content:
Judi Bola – Di dalam memainkan permainan judi bola ini pastinya kita terkadang akan merasa bosan apabila kita selalu kalah dalam memainkannya. Pastinya kekalahan ini tidak diinginkan oleh semua orang, tetapi hal ini tidak bisa dihindari karena di dalam memainkan permainan judi bola ini pasti ada yang namanya kalah dan menang. Kekalahan ini hanya bisa kita minimalkan saja dan tidak bisa menghilangkannya. Sementara pastinya bisa kita tingkatkan lagi peluang kemenangannya dengan menggunakan beberapa trik yang sudah ada di dalam permainan ini.
Trik ini penting sekali bagi seseorang yang ingin mengurangi resiko kekalahannya dan meningkatkan peluang kemenangannya. Selain itu, trik ini juga bisa Anda dapatkan dengan hanya menjelajah dunia internet saja. Berikut di bawah ini adalah 3 trik ampuh untuk Anda yang bermain judi bola, yaitu sebagai berikut:
1. Strategi Yang Ampuh
Strategi yang kami maksudkan di sini bisa berupa apa saja dan tentunya setiap orang yang memainkan permainan ini memiliki strategi yang berbeda – beda. Sekarang ini banyak juga pemain yang hanya mengandalkan keberuntungan saja padahal strategi untuk memainkannya juga cukup penting dalam menunjang kemenangannya.
2. Keberanian
Di dalam memainkan dan memasang taruhan Anda di sebuah agen judi bola online pastinya Anda membutuhkan sebuah keberanian. Karena pada saat memasang taruhan Anda itu pastinya membutuhkan keberanian supaya Anda tidak ragu terhadap keputusan Anda. Selain itu, supaya Anda bisa memasang taruhan dalam jumlah yang besar.
3. Kesabaran
Kunci utama di dalam memenangkan permainan judi bola ini adalah sebuah kesabaran. Karena tanpa adanya hal ini pasti akan membuat permainan Anda menjadi lebih sulit dimainkan, karena Anda akan menjadi tidak sabar dan memainkannya secara terburu – buru.
Baca Ini : Cara Untuk Anda Memperkecil Resiko Kekalahan Dalam Permainan Judi Bola
Sekian informasi yang kami sampaikan mengenai 3 trik ampuh untuk Anda yang bermain judi bola ini bisa membantu Anda dalam memainkan permainan ini di dalam sebuah agen judi bola online terpercaya.


content: Bagi Anda pengguna OS Windows 10, vendor ini sudah menyediakan aplikasi antivirus Windows Defender yang siap

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: eng,ind

label: id


content:
ISYARAT adalah film layar lebar pertama hasil dari workshop LA Lights Indie Movie yang bercerita mengenai gejala akhir zaman. Melalui isu “Phenomenon” dan “Indigo”, tokoh-tokoh dalam film ini harus berjuang untuk mengerti kekuatan dan eksistensi mereka di tengah dunia yang semakin kacau. Film ini terdiri atas 5 cerita yang disutradarai oleh alumni LA Lights Indie Movie. Mereka adalah Monty Tiwa, Asmirandah, Reza Rahardian, Donny Alamsyah dan Adhyatmika.
5 Cerita tersebut masing-masing berjudul Gadis Indigo, Tanda Bahaya, Flora, Teman Bayangan dan Lost and Found yang diperankan oleh Abimana Aryasatya, Asmirandah, Prisia Nastuion, Revalina S Temat, Taskya Namya dan lain-lain. Saksikan Film ‘Isyarat’ di bioskop tanggal 12 Desember 2013.
Trailer :
Related Topics:
Up Next
Daftar Pemenang Festival Film Indonesia 2013
Don't Miss
Film Indonesia Tayang Desember 2013
Continue Reading
You may like
Click to comment
Berita
Daftar Lengkap Nominasi Festival Film Indonesia 2016
Published
4 tahun ago
on
21 Oktober 2016
By
Mariana
Sebelum malam puncak FFI 2016 digelar pada 6 November 2016 di Taman Ismail Marzuki, Jakarta panitia penyelenggara mengumumkan para nominasi Festival Film Indonesia 2016. Sebanyak 21 nominasi yang diumumkan, ada kategori nominasi baru yaitu nominasi kategori Lagu Tema Film Terbaik yang sebelumnya belum pernah ada penghargaan untuk mengisi OST dalam film. Berikut daftar lengkap nominasi Festival Film Indonesia 2016:
(lebih…)
Continue Reading
Berita
“Restorasi Film” Jadi Tema Festival Film Indonesia 2016
Published
4 tahun ago
on
22 September 2016
By
Mariana
Jakarta, 21 September 2016 – Festival Film Indonesia (FFI) 2016 mengangkat ‘restorasi dan sensor’ sebagai tema besar dari pagelaran festival tersebut di tahun ini. Tema restorasi film diangkat melihat sistem pengarsipan film di Tanah Air yang masih jauh dari kata layak. Untuk membahas lebih jauh mengenai topik tersebut, Panitia FFI 2016 mengadakan diskusi dengan media di Foodism, Kemang, Jakarta.
Lukman Sardi, Ketua Panitia FFI 2016, mengatakan pagelaran FFI kali ini ingin kembali ke tujuan awal, yaitu sebagai bentuk apresiasi terhadap film-film terbaik karya anak bangsa. “Sejak awal FFI diadakan untuk menunjukkan ke publik bahwa film-film produksi Indonesia tidak kalah dengan film impor. Agar film Indonesia dapat menjadi tuan rumah di negeri sendiri,” ujar Lukman dalam diskusi dengan media.
“Sayangnya, sistem pengarsipan yang buruk membuat banyak film-film klasik Indonesia yang rusak dan jadi tidak dapat ditonton. Hal ini sangat disayangkan mengingat film-film klasik tersebut merupakan potongan-potongan rekaman yang tersisa dari masanya dan akan selalu aktual untuk ditonton kembali, sebagai pesan dari generasi itu untuk generasi mendatang,” ujar Lukman.
Dia menambahkan upaya untuk merestorasi film-film Indonesia harus terus diapresiasi, dan sebagai perhelatan yang bertujuan untuk memajukan dunia perfilman Tanah Air, FFI bertanggungjawab untuk ikut aktif dalam upaya restorasi dan perbaikan sistem pengarsipan film nasional.
Lisabona Rahman, praktisi restorasi film, mengatakan film merupakan produk kebudayaan yang memiliki daya jangkau yang luar biasa. Dia percaya gambar gerak yang disertai suara, sebagai komponen utama dari film, perlu mendapat perhatian yang tidak kalah dengan buku maupun lukisan dalam pelestariannya.
“Di Amerika Serikat dan Eropa pun, film-film klasik tetap disimpan dengan baik dan dilestarikan. Film-film tersebut secara rutin diputar kembali untuk ditonton generasi muda disana,” ujar Lisabona.
Namun, upaya untuk merestorasi film klasik Indonesia tidak mudah. Hal ini disebabkan sistem pengarsipan yang buruk, sehingga gambar dari film lama yang disimpan dalam format pita seluloid sudah banyak yang rusak dan tidak layak tonton. Selain itu, biaya yang diperlukan untuk merestorasi satu film dari format seluloid ke format digital dengan kualtias gambar 4K mencapai Rp3,5 miliar.
“Tantangan tersebut tidak boleh menghentikan upaya kita untuk terus merestorasi film-film klasik Indonesia yang telah rusak dan tidak dapat ditonton. Selain itu, kita juga perlu mendorong pengembangan sistem pengarsipan film yang lebih baik. Sehingga film-film klasik yang telah direstorasi dan film-film lain yang dibuat saat ini, tetap dapat ditonton dengan kualitas gambar yang baik di tahun-tahun mendatang,” ujar Lisabona.
Continue Reading
Berita
Riri Riza Tampilkan Budaya Bugis di Film Athirah
Published
4 tahun ago
on
23 Agustus 2016
By
Mariana
Film Athirah diadaptasi dari novel dengan judul yang sama karya Alberthiene Endah yang terinspirasi dari kisah nyata Ibunda Jusuf Kalla.
Athirah menggambarkan pergulatan seorang perempuan Bugis yang ingin mempertahankan keutuhan keluarganya saat pada perempuan lain memasuki kehidupan suaminya. Di saat yang sama, anak lelaki tertuanya yang masih remaja, Ucu mengalami kesulitan memahami Athirah dan konflik yang tengah terjadi di tengah keluarganya.
Riri Riza dan Pemain Film Athirah
Di Sutradarai oleh Riri Riza yang merupakan orang Bugis Makassar yang akhirnya tertarik untuk membuat film ini karena memang Miles Film belum pernah membuat film dengan latar belakang budaya Bugis. “Suatu kesempatan yang sulit sekali saya tolak, saya merasa sangat terhormat berkesempatan kembali ke tempat saya berasal yang dekat sekali dengan saya akhirnya datang film Athirah ini. Bugis Makassar ini sebuah kebudayaan yang unik, punya karakteristik mungkin disamaratakan dengan budaya yang keras, sebenarnya budaya Bugis Makassar itu kompleks dan banyak keindahan kalau mau melihatnya dengan jarak langkah saja, mulai dari dapur, ruang makan dan kamar orang tua. Disitulah sebenarnya kita bisa melihat seperti apa orang Bugis Makassar.”ungkap Riri Riza saat Press conference peluncuran Video Clip OST film Athirah di Senopati Gallery.
Cut Mini berperan sebagai Athirah
Sebagai sosok yang memerankan Athirah, Cut mini merasakan cerita ini penuh dengan emosional. “Athirah itu memiliki ekstra sabar sangat dahsyat, begitulah wanita dan begitu yang saya rasakan. Kayaknya saya juga harus lebih sabar. Pokoknya seperti yang tadi dibilang. Athirah selalu menutupi apapun yang dia rasakan. Yang penting anak-anak makan enak, bahagia. Biar yang lainnya Athirah yang urus,” ungkap Cut Mini.
Film Athirah ini diperankan beberapa artis, diantaranya Chistoffer Nelwan, Tika Bravani, Nino Prabowo, Jajang C Noer dan Miles Film juga melibatkan talenta-talenta dari Sulawesi Selatan dalam film ini, baik kru produksi atau jadi pemain.

warc-identified-content-language: ind,eng

label: en

label: de


content:
Lama tak menari jari-jemari ini di papan huruf komputerku ya nampaknya? Yup, semenjak tulisan pertamaku memang belum ada niatanku untuk menulis lagi. Mengapa begitu? Yaaa, surprisingly tulisanku ternyata disambut dengan hangat oleh para pembaca dan penulis. Dari situ, aku banyak sekali dapat masukan berharga dari penulis-penulis senior, yang sangat-sangat menginspirasiku sebenarnya, salah satunya, ada seseorangContinue reading “Terima kasih, ya?”
Posted bynovildawritestoo January 1, 2020 January 1, 2020 Posted inPersonal Life, UncategorizedTags:Awkarin, KarinNovilda, newyear192 Comments on Terima kasih, ya?


