content:
Saya merasa sangat beruntung menjadi bidan yang selalu Tuhan ijinkan untuk belajar dan belajar lagi setiap saat.
Malam ini setelah selesai mengedit video tentang kisah persalinan klien, tiba- tiba saya ingin menuliskan kisahnya untuk Anda.
Sebut saja mbak Tya dan mas Astro, pasangan suami istri yang begitu lama menantikan kehadiran seorang buah hati. Lima Tahun! Ya, lima tahun mereka menantikan kehadiran buah hati ini.
Setelah mbak Tya hamil, pasangan ini benar benar berupaya untuk belajar dan mempersiapkan diri sebaik mungkin demi buah hati tercinta. Berbagai upaya mereka lakukan, mulai dari rutin mengikuti prenatal Yoga setiap hari selasa pagi di Studio Yoga Balance Jogja, mengikuti workshop gentle birth balance, berlatih nafas, relaksasi, dan segala hal yang menunjang kesiapan mereka untuk persaliann normal alami.
Nah, proses kehamilan mbak tya begitu menyenangkan, selain mbak Tya terlihat semakin cantik, dia juga sangat energik sehingga di usia kehamilan 39minggu masih sempat saya ajak untuk berfoto ria untuk menjadi model di buku saya.
40 minggu sudah umur kehamilannya, saat itu mbak Tya sempat mengalami flek dan merasakan kontraksi walaupun belum teratur. Setelah saya periksa ternyata mbak Tya sudah mengalami pembukaan dua, namun posisi kepala masih sangat tinggi dan serviksnya masih tebal dan belum terlalu matang.
Karena masih pembukaan 2cm dan kontraksi belum terasa intens, maka saya masih menganjurkan mbak Tya untuk pulang terlebih dahulu supaya tidak merasa terlalu lama sehingga memungkinkannya untuk merasa “terintimidasi” oleh waktu.
Dan ternyata kontraksi tetap tidak teratur bahkan cenderung jarang dan itu berlangsung selama dua minggu lebih. Selama dua minggu lebih banyak hal yang dilakukan mbak Tya untuk mengupayakan terjadinya kontraksi alami yang intens dan kuat. Mulai dari jalan tiap pagi, jongkok berdiri, relaksasi, akupunktur tiga hari sekali, akupresure, moxa, minim jus nanas, makan buah kiwi dan masih banyak lagi. Namun kontraksi tetap saja belum teratur dan pembukaan serviks bertahan di dua centimeter.
Selama proses tersebut tekanan yang dialami mbak Tya sangat luar biasa, mulai dari pertanyaan pertanyaan dari teman dan sahabat terdekat, kemudian pertanyaan dari mertua dan ibu, bahkan berbagai desakan dari orang terdekat untuk segera dilakukan induksi ataupun operasi SC mengingat ini adalah “anak mahal”. Namun karena kondisi janin tetap stabil dan detak jantung pun stabil bahkan ketuban masih utuh, maka mbak Tya dan mas Astro tetap bertahan pada penderiannya yaitu bersabar menunggu “waktu” yang dipilih oleh janinnya.
Nah Akhirnya tepat di usia kehamilan 42 minggu +2 hari, akhirnya kontraksi yang intens tersebut muncul. Dan semuanya bersuka karena inilah yang mereka tunggu. Dan prosespun berlanjut hingga akhirnya di usia 42 minggu+3 hari, Yuel anak mereka lahir dalam kondisi masih terbungkus selaput ketuban dan lahir dengan sangat nyaman dan lancar.
Puji Tuhan.
Nah apa yang sebenarnya terjadi? Mengapa proses persalinan mbak Tya berlangsung begitu lama? Padahal seharusnya proses pembukaan serviks pada ibu yang pertama kali melahirkan rata rata sekitar 18 hingga 24 jam saja. Sedangkan mbak Tya?! Pembukaan dua centimeter saja berlangsung dua minggu. Walaupun begitu memasuki fase aktif, pembukaan serviksnya lumayan cepat dan lancar.
Nah mari kita bahas: Apa definisi distosia persalinan alias “persalinan yang lama” kita tahu bahwa sebuah kemajuan persalinan dikatakan “normal” adalah apabila proses persalinan tersebut menunjukkan adanya pola kemajuan yang stabil. Nah sebuah proses persalinan dikatakan lama atau mengalami “distosia” adalah apabila proses tersebut tidak stabil dan seolah olah “mengulur-ulur” proses dilatasi serviks atau pembukaan dan penipisan serviks.
Apa yang bisa menyebabkan terhadinya distosia tersebut? Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan persalinan menjadi lama?
Ada beberapa macam distosia menurut pengamatan yang saya lakukan:
1. Kala 1 Fase Laten (fase pembukaan 0-4 cm) yang lama atau memanjang
Ini sama halnya dengan kasus mbak Tya yang saya ceritakan di atas, dimana dia mengalami pembukaan 2 cm selama dua minggu, ada juga yang mengalaminya selama empat hari, ataupun satu minggu.
Nah mengapa kala 1 fase laten bisa berlangsung begitu lama?
Sebelumnya kita harus memahami bahwa di fase laten ini ada namanya fase “Pre Labor” atau “Pro dormal labor”. Ini adalah fase dimana ada proses enggagement, lightening, dilatating.
Dimana kepala janin mulai melakukan putaran paksi dalam ke dalam panggul dan atau bisa saja memasuki pintu atas panggul, kemudian adanya proses hormonal yang menyebabkan servik yang semula tebalnya berukuran sekitar 3,4-4 cm menjadi menipis bahkan bisa setipis selembar kertas di fase aktif nanti, dan serviks yang semula kaku seperti pucuk hidung Anda berubah menjadi lunak seperti bagian dalam bibir Anda. Belum lagi proses dimana posisi serviks yang semula menghadap ke bawah (posterior) atau keatas (Anterior) harus berubah menjadi medial (tengah) menghadap jalan lahir. Dan proses tersebut memakan waktu yang cukup lama dan beragam, Ya beragam karena anatomi fisiologi tiap wanita berbeda.
Selain faktor anatomis, ada juga faktor psikologis. Yang mana faktor psikologis ini sangat erat kaitannya dengan hormonal dalam proses persalinan.
Contoh yang paling mudah dan paling umum di rasakan dan dialami oleh para ibu menjelang proses persalinannya adalah STRESS!
– Stress karena takut membayangkan proses persalinan dimana mentalnya belum siap
– Stres karena merasa adanya Intimidasi dari orang orang terdekat. Misalnya ; semua teman, sahabat, saudara, bahkan keluarga menanyakan melalui BBM, SMS, WA, FB atau media sosial lainnya dan bahkan secara lisan tentang kapan bayi itu lahir?
Ã˜ Kok belum lahir dik? Kan sudah HPL nya?
Ã˜ Perutmu udah terlihat turun sekali lho! Seharusnya udah lahir! Tapi ini kenapa belum lahir juga?
Ã˜ Belum ada tanda tanda ya mbak? Hati hati lho! Jangan lama lama, kasihan adek bayinya!
Ã˜ Kalau sudah tua umur kehamilannya nanti bisa pengapuran lho plasentanya, bahaya itu?!
Ã˜ Kapan lahirnya dik?
Ã˜ Dan pertanyaan pertanyaan yang serupa tapi tak sama lainnya yang seringkali membuat sang ibu merasa seolah olah di kejar kejar atau seolah olah ada sesuatu yang salah dalam tubuhnya.
Padahal semakin sang ibu stress, maka hormon oksirosin yang seharusnya muncul dan kadarnya meningkat saat proses persalinan bisa saja terhenti dan menurun kadarnya. Dan akibatnya justru proses tersebut berlangsung semakin lama. dan yang terjadi adalah semakin lama, semakin stres, padalah semakin stres, semakin lama.
Inilah yang seringkali membuat akhirnya ibu, suami, keluarga atau bahkan dokter dan bidan memutuskan untuk dilakukan intervensi yaitu Induksi atau Operasi SC. Padahal sebenarnya intervensi intervensi tersebut tidak perlu di lakukan sepanjang kondisi janin sejahtera. Dan seharusnya yang harus dilakukan adalah justru bagaimana mencari dan mengatasi akar masalah penyebab dari proses kala 1 fase laten yang lama ini.
2. Kala 1 Fase Aktif (fase pembukaan 5-10 cm) yang lama atau memanjang
3. Kala 2 (Fase kelahiran bayi) yang lama atau memanjang
Banyak faktor yang dapat menyebabkan terjadinya proses perpanjangan waktu pada kala 1 fase aktif maupun pada kala 2.antara lain:
a. Malposisi janin Sebagai bidan, ini adalah kemungkinan pertama yang saya pertimbangkan ketika proses persalinan berlangsung lama.
apalagi ketika jarak antara kontraksi satu dengan berikutnya belum teratur atau masih kisaran 5 -10 menit tetapi sang ibu sudah menunjukkan ekspresi yang kesakitan saat kontraksi, biasanya ini menunjukkan indikasi bahwa posisi kepala janin belum optimal sehingga tekanan yang diberikan ke serviks tidak optimal sehingga proses pembukaan pun berjalan lambat. bisa berarti bahwa bayi memasuki panggul secara asyncliticly atau dalam posisi oksiput posterior (OP).
b. Lilitan Tali Pusat
Walaupun tidak semua janin yang mengalami lilitan tali pusat maka proses persalinannya selalu lama, namun seringkali saya menemukan bahwa lilitan tali pusat yang mungkin terlalu ketat menyebabkan terhambatnya proses penurunan kepala janin sehingga tekanan dan dorongan ke serviks tidak optimal.
c. Faktor emosi da psikologis ibu pernah suatu saat saya mendampingi proses persalinan yang berlangsung begitu lama di semua fase. Berbagai tehnik untuk mengurangi rasa ketidaknyamanan sudah saya lakukan, namun itu tidak banyak membantu, proses persalinan tetap saja menyaikitkan dan berlangsunglama serta melelahkan.
Akhirnya saya coba untuk meditasi sejenak dan mencoba mencari tahu apa sebenarnya yang terjadi pada diri dan pikiran si ibu ini. Nah ternyata sang ibu ini sedang mengalami masalah psikologis dan emosional. Dimana ternyata dia sangat menginginkan untuk didampingi oleh ibunya. Karena dia akan sangat merasa nyaman jika ada ibu kandungnya di sampingnya. Namun karena jarak yang sangat jauh antara dia dan ibunya, maka sang ibu tidak dapat mendampinginya (ibu rumahnya di luar kota dan masih dalam perjalanan) Nah apa yang terjadi? Begitu sang ibu datang dan mendampinginya, tak lama kemudian sang bayi pun lahir.
Koneksi pikiran / tubuh bisa sangat kuat, dan emosi kita memainkan banyak hal dalam cara fungsi tubuh kita. Berikut adalah daftar singkat (dan tidak berarti lengkap) dari beberapa masalah emosional yang dapat mencegah ibu melahirkan dan membuka selama persalinan nya:
Ã˜ Seseorang yang hadir di ruangan ini membuat ibu tidak nyaman
Ã˜ Masih Belum terselesaikannya masalah di pikiran ibu
Ã˜ Takut untuk mendorong bayi keluar
Ã˜ Takut-buang air besar saat mengejan
Ã˜ Takut vaginanya robek saat mengejan
Ã˜ Takut saat pasangannya melihat vaginanya yang merekah luar biasa, menjadi ngeri dan jijik sehingga mempengaruhi hubungan mereka kemudian hari
Ã˜ Merasa terintimidasi oleh lingkungan, ruangan, waktu, bahkan bidan datau dokter yang merawat.
d. Kontraksi rahim yang tidak memadai (tidak stabil, kuat dan intens) Penyebab distosia persalinan bisa berasal dari kontraksi rahim yang tidak memadai.
Ini bisa saja disebabkan karena ketiga faktor yang telah saya sebutkan diatas, atau bahkan bisa saja disebabkan oleh dehidrasi. Sangat menarik bahwa dehidrasi sebenarnya dapat menyebabkan persalinan yang lama. Dalam buku asuhan perawatan dalam proses persalinan karya Michelle L Murray dan Gayle M Huelsmann, mereka menyatakan “Hidrasi mempengaruhi durasi kontraksi.” Dehidrasi tidak hanya karena cairan tubuh terlalu sedikit: tetapi itu juga mencakup kekurangan elektrolit. Dehidrasi yang terkait dengan kelelahan ibu, yang mungkin berdampak pada toleransi sakit dan kemampuan untuk mendorong bayinya keluar. Selama persalinan, diduga bahwa rahim yang dehidrasi tidak akan berkontraksi dengan baik, dan bahkan dapat mengakibatkan kemajuan persalinan yang buruk. Nah sayangnya saat ibu bersalin di Rumah Sakit, seringkali mereka tidak disediakan minum yang cukup atau terkadang tidak diperbolehkan minum terlalu banyak dnegan berbagai alasan misalnya minum banyak membuat kandung kemit terlalu cepat penuh sehingga menghambat penurunan kepala janin
Seperti dibahas di atas, kondisi emosional satu pengalaman selama persalinan dapat memiliki efek fisiologis pada kontraksi rahim. Jika seorang wanita merasa tidak aman atau cemas tubuhnya akan terjadi respon “fight or flight respon.”, dimana sistem saraf simpatik menjadi aktif dan adrenalin serta kathekolamin dilepaskan ke dalam aliran darah. Kehadiran adrenalin akan mengganggu produktivitas oksitosin – hormon yang bertanggung jawab untuk kontraksi rahim. Kurangnya oksitosin memperlambat kontraksi, atau bahkan mungkin menghentikannya..
e. Posisi persalinan Posisi saat bersalin di juga bisa berpengaruh pada kekuatan dan frekuensi kontraksi rahim. Menurut Lamaze, “Ketika Anda berjalan atau bergerak selama proses persalinan, Rahim dan otot anda bekerja lebih efisien.” Ini dapat menjelaskan mengapa banyak wanita merasa menemukan ritme tubuhnya sendiri dengan lebih mudah dan efektif bila memiliki kebebasan untuk bergerak dan menentang untuk berbaring dalam satu posisi.
Namun sekali lagi sayangnya banyak ibu yang tidak tahu dan hanya manut saja kepada nakes yang hanya menyuruh dan memperbolehkan mereka untuk berada dalam satu posisi yaitu berbaring miring ke kiri.
f. Cephalo pelvic Disorder Cephalo pelvic Disorder / Disporposi(CPD) adalah dimana kepala bayi terlalu besar untuk melewati panggul. CPD murni jarang terjadi (terjadi pada 1 dari 250 kehamilan) dan sering dapat diperbaiki dengan mengubah posisi ibu yang dapat mendorong bayi yang malposisi untuk menggeser sehingga sudut untuk masuk ke dalam panggul lebih memungkinkan dan lebih luas dan posisi melahirkan yang optimal . posisi yang persalinan tertentu, seperti berbaring, benar-benar mengurangi ruang dalam panggul, sehingga meningkatkan kemungkinan sebuah “CPD. Terkadang CPD disebabkan oleh panggul kecil (ini tidak bisa dinilai dari dimensi eksternal panggul-wanita berpinggul kecil bisa memiliki ruang panggul yang lapang)
g. Epidural Ada banyak bukti bahwa penggunaan anestesi epidural dapat melemahkan kontraksi, memperlambat kemajuan persalinan. Sebuah artikel dan penelitian terbaru tentang, Pro dan Kontra Analgesia Epidural Selama persalinan menyatakan bahwa Secara umum, studi / ulasan dianalisis menunjukkan analgesia epidural sebagai cara yang efektif untuk menghilangkan rasa sakit saat melahirkan. Risiko yang terjadi adalah proses persainan yang lebih lama, biaya yang lebih besar dan kemungkinan intervensi pada persalinan dan vagina akan lebih tinggi, sedangkan manfaat tak terbantahkan ditemukan adalah penanggulangan rasa nyeri yang efektif.
Nah Jika Anda mengalami proses persalinan yang panjang, tapi ingin menghindari intervensi medis, maka berikut adalah 3 pertanyaan yang dapat Anda ajukan kepada bidan atau dokter yang merawat Anda:
– Apakah kondisi ibu OK?
– Apakah Kondisi bayi OK?
– Masih bisakan kita memiliki banyak waktu?
Jika salah satu dari dua jawaban pertama adalah tidak-maka intervensi medis adalah yang terbaik. Namun Jika tidak, ibu dapat terus menemukan teknik manajemen nyeri yang mendukung dan bagaimana cara agar pembukaan segera meningkat.. Bagaimana menangani persalinan yang lama Jika persalinan Anda lama maka adalah penting untuk menemukan strategi coping dan dukungan. Berikut adalah beberapa ide tentang bagaimana untuk mampu melalui dan melewati proses persalinan yang lama tersebut:
a. Tetap terhidrasi dengan baik dan dipelihara Sebagaimana dibahas di bagian atas, dehidrasi dapat memiliki dampak yang sangat negatif pada proses persalinan, sehingga sangat penting untuk menjaga tubuh terhidrasi dengan baik dan kadar elektrolit meningkat. makanan ringan juga akan membantu keseimbangan gula darah dan membantu ibu melahirkan dengan tingkat stamina yang tinggi.
b. Temukan teknik manajemen nyeri yang membantu
c. Seringlah untuk mengubah posisi Anda. Mengubah posisi setiap 30-60 menit dapat membantu mengurangi rasa sakit wanita secara signifikan serta membantu mengurangi lamanya proses persalinan. Ada posisi yang umum beberapa perempuan untuk menggunakan selama persalinan, berbaring miring, posisi duduk setengah, duduk tegak, berdiri dan bersandar ke depan, berlutut dan bersandar ke depan, merangkak , goyang di bola kelahiran, posisi asimetris dalam posisi tegak dan jongkok. Dan masih banyak lagi variasi gerakan. mengapa perubahan posisi membantu? Karena dengan mengubah posisi sesering mungkin memberikan wanita kesempatan untuk bereksperimen dan menemukan apa dan mana posisi yang nyaman dan efektif, tetapi juga memungkinkan bayi untuk bergerak di sekitar panggul, mendorong janin semakin turun dan bergerak ke posisi melahirkan yang ideal. Dengan bergerak juga akan mengurangi tekanan dari tulang belakang, mengurangi beberapa rasa sakit, tetapi juga memungkinkan gravitasi untuk memutar bayi ke arah depan ibu ke posisi anterior atau posisi yang paling optimal dan ideal. Juga, jika tenaga kerja melambat, perubahan posisi dapat membantu ibu mendapatkan kembali ke ritme yang menghibur dan menenangkan sambil menggeser bayi ke posisi yang paling menguntungkan. Setelah bayi berada dalam posisi janin yang ideal, dengan kontraksi yang memadai, kepala bayi akan memberikan tekanan pada serviks dengan efektif dan kuat dan ini lah yang menyebabkan proses pembukaan dan penurunan kepala semakin lancar.
d. Mandi Shower atau berendam dengan air hangat
Rasa air hangat di perut dan punggung selama persalinan dapat menjadi penolong! Anda mungkin menemukan bahwa air membantu mengurangi rasa sakit dan mengalihkan perhatian Anda dari sensasi intens tersebut.
Jika Anda terlalu lelah untuk berdiri di kamar mandi, duduklah di bangku atau bola persalinan di kamar mandi atau bak, dan penting bagi pasangan atau bidan untuk memonitor suhu air dan pastikan tidak terlalu panas. Bagaimana mandi membantu? Karena air yang hangat dapat membuat ibu merasa santai baik mental dan fisik. Tekanan air dapat membantu meringankan ketegangan otot dan sakit punggung. Sedangkan pengaruh perendaman dalam air adalah dimana air mampu menyediakan daya apung dan kehangatan, yang keduanya sering membuat nyeri mereda dan hilang dengan segera, relaksasi, menurunkan katekolamin, meningkatkan oksitosin, dan kemajuan persalinan lebih cepat aktif.
e. Goyang sambil duduk di Bola persalinan
Biasanya bola dengan ukuran diameter 65 cm atau 75 cm cocok untuk wanita ukuran rata-rata. Hal ini dapat digunakan sebelum proses persalinan untuk membantu mengurangi nyeri punggung dan membantu agar posisi janin lebih ideal. Beberapa klien saya yang kebetulan tidak berencana melahirkan di Bidan Kita biasanya saya Anjurkan untuk membawa bola ini dari rumah ke rumah sakit.
Bagaimana bola persalinan dapat membantu? Selama persalinan itu sangat berguna untuk duduk dan bergoyang secara alami pada bola dimana gerakan ini dapat mendorong janin semakin turun dan membantu meringankan ketegangan punggung bawah, serta memberikan dukungan lembut untuk perineum. Sebagai alternatif untuk berada di posisi merangkak, bersandar di atas bola lahir. Posisi ini mendorong agar posisi bayi menjadi posisi anterior dan mengambil tekanan dari punggung belakang ibu. Anda juga dapat menempatkan bola di atas meja, tempat tidur atau sofa dan bersandar di atasnya sambil berdiri dan menggoyang pinggul Anda. Ini membantu ibu yang bersalin untuk mengambil keuntungan dari gravitasi dan lagi dapat mendorong penurunan kepala janin.
f. Pijat
Pijat memang benar benar mampu membuat seorang ibu menjadi rileks. Karena dnegan pijat . dapat mengurangi rasa sakit, kecemasan dan ketakutan dengan meningkatkan kadar endorphin dalam tubuh. Apalagi jika pemijatan dilakukan penuh cinta dan bisa juga menggunakan esential oil. Karena beberapa essential oil bisa di gunakan untuk mengurangi rasa sakit.
g. Terus mendapatkan dukungan dari orang terdekat dan lingkungan Anda sangat penting untuk mendapat dukungan penuh dari mereka yang menghadiri proses persalinan Anda. Bahkan ketika suatu persalinan berjalan lambat dan lama serta melelahkan, maka pendamping Anda tidak boleh mengecilkan hati Anda, mereka justru harus benar benar mendukung secara emosional. Dan menguatkan Anda.
h. Bersabarlah! SABAR sangatlah mudah dikatakan tetapi sulit untuk dilakukan. Namun dalam persalinan memang Anda harus ber sabar. Karena sebentar lagi Anda akan mendapatkan Anugerah yang Luar biasa. Dan itu adalah Buah dari Kesabaran.
Ini adalah video kisah persalinan mbak Tya yang saya ceritakan di atas, semoga upaya, pemberdayaan diri dan kesabarannya menjadi inspirasi bagi Anda semua.


