content:
TUBUH TERKINI ~ Sakit kepala ! Hampir semua orang, pasti pernah mengalaminya. Dan yang perlu diingatkan banyak orang yang menganggap remeh jenis penyakit ini.
Ada berapa macamkah jenis sakit kepala?
Biasanya orang awam membedakan sakit kepala menjadi beberapa jenis, misalnya terasa pusing saat berdiri mendadak, mata berkunang-kunang, serasa melayang, dan lain-lain. sakit kepala sebenarnya terdiri dari dua jenis. Pertama yaitu kondisi di mana penderita merasa segala objek yang ada di depan matanya dan ada di sekitarnya bergerak atau berputar-putar. Kedua adalah kondisi penderita merasa seperti berjalan di atas awan, tubuhnya terasa ringan dan tidak stabil.
Sedangkan berdasarkan penyebabnya, secara garis besar, sakit kepala dapat dibedakan menjadi dua, yaitu sakit kepala yang timbul sebagai akibat dari adanya kelainan pada otak, dan sakit kepala yang disebabkan oleh kelainan pada telinga.
Mengapa sakit kepala timbul?
Pada telinga bagian dalam dua terdapat semicircular canal dan vestibulum yang bertugas mengatur keseimbangan. Selain itu juga terdapat rumah siput yang berfungsi untuk menangkap suara atau sebagai indra pendengaran. Kedua fungsi ini saling berdampingan.
Otak kecil bertugas untuk mengontrol segala macam perintah yang berasal dari mata, bagian tubuh lain, terutama alat kontrol organ keseimbangan yang terdapat di dalam telinga. Otak kecil berperan besar dalam menjaga postur dan keseimbangan tubuh manusia. Sehingga jika terdapat kelainan atau gangguan, terutama pada otak kecil atau organ pengatur keseimbagan yang terdapat di dalam telinga, akan menimbulkan sakit kepala.
sakit kepala yang disebabkan oleh adanya gangguan pada telinga ini, bersamaan dengan memburuknya fungsi organ pengatur keseimbangan dan selaput gendang. Telinga berdenging dan gangguan pendengaran biasanya dirasakan jika berada dalam kondisi ini. Contoh dari kasus ini adalah meniere syndrom dan gangguan pendengaran yang timbul secara mendadak. Sedangkan jenis sakit kepala yang tidak disertai gangguan pada pendengaran antara lain BPPV (Benign Paroxymal Positional Vertigo) dan radang pada vestibulum.
Sedangkan sakit kepala yang disebabkan oleh gangguan pada otak karena memburuknya aliran darah pada arteri yang disebabkan karena stres atau penyempitan pada arteri. Keadaan ini dapat menjadi penyebab berbagai macam gangguan pada otak, misalnya pendarahan, infraksi, kanker, dan berbagai macam penyakit lain yang tentunya harus mendapat penanganan serius bahkan dapat mengancam keselamatan jiwa.
Bisa dijelaskan ciri-ciri sakit kepala yang berbahaya?
Pada saat sakit kepala, biasanya penderita akan merasakan sakit kepala yang hebat, terkadang sampai mual bahkan muntah. Selain itu tangan dan kaki penderita gemetar, dan objek di depan mata terlihat samar. Pada kasus yang lebih serius, penderita bisa sampai kehilangan kesadaran. Jika mengalami gejala tersebut, ada kemungkinan terjadi gangguan pada otak, misalnya pendarahan otak atau infraksi. Oleh karena itu, pada situasi seperti ini sangat disarankan untuk membawa penderita ke rumah sakit sesegera mungkin untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Apabila sakit kepala yang dirasakan tidak terlalu berat, pertolongan pertama pada penderita adalah dengan membaringkannya pada tempat yang tenang sampai sakit kepala dirasakan berkurang, Kemudia gerak-gerakkan kepala dengan perlahan, dan berusaha untuk mencari posisi yang dapat mengurangi sakit kepala tersebut. Setelah penderita tenang, bawalah ke ahli THT untuk mendapat pemeriksaan.
Menurut hasil research, lebih dari setengah dari penyebab sakit kepala berasal dari gangguan pada telinga. Yaitu meniere syndrom (22%), BPPV (16%), radang pada saraf vestibulum (7%), dan gangguan pendengaran mendadak (4%). Sedangkan selebihnya disebabkan oleh gangguan pada otak atau tidak diketahui penyebabnya secara pasti pada saat diperiksa.
Sakit kepala sering diidentikkan dengan Meniere syndrom. Bagaimana penjelasannya?
Dapat dikatakan, meniere syndrom merupakan jenis penyakit yang sangat terkenal. Oleh karena itu seringkali pasien langsung divonis menderita meniere syndrom pada saat memeriksakan diri di dokter THT. Padahal sebelumnya mungkin saja dia divonis menderita penyakit lain saat memeriksakan diri pada selain dokter ahlinya.
Meniere syndrom terjadi karena memburuknya metabolisme cairan limpa pada bagian dalam telinga sehingga di dalam telinga menjadi berair. Ciri dari meniere syndrom adalah kepala terasa berputar hebat sampai penderita tidak mampu berdiri. Keadaan ini berlangsung selama kurang lebih 30 menit. Pada kasus yang lebih berat, dapat berlangsung bahkan sampai setengah hari. Meniere syndrom terjadi secara tidak menentu, dan dapat mengakibatkan kerusakan pada waktu mendatang.
Penyakit ini banyak dialami oleh orang pada usia produktif, terutama 30 – 60 tahun. Penyakit yang juga disebut dengan stres ini rentan diidap oleh orang yang serius dan perfeksionis.
Bagaimana penjelasan sakit kepala yang disebabkan kelainan pada telinga?
Gangguan pendengaran yang terjadi secara mendadak sering kali sulit dibedakan dengan meniere syndrom. Akan tetapi, pada gangguan pendengaran yang terjadi secara mendadak ini biasanya hanya terjadi sekali. Tumor pada saraf pendengaran memiliki gejala yang mirip dengan kedua penyakit tersebut. Walaupun ini termasuk tumor jinak, tapi sebaiknya dilakukan pemeriksaan dan pengobatan untuk menghindari hal yang lebih buruk.
BPPV juga merupakan salah satu jenis sakit kepala yang juga berasal dari gangguan pada telinga. Akan tetapi, tidak disertai dengan telingan mendenging atau gangguan pendengaran. BPPV terjadi akibat adanya pengelupasan pada bagian dalam vestibulum lalu masuk ke semicircular canal.
Ciri dari Benign Paroxymal Positional Vertigo adalah penderita merasa kepala berputar dengan hebat pada saat posisi tubuh tidak semestinya, misalnya ketika bangkit dari tempat tidur, saat membungkukkan badan ketika melepas atau memakai kaos kaki, dan lain-lain. Keadaan ini hanya berlangsung selama 1 – 2 menit.
Infeksi vestibulum sering terjadi setelah penderita sembuh dari masuk angin. Dalam kasus semacam ini, diperkirakan penyebabnya adalah inveksi yang disebabkan oleh virus. Pada kasus sakit kepala kepala berputar dengan hebat, dapat berlangsung selama beberapa hari.
Ketika fungsi semicircular canal, baik pada telinga kanan atau kiri menurun, pada saat tubuh melakukan gerakan tertentu, akan disampaikan ke otak kecil informasi mengenai adanya gangguan pada salah satu bagian. Selanjutnya, seluruh anggota tubuh akan mengatasi gangguan tersebut dan berusaha untuk menjaga kestabilan tubuh.
Tidak hanya terbatas pada meniere syndrom saja, sebagian besar orang takut bila sakit kepala yang dialaminya akan menjadi buruk sehingga mereka tidak bisa menggerakkan tubuhnya sama sekali. Justru pemikiran inilah yang menyebabkan memburuknya situasi. Selain itu, sakit kepala juga berhubungan dengan saraf otonom sehingga diperlukan gerakan-gerakan untuk melatih saraf otonom tersebut.
Ada berbagai macam cara untuk menghindari sakit kepala, yaitu dengan rajin berolah raga, terutama berenang. Ketika berenang, selain seluruh tubuh bergerak, kulit akan mendapatkan rangsangan yang cukup dari suhu air dan tekanan air.
Postingan Lama Beranda
Langganan: Postingan (Atom)
Facebook
Google+
Instagram
Fanspage
Paling Sering Dibaca
Mengatasi Sakit Gigi Sampai Tuntas
Dosis Berhubungan Intim Yang Baik Dalam Seminggu Menurut Para Ilmuan
Sakit Kepala !! Kenali Penyebabnya Dan Cara Mengatasinya
Tips Menghilangkan Rasa Lelah
Tanaman Obat Tradisional Untuk Kesehatan Anda
Kategori
Anak Kesehatan Obat Penyakit Reproduksi Tubuh
Tentang
TERKINI.ORG Merupakan Sebuah Blog Penyaluran Hooby Sang Penulis Yang Memuat Berbagai Informasi Bermanfaat.

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content: Situs SV388, Kamu suka bermain game online uang asli? Untuk kamu yang suka permainan sabung ayam dan live casino, kami mau memberikan sedikit informasi tentang…

warc-identified-content-language: ind


content: Saat kita bermain game judi online termasuk juga dalam permainan game slot, kadang memang ada kebosanan yang terjadi. Nah jika terjadi kebosanan, maka sebaiknya jangan dulu bermain namun berhenti dulu akan lebih baik. Akan tetapi jika kamu memang ‘keukeuh’ mau main karena ingin dapat jackpot, maka kamu harus cari beberapa alternatif cara dan tips yang …


content:
Kita membaca cookies setiap pengunjung/pengguna untuk diolah, baik oleh kita sendiri ataupun oleh pihak ketiga, supaya memberikan pengalaman yang maksimal kepada pengunjung/pengguna.
Sarana pihak ketiga yang kita pakai seperti Facebook, Twitter, Google+ dan lainnya untuk memudahkan pembaca yang ingin berbagi informasi.
Semua tulisan (text) yang dimuat berada di bawah Creative Common. Boleh disebarluaskan (dengan tetap mencantumkan sumber, kita menghargai ini) ke manapun selain untuk tujuan komersil.
Kita mengolah konten sebaik dan sekemampuan kita, jika ada informasi yang kurang tepat, kamu bisa turut berkontribusi dengan menyampaikan pendapat atau masukan melalui form komentar di setiap konten.
Poin ketentuan ini bisa berubah sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan sebelumnya. Berlaku sejak pembaruan dilakukan.


