content:
Grafik dasar memungkinkan Anda untuk memantau proses normal dalam tubuh wanita. Hari ini kita akan mempertimbangkan pertanyaan tentang apa suhu basal sebelum menstruasi dan nilai-nilai apa yang menjadi karakteristik untuk fungsi sistem reproduksi pada berbagai tahapan siklus, dan terutama sebelum dimulainya hari-hari kritis.
Fitur pengukuran
Apa yang bisa dipecahkan dengan menggunakan grafik suhu basal
Ketika seorang wanita mencapai pubertas, dia ingin memiliki proses siklus yang ideal, untuk mengetahui waktu ovulasi, untuk hamil pada waktu yang direncanakan atau, sebaliknya, untuk mencegah konsepsi yang tidak diinginkan. Untuk tujuan ini, bersama dengan tes untuk ovulasi dan metode lainnya, pengukuran suhu di rektum banyak digunakan. Itulah mengapa pertanyaan tentang apa suhu basal normal sebelum menstruasi, apa yang seharusnya pada saat keluar sel dan standar untuk kedua fase, sangat relevan dalam kehidupan anak perempuan. Dengan menggunakan grafik, Anda dapat mengidentifikasi momen-momen seperti:
adalah pematangan folikel;
hari ovulasi;
kegagalan hormonal;
hari menstruasi masa depan;
permulaan kehamilan.
Berapa suhu basal sebelum menstruasi (normal)
Sebelum Anda menentukan apa suhu basal sebelum tingkat bulanan dalam siklus Anda, kami ingat bahwa pengukuran harus dilakukan setidaknya 3-4 bulan untuk akurasi nilai yang diperoleh dan mengikuti aturan tertentu:
Waktu pengukuran adalah 5-7 menit dengan termometer air raksa atau 1 menit dengan yang elektronik;
Gunakan termometer yang sama, kibaskan di malam hari;
Prosedur ini harus dilakukan di pagi hari, segera setelah 6 jam tidur nyenyak, tanpa bangun dari tempat tidur dan tanpa membuat gerakan tiba-tiba, lebih disukai pada waktu yang sama;
Data harus dimasukkan dalam jadwal, di mana seseorang harus mencatat penyimpangan sekecil apa pun dalam cara hidup yang biasa (dingin, stres, kelelahan fisik, konsumsi alkohol, dll.).
Jadwal yang disusun dan dibaca dengan benar akan membantu mengidentifikasi masalah pada tahap awal, dan menghilangkannya tanpa konsekuensi.
Standar suhu pada berbagai tahap
Penelitian harus dimulai dengan hari pertama menstruasi. Nilai-nilai selama periode ini meningkat, dan karenanya tidak diperhitungkan. Suhu rata-rata pada hari terakhir bulan itu akan menjadi sekitar 36,3 ° dan, berfluktuasi dalam kisaran hingga 36,5 °, membuat seluruh fase pertama. Ini adalah kondisi yang paling menguntungkan untuk pertumbuhan folikel di bawah pengaruh estrogen.
Berapa suhu dasar sebelum menstruasi, tergantung pada perilaku telur: pembuahan terjadi atau tidak. Setelah terobosan folikel di dinding ovarium, bentuk kuning di lokasi luka, menghasilkan hormon progesteron. Ini bertanggung jawab untuk pembuahan dan persiapan rahim untuk masuknya sel telur, dan meningkatkan indeks suhu menjadi 37,0-37,5 °. Nilai-nilai seperti itu optimal untuk perkembangan kehamilan.
Berapa suhu basal sebelum menstruasi per minggu
Grafik standar nilai suhu selama interval ini akan secara konsisten mencatat angka-angka ini. Dalam hal konsepsi, pola yang sama berlanjut sebelum dan sesudah penundaan, yang merupakan tanda pertama kehamilan, yang dapat dikonfirmasi oleh gejala lain dan hasil tes positif.
Menjawab pertanyaan, berapa suhu dasar sebelum menstruasi seminggu sebelum mereka mulai akan dicatat, jawabannya tegas: 37 ° dan lebih tinggi, tetapi tidak lebih dari 37,5 °. Meskipun pada siklus 28 hari pada waktu khusus ini adalah mungkin untuk melihat drop-down implan pada grafik. Ini berlangsung sehari, dan penurunan termometer diamati oleh beberapa persepuluh derajat. Kadang-kadang disertai dengan rasa sakit yang nyaris tak terlihat di perut dan sedikit keluarnya darah dari vagina. Mereka memberi tahu calon ibu tentang penyisipan embrio ke dinding endometrium. Namun, indikator-indikator tersebut kemudian disejajarkan dan menjadi sama. Apalagi fenomena ini tidak diamati pada semua wanita.
Berapa suhu basal sebelum menstruasi selama 3 hari
Apa yang akan menjadi suhu dasar sebelum menstruasi (selama 3 hari) tergantung pada individualitas masing-masing wanita. Statistik menunjukkan penurunan 0,3-0,5 °. Nilai standar dianggap berada dalam kisaran 36.8-37.1 ° pada saat ini.
Ketika ditanya berapa suhu basal sebelum menstruasi (selama 3 hari), ginekolog menjawab bahwa suhu rata-rata adalah 36,8-37,1 °.
Pembacaan suhu atipikal
Ada kemungkinan penyimpangan dari norma karena penyakit atau ketidakseimbangan hormon, yang diekspresikan dalam indikator lain pada grafik. Contoh penyimpangan yang paling umum adalah:
Kekurangan progesteron
Kekurangan progesteron menyebabkan kurva ke bawah pada grafik. Hal ini ditandai dengan kenaikan suhu yang lambat, yang berlangsung tidak lebih dari seminggu. Perbedaan nilai digital antara fase menjadi kurang dari 0,4 °, periode siklus kedua disingkat menjadi 10 hari, bukan 14, yang menyebabkan munculnya menstruasi sebelumnya;
Dengan defisiensi progesteron, suhu basal pertama menurun, kemudian naik dan berlangsung sekitar dua minggu.
Endometritis
Endometritis, radang mukosa rahim, sebaliknya, meningkatkan suhu pada hari-hari menstruasi pertama hingga 37 °. Ini adalah suhu dasar sebelum menstruasi dan pada hari pertama perdarahan adalah ciri khas penyakit ini. Ketika, setelah sedikit menurun sebelum memulai, alih-alih turun lebih jauh, kenaikan indikator diamati, jelas bahwa seseorang tidak dapat pergi tanpa dokter;
Suhu basal sebelum menstruasi dan pada hari pertama, jika ada proses inflamasi, karena endometritis tetap pada 37 °.
Kehamilan
Ketika mengkonfirmasi kehamilan, ketika suhu dijaga tetap tinggi - hingga 37,5 °, menstruasi tidak dimulai tepat waktu, dan ada keluarnya darah dari vagina, menunjukkan keguguran yang mengancam. Dengan tes negatif dan suhu tinggi, perkembangan kehamilan ektopik dimungkinkan;
Selama kehamilan, suhu basal akan tetap pada 37,5 ° C untuk waktu yang lama.
Kurangnya ovulasi
Kurangnya ovulasi, ketika grafik yang dihasilkan adalah seperangkat titik kacau, lalu naik, lalu rendah, tanpa batas yang jelas antara fase;
Peradangan pelengkap
Peradangan pelengkap meningkatkan termometer, seperti pada periode pertama dari proses siklik, dan pada periode kedua. Pada paruh pertama grafik, peningkatan hingga 37 ° dicatat dengan penurunan berikutnya. Pada yang kedua, berapa suhu dasar sebelum menstruasi selama 2 hari, hal yang sama terus terjadi, mencapai nilai 38 °.
Pada siklus kedua, dengan radang pelengkap, suhu basal sebelum menstruasi akan tetap pada 38 °.
Kesimpulan
Anda harus tahu bahwa ketika mengambil kontrasepsi oral untuk bertanya-tanya apa suhu dasar sebelum menstruasi tidak sepadan. Pil hormon minum mendistorsi termometer, dan jadwal yang dihasilkan akan menjadi tidak informatif.
Indikator suhu basal sebelum, selama dan setelah menstruasi
Menginginkan anak untuk seorang wanita adalah normal, karena melahirkan anak adalah fungsi alaminya. Mungkin itu sebabnya seks yang adil, yang benar-benar ingin hamil, sangat senang dengan penundaan menstruasi. Tetapi hari-hari kritis tidak selalu tertunda dengan alasan pembuahan.
Agar tidak bersukacita sebelumnya atau tidak menjadi marah karena kedatangan menstruasi bukan kehamilan yang diinginkan, Anda harus tahu apa suhu dasar seharusnya sebelum menstruasi, dan yang menunjukkan pembuahan sel telur. Ini adalah sebidang suhu dasar yang akan membantu Anda memilih saat yang tepat untuk pembuahan dan belajar tentang terjadinya pada tahap awal.
Suhu basal (BT) adalah pembacaan suhu yang diukur segera setelah tidur malam. Pengukuran membutuhkan kepatuhan dengan aturan tertentu, yang pasti akan kami berikan dalam artikel ini.
Mengapa mengukur BT - mengapa bacaan berubah
Mengukur suhu basal dan membuat jadwal yang sesuai akan memungkinkan seorang wanita untuk menilai keadaan sistem reproduksinya. Karena tubuh masing-masing perwakilan seks yang adil bekerja dalam modenya sendiri, maka jadwal untuk setiap wanita akan terlihat berbeda. Indikator BT dapat mempengaruhi tidak hanya fitur organisme dan keberadaan patologi, tetapi juga hari siklus.
Untuk mendapatkan gambaran yang lengkap, perlu mengamati perubahan dalam BT setidaknya selama 4 bulan. Pengukuran untuk 1 siklus tidak akan memungkinkan untuk membuat perhitungan yang benar. Tidak masalah seberapa tepatnya pengukuran dilakukan: itu bisa suhu oral, vagina atau dubur, yang utama adalah bahwa setiap kali pengukuran dilakukan mirip dengan yang sebelumnya.
Jadwal BT dapat memberi tahu banyak hal kepada dokter:
paling sering, nilai-nilai ini digunakan untuk menentukan kehamilan ketika menstruasi tertunda;
apakah mungkin untuk mengetahui apakah telur telah matang, yaitu, waktu ovulasi terlihat pada grafik;
Anda dapat menentukan adanya penyakit ginekologis dan proses inflamasi;
fungsionalitas sistem endokrin ditentukan;
perkiraan tingkat sekresi hormon oleh ovarium.
