जो लोग पेट, कंधों और अपर बॉडी पार्ट्स को मजबूत बनाना चाहते हैं, उनके लिए पाइक शोल्डर प्रेस विद बॉल एक फायदेमंद एक्सरसाइज है।
  पाइक शोल्डर प्रेस विद बॉल एक फायदेमंद एक्सरसाइज, पोश्चर सुधारने और शरीर का बैलेंस ठीक रखने में करता है मदद