content:
Selain Bali, Jogjakarta memang menjadi salah satu tempat tujuan wisata utama di Indonesia. Salah satu persiapan yang harus kita perhatikan sebelum tiba di Jogja adalah transportasi. Meskipun ada kendaraan seperti taksi dan beberapa transportasi online, tapi Dengan kita menyewa rental mobil murah akan lebih efektif. Nah, berikut ini kita akan ulas atau ingin tahu alasannya…
Eye on Palin
WordPress theme by componentz
Eye On Palin adalah portal berita dan informasi umum. Mengulas topik bisnis, teknologi, game, traveling dan lainnya. Optimized by Garuda SEO


content:
Menjadi fakultas yang unggul dalam pemberian SOLUSI di bidang ekonomi bisnis bagi provinsi Sumatera Utara dan Nasional di tahun 2025.
MISI:
Menerapkan sistem pembelajaran yang dapat menghasilkan lulusan yang kompeten, sesuai kebutuhan pemangku kepentingan melalui pemutakhiran dan kelengkapan sarana dan prasarana.
Melaksanakan riset di bidang ilmu ekonomi dan pengabdian pada masyarakat secara proporsional untuk mewujudkan masyarakat ilmiah.
Mengembangkan organisasi pendidikan yang sehat, efisien, berlandaskan pada etika dan estetika yang menjadi modal untuk membangun jejaring dengan para pemangku kepentingan.


content:
The NES is over 30 years old, but new consoles, games, and controllers are still coming out for the system. Since NES controllers damage over time (mostly from throwing them), I picked up a Cirka N85 Controller for my NES. …
Posted in Home News, News, Rotator Featured | Tagged cirka nes, cirka nes controller, n85 controller, nes controller, nes controller review, RetroGamingTube 85, rgt 85 | Leave a comment
1st
Mega Man X Review and Retrospective
2nd
Nintendo Power Time Machine Issue #6
3rd
Our Favorite Video Game Soundtracks – The MUSIC we LOVE!
4th
Bubsy’s New Game is Good?! Holy S**t! (The Woolies Strike Back PS4 Review)
5th
New Super Nintendo Style 3DS System
Di internet banyak kita temukan Situs judi bola online dangen banyak variasi brand dan dengan promo yang banyak juga, dari sekian banyak situs judi bola kami adalah salah satu dari banyaknya situs judi bola yang terpercaya dan juga aman. Dengan minimal depo yang sangat terjangkau situs judi bola kami sangat cocok untuk semua kalangan dari pemain besar hingga pemain dari kalangan kelas bawah. situ judi bola kami juga memiliki banyak pilihan promo yang sangat menguntungkan untuk para pemain. Mulai dari promo WCB 100% dan ribet mingguan yang sangat menguntungkan bagi player. serta situs judi bola ini juga memiliki syarat WD yang tidak ribet dan bisa di prosses sekita, tidak harus menunggu 24 jam.
Akhir akhir ini sanggat sulit untuk memperoleh agen bola terpercaya buat para pemain gambling bola online. Bertambah maraknya Penipuan online dan website cukong Online yang Bukan melunasi membernya membuat Para penjudi bola online lalu jadi khawatir dalam memutuskan bandar agen bola terpercaya. kami ialah salah satu Website Agen Bola Terpercaya di ASIA, dengan banyaknya tesitomni dan juga bukti- fakta pembayaran yang dapat kamu temui di internet bandar Agen bola terpercaya kami dapat jadi salah satu alternatif yang bagus untuk para pemain gambling bola yang ingin mencari bandar agen bola terpercaya dengan minimal depo yang amat terjangkau dan minimal withdraw yang bukan sedemikian itu besar betul itu 50 ribu rupiah.
Pendapatan dari aspek upaya gambling online ini juga amat menggoda, yakni pada biasanya lebih dari bandar togel terpercaya per tahun. Penggemar gambling online juga kemudian meningkat yang terhambur di seluruh dunia. Istimewanya gambling online ini tidak hanya berkembang kilat di negara yang melegitimasi pertaruhan, tetapi juga di negara yang tidak melegitimasi pertaruhan. Walhasil membuat aspek upaya ini jadi industri besar yang jadi besi berani buat para fansnya.

label: en


content:
Tentunya ada banyak situs judi online yang sekarang banyak muncul di dunia perjudian, tentu saja membuat anda makin bingung untuk menentukan situs mana yang pas untuk anda, namun dengan adanya banyak situs membuat anda semakin bebas untuk tentukan situs yang tepat. Oleh karena itu, cari tahu apa saja ciri-ciri situs idn poker online yang pas untuk anda.
Hingga dapat membuat anda lebih gampang untuk memperoleh sebuah situs yang tepat dijadikan tempat paling baik serta ternyaman dalam memainkan permainan poker online. Oleh karena itu, cari tahu setiap ciri-ciri yang menandakan sebuah situs paling baik, maka sangat tepat untuk anda pilih.
Tanda Situs IDN Poker Online Resmi Dan Terpercaya
Untuk dapat memperoleh sebuah situs judi poker online yang tepat, maka pastinya anda harus dapat mencari tahu apa saja tanda yang dimiliki situs yang tepat untuk dipilih, dimana dengan demikian membuat anda semakin gampang untuk mengetahui situs yang tepat untuk anda. Yakinkan bila anda ingin gampang dalam bermain, karena itu pilih situs poker yang tepat sesuai misi anda pada bermain judi. Berikut tanda situs poker yang tepat untuk anda:
Punya Lisensi Resmi
Dengan adanya lisensi berasal pada situs-situs perjudian di dunia, maka sebuah situs yang memiliki lisensi resmi bisa dinyatakan dapat dipercaya. sebab situs tetap mendapatkan pengawasan langsung oleh situs-situs besar di dunia.
Bonus Yang Realistis
Terdapatnya penawaran bonus atau keuntungan yang termasuk realistis sekali, Jangan gampang tergiur atas penawaran bonus yang besar tetapi kurang logis. Situs yang terpercaya tentu tidak pernah memberikan penawaran yang bikin rugi. Bonus yang menarik dari situs judi poker online yaitu berkaitan dengan adanya bonus yang tidak ada kejanggalan, dimana bila situs tawarkan jumlah besaran bonus dengan nilai tertentu untuk pemain serta saat memperoleh. Maka senilai tersebut pula lah bonus nantinya diterima pemain. Lantas jika situs menjanjikan terdapatnya pencairan bonus pada tanggal demikian, pasti bonus haruscair persis ditanggal itu juga.
Layanan
Tanda dari satu situs judi poker online yang terbaik tepat untuk dipilih diikuti terdapatnya layanan mempermudah untuk pendapatan bonus serta hadiah kemenangan, baik sisi langkah memperoleh atau langkah pencairannya, tiap pemain tidak disibukkan dengan proses yang berbelit-belit. Malah Sebaliknya pemain amat diberi keringanan dalam memperoleh sampai pencairan.
Yakinkan bila anda ingin tetap aman dalam memainkan permainan judi poker online, karena itu anda diwajibkan untuk pilih sebuah situs poker yang tepat untuk anda. Cari tahu tanda serta ciri apapun yang menandakan situs itu memang sungguh tepat buat anda pilih. dalam menjamin keamanan dalam memainkan judi poker online itu.
Promo Serta Bonus-Bonus Menarik Dalam IDN Poker
Besarnya keuntungan yang bisa didapat dari permainan judi online jadi fakta kenapa sekarang cukup banyak orang yang jadikan permainan itu sebagai sumber pendapatan. Salah satu websitenya yang benar-benar terkenal serta banyak dipakai sekarang ialah idn poker. Serta jumlahnya pemain di situs perjudian itu diberitakan belum pernah alami penurunan sama sekali sejak dahulu, sebab telah jadi permainan judi paling favorite.
Ada beberapa jenis bonus dan promo yang disiapkan dalam situs idn poker, antara lain :
Promo Harian
mingguan dan bulanan. Promo yang diberi hampir setiap harinya ini adalah salah satu langkah yang dikerjakan oleh pihak provider situs judi poker untuk mengundang perhatian dari beberapa calon pemainnya. Dengan adanya beberapa macam penawaran dari pihak provider mengharapkan bisa mempunyai member aktif dengan jumlahnya yang lumayan banyak. Bagi para pemainnya, adanya bermacam-macam jenis penawaran ini tentu saja jadi salah satu keuntungan, karena dapat mereka gunakan untuk memperbesar pendapatan masing-masing dalam waktu yang jauh lebih singkat. Selain itu, bermacam-macam penawaran tersebut juga dapat digunakan oleh para pemain pemula yang baru kenal dunia perjudian poker online, sebab mereka masih bisa mendapatkan penghasilan meskipun belum mampu meraih kemenangan sebuah pertandingan. Tetapi agar bisa nikmati berbagai macam promo itu, ada banyak syarat dan ketetapan yang perlu diketahui oleh para pemainnya terlebih dahulu.
Bonus Deposit
Bonus deposit merupakan salah satu bonus yang terbanyak dicari oleh para pemain pemula yang baru bergabung ke dalam situs judi poker online. Bagaimana tidak, dengan adanya bonus itu para pemain pemula dapat melipat gandakan nominal deposit yang mereka bayarkan pada pihak agen. Dengan begitu, mereka dapat memperoleh modal yang jauh lebih besar, hingga dapat bermain dengan nominal taruhan yang lebih tinggi. Untuk memperoleh bonus deposit tentunya ada beberapa jenis syarat dan ketetapan yang perlu ditaati terlebih dulu oleh para calon pemain yang ingin bergabung di situs tersebut.
Bonus Freebet
Sebagian besar masyarakat yang merupakan penggemar dunia judi online tentu saja telah mengetahui dengan bonus freebet. Bagaimana tidak, dengan memakai bonus tersebut para pemainnya dapat mengikuti sebuah pertandingan yang tak perlu membayarkan uang taruhan terlebih dahulu. Hal itu menjelaskan jika bonus freebet dapat membuat seorang bisa ikuti laga tak perlu mempunyai modal sama sekali. Meski begitu, tiap pemain yang memakai bonus freebet masih dapat memperoleh keuntungan bila sudah memenangi sebuah pertandingan. Untuk memperoleh bonus freebet tentunya ada beberapa jenis ketentuan dan ketetapan yang perlu ditaati terlebih dulu oleh beberapa pemainnya dan untuk mengetahui syarat dan ketentuannya anda dapat mengunjungi situs https://www.pokerseri.com, disana anda dapat mengetahui apa saja syarat dan ketentuan yang harus dilakukan untuk mendapatkan bonus dari situs poker online .
Demikian artikel yang berisi mengenai beberapa bonus serta promo di situs idn poker.
BACA SELENGKAPNYABACA SELENGKAPNYA
Menjadi Profesional Dari Permainan Poker OnlineMenjadi Profesional Dari Permainan Poker Online
Bermain judi poker online menjadi pemain profesional maka akan ada banyak sekali rahasia sukses dari para pemain poker online profesional. Memang dalam permainan judi online yang saat ini beredar dengan sangat pesat maka memang benar bila kita katakan bahwa permainan judi online sekarang ini dapat dipilih dengan bebas termasuk beberapa jenis permainan judi online baru yang menarik. Namun memang permainan judi online yang klasik seperti permainan poker online merupakan permainan yang tetap diburu karena berbagai karakter unik dan menarik.
Memang pada akhirnya berbagai bentuk permainan yang unik dalam permainan poker online ini akan bisa dimainkan dengan baik oleh para pemain yang memang memainkannya secara profesional yang memang ingin menghasilkan uang yang besar serta penghasilan dan pendapatan yang konsisten dari permainan judi online ini. Maka tentu saja kita akan bisa mengikuti jejak para pemain judi poker profesional yang memiliki beberapa rahasia sukses:
Meneliti Karakter Lawan Main
Dalam permainan judi Poker Online maka memang bisa kita simpulkan bahwa. Permainan ini memang akan menghasilkan bentuk permainan yang menyediakan mode player vs player. Yang memang sangat bisa menghasilkan banyak sekali kemenangan. Hal ini akan dapat menjadi sebuah bentuk permainan yang sangat seru. Dan menarik dan untuk dapat sukses maka memang harus dapat mengamati dengan baik beberapa karakter lawan main.
Ketika kita mengamati karakter lawan main maka memang kita dapat menemukan. Dengan tepat beberapa aksi yang mungkin terjadi dengan keberadaan sebuah tindakan kita pada sang pemain. Misalnya apakah pemain tersebut akan percaya dengan bentuk gertakan atau bluff. Yang memang kita lakukan atau memang sang pemain memiliki mental untuk tidak terpengaruh. Berbagai bentuk gertakan dalam permainan Poker Online seru ini.
Mengetahui Waktu Tepat Untuk Ganti Meja
Memang benar bahwa kita akan sangat sering menghasilkan kesuksesan dalam sebuah permainan judi poker online. Yang memang sangat seru dan menarik ini. dengan melakukan berbagai bentuk pengetahuan waktu yang tepat untuk mengganti meja permainan. Memang dalam melakukan berbagai bentuk permainan judi poker ini. Maka ketika kita menyadari kekuatan lawan main sangatlah kuat maka memang sebaiknya kita berganti meja.
Artikel Rekomendasi: Pahami Ketentuan Permainan Dominoqq
Pergantian meja permainan dari poker online ini juga dapat dilakukan ketika kita mengalami beberapa bentuk kekalahan dalam permainan judi poker yang kita mainkan. Dengan berbagai hasil ini maka memang kita akan memperoleh banyak sekali bentuk kesuksesan yang akan sangat penting untuk kita dapatkan. Tentu saja berbagai alasan untuk mengganti meja permainan dapat dilakukan dengan pertimbangan yang baik dan secara konsisten.
Dengan dibahasnya beberapa bentuk rahasia sukses para pemain judi poker online profesional di atas maka memang dapat kita ikuti dengan sangat baik dan juga pastinya sangat bisa diandalkan. Hal ini akan menghasilkan bentuk permainan terbaik.


