content:
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/rsjdsura/public_html/wp-blog-header.php:56) in /home/rsjdsura/public_html/wp-content/plugins/quick-chat/quick-chat.php on line 262
MEMELIHARA KESEHATAN MENTAL oleh Dra. Sepi Indriati, Psikolog – RS Jiwa Daerah Surakarta
Beranda
Profil
Profil RSJD Surakarta
Sejarah
Visi & Misi
Struktur Organisasi
Tugas Pokok dan Fungsi SKPD
Profil Direksi
Sumber Daya Manusia
Sertifikasi
Pelayanan Publik
Alur Pelayanan Instalasi Rawat Jalan
Alur Layanan Instalasi Rawat Inap
Alur Pelayanan Instalasi Rawat Inap di Rawat Jalan
Alur Pelayanan Pasien Rawat Inap (BPJS, Jamkesda)
Alur Pelayanan Pasien Rawat Inap (BPJS, Jamkesda) melalui Instalasi Rawat Darurat
Waktu Layanan
Biaya Pelayanan
Jaminan Keamanan dan Keselamatan Pelayanan
Hasil Survey Kepuasan Pelanggan Internal & Eksternal
Sarana dan Prasarana
Asrama
Pemulasaraan Jenazah
Kantin
Masjid
Fotocopy
Aula: Indraloka dan Indraprasta
Koperasi
Gedung Olahraga: Tennis & Badminton
Parkir
Alur Proses Penanganan Pengaduan, Saran dan Masukan
SPO RSJD Surakarta
Laporan Akses / Permohonan Informasi
Info Publik
Jadwal Dokter RSJD Surakarta
Daftar Online
Telemedicine RSJD Surakarta
COVID-19
PPID Pembantu
ZI WBK/WBBM
KOPD
Bale RB
Perpustakaan
Perpustakaan Online
Literature
Regulasi
Undang-undang
Peraturan Pemerintah
Peraturan Daerah
Peraturan Mentri Kesehatan
Peraturan Mentri Dalam Negri
Peraturan Mentri Pemberdayaan dan Aparatur Negara
Peraturan Gubernur
Peraturan Direktur
Open Data
Hubungi Kami
Beranda
Profil
Profil RSJD Surakarta
Sejarah
Visi & Misi
Struktur Organisasi
Tugas Pokok dan Fungsi SKPD
Profil Direksi
Sumber Daya Manusia
Sertifikasi
Pelayanan Publik
Alur Pelayanan Instalasi Rawat Jalan
Alur Layanan Instalasi Rawat Inap
Alur Pelayanan Instalasi Rawat Inap di Rawat Jalan
Alur Pelayanan Pasien Rawat Inap (BPJS, Jamkesda)
Alur Pelayanan Pasien Rawat Inap (BPJS, Jamkesda) melalui Instalasi Rawat Darurat
Waktu Layanan
Biaya Pelayanan
Jaminan Keamanan dan Keselamatan Pelayanan
Hasil Survey Kepuasan Pelanggan Internal & Eksternal
Sarana dan Prasarana
Asrama
Pemulasaraan Jenazah
Kantin
Masjid
Fotocopy
Aula: Indraloka dan Indraprasta
Koperasi
Gedung Olahraga: Tennis & Badminton
Parkir
Alur Proses Penanganan Pengaduan, Saran dan Masukan
SPO RSJD Surakarta
Laporan Akses / Permohonan Informasi
Info Publik
Jadwal Dokter RSJD Surakarta
Daftar Online
Telemedicine RSJD Surakarta
COVID-19
PPID Pembantu
ZI WBK/WBBM
KOPD
Bale RB
Perpustakaan
Perpustakaan Online
Literature
Regulasi
Undang-undang
Peraturan Pemerintah
Peraturan Daerah
Peraturan Mentri Kesehatan
Peraturan Mentri Dalam Negri
Peraturan Mentri Pemberdayaan dan Aparatur Negara
Peraturan Gubernur
Peraturan Direktur
Open Data
Hubungi Kami
Berita
MEMELIHARA KESEHATAN MENTAL oleh Dra. Sepi Indriati, Psikolog
oleh humas-rsjd · Dipublikasikan 24 Januari 2020 · Di update 24 Januari 2020
MEMELIHARA KESEHATAN MENTAL
Dra. Sepi Indriati, Psikolog
Masalah Kesehatan tidak hanya mencakup fisik semata, namun didalamnya juga mencakup kesehatan mental/jiwa. Kesehatan fisik dapat dilihat secara kasat mata dan dapat dicapai dengan cara-cara yang relatif lebih mudah, seperti dengan cara menjaga pola hidup dan pola makan yang seimbang. Sementara Kesehatan mental merupakan hal yang tidak dapat diamati secara visual. Sehingga terkadang hanya orang tersebut yang dapat merasakannya, atau bisa jadi bersangkutan tidak menyadari kondisi kesehatan mentalnya tapi orang lain yang dapat mengetahui berdasarkan perubahan perilaku dan kebiasaan.
Pengertian
Kesehatan mental adalah terwujudnya keserasian yang sungguh-sungguh antara fungsi-fungsi kejiwaan yang terciptanya penyusuai diri antara manusia dangan dirinya sendiri dan lingkungannya, berlandaskan keimanan dan ketaqwaan, serta bertujuan untuk mencapai hidup yang bermakna dan bahagia di dunia dan di akhirat.
Menurut Prof. Dr. Mustafa Fahmi pengertian kesehatan jiwa (mental) ada dua, yaitu: pertama, kesehatan jiwa adalah bebas dari gejala-gejala penyakit jiwa dan gangguan kejiwaan. Kedua, kesehatan jiwa adalah dengan cara aktif, luas, lengkap tidak terbatas, ia berhubungan dengan kemampuan orang yang menyesuaikan diri dengan dirinya sendiri dan dengan masyarakat lingkungannya, hal itu membawanya kepada kehidupan yang sunyi dari kegoncangan, penuh vitalitas.( Mustafa Fahmi, Kesehatan Jiwa dalam Keluarga, Sekolah dan Masyarakat; Bulan Bintang; Jakarta; cet 1; 1977).
Seseorang yang bermental sehat dapat menggunakan kemampuan atau potensi dirinya secara maksimal dalam menghadapi tantangan hidup, serta menjalin hubungan positif dengan orang lain.
Sebaliknya, orang yang kesehatan mentalnya terganggu akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali emosi yang pada akhirnya bisa mengarah pada perilaku buruk.
Dengan banyaknya tuntutan dalam kehidupan yang disertai tekanan, tidaklah heran seseorang akan mudah merasa tertekan dan stres yang mengakibatkan kesehatan mentalnya terganggu. Masalah Karir, bisnis, asmara, keluarga, hingga macet pun dapat berkontribusi terhadap stabilitas mental seseorang.
Kondisi kesehatan mental yang terganggu jika berlangsung dalam periode waktu yang terus-menerus dan signifikan, sangat mungkin akan mengubah karakter seseorang secara perlahan menjadi negatif dan semakin parah kondisinya. Sehingga jangan sampai hal tersebut dialami oleh diri sendiri. Penyakit mental dapat menyebabkan masalah dalam kehidupan sehari-hari, tidak hanya dapat merusak interaksi atau hubungan dengan orang lain, namun juga dapat menurunkan prestasi di sekolah dan produktivitas kerja. oleh sebab itu, sudah saatnya kita menjalankan pola hidup sehat
Ada berbagai cara mudah menurut para psikolog hingga instruktur kesehatan yang banyak diterapkan dalam kehidupan sehari-hari baik dirumah maupun di tempat kerja diantaranya :
Jujur
Menjadi seorang yang jujur merupakan pondasi yang utama untuk mendapatkan kepercayaan dan dalam berinteraksi dengan orang lain. Selalu dimulai dari diri sendiri, seperti menentukan pilihan ataupun berinteraksi dengan orang terdekat. Katakan yang sebenarnya walau terkadang menyakitkan, hal ini akan membantu kita untuk bebas dari tekanan. Saat seseorang berbohong, perlahan ia merusak stabilitas emosi diri sendiri dan membentuk sebuah pola mental yang sakit.
