content:
Psikiater adalah tenaga kesehatan yang tepat untuk ditemui ketika seseorang mengalami gangguan kesehatan mental dan membutuhkan perawatan medis. Adapun langkah pertama yang penting dalam proses perawatan adalah menemukan seorang psikiater yang tepat untuk Anda.
Mendapatkan psikiater yang tepat sangat penting karena berpengaruh kepada keberhasilan terapi. Meskipun membutuhkan waktu dan kesabaran dalam mendapatkan psikiater yang tepat, tapi jangan khawatir, di sini Anda akan diberikan panduan dalam memilih psikiater.
Perbedaan Antara Psikiater dan Psikolog
Saat Anda membutuhkan psikiater, jangan sampai tertukar dengan psikolog. Banyak orang yang masih salah membedakan antara psikiater dengan psikolog. Meskipun memiliki persamaan, tentu saja ada perbedaan di antara kedua profesi ini.
Psikiater adalah seorang ahli medis yang fokus menangani masalah kesehatan mental dan perilaku melalui upaya pencegahan, kuratif dan rehabilitatif dengan pemberian konseling, psikoterapi, dan obat-obatan. Latar belakang pendidikan seorang psikiater adalah dokter umum yang telah menempuh jenjang PPDS (Program Pendidikan Dokter Spesialis) dalam ilmu kedokteran jiwa atau psikiatri selama 8 semester.
Dengan kata lain, psikiater adalah dokter spesialis kejiwaan dengan gelar Sp.KJ (Spesialis Kedokteran Jiwa), yang memiliki keterampilan klinis dalam mendiagnosis, melakukan pengobatan, perawatan dan pencegahan pada masalah kesehatan mental. Termasuk di antaranya penyalahgunaan zat-zat tertentu dan masalah kecanduan (adikisi). Oleh karena itu, psikiater dapat memberikan resep obat-obatan, seperti halnya dokter-dokter pada umumnya.
Di lain sisi, psikolog adalah tenaga ahli yang lebih fokus dalam memberikan solusi dari sudut pandang nonmedis seperti praktik konseling dan psikoterapi. Mereka juga menempuh bidang akademik yang berbeda, yaitu ilmu psikologi. Cakupan bidang psikologi antara lain pola hidup, tumbuh kembang, dan pengaruh lingkungan sosial terhadap pasien. Mengingat psikolog bukan dokter medis, maka psikolog tidak memiliki kewenangan klinis dalam memberikan resep obat atau prosedur medis lainnya.
Tips Mencari Psikiater yang Tepat
Tidak perlu bingung dalam mencari dan memilih psikiater yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda sebab panduannya ada di bawah ini:
Konsultasikan dengan dokter
Untuk mendapatkan psikiater yang tepat, Anda bisa memulainya dengan berkonsultasi ke dokter umum atau psikolog. Dokter umum dapat menentukan perkiraan diagnosis sesuai keluhan dan kondisi Anda yang nantinya dibutuhkan untuk mengidentifikasi masalah kesehatan jiwa yang sedang dihadapi. Selain itu, dokter umum atau psikolog dapat memberikan beberapa rekomendasi psikiater yang praktik di daerah tempat tinggal Anda.
Tanyakan kepada keluarga atau teman
Anda dapat mencari rekomendasi psikiater yang tepat dengan menanyakannya kepada keluarga, teman, atau kerabat di lingkungan Anda. Besar kemungkinan juga Anda bisa mendapatkan informasi dari komunitas, media darling atau organisasi kesehatan di bidang kesehatan mental baik melalui internet atau telepon.
Pertimbangkan biaya yang dibutuhkan
Periksa peraturan asuransi yang Anda ikuti. Biasanya turut berisi daftar psikiater dan pilihan pengobatan yang diasuransikan. Pilih pengobatan yang paling tepat untuk kondisi kesehatan mental Anda dan periksa semua persyaratannya, termasuk ditanggung atau tidaknya obat-obatan yang Anda bisa dapatkan dari pengobatan melalui psikiater. Pertimbangkan juga mengenai biayanya apabila tidak ditanggung oleh asuransi.
Tips Memilih Psikiater
Saat memilih psikiater, pertimbangkan hal-hal ini:
Utamakan psikiater yang memiliki lisensi dan izin praktik resmi yang dapat divalidasi.
Pilih yang lokasi prakteknya dekat dengan rumah atau kantor Anda.
Buat jadwal kunjungan ke tempat praktik psikiater tersebut, yaitu dapat melalui surel atau telepon langsung.
Pastikan Anda dan psikiater sepakat dengan metode terapi dan tujuan pengobatan yang akan Anda dapatkan. Psikiater Anda mungkin akan merujuk Anda ke dokter spesialis lain bila Anda memerlukan penanganan medis tertentu misalnya ke dokter penyakit dalam untuk mengobati diabetes atau hipertensi.
Tips Berobat ke Psikiater
Mungkin Anda merasa tidak membutuhkan bantuan psikiater dan merasa bisa menyelesaikan permasalahan pribadi Anda sendiri. Namun tetap tidak ada salahnya untuk berkonsultasi, terutama dengan mempertimbangkan kondisi-kondisi yang mendasarinya, seperti di bawah ini:
Mengalami perubahan suasana hati, pikiran, dan emosi yang sering kali terjadi secara tiba-tiba.
Mengalami depresi, cemas, merasa takut berlebihan, gangguan tidur (insomnia), hingga muncul niat untuk bunuh diri.
Mengalami gangguan halusinasi, misalnya mendengar suara-suara yang tidak didengar orang lain.
Memiliki atau merasakan ketergantungan terhadap efek obat-obatan, zat, atau hal tertentu. Misalnya kecanduan narkoba, alkohol, hingga kecanduan belanja atau berjudi.
Jika Anda atau keluarga memiliki riwayat gangguan mental dan perilaku, seperti gangguan obsesis-kompulsif (OCD), gangguan bipolar, atau skizofrenia, maka kondisi tersebut perlu rutin diperiksakan ke psikiater.
Banyak orang yang merasa malu atau takut saat mengalami gangguan-gangguan semacam itu. Sebaiknya buang rasa malu atau takut tersebut dan segera pertimbangkan untuk mencari pertolongan. Jika merasa gugup untuk berkonsultasi ke psikiater, Anda bisa minta sahabat atau keluarga untuk menemani.
Cobalah kunjungi seorang psikiater dan konsultasikan semua keluhan yang dirasakan. Ikuti pengobatannya sampai Anda benar-benar dapat pulih dan mengalami perbaikan gejala.
Berhasil atau tidaknya pengobatan tergantung dari komitmen, kesabaran, dan kerja sama Anda dengan psikiater. Umumnya efek terapi yang didapatkan akan dirasakan setelah beberapa waktu menjalani pengobatan dengan psikiater.

label: ms


content:
Detekno.com – Memang belakangan ini Rumor ponsel flagship terbaru besutan Meizu yaitu Meizu Pro 6 sedang hangat hangatnya menjadi bahan perbincangan. Hal yang menarik dari Meizu Pro 6 adalah pemakaian chipset terbaru Mediatek Helio X25 yang membawa performa penuh. Rumor lain mengatakan bahwa Meizu juga sedang menggarap ponsel mid end terbarunya yaitu Meizu M3 Note.
Nampaknya rumor kemunculan Meizu M3 Note tak sebatas isapan jempol belaka karena informasi yang datang dari situs GizmoChina (23/4/206) yang menyatakan seri ponsel ini akan segera muncul pada tanggal 6 April nanti. Kabar ini memang bersumber dari pernyataan CEO Meizu melalui akun weibo yang sekaligus sudah merilis teaser terbaru untuk Meizu M3 Note.
Teaser Meizu M3 Note
Melalui Teaser Meizu M3 Note yang sudah beredar menyatakan dengan jelas bahwa ponsel ini akan diumumkan di Beijing National Convention Center pada tanggal 6 April. Jika deteknokers cermati tanggal ini sama dengan rilisnya smartphone flagship Huawei P9 jadi akan lebih menarik untuk disimak.
Sepertinya tanggal 6 April nanti akan menjadi penting untuk penggemar gadget di China karena munculnya 2 buah ponsel terbaik. Selain itu juga tak menutup kemungkinan ada beberapa seri lain yang akan dirilis bersamaan sehingga semakin membuat penasaran.
Meizu M3 Note akan menjadi andalan untuk menarik banyak minat konsumen. Sebelum di rilis nampaknya ada beberapa spesifikasi dan fitur yang bocor ke publik. Meizu M3 Note kabarnya akan menggunakan body polikarbonat yang selalu digunakan untuk varian warna Blue Charm pada seri Meizu sebelumnya.
Soal spesifikasi utama Meizu M3 Note akan dibekali dengan bentang layar 5,5 inches yang sudah mengusung resolusi Full HD 1080p jadi performanya mantap abis. Kemudian chipset yang digunakan adalah Mediatek Helio P10 dengan processir octa-core didalamnya. Sisi baterai juga besar sob karena dibekali daya 3200mAh sehingga mumpuni untuk aktivitas sehari hari.
Sedangkan sisi multitasking akan diperkuat dengan RAM 2GB sehingga masih tergolong mumpuni kinerjanya. Meizu M3 Note akan terbagi kedalam 2 buah versi, yang pertama adalah dengan memori penyimpanan 16GB yang dibandrol dengan harga 799 Yuan atau $ 125 atau mulai 1,6 jutaan. Sedangkan versi kedua adalah yang memiliki internal 32GB dengan harga 999 Yuan atau $ 150) atau sekitar 2 jutaan. Tentunya Meizu M3 Note layak ditunggu kedatanganya berkat berbagai kelebihan maupun sisi harganya. Deteknokers tertarik memilikinya?
Share on: Twitter Facebook Google +
Related Posts
Cara Mengatasi Google Drive Tidak Dapat Terhubung
Cara Mengatasi Google Drive Tidak Dapat Terhubung – Google Drive adalah layanan Pencadangan dan Sinkronisasi yang disediakan...
Cara Menyembunyikan Item di Desktop Windows 10
Cara Menyembunyikan Item di Desktop – Ikon desktop adalah gambar kecil yang mewakili folder, file, dan aplikasi....
Spesifikasi Xiaomi Mi 10t Pro 5G Indonesia
Spesifikasi Xiaomi Mi 10t Pro 5G Indonesia – Xiaomi telah merancang Mi 10T Pro 5G dengan tujuan...
Harga Galaxy S21 Series dan Tanggal Rilis Update Terbaru!
Harga Galaxy S21 Series dan Tanggal Rilis – Samsung Galaxy S21 Series diharapkan tiba pada bulan Januari atau...
Cara Mengatasi Kode Error Zoom 1132
Cara Mengatasi Kode Error Zoom 1132 – Penggunaan Zoom meningkat pesat sejak awal tahun ini karena orang-orang...

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id

label: en


content: Kini Grab sudah bekerja sama dengan Oto Blaze untuk memberikan harga spesial untuk Mitra Pengemudi Grab Car! Jadi lebih murah kan ?


content:
Pelembab Wardah adalah produk kesekian yang telah dikeluarkan oleh brand Wardah. Produk ini menyusul ketinggalannya dengan produk lain dalam waktu yang singkat. Sehingga banyak orang yang menggunakan pelembab dari Wardah ini sebagai pilihan. Banyak alasan yang menyertainya, salah satunya adalah harga yang murah.
Pelembab ini pun dilengkapi dengan banyak pilihan yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan kulit Anda. Jadi, Anda hanya perlu memilih dengan benar krim mana yang cocok untuk kulit. Untuk lebih membantu Anda, kami menyediakan review pelembab Wardah pada bagian selanjutnya. Kiranya, dapat memberikan gambaran tentang produk mana yang akan Anda gunakan.
15 Pelembab Wardah yang Laris di Pasaran
15 Pelembab Wardah Paling Laris dan Harga di Toko Kosmetik
Produk-produk ini merupakan produk yang laris dipasaran dan sangat kami rekomendasikan karena keunggulannya. Berikut informasi lengkapnya,
Wardah Perfect Bright, Pelembab Dari Wardah
Produk ini merupakan produk yang cukup laris dipasaran. Jadi untuk Anda yang menginginkannya sebaiknya segera membelinya dengan harga Rp 25.000/buah. Alasan orang menggunakan produk ini adalah produknya yang lembut dikulit dan cepat hilangkan noda hitam.
Review Pelembab Wardah– Wardah Hydrating Gel
Kandungan utama dari pelembab ini adalah kandungan lidah buaya. Di mana telah banyak yang memahami bahwa produk ini akan membuat kulit lebih lembab dan kenyal. Harga produk ini adalah Rp 35.000/buah.
Wardah Nature Daily Aloe Hydramild Moisturizer Cream
Harga produk ini adalah Rp 15.800/40ml. Dengan harga ini Anda bisa mendapatkan kulit yang halus dan lembut. Hal ini karena terdapat kandungan aloe vera dan olive oil didalam produk ini.
Harga Produk Wardah Untuk Kulit Kering– Wardah Nature Daily Primary Skin Hydrating
Produk pelembab terbaru dari Wardah telah muncul. Di mana produk ini hanya perlu ditepukkan pada wajah penggunanya. Produk ini biasanya dijual dengan harga Rp 33.000/buah.
Baca: 15 Cara Mengatasi Kulit Kering Pada Wajah dan Bagian Tubuh Lainnya dengan Cepat
Pelembab Wardah Berminyak, Hydrating Moisturizer Cream
Memiliki harga murah, bukan berarti membuat kualitas produk ini juga berharga murah. Karena produk ini sangat cocok untuk digunakan oleh Anda yang memiliki kulit berminyak. Serta tidak akan luntur jika digunakan dalam waktu lama. Harga produk ini adalah Rp 18.000/buah.
Wardah Lightening Day Cream Untuk Kulit Kering dan Kusam
Gunakanlah produk ini, untuk Anda yang ingin kembalikan kelembaban kulit wajah. Produk ini dilengkapi pula dengan kelebihan membuat kulit lebih cerah. Produk ini biasanya dijual Rp 20.500/buah.
Wardah White Secret Day Cream, Pelembab Wardah Berjerawat
Produk ini sangat cocok untuk Anda yang milikki kulit berjerawat. Lebih dari itu, pelembab ini dapat digunakan untuk menjaga kulit dari sinar UV. Harga produk ini pun cukup murah, yaitu Rp 70.000/buah.
Wardah Moizturizer Gel, Perfect Bright
Tidak hanya melembabkan produk ini juga akan membuat wajah Anda lebih cerah. Jika Anda menggunakannya dengan benar dan rutin. Produk ini tergolong sebagai produk yang murah, karena hanya dibandrol dengan harga Rp 21.000/buah.
Pelembab Wardah Cair: Wardah Primary Skin Booster
Tidak hanya berbentuk krim, kini terdapat pelembab berbentuk cair. Di mana Anda hanya perlu menyemprotkannya pada wajah dan rasakan manfaat produk ini. Harga produk ini adalah Rp 27.500/buah.
Paket Wardah Untuk Kulit Berminyak dan Kusam
Biasanya banyak orang yang akan menggunakan paket untuk perawatan wajahnya. Dan didalam paket ini terdapat pelembab yang akan membantu lembabkan serta menutrisi wajah. Bagi Anda yang tertarik dengan paket, bisa membelinya dengan harga Rp 150.000/pkt.
Baca: 20 Merk Pelembab untuk Kulit Berminyak dan Berkomedo serta Reviewnya
Pelembab Wajah Wardah Gel: Purifying Gel
Bagi Anda yang mencari kandungan lengkap pelembab untuk wajah, cobalah gunakan produk ini. Karena produk ini dilengkapi dengan banyak vitamin dan nutrisi yang akan melembabkan wajah. Untuk produk ini biasanya dijual dengan harga Rp 18.000/buah.
Wardah Acne Perfect Moisturizer
Produk ini diperuntukkan bagi Anda yang berjerawat dan ingin gunakan pelembab. Harga produk ini adalah Rp 32.000/buah. Produk ini dapat melembabkan wajah sekaligus melindungi kulit dari sinar matahari. Karena dilengkapi dengan SPF yang tinggi.
Pelembab Dari Wardah: Wardah Lightening Step 2
Jika sudah menggunakan cream tahap 1, Anda harus melanjutkannya dengan tahap 2. Produk ini biasanya dijual dengan harga Rp 33.500/buah. Selain untuk menjaga kelembaban kulit, produk juga dapat digunakan untuk meremajakan kulit.
Review Pelembab Wardah, Lightening Body Lotion
Produk ini terkenal dengan manfaat 3 in 1nya, yaitu untuk melembabkan serta membuat wajah lebih segar. Untuk produk ini biasanya dijual dengan harga Rp 20.400/60ml.
Wardah Lightening Night Cream Step 2
Masih dari pelembab Wardah, Anda dapat melanjutkan penggunaan produk night cream jika dibutuhkan. Karena produk ini bermanfaat untuk, menyerap kelebihan minyak pada kulit wajah. Harga produk ini adalah Rp 27.000/20ml.
Dari keseluruhan produk ini, mana yang merupakan produk pilihan Anda? Usahakan untuk memilihnya, sesuai dengan kebutuhan. Serta, sesuai dengan tipe kulit Anda. Sehingga pelembab Wardah yang digunakan dapat bermanfaat dengan maksimal. Dan tidak membuat kulit wajah mengalami kerusakan.


