इलायची के चमत्कारी फायदेः मानसिक तनाव से निजात- यदि आप किसी भी कारण से तनाव से ग्रसित हैं तो इलाइची खाने या उसकी चाय बना कर पीने से हमारे दिमाग के हार्मोंस एक दम से बदल जाते हैं और हम तरोताजा महसूस करते हैं।
5 दिन में पेट की चर्बी को कर देगा छूमंतर, रोजाना 10 मिनट करें ये एक्सरसाइज