2005ના અંદાજ અનુસાર, ન્યૂ હેમ્પશાયરની અંદાજીત વસ્તી લગભગ 1,309,940 હતી. જેમાં પાછલા વર્ષોમાં 10,771 અથવા 0.8%ના દરથી વધારો થયો છે, અને 2000ના વર્ષથી 74,154 અથવા 6.0%ના દરે વધારો જોવા મળ્યો. છેલ્લી વસ્તી ગણતરી અનુસાર, આ વસ્તી વધારાના આંકડામાં કુદરતી રીતે 23,872 વસ્તી (75,060 જન્મમાંથી 51,188 મૃત્યુને બાદ કરતા) વધી છે, જેનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો છે અને રાજ્યમાં સ્થળાંતર કરીને આવનારા લોકોની કુલ સંખ્યા 51,968 છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં કાયમી વસવાટ માટે બીજા દેશમાંથી સ્થળાંતર કરીને આવનારા લોકોની સંખ્યામાં કુલ 11,107નો વધારો થયો છે. અને દેશમાં જ થતા સ્થળાંતરને લીધે કારણે લોકોની સંખ્યામાં કુલ 40,861નો વધારો થયો છે.

ન્યૂ હેમ્પશાયરમાં વસ્તીના કેન્દ્ર તરીકે મુખ્ય મેર્રિમેક કાઉન્ટી મુખ્ય છે કે જે પેમબ્રોક શહેરમાં આવેલું છે. 1950થી વસ્તીનું કેન્દ્ર ખસીને ઉત્તર તરફ વળ્યું છે. આ ફેરફાર પાછળની વાસ્તવિકતા એ છે કે દક્ષિણીય સરહદનો સહિતના વિસ્તારો ખૂબ ઝડપથી વિકાસ પામી રહ્યા છેસ, બોસ્ટન અને મેસેચ્યુસેટ્સના અન્ય શહેરી વિસ્તારોમાં આ પ્રવાહ જોવા મળે છે.
2004 અનુસાર, વસ્તીગણતરીમાં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સની બહાર જન્મેલા 64,000(4.9%) રહેવાસીઓનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો.

2006માં, રાષ્ટ્રનો સૌથી નીચો જન્મદર ન્યૂ હેમ્પશાયરમાં નોંધાયો હતો.

વસ્તી-વિષયક માહિતી
શિક્ષણ
સરકારની શાખાઓ
મુક્ત રાજ્ય યોજના