content:
Semenjak wabah virus Corona melanda, lebih dari satu dari tiga pekerja Indonesia harus dirumahkan dan diputus kontrak kerjanya. Mulai berbisnis akhirnya menjadi salah satu dari sekian solusi untuk mengatasi masalah keuangan yang terjadi.
Namun pertanyaannya, apakah membuka bisnis bisa menghasilkan cukup uang? Atau lebih baik Anda tetap menjadi karyawan dan kembali ke rutinitas harian kantor dengan mencari pekerjaan lain? Untuk memutuskan apakah Anda perlu melakukan lompatan, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini terlebih dahulu.
Hal-hal yang Harus Dipertimbangkan untuk Mulai Berbisnis Freelance
Berikut adalah tips dari Omerikh bagi Anda yang ingin memulai untuk berbisnis:
1. Apakah Ada Pasar untuk Layanan Anda?
Semua orang memiliki teman yang memulai kegiatan sampingan hanya untuk mengetahui bahwa hobi mereka tidak harus dimaksudkan untuk menjadi karir. Seringkali, bisnis sampingan ini karena tidak ada pasar untuk minat mereka atau karena pasar terlalu banyak untuk dijadikan ladang bisnis.
Jika Anda ingin berbisnis, Anda jelas ingin mengetahui apakah ada permintaan untuk layanan Anda sebelum Anda keluar dari pekerjaan harian Anda. Cara terbaik untuk melakukannya adalah cari apakah ada pasar untuk layanan yang Anda berikan.
2. Seperti Apa Situasi Keuangan Anda?
Idealnya, Anda akan memasuki karir baru Anda dengan sejumlah tabungan untuk dana darurat Anda sampai Anda mulai mendapatkan penghasilan baru. Namun di luar perhitungan itu, penting untuk memiliki gagasan yang bagus tentang anggaran bulanan Anda sebelum Anda mulai freelance.
Apa yang Anda lihat untuk memulai bisnis lepas Anda? Berapa biaya hidup Anda saat ini? Apakah ada biaya yang dapat Anda potong untuk berhemat sementara Anda membangun bisnis?
3. Apakah Bisnis Menghasilkan Cukup Uang?
Mari asumsikan bahwa pekerjaan penuh Anda dibayar setiap jam, maka hitunglah tarif per jam Anda. Jika Anda digaji, ambil saja gaji mingguan atau dua mingguan dan bagilah dengan jam kerja.
Jika Anda berasal dari lingkungan kerja yang memberikan banyak bayaran besar dan bonus untuk hal-hal seperti asuransi kesehatan, tunjangan pensiun, sakit, dan sebagainya, Anda juga harus menghitung nilai perkiraan kontribusi tersebut.
Beberapa pengusaha menawarkan total pernyataan kompensasi setiap tahun yang mencakup nilai manfaat ini. Jika gagal, Anda mungkin dapat mengetahui angka perkiraan dari pendapatan Anda. Untuk mendapatkan gambaran tentang apa yang seharusnya Anda lakukan, berdiskusilah dengan pebisnis yang sukses dan fokus dengan rencana Anda.
4. Apakah Anda Orang yang Terorganisir atau Bersedia Mengorganisir Karyawan?
Salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan pebisnis baru adalah tidak memiliki sistem. Saat Anda bekerja untuk diri sendiri, Anda bertanggung jawab untuk mengelola pekerjaan yang telah Anda lakukan, menagih upaya Anda, dan membayar pajak atas penghasilan Anda.
Bisakah di kemudian harinya Anda mengelola karyawan Anda dengan sebaik mungkin? Jika Anda tidak mau berurusan dengan aspek di atas, Anda mungkin lebih baik tetap dengan pekerjaan Anda.
5. Bisakah Anda Mengelola Waktu Anda?
Bagi sebagian orang, berbisnis bukanlah pilihan yang mudah. Mereka membutuhkan rutinitas yang aktif agar produktif. Jika Anda dapat tidur dengan nyaman sampai siang hari dan tidak pandai memenuhi tenggat waktu, menjadi pebisnis mungkin bukan jalur karir bagi Anda. Penting untuk memahami apa yang Anda butuhkan untuk sukses.
Namun, jika Anda lebih suka bekerja secara mandiri bahkan ketika Anda memiliki pekerjaan penuh waktu dan Anda adalah seorang pemula yang tidak membutuhkan banyak pengawasan, memulai bisnis mungkin sangat cocok untuk Anda.
6. Bisakah Anda Menjadi Fleksibel?
Pebisnis akan selalu menghadapi tren pasar yang selalu berubah. Tarif akan naik dan turun, klien muncul dan menghilang, tren industri mengambil alih dan kemudian hilang. Perubahan pasar adalah aspek menarik dari berbisnis. Anda tidak boleh bosan menghadapi perubahan ini. Memang menakutkan, tapi jika Anda adalah seseorang yang berani mengambil resiko, maka apa salahnya dicoba?
Pebisnis paling sukses bukan hanya pekerja keras dan kreatif. Mereka juga fleksibel dan ulet. Jika Anda dapat beradaptasi, Anda dapat bertahan dan bahkan berkembang dalam karir yang menantang ini. Semoga tips di atas mampu menjadi motivasi Anda untuk segera mulai berbisnis demi bertahan hidup saat ini.
admin
www.omerikh.com
11 Buah Jeruk Terbaik dan Manfaat Kesehatannya
Uncategorized· September 14, 2020
Buah jeruk dikenal karena aroma dan rasanya yang khas. Selain membawa rasa tajam buah ini uga dipenuhi dengan vitamin, mineral dan antioksidan penting. Faktanya, penelitian terbaru telah menemukan bahwa makanan super asam ini dapat menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang mengesankan. Dari memerangi pertumbuhan kanker hingga memerangi batu ginjal. Jadi, ada banyak alasan untuk mengkonsumsi lebih banyak buah jeruk ke dalam rutinitas harian Anda. Yuk, cari 11 macam jeruk terbaik dan manfaatnya untuk kesehatan.
Buah Jeruk Terbaik
Buah jeruk adalah sekelompok buah yang termasuk dalam famili Rutaceae, atau rue. Buah-buahan ini berasal dari pohon jeruk berbunga dan semak, yang asli di banyak bagian Asia dan Australia dan dibudidayakan di seluruh dunia.
Buah ini terkenal karena kulitnya yang tebal dan rasanya yang unik, yang dapat berkisar dari asam hingga manis. Jeruk biasanya mengandung serat, vitamin C, dan antioksidan yang tinggi. Selain menambahkan sedikit rasa ke smoothie, dan salad buah. Buah ini juga bisa digunakan untuk membuat jus dan selai.
Ada banyak bahan yang dikenal pada daftar buah jeruk, termasuk lemon, jeruk nipis dan jeruk bali. Namun, ada beberapa lainnya yang mungkin tidak begitu terkenal, seperti tangelo, kumquat, dan buah yuzu.
Berikut adalah 11 buah jeruk terbaik
Clementine
Limau
Jeruk bali
Kumquat
Jeruk nipis
Jeruk mandarin
Pomelo
Jeruk Sevilla
Tangelo
Jeruk keprok
Jeruk yuzu
Manfaat Konsumsi Jeruk
Kaya akan serat, antioksidan dan banyak nutrisi mikro, penelitian menunjukkan bahwa menikmati satu atau dua porsi buah jeruk setiap hari dapat meningkatkan segalanya, mulai dari kesehatan pencernaan hingga fungsi otak. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah jeruk yang dilansir dari Omerikh:
1. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Buah jeruk kaya serat, sejenis karbohidrat yang tidak bisa dicerna sehingga dapat membantu meningkatkan kesehatan usus. Selain menambahkan kotoran ke tinja untuk mencegah sembelit, serat telah terbukti meningkatkan beberapa aspek kesehatan pencernaan lainnya. Secara khusus, penelitian menunjukkan bahwa meningkatkan asupan serat dapat melindungi dari kondisi seperti wasir, refluks asam, dan divertikulitis.
Tidak hanya itu, jeruk juga mengandung serat jenis tertentu yang bertindak sebagai prebiotik, termasuk pektin. Prebiotik membantu mendorong pertumbuhan bakteri bermanfaat dalam usus, yang dapat memengaruhi segala sesuatu mulai dari peradangan hingga penyerapan nutrisi dan seterusnya.
2. Melindungi Terhadap Batu Ginjal
Batu ginjal terjadi ketika endapan mineral keras terbentuk di lapisan dalam ginjal, menyebabkan gejala seperti nyeri, mual, muntah dan darah dalam urin. Meskipun ada beberapa jenis dan penyebab batu ginjal, penyakit ini sering terjadi ketika kadar sitrat dalam urin menjadi terlalu rendah.
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa jeruk dapat membantu meningkatkan kadar sitrat dalam urin untuk mencegah pembentukan batu ginjal. Terlebih lagi, penelitian juga menunjukkan bahwa mengkonsumsi jeruk dalam jumlah yang lebih tinggi dapat dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena batu ginjal dari waktu ke waktu.
3. Memerangi Pertumbuhan Sel Kanker
Buah jeruk penuh dengan antioksidan, yang merupakan senyawa bermanfaat dalam melawan stres oksidatif untuk melindungi terhadap kerusakan sel. Antioksidan dianggap memainkan peran sentral dalam kesehatan dan penyakit. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jeruk dapat membantu dalam pencegahan berbagai kondisi kronis, termasuk kanker.
Berbagai penelitian telah menemukan bahwa memasukkan lebih banyak buah jeruk ke dalam makanan dapat dikaitkan dengan risiko lebih rendah dari jenis kanker tertentu. Sebuah meta-analisis 2015 yang diterbitkan dalam Medicine, menemukan fakta bahwa peningkatan asupan jeruk dikaitkan dengan risiko kanker kerongkongan yang lebih rendah.
Sementara itu, penelitian lain telah mengaitkan konsumsi jeruk dengan risiko kanker paru-paru, perut, payudara, dan pankreas yang lebih rendah.
Sudah tahu manfaat dari buah jeruk bukan? Ayo, perbanyak konsumsi jeruk mulai saat ini dan dapatkan manfaatnya!
admin
www.omerikh.com
Kenali Gejala Obsessive Compulsive Disorder (OCD) Sedini Mungkin
Uncategorized· September 14, 2020
Tahukah Anda bahwa Obsessive Compulsive Disorder (OCD) atau Gangguan Kompulsif Obsesif merupakan sebuah gangguan serius yang memengaruhi banyak orang. Sekitar 2-3% populasi orang dewasa di Indonesia memiliki gangguan OCD. OCD adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan gejala ketakutan, obsesi, dan keyakinan yang tidak diinginkan sehingga mendorong perilaku kompulsif.
Apa yang membedakan OCD dari memiliki “kebiasaan” yang normal? Umumnya OCD adalah hilangnya kontrol dan obsesi, yang mengarah pada perilaku irasional yang berulang (disebut kompulsi). OCD adalah kelainan umum yang menyerang orang dewasa dan anak-anak / remaja, biasanya didiagnosis sekitar usia 19 dan berlangsung selama bertahun-tahun jika tidak diobati. Berikut adalah gejala dari OCD yang paling umum.
Gejala OCD Paling Umum
OCD ditemukan di semua kelompok umur, semua kelompok etnis, dan pada pria dan wanita. Pada anak-anak, OCD tampaknya lebih banyak menyerang laki-laki daripada anak perempuan. Penelitian menunjukkan bahwa hingga setengah dari semua penderita akan menemukan bahwa OCD mereka berakar pada masa kanak-kanak, bahkan sebelum tahun-tahun pra-sekolah mereka.
Kebanyakan orang dengan OCD mulai menunjukkan tanda dan gejala peringatan saat remaja atau di awal masa dewasa, dan gangguan ini hampir selalu didiagnosis sebelum usia 40 tahun.
Menurut Omerikh, berikut adalah gejala OCD yang sering muncul:
Pemikiran obsesif, juga disebut “merenung”, biasanya memiliki pemikiran berulang dan dorongan yang sangat sulit untuk dihentikan atau diabaikan
Hilangnya kendali atas perilaku dan pikiran, terutama dalam situasi yang tidak dikenal
Kecemasan ekstrim ketika kompulsi tidak dilakukan atau diganggu
Mengulangi gambaran mental yang menyebabkan kecemasan
Ketakutan irasional tentang kuman, penyakit, dan kontaminasi
Perasaan agresif, takut dan kehilangan kendali
Kebencian atau perasaan yang kuat terhadap “tabu” seperti seks, agama, kekerasan
Perlu memiliki barang-barang dalam urutan, tempat, pola atau jumlah tertentu
Melakukan pembersihan berlebihan atau sering mencuci tangan
Perlu berulang kali terus memeriksa apa pun yang tampaknya mengancam
Apa Penyebab Gangguan Kompulsif Obsesif?
Seperti gangguan psikologis lainnya, OCD umumnya bisa muncul dengan depresi atau kecemasan. OCD diyakini terjadi karena kombinasi faktor yang terkait dengan “alam dan pengasuhan.”
Dengan kata lain, seseorang dengan OCD kemungkinan besar memiliki beberapa tingkat kecenderungan genetik untuk pola berpikir abnormal dan struktur otak, tetapi gangguan mereka juga kemungkinan dipicu oleh pola pengasuhan dan lingkungan mereka. Berikut adalah penyebab OCD paling umum :
1. Genetika
OCD tampaknya juga terjadi karena faktor genetik. Meskipun faktor genetik OCD tidak selalu berarti Anda akan mengembangkan gangguan itu sendiri. Namun banyak studi keluarga telah menunjukkan bahwa orang-orang yang mempunyai orang tua, saudara kandung atau anak-anak, memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan OCD daripada mereka yang tidak. Namun, selalu sulit bagi para peneliti untuk memisahkan pola pengasuhan seseorang dari kecenderungan genetik mereka.
2. Struktur dan Fungsi Otak
Para peneliti menjelaskan bahwa ada cara-cara baru yang bisa digunakan untuk melakukan pemindaian otak MRI yang bisa digunakan dalam mengukur kelainan. Scan MRI bisa digunakan untuk memindai berbagai bagian otak yang secara fungsional terhubung satu sama untuk mengungkapkan pola-pola kelainan pada otak OCD.
3. Pengalaman / Lingkungan
Orang yang memiliki riwayat trauma dan pengalaman masa kecil yang sulit (seperti perceraian, pelecehan, atau kematian keluarga) mempunyai risiko tinggi untuk mengembangkan OCD dibandingkan dengan mereka yang tidak.
Peristiwa-peristiwa mengubah pola otak dan bahkan dapat membentuk struktur fisik otak berkat “neuroplastisitas,”. Artinya, pikiran yang muncul kembali akhirnya membentuk perubahan otak fisik yang membuat pikiran lebih mungkin terjadi lagi di masa depan.
Jadi, jika Anda merasa memiliki beberapa dari gejala OCD yang disebutkan di atas, segala lakukan pemeriksaan untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
admin
www.omerikh.com
Selalu Stres Inilah 5 Penghilang Stres Alami yang Bisa Dicoba Sekarang
Uncategorized· September 14, 2020
Stres, Anda semua pasti pernah menghadapinya. Namun Anda harus tahu betapa lebih baiknya jika Anda bisa mengendalikannya dan menemukan penghilang stres yang benar-benar berfungsi. Stres dapat menjadi faktor positif dan memotivasi pada waktu-waktu tertentu (seperti ketika berada di bawah tekanan untuk bekerja dengan baik di tempat kerja atau mengikuti ujian penting). Jika Anda memiliki gejala stres, sebaiknya Anda mempelajari tentang cara penghilang stres secara alami.
Namun stres yang parah bisa berdampak pada tubuh seperti kurang tidur atau gaya hidup tidak produktif. Percayakah Anda bahwa 75 hingga 90% dari semua kunjungan dokter berkaitan dengan kondisi yang disebabkan oleh stres? Bagaimana tepatnya stres berdampak negatif terhadap kesehatan dalam banyak hal?
Stres yang tidak terkendali dalam jangka waktu yang lama dianggap “kronis” berbahaya dan mampu meningkatkan risiko berbagai macam penyakit. Stres ternyata bisa memicu penyakit jantung, diabetes, kenaikan berat badan atau obesitas. Tidak hanya itu, Anda juga bisa mengalami gangguan mental, penyakit autoimun, gangguan pencernaan, dan bahkan kanker. Oleh sebab itu, kenali 5 penghilang stres alami di bawah ini!