content:
Petugas melayani warga di Kantor Pelayanan BPJS Kesehatan Jakarta Pusat, Matraman, Jakarta, Selasa (3/8/2019). ANTARA FOTO/Aditya Pradana Putra
Jakarta (ANTARA) - Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan mengatakan Program Registrasi Ulang (GILANG) dapat memudahkan peserta JKN-KIS dari segmen Pekerja Penerima Upah Penyelenggara Negara (PPU PN) untuk memperbarui data karena sebagian belum terisi dengan nomor induk kependudukan (NIK).
"Bagi peserta JKN-KIS PPU PN yang datanya belum terisi NIK, status kepesertaannya akan dinonaktifkan sementara," kata Kepala Humas BPJS Kesehatan M Iqbal Anas Ma'ruf melalui siaran pers yang diterima ANTARA di Jakarta, Selasa.
Baca juga: BPJS Kesehatan: 15.112 FKTP terintegrasi secara daring
Ia mengatakan dalam rangka menindaklanjuti rekomendasi KPK, hasil audit BPKP tahun buku 2018, dan hasil rapat bersama kementerian/lembaga per 1 November 2020, pemerintah berencana melakukan Program GILANG bagi sebagian peserta JKN-KIS dari segmen PPU PN, karena datanya belum terisi dengan NIK.
Sebelum melakukan registrasi ulang, peserta JKN-KIS segmen PPU PN dapat mengecek status kepesertaannya melalui Aplikasi Mobile JKN, Layanan informasi melalui Whatsapp (CHIKA) di nomor 08118750400, BPJS Kesehatan Care Center 1500 400, petugas BPJS SATU! yang ada di rumah sakit atau Aplikasi JAGA KPK .
Baca juga: BPJS kesehatan pastikan tidak ada data peserta JKN dobel
Bagi peserta JKN-KIS PPU PN yang datanya belum terisi NIK, status kepesertaannya akan dinonaktifkan sementara. Kemudian, pada saat dicek status kepesertaannya mulai 1 November 2020 akan muncul notifikasi untuk melakukan registrasi ulang.
Selanjutnya, mereka dapat melakukan pembaruan data NIK dengan cara menghubungi kantor cabang melalui layanan administrasi dengan WhatsApp (Pandawa) pada menu pengaktifan kembali kartu atau dengan menghubungi petugas BPJS SATU! di rumah sakit maupun BPJS Kesehatan Care Center dengan nomor 1500 400, dengan hanya menyiapkan foto KTP/KK dan kartu peserta (KIS).
Baca juga: BPJS: 83 persen penduduk Indonesia jadi peserta JKN-KIS
Jika sudah melaporkan pembaruan data, maka status kepesertaannya akan diaktifkan kembali dalam waktu maksimal 1x24 jam.
Iqbal mengatakan proses pembaruan itu membutuhkan keterlibatan dari masing-masing instansi pemerintah seperti PWRI, PEPABRI, TASPEN dan ASABRI untuk ikut mendorong pesertanya mengecek status kepesertaan JKN-KIS dan melakukan registrasi ulang bagi yang dinonaktifkan sementara.
Ia berharap dengan adanya internalisasi dan sosialisasi yang efektif, para peserta JKN-KIS PPU PN yang dinonaktifkan sementara dapat memanfaatkan kemudahan registrasi ulang melalui Program GILANG dari BPJS Kesehatan.


