ചെമ്മീന് ഇരുമ്പന് പുളി തോരന് ചെമ്മീന് ചെറുത് - കാല് കിലോ ഇരുമ്പന് പുളി - ഇടത്തരം 6 എണ്ണം തേങ്ങ - തോരന് ആവശ്യത്തിന് പച്ചമുളക് - 10 എണ്ണം ഇഞ്ചി - ഒരു ചെറിയ കഷണം വെളുത്തുള്ളി - 3 അല്ലി സവാള - 1 എണ്ണം ഉപ്പ്, മഞ്ഞള്പ്പൊടി, വെളിച്ചണ്ണ, കറിവേപ്പില ആവശ്യത്തിന് ചെമ്മീന് ഉപ്പും മഞ്ഞള്പ്പൊടിയും ഇഞ്ചി ചതച്ചതും ആവശ്യത്തിനു വെള്ളം ചേര്ത്ത് വേവിച്ച് വറ്റിച്ചെടുക്കുക.
പുഴ.കോം - നവസംസ്കൃതിയുടെ ജലസമൃദ്ധി