आपने हल्दी का सेवन तो सुना होगा और हल्दी जहां एक ओर खाने का स्वाद और रंग बढ़ा देती है और खाने में अलग सा एक स्वाद लेकर आती है, वहीं इसका उपयोग सौंदर्य वृद्धि और त्वचा की समस्याओं में भी किया जाता है।
रोज करें सिर्फ एक कटोरी अंकुरित मूंग दाल का सेवन, मोटापा कम होने के साथ होगें ये 5 लाभ