മുട്ട - ഉരുളകിഴങ്ങു പാലുകറി ഇഞ്ചി - ഒരു ചെറിയ കഷണം പച്ചമുളക് - 5 എണ്ണം കറിവേപ്പില - 2 കതിർപ്പ് ചുവന്നുള്ളി - 3 ചുള മല്ലിപ്പൊടി - 1 ടീസ്പൂൺ മുളക് പൊടി - അര ടീസ് പൂൺ മഞ്ഞൾ പൊടി - കാൽ ടീസ്പൂൺ വിനാഗിരി - അര ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്, വെളിച്ചണ്ണ - പാകത്തിന് തയ്യാറാക്കുന്ന വിധംഃ തേങ്ങ ചുരണ്ടി പിഴിഞ്ഞ് - തലപ്പാൽ മാറ്റിവയ്ക്കണം.
പുഴ.കോം - നവസംസ്കൃതിയുടെ ജലസമൃദ്ധി