content:
Situs bandar bola terpercaya memang menyediakan judi bola yang fair, menarik dan begitu seru untuk dimainkan. Setiap harinya ada banyak bettors yang bergabung dan memainkan game judi yang ada didalamnya. Tentu saja tujuannya adalah mendapatkan berbagai keuntungan yang ditawarkan terutama uang asli hasil dari bonus sampai hadiah permainan.
Namun, sangat disayangkan masih banyak bettors tidak kesulitan untuk memenangkan game ataupun mendapatkan keuntungan dari game tersebut. Maka dari itulah penting untuk para bettors menyimak lalu melakukan berbagai trik-trik ampuh bermain dalam situs bandar judi bola terpercaya. Disini akan dijelaskan informasi mengenai trik mendapatkan keuntungan besar dan trik dalam membuat kemenangan mudah didapatkan.
Trik Mendapatkan Keuntungan Besar dari Bermain di Bandar Bola Terpercaya
Walaupun Anda tidak berhasil mendapatkan kemenangan, tetapi masih bisa memperoleh keuntungan besar tidak kalah menggiurkan. Berikut ini adalah berbagai trik ampuhnya:
Maksimalkan Bonus yang Ditawarkan
Dalam bermain di situs bandar judi bola terpercaya ini, ada banyak bonus yang bisa didapatkan Anda harus bisa memaksimalkan bonus-bonus tersebut sehingga membuat Anda memperoleh uang asli yang besar. Beberapa bonus yang paling bisa dimaksimalkan ada bonus referral, bonus transaksi deposit dan bonus cashback.
Modal Cukup yang Dibawa
Bermain di situs bandar judi bola terpercaya ini, bawalah modal yang terbilang cukup. Jangan sampai modalnya ini telalu banyak atau malah kelebihan karena sama-sama merugikan.
Bermain Sabar, Santai dan Fokus
Mainkanlah game di situs bandar judi bola terpercaya ini dengan sabar, santai dan fokus. Otomatis Anda akan mendapatkan keuntungan besar dari hal tersebut karena setiap langkah permainan yang sudah dipikirkan dengan baik.
Trik Memperoleh Kemenangan Secara Mudah Di Bandar Bola
Sebenarnya memperoleh kemenangan dalam judi bola di situs judi online bandar bolanya adalah hal yang mudah dilakukan asalkan tau trik-trik khususnya. Adapun berbagai trik khusus terampuh ini adalah sebagai berikut:
Pilih Liga dan Pertandingan yang Sepi Peminat
Trik paling ampuh dalam memudahkan kemenangan diperoleh pada situs bandar judi bola terpercaya ini adalah memilih liga dan pertandingan yang sepi peminat. Tentu saja liga tersebut tidak akan banyak dipilih banyak bettors sehingga meningkatkan kemudahan dalam meraih kemenangan.
Jangan Pilih Pertandingan yang Ada Tim Kesayangan
Sebaiknya Anda jangan sampai memilih pertandingah bola yang terdapat tim kesayangan berlaga. Pasalnya hal ini akan mempengaruhi penilaian dalam membuat tebakan di situs bandar judi bola terpercaya. Bisa jadi Anda kurang objektif dan malah menjadikan tebakan kurang tepat dan menderita kerugian yang besar.
Manfaatkan Situs Prediksi
Ada banyak situs prediksi dari berbagai pertandingan bola situs bandar judi bola terpercaya. Anda bisa memanfaatkan berbagai situs prediksi ini agar lebih mudah dalam menebak pertandingan. Setidaknya Anda harus memilih satu situs prediksi yang akurat prediksinya.
Perbanyak Pengetahuan Soal Sepakbola
Trik lainnya yang akan memudahkan kemenangan diperoleh dalam situs bandar judi bola terpercaya ini adalah memperbanyak pengetahuan soal dunia sepakbola. Trik ini memudahkan Anda dalam menebak pertandingan nantinya. Sementara itu ketika Anda sedang menebak pertandingan, silahkan cari informasi mendetail mengenai kedua tim yang bertanding.
Misalnya mulai daftar pemain, sejarah pertemuan sampai pada daftar pemain yang cedera. Semakin lengkap informasi yang berhasil didapatkan untuk bermain di situs bandar judi bola terpercaya ini akan semakin mudah kemenangan diperoleh.


content:
sfidnfits.com - Saat akan berolahraga, kita wajib mempersiapkan performa fisik dan beberapa peralatan yang dibutuhkan. Selain itu, ada peralatan lainnya yang sangat penting namun kerap diabaikan, yaitu pakaian olahraga. Anda harus memilih pakaian olahraga yang tepat agar bisa tetap nyaman dalam bergerak, sekalipun olahraga yang Anda lakukan tergolong olahraga ringan, seperti jalan kaki, bersepeda santai, skipping, dll. Untuk olahraga tersebut, Anda membutuhkan pakaian yang tetap mampu menyerap keringat dan mampu memberikan rasa sejuk saat digunakan. Bahan tersebut adalah bahan kombinasi polyester dan katun berjenis misty.
Mengenal Bahan Misty
Bahan misty adalah bahan yang memiliki warna dasar abu-abu. Kain ini memiliki kombinasi bahan katun dan polyester. Pada umumnya, bahan campuran ini diproses tanpa pewarnaan karena sudah memiliki warna dasar abu-abu yang bervariasi dari mulai muda hingga ke tua. Namun, beberapa juga ada yang melalui proses pewarnaan. Sebenarnya, tidak ada yang membedakan kain ini dengan kain jersey yang memiliki struktur rajutan dan fungsinya yang bisa digunakan untuk membuat kaus sablon atau oblong. Bahkan, kain ini kerap dirajut menjadi kain lacoste untuk pembuatan polo shirt. Namun, yang membedakan adalah bahan ini bisa menggunakan CVC (Chief Value Cotton), TC (Tetoron Cotton), dan PC (polly-Cotton).
1. Bahan CVC
Bahan CVC atau Chief Value Cotton adalah bahan yang memiliki kombinasi 55% cotton 45% polyester atau 60% cotton 40% polyester. Bahan ini tentunya sangat berbeda jika dibandingkan dengan bahan combed dan bahan carded karena kedua bahan tersebut murni 100% cotton dengan kualitas kain yang berbeda. Lantas, apakah kain CVC mampu menyerap keringat saat digunakan olahraga? sejauh ini, bahan CVC diklaim mampu menyerap keringat karena lebih didominasi oleh bahan cotton. Jadi, masih tetap nyaman digunakan untuk melakukan olahraga santai, namun air keringat yang menempel di baju akan lebih jelas terlihat saat berolahraga.
2. Bahan TC
Bahan TC atau Tetoron Cotton adalah kombinasi bahan polyester dan cotton yang memiliki lebih banyak serat polyester dibandingkan dengan cotton. Pada umumnya, kombinasi bahan ini adalah 65% polyester dan 35% cotton. Bahan ini lebih sering digunakan untuk bahan kaos partai yang artinya bahan ini memiliki kualitas yang tidak lebih baik daripada bahan CVC. Kenapa? karena bahan ini tidak begitu mampu menyerap keringat dan juga akan terasa panas jika digunakan dengan dominasi serat polyester di dalamnya. Seperti yang sudah pernah kita bahas sebelumnya, bahwa bahan polyester tidak mampu menyerap keringat secara penuh. Oleh karena itulah, bahan ini memiliki harga yang lebih murah daripada CVC.
3. Bahan PC (Polly-Cotton)
Jika bahan CVC lebih didominasi oleh bahan cotton dan TC lebih didominasi oleh bahan Ppolyester, maka bahan PC atau polly-cotton adalah bahan yang memiliki kombinasi 50% cotton dan 50% polyester. Dengan adanya kombinasi yang seimbang ini, maka kaos atau baju yang terbuat dari bahan PC memiliki daya serap keringat yang lebih tinggi daripada bahan sebelumnya. Selain itu, bahan ini juga lebih kuat dan tahan lama. Namun, karena bahan ini memiliki dua kombinasi bahan yang seimbang, maka karakteristik dari bahan polyesternya pun masih tetap terasa, yaitu bahannya yang relatif panas. Selain itu, tidak semua aplikasi sablon juga bisa digunakan pada kain ini. Jadi, lebih disarankan dengan menggunakan teknik bordir demi hasil yang terbaik.
Read Other Articles
Mengenal Bahan Polyester dan 9 Karakteristik Utamanya
Mengenal Penjelasan, Karakter, dan Kelebihan Bahan Nilon
Mengenal Kain Dri-Fit: Kelebihan, Kekurangan dan Cara Perawatannya
Inilah 10 Jenis Kain Dri-Fit untuk Pakaian Olahraga
Kain Dri-Fit VS Polyster, Apa sih Perbedaannya?
Jadi, Bahan Manakah yang Terbaik untuk Melakukan Olahraga Santai?
Sebenarnya, hal ini tergantung dari intensitas olahraga yang Anda lakukan. Bahan CVC akan sangat sesuai jika olahraga yang Anda lakukan sangat santai seperti jalan kaki. Sedangkan bahan TC lebih sesuai untuk digunakan pada intensitas olahraga yang tidak terlalu santai, namun juga tidak terlalu berat, seperti misalnya skipping. Menariknya, bahan PC atau Polly-Cotton bisa Anda gunakan pada kedua jenis olahraga tersebut. Dengan kombinasi cotton dan polyester yang seimbang, segala bentuk olahraga santai bisa Anda lakukan secara nyaman dan Anda pun bisa tetap fokus dalam berolahraga.
Related Articles
View All
Info
Mengenal Bahan Polyester dan 9 Karakteristik Utamanya
June 24th, 2020
Info
Mengenal Penjelasan, Karakter, dan Kelebihan Bahan Nilon
June 24th, 2020
Info
Mengenal Kain Dri-Fit: Kelebihan, Kekurangan dan Cara Perawatannya
June 29th, 2020
Info
Inilah 10 Jenis Kain Dri-Fit untuk Pakaian Olahraga
July 1st, 2020
Info
Kain Dri-Fit VS Polyster, Apa sih Perbedaannya?
July 6th, 2020
Clothing for Men
Clothing for Women
Socks
Headset
Smartwatch
Shoes
Shaker
Bag
Gloves
Fitness Equipments
Yoga Equipments
Support Equipments
Others
Home
Product
Cart
Blog
About Us
Contacts
Payment Confirmation
Media
Certify
Privacy Policy
Term of use
Term of sale
Cookies notice
Trademarks
Accessibility
GET ON THE LIST
Subscribe to our newsletter to get latest updates From SFIDNFITS.com
Your Email Address
Subscribe
SFIDN FITS © 2020
Gositus
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Don’t have an account?
Register
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Don’t have an account?
Register
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Don’t have an account?
Register
Jika Anda sudah memiliki Akun, silahkan login pada halaman login.
E-Mail Address
Password
Forgot Password?
Login
or continue with
'); $('.span-entry-email').after(' / Wrong email'); $('.entry-email').addClass('invalid-input'); $('.span-entry-password').after(' / Wrong password'); $('.entry-password').addClass('invalid-input'); } if (response.redirect) { location = response.redirect; } } }); event.preventDefault(); }); });
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Already have an account?
Login
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Already have an account?
Login
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Already have an account?
Login
Dengan membuat akun Anda akan dapat berbelanja lebih cepat, memperoleh informasi tentang status pesanan, dan bisa meninjau ulang pesanan yang telah Anda buat sebelumnya.