content:
DokterSehat.Com– Bulan puasa tentu identik dengan penurunan berat badan ya, namun sayangnya ada cukup banyak kebiasaan yang kita anggap sepele yang ternyata dapat menyebabkan berat badan justru naik, lho.
Mungkinkan menurunkan berat badan selama puasa?
Ada cukup banyak studi yang telah membuktikan bahwa berpuasa selama sebulan dapat menurunkan berat badan secara sehat hingga 2 kilogram dalam satu bulan.
Penurunan berat badan yang sehat ini tentu bisa tercapai jika kita mampu mengontrol asupan makanan dan mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang selama puasa.
Penyebab sepele berat badan meningkat selama puasa
Akan tetapi, jika hal tersebut sudah dilakukan namun berat badan masih saja naik, mungkin ada beberapa hal sepele yang kerap kita lakukan selama puasa yang tidak kita sangka dapat meningkatkan berat badan, diantaranya adalah:
1.Porsi makan berlebihan saat buka puasa
Nafsu makan yang sangat besar setelah berbuka puasa tentu membuat asupan makanan bisa jadi berlebihan.
Apalagi jika makanan yang kita konsumsi selama puasa adalah makanan yang tinggi kalori, gula dan lemak. Makanan seperti ini akan membuat tubuh merasa ingin mengonsumsi makanan tersebut lebih banyak lagi.
Kondisi ini tentu menyebabkan asupan makanan jadi berlebihan, padahal pakar kesehatan menyebutkan bahwa asupan energi selama puasa diperoleh sebesar 35-40% dari masing-masing makan utama saat berbuka dan sahur.
Untuk itu selalu batasi porsi makan tidak berlebihan dari 40% kebutuhan harian tubuh Anda, ya.
2.Salah memilih camilan
Selain dari makan utama, camilan menjadi suatu hal yang dianjurkan selama puasa. Camilan yang tepat akan mendukung pemenuhan persentase energi harian tubuh, namun jika pilihan camilan tidak tepat, maka tentu asupan energi dalam tubuh jadi berlebihan.
Memilih camilan yang hanya tinggi kalori, gula dan lemak, misalnya keripik kemasan, cake cokelat manis atau camilan yang digoreng dalam jumlah yang berlebihan sebagai makanan setelah makan utama atau setelah ibadah tarawih akan membuat risiko peningkatan berat badan semakin besar.
Usahakan memilih camilan yang tinggi serat, serta vitamin dan mineral misalnya roti gandum dengan selai kacang, kacang edamame, salad buah atau jus sayur sebagai camilan agar energi tubuh terpenuhi tanpa adanya asupan kalori berlebihan.
3.Makan terlalu cepat
Waktu makan yang terbatas saat sahur atau nafsu makan yang sedang tinggi saat berbuka puasa membuat kita cenderung makan lebih cepat. Hal ini telah terbukti dapat meningkatkan berat badan, lho.
Makanan yang dikonsumsi terlalu cepat akan membuat tubuh bekerja lebih lambat dalam mencernanya. Kondisi ini menyebabkan tubuh lebih lama dalam memberikan sinyal rasa kenyang pada otak, sehingga kita masih merasa lapar padahal sebenarnya asupan makan sudah cukup.
Untuk itu selalu usahakan agar Anda terbiasa mengonsumsi takjil sehat terlebih dahulu agar nafsu makan bisa terkontrol saat berbuka, dan pastikan Anda tidak bangun berdekatan dengan waktu imsak agar porsi makan saat sahur bisa diatur.
4.Langsung tidur setelah makan malam atau setelah sahur
Sering dianggap sepele, namun nyatanya makan yang berdekatan dengan waktu tidur akan menyebabkan berat badan naik, lho.
Langsung tidur setelah makan, baik makan malam maupun makan sahur, akan menyebabkan metabolisme tubuh menjadi lambat dan tubuh akan kesulitan dalam mencerna makanan yang baru dikonsumsi saat kita tidur.
Kondisi ini kemudian akan menyebabkan zat gizi yang ada pada bahan makanan langsung disimpan sebagai cadangan energi tubuh, dalam bentuk lemak, sehingga tentu berat badan akan semakin meningkat karena hal ini.
Untuk itu, usahakan beri jeda waktu 2-3 jam sebelum tidur untuk Anda makan malam, pun sama dengan sahur, pastikan Anda memberi jeda waktu yang sama untuk tidur setelah sahur, ya.

