content:
HANYA ada dua skenario ekonomi Indonesia bahkan dunia saat prahara pandemi Covid-19 ini , yaitu skenario buruk dan sangat buruk bahkan kolaps.
Sangat buruk bahkan kolaps apabila hingga akhir tahun bahkan tahun depan masih belum usai dan pergerakan manusia, barang dan jasa masih sangat terbatas atau dibatasi.
Saya secara pribadi memprediksi bahwa tidak ada satupun negara mau melakukan pembatasan ekonomi dan sosial hingga akhir tahun bahkan hingga tahun depan.
Sekalipun misalnya vaksin dan obatnya belum ditemukan dan juga tidak ada satupun ahli yang memastikan virus Covid-19 ini tidak akan bermutasi.
Tidak ada satupun negara yang sanggup bertahan dengan pembatasan ekonomi dan sosial hingga akhir tahun apalagi hingga tahun depan karena artinya ekonomi dunia akan lumpuh total dan bahkan banyak negara yang akan bangkrut.
Karakteristik krisis moneter tahun 1998 sangat berbeda dengan saat ini karena pada saat krismon hanya berdampak kepada sebagian sektor ekonomi saja dan bahkan sektor usaha mikro kecil dan menengah (UMKM) berjaya dan menjadi dewa penyelamat perekonomian nasional.
Sedangkan saat ini seluruh sektor ekonomi dan kehidupan terdampak secara merata termasuk yang berskala raksasa hingga UMKM.
Begitupula dengan Depresi Ekonomi Dunia tahun 1930 yang lalu karena saat itu baru sedikit negara yang maju dan berkembang, sebagian besar negara didunia masih masuk negara miskin.
Size ekonomi saat itu juga masih jauh lebih kecil dibandingkan saat ini dimana sekarang banyak negara yang menjadi maju dan berkembang serta jenis usaha dan industri sudah sangat jauh berkembang dibandingkan 1930.
Banyak analis mengatakan dampak enonomi akibat Covid-19 akan lebih buruk dari great depression tahun 1930 dan krisis ekonomi lainnya yang pernah terjadi.
Saya mengambil kesimpulan bahwa Indonesia termasuk negara yang tidak akan menunggu hingga Covid-19 ini usai total.
Alasannya, tidak ada yang mampu memprediksi kapan pandemi ini akan berakhir, termasuk juga kemungkinan virus tersebut bermutasi.
Sehingga akan muncul kebijakan campuran (mix policy) yang akan diambil pemerintah yaitu tetap menjalankan protokol kesehatan tapi terpaksa hidup berdampingan dengan Covid-19 alias berdamai dengan keadaan.
Dengan kata lain kehatihatian akan virus tsb tetap dilakukan namun sektor ekonomi akan mulai dihidupkan kembali secara bertahap dan tidak akan menunggu virus bisa dikalahkan dengan tuntas.
Apakah langkah tersebut memilki resiko?
Seperti buah simalakama, semua ada resikonya manapun yang akan dilakukan termasuk tetap melakukan pembatasan yang ketat bahkan menutup negara sekalipun dari seluruh aktifitas.
Apapun keputusan yang akan diambil kita semua harus bersiap karena apapun pendekatan atau kebijakan yang akan diambil baik itu campuran ataupun menunggu hingga pandemi ini usai.
Perubahan sudah pasti akan terjadi tanpa harus menunggu apa yang akan kita lakukan, perubahan tatanan ataupun peradaban akan terjadi baik untuk sebagian dari kita maupun seluruh dunia.
Manusia saat ini dan nanti setidaknya untuk sementara waktu akan menjadi lebih religius, lebih higienis, lebih suka di rumah atau bersama keluarga, lebih jarang bepergian, lebih senang berbelanja via online, lebih menyukai barang yang murah, lebih hati2 membelanjakan uang, lebih hemat, lebih sensitif, lebih praktis dsbnya.
Morgan Stanley memprediksi bahwa beberapa negara akan mengalami recovery ekonomi dengan cepat pasca-Covid-19 yaitu Jepang, Tiongkok, India, Pilipina dan Indonesia.
Saya setuju dengan prediksi tersebut dikarenakan negara-negara tersebut memiliki kelebihan dibandingkan negara lain yaitu :
1. Jumlah penduduk yang banyak sehingga pasar domestiknya begitu luas
2. Angkatan kerja yang produktif juga melimpah.
3. Mayoritas pelaku usaha di negara2 tsb adalah UMKM dan Mikro yang selama ini dikenal sebagai penyumbang perekonomian yang signifikan di negara2 tsb.
4. Sumber daya alam yang relatif melimpah dan beragam terutama di sektor pangan dan kebutuhan pokok manusia lainnya.
5. Jepang mungkin karena terbukti setelah perang dunia ke 2 mampu bangkit dengan cepat dan sudah terbiasa dengan bencana dinegaranya.
Bagaimana kemudian peluang UMKM Indonesia yang juga mengalami pukulan yang kuat dan sudah mulai banyak yang berjatuhan, dan upaya yang dilakukan untuk bisa bertahan dan mengambil manfaat saat "rebound" pasca-Covid-19 nanti?
Berikut beberapa upaya yang perlu dilakukan oleh UMKM :
1. UMKM harus mulai mempersiapkan diri untuk meningkatkan daya saing produknya termasuk kapasitas dan kapabilitas manajemen dan SDM sekaligus juga menyesuaikan "Bisnis Model"
2. UMKM harus mampu memprediksi kebutuhan manusia atau pelanggannya yang sudah mulai berubah, dimana pelanggan saat ini lebih mengutamakan kemudahan dan harga terjangkau serta kualitas yang juga baik.
3. UMKM harus mampu berdaptasi dengan perubahan dan terus melakukan inovasi produknya dan juga mampu menerapakan tehnologi yang sederhana sekalipun untuk peningkatan kualitas produk dan pelayanannya.
4. UMKM juga harus mampu melakukan kolaborasi secara holistik dengan mitra2 UMKM bahkan juga dengan perusahaan swasta besar dan BUMN bahkan juga dengan BUMDES.
5. Kepuasan pelanggan adalah kunci memenangkan persaingan dengan mengetahui apa yang diinginkan pelanggan dan mendeliver produk dengan cepat, tepat, harga terjangkau dan kualitas yg memadai.
6. UMKM harus meningkatkan kemampuan dalam penggunaan tehnologi informasi karena Tehnologi Informasi adalah kebutuhan agar mampu mengadopsi perkembangan ekonomi digital termasuk e-commerce.
7. UMKM harus melakukan inovasi salah satunya dengan melakukan marketing intelligence dan marketing research agar produk yang dihasilkan sesuai kebutuhan pasar dan produknya memiliki keunikan dibandingkan pesaing.
Sudah saatnya pelaku UMKM melakukannya karena dulu kegiatan tsb hanya dilakukan oleh perusahaan2 besar dan multi nasional saja.
UMKM memiliki peluang lebih besar untuk lebih cepat bangkit dibandingkan perusahaan besar yang sudah tumbang, karena usaha yang dilakukan oleh perusahaan besar untuk bangkit lebih berat dibandingkan UMKM.
Sementara UMKM bisa langsung bangkit dan produknya lebih banyak dibutuhkan dan mudah diperoleh oleh pelanggan apalagi kalau pola kolaborasi dan sinergitas mampu dibangun dengan pelaku2 UMKM lainnya bahkan dengan BUMN dan BUMDES.
Dengan kolaborasi maka pangsa pasar akan semakin luas, produk akan semakin beragam, kualitas akan terstandarisasi, sumber bahan baku akan semakin banyak, kecepatan dan ketepatan delivery akan lebih terjamin dan harga bisa ditekan.
Apalagi saat ini beragam kebijakan dan relaksasi diberikan pemerintah kepada UMKM seperti relaksasi pajak, relaksasi kredit, akses modal dan kebijakan2 lainnya.
Perubahan perilaku konsumsi dari konsumen harus mampu diprediksi dan diproduksi oleh UMKM, untuk itu adaptasi terhadap perubahan harus dilakukan agar mampu menawarkan produk yang benar2 dibutuhkan oleh konsumen nantinya.
Jepang, Tiongkok, Perancis, Kanada dan negara2 yang saat ini maju juga awal kemajuannya adalah dengan mendorong sektor UMKM untuk memiliki daya saing yang tinggi.
Barangkali ini adalah momentum UMKM Indonesia untuk naik kelas dengan meningkatkan daya saingnya dan mengawal Indonesia untuk bangkit dan meraih kemenangan..
Wallahualam..
(*)'Ketua Bidang Ekonomi DPP Pejuang Bravo Lima,'Ketua Yayasan Alfian Husin,'Ketua Lembaga Perekonomian NU Lampung
Baca Juga
Kepulangan Rizieq dan Kekalahan Trump
Catatan Kecil Orangtua Dari Dialog Harmonisasi Energi Pemuda
Pesan Khabib Nurmagomedov Kepada Dunia
Editor :
Admin RMOLLampung
Berita Sebelumnya
Bravo Lima
Berita Berikutnya
Truk Tabrak KA Babaranjang, PT KAI Tuntut Ganti Rugi
BERITA LAINNYA
Jejak Silang Sengketa Harta Karun Alay
Regulasi Selamatkan Warga Dari Klaster Pilkada 2020
Menimbang Neraca Perdagangan Lampung Berjaya
Orang Indonesia Paling Keren Hadapi Wabah Corona
Comment
PROMOTER
Diduga Langgar UU, Polri Periksa Mantu Habib Rizieq Dan Petinggi RS Ummi Besok
Pada 2020-11-29 17:30:04 WIB
PODCAST
Indonesia Terkini
HUT Korpri Momentum ASN Melawan Korupsi
Pada 2020-11-29 20:26:00 WIB
Munas Kelima, Presiden PKS Beberkan Tiga Kriteria Pemimpin Untuk 2024
Pada 2020-11-29 21:17:00 WIB
Mayoritas Publik Kecewa Dengan Jokowi, PKS Makin Optimis Raih 15 Persen Suara Di 2020
Pada 2020-11-29 21:31:00 WIB
Pengamat: Prabowo Perlu Minta Maaf Secara Terbuka, Jangan Diwakilkan
Pada 2020-11-29 22:15:00 WIB
Sadis, 43 Petani Nigeria Dibantai Di Lahan Pertanian
Pada 2020-11-29 22:21:00 WIB
TOKOH
DISWAY Dahlan Iskan
MENUJU PERADABAN Jaya Suprana
AMBASSADOR TALK Teguh Santosa
EPISODE 11 - Van Joened: Ditepuk Sekondan Linglung
Pada 2020-09-07 19:39:00 WIB
TERPOPULER
1
Meninggal Karena Corona, Seorang Warga Pringsewu Dimakamkan...
RMOL Lampung Sabtu, 28 November 2020
2
Bawaslu Segera Panggil Cabup Petahana Lamtim Zaiful Bokhari
Faiza Ukhti Sabtu, 28 November 2020
3
SK PNS Jaminan Kredit Diperkirakan Terbakar Di Bank Lampung...
Zairi Sabtu, 28 November 2020
4
Pemprov Siapkan Cold Chain Vaksin Covid-19 Sinovac Asal...
Vera Afrianti Sabtu, 28 November 2020
5
Pengawal Herman HN Meninggal Mendadak, Dimakankan Di Tanggamus
Herman Batin Minggu, 29 November 2020
Jaringan Berita
Aceh Sumatera Utara Bangka Belitung Bengkulu Sumatera Selatan Lampung Banten Jakarta Jawa Barat Jawa Tengah Jawa Timur Kalimantan Barat Papua RMOL Network

