content:
5sehat4sempurna – 5 sehat 4 sempurna menjadi sebuah kampaye yang diterapkan pemerintah sejak tahun 1955. Kampanye ini disarankan pemerintah kepada masyarakat Indonesia untuk mewujudkan warga negara yang sehat.
Pada pola makan 5 sehat 4 sempurna, terdapat masing-masing zat gizi yang terkandung dalam berbagai jenis makanan yang berbeda. Oleh karena itu, menu makanan haruslah beranekaragam agar kebutuhan gizi yang di perlukan tubuh terpenuhi.
Apa itu Makanan 5 sehat 4 sempurna?
Makanan 5 sehat 4 sempurna adalah menu makanan yang lengkap dan mengandung zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral. Makanan 5 sehat terdiri dari nasi, lauk pauk, sayur-sayuran, dan buah-buahan. Sedangkan nutrisi kelima sebagai penyempurnanya adalah susu.
1. Makanan pokok
Apa saja kategori makanan pokok yang menjadi bagian dari 5 sehat 4 sempurna?
Berikut beberapa makanan pokok yang baik untuk dikonsumsi:
Nasi
Jagung
Sagu
Singkong, kentang, atau umbi-umbian
Gandum
Nasi adalah sumber energi bagi tubuh anak. Meskipun baik, namun mengonsumsi nasi sebaiknya dibatasi atau bisa diganti dengan nasi merah.
Mengapa harus nasi merah?
Seperti yang diketahui, nasi merah mengandung serat yang tinggi dan karbohidrat sederhana sehingga mampu menambah energi serta mengenyangkan karena asupannya tidak lebih dari 330 kalori/hari.
Tak hanya itu, nasi merah juga mengandung anti dioksidan dan vitamin B6 yang dapat menjaga kesimbangan hormon serotonin dan memproduksi sel-sel DNA, serta mampu mengahalau kolesterol jahat.
Selain nasi putih dan nasi merah, sumber karbohidrat yang juga baik untuk dikonsumsi adalah kentang, gandum dan umbi-umbian.
Baca Juga : Manfaat Gizi Makanan 5 sehat 4 sempurna
Kategori makanan 5 sehat 4 sempurna selanjutnya adalah lauk pauk.
Berikut beberapa contoh lauk pauk yang wajib untuk dikonsumsi:
Daging ayam, sapi, kambing, ikan, dan bebek
Salah satu contoh lauk pauk yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia adalah ikan. Selain lezat, ikan juga banyak mengandung banyak protein dan omega 3 yang bagus bagi perkembangan otak. Beberapa jenis ikan yang baik dikonsumsi adalah salmon dan tuna. Tak hanya ikan, ayam juga merupakan jenis lauk yang paling banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Ayam mengandung protein hewani dan juga lemak. Namun, tidak disarankan untuk mengonsumsi daging ayam setiap hari. Pasalnya bagian hati dan usus ayam banyak mengandung lemak.
Telur
Telur mengandung sumber protein yang tinggi, terutama kuning telurnya. Namun, tidak dianjurkan mengonsumsi telur hingga 2 butir sehari. Protein pada telur berpotensi untuk memperkuat jaringan otot karena mengandung magnesium dan dapat mengatur keasaman pH dalam tubuh.
Tahu dan tempe
Tahu dan tempe adalah makanan favorit orang Indonesia, selain harga yang murah, cara pengolahan makanan ini juga cukup mudah. Tahu dan tempe diketahui mengandung banyak asam amino yang baik bagi tubuh. Sehari-hari orang Indonesia mengolah tahu dan tempe dengan cara digoreng, ditumis, ataupun dicampur dalam sayuran. Meskipun ada banyak pilihan lauk pauk, namun orang Indonesia lebih banyak menikmati sumber protein dari hewani dari ayam dan ikan. Untuk kacang-kacangan, biasanya mereka lebih memilih tempe dan tahu.
3. Sayur-sayuran
Sayur-sayuran merupakan makanan sehat yang baik untuk mencegah berbagai penyakit. Beberapa jenis sayur-sayuran yang baik dikonsumsi antara lain:
Sawi
Sawi mengandung zat hijau karena dapat menyehatkan tulang, mencegah kanker, baik untuk diabetes, menyehatkan kulit dan rambut, serta membantu tidur dan suasana hati. Sayuran sawi memiliki vitamin K yang mengandung folat, thiamin, niacin fosfor dan kalium.
Kubis, brokoli, kembang kol
Ketiga jenis sayuran tersebut memiliki kandungan tinggi indoles, kandungan ini memiliki perlindungan anti kanker seperti kanker usus dan payudara. Sayuran brokoli dan kembang kol juga memiliki flavonoid yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh.
Wortel
Wortel sangat bermanfaat bagi tubuh khususnya mata. Pasalnya, wortel mengandung kandungan gula alami. Warna kuning dan oranye pada buah mengandung zeaxathin, beta karoten serta vitamin c.
Kalium pada sayuran yang berwarna kuning berguna menurunkan tekanan darah tinggi dan melancarkan metabolisme tubuh. Serat pada wortel berfungsi untuk meningkatkan kandungan insulin dalam darah. Selain sayuran tersebut, lobak, kacang panjang, tomat, kangkung dan bayam juga baik untuk dikonsumsi.
Meskipun begitu, sayur-sayuran yang baik bagi tubuh adalah sayuran yang berwarna hijau seperti bayam, brokoli, kangkung, dan sawi. Sayur-sayuran hijau banyak mengandung zat hijau daun atau klorofil yang berfungsi sebagai antidioksidan dan mempengaruhi sistem imun. Tak hanya itu, mengonsumsi sayuran setiap hari juga dapat membantu pencernaan dan melancarkan pembuangan kotoran di dalam tubuh.
4. Buah-buahan
Sumber makanan sehat selanjutnya adalah buah-buahan. Jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Beberapa jenis buah-buahan yang baik untuk dikonsumsi antara lain:
Jeruk
Apel
Manggis
Sirsak
Anggur
Kelengkeng
Alpukat
Sama seperti sayur-sayuran, kandungan gizi yang terdapat pada buah adalah mineral dan serat.
Selain itu, buah-buahan berfungsi bagi sebagai antidioksidan karena pada kulit buah mengandung pigmen warna klorofil seperti kiwi dan jambu.
Semakin gelap warnanya semakin besar perlindungan antidioksidannya pada tubuh.
Untuk lebih lengkapnya, berikut beberapa manfaat buah berdasarkan warnanya:
Manfaat buah warna hijau
Buah hijau mengandung vitamin C, beta karoten, folat dan kalsium. Fungsi dari vitamin yang terkandung pada buah berwarna hijau adalah menurunkan kolesterol, mendukung kesehatan mata, menormalkan waktu percernaan dan melawan radikal bebas.
Buah warna kuning
Buah dengan warna kuning mengandung beta karoten, kalium dan vitamin c. Kalium pada buah berfungsi menurunkan tekanan darah tinggi dan melancarkan metabolisme tubuh. Buah berwarna kuning juga efektif melawan kanker.
Buah warna ungu
Buah ungu mengandung magnesium untuk melancarkan pencernaan dan memurunkan kadar kolesterol. Buah berwarna ungu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah peradangan.
Buah warna merah
Buah berwarna merah mengandung asam ellagic dan hesperidin yang berfungsi mencegah kanker serta menghambat radikal bebas.
5. Susu
Susu berasal dari sumber protein hewani, fungsinya sangat baik bagi pertumbuhan tulang dan meningkatkan energi. Selain susu dari protein hewani, juga ada susu dari protein nabati yakni susu kedelai.
Jika anak anda memiliki kelebihan berat badan, ia dapat mengonsumsi susu rendah lemak.
Ada beberapa jenis susu yang dapat dikonsumi, berikut diantaranya:
Susu almond
Susu ini cocok bagi seseorang yang alergi pada laktosa. Laktosa berlebih dapat menyebabkan produksi gas dan diare.
Susu kedelai
Susu kedelai mengandung kandungan lemak jenuh yang rendah. Maka dari itu, susu kedelai dapat membantu program diet dan cocok dijadikan susu pengganti susu sapi.
Susu kambing
Susu kambing mengandung 170 kalori, 10 gram lemak dan 27 mg kolesterol. Susu kambing memiliki anti alergi yang baik bagi tubuh.
Susu sapi
Susu sapi memiliki kalori yang sangat banyak yakni 80-150 kalori. Bagi kami, susu sapi baik untuk menambah energi saat PMS serta dapat mengurangi stres di akhir hari.
Nah, itulah beberapa menu makanan 5 sehat 4 sempurna untuk anak beserta manfaatnya.
Untuk melengkapi daftar menu makanan 5 sehat 4 sempurna tersebut diatas, jangan lupa untuk selalu mengonsumsi air putih yang banyak.
Air putih berfungsi sebagai pelarut senyawa lain di dalam tubuh, mengangkut zat makanan dari sel-sel ke jaringan serta menjaga kestabilan tubuh.
Manfaat air putih untuk kesehatan tubuh sudah tidak bisa dipertanyakan lagi, oleh karena itu minumlah air putih minimal 8 gelas setiap harinya, terutama pada pagi hari saat bangun tidur.
13/08/2020 by superadmin
Joker 123 Apk Online Membuat Permainan Efektif
Memulai permainan judi ialah sesuatu yang tidak mudah. Banyak pemain akan dibenturkan dengan situasi-kondisi yang tak menunjang dalam tiap permainan judi yang dimainkan. akan mudah memenangkan permainan judi dan malahan sebaliknya. Karenanya ini tentu saja disokong dengan adanya permainan judi yang makin berkembang dan unggul. Judi joker 123 online merupakan permainan yang demikian itu banyak peminatnya seiring dengan permainan yang semakin berkembang. Permainan judi ini menjadi lebih tepat sasaran dengan perubahan permainan menjadi jenis aplikasi. Judi joker apk kian banyak dimainkan dan diminati melewati banyaknya perubahan permainan judi online hal yang demikian.
Sehingga dengan kata lain karenanya permainan judi ini dapat dimainkan dengan lebih tepat sasaran. Pemain judi akan menemukan tipe permainan yang gampang dan lebih unggul. Via hal itu seluruh maka permainan judi dapat lebih banyak menarik masa dalam dunia judi joker. Judi joker online apk dapat dimainkan dengan tak buang banyak waktu dalam permainannya. Pemain judi dapat lebih kencang dalam mengakses jenis permainan judi yang ada. Karenanya ini yang kemudian membikin permainan makin dapat berkembang menjadi semakin banyak dimainkan.
Permainan judi joker123 online apk memberikan solusi atas seluruh kekurangan permainan judi yang ada. Dalam konteks ini permainan judi dapat dimainkan lebih efisien dan lebih mobile lagi untuk dibawa kemana saja. Karenanya pemain judi akan dapat lebih banyak menghabiskan waktu luangnya dalam tiap-tiap permainan judi online yang dimainkan. Permainan ini dapat mengakses beragam permainan judi online seperti judi joker online. Permainan makin unggul dan dapat menjadi salah satu yang paling banyak dimainkan. Dengan demikian itu permainan judi akan semakin gampang untuk bisa dimenangkan dengan oleh tiap pemainnya.
Permainan judi yang seperti ini akan dapat menolong setiap pemainnya dalam menjadikan uang. Banyak sekali keunggulan permainan judi online apk ini. Permainan bisa lebih efisien dan banyak sekali peluang akses masuk ke dalam permainannya. Tidak dari itu, permainan bisa kian banyak dan lebih unggul dalam dunia judi online. Permainan judi dapat menjadi salah satu yang banyak dimainkan diperbandingkan dengan jenis permainan lain.
Untuk itu judi joker123 online apk akan semakin banyak mengefisienkan waktu bermain judi. Pemain dapat memainkan permainan dengan lebih singkat tetapi menghasilkan keuntungan yang besar. Oleh sebab itu, permainan ini makin banyak mendorong para pemainnya untuk dapat menghasilkan uang dengan jumlah yang besar. tanggung-tanggung uang akan dapat diambil dan diraup dengan sungguh-sungguh tingi cuma dalam satu permainan judi online saja. Karenanya ini hanya dapat didapatkan dalam satu permainan judi joker online apk. Permainan juga kian gampang melewati pelayanan permainan judi yang kian maju dan unggul di seluruh sisinya.
Tidak banyak peluang yang bisa ditemukan untuk main judi dengan aman, dan tak banyak daerah juga yang bisa menawarkan keamanan buat Anda. Tentunya, dengan keamanan yang bagus maka main akan kian bagus, dan itu yakni suatu perubahan yang sungguh bagus dalam judi. Joker123 contohnya, jika dikerjakan pada tempat yang salah, karenanya akan menjadi suatu mimpi buruk, karenanya itu memang wajib dapat menemukan suatu tempat yang bagus untuk mainnya.