Jika seorang wanita tidak bisa hamil untuk waktu yang lama, mempertahankan jadwal BT akan membantu menentukan adanya penyimpangan dalam sistem reproduksi, seperti:
ketidakseimbangan hormon, tidak memungkinkan embrio untuk mengkonsolidasikan dalam endometrium;
menyembunyikan penyakit ginekologis yang menyebabkan infertilitas;
infertilitas karena kurangnya ovulasi per se;
masalah dalam sistem endokrin.
Dengan mengukur BT, adalah mungkin untuk secara signifikan meningkatkan peluang pembuahan, beberapa wanita menggunakan grafik tersebut untuk mengandung bayi dari jenis kelamin tertentu.
Harus diingat bahwa tidak mungkin mendiagnosis diri sendiri hanya berdasarkan indikasi suhu basal, perlu melalui laboratorium dan studi instrumental untuk mengonfirmasi itu. Untuk melakukan diagnosa yang akurat hanya bisa dokter.
Aturan pengukuran
Untuk mengukur suhu basal memberi informasi yang paling dapat diandalkan, Anda harus memilih waktu yang tepat untuk pengukuran, yaitu, waktu ketika suhu terendah. Kepatuhan dengan aturan berikut untuk mengukur BT adalah kunci untuk mendapatkan informasi yang akurat:
Suhu dasar harus diukur hanya setelah bangun tidur yang berlangsung setidaknya 5-6 jam tanpa istirahat.
Pengukuran dilakukan pada titik-titik seperti: vagina, rektum (data paling akurat), mulut. Jika diukur di mulut, termometer harus diletakkan di bawah lidah selama 5 menit. Pada titik yang tersisa, cukup memegang termometer selama 3 menit.
Pengukuran dilakukan setiap saat pada waktu yang sama dengan penyebaran tidak lebih dari setengah jam.
Mengukur BT memerlukan satu metode dan satu alat. Untuk tujuan ini, termometer air raksa lebih cocok.
Siapkan alat pengukur yang dibutuhkan di malam hari. Termometer harus dirobohkan dan diletakkan di dekat tempat tidur agar sutera tidak bangun darinya, dan segera, ketika kita bangun, bacalah bacaan.
Setelah bangun tidur, sebelum melakukan pengukuran, Anda tidak boleh bangun dari tempat tidur, meregangkan tubuh dan bergerak aktif.
Nilai BT dipengaruhi oleh setiap gerakan dan waktu aktif. Setiap jam setelah bangun, naik 0,1 derajat, jadi tidak masuk akal untuk mengukurnya di siang hari dan di malam hari, hasilnya tidak akan berguna.
Jika Anda perlu menghentikan tidur malam dengan alasan apa pun, maka Anda perlu melakukan hal-hal yang telah direncanakan, dan kemudian tidur selama 3-4 jam, dan kemudian melakukan pengukuran BT.
Perlu untuk mengambil bacaan dalam posisi terlentang, yang menyiratkan pengukuran pengukuran, tanpa bangun dari tempat tidur.
Segera setelah termometer dilepas, Anda harus segera memperbaiki pembacaan dalam grafik.
Jika kolom merkuri pada termometer terletak di antara dua divisi, Anda perlu memperhitungkan tanda yang lebih rendah.
Jika seorang wanita bekerja pada shift malam, Anda perlu membaca setelah tidur siang.
Pada bagan Anda perlu mencatat semua insiden yang dapat mempengaruhi nilai pengukuran, faktor-faktor tersebut termasuk hubungan intim pada malam hari, lama tinggal di jalan, demam, minum obat tidur, obat hormonal atau obat penenang dan alkohol.
Pengukuran sebaiknya dilakukan sebelum jam 8 pagi.
Karena jadwal harus diisi sekitar 3 bulan, pengukuran dilakukan setiap hari, bahkan pada hari-hari kritis.
Karena sistem reproduksi wanita dapat rileks 2 kali sepanjang tahun, ovulasi tidak terjadi pada saat ini, konsepsi hanya dapat diduga ketika grafik menunjukkan bahwa ia berada dalam siklus ini.
Standar BT pada tahap yang berbeda
Untuk tubuh wanita, wajar saja jika BT berubah sepanjang siklus. Tetapi untuk menentukan apa yang normal, perlu dilakukan pengukuran setidaknya selama 3 bulan untuk mendapatkan data yang andal. Pertimbangkan nilai BT apa yang valid pada berbagai tahap siklus menstruasi, serta apa arti suhu ini atau itu dengan pengukuran sistematis, dan berapa hari sebelum menstruasi nilainya mulai turun.
Penting untuk mulai menyusun jadwal pada hari pertama haid Anda, yaitu pada hari ini Anda perlu melakukan pengukuran pertama. Nilainya pada hari-hari pertama naik sedikit, sehingga indikator ini tidak ikut serta dalam perhitungan. Rata-rata, suhu basal selama menstruasi dapat berfluktuasi dalam 36,3-36,5 ° C, nilai ini dapat menahan seluruh fase 1 siklus. Ini adalah kondisi optimal untuk pertumbuhan folikel di bawah pengaruh hormon estrogen.
Segera sebelum telur yang matang harus meninggalkan ovarium, BT mulai turun beberapa persepuluh derajat, dan kemudian naik tajam menjadi 37-37,2 ° C. Peningkatan suhu basal menunjukkan permulaan ovulasi dan awal fase 2 siklus, indikator tersebut dapat bertahan hingga akhir siklus.
Apa yang akan menjadi suhu dasar sebelum menstruasi tergantung pada keadaan telur: apakah itu dibuahi atau tidak. Di tempat terobosan folikel pada luka di dinding ovarium, tubuh kuning terbentuk, yang menghasilkan hormon progesteron. Hasil pembuahan sangat tergantung padanya. Di bawah pengaruh progesteron, BT meningkat menjadi 37,0-37,5 ° C. Ini adalah waktu terbaik untuk pembuahan. Sampai akhir siklus, grafik akan menandai nilai dalam batas tersebut. Ketika hamil indikasi tersebut dicatat sebelum dan sesudah penundaan - ini adalah tanda paling pasti dari kehamilan. Untuk mengkonfirmasi kemunculannya, Anda dapat menggunakan tes ini secara opsional.
Seminggu sebelum menstruasi, suhu basal normal dapat dijaga sekitar 37 ° mark, nilai tertinggi tidak boleh melebihi 37,5 ° С Diperlukan untuk memperhitungkan satu nuansa bahwa dengan siklus 4 minggu justru pada saat inilah penurunan implantasi dapat diamati - BT berkurang beberapa persepuluh derajat sementara embrio dipasang di dinding rahim. Dalam hal ini, calon ibu bisa merasakan sakit di perut bagian bawah, bercak minor juga bisa terjadi. BT selama embrio melekat mungkin tidak jauh dari setiap wanita, tetapi seiring waktu, nilainya masih selaras. Jika pembuahan belum terjadi, maka tingkat progesteron turun, dan ini menyebabkan penurunan BT pada malam menstruasi.
3 hari sebelum menstruasi, BT biasanya ditandai dengan penurunan sebanyak 3-5 persepuluh derajat. Varian norma pada periode ini adalah nilainya dalam kisaran 36.7-37.1 °. Tetapi secara umum, untuk setiap wanita sebelum menstruasi, tingkat suhu basal akan menjadi individu.
Dengan mengukur suhu basal, dimungkinkan untuk menilai koherensi tubuh wanita, dapat dikatakan dengan pasti kapan waktu paling tepat untuk pembuahan, dan untuk menentukan hari-hari di mana Anda tidak dapat melindungi diri selama hubungan seksual. Yang terbaik adalah melakukan pengukuran beberapa siklus berturut-turut untuk mencapai akurasi hasil yang lebih besar.
Karena kerja tubuh wanita sangat bergantung pada hormon, wajar saja karena levelnya, nilai BT dapat meningkat dan menurun. Suhu basal yang rendah dicatat segera sebelum ovulasi dan pada hari-hari terakhir siklus. Dalam kasus terakhir, ini berarti bahwa pembuahan belum datang dan Anda perlu mempersiapkan kedatangan haid. Jika suhu basal pada saat ini tidak surut, tetapi tetap pada 37 setengah atau bahkan 38 °, ini dapat menunjukkan adanya proses inflamasi atau penyakit dalam tubuh. Selama kehamilan, BT tidak meningkat lebih dari 37.2-37.5 ° C, yang berarti 38 ° C adalah sinyal yang mengkhawatirkan bagi seorang wanita, yang berarti bahwa Anda harus segera pergi ke dokter.
Suhu basal setelah menstruasi dijaga antara 36-36,9 ° C, tetapi jika tetap pada tingkat itu seluruh siklus, ini berarti bahwa bulan ini sistem reproduksi memutuskan untuk beristirahat, karena akan ada kenaikan suhu pada permulaan ovulasi. Dalam siklus ini, kehamilan tidak akan mungkin terjadi. Hanya perlu panik jika situasi serupa berulang beberapa kali berturut-turut - ini adalah alasan untuk mencari bantuan dari spesialis.
Grafik suhu basal sebelum menstruasi
Grafik BT adalah grafik linier biasa dengan 2 sumbu koordinat, di mana jumlah hari dalam siklus diplot sepanjang sumbu X, dan suhu dalam derajat diplot sepanjang sumbu Y, nilai pembagian sepanjang sumbu Y adalah 0,1 °, sedangkan nilai pada tanda nol 35,7 ° C
Setiap hari seorang wanita segera setelah bangun tidur, tepat di tempat tidur, mengukur BT dengan metode apa pun yang nyaman baginya menggunakan termometer yang sama. Setelah menerima nilai, itu menempatkan titik di persimpangan hari siklus dan indikasi pada termometer. Kemudian titik-titik ini terhubung. Dengan demikian, dimungkinkan untuk melacak dengan jelas semua perubahan dalam BT per siklus. Grafik dengan jelas menunjukkan kapan ia naik, dan kapan ia jatuh.
Selama hari-hari kritis, BT mungkin 36,6 ° C, maksimum 36,7 ° C, kemudian menurun, dan segera sebelum ovulasi ia memiliki nilai terendah selama beberapa hari. Setelah pelepasan telur di dalam tubuh, ada lonjakan tajam pada progesteron, dan setelah itu suhu naik, mencapai 37-37,2 ° C. Level ini dipertahankan sepanjang fase 2 siklus, hingga siklus baru, dan kemudian secara bertahap menurun.
Penyebab penyimpangan suhu basal
Indikator BT dapat menyimpang dari karakteristik nilai normal dari fase tertentu dari siklus. Jika penyimpangan suhu basal signifikan, maka sangat penting bagi Anda untuk meminta saran dari spesialis.
