content:
Warning: DOMDocument::save(/home/gunxwanjusufsite/public_html/sitemap.xml): failed to open stream: Disk quota exceeded in /home/gunxwanjusufsite/public_html/wp-content/plugins/google-sitemap-plugin/google-sitemap-plugin.php on line 766
Warning: filemtime(): stat failed for /home/gunxwanjusufsite/public_html/sitemap.xml in /home/gunxwanjusufsite/public_html/wp-content/plugins/google-sitemap-plugin/google-sitemap-plugin.php on line 1269
Perusahaan Sugar Group Suka CEO mereka Gunawan Jusuf | Gunawan Jusuf Site
Toggle navigation
Gunawan Jusuf Site
Home Posts Perusahaan Sugar Group Suka CEO mereka Gunawan Jusuf
Perusahaan Sugar Group Suka CEO mereka Gunawan Jusuf
Karier Gunawan Jusuf, tentu saja sangat mengesankan. Itu terutama benar ketika Anda menganggap karier utama Gunawan adalah sebagai Chief Executive Officer (CEO) untuk Sugar Group Companies, yang sebenarnya bukan satu-satunya perusahaan, tetapi lebih merupakan kumpulan beragam perusahaan gula independen yang berbasis di Indonesia yang menanam dan memurnikan gula untuk banyak produk konsumen yang sangat populer. Selain mengoperasikan Perusahaan Grup Gula dari hampir selusin kantor yang berlokasi di seluruh Indonesia, Gunawan Jusuf juga harus memastikan bahwa setiap karyawan dan setiap anak perusahaan, termasuk setiap pabrik dan kantor bekerja sama dengan presisi yang nyaris sempurna, karena mereka beroperasi untuk perbaikan tujuan yang sama dan gambaran laba yang sama.
Ketika Gunawan Jusuf menulis dan menerbitkan bukunya, “Blue Gold,” beberapa tahun yang lalu, tujuannya adalah untuk mendokumentasikan kelangkaan potensial dan nilai air yang luar biasa sebagai komoditas paling penting dan berharga di dunia, bukan hanya sebagai komponen penting kehidupan manusia tetapi juga sebagai bagian penting dari banyak bisnis, termasuk miliknya. Kebutuhan inilah yang menjadikannya sangat penting bahwa banyak kepentingan yang independen dan berbeda bertindak bersama untuk menyelesaikan masalah pasokan. Dia mendorong semua orang untuk beroperasi banyak seperti yang dia lakukan dalam karir bisnisnya.


content:
Balkon dengan bahan dasar besi banyak dipilih selain karena kuat dan kokoh, tahan lama dan yang lebih pasti lagi adalah anti rayap. Balkon biasanya digunakan untuk bangunan bertingkat dan berada diatas luar bangunan untuk bersantai, membaca buku ataupun sekedar minum kopi bersama keluaraga.
Balkon memiliki fungsi yang hampir sama dengan railling tangga, yaitu menghindari bahaya dari ketinggian, namun balkon biasanya terdapat diluar bangunan dan berada dibagian atsa bangunan sedangkan raiiling tangga berada dinatara lantai satu dengan lantai lainnya.
Pemilihan desain yang tepat dengan model bangunan serta warna yang selaras dengan warna bangunan, akan membuat banguna lebih enak dipandang serta membawa kesan elegent dan mewah, otomatis menaikan harga jual banguna tersebut.
Bengkel Las Putra Pajar melayani pembuatan balkon minimalis ataupun balkon besi tempa dengan desain yang dapat disesuaikan dengan selera, untuk informasi lebih lanjt mengenai pemesanan pembuatan balkon silahkan hubungi kami.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id


content:
Ajaib.co.id – Idealnya, kita semua ingin memiliki cukup uang untuk memenuhi kebutuhan hidup. Namun kenyataannya, kita sering kali harus memutar otak untuk mensiasati masalah finansial, salah satunya dengan pinjaman dana.
Opsi pinjaman dianggap sebagai solusi kondisi keuangan yang membutuhkan biaya besar, seperti pernikahan, dana pendidikan anak, hingga renovasi rumah.
Ada banyak alternatif pinjaman yang bisa dimanfaatkan, mulai dari bank, lembaga keuangan non-bank, perusahaan fintech atau biasa dikenal pinjol atau pinjaman secara online, hingga rentenir.
Setiap alternatif tentu memiliki keuntungan dan kerugian masing-masing, tetapi satu hal yang mendasari prinsip meminjam uang adalah tentang bagaimana mengelola dan melunasi pinjaman tersebut.
Bukannya menjadi penyelamat masalah finansial, pinjaman kerap kali menjadi sumber masalah baru. Ada banyak kasus pinjaman yang berakhir dengan disitanya aset milik peminjam karena gagal bayar.
Apa yang terjadi selanjutnya? Skor kredit rusak dan bank akan menolak pengajuan pinjaman selanjutnya untuk si peminjam. Kejadian ini terus berulang karena minimnya pemahaman tentang mengelola pinjaman yang benar.
Lalu bagaimana cara memanfaatkan pinjaman dana yang tepat? Apa saja boleh dan tidak boleh dilakukan ketika meminjam uang, baik itu di bank, lembaga non-bank, atau pinjaman online? Berikut adalah 5 tips yang harus kamu selalu ingat dan terapkan dalam meminjam uang. Apakah kamu sudah melakukannya?
Pakai Dana untuk Tujuan Awal
Setelah mendapatkan pinjaman, pakai dana tersebut hanya untuk tujuan awal meminjam. Jika kamu meminjam dana untuk satu tujuan, seperti biaya menikah atau masuk kuliah anak, segera gunakan untuk tujuan tersebut.
Jangan pernah menggunakan pinjaman untuk keperluan lain yang tidak ada sangkut pautnya dengan tujuan awal. Misalnya kamu meminjam uang untuk mengembangkan bisnis, maka gunakan dana pinjaman untuk semua keperluan yang berhubungan dengan pengembangan bisnis.
Catat keperluan yang harus kamu beli menggunakan uang pinjaman, seperti inventaris, kelengkapan barang, karyawan, hingga logistik. Kamu juga harus disiplin pada diri sendiri hanya akan mengeluarkan dana pinjaman untuk keperluan bisnis.
Kemungkinan untuk memanfaatkan dana pinjaman untuk kebutuhan lain tentu besar, apalagi jika jumlah pinjamannya besar. Jika sudah terlanjur menggunakannya, akan lebih baik tidak diteruskan dan kamu harus segera menutupinya dengan uang sendiri.
Membuat Anggaran
Membuat anggaran atau perencanaan keuangan adalah satu hal terbaik yang dapat kamu lakukan setelah mendapatkan pinjaman dana. Mencoba mengelola pinjaman tanpa membuat anggaran hanya akan membuat kamu kebingungan, sebab kamu tidak tahu ke mana perginya uang atau berapa banyak uang yang tersisa.
Langkah pertama dalam membuat anggaran adalah membagi pengeluaran ke dalam beberapa kategori. Mulai dengan membagi kategori yang luas, seperti makanan, alih-alih kopi, bahan makanan, makanan cepat saji, atau camilan.
Kategori yang sederhana dan mencakup seluruh subkategori lebih mudah dihitung dan dipantau. Jika kamu tidak tahu harus mulai dari mana, ada banyak situs yang membantumu untuk membuat perencanaan keuangan seperti blog Ajaib atau aplikasi yang membuat anggaran mudah dan sederhana.
Membayar Tepat Waktu
Melakukan pembayaran tepat waktu setiap bulan adalah cara terbaik untuk menghindari denda keterlambatan pinjaman dana yang mengakibatkan menurunnya skor kredit. Ini adalah konsekuensi umum yang akan merugikan situasi keuangan di masa yang akan datang. Jadi, berhati-hatilah dalam melakukan pembayaran.
Setelah kamu membuat anggaran, kamu akan menyadari bahwa jauh lebih mudah untuk melakukan pembayaran tepat waktu. Memiliki rencana keuangan dan menyisihkan sebagian uang setiap bulan akan mencegah kamu untuk melakukan pembelian yang tidak penting.
Jika kamu lupa melakukan pembayaran bulanan, cari tahu apakah lembaga yang meminjamkan dana memiliki fitur auto-debit atau sistem pembayaran otomatis.
Jika kamu baru saja mendapatkan pinjaman, cara terbaik untuk mengelola dana tersebut dengan efisien adalah dengan melakukan pembayaran bulanan lebih awal segera setelah kamu menerima pinjaman.
Membayar Lebih dari Tagihan Minimal
Membayar tagihan setiap bulan adalah strategi yang baik dalam mengelola pinjaman dana. Namun, akan jauh lebih baik jika kamu bisa membayar tagihan lebih dari jumlah minimum bulanan. Membayar sedikit ekstra setiap bulan membantu kamu melunasi pinjaman lebih cepat dari jangka waktu pinjaman serta memberi keuntungan finansial lainnya.
Melakukan pembayaran ekstra atas pinjaman akan mengurangi jangka waktu keseluruhan rencana pembayaran. Strategi ini akan membantu kamu melunasi utang dan memungkinkan untuk mendapatkan kemandirian finansial lebih cepat.
Selain itu, kamu juga memiliki keuntungan lain berupa pengurangan jumlah bunga yang harus dibayar dan menghemat uang dalam jangka panjang.
Keuntungannya terus berlanjut, skor kredit kamu juga akan meningkat seiring lunasnya utang. Skor kredit yang bagus akan menguntungkanmu dalam beberapa hal, seperti menurunkan uang muka dan suku bunga ketika akan meminjam kembali di masa depan.
Jika kamu mempertimbangkan untuk membayar lebih dari jumlah minimum pada tagihan pinjaman dana bulanan, pastikan untuk membaca kebijakan lembaga terlebih dahulu. Beberapa dari mereka memungkinkan peminjam untuk melunasi pinjaman jauh lebih cepat, tetapi yang lain justru akan mengenakan denda yang melakukan hal tersebut.
Mengelola pinjaman dengan efisien dan sesuai dengan kebutuhan awal bisa menjadi proses yang mudah dan bebas stres jika kamu mampu mengatasi kesulitan yang terjadi.
Menggunakannya sesuai dengan kebutuhan, disiplin dengan keuangan, menetapkan anggaran yang dikelola dengan matang, membayar lebih awal, hingga meningkatkan jumlah pembayaran setiap bulan adalah tips yang bisa kamu lakukan memanfaatkan pinjaman dengan efisien.
Apakah kamu punya tips mengelola dana pinjaman yang lain?
Dapatkan Profit Lebih Tinggi
dengan investasi saham & reksa dana
Tanpa minimal investasi, bebas tarik uang kapanpun. Dipercaya 1 juta++ pengguna
Investasi Sekarang
Post navigation
Menurut Psikolog, Ini 6 Cara Ampuh Menghilangkan Overthinking
Pizza Hut, Rp8 Juta yang Berubah Menjadi Franchise Internasional
Artikel Populer
01
Langkah-langkah Membuka Rekening Saham di Ajaib
Artikel ● June 1, 2020
02
Inilah Perbedaan serta Contoh Hukum Perdata dan Pidana
Artikel ● March 24, 2020
03
Cara Menghitung Pendapatan Per Kapita Suatu Negara
Artikel ● January 4, 2020
04
Contoh Masalah Sosial di Tahun 2020 dan Solusinya
Artikel ● July 6, 2020
05
Contoh Caption yang Bagus untuk Promosi di Instagram
Artikel ● April 7, 2020
Artikel Terkait
Mengenal Aplikasi Keuangan Gratis untuk Membantu Cash Flow
Artikel • 6 days ago
Kenapa sih Harus Mencatat Pengeluaran Bulanan?
Artikel • 6 days ago
Boros? Ini 6 Tips untuk Atur Duit Biar Lebih Irit
Artikel • 7 days ago
10 Perencanaan Keuangan Keluarga yang Salah
Artikel • 1 week ago
Pengertian Hemat Bukan Berarti Pelit Lho, Ini Dia Alasannya!
Artikel • 1 week ago
Biaya
Belajar
Tentang Kami
Pusat Bantuan
Masuk
Daftar
Informasi
Tentang Kami
Manajemen
Legal
Karir
Pengumuman
Bantuan
Kamus
Pusat Bantuan
Kontak Kami
PT Ajaib Sekuritas Asia
Neo Soho @Podomoro City Lt. 30,
Jl. Letjen S. Parman No.28,
Jakarta Barat
PT Takjub Teknologi Indonesia
Soho Capital Lt. 33,
Jl. Letjen S. Parman No.28,
Jakarta Barat
Email us : [email protected]
© 2018-2020 PT Ajaib Sekuritas Asia (“Ajaib Sekuritas”) & PT Takjub Teknologi Indonesia (“Ajaib Reksa Dana”)
© 2018-2020 PT Ajaib Sekuritas Asia (“Ajaib Sekuritas”) & PT Takjub Teknologi Indonesia (“Ajaib Reksa Dana”)
Cari tahu tentang Ajaib
Tentang Ajaib
Semua transaksi saham difasilitasi oleh PT Ajaib Sekuritas Asia (“Ajaib Sekuritas”), pialang yang terdaftar di OJK dan IDX. Semua transaksi reksa dana difasilitasi oleh PT Takjub Teknologi Indonesia (“Ajaib Reksa Dana”), APERD yang terdaftar di OJK. Keduanya merupakan bagian dari grup Ajaib Technologies.
Ajaib Group membuka pintu akses terhadap investasi, selebar-lebarnya untuk berbagai kalangan, terutama pemula. Semua orang berhak mendapat akses ke investasi aman dan terpercaya, terlepas dari tingkat pendapatannya. Ajaib Group percaya bahwa berinvestasi adalah kewajiban semua orang, bukan hak. Investasi berguna untuk meringankan dampak inflasi, meningkatkan jumlah kekayaanmu, dan persiapan masa depan.
Layanan investasi reksa dana online Ajaib Reksa Dana memberikan aneka pilihan reksa dana terbaik. Reksa dana terbaik didefinisikan berdasarkan pengembalian historis dan rekam jejak Manajer Investasi. Kendati demikian, para pengguna Ajaib (untuk seterusnya disebut Investor Ajaib), berinvestasi tanpa paksaan dari Ajaib. Investor Ajaib diharapkan untuk memahami risiko investasi. Data pengembalian historis tidak menjamin pengembalian di masa depan.
Melalui layanan saham Ajaib Sekuritas Asia, Investor Ajaib dapat mengakses informasi lengkap emiten, termasuk peringkat performa jika dibandingkan dengan kompetitornya di industri yang sama. Selain itu, Investor Ajaib juga dapat melihat analisis berdasarkan indikator teknikal, memantau perubahan harga, dan melihat sentimen pasar berdasarkan berita-berita terkini. Investasi saham bersifat volatil. Investor Ajaib diharapkan untuk dapat memahami risiko sebelum berinvestasi.

