ക നേരമുള്ള ഈ ഉറക്കം ആരോഗ്യപരമായി നേട്ടങ്ങളുണ്ടാക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള് പറയുന്നത് നല്ല തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയില് പുതപ്പിന്റെ കീഴില് ചുരുണ്ടു കൂടാന് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായി ആരുണ്ട്.
ഉറക്കക്കുറവ് നിര്ജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം