सर्दियां अपने साथ स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव भी लेकर आती है, इस बात को ध्यान में रखते हुए दिल्लीवासियों को यह बताना जरूरी है कि वह खुद को बीमारियों से कैसे बचाएं अच्छी सेहत के लिए सोलेबल और इनसोलेबल फाइबर से भरपूर आहार लें, जिसमें इसबगोल का छिलका, सेब, ओन ब्रैन और दालें खाएं।
सर्दियों में कुछ यूं रखें अपना ख्याल