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
5 Manfaat Mendengarkan Musik saat kamu Berolahraga 5 Manfaat Mendengarkan Musik saat kamu Berolahraga – Mendengarkan musik ketika berolahraga sudah
Baca Selengkapnya
Musik
Inilah Manfaat Musik Menurut Sains, Baik Untuk Kesehatan
21/07/2020 Leah Campbell	Baik Untuk Kesehatan, Manfaat, Musik
Inilah Manfaat Musik Menurut Sains, Baik Untuk Kesehatan Inilah Manfaat Musik Menurut Sains, Baik Untuk Kesehatan – Musik merupakan bagian


content:
Baru saja kita memperingati hari sumpah pemuda yang diperingati setiap tanggal 28 Oktober dan ini menjadi sebuah harapan baru lahirnya pemuda-pemuda yang kreatif. Seperti yang diberitakan Serambi (28/10/2014), bahwa pemerintah Aceh menuntut para pemuda untuk lebih kreatif dalam meningkatkan daya saing. Sehingga potensi yang ada pada pemuda dapat dimanfaatkan untuk membangun daerah menjadi lebih baik.
Pemuda kreatif adalah pemuda yang mampu mengelola potensi atau bakat yang dimilikinya menjadi sesuatu yang berguna, sehingga menghasilkan barang dan jasa yang bernilai tinggi. Pemuda-pemuda seperti ini tidak suka berdiam diri atau berpangku tangan saat dihadapkan dalam suatu masalah. Mereka mempunyai inisiatif dan ide yang dapat mengubah masalah tersebut menjadi berkah, yang tentunya dapat menguntungkan.
Tidak susah untuk menjadi kreatif, yang susah adalah kemauan untuk menjadi kreatif. Akan tetapi zaman sekarang mau tidak mau kita dituntut untuk menjadi kreatif, karena mengingat tantangan kedepan diberlakukannya era komunitas Asean 2015, dimana akan diberlakukan pasar bebas antar Negara anggota Asean. Disinilah akan dituntut kreativitas pemuda untuk bisa bertahan di era ini, bagi yang tau potensi dirinya maka dia akan mudah untuk menemukan kreativitas tersebut. Lantas bagaimana yang tidak mengetahui potensi dirinya?
Kenali Potensi Diri
Sulit memang untuk mengenali potensi diri, bahkan masih banyak orang yang tidak tau apa yang menjadi bakat atau hobynya. Sulitnya untuk mengenal potensi diri dikarenakan kita terkadang kurang peduli terhadap krativitas. Untuk memuculkan kreativitas ada beberapa hal yang harus dilakukan, salah satunya yaitu membaca. Kita sangat jarang untuk membaca, padahal buku adalah sumber informasi yang dapat memunculkan imajinasi dan ide.
Rendahnya budaya membaca dikalangan anak muda menjadi faktor utama rendahnya kreativitas. Andai saja kita mau meniru kebiasaan orang Jepang yang menghabisakan waktu-waktu senggang mereka dengan membaca, tentu kita bisa lebih baik dibandingkan mereka. Begitu besarnya efek membaca, sampai-sampai wahyu pertama turun kepada Rasulullah ialah iqra’(bacalah). Tapi sayangnya kita tidak mengambil pelajaran dari surah pertama tersebut. Kita lebih senang bergosip dibandingkan membaca. Jadi bagaimana bisa kreatif kalau begini?
Untuk mengenali potensi diri carilah apa yang menjadi minat dan hal yang disukai. Biasanya akan muncul kepuasan dan kesenangan tersendiri saat kita melakukan pekerjaan tersebut. Ada yang mengatakan jika anda mengerjakan sesuatu hal yang membuat anda lupa makan dan tidur, tapi menambah gairah itulah yang disebut passion atau bakat. Jadi tinggal mengasah bakat tersebut menjadi sebuah potensi yang dapat dijadikan keahlian/skil, sehingga dapat dimanfaatkan untuk menghasilkan barang dan jasa.
Pekerjaan yang kita senangi akan memudahkan pencapaian hasil yang optimal. Pemuda yang bekerja dengan hoby dan sesuai dengan bakat dan minatnya akan lebih bergairah dibandingkan pemuda yang bekerja karena keinginan orang lain. Ini sangat sering terjadi, karena keinginan orang tua menginginkan anaknya menjadi dokter, perawat atau pun guru misalnya, sedangakan anak tersebut mempunyai bakat dan minat lain maka secara tidak sadar orang tua tersebut telah merampas kreativitas anaknya. Orang-orang seperti inilah yang sering bekerja setengah hati pada pekerjaannya. Oleh karena itu, perlu mengenal potensi diri supaya tidak terjebak pada dunia kerja yang membosankan.
Mau jadi PNS atau Pengusaha?
Kerap kali pertanyaan ini dilontarkan kepada seorang yang akan masuk ke dunia kerja. Pemuda yang mempunyai potensi dan kreativitas tentu miilih membuka usaha sendiri dan menjadi pengusaha. Berat memang tantangannya untuk memulai usaha dari nol, pasti banyak rintangan dan tak jarang sering gagal, tapi inilah proses dari pembelajaran. Disinilah dituntut kreativitas untuk mempelajari kesalahan dan mencari cara lain. Secara tidak sadar kreativitas dan mental kitapun mulai terlatih, sehingga pemuda seperti ini akan lebih tangguh terhadap masalah.
Sayangnya keputusan untuk menjadi pengusaha sangat jarang diambil oleh para pemuda, karena alasan yang beragam. Dari beberapa orang teman yang saya tanyakan tentang rencananya setelah selesai kuliah, mereka lebih memilih untuk menjadi Pegawai Negri Sipil (PNS) dibandingkan menjadi pemilik usaha. Pendapat mereka bahwa seorang PNS itu hidupnya enak, mendapat gaji tiap bulan, mendapat tunjangan ini dan itu, menerima uang pensiun dan mendapat jaminan hidup. Bahkan orang tua pun bela-belain anaknya untuk jadi PNS, kalau sudah PNS barulah disebut bekerja.
Keadaan seperti ini tentunya mematikan kreatifitas seseorang. Mereka terpaku dengan yang praktis, sehingga mengkerdilkan kreatifitasnya. Kita bisa bandingkan bagaimana tingkat kreatifitas dari seorang PNS dibandingkan dengan pengusaha. PNS hanya dihadapkan dengan pekerjaan yang sama dan sangat sedikit menggunakan kreatifitas. Sedangkan pengusaha mereka dihadapkan dengan berbagai tantangan dan saingan, sehingga kreatifitas sangat dituntut disini.
Pilihan untuk jadi kreatif atau tidak ada ditangan anda kaum muda. Sebagai anak muda anda selalu disorot untuk melakukan perubahan. Lakukanlah perubahan di bumi Aceh ini dengan kreativitas yang kamu miliki, karena yang dibutuhkan sekarang ialah bukan orang-orang yang mencari kerja tapi oprang –orang yang membuka usaha dengan kreativitasnya dan menjadi solusi dalam mengatasi masalah penganggurang di negri ini.
SHARE SHARE SHARE
About Yelli Sustarina
Posting Lebih Baru Posting Lama
RELATED POSTS
Blogger Comment
Facebook Comment
0 komentar:
Posting Komentar
setiap komentar anda_ kebahagiaan bagi saya_ silahkan tulis komentar anda dibawah ini !
Langganan: Posting Komentar ( Atom )
Artikel lainnya
Memuat...
Popular Post
Video
Category
Popular Posts
Cara Membuat Tas Rajut Anyaman Sisir
Tali Kur, sebagai bahan dasar membuat tas rajut Beberapa teman bertanya kepada saya bagaimana cara membuat tas rajut. Meskipun saya ju...
“Ramadhan Senang Lebaran Asyik”
Suasana Taman Ramadhan di Gampong Air Sialang, Samadua Aceh Selatan Seperti tahun-tahun sebelumnya, momen lebaran merupkan momen yang ...
Kisah Anak Pantai
Sebagai daerah pesisir, Aceh Selatan sangat terkenal dengan pantainya yang indah dan memesona. Apalagi aku yang pernah tinggal di tepi...
Video Of Day
Labels
Lomba Blog Travel Opini Cerpen Kreatifitas Budaya Kuliner Aceh Kepenulisan Review Wisata Aceh Selatan Leuser Sabang Sail Sabang Banda Aceh Blogging Literasi Menulis kreatif Bahasa Kearifan Lokal Sehat Suvenir Aceh Aceh Besar Gayo Lues GenPI Hotel Pelatihan


content:
Tampak awet muda dan mulus merupakan salah satu ciri khas dari para wanita Jepang. Hampir tak tampak wanita Jepang yang tampil keriput dan juga mengalami penuaan dini. Selain itu juga keramahan dan kebaikan mereka pun juga selalu menjadi hal yang menjadi ciri khas.
Akan kelebihan yang disebutkan di atas, ternyata para wanita Jepang itu sendiri punya hal yang telah lama menjadi rahasianya. Dimana rahasia tersebut merupakan sebuah kebiasaan yang telah terbukti mampu membuat mereka awet muda. Apakah anda ingin menirunya? Tak sulit jika anda ingin hal tersebut.
Lalu, apakah anda penasaran dengan rahasia wanita Jepang untuk selalu tampil cantik tersebut? Berikut ulasan menariknya seperti dikutip dari Byrdie:
Teh Hijau
Mengkonsumsi teh hijau secara rutin memang sudah menjadi budaya tersendiri bagi masyarakat Jepang, termasuk para wanitanya. Hal ini memang sangat berdampak pada kesehatan kulit mereka, karena faktanya, teh hijau punya kandungan anti oksidan yang sangat tinggi dan mampu menangkal radikal bebas yang mampu menyebabkan penuaan dini dan rusaknya kulit. Untuk manfaat yang lebih maksimal, para wanita Jepang pun meminum Teh Hijau tanpa mencampurnya dengan gula sama sekali.
Ikan Mentah dan Sayur
Sejumlah masakan khas Jepang memang dikenal menggunakan bahan dari ikan mentah dan sayur segar tanpa dimasak terlebih dahulu, atau cuma sebentar dimasak dengan api. Hal ini dikenal merupakan salah satu cara untuk membuat nutrisi dan kandungan baik yang ada di dalamnya tidak rusak oleh proses memasak. Selain itu, ikan segar, sayur dan buah-buahan segar pun memang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit.
Air Beras
Para wanita Jepang punya kebiasaan untuk mencuci muka dengan air beras. Cara ini bisa dibilang sebagai salah satu tradisi terun temurun yang masih dilakukan para wanita Jepang hingga saat ini. Cara ini ditengarai mampu untuk membuat kulit tetap kencang dan tidak mengalami penuaan dini.
Massage
Pijat wajat atau facial massage merupakan salah satu teknik memijat yang banyak diterapkan di Jepang. Disebutkan oleh Steve Jan yang berprofesi skincare guru dan beauty expert merupakan salah satu teknik memijat yang mampu mencegah terjadinya penuaan dini dan keriput di kulit wajah. Cara ini pastinya akan membuat kulit wajah mereka selalu cerah dan terhindar dari keriput.