5 Cara Penghilang Stres Dengan Alami
Inilah 5 cara penghilang stres alami dari Omerikh yang bisa Anda terapkan dalam keseharian:
1. Olahraga dan Yoga
Salah satu penghilang stres terbaik yang bisa Anda coba adalah olahraga. Olahraga atau yoga adalah obat alami untuk kegelisahan karena melepaskan zat kimia endorphin yang kuat di otak. Zat ini yang bertindak seperti penghilang rasa sakit dan pengangkat suasana hati bawaan tubuh.
Penelitian menunjukkan efek negatif stres pada tubuh tampaknya berlebihan pada orang-orang yang tidak aktif, sebuah fenomena yang disebut fenotipe “stres-diinduksi / kurang berolahraga”. Karena manusia bereaksi terhadap stres dengan mengalami perubahan dalam sistem neuro-endokrin, maka olahraga teratur adalah pelindung.
Olahraga mengatur berbagai proses metabolisme dan psikologis dalam tubuh, termasuk memperkuat ritme sirkadian alami manusia, siklus tidur / bangun, suasana hati dan kadar gula darah.
2. Melakukan Meditasi atau Ibadah
Meditasi dan ibadah kepada Tuhan-Nya, keduanya terbukti sebagai penghilang stres yang membantu orang mengatasi kekhawatiran, kecemasan, dan menemukan kedamaian pikiran. Hal terbaik dari keduanya adalah jika dilakukan secara bersamaan. Anda bisa beribadah dengan salat malam dan selesai salat melakukan renungan malam.
Meditasi dan ibadah telah digunakan selama ribuan tahun untuk menghilangkan stres. Meditasi adalah pereda stres alami dan pengurangan stres berbasis kesadaran yang bisa dipraktikkan hanya 10–15 menit sekali atau dua kali sehari untuk mengurangi stres atau kecemasan.
3. Akupunktur
Akupunktur semakin banyak digunakan untuk mengobati banyak kondisi yang berhubungan dengan stres, termasuk gangguan kejiwaan, penyakit autoimun atau yang berhubungan dengan imunologi, infertilitas, kegelisahan, dan depresi.
Para peneliti telah menemukan fakta bahwa perawatan akupuntur menghasilkan perubahan dalam sistem kardiovaskular dan kekebalan tubuh, meningkatkan proliferasi sel T pelindung dan membantu dengan respon imun seluler.
Penelitian telah menunjukkan bahwa akupunktur adalah salah satu penghilang stres terbaik bagi pasien yang pulih dari penyakit jantung karena membantu mengatur sistem saraf, sehingga memiliki efek positif pada tingkat tekanan darah, sirkulasi, hormon, dan faktor lainnya.
4. Menghabiskan Lebih Banyak Waktu di Alam dan Menjadi Sosial
Meluangkan waktu untuk berhubungan dengan orang-orang di sekitar Anda, menghabiskan waktu di luar dan melakukan hal-hal yang Anda sukai bersama keluarga, teman, dan pasangan, semuanya merupakan penghilang stres yang baik untuk kesehatan Anda dalam banyak cara.
5. Menyimpan Jurnal
Jurnal adalah cara mudah dan efektif untuk memantau keadaan pikiran Anda sepanjang hari. Fokus pada pikiran yang menyebabkan Anda bahaya dan mencari tahu apa yang sebenarnya mengganggu bisa Anda tuangkan dalam sebuah jurnal atau diary.
Jurnal juga dapat mengurangi stres dengan membantu membuat daftar janji temu, mencatat tanggung jawab rumah tangga, tugas pekerjaan, atau tugas lain sehingga Anda tidak terlalu panik dan cenderung melewatkan deadline yang penting.
5 penghilang stres alami di atas bisa Anda coba lakukan sekarang juga! Ketika Anda melakukannya, maka seluruh tubuh Anda, bersama dengan pikiran Anda, mendapat manfaat, ke kehidupan yang lebih baik.
admin
www.omerikh.com
6 Gejala Anxiety yang Perlu Diketahui
Uncategorized· September 14, 2020
Anda mungkin akrab dengan beberapa gejala fisik kecemasan seperti merasakan berdebar kencang sebelum kencan pertama atau keringat yang banyak. Tetapi Anda mungkin kurang terbiasa dengan bagaimana kecemasan muncul secara fisik dalam gangguan anxiety. Ketika gejala anxiety muncul, orang cenderung kurang fokus pada fisik dan lebih pada kecemasan dan ketakutan yang luar biasa.
Semua pakar kesehatan mengatakan, bahwa sangat penting untuk mengenali gejala-gejala fisik anxiety ini untuk tahu apa yang Anda hadapi. Jika tidak mengenali gejalanya dengan baik, maka akan sulit untuk mencari perawatan yang Anda butuhkan agar merasa lebih baik.
Apa Sebenarnya Anxiety Itu?
Anxiety adalah istilah umum untuk serangkaian perasaan tidak nyaman seperti rasa takut, khawatir, dan stres. Kadang-kadang orang menggambarkan masa stres yang terus menerus sebagai anxiety, tetapi mereka mampu mengatasi dan beralih dari anxiety ini tanpa stres yang berlebihan.
Ada berbagai gangguan anxiety yang benar-benar dapat mengganggu kehidupan seseorang. Salah satunya adalah gangguan anxiety umum, yang terjadi ketika Anda mengalami ketakutan yang sangat besar dan tidak proporsional tentang sejumlah keadaan dan peristiwa. Sementara yang lain adalah gangguan anxiety sosial, yang terjadi ketika sedang interaksi sosial yang memicu perasaan khawatir.
Namun gangguan anxiety lain yang kemungkinan besar pernah Anda dengar adalah gangguan panik. Pertarungan rasa takut ini begitu kuat sehingga orang-orang dengan gangguan panik sering khawatir tentang mengalami serangan panik di masa depan dan menghindari apa pun yang mereka memicu kepanikan.
Meskipun pemicu berbagai gangguan anxiety dapat berbeda, satu kesamaan utama yang mereka miliki adalah potensi untuk menyebabkan gejala fisik anxiety. Jadi apa saja gejala fisik dari anxiety yang harus diwaspadai?
6 Gejala Anxiety
Berikut adalah gelaja anxiety menurut Omerikh yang perlu Anda ketahui:
1. Jantung Berdegup Kencang
Jantung berdegup kencang adalah tanda umum anxiety. Penelitian menunjukkan bahwa ketika Anda berurusan dengan sesuatu yang membuat stres dan kelenjar adrenalin Anda mengeluarkan hormon epinefrin, reseptor di jantung Anda bereaksi dengan mempercepat detak jantung Anda.
Hormon ini memungkinkan Anda untuk memompa lebih banyak darah ke otot-otot besar Anda sehingga secara teoritis Anda bisa melarikan diri atau melawan ancaman. Tetapi jika Anda berurusan dengan anxiety, jantung yang berdetak hanya bisa membuat Anda merasa lebih gugup.
2. Kehabisan Napas
Darah mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh Anda. Jika Anda bernapas terlalu cepat (juga dikenal sebagai hiperventilasi), Anda sebenarnya dapat meningkatkan banyak gejala anxiety fisik karena keseimbangan oksigen-karbon dioksida Anda hilang.
3. Terus-Menerus Kelelahan
Perasaan lelah yang terus-menerus adalah tanda umum dari anxiety. Alasannya adalah peningkatan anxiety yang diaktifkan oleh hormon stres dapat membuat Anda tetap terjaga dengan rasa kewaspadaan tinggi, yang bisa sangat menguras tenaga.
4. Tidur Menjadi Kacau
Seseorang dengan anxiety mungkin mengalami kesulitan tidur tertidur, atau mungkin tidur dengan rasa gelisah dan tidak memuaskan. Peningkatan kadar hormon seperti kortisol dan adrenalin membuat sulit untuk tidur nyenyak, karena tubuh Anda yang berdengung mungkin tidak bisa cukup rileks untuk beristirahat.
5. Otot-otot Terasa Sakit
Otot yang tegang merupakan bagian dari respons stres. Memegang bagian-bagian tubuh begitu kaku dalam waktu lama dapat menyebabkan rasa sakit. Ada banyak orang dengan anxiety melaporkan perasaan tegang di leher, punggung, atau bahu mereka.
6. Berkeringat Banyak
Berkeringat adalah efek samping umum dari gangguan anxiety. Ketika sistem saraf simpatik Anda diaktifkan, maka itu dapat mempengaruhi kelenjar keringat di seluruh tubuh. Anda mungkin juga akan merasa kesulitan menelan. Kegelisahan dapat menyebabkan beberapa orang merasa sesak di tenggorokan bahkan seperti ada sesuatu yang tersangkut di sana.
6 gejala anxiety di atas merupakan yang paling umum dan sering terjadi kepada penderita anxiety. Segera temukan jalan keluar ketika Anda terserang gejala tersebut.
admin
www.omerikh.com
Ketahui Apa Arti Fetish dan Gejalanya
Uncategorized· September 14, 2020
Belakangan, sosial media Twitter sedang gempar dengan tagar #Gilang dengan kasusnya yang sangat menarik perhatian, yakni fetish kain jarik. Tagar ini terus menerus trending 1 di jagat Twitter dan belakangan menjadi bahan perbincangan publik yang mencengangkan karena Gilang, si pelaku fetish ini melakukan banyak sekali penyimpangan seksual. Namun, banyak dari kita yang belum paham betul, sebenarnya apa arti fetish itu? Bagaimana cara untuk mengenali gejala dari fetish ini agar kita tidak menjadi salah satu korban fetish? Berikut adalah ulasannya.
Apa Arti Fetish Itu?
Fetish atau fangguan Fetishistik, menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi ke-5 (DSM-5) adalah sebuah diagnosis ketika bagian tubuh tertentu yang bukan organ seksual atau benda dari orang lain memberi seseorang kesenangan seksual.
Objek yang digunakan untuk kepuasan seksual dapat berkisar dari syal dan sepatu hingga stoking dan blus, dan orang tersebut dapat menggunakan objek tersebut ketika si pemiliknya tidak ada di sana.
Objek-objek itu bisa merangsang alat kelaminnnya. Objek tersebut dapat menyebabkan timbulnya perasaan seksual, hanya dengan mencium bau dan melihat penampilannya saja. Namun fetish tidak dianggap sebagai gangguan kecuali jika mengakibatkan kecemasan dan gangguan kehidupan sehari-hari. Gangguan Fetishistic dimulai ketika seseorang mencapai puber atau, lebih jarang, pada masa remaja.
Diagnosis Fetish
Gangguan fetisisme ditemukan hampir selalu pada pria. 25% persen pria dengan gangguan ini adalah homoseksual. Gangguan ini bisa seumur hidup, atau bisa datang dan pergi selama periode waktu yang berbeda.
Menurut Omerikh, Spesifik ditambahkan ke diagnosis gangguan fetishistik adalah :
Bagian tubuh
Objek tidak hidup
Saat menetapkan diagnosis, dokter juga akan menentukan apakah:
Dalam lingkungan yang terkendali
Maksud dari lingkungan yang terkendali adalah berlaku untuk individu yang hidup dalam pengaturan kelembagaan atau lainnya di mana peluang untuk terlibat dalam perilaku fetisisme dibatasi.
Dalam remisi penuh
Tidak ada kesulitan atau gangguan dalam fungsi sosial, pekerjaan, atau fungsi lainnya selama setidaknya 5 tahun saat berada di lingkungan yang tidak terkendali.
Tanda-Tanda Gangguan Fetisisme
Berikut ini adalah beberapa tanda orang yang mempunyai gangguan fetisisme :
Selama setengah tahun, orang tersebut memiliki hasrat yang terpaku pada bagian tubuh yang tidak termasuk genatalia atau item tertentu, di mana ia memperoleh impuls seksual, imajinasi, atau kepuasan.
Kecemasan dan gangguan kehidupan sehari-hari adalah akibat dari fetish.
Barang yang digunakan orang untuk hasrat seksual tidak digunakan untuk ganti pakaian. Produk ini bukan perlengkapan stimulasi seksual, seperti vibrator.
Bagaimana Cara Menyembuhkan Fetish?
Terapi Perilaku Kognitif dianggap membantu orang dengan gangguan Fetisisme. Terkadang terapis akan bekerja dengan individu untuk secara bertahap menumpulkan respons terhadap objek yang menyebabkan hasrat seksual. Terapi ini membantu untuk mengurangi atau sepenuhnya menghilangkan perasaan seksual individu terhadap objek.
Bagi banyak orang dengan gangguan fetisisme, terapi ini dapat menyebabkan masalah dalam hubungan. Ketika benda yang fetish miliki tidak ada atau dikeluarkan dari ruangan, ia mungkin tidak dapat menyelesaikan tindakan seksualnya.
Ada keyakinan bahwa benda itu berkaitan dengan gangguan fetish tersebut jika seseorang telah dilecehkan secara fisik di masa lalu atau memiliki sedikit pendidikan. Selain itu, penyalahgunaan alkohol dan obat-obatan juga memicu gangguan ini.
Bagaimana? Sudah paham apa arti fetish sekarang? Jadi berhati-hatilah mulai saat ini ya agar kita tidak menjadi bagian dari korban fetishisme.
admin
www.omerikh.com
Cara Mudah Tertidur Lebih Cepat Meskipun Sedang Stres
Uncategorized· September 14, 2020
Siapa pun yang sedang stres pasti akan kesulitan untuk tidur. Susah tidur adalah hal yang sangat lumrah untuk orang-orang yang sedang stres. Mencari tahu cara tidur lebih cepat adalah urusan yang rumit. Saat Anda melempar, membalik, menelusuri Instagram, dan terus menghitung berapa jam tidur yang akan Anda miliki, keinginan untuk tertidur lebih cepat hanya akan menjadi tekanan lain yang membuat Anda justru tetap terjaga.
Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada cara yang lebih baik untuk tertidur? Tenang saja! Di bawah ini ada beberapa cara mudah tertidur lebih cepat meskipun sedang stres.
Cara Mudah Tertidur Lebih Cepat
Rata-rata orang dewasa berusia antara 18 dan 64 membutuhkan antara tujuh dan sembilan jam tidur setiap malam. Hal ini menurut pedoman National Sleep Foundation yang diterbitkan pada tahun 2015.
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa mendapatkan tidur yang cukup berkualitas dapat menghilangkan racun di otak yang menumpuk selama terjaga sepanjang hari. National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) menjelaskan bahwa mendapatkan tidur yang berkualitas juga membantu Anda mengkonsolidasikan ingatan, mengembalikan kemampuan otak Anda untuk berkonsentrasi, dan membangun kembali otot-otot Anda.
Ada juga bukti signifikan bahwa kurang tidur yang konsisten dapat mendatangkan musibah pada kesehatan Anda. Termasuk peningkatan risiko tekanan darah tinggi, depresi, dan diabetes.
Tubuh Anda memiliki siklus 24 jam alami, yang disebut ritme sirkadian, yang menentukan kapan Anda mulai merasa lelah. Ritme sirkadian mengatur banyak proses dalam tubuh Anda, termasuk metabolisme dan berbagai fluktuasi hormon.
Nah, sejumlah faktor eksternal dan internal memengaruhi ritme sirkadian Anda, termasuk cahaya dan suhu. Berikut tips dari Omerikh agar mudah tertidur lebih cepat meskipun sedang stres.
1. Batasi Waktu yang Anda Habiskan Untuk Tidur Siang
Tidur siang memang sangatlah nyaman, membantu Anda melewati sisa hari yang mungkin membosankan. Tetapi jika Anda menemukan fakta bahwa Anda menjadi lebih terjaga di malam hari daripada yang Anda inginkan, mungkin sudah saatnya Anda membatasi tidur siang Anda.
Atau, jika Anda ingin terus tidur siang, pastikan tidak melebihi 30 menit setiap hari, dan pertimbangkan untuk memindahkannya sehingga tidak terlalu sore.
2. Lakukan Sesuatu yang Menenangkan
