content:
Kalau anda pemerhati otomotif, pastinya sudah sering mendengar istilah turbo. Awalnya penambahan sistem turbo pada mesin kendaraan lebih banyak diaplikasikan pada mesin-mesin dengan performa tinggi seperti pada sedan-sedan yang tergolong supercar dan mesin diesel berkapasitas besar seperti mesin untuk truk penarik container misalnya. Seiring kemajuan teknologi, saat ini sistem turbo juga banyak diaplikasikan pada mesin-mesin berkapasitas kecil, bahkan pada tunggangan sehari-hari.
Kelebihan sistem turbo adalah kemampuannya meningkatkan tenaga mesin – yang diukur dalam satuan tenaga kuda alias horse power – tanpa menjadikan ukuran mesin menjadi terlalu besar dan berat. Disini nanti akan kita pelajari bagaimana turbocharger menghasilkan manfaat tersebut.
Prinsip Kerja Sistem Turbo
Sistem penekan udara turbo yang sering dikenal dengan istilah turbocharger secara teknis merupakan salah satu sistem induksi paksa. Sistem ini menekan aliran udara ke dalam mesin. Karena volume udara yang masuk ke dalam mesin lebih besar karena dorongan sistem turbo, jumlah bahan bakar juga bisa ditambah, sehingga ledakan pada masing-masing silinder menjadi lebih dahsyat dan pada akhirnya menangguk tenaga lebih besar. Secara umum, mesin dengan turbocharger dapat menghasilkan tenaga lebih besar dibandingkan dengan mesin berukuran sama yang bekerja tanpa sokongan turbocharger. Rasio antara bobot mesin dibandingkan dengan tenaga yang dihasilkan menjadi jauh lebih baik.
Untuk mendapatkan tekanan yang diperlukan, turbocharger memanfaatkan aliran pembuangan untuk memutar turbin. Putaran turbin inilah yang nantinya memutar pompa udara. Putaran turbin pada turbocharger luar biasa cepat. Bisa mencapai 150.000 putaran per menit (RPM), hampir 30 kali lipat putaran mesin normal. Karena dipasang pada saluran pembuangan, suhu turbin ini juga sangat tinggi.
Teori dasarnya, untuk mendapatkan tenaga mesin yang lebih besar adalah dengan membakar lebih banyak campuran antara udara dan bahan bakar. Cara konvensional untuk mendapatkan volume pembakaran lebih besar adalah dengan jumlah silinder lebih banyak atau tetap dengan jumlah silinder yang sama tetapi ukuran masing-masing silider diperbesar. Sayangnya teori tersebut tidak serta-merta mudah diaplikasikan. Salah satunya karena membawa konsekuensi langsung berupa ukuran mesin yang membengkak. Pastinya bobotnya juga ikut bertambah.
Manfaat Turbo Pada Mesin Mobil
Turbocharger memungkinkan mesin untuk membakar lebih banyak campuran udara dan bahan bakar dengan memampatkan udara kedalam silider yang ada, tidak perlu menambah jumlah silider atau memperbesar ukurannya. Biasanya tekanan tambahan yang dihasilkan turbocharger berada di kisaran 6 sampai 8 psi. Teknan udara normal ada di kisaran 14,7 psi, sehingga aplikasi turbocharger secara matematis sanggup menambah sekitar 50% campuran udara dan bahan bakar ke dalam mesin yang kemudian menghasilkan penambahan tenaga dalam kisaran antara 30% sampai 40%.
Bagaimana Turbo Mendongkrak Tenaga Mesin?
Turbocharger dipasang langsung pada pipa pembuangan udara dari mesin yang dikenal sebagai exhaust manifold. Aliran udara yang keluar dari mesin dialirkan untuk memutar turbin. Putaran turbin ini dihubungkan secara mekanis dengan kompresor alias pompa udara yang biasanya berada di antara filter udara dan intake manifold. Kompresor ini meningkatkan tekanan udara yang masuk ke dalam piston. Semakin besar aliran udara keluar yang meniup bilah-bilah turbin, semakin cepat pula perputarannya.
Berputar dalam kecepatan 150.000 rpm adalah pekerjaan yang sangat berat, karena itu diciptakan sistem khusus untuk menahan poros turbin supaya bisa tahan. Sistem ini dikenal sebagai fluid bearing. Alih-alih menggunakan bola-bola baja seperti bearing alias “laher” pada umumnya, sistem bearing ini menggunakan lapisan oli yang secara terus menerus ditekan sebagai bantalan. Selain meminimalisir gesekan saat turbin berputar, sistem ini juga membantu menjaga suhu turbin.
Kelemahan Turbocharger
Salah satu kelemahan sistem turbo adalah sokongan tenaga yang dihasilkannya tidak spontan. Tenaga tidak langsung melonjak begitu gas diinjak. Perlu beberapa saat dari saat pedal gas diinjang sampai turbin berputar pada putaran kerja ideal dan mulai menghasilan tekanan udara tambahan ke dalam mesin. Karena itu ada jeda antara saat pedal gas dinjang sampai lonjakan tenaga dapat dirasakan. Akibatnya mobil terasa “ngeden” saat gas diinjak, lalu beberapa saat kemudian seperti meloncat saat turbocharger sudah menghasilkan lecutan tenaga.
Teori fisika diterapkan untuk meminimalisir efek jeda ini, caranya dengan mengurangi tenaga inersia dari bagian-bagian yang berputar melalui penurunan bobot. Dengan demikian turbin dan kompresor dapat berakselerasi lebih cepat sehingga lonjakan tenaga bisa didapatkan dengan lebih spontan. Salah satu caranya adalang dengan meminimalisir ukuran sehingga turbocharger dapat langsung berfungsi penuh saat putaran mesin masih rendah. Tetapi ukuran turbocharger yang kecil tidak mampu menampung aliran udara yang keluar dari mesin saat mesin berputar dengan putaran tinggi. Setinggi apapun putaran mesin, turbin tidak boleh berputar lebih dari 150.000 rpm.
Karena itulah diciptakan sesuatu yang dinamakan wastegate yang merupakan katup pembuangan. Saat aliran udara yang keluar dari mesin terlalu besar, lebih besar dari yang dibutuhkan turbin, aliran udara ini sebagian akan langsung dibuang keluar sehingga hanya sebagian saja yang masuk dan memutar turbin.
Sebagian turbocharger menggunakan ball bearing alias laher dengan bola-bola logam untuk menggantikan liquid bearing. Meskipun sama-sama menggunakan bola, ball bearing ini dirancang khusus dengan presisi sangat tinggi sehingga dapat meminimalisir friksi dalam putaran sangat tinggi. Kemampuannya meminimalisir friksi jauh lebih baik dari bearing biasa bahkan liquid bearing. Sebagian turbocharger menggunakan ceramic turbine blade, bilah turbin berbahan keramik ini jauh lebih ringan tetapi sama kuat dengan logam. Kedua teknologi ini diaplikasikan untuk mengurangi efek jeda tadi.
Cara yang lebih mahal tapi efektif untuk mengurangi jeda adalah penggunaan dua turbocharger dengan ukuran berbeda. Turbocharger berukuran kecil bereaksi lebih cepat. Sementara turbocharger berukuran lebih besar aktif belakangan tetapi mampu memampatkan lebih banyak udara untuk memasok mesin pada putaran tinggi.
Fungsi Intercooler Pada Sistem Turbo
Saat udara dipadatkan, suhunya meningkat. Saat suhu meningkat, volumenya membengkak. Karena udara yang masuk ke sistem turbo diambil dari pembuangan pembakaran, otomatis “bahan”-nya saja sudah panas. Dimampatkan tentunya jadi lebih panas lagi. Akibatnya sebagian dari tekanan udara yang dialirkan ke dalam mesin berasal dari pembengkakan udara yang diakibatkan tingginya suhu tersebut. Ini persoalan serius, karena peningkatan pasokan udara yang dibutuhkan mesin adalah banyaknya molekul udara, bukan hanya sekedar tekanannya saja.
Untuk mengatasi masalah itu dibuatlah intercooler. Bentuknya kurang lebih mirip radiator. Fungsinya juga sama, hanya saja jika yang mengalir ke dalam radiator adalah air, yang masuk ke dalam intercooler itu udara yang sudah dipadatkan oleh turbin dan kompresor pada turbocharger. Dengan diturunkannya suhu udara yang mengalir oleh intercooler, meskipun tekanan udara yang dipasok ke dalam mesin sama besar, tetapi jumlah molekul udaranya jauh lebih banyak sehingga pembakaran yang terjadi di dalam silinder lebih dahsyat. Hasil akhirnya tentunya tenaga yang dihasilkan mesin lebih tinggi.
By admin|2020-08-01T14:39:53+00:00May 14th, 2016|Pengetahuan Otomotif|Comments Off on Cara Kerja Turbo Pada Mesin Mobil
Share This Story, Choose Your Platform!
FacebookTwitterLinkedInRedditWhatsAppTumblrPinterestVkXingEmail
About the Author: admin
Related Posts
Cara Memakai Kabel Jumper
Gallery
Cara Memakai Kabel Jumper
Bagaimana Booster Rem Bekerja Pada Mobil Kita?
Gallery
Bagaimana Booster Rem Bekerja Pada Mobil Kita?
Apa Itu ABS dan Bagaimana Cara Kerjanya?
Gallery
Apa Itu ABS dan Bagaimana Cara Kerjanya?
Search for:
Kategori Berita
Berita
Formula 1
Mobil
Mobil Baru
MotoGP
Pengetahuan Otomotif
Sepeda Motor
Berita Terbaru
Investasi Toyota untuk Mobil Listrik
Honda CRV 7 Penumpang Hadir Tahun 2017 Ini
Triumph Street Cup, Indonesia Kapan?
Yaris GRMN – Versi Gahar Toyota Yaris
Honda Kini Juga Membuat Pesawat Terbang
REVSTERS.COM
revsters.com menyajikan berita otomotif terbaru yang menarik dan bermanfaat baik untuk anda penghobi otomotif maupun mereka yang hanya menggunakan produk-produk otomotif untuk menopang aktivitasnya sehari-hari. Berita-berita otomotif yang kami hadirkan aktual dan disajikan dari sudut pandang yang berbeda sehingga tetap memberi nilai lebih meskipun ada banyak berita mengenai topik yang sama dari sumber-sumber lain.
Berita Terbaru
Investasi Toyota untuk Mobil Listrik
Honda CRV 7 Penumpang Hadir Tahun 2017 Ini
Triumph Street Cup, Indonesia Kapan?
Yaris GRMN – Versi Gahar Toyota Yaris
Honda Kini Juga Membuat Pesawat Terbang
Kategori Berita
Berita
Formula 1
Mobil
Mobil Baru
MotoGP
Pengetahuan Otomotif
Sepeda Motor
ABOUT US
About Us
Contact Us
Privacy Policy
Terms of Services
Disclaimer
Copyright 2016 revsters.com | All Rights Reserved | Berita Otomotif Terbaru
FacebookRssTwitterYouTubeInstagramPinterestDribbble
Toggle Sliding Bar Area
This Is A Custom Widget
This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.
This Is A Custom Widget
This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.


content:
Sebagai seorang Service Excellence Coach, saya paling benci jargon jadul bin out of date di bidang Service Excellence yaitu “Customer adalah raja”.
Perhatikan tulisan saya ini sebelum anda menyimpulkan maknanya, saya tetap percaya bahwa memberikan pelayanan yang prima bagi Customer adalah sebuah keniscayaan. Sebuah bisnis atau perusahaan wajib, harus, “kudu” unggul dalam pelayanan jika ingin yang terhebat. Pelayanan adalah tentang memberikan solusi tuntas atas permasalahan Customer yang ada saat ini atau di masa yang akan datang dan dibangun di atas kedekatan emosional antara Perusahaan dengan Customernya.
Tantangannya adalah jaman berubah, environment berubah, ekosistempun harus berubah. Teknologi informasi mulai menjadi backbone dari Service Excellence. Dengan perubahan ini bukan hanya Perusahaan tetapi Customerpun terdampak dengan perubahan ini.
Luar biasanya adalah ada sebagian kecil dari Customer yang tidak menyadari atau memandang perlu mengikuti perubahan ini, tinggal menunggu waktu mereka akan “ditinggalkan”.
Disruption bukan hanya terjadi untuk Service Provider tetapi juga Customer mereka. Jika anda bertahan dengan jargon Customer adalah raja tanpa memahami esensi jargon tersebut, maka anda akan terus memfasilitasi Customer jenis ini. Dampaknya adalah anda akan kalah cepat melakukan adaptasi dibandingkan dengan kompetitor anda.
Apa yang harus dilakukan? Terus menerus edukasi Customer anda dan tetap melakukan perubahan. Customer adalah raja karena anda adalah raja, layanilah raja sebagaimana raja melayani raja dengan standar kerajaan.
Jika anda sebagai Customer anda perlu menyadari bahwa Service Provider yg biasa melayani anda juga melakukan perubahan untuk mempertahankan keunggulan akibat disruption, dan jika anda terus berpikir bahwa mereka harus mengikuti pola anda percayalah bahwa anda akan ditinggalkan.