warc-identified-content-language: ind

label: de

label: en


content:
Pria yang kurang gemar olahraga juga tidak mampu menghasilkan sperma yang sehat. Wajar kalau tubuhnya gemuk dan lemak di tubuhnya menimbun. Akibatnya, produksi sperma juga menurun dan sulit membuahi sel telur. Untuk mengatasi, maka biasakan olahraga setiap hari atau minimal satu minggu sekali untuk membakar kalori. Lakukanlah yang “terbaik” demi istri atau pasangan tercinta dan demi keharmonisan rumah tangga anda berdua. Meningkatkan kepercayaan diri Anda sebagai sosok pria yang perkasa dan tahan lama di cara alami agar penis tdk cpat ereksi atas ranjang.
Namun, jika Anda masih menemukan ada masalah, Olymp Trade menyediakan layanan pelanggan yang bertindak cepat. Layanan pelanggan adalah sesuatu yang dapat mendirikan atau menghancurkan perusahaan karena ketika Anda menyetor uang, Anda membangun kepercayaan dengan perusahaan, dan salah satu cara untuk menghancurkan kepercayaan adalah memiliki layanan pelanggan yang buruk. Aman untuk digunakan karena pemakaiannya di luar /oles dan tidak ada kandungan kimia apapun.
Peningkatan cara alami agar penis tdk cpat ereksi nutrisi: Untuk ereksi yang sehat, diet Anda harus mengandung protein tanpa lemak, serat, banyak buah dan sayuran, dan kacang-kacangan dan biji-bijian. Anda harus menghindari makanan tinggi lemak dan kolesterol (khususnya LDL, kolesterol jahat). Semakin banyak darah yang masuk ke daerah ini, alat vital anda akan semakin besar dan lebih keras lagi, kondisi ini disebut ereksi.
Jika data ini benar, maka masa dimana ketika rokok ini pertama kali ditemukan jauh terjadi setelah masa hidup Nabi. Bahkan kita tahu bahwa benua amerika sendiri baru ditemukan setelah kebudayaan eropa muncul terlebih dahulu. Orang Spanyol dan inggrislah yang pertama kali menemukan benua baru ini.
Untuk cara pemakaian mak urut dengan cepat ini cukup mudah dan sangat cara alami agar penis tdk cpat ereksi menghemat waktu bagi anda yang tidak mempunyai banyak waktu untuk pemasanan.Dapatkan Minyak Pijat Mak Urut khusus pria hanya dari distributor resmi PT Natural Nusantara (NASA). Ada dua tipe penis. Yang satu dapat mengembang dan memanjang saat ereksi, disebut sebagai grower. Sementara tipe lainnya, yaitu shower, tampak besar sepanjang waktu namun tidak bertambah besar saat ereksi. Sebuah survei dari Men’s Health melaporkan bahwa 79 persen pria memiliki penis grower, sementara 21 persen lainnya memiliki tipe shower.
Seperti halnya dengan kopi, cabai juga bisa meningkatkan gairah seksual dari pria. Mengonsumsi makanan pedas bisa membuat pria mengalami kenaikan level testosteron di dalam tubuh dengan signifikan. Dumilah Park bisa menjadi pioner terciptanya Madiun sebagai kota wisata belanja, wisata budaya, wisata pendidikan, wisata tekhnologi, dan tentu saja wisata alam. Semua itu akan terwujud bila ada sinergi yang baik dari Dumilah Park, pemerintah daerah dan masyarakat. Dumilah Park akan memulai dengan konsep kenyamanan bagi keluarga berekreasi melalui garden zone, waterzone dan pujasera yang berkualitas, aman dan sehat.
Cara alami agar penis tdk cpat ereksi: Cara memuaskan istri agar cepat orgasme
Tidak hanya puas, mereka bahkan merekomendasikan pada pria-pria yang ingin menuntaskan masalah kejantanannya. Lihat saja testimoni pengguna FORTAMEN herbal ini.
7 Tips Cara Menyembuhkan Lemah Syahwat Secara Tradisional Pada Suami selanjutnya dengan mengatur waktu tidur karena berbagai penelitian menunjukkan bahwa kekurangan tidur dapat menurunkan kadar testosterone sedangkan testoren itu ialah senyawa yang memiliki peranan penting agar penis anda menderita ereksi, jadi anda mulai membiasakn tidur dalam sehari sebanyak 6 – 8 jam.
Untuk pemakaian pertama, rebus menscup kalian ke dalam air mendidih selama 3-5 menit. Pastikan tidak menempel ke dasar panci. Ini untuk sterilisasi. Lakukan cara-cara di atas dengan tekun dan sering dilatih karena memerlukan waktu dan kesabaran hingga kemudian anda bisa mahir dan mampu menjadi pria yang tangguh dalam melayani pasangan di ranjang. Namun sebaiknya selama berlatih anda juga perlu menggunakan foredi sebagai cara yang praktis dan aman dengan cara alami agar penis tdk cpat ereksi mengurangi sensitifitas penis. Hal ini agar pasangan juga tidak harus menunggu lama merasakan kepuasan bercinta hingga anda mahir. Pastikan juga secara psikis tidak dalam masalah berat agar hasil yang dicapai bisa maksimal. Dengan latihan yang tekun dan disiplin serta bantuan dan pengertian pasangan, anda akan pandai memainkan trik hingga menguasai cara mengatasi ejakulasi dini secara alami. Selamat berlatih. Hanya dengan mengonsumsi 1 kapsul Vmenplus, Anda sudah dapat merasakan ereksi yang lebih kencang dan bertahan lama. Namun, jika ingin mendapatkan ukuran penis yang besar sesuai yang Anda inginkan, sebaiknya konsumsi Vmenplus secara rutin selama 2 bulan berturut-turut. Dijamin Anda akan merasakan sedikit demi sedikit perubahan ukuran penis, yang biasanya bisa bertambah 2 – 5 cm (hasil tiap individu bisa berbeda).


content:
Dhaka - Sedikitnya 25 orang yang sebagian besar anggota Partai Liga Awami yang berkuasa di Bangladesh, didakwa atas pembunuhan seorang mahasiswa yang mengkritik pemerintah di media sosial. Pembunuhan brutal itu terjadi bulan lalu.
Seperti dilansir AFP, Kamis (14/11/2019), mahasiswa bernama Abrar Fahad (21) ditemukan tewas di dalam asramanya, beberapa jam setelah dia menulis postingan Facebook yang isinya mengecam pemerintah karena menandatangani kesepakatan berbagi air dengan India.
Jenazahnya Fahad ditemukan dalam kondisi babak belur.
Baca juga: 2 Kereta Tabrakan di Bangladesh, 15 Orang Tewas dan Puluhan Luka-luka
Kepolisian Bangladesh menyebut Fahad dipukuli hingga tewas oleh sejumlah mahasiswa lainnya, yang kebanyakan merupakan anggota Partai Liga Awami cabang universitas tempatnya kuliah. Para pelaku lainnya disebut terkait organisasi politik mahasiswa, Liga Chhatra Bangladesh (BCL), yang pro-pemerintah.
"Dakwaan pembunuhan telah dijeratkan oleh pengadilan terhadap 25 pria itu," ucap juru bicara kepolisian setempat, Monirul Islam, kepada AFP.
"Menurut rekaman CCTV, setidaknya 11 orang terlibat langsung dalam pemukulan terhadap Fahad hingga tewas," imbuhnya.


content:
Sering terkena ‘jebakan batman’ waktu mengikuti pergerakan global market? Seringkali deg-degan pada waktu awal trading (apalagi waktu bell dukungan dan resistensi dalam perdagangan Forex start trading berbunyi: teng teng teng…)? Seringkali takut dan khawatir waktu trading Rasa Percaya Diri (terlalu) tinggi, namun berakhir dengan loss? Sudah lakukan analisa kandidat, namun loss? Sudah lakukan persiapan yang baik (2 jam sebelum trading) sudah amati market, namun berakhir loss? Sering terlalu cepat entry? Ataupun telat entry? Sering terlambat exit? Di era new normal saat ini, menggunakan masker menjadi suatu kewajiban saat beraktivitas sehari-hari. Hal ini dilakukan untuk mencegah risiko penularan virus Corona COVID-19. Eksekusi order lebih cepat dan transaksi bisa lebih likuid. Semua teknik yang biasanya dibatasi, seperti scalping, hedging, EA, dsb.
Jika Anda akan entry lagi pada pasangan mata uang tersebut dengan resiko yang sama (5%), maka besarnya resiko dihitung dengan cara: USD 950 x 5% maka hasilnya USD 47.50. Meskipun masih sangat terbatas, ada beberapa kontes trading gratis dengan hadiah yang bisa di-withdraw. Catat nama kontes-kontes di bawah ini dan jadilah pemenangnya. TransferWise vs PayPal Saya telah menulis tentang hilangnya uang karena konversi mata uang saat menggunakan PayPal sebelumnya, jadi saya berharap bahwa Borderless Banking akan menyelesaikan masalah ini sekali perdagangan untuk saya opsi biner untuk selamanya. Biasanya kejahatan ini dilakukan dengan menyusupkan suatu logic bomb, virus komputer ataupun suatu program tertentu, sehingga data, program komputer atau sistem jaringan komputer tidak dapat digunakan, tidak berjalan sebagaimana mestinya, atau berjalan sebagaimana yang dikehendaki oleh pelaku.
Membuka posisi trading sesuai arah pasar dan menutup posisi dengan tepat. Anda harus tahu options dan pertimbangkan kedua jenis indikator. Anda mungkin tergoda oleh yang terkemuka karena banyak pedagang tidak ingin membuang waktu berharga pada sinyal keterlambatan. Berhati-hatilah, karena mereka juga berisiko. Anda harus memiliki beberapa pengalaman dan perdagangan sesuai dengan penilaian Anda sendiri dan analisis pasar yang cermat.
Namun ada jenis trading spesial yang mempunyai persentase payout sama di beberapa broker, yakni high yield options. Option jenis ini merupakan pengembangan dari touch (High Yield Touch atau One Touch Options) dan boundary trading (High Yield Boundary). Perbedaan yang paling menonjol dari high yield dengan options biasa adalah tingkatan payout. Jika pada jenis touch dan boundary biasa payout hanya berkisar antara 70% hingga 86%, high yield options memiliki payout yang sangat tinggi mencapai 200% sampai 500%. Contohnya bisa diambil dari brand binary options HotForex, OptionTrade, yang menawarkan tipe trading One Touch Options dengan payout 225%.
Berikut ini adalah beberapa broker yang menyediakan akun bebas riba untuk referensi Anda yaitu. Istilah dalam Forex dukungan dan resistensi dalam perdagangan Forex yang merujuk pada pasangan mata uang Margin Call: Cara Menghitung Margin Call.
Untuk menambah expert advisor (EA), pertama sekali anda perlu membuka Terminal Pelanggan MT4, klik File pada menu navigasi di atas dan klik Open Data Folder dalam menu juntai bawah. Di dalam open Data Folder klik pada MQL4 dan Experts. Folder Experts adalah di mana anda boleh menambah expert advisor (EA). Tampalkan fail EA.mq4 atau.ex4 ke dalam folder Experts. Setelah anda melakukan semua ini, mulakan semula platform MT4 dengan menutup dan membukanya semula. Dahsyat bukan? sehabis Anda lihat serta mempelajari history trading forex kami memakai robot, Anda semakin tertarik untuk mencoba trading forex otomatis memanfaatkan robot forex kami secara “CUMA-CUMA”? Bila mau Anda dapat mulai download di sini! Anda mungkin lebih suka model kedua, sementara sebagian besar broker forex menggunakan model pertama.
Cara dukungan dan resistensi dalam perdagangan Forex remote pc dapat kita lakukan dengan menggunakan aplikasi desktop maupun android.
Cara OlympTrade di smartphone: dukungan dan resistensi dalam perdagangan Forex
Besarnya profit rata-rata dalam sebuah winning trade trade yang profit adalah Av W, dan besarnya loss rata-rata dalam sebuah losing trade trade yang loss adalah Av L. Berbeda kasusnya jika kita memberikan modal tersebut kepada 2 trader berpengalaman. Dalam transaksi forex memang tak bisa dipungkiri ada kalanya harga bergerak tidak mengikuti analisis yang kita strategi perdagangan sungai, berikut strategi yang bisa Anda pilih untuk menghadapinya.
Telah memegang regulasi resmi dari badang pengawas keuangan yang kredibel yaitu CRFIN dan IFCS, dengan deposit minimal sebesar $1 Anda dukungan dan resistensi dalam perdagangan Forex sudah dapat membuka akun trading riil pada broker ini, spread yang diberlakukan adalah floating mulai dari 0.2 pip pada pasangan EUR/USD, tambahan bonus sebesar $5 untuk akun cent, dan leverage yang mencapai 1:2000. Dengan demikian jika Anda adalah sebagai trader dengan deposit terbatas, Anda tetap mempunyai kesempatan untuk memperoleh profit yang tinggi. Keunggulan layanan broker FBS telah mendapat pengakuan internasional terbukti dengan banyaknya penghargaan yang telah berhasil diraih. Mau tanya kalau saldo apakah bisa diuangkan kalau bisa bagaimana caranya?trims. CZ, kapan anda akan datang dan menemui pendukung Prancis anda dan kita dapat mengadakan #bnbeer @Milky_Mike.
Perdagangan strategi di pasar forex - tegaltourism.id: portal web Forex bagi trader. Leverage — rasio besar transaksi / margin (misalnya, leverage 1:100 berarti klien harus memiliki 1% dari besar transaksi di akunny sebagai margin dukungan dan resistensi dalam perdagangan Forex atau jaminan). Cara Mendapatkan Uang dengan Cepat dan Halal – Di era modern ini mungkin mencari uang adalah hal yang dianggap mudah bagi sebagian orang. Namun sangat sulit juga bagi mereka yang hanya sedikit pengalaman & pengetahuan mengenai dunia digital. Karena dengan adanya alat modern yang serba digital ini semua kehidupan nyata pindah disana.
Pada Langkah ke-3 adalah Registrasi untuk PENARIKAN DANA (WITHDRAW), saran kami PILIH yang “PASSWORD PEMBAYARAN”dan Masukan Password sesuai keinginan dukungan dan resistensi dalam perdagangan Forex anda (ingat-ingat password ini, karena fungsinya untuk penarikan dana). Namun di game FootLOL: Epic Fail League kamu bakal disajikan laga sepak bola komedi dengan jurus dan benda-benda aneh yang bisa kamu temui. Seperti contoh di bawah ini, setelah harga melonjak ke atas membentuk Flag Pole, maka seharusnya Channel Flag akan condong mengarah ke bawah, membentuk pola bullish Flag.
4. DUKUNGAN 24/7 dalam 19 bahasa melalui pesan, obrolan dan panggilan bebas pulsa. Divisi dukungan yang sangat profesional dan ramah selalu siap membantu Anda. Kalau jabatan naik, otomatis gaji pun ikut terkerek. Bila jabatan naik, tapi gaji tidak terlalu signifikan naik, kamu bisa memilih dukungan dan resistensi dalam perdagangan Forex untuk resign. Pindah bekerja di perusahaan lain menciptakan peluang kenaikan gaji lebih tinggi. Bahkan hingga 2 kali lipat. Strategi Golden Boy dan beberapa hal yang mengganggu yang penciptanya tidak sebutkan.