Penyimpangan indikasi suhu dalam patologi dapat sebagai berikut:
defisiensi progesteron - kurva pada grafik turun tajam. Suhu mungkin naik sedikit, tetapi tahan tidak lebih dari seminggu. Perbedaan suhu antara fase kurang dari 0,4 derajat. Fase kedua menjadi lebih pendek (bukan 14, tetapi 10 hari), periode datang sebelum waktunya;
endometritis. Ketika peradangan mukosa rahim pada hari-hari pertama siklus BT meningkat menjadi 37 derajat, bukannya jatuh. Dengan gejala-gejala ini, Anda dapat belajar tentang keberadaan patologi, tetapi untuk mengonfirmasi itu Anda perlu menghubungi spesialis;
masalah kehamilan. Jika BT ditandai pada 37 dan setengah derajat, tidak ada menstruasi, yang menunjukkan kehamilan, tetapi "memulaskan" berdarah dari vagina telah dimulai, ini mungkin merupakan tanda aborsi spontan. Jika tes ini tidak mengkonfirmasi adanya kehamilan, itu mungkin ektopik;
tidak ada ovulasi. Ketika pada grafik pengukuran disusun secara acak, kemudian mereka melompat ke atas, lalu jatuh ke bawah, tidak ada ovulasi dalam siklus ini dan konsepsi tidak akan datang. Jika ini diulang beberapa siklus berturut-turut, konsultasi dokter kandungan wajib;
peradangan pelengkap dapat didiagnosis ketika bahkan pada fase pertama suhu basal tinggi diukur pada tingkat 37 °, konfirmasi kehadiran proses inflamasi adalah peningkatan BT hingga 38 derajat pada fase 2 siklus.
Ketika mengambil penjadwalan kontrasepsi hormonal BT akan menjadi tidak efektif, karena obat-obatan ini secara signifikan mengubah nilai pengukuran.
Kesimpulan
Suhu dasar yang diukur oleh semua aturan memungkinkan seorang wanita untuk menyelesaikan banyak masalah yang berkaitan dengan konsepsi dan kesehatan sistem reproduksinya. Karena itu, untuk mengetahui cara membuat jadwal BT sebaiknya masing-masing perempuan.
Suhu sebelum menstruasi
Suhu tubuh manusia bervariasi tergantung pada waktu hari. Tingkat terendah diamati di pagi hari. Suhu pagi tubuh manusia ini disebut basal. Indikator tidak harus sama pada saat yang sama. Diyakini bahwa suhu rata-rata tubuh manusia adalah 36,5 ° C, tetapi pada wanita itu di atas 37 ° C kira-kira setengah dari siklus bulanan. Suhu dasar sebelum menstruasi sedikit menurun. Fluktuasi dalam indikator dapat menentukan waktu ovulasi dan timbulnya menstruasi.
Mungkinkah ada suhu sebelum menstruasi
Karena sifat tubuh, wanita mengalami peningkatan BTT selama sekitar 2 minggu. Mempertimbangkan fakta bahwa kisaran TT 37-37.5 ° C, yang paling tidak nyaman bagi seseorang, tidak mengherankan bahwa wanita sering mengalami perubahan suasana hati dan perasaan tidak enak badan. Satu-satunya hiburan adalah bahwa Anda dapat membuat bagan suhu basal yang berkorelasi dengan bulanan.
Apa yang perlu Anda jadwalkan
Untuk mengidentifikasi pola dalam setiap kasus, pengukuran suhu basal dilakukan setiap hari selama 3 bulan. BT diukur pada pagi hari, pada saat yang sama dan tidak lebih dari jam 8 pagi. Durasi tidur sebelum pengukuran harus minimal 5-6 jam. Sebelum pengukuran, Anda tidak dapat menunjukkan aktivitas fisik apa pun, bahkan untuk "duduk di tempat tidur."
BTT selalu diukur dengan termometer yang sama untuk menghindari kesalahan dalam pembacaan. Digital atau termometer basal khusus paling cocok untuk tujuan ini, mereka mampu mendeteksi perubahan kecil di BTT. Durasi pengukuran setidaknya 5 menit, tetapi beberapa termometer digital memberikan sinyal suara ketika pengukuran selesai.
Karena kompresi sfingter lubang anus yang baik, metode anal dianggap yang terbaik. Dengan metode ini, dapatkan data yang paling akurat. Indikasi dikumpulkan dari hari pertama siklus bulanan: berikutnya setelah akhir perdarahan. Ketika menstruasi terjadi, pengukuran tidak dihentikan.
Jadwal normal
Pada akhir BT bulanan menurun ke rata-rata biasa sekitar 36,5 ° C. Penyimpangan 1-2 persepuluh derajat adalah norma.
Dari hari pertama setelah akhir bulan dan mulailah membuat jadwal. Secara bertahap, BTT mulai tumbuh. Pada periode folikuler (dari awal hingga tengah), secara bertahap naik menjadi 36,6-36,9 ° C.
Di tengah periode bulanan, selama fase ovulasi, suhu basal naik menjadi 37-37,4 ° C. Ini adalah fase pembacaan suhu tertinggi. Perbedaan BT antara fase folikel dan ovulasi adalah sekitar 0,5 ° C. Masa ovulasi berlangsung sekitar 2 minggu ± 2 hari, tergantung pada panjang individu dari siklus bulanan. Kenaikan suhu segera sebelum menstruasi tidak normal, kecuali wanita itu menjadi hamil.
Bisakah ada suhu sebelum menstruasi 37
Ini sangat tergantung pada karakteristik individu dari organisme, tetapi 37 ° C adalah batas bawah norma dalam fase ovulasi sebelum timbulnya menstruasi. Suhu rata-rata basal sebelum menstruasi adalah 37,2 ° C. Kadang-kadang wanita tidak bisa mengerti mengapa suhu naik menjadi 37,5 sebelum menstruasi dan tetap demikian bahkan setelah onset menstruasi. Jawabannya sederhana: kemungkinan besar, wanita itu hamil. Penyebab kedua peningkatan BTT mungkin penyakit menular atau peradangan.
Temperatur saat menstruasi 38
BTT 38 ° selama menstruasi tidak normal, tetapi itu terjadi. Dan ini tidak selalu seperti BT - berita buruk. Jika ada suhu demam sebelum menstruasi, lebih baik pergi ke apotek untuk tes kehamilan. Jika ada 2 strip, Anda harus mengunjungi dokter kandungan untuk mengkonfirmasi kehamilan. Kadang-kadang ketika keseimbangan hormon gagal, tes cepat dapat menunjukkan kehamilan yang tidak ada. Jika peningkatan BT bertahan lama, tetapi tidak ada kehamilan, ini adalah tanda penyakit yang membutuhkan perawatan segera. Tidak mungkin untuk menunda kunjungan ke dokter dengan harapan itu akan berlalu dengan sendirinya.
Tingkat suhu basal selama menstruasi
Dengan menstruasi, BT mulai turun. Biasanya, pada hari pertama bisa mencapai 37,4 ° C. Tetapi BTT dipengaruhi tidak hanya oleh fase periode menstruasi, tetapi juga oleh kondisi lain:
panas dan sesak di dalam ruangan;
overheating tubuh secara umum (tidur dengan listrik atau di bawah selimut yang terlalu hangat);
kemungkinan penyakit;
terlalu pendek, kurang dari 4 jam tidur sebelum pengukuran;
alkohol diminum malam sebelumnya;
makan makanan atau cairan sebelum mengukur BTT;
pelanggaran mode pengukuran BT;
minum beberapa obat;
hubungan seksual di pagi hari sebelum pengukuran;
penyakit ketidakseimbangan hormon.
Jika kamar tidur terlalu panas, suhu basal mungkin jauh lebih tinggi dari biasanya.
Berapa suhu rektal sebelum menstruasi
3 hari sebelum periode menstruasi, suhu basal biasanya turun hingga 37 ° C dan tetap pada tingkat ini sampai timbulnya perdarahan, setelah itu mulai menurun. Jika seluruh periode ini dan pada hari-hari pertama menstruasi suhu basal dijaga di atas 37 ° C, ini mungkin mengindikasikan bahwa kehamilan telah terjadi.
Temperatur di vagina sebelum menstruasi
BT dari tubuh manusia adalah sama di mana-mana, tetapi karena fakta bahwa di tempat yang berbeda sensor termometer cocok secara berbeda, pembacaannya berbeda satu sama lain. Saat mengukur suhu di bawah lengan, indeks akan menjadi yang terendah. Pada vagina, BTT sama dengan pada dubur, tetapi indikasi dalam pengukuran mungkin lebih rendah. Atau sama saja. Tergantung sensitivitas sensor dan kecocokan ketat. Suhu vagina selama menstruasi juga mungkin lebih rendah daripada dubur, karena kelembaban.
Perbedaan antara parameter anal dan oral dapat 0,5-1 ° C.
Mengapa suhu naik sebelum menstruasi?
Periode menstruasi dibagi menjadi:
Telur folikular matang. Untuk menciptakan kondisi untuk pematangan sel telur di awal fase, produksi estrogen ditekan. Kekurangan estrogen dan menyebabkan peningkatan BT selama tahap kedua ovulasi.
Suhu tubuh dalam fase kedua siklus
Batas suhu yang lebih rendah pada fase kedua dari siklus adalah 37 ° C. Suhu basal naik di tengah siklus menstruasi. 10 hari sebelum menstruasi, suhu sudah stabil antara 37 ° dan 37,4 ° C.
Suhu seminggu sebelum menstruasi
Jika menstruasi terjadi setiap 4 minggu, maka bahkan pada hari ke-23 dari siklus, suhu dasar masih pada tanda di atas 37 °. Indikator mungkin sedikit menurun jika siklusnya lebih pendek dari bulan lunar atau lebih lama. Dengan periode lebih lama dari 28 hari, semua fase agak "membentang" dalam waktu.
Suhu pada hari pertama menstruasi
Segera setelah timbulnya menstruasi, BTT mulai menurun dari 37 ° C dan terus turun hingga akhir menstruasi. Dalam kasus kehamilan, kejatuhan tidak terjadi, indikator BTT terus tetap di atas 37,5 ° C.
Suhu dan penundaan bulanan
BT dari 37,5 ° hingga 38 ° pada fase kedua (ovulasi) dalam kombinasi dengan keterlambatan menstruasi dengan tingkat probabilitas tinggi menunjukkan permulaan kehamilan. Tetapi kita harus ingat bahwa peningkatan BT mungkin karena penyakit pada organ yang menghasilkan hormon, dan kegagalan hormon dapat menyebabkan keterlambatan menstruasi.