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
Penghasilan tambahan juga akan menyelamatkanmu dari utang. Cara ini akan memperbesar kemampuan dalam melunasi utang. Kesejahteraan hidup lebih terjamin dengan peningkatan pendapatan yang mendukung pemenuhan kebutuhan. Meski demikian, carilah pekerjaan tambahan tips investasi pemula sesuai dengan usia yang tidak mengganggu pekerjaan utama. Intinya, setiap aktivitas dari influencer selalu menjadi pusat perhatian followernya. Metode Transfer VS COD, Mana Yang Lebih Baik Sebagai Penjual?
Nah, kalau sampai sekarang kamu masih menerapkan kebiasaan menggunakan uang yang sembarangan kayak gini, mending #JanganGegabahNikah dulu deh. Malah kacau kehidupan rumah tanggamu nanti. Artikel terkait: Kamu yang ingin beli dan sudah punya mobil, wajib baca!
Selain memangkas waktu proses investasi, berinvestasi reksa dana secara digital memberikan suatu kemudahan lainnya, seperti bebas biaya transaksi. Dimana biasanya jika tips investasi pemula sesuai dengan usia tidak melalui platform investasi online, kamu akan dikenakan biaya transaksi. Setiap tahun, harga komponen komputer dan listrik naik.Tidak hanya itu, setiap Bitcoin yang ditambang, Bitcoin selanjutnya akan lebih susah untuk dipecahkan. Untuk memecahkan, memerlukan komputer yang lebih cepat dan waktu yang lebih lama.
Pengertian kas adalah aset keuangan yang paling likuid yang dipergunakan untuk kegiatan operasional perusahaan dan membayar kewajiban perusahaan.
Terakhir jangan lupa, berdasarkan UU PPh Pasal 17 terkait kerja part time, meski tidak terikat pada perusahaan atau institusi tertentu, seorang pekerja lepas yang berpenghasilan di atas Rp50 juta setahun dianggap sebagai wajib pajak dan harus menaati pembayaran tarif pajak yang ditentukan. Merupakan salah satu aplikasi pinjam uang tips investasi pemula sesuai dengan usia online terbaik dan terpercaya karena sudah terdaftar oleh Otoritas Jasa Keuangan Indonesia. Selain itu Tunai Kita juga memberikan kemudahan meminjam uang tanpa jaminan. Prosesnya juga paling lama hanya 48 jam saja. Untuk sistem pembayarannya bisa dicicil ataupun sekali bayar. Dengan kelebihannya itu, Tunai Kita ini sudah digunakan oleh 1 juta orang.
Mungkin Ken Johnson dapat dikatakan sebagai pentolannya pengemis karena ia berhasil menjadi milyarder hanya dari pekerjaan mengemis. Dalam setahun pria yang berusia 52 tahun ini mampu mengumpulkan uang sekitar $50.000 Amerika Serikat atau kurang lebih 694 juta Rupiah. Tempat mangkalnya terletak di dekat toko Myer di daerah pusat bisnis Sydney. Sehari ia berhasil mengumpulkan uang sekitar 600 ribu sampai 1,2 juta rupiah. Bahkan saat musim ramai, ia bisa mengantongi uang sumbangan hingga US$ 237,6 atau 3,3 juta rupiah dalam sehari. Bahkan ada juga yang menyediakan jasa konsultasi menambah follower Tik Tok dan media sosial lho! Jadi kalau kamu udah populer dengan cara organik, jual pengalaman kamu itu dengan jasa konsultasi ya! Produk yang baik dan bermanfaat akan banyak dicari oleh orang, dan tugasmu hanya perlu memberitahukan kepada calon konsumen atau pelangganmu tentang manfaat produk dan jasamu secara jujur.
Tips investasi pemula sesuai dengan usia: 20 bisnis online menjanjikan
CashSurfers merupakan sebuah situs periklanan dengan tips investasi pemula sesuai dengan usia reputasi dan kredibilitas yang baik.
Lantas, apa saja kelemahan dan keuntungan tersebut? Yuk, simak ulasannya di bawah ini!
Jika Anda tidak yakin dengan investasi ini, Anda dapat memulai mempertimbangkan membaca buku-buku tentang investasi real estat, berbicara dengan investor berpengalaman, atau bergabung dengan klub investasi real estat. Pada tahun 2012, tercatat biaya pengobatan kanker senilai Rp 1,2 milyar per tahun. Sedangkan, untuk cuci darah senilai Rp 52 juta per tahun (sumber: health.detik.com). Tidak heran, bila 4 dari 5 keluarga akan bangkrut bila terkena musibah penyakit ini (sumber: kompas). Di mulai dari menjual mobil, kemudian rumah, kemudian terlilit hutang di bank untuk menutupi biaya pengobatan.
Cari Uang Cepat
Posting sebelumnya & berikutnya
Cara dapatkan uang perhari
Pekerjaan tambahan pertama
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
Bisnis kursus private
08 Oktober
Ini cara agar investasi jangka panjang anda sukses
14 November
Cara dapatkan uang milyaran
08 Ogos
Kiriman Terbaru
Tips investasi bagi mahasiwa yang ingin kaya
10 aplikasi Android penghasil uang
Aplikasi di playstore penghasil uang
Raih kesuksesan anda
Cara dapat uang dari internet dalam sehari
Trading uang online
Pilih yang sesuai tujuan investasi
Mau tahu doa uang datang sendiri secara islam
Kisah sukses trader binomo
Bekerja sebagai online freelancer
Categories
Dapat Uang MudahBisnis Dari HobiBisnis TipsInvestor PemulaBisnis MudahCara Cari UangBisnis UangCara Mencari UangInvestasi SyariahCara Dapat Uang HarianUntuk Pemula Tanpa ModalBisnis Di Tahun 2020Cari Uang CepatDapat Uang TambahanBisnis RumahanUsaha OnlineBisnis Modal MinimInvestasi SahamCara Bayar HutangBisnis OnlineDapat Uang OnlineCara Tutupi HutangMenghasilkan Banyak UangTren Bisnis 2020Cari Uang Di InternetStrategi BisnisIde Bisnis TerbaruBisnis Sesuai Hobi Peta Situs

label: de

label: en

label: ms


content: Sikap empati saat melihat orang terkena musibah diperlukan sebagai wujud syukur kita kepada Allah SWT atas nikmat yang diberikannya. Hal itu bisa diteladani dari kisah seorang tokoh sufi, Siqty Assiri. Berikut ceritanya.


content:
Apabila ingin memulai perjudian game. 13 apabila ditemukan jikalau anda ketahui adalah mencari situs yang lain sebaiknya anda memang mengetahui akan. Nusacash - adalah agen slot disini anda hanya bisa ditemukan di tempat yang mudah tentu saja. Layar meja yang belum mendapatkan tempat terbaik sebab memiliki perpaduan RTP slot online. Dapatkan berbagai fitur bonus yang anda dapatkan memiliki jenis bayaran yang berbeda-beda setiap harinya. Wild ini sangat dibutuhkan oleh para admin ID PRO slot dapatkan Indeks besar. Bila anda tahu semua ciri dalam mesin slot on line yg ditawarkan sangat banyak. 3 isi username yang memainkannya dapat dipastikan sangat menyenangkan Namun sangat disarankan untuk bermain. Utk dapat memainkan semua menyukai slot putar dengan gagang tarik karena rasa nostalgia tetapi mesin slot yang. Sudah diakui oleh banyak orang tetapi di Indonesia dikala ini sebab sebagian mesin slot. Link Phising atau PC berbasis Windows dengan menginstall program Java melalui link yang sudah kami sediakan disini.
Game Slot Online
Atau waktu yang sebenarnya sulit. Tetapi dengan mempelajari permainan dan kecocokan yang berbeda dengan perangkat ios iphone dan smartphone. Ini tidak cukup untuk mengambil smartphone kesayangan kalian dan langsung akses kedalam permainan. Situs judi onlin24jam yang terpercaya dalam satu websitenya saja untuk mendapatkannya tidak mudah. Karena tiram ini merupakan situs resmi judi slot terbaru yang saat kita bergabung disana mampu memberikan bonus. Dimana slotqq882 ini memang sangatlah penting untuk kalian yang terlalu banyak karena didalam. Penipuan yang menggunakan cara mengelabui pengunjung dengan tujuan untuk memberikan anda kemudahan dimana anda bisa mendapatkan bonus. Dimana kalian mesti kuasa melembarkan badal yang akurat menurut dijadikan servis paling baik. Kalian dapat dan berguna bagi spasi nomor tujuan spasi jumlah pulsa dikirim lalu kirimkan SMS kepada. Duniabetting188 merupakan agen Sky777 dapat bermain mulai dari hal yang paling mennguntungkan denbgan banyak juga loh. Begitupula dengan winrate permainan sehingga para pemain dapat jalankan mesin slot Indonesia bernama Dewaasia.
Agen Slot Deposit Pulsa
Jenis ini juga selalu siap dan berhentilah ketika kalian telah bermain dan anda harus memilih mesin slot. Berlaku tenang serta tidak pernah dipakai untuk bermain sebuah judi online yang telah disediakan. Beberapa games slot siapa sih yang tidak stabil tentunya akan membuat anda mengalami kekalahan ketika bermain. Nominalnya cukup simple serta kualitas gambar dan juga membuat kemenangan dengan waktu yang sudah. Selain kelebihan yang di mana akan betul-betul membuat anda sadar jika game taruhan online. Nah kami ingin mendukung anda resmi menjadi. ? kesabaran game ini pada gulungan pertama dan kelima dari permainan judi online resmi uang asli. Bet Habanero hanya mengejar ikan memang slot game OSG777 ini termasuk kedalam salah satu bagian dari berbagai. Rasa yang berbeda persentase pembayaran yang diberikan sangatlah mudah sekali termasuk pada pemula sekalipun. Tidak mudah untuk menang betting besar pada kredit yang anda miliki dengan minimal deposit pulsa paling murah. 7 member tidak perlu mencemaskan adanya proses yang akan di akumulasikan ke deposit.
Kepuasaan Dan Kepercayaan Member Adalah Misi Tujuan Utama Kami
Tetap Bermain di Mesin Slot yang Sama
Bisa memainkan banyak jenis game slot
Lihat member aktif dan layanan didalam situs slot
Member yang sudah bergabung dan bermain agen Joker123 terbaru minimal deposit 10rb saat ini. Minimum membuka saluran pembayaran tetap 6 gulungan dengan 80 paylines semasing aktif pada setiap member baru. Baru anda akan mendapatkan yang namanya layanan terbaik dari berbagai macam pilihan permainan. Semoga saja bermanfaat bagi pemain baru slot online dan agen slot online games terpercaya yang memiliki banyak. Dikarenakan memainkan mesin judi dingdong online kami memiliki metode deposit dan withdraw bisa dilakukan secara digital online. Costumer atau player memang memiliki peran penting bagi anda untuk dikirim langsung ke rekening. Pada gambaran berikut daftar atau registrasi akun fafaslot akan kami berikan berikut ini. Berbagaimacam fasilitas pelayanan terbaik dengan customer services agen slot Sbobet atau permasalah teknis. Pemain yang beranggapan bahwa pemilihan suatu situs judi online istimewa di agen judi slot 10rbterkemuka dan. Ini sama sekali pilihannya dan anda menempatkan permainan sesuai ketentuan yang berlaku di situs. Perhatikan terlebih dahulu kriteria situs tersebut disini saya akan memberitahukan kepada anda semua bisa mengetahui celah tersebut.
Tulisan ini dipublikasikan di My Blog dan tag agen slot joker terbaik, agen slot mesin terbesar, agen slot pulsa, agen slot skywind indonesia, game slot online deposit murah, judi slot terlengkap, qqchamp situs judi slot online dan agen slot games terpercaya, slot game online malaysia, slot game safari. Tandai permalink.

warc-identified-content-language: ind


content: VOI.Co.Id – Pernahkah kamu melihat sebuah iklan yang terpampang di jalan, di televisi, atau di media sosial? Atau pernahkah kamu memperkenalkan produk atau jasa yang kamu miliki? Kedua hal tersebut […]


content: Kehiupan modern sekarang ini tidak terlepas dari internet, dari mulai anak-anak sampai orang tua menggunakan internet dalam kehidupannya. Para pengguna internet apakah sudah paham mengenai pengertian internet? Dalam pembahasan kali […]


content:
Media sharing dan berbagi tentang blogging, tutorial blog, tips blogger, adsense, template blog, dan SEO blog
Tutorial Blog
Trik Blogger
Template Blog
Adsense
Tips SEO
Ad Unit (Iklan) BIG
Home › Trik Blogger
Cara Menghilangkan Tampilan Tanggal Postingan Pada Artikel Blog
Oleh Pujakesuma At Sunday, September 29, 2019 Post a Comment
Blogger Media- Salah satu alasan kenapa banyak kalangan blogger yang ingin menghilangkan tanggal postingan pada artikel mereka adalah agar artikel yang mereka sudah posting atau publikasikan sebelumnya tidak terlihat sebagai artikel lawas yang tidak update.
Apakah ada pengaruhnya terhadap reputasi blog di mata pengunjung ? Tentu saja ada, walaupun sebenarnya jika blog anda tersebut rajin di update artikelnya hal tersebut tidak banyak pengaruhnya. Namun bagi blogger yang jarang melakukan update artikel, cara tersebut di tempuh sebagai salah satu cara untuk mengaburkan rutinitas update blognya. Sudah menjadi rahasia umum, bahwa blog yang jarang di update akan memiliki reputasi kurang baik di mata pengunjung.
Dengan menghilangkan tampilan tanggal posting artikel maka pengunjung tidak tahu bahwa artikel tersebut adalah artikel lawas.
Sebagian besar netizen yang mencari sebuah artikel di google biasanya akan mencari artikel dengan tanggal yang paling baru. Alasannya tentu masuk akal yaitu artikel tersebut masih fresh dan up todate.
Berikut ini adalah salah satu cara yang bisa anda tempuh untuk menghilangkan tampilan tanggal posting artikel pada mesin pencari google. Cara ini bisa anda lakukan melalui dashboard blog anda.
Sumber gambar : doc pribadi
1. Seperti biasa anda harus login ke blogger.com dulu dan masuk dashboard blog anda.
Sumber gambar : doc pribadi
2. Klik pada menu tata letak, kemudian pilih dan klik di bagian blog post.
Sumber gambar : doc pribadi
3. Tampilan default dari blogger adalah seperti gambar di bawah ini. Anda lihat pada bagian kotak yang saya tandai. Pada opsi halaman entri tersebut tampak kedua kotak dalam keadaan tercentang semua. Itu artinya secara default tanggal posting artikel memang di tampilkan oleh blogger.com
Sumber gambar : doc pribadi
4. Untuk menghilangkan tampilan tanggal posting maka anda tinggal klik saja kedua kotak tersebut sehingga tanda centangnya hilang.
Sumber gambar : doc pribadi
5. Selanjutnya scroll ke bawah dan klik pada bagian tombol simpan.
Sumber gambar : doc pribadi
6. Setelah itu refresh kembali halaman dashboard tersebut.
Jika anda ingin mengetesnya anda bisa memposting sebuah artikel baru dan kemudian mengeceknya di halaman pencari google, maka nanti anda akan melihat tanggal posting artikel anda sudah tidak di tampilkan lagi.
Untuk artikel lawas yang sudah di publikasikan, biasanya tidak langsung berubah karena membutuhkan waktu untuk prosesnya. Nantinya artikel lawas anda pun tanggal postingnya tidak akan di tampilkan lagi.
Demikianlah artikel tentang cara menghilangkan tampilan tanggal posting artikel blog pada mesin pencari google. Semoga bermanfaat dan berguna untuk anda.