Ketika tidur tidak datang dengan cepat, itu hal yang wajar untuk bergerak di tempat tidur dan menunggu waktu Anda mengantuk. Namun apakah cara ini benar-benar membantu? Tidak! Daripada hanya menunggu kantuk datang dengan hanya rebahan di tempat tidur, maka cobalah bangun dari tempat tidur dan meninggalkan kamar Anda selama sekitar 20 menit untuk melakukan sesuatu yang menenangkan.
Baca, dengarkan musik yang menenangkan, atau lakukan kebiasaan menenangkan lain sampai Anda merasa lebih lelah, lalu naik kembali ke tempat tidur dan coba lagi.
3. Jangan tertidur dengan TV menyala.
Ingat, saat matahari terbenam, kelenjar pineal Anda mulai memompa melatonin ke dalam aliran darah Anda. Ketika Anda menyalakan lampu, bahkan dari acara TV favorit Anda, itu dapat mengganggu sinyal melatonin. Hal ini membuatnya sedikit lebih sulit untuk tertidur dengan cepat. Sekalipun jika Anda benar-benar tidur, ada juga beberapa bukti bahwa variasi lampu TV sepanjang malam dapat mencegah Anda mendapatkan kualitas tidur.
4. Hilangkan Sumber Cahaya Lain Juga.
Jika Anda mematikan televisi sebelum tidur, mungkin Anda juga perlu untuk melihat-lihat ruang Anda dan melihat di mana Anda dapat menghilangkan sumber cahaya lain. Mungkin Anda bisa mendapatkan tirai yang menghalangi cahaya jalan, atau meletakkan ponsel Anda di ruangan lain. Jika Anda tidak dapat mengontrol jumlah cahaya di kamar Anda, gunakan masker mata untuk menghalangi cahaya.
Dengan menerapkan cara mudah tertidur lebih cepat meskipun sedang stres di atas, maka Anda bisa membuat tidur malam Anda lebih berkualitas.
admin
www.omerikh.com
Manfaat Konsumsi Daun Kelor untuk Kesehatan
Uncategorized· September 14, 2020
Daun kelor diketahui memiliki kandungan protein dan fitokimia yang tinggi. Daun kelor mempunyai nama ilmiah Moringa Oleifera dan dikenal oleh lebih dari 100 nama dalam berbagai bahasa di seluruh dunia. Spesies tanaman tropis yang mudah tumbuh ini, berasal dari pegunungan Himalaya dan beberapa bagian India dan Afrika. Tanaman ini dilengkapi dengan lebih dari 90 senyawa pelindung, termasuk isotiosianat, flavonoid, dan asam fenolik. Apa saja ya manfaat konsumsi daun kelor untuk kesehatan itu sendiri?
Manfaat Daun Kelor
Baik bentuk pengobatan Asia maupun Afrika, daun kelor bisa digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit. Diantaranya, anemia, asma, radang sendi, obesitas, disfungsi seksual, dan bahkan gangguan hati. Apa yang membuat daun ini begitu istimewa? Berikut adalah berbagai manfaat konsumsi daun kelor dari Omerikh:
1. Menyediakan Senyawa Antioksidan dan Antiinflamasi
Kelor tampaknya memiliki kemampuan yang sama dengan obat konvensional tertentu. Namun, keistimewaan daun ini tidak memiliki tingkat risiko yang sama untuk mengalami efek samping. Menurut laporan yang diterbitkan dalam Jurnal Pencegahan Kanker Asia Pasifik, daun kelor mengandung asam amino esensial, fitonutrien karotenoid (jenis yang sama ditemukan pada tanaman seperti wortel dan tomat), antioksidan, seperti quercetin, dan senyawa antibakteri alami yang bekerja dengan cara yang sama seperti banyak obat anti-inflamasi.
2. Menyeimbangkan Hormon dan Memperlambat Efek Penuaan
Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Food Science and Technology menguji efek daun kelor bersama dengan daun bayam (Amaranthus tricolor) pada tingkat peradangan dan stres oksidatif pada wanita dewasa menopause. Para peneliti ingin menyelidiki apakah makanan super ini dapat membantu memperlambat efek penuaan dengan menyeimbangkan hormon secara alami.
Tingkat status antioksidan, termasuk serum retinol, asam askorbat serum, glutation peroksidase, superoksida dismutase, dan malondialdehid, dianalisis sebelum dan sesudah suplementasi, bersama dengan kadar glukosa darah puasa dan kadar hemoglobin.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa suplemen dengan kelor dan bayam menyebabkan peningkatan signifikan dalam status antioksidan bersama dengan penurunan yang signifikan pada penanda stres oksidatif.
3. Membantu Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Karena sifat anti-inflamasinya, daun kelor telah digunakan dalam sistem pengobatan kuno. Kandungan Ayurveda, untuk mencegah atau mengobati sakit maag, penyakit hati, kerusakan ginjal, infeksi jamur atau ragi (seperti candida), keluhan pencernaan, dan infeksi .
Penggunaan kelor secara umum membantu meningkatkan fungsi hati, karena daun ini bisa mendetoksifikasi tubuh dari zat berbahaya, seperti racun logam berat. Daun ini juga mampu membantu melawan batu ginjal, infeksi saluran kemih, sembelit, retensi cairan / edema dan diare.
4. Menyeimbangkan Kadar Gula Darah, Membantu Melawan Diabetes
Kelor mengandung sejenis asam yang disebut asam klorogenik, yang telah terbukti membantu mengendalikan kadar gula darah dan memungkinkan sel untuk mengambil atau melepaskan glukosa (gula) sesuai kebutuhan. Kelor memberi sifat antidiabetik dan penyeimbang hormon alami.
Selain asam kloregat, senyawa yang disebut isothiocyanate yang ada di daun kelor juga telah dikaitkan dengan perlindungan alami terhadap diabetes.
Sebuah studi yang muncul dalam International Journal of Food Science Technology menemukan bahwa tanaman ini memiliki efek positif pada kontrol gula darah dan kadar insulin pada pasien diabetes ketika dimakan sebagai bagian dari makanan berkarbohidrat tinggi.
Studi terpisah telah menunjukkan bahwa aktivitas antidiabetes dari bubuk biji kelor dosis rendah (50-100 miligram per kilogram berat badan) membantu meningkatkan status antioksidan dan produksi enzim dalam hati, pankreas dan ginjal tikus sehingga bisa mencegah kerusakan dibandingkan dengan kelompok kontrol.
Masih ada banyak lagi manfaat konsumsi daun kelor mulai dari memperlancar ASI, menurunkan berat badan dan sebaginya. Ayo, konsumsi tanamana herbal untuk kesehatan mulai sekarang!
admin
www.omerikh.com
Cara Membersihkan Telinga Tanpa Melukai Diri Sendiri
Uncategorized· September 14, 2020
Sekilas, telinga tampak seperti topik yang tidak kontroversial. Tidak seperti cara mencuci tangan yang belakangan tren, banyak orang yang tidak memahami bagaimana cara untuk membersihkan telinga dengan benar. Namun, banyak orang yang tidak tahu bagaimana cara membersihkan telinga dengan benar.
Padahal, telinga adalah anggota tubuh yang kompleks. Jadi, untuk menghilangkan hal-hal yang buruk ketika merawat telinga, berikut adalah cara membersihkan telinga yang tidak akan melukai diri Anda sendiri.
Apakah Anda Perlu Membersihkan Telinga Anda?
Ketika Anda memikirkan telinga, Anda mungkin memikirkan telinga luar. Telinga luar termasuk pinna atau daun telinga, merupakan struktur luar yang dapat Anda lihat dengan sangat mudah, dan saluran pendengaran eksternal, yang merupakan awal dari saluran telinga Anda.
Tetapi ada juga telinga tengah, yang terdiri dari tiga tulang yang mentransmisikan gelombang suara, dan telinga bagian dalam, yang terdiri dari saraf dan kanal yang membantu manusia mendengar dan menjaga keseimbangan.
Telinga Anda juga mengandung membran timpani yang lebih dikenal sebagai gendang telinga, yang membagi telinga eksternal dari telinga tengah. Beberapa orang menghasilkan lebih banyak kotoran telinga daripada yang lain.
Sama seperti beberapa orang lebih banyak berkeringat daripada yang lain, beberapa orang menghasilkan lebih banyak kotoran telinga daripada yang lain. Ini bukan masalah besar kecuali Anda merasa seperti terus-menerus membangun begitu banyak kotoran sehingga berakhir dengan penyumbatan yang membuat suara sulit didengar.
Jika Anda seseorang yang terus-menerus mendengarkan musik dengan earbud, maka sudah saatnya Anda memeriksa telinga Anda. Apabila Anda melihat banyak kotoran di earbud Anda setiap kali dilepaskan, itu berarti ada penumpukan kotoran di dalam telinga.
Jika Anda melihat banyak kotoran dan merasa perlu menggunakan earbud dengan volume maksimal, itu juga bisa menjadi indikasi bahwa Anda mengalami penyumbatan. Anda harus berkonsultasi kepada dokter.
Selain earbud, mencoba menghilangkan kotoran sendiri juga dapat menyebabkan penyumbatan kotoran telinga. Sebelum Anda membersihkan telinga Anda, perlu diingat bahwa dokter adalah orang terbaik untuk menghilangkan kotoran telinga dalam jumlah yang signifikan dari telinga Anda.
Faktanya, ketika Anda terlalu bersemangat untuk memastikan telinga Anda tidak memiliki kotoran yang terlihat, Anda meningkatkan kemungkinan penyumbatan kotoran telinga.
Mengapa demikian? Sebab kotoran telinga itu normal. Yup, kotoran telinga bukan musuh! Selain melindungi telinga Anda dari debu, kotoran adalah agen anti air. Jadi, ketika air masuk, kotoran melindungi kulit, dan kemudian melindungi telinga dari infeksi.
Cara Membersihkan Telinga
Ada lebih dari beberapa hal yang harus dihindari saat membersihkan telinga Anda. Berikut adalah beberapa tips dari Omerikh yang perlu diingat ketika membersihkan telinga Anda.
1. Biarkan Telinga Membersihkan Kotorannya Sendiri
Aturan menyeluruh cara membersihkan telinga adalah membiarkan telinga dalam Anda bersih sendiri kecuali Anda ingin membersihkan telinga bagian luar dengan lembut. Jangan pula menempelkan apa pun di telinga Anda tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
2. Letakkan Penyeka Kapas, Jepit Rambut, Dan Struktur Kecil Lainnya.
Tahukah Anda bahwa paket cottonbud sering memiliki peringatan yang secara eksplisit memberitahu Anda untuk tidak menggunakannya di telinga Anda? Menggunakannya untuk menghilangkan kotoran telinga sebenarnya mendorong kotoran lebih jauh ke telinga Anda.
Selain itu, kapas dapat menyebabkan luka kecil atau mikro-abrasi di telinga Anda, yang dapat meningkatkan peluang terkena infeksi telinga. Dampak ini sebenarnya kebalikan dari apa yang Anda inginkan ketika menghilangkan kotoran dari telinga Anda.
3. Gunakan Kapas untuk Telinga Luar
Jadi apa yang harus Anda lakukan dengan semua kapas itu? Kapas dapat digunakan untuk masuk ke lipatan kecil telinga luar, tapi seharusnya tidak digunakan di saluran telinga. Banyak ahli mengatakan Anda tidak boleh memasukkan apa pun yang lebih kecil ke telinga Anda.
Apakah cara membersihkan telinga di atas cukup membantu Anda? Anda membutuhkan kotoran di telinga untuk menjaga kesehatan. Ingatlah hal ini ketika Anda tergoda untuk membersihkan telinga kotoran Anda dengan mengorek telingga hingga ke dalam.
admin
www.omerikh.com
Cara Sukses di Tempat Kerja sebagai Single Parent
Uncategorized· September 13, 2020 September 13, 2020
Jutaan wanita single parent di Indonesia berusaha untuk tetap bertahan hidup dengan bekerja setiap hari tanpa sang suami. Single parent menjadi cara hidup yang menantang dari kedua perspektif: sebagai orang tua dan juga sebagai karyawan.
Bagaimana Anda bisa menyeimbangkan kebutuhan Anda untuk menjadi orangtua yang baik dan terlibat dalam pekerjaan Anda? Berikut adalah kiat untuk berkembang di tempat kerja sebagai single parent.
Trik Sukses di Tempat Kerja sebagai Single Parent
Berikut tips dari Omerikh bagai Anda yang ingin sukses di tempat kerja sebagai single parent:
1. Cari Perusahaan yang Ramah Keluarga
Dalam hal mengakomodasi karyawan yang sudah mempunyai anak-anak, tidak semua perusahaan memiliki kebijakan dan sikap yang sama. Cari daftar perusahaan yang ramah keluarga. Selama sesi wawancara, cari tanda-tanda bahwa perusahaan mengakomodasi orang tua.
Baik sebelum atau setelah wawancara, periksa di LinkedIn untuk koneksi yang mungkin Anda miliki di perusahaan. Mintalah agar perusahaan mengambil sikap dan kebijakan perusahaan terhadap orang tua yang bekerja. Anda mungkin juga bisa mendapatkan wawasan melalui ulasan di situs-situs pencari kerja.
Jika Anda menemukan bahwa bidang yang Anda minati saat ini tidak mendukung Anda sebagai single parent dan Anda ingin beralih ke peran baru, cari daftar pekerjaan terbaik.
2. Terbuka dengan Manajer Anda
Jika saat ini Anda bekerja dan menjadi single parent, ada baiknya Anda terbuka dengan manajer Anda. Membagikan situasi Anda akan meningkatkan simpati manajer dan membantunya memahami mengapa Anda menolak peluang atau secara tak terduga perlu bekerja dari rumah karena keadaan terkait anak.
Ada kemungkinan bahwa berbagi situasi Anda dengan orang lain, dari manajer Anda ke HRD, akan mengungkapkan opsi di tempat kerja yang tidak Anda sadari atau kemampuan untuk bekerja dengan jadwal yang fleksibel.
3. Gabungkan Jadwal Kerja dan Rumah Anda
Untuk menghindari saat-saat di mana les tari yang sangat dinanti anak dan meeting penting jatuh pada hari dan waktu yang sama, maka gabungkan jadwal pribadi dan kerja Anda. Dengan begitu, akan lebih mudah untuk melihat penjadwalan dan menghindarinya.
4. Minta Tolong Keluarga untuk Mengasuh Sang Anak
Jika Anda mungkin tidak dapat menangani semuanya sendirian dan memiliki teman atau keluarga yang siap membantu, cobalah meminta bantuan mereka. Jika Anda memiliki tim di tempat kerja, maka Anda bisa berbagi tanggung jawab untuk meringankan beban Anda di pekerjaan.
Mintalah anak magang jika memang ada. Anak magang mungkin dapat menangani laporan pengeluaran atau beban kerja Anda. Mendelegasikan tanggung jawab pada akhirnya bermanfaat bagi orang yang Anda awasi. Anda juga membantu mereka membangun skill dan menambahkan poin-poin penting pada resume mereka.
5. Jadilah Pekerja yang Baik
Sekalipun Anda bekerja di perusahaan yang mengakomodasi kebutuhan Anda sebagai single parent, Anda tetap harus menjadi karyawan yang baik. Ketika Anda sedang bekerja, selama tidak ada masalah dengan anak-anak Anda, Anda harus melakukan pekerjaan dengan fokus. Jadilah karyawan yang baik untuk berkontribusi pada kesuksesan perusahaan.
6. Pikirkan Batas-Batas Anda
Beberapa ahli mungkin merekomendasikan agar Anda membuat batasan antara rumah dan kantor. Ketika Anda sedang di kantor, maka fokuslah hanya pada pekerjaan. Sementara jika Anda sedang di rumah, fokuslah hanya pada anak Anda. Itulah satu opsi dari cara sukses di tempat kerja sebagai single parent.
Ketika menjadi single parent yang bekerja, mungkin tidak ada strategi yang tepat, jadi lakukan yang terbaik untuk menemukan opsi yang masuk akal bagi Anda, anak-anak Anda, dan tempat kerja Anda. Semoga cara sukses di tempat kerja sebagai single parent bisa cukup membantu.