content:
Mempunyai cafe sendiri merupakan salah satu impian bagi setiap orang. Banyak pengusaha sukses dalam kehidupannya dengan bermulai dari bisnis kuliner yaitu cafe atau restoran yang juga membutuhkan peralatan cafe murah sebagai awal membuka usaha atau bisnis mereka. Dengan perkembangan masyarakat modern serta kebiasaan anak-anak muda yang saat ini lebih menyukai nongkrong sambil minum kopi, tentunya merupakan salah satu peluang bagus untuk memulai para pebisnis cafe.
Memang memulai suatu bisnis cafe tidaklah mudah seperti membalikkan telapak tangan. Banyak hal-hal penting yang haruslah diperhatikan. Dan anda jangan lupa, sebagai seorang pengusaha yang sedang merintis bisnis jam kerja anda akan menjadi lebih panjang.
Setiap harinya anda pasti akan pusing memikirkan konsep yang terbaik untuk café anda dan juga memilih peralatan cafe murah apalagi dengan di hadapkan oleh para si penjual peralatan cafe yang menawarkan berbagai variasi harganya. Anda juga harus terus memberikan terobosan baru tentang menu cafe anda agar konsumen tidak merasa bosan. Tetapi jika anda terus berusaha, tak mustahil cafe anda akan melesat naik omset bahkan hingga dikenal di seluruh Indonesia.
Baca juga article kami : Contoh Cara Membuat Food Cost Restoran
Saat memulainya, sebaiknya anda jangan dulu pusing memikirkan berapa modal untuk memulai bisnis coffee shop dalam skala besar. Mulailah secara bertahap, meskipun hanya memiliki modal yang minim beranikan diri anda untuk membeli peralatan cafe murah dan mendekorasi ruangan.
Peralatan Cafe Murah Yang Dibutuhkan Coffee Shop
ingin mendirikan bisnis cafe ? Berikut peralatan coffee shop yang dibutuhkan jika anda mau memulai berbisnis kedai kopi. Dengan peralatan cafe yang murah ini tentunya akan mendukung operasional cafe anda serta membuat memperlancar bisnis anda dalam melayani konsumen. Yuk kita simak ulasannya berikut ini :
1. Mesin Pengolah Kopi (Coffee Grinder)
Ini merupakan alat yang paling esensial dalam menghasilkan kopi, dan paling banyak dibutuhkan pada coffee shop. Mesin penggiling kopi atau yang sering dikenal sebagai coffee grinder adalah alat paling utama yang harus anda punya jika anda hendak membuka coffee shop. Kesempurnaan cita rasa kopi biasanya lahir dari proses penggilingan biji kopi yang tepat dan sempurna pula. Jadi jika anda hendak menghasilkan kopi berkualitas dan ingin memuaskan lidah setiap pelanggan yang berkunjung ke coffee shop anda, maka anda wajib memiliki mesin penggiling kopi (coffee grinder).
2. Drip Coffee Maker
Coffee shop memiliki banyak peralatan yang semestinya dapat membantu memproses kopi, seperti drip coffee maker. Drip coffee maker membuat sajian kopi anda menjadi lebih nikmat dan berkualitas. Alat yang satu ini banyak dipilih karena harganya lebih terjangkau serta pemeliharaannya lebih murah. Sebagian besar drip coffee maker modern juga sudah diprogram sebelumnya sehingga cenderung sepenuhnya otomatis. Dan mesin ini memiliki kapasitas yang bahkan mampu menyeduh hingga 12 cangkir kopi di waktu bersamaan. Hal tersebut tentunya dapat menghemat waktu anda untuk melayani pelanggan anda, sehingga mereka tidak menunggu terlalu lama
3. Moka Pot
Moka Pot adalah salah satu alat yang biasa digunakan untuk membantu menyeduh kopi. Moka Pot sering disebut sebagai espresso kompor. Biasanya hasil seduhan kopi yang dihasilkan oleh Moka Pot memiliki cita rasa yang unik dan lezat, dengan karakter yang lebih kental. Moka Pot tersusun atas tiga bagian : Bagian dasar berguna sebagai wadah penyimpanan air, bagian tengah berfungsi sebagai filter, dan dipakai untuk tempat penyimpanan kopi bubuk. Sedangkan bagian ketiga adalah bagian yang digunakan untuk menampung kopi yang sudah jadi. Coffee shop skala kecil maupun besar membutuhkan jenis peralatan yang satu ini.
4. Mesin Espresso Komersial / Professional
Mesin espresso komersial / professional yang satu ini merupakan mesin idaman setiap barista, dan merupakan mesin yang sangat diinginkan oleh setiap coffee shop.
Tampilan mesin ini begitu garang, gagah, dan tangguh performance-nya. Biasanya yang memakai jenis mesin kopi espresso yang satu ini adalah barista professional dan sudah sangat berpengalaman mengenai bagaimana cara mengoperasikannya.
Jadi jika anda hendak mendirikan coffee shop berskala besar, serta anda memiliki modal yang cukup, maka anda dapat mempertimbangkan untuk membeli mesin espresso ini. Anda tak akan menyesal jika sudah mengetahui kualitas kopi yang dihasilkan.
5. Peralatan Untuk Memasak
Tentunya café anda akan menyajikan makanan yang lezat untuk konsumen. Oleh karena itu anda membutuhkan peralatan memasak dan mengolah makanan. Disinilah waktu yang tepat bagi anda untuk membeli kompor dengan kualitas terbaik. Jika anda hendak membuka café dengan skala besar, maka pilihlah kompor yang memiliki kapasitas tungku yang banyak. Hal ini penting demi mempersingkat waktu koki anda dalam memasak ketika café sedang padat dan banyak pesanan.
6. Wadah Untuk Memasak
Selain kompor, tentunya anda wajib memiliki wadah untuk mengolah masakan anda seperti panci stockpot, panci penggorengan, panci wok, panci braiser, dan juga panci untuk menumis sayuran. Jika anda memiliki café yang menyajikan aneka hidangan seperti menu Asia dan menu Western, maka disarankan agar anda membeli seluruh jenis panci tersebut.
7. Peralatan Untuk Memanggang
Peralatan memanggang seperti oven, toaster, gas torch flame gun, dan grill roaster tentunya juga akan anda perlukan. Banyak menu makanan akan lebih nikmat jika dipanggang seperti beef patty, steak, pizza, dan aneka menu barbeque. Peralatan-peralatan tersebut perlu anda persiapkan di café anda. Jangan lupa persiapkan perlengkapan memanggang seperti arang, kuas, penjepit makanan, spatula, dan alumunium foil.
8. Peralatan Menyimpan Makanan
Bahan-bahan makanan café harus selalu dalam kondisi segar agar saat dimasak dapat mengeluarkan cita rasa dan aroma terbaiknya. Oleh karena itu anda memerlukan peralatan untuk menyimpan makanan seperti kulkas, freezer, dan showcase cooler. Peralatan ini dapat membuat bahan-bahan makanan di café anda lebih awet dan tidak mudah busuk. Untuk showcase cooler juga dapat anda gunakan untuk menyimpan aneka minuman kemasan dan juga botol.
9. Peralatan Menyimpan Air Minum
Peralatan untuk menyimpan air minum seperti dispenser galon, teko, dan juga termos sangat diperlukan. Saat memilih dispenser, ada baiknya memilih dispenser dengan galon di bawah, serta memiliki tiga tombol yaitu tombol air panas, tombol air dengan temperatur normal, dan tombol air dingin. Lengkapi pula peralatan menyimpan air minum anda dengan membeli termos dan teko.
10. Silverware
Silverware adalah peralatan makan yang terbuat dari stainless steel, logam, atau gold. Perangkat ini merupakan hal berikutnya yang wajib anda punya di café anda. Silverware ini terdiri dari piring, mangkuk, sendok makan, sendok teh, sendok untuk es / kopi, sendok untuk sup encer, sendok untuk sup kental, sendok besar, sendok untuk mengambil hidangan (serving spoon), sendok gula, punch ladle, garpu, pisau untuk memotong steak, pisau untuk selai, bahkan keranjang roti.
11. Glassware
Untuk glassware juga harus anda miliki. Glassware terbuat dari kaca bening, biasanya terdiri dari gelas bertangkai (untuk minum wine, champagne, dan cocktail), gelas tidak bertangkai (untuk minum bir, jus, dan lainnya), serta cangkir (untuk minum teh dan kopi).
12. Blender & Juicer
Peran blender dan juicer tidak dapat diremehkan. Banyak konsumen menyukai minuman yang diblender. Blender dan juicer juga dapat menghasilkan aneka jus dengan kualitas yang lebih baik karena sudah tercampur secara merata. Khasiat buah dan sayur yang diproses dengan kedua alat itu juga tidak hilang sehingga lebih sehat untuk diminum.
14. Peralatan Kebersihan
Kebersihan adalah sebagian dari iman. Kebersihan adalah faktor utama yang harus anda perhatikan ketika hendak membuka café. Café yang bersih tentunya akan membuat konsumen senang untuk bersantap di café anda. Oleh karena itu anda wajib memiliki peralatan kebersihan. Peralatan kebersihan yang wajib anda miliki adalah sponge dan sabun cuci piring untuk membersihkan peralatan makan. Selain itu anda juga harus memiliki sapu, dustpan (pengki), mop holder, window washer, botol sprayer, wiper karet, sikat lantai, alat pel, kop toilet, kemoceng, dll.
15. Peralatan Pendingin Udara
Café yang panas dan pengap tentunya akan sangat tidak nyaman sehingga beresiko akan dihindari oleh konsumen. Jika sudah begitu maka penghasilan café anda tentu akan menurun drastis. Oleh karena itu sangat penting untuk memiliki peralatan pendingin udara seperti air conditioner (AC) atau kipas angin. Peralatan tersebut akan membuat suasana di café anda cenderung lebih nyaman.
16. Peralatan Keamanan
Memiliki peralatan keamanan tentunya sangat disarankan untuk melindungi café anda dari bahaya serta meminimalisir kerugian. Peralatan keamanan yang wajib anda miliki adalah cctv camera untuk memantau keadaan di café anda, detector kebakaran untuk mencegah secara dini kebakaran, fire extinguisher untuk memadamkan kebakaran dengan cepat, dan alarm anti pencuri. Peralatan tersebut tentunya dapat memberikan rasa aman kepada anda dan karyawan anda.
17. Aplikasi Kasir (Point of Sale)
Peralatan yang satu ini tak kalah penting dan wajib anda pasang untuk membantu operasional café anda. Aplikasi kasir atau POS berfungsi untuk mempermudah bisnis café anda dalam keseharian seperti mengelola penjualan produk, mengontrol persediaan barang, memantau absensi karyawan, serta mencatat data pelanggan. Semuanya tersedia dalam satu perangkat.
admin
Search
About Me
MFK Foodservice Equipment didirikan pada tahun 1992. Pada tahun 1999 MFK dinaungi oleh sebuah perusahaan yang bernama Bumi Group


content: Serial web variety show ‘K-Bob Star’, yang ditayangkan di YouTube, mengundang berbagai tamu grup idol setiap minggu untuk hidangan berskala besar yang disiapkan khusus untuk pra idola pekerja keras, yang disiapkan oleh Lee Young Ja sendiri. Sebelumnya, grup idol seperti CRAVITY, Oh My Girl, MONSTA X, dan NU’EST telah muncul sebagai bintang tamu di ‘K-Bob Star’, menikmati makanan porsi besar dan lezat dan penggemar yang menyenangkan.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Tahukah Anda bahwa setelah Kita berusia 25 tahun oleh sebab itu produksi kolagen dalam sisik akan kelam sehingga menghasilkan kulit Kalia...
August 20, 2019
Keberhasilan Vitamin Mcoll Utk Kulit Segar
Tahukah Anda bahwa setelah Kita berusia 25 tahun oleh sebab itu produksi kolagen dalam sisik akan kelam sehingga menghasilkan kulit Kalian mudah kering, kusam dan muncul lekuk serta kedut. Dan produksi Mcoll jadi solusi utama untuk segala permasalahan indra peraba yang Anda wajar tersebut. Sedianya apa yang membuat penuh wanita memilih vitamin sisik dari Jepang ini untuk merawat sisik mereka?
Produk vitamin itu memang disusun dan diproduksi di tempat Jepang. Dibuat dari 3 material utama herbal yang berisi dari hyaluronic acid, gluthatione dan kolagen. Produk itu bisa membangun tubuh Dikau untuk menempa kolagen serasi dengan yang dibutuhkan per kulit dan tubuh Kamu.
Sebenarnya ada banyak keterangan yang dimiliki para wanita yang memakai vitamin risa ini. Walau harga mcoll lebih tinggi, namun hati busuk itu tak menyurutkan niat mereka untuk menggunakan rakitan vitamin kulit yang valid alami dan aman untuk dikonsumsi siapa saja termasuk wanita yang hamil bersama menyusui meskipun.
Alasan yang kedua merupakan karena penggunaannya yang pragmatis dan mulus. Banyak perempuan yang ingin merawat sisik dengan jasad yang rasional untuk digunakan sekaligus mudah dibawa kemana saja tersebut beraktivitas. Jika hanya daripada satu rakitan saja siap manfaat penuh yang mampu didapat beserta mudah secara hasil maksimum yang pandai.
Kemudian selanjutnya adalah karena produk berikut memiliki syahdah bertaraf luar negeri. Tentunya atas hal tersebut saja Bettor sudah tahu bahwa untuk pembuatan vitamin diawasi berdasar pada ketat dari pemilihan bahan hingga jalan pembuatannya memang sudah setara standar jagat rat vitamin sisik yang ranggi edar. Oleh sebab itu jelas produksi ini tenteram dan lulus untuk dimakan setiap tarikh.
Itulah sejumlah alasan yang dimiliki sama para wanita pengguna produksi vitamin risa yang berawal dari Jepang ini. Untuk hasil yang lebih penuh maka Anda boleh mengonsumsinya sebanyak 2 permen di setiap pagi dan malam hari. Kendatipun demikian perlu diperhatikan peringatan spesial untuk penggunanya. Dimana vitamin kulit berikut terbuat dari material ikan samudra yang mana harus dihindari oleh pengguna yang mempunyai alergi ikan laut.
Jadi sebaiknya mencoba konsumsi sebanyak 1 gula-gula terlebih dahulu untuk tahu reaksi yang ada sepanjang penggunaan. Demikian ulasan kecil tentang kurang lebih alasan pengguna vitamin itu seperti yang banyak diceritakan pada pihak distributor lego mcoll dengan resmi.


