स्वस्थ जीवनशैली के लिए वजन प्रबंधन लंबे समय तक चलने वाली प्रक्रिया है, जिसमें पौष्टिक खान-पान और शारीरिक व्यायाम का संतुलन बना कर चला जाता है।
इन आयुर्वेदक तरीकों से कहें सिगरेट को अलविदा, असर दिखेगा सिर्फ 5 मिनट में