content: Daftar Poker Deposit 10 Ribu Tempat Daftar Poker Deposit 10 Ribu saat ini yang terdapat di dunia judi online nampaknya sangat banyak sekali, serta sedikit membingungkan pemain judi online yang hendak melakukan pendaftaran. Permainan judi poker adalah sebuah permainan kartu remi yang berjumlah 52 buah, yang bisa dimainkan oleh 4 orang atau lebih dalam satu meja taruhan dengan menggunakan uang …


content:
Mulas pada anak dan bayi biasanya akan memicu gejala GERD dimana asam lambung naik ke area kerongkongan hingga mulut. Hal ini dikarenakan katup (LES) yang memisahkan area perut dan kerongkongan tidak tertutup dengan semestinya akibat otot-otot yang lemah. Khususnya pada anak, GERD bisa dikarenakan berat badan anak yang gemuk atau kelainan pada saraf seperti cerebral palsy.
Apa saja gejala mulas pada anak dan bayi?
Beberapa gejala mulas yang sering ditemui pada anak dan bayi meliputi:
Sakit pada pinggang saat makan
Sakit pada dada
Batuk
Pusing
Suara serak
Sulit menelan
Sakit tenggorokan
Muntah
Suara pernapasan yang nyaring
Gejala yang muncul di atas tidak selalu diidentikkan dengan gejala GERD namun jika sakit berlanjut, ada baiknya mewaspadai gejala ini sebagai gejala GERD.
Bagaimana mendiagnosa mulas pada bayi dan anak-anak
Karena anak-anak sulit mengutarakan apa yang mereka rasakan, terkadang diagnose mulas luput dari pengamatan. Apalagi jika gejala yang dialaminya mengarah pada gejala GERD, sebaiknya berkonsultasi ke dokter anak. Berikut adalah berbagai bentuk tes kesehatan yang bisa dilakukan untuk mendeteksi rasa mulas pada bayi dan anak:
Upper GI
Dokter akan mmemberikan cairan keruh yang mengandung barium lalu melakukan X-ray di bagian kerongkongan, perut dan usus
Endoskopi
Pemeriksaan akan diawali dengan pemberian sedatif pada anak kemudian memasukkan kamera endoskopi lewat mulut hingga masuk ke perut. Dari kamera ini, dokter dapat melihat kondisi area tersebut dan melakukan biopsi bila perlu
Cek pH pada kerongkongan
Dokter akan memasukkan tube lewat hidung anak untuk mengecek level pH yang ada di dalam saluran tersebut
Pemeriksaan saat perut kosong
Dokter akan memberikan minuman seperti susu yang mengandung radioaktif kemudian memasukkan kamera untuk mengecek bagaimana kondisi pencernaannya.
Cara mengatasi mulas pada bayi dan anak-anak
Cara mengatasi mulas pada bayi bergantung pada kondisi dan umur si anak. Meskipun gejala mulas berangsur-angsur pasti membaik, namun nyeri pada dada akan membuat buah hati Anda merasakan sensasi yang tidak nyaman. Ada beberapa teknik yang sering digunakan untuk mengatasi mulas namun seringkali kurang manjur meski masih direkomendasikan sampai sekarang.
Beberapa teknik itu diantaranya: memposisikan bayi secara vertikal, menambah asupan susu formula pada bayi, serta banyak lagi. Beberapa obat yang dianjurkan termasuk:
H2 Blockers
Proton Pump inhibitors
Obat-obatan tersebut dapat mengurangi asam pada perut sehingga asam tidak mengalir ke kerongkongan. Anda juga dapat mencoba metode-metode berikut untuk mengatasi mulas pada anak:
Pemberian makan dalam porsi kecil tetapi sering
Jangan biarkan anak Anda makan sesaat sebelum jam tidur
Kurangi memberikan kafein dan masakan pedas pada anak. Cokelat dan minuman bersoda juga kurang baik karena bisa memproduksi asam lambung lebih banyak.
Hindari buah-buahan sitrus seperti jeruk dan tomat
Tidurkan anak Anda dengan posisi kepala lebih tinggi dibandingkan posisi perut agar asam lambung tidak masuk ke area kerongkongan
Read More Parenting
October 10, 2019 Daisha No comments
Ini Dia Alasan Kenapa Bela Diri Harus Jadi Pilihan Olahraga Anda!
Menurut Lembaga Survei Kesehatan dan Gizi Amerika Serikat, lebih dari 2 dari 3 orang dewasa kelebihan berat badan atau mengalami obesitas. Tapi, tidak hanya obesitas yang umum tapi juga beberapa masalah kesehatan yang serius.Obesitas dituding jadi penyebab banyak penyakit mulai dari radang hingga kanker. Salah satu solusi yang disarankan untuk menghindari obesitas adalah dengan berolahraga.
Selama bertahun-tahun, bela diri dipraktekkan untuk pertahanan diri. Tapi semakin populernya MMA, bela diri menjadi pilihan olahraga yang bagus untuk membantu menurunkan berat badan. Mengapa Anda disarankan untuk latihan bela diri?
Lebih dari Sekadar Sistem Pertahanan
Meskipun Anda dapat mempelajari gerakan bela diri yang efektif melalui latihan seni bela diri, olahraga ini juga dapat membantu Anda mengembangkan pikiran dan tubuh yang seimbang. Seniman bela diri di seluruh dunia melatih keterampilan mereka karena berbagai alasan seperti kompetisi, pertahanan diri, kesehatan, rekreasi, dan perkembangan mental dan spiritual.
Semua Orang Bisa Ikut Bela Diri
Banyak orang merasa terintimidasi saat memutuskan untuk ikut bela diri. Padahal tidak ada yang perlu ditakutkan. Tidak ada orang yang langsung segesit Bruce Lee atau selihai Conor McGregor di hari pertama mereka latihan bela diri. Apalagi belakangan, alih-alih sekadar untuk bekal pembelaan diri, banyak yang melakukannya untuk hiburan dan menurunkan berat badan.
Tidak Ada Hal Dasar yang Harus Dimiliki Sebelum Memulainya
Anda mungkin berpikir bahwa Anda harus memiliki kebugaran fisik terbaik untuk mulai berlatih seni bela diri. Padahal kadang Anda berpikir begitu hanya karena ingin menunda-nunda. Anda dapat mulai berlatih seni bela diri kapan saja, terlepas dari bagaimana kondisi tubuh Anda dan seberapa rendahnya kemampuan dasar yang Anda miliki.
Bela Diri Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Pelatihan kardiovaskular adalah komponen besar dari setiap rutinitas penurunan berat badan. Kardio tidak hanya membantu Anda membakar kalori ekstra yang tidak Anda butuhkan, tetapi juga meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak. Seni bela diri adalah metode penurunan berat badan yang sempurna karena merupakan latihan kardiovaskular yang sangat menyenangkan.
Jadi, Olahraga Apa yang Paling Baik untuk Menurunkan Berat Badan?
Seni bela diri mencakup berbagai gaya yang berbeda, banyak di antaranya memiliki filosofi dan metode pelatihan yang unik. Dari yang lebih lunak, seperti Tai Chi dan Aikido, ke yang lebih menuntut secara fisik, seperti Muay Thai atau Wrestling. Ada disiplin untuk setiap preferensi. Tetapi jika Anda tertarik untuk membakar banyak kalori ada beberapa yang menonjol.
Boxing mengandalkan pukulan yang cukup efektif. Muay Thai dan Karate juga sangat intens. Bahkan hanya denga memukuli sandbag saja ada banyak kalori yang bisa Anda bakar.
Latihan bela diri selain untuk melindungi diri, juga merupakan aktivitas yang menyenangkan. Kapan lagi Anda bisa merasa lebih sehat dan mendapatkan banyak teman baru selain dari olahraga?
Read More Olahraga
September 23, 2019 Daisha No comments
Cara Agar Anak Terhindar Dari Cedera Ketika Main Sepak Bola
Berdasarkan penelitian pada Februari 2007 oleh the American Journal of Sports Medicin, pemain bola usia belia (mulai dari 2 sampai 18 tahun) menderita 120,000 cedera serius yang membuat mereka harus dibawa ke unit gawat darurat. Jumlah angka cedera yang berkaitan dengan sepak bola, termasuk yang tidak ditangani ke rumah sakit, berjumlah sekitar 500,000 setiap tahunnya.
Angka total korban cedera tersebut bisa berkurang dan dicegah oleh para orang tua, para atlet dan organisasi sepak bola, dengan cara-cara berikut:
Kurangi cedera lewat penanganan yang sesuai. Cedera seperti terkilir yang sering terjadi ketika anak-anak bisa dicegah, jika sebelumnya anak-anak mengikuti program conditioning (pengkondisian) khusus untuk pemain bola. Pengkondisian yang tepat terutama untuk perempuan.
Kurangi cedera dengan peregangan, pemanasan dan pendinginan. Penelitian menunjukan otot yang kaku rentan terkena cedera dan atlet dengan otot yang tidak terlalu fleksibel memiliki kemungkinan mengalami rasa nyeri, dan sakit setelah olahraga. Tidak seperti gimnastik (senam) atau berenang, sepak bola tidak menciptakan kelenturan.
Kurangi cedera dengan merawat lapangan. Menurut penelitian, 25% dari cedera, dikarenakan kondisi lapangan yang tidak baik. Rajinlah mengecek kebersihan lapangan. Selalu pastikan lapangan bebas dari benda-benda yang membahayakan seperti pecahan kaca, kerikil, puing-puing.
Kurangi cedera dengan menggunakan shin guards atau alat pelindung tulang kering. Penelitian yang sudah dilakukan, bagian tulang kering merupakan area yang paling sering mengalami cedera. Pastikan setiap pemain menggunakan shin guards yang memenuhi standar syarat keamanan.
Kurangi cedera dari benturan gawang. Penelitian dari Consumer Product Safety Commission (CPSC) menyebutkan bahwa bantalan gawang secara signifikan mengurangi jumlah dan tingkat keparahan cedera, dan lebih spesifik efektif mengurangi cedera kepala. Penelitian pada 471 pemain sepak bola menggunakan bantalan gawang terdapat tujuh benturan yang besar antara kipper dan gawang, tetapi tidak ada cidera.
Kurangi cedera orofacial dengan menggunakan pelindung mulut. Sebanyak 30% dari seluruh cedera sepak bola merupakan bagian orofacial. Tetapi hanya 7% nya yang menggunakan pelindung mulut (mouth guards).
Amankan gawang. CPCS merekomendasikan agar gawang dipasang sekuat mungkin pada tempatnya untuk meningkatkan keamanan supaya tidak mudah bergeser.
Kurangi resiko gegar otak dan cedera otak traumatis lainnya. Penelitian yang baru saja dilakukan menyebutkan efek jangka pendek menyudul bola mengakibatkan berkurangnya kecepatan memproses informasi, kesulitan memahami ucapan, menurunkan fungsi kognitif, kesulitan fokus. Untuk efek jangka panjang, masih kurang jelas. Pemain, pelatih, orang tua, ahli kesehatan harus di edukasi tentang potensi cedera dari menyundul bola. Bentuk bola harus sesuai dengan ukuran dan berat yang sesuai dengan umur pemain dan terbuat dari bahan sintetik, dan tidak menyerap air.
Kurangi cedera yang terus-menerus dengan membatasi permainan. Berikan batasan terhadap jumlah permainan yang dijalani anak-anak. Setidaknya beri jeda tiga bulan dari olahraga dalam setahun dan waktu latihan dan bermain bola tidak lebih dari 12 jam per minggu.
Siapkan keadaan darurat medis. Persiapkan dengan baik first-aid kit atau pertolongan pertama pada setiap permainan atau latihan sepak bola. Pelatih olahraga anak-anak usia belia harus dibekali dengan pelatihan pertolongan pertama dan rencana medis saat keadaan darurat.
Read More Olahraga
August 8, 2019 Daisha No comments
9 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Liburan
Meski sebentar lagi musim liburan, kesehatan tetap harus menjadi prioritas Anda. Berikut adalah tips menjaga kesehatan agar Anda tetap bisa menikmati liburan tanpa harus khawatir jatuh sakit.
Tips Menjaga Kesehatan #1: Cuci Tangan
Mencuci tangan terkesan hal yang biasa. Padahal fungsinya sangat penting untuk membersihkan tangan dari kuman-kuman yang menempel. Cara mencuci tangan yang benar adalah dengan menggunakan sabun selama 20 detik dan bilas dengan air mengalir.
Tips Menjaga Kesehatan #2: Kenakan Pakaian Sesuai Musim
Menggunakan pakaian yang sesuai dengan musim akan membantu menjaga kesehatan badan. Saat musim hujan, udara di luar bisa jadi sangat dingin. Jangan lupa mengenakan lengan panjang atau sweater agar tubuh tetap hangat. Gunakan sepatu yang nyaman dan tahan air saat harus berjalan di tempat-tempat yang basah karena hujan.
Tips Menjaga Kesehatan #3: Istirahatkan Pikiran
Tujuan Anda berlibur tentunya adalah untuk mengatasi stres dengan mengistirahatkan pikiran Anda. Saat sedang berlibur, kadang terjadi hal-hal di luar kehendak, misalnya ketinggalan pesawat, kecopetan, tempat wisata yang terlalu ramai, dan sebagainya. Bila keadaan tersebut membuat Anda malah tambah stres, cobalah untuk tarik napas sejenak. Tidur siang atau berkumpul bersama orang-orang terdekat bisa membantu membuat Anda lebih rileks.
Tips Menjaga Kesehatan #4: Hindari Asap Rokok
Jangan merokok atau berada di dekat perokok. Saat di keramaian, usahakan agar Anda tidak berada di dekat asap rokok karena bisa menimbulkan risiko penyakit bagi Anda perokok pasif.
Tips Saat Musim Liburan #5: Gunakan Sabuk Pengaman Saat Berkendara
Memasang sabuk pengaman saat berkendara adalah salah satu cara untuk menyayangi diri sendiri dan keluarga. Pastikan anak-anak aman di kursi mereka dengan sabuk pengaman yang selalu terpasang meski hanya melakukan perjalanan yang singkat.
Tips Saat Musim Liburan #6: Rutin Memeriksakan Kesehatan Sebelum Berlibur
Rutin memeriksakan kesehatan adalah langkah awal untuk hidup sehat. Dengan melakukan screening atau cek darah, misalnya, Anda dapat mengetahui kondisi tubuh Anda saat ini dan mencari solusi untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Tips Menjaga Kesehatan #7: Vaksin
Vaksin tubuh cukup penting untuk melindungi kita dari serangan virus. Vaksin flu bisa membantu mengurangi resiko terkena flu yang bisa sangat mengganggu kegiatan Anda selama musim liburan. Vaksin flu biasanya diberikan paling tidak 6 bulan atau satu tahun sekali.
Tips Saat Musim Liburan #8: Perhatikan Keamanan Anak
Meski sedang liburan, jangan sampai lalai menjaga anak-anak terutama saat mereka sedang bermain di area outdoor atau di kolam renang. Perhatikan pula makanan yang dikonsumsi anak dan mainan yang dipegang agar jangan sampai membahayakan anak.
Tips Saat Musim Liburan #9: Makan Sehat dan Bergerak Aktif
Meski sedang liburan, bukan berarti Anda bebas memakan apa saja. Tetap masukkan sayur dan buah dalam menu harian Anda. Batasi makanan yang berlemak serta mengandung garam dan gula yang tinggi. Sempatkan untuk melakukan olahraga ringan setidaknya satu jam setiap hari.
Read More Hidup Sehat
June 15, 2019 Daisha No comments
10 Tips Agar Resolusi Hidup Sehat di Tahun Baru Tercapai
Salah satu target yang tidak pernah hilang dari daftar resolusi tahun baru adalah menjalani hidup yang lebih sehat, baik itu dengan menurunkan berat badan, berhenti merokok atau mengurangi kebiasaan minum alkohol. Sayangnya, di pertengahan tahun, kebanyakan orang akan mulai lupa dan goyah dari target yang ingin dicapai.
Meskipun begitu, jangan khawatir karena Anda masih bisa mencapai target-target tahun baru Anda dengan memecah target resolusi menjadi tujuan yang lebih spesifik, terukur dengan tenggat waktu. Berikut ini adalah tips yang bisa Anda coba.
Pastikan untuk Hanya Membuat Sedikit Resolusi
Jangan terlalu banyak membuat daftar keinginan capaian di tahun baru. Peluang untuk berhasil pada resolusi Anda adalah dengan membuat satu atau dua resolusi untuk mengubah perilaku atau kebiasaan buruk, khususnya seputar kesehatan.
