ક્રિકેટ, એસોશિએશન ફૂટબોલ, સ્વીંમીંગ (તરવું), અને રગ્બિ યુનિયનએ કેપ ટાઉનના સૌથી લોકપ્રિય રમતોમાં છે જેમાં લોકો હિસ્સો લે છે. રગ્બિ યુનિયનમાં, કેપ ટાઉન પશ્ચિમ પ્રાન્તના ભાગનું ઘર છે, જે ન્યૂલેન્ડ્સ સ્ટેડિઅમ ખાતે રમે છે અને કુર્રી કપમાં હરીફાઇ કરે છે. વધુમાં, દક્ષિણ હેમીસ્ફેરેની સુપર 14 હરીફાઇમાં સ્ટ્રોમર્સ સાથે મળીને પશ્ચિમ પ્રાન્તના ખેલાડીઓ (વેલ્લીનગટના બોલેન્ડ કેવલિઅર્સમાંથી કેટલાક ખેલાડીઓની સાથે) ભાગ લીધો હતો. કેપ ટાઉન નિયમિતરીતે રાષ્ટ્રીય ટીમ, સ્પ્રીંગબોક્સનું યજમાન બને છે, અને 1995 રગ્બિ વિશ્વ કપના આયોજન વખતે ધણી હરીફાઇ જેમાં એક સેમી ફાઇનલ પણ સામાવિષ્ટ છે તેનું પણ તે યજમાન બન્યું હતું.

એસોશિએશન ફુટબોલ, જે દક્ષિણ આફ્રિકામાં "સોકર" તરીકે વધુ સારી રીતે ઓળખાય છે, તે પણ લોકપ્રિય છે. દક્ષિણ આફ્રિકાના પ્રમિઅર લીગમાં, કેપ ટાઉનમાંથી બે કલ્બો પ્રમિઅર સોકર લીગ પીએસએલ (PSL)માં રમે છે. આ જૂથોના નામ છે એજેક્સ કેપ ટાઉન અને સાન્ટોસ છે, જેમાંથી એજેક્સ કેપ ટાઉનની રચના 1999ના સેવન સ્ટાર અને કેપ ટાઉન સ્પુર્સ જોડાણના કારણે થઇ હતી. દક્ષિણ આફ્રિકામાં થનાર એફઆઇએફએ (FIFA) 2010 વિશ્વ કપની કેટલીક હરિફાઇઓના સ્થળોમાં પણ કેપ ટાઉનનું નામ છે, જ્યાં અન્ય હરીફાઇઓ સાથે સેમી ફાઇનલ પણ સમાવિષ્ટ છે. મુખ્ય શહેરમાં એક નવી 70,000 બેઠકોના ક્રીંડાગણની ઇમારત ગ્રીન પોઇન્ટ વિસ્તારમાં છે જેનું નામ ગ્રીન પોઇન્ટ સ્ટેડિયમ છે.

ક્રિકેટમાં, ન્યૂલેન્ડ ક્રિકેટ મેદાન ખાતે કેપ કોબ્રાસ કેપ ટાઉનનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. પશ્ચિમ પ્રાન્ત ક્રિકેટ અને બોલેન્ડ ક્રિકેટ જૂથોના એકત્રીકરણના પરિણામે આ જૂથની રચના થઇ છે. આ લોકો સુપરસ્પોર્ટ અને સ્ટાન્ડર્ડ બેંક કપ શ્રેણીમાં ભાગ લે છે. ન્યૂલેન્ડ્સ ક્રિકેટ મેદાન નિયમિત પણે આંતરાષ્ટ્રિય હરિફાઇઓનું આયોજન કરતી રહે છે.

કેપ ટાઉને ઓલમ્પિક મહત્વકાંક્ષાઓ છે: કેપ ટાઉનને તેવા પાંચ ઉમેદવારોમાંથી એક હતું જેને આઇઓસી (IOC) દ્વારા 2004 ઉનાળાની ઓલમ્પિક માટે અધિકૃત ઉમેદવારી માટે ઝપલાવવા માટે છેવટની યાદીમાં ઉમેરવામાં આવ્યું હતું. જોકે તે રમતો અંતમાં એથેન્સમાં ગઇ, અને કેપ ટાઉન ત્રીજા સ્થાને આવ્યું. 2020 ઉનાળાના ઓલમ્પિક રમતો માટે દક્ષિણ આફ્રિકાના બોલી શહેર તરીકેની નિમણૂકમાં કેપ ટાઉનનું નામ દક્ષિણ આફ્રિકા ઓલમ્પિક સમિતિ કરે તેવી માંગણી કેપ ટાઉને કરી છે તેવા પણ કેટલાક અનુમાન છે.

પડોશના નગરો - બાજુ બાજુના નગરો
રમત-ગમત
પર્યટન
દક્ષિણ પેનીન્સુલા