annotation: short_sentences header footer


content:
Terbaru.co.id adalah portal media informasi seputar teknologi dan ilmu tentang IPTEK yang terbaru dan terupdate.
Menu
Agama
Fashion
Kuliner
Pendidikan
Perikanan
Perkebunan
Pertanian
Teknologi
Umum
Categories Agama
Perbedaan Saham dan Obligasi
28/10/2019 28/10/2019 by terbaru
Table of Contents
Perbedaan Saham dan Obligasi
Saham
Obligasi
Hukum Jual Beli Saham ada dua macam
Perbedaan Saham dan Obligasi
Perbedaan Saham dan Obligasi
Saham
Saham menggambarkan sebagian dari modal pokok sebuah perusahaan. Pemilik saham dipandang sebagai pemilik sebagian asset dari perusahaan sesuai dengan kadar saham yang dia miliki. Adapun obligasi dipandang sebagai hutang perusahaan, maka perusahaan berhutang kepada pemilik obligasi tersebut.
Baca Juga: Rukun Islam
Obligasi
Obligasi memiliki masa jatuh tempo untuk pelunsan hutang, adapun saham tidak memiliki kecuali ketika perusahaan tersebut dinyatakan dilikuidasi.
Keuntungan ataupun kerugian pemilik saham tergantung dari prestasi perusahaan tersebut, tidak ada batasan khusus bagi keuntungan perusahaan, terkadang untung dengan keuntungan yang besar, dan terkadang rugi dengan kerugian yang besar. Pemilik saham sama-sama mengambil bagian dalam untung atau ruginya perusahaan. Terkadang mereka mendapatkan keuntungan yang besar ketika perusahaan mendapatkan laba yang besar. Dan terkadang pula mereka rugi ketika perusahaan itu jatuh. Masing-masing mereka menanggung bagian untung atau rugi.
Adapun pemilik obligasi dia memiliki bunga tetap yang dijamin ketika peminjaman, yang dapat dilihat dari surat obligasinya, bunga tersebut tidak bertambah dan tidak berkurang. serta tudak menggambarkan adanya kerugian. Apabila mereka misalnya meminjamkan (membeli obligasi) seharga 3 Junaih (ukuran mata uang mesir) bagi setiap 100 junaih. Kemudian perusahaan itu untung 10 junaih bagi setiap 100 junaih, maka mereka tidak akan mendapatkan lebih dari bunga yang telah ditetapkan baginya. Sedangkan bagi pemilik saham mereka akan mendapatkan 10 junaih dari setiap 100 junaih. Dan begitupun sebaliknya jika perusahaan itu jatuh dan rugi maka para pemilik obligasi akan tetap mendapatkan bunga yang telah ditetapkan baginya, disaat para pemikik saham tidak mendapatkan sedikitpun kuntungan bahkan mereka menanggung beban kerugian.
Ketika perusahaan dilikuidasi, maka kedudukan tertinggi ada pada pemegang obligasi karena dia merepresentasikan hutang perusahaan. Pemegang saham tidak memiliki hak atas harta perusahaan kecuali setelah ditunaikan semua hutang perusahaan. Bagi pemegang obligasi berhak untuk menuntut pengumuman kerugian perusahaan ketika perusahaan tersebut tidak bisa menunaikan kewajibannya (pailit).
Hukum Jual Beli Saham ada dua macam
Saham pada perusahaan yang haram atau dari penghasilannya haram seperti dari bank-bank yang bermuamalah dengan riba atau perusahaan-perusahaan judi atau tempat-tempat keji, maka jual beli saham ini adalah haram, karena Allah Subhanahu wa Ta’ala jika mengharamkan sesuatu, mengharamkan pula harganya, disamping itu dengan membeli sahamnya berarti dia telah melakukan kerjasama dalam perbuatan dosa, Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman, yang artinya: “Dan janganlah kalian tolong menolong dalam dosa dan permusuhan” (QS: Al Maidah: 2)
Saham pada perusahaan yang mubah seperti perusahaan-perusahaan dagang yang mubah atau perusahaan industri yang mubah, maka yang seperti ini dibolehkan menanam saham padanya, bekerja sama dengannya serta jual beli sahamnya, jika memang perusahaan tersebut telah diketahui dan dikenal serta tidak ada penipuan dan ketidaktentuan yang berlebihan padanya, karena saham itu adalah sebagian dari modal yang akan kembali kepada pemodalnya dengan keuntungan dari hasil perniagaan atau perindustrian, maka saham seperti ini adalah halal tanpa ada keraguan padanya.