Menyapa orang
Terdengar sepele memang, akan tetapi menyapa banyak orang dengan sapaan standar seperti ‘Selamat Pagi’ , ‘hallo..’, assalamualaikum…akan meningkatkan kepercayaan diri sekaligus meningkatkan aspek sosial.
Keluarlah dari zona nyaman dengan selalu berdiam diri dan menunggu disapa orang lain terlebih dahulu karena gengsi, dan cobalah untuk menyapa ramah orang lain. Jika respon orang lain negatif, itu urusan mereka yang berperilaku negatif jangan terpengaruh. Tetaplah menjadi orang yang positif.
Senyum
Meski terdengar klise, senyuman selalu dapat mengubah dunia menjadi lebih positif. Tak hanya baik untuk diri sendiri, namun juga orang lain. Lupakan anggapan miring tentang memberikan senyum kepada orang lain dan rasakan manfaatnya yakni menularkan aura positif kepada orang lain untuk diri sendiri.
Senyumlah yang tulus dari dalam hati, jika tidak terbiasa dan merasa kaku, latihlah di depan cermin, berlatih didepan anggota keluarga. Rasakan hasilnya
Olahraga
Tubuh adalah penggerak segala aktivitas Anda sehingga harus bergerak. Jika tidak dirawat dan digerakkan justru akan semakin menurun kondisinya, penyakit akan mudah menyerang. Alhasil aktivitas terhambat dan memperngaruhi performa kerja. Selalu luangkan waktu untuk berolahraga, sesuaikan dengan kemampuan dan konsumsi makanan yang sehat agar semakin prima dalam berkarya/beraktivitas .
Pergi Keluar/bersenang-senang
Meskipun hanya 10 menit dalam sehari, luangkan waktu untuk duduk atau berjalan di ruang terbuka. Sebaiknya yang dikelilingi pepohonan dan udara segar. Hal ini secara instan akan menurunkan tingkat stress di tempat kerja dan mengisi kembali energi dalam tubuh. Mencari/mengerjakan hobi positif yang bisa membuat bahagia dan terus bahagia. Sesederhana memilih olahraga yang paling digemari, hobi yang membuat Anda melupakan segala kepenatan dan beban kerja, hingga melakukan kebiasaan saat masih kanak-kanak yang tidak pernah lagi dilakukan seiring tumbuh dewasa. Jangan malu untuk tertawa lepas, melakukan kesalahan hingga bersikap kekanakan. Tak ada manusia yang sempurna dan semua orang ingin hidup damai dan bahagia.
6.Meditasi
Luangkan waktu untuk diri sendiri dengan cara meditasi. 30 menit sehari adalah waktu ideal, terutama sebelum tidur. Jika hal tersebut terasa terlalu banyak menyita waktu Anda, beberapa menit dalam sehari juga cukup. Atau dengan melakukan sholat dengan khusu’ dan tumakninah merupakan cara untuk dapat menenangkan hari dan pikiran
7.Bersyukur
Manusia diciptakan sebagai sosok yang penuh keluh kesah. Bila ditimpa musibah selalu mengeluh. Bosan dengan rutinitas mengeluh. Melihat kehidupan orang lain yang lebih enak juga mengeluh. Selalu mengeluh dan terus mengeluh.
Sejatinya mengeluh tidak akan menyelesaikan masalah apapun. Justru mengeluh dapat membuat pikiran semakin stres dan depresi. Mulai sekarang, cobalah melatih diri untuk mengucapkan syukur. Ada banyak manfaat yang bisa diperoleh jika gemar bersyukur, diantaranya hati jadi tentram. Kita harus memahami bahwa tidak ada yang sempurna di kehidupan ini. Jadi berhentilah mengeluh dan seringlah mengucap syukur kepada Tuhan.
Memotivasi Diri
Cara memelihara kesehatan jiwa berikutnya adalah dengan memotivasi diri. Dalam hidup ini, adakalanya kita merasa bosan dengan rutinitas yang berlangsung secara berulang-ulang kadang bikin jenuh hingga tak jarang memicu stres. Untuk mengurangi perasaan jenuh bisa dengan menumbuhkan motivasi dengan menetapkan tujuan yang ingin dicapai dimasa yang akan datang. Misalnya : ingin membeli rumah, pergi rekreasi bersama keluarga ke luar negeri, beribadah ke tanah suci, dsb. Sehingga menumbuhkan semangat baru dan kebosanan dalam bekerja dapat ditepiskan.
Cukup Tidur
Kurang tidur bisa menimbulkan berbagai efek buruk bagi tubuh. Tak hanya menganggu proses metabolisme, tapi juga menyebabkan masalah emosional dan psikologis yang mempengaruhi kesehatan mental. Kebanyakan orang memerlukan sekitar 8 jam perhari untuk memenuhi kebutuhan akan tidur. Maka itu, usahakan untuk menjaga waktu tidur dengan baik. Dengan tidur cukup maka bisa memulihkan tenaga. Tubuh terasa lebih sehat, pikiran fresh dan kulit juga lebih bersinar.
Meminta Bantuan kepada Orang yang Dipercaya
Selama rentang waktu dalam hidup, adakalanya kita perlu meminta bantuan orang lain. Hal itu wajar. Karena sebagai makhluk sosial, manusia tidak bisa hidup sendiri. Ada banyak orang diluar sana yang mungkin bisa membantumu. Misalnya saja teman dekatmu, keluarga, guru di sekolah, dokter atau profesional lain. Jangan ragu untuk berbicara dengan orang yang dipercaya. Terlebih saat kita sedang memiliki masalah. Jangan simpan masalah karena justru akan membuat hidup menjadi tertekan dan tidak bahagia. Biasanya setelah berbicara maka beban masalah terasa lebih ringan dan hati menjadi plong.
Berkonsultasi dengan Ahli Terapi
Jika merasa perasaan sudah terlalu tertekan, dan tidak sanggup menanggungnya lagi. Maka cobalah pergi berkonsultasi dengan profesional seperti psikolog atau konselor. Bicarakan tentang masalah serta rasa cemas yang dirasakan. Profesional akan memberikan saran tentang cara menyingkirkan pikiran negatif serta bagaimana tips mengelola stres. Apabila kondisi gangguan psikis cukup serius, maka psikolog mungkin melakukan metode-metode tertentu untuk mengatasinya, seperti terapi relaksasi, hipnoterapi dan lain sebagainya. Tentunya semua itu untuk membantu memulihkan kondisi klien jadi lebih baik, daripada hanya berdiam saja tanpa melakukan apapun.
Demikian antara beberapa cara bagaimana agar kita memiliki mental yang sehat. Dengan berpedoman bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati, semoga cara-cara diatas dapat mencegah timbulnya gangguan mental yang lebih serius.
Salam sehat jiwa!
MEMELIHARA KESEHATAN MENTAL
Mungkin Anda juga menyukai
Pengumuman Uji Coba 5 hari kerja
30 Desember 2017
oleh humas-rsjd · Published 30 Desember 2017
0
Indonesia Raya – Youth Choir RSJD dr.Arif Zainudin Surakarta
24 Desember 2016
oleh humas-rsjd · Published 24 Desember 2016 · Last modified 14 Agustus 2017
0
Kunjungan RSJD dr. Arif Zainudin Surakarta ke RSCM
9 Maret 2017
oleh humas-rsjd · Published 9 Maret 2017 · Last modified 14 Agustus 2017
Ikuti
Post selanjutnya Visitasi RS Jiwa Daerah Surakarta sebagai Rumah Sakit Pendidikan Afiliasi
Post sebelumnya GEJALA POST POWER SYNDROM DAN CARA MENGATASINYA oleh Citra Hanwaring Puri, S.Psi, Psikolog


content:
Merupakan bagian dari informasi tentang Menata Ruang Keluarga Yang Elegan dan Nyaman yang kami sajikan di situs rumah kecil minimalis mungil. Selain itu kami sajikan juga berbagai contoh rumah dan desain rumah minimalis terbaru untuk kemudahan Anda dalam membangun rumah idaman Anda.
Lihatlah banyak contoh rumah, denah rumah, pagar rumah, desain kamar mandi, ruang tamu dan ruang tidur pilihan terbaik dari rumah kecil minimalis. Gambar Menata Ruang Keluarga yang Elegan dan Nyaman diatas, mempunyai resolusi 800x600 px, diposting oleh Admin pada December 23, 2014
ads
Gambar Menata Ruang Keluarga Yang Elegan dan Nyaman :
BACK TO ARTICLE
Kebijakan situs rumahkecilminimalis.com :
Bila Anda menemukan gambar yang menjadi hak cipta Anda, silakan hubungi kami dan kami akan menghapusnya.
Kami tidak bermaksud untuk melukai atau melanggar gambar hak cipta atas gambar yang Anda memiliki hak ciptanya

warc-identified-content-language: ind

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content:
Pagi ini Salut, layanan berbasis aplikasi yang memungkinkan pelatih kebugaran menyelenggarakan kelas secara virtual, mengumumkan bahwa mereka telah mengumpulkan $ 1,25 juta dalam acara pembiayaan baru. Putaran itu dipimpin oleh Charles Hudson, seorang investor di Precursor Ventures. Pendiri Matthew DiPietro, sebelumnya dari Twitch, mengatakan kepada TechCrunch bahwa Salut diluncurkan secara lunak pada pertengahan September, dengan …
Continue Reading »
Startups
Apakah kesepakatan Twilio-Segment mahal? – TechCrunch
sevastopol Oktober 13, 2020
Sekilas tentang analogi historis kesepakatan itu dan apa yang dapat kami ketahui dari angkanya Akuisisi Twilio-Segment adalah cerita terbesar akhir pekan, dan dalam jeda IPO kami saat ini, itu adalah kesepakatan yang paling banyak dibicarakan saat ini. Jadi tidak mengherankan melihat orang-orang bekerja untuk mencari tahu apakah Twilio berharga $ 3,2 miliar mengharapkan bayaran untuk …
Continue Reading »
Perkembangan
Bagaimana startup harus menganggarkan dana dalam waktu yang tidak pasti – TechCrunch
sevastopol Oktober 13, 2020
Issac Roth adalah wirausahawan berpengalaman yang menjadi penasihat para pendiri teknologi open source dan menjaga keterlibatan komunitas. Selama karir ini, dia menciptakan dan menjual banyak perusahaan perangkat lunak perusahaan dan tetap aktif sebagai penasihat dan investor. Lebih banyak posting oleh kontributor ini Cara yang ‘tepat’ untuk berhemat Saya adalah CEO awal pola dasar: Saya menghentikan …
Continue Reading »
Perkembangan
Vesting pendiri 4 tahun sudah mati – TechCrunch
sevastopol Oktober 13, 2020
Jake Jolis adalah partner di Matrix Partners dan berinvestasi di perusahaan benih dan teknologi Seri A termasuk pasar dan perangkat lunak. Lebih banyak posting oleh kontributor ini 2019 melihat serbuan unicorn fintech Kami baru saja berinvestasi dalam tim pendiri yang secara sukarela membuat vesting sendiri lebih dari empat tahun. Vesting empat tahun adalah standar industri. …
Continue Reading »
Fundraising
Bagaimana pemberi kerja dapat mempekerjakan & mematuhi semua kegilaan H-1B baru ini? – TechCrunch
sevastopol Oktober 10, 2020
Sophie Alcorn Penyumbang Sophie Alcorn adalah pendiri Hukum Imigrasi Alcorn di Silicon Valley dan “Firma Hukum Tahun Ini di California for Entrepreneur Immigration Services.” Dia menghubungkan orang dengan bisnis dan peluang yang memperluas kehidupan mereka. Lebih banyak posting oleh kontributor ini Dear Sophie: Saya datang dengan visa B-1, kemudian COVID-19 terjadi. Bagaimana saya bisa tinggal? …
Continue Reading »
Work
Bagaimana Roblox sepenuhnya mengubah tumpukan teknologinya – TechCrunch
sevastopol Oktober 10, 2020
Dan sekarang memiliki kendali penuh atas takdir teknologinya Bayangkan diri Anda di peran CIO di Roblox pada 2017. Pada saat itu, platform game dan sistem penerbitan yang diluncurkan pada tahun 2005 berkembang pesat, tetapi teknologi dasarnya semakin menua, terdiri dari satu pusat data di Chicago dan sekelompok mitra pihak ketiga, termasuk AWS, semua menjalankan server …
Continue Reading »
Perkembangan
Steker universal untuk layanan keuangan yang memenuhi kebutuhan keuangan semua orang – TechCrunch
sevastopol Oktober 9, 2020
Oleh Prajit Nanu, Co-Founder dan CEO, Nium Ada tren yang muncul di ruang finansial yang, sekali lagi, memiliki kemampuan untuk memengaruhi dunia digital. Anda mungkin telah mendengar banyak akhir-akhir ini tentang perusahaan teknologi yang memperkenalkan arus pembayaran dalam aplikasi mereka, dan melakukannya dalam beberapa bulan. Anda mungkin juga pernah mendengar tentang bank, lembaga keuangan, atau …
Continue Reading »
Etc
Pendanaan untuk pendiri wanita turun ke level 2017 karena pandemi mengguncang pasar VC – TechCrunch
sevastopol Oktober 9, 2020
Investor yang berhati-hati kembali ke bentuk Begitu banyak untuk kemajuan. Data baru yang keluar minggu ini dari PitchBook menunjukkan bahwa jumlah putaran yang dikumpulkan oleh perusahaan yang didirikan dan didirikan oleh wanita turun dari tahun ke tahun, dengan dolar yang diinvestasikan dalam putaran itu jatuh ke level era 2017. Exchange mengeksplorasi startup, pasar, dan uang. …
Continue Reading »
Fundraising
Bergabunglah dengan Howard Lerman dari Yext untuk Tanya Jawab 13 Oktober pukul 2 siang ET / 11 pagi PT – TechCrunch
sevastopol Oktober 9, 2020
Menuju ke kuartal ketiga dan musim pendapatan, TechCrunch dengan bangga mengumumkan bahwa CEO Yext Howard Lerman akan bergabung dengan kami untuk Tanya Jawab langsung Selasa depan sebagai bagian dari seri Extra Crunch Live kami yang berkelanjutan. Serial ini baru-baru ini menjadi tuan rumah bagi pasangan investor dari Accel dan Index Ventures dan telah menjadi tuan …
Continue Reading »
Event
3 faktor ini menahan monetisasi podcast – TechCrunch