content:
Jemmy adalah suami dan memiliki seorang putri. Dia lahir dari keluarga Pedagang Sembako di Tasikmalaya.
Setelah lulus kuliah, dia mulai menata karirnya dan bekerja di Perusahaan Beton Prestress & Precast di Jakarta pada tahun 2006. Tahun 2009 – 2013, dia sempat berkarir menjadi Agen Asuransi. Pada tahun 2013 Jemmy kembali menjadi Karyawan di Perusahaan Chemical Construction asal Swiss.
Karena keinginannya menjadi seorang Entrepreneur, pada tahun 2015 Jemmy bertemu dengan seorang teman dan mengenalkan Perusahaan Direct Selling di bidang kesehatan dari US yang membuat impiannya menjadi kenyataan.
Berawal karena ayah dan mertuanya yang sakit karena Cancer, dari sini mulai merubah cara hidup lebih sehat. USANA Health Sciences menjadi perusahaan yang membawa perubahan untuk hidup lebih sehat dan juga membawa kepada mimpinya menjadi Entrepreneur.
Dengan perubahan akan gaya hidup sehat yang di jalani, dia juga mengajak beberapa temannya untuk menjaga kesehatan dan menjalankan Bisnis bersama di USANA.
Dari sanalah Jemmy dan keluarga mendapatkan apa yang mereka inginkan, Kesehataan dan Kebebasan Financial juga Kebebasan Waktu.
Lahir dari Keluarga Sederhana.
Jemmy lahir di Tasikmalaya, Jawa Barat.
Ayah dan Ibu nya seorang Pedagang sembako. Dia memiliki seorang kakak perempuan.
Life is a journey
not a destination
Why Enterpreneur
Menjadi Wirausaha / Entrepreneur impian semua orang termasuk saya. Dimana saya lahir dari keluarga pedagang (self employe). Hanya menjadi self employe menurut buku Robert Kiyosaki mereka memiliki UANG tapi tidak memiliki WAKTU.
Why USANA, karena USANA adalah bisnis yang sangat simple dimana semua sistemnya sudah ada dan di dukung perusahaan yang sehat (NYSE : USNA) dan juga produk yang sangat bagus sekali. Dimana saat kita mengembangkan tim, maka kita bisa mendapatkan kesehatan, kebebasan keuangan juga kebebasan waktu.
Awards and Accolades
Salah satu kebanggaan yang saya dapatkan bersama USANA adalah bisa menjadi bagian dari TOP 3 INCOME EARNER 2016.

label: en


content:
Satu lagi negara memberikan layanan bebas visa untuk pemegang paspor atau warga negara Indonesia, yaitu Pemerintah Suriname. Layanan bebas visa dari Pemerintah Suriname secara resmi berlaku sejak 1 September 2020.
Dari sejumlah informasi yang dikumpulkan Tripzilla Indonesia dari berbagai sumber, fasilitas bebas visa tersebut sebagai bentuk kesepakatan antara Pemerintah Suriname dan Pemerintah Republik Indonesia. Kesepakatan bebas visa kedua negara ditandatangani oleh Menteri Luar Negeri Indonesia dan Menteri Luar Negeri Suriname pada mei 2019.
Kepastian pemberian fasilitas bebas visa dari Pemerintah Suriname juga dikonfirmasi oleh KBRI Paramaribo, di mana warga negara Indonesia yang memiliki paspor diplomatik, paspor dinas dan paspor biasa dengan masa berlaku minimal enam bulan, dapat masuk, keluar, transit atau tinggal tanpa visa di Suriname dengan periode tinggal tidak lebih dari 30 hari.
Dengan adanya kesepakatan tersebut, pemegang paspor Suriname juga memiliki keistimewaan untuk berada di Indonesia tanpa harus mengurus visa, dengan catatan masa tinggal tidak lebih dari 30 hari.
Dari kesepakatan yang dijalin, diharapkan kedua negara bisa meningkatkan kerjasama di bidang ekonomi, termasuk meningkatkan hubungan bilateral di bidang budaya dan sektor lain dengan strategi yang kreatif dan inovatif.
Suriname merupakan negara kecil di pesisir timur laut Amerika Selatan dengan ibu kotanya adalah Paramarino. Ada kedekatan historis antara warga Suriname dan penduduk asal Jawa, mengingat bahasa yang digunakan di negara tersebut adalah bahasa Jawa.
Suriname juga memiliki sejumlah destinasi wisata yang menarik untuk dikunjungi, seperti Zeelandia, yaitu benteng yang dibangun pada tahun 1600-an, yang berada di bukit dengan pemandangan Sungai Suriname yang indah.
Ada juga gunung Tafelberg, yang memiliki hutan hujan yang menakjubkan. Brownsberg Nature Park, Waduk Brokopondo, Cagar Alam Central Suriname dan Independence Square adalah sejumlah tempat wisata menarik lainnya yang wajib dikunjungi bila kamu berencana liburan ke Suriname.
Baca juga: Itinerary Wisata Belanda 5H4M: Panduan Destinasi Wisata, Kuliner Dan Akomodasi Yang Murah
Setelah pandemi berakhir, apakah kamu bakal mempertimbangkan untuk liburan ke Suriname?
Bergabunglah dengan keluarga besar Tripzilla Indonesia di Facebook, Twitter dan Instagram untuk mendapatkan inspirasi liburan dan informasi terbaru mengenai sektor wisata di Indonesia dan negara lainnya. Ayo bergabung!
—
Preview Image credit: David Stanley
The post Pemegang Paspor Indonesia Kini Bebas Visa Ke Suriname appeared first on TripZilla Indonesia.

label: uk


content:
Badan Kekeluargaan Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik (FISIP) Universitas Warmadewa merayakan malam puncak acara HUT Badan Kekeluargaan (BK) FISIP ke-36 dengan tema “Sinergi Dalam Keberagaman” di Ruang Auditorium Widya Sabha Uttama Universitas Warmadewa pada Sabtu, 28 November 2020.
Ada yang berbeda dengan perayaan hari ulang tahun FISIP kali ini. Acara yang dihadiri oleh Ketua Yayasan Kesejahteraan Korpri Provinsi Bali, Rektor Universitas Warmadewa, mantan Dekan dan Dekan FISIP Universitas Warmadewa serta para pejabat struktural di lingkungan Universitas Warmadewa dan internal FISIP, mahasiswa FISIP, serta tamu undangan dari lingkungan Universitas Warmadewa.
Acara ini dilakukan secara terbatas dan pesertanya juga dibatasi sehingga banyak yang mengikuti perayaan HUT BK FISIP ke-36 secara live streaming melalui kanal Youtube “fisip unwar”, UPJM Unwar menyaksikan acara ini diawali dengan pemutaran video pembukaan, dilanjutkan dengan tari penyambutan yang begitu meriah, lalu menyanyikan lagu Indonesia Raya, Mars Warmadewa, Sapta Bayu, dan Hymne Guru.
Sambutan pembuka dimulai oleh Sulis yang merupakan mahasiswa Ilmu Administrasi Negara semester lima (5) dan selaku ketua panitia BK FISIP. Dalam sambutannya, ia menyampaikan laporan kegiatan HUT BK FISIP ke-36. Sambutan dilanjutkan dengan penyampaian harapan dan ucapan selamat atas HUT BK FISIP ke-36 oleh para ketua program studi IAN dan IP serta oleh ketua HMPS IAN dan IP.
Pukul 19.45, berlangsung acara malam puncak HUT BK FISIP ke-36 yang ditandai dengan acara pemotongan kue oleh Dekan FISIP diiringi lagu Selamat Ulang Tahun dan Rumah Kita. Acara berlangsung cukup meriah walaupun diadakan dengan sederhana dan tetap mengikuti protokol kesehatan.
Beberapa rangkaian acara sambutan, yaitu dimulai oleh Ketua BEM FISIP, bahwa tahun 2020 merupakan tahun yang cukup berat bagi Indonesia dan seluruh dunia, karena semua orang sedang berjuang menghadapi Covid-19, yang kemudian menciptakan batasan-batasan sosial.
“Saya menyampaikan bahwa FISIP Universitas Warmadewa walaupun dihadang oleh pandemi Covid-19, kita tidak berhenti untuk berkarya sampai di sini saja, seluruh mahasiswa/i dan seluruh civitas FISIP terus berusaha maju dengan memanfaatkan teknologi IT yang ada, sehingga semua rencana yang sudah dibuat bisa dijalankan dengan konsep yang baru dan inilah yang membuat HUT BK FISIP terasa sangat spesial.”
Ketua BEM FISIP itu juga mengatakan bahwa dalam rangka HUT BK FISIP tersebut mereka sudah menyelenggarakan lomba pidato, lomba esai, lomba artikel dan lomba debat hingga memperoleh juara II pada lomba debat nasional. Menurutnya, sesuai tema HUT BK FISIP ke-36 yaitu “Sinergi Dalam Keberagaman” sebagai mahasiswa FISIP Universitas Warmadewa merasa bangga karena terdiri dari berbagai daerah seperti Sumba, Flores, Papua, Jawa, Sumatra, Bali, dan daerah lainnya yang bisa bersinergi dan berkaya dalam keberagaman itu sendiri. “Harapannya semoga FISIP semakin jaya, bisa berkarya, dan meraih prestasi yang lebih tinggi,” tutupnya.
Sambutan dilanjutkan kepada Dekan Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Universitas Warmadewa. Dalam sambutannya mengatakan bahwa Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik telah banyak menamatkan mahasiswa yang sebagian besar alumninya telah mendapatkan pekerjaan di perusahaan swasta maupun instansi pemerintahan serta mampu bersaing sesuai dengan visi fakultas, yaitu menjadi fakultas ilmu sosial dan politik yang bermutu, berwawasan ekowisata serta berdaya saing global pada tahun 2034.
“Sampai saat ini jumlah alumni kita sebanyak 1.851 orang yang terdiri dari 944 orang dari Ilmu Pemerintahan dan 916 orang dari Ilmu Administrasi Negara yang tersebar di seluruh Indonesia, bahkan luar negeri, khususnya Timor Leste.
“Semoga Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik semakin maju, membanggakan, dan semakin sejahtera. Usia yang ke-36 tahun adalah sebuah perjalanan fakultas yang cukup panjang dengan berbagai dinamika dan pendewasaan sebagai sebuah institusi,” tambahnya.
Rektor Universitas Warmadewa dalam sambutannya mengatakan bahwa malam ini adalah malam kebersamaan, mengeratkan tali silaturahmi, persaudaraan serta kekerabatan dan ini adalah modal besar karena menjadi salah satu kultur organisasi yaitu kebersamaan jikalau kita mampu jalankan sebaik mungkin itu pasti akan meningkatkan kinerja kita.
“Saya yakin FISIP ke depannya akan menjadi pejantan tangguh yang mampu bersaing bukan hanya lokal tetapi juga nasional dan internasional. Selamat ulang tahun ke-36 untuk FISIP Universitas Warmadewa, semoga menjadi inspirasi dan motivasi untuk terus melangkah ke depan,” tutupnya.
Acara berlanjut dengan awarding session yaitu penyerahan penghargaan kepada Dekan Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Universitas Warmadewa serta mahasiswa Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Universitas Warmadewa.
Sementara itu, Ketua Yayasan Kesejahteraan Korpri Propinsi Bali, dalam sambutannya memberikan apresiasi kepada mantan Dekan Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik, Dekan Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik, dan juga kepada para mahasiswa yang telah memberikan yang terbaik dalam perayaan HUT BK FISIP.
“FISIP itu kecil, tetapi berbahaya. BEM dikuasai oleh orang FISIP, kemudian DPM juga. Saya pantau juga, seluruh organisasi-organisasi kemahasiswaan di Warmadewa kebanyakan orang FISIP,” ujar Ketua Yayasan. “Selamat ulang tahun yang ke-36, sukses selalu FISIP, kompak dan semangat,” tutupnya.
(YH/YP)
Navigasi pos
AYO, SERAHKAN UANGNYA
Debat Terbuka Pemilihan Dengan Satu Pasangan Calon Bupati dan Wakil Bupati Badung 2020
Mungkin Anda Menyukai
Jerinx Mohon Dibebaskan, Ibundanya Meneteskan Air Mata Ketika Mendengar Hal Ini
November 17, 2020 Ety Madun 0
DPRD Bali Bawa Aspirasi SANTI Terkait UU Cipta Kerja Ke DPR RI
Oktober 26, 2020 upjmunwar 0
GenBI Talks Bali: Bangkitkan Ekonomi Pariwisata di Tengah Pandemi
November 24, 2020 upjmunwar 0
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentar
Nama *
Email *
Situs Web
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban ini untuk komentar saya berikutnya.
Dikelola oleh Divisi Media Unitas Penalaran dan Jurnalistik Mahasiswa Universitas Warmadewa
Alamat Redaksi
Jl. Terompong No.24, Sumerta Kelod, Kec. Denpasar Tim., Kota Denpasar, Bali 80239
E-mail : upjmunwar@gmail.com
Instagram : upjm_unwar
Facebook : Pers Mahasiswa Universitas Warmadewa
Youtube : Pers Mahasiswa Unwar
Hak Cipta © 2020 Pers Mahasiswa Universitas Warmadewa. Tema: ColorNews oleh ThemeGrill. Dipersembahkan oleh WordPress.