Berapa hari sebelum suhu basal bulanan turun
Suhu basal dalam fase ovulasi dijaga hampir konstan sampai timbulnya perdarahan. Tubuh "berharap" untuk kehamilan. Data dapat berkisar dari 0,1 °. Jika BTT asli tinggi, mungkin mulai berkurang secara bertahap beberapa hari sebelum menstruasi. Tetapi bacaan jatuh tajam dengan timbulnya perdarahan. Indikator hampir segera kembali ke level rata-rata 36.5 ° C.
Penyimpangan indikasi suhu untuk penyakit
Meskipun jadwal suhu ideal tidak cukup untuk siapa pun, setiap wanita memiliki "norma" sendiri, yang telah diklarifikasi secara eksperimental. Penyimpangan dari norma ini berbicara tentang penyakit apa pun. Terkadang terus meningkat, tetapi BTT tidak terlalu tinggi, menunjukkan peradangan lambat.
Penyimpangan dari grafik dalam satu arah atau yang lain dapat menunjukkan patologi internal:
Penurunan BT yang signifikan pada malam menstruasi dan sekali lagi peningkatan tingkat di atas 37 ° mengindikasikan endometritis;
peningkatan BT, tidak berubah 18 hari dan tidak adanya menstruasi pada waktu normal = kehamilan. Tetapi lebih baik memverifikasi ini dengan spesialis;
peningkatan BT sampai 37 ° C pada paruh pertama siklus mengindikasikan peradangan pada pelengkap. Dalam hal ini, peningkatan BT berlanjut pada fase kedua, tanpa berkurang dengan timbulnya menstruasi. Selama pendarahan, BT juga lebih besar dari 37 ° C;
peningkatan yang lambat dengan perbedaan kurang dari 0,4 ° antara fase pertama dan kedua berfungsi sebagai gejala defisiensi progesteron. Kekurangan juga ditunjukkan oleh penurunan waktu fase kedua dan lebih awal periode menstruasi lebih awal dari biasanya.
Kegagalan dalam bagan suhu itu sendiri belum merupakan tanda penyakit apa pun. Ada banyak faktor lain yang mempengaruhi kinerja. Tetapi jika ada penyimpangan yang teratur, Anda perlu mengunjungi dokter.
Kapan harus ke dokter
Dalam kasus penyimpangan signifikan atau teratur indikasi dari jadwal yang ditetapkan, terutama dalam kombinasi dengan kedatangan menstruasi yang terlambat atau lebih awal, kunjungan ke dokter akan diperlukan. Jika suhu basal pada fase kedua di atas 38 °, dan rasa sakit yang parah dirasakan di perut bagian bawah, kunjungan ke fasilitas medis tidak dapat ditunda untuk waktu yang lama. Pemeriksaan medis juga diperlukan ketika memastikan kehamilan.
Kesimpulan
Suhu basal sebelum menstruasi normal tidak boleh melebihi 38 ° C. Jika BTT seperti itu berlangsung lebih dari 18 hari, maka perlu berkonsultasi dengan dokter.
Bt sebelum bulanan 37,5
Selain foto-foto tes dan strip hantu yang diletakkan di atasnya, saya memiliki sejumlah gejala "hamil" yang berbeda: dada saya meningkat, perut saya mulai menarik seperti sebelum menstruasi, hanya saja mereka tidak memulai sama sekali, dan secara umum menjadi sulit bagi saya untuk berjalan, TT adalah 37.0 -37,5, saya tidak berbicara tentang BT, karena saya tidak mengukurnya sampai akhir, dan secara berkala merasa sakit dan merasakan baunya, saya melewati HCG dan dia
Pinggang di sebelah kiri. Di malam hari, perut mulai tertarik. Tidak banyak, tetapi sepertinya menstruasi akan datang. Ini memalukan jika akan seperti ini ((saya sudah menyiapkan istana udara di kepala saya, karena hantu hari ini di tes. TT 37.0. Bt di malam hari 37.5. Itu banyak.. bagaimana hidup sampai pagi hari untuk melakukan tes lain ((( perasaan kenyang di rahim. Terlampir zhor. Siap makan segala sesuatu yang tidak melekat)
Selamat siang, gadis-gadis. Tolong, tolong. Situasinya adalah sebagai berikut, saya memiliki siklus yang benar-benar tidak teratur. (31-37 hari). By the way, sebagai aturan, 35 hari. Saat ini, penundaan (jika kita hitung dari siklus 35) adalah 4 hari. Saya sudah melakukan sekitar 6 tes, semuanya negatif, kecuali untuk CD kompak, yang, seperti yang saya mengerti, tidak dapat dipercaya dan tes asuransi, yang hasilnya, saya khawatir, hanya dapat dilihat oleh saya. Silakan lihat. Apa yang kamu katakan BT di pagi hari adalah 36,9, setiap hari 37,5. Tidak ada petunjuk untuk menstruasi, tetapi juga tidak ada tanda-tanda kehamilan.
Saya baru di sini) Saya akan bergabung dengan diam-diam) Kami mencoba untuk hamil seperti 6 bulan, dan sekarang pada tanggal 5 Juli (pada hari 5 penundaan) saya memutuskan untuk melakukan tes. Dari tanda-tanda lain, dada sakit, tetapi tidak sebanyak saat menstruasi; TT-37.0-37.5, BT-37.3; dan beberapa jenis gangguan pencernaan, itu memelintirnya, kemudian terasa sedikit seperti saat menstruasi. Dan hari pembuahan yang seharusnya - 15.06. Secara umum, saya membuat tes, dan untuk waktu yang lama mengintip, saya melihat yang sama, dihargai (tapi hampir tidak terlihat:) strip :) besok saya akan mengulangi tes, saya berharap bahwa saya akan bergabung dengan sejumlah orang yang bahagia.
Halo gadis-gadis terkasih))))) Saya hanya ingin berkonsultasi, mungkin orang lain seperti itu sekarang))))))) hari ini saya memiliki sekitar 11-12 DPO, saya tidak menunggu menstruasi pada 12-14 April. selama lima hari sudah, rasanya seperti berkabung di pagi hari, tetapi tidak banyak, tidak muntah, tetapi hanya sakit. TT - 37.5, BT - 37.1 - 37.2 dan terus (thu-thu-thu - tidak membawa sial) sekitar tiga hari yang lalu dadaku mulai sedikit sakit - putingnya sensitif, tapi tidak banyak. Saya bahkan tidak bisa duduk sangat sakit. ingin tidur
Gadis, pertanyaan seperti itu, penundaan sudah 2 hari, besok 3, suhu tubuh 37-37,3, BT tidak mengukur, karena Saya sedang bekerja selama sehari, saya mengukurnya setelah tidur siang di 37,5 (tapi 2,5 jam tidur, saya pikir data ini tidak boleh diperhitungkan, dada saya masih sakit seperti biasa untuk saya selama periode bulanan, saya menunggu pagi, saya mengukur BT secara normal dan saya akan melakukan tes, hanya pertanyaan Apakah sering terjadi BT dan TT meningkat tanpa kehamilan?
Situasinya adalah sebagai berikut: periode bulanan adalah 7,09, folikel adalah 15 mm pada 14 dC, dokter mengatakan bahwa ia akan segera meledak, pada 21 dC sudah tidak ada, tetapi tidak ada diagnosis yang jelas, mereka mengambil regresi dan mulai menunggu untuk M, tetapi mereka tidak! Pada 28 d.ts saya pergi ke ultrasound, endik sudah 13mm, saya telah menemukan kesamaan di tempat folikel, tetapi tidak lebih dari 8mm, kita tunggu lebih lanjut, m tidak, saya pergi ke 36 d.t endik sudah 16 mm, py 3 mm? (Atau gumpalan darah) endik.
Nah, hasil dari siklus ini. di dalamnya: melihat bijak dari hari akhir 10 bulan bulanan, makan nanas, jus labu, haluskan labu, biji rami. Ini semua dalam fase 1. Kemudian duphaston. Asumsi tentang ovuli banyak. Dari kenyataan bahwa nebylo-nya, ke nomor ketika dia. Gadis-gadis mengasumsikan bahwa pada 9 dts. Program diatur ke 15 ds. Program lain untuk 18 dz. Ini sangat tidak senang, karena sudah. BT berkuda seperti kardiogram. Sehari sebelum bulan, saya melompat ke 37,5.
Saya bahkan tidak tahu harus berpikir apa. Gadis-gadis, sedikit ceritakan padaku. Suami saya dan saya benar-benar menginginkan bayi kedua.. Sangat sulit bersamanya. Jauh di lubuk hati saya, saya benar-benar berharap memiliki B. ini. Tapi Saya tidak tahu Sekarang benar-benar bingung. Saya akan sangat berterima kasih kepada Anda jika Anda selesai membaca semuanya sampai akhir. Secara umum, saya akan mulai dari awal. Pada 27 Agustus, saya mengalami menstruasi terakhir. dan kemudian penundaannya adalah 9 hari. 5 hari BT adalah 37,5.
Selamat siang semuanya, tolong beri nasihat dan berbagi pengalaman. Situasinya demikian
Temperatur 37˚ sebelum menstruasi: mengapa naik dan bagaimana menentukannya
Semua tanda bersifat individual, tetapi perlu dicatat salah satunya: peningkatan suhu tubuh hingga 37 ° selama fase kedua siklus. Peningkatan suhu dikaitkan dengan peningkatan produksi progesteron dan dianggap sepenuhnya normal. Sebelum menstruasi, suhu basal harus turun. Suhu 37˚ sebelum menstruasi dapat mengindikasikan adanya kehamilan atau menjadi tanda masalah kesehatan yang serius.
Alasan kenaikan suhu
Wanita tidak selalu memiliki sensasi yang menandakan suhu 37-37,1, dan dalam beberapa kasus bahkan lebih tinggi. Alasan mengapa suhu naik sebelum menstruasi adalah dari dua jenis:
Penyebab fisiologis
Beberapa hari atau minggu sebelum menstruasi, suhu berubah. Dalam beberapa kasus, tidak dirasakan atau manifestasi spesifik bergabung. Beberapa wanita menggigil, ada kelemahan yang tidak masuk akal sepanjang hari, berkeringat. Gejala-gejalanya menyerupai pilek, tetapi mereka dikaitkan dengan perubahan hormon sementara. Sebagian besar alasan mengapa suhu naik sebelum menstruasi dikaitkan dengan kondisi berikut:
mempersiapkan tubuh untuk menstruasi;
kehamilan;
sindrom pramenstruasi (PMS).