sevastopol Oktober 9, 2020
Krystina Rubino Penyumbang Lebih banyak posting oleh kontributor ini Iklan podcast memiliki celah kecerdasan bisnis Hibah Abadi Penyumbang Lebih banyak posting oleh kontributor ini Iklan podcast memiliki celah kecerdasan bisnis Pertumbuhan iklan podcast dihambat oleh tiga faktor utama: Kurangnya distribusi makro, konsumsi dan data audiens. Metode pelacakan konversi saat ini. Ide “pedoman” untuk pemasaran kinerja …
Continue Reading »
Perkembangan
Visi komputer yang ditingkatkan, sensor meningkatkan taruhan manufaktur untuk robot sebagai layanan – TechCrunch
sevastopol Oktober 9, 2020
RaaS mendefinisikan robot generasi kedua yang bekerja bersama manusia Kyle S. Gibson Penyumbang Kyle S. Gibson adalah seorang penulis dan videografer di Boston, saat ini fokus pada robotika dan industri internet of things. Kyle telah bekerja untuk penerbit AmericanInno dan MIT Technology Review, pengembang otomasi penjualan Pegasystems, dan grup strategi blockchain Alkimia Baru. Dia saat …
Continue Reading »
Work
1 … 49 50 51 … 57
Pos-pos Terbaru
Salut mengumpulkan $ 1,25 juta untuk layanan kebugaran virtualnya – TechCrunch
Curio Wellness meluncurkan dana $ 30 juta untuk membantu wanita dan minoritas memiliki apotek ganja – TechCrunch
Lusinan perusahaan teknologi menandatangani ‘Tech for Good Call’ mengikuti inisiatif Prancis – TechCrunch

warc-identified-content-language: ind,eng

annotation: short_sentences header footer

label: en


content:
Disaat kamu sedang berada di dalam kesibukan dengan kegiatanmu dan pekerjaanmu saat nya liburan dna diisi dengan kegiatan kegiatan yang sangat menyenangkan , sangat banyak kegiatan yang dapat kamu lakukan di masa liburan kamu membuat sesuatu kegiatan yang tidak mudah membosankan seperti berikut yang dapat mengisi kegiatan di waktu liburan:
1 Berolahraga
Kegiatan olahraga satu ini mungkin sangat banyak tidak dilakukan oleh banyak orang disaat sedang memimili hari hari kesibukan yang di lewati nya dengan waktu jam kerjanya , sebenarnya olahraga adalah salah satu kegiatan yang harus di lakukan setiap pagi dan setiap hari , di kerenakan sangat bagus bagi kesehatan dan juga akan membuat tubuh menjadi segar , jika kamu tidak sempat untuk melakukannya setiap hari cobalah lakukan olahraga disaat kamu sedang memiliki waktu luang ( weekend ), kamu dapat melakukannya dengan bangun lebih awal kamu dapat melakukannya seperti berjalan kaki , dan juga jogging bersama keluarga atau juga teman kamu
2 Mengembangkan Hobi
Setelah melewati hari hari dengan berkerja akan membuatmu tidak ada waktu luang untuk mengembangkan hobi , dan kini kamu dapat melakukannya di waktu weekend kamu seperti mengembangkan hobi unuk menggambar atau bisa juga fotografi yang dapat diasah kembali , bagi kamu yang menyukai fotografi kamu juga bisa mengajak teman atau juga keluargamu pergi ke taman untuk mengambil potretan dan terasa menyenangkan disaat mengisi waktu weekend kamu
5 Kegiatan Yang Menarik
Nah mungkin tidak semua orang hobi bermain game tetapi game juga sangat penting dikarenakan akan membuatmu tidak merasa bosan di hari weekend kamu karena bermain game kegiatan yang hanya membuang buang waktu , tetapi jika kamu bermain game akan membantu mempuat pikiran kamu menjadi lebih rileks dan juga dapat , meningkatkan kecerdasan dan juga daya ingat, bagi kamu salah satu gamers kamu juga bisa memanfaatkannya di hari weekend dengan bermain game , tetapi kamu juga harus ingat waktu jangan bermain hingga 1 harian dikarenakan akan membuatmu semakin malas untuk melakukan kegiatan lainnya.
4 Tidur Siang
Jika kamu sangat terbiasa terlah melakukan aktivitas diluar rumah dengan seharian akan membuatmu sangat jarang untuk melakukan tidur siang , dan tidak ada salahnya jika kamu mengembalikan energi kamu yang setiap hari terpakai untuk melakukan aktivitas di luar rumah atau biasa di katakan dengan berkerja yang akan menguras waktu tidur siang kamu , nah kini kamu dapat melakukannya di waktu weekend kamu yang akan membuat tubuh kamu merasa lebih tenang dan juga tidak merasa lelah.
5 Berkumpul Dengan Teman
Nah di saat sengan menajalani hari weekend kamu , kamu harus benar benar bisa memanfaatkannya , seperti berkumpul dengan teman teman kamu yang dapat membantu menghilangkan rasa bosan setelah melewati hari hari mu dengan bekerja ajaklah teman teman mu berkumpul di rumah mu atau juga bisa mengajakanya berkumpul di cape atau tempat lainnya berkumpul dan juga membicangkan semua hal akan membuat kamu tidak bosan dan juga agar bisa mendapatkan informasi yang lebih berguna.
Nah seperti kegiatan kegiatan di atas yang dapat dilakukan di saat melewati hari weekend agar tidak membosankan
Author adminjitu39Posted on Februari 10, 2020 Categories UncategorizedTags 5 Kegiatan Yang Menarik untuk Mengisi Di Waktu Luang, Berkumpul Dengan Teman, Berolahraga, Kegiatan Yang Menarik, Mengembangkan Hobi, Tidur Siang


content:
Ada yang menarik dan menjadi Objek wisata Payakumbuh baru-baru ini. Ada sebuah rumah yang menjadi viral karena instagramable. Karena saya belum pernah melihat langsung, maka beberapa waktu lalu saya datang dan mengunjungi destinasi ini sebelum mejelajahi air terjun lubuk bulan. Walaupun bagi provinsi tetangga seperti Riau dan Jambi destinasi ini mungkin sudah banyak yang tau.
Ya benar.. Provinsi Sumatera Barat memiliki wisata alam yang menarik, semua tersebar di kabupaten kotanya, salah satunya adalah Kota Payakumbuh aka kota Batiah. Kota ini memiliki ragam destinasi wisata yang indah dan menarik. Mulai dari wisata alam, budaya, religi, sejarah dan destinasi menarik lainnya.
Objek Wisata Payakumbuh – Cerita Rumah Barbie
Menarik dengan gaya Eropa
Kota yang dikenal dengan kota Batiah ini memiliki sebuah destinasi menarik ala “Eropa” dalam bentuk sebuah rumah yang mempunyai magnet bagi wisatawan domestik untuk selfie dan swafoto. Entah siapa yang menamai lokasi ini pada awalnya hingga tempat ini sering disebut Rumah Barbie.
Rumah Barbie yang juga sering dipanggil dengan sebutan Rumah Belanda ini memiliki arsitektur sebuah rumah yang berbeda dari yang lain di Kota Payakumbuh. Dengan gaya eropa yang dilengkapi dengan arsitektur gaya kastil-kastil seperti introi pada film Disney. Dengan atap meruncing, ukuran jendela yang besar dan halaman rumah yang membentang luas. Menariknya, meski rumah ini memiliki gaya arsitektur eropa, tetapi pemilik dari destinasi asli orang lokal Payakumbuh.