2. Jangan Menunggu Sampai Malam Tahun Baru untuk Menentukan Resolusi Anda
Luangkan waktu beberapa hari sebelumnya dan pikirkan apa yang ingin Anda capai. Pertimbangkan dengan matang kemampuan dan kapabilitas Anda dalam menggapai satu target. Pastikan untuk tidak membuatnya terlalu tinggi dan fokuslah pada progres.
3. Hindari Resolusi Sebelumnya
Kembali mengulang resolusi tahun lalu yang gagal akan membuat tahun ini tidak berbeda dengan tahun lalu. Buatlah resolusi yang berbeda dengan misi-misi yang juga fresh agar menambah motivasi baru dalam menjalaninya.
4. Jangan Terbawa dengan Apa yang Banyak Dipikirkan Orang Lain
Cobalah untuk kreatif dan inovatif dengan keinginan dan target hidup Anda sendiri. Dengan begitu Anda tidak akan muda terpengaruh dengan apa yang dilakukan dan dicapai orang lain.
5. Jabarkan Tujuan Anda Menjadi Serangkaian Langkah
Langkah-langkah kecil inilah yang akan menjadi fokus dari progres dan kemajuannya. Jangan pernah memandang target yang masih jauh dari pencapaian, melainkan selalu ukur prestasi Anda dalam menjadi seseorang yang selangkah lebih baik dari tiap capaian. Ciptakan sub-tujuan yang konkret, dapat diukur, dan memiliki tenggat waktu.
6. Beri Tahu Partner dan Teman Anda Tentang Target dan Tujuan Anda
Anda akan mendapatkan lebih banyak motivasi dan dukungan dari kerabat jika membagikannya dengan orang-orang terdekat. Mereka mungkin juga akan menjadi orang-orang yang tidak bosan mengingatkan dan memberikan informasi seputar pencapaian dari tujuan Anda.
7. Agar Tetap Termotivasi, Buatlah Checklist Mengenai Capaian dari Resolusi Anda
Anda dapat menempelnya di depan meja belajar, pintu kamar, atau bahkan memasangnya sebagai wallpaper handphone Anda.
8. Beri Hadiah Kecil Setiap Kali Anda Mencapai Sub-Tujuan Sebagai Bentuk Apresiasi
Cara ini juga dapat membantu dan memotivasi Anda untuk terus berjuang pada progres dan kemajuan.
9. Buatlah Evaluasi untuk Mengetahui Dinamikan Progres yang Anda Lakukan
Anda dapat membuatnya dalam bentuk catatan ringan di buku tulis atau di komputer dengan grafik dan tabel yang jelas.
10. Jangan Pernah Menyerah pada Sebuah Kemunduran
Anggap itu sebagai beberapa langkah ke belakang untuk lompatan dan lari yang lebih cepat, tinggi, dan melesat.
Mulai dari Sekarang
Setelah membaca tips di atas, segera lakukan rancangan resolusi tahun baru Anda untuk hidup yang lebih ideal dan sehat. Anda dapat memulainya dengan beberapa penjabaran target tahun baru dengan langkah-langkah konkretnya, seperti:
Menurunkan berat badan: Cari tips praktis untuk menurunkan berat badan berlebih, Mengubah asupan makanan menjadi lebih sehat dan bergizi, dan Merancang rencana penurunan berat badan dalam 12 minggu.
Berhenti merokok: Cari teman yang telah berhenti merokok untuk konsultasi, Mengunduh aplikasi yang dapat membantu upaya Anda berhenti merokok.
Aktif berolahraga: Tingkatkan kebugaran Anda dengan ide-ide aktivitas yang menyenangkan dan praktis, install aplikasi kebugaran, dan menonton video instruksi lakukan fisik.
Mengurangi asupan alkohol: Hitung frekuensi minum alkohol Anda sebelumnya, cari teman yang dapat memberikan tips untuk mengurangi kebiasaan meinum alkohol, buat target pengurangan minum.
Makan sehat: Mulai kembali memasak makanan sehat untuk keluarga, membuat bekal saat bepergian, membaca buku tentang kesehatan dan gizi.
Read More Hidup Sehat
May 20, 2019 Daisha No comments
Hati-Hati, Ini Dia Bakteri Penyebab Keracunan Makanan dan Potensi Asalnya
1. Salmonella: Makanan Olahan Unggas dan Telur
Bakteri Salmonella dapat berpotensi mencemari makanan dari bahan apapun, dan risiko terbesar ada pada makanan dari produk-produk hewani karena biasanya mendapatkan kontak dengan kotoran hewan. Pada ayam, bakteri ini dapat menginfeksi telur sebelum kulitnya terbentuk. Jangan heran jika telur yang bersih dan segar dapat mengandung salmonella di dalamnya. Gejala dari infeksi bakteri Salmonella meliputi kram perut, demam, dan diare 12 hingga 72 jam setelah paparan. Jika terinfeksi bakteri ini, biasanya gejala akan terasa dan berlangsung selama 4 hingga 7 hari.
Untuk menghindarinya, pastikan untuk selalu memasak makanan dari bahan daging hewan dan telur hingga matang sempurna. Pastikan untuk selalu memasak daging unggas dengan suhu sekitar 75 C. Selain itu, pastikan untuk selalu memisahkan penyimpanan daging unggas mentah dan daging unggas matang serta makanan lainnya. Jangan lupa pula untuk selalu mencuci tangan, talenan, perkakas dapur, dan meja dapur setelah memasak.
2. Salmonella: Makanan Olahan
Keripik, sup, selai kacang, bahkan makanan beku dapat berpotensi menjadi media infeksi dari bakteri Salmonella. Sebuah wabah Salmonella terjadi pada beragam produk makanan olahan, seperti selai kacang dan beragam makanan kemasan yang dibuat dengan bahan kacang tanah, termasuk granola bar dan kue. Dalam kasus seperti ini, bakteri salmonella sudah berada dari pabrik pengolahan dan telah mencemari banyak produk. Jika ini terjadi, biasanya semua produk yang ada di pasaran akan ditarik kembali.
Untuk menghindarinya, pastikan untuk mengonsumsi produk makanan olahan yang telah ditarik dari peredaran. Selain itu, Anda juga dapat mencoba mematikan bakteri dengan memanaskan makanan dengan suhu 75 C.
3. E. coli: Daging Sapi Giling
E. coli hidup di usus sapi dan dapat mencemari daging sapi saat berada dalam proses pemotongan. Diantara semua jenis daging, daging sapi giling sangat berisiko karena bakteri dapat menyebar ketika daging digiling. Gejala infeksi E. coli dapat berupa kram perut parah, diare encer, dan muntah. Penyakit ini biasanya berkembang beberapa hari setelah paparan dan bisa menjadi sangat parah jika terjangkit pada orang yang rentan. Sakit yang disebabkan infeksi E. coli biasanya berlangsung sekitar seminggu.
Untuk menghindarinya, pastikan untuk selalu memasak daging dengan saksama dan matang sempurna. Selain itu, jangan menyatukan penyimpanan daging yang sudah dimasak dengan daging mentah. Tidak lupa, selalu cuci peralatan masak, termasuk termometer daging, dengan air sabun yang hangat.
4. E. coli: Jus dan Susu Mentah
Pasteurisasi untuk produk olahan susu dan minuman kemasan merupakan proses yang sangatlah penting karena dengan memanaskan produk minuman dan susu, bakteri yang ada di dalamnya dapat mati. Proses ini sebenarnya sudah dilakukan untuk beragam produk minuman kemasan yang dijual di toko. Namun, tidak untuk beberapa produk susu, jus, dan sari buah yang dijual di peternakan, stand, atau di toko makanan kesehatan. Semua toko tempat tersebut berisiko menjual produk yang masih mengandung E. coli.
Untuk menghindarinya, pastikan untuk selalu membeli produk minuman yang telah dipasteurisasi. Jika Anda tidak yakin, Anda dapat merebusnya terlebih dahulu sebelum minum.
5. Botulisme: Makanan Kaleng
Botulisme adalah penyakit langka dan dapat berpotensi fatal yang dapat menginfeksi melalui makanan kaleng, baik yang tidak diawetkan atau diawetkan. Makanan dalam kaleng sangat berisiko, termasuk madu, daging, dan ikan meskipun sudah melalui tahapan pengasapan, fermentasi atau pengasinan. Itu sebabnya, pastikan untuk selalui memasak kembali semua makanan kaleng agar bakteri bisa mati. Jika terinfeksi, gejala yang akan muncul cukup beragam, mulai dari kram, muntah, masalah pernapasan, kesulitan menelan, penglihatan buram, hingga otot melemah atau kelumpuhan. Jika Anda mencurigai keracunan botulisme, segera hubungi dokter.
Untuk menghindarinya, jangan pernah memberi madu kepada anak di bawah 12 bulan. Buang kaleng yang menggembung, bocor, atau segala kondisi kerusakan kaleng. Sterilkan makanan kaleng di rumah dengan memasaknya pada 120 C selama 30 menit.
6. C. Perfringens: Daging, Rebusan, dan Saus
Clostridium perfringens adalah jenis bakteri yang dapat menyebabkan kram dan diare yang berlangsung selama kurang dari 24 jam. Rebusan, saus, dan makanan lain yang disiapkan dalam jumlah besar dan terus dihangatkan untuk waktu yang lama sebelum disajikan adalah media yang umum untuk infeksi C. perfringens.
Untuk menghindarinya, pastikan untuk masakan berupa saus, rebusan, dan semur harus selalu dimasak dengan matang dan disimpan pada suhu di atas 60 C atau di bawah 5 C. Sajikan makanan panas sesegera mungkin setelah dimasak. Jika tersisa. Segera dinginkan dalam wadah dangkal untuk memungkinkan pendinginan yang menyeluruh.
7. Hepatitis A: Penanganan Makanan Salah
Hepatitis A adalah virus yang menyerang hati dan dapat mengakibatkan gejala demam, kelelahan, mual, penurunan berat badan, dan diikuti dengan munculnya penyakit kuning. Kebanyakan dari infeksi virus ini masuk dalam kategori ringan. Virus ini dapat menyebar ketika orang yang terinfeksi tidak mencuci tangan dengan benar, kemudian menyentuh makanan atau barang yang dimasukkan ke dalam mulut.
Untuk menghindarinya, Anda dapat mendapatkan vaksinasi untuk virus hepatitis A, khususnya jika Anda akan bepergian ke negara/tempat di mana hepatitis A adalah menjadi virus yang banyak menjangkit orang-orang di sana. Periksa pula penilaian kesehatan untuk restoran. Jangan lupa pula untuk selalu mencuci tangan sampai bersih sebelum memegang makanan.
8. Vibrio vulnificus: Kerang Mentah
Vibrio vulnificus adalah bakteri yang hidup di air laut hangat dan kerap kali mencemari kerang, khususnya kerang jenis tiram. Infeksi V. vulnificus menyebabkan gejala gastrointestinal yang sama dengan banyak penyakit bawaan makanan lainnya. Namun, pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah, infeksi ini dapat berkembang menjadi infeksi darah yang mengancam jiwa.
Untuk menghindarinya, pastikan untuk tidak memakan kerang yang dimakan mentah dan selalu pastikan untuk memasak kerang hingga matang. Anda dapat menggoreng, memanggang, merebus, dan mengukus untuk mengurangi risiko infeksi. Jangan lupa, buang kerang yang tidak terbuka saat dimasak.
9. Keracunan Ciguatera: Ikan
Infeksi ini berkembang dari memakan ikan karang seperti kerapu atau kakap yang telah mengonsumsi beberapa jenis ganggang laut. Gejala biasanya akan timbul dalam waktu 6 jam setelah terpapar dan dapat mencakup:
Kesemutan, terbakar, atau rasa sakit di lengan atau kaki
Sakit kepala
Mual, muntah
Diare
Halusinasi
Berkurangnya kemampuan indera perasa (benda dingin terasa panas, benda panas terasa dingin)
Tidak ada obat untuk kasus keracunan ciguatera. Akan tetapi, meskipun dapat hilang setelah berhari-hari atau berminggu-minggu, gejala neurologis terkadang dapat berlangsung selama bertahun-tahun.
10. Listeria: Buah dan Sayuran Mentah
Bakteri Listeria menyebabkan infeksi yang dapat mempengaruhi seluruh tubuh dan menjadi sangat berbahaya bagi wanita hamil dan bayi baru lahir. Bakteri ini dapat mencemari produk segar, seperti buah-buahan dan sayuran, serta beberapa makanan olahan, seperti keju. Gejala-gejala infeksi dapat berupa demam, otot sakit, sakit perut, atau diare, yang biasanya muncul 4 hingga 10 hari setelah paparan.
Untuk menghindari, Bilas produk mentah dengan air dan keringkan sebelum dipotong. Simpan dalam lemari es dengan suhu di bawah 5 C. Pisahkan penyimpanan buah dan sayuran yang sudah dibersihkan dari buah dan sayuran yang masih belum dibersihkan. Hindari juga mengonsumsi keju lunak yang tidak dipasteurisasi.
Referensi:
https://www.webmd.com/food-recipes/food-poisoning/ss/slideshow-food-poisoning-dangers
Read More Penyakit
March 13, 2019 Daisha No comments
Musik dan Kesehatan Jantung
Apa lagu favorit Anda? Pertanyaan ini bukan sekadar basa-basi. Sebab menurut Brian Harris, terapis musik neurologis bersertifikat di Rumah Sakit Rehabilitasi Spaulding yang berafiliasi dengan Harvard University Amerika Serikat, mendengarkan musik dapat membantu meningkatkan kesehatan dan suasana hati Anda.
Mendengarkan musik melibatkan banyak bagian otak, termasuk area yang bertugas untuk gerakan, bahasa, memori, konsentrasi dan emosi. Tidak ada stimulus lain yang secara bersamaan dapat melibatkan seluruh bagian otak, selain musik.
Penelitian tentang Manfaat Mendengarkan Musik
Secara mengejutkan, musik dapat mengubah kimia otak yang mendukung kesehatan jantung. Berdasarkan tes yang dilakukan oleh peneliti, manfaat mendengarkan musik bagi jantung adalah:
Memungkinkan seseorang berolahraga lebih lama selama tes tekanan jantung dilakukan pada sepeda treadmill
Memperbaiki fungsi pembuluh darah dengan mengendurkan otot saraf arteri
Membantu denyut jantung dan tingkat tekanan darah untuk kembali ke baseline lebih cepat, setelah beraktivitas fisik
Meredakan kecemasan pada korban serangan jantung
Membantu pasien yang baru sembuh dari operasi jantung, untuk mengurangi rasa sakit dan kecemasan
Musik Picu Kebahagiaan
Mendengarkan atau menciptakan musik dapat memicu rasa bahagia, karena melepaskan hormon senyawa otak berupa dopamin. Zat kimia otak ini membuat seseorang bersemangat dan termotivasi.
Pemrosesan indera pendengaran dimulai dari batang otak, yang sekaligus mengontrol laju detak jantung dan pernapasan. Hubungan inilah yang menjelaskan alasan musik berirama lambat dapat menurunkan detak jantung, laju pernapasan dan tekanan darah. Selain itu, musik yang lembut juga dapat meringankan rasa stres, nyeri, maupun cemas.
Musik Apa yang Cocok untuk Anda?
Bicara tentang musik favorit, tentu kembali pada selera masing-masing individu. Namun, penelitian menunjukkan bahwa musik yang dipilih oleh pasien sendiri menunjukkan dampak yang lebih signifikan, daripada pilihan orang lain.
Menurut American Music Therapy Association, musik dapat “memancing” respons otak terhadap rasa aman dan kenyamanan dengan lingkungannya.
Dalam studi tes tekanan jantung yang dilakukan di universitas Texas, sebagian besar peserta tes berdarah Spanyol-Hispanik. Sehingga, para peneliti memilih musik dengan tempo cepat seperti musik Latin.
Sementara itu dalam studi relaksasi arteri, para peneliti menggunakan musik klasik dan musik rock. Ternyata, sebagian besar peserta lebih mampu mendengarkan musik klasik ketimbang musik rock yang hingar-bingar. Musik klasik lebih ramah telinga dan bisa didengarkan untuk memberikan efek ketenangan dan lebih menyenangkan.
Pada dasarnya, tidak ada ruginya bagi Anda untuk mencoba mendengarkan musik, baik untuk relaksasi atau menambah semangat dalam setiap rutinitas berolahraga. Asalkan, Anda menjaga volume musik agar tidak terlalu kencang, dan tetap kisaran yang normal.
Read More Penyakit
March 9, 2019 Daisha No comments
Kebiasaan Menyikat Gigi Bisa Cegah Sakit Jantung
Menyikat gigi tidak hanya berguna untuk membuat gigi bersih dan napas segar. Sebuah penelitian mengungkapkan menggosok gigi juga berdampak pada penurunan risiko terhadap serangan jantung. Seperti apa penelitian tersebut, dan bagaimana hasilnya?
