content:
Karena buku ini bisa disebut sebagai buku panduan sederhana. Kebanyakan buku yang anda baca berisi informasi yang terlalu rumit dan seringkali tidak berguna bagi anda. Untuk itu fokus buku ini bukan hanya berfokus pada penyebab stres, buku ini juga dapat membantu Anda menghadapi stress yang Anda hadapi sehari hari dan membantu anda untuk mengatur pikiran anda sendiri.
Buku ini akan membantu anda untuk mempelajari bahwa anda sendiri dapat mengatur Stress karena stress memang tidak perlu dihindari; Anda hanya perlu belajar bagaimana cara menghadapinya.
Buku ini memberi pemahaman seputar Hypnotherapy untuk membantu anda menghadapi stress dan bagaimana anda dapat memahami bagaimana Hypnotherapy dapat membantu hidup anda.
Buku ini membantu anda untuk menjadi individu yang dapat menghadapi stress. Tidaklah rumit untuk mengendalikan stress. Anda tidak perlu mengubah seluruh gaya hidup Anda, yang Anda perlukan adalah menerapkan panduan yang sederhana yang diberikan oleh buku ini. Saya dapat menjanjikan kepada Anda bahwa saran yang ada di buku ini dapat membantu Anda untuk tetap tenang di saat anda menghadapi Stress.
Silahkan Hubungi Kami untuk mendapatkan Workbook dan Audio Hypnotherapy “How To Overcome Strees”
Apa Itu Stress? Fakta Tentang Stress
Apakah Anda seringkali merasa khawatir? Apakah Anda merasa lelah, penuh dengan ketidaknyamanan? Apakah Anda merasa kurang berenergi atau mengalami lebih banyak rasa sakit, nyeri, deman, dan flu? Atau apakah Anda merasa hidup Anda tidak terkendali?
Jika anda menjawab ya untuk pertanyaan diatas, maka ini dapat menjadi sebuah pertanda bahwa anda sedang mengalami stress. Karena didalam kehidupan, kita cenderung sibuk, dan mengalami banyak tekanan.
Tidak memandang siapapun Anda, semua orang berurusan dengan stress dan semua orang dapat telah merasakan akibat dari stress yang mereka alami terhadap kesehatan fisik, mental dan emosional. Sangatlah jelas apa yang dimaksud dengan stress dan bentuk stress terdiri dari berbagai jenis. Stress dapat menjadi hal yang berbeda pada orang yang berbeda, dan mempengaruhi orang dengan cara yang berbeda beda.
Tekanan, tegangan, kekhawatiran, melakukan banyak hal, merasakan hilangnya kendali, dan perasaan terancam, ketidaknyamanan, dan ketidakmampuan akan muncul pada diri kita jika kita menghadapi Stress. Namun stress dapat menjadi hal yang baik juga untuk kehidupan kita. Maka inilah definisi stress menurut saya; stress adalah bagaimana tubuh dan pikiran Anda beraksi terhadap perubahan.
Kunci untuk mengatasi Stress adalah bagaimana anda dapat:
Beradaptasi untuk merubah keadaan yang sedang anda hadapi dan
Bagaimana Anda menerima sebuah kejadian yang terjadi dalam hidup anda.
Jika Anda dapat mengadaptasikan diri Anda dengan baik dalam segala keadaan dalam hidup Anda, maka stress bukanlah masalah. Disaat Anda tidak dapat beradaptasi, atau tidak ingin beradaptasi, stress tersebut yang dapat menyebabkan masalah dalam hidup anda. Singkatnya, disaat stress mempengaruhi pikiran anda maka itulah yang akan membuat Anda merasa tidak dapat mengatasinya.
Stress dapat menghancurkan karir, relasi, dan kesehatan. Stress dapat juga disebut dengan kanker modern di abad ke dua puluh. Anda perlu menjadi tenang dan istirahat, stress bukalah sesuatu hal yang baru. Teknologi baru, plihan baru, dan laju kehidupan modern, semua itu memiliki kontribusi dalam meningkatnya level stress di jaman sekarang. Stress telah bersama dengan kita sejak awal waktu dimulai. Stress adalah fakta dan bagian dari kehidupan kita.
Sekarang saya ingin membantu anda mengerti tentang stress dan menemukan cara untuk menurunkan pengaruh stress dan melindungi diri anda dari stress di masa depan nanti, karena stress bukanlah penyakit. Stress adalah hasil dari respon Anda terhadap suatu situasi. Sesuatu yang tidak dapat Anda kontrol atau sesuatu yang ‘tak terjangkau’ yang menunggu untuk menyerang Anda atau membantu untuk anda bertumbuh dan berubah menjadi lebih baik.
Penelitian mengenai stress menunjukan bahwa orang yang stress akan mengalami sakit atau depresi dan Stress dapat juga menajamkan refleks Anda, meningkatkan respon Anda dan membuat Anda mampu untuk menghadapi situasi yang sulit dan penuh tekanan. Jika Anda dapat belajar bagaimana menggunakan potensti fisik dan kepribadian Anda untuk menghadapi tantangan, maka stress dapat membawa anda menuju kepekaan diri dan kepercayaan diri yang lebih baik.
Tapi jika anda hidup bebas tanpa stress, maka Anda tidak akan maju dan berkembang dan hidup anda akan menjadi begitu mudah ditebak. Satu-satunya hal yang dapat anda lakukan adalah beradaptasi untuk berubah. Salah satu hal yang paling membantu anda untuk berubah adalah, mengubah sikap Anda terhadap stress dan mengubah bagaimana anda melihat stress itu sendiri.
Cobalah untuk berpikir tentang stress dalam sudut pandang yang lebih positif. Stress adalah bumbu dalam hidup kita dan bagian dari kehidupan kita. Sangatlah tidak mungkin untuk mendapatkan hidup bebas sepenuhnya dari stress, terkecuali jika anda mati, karena segala kegiatan manusia akan melibatkan stress di dalamnya. Stress adalah bagian dari hidup kita. Dan kunci untuk hidup yang bahagia dan sukses bukanlah dengan menghindari stress, tapi dengan mengendalikannya, dan buku ini akan membahas tentang hal itu. Anda akan belajar bahwa Anda memiliki segala potensi dalam diri Anda yang Anda butuhkan untuk menghadapi stress dan mengendalikan stress itu sendiri
Respon Anda Terhadap Stress
Kita perlu mengetahui bagaimana stress dapat mempengaruhi badan dan pikiran kita, dan anda juga perlu mengetahui kapan stress yang anda hadapi dapat merusak pikiran anda, karena disaat Anda stress, ada unsur kimiawi yang muncul di dalam diri Anda yang membuat anda berubah. Efek yang dapat langsung muncul adalah keringat yang berlebih, dan detak jantung yang tidak seperti biasa atau detak yang lebih cepat. Anda mungkin akan merasa terjaga dan siap untuk bertindak. Anda akan bernafas lebih cepat. Dan mungkin akan ada perasaan geli pada kaki dan tangan Anda. Anda mungkin akan merasa mual, merasakan perut Anda tidak nyaman dan merasa perlu pergi ke kamar mandi.
Segala perasaan ini akan mempengaruhi emosional kita. Anda juga akan menyadari segala perubahan saat Anda merasa tegang – marah, cemas, takut, atau semangat. Badan Anda merespon terhadap segala emosi ini dan menyiapkan Anda untuk hal-hal yang anda takutkan untuk terjadi, bahkan meskipun hal-hal yang anda takutkan itu tidak pernah terjadi, tapi pikiran-pikiran buruk tersebut dapat menggangu hidup anda.
Stress fisik dan emosional dapat menciptakan respon yang sama pada badan Anda.
Badan akan mencoba beradaptasi dengan stress dengan melepaskan lebih banyak hormon untuk mengatur pertahanan badan Anda pada tingkat yang lebih tinggi. Tapi ini tidak dapat terus berlangsung, cepat atau lambat akan berakhir pada kelelahan. Badan dan pikiran anda akan menyerah.
Stress berat yang terus-menerus berlangsung dapat berpengaruh terhadap sistem daya tahan tubuh anda, mebuat Anda lebih mudah terinfeksi. Apakah Anda menyadari bahwa saat Anda merasa rileks dan bahagia Anda cenderung tidak sakit, tidak seperti saat Anda merasa tegang dan kahwatir, dan stres juga mengganggu kadar gula darah anda. Hormon stres utama, adrenalin, melepaskan glukosa ke dalam aliran darah. Insulin biasanya kemudian mengatur gula darah lagi, tetapi jika hal ini terjadi terus menerus dalam jangka panjang dapat menyebabkan rasa lelah dan keinginan untuk mengkonsumsi stimulan seperti permen dan kopi. Anda mungkin juga akan merasakan dorongan untuk mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan energi Anda. Masalahnya dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang berkalori tinggi energy anda akan terangkat sebentar lalu akan di ikuti dengan jatuhnya energy ini, dan akhirnya ini yang membuat anda mencari cara untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang berkalori tinggi lainya.
Hal ini dapat menyebabkan lingkaran setan yang menyebabkan kelelahan, makan berlebihan, berat badan naik dan perubahan suasana hati yang berubah-ubah. Pengaruh stres pada berat badan akan berbeda dari orang ke orang. Beberapa orang menurunkan berat badan saat mereka stres dan beberapa orang lainya mengkonsumsi makan yang berlebihan dan membuat berat badan mereka menjadi bertambah ketika mereka bahagia,
Sejauh ini kita telah berfokus pada tubuh, bukan pikiran, tapi jangan lupa stres juga dapat munucul dalam bentuk seperti kecemasan abnormal yang merusak kualitas hidup dan mengganggu kualitas tidur kita, Insomnia adalah gejala umum dari stres dan Stres juga terkait dengan perubahan suasana hati, impulsif, perilaku tak terduga, kurang konsentrasi, rendah diri dan depresi.
Hipnotherapi Untuk Pikiran dan Diri anda
Sangatlah susah untuk melawan stress dalam keadaan tegang, panik, khawatir, dan kalut. Anda perlu merasa rileks sebelum Anda dapat memulai untuk mengatasi Stress yang terjadi dalam hidup anda, mengidentifikasi pola negatif dan membuat perubahan yang positif.
Dengan Hypnotherapy Anda dapat mendapatkan relaksasi karena disaat Anda mengisi kembali baterai Anda dan berfokus pada hal yang membuat anda merasa lebih baik, saat itulah stress yang anda terjadi pada hiudp anda dapat anda kontrol dan anda kuasai dan memberikan waktu untuk diri anda agar anda dapat menjadi tenang. Anda dapat melakukan ini dengan mendengarkan “Audio CD Hypnoterapy for Relaxation” yang anda peroleh bersama buku ini dan Anda perlu mempelajari bagaimana caranya rileks dengan membaca buku panduan sederhana ini.
Tujuannya adalah untuk menyisihkan waktu dari kesibukan anda dan membuat anda fokus pada proses relaksasi yang anda alami, untuk itu anda dapat mengunakan “Audio CD Hypnoterapy for Relaxation” sebagai cara yang sederhana untuk merilekskan seluruh badan Anda dan pikiran anda secara perlahan-lahan.
Jangan mengharapkan relaksasi menjadi hal yang mudah. Relaksasi adalah keahlian yang perlu latihan. Anda mungkin merasa tidak nyaman pada awalnya, ini mungkin karena anda terbiasa pada kesibukan anda sehari-hari. Jangan khawatir tentang ini; memang untuk mencapai keadaan relaksasi itu akan membutuhkan waktu sampai akhirnya Anda dapat secara otomatis mnciptakan keadaan itu. Terapi yang natural seperti Hypnotherapy dapat membantu Anda menghadapi stress yang anda alami dengan jauh lebih baik. Relaxasi adalah fondasi dari segala teknik untuk mengatasi stress.
Tapi Anda Dapat Membuat Stress Anda Menjadi Lebih Buruk
Pikirkan tentang hal berikut ini, Anda mungkin tidak menyadarinya, tapi Anda sudah memiliki cara untuk mengatasi stress yang anda alami. Sayangnya, cara yanga anda lakukan selama ini justru malah membuat stress Anda menjadi lebih buruk. Jika Anda ingin mengatasi stress anda, maka anda perlu mengidentifikasi kebiasaan buruk yang anda lakukan dalam hidup anda selama ini, kebiasaan buruk yang anda pikir dapat mengatasi stress yang anda hadapi malah sebetulnya dapat menjadi sumber utama kenapa anda mengalami stress pada awalnya.
Mungkin Anda merokok, minum minuman keras, atau mengkonsumsi obat obatan untuk memenangkan diri Anda, mungkin Anda makan terlalu banyak atau menonton televisi terlalu sering. Mungkin Anda menghabiskan banyak uang atau melakukan sesuatu yang berlebihan, mungkin kebiasaan-kebiasaan buruk lainya yang anda pikir dapat mengatasi stress yang anda hadapi. Jangan merasa berkecil hati jika Anda menemukan cara yang tidak sehat untuk mengatasi stress. Pertama tama, Anda perlu mengidetifikasi pola atau perilaku Anda agar anda menjadi lebih peka pada apa yang Anda lakukan dan bagaimana Anda memilih sikap dalam mengidentifikasikan stress, Anda dapat memulai menggantikan pola negatif Anda dalam menghadapi stress dengan hal yang lebih positif.
Perburuk Stress Anda Dengan Berpikiran Negatif
Bila Anda merasa stres maka anda cenderung memiliki pikiran negatif, yang membuat anda merasa cemas dan meradakan perasaan tidak menentu. Ini membuat pikiran yang tidak berguna muncul dan akhirnya dapatmenjadi kebiasaan yang sering kita lakukan secara tidak kita sadari. Masalahnya adalah bahwa semakin negatif pikiran anda, maka akan semakin negatif perasaan Anda dan semakin Stress diri anda.
Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menyadari bahwa anda memiliki pola pikir yang negatif. Setelah Anda mampu menyadari bahwa anda memiliki pola pikir yang negatif ini, Anda mungkin dapat mengurangi permasalahan yang muncul dengan menyadari pola pikir yang tidak berguna ini.
Dalam keadaan Stres, Anda mungkin akan berpikir negatif, seperti: memikirkan segala sesuatu nya dengan cara yang buruk, memikirkan kegagalan Anda, atau hanya melihat sisi negatif dalam setiap situasi bahkan anda dapat juga menyalahkan diri anda sendiri atas segala sesuatu, bahkan sampai kehilangan perspektif anda dan membesar besarkan suatu hal yang sepele, tapi sebetulnya hal ini tidak perlu terjadi.
Dengan menyadari bagaimana Stress dapat mempengaruhui pikiran Anda dan dapat mempengaruhi perasaan Anda adalah langkah awal untuk mengatasi stress itu sendiri. Di waktu berikutnya saat Anda tertekan, perhatikan proses Anda berpikir, dan tanyakan pada diri sendiri yang berpikir tentang kesalahan yang Anda buat, perhatikan juga pikiran-pikirannegatif yang muncul dalam diri anda.
Setelah Anda mulai menggantinya dengan pikiran yang lebih realistis, ini akan membantu Anda menjauhkan diri dari anda dari pikiran yang negatif, karena pada dasarnya dengan mengubah pikiran Anda, anda dapat mengubah hidup Anda, dan ini adalah dasar dari proses untuk mengatasi Stress. Anda mungkin berpendapat bahwa ini tidaklah realistis. Anda mungkin berpikir bahwa pikiran negatif yang muncul akan anda anggap memiliki hasil yang lebih baik dan lebih akurat.
Tapi dalam keadaan stress orang seringkali tidak dapat membedakan antara pikiran yang positif dan yang negatif. Dalam keadaan stress, orang seringkali tidak selalu melihat berdasarkan fakta dengan tepat. Orang orang yang berpikir negatif sering kali tidak mempertanyakan tepat atau tidak nya pikiran mereka. Mereka cenderung percaya apa yang mereka anggap kebenaran, namun seringkali justru itu tidak benar. Jika anda mengalami hal ini, jika anda berpikir negatif tentang sesuatu, maka tanyakan pada diri Apakah anda telah melihat dari semua sudut pandang?.
Cobalah untuk membedakan antara sudut pandang yang negatif tapi realistis dan sudut pandangan negatif yang menyesatkan yang dapat membuat anda untuk tidak mempertimbangkan kemungkinan-kemungkinan lainya.
Jika anda tidak selalu percaya kepada hal-hal negatif yang dikatakan oleh orang lain kepada Anda, jika anda tidak percaya pada hal-hal negatif yang Anda baca di koran, mengapa Anda menerima semua hal-hal negatif yang dikatakan pikiran Anda sendiri?
Sebetulnya Anda tidak perlu mengganti pikiran negatif dengan yang positif, cukup menggantinya degan pikiran yang lebih tepat. Berpikir positif bisa menjadi hal yang tidak berguna dan tidak relaitis seperti halnya pikiran negatif. Selalu lihat sisi terang ketika hal-hal yang kacau terjadi di sekitar Anda. Pikiran negatif harus diganti dengan yang lebih realistis, tapi untungnya pikiran realistis jauh lebih optimis daripada yang negatif. pikiran realistis mempertimbangkan pikiran negatif, tetapi juga memperhitungkan hal positif. Sebagai contoh, saat Anda mengatakan pada diri sendiri:
"Mereka tidak ingin menginginkan saya dalam pekerjaan ini, dan saya tidak akan pernah mendapatkan pekerjaan lain"
dapat digantikan oleh
“Saya bisa mendapatkan pekerjaan, tapi jika saya memang tidak tepat, maka masih ada pekerjaan lain yang bisa saya dapatkan”
Ketika pikiran-pikiran negatif mulai muncul, evaluasilah pikiran-pikiran negatif itu dengan hati-hati. Jangan perlakukan mereka secara otomatis sebagai fakta. Karena sebagian besar pikiran-pikiran negatif tersebut tidak semuanya akurat, bahkan cenderung menyesatkan anda dan membuat anda tidak realistis. Setiap kali Anda memiliki pikiran negatif, pikiran khawatir, coba untuk mengubahnya menjadi rasional dan lebih realistis.
Caranya adalah dengan menyadari bahwa Anda memang memiliki pikiran negatif yang membuat anda khawatir dan kemudian tanya pada diri sendiri "Apakah saya bersikap realistis?" . Dengan mengubah pikiran Anda menjadi lebih realistis, maka hal ini dapat membantu mengurangi stres anda.
Bagaimana Melatih Pikiran Anda untuk Berpikir dengan Benar
Jika ada seseorang hidup yang tidak pernah melakukan kesalahan, saya rasa saya tidak ingin bertemu orang itu. Dia pasti sangat membosankan. Semua orang membuat kesalahan. Bahkan, yang paling menarik, orang yang luar biasa adalah mereka yang memanfaatkan kesalahan mereka dan belajar dari kesalahan mereka. Satu-satunya cara untuk mempelajari kekuatan dan kelemahan Anda adalah untuk membuat kesalahan. Membuat kesalahan dapat membangun karakter.
Pikiran negatif dapat benar-benar menghalangi saat Anda mencoba untuk mencapai tujuan baru atau memecahkan masalah. Setiap anda bebrbuat kesalahan maka akan dilihat oleh pikiran anda sebagai bukti dari kegagalan anda dan ketidakmampuan Anda. Tentu saja kegagalan dapat menghancurkan, tetapi juga dapat membantu Anda tumbuh dan belajar tentang diri Anda dan tentang apa yang Anda inginkan dalam hidup dan apa saja yang tidak anda inginkan dalam hidup.
Anda bisa mendapatkan sesuatu dari setiap pengalaman, meskipun pengalaman tersebut sangat mengecewakan anda.Daripada menganggap kesalahan Anda sebagai kegagalan, cobalah untuk melihatnya sebagai keberhasilan yang tertunda, yang dapat menambah pengetahuan Anda setiap kali Anda merasa kecewa atau dikecewakan. Dengan demikian Anda akan cenderung tidak menyerah dan lebih bersedia untuk mencoba lagi.
Karena kegagalan adalah bagian dari kehidupan manusia. Jangan biarkan kekecewaan kemarin atau kekecewaan hari ini menghentikan Anda dari keberhasilan esok. Tak seorang pun tahu apa yang akan terjadi di masa depan. Hanya karena Anda memiliki hambatan tidak berarti semua itu tidak akan berhasil di saat anda mencobanya lagi.
Dan cobalah untuk tidak membesar besarkan hal negatif dari sebuah situasi. Kegagalan anda bukan akhir dari dunia. Ketika kita melihat sebuah situasi dengan pikiran Negatif yang berlebihan, kita dapat menciptakan lebih banyak stress yang bisa membuat masalah tersebut semakin besar.
Anda perlu Sering “Stop Dan Berpikir”
Jika Anda tidak tahu apa yang harus anda, jika anda tidak tahu apa yang harus anda pikirkan untuk situasi tertentu, atau jika anda berada didalam suatu masalah, maka pikiran Nehgatif hanya akan meningkatkan stres anda.
Jika Anda terjebak dalam kekhawatiran, ketidakpastian dan keraguan. Stop dan berpikirlah tentang berbagai macam kemungkinan yang dapat anda ambil dan anda lakukan untuk dapat membantu Anda. Dengan melakukan in, anda telah melakukan sesuatu yang konstruktif dan bermanfaat ketika anda dihadapkan dengan masalah, dan ini dapat mengurangi stres anda karena anda tidak menyimpan kecemasan tentang masalah tersebut dan tidak berdiam diri terhadap permasalahan anda.
7 tahap Untuk Memecahkan Permasalahan Anda.
Cari tahu apa yang membuat Anda stres
Lihat apakah Anda dapat melakukan sesuatu tentang hal itu
Cobalah untuk memecahkan masalah tersebut selama Anda memiliki kesempatan
Tahap berikutnya adalah tuliskan dan buatlah daftar dan cara-cara yang dapat Anda gunakan dalam menghadapi permasalahan tersebut.
Pastikan Anda harus memberikan diri Anda pilihan sebanyak mungkin. Semakin banyak pilihan yang Anda miliki, semakin besar kesempatan untuk memilih cara yang tepat untuk mengatasi masalah Anda.
Carilah alasan sebanyak mungkin mengapa solusi yang Anda tulis adalah solusi yang baik dan dapat Anda gunakan, dengan ini biarkan ide-ide anda
Ambil pena dan kertas dan tuliskan semua konsekuensi positif dan negatif terkait dengan pilihan yang ingin Anda buat.
Buat daftar solusi sebanyak mungkin bahkan jika tampaknya tidak masuk akal. Jangan membuat penilaian atau menghakimi pilihan-pilihan anda, karena setelah Anda telah menuliskan banyak pilihan untuk dapat anda lakukan,maka anda dapat dengan lebih mudah melangkah dan menemukan Solusi dari permasalahan anda, bahkan anda dapat memperoleh banyak Solusi yang dapat anda gunakan untuk memecahkan permasalahan anda. Ketika mempertimbangkan tentang apa yang Anda inginkan, Kadang-kadang anda mungkin berpikir Anda menginginkan sesuatu, tetapi Anda juga mungkin merasa bahwa Anda harus bertindak sesuai apa yang diharapkan oleh orang lain untuk lakukan.
Pikirkan tentang berapa banyak ide dan nilai-nilai Anda yang betul-betul mencerminkan siapa Anda sebenarnya, bukan dari pendapat orang lain. Sangat penting bahwa Anda membuat keputusan sesuai pilhan Anda dan mencermikan apa yang Anda pikir terbaik untuk diri anda, bukan apa yang orang lain harapkan dari Anda.
Bila Anda mempertimbangkan pilihan-pilihan Anda, pikirkan dengan hati-hati jika pilihan itu adalah pilihan yang Anda inginkan atau apakah sebetulnya pilihan itu adalah pilihan ini yang di inginkan oleh orang lain. Setelah Anda mulai berpikir tentang apa yang Anda inginkan, hidup menjadi jauh lebih mudah. Anda mulai melakukan apa yang benar bagi Anda dan bukan apa yang orang lain anggap benar untuk Anda.
Dengan ini anda mulai mempertimbangkan pilihan-pilihan dan membuat pilihan yang Anda mungkin tidak anda pertimbangkan sebelumnya. Sebelumnya saya menyarankan bahwa ketika Anda memikirkan solusi untuk masalah Anda, buat banyak pilihan sebanyak yang Anda bisa, bahkan yang tampaknya tidak mungkin atau realistis. Proses ini membantu Anda memikirkan solusi sebanyak mungkin dan berhentilah berpikir bahwa tidak ada jawaban untuk permasalahan anda.