content:
Percepatan pemasaran produk bisa dilakukan melalui internet (online). Kampanye digital marketing tidak selalu mahal, apalagi jika melibatkan metode semacam SEO (Search Engine Optimization). SEO gratis dan memiliki dampak jangka panjang. Metode ini sangat ramah untuk bisnis skala kecil hingga menengah. Anda selalu memiliki kebebasan menggunakan marketing berbayar untuk hasil yang lebih cepat.
Baik SEO maupun marketing berbayar (apapun bentuknya) sama-sama akan membuat perusahaan atau produk yang Anda pasarkan selalu berada di posisi top mesin pencari Google. Manfaat digital marketing untuk UKM ini, tidak hanya sebatas memasarkan dan menjual produk. Ada manfaat lain yang akan Anda dapatkan dengan memanfaatkan metode pemasaran paling mutakhir tersebut.
Manfaat Pemasaran Digital untuk Usaha Kecil dan Menengah
Mari hadapi fakta bahwa internet akan dan sudah menjadi ladang bisnis baru untuk siapapun. Tersedianya jaringan nirkabel (wifi) membuat akses masyarakat pada internet jauh lebih mudah. Untuk pengusaha UKM, memanfaatkan internet sebagai media pemasaran digital adalah sebuah kepastian. Ada 5 benefits yang pengusaha UKM akan nikmati jika memanfaatkan pemasaran digital dengan optimal.
1. Biaya Pemasaran yang Lebih Hemat
Biaya dan anggaran kemungkinan menjadi pertimbangan utama kenapa pengusaha UKM sebaiknya memilih menggunakan pemasaran digital. Jika dibandingkan dengan pemasaran konvensional yang menggunakan media cetak, (apalagi) televisi, biaya menggunakan media digital jauh lebih murah. Dalam tahap awal bisnis, pertimbangan biaya ini cukup menyita konsentrasi siapapun.
Pemasaran digital yang melibatkan internet memiliki lebih banyak metode pemasaran. Anda bisa memanfaatkan website, email, forum-forum online, dan tentu saja media sosial. Silakan bandingkan dengan pemasaran konvensional yang cenderung satu arah. Sudah ekonomis, pemasaran melalui internet pun terbukti mampu menjangkau target pasar yang tidak bisa dijangkau melalui pemasaran konvensional.
2. Interaksi Langsung dan Hubungan yang Lebih Baik
Melakukan interaksi langsung melalui pemasaran digital lebih mudah dilakukan ketimbang melalui pemasaran konvensional. Konsumen lebih senang berinteraksi langsung karena bisa melakukan banyak hal dengan efektif, dari mulai mencari informasi produk, mengutarakan keluhan, memberi kritik, dan memberi apresiasi.Interaksi bisa dilakukan melalui beragam cara, dari mulai email hingga chat langsung.
Ada sendiri akan lebih mudah memahami apa yang terjadi pada calon konsumen dan target pasar (respons, pujian, keluhan, dll) karena interaksi langsung tersebut. Hal tersebut membuat Anda mudah merespons, memperbaiki, dan memberikan solusi yang diperlukan konsumen dengan lebih baik dan lebih cepat. Dampak positifnya citra dan relasi Anda dengan konsumen akan menjadi lebih baik.
3. Teknik Promosi Beragam
Ada banyak teknik pemasaran digital yang bisa Anda praktikkan. Anda bisa menggunakan teknik SEO untuk membuat produk Anda berada di daftar teratas hasil pencarian Google. Membuat konten berkualitas tidak hanya menarik konsumen saja tetapi juga mampu membuat citra produk yang lebih langgeng di mata konsumen. Memanfaatkan email, membuka afiliasi, dan masih banyak lagi trik yang bisa dilakukan.
Selain cara gratis yang menitikberatkan pada hasil yang organik, Anda juga bisa memanfaatkan iklan berbayar. Banyak dan beragamnya teknik promosi digital tersebut akan membuka banyak opsi untuk Anda. Strateginya pun bisa lebih bervariasi. Jika satu cara tidak efektif maka switch ke cara lain yang Anda anggap cocok dengan situasi dan kondisi. Promosi yang akan Anda lakukan akan terasa lebih dinamis.
4. Pemasaran Real-Time yang Efektif
Manfaat digital marketing untuk UKM selanjutnya adalah memberikan hasil pengamatan dan pemasaran real-time yang efektif. Peredaran data melalui media digital begitu cepat. Untungnya ada banyak alat analisis yang bisa Anda manfaatkan untuk bisa melihat dan mengumpulkan data tersebut dengan cepat dan akurat. Melakukan pengawasan dan perekaman data menjadi lebih mudah.
Anda bisa melihat beragam statistik berguna, diantaranya jumlah pengunjung, perilaku pengunjung, respons terhadap iklan, dll. Untuk melihat statistik ini tidak dibutuhkan waktu yang lama. Apa yang Anda kerjakan hasilnya bisa langsung terlihat. Dampak positifnya, Anda akan lebih mudah menentukan kebijakan pemasaran berikutnya, melakukan koreksi, membuat penyesuaian, dsb.
5. Target Pasar yang Spesifik dan Luas
Dengan statistik dan alat analisis yang lebih mutakhir, Anda akan lebih mudah menentukan target pasar. Anda bisa menyortir target konsumen berdasarkan letak geografis, perilaku konsumen, karakteristik konsumen, dan kategori-kategori lainnya. Hal ini akan memudahkan Anda membuat strategi pemasaran yang jauh lebih spesifik dan lebih efektif. Target pasar menjadi lebih jelas.
Media pemasaran digital memungkinkan siapapun untuk memanfaatkan semua saluran yang ada dengan cost yang rendah. Keuntungan lain yang bisa Anda dapatkan dengan pemasaran digital tersebut adalah jangkauan yang lebih luas. Para pengguna smartphone adalah target “empuk” untuk setiap pemasar digital. Tingkat konversi pengguna smartphone cukup tinggi dan menjanjikan.
Kelima manfaat digital marketing untuk UKM tersebut akan menjadi penyempurna dari meningkatnya konversi dan penjualan akibat strategi pemasaran digital yang tepat. SEO dan teknik digital marketing lainnya bisa Anda lakukan sendiri tanpa jasa expert. Namun, jika Anda ragu dengan pemasaran yang Anda lakukan sendiri, Anda bisa menggunakan jasa pemasar digital untuk hasil yang lebih sesuai ekspektasi.
AboutBani Darmawan
Saat ini memegang posisi digital marketing manager di OPTIFY Indonesia. Fokus kepada strategi & managing solusi digital marketing untuk klien.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id