Memainkan semua judi memang wajib dilaksanakan pada tempat yang baik, karena cuma dengan tempat yang bagus, karenanya Anda akan menemukan keamanan yang lebih terjamin, dan tentunya untuk Anda yang berkeinginan main joker123 ini merupakan hal yang seharusnya menjadi perhatian Anda dengan benar-benar baik. Yuk, mari kita ketika ini menjadi pemain yang lebih bagus dan cerdas, dimulai dari bagaimana memilih web poker yang akan diterapkan.
Sebagai pemain yang baik, memilih sebuah web poker yang pas akan jadi sesuatu yang memang baik, karena dengan begitu akan mempermudah Anda untuk bisa menjadi pemain yang lebih nyaman pada saat menjalankan seluruh game termasuk judi poker. Memulai dari sebagian hal kecil, karenanya Anda akan dapat mendekat ke hal yang sangat besar. Itulah kenapa Anda semestinya belajar metode untuk mendapat laman yang baik. Dengan menjadi pemain yang cerdas, karenanya akan semakin menarik dan seru untuk dikerjakan.
Segala judi memang bisa dimainkan dengan baik, dengan cuma bermodalkan website yang bagus. Untuk memilihnya sendiri telah ada tiga cara dasar dan betul-betul ampuh dan berkhasiat untuk bisa menemukan website yang bagus. Tentunya ini akan menjadi sesuatu yang baik untuk Anda. Pertama, laman telah memiliki pengalaman yang baik dan juga tahu soal judi dengan baik juga. Kedua, web yang memiliki banyak koneksi terbaik dan jaringan perjudian yang luas. Ketiga memilih website yang memang berani mempersembahkan judi yang berbeda dan berani.
Dengan demikian itu Anda menemukan web yang baik, akan datang banyak hal yang bisa membuat Anda cakap untuk melaksanakan judi dengan baik dan aman, yang pastinya itu akan memberikan satu joker 123 yang lebih berkhasiat untuk Anda.
21/06/2020 by superadmin
Keuntungan Bermain Judi Bola Online Di Situs Sbobet Terpercaya
Apakah tujuan yang utama anda di dalam bermain judi bola online di situs Sbobet agen bola terpercaya itu. Pasti nya alasan nya adalah anda ingin melipat gandakan atau memperoleh uang yang anda punyai.
Benar sekali tetapi ada beberapa keuntungan yang lain nya yang bisa di berikan kepada anda apabila anda bermain judi bola di situs judi Sbobet terpercaya ini. Anda hanya tinggal mendaftarkan diri anda ke situs jud Sbobet tersebut apabila ingin memulai bermain permainan judi bola online.
Setelah anda mendapatkan user ID dari situs tersebut, maka hal yang pertama kali anda harus memberikan deposit agar bisa langsung bermain judi bola online. Bermain di situs Sbobet terpercaya ini, anda akan bisa mendapatkan banyak keuntungan-keuntungan misalkan saja contoh nya seperti ada nya bonus atau promo yang bisa di berikan.
Banyak sekali orang yang bermain judi bola online di situs Sbobet terpercaya itu. Maka nya dengan begitu situs tersebut merupakan situs yang terbaik dan bisa di percayai oleh banyak orang.
Keuntungan Bila Bermain Judi Bola Online Di Situs Sbobet Terpercaya
Di sini kami akan membahas mengenai apa saja keuntungan yang bisa di peroleh saat anda bermain judi bola online di situs Sbobet terpercaya ini. Di sini kami makan berikan penjelasan beberapa hal apa saja yang bisa menjadi keuntungan di saat anda bermain judi bola online di situs tersebut. Inilah beberapa keuntungan yang bisa di dapatkan oleh anda dari situs Sbobet tersebut :
Bermain Dengan Rasa Aman Dan Nyaman
Saat anda bermain permainan judi bola online ini pasti nya anda ingin mendapatkan permainan nya yang nyaman dan bisa memberikan rasa aman dari situs Sbobet itu. Di sini anda akan di berikan dari segi keamanan mengenai permainan dan juga uang yang anda pertaruhan di dalam judi bola online itu.
Pihak situs Sbobet akan menjamin penuh soal keamanan dari segi teknis dan juga keuangan. Apabila anda dapat memenangkan permainan judi bola online itu. Pasti nya pihak situs Sbobet itu akan memberikan uang kemenangan yang bisa langsung di kirim ke rekening bank anda.
Dan juga akan menjaga keamanan dan kenyamanan dari segi teknis permainan nya. Yang di mana tidak ada hal yang bisa membuat error saat anda bermain. Dan juga tidak akan tiba-tiba terputus hubungan teknis nya saat anda bermain judi bola online. Inilah yang akan bisa menguntungkan anda apabila bermain di situs tersebut.
Pembagian Bonus Yang Adil
Di dalam bermain permainan judi bola online di situs Sbobet ini selain anda mendapatkan keuntungan yang seperti di atas tadi. Anda juga akan di berikan pendapatan tambahan dengan memperoleh bonus-bonus yang bisa di berikan oleh situs tersebut.
Yang harus anda ketahui bahwa situs Judi online Sbobet itu akan memberikan suatu bonus yang besar di bandingkan dengan situs-situs judi online yang lain nya. Inilah salah satu keuntungan yang lumayan saat anda memilih situs judi bola online Sbobet terpercaya itu. Anda boleh mencoba membandingkan dengan situs judi online yang lain nya.
Pasti nya situs judi online Sbobet ini lah yang akan memberikan bonus yang paling tinggi. Dan juga pembagian bonus nya akan di berikan secara adil. Sehingga dengan begitu para pemain yang bisa memenangkan judi bola online di situs Sbobet tersebut akan memperoleh keuntungan yang berbeda. Keuntungan yang di berikan nya akan sesuai dengan besar nya taruhan judi bola yang anda pasang kan. Dengan begitu sangat adil kan pembagian bonus nya.
Waktu Adalah uang
Seperti hal yang di atas tadi bahwa saat ini bermain judi bola online di situs judi Sbobet terpercaya sangatlah berharga sekali. Dengan kata yang lain nya di saat anda bisa meluangkan waktu untuk bermain permainan judi di situs judi Sbobet itu.
Maka dengan begitu uang anda akan bisa berlipat ganda atau bisa meningkat sangat tinggi dari yang sebelum nya. Hal ini juga sangat berhubungan dengan waktu yang anda pakai saat bermain judi bola online. Apalagi sekarang dengan teknologi yang berkembang dengan sangat pesat sekali.
Anda dapat bisa memainkan judi bola online kapan pun dan di mana pun bisa anda mainkan. yang terpenting anda terhubung dengan media internet. Dan bila di pikir-pikir situs judi online Sbobet ini sudah sangat baik sekali bagi para member nya yang bermain di situs tersebut.
Bersaing Dengan Banyak Orang Di Seluruh Dunia
Keuntungan lain nya yang bisa anda dapatkan adalah anda mempunyai kesempatan untuk bisa bersaing dengan seluruh orang banyak yang ada di dunia ini. Di saat anda memasangkan taruhan judi bola online anda. Maka dengan begitu anda akan beradu nasib dengan seluruh banyak orang yang ada di seluruh dunia ini. Situs judi bola online Sbobet ini sekarang sudah tersebar banyak sekali di seluruh dunia. Dengan begitu anda akan bertanding permainan judi bola online dengan banyak orang di dunia ini.
Demikian lah artikel yang bisa kami berikan ini, Anda jangan berpikir terlalu lama lagi untuk bermain judi bola online di situs judi Sbobet terpercaya. Dan nikmati lah keuntungan-keuntungan yang di berikan.
26/04/2020 by superadmin
Testimoni Agen Vivoslot Terhebat dalam Online
Permainan judi slot online dan agen vivoslot adalah dua hal yang sedang ramai dibicarakan belakangan ini. Siapa sangka bahwa permainan judi mesin slot yang mulanya dipandang sebelah mata ternyata mampu menyusun hype yang begitu bagus. Berawal dari munculnya situs situs judi slot online yang berkualitas.
Mereka menawarkan banyak bonus & jackpot yang menarik. Terlintas kemudian banyak orang yang jadi tertarik untuk melirik produk judi slot online tersebut menjadi salah satu jenis sajian yang perlu diperhitungkan. Tentu saja hal ini patut diapresiasi dan juga disambut dengan meriah. Sebab dengan demikian muncul wahid lagi spesies permainan judi yang mampu dikatakan sebagai permainan yang populer serta banyak digemari.
Jika sudah demikian oleh karena itu akan tampil banyak agen vivoslot yang bermunculan. Tentunya mereka mengijabkan berbagai ulah keuntungan yang menarik bila Anda sanggup untuk bergabung dan tampil judi vivo slot itu di distributor judi itu. Namun pasti karena wakil judi ini muncul dengan bersamaan pada jumlah yang banyak, Dikau harus menabalkan salah satu sekadar bukan yang akan Kamu pilih serupa agen yang Anda percaya?
Serta disinilah stan tantangan bagi Anda. Yakni tentang bagaimana Anda menabalkan agen betting vivo yang bisa terkenal dan melepaskan pelayanan produk yang unggul. Tentu tidak mudah menabalkan salah satu daripada sekian banyak pilihan. Akan tetapi bukan berguna Anda diperbolehkan asal menabalkan. Karena ini nantinya akan menyangkut tentang kesuksesan Kamu dalam permainan judi slot itu otonom.
Yang mula-mula Anda mampu lihat dari bagaimana popularitas dari agen judi slot itu sendiri. Tentunya ada agen yang jauh kian populer daripada yang yang lain. Dan wakil yang ternama rini bisa diperhitungkan karena dengan demikian artinya agen tersebut dapat memberikan pelayanan yang bagus dan tidak mengecewakan.
Oleh karena itu banyak tokoh yang menuruti untuk bermain dan menuntaskan modal mereka disana. Selain itu proporsi lainnya mungkin karena sajian judi itu cukup mengijabkan banyak bonus. Jadi Dikau juga mampu memilih agen vivoslot sekaligus memberikan penuh tawaran komisi yang memikat.
Memperoleh agen yang cocok untuk bermain itu susah tumpas gampang. Agen vivoslot itu adalah satu diantara agen pertaruhan yang sudah cukup termashur. Karena betul2 sudah penuh yang ingin memainkan produk di dalamnya. Serta mempergunakan jasanya untuk menikmati sajian judi yang menarik. Tentunya juga kekinian karena sajian judi on line itu produk yang pas baru.
Untuk menemukan kesudahannya sebenarnya gak sulit. Namun, rawan apabila Anda medapati agen yang palsu. Terlalu banyak situs yang menawarkan permufakatan yang mepet sama. Terlebih nama web nya pun juga super mirip. Tergoda hanya mengcopy dan mendaftarkan kata-kata bahkan huruf yang membedakan. Kacung ini bisa membuat pemain salah pilih. Jadi tanpa sampai Dikau malah menabalkan agen yang bukan sesuai. Vivoslot ini cuma bisa Anda temukan di situs yang sudah pas.
Kenapa sih banyak diinginkan agen yang satu ini. Tentu saja sebab agen vivo slot memiliki banyak superioritas. Serta tidak sedikit bonus mempesona yang dikasih untuk temannya. Jadi tokoh bisa gede kesempatannya meraih untung buntal bonus buntal dan pelayanan yang selamat. Menjadi pemain di website ini dijamin keamanannya. Sedari keamanan laporan pribadi terlintas uang yang kalian gunakan tampil. Karena keamanan yang ditawarkan extra secure.
Nah tipsnya supaya Anda bisa mewujudkan sangat gampang. Hanya dalam bawah itu Anda dapat menemukan link dari wakil yang Anda kerosek. Kakinya tunggal ini dijamin asli. Bersama tidak ada komposisi robot yang bisa mubazir Anda di dalam permainan. Lagi pula berbagai kecurangan-kecurangan yang terkadang berlangsung dalam dunia pertaruhan. Situs tersebut sangat bersih dan benar cocok untuk Anda gunakan bermain. Menjadi coba saja Anda saksama kunjungi alamatnya.
Masih menginginkan tips untuk menemukan agennya? Langsung aja disini Engkau bisa menemukan agen yang diinginkan. Dijamin bisa menjadi bonus yang menarik. Beserta keuntungan yang berlipat zat pemabuk. Dengan ulasan Anda bisa memenangkan produk. Lantas Dikau pun pun tidak berlangsung curang. Segeralah mendaftar dalam agen vivoslot online. Kemudian dapatkan segala keuntungan permainan yang Anda butuhkan.
