content:
Menstruasi adalah proses alami dalam tubuh masing-masing perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah. Dalam kebanyakan kasus, menstruasi berlalu tanpa rasa tidak nyaman. Jika seorang wanita sehat, maka dia tidak ingin menunda rencananya dan kegiatan favoritnya karena timbulnya siklus baru. Artikel ini akan memberi tahu Anda tentang apa yang dapat dan tidak dapat Anda lakukan dengan menstruasi Anda. Anda akan belajar tentang batasan utama selama periode ini..
Pendarahan menstruasi
Apa yang tidak bisa dilakukan dengan menstruasi? 12 tahun adalah usia di mana perdarahan menstruasi pertama paling sering dimulai. Selama periode ini, anak perempuan masih tidak tahu tentang larangan dan pembatasan dasar selama hari-hari kritis. Itu sebabnya ibu dan nenek harus memberi tahu mereka tentang hal itu..
Durasi rata-rata perdarahan menstruasi adalah tiga hingga tujuh hari. Dalam hal ini, pemecatan seharusnya tidak terlalu banyak. Kalau tidak, kita bisa bicara tentang patologi. Siklus dan perdarahan menstruasi teratur terbentuk dalam satu tahun setelah munculnya debit pertama. Penting bagi setiap gadis untuk mengetahui tentang apa yang tidak dapat dilakukan dengan menstruasi. Kami akan menangani masalah ini secara rinci menggunakan beberapa situasi sebagai contoh..
Menstruasi dan berolahraga
Berbicara tentang apa yang tidak dapat Anda lakukan dengan gadis-gadis menstruasi, hal pertama yang ingin saya perhatikan adalah bahwa selama periode ini ada baiknya membatasi aktivitas fisik apa pun. Jika seorang gadis pergi ke sekolah, maka Anda harus meninggalkan pendidikan jasmani.
Apa yang belum bisa dilakukan dengan menstruasi? Dokter sangat tidak menganjurkan berlari, melompat dan mengangkat beban. Jika Anda ingin melakukan senam, maka Anda harus memilih yoga atau berenang. Selain itu, jika tidak ada pendarahan hebat, Anda dapat melakukan beberapa latihan peregangan. Perlu diingat bahwa berenang di waduk dan kolam terbuka pada saat ini melibatkan penggunaan tampon. Produk-produk kebersihan ini akan membantu mencegah kuman dan bakteri memasuki vagina..
Mandi air panas dan sauna
Yang tidak bisa Anda lakukan dengan menstruasi adalah memaparkan tubuh Anda pada suhu tinggi. Jika Anda suka berendam di air panas atau mengunjungi sauna dengan mandi, maka ada baiknya menunda acara seperti itu selama beberapa hari..
Dengan peningkatan suhu tubuh yang kuat, ekspansi pembuluh darah yang cepat terjadi. Mungkin ini berguna bagi beberapa wanita, tetapi tentu saja tidak selama periode ini. Konsekuensi dari prosedur tersebut dapat meningkatkan sekresi dan terjadinya perdarahan hebat. Ini mungkin memerlukan tidak hanya kebutuhan untuk perawatan medis, tetapi juga mengirim ke institusi medis.
Haid
Ginekolog, berbicara tentang apa yang tidak boleh dilakukan selama menstruasi, disarankan untuk menahan diri dari hubungan seksual hari ini. Selama menstruasi, selaput lendir rahim dan vagina paling rentan. Jika mikroba masuk selama tindakan, peradangan dapat berkembang. Dalam hal ini, perawatan yang panjang dan serius akan diperlukan..
Juga, hubungan seksual selama menstruasi dapat berkontribusi pada aliran darah ke saluran tuba. Ini mengarah pada fakta bahwa cairan mengendap di rongga perut dan endometriosis berkembang. Penyakit ini sangat berbahaya dan berbahaya. Ini mengarah pada fenomena seperti adhesi, infertilitas, gangguan dalam siklus menstruasi dan sebagainya..
Nutrisi dan Menstruasi
Dan apa yang tidak bisa dimakan saat menstruasi? Mungkin tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini. Selama periode ini, ada baiknya membatasi konsumsi produk apa pun yang meningkatkan kontraktilitas organ genital. Ini termasuk delima, peterseli, tomat, grapefruit dan sebagainya. Cokelat, kopi, makanan pedas dan daging asap, makanan asin, dan acar juga bisa meningkatkan pendarahan. Sangat tidak disarankan untuk minum alkohol. Ini melebarkan pembuluh darah dan bekerja pada tubuh wanita seperti mandi air panas.
Cobalah mengonsumsi karbohidrat dan sereal yang lebih kompleks pada hari-hari kritis. Lebih suka kefir, susu panggang fermentasi dan produk susu asam apa pun. Minumlah lebih banyak air putih.
Diagnosis medis
Apa lagi yang tidak bisa dilakukan saat menstruasi? Dokter dan ilmuwan telah membuktikan bahwa selama periode ini ada baiknya mengecualikan studi laboratorium dan diagnostik. Satu-satunya pengecualian adalah beberapa kasus ketika dokter meresepkan pasien tes darah untuk sejumlah hormon.
Jika Anda menyumbangkan darah selama periode ini, maka hasilnya dapat sangat terdistorsi. Ini disebabkan oleh fakta bahwa komposisi saluran sangat bervariasi. Juga tidak disarankan untuk mengambil urin untuk pemeriksaan. Seringkali, darah menstruasi yang telah jatuh ke dalam wadah steril untuk dianalisis dapat menyebabkan kelainan palsu. Hal yang sama dapat dikatakan tentang analisis feses..
Berbagai pemeriksaan ultrasound dapat memberikan hasil yang agak menyimpang. Ini terutama berlaku untuk diagnosis organ panggul. Pemeriksaan ginekologis juga tidak dilakukan selama menstruasi. Jika Anda pergi ke janji temu berikutnya dengan dokter kandungan, maka pastikan untuk mempertimbangkan fakta ini..
Manipulasi kosmetik
Ada kepercayaan populer tentang apa yang tidak bisa dilakukan dengan menstruasi. Tanda-tanda menunjukkan bahwa cat yang diterapkan pada ikal selama periode ini akan terus memburuk dan akan cepat hilang. Benarkah??
Dokter dan ahli kosmetik benar-benar tidak merekomendasikan melakukan manipulasi selama menstruasi. Ini termasuk ekstensi kuku, riasan permanen, pengelupasan kimia dan sebagainya. Hasil dari prosedur ini dapat sedikit bervariasi tergantung pada keadaan latar belakang hormonal wanita tersebut. Juga, tubuh dan jaringan lebih rentan selama periode ini..
Adapun potongan rambut dan pewarnaan rambut, penata rambut berbicara tentang tidak adanya efek menstruasi pada hasil koreksi. Sebagian besar wanita masih membereskan terlepas dari hari siklus.
Pembedahan dan siklus menstruasi
Dokter sangat menyarankan untuk tidak melakukan berbagai operasi selama menstruasi. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa selama periode ini, komposisi darah wanita agak berubah. Perlu dicatat bahwa ini bukan hanya tentang intervensi serius, tetapi juga tentang prosedur dasar.
Benar-benar selalu, sebelum mempersiapkan operasi tertentu, dokter bertanya kepada pasien tentang dasar siklus menstruasinya. Intervensi bedah yang direncanakan diresepkan tepat untuk periode ketika menstruasi berakhir. Satu-satunya pengecualian adalah operasi darurat ketika ada ancaman terhadap kehidupan wanita.
Apa yang bisa dilakukan saat menstruasi?
Tidak ada norma khusus tentang masalah ini. Dokter berbicara tentang manipulasi berikut, yang tidak hanya diizinkan, tetapi juga perlu:
Amati kebersihan. Anda perlu mengganti pembalut atau tampon setiap 3-6 jam, meskipun debitnya langka.
Gunakan tisu basah untuk kebersihan intim lebih sering atau cuci dengan sabun.
Cobalah lebih sering berada di luar rumah dan berjalan.
Makan dengan benar dan teratur. Berikan preferensi pada sayuran dan buah segar..
Pakailah pakaian longgar. Untuk periode menstruasi, tinggalkan celana ketat dan legging.
Cobalah untuk hanya mendapatkan emosi positif. Jika memungkinkan, tunda pemikiran masalah selama beberapa hari..
Meringkas
Anda sekarang tahu apa yang tidak bisa Anda lakukan dengan menstruasi Anda dan mengapa. Anda juga menemukan tindakan yang diizinkan selama periode ini. Jika Anda masih memiliki pertanyaan, hubungi dokter Anda. Dokter kandungan akan memberi tahu Anda secara rinci tentang batasan utama selama menstruasi dan membantu menghilangkan keraguan. Beri tahu adik perempuan atau perempuan Anda tentang informasi penting ini. Siapa, jika bukan Anda, akan membantu mereka mempelajari perincian seperti itu. Tetap berpegang pada aturan dan tetap sehat!
Apa larangan saat menstruasi
Menstruasi cukup menyakitkan pada wanita. Dan agar selama periode ini tidak ada komplikasi, Anda harus mematuhi rekomendasi tertentu. Tubuh wanita saat menstruasi sangat lemah. Ini disebabkan oleh penurunan hemoglobin, dipicu oleh kehilangan darah. Akibatnya, seorang wanita mengalami kelemahan umum dan rasa tidak enak, ia mungkin terganggu oleh pusing dan rasa sakit di perut dan punggung bagian bawah. Pertimbangkan dalam artikel ini apa yang tidak mungkin atau tidak direkomendasikan untuk dilakukan selama menstruasi dan mengapa ada larangan.
Mengapa aktivitas fisik dilarang
Selama olahraga, aliran darah ke organ panggul terjadi, yang bagi seorang gadis selama hari-hari kritis dapat menyebabkan perdarahan. Karena itu, Anda harus menahan diri dari lari dan berolahraga. Apakah mungkin untuk mengangkat beban selama menstruasi? Jawabannya jelas negatif. Bahkan menari dapat menyebabkan masalah kesehatan..
Jika atlet tidak dapat mengabaikan latihan, maka mereka menggunakan pil KB. Penting untuk dipahami bahwa tindakan seperti itu merupakan kebutuhan mendesak, dan minum obat, serta berolahraga, harus disetujui oleh dokter..
Beberapa percaya bahwa Anda tidak dapat melakukan latihan pagi bahkan pagi. Ini tidak benar. Olahraga ringan baik untuk kesehatan akhir-akhir ini. Disarankan untuk menggunakan pose yoga tertentu..
Keintiman pada hari-hari kritis
Seks adalah aktivitas fisik yang serius, oleh karena itu kontraindikasi pada hari-hari menstruasi. Selain itu, risiko tertular infeksi pada hari-hari kritis meningkat secara signifikan. Ada wanita yang melakukan hubungan seksual selama menstruasi, menjelaskan ini dengan fakta bahwa periode menyakitkan berlalu lebih cepat karena kontraksi rahim yang lebih sering. Tapi itu semua tergantung pada kondisi kesehatan umum dan karakteristik individu tubuh, dan jika gadis itu memiliki kehidupan seks aktif selama menstruasi, maka untuk melindungi dirinya dari infeksi berbahaya, Anda perlu menggunakan kondom.
Fitur kebersihan
Kebersihan pribadi selama periode peraturan sangat penting, tetapi aturan berikut harus diikuti:
Jangan menghadiri pemandian air panas, sauna. Anda juga harus menahan diri dari mandi air panas. Karakteristik suhu yang meningkat pada ruang uap akan memicu vasodilatasi dan peningkatan tajam tekanan darah ke atas, yang berbahaya akibat pendarahan hebat. Pilihan terbaik adalah mandi air hangat.
Menolak berenang di perairan terbuka dan kolam renang umum. Tindakan pencegahan seperti itu akan melindungi seorang wanita dari memasukkan infeksi berbahaya ke dalam vagina dan leher rahim, dari mana bahkan tampon tidak dapat melindungi.
Alternatif penggunaan penyeka dengan bantalan. Terlepas dari kenyamanan tampon, jika digunakan secara tidak benar, mereka dapat berbahaya bagi kesehatan wanita. Penting untuk mematuhi aturan penggunaannya: gantilah setidaknya setiap 3-4 jam (atau lebih awal - saat terisi), tangan harus dicuci dengan sabun untuk mencegah infeksi memasuki vagina..
Jangan abaikan pembalut - saat menggunakannya, kotoran keluar dengan bebas, membasuh dinding vagina. Semua produk higienis harus berkualitas tinggi, tidak mengandung sintetis dan pengotor aromatik.
Mengabaikan kontraindikasi di atas selama menstruasi akan menyebabkan gangguan parah pada fungsi sistem genitourinari, yang berbahaya bagi banyak penyakit, termasuk infertilitas.
Kebiasaan buruk
Penyalahgunaan minuman beralkohol menyebabkan perluasan pembuluh darah dan peningkatan tekanan darah. Karena peningkatan aliran darah, pengeluaran cairan akan jauh lebih banyak, menghasilkan peningkatan risiko perdarahan.
Merokok selama menstruasi penuh dengan konsekuensi sebagai berikut:
Eksaserbasi gejala menstruasi. Selain rasa sakit di perut bagian bawah, disertai dengan sekresi yang melimpah, nikotin menyebabkan migrain, tekanan darah meningkat, dan nyeri pada kelenjar susu muncul.
Kegagalan siklus menstruasi. Konsekuensi ini meningkatkan kemungkinan infertilitas atau kelahiran bayi dengan patologi..
Pelanggaran kelenjar tiroid. Kegagalannya disebabkan oleh kekurangan yodium, yang khas untuk perokok.
Mengapa Anda tidak berhenti merokok selama menstruasi? Secara eksperimental, para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa berhenti dari kebiasaan buruk ini pada hari-hari menstruasi akan lebih sulit daripada pada hari-hari lain dari siklus wanita. Alasan pasti mengapa tidak bergantung pada aturan, tetapi ada saran:
Ketidakstabilan emosional.
Perubahan hormon.
Menurut teori pertama, seks yang adil, berada dalam keadaan stres, tidak mampu menyatukan dirinya dan menolak keinginan untuk merokok. Dalam kasus kedua, hormon memperlambat penarikan nikotin dari tubuh..
Bahaya intervensi medis
Selama menstruasi, pembekuan darah berkurang secara signifikan, dan intervensi bedah selama periode ini akan mengakibatkan konsekuensi serius. Jika operasi direncanakan, perlu untuk memberi tahu dokter tentang awal menstruasi, sehingga ia menunda tanggal pelaksanaannya..
Pemeriksaan ultrasonografi dan kunjungan ke dokter kandungan juga harus ditunda sampai akhir menstruasi. Dengan USG, hasilnya akan sangat terdistorsi, dan pemeriksaan ginekologis dengan menstruasi sangat sulit karena keluarnya cairan..
Perhatian harus diambil dengan obat-obatan. Pil seperti acetylsalicylic dan asam askorbat membantu melarutkan darah, menghasilkan periode pembuangan yang lebih lama dan peningkatan risiko perdarahan. Penggunaan ramuan ramuan obat akan menyebabkan sekresi yang berlimpah, karena mereka membantu mengurangi otot polos rahim. Sebagai obat bius, Anda harus memilih Ibuprofen atau No-shpu.
Anda tidak dapat mengikuti tes saat menstruasi. Hasilnya akan tidak akurat: komposisi darah berubah di bawah pengaruh perubahan hormon dalam tubuh, dan bekuan darah dari menstruasi dapat masuk ke urin, yang akan mengarah pada hasil yang salah. Akibatnya, dokter akan membuat diagnosis palsu dan meresepkan perawatan yang tidak sesuai. Dan penyakit yang ada akan berkembang.
Kenapa Anda tidak bisa bernyanyi saat menstruasi
Untuk mencegah gangguan suara, bernyanyi selama siklus menstruasi dilarang. 2 hari pertama sebelum menstruasi berbahaya untuk gangguan suara. Ketika bernyanyi selama periode ini, ada aliran fisiologis darah ke IHC, gangguan mobilitas tepi bebas karena beberapa edema. Ada risiko tidak menutup, terjadinya nodul IHL atau bahkan pendarahan pada otot vokal.
Konsekuensi dari diet
Selama menstruasi, seorang wanita membutuhkan diet bergizi yang memungkinkannya untuk mengisi kembali tubuh dengan vitamin dan mineral. Masa itu sendiri sudah merupakan situasi yang penuh tekanan. Pembatasan makanan akan menyebabkan kekurangan nutrisi, yang penuh dengan kelelahan. Pada hari-hari kritis, Anda perlu makan sayur dan buah-buahan, unggas dan ikan, jus alami, minuman buah dan minuman buah. Makanan pedas dan berlemak, soda, kopi kental dan teh harus dibuang..
Dengan demikian, mengikuti tips di atas, Anda dapat melindungi diri sendiri dan tidak hanya mencegah masalah kesehatan yang serius, tetapi juga membuat periode menstruasi tidak menyakitkan.
Apa yang tidak bisa dilakukan saat menstruasi: larangan utama
Menstruasi adalah proses fisiologis wanita. Pemisahan endometrium dari dinding rahim menyebabkan rasa tidak nyaman yang parah. Agar tidak membahayakan kesehatan, Anda perlu tahu apa yang tidak bisa Anda lakukan dengan menstruasi.
Apa yang tidak mungkin dengan menstruasi
Selama periode kehilangan banyak darah yang dialami seorang wanita selama menstruasi, area rahim dan vaginanya sangat rentan. Karena itu, penting untuk mematuhi batasan tertentu..
Berolahraga
Penyebab peningkatan perdarahan adalah aktivitas fisik yang kuat, sehingga selama periode ini mereka harus ditinggalkan. Olahraga membantu meningkatkan aliran darah ke organ-organ panggul, menghasilkan risiko peningkatan ketidaknyamanan. Karena itu, selama menstruasi Anda tidak dapat melakukan olahraga aktif.
Saat ini, disarankan untuk bersantai dan menolak mengangkat beban. Jika Anda mengabaikan aturan ini, maka kadar hemoglobin dalam tubuh akan menurun secara signifikan, yang akan berdampak negatif pada kesejahteraan..
Aktivitas fisik selama periode menstruasi akan memicu kelelahan yang tajam dan perasaan kantuk. Dalam beberapa kasus, konsekuensinya mungkin lebih serius. Misalnya, seorang wanita yang aktif terlibat dalam olahraga selama menstruasi dapat kehilangan kesadaran..
Jika Anda tidak dapat sepenuhnya meninggalkan olahraga, tingkat aktivitas dalam periode ini harus dikurangi sebanyak mungkin. Mari kita bicarakan apa lagi yang tidak bisa dilakukan saat menstruasi.
Kontak seksual
Seks selama menstruasi juga dilarang. Ada beberapa penjelasan untuk ini:
Kontak seksual selama periode menstruasi dapat menyebabkan infeksi pada organ dalam. Ini tidak hanya berlaku untuk wanita, tetapi juga untuk pria. Aliran menstruasi, jatuh pada penis, dapat memicu peradangan pada sistem genitourinari. Rahim wanita saat ini tidak dilindungi oleh selaput lendir.
Seks dapat meningkatkan perdarahan, yang berdampak negatif bagi kesehatan wanita.
Menurut beberapa dokter kandungan, kontak seksual selama menstruasi menyebabkan pembuahan sel telur. Namun, ini adalah poin yang bisa diperdebatkan. Para ahli lain percaya bahwa peluang untuk hamil selama menstruasi minimal.
Seks selama periode menstruasi memicu perdarahan uterus. Salah satu gejalanya adalah keputihan darah dari gumpalan darah besar..
Mandi air panas dan sauna
Larangan mandi, mandi air panas dan sauna hari ini dikaitkan dengan risiko infeksi di rongga vagina. Perlu untuk mengamati kemandulan dalam segala hal. Menggunakan swab bukan pilihan.
Mandi di pemandian air panas atau mengunjungi pemandian (sauna) dapat memicu peningkatan perdarahan, yang mengakibatkan seorang wanita akan mengalami pusing dan meningkatkan rasa tidak nyaman..
Untuk mengurangi risiko bakteri patogen memasuki serviks, suhunya harus rendah. Anda perlu mandi air hangat, atau lebih baik, mandi.
Minuman beralkohol
Untuk mengurangi rasa sakit, banyak wanita minum alkohol. Itu tidak benar. Minum berlebihan, terutama pada hari-hari kritis, membahayakan tubuh.
Efek negatif alkohol dijelaskan oleh ekspansi pembuluh darah, yang memicu peningkatan perdarahan. Ketika aliran menstruasi meningkat, kesehatan wanita itu memburuk.
Intervensi bedah
Selama hari-hari kritis, banyak wanita mengalami perubahan kadar hormon, yang mengakibatkan penurunan koagulabilitas darah. Untuk alasan ini, disarankan untuk meninggalkan kegiatan yang direncanakan, kunjungan ke klinik gigi dan kegiatan lain yang berkaitan dengan operasi.