content:
Datsun GO baru memang punya banyak peningkatan. Tapi masih jauh dari sempurna tanpa cela. Masih ada area yang sebetulnya bisa ditingkatkan lebih pada Datsun GO. Apalagi untuk pilihan baru GO CVT, yang lebih mewah dan sudah dibekali dengan layar sentuh besar sebagai infotainment untuk varian atas T dan T Active.
Fitur pertama yang menurut kami harus ada pada GO 2018 adalah Dual SRS Airbags. Saat ini GO cuma dibekali dengan satu kantong udara untuk pengemudi saja. Padahal biasanya mobil city car kebanyakan sudah punya bekal dua kantong udara di depan. Selain kantong udara, mungkin rem dengan ABS + EBD juga bisa ditambah, meski rasanya terlalu bermuluk-muluk.
Selain fitur safety, kenyamanan Datsun GO bisa ditingkatkan dengan kontrol audio pada lingkar kemudi. Kalau berat, minimal bisa mengatur volume suara dari palang kemudi. Pasalnya sudah ada konektivitas Bluetooth yang bisa menyambungkan smartphone dengan layar infotainment. Jadi kontrol langsung dari kemudi sangat penting agar tak mengganggu aktivitas mengemudi, alih-alih harus menggapai tombol volume atau tombol lain di samping layar sentuh 6,75 inci. Fitur lain yang seharusnya ada, dengan memanfaatkan head unit layar sentuh besar adalah kamera parkir mundur.
Karena Datsun GO CVT sudah keluar dari area LCGC, seharusnya bisa lebih ditingkatkan bedanya dengan GO Panca. Misalnya dari eksterior, GO CVT mungkin memakai pelek alloy lebih besar, 15 inci, yang lebih meningkatkan penampilan city car semakin sporty.
Masih ada lagi, fitur lampu depan otomatis memang unik dan satu-satunya di segmennya. Tapi fitur itu belum terlalu perlu. Malah seharusnya bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan lampu depan menjadi proyektor, atau lebih canggih lagi, LED yang hemat daya.
Masih dari eksterior, Datsun GO dikatakan membidik target kawula muda. Tapi sayang warna yang ditawarkan cuma ada lima, dengan warna merah Ruby paling cerah dan berwarna dibanding yang lainnya.
Nah itu sejumlah fitur yang seharusnya bisa ditemui pada Datsun GO terbaru. Memang beberapa bakal meningkatkan harga. Tapi kalau penggunaan transmisi CVT saja bisa ditekan harganya oleh Datsun, kami rasa menambah satu dua fitur masih tak masalah. (Tom/Van)

