अधेड़ावस्था में शारीरिक रूप से फिट रहने वाली महिलाओं में बाद के दिनों में डिमेंशिया या भूलने की बीमारी की आशंका 90 प्रतिशत तक कम हो जाती है।
90 किलो वाली सोनम कपूर ने ऐसे कम किया 35 किलो वजन, आप भी फॉलो करें ये डाइट