Pertama kali saya datang ke rumah ini saya langsung di sambut dengan penerima tamu rumah ini, dan saat itu juga kami harus membubuhkan tanda tangan dan inforasi pengunjung pada buku yang sudah disediakan.
Berfoto dengan backfround Rumah barbie
Sambil mengisi saya berbincang dengan penerima rumah tersebut, bagaimana asal muasal dari objek wisata Payakumbuh yang belakangan viral ini. Rumah Barbie ini didirikan sejak tahun 2006 lalu dan pemilik ruma tak pernah sekalipun menamakan rumah yang dimilikinya ini dengan nama Rumah Barbie. Namun nama tersebut hadir dan viral saat banyak warga dan wisatawan domestik mengunjungi rumah yang layaknya istana ini. Ya karena arsitektur dengan warna putih itulah disebut rumah barbie rasa eropa.
Destinasi yang menjadi objek wisata Payakumbuh ini acapkali dikunjungi para wisatawan muda, baik dari dalam kota Payakumbuh ataupun dari luar provinsi. Ini juga terlihat dari daftar pengunjung yang datang ke rumah ini. Saat saya mengisi buku tamu, ada daftar pengunjung yang berasal dari luar kota Payakumbuh seperti Batam, Riau, Jakarta, Medan dan kota – kota tetangga lainnya.
Wajar banget kalau menurut saya secara pribadi. Selain karena rumah yang unik, pemiliknya juga baik. Tak heran tempat ini menjadi salah satu objek favorit untuk fotografi. Mulai dari sesi foto pre wedding, hunting foto model, hingga selfie ataupun swafoto.
Rumah menarik ini terdiri dari 6 kamar, halaman rumput hijau yang luas dan ada pula terdapat 3 tiang bendera dengan warna merah putihnya.
Lokasi
Lokasinya dekat dengan pusat kota
Memang sebenarnya lokasi yang tepat bukan di Kota Payakumbuh tetapi ke kabupaten Limar puluh kota. Tapi karena letaknya tak jauh dari Kota Payakumbuh, banyak yang menganggap destinasi ini berada di Kota Payakumbuh. Tepat nya di Jorong Kuranji, Kenagarian Guguak VIII Koto, Kec. Guguak.
Dari pusat kota Payakumbuh jaraknya menempuh lebih kurang 11 km, atau 20 menit berkendara. Tetapi jika teman-teman dari kota Pekanbaru seperti saya ataupun kota Padang tentunya jaraknya lebih lama, bisa sampai 3,5 – 4,5 jam.
Teman-teman tak perlu khawatir tersesat, sebab objek wisata Payakumbuh ini telah ditandai di Google Maps, sehingga kamu tinggal mengikuti rujukan dari google maps tersebut. Saya sendiri juga menggunakannya dalam mengunjungi destinasi ini
So teman – teman tertarik ? apakah tidak ingin selfie seru dengan background destinasi wisata Payakumbuh ini ?


content: Hukum Agraria – Pengertian, Sumber, Asas, Tujuan, Konsepsi, Hak, Jenis, Konflik, Para Ahli : Hukum Agraria dalam ilmu hukum sebenarnya memiliki pengertian yang lebih luas. Jika kita buka dalam Kamus […]


content:
Baik putus secara baik-baik maupun putus dengan cara yang tidak mengenakkan dan terasa menyakitkan. Tetapi tidak semua hubungan harus dipertahankan, kadang ada pula dimana kita harus melepas agar tidak menyakiti diri kita. Namanya juga baru berpisah pasti punya rasa sedih yang tersendiri, apalagi bila kita sudah mejalin hubungan dengan seseorang begitu lama dan mempunyai banyak kenangan dengannya. Pasti kita sering teringat tentang mereka saat kita mengunjungi suatu tempat atau saat-saat kita bersamanya. Namun, jangan sampai kamu larut dalam kesedihan hingga kamu stuck di tempat dan malahan hidup kamu menjadi berantakan. Simak yuk tips-tips berikut agar kalian sukses move on.
Advertisement
1. Menangislah Diawal dan Tuntaskan Kesedihan
Photo by Carolina Heza on Unsplash via https://unsplash.com
Bila dirimu merasa ingin menangis, maka menangislah hilangkan rasa sedih kamu merasa beban pada pikran kamu berkurang. Namun, jangan berlebihan juga. Hal yang berlih-lebihan tidak akan ada yang bagus hasilnya. Menangis merupakan hal wajar bagi seorang manusia ketika ia mengalami kesedihan. Hal ini sudah wajar dan merupakan suatu hal yang lumrah.
2. Mengikhlaskan dan Menerima Kenyataan
Photo by Eutah Mizushima on Unsplash via https://unsplash.com
Selalu berlajarlah untuk mengikhlaskan suatu hal. Kalau bilang mah gampang. Memang pada dasarnya ikhlas itu tidak mudah. Kita harus belajar sedikit-sedikit, kemudian menjadikan kita terbiasa akan hal tersebut. Dengan kita merasa ikhlas kita akan bisa menerima kenyataan bahwa suatu yang sudah berlalu tidak akan terulang kembali dan mejadikan lebih kuat lagi untuk melangkah kedepannya.
Advertisement
3. Menyibukkan Diri dengan Hobi
Photo by bruce mars on Unsplash via https://unsplash.com
Saat kita sibuk dengan hal yang kita sukai pasti akan mengalihkan pikiran-pikiran negatif maupun pikiran kita yang selalu mengingat tentang dirinya. Tidak hanya dapat mengalihkan pikiran, dengan hobi kita juga dapat mengasah kemampuan yang kita miliki. Siapa tahu dengan kita mendalami hobi yang kita miliki, kita juga mendapat sesuatu hal yang lebih baik lagi tanpa kita sadari.
4. Rajinlah beribadah
Photo by jim pave on Unsplash via https://unsplash.com
Bukan suatu rahasia lagi bila tiada hal yang dapat menandingi kekuatan dari berdoa melalui suatu ibadah. Dengan kita semakin sering beribadan dan berdoa, tanpa sadari akan memberikan efek ketenangan pada hati kita serta menguatkan kita dari dalam.
5. Lakukan Aktivitas Seperti Biasa
Advertisement
Photo by Clément Falize on Unsplash via https://unsplash.com
Saat diri kita sudah tenang dan menerima semuanya, kita akan dapat mejalankan aktivitas kita menjadi lebih baik lagi tanpa ada pikran-pikiran negatif yang mengganggu kita. Menjalani aktivitas menjadi lebih produktif dan kondusif. Relakan hal yang sudah-sudah, karena kita hidup di masa kini dan kita menata yang akan mendatang.
Itu saja tips-tips yang dapat saya bagikan bagi kalian semua. Hiduplah di masa kini, belajarlah dari yang sudah berlalu, dan periapkanlah hal yang akan mendatang.
Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya
Kenapa Kamu Harus Mulai Berhenti Membenci Orang Lain dari Sekarang
Agustin Fatimah
Motivasi
18 Kado yang Bisa Kamu Bungkus Spesial untuk Cowokmu
Agustin Fatimah
Panduan Kado, Tips
Nggak Cuma Manusia, 6 Hewan Ini Ternyata Juga Mewarisi Budaya dan Ilmu dari Pendahulunya
Luthfi Rahmadian
Feature
Aku Sudah Berjanji, Patah Hati yang Selanjutnya Tak Akan Sesakit Ini
Nabila Inaya
Hubungan
Warganet Bertanya Soal Colokan di Kereta Api. Dari Rice Cooker Sampai PS5, Admin KAI Dipuji Sabar
Ratu Pandan Wangi
Hiburan
Advertisement
#broken heart
#sad
“
“Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.”

