হৃদরোগের সমস্যাকে দূরে রাখে কোলেস্টরলের মাত্রা কম করে রক্তে সুগারের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে ওজন কমাতে সাহায্য করে মেথির নানা গুণাগুণের কথা অনেকেই জানেন।
প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে খান এক গ্লাস মেথি ভেজানো জল, ফল পান হাতে-নাতে