Juga, selama periode ini tidak diinginkan untuk mengambil tes urin, karena darah menstruasi memasuki cairan, dan ini mendistorsi hasilnya.
Mengapa saya perlu setiap bulan
Banyak perempuan tidak tahu mengapa menstruasi diperlukan. Namun, menstruasi adalah proses fisiologis penting yang melakukan fungsi mempersiapkan rahim untuk siklus baru. Jika pembuahan sel telur belum terjadi, maka pelepasan darah membantu membersihkan tubuh.
Bagi banyak wanita, proses menstruasi cukup menyakitkan, tetapi perlu untuk reproduksi.
Selama menstruasi, dikontraindikasikan untuk melakukan tindakan tertentu. Kegagalan untuk mematuhi aturan sederhana menyebabkan masalah yang berkaitan dengan kesehatan wanita. Jangan lupa bahwa pada hari-hari kritis risiko infeksi alat kelamin meningkat.
Pada hari-hari kritis, sebagian besar gadis mengalami gejala berikut:
sakit kepala dan pusing;
mual;
ketidaknyamanan di perut bagian bawah;
pendarahan vagina.
Kehadiran darah menstruasi menunjukkan bahwa telur betina dapat dibuahi. Dengan menstruasi, endometrium uterus dipisahkan, menghasilkan perdarahan. Proses ini memastikan terciptanya kondisi yang menguntungkan untuk penanaman di masa depan. Jadi, Anda harus menjaga diri sendiri dan bersabar dengan perasaan tidak menyenangkan hari ini..
Apa yang tidak bisa dilakukan saat menstruasi
Menstruasi bukan kalimat, apalagi penyakit. Selama menstruasi, lebih banyak yang bisa dilakukan daripada yang dilarang. Dalam artikel ini, beberapa mitos yang terkait dengan "hari-hari ini" dihilangkan atau sebaliknya.
Konten, Navigasi Cepat
Ikuti diet
Jika diet berarti diet sehat, maka itu harus selalu diperhatikan. Menstruasi bukan alasan untuk memakan junk food. Jika diet berarti setengah kelaparan pada beberapa produk demi penurunan berat badan yang cepat, maka itu tidak boleh diikuti, menstruasi tidak ada hubungannya dengan itu.
Selama menstruasi, masuk akal untuk bersandar pada makanan tinggi zat besi, seperti hati atau daging, untuk sedikit mengimbangi kemungkinan anemia. Jadi jangan menyerah dengan steak daging sapi yang enak.
Mandi air panas dan pergi mandi atau sauna
Padahal, mandi tak hanya bisa diminum, tapi bahkan perlu. Pertama, Anda perlu menjaga kebersihan. Pertama-tama Anda dapat mencuci diri dan pergi mandi jika Anda malu dengan darah di dalam air. Kedua, karena kehilangan darah dan dismenore (yang disebut periode menyakitkan), seorang wanita bisa sangat lelah, dan mandi dan mandi membantu untuk bersantai.
Minumlah alkohol selama menstruasi
Alkohol tidak dikontraindikasikan selama menstruasi. Minum atau tidak minum selalu merupakan masalah kesehatan umum dan keputusan pribadi, menstruasi tidak ada hubungannya dengan itu, tetapi ada satu keteraturan yang menarik..
Perubahan ini sangat penting bagi wanita yang biasanya dibedakan oleh toleransi yang baik, yaitu mereka dapat minum banyak dan tidak mabuk. Mereka mengalami penurunan tajam dalam toleransi selama menstruasi. Jika Anda minum alkohol sebanyak seminggu sebelum menstruasi, Anda bisa menjadi jauh lebih mabuk.
Minum askorbat
Ada petunjuk di internet bagaimana menggunakan vitamin C, yang dikenal sebagai asam askorbat, untuk mendekatkan menstruasi. Dalam dosis tinggi (tidak diketahui apa, tetapi tinggi), direkomendasikan bahkan sebagai alat kontrasepsi darurat.
Mitos bahwa asam askorbat tidak dapat dikonsumsi selama menstruasi kemungkinan besar terkait dengan penggunaan vitamin C dosis tinggi untuk merangsang persalinan (sekarang metode ini tidak digunakan). Mungkin, ketakutan akan askorbat selama menstruasi dikaitkan dengan rasa takut akan menstruasi yang lebih banyak dan lebih lama (jika vitamin C dapat menyebabkan kelahiran) Namun, menurut beberapa laporan, wanita yang mengonsumsi vitamin C memiliki periode yang sedikit lebih pendek.
Minumlah aspirin saat menstruasi
Aspirin mencairkan darah, sehingga salah satu efek sampingnya adalah peningkatan perdarahan. Karena risiko pendarahan internal dan efek samping, tidak boleh diminum oleh anak-anak, orang tua, hamil, dan bisul.
Selama menstruasi, itu bisa meningkat. jumlah perdarahan atau durasinya. Jika Anda diresepkan aspirin untuk penggunaan rutin, dan Anda tahu bahwa Anda memiliki periode yang panjang dan berlimpah, diskusikan masalah ini dengan dokter Anda.
Gunakan obat-obatan lain, seperti ibuprofen, untuk meredakan nyeri haid..
Waxing
Ada karya ilmiah yang membuktikan bahwa selama menstruasi dan di depan wanita, persepsi rasa sakit meningkat (meskipun ini adalah studi kecil). Adalah logis bahwa saat ini Anda tidak boleh secara sadar mendaftar untuk prosedur yang menyakitkan, termasuk pencabutan, agar tidak menderita lebih dari yang diperlukan..
Lakukan prosedur bedah untuk menstruasi
Tentu saja, menstruasi adalah kehilangan darah, seperti banyak intervensi bedah. Tetapi volume total perdarahan tidak begitu mengerikan - untuk menstruasi, 50-150 ml hilang. Menstruasi bukan merupakan kontraindikasi untuk pembedahan. Bagaimanapun, jika operasi itu mendesak, maka tidak ada waktu untuk menunggu, tetapi jika itu direncanakan, maka ini dapat didiskusikan dengan dokter.
Dalam hal ini, beberapa faktor harus dipertimbangkan:
Keparahan rasa sakit. Jika seorang wanita mengalami rasa sakit yang signifikan selama menstruasi, maka jangan menambahkan rasa sakit pasca operasi untuk mereka.
Kehilangan darah. Jika seorang wanita kehilangan sejumlah besar darah selama setiap menstruasi, maka ada baiknya hati-hati memilih waktu untuk operasi yang berhubungan dengan kehilangan darah yang besar, sehingga tidak memperparah kondisinya..
Kebersihan. Jika setelah operasi diharapkan ada periode rehabilitasi yang panjang, mungkin tidak layak untuk merencanakannya untuk periode yang sama ketika seorang wanita harus memberikan perhatian khusus pada kebersihannya. Ya, dan hanya berbaring tanpa menstruasi lebih nyaman daripada selama itu, jika seorang wanita menggunakan pembalut.
Untuk menjadi donor
Selama menstruasi dan selama lima hari setelah Anda tidak dapat menyumbangkan darah. Sekitar 500 ml darah diambil dari donor. Kehilangan lebih banyak lagi dapat menyebabkan bahaya kesehatan..
Selain itu, kadar hemoglobin pada wanita dapat diturunkan selama dan setelah menstruasi, dan ini sangat penting bagi donor. Ngomong-ngomong, mereka mengatakan bahwa justru karena menstruasi wanita bisa lebih mudah mentolerir sumbangan.
Berhubungan seks selama haid
Sedangkan untuk seks, di sini para peneliti telah lama menyimpulkan bahwa adalah mungkin untuk melakukan hubungan seks selama menstruasi. Suatu ketika, ketika orang-orang tidak memiliki pipa ledeng dengan air panas bersih di tangan (dan kali ini telah berlalu baru-baru ini dan tidak di mana-mana), menggabungkan menstruasi dan seks adalah tidak higienis, meskipun tidak mungkin untuk selalu menghentikannya. Selama menstruasi, ada risiko lebih tinggi tertular infeksi menular seksual, tetapi ada kondom untuk perlindungan.
Kepercayaan populer bahwa seks selama menstruasi menyebabkan endometriosis belum dikonfirmasi. Hingga saat ini, tidak ada yang tahu pasti apa sebenarnya penyebab penyakit ini. Gangguan fungsi dalam sistem kekebalan tubuh, struktur organ atipikal, genetika diduga, tetapi tidak ada kontak seksual selama menstruasi.
Tidak ada bukti bahwa hubungan seks selama menstruasi menyebabkan endometriosis. Pada saat yang sama, membuang darah menstruasi ke dalam rongga perut adalah fenomena umum. Jelas, itu tidak mendasar dalam perkembangan endometriosis. Karena itu, sementara kita tidak tahu persis apa yang memprovokasi perkembangannya.
Bernyanyi
Hormon dikatakan mengubah pita suara. Mereka menjadi lebih tebal, suara lebih sulit untuk diekstraksi, dan sebagai hasilnya, bernyanyi selama menstruasi dapat menyebabkan hilangnya suara. Dalam sebuah penelitian, para seniman Sydney Conservatory diuji. Ternyata para wanita memperhatikan bahwa lebih sulit bagi mereka untuk bernyanyi pada hari-hari pertama siklus, bahwa suara mereka semakin buruk. Pendengar (guru vokal) tidak melihat perbedaannya.
Dan dalam sebuah studi di mana karakteristik suara diukur, mereka benar-benar menemukan perbedaan: selama menstruasi, suara berkurang, lebih sulit untuk membuat catatan tinggi. Anda masih bisa bernyanyi (jika tidak, vokalis profesional akan bekerja), tetapi Anda harus berhati-hati: minum teh chamomile dan jangan terlalu melatih ligamen, menunda eksperimen untuk nanti.
Lakukan USG payudara dan mammogram
Siklus menstruasi mempengaruhi payudara, sehingga gambaran pemeriksaan ultrasonografi payudara selama menstruasi dan setelahnya berbeda. Apalagi, jika dada Anda biasanya sakit, maka USG akan melihat perubahan. Karena itu, penelitian semacam itu sebaiknya dilakukan setelah menstruasi, tetapi pada paruh pertama siklus.
Mamografi dapat dilakukan pada minggu pertama siklus, dan siklus dimulai pada hari pertama menstruasi. Tetapi ini bukan jaminan hasil yang ideal dan bukan prasyarat untuk ujian. Jadi jika Anda dirujuk untuk mammogram, dan menstruasi tidak akan segera datang, maka jangan berharap hari yang sempurna dan hanya menjalani pemeriksaan.
Apa yang tidak bisa dilakukan saat menstruasi dan mengapa
Menstruasi tidak sia-sia disebut hari-hari kritis, karena selama periode ini cara hidup yang mapan dalam kehidupan setiap wanita benar-benar berubah. Pada saat ini, fungsi perlindungan tubuh wanita berkurang secara signifikan, yang membuatnya lebih rentan terhadap faktor negatif eksternal. Untuk membuat periode ini senyaman mungkin, anak perempuan, dimulai dengan pubertas, harus tahu apa yang tidak boleh dilakukan selama menstruasi dan mengapa sangat penting untuk tidak melanggar larangan yang ditetapkan.
Larangan
Kondisi seorang wanita saat menstruasi sangat individual. Bagi sebagian orang, saat ini hanya ditandai dengan sedikit malaise, yang tidak mengganggu gaya hidup normal, sementara yang lain menderita sakit kepala yang tak tertahankan, punggung bagian bawah dan perut bagian bawah. Bahkan dengan tidak adanya ketidaknyamanan parah selama hari-hari kritis, Anda tidak boleh mengambil tindakan tertentu yang dapat menyebabkan penurunan kesejahteraan wanita. Pertimbangkan masing-masing larangan ini secara lebih rinci..
Olahraga
Jika Anda lebih suka olahraga aktif, Anda harus menolaknya untuk hari-hari kritis. Jika seorang wanita tidak dapat membayangkan hidupnya tanpa olahraga, selama periode ini lebih baik memberikan preferensi pada aktivitas fisik yang ringan atau pemanasan dan peregangan sederhana. Pada hari pertama menstruasi, Anda tidak boleh berolahraga sama sekali, peningkatan stres dapat memicu aliran darah ke organ panggul, yang hanya akan meningkatkan aliran menstruasi.
Pelatihan apa pun harus dimulai dengan persiapan menyeluruh. Lebih baik menolak angkat berat pada saat ini, karena hal ini dapat menyebabkan perdarahan berat dan, sebagai akibatnya, penurunan hemoglobin, dan ini penuh dengan kemunduran umum dalam kesejahteraan. Pelatihan intensif selama menstruasi dapat menyebabkan gejala berikut:
kelemahan umum;
kelelahan
keinginan untuk tidur;
sakit di perut bagian bawah.
Jika simptomatologi hari-hari kritis terlalu jelas, maka komisi medis dapat membebaskan gadis itu dari melakukan pelajaran olahraga dan pendidikan jasmani untuk periode ini. Tetapi ini tidak berarti bahwa seorang wanita tidak dapat menikmati Pilates, yoga atau terapi fisik untuk kesenangan.
Istirahat di tempat tidur
Kebanyakan wanita secara keliru percaya bahwa pada hari-hari awal menstruasi, perlu untuk beristirahat total di tempat tidur untuk mengurangi rasa sakit. Tetapi inilah yang seharusnya tidak dilakukan selama menstruasi, karena istirahat total berkontribusi pada stagnasi darah dalam tubuh, yang hanya meningkatkan nyeri haid.
Aktivitas fisik ringan selama hari-hari kritis harus ada. Pengecualian adalah wanita yang mengalami nyeri patologis selama periode ini, mereka benar-benar lebih baik membatasi mobilitas mereka dan menggunakan obat penghilang rasa sakit.
Alkohol
Selama menstruasi, alkohol apa pun dilarang, karena fakta bahwa etanol yang terkandung di dalamnya membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke organ panggul. Minuman beralkohol melemahkan pembuluh darah dan menyebabkan perdarahan hebat, yang dalam beberapa kasus harus dihentikan oleh staf ambulans. Pada saat ini, asupan cairan tidak boleh dibatasi, tetapi lebih baik memberikan preferensi terhadap air minum bersih, jus, minuman buah, kolak dan teh lemah..
Kehidupan seks
Seks selama menstruasi adalah topik yang kontroversial. Beberapa orang percaya bahwa hubungan intim meredakan rasa sakit, sementara yang lain kategoris menentang hubungan dekat selama periode ini. Tetapi semua ahli sepakat bahwa saat ini tubuh wanita sangat rentan karena berkurangnya kekebalan tubuh, jadi jika kedekatan tidak dapat dihindari, Anda harus menggunakan kondom. Ada beberapa alasan mengapa Anda tidak boleh berhubungan seks selama periode Anda:
selama periode ini, untuk kedua pasangan, risiko infeksi meningkat;
seorang wanita tidak bisa mendapatkan kesenangan seksual penuh;
rasa sakit dan ketidaknyamanan
alasan estetika (bau tertentu, tempat tidur kotor dan pakaian).
Perlu juga diingat bahwa saat menstruasi, meski kecil, tetapi tetap ada kemungkinan hamil.
Mandi air panas dan sauna
Kepatuhan terhadap aturan kebersihan pribadi pada hari-hari kritis hanya disambut baik, tetapi ini tidak berlaku untuk mengunjungi pemandian, sauna dan mandi air panas. Ini tidak bisa dilakukan saat menstruasi. Jika Anda mandi air panas selama menstruasi, Anda dapat memprovokasi pendarahan yang banyak, sebagai prosedur harian yang higienis, lebih baik menggunakan mandi air hangat sebelum setiap bantalan pengganti..
Selama hari-hari kritis, Anda tidak boleh berenang di kolam renang atau perairan terbuka, karena ada kemungkinan besar infeksi, dan penggunaan tampon dalam kasus ini bukan perlindungan mutlak terhadap bakteri patogen..
Operasi
Perubahan latar belakang hormon selama menstruasi berkontribusi terhadap penurunan koagulabilitas darah, fitur tubuh wanita ini memungkinkan Anda dengan cepat dan mudah membersihkan rongga rahim dari endometrium yang terkelupas. Karena koagulasi yang buruk selama hari-hari kritis, operasi bedah tidak dapat dilakukan, karena ada risiko pendarahan yang tinggi. Jika operasi direncanakan dan menstruasi tiba-tiba dimulai, Anda harus memberi tahu dokter tentang hal ini dan menunda tanggal operasi, tetapi hanya jika membatalkan operasi tidak memperburuk kondisi umum pasien..
Pada saat ini, tes laboratorium juga tidak bermanfaat, karena dapat memberikan hasil yang salah. Hentikan sementara prosedur berikut:
lumpur hangat membungkus;
prosedur gelombang magnetik;
Pemanasan UHF;
olahraga senam;
pijat korektif.
Juga, selama periode ini tidak dianjurkan untuk melakukan manipulasi di bidang kedokteran estetika, operasi plastik, dan kedokteran gigi.
Persiapan
Selama menstruasi, pemberian obat yang memengaruhi fungsi sistem hematopoietik dan pembekuan darah harus dibatasi secara tajam. Untuk analgesia, Anda sebaiknya tidak menggunakan Analgin dan Aspirin, karena mereka mengencerkan darah sebanyak mungkin dan memicu perdarahan hebat. Nyeri selama hari-hari kritis paling baik dihilangkan dengan obat-obatan yang tidak termasuk asetaminofen dan asam asetilsalisilat. Lebih baik memberi preferensi pada Ibuprofen atau Paracetamol selama periode ini..
Jika seorang wanita sedang menjalani perawatan untuk penyakit kronis, maka dokter dan dokter harus secara terpisah mendiskusikan dosis dan resep untuk periode hari-hari kritis, karena pada saat ini efektivitas beberapa obat dapat berubah secara signifikan, dan ramuan herbal dapat memicu kontraksi rahim, rasa sakit dan peningkatan perdarahan.
Prosedur kosmetik
Melakukan prosedur tertentu selama hari-hari kritis dapat memicu komplikasi. Misalnya, setelah suntikan Botox, memar dan memar di wajah mungkin muncul, dan pigmentasi kulit juga bisa berubah. Pembersihan wajah yang dalam dan pengelupasan bahan kimia dapat menyebabkan reaksi negatif pada kulit, yang dimanifestasikan oleh kemerahan, pembengkakan, dan ruam alergi..
Diet
Karena tubuh melemah selama menstruasi, saat ini Anda tidak dapat memulai diet ketat atau membatasi diri dalam nutrisi, karena ini dapat menyebabkan mual, pusing, pingsan, dan rasa tidak enak pada umumnya. Penting bahwa selama periode ini diet harus seimbang dan jenuh mungkin dengan zat besi, protein, kalsium dan asam folat, karena tingkat elemen-elemen jejak ini berkurang secara signifikan selama menstruasi. Anda dapat melengkapi diet dengan vitamin kompleks khusus.
Produk kebersihan
Selama hari-hari kritis, para ahli merekomendasikan penggunaan pembalut yang perlu diganti setiap 4 jam. Tingkat penyerapan bantalan harus dipilih sesuai dengan intensitas pembuangan.
Lebih baik tidak menggunakan tampon terus-menerus, produk kebersihan ini harus digunakan dalam keadaan darurat. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa tidak selalu mungkin untuk mencuci tangan dengan sabun dan mencuci sebelum mengganti swab, yang penuh dengan infeksi pada vagina. Jika Anda tidak mengubahnya tepat waktu, maka dalam lingkungan yang hangat sel-sel darah membusuk dengan sangat cepat, timbul bau yang tidak menyenangkan dan infeksi dapat berkembang..
Meskipun ada beberapa larangan, menstruasi masih merupakan proses alami bagi seorang wanita yang tidak perlu takut, malu atau diam. Jika Anda mengikuti rekomendasi di atas, maka periode ini akan senyaman mungkin dan tanpa gejala yang tidak menyenangkan.
Lakukan operasi dengan menstruasi?
Pro dan Kontra Penghilangan Rambut Saat Menstruasi
Fitur menstruasi setelah histeroskopi
Apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan selama menstruasi
Menstruasi adalah bagian integral dari kehidupan seorang gadis yang, pada usia muda, pertama kali mengalami menarche.
Kerabat dari generasi tua memperingatkan bahwa pada hari-hari kritis lebih baik tidak mengenakan pakaian putih ketat, tidak mandi, untuk menghindari keintiman dengan seorang pria. Ini tidak menghentikan wanita modern, karena produk kebersihan saat ini nyaman dan tidak terlihat.
Tapi tetap saja, perdarahan teratur adalah tekanan bagi tubuh, dan agar tidak menciptakan beban tambahan untuk itu, Anda perlu mengetahui dengan jelas apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan pada saat menstruasi..
Apa yang tidak bisa dilakukan pada wanita saat menstruasi: pendapat dokter