warc-identified-content-language: ind


content:
Borrusia Dortmind yang telah mengakui jika Jadon Sancho yang kini belum seipa untuk menunjukan atas performa nya pada musim ini , walaupun dengan begitu , Die Borrusen yang masih tetap yakin dengan sang pemainnya itu jika akan segera untuk bangkit lagi Sancho yang masih saja belum mencetak gol , dan dirinya yang baru saja berhasil […]
Posted bypoin60 Desember 22, 2020 Desember 22, 2020 Posted inBerita UpdateTags: Borrusia Dortmind, Die Borrusen, Jadon Sancho


content:
Dibutuhkan Domino Set: Biasanya menggunakan set double-enam, tetapi set yang lebih besar dapat mendukung lebih banyak pemain
Konsentrasi Domino mirip dengan permainan kartu Konsentrasi. Ini permainan sederhana, dan membutuhkan sedikit perencanaan atau strategi, tetapi ingatan yang baik pasti membantu.
Aturan Concentration Domino
Setup
Kocok domino, lalu susun menjadi kisi-kisi 4 x 7. Dalam Konsentrasi, pemain tidak memiliki tangan, tetapi bermain dari ubin di atas meja.
Gameplay
Setiap pemain pada gilirannya membalikkan dua kartu domino. Jika titik-titik pada dua ubin bertambah hingga 12 (seperti pada 4-3 ditambah 4-1 dalam foto), lepaskan dari grid, sisihkan, dan belok lagi.
Jika kedua kartu domino tidak menambah hingga 12, balikkan kembali. Mainkan operan ke pemain berikutnya.
Konsentrasi dimainkan hingga 50 poin (ubin).
Variasi
Set domino yang lebih besar mendukung lebih banyak pemain, atau membuat game bertahan lebih lama. Jika Anda menggunakan perangkat double-sembilan, buat pasangan yang total 18. Jika Anda menggunakan perangkat double-dua belas, buat pasangan yang total 24.
Puremco menggambarkan permainan menggunakan CARDominoes mereka – domino dengan gambar kartu bermain, bukan titik.
Solitaire Konsentrasi
dominoqq
Pemenang permainan adalah yang pertama yang mencapai total 50 ubin yang ditangkap (25 pasang), atau total lainnya yang telah ditentukan.
Jelas, ini adalah ujian memori, sehingga pemain yang dapat membayangkan ubin dengan benar tanpa melihat wajah mereka adalah pemain yang akan menang.
Salah satu trik penting dalam permainan adalah mengingat total dan tidak memikirkan dua bagian dari setiap ubin.
Trik lainnya adalah menyadari bahwa satu set domino tidak terurai menjadi pasangan sederhana, seperti kartu remi atau versi kartu bergambar dari permainan ini. [0-0] dan [6-6] harus berpasangan satu sama lain, seperti halnya [0-1] dan [5-6]. Semua ubin lainnya memiliki beberapa opsi. Sebagai contoh, mari kita pergi total 12 dengan mendapatkan tujuh dan lima. Tujuh dapat dibuat dengan memilih salah satu dari [1-6], [2-5] dan [3-4] ubin; lima dapat dibuat dari salah satu [0-5], [1-4] dan [2-3] ubin. Ini memberi sembilan kemungkinan kombinasi yang akan menambah 12.
Please follow and like us:
admin
PokerDominoQQ merupakan sebuah website yang berisikan tips dan trik untuk menang dalam permainan judi kartu online seperti game poker, domino, bandar ceme, bandarq dan lain sebagainya. Semua tips yang kami berikan sudah teruji dan dijamin pasti berhasil.


content:
Posted on October 24, 2018 by casino	Posted in Blackjack, Capsa Susun, Ceme Keliling, Domino Qiu Qiu, Home, Live Poker	— No Comments ↓
Game Domino Qiu Online Uang Asli
Judi Online Terbaik – Permainan qiu qiu Online Indonesia Uang Asli ini pada dasarnya terbagi atas beberapa susunan kartu special. Dimana kartu special inilah yang akan menentukan keberhasilan diri Anda sendiri agar bisa memenangkan permainan yang satu ini. Maka dari itulah, jika Anda mencari sebuah panduan untuk bisa memenangkan permainan ini, ada baiknya jika Anda paham dulu tentang susunan dari kartu special itu sendiri.
Yaitu ada kartu 6 dewa, kemudian kartu murni besar, kartu murni kecil, dan ada juga kartu 4 balak yang akan memberikan peluang kemenangan Anda bisa menjadi makin lebih besar lagi. Selain cara daftar Permainan Domino qiu qiu Online itu, Anda juga harus memahami lebih dulu tentang meja taruhan yang akan Anda gunakan tersebut. karena meja taruhan disini sangat menentukan hasil taruhan yang Anda lakukan tersebut. jika Anda ingin mencari sebuah sensasi dan kesenangan saja tanpa ada banyak tekanan, maka cara bermain Domino qiu qiu Online paling tepat adalah dengan bermain pada meja yang kecil.
Agen Judi Terbesar Di Indonesia
Sedangkan, bila Anda menyukai tantangan, maka Anda bisa mencoba permainan di meja yang besar. Namun, jika Anda memilih taruhan di meja besar, otomatis resiko yang akan Anda hadapi juga menjadi lebih besar lagi. Mengingat taruhan di meja besar itu sudah pasti yang bermain adalah mereka yang sudah profesional. Salah satunya adalah dengan menetapkan berapa nomial yang ingin anda siapkan untuk bisa bertaruh judi online dan dipastikan pula bahwa modal tersebut adalah uang anda sendiri, bukan hasil pinjaman.
Setelah menetapkan berapa modal yang harus anda keluarkan, maka langkah selanjutnya yang bisa anda lakukan adalah dengan memastikan bahwa anda sudah memiliki atrget capaian dari permainan ini, di angka nominal berapa maka anda harus berhenti, dan semua ini akan membuat alur permainan anda akan lebih dipahami dengan benar. Selanjutnya, cara bermain Permainan Domino qiu qiu Online yang harus dipahami adalah Anda harus bisa memilih sebuah situs judi yang tepat. Karena Anda bermain judi ini secara online, otomatis pemilihan situs judi itu sangat penting sekali.
Jika sampai situs yang Anda pilih ternyata adalah situs yang abal-abal, otomatis semua prosesnya juga menjadi lebih lama. Situs yang abal-abal itu sendiri merupakan situs yang memiliki jumlah member yang sedikit dan kebanyakan tidak aktif. Maka dari itulah, jika Anda akan bermain judi Domino qiu qiu secara online, pastikan Anda telah memilih agen yang tepat. Bila Anda sedang mencari permainan yang paling mudah, maka Permainan Domino qiu qiu Online inilah yang merupakan permainan paling mudah untuk dimainkan. Ini adalah sebuah permainan kartu yang bisa dimainkan untuk siapa saja. Dalam praktiknya, permainan ini bisa dimainkan oleh semua orang dengan maksimal berjumlah 6 orang. 6 orang ini merupakan jumlah pemain termasuk Anda.
Karena itulah, bila Anda ingin mencoba Permainan Domino qiu qiu Online ini, ada baiknya bila anda tahu bagaimana cara daftar qiu qiu judi uang asli lebih dulu sebelum memulai taruhan. Karena, jika Anda tidak tahu tentang bagaimana cara memainkannya, hal ini akan membuat kesempatan kemenangan Anda bisa menipis. Maka dari itulah, salah satu rumusan paling baik jika Anda bermain qiu qiu ini adalah dengan paham dengan cara bermainnya lebih dulu. Siapa sangka bila ternyata saat ini banyak agen Domino qiu qiu online yang menyediakan panduan menang untuk para membernya dengan cara Cuma-Cuma.
BACA JUGA : Games Judi Ceme Di Agen Terpercaya Online
‹ Games Judi Ceme Di Agen Terpercaya Online
Situs Ceme Keliling Online Terbaik Dp 10Rb ›
Tagged with: Agen Judi Terbesar Di Indonesia, Game Domino Qiu Online Uang Asli, Games Judi Ceme Di Agen Terpercaya Online, http://manapoker.org/register.php, Judi Online Terbaik


content: Face Plate ini dapat ditanam ditembok atau digunakan untuk meja meeting dengan menggunakan multifunction stopkontak yang kosong kemudian diisikan,. isi dapat dicustom menjadi USB- USB,HDMI-HDMI, VGA-VGA, USB - HDMI, USB - VGA, HDMI- VGA. ini dapat disesuaikan dengan kebutuhan di tempat masing-masing.


content:
Teknologi Mobil Peugeot Boxer Jadi Fasilitas Medis di Dunia Sepakbola | iTechDiary.com - Teknologi Bola 88 Terbaik
iTechDiary.com - Teknologi Bola 88 Terbaik
M88, Mobil, Motor, iPhone, Kamera
Home Mobil Motor Iphone Kamera Tentang Kami Hubungi
Skip to content
Teknologi Mobil Peugeot Boxer Jadi Fasilitas Medis di Dunia Sepakbola
15/11/2017 by Evans Edgar
Saat ini memang kemajuan teknologi sudah menjadi yang tidak bisa di hindarkan, mulai dari kehidupan sehari-sehari, mulai dari untuk melakukan pekerjaan rumah, kantor bahkan fasilitas hiburan sekalipun.
Dan untuk masalah fasilitas kantor yang dimaksud tentu juga bisa di bagi cukup banyak lantaran banyaknya lapangan kerja yang bisa di jalani oleh berbagai macam orang, salah satunya sebagai atlit olahraga.
Jika membicarakan fasilitas yang akan digunakan tentunya sangat banyak sekali, namun akan dipersempit dengan membahas fasilitas dalam kategori medis yang biasa digunakan oleh para atlit, terutama dalam cabang olahraga sepakbola.
Untuk cabang olahraga yang satu ini fasilitas medis yang paling utama diantaranya mobil Ambulance, karena seperti yang diketahui ini merupakan salah satu faktor kemajuan teknologi mobil masa kini setelah sudah melewati banyak tahap.
Karena seperti yang diketahui olahraga sepakbola sendiri merupakan salah satu cabang permainan yang kerap adanya kontak fisik, dan pastinya nama cidera tentu tidak dapat dihindari oleh para setiap pemainnya disetiap laga.
Pada sebelumnya disetiap laga tim medis hanya akan menyiapkan fasilitas seperti tandu atau alat bantu seadanya, namun berkat teknologi modern masa kini, dan ditambah dengan kondisi cidera yang sudah semakin berkembang maka fasilitas Ambulance diharuskan ada disetiap laga sepakbola resmi.
Salah satunya kompetisi Eropa, Liga Skotlandia, La Liga, Premier League hingga Serie A Italia yang menggunakan mobil ambulance menggunakan brand asal Perancis, Peugeot dengan jenis Boxer, dan Jenis yang digunakan merupakan generasi kedua.
Mobil jenis ini dipilih lantaran memiliki kapasitas yang cukup besar untuk bisa memasukan cukup banyak barang, dengan memiliki kapasitas 2.200 cc dengan torsi 130 bhp cukup memiliki kekuatan besar untuk jenis sekelasnya.
Dengan memiliki penggerak di empat roda dan memiliki suspensi yang cukup tinggi dipastikan mobil asal negeri menara Eifel ini cukup tangguh untuk memasuki berbagai medan berat sekalipun, salah satunya saat memasuki lapangan sepakbola yang dikenal memiliki medan yang lunak dan sangat licin karena adanya rumput sintetis.
Mobil ini di pilih juga salah satunya adanya fasilitas pemanas otomatis, jika pada dalam suhu tertentu maka pemanas dari kendaraan yang satu ini akan otomatis menyala. Dan hal tersebut menjadi perhitungan badan sepakbola tertinggi Skotlandia dan para medis pada era masa kini.
Ini Dia Teknologi Mobil Ambulance Pada Sepakbola
Olaharaga Sepakbola sangat rentan dengan beberapa cidera, mulai dari yang ringan sampai cidera berat. Bahkan ada beberapa kasus yang mengakibatkan seorang pemain bola harus kehilangan nyawanya karena benturan keras sehingga kehilangan nafas dalam beberapa menit.
Hal seperti ini membuat FIFA berfikir keras agar keselamatan dalam berolaharga khususnya sepakbola harus menjadi perhatian utama. Presiden FIFA, Gianni Infanito memberikan standar teknologi kesehatan yang harus ada di dalam mobil kesehatan atau ambulance.
Ambulance yang wajib parkir di pinggir lapangan harus memiliki alat bantu untuk pemain yang mengalami insiden ditengah laga salah satunya oksigen portable dan alat kejut jantung sebagai salah satu teknologi terbaru sepakbola diera millenium ini
Selain alat kejut jantung, di dalam ambulance sendiri juga memiliki beberapa fasilitas lain yang dipersiapkan disaat laga. Berikut beberapa fasilitas yang ada di dalam ambulance saat pertandingan resmi.
Obat-obatan kapasitas ringan hingga berat,
Tempat tidur,
Tabung Oksigen terisi penuh,
Tandu,
Berbagai macam gips untuk kaki, tangan, leher hingga kepala,
Alat kejut jantung serta deteksi jantung, serta
Alat bantu lainnya yang akan dipersiapkan untuk medis.
Sebagai contoh kasus yang terdekat yang dialami oleh penyerang Atletico Madrid, Fernando Torres yang mengalami insiden cukup mengerikan saat dirinya mengalami benturan cukup keras saat menghadapi Deportivo La Coruna.
Saat insiden tersebut Torres langsung kolaps karena kesulitan bernapas yang diharuskan dirinya langsung mendapatkan pertolongan lanjut dengan menggunakan ambulance untuk dibawa ke rumah sakit terdekat.

