आज कल एसिडिटी की समस्या आधुनिक व्यस्त जीवन जीने वालों की आम समस्या हो गई है।क्योंकि लोग अपने खान-पान पर सही तरह से ध्यान नहीं देते हैं।अगर आपका पेट स्वस्थ नहीं होगा तो शरीर का कोई भी अंग सही तरह से काम नहीं कर पायेगा।इसलिए शरीर को स्वस्थ रखने का प्रथम चरण है अपने पेट को स्वस्थ रखना।नई दिल्लीः आज कल एसिडिटी की समस्या आधुनिक व्यस्त जीवन जीने वालों की आम समस्या हो गई है।क्योंकि लोग अपने खान-पान पर सही तरह से ध्यान नहीं देते हैं।अगर आपका पेट स्वस्थ नहीं होगा तो शरीर का कोई भी अंग सही तरह से काम नहीं कर पायेगा।इसलिए शरीर को स्वस्थ रखने का प्रथम चरण है अपने पेट को स्वस्थ रखना।अनियमित और अनियंत्रित खान-पान की वजह से आजकल लोग एसिडिटी और पेट संबंधी कई बीमारियों की शिकायत करते रहते हैं।अगर आप भी पेट की गड़बड़ी से अक्येसर परेशान रहते हैं तो किचन में मौजूद ये आसान उपाय आपको तुरंत राहत पहुंचा सकते हैं।सौंफ ज्यादातर लोग सौंफ को एक अच्छे माउथ फ्रेशनर की तरह इस्तेमाल करते हैं लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि इसमें मौजूद फ्लेवोनॉयड और प्लामेटिक एसिड की वजह से ये एक बेहतरीन एंटी-अल्सर भी है।जब कभी आपको एसिडिटी जैसा कुछ महसूस हो तो रात को थोड़ी सी सौंफ पानी में डालकर रख दें।इसके बाद अगली सुबह इस पानी को पिए लें।ऐसा करने से एसिडिटी में राहत मिलती है।लौंग रसोई के मसालों में से एक लौंग भी एसिडिटी की छुट्टी करने का एक बेहतरीन तरीका है।लौंग खाने से जो लार बनती है वो खाना हजम करने में मददगार होती है।जब कभी एसिडिटी महसूस हो तो कुछ लौंग मुंह में डालकर हल्के-हल्के से चबाएं।ऐसा करने से कुछ ही देर में आराम आ जाएगा।( वजन करना है कम तो मूंग की दाल में मिलाए ये खास चीज, कुछ दिनों के अंदर दिखेगा फायदा ) इलायची इलायची की तासीर ठंडी होती है इसलिए एसिडिटी के समय ये राहत दिलाती है।इस समस्या से राहत पाने के लिए दो या तीन इलाइची को पीसकर पानी में उबाल लें।ठंडा होने के बाद इस पानी को पीएं, जल्द राहत मिलेगी।( हुआ खुलासा कि आखिर क्यों चिप्स के पैकेट्स में भरी होती है इतनी हवा? वजह है बहुत ही रोचक ) पुदीना पुदीना एसिडिटी के लिए एक रामबाण दवा है।इससे पेट संबंधी हर बीमारी में आराम मिलता है।ये एसिडिटी से निजात दिलाकर पेट में ठंडक का अहसास करवाता है।तुलसी तुलसी भले ही आपकी रसोई का हिस्सा न हो लेकिन आपके घर के आंगन का एक अहम हिस्सा जरूरी होती है।खास बात यह है कि इसके पत्ते एसिडिटी से तुरंत राहत पहुंचाते हैं।इसके पत्ते पेट में एसिड के प्रभाव को कम करके पेट में गैस को बनने से रोकते हैं।इसके लिए खाना खाने के बाद तुलसी के पत्ते चबाएं।ऐसा करने से एसिडिटी झट से दूर होगी।( मसूड़ो की प्रॉब्लम को चुटकियों में करना है दूर, नारियल तेल का इस तरह करें इस्तेमाल ) पर देश-विदेश की ताजा और स्पेशल स्टोरी पढ़ते हुए अपने आप को रखिए अप-टू-डेट।के लिए क्लिक करें लाइफस्टाइल सेक्शन
एसिडिटी से हैं परेशान तो घर में ही बनाए ये खास सौंफ का पानी, फिर देखें कमाल
Nowadays, the problem of acidity has become a common problem of modern busy people. Nowadays, the problem of acidity has become a common problem of modern busy people. Because no part of the body will be able to work properly if people do not pay attention to their diet. If your stomach is not healthy, then no part of the body will be able to work properly. So acidity problems have become a common problem of modern busy people. Nowadays, the first step to keep the body healthy is to keep your stomach cool. Acidic acidity matters. Acidic acidity matters. Because of irregular and uncontrolled eating, people will immediately get acidity problems by adding basil powder. If you feel acidic in the morning, then these three simple remedies in the kitchen can give you instant relief. Why less fennel - fennel seeds, like a light fennel or fennel leaf, will be a light mouthwash, but it will be a special acidic solution for your digestive system. These cloves (clove cloves) will be a special acidic acidic solution for your stomach to get rid of cold water. It is also an excellent acidic acidic effect. Drink this acidic acidic acidity in the kitchen to get rid of the acidity of your stomach. It is also a special acidic acidic substance. It is a wonderful thing to use in the acidity to eat. Acidic acidity acidic acidic acidity.
If you are troubled by acidity, then make this special fennel water at home, then see the miracle.