label: ja


content: Sabigaju.com – Untuk kamu seorang Laki-Laki yang sudah menginjak remaja atau yang sudah dewasa, kamu pasti sudah pernah mengalami mimpi…

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: eng,ind

label: id


content:
Di musim hujan seperti saat ini mobil kotor sudah menjadi penampakan yang lumrah kita temui di jalan raya. Tidak sedikit pemilik mobil membiarkan mobil kotor mereka untuk tetap digunakan, padahal perilaku seperti ini akan merugikan mobil. Tak hanya merugikan mobil tapi akan mempengaruhi kualitas dari mobil itu sendiri, dampak terparah yang disebabkan mobil akan mengalami keroposan. Pemilik mobil disarankan agar lebih peduli akan “kesehatan” mobilnya karena jika tidak resiko yang dapat ditimbulkan akan semakin parah. […]
Read More
30/07/2019
Warna Mobil Hoki Di Tahun 2019
spectrum film wrote in News .
Pemilihan warna mobil sejatinya dilakukan karena kesukaan pemiliknya, tidak hanya itu warna mobil hoki di tahun 2019 memiliki banyak arti. Untuk kamu yang ingin membeli mobil baru tidak ada salahnya melakukan riset terlebih dahulu warna mobil hoki di tahun 2019. Pemilihan warna mobil sejatinya berurusan langsung dengan kesukaan para pemiliknya bahkan terkadang pemilihan warna tersebut mewakili kepribadian pemiliknya. Tidak jarang banyak para pembeli yang rela menunggu mobil pesanannya hingga berbulan-bulan lamanya dengan warna khusus kesukaannya. […]
Read More
23/01/2019
Cermat Memilih Kaca Film Asli Agar Tidak Tertipu
spectrum film wrote in News .
Cermat memilih kaca film yang tepat sangatlah penting agar tidak tertipu dengan barang tiruan yang banyak beredar di pasar otomotif. Karena fungsi utama dari kaca film sebagai peredam hawa panas matahari oleh karenanya pembeli disarankan untuk cermat memilih produk tersebut. Agar tidak salah dalam memilih kaca film sebaiknya Anda tidak hanya mengetahui harganya saja namun spesifikasinya juga perlu untuk diketahui. Masalah yang sering muncul pemilik kendaraan kerap tidak mengetahui tentang produk kaca film, terlebih dalam […]

