ದೇಹದಾಢ್ರ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಅಣಿಗೊಳಿಸಲು ಅನುಸರಿಸುವ ವಿಧಾನವೇ ಅಂಗಸಾಧನೆ. ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಅವನ್ನು ಬಲಶಾಲಿಯನ್ನಾಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲೋಸುಗ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಸರತ್ತುಗಳು ಅಂಗಸಾಧನೆ. ಮಲ್ಲಕಂಬ , ಗರಡಿಮನೆ ಇವೇ ಮುಂತಾದ ಅಂಗಸಾಧನೆಯ ಪ್ರಾಕಾರಗಳನ್ನು, ಸದೃಢರಾಗಲು ಇಲ್ಲವೇ ಕುಸ್ತಿಯೇ ಮುಂತಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಪುಣರಾಗಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರು. ೧೯೬೦ರ ನಂತರದಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್ಮಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ  ಅಂಗಸಾಧನೆ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ರೂಢಿ ಪಶ್ಚಿಮ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶುರುವಾಯಿತು. ೧೯೭೦ರ ದಶಕದಿಂದ ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಜಿಮ್‍ಗಳು ತಲೆ ಎತ್ತಲು ಮೊದಲಾಯಿತು.೨೦೦೦ರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಊರುಗಳಲ್ಲಿಯೂ, ಜಿಮ್ ಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು.

ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ದೇಶಾವಾರು ತುಲನೆ
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