content:
Seks selama menstruasi - tidak ada kasus. Mereka mengajukan pertanyaan memalukan kepada ginekolog tentang "hari ini" - Tampon 2020
Berdarah
Intim
Kebersihan
Melepaskan
Penyakit
Tampon
Utama / Tampon
Seks selama menstruasi - tidak ada kasus. Mereka mengajukan pertanyaan memalukan kepada ginekolog tentang "hari ini"
Tampon
Bagi banyak gadis, menstruasi dimulai seperti baut dari biru. Karena banyak alasan: misalnya, di sekolah mereka tidak membicarakannya sebagai bagian dari kursus biologi (semuanya tergantung pada guru), dan anatomi terjadi di kelas 9, ketika menstruasi dapat dimulai selama beberapa tahun. Ibu juga sering melewatkan momen ini dalam asuhan kita. Akibatnya, jutaan pertanyaan menumpuk: tampaknya informasi tentang menstruasi diperlukan, dan memalukan untuk mengakui bahwa Anda tidak mengetahui hal ini, meskipun Anda sudah berusia 16 tahun..
LADY.TUT.BY berbicara dengan dokter kandungan-ginekolog, manajer proyek untuk MAMA PRO dan penulis blog Diana Mardas.
Mengapa saya perlu periode bulanan dan apa yang terjadi ketika mereka mulai?
Menstruasi diperlukan agar tubuh wanita melewati siklus tertentu. Ini, secara relatif berbicara, adalah pembaruan tubuh - tepatnya karena kenyataan bahwa hari-hari kritis datang.
Faktanya, semua kondisi tubuh selama siklus diperlukan untuk mempersiapkan si gadis untuk kehamilan. Setiap bulan, endometrium mulai terbentuk di dalam rahim. Ini adalah sesuatu seperti jaringan lunak - "karpet", yang kemudian akan nyaman untuk "mendaratkan" telur. Artinya, pada awal siklus, endometrium menumpuk, kemudian terjadi ovulasi, ketika sel telur "melompat" keluar dari ovarium untuk bertemu sperma. Jika pertemuan itu terjadi, mereka mendarat di "karpet" besar ini dari endometrium, tempat kehamilan muncul dan berkembang dengan nyaman. Oleh karena itu, setiap bulan tubuh menunggu kejadiannya..
Dan jika pertemuan itu tidak terjadi? Jadi, kita tidak membutuhkan "karpet". Itu hanya ditolak oleh tubuh dan keluar. Inilah periode.
Selama siklus menstruasi, tidak hanya rahim, tetapi juga organ lain mengalami perubahan. Perubahan hormon kita bahkan memengaruhi sistem kardiovaskular dan saraf - bahkan otak.
Dengan demikian, siklus menstruasi mempersiapkan seorang gadis untuk hamil setiap bulan, termasuk dengan bantuan "pengisian hormon".
Saya memulainya sangat awal: pada usia 11 tahun. Ini normal?
Ginekolog sekarang menganggap 12-14 tahun sebagai norma bersyarat untuk awal hari-hari kritis. Namun plus atau minus setahun juga merupakan gambaran yang benar-benar normal. Jadi menstruasi pada usia 11 tahun bukanlah bencana.
Ibu dan anak harus mendiskusikan mengapa dan mengapa hari-hari kritis muncul. Tetapi semakin sering itu terjadi seperti ini: ibu ingat usia di mana ia mulai mengalami menstruasi: "Ya, dia pasti berusia sekitar 15 tahun. Dan putri saya baru berusia 11 - yah, di mana ia masih anak-anak! Dia harus bermain boneka ”.
Tetapi sekarang telah terjadi perubahan tertentu di alam: itu adalah fakta - menstruasi dimulai pada anak perempuan lebih awal daripada beberapa tahun yang lalu.
Jadi jika ibu Anda tidak punya waktu untuk berbicara dengan Anda, jangan berpikir bahwa masalahnya adalah ketidakpeduliannya atau "kesalahan" Anda. Kemungkinan besar, Anda hanya tidak punya waktu untuk berorientasi.
Kenapa ini terjadi?
Ada beberapa hipotesis. Salah satunya adalah nutrisi dan lingkungan yang memengaruhi kesehatan si gadis. Sebagai contoh, orang biasa mengkonsumsi lebih sedikit makanan dengan umur simpan yang panjang dan tumbuh pada zat yang mengandung hormon..
Ada fitur psikologis. Pada anak-anak modern, tidak hanya pubertas awal, tetapi juga perkembangan awal secara umum. Ternyata untuk apa yang orang tua kita perjuangkan, mereka mendapatkannya. Sekarang anak-anak dalam 2-3 tahun dengan mudah mengatasi ponsel! Dulu sulit bagi remaja untuk berurusan dengan gadget seperti itu di 14. Anda hanya harus siap untuk ini. Itu saja.
Dan bagaimana alam secara umum memahami bahwa sudah saatnya?
Ada teori terkenal, yang kemudian dibuktikan oleh sejumlah studi ilmiah. Intinya adalah bahwa tubuh menghitung jumlah jaringan adiposa dalam tubuh gadis itu. Jaringan ini bertanggung jawab untuk sintesis hormon "wanita". Segera setelah persentase lemak dan estrogen yang dihasilkannya menumpuk ke tingkat tertentu, yang memungkinkan Anda untuk memulai sistem hormonal, semuanya terjadi.
Anda bahkan dapat memperkirakan kapan tepatnya menstruasi akan dimulai. Berikut adalah daftar beberapa tanda yang mengindikasikan pubertas (dan, karenanya, awal siklus menstruasi):
rambut muncul di selangkangan dan ketiak;
perubahan berat badan;
lengan dan kaki tumbuh dengan tajam;
sering rambut berminyak (sebelumnya dicuci seminggu sekali, tetapi sekarang perlu hampir setiap hari);
ruam di zona T, lengan bawah dan bahu (ini adalah bagian tubuh yang paling tergantung hormon).
Foto: burst.shopify.com
Jika Anda adalah ibu anak perempuan (atau berencana untuk menjadi dia di masa depan), pastikan untuk mengawasi anak itu. "Gejala" di atas bertepatan? Dengan keyakinan kami dapat mengatakan bahwa Anda harus segera menunggu haid. Sangat penting untuk menjelaskan kepada gadis itu bahwa ini tidak perlu ditakuti. Di masa kanak-kanak, kita memiliki stereotip: darah buruk, itu trauma dan penyakit. Dan jika gadis itu tidak siap secara psikologis, maka di masa depan Anda bisa mendapatkan rasa takut dari dokter kandungan dan bahkan mengembangkan rasa takut akan kematian.
Tambahan yang menyedihkan: periode pertama akan datang segera dengan semua "set" chip mereka. Misalnya, perut Anda mungkin mulai sakit sebelum siklus pertama..
Jelas :( Tapi mengapa sebelum atau selama menstruasi, perut terasa sakit?
Seperti yang telah kami katakan, jika kehamilan tidak terjadi, maka endometrium yang tumbuh perlu keluar. Dia melakukannya - dalam bentuk darah.
Leher rahim cukup tertutup dan merupakan saluran sempit di mana sulit untuk mendorong melalui darah. Tetapi rahim juga merupakan otot, sehingga berkontraksi dan berusaha untuk mendorong darah ini keluar. Dengan demikian, dengan dindingnya, sebuah organ dapat mentransmisikan pembuluh darah di sekitarnya, saraf. Karena inilah gadis itu merasakan sakit. Omong-omong, mekanisme serupa bekerja selama perkelahian. Ini adalah alasan pertama mengapa perutku sakit..
Alasan kedua adalah prostaglandin (zat mirip hormon yang diproduksi sebelum menstruasi). Beberapa orang menghasilkan sedikit dari mereka, sementara yang lain menghasilkan yang hypernormal. Dalam kasus terakhir, tingkat rasa sakit akan lebih tinggi, karena zat meningkatkan sensitivitas kita. Tidak mungkin untuk memprediksi produksi prostaglandin - ini diturunkan. Karena itu, jika ibu Anda bahkan kehilangan kesadaran selama menstruasi, dengan tingkat probabilitas tinggi Anda juga "beruntung".
Ada kasus ketika rahim dimiringkan ke depan atau ke belakang - ini adalah faktor ketiga yang mempengaruhi rasa sakit menstruasi. Lagi pula, darah tidak hanya harus naik melalui leher rahim, tetapi juga untuk mengatasi sudut tertentu. Dan itu cukup menyakitkan juga.
Fakta yang menarik: jika Anda memiliki rasa sakit untuk alasan ketiga, maka setelah kelahiran pertama mereka harus pergi, karena rahim sejajar. Semacam hack hidup.
Ginekolog mengatakan bahwa rasa sakit saat menstruasi adalah normal. Tapi saya tidak punya norma! Saya tidak bisa bekerja dan belajar secara normal. Bagaimana menjadi?
Masing-masing memiliki ambang rasa sakitnya sendiri: seseorang dapat dengan mudah menanggung enam pada skala sepuluh poin, dan seseorang sudah gila pada tiga besar. Ini sangat individual. Yang utama adalah memilih metode bantuan yang tepat dalam setiap kasus.
Sebagai contoh, jika rahim tidak ditolak, tetapi hari-hari kritisnya sangat menyakitkan (apalagi bagi ibu, nenek, dan bibi), maka dengan probabilitas tinggi kita mengasumsikan bahwa ini adalah prostaglandin. Bagaimana cara menghadapinya? Ketika menstruasi sudah dimulai, itu tidak berguna. Penting bahwa Anda diresepkan obat - semacam obat antiinflamasi non-steroid. Mereka muncul dalam supositoria dubur dan tablet, tetapi dalam supositoria lebih baik: lebih efektif. Ginekolog menunjuk sehari sebelum menstruasi yang diharapkan - dan tingkat rasa sakit akan menjadi cukup lumayan.
Jika ini karena penyimpangan rahim, maka di sini Anda dapat menggunakan logika. Rahim miring ke belakang? Jadi, akan lebih mudah untuk berbaring tengkurap. Dan sebaliknya. Banyak gadis secara naluriah mengambil posisi yang mereka butuhkan, bahkan tanpa berpikir. Juga, beberapa orang secara intuitif mengoleskan sesuatu yang hangat ke perut: ini, seperti yang telah kami katakan, meredakan kejang. Anestesi berkelahi dengan baik dengan kejang - drotaverine yang sama.
Ketika Anda perlu minum pil anestesi, putuskan sendiri. Tapi ingat: di dunia modern sudah ada obat penghilang rasa sakit yang aman yang dapat Anda ambil dan dengan mudah membebaskan diri dari siksaan. Kadang-kadang ibu atau wanita dari generasi yang lebih tua dapat berkata: “Bersabarlah! Saya bertahan, dan Anda akan menderita. " Tapi kepahlawanan tidak perlu: mengapa?
Yang terbaik adalah pergi ke dokter kandungan - dia akan mengembangkan skema pribadi untuk melawan nyeri haid.
Selain itu, kadang-kadang ada siklus "tenang", ketika hampir tidak ada rasa sakit. Mengapa?
Itu tergantung dari banyak faktor. Dari stres, misalnya, ketika, selain awal dari siklus menstruasi, begitu banyak masalah telah menumpuk dalam hidup Anda. Makanan mempengaruhi lagi: dari sesuatu yang "salah" di perut mungkin ada pembengkakan. Juga, dalam beberapa bulan "karpet" dari endometrium mungkin lebih besar dan lebih sulit, dan dalam beberapa bulan - kurang.
Bahkan waktu dalam setahun dapat mempengaruhi rasa sakit menstruasi! Menurut hukum fisika, panas mengurangi kejang, jadi tidak mengherankan jika salah satu dari kita menderita menstruasi di musim panas jauh lebih menyakitkan daripada di musim dingin.
Siklusnya juga tidak teratur: dimulai tiga hari sebelumnya, lalu tiga hari kemudian... Apakah saya harus khawatir?
Perhatikan bahwa 3-4 bulan pertama setelah menstruasi pertama, umumnya tidak mungkin untuk membicarakan keteraturan. Pembentukan siklus sedang berlangsung, dan itu normal bahwa itu tidak teratur. Hanya enam bulan kemudian, Anda bisa menilai keteraturan menstruasi.
Ada norma bersyarat untuk durasi siklus: itu adalah 21−35 hari. Penting bahwa Anda memiliki tarif yang sama setiap bulan. Artinya, periode berjalan, berikutnya - setelah 21 hari, yang ketiga - lagi setelah 21... Maka ini normal. Jadi, Anda memiliki siklus pendek. Tapi itu buruk ketika satu bulan siklus berlangsung 21 hari, lalu 28, lalu lagi 21, dan kemudian 34. Ini adalah kegagalan siklus - ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Durasi menstruasi itu sendiri adalah dari dua hingga lima hari. Seseorang mungkin memiliki enam - itu semua tergantung pada seberapa keras rahim mendorong isinya.
Saya lelah "gemetar" karena keteraturan menstruasi. Pada usia berapa kontrasepsi hormon dapat dikonsumsi??
Hal paling tidak menyenangkan yang dapat terjadi pada tubuh Anda ketika Anda sudah berusia lebih dari 16 tahun dan Anda memiliki kehidupan seks adalah aborsi. Oleh karena itu, setiap ahli kebidanan-ginekolog menganjurkan bahwa kontrasepsi yang kompeten hadir.
Pemilihan obat pertama sangat penting, jadi Anda pasti perlu melakukan ini dengan dokter spesialis dan menjalani beberapa pemeriksaan. Diantaranya, USG rongga perut, tes darah biokimia. Ingat: bahkan obat yang paling ideal mungkin cocok untuk satu orang, tetapi tidak untuk orang lain. Karena itu, sangat penting untuk memilih kontrasepsi dengan dokter..
Anda tidak boleh takut pil juga: sekarang ada banyak obat dengan kadar hormon rendah, dan juga dirancang khusus untuk remaja. Stereotip bahwa kontrasepsi semacam itu berbahaya tidak lagi berlaku. Hari ini kita berurusan dengan obat-obatan modern dan berkualitas tinggi..
Namun demikian, jika Anda tidak memiliki kehidupan seksual, tetapi hanya berpikir bahwa hari-hari kritis mengganggu, saya ingin minum kontrasepsi hormonal terus menerus, maka ini tidak boleh dilakukan. Di bawah usia 18 tahun, harus ada indikasi yang jelas untuk mengambil pil hormon (ini termasuk sejumlah penyakit ginekologi).
Bagaimana cara menggunakan tampon dengan aman? Dan mungkinkah tidur dengan mereka?
Ginekolog tidak mendukung cinta tampon. Kami suka gasket. Meski begitu, apa yang seharusnya meninggalkan tubuh tidak harus ditunda di dalamnya untuk waktu yang lama. Untuk alasan yang sama, jangan memiliki penggemar cangkir menstruasi yang modis..
Darah adalah lingkungan yang sangat baik bagi mikroorganisme, mereka secara langsung berusaha untuk menetap di dalamnya. Dan jika ini terjadi, komplikasi bisa serius - bahkan erosi serviks dan endometriosis. Karena itu, jika Anda tidak dapat menggunakan swab dan menggantinya dengan gasket, maka lakukanlah. Itu penting.
Gasket memiliki satu plus yang tidak jelas: mereka terbiasa dengan kebersihan. Kami ingin mengganti gasket lebih sering, tetapi kami tidak melihat tampon, jadi kami sering lupa untuk menggantinya setelah tiga hingga empat jam yang disarankan (setiap kali Anda pergi ke toilet).
Jika Anda masih memiliki pertanyaan tentang tampon (misalnya, Anda perlu mengikuti pelatihan), maka pilihlah yang khusus untuk remaja. Mereka berbeda dalam jumlah tetesan (tidak banyak) dan perangkat mereka, dan untuk pengenalan yang mudah ada aplikator.
Pertanyaan tentang seks: mereka mengatakan bahwa selama menstruasi itu tidak aman. Di sisi lain, pada saat ini ada kemungkinan rendah untuk hamil... Bagaimana berhubungan dengan ini?
Tentu saja tidak! Jangan berhubungan seks saat menstruasi.
Jangan lupa: darah keluar melalui serviks terbuka. Selama kontak seksual (seperti dengan aktivitas di gym), aliran darah terbalik terjadi. Dan di sana, melalui saluran tuba, darah dapat memasuki rongga perut dan "menetap" pada ovarium, peritoneum, dan bahkan kandung kemih. Hasilnya adalah endometriosis dan kista di ovarium, dan ini merupakan penyebab infertilitas yang umum..
Dan jika saya ingin mempercepat atau menunda datangnya menstruasi, dapatkah saya melakukan sesuatu? Dan bagaimana?
Lebih baik tidak melakukan ini. Tetapi ginekolog datang dengan masalah ini: terutama "permintaan" meningkat selama periode musim panas, ketika setiap orang memiliki liburan dan liburan.
Proses dalam tubuh harus berjalan secara alami, dan lebih baik tidak ikut campur dalam masalah ini. Tentu saja, ada metode tradisional. Misalnya tingtur lada air. Dengan bantuannya, rahim berkontraksi lebih banyak dan menstruasi berakhir lebih cepat. Dalam situasi paling darurat, Anda dapat mengizinkan penggunaan alat ini. Tetapi segala sesuatu yang berkaitan dengan perubahan siklus itu sendiri harus dihindari. Dan selalu evaluasi seberapa penting keputusan ini bagi Anda dan apakah Anda siap untuk mengorbankan kesehatan karena dua hari "tanpa menstruasi".
Jika Anda melihat kesalahan dalam teks berita, pilih dan tekan Ctrl + Enter
Apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan selama menstruasi
Menstruasi adalah bagian integral dari kehidupan seorang gadis yang, pada usia muda, pertama kali mengalami menarche.
Kerabat dari generasi tua memperingatkan bahwa pada hari-hari kritis lebih baik tidak mengenakan pakaian putih ketat, tidak mandi, untuk menghindari keintiman dengan seorang pria. Ini tidak menghentikan wanita modern, karena produk kebersihan saat ini nyaman dan tidak terlihat.
Tapi tetap saja, perdarahan teratur adalah tekanan bagi tubuh, dan agar tidak menciptakan beban tambahan untuk itu, Anda perlu mengetahui dengan jelas apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan pada saat menstruasi..
Apa yang tidak bisa dilakukan pada wanita saat menstruasi: pendapat dokter
Untuk periode menstruasi, dokter kandungan merekomendasikan membatasi aktivitas mereka, karena dalam proses penolakan lapisan dalam rahim, leher dibuka dan rasa sakit terjadi di perut bagian bawah, punggung bawah, dan kelenjar susu. Keadaan kesehatan yang buruk membuat perempuan khawatir menjelang menstruasi dan bertahan selama 1 hingga 2 hari pertama sejak perdarahan. Secara bertahap, volume buangan menurun.
Agar tidak memperburuk keadaan kesehatan secara umum, Anda harus mematuhi beberapa aturan. Tidak mungkin untuk sepenuhnya memprediksi semua situasi sehari-hari, Anda hanya perlu memahami apa yang tidak dapat Anda lakukan selama periode Anda dan mengikuti rekomendasi medis.
Kami mencantumkan secara spesifik apa yang tidak boleh Anda lakukan dengan perdarahan menstruasi, dan pertimbangkan setiap situasi secara terperinci:
Mandi air panas.
Berolahraga keras di gym.
Angkat beban.
Lakukan operasi.
Minumlah obat.
Berenang di kolam dan kolam terbuka.
Konsumsi alkohol dan makanan tertentu.
Lakukan peeling dan tato.
Berhubungan seks tanpa kondom.
Melanggar kebersihan pribadi.
Perawatan air
Meningkatkan kebersihan pribadi pada hari-hari kritis adalah poin penting dalam perawatan tubuh. Namun, jangan lupa bahwa air panas membantu melebarkan pembuluh darah, memperlancar sirkulasi darah dan meningkatkan porsi sekresi berdarah. Mandi air panas selama menstruasi tak terhindarkan membutuhkan pendarahan rahim. Mengunjungi pemandian dan sauna tidak disarankan untuk alasan yang sama..
Sedangkan untuk berenang di laut, sungai, danau, saat menstruasi, mikroorganisme patogen yang hidup di air mudah menembus melalui serviks terbuka. Risiko infeksi genitalia internal menjadi tinggi. Jika seorang gadis memutuskan untuk berenang dengan swab, seseorang tidak boleh lupa bahwa obatnya seharusnya diganti setiap 4 hingga 6 jam.
Berenang di kolam akan bermanfaat bagi tubuh selama menstruasi, jika tidak untuk suhu air. Tinggal di air dingin pada hari-hari kritis berbahaya bagi perkembangan proses inflamasi. Selain itu, masalah mengunjungi kolam terkait dengan kemungkinan infeksi pada alat kelamin dan terjadinya situasi yang canggung karena intensitas perdarahan. Jadi dengan prosedur air di tempat umum lebih baik untuk menunda.