warc-identified-content-language: ind,eng

label: en


content:
Menceritakan kisah dari Fu Rong (Ju Jing Yi), putri yang terlahir dari keluarga pandai emas lalu memilih kabur saat hari pernikahannya sendiri dan akhirnya justru bertemu pangeran.
Fu Rong tumbuh sebagai wanita muda yang cerdas, jujur, baik, tulis, lincah, dan pekerja keras. Karena pernikahan kakaknya yang tidak bahagia, Dia bersumpah untuk menentukan pilihan hidupnya sendiri. Dia memiliki kemampuan meramal dalam mimpinya. Tetapi Fu Rong yang mencoba mengubah segalanya justru Dia sama sekali tidak dapat menghindari takdir yang akan datang padanya. Tetapi Dia tetap berusaha keras dan memiliki sebuah semangat besar. Di dalam ibu kota, saat berada di sebuah festival Fu Rong bertemu dengan Xu Jin, Pangeran Xiao (Zhang Zhe Ha) yang sombong. Xu Jin adalah Raja Su yang jago seni bela diri dan ahli strategi militer. Namun Dia diasingkan oleh orang lain karena nasibnya yang tidak baik. Setelah bertemu Fu Rong, hatinya mulai terbuka lagi. Dalam prosesnya mereka justru bekerja sama untuk mengungkap kasus korupsi dan menyelesaikan kasus pembunuhan emas. Akhirnya mereka juga menemukan pelaku yang sebenarnya yang telah meracuni Selir Duan. Memiliki ilmu, kebaikan, dan sifat yang mandiri. Fu Rong berhasil memenangkan hati Xu Jin. Sebaliknya beberapa kali Xu Jin juga menyelamatkan Fu Rong dalam kondisi bahaya. Ketika majikan Fu Rong bunuh diri, Xi Jing menolongnya mencari dalang pembunuhan yang menyebabkan mereka terjebak kisah pemberontakan dalam istana. Tetapi pada akhirnya mereka berdua juga dapat menyelesaikan kasus ini. Setelah menjalani banyak serangkaian hal, Fu Rong dan Xu Jin telah mengembangkan perasaan satu sama lain. Mereka ingin menajali kehidupan damai dan bahagia bersama.


content:
Ketika Desember tiba, banyak orang di seluruh dunia yang sudah tidak sabar untuk menantikan momen spesial yaitu perayaan Natal yang setiap tahunnya diperingati tanggal 25 Desember. Natal pada dasarnya memang perayaan yang bersifat keagamaan bagi umat Kristiani dan Katolik, tetapi rupanya kini Natal menjadi salah satu momen perayaan yang juga bersifat selebrasi dan bisa dilakukan oleh siapa saja.
Kemeriahan Natal sudah terlihat ketika memasuki bulan Desember dan Anda mungkin juga sudah mulai mempertimbangkan dekorasi Natal seperti apa yang akan Anda terapkan di dalam rumah Anda. Anda tentu tidak ingin melewatkan momen kemeriahan Natal dengan tidak menghias rumah dengan istimewa untuk menyambut hari istimewa tersebut, bukan? Anda mungkin sudah menimbang-nimbang beberapa tema dekorasi rumah untuk Natal yang akan Anda gunakan untuk Natal tahun ini. Jika Anda masih bingung dengan dekorasi yang akan Anda gunakan untuk mempercantik rumah demi menyambut perayaan Natal, Anda bisa mempertimbangkan beberapa tema desain Natal berikut yang layak dicoba untuk membuat tampilan rumah yang istimewa dan berbeda.
Ada banyak pilihan tema desain Natal yang bisa Anda gunakan untuk menghias rumah, tetapi tema tradisional seakan-akan tak pernah lekang oleh zaman dan senantiasa membawa kemeriahan ke dalam rumah Anda. Tema tradisional identik dengan warna klasik khas Natal yang meliputi hijau sebagai simbol pohon Natal, merah yang menyimbolkan api, putih sebagai simbol salju, dan emas yang bisa Anda permainkan dalam dekorasi rumah. Suasana Natal yang hangat bisa Anda dapat dengan memadukan warna tersebut.
Natal di negara Barat identik dengan musim salju yang menyelimuti apa pun di permukaan tanah. Anda mungkin tidak menikmati kondisi ini di Indonesia yang merupakan negara tropis, tetapi Anda bisa membawa tema White Christmas ke dalam dekorasi Natal di rumah yang didominasi dengan putih salju dan kilauan perak. Dominasi warna putih bisa dipertegas dengan menggunakan peralatan mulai dari hiasan hingga cat dinding yang serba putih sehingga mudah dipadukan dengan warna apa pun.
Jika Anda benar-benar menginginkan tema dekorasi untuk Natal tahun ini yang berbeda dan sesuai dengan kepribadian Anda, Anda bisa mencoba menerapkan konsep dekorasi Natal dengan tema ramah lingkungan khususnya bagi Anda yang merupakan pemerhati dan pecinta lingkungan. Desain Eco untuk dekorasi perayaan Natal cukup populer mengingat desain ini mudah dan murah dengan menggunakan tumbuhan atau hewan yang bisa ditemukan dengan mudah.
Sumber : Popeti.com
Miliki segera unit Apartemen Bassura City Phase 2
Untuk keterangan lebih lanjut segera kunjungi :
Kantor Pemasaran Bassura City
Jl. Basuki Rahmat No. 1A, Jakarta 13410
Telp : 021-859-10 000
Marketing Galery Bassura City
Kalibata City , Tower Flamboyan, Jakarta
Telp : 021- 2931.7037.
Tweet
Tags: apartemen bassura city, apartemen jakarta timur, apartemen murah, apartemen superblok, bassura city, synthesis development


content:
Namun ketentuan ini juga disesuaikan dengan kawasan serta tempat saat melakukan taruhan. Hal ini dikarenakan tiap wilayah memiliki seluruh ketentuan yang berbeda-beda mengenai odds ini. Permainan taruhan online di situs agency sbobet termasuk ke pada permainan yang paling digemari oleh banyak kalangan. Kalangan masyarakat luas ini amat disukai oleh para player yang khususnya berada dalam ekonomi kelas atas maupun bawah sekalipun.
Bonus juga di berikan selakuala, menurut, langsung ke akun kita dengan bergabung di agency sbobet Sukabet. Anda pun bisa mendapatkan bonus procuring 10% berapapun tanpa ribet, bonus cashback dihitung untuk kekalahan anda. Berikutnya, i dari situs tersebut merupakan situs sudah dipercayai sebagai agen taruhan yang amat aman. Hal ini jadi salah satu hal dalam berkaitan dengan sistem bet yang disediakan.
Sistem taruhan ini juga menggunakan transaksi online yang menjamin keamanan pemainnya. Belum lagi situs sudah terbukti memiliki lisensi resmi untuk beroperasi dan berasal dari pusat. Lisensi resmi ini sudah pasti menjamin para pemain untuk gak khawatir ketika akan bermain dan melakukan taruhan.
Salah satu permainan yang paling digemari ini untuk menguji nafkah adalah produk permainan slot machine online. Survey yang sudah dilakukan ke seluruh penjuru dunia menunjukan data dimana hampir 80% dari total 890 juta penduduk yang terdapat di dunia telah terdaftar di dalam situs taruhan sbobet. Mereka juga menilai bahwa permainan slot sungguh-sungguh mudah untuk dimainkan lalu memberikan hasil yang dapat memberikan pundi-pundi keuangan. Sukabet menyiapkan bonus spsial buat para pemain judi adulador sbobet untuk member baru sampai 3 Juta rupiah secara cuma-cuma dengan syarat hanya 3x TO amat kecil di indonesia.
Kejelasan berikutnya adalah situs adalah agen taruhan terbesar dan ini termasuk ke di dalam fakta yang terbukti adanya. Perlu diketahui bahwa saat ini situs sbobet telah tersebar di seluruh dunia, dan banyak sekali associate aktif yang sudah berasosiasi di dalamnya. Member yg bergabung pun tidak bermula dari Indonesia saja, tetapi juga dari luar negri. Terdapat banyak artikel yang menyediakan bermacam rupa strategi dan teknik khusus bagi pra penjudi yang ingin meraih keuntungan tertentu.