content:
Ia pun sempat mencoba untuk membuka dua usaha, yaitu bisnis kontraktor dan bisnis pabrik sepatu. Sayangnya, kedua usaha tersebut gagal di tengah jalan. Namun, panduan berinvestasi saham untuk pemula ini tidak menghentikan semangat Chairul untuk menjadi seorang pebisnis. Jika inflasi disebabkan oleh faktor penyebab yang berasal dari luar negeri disebut imported inflation.
Jika memiliki kemampuan analisa yang baik, harga saham murah dari perusahaan yang memiliki fundamental baik merupakan saham yang menarik untuk dibeli dengan harapan harganya akan kembali naik setelah corona mereda karena perusahaan memiliki fundamental yang baik. Daripada bermalas-malasan sembari membayangkan sesuatu yang gak jelas di akhir pekan, lebih baik dimanfaatkan untuk mengelola dan mengembangkan usaha sampingan. Banyak sekali ragam jenis usaha bidang kuliner yang bisa anda lirik menyesuaikan dengan kapasitas atau passion anda untuk mengelola bisnis makanan ini.
Panduan berinvestasi saham untuk pemula, cara mendapatkan uang dengan cepat halal
Facebook DAN panduan berinvestasi saham untuk pemula AKUN SOSIAL MEDIA 100% HALAL DAN BUKAN SCAM.INFO LEBIH LANJUT. Model bisnis ini begitu populer sehingga banyak yang meniru, berikut beberapa di antaranya.
Harga: Rp 152.000.000, Tipe kendaraan: New Panther, Transmisi: Manual, Tahun: 2010, Jarak tempuh: >30.000.
Layanan ini tersedia di seluruh outlet Pegadaian dan melalui Pegadaian Digital Service, agen Pegadaian dan marketplace. Hanya ada sedikit orang hari ini yang benar-benar bebas dari hutang. Anda mungkin memiliki pinjaman, hipotek, saldo pada kartu kredit Anda, atau kewajiban utang lainnya seperti contoh masalah pokok ekonomi klasik. 10 tips terbaik ini dapat membantu Anda mengurangi atau cara mengatasi hutang yang menumpuk itu sehingga Anda dapat membangun kekayaan dan akhirnya fokus pada tujuan keuangan Anda yang lain. Ini bisa dikatakan sebagai sebuah panduan berinvestasi saham untuk pemula metode agar Anda merasa lebih produktif dan dapat menginspirasi Anda agar tetap bekerja keras untuk melakukan yang lebih banyak lagi.
Amsal 6:7: biarpun tidak ada pemimpinnya, pengaturnya atau penguasanya. Keuntungan Fintech tentu saja sangat besar karena bunga yang diterapkan tergolong tinggi mencapai 30% per tahun.
Panduan berinvestasi saham untuk pemula: Aplikasi penghasil uang
Dikarenakan jadwal persalinan yang makin dekat, kesibukan Meghan Markle sebagai anggota kerajaan sedikit demi sedikit pun mulai berkurang. Di waktu luangnya, ia kedapatan merelaksasikan tubuh dan pikirannya dengan menulis jurnal, menonton TV – atau sekadar menikmati hidup seperti kebanyakan wanita biasa lainnya. Wah, kurang lebih panduan berinvestasi saham untuk pemula sama seperti kegiatan produktif pengusaha wanita sukses di Indonesia, ya!
Menjadi bagian darinya hari ini, Anda pasti akan sangat menderita karenanya.
Peluang usaha di rumah yang satu ini bisa dilakukan oleh siapa pun. Tidak perlu keterampilan khusus, hanya perlu kebisaan menggunakan ponsel. Modalnya pun relatif kecil Rp.2 juta sudah bisa jalan. Memberikan informasi tentang jumlah biaya dan jenis biaya yang dikeluarkan perusahaan dalam suatu periode tertentu. Pendidikan sangat menentukan arah perkembangan suatu masyarakat. Dengan pendidikan dapat merubah bangsa menjadi lebih baik. Konsep ini juga tertuang pada program PBB yang terselenggara dari berbagai Negara, kualitas pendidikan menjadi permasalahan yang krusial di dalam setiap Negara. Oleh karenanya PBB memberikan program yang bernama SDGs sebagai langkah lanjutan dari program sebelumnya yakni MDGs. Efek jangka panjang MDGs telah selesai panduan berinvestasi saham untuk pemula pada 2015 kemarin, namun untuk Negara Indonesia dan beberapa Negara lainnya masih belum memperlihatkan hasil yang signifikan.
Bila hal ini dibiarkan maka pengeluaran akan bengkak, dan ujung-ujungnya akan mengandalkan kartu kredit untuk menghidupi gengsi. Sementara itu, tingkat bunga yang tinggi menjadi salah satu faktor para pengguna kartu kredit sulit lepas dari jeratan tagihannya. cepat dapat uang halal. Keberhasilan finansial organisasi mana pun tergantung pada kemampuan pemasar untuk melakukan pemasaran. Keuangan, operasi, dan operasi bisnis lainnya tidak akan menjadi masalah jika tidak ada cukup permintaan untuk produk dan layanannya yang ditangani oleh pemasar.
Bisnis Sesuai Hobi
Posting sebelumnya & berikutnya
Dapat uang di internet
Pengahasil uang cepat
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
Kisah sukses soeharto
04 September
Aplikasi penghasil uang miliaran
07 November
Bisnis kursus online
07 Mac
Kiriman Terbaru
Melakukan kerja freelance
Perusahaan sekuritas terbaik di Indonesia
Cara dapatkan uang prakerja
Cara mendapatkan uang dari internet mudah
10 keuntungan dan kerugian reksadana bagi investor
Aplikasi Android penghasil uang nyata 2020
Kamu benci pekerjaanmu yang sekarang
Cara menghasilkan uang dengan foto
Dapat uang isi survey
Jenis bisnis dengan modal kecil dengan keuntungan banyak 2020
Categories
Investasi AmanBisnis InvestasiReksadana SyariahTren Bisnis 2020Investor Harus ApaInvestasi SyariahCara Cari UangDapat Uang FreeJika Ingin KayaFitur InvestasiBisnis Sesuai Hobi Peta Situs


content: Marketplus.co.id – Menyambut bulan Oktober yang khas dengan tema Horor, Platform berbasis aplikasi dan website, WeTV dan juga iflix menghadirkan tontonan horor yang menegangkan dan mencekam dari 1-31 Oktober. Adapun film horor Indonesia yang dapat…


content: Neymar mengakui bahwa dia menyesali fakta bahwa dia kehilangan kontrol dan memberontak yang membuat dirinya harus rela menerima kartu merah. SelintasOlahraga – Neymar mengakui bahwa […]

warc-identified-content-language: ind


content:
Dipanggil karena memiliki kualitas, bukan asal pemanggilanJakarta (ANTARA) - Borneo FC meminta kepada empat pemainnya yang dipanggil dalam latihan virtual tim nasional Indonesia U-19 untuk membuktikan kualitas mereka, bukan karena kecipratan untung semata."Ya yang pertama pesan saya untuk mereka adalah harus percaya diri. Kalian dipanggil karena memiliki kualitas, bukan asal pemanggilan," ujar asisten manajer Borneo FC Ahmad Amiruddin dikutip dalam laman resmi klub, Selasa. Empat pemain Borneo FC yang dipanggil melakukan TC virtual itu yakni Komang Teguh Trisnanda, Fajar Fathur Rahman, Arya Gerryan Putra Senyiur, dan Pualam Bahari. Baca juga: Borneo FC ikat pemain timnas U-19 Komang Teguh Dua nama terakhir awalnya tidak masuk dalam list 33 pemain yang ikut serta dalam TC virtual mulai 5 hingga 15 November. Namun beberapa hari berselang Arya dan Pualam dipanggil Shin Tae-yong bersama dua pemain lain yakni Hamza Lestaluhu dan Serdy Ephyfano dari Bhayangkara FC. Baca juga: Shin Tae-yong belum puas dengan performa timnas U-19 Ahmad berharap kesempatan emas ini bisa dimaksimalkan oleh para pemain mudanya guna meningkatkan kemampuan yang dimiliki. Namun, jika di antara mereka yang tak terpilih jangan berkecil hati dan harus mengevaluasi diri. "Jadi harus yakin dengan kemampuan yang dimiliki. Di dalam itu tinggal bersaing secara Fairplay dengan para pemain lainnya. Kalau memang lolos Alhamdulillah, kalau belum berarti butuh belajar lagi untuk memperbaiki kekurangannya," kata dia. Baca juga: Timnas U-19 Indonesia kembali jalani TC virtual Sementara itu, Arya Gerryan mengaku bersyukur memiliki kesempatan kedua untuk bisa ambil bagian di skuad Garuda muda. Arya sebelumnya sempat mengikuti pemusatan latihan Timnas U-19 beberapa bulan yang lalu di Jakarta, namun namanya tak lolos dalam daftar final pemain yang diboyong ke Kroasia. "Alhamdulilah sangat senang diberi kesempatan kembali. Semoga saya dapat memberikan yang terbaik dan bekerja keras," kata dia. Baca juga: Borneo FC kecewa Liga 1 Indonesia ditunda lagiBaca juga: Aktivitas tim Borneo FC dihentikan hingga waktu yang belum ditentukanBaca juga: Diliburkan sementara, pemain Borneo dibekali program latihan mandiri Pewarta: Asep FirmansyahEditor: Junaydi SuswantoCOPYRIGHT © ANTARA 2020 Let's block ads! (Why?)
admin
Nov 9, 2020 - 22:40
8 0
Facebook
Twitter
Dipanggil karena memiliki kualitas, bukan asal pemanggilanJakarta (ANTARA) - Borneo FC meminta kepada empat pemainnya yang dipanggil dalam latihan virtual tim nasional Indonesia U-19 untuk membuktikan kualitas mereka, bukan karena kecipratan untung semata."Ya yang pertama pesan saya untuk mereka adalah harus percaya diri. Kalian dipanggil karena memiliki kualitas, bukan asal pemanggilan," ujar asisten manajer Borneo FC Ahmad Amiruddin dikutip dalam laman resmi klub, Selasa. Empat pemain Borneo FC yang dipanggil melakukan TC virtual itu yakni Komang Teguh Trisnanda, Fajar Fathur Rahman, Arya Gerryan Putra Senyiur, dan Pualam Bahari. Baca juga: Borneo FC ikat pemain timnas U-19 Komang Teguh Dua nama terakhir awalnya tidak masuk dalam list 33 pemain yang ikut serta dalam TC virtual mulai 5 hingga 15 November. Namun beberapa hari berselang Arya dan Pualam dipanggil Shin Tae-yong bersama dua pemain lain yakni Hamza Lestaluhu dan Serdy Ephyfano dari Bhayangkara FC. Baca juga: Shin Tae-yong belum puas dengan performa timnas U-19 Ahmad berharap kesempatan emas ini bisa dimaksimalkan oleh para pemain mudanya guna meningkatkan kemampuan yang dimiliki. Namun, jika di antara mereka yang tak terpilih jangan berkecil hati dan harus mengevaluasi diri. "Jadi harus yakin dengan kemampuan yang dimiliki. Di dalam itu tinggal bersaing secara Fairplay dengan para pemain lainnya. Kalau memang lolos Alhamdulillah, kalau belum berarti butuh belajar lagi untuk memperbaiki kekurangannya," kata dia. Baca juga: Timnas U-19 Indonesia kembali jalani TC virtual Sementara itu, Arya Gerryan mengaku bersyukur memiliki kesempatan kedua untuk bisa ambil bagian di skuad Garuda muda. Arya sebelumnya sempat mengikuti pemusatan latihan Timnas U-19 beberapa bulan yang lalu di Jakarta, namun namanya tak lolos dalam daftar final pemain yang diboyong ke Kroasia. "Alhamdulilah sangat senang diberi kesempatan kembali. Semoga saya dapat memberikan yang terbaik dan bekerja keras," kata dia. Baca juga: Borneo FC kecewa Liga 1 Indonesia ditunda lagiBaca juga: Aktivitas tim Borneo FC dihentikan hingga waktu yang belum ditentukanBaca juga: Diliburkan sementara, pemain Borneo dibekali program latihan mandiri Pewarta: Asep FirmansyahEditor: Junaydi SuswantoCOPYRIGHT © ANTARA 2020 Let's block ads! (Why?)

warc-identified-content-language: ind,eng,deu


content: Di Amerika Serikat banyak sekolah-sekolah diliburkan sejak wabah virus corona makin meluas. Beberapa orang tua juga bekerja dari rumah. Bagi ibu bekerja, susah nggak ya bekerja sambil menemani anak belajar.


content:
Pernahkah Anda mendengar bahwa air minum baik untuk tubuh kita? Pada dasarnya, air itu sendiri dianjurkan untuk dikonsumsi sebanyak 2 liter atau berukuran 230 ml dalam satu hari. Tentu saja rekomendasi untuk mengkonsumsi air setiap hari bukan tanpa manfaat. Tentunya kekurangan cairan dalam tubuh kita bisa menyebabkan dehidrasi.
Salah satu cara mengatasi dehidrasi bisa dilakukan dengan minum air putih. Sebanyak delapan gelas sehari sama dengan 2 liter air sesuai dengan yang disarankan. Mengkonsumsi air tentunya dapat memberikan manfaat seperti meningkatkan kemampuan berpikir kita ketika sedang sibuk bekerja.
Saat bekerja, tentu saja banyak energi yang akan dikeluarkan, terutama saat bekerja di bawah terik matahari yang bisa membuat tubuh kita terasa panas. Dengan minum air putih, tentu tubuh akan terasa bugar kembali.
Terutama bagi pekerja yang menghabiskan sebagian waktunya di kantor atau lokasi kerja Anda dapat meningkatkan daya konsentrasi salah satunya dengan meminum air. Setelah mengetahui hal ini untuk Anda yang lelah setelah bepergian dari rumah ke kantor dan merasa haus mulai sekarang, biasakan minum air. Kenapa kamu harus minum air? Berikut ini adalah manfaat mengonsumsi air putih.
Mencegah dehidrasi
Sumber: Pixabay
Tubuh kita membutuhkan cairan untuk beberapa proses yang terjadi dalam tubuh serta untuk menghilangkan sisa-sisa metabolisme dalam tubuh membutuhkan air, selain itu ketika kita melakukan aktivitas fisik maka kehadiran cairan dalam tubuh akan membantu kita untuk mengatur suhu tubuh dan Air juga berfungsi sebagai sumber mineral bagi tubuh.
Ketika Anda melakukan berbagai pekerjaan di kantor atau aktivitas fisik terlalu lama, tentu saja Anda akan merasa haus atau tenggorokan Anda terasa kering biasanya Anda akan minum dalam kondisi ini. Ini adalah salah satu manfaat air ketika Anda merasa dehidrasi, jadi mengonsumsi air adalah pilihan yang tepat untuk mengembalikan rasa haus atau dehidrasi.
Pertahankan kesegaran kulit
Sumber: Pixabay
Bekerja di kantor dengan menggunakan ac terlalu lama bisa membuat kulit Anda terasa kering. Nah, tahukah Anda bahwa mengonsumsi air putih dapat memberikan kesegaran bagi kulit? Faktanya adalah minum air putih bisa membuat kulit Anda tidak kering atau keriput.
Jadi Anda dapat mencegah kulit kering terjadi pada tubuh Anda, salah satunya dengan mengonsumsi air putih. Dengan minum air putih, cairan yang masuk ke dalam tubuh akan membantu sirkulasi darah yang juga dapat meningkatkan kesehatan kulit sehingga kulit Anda tidak bisa terlihat lebih sehat, tidak kering, dan tidak kusut.
Mencegah penyakit
Sumber: Pixabay
Salah satu manfaat air minum dapat mencegah penyakit, tahukah Anda bahwa salah satu faktor penyebab infeksi saluran kemih atau batu ginjal selain menahan kencing juga bisa disebabkan oleh kurangnya konsumsi air. Minum air putih dapat menjaga kadar air dalam tubuh kita sehingga tubuh tidak mengalami gangguan fungsi pencernaan dan penyerapan makanan, dan dapat membantu fungsi ginjal sehingga Anda dapat terhindar dari penyakit batu ginjal dan infeksi saluran kemih.
Bantu proses metabolisme
Sumber: Pixabay
Bagi Anda yang sibuk bekerja cobalah untuk mengonsumsi air putih sebelum makan sehingga tubuh akan mendapat cairan. Cairan yang masuk ke tubuh sebelum makan akan membasahi saluran pencernaan saat menerima makanan.
Selain itu, cairan dalam tubuh juga membantu untuk melakukan proses metabolisme tubuh. Proses mengeluarkan sisa makanan dalam tubuh membutuhkan bantuan cairan dalam tubuh. Hasil metabolisme ini biasanya berupa kekeringan, urin, dan buang air besar.
Tingkatkan Konsentrasi
Sumber: Pixabay
Di tempat kerja, tentu saja Anda perlu konsentrasi untuk meningkatkan kualitas kerja. Salah satu efek dari kekurangan air minum yang menyebabkan dehidrasi akan membuat konsentrasi Anda menjadi berkurang. Cobalah situasi seperti minum air, bukan minuman berwarna.
Air dapat membantu tubuh mengembalikan keseimbangan yang disebabkan oleh kekurangan cairan dalam tubuh. Alangkah baiknya menyediakan air di meja Anda sehingga Anda bisa mengonsumsi air sebagai pencegahan dari dehidrasi. Ketika dehidrasi teratasi dan cairan dalam tubuh kembali ke keseimbangan, Anda dapat mengembalikan kekuatan konsentrasi Anda ke pekerjaan Anda ya.
Itulah manfaat yang dihasilkan dari air minum, mulai sekarang biasakan Anda untuk minum air dalam berbagai situasi. Secara umum, cairan yang dibutuhkan oleh setiap orang berbeda, namun, untuk orang dewasa, konsumsi air putih normal adalah delapan gelas air. Perlu diingat segala sesuatu yang berlebihan atau kurang juga tidak baik.