content:
Namanya Prita. Tidak ada nama belakang. Seorang perempuan. Saat menginjak usia ke sepuluh, ia mulai hidup sebatang kara. Sejak kecil ia tidak tahu siapa ayah kandungnya bahkan hingga dewasa. Sebelum ibunya memutuskan untuk mengakhiri hidupnya sendiri, Prita kecil sering mengajak ibunya bicara di kamar dalam sebuah kos-kosan sederhana, tapi hanya sedikit respon yang kerap diterimanya. Tidak ada yang bisa diajaknya bicara selain tetangganya. Seorang ibu-ibu paruh baya yang tinggal bersama dengan cucunya di kamar sebelah, orang pertama yang mengajarinya baca tulis dan naik sepeda. Orang pertama yang menumbuhkan kecintaannya pada buku tepat sebelum Prita tinggal di panti asuhan.
Setiap kali Prita bertanya siapa ayahnya, ibunya akan marah. Seusai diberi pertanyaan itu, sang ibu biasanya kemudian pergi ke luar kos seharian. Entah bekerja atau menghabiskan waktu bersama kekasihnya. Prita dikunci dari luar kamar. Sendirian. Hanya ditemani dengan boneka beruangnya yang sudah usang, mainan murahan lainnya, sisa makanan seadanya yang sudah dijatah dari pagi hingga sore, serta buku-buku bekas tentang cerita anak-anak.
Prita kecil kerap menangis tapi tidak ada yang dapat mendengar tangisannya. Ia terbiasa menangis dengan cara ditahan sampai dadanya terasa sesak dan suaranya tersengal-sengal. Sampai ia terbatuk-batuk. Sejak saat itu ia cukup ketakutan dan memutuskan untuk tidak lagi mencoba bertanya tentang siapa ayahnya. Agar ibunya tidak berteriak marah dan menangis, juga supaya ia tidak terkunci lagi.
Siapa Prita?
Dan apa hubungannya dengan psikodrama?
Tunggu dulu. Ijinkan aku menuliskan kisah ini secara berlompat-lompat dari satu babak ke babak lainnya hingga selesai.
Di apartemen itu Prita tinggal hanya ditemani seekor kucing yang pernah ia temukan hampir sekarat di sebuah got tepat di hari peluncuran novel pertamanya. Ia duduk di kursi rotan. Memandangi jalanan ibu kota dari balkon. Ditaruhnya secangkir susu vanilla hangat dan beberapa buku yang belum selesai ia baca di atas meja. Ada satu novel fiksi berjudul Saviour yang sudut-sudut kertasnya sudah menguning. Di dalamnya terselip setangkai mawar yang dulunya berwarna merah tapi sudah mengering. Ia sengaja menyimpannya di situ. Setangkai mawar yang dipetik dari taman belakang di sebuah rumah, lima tahun yang lalu. Rumah yang kembali mengingatkannya pada satu nama. Rio.
…
Prita terbangun dengan posisi terlentang di atas kasurnya yang telah usang dengan mengenakan baju daster murah meriah. Rambut panjangnya yang ikal terlihat berantakan. Lalu ditatapnya laki-laki itu. Namanya Satria. Orang-orang sering memanggilnya Rio. Ia masih tertidur dengan posisi tubuhnya yang menghadap ke arah Prita. Tidurnya pulas seperti bayi, tanpa dosa dan tak berdaya. Prita membalikkan tubuhnya ke arah jendela. Ia menyipitkan kedua matanya yang sayu. Memandangi sinar matahari pagi yang masuk menembus kaca jendela kamarnya. Terasa hangat. Sehangat cinta dari Rio yang menjadi energi tersendiri untuknya. Cinta yang sekaligus menjadi terang dan nyala dalam ruang hatinya yang hampa.
Seperti biasa, Rio terbangun, mengolet, dan spontan memeluknya dari belakang. “Pagi ini kita sarapan apa? Aku kok sudah lapar ya. Bagaimana kalau hari ini kita ke pantai?” gumamnya setengah mengantuk sambil mengecup pundak Prita.
Prita membalikkan tubuhnya ke arah suaminya. Ia tersenyum pilu. Tidak ada siapa-siapa di situ. Semuanya hanya ada dalam pikirannya. Semu.
Lalu tiba-tiba terdengar suara ketukan di pintu kamarnya.
Saat ia membuka pintu, ada Rio di situ. “Bisa minta tolong buatkan teh? Ada tamu dari luar kota. Tiga cangkir saja cukup dan tanpa gula semua. Terimakasih,” katanya sambil berlalu.
Waktu sudah hampir menunjukkan pukul enam pagi. Prita bergegas ke dapur dan menyiapkan sarapan beserta teh sesuai dengan permintaan Rio. Dari luar dapur terdengar suara Pak Sardi, ayah Rio, yang sedang bercakap-cakap dengan tamu.
Prita kerap merasa tidak nyaman dengan suara itu. Ada perasaan tertekan setiap kali ia mendengar suara atau bahkan langkah kakinya. Dan benar saja, saat hendak menaruh cangkir di meja tamu, ia tersandung. Satu cangkir pecah, tehnya muncrat menodai celana panjang yang dikenakan oleh salah satu tamu.
“Heh, kamu ini sebenarnya bisa bekerja tidak? Menyajikan minuman untuk tamu saja tidak becus,” teriak Pak Sardi di depan tamu.
“Maaf, tuan. Maafkan saya. Akan segera saya bersihkan,” ucap Prita gugup.
Seusai tamu pulang, Pak Sardi terlibat perdebatan dengan istrinya di ruang tengah sambil menyebut-nyebut nama Prita. “Sudah kukatakan, sejak awal aku tidak menyetujui Prita untuk bekerja di sini. Mengapa tak kau dengarkan? Asal-usulnya tidak jelas. Seringnya hanya bikin malu saja. Ganti saja dengan pembantu yang baru!”
Pernyataan itu terdengar sangat jelas di kedua telinga Prita. Sambil menyelesaikan cucian piringnya, Prita berusaha menahan tangisnya tapi tak bisa. Bukan hanya karena sedih tapi juga marah. Sangat marah. Pernyataan itu telah menusuk hatinya sangat dalam. Ia tidak meminta untuk dilahirkan. Pun ia juga tidak bisa memilih terlahir dari keluarga yang seperti apa. Andai saja ia bisa memilih. Andai saja. Kenapa dunia ini sering kali terasa tak adil bagi dirinya?
Dari pintu masuk dapur, Rio mendengar tangisan itu. Dipandanginya gadis itu dari jarak yang agak jauh sambil menggendong Gia. Hatinya berkecamuk. Tapi ia memilih memundurkan langkah kakinya dan meninabobokkan bayinya di teras.
…
Semua berawal dari satu percakapan di suatu sore yang cerah. Saat itu Rio sedang duduk di taman bagian belakang rumah. Tidak ada siapa-siapa. Digelarnya karpet di atas rumput, dengan bersila ia menggambar potret wajah seseorang dengan serius menggunakan pensil di buku sketsa yang selalu dibawanya ke mana-mana. Prita menaruh segelas jus jeruk di dekatnya.
“Terimakasih, Prita,” ucapnya sambil menatap Prita sekilas.
Prita bergegas kembali ke dapur tapi langkahnya terhenti ketika Rio tiba-tiba bertanya, “Bagaimana dengan bayimu dan Yudha?”
Prita terdiam sesaat. Matanya menerawang jauh. Jemarinya meremas kain serbet yang dibawanya. “Kami tidak dibolehkan menikah 0leh kedua orang tuanya. Mereka berencana akan mengambil bayiku ketika sudah lahir, merawat dan membesarkannya tanpa aku. Tapi aku keguguran. Akhirnya kami putus hubungan. Yudha bukan laki-laki jahat. Dia sebenarnya baik, tapi…”
“Aku turut berduka, Prita…” ucap Rio dengan tatapan sendu.
Prita melanjutkan, “Dia sangat berniat membesarkan bayi itu. Dia bahkan berjanji akan selalu mengirimiku uang. Setiap pagi dan sore ia mengirimiku makanan, susu, dan kebutuhan pokok lainnya. Waktu berlalu. Perasaan suka itu lama-lama tergerus. Tak ada lagi cinta di antara kami. Semuanya tak lebih dari sekadar rasa kasihan. Perhatiannya tidak lagi tertuju padaku, tapi tertuju pada calon anak dalam rahimku yang telah menjadi bagian dari dirinya. Tiap kali kami bicara ujung-ujungnya hanya akan berdebat dan bertengkar. Sering salah paham. Dia menang. Aku kalah. Aku tidak akan pernah cukup baginya. Ada perempuan lain yang telah lama mengisi kekosongan hatinya. Jauh sebelum aku datang di kehidupannya. Dan aku tak akan pernah bisa menggantikan sosok perempuan itu. Ternyata untuk mempertahankan hubungan, baik saja tidak cukup,” Prita tiba-tiba meneteskan air mata.
“Prita. Aku…” Suasana berubah menjadi canggung.
Sambil menyeka air matanya sendiri, Prita mencoba mengalihkan pembicaraan. “Bolehkah aku bertanya tentang sesuatu? Bagaimana rasanya…” Prita menghela nafas panjang, mencoba menyusun kata-kata yang tepat.
“Bagaimana rasanya? Apa?” tanya Rio penasaran.
“Bagaimana rasanya diadopsi? Bagaimana rasanya menjadi anak yang diadopsi?” tanya Prita dengan agak canggung.
Rio mempersilahkan Prita duduk di karpet. “Aku pernah menjadi pemulung saat masih bocah. Aku pernah tidur di pinggir jalan. Kehujanan dan kepanasan. Ayah dan ibuku meninggal. Rumahku dihancurkan. Hidupku begitu menderita. Makan dan tidur saja susah. Bahkan sampai aku sempat putus sekolah. Ketika Pak Sardi dan istrinya menemukanku aku merasa sangat tertolong. Aku memiliki kehidupan yang jauh lebih baik berkali-kali lipat setelah aku diadopsi. Tapi pada akhirnya aku merasa berhutang budi kepada mereka. Mau tak mau aku harus menuruti apa yang mereka mau. Bahkan aku harus mengambil jurusan, bekerja, dan menikah sesuai dengan apa yang mereka inginkan. Dalam hal ini kadang aku merasa seperti tak punya kebebasan untuk memilih. Kalau aku tidak menurut, mereka biasanya akan mengungkit. Kadang aku merasa lelah tapi kalau aku tidak begitu sepertinya aku ini tidak tahu terimakasih.”
“Setidaknya kau punya tempat berlindung, bukan? Kalau terjadi apa-apa kau masih ada tempat untuk pulang dan berkeluh kesah. Setidaknya ketika ada yang menyakitimu, mereka akan berada di garis terdepan untuk melindungimu, bukan? Kini kau punya kehidupan yang sempurna. Kau memiliki pekerjaan yang mapan, istrimu cantik, anakmu sehat…”
Rio langsung menyahut, “Mungkin kita tidak bisa memilih dilahirkan dan dibesarkan dari keluarga yang seperti apa, tapi setidaknya kau masih bisa memilih jalan hidup yang kau ingini di masa depan. Kau masih muda, Prita. Jalan hidupmu masih panjang. Kenapa tidak kau lanjutkan saja tulisan-tulisanmu itu? Siapa tahu kelak kau bisa menginspirasi banyak orang lewat tulisan dari kisah hidupmu. Walaupun tidak ada yang mengadopsimu, bukan berarti kau tidak berharga. Kau berharga dan berhak bahagia, Prita.”