content:
Di zaman modern seperti sekarang, internet merupakan kebutuhan yang seperti tidak boleh terlupakan dan sangat penting kehadirannya. Karena itulah, XL menghadirkan berbagai macam pilihan paket internetnya untuk masyarakat Indonesia yang ingin memenuhi kebutuhan onlinenya. Pilihan paket internet XL sendiri pun ada banyak, sehingga konsumen pun bisa membelinya sesuai dengan kebutuhannya.
Namun, masih ada saja orang yang merasa sudah membeli kuota yang besar, ternyata kurang karena paketnya yang cepat habis. Kuota yang cepat habis bisa disebabkan oleh berbagai alasan, seperti Anda memakai aplikasi yang menyedot banyak kuota, menjalankan aplikasi yang tidak diperlukan, atau dibuat untuk menonton video online.
Masalah kuota yang cepat habis tentu dapat dialami oleh siapa saja. Karena itulah, Anda perlu mengetahui beberapa cara terlebih dahulu agar bisa menghemat kuota XL Anda.
Membatasi Pemakaian Mobile Data
Koneksi internet pada smartphone dapat melalui jaringan Wifi atau mobile data. Karena memakai paket internet XL, berarti Anda menggunakan koneksi mobile data yang sudah Anda aktifkan terlebih dahulu. Hanya saja, penggunanya kurang jeli dalam mengatur koneksi tersebut yang akhirnya bisa membuat kuotanya cepat habis.
Ada baiknya Anda membatasi terlebih dahulu pemakaian mobile datanya. Matikan saja fiturnya kalau memang Anda sudah tidak membutuhkannya lagi. Selain itu, jangan lupa matikan jaringannya kalau Anda sedang memakai Wifi karena kuotanya tetap terpakai meskipun Anda sudah terkoneksi pada Wifi.
Memilih Paket Sesuai Kebutuhan
Tips lainnya dalam berhemat paket internet XL yaitu menggunakan paket yang sudah disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Tiap orang tentu punya kebutuhan internet yang berbeda-beda, sehingga Anda harus menentukan sendiri besaran kuota yang dibutuhkan dan kecepatannya.
Banyak orang yang menganggap kalau membeli kuota yang lebih kecil, biaya yang dibutuhkan akan jauh lebih murah. Padahal, kalau Anda tidak memperkirakannya dengan baik, justru akan membuat biaya pengeluarannya lebih mahal tanpa Anda sadari. Maka dari itulah, Anda harus pintar-pintar menghitung kebutuhan kuota yang dibutuhkan, baik itu harian, mingguan, atau bulanan.
Manfaatkan Wifi
Tips ampuh dalam menghemat kuota internet adalah dengan memanfaatkan jaringan Wifi. Jaringan tersebut biasanya di sediakan di beberapa tempat tertentu, mulai dari kampus, tempat makan, tempat nongkrong, atau pun di stasiun. Gunakanlah semaksimal mungkin Wifi yang disediakan agar paket internet XL Anda tidak cepat habis lagi.
Dengan kata lain, jika Anda ingin mendownload aplikasi, ada baiknya Anda memakai Wifi saja agar kuotanya tidak terpakai banyak. Apalagi Anda yang ingin update software, pastikan Anda sudah tersambung terlebih dahulu dengan Wifi karena update software membutuhkan kuota yang sangat besar.
Matikan Fitur Lokasi
Saat Anda ingin memesan ojek online atau ingin mengetahui arah lokasi, pastinya Anda menyalakan fitur maps. Meskipun banyak membantu dalam mencari arah dan pemesanan ojek online, tidak banyak yang menyadari kalau ternyata fitur lokasi dapat menyedot paket internet XL sangat banyak, apalagi kalau penggunaannya yang cukup lama.
Ada baiknya kalau fitur tersebut Anda matikan kalau Anda sudah benar-benar tidak memakainya lagi. Hindari penggunaan lebih dari 24 jam lebih karena akan membuat kuotanya semakin berkurang. Dengan begitu, kuota Anda akan semakin hemat dan bisa dipakai sampai batas waktu berlakunya.
Tidak sulit, kan menghemat paket internet XL? Pastikan Anda mengikuti tips-tips di atas agar kuota tidak cepat habis. Tentunya Anda akan merasa sulit mengakses online kalau tiba-tiba saja kuota habis, bukan? Selain itu, Anda pun juga akan lebih hemat biaya pengeluaran untuk membeli kuota XL.