Tidak mungkin menjalani pemeriksaan medis lengkap dengan adanya menstruasi, tetapi Anda dapat mengambil tes darah untuk hormon. Respons dari tes lain akan terdistorsi karena lonjakan hormon.
Latihan fisik
Jawaban atas pertanyaan apakah mungkin untuk berolahraga selama menstruasi tidak boleh negatif dan pasti.
Olahraga ringan mengurangi rasa sakit dan tidak memengaruhi kualitas latihan. Jika hari-hari kritis bermasalah, disarankan untuk menahan diri dari kelas atau minum pil KB (misalnya, ada kompetisi dan ada kebutuhan untuk menggeser awal pendarahan).
Jika ketidaknyamanan fisiologis ringan dan tidak mengganggu olahraga, Anda dapat melakukan kebugaran di rumah dan pergi ke gym. Penting untuk diingat latihan apa yang tidak dapat dilakukan selama menstruasi:
Munculnya tubuh bagian bawah di atas kepala (dalam posisi ini, darah memasuki saluran tuba dan ovarium, mandek dan memicu perkembangan endometriosis).
Beban daya (membuat pendarahan lebih intens).
Memutar (menambah rasa sakit).
Ayunkan alat pres (olahraga mempercepat aliran pendarahan).
Selama menstruasi, dianjurkan untuk melakukan latihan olahraga sederhana, melakukan senam santai, berlatih yoga.
Intervensi bedah
Proses menstruasi memperburuk kualitas pembekuan darah. Mengapa tidak mungkin melakukan pembedahan selama menstruasi jelas, karena intervensi invasif akhir-akhir ini memerlukan komplikasi dalam hal pendarahan internal. Pasien yang dioperasi memiliki masa rehabilitasi yang lebih lama, ada pembengkakan dan pendarahan.
Untuk menghindari efek samping, ketika merencanakan operasi, dokter mengetahui fitur siklus untuk mentransfer perawatan ke hari yang menguntungkan. Tetapi ketika ada kebutuhan untuk operasi mendesak, menstruasi tidak diperhatikan.
Obat-obatan
Seorang wanita yang mengalami menstruasi tidak boleh minum obat dan obat herbal yang membantu mengurangi rahim dan meningkatkan pendarahan. Untuk memutus keteraturan siklus dan meningkatkan volume aliran menstruasi dapat tingtur uterus boron.
Berbahaya mengambil preparat asam asetilsalisilat dari obat-obatan pada hari-hari kritis. Bahkan Aspirin dan Analgin biasa meningkatkan aliran darah dan memperpanjang periode menstruasi. Untuk menghilangkan sakit perut yang parah, lebih baik minum obat parasetamol.
Apakah mungkin pergi ke gereja dengan menstruasi? Jawabannya tergantung pada tingkat religiusitas wanita tersebut. Di masa lalu, gadis-gadis dengan pendarahan dianggap najis dan tidak diizinkan masuk ke bait suci. Sekarang, berkat cara higienis modern, ekskresi tidak menodai pakaian dan tetap tidak terlihat oleh mata yang mengintip.
Nutrisi
Memiliki menstruasi yang menyakitkan, banyak wanita bahkan tidak menyadari bahwa ini adalah karena kekurangan gizi dan penyakit pada sistem pencernaan. Perut kembung, radang usus, radang usus besar dan patologi lainnya tidak menyenangkan setiap saat, tetapi jika Anda tahu apa yang tidak bisa Anda makan selama menstruasi, rasa tidak nyaman dapat dengan mudah dihindari.
Daftar produk terlarang meliputi:
Acar.
Makanan cepat saji.
Jeruk bali.
Daging gemuk.
Bumbu pedas.
Daging asap.
batu delima.
Cokelat.
Tomat.
mentega.
Teh kental, kopi.
Peterseli.
Susu lemak.
Minuman berkarbonasi.
Banyaknya manisan.
Tapi diet di masa menstruasi tidak boleh sedikit. Untuk bekerja penuh, tubuh membutuhkan 500 - 1000 g sayuran dan buah-buahan per hari. Pada siang hari, wanita itu harus memiliki 3 makanan utama dan di antara mereka 2 makanan ringan.
Untuk menstruasi, ada baiknya makan daging tanpa lemak, ikan, unggas, sereal, makanan gandum dan karbohidrat kompleks. Anda bisa minum susu panggang fermentasi, kefir, jus, air bersih, teh hijau.
Tetapi untuk alkohol, ada larangan. Mengapa kamu tidak bisa minum alkohol selama haid? Faktanya adalah minuman keras melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan rasa tidak enak. Darah dilepaskan secara intensif, sindrom nyeri meningkat, iritabilitas terjadi. Penyalahgunaan alkohol membuat siklus tidak stabil dan mengganggu fungsi reproduksi tubuh.
Perawatan kecantikan
Mengapa tidak mungkin melakukan tato dan pengelupasan kimia selama menstruasi, mengangkat kulit wajah, mewarnai rambut, perm, make up permanen dan prosedur lain yang mengubah penampilan?
Jika manipulasi menyebabkan rasa sakit, pada hari-hari menstruasi ketidaknyamanan akan sangat terlihat. Warna rambut atau tato Anda mungkin tidak berubah seperti yang Anda inginkan. Hasil yang tidak diinginkan karena pengaruh sistem hormon yang tidak stabil.
Kehidupan intim
Menyadari bahwa kemungkinan besar Anda tidak bisa berhubungan seks selama menstruasi, beberapa gadis mengabaikan hal ini dan menikmati kesenangan cinta. Dengan demikian, mereka memaparkan diri mereka pada risiko infeksi, karena bercak menyediakan makanan bagi bakteri dan jamur.
Ada juga kemungkinan hamil dan alasan lain untuk menunda kehidupan seks ke waktu lain. Misalnya, rasa sakit pada hari-hari kritis dapat mengganggu kesenangan, meskipun orgasme berguna selama menstruasi, dan disarankan untuk mencapainya, karena pasangan memutuskan untuk menghubungi. Tetapi jika seorang gadis pemalu, tidak mungkin dia akan ingin menelanjangi dirinya sendiri di depan seorang pria, diwarnai dengan sekresi dengan bau khas.
Anda mungkin tidak tahu tentang ini, tetapi Anda tidak bisa bernyanyi selama periode Anda. Pada hari-hari kritis, laring dan pita suara membengkak, yang melemahkan mobilitas mereka. Bernyanyi meningkatkan risiko cedera ligamen.
Apa yang tidak bisa dilakukan dan apa yang bisa dilakukan selama menstruasi?
Tubuh wanita memiliki karakteristik tertentu yang secara signifikan mempengaruhi perilaku dan kondisi fisik semua wanita tanpa kecuali. Dan itulah sebabnya keadaan psiko-emosional wanita cantik beragam dan tidak selalu stabil. Ini terutama berlaku selama periode waktu seperti itu setiap bulan, ketika bulanan.
Selama periode ini, ada banyak perubahan dalam tubuh wanita, dan banyak yang tertarik pada pertanyaan tentang apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan selama menstruasi. Apakah layak untuk mendaftar untuk hair removal laser atau shugaring, jika tidak, mengapa, apakah melakukan kolonoskopi atau kolposkopi, apakah akan menyuntikkan Botox dan melakukan sejumlah latihan fisik?
Ketidakseimbangan energi
Selama menstruasi, semacam pembersihan tubuh terjadi. Tidak hanya sel telur yang tidak perlu yang belum dibuahi, tetapi semua energi negatif yang telah dikumpulkan oleh seorang wanita selama sebulan telah habis. Inilah sebabnya banyak orang merasa hancur, hancur, dan tidak berdaya..
Ada banyak kepercayaan lama yang tidak boleh dilakukan wanita saat menstruasi, misalnya:
untuk memanggang roti;
kubis asam;
menanam kebun;
menenun;
berenang di kolam;
dan bahkan lebih dekat ke rumah yang sedang dibangun.
Apa aturan-aturan ini terkait, haruskah wanita benar-benar dilewati selama periode ini, dan mereka sendiri tidak boleh melakukan apa pun? Ini kemungkinan besar dijelaskan oleh fakta bahwa selama periode ini energi wanita sangat kuat dan paling sering negatif. Lagi pula, tubuh menyingkirkan semua yang tidak perlu untuk itu, semua yang buruk, dan diperbarui. Dan semua tindakan ini mampu menyerap energi ini ke dalam diri mereka sendiri, dan leluhur kita tidak menginginkan ini.
Tetapi jika banyak dari peraturan ini yang tidak relevan saat ini, maka ada yang harus diketahui oleh wanita modern. Yaitu, apa yang sebenarnya bisa dilakukan selama periode menstruasi, dan apa yang lebih baik untuk ditolak dan mengapa lebih baik melakukannya.
Mantra dan sihir cinta
Selama menstruasi, mereka melakukan berbagai mantra cinta, terutama mantra cinta. Darah haid itu sendiri, yang diyakini membawa beban energi besar, juga sering digunakan untuk mengeja..
Tapi sihir apa pun adalah pekerjaan berisiko. Mantra cinta bisa mengubahmu menjadi masalah atau penyakit. Karena itu, jika Anda tidak mengerti mantra cinta dan sihir, maka Anda tidak bisa melakukannya. Meskipun praktik seperti itu tidak sepopuler sebelumnya, tetapi masih ada orang yang ingin menggunakan mereka. Itu sebabnya Anda harus berpikir beberapa kali sebelum berbalik untuk membantu mantra cinta..
Penghilangan Rambut dan Shugaring
Pencukuran bulu adalah prosedur yang diperlukan untuk setiap wanita, dan tidak semua orang akan menyangkal dirinya di dalamnya, bahkan meskipun ada menstruasi. Seringkali alasan paling penting untuk tidak melakukan pencabutan rambut adalah sensitivitas yang tinggi akhir-akhir ini. Pada prinsipnya, seorang wanita sendiri dapat memilih waktu untuk menghilangkan rambut, prosedur ini tidak memiliki kontraindikasi. Tetapi perlu disiapkan untuk fakta bahwa rasa sakit dari hair removal akan sedikit meningkat, kulit mungkin menjadi lebih rentan terhadap iritasi..
Tetapi ada beberapa cara untuk menghilangkan rambut yang bisa menimbulkan sedikit ketidaknyamanan, seperti mencukur atau mencukur rambut.
Shugaring adalah pencukuran dengan massa gula alami. Prosedurnya cukup sederhana, lembut, tetapi juga efektif. Pada saat yang sama, pengelupasan kulit yang lembut juga terjadi selama itu. Itu sebabnya shugaring bisa dilakukan saat menstruasi..
Jika waxing dilakukan terhadap pertumbuhan rambut, maka shugaring dilakukan dengan pertumbuhan rambut. Dan karena itu, rasa sakit selama shugaring adalah yang paling tidak jelas. Dan jika Anda tidak ingin menunggu akhir haid untuk melakukan hair removal, maka lebih baik melakukan shugaring..
Latihan fisik
Ada pendapat bahwa latihan fisik tidak dapat dilakukan, lebih baik untuk menunda sampai akhir haid atau setidaknya untuk beberapa hari pertama untuk menahan diri dari beban berat. Tetapi muatan ringan dapat dan harus dilakukan bahkan pada hari-hari awal menstruasi.
Kemungkinan Anda akan lebih sulit berdiri di bar, melakukan latihan dengan beban berat atau melakukan peregangan hari ini, tetapi sama sekali tidak ada kontraindikasi untuk ini. Dan apa yang benar-benar layak dilakukan adalah mendengarkan perasaan Anda sendiri dan memercayainya. Jika Anda tidak memiliki kekuatan untuk memegang palang, lakukan olahraga lain yang lebih mudah.
Bahkan ada sejumlah latihan yang tidak hanya tidak akan membahayakan, tetapi bahkan akan dapat mengurangi rasa sakit saat menstruasi. Mengapa tidak mengikuti mereka?
Douching
Douching bukan prosedur pemeliharaan kebersihan, jadi untuk tujuan ini tidak boleh dilakukan, terutama selama menstruasi. Meskipun wanita sebelumnya berlatih ini. Bahkan, douching tidak diperlukan untuk wanita yang sehat.
Douching dapat diresepkan oleh dokter yang hadir untuk tujuan perawatan. Tapi itu tidak bisa dilakukan saat menstruasi. Melalui douching, mikroflora vagina dapat terganggu atau infeksi dapat dimasukkan ke dalam rongga rahim. Karena itu, sebelum melakukan douching, berkonsultasilah dengan dokter dan jelaskan tujuannya. Bagaimanapun, douching tidak akan membawa manfaat selama periode ini, karena obat akan keluar dengan semua debit.
Operasi kosmetik
Operasi, meskipun kosmetik, masih merupakan tindakan berisiko. Manakah dari mereka yang dapat dan tidak dapat dilakukan selama menstruasi? Sebagai contoh, ahli kosmetik masih tidak merekomendasikan melakukan prosedur yang terkenal seperti mesotherapy.
Mesoterapi
Mesoterapi melibatkan pengenalan koktail khusus nutrisi dan zat lain di bawah kulit. Ahli kecantikan menyarankan untuk menahan diri dari operasi ini selama menstruasi. Mesoterapi mungkin tidak membuahkan hasil dan mungkin menyakitkan..
Botox
Suntikan Botox sekarang menawarkan banyak salon kecantikan. Dengan bantuan mereka, kerutan dihilangkan dan yang baru tidak muncul. Tapi apakah perlu menyuntikkan Botox selama menstruasi?
Ahli kosmetologi menentang penggunaan Botox pada saat ini, karena, selain rasa sakit dari prosedur, ada kemungkinan efek samping pada injeksi botox, seperti memar atau memar. Karena itu, pindahkan prosedur injeksi Botox ke periode lain. Tetapi pada saat yang sama, tidak ada kontraindikasi medis untuk Botox selama hari-hari kritis..
Mengupas
Prosedur kosmetik, mengupas, memiliki banyak varietas. Dan jika Anda ingin melakukan pengelupasan wajah dan mendapatkan hasil yang baik, maka hentikan selama periode menstruasi.
Meskipun Anda bisa melakukan pengelupasan yang mudah akhir-akhir ini. Tetapi ingat bahwa kondisi kulit selama periode menstruasi sedikit lebih buruk, dan karena itu jangan buru-buru memperbaikinya dengan mengupas, tunggu beberapa hari.
Lak
Shellac adalah pelitur gel yang memiliki lapisan tahan lama dan tahan lama. Shellac dapat diterapkan di kabin, atau Anda dapat melakukannya sendiri. Dan karena tanda-tanda yang paling beragam dikaitkan dengan hari-hari kritis wanita, sebuah mitos aneh telah muncul bahwa tidak ada gunanya melakukan lak selama periode ini. Mitos ini sama sekali tidak memiliki alasan sama sekali, jadi jangan ragu untuk menggunakan lak selama periode Anda.
Operasi diagnostik
Banyak wanita tertarik pada masalah yang berkaitan dengan berbagai operasi medis. Misalnya, seperti:
kolposkopi;
histeroskopi;
kolonoskopi;
laparoskopi;
Sinar-X
fluorografi.
Anda dapat melakukan sejumlah prosedur ini atau Anda harus menunggu sampai akhir periode Anda?
Kolonoskopi
Kolonoskopi melibatkan prosedur untuk memasukkan alat khusus melalui anus untuk diagnosis. Sebelum operasi ini, enema pembersihan ditentukan. Enema ini diperlukan, membantu menyederhanakan pemeriksaan usus. Anda juga dapat melakukan kolonoskopi selama periode Anda, tetapi masih lebih baik untuk memilih waktu lima hari sebelum atau sesudahnya.
Sinar-X dan fluorografi
Tapi fluorografi atau sinar-X, Anda dapat dengan aman lulus dan tidak khawatir tentang kondisi Anda dan hasilnya. Baik x-ray dan fluorografi tidak memiliki kontraindikasi yang signifikan terhadap perilaku selama menstruasi. Tapi tetap saja Anda harus memperhatikan kondisi umum. Memang, selama sinar-X, tubuh menerima dosis radiasi yang kecil, dan ini dapat memengaruhi kesejahteraan, yang sudah tidak stabil selama menstruasi..
Penting: Anda tidak boleh melakukan rontgen jika Anda mengalami penundaan menstruasi. Karena mungkin berhubungan dengan kehamilan, dan rontgen sangat tidak diinginkan untuk janin. Selain membahayakannya, sinar-X bahkan dapat menyebabkan keguguran. Karena itu, Anda sebaiknya tidak melakukan rontgen jika Anda memiliki kecurigaan kehamilan.
Skleroterapi
Banyak juga yang tertarik dengan pertanyaan apakah mungkin untuk melakukan sklerosis selama menstruasi.?
Ya, sclerosis juga dapat dilakukan selama menstruasi, tidak ada dokter dan sains yang memiliki kontraindikasi. Satu-satunya hal yang dapat menyebabkan Anda tidak nyaman selama operasi sclerotherapy adalah peningkatan sensitivitas dan ambang rasa sakit yang rendah..
Histeroskopi
Histeroskopi adalah operasi diagnostik atau terapeutik di rongga rahim. Lebih baik untuk tidak melewatinya selama periode menstruasi, karena visibilitas juga memburuk, dan hasilnya mungkin salah. Histeroskopi diresepkan oleh dokter kandungan.
Kolposkopi
Kolposkopi adalah operasi diagnostik yang melibatkan pemeriksaan serviks. Selama periode menstruasi, itu tidak dilakukan, dan dokter kandungan menunjuk hari tertentu untuk ini. Jadi kolposkopi akan lebih efektif, dan informasi yang diterima objektif. Oleh karena itu, kolposkopi selama menstruasi tidak termasuk.
Laparoskopi
Laparoskopi, operasi di rongga rahim, selama menstruasi tidak bisa dilakukan. Ini hanya dapat dilakukan dalam keadaan darurat selama periode ini..
Menstruasi (menstruasi): onset, siklus, tanda dan kebersihan selama menstruasi
Menstruasi atau menstruasi (lat. Mensis - bulan, menstruus - bulanan) - ini adalah proses pembersihan bulanan tubuh wanita, di mana gadis-gadis berdarah dari vagina.
Secara ilmiah, menstruasi adalah penolakan endometrium (selaput lendir internal rahim), dan ekskresi bersama dengan darah dari vagina.
Seringkali, selama percakapan, alih-alih "bulanan" Anda dapat mendengar: hari-hari kritis, perbuatan, monster, Mary berdarah, tamu dari Krasnodar, tamu dari Krasnoarmeysk, tamu di Red Cossack, hari tertutup, hari Tentara Merah, landak dengan saus tomat, kapal mengalir, sungai merah tua, teman-teman datang, hari-hari merah di kalender, kecelakaan, revolusi.
Warna menstruasi. Gumpalan darah dengan menstruasi
Darah saat menstruasi pada hari-hari pertama berwarna merah cerah, pada akhirnya - gelap, dengan aroma tertentu. Jika Anda menemukan benjolan dan gumpalan dalam darah selama menstruasi - jangan khawatir, ini adalah bagian dari lapisan dalam rahim - endometrium, yang dilepaskan bersama dengan darah. Jika wanita itu tidak hamil, endometrium terus diperbarui: lapisan lama mati dan daun selama menstruasi, dan yang baru tumbuh di tempatnya.
Menstruasi pertama (Menarche)
Periode pertama disebut "Menarche". Menstruasi dimulai pada usia 9 hingga 16 tahun dan menunjukkan kemampuan tubuh untuk hamil. Seringkali, usia di mana menstruasi pertama terjadi pada seorang gadis tergantung pada usia di mana menstruasi dimulai pada ibunya, yaitu. - didirikan oleh warisan.
Tanda-tanda menstruasi pertama dapat dimulai beberapa bulan sebelum penampilan. Debit putih atau lendir menjadi lebih sering, perut bagian bawah sedikit menarik dan dada terasa sakit.
Menstruasi pertama dapat muncul dalam bentuk sepasang tetes darah, yang akhirnya berkembang menjadi teratur dan sama banyaknya.
Gejalanya dengan menstruasi
Sebelum dan selama menstruasi, hampir semua wanita memiliki gejala yang sama, hanya beberapa dari mereka yang kurang jelas, yang lain sepenuhnya:
- Menarik rasa sakit di perut bagian bawah;
- pembengkakan, berat dan nyeri dada;
- sakit punggung;
- mudah tersinggung;
- kelelahan;
- berat di kaki;
- pusing;
- apatis.
Siklus dan durasi menstruasi
Siklus menstruasi adalah periode dari hari pertama awal menstruasi hingga hari pertama awal menstruasi berikutnya. Tingkat siklus menstruasi adalah 20-35 hari. Durasi periode 3 hingga 7 hari.