content:
KOMPAS.com – Memiliki tampilan payudara yang sehat dan kencang tentu menjadi dambaan bagi setiap wanita. Namun, tanpa disadari, seiring bertambahnya usia, elastisitas payudara pun mengalami penurunan.
Kondisi tersebut yang membuat payudara menjadi tampak kendur. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara merawat payudara agar tetap sehat, kencang, dan cantik.
Payudara kendur adalah bagian dari perubahan penampilan payudara yang dialami oleh setiap wanita seiring bertambahnya usia.
Meski faktor usia merupakan penyebab paling umum dari kondisi ini, ada berbagai faktor lain yang juga dapat menyebabkan payudara menjadi kendur, di antaranya:
Penuaan
Kekurangan kolagen
Kekurangan hormon estrogen
Indeks massa tubuh tinggi
Menopause
Ukuran payudara terlalu besar
Kehamilan kembar
Berat dan tinggi badan tidak sesuai
Kebiasaan merokok
Banyak perempuan yang menganggap bahwa menyusui merupakan salah satu penyebab payudara kendur lainnya. Menyusui diyakini dapat merenggangkan jaringan di payudara.
Akan tetapi, sebuah penelitian membuktikan bahwa anggapan tersebut hanyalah mitos semata.
Berbagai cara merawat payudara agar tetap sehat, kencang, dan cantik
Merawat payudara agar sehat dan kencang dapat dilakukan dengan melakukan langkah-langkah sederhana di rumah. Berikut adalah berbagai cara merawat payudara yang bisa Anda lakukan:
1. Rutin berolahraga
DragonImages Ilustrasi push up
Salah satu cara merawat payudara agar sehat dan kencang adalah dengan rutin berolahraga.
Struktur payudara memang terdiri dari lemak atau jaringan kelenjar, dan bukan otot. Meski payudara tidak memiliki otot, tetapi otot-otot di sekitar dan di belakang payudara, seperti bahu, dada, dan punggung dapat dilatih agar tetap kencang.
Dengan mengencangkan otot dada, bahu, dan punggung, maka postur tubuh bagian atas akan menjadi lebih kencang dan kuat dalam menopang payudara.
Selain itu, olahraga teratur dapat menurunkan produksi hormon estrogen yang disinyalir sebagai hormon pemicu kanker.
American Cancer Society merekomendasikan para wanita untuk melakukan olahraga aerobik minimal 150 menit setiap minggunya guna menjaga kebugaran tubuh.
Anda bisa mencoba latihan dada guna memperkuat otot di sekitar payudara atau jenis olahraga aerobik lainnya yang Anda sukai secara rutin.
Melakukan olahraga teratur juga dapat membantu wanita mendapatkan berat badan yang ideal serta mencegah perubahan bentuk payudara yang berkaitan dengan kenaikan dan penurunan berat badan ekstrem.
2. Perbanyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran
shutterstock Ilustrasi makan sayuran
Memang tidak ada penelitian ilmiah yang membuktikan keterkaitan bahwa jenis makanan tertentu dapat membuat payudara menjadi kencang.
Namun, para pakar kesehatan percaya bahwa makan makanan kaya antioksidan, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran dapat mengurangi risiko kulit keriput dan kendur, termasuk area payudara.
Makan makanan yang sehat, seperti buah dan sayur, juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit yang berkaitan dengan payudara, terutama kanker payudara.
Agar payudara tetap sehat dan kencang, sebaiknya perbanyak makan sayur dan buah yang mengandung karotenoid setiap hari. Kedua senyawa tersebut mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker payudara.
Selain rutin makan buah dan sayur, pastikan memenuhi kebutuhan asupan cairan dalam tubuh guna menjaga elastisitas kulit, termasuk kulit payudara.
3. Atur posisi tidur
SHUTTERSTOCK .
Mengatur posisi tidur juga menjadi salah satu cara merawat payudara agar tetap sehat dan kencang.
Misalnya, terlalu sering tidur dengan posisi miring membuat bentuk payudara mengendur. Selain itu, posisi tidur tersebut juga berperan pada timbulnya kerutan di wajah.
Hal ini mungkin terjadi jika dilakukan secara terus menerus dalam jangka waktu yang lama.
Sebagai solusinya, Anda bisa tidur dengan posisi telentang sehingga beban payudara dapat ditopang oleh dada guna mempertahankan bentuk payudara yang sehat dan kencang.
4. Memijat payudara
shutterstock Ilustrasi payudara
Cara merawat payudara agar kencang berikutnya adalah dengan memijatnya. Memijat payudara dapat membantu memperbaiki bentuk payudara yang kendur dengan cara meningkatkan aliran darah ke jaringan payudara.
Anda dapat memijat payudara menggunakan jenis minyak esensial tertentu, seperti minyak zaitun, guna mengencangkan dan meningkatkan elastisitas kulit.
5. Berhenti merokok
Efek negatif kebiasaan merokok ternyata dapat menyebabkan bentuk payudara kendur. Sebuah studi yang dipublikasikan oleh Aesthetic Surgery Journal mengemukakan bahwa wanita yang merokok lebih berisiko mengalami kekenduran payudara setelah masa kehamilan.
Selain itu, kebiasaan merokok juga dapat merusak kolagen dan elastin sehingga menyebabkan kerutan dini serta kekenduran kulit, termasuk pada bagian payudara.
Oleh sebab itu, jika Anda termasuk perokok aktif, sebaiknya mulai berpikir untuk berhenti merokok demi kesehatan dan kecantikan payudara.


content:
Kejutan Menunggu Taurus Scorpio Lepaskan Beban Hati Ramalan Zodiak Cinta Selasa 4 Agustus 2020 | valid-links
Skip to content
Tuesday, December 01, 2020
valid-links
blog media terpercaya
About Us
Contact Us
Disclaimer
Privacy Policy
Search for:
You are Here
Home
Lifestyle
Kejutan Menunggu Taurus Scorpio Lepaskan Beban Hati Ramalan Zodiak Cinta Selasa 4 Agustus 2020
Lifestyle
Kejutan Menunggu Taurus Scorpio Lepaskan Beban Hati Ramalan Zodiak Cinta Selasa 4 Agustus 2020
August 3, 2020 3 min read admin
Simak ramalan zodiak cinta Selasa 4 Agustus 2020, untuk Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, Virgo, Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, dan Pisces. Menurut ramalan zodiak cinta, Selasa (4/8/2020), kemungkinan ada kejutan yang menanti Taurus. Sementara itu, Scorpio disarankan untuk melepaskan segala beban hati.
Ini kesempatan Anda berbicara dari hati ke hati dengan pasangan. Berikut ramalan zodiak cinta, Selasa (4/8/2020), yang dikutip dari horoscopefriends.co.uk: Hubungan akan lebih baik jika Anda bisa melepaskan kecemburuan kecil dan mendengarkan apa yang sebenarnya dikatakan pasangan.
Para lajang mungkin bertemu seseorang dalam kehidupan profesional. Mungkin mereka memiliki potensi untuk mengubah sikap mereka terhadap kehidupan cinta. Waktunya telah tiba dalam kehidupan cinta Anda ketika akhirnya bisa duduk dengan pasangan.
Berbicara tentang hubungan Anda dan menyelesaikan masalah yang telah membuat Anda sedih. Bagi Anda yang lajang, akan memiliki kesempatan untuk pertemuan baru dan indah. Kejutan yang menyenangkan menunggu.
Anda perlu lebih banyak mengekspresikan perasaan. Menyatakan cinta kepada pasangan karena Anda cenderung sangat tidak menunjukkan akhir akhir. Jika Anda lajang, mungkin terasa senang ketika teman kerja mengajak abda bersosialisasi.
Ini terlihat seperti kencan yang menarik. Hubungan Anda berjalan cukup baik. Anda berada dalam suasana hati yang baik.
Jika Anda lajang, jadilah diri sendiri. Buat langkah Anda, lihatlah bahwa orang lain tidak akan bisa menolak pesona Anda. Daya tarik Anda tidak masuk akal.
Hal hal mulai terlihat dalam kehidupan cintamu. Anda lebih baik tidak begitu keras kepala ketika berhadapan dengan pasangan Anda. Menjadi lebih fleksibel, lihat hubungan Anda dari sudut pandang baru.
Anda akan melihat bahwa segala sesuatunya langsung terasa lebih baik. Para lajang mungkin akan mendapat kejutan luar biasa. Hal hal berjalan dengan baik dalam kehidupan cinta Anda.
Ini bisa lebih baik jika Anda membiarkan pasangan Anda lebih banyak ruang untuk mengekspresikan perasaan mereka yang sebenarnya. Jika Anda masih lajang, lanjutkan dan nikmati kebebasan. Jangan terlalu khawatir tentang menemukan seseorang untuk dicintai.
Itu semua akan terjadi dalam waktu yang manis, ini bukan harinya. Jangan mendorong keberuntungan Anda, karena garis itu akan putus pada suatu titik dan akan menemukan diri Anda menghadapi situasi yang sangat tidak menyenangkan. Bagi lajang, pertahankan keyakinan Anda.
Jangan menyerah. Doa Anda akan segera dijawab. Kehidupan cintamu semakin meningkat.
Anda dapat berbicara secara terbuka dengan kekasih Anda tentang apa pun yang ada di pikiran. Lepaskan beban hati Anda. Rileks dan nikmati malam yang indah di sisi mereka.
Anda lajang, cenderung akan muncul ajakan makan malam. Hubungan Anda dapat meningkat secara signifikan. Tetapi agar ini terjadi, Anda harus mengambil inisiatif dan mulai bekerja.
Berhentilah berfokus secara eksklusif pada karier Anda. Manfaatkan waktu luang, tunjukkan kepada pasangan bahwa Anda benar benar peduli pada mereka. Anda lajang, ini adalah saat yang tepat untuk melakukan gerakan pada orang yang Anda sayangi.
Jangan mencoba mengurai masalah yang mengganggu hubungan Anda. Anda jauh lebih baik hanya bersantai dan bersenang senang dengan pasangan. Anda yang lajang, jangan membuat diri Anda gila karena khawatir. Cobalah untuk memperluas lingkaran sosial Anda sebagai gantinya.
Jangan ragu untuk membuat beberapa keputusan penting dalam kehidupan cinta. Ini akan memungkinkan Anda untuk memperbaiki situasi. Pasangan Anda memahami Anda.
Anda lajang, ketahuilah bahwa Anda sendirilah yang harus menyingkirkan kesepian. Bintang bintang ada di pihak Anda ketika datang untuk mencintai. Anda memiliki cinta dan dukungan tanpa syarat dari pasangan.
Anda mungkin membuat beberapa tuntutan pada pasangan. Ini peluang sempurna untuk memperbaiki hubungan Anda. Jika Anda lajang, ada seseorang di luar sana dan hari ini adalah hari yang sangat baik untuk mencoba keberuntungan Anda.
family, lifestyle, ramalan zodiak, ramalan zodiak cinta, ramalan zodiak cinta selasa 4 agustus 2020, scorpio, taurus, zodiak


