दिल को रखना है खुश, तो रोजाना सुबह करें ये काम न्यूयॉर्क के बिंघमटन विश्वविद्यालय के प्रोफेसर पामेला स्टीवर्ट फाह ने कहा, "हम जानते हैं कि टहलना एक अच्छा व्यायाम है, लेकिन शोध से पता चला है कि टहलने से किस तरह जैविक चिन्हों जैसे कोलेस्ट्रॉल, भार, रक्तचाप में बदलाव आ सकता है।
रोजाना सुबह टहलने से दिल रहेगा हेल्दी