Jika anda sudah memikirkan beberapa strategi untuk mengatasi permasalahan anda, langkah berikutnya adalah dengan menggunakan akal sehat Anda. Jangan mencoba memecahkan masalah dengan cara yang tidak sesuai dengan kemampuan Anda. Kita semua memiliki keterbatasan, jika Anda terus mencoba maengatasi masalah dengan cara yang telah gagal anda lakukan di masa lalu, kemudian cobalah untuk mengubah cara Anda dan pikirkan apakah solusi yang Anda pilih sesuai dengan tuntutan dari strategi yang telah Anda pilih.
Kemudian dalam cara yang sangat spesifik dan nyata, putuskan apa yang akan anda lakukan, bagaimana hal itu akan dilakukan, kapan akan dilakukan, di mana akan dilakukan, siapa yang terlibat dan apa rencana cadangan Anda jika terjadi kesalahan.
Pastikan Anda sudah mempersiapkan dengan baik, dan kemudian uji coba solusi Anda, apakah atau solusi ini berhasil atau tidak, tinjau kembali dan lihat apa yang bisa dipelajari dari pengalaman.
Jika solusi Anda berhasil, ucapkan selamat kepada diri sendiri. Misalnya, mungkin Anda ditawari pekerjaan impian Anda. Anda mungkin ingin memanjakan diri Anda sendiri. Jika Anda tidak memilih untuk memanjakan diri Anda, pikirkan sesuatu yang Anda inginkan. Yang penting adalah mengakui keberhasilan Anda. Juga, sisihkan waktu untuk berpikir mengapa solusi Anda bekerja dan apa yang Anda dapat pelajari tentang kekuatan dan kelemahan dari itu.
Jika solusi Anda tidak berhasil, jangan menyiksa diri sendiri dengan keraguan atau kecemasan. Cobalah untuk memahami mengapa itu tidak berhasil. Katakanlah Anda tidak memperoleh tawaran pekerjaan yang Anda inginkan. Mungkin Anda hanya karena tidak memiliki pengalaman cukup. Mungkin Anda kurang memenuhi syarat. Mungkin Anda tidak merasa kuat hari itu, mungkin Anda salah menafsirkan sesuatu, dan mungkin Anda tidak memiliki rencana cadangan atau kurang cukup siap.Apa pun kesimpulan yang Anda dapatkan, ingatkan diri Anda bahwa Anda tidak gagal. Beri selamat kepada diri sendiri karena memiliki keberanian untuk mencoba. Pelajari sebanyak mungkin yang Anda dapat dari pengalaman dan dengan pengetahuan yang Anda dapatkan, pilih solusi lain dan coba lagi. Semakin banyak solusi yang Anda coba, semakin Anda akan belajar dan semakin siap Anda menghadapi situasi tersebut.
Tujuan saya sebetulnya adalah bukan tentang menghilangkan stres secara sepenuhnya, atau menghilangkan ketidakpastian dan kekecewaan secara sepenuhnya dalam hidup anda tapi tujuan saya sebetulnya adalah mengajarkan anda untuk menguasai dan belajar bagaimana mengatasi perasaan dan pengalaman negatif tersebut, karena Kesalahan, hambatan dan kekecewaan adalah bagian dari kehidupan dan merupakan bagian yang penting bagaimana kita belajar dan tumbuh.
Karena perbedaan utama antara mereka yang berhasil dalam kehidupan dan mereka yang tidak berhasil adalah, mereka yang berhasil belajar dari kesalahan mereka.
Hipnotherapi untuk Mengurangi dan Mengatur Stress
Salah satu cara yang terbaik dan yang seringkali diabaikan untuk mengurangi stress adalah Hypnotherapy. Stress yang kita alami sangat berkaitan dengan hormon stres dan dapat meningkatkan jumlah sel-sel yang menggangu kekebalan tubuh kita.
Penelitian membuktikan bahwa relaksasi dengan Hypnotherapy membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik. Ketika kita santai dan positif, ini akan membuat tingkat hormon yang positif dan enzim yang tinggi dan tekanan darah yang normal. Bahkan relaksasi dapat mengirim impuls di sepanjang jalur tekanan untuk membuat Anda merasa baik. Banyak studi telah menghubungkan relaksasi dengan umur panjang, dan menunjukkan bahwa ada manfaat kesehatan yang cukup besar dalam relaksasi. Hal ini penting, bukan hanya untuk menemukan ketenangan dalam rutinitas sehari-hari Anda, tapi juga untuk tetap merencanakan kegiatan kegiatan-kegiatan anda untuk masa depan Anda.
Hal ini tidak berarti bahwa Anda memperlakukan hidup dengan terlalu mudah, tetapi hanya saja banyak dari kita berpikir terlalu serius terhadap kedihupan ini. Relaksasi dapat menghasilkan tingkat stres yang lebih rendah, pikirkan apa yang bisa Anda rasakan jika Anda tertawa.
Jadilah Seseorang yang dapat mengatasi Stress Anda Sendiri
Anda sekarang dapat mengenali tanda-tanda stress yang dapat menjadi berbahaya.
Anda bahkan mungkin bisa mengidentifikasi apa yang menyebabkan stress tersebut dan mulai membuat perubahan positif dalam kehidupan Anda untuk meminimalkan stress. Dengan demikian Anda dapat menjadi ahli untuk stress Anda sendiri. Anda menjadi manajer hidup Anda dan membuat perubahan dalam hidup Anda yang dapat membantu Anda merespons stres dengan cara yang positif.
Mungkin, anda masih kurang percaya diri dalam kemampuan Anda untuk mengelola stres. Anda merasa bahwa Anda membutuhkan bantuan ekstra. Jika demikian halnya, bab-bab berikutnya membahas tentang Hypnotherapy sebagai terapi pelengkap yang dapat membantu Anda untuk mengelola dan mengatasi stres.
Berubah Dengan Menggunakan Hypnotherapy
Penelitian menunjukkan bahwa banyak sekali bentuk terapi yang sangat efektif dalam mengatasi stress, tujuan dari bab ini adalah untuk memperkenalkan Anda kepada kenapa Hypnotherapy menjadi alat yang dianggap paling efektif untuk mengatasi stress , karena di tangan orang yang berpengalaman, Hypnotherapy sangatlah aman untuk dilakukan, tapi Anda harus selalu memastikan bahwa Anda menemukan praktisi yang berkualitas dan berpengalaman. Jika Anda memiliki masalah kesehatan atau keraguan, tanyakan dan yakinkan dengan dokter Anda sebelum melakukan perawatan. Untuk hasil terbaik, Anda harus membuat praktek ini bagian dari rutinitas harian atau mingguan anda.
Pertanyaan yang Sering Diajukan Mengenai Hypnotherapy
Apa itu hipnosis?
Hipnosis adalah keadaan alami dari relaksasi total tubuh dengan keadaan kesadaran pikiran meningkat lebih tinggi daripada biasanya. Ketika memasuki keadaan hipnosis, kesadaran Anda terhadap apa yang terjadi di sekitar jelas akan berkurang bila dibandingkan kesadaran terhadap perasaan-perasaan di dalam diri Anda.
Dengan sendirinya, Anda akan memfokuskan perhatian kepada sugesti yang ditanamkan dalam diri Anda sebagai upaya mengatasi suatu masalah. Selama proses hipnosis berlangsung, Anda berada dalam tahapan perubahan yang berguna untuk meningkatkan kesehatan, meningkatkan kesadaran diri, dan untuk mengakses berbagai sumber positif diri Anda.
Satu hal yang harus Anda ingat, selama hipnosis berlangsung, Anda tidak berada dalam keadaan benar-benar tertidur maupun terjaga. Begitu pula Anda tidak akan kehilangan kendali atau kontrol atas diri Anda. Dalam keadaan rileks, alam bawah sadar pikiran Anda justru lebih dapat menerima sugesti yang masuk dan mampu memberikan respons atas stimulus dari luar, yaitu sugesti yang diberikan. Sugesti itu ditujukan untuk bagian yang ingin Anda ubah pada diri Anda.
Meskipun orang dapat termanipulasi untuk melakukan hal yang bertentangan dengan keinginan, dan nilai nilai mereka. Meskipun teknik yang bersifat cuci otak ini memang ada, teknik tersebut tidak ada dalam hipnosis klinis dan kode etik dalam pelaksanaan praktek terapi. Hal ini diketahui bahwa orang orang melakukan sesuatu yang bertentangan dengan keinginan mereka saat ada alat atau mesin yang bekerja.
Apa itu Hipnotherapi?
Hipnoterapi adalah terapi menggunakan hipnosis untuk memfasilitasi perubahan. Sugesti yang telah disetujui sebelumnya ditanamkan ke dalam alam bawah sadar sementara Anda berada dalam keadaan rileks terhipnosis. Selama proses hipnosis tersebut berlangsung, Anda tidak dapat dan tidak akan melakukan sesuatu yang tidak Anda kehendaki.
Bagaimana agar saya tak bisa dihipnotis?
Siapa pun bisa dihipnotis asal mereka menginginkannya. Namun, ada beberapa orang yang tak bisa dan tak boleh dihipnotis, yaitu mereka yang berada di bawah pengaruh alkohol atau obat-obatan terlarang, mereka yang mengalami depresi klinis, dan mereka yang menderita epilepsi. Sementara Anda, karena telah mendownload buku ini, jelas menunjukkan kesediaan untuk dihipnosis.
Akankah saya tetap mengingat hal yang dikatakan kepada saya?
Mayoritas klien ingat tentang semua hal yang dikatakan kepada mereka selama dirinya dihipnosis. Bagaimanapun, mereka berada dalam kesadaran penuh. Keadaan hipnosis sesungguhnya tak berbeda dengan keadaan ketika Anda mengantuk atau melamun. Meski merasa rileks, Anda tetap sadar sepenuhnya terhadap keadaan di sekeliling Anda. Anda tidak benar-benar tertidur maupun terjaga. Anda juga tetap akan mendengar segala hal yang terjadi di sekitar Anda. Begitu pula jika tiba-tiba terjadi sesuatu yang butuh perhatian Anda, Anda bisa dengan segera membuka mata dan siap menghadapi situasi tersebut.
Bagaimana rasanya dihipnosis?
Anda akan merasa sangat rileks, seperti dalam keadaan setengah tidur. Tubuh Anda mungkin terasa sangat ringan atau sangat berat. Selain itu, Anda akan merasakan kehangatan menyelimuti tangan atau kaki. Apa pun yang Anda alami, semua itu sangat alami dan normal adanya. Anda mungkin merasa seolah-olah tak bisa bergerak meski Anda tahu bahwa Anda bisa melakukannya. Anda mungkin juga akan merasakan waktu seakan-akan berjalan begitu cepat. Anda mungkin juga akan mengalami rapid eye movement (REM) atau gerakan kelopak mata yang sangat cepat ketika Anda memasuki tahapan hipnosis. Kelopak mata Anda terasa bergetar, meski orang umumnya tidak sadar terhadap sensasi ini.
Anda tidak akan tertidur ataupun menjadi tidak sadar sepenuhnya. Jika Anda tertidur, Anda tidak akan bisa berdialog dengan Hipnoterapis Anda. Faktanya, selama hipnosis Anda bahkan lebih peka terhadap apa yang terjadi di sekitar Anda daripada biasanya, dan Anda bisa menjadi lebih selektif dalam keadaan hipnosis dibandingkan jika Anda dalam keadaan terjaga. Saat Anda berada dalam hipnosis, Anda berada dalam keadaan yang sangat santai dan menyenangkan. Hipnosis adalah istilah berasal dari kata Yunani untuk tidur. Hipnosis adalah keadaan yang sangat santai. Namun, Anda tidak pernah kehilangan kesadaran selama hipnosis. Ketika Anda terhipnotis, Anda terus waspada terhadap sekeliling Anda.
Bagaimana hipnosis bekerja?
Sugesti yang sebelumnya telah ditanamkan, masuk ke dalam alam bawah sadar pikiran Anda untuk membantu mengatasi permasalahan yang Anda hadapi. Contohnya ingin menurunkan berat badan Anda, menghilangkan emosi-emosi negatif atau meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. Selama hipnosis, seseorang terlihat seperti tidur, tetapi sebenarnya tidak. Seseorang juga dapat menjadi sangat rileks, tapi secara mental sepenuhnya terjaga. Setiap orang akan ada pada tingkat kesadaran terhadap keadaan sekitarnya.
Apakah hipnosis akan membuat saya melakukan hal-hal konyol?
Tidak. Sekali lagi saya katakan, Anda tidak akan pernah melakukan apa yang tidak Anda inginkan selama Anda berada dalam keadaan hipnosis. Khususnya apa yang bertentangan dengan moral Anda. Hanya hipnosis untuk entertainment saja yang mendorong seseorang melakukan hal-hal konyol, dan ini pun semata untuk kepentingan hiburan. Biasanya orang yang akan dihipnotis pun sudah tahu bahwa itu semua untuk kepentingan hiburan. Jadi, mereka sudah bersiap-siap melakukan hal-hal konyol yang menghibur penonton. Namun, ketika mendengarkan CD untuk kepentingan terapi, Anda tak akan diperintahkan melakukan hal-hal konyol.
Apakah terapi hipnosis sama seperti proses hipnosis untuk pertunjukan?
Hipnosis seperti yang digunakan di kantor seorang dokter, merupakan penyembuhan atau proses investigasi, kesejahteraan klien adalah satu-satunya fokus dari prosedur dan pekerjaan yang bertujuan untuk membantu klien. Hipnosis di atas panggung adalah acara di mana orang melakukan tindakan yang bertujuan untuk menghibur penonton. Karena tujuannya adalah untuk mempertahankan minat penonton dan menghibur mereka, maka subjek diplih dengan sangat hati-hati dan disaring sebelum demonstrasinya dimulai.
Adakah efek samping atau efek negatif hipnosis?
Hipnosis aman ketika dilakukan oleh praktisi hipnoterapi yang kompeten dan berkualitas yang bekerjasama bersama Anda. Bahaya dari hipnoterapi dapat muncul jika mengikuti proses terapi dengan praktisi hipnoterapis yang amatir dan tidak terlatih untuk mengatasi masalah dengan prosedur yang tepat.
Apakah saya akan kehilangan kendali selama sesi berlangsung?
Tidak. Anda tidak akan kehilangan kendali. Anda berada dalam kendali penuh selama sesi terapi berlangsung, dan dapat mengentikan sesi kapan pun Anda mau. Anda berada dalam kesadaran yang penuh dan dapat mendengar apa pun yang terjadi di sekitar Anda. Seorang Hipnoterapis tidak akan pernah bisa mengambil alih kendali pikiran Anda. Ia bertugas sebagai fasilitator lewat sugesti yang diberikan, agar Anda bisa mengatasi masalah Anda.
Anda akan mengingat semuanya, kecuali Hypnoterapis tersebut memiliki alasan yang valid untuk menunda mengingatkannya sampai dia merasa bahwa itu aman dan bermanfaat bagi klien. (Ini akan sangat jelas khususnya pada memori sebelumnya yang berhubungan dengan trauma kekerasan atau pelecehan). Biasanya, Anda hanya akan ingat apa yang Anda siap untuk ingat.
Bagaimana jika saya tidak bisa “keluar” dari keadaan hipnosis?
Anda pasti akan bisa keluar dari keadaan hipnosis. Selama sesi, Anda dapat membuka mata kapan pun untuk menyudahi hipnosis dengan segera. Anda memegang kendali penuh selama berlangsungnya sesi. Dengan bimbingan saya, Anda bisa masuk ke dalam keadaan hipnosis selama terapi. Namun, Anda yang berhak memilih untuk terus mengikuti sesi terapi atau tidak. Semua orang keluar dari hipnosis. Ingat bahwa Anda memasuki hipnosis dengan sukarela. Jadi, seperti yang Anda putuskan untuk memasuki hipnosis, dengan cara yang sama, Anda akan memutuskan untuk keluar dari situ. Ada, beberapa kejadian, beberapa orang yang menikmatinya sehingga mereka menolak untuk keluar. Tapi semua Hipnoterapis berpengalaman dan terlatih dengan baik memiliki pengetahuan tentang berbagai cara untuk mengeluarkan orang orang tersebut dari keadaan hipnosis.
Apa yang akan terjadi setelah sesi berakhir?
Ada kemungkinan bahwa setelah sesi berakhir dan di hari-hari yang akan datang, gambar atau kenangan akan muncul secara spontan. Gambar-gambar ini bisa menjengkelkan, tapi ingat, Anda selalu dapat menghubungi Hipnoterapis Anda.
Dapatkah saya mengajak seorang teman?
Ya, Anda bisa membawa orang dengan Anda jika Anda memerlukan kepastian dan jika itu dapat membuat Anda nyaman. Namun, Anda perlu memahami bahwa, Hipnoterapis Anda harus menyarankan Anda bahwa yang terbaik adalah jika Anda sendiri yang mengiktui sesi terapi, Anda harus menghormati rekomendasi terapis tersebut dan bisa meminta terapis Anda untuk menjelaskan keputusan itu. Perlu diketahui bahwa Anda berada dalam kendali dan bebas untuk mendapatkan jawaban dari permintaan Anda.
Apakah semua orang yang dapat dihipnotis?
Semua orang bisa dihipnosis asalkan mereka menginginkannya. Bahkan orang-orang dengan rentang perhatian yang pendek dapat terhipnotis, tetapi prosedur ini memerlukan ketrampilan khusus dari Hipnoterapis.
Dalam situasi apa seseorang tidak boleh dihipnotis?
Ada beberapa individu yang dapat mendapatkan beberapa risiko jika terhipnotis. Diantaranya adalah orang yang menderita epilepsi, berada di bawah pengaruh alkohol dan obat-obatan terlarang. Di sinilah keterampilan evaluatif dan pelatihan klinis Hipnoterapis sangat penting.
Dapatkah seseorang dengan mengarang pengalaman di bawah hypnosis?
Hipnosis bukanlah serum kebenaran. Tidak ada jaminan bahwa semua informasi yang diperoleh dalam keadaan hipnosis adalah informasi yang akurat. Beberapa orang di bawah keadaan hipnotis ada yang berbohong. Faktanya adalah, seseorang bahkan dapat berbohong setelah mendapatkan suntikan serum kebenaran, yaitu suatu serum dari suatu bahan kimia yang diberikan untuk mengurangi hambatan sehingga subjek diminta mengungkapkan informasi secara bebas. Namun, jika ada beberapa informasi yang mendalam bahwa orang yang memilih untuk tidak membocorkannya, atau jika informasi yang tidak diketahui secara sadar, seringkali, subjek tidak akan mengungkapkannya.Hipnosis dapat membawa kembali informasi yang telah dipendam atau dilupakan. Hipnoterapis yang terampil memiliki teknik untuk menentukan apakah subjek berbohong.
Bagaimana saya tahu bahwa informasi yang terungkap dalam keadaan hipnosis adalah benar?
Hipnosis bukan cara yang dapat diandalkan sepenuhnya untuk menggali kembali memori yang bersifat kurang menyenangkan. Karena beberapa orang dapat mengalami “sindrom memori palsu”, yaitu sindrom dimana beberapa orang dapat tertipu untuk “mengingat” hal yang tidak pernah terjadi, jadi hipnosis tidak dapat membuat mengingat pengalaman sebenarnya dari subyek tersebut atau mengingat pengalaman yang telah dibaca atau dilihat. Dengan kata lain, berapa banyak kenangan dari subjek yang mungkin bahkan bukan milik mereka yang dapat menjadi bias dan kahirnya mereka percaya bahwa itu adlaah memori mereka, dengan ini dapat di simpulkan bahwa Hipnosis bukan merupakan alat mahakuasa yang menjamin faktualnya pengalaman subjek menjalani proses terapi menggunakan Hipnoterapi.
Bagaimana membedakannya dengan keadaan tidur, meditasi, atau imajinasi?
Deskripsi tebaik mengenai hipnosis adalah, pengalaman dimana orang tersebut tetap memiliki kendali penuh dan saat mereka merasa tidak nyaman karena pengalaman tersebut, mereka selalu bisa membuka mata mereka dan menghentikannya. Semua orang di beberapa titik tertentu telah mengalami hipnosis. Seseorang mengalami hipnosis ketika mereka melewatkan jalan keluar saat mengemudi atau ketika seseorang begitu asyik menonton TV atau membaca buku yang bahkan orang lain tidak dapat mengganggu kegiatan tersebut.
Meskipun beberapa penghipnotis menggunakan kata tidur sebagai sugesti untuk memasuki relaksasi, hipnosis bukanlah keadaan tidur. Tidur didefinisikan sebagai "periode suspensi kesadaran yang natural, saat tenaga badan tersimpan." Selama tidur, seseorang tidak menyadari apa yang terjadi. Meditasi melibatkan fokus pikiran seseorang, melibatkan diri dalam kontemplasi batin atau refleksi. Teknik meditasi bervariasi, tetapi kebayakan dari meditas tersebut memiliki kesamaan dalam mengatasi penderitaan dan bertujuan untuk penyembuhan.
Secara umum diketahui bahwa ada empat macam meditasi. Pertama berdasarkan kontrol tubuh untuk menyatukan tubuh dan pikiran seperti dalam Yoga. Teknik kedua dari meditasi ini didasarkan pada kontrol pikiran dan membutuhkan konsentrasi, kontemplasi dan visualisasi.Konsentrasi dicapai dengan berfokus pada objek. Kontemplasi dicapai melalui pengulangan terus menerus dari sebuah kata atau suku kata. Pendekatan ketiga untuk meditasi ini dilakukan dengan melepaskan tubuh, menggunakan teknik untuk mencapai relaksasi dari ketegangan otot. Teknik meditasi yang ke empat berfokus pada pelepasan pikiran.Pikiran tetap terbuka terhadap pesan apa pun yang masuk.
Ada perbedaan tipis antara meditasi dan hipnotis. Meditasi dan self-hypnosis dapat diinduksi dengan cara serupa. Kedua teknik bisa dimulai dengan orang yang diminta untuk menatap pada suatu titik tertentu, bernapas dengan cara yang ditentukan atau mendengarkan nyanyian atau irama. Meditasi menjadi hal yang paling efektif dalam mengubah perilaku. Imajinasi yang dipandu adalah penggunaan gambaran mental untuk perubahan biasanya terkait dengan masalah kesehatan. Semua teknik diatas mendeskripsikan relaksasi sebagai bagian dari prosedur, tapi disanalah persamaannya berakhir.
Cara Mendengarkan CD Hypnoterapy
Dengarkan CD Audio “Relaksasi” Anda di pagi hari setelah Anda bangun pagi sebelum melakukan aktivitas apa pun, dan malam hari sebelum Anda tidur
Penting bagi Anda untuk menggunakan headset headset di saat Anda mendengarkan CD Hipnoterapi yang sudah saya siapkan, ikuti semua informasi yang ada dalam buku ini dengan sungguh-sungguh sampai Anda memperoleh hasil yang anda inginkan.
Saat mendengarkan suara saya, Anda akan menikmati pengalaman menyenangkan. Lepaskan semua ketegangan dari tubuh Anda, buka pikiran Anda dan bawalah pikiran Anda dan masuki alam relaksasi yang terdalam, Selama proses terapi ini berlangsung dengarkan dengan menggunakan imajinasi dan kreativitas Anda, simaklah baik-baik dan konsentrasi. Saya akan membawa Anda masuk ke alam relaksasi Anda, ke alam bawah sadar Anda.
Keadaan hipnotis tak ubahnya seperti keadaan saat Anda hampir tertidur pada malam hari. Keadaan antara Anda tak benar-benar terjaga dan tak juga benar-benar tertidur, tapi sadar terhadap bunyi-bunyian atau suara gaduh di sekitar Anda, jika terjadi sesuatu yang darurat sifatnya, Anda akan tetap mampu untuk tersadar atau terjaga kembali, dan siap menghadapi situasi tersebut. Karena itu, ketika Anda sedang mendengarkan CD dan pada saat bersamaan bel pintu berbunyi atau terjadi sesuatu yang menuntut tindakan segera, Anda masih tetap mampu membuka mata dan menghadapinya. Namun, ketika kemudian Anda siap mendengarkan CD lagi, saya anjurkan untuk memulainya dari awal. Dengan demikian, Anda bisa benar-benar rileks dan memperoleh manfaat yang maksimal.
PERINGATAN
Jangan mendengarkan CD Hypnotherapy saya saat Anda berkendara atau saat melakukan sesuatu yang membutuhkan konsentrasi. Setelah anda mendengarkan CD Hypnotherapy saya, luangkan waktu selama 5 menit sebelum anda berkendara atau melakukan sesuatu yang membutuhkan konsentrasi anda. Jika Anda penderita epilepsi atau depresi klinis, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Setiap kali Anda merasa stress, Anda dapat mendengarkan CD Relaksasi di pagi dan malam hari, dan kembali membaca buku ini agar Anda selalu ingat bagaimana untuk menghadapi stress Anda. Namun apabila penyebab stress Anda lebih spesifik seperti masalah kebiasaan merokok Anda, atau Anda mengalami stress karena karena Anda tidak berhasil menurunkan berat badan Anda, atau karena Anda memiliki phobia tertentu yang mengganggu kehidupan Anda, maka Anda perlu memiliki Produk yang lebih Spesifik
Jika anda ingin tetap bisa mengatasi permasalahan anda tersebut, dengan cara menggunakan produk self-hypnosis kami yang tersedia dalam bentuk buku panduan dan CD Hypnotherapy. Silahkan klik link dibawah ini untuk informasi lebih lanjut.