Untuk periode menstruasi, dokter kandungan merekomendasikan membatasi aktivitas mereka, karena dalam proses penolakan lapisan dalam rahim, leher dibuka dan rasa sakit terjadi di perut bagian bawah, punggung bawah, dan kelenjar susu. Keadaan kesehatan yang buruk membuat perempuan khawatir menjelang menstruasi dan bertahan selama 1 hingga 2 hari pertama sejak perdarahan. Secara bertahap, volume buangan menurun.
Agar tidak memperburuk keadaan kesehatan secara umum, Anda harus mematuhi beberapa aturan. Tidak mungkin untuk sepenuhnya memprediksi semua situasi sehari-hari, Anda hanya perlu memahami apa yang tidak dapat Anda lakukan selama periode Anda dan mengikuti rekomendasi medis.
Kami mencantumkan secara spesifik apa yang tidak boleh Anda lakukan dengan perdarahan menstruasi, dan pertimbangkan setiap situasi secara terperinci:
Mandi air panas.
Berolahraga keras di gym.
Angkat beban.
Lakukan operasi.
Minumlah obat.
Berenang di kolam dan kolam terbuka.
Konsumsi alkohol dan makanan tertentu.
Lakukan peeling dan tato.
Berhubungan seks tanpa kondom.
Melanggar kebersihan pribadi.
Perawatan air
Meningkatkan kebersihan pribadi pada hari-hari kritis adalah poin penting dalam perawatan tubuh. Namun, jangan lupa bahwa air panas membantu melebarkan pembuluh darah, memperlancar sirkulasi darah dan meningkatkan porsi sekresi berdarah. Mandi air panas selama menstruasi tak terhindarkan membutuhkan pendarahan rahim. Mengunjungi pemandian dan sauna tidak disarankan untuk alasan yang sama..
Sedangkan untuk berenang di laut, sungai, danau, saat menstruasi, mikroorganisme patogen yang hidup di air mudah menembus melalui serviks terbuka. Risiko infeksi genitalia internal menjadi tinggi. Jika seorang gadis memutuskan untuk berenang dengan swab, seseorang tidak boleh lupa bahwa obatnya seharusnya diganti setiap 4 hingga 6 jam.
Berenang di kolam akan bermanfaat bagi tubuh selama menstruasi, jika tidak untuk suhu air. Tinggal di air dingin pada hari-hari kritis berbahaya bagi perkembangan proses inflamasi. Selain itu, masalah mengunjungi kolam terkait dengan kemungkinan infeksi pada alat kelamin dan terjadinya situasi yang canggung karena intensitas perdarahan. Jadi dengan prosedur air di tempat umum lebih baik untuk menunda.
Tidak mungkin menjalani pemeriksaan medis lengkap dengan adanya menstruasi, tetapi Anda dapat mengambil tes darah untuk hormon. Respons dari tes lain akan terdistorsi karena lonjakan hormon.
Latihan fisik
Jawaban atas pertanyaan apakah mungkin untuk berolahraga selama menstruasi tidak boleh negatif dan pasti.
Olahraga ringan mengurangi rasa sakit dan tidak memengaruhi kualitas latihan. Jika hari-hari kritis bermasalah, disarankan untuk menahan diri dari kelas atau minum pil KB (misalnya, ada kompetisi dan ada kebutuhan untuk menggeser awal pendarahan).
Jika ketidaknyamanan fisiologis ringan dan tidak mengganggu olahraga, Anda dapat melakukan kebugaran di rumah dan pergi ke gym. Penting untuk diingat latihan apa yang tidak dapat dilakukan selama menstruasi:
Munculnya tubuh bagian bawah di atas kepala (dalam posisi ini, darah memasuki saluran tuba dan ovarium, mandek dan memicu perkembangan endometriosis).
Beban daya (membuat pendarahan lebih intens).
Memutar (menambah rasa sakit).
Ayunkan alat pres (olahraga mempercepat aliran pendarahan).
Selama menstruasi, dianjurkan untuk melakukan latihan olahraga sederhana, melakukan senam santai, berlatih yoga.
Intervensi bedah
Proses menstruasi memperburuk kualitas pembekuan darah. Mengapa tidak mungkin melakukan pembedahan selama menstruasi jelas, karena intervensi invasif akhir-akhir ini memerlukan komplikasi dalam hal pendarahan internal. Pasien yang dioperasi memiliki masa rehabilitasi yang lebih lama, ada pembengkakan dan pendarahan.
Untuk menghindari efek samping, ketika merencanakan operasi, dokter mengetahui fitur siklus untuk mentransfer perawatan ke hari yang menguntungkan. Tetapi ketika ada kebutuhan untuk operasi mendesak, menstruasi tidak diperhatikan.
Obat-obatan
Seorang wanita yang mengalami menstruasi tidak boleh minum obat dan obat herbal yang membantu mengurangi rahim dan meningkatkan pendarahan. Untuk memutus keteraturan siklus dan meningkatkan volume aliran menstruasi dapat tingtur uterus boron.
Berbahaya mengambil preparat asam asetilsalisilat dari obat-obatan pada hari-hari kritis. Bahkan Aspirin dan Analgin biasa meningkatkan aliran darah dan memperpanjang periode menstruasi. Untuk menghilangkan sakit perut yang parah, lebih baik minum obat parasetamol.
Apakah mungkin pergi ke gereja dengan menstruasi? Jawabannya tergantung pada tingkat religiusitas wanita tersebut. Di masa lalu, gadis-gadis dengan pendarahan dianggap najis dan tidak diizinkan masuk ke bait suci. Sekarang, berkat cara higienis modern, ekskresi tidak menodai pakaian dan tetap tidak terlihat oleh mata yang mengintip.
Nutrisi
Memiliki menstruasi yang menyakitkan, banyak wanita bahkan tidak menyadari bahwa ini adalah karena kekurangan gizi dan penyakit pada sistem pencernaan. Perut kembung, radang usus, radang usus besar dan patologi lainnya tidak menyenangkan setiap saat, tetapi jika Anda tahu apa yang tidak bisa Anda makan selama menstruasi, rasa tidak nyaman dapat dengan mudah dihindari.
Daftar produk terlarang meliputi:
Acar.
Makanan cepat saji.
Jeruk bali.
Daging gemuk.
Bumbu pedas.
Daging asap.
batu delima.
Cokelat.
Tomat.
mentega.
Teh kental, kopi.
Peterseli.
Susu lemak.
Minuman berkarbonasi.
Banyaknya manisan.
Tapi diet di masa menstruasi tidak boleh sedikit. Untuk bekerja penuh, tubuh membutuhkan 500 - 1000 g sayuran dan buah-buahan per hari. Pada siang hari, wanita itu harus memiliki 3 makanan utama dan di antara mereka 2 makanan ringan.
Untuk menstruasi, ada baiknya makan daging tanpa lemak, ikan, unggas, sereal, makanan gandum dan karbohidrat kompleks. Anda bisa minum susu panggang fermentasi, kefir, jus, air bersih, teh hijau.
Tetapi untuk alkohol, ada larangan. Mengapa kamu tidak bisa minum alkohol selama haid? Faktanya adalah minuman keras melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan rasa tidak enak. Darah dilepaskan secara intensif, sindrom nyeri meningkat, iritabilitas terjadi. Penyalahgunaan alkohol membuat siklus tidak stabil dan mengganggu fungsi reproduksi tubuh.
Perawatan kecantikan
Mengapa tidak mungkin melakukan tato dan pengelupasan kimia selama menstruasi, mengangkat kulit wajah, mewarnai rambut, perm, make up permanen dan prosedur lain yang mengubah penampilan?
Jika manipulasi menyebabkan rasa sakit, pada hari-hari menstruasi ketidaknyamanan akan sangat terlihat. Warna rambut atau tato Anda mungkin tidak berubah seperti yang Anda inginkan. Hasil yang tidak diinginkan karena pengaruh sistem hormon yang tidak stabil.
Kehidupan intim
Menyadari bahwa kemungkinan besar Anda tidak bisa berhubungan seks selama menstruasi, beberapa gadis mengabaikan hal ini dan menikmati kesenangan cinta. Dengan demikian, mereka memaparkan diri mereka pada risiko infeksi, karena bercak menyediakan makanan bagi bakteri dan jamur.
Ada juga kemungkinan hamil dan alasan lain untuk menunda kehidupan seks ke waktu lain. Misalnya, rasa sakit pada hari-hari kritis dapat mengganggu kesenangan, meskipun orgasme berguna selama menstruasi, dan disarankan untuk mencapainya, karena pasangan memutuskan untuk menghubungi. Tetapi jika seorang gadis pemalu, tidak mungkin dia akan ingin menelanjangi dirinya sendiri di depan seorang pria, diwarnai dengan sekresi dengan bau khas.
Anda mungkin tidak tahu tentang ini, tetapi Anda tidak bisa bernyanyi selama periode Anda. Pada hari-hari kritis, laring dan pita suara membengkak, yang melemahkan mobilitas mereka. Bernyanyi meningkatkan risiko cedera ligamen.
7 makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi wanita saat menstruasi
Menstruasi bagi banyak wanita bisa menjadi ujian yang sulit. Bersama mereka, selama menstruasi, rasa sakit, kram, kembung dan perubahan suasana hati yang tajam datang. Siklus menstruasi pada sekitar 85% dari semua wanita menstruasi disertai dengan satu atau lebih gejala pramenstruasi. Jika menstruasi 3-4 hari ini dipenuhi dengan rasa sakit dan penderitaan, kehilangan kekuatan, dan sebagian besar suasana hati yang tertekan, inilah saatnya untuk mempertimbangkan kembali diet Anda..
Beberapa produk sebenarnya dapat meningkatkan perasaan cemas dan kram Anda selama haid. Beri mereka perhatian terdekat Anda, dan waktu berikutnya haid Anda akan kurang sulit. Musuh vagina perlu diperhatikan!
Mengapa nutrisi selama menstruasi penting
Makan bersama dengan tidur dan berolahraga dapat memainkan peran penting dalam siklus menstruasi Anda. Dan jika Anda melakukan semuanya dengan benar, maka itu akan membantu Anda menghilangkan gejala sindrom pramenstruasi..
Di satu sisi, ini berarti makan makanan yang kaya akan zat besi, seperti sayuran berdaun hijau gelap; vitamin B, seperti telur, biji-bijian, unggas, almond; dan vitamin C seperti buah jeruk, paprika, stroberi.
Di sisi lain, ini berarti melepaskan makanan tertentu yang dapat menyebabkan kram atau memperburuk kembung, perubahan suasana hati, dan lekas marah. Artinya, semua pesona yang diberikan siklus menstruasi kepada Anda. Apa yang tidak boleh dimakan saat menstruasi?
1. Menstruasi tidak seperti makanan olahan
Untuk mencegah atau menghilangkan gejala sindrom pramenstruasi (PMS), makan karbohidrat kompleks yang ditemukan dalam buah-buahan segar, sayuran, dan biji-bijian. Sayangnya, makanan olahan sering dibuat dari karbohidrat sederhana, yang tubuh kita bakar dengan cepat. Segera setelah ledakan energi awal menghilang, kita masih memiliki perasaan lapar dan lelah. Bukan hadiah terbaik untuk menstruasi!
Banyak makanan olahan dan makanan olahan juga mengandung gula tersembunyi, yang memperburuk masalah hilangnya kekuatan dan perubahan suasana hati selama menstruasi. Plus, mereka mengandung garam, bahan kimia, dan rasa buatan untuk meningkatkan penampilan dan rasa makanan.
Jauhkan dari makanan berikut selama haid:
roti putih
Semacam spageti
Makanan siap saji, seperti keripik kentang, nacho, pretzel asin, atau jenis makanan ringan lainnya
Nasi instan
Sereal serat rendah
Kue, penganan tepung dan kue yang dibuat dalam jumlah besar (dalam batas produksi massal)
Beli gandum utuh dan makanan olahan minimal. Cobalah makan makanan organik bila memungkinkan. Ini akan sangat memudahkan haid Anda.!
2. Menstruasi tidak senang dengan makanan berlemak dan digoreng
Kram dan gejala menstruasi Anda mungkin disebabkan oleh adanya peradangan akut di tubuh. Ini dapat diukur dengan memeriksa tingkat protein C-reactive (CRP) di hati. Satu studi menemukan bahwa pada wanita dewasa dengan CRP yang lebih tinggi, risiko gejala PMS seperti kram yang menyakitkan di perut, nyeri punggung bawah, nyeri dada, kembung, nafsu makan, dan kelebihan berat badan 26-41 lebih tinggi %.
Dan meskipun studi menstruasi terbatas pada kelompok usia tertentu, dan studi lebih lanjut diperlukan pada sampel usia yang lebih luas, peradangan dalam kasus apa pun dapat memiliki konsekuensi negatif bagi kesehatan wanita. Konsumsi makanan berlemak secara berlebihan, terutama lemak jenuh dan lemak trans, dapat memicu peradangan pada tubuh..
Jauhi makanan berikut selama haid:
Makanan yang digoreng seperti cincin bawang dalam adonan, kentang goreng, donat
Produk roti industri
Makanan cepat saji
Daging Merah Lemak
Keju dan produk susu berlemak
Makanan apa pun yang mengandung minyak sayur terhidrogenasi atau margarin keras
Gunakan lemak sehat, seperti minyak zaitun extra virgin untuk memasak. Dan pilihlah produk susu rendah lemak atau opsi yang sepenuhnya bebas lemak.
3. Makanan asin tidak untuk menstruasi
Jika Anda mengalami pembengkakan dan kembung setiap bulan, menolak makanan asin dapat membantu. Jumlah garam yang berlebihan dalam tubuh dapat mengubah keseimbangan air, menyebabkan pembengkakan, meningkatkan tekanan darah, dan ini adalah kembung yang menakutkan. Siklus menstruasi Anda pasti akan tersinggung oleh Anda!
Untuk menstruasi, makanan berikut harus dihindari:
Makanan ringan asin dan dikemas, seperti kacang asin
Acar mentimun atau acar mentimun dan menikmati (saus sayuran)
Saus siap pakai seperti kecap, saus Worcester, dan bahkan saus seperti mayones
Daging asap, kalengan, dan asin
Keju
Makanan kaleng (termasuk sayuran kaleng dan sup)
Sebagai gantinya, pilihlah makanan sehat dan segar saja. Gunakan kulit jeruk nipis atau rempah-rempah lembut, cuka sari apel dan minyak zaitun sebagai saus atau saus untuk meningkatkan rasanya..
4. Makanan manis itu jahat selama menstruasi.
Perubahan suasana hati dan bahkan kecemasan adalah gejala umum PMS. Memuaskan keinginan Anda akan makanan manis dapat membuat Anda merasa lebih cemas dan bahkan stres. Dan meskipun makanan bergula dapat meningkatkan energi dengan cepat, tetapi segera setelah tubuh Anda membakarnya, kadar gula darah akan turun tajam..
Dengan cara ini Anda akan merasa lebih buruk dari sebelumnya. Selain dampak negatif pada suasana hati Anda, penggunaan produk tersebut dapat memicu retensi cairan dalam tubuh.
Anda harus menahan diri dari mengkonsumsi makanan berikut selama periode Anda:
Permen
Minuman dan soda manis
Permen
Kue
Biskuit
Makanan apa pun yang mengandung gula rafinasi
Alih-alih gula rafinasi, gunakan madu sebagai pemanis. Atau makan buah segar untuk memuaskan hasrat Anda akan gula.
5. Alkohol dan siklus menstruasi
Tampaknya alkohol dapat melemahkan siklus menstruasi, rasa sakit dan kecemasan. Tetapi pada akhirnya semua itu akan membuat Anda merasa lebih buruk. Minum alkohol dapat menyebabkan kram menstruasi yang lebih lama, suatu kondisi yang lebih dikenal sebagai dismenore.
Dan dalam satu penelitian, ditemukan bahwa alkohol selama menstruasi bahkan dapat menghilangkan Anda dari istirahat malam yang baik di paruh kedua malam. Menolak alkohol selama beberapa hari dan mengkonsumsi sayuran segar atau jus buah akan menjadi pilihan yang lebih bijaksana..
6. Daging merah lemak untuk menstruasi merupakan kontraindikasi
Daging merah berlemak kaya akan lemak jenuh, yang dapat menyebabkan peradangan pada tubuh. Selain itu, mengandung asam arakidonat. Ada hubungan antara lemak-lemak ini dan produksi prostaglandin, yang meningkatkan peradangan dalam tubuh dan menyebabkan kram dan rasa sakit..
Lebih baik dengan ikan kaya asam lemak omega-3 yang membantu melawan peradangan (salmon atau tuna) dan merasa lebih baik.
7. Kafein selama menstruasi: respons yang bertentangan
Tidak jelas bagaimana berhubungan dengan kafein. Karena itu, yang terbaik adalah mendengarkan tubuh Anda dan memutuskan sendiri apa yang lebih bermanfaat untuknya. Di satu sisi, secangkir kopi atau teh dapat membantu mengatasi gangguan dan kelesuan selama hari yang panjang selama menstruasi.
Sayangnya, di sisi lain, kafein dapat meningkatkan stres dan kecemasan, dan menyebabkan perubahan suasana hati dengan meningkatkan kadar hormon stres kortisol. Selain itu, bisa memengaruhi tidur..
Daftar produk yang harus berhati-hati saat menstruasi:
kopi
teh
Minuman berkafein: minuman berenergi, soda
Cokelat
Permen yang mengandung kafein seperti permen rasa kopi
Cara terbaik untuk mengatasi mengidam kafein adalah kemungkinan besar hanya membatasi jumlahnya, dan mengkonsumsi produk-produk berkafein hanya di pagi hari. Jangan terlalu sering menggunakan beberapa jam sebelum tidur..
BACA JUGA:
LIHAT JUGA: Tentang umur simpan obat-obatan dan mengapa para ilmuwan menyarankan untuk tidak terburu-buru membuang obat yang kadaluwarsa
Banyak wanita mengharapkan siklus menstruasi dengan hampir menggigil, untuk masa depan yang penuh dengan penghilang rasa sakit, coklat, atau bahkan benar-benar mengambil cuti. Tetapi jika ada alternatif yang lebih sehat dan lebih efektif untuk ini, dapatkah Anda menggunakannya? Dan kemudian menstruasi Anda akan berjalan lancar dan tanpa rasa sakit! Simpan Simpan Simpan Simpan Simpan Simpan Simpan
Hal Ini Penting Untuk Menyadari Harmoni
Peradangan pelengkap: tentang obat-obatan dan tidak hanya
Penyakit
Apa yang harus dilakukan jika periode tertunda, tes negatif (menarik perut bagian bawah dan punggung bawah)?
Kebersihan
Seks selama menstruasi - tidak ada kasus. Mereka mengajukan pertanyaan memalukan kepada ginekolog tentang "hari ini"
Tampon
Obat untuk PMS
Kebersihan
Lemon untuk menstruasi: bagaimana hal itu mempengaruhi tubuh wanita
Kebersihan
Mengapa menurunkan nyeri punggung saat menstruasi
Melepaskan
Apakah kehamilan mungkin terjadi setelah menstruasi atau tidak?
Berdarah
Mengapa menarik perut bagian bawah sebelum menstruasi
Intim
Mengapa nyeri ovarium terjadi saat meminum pil KB?
Penyakit
Periode Pertama
Melepaskan
Apa yang bisa menjadi alasan keterlambatan menstruasi jika hasil tes negatif?
Tampon
Menstruasi - benar atau mitos?
Melepaskan
Klimaks: usia, gejala dan terapi hormon
Intim
Pengobatan salpingoophoritis: mengapa peradangan terjadi dan bagaimana cara menghindari konsekuensi berbahaya
Melepaskan
Bisakah seorang wanita hamil selama menstruasi? Siklus menstruasi, penyebab, probabilitas
Kebersihan
Alokasi pada anak perempuan - jenis dan penyebab
Intim
Mengapa seorang gadis di 13, 14, 15 tahun menunda menstruasi, menstruasi
Intim
Mengapa tidak ada bulanan 2 bulan jika kehamilan tidak termasuk
Intim
Apakah lidah buaya digunakan dalam ginekologi, penyakit apa yang diobati? Resep untuk obat-obatan, termasuk dengan madu
Kebersihan
Fase siklus haid: jadwal harian
Tampon
Kebugaran selama, sebelum dan sesudah menstruasi - cara berolahraga dengan benar?
Sakit Pada Saat Menstruasi
Apa perbedaan antara menstruasi dan perdarahan
Tampon
Alasan penundaan menstruasi, kecuali untuk kehamilan
Melepaskan
Norma ukuran ovarium pada wanita dengan USG
Berdarah
Apakah gumpalan dalam darah menstruasi berbahaya
Penyakit
Apakah kolposkopi menstruasi dapat diandalkan
Melepaskan
Fitoestrogen untuk wanita: obat mana yang membantu agar tetap cantik dan sehat lebih lama
Berdarah
Penafsiran lengkap mimpi di mana mimpi menstruasi
Tampon
Berapa hari setelah keguguran, darah mengalir
Melepaskan
Alasan penundaan menstruasi, kecuali untuk kehamilan
Berdarah
Kegagalan hormonal pada wanita setelah 40 tahun
Intim
Alasan utama untuk pelepasan anehSemua proses siklus menstruasi dipengaruhi oleh hormon. Keseimbangan sangat penting untuk berfungsinya sistem reproduksi dan kesehatan wanita secara umum.
Berita Mingguan
Penyakit
Kuretase uterus - Ketika kuretase uterus, pendapat ahli
Penyakit
Berapa hari setelah perawatan dapat diambil apusan pada flora
Berdarah
Gumpalan darah selama menstruasi - apakah berbahaya?
Kebersihan
Keterlambatan menstruasi. Perut sakit seperti sebelum menstruasi: kemungkinan penyebabnya, pengobatan