label: pt


content:
Dalam sebuah kesempatan, pemimpin tertinggi Gereja Katolik Roma Paus Fransiskus menyampaikan bahwa para missionaris adalah pahlawan penginjilan.
Secara pribadi, Paus bahkan memuji orang-orang yang telah memberitakan injil ke berbagai belahan dunia dengan memberikan seluruh hidupnya untuk Tuhan. “Aku memikirkan tentang hari-hari terakhir mereka di dunia, jauh dari kampung halaman, keluarga dan orang-orang yang mereka kasihi, tapi mereka berkata: “Apa yang aku lakukan ini sangat pantas!” ucap Paus.
Paus pun menyampaikan bagaimana mereka melakukan sama seperti yang dilakukan Rasul Paulus. “Aku pikir kita patut bersyukur kepada Tuhan atas kesaksian mereka. Kita bersukacita karena sudah memiliki para missionaris yang menjadi saksi iman…Mereka mati martir dengan menyerahkan hidup mereka untuk pemberitaan injil. Mereka patut mendapatkan pujian! Mereka patut mendapatkan pujian dari gereja kita!” lanjutnya.
Di dalam sejarah penginjilan yang dilakukan oleh negara Barat (Amerika dan Eropa), terdapat 6 missionaris Kristen yang patut diteladani karena rela memberikan seluruh hidupnya untuk Tuhan. Mereka adalah:
1. Jim Elliot
Jim Elliot adalah salah satu dari missionaris asal Amerika yang terpanggil bermisi ke Waodani di Ekuador pada tahun 1950-an.
Di masa itu, Waodani ditinggal oleh orang-orang yang paling kejam di dunia. Mereka tak segan membunuh orang-orang yang berusaha mengeksploitasi lahan di hutan Amazon yang kaya.
Elliot dan empat teman missionaris yang lain lalu mempelajari bahasa suku setempat sebelum pergi ke sana. Setelah itu mereka melakukan pendekatan dengan menjatuhkan bekal kepada masyarakat Waodani. Setelah itu mereka mendirikan kemah tak jauh dari pemukiman penduduk.
Sayangnya, pada Januari 1956, Elliot dan empat rekannya dibunuh oleh anggota suku ketika mereka mencoba mendekat mereka secara langsung untuk membagikan injil.
Kabar kematian Elliot pun jadi berita yang menghebohkan kala itu. Istri Elliot, Elisabeth akhirnya menulis buku tentang perjalanan iman suaminya itu.
Siapa sangka, perjuangan Elliot dalam menjangkau suku Waodani akhirnya berbuah masih. Pada suatu kesempatan Elisabeth dan rekan missionaris lain bernama Rahel diundang secara khusus oleh suku Waodani dan mereka dipersilahkan tinggal di sana. Saat itulah penduduk setempat kembali mendengar injil.
2. William Carey
William Carey sendiri dikenal sebagai Bapak Penginjil Modern. Dia pertama kali bermisi ke India dan kemudian mendorong semua orang Kristen untuk wajib membagikan injil ke seluruh dunia.
Dia lalu mendirikan Baptist Missionary Society pada tahun 1792. Di tahun berikutnya dia melakukan perjalanan misi bersama keluarganya ke India. Sayangnya, di tujuh tahun pertama menetap di sana dia sama sekali tidak melihat terjadiya pertobatan. Putranya Peter meninggal karena disentri dan kesehatan mental istrinya semakin memburuk.
Tapi dalam keadaannya yang memprihatinkan, Carey tak mau menyerah. Pada tahun 1800, dia membaptis orang pertama yang memutuskan menjadi Kristen dan lebih dari 20 tahun kemudian dia menerjemahkan Alkitab ke dalam puluhan bahasa dan dialek utama India. Dia juga mendirikan Serampore College untuk melatih para pekerja gereja setempat.
3. George Grenfell
George Grenfell adalah seorang missionaris yang bermisi ke Kamerun. Pada tahun 1874, saat berada di sana, tiga tahun kemudian istrinya Mary meninggal. Dia kemudian dipindahkan ke Kongo.
Dia akhirnya menikah dengan seorang perempuan Jamaika dan kembali bermisi melayani masyarakat. Dia adalah missionaris pertama yang menabur injil di Afrika.
4. Mary Slessor
Lahir di Aberdeen tahun 1848, Mary Slessor memutuskan menjadi missionaris ke Nigeria di bawah payung Gereja Presbyterian. Di usia 28 tahun, dia pergi ke Afrika Barat.
Di sanalah, Mary tinggal bersama di tengah komunitas masyarakat Afrika Barat yang sarat dengan takhayul dan tindakan pembunuhan.
Di sana Tuhan memberkati dia dan berhasil menyelamatkan ratusan anak. Dia bahkan mengadopsi seorang gadis muda dan diangkat sebagai anak. Dia melakukan perjalanan ke daerah-daerah yang sangat berbahaya. Tapi dia bisa menghadapi segala rintangan tersebut berkat kefasihannya dalam bertutur kata dan selera humornya yang baik. Di sana , dia memperjuangkan hak-hak kaum perempuan dan mendirikan rumah sakit misi bagi penduduk setempat.
Sayangnya, dia meninggal karena mengidap penyakit malaria dan penyakit tropis lainnya. Dalam keadaan sekarat, dia sempat dipulangkan ke Skotlandia untuk menjalani pengobatan. Namun sayang dia meninggal di usia 67 tahun.
Baca Juga : Dituduh Bepergian Tanpa Dokumen Lengkap, Pendeta Asal Tennessee Ini Ditahan di India
5. Gladys Aylward
Galdys Aylward adalah missionaris KKristen asal Inggris yang bermisi ke China pada abad ke-20.
Awalnya dia bekerja sebagai pembantu rumah tangga. Namun impiannya sebagai missionaris ke China pada akhirnya terwujud setelah menghadapi kegagalan. Tapi berkat seorang penginjil perempuan yang memutuskan untuk pensiun, Aylward pun terpilih menggantikannya.
Di China, dia lalu melayani di pemerintahan China dalam mengurus kaum perempuan. Dia juga mengadopsi ratusan anak yatim piatu dan memberikan mereka tempat tinggal yang layak.
Setelah perjuangan misinya, Aylward pun meninggal di usia 67 tahun pada tahun 1970. Kisah hidupnya bahkan dibuat jadi film yang berjudul ‘The Inn of the Sixth HHappiness’.
6. CT Studd
Missionaris bernama lengkap Charles Thomas Studd ini adalah seorang pemain kriket Inggris. Dia kemudian memutuskan untuk bermisi ke China, Afrika dan India.
Meskipun sangat berbakat di dunia olahraga kriket, namun kecintaannya kepada Tuhan setelah mengalami pertobatan jauh lebih kuat. Akhirnya di usia dua pulihan, dia melayani ke China Daratan. Dia lalu menikah dengan sesama missionaris Priscilla Livingstone Stewart. Mereka menetap di China selama 10 tahun, lalu memutuskan untuk pindah ke Inggris karena Studd jatuh sakit.
Setelah sembuh, Priscilla dan keempat putrinya menetap di Inggris. Sementara Studd kembali bermisi ke Afrika Tengah sampai akhir hayatnya pada tahun 1931.
Studd adalah sosok missionaris yang begitu mencintai Tuhan. Dia mengaku bahwa satu-satunya sukacita dalam hidupnya adalah menyampaikan kabar kebaikan dari Tuhan kepada semua orang.