21/04/2020 by superadmin
Empat Permainan Poker Non-Konvensional Paling Populer Dijelajahi
Kami mulai dengan asumsi bahwa kita semua sudah berbicara dengan jenis permainan poker konvensional. Ini termasuk orang-orang seperti Texas Hold’em Poker yang hampir setiap pemain poker tahu. Namun ternyata, ada sejumlah permainan poker non-konvensional lainnya yang bisa dibilang lebih menarik daripada yang biasa dimainkan konvensional. Permainan poker non konvensional lahir dari inovasi: di mana dengan menyesuaikan atau membengkokkan salah satu aturan poker tradisional, permainan baru akan lahir.
Yang paling populer dari game-game poker non-konvensional ini bisa dibilang adalah yang dikenal sebagai stud poker, terutama ragamnya yang dikenal sebagai poker tujuh-stud. Stud poker ditandai oleh sejumlah hal. Yang pertama dari karakteristik dasar stud poker adalah kartu yang diatur sebelumnya, di mana kartu yang digunakan dalam permainan telah diatur sebelumnya dalam apa yang dikenal sebagai ‘jalan’ – terbuat dari kombinasi menghadap ke atas dan ke bawah. Di luar itu, permainan berlangsung seperti biasa: dengan taruhan menjadi langkah selanjutnya dalam proses bermain. Karena itu adalah lima kartu tangan yang digunakan untuk bermain di sini, kemenangan melibatkan pengambilan lima kartu tangan terbaik agen idn poker.
Contoh kedua dari permainan poker non konvensional ini adalah yang dikenal sebagai straight poker, atau sekadar ‘straight.’ Ini seperti poker konvensional dalam banyak hal, kecuali bahwa ketika sampai pada tahap lanjutan dari permainan, meningkatkan dan apa yang disebut sebagai peningkatan kembali diperbolehkan. Dalam permainan ini, pemain memiliki kesempatan untuk memilih jumlah kartu yang membuat permainan mereka, meskipun sebagian besar tampaknya lebih suka lima kartu tangan tradisional. Apa yang sebenarnya terjadi di sini adalah bahwa ketika sampai pada tahap berurusan, masing-masing pemain ditangani dengan tangan penuh, dengan semua pemain melanjutkan untuk bertaruh dalam satu putaran, sebelum permainan berlanjut ke tahap ‘menaikkan’ dan ‘menaikkan kembali’ seperti yang dijelaskan sebelumnya.
Kemudian kami memiliki poker kartu komunitas sebagai contoh ketiga dari game poker non konvensional. Ini, pada kenyataannya, merupakan hasil dari stud poker yang disebutkan sebelumnya, tetapi satu yang cukup ketat pada aturan. Apa yang terjadi di sini adalah bahwa ketika sampai pada tahap berurusan, semua pemain dibagikan tangan yang tidak lengkap, dalam posisi menghadap ke bawah. Berikut ini adalah beberapa kartu dibagikan ke meja di tengah permainan, kartu-kartu ini menghadap ke atas – dan karena tidak dibagikan kepada pemain tertentu, mereka disebut sebagai kartu komunitas. Setelah itu para pemain memilih dari kartu-kartu komunitas di tengah meja untuk membuat kartu lengkap, dengan pemain yang tampil dengan tangan terbaik secara alami menjadi pemenang.
Contoh terakhir dari permainan poker non konvensional adalah yang disebut draw draw. Ini biasanya lima kartu poker tangan, meskipun jumlah kartu lainnya dapat digunakan untuk membuat kartu lengkap di sini. Fitur yang menentukan dari game ini adalah kenyataan bahwa hal itu memungkinkan pemain untuk mengubah tangan tengah permainan mereka; Jadi pada awal permainan, tangan lengkap diberikan kepada semua pemain, dengan wajah menghadap ke bawah. Kemudian setelah taruhan dimulai dan para pemain melihat seberapa baik atau buruknya mereka, mereka mendapatkan kesempatan untuk berpindah tangan (tergantung pada beberapa batasan, tentu saja) untuk meningkatkan peluang mereka untuk menang.
Tergila-gila dengan poker? Sekarang Anda dapat bermain poker online secara gratis. Untuk mempelajari lebih lanjut, periksa situs web kami. Panduan bermanfaat tentang cara bermain poker juga tersedia.
09/04/2020 by superadmin
Tips to Enjoy Judi online game
Post thumbnail
If you’ve grow to be worn out of the same old game titles of Texas Hold’em each in which you convert, it may be time for you to become familiar with a new poker activity. Playing a similar type game whenever you get on the internet could eventually turn out to be dull and you may lose interest in actively playing poker completely. Play Omaha poker on the internet for any exciting and fun differ from the normal. You just may bring again the enthusiasm you noticed about poker when you initially began if you engage in Omaha poker online.
If you wish to engage in Omaha poker on the internet, you can utilize the guidelines and tutorials your favorite poker website offers to become informed about the game. Then utilize the on the internet conversation characteristics offer you to obtain advice and suggestions from other people who perform Omaha poker on-line. The versions from the regulations are pretty simple, such as each and every player receiving several bank account charge cards, instead of three so you use 2 of your greeting cards and a few local community greeting cards to produce your fingers. This game is pretty straightforward to find out, so with small hard work and making use of your initial poker experience, you may turn out to be an authority right away.
Now that you have got a basic thought of what Omaha poker is, why not learn how to play Omaha poker on the web. With the resources offered to assist you to learn, there is no purpose to never give it a go. Offer the old standbys a break and attempt something new. Transforming your game will simply provide much more enjoyment in your experiences enjoying internet poker. Like all other games, this game of judi online also requires a tactic to engage in. The best thing lies in will be aggressive, at that time when you will have a palm. Another necessary part of this online game is – bluffing, commonly used to generate money. It can be your own private style, which prospects one to play the game’s chances and earn it.To not be cliché but poker is not really for the faint of coronary heart. In case you’re a new comer to the game of online poker, know that you may get rid of, you will definitely get discouraged, and you will definitely fall short, but after each and every storm there exists sun, should your happy to fight with the hurricane and persevere then poker is the activity for you.
04/03/2020 by superadmin
Pedoman Gizi Seimbang Sesuai Usia
Pedoman Gizi Seimbang Sesuai Usia
5sehat4sempurna.com – Prinsip tersebut kini sudah digantikan dengan prinsip Gizi Seimbang. Yuk, simak poin-poin penting yang ada di dalam Pedoman Gizi Seimbang (PGS) untuk semua kelompok usia! Ketahui visualisasi gizi seimbang melalui penampakan Tumpeng Gizi Seimbang (TGS) dan Piring Makanku untuk memudahkan Anda memahami dan menerapkan Gizi Seimbang. Temukan pula pesan umum gizi seimbang untuk semua kalangan usia. Apa Itu Gizi Seimbang? Gizi Seimbang adalah prinsip pengonsumsian makanan harian yang didasarkan pada angka kecukupan jenis dan jumlah zat gizi sesuai karakter (usia, jenis kelamin, dan kondisi fisiologis) dan memerhatikan 4 Pilar Gizi Seimbang. Prinsip 4 Sehat 5 Sempurna hanya menekankan pada adanya 5 jenis makanan, yaitu makanan pokok, lauk-pauk, sayur, buah, dan susu. Ketika Anda memiliki konsumsi harian yang menyertakan 5 jenis makanan tersebut, maka Anda sudah menerapkan prinsip ini. Seiring perkembangan zaman dan permasalahan gizi, prinsip ini sudah tidak relevan. Makanan gizi seimbang tidak cukup hanya dengan memerhatikan kehadiran 5 jenis makanan tersebut melainkan juga perlu mencukupi jenis dan jumlah zat gizi sesuai usia dan fisiologis. Sampai sini, apakah Anda sudah menemukan perbedaan kedua prinsip ini? Baca Juga: 11 Makanan Superfood yang Terbukti Super Sehat untuk Tubuh!
Pedoman Gizi Seimbang memiliki 4 pilar yang penting untuk mencapai tujuan-tujuan Gizi Seimbang. Kepatuhan dalam menjalankan 4 Pilar Gizi Seimbang ini bisa menyeimbangkan zat gizi yang masuk dan keluar sehingga befek positif bagi tubuh. Pilar pertama yang penting di dalam pedoman Gizi Seimbang adalah mengonsumsi beragam jenis makanan. Hal ini dikarenakan, tidak ada satu pun jenis makanan yang mengandung semua jenis zat gizi, kecuali ASI (untuk bayi 0-6 bulan). Keragaman jenis makanan bisa melengkapi kebutuhan gizi tubuh dan disebut dengan makanan gizi seimbang. Dengan mengonsumsi makanan beragam, maka zat-zat gizi yang diperlukan tubuh bisa dipenuhi. Pilar Gizi Seimbang juga mencakup higienitas individu. Membiasakan perilaku hidup bersih adalah pilar kedua dari prinsip Gizi Seimbang. Ini penting, karena manfaat pengonsumsian aneka jenis makanan akan dikalibrasi jika makanan terkontaminasi atau tubuh terinfeksi. Kontaminasi bakteri pada tubuh dan makanan bisa dihindari atau setidaknya dikurangi peluangnya dengan meningkatkan kebersihan diri. 1. Menerapkan cara mencuci tangan yang bersih sebelum kontak dengan makanan atau ASI. Seimbang adalah sesuai antara yang masuk dengan yang keluar. Tidak hanya memerhatikan jenis dan jumlah zat gizi yang masuk, Gizi Seimbang juga memerhatikan pengeluaran zat gizi. Oleh karena itu, pilar Gizi Seimbang juga menyentuh aspek kegiatan fisik.
Hal ini bertujuan agar gizi yang masuk seimbang dengan gizi yang keluar. Ketidakseimbangan asupan gizi dan aktivitas fisik bisa menimbulkan masalah gizi (kekurangan atau kelebihan gizi). Pilar Gizi Seimbang yang keempat terkait dengan pilar ketiga. Anda tidak perlu bingung untuk mengetahui apakah pemasukan dan pengeluaran zat gizi Anda sudah seimbang atau belum. Cara sederhana untuk mengetahuinya adalah dengan mengecek IMT Anda. Nilai IMT Anda bisa memberi tahu, pakah Anda sudah memiliki berat badan normal atau belum. Berat badan Anda termasuk normal jika nilai IMT berkisar 18,5 – 25,0. Jika kurang dari 18,5 artinya berat badan Anda kurang, dan jika lebih dari 25 artinya berat badan berlebih. Jadi, penting untuk memantau berat badan dan nilai IMT. Jika IMT dan berat badan sudah normal, maka pertahankan. Namun bila kurang ditingkatkan dan bila berlebih dikurangi.
Baca Juga : 7 Makanan Yang Sulit Dicerna Oleh Tubuh
Pastinya, ini mudah dilakukan bila tekad Anda untuk memiliki tubuh langsing cukup kuat. Ada dua visualisasi gizi seimbang, yaitu dengan menggunakan Tumpeng Gizi Seimbang dan Piring Makanku untuk porsi sekali makan. Tumpeng Gizi Seimbang ditujukan untuk memberi gambaran dan penjelasan sederhana tentang panduan porsi dan jenis makanan gizi seimbang, aktivitas fisik, perilaku hidup bersih, dan pemantauan berat badan. Visualisasi dengan piring makanku memebrikan panduan porsi makanan gizi seimbang sesuai jenisnya untuk setiap kali makan. Ada beberapa pesan gizi seimbang secara umum yang bisa diterapkan untuk semua kelompok usia mulai dari bayi baru lahir hingga lansia. Pesan Umum Gizi Seimbang ini juga baik diterapkan oleh ibu hamil dan ibu menyusui. 1. Depkes: PEDOMAN GIZI SEIMBANG.