Tanpa lonjakan hormon sementara pada wanita, pendarahan menstruasi tidak mungkin terjadi. Suhu naik di bawah pengaruh progesteron dan berbeda dari nilai normal tidak lebih dari 0,5 ° C. Konsentrasi hormon sebelum menstruasi meningkat dan memiliki efek langsung pada pusat termoregulasi di otak. Tugasnya adalah mempertahankan suhu tubuh yang konstan.
Kenaikan suhu sebelum menstruasi selama 3-5 hari biasanya terjadi pada semua wanita. Beberapa wanita tidak merasakan perubahan seperti itu di tubuh. Balap kuda dapat ditangkap dengan mengukur suhu basal secara teratur. Disarankan untuk memiliki kalender dan membuat grafik, yang akan menunjukkan perubahan nilai. Mereka terlihat seperti kenaikan garis suhu pada saat pelepasan sel telur (ovulasi). Suhu basal setelah menstruasi berkurang 0,3-0,5, yang dinyatakan dalam bentuk garis lurus pada grafik, turun tajam.
Wanita secara berkala mengalami keterlambatan menstruasi. Untuk yang normal ambil tidak adanya menstruasi tidak lebih dari 3 hari. Jika Anda terus-menerus memonitor suhu basal, data yang diperoleh akan membantu menentukan ada tidaknya kehamilan. Ketika pembuahan sel telur tidak terjadi, progesteron secara bertahap menurun. Suhu tubuh sebelum menstruasi berangsur-angsur menurun ke nilai normal. Ketika muncul, indikator pada termometer tidak melebihi 36,6 ° C. Jika suhu rektal sebelum menstruasi berbeda dari norma dengan 0,3-0,5 ° C dalam kombinasi dengan penundaan, maka ini dianggap sebagai tanda langsung konsepsi.
Sindrom pramenstruasi dianggap sebagai kondisi normal di antara wanita. Perubahan yang terjadi 5-7 hari sebelum hari menstruasi yang diharapkan menggambarkan kondisi ini. Itu termasuk:
nafsu makan meningkat;
sakit perut di bagian bawah karakter merengek;
perubahan suasana hati;
nyeri payudara.
Biasanya, tanda tidak boleh naik di atas 38˚С. Dalam beberapa kasus, sindrom pramenstruasi dikaitkan dengan keadaan patologis. Wanita merasakan kelemahan, kelemahan dan rasa sakit yang hebat, secara signifikan mengurangi kinerja. Dalam kondisi ini, wanita membutuhkan perawatan, yang dilakukan beberapa hari sebelum hari yang diharapkan dari awal menstruasi. Ini mengurangi keparahan gejala.
Peningkatan suhu basal sebelum menstruasi di atas 38 ° C dianggap patologis. Karena itu, diagnosis dan perawatan yang tepat waktu diperlukan.
Penyebab patologis
Grafik kurva suhu, yang nilainya tidak melebihi 0,5 ° C, dianggap normal. Jika indikator pada termometer mendekati 38 ° C - kondisinya dianggap buruk bagi kesehatan. Untuk memulai perawatan tepat waktu, perlu dipahami alasannya. Jumlahnya meningkat dalam kondisi berikut:
Adnexitis (radang pelengkap). Jika suhu lebih tinggi dari 37 ° C hingga 0,5-0,7 ° C, maka ini dianggap sebagai gejala utama peradangan organ genital. Selain itu, harus ada rasa sakit di perut bagian bawah dari karakter yang merengek. Jika, ketika mengukur BT selama menstruasi, stabil tetap pada tingkat tinggi, maka ini dianggap sebagai tanda penyakit ginekologi.
Endometritis (radang rahim). Suhu pada penyakit ini sebelum dan sesudah menstruasi adalah 37 ° C. Tingkat yang tinggi dapat bertahan untuk waktu yang lama, yang menjadikan indikator seperti itu salah satu yang utama dalam diagnosis. Yang sangat penting adalah penambahan tanda-tanda tambahan - diare dan nyeri konstan di perut bagian bawah.
Penyakit menular di vagina. Selama menstruasi, frekuensi patogen di vagina dan rahim dapat meningkat secara signifikan.
Peradangan di usus. Peningkatan indeks hingga 38 ° C pada penyakit usus sebelum menstruasi dan sesudahnya adalah gejala khas dari penyakit tersebut. Hampir selalu, wanita mengeluh diare dan kulit kering, selaput lendir.
Kehamilan ektopik atau gangguan biasanya mengalir. Jika konsepsi tidak terjadi di rongga rahim, maka menstruasi akan tidak ada, dan suhu dapat naik ke level 39˚С. Dalam situasi ini, perlu untuk melakukan tes untuk menentukan kehamilan dan mengkonfirmasi dengan tes darah untuk hCG.
Kekurangan fase luteal. Mempertahankan suhu basal yang tinggi sebelum menstruasi mengindikasikan produksi progesteron yang tidak mencukupi. Kondisi ini disertai dengan memperpendek fase kedua siklus menjadi 10 hari atau kurang. Seringkali disertai dengan infertilitas.
Penentuan suhu basal
Suhu basal diukur di pagi hari. Itu menerima namanya karena tarif terendah per hari. Ini harus diukur segera setelah bangun dubur dan selalu tanpa bangun dari tempat tidur. Aktivitas fisik merupakan kontraindikasi, karena akan membuat hasilnya tidak dapat diandalkan. Dengan bantuannya, tentukan:
Metode yang paling umum untuk menentukan ovulasi adalah menggunakan strip tes dan mengukur suhu basal. Tepat sebelum pelepasan sel telur dari ovarium, indikator pada termometer pertama kali berkurang. Selama ovulasi, suhu basal naik menjadi 37 derajat. Jika konsepsi tidak terjadi, suhu menstruasi berkurang.
Metode penentuan suhu ini digunakan sebagai alat kontrasepsi. Jika setiap bulan setelah bangun untuk mencatat semua indikator dan membuat jadwal, tidak sulit untuk menentukan hari "aman" selama siklus. Data yang diperoleh akan membantu memprediksi hari-hari yang paling menguntungkan untuk merencanakan kehamilan. Waktu untuk konsepsi akan ditetapkan jika ada masalah dengan konsepsi, jika BT diukur terus menerus selama 3-6 bulan.
Aturan untuk mengukur suhu di rektum
Suhu dasar harus diukur 5 menit. Metode kalender nyaman berkat program khusus yang secara mandiri membangun grafik untuk menentukan ovulasi. Agar indikator yang diukur dapat diandalkan, perlu untuk mengikuti aturan tertentu:
Setelah bangun itu dilarang bergerak dan terutama untuk bangun. Pengukuran suhu di rektum dilakukan sendiri, karena aktivitas apa pun memicu peningkatan sirkulasi darah dan peningkatan kinerja. Untuk mencapai termometer dengan nyaman, disarankan untuk meletakkannya di sebelah tempat tidur. Ini dimasukkan ke dalam usus pada 4-5 cm. Setelah pengukuran, itu harus dikocok agar tidak membuat gerakan yang tidak perlu keesokan paginya.
Termometer pertama, yang digunakan untuk mendapatkan data pertama, digunakan pada hari-hari berikutnya. Kondisi ini diperlukan untuk mendapatkan hasil yang andal.
Pengukuran dilakukan hanya setelah tidur terus menerus selama setidaknya 6 jam. Jika Anda perlu bangun ke toilet, maka sampai kebangkitan berikutnya tidak boleh kurang dari saat ini. Dengan perawatan bulanan tidak dibatalkan.
Saat memilih postur, Anda harus dipandu oleh apa yang paling nyaman - di samping atau perut.
Anda dapat meletakkan termometer secara rektal atau vagina, tetapi metode yang meningkatkan keandalannya adalah suhu dalam lumen dubur. Di antara semua yang terdaftar, itu diklasifikasikan sebagai salah satu yang paling sensitif. Karena itu, jika kehamilan direncanakan, suhu rektal harus diukur sebelum menstruasi.
Yang terbaik adalah memilih termometer air raksa. Itu lebih sensitif dan menghasilkan lebih sedikit kesalahan ketika seorang wanita mengukur BT. Termometer elektronik kurang akurat karena kekhasan penggunaan selama menstruasi dan selama ovulasi.
Dalam jadwal yang diisi seorang wanita, harus ada garis-garis untuk tanda-tanda khusus - siklus menstruasi, penyakit dan gejalanya (nyeri, menggigil, lemah, diare) dan jika ada peningkatan suhu selama menstruasi.
Fluktuasi parameter selama pengukuran dengan latar belakang kesehatan lengkap paling sering dikaitkan dengan perubahan hormon wanita. Jika seorang wanita tidak pernah menggunakan metode kalender, maka suhu harus diukur pada hari pertama siklus. Dalam bagan, buat tanda sebagai suhu dasar selama menstruasi.
Menstruasi, yang datang tepat waktu, dianggap sebagai indikator kesehatan wanita. Untuk mengontrol ovulasi, perlu mempertahankan kalender dengan rekaman suhu dubur. Ini akan memungkinkan untuk mendeteksi pada waktunya setiap penyimpangan yang mungkin terjadi pada tahap awal perkembangannya tanpa gejala.
Berapa suhu basal sebelum menstruasi?
Isi artikel:
Di tubuh wanita setiap bulan selama beberapa hari ada pelepasan darah dari vagina. Proses ini disebut menstruasi atau menstruasi. Namun, darah hanyalah tanda luar dari proses tersebut, dan perubahan lain terjadi di dalam tubuh. Ini termasuk suhu dasar, yang berfluktuasi sebelum menstruasi, setelah mereka dan di antara mereka. Mari kita lihat hubungan proses dan fenomena ini dalam tubuh wanita. Artikel tersebut membahas pertanyaan yang sering diajukan tentang apa yang seharusnya menjadi suhu basal sebelum menstruasi normal, berapa suhu basal seharusnya 2 hari sebelum dimulainya menstruasi, 3, 4, 5 hari atau 1 minggu sebelum menstruasi.
Suhu dasar atau BT - untuk apa, diukur untuk apa?
Suhu basal adalah suhu yang diukur dengan termometer di mulut, vagina atau dubur (di rektum). Selama seluruh siklus suhu ini akan berubah.
Perubahan suhu basal terjadi karena berbagai fase siklus reproduksi, yang terdiri dari tiga fase:
1 folikel, ketika pematangan telur terjadi;
2 ovulasi ketika momen pembuahan dapat terjadi;
Pada fase pertama dalam tubuh wanita akan ada banyak hormon estrogen, sel telur matang, nilai BT rata-rata berkisar antara 36 hingga 36,5 derajat. Waktu fase tergantung pada pematangan sel telur, mungkin 10 hari, atau mungkin 20. Pada fase kedua, hormon progesteron dilepaskan, dan suhu BT di depannya menurun dan kemudian naik tajam. Selama periode ini, momen pembuahan dapat terjadi. Pada fase terakhir dalam tubuh banyak hormon progesteron, suhu dijaga untuk beberapa hari di sekitar 37 derajat, menurun sebelum menstruasi.