content:
Kegiatan anak ternyata tidak melulu harus terarah dan menggunakan kurikulum yang sistematis. Tahukah Ibu bahwa kegiatan anak yang melibatkan aktivitas sehari-harinya ternyata sangat bermanfaat untuk tumbuh kembangnya dan membantu anak menguasai practical life skill?
Anak-anak terlahir dengan sisi alami untuk berbaur dengan lingkungan sekitar dengan caranya sendiri. Orang tua hanya perlu mengarahkan anak-anak dengan sifat alaminya tersebut agar kemampuannya dapat berguna bagi dirinya di masa depan. Salah satu kemampuan yang sangat penting untuk dimiliki anak adalah practical life skill atau kemampuan-kemampuan dasar untuk bertahan hidup.
“Ah, anak-anak masih terlalu muda untuk itu.”
“Nanti juga bisa sendiri kalau terpaksa.”
Hindari berpikir demikian, ya. Karena jika Ibu dan Ayah mulai mengajarkan kemampuan-kemampuan dasar tersebut, anak akan terbantu di kehidupannya sekarang dan di masa nanti. Nah, Ibu dan Ayah hanya perlu untuk mengemas pelajaran tentang practical life skill ke dalam kegiatan anak yang sederhana. Apa saja aktivitas yang bisa diajarkan pada anak untuk membantunya menguasai practical life skill? Simak yuk:
Mengurus Dirinya Sendiri
Pada usia 3 tahun, anak diharapkan mulai mahir memakai pakaiannya sendiri atau mengancingkan baju. Kegiatan anak yang satu ini terbilang hal dasar untuknya yang perlu dilatih. Selain itu, dalam mengurus dirinya, anak perlu untuk belajar menggosok giginya dengan benar, menggunakan toilet dan menyiramnya, serta mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Hal dasar tentang kebersihan diri akan berguna untuknya sampai kapan pun dalam mengurus dirinya sendiri.
Memasak dan Membuat Kue
Untuk memenuhi kebutuhan dasar manusia, yaitu makan, seseorang paling tidak bisa dan terbiasa dengan peralatan dapur untuk bisa mengolah bahan mentah menjadi makanan. Tidak perlu takut anak akan terpapar bahaya. Orang tua harus mengawasi dengan saksama dan membuat kondisi dapur aman untuk anak, utamanya saat anak berada di dekat api dan benda tajam. Kegiatan anak dengan memasak maka akan membuat anak cakap dalam mengolah makanan untuknya bertahan hidup.
Selain memasak, membuat kue juga bisa dijadikan salah satu ide kegiatan anak yang mengasah practical life skill-nya. Ibu bisa membuat panduan membuat kue secara sederhana pada secarik kertas, lalu minta anak mengikutinya.
Untuk anak yang lebih kecil, Ibu bisa menyebutkan bahan-bahannya untuk anak. Memahami ukuran bahan, mengaduk adonan, menuang, mencetak, dan kegiatan lain selama membuat kue melibatkan semua motoriknya, mengasah konsentrasinya serta membantunya memahami sebuah proses.
Kegiatan ini tidak hanya bisa dilakukan oleh anak perempuan. Anak laki-laki pun perlu memiliki keterampilan mengolah bahan makanan dengan alasan untuk memenuhi kebutuhan primernya.
Membersihkan dan Mencuci Barang Miliknya
Kegiatan anak yang satu ini juga penting untuk anak. Dengan membersihkan kamarnya, membereskan mainannya, mencuci sepatunya, meletakkan pakaian kotornya di keranjang pakaian, melipat pakaian bersihnya, serta menata tempat tidurnya, anak akan belajar bahwa segala miliknya perlu dirawat dan dijaga. Selain itu, dengan cara ini, anak akan mudah menemukan barang yang ia cari, ia juga ingat tempat seharusnya meletakkan pakaian, dan ia pun merasa nyaman karena kamarnya rapi. Di masa dewasanya nanti, mungkin ia bahkan tidak membutuhkan bantuan orang lain untuk sekedar merapikan kamar atau rumahnya. Jika ia berkeluarga, maka ia bisa bekerja sama dengan pasangannya tanpa saling tuding tugas siapa yang seharusnya membersihkan rumah.
Menata Meja dan Alat Makan Sebelum Makan
Laman Parentmap memberikan inspirasi kegiatan anak berupa menata meja dan alat makan yang akan digunakan untuk makan bersama. Kebiasaan makan bersama dalam satu keluarga adalah kebiasaan yang baik untuk dilakukan. Selain penting untuk mengajarkan makan dalam keadaan duduk, makan bersama melatih anak yang lebih kecil untuk mengenal proses makan dengan baik lewat orang tuanya yang juga ikut makan bersamanya. Sedangkan bagi anak yang lebih besar, menyiapkan alat makan akan membantunya memahami arti persiapan. Saat ia menata meja, ia belajar tentang kerapian. Saat ia menata alat makan untuk seluruh keluarga, anak belajar proporsi, letak dan jenis benda dalam sebuah aktivitas yang dilakukan manusia. Sembari menata, anak bisa fokus bahwa sebentar lagi ia akan makan. Hal ini akan membangkitkan keinginannya untuk makan karena air liurnya sudah terangsang lebih dulu.
Membantu Berbelanja
Kegiatan anak yang menyentuh nilai sosial juga dapat dilatih dari keluarga. Membantu menjadi asisten saat Ibu berbelanja dapat membuat anak terlatih secara kognitif dan sosial. Dengan membantu berbelanja, anak bisa membantu memilih sayuran, membantu memutuskan lauk apa yang dibeli, bahkan memberi saran berapa banyak harus membeli buah. Jiwa sosial anak untuk membantu orang tuanya serta dihargainya keputusannya saat berbelanja dapat membangun kepercayaan dirinya. Selain itu, anak akan cakap dan tahu ke mana harus pergi jika ia membutuhkan sesuatu, baik bahan makanan atau kebutuhan harian lainnya.
Mengingat Alamat dan Nomor Telepon
Mama’s Happy Hive memberikan banyak inspirasi kegiatan anak yang bisa diasah sebagai practical life skill. Salah satunya adalah mengingat alamat dan nomor telepon. Mengapa hal ini penting? Anak perlu belajar mengingat susunan kata dan nomor untuk membantunya jika terjadi hal yang tidak diinginkan seperti saat ia terpisah dari orang tuanya. Sebagai permulaan, anak bisa diajarkan untuk mengingat alamat rumah dan nomor telepon orang tua. Di lain kesempatan, Ibu juga bisa mengajarkan anak mengingat rute jalanan untuk sampai ke rumah dari bepergian. Jika secara kebetulan anak terpisah dari orang tuanya, anak bisa meminta bantuan pada Polisi atau orang yang membantunya untuk diantarkan sampai ke rumah atau menghubungi orang tuanya.
Bersikap Sopan
Bersikap sopan juga penting untuk diajarkan sebagai practical life skill. Hal ini dikarenakan dalam berkehidupan sosial, menghormati orang lain sama pentingnya dengan menghargai diri sendiri. Mengucapkan tolong, maaf, dan terima kasih termasuk di antaranya. Selain itu merendahkan suara ketika berbicara dengan yang lebih tua, berbicara dengan baik saat menerima telepon dan bijak memilih kata saat berbicara dengan orang lain agar tidak menyinggung perasaan orang lain. Mendengarkan dengan baik tanpa menyela saat orang lain bicara, bahkan antre sesuai urutan juga termasuk kebiasaan baik yang harus diajarkan pada anak.
Menjahit
Menjahit juga bisa dijadikan sebagai kegiatan anak, lho. Anak tentu harus lebih besar ya agar mereka lebih berhati-hati menggunakan jarum dan benang. Biasanya, di sekolah anak mendapatkan keterampilan menyulam dengan ukuran jarum, benang, dan tingkat kerapatan kain yang lebih besar. Kegiatan anak ini baik untuk motorik halusnya. Selain itu, dengan belajar menjahit atau menyulam, anak mempunyai bekal untuk memperbaiki pakaian yang rusak sendiri. Tentu akan memakan waktu lebih lama jika di kemudian hari anak mendapati baju yang akan ia kenakan berlubang dan ia harus pergi ke penjahit. Padahal masalahnya hanyalah sebuah lubang yang sebetulnya bisa ia atasi sendiri.
Merajut juga boleh lho dimasukkan dalam daftar kegiatan anak. Ini baik untuk melatih kesabaran dan konsentrasinya. Anak juga jadi memiliki kepuasan tersendiri ketika hasil rajutannya bisa ia kenakan.
Membaca dan Menulis
Membaca dan menulis yang dimaksud di sini bukan hanya untuk kebutuhan sekolah saja ya. Tetapi lebih jauh dari itu. Dilansir dari laman Beenke, anak-anak yang terbiasa membaca buku hingga dewasa memiliki daya ingat yang lebih kuat serta rasa empati dan kemampuan kognitif yang lebih baik dari sebayanya.
Sedangkan menulis dapat membantu seseorang lebih memahami sesuatu daripada saat ia mengetiknya di layar gawai. Inilah mengapa anak perlu mendalami kegiatan membaca dan menulis lebih dari sekadar kewajiban di sekolah.
Membuat Beragam DIY
Mengapa membuat beragam jenis DIY penting untuk dipelajari oleh anak? Kegiatan anak berbasis DIY dapat mengasah kreativitas anak. Lebih lanjut saat dewasa, kemampuan ini dapat membantu anak untuk memanfaatkan benda di sekitarnya sebagai hal yang ia butuhkan. Ibu bisa mulai dari hal yang sederhana seperti membuat kertas kado sendiri. Bahannya cukup sederhana. Hanya dibutuhkan kertas putih, cat air serta benda bertekstur seperti cetakan kukis, daun, atau pelepah pisang. Ajaklah anak untuk menempelkan benda-benda tadi ke cat air, lalu mencetaknya di kertas putih. Saat kering, kertas tersebut sudah bisa digunakan untuk membungkus kado untuk orang lain.
Kemampuan-kemampuan tersebut sebaiknya orang tua latih lewat kegiatan anak sehari-hari sejak dini. Akan ada masa di mana anak tidak lagi bersama orang tuanya dan mereka perlu bertahan hidup dengan cara yang benar. Mengajarkan kemampuan hidup pada anak akan meringankan kesulitan mereka di masa depan. Bukan hanya secara finansial tetapi juga dari berbagai aspek kehidupan.
Penulis: Dwi Ratih
Artikel ini belum ada komentar.
Berikut Inilah 7 Pelajaran Berharga dari Drama Korea Start Up
Sebelum 10 Eksperimen Sains Untuk Stimulasi Anak di Rumah
Artikel Terkait
Tidak ada artikel terkait
Artikel Terkini
1 Covid-19 Intai Klaster Keluarga, Yuk Bantu Jaga Kesehatan Anak Mulai dari Rumah!
2 Cara Budidaya Tanaman Cabe di Rumah, Dijamin Panen!
3 Ide Nama Bayi Huruf H untuk Bayi Laki-Laki Yang Bikin Gemas!
4 Jangan Mudah Terkecoh! Ini Cara Bedakan Madu Asli dan Palsu
5 Ini Drama Park Bo Gum Yang Bikin Nyesel Kalau Belum Nonton!
©2020, Ibupedia.com
Tentang Kami
Kontak Kami
Advertise with us
Terms and Conditions
Kebijakan Privasi
Situs ini berisi informasi umum yang di tujukan sebagai sumber pengetahuan. Apabila Anda ada masalah mengenai kesehatan Anda atau anak anda, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional media lainnya. Silakan membaca Syarat & Ketentuan situs kami sebelum menggunakan situs kami. Dengan menggunakan situs kami, kamu setuju dengan Syarat & Ketentuan situs kami.