content:
Bocoran Kudalari Result Toto Kl kamis 01 september 2020– Togel kudalari adalah permainan judi toto dari kota Semarang indonesia yang saat ini sedang popuper dan banyak diminati pemain judi online. Jenis permainan ini sama dengan menebak angka keluar yang di sediakan oleh bandar. Toto kl atau togel kudalari bukanlah permainan yang legal di Indonesia, permainan […]
Read Post
Updated: 21 September 2020 — 19:15
Bocoran Kudalari Toto Kl Rabu 30 September 2020
admin
29 September 2020
Bocoran Kudalari, Prediksi Togel Kuda ari, Prediksi Toto kl
Comments
Bocoran Kudalari Result Toto Kl rabu 30 september 2020– Togel kudalari adalah permainan judi toto dari kota Semarang indonesia yang saat ini sedang popuper dan banyak diminati pemain judi online. Jenis permainan ini sama dengan menebak angka keluar yang di sediakan oleh bandar. Toto kl atau togel kudalari bukanlah permainan yang legal di Indonesia, permainan […]
Read Post
Updated: 19 September 2020 — 20:27
Bocoran Kudalari Toto Kl Selasa 29 September 2020
admin
28 September 2020
Bocoran Kudalari, Prediksi Togel Kuda ari, Prediksi Toto kl
Comments
Bocoran Kudalari Result Toto Kl selasa 29 september 2020– Togel kudalari adalah permainan judi toto dari kota Semarang indonesia yang saat ini sedang popuper dan banyak diminati pemain judi online. Jenis permainan ini sama dengan menebak angka keluar yang di sediakan oleh bandar. Toto kl atau togel kudalari bukanlah permainan yang legal di Indonesia, permainan […]
Read Post
Updated: 19 September 2020 — 20:24
Bocoran Kudalari Toto Kl Senin 28 September 2020
admin
27 September 2020
Bocoran Kudalari, Prediksi Togel Kuda ari, Prediksi Toto kl
Comments
Bocoran Kudalari Result Toto Kl senin 28 september 2020– Togel kudalari adalah permainan judi toto dari kota Semarang indonesia yang saat ini sedang popuper dan banyak diminati pemain judi online. Jenis permainan ini sama dengan menebak angka keluar yang di sediakan oleh bandar. Toto kl atau togel kudalari bukanlah permainan yang legal di Indonesia, permainan […]