content:
By Sky83T3034dmiN Sv388 June 23, 2020 Agen SV388 , Daftar Akun SV388 , Daftar SV388 , sabung ayam , sabung ayam live , SbS128 , Situs Daftar S128 , SV388 , SV388 Sabung Ayam
Situs Daftar SV388 adalah situs yang menyediakan pendaftaran akun permainan sabung ayam sv388 live yang kini banyak diperbincangkan. Dimana permainan…
Situs Daftar SV388 adalah situs yang menyediakan pendaftaran akun permainan sabung ayam sv388 live yang kini banyak diperbincangkan. Dimana permainan ini dihadirkan disini tentu saja dalam bentuk wadah baru dari segi tampilan, kualitas, dan varian taruhannya.
Para pemainnya yang ingin memainkan permainan ini tentu harus mencari salah satu situs tersebut. Pemain tidak akan bermain jika tidak ada situs yang menyediakan pendaftaran akun id. Selain itu situs ini sendiri berperan sangat penting dalam menyediakan jasa layanan deposit serta withdraw.
Situs Resmi Daftar SV388 ini bisa juga dikatakan sebagai agen sv388 yang mana untuk menemukannya sangatlah mudah. Para pemain bisa menggunakan mesin optimasi google ataupun sosial media dengan kata kunci Agen SV388. Pada hasil pecarian tersebut anda tinggal menyeleksi salah satu mana agen yang dapat memberikan layanan terbaik atau tidak.
Nah sebelum menentukan pilihan tentu saja terlebih dahulu untuk memahami akan ciri dari agen terpercaya. Kriteria situs yang terpercaya tersebut sebenarnya sangat mudah sekali untuk dikenal. Caranya yakni dengan melihat bagaimana mereka memberikan pelayanan saat anda masuk ke situs tersebut. Selain itu situs ini sendiri menyajikan permainan ini secara terbuka dengan para member.
Kehadiran situs SV388 ini memberikan anda peluang yang sangat besar untuk dapat menikmati dari permainan yang disajikan. Dengan demikian seperti yang sebelumnya di Indonesia sendiri anda tidak dapat bermain secara bandar darat tentu saja kini anda dapat memainkannya kembali dengan cara yang lebih mudah.
SBS128 Situs Resmi Daftar SV388 Terpercaya
Meski kini sudah banyak situs yang memberikan layanan dalam pendaftaran akun SV388 ini tentu saja tidak semuanya dengan kelayakan resmi. Untuk anda yang tertarik ingin memainkan permainan sabung ayam ini, kini SBS128 mengundang untuk dapat bergabung bersama kami. Dimana SBS128 sendiri sangat banyak direkomendasikan oleh para pemain lainnya.
Jika anda betul-betul seorang pemain sabung ayam online, maka anda haruslah bergabung bersama SBS128. Sebagai salah satu situs terpercaya, SBS128 sudah mempersiapkan pelayanan terbaik dan fasilitas untuk menunjang permainan anda.
Anda tidak perlu cemas untuk dapat bergabung bersama disini dimana cara yang dapat anda lakukan tentu saja sangatlah mudah. Adapun cara yang dapat anda lakukan diantaranya seperti dibawah ini :
Sebelum anda melakukan pendaftaran atau register pastikan dahulu anda sudah mempersiapkan pc, laptop, android atau ios yang sudah terhubung ke jaringan internet. Karena ini merupakan alat anda untuk mengakses ke situs SV388.
Anda harus mempersiapkan biodata diri anda untuk melakukan pendaftaran di situs SBET303. Seperti account bank berikut nomor rekening, email dan nomor handphone. Jangan lupa pastikan data yang anda berikan valid dan masi aktif.
Mengisi formulir daftar yang telah di sediakan oleh situs kami. Page daftar berada di atas bagian home page anda tinggal klik saja. Selanjutnya anda tinggal mengisi form sesuai dengan keterangan yang ada :
Buka Situs www.sbet303.net.
Pilih menu DAFTAR.
Jenis Permainan ( SV388 ).
Pilih Bank.
Isi Nama dan Nomor Rekening.
Nomor Handphone / Whatsapp.
Email Anda.
Jika sudah mengikuti semua langkah di atas. Langkah terakhir yang harus anda lakukan adalah Segera hubungi customer service kami dan informasikan kepada mereka bahwa anda telah melakukan pendaftaran account sabung ayam.
Demikianlah beberapa penjelasan yang dapat saya sampaikan mengenai Situs Resmi Daftar Akun S128 Sabung Ayam Live. Semoga dapat bermanfaat untuk anda yang saat ini sedang mencari salah satu situs tempat bernaung dalam memainkan permainan sabung ayam di Indonesia.