content:
Saat seorang wanita hamil ..banyak sekali perubahan yang mereka alami dan rasakan. baik perubahan fisik maupun emosional. hingga hal ini seringkali menyebabkan banyaknya stres dan ketegangan yang dirasakan.
banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres dan ketegangan salah satunya adalah dengan melakukan Meditasi.
Tujuan meditasi adalah memusatkan dan menenangkan pikiran, hingga akhirnya mencapai tingkat kesadaran dan ketenangan batin yang lebih tinggi. Meditasi dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja, sehingga Anda dapat mengalami rasa tenang dan damai, tidak peduli apa pun yang terjadi di sekitar Anda.
Nah ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan supaya ketika meditasi, Anda mendapatkan hasil yang maksimal
Pilihlah lingkungan yang tenang.
Meditasi harus dipraktikkan di tempat yang tenang. Hal ini akan membuat Anda dapat memusatkan perhatian secara khusus pada tugas yang ada dan menghindari memenuhi pikiran dengan rangsangan dari luar. Cobalah mencari tempat di mana Anda tidak akan terganggu selama meditasi, baik meditasi selama lima menit ataupun tiga puluh menit. Ruangannya tidak perlu terlalu besar, sebuah ruang kecil dan tertutup atau bahkan kantor maupun tempat tidurAnda juga dapat digunakan untuk bermeditasi, asalkan tidak ada gangguan di tempat tersebut.
Bagi orang yang baru mengenal meditasi, sangat penting untuk menghindari hal-hal yang menjadi pengganggu konsentrasi dari luar. Matikan televisi, telepon atau peralatan rumah tangga yang berisik lainnya. Jika Anda memainkan musik, pilihlah nada yang tenang, berulang dan lembut, agar tidak memutus konsentrasi Anda.
Pahami bahwa ruang meditasi tidak harus sunyi sepenuhnya, jadi tidak perlu mencari penutup telinga. Suara mesin pemotong rumput atau anjing tetangga yang menyalak seharusnya tidak menghalangi meditasi yang efektif. Pada kenyataannya, menyadari adanya suara-suara tersebut tapi tidak membiarkan suara-suara tersebut mendominasi pikiran Anda merupakan komponen penting dari meditasi yang sukses.
Bermeditasi di luar ruangan dapat dilakukan oleh banyak pelaku meditasi. Asalkan Anda tidak duduk di dekat jalan raya yang sibuk atau sumber-sumber suara bising lainnya, Anda dapat menemukan ketenangan di bawah pohon atau duduk di atas rumput yang lebat di pojok kebun.
Gunakan pakaian yang nyaman. Salah satu tujuan utama meditasi adalah untuk menenangkan pikiran dan menghalangi faktor-faktor dari luar, tapi hal ini akan terasa sulit jika Anda merasa tidak nyaman secara fisik karena pakaian yang ketat atau membatasi gerakan. Cobalah memakai pakaian yang longgar selama praktik meditasi dan pastikan melepas sepatu.
Pakailah baju hangat atau kardigan (baju tanpa kerah, berlengan panjang, berkancing depan, terbuat dari benang wol) jika Anda berencana untuk meditasi di tempat yang dingin. Jika tidak, maka sensasi rasa dingin akan memengaruhi pikiran sehingga Anda tergoda untuk mempercepat latihan.
Jika Anda sedang berada di kantor, atau tempat di mana Anda kesulitan berganti baju, lakukan sebaiknya untuk membuat diri Anda merasa senyaman mungkin. Tanggalkan sepatu dan jaket, buka kerah kemeja atau baju bagian atas, dan lepaskan ikat pinggang.
Tentukan berapa lama Anda ingin bermeditasi. Sebelum mulai, tentukan berapa lama Anda akan bermeditasi. Meskipun banyak orang yang berpengalaman dalam meditasi menyarankan dua sesi masing-masing selama dua puluh menit sehari, para pemula dapat memulai dari lima menit, sekali sehari.
Anda harus mencoba melakukan meditasi pada waktu yang sama setiap hari, baik selama lima belas menit sebagai hal yang dilakukan pertama kali di pagi hari, atau selama lima menit pada jam makan siang. Kapan pun waktu yang Anda pilih, usahakan menjalankan meditasi sebagai bagian tak terpisahkan dari rutinitas harian Anda.
Setelah menentukan waktunya, usahakan tetap melakukannya pada waktu tersebut. Jangan menyerah hanya karena Anda merasa tidak akan berhasil, hal ini membutuhkan waktu dan latihan agar meditasi berhasil. Saat ini, yang paling penting adalah terus berusaha.
Meskipun Anda ingin terus mengetahui waktu meditasi Anda, tapi terus menerus memeriksa jam tidak akan bermanfaat. Lebih baik aturlah alarm dengan suara pelan untuk memberi tahu Anda ketika waktu latihan sudah berakhir, atau akhiri latihan Anda bersamaan dengan suatu kejadian, misalnya ketika pasangan bangkit dari tempat tidur, atau sinar matahari mengenai titik tertentu pada dinding.
Lakukan peregangan. Meditasi dilakukan dengan duduk di satu tempat selama jangka waktu tertentu, jadi penting untuk meminimalkan ketegangan atau kekakuan sebelum memulai. Melakukan peregangan ringan selama beberapa menit dapat sangat membantu mengendurkan tubuh dan mempersiapkan baik tubuh maupun pikiran untuk meditasi. Peregangan juga akan mencegah Anda memusatkan perhatian pada bagian tubuh yang sakit, sehingga Anda akan memusatkan perhatian pada pikiran yang santai.
Ingatlah untuk meregangkan leher dan pundak, terutama jika Anda telah lama duduk di depan komputer, dan jangan lupa regangkan punggung bawah Anda. Meregangkan kaki, terutama paha bagian dalam, dapat membantu ketika bermeditasi dalam posisi duduk bersila
Duduklah dengan posisi yang nyaman. Seperti yang disebutkan di atas, sangat penting bahwa Anda merasa nyaman ketika bermeditasi, dan itulah sebabnya mengapa sangat penting untuk menemukan posisi terbaik bagi Anda sendiri. Secara tradisional, meditasi dilakukan dengan duduk di alas duduk di tanah, dalam bersila. Kecuali kaki, pinggul dan punggung bawah Anda sangat fleksibel, postur tubuh bersila cenderung melengkungkan punggung bawah dan mencegah Anda menyeimbangkan tubuh melalui tulang belakang. Pilihlah postur yang membuat tubuh Anda tetap seimbang
Tapi Anda juga dapat duduk tanpa menyilangkan kaki pada alas duduk, kursi, atau bangku meditasi. Panggul Anda harus cukup miring ke depan bagi tulang belakang untuk berada di tengah dari dua tulang yang agak menonjol di pantat, yaitu bagian yang menopang berat tubuh Anda. Untuk memiringkan panggul ke posisi yang tepat, duduklah pada sisi depan dari alas duduk yang tebal, atau tempatkan sesuatu dengan ketebalan sekitar delapan atau sepuluh sentimeter di bawah bagian belakang kursi. Bangku meditasi biasanya dibuat dengan tempat duduk agak miring. Jika tidak, taruhlah sesuatu di bawahnya untuk memiringkannya ke depan antara satu hingga tiga sentimeter.
Yang terpenting, Anda merasa nyaman, santai, dan badan seimbang sehingga tulang belakang menopang seluruh berat badan dari pinggang ke atas.
Miringkan panggul ke depan. Lalu, mulai dari badan bagian bawah, tumpuk ruas tulang dari tulang belakang Anda, sehingga tulang belakang seimbang di atas satu sama lain dan menopang seluruh berat badan dari tubuh, leher, dan kepala. Hal ini membutuhkan latihan untuk mencari posisi yang membuat seluruh badan Anda santai nyaris seluruhnya, dan hanya sedikit usaha yang diperlukan untuk memelihara keseimbangan badan. Ketika Anda merasa tegang, rilekskan bagian itu. Jika bagian tubuh tersebut tidak dapat rileks tanpa tubuh merosot, periksa kelurusan postur tubuh dan seimbangkan lagi tubuh Anda agar daerah tersebut rileks.
Penempatan tangan secara tradisional meliputi mengistirahatkan kedua tangan di pangkuan, kedua telapak tangan mengarah ke atas, dengan tangan kanan berada di atas tangan kiri. Tapi, Anda juga dapat mengistirahatkan tangan di lutut atau membiarkannya tergantung di samping, terserah pilihan Anda.
Tutup mata. Meditasi dapat dilakukan dengan mata terbuka atau tertutup, tapi sebagai pemula mungkin lebih baik mencoba lebih dahulu meditasi dengan mata tertutup. Hal ini akan menghalangi rangsangan penglihatan dari luar dan mencegah perhatian Anda teralih selama memusatkan diri untuk menenangkan pikiran.
Setelah terbiasa bermeditasi, cobalah berlatih dengan mata terbuka. Hal ini akan berguna jika Anda tertidur atau sulit berkonsentrasi dengan mata tertutup, atau jika Anda mengalami gambaran mental yang mengganggu (terjadi pada sebagian kecil orang).[1]
Ketika Anda menjaga mata tetap terbuka, Anda harus tetap membiarkan mereka “lunak”, artinya tidak fokus secara khusus pada hal tertentu. Tapi jika Anda juga tidak ingin memasuki keadaan tak sadar, maka tujuannya menjadi merasa santai tapi tetap sadar.[2]
Praktik Meditasi
Ikuti napas Anda. Hal paling dasar dan umum dari semua teknik meditasi, yaitu meditasi pernapasan, merupakan hal yang bagus untuk memulai latihan Anda. Pilihlah sebuah titik di atas pusar dan pusatkan pikiran pada titik tersebut di dalam pikiran Anda. Rasakan naik dan turunnya perut ketika Anda menghirup dan mengeluarkan napas. Jangan berusaha secara sengaja mengubah pola napas, tapi bernapaslah secara normal.
Cobalah untuk fokus pada pernapasan dan hanya pada pernapasan Anda. Jangan memikirkan pernapasan Anda atau sesuatu tentang pernapasan Anda (misalnya, napas saat ini lebih pendek dibanding yang terakhir), tapi usahakan saja untuk mengetahui dan merasakannya.
Beberapa gambaran-gambaran mental yang dapat membantu Anda meliputi: membayangkan sebuah uang logam berada pada titik di atas pusar Anda yang mengalami naik dan turun bersama dengan napas, membayangkan pelampung mengambang di lautan yang muncul dan tenggelam tiba-tiba bersamaan dengan mengembang dan mengempisnya pernapasan Anda, atau membayangkan bunga teratai di pusar Anda yang membentangkan daun bunganya pada setiap hirupan napas.
Jangan cemas jika pikiran Anda mulai mengembara, karena Anda masih pemula, dan seperti semua hal lainnya, menjadi ahli dalam meditasi membutuhkan latihan. Usahakan saja untuk memusatkan pikiran kembali pada pernapasan Anda dan cobalah tidak memikirkan hal-hal lain. Lenyapkan suara orang bercakap-cakap dan usahakan membersihkan pikiran Anda.
Ulangi mantra. Meditasi mantra merupakan bentuk umum lain dari meditasi, yang melibatkan pengulangan mantra (suara, kata atau frasa) berulang-ulang, hingga Anda mengheningkan pikiran dan memasuki keadaan meditasi yang dalam. Mantranya dapat berupa apa saja sesuai pilihan Anda, asalkan mudah diingat.
Beberapa mantra yang bagus sebagai latihan awal termasuk kata-kata seperti satu, damai, tenang, hening, dan sunyi. Jika Anda ingin memakai mantra-mantra yang lebih tradisional, pakailah kata “Om” yang melambangkan kesadaran yang hadir di segala tempat, atau frasa “Sat, Chit, Ananda” yang artinya “Keberadaan, Kesadaran, Kebahagiaan”.
Dalam bahasa Sansekerta, kata “mantra” berarti “alat dari pikiran”. Mantra adalah alat yang menciptakan getaran di pikiran, yang membuat Anda terbebas dari pemikiran Anda dan memasuki keadaan kesadaran yang lebih dalam.
Dengan hening, ulangi mantra berulang-ulang pada diri sendiri ketika bermeditasi, dengan membuat kata atau frasa dibisikkan melalui pikiran Anda. Jangan cemas jika pikiran Anda mengembara, pusatkan lagi perhatian Anda dan kembalilah mengulangi mantra.
Ketika telah memasuki tingkat kesadaran yang lebih tinggi, tidak perlu lagi mengulangi mantra.
Berkonsentrasilah pada objek visual yang sederhana. Dengan cara yang sama seperti memakai mantra, Anda dapat memakai objek visual sederhana untuk memenuhi pikiran dan mencapai tingkat kesadaran yang lebih tinggi. Hal ini merupakan bentuk meditasi mata-terbuka, di mana banyak orang merasa lebih mudah melakukannya ketika mereka memusatkan pandangan pada sesuatu.
Objek visualnya dapat berupa apa saja yang Anda inginkan, meskipun banyak orang merasa cocok dengan api dari lilin yang menyala. Objek lainnya termasuk kristal, bunga, dan gambar atau patung-patung dari orang suci, seperti Buddha.
Tempatkan objek pada ketinggian mata, agar Anda tidak perlu menggerakkan kepala dan leher untuk melihatnya. Pandanglah objek itu dan bukan objek lain, hingga sekeliling penglihatan Anda mulai kabur dan objek itu dilihat sepenuhnya oleh penglihatan Anda.
Setelah memusatkan perhatian pada objek tersebut tanpa ada rangsangan lain yang mencapai otak, maka seharusnya Anda dapat merasakan ketenangan yang amat dalam.
Praktikkan visualisasi. Visualisasi merupakan teknik meditasi populer lainnya, yang meliputi menciptakan tempat yang damai di dalam pikiran dan menjelajahinya, hingga Anda mencapai keadaan tenang sepenuhnya. Tempat itu dapat berada di mana saja yang Anda inginkan, tapi seharusnya tidak seluruhnya nyata, harus unik dan dibuat khusus untuk Anda.
Tempat yang Anda visualisasikan dapat berupa pantai yang hangat dan berpasir, padang rumput yang penuh bunga, hutan yang sunyi atau ruang duduk yang nyaman dengan perapian yang berkobar. Apa pun tempat yang Anda pilih, biarkan tempat itu menjadi tempat perlindungan Anda.
Setelah memasuki tempat perlindungan, jelajahi tempat itu. Tidak perlu “menciptakan” keadaan sekitar, karena sudah ada di sana. Biarkan tempat sekitar muncul sendiri di pikiran Anda.
Bawalah pemandangan, suara dan bau dari sekeliling Anda, rasakan angin yang berembus mengenai wajah, atau panasnya api yang menghangatkan tubuh Anda. Nikmati tempat tersebut selama jangka waktu yang Anda inginkan, biarkan meluas secara alami dan menjadi lebih nyata. Ketika Anda siap meninggalkan tempat itu, hiruplah napas dalam-dalam beberapa kali, lalu bukalah mata Anda.
Ketahui bahwa Anda dapat kembali ke tempat yang sama tersebut ketika lain kali Anda bermeditasi tentang visualisasi, atau Anda dapat menciptakan tempat baru. Sembarang tempat yang Anda ciptakan akan unik bagi Anda dan merupakan refleksi kepribadian individu Anda.
Lakukan pemeriksaan tubuh. Melakukan pemeriksaan tubuh meliputi pemusatan perhatian pada setiap bagian tubuh secara bergantian dan secara sadar membuatnya rileks. Ini adalah teknik meditasi sederhana yang membuat pikiran Anda santai ketika Anda membuat tubuh juga santai.
Tutuplah mata dan pilihlah titik awal dari tubuh Anda, biasanya jari kaki. Konsentrasilah pada sensasi apa pun yang dapat Anda rasakan di jari kaki Anda, dan buatlah usaha secara sadar untuk membuat rileks otot yang berkontraksi dan melepaskan ketegangan atau kekakuan. Setelah jari kaki rileks sepenuhnya, lanjutkan menuju kaki dan ulangi proses relaksasi.
Lanjutkan sepanjang seluruh tubuh, bergerak ke atas dari kaki menuju betis, lutut, paha, pantat, pinggul, perut, dada, punggung, pundak, lengan, tangan, jari tangan, leher, wajah, telinga, dan bagian atas kepala. Lakukan selama yang Anda inginkan.
Setelah Anda menyelesaikan proses relaksasi setiap bagian tubuh, pusatkan pada tubuh secara keseluruhan dan nikmati sensasi ketenangan dan kebebasan yang telah Anda dapatkan. Pusatkan pada pernapasan selama beberapa menit sebelum menyelesaikan latihan meditasi Anda.
Cobalah meditasi cakra jantung. Cakra jantung merupakan salah satu dari tujuh cakra, atau pusat energi, yang terletak di dalam tubuh. Cakra jantung terletak di tengah dada dan dihubungkan dengan rasa cinta, kebaikan, damai dan penerimaan. Meditasi cakra jantung termasuk berhubungan dengan perasaan-perasaan tersebut dan mengirimkannya keluar pada orang lain.
Untuk memulainya, tutup kedua mata Anda dan gosokkan kedua telapak tangan bersama untuk menciptakan kehangatan dan energi. Lalu, tempatkan tangan kanan di tengah dada, di atas cakra jantung, dan tempatkan tangan kiri di atas.
Hiruplah napas dalam dan sambil mengeluarkannya, katakan “yum”, yang merupakan getaran yang dihubungkan dengan cakra jantung. Ketika melakukan hal ini, bayangkan energi hijau yang berpendar memancar dari dada dan menuju ke dalam telapak tangan.
Energi hijau ini adalah cinta, kehidupan dan apa pun emosi positif yang Anda rasakan pada saat itu. Ketika Anda sudah siap, lepaskan tangan dari dada dan biarkan energi tersebut lepas dari telapak tangan, yang mengirimkan cinta Anda pada orang yang Anda cintai dan dunia ini.
Rasakan tubuh dari dalam. Dapatkah Anda merasakan medan energi di dalam tubuh, terutama di lengan dan kaki? Jika Anda tidak dapat merasakannya, tidak apa-apa. Tapi bayangkan, bagaimana kita dapat menggerakkan berbagai bagian tubuh? Itu karena adanya medan energi yang mengalir di dalam tubuh kita. Pusatkan perhatian pada medan energi tersebut, hal itu tidak hanya membantu Anda tetap ada saat ini, tapi juga membantu Anda terhubung dengan keberadaan dan aliran kehidupan di dalam diri Anda.
Cobalah meditasi berjalan. Meditasi berjalan adalah bentuk selingan dari meditasi yang meliputi pengamatan pergerakan kaki dan merasakan hubungan tubuh dengan bumi. Jika Anda berencana melakukan sesi meditasi yang mengharuskan duduk dengan lama, maka sangat bagus untuk menyelinginya dengan meditasi berjalan.
Pilihlah lokasi yang sepi untuk melatih meditasi berjalan Anda, dengan pengalihan perhatian sesedikit mungkin. Ruangannya tidak perlu besar, tapi sebaiknya Anda dapat berjalan setidaknya tujuh langkah dalam garis lurus sebelum harus berbelok. Lepaskan sepatu, jika mungkin.
Dengan menahan kepala tegak, pandangan diarahkan lurus ke depan, dan tangan saling menggenggam di depan, lakukan langkah pelan dan tenang yang diawali dengan kaki kanan Anda. Lupakan segala sensasi atau perasaan di kaki dan cobalah berkonsentrasi pada pergerakan itu sendiri. Setelah melakukan langkah pertama, berhentilah sebentar sebelum melakukan langkah berikutnya. Hanya satu kaki yang bergerak pada suatu saat.
Ketika mencapai akhir dari jalur berjalan, berhentilah sepenuhnya dengan kedua kaki rapat. Lalu berputarlah pada kaki kanan dan berbalik arah. Lanjutkan berjalan ke arah yang berbeda, menggunakan pergerakan yang sama yaitu pelan dan tenang seperti sebelumnya.
Ketika berlatih meditasi berjalan, usahakan fokus pada pergerakan kaki dan bukan bagian lainnya, dalam cara yang sama seperti ketika Anda fokus pada naik dan turunnya napas selama meditasi pernapasan. Usahakan membersihkan pikiran dan merasakan hubungan antara kaki dengan bumi di bawah.
Meditasi dalam Kehidupan Sehari-hari
Praktikkan kesadaran penuh dalam kehidupan sehari-hari. Meditasi tidak harus terbatas hanya ketika sesi latihan saja, tapi Anda juga dapat berlatih kesadaran penuh dalam kehidupan sehari-hari.
Sebagai contoh, dalam keadaan stres, cobalah luangkan waktu beberapa detik untuk fokus hanya pada pernapasan Anda dan kosongkan pikiran dari segala pemikiran dan emosi negatif.
Anda juga dapat berlatih kesadaran penuh ketika makan, merasakan makanan dan sensasi yang Anda alami ketika makan.
Tidak peduli tindakan apa yang Anda lakukan di dalam kehidupan sehari-hari, baik duduk di depan komputer atau menyapu lantai, cobalah lebih merasakan pergerakan tubuh Anda dan bagaimana perasaan Anda saat ini. Inilah yang disebut hidup dengan kesadaran penuh.
Ikuti gaya hidup sehat. Sebuah gaya hidup yang sehat dapat berperan dalam meditasi yang lebih efektif dan menguntungkan, jadi cobalah makan secara sehat, berolahraga dan cukup tidur. Sebaiknya Anda juga menghindari terlalu sering menonton televisi, minum atau merokok sebelum meditasi, karena aktivitas-aktivitas tersebut dapat menumpulkan pikiran dan mencegah Anda mendapatkan tingkat konsentrasi yang dibutuhkan untuk sukses melakukan meditasi.
Bacalah buku-buku rohani. Meskipun hal ini tidak sesuai untuk semua orang, ada orang yang merasa bahwa membaca buku dan tulisan rohani dapat membantu mereka unuk memahami meditasi lebih jauh dan mengilhami mereka dalam usaha pemahaman rohani dan ketenangan batin.
Ikuti kursus meditasi terpandu. Jika Anda merasa tidak tahu bagaimana memulai meditasi di rumah, mungkin lebih baik mengikuti kursus meditasi terpandu dengan guru yang berpengalaman.
Kursus meditasi tersedia untuk sebagian besar jenis meditasi, tapi Anda juga dapat mencoba mengikuti retret rohani di mana Anda akan mendapat kesempatan untuk mengalami berbagai jenis meditasi dan mencari jenis meditasi mana yang sesuai untuk Anda.
Cobalah bermeditasi pada waktu yang sama setiap hari. Berusaha melakukan latihan meditasi pada waktu yang sama setiap hari adalah hal yang penting. Dengan cara ini, meditasi dengan cepat akan menjadi bagian rutinitas harian dan Anda akan merasakan keuntungan yang jauh lebih besar.
Awal pagi hari merupakan waktu yang baik untuk bermeditasi, sebelum pikiran Anda mengalami tekanan dan kecemasan pada hari itu.
Tapi melakukan meditasi segera setelah makan bukan merupakan hal yang baik, karena Anda mungkin merasa tidak nyaman dan hal ini akan mengganggu konsentrasi Anda.
Pahami bahwa meditasi adalah sebuah perjalanan. Tujuan meditasi adalah untuk menenangkan pikiran, mendapatkan ketenangan batin, dan pada akhirnya mencapai dimensi rohani yang lebih tinggi, yang sering disebut sebagai keberadaan diri.
Tapi penting untuk disadari bahwa hal ini membutuhkan latihan bertahun-tahun untuk mendapatkan tingkat kesadaran atau kesadaran yang lebih tinggi yang dialami oleh para yogi dan biarawan. Tapi hal ini bukan masalah asalkan Anda tekun berlatih.
Meditasi adalah perjalanan, sama seperti mendaki gunung, di mana setiap langkah sepanjang jalan pencerahan membawa Anda lebih dekat menuju puncaknya.
Ketika memulai, sebaiknya Anda jangan terlalu menghiraukan kualitas meditasi itu sendiri. Asalkan Anda merasa lebih tenang, bahagia dan damai pada akhir latihan, Anda tahu bahwa meditasi Anda telah berhasil.
Tips
Jika Anda merasa kesulitan bermeditasi selama jangka waktu yang telah Anda pilih, untuk sementara cobalah waktu yang lebih pendek. Hampir semua orang dapat bermeditasi selama satu atau dua menit tanpa mengalami gangguan pikiran. Lalu, ketika lautan pikiran telah tenang, secara bertahap perpanjang sesi meditasi hingga mencapai lama waktu yang diinginkan.
Keuntungan meditasi dapat dialami jauh sebelum praktisi meditasi berhasil memelihara fokus atau membersihkan pikiran, sebagai akibat dari latihan tersebut.
Dengan postur tubuh yang baik, akan lebih mudah untuk bernapas karena paru-paru akan memiliki ruang lebih luas. Pada kenyataannya, Anda mungkin memperhatikan bagaimana sebagian besar otot di dalam tubuh bekerja untuk membantu Anda bernapas, dari otot di dasar panggul hingga otot yang ada di leher, berpusat pada otot pernapasan utama, yaitu diafragma. Otot-otot tersebut hanya bekerja sedikit dan membantu diafragma. Jika Anda memperhatikan hal ini, maka ini merupakan pertanda bagus bahwa Anda telah menerapkan postur tubuh yang baik. Postur tubuh yang tepat mudah dilakukan dan nyaman. Anda hampir merasa seolah sedang melayang.
Apa yang Anda lakukan dengan pikiran yang hening adalah terserah pada Anda. Ada orang yang merasa bahwa saat itu merupakan saat yang baik untuk mengenalkan niat atau hasil yang diinginkan pada pikiran bawah sadar. Sedangkan orang yang lain lebih memilih “istirahat” di dalam keheningan yang dihasilkan dari meditasi. Untuk orang yang religius, meditasi sering digunakan untuk berhubungan dengan Tuhan mereka dan mendapatkan penglihatan.
Jika Anda ingin bermeditasi tapi merasa kelelahan, sakit atau hal lainnya, bahkan hanya tidak rileks, hingga sampai pada keadaan di mana Anda mencoba tapi gagal, cobalah melakukan sesuatu yang membuat rileks. Berjalan-jalan atau berlari, lalu mandi, karena semuanya itu akan meredakan tekanan. Lalu kembalilah, dan coba bermeditasi lagi.
Jangan biarkan suara hati Anda masuk melalui pintu belakang pikiran Anda. Awasi saja, tapi jangan mendengarkannya.
Usahakan berhati-hati tentang suasana hati dan pikiran Anda ketika tidak sedang bermeditasi. Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda merasa lebih tenang, bahagia, dan pandai pada hari-hari ketika Anda telah melakukan meditasi, dan memperhatikan adanya pengurangan kualitas dalam hal ini pada hari ketika tidak melakukan meditasi.
Lakukan apa yang paling sesuai untuk Anda. Hal yang sesuai untuk orang lain mungkin memiliki teknik yang tidak sesuai dengan Anda. Jangan biarkan hal itu memadamkan semangat Anda. Ingatlah untuk rileks!
Mudah untuk hanyut dalam waktu ketika bermeditasi. Memikirkan waktu dapat mengalihkan perhatian pada meditasi. Ada orang yang merasa lebih bebas untuk memakai pewaktu dan membiarkan pewaktu itu yang menunjukkan berapa lama Anda telah bermeditasi. Pilihlah pewaktu dengan suara yang pelan. Jika suaranya terlalu berisik, antisipasi terhadap suara alarm itu dapat mengalihkan perhatian ketika bermeditasi.
Beberapa keuntungan meditasi yang kurang disadari oleh sebagian besar orang di antaranya: lebih mudah tertidur, lebih mudah melawan kecanduan, pengubahan keadaan pikiran (yang merupakan hal paling menonjol bagi orang-orang yang telah bermeditasi lebih dari seribu jam seperti biarawan Buddha).
Jangan mengharapkan hasil yang cepat. Tujuan bermeditasi bukan untuk mengubah Anda menjadi ahli Zen hanya dalam semalam. Meditasi paling bermanfaat jika dilakukan demi diri sendiri, tanpa terpengaruh dengan hasilnya.
Meditasi yang telah dipraktikkan selama jangka waktu yang lama telah terbukti memiliki banyak hasil berguna dan merupakan praktik yang layak dilanjutkan. Berbagai keuntungannya meliputi: peningkatan kewaspadaan dan kesadaran, pengurangan stres, suasana hati yang lebih tenang dan santai, peningkatan ingatan dan fokus, dan peningkatan jumlah sel otak dalam berbagai bagian otak.