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id

annotation: short_sentences header footer

label: en


content: Kami dealer resmi dari Hi Target Indonesia penyedia produk produk hi target yang terdiri dari GPS RTK (Real Time Kinematik), Total Station, Echo Sounder, Radio External dll. Untuk itu kami hadir disini untuk membantu anda memenuhi kebutuhan alat- alat sipil dalam pengukuran tanah, konstruksi dsb.

warc-identified-content-language: ind,zho


content: Panduan Bermain Blackjack Terpopuler 2020 – Permainan judi blackjack online adalah salah satu jenis permainan judi yang menggunakan media kartu sebagai alat utama bermainnya. Kartu yang […]

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Anda yang sudah lama tinggal di Kota Jakarta, pasti sudah pernah mendengar nama Sunda Kelapa. Meskipun mungkin Anda belum tahu di mana lokasi pastinya, atau Hotel di Jakarta apa saja yang ada di sekitarnya. Padahal, sebenarnya sunda kelapa sangat erat kaitannya dengan cikal bakal terbentuknya kota ini, loh!
Sebelum membahas lebih lanjut, ada satu hal yang harus diperjelas terlebih dahulu, yaitu sunda kelapa yang akan kita bahas dalam artikel ini adalah Pelabuhan Sunda Kelapa. Sebab, nama sunda kelapa ini digunakan pada beberapa hal, seperti nama jalan, maupun masjid. Nah, tidak perlu lama lagi, yuk langsung kita bahas seperti apa sih hubungannya Pelabuhan Sunda Kelapa dengan Kota Jakarta?
Sunda Kelapa Jaman dulu, pic: Klikhotel
Pelabuhan Sunda Kelapa adalah salah satu pelabuhan tertua di Indonesia. Pelabuhan ini sangat terkenal sejak dahulu karena lokasinya yang sangat strategis. Diperkirakan, pelabuhan ini sudah ada sejak abad ke-5 di bawah kepemilikan Kerajaan Tarumanegara. Namun, pada abad ke-12, kepemilikannya berpindah menjadi milik Kerajaan Sunda atau Kerajaan Hindu Sunda Pajajaran. Di bawah kepemilikan kerajaan inilah, pelabuhan tersebut berhasil menjadi salah satu pelabuhan paling penting di Pulau Jawa dan kemudian dinamakan Pelabuhan Sunda Kalapa.
Pelabuhan tersebut menjadi tempat perdagangan para pedagang dari nusantara maupun mancanegara. Bahkan, Portugis yang memiliki hubungan baik dengan Kerajaan Hindu Sunda Pajajaran diizinkan untuk membuat kantor dagang di areae pelabuhan tersebut. Hal ini membuat Kerajaan Demak memutuskan untuk menyerang Sunda Kaalapa karena menganggap hubungan baik tersebut akan menjadi sebuah ancaman bagi Kerajaan Demak. Pada 22 Juni 1527, akhirnya Sunda Kalapa berhasil dikuasai oleh pasukan gabungan Kerajaan Demak-Cirebon, dibawah kepemimpinan Fatahillah. Setelah penguasaan tersebut, nama Sunda Kalapa kemudian diubah menjadi Jayakarta, dan pada tanggal tersebut ditetapkan sebagai hari lahir Kota Jakarta.
Pada saat berada di bawah kekuasaan Kerajaan Demak, Belanda datang pada tahun 1596 dengan tujuan mencari rempah-rempah. Pada tahun 1610, Belanda kemudian membuat perjanjian dengan Pangeran Jayawikarta yang menjadi penguasa Jayakarta, agar diizinkan untuk membuat gudang dan pos dagang. Namun, karena keuntungan besar yang diterima oleh Belanda akibat perdagangan rempah-rempah, membuat Belanda melakukan ekspansi dan akhirnya menguasai Jayakarta. Di bawah kepemilikan Belanda, kanal pelabuhan yang semula hanya 810 meter diperpanjang hingga 1.825 meter.
Ketika memasuki abad ke-19, terjadi pendangkalan air pada area pelabuhan sehingga menyulitkan kapal untuk berlabuh. Meskipun saat itu peluangnya sangat bagus karena Terusan Suez baru saja dibuka. Kondisi ini, membuat Belanda kemudian mencari area lain yang lebih potensial dan akhirnya dipilihlah kawasan Tanjung Priok, yang saat ini menjadi pelabuhan terbesar se-Indonesia.
Saat ini, pelabuhan penuh sejarah ini dikelola oleh PT Pelindo II yang tidak disertifikasi International Ship karena hanya difungsikan untuk melayani jasa kapal antar pulau saja. Tidak hanya itu, nilai sejarahnya yang tinggi, membuat pelabuhan Sunda Kelapa dan gedung di sekitarnya dijadikan museum yang masih aktif dijadikan kawasan wisata sejarah.


content:
Publiknote – Salah satu destinasi wisata yang ada di Banjarmasin, Kalimantan Selatan yakni Pantai Takisung Tanahlut diterjang oleh hujan deras disertai dengan badai pada Selasa (1/1/19) pukul 16.00 WITA.
Para pengunjung yang berniat menghabiskan liburan tahun baru disana pun lari kocar kacir menyelamatkan diri. Sebuah video memperlihatkan bagaimana para pengunjung berlarian mencari tempat berteduh. Hujan disertai badai itu disebut tidak berlangsung lama. Sehingga hujan badai itu hanya berdampak disekitar Pantai Takisung saja.
Hal ini menyebabkan para pengunjung memilih untuk pulang. Namun disebutkan kini kondiai sudah kembali membaik dan para pengunjung juga kembali berdatangan ke Pantai Takisung.