content:
Han terbangun persis sebelum jam weker-nya berbunyi. Semalam ia setel alarm pukul lima persis. Han menoleh ke samping. Ainin, istri Han, rupanya sudah bangun lebih dulu, seperti biasa. Agak malas, Han berusaha beranjak dari tempat tidur. Ia meregangkan badan sebelum memutuskan mengguyur tubuhnya dengan air di kamar mandi. Han menoleh ke atas, AC mati, pantas ia merasa gerah sejak bangun tidur tadi.
Han merasa kesal, sistem air panas di kamar mandi rusak. Pasti gara-gara ia salah memilih teknisi untuk memperbaiki kran, minggu lalu. Setelah berganti baju, ia turun ke bawah, mencari Ainin untuk mengeluhkan kerusakan itu. Di dapur ia melihat Ainin tampak sibuk di depan kompor.
“Masa sih kran di rumah rusak terus? Gak bener ni teknisi yang direkomendasikan kakakmu,” Han mengomel sambil duduk di meja makan yang persis berhadap-hadapan dengan dapur. Ainin yang membelakangi Han hanya mengangguk saja. Han maklum, Ainin memang lebih suka diam saat ia mengomel. Han mengeryitkan dahi dan lebih memilih untuk segera menghabiskan roti isi selai kacang yang sudah disiapkan Ainin ketimbang melanjutkan omelannya.
Han makan dengan cepat, setelah tahu jam di tangannya sudah menunjuk pukul enam. Kalau saja tidak mengejar waktu untuk datang ke kantor dengan cepat karena rapat, dan mengingat menunda keberangkatan sama dengan bermusuhan dengan jalanan yang macet, Han sebenarnya masih ingin mengajak Ainin berbicara. Tapi Han lebih khawatir dengan jalanan yang macet.
“Aku pergi dulu,” kata Han usai mencium kening istrinya dengan cepat dan langsung berlalu keluar. Ainin sekali lagi hanya mengangguk saja.
*****
Sepulang kantor, Han mampir ke swalayan yang berjarak hanya dua blok dari rumahnya. Ia bermaksud membeli susu literan untuk Timy, anaknya yang masih berumur 5 tahun. Han tak ingin Ainin membalas omelannya tadi pagi. Kalau sampai Han pulang tanpa membawa susu, jelas habis sudah. Di depan kulkas besar, Han berdiri mematung, mencari-cari susu literan yang dingin. Ia membuka pintu kulkas, dan mulai mencari kotak susu yang paling dingin. Berulang kali ia membandingkan, tak ada satu pun kotak susu yang dingin. Han pergi ke kasir, bertanya apakah ada susu yang dingin? Si kasir mengangkat bahunya dan mengeluh bahwa sejak tadi malam listrik mati.
“Maaf pak, ini juga kami pakai genset, dayanya tidak kuat, jadi kulkas juga tidak begitu dingin,” kata si kasir meminta maaf.
“Lho memangnya sekarang masih mati lampu?” tanya Han penasaran.
“Sepertinya teknisi listrik agak kesulitan pak, tadi malam travo jaringan listrik kena petir, dengar-dengar kerusakannya parah,”
Han mengangguk-angguk seolah maklum. Sebelum kembali mengambil susu di kulkas, Han sempat meminta sesuatu ke kasir. “Ada lilin?”
Persis menjelang menjelang malam, Han sampai rumah. Ia agak terkejut karena pintu depan tidak dikunci. Barangkali Ainin lupa mengunci pintu. Biasanya Ainin dan Timy memang lebih suka menonton TV di dalam kamar sambil menunggu Han pulang kantor. Baru setelah itu mereka kembali turun ke bawah untuk makan malam bersama, jika Timy tidak tidur lebih cepat.
Han agak risih juga melihat rumahnya gelap gulita. Benar dugaannya, jika swalayan kompleks masih mengalami pemadaman, otomatis jaringan listrik di rumahnya juga ikut padam. Dalam hati Han merasa menang karena berhasil membeli lilin. Biasanya saat pemadaman, sulit sekali mencari toko atau swalayan yang menjual lilin. Alasannya selalu sama, stock habis. Padahal Han tahu itu hanya akal2an swalayan agar orang lebih memilih membeli senter atau lampu portable yang harganya jauh lebih mahal ketimbang harga satu pack lilin.
Han sempat menengok rumah-rumah di sebelah. Jalanan agak lengang dan terasa sunyi. Tidak ada satu orang pun yang terlihat. Hanya tampak beberapa titik-titik kecil cahaya lilin yang terbias dari jendela rumah tetangga di kanan kiri. Han tersenyum, merasa menang lagi.
“Assalamualaikum, dek, aku pulang,” sapa Han begitu masuk rumah.
“Timy, papa datang ni,”
Tidak ada jawaban. Han heran, biasanya Timy langsung berlari keluar jika mendengar suara mobil Han terparkir di garasi. Mungkin Timy sudah tidur, batin Han.
“Assalamualaikum,” Han kembali bersuara. Sebenarnya Han hanya berusaha mengusir kesunyian yang dirasakannya sejak masuk ke dalam rumah. Karena mengira Ainin dan Timy tertidur, Han memutuskan untuk menyalakan lilin lebih dulu agar rumahnya terlihat lebih terang. Dengan bantuan cahaya dari layar gadgetnya, Han mencari korek di dapur.
Ia mengambil beberapa tatakan gelas dan mulai memasang satu demi satu lilin yang dibelinya tadi. Dua lilin ia letakkan di dapur, dua di ruang tengah, dan dua lagi di ruang tamu. Han baru saja meletakkan lilin di atas meja ruang tamu, ketika gadgetnya berbunyi. Sebuah pesan di grup whatsapp bapak-bapak kompleks terbaca, “bapak-bapak, jangan lupa pengajian bagda isya di rumah pak Tomo. Diusahakan datang meski masih pemadaman,”
Han lupa, malam ini ada acara pengajian rutin dua mingguan di kompleksnya. Han tak langsung beranjak ke kamar, ia memilih duduk di sofa ruang tamu dan memikirkan alasan apa yang tepat untuk membalas grup whatsapp, karena ia berencana untuk absen acara pengajian.
Han belum menemukan alasan yang tepat. Ia hanya menggeser-geser layar gadget dengan jarinya. Han menyandarkan diri ke sofa, berusaha menyamankan posisi duduknya. Melihat pemandangan di luar rumah dari jendela ruang tamu, sedikit banyak menimbulkan perasaan sepi yang sangat. Ia menengok jam di gadgetnya, masih jam enam sore kurang.
Han tak bermaksud membangunkan Ainin dan Timy yang mungkin sudah tertidur. Karena itu Han memutuskan untuk duduk-duduk dulu di ruang tamu, sekalian menunggu kumandang adzan dari masjid kompleks. Sambil menunggu, Han mencoba memejamkan matanya. Ia ingin larut dalam tidur yang pendek sebelum waktu sholat tiba. Han lupa, mencari alasan untuk absen acara pengajian.
*****
Krieett, krieet…sreggg..sregg…
Bunyi derit sepeda roda tiga Timy mengejutkan Han. Han langsung tersentak, ia periksa gadgetnya. Sudah jam 11 kurang. Lilin di depannya sudah tinggal separo batang. Masih gelap, berarti masih mati lampu. Han tak mengira ia tidur begitu nyenyak. Sekilas ia melihat Timy menaiki sepeda roda tiganya melaju ke dalam rumah.
“Dek, sudah malam lho, kok belum bubuk?” tanya Han. Timy hanya cekikikan dan mengayuh sepedanya lebih cepat, berusaha menghilang dari pandangan Han.
Han beranjak bangun, dan membawa satu batang lilin yang ada di meja. Sebelum masuk ke dalam untuk mengejar Timy, ia memastikan pintu rumahnya sudah dikunci. Han berjalan pelan ke arah pintu dan menguncinya. Setelah itu, ia menuju ke belakang. Dalam keadaan gelap begini, Han berjalan dengan sangat berhati-hati. Penglihatannya juga belum begitu jelas sehabis bangun tidur. Di ruang tengah, Han melihat sepeda roda tiga Timy ada di sebelah lemari koleksi buku-buku Han. Mana Timy? Batin Han.
“Dek? Timy, dek, Ainin….” Han mencoba memanggil-manggil anak dan istrinya. Tidak ada yang menyahut. Han hanya mendengar suara kesibukan dari dapur yang bisa terlihat dari ruang tengah kalau saja keadaan tidak gelap gulita. Sayangnya Han tak bisa melihat apapun di dapur. Han pikir, itu pasti Ainin.
Han baru akan melangkah menuju dapur, ketika gadgetnya berbunyi nyaring. Panggilan masuk dari Ainin tertera di layar gadget Han. Han terdiam cukup lama, membiarkan dering telepon berbunyi memecah keheningan. Sementara di dapur, Han bisa mulai melihat dengan jelas, siluet seorang perempuan yang mirip dengan Ainin sedang berdiri membelakanginya.
Apa ini? Han sempat berpikir Ainin hanya mencoba menggodanya dengan lelucon horor yang sama sekali tidak lucu. Dering telepon terus berbunyi, beradu kebisingan dengan suara mirip orang mengiris bawang di atas talenan dari dapur. Han mencoba tenang dan mengatur nafasnya yang mulai naik turun. Ia tidak mau kalah dengan perasaan takut terhadap hal-hal mistis. Hantu itu takhayul, batin Han. Memberanikan diri, Han mengangkat telepon.
“Halo, kok susah banget sih ditelepon dari tadi pagi,” suara Ainin terdengar jelas dari balik telepon.
“Ka..mu dimana?” tanya Han dengan suara berbisik. Ia masih mendengar jelas suara berisik orang memasak di dapur.
“Apanya yang dimana?!!” sentak Ainin.
“Papa,” sebuah suara anak kecil terdengar menyahut diantara percakapan Han dan Ainin.
Belum sempat Han menjawab Ainin, ia dikejutkan oleh seorang anak yang menarik-narik kemejanya. Anak itu persis berdiri di sebelah Han. Han menoleh ke arah anak itu. Tangan kirinya yang memegang lilin mulai gemetaran. Sementara tangan kanannya masih terus memegang gadget yang ia tempelkan di telinga.
Bulu kuduk Han berdiri serentak. Ada hawa dingin menyeruak di tengkuknya secara tiba-tiba. Han melihat Timy hanya mengenakan singlet dan celana pendek sibuk menarik-narik kemejanya. Seolah melakukan gerakan merajuk saat meminta sesuatu yang diiinginkannya.
“Papa, papa…” kata Timy. Sial bagi Han, ketika lilin yang dipegangnya mati secara tiba-tiba. Seperti ditiup seseorang. Ya, Han seperti mendengar ada suara orang meniup lilinnya sampai mati. Blep…
Tidak menunggu waktu lama, Han menyadari, anak yang dilihatnya itu bukan Timy. Dan perempuan yang ada di dapur jelas bukan istrinya. Han berlari menuju ruang tamu dengan tergopoh-gopoh. Saat sampai di depan pintu keluar, kunci rumah yang tadi masih menempel di lubang kunci, menghilang. Han berusaha membuka pintu tapi terkunci. Di balik gadget yang masih dipegangnya, sayup-sayup terdengar suara Ainin panik memanggil-manggil Han. Setelah sadar pintu sudah tak bisa dibuka, Han memutuskan untuk duduk di bawah dan bersandar pada pintu. Han seolah bersiap menghadapi apapun yang barangkali mengikutinya ke ruang tamu. Setelah merasa tidak ada apa-apa, Han mengangkat teleponnya lagi.
“Halo, mas, ada apa sih? Kenapa sih?” Suara panik Ainin membuncah memecah pikiran Han yang masih berusaha menangkap logika dari peristiwa yang dialaminya sekarang.
“Dek, nin, dek…” Han tergagap.
“Mas, kenapa sih kamu? Dimana kamu, hayo dimana sekarang!” suara Ainin masih meninggi bercampur curiga yang tak biasa.
“Aku di rumah. Ada pemadaman listrik, aku pikir kamu di rumah,”
“Hah, di rumah?! Kamu aneh. Makanya jangan kebanyakan ngabisin waktu di ruang tamu sambil mainan HP, sampai jadi pikun,” Ainin mulai mengomel. Han sudah tak peduli dengan omelan Ainin. Ia justru merasa senang mendengar suara istrinya itu.
“A…a..ku, ta..di, nge..lihat, Timm my..” suara Han sedikit berbisik. Nafas Han mulai terengah-engah. Sebesar apapun usahanya berpikir bahwa yang dialaminya itu adalah sesuatu yang masuk akal, tak bisa membendung perasaan takut yang dialaminya saat ini.
“Timy? Timy lagi sama aku, ini dia baru saja tidur di sebelahku, kamu kenapa sih mas?” belum sempat Han menjawab dan menceritakan apa yang dialaminya, telepon terputus. Hening. Gadgetnya mati, kehabisan batere. Han cuma bisa mendengus kesal. Sial benar, batin Han.
Han masih duduk bersimpuh, bersandar pada pintu. Ia hanya berjarak tak sampai dua meter dari lilin yang masih menyala di meja ruang tamu. Lilin yang dipegangnya tadi jatuh di ruang tengah saat ia berlari.
Han tidak mau berbuat sembrono hanya untuk kembali mengambil lilin di ruang tengah. Agak lama Han melihat lilin yang tinggal setengah batang di meja. Hanya lilin itu satu-satunya cahaya yang membantu Han melihat kondisi di sekitar. Han menutup matanya. Han membayangkan jika lilin itu mati, tak akan ada bedanya ia membuka mata atau menutup mata.
Dalam keadaan panik dan takut yang tak bisa ia jelaskan sendiri, Han baru ingat kalau kemarin pagi, ia mengantar Ainin dan Timy ke stasiun untuk naik kereta menuju rumah orang tua Ainin di luar kota. Ia juga baru sadar, tadi malam saat ia memasang weker di kamar, adalah saat ia mendengar ledakan petir yang membuat lampu rumah di kompleks perumahannya mati. Han lupa, setelah pulang dari stasiun, hujan lebat tak kunjung reda sampai malam harinya.
Tak banyak yang Han pikirkan saat ini kecuali, bayangan bahwa perempuan yang tadi pagi diciumnya di dapur bukanlah Ainin, sudah membuatnya merasakan takut yang tak pernah ia rasakan sebelumnya. Kalau perempuan itu bukan Ainin, lantas, siapa dia? Belum lagi Timy yang dilihatnya di ruang tengah. Han ingin mengumpat, menyesali keputusannya tidak ikut acara pengajian. Kalian tahu? Han hanya bisa mengutuk kebodohannya sendiri. Ide gila untuk berteriak minta tolong kepada para tetangga tentu adalah sesuatu yang konyol. Han tidak mau jadi bahan perbincangan dan tertawaan orang se-kompleks hanya karena ketakutannya pada sesuatu yang tidak nyata.
Dengan posisi mata yang masih terpejam, Han merasa mendengar suara langkah dan derit roda sepeda Timy yang sangat dikenalnya. Suara itu terdengar mendekat ke arah Han. Han semakin memejamkan matanya. Ada sebersit keinginan untuk mengintip, tapi imajinasi atas apa yang akan dilihatnya nanti membuat nyali Han menciut. Langkah itu berhenti tak jauh dari tempat Han duduk.
“Fuuhh,” dalam keadaan senyap, Han mendengar jelas suara orang meniup lilin. Han yakin, siapapun atau apapun yang meniup itu, pasti berusaha membuat lilin di ruang tamu mati. Han masih tak berani membuka matanya. Meski Han merasa ingin sekali berteriak dan mengusir apapun yang mengganggunya, tapi ketakutannya terlalu besar untuk ia kalahkan.
Agak lama, Han merasa peniup lilin hanya berdiri di tempatnya dan tak melakukan gerakan. Han merasa seolah ia sedang diawasi. Selang beberapa detik, terdengar lagi suara langkah dan derit roda sepeda Timy. Kali ini suaranya tidak mendekat, tapi seolah menjauh dan kembali ke dalam rumah. Han masih tak berkutik. Lilin sudah mati, jika Han membuka mata, percuma juga karena hanya gelap yang akan dilihatnya. Han tidak tahu sampai kapan ia akan dalam keadaan ini. Ia hanya berharap, listrik segera menyala, dan apa yang dialaminya hanyalah perasaan syok yang masih bisa diterima akal sehat.
Entah berapa lama. Sepuluh menit atau kurang dari itu, Han yang masih terpejam tapi tidak tidur, merasa silau oleh bias cahaya lampu ruang tamu. Han tahu, listrik pasti sudah kembali menyala. Han ingin membuka matanya, tapi tak segera ia lakukan. Ia masih terlalu takut membayangkan kalau-kalau itu hanya perasaannya saja. Jangan-jangan, ini ulah dari para pengganggunya, yang hanya berusaha membuatnya membuka mata.
Hening. Bias cahaya masih membuat Han silau. Mau tidak mau, Han merasa konyol kalau begini terus. Dengan tekad yang sudah ia siapkan, Han membuat perhitungan sendiri untuk membuka mata. Satu, dua, ti…ga…
Han membuka mata. Lampu ruang tamu yang menyala membuat mata Han harus beradaptasi karena terlalu lama terpejam. Tidak ada siapa-siapa di ruang tamu. Han menengok kanan kirinya, dan memeriksa keluar rumah dari jendela untuk memastikan listrik memang sudah menyala. Ia melihat lampu jalan dan lampu di rumah para tetangganya sudah menyala. Han menghela nafas, merasa lega, meskipun masih ada sisa-sisa ketakutan yang dirasakan. Han baru saja akan beranjak, ketika seketika lampu kembali padam. Blep….
Han sudah tak sempat menutup matanya lagi. Blep, lampu kembali menyala. Kali ini, Han sudah tak bisa berkata-kata. Di depannya, Han melihat sekelompok lelaki mengenakan pakaian khas untuk pengajian, duduk melingkar memenuhi ruang tamu sambil bergumam lafal yang tak pernah Han dengar sebelumnya. Tidak ada yang menakutkan dari wajah mereka. Semuanya biasa saja. Hanya saja, Han merasa risih menjadi objek yang mereka awasi secara bersamaan. Blep…. lampu kembali padam, lilin di meja menyala. (SELESAI)


