मेथी के दाने के ये 10 फायदे जान दंग रह जाएंगे आप मेथी में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन सी, नियासिन, पोटेशियम, आयरन, और एल्कलॉयड के साथ-साथ डाओस्जेनिन नामक यौगिक होता है जो एस्ट्रोजन सेक्सहार्मोन जैसा काम करता है।
रोजाना खाली पेट मेथी के दाने खाने के है ढेरों लाभ, जानिए