Penelitian Libatkan 11.000 Responden
Riset yang bertajuk Scottish Health Survey di Skotlandia menganalisa data dari 11.000 responden. Peneliti mendalami rutinitas responden dalam hal pola hidup, termasuk yang berhubungan dengan merokok, berolahraga, dan kebersihan rongga mulut.
Terkait gigi dan gusi, peneliti menanyakan tentang pemeriksaan gigi yang dijalani responden. Apakah enam bulan sekali, satu hingga dua tahun sekali, atau malah tidak pernah? Peneliti juga mengumpulkan informasi mengenai insensitas responden dalam menyikat gigi. Responden disodorkan pilihan jawaban, mulai dari dua kali sehari, sekali sehari, atau kurang dari itu. Hasilnya, sebanyak 62 persen responden menyatakan rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi setiap enam bulan sekali. Sementara itu, 71 persen responden mengatakan menyikat gigi dua kali sehari.
Hasil Riset Disilangkan dengan Penyebab Sakit Jantung
Para peneliti menyilangkan data tersebut dengan faktor penyebab penyakit kardiovaskular. Mulai dari obesitas, merokok, kelas sosial, hingga riwayat penyakit jantung pada keluarga. Hasilnya, orang yang jarang menyikat gigi, berisiko terkena serangan jantung 70 persen lebih tinggi dibandingkan yang rutin menggosok gigi dua kali sehari.
Lewat tes tambahan, orang-orang dengan tingkat kebersihan mulut rendah juga terbukti positif memiliki fibrinogen dan protein C-reaktif. Kondisi ini mengindikasikan adanya penyakit peradangan, seperti rematik dan lupus.
Masih Perlu Penelitian Lanjutan
“Hasil penelitian kami mengonfirmasi dan memperkuat penelitian sebelumnya, tentang hubungan antara kebersihan mulut dan risiko penyakit kardiovaskular,” kata Richard Watt, peneliti Scottish Health Survey dari University College London, Inggris. Sementara itu, dia melanjutkan, adanya tanda-tanda peradangan menunjukkan hubungan yang signifikan dari ketidakhigienisan mulut. Dari penelitian yang dimuat jurnal kesehatan BMJ ini, Watt mengatakan butuh penelitian lebih lanjut untuk memastikan adanya hubungan sebab akibat, antara kebersihan mulut dan penyakit kardiovaskular.
Sejumlah peneliti menduga korelasinya ada pada sistem imunitas tubuh. Malas menggosok gigi merupakan faktor utama pemicu periodontitis–dikenal juga dengan periodontal disease–yaitu infeksi gusi yang merusak jaringan lunak dan tulang penyangga gigi. Seseorang yang mengalami infeksi ini merasakan ngilu saat mengunyah, mengalami peradangan, dan gusi berdarah. Infeksi tersebut membuat sistem imun tubuh terus menerus bekerja. Beban kerja yang terus bertambah itu membuat tubuh rentan terhadap penyakit lain, termasuk kardiovaskular.
Karang Gigi Picu Banyak Penyakit
Plak yang menumpuk, menjadi karang gigi pada orang yang jarang menyikat gigi, juga bisa jadi pemicu munculnya berbagai penyakit. Bakteri yang berkembang biak di plak menghasilkan zat asam. Sistem kekebalan tubuh meresponsnya sebagai zat asing yang harus dinetralisir. Membiarkan plak lama-lama bersarang di rongga mulut membuat sistem imun bekerja panjang. Ibarat mobil yang terus-menerus dipacu tanpa henti, pasti akan terjadi kerusakan. Serupa halnya dengan tubuh manusia. Sistem imun yang diforsir bekerja terus, bisa memicu peradangan dan penyakit.
Sembari menunggu penelitian untuk memastikan korelasi antara kebersihan mulut dan kesehatan jantung, kita bisa melakukan sesuatu yang pasti berguna, yaitu menyikat gigi minimal dua kali sehari.
Read More Penyakit
February 8, 2019 Daisha No comments
4 Cedera Sepak Bola yang Paling Sering Terjadi dan Cara Menanganinya
Bagi Anda para penggemar atau pemain sepakbola, pertandingan merupakan sebuah ajang yang kompetitif yang menampilkan beragam aksi serangan dan pertahanan. Namun, tidak bisa dipungkiri, bersama dengan sepak bola, akan ada kasus-kasus kecelakaan yang berujung pada cedera olahraga. Jangankan pemain sepak bola jalanan, para atlet profesional pun memiliki risiko yang juga cukup tinggi untuk kasus cedera.
Dari semua cedera dan kecelakaan olahraga yang terjadi, para pemain sepak bola biasanya paling banyak mengalami luka pada tubuh bagian bawah. Sebut saja bagian pinggul, selangkangan, paha, hamstring, lutut, betis, tulang kering, pergelangan kaki dan kaki. Penyebabnya pun sangat beragam, mulai dari saat berlari, menendang, mengubah arah, memutar, dan melompat. Selain itu, cedera juga dapat terjadi karena terlalu sering membebankan gerakan pada satu otot berulang kali, membenturkan atau menyakiti kembali bagian tubuh dengan riwayat cedera, ataupun karena melakukan kesalahan dan bertabrakan dengan lawan. Para pemain juga lebih berisiko mengalami cedera selama pertandingan kompetitif daripada selama sesi latihan. Berikut ini adalah ulasan mengenai daftar cedera sepak bola yang harus diwaspadai.
Pergelangan Kaki Terkilir
Saat bermain sepak bola, para pemain biasanya akan menghadapi permukaan yang tidak rata untuk berlari dan bergerak mengubah arah secara tiba-tiba. Kondisi inilah yang kerap menyebabkan pergelangan kaki terkilir. Kaki yang terkilir menandakan adanya kontraksi pada ligamen yang bekerja menstabilkan sendi pergelangan kaki menjadi terlalu kaku. Cedera ini dapat menyebabkan pergelangan kaki bergulung ke dalam atau ke arah luar.
Cedera Hamstring
Paha belakang terdiri dari tiga otot besar dan kuat yang menghasilkan kekuatan gerakan saat berlari. Saat bermain sepak bola, para pemain sering melakukan perubahan kecepatan dengan signifikan, berlari, berhenti total, kemudian kembali lagi berlari dengan kecepatan tinggi hanya dalam beberapa detik. Jika otot paha belakang Anda tidak memiliki elastisitas dan kekuatan yang cukup, mereka dapat mengalami kelebihan beban yang akhirnya menyebabkan cedera.
Untuk membantu mencegah cedera hamstring, pastikan untuk selalu melakukan peregangan sebelum memulai latihan. Anda juga dapat melakukan latihan pengondisian secara rutin sehingga menambah kekuatan dari otot-otot paha belakang. Jika terjadi kram atau kaku, gunakan foam roller untuk memijat dan meredakan nyeri.
Cedera Pangkal Paha
Ketika seorang pemain berada di lapangan, gerakan-gerakan menendang, memutar, atau melompat dapat berisiko melukai otot paha bagian dalam (juga dikenal sebagai adduktor), yang mengakibatkan cedera pada selangkangan. Untuk membantu mencegah cedera pangkal paha dari aktivitas olahraga sepak bola, pastikan untuk melakukan peregangan paha bagian dalam secara teratur. Selain itu, lakukan juga latihan penguatan, seperti adductor side bridges dan side lunges dalam latihan rutin Anda.
Cedera Cruciate Ligament Anterior (ACL)
ACL adalah jaringan ligamen penting yang bekerja menstabilkan gerakan kaki pada lutut. Sayangnya, bagian ini merupakan salah satu bagian yang paling sering mengalami cedera. Biasanya, cedera ACL terjadi saat kaki bawah berada dalam posisi diam, sementara kaki bagian atas melintir atau bergerak. Hal ini terjadi saat para pemain melakukan tekel atau saat mendarat dari lompatan. Cedera ACL dengan robekan ligamen yang menyeluruh kemungkinan besar akan membutuhkan tindakan operasi. Sementara itu, ACL yang terkilir dapat ditangani dengan fisioterapi dan rehabilitasi intensif.
Jika Anda mengalami cedera lutut dan masih terasa sakit dan bengkak setelah beberapa hari, segera lakukan pemeriksaan lanjutan dan penanganan fisioterapis. Dengan begitu, cedera yang Anda alami dapat diketahui tingkat keparahan dan cara penanganannya yang paling tepat.
Tips Menangani Cedera Sepak Bola
Ketika Anda memilih untuk aktif dalam kegiatan fisik seperti olahraga sepak bola, ada langkah-langkah yang dapat Anda lakukan untuk dapat mengurangi risiko cedera. Berikut adalah tips untuk menjaga tubuh Anda tetap aman dan terlindungi saat bermain sepak bola.
1. Perkuat Anggota Tubuh Bagian Bawah
Sebelum mulai bermain atau berlatih di lapangan, lakukan latihan penguatan bagian tubuh bawah seperti calf raises, squat, lunges dan deadlifts. Latihan ini penting untuk memastikan otot-otot utama Anda cukup kuat dan siap untuk melakukan aktivitas berat dalam sebuah pertandingan sepak bola.
2. Lakukan Pemanasan
Hanya butuh beberapa menit untuk melakukan pemanasan dengan baik sebelum mulai masuk ke lapangan. Bermain sepak bola membutuhkan persiapan tubuh yang baik dengan peregangan dinamis (peregangan sambil menggerakkan tubuh seperti ayunan kaki dengan posisi lutut ke atas), selain beberapa set putaran jogging untuk meningkatkan aliran darah ke otot-otot tubuh. Tambahkan pula beberapa latihan dengan bola yang melibatkan beberapa gerakan perubahan arah dan perubahan kecepatan.
3. Lakukan Pendinginan
Meluangkan sedikit waktu setelah permainan untuk melakukan pendinginan juga akan membantu mengurangi risiko cedera. Anda dapat menggunakan waktu sekitar 10 menit untuk melakukan latihan kardiovaskular dengan intensitas rendah. Regangkan seluruh anggota tubuh bagian bawah Anda secara menyeluruh untuk menenangkan otot-otot yang baru saja bekerja keras.
4. Gunakan Perlengkapan yang Tepat
Lindungi tubuh Anda dengan memakai jenis pakaian yang tepat. Selain itu, gunakan pula sepatu bola dengan ukuran yang pas disertai pelindung tulang kering. Dengan begitu, risiko cedera dapat diminimalisir dengan baik.
5. Konsumsi Makanan Sehat
Selalu pastikan tubuh Anda terhidrasi dengan baik dan mengonsumsi makanan yang tepat akan membantu memenuhi energi tubuh untuk digunakan selama berolahraga dan dalam proses pemulihan setelahnya. Pahami aturan nutrisi sehat untuk para atlet untuk rincian menu yang dianjurkan.
6. Istirahat yang Cukup
Terakhir, pastikan untuk menjadwalkan waktu yang cukup untuk beristirahat di antara masa pelatihan dan pertandingan. Hal ini sangat penting agar dapat memberikan waktu pada tubuh untuk memulihkan diri. Jika Anda merasa sakit atau mengalami cedera ringan, pastikan untuk menambah waktu istirahat Anda. Lebih baik untuk melewatkan satu pertandingan daripada berakhir dengan cedera serius.
Read More Olahraga
January 1, 2019 Daisha No comments
Agar Selalu Sehat, 5 Cara Ini Dapat Membantu Menjauhkan Tubuh Dari Penyakit
Flu, batuk, dan pilek merupakan jenis-jenis penyakit yang mudah sekali untuk menular. Apalagi untuk Anda yang sering berada di tempat publik, seperti kendaraan umum misalnya. Tidak hanya itu, penyakit seperti diare dan cacar air juga mudah sekali untuk menyebar. Bahkan virus dan bakteri dapat dengan mudah tertular meskipun orang yang menularkan belum menunjukkan gejala.
Perlu dipahami, penyakit dapat menyebar dengan banyak cara. Mulai dari saat Anda menghirup kuman ketika seseorang berbicara, batuk, dan bersin, atau saat Anda menyentuh seseorang yang sedang sakit cacar air. Mengingat kuman, bakteri, dan virus ada di mana-mana, lakukanlah lima langkah mudah ini untuk membantu menjaga keluarga Anda terhindar dari infeksi penyakit.
Lakukan Imunisasi
Pahami pentingnya mencegah daripada mengobati. Itulah sebabnya, imunisasi merupakan hal penting yang harus Anda lakukan untuk mencegah beragam penyakit yang berisiko menyerang. Pastikan keluarga Anda mendapat informasi terbaru tentang vaksinasi yang dibutuhkan mereka.
Untuk anak-anak, ikuti arahan dokter dan puskesmas untuk pemberian imunisasi yang sudah ditentukan. Bagi orang dewasa, pastikan untuk segera mendapatkan vaksin booster tetanus/diphtheria/pertussis (yang juga disebut Tdap) jika mereka belum mendapatkannya. Selanjutnya, orang yang berusia di atas 60 tahun harus mendapat suntikan untuk mencegah sinanaga. Sementara, untuk mereka yang berusia 65 tahun ke atas harus mendapat dua suntikan pneumonia.
Anda juga perlu ingat bahwa vaksinasi dilakukan bukan sebagai bentuk peningkatan daya tahan tubuh saja, melainkan juga sebagai upaya mengurangi peluang bagi penyakit untuk menyebar.
Cuci Tangan
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat menyebut mencuci tangan sebagai “do-it-yourself vaccine.” Ini adalah salah satu langkah termudah yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan berpindahnya kuman dan bakteri. Berikut ini adalah tata cara cuci tangan dengan tepat dan benar yang perlu Anda pahami
Basahi tangan Anda dengan air bersih dan mengalir (hangat atau dingin)
Gunakan sabun. Gosokkan kedua tangan Anda selama 20 detik
Bilas hingga bersih
Keringkan tangan Anda dengan handuk bersih atau biarkan mengering dengan sendirinya
Tidak ada sabun dan air mengalir? Gunakan pembersih tangan atau hand saniitizer dengan kandungan alkohol setidaknya 60%
Kapan harus mencuci tangan?
Sebelum, selama, dan setelah Anda menyiapkan makanan
Sebelum Anda makan
Sebelum dan sesudah Anda merawat orang yang sakit
Sebelum dan sesudah Anda merawat luka atau luka
Setelah Anda menggunakan kamar mandi
Setelah Anda mengganti popok anak
Setelah Anda menyeka hidung, batuk, atau bersin
Setelah Anda menyentuh binatang atau kotorannya
Setelah Anda memberi makan hewan peliharaan Anda
Setelah Anda menyentuh sampah
Bersihkan Benda yang Sering Disentuh
Tahukah Anda jika kuman dapat tahan berlama-lama pada benda dengan permukaan keras selama berjam-jam atau berhari-hari. Itulah mengapa penting untuk menjaga tempat-tempat seperti pegangan pintu, wastafel, dan keran tetap bersih. Dengan kata lain, pastikan untuk selalu membersihkan remote, pegangan pintu, sakelar lampu, bahkan layar ponsel Anda sesering mungkin.
Gunakan Masker Saat Berada Di Tempat Publik
Saat Anda sedang berada di stasiun, halte, atau di dalam kendaraan umum, pastikan untuk selalu menjaga diri dengan menggunakan masker. Cara ini penting untuk menghindari penularan kuman, bakteri, dan virus dari bersin dan batuk. Pastikan juga untuk selalu menghindari menutup mulut dengan telapak tangan saat bersin dan batuk untuk menghindari kuman berpindah dengan cepat. Anda dapat menggunakan tisu, sapu tangan, atau bagian siku lengan.
Jangan Berbagi Wadah Minum dan Sendok
Terakhir, pastikan untuk selalu menjaga perlengkapan makan dan minummu tetap bersih dan higienis dengan tidak berbagi wadah minum dan makan dengan siapa pun, bahkan dengan keluarga sekalipun. Selain itu, hindari pula menggunakan lip balm atau peralatan makeup bersama-sama. Ingat, salah satu cara tercepat untuk menyebarkan atau menularkan kuman dari orang ke orang adalah melalui mulut.
Itulah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk menjauhkan tubuh dari penyakit. Meskipun begitu, bukan menjadi jaminan bahwa dengan melakukannya Anda tidak akan pernah sakit. Namun, yang pasti dengan melakukannya peluang Anda untuk tertular atau menularkan penyakit akan menurun.