warc-identified-content-language: ind


content:
Harga ayam petelur siap telur selalu mengalami perubahan seiring waktu. Perubahan ini disebabkan oleh beberapa faktor yang biasanya dapat mempengaruhi produktivitas dari ayam petelur. Faktor ini bisa berasal dari dalam maupun dari luar. Anda harus bisa mempertimbangkan faktor-faktor ini agar … Selengkapnya
Categories Ayam Petelur
Harga Pullet Ayam Petelur Umur 16 Minggu
September 16, 2020 January 5, 2020 by Sentra Bibit Unggas
Jika Anda seorang peternak ayam, pasti paham apa yang dimaksud pullet dan harga pullet umur 16 minggu. Ayam ini adalah ayam petelur dari hasil pembesaran DOC. Keberadaan ayam pullet ini sangat penting bagi pemenuhan protein masyarakat. Dilihat dari harga jualnya, … Selengkapnya

label: en


content: Sobat Serbakuis, sudah pada pre-order PS5 belum? Kalau belum, kalian bisa mendapatkan PS5 secara gratis, lho! Tidak hanya itu, kalian juga bisa


content:
Permainan tembak ikan memang sudah sering dimainkan oleh masyarakat pada umumnya. Dimana selalu terdapat peluang yang menyenangkan dan keseruan yang besar dalam permainan tembak ikan online yang bisa dimiliki oleh setiap pemain. Bagi pemain yang pernah memainkan tembak ikan online, pastinya akan memiliki ketertarikan dan kecanduan untuk bermain secara berulang – ulang karena terdapat peluang yang sangat menguntungkan dalam menghasilkan uang asli.
Tentunya tidak hanya para remaja saja yang sangat aktif dalam memainkan tembak ikan online. Pasalnya, pada masa sekarang ini telah banyak orang dewasa yang bergabung dalam permainan tembak ikan online untuk mengumpulkan hasil keuntungan yang bernilai besar dan banyak. Karena terdapat peluang bagi siapa saja bisa mengantongi hasil keuntungan besar dengan berhasil melumpuhkan banyak jenis ikan dalam permainannya.
Cara Cepat Hasilkan Keuntungan Dari Tembak Ikan
Setiap pemain yang telah bergabung dalam agen tembak ikan online terpercaya, tentu saja akan selalu memperoleh peluang yang menguntungkan setiap saat. Pasalnya, telah tersedia banyak perolehan keuntungan yang bisa dimiliki oleh para pemain mudah. Nah, beberapa cara tepat mengantongi keuntungan tembak ikan online, tentunya bisa diketahui sebagai berikut ini :
1. Targetkan Gerombolan Ikan
Dalam babak permainan tertentu yang memunculkan segerombolan ikan berenang secara bersamaan, tentu saja akan menjadi peluang yang menguntungkan bagi para pemain. Karena dengan hanya mengeluarkan beberapa tembakan peluru saja, maka telah ada kesempatan yang bisa menghasilkan kemenangan besar dengan memperoleh banyak jenis ikan yang berhasil dilumpuhkan. Dengan begitu, maka para pemain bisa mengantongi jumlah koin yang banyak.
2. Fokus Pada Ikan Besar
Dengan sejumlah modal yang telah dipersiapkan oleh setiap pemain dalam bentuk jumlah peluru tembakan, tentunya para pemain bisa menetapkan target utama pada ikan yang berukuran besar. Dimana kemenangan yang akan diperoleh para pemain bisa menghasilkan jumlah koin yang lebih banyak. Jika para pemain terus berusaha untuk melumpuhkan ikan besar, maka tidak dipungkiri bahwa pemain dapat mengantongi keuntungan jackpot dari jenis – jenis ikan tertentu.
3. Rebutkan Target Ikan Pemain Lawan
Agar dapat memiliki peluang menang yang lebih cepat dalam permainan tembak ikan online, tentu saja masing – masing pemain bisa merebut ikan dari pemain lawan. Karena dengan menargetkan ikan yang telah ditembaki sebelumnya, tentu saja akan lebih mudah dilumpuhkan dan pemain akan menerima hasil keuntungan lebih cepat. Oleh karena itu, diperlukan gerakan cepat dan fokus dalam melakukan serangan yang tepat sasaran.
Nah, itulah beberapa tips hasilkan keuntungan tembak ikan online yang bisa dilakukan oleh setiap pemain judi dengan cara mudah dan praktis. Jadi, langsung saja bergabung dalam permainan tembak ikan sekarang juga untuk dapatkan keuntungan besar.