content:
Berlari adalah cara yang mengagumkan untuk tetap fit dan menjaga kesehatan jantung Anda. Padahal, melakukannya hanya lima menit setiap hari bisa membantu Anda hidup lebih lama. Tapi itu juga cara yang bagus untuk terluka jika Anda salah melakukannya. Apakah Anda baru saja membeli sepasang sepatu kets pertama atau berlatih untuk maraton pertama Anda, lihatlah sinyal-sinyal ini bahwa ada sesuatu yang tidak beres dan segera perbaiki agar lari lebih menyenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Anda kesakitan. Terutama jika Anda baru dalam berlari, sedikit rasa sakit itu standar, dan tidak berarti Anda terluka. Akan tetapi jika bertahan selama beberapa hari, itu bisa menjadi pertanda cedera, catat Michele Favale, duta besar lari untuk Lolë. “Sakit di lengkungan kaki Anda, shin splints atau cedera pada tulang kering, nyeri lutut, paha belakang dan pinggul merupakan masalah umum yang terkait,” katanya. Jika Anda tidak ingat saat Anda terluka parah, itu bisa menjadi salah satu dari dua hal: Anda memerlukan sepatu baru, atau Anda overtraining. Sebenarnya sepatu kets harus diganti setiap Anda berlari 400 mil. Seiring waktu, bantalan dan insole turun sehingga Anda kurang mendapat dukungan. Beberapa pelari memiliki masalah karena over atau under-pronating (pronasi adalah cara pergelangan kaki Anda bergerak saat Anda menyentuh tanah untuk menyebarkan dampak), yang dapat dikoreksi dengan sepatu yang benar.
Overtraining yang terjadi pada pemula dan pelari berpengalaman sama. Ini biasanya berarti Anda menambahkan terlalu banyak jarak tempuh atau intensitas terlalu cepat, tanpa istirahat yang cukup. Pikirkan kembali strategi pelatihan Anda dan pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan pelatih untuk membantu mengatur ulang tujuan yang realistis.
Otot Anda kencang. Ini bisa jadi akibat melewatkan pemanasan dan pendinginan yang tepat, yang juga penting untuk mencegah cedera. Peregangan dinamis adalah cara yang bagus untuk membuat detak jantungmu naik dan otot-otot meregang sebelum berlari. Salah satu yang mudah: berdiri, tekuk lutut Anda dan peluk ke dada Anda, lalu lepaskan dan ulangi dengan kaki yang berlawanan. Mulailah berjalan perlahan selama beberapa menit untuk terus menghangatkan kaki Anda. Untuk mendinginkan diri, jogging pada kecepatan yang lebih lambat untuk membantu tubuh Anda mempersiapkan diri untuk berhenti, dan kemudian lakukan peregangan statis-tahan selama 10 detik-seperti gerakan lunge.
Anda menghabiskan sebagian besar berlari membolak-balik iTunes. Sebuah soundtrack yang bagus bisa membuat Anda bisa berlari. Yang membosankan, atau yang sudah Anda dengar seratus kali, bisa memperlambat Anda. Jika Anda merasa bosan dengan daftar putar Anda sekarang, saatnya untuk mengubahnya. Buat beberapa yang berbeda dan putar setiap minggu atau dua minggu, tergantung seberapa sering Anda menjalankannya, atau unduh aplikasi streaming musik seperti Fit Radio, yang memungkinkan Anda memilih dari berbagai stasiun yang memainkan lagu dengan energi tinggi dan campuran yang dikelompokkan dengan ketukan serupa per Menit (BPM) agar tetap sesuai dengan mondar-mandir Anda.
Anda mengandalkan saran pelari lainnya. Pelari berpengalaman suka memberi saran kepada pemula tentang berlari. Dan meskipun ini umumnya membantu, ia datang dengan beberapa risiko. Pemula mendengarkan banyak pendapat dan gagasan yang berbeda dan cenderung tidak memikirkan apa yang terbaik bagi mereka. Saran seperti apa sepatu olahraga, bra olahraga, atau makanan ringan pra-olahraga yang baik, sangat menyenangkan memiliki saran, tetapi pada akhirnya Anda perlu menemukan yang terbaik untuk Anda. Pelari berpengalaman telah belajar apa yang sesuai untuk mereka-sekarang giliran Anda. Selalu dengarkan tubuh Anda dan rasakan hal-hal sampai Anda menemukan cara terbaik untuk melakukannya.
Anda memulai dengan sangat cepat. Menemukan langkah Anda sangat penting untuk memiliki kesuksesan berlari dan memulai terlalu cepat adalah salah satu cara untuk kelelahan. Itu karena meningkatkan kecepatan bisa membuat tubuh Anda sulit merespons pekerjaan yang akan dilakukan, membuat Anda lelah lebih cepat, dan berlari lebih pendek. Untuk menemukan kecepatan ideal Anda, mulailah dengan kecepatan “berbicara” moderat, yang berarti Anda bisa mengadakan percakapan saat Anda pergi. Jika Anda mencari jalan yang mudah, jaga kecepatan ini, tapi jika Anda ingin mendorong diri sendiri, tingkatkan kecepatan Anda secara bertahap, sehingga percakapan menjadi sedikit lebih pendek dan lebih sulit. Kecepatan maksimal Anda adalah saat Anda tidak bisa lagi bercakap-cakap, namun tetap bisa menarik napas dalam-dalam.
Anda kram. Kram bisa disebabkan oleh pernapasan dangkal, dehidrasi, kekurangan elektrolit di tubuh Anda, atau sesuatu yang Anda makan atau minum sebelum berlari. Jika mengalami kram pada kaki, itu mungkin karena Anda mengalami dehidrasi; Jika mengalami kram pada bagian samping, Anda salah bernafas; Jika perut Anda sesak, itu karena sesuatu yang Anda makan. Fokus pada tetap terhidrasi sepanjang hari daripada makan banyak sebelum berlari. Jika kaki Anda mulai kram, berhenti kemudian lakukan peregangan dan minum air putih. Selalu bawa air minum Anda. Makan makanan ringan satu sampai dua jam sebelumnya, jadi Anda punya waktu untuk mencerna tapi tidak menggunakan semua bahan bakar. Jauhi makanan tinggi lemak, serat dan protein-mereka memperlambat pencernaan dan lebih cenderung menyebabkan kram. Fokus pada pernapasan. Perut Anda harus berkembang setiap kali Anda menarik napas dalam-dalam. Jika Anda merasa kram datang, berkonsentrasi untuk mengambil napas lebih lambat. Tarik napas untuk hitungan tiga, jeda, dan kemudian buang napas untuk hitungan tiga.
Anda kehilangan motivasi dengan cepat. Terkadang sulit menyeret diri dari sofa dan berlari. Bergabung dengan klub lari lokal adalah cara yang bagus untuk tidak hanya memulai berlari, tapi tetap termotivasi dan dapatkan dorongan dari rekan pelari. Jika Anda seorang pelari berpengalaman, ini bisa memberi Anda kesempatan memuaskan untuk membantu orang lain tumbuh dan belajar mencintai olahraga Anda. Ini juga dapat membantu Anda menetapkan tujuan yang realistis untuk menghindari overtraining.
Anda terlalu lelah untuk bangun. Waktu terbaik untuk berlari sebenarnya saat pagi yang cerah sebelum Anda pergi ke kantor. Sebuah studi di tahun 2012 menemukan bahwa bekerja di pagi hari benar-benar dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang nyenyak, dan mendapatkan tidur yang berkualitas penting untuk memberi bahan bakar pada tubuh Anda untuk berolahraga. Plus, sebuah penelitian di bulan April 2014 menemukan bahwa orang-orang yang memiliki sebagian besar paparan sinar matahari di pagi hari secara signifikan memiliki BMI yang jauh lebih rendah daripada mereka yang mendapat sinar matahari di kemudian hari, jadi Anda tidak akan menghabiskan banyak uang.


content: Komponen Rem Cakram Mobil – Rem adalah salah satu bagian paling vital dari sebuah kendaraan, keberadaan bagian yang satu ini…

warc-identified-content-language: ind


content: Yamaha WR 155R Akan Meramaikan Pasar Motor Trail di Dalam Negeri – Pada akhir tahun 2019, lagi-lagi PT Yamaha Indonesia Motor Manufacturing (YIMM) secara resmi memperkenalkan kembali produk terbarunya, yaitu WR 155R. Model ini akan semakin memperketat segmentasi pasar Indonesia di segmen motor trail. Sebagai salah satu model unggulan, Yamaha WR 155R ini […]