Semua fase ini berbeda dalam tingkat konsentrasi hormon seks - estrogen dan progesteron, di mana, pada gilirannya, suhu basal tergantung. Metode kontrasepsi kalender didasarkan pada pengukuran fluktuasi suhu basal, ketika hari dihitung dimana hubungan seksual tidak akan mengarah pada pembuahan sel telur.
Bagaimana mengukur suhu basal sebelum PMS (sindrom pramenstruasi)?
Untuk mengukur indikasi suhu basal sebelum menstruasi, Anda harus melakukan langkah-langkah berikut:
1 kita mengukur suhu basal pada waktu yang sama di pagi hari;
2 tidur sebelum pengukuran harus berlangsung setidaknya 3 jam;
3 pengukuran suhu basal dilakukan secara eksklusif dalam posisi terlentang tubuh.
Dengan fungsi normal tubuh wanita, jadwal perubahan suhu basal adalah sebagai berikut:
1 setelah suhu basal haid berkisar antara 36,5 hingga 36,9 derajat.
2 pada pertengahan siklus menstruasi, suhu basal sedikit menurun, sebesar 0,2-0,3 derajat.
3 setelah peningkatan tajam 0,4-0,6 derajat terjadi dan berlangsung hampir sampai awal periode menstruasi berikutnya.
Informasi lebih lanjut tentang metode pengukuran BT dapat ditemukan dalam artikel: bagaimana mengukur suhu basal, indikator apa yang merupakan norma, dan mengapa mengukur suhu basal.
Suhu basal sebelum menstruasi, apa yang seharusnya menjadi suhu basal sebelum menstruasi?
Pertanyaan tentang apa yang seharusnya menjadi indikator suhu basal sebelum menstruasi, yang mana indikator suhu basal dianggap normal, sangat umum. Satu, dua hari sebelum menstruasi, suhu basal sedikit menurun. Alasan untuk tidak mengurangi bisa menjadi proses peradangan di tubuh wanita, yang tidak terjadi di alat kelamin, tetapi di seluruh tubuh dan karena itu tidak memungkinkan suhu basal turun.
Mengapa ada perubahan suhu basal sebelum menstruasi?
Jika Anda menghargai kesehatan Anda sendiri, Anda perlu memahami bahwa yang paling penting dalam tubuh adalah hormon yang memengaruhi suhu. Dengan mengukur suhu dengan benar, Anda dapat menentukan perkiraan hari-hari penting. Dianjurkan untuk mengukurnya setiap hari, membuat jadwal tertentu, yang harus selalu ada. Ini akan membantu dalam kasus seperti:
2 Awal hari-hari ideal untuk kehamilan;
3 Kemungkinan gangguan pada latar belakang hormonal;
4 Adanya radang ginekologis;
5 Mendekati menstruasi.
Dalam hal ini, mengukur suhu dengan cara standar, di bawah lengan, tidak akan dapat memberikan hasil yang bagus. Untuk mengukur suhu dubur, disarankan untuk menggunakan termometer sederhana dari tipe elektronik. Dianjurkan untuk mengukur suhu di usus dalam posisi tengkurap, segera setelah tidur, tanpa bangun dari tempat tidur. Karena itu, Anda perlu menyiapkan termometer di malam hari dan meletakkannya di sebelah tempat tidur.
Apa yang bisa Anda ketahui dengan mengukur suhu basal?
Setelah mencapai kematangan seksual, setiap wanita ingin siklus haidnya sempurna, tanpa kegagalan. Ini perlu untuk hamil secara normal, atau sebaliknya untuk tidak mengandung anak ketika itu belum diperlukan. Dalam hal ini, pilihan yang bagus adalah mengukur suhu di rektum, yang digunakan bersamaan dengan tes ovulasi. Karena alasan inilah banyak gadis bertanya-tanya seperti apa suhu basal normal dan apa yang bisa ditentukan dengan bantuannya. Dengan membuat jadwal khusus, Anda dapat menentukan yang berikut:
1 hari onset ovulasi;
2 Apakah pematangan folikel telah dimulai;
3 Awal konsepsi;
4 hari dari awal menstruasi.
Berapa tingkat suhu basal sebelum menstruasi (menstruasi)?
Sebelum Anda memahami apa suhu adalah norma, dan apa yang bukan, pertama-tama disarankan untuk melakukan pengukurannya tidak sekali atau dua kali, tetapi setidaknya selama tiga bulan. Hanya dalam kasus ini, data yang diperoleh akan benar. Juga disarankan untuk mengikuti sejumlah aturan:
1 Gunakan hanya termometer yang sama, kocok di malam hari;
2 Saat menggunakan termometer elektronik, waktu pengukuran suhu adalah 1 menit, suhu merkuri adalah 5-7;
3 Diperlukan untuk melakukan pengukuran di pagi hari, setelah 6 jam tidur, tanpa membuat gerakan tiba-tiba, tidak bangun dari tempat tidur, lebih disukai pada waktu yang sama;
4 Catat hasil yang diperoleh, perhatikan setiap perubahan dalam hidup (konsumsi alkohol, ketegangan fisik, situasi stres, pilek).
Fitur dan proses pengukuran suhu basal sebelum menstruasi (menstruasi)
Lebih baik untuk memperbaiki semua pengukuran di atas kertas agar dapat membandingkan pengukuran BT.
Lebih baik untuk mulai mengukur suhu basal sebelum menstruasi, tanpa mengganggu proses pengukuran, sehingga pembacaan seakurat mungkin:
1 pengukuran dilakukan di pagi hari, pada saat yang sama, terlepas dari hari dalam seminggu, paling lambat 8 jam;
2 sebelum mengukur tidur malam harus tidak kurang dari 3-4 jam, kami mengukur segera setelah bangun;
3 pengukuran terjadi di posisi tengkurap, tidak naik sampai akhir proses, karena termometer harus di tangan;
4 lebih baik melakukan pengukuran di anus, dengan meletakkan ujung termometer di dalamnya;
5 suhu dasar diukur dalam 5-6 menit dalam keadaan tenang;
6 kita menuliskan bacaan dalam buku catatan atau buku catatan, di mana kita bisa, jika kita mau, menggambar grafik perubahan suhu basal untuk kejelasan.
Pada saat ovulasi, suhu akan sedikit meningkat, dan saat menstruasi sedikit berkurang. Jika BT telah melampaui tanda 37 derajat - ini menunjukkan kemungkinan kehamilan. Tetapi setiap wanita adalah individu, jadi Anda harus mencari tahu kesaksian pribadi Anda dan membandingkannya. Pengukuran direkomendasikan untuk dilakukan dalam 1-2 tahun untuk menghilangkan kesalahan selama proses, terutama untuk secara akurat menentukan setiap fase dalam tubuh dan untuk menggunakan informasi yang diperoleh dalam kontrasepsi.
Untuk menggunakan metode ini, perlu untuk mengecualikan kontrasepsi hormonal dan, jika ada spiral, lepaskan, karena semua ini mempengaruhi suhu basal dan dapat merusaknya. Tentu saja, akan lebih mudah untuk mengukur suhu tubuh yang biasa, tetapi tubuh pada siang hari dapat mengubahnya di bawah pengaruh faktor eksternal - dingin, panas, stres, stres, oleh karena itu, perlu untuk mengukur suhu basal di pagi hari setelah tidur.
Suhu basal pada masa ovulasi, bagaimana mengukur, indikator apa yang normal?
Selama periode ovulasi, pembuahan dapat terjadi, sehingga banyak wanita menggunakan metode suhu basal untuk menentukan timbulnya ovulasi. Untuk mengetahui waktu dimulainya ovulasi, lebih baik untuk mengukur secara rektal, metode ini akan memberikan pembacaan yang lebih akurat dibandingkan dengan indikasi di rongga mulut atau vagina.
Anda harus tahu bahwa perubahan suhu basal di bawah pengaruh faktor-faktor dari luar:
1 sakit atau kelelahan parah;
2 minum alkohol pada malam sebelumnya;
3 insomnia atau kurang tidur tepat waktu, tidur nyenyak;
4 kurang dari 6 jam berlalu sebelum akhir hubungan intim;
5 obat.
Jadwal indikasi suhu basal akan membantu untuk menetapkan proses awal ovulasi. Jika suhu rata-rata adalah 36,5 derajat, dan kemudian naik tajam ke 37 - ada kemungkinan ovulasi telah terjadi. Sebelum ini, grafik dengan pengukuran yang sangat akurat dapat dengan jelas menunjukkan sedikit penurunan suhu basal, bentuk zigzag adalah tanda pasti pembentukan sel telur. Jika siklus Anda berlangsung empat minggu, maka ovulasi terjadi pada hari kedua belas - keempat belas setelah permulaan siklus baru. Ini adalah durasi rata-rata siklus pada wanita.
Suhu dasar selama kehamilan
Proses kehamilan dan melahirkan anak sangat memengaruhi seluruh tubuh ibu hamil. Ini tercermin dalam suhu basal, fluktuasi. Karena itu, jika Anda melakukan pengukuran BT secara sistematis, tidak akan sulit bagi Anda untuk menetapkan jangka waktu pembuahan. Tetapi untuk ini perlu secara sistematis mengukur pembacaan suhu basal dan mengamati seluruh proses pengukuran, dengan penjadwalan.
Bagaimana permulaan kehamilan mempengaruhi jadwal BT Anda (suhu basal)?
Pada awalnya Anda akan melihat bahwa suhu melebihi 37 derajat dan terus bertahan selama beberapa hari lebih dari periode sebelumnya, yaitu, sebelum waktu ovulasi, suhu melonjak terjadi pada hari ke 12 sejak periode menstruasi terakhir, sekarang 16-17 hari telah berlalu Anda dapat berbicara tentang konsepsi kehidupan baru. Jika selama siklus menstruasi normal, grafik suhu basal terdiri dari dua gelombang, maka ketika kehamilan terjadi, gelombang fluktuasi lain akan muncul. Tingkat suhu basal yang tinggi selama beberapa minggu mengindikasikan kehamilan.
