সাপাহার উপজেলা এর জনসংখ্যা প্রায় ১,৬১,৭৯২ (২০১১ আদমশুমারী) জন। পুরুষ, ৫০.৬৮%, এবং নারী ৪৯.৩২% । গড় সাক্ষরতার হার ৪৭.১% ।
সাপাহার উপজেলার সরকারি ভাষা বাংলা। উপজেলার প্রায় ৯৮% মানুষই বাংলা ভাষাভাষীর। বাংলা ভাষার বাহিরে কিছু ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠীয় ভাষা যেমন : সাঁওতালি , মুন্ডা ,সাদরি ইত্যাদি প্রচলিত আছে।

বাংলাদেশ সরকারের ২০১১ সালের আদমশুমারি অনুযায়ী সাপাহার উপজেলার জনসংখ্যা ১ লাখ ৬১ হাজার। মোট জনসংখ্যার ৯৯.২৬% মুসলিম, ৪.৮৭% হিন্দু , ০.৪৬% খ্রিস্টান ও ১.৪২% অন্যান্য ধর্মের অনুসারী ।
ভূমির ব্যবহার
খাদ্য ও অর্থনীতি
ইতিহাস ও নামকরণ
জনসংখ্যার উপাত্ত