content:
Salah satu manfaat dari permainan per judian online ini ialah saat nantinya Dikau berhasil mendapatkan kelebihan Anda akan dapat memanfaatkan hasil yang Anda dapatkan tersebut guna bisa beramal terhadap orang-orang yang benar-benar membutuhkan di sekitar Anda. Anda siap memberikan sejumlah duit yang memang Kamu miliki untuk siap membantu orang beda di sekitar Anda yang memang meraup kekurangan dan jauh dari keadaan diantaranya yang Anda miliki. Dikau bisa membantu itu dengan memberikan duit langsung atau melepaskan makanan ataupun hal-hal lainnya yang mampu membuat mereka melanjutkan kehidupan sehari-hari nun mereka miliki.
Karena memang permainan ini merupakan salah satu suguhan yang akan melepaskan uang yang sangat banyak jika seseorang melepaskan modal yang cukup banyak dalam sebuah permainan yang itu mainkan di berbagai situs yang ada. Maxbet Falmouthheritagewalks hanya perlu memilih permainan mana yang nantinya akan membuat Anda sebagai seorang yang mendapatkan uang yang banyak dan bisa menghasilkan mereka membantu orang-orang di sekitarnya nun membutuhkan. Karena kadang orang bilang duit yang Anda dapatkan atas permainan ini yaitu uang yang tidak halal namun mungkin bahwa Anda jadikan sebagai alat untuk membangun akan menjadi lebih benar.
Dan saat Anda memainkan permainan betting online nomor Anda berniat dalam bisa membantu orang-orang lain pastilah urut-urutan yang Anda tempuh akan lebih mudah. Olehkarena itu Anda memiliki pedoman yang baik jadi walaupun Anda berbuat hal buruk barangkali akan dipandang Anda menjadi seorang yang lebih baik walaupun Anda mendapatkan duit tersebut tadi benar2 kegiatan yang dipandang orang tidak indah. Karena kegiatan yang tak baik ini siap membuat Anda jadi uang yang tidak sedikit dan bahkan siap membantu orang yang pastilah merupakan kesabaran yang sangat cantik di lingkungan yang Anda miliki.
Oleh benih itu jika Kamu mencari sebuah suguhan yang memang siap Anda gunakan sederajat jalan untuk mendapatkan uang yang tidak sedikit adalah dengan mempertontonkan permainan judi dengan online ini. Engkau kemudian bisa menikmati hal-hal yang Anda senangi dengan hasil yang Anda terima dari sajian tersebut. Anda hanya perlu memanfaatkan seluruh hal yang benar2 Anda terima buat melakukan hal-hal yang baik maka nantinya apa yang Anda lakukan jika akan dipandang baik oleh orang2 lain. Dan Engkau pastilah nantinya mau dipandang menjadi seorang yang dermawan pada lingkungan Anda bahwa Anda saling positif orang-orang yang memerlukan di sekitar Kamu.
Oleh karena itu memainkan suguhan betting online tatkala sebuah situs nantinya akan membuat Anda menjadi seseorang dengan memang lebih gampang dipandang baik sama orang lain. Lebih dari itu orang lain bakal menilai Anda jadi seorang yang super baik walaupun Kamu tidak bekerja. Soalnya memang permainan itu bisa membuat Dikau memiliki penghasilan yang banyak walaupun Dikau tidak bekerja.


