పసుపు-పావ్ఞటేబుల్స్పూన్, జీలకర్ర- ఒక టేబుల్స్పూన్ కొబ్బరిపొడి- మూడు టేబుల్స్పూన్లు, పల్లీలు-మూడు టేబుల్స్పూన్లు నువ్ఞ్వలు-రెండు టేబుల్స్పూన్లు, మెంతులు-పావ్ఞ టేబుల్స్పూన్ పెరుగు-అర టేబుల్స్పూన్, అల్లం వెల్లుల్లి ముద్ద-పావ్ఞ టేబుల్స్పూన్, ఉప్పు-తగినంత నూనె-నాలుగు టేబుల్స్పూన్లు, జీలకర్ర, మెంతులు-పావుటేబుల్స్పూన్లు కొత్తిమీర -కొద్దిగా తయారుచేసే విధానం ఈ కూర తెల్ల వంకాయలతో చేస్తే బావ్ఞంటుంది.
చెలి _పెరుగుతో గుత్తివంకాయ