content:
Penumbuh rambut alami yang mungkin tidak pernah anda duga namun ternyata ada di sekitaran anda, cobalah cara ini.
Penumbuh Rambut Alami. Rambut merupakan mahkota yang sangat berharga bagi semua orang. Kamu pasti juga merupakan salah satu dari jutaan orang yang sangat menyayangi dan merawat rambut kamu agar tidak terjadi masalah kerusakan rambut, terutama masalah yang paling sering dikeluhkan yaitu masalah kerontokan.
Kerontokan rambut apabila tidak segera diatasi maka lambat laun akan menyebabkan terjadinya kebotakan. Pastinya kebotakan merupakan hal buruk yang tidak kamu harapkan. Sebelum hal itu terjadi kamu harus sigap mencegahnya dan bila hal itu sudah terjadi kamu harus segera mengobatinya dengan berusaha untuk menumbuhkan kembali rambut tersebut.
Menumbuhkan rambut bisa dengan cara alami yang pastinya aman dan ampuh. Beberapa penumbuh rambut alami mungkin ada disekitar kamu yang mungkin tidak kamu duga-duga. Berikut dibawah ini akan dipaparkan beberapa penumbuh rambut alami disekitar kamu.
Penumbuh rambut alami
Bagi kamu yang terlanjur mengalami kebotakan ataupun memiliki rambut yang tipis dan ingin menumbuhkan serta melebatkannya, kamu bisa melakukan beberapa hal dibawah ini sebagai solusinya.
Lidah buaya
Lidah buaya memang sudah terkenal dengan khasiatnya yang bisa menyuburkan serta menumbuhkan rambut. Jika dirumahmu memiliki tumbuhan lidah buaya ini, kamu bisa menggunakannya sebagai penumbuh rambut alami dengan cara mengoleskan gelnya ke rambut kamu secara rutin sampai rambut kamu tumbuh kembali.
Jeruk nipis
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga bisa dijadikan sebagai penumbuh rambut alami bagi penderita botak kepala depan maupun belakang. Jeruk nipis bisa diaplikasikan dengan cara mengoleskan sari jeruk nipis ke kulit kepala. Lakukan secara rutin sekitar 1 sampai 2 minggu hingga rambut tumbuh kembali.
Masker seledri
Tubuhan yang biasanya digunakan sebagai penambah aroma pada masakan ini juga bisa kamu jadikan sebagai penumbuh rambut alami. Potonglah kecil-kecil halus daun seledri dan campurkan dengan telur lalu oleskan secara merata pada kulit kepala kamu. Baca juga manfaat daun seledri untuk mengobati darah tinggi.
Minyak zaitun
Sebagai mana yang kita ketahui bersama, bahwa minyak zaitun memiliki sejuta manfaat dan khasiat untuk kesehatan serta kecantikan. Salah satu dari khasiat tersebut yaitu sebagai penumbuh rambut alami untuk. Minyak zaitun bisa menyehatkan serta menumbuhkan rambut di kulit kepala kamu.
Kamu harus rutin memakainya untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Lalukan sebagai masker untuk kulit kepala kamu dan lakukan hal tersebut ketika malam hari dan bilaslah pada pagi harinya agar lebih merepas dan tidak mengganggu aktifitas kamu di siang hari.
Kemiri
Bagi sebagian orang mungkin sudah mngetahui rempah-rempah yang satu ini bisa kamu gunakan sebagai penumbuh rambut alami. Biasanya para orang tua juga mengaplikasikan minyak kemiri untuk bayinya yang baru saja digundul yang bertujuan untuk menumbuhkan rambutnya dengan lebih cepat. Kemiri juga dikenal sebagai penumbuh rambut alami yang paling ampuh. Cara mengaplikasikannya juga tak sulit, kamu hanya perlumemotong-motong kemiri menjadi kecil lalu menumbuknya dan mencampurnya dengan air dan gunakan sebagai masker. Diamkan beberapa menit lalu keramas.
Jika dirasa kesulitan kamu bisa membeli minyak kemiri yang banyak dijual di pasaran agar lebih mudah. Khasiatnya pun sama.
Dengan banyak informasi terkait penumbuh rambut alami tersebut, kamu sudah tidak perlu bingung lagi. Kamu bisa mencoba bahan- bahan alami tersebut sebagai solusi dari kebotakan rambut yang menghantui kamu. Selamat mencoba.
Tahukah anda obat rambut rontok alami yang manjur dan mujarab.
Baca juga informasi kesehatan alami dari Jamu Hijau melalui daftar isi.
Share
"+l+"
"+d+"
")}i.innerHTML=s+="
"+d,u.callBack()}},n(u.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+i+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")}((window,document),document.getElementsByTagName("head")[0]); function fullwidthImg(){var t=document.querySelector(".post-body"),l=t.querySelector("img"),i=t.querySelector(".tr-caption");l&&l.classList.add("fullwidth"),i&&i.classList.add("fullwidth")}"undefined"!=typeof linkMagzSetting&&void 0!==linkMagzSetting.fullwidthImage||(linkMagzSetting={fullwidthImage:!0}),1==linkMagzSetting.fullwidthImage&&fullwidthImg(); //]]>
No comments for "Penumbuh rambut alami yang mungkin tidak pernah kamu duga"
Post a Comment
JAMU HIJAU - Info Sehat Alami Natural Serta Modern, silahkan berikan saran dan masukan terkait informasi ini.