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content:
GAMPANG MENCARI UANG DARI JOKER123 TEMBAK IKAN – Pada artikel kali ini agen joker123 akan membahas tentang gampang mencari uang dari joker123 tembak ikan. Tembak ikan merupakan permainan ikan yang dahulunya hanya dapat dimainkan di mall pembelajaan.
Di dunia yang sudah berkembang pesat ini untuk melakukan segala hal tentunya sudah begitu mudah untuk di lakukan dan beberapa contoh hal yang sudah bisa di lakukan dengan memanfaatkan teknologi dan jaringan internet yang sudah maju. Dengan jaman yang sangat maju ini sangatlah mudah melakukan perjudian secara online.
Tembak ikan merupakan permainan baru dalam judi online di Indonesia, permainan yang berasal dari negeri china ini merupakan permainan yang terkenal dan banyak di mainkan di Negara asia. Karena permainan ini sangat lah seru dan sangat banyak di mainkan di benua asia. Oleh karena itulah permainan ini pun menjadi salah satu permainan yang paling ingin di coba dan di mainkan di Indonesia.
Tembak ikan online – Membicarakan permainan yang satu ini tentunya tidak semua orang telah mengetahuinya, permainan yang sangat di sukai oleh orang – orang di seluruh Indonesia ini. Memang bisa di katakan sebagai permainan yang mengasah otak seseorang dimana orang yang memainkan permainan ini harus berpikir dan konsentrasi agar bisa membunuh atau menembak ikan dengan cara yang efektif dan baik, karena di dalam permainan joker123 tembak ikan ini cara untuk memenangkannya adalah dengan membunuh ikan sebanyak – banyaknya.
Related Posts:
MENDAFTAR PERMAINAN TEMBAK IKAN JOKER123 GAMING
JACKPOT JUTAAN RUPIAH DI VIVOSLOT GAME TEMBAK IKAN
JOKER123 GAME IKAN DARI JOKERVIC TERBARU DAN TERNAMA
TEMBAK IKAN JOKER123 VIVOSLOT TERSERU 2019 SE ASIA
Jika anda berhasil membunuh ikan maka pundi – pundi uang yang terkumpul tentunya sangat banyak. Bermain joker123 tembak ikan adalah salah satu jenis permainan yang sangat seru. Permainan ini sejenis multiplayer memang sangat baik sekali dalam permainan nya yang hanya melakukan tembakkan pada ikannya. Cara dalam bermain joker123 tembak ikan ini tentunya juga mudah. Anda tinggal melakukan penembakkan pada ikan – ikan nya yang nanti nya anda bisa tembak dengan menggunakan senjata yang anda miliki.
Hanya bermain tembak – tembakkan saja, maka anda akan mendapatkan keuntungan atau mendapatkan uang dari bermain joker123 tembak ikan. Memang dari nama nya saja sudah terdengar sangat mudah sekali, karena hanya tembak – tembak pada ikannya maka anda akan mendapatkan uang ketika anda berhasil untuk membunuh ikannya. Tidak hanya melakukan tembak – tembak ikan saja melainkan memang disini juga ada bonus – bonus nya atau jackpot yang sangat bagus sekali dengan bermain joker123 tembak ikan.
Tembak ikan – Yang dimana ini berupa naga dan bukan ikan yang nanti nya di setiap stage naga tersebut akan keluar yakni naga emas, yang bisa anda menembak hingga mati setelah itu anda akan mendapatkan uang yang sangat banyak sekali. Joker123 tembak ikan ini tentu membuat orang banyak sangat senang sekali, dikarenakan pada permainan ini lah yang bisa membuat anda mendapatkan keuntungan atau mendapatkan uang yang banyak.
Kini pada joker123 tembak ikan memang sangat mudah sekali anda mainkan, anda bisa menyampah 1 sama lain dengan orang yang berada di dalam 1 ruangan permainan tersebut. Karena anda di dalam 1 ruangan yang sedang tembak – tembak ikan. Anda bisa menembak pada ikan yang sedang ditembak oleh player lain atau 1 tembakan terakhir anda, yang bisa anda gunakan untuk membunuh ikannya. Setelah itu Anda melihat ikan tersebut hampir mati, maka anda segera mungkin menembak ikan tersebut hingga anda yang berhasil membunuh nya.
Tunggu apa lagi dan untuk apa lagi anda berpikir lama? Untuk bermain casino di situs judi online kami yang telah terpecaya di seluruh Indonesia dengan resmi dan aman untuk bermain dan bila anda berminat untuk bermain judi online di situs kami. Anda hanya tinggal mendaftarkan diri anda dengan data – data yang lengkap yakni jenis bank, nama rekening, nomor rekening dan nomor handphone dan kami akan memberikan akun ID anda untuk bermain judi online yang berada di situs kami dan kami juga mempunyai costumer service yang siap melayani 24 jam tentang semua judi online yang anda ingin mainkan di situs kami.
WWW.FILABET.COM
Silahkan Hubungi Kami Melalui:
LIVECHAT : www.Filabet.com
PIN BB : E3848229
PIN BB : FILABET
WHATSAPP : +85581780101
LINE : FILABET
WECHAT : FILABET
Selamat Bergabung dan Selamat Menikmati Permainan Dari Situs Kami.
Post Views: 408
Agen joker123Gampang mencari uang dari tembak ikan joker123Joker123 tembak ikanTembak ikanTembak ikan online