content:
Mungkin orang berpikir penjara itu sadis. Penjara itu tempat orang-orang yang jahat. Begitupun pemikiran saya ketika Polisi Reserse Polda Metro Jaya menangkap saya karena kepemilikan narkotika jenis sabu dan melemparkan saya ke rumah tahanan di Polda Metro Jaya. Kejadian itu terjadi pada 18 Juli 2016.
Ketika pertama kali kaki ini melangkah, satu pernyataan yang terlontar ke ibu polisi di sana, “Bu, nanti di dalam saya akan mendapat pukulan?”. Lalu, ibu itu ketawa seolah-olah itu hal yang tidak mungkin terjadi di penjara. Dan ternyata kita di penjara tidak mungkin pukul-pukulan. Dua orang tahanan cantik menyambut kedatangan saya. Mereka adalah asisten para polisi jaga di sana, biasa disebut korpe. Salah satu dari mereka memakai bandana dan membawa gunting menghampiri saya. “Wah, saya mau diapain nih?” dalam hati berbicara sendiri. Dia, sebut saja namanya Puspa, semakin mendekati saya. Dia menanyakan “Namanya siapa?”. Saat saya menjawab nama saya, Puspa berjongkok di depan saya dan menyentuh celana panjang merah yang saya kenakan, lalu berkata, “Di sini gak boleh pakai celana panjang. Jadi, celana kamu harus digunting jadi pendek”. Mulut saya langsung membentuk huruf O. Jadi, itu fungsi guntingnya.
Setelah celana saya menjadi pendek, asisten polisi lainnya, sebut saja namanya Eza, berparas cantik dengan muka oval, sipit, dengan tinggi 172 cm dan rambut lurus sebahu, tiba-tiba menarik saya. Ia menyuruh saya untuk duduk di sebelahnya. Dia berkata, “Kamu jangan takut. Di sini gak ada yang galak kok. Semuanya baik. Dulu waktu pertama aku sampai sini juga mikir seperti itu. Tapi ternyata enggak, kok.” Dalam hati saya bicara sendiri lagi, “Baik kok ada di penjara, sih?” Tapi ternyata memang rata-rata yang saya temukan baik. Hanya saja mereka melakukan kesalahan yang melanggar hukum Indonesia. Sama seperti saya yang sekarang ada di sini karena melanggar hukum di Indonesia. Jadi, orang yang ada di sini belum tentu semuanya jahat. Kami hanya melakukan kesalahan yang akan kami perbaiki di sini.
Pernah berada di gedung yang bentuk gedungnya U? Yang setiap lantainya terdapat 16 kamar: 6 kamar di sisi kanan, 6 kamar di sisi kiri, dan 4 kamar di tengah menghadap sisi kanan dan kiri. Pintu masuk terdapat di sebelah kanan lalu dilanjut dengan kamar pertama yang mana adalah kamar para korpe. Kamar dimana celana saya digunting menjadi pendek oleh Puspa. Berlanjut kamar dan kamar lagi dimana para tahanan menghabiskan waktunya. Satu kamar biasa berisi 3 sampai 5 orang. Saya diantarkan Puspa ke kamar saya. Di sana saya berkenalan dengan dua orang lainnya. Karena masih di bawah pengaruh putus zat, biasa disebut basian, saya pun langsung terlelap tanpa berkenalan dengan yang lainnya lagi. Ketika terbangun ternyata saya sudah tidur hampir 12 jam.
Saat itu sudah pukul 8 pagi keesokan harinya. Dengan jiwa yang masih terkejut saya terbangun dengan perasaan sedih yang mendalam. Masih kesal sama polisi dan penyidik yang menangkap saya. Kenapa sih muka dan gayanya itu kaya penjambret? Gak ada yang gantengan apa ya? Cara mereka menangkap saya juga kaya mau jambret handphone. Eh, ternyata memang si penyidik lah yang menjambret seluruh kebebasan saya. Sumpah! Masih kesal bercampur menyesal dan sedih. Kalau saja saya tidak mau ketemu sama orang itu (si temen yang nunjuk saya biar tenggelam). Dia minta tolong kepada saya dan menitipkan sebuah amplop, yang ternyata berisi sabu. Dia menyuruh saya menunggu untuk ‘pakai’ sabu bareng. Setelah ditungguin, dia malah gak tahu kemana. Yang datang justru polisi. Asu! Bener-bener Asu banget! Kesel sih. Sebel banget.
Sempat dendam kesumat. Tapi saya sudah gak dendam seiring berjalannya waktu tiga tahun ini. Semua perasaan tertekan, frustasi, kesal, sebal, sampai sedih banget sudah hilang sedikit-sedikit digantikan dengan perasaan yang mau menerima keadaan. Saya memilih mendekatkan diri pada Tuhan. Walaupun dalam keadaan susah, sekarang saya sudah bisa menjalaninya tanpa resah dan mengeluh. Untuk saya, penjara adalah salah satu tempat pembelajaran kehidupan yang pelajarannya gak ada di sekolah umum.
Catatan: Tulisan ini merupakan hasil karya dari narapidana perempuan yang mengikuti kelas menulis #SURATPROJECT #SuaraPerempuanDariBalikSekat yang diselenggarakan oleh Jurnal Perempuan, LBH Masyarakat, Magdalene.co, dan Konde.co di dalam Lapas. Nama penulis yang tercantum adalah nama pena yang telah disetujui secara sadar oleh para Narapidana, dimana kami selaku penyelenggara program sebelumnya telah memberikan informasi dalam lembar persetujuan publikasi.
Surat Dari Tini Chen: Sepenggal Perasaan Ketika Aku Masuk Ke Lapas
22/10/2019
Pada tanggal 2 Agustus 2019, dari Jurnal Perempuan memberikan Pekerjaan Rumah (PR) kepadaku untuk mendeskripsikan perasaan saat pertama kali masuk lapas. Jujur aku tidak tahu bagaimana cara mengungkapkannya karena perasaannya campur aduk. Masih ingat sekali dalam memoriku yang tidak akan pernah aku lupakan. Pada tanggal 18 Oktober 2016, aku dari Bareskrim Mabes Polri Cawang dipindahkan ke lapas di Jakarta. Sekitar jam 5 sore aku sampai di sini. Kira-kira jam 7 malam aku dimasukkan ke dalam karantina. Saat masuk itu sudah dalam keadaan malam. Ketika sampai, aku langsung bertanya dalam hati, tempat ini sebenarnya penjara atau terminal sih? Waktu aku mau melangkah, ada got kecil seperti tempat penyeberangan seperti saat hendak naik kereta saja.
Setelah diantar ke karantina, jujur, aku kaget banget karena ukuran kamarnya sama dengan ukuran kamar aku sendiri. Di rumah, biasanya hanya diisi dua orang sedangkan di sini, kamar itu diisi dengan 23 orang. Dalam hati berpikir bagaimana aku tidurnya? Malamnya aku benar-benar tidak bisa tidur. Kalau mau tidur pun aku harus gantian dengan yang lain. Misalnya, malam ini aku begadang, paginya baru tidur. Mau bagaimana lagi? Aku hanya bisa menangis dan meratapi nasibku. Mau mandi pun aku harus antre dulu. Tidak seperti di rumah, kapanpun mau mandi bisa saja, tidak perlu antre dulu. Dan, malu banget karena kamar mandinya tidak ada pintu. Mau tidak mau aku harus coba untuk adaptasi dengan keadaan.
Malam berganti pagi. Pukul 7.30 pagi, saatnya pintu kamar dibuka. Orang-orang semuanya keluar beraktivitas. Ada yang jualan makanan, menawarkan es, jual mute, makanan, dan ambil air panas. Sedangkan, yang di dalam karantina tidak bisa kemana-mana. Jadi, orang-orang akan datang ke karantina. Ada yang mengajak kenalan, tanya-tanya kasus. Ada juga yang cari teman karena memang kebanyakan sudah kenal dari luar. Kami yang di karantina dikasih penyuluhan LBH (Lembaga Bantuan Hukum).
Satu minggu telah berlalu, tiba waktunya aku pindah dari karantina ke kamar tetapku. Awalnya aku berpikir kamarnya akan lebih bagus, ternyata sama saja. Bedanya kali ini isinya cuma 20 orang saja. Oh my God! Hanya tiga kata itu yang keluar dari mulutku. Lihat kamarnya saja sudah buat aku tidak betah. Jadinya, aku sering membandingkan lapas dan rumah tahanan. Kalau di rumah tahanan kamarnya luas, tahanan perempuannya juga sedikit. Bahkan pernah kamarnya dihuni oleh aku seorang diri saja. Di rumah tahanan, makanan yang dikasih enak-enak. Aku juga bebas karena aku bantu-bantu di kantin dan kunjungan juga. Paling enaknya: aku mau masuk kamar atau tidak, itu tidak jadi masalah. Sedangkan di sini, tidur saja sempit-sempitan. Makan kalau mau enak harus order. Mahal lagi harganya. Keadaan yang seperti ini buat aku jadi emosi, menyesal, sekaligus dendam. Sulit buat aku terima keadaan.
Apalagi setelah menjalani persidangan. Aku divonis 6 tahun 3 bulan. Bertambah lagi rasa penyesalan dan kekecewaanku. Cuma ada satu hal yang aku ingat sampai sekarang. Setelah aku divonis, hakim berkata: “Tini, jangan pernah kamu untuk naik banding lagi. Terima saja vonisnya karena itu sudah hukuman paling ringan buat kamu”. Rasa kesal itu pasti ada tetapi berjalannya waktu membuat aku berpikir lagi. Mau aku berontak atau apapun itu, tidak akan mengubah kenyataan. Lagipula kalau sudah terbiasa, ini juga bukan tempat yang terlalu buruk. Di sini aku mengenal Tuhan, belajar berdoa, baca Alkitab, dan banyak hal-hal baru yang bisa aku pelajari di tempat ini.
Sekarang aku hanya bisa berserah kepada Tuhan. Biar Tuhan saja yang mengatur semuanya karena aku percaya Tuhan tidak akan pernah memberikan cobaan di luar kemampuan umat-Nya. Dan, setelah aku memanggil Tuhan, satu hal yang aku pegang dan yang selalu memberikan aku kekuatan dan pengharapan baru adalah rencana Tuhan tidak akan ada yang pernah gagal. Semuanya akan indah pada waktunya. Aku hanya tinggal bersabar menjalani hukuman ku dengan penuh ucapan syukur sampai waktu yang ditentukan Tuhan itu tiba: bebas dari tempat ini.
Catatan: Tulisan ini merupakan hasil karya dari narapidana perempuan yang mengikuti kelas menulis #SURATPROJECT #SuaraPerempuanDariBalikSekat yang diselenggarakan oleh Jurnal Perempuan, LBH Masyarakat, Magdalene.co, dan Konde.co di dalam Lapas. Nama penulis yang tercantum adalah nama pena yang telah disetujui secara sadar oleh para Narapidana, dimana kami selaku penyelenggara program sebelumnya telah memberikan informasi dalam lembar persetujuan publikasi.
Surat Dari Dinda: Cara Tidur
10/10/2019
Dari kecil setiap orang pasti diajarkan untuk tidur sendiri di kamarnya. Yang berarti dari kecil kita sudah punya kamar sendiri. Saya dari kecil diajarkan untuk tidur berdua adik saya. Bagaimana dengan kalian? Pasti mayoritas mempunyai kamar sendiri dan tidur sendiri bukan?
Seberapa banyak sih orang yang tidur dalam satu kamar? Maksimal mungkin tiga orang dalam kamar berukuran 3x4 meter. Sekarang bayangkan, dalam satu kamar berukuran 5x6 meter, saya tidur bersama 22 orang lainnya. Kamar ini terbagi menjadi tiga lapak: dua lapak besar yang masing-masing ukurannya 2.5x1.5 meter, dan satu lapak kecil berukuran 1x1 meter. Setiap lapak besar diisi oleh sembilan orang dan lapak kecil diisi oleh lima orang. Sudah bisa kebayang bagaimana sempitnya ruangan tempat kami tidur? Ya, begitu, sesak napas. Tapi saya tidak dapat memilih untuk tidur seperti orang lain pada umumnya. Karena ya, saya di sini untuk menebus semua kesalahan yang pernah saya perbuat. Terima nasib.
Bukan, ini bukan tentang bagaimana bisa lapak yang begitu sempitnya cukup untuk tidur orang banyak. Ini tentang pengamatan saya. Pernah gak ngebayangin bagaimana anehnya orang-orang itu tidur? Itu konyol banget. Nih, ya. Ada temen tidur sebelah kiri saya, dia kalau ngigo kencang banget. Dia bilang, “Itu yaa ditaruh situ aja…”. Saya pikir dia ngomong sama saya, tahunya dia mengigau aja dong. Ada juga temen sebelah kanan saya, kalau tidur kadang-kadang suka mengeluarkan gerakan-gerakan tari. Secara di Lapas ini dese penari ya, kan? Jadi, sampai tidur saja mimpinya nari. Kenapa saya bisa tahu? Saya ini termasuk orang yang kalau tidur harus baca buku dulu agar ngantuk. Nah, kalau sudah baca bukunya yang seru banget jadi keterusan sampai jam satu pagi. Dijam-jam itulah orang-orang kalau tidur pada kocak banget.
Ada juga waktu itu yang horor sekali. Waktu itu hanya saya yang masih terbangun, tiba-tiba ada suara “kretek-kretek.. kretek-kretek.. kretek-kretek..” Saya memutuskan untuk mencari asal suaranya, tahunya temen saya tidur dengan menggretekan gigi. Ada juga yang tidur sambil mengunyah seperti sedang makan. Padahal, tidak ada yang dikunyah selain salivanya sendiri. Yang lebih lucu lagi kalau ada temen saya di seberang lapak tidurnya pada jabrah atau asal-asalan itu kakinya. Kaki dia bisa nyangsang di paha temen sebelahnya. Atau ada yang kaosnya bisa naik-naik sampai perut dese keliatan. Ada-ada saja kan tidurnya. Yang begini ini yang tidak pernah saya temukan pas tidur di rumah. Tapi bukan berarti kalau mau lihat yang begitu kalian harus tidur di Lapas dulu. Cukup baca cerita ini saya yang udah saya tuliskan untuk kalian.
Catatan: Tulisan ini merupakan hasil karya dari narapidana perempuan yang mengikuti kelas menulis #SURATPROJECT #SuaraPerempuanDariBalikSekat yang diselenggarakan oleh Jurnal Perempuan, LBH Masyarakat, Magdalene.co, dan Konde.co di dalam Lapas. Nama penulis yang tercantum adalah nama pena yang telah disetujui secara sadar oleh para Narapidana, dimana kami selaku penyelenggara program sebelumnya telah memberikan informasi dalam lembar persetujuan publikasi.
Surat dari Tini Chen: Mengurus Kebebasan
10/10/2019
Kalimat pertama yang ingin aku tulis adalah kebebasan, yang kata dasarnya ‘bebas’. Kata ini bisa diartikan dengan bebas untuk kemana saja, berbuat apa saja, dan banyak pengertian lain lagi.
Dalam kehidupan pribadi setiap orang pastinya mau merasakan kebebasan. Tidak mau dikekang atau diatur oleh siapapun dan apapun, apalagi menyangkut dengan hal yang disukai. Tetapi berbeda dengan kehidupan di dalam penjara. Pasti kebanyakan orang berpikir bahwa penjara itu tempat berkumpulnya para penjahat yang melanggar hukum dan dianggap sebagai sampah masyarakat. Tetapi kali ini aku ingin mengatakan -bukan bermaksud untuk membela- bahwa pemikiran seperti itu salah. Kebanyakan orang-orang yang masuk ke penjara tidak sepenuhnya karena kesalahan diri sendiri, ada yang dijebak, ditipu, dicelakai. Kebanyakan juga melakukan tindakan melanggar hukum karena desakan ekonomi. Tapi, masih banyak hal lain yang belum orang-orang ketahui. Misalnya, bahwa setiap orang yang berbeda di dalam penjara juga hidup dengan begitu banyak penyesalan. Setiap hari mereka menghitung menit, jam, hari, menanti kebebasannya.
Penjara adalah tempat yang penuh dengan peraturan dan tata tertib yang mau tidak mau harus ditaati dan dilakukan. Untuk mencapai kata ‘bebas’ ini, setiap orang yang ada di penjara berupaya untuk melakukan pengurusan administrasi agar segera “bebas”, seperti PB (Pembebasan Berysarat), CB (Cuti Bersyarat), CMB (Cuti Menjelang Bebas), dan dengan banyak cara lainnya. Di luar sana mungkin kata ‘bebas’ itu adalah suatu hal yang biasa. Tetapi di dalam penjara kata ‘bebas’ itu teramat sangat berharga.
Catatan: Tulisan ini merupakan hasil karya dari narapidana perempuan yang mengikuti kelas menulis #SURATPROJECT #SuaraPerempuanDariBalikSekat yang diselenggarakan oleh Jurnal Perempuan, LBH Masyarakat, Magdalene.co, dan Konde.co di dalam Lapas. Nama penulis yang tercantum adalah nama pena yang telah disetujui secara sadar oleh para Narapidana, dimana kami selaku penyelenggara program sebelumnya telah memberikan informasi dalam lembar persetujuan publikasi.
Author
Kumpulan Cerpen
Archives
November 2019
October 2019
September 2018
June 2017
February 2017
October 2016
August 2016
June 2016
April 2016
February 2016
Categories
All
RSS Feed
Jurnal Perempuan| Jl. Tanah Manisan No. 72 RT.07/RW.03, Cipinang Cempedak, Jatinegara, Jakarta Timur| +62812-1098-3075 | yjp@jurnalperempuan.com


