पोटैशियम से भरपूर भोजन, जैसे शकरकंद, एवोकैडो, पालक, फलियां(बींस), केला खाने और यहां तक कि कॉफी पीना आपके रक्तचाप को घटाने में मददगार हो सकता है।
ब्लड प्रेशर से परेशान है, तो करें पोटैशियम से भरपूर इन फूड्स का सेवन