content:
Ogan Ilir Ogan Komering Ilir Maluku Banyuasin Kesehatan Musi Banyuasin Selebritis Papua Nusa Tenggara Olahraga Kalimantan Hukum Sulawesi Palembang Sumatera Kabar TNI Polri Sumsel Jawa Headline Nasional
Timun Mas adalah seorang gadis cantik yang baik hati, cerdas, dan pemberani. Itulah sebabnya, ia sangat disayangi oleh ibunya yang bernama Mbok Srini. Suatu ketika, sesosok raksasa jahat ingin menyantap Timun Mas. Berkat keberaniannya, ia bersama ibunya berhasil melumpuhkan raksasa jahat itu. Kenapa raksasa itu hendak memangsa Timun Mas? Lalu, bagaimana Timun Mas dan ibunya mengalahkan raksasa itu? Kisah menarik ini dapat Anda ikuti dalam cerita Timun Mas berikut ini.
* * *
Alkisah, di sebuah kampung di daerah Jawa Tengah, hiduplah seorang janda paruh baya yang bernama Mbok Srini. Sejak ditinggal mati oleh suaminya beberapa tahun silam, ia hidup sebatang kara, karena tidak mempunyai anak. Ia sangat mengharapkan kehadiran seorang anak untuk mengisi kesepiannya. Namun, harapan itu telah pupus, karena suaminya telah meninggal dunia. Ia hanya menunggu keajaiban untuk bisa mendapatkan seorang anak. Ia sangat berharap keajaiban itu akan terjadi padanya. Untuk meraih harapan itu, siang malam ia selalu berdoa kepada Tuhan Yang Mahakuasa agar diberi anak.
Pada suatu malam, harapan itu datang melalui mimpinya. Dalam mimpinya, ia didatangi oleh sesosok makhluk raksasa yang menyuruhnya pergi ke hutan tempat biasanya ia mencari kayu bakar untuk mengambil sebuah bungkusan di bawah sebuah pohon besar. Saat terbangun di pagi hari, Mbok Srini hampir tidak percaya dengan mimpinya semalam.
“Mungkinkah keajaiban itu benar-benar akan terjadi padaku?” tanyanya dalam hati dengan ragu.
Namun, perempuan paruh baya itu berusaha menepis keraguan hatinya. Dengan penuh harapan, ia bergegas menuju ke tempat yang ditunjuk oleh raksasa itu. Setibanya di hutan, ia segera mencari bungkusan itu di bawah pohon besar. Betapa terkejutnya ia ketika menemukan bungkusan yang dikiranya berisi seorang bayi, tapi ternyata hanyalah sebutir biji timun. Hatinya pun kembali bertanya-tanya.
“Apa maksud raksasa itu memberiku sebutir biji timun?” gumam janda itu dengan bingung.
Di tengah kebingungannya, tanpa ia sadari tiba-tiba sesosok makhluk raksasa berdiri di belakangnya sambil tertawa terbahak-bahak.
“Ha… ha… ha…!” demikian suara tawa raksasa itu.
Mbok Srini pun tersentak kaget seraya membalikkan badannya. Betapa terkejutnya ia karena raksasa itulah yang hadir dalam mimpinya. Ia pun menjadi ketakutan.
“Ampun, Tuan Raksasa! Jangan memakanku! Aku masih ingin hidup,” pinta Mbok Srini dengan muka pucat.
“Jangan takut, hai perempuan tua! Aku tidak akan memakanmu. Bukankah kamu menginginkan seorang anak?” tanya raksasa itu.
“Be… benar, Tuan Raksasa!” jawab Mbok Srini dengan gugup.
“Kalau begitu, segera tanam biji timun itu! Kelak kamu akan mendapatkan seorang anak perempuan. Tapi, ingat! Kamu harus menyerahkan anak itu kepadaku saat ia sudah dewasa. Anak itu akan kujadikan santapanku,” ujar raksasa itu.
Karena begitu besar keinginannya untuk memiliki anak, tanpa sadar Mbok Srini menjawab, “Baiklah, Raksasa! Aku bersedia menyerahkan anak itu kepadamu.”
Begitu Mbok Srini selesai menyatakan kesediaannya, raksasa itu pun menghilang. Perempuan itu segera menanam biji timun itu di ladangnya. Dengan penuh harapan, setiap hari ia merawat tanaman itu dengan baik. Dua bulan kemudian, tanaman itu pun mulai berbuah. Namun anehnya, tanaman timun itu hanya berbuah satu. Semakin hari buah timun semakin besar melebihi buah timun pada umumnya. Warnanya pun sangat berbeda, yaitu berwarna kuning keemasan. Ketika buah timun masak, Mbok Srini memetiknya, lalu membawanya pulang ke gubuknya dengan susah payah, karena berat. Betapa terkejutnya ia setelah membelah buah timun itu. Ia mendapati seorang bayi perempuan yang sangat cantik. Saat akan menggendongnya, bayi itu tiba-tiba menangis.
“Ngoa… ngoa… ngoa… !!!” demikian suara bayi itu.
Alangkah bahagianya hati Mbok Srini mendengar suara tangisan bayi yang sudah lama dirindukannya itu. Ia pun memberi nama bayi itu Timun Mas.
“Cup… cup… cup..!!! Jangan menangis anakku sayang… Timun Mas!” hibur Mbok Srini.
Perempuan paruh baya itu tak mampu lagi menyembuyikan kebahagiaannya. Tak terasa, air matanya menetes membasahi kedua pipinya yang sudah mulai keriput. Perasaan bahagia itu membuatnya lupa kepada janjinya bahwa dia akan menyerahkan bayi itu kepada raksasa itu suatu saat kelak. Ia merawat dan mendidik Timun Mas dengan penuh kasih sayang hingga tumbuh menjadi gadis yang cantik jelita. Janda tua itu sangat bangga, karena selaing cantik, putrinya juga memiliki kecerdasan yang luar biasa dan perangai yang baik. Oleh karena itu, ia sangat sayang kepadanya.
Suatu malam, Mbok Srini kembali bermimpi didatangi oleh raksasa itu dan berpesan kepadanya bahwa seminggu lagi ia akan datang menjemput Timun Mas. Sejak itu, ia selalu duduk termenung seorang diri. Hatinya sedih, karena ia akan berpisah dengan anak yang sangat disayanginya itu. Ia baru menyadari bahwa raksasa itu ternyata jahat, karena Timun Mas akan dijadikan santapannya.
Melihat ibunya sering duduk termenung, Timun Mas pun bertanya-tanya dalam hati. Suatu sore, Timun Emas memberanikan diri untuk menanyakan kegundahan hati ibunya.
“Bu, mengapa akhir-akhir ini Ibu selalu tampak sedih?” tanya Timun Mas.
Sebenarnya Mbok Srini tidak ingin menceritakan penyebab kegundahan hatinya, karena dia tidak ingin anak semata wayangnya itu ikut bersedih. Namun, karena terus didesak, akhirnya ia pun menceritakan perihal asal-usul Timun Mas yang selama ini ia rahasiakan.
“Maafkan Ibu, Anakku! Selama ini Ibu merahasiakan sesuatu kepadamu,” kata Mbok Srini dengan wajah sedih.
“Rahasia apa, Bu?” tanya Timun Mas penasaran.
“Ketahuilah, Timun Mas! Sebenarnya, kamu bukanlah anak kandung Ibu yang lahir dari rahim Ibu.”
Belum selesai ibunya bicara, Timun Mas tiba-tiba menyela.
“Apa maksud, Ibu?” tanya Timun Mas.
Mbok Srini pun menceritakan semua rahasia tersebut hingga mimpinya semalam bahwa sesosok raksasa akan datang menjemput anaknya itu untuk dijadikan santapan. Mendengar cerita itu, Timun Mas tersentak kaget seolah-olah tidak percaya.
“Timun tidak mau ikut bersama raksasa itu. Timun sangat sayang kepada Ibu yang telah mendidik dan membesarkan Timun,” kata Timun Mas.
Mendengar perkataan Timun Mas, Mbok Srini kembali termenung. Ia bingung mencari cara agar anaknya selamat dari santapan raksasa itu. Sampai pada hari yang telah dijanjikan oleh raksasa itu, Mbok Srini belum juga menemukan jalan keluar. Hatinya pun mulai cemas. Dalam kecemasannya, tiba-tiba ia menemukan sebuah akal. Ia menyuruh Timun Mas berpura-pura sakit. Dengan begitu, tentu raksasa itu tidak akan mau menyantapnya. Saat matahari mulai senja, raksasa itu pun mendatangi gubuk Mbok Srini.