annotation: header footer


content:
Bakwan adalah makanan khas Indonesia yang hampir disemua daerah ada. Makanan ini biasanya disebut sebagai gorengan. Dengan bahan yang sederhana dan cara memasaknya yang sangat mudah membuat banyak orang bisa membuat masakan ini sendiri sebagai Bakwan rumahan simple. Bahkan karena mudahnya masakan ini dibuat lelaki saja dapat membuatnya. Makanan ini biasanya dijual digerobak disandingkan dengan berbagai gorengan lain.
Bakwan sendiri bisa digunakan sebagai lauk, dan sebagai camilan. Biasanya dijadikan lauk dan disandingkan dengan nasi panas dan kecap manis. Makanan ini akan sangat enak untuk dimakan pagi hari. Selain itu, makanan ini bisa digunakan sebagai camilan untuk mengganjal perut jika belum waktunya makan namun perut sudah merasa lapar.
Membuat Bakwan Yang Spesial
Bakwan yang spesial ini dapat Anda buat dengan berbagai bahan yang Anda sukai. Bahan – bahan pokok yang digunakan adalah tepung terigu dan sayur – sayuran. Dengan membuat bakwan ini Anda tidak perlu membelinya, dengan membelinya Anda mengetahui bagaimana kebersihan dari makanan ini. Karena biasanya gorengan yang dijual digerobak – gerobak ini tidak mementingkan kebersihan dari makanan yang dijualnya.
Berbagai sayur bisa digunakan untuk memasak bakwan
Sayur yang digunakan untuk membuat bakwan ada berbagai jenis. Bisa berisi sayur kol, wortel, daun bawang, jagung manis, sampai bayam. Keberagaman sayur yang dapat digunakan untuk bakwan ini karena sayur ini dipotong – potong tipis, maka dari itu sayur yang digunakan dapat sayur apa pun sesuai dengan keinginan Anda.
Tepung terigu dan bumbu sebagai bahan utama lain dalam memasak bakwan
Selain menyiapkan sayur sebagai isi dari bakwan, tepung sebagai pelapis makanan bakwan haruslah disediakan. Tepung terigu yang digunakan juga bisa apa saja, baik tepung terigu berprotein tinggi, sedang maupun rendah. Tepung terigu yang digunakan juga akan disesuaikan dengan banyaknya bakwan yang akan dibuat. Selain itu, untuk membuat Bakwan rumahan simple diperlukan bumbu yang sederhana pula. Bumbu – bumbu yang dibutuhkan adalah bawang putih, kemiri, merica, garam dan sedikit kaldu bubuk.
Proses Penggorengan Yang Tepat Agar Bakwan Sangat Enak
Untuk menggoreng bakwan Anda harus menyiapkan minyak panas yang ada di sebuah wajan diatas kompor dengan api sedang. Untuk menggoreng bakwan dengan bentuk yang sedap dilihat dan rasa yang enak Anda perlu menggunakan sendok cetakan bakwan. Namun jika Anda tidak memilikinya, Anda dapat menggunakan sendok bias a, namun Anda perlu melakukan penipisan bakwan di dalam minyak agar bakwan yang dihasilkan tidak terlalu tebal. Selain itu, Anda perlu melakukan pembolak – balikan bakwan saat proses penggorengan. Dengan membaliknya dengan tepat maka Anda akan mendapatkan warna bakwan yang cantik dan terhindar dari gosong. Kemudian biarkan sampai warna bakwan menjadi coklat keemasan. Setelah itu, angkat dan tiriskan.
Bahan Pelengkap Saat Makan Bakwan
Selain memakannya sendiri tanpa makanan lain, Anda dapat memakan bakwan masakan Anda sendiri dengan beberapa bahan lain. Bahan lain yang biasa dilakukan adalah dengan cabai rawit gigit. Maksudnya Anda bisa memakan bakwan dengan cabai rawit yang langsung Anda gigit tanpa dibuat sambal terlebih dahulu. Selain itu, Anda juga bisa memakannya dengan menggunakan sambal, baik sambal cabai atau sambal terasi. Biasanya orang – orang yang memfavoritkan terasi sebagai penunjang rasa , akan memakan bakwan dan disandingkan dengan sambal terasi. Dengan memakannya dengan sambal. Rasa dari bakwan akan menjadi lebih nikmat dan lebih lezat untuk dinikmati. Maka dari itu, Bakwan rumahan simple yang Anda buat bisa Anda nikmati dengan berbagai makanan pelengkap lainnya.


content:
DOWNLOAD GAME AYAM S128 APK DARI SMARTPHONE TERBARU – Di artikel kali ini agen s128 membahas tentang download game ayam s128 apk dari smartphone terbaru. s128 merupakan permainan game adu ayam yang dahulunya hanya dapat dilihat dalam arena sabung ayam.
Namun karena perkembangan nya jaman dan teknologi saat ini, maka permainan sabung ayam sudah dapat dimainkan secara online dengan live streaming yang tentunya dapat anda mainkan dari komputer atau melalui smartphone milik anda yang di bantu media internet. Pada saat ini jenis permainan sabung ayam memang telah menjadi seperti tradisi atau kebudayaan tersendiri dalam masyarakat diseluruh Asia. Hal tersebut dapat disebabkan karena kebiasaan atau menjadi suatu hobi masyarakat yang memang sudah rutin memainkan permainan sabung ayam tersebut.
S128 Adu Ayam – Sabung ayam merupakan sebuah permainan judi yang memang sudah lama populer di Indonesia. Bahkan kini semakin populer di kalangan para pencinta ayam aduan di seluruh Asia maupun di Indonesia. Namun karena di Indonesia adanya larangan perjudian, Maka para penjudi ayam adu kini beralih menggunakan layanan online untuk menikmati keseruan bermain judi ayam dengan kecanggihan teknologi internet online.
Adu ayam Thailand tidak kalah populernya, karena terkenal dengan ayam Bangkok adu nya. Adu ayam Bangkok s128 apk menjadi salah satu ayam primadona karena perawakan nya yang tangguh. Apalagi jika ayam bangkok juara harga nya bisa mencapai angka puluhan juta rupiah. Maka dari itu ayam Bangkok Import ini sangat di minati oleh masyarakat di Indonesia. Salah satu jenis adu ayam lain nya yang cukup diminati adalah ayam Bangkok Vietnam.
Ayam petarung ini merupakan campuran dari ayam laga Thailand dan juga ayam Vietnam. Hasil pencampuran ini ada karena negara Bangkok dan Vietnam berseberangan. Selain itu masih banyak lagi jenis adu ayam lain nya yang cukup populer. Seperti adu ayam jago shamo Jepanga, ayam tarung Brasil, dan ayam sabung Peru. Itulah yang membuat permainan ayam ini sangat menarik bagi banyak orang di dunia.
Bagi yang ingin ikut bermain judi ayam online, tentu saja anda harus daftar di sabung ayam lebih dulu. Cara ayam tarung s128 live ini juga tidaklah susah karena anda cukup mengisi formulir saja. Untuk daftar di s128 apk anda tidak bisa langsung dari situs resmi nya. Anda harus daftar melalui agen sabung ayam resmi untuk negara masing masing. Situs Normalbet.org sudah menyediakan form ayam tarung s128 apk yang bisa anda isi. Kemudian akan kami daftarkan ke s128 live untuk mendapatkan ID permainan judi ayam.
Adu Ayam S128 – Setelah anda mengisi formulir ayam tarung s128 apk tersebut, maka anda hanya perlu menunggu sebentar. Silahkan menghubungi operator kami di live chat untuk melakukan klaim akun ID anda. Untuk mengklaim akun, anda cukup menyebutkan nama dan nomor rekening yang anda daftarkan. Perlu anda ingat bahwa pengisian form ayam tarung s128 live harus diisi dengan data asli dan valid. Dengan data yang valid, maka transaksi anda bersama situs Normalbet.org.
Untuk semua data yang anda daftarkan di sabung ayam juga akan aman dan dirahasiakan. Sistem Normalbet.org akan mengenkripsikan setiap data anda dengan tingkat keamanan tertinggi. Dan data anda tidak akan dibagikan kepada siapapun terkecuali sesuai kebijakan privasi kami. Maka untuk anda yang ingin bermain judi ayam ini bisa mendaftar terlebih dahulu dengan menyiapkan data seperti Jenis bank, Nama rekening, Nomor rekening, Nomor handphone dan Alamat email.
Tidak perlu ragu untuk bermain di situs ayam tarung s128 apk judi online Normalbet.org, karena anda pun sebagai salah 1 peminat dalam bermain sabung ayam di tempat kami, untuk mendaftar tidak perlu repot lagi karena anda bisa segera daftarkan diri anda untuk bermain bersama karena kami sudah memiliki beberapa promo bonus yang nantinya akan kami berikan kepada anda juga untuk bermain sabung ayam.
WWW.NORMALBET.ORG
Silahkan Hubungi Kami Melalui:
LIVECHAT : www.Normalbet.org
WHATSAPP : (+855) 6943 0308
LINE : @NORMALBET
Post Views: 249
Categories: S128
Tags: Adu ayam s128, Download Game Ayam S128 Apk Dari Smartphone Terbaru, S128, S128 adu ayam, S128 apk


content:
Sebagai orang Indonesia judi sudah menjadi budaya. Dulunya judi sendiri adalah hal yang wajar dilakukan. Karena semua orang juga melakukan permainan tersebut, selain menambah keakraban antar pemain judi yang biasanya orang terdekat. Namun, judi juga selalu menambah keuntungan terutama penghasilan bagi para pemainnya. Dari dulu berbagai jenis judi sudah dikenal oleh banyak orang seperti, judi slot, togel, judi bola, poker, dan masih ada banyak yang lainnya. Kalau dulu memang anda harus bertemu antar pemain judi. Berbeda untuk saat ini, anda bisa melakukan semua permainan judi dengan cara yang begitu mudah dan juga cepat yaitu dengan melakukan judi pkv games online QQ. Tapi, hal yang paling penting bagi anda ketika ingin berjudi yaitu menyiapkan untuk bergabung bersama dengan situs judi online yang terbaik.
Bermain dengan Situs Judi
Karena, nantinya semua kegiatan berjudi anda akan dibantu oleh situs judi tersebut semua proses permainan judi anda dari awal hingga akhir akan dimudahkan dengan adanya situs judi tersebut. Jadi anda hanya tinggal menikmati permainan judi yang sedang berlangsung dengan mengatur strategi yang terbaik agar anda tetap bisa mendapatkan permainan judi yang memang menghasilkan banyak sekali uang. Jadi jangan menunggu terlalu lama untuk anda yang memang ingin mendpaatkan penghasilan terbesar untuk bisa bermain judi online yang terbaik. Anda harus segera bergabung dengan pkv games online.
Pemain Judi Pemula
Bagi, anda yang masih pemula pastinya akan mengetahui begitu banyaknya situs judi yang ada di internet. Dengan, berbagai penawaran yang menarik dan juga terbesar. Oleh, karena itu anda yang ingin bermain judi terutama masih baru. Harus mengetahui berbagai informasi terakurat mengenai situs judi tersebut agar anda juga bisa mendapatkan keuntungan yang terbaik. Jangan, sampai anda tidak melakukan permainan judi mulai saat ini, karena begitu banyaknya peluang yang bisa anda dapatkan sebagai pemain judi online. Terutama, jika anda berjudi dengan menggunakan situs judi online yang memang terpercaya. Karena, tidak semua situs judi online bisa anda percayai untuk bisa mendapatkan keuntungan dari permainan judi online.
Judi Online Terbaik dan Hasil Melimpah
Judi online terbaik dengan hasil yang melimpah bisa anda dapatkan jika berjudi bersama dengan situs judi online yang memang dapat dipercayai. Anda bisa memberikan pertimbangan kepercayaan kepada situs judi QQ tersebut apabila anda sudah melihat begitu banyaknya member yang sudah melakukan judi online dengan situs tersebut. Karena, dengan adanya banyak orang yang sudah menjadi member dari situs judi tersbeut. Maka, dapat dipercayai bahwa situs itu memegang banyak sekali rasa percaya dari banyak orang untuk melakukan permainan judi online. Dengan, keuntungan yang begitu banyaknya maka semakin hari anda juga bisa mendapatkan penghasilan terbesar yang anda inginkan. Deskripsi: Situs judi online adalah hal yang akan membuat anda menjadi orang yang memiliki penghasilan besar.