content:
Sebuah mobil berwarna emas menyusuri jalanan di wilayah miskin Phnom Penh, Kamboja, Minggu 29 November 2009. Semua mata memandang mobil tersebut.
Bukan karena kagum dengan kemewahan mobil itu, tetapi karena pemilik sekaligus penciptanya, Nhean Phaloek, mengklaim mobil ciptaannya bisa dioperasikan menggunakan telepati.
“Saya tinggal menjentikkan jari dan pintu mobil akan terbuka,” kata Phaloek, seperti dikutip dari harian Bangkok Post, 29 November 2009. “Contoh lain, saya cukup berpikir membuka pintu mobil, dan pintunya akan segera terbuka,” ucap pria 51 tahun itu saat memamerkan mobil buatannya yang bernama Angkor 333-2010.
Orang-orang yang berkerumun berdecak kagum saat Phaloek mendemonstrasikan trik itu. Sayangnya, ia tidak berkenan mengungkapkan sistem kontrol jarak jauh di balik mobil yang menguras kocek Phaloek sebesar US$5.000 dan 19 bulan kerja keras untuk merakit badan mobil.
Phaloek memimpikan mobil dua tempat duduk itu akan membantu mengembangkan industri otomotif di negara yang masih miskin setelah berpuluh-puluh tahun mengalami konflik.
”Saya sangat senang dan bangga atas mobil ini karena banya orang menganggumi saya dan terus bertanya bagaimana saya bisa membuatnya,” kata Phaloek sambil menyebutkan bahwa kecepatan mobil bisa mencapai 100 kilometer per jam.
Sejumlah warga Kamboja memang membuat sendiri mobil impian mereka. Kong Pharith, mantan guru fisika dan matematika berusia 48 tahun yang juga merakit mobilnya sendiri mengatakan bahwa industri otomotif akan segera berkembang di Kamboja.
“Hasil pekerjaan kami akan memotivasi generasi selanjutnya untuk membuat penemuan baru dan menunjukkan kepada dunia bahwa Kamboja punya kemampuan untuk melakukan sesuatu yang dikira orang tidak bisa kami lakukan,” kata Pharith.
Pharith, yang menjadi pusat perhatian pada 2005 karena menciptakan sepeda bertenaga surya, kini sudah memiliki kendaraan seperti jip berwarna oranye dengan panel-panel surya di atapnya.


content:
Kali ini kami akan membahas apa saja yang harus kalian lakukan ketika bermain judi poker online, seperti yang kita ketahui permainan ini berbasis online dengan menggunakan uang asli untuk bermainnya. Namun jika kalian ingin mencoba bermain permainan ini kalian harus memiliki agen terpercaya tempat kalian bermain poker online. Dengan begitu kalian sudah bisa dengan sangat mudah mencari keuntungan sebanyak- banyaknya, Kami sendiri merekomendasikan untuk bermain di situs luckycapsa77.com karena situs tersebut memang sudah dipercaya dari tahun ketahun dalam menjalani bisnis perjudian online.
Tips Bermain Poker Online
Membuat Batasan Deposit
Hitunglah kemenangan dan kekalahan bulanan kalian terlebih dahulu. Pisahkan dana yang kalian gunakan untuk kehidupan sehari hari dan untuk dimainkan permainan poker, jikalau kalian habis jangan dipaksa mencobanya kembali karena bisa menhancurkan kehidupan kalian. Terutama bagi kalian yang sangat ingin memenangkan permainan judi poker kami sarankan untuk jangan tergesa-gesa ikuti alur permainannya saja. Intinya, bermainlah dengan dana yang tidak akan menghancurkan masa depan kalian, sehingga jika kalian mengalami kekalahan kalian tidak begitu terbebani.
Memperhatikan Cara Bermain Pemain Lain.
Setelah kalian membedakan mana yang boleh digunakan untuk deposit. Maka selanjutnya coba amat-amati dulu permainan yang sedang berjalan. Lihat cara bermain dari pemain yang sedang bermain tersebut dan menilai apakah dengan kamampuan kalian bisa memenangkan cara bermain dari pemain yang sedang kalian lihat tersebut atau tidak. Cermati cara bermain orang-orang yang ada disana. Teliti cara mereka bertaruh atau menaikkan taruhan. Mana pemain yang sering raise, dan mana yang sering fold. Setelah kalian memiliki keyakinan untuk memenangkan permainan didalam meja tersebut maka kalian sudah bisa memasuki meja yang kalian amati tadi.
Menggertak atau Bluffing
Strategi yang satu ini sudah banyak digunakan oleh pemain poker online profesional dimana banyak dari pemain yang menggunakan cara bermain ini memenangkan permainannya. Strategi menggertak sangat berguna kala anda memegang kartu jelek tetapi ingin menyamar seperti memiliki kartu yang bagus. Jika kalian sedang memiliki kartu yang kurang bagus dan tidak ingin fold, kalian bisa melakukan raise sampai all in sehingga pemain lainnya akan merasa ketakutan bahkan ada yang sampai FOLD. Namun teknik ini mengambil resiko karena jika ada yang mengikuti taruhan kalian dan mereka yang menang maka kalian akan kehilangan semua saldo yang kalian taruhkan.
Gonta ganti posisi duduk atau meja.
Terkadang kita akan merasa tidak nyaman untuk bermain diseduah kursi karena sering mendapatkan kartu jelek. Silahkan berdiri sejenak dan perhatikan tempat lain yang sering mendapatkan kemenangan. Cobalah untuk duduk disamping tempat duduk yang sering menang tersebut. Tunggulah pemain yang duduk dikursi tersebut sampai keluar dari game atau kalian juga bisa mencoba duduk disebelah pemain yang menang itu. Dikarenakan banyak yang mengatakan jikalau hal tersebut benar adanya namun kami sendiri tidak menggunakan taktik ini untuk bermain.
Ini saja informasi yang bisa kami berikan kepada kalian para penghobi poker online dan kami pamit undur diri dari pembahasan kita kali ini yang membahas tentang tips poker online, semoga bisa bermanfaat bagi kalian para pengobi judi poker indonesia, terimakasih telah berkunjung diblog kami.
Category: Informasi Tags: agen poker idn, poker online terbaik, poker teraman, poker terbaik, poker terpercaya
Post navigation
← Situs Taruhan Poker Online Terbaik dan Terpercaya Langkah Pendaftaran Judi Poker Online Indonesia →


content:
Agen Togel Online Terbesar Di Indonesia Agen Togel Online Terbesar Di Indonesia – Tidak menarik jika bemain judi tetapi bayarannya sangat kecil dan tidak menarik sekali. Untuk itu kalian harus mencari Agen Judi yang dapat membayar anda dengan…
Read More »
Search for:
Search
Recent
Popular
Partner Resmi
indoxxi adalah tempat untuk menonton film yang memiliki subtitle lengkap dan up to date untuk filmnya. jangan lewatkan film kesayangan anda.
Untuk semua orang yang selalu bermain kalah di bola maupun poker. kami kepo4d akan memberikan anda solusinya. silahkan daftar dan klaim Bonus Casino Terbesar bersama situs ini.
Tidak hanya itu saja, situs ini juga memiliki permainan lainnya yang tidak kalah menarik. seperti Slot Online yang bisa membuat anda menang terus – menerus lo.


content:
Banyaknya pekerjaan pengetikan yang menumpuk, banyaknya pikiran, dikejar sama deadline tugas kantor, tugas kuliah, dan masih banyak lagi. Banyaknya permasalahan…
Read More »
Jasa Mengetik
Jasa Mengetik Sukoharjo
14/10/2013
Banyaknya pekerjaan pengetikan yang menumpuk, banyaknya pikiran, dikejar sama deadline tugas kantor, tugas kuliah, dan masih banyak lagi. Banyaknya permasalahan…
Read More »
Jasa Mengetik
Jasa Mengetik Gunungkidul
13/10/2013
Banyaknya pekerjaan pengetikan yang menumpuk, banyaknya pikiran, dikejar sama deadline tugas kantor, tugas kuliah, dan masih banyak lagi. Banyaknya permasalahan…
Read More »
Jasa Mengetik
Jasa Mengetik Salatiga
12/10/2013
Banyaknya pekerjaan pengetikan yang menumpuk, banyaknya pikiran, dikejar sama deadline tugas kantor, tugas kuliah, dan masih banyak lagi. Banyaknya permasalahan…
Read More »
Jasa Mengetik
Jasa Mengetik Bantul
11/10/2013
Banyaknya pekerjaan pengetikan yang menumpuk, banyaknya pikiran, dikejar sama deadline tugas kantor, tugas kuliah, dan masih banyak lagi. Banyaknya permasalahan…
Read More »
Jasa Mengetik
Jasa Mengetik Yogyakarta
10/10/2013
Banyaknya pekerjaan pengetikan yang menumpuk, banyaknya pikiran, dikejar sama deadline tugas kantor, tugas kuliah, dan masih banyak lagi. Banyaknya permasalahan…
Read More »
Jasa Pengetikan Online
Jasa Pengetikan Online Bontosunggu
30/06/2013
Banyaknya pekerjaan pengetikan yang menumpuk, banyaknya pikiran, dikejar sama deadline tugas kantor, tugas kuliah, dan masih banyak lagi. Banyaknya permasalahan…
Read More »
Jasa Pengetikan Online
Jasa Pengetikan Online Pasangkayu
29/06/2013
Banyaknya pekerjaan pengetikan yang menumpuk, banyaknya pikiran, dikejar sama deadline tugas kantor, tugas kuliah, dan masih banyak lagi. Banyaknya permasalahan…
Read More »
Jasa Pengetikan Online
Jasa Pengetikan Online Hulu Sungai Tengah
28/06/2013
Banyaknya pekerjaan pengetikan yang menumpuk, banyaknya pikiran, dikejar sama deadline tugas kantor, tugas kuliah, dan masih banyak lagi. Banyaknya permasalahan…
Read More »
Jasa Pengetikan Online
Jasa Pengetikan Online Barru
27/06/2013
Banyaknya pekerjaan pengetikan yang menumpuk, banyaknya pikiran, dikejar sama deadline tugas kantor, tugas kuliah, dan masih banyak lagi. Banyaknya permasalahan…

annotation: short_sentences header footer


content:
Berbagai cara dilakukan paslon Pilkada untuk meraih suara dukungan masyarakat. Salah satunya memanfaatkan momentum ramadhan dan hari raya Idul Fitri untuk mencari simpati masyarakat. Salah satunya dengan melakukan politik uang yang dikamuflasekan dengan kegiatan sodaqoh atau sedekah.
Kegiatan semacam ini yang dilakukan tim paslon Ambodale-Aminuddin (ADAM). Mereka membagi-bagikan amplop berisi uang seratus ribu rupiah kepada masyarakat. Tim paslon yang sempat dihebohkan oleh rekaman mesum ini mendatangi rumah-rumah warga dengan memberikan amplop berisi uang. Tim ADAM mengatakan uang tersebut sebagai sedekah.
Berdasarkan pemantauan redaksi, acara bagi-bagi angpau ini dilakukan tim ADAM di desa Kolono, Bungku Timur. Salah satu warga menerima angpau ini menunjukan barang bukti berupa amplop yang berisi uang sebanyak seratus ribu rupiah. “Uangnya kami terima, tapi soal pilihan kami bukan pendukung paslon ADAM”, kata seorang ibu warga desa Kolono.
Berdasarkan laporan warga, acara bagi-bagi uang ini sudah dilakukan sejak kemarin hingga hari ini (Kamis,14 Juni 2018). Persoalannya, apakah acara ini tidak bisa terdeteksi oleh panwas setempat. Padahal kegiatan politik uang ini sangat mencolok mata.