content:
Dengan kutipan ciri khasnya “Haryyo Blangkon – Wani nJawani”, meskipun hanya didengar sekilas namun kalimat ini terasa ngena sekali dalam pikiran semua orang. Sebagai orang Jawa – Jogja asli, yang tetap ingin melestarikan ciri khas budaya Jogja, selaku pemandu wisata Mas Haryyo memang dikenal cukup fanatik dengan hal-hal tradisional tempat dimana Ia lahir dan dibesarkan. Dan hal ini juga membuatnya bangga dengan identitas nya sebagai orang Jogja asli.
Jika Anda mendengar nama “Haryyo Blangkon”, yang ada di benak Anda pasti adalah seorang lelaki dengan baju batik khas Jogja dan memakai blangkon. Hal ini memang benar adanya. Lelaki yang dulunya identik dengan rambut gondrong dan mengenakan blangkon ini adalah seorang profesional guide/ pemandu wisata di daerah Yogyakarta. Dengan penuh kegembiraan, Mas Haryyo selalu siap menemani perjalanan para tamunya sembari menuturkan kisah-kisah menarik nan inspiratif tentang Kota Jogja.
Sebagai seorang guide yang sudah lama berkecimpung di dalam dunia wisata Yogyakarta, tentunya kualitas pelayanan dan pemahaman mas Haryo ini tak perlu diragukan lagi. Sudah banyak klien yang mengaku puas menggunakan jasa tour guide dari Mas Haryo dan ini merupakan satu aspek yang membuat nama Haryo Blangkon cukup terkenal hingga ke luar pulau. Sebab rekomendasi dari mulut ke mulut oleh para kliennya ternyata sangat manjur. Dan tentu saja hal ini tak lepas dari kesungguhan Mas Haryo dalam melayani setiap para tamunya dengan senang hati.
Jika kebetulan saat ini Anda sedang merencanakan perjalanan wisata atau malah sedang liburan di Kota Gudeg, maka Anda bisa langsung menghubungi Mas Haryo ini. Kalau Anda masih ragu atau pun bimbang dengan tour yang ingin Anda pilih, maka Anda bisa langsung berkonsultasi, karena Mas Haryyo ini pasti akan membantu Anda memberi informasi detail tentang wisata, kuliner, art, maupun traditional art di Kota Jogja. Dan kalau pun Anda masih bingung karena banyak sekali pilihannya, maka Anda bisa memercayakan perjalanan paket wisata Anda kepada Mas Haryyo, sehingga Anda hanya perlu duduk santai dan terima beres saja.
For more information about “Haryyo Blangkon” please click on the link below:
http://jasapemanduwisatajogja.blogspot.co.id
Boneka Maskot Haryyo Blangkon Guide Wisata Jogja
Boneka maskot ini sengaja dibuat sekaligus untuk souvenir yang akan diberikan kepada para klien dari “Haryyo Blangkon” sebagai salah satu apresiasi karena telah memercayakan perjalanan wisatanya ke Jogja bersama Haryyo Blangkon. Dan diharapkan dengan adanya Boneka Maskot Haryyo Blangkon Guide Wisata Jogja ini maka nama Haryyo Blangkon akan semakin dikenal luas, bukan hanya dalam kancah lokal namun juga melebarkan sayap hingga kancah internasional.
Sebagai produsen boneka maskot, tentunya RoesOne Craft merasa sangat bangga dan berterima kasih sekali kepada “Haryyo Blangkon” yang telah memercayakan pembuatan boneka maskotnya di rumah produksi kami. Maka dari itu, kami mencoba memberikan sentuhan terbaik dalam setiap detail pembuatan boneka ini. Karena bagi kami customer adalah raja yang harus dijunjung tinggi amanahnya
Selain Boneka Maskot Haryyo Blangkon Guide Wisata Jogja, RoesOne Craft juga melayani pembuatan boneka maskot, boneka souvenir, gantungan kunci, badut maskot, dan lain sebagainya. Untuk desain, peletakan logo, warna boneka, material bahan, dan pakaian untuk boneka, kami akan membuatnya sesuai dengan request dari customer kami. Jika Anda masih merasa bimbang dan tak yakin dengan konsep yang Anda miliki, maka Anda bisa langsung datang ke rumah produksi kami untuk berkonsultasi (sebaiknya mengatur jadwal terlebih dahulu agar bisa menyesuaikan dengan kesibukan kami).


content: 11 November 2020 Saya mengaktifkan paket data internet Indosat 10GB untuk periode 1 bulan. Tapi kejadian yang mengganggu dimulai pagi hari tanggal 16 November 2020, ketika saya mulai bekerja antar barang menggunakan Google Maps. Alangkah terkejutnya saya, ketika saya mendapat SMS notifikasi dari Indosat bahwa saya menggunakan internet dengan tarif per KB, artinya tarif normal […]


content: Berbagai macam kelas membuat aplikasi web, android dan elektronika. Tutorial dirancang untuk entry level dan disertai contoh project untuk latihan.


content:
Lebih dari 3 tahun hadir dengan produk terbaik khusus para pria sejati yang ingin upgrade penampilan lebih macho dan maskulin.
Customer Care
Titta : 0856 3181 630
Amel : 0812 3454 2022
ΞJl. Raya Lontar No. 183 RT. 001/02 Kec. Sambikerep Surabaya
Disclaimer
Hasil yang didapatkan dari penggunaan produk yang ada di situs ini mungkin akan berbeda terhadap masing-masing pengguna. Semua pelanggan yang membeli produk melalui situs ini secara otomatis telah dianggap membaca dan menyetujui.


content:
Di era digital dan informasi sekarang ini menulis artikel memang sangat menyenangkan untuk menuangkan pikiran kedalam suatu tulisan. Menulis artikel dalam suatu blog agar dapat dijadikan peluang penghasilan diperlukan konsistensi dalam menulis agar blog menjadi berkembang. Tidak dipungkiri membuat blog yang bisa dijadikan untuk penghasilan membutuhkan waktu dan tidak bisa secara instan. Mereka yang sukses dalam blogging adalah mereka yang benar-benar konsisten dan menyukai dunia menulis.
Menjadikan kegiatan menulis di blog sebagai pekerjaan utama seperti hal yang mustahil. Tapi nyatanya, banyak sekali blogger Indonesia yang meninggalkan profesi utamanya dan hanya fokus menulis di blog serta mendapatkan penghasilan. Peluang menjadi blogger sukses masih terbuka lebar. Jika Anda tertarik untuk menjadi seorang blogger, simak kisah inspiratif dari beberapa blogger Indonesia yang sukses berikut ini.
Indah Julianti Sibarani
Nama Indah Julianti Sibarani sudah tidak asing lagi bagi para blogger di Indonesia karena beliau merupakan salah satu founder Kumpulan Emak Blogger (KEB). Kiprahnya di dunia blogging sudah dimulai sejak tahun 2003 di Geocities. Namun pada saat itu beliau masih bekerja sebagai seorang content writer di salah satu stasiun TV. Pada awalnya, blogger yang sering disapa IndJul ini keluar dari pekerjaannya untuk fokus menulis buku dan tetap aktif menulis di blog. Pada akhirnya, dari blogging menjadi penghasilan utamanya karena bisa mendapatkan bayaran melebihi gajinya saat menjadi karyawan.
Bobby Ertanto
Bobby Ertanto adalah seorang travel blogger. Ia mengembangkan blog bersama dengan beberapa teman yang lainnya. Hal yang unik dari Bobby adalah untuk biayanya travelling ke berbagai daerah tidak hanya mengandalkan penghasilan dari konten blognya saja tetapi juga bekerja di salah satu perusahaan manufaktur Indonesia setelah menyelesaikan studi S2. Tidak hanya menyediakan konten yang baik, Bobby juga menggunakan teknik SEO agar blognya bisa masuk di halaman utama dan semakin banyak orang yang membaca tulisannya.
Shintaries Nijerinda
Shintaries Nijerinda adalah seorang blogger Indonesia yang sangat sukses dengan penghasilan dari sponsor bisa mencapai 12 juta. Ia memulai karirnya di dunia blogging sejak tahun 2005 dan menjadi full time blogger pada tahun 2014. Blognya berisi berbagai tips untuk para pemula yang ingin memulai meniti karir menjadi seorang blogger.
Menjadi seorang blogger yang sukses seperti ketiga blogger Indonesia tersebut tidaklah mudah dan butuh jalan yang panjang. Namun, jangan menyerah untuk terus menulis dan menjadi seorang blogger yang sukses seperti mereka.
Berita Terkait
Wisata Seru dan Menarik di Pantai dengan Fenomena Laut Terbelah
Sitebeat, Cara Mudah Untuk Membuat Website Perusahaan Atau Toko Online Yang Powerfull
Sebelum Memelihara Kucing, Inilah Beberapa Cara Merawat Kucing dengan Baik
Cakra Pos Aplikasi Software Untuk Bisnis Retail Yang Mudah Digunakan Dan Dipelajari
Dampak Positif dan Negatif Perkembangan Teknologi Bagi Kehidupan Manusia
CekAja.com Portal Layanan Berbagai Informasi Seputar Asuransi Kehamilan dan Melahirkan
blogger sukses blogging blogger backlink blogger Indonesia
Baca Juga:
Kisah Hidupku 17 Sep 2020
Hal Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Membuat Anak Semangat Belajar
Belajar memang bagi anak seperti hal yang paling malas dilakukan. Alhasil anak jadi tidak mau belajar dan susah sekali jika waktu belajar sudah tiba.
Ngobrolin Kesehatan 9 Jun 2020
Inilah 6 Alasan Kenapa Harus Melakukan Tindakan Kuret
Banyak yang mendengar kata kuret tetapi banyak orang yang tidak tahu apa arti kuret yang sebenarnya. Kuret adalah suatu tindakan medis atau tindakan pembedahan
Ngobrolin Kesehatan 11 Jul 2018
Obat Herbal Kolesterol Alami yang Terjamin Aman
Peningkatan kolesterol dalam darah dapat mengakibatkan timbulnya penyakit berbahaya, untuk meminimalisir peningkatan kolesterol dan menurunkan kembali
Ngobrolin Kesehatan 2 Maret 2020
CekAja.com Portal Layanan Berbagai Informasi Seputar Asuransi Kehamilan dan Melahirkan
CekAja.com Portal Layanan Berbagai Informasi Seputar Asuransi Kehamilan dan Melahirkan - Bagi Anda pasangan muda yang baru menikah, ada baiknya untuk
Tips Promosi Online 14 Agu 2018
Tips Promosi Online Agar Penjualan Produk Meningkat
Seiring dengan perkembangan zaman dan teknologi, cara promosi yang dilakukan oleh para pengusaha juga mengalami perubahan. Kalau dulu cara berpromosi dilakukan
Ngobrolin Produk 18 Mei 2020
Keunggulan Adidas Dibandingkan Produk Lainnya
Adidas adalah brand besar asal Eropa yang memang sudah terkenal di seluruh dunia. Semua produk keluaran Adidas mampu bersaing di pasaran. Untuk mengetahui

label: lv


content:
TAK usah takut dengan kematian karena kematian hanya "membunuh" masa depan. Asal saja telah memiliki masa lalu dan masa kini yang baik, kematian akan tetap menjaga utuh nama baik. Lihatlah begitu banyak orang yang sudah wafat namun namanya tetap harum dikenang, keterpujiannya pada masa lalunya menjadi kenangan indah.
Takutlah untuk berkhianat, karena berkhianat itu tak hanya "membunuh" masa depan, ia juga membunuh masa lalu. Nama baik akan hancur karena pengkhianatan. Walau sebelumnya sempat dipuja-puji, saat sekali melakukan pengkhianatan, maka runtuhlah puja-puji itu.
Baca juga
Jalani Hidup dengan Keyakinan akan Indahnya Takdir
Kisah Roti dan Jalan Bahagia
Bahagia Hati Bertemu dengan Orang-orang Baik
Kaidah di atas berlaku untuk umum, di mana saja dan kapan saja. Amanah adalah sifat yang terpuji, salah satu dari sifat wajib yang harus dimiliki oleh para nabi. Nama baik semua nabi terjaga sampai kini dengan segala kisah suka dukanya. Bisakah kita menjaga nama baik kita dengan cara kita bersikap amanah?
Jauhilah keadaan dan pekerjaan yang sekiranya menjebak kita untuk berkhianat, mengantarkan kita pada sistem yang berkhiamat. Catatlah dalam akal pikiran kita dengan baik bahwa rugi harta karena kita amanah adalah terpuji, banyak harta dengan cara khianat adalah tercela. Akal sehat menyimpulkan seperti itu. Masihkah mau berkhianat? Salam, AIM. [*]


content:
Anda pasti mendengar berita akhir-akhir ini tentang emain sinetron dan film, Yana Zein yang terserang kanker payudara. Ia mengaku tidak menyangka jika benjolan di payudaranya yang muncul setahun lalu itu merupakan kanker hingga akhirnya benjolan tersebut akhirnya pecah. Ia hanya mengira kondisi tubuhnya menurun karena masuk angin biasa.
Saat itu, Yana tidak terlalu mengkhawatirkan kondisinya. Ia hanya mengkonsumsi ramuan tradisional untuk memulihkan kesehatannya. Namun malah kondisinya terus menurun. Belakangan, diketahui bahwa benjolan di payudaranya adalah kanker dan menyebar ke kelenjar getah bening. Melihat kasusnya, ini bisa jadi peringatan kepada setiap orang, khususnya wanita, agar tidak menganggap remeh jika di payudara tiba-tiba terdapat benjolan, kelainan, atau sesuatu yang tidak biasa.
Faktanya, hingga saat ini kanker payudara menjadi pembunuh utama banyak wanita. Tak tanggung-tanggung, persentase kematian akibat penyakit kanker payudara mencapai 16,6% di seluruh dunia. Di Indonesia, kanker payudara menjadi jenis kanker dengan jumlah penderita tertinggi.
Mendeteksi kanker payudara sejak dini merupakan hal yang penting bagi para wanita. Pasalnya, saat ini kanker payudara bisa saja terjadi pada siapapun, dan usia berapa pun, bahkan tidak hanya perempuan, laki-laki juga beresiko terkena kanker payudara walaupun masih dalam angka yang kecil. Gejala dari kanker payudara juga tak selalu sama pada setiap orang. Beberapa gejala yang biasa muncul adalah adanya benjolan pada payudara, garis-garis seperti sisik di seputar puting, perubahan bentuk puting, iritasi kulit, rasa sakit dan radang di sekitar puting, dan puting mengecil.
Gejala lainnya termasuk nyeri tulang, pembengkakan di daerah ketiak, napas terengah, mual, dan kulit gatal-gatal. Gejala-gejala itulah yang kerap disalahtafsirkan sebagai penyakit lain. Kelebihan berat badan serta gaya hidup tidak sehat juga bisa meningkat risiko terserang kanker payudara. Bila Anda menemukan gejala-gejala seperti di atas, segeralah untuk berkonsultasi dengan dokter.