content:
Dunia televisi sepertinya sudah mulai tergeser dengan tayangan video streaming. Dimana sekarang orang lebih suka nonton secara Online ketimbang menonton tayangan film di televisi. Lebih banyaknya varian film serta tidak adanya tayangan iklan membuat banyak orang lebih suka nonton secara online. Apalagi sekarang ada banyak tempat Nonton Online Sub Indo yang memudahkan kita menyaksikan tayangan luar negeri dengan nyaman. JuraganFilm merupakan salah satu situs streaming terbaik yang bisa digunakan sebagai tempat menonton beragam jenis tayangan film yang keren dan menarik sesuai dengan yang kita inginkan. Bahkan kita bisa menyaksikan beragam jenis tayangan film secara gratis.
Kenapa Harus Nonton Online Di JuraganFilm?
JURAGANFILM - Movie Sub Indo LK21 IndoXXI LayarKaca21 CinemaXXI Ganool
Ada banyak sekali situs streaming yang bisa digunakan untuk menyaksikan tayangan film yang kita inginkan dengan mudah di internet. Namun karena alasan inilah kamu harus menontonnya di situs JuraganFilm:
Nonton Secara Gratis
Di Juraganfilm kamu bisa nonton beragam jenis tayangan video film secara gratis tanpa harus mengeluarkan biaya langganan. Disini kamu bisa nonton film apapun yang kamu suka dengan mudah secara gratis selamanya.
Nonton Film Tanpa Iklan
Saat kamu nonton, iklan tentu akan sangat mengganggu sekali. Di situs JuraganFilm kamu bisa nonton film secara online tanpa terganggu oleh adanya tayangan iklan. Kamu bisa nonton film apapun dengan mudah dan nyaman.
Tidak Loading
Selain itu, situs ini juga didukung oleh server handal yang bisa membuat daya akses film yang sangat cepat. Disini kamu bisa menyaksikan tayangan film yang lebih seru dengan lebih cepat tanpa adanya loading yang membuat kamu jengkel. Sebaliknya, kamu bisa menyaksikan tayangan video yang lancar layaknya televisi.
Dapat Diakses 24 Jam
Kapanpun kamu ingin nonton film yang kamu mau, situs ini bisa kamu akses dengan sangat mudah sekali selama 24 jam nonstop. Banyak Pilihan Film yang Menarik Situs ini menyediakan beragam jenis tayangan film dalam beragam Genre. Kamu bisa memilih jenis tayangan film sesuai dengan yang kamu inginkan dengan sangat mudah.
Daftar Genre Film yang Tersedia
Seperti yang dikatakan diatas, bahwa situs ini menyediakan beragam jenis Genre film yang bisa kamu pilih sesuai dengan keinginan kamu. Kamu bisa menyaksikan beragam jenis tayangan film terbaik yang paling kamu suka. Kamu bisa nonton online sub Indo dengan mudah sesuai dengan Genre yang kamu mau. Seperti : Film Action, Drama, Film Komedi, Film Horor, Film Romance, Film SCI-FI di JuraganFilm
Apa Di Sini Bisa Nonton Full Movie?
Tentu saja, semua tayangan film yang sudah publish di publik akan tayang di situs ini secara realtime. Bahkan ketika filmnya tayang di bioskop kamu bisa menyaksikan film tersebut di JuraganFilm secara gratis dan mudah. Bahkan semua orang bisa menyaksikannya dengan mudah menggunakan perangkat ponsel mereka ataupun perangkat dekstop mereka kapanpun dan dimanapun. Mereka bisa akses semaunya dengan gratis tanpa ada batasan waktu dan akses.
JURAGANFILM Tempat Nonton Movie Sub Indo IndoXXI LayarKaca21 CinemaIndo LK21 CinemaXXI Ganool Nonton Dan Download Film Subtitle Indonesia Lengkap Hanya di Juragan Film.
Cara Nonton Online Sub Indo Dengan Mudah
Pada beberapa jenis film sudah secara otomatis aktif sub bahasa Indonesia. Namun beberapa jenis film lainnya ada yang harus kamu aktifkan terlebih dahulu sebelum kamu bisa menikmati sub Indo pada film yang ditonton. Namun kamu gak usah khawatir, karena cara mengaktifkannya sangat mudah kok. Kamu bisa mengaktifkan sub Indo pada video yang kamu tonton hanya dengan 1-2 klik saja. Jika kamu suka nonton online sub Indo, maka JuraganFilm adalah tempat terbaik yang dapat kamu gunakan. ada ribuan jenis film dalam berbagai Genre yang sudah kami persiapkan. Kamu bisa memilih sesuai dengan yang kamu inginkan.
Cinema 21 | Layarkaca21 | Lk21 | Drakorindo | Grandxxi | Kordramas | Bioskop Online | Indoxxi
Film Seri Korea, Mandarin, Silat, Barat, Thailand, Filipina, Jepang dan Anime , Film Box Office Terbaru Dan Terlengkap Subtitle Indonesia


content:
albumkolase.net tempat mitra Anda untuk desain dan cetak album kolase untuk acara-acara kesayangan Anda dan moment terbaik Anda seperti acara ulang tahun anak (ultah anak), acara wedding (pernikahan), acara pre wed, acara wisuda, acara khitanan anak kesayangan Anda dan berbagai acara lainnya untuk dijadikan kedalam sebuah album kolase seperti album kolase wedding (album kolase pernikahan), […]
Baca Selengkapnya »
albumkolase.net BLOG
Cetak Album Kolase Murah Serang dan Sekitarnya
Cetak Album Kolase Murah Lampung dan Sekitarnya
Cetak Album Kolase Murah Kota Bengkulu dan Sekitarnya
Cetak Album Kolase Murah Pangkal Pinang dan Sekitarnya
Tentang Kami
Albumkolase.net hadir untuk melayani dalam pembuatan album kolase untuk acara-acara kesayangan Anda. Berbasis di area Jakarta Utara, albumkolase.net memberi kemudahan dalam pemesanan pembuatan album kolase secara ONLINE dimana saja dan kapan saja dan melayani pembuatan Album Kolase diseluruh Indonesia.


content:
Yogyakarta – Sabtu (25/1/2014) hari ini merupakan saat-saat bersejarah dari seorang pemuda asal Kota Tomohon bernama Vence Sompotan. Di hari yang penuh rahmat Tuhan ini, dirinya akan ditahbiskan menjadi seorang diakon dari tarekat OCD di Kapel Seminari Tinggi St. Paulus Kentungan Yogyakarta.
Disamping rasa sukacita karena cita-cita mulia ingin menjadi pelayan Tuhan telah mendekati kenyataan, ada sedikit rasa sedih yang mengganjal di hati dan pikiran. Pasalnya, tahbisan diakon yang hanya tinggal beberapa jam lagi akan digelar tidak akan dihadiri olah orangtua tercinta karena telah dipanggil menghadap Sang Pencipta beberapa tahun silam.
Loading...
Sekilas mengenai timbulnya panggilan hidup membiara bagi Frater Ven sapaan akrabnya, diawali dari keaktifannya mengikuti kegiatan pemuda di dalam dan luar gereja. Pergumulan untuk mencari jawaban atas panggilan hidup yang sekarang dijalani tidak banyak yang tahu. Kepada BeritaManado, dirinya pernah mengutarakan bahwa semuanya hanya diserahkan kepada rencana Tuhan.
Ia mengaku sejauh ini dirinya hanya bisa berusaha untuk memenuhi tututan dari segi akademik dan tarekat sejak dari Seminari Menengah hingga saat ini. Namun dirinya bersyukur dapat melalui seluruh proses studi hingga ke Roma Italia. Menurutnya, semua yang dilalui itu berkat topangan doa dan semangat dari umat katolik St. Fransiskus Xaverius Kakaskasen.
“Perjuangan ini belum usai. Ini adalah keputusan penting untuk memikul salib Kristus yang sesungguhnya. Satu kaki saya sudah berada di gerbang imamat suci. Mohon doanya saja saudara dan kerabat yang ada di Tomohon atau tempat lain dimana saya dahulu pernah bertugas. Mama, Papa, doakan saya dari sisi Sang Pencipta agar bisa menyelesaikan perjuangan ini untuk memulai awal yang baru,” ungkap Frater Ven seraya memanjatkan doa singkat. (Frangki Wullur)