content:
Desain Halaman Depan Rumah Minimalis. Halaman merupakan salah satu bagian sekunder pada sebuah rumah. Pada hakekatnya rumah tanpa halaman pun tetap memiliki esensi sebagai tempat tinggal. Halaman hanya sebagai pemanis saja untuk menampilkan nilai seni pada sebuah rumah. Halaman Depan Rumah Minimalis sebenarnya identik dengan taman. Taman biasanya terdiri dari beberapa unsur tanaman dan pohon-pohon kecil untuk memberikan kesan asri dan nyaman.
Desain Halaman Depan Rumah Minimalis
Sebuah rumah yang menginginkan kesan asri dan nyaman dapat anda masukan konsep taman pada halaman rumah anda, pada rumah anda sebaiknya menggunakan desain dengan menanam pohon-pohon kerdil dan bunga-bunga kecil yang saling terkait antara satu dengan yang lainnya. Jika lahan untuk halaman rumah minimalis anda tidak terlalu luas. Anda dapat mengeksplor bentuk desain gaya jepang. Sedikit bunga dan rerumputan jika ditempatkan dengan tepat akan menghasilkan nilai seni yang tinggi.
Beberapa Desain Halaman Depan Rumah Minimalis dapat anda konsep untuk rumah anda sebagai berikut:
Desain Halaman Depan Rumah Minimalis
Desain Halaman Depan Rumah Minimalis Batu & Kayu
Desain halaman depan rumah minimalis dapat anda gunakan konsep desain menggunakan kayu dan batu-batu alam. Jembatan kayu dan model pohon-pohon kerdil dan nuansa kayu yang menyatu dengan alam membuat rumah anda menjadi asri dan nyaman.
Desain Halaman Depan Rumah Minimalis Jembatan Batu
Desain halaman untuk rumah minimalis dengan model jembatan batu kotak di hiasi dengan rumput pada tengah taman, memberikan nilai lebih pada rumah anda.
Desain Halaman Depan Rumah Minimalis model air mancur
Desain halaman depan rumah minimalis model air mancur. Dengan desain dan konsep natural dan alami dilengkapi dengan air mancur dan kolam kecil menambah suasana alam semakin melekat pada rumah anda.
Beberapa Desain halaman rumah minimalis di atas dapat anda jadikan referensi dalam membangun konsep pada rumah anda. Anda tinggal memilih konsep yang sesuai dengan selera anda. Beberapa bahan dasar yang dibutuhkan untuk taman dapat anda sesuaikan dengan budget anda. Untuk lahan yang terbatas konsep desain pun disesuaikan dengan luas lahan rumah anda. Tampilan halaman yang indah dapat menunjukan keindahan rumah anda. Semoga bermanfaat beberapa Desain Halaman Depan Rumah Minimalis.
Desain Halaman Depan Rumah Minimalis batu persegi
Desain Halaman Depan Rumah Minimalis batu kotak
Desain Halaman Depan Rumah Minimalis batu alam
Halaman dengan Air mancur
Desain Halaman Depan Rumah Minimalis Batu & Kayu
Desain Halaman Depan Rumah Minimalis Batu Kerikil
Related For Desain Halaman Depan Rumah Minimalis
Bangun Rumah Tipe 36 Minimalis Modern
Rumah tipe 36 Minimalis. Saat ini kebutuhan akan rumah tipe 36 minimalis modern mulai menjamur di Indonesia, hal tersebut
Desain Rumah Minimalis Type 21
Desain Rumah Minimalis Type 21. Semakin berkembangnya suatu kota metropolis menuntut bagi sebagian penghuninya harus extra kreatif dalam mengarungi
Desain Interior Rumah Minimalis Model Terbuka
Desain Interior Rumah Minimalis Model Terbuka. Desain Interior dengan konsep model ruang yang terbuka menciptakan ruang ventilasi yang lebih
Desain Rumah Minimalis Serba Putih
Desain Rumah Minimalis Serba Putih. Rumah Minimalis yang mengambil konsep warna serba putih memiliki karakteristik tersendiri. Selain karakteristik yang


content:
Reny Rikmasary selaku Konsultan Pengembangan Biogas menyebutkan bahwa atas fasilitasi Pemerintah Kabupaten Kapuas melalui BPMD dan BLH kini telah beroperasi sebanyak 12 kelompok masyarakat pengembang energi terbarukan tersebut detail
28 Januari 2016
BIOGAS
Belum tahu Biogas itu apa? atau mau tahu bagaimana Biogas bisa menggantikan elpiji? detail
26 Januari 2016
Pupuk Kompos
Apa sih beda pupuk organik dan pupuk kompos? Jawabanya adalah pupuk kompos merupakan salah satu dari 4 jenis pupuk organik yang digolongkan berdasarkan dari bahan penyusunnya. Jadi pupuk kompos spesifikasi dari pupuk organik


content:
TEMPAT MENDAFTAR GAME SLOT DI JOKER123 GAMING – Pada artikel kali ini agen joker123 akan membahas tentang tempat mendaftar game slot di joker123 gaming. Judi slot merupakan permainan mesin slot yang dahulunya hanya dapat dimainkan di Indonesia.
Untuk itu yang perlu anda ketahui tentang permainan yang kami sediakan ini bisa anda akses dengan menggunakan komputer ataupun smartphone yang kini sudah tersedia dengan efektif. Dengan menggunakan perangkat teknologi yang canggih tersebut anda pastinya bisa semakin puas dan nyaman dalam melakukan perjudian ataupun permainan judi slot ini. Untuk itu pastinya kami akan selalu memberikan kemudahan untuk anda agar bisa mendapatkan permainan dengan cara apa pun juga tanpa merasakan kesulitan.
Judi slot merupakan permainan yang membawa penggemar yang tidak sedikit di penduduk Indonesia, hanya karena untuk memainkan game slot ini tidak semua orang mengincar kemenangan lebih – lebih banyak dari orang – orang yang memainkan slot cuma untuk mengisikan waktu luang dan kami situs Mitosbet88.info sebagai salah 1 agen judi slot online yang sudah ada di Indonesia.
Joker123 judi slot – Bermain game slot bagi masyarakat Indonesia, tentu bukan lagi sebuah hal yang baru. Karena permainan judi online ini sudah berlangsung sejak beberapa tahun yang lalu. Bahkan sekarang ini, permainan judi online ini terus berkembang, seiring dengan kemajuan teknologi dan jaman. Hal ini juga diikuti sebanding oleh situs judi online yang hadir setiap harinya. Dengan tujuan memberikan layanan permainan judi online terbaik bagi seluruh pemain judi online Indonesia.
Related Posts:
SITUS RESMI GAMING JOKER123 JUDI SLOT INDONESIA
MITOSBET88 SITUS LOKASI BERMAIN GAME SLOT ONLINE
PANDUAN JITU DALAM BERMAIN JOKER123 SLOT ONLINE
ALTERNATIF LINK JOKER123 TERBARU JUDI SLOT APK
Meskipun permainan game slot ini sudah berkembang begitu pesat, namun mungkin masih ada beberapa pemain yang baru yang belum mengetahui bagaimana sih cara mudah buat akun ID di situs Mitosbet88.info terpercaya yang ada di Indonesia saat ini. Oleh karena itu, bagi anda semua yang masih belum mengetahui cara untuk bergabung dan bermain judi online pada sebuah situs judi online yang terpercaya, maka kami memberikan langkah tepat dalam membuat akun ID pada situs Mitosbet88.info.
Anda semua bisa mendapatkan berbagai macam kemudahan, mulai dari melakukan register, melakukan setoran deposit, penarikan dana kemenangan dengan bermain di situs Mitosbet88.info ini. Adapun letak pendaftaran game slot yakni keberadaan sebuah situs judi online terpercaya tentu saja merupakan sebuah hal yang wajib anda temukan. Anda semua diminta untuk lebih berhati – hati dalam memilih sebuah situs judi online.
Sebab saat ini banyak sekali hadir situs judi online abal – abal yang tidak terpercaya. Dimana situs judi abal – abal tersebut hanya memanfaatkan para member untuk mendapatkan keuntungan yang sebesar – besarnya dengan menggunakan teknik curang. Langkah selanjutnya setelah anda berhasil membuka situs Mitosbet88.info ini, maka langkah selanjutnya adalah mencari menu pendaftaran. Menu ini pada umumnya terletak dibagian atas, sehingga akan dengan mudah dapat ditemukan oleh para pemain.
Setelah anda berhasil menemukannya, isi semua kolom yang telah disediakan, dengan data diri anda dengan benar dan tepat, agar terhindar dari kesalahpahaman kedepannya. Setelah anda sudah selesai mengisi semua kolom dengan tepat, maka anda tinggal menekan tombol submit, untuk mengirim formulir register anda kesistem yang telah dibuat oleh sebuah situs Mitosbet88.info. Jika data diri anda diterima, maka anda akan langsung dibawa untuk masuk ke bagian layar utama.
Judi slot joker123 – Jika formulir register anda ditolak atau tidak berhasil, berarti ada kemungkinan data yang anda gunakan sudah pernah dipakai untuk melakukan register. Jika anda semua sudah berhasil masuk ke situs Mitosbet88.info tersebut, maka untuk bisa segera memulai permainan judi online ini, anda semua diminta untuk melakukan deposit. Namun jika pada waktu itu, situs judi online tersebut sedang membuka promosi freebet maka anda bisa terlebih dahulu mengikuti promo freebet tersebut.
Tunggu apa lagi dan untuk apa lagi anda berpikir lama? Untuk bermain casino di situs judi online kami yang telah terpecaya di seluruh Indonesia dengan resmi dan aman untuk bermain dan bila anda berminat untuk bermain judi online di situs kami. Anda hanya tinggal mendaftarkan diri anda dengan data – data yang lengkap yakni jenis bank, nama rekening, nomor rekening dan nomor handphone dan kami akan memberikan akun ID anda untuk bermain judi online yang berada di situs kami dan kami juga mempunyai costumer service yang siap melayani 24 jam tentang semua judi online yang anda ingin mainkan di situs kami.
WWW.MITOSBET88.INFO
Silahkan Hubungi Kami Melalui:
LIVECHAT : www.Mitosbet88.info
WHATSAPP : (+855) 9888 7674
LINE : MITOSBET
WECHAT : MITOSBET
Selamat Bergabung dan Selamat Menikmati Permainan Dari Situs Kami.
Post Views: 380
Tags: Agen joker123 Game slot Joker123 Judi Slot Judi Slot Joker123 Tempat mendaftar game slot di joker123 gaming