മീൻ - ഏരി അര കിലോ തേങ്ങ ഒരു മുറി - വലുത് ഇഞ്ചി - 1 ചെറിയ കഷ്ണം പച്ചമുളക് - 4 എണ്ണം കറിവേപ്പില - 1 തണ്ട് മാങ്ങാ - വലുത് 1 (150 ഗ്രാം) ചുവന്നുള്ളി - 10 അല്ലി മുളക്പൊടി - 2 ടീസ്പൂൺ മല്ലിപ്പൊടി - ഒന്നരടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപൊടി - കാൽടീസ്പൂൾ വിനാഗിരി - 1 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്, വെളിച്ചണ്ണ പാകത്തിന്.
പുഴ.കോം - നവസംസ്കൃതിയുടെ ജലസമൃദ്ധി