सूखे मेवों और बीजों से प्राप्त होने वाला प्रोटीन दिल की सेहत के लिए अच्छा होता है लेकिन मीट से प्राप्त होने वाले प्रोटीन के अधिक मात्रा में सेवन से ह्रदय संबंधी रोगों का खतरा बढ़ सकता है।
2018: डिप्रेशन से चाहिए हमेशा के लिए छुटकारा तो रोजाना 2 मिनट करें ये अचूक उपाय