There are four kinds of strength, or resilience, that contribute to post-traumatic growth, and there are scientifically validated activities that you can do every day to build up these four kinds of resilience, and you don't need a trauma to do it.
Il y a quatre types de forces, ou résistances, qui contribuent à la croissance post-traumatique, et il y a des activités validées scientifiquement que vous pouvez faire tous les jours pour développer ces quatre types de résistances et vous n'avez pas besoin d'un traumatisme pour les faire.
There are four kinds of strength, or resilience, that contribute to post-traumatic growth, and there are scientifically validated activities that you can do every day to build up these four kinds of resilience, and you don't need a trauma to do it.
Il y a quatre types de forces, ou résistances, qui contribuent à la croissance post-traumatique, et il y a des activités validées scientifiquement que vous pouvez faire tous les jours pour développer ces quatre types de résistances et vous n'avez pas besoin d'un traumatisme pour les faire.