केले-केलों में मैग्नीशियम भरपूर होता है लेकिन इसके बावजूद खाली पेट इन्हें खाना रक्त में मिनरल्स की मात्रा को बढ़ा सकता है जिसका हृदय के स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ता है।
शरीर में दिखें ये लक्षण तो जल्द ही खराब होने वाली किडनी, ऐसे करें बचाव