Di masa ini, panggilan Tuhan atas kita masih tetap sama. Kita dipanggil untuk menjadi penberita injil ke seluruh ujung bumi. Tak perlu harus memulainya ke tempat yang jauh, tapi mungkin kita bisa memulainya dari tempat dimana kita tinggal dan menyampaikan kebenaran Tuhan atas orang-orang yang ada di sekitar kita.


content:
Pembantaian massal adalah peristiwa sosial sekaligus personal. Di satu sisi, pembantaian massal mengandaikan suatu sistem pembagian kerja politik tertentu yang dengan sendirinya bercorak sosial, mulai dari pengorganisasian kelompok-kelompok pembantai, koordinasi dengan lembaga-lembaga yang dapat memberikan perlindungan hukum terhadap operasi pembantaian, hingga kolaborasi dengan keseluruhan aparatus ideologis yang berfungsi memberikan pembenaran moral bagi laku pembantaian. Akan tetapi, di sisi lain, pembantaian massal adalah juga suatu peristiwa personal karena laku tersebut mengandaikan penghayatan dan pemaknaan subjektif pelaku terhadap nilai-nilai moral tertentu. Pembantaian massal adalah sebuah situs dimana objektivitas sosial dan subjektivitas personal bertemu, sebuah medan dimana gesekan ekonomis beralih rupa dengan silang-sengkarut ideologi. Film The Act of Killing (atau Jagal) arahan Joshua Oppenheimer adalah film yang mengangkat dua aspek itu ke permukaan.
The Act of Killing adalah pertama-tama sebuah dokumentasi atas ‘imajinasi kebudayaan’ dari sudut pandang Anwar Congo dan rekan-rekannya sebagai para pelaku pembantaian massal. Film ini menampilkan bayangan bagaimana, dari sudut pandang para pelakunya, pembantaian massal terhadap orang-orang komunis di Sumatra Utara selepas peristiwa ’65 adalah tindakan yang tidak hanya dapat dibenarkan, tetapi juga layak dimuliakan. Lebih jauh lagi, The Act of Killing merekam dengan rinci bentuk-bentuk pemuliaan yang terbayang pada benak para pelaku: tentang bagaimana rekonsiliasi antara pelaku dan korban semestinya terjadi, tentang bagaimana para pelaku merupakan penubuhan dari ideal-ideal Pancasila, hingga tentang bagaimana laku pembantaian dimaknai oleh pelakunya sebagai laku penciptaan tata masyarakat yang baru, yang tak tunduk pada aturan yang ada, termasuk seluruh konvensi Hak Asasi Manusia. Melalui film ini, para pelaku pembantaian massal tampil sebagai mereka yang mempunyai visi atau imajinasi kebudayaan—dengan kata lain, sebagai budayawan.
‘Orang-Orang Bebas’ sebagai Budayawan
Terdapat satu kata yang muncul setiap kali Anwar Congo serta rekan-rekannya memberikan justifikasi atas tindak pembantaian yang mereka lakukan: kebebasan. Kata ini selalu diulang ibarat mantra: oleh Syamsul Arifin (yang ketika itu merupakan Gubernur Sumatra Utara), oleh Yapto Soerjosoemarno (kepala Pemuda Pancasila), oleh Jusuf Kalla (ketika itu sebagai Wakil Presiden RI) dan Anwar Congo sendiri dalam acara talk show di TVRI. Mereka menjustifikasi keberadaan preman dengan melacak secara etimologis ke akar katanya, yakni free men atau ‘orang-orang bebas’. Anwar Congo melihat bahwa upayanya mengganyang PKI adalah bagian dari kerja menegakkan kebebasan, menegakkan suatu gaya hidup yang disebut Yapto sebagai ‘rileks dan Rolex’. Ia mengisahkan bagaimana pada masa mudanya sebagai preman yang bekerja sebagai calo tiket bioskop, PKI telah mempersulit lapangan pekerjaannya dengan menekan peredaran film-film Holywood. Pengganyangan terhadap semua yang dicurigai komunis, dalam satu tarikan, juga berarti perjuangan ke arah liberalisasi kebudayaan. Itulah sebabnya bukan tak berlebihan ketika Kalla menerjemahkan idealisasi free men ini sebagai ‘orang-orang swasta’ (private citizens).
Manifestasi ‘budaya bebas’ ini antara lain ditampilkan dalam cara berpikir politik Herman Koto, seorang rekan yunior Anwar. Ia memutuskan untuk mau mencalonkan diri pada pemilu legislatif Sumatra Utara dengan pertimbangan bahwa apabila ia jadi anggota legislatif, maka ia mengkalkulasi dapat menarik pungutan dari pengusaha hingga sebesar satu milyar rupiah. Cara Herman berpikir tentang politik tak lain adalah perluasan dari logika pertukaran komoditas. Produk undang-undang yang ia hasilkan sebagai anggota legislatif merupakan komoditas politik yang siap ia pertukarkan dengan sejumlah uang dari pengusaha terkait. Di sini kita dapat menyaksikan bagaimana free fight liberalism dalam ekonomi bertaut dengan pengertian merkantilis tentang demokrasi. Dan semua itu dibangun di atas sebuah persamaan dasar: preman = free men = orang bebas = orang swasta.
Apa yang kita saksikan di sini tentu tidak sama dengan klaim-klaim liberalisme klasik. Apa yang kita saksikan di sini bukanlah liberalisme ideal, melainkan liberalisme aktual, yakni liberalisme sebagaimana bekerja di dalam kehidupan konkrit masyarakat kelas bawah. Kita dapat menyebutnya sebagai ‘liberalisme akar rumput’, yakni pandangan bahwa keseluruhan persoalan kebudayaan masyarakat bergantung pada kompetisi bebas antar agen yang bermain di dalamnya. Dalam visi kebudayaan semacam ini, mereka yang memiliki sumber daya yang lebih kuat adalah sang empunya kebudayaan. Ini ditunjukkan melalui diskusi tentang HAM dengan Adi Zulkadry, salah seorang rekan Anwar yang paling cendekia.
‘Kebenaran yang Baik’ dan ‘Kebenaran yang Tidak Baik’
Dalam salah satu wawancaranya, Adi menjelaskan bahwa benar dan salah adalah persoalan yang relatif, demikian pula dengan norma HAM internasional. “Bush waktu berkuasa, Guantanamo benar,” tegas Adi, “Sadam Hussein bikin senjata pemusnah massal. Itu kebenarannya Bush. Kebenaran itu ternyata tidak benar. Jadi bisa jadi Konvensi Jenewa juga kebenaran waktu sekarang; besok ada Konvensi Jakarta, itu Jenewa punya kita buang. Definisi-definisi ‘kejahatan perang’ itu buatan yang menang. Saya pemenang. Saya mesti bikin definisi saya sendiri. Saya tidak perlu ikut definisi internasional.” Dengan kata lain, ia jelas menolak pengarusutamaan norma HAM internasional dalam hukum nasional. Di sini Adi seperti mengulang kembali pernyataan yang pernah dilontarkan oleh Trasymachus lebih dari dua milenia sebelumnya bahwa keadilan adalah privilese dari mereka yang kuat. Inilah konsekuensi logis yang tak terelakkan apabila persoalan sosial diserahkan sepenuhnya pada kompetisi bebas di antara mereka yang punya kekuatan.
