मोटापा होने के कई कारण होते है जिसमें पहले नम्बर पर है हमारा खान-पान हम किस तरह का खाना खा रहे है,दाल का तो आप सेवन करते होगें ये आप जानकर हैरान हो जाएंगे, कई शोधो से पता चला है की ये दाल हमारे वजन को भी घटाती है साथ ही हमें कई प्रोटीन और विटामिन देती है जो की हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है।
लौकी के जूस में शहद मिलाकर पीने के हैं चौकाने वाले लाभ, जानिए