सप्ताह में तीन दिन 35 मिनट तक पैदल चलने या साइकिल चलाने के साथ स्वस्थ आहार लेने से उम्रदराज लोगों की मस्तिष्क क्षमता में सुधार आ सकता है।
व्यायाम, स्वस्थ आहार से उम्रदराज लोगों की मस्तिष्क क्षमता में आ सकता है सुधार