annotation: short_sentences header footer

label: ms

label: it


content:
SULTRAKINI.COM: WAKATOBI – SD Kabita Kabupaten Wakatobi disegel oknum masyarakat yang mengaku pemilik lahan. Akibatnya, piahk sekolah terpaksa meminjam SDN 3 Kapota agar tetap bisa melakukan aktifitas belajar mengajar.
Kini para siswa dan guru SD Kabita masih harus menunggu lama untuk menempati kembali sekolahnya. Pasalnya Pemerintah Daerah Kabupaten Wakatobi tak akan secepatnya mengambil keputusan untuk mempertahankan atau melepaskan lahan sekolah tersbut.
Sekda Wakatobi, Drs Sudjiton saat ditemui di ruanganya, Rabu (27/1/2016) menjelaskan, sekolah yang dibangun hampir 50 tahun ini tak akan dilepas begitu saja kepada pemilik lahan. Saat ini pihaknya akan melakukan penelusuran lebih lanjut terkait hak milik tanah tersebut.
“Kasus tanah ini mungkin masih euforia di Wakatobi. Kalau dulu kan tanah sekolah, perkantoran atau Puskesmas kebanyakan dihibahkan. Bayangkan saja umurnya sudah puluhan tahun baru mau minta ganti rugi, mengapa tidak dari kemarin-kemarin. Apalagi meminta miliaran rupiah, kita juga agak susah. Maka dari itu, kami akan mempelajari ini terlebih dahulu sehingga tidak segampang itu menyerahkannya. Bahkan mungkin masih bisa kita pertahankan,” paparnya.
Problem tersebut, kata dia, tidak bisa ditimpakan kepada satu pihak saja. Pemda Wakatobi juga menyadari adanya kekurangan saat tanah tersebut dihibahkan, karena tidak memiliki bukti. Dirinya juga mengaku, jika ditelusuri lebih lanjut, pasti ada alasan yang sudah disetujui oleh pemilik tanah asli sehingga bangunan itu bisa berdiri hingga sekarang.
“Bangunan sekolah yang telah berdiri kokoh di atas tanah tersebut sejak puluhan tahun silam. Tapi, pemilik tanahnya tidak pernah mempersoalkan hal ini, yang mempersoalkan hal ini kan sudah ahli warisnya mungkin cucu-cucunya pemilik tanah. Makanya, untuk sekarang kami belum memberikan keputusan apapun,” ungkapnya.


content:
Buat mas bero semua, pasti udah pada punya smartphone kan, mulai dari yang murah sampe smartphone yang
Smartphone berkamera unik.
Bagaimana dengan kondisi hardware lainnya? Ternyata juga tidak kalah kerennya tuh bero. Untuk memory
Smartphone dengan Kamera Yang sangat Unik
Smartphone dengan Kamera Yang sangat Unik
Buat mas bero semua, pasti udah pada punya smartphone kan, mulai dari yang murah sampe smartphone yang
super mahal. Coba mas bero perhatiin smartphone tersebut, khususnya di bagian kameranya, pasti terintegrasi menjadi satu dengan body smartphone tersebut, sehingga keberadaan kamera tidak terlalu mencolok. Namun apa jadinya nih mas bero, jika kamera yang ada pada smartphone menyembul keluar dan bisa diputar kesana kemari, pasti cukup unik bukan?
Salah satu pendatang baru di dunia smartphone, yang tentunya ingin meramaikan pasar ponsel pintar yang sudah ada, dan ingin tampil beda mungkin, yaitu Doov Nike. Smartphone ini menonjolkan fitur kamera yang bisa berputar dan bentuknya cukup unik, dan belum ada model ginian sebelumnya di beberapa smartphone.
Smartphone berkamera unik.
Smartphone berkamera unik.
Sebagai produsen pendatang baru, smartphone ini mengusung keunikan tersendiri dengan menghadirkan kamera yang bisa diputar keatas, dan layaknya tongsis ketika digunain buat selfie tuh mas bero. Dengan bentuk fisik yang sangat mencolok, kemungkinan desain ini ingin menarik pengguna smartphone yang penasaran dengan produk tersebut. Namu jangan salah ya mas bero, meskipun unik, namun ternyata kamera tersebut sudah menggunakan resolusi tinggi untuk sebuah smartphone, yaitu hampir 13 MP. Selain itu, yang lebih keren lagi nih mas bero, lensa kamera tersebut ternyata juga dilapisi kaca yang terbuat dari kristal safir, sehingga menyebabkan harga ponsel ini juga menjadi mahal, yaitu kisaran Rp. 6.5 jutaan.
Bagaimana dengan kondisi hardware lainnya? Ternyata juga tidak kalah kerennya tuh bero. Untuk memory
internalnya aja sudah built in 2 GB, dengan dukungan baterai dengan kapasitas yang cukup besar, yaitu 2480 mAh. Nah buat mas bero semua yang hobby nyobain produk terbaru smartphone, bisa tuh memilih produk ini, dan bandingkan dengan yang sekelas, hebat mana kira kira?


