कः अधिक उम्र के लोग यदि नियमित रूप से ताई ची का अभ्यास करें तो यह उनके गिर कर घायल होने के खतरे को कम करने में सहायक हो सकता है।
जानिए क्या है ताई ची? साथ ही जाने कैसे बुजुर्गो को चोट से बचाने में हैं मददगार