हालिया अध्ययन में ये बात सामने आई कि जहां एक ओर वर्कआउट शरीर को फिट रखने में मददगार साबित होता है, वहीं दूसरी ओर इसकी अधिकता जोखिम भरी बीमारियों का कारण बन सकता है।
सावधान! वर्कआउट करने से घटने की बजाय बढ़ सकता है मोटापा, जानिए कैसे