નવરાત્રિના ઉપવાસમાં ભગવાન પ્રત્યેની શ્રદ્ધા તો હોય જ છે પણ એની સાથે જ આ નવ દિવસોમાં યોગ્ય આહારથી વજન કેવી રીતે ઘટાડી શકાય એની પણ તકેદારી રાખવી જોઈએ.
ભરપેટ ખાઓ બટાકા, છતાં ઘટશે વજન, બસ માત્ર આ રીતે ખાવાનું શરુ કરો