label: en


content:
Mobil Nissan Livina di produksi oleh perusahaan Nissan sedangkan MPM Auto adalah dealer resmi untuk penjualan mobil Nissan Datsun Indonesia. Mobil ini dengan berhasil memperoleh penjualan yang cukup laris di Indonesia karena memang cocok sebagai mobil keluaga dan harga Nissan Livina cukup terjangkau. Selain itu, mobil ini juga memiliki eksterior dan interior yang mewah, dinamis, dan sporty. Keunggulannya adalah dapat menghemat pengeluaran BBM karena didukung teknologi dual injektor.
Ok, Marilah kita simak daftar harga terbaru Nissan Livina di pasaran saat ini sebagai berikut:
· Livina X Gear-manual, Rp.199 jutaan
· Livina X Gear-CVT, Rp.211 jutaan
· Grand Livina 1.5 SV-manual, Rp.183 jutaan
· Grand Livina 1.5 SV-CTV, Rp.195 jutaan
· Grand Livina 1.5 XV-manual, Rp.203 jutaan
· Grand Livina 1.5 XV-CTV, Rp.215 jutaan
· Grand Livina 1.5 HWS-CTV, Rp.228 jutaan
· Grand Livina X Gear 1.5-manual, Rp.216 jutaan
· Grand Livina X-Gear 1.5-CVT, Rp.230 jutaan
· Grand Livina X Gear 1.8-manual, Rp.263 jutaan
· Grand Livina X-Gear 1.8-CVT, Rp.274 jutaan
Jika Anda ingin membeli mobil, maka daftar harga tadi dapat dijadikan sebagai pedoman atau patokan harga terbaru Nissan Livina tersebut. Semoga informasi ini berguna bagi Anda agar tidak terjebak atau tertipu saat membeli. Terima kasih, telah menyimak artikel ini.
Follow @honeylizious
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Label
Ads
Label: Ads
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Postingan populer dari blog ini
Cara Mengetahui Orang Stalking Twitter Kita, Siapa Stalkersmu?
Agustus 31, 2013
Siapa yang sudah menggunakan jejaring sosial yang satu ini? Sudah punya banyak temankah di sana? Mention bagaimana? Banyak juga yang hadir setiap harinya? Atau kadang merasa 'twitter' itu mirip dengan kuburan karena bingung mau ngapain aja di sana. Banyak memang orang yang pada awalnya kebingungan menggunakan twitter. Apa yang sebaiknya dilakukan. Apa yang sebaiknya ditulis. Akun seperti apa yang sebaiknya diikuti. Semuanya sebenarnya kembali lagi ke pribadi masing-masing ingin menggunakannya seperti apa. Karena konsekuensinya juga ditanggung diri masing-masing. Apa yang kita tanam itulah yang akan kita tuai. Lama-lama, alah bisa karena biasa akan berlaku. Sebab memang kalau sudah sering membaca lini masa dan sudah mengikuti banyak akun. Kita akan menemukan pola ngetwit kita sendiri. Meskipun demikian, bukan itu yang ingin dibahas dalam tulisan ini. Saya rasa banyak yang penasaran dengan cara mengetahui orang yang stalking akun twitter kita. Orang yang melakukanny
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
✿ baca selengkapnya ✿
4 Kerugian Bisnis di Oriflame
Desember 29, 2016
Banyak sekali kerugian yang bisa kita dapatkan ketika kita memulai sebuah bisnis, terutama Oriflame. Selama ini banyak dari kita yang memikirkan keuntungan dari bisnis Oriflame tanpa tahu bahwa banyak sekali kerugian tersembunyi yang bisa kita alami saat memulai bisnis di Oriflame. Oriflame memang banyak sekali yang telah membuat orang lain sukses secara finansial. Saya sendiri juga merasakan keuntungan dari bisnis Oriflame ini, sebab setiap bulannya saya selalu mendapatkan keuntungan berupa bonus yang ditransfer ke rekening saya. Sehingga saya dapat mengatakan bahwa karier saya sekarang di Oriflame, itu sebabnya saya akan lebih banyak menuliskan tentang bisnis Oriflame di blog ini dibandingkan menulis review untuk brand lain. Oriflame membayar saya lebih banyak dibandingkan brand mana pun. Dibayar bukan karena memuji ya tapi karena saya jualan produknya. Hahahaha... Sudah tahu kerugian apa yang kita dapatkan saat memulai bisnis di Oriflame? Berikut saya jabarkan satu perrs
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
1 komentar
✿ baca selengkapnya ✿
Hati-Hati Belanja di Tokopedia Pakai AnterAja
Desember 15, 2019
Selama ini saya selalu puas belanja di berbagai marketplace yang ada di Indonesia termasuk di Tokopedia. Karena selama ini pengirimannya yang saya gunakan ya itu-itu saja. Kalau nggak JNE ya JNT. Pernah juga menggunakan SiCepat. Sudah lama sekali tidak berbelanja di Tokopedia dan saya bulan ini ingin beli kamera dan di Tokopedia saya menemukan kamera yang saya inginkan. Prinsip saya begitu order langsung bayar supaya barang cepat sampai. Saya tidak sadar kalau pengiriman yang default di aplikasi adalah ekspedisi AnterAja. Tidak pernah menggunakan dan baru dengar. Karena saya pikir memang AnterAja melayani sampai ke Pontianak ya nggak ada masalah dengan pengirimannya. Sampai akhirnya saat tulisan ini saya posting, paket kamera yang saya beli tak kunjung sampai. Googling sana-sini. Buka twitter buat komplain hingga akhirnya menemukan banyaknya orang yang komplain dibandingkan puas dengan layanannya dan bahkan review di google juga jelek. Banyak sekali yang memberikan bintang satu. Terma

annotation: short_sentences header footer


content:
Beserta memilih website judi online yang tepat dan terpercaya seperti Jagos1288 memang bakal membuat bettor terhindar daripada segala bentuk kerugian menyerupai penipuan. Oleh karena itu resiko bettor untuk hancur memang sangat kecil atau bahkan kalian tidak akan relasi mengalami peristiwa penipuan serupa itu. Karena kerukunan dalam web - web judi tersebut sangatlah dapat dijamin, sepanjang kita terus-menerus mengikuti prosedur yang tepat dan sebagaimana apa yang sudah diperintahkan. Namun aku juga pantas selalu kemas untuk memandang segala keadaan yang meragukan, sekali kalian melihat memilikinya sedikit kejanggalan maka non pernah memungut resiko aku harus menyingkir nya sekitar mungkin supaya terhindar daripada kerugian.Namun bukan berisi website itu tidak punya kekurangan sama sekali. Sudah simpel[cak] semua taktik pastilah memiliki kelebihan serta kelemahannya masing - masing. Jadi jangan pernah terlena dengan segala kelebihan yang selalu ditawarkan dan dibangga - banggakan. Karena betul2 jika member pikirkan luar biasa tidak mungkin bagi seorang produsen untuk mengungkapkan segala bentuk rendah dari produknya tersebut. Kalau pun contohnya permasalahan yang menyebabkan kekurangan tersebut sungguh ada solusinya tetap sekadar hal ityu akan dirahasiakan. Dan akan diganti beserta menghadirkan keunggulan baru lainnya.Jagos1288 memang menghadirkan seluruh fitur yang menarik yang bisa menunjuk kita amat menikmati saat bermain aku di dalam website tersebut. Akan tetapi tentunya hati busuk tersebut bukanlah selalu jadi keuntungan kira kita, senantiasa saja jelas ada kesempatan situs judi tersebut menerima seluruh pati pikiran member, dan menjelmakan kita memerdekakan segala susunan kewajiban yang harus kita lakukan. Mampu dikatakan tenggat adalah taktik penting setelah uang yang harus bersedia kita korbankan jika kita ingin berperan judi. Olehkarena itu proses santapan judi bukanlah hal yang memakan saat yang sesaat tentu satu saja sajian akan menandaskan durasi yang sangat lama.Hal itulah yang mengundang seseorang dapat saja menelantarkan segala wujud kewajiban yang harus dijalankan nya lebih dari itu hal yang sangat penting laksana ibadah dapat dengan mulus terlupakan karena harus mencoret waktu untuk bermain betting. Selain hati busuk tersebut pun ada sesuatu lain yang dapat terpengaruh Yaitu mengenai pekerjaan aku ini pula Hal yang tidak kalah berbahaya ketika sumber kita menelaah rezeki menjadi terganggu konsekuensi kita terlalu sibuk tampil judi. Bahkan kemungkinan terburuknya kita mampu kehilangan pekerjaan tetap.Oleh sebab itu sebaiknya bahwa kita mempergunakan situs judi online mereka kita bukan boleh terlalu terbawa begitu jauh di dalam alur permainan. Kita juga mesti memperhatikan apa pun yang kudu layak, mesti, pantas, patut, perlu, wajar, wajib, kita penuhi di dalam umur kita. Jagos1288 Mungkin tidak akan bisa mubazir kita dengan langsung, tapi perilaku bettor yang penuh dan bukan bisa menggarap nafsu jago s1288 untuk bermainlah yang pada akhirnya mau dapat memproduksi kita menyalin dampak rendah.
Contact
Your name:
Your email address:
Phone number (optional):
Message:
Enter the words above:
Help
Send
Login
Register for a free account
Post free ads
Contact
Other High Traffic Classified Ad Sites Where You Can Post Your Ads:
The Free Ad Forum | Free Global Classified Ads | Articledude Free Classified Ads | Usfreeclassifieds.org Free Classifieds| Quickregisterhosting.com Free Classified Ads | Interleads.net Free Classified Ads | Classifiedsubmissionservice.com Free Classifieds | Quickregister.us Free Classified Ads | Lead Club Free Classifieds | Bestinjurylawyerus Free Classified Ads| Quickregister.info Post Free Classified Ads | Funky Free Ads | Groovy Free Ads | Five Dollar Free Classifieds | Affiliate Classified Ads | Make Money Do Nothing Ads| Link to Us