Setelah menstruasi pertama selama tahun itu, siklus mungkin tidak teratur, tetapi kemudian disesuaikan dan setiap kali jelas diulang.
Anda dapat melacak siklus menstruasi Anda menggunakan kalender, cukup menandai setiap hari periode Anda. Ada juga aplikasi khusus untuk PC dan telepon pintar, dengan memasang yang dapat Anda tandai dan lacak siklus Anda.
Kebersihan saat menstruasi (pembalut, tampon)
Agar wanita merasa kurang nyaman selama menstruasi, para ilmuwan telah membuat beberapa produk kebersihan - pembalut, tampon, dan bahkan perangkat yang saya belum tahu - cangkir menstruasi.
Baik pembalut dan tampon diklasifikasikan berdasarkan jumlah kapasitas pengosongan. Kapasitas ini ditunjukkan oleh jumlah tetesan pada paket. Semakin banyak tetesan, semakin lama swab / pad bertahan hingga perubahan berikutnya.
Tentu saja, diinginkan untuk memiliki barang-barang kebersihan ini dari berbagai kapasitas. Sebagai contoh, di awal dan di akhir menstruasi, lebih baik menggunakan tampon atau alas untuk 2-3 tetes, di tengah-tengah - 4-6.
Apa yang akan digunakan - pembalut atau tampon, Anda pilih. Anda dapat bergantian, misalnya, jika Anda pergi ke kolam renang, maka Anda tidak dapat melakukannya tanpa tampon, dan pada malam hari Anda dapat menggunakan gasket. Untuk beberapa gadis, pembalut membuat ruam popok, sementara untuk yang lain, ketidaknyamanan yang sangat besar dari kapas. Karena itu, cobalah dan cari opsi yang paling nyaman untuk Anda sendiri.
Seperti yang sudah saya katakan, ada cangkir menstruasi di dunia yang dapat digunakan kembali. Mereka harus dihapus dan isinya dicurahkan. Benar, ini tidak selalu nyaman..
Selama menstruasi, perlu untuk secara ketat mematuhi aturan kebersihan pribadi. Cuci sendiri setidaknya 3 kali sehari, dan ketika mengganti pembalut atau usap, pastikan untuk mencuci tangan Anda, sebelum dan sesudah kontak.
Apa yang tidak diperbolehkan saat menstruasi
Selama menstruasi, Anda harus menahan diri dari:
- pergi ke pantai atau ke solarium;
- pembersihan wajah;
- pencabutan;
- jangan minum alkohol, kopi, dan makanan pedas.
Semua faktor ini dapat meningkatkan perdarahan dan memperpanjang menstruasi..
Kapan harus ke dokter?
Untuk pertanyaan tentang menstruasi, Anda perlu menghubungi dokter kandungan.
Seorang dokter kandungan harus dikonsultasikan jika:
- Menstruasi pertama muncul sebelum 9 tahun;
- Anda sudah berusia 17 tahun, dan menstruasi pertama belum muncul;
- menstruasi berlangsung 1-2 hari atau lebih dari 7 hari (kegagalan menstruasi);
- debit sangat langka (beberapa tetes) atau sangat berlimpah (ganti pembalut atau tampon lebih sering daripada setelah 2 jam);
- siklus menstruasi berlangsung kurang dari 20 hari atau lebih dari 40 hari;
- Anda merasakan sakit parah saat menstruasi;
- saat menggunakan tampon, Anda tiba-tiba mulai merasa tidak enak;
- ada perdarahan di antara menstruasi;
- setelah siklus selesai, kegagalan telah dimulai;
- menstruasi bukan beberapa bulan.
Apa yang tidak bisa dilakukan dengan menstruasi? Pertimbangan gizi dan aturan kebersihan yang penting
Tubuh wanita secara signifikan berbeda dari laki-laki, dan ini berlaku tidak hanya pada perbedaan eksternal, tetapi juga pada proses yang tidak dapat dilihat dengan mata telanjang. Yang paling penting dan terkenal adalah siklus menstruasi, di situlah kemampuan reproduksi dari perwakilan jenis kelamin yang lebih lemah bergantung. Seringkali ada berbagai kegagalan fungsi dan pelanggaran siklus, ini terutama disebabkan oleh kurangnya pengetahuan para gadis sehubungan dengan tindakan-tindakan yang tidak dapat dilakukan selama menstruasi..
Apa yang tidak bisa dilakukan pada hari-hari kritis
Selama menstruasi, tubuh wanita mengalami tekanan serius, akibatnya kemampuan perlindungan tubuh berkurang, organisme seperti itu akan menjadi target bagi mikroorganisme berbahaya. Mereka dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki bagi seorang wanita, karena mereka dapat memprovokasi terjadinya penyakit serius. Yang terbaik adalah mempertimbangkan terlebih dahulu sejumlah tindakan pencegahan, karena jauh lebih baik untuk memperingatkan daripada terlibat dalam tindakan yang panjang dan tidak efektif. Anda harus mempertimbangkan terlebih dahulu apa yang tidak dapat Anda lakukan ketika menstruasi Anda pergi, sehingga dapat mencegah momen yang tidak menyenangkan.
Jangan mandi selama haid
Durasi rata-rata hari-hari kritis adalah 3-7 hari. Pada saat yang sama, perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah memiliki pelepasan sedang, serta beberapa kemunduran. Jika bagaimanapun siklus tidak berjalan seperti sebelumnya, yaitu, misalnya, manifestasi baru telah muncul, maka Anda harus memperhatikan kondisi Anda, karena penyebab proses semacam itu mungkin tersembunyi dalam proses patologis. Ini mungkin karena ketidaktahuan gadis itu tentang apa yang tidak boleh dilakukan selama menstruasi dan mengapa. Ada seluruh daftar faktor yang tabu selama menstruasi, yang meliputi aspek-aspek berikut:
Latihan fisik. Pertama-tama, wanita perlu meninggalkan stres fisik yang berlebihan, karena ini penuh dengan konsekuensi serius. Jika seorang gadis pergi ke sekolah, maka Anda harus meninggalkan pelajaran pendidikan jasmani untuk periode ini, dan guru harus pergi untuk bertemu dengan gadis itu. Para ahli tidak merekomendasikan lompatan, lari, dan angkat beban selama hari-hari kritis, karena ini penuh dengan konsekuensi serius. Jika ada keinginan untuk melakukan senam, maka lebih baik memberikan preferensi pada yoga. Dengan tidak adanya perdarahan berat, latihan peregangan sederhana dapat dilakukan. Beberapa wanita menolak segalanya selama periode ini, tetapi harus dipahami bahwa menstruasi bukan alasan untuk membatasi diri, misalnya, Anda dapat berenang ke kolam renang secara eksklusif dengan kapas, tetapi produk-produk modern hampir tidak terlihat, dan mereka juga nyaman dan tidak membatasi pergerakan.. Selain itu, produk kebersihan seperti tampon akan membuat tubuh tidak dapat diakses oleh mikroorganisme berbahaya, yang berusaha keras untuk masuk ke dalam..
Bathtub dengan air panas. Banyak wanita suka bersantai di hot tub atau duduk di sauna setelah seharian bekerja. Namun, ini dapat memiliki efek negatif, karena suhu tinggi termasuk dalam daftar apa yang tidak boleh dilakukan selama menstruasi. Jika Anda penggemar mandi air panas, maka Anda harus menunda pelajaran ini selama beberapa hari. Dengan peningkatan suhu tubuh yang intens, pembuluh darah mengembang secara signifikan. Dalam beberapa kasus, ini berguna untuk seks yang lebih adil, tetapi tidak selama hari-hari kritis. Sebagai hasil dari tindakan tersebut, perdarahan dapat meningkat. Di masa depan, Anda tidak hanya harus minum obat yang tepat, tetapi juga pergi ke perawatan medis.
Kontak seksual. Banyak wanita mencatat bahwa selama menstruasi, hasrat seksual meningkat, dan bahkan meskipun rasa tidak enak pada tubuh dan rasa sakit secara umum. Ginekolog menyarankan untuk meninggalkan hubungan seksual selama periode ini, faktanya adalah bahwa selama menstruasi, permukaan lendir vagina dan rahim rentan terhadap efek negatif. Jika mikroba menembus membran dengan hubungan seksual seperti itu, maka proses inflamasi dapat berkembang, dalam hal ini, perawatan yang panjang dan kompleks tidak dapat dihilangkan. Harus diingat bahwa selama menstruasi, massa darah dapat dibuang ke saluran tuba. Ini mengarah pada fakta bahwa semua cairan mengendap di rongga perut dan endometriosis terjadi. Penyakit ini dibedakan oleh bahaya dan bahaya, karena konsekuensinya dapat berupa adhesi, penyimpangan menstruasi dan bahkan infertilitas.
Faktor-faktor di atas sangat penting selama hari-hari kritis. Jika Anda mengikuti semua aturan, maka periode menstruasi akan terjadi dengan mudah dan cepat. Hal utama adalah memahami apa yang perlu dilakukan selama menstruasi, dan apa yang lebih baik untuk ditolak.
Haid
Banyak anak perempuan mencoba mencari tahu makanan apa yang harus dimakan dan apa yang tidak boleh dimakan selama menstruasi untuk menjamin perjalanan normal hari-hari kritis. Agak sulit untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, karena tidak ada batasan khusus, karena tubuh dapat menanggapi masing-masing komponen secara individual. Perlu dicatat bahwa penggunaan produk tertentu mengarah pada fakta bahwa kontraksi organ reproduksi meningkat secara signifikan. Produk-produk ini meliputi bahan-bahan berikut:
Tomat
peterseli;
jeruk bali;
delima dan produk lainnya.
Penting untuk mempertimbangkan bahwa beberapa komponen tidak hanya dapat meningkatkan kontraksi uterus, tetapi juga menyebabkan peningkatan perdarahan, ini termasuk:
cokelat;
makanan pedas;
daging asap;
makanan asinan;
komponen asin;
kopi.
Jangan minum alkohol
Adalah wajib untuk menolak penggunaan alkohol. Karena alkohol melebarkan pembuluh darah, artinya, ia bekerja pada tubuh wanita, seperti mandi air panas. Anda perlu mencoba untuk mengonsumsi lebih banyak sereal dan karbohidrat. Produk susu fermentasi, susu panggang fermentasi dan kefir memiliki efek yang sangat baik pada tubuh, dan Anda masih perlu minum lebih banyak air putih.
Fitur lain dari hari-hari kritis
Banyak gadis bertanya apakah mungkin untuk melambung kaki mereka dengan menstruasi. Jawaban untuk pertanyaan ini tergantung pada berbagai faktor, terutama pada tujuan acara ini. Jika ditujukan untuk menghilangkan kelelahan secara dangkal, maka lebih baik menggunakan metode lain, karena peningkatan suhu tubuh akan secara negatif mempengaruhi keadaan tubuh. Dalam kasus ketika perlu untuk mengukus kaki, misalnya, setelah hipotermia, maka Anda tidak boleh meninggalkan prosedur, dan terlalu sering melakukan manipulasi seperti itu..
Tampon adalah salah satu cara yang paling nyaman selama menstruasi, tetapi mereka memiliki kelemahan yang signifikan. Jika Anda terus-menerus menggunakan tampon untuk waktu yang lama, ini dapat memicu terjadinya penyakit menular, terutama jika Anda melanggar aturan untuk menggantinya, misalnya, jangan mencuci tangan terlebih dahulu. Kehadiran usap yang berkepanjangan menyebabkan terciptanya lingkungan yang hangat, dalam kondisi seperti itu darah mulai membusuk dengan cepat, oleh karena itu, tidak hanya timbul bau yang tidak menyenangkan, tetapi juga kemungkinan mengembangkan penyakit menular..
Anak perempuan sering bertanya apakah mungkin merokok selama menstruasi dan apa yang mengancamnya. Tubuh wanita adalah sistem yang cukup sensitif, setiap pelanggaran tidak hanya menyebabkan terjadinya proses inflamasi atau perkembangan penyakit menular seksual, tetapi juga pada gangguan sistem saraf, yang dapat memanifestasikan dirinya dalam kondisi umum yang memburuk. Nikotin tidak hanya merusak otak, tetapi juga memengaruhi fungsi reproduksi dari jenis kelamin yang lebih adil dengan mengatur siklus menstruasinya. Merokok merupakan efek negatifnya pada sistem endokrin, karena nikotin mengubah metabolisme berbagai hormon, yang penuh dengan konsekuensi serius..
19 hal misterius yang terjadi di tubuh wanita setiap bulan, dan kami tidak mengetahuinya
Teman-teman, kami menempatkan jiwa kami di Bright Side. Terima kasih untuk,
Anda menemukan keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan merinding..
Bergabunglah dengan kami di Facebook dan VK
Dalam tubuh wanita, hormon estrogen dan progesteron diproduksi dalam jumlah yang berbeda. Mereka bertanggung jawab atas ruam kulit, suasana hati yang buruk dan rasa sakit selama menstruasi. Karena mereka, bahkan otak kita tumbuh sedikit setiap bulan, dan kemudian berkurang.
Bright Side telah mempelajari penelitian ilmiah dan sekarang siap untuk berbagi dengan Anda informasi tentang hari siklus mana wanita harus berkencan, dan ketika masuk akal untuk meminta kenaikan pada bos..
Hari ke-5 - ke-5: darah bisa datang dari mana saja
Siklus dimulai pada hari pertama haid Anda. Rahim pada saat ini menghilangkan sel telur yang tidak dibuahi, dan tubuh menghasilkan sejumlah besar hormon prostoglandin, yang dengannya kita berhutang rasa sakit di perut dan punggung bagian bawah..
Beberapa wanita memiliki mimisan, kapiler di mata mereka pecah, atau luka segar mengalir darah. Ini disebut perwakilan atau tambahan menstruasi. Secara umum, diyakini bahwa tidak ada tempat di tubuh dari mana menstruasi tidak bisa terjadi. Sebagai aturan, ini terjadi karena tekanan darah dalam tubuh naik di atas normal - kapiler membengkak dan pecah..
Jerawat menghilang dan kulit berminyak terasa berkurang. Secara paralel, efek yang tidak terlalu menyenangkan muncul: kulit menjadi sangat sensitif.
Pada awal siklus estrogen, ada sedikit darah dalam darah, sehingga banyak wanita merasa kekurangan energi dan menjadi lebih cepat lelah dan lebih cepat dari biasanya.
Gumpalan darah mungkin muncul dalam cairan (hasil pembekuan) - ini adalah bagaimana tubuh mencoba untuk melindungi diri dari pendarahan yang berlebihan.
Menjelang akhir menstruasi, darah tua yang telah menumpuk di dalam rahim teroksidasi dan berubah warna: berubah menjadi coklat gelap dari merah terang..
6-13 hari: waktu terbaik untuk mengobrol dengan orang-orang
Tingkat estrogen meningkat - seorang wanita merasakan gelombang kekuatan dan aktivitas.
Menjadi lebih mudah untuk berkomunikasi dengan orang lain dan meningkatkan orientasi dalam ruang. Dipercaya juga bahwa segera setelah menstruasi, wanita paling empati dan dapat merasakan dengan jelas apa emosi yang dialami orang lain..
Telur baru berkembang di ovarium hari ini, dan tubuh mulai bersiap untuk kemungkinan pembuahan.
Hari 14-15: saat ini wanita itu paling cantik
Telur telah matang dan bergerak menuju rahim untuk mengantisipasi pembuahan. Prosesnya berlangsung tidak lebih dari 2 hari, dan kadar estrogen saat ini sedang mencapai puncaknya.
Wanita itu menjadi sangat cantik: kulitnya halus, matte, beludru. Sejalan dengan ini, libido mencapai maksimum.
Karena konsentrasi estrogen yang tinggi, memori prosedural disebut meningkat ketika seseorang melakukan tindakan berdasarkan pengalaman masa lalu, tetapi tidak menyadarinya. Akibatnya, banyak tindakan dilakukan pada mesin.
Memori prosedural bekerja dalam arah yang berlawanan: semua yang akan Anda lakukan selama ovulasi akan disimpan di subkorteks. Karenanya, saat ini dianggap sebagai salah satu yang terbaik untuk melatih beberapa keterampilan, seperti mengendarai mobil atau belajar bahasa.
Estrogen secara aktif mempengaruhi hippocampus, yang terlibat dalam penyimpanan memori. Area otak inilah yang tumbuh dalam ukuran setiap bulan..
Hormon juga bekerja pada amigdala di otak, yang bertanggung jawab untuk memproses emosi, terutama rasa takut. Ketika konsentrasi estrogen dalam darah memuncak, wanita itu membuat keputusan terbaik dalam situasi kritis.
Hari 16-28: semua proses dalam tubuh melambat
Telur meninggalkan folikel, dan tubuh kuning terbentuk di tempatnya - ini adalah kelenjar sementara yang mengeluarkan progesteron. Karena hormon ini, semua proses dalam tubuh melambat. Banyak wanita mengalami pembengkakan. Mungkin perilaku pustula kecil disebabkan oleh fakta bahwa kulit menjadi lebih berminyak. Semakin dekat ke hari pertama siklus, semakin terang tanda-tanda ini akan muncul.
Libido menurun, dan dengan segala kemuliaan, sindrom pramenstruasi menunjukkan dirinya. Payudara menjadi lebih sensitif..
Tingkat estrogen secara bertahap menurun dan mencapai minimum pada akhir siklus. Hormon ini membantu mengatasi rasa takut, sehingga kecemasan sering meningkat pada periode pramenstruasi dan menstruasi. Secara umum, karena "permainan" hormonal, bisa lebih sulit untuk mengendalikan emosi apa pun sebelum menstruasi..
Jika pembuahan tidak terjadi, corpus luteum dihancurkan dan siklus baru dimulai..
Tentu saja, semuanya adalah individu: seseorang sama sekali tidak mengalami perubahan suasana hati dan hal-hal lain, sementara yang lain benar-benar jatuh dari kebiasaan selama beberapa hari. Dan siklus Anda memiliki fitur unik?
Hal Ini Penting Untuk Menyadari Harmoni
Berapa hari menstruasi
Melepaskan
Penyebab dan efek demam selama menstruasi
Melepaskan
Berapa hari setelah keguguran, darah mengalir
Berdarah
Berapa banyak darah yang hilang selama menstruasi dan dari mana keluarnya darah?
Kebersihan
Kehamilan dan menstruasi
Tampon
Apakah mungkin bagi seorang gadis untuk melakukan kebugaran selama menstruasi
Kebersihan
Cara melindungi diri dari bocor saat menstruasi
Penyakit
Apa itu endometriosis? Jenis, penyebab, dan diagnosis
Melepaskan
Fitur perdarahan setelah penggunaan obat Postinor
Kebersihan
Periode Pertama
Kebersihan
Ginekolog pada usia 14, 15, 16, 17 dan 18 tahun
Penyakit
Periode pertama apa, di mana, kapan, dan bagaimana
Penyakit
Mengapa wanita mengalami peningkatan air mata - gejala, alasan, cara mengobati
Penyakit
Lilin Terzhinan saat menstruasi
Intim
0 gosok.
Berdarah
Progesteron (Progesteron)
Kebersihan
Kehamilan
Berdarah
Solusi Dicinon - instruksi untuk digunakan
Tampon
Lean dan menstruasi pendek: penyebab menstruasi
Tampon
Kurangnya ovulasi dengan menstruasi teratur. Alasan untuk anovulasi.
Intim
Apakah mungkin untuk hamil setelah menstruasi
Sakit Pada Saat Menstruasi
Apakah realistis untuk hamil selama menstruasi?
Berdarah
Penyebab Umum Pendarahan Mid-Cycle
Penyakit
Menunda menstruasi
Penyakit
Mengapa puting susu keluar harus mengingatkan seorang wanita?
Kebersihan
IVF berakhir dengan kegagalan: mengapa itu terjadi, bagaimana bertahan hidup dan apa yang harus dilakukan selanjutnya
Berdarah
Pendarahan pertengahan siklus
Kebersihan
Siklus menstruasi: norma, penyebab siklus tidak teratur, cara mengatasinya
Penyakit
Cystadenoma ovarium
Kebersihan
Setelah mengambil Duphaston, tidak ada periode, apa yang harus dilakukan?
Penyakit
Dengan penundaan menstruasi, tarik perut bagian bawah dan punggung bawah
Kebersihan
Sepanjang seluruh periode mengandung anak, seorang wanita terus-menerus khawatir tentang kondisi bayinya. Khususnya yang kuat dapat menakut-nakuti keputihan merah mudanya pada tahap awal kehamilan, yang bisa dia ambil sebagai tanda pelepasan.