content: Pengertian Seni Rupa, Sejarah, Fungsi, Macam dan Unsur Seni Rupa. Apa yang dimaksud dengan seni rupa, jenis, bentuk, fungsi, dan unsur yang mempengaruhinya? Seni rupa sudah sering didengar ditelinga kita. Tapi tahukah kamu bahwa seni rupa memiliki makna lebih...


content:
SBOBETHUB yaitu sebuah web yang akan menolong dan menyediakan fasilitas bagi anda untuk bisa bermain Judi Bola.
Dengan adanya SBOBETHUB sebagai Judi Online anda, karenanya tiap-tiap kebutuhan anda seperti pembuatan ID, deposit, withdraw bisa dikerjakan dengan gampang 24 jam. Tak hanya itu, Agen Judi Bola ikut dalam berpartisipasi dalam tiap Taruhan Bola anda dengan memberikan analisa prediksi perihal kedua regu yang akan berlomba. Bursa taruhan, jadwal bola, livescore juga tersedia untuk anda sehingga tidak perlu repot mencari ketempat lain cukup pada web SBOBETHUB.com
Daftar Web Agen Judi Bola Online Terpercaya Sah
SBOBETHUB akan senantiasa membantu anda selama 24 jam sehingga anda bisa melakukan nonstop betting. Permainan judi online bisa anda lakukan lewat telepon seluler atau pc yang terkoneksi sehingga Judi Bola anda bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja. Sebagai Agen Bola, kami akan selalu siap melayani dan memberikan pelayanan yang terbaik bagi anda untuk berjudi online.
Untuk Melakukan Pendaftaran Dapat Melalui Tautan Berikut: Sbobethub
Untuk bermain cukup gampang sekali caranya, anda hanya tinggal mendaftar pada form registrasi atau menghubungi CS kami lewat livechat. Kerja registrasi cuma berlangsung 3 menit dan anda sudah bisa bermain judi secara aman dan gampang. Segera mendaftar dan temukan bonus – bonus menarik dari Agen Judi Bola Online terhadap para anggota sebagai wujud apresiasi kami terhadap anda.
Kelebihan Bermain Di Agen Bola Website Sah
Sudah banyak hal yang dimudahkan dengan kehadiran dunia online serta teknologi yang kian canggih saat ini. Dan salah satunya ialah dalam bermain judi bola yang mana jika dahulu dalam bermain betting bola ini cuma dapat dijalankan melewati darat, karenanya ketika ini Anda dapat bermain judi tersebut lewat online cuma dengan memanfaatkan gadget yang Anda miliki. Malah dengan absensi permainan game judi bola online ini karenanya Anda dapat bermain tanpa mesti mencari tempat dan waktu yang terbatas. Selain itu juga untuk manfaat yang didapatkan dengan bermain betting online ini yaitu Anda tidak hanya menerima suatu kemudahan, tapi juga Anda menerima sesuatu kenyamanan dan keuntungan besar yang dapat didapat oleh tiap-tiap pemain. Cuma saja dalam bermain betting bola hal yang demikian Anda seharusnya memilih agen bola yang legal dan terpercaya di Indonesia. Banyak kemudahan yang diberi dengan Anda bergabung di agen bola terpercaya di mana salah satu kemudahannya adalah dalam melaksanakan registrasi sebagai anggota legal. Anda bisa mengisi form yang terdapat pada situsnya cocok dengan data diri Anda seperti nama, alamat Surat, nomor handphone, dan beragam data diri lainnya.
Selain ini bertujuan agar Anda bisa mendapatkan identitas serta membantu anda dalam menerima isu yang terkait dengan permainan judi bola di dalam agen bola tersebut. Kecuali itu juga dikala Anda telah menjalankan deposit yang mana hal ini Anda bisa lakukan dengan melakukan transfer pada rekening agen bola hal yang demikian, karenanya Anda akan mendapatkan suatu bonus deposit atau bonus new anggota yang tentunya hal ini dapat menghemat deposit yang sudah Anda keluarkan. Untuk melaksanakan deposit ini Anda bisa langsung mengerjakan transfer ke rekening agen bola yang Anda pilih dengan sistem m-Banking atau transfer ATM.
Kelebihan Bermain Di Agen Bola Web Resmi
Penting untuk Anda ketahui sekiranya Anda mau mendapatkan bonus yang lebih besar karenanya Anda dapat membendung bonus kemenangan yang Anda dapatkan yang hal ini dapat memberikan kans untuk Anda mendapatkan keuntungan lebih besar dari kemenangan sebelumnya. Terkecuali bila Anda takut akan resiko kekalahan karenanya Anda bisa mengerjakan penarikan uang atau withdraw yang akan masuk langsung ke rekening Anda.
Kelebihan Bermain Pada Malahan Agen Bola Website – Memasang taruhan pada sebuah permainan atau suatu hal telah menjadi hal yang lumrah untuk dilakukan siapa saja. Bahkan bukan hal yang langka lagi pada zaman kini ini. Bagi beberapa orang, melaksanakan kegiatan taruhan atau berjudi merupakan kesenangan tersendiri, selain dapat memainkan hobinya, bisa juga mendapatkan profit dari permainan taruhan tersebut. Malah tidak sedikit orang yang memanfaatkan perjudian sebagai sumber pemasukan utama atau sampingan bagi meraka. Dengan adanya dunia maya, aktivitas bertaruh tersebut kian gampang dan nyaman. Apabila dunia maya yang mudah dan dapat diakses kapan saja dan dimana saja menjadikan kesibukan taruhan permainan berubah menjadi kegiatan taruhan yang bisa dilaksanakan secara online melewati internet.
Kemudahan dalam mengakses laman agen bola online terpercaya lewat dunia maya menghasilkan orang lebih termotivasi untuk bergabung dan memasang taruhan pada tiap-tiap permainan yang dihadirkan dan yang lebih jelas ialah keamanan serta kebebasan yang lebih terjamin dalam bermain taruhan bola di website agen bola online terpercaya Indonesia. Sebelum adanya judi online, orang harus repot-repot untuk mendatangi rumah judi atau perkumpulan perjudian untuk memasang taruhan pada suatu permainan. hal hal yang demikian tak perlu dilaksanakan lagi, mengingat dengan adanya dunia online dan perkembangan zaman, permainan taruhan tersebut bisa diakses lewat perangkat elektronik yang anda miliki. Bahkan bermain secara online akan dijamin lebih aman sebab situs agen bola online yaitu situs agen bola resmi yang akan menjaga kerahasiaan data diri para member dengan aman.
Pada website taruhan online juga, memberikan variasi permainan yang lebih pelbagai dan bisa dengan bebas and dikuti. Seperti pada permainan sepak bola yang bisa anda ikuti kapan saja tanpa semestinya menunggu musim lomba sepak bola datang. Juga cara permianannya akan lebih simpel, dimana pemain cuma sepatutnya memilih tim sepak bola mana yang akan memenangkan lomba dan memasang sejumlah taruhan pada regu tersebut. regu yang dipilih memenangkan pertandingan, karenanya profit yang anda temukan akan berlipat juga. Jadi, dibalik dari aktivitas berjudi, ada profit berlipat yang dapat anda peroleh dengan gampang dan secara singkat tanpa semestinya membutuhkan keahlian khusus untuk bisa mendapatkannya.