Apa yang dituturkan Adi juga dapat kita tarik kesepadanannya dengan pandangan Carl Schmitt, yuris Nazi di tahun 1930-an. Bagi Schmitt, keseluruhan tatanan politiko-legal tak lebih daripada penubuhan dari keputusan moral yang diambil pada momen sebelum adanya tatanan. Dalam situasi yang dibayangkan bercorak anomi, seperti situasi pasca-peristiwa ’65, tak ada hukum yang dapat dijadikan patokan. Apa yang dapat dijadikan patokan adalah keputusan moral yang diambil sekelompok orang yang membelah masyarakat ke dalam dikotomi kawan dan lawan. Tata politiko-legal yang tercipta, termasuk segala produk hukumnya, hanyalah ‘kuasa yang dikonstitusikan’, sementara keputusan moral yang mendahuluinya adalah ‘kuasa yang mengkonstitusikan’. Oleh karena keseluruhan tata politiko-legal yang terbentuk kemudian tidak lain adalah penubuhan dari keputusan tersebut, maka akibatnya momen keputusan itu tidak dapat dievaluasi berdasarkan kriteria legal yang tercipta kemudian. Artinya, semua tindakan kekerasan yang menyelimuti momen tersebut tidak dapat dimasukkan ke dalam kategori legal apapun. Hal itu menempati daerah ‘antah berantah’ yang tak terdefinisikan secara legal, persis seperti limbo yang dinarasikan Dante Alighieri dalam Divina Commedia: suatu daerah yang bukan bumi, surga ataupun neraka.
Karena Adi menempatkan peristiwa-peristiwa pembantaian massal itu pada area abu-abu yang tak bisa dibenarkan maupun dipersalahkan, maka masuk akal ketika ia kemudian menarik kesimpulan dengan memilah dua jenis kebenaran. “Ada yang paling penting,” demikian Adi, “tidak semua kebenaran itu baik. Ada kebenaran yang tidak baik, antara lain kebenaran untuk mengungkit persoalan. Biarpun benar sekalipun persoalan itu diungkit-ungkit, tetapi itu tetap tidak baik. [...] Saya menganggap kalau cerita lama mau dibongkar-bongkar kembali itu berarti mau ngajak perang.” Mengapa kebenaran yang terungkap dari pembongkaran atas kasus pembantaian pasca-’65 dianggap ‘kebenaran yang tidak baik’? Karena itu berarti kita mesti menempatkan diri kembali ke dalam situasi anomi yang menjadi konteks pengambilan keputusan di muka. Artinya, kita masuk kembali ke situasi darurat, ke dalam ‘situasi perang’ dimana momen keputusan untuk menjalankan pembantaian itu berlangsung. Dengan kata lain, seperti kata Adi, “itu berarti mau ngajak perang.”
Argumen relativistik Adi ini juga ia teruskan hingga ke aras personal berkenaan dengan cara dia memaknai tindak pembantaian yang ia lakukan. Ia mengaku terus meyakinkan dirinya sendiri bahwa apa yang ia lakukan tidak keliru, bahwa mereka yang mati di tangannya merupakan “ekses yang harus mereka terima”. Seperti diakuinya, caranya ini berhasil: “Saya tak pernah merasa bersalah, tidak ada tekanan batin, tidak ada mimpi-mimpi buruk.” Ia bahkan menyarankan pada Anwar yang banyak mengalami mimpi buruk akibat peristiwa pembantaian itu agar menemui dokter syaraf dan mengindikasikan bahwa apa yang disebut sebagai ‘rasa bersalah’ sesungguhnya tak lebih daripada “gangguan syaraf”.
Jagal sebagai Citra Cermin Keindonesiaan Kontemporer
Dalam sebuah adegan menjelang penghujung film—sebuah adegan yang dirancang sendiri oleh Anwar Congo dan rekan-rekannya—tampak bahwa ‘orang-orang bebas’ ini juga menghendaki rekonsiliasi dengan para korban. Dengan latar belakang air terjun, diiringi lagu lama, Born Free, yang mereka bayangkan sebagai theme song bagi kaum preman, Anwar Congo dikalungi medali dengan lambang garuda Pancasila dan bendera merah putih oleh para korban yang pernah dibantainya. Kemudian sang korban menjabat tangan Anwar dan berkata, “Atas eksekusi yang saudara lakukan terhadap diri saya, yang mengantarkan saya ke dalam surga, untuk itu saya ucapkan ribuan terima kasih.” Inilah imajinasi mandiri dari ‘orang-orang bebas’ tentang rekonsiliasi yang telah lama diwacanakan dalam diskursus kebudayaan kita. Apa yang mereka bayangkan sebagai rekonsiliasi tak lain adalah, di satu pihak, ucapan syukur dari para korban dan keluarganya pada para pembantai serta, di lain pihak, ketulusan hati para pembantai untuk menerima ucapan syukur tersebut. Tak ada budayawan antikomunis di Indonesia yang menyatakan gagasan rekonsiliasinya lebih jujur, terang dan lugas, ketimbang para pembantai ini. Gagasan—yang dinyatakan oleh sebagian budayawan kita—bahwa rekonsiliasi hanya dapat terjadi setelah keluarga eks-PKI meminta maaf terlebih dahulu tampak pucat apabila dibandingkan dengan gagasan rekonsiliasi yang dibayangkan Anwar dan kawan-kawannya. Kita dapat menangkap gema dari gagasan semacam itu dalam argumen yang diajukan oleh mereka yang mendiskriminasi Ahmadiyah, yakni bahwa umat Ahmadiyah akan diterima ke dalam keluarga besar umat Muslim asal mereka menyangkal kepercayaan Ahmadiyahnya.
Dari ilustrasi rekonsiliasi ini, juga dari rasionalisasi yang ditawarkan Adi serta pemaknaan mereka atas kebebasan, dapat disimpulkan bahwa apa yang dibayangkan oleh para pembantai ini merupakan cerminan kasar dari apa yang terjadi di Indonesia sekarang. Pengingkaran terhadap hak-hak ekosob masyarakat, pelanggaran terhadap hak-hak minoritas, berlakunya modus politik transaksional dan oligarkis, adalah wajah kontemporer dari tatanan yang dibangun oleh kerja Anwar Congo dan kawan-kawannya. Penyangkalan terhadap kebebasan untuk beragama yang marak dewasa ini adalah bagian dari bangunan yang didirikan oleh keyakinan—yang diucapkan oleh Ali Usman, seorang rekan Anwar—bahwa “Tuhan pasti anti-komunis”. Dan itu artinya, kritik dan perlawanan atas segala pelanggaran HAM kontemporer mensyaratkan kritik dan perlawanan atas fondasi kehidupan sosial yang ditaruh oleh angkatan Anwar Congo. Tidak ada pembelaan yang masuk akal atas Has Asasi Manusia di Indonesia tanpa perlawanan terhadap warisan otoritarianisme Orde Baru.***
[Karangan untuk Jurnal Dignitas yang diterbitkan ELSAM, sekitar Juni 2013]
Kritik Film
119 views
Recent Posts
See All
Yang Lenyap dalam Senyap
Oleh Martin Suryajaya Adorno pernah berkata bahwa menulis puisi sesudah peristiwa Auschwitz adalah tindakan barbar. Yang ia maksud terutama adalah puisi lirik. Di atas tumpukan tubuh yang gosong oleh
174
1
Das Kapital sebagai Film: Dari Marx ke Kluge via Eisenstein
Oleh Martin Suryajaya Pada tanggal 12 Oktober 1927, Sergei Eisenstein menulis dalam catatan kerjanya: “Telah diputuskan: kita akan memfilmkan Das Kapital berdasarkan skenario dari Marx—hanya itulah sa