Suhu basal tergantung pada banyak faktor di dalam tubuh wanita, terutama dipengaruhi oleh sistem reproduksi. Dengan bantuan pengukuran suhu basal yang benar, adalah mungkin untuk secara akurat menentukan timbulnya konsepsi, serta belajar tentang pelanggaran dalam fungsi melahirkan anak dan mengambil langkah-langkah tepat waktu untuk mengobatinya dengan berkonsultasi dengan dokter. Selain itu, menggunakan jadwal suhu basal, Anda dapat menentukan hari-hari yang aman untuk hubungan seksual, untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan. Yang utama adalah mengikuti aturan untuk mengukur suhu basal, dan pengukuran harus dilakukan secara sistematis.
Suhu basal (BT) selama 1 minggu sebelum menstruasi
Dalam jadwal normal, pada hari-hari tertentu siklus akan ada suhu yang sama. Ketika kehamilan terjadi, suhu akan berubah secara signifikan, memungkinkan Anda untuk menentukan peristiwa semacam itu secara akurat. Kebanyakan wanita bertanya-tanya apa suhu basal normal 7 hari sebelum menstruasi? Perlu dicatat bahwa normalnya harus 37-37,5 derajat. Asalkan siklus menstruasi adalah 28 hari, maka selama periode ini Anda dapat mengamati penurunan jadwal implantasi Anda. Durasi satu hari, dan menurunkan suhu bisa mencapai beberapa persepuluh derajat. Dalam beberapa kasus, seorang wanita mungkin merasakan sakit di perut bagian bawah, keluarnya darah dari vagina. Ini menunjukkan awal konsepsi. Namun demikian, indikator lebih selaras dan menjadi seperti sebelumnya. Situasi ini tidak terjadi pada semua wanita.
Tingkat suhu basal selama 3 hari sebelum timbulnya menstruasi (menstruasi)
Dengan tidak adanya kehamilan, ada penurunan bertahap kadar progesteron, yang menyebabkan penurunan suhu menjelang menstruasi. Suhu basal setiap wanita sebelum menstruasi dapat menjadi individu, menurut statistik, itu harus turun 0,3-0,5 derajat. Dianggap bahwa dalam norma itu pada saat ini 36,8-37,1 derajat.
BT (suhu dasar) dari 36,9 hingga 37,5 sebelum menstruasi, alasan, apa yang harus dilakukan?
Dengan mengukur suhu basal seseorang dapat memahami seberapa baik tubuh bekerja dan secara akurat menentukan awal ovulasi dan hari-hari untuk konsepsi yang aman. Juga, pengukuran ini memungkinkan kita untuk menentukan hari-hari ketika berhubungan seks adalah yang paling "aman". Nilai paling akurat hanya dapat diperoleh jika pengukuran suhu berlangsung selama beberapa bulan. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika nilai minimum berfluktuasi. Dalam tubuh wanita, hormon memainkan peran penting, akibatnya suhu basal dapat berubah. Sebelum dimulainya hari-hari kritis, indeks suhu minimum menurun, fitur seperti itu menunjukkan pendekatan menstruasi yang sudah dekat.
Apa yang ditunjukkan oleh suhu dari 36,9 hingga 37,5 derajat sebelum menstruasi? Jika semuanya normal dengan tubuh, maka indikatornya bisa 37-37,5 derajat. Dalam hal ini, semuanya tergantung langsung pada tubuh wanita, dan dalam setiap kasus indikator ini dapat bersifat individual. Perlu juga diketahui bahwa pertumbuhan indikator dari 36 ke 37 derajat hanya mungkin terjadi di paruh kedua siklus.
Apa arti suhu basal 38 sebelum menstruasi (menstruasi), alasan untuk apa yang harus dilakukan?
Sangat mungkin bahwa beberapa hari sebelum menstruasi, seorang wanita mungkin melihat suhu basal yang meningkat. Penyebab dari fenomena ini adalah berbagai gangguan, serta penyakit, tidak hanya di alat kelamin, tetapi juga di tubuh secara keseluruhan. Pertama-tama, Anda perlu memastikan bahwa tidak ada proses inflamasi dalam tubuh. Akibatnya, ada peningkatan umum dalam suhu thale. Jika demam berlangsung satu hari, maka kemungkinan besar itu adalah ovulasi.
Jika suhu basal dijaga pada 37,1-37,5 derajat sebelum menstruasi, tanpa jatuh, maka kemungkinan besar kehamilan terjadi. Jika suhunya sekitar 38 derajat, maka Anda harus berhati-hati, karena ini mengindikasikan awal peradangan atau penyakit. Sebelum mengukur suhu, Anda perlu mempertimbangkan faktor-faktor seperti:
1 Gelisah, bergerak atau bangun dari tempat tidur;
2 Jenis Kelamin, yang kurang dari enam jam sebelum pengukuran suhu;
3 minuman beralkohol diminum sehari sebelumnya;
4 Tidur sangat singkat;
5 Obat.
Faktor-faktor tersebut mampu mengolesi data pengukuran suhu yang akurat, sebagai akibat dari jenis kelamin dan gerakan, peningkatan sirkulasi darah di organ panggul diamati, yang menyebabkan suhu tinggi. Jika suhu 36,9 derajat diamati dalam siklus pertama dan kedua, maka ini menunjukkan bahwa tidak ada telur matang dalam siklus ini. Anda tidak perlu khawatir, karena biasanya ovulasi mungkin tidak datang beberapa bulan dalam setahun. Jika fenomena seperti itu biasa, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter.
Artikel Sebelumnya
Apa, selain kehamilan, penyebab keterlambatan menstruasi?
Artikel Berikutnya
Nutrisi untuk perdarahan uterus
Baca Lebih Lanjut Tentang Hormon
Menopause dini pada wanita: gejala, penyebab, pengobatan
Kebersihan
Menopause dini adalah suatu kondisi pada wanita di mana, karena berbagai alasan, menstruasi berhenti sangat awal (yaitu, ketidakhadiran selama tahun itu).
Selama berapa hari sebelum menstruasi kembung diamati
Kebersihan
Sindrom pramenstruasi adalah masalah berlimpah yang banyak wanita temui. PMS dapat diekspresikan dengan gejala seperti migrain, gugup, inkontinensia, mual, kembung.
Sakit Pada Saat Menstruasi
Gangguan usus pada wanita pada hari-hari kritis
Kehamilan
Cara mengganti video pad wanita. Jenis panty liner. Gasket dengan berbagai bentuk.
Kehamilan
Bagaimana cara mengobati erosi serviks? Erosi serviks: metode pengobatan. Erosi serviks: efek
Tampon
Keputihan coklat gelap: penyebab, tanda-tanda penyakit
Klimaks
Bulanan selama kehamilan
Kehamilan
Pecahnya kista ovarium (pitam): bagaimana mengenali dan apa akibatnya?
Tampon
Bagaimana cara mengenali kehamilan saat menstruasi?
Kebersihan
Apa yang dikatakan keputihan setelah Postinor?
Tampon
Apa Yang Tidak Haid?
Hitung hari ovulasi - hari yang aman untuk berhubungan seks
Nyeri perut parah sebelum menstruasi, menyebabkan nyeri hebat sebelum menstruasi.
Mengapa progesteron rendah pada fase luteal
Amenore sekunder
Klimaks
Apa perbedaan antara bulanan
Karakteristik dari siklus menstruasi normal
Tanda-tanda pertama menopause pada wanita
Ibu muda selalu tertarik ketika menstruasi dimulai setelah melahirkan. Selama siklus pemulihan, itu dapat mengubah panjang, bulanan sering memperoleh karakter yang berbeda, intensitas, durasi, menjadi lebih atau kurang menyakitkan daripada sebelum kehamilan.
Kategori
Kebersihan
Kehamilan
Klimaks
Penjatahan
Tampon
Berbagi Dengan Teman Anda
Alas tidur
Tes Kehamilan Clearblue
Suhu bulanan - apa yang bisa dia bicarakan?
Berita Mingguan
Apakah mungkin untuk melakukan hubungan seks pada hari ke-3-4 menstruasi jika keluarnya cairan itu langka?


content:
Makanan Khas Riau.. berhubung yang nulis pernah tinggal di Riau tepatnya Pekanbaru jadi mau ngepost tentang makanan khas Riau.. 1. Bolu Kemojo Bolu Kemojo adalah makanan khas Pekanbaru, yang dipopulerkan kembali oleh ibu Dinawati yaitu pada tahun 1998. Kue Bolu ini sebelumnya hanya dibuat untuk sekedar konsumsi dalam keluarga saja, dan tidak dijual secara komersial… Read More »
Category: Kuliner Tags: air mata pengantin, bolu kemojo, Kue Bangkit, makanan khas, Pekanbaru, Riau, Roti Canai

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content:
Beberapa Tip dan trik yang dapat Anda terapkan untuk meningkatkan dan mengoptimalkan smartphone Android atau tablet tanpa aplikasi pihak ketiga. Sebagian besar pilihan pada tip dan trik kali ini perlu mengaktifkan opsi Developer Options pada perangkat Anda. Untuk melakukan hal ini, pergilah ke Settings> About Phone/Tablet dan kemudian tekan (sentuh) pada Build Number sampai muncul pesan yang menunjukkan bahwa "pilihan pengembang" (Developer Options) telah diaktifkan.
Mempercepat animasi
Efek animasi adalah hal yang menarik terutama bagi mereka yang menikmati daya tarik visual, tetapi efek-efek animasi dapat memperlambat sistem. Untungnya, Anda dapat memperlambat animasi atau bahkan mematikannya jika Anda mau. Pergilah ke Developer Options, kemudian gulir ke bawah sampai Anda mendapatkan Skala animasi jendela , Skala animasi transisi, dan Skala durasi animator. Untuk masing-masing, Anda dapat menurunkan animasi dari 1.0x menjadi 0.5x atau bahkan mematikannya. Ketika Anda melakukan ini, Anda akan melihat bahwa menu dan transisi akan muncul lebih cepat dan konsekuensinya akan mengurangi keindahannya. Jika Anda sangat menyukai efek animasinya mungkin Anda bisa berkompromi dengan diri sendiri, mengalah untuk lebih sedikit lebih lambat demi keindahan.
Bersihkan cache peramban (browser cache)
Cache pada dasarnya adalah kolam informasi browser mengacu pada halaman web untuk membantu memuat lebih cepat halaman web yang pernah Anda kunjungi sebelumnya. Namun, seiring waktu, cache dapat menjadi berat dalam hal ukuran dan dapat memiliki banyak data lama yang sudah usang yang tidak sedang digunakan lagi oleh browser.
BACA JUGA: Download ES File Explorer File Manager v4.1.6 build 563 APK
Apapun browser yang Anda gunakan pada Android, Anda dapat menghapus cache. Secara umum, pilihan ini diberikan kepada Anda dalam Pengaturan browser, temukan judul mengontrol privasi dan browsing history.