content:
Jatimaktual.com, Malang,- Dalam acara pesmaba hari ke-2, panitia sukses hadirkan jajaran Birokrat Universitas Muhammadiyah Malang. Selasa (03/09/2019)
Acara tersebut digelar di parkiran belakang Kampus III UMM. Dalam acara tersebut dihadiri mulai dari BPH, Rektor, Wakil Rektor dan Kepala biro. Tujuan dari acara tersebut adalah agar mahasiswa dapat mengetahui siapa saja yang berada di jajaran birokrasi paling atas, dan tentu saja agar lebih mengenalnya.
Selain sebagai bentuk perkenalan awal, jajaran Rektorat juga memberi motivasi dan memberi informasi terkini terkait dengan profil universitas terkini. Acara tersebut juga sebagai pemupuk awal agar mahasiswa lebih semangat dan giat dalam memulai perkukiahan. Perkenalan tersebut dipimpin oleh Wakil Rektor II.
Wakil Rektor II, Nazaruddin Malik mengatakan "UMM adalah amal usaha muhammadiyah yang berada di bawah naungan Perayarikatan Muhammadiyah" .Sambungnya, "menyediakan banyak unit kegiatan mahasiswa, jadi manfaatkan itu sebaik mungkin"
Setelah semua jajaran Rektorat dikenalkan oleh Wakil Rektor II, Kemudian disusul oleh Rektor UMM untuk memberikan beberapa motivasi kepada mahasiswa baru.
Dalam sambutannya, Rektor UMM, Fauzan mengatakan "UMM telah memfasilitasi seluruh kompetensi mahasiswa. Agar mahasiswa menatap masa depan dengan penuh talenta. Kalian semua punya energi, kalau energi itu disulut pasti kalian akan terus bangkit. Kita harus menggunakan energi kita semaksimal mungkin, tidak boleh banyak alasan dan mengeluh. mahasiswa harus mendesain diri dan kehidupan, karena kehidupan ini dinamis dan zaman selalu berubah-ubah"
Bima Ikrar, salah satu mahasiswa memberi respon "Saya sangat senang dapat mengikuti acara ini, dengan acara ini saya dapat lebih tau tentang orang-orang besar (birokrat) yang ada di UMM ini. Selain itu juga dapat banyak arahan dan motivasi untuk menjadi mahasiswa yang baik"


content:
LINK JOKER123 SLOT TERBARU DI TAHUN INI – Hallo Sahabat Joker123 Slot Terbaru, Nexiasbet akan membahas LINK JOKER123 SLOT TERBARU DI TAHUN INI. Admin Nexiasbet.info Agen joker123, Daftar joker123, slot game online, joker123 slot, dan slot joker123 ini memberikan banyak keuntungan kepada bettor. Keterampilan dalam bermain mesin slot ini dan penguasaan diri dalam bermain game slot online ini.
Anda dapat bergabung dengan Nexiasbet.info agen taruhan Joker123 Slot Terbaru, maka anda bisa langsung mendaftar pada website www.Nexiasbet.info. Nexiasbet agen joker123 resmi, yang bergerak dalam dunia perjudian online indonesia ini. Agen Joker123 terlengkap dan terpercaya Nexiasbet.info. Situs agen dengan permainan terlengkap yang terus berkembang dan memberikan inovasi terbaru ini tentu sudah terjamin aman. Tentunya kesempatan kemenangan pun akan jauh lebih besar, karena Nexiasbet.info adalah agen joker gaming yang fairplay dan tidak menggunakan sistem lock.
Untuk para pemain yang ingin mendapatkan kemenangan dengan cepat dalam bermain Joker123 Slot Terbaru, maka para pemain bisa menggunakan beberapa cara mudah yang akan kami berikan. Agar bisa mendapatkan banyak kemudahan pada saat bergabung Nexiasbet dengan permainan Joker123, maka para pemain bisa melakukan pendaftaran pada website Nexiasbet.info. Nexiasbet merupakan agen taruhan judi online slot yang dipercaya oleh Joker123 untuk melayani para pemain dalam melakukan pendaftaran, deposit dan withdraw pada permainan slot online joker123 di dalam dunia perjudian online Indonesia.
Joker Gaming – Permainan game slot adalah sebuah mesin pada suatu permainan judi kasino yang menggunakan sebuah mesin yang akan berputar sebanyak 3 kali putaran atau lebih, ketika sebuah tombol ditekan. Mesin Joker123 Slot Terbaru ini juga sering dikenal dengan sebutan bandit bertangan 1, karena pada awalnya mesin Joker123 Slot Terbaru ini dimainkan dengan menggerakan sebuah sebuah tuas disamping mesin dan sampai saat ini memang masih banyak slot modern yang tetap menggunakan sebuah tuas untuk menggerakan mesin nya. Untuk bermain permainan Joker123 Slot Terbaru ini ada terdapat berbagai macam game yang bisa dimainkan oleh para pemainnya.
Para peamin akan dengan bebas merasakan permainan yang sudah jelas dan ada di situs judi online. Permainan ini pun sudah mampu memberikan uang lebih dari sepuluh juta rupiah kepada pemainnya pada saat melakukan pembayaran jackpot nantinya. hal ini pun bisa didapatkan dari hasil kemenangan yang di terima oleh para pemain. Dan dari itu memang setiap pemain harus paham akan permainan nya jika ingin mendapatkan sebuah keberhasilan.
Adapun kunci jitu hasilkan uang main Joker123 Slot Terbaru yakni setelah para pemain masuk dan bergabung pada situs Nexiasbet.info yang menyediakan Joker123 Slot Terbaru, maka para pemain harus bisa memilih mesin slot yang peluang baik dalam kemenangan. Disini para pemain bisa mengikuti dengan pembayaran yang baik. Sehingga nanti pun bisa mendapatkan keberhasilan dengan mudah. judi game slot dulu mungkin tidak akan bisa memberikan pembayaran yang asli kepada para pemain karena masih menggunakan chip tapi untuk jaman sekarang para pemain akan dengan mudah mendapatkan uang karena sudah ada transaksi melalui bank.
Untuk anda yang ingin benar-benar unggul dalam permainan nya maka akan bisa memberikan sebuah keuntungan yang lebih. Maka bisa bermain pada 3 gulungan permainan yang memang sudah di sedaikan oleh game slot online ini. karena dengan mesin tersebut akan lebih memiliki peluang untuk bisa bermain judi yang lebih baik daripada mesin biasanya. Dengan memilih banyak mesin pasti akan lebih cepat pula bermainnya. Dalam game ini pun bisa memberikan permainan yang terbaik pada semua pemainnya.
Sebagai pemain yang ingin benar benar mendapatkan keuntungan dalam jumlah yang banyak dan juga uang banyak. Maka harus mengeluarkan modal yang banyak pula dengan memasang taruhan dengan jumlah yang cukup besar karena dengan nominal besar pasti akan mendapatkan berbagai macam keuntungan yang sanga besar. Maka dari itu, harus bisa memahami juga tingkat taruhan yang ada dalam game slot ini agar kedepannya bisa memberikan yang terbaik pada pemainnya.
Joker Gaming Online – Apabila anda yang tertarik untuk memainkan Joker123 online ini, anda bisa mendaftar melalui situs Nexiasbet.info. Di situs Nexiasbet.info ini sudah tersedia form pendaftaran yang bisa anda isi untuk mendapatkan akun ID permainan yang bisa anda gunakan untuk memainkan Joker123 slot online ini ataupun lainnya. Bila ada kendala dalam pendaftaran atau ada informasi yang ingin anda tanyakan anda bisa menghubungi customer service di live chat untuk mendapatkan bantuan dari customer service profesional.
Bergabung sekarang juga bersama kami di situs Nexiasbet.info. Karena kami menjamin kepuasan serta keamanan anda dalam bermain taruhan bersama kami. Saat ini kami juga menyediakan berbagai promo bonus menarik yang bisa anda ikuti setelah bergabung dengan layanan terbaik yang kami sediakan ini. Jadi segera daftarkan diri anda untuk bisa menikmati setiap layanan permainan yang kami hadirkan untuk anda.
Informasi seputar pendaftaran Joker123 dan permainan game online lainnya, anda bisa langsung menghubungi kontak customer service resmi kami.
WHATSAPP => +85510741886
LINE => NEXIASBET88
WECHAT => NEXIASBET88
LINK => WWW.NEXIASBET.INFO
Post Views: 283
JOKER GAMING Joker Gaming Online JOKER123 ONLINE Joker123 Slot Terbaru Joker123 Terbaru LINK JOKER123 SLOT TERBARU DI TAHUN INI Joker123


content: Download musik mp3 Juju やさしさで溢れるように The First Take gratis. Kamu bisa mendownload atau mendengarkan langsung disini. Jika hasilnya tidak berisi lagu yang anda cari, cobalah mencari lagu dengan nama artis atau dengan nama lagu tersebut.

warc-identified-content-language: eng,ind,jpn


content:
Ngeblog untuk mendapatkan uang memang tidak semudah saat berangan, oleh karenanya dibutuhkan konsep yang matang untuk bisa merealisasikannya. Blog yang dapat menghasilkan uang secara berkelanjutan, apalagi menghasilkan dalam jumlah yang besar adalah blog yang dibangun berbekal konsep yang matang dan terus dilakukan pengembangan.
Sebagian besar blogger menekuni rutinitas blogging tidak lain adalah untuk mendapatkan penghasilan online, dan untuk bisa menghasilkan uang secara konsisten dari blog membutuhkan kerja keras dan bukan sekedar menulis semata. Kendati porsi kerja seorang blogger lebih banyak dihabiskan untuk membuat artikel akan tetapi artikel yang hanya asal tulis biasanya tidak akan memberikan profit yang sebanding.
Apa saja yang perlu dilakukan untuk mendapatkan penghasilan dari blog secara maksimal? Melalui artikel ini saya ingin share beberapa kiat untuk memaksimalkan pendapatan ngeblog agar Anda semakin semangat untuk menulis banyak artikel bermanfaat bagi banyak orang. Berikut rangkuman cara memaksimalkan penghasilan dari blog baik melalui periklanan maupun menggunakan metode monetisasi diluar periklanan.
Tips Mencari Ide Posting Artikel
Pilih tema yang tepat
Sebagai seorang blogger Anda dimungkinkan untuk menulis artikel bertema apapun, namun harap diingat bahwa setiap tema itu punya nilai (harga) yang berbeda-beda. Bagi Anda yang berencana membangun micro blog, lakukan reset keyword terlebih dahulu untuk menemukan keyword yang tepat. Menentukan keyword merupakan langkah paling dasar dan paling pokok dalam membangun blog dengan tujuan untuk dimonetisasi menggunakan program periklanan berbasis pay per click (PPC).
Pilih program periklanan yang sesuai dengan tema blog Anda
Sebut saja Anda memilih menjadi publisher iklan berbasis pay per click dimana program periklanan semacam ini berupa iklan kontekstual, maka yang harus Anda lakukan adalah memilih jaringan periklanan PPC yang berpotensi memberikan iklan relevan sesuai dengan tema blog Anda. Relevansi iklan, seperti iklan Google akan menjadi nilai ukur berapa biaya per klik (BPK) iklan yang tampil di blog Anda.
Jangan terfokus pada satu metode
Ada banyak cara untuk memonetisasi blog atau website. Jika pilihan monetisasi blog dengan cara menjadi publisher iklan berbasis PPC hasilnya tidak memenuhi espektasi Anda, maka berpikirlah untuk mencoba metode monetisasi lainnya. Misalkan dengan memilih iklan berbasis cost per mile (CPM), mencari direct advertiser, atau mencoba menjadi seorang affiliate dengan berbekal blog Anda.
Stats: Penghasilan Bulanan Saya Tembus Rp 42 Juta
Maksimalkan ruang monetisasi
Seperti yang saya sebut diatas, ada banyak sekali cara untuk menguangkan blog. Agar penghasilan Anda bisa mencapai volume maksimal, maka yang perlu Anda lakukan adalah memaksimalkan semua ruang monetisasi yang tersisa, baik itu dengan cara menjual e-Book atau menjual jasa lainnya yang berhubungan dengan aktivitas ngeblog.
Tingkatkan pengunjung
Secara teknis, Anda tidak akan bisa menghasilkan uang dari blog tanpa pengunjung. Tingkatkan jumlah pengunjung Anda dengan melakukan berbagai upaya penunjang, mulai meningkatkan produktifitas, menjadikan blog lebih SEO friendly, membersihkan broken link, mempercepat loading blog, dsb.
Bangun komunikasi dengan pengunjung
Ini termasuk salah satu langkah yang sangat penting untuk dapat memaksimalkan penghasilan dari blog yang Anda kelola. Buat para pengunjung untuk tidak enggan kembali mengunjungi blog Anda dengan berbagai cara, misalkan dengan secara terjadwal menerbitkan artikel yang bermanfaat bagi mereka, berbagi sesuatu yang dibutuhkan pembaca secara gratis, balas komentar yang berisikan pertanyaan, dsb.
bl Follow
Bisnis Online
Internet
Penghasilan Online
Tips Blogging
#Bisnis Online
#Internet
#Monetisasi Blog
#Penghasilan Blog
#Penghasilan Online
« Penyebab Blog Sepi Pengunjung
PopCash Vs Adnety, mana yang lebih baik? »
Recent Posts
Strategi Cara Optimasi Blog Tahap I
Cara Link Building Untuk Mendapatkan Backlink Berkualitas
Penyebab Blog Sepi Pengunjung Meski Banyak Artikel
Cloud Hosting Terbaik Indonesia
Cara Mendatangkan 1000 Pengunjung Blog Per Hari
Cara Membuat Blog WordPress Self Hosting
Tips Membangun Blog Bahasa Inggris Untuk Pemula
Cara Mendapatkan Uang Dari Blog Gratis Alias Tanpa Modal
Daftar Iklan PPC & CPM Terbaik Untuk Blog Bahasa Indonesia
Penyebab Blog Sepi Pengunjung Meski Banyak Artikel
bl
May 10, 2020 2 min read
Cara Mendatangkan 1000 Pengunjung Blog Per Hari
bl
May 10, 2020 3 min read
Cara Mendapatkan Uang Dari Blog Gratis Alias Tanpa Modal
bl
May 10, 2020 4 min read
9 Replies to “Tips Memaksimalkan Penghasilan Dari Blog”
Zainal Arifin says:
June 6, at 1:48 pm
Maaf bisa dijelaskan lebih detail lagi mengenai ruang monitasi gan, terimaksih
Din Tok says:
June 6, at 5:45 pm
Ruang monetisasi yang saya maksudkan adalah memaksimalkan semua sisi komersil pada blog.
ari says:
June 12, at 11:01 am
bagus juga bisa memotivasi saya
John says:
March 20, at 12:29 pm
Thanks gan informasinya
arif says:
April 3, at 6:55 pm
lumayan broo
sam says:
July 27, at 4:27 am
suwun
gale ligiro says:
October 24, at 12:44 pm
Kalo wordpress yang garatisan bagaimana min
Din Tok says:
October 25, at 3:51 am
WP gratisan tidak memberikan cukup ruang bagi Anda untuk memperoleh income. Satu-satunya jaringan periklanan yang bisa digunakan di WP gratisan adalah Gravity.