content:
Tips dibawah ini akan memberi anda panduan cara membuat landing page untuk keperluan bisnis online anda. Tahukah anda apa yang harus dilakukan dengan semua pengguna yang mengunjungi situs atau blog anda?
Bagaimana cara mengubahnya menjadi sales lead atau pelanggan? Dalam pemasaran digital, yang disebut Landing Page adalah alat yang sangat penting dan ini sangat efektif.
Landing page yang anda bangun terstruktur dengan baik dan CTA (call to action) yang benar meningkatkan peluang untuk memperluas basis pelanggan anda.
Tapi apa sebenarnya landing page? Apa pentingnya? Bagaimana cara menghasilkan halaman konversi dalam strategi pemasaran untuk menghasilkan lead?
Artikel saya dibawah ini akan menjawab semua pertanyaan diatas.
Tips cara membangun landing page dan 7 elemen penting dalam sebuah landing page
Image By- dhamma4u
Apa itu Landing Page?
Landing page biasanya disebut laman landas atau laman yang dibuat dalam surat penawaran (sales letter). Namun, untuk tujuannya, biasanya disebut halaman konversi.
Ini karena idenya adalah bahwa lalu lintas artikel anda diarahkan ke Landing page tertentu yang terkait dengan konten yang telah dibaca sebelumnya.
Berbeda dengan beranda situs yang berisi banyak elemen, link dan informasi, Landing page cukup “bersih”.
Karena tujuan membuat landing page adalah untuk mengonversi pengunjung melalui materi nilai, dan membagi-bagikan unsur-unsur yang dapat menarik perhatian pengguna.
Artinya, setiap informasi yang tidak berhubungan dengan manfaat penawaran tersebut dibuang.
Landing page memiliki fokus utamanya sebagai generasi prospek, yang merupakan kontak yang tertarik dengan sesuatu yang terkait dengan produk atau layanan bisnis.
Dengan kata lain, ini berfungsi untuk menghubungkan pengunjung anda melalui umpan seperti eBook, Infografis, spreadsheet, dan materi kaya yang dapat berguna bagi pengguna.
Selain itu, Anda dapat menggunakan Landing page untuk:
Segmentasi kontak berdasarkan area
Segmentasi tawaran
Dapatkan lebih banyak informasi tentang kunjungan
Kurangi biaya retensi pelanggan
Penjualan berupa software atau eBook
Dll
Siapa yang bisa menggunakan Landing Page?
Setiap jenis bisnis atau bisnis dapat menggunakan Landing Page. Ini adalah alat pemasaran digital yang berkontribusi memberikan pengalaman lengkap kepada konsumen potensial anda.
Bayangkan bahwa anda browsing secara tidak sengaja di internet mencari informasi pemasaran usaha kecil.
Jadi anda menemukan situs dengan artikel menarik tentang topik ini, namun merasa ada sesuatu yang hilang dan ingin mempelajari lebih dalam.
Lihatlah, di akhir artikel ketika anda mengunjungi situs tersebuat, anda dihadapkan pada informasi tentang sebuah e-book lengkap dengan tips pemasaran yang berlaku untuk usaha kecil. Sempurna.
Untuk mendownload file tersebut, anda hanya perlu meninggalkan nama dan email anda di halaman dan menunggu materi masuk ke kotak surat anda.
Anda baru saja menerima materi yang anda inginkan dan perusahaan hanya menghitung prospek lain dalam daftar anda.
Mulai sekarang, mereka bisa mulai berhubungan dengan anda melalui email, mempromosikan artikel yang bermanfaat, sesuai dengan profil anda.
Dan siapa tahu, anda akhirnya membeli produk utama mereka.
Tapi, jika anda ingin membuat landing page dan menggunakannya, anda harus memahami mengenai landing page dan cara membuat landing page berupa panduan.
Apa elemen landing page yang efisien?
7 elemen dalam membuat Landing Page yang efisien secara umum:
1. Header (Judul dan subjudul)
Sundulan yang menarik dan harus merangkum isi penawaran dan menciptakan rasa membutuhkan. Kata-kata seperti “Tips Sukses” atau “Petunjuk Definitif” membantu dalam penawaran pada Headline yaitu kata pembuka dalam penyampain..
2. Gambar
Setiap anda membuat landing page, landing page anda harus memiliki elemen visual yang menunjukkan produk yang ditawarkan.
Citra dan video membantu untuk berkomunikasi, apa yang anda tawarkan dalam usaha yang anda jalankan secara online. Elemen visual harus selaras dengan proposal anda, relevan dengan pengunjung dan memiliki kualitas yang baik.
3. Tawarkan
Artikel asli yang dihasilkan oleh landing page untuk usaha anda yang membantu pengunjung berkembang menjadi corong menuju penjualan.
Artikel ini tidak harus mengatakan tentang bisnis secara langsung, namun menarik untuk menghadirkan informasi yang relevan dan menarik, yang terkait dengan bisnis. E-book, Infographics, Spreadsheets dan daftar periksa interaktif adalah contoh penawaran.
4. Deskripsi konten yang tersedia
Ini harus memiliki argumen yang obyektif, jelas dan relevan.
Pembagian artikel menjadi topik atau pertanyaan pelanggan adalah cara yang baik untuk menggambarkan penawaran dan menarik pengunjung menjadi konversi penjualan.
Pelajari : Cara Menulis Deskripsi Produk yang Menjual
5. Formulir
Inilah yang membuat konversi menjadi mungkin. Melalui itu, pengunjung memberikan informasi yang diperlukan untuk menjadi pemimpin.
Formulir tidak perlu meminta pengisian banyak data untuk melepaskan materi, hanya yang penting (nama, email, kontak).
6. Call to Action (CTA)
Call to Action atau di singkat dengan CTA sama halnya dengan “Ajakan Bertindak” adalah indikator keberhasilan landing page.
Seperti namanya sendiri, itu adalah sikap terakhir pengunjung yaitu melakukan klik. Jika pengunjung melakukan tindakan yang disarankan (“download e-book” tombol, misalnya), pekerjaan yang dilakukan diterima secara positif.
7. Halaman terima kasih
Setelah menyelesaikan tindakan yang diajukan di landing page anda, pengunjung mengunjungi halaman terima kasih. Ini memperkuat apa yang didapat dari penawaran tersebut, namun juga dapat membuka jalan bagi tahap baru dalam menuju penjualan.
Jika pengguna mendownload e-book, halaman ini mungkin menawarkan materi pendamping.
Sekarang setelah anda mengetahui elemen utama dari landing page, anda pasti penasaran bagaimana cara membuatnya, bukan?
Cara membuat Landing page
Ada beberapa alat otomatis, yang bisa diuji secara gratis dan membantu dalam pengembangan landing page anda.
Jika anda ingin menghasilkan prospek dan menghasilkan prospek baru bagi calon pelanggan, menggunakannya dapat menjadi jalan keluar yang baik. anda bisa mencari di mesin pencarian google.
Untuk blog dengan platform WordPress, membuat landing page bisa dilakukan dengan mudah dengan bantuan plugin page builder
Saran: Anda harus memiliki sebuah panduan yang mengajarkan anda trik dan teknik panduan membuat landing page secara professional. Selengkapnya!
Pertimbangkan untuk menggunakan Landing page!
Landing page telah berhasil digunakan oleh beberapa perusahaan dan pelaku internet marketing karena merupakan alat yang efektif dan terukur.
Di samping strategi pemasaran konten yang bagus, landing page dapat meningkatkan tingkat prospek dan penjualan untuk anda secara berkelanjutan.


content:
sfidnfits.com - Untuk Anda para pria pecinta olahraga, khususnya olahraga angkat beban atau latihan fitness, Anda mungkin sudah harus mulai waspada tentang penyakit ini, yaitu hernia. Penyakit ini sering kali menyerang para pria, terutama mereka yang sering melakukan latihan fitness, atau aktivitas lainnya yang menuntut fisik untuk mengangkat sesuatu yang berat. Jika penyakit hernia sudah menyerang, maka akan mengalami rasa yang sangat tidak nyaman, bahkan jika dibiarkan akan sangat terasa sakit dan berakibat fatal.
Apa itu Hernia?
Hernia merupakaan suatu keadaan dimana terjadi semacam benjolan yang hilang-timbul di sekitar area pusar, atas kemaluan, lipatan paha, ataupun kantung zakar. Benjolan tersebut adalah lapisan jaringan rongga perut atau bagian usus yang keluar dari rongga perut pada bagian dinding perut yang melemah dan umumnya berada di sekitar kanal inguinal (suaru organ reproduksi di area lipatan paha).
Hal ini bisa terjadi karena adanya peningkatan tekangan pada area dalam rongga perut yang mampu menghasilkan gaya dorong pada lapisan rongga perut atau usus yang keluar dari area rongga perut bagian dinding perut yang lemah sehingga terlihat adanya benjolan dari luar tubuh. Benjolan ini biasanya akan berkurang atau hilang jika tubuh berada pada posisi berbaring.
Pada fase awal, lapisan rongga perut atau usus yang keluar tidak akan terlalu banyak dan para penderitanya tidak akan mengeluh sakit. Namun, lama-kelamaan bagian tersebut akan melemah dan membesar, jaringan lapisan rongga perut ataupun usus yang keluar akan meningkat lebih banyak dan mampu menghasilkan jepitan pada pembuluh darah yang mengakibatkan rasa sakit yang luar biasa.
Jenis Penyakit Hernia
Penyakit hernia bisa dibedakan menjadi dua jenis jika diperhatikan berdasarkan penyebab terjadinya, yaitu hernia congenital (bawaan) dan juga hernia akuisita (cedera). Jika diperhatikan pada posisi munculnya benjolan, maka hernia dibedakan menjadi 3, yaitu hernia inguinal (lipatan paha), hernia skrotalis (kantung zakar), dan hernia umbilicalis (area pusar).
Dua jenis hernia yang pertama sering kali terjadi karena tekanan yang berlebihan di dalam rongga perut dan dapat semakin melemah atau melebar dan bahkan merobek hingga penyakit hernia itu muncul.
Tindakan Medis
Jika Anda menderita penyakit ini, maka langkah medis yang sering kali diambil adalah melakukan operasi dengan tujuan memperkuat bagian dinding perut yang melemah serta mengembalikan isi benjolan hernia ke dalam rongga perut. Pasca operasi, Anda biasanya diharuskah untuk melakukan suatu terapi dengan mengenakan celan spotter atau celana penyangga dan dilarang untuk melakukan kegiatan yang berat selama beberapa waktu.
Cara Menghindari Penyakit Hernia
Agar Anda bisa terhindar dari penyakit ini, maka hal yang paling penting yang harus dilakukan, khususnya para penggemar fitness, adalah dengan memperhatikan teknik angkat beban. Jika sebelumnya Anda melakukan teknik ini dengan menahan napas saat mengankat beban lalu menghembuskan napas ketika beban diturunkan, maka segera tinggalkan teknik ini. Dengan menahan napas saat mengangkat atau menarik beban, memang tenaga Anda akan meningkat, namun disanalah resiko penyakit hernia timbul, karena tindakan tersebut akan memberikan tekanan ekstra pada rongga perut.
Tentunya resiko tersebut tidak mau Anda ambil, kan? Maka idealnya adalah, anda harus membuang napas saat mengangkat beban atau menarik beban lalu mengambil napas saat menurunkan beban tersebut. Anda bisa beridiskusi atau bertanya dengan instruktur fitness tempat Anda berlatih.
Selain itu, Anda juga bisa melakukan usaha lainnya yaitu dengan menggunakan celana spotter atau sabuk fintess yang mampu mencegah terjadinya beban ekstra di dalam rongga perut karena mengangkat beban berat. Salah satu sabuk fitness yang bisa Anda coba adalah dengan Fits Powerbelt. Sabuk ini mampu membantu Anda dalam melakukan berbagai gerakan yang membebani perut Anda seperti gerakan deadlift, squat, lunges, benchpress, dll. Selain bisa menghindari penyakit hernia, Fits Powerbelt juga akan menambah tenaga dan rasa percaya diri Anda, mencegah cedera di area punggung dan pinggang, menjaga pernapasan perut, dan mencegah terjadinya turun kemih.
Lakukan juga latihan yang ringan secara bertahap dan rutin, terutama latihlah otot perut Anda secara keseluruhan. Karena latihan tersebut akan mampu mempersiapkan otot Anda dalam mengangkat beban yang berat.
Beli Sekarang
Related Articles
View All
Info
Penggunaan Power Belt untuk Latihan Beban, Perlukah?
October 24th, 2019
Review Product
Ulasan Lengkap Fits PowerBelt Setelah Seminggu Pemakaian
July 17th, 2019
Clothing for Men
Clothing for Women
Socks
Headset
Smartwatch
Shoes
Shaker
Bag
Gloves
Fitness Equipments
Yoga Equipments
Support Equipments
Others
Home
Product
Cart
Blog
About Us
Contacts
Payment Confirmation
Media
Certify
Privacy Policy
Term of use
Term of sale
Cookies notice
Trademarks
Accessibility
GET ON THE LIST
Subscribe to our newsletter to get latest updates From SFIDNFITS.com
Your Email Address
Subscribe
SFIDN FITS © 2020
Gositus
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Don’t have an account?
Register
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Don’t have an account?
Register
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Don’t have an account?
Register
Jika Anda sudah memiliki Akun, silahkan login pada halaman login.
E-Mail Address
Password
Forgot Password?
Login
or continue with
'); $('.span-entry-email').after(' / Wrong email'); $('.entry-email').addClass('invalid-input'); $('.span-entry-password').after(' / Wrong password'); $('.entry-password').addClass('invalid-input'); } if (response.redirect) { location = response.redirect; } } }); event.preventDefault(); }); });
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Already have an account?
Login
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Already have an account?
Login
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Already have an account?
Login
Dengan membuat akun Anda akan dapat berbelanja lebih cepat, memperoleh informasi tentang status pesanan, dan bisa meninjau ulang pesanan yang telah Anda buat sebelumnya.


content: perjalanan dari hentian rehat gua musang ke kuala krai kali ini sungguh berlainan sekali dari trip-trip yang lain apa taknya suhu sungguh sejuk. aku agak adalah sekitar 16 atau 17 selsius. aku yang baru sahaja pulang dari melancong di eropah merasakan seakan-akan sama suhu masa aku berada di lucerne switzerland menuju ke kota paris perancis.

warc-identified-content-language: msa,eng


content:
Jika Anda berbuka puasa, umumnya disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman manis. Karena tubuh membutuhkan gula untuk memenuhi kebutuhan energi yang hilang saat puasa.
Apakah ada batasan untuk makan manis saat berbuka puasa?
Menurut ahli gizi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, Dr. Titi Sekarindah, MS, SpGK, direkomendasikan untuk berbuka puasa untuk mengonsumsi makanan atau minuman manis, tetapi jangan berlebihan.
“bila kita terlalu banyak memakan yang manis maka perut akan menjadi kenyang maka kita tidak memiliki nafsu makan, dan terutama ketika kita memiliki kadar gula yang tinggi, itu berbahaya,” kata Dr. Titi.
Titi juga menjelaskan bahwa jika perut terasa kenyang sebelum makan makanan berat, itu akan mempengaruhi kualitas pada waktu sahur esok harinya.
“Memang, jika puasa adalah hal yang paling penting adalah waktu makan sahur, kadang karena terlalu kenyang waktu makan manis saat buka puasa karena kita makan terlalu banyak takjil, jadi waktu makan berat sudah larut malam dan dan pada saat makan sahur jadi makan lebih sedikit karena perut masih terasa kenyang.” kata Dr. Titi.