Diminumnya jus jeruk itu. Rio melanjutkan, “Aku punya keluarga tapi aku tidak bisa memilih jalan hidupku sendiri. Mungkin kau tidak punya keluarga tapi kau masih bisa menentukan dan memilih jalan hidupmu sendiri. Kini kau terbebas dari tuntutan keluarga dan dari hutang budi kepada orang tua. Ada hal-hal yang belum kau ketahui, Prita. Kami dijodohkan, aku berusaha menyayanginya sebagai istriku tapi aku curiga. Sepertinya ia ada hubungan dengan laki-laki lain yaitu sahabatku sendiri, tapi aku masih merasa perlu mencari bukti-bukti yang lain. Gia adalah satu-satunya hiburanku di rumah ini. Aku ingin melihatnya tumbuh menjadi anak yang bahagia. Aku tidak suka bekerja di perusahaanku saat ini, aku lebih suka menggambar dan melukis. Aku tidak menjalani kehidupan yang kuingini. Aku hanya menjalani kehidupan yang diinginkan orang tuaku dan aku tidak sebahagia yang kau kira,” tambahnya.
Prita tertegun mendengar jawaban Rio. Matanya masih berkaca-kaca. Ia memandangi Rio dengan takjub. Dan percakapan itu terus berlanjut hingga berhari-hari, berminggu-minggu, bahkan berbulan-bulan.
…
Wajahnya terlihat letih. Ia duduk di kursi meja makan. Menanti Prita selesai membuatkannya teh.
“Ada yang ingin kuceritakan padamu, Prita. Duduklah.”
“Hari ini kau tampak lelah apakah terjadi sesuatu di kantor?”
“Dia memang benar-benar selingkuh dan Gia… Gia terbukti bukan anakku,” ungkapnya pilu. Rio menundukkan kepalanya sambil menahan air matanya yang sudah berkaca-kaca.
Prita menggeser kursinya. Ia turut merasakan kesedihan itu. Persis seperti saat ia kehilangan janinnya. Hubungan pertemanan yang telah terjalin di antara keduanya kadang membuat Prita senang tapi juga tersiksa. Ia ingin lebih dari sekadar teman, tapi sepertinya tak bisa.
Di malam itu ia tak bisa membatasi perasaan itu lagi. Ia tidak mengungkapkannya lewat kata-kata. Spontan Prita bangkit dari kursinya. Sambil berdiri, langsung didekapnya erat-erat pria itu. Baginya laki-laki tetaplah manusia biasa yang boleh terlihat lemah dan berhak untuk menangis. Disandarkannya kepala Rio di dadanya. Diusap-usapnya kepala dan punggung Rio. Prita kehabisan kata-kata. Pertama kali dalam hidupnya ia merasakan kehangatan sekaligus kepiluan yang bercampur aduk. Di luar hujan deras. Suasana semakin terasa pilu sekaligus syahdu. Pun Rio membalas dekapan itu, merengkuh tubuh Prita lebih erat. Sayangnya peristiwa itu hanya berlangsung selama tak lebih dari sepuluh menit. Tiba-tiba terdengar suara klakson mobil dari luar.
Keesokan harinya Prita mencoba mengawali pembicaraan tapi Rio selalu berusaha menghindar. Ada suasana canggung di antara mereka berdua.
Sejak saat itu Rio semakin menjauh hingga berminggu-minggu kemudian. Mencari ketenangan di luar rumah. Menyibukkan diri di kantor. Ia sangat merindukan anak perempuan yang telah dibawa kabur istrinya. Dan Prita merasa bahwa dirinya hanyalah secuil kenangan yang barangkali tak begitu berarti banyak di kehidupan Rio.
“Hei, apakah kau mau aku buatkan teh atau kopi?” tanya Prita gusar.
“Tidak usah. Aku sudah kebanyakan kopi hari ini.”
“Tentang malam itu…”
“Tidakpapa. Sudah lupakan saja,” jawab Rio singkat. Kemudian ia berlalu begitu saja, tanpa memandang ke arah Prita sedikit pun.
Gadis itu kembali merasa bukan apa-apa dan siapa-siapa.
…
“Apakah kau marah padaku?” Prita bertanya lagi pada suatu hari.
“Tidak, Prita. Saat-saat itu aku hanya butuh waktu untuk sendiri. Aku tidak ingin hanya menjadikanmu sebagai pelampiasan. Oh ya, rambutku sudah bau. Sudah berhari-hari aku tidak keramas. Bolehkah aku minta tolong…”
Prita mengambil ember berisi air dari kamar mandi. Diguyurnya rambut pria itu dengan air yang diambil menggunakan gayung. Rio duduk bersandar di kursi. Diusapkannya shampoo di setiap helai rambutnya. Pak Sardi beserta istrinya sedang di luar kota selama beberapa hari. Mereka belum diberitahu jika Rio beberapa hari yang lalu mengalami kecelakaan motor. Gigi depannya gempil. Dagunya lecet. Kedua lengannya memar. Telapak kaki kirinya dijahit.
Rio sengaja tidak memberitahu kedua orang tuanya karena ia ingin memanfaatkan waktu berdua bersama Prita walau hanya sekadar menonton film bersama, membaca buku, makan bersama sambil menanyakan tentang bagaimana hari-harinya kehidupannya atau hal-hal tidak penting lainnya.
Bahkan hanya dengan melihat kehadiran gadis itu saja, melihat senyumnya tawanya atau hanya mendengar hela nafasnya saja, pun tanpa menyentuhnya, ia sudah merasa senang dan tenang.
“Mengapa ada setangkai bunga mawar merah di sini, Rio?” tanya Prita dengan bingung. Bunga itu tergeletak di dekat jendela kamar.
“Sebelum kecelakaan, aku berniat memberikannya padamu sebagai tanda permintaan maafku karena sudah mendiamkanmu selama bermingu-minggu. Tapi sekarang sudah agak layu. Aku memetiknya dari taman belakang. Maafkan aku yang sudah membuatmu resah dan bingung. Hehehe.”
Prita mengambil bunga mawar itu. Ia tersenyum lebar. “Terimakasih, Rio,” ucapnya dengan wajahnya yang memerah.
“Terimakasih banyak, Prita. Cuma kau satu-satunya orang yang bisa memahamiku. Cuma kau yang bersedia kubangunkan di tengah malam hanya untuk segelas air putih. Cuma kau yang tanpa perlu kujelaskan banyak-banyak, kau sudah dapat menangkap apa yang kumaksud dengan tepat. Sejak malam itu, aku tidak bisa berhenti memikirkanmu. Ingin kuawali pembicaraan, tapi aku terlalu gengsi. Aku bahagia atas kedatanganmu di sini. Aku sudah kehilangan Gia. Aku tidak mau kehilanganmu,” ungkapnya dengan setengah mengantuk setelah selesai keramas. Masih dengan rambutnya yang basah, Rio kemudian tertidur di kursi karena efek obat yang diminumnya satu jam yang lalu.
…
Singkat cerita, Rio mendapat beasiswa kuliah S2 di luar negeri. Prita ikut berbahagia tapi jauh di lubuk hatinya ia merasa sedih. Prita memikirkan sesuatu. Belum lama ini Pak Sardi memberitahunya sesuatu tanpa sepengetahuan Rio.
“Aku sebenarnya tahu siapa ayah kandungmu. Aku cukup mengenal ibumu. Kau tidak pernah tahu mengapa aku membencinya. Kau tidak tahu apa yang pernah dilakukan ibumu padaku dan keluargaku. Kalau kau ingin tahu, aku bisa memberitahumu tapi dengan satu syarat. Pergilah yang jauh dari rumah ini. Jauhi Rio,” ungkap Pak Sardi.
…
“Aku bisa membawamu ikut denganku, Prita. Kita kawin lari saja,” bujuk Rio dengan setengah bercanda.
“Sampai kapanpun orang tuamu tidak akan pernah setuju kalau kau menikah denganku. Asal-usulku saja tidak jelas.”
Hening. Keduanya terdiam.
“Aku telah gagal dalam pernikahan pertamaku. Aku telah menikahi seseorang yang diingini orang tuaku. Sekarang saatnya aku memilih jalan hidupku sendiri. Aku berhak menikahi wanita yang kuingini dan kucintai, bagaimanapun latar belakang hidupnya dan keluarganya.”
Prita tersenyum masam. “Aku akan menunggumu sampai kau kembali, Rio. Tapi bila kau tidak kembali, haruskah kita siap kehilangan untuk kesekian kali?”
“Jangan bicara begitu. Aku berjanji aku pasti akan kembali. Saat di sana, aku akan meneleponmu setiap hari, Prita.”
“Itu tandanya aku harus segera pergi dari rumah ini, Rio. Siapa lagi yang bisa kuajak bicara di sini selain dirimu? Ibumu saja tidak mau menatap wajahku saat bicara denganku. Apalagi ayahmu. Tidak seharusnya aku berada di sini dan harus berapa lama lagi kita bisa bersama-sama lagi?” Prita tiba-tiba menangis. Mengingat apa yang pernah dikatakan Pak Sardi. Bagaimana mengatakannya kepada Rio?
“Jangan menangis, Prita. Sini, ijinkan aku memelukmu sekali lagi. Jangan katakan bila ini yang terakhir.”
…
Pengalaman mendalami peran dalam Psikodrama
Seperti yang sudah-sudah, psikodrama memang powerful. Jadi di kesempatan webinar kali ini, aku sengaja tidak masuk terlalu dalam meskipun aku tetap menyimak dari awal hingga selesai. Apalagi temanya tentang self-healing yang didalamnya pasti akan ada cerita-cerita pilu.
Pak Didik menjelaskan bahwa ketika psikodrama dilakukan secara langsung dalam setting kelompok (hal ini tidak bisa dilakukan saat webinar), biasanya akan diperagakan sebuah pertunjukkan drama. Akan ada pembagian dan pertukaran peran. Akan ada satu peserta yang ditunjuk untuk menjadi aktor utama (protagonist) yang akan berbagi atau bercerita tentang pengalamannya di masa lalu. Sedangkan peserta lainnya ada yang berperan menjadi barang, hewan, pohon, dan lain-lain untuk membangun suasana.
Psikodrama biasanya diakhiri dengan refleksi. Peserta diminta menuliskan pengalamannya saat mengikuti psikodrama sebagai bentuk refleksi. Yang paling menarik buatku adalah ketika aku membaca tulisan refleksi salah seorang peserta yang disampaikan dalam ppt.
Jadi saat itu drama yang disajikan bertema royal wedding. Peserta ini tidak terlibat secara langsung. Ia seingatku hanya sebagai penonton. Namun melalui drama yang disajikan, meskipun tidak sama persis dengan apa yang dialaminya, perasaannya terwakilkan. Ia seperti menangkap simbol-simbol kesadaran atas pengalaman hidupnya sendiri melalui pengalaman hidup orang lain.
Simbol! Seruku dalam hati. Tepat saat itu juga sosok perempuan bernama Prita langsung muncul di pikiranku. Barangkali sudah sejak lama, jauh sebelum aku belajar psikodrama, aku sudah menerapkan konsepnya tanpa kusadari.
Kisah Prita adalah kisah fiksi yang kubuat sendiri sejak bertahun-tahun yang lalu. Aku sering berperan menjadi Prita sambil berbaring di atas kasur. Aku berdialog dengan diriku sendiri. Semuanya kumainkan sendiri. Aku hanya perlu membayangkan dan berdialog secara spontan entah sebagai Prita, Rio, atau Pak Sardi.