content:
Disini Anda bisa melihat video video yang membahas tentang bagaimana cara meningkatkan kualitas hidup Anda, dari sudut pandang hikmah & kejawen.
Untuk lebih lengkapnya silakan kunjungi channel youtube Ki Bagus Wijaya dan subscribe / berlangganan Video dengan cara klik gambar dibawah ini.


content: Menyanyi merupakan salah satu hobi yang digemari oleh banyak orang. Bahkan tak jarang yang menginginkan atau memimpikan menjadi seoraang penyanyi. Atau bahkan dari Anda semua ada yang gemar menyanyi? Terkadang […]

warc-identified-content-language: eng,ind


content: Start DownloadMainType 7.0.0 Build 1012 Full Crack adalah salah satu software yang dapat anda gunakan untuk mengelola semua font yang ada di pc atau laptop anda. Kini anda dapat dengan mudah melihat info dan juga pengaturan penting dari font yang anda miliki. Anda juga dapat mengelompokkan font-font tersebut ke dalam kategori yang anda inginkan. Kini anda tidak perlu… Read More »


content:
Bisnis pengetikan dan print ini adalah bisnis yang sangat menjanjikan bagi mahasiswa. Bisnis sampingan mahasiswa ini sangat cocok yang tinggal atau kos disekitaran lingkungan kampus. Kuliah memang sangat identik dengan berbagai tugas yang mana harus diberikan dalam bentuk cetakan ataupun digital pada jaman sekarang ini. Dibandingkan mencetak tugas sendiri, mahasiswa sekarang ini masih banyak sekali yang memilih untuk menggunakan jasa pengetikan dan print. Hal ini dikarenakan masih terdapat banyak dari mahasiswa yang belom memiliki alat cetak dan juga tidak ada waktu untuk mengetik dan juga mencetak tugas mahasiswa tersebut. Tidak Bisa Hanya Fokus Satu Mata Uang Saja Sebagai contoh, setelah Anda melakukan analisa chart pada gambar di bawah cara trading bitcoin pdf ini, Anda memutuskan untuk sell EUR/USD. Dengan posisi trading yang telah Anda lakukan tersebut, berarti Anda sell EUR dan buy US dollar. Agar memperoleh profit, pasangan tersebut harus bergerak ke harga yang lebih rendah.
Tubuh candlestick terdiri atas dua bagian, yakni bagian tengah berbentuk persegi panjang (body) dan garis tipis yang membentang di atas dan bawahnya (shadow). Salah satu hal yang perlu diperhatikan saat menganalisa candlestick adalah melihat body dari candlestick tersebut. Jika body-nya berwarna merah, maka itu mengindikasikan bearish. Sementara, jika body-nya berwarna hijau, berarti mengindikasikan bullish. Dari sini bisa dilihat bagaimana sebuah candlestick bisa memberikan informasi penting yang dapat dipakai untuk menganalisa pasar. Pengembalian yang lebih cara mudah dapat uang dari internet gratis membuatnya mudah menghasilkan keuntungan yang cukup untuk menutupi kerugian yang mungkin Anda hadapi pada trading lainnya.
Pokoknya gak rugi deh gua, ilmu pengetahuan tentang forex bertambah dengan adanya bonus ebook dan indikator yang banyak banget. Perlu diketahui, untuk melakukan Top Up OVO lewat mesin ATM, tidak semua ATM bisa digunakan untuk Top Up OVO. Hanya beberapa Bank yang cara trading bitcoin pdf telah bekerja sama dengan OVO yang dapat melakukannya.
Forex Article - Insight Cookies Fungsional Cookie ini sangat penting untuk situs web kami. Strategi-Strategi Trading Forex Harian - MTrading.
Jose akan memotivasi anak anak lain untuk belajar Forex untuk pemula sejak dini. Ia tinggal di rumah dengan 3 kamar tidur kecil di sebuah kota kecil di Nebraska, yang ia beli setelah dirinya menikah 50an tahun lalu. Ada cerita yang perlu diketahui bagi peserta belajar Forex pemula dan yang sudah lama trading sekalipun. Selain itu, penambangan sangat kompetitif, sehingga untuk mengumpulkan hadiah, penambang harus dapat melalui cara trading bitcoin pdf input acak secepat mungkin. Tidak banyak trader yang mampu konsisten. Biasanya 5 kerugian beruntun sudah cukup untuk membuat trader menjadi ragu-ragu dan takut.
Gambar diatas menunjukkan Waktu dan Jam Terbaik Untuk Trading Forex (Trading Valuta Asing Online). Kuatnya Dinar Bahrain ceritanya mirip-mirip dengan cerita Dinar Kuwait.
Ketika spread obligasi naik dari 0.5% ke 1% dari tahun 2002 hingga 2004, AUD/USD naik hampir 50%, dari level 0.5000 ke 0.7000. Pada tahun cara trading bitcoin pdf 2007, ketika spread obligasi meningkat dari 1% ke 2.5%, AUD/USD naik dari 0.7000 ke sekitar level 0.9000, sebesar kira-kira 2000 pips.
Jika Anda ingin melakukan scalping, Anda sebaiknya memilih major currency pair yang memiliki likuiditas dan aktivitas perdagangan yang tinggi. Selain itu, waktu yang dipilih untuk menjalankan strategi scalping sebaiknya adalah waktu-waktu di mana ada “overlapping” pasar, misalnya di waktu ketika pasar Asia, Eropa dan London sama-sama aktif.
Langkah pertama untuk setiap trader pemula adalah pengujian dan memikirkan strategi menggunakan akun demo. Satu dapat membuat dan mengoptimalkan sistem perdagangan dengan bantuan uang virtual dan tidak mempertaruhkan uang sungguhan. Selain itu, akun cara trading bitcoin pdf demo berfungsi sebagai filter lain yang membantu pandangan orang yang tidak cocok untuk bisnis ini. Menurut pendapat para ahli ', hanya setengah dari trader pemula yang berlatihan menggunakan akun demo, lalu memulai perdagangan menggunakan akun real. Ilmu Dasar trading forex, Teknik trading forex profit, EA forex gratis profitable, Tradestation Bitcoin Margin Requirements Bleigh Construction Company. Mari simak gambar chart USDJPY 1 Jam Time Frame berikut sebelum kita menganalisa.
Dolar Kanada stabil hari ini setelah rilis ekonomi selama sesi perdagangan saat ini dan menjelang laporan ekonomi penting yang akan dirilis besok.Pengolahan Data Otomatis melaporkan bahwa lapangan kerja Kanada meningkat sebesar 30.198 pada bulan April, sementara peningkatan Maret mendapat revisi positif yang signifikan dari 42. Pembayaran Bitcoin lebih mudah dibandingkan dengan kartu kredit maupun debit, dan dapat diterima tanpa akun penjual. Pembayaran dilakukan melalui aplikasi wallet, baik di komputer maupun ponsel anda, dengan memasukkan alamat penerima, jumlah pembayaran, dan tekan kirim. Untuk mempermudah memasukkan alamat penerima, banyak wallet kini dapat membaca alamat dengan memindai kode QR atau menyentuhkan dua ponsel bersamaan dengan teknologi NFC.


content: Sebagian besar masyarakat di luar Riau tidak begitu menyadari potensi dari tempat wisata di Riau, karena Riau lebih dikenal sebagai penghasil kelapa sawit terbesar di Indonesia. Terlebih lagi wisata Pantai, banyak orang tidak tahu bahwa Riau memiliki wisata pantai yang tidak kalah indah dan menarik. Riau adalah salah satu provinsi di Indonesia yang berada di […]

warc-identified-content-language: ind


content:
Katolinews.com – Bupati Landak, Karolin Margaret Natasa menghadiri peringatan Hari Ulang Tahun Wanita Katolik Republik Indonesia (WKRI) yang ke-93 di Gereja Katolik Santo Agustinus Senakin, Kecamatan Sengah Temila, Kabupaten Landak, Kalimantan Barat pada Minggu, 2 Juli 2017.
Dilansir Netralnews.com, ia mengatakan seorang perempuan harus mampu menjalankan peran ganda dalam kehidupan yang sangat fundamental saat ini, mengingat tugas seorang perempuan dinilai tidak mudah karena memiliki banyak peran dalam kehidupan ini.
“Tugas kita saat ini tentu tidak mudah, tidak gampang karena bertugas sebagai seorang wanita, ibu, dan sebagai istri. Tetapi saya yakin kita mampu memenuhi kewajiban tersebut, karena kita merupakan fondasi utama dalam kehidupan ini,” kata Karolin.
Saat membagikan pengalamannya dalam berpolitik, ia mengatakan banyak hal yang ia rasakan berbeda ketika sosoknya sebagai wanita secara psikologis lebih memiliki sensitivitas dan empati yang tinggi.
“Diawal saya terjun ke dunia politik, terus terang saya mendapat kesulitan membagi waktu untuk keluarga dan pekerjaan. Seiring waktu saya mulai mampu mengatasi hal tersebut,” tuturnya.
Dari pengalaman tersebut, kata dia, ia menyadari bahwa menjadi seorang perempuan adalah hal yang hebat, terlebih lagi ketika saat ini dipercayakan menjadi seorang pemimpin, ada hal berbeda yang dirasakannya.
“Sebagai seorang pemimpin wanita, secara psikologis kita memiliki sensitifitas yang berbeda, punya ketelitian yang berbeda, punya kemampuan melihat sesuatu secara komprehensif,” katanya.
Wanita kelahiran Mempawah 34 tahun silam ini menyampaikan bahwa berdasarkan pengalaman tersebut dirinya secara lahir dan bathin merasa bangga menjadi seorang perempuan sekaligus seorang politisi.
Berdasarkan pengalamannya itu, ia mencapai satu kesimpulan bahwa jika dirinya diberikan pilihan lain dalam menjalani kehidupan ini, maka dia akan tetap menjalani hidup ini sebagai seorang perempuan dan sebagai seorang politisi lahir dan bathin.
“Oleh sebab itu banggalah menjadi seorang perempuan. Perempuan yang kuat, tangguh, cerdas dan mandiri,” kata Karolin.
Mantan anggota DPR RI itu berharap agar organisasi Wanita Katolik tidak hanya memfokuskan program dan kegiatannya secara internal, tetapi dapat juga memfokuskan programnya membantu pemerintah.
“Kami berharap agar organisasi Wanita Katolik saat ini tidak hanya memfokuskan kegiatan internalnya saja tetapi kami berharap WKRI dapat menjadi mitra dari pemerintah dalam menyelesaikan persoalan-persoalan di masyarakat, menuntaskan buta huruf di wilayahnya masing-masing menjadi contoh kecil partisipasi dari organisasi ini,” katanya.
JTP/Katoliknews
Tags: baratbupatikalimantankarolinKatoliklandaknatasaPontianakwanita
Share332TweetSend
Artikel Berikut
Pemuda Katolik Komcab Bangka Himpun 33 Kader Baru Dalam Mapenta Pertama
Komentar
Artikel Terkini
Paus Fransiskus Izinkan Perempuan Jadi Lektor dan Akolit dalam Gereja, Apa Alasannya?
13 Januari 2021
Katoliknews.com – Kalangan progresif dalam Gereja Katolik boleh bernapas lega, karena beberapa gebrakan yang dilakukan Paus Fransiskus sejak terpilihnya sebagai...
Dokter Pribadi Paus Fransiskus Meninggal Karena COVID-19
12 Januari 2021
Katoliknews.com - Dokter pribadi Paus Fransiskus, Fabrizio Soccorsi, meninggal dunia karena komplikasi akibat infeksi Covid-19, demikian menurut laporan Vatikan pada...
Potret Kerukunan (di) Flobamora dalam Bingkai Nusantara
7 Januari 2021
Katoliknews.com - Setiap 3 Januari, Kementerian Agama Republik Indonesia merayakan Hari Amal Bhakti. Moment ini diperingati sebagai hari lahirnya kementerian...
Katoliknews.com menyajikan berita-berita tentang Gereja Katolik dan hal-hal yang terkait dengannya, baik di Indonesia maupun di belahan dunia lain.

label: de


content: Beras adalah salah satu bahan dasar pembuat makanan pokok orang Indonesia. Sebelum dapat di makan beras harus di olah terlebih dahulu dengan cara di masak hingga menjadi nasi. Beras organik diperoleh dari tanaman padi yang di giling untuk memisahkan antara


content: Latar Belakang Difusi Adalah – Pengertian, Faktor, Perbedaan, Gambar & Contoh – DosenPendidikan.Com – Difusi adalah peristiwa mengalirnya atau berpindahnya suatu zat dalam pelarut dari bagian berkonsentrasi tinggi ke bagian […]