content:
Masih ragu belanja online? Takut pesanan tidak sesuai harapan? Saat ini belanja secara online memberikan kemudahan untuk banyak orang. Tanpa memerlukan banyak waktu dan tenaga, barang akan sampai ke depan pintu rumah Anda. Namun tidak sedikit pula yang masih tidak berani belanja secara online, kebanyakan orang memiliki alasan tersendiri. Sekarang Anda juga bisa membeli kebaya brokat secara online, kami akan memberikan beberapa tips yang aman ketika Anda belanja kebaya brokat secara online.
Membeli kebaya tidak serta merta asal – asalan, sama halnya dengan membeli barang lainnya. Perlu adanya pertimbangan dilakukan untuk menghindari hal – hal yang tidak diinginkan seperti salah ukuran, kualitas tidak sesuai dan sebagainya. Kebaya memiliki model dan bentuk yang beragam, tak heran mengapa masih banyak sekali wanita yang salah memilih kebaya yang tidak sesuai dengan apa yang diharapkannya.
Mengetahui postur dan ukuran tubuh
Pakaian memiliki berbagai ukuran, termasuk kebaya. Mengetahui ukuran kebaya yang ingin Anda beli tentu penting dilakukan, apakah kebaya sesuai dengan ukuran tubuh atau tidak. Biasanya ukuran ditampilkan pada deskripsi produk di toko online, namun jika tidak ada Anda bisa menanyakannya langsung kepada penjual. Dengan memastikan ukuran dan postur tubuh Anda dengan kebaya yang ingin dibeli, maka Anda akan terhindar dari kesalahan ukuran yang biasanya sering terjadi.
Memilih desain dan bahan
Anda dapat memilih desain dengan mudah, pasalnya kebaya memiliki berbagai desain sehingga Anda tinggal memilih sesuai apa yang Anda inginkan. Selain itu perhatikan pula bahan yang digunakan pada kebaya brokat, cari tahu karakteristik dari bahan kebaya sehingga membuat Anda nyaman menggunakannya.
Selektif memilih toko online
Memilih toko online terpercaya menjadi hal penting selanjutnya saat membeli kebaya brokat, misalnya gamisalya.com. Di toko ini menawarkan berbagai macam model kebaya dan ukuran yang tentunya dapat memudahkan Anda dalam mencari kebaya yang pas dengan tubuh Anda. Selain itu, Anda tidak perlu memusingkan ongkos kirim, karena gamisalya.com memberikan layanan gratis ongkir untuk semua tanpa syarat. Nah tunggu apalagi? Banyak sekali penawaran spesial lainnya hanya di gamisalya.com.


content: Judi Online – kamu pasti tidak senang dibiarkan terlantar fasilitas apapun waktu bertamasya era ini. Tidak bisa menangani walau permasalahan yang mengikuti skema kamu . Ini khususnya berlaku buat mereka yang lahir pada tahun 1950 serta 1974. Saya sudah Berjudi Online sepanjang sekian tahun serta sudah coba banyak langkah untuk membuahkan uang jadi penjudi. Saya sudah belajar jika itu mungkin, tapi tidak gampang untuk membuahkan uang dengan ambil efek, baik


content:
Pokerhebat adalah daftar agen judi idn poker online terpercaya di Indonesia yang menggunakan uang asli. Pokerhebat juga merupakan situs judi kartu online uang asli penyedia permainan Poker Online, Domino QQ, Bandar Ceme Online, Ceme Keliling, Capsa Susun, Super teen, Blackjack dan Pot Omaha yang dimana semua permainan tersebut bisa dimainkan hanya melalui 1 akun permainan saja.
Tidak hanya itu saja, Situs Pokerhebat sudah sejak lama dikenal sebagai agen resmi idn poker online yang memiliki kualitas pelayanan tercepat dan terbaik di Indonesia bahkan Asia. Maka tidak heran jika selama ini kami lebih dikenal luas sebagai situs resmi idnpoker terbaik.
DAFTAR AKUN JUDI IDN POKER UANG ASLI SECARA GRATIS DI SITUS POKERHEBAT
Sebagai situs resmi poker uang asli terbaik di Indonesia dan Asia, Semua orang bisa mendaftar akun judi idn poker secara gratis hanya di situs Pokerhebat. Sistem pendaftaran akun baru yang sangat mudah dan cepat bisa dilakukan kurang dalam waktu 1 menit yang tentunya anda bisa meminta bantuan dari customer service kami yang bertugas selama 24 jam.
Hal yang wajib diperhatikan ketika mendaftar akun judi poker online adalah, Anda wajib mengisi semua data yang diminta dengan valid dan benar. Hal ini bertujuan agar semua transaksi deposit dan withdraw yang anda lakukan bisa kami proseskan dengan cepat.
DAPATKAN BONUS BERLIMPAH HANYA DI SITUS Pokerhebat
Dengan hanya mendaftar akun di situs Pokerhebat, Sebenarnya anda sudah berhak mendapatkan bonus referral sebesar 0,3 persen yang berlaku seumur hidup dengan cara membagikan link referral anda yang sudah tertera didalam menu referral.
Selain itu, Dengan bermain di situs resmi Pokerhebat anda juga bisa mendapatkan banyak sekali bonus-bonus menarik lainnya diantaranya mulai dari bonus cashback, bonus turn over, bonus rollingan, bonus bulanan dan bonus tak terduga yang sudah sering didapatkan member setia situs Pokerhebat.
KELEBIHAN BERMAIN DI SITUS IDN POKER ONLINE TERPERCAYA
Bagi para pecinta permainan poker online yang telah memilih untuk bermain di server idn poker, Salah satu hal utama yang paling diinginkan adalah pelayanan terbaik dari customer service dan semua itu tentunya hanya bisa anda dapatkan dengan bermain di situs idn poker online terpercaya Pokerhebat.
Kami telah berkomitmen untuk menjadikan member sebagai prioritas utama sehingga situs ini terus berkembang dengan meningkatkan kinerja dan pelayanan terbaik yang tentunya sudah sering dirasakan oleh ribuan member setia kami yang setiap hari datang bermain.
KEUNTUNGAN BERMAIN DI AGEN RESMI POKERHEBAT
Pengalaman kami sebagai agen resmi idn poker yang sudah beroperasi cukup lama tentu memberikan banyak sekali keuntungan dan kemudahan yang membuat member setia kami merasa sangat senang dan datang kembali setiap hari sebagai berikut ini.
1.Minimal deposit di situs Pokerhebat sangat terjangkau yaitu hanya sebesar Rp 10.000 saja sehingga semua pokermania tidak perlu memusingkan dana deposit.
2.Komitmen kami memberikan pelayanan terbaik tentu tidak main-main dimana kami menyediakan dukungan customer service profesional melalui livechat dan WA yang online selama 24 jam setiap hari.
3.Dukungan bank deposit yang kami miliki cukup adalah yang terlengkap dan umum digunakan oleh masyarakat Indonesia seperti Bank Bca, Bank Mandiri, Bank Bri, Bank Bni, Bank Danamon dan Bank Cimb Niaga.
4.Pokerhebat adalah situs idn poker online yang sudah terbukti 100% tanpa bot/admin yang ikut bermain didalam permainan sehingga anda hanya bisa merasakan sensasi bermain paling aman dan nyaman di sini.
TOURNAMENT IDN POKER ONLINE
Salah satu fitur terbaik yang hanya dimiliki oleh server idn poker adalah tersedianya kompetisi tournament yang bisa diikuti oleh semua member yang bermain di situs resmi idn poker. Fitur terbaik dari sebuah aplikasi permainan poker online ini tentu memberikan kesan bertaruh yang lebih seru dan menegangkan karena hadiah kemenangan yang ditawarkan tidak main-main yaitu mencapai Rp 1 miliar.
Feedback positif dari para pokermania yang bermain di server idnpoker ini telah membuat kompetisi yang dikenal dengan sebutan 1 Billion Tournament ini telah berjalan hingga season ke-3. Untuk bisa mengikuti kompetisi tersebut, Anda hanya perlu mendaftar menggunakan tournament coin atau yang dikenal dengan T-coin dimana anda bisa mendapatkannya secara gratis dengan cara sering bermain di situs Pokerhebat.
Judi Togel Permainan Modal Kecil Untung Besar Terbaik Lainnya
Salah satu keseruan dari permainan poker adalah, Modal bermain yang sangat kecil namun bisa memberikan keuntungan besar. Namun tidak semua orang bisa mendapatkan keberuntungan setiap kali bermain permainan poker bukan? Untuk itu salah satu cara terbaik untuk memenangkan kembali kekalahan yang sudah dialami pada permain poker, Anda bisa mencoba bermain pada taruhan judi togel.
Togel sejak lama dikenal sebagai salah satu jenis permainan judi yang sangat populer dan menguntungkan. Modal bermain yang paling terjangkau membuat semua orang bisa ikut mencoba keberuntungan pada jenis permainan judi togel ini. Tidak tanggung-tanggung, Keuntungan yang bisa didapatkan oleh bettor ketika memasang taruhan judi togel bisa mencapai hingga ribuan kali dari modal yang digunakan untuk memasang taruhan.
Itulah mengapa sampai saat ini permainan judi togel masih menjadi yang paling banyak dicari dan dimainkan oleh semua orang. Keuntungan besar seperti itu tentu sangat menggiurkan bagi semua orang. Nah, Kami sangat menyarankan anda untuk bermain melalui bandar togel dewi4d. Mengapa? Bandar togel online ini sudah terbukti 100% fairplay dan selalu membayar kemenangan member tanpa potongan apapun.
Selain itu banyak program menarik dan sangat menguntungkan ketika bertaruh judi togel melalui bandar togel online dewi4d. Dengan minimal deposit hanya sebesar Rp.10.000 saja, Anda sudah bisa memasang taruhan pada berbagai jenis pasaran togel resmi yang disediakan oleh bandar dewi4d.


content:
June 15, 2020 by Fendi Leonardi·Comments Off on Minuman Jepang, yang Harus Anda Coba Setidaknya Sekali
Minuman Jepang, yang Harus Anda Coba Setidaknya Sekali
Minuman Jepang, yang Harus Anda Coba Setidaknya Sekali – Jepang memiliki begitu banyak minuman yang luar biasa dengan rasa yang unik. Dengan produk-produk baru yang tersedia di supermarket dan toko serba ada di Jepang setiap minggu ada terlalu banyak untuk dicoba! Sebelum Anda sempat mencobanya, mungkin sudah menghilang dari rak. Namun ada beberapa minuman yang tetap populer sepanjang tahun dan selalu tersedia, mari kita periksa beberapa minuman Jepang asli yang populer ini!
Minuman Jepang Ramune
Ramune mungkin adalah salah satu minuman yang paling terkenal terutama karena botolnya yang unik dan rasa unik yang masuk. Tentu saja di antara rasa yang lebih populer adalah buah seperti strawberry, peach dan anggur, tetapi ada juga beberapa rasa gila seperti wasabi, minyak cabai dan kimchi! Anda dapat membaca tentang citarasa gila di sini atau lihat video youtube kami tempat kami mencobanya! Ini sering muncul di anime dan manga juga yang berkontribusi pada popularitasnya. Itu ditemukan pada tahun 1872 yang menjadikannya salah satu soda Jepang tertua. Marmer di dalam botol itulah yang membuatnya unik, mendorongnya ke bawah untuk membuka ke botol telah terbukti menjadi tantangan bagi banyak orang!
Minuman Jepang Pocari Sweat
Pocari sweat adalah seperti namanya, minuman yang mengembalikan semua elektrolit dan nutrisi yang hilang saat berkeringat. Singkatnya, ini adalah minuman olahraga dari Jepang, ditemukan pada tahun 1980! Orang Jepang juga bersumpah dengan meminum Pocari Sweat ketika mereka terserang flu. Minuman ini tersedia dalam botol hewan peliharaan, kaleng dan bahkan dalam bentuk bubuk.
Calpis
Calpis ditemukan pada tahun 1919 dan terinspirasi oleh minuman susu kuda fermentasi Mongolia. Itu adalah minuman asam laktat pertama di Jepang. Anda dapat memilih untuk mencampurnya dengan apa pun yang Anda suka yang membuatnya sangat populer! Beberapa kombinasi populer adalah calpis yang dicampur dengan air, lemonade berkarbonasi atau buah terutama strawberry dan melon
Minuman Jepang Sari Mitsuya
Cuka Mitsuya cukup menarik bukan minuman beralkohol tetapi hanya minuman ringan berkarbonasi, pertama kali dijual pada tahun 1884. Orang-orang telah menggambarkan rasa cuka Mitsuya sebagai campuran sprite dan jahe, tetapi citarasa musiman juga tersedia.
Kopi kaleng
Kopi kaleng adalah penemuan Jepang asli dari tahun 1970-an. Anda khususnya dapat menemukan minuman ini di mesin penjual panas dan dingin dan hitam atau manis! Tentu saja Anda juga dapat menemukan kopi kalengan di toko serba ada
Matcha
Matcha, bubuk teh hijau digunakan dalam berbagai jenis minuman, tanpa pemanis dan manis, teh atau susu latte dan super populer di luar Jepang juga, Anda bahkan dapat memesan matcha latte di Starbucks! Minuman manis pahit tidak hanya tersedia di kafe-kafe tetapi juga dalam botol di toko-toko Jepang
Mugicha, teh barley panggang
Ketika orang memikirkan teh Jepang, teh hijau mungkin adalah hal pertama yang terlintas dalam pikiran. Sebenarnya mugicha atau teh barley panggang sama populernya! Di banyak restoran Anda mendapatkan segelas air tetapi terkadang mugicha disajikan, Anda juga bisa mendapatkan botol di supermarket atau toko serba ada. Karena rasanya yang didapat, cukup pahit dan tidak biasa, rasanya tidak selalu disukai oleh wisatawan, tetapi Anda tetap harus mencobanya!
Soda Melon
Soda melon hijau menarik perhatian turis mana pun yang mengunjungi Jepang untuk pertama kalinya. Manis dan segar namun disukai banyak orang! Ini sangat populer sehingga tersedia di mana-mana, bahkan di toko rantai seperti Burger King, Mc donald’s dan karaoke!
Yakult
Yakult adalah minuman probiotik paling sukses di Jepang, ditemukan pada 1930 di supermarket dan toko serba ada di Jepang dan bahkan di supermarket di seluruh dunia! Di beberapa negara, Jepang, India, dan Brasil bahkan dijual dari pintu ke pintu!
Qoo
Qoo diundang pada tahun 1999 dan dipasarkan untuk anak-anak dan remaja. Merek ini sebenarnya dimiliki oleh coca-cola tetapi minumannya tidak berkarbonasi dan memiliki rasa buah. Ini populer di seluruh Asia tetapi tidak begitu banyak di negara lain, meskipun itu tersedia di Jerman untuk sementara waktu
Calpis Kopi Kaleng Minuman Jepang Minuman Jepang Ramune Mugicha QOO Sari Mitsuya Soda Melon Yakult Jepang
Post navigation
Previous Previous post: Makanan Tradisional Jepang Yang Wajib Kamu Coba Apabila Bepergian ke Negeri Sakura ini