Selain itu, sebuah penelitian telah membuktikan bahwa susu unta mengandung kolesterol 40% lebih rendah dari susu sapi. Soal kandungan mineral, susu unta boleh dibanggakan, karena sodium dan magnesiumnya cukup tinggi. Sama seperti makhluk mamalia lain, kuda juga memproduksi susu setelah melahirkan. Di Mongolia, Kazakhstan, dan Tibet susu kuda yang difermentasi dijadikan minuman yang su-dah lazim dikonsumsi masyarakatnya. Susu kuda bermanfaat untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh dan menstimulasi pembersihan organ dalam tubuh. Kandungan vitaminnya cukup tinggi. Sedangkan kalori dan lemaknya lebih sedikit dibanding susu sapi. Kandungan albuminnya yang tinggi membuat susu kuda lebih mudah dicerna. Masyarakat Yunani menganggap susu keiedai sebagai obat terbaik. Pada masa Perang Dunia susu keiedai dimanfaatkan untuk memenuhi kebutuhan susu para bayi yang tidak bisa mendapat ASI. Kadar asam lemak, mineral, serta vitamin A, B, C, D, dan E-nya sangat tinggi. Itu sebabnya susu ini bisa mencegah penuaan kulit, mampu meregenerasi kulit, dan men|aga kelembabannya. Selain itu, komposisi kan¬dungan gula dan protein susu keiedai mirip dengan komposisi susu manusia. Karena itu, bisa diberikan kepada bayi. Susu kerbau mudah dikenali dari warnanya yang putih bersih. Bahkan, lebih putih dan susu sapi.
04/03/2020 by superadmin
7 Makanan Yang Sulit Dicerna Oleh Tubuh
7 Makanan Yang Sulit Dicerna Oleh Tubuh
5sehat4sempurna.com – Tak semua makanan bisa dicerna sempurna oleh tubuh. Tujuh makanan ini termasuk diantaranya. Mulai dari gandum hingga jagung. Bagi mereka yang alami masalah pencernaan sebaiknya memperhatikan betul asupan makanannya. Sebab beberapa jenis makanan memang sulit dicerna tubuh. Akibatnya perut bisa bergas atau sisa makanan keluar utuh pada tinja. Insider (15/2) merangkum informasinya seperti berikut. Serat terbagi dalam dua jenis yaitu serat tak larut dan larut. Untuk serat tak larut jenisnya ada beberapa sayuran dan gandum utuh. Sementara serat larut berupa buah, beberapa sayuran, kacang-kacangan, dan oat. Kedua jenis serat ini ternyata sulit dicerna tubuh. Meski begitu, ahli gizi Chelsea Amengual menekankan serat sangat dibutuhkan untuk kesehatan pencernaan. Keripik kentang kemasan, permen, dan sereal sarapan kemasan adalah jenis makanan olahan tinggi. Makanan ini juga membuat tubuh berjuang mencernanya. Ini karena banyaknya bahan tambahan atau pengawet di dalamnya. Amengual mengungkap, “Bahan kimia seperti nitrat, pengganti lemak buatan, dan asam fosfat berpotensi sebabkan iritas lapisan usus.” Bukan tidak mungkin konsumsi jangka panjang bisa memberi efek buruk kesehatan lainnya.
Beberapa orang kesulitan mencerna produk olahan susu karena kekurangan suatu jenis enzim. Akibatnya mereka bisa alami nyeri perut setelah mengonsumsi milkshake. Amengual. Meski begitu, mereka yang intoleran laktosa masih bisa makan yogurt dan aged cheese karena bakteri pada kedua produk tersebut ‘memberi makan’ gula dan mencernanya untuk seseorang. Ada alasan mengapa perut terasa tak enak setelah mengonsumsi bijian mentah. Termasuk biji bungan matahari, wijen, atau biji chia. Bijian ini ternyata mengandung asam fitat. Adanya asam fitat bisa mengganggu penyerapan mineral oleh tubuh, kata ahli gizi Brynn McDowell. Untuk mengatasinya disarankan merendam biji-bijian sebelum makan untuk bantu kurangi kadar asam fitat. Tak perlu heran mengapa jagung kadang berbentuk utuh saat Anda buang air besar. Tubuh ternyata kesulitan mencerna sayuran ini. McDowell menjelaskan kalau jagung mengandung selulosa. Paprika sering dipakai untuk memberi sentuhan warna cantik pada makanan. Hanya saja paprika memiliki kulit keras dan berserat. Karena inilah tubuh sulit mencernanya terutama jika dimakan dalam keadaan mentah. McDowell. Hal ini di sebagian orang juga menyebabkan sakit perut dan perut bergas. Sebagai solusi, kulit paprika bisa dihilangkan sebelum diolah. Amengual menjelaskan, “Pemanis bebas gula seperti aspartame tidak mengandung kalori dan tidak sepenuhhnya dicerna tubuh.” Ia menambahkan, meski begitu jenis pemanis ini bisa bermanfaat bagi orang-orang diabetes atau memiliki masalah lain dengan regulasi gula darah.
Piramida makanan merupakan penyempurnaan dari 5 sehat 4 sempurna. Prinsip 5 sehat 4 sempurna adalah pemenuhan menu makanan dengan sasaran ideal berupa gizi yang seimbang yang diperlukan bagi tubuh, meliputi pemenuhan pada makanan pokok, lauk pauk, sayur-mayur, buah-buahan, dan disempurnakan dengan susu. Diharapkan dengan mengkonsumsi menu tersebut maka tubuh akan mendapatkan asupan sumber kalori sebagai tenaga, protein sebagai pembangun, sayur dan buah sebagai sumber vitamin serta mineral untuk pemeliharaan. Seiring dengan perkembangan jaman, pola gizi seimbang 5 sehat 4 sempurna ini dirasa mengalami pergeseran, setelah di dapati banyaknya ditemukan masalah kegemukan dan obesitas di tengah masyarakat. 5 sehat 4 sempurna dianggap tidak perlu dikonsumsi sekaligus dalam satu waktu makan, namun sebaliknya harus bergantian. Susu sebagai penyempurna dianggap tidak dianggap wajib dikonsumsi. Sehingga perlu adanya pedoman baru tentang pemenuhan gizi seimbang yang sudah disesuaikan dengan perkembangan terkini, yaitu Pedoman Gizi Seimbang, dimana pada Pedoman Gizi Seimbang masyarakat harus memperhatikan sendiri kebutuhan gizinya berdasarkan aktivitas dan kebutuhan nutrisi harian, yang akan berbeda untuk setiap orang. Sumber energi/tenaga : Semua jenis makanan Serelia meliputi padi-padian, umbi-umbian, tepung-tepungan, sagu, jagung, dan lain-lain. Sumber zat pembangun : ikan, ayam, telur, daging, susu, kacang-kacangan dan hasil olahannya seperti tempe, tahu, oncom,susu kedelai. Baca label pada makanan yang dikemas. Selain itu, pedoman WHO yang telah dikeluarkan lebih menitik beratkan piramida makanan, yang menempatkan serealia di dasar piramida yang paling besar, di atasnya buah-buahan dan sayur-sayuran, semakin ke atas adalah protein nabati berupa tahu. Jadi 60-80 persen kalori datang dari karbohidrat, 30 persen dari protein, dan sisanya dari lemak.
Baca Juga : Manfaat Gizi Makanan 5 sehat 4 sempurna
Makanan merupakan sumber energy bagi tubuh kita, makanan juga bisa membawa penyakit. Ini semua tergantung pada jenis makanan yang kita pilih untuk dikonsumsi dan apakah anda sudah mengkonsumsinya dalam jumlah yang seimbang. Saat ini orang cenderung menjalani pola makan dan pola hidup yang tidak sehat. Hal ini ditandai oleh kegemaran mengkonsumsi makanan instan dan makanan junk food yang banyak mengandung bahan pengawet dan zat buatan, seperti pemanis buatan yang dapat merusak tubuh. Selain itu banyak orang juga senang mengkonsumsi makanan yang berlemak dan berkolestrol tinggi dalam jumlah yang berlebih. Hal inilah yang menjadikan sistem kekebalah tubuh menurun dan sekarang ini banyak orang mudah terjangkit penyakit yang kronis seperti jantung, asam urat, dan diabetes, bahkan mereka yang berusia muda pun mulai terserang penyakit ini. Kini saatnya kita kembali hidup sehat dengan mengenal kandungan gizi pada makanan 5 sehat 4 sempurna. Makanan merupakan asupan yang sangat mempengaruhi tubuh serta fikiran. Karena itu kita membutuhkan asupan makanan yang sesuai untuk memenuhi kriteria makanan sehat, seimbang dan bergizi. 5 sehat 4 sempurna merupakan makanan sehat yang mencakup berbagai asupan gizi penting bagi tubuh kita. Manfaat gizi makanan 5 sehat 4 sempurna akan membuat tubuh kita sehat, kuat dan terhindar dari penyakit .
5 sehat 4 sempurna adalah menu yang seimbang bagi tubuh manusia. Makanan pokok merupakan makanan yang mengandung zat karbohidrat yang berguna sebagai sumber tenaga pada tubuh kita untuk dapat melakukan aktivitas sehari hari. Makanan pokok dapat berupa : nasi, kentang, umbi umbian, gandum, tepung terigu, oat dan jagung. Lauk pauk merupakan makanan yang mengandung zat protein yang berguna sebagai zat pembangun pada tubuh yang dapat mengganti sel sel tubuh yang rusak dengan sel sel baru (memperbaharui sel). Beberapa makanan yang di sebut lauk pauk yaitu : tempe, tahu, ikan,daging, ayam, telur. Sayur sayuran memiliki zat yang dapat memenuhi kebutuhan zat pengatur dalam tubuh kita. Zat pengatur berguna untuk mengatur tindakan yang ingin kita lakukan. Berikut ini adalah sayuran yang baik untuk di konsumsi yaitu bayam, kangkung, labu siam, kacang pajang, kol, buncis, tomat, cabe dan terong. Buah buahan biasa digunakan sebagai pencuci mulut setelah kita selesai memakan makanan berat seperti nasi. Fungsi dari buah buahan sebenarnya hampir sama dengan sayur – sayuran yaitu melengkapi kebutuhan zat pengatur pada tubuh manusia.
04/03/2020 by superadmin
Manfaat Gizi Makanan 5 sehat 4 sempurna
Manfaat Gizi Makanan 5 sehat 4 sempurna
5sehat4sempurna.com – Makanan merupakan kebutuhan terpenting seorang manusia, dengan makanan manusia dapat hidup, tumbuh dan berfikir. Makanan merupakan asupan yang sangat mempengaruhi tubuh serta fikiran. Karena itu kita membutuhkan asupan makanan yang sesuai untuk memenuhi kriteria makanan sehat, seimbang dan bergizi. Makanan yang terdiri atas makanan 5 sehat 4 sempurna merupakan makanan sehat yang mencakup berbagai asupan gizi penting bagi tubuh kita. Manfaat gizi makanan 5 sehat 4 sempurna akan membuat tubuh kita sehat, kuat dan terhindar dari penyakit . 5 sehat 4 sempurna adalah menu yang seimbang bagi tubuh manusia. Makanan pokok merupakan makanan yang mengandung zat karbohidrat yang berguna sebagai sumber tenaga pada tubuh kita untuk dapat melakukan aktivitas sehari hari. Makanan pokok dapat berupa : nasi, kentang, umbi umbian, gandum, tepung terigu, oat dan jagung. Lauk pauk merupakan makanan yang mengandung zat protein yang berguna sebagai zat pembangun pada tubuh yang dapat mengganti sel sel tubuh yang rusak dengan sel sel baru (memperbaharui sel).
Beberapa makanan yang di sebut lauk pauk yaitu : tempe, tahu, ikan,daging, ayam, telur. Sayur sayuran memiliki zat yang dapat memenuhi kebutuhan zat pengatur dalam tubuh kita. Zat pengatur berguna untuk mengatur tindakan yang ingin kita lakukan. Berikut ini adalah sayuran yang baik untuk di konsumsi yaitu bayam, kangkung, labu siam, kacang pajang, kol, buncis, tomat, cabe dan terong. Buah buahan biasa digunakan sebagai pencuci mulut setelah kita selesai memakan makanan berat seperti nasi. Fungsi dari buah buahan sebenarnya hampir sama dengan sayur  sayuran yaitu melengkapi kebutuhan zat pengatur pada tubuh manusia. Banyak buah yang dapat dikonsumsi seperti: jeruk, apel, manggis, markisa, pepaya, manggis, pisang, salak pondoh, durian dan berbagai macam buah lain yang dapat dikonsumsi. Susu merupakan suatu minuman pelengkap yang sebenarnya tidak wajib di konsumsi namun mengingat manfaat susu sangat besar bagi tubuh kita maka tidak ada salahnya kita mengkonsumsi susu setelah makan. Salah satu manfaat mengkonsumsi susu adalah menguatkan tulang kita sehingga kita dapat terhindar dari penyakit tulang yaitu osteoporosis. Banyak susu yang dapat kita konsumsi, susu sapi merupakan susu yang paling sering di konsumsi namun bagi seseorang yang alergi terhadap susu sapi dia dapat mencoba meminum susu domba, susu onta, susu kerbau atau susu yang tidak berasal dari hewan yaitu susu kedelai.
