ಆರೋಗ್ಯ , ಕರಾವಳಿ , ಕರ್ನಾಟಕ , ವಿಶಿಷ್ಟ ಹೊಸ ವರ್ಷ ಶುರುವಾಗಿದೆ ಬಹಳ ಜನರ ನ್ಯೂಯಿಯರ್ ರೆಸ್ಯೂಲೂಷನ್ ಗೆ ಜಿಮ್ ಗೆ ಸೇರುವುದು ಎಂಬುದು ಒಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟ ಪಡಲು ಮನೆಯಿಂದ ಶಕ್ತಿ ತೊಗೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕು ಅಲ್ವಾ ಸೋ ಸಿಂಪಲ್ ಫುಡ್ ಲಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗಾಗಿ. . 1)ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಹಾಲು ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಒಂದು ಹಿಡಿ ಓಟ್ಸ್ನ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಲ್ದಿ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಪಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ , ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಸಿಂಪಲ್ ಫುಡ್ ಲಿಸ್ಟ್