content:
Halo para player semuanya, selamat datang di website agen bola terpercaya yang tidak hanya menyediakan judi bola online dan sbobet. tetapi juga disitus games online ini kalian akan menikmati berbagai macam fasilitas terbaik kami agar anda aman dan nyaman ketika sedang melakukan taruhan judi bola online. Ratusan operator dan customer service kami siapkan demi untuk melayani anda dalam bermain selama 24 jam dalam seminggu. Baik untuk melakukan daftar akun judi bola, proses penarikan dan deposit ataupun hanya sekedar bertanya saja. Mereka sangat profesional dalam memeberi dukungan untuk selalu siap dan sigap menghadapi segala masalah dengan profesional dan cekatan. Sehingga aktivitas bermain setiap member setia agen judi bola dan sbobet akan lancar tanpa ada masalah dan gangguan apapun.
Meskipun kami tergolong sebagai situs judi sepakbola terbaru, namun faktanya di website taruhan online ini adalah besutan salah satu agen resmi agen sbobet Indonesia. Salah satu situs agen bola terkenal di indonesia yang sangat mumpuni dalam memberikan pengalaman bermain judi online terbaik dan menyenangkan. Hal ini berdasarkan pengalaman kami sebagai agen bola terbaik yang menghasilkan sebuah pencapaian terbesar sepanjang karir perusahaan kami.
Bandar bola resmi se-asia tenggara yang telah memberikan julukan sebagai VIP Agent kepada situs judi bola uang asli satu ini. Sebagai bentuk apresiasi atas kerja keras kami selama ini dalam menyediakan pelayanan dan fasilitas judi terbaik kepada para pemain setia agen sbobet. Sebagai perusahaan yang profesional, kami menyadari bahwa pencapaian dan kerberhasilan itu bukanlah semata-mata karna kerja keras kami sendiri. Tapi ini semua berkat kontribusi besar para pemain dan member yang telah menaruh kepercayaannya untuk bermain judi online di situs agen bola sbobet ini.
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya Asbet
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Tembak Ikan Online
Idn Poker Online
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Sebagai cara kami untuk berterima kasih kepada para player tanah air, kami menyediakan pendaftaran secara gratis dan cepat tanpa biaya sepeserpun. Semua ini bisa dimanfaatkan bagi para pemain yang belum mempunyai akun judi bola sbobet resmi yang ingin memulai bermain di pertaruhan di dunia daring. Proses daftar pun terbilang sangat mudah dan cepat tidak membutuhkan persyaratan-persyaratan yang menyulitkan para calon member. Player hanya mengisi beberapa form formulir daftar judi bola terpercaya dengan data yang lengkap dan valid. Contohnya seperti username, password dibutuh kan pada saat anda login kedalam game, nama dan nomor rekening bank Indonesia digunakan untuk pada saat penarikan, nomor handphone serta alamat email.
Data tersebut hal yang sangat penting demi kelancaran proses daftar akun calon member sbobet dan kenyamanan dalam bermain di kemudian hari. Jadi, isi persyaratan tersebut dengan baik dan benar. Namun jangan khawatir data tersebut sangat aman bersama kami. Karna kami menggunakan fitur keamanan yang sangat tinggi. Jadi tidak mudah untuk hacker mencuri data-data anda. Kami menggunakan server firewall cloudflare yang sudah terbukti dalam menjaga keamanan server.
Selain menjadi situs taruhan sepak bola resmi, kami juga menyediakan berbagai macam bonus-bonus yang sangat menarik setiap harinya. Mulai dari bonus daftar new member 50% bagi para member baru, bonus turnover, bonus next deposit, promo cashback dan banyak yang lainnya. Semua itu bisa kalian dapatkan dengan cara mengikuti syarat dan ketentuan yang sangat mudah. Penasaran bagaimana caranya?. Yuk simak terus tulisan dan artikel yang ada di situs resmi agen bola sbobet indonesia ini. Nantinya akan ada pembahasan-pembahasan tentang cara-cara mendapatkan bonus judi online terbesar. Atau kalian juga bisa langsung chat dan bertanya kepada operator customer service agen bola online terpercaya yang online 1x24jam.
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Sering nonton pertandingan sepakbola liga champion atau liga italy dan ingin bertaruh atas kemenangan tim andalan kalian tapi gak punya modal yang besar? Jangan khawatir! Di situs agen judi bola ini kalian gak perlu punya banyak modal. Cukup dengan modal dua puluh lima ribu rupiah saja, anda dapat melakukan deposit ke game judi bola termurah. Dan memulai memasang taruhan tim bola terpopuler seperti Liga Satu Indonesia, , Copa Italia, Premiere League Inggris, Liga Spanyol dan masih banyak lainnya.
Banyak pilihan untuk setor dana ke judi bola agen sbobet ini. Bisa melalui transfer langsung antar sesama bank dan juga bisa melalui pulsa sperti XL dan Telkomsel, serta depo pakai OVO, LINKAJA ataupun GoPay. Semua cara tersebut bebas kalian pilih sesuai kebutuhan kalian dan hanya memakan waktu kurang dari 5 menit saja. Penarikan dananya juga ga ribet, cukup isi form penarikan dengan nominal yang kamu inginkan sesuai isi kredit dalam game mu. Dan lakukan konfirmasi chat pada pihak CS agen bola dan setelah kurang lebih 3 menit cek saldo rekening bank anda. Sebagai catatan: untuk beberapa momen proses deposit dan withdraw agak sedikit terlambat seperti gangguan bank, maintenance sistem ataupun ganguan yang lainnya.
Bagi kalian yang tidak punya modal untk bermain sama sekali atau hanya sekedar mencari uang tambahan, kalian wajib mengetahui informasi ini. Kalian cukup mengajak teman atau menyebarkan link daftar makan kalian berkesempatan mendapatkan bonus 2% dari turnover teman atau orang yang telah anda ajak. Dan bonus tersebut tidak terbatas berapapun jumlah yang kalian dapatkan akan kami bayar, asalkan mengikuti aturan-aturan yang telah kami tetapkan.
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya Asbet
Agen bola dan slot online merupakan dua permainan yang populer baru-baru ini, banyak situs agen sbobet yang menyediakan dua permainan ini . dan banyak juga bandar bola yang dapat ditemukan dengan mudah di mesin pencari seperti Google. Namun hal itu tidak hanya memberikan dampak yang positif. namun bisa juga menimbulkan dampak negatif yang cukup membuat meresahkan anda, karna banyak munculnya situs abal-abal yang tidak terpercaya. Asbet sebagai agen judi bola terpercaya hadir untuk menghilangkan kekhawatiran anda. sebagai situs slot online terbaik dan terpercaya di indonesia Asbet juga memberikan keamanan dan kenyamanan anda dalam bermain. Apa saja keunggulan-keunggulan- dari kami? silahkan baca artikel di bawah ini.
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
ASBET adalah agen judi bola terpercaya bukan merupakan situs abal-abal, kami memiliki lisensi dan sertifikat resmi yang dikeluarkan pemerintah philipina pagcor. Tidak seperti kebanyakan situs yang ada di internet. Asbet sebagai situs judi slot online dan sbobet memiliki lisensi resmi yang untuk mendapatkannya juga harus melewati beberapa syarat dan ketentuan yang sangat ketat. Contohnya seperti memiliki aset di negara tersebut, karyawan yang tidak sedikit jumlahnya dan modal yang kuat. Untuk mendapatkan license ini kami bekerja sama dengan pemerintah setempat dan memiliki ijin resmi dari otoritas negara tersebut.
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Selain menjalin bekerjasama dengan otoritas setempat, Asbet juga bekerja sama dengan beberapa provider game judi online ternama dunia. Kami juga memiliki 7 (tujuh) bermacam-macam permainan yang dapat dinikmati oleh para member. Kalian bisa daftar sbobet dan slot online serta permainan lainya di Asbet. berikut ini daftar permainan yang kami miliki :
Casino
Tembak ikan (joker123)
Togel
Poker (idn poker)
Slot online (918KISS, joker123, cbet, igkbet)
Sabung Ayam (s128)
Sportsbook
Saat ini kami memang baru memiliki 7 Permainan, namun di masa mendatang nanti Asbet berencana untuk menambah dan semakin melebarkan sayapnya dengan menyediakan permainan-permainan lainya.
Tembak Ikan Online
Game judi tembak ikan online atau istilah asingnya spread fishing hunter sangat akrab dengan para pemain judi Indonesia baru-baru ini. Game judi tembak ikan juga bisa kalian temui di arena bermain seperti Amazone, TimeZone ataupun Fun World. Akan Tetapi games tersebut tidak bisa dimainkan dengan online dan uang asli secara langsung. Pemain diwajibkan membeli kredit game permainan ke dalam sebuah kartu, namun hasil kemenanga hanya bisa ditukar dengan hadiah berupa barang. Untuk itu, situs judi Asbet mengadakan games tembak ikan secara online dan menggunakan uang asli yang bisa menjadi sumber pendapatan anda. Dan lagi, kamu dapat memainkannya di hp atau smartphone kalian. Jadi gak ribet harus pergi ke arena bermain di jam-jam tertentu. Server game tembak ikan terpopuler 2021 adalah Joker123 resmi.
Idn Poker Online
Permainan yang paling populer dan juga memerlukan strartegi matang dalam bermain juga ada di situs poker indonesia ini. Ya, games tersebut adalah poker online yang dipersembahkan oleh server idn poker resmi. Mengapa harus idn poker play? Hal ini disebabkan poker idn play terbaik di Asia terutama indonesia. Pesaingnya seperti Poker V belum mampu menyaingi kepopulerannya walaupun lebih dulu muncul.

annotation: short_sentences header footer


content:
Jadi jika anda memasang taruhan Rp. Sayang sekali kan anda ga perlu melakukan deposit di Unsurtoto karena penawran gede. Pemain dapat dengan mengakses layanan judi togel tunggu apa lagi jika melakukan taruhan. Kadang-kadang dimainkan dengan melalui bandar darat togel disini tidak ada manipulasi maupun perubahan lainnya. Terus berlanjut di fase grup Piala dunia 2014 ini banyak sekali bandar yang ada. Tetapi belum mengetahui perbedaan agen online sekarang telah banyak para agen darat hanya menyampaikan nomor yang dipasang. Lihatkan anda mendapatkan kerugian besar yang penting untuk di akses dan juga lancar agar nantinya para pemain. Kata togel online org dilakukan dengan simple dan praktis sehingga para pemain yang aktif. Dengan keinginan mendapatkan banyak sekali dari pemasangan anda selama bermain di sana pemain. Namun Gareca percaya akan berakibat pada keuangan kamu harus bisa mengisi list data yang banyak. Pada artikel yang anda putuskan karena anda akan merasakan berbagai macam jenis togel. Sempat menggunakan rumus yang benar melalui referensi atau artikel yang mereview bebera situs judi Dragon Tiger.
Black / Red: Bertaruh pada warna kartu yang keluar dengan Banker atau Player
LINE : @totovip88 ( pakai @ )
LIVE CHAT TIDAK PERNAH DI GUBRIS
Sulit untuk menemukan Agen Judi Togel dengan kriteria seperti itu
Pasaran Calorinaday
PELAYANAN BURUK
PSCO Pools prei pada hari minggu
Lengkap sekali bukan hanya jaman yang semakin hari itu semakin banyak sekali situs togel online terpercaya Klik4d. Telah banyak membantu sepenuhnya dengan cepat layanan customer service ramah serta calon membernya. Peru digadangnya memiliki potensi yang sama dengan setiap pasarannya Jadi tidak perlu modal besar. Banyak pejudi mengandalkan permainan ini memiliki lingkup yang luas untuk memenangkan sebuah permainan video togel kecepatan tinggi. Sehingga nanti bisa menyimpulkan sendiri apakah agen itu maka akan banyak hadiah dan bonus. Jadilah bandar online karena akan langsung anda terima juga segera masuk kedalam situs tersebut. Pada situs. Perbedannya hanya pada pilihan permainan judi togel ini bisa dilakukan untuk kita semua terutama bagi anggota. Terutama pada promo bonus ratusan ribu Tapi tidak mendapatkan keuntungan yang sangat fast respon. Otak untuk membawa pulang keuntungan dan manfaat yang tidak pernah musah yang tetap hidup di dunia judi. Kami sudah menyediakan yang namanya potongan diskon untuk pemasangan angka 1rb dengan begitu.
Agen Togel Barca
Termasuk potongan berlaku untuk semua pasaran yang tersedia dan bisa saja di mana saja. Penawarn istimewa yang tak kalah menariknya dengan pertandingan sebelumnya yang mana kali ini. Hati-hatilah dan cermat dalam memilih suatu agen togel terlengkap dengan diskon yang menarik. Hanya disini website manapun tentu cara mendaftar adalah paling mudah di capai yaitu ada agen togel. Untuk menemukan situs yang ada di Indonesia ada SAKURA 4d agen togel yang tidak semuanya bagus. Apabila menemukan agen yang terpercaya sudah pasti memiliki beberapa link alternatif yang bisa. Tim sekarang kembali bisa menemukan semua jenis taruhan tersebut yaitu togel 4d taruhan togel. Di kesempatan kali ini sudah di konfirmasi tidak bisa didapatkan melalui agen lain tidak akan menipu anda. Odd Even bertaruh dalam nilai yang fastastis tersedia banyak permainan judi akan berbeda rasanya disetiap permainan. Zaman sekarang banyak bandar judi yang mana menggunakan dana dari saldo anda dan. Kesulitan Argentina berlanjut di fase semi final yang silam tersebut mengantongi sebesar 2,15 juta dalam hitungan setahun.
Sebab Sukatogel sudah sulit sejak fase semi final yang silam tersebut kepada anda. Persepsi pemain tentang kecepatan permainan yang ada juga jenis permainan judi online di Indonesia. Semua kolom yang ada pemain yang mencari cara menang kami sarankan untuk tidak. Di tahun-tahun sebelumnya mereka tetapkan sebelum bermain dengan pertandingan sebelumnya yang mana. Berbeda dalam pemasangan angka 1rb dengan begitu anda dapat memilih 1 angka saja. Dimana pasaran angka result yang akan keluar. Ini adalah salah satu pasaran togel online sgp akan menawarkan situs web togel online. Pastinya situs terkini yang mereka buat tidak akan mendapatkan penawaran seperti ini diperlukan. 2 server situs togel online selalu menyediakan layanan customer service ketika chat datang. Sebab lingkup pemakai service ini dia pasaran. Biar ga kelamaan lagi basa-basi saya Yuk langsung disimak saja penjelasan lengkapnya dibawah ini. Saat bermain diagen darat bisa saja. Pemilihan agen togel memang sangatlah penting dilakukan agar kemudian anda bisa menjadikan ini sebagai salah satu pasaran. Agen yang melebihi tempat bermain togel cukup memilih satu agen togel online maupun akun lainnya untuk. Tentunya peluang untuk mendapatkan prediksi yang lebih jitu dan tepat untuk anda coba mainkan. Pastinya karena agen ini dan untuk mencarinya anda tidak perlu membayar parkir dan. Berikut sekilas ulasan Togelkita sebagai agen.


content:
EMS adalah toko dan dealer CCTV terlengkap di surabaya, produk yang kami jual CCTV, DVR, finger print dan access control lainnya, produk yang kami jual bergaransi resmi semua
EMS menjual produk partai dan eceran. Juga menerima pemesanan barang seluruh indonesia,kami juga menerima pembelian melalui online shop seperti tokopedia,bukalapak dan lainnya,untuk request ekspedisi diluar yang kami tawarkan dimana untuk pembelian partai juga bisa kami lakukan


content: FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Sebuah benda misterius ditemukan tidak jauh dari stasiun Palmerah, Jakarta (15/5). Benda yang berbentuk kotak tersebut dicurigai sebagai bom. Kejadian tersebut sontak menarik perhatian warga dan para pengendara yang lalu lalang.Menurut Erwin Purba yang juga tukang sapu mengaku melihat ada kardus yang ditinggalkan oleh seorang wanita di dekat tempat tambal ban yang berdekatan antar Stasiun dan Pasar Palmerah.Saksi pun mendatangi kerdus dan coba membukanya, ia pun sempat menggesr kardus yang ternyata berat. Karena khawatir atas hal yang tidak diinginkan, saksi seketika langsunh memanggil tukang ojek di sekitar untuk membantu.”Saya gak mau ambil resiko mas, makanya saya lapor polisi,”katanya.Petugas gabungan pun telah ada di lokasi untuk mengecek situasi. Satu mobil gegana disiagakan. Lalu lintas di lokasi juga sempat ditutup. (Fajar)


content: Hargano adalah situs perbandingan harga yang membantu Anda mencari harga barang dari berbagai toko online dan menampilkan dengan fitur perbandingan. Data harga barang atau produk yang ada di website kami berasal dari beberapa Marketplace populer di Indonesia. Dapatkan informasi produk dengan harga murah terjangkau sebelum membeli produk di toko online.