মুমতাজ ১৯৫৮ সালে "সোনে কি চিড়িয়া" নামক একটি হিন্দি চলচ্চিত্রে একজন শিশু শিল্পি হিসেবে চলচ্চিত্র শিল্পে আগমন করেন। কিশোরী হিসেবে তিনি প্রথম দিকে ১৯৬০ দশকের দিকে "বাল্লা ক্যায় বাত হ্যায়", "স্ত্রী", "সেহরা" নামক চলচ্চিত্রে একটি অতিরিক্ত চরিত্রে হিসাবে অভিনয় করেন। একজন পূর্ণবয়স্ক হিসাবে তিনি প্রথম সারির চলচ্চিত্র ছিল ও.পি রালহানের "গেহরা দাগ"; যাতে তিনি নায়কের বোনের চরিত্রে অভিনয় করেন। তিনি সফল চলচ্চিত্রে ছোট ভূমিকায়ও অভিনয় করেন। যেমন: "মুঝে জিনে দো"। পরবর্তীতে তিনি নায়িকা হিসেবে প্রধান চরিত্রে অভিনয় করেন। যেমনঃ "ফাওলাদ", "বীর বিমসেন", "টারজান কামস টু দিল্লি", "সিকান্দার-ই-আযম", "রুস্তম-ই-হিন্দ", "রাকা", এবং "ডাকু মঙ্গল সিং"। উক্ত প্রায় সকল চলচ্চিত্রেই দারা সিং-মুমতাজকে জুটিবদ্ধ করা হয়েছিল। যেখানে প্রতিটি চলচ্চিত্রের জন্য দারা সিং এর পারিশ্রমিক ৪৫০.০০০ এবং মুমতাজ এর বেতন ২৫০০,০০০। 

ব্যক্তিগত জীবন
কর্মজীবন
প্রাথমিক জীবন
পুরস্কার