content:
Akan sangat mudah dan sangat menguntungkan jika anda menjadi member pada situs poker taruhan pulsa. Tentu saja karena akan banyak sekali sensasi permainan judi online yang akan didapatkan. Tentu hanya dengan menggunakan situs ini maka anda akan mendapatkan semua kemudahan judi poker online. Hanya dengan sebuah situs saja, maka anda akan mendapatkan banyak keuntungan ini. […]
Continue Reading
Posted in Berita TerbaruTagged poker, poker pulsa, poker taruhan, poker taruhan pulsa
Tips Bermain Poker Online Di Situs Poker Dapat Pulsa
Posted on September 18, 2019 September 18, 2019 by admin
Poker dapat pulsa adalah alternatif bermain poker online untuk para pemain poker yang masih belum memiliki rekening tabungan untuk bermain poker online deposit uang asli. Seperti yang kalian ketahui untuk bisa bermain poker online deposit uang asli. Pemain poker online membutuhkan nomor rekening tabungan agar bisa digunakan sebagai media pembayaran berbagai transaksi permainan poker online […]


content: Maniakgame.org – EA baru-baru ini telah mengkonfirmasikan bahwa FIFA 21 akan mendapatkan versi next-gen menjelang akhir tahun ini. Pengembang dari game sepakbola itu meresmikan cover athlete yang akan menjadi wajah…