content:
Perusahaan Broker yang bagus juga sangat berperan PENTING dalam menentukan arah kesuksesan anda di dalam bertrading Forex ini. Question share Question Comment Log in Create an account Reset password Send feedback. Pola nya klasik, masuk ditengah tengah rally, beberapa bahkan diakhir rally, kemudian ketika turun ditahan terus sahamnya (susah jual juga), bahkan besar menggunakan macd dalam trading Forex kemungkinan average down ditengah koreksi ngareeep balik lagi.
Insan di Dunia ini Hakikatnya memiliki Tugas Sendiri — sendiri, t >KYAI RADEN ABDUL SHOLEH. Account Spread From Commission Execution Min. Deposit Live Account 0.6 pips None Instant USD 250 Account Details Spread Betting 0.6 pips None Instant USD 250 Account Details. "Kalau mau mendanai atau investasi bank tidak mampu mem-push kreditnya, target pertumbuhan kredit hampir sama tahun ini," imbuhnya.
Untuk menggunakan macd dalam trading Forex mensiasati resiko Forex yang satu ini, trader harus selalu siap menghadapi kemungkinan rugi dengan menetapkan Stop Loss (SL). Stop Loss ini dapat dipasang secara otomatis pada aplikasi trading forex atau level harga tertentu di mana posisi trading akan langsung ditutup dalam kondisi rugi. Awalnya, Anda mungkin merasa menyesal. Namun, lebih baik rugi terbatas daripada rugi lebih besar. Yaitu suatu sistem yang dana atau pusat pengendalinya tidak ditempatkan pada satu tempat, melainkan TERSEBAR di setiap penggunanya. Dan istilah ini biasanya dikenal dengan sebutan Peer 2 Peer (P2P). Sistem yang non terpusat ini lebih kebal terhadap resiko perusahaan yang fatal, karena tidak ada server terpusat yang bisa distop / ditutup secara sepihak. Selain itu tidak bisa melakukan kecurangan pada satu sisi saja.
Randy Freddie seharusnya menjijikkan. Panel utama dan sesuai, nilai analisis konsep review. Harapan, sekarang profesional fx. Cara menghasilkan uang melalui data entry secara online sebuah demo account memungkinkan Anda untuk membiasakan pekerjaan penjahat arkansas secara menguntungkan dalam software terbaik yang bekerja.
Mengapa kita tidak mempelajari lebih menggunakan macd dalam trading Forex dalam tentang trading saham? Tidak peduli ada peluang yang menimbun di forex atau tidak, mereka tetap melakukan aksi beli. Para gambler menganggap bahwa gambling bukanlah profesinya, melainkan hanya hobby. Sehingga, bermain dalam pasar ini menjadi sebuah permainan yang logis, yang memang bisa dianalisis dan diprediksi secara ilmiah, sekalipun memang tidak bisa diperkirakan secara persen tepat. Peningkatan Kepemilikan Asing atas sekuritas jangka pendek dalam denominasi Dolar AS dan kewajiban penahanan lainnya mengukur komponen jangka pendek dari laporan TIC. Ini termasuk surat berharga jangka pendek US Treasury, dan kewajiban bank dan broker untuk entitas asing. Berbagi pengalaman, berinteraksi, bertransaksi dan mendapatkan penghasilan bersama-sama! Apakah Anda seorang pemula? Para klien kami dapat belajar trading lebih dalam saat mengikuti pelatihan singkat Forex. Namun di sini yang Anda transaksikan adalah kontrak berdasarkan nilai dari mata uang tersebut.
Salah satu teknik trading yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengikuti arah trend yang sedang terjadi di pasar forex. Trend yang sedang terjadi di pasar terjadi saat ada transaksi yang dilakukan oleh para pemain besar yang berbentuk lembaga atau instansi. Trader besar ini memiliki peluang untuk mempengaruhi harga pasar dengan sangat mudah, sehingga melakukan trading dengan menggunakan teknik ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk dilakukan. 6.3.1. Dilarang menggunakan nilai-nilai agama atau budaya yang tidak sesuai dengan nilai agam atau budaya Indonesia dalam materi promosi (seperti: toleransi, homoseksual, atau kesetaraan jender).
Adanya hutang yang harus di bayar, hal ini juga berpengaruh pada menggunakan macd dalam trading Forex keluarnya kas perusahaan.
Cara bermain Binomo di smartphone agar sukses, Binomo quebec
JUAL/SELL/SHORT: Cara Bermain Forex untuk Pemula Tanpa Modal dan Bisa Untung.
Beberapa waktu belakangan, trading binary option semakin populer di kalangan para trader. Pialang eToro adalah pialang CFD yang sangat populer, inovatif dan terpercaya yang telah menyediakan layanannya sejak 2007. eToro telah memenangkan kepercayaan jutaan orang dari lebih dari 200 negara di seluruh dunia. Mereka adalah salah satu pemain utama dalam pasar finansial online dan mereknya adalah jaminan layanan berkualitas. Agung sedayu group juga hampir setiap tahunnya membuka lowongan kerja. Untuk berkarir di perusahaannya jika kamu berminat silahkan dicek ya di agungsedayu.menggunakan macd dalam trading Forex com dengan mudah.
Danai Akun Anda 5. Binary option di Indonesia Pada kenyataannya, hal tersebut menjadi sangat berbeda. Dengan cara yang demikian membuat mereka harus berkali-kali membuka posisi dan hasilnya tetap meleset, karena pembukaan posisi yang dilakukan tidak bisa dilakukan hanya dengan satu kali membuka posisi. Exotic Pairsadalah jenis terakhir yang jarang diperdagangkan karena tingkat volatilitas yang rendah, sehingga spread-nya pun tinggi, contohnya SGD/USD dan USD/IDR.


content:
Download mp3 lagu terbaik dari Kepompong 2020, khusus untuk Anda, Anda dapat mendengarkan musik online dan mengunduh mp3 tanpa batas dengan cara yang mudah dan sederhana. Kami sarankan Anda mendengarkan musik ini: Kepompong Anda juga dapat mengunduh musik mp3 gratis.
Di Situs ini Anda dapat mengunduh mp3 dari Kepompong gratis dan dalam kualitas tertinggi 320 kbps, daftar putar musik online ini berisi hasil pencarian yang sebelumnya dipilih untuk Anda, di sini Anda akan mendapatkan lagu dan video terbaik yang sedang dalam mode di tahun 2020 ini, Anda dapat mengunduh musik mp3 dari Kepompong dalam berbagai format audio seperti MP3, WMA, iTunes, M4A, ACC.
#Pencarian Terbanyak
acha septriasa sampai menutup mata
ada band
ada band haruskah ku mati
ada band manusia bodoh
ada gajah dibalik batu
adam suraja kusuka
adele
adele dont you remember
adele send my love
adele someone like you
adella
adella terbaru
adera
adera muara
adista
adista ku tak bisa
adista mencoba untuk setia
adista perasaanku
adzrin bukan yang terbaik
ae dil hai mushkil
Menikmati musik mp3 dan MP3 cepat dari ponsel generasi terbaru Anda sendiri atau bahkan dari ponsel Cina yang murah sekarang dimungkinkan dengan cara yang sepenuhnya legal. Semua ini berkat sejumlah besar aplikasi yang muncul akhir-akhir ini di internet (tanpa perlu mengunduh aplikasi) .


content:
Download mp3 lagu terbaik dari Via Vallen Sayang Versi Indonesia 2020, khusus untuk Anda, Anda dapat mendengarkan musik online dan mengunduh mp3 tanpa batas dengan cara yang mudah dan sederhana. Kami sarankan Anda mendengarkan musik ini: Via Vallen Sayang Versi Indonesia Anda juga dapat mengunduh musik mp3 gratis.
Di Situs ini Anda dapat mengunduh mp3 dari Via Vallen Sayang Versi Indonesia gratis dan dalam kualitas tertinggi 320 kbps, daftar putar musik online ini berisi hasil pencarian yang sebelumnya dipilih untuk Anda, di sini Anda akan mendapatkan lagu dan video terbaik yang sedang dalam mode di tahun 2020 ini, Anda dapat mengunduh musik mp3 dari Via Vallen Sayang Versi Indonesia dalam berbagai format audio seperti MP3, WMA, iTunes, M4A, ACC.
#Pencarian Terbanyak
aku pergi
aku rindu
aku rindu bastian
aku sayang banget sama kamu
aku sayang kamu
aku suka dia
aku takut
aku takut kehilangan dirimu
aku takut kehilanganmu
aku takut repvblik mp4
aku tetap cinta
aku wanita
aku wanita yang sedang jatuh cinta
aku yang jatuh cinta
aku yang tersakiti
akustik
al ghazali amnesia
al ghazali bilang dulu pacarmu
al ghazali kurayu bidadari
alan walker
Menikmati musik mp3 dan MP3 cepat dari ponsel generasi terbaru Anda sendiri atau bahkan dari ponsel Cina yang murah sekarang dimungkinkan dengan cara yang sepenuhnya legal. Semua ini berkat sejumlah besar aplikasi yang muncul akhir-akhir ini di internet (tanpa perlu mengunduh aplikasi) .


content:
Layanan Cashback Forex di Negara Malaysia & Vietnam – Beberapa tahun belakangan ini, telah banyak orang mulai melek bisnis onine terutama dalam dunia finansial seperti trading forex dan crypto. Hal ini muncul karena semakin majunya pemikiran masyarakat saat ini yang memanfaatkan teknologi untuk mebcari penghasilan tambahan. Keuntungan trading memang menggiurkan, namun dibalik keuntungan yang menggiurkan terdapat pula resiko yang tinggi. Sebagai pebisnis untung dan rugi adalah hal biasa , namun bagaimana memanajemen kerugian dan keuntungan itulah yang terpenting.
Dalam trading forex, seorang trader retail membutuhkan jasa perantara atau broker, karena tidak memungkinkan jika seorang trader retail langsung masuk ke pasar forex dunia tanpa menggunakan broker, mengingat volume perdagangan yang tidak kecil tentu sangat tidak memungkinkan.
Dalam trading forex, terdapat juga istilah cashback forex , tentu anda yang belum lama terjun dalam bisnis trading forex mungkin awam dengan istilah ini. layanan ini memberikan akses kepada trader untuk mendapatkan cash ack dari biaya yang dikeluarkan trader. Sebagian biaya di kembalikan kepada trader dalam bentuk cashback atau rebate. Dalam hal ini tujuannya adalah meminimalkan biaya yang di keluarkan ketika trading.
Salah satu program cashback yang telah melayani trader dari berbagai negara adalah foxrebate, perusahaan ini telah melayani trader sejak 2013 dan telah mengcover beberapa negara seperti malaysia dan vietnam. Salah satu broker yang telah bekerjasama adalah ic markets , sehingga jika anda trader yang hendak mencari rebate ic markets maka situs ini adalah tempat yang tepat.
Nah jika anda memiliki teman atau saudara trader yang berada di kawasan malaysia dan vietnam dapat merekomendasikan situs ini sebagai program cashback yang dapat dipercaya. Semoga bermanfaat 🙂


content:
Tambahkan aplikasi di smartphone tanpa install, buka situs media ini dengan browser Chrome di smartphone lalu klik ikon 3 titikdi browser kemudian pilih "Tambahkan ke layar utama". Selanjutnya klik icon aplikasi media dari layar utama smartphone Anda.
HOME
PERISTIWA
NASIONAL
DAERAH
DUNIA
BISNIS
LIFESTYLE
SPORT
FOTO
VIDEO
INDEKS
Home » metro
Penanganan Sampah di Medan, Pemko Medan Mencari Investor
Admin | Sabtu, 14 Desember 2019 | 18.58
bacakan
stop
Sebarkan:
Medan- Pemerintah Kota Medan sudah mencari investor untuk mengelola sampah menjadi bentuk lainnya. Investornya cukup banyak, namun belum ada yang terrealisasi. Pelaksana tugas (Plt) Akhyar Nasution berharap, dari feasibility study yang dilakukan investor, hasilnya memperlihatkan kelayakan secara finansial.
Menurutnya, penanganan sampah itu ada beberapa step. Pertama, menggerakkan masyarakat supaya mewadahi sampahnya agar tidak berserak. Cara ini, kata Akhyar, untuk membangkitkan kultur kepedulian masyarakat terhadap sampah. Menurutnya, sudah menjadi tugas pemerintah mengangkutnya ke tempat pembuangan akhir (TPA). "Dengan TPA ini kita berusaha mencari investor yang yang bisa mengkonversi sampah ini menjadi dalam bentuk lain," katanya, Sabtu (14/12/2019).
Menurutnya, investornya sudah banyak tapi belum ada yang terrealisasi hingga saat ini. Investor sebenarnya sudah melakukan feasibility study untuk menilai kelayakan salah satunya terkait finansial. Bukan masalah besarnya nilai investasi. Besarpun, kata dia, kalau menguntungkan pasti akan berjalan.
"Jadi kita mencari investor yang lain yang mungkin punya teknologi yang lebih efektif dan efisien. Kemarin kita ketemu juga pihak yang sudah melakukan feasibility study itu, feasible secara finansial sehingga dia go ahead," katanya.
Dia menargetkan bisa secepatnya terrealisasi. "Targetnya secepatnya lah. Tapi kita tak bisa paksa orang mau investasi. Nah, jadi teknologinya banyak tapi belum feasible secara ekonomi. Tetap harus disubsidi. Kalau subsidinya banyak tak sanggup lagi kita," katanya.
Akhyar menambahkan, dalam penanganan sampah, jika masih terjadi keterlambatan dalam pengambilan, dia meminta maaf kepada masyarakat yang mengeluhkannya. "Bisa jadi becaknya rusak, betulinnya perlu waktu. Bisa jadi petugasnya batuk-batuk, kan gak mungkin sehat terus. Apalagi ini pekerjaannya sampah terus kan. Saya bukan membela keterlambatan tersebut, tapi itubukan karena mereka lalai, itu sekali-kali," katanya.
Beberapa waktu lalu, Direktur Wahana Lingkungan Hidup Sumatera Utara (Walhi Sumut), Dana Prima Tarigan mengatakan, bersama dengan Pemerintah Kota Medan pada April 2018 telah dicanangkan program Medan Zero Waste 2010. Pencanangan itu dihadiri Menteri Lingkungan Hidup dan Kehutanan, Siti Nurbaya.
Dia berharap pemerintah tetap memiliki komitmen. Menurutnya, konsep Medan Zero Waste tidak boleh asal jadi. Dengan menggabungkan konsep masing-masing, menurutnya akan lebih baik dalam penanganan sampah di Kota Medan. "Dengan begitu, apakah 2020 bisa zero waste, kita akan lihat. Ini harus dimulai," katanya.
Menurutnya, saat ini belum banyak yang menyadari bahwa sampah plastik memiliki bahaya yang sangat serius. Tidak sekedar membuat banjir. Kandungan di dalam sampah plastik sangat beragam dan karenanya harus menjadi perhatian serius. Dia menyadari bahwa merubah mindset bukanlah hal mudah.
"Saya rasa semua harus paham tentang sampah, khususnya sampah plastik ini. Tentang bahayanya, dan tindakan apa yang harus dilakukan. Pelaku usaha apa yang harus dibuat, pemerintah buat apa dan kita masyarakat buat apa," katanya.(iwm)

label: pt

label: ja

label: tr


content: Pesan & Bandingkan tiket ke Paramaribo. Temukan semua tiket promo Paramaribo dari penerbangan terhemat & terlengkap, harga tiket murah mulai dari ...


content: Hasilkan uang tambahan sekarang dengan menjual barang-barang di komunitas Anda. Ayo mulai berjualan di OLX, semua jadi cepat dan mudah.