warc-identified-content-language: ind


content:
Kabar gembira bagi Anda yang ingin melanjutkan studi keluar negeri seperti di Australia, jangan khawatir dan jangan putus asa karena kesempatan masih terbuka lebar. Nah, Anda ingin Kuliah di Australia harus mempersiapkan diri dengan semuanya, seperti penguasaan bahasa itu penting sekali, kemudian sosial budaya di negara tersebut Anda pun harus memahaminya supaya tak terjadi gegar budaya. Itu semua mungin bisa Anda pelajari dan cari tahu dari berbagai sumber, tapi bagaimana caranya agar mudah bisa kuliah disana? Caranya adalah dengan sekolah atau kuliah dulu di International Design School atau IDS Jakarta. Melalui sekolah ini, Anda akan dijembatani untuk bisa kuliah di negara Australia.
Banyak orang yang sudah membuktikannya bisa Kuliah di Australia, awalnya pun dari sekolah di IDS, mereka memilih jurusan yang diminatinya seperti broadcasting, film, animasi, desain grafis, digital marketing dan lain sebagainya. Tenang saja, Anda bisa memilih salah satu jurusan yang diminati berikut ini:
Film, bagi Anda yang memiliki minat untuk bisa membuat karya berupa film kenapa tidak mencoba untuk ambil jurusan ini, Anda akan diajarkan banyak hal tenang pembuatan film mulai dari sisi bisnisnya, perencanaan, produksi, promosi hingga tayang di publik.
Desain grafis, untuk menjadi seorang desainer profesional apalagi di bidang komunikasi visual membutuhkan keahlian khusus dan perlu belajar mendalam, di IDS pun menyediakan fasilitas bagi Anda yang ingin memiliki keahlian di bidang tersebut.
Digital marketing, era digital menuntut kita semua untuk bisa memahami dan menggunakan perangkat teknologi dengan baik, pekerjaan ini pun sudah banyak membuka peluang bagi siapa saja yang memiliki keahlian di bidang tersbut.
Broadcasting, atau penyiaran yang saat ini cukup bagus prospeknya, Anda bisa menjadi seorang presenter, reporter, penulis, dan lainnya yang berhubungan dengan broadcasting.
Untuk bisa Kuliah di Australia, Anda membutuhkan waktu yang tidak sebentar, berbagai persiapan pun harus Anda lakukan. Salah satunya sekolah di IDS yang akan menjembatanimu untuk kuliah disana dengan mudah dan cepat. Segera daftarkan diri Anda ke IDS sekarang juga ya.


content:
Makanan Yang Wajib Kamu Konsumsi Untuk Menjaga Kesehatan Gigi | Seputar Berita Otomotif Mobil Dan Bola Terlengkap
Lompat ke konten
Seputar Berita Otomotif Mobil Dan Bola Terlengkap
Menu
Home
Poker
Mobil
Modifikasi
Motor
Racing
Bola
Tentang Kami
Kontak
Makanan Yang Wajib Kamu Konsumsi Untuk Menjaga Kesehatan Gigi
Memiliki gigi yang sehat adalah salah satu modal terpenting untuk tampil percaya diri. Namun untuk memiliki gigi yang sehat bukan lah hal yang mudah untuk di dapatkan. Selain kamu harus rajin membersihkan gigi, kamu juga harus rutin berkonsultasi ke dokter.
Tak sampai situ saja, selain melakukan kedua hal tadi. Makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap harinya ternyata juga mempengaruhi kesehatan gigi kita loh.
Nah, pengetahuan umumnya mengkonsumsi makanan dan minuman manis adalah hal yang paling umum merusak gigi hingga menyebabkan gigi berlubang. Tapi, tidak semua makanan itu buruk untuk kesehatan gigi.
Di kutip dari sebuah laman kesehatan, ada beberapa makanan tertentu yang ternyata memiliki manfaat hebat untuk menjaga kesehatan gigi. Lantas makanan apa saja itu? Di bawah ini ada jawabannya buat kamu.
1. Keju
Keju merupakan produk olahan dari susu, seperti yang kita ketahui. Susu memiliki kandungan kalsium yang sangat di butuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Dengan mencukupi kebutuhan kalsium dalam tubuh, maka kita akan lebih kecil resikonya terkena masalah gigi sensitif. Mengkonsumsi keju tentu saja sangat baik, saat kita mengunyah keju kandungan yang ada dalam keju akan memperkuat pelindung syaraf dalam gigi atau bisa di sebut enamel.
2. Wortel
Mengkonsumsi wortel yang masih segar atau mentah ternyata bisa menjaga kesehatan gigi kamu. Ini bisa terjadi karena wortel yang masih mentah memiliki tekstur renyah yang di mana saat kita konsumsi dapat meningkatkan jumlah produksi air liur dalam mulut dan bisa mencegah sisa makanan dalam mulut berubah menjadi karang gigi. Wortel juga terkenal dengan kandungan vitamin A yang melimpah, hal ini tentu saja sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi.
3. Sayur hijau
Sayuran hijau sudah tidak perlu diragukan lagi kehebatan nya dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk gigi kita juga. Sama halnya dengan keju, sayuran yang berwarna hijau memiliki kandungan kalsium terutama sayur bayam. Nutrisi lain yang bisa kamu temukan dalam sayuran salah satunya adalah serat yang sudah terbukti dapat meningkatkan produksi air liur dalam mulut sehingga tubuh bisa membersihkan gigi dan mulut secara alami.
Penulis cardiscovery00Diposkan pada September 1, 2020 Kategori KesehatanTag keju, kesehatan, makanan


