি নামে পরিচিত ল্যাঙ্কাশায়ার শৈলী ধরতে পারার উপরে ভিত্তি করে হয়, যা "ধরা হিসাবে ধরতে পারে" নামেও পরিচিত। স্কটরা পরবর্তীতে এর একটি সংস্করণ তৈরি করে, এবং আইরিশরা পরে "কলার এবং কনুই" ভঙ্গী উন্নত করে যা পরবর্তীতে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র পথ খুঁজে পায়।

আধুনিক খেলাধুলা হিসাবে কুস্তি ১৯ শতকে লোকজ ঐতিহ্যে আরো উন্নত, নিয়ন্ত্রিত প্রতিযোগিতামূলক খেলা দুটি ভঙ্গী, "ফ্রিস্টাইল" এবং "গ্রিক-রোমান" কুস্তি (যথাক্রমে ব্রিটিশ এবং মহাদেশীয় ঐতিহ্যের উপর ভিত্তি করে) আকারে চালু হয়। এখন আধুনিক অলিম্পিকে "অপেশাদার কুস্তির" শব্দটি সংক্ষিপ্তরূপে ব্যাবহৃত হয়।

১৮৩০-এর দশকের ফ্রান্সে যখন "এডওয়ার্ড, দ্য স্টিল ইটার", "গুস্তাভ ডি অভিগনন, দ্য বোন রেকার" বা "বোনাট, দ্য অক্স অফ লো আল্প্স" নামে কুস্তি প্রতিযোগিতার আয়োজন করা শুরু হয়, তখন কুস্তি ও প্রদর্শনীর সমন্বয়ে লোক আকর্ষণ করার একটি প্রথা চালু হয় এবং এতে জনসাধারণের প্রতি চ্যালেঞ্জ ছোড়া ৫০০ ফ্রাঙ্ক জেতার। ১৮৪৮ সালে, ফরাসি শোভেন, জিন এক্সবরাট প্রথম আধুনিক কুস্তিগীরদের সার্কাস দল গঠন করেন এবং কোমরের নিচে ঝুলিয়ে না রাখা একটি নিয়ম চালু করেন - এটা এমন একটি ভঙ্গী যা তিনি "ফ্ল্যাট হ্যান্ড কুস্তি" নামে অভিহিত করেন। গ্রিক-রোমান কুস্তি, ক্লাসিক কুস্তি বা ফ্রেঞ্চ কুস্তির নাম অনুসারে এই নতুন ভঙ্গী ইউরোপের বাকি অংশে, অস্ট্রো-হাঙ্গেরিয় সাম্রাজ্য, ইতালি, ডেনমার্ক এবং রাশিয়াতে ছড়িয়ে পড়ে।

আধুনিক কুস্তির উন্নয়ন
এশিয়াতে
জাপান
চীন