Baca Juga : Makanan 5 sehat 4 sempurna Yang Penting Dikonsumsi
Padahal banyak ahli nutrisi yang menjelaskan bahwa kebiasaan melewatkan sarapan masuk ke dalam kebiasaan yang buruk. Chrissy Teigen amat suka dengan camilan gurih seperti Doritos. Meski begitu, ia tetap menjaga bentuk tubuhnya dengan tidak memakan keripik jagung tortila tersebut. Di sebuah sesi wawancara dengan Delish, Teigen mengaku bahwa ia hanya menjilat bubuk bumbu yang ada di kedua sisi keripik jagung tortila itu. Kemudian memasukkan kembali keripik tersebut ke dalam kemasannya. Aktris sekaligus pebisnis ini dikenal punya kebiasaan makan yang unik. Berdasarkan buku resep terbaru Paltrow, ‘It’s All Easy’ minuman kesukaannya punya aroma seperti salad dressing. Minuman favoritnya itu terbuat dari campuran minyak wijen panggang, jahe cincang, gula aren, dan susu almond. Betubuh tegap, Channing Tatum amat menyukai jelly sandwich. Tak seperti jelly sandwich kebanyakan, Channing menambahkan camilan gurih di dalam makanan favoritnya itu. Sebagai seorang selebriti chef baik di Inggris maupun di Amerika Serikat, Gordon Ramsay punya cara sendiri untuk membuat tubuhnya tetap berenergi. Ramsay tidak makan siang ataupun makan malam. Tapi dalam sehari, Ramsay makan sebanyak 5 kali. Namun juri Hell’s Kitchen itu melahap makanannya dalam porsi kecil.
Jakarta – Memasuki tahun 2020 banyak orang yang membuat resolusi dalam hidupnya. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk memulai resolusi, misal mulai rutin berolahraga. Perubahan tidak hanya berlaku untuk kebugaran tetapi perubahan untuk mengusir hal-hal negatif dalam pikiran juga perlu dilakukan supaya ada semangat baru di tahun baru. Dr Barton Goldsmith, seorang psikoterapis di Westlake Village, California, memberikan saran untuk menjadi lebih bahagia dengan membuat perubahan termasuk melepaskan hal-hal negatif. Dirangkum dari South China Morning Post berikut beberapa tips yang bisa dilakukan agar tahun baru menjadi awal baru yang lebih bahagia dan bersemangat. Setiap perubahan biasanya diawali dengan rasa percaya diri dari orang yang menginginkannya. Dengan percaya bahwa akan ada awal yang baru, cobalah jadikan itu kenyataan dengan mengadopsi pola pikir baru. Sehingga Anda dapat memulai perilaku baru pada awal tahun, seperti mencoba pola hidup yang lebih sehat. Membuat daftar perubahan yang ingin diwujudkan dalam hidup adalah cara terbaik untuk memulai tahun baru.
04/03/2020 by superadmin
Makanan 5 sehat 4 sempurna Yang Penting Dikonsumsi
Makanan 5 sehat 4 sempurna Yang Penting Dikonsumsi
5sehat4sempurna.com – Istilah makanan 5 sehat 4 sempurna memang sudah tidak asing lagi kita dengar sejak bangku Sekolah Dasar. Pada saat itu, kita mungkin hanya tahu bahwa yang dinamakan makanan 4 sehat itu adalah nasi, lauk pauk, sayur, dan buah, sedangkan 5 sempurnanya berupa susu. Akan tetapi benarkah istilah makanan 5 sehat 4 sempurna hanya sesederhana itu? Secara mendasar, makanan 5 sehat 4 sempurna harus mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan juga mineral. Semua nutrisi ini diperlukan agar tubuh tetap sehat dan terpenuhi kebutuhan gizinya. Untuk manfaat dan kandungan dari tiap makanan, ada baiknya kita simak lebih detailnya berikut ini. Beli Aja via HonestDocs! Nasi kerap diandalkan dari segi kandungan karbohidratnya. Bagi tubuh manusia, karbohidrat memiliki peranan penting yakni sebagai sumber energi. Akan tetapi dewasa ini, tak sedikit orang yang memutuskan mengganti kebiasaan makan nasi putihnya dengan nasi merah atau umbi-umbian. Alasan utamanya tentulah karena sumber energi lain dianggap lebih sehat. Kita ambil contoh beras merah. Dibandingkan nasi putih, beras merah memiliki indeks glikemik yang lebih rendah sehingga jenis padi-padian ini lebih ramah bagi penderita diabetes. Selain itu, beras merah juga memiliki kandungan serat serta vitamin B lebih banyak dibanding nasi putih.
Ini membuatnya lebih ramah saat dikonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi atau mereka yang sedang menjalankan program diet. Jika demikian, apakah karbohidrat lantas melulu hanya bisa diperoleh dari nasi saja? Tentu saja tidak. Salah satu alasan mengapa nasi selalu disebutkan dalam penjabaran makanan 5 sehat 4 sempurna adalah karena sumber karbohidrat ini merupakan makanan pokok bangsa kita. Beli Aja via HonestDocs! Padahal sebenarnya masih banyak sumber karbohidrat lain seperti jagung, sagu, singkong, ubi, kentang, hingga gandum. Tak hanya itu, beberapa buah bahkan juga bisa dijadikan sebagai sumber karbohidrat berkat kandungan gula alaminya. Jika karbohidrat dapat diperoleh dari umbi dan padi-padian, maka dalam istilah makanan 5 sehat 4 sempurna, lauk pauklah yang menjadi sumber protein. Manfaat protein bagi tubuh selain memperkuat sistem kekebalan, juga menyeimbangkan fungsi hormon dalam tubuh. Protein pulalah yang berperan aktif dalam membangun serta memperbaiki sel tubuh yang rusak. Dan kita dapat memperoleh nutrisi tersebut dari beragam jenis lauk pauk seperti ikan, ayam, sapi, kambing, bebek, seafood, dan lain-lain sebagai sumber protein hewani, serta kacang-kacangan, biji-bijian, tahu, tempe, serta telur untuk sumber protein nabati. Selain protein, ketika mengonsumsi daging-dagingan, tubuh juga akan memperoleh asupan lemak.
Baca Juga : Makanan 5 sehat 4 sempurna Untuk Gizi Seimbang
Dikarenakan tak semua lemak itu baik bagi kesehatan tubuh, maka dari itu, pandai-pandailah saat memilih serta mengolah lauk pauk. Pastikan Anda tidak mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh yang biasanya menyertai makanan berminyak seperti gorengan, karena dapat membahayakan kesehatan. Beli Aja via HonestDocs! Sumber makanan berikutnya yang tak kalah penting adalah sayuran. Ada berbagai macam sayuran yang dijual di pasaran saat ini. Salah satu yang paling banyak macamnya adalah sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, sawi, brokoli, daun pepaya, daun singkong, dan lain sebagainya. Warna hijau sayur yang menandakan adanya kandungan klorofil ternyata merupakan sumber antioksidan yang diperlukan tubuh agar terhindar dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, sayuran hijau juga kaya kandung Sulfarophane dan isothiocynate yang mana keduanya bersifat anti-kanker. Sayuran lain yang kerap dikonsumsi masyarakat adalah wortel. Sumber beta karoten serta vitamin C ini tak hanya baik untuk mata saja, namun nutrisinya juga bisa membantu memperlancar proses metabolisme dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain kaya beragam antioksidan, vitamin, dan mineral, sayur juga menjadi sumber serat yang baik untuk kesehatan pencernaan. Yang jelas, jangan sampai salah dalam memilih dan mengolah sayur. Bila mungkin pilihlah sayur organik karena bebas pestisida. Dan saat mengolahnya, hindari memasak sayur terlalu lama agar nutrisi pentingnya tidak sampai hilang. Kita lanjut ke bahasan makanan 5 sehat 4 sempurna berikutnya yaitu buah. Sebagai sumber mineral, vitamin, dan serat, buah tentu tak boleh lepas dari menu harian kita. Dan Anda mungkin tak menyangka bahwa di balik warna buahnya, ternyata tersimpan kandungan nutrisi yang berbeda-beda. Buah warna hijau misalnya, tak hanya kaya vitamin C, namun juga beta karoten, folat, serta kalsium sehingga baik untuk penderita kolesterol, kesehatan mata, pencernaan, dan menangkal radikal bebas. Lain halnya dengan buah berwarna kuning yang kaya kandungan beta karoten, vitamin C, serta kaliumnya. Kalium sendiri memiliki peran aktif dalam menurunkan tekanan darah tinggi, memperlancar metabolisme, serta mencegah kanker.
Posts navigation
← Previous 1 2 3 4 Next →
Primary Sidebar
Search
Search for:
Search
Recent Posts
Asupan Makanan Untuk Membentuk Otot
Makanan Membantu Kesehatan Jantung
Makanan Meningkatkan Trombosit
Daftar Makanan Penurun Kolesterol
Makanan Sehat Wajib dikonsumsi Ibu Hamil
Archives
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
June 2020
April 2020
March 2020
Meta
Log in
Entries feed
Comments feed
WordPress.org
POWERED BY:
Online gambling has now become a hobby for many people who crave big profits in a fast way. Only by joining with Agen Sbobet Terpercaya you can enjoy a variety of large benefits that have been felt by many people.

annotation: short_sentences header footer

label: ms


content:
Ahyari.Net – Halo sobat.. Lama tak bersua di blog butut ini 😀 Hampir satu bulan tidak ada tulisan baru. Bukan karena saya malas; tapi karena sedang ada kegiatan yang menyangkut masa depan (lebay detected). Mudah-mudahan sobat semua selalu diberi kesehatan oleh-Nya.
Ok. Mari kita ke arah yang lebih serius. Menikah? Bukan. Maksudnya kembali ke judul tulisan Mengontrol Bot Search Engine dengan Robots.txt 😉 . Sebelumnya maaf, mungkin tulisan ini nanti masih agak “dangkal”, maklum, saya juga bukan seorang yang expert di bidang ini. Hanya saja, kemarin ada seorang kawan di Facebook yang bertanya tentang Robots.txt, sehingga saya merasa “harus” berbagi, meskipun dengan pengetahuan seadanya. Jadi, jika nanti ada kekurangan atau kesalahan, dimohon dengan sangat untuk mengoreksi atau menambahkan 😀
So, apa itu Robots.txt?
Anda mungkin berpikir bahwa mengontrol “spider” mesin pencari itu mustahil, padahal “lumayan mudah” loh jika mengerti sedikiiiiit saja 😉 . Nah, kita hanya memerlukan sebuah file yang disebut robots.txt. Dengan robots.txt, Anda dapat mengarahkan spider (saya lebih suka menyebut BOT) untuk mengindeks atau tidak mengindeks halaman website atau blog Anda.
Apakah robots.txt dapat meningkatkan peringkat di mesin pencari? Secara langsung? Jelas TIDAK. Lantas? mengapa harus membuang waktu berkenalan dengan robots.txt?
Tapi, secara tidak langsung, robots.txt “mungkin” bisa meningkatkan SERP website atau blog Anda. Loh? Begini, jika setting sesuai, robots.txt dapat mencegah Bot Search Engine (SE) untuk tidak mengindeks halaman yang sama (duplikat). Hal ini tentu saja menguntungkan karena memiliki duplikat konten dapat melemahkan posisi web/blog Anda di mesin pencari. Dan, jika Anda memiliki sebuah blog bermesin WordPress, coba perhatikan 1 tulisan (post) yang dibuat di blog WordPress akan muncul di halaman utama (Homepage), di halaman arsip (Archives), di halaman kategori (Categories) dan ada di halaman Tag (jika tulisan atau post tersebut Anda tambahkan Tag). Dengan bantuan robots.txt, Anda dapat memerintahkan Bot untuk mengindeks halaman yang langsung tertuju ke URL tulisan. Secara singkat, penjelasan di atas yang disebut Secara tidak langsung, Robots.txt dapat meningkatkan SERP.
Dengan bantuan robots.txt, anda dapat memberitahu Bot search engine halaman mana yang harus dan tidak harus diindeks. Penting untuk diingat, bagaimanapun, bahwa robots.txt dimaksudkan untuk digunakan dalam mencegah bot SE mengindeks halaman tertentu. Misalnya Anda memiliki File Rahasia di Hosting pribadi Anda. Entah itu file tentang sejarah NII di Indonesia, atau mungkin berkas-berkas berisi daftar puluhan ribu blog dofollow berekstensi dot edu untuk mendukung Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia (nyenggol bentar 😛 ), Anda bisa mengarahkan agar Bot SE tidak mengindeks direktori atau halaman rahasia itu. Secara sederhana, Anda akan berkata ke Google “Eh, Om Google, Tolong URL ini jangan di indeks ya? Soalnya rahasia Negara sih” Begitu kira-kira 😉
Bagaimana Implementasi Robots.txt?