content:
WEBSITE JUDI IKAN JOKER123 APK GAMING ONLINE 24 JAM – Halo Semua, Pada Kali Ini Admin Joker123 Akan Membahas Artikel Tentang Website Judi Ikan Joker123 Apk Gaming Online 24 Jam. Fipperbet adalah salah satu agen daftar Tembak Ikan yang adalah situs penyedia permainan Tembak Ikan yang pastinya kamu sudah tidak asing lagi dengan jenis permainan yang satu ini adalah salah satu jenis permainan yang sudah dikenal di benua asia tenggara dan termasuk salah satunya yaitu negara Indonesia. Nah bagi kamu yang memang gemar memainkan permainan Tembak Ikan maka kami sangat sarankan kepada kamu untuk bermain di dalam situs Fipperbet karena dapat dipastikan kamu akan mendapatkan berbagai jenis keuntungan dan juga kenyaman serta kepuasan bermain yang sesungguhnya. Dan Sebelum kami menuju ke topik pembahasan utama kita, kali ini admin kami akan membahas tentang situs Fipperbet yang adalah situs agen resmi daftar Tembak Ikan resmi di benua asia yang termasuk Indonesia.
Perjudian tembak ikan adalah salah satu permainan terbaik yang bisa menghasilkan uang dalam bentuk nyata. Siapa saja pasti sangat mengenal dengan baik kegiatan perjudian ini. Bahkan, usia yang belia sekitar 10 sampai 16 tahun pun sangat suka sekali menikmati permainan ini. Permainan tembak ikan yang berbasis judi hanya bisa dimainkan untuk usia minimal 18 tahun keatas saja. Akan tetapi, ada juga jasa penyedia permainan tembak ikan di mal – mal besar, seperti halnya Timezone. Tenang saja, Permainan tersebut tidak ada unsur judinya sama sekali. Jadi, anak anak kita bisa dengan bebasnya memainkannya kapanpun dia mau.
Joker123 daftar – Apabila jelajahi lebih dalam, permainan ini memang asal usul dari permainan gratis di setiap Mall. Hingga akhirnya, menjadi sebuah ajang perjudian yang disediakan oleh pihak kasino. Sebenarnya, pada beberapa tahun silam Indonesia juga menyediakan perjudian menembak ikan ini. Namun, semua itu sirna seiringnya waktu dan peraturan yang ada saat ini. Mungkin, bagi Anda yang dahulu kala sangat menyukai kegiatan perjudian tembak ikan ini, pasti tahu persis tentang hal tersebut.
WEBSITE JUDI IKAN JOKER123 APK GAMING ONLINE 24 JAM
Related Posts:
WEBSITE RESMI JUDI TEMBAK IKAN ONLINE APK TERBAIK
LANGKAH MEMAINKAN GAME SLOT TERBARU JOKER GAMING
SITUS TERBARU DARI GAME TEMBAK IKAN JOKER123 GAMING
TRIK MAIN JUDI TEMBAK IKAN VIVOSLOT DENGAN MUDAH
Karena itu untuk anda yang sudah tidak tahan lagi ingin bermain Judi ikan joker123 maka saya ingin menyarankan kepada anda untuk bermain disitus kami Fipperjoker yang adalah salah satu Agen Joker123 Tembak Ikan bertaraf internasional yang menyediakan jenis jenis permainan Joker123 Gaming dalam bentuk PREMIUM karena itu jangan ragu untuk anda menyalurkan hobi bermain Game Betting online anda di situs Fipperjoker.
Untuk masalah keamanan situs kami (Fipperjoker) juga sudah terjamin karena Situs website kami sudah menggunakan sistem Secure Socket Layer (SSL) atau Transport Layer Security (TLS) sebagai sublayer bawah lapisan aplikasi HTTP biasa. jadi untuk masalah keamanan akun serta data pribadi setiap pemain tidak akan mungkin akan jatuh ketangan orang yang tidak bertanggung jawab. Setelah Sedikit penjelasan singkat mengenai Situs Kami (Fipperjoker) mari saat ini anda bahas topik utama anda mengenai Website Game judi ikan joker123. ayo langsung anda simak bersama sama ulasannya berikut ini secara mendalam dan lebih jelas sebagai berikut.
Dan tentunya dengan jumlah 4 orang yang berada di dalam 1 ruangan ini tentunya permainan Judi ikan joker123 akan terasa seru. Dan tentunya keuntungan memainkan Judi ikan joker123 ini para member yang memang memiliki tingkat fokus yang cukup tinggi pastinya akan mendapatkan kemenangan. Dan dengan bergabung bersama kami di Fipperjoker adalah pilihan yang sangat tepat. Karena untuk memainkan Judi ikan joker123, para member akan mendapatkan bonus yang cukup besar yang tentunya tidak akan ada di tempat lain.
Daftar joker123 – Dan adapun beberapa promo bonus yang akan kami tawarkan kepada member yang bergabung bersama kami di Fipperjoker yakni bonus new member, bonus deposit weekend dan bonus cashback. Dengan promo bonus tersebut kami pastikan para member akan mendapatkan keuntungan yang lebih banyak dalam memulai permainan ini. Dan dengan modal yang banyak tentunya untuk mendapatkan kemenangan akan lebih mudah, karena dengan modal yang banyak tentunya untuk menembak ikan lebih banyak peluru di bandingkan player lainnya.
Fipperjoker adalah satu – satunya situs Judi ikan joker123 terkemuka yang sudah menempati peringkat pertama dalam memberikan layanan dan fasilitas kepada para member yang memainkan permainan Judi ikan joker123. Dalam hal ini situs Fipperjoker sudah beroperasi lebih dari 6 Tahun Lamanya sehingga sudah dipercaya dan sudah menjadi salah satu bagian dari judi online yang ada di indonesia.
Dengan demikian Pembahasan Artikel Ini Kami Bagikan Tentang Website Judi Ikan Joker123 Apk Gaming Online 24 Jam. Semoga artikel kami hari ini sungguh bermanfaat bagi anda. Agen fipperbet.xyz mengucapkan terima kasih kepada anda yang sudah mau meluangkan waktunya untuk membaca artikel-artikel menarik yang sudah kami sediakan pada artikel-artikel sebelumnya dan silakan kunjungi situs agen judi terpercaya WWW.FIPPERBET.XYZ
Adapun berbagai macam bonus dan berbagai jenis permainan menarik yang bisa kalian dapatkan ketika bergabung di agen FIPPERBET.XYZ yaitu bonus new member, bonus deposit weekend, bonus cashback dan bonus refferal. Dan kami juga menyediakan bank lokal Indonesia yang mensupport yaitu bank Bca, Bni, Mandiri, dan Bri. Dengan minimal deposit juga sudah terbilang sangat murah sekali cuma 25ribu saja.
Silahkan Hubungi Kami Melalui:
LIVECHAT : www.Fipperbet.xyz
LINE : FIPPERBET
WHATSAPP : (+855) 96 73 96287
WHATSAPP : (+855) 66 57 7550
TELEGRAM : (+855) 66 57 7550
Post Views: 210
CategoryJOKER123
TagsDaftar joker123 Joker123 daftar Judi ikan joker123 Website Judi Ikan Joker123 Apk Gaming Online 24 Jam


content:
Ketika masuk perusahaan besar berinvestasi dengan layanan berbagi sepeda. Dan sebagian besar bangkrut atau diambil alih. Tahun 2020, muncul kembali dengan berbagi sepeda listrik. Apakah investasi raksasa di kota kota China masih menguntungkan.
Attachments
Full Story
Visit Site
Printer Version
Podcast
Bagaimana London dan Bogota ramah bersepeda sekarang waktu yang tepat
By - -
31 July 2020
News
2 kota ini berhasil membawa masyarakat aman bersepeda. Tapi perjalanan kota tersebut amat panjang, India sebagai penduduk terbesar ke dua di dunia seharusnya meniru. Dan kesempatan selama Covid dapat mengembalikan masyarakat untuk bersepeda.
Attachments
Full Story
Visit Site
Printer Version
Podcast
India ketika sepeda naik kelas dan disukai untuk menghindari kontak dengan orang lain
By - -
31 July 2020
News
India pada bulan Juni dan Juli 2020 mulai merasakan dampaknya. Sepeda telah menyaksikan warga India menukar mobil - simbol status tertinggi sebelumnya - untuk moda transportasi yang lebih sederhana. Disana penjualan sepeda yang awalnya untuk orang miskin naik kelas.
Attachments
Full Story
Visit Site
Printer Version
Podcast
Kota Paris ketika sepeda menyerbu jalan dan dunia berubah Jakarta baru Trend
By - -
9 July 2020
News
Ketika sebuah kota untuk kendaraan menjadi kota sepeda kembali. Paris berhasil setidaknya dampak dari Covid. Disana tidak lagi ramai dengan kendaraan, melainkan sepeda yang mundar mandir di jalan utama
Attachments
Full Story
Visit Site
Printer Version
Podcast
Rental sepeda naik di Paris selama Mei 2020
By - -
29 May 2020
News
Pada hari-hari setelah pelonggaran yang dimulai pada 11 Mei 2020 lalu, operator Smovengo mengatakan jumlah pelanggan tahunan melonjak 15.000. Memuncak pada 119.000 perjalanan Velib pada Sabtu 16 Mei 2020. 338.000 pelanggan Velib telah mengubah kebiasaan bersepeda mereka dengan mengadaptasi rute dan jadwalnya.
Attachments
Full Story
Visit Site
Printer Version
Podcast
Jyoti Kumari 1200 km selama 7 hari membawa ayah berobat mungkin dia memiliki kekuatan
By - -
26 May 2020
News
7 hari bersepeda 1200km. Membawa ayahnya untuk berobat, masuk berita viral. Jyodi Kumari dilirik komite sepeda India untuk menjadi tim pembalap sepeda. Kata kepala komite, 1200km dengan beban di sepeda dia pasti memiliki sesuatu kekuatan.
Attachments
Full Story
Visit Site
Printer Version
Podcast
Jalur sepeda selama covid dapat dimanfaatkan kurangi kepadatan tansportasi umum
By - -
3 April 2020
News
Belajar dari pengalaman, sepertinya jalur sepeda dapat dimanfaatkan untuk transpotasi publik. eSkuter di New York akhirnya dibuka kembali, karena kebutuhan pengiriman barang.
Kota New York, Bogota dan Mexico memiliki jalur sepeda. Mendorong masyarakat pindah ke sepeda, untuk mengurangi kepadatan di transportasi umum, dan menjaga kesehatan.
Attachments
Full Story
Visit Site
Printer Version
Podcast
Sepeda jadi bisnis penting boleh buka
By - -
30 March 2020
News
Toko sepeda adalah bisnis penting, bahkan lebih penting selama pandemi coronavirus. Aturan lain menyebut, hanya bisnis-bisnis penting yang dapat tetap terbuka. Laundromats, layanan penitipan anak, bengkel mobil termasuk di antara yang dibebaskan dari aturan. Mengapa toko sepeda tidak
Attachments
Full Story
Visit Site
Printer Version
Podcast
Kota Paris dengan aturan skuter listrik 2020 lebih ketat
By - -
13 March 2020
News
Perancis menerapkan aturan baru, ngebut siap di denda sangat besar. Popularitas skuter, relatif kurangnya aturan tentang penggunaannya, mendorong Balai Kota untuk memberlakukan pembatasan, denda karena mendorong penguna di trotoar atau memarkirnya di pintu.
Attachments
Full Story
Visit Site
Printer Version
Podcast
Kota paling macet di dunia Bogota kalau Indonesia di Jakarta data tahun 2019
By - -
9 March 2020
News
Kota paling macet di Indonesia adalah Jakarta. Bogota ketika jam sibuk, seluruh jalan mengalami kemacetan. Tidak heran bila kecepatan rata rata kendaraan hanya 14km perjam. Peneliti menyebut kota di Inggris, mobil dan sepeda sama cepatnya.
Attachments
Full Story
Visit Site
Printer Version
Podcast
Kota di Belanda larang mengunakan smartphone di sepeda selama berkendara
By - -
18 February 2020
News
Lebih dari 21.000 denda telah dikeluarkan kepada pengendara sepeda karena menggunakan ponsel saat bersepeda. Aturan baru di kota kota belanda, pengendara sepeda dilarang mengunakan smartphone pada Juli 2019.Perusahaan bus dan trem Den Haag HTM juga mengatakan para pengemudi harus melakukan tindakan menghindar setidaknya 40 kali sehari karena pengendara sepeda yang sibuk menggunakan ponsel.
Attachments
Full Story
Visit Site
Printer Version
Podcast
Mengembalikan jalan bagi masyarakat dan bukan kendaraan menjadi contoh kota kota besar
By - -
12 December 2019
News
Ketika pemerintah kota ingin mengembalikan hak masyarakat yang telah di ambil dari kendaraan mobol. Pada awalnya, pemilik toko di sekitar area khawatir bahwa pelanggan tidak dapat mencapai toko mereka tanpa berkendara sampai di depan toko mereka. Tetapi bukti terus menunjukkan, ritel sebenarnya membaik di zona pejalan kaki.

annotation: short_sentences header footer


content: Apakah Anda pernah mendengar tentang pulau Boracay sebelumnya ? Pulau Boracay merupakan salah satu pulau yang berada di wilayah Filipina