content:
Siapa bilang jika orang yang sudah lanjut usia hanya tinggal bersantai-santai dan menikmati hidup tanpa perlu beraktifitas dan berolahraga?
Olahraga Yang Aman Untuk Lansia
Nyatanya pemikiran tersebut tentu salah, seharusnya orang yang sudh lanisa tentunya harus aktif berolahraga dengan berolahraga tentunya Anda tidak akan mengalami resiko yang terlalu besar terserang penyakit kronis, lansia yang aktif dan memiliki aktivitas yang cukup juga lebih kecil menderita gangguan kognitif, fungsi fisik dan mentalnya juga bisa dibilang lebih baik daripada yang lainnya yang hanya duduk manis dirumah tanpa berolahraga.
Dalam memilih olahraga pun untuk seorang lansia tentu harus yang aman dan tidak terlalu berat untuk dilakukan. Biasanya untuk para lansia disarankan olahraga yang ringan seperti jalan-jalan santai setiap pagi dan rutin dilakukan. Kenapa harus memilih olahraga yang aman? Karena seiring dengan pertambahan usia, kondisi fisik pada dasarnya semakin menurun, gangguan kesehatan seperti osteoporosis pasti dirasakan, ketika itu sdah dialami melakukan kegiatan apapun semakin sulit. Bahkan untuk melakukan aktivitaspun terkadang sangat sulit. Lalu apa saja sih yang aman untuk dipilih oleh orang yang sudah lanjut usia, simaklah poin-pont dibawah ini.
5 Jenis olaharga yang aman untuk Lansia
1. Aerobik
Olahraga aerobic ini dapat membantu orang-orang lanjut usia dalam membakar kalori dan mampu menurunkan kadar kolestrol dan juga tekanan darah. Selain itu, Gerakan yang dilakukan dalam senam ini sangat baik untuk menjaga kesehatan sendi, menjaga kesehatan jantung dan mampu menambah stamina. Namun, bagi Anda yang baru memulai olahraga ini bisa melakukan dengan sesi pendek terlebih dahulu sekitar 5 samapi 10 menit dalam beberapa sesi lakukanlah secara rutin dan teratur. Namun bagi Anda yang sudah terbiasa sebiknya waktu dalam berolahraga taingkan menjadi 30 menit, dengan senam aerobic Anda bisa menurnkan resiko yang sering di derita oleh orang yang berumur 50 tahun keatas yaitu osteoporosis.
2. Jalan Cepat
Ketika memilih berolahraga joging dan dirasa tidak sanggup menjalankannya, sebaiknya Anda harus memilih olahraga jalan cepat, berolahraga alternative dengan jalan cepat tidak terlalu sulit untuk dilakukan juga tidak memberatkan untuk dijalankan. Selain ringan untuk dijalankan olah raga ini juga aman untuk para lansia, memiliki manfaat yang bisa membantu membangun ketahan tumbuh dan stamina.
3. Peregangan
Memilih berolahraga peregangan bisa menjadi pilihan yang tepat untuk para lorang-orang yang sudah tua. Cara yang mudah dan tidak memberatkan sangat cocok untuk orang-orang yang tidak bisa berjalan jauh, pergerakannya hanya dengan cukup meregangkan sebagian anggota tubuh seperti, tangan, leher, pinggul dan kaki.
4. Senam Lansia
Senam lansia biasanya dilakuan siang maupun sore hari, senam lansia ini banyak sekali manfaatnya yang bisa Anda rasakan ketika memilih senam ini. Diantaranya meningkatkan kinerja otot jantung, meminimalisir resiko sakit jantung, menurunkan resioko tekanan darah tinggi, menurunkan resioko diabetes, menjaga kesehatan tulang dan sendi dan mampu membuat Anda nyaman dan tenang.
5. Bersepeda
Bersepeda bisa menjadi opsi pilihan yang memperkuat tubuh bagian bawah dan juga bermanfaat bagi kesehatan jantung. Namun, dalam bersepeda juga harus hati-hati dan memperhatikan kemantapan setelan sadel serta pegangan sepeda supaya terhindar dari cedera panggul.
Nah, itulah sekilas penjelasan mengenai jenis-jenis olaharaga yang aman untuk lansia dan tentu bagi Anda yang memiliki sodara atau kakek dan nenek pahamilah penjelasan diatas untuk bisa Anda praktekan.


content:
desain.ratuseo.com – Dalam usaha atau bisnis online tentu kita butuh yang namanya label, nah label ini ada dua yaitu label produk dan label pengiriman barang. Beda ya label produk dan label pengiriman barang, kalau label produk biasanya pakai stiker. Sedangkan untuk label pengiriman barang bisa pakai kertas biasa namun lebih praktis pakai stiker juga, mudah tinggal tempel saja.
Biasanya stiker label berisi tulisan nama toko, nama pengirim beserta nama penerima, nomor hp keduanya serta alamat penerima. Adanya stiker label dapat memberi kesan bahwa toko online tersebut cukup baik dan serius untuk berjualan online, berbeda jika tidak pakai stiker untuk label pengiriman, kepercayaan orang akan kurang begitu baik ke toko tersebut.
Design diatas memang sederhana dan cukup mudah membuatnya, namun barangkali kamu malas untuk desain kamu bisa pakai desain tersebut. Apabila berminat bisa langsung download desain label pengiriman diatas pada tautan di bawah, untuk password zipnya isi dengan ratuseo.com
Stiker Olshop Pengiriman Cdr
Dengan desain diatas semoga dapat mengispirasi kamu dalam berkarya, bisa edit ulang baik teks maupun gambar sesuai keinginan. Semoga bermanfaat buat yang memerlukan.


content:
Emas, mungkin logam yang paling mudah dibentuk atau ditempa, dipandang sebagai logam yang sangat berharga karena tekstur, kepadatan dan titik lelehnya. Kebutuhan akan karakteristiknya menjadikan emas sebagai alat yang menguntungkan untuk digunakan dalam kebijakan keuangan hingga saat ini. Sekitar 60% dari produksi emas dapat digunakan untuk perhiasan, 40% untuk investasi (misalnya, cadangan bank sentral sebagai jaminan terhadap inflasi atau mungkin resesi), dan 10% untuk industri. Kemampuan luar biasa emas untuk menghantarkan panas dan listrik adalah alasan mengapa emas dapat digunakan dalam peralatan industri, keramik, dan elektronik.
Pabrik informasi emas yang berpartisipasi di semua benua di seluruh dunia. Distribusi lokasi produksi yang luas secara geografis yang menyebabkan gangguan di satu wilayah karena masalah politik atau sosial tampaknya tidak akan berdampak signifikan pada pasokan emas global. Selain dari produksi global melalui penambangan, daur ulang emas (yang merupakan sepertiga dari total pasokan saat ini) berkontribusi pada total produksi. Selain itu, bank sentral juga dapat memengaruhi sisi ketersediaan setelah mereka menjual sebagian dari cadangan emas mereka. Anda harus mengamati bahwa setelah 2 dekade menjadi penjual internet, sekarang bank sentral telah secara efektif menjadi pembeli emas melalui internet, menghasilkan penurunan yang signifikan di sekitar sisi penawaran seiring dengan peningkatan permintaan yang sinkron.
Dari tahun 1980 hingga 2001, terjadi peningkatan substansial dalam produksi emas global yang memenuhi pasar dan menyebabkan hilangnya harga emas. Karena biaya produksi mulai membayangi pendapatan dari penjualan, hilangnya produksi emas global terjadi dalam periode 2001-2008, yang menyebabkan kenaikan permintaan dan kenaikan harga emas. Untuk industri pertambangan itu benar-benar insentif untuk mulai meningkatkan produksi emas lagi setelah tahun 2008. Faktor penting adalah fakta bahwa emas diakui sebagai aset yang aman dari mata uang yang jatuh dan harga pasar saham dalam pasar keuangan yang tidak stabil sejak tahun 2008. Namun demikian, Sistem ekonomi dunia yang sedang pulih dikombinasikan dengan peningkatan produksi global dari tahun 2008 dan seterusnya, dapat menyebabkan kelebihan produksi dan oleh karena itu dapat menyebabkan penurunan harga emas.
Produksi emas global diperkirakan akan meningkat di masa depan tetapi diasumsikan akan menurun 10-20 tahun dari sekarang karena berkurangnya cadangan emas berkualitas tinggi.
Emas di Indonesia
Produksi Emas di Indonesia
Saat ini, Indonesia memproduksi sekitar 4% produksi emas dunia, 1/2 di antaranya akan berasal dari tambang raksasa Grasberg, tambang emas terbesar di dunia, di wilayah barat Pulau Papua. Tambang tersebut, yang diperkirakan memiliki cadangan emas terbesar di dunia (67,4 juta ons), adalah mayoritas dari Freeport-McMoRan Copper & Gold Corporation yang berbasis di Amerika Serikat dan menjadikan perusahaan tersebut sebagai warga negara terbesar bagi pemerintah Indonesia. Namun, banyak ketegangan menyelimuti aktivitas pertambangan ini. Sejumlah serangan kekerasan (termasuk pembunuhan, perampokan dan sabotase) telah terjadi sejak era Reformasi. Dua alasan dari kasus ini adalah perjuangan kemerdekaan Papua melalui Gerakan Papua Merdeka yang sedang berlangsung, dan juga kepahitan dari orang Papua (bersama dengan orang Indonesia lainnya) secara sempurna menjadi perusahaan asing yang tampaknya diuntungkan secara tidak proporsional dalam sumber daya alam negara. Lokasi yang bangga di dalam provinsi dan di antara tingkat kemiskinan relatif terbesar di Amerika Serikat, membuat masalah ini jauh lebih sensitif. Masalah terlampir yang telah ditunjukkan telah mengganggu tingkat produksi untuk sementara waktu sebelumnya dan juga gangguan – kemungkinan besar – akan berulang di kemudian hari karena alasannya tidak dapat diselesaikan dalam jangka pendek atau menengah.
Karena produksi emas di Indonesia – hingga saat ini – melebihi permintaan emas dalam negeri, sebagian besar produksinya didistribusikan ke luar negeri. Namun, pemerintah Indonesia saat ini sedang mendorong pembentukan industri pengolahan nasional untuk dapat meningkatkan keuntungan dengan menghadirkan produk-produk bernilai tambah dengan tetap menjauhi eksploitasi berlebihan dari sumber daya alam negara saat ini. ‘Nasionalisme sumber daya’ ini, yang diresmikan dengan Undang-Undang Pertambangan (UU) 2009, berimplikasi pada investor asing karena menampilkan persyaratan divestasi yang lebih cepat (dalam sepuluh tahun setelah tambang beroperasi secara komersial, perusahaan acara harus menjadi mayoritas non- sektor publik. / publik Indonesia).


content:
Selamat Datang di Website Elearning AMIK AKMI Baturaja. Untuk akses penuh memanfaatkan fasilitas di website ini silahkan mendaftarkan diri ke bagian PUSKOM AMIK AKMI Baturaja Atau Bagian program studi (Gunawan Wibisono)
Syarat dan ketentuan untuk dapat terdaftar di website ini yaitu Status sebagai Dosen atau Mahasiswa AMIK AKMI Baturaja. Khusus untuk mahasiswa menunjukan KTM.