आप अगर बहुत ज्यादा डिप्रेशन में हैं तो कुत्ते पालिए, बिल्ली पालिए, कोई भी पालतू जानवर घर में रखिए उससे बातें कीजिए, आप देखेंगे जल्द ही आपके गम दूर हो गए हैं।
तनाव के समय ऐसी चीजों का सेवन करने से बढ़ सकता है आपका वजनः