Untuk membangun suasana, aku suka menyetel lagu atau musik. Bahkan aku sering hanyut dalam kisah itu sendiri. Kerap tiba-tiba aku menangis saat memainkan peran dalam adegan yang sedih. Kerap aku tersenyum senyum sendiri saat adegannya lucu atau senang. Kalau kurasa sudah cukup, aku menarik nafas dalam-dalam. Aku meyakini diriku bahwa aku bukan Prita. Anggap saja aku hanya penonton. Tentunya hal ini tidak bisa disebut sebagai terapi. Lebih tepatnya aku hanya bermain-main psikodrama saja karena kalau untuk terapi harus ada pendampingan khusus dari psikolog, terapis, atau konselor.
Melalui sesi webinar kali ini, aku baru menyadari bahwa gambaran tokoh Prita yang kuciptakan dalam pikiranku selama ini adalah cerminan dari diriku sendiri. Meskipun kisahku tidak sama persis. Membayangkan Prita, aku seperti bercermin.
Lagi-lagi psikodrama membantuku membuka pintu kesadaranku. Membantuku mengenali diriku sendiri lewat simbol-simbol yang mulai kupahami. Seperti misalnya, saat adegan Prita menangis di dapur. Mengapa harus di dapur? Karena dapur adalah simbol dari tempat di mana aku sering mendengar kata-kata yang tidak menyenangkan, tempat di mana kerap terjadinya pertengkaran antara aku dan orang tuaku.
Adegan saat Prita mengeramasi Rio, itu pernah kualami saat kakakku kecelakaan. Aku mengeramasi kakakku yang duduk di kursi dengan ember berisi air. Tidak ada orang rumah yang peduli padanya, selain aku. Dia tidak pernah melupakan kejadian itu karena sejak saat itu dia sadar bahwa dia membutuhkanku. Dia kemudian menjadikan karakterku sebagai kriterianya dalam mencari pasangan.
Lalu kenapa Prita hidup tanpa ayah padahal aku masih punya ayah? Lalu kenapa ibunya selalu menangis setiap kali Prita bertanya soal ayahnya? Kenapa Prita keguguran? Siapa sebenarnya sosok Rio dan Yudha? Padahal aku belum pernah pacaran dengan siapa-siapa. Mungkin simbol-simbol ini ada yang bisa kupahami sendiri. Mungkin ada juga simbol-simbol yang tidak kusadari, belum kupahami, tapi bisa ditangkap dan dibaca oleh psikolog.
Sebenarnya cukup berat menuangkan kisah fiksi ini ke dalam bentuk tulisan. Untuk membayangkannya saja juga berat. Ini baru kali pertama dalam hidupku, aku menuliskannya. Biasanya hanya mentok di pikiran saja. Bahkan saat menuliskan kisah ini, dua hari berturut-turut kepalaku pusing. Mungkin rasanya seperti menuliskan kisah hidupku sendiri. Dibutuhkan keberanian.
Lagi-lagi psikodrama mengajakku untuk berani jujur kepada diriku sendiri. Tulisanku kali ini memang cukup panjang karena kalau aku hanya menceritakan kisah Prita secara singkat atau hanya sedikit, rasanya seperti ada yang mengganjal. Hehe. Jadi, ketika aku berhasil menyelesaikan tulisan tentang Prita, aku merasa lega.
Dari apa yang sudah kupelajari…Selain meningkatkan kesadaran, psikodrama dapat membantu individu mengenali, membaca, sekaligus memahami simbol-simbol atau makna yang tersembunyi bisa dari perasaan, pikiran, dan tindakan. Dengan harapan individu dapat mengenali serta memahami dirinya sendiri.
Tidak usah jauh-jauh sampai ke cerita Prita. Contoh paling sederhana adalah ketika di webinar aku dan para peserta diminta berpose menjadi pohon, sering kali aku tidak berani mengangkat tanganku tinggi-tinggi. Maksimal hanya sampai di sekitar kepala saja. Pak Didik pernah bilang kalau pose di bagian tubuh atas berkaitan dengan masa depan. Aku kemudian berpikir bahwa memang pada kenyataannya aku tidak berani bercita-cita tinggi. Aku tidak berani berekspektasi tinggi. Ada ketidaknyamanan saat aku mengangkat tangan. Ya, aku masih ragu dan cemas dengan masa depanku sendiri.
Psikodrama tidak terlepas dari kehidupan drama yang berbeda-beda dari masing-masing peserta dalam setiap sesinya. Dari sini, menurutku individu diajak untuk lebih berempati baik pada diri sendiri maupun orang lain.
Psikodrama juga melatih spontanitas bertindak serta melatih kreativitas, misalnya untuk membayangkan sesuatu (imagery) seperti yang kulakukan saat membayangkan kisah hidup Prita dan menuangkannya ke dalam bentuk tulisan.
Dari aku, yang bukan Prita
Dalam Rumah Rio, 2 November 2020
Bagikan ini:
Cetak
Twitter
Facebook
LinkedIn
Telegram
Surat elektronik
WhatsApp
Menyukai ini:
Suka Memuat...
Terkait
Penulis: retmono
.....Psikolog yang menyenangi Drama/Teater, Psikodrama ...demi kehidupan yang lebih baik,.....mari belajar, dan saling berbagi.....	Lihat semua pos milik retmono
Penulis retmonoDiposkan pada November 5, 2020 November 5, 2020 Kategori Art Therapy, Bukan Puisi, Drama Kehidupan, psikodrama, Refleksi, Tulisan TemanTag aplikasi psikodrama, belajar dari pengalaman, bermain peran, Berpikir Positif, Cerita aku dan Ibuku, Cerita Hidupku, cerita inspirasi, hidup bermakna, kecerdasan emosi, Kesadaran Peran, kreativitas, Metode Psikodrama, pengembangan diri, Pengembangan Pribadi, Percaya Diri, Personal Self Development, Praktek Psikodrama, Refleksi diri, Self Healing, spontanitas, Terapi Menulis
2 tanggapan untuk “Pengalaman Mendalami Peran dalam Psikodrama #TerapiMenulis”
Nurohmah Kurniasari Dewi,S.Sos. berkata:
November 12, 2020 pukul 10:59 am
Keren sekali, cara menyampaikan ceritanya begitu detail, aku membayangkan kisah ini SBG suatu kisah yang nyata terjadi di kehidupan. Aku di ombang ambing di bawa perasaan tiap tokoh di dalamnya. Sama sekali tidak terbayang ini adalah sebuah cerita fiksi. Begitu menggugah Bgmn psikodrama bisa di terapkan dan aplikasi nya dlm keseharian.. mantaaab..aku banyak belajar dari tulisan ini…. Ingin ada novelnya deh..❤❤❤❤
SukaDisukai oleh 1 orang
Balas
retmono berkata:
November 12, 2020 pukul 12:30 pm
wow terima kasih komentarnya,…silahkan lho kalau terinspirasi untuk membuat Novel,….
SukaSuka
Balas
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Ketikkan komentar di sini...
Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:
Email (wajib) (Alamat takkan pernah dipublikasikan)
Nama (wajib)
Situs Web
You are commenting using your WordPress.com account.	( Logout / Ubah )
You are commenting using your Google account.	( Logout / Ubah )
You are commenting using your Twitter account.	( Logout / Ubah )
You are commenting using your Facebook account.	( Logout / Ubah )
Batal
Connecting to %s
Beri tahu saya komentar baru melalui email.
Beritahu saya pos-pos baru lewat surat elektronik.
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Navigasi pos
Sebelumnya Previous post: MEMBUMIKAN LITERASI #Goresanku 150
Berikutnya Next post: KOMUNIKASI EFEKTIF VS TIDAK EVEKTIV #Goresanku 151
Tuliskan kata yg dicari
Cari untuk:
Cari
Blog Stats
124.440 hits
Follow Blog via Email
Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.
Bergabunglah dengan 11.693 pengikut lainnya
Alamat Email:
Follow
Top Posts & Halaman
8 Tips: Bagaimana Role Play yang efektif untuk Interviews & Assessments
REALISME DALAM TEATER.
Pola Dasar (Archetype) dari Anima dan Animus, Penerapan Teori Jung, oleh Stephen Farah
Tulisan Terakhir
Ide Menulis Muncul dalam Perjalanan #Tips Menulis
Penerapan Psikodrama di Dunia Pendidikan, Teacher Centered atau Student Centered ?
Self Harm, Segitiga Drama Karpman dan The Empowerment Dynamic (TED) Alat untuk Psikoterapi
Penerapan Psikodrama untuk Membawa Spiritualitas ke dalam Lingkungan Kerja
HATI HATI MOTIVASI ANAK DENGAN HADIAH #Goresanku 154
Kategori
Art Therapy (64)
Bukan Puisi (128)
Cerita Gambar (29)
dari Blog sahabat (33)
Drama Kehidupan (172)
Event Psikodrama (25)
HR Dev (29)
Leadership (19)
Motivasi (133)
Pelatihan/Training (97)
Pendidikan (105)
Proposal Pelatihan Psikodrama (5)
psikodrama (477)
psikologi (199)
PUISI (26)
Refleksi (359)
teater (47)
Terjemahan (112)
Tips Menulis (18)
Tulisan Teman (206)
wawancara kerja (7)
Blogroll
Discuss
Get Inspired
Get Polling
Get Support
Learn WordPress.com
WordPress Planet
WordPress.com News
Kawan-kawan
Antok Suryaden
Antok Suryaden dotcom
Aulia Muttaqin
Deddy Yulies Endriyanto
Firdaus Noor
Friends Radio
M Adriyanto
Margarida Belchior
Psikodrama Nusantara
Yusuf Wibisono
Nara Sumber
Action Institute – Jean Chambell
Commlabindia for Effective Learning
Kontrak Psikologis
Psikodrama
Souldrama
Tweet tweet
@nenyish Di joget i wae... 1 day ago
Orang yang kuat, adalah orang yang tidak takut untuk sendiri #KataFilm 2 days ago
Ide Menulis Muncul dalam Perjalanan #Tips Menulis retmonoadi.com/2020/11/28/ide… 2 days ago
@Langit_nyaCerah masih season satu lho,...wkwkwkwkwk 3 days ago
@Langit_nyaCerah ntar ya aku nonton Queen's Gambit dulu,.. 3 days ago
Masih memperingati Hari Guru Nasional,... 3 days ago
Follow @r3tmono
psikodrama_id
Tidak ada gambar Instagram yang ditemukan.
Arsip
Arsip Pilih Bulan November 2020 Oktober 2020 September 2020 Agustus 2020 Juli 2020 Juni 2020 Mei 2020 April 2020 Maret 2020 Februari 2020 Januari 2020 Desember 2019 November 2019 Oktober 2019 September 2019 Agustus 2019 Juli 2019 Juni 2019 Mei 2019 April 2019 Maret 2019 Februari 2019 Januari 2019 Desember 2018 November 2018 Oktober 2018 September 2018 Agustus 2018 Juli 2018 Juni 2018 Mei 2018 April 2018 Maret 2018 Februari 2018 Januari 2018 Desember 2017 November 2017 Oktober 2017 September 2017 Agustus 2017 Juli 2017 Juni 2017 Mei 2017 April 2017 Maret 2017 Februari 2017 Januari 2017 Desember 2016 November 2016 Oktober 2016 September 2016 Agustus 2016 Juli 2016 Juni 2016 Mei 2016 April 2016 Maret 2016 Februari 2016 Januari 2016 Desember 2015 November 2015 Oktober 2015 September 2015 Agustus 2015 Juli 2015 Juni 2015 Mei 2015 April 2015 Maret 2015 Februari 2015 Januari 2015 Desember 2014 November 2014 Oktober 2014 September 2014 Agustus 2014 Juli 2014 Juni 2014 Mei 2014 April 2014 Maret 2014 Februari 2014 Januari 2014 November 2013 Oktober 2013 September 2013 Agustus 2013 Juli 2013 Juni 2013 Mei 2013 April 2013 Februari 2013 Desember 2012 November 2012 Oktober 2012 September 2012 Agustus 2012 Desember 2011 November 2011 Oktober 2011 Agustus 2011 Juli 2011