content:
Kampung Inggris Pare Kediri. Pare, kota kecil di daerah kediri jawa timur, di kota pare ini mungkin kalian akan menemukan sesuatu yang tidak ada di kota lain. Berbagai jenis jajanan dan makanan dengan harga sangat murah dapat dijumpai dengan mudah di kota kecil ini. Berbagai infrastruktur dan fasilitas kota juga dengan mudah dapat dijumpai seperti hotel, rumah sakit besar seperti HVA dan RSUD Kediri, rumah bersalin yang lengkap juga ada, ATM bersama, warnet 24 jam . Kampung inggris pare, yang di kenal tidak hanya di nusantara, akan tetapi banyak pelajar dari negeri seberang yang menimba ilmu disini. Hampir di setiap sudut kampung ini di penuhi tempat kursus bahasa inggris dan asrama/camp maupun kost. Cara belajar disini sangatlah mudah, anda tinggal daftar online sebelumnya atau datang dan memesan asrama/camp dan pilih lembaga yang cocok.
Pada saat ini, tuntutan dunia kerja perihal berbahasa, tidak lagi hanya berkutat dengan bahasa daerah dan nasional saja. Kemampuan berbahasa asing mulai dari mandarin, jepang, arab, korea, dan bahasa inggris merupakan hal yang sangat penting untuk dipelajari. Kemajuan zaman, daya saing, dan terutama kemampuan berbahasa inggris tentu memiliki hubungan yang sangat kuat. Manusia yang mampu berbahasa inggris akan memiliki kesempatan mendapatkan pekerjaan yang lebih mudah dan mampu untuk mengikuti perkembangan zaman dan teknologi. Memiliki kemampuan berbahasa inggris dapat memudahkan seseorang untuk meneruskan jenjang pendidikan yang lebih tinggi di negara lain. Terlebih lagi, bahasa inggris adalah bahasa internasional yang banyak digunakan di dunia.
Melihat berbagai persoalan sulitnya berbahasa inggris bagi sebagian orang di zaman sekarang. Kampung Inggris bisa dikatakan sebagai pilihan terbaik dan cara paling efektif untuk menghadapinya. Kampung Inggris merupakan kampung dengan lebih dari ratusan lembaga kursus bahasa. Jika kalian memilih program asrama, maka kalian akan dibiasakan untuk berbahasa inggris 24 jam. Dan biasanya di akhir periode para pelajar dari berbagai penjuru lembaga akan berlibur di beberapa tempat dengan harapan bertemu bule untuk unjuk kebolehan atau hanya sekedar untuk berfoto saja. Berikut adalah beberapa daftar tempat berwisata yang dapat kalian kunjungi dan jika kalian beruntung akan bertemu bule untuk melatih dan meningkatkan kemampuan berbahasa inggris saat kalian libur dari kursus.
Tempat Wisata Sekitar Kampung Inggris Pare
Gunung Bromo. Tempat wisata yang satu ini ada di dataran tinggi. Tepatnya di taman nasional desa Tengger, Probolinggo, Jawa Timur. Di sini kalian dapat menjumpai turis manca negara, meskipun jumlahnya tidak banyak tetapi kalian tetap dapat melatih kepercayaan diri dan kemampuan berbahasa inggris yang telah kalian pelajari. Untuk dapat liburan ke gunung Bromo kalian dapat mencari jasa travel yang banyak sekali tersedia di Pare. Biasanya mereka mematok harga Rp 150.000/orangnya dan biaya tersebut sudah mencangkup semuanya termasuk biaya tiket masuk, sewa mobil, dan supir.
Simpang Lima Gumul. Siapa yang tidak tahu tentang simpang lima Gumul. ada yang bilang simpang lima Gumul adalah Parisnya Kediri. Kalau tidak kesimpang lima Gumul, berarti sama dengan belum sepenuhnya ke Pare. Wisata yang satu ini merupakan wisata termurah yang ada di Pare, karena hanya dengan cukup membayar parkir Rp 2.000 kita sudah bisa menikmati indahnya Parisnya Kediri. Letaknya tidak seberapa jauh dari kampung inggris Pare. Jika kalian menyewa motor, dapat ditempuh hanya dengan 15 menit. Kalian bisa pergi kesana dengan bersepeda yang memakan waktu kurang lebih 30 menit perjalanan. Pada sabtu malam minggu, tempat ini banyak dikunjungi pengunjung untuk berfoto-foto atau sekedar menikmati keindahannya saja.
Gunung Kelud. Gunung kelud adalah salah satu gunung di Indonesia yang masi aktif hingga sekarang dan berada di Kediri dan di apit oleh 2 kabupaten yaitu Malang, Blitar. Gunung kelud memiliki keindahan tersendiri yang membuat tempat ini selalu ramai di kunjungi wisatawan, bahkan hingga mancanegara. Mereka yang datang kesini ingin melihat langsung keindahan alam dari puncak gunung. Uniknya jalan menuju gunung kelud yaitu ada fenomena alam yang cukup aneh atau di sebut mysterius road. Intinya meskipun kendaraan anda dalam keadaan mati, kendaraan tersebut bisa berjalan naik sendiri, ya semacam medan magnet.
Kota Batu dan Malang. Banyak sekali tempat wisata yang bisa kalian kunjungi di kota Batu dan Malang. Mulai dari wisata alam, kebun, pantai, bahkan wahana liburan seperti Jawa Timur Park 1,2, dan 3, Batu Night Spectacular, dll. Jarak yang ditempuh untuk menuju tempat wisata tersebut tidaklah jauh, kalian bisa menempuhnya hanya dengan 2 jam perjalanan.
Untuk info lebih lanjut anda dapat menghubungi Kantor Pusat Kampung Inggris Pare Kediri.
tags: alamat kampung inggris, biaya kursus bahasa inggris di ef, cara cepat belajar inggris, kampung inggris bec, kampung inggris jogja, kampung inggris pare elfast, Kampung Inggris Pare Kediri, kursus bahasa inggris, kursus bahasa inggris di pare, kursus bahasa inggris gratis, kursus bahasa inggris jakarta, kursus bahasa inggris murah, kursus bahasa inggris online, kursus bahasa inggris surabaya, kursus bahasa inggris untuk pemula dewasa, paket kampung inggris, pendaftaran kampung inggris pare, raja inggris pare, sejarah kampung inggris pare
Related For Kampung Inggris Pare Kediri
Lokasi Kampung Inggris Pare
Lokasi Kampung Inggris Pare. Nama Kampung Inggris Pare adalah sebuah julukan bagi suatu perkampungan yang terletak di sepanjang Jalan Anyelir,
Belajar Bahasa Inggris di Kampung Inggris
Belajar Bahasa Inggris di Kampung Inggris. Apakah kalian ingin belajar bahasa Inggris dengan suasana yang berbeda? Sudah pernahkah kalian mengunjungi
Proses Pembelajaran Di Raja Inggris Pare Kediri
Proses Pembelajaran Di Raja Inggris Pare Kediri. Bagi sebagian orang, meditasi adalah suatu hal yang asing karena sebagian besar
Kursus Bahasa Inggris di Kupang
Kursus Bahasa Inggris di Kupang. Apakah kalian menyadari pesatnya perkembangan yang terjadi di negeri kita ini? Beberapa dari kalian


content:
Oops, belum ada review nih. Ayo menginap di akomodasi ini dan kasih tahu pengalamanmu dengan menulis review.
Fasilitas Populer
Lihat semua fasilitas
Tidak ada fasilitas populer di akomodasi ini. Klik tombol "Lihat semua fasilitas" untuk melihat fasilitas yang tersedia.


content:
Kaum wanita, khususnya pada saat ini sudah semakin modern. Mereka telah tampil aktif dan banyak memberikan kontribusi yang positif bagi lingkungan. Tak hanya bagi dirinya sendiri namun juga bagi seluruh masyarakat pada umumnya. Karena itu mereka juga membutuhkan adanya gadget yang bisa sesuai dengan tuntutan profesionalisme pada saat ini. Hadir dengan pilihan warna pink atau putih, jelas membuat LENOVO A516 ini menjadi “cewek banget” yang memberikan aura feminim yang sangat kental bagi para penggunanya. Karena itu bagi anda para wanita yang sedang mencari gadget yang cocok, maka gadget ini bisa anda masukkan ke dalam daftar “wishlist” yang anda miliki.
Penampilan Yang Cantik
Smartphone ini memang dikemas dan di desain dengan cantik.
Sangat tepat menjadi pilihan para wanita yang umumnya suka untuk tampil cantik dan modis. Namun jangan salah dibalik kecantikannya tersebut tersimpan kecerdasan yang luar biasa. Tepat seperti ciri wanita zaman sekarang. Cantik dan Pintar. Ukuran dari smartphone ini juga cukup ramping terlebih ia memiliki layar yang cukup luas yakni berukuran 4,5 inch dengan resolusi FWVGA yakni 480 x 548 pixel dengan kerapatan 218 pixel. Cukup luas sehingga bisa digunakan dengan mudah dalam pengoperasiannya. Layar yang sudah mengadopsi teknologi layar sentuh tersebut adalah tipe IPS LCD dengan kepadatan warna hingga 16 Mega.
Baca Juga:
Rekomendasi Tipe UPS Terbaik Yang Cocok Untuk Komputer
Versi Windows yang Cocok untuk Kebutuhan Gaming
5 Kamera DSLR Terbaik Harga Murah, Cocok Untuk Pemula
Feminimnya LENOVO A516 Cocok Untuk Wanita Muda_2
Keunggulan Pada Sisi Dalam
Di sisi dalamnya, LENOVO A516 ini dipersenjatai dengan teknologi pemikir
yang luar biasa. Processor MT 6572 1,3 Ghz dengan kemampuan Quad Core dipercaya sebagai penanggung jawab dari keseluruhan kinerja dari gadget tersebut. Processor itu kemudian dibantu oleh memory dengan kapasitas 512 Mb. Sedangkan untuk tampilannya GPU dari PowerVR SGX 531 Ultra dipercaya untuk menampilkan tampilan yang halus dan mampu untuk menjalankan aplikasi yang cukup berat. Gadget ini adalah gadget dual SIM sehingga pengguna bisa menggunakan dua layanan operator GSM
Sambungan Internet dan Transaksi Data
Untuk sambungan internet, pengguna bisa memakai layanan 3G pada lokasi
yang mana sudah tercakup dalam layanan operator yang digunakan oleh pengguna. Jika di lokasi tersebut tidak tersedia layanan 3G maka ponsel akan memilih layanan yang tertinggi yang tersedia di area tersebut. Selain itu perangkat Wi-Fi juga sudah tersedia, sehingga pengguna bisa melakukan akses ke jaringan Hot Spot yang ada di lokasi pengguna. Untuk tempat penyimpanan data, si cantik ini sudah memiliki ruang penyimpanan internal sebesar 4 Gb. Namun demikian juga telah tersedia slot MicroSD yang mana bisa menampung SDCard hingga 64 Gb. Untuk transaksi data fitur Bluetooth juga sudah dipersiapkan dan bisa digunakan dengan versi terbaru yakni Bluetooth versi 3.0, dan untuk transaksi data menggunakan kabel telah terdapat sambungan untuk USB 2.0.

label: lv


content: Pertanyaan mengenai kapan hari ibu tentu menjadi pertanyaan yang terus ditanyakan hampir setiap tahunnya.…


content:
Mungkin engkau mendapatkan kelebihan karunia Allah pada saat-saat ujian, yang tidak engkau dapatkan dengan berpuasa atau sholat.
DI dalam kesedihan, cobaan dan penderitaan ada rahasia-rahasia kelembutan Allah yang tidak dimengerti kecuali oleh orang-orang yang punya mata hati yang tajam dan mengerti kebijaksanaan Allah.
Datangnya bala dan cobaan yang menyedihkan kepada seorang hamba dapat mendatangkan tambahan-tambahan karunia Allah yang tidak didapatkan dengan berpuasa atau sholat.
Di antaranya, cobaan yang datang itu bisa menjadikan hati seseorang bersih dan batinnya menjadi suci. Hati yang galak menjadi lunak. Kesombongan berubah menjadi rendah hati. Dan hati yang bersih akan menerima pemberian-pemberian dari Allah.
Datangnya bala dan kesedihan juga bisa menghinakan hawa nafsu, melupakan keinginan nafsu dan merasa rendah diri. Pada saat itulah, seorang hamba mendapatkan kemenangan dari hawa nafsunya. Ia merasa hina. Tak ada yang bisa diharapkan dari dirinya. Ia hanya bersandar kepada Allah. Di waktu dalam kehinaan inilah datang kemenangan.
Allah berfirman:
وَلَقَدْ نَصَرَكُمُ اللهُ بِبَدْرٍ وَاَنْتُمْ اَذِلَّةٌ
“Dan Allah telah memberi kemenangan kepada kalian dalam perang Badar sedangkan kalian (ketika itu) dalam keadaan hina.” (QS. Ali Imran : 123)
Sebaliknya, kebanggaan terhadap kekuatan diri sendiri menyebabkan kekalahan seperti yang terjadi pada orang Islam ketika perang Hunain.
Dengan dilanda berbagai cobaan dan kesulitan, Allah menguji seorang hamba-Nya. Kalau ia sabar dan ridho, maka ia menjadi seorang mukmin yang sejati, seperti emas yang ditempa dengan api untuk menghasilkan emas yang murni. Dalam suatu khabar disebutkan bahwa Allah berkata kepada hamba-Nya:
سَبَكْتُكَ بِالْفَاقَةِ لِتَكُوْنَ ذَهَبًا
“Aku sepuh engkau dengan Alfaqoh (kemiskinan) agar engkau menjadi emas. ”
Pertanyaannya, kenapa karunia-karunia yang besar itu tidak bisa didapat dengan puasa dan shalat dan malah diperoleh dengan datangnya ujian dan cobaan. Sebab, ibadah seperti puasa dan shalat itu bisa tercemar riya’ atau ujub. Atau dengan kata lain, dalam ibadah-ibadah itu ada bagian hawa nafsu. Sedangkan dalam datangnya kesusahan itu bersih dari bagian hawa nafsu. Saat-saat ujian itu seorang hamba itu menjadi rendah diri dan murni berubudiah kepada Allah. Ia pasrah penuh kepada Allah.

warc-identified-content-language: ind,eng,bos