Buang aplikasi dan proses yang tidak dibutuhkan
Android memang memiliki sistem manajemen daya built in, tapi itu tidak selalu yang paling cerdas. Kelemahan ini adalah bahwa aplikasi dan proses cenderung tetap tinggal dan aktif di memori meskipun sudah tidak digunakan lagi. Dengan demikian, Anda dapat melihat perangkat Anda semakin melambat karena aplikasi tetap berjalan di latar belakang. Anda dapat dengan mudah menghapus cache dan menghentikan proses aplikasi-aplikasi yang tidak digunakan saat ini. Anda dapat memenej melalui pengaturan aplikasi. Berhati-hatilah dengan apa yang Anda hentikan/hapus: jangan menyentuh apa pun yang ada hubungannya dengan Google Play atau Android Services.
Hapus cache aplikasi
Sekali lagi, berhati-hatilah dengan apa yang Anda pilih untuk dihapus. Jika beberapa aplikasi memiliki waktu launching sulit atau mereka berhenti bekerja ketika sebelum mereka bekerja dengan baik, Anda mungkin memiliki masalah dengan cache app. Anda dapat dengan mudah mengosongkan cache dan mulai dari awal dengan menuju ke Aplikasi> Memilih aplikasi yang dimaksud dan kemudian ketuk Hapus Cache. Ini akan menghapus semua informasi login, sehingga untuk aplikasi yang membutuhkan itu, Anda akan perlu kembali masukan kredensial Anda sebelum dapat menggunakannya lagi.
BACA JUGA: Cara Mengubah Warna Jendela Command Prompt
Tetaplah update aplikasi Anda
Pameo update baru, bug baru masih berlaku hingga hari ini. Tapi update pada umumnya membawa perbaikan untuk aplikasi yang telah Anda download dan dapat membantu aplikasi-aplikasi tersebut berjalan lancar, memberikan update keamanan, dan banyak lagi. Anda dapat secara manual memeriksa pembaruan aplikasi dengan menuju ke Google Play Store, menuju ke My Apps, kemudian klik Update All. Jika ada aplikasi memerlukan izin tambahan karena update, Anda akan diperingatkan terlebih dahulu dan akan memiliki kesempatan untuk meninjau mereka sebelum menerima pembaruan. Anda juga dapat mengaktifkan pembaruan otomatis dari Google Play Store, sehingga Anda tidak perlu memperbarui setiap waktu secara manual. Atur ini melalui Settings di Google Play dan aktifkan Pembaruan otomatis aplikasi.
Hapus Widget-widget yang tidak dibutuhkan
Anda kemungkinan besar memiliki widget pada layar depan/layar awal gadget Anda, tapi berapa banyak dari mereka yang Anda benar-benar butuhkan atau gunakan? Kebanyakan widget-widget itu terlalu menarik sehingga kita senang meletakkannya di sana. Tetapi jika ada beberapa widget yang hanya menghabiskan ruang di layar awal dan sama sekali tidak Anda butuhkan, hapus saja mereka.
Jika Anda memiliki tips lain untuk meningkatkan smartphone atau tablet Android Anda, silahkan beritahu kami di komentar 🙂
Related Posts
9 Tip Menghemat Baterai Ponsel Android
Lalu Abd. Rahman 9 August 2014
Tahapan Dalam Membuat Aplikasi Melalui Android yang Perlu Kamu Tau
jejakmedia 8 August 2019
Cara Instal Ulang Windows 10 atau 7, 8, dan Vista
Lalu Abd. Rahman 20 April 2015
QTranslate - All in One Translator
Lalu Abd. Rahman 4 March 2014
Add a Comment
Cancel reply
− three = six
Notify me of follow-up comments by email.
Notify me of new posts by email.
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Tulisan Terbaru
Realme 7 pro vs Redmi Note 9 Pro Bagus Mana?
Cara Copy Control PUBG Mobile ke Akun Lain
Cara Benar Charge HP Android di Jaman Sekarang
Cara Merubah Foto ke PDF di Android
Cara Membuat Teks Panjang di Excel dalam 1 Cell
Kategori
Kategori Select Category Android Facebook Instagram Line Whatsapp Youtube Aplikasi Excel Gadget Game Hardware IndiHome Info Internet Komputer Linux Office Ms Excel Ms Word PDF Registry Reviews Security Software Teknologi Tutorial Bioskop Online PLN Windows 10 Windows 7 Windows 8 Windows 8.1 Windows 9 Windows Vista Windows XP

label: en


content:
Mungkin ada sejumlah robot yang ada tapi setiap kali kita bertemu dengan mereka, mereka harus melakukannya di MT4. Meski sudah cukup banyak masyarakat Indonesia yang memahami apa itu belajar Forex Android cryptocurrency, sayangnya keberadaan mata uang digital ini mendapat penolakan keras dari pemerintah pusat. Bahkan cryptocurrency bukan alat pembayaran yang sah di dalam negeri. Hal ini didasarkan peraturan Undang-Undang No. 7, Pasal 1 Ayat 1, tahun 2011, bahwa alat pembayaran yang diterima di Indonesia hanya menggunakan mata uang Rupiah.
Candlestick ketiga akan membentuk pola grafik Bullish Three Inside Up. Ini terdiri dari candlestick putih dengan harga penutupan lebih tinggi dari candlestick putih hari sebelumnya. Candlestick putih ketiga menegaskan Bullish Harami dalam membentuk pola Bullish Three Inside Up. EUR / USD Euro ditarik kembali pada hari Isnin, kembali ke jajaran minggu lepas menunggu simposium di Jackson Hole, menutup hari turun 41 mata. Secara teknikal, pengunduran berlaku dari tahap Fibonacci sebanyak 110.0% dan garisan keseimbangan penunjuk pada carta harian. Baris isyarat pengayun Marlin berfluktuasi pada sempadan trend - jatuh dan naik. Anda harus berlatih trading untuk waktu tertentu dengan akun Demo. Inilah dimana Anda dapat mencoba banyak strategi trading. Anda harus berlatih hingga Anda dapat mencapai kemungkinan pasti memenangkan trading dengan uang nyata Anda.
Penulis merakamkan ucapan pengharagaan dan terima kasih keapda En. Asharul Huzairi Mohd Mansor dan Ustaz Muhammad Hadi belajar Forex Android Abdullah dari Bursa Malaysia kerana telah menyemak artikel ini. 1. Kembali ke chart TF MN perhatikan satu candle terakhir saat kira-kira jam 06.00 WIB.
Langkah-langkah untuk menjalankan 2 aplikasi sejenis dalam satu perangkat di satu hp xiaomi adalah sebagai berikut.
3. Ketahui Kapan Mesti Berhenti Trading Sejenak Rehat sewaktu-waktu itu perlu. Boleh jadi karena pikiran kita sudah capek menghadapi berbagai hal, atau mungkin emosi kita labil sehingga mudah terpicu. Dalam trading forex pun demikian. Mengingat alasan Kesalahan Fatal Trader Pemula nomor satu adalah urusan emosi, maka Anda perlu punya pengukuran sendiri, kapan sebaiknya beristirahat atau mencari cara refreshing dari kesibukan trading. Saya perlu nyatakan bahawa dalam perdagangan harian, saya tidak cadangkan anda membuat keputusan perdagangan hanya berdasarkan analisis nisbah, kerana ia merangkumi pelbagai kemungkinan dan tidak boleh memberi petunjuk yang jelas tentang titik trend akan berbalik. Menggunakan analisis nisbah bersama-sama alat analisis lain adalah lebih baik. Tambahan lagi, anda perlu melihat alat analisis lain sebagai isyarat utama dan belajar Forex Android menganggap paras Fibonacci sebagai pengesahan rintangan pada paras yang diandaikan. Hal yang perlu Anda ketahui disini adalah runaway gap akan membentuk support dan resistance yang sama persisi dengan breakaway gap. Hal lain yang sama adalah runaway gap tidak cepat tertutup kembali, sebab jika tertutup dengan cepat akan memberikan indikasi tren yang terbentuk melemah.
Jika anda menggunakan situs judi online yang aman, tentu saja anda akan mendapatkan banyak sekali pelayanan maksimal.dari rumahbet88 Hal ini akan dimulai dari layanan bank yang lengkap. Jadi situs Slot Online Pragmatic sbobet88 akan menyediakan banyak bank yang bisa digunakan oleh para bettor. Sehingga para bettor tidak akan merasa khawatir dengan potongan biaya admin. rumahbet88 juga memenirah deposit via bank dan ovo. Aplikasi Finansialku dapat dengan mudah Anda download melalui link di bawah ini atau melalui Google Play Store, selamat mencoba. Jika temanmu mendownloaod money app dan menggunakan kode kamu maka kamu akan mendapatkan extra poin, tapi teman yang kamu undang harus mendapatkan 400 poin terlebih dahulu agar kamu bisa mendapatkan poinnya.
Saya juga ingin menyebutkan kelas trader khusus, yang memperoleh pada September belajar Forex Android 2009 dan mulai belajar hidup dan bekerja sekali lagi.
Testosteron adalah hormon seks utama pria dan bertanggung jawab untuk fungsi seksual pada pria. Serta fitur maskulin lainnya seperti perkembangan otot, kekuatan dan ukuran. testosteron yang rendah dapat menyebabkan kualitas ereksi yang buruk.
Sebab segala keputusan yang diambil saat sedang melakukan transaksi bersifat irreversible dan tidak dapat dibatalkan. Sebagai contoh jika trader membeli posisi tertentu pada harga tertentu, maka begitu barang terbeli maka profit atau rugi yang dihasilkan tidak dapat dibatalkan. Dua contoh di atas yang berpegang pada emosional ini tidaklah baik. Karena, transaksi jenis ini akan melewatkan analisa yang baik dan memaksa Anda untuk bermain dengan penuh risiko. Jika Anda menang 3 dari 5 transaksi maka hal ini sangat baik dan Anda sedang beruntung saja. Namun, tidak selamanya demikian karena Anda bisa kalah dalam 5 transaksi yang dilakukan. Akhirnya, Anda akan rugi dalam jumlah yang besar. Masing-masing permintaan dan penawaran memiliki hukumnya sendiri. Hukum permintaan berbunyi “Jika harga barang atau jasa (Pd) semakin rendah, maka jumlah permintaan terhadap barang atau jasa tersebut (Qd) cenderung meningkat dan sebaliknya jika harga barang belajar Forex Android atau jasa (Pd) tersebut meningkat, maka jumlah permintaan terhadap barang atau jasa