label: de

label: ms

label: nl


content:
Apa saja yang perlu Anda cara cari duit lebih dari rumah lakukan untuk meningkatkan CTR dan Penghasilan Adsense Anda! Square: dapat menerima transaksi dari berbagai macam kartu kredit, sudah pluggin dengan card reader, dan segala transaksi pada hari kerja langsung tersimpan/terpotong di rekening bank. Langkah 2: Automatic System Builder Website & Friendly System.
Suka artikel ini? Baca ratusan artikel finansial menarik lainnya di sini! Dibawah adalah contoh kes dimana tanpa formula, trik atau kaedah tertentu dapat menyelesaikan hutang sebanyak RM43K dalam masa 14 bulan sahaja, selepas tempoh tersebut dan apabila semua hutang dilangsaikan, Tuan punya kes akan dapat menyimpan RM4000 setiap bulan.
Tapi kalau tak ada dana untuk kursus dari profesional, maka manfaatkanlah sarana belajar gratis. Ada banyak website penyedia tutorial dan ebook fotografi gratis yang bisa dicari di google. Beberapa website foto stok juga menyediakan tutorial gratis untuk kontributor mereka. Upah paling besar yang Anda terima dalam sebuah pekerjaan yaitu ketika Anda mendapatkan kesempatan dalam melakukan banyak hal yang berarti.
Langkah pertama yang harus Anda lakukan jika ingin hutang cepat lunas. Maka Anda perlu segera membuat rencana untuk pelunasan hutang tersebut. Bagaimana caranya agar Anda dapat membayar hutang namun masih tetap bisa memenuhi kebutuhan sehari-hari seperti biasa.
Apakah kamu udah punya simpanan dana di saat darurat? Dana darurat sebaiknya dipisahkan karena ketika mengalami kecelakaan atau pemutusan hubungan kerja (PHK) ada cadangan uang yang bisa kamu gunakan untuk menyambung hidup. Ada cara cari duit lebih dari rumah pun pengusaha muda dunia yang telah memiliki cabang di setiap negara dan wajib Anda ketahui, antara lain yaitu.
SB1M merupakan komunitas bisnis online, tempat dimana anda dapat belajar membangun usaha sampingan. Bagi anda yang baru akan memulai bisnis sampingan, anda akan dapat ide dan peluang usaha apa yang bisa digeluti dan bagaimana cara memulainya. Bagi anda yang sudah punya usaha sampingan, disini akan diajarkan cara mengoptimalkan usaha sampingan anda melalui digital marketing. Sebagai ganti dari suku bunga yang tinggi dari deposito, pihak bank dan nasabah memiliki kesepakatan untuk tidak menarik uang yang telah didepositkan. Pemilik deposito dapat menarik kembali uang yang telah didepositkan pada waktu tertentu. Benar-benar tidak ada yang menandingi kelebihan dari investasi properti.
Gunakan Bahasa yang cara cari duit lebih dari rumah Fleksibel dalam Membuat Copywriting.
Adanya peminjam – Peminjam adalah orang yang sadar atau tidak gila.
Bagian kaya sejati memberikan gambaran pada anda tentang tujuan yang ingin diraih. Dari sana lah semuanya berasal. Setelah tujuan jelas, maka anda harus mempersiapkan diri. Inilah fungsinya bagian menjadi achiever. Dengan menjadi achiever berarti anda telah siap untuk melangkah menuju tujuan kaya sejati. Nah, sekarang saatnya anda memilih alat. Apakah anda mau gunakan mobil, motor, sepeda, kereta, pesawat terbang, kapal laut, atau hanya jalan kaki? Selanjutnya, saat Anda memutuskan untuk melakukan investasi, Anda perlu mengetahui dengan jelas apa yang menjadi tujuan Anda dalam investasi tersebut.
Promosi bisa Anda lakukan di beberapa situs seperti grup Facebook, OLX, atau jual beli Kaskus. Ada juga beberapa situs yang bisa mendatangkan kostumer seperti sribulancer. Contoh mereka yang telah sukses di bisnis adsense adalah Mas Eka Lesmana seorang full time blogger yang mampu menghasilkan hingga angka 100 juta perbulan dari google adsense. Inilah bisnis rumahan yang bisa dijadikan sampingan dengan potensi untung besar. Usaha catering akan selalu dibutuhkan orang. Seiring dengan perkembangan jaman sekarang yang ingin serba praktis, cepat dan mudah. Para ibu rumahtangga yang bekerja di pusat perkantoran seringkali tidak sempat untuk memasak. Sehingga bisnis catering menjadi option bagi mereka untuk memesan makanan. Apalagi kebersihannya sangat terjamin dengan harga terjangkau.
Niat. (Siapkan diri untuk menghasilkan $2.000 per Minggu). Usaha minimal telah berjalan 2 tahun atau jika usaha baru dimulai maka pemilik/pengurus/key. Para seller bisa promosiin produk mereka kapan aja tanpa harus klik tombol “Promosi” setiap satu jam sekali. Dengan fitur cara cari duit lebih dari rumah ini, para seller bisa ngiklan dengan biaya yang murah banget, mulai dari Rp 50,- aja loh.
Devisa yang diperlukan tidak sebesar pada nilai tukar tetap. Kenapa keuntungan harian yang tampil di Tokopedia tidak ditambahkan ke total keuntungan? Bila berjalan badan tampak tegak Wanita ini tegas menentukan sikapnya sendiri. Dia tidak mau urusan pribadinya dicampuri orang lain. Gaya bicaranya serius, menunjukkan dia memiliki pendirian teguh. Yang menarik cara cari duit lebih dari rumah dari wanita ini, ia bertanggungjawap terhadap apa yang pernah dilakukannya. Dia menyenangi lelaki yang mandiri tanpa meninggalkan sifat-sifat romantisnya.
Dapat Uang Langsung
Posting sebelumnya & berikutnya
Mencapai kebebasan keuangan
Mempekerjakan tim yang kompak
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
Tips memulai bisnis
03 April
Cara dapatkan uang lewat aplikasi
04 April
Mimpi dapat uang hk
05 September
Kiriman Terbaru
Cara mendapatkan uang dengan mudah online
Mencari partner yang kaya
Peluang usaha bisnis online tanpa modal yang menguntungkan
Cara dapatkan uang dengan cepat dan mudah
Cara dapat uang banyak bussid
Pandangan orang terhadap uang
Biarkan uang yang bekerja
Ebook perencanaan keuangan untuk mahasiswa
Cara untuk wirausaha muda agar usaha cepat sukses
Produk bisnis online murah
Categories
Cara Mencari UangSolusi FinansialCara Dapat Uang JutaanDapat Uang Hari IniDapat Uang LangsungFitur InvestasiBisnis UangBisnis Dari HobiDapat Uang HalalDapat Uang InternetBisnis Air BersihBisnis Online MudahReksadana SyariahInvestasi SejatiDapat Uang GratisUang Tunai Cepat Peta Situs