Untuk berhasil menggunakan robots.txt, Anda harus terlebih dahulu menentukan halaman mana yang Anda tidak ingin BOT untuk mengindeksnya. Kemudian, Anda perlu menambahkan file robots.txt ke direktori root domain Anda atau untuk subdomain Anda. Seperti domain di hxxp://domain.com/robots.txt atau untuk subdomain http://subdomain.domain.com/robots.txt. Namun, jika Anda menambahkannya ke subdirektori seperti http://www.domain.com/subdirektori/robots.txt, robots.txt tidak akan bekerja. Dengan hanya SATU file robots.txt di dalam root direktori, Anda sudah dapat mengelola SELURUH situs Anda.
Cara Membuat Robots.txt?
Membuat file robots.txt sangat sederhana. Anda hanya perlu nama file dengan nama robots.txt melalui teks editor, seperti NotePad++. File robots.txt Anda hanya perlu berisi dua baris agar menjadi efektif. Perhatikan beberapa contoh berikut:
Jika Anda ingin menghentikan Bot SE meng-crawling URL arsip di web/blog Anda, tambahkan perintah berikut ke file robots.txt Anda:
User-agent: *
Disallow: /arsip/
“User-agent” digunakan untuk mendefinisikan bot search engine mana yang ingin Anda blokir. Dengan menempatkan tanda bintang (*) di sini, Anda akan menginstruksikan bot search engine untuk menghindari semua halaman yang ditentukan. Anda bisa menentukan target bot SE khusus dengan mengganti tanda bintang dengan kode berikut:
* Google - Googlebot
* Yahoo - Slurp
* Microsoft - msnbot
* Ask - Teoma
“Disallow” menentukan bagian mana dari situs yang tidak ingin didatangi oleh bot agar tidak terindeks. Jadi, jika Anda ingin bot untuk mengabaikan URL kategori blog Anda, Anda akan menggantikan “arsip” dengan “kategori” dan seterusnya. Jika Anda ingin memerintahkan bot untuk mengabaikan beberapa bagian/URL, Anda hanya akan menambahkan “Disallow” yang baru di baris selanjutnya untuk setiap URL yang tidak ingin diindeks. Seperti:
User-agent: *
Disallow: /search
Disallow: /groups
Disallow: /images
Disallow: /catalogs
Disallow: /catalogues
Disallow: /news
Sama seperti Disallow, Anda juga bisa mengontrol URL tertentu yang Anda ingin bot untuk mengindeks dengan bot yang lebih spesifik. Misalnya, Anda ingin bot MSN (mediabot ) untuk mengunjungi URL atau direktori tertentu. Dalam hal ini, Anda dapat menggunakan tanda bintang untuk menginstruksikan semua bot mesin pencari untuk menghindari direktori tersebut sementara menginstruksikan bot MSN untuk mengindeksnya:
User-agent: *
Disallow: /folder/
User-agent: mediabot
Allow: /folder/
Anda juga dapat menggunakan file robots.txt untuk mencegah URL dinamis agar tidak diindeks oleh bot search engine. Anda dapat melakukannya dengan template berikut:
User-agent: *
Disallow: /*&
Dengan perintah ini, Anda memerintahkan laba-laba untuk indeks hanya salah satu URL yang sesuai dengan parameter yang Anda tetapkan. Misalnya, jika Anda memiliki URL dinamis berikut:
* /mercedes-benz-mobil-mewah-terbaik-indonesia/#comments-
Perintah di atas menuyuruh bot untuk tidak mengindeks komentar yang ada dihalaman https://www.ahyari.net/mercedes-benz-mobil-mewah-terbaik-indonesia/. Sehingga, tidak terjadi duplikasi konten antara https://www.ahyari.net/mercedes-benz-mobil-mewah-terbaik-indonesia/ dengan https://www.ahyari.net/mercedes-benz-mobil-mewah-terbaik-indonesia/#comment-5736 (misalnya)
Anda dapat menggunakan strategi yang sama untuk memblokir setiap URL yang mengandung tanda tanya dengan menggunakan:
User-agent: *
Disallow: /*?
Atau, Anda dapat memblokir semua direktori yang mengandung kata tertentu dalam URL. Sebagai contoh, Anda dapat membuat file robots.txt seperti berikut:
User-agent: *
Disallow: /*download/
Dengan perintah ini, setiap halaman dengan URL yang mengandung kata “Download” tidak akan dijelajahi oleh laba-laba.
Penting sekali untuk berhati-hati bila menggunakan fungsi-fungsi di atas, salah-salah, malah memperburuk SERP jika keliru dalam memasukan perintah atau memblokirnya.
Jika Anda ingin memblokir semua, terkecuali satu atau dua halaman dengan URL yang mengandung kata tertentu, (dalam hal ini kata “download”), Anda dapat membuat file robots.txt yang secara khusus memungkinkan halaman yang ingin terindeks. Dalam hal ini, file robots.txt Anda akan terlihat seperti ini:
User-agent: *
Disallow: /*Download/
Allow: /download/free-premium-wordpress/details.html
Anda juga bisa menginstruksikan bot/spider untuk tidak mengindex seluruh folder di situs Web Anda. Namun, Anda masih bisa “menyuruh” untuk mengakses halaman tertentu di dalam folder itu. Untuk melakukan ini, Anda harus menulisnya seperti:
User-agent: *
Disallow: /kategori/
Allow: /kategori/hanya-halaman-ini.html
Penting untuk dicatat bahwa bot search engine akan mengabaikan perintah umum jika Anda memiliki satu perintah untuk bot/spider tertentu. Misalnya, jika Anda membuat robots.txt seperti:
User-agent: *
Disallow: /kategori/
User-agent: Googlebot
Disallow: /arsip/
Bot Google akan tetap mengindeks halaman kategori karena Anda memasang perintah khusus untuk Googlebot. Jadi, jika ingin bot tertentu dalam robots.txt Anda, Anda wajib menuliskan semua hal yang ingin Anda index, apa yang ingin diindex? Oleh bot siapa? Dalam contoh ini, Anda harus membuat file robots.txt berikut agar Google juga menghindari bagian kategori dan arsip sementara Anda juga menginstruksikan semua bot lain untuk menghindari bagian kategori:
User-agent: *
Disallow: /kategori/
User-agent: Googlebot
Disallow: /arsip/
Disallow: /kategori/
Jika Anda ingin bot/spider menghindari pengindeksan jenis file tertentu, Anda dapat menggunakan simbol tanda dolar ($). Misalnya, untuk menginstruksikan bot untuk menghindari file 3gp, Anda bisa menggunakan:
User-agent: *
Disallow: /*.3gp$
Anda dapat menggunakan perintah yang sama untuk semua jenis file lainnya yang mungkin ingin Anda “sembunyikan dari bot, seperti .gif$, .jpg$ atau .jpeg$.
Tips Lain tentang Robots.txt
Selain memblokir halaman tertentu agar tidak diindeks oleh mesin pencari, ada sejumlah kekhawatiran lainnya yang mungkin ada akibat robots.txt. Misalnya, jika bot search engine men-download halaman Anda terlalu cepat alias Bot SE sukaaaaa sekali bolak-balik ke website Anda sehingga menyebabkan server Anda menjadi lebih berat, Anda dapat menambahkan perintah “delay”. Ini akan memberitahu bot berapa lama waktu yang antara untuk mendownload. Secara umum, yang terbaik adalah untuk mengatur perintah ini jangan terlalu tinggi. Sebaiknya antara 0,5, atau 1 dan kemudian meningkat (jika nanti diperlukan). File robots.txt akan terlihat seperti:
User-agent: *
Crawl-delay: 0.5
Tapi, ini tidak mutlak. Tergantung seberapa sering Bot masuk (liat log file di server) 😉
Aspek lain yang penting dari file robots.txt adalah bahwa robots.txt dapat membantu Anda “membuat jalur” untuk sitemap XML anda. Dengan menambahkan baris seperti:
Sitemap: http://www.yoursitename.com/sitemap.xml
Dengan menggunakan file robots.txt seperti ini, Anda dapat mengirimkan sitemap XML anda ke search engine tanpa mendaftar dengan berbagai program yang berbeda melalui masing-masing Webmaster Tools 8)
Akhirnya, penting untuk kita sadari bersama bahwa masih ada kemungkinan mesin pencari untuk mengindeks halaman yang Anda sertakan dalam file robots.txt Anda. Ada beberapa alasan mengapa hal ini mungkin terjadi. Sebagai contoh, jika seseorang memiliki web A dan membuat link ke halaman B yang ada di web C milik Anda, padahal Anda sudah memblokir halaman B, masih ada kemungkinan bot mengindeks “akibat” melalui link dari web A itu. Mengatasinya? Letakan saja meta tag noindex halaman B.
Agak ribet yah? Saya juga bingung kalau menuliskannya 🙄 😆
Bagaimana? Ada yang ingin menambahkan atau mengkoreksi? Mari di Mari; sama-sama kita belajar 😉
34
Share
Jimmy Ahyari
Seorang Apoteker yang menyukai dunia online, teknologi dan segala hal yang berkaitan. Seorang Suami. Seorang Ayah. Menulis adalah hobi. -Berbagi Tidak Pernah Rugi-

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id

label: en


content:
AmbeJOSS Salwa Adalah Obat Herbal Yang Terbukti Ampuh Aman Alami Tanpa Operasi Tanpa Efek Samping Untuk Menyembuhkan Wasir Ambeien Hemoroid Yang Anda Derita
Telusuri
Cari Blog Ini
Obat Wasir Dari Luar HERBAL
Oleh AmbeJOSS deNature Januari 10, 2017
Ambe-JOSS DAN SALWA Obat Wasir Dari Luar HERBAL Berkhasiat Tinggi, Sakit wasir atau ambeyen ini merupakan salah satu jenis penyakit yang terletak pada anus. Selain itu, bibir anus mengalami bengkak disertai pendarahan. Sakit wasir atau wasir ini sendiri disebabkan oleh beberapa faktor yang mempengaruhi seperti cara duduk yang lama serta durasi waktu duduk yang akan menambah penyakit ini semakin menjadi. Selain itu penyebab lain dari sakit ini adalah faktor kebersihan yang kurang, arena sekarang ini kita dapat melihat banyak yang menyepelekan kebersihan dibagian anus.
Dalam perkembanganya, berbagai penelitian melihat bahwa sakit wasir atau ambeyen ini bukanlah merupakan salah satu penyakit yang berbahaya. Akan tetapi, disini merupakan perubahan bantalan pembuluh darah yang terletak di derah anus. Di bagian anus tersebut terdapat tiga pembuluh darah atau arteri. Apabila ada salah satu pembuluh darah yang terganggu atau terdapat bendungan aliran darah, hal fatal yang akan terjadi adalah pembuluh darah tersebut akan membengkak dan melebar. Nah, proses ini yang mengakibatkan wasir atau ambeyen. Untuk itu diperlukan salah satu terobosan untuk Obat Wasir Dari Luar tersebut.
Obat Wasir Dari Luar tersebut adalah obat yang bukan sembarang obat. Obat ini adalah obat herbal alami yang benar-benar terbuat dari alam. Obat herbal tersebut adalah Ambe-JOSS dan Salwa.
Baca Juga : Obat Wasir Dari Dubur
Ambe-JOSS ini adalah salah satu obat herbal yang didalamnya terdapat warisan turun temurun nenek moyang kita. Berbagai khasiat pun ada di dalamnya salah satunya adalah daun ungu. Daun ungu ini memiliki khasiat sebagai antifalamasi,anti flakgigi dan mencegah sakit ketika menupaouse. Selain itu, dalam daun ungu terdapat kandungan alkaloid yang juga berfungsi sebagai analgesic atau penghilang rasa sakit. Jadi, kandungan obat herbal Ambe-JOSS ini telah terbukti dan berkahasiat dalam penyembuhan penyakit tersebut. Kemasan yang ditawarkan dari Obat Wasir Dari Luar ini juga cukup praktis karena dikemas dalam bentuk kapsul sehingga dalam pengkonsumsian cukup mudah.