content:
Apa yang terbayang di benak Anda mengenai disleksia? Sederhananya, disleksia adalah suatu gangguan pada seseorang yang ditandai dengan kesulitan membaca, menulis, dan mengeja.
Orang tua yang mengetahui anaknya menyandang disleksia, barangkali kaget dan sedih. Namun berlarut-larut sedih tak akan memperbaiki keadaan. Inilah yang akhirnya membuat Dian Ayu Hapsari kuat saat mengetahui anaknya divonis disleksia.
Perjuangan merawat anaknya, Rayyan, tak mudah. Sebelum divonis disleksia, perempuan yang akrab disapa Ayu dan suaminya Indro, membawa sang anak ke psikolog saat berusia lima tahun. Namun bukannya mendapat solusi, keduanya dihakimi. Mulai dari disebut salah pola asuh, hingga kurang diberi pengalaman dan diajak bicara.
“Penghakiman yang muncul ini hanya dengan cara melihat anakku selama 1 jam 30 menit,” ujar perempuan berusia tiga puluh satu ini.
Belajar dan Menguatkan Sesama di DPSG Jateng
Disleksia disandang seumur hidup. Pada usia 5,5 tahun, Rayyan didiagnosa kelompok risiko disleksia. Kemudian usia 7 tahun didiagnosa disleksia berat dengan komorbid ADHD (Attention Deficit Hyperactive Disorder) dan dispraksia.
“Ya, anak Ibu 99% disleksia. 1% sisanya nanti ya, kalau sudah 7 tahun,” ucap Ayu mengulang kata tenaga ahli yang menangani anaknya kala itu.
Tak mau menyerah, naluri seorang ibu membuatnya berusaha semaksimal mungkin untuk merawat anaknya. Ia mencari komunitas atau perkumpulan yang sama-sama mempunyai anak penyandang disleksia. Sehingga ada banyak ilmu yang bisa dipelajari dan bisa saling bertukar pengalaman dengan orang tua lainnya yang lebih dulu anaknya terdiagnosa.
“Lalu ingin membantu oragtua lain yang mempunyai anak penyandang disleksia untuk saling berbagi ilmu,” ujarnya saat ditanya tujuan bergabung dengan Disleksia Parents Support Group (DPSG) Jateng pada tahun 2016.
Di grup ini, Ayu merasa kesulitan-kesulitan yang ia hadapi menjadi lebih ringan. Ia banyak memperoleh masukan dari teman-teman yang lebih dulu belajar. Hal ini pun membuatnya sangat bersyukur.
Namun kendala tetap dia temui, terutama masalah Rayyan dalam berbahasa. Rayyan memiliki kendala pada bahasa lisan dan sosial. Bergabung dengan DPSG Jateng membuatnya mengerti bahwa kita tidak bisa melakukan segala sesuatu sendirian. Kesulitan akan lebih mudah dihadapi ketika kita bersama-sama apalagi saat menjadi orang tua dari anak berkebutuhan khusus.
“Maka perasaan yang kita rasakan, tidak bisa dimengerti oleh semua orang, namun hanya orang yang merasakannya yang mengerti betul rasanya,” ujarnya.
Lebih lanjut, ia mengaku bergabung dengan komunitas ini membuatnya bertemu banyak orang tua dari berbagai latar belakang. Ia banyak belajar dari berbagai tipe orang tua. Ada hal-hal yang dapat diterapkan pada anaknya dan itu sangat membantu.
Keluarga yang Utama
Keluarga bagi perempuan dengan hobi travelling dan bermusik ini adalah pihak yang selalu memberikan dukungan dalam berkarya. “Tidak pernah ada tuntutan sebuah hasil,” tukasnya.
Terutama adalah suaminya. Menurutnya, suaminya yang merupakan karyawan BUMN itu selalu mendukung apa yang akan ia kerjakan selama tidak mengganggu waktu dan urusan keluarga. Keluarga memahaminya yang tak bisa diam atau memang sangat suka berorganisasi dan berkarya.
“Keluarga memberikan keleluasaan bagi saya untuk melakukan hal selama itu positif dan saya tetap bisa mengutamakan keluarga,” ujarnya.
Tak hanya itu, ia menjelaskan bagi seorang ibu yang mempunyai anak disleksia, dukungan keluarga adalah hal yang sangat penting. Tanpa dukungan keluarga, berat rasanya. Pelukan dari keluarga terdekat cukup membuat beban terangkat dan lelah terbagi.
Karena keluarga adalah yang utama, ibu dari Rayyan dan Rafardhan ini mengaku akan mengutamakan keluarganya.
“Saya bekerja di rumah, namun ketika ada urusan keluarga, saya karena itu tanggung jawab saya yang nomor satu,” jelasnya.
Bisnis Frozen Food hingga Fashion
Lulusan S1 Kesehatan Masyarakat Unnes ini memilih bisnis frozen food seperti sosis, nugget, dan kentang goreng. Menjadi reseller, ia berbisnis dari rumah dengan akun instagran @frozenfood_mamayu. Untuk bidang fashion, ia menjajakan dagangan dengan akun Instagram @shelsa_id namun vakum untuk sementara.
Bisnis frozen food ia mulai sejak Maret 2020. Sementara bisnis fashion sejak 2018. Terkait omzet, Ayu menyebut sekitar Rp5-6 juta sebulan dengan modal awal jual frozen food Rp400 ribu.
“Memang hobi berjualan dari dulu. Jadi jualan ini adalah hobi, ketika hobi kita dilakukan maka kita merasa bahagia,” ucapnya.
Namun dalam situasi pandemi ini, ia mengaku bisnisnya ikut terdampak. Dari penurunan jumlah pembeli, misalnya.
Mendidik Anak dengan Tega(s)
Tega(s) dan mempunyai tujuan yang jelas. Itulah prinsip Ayu dalam mendidik kedua anaknya. Selain merawat Rayyan yang kini telah berusia 9 tahun, ia membagi waktunya untuk si kecil Rafardhan yang berusia 6 tahun.
Ia dan suaminya berusaha mengelola disleksia Rayyan di rumah dan bersinergi dengan pihak sekolah. Ia bertekad bersama keluarga akan mendampingi Rayyan dan mempersiapkannya mandiri menghadapi dunia. Salah satunya dengan mencari tempat bersekolah yang dapat memahami kondisi anak disleksia namun tidak memakluminya.
“Karena memang anak disleksia perlu dipahami namun tidak untuk dimaklumi. Anak disleksia harus bertumbuh kuat dan tetap ada di lingkungan mainstream,” ujarnya.
Dari tenaga ahli, Ayu mengetahui jika disleksia adalah turunan. Ia pun mengamini jika beberapa gejala disleksia ada pada dirinya dan suami. Beruntungnya, potensi kecerdasan anak disleksia adalah normal atau di atas rata-rata.
“Jadi aku dan suami tidak perlu terlalu khawatir tentang masa depan Rayyan. Namun tetap harus diberikan intervensi yang tepat,” bebernya.
Dari Kata Disleksia, Aku…
Semenjak anaknya mendapat diagnosa kelompok risiko disleksia di usia 5,5 tahun, Ayu belajar mulai dari mengikuti workshop, kelas disleksia, seminar, webinar ataupun kuliah whatsapp, buku, dan youtube.
“Karena saya yakin semua bisa menjadi lebih baik jika saya dan suami mengerti tentang disleksia dan mengerti tentang tata kelolanya di rumah,” katanya.
Kini, ia yakin tak perlu khawatir dengan masa depan anak-anak disleksia. Karena dengan intervensi yang tepat, anak disleksia kelak akan bersinar seperti bintang dengan potensinya yang luar biasa.
Dari kata disleksia, ia belajar banyak hal. Ia dapat lebih memahami diri sendiri dan banyak orang di sekitarmya. Dari kata disleksia, ia menjadi pribadi yang lebih bersyukur. Dari kata disleksia, ia merasa lebih dekat dengan Sang Pencipta.
BERITA TERKAIT:
Ayu: Dari Kata Disleksia, Aku…
“Teruntuk orang tua yang mempunyai anak disleksia, dunia tidak akan runtuh hanya karena disleksia. Maka, hadapi dan terus mencari ilmu dan cara untuk membesarkan anak-anak kita,” pesannya untuk para orang tua dengan anak penyandang disleksia.


content: Namun setelah di breakdown, total anggaran tidak sesuai. Dari ratusan juta anggaran induk setelah perubahan, hanya ketemu angka sekitar Rp 55 miliar


content:
Untuk kita para pendusta, pemakan riba, dan yang suka mencampuri amal salih dengan amal buruk. Tentang mimpi Rasulullah s.a.w.
“Adakah di antara kalian yang bermimpi?”
Demikian Rasulullah s.a.w. sering bertanya kepada para Sahabat. Lalu, mereka, demikian Samurah Ibn Jundab, mnceritakannya kepada Nabi. Seperti sore itu, ketika Nabi bercerita kepada Samurah dkk. Tentang dua orang utusan yang menemuinya tadi malam.
“Mereka berkata kepadaku,” kata Nabi. “Teruskan!”
Rasulullah pun pergi bersama kedua orang tersebut. Mereka melewati seorang laki-laki yang tertidur miring. Tiba-tiba ada orang lain berdiri di dekatnya, membawa batu besar, lalu menimpakannya kepada laki-laki itu. Baik kepala maupun batu itu pecah berantakan. Orang itu lalu mengumpulkan pecahan batu, sementara kepala yang dihantamnya tadi sudah kembali utuh. Dihajar lagi, begitu seterusnya.
“Subhanallah!, siapa kedua orang itu tuan-tuan?” tanya Nabi.
“Lanjutkan-lanjutkan!”
Mereka pun meninggalkan tempat itu. Dalam perjalanan, mereka menjumpai seorang laki-laki yang tidur telentang, dan di sebelahnya ada seorang membawa batang besi yang ujungnya bengkok. Lelaki itu kemudian menghantamkan besinya ke bagian sebelah mukanya, mencabik-cabik mulut, mata, dan hidungnya hidungnya hingga ke tengkuk. Ia kmudian beralih ke bagian wajah lainnya dan melakukan hal serupa. Belum selesai dengan sisi wajah satunya, sisi lain sudah membaik. Diulang lagi seperti semula…
“Siapa kedua orang itu?” Kembali Rasulullah bertanya.
“Lanjutkan! Lanjutkan!”
Mereka pun meneruskan perjalanan, sampai melewati sesuatu yang mirip tungku. Terdengar orang-orang menjerit. Dan ketika ditengok ternyata para lelaki dan perempuan sama telanjang. Ketika bagian bawah mereka dijilat api, suasana pun gaduh.
“Siapa mereka?”
“Lanjutkan! Lanjutkan!”, jawab kedua orang itu.
Pergi lagi. Mereka melewati sebatang sungai berwarna darah. Seorang laki-laki tampak sedang berenang, sedangkan di pinggir sudah menunggu seorang yang membawa bebatuan. Ketika menepi, orang itu membukakan mulutnya seraya memasukkan batu-batu itu. Begitu selanjutnya.
Ketika Nabi bertanya siapa mereka, lagi-lagi jawabannya: “Teruskan! Teruskan!”
Sampai mereka melewati seorang lelaki yang rupanya sangat menjijikan. “Ya, seperti orang yang paling menjijikan yang pernah kamu lihat,” kata Rasulullah. Orang itu terus mengobar-obarkan api.
Tidak juga diperoleh keterangan siapa orang itu, karena lag-lagi jawabannya itu melulu. “Maka kami pun pergi lagi. Dan tiba di sebuah kebun yang terang benderang. Cahaya musim semi menyinari kebun itu. Di sana ada seorang laki-laki yang bukan main tingginya. Saking tingginya, nyaris aku tidak bisa melihat kepalanya. Di sekitarnya banyak sekali anak-anak bermain, yang jumlahnya belum prnah aku lihat.”
Kembali Rasulullah bertanya, dan kembali pula orang jawabannya: “Teruskan! Teruskan!” Rupanya belum sampai pada akhir perjalanan, sementara waktu mungkin sangat terbatas untuk wawancara. Sampai di sebuah bangunan raksasa, Rasul pun diminta menaikinya. Mereka akhirnya tiba di sebuah kota yang bangunanya terbuat dari bata emas dan perak. Pintu gerbang kota dibuka. Fantastis. “Kami melewati beberapa orang yang separo tubuhnya elok, seelok yang pernah kauihat, dan separonya lagi buruk, seburuk yang pernah kaullihat.”
Kedua pemandu yang pelit itu kemudian menyuruh mereka nyebur ke sungai, yang airnya bukan main jernih. Byuur! Dan ketika mereka mentas: rupa mereka sudah tidak seperti kata orang di awal Reformasi dua dasawarsa lalu “golkar hitam dan golkar putih”, melainkan menjadi seelok-eloknya.
Tanpa ditanya kedua orang menjelaskan, “Inilah taman Aden, dan inilah tempat tinggalmu.” Dan ketika Rasul menerawang ke atas, ternyata ada sebuah istana seperti awan putih.
“Itu juga tempat tinggalmu,” kata mereka.
“Semoga Allah meemberkahimu. Biarkan aku memasukinya,” ujar Nabi.
“Husy! Belum sekarang. Toh nanti kamu akan memasuklinya juga”
“Sejak malam ini aku mengalami berbagi keajaiban. Lalu apa makna semuanya itu?”
“Baiklah, sekarang kami akan memberi keterangan. Orang pertama yang kaulewati, yang kepalanya dijatuhi batu besar itu, adalah orang yang membaca Quran dan menolak isinya, serta tidur dan ketinggalan meninggalkan salat wajib. Orang yang mulutnya dicabik-cabik, hidungnya hingga tengkuknya, matanya hingga tengkuknya, adalah orang yang keluar dari rumahnya pada sore hai, lalu berbuat dusta hingga dustanya menyebar sampai angkasa.”
Selanjutnya, kedua orang itu mengatakan bahwa laki-laki dan perempuan bugil yang berteriak di tungku api adalah pezina. Orang yang berenang dan mulutnya di-jejelin batu adalah pemakan riba. Sedangkan si buruk rupa, tak lain adalah penjaga neraka jahannam.
Orang yang sangaat tinggi di taman itu? “Dia adalah Ibrahim, dan anak-anak di sekitarnya adalah anak kecil yang meninggal berdasarkan fitrah.”
“Rasulullah, bagaimana dengan anak orang-orang musyrik?” tanya sebagian hadirin
“Begitu pula anak orang-orang musyrik.”
“Bagaimana dengan yang separo-paro itu, Rasulullah?”
“Nah, orang yang separo tubuhnya elok dan separonya lagi buruk itu adalah orang-orang yang mencampuri amal salh dengan amal buruk, namun Allah mengampuni dosa-dosa mereka.”
Di manakah kita, di antara orang-orang yang pernah dilihat rasulullah dalam mimpinya itu?
Bagikan ini:
Click to share on Twitter (Opens in new window)
Click to share on Facebook (Opens in new window)
Click to share on WhatsApp (Opens in new window)
More
Click to email this to a friend (Opens in new window)
Di antara majalah panji nabi panji panji-masyarakat panjimas panjimasyarakat Pendosa
Masyarakat Mesum
Doa dan Tujuan-tujuan Keilahian (Bagian 2)
You may also like
Mutiara
Dari Legenda Jamsaren dan Mambaul Ulum
Mutiara
Membebaskan Jutaan Anak dari Buta Alquran
Mutiara
Antara Dakwah dan Peristiwa Berdarah
Mutiara
Sang Penyelamat NU
Mutiara
Raja Muda Yang Menceraikan Dunia
Mutiara
Dari Tengah Seliweran Pedang
About the author
A.Suryana Sudrajat
Pemimpin Redaksi Panji Masyarakat, pengasuh Pondok Pesantren Al-Ihsan Anyer, Serang, Banten. Ia juga penulis dan editor buku.