content:
Buruh Amazon Bersiap Dirikan Serikat Pekerja Buruh Perempuan di Eropa Butuh Waktu 84 Tahun Lagi Agar Upahnya Sama Dengan Laki-Laki Kasus Yoheri Afandi Manurung Hampir Rampung 17 Buruh PT. Pangkatan Indonesia MP. Evans Group, Ajukan Gugatan ke PHI Ketua PUK FSPMI PT DLI Wilmar Group: Butuh nyali Untuk Berjuang
Beranda Serba Serbi Hari Ibu: Jangan Ragukan Cintanya
Hari Ibu: Jangan Ragukan Cintanya
Suhari Ete
22 Desember 2016 22 Desember 2016 134 views
“Kasih ibu kepada beta tak terhingga sepanjang masa, hanya memberi tak harap kembali, bagaikan surya yang menyinari dunia”
Batam, KP0nline – Hari ini, 22 Desember di peringati sebagai hari ibu oleh masyarakat Indonesia. Di semua media sosial akan banyak yang mengucapkan selamat, mengenang masa kecil yang indah bersama ibu tercinta, berpuisi, bahkan ada yang menyelipkan potongan-potongan lagu tentang ibu.
Bacaan Lainnya
Apa Kabar Nasib Ibu Buruh Garmen
Ibu..Ribuan Kilo Jalan Yang Kau Tempuh
Sejarah mencatatat bahwa presiden Soekarno melalui dekrit presiden nomor 316 tahun 1959 menetapkan tanggal 22 Desember sebagai hari ibu. Tanggal itu merupakan waktu pertama kalinya diselenggarakan Kongres Perempuan Indonesia yang diselenggarakan di Jogjakarta pada tanggal 22 Desember 1928. Peristiwa ini dikenang sebagai tonggak sejarah perjuangan kaum perempuan di Indonesia.
Pada tanggal tersebut berbagai pemimpin dari organisasi perempuan di seluruh Indonesia berkumpul untuk bersatu dan berjuang untuk kemerdekaan serta perbaikan nasib kaum perempuan. Pada saat itu isu yang berkembang adalah pelibatan perempuan dalam perjuangan melawan penjajahan sampai pelibatan perempuan dalam berbagai aspek pembangunan.
Pemikiran ini jauh sebelum kemerdekaan dan jauh dari pemikiran kesetaraan gender dan feminisme yang berkembang akhir-akhir ini. Kini, tanggal tersebut diperingati sebagai hari ibu dengan pemahaman seperti hari “mother’s day” di dunia barat, yang lebih ditujukan untuk mengenang seorang ibu yang sudah melahirkan kita, membesarkan dengan segala kasih sayang yang tidak terbatas.
Tidak ada yang salah namun pemahaman 22 Desember sebagai hari ibu sudah mengalami deviasi. Puja-puji terhadap ibu tidak cukup diapresiasikan dalam satu hari. Cintanya dan kasih sayangnya tidak bisa dibalas sampai kapanpun.
Di sisi lain para ibu banyak yang harus bekerja membantu suaminya, atau malah menjadi tulang punggung keluarga.Lebih dari sepertiga waktunya dalam satu hari dihabiskan di dalam ruang produksi, namun lebih dari setengahnya dihabiskan untuk mengerjakan pekerjaan di rumahnya seperti mengurus anak-anak, memasak, mencuci dan lain-lain. Masuknya para wanita, para ibu buruh ini tidak dapat dianggap sebagai emansipasi. Feminisasi lapangan kerja selama beberapa dekade terakhir, telah menambah beban pada pundak mereka yang sudah sekian lama dilekati dengan peran-peran tradisional dalam ruang produksi sekaligus reproduksi.
Dan tidak sedikit pula mereka yang akhirnya merasa “cemburu” dengan para perempuan rumahan yang ternyata mempunyai kedekatan batin yang lebih dengan keluarganya terutama dengan anak-anaknya. Melihat anak bertumbuh kembang melewati tiap tahapannya adalah anugerah tersendiri yang bisa dinikmati oleh ibu rumah tangga namun kurang didapat oleh perempuan bekerja.
Akhirnya timbul kebimbangan akankah mereka harus memilih untuk melepaskan pekerjaan yang telah “meningkatkan kebanggaannya” itu untuk berubah haluan menjadi ibu rumah tangga yang bisa lebih intens menjalin kebersamaan dengan buah hatinya? Di sisi lain ketidaksiapan untuk kehilangan mata pencaharian dan kecanggungan untuk memulai profesi barunya menjadi ratu rumah tangga juga mengganjal pemikirannya.
Di tempat lain di padatnya jalananpun mereka banyak kita temui yang memamerkan kemiskinannya hanya untuk sekedar menyambung hidup membesarkan anak-anak mereka.
Mereka ibu perkasa yang lebih memilih menyimpan airmatanya untuk masa depan sang buah hati,bekerja apapun yang ada, tidak memilih dan tidak mengeluh. Selamat hari ibu.(*)


content: Saat ini zaman sudah serba canggih dengan banyak teknologi yang dapat diandalkan dan dimanfaatkan untuk hal-hal yang berguna salah satunya […]


content:
Siapapun yang Ingin Menjadi Orang Kaya & Sukses harus tahu RAHASIANYA. Karena mereka yang menjadi kaya dan sukses, pasti telah melampaui hal Luar Biasa. Orang Kaya & Sukses melakukan suatu hal selalu MELEBIHI dari yang dilakukan oleh orang biasa. Di bawah ini ada 8 kebiasaan Orang Kaya & Sukses, yang bisa kamu terapkan dalam kehidupan sehari – hari.
Menjadi orang kaya dan sukses ternyata tidak semudah membalikkan telapak tangan. Butuh proses, kemauan dan konsistensi terhadap tujuan hidup menjadi kunci utamanya. Tidak hanya mementingkan tujuan secara materi saja, para orang kaya juga memperhatikan kondisi kesehatannya dengan rutin berolahraga. Menurut mereka kesehatan menjadi penting, karena tanpa hal itu seseorang tidak mampu menikmati kekayaannya.
Bagaimana cara meraih kekayaan itu? Apa saja hal yang dilakukan oleh orang-orang kaya yang bisa memberikan inspirasi? Berikut 8 hal yang perlu dilakukan oleh Anda yang Ingin Menjadi Orang Kaya & Sukses secara konsisten. 8 kebiasaan yang membantu Anda mengikuti jejak para orang kaya, yang dikutip dari The Richest, Sabtu (28/12/2013):
Ingin Menjadi Orang Kaya & Sukses? Lakukan kebiasaan ini!
✅1. Membaca minimal 30 menit setiap hari
Sekitar 88% orang kaya sangat menggemari membaca. Mereka selalu membaca minimal 30 menit dalam setiap harinya.
Dalam studi statistik mengenai pengangguran, sebanyak 75% orang dewasa yang tidak memiliki pekerjaan, mereka tidak menyukai membaca.
✅2. Tentukan target dan fokus mencapai tujuan
Sebanyak 67% orang kaya mencatat apa yang menjadi tujuan mereka. Walaupun menulis tujuan tidak menjamin kesuksesan, akan tetapi bisa mengarahkan Anda ke tindakan positif.
Tak hanya itu, 80% orang kaya cenderung fokus mencapai satu tujuan, sementara hanya 12% yang melakukan ini. Untuk mencapai tujuan itu, buatlah daftar mengenai langkah apa saja yang harus Anda lakukan untuk mencapai tujuan. Orang kaya cenderung membuat target yang lebih ambisius dibandingkan orang kecil.
✅3. Bangun 3 jam sebelum bekerja
Mayoritas orang kaya selalu bangun tidur tiga jam sebelum jam kerja, dan sebanyak 44% orang kaya justru bangun diatas tiga jam sebelum bekerja. Sebagai contoh adalah CEO Virgin America yang selalu bangun pukul 04.00 pagi waktu setempat untuk mengirim email dan menyapa rekan bisnisnya.
Baca juga: 21 Cara Menjadi Orang Kaya dan Sukses, Yang Harus Dipraktekkan!
✅4. Nonton TV Maksimal satu jam sehari
Sekitar 67% orang kaya jarang sekali menonton televisi. Mereka rata-rata hanya menonton televisi Maksimal selama sejam sehari. Orang sukses menyadari bahwa menghabiskan waktu mereka untuk menonton televisi adalah kegiatan sia-sia. Mereka cenderung menggunakan waktu lebih bijaksana.
70% orang kaya selalu mengkonsumsi makanan kurang dari 300 kalori setiap harinya. Kadar kalori yang tinggi biasanya terdapat pada makanan-makanan yang cepat saji dan mengandung minyak. Sementara sebanyak 97% orang miskin selalu mengkonsumsi makanan yang melebihi kadar kalori tersebut.
✅5. Tidak Menunda
Salah satu rahasia orang sukses adalah disiplin dan tepat waktu serta tidak menunda. Mereka sangat menghargai waktu, dan biasa mengerjakan sesuatu sampai tidak ada waktu yang tersisa.
Artinya Anda yang ingin menjadi orang kaya dan sukses jangan pernah menunda segala sesuatu. Selalu mengerjakan apa yang bisa dikerjakan saat ini, sekarang juga, mulai dari yang kecil, mudah dan konsisten serta istiqomah.
Demikian pula ketika berhadapan dengan masalah, maka mereka tidak mau menunda dan segera menyelesaikan. Tertundanya suatu hal akan menghapus peluang, menghilangkan potensi, mengurangi nilai dan menangguhkan pencapaian. Tidak menunda apapun akan membuat hidup lebih bermakna, pikiran tenang, tidak buru-buru, dan pekerjaan cepat selesai.
✅6. Hindari berjudi
Setiap orang dengan mudah untuk terjebak dalam perjudian. hal itu didasarkan karena pikiran yang mengatakan ‘suatu saat saya pasti menang’. Hal itu yang terkadang menjebak kondisi keuangan seseorang.
Hanya 23% dari orang kaya yang sering berjudi, sementara 52% orang miskin selalu berjudi.
Baca juga: Cara Menjadi Orang Kaya dan Sukses dengan Zona Kaya
✅7. Ucapkan selamat ulang tahun
80% orang kaya selalu mengucapkan selamat ulang tahun kepada rekan dan saudaranya dan sebanyak 11% penduduk miskin yang sering mengucapkan hal yang sama. Hal ini perlu dilakukan karena akan lebih menciptakan kontak secara personal disaat-saat yang spesial, sehingga menjaga hubungan dengan baik.
✅8. Lakukan olahraga 4 kali seminggu
Sebanyak 76% orang kaya selalu melakukan Olahraga 4 kali setiap minggunya. Berbeda dengan orang miskin yang memiliki presentase 23% yang melakukan hal ini. Olahraga ini memungkinkan seseorang untuk bekerja lebih keras lagi dan akan lebih fokus karena kondisi tubuh yang bugar.
Cara – Cara diatas bisa langsung Anda praktekkan dan dijalankan sebagai kebiasaan positif yang pastinya mampu merubah Hidup Anda. Tentu saja membutuhkan proses yang mungkin juga tidak sebentar.
Namun Apabila Anda ingin menjadi orang kaya & sukses dengan cara cepat, praktis dan efektif Anda bisa mengikuti program pelatihan Zona Kaya di Bioenergi Center.
Pelatihan Zona Kaya akan mengajarkan kepada Anda rahasia kaya dan sukses dalam berbagai aspek hidup, baik dalam bidang bisnis, karir, jabatan, ekonomi, rumah tangga, hutang piutang, kesehatan bahkan berbagai solusi masalah hidup dengan Bioenergi. ➡Lebih lengkap tentang Zona Kaya dan berbagai manfaatnya silahkan KLIK>> bit.ly/ManfaatZonaKaya
DAPAT Rezeki 18 JUTA, 2 Hari Setelah Memasuki Zona Kaya, Anda Juga Bisa!
Seorang Pengusaha Properti bernama Bpk Dewa Arif saat itu sedang bingung dan penuh keragu-raguan.
.
Saat itu omset penjualan selama 6 bulan terakhir mengalami penurunan. Karena untuk memulai bisnisnya menggunakan pinjaman Bank, Bpk Dewa Arif pun mengalami kendala tersendatnya pembayaran di Bank.
Akhirnya Bpk Dewa Arif mencari cara untuk mengatasi permasalahnya dengan mengikuti Pelatihan Zona Kaya.
Setelah mengikuti Pelatihan Zona Kaya, Pak Dewa mendapatkan SOLUSI yang tepat dari Permasalahan Bisnisnya.
.
Selain itu Beliau juga mendapatkan Ketenangan Hati – menjadi lebih Damai, lebih produktif, kreatif dan lebih percaya diri.
.
Bahkan 2 hari setelah mengikuti Zona Kaya, Beliau mendapatkan Rezeki Tidak Terduga dari Tuhan, yaitu dapat Transfer Uang 18 JUTA dari Mitra Bisnisnya yang sudah lama tidak pernah berkomunikasi. Luar Biasa!


content:
Jakarta – Ketua MPR RI Bambang Soesatyo mengajak para netizen untuk bijak memanfaatkan media internet, serta menghindari ajang menebar kebencian, fitnah, hingga permusuhan, yang bisa merusak rasa persaudaraan bangsa dan negara.Berdasarkan survei digital We are Sosial tahun 2020, Indonesia menempati peringkat ketiga sebagai negara dengan pertumbuhan populasi internet terbesar dunia, setelah India dan China. Survei ini mencatat pengakses internet di Indonesia meningkat 17 persen atau sekitar 25,3 juta dalam satu tahun terakhir.”Sehingga penetrasi pengguna internet di Indonesia meningkat mencapai 64 persen atau sekitar 175 juta penduduk Indonesia telah mengakses internet. Rata-rata dalam sehari, setiap pengguna internet di Indonesia menghabiskan 7 jam 59 menit untuk mengakses internet, berada di posisi delapan dunia setelah Filipina, Afrika Selatan, Brazil, Kamboja, Thailand, Argentina, dan Mexico. Lamanya waktu mengakses internet di Indonesia lebih besar dari rata-rata dunia yang hanya 6 jam 45 menit,” ujar Bamsoet dalam keterangannya, Rabu (21/10/2020).
Hal ini ia sampaikan usai menemui Komunitas Wartawan dan Netizen Indonesia (KAWAN NESIA), di Ruang Kerja Ketua MPR RI.Bamsoet menjelaskan data tersebut menunjukkan dalam 16 jam waktu yang dimiliki, masyarakat Indonesia menggunakan hampir 50 persen atau 8 jam untuk mengakses internet.Data tersebut juga menunjukkan dari 175 juta penduduk Indonesia yang mengakses internet, 160 juta di antaranya merupakan pengguna aktif di media sosial. Adapun per harinya, tercatat masyarakat Indonesia mengakses media sosial melalui smartphone selama 3 jam 46 menit.”Hal tersebut menandakan bahwa sebagian besar hidup kita tak lepas dari internet. Tak berlebihan kiranya jika ada anggapan yang menilai kesalahan memanfaatkan internet, akan berujung pada bencana sosial,” jelasnya.Kepala Badan Bela Negara FKPPI ini mengimbau agar masyarakat cerdas dan bijak dalam mengakses media sosial. Dengan begitu, masyarakat akan terhindar dari propaganda menyesatkan yang beredar di media sosial.Menurutnya, hal ini terjadi pada demonstrasi menentang RUU KUHP tahun 2019 lalu, maupun demonstrasi menentang UU Cipta Kerja beberapa hari lalu.”Jika dilihat substansinya, banyak pendemo termakan hoax maupun disinformasi sehingga menyebabkan mereka turun ke jalan. Misalnya, pendemo menuntut cuti hamil tetap berlaku. Padahal dalam UU Cipta Kerja, tak ada satupun pasal yang menghilangkan cuti hamil. Ini adalah contoh kecil bagaimana hoax dan disinformasi jika tak disikapi serius, bisa mendatangkan kemudharatan bagi bangsa,” pungkasnya.