content:
Beraneka Ragam Cara Menghilangkan Benjolan Ambeien Secara Cepat serta Mudah dan Tanpa Efek Samping – Ambejoss Hemoroid
Skip to the content
Search
Ambejoss Hemoroid
Obat Ambeien, Obat Wasir, Obat Benjolan Ambeien
Menu
Sample Page
Search
Search for:
Close search
Close Menu
Sample Page
Categories
Obat Ambeien Obat Ambejoss Obat Benjolan Wasir
Beraneka Ragam Cara Menghilangkan Benjolan Ambeien Secara Cepat serta Mudah dan Tanpa Efek Samping
Post author By ambejosshemoroid
Post date October 5, 2020
No Comments on Beraneka Ragam Cara Menghilangkan Benjolan Ambeien Secara Cepat serta Mudah dan Tanpa Efek Samping
Beraneka Ragam Cara Menghilangkan Benjolan Ambeien Secara Cepat serta Mudah dan Tanpa Efek Samping – Gangguan wasir atau ambeien terdiri dari 2 tipe, yaitu wasir internal yang posisi bengkaknya ada di dalam rektum dan wasir eksternal yang pembengkakannya terjadi di kulit luar sekitar dubur. Gejala ambeien yang paling utama adalah nyeri saat buang air besar, bahkan sampai berdarah. Ciri-ciri ambeien lainnya meliputi adanya gumpalan darah di sekitar dubur, pendarahan saat mengejan (ngeden) pada waktu buang air besar, iritasi dekat area dubur, hingga sensasi kebelet yang terus-menerus muncul. Bila tidak segera diobati, ambeien bisa memicu komplikasi lebih lanjut yang menyebabkan penderitanya kehilangan banyak darah. Selain itu, penderita juga dapat mengalami strangulata, yaitu penonjolan wasir terjepit dan suplai darah ke ambeien internal terputus. Komplikasi tersebut umumnya menimbulkan rasa sakit yang luar biasa. Komplikasi wasir lainnya yang mungkin terjadi adalah matinya jaringan di sekitar dubur (nekrosis) hingga berisiko terjadinya kanker anal (dubur) serta kolorektal. Simak ulasannya berikut ini.
Layanan Via WhatsApp Otomatis [KLIK DISINI] Secara anatomi sebenarnya ambeien bukanlah suatu penyakit melainkan terjadinya perubahan pada bantalan pembuluh darah di daerah dubur. Di mana pada bagian dubur terdapa tiga pembuluh darah atau arteri. Jika salah satunya terganggu atau terdapat bendungan aliran darah maka pembuluh tersebut akan melebar atau disebut dengan membengkak. Obat Wasir De Nature Ambejoss Tokopedia
JENIS WASIR ATAU AMBEIENAda Berapa Macam Penyakit Ambeien Itu ?
Ada dua macam penyakit ambeien, yaitu penyakit ambeien luar dan penyakit ambeien dalam.
Beraneka Ragam Cara Menghilangkan Benjolan Ambeien Secara Cepat serta Mudah dan Tanpa Efek Samping
Pada penyakit ambeien dalam, pembuluh darah ditutupi oleh selaput lendir yang basah di dalam anus. Pada taraf awal memang wasir tidak terlihat dari luar, namun jika sudah membesar akan menonjol keluar. Gejala awal penyakit ambeien atau wasir dalam adalah keluarnya darah saat buang air besar. Pada penyakit ambeien dalam ini ada beberapa stadium yaitu :
=> Stadium satu : tonjolan masih kecil dan belum keluar. Gejalanya darah menetes setiap selesai buang air besar. => Stadium dua : tonjolan sudah keluar dengan ukuran sedang. Dengan gejala jika selesai buang air besar, tonjolan keluar namun akan masuk kembali saat penderita berdiri. => Stadium tiga : ukuran tonjolan sudah lebih besar. Gejalanya selesai buang air besar tonjolan keluar dan tidak akan masuk lagi kecuali didorong dengan tangan. => Stadium empat : tonjolan sudah sebesar bola tenis. Tonjolan ini tidak dapat masuk kembali meski sudah didorong dan harus dioperasi. Pada wasir luar, kulit sudah menutupi pembuluh darah dan berada di luar anus hingga gampang terlihat. Gejala umum wasir luar adalah rasa sakit atau nyeri dikarenakan pembuluh darah yang pecah. Darah yang pecah tidak keluar namun berkumpul menjadi trombus (darah beku).
Apa saja ciri-ciri pada penyakit wasir?Ciri-ciri wasir luar :
=> Pembengkakan dan benjolan di sekitar dubur => Rasa nyeri yang kadang sangat hebat sampai tak bisa duduk => Rasa gatal => Kadang disertai perdarahan Tips Sehat Wasir atau Ambeien
Berikut ini adalah beberapa tips untuk hindari wasir atau ambeien khusus bagi Anda yang memang tidak ingin terkena penyakit tersebut diantaranya :
=> Melakukan diet sehat dan seimbang dengan makanan berserat, hal ini untuk menghindari sembelit karena jika itu sudah terjadi maka seseorang akan rawan terkena wasir. Sembelit mengakibatkan iritasi dan peradangan pada dinding lubang anus karena feses ( kotoran/tinja ) keluar dengan keras.Meningkatkan jumlah asupan cairan dengan minum secukupnya. Namun jangan minum minuman beralkohol => Jaga kebersihan area sekitar anus untuk menghindari infeksi. => Atur pola makan hal ini agar buang air besar menjadi teratur. => Jangan duduk terlalu lama => Hindari konsumsi makanan yang pedas => Makan buah buahan. Apa saja gejala wasir atau ambeien?
Gejala Atau Tanda-Tanda Wasir : Beberapa gejala yang sering terjadi pada penderita wasir adalah sebagai berikut:
1. Terjadi pendarahan di dubur
=> Darah yang keluar bisa berupa tetesan, namun juga bisa mengalir deras. Darah tersebut berwarna merah muda dan pada saat keluar, penderita biasanya tidak merasakan sakit.
2. Meningkatnya keinginan BAB
=> Terjadi peningkatan keinginan BAB meski jika dituruti kotoran tidak keluar. Dan malah pemperparah benjolan yang ada.
3. Rasa Mengganjal
=> Setelah BAB (buang air besar), seperti ada sensasi rasa mengganjal yang mengesankan bahwa proses BAB belum berakhir. Akibatnya, penderita mengejan lebih kuat, di mana tindakan ini justru membuat ambeien semakin parah. => Gejala yang sering alami adalah nyeri, gatal pada bagian anus, keluar cairan, sulit buang air besar dan bahkan seringkali terjadi perdarahan pada saat buang air besar. => Karena gejala tersebut, tak heran bahwa ambeien menjadi salah satu faktor alasan bagi seorang wanita tidak mau mengandung untuk kedua kalinya.
Apa yang menjadi penyebab ambeien?Berikut faktor penyebabnya :
Perubahan hormon
Pada masa kehamilan, kadar hormon progesteron pada Ibu hamil akan meningkat. Meskipun hormon tersebut bermanfaat untuk memperkuat atau menahan janin di dalam rahim, hormon tersebut juga dapat menghambat gerak peristaltik otot pencernaan yang memiliki fungsi untuk melancarkan perjalanan makanan dari saluran pencernaan menuju saluran pembuangan. Ukuran janin yang makin besar. Seiring dengan usia kehamilan, janin dan rahim pun akan ikut membesar yang mengakibatkan terjadinya tekanan pada rongga perut dan panggul.
Sembelit
Sebuah penelitian dilakukan oleh dr Bradley dari Departemen Kebidanan Universitas Iowa, Amerika Serikat. Dari penelitiannya ia menemukan bahwa 25 persen Ibu hamil menderita sembelit dan kondisi ini bisa berlanjut hingga 3 bulan setelah melahirkan. Jika sembelit tidak segera ditangani, risiko mengalami kerusakan otot panggul menjadi besar.
De Nature Indonesia adalah sebuah perusahaan yang bergerak di bidang Obat Tradisional (OT) dari dalam Negeri, yang mencoba mengangkat dan menghidupkan kembali Budaya Nenek Moyang kita Yaitu Jamu Tradisional sebagai salah satu warisan leluhur budaya bangsa yang perlu dilestarikan. Beraneka Ragam Cara Menghilangkan Benjolan Ambeien Secara Cepat serta Mudah dan Tanpa Efek Samping
Produk De Nature untuk penyakit WASIR atau AMBEIEN yaitu Ambejoss dan Salep SalwaDimana Anda Bisa Mendapatkan Obat Wasir De Nature Asli ?
Layanan Via WhatsApp Otomatis [KLIK DISINI]
Sekedar informasi untuk kenyamanan Konsumen, bahwa Produk dari perusahaan kami ini sudah memiliki:
1. Ijin Resmi Perusahaan dari Kementrian Kesehatan 2. Ijin BPOM, yang artinya sudah lulus uji stabilitas Produk 3. Sertifikat Halal MUI, sehingga kehalalannya bisa dipertanggungjawabkan 4. Apoteker Yang berpengalaman 5. Sudah melewati Proses Sortir Bahan Baku, Guna Menjaga Mutu Produk 6. Proses Produksi Sesuai Alur CPOTB (Cara Pembuatan Obat Tradisional Yang Baik Dan Benar) HUBUNGI KAMI Via Telp/SMS:0812 2917 3997 / WhatsApp: 087 725 726 310Klik Tulisan Ini Untuk Pemesanan Via Tokopedia!
Tags Beraneka Ragam Cara Menghilangkan Benjolan Ambeien Secara Cepat serta Mudah dan Tanpa Efek Samping
By ambejosshemoroid
Konsultasi Dan Pemesanan : 0812 2917 3997 / 087 725 726 310
View Archive →
← Trik dan cara menghilangkan benjolan ambeien atau wasir dengan kunyit → Inilah Cara menghilangkan puru sembelit atau ambeien dengan cepat tanpa operasi


content:
Menurut kategori. Memungkinkan Anda untuk mengurutkan semua bot ke dalam kategori seperti game, hiburan, sosial, foto dan video, berita, alat, pendidikan, untuk orang dewasa dan siaran. JFX didirikan tanggal 19 Agustus 1999 menjadi bursa pertama pada industri Perdagangan Berjangka Komoditi (PBK) di Indonesia. Selayaknya bursa, JFX memfasilitasi pertemuan anggota-anggotanya untuk melakukan transaksi kontrak berjangka (futures) dengan harga yang ditentukan melalui interaksi opsi biner di Singapura 2020 terpercaya yang efisien berdasarkan permintaan dan penawaran dalam sistem teknologi. Begitu banyak cara dan trik yang harus bisa dihadapi dan dilakukan agar dapat menghasilkan keuntungan secara konsisten dan jika Anda termasuk salah satu trader pemula, cobalah untuk belajar dari beberapa pengalaman dari 7 trader terbaik Indonesia yang telah lebih dulu menggeluti dan merasakan pasang surutnya dunia trading forex atau saham. Semoga sukses!!
Belajar Memakai Indikator Teknikal Cara mulai belajar trading selanjutnya adalah mempelajari indikator teknikal. Indikator ini adalah sebuah instrumen penting yang bisa memudahkan Anda untuk melakukan perhitungan matematis terkait harga, volume dan cara buat ea forex pasar dalam trading. Paling-paling dia hanya akan menjawab,"trading mata uang online" atau jawaban ala kadarnya asal orang awam paham. Padahal, memahami dunia trading forex tidak sesimpel itu.
Opsi biner di Singapura 2020 terpercaya - ulasan aplikasi Olymp Trade untuk pc
Idn finansial adalah aplikasi atau sebuah platform video dan teknologi untuk bursa efek indonesia. bekerja sama dengan penyedia data, berita, opsi biner di Singapura 2020 terpercaya dan perusahaan terbaik untuk memproses konten-konten yang terbaik untuk para pembaca. Dengan tujuan untuk menjadi destinasi yang terbaik untuk investor local maupun internasional agar para investor dengan mudah mendapatkan berita-berita terkini tentang perusahaan terbuka indonesia dan ingin mempromosikan dan mendorong untuk lebih transparan pada industri finansial indonesia. Tapi jangan pernah lupakan soal timing. Di atas sudah dikasi tautan untuk artikelnya, silahkan baca lagi.
Untuk memperdalam pengetahuannya, ia pun mengambil jurusan teknik elektro di salah satu Universitas ternama di dunia.
Trader forex pro juga selalu fokus pada trend jangka panjang karena mereka indikator perdagangan yang bekerja sama dengan baik chart hourly terlalu opsi biner di Singapura 2020 terpercaya banyak noise di dalamnya. Tetap perhitungkan seberapa besar resiko yang sanggup Anda tahan melalui penggunaan stop loss. Hal ini berguna seandainya trader yang anda pilih memperbesar nilai SL mereka dari yang semestinya.
Untuk mempercoba strategi perdagangan Anda semestinya bergiat secara manualpada saat sama sebaiknya meneliti sejarah atau menggunakan rekening demo. Strategi perdagangan Dilihat: Lebih tepat, sebaiknya login sistem perdagangan t3b perilakunya kalau ada sinyal MACD. Analisa forex teknikal berhubungan langsung dengan pengamatan harga di chart. Ketika Anda belajar trading forex mengenai pola harga dan cara interpretasi sinyal dari metode tersebut, maka sebenarnya Anda sudah mengenal apa itu analisa trading secara teknikal. Akan tetapi, cukup mustahil untuk menggunakan cara itu saja, karena tidak semua trader forex bisa langsung mengartikan kemana harga akan bergerak hanya dengan membaca chart saja. Untuk membantu permasalahan tersebut, maka digunakanlah berbagai macam indikator dan metode analisa trading teknikal lainnya. Cara ini utamanya efektif untuk membantu para pemula yang masih dalam tahap belajar trading forex. Setiap indikator grafik memiliki ketidaksempurnaannya. Inilah sebabnya mengapa para trader forex menggabungkan banyak indikator yang berbeda untuk “menyaring” satu sama lain.
Even time artinya Anda menyesuaikan rentang waktu yang dibulatkan opsi biner di Singapura 2020 terpercaya ke menit. Waktu kadaluwarsanya dibulatkan ke setiap menit (jumlah detiknya adalah 00).
Review highlow option - apa yang membuatkan IQ Option menonjol
Setiap broker, seperti MRG Trade, memberikan fitur & service yang berbeda. Maka itu sebelum mengenal trading forex, ada baiknya juga kenali broker anda. Apalagi yang paling utama adalah ketahui platform trading apa yang digunakan. Platform trading yang baik didukung dengan grafik real time, analisa teknikal, bahkan bisa mensupport sistem trading apapun. Anda bisa menguji platform tersebut pada demo account untuk membuktikan keampuhannya.
Jual bila harga memantul dari Resistance (Sell on Resistance). Pahami opsi biner di Singapura 2020 terpercaya benarSemua strategi forex tentu saja dibuat untuk bisa menghasilkan. KHTI Kisah Trader sukses Indo MT5 Mar 31, 2014 - Diulas dalam 4 halaman, Majalah SWA buka-bukaan soal kisah sukses dari nol di trading, broker 'nakal' sampai berbagi tips menaklukan Oct 16, 2018 - Trader asal Surabaya ini merupakan salah satu trader forex paling sukses asal Indonesia. Carabisnisforex. Artinya nilai 1 point jika transaksi sebanyak 100.000 unit (1 lot) itu = $1 Apa terlihat tidak seimbang antara modal dan keuntungan? Oleh Warta Ekonomi Cara Analisis Berita Forex:Step Ingin tau bagaimana cara bermain forex trading yang aman dan sehat, dengan hasil sukses yang menebalkan kantung Anda?
Menghubungkan petani dengan berbagai stackholder pertanian seperti pembeli akhir, supplier alat/bahan pertanian, transporter, dan lain-lain. Ohiya jika kalian lupa password Wifi di Laptop Windows 10 kalian, bisa baca Cara Melihat Password Wifi di Windows 10.