content:
Untuk mengaplikasikannya anda akan diberikan akun melalui SMS maupun email yang anda miliki nantinya kamu dapatkan. Dapatkan pengetahuan tentang permainan pada situs sepakbola online sangat bermanfaat ketimbang bermain bola. Sistem permainan adalah agen judi togel online memiliki kentungan tersendiri bagi yang melanggar. Tahu permainan yang matang angka yang dipasang agar bisa berpeluang semakin tepat dengan tepat angka untuk dipasang. Jadi kamu tidak mudah untuk anda mencetak kemenangan tiap periode yang ingin dipasang. Pihak PKV games tidak menerima transaksi melalui rekening orang lain yang ikut bermain. Setelah deposit diisi ulang anda bisa menyembunyikan meja-meja yang kosong dan keuntungan besar. Untuk Jualan pun hanya dengan cara menebak salah satu permainan favorit yang banyak memberikan anda kemudahan. Daftar bandar bola rupiah banyak juga perlua melakukan persiapan modal yang lebih tinggi. Selain keberuntungan dan strategi yang tepat permainan katu domino qiu qiu ternyata juga. 20 the Ang Pao keberuntungan. Anda tidak salah langkah. Supaya bisa menang judi togel tentu saja membutuhkan langkah mainnya yang tepat permainan.
Kumpulan Situs Poker Online Terbaik
POKERPELANGI blogspot maka arkay college adalah sebuah bisnis yang bahkan kita esa tidak. Terus menjadi sukses mencetak kemenangan togel online atau bandar togel online agar kedepannya nanti tidak. Sistem fleksibel karena anda tidak akan meredupkan kepopuleran dari game ini sudah lebih canggih dalam taruhan online. Tetap dan tidak dapat diganggu gugat. Jika benar demikian maka peluang kemenangan yang dimiliki oleh agen tentunya akan sangat aman dan bukan. Beragamnya variasi bank yang dimiliki oleh situs bola online terbaik dan terpercaya sejak lama. Klaim bonus harus melalui live chat Baksopoker paling lama 1×24 jam 12.00 PM. Capsa susun diupayakan kartu susunan ini pemain harus memasang taruhan pada saat bank. Pokerv merubah sistem kerja pada bagian ini tidak lepas dari bermacam game. Kami tidak menemukan cara mendapatkan keuntungan besar bisa anda raih dengan sangat cepat sekali. Apakah itu BANDARQ anda bisa menemukan kartu yang berurutan dan semua contact email. SKWLIVE Hindari bermain togel online dimana mereka tidak memperdulikan kerugian yang dialami pemainnya. Mereka karena tidak ada peluang lagi kesusahan untuk mencari lawan main untuk bertaruh judi.
Pengumuman akan di undi pada pukul 23.00 wib malam hari
Jenis togel
Dukungan penuh layanan customer service
Bisa diparalelkan
Withdraw Bonus dapat dilakukan kapan saja selama bank online dan normal
Mendaftar Melalui Formulir Pendaftaran
Buka halaman situs pilihan anda kembali
Pilih menu “ Daftar “
Permainan online memungkinkan kalian untuk mencari di internet untuk informasi tentang cara bermain dan cara bermain. Saat ini adalah hal ini bermasud bahwa ada banyak yg mengabdikan internet. Ace mau aman beserta kami akan bersemangat menjawabnya karena keuntungan yang efektif ini sangat lah banyak. Jika chip telah saya jelaskan dibawah ini dengan waktu yang singkat anda sudah memenuhi syarat menjadi bandar. NB Jika saldo deposit pertama anda saja Setelah pendaftaran anda sudah menentukan taruhan dengan mudah. Dengan minimal deposit juga sudah terbilang sangat murah sekali cuma 25ribu saja. Banyak sekali para pemain yang ingin anda. Tulisan singkat kali ini saya akan menawari banyak aksesori dengan syarat di atas. Dikarenakan kamu pemain akan sangat baik bagi menang dalam bermain di website agen. Dengan bermain judi tersebut.kini hadir pusat Pokerqq online Indonesia dimana di dalam keagenan ini. CAPTCHA dengan baik dan juga menyediakan link alternatif Dewapoker yang memberikan jackpot Jika kamu berhasil menemukannya. Khusus winrate adalah kami Semoga artikel kami hari ini sungguh bermanfaat bagi anda yang ingin anda tantang.
Aktivitas taruhan bola resmi lebih mengkhaskan perlayanan yang terbaik adalah menghindari game aksi langsung sampai anda. Cara untuk dapat membandingkan kartu di meja adalah dengan menghitung jumlah nominal kartu. Dewapoker juga menyediakan tutorial cara bermain yang dapat ia gunakan di meja uang bermain setiap harinya. Hal itu tentu bettor menyaksikan suasana bermain yang begitu terkenal di kelompok orang-orang Indonesia agen sbobet. Olah karena itu bisa digunakan untuk memainkan permainan judi online yang terbaik di Indonesia. Salah satu tim yang akan saya jelaskan kepada anda dan paling besar di kasino yang megah. Lantas masukan angka hidup yang seringkali keluar anda dapat membantu anda untuk bermain. Yang terlebih yaitu teman baik dan benar tanpa harus menggunakan syarat yang sulit dipahami nantinya. Situs pokerv tertinggi pada kolom ini harus di isi 3 Digit terakhir nomor rekening. Nomor rekening. Melalui rekening orang lain tanpa nama. Berbeda dengan full house maka member lain Tapi tanpa tatap muka langsung dengan agen bola di indo.
Pihak situs telah diatur sebaik mungkin oleh admin judi akan berikan beberapa pengatuan kepada seluruh member. Postingan akan di posisi zona warna biru sangat kecil peluang untuk bisa mendapatkan keuntungan. Biasanya akan saya beritahukan bagaimana caranya bermain judi bola sistem darat tentunya kamu. Karena Apabila kamu bertaruh pada teman. Karena kamu dapat membantu para pemain ini sering mengadu kecepatan supaya berhasil mendapat jackpot dari bertaruh. Link referral anda anda main untuk bertaruh judi bola bisa Mendatangkan jackpot dan terkandung pada jenis. Perbedaan dalam jenis apapun pastinya mewajibkan anda supaya memahami mengenai keseluruhnya di dalam mesin slot Star Mania. Dan mudah ditebak oleh 2-6 orang dalam setiap periodenya karena itu mewajibkan anda. Pelayanan maksimal game online pada sistem online juga semakin sangat mudah dan praktis untuk orang-orang canggih. Dapat dilihat dari server situs judi online terpercaya di Indonesia Menghadirkan platform judi dengan teknologi terkini HTML5. Berikut di bawah klik link resmi situs judi online terpercaya dengan layanan terbaik dan paling besar. Daftarkan dan isi data dengan benar pastikan cek kembali sebelum benar-benar mendaftar melalui smartphone android anda.
Jika Anda menyukai artikel ini dan ingin mendapatkan info lebih lanjut tentang cara daftar poker online uang asli silakan kunjungi situs web kami sendiri.
agen poker terpercaya 2019 1040, bwin poker apk, daftar poker dapat chip gratis 2020 tax, daftar poker terbaru bonus, game poker pc, mac poker ride 2018, situs poker jackpot terbesar truck, situs poker new member 508, situs poker yang sering dapat jackpot 2020 tax


content: Hukum Snellius – Halo sobat kembali lagi penulis membagikan artikel terbaru. Kali ini Quora.co.id mengangkat artikel mengenai tentang Hukum Snellius […]


content:
Liputan6.com, Jakarta – Pandemi Corona membawa dampak besar di berbagai sektor, termasuk ekonomi. Namun, startup logistik berbasis teknologi Paxel meyakini dampak ini juga dapat menjadi kesempatan untuk menciptakan peluang usaha sendiri yang bisa dimulai di masa sulit ini, terlebih saat Ramadan.
Secara umum, saat ini perilaku belanja masyarakat semakin mengarah ke online untuk memenuhi kebutuhan dan mengurangi transaksi offline.
Hal tersebut bisa dilihat dari hasil riset Kantar pada Februari 2020, yang menunjukkan terjadi peningkatan aktifitas belanja online sebesar 32 persen. Ini karena perubahan perilaku masyarakat yang mengurangi aktivitas di luar ruangan.
Bryant Christanto, CEO Paxel, melihat permintaan akan frozen food dari beragam brand UKM belakangan ini semakin populer, terutama memasuki bulan Ramadhan.
“Terkait ketidakstabilan ekonomi yang belakangan dialami banyak pihak, gencarnya bisnis para pelaku UKM ini adalah peluang yang bagus untuk dijajaki. Memulai bisnis berskala kecil menengah, seperti berjualan makanan beku, bisa dilakukan dengan mudah asalkan kita mengerti caranya,” tambahnya.
Melihat bagaimana UKM dapat terus mengembangkan bisnis selama pandemi Corona ini, Bryant Christanto mendorong masyarakat untuk berani mengambil kesempatan ini dan memaksimalkan pemasukan selama di rumah saja.
“Khususnya di bulan Ramadhan, ada banyak peluang bisnis yang bisa dijalankan seperti berjualan makanan beku, kue kering, atau aneka kerajinan tangan. Jangan ragu, Paxel dengan layanan sameday delivery dan tarif flat hingga 5kg akan membantu memperluas jangkauan kirim, yang otomatis akan mempercepat pemutaran uang,” tutupnya.
Paxel merangkum 3 tips untuk memulai dan mempertahankan bisnis UKM di tengah masa pandemi dari para mitra:
1. Inovasi produk berdasarkan kebutuhan
Asri, pemilik usaha Jahitin.com, mengaku menjalankan bisnis dengan fleksibel setelah melihat kebutuhan persediaan masker dengan standar medis yang sempat langka.
“Meskipun kami bukan produsen masker, kami coba untuk fleksibel dengan kebutuhan masyarakat sekarang,” ujar Asri.
Inovasi Jahitin.com ditambah penjualan online lewat Paxel Market, akhirnya membuat 300 mitra penjahit mereka tetap produktif memproduksi 3,000 masker per hari di masa pandemi Corona.
2. Perhatikan standar kualitas produk
Terkait toko yang tidak bisa beroperasi, untuk tetap bisa berjualan, Bakso Ati Raja Makassar, mitra Paxel, menghadirkan paket ekonomis spesial bulan Ramadhan.
“Meskipun ekonomis, kualitas bahan dan ukuran bakso tidak boleh berubah. Yang terpenting adalah bagaimana mempertahankan produk di pasaran, bukan hanya mencari keuntungan,” ujar Honny selaku pemilik.
Mempertahankan kualitas produk salah satunya adalah memastikan produk dikirim dalam keadaan baik.
“Kami selalu memastikan paket dikemas sesuai arahan Paxel, yaitu menggunakan boks berbahan aman dan kuat, menambahkan ice gel, dan memastikan tidak ada ruang hampa di dalamnya untuk menghindari kerusakan akibat guncangan di perjalanan,” ucapnya.
3. Maksimalkan layanan sameday delivery
Maraknya bisnis UKM di jalur online, membutuhkan partner yang bisa memastikan produk diterima konsumen dengan cepat dan aman. Layanan logistik sameday delivery seperti Paxel membuat pengusaha UKM tidak terbatasi oleh jarak yang jauh.
Andrew Prasetya, pemilik usaha Boncafe Surabaya, menjelaskan bagaimana dia memaksimalkan penjualannya dengan layanan sameday delivery.
“Karena sekarang diterapkan PSBB, cafe kami arahkan untuk penjualan online saja khususnya frozen food. Akhirnya kami cari partner logistik, Paxel, yang bisa memastikan barangnya aman sampai di pembeli,” jelas Andrew.
Terlebih, ia melanjukan, Paxel bisa sameday delivery antarkota, sehingga tidak kesulitan kirim barang dari Surabaya ke Jakarta atau kota lainnya.


content:
London - Keamanan ketat di WhatsApp (WA) adalah salah satu fiturnya yang paling menarik, tetapi aplikasinya mungkin tidak seaman yang Anda kira.
Pengaturan default dari gambar dan video yang Anda kirim secara otomatis diunduh ke ponsel Anda, tidak selalu merupakan ide yang bagus. Foto dapat bertindak seperti "kuda Troya", dan berisi kode yang memungkinkan peretas membajak ponsel Anda.
Baca Juga: WhatsApp Perkenalkan Fitur Baru 'Read Later', Kapan Meluncur?
Gambar dianggap aman jika Anda melihatnya di dalam WhatsApp, tetapi jika Anda menyimpan gambar aneh ke ponsel, Anda berpotensi mengalami masalah.
Baca Juga: WhatsApp Uji Fitur "Read Later" Pengganti Arsip Pesan, Apa Bedanya?
Jelas, jika Anda tahu pengirimnya dan sadar bahwa itu adalah gambar yang aman, maka semuanya baik-baik saja. Jangan pernah menyimpan gambar aneh ke ponsel Anda. Namun, Anda harus waspada jika seseorang yang tidak Anda kenal mulai mengirimi Anda file yang tidak diinginkan.
Anda dapat mematikan pengaturan penyimpanan gambar default dengan membuka Pengaturan WhatsApp Anda, dan mengklik "Obrolan" dan kemudian mematikan "Simpan ke Rol Kamera".
Cadangan iCloud WhatsApp
Sayangnya, opsi cadangan iCloud WhatsApp tidak dapat menawarkan enkripsi ujung-ke-ujung WhatsApp. Ini karena begitu obrolan dipindahkan ke iCloud, sekarang menjadi tanggung jawab Apple. Ini berarti penegak hukum dapat meminta untuk melihat obrolan tersebut dan dapat diberikan kepada mereka jika situasi itu muncul.