Untuk Obat Wasir Dari Luar herbal selanjutnya adalah salwa ( salep wasir) di dalam salwa ini terdapat kandungan propolis murni, minyak zaitun, binahong dan bahan lain yang menyembuhkan wasir dari luar. Mengapa disebut demikian ? karena Salwa ini berbentuk salep sehingga dalam pemakaianya dilakukan dari luar. Kedua jenis obat herbal ini sama-sama memiliki khasiat yang tinggi dalam penyembuhan Obat Wasir Dari Luar.
Menurut salah seorang yang memakai Obat Wasir Dari Luar herbal ini mengatakan bahwa dalam beberapa hari khasiat dari kedua obat herbal tersebut dapat dirasakan. Menurutnya dia lebih nyaman dan percaya diri saat melakukan kegiatan sehari-hari sehingga saat duduk atau buang air besar tidak khawatir lagi untuk merasakan sakit padahal dulunya dia dalam menjalani kegiatan sehari-hari meraakan sakit yang tidak karuan apalagi saat duduk. Akan tetapi, dengan menggunakan Ambiclear dan Salwa semuanya berubah menjadi lebih baik dan bisa terlepas dari penyakit yang bertahun-tahun menjeratnya.
Bagi kalian semua yang ingin mendapatkan produk Obat Wasir Dari Luar herbal Ambe-JOSS tersebut kalian bisa langsung mendatangi toko-toko ataupun gerai kesehatan yang berada di sekitar kalian. Apabila kalian sibuk menjalani aktifitas sehari-hari kalian bisa memesan langsung melalui via telfon ataupun media online. Akan tetapi, kalian harus berhati-hati karena sekarang ini banyak yang menjual produk-produk kesehatan palsu. Kalian harus benar-benar memastikan bahwa produk obat herbal Ambe-JOSS tersebut benar-benar asli dan berkhasiat menyembuhkan sakit wasir sehingga kalian tidak terganggu kembali dalam menjalani aktifitas kehidupan sehari-hari.
Ambe-JOSS+Salwa Obat Ambeien Atau Wasir deNature Indonesia
Obat Wasir / Ambeien de nature indonesia atau obat herbal Ambe-JOSS Ini sangat ampuh mengobati penyakit wasir atau ambeien yang baru gejala maupun sudah parah, Karena obat herbal Ambe-JOSS ini terbuat dari bahan-bahan herbal 100 % asli, Maka obat kami ini sangat aman untuk anda yang alergi dengan obat kimia, ibu hamil / menyusui, Maka cepatlah obati penyakit yang anda derita sekarang juga, karena jika bertambah parah anda akan susah sendiri. Untuk harga obat menyesuaikan dengan kondisi penyakit yang sedang anda derita, Hubungi Custemer Kami Untuk Konsultasi silakan TELFON, dan Untuk pemesanan silakan sms, whatsap/bbm : 0852 9324 8287 - 0856 4130 5051 - 0877 3652 7305.
PAKET OBAT WASIR AmbeJOSS+Salwa DE NATURE INDONESIA
CARA PEMESANAN OBAT HERBAL DENATURE :
Telp/sms untuk menanyakan cara pembayaran dan detil bank
Lakukan pembayaran dengan cara transfer Mbanking, ATM atau Setoran tunai
Konfirmasikan pembayaran Anda lewat sms, Sertakan alamat lengkap RT/RW Kode pos
Paket segera di proses untuk pengiriman ke kota anda
Kurir akan mengantarkan sampai ke alamat anda
Barang dah sampai gan TERIMAKASIH
Contoh Pemesanan !!!
Nama / Pesan Yang Di Pesan / Alamat Lengkap / No Hp
Contoh : Anton / Obat Wasir+Salep / JLN. PAHONJEAN, PERUM CENDANA ASRI NO. 9, KEC. MAJENANG, KAB. CILACAP, JAWA TENGAH, KODE POS 53257 / 085641305xxx
KIRIM KE 1 NO SAJA : 085293248287 - 085641305051 Atau Juga 087736527305 Dan Tunggu Balasan Dari Custemer Service Kami
Stadium 1-2 Pengobatan Dengan Kapsul Ambejoss Rp. 175.000
Stadium 3-4 Pengobatan Dengan Kapsul Ambejoss+Salep Salwa
Kapsul Ambejoss+Salep Paket 1 Minggu : Rp. 275.000 ( 1 Amb + 1 Slp )
Kapsul Ambejoss+Salep Paket 2 Minggu : Rp. 500.000 ( 2 Amb + 2 Slp )
Kapsul Ambejoss+Salep Paket 4 Minggu : Rp. 950.000 ( 4 Amb + 4 Slp )
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Khusus Stadium 4, Paket 1 Minggu : Rp. 420.000 ( 1 Ziirzax - 1 Amb + 1 Slp )
Khusus Stadium 4, Paket 2 Minggu : Rp. 780.000 ( 2 Ziirzax - 2 Amb + 2 Slp )
Khusus Stadium 4, Paket 4 Minggu : Rp. 1.510.000 ( 4 Ziirzax - 4 Amb + 4 Slp )
Untuk biaya ongkos kirim ke alamat anda sesuai dengan wilayah masing-masing tempat :
WILAYAH PULAU JAWA : Rp 25.000
WILAYAH LUAR PULAU JAWA : Rp 50.000
KHUSUS MADURA : Rp 95.000
KHUSUS IRIAN JAYA, PAPUA : Rp. 100.000
NB : Jika masih kurang jelas anda bisa hubungi kami via TLP... :D
Pengiriman obat kami via jasa TIKI, JNE, dan POS
KONTAK PEMESANAN OBAT DAN KELUHAN PENYAKIT ANDA
NO REK DENATURE UNTUK PEMBAYARAN OBAT
REAL TESTIMONI PASIEN WASIR
BUKTI RESI PENGIRIMAN OBAT
KELEBIHAN BELANJA ONLINE SITUS PENJULAN KAMI ( DE NATURE INDONESIA )
Setiap penyakit berbeda obatnya, jadi obat kami khusus untuk penyakit itu sendiri!
Harga lebih murah
Kualitas terbaik
Tanpa perlu pergi ke dokter (tidak malu saat ke dokter, hemat waktu, dll)
Tidak perlu disuntik
Masa penyembuhannya singkat
Proses pengiriman cepat dan aman
Hanya kami yang selalu mengutamakan ke puasan konsumen
Barang di kirim lewat Tiki, JNE, POS Kilat dibungkus rapi dan Aman.
KEPUASAN PELANGGAN ADALAH PRIORITAS UTAMA KAMI
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Label
Obat Wasir Ambe-Joss
Label: Obat Wasir Ambe-Joss
Lokasi: Aceh, Indonesia
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Postingan populer dari blog ini
Obat Wasir Oles Untuk Ibu Hamil
Oleh AmbeJOSS deNature Juni 21, 2016
Obat Wasir Oles Untuk Ibu Hamil - Bagaimana mengobati Wasir atau Ambeien itu sendiri. pengobatan yang terbaik untuk wasir adalah dari luar dan dalam sehingga Ambeien benar-benar tuntas dan tidak akan kambuh lagi. obat Wasir atau Ambeien terbaik “Ambejoss dari De Nature” Adalah obat Ambeien herbal yang memang terbaik untuk mengobati Ambeien, dan sudah terdaftar di badan obat dan makanan (BPOM). terbuat dari bahan alami antara lain terdiri Daun Ungu, Mahkota Dewa dan Kunyit Putih. Kami De Nature Indonesia insya Allah adalah pengobatan herbal untuk mengatasi Ambeien kami berikan obat Ambeien alami terbaik dari “Ambejoss De Nature” sebagai cara pengobatan yang alami untuk mengatasi wasir Ambeien. alhamdulilah kami telah berhasil menyembuhkan banyak pasien wasir, baik itu wasir yang ringan, wasir yang sedang maupun wasir stadium Lanjut III dan IV yang sudah parah. Obat Wasir Ibu Menyusui - Wasir atau Ambeien adalah pembengkakan yang berisi pembuluh darah yang membesar. Pembu
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Baca selengkapnya
Ambe-JOSS DAN SALWA Obat Wasir Di Pasaran
Oleh AmbeJOSS deNature Januari 14, 2017
Ambe-JOSS DAN SALWA Obat Wasir Di Pasaran - Sakit wasir atau ambeien ini merupakan salah satu jenis penyakit yang terletak pada anus. Selain itu, bibir anus mengalami bengkak disertai pendarahan. Sakit wasir atau ambeien ini sendiri disebabkan oleh beberapa faktor yang mempengaruhi seperti cara duduk yang lama serta durasi waktu duduk yang akan menambah penyakit ini semakin menjadi. Selain itu penyebab lain dari sakit ini adalah faktor kebersihan yang kurang, arena sekarang ini kita dapat melihat banyak yang menyepelekan kebersihan dibagian anus. Dalam perkembanganya, berbagai penelitian melihat bahwa sakit wasir atau ambeien ini bukanlah merupakan salah satu penyakit yang berbahaya. Akan tetapi, disini merupakan perubahan bantalan pembuluh darah yang terletak di derah anus. Di bagian anus tersebut terdapat tiga pembuluh darah atau arteri. Apabila ada salah satu pembuluh darah yang terganggu atau terdapat bendungan aliran darah, hal fatal yang akan terjadi adalah pembuluh dar
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Posting Komentar
Baca selengkapnya
Obat Wasir Yang Dimasukan Ke Dubur
Oleh AmbeJOSS deNature November 10, 2016
Obat Wasir Yang Dimasukan Ke Dubur - Jangan pernah meremehkan penyakit wasir meskipun terkadang penyakit ini terlihat sederhana dan dapat disembuhkan secara alami. Karena gejala penyakit ini cukup berbahaya, diantaranya adalah rasa gatal dan sensasi terbakar di daerah belakang bawah tubuh Anda, kebanyakan orang tidak memiliki banyak informasi tentang wasir. Ketika penyakit ini terjadi pada anda maka sekali lagi kami katakana b bahwa kehadiran penyakit ini akan membuat rasa yang tidak nyaman dan menyakitkan sehingga jangan diabaikan dan harus disembuhkan. Obat Wasir Yang Ampuh Dan Aman - Jika Anda membaca artikel ini maka Anda mungkin telah menyadari kehadiran penyakit ini dan anda akan mencari beberapa fakta tentang penyakit wasir. Penyakit ini terjadi karena adanya pembuluh darah yang melebar atau menggembung di daerah rektum atau anus. Reaksi ini yang kemudian menyebabkan peningkatan tekanan dalam pembuluh darah dubur dan tentunya dengan mengetahui informasi ini membu
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Baca selengkapnya
Real Testimoni Obat Wasir De Nature Indonesia
Oleh AmbeJOSS deNature Februari 04, 2016
Berikut ini adalah real testimoni yang di berikan oleh para pasien yang sudah membuktikan khasiat dan keampuhan obat herbal Ambe-JOSS De Nature Indonesia . Testimoni di atas adalah real, kami tidak membuat-buat melainkan asli dari pada pasien penyakit wasir atau ambeien, dari De Nature Indonesia Bukti Pengiriman Nomor resi bukti pengiriman dari Agen Pengiriman seperti JNE, TIKI, dan PT. POS merupakan salah satu fakta real sebagai bukti pengiriman paket. Apabila anda ragu dengan toko online kami karena takut apabila sudah transfer barang tidak dikirimkan dan terjadi penipuan maka kami sajikan berikut ini contoh resi pengiriman paket via Jasa pengiriman TIKI yang bisa di cek secara online di www.tiki-online.com CARA CEK NO. RESI SILAHKAN LIHAT GAMBAR DIBAWAH INI #1. Buka Situs www.tiki-online.com #2. Masukan No. Resi Yang Di Kasih Dari CS deNature Seperti Gambar Dibawah Ini Lalu Klik Check
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Baca selengkapnya
Obat Wasir Dimasukkan Lewat Anus
Oleh AmbeJOSS deNature Januari 17, 2017
Obat Wasir Dimasukkan Lewat Anus - Tentang wasir atau ambeien ini merupakan salah satu jenis penyakit yang terletak pada anus. Selain itu, bibir anus mengalami bengkak disertai pendarahan. Sakit wasir atau wasir ini sendiri disebabkan oleh beberapa faktor yang mempengaruhi seperti cara duduk yang lama serta durasi waktu duduk yang akan menambah penyakit ini semakin menjadi. Selain itu penyebab lain dari sakit ini adalah faktor kebersihan yang kurang, arena sekarang ini kita dapat melihat banyak yang menyepelekan kebersihan dibagian anus. Dalam perkembanganya, berbagai penelitian melihat bahwa sakit wasir atau ambeien ini bukanlah merupakan salah satu penyakit yang berbahaya. Akan tetapi, disini merupakan perubahan bantalan pembuluh darah yang terletak di derah anus. Di bagian anus tersebut terdapat tiga pembuluh darah atau arteri. Apabila ada salah satu pembuluh darah yang terganggu atau terdapat bendungan aliran darah, hal fatal yang akan terjadi adalah pembuluh darah tersebut

warc-identified-content-language: ind


content:
Beberapa tahun belakangan ini mulai banyak travel yang mengadakan paket tour wisata alam ke berbagai pelosok Indonesia, dan salah satunya yang ada di Jawa Timur. Mungkin kebanyakan orang termasuk anda lebih memilih untuk ke Lombok, Bali dan sejenisnya, padahal ada banyak sekali wisata di Jawa Timur yang bisa anda eksplor lebih jauh. Dengan pemandangan alam yang indah namun tiket transportasi lebih murah, kenapa tidak mencoba datang ke Jawa Timur ? Penasaran apa saja wisata alam di Jawa Timur yang menarik? Pantai Goa Cina (Malang) Pantai Goa Cina yang ada di Malang belum terlalu ramai seperti pantai-pantai lainnya yang ada di Jawa Timur. Jadi kalau anda ingin melepaskan penat tanpa perlu berdesak-desakan di pantai, anda harus datang ke Pantai Goa Cina. Sesuai dengan namanya, di pantai ini terletak sebuah goa yang ada terletak 50 meter di sisi kanan pantai, tepatnya di bukit karang. Dengan tinggi 2 meter dan kedalaman 8 meter, goa ini dipercaya oleh masyarakat sekitar sebagai g
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
Read more
Destinasi Liburan Keluarga Di Jawa Timur
December 22, 2019
Setiap kali datang ke Jawa Timur pasti anda akan takjub dengan keindahan alamnya. Indonesia memang terkenal akan keindahan alamnya yang tersebar dari ujung pulau Sumatra hingga ujung pulau Papua, dan salah satunya ada di pulau Jawa, tepatnya di Jawa Timur. Mungkin anda sudah sering mendengar beberapa lokasi wisata alam yang ada di Jawa Timur, misalnya saja Gunung Bromo, Wisata Kota Batu dan juga Air Mancur Kenjeran Surabaya. Nah, selain itu masih ada banyak tempat wisata outdoor lainnya yang tidak boleh anda lewatkan. Apa sajakah tempat wisata yang dimaksud tadi? Berikut penjelasannya: Air Terjun Madakaripura (Probolinggo) Destinasi pertama yang harus anda kunjungi ketika datang ke Jawa Timur adalah ke Air Terjun Madakaripura yang berada di Kecamatan Lumbang, Probolinggo, Jawa Timur. Air terjun dengan ketinggian lebih dari 200 meter ini merupakan air terjun paling tinggi di Jawa Timur dan menjadi air terjun tertinggi nomor dua se-Indonesia. Tidak heran apabila air terjun ini mem
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
Read more
About Us
AyoLiburan bersama keluarga dan teman dengan mengunjungi berbagai destinasi favoritmu. Dokumentasikan aktivitas wisatamu disini.