content:
Dalam kolom ini saya akan segera berbicara bagaimana cara bertaruh pada pertandingan Cricket. Anda akan menemukan dua liga nasional utama yang akan saya bicarakan; di sini sebenarnya cabang kejuaraan Wilayah Inggris dan juga liga Premier India. Bahkan kejuaraan Wilayah Inggris dapat dipandang karena kriket setara dengan liga utama sepakbola Inggris ini. Teman dekat Trophy Providence read more …
agen judi bola online, agen judi bola resmi dan terpercaya, situs judi bola, situs judi bola resmi dan terpercaya, situs judi online


content:
Untuk menjawab pertanyaan, mengenai apa saja objek wisata Bali yang bagus, menarik dan wajib dikunjungi! Semuanya tergantung dari selera anda masing-masing dan jenis kriteria liburan. Namun untuk mempermudah anda menentukan objek wisata yang akan di kunjungi saat liburan di Bali, maka saya akan membagi tempat wisata di Bali berdasarkan lima prioritas dan kriteria. Di kawasan air terjun ini juga terdapat fasilitas wisata menarik lainnya, seperti perahu tangan dan flying fox. Air Terjun Bidadari selalu ramai dikunjungi wisatawan, terutama ketika akhir pekan dan masa-masa liburan.
Kota ini terkenal dengan berbagai objek wisata museum nya yang diantaranya yaitu Museum Nasional Finlandia, Museum Kota Helsinki, dan Galeri Seni. Para wisatawan bisa mengunjungi museum disana setiap saatnya dan melihat berbagai barang-barang serta sejarah dari kita Helsinki dan Finlandia sendiri. Bagi wisatawan yang pertama kali liburan ke pulau Bali dan memiliki rentang waktu liburan di Bali lumayan panjang sekitar 8 – 10 hari, pasti akan liburan ke pulau Nusa Lembongan. Walaupun pulau Nusa Lembongan masuk dalam wilayah pulau Bali, namun pulau Nusa Lembongan dipisahkan oleh lautan dengan darat Bali. Sumatera Utara saja memiliki destinasi wisata nun sering dikunjungi para wisatawan dari luar negeri, ialah Danau Toba. Danau nun satu ini adalah pematang vulkanik yang terbentuk dibanding ledakan dahsyat gunung Toba Purba. Tempat wisata nun terletak dekat dengan 85 hotel tersebut memiliki wahana air yang cukup ekstrim bernama Tower of Power.
Kota ini sangat lekat dengan seni atau kesenian dari Finlandia tak heran jika berkunjung kemari para wisatawan bisa menikmati sambil belajar dan memakai seni dari negara Finlandia. Secara tidak langsung kota ini akan memberikan banyak wawasan bagi para pengunjung selain juga memberikan berbagai keindahan serta keunikan baik dari tempat maupun dari kesenian yang ditampilkan.
Kecuali itu, di kawasan waduk ini terdapat taman serta taman nasional yang menjadi destinasi wisata untuk para penghobi alam, pelari, bahkan pemuja olahraga air. Selain ini, bagi para pengunjung nun datang ke sini siap menikmati pilihan kafe, warung makan, dan pertokoan. Bagi nun ingin liburan ke Singapura dengan menonton pertujukan, teritori wisata terbaik di Singapura ini wajib untuk dikau datangi. Tempat wisata terkemuka di Indonesia yang mula-mula dari saya yaitu Darat Komodo. Hal ini olehkarena itu pulau ini masuk di nominasi penghargaan sebagai khilaf satu dari 7 darat terbaik di dunia nun diberikan oleh UNESCO. Oleh karena itu pulau yang berisikan serasi namanya ini menjadi darat yang harus dilestarikan terus menerus dan dilindungi habitatnya ialah Komodo dari kepunahan massal. Sebagai warisan dunia nun harus kita jaga, oleh sebab itu tempat ini layak engkau kunjungi saat liburan sampai.
Dari yang dibudidayakan secara kecil-kecilan sampai perkebunan apel besar, semua bisa ditemukan di sini. Oleh karena itu jangan heran kalau di sini Anda bisa menemukan berbagai cara untuk menikmati apel. Tak hanya langsung dimakan di bentuk buah, Anda pula biar dapat mencicipi aneka komoditas olahan dari apel diantaranya keripik, jenang, dan beda sebagainya.
Jyvaskyla merupakan sebuah kota kecil di Finlandia yang menjadi pusat kebudayaan dari negara Finlandia sendiri. Berdasarkan sejarahnya, kota ini dibangun oleh Tsar Nicolas 1 pada tahun 1837. Meskipun disebut kota kecil namun kota ini mempunyai banyak tempat-tempat menarik dan juga objek-objek menarik yang mengundang para wisatawan untuk datang. Kota Helsinki merupakan ibukota dari Finlandia yang juga merupakan tempat wisata favorit bagi para wisatawan. Sebagai ibukota negara, Helsinki mempunyai banyak destinasi wisata serta objek-objek menarik.
Dari sana, wisatawan mampu melihat pemandangan pantai terletak dekat dengan tempat wisata. Waduk MacRichie adalah waduk terkenal dan terbesar pada Singapura sehingga menjadi teritori penyimpanan air hujan.
Ya betul, jika member suka akan keindahan semesta sendiri, pendapatan daerah serta negara juga ikut pelik, jadi harus bangga deh jadi orang Indonesia, tanpa justru biar terkesan wow maka wisatanya keluar teritori. Apabila anda belum tahu liburan ke Bali sebelumnnya, memilih untuk mengunjungi teritori wisata yang terkenal pada Bali adalah jawabannya. Sama karena itu, jika dikau memiliki prioritas liburan di Bali untuk mengunjungi teritori wisata terkenal di Bali, cari tahu jawabannya di bawah ini. Daftar tempat wisata terkenal di Bali favorit wisatawan Indonesia, saya rangkum dengan jumlah 10 objek wisata.


content: Maxviral adalah situs wacana tentang berita atau informasi yang sedang viral atau hangat di bicarakan orang banyak

warc-identified-content-language: ind,eng,zho


content:
pada Kesempatan kali ini game Live Vivoslot Ung Asli Jenis Casino ternayaman yang akan memberikan ulasan namun harus anda ketahui
Judi Vivoslot memang sangat menarik untuk dipelajari karena memang sangat seru dan menggairahkan untuk dimainkan.
Vivoslot kusus untuk pemin yang ingin berkecimpung dan ingin mengetahui cara bermain casino online jenis Permainan Vivoslot, tentu artikel ini sangat membantu anda untuk lebih memahami Permainan ini terlebih dahulu, dan game ini bersifat flexible dapat dimainkan dimana saja, agar tidk penasaran maka wajib rasanya menyaksikan artikel ini sampai selesai tentunya bersama
Judi Vivoslot terbesar yang akan kami sajikan secara lebih lengkap.
Agen resmi adalah pilihan untuk memberikan solusi kebutuhan para pemain untuk segala game yang berhubungan dengan Judi Slot
Judi Vivoslot terbesar ini merupakan bagian dari category Judi Casino Slot yang sangat popular saat ini, dan game Vivolsot di Setting sedemikin rupa agar bisa dinikmati dengan nyaman oleh semua kalangan. game yang berkembang sangat pesat, live game ini juga melayani berbagai permasalahan ketika bermain dan permasalahan saat menggunakan aplikasi, untuk pelayanan jangan diragukan lagi 24 jam nonstop serta memberikan bonus judi vivo slot setiap harinya, dan sudah tentu akan membuat semangat untuk segera bermain Vivo Slots Terbaik.
Adalah Jenis
Judi Vivoslot indonesia menjadi game primadona untuk saat ini, Permainan Vivoslot ini juga menawarkan berbagai jenis game judi dengan berbagai topik yang sangat menarik sekali. Tentunya dengan ditambahkanya produk menjadi salah satu Permainan yang sangat di gemari sekali dan selain itu bonus
Judi Vivoslot indonesia yang di sediakan di taruhan Vivoslot ini sendiri. Perlu juga disaksikan judi yang sangat menarik dan berlimph banyak bonus yang di tawarkan salah satunya hanya dengan cara anda bermain di Vivo Slot.
game judi casino yang berkembang dan game taruhan Vivoslots yang sangat menarik untuk segera dicoba memang sangat seru sekali jika anda mencoba di game Vivo Slot ini dan anda juga dapat memainkan games taruhan Vivo Slots terbaik yang sudah menjadi perbincangan hangat di pecinta judi sampai saat sekarang, game
Casino Slot vivoslot online juga hadir menemani anda sebagai salah satu games terbaik Vivoslot untuk anda mainkan.
Untuk keuntungan, Ada banyak sekali keuntungan
Judi Vivoslot terbesar yang bisa anda dapat dalam jenis , pilihlah situs terpercaya yang akan memberikan anda kemenangan saat games Vivo Slots online, dan nikmati dengan bergabung di situs yang telah kami sajikan untuk anda ini, bergabung dan bermainlah di web CM303 Vivoslot saat ini, anda juga bisa mendapatkan bermacam point kemudahan untuk dapat meraih menang uang, dipastikan disertai pelayanan yang sangat ramah sekali , dan terdapat berbagai bonus jackpot
Judi Vivoslot online di dalamnya yang bisa di raih kapan saja, selamat bermain dan mencoba.
Related Link:
Download vivoslot terbaik
Judi Vivoslot indonesia
Vivoslot
agen Casino slot terdepan
Login Vivoslot Indonesia
Posted in Bandar Taruhan OnlineTagged agen judi vivoslot, bandar judi vivoslot, judi vivoslot, judi vivoslot casino online, vivoslot, vivoslot online, vivoslot terpercaya


content:
Apa Anda salah satu penggemar dari game house? Setelah kemunculannya di tahun 2001, beberapa game house lantas berhasil menarik banyak perhatian sampai di tahun-tahun berikutnya. Salah satunya adalah permainan Zuma yang dirilis pada 12 Desember 2003. Dengan kemasan yang menarik, game ini berhasil menarik antusiasme tinggi dan banyak penggemar. Zuma yang identik dengan kodok dalam permainannya masih diminati sampai sekarang.
Jika Anda ingin bermain atau sekadar bernostalgia, mari kita simak informasi selengkapnya di bawah ini.
Perkembangan dari Permainan Zuma
Zuma diprakarsai oleh perusahaan game bernama PopCap Games di akhir tahun 2003. Selain game house yang sedang tren saat itu, Zuma juga mempunyai keunikan yang berbeda dari permainan lainnya. Saking populer dan banyak dimainkan, Zuma berhasil meraih penghargaan Game Terbaik di tahun 2004 dari pihak RealArcade. Seiring perkembangan zaman, Zuma sudah bisa dimainkan secara online pada situs games yang sudah mempunyai lisensi dari PopCap Games.
Selain itu, Anda juga sudah bisa menikmati Zuma dalam berbagai perangkat elektronik selain PC. Antara lain ponsel, iPod, hingga PDA. Veri terbaru dari Zuma bahkan sudah bisa dimainkan pada Mac OS X dan perangkat games seperti Xbox, Xbox 360, hingga PlayStation 3. Bahkan di tahun 2009, PopCap Games merilis Zuma’s Revenge! Yang bisa dimainkan pada sistem operasi Mac dan Window. Anda juga bisa memainkan Zuma di jejaring sosial Facebook.
Konsep dan Cara Main dalam Zuma
Salah satu hal yang menarik dari permainan Zuma adalah latar suku Aztek Maya yang dipakai sebagai tema. Kodok raksasa yang mengeluarkan bola-bola pun menjadi semacam ikon yang tidak bisa lepas dari Zuma. Meski begitu, beberapa pengembang menyediakan binatang lain dalam permainan tersebut. Di antaranya adalah kera, gajah, kucing, sampai matahari sebagai pengganti alternatif kodok. Variasi tadi tentunya tidak terlepas dari kepopuleran Zuma sampai sekarang ini.
Cara memainkan Zuma sebenanrnya mudah seperti kebanyakan game house lain. Bola-bola beragam warna akan dikeluarkan dari mulut kodok. Lantas, tugas Anda adalah menembaki bola-bola tersebut sampai berhasil mengurutkan tiga bola dengan warna yang sama. Kumpulan bola tadi akan hancur dan menjadi poin untuk Anda.
Di tahap awal, Zuma terkesan mudah karena warna bola yang keluar baru sekitar dua atau tiga. Namun, seiring bertambahnya poin yang Anda kumpulkan, semakin banyak warna yang keluar. Di sisi lain, Anda juga harus semakin cekatan dalam menembaki dan memilah bola-bola tersebut. Tingkat kesulitan pun ditambah dengan jalurnya yang kian diperumit. Meski demikian, poin-poin tadi yang membuat Zuma begitu diminati dan menimbulkan efek menantang serta candu bagi sang pemain.
Beberapa tahun lalu, Anda harus mengunduh dan melakukan instalasi terlebih dahulu sebelum bermain Zuma. Namun sekarang, Anda bisa memainkannya secara online dengan berbagai variasi yang telah disediakan oleh pihak pengembang. Selama komputer atau gawai yang Anda punya terkoneksi dengan internet, Anda bisa dengan leluasa memainkan game house tersebut.
Tips untuk Bermain Zuma
Beberapa pemula yang kurang sabar atau terlalu malas kerap memakai kode atau cheat sheet untuk mendapatkan skor tinggi dalam permainan ini. Padahal, yang Anda butuhkan hanya konsentrasi yang tinggi dalam bermain Zuma. Cara kesatu yang bisa Anda terapkan dalam permainan Zuma adalah memilah warna bola yang akan digabungkan. Hal ini bisa Anda terapkan di babak awal meski masih terbilang mudah. Sambil menembaki bola, tetap fokus dalam memilih warna bola yang muncul.
Cara kedua bisa Anda praktikan saat memasuki tingkat Advance atau sedang. Tembak setiap bola yang keluar dan punya warna serupa dengan kodok. Lantas, kalau Anda menemukan warna yang sama dan tidak berada di lintasan tersebut, tembak bola yang berada di seberang lintasan. Lakukan hal tersebut sampai bola di tengah siap ditembak oleh kodok. Strategi tersebut terbilang efektif untuk mencegah bola masuk ke lubang dalam waktu cepat. Selain itu, trik ini dapat menambah konsentrasi Anda dalam menembaki bola-bola di permainan Zuma.