content:
Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world
Connect with Facebook Connect with Google
CREATOR
BRILIOBELLY
BRILISTYLE
CINTA
CREATOR
DUH
FASHION
GADGET
JALAN-JALAN
NGAKAK
OLAHRAGA
POPULAR
SELEBRITIS
SERIUS
STORIES
VIDEO
WOW
© 2020 Brilio.net KLY KapanLagi Youniverse All Right Reserved
0
Gadget
3 Gadget ini disebut bisa membantumu mencontek saat ujian
Teknologi makin maju makin 'gila' tapi perhatikan risikonya, ya.
Disclaimer
Artikel ini merupakan tulisan pembaca Brilio.net. Penggunaan konten milik pihak lain sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis. Silakan klik link ini untuk membaca syarat dan ketentuan creator.brilio.net. Jika keberatan dengan tulisan yang dimuat di Brilio Creator, silakan kontak redaksi melalui e-mail redaksi@brilio.net
Samuel Sitorus
12 / 05 / 2018 15:34
Share now
Dalam menghadapi ujian, tentu setiap orang memiliki reaksi yang berbeda-beda. Ada orang yang mempersiapkan dirnya dengan banyak menghapal, ada juga orang yang menggunakan SKS (Sistem Kebut Semalam) namun ada juga lho orang yang karena malas jadinya melakukan persiapan untuk mencotek, apakah kamu pernah mencontek?
Biasanya, cacatan ditulis di paha, telapak tangan atau kertas kecil itu adalah cara lama dan belum tentukan apa yang ditulis menjadi solusi saat menghadapi ujian. Di zaman yang serba canggih ini, dari pada sibuk nulis contekan dipaha, telapak tangan atau kertas kecil, kamu bisa gunakan 3 gadget ini untuk membantumu dalam mencontek. Penasaran gadget apa saja? Yuk simak penjelasan berikut.
1. Smallest Earpiece + Digital Pen
Earpiece adalah alat yang mirip seperti Earphone hanya saja ukurannya lebih kecil dan dapat disembunyikan sehingga tidak diketahui orang lain, Earpiece terhubung dengan smartphone melalui bluetooth. Jadi kamu dapat melakukan komunikasi melalui Earpiece. Sedangkan Digital Pen adalah gadget yang berfungsi untuk menyalin apapun yang kamu tulis ke smartphone atau laptop melalui bluetooth.
Loading...
Untuk mencontek menggunakan gadget ini, kamu memerlukan bantuan seorang teman yang bertugas untuk menerima soal melalui laptop yang terhubung dengan Digital Pen dan memberi jawaban kepadamu melalui Earpiece. Jadi mirip seperti mata-mata, kemungkinan kamu ketahuan saat curang menjawab soal ujian sangatlah kecil kecuali pengawas tersebut kenal dengan gadget ini.
2. Pen UV Light
Seperti cara lama, kamu haru menulis contekanmu di selembar kertas. Namun yang membedakannya adalah ketika kamu menulis tidak akan ada tinta yang keluar, kertasmu akan tetap nampak kosong.
Untuk melihat apa yang ditulis kamu harus menggunakan sinar UV Pen tersebut. Membawa beberapa lembar yang nampak kosong yang telah kamu tulis dengan Pen UV Light tentu tidak akan menimbulkan kecurigaan.
3. Smart Watch Invisible Screen
Smart watch ini berbeda dengan smart watch biasanya. Smart watch ini dibuat khusus dan ditemani dengan kaca mata khusus. Kenapa demikian? Layar smart watch ini dirancang untuk hanya dapat dilihat menggunakan kaca mata khusus, jadi jika tanpa kaca mata tersebut, layar smart watch tidak akan menunjukkan apapun.
Walaupun pengawas ada disampingmu, tak perlu khawatir karena dia tidak akan melihat apapun, bersikap biasa saja dan tetap mencontak didepan pengawas bisa kamu lakukan dengan gadget ini, keren kan? Oh iya, untuk memasuk materi yang berhubungan dengan topik ujian, kamu dapat menghubungkan smart watch ke laptop dengan USB.
Itulah 3 gadget yang dapat kamu gunakan untuk mencontek. Pakai Smart Watch Invisible Screen saat ujian pasti ga akan ketahuan walau sedang mencontek didepan pengawas ujian. Walaupun begitu, sebaiknya kamu benar-benar harus melakukan persiapan sebelum ujian ya seperti belajar kelompok sama teman dan menghapal. Jangan biasakan untuk mencontek ya.

label: ja


content:
Kata Kata Mutiara yang Bagus untuk Memotivasi Diri – Kutipan atau quote biasanya berupa kalimat yang tidak terlalu panjang, dibuat dengan kata-kata pilihan dengan maksud yang indah. Biasanya kutipan atau quote disukai kaum muda karena sering sesuai dengan apa yang mereka alami dan sedang rasakan. Tak jarang kutipan bermakna indah itu dijadikan status di berbagai media sosial untuk menunjukkan perasaannya.
Contents hide
1 Bernuansa Islami
2 Tentang Kehidupan
3 Tentang Persahabatan
Ada banyak kutipan bagus yang juga berguna sebagai motivasi diri. Tidak hanya saat terpuruk atau sedang dalam masalah, motivasi juga diperlukan untuk membangkitkan semangat. Kata-kata motivasi juga mungkin menjadi pendorong untuk melakukan hal-hal baik menuju proses kesuksesan. Untuk apapun yang sedang dialami dan dirasakan saat ini, inilah kata-kata indah yang bisa memotivasi diri.
Bernuansa Islami
Umumnya kata-kata mutiara yang bernuansa Islami banyak diambil dari firman Allah dalam kitab suci, sabda Rasul dan beberapa dari para tokoh terkenal. Maknanya selalu mengandung ajakan pada kebaikan serta untuk tujuan meningkatkan iman. Inilah beberapa yang paling populer:
Balas dendam terbaik adalah menjadikan dirimu lebih baik. – Ali bin Abi Thalib
Jangan menjelaskan tentang dirimu kepada siapa pun, karena yang menyukaimu tidak butuh itu, dan yang membencimu tidak percaya itu. – Ali bin Abi Thalib
Wanita muslimah menggunakan mulutnya untuk mengatakan kebenaran, telinganya untuk peduli dan mengasihi, hatinya untuk mencintai mereka yang tidak menyukainya dan suaranya untuk mengajak kebaikan.
Jangan cinta pada orang yang tidak mencintai Allah. Jika mereka bisa meninggalkan Allah, maka mereka juga akan meninggalkanmu. – Imam Asy Syafi’i.
Tentang Kehidupan
Sepanjang menjalani hidup pasti semua orang akan menemui kesulitan. Di saat itulah, perasaan sering menjadi sangat sedih, marah hingga tak menentu. Selain usaha untuk keluar dari kesulitan, kata kata mutiara barangkali juga bisa membantu memberikan semangat. Setidaknya perasaan menjadi lebih baik dan beban tidak terasa terlalu berat. Inilah motivasi bagus tentang kehidupan:
Jika kamu kehilangan seseorang, tapi menemukan dirimu yang sebenarnya, kamu menang. – Paulo Coelho
Berubah memang berat pada awalnya, kacau di tengah-tengahnya, dan sangat indah pada akhirnya. – Robin Sharma
Untuk mata yang cantik, lihatlah kebaikan orang lain; untuk bibir yang indah, berkatalah dalam kebaikan; untuk ketenangan diri, berjalanlah dengan mengetahui bahwa kamu tidak pernah sendiri. – Audrey Hepburn
Sebelum menjadi kupu kupu yang indah, betapa banyak waktu yang harus dilaluinya dalam kepompong. – Aiman Bagea
Tentang Persahabatan
Sebagai makhluk sosial, tentu semua orang membutuhkan sahabat. Keberadaan sahabat bisa menjadi penghibur kala sedih juga sebagai tempat berbagi semua bentuk keluhan. Sebagai ucapan terimakasih pada orang-orang yang telah menjadi sahabat, berikan kata-kata indah seperti berikut ini:
Persahabatan bukanlah sesuatu yang bisa kamu pelajari di sekolah. Tapi kalau kau belum belajar memahami maknanya, maka kau belum belajar apa pun. – Muhammad Ali
Orang-orang yang tadinya asing bagi kita, bisa menjadi bagian dari cita-cita kita, bagian dari mimpi kita, bagian dari khayalan kita. – Raditya Dika
Sahabat mencarimu ketika yang lain mencacimu, sahabat merangkulmu ketika yang lain memukulmu. – Fiersa Besari
Sahabat adalah seseorang yang mengenal kamu apa adanya, memahami asalmu, menerima apa yang kamu pilih, dan tetap dengan lembut membiarkanmu terus berkembang. – William Shakespeare
Kata-kata mutiara sangat tepat dijadikan kalimat pembangkit semangat terutama saat sedang dalam kondisi tidak baik. Selain itu, quote yang bagus juga bisa diberikan pada orang terdekat agar mereka bisa merasakan bentuk perhatian dari Anda.
Kata Kata Mutiara
Share
Post navigation
Previous post 3 Alasan Beli Mobil Online di SEVA Pusat Mobil Murah sangat Aman
Next post Ekspedisi Surabaya Jeneponto Berkualitas untuk Memperlancar Usaha Anda
Related posts
Pakai Sabun Wajah Berjerawat Bisa Atasi Masalahmu
Cara Mudah Membuka Bisnis Reseller Memanfaatkan Layanan Gratis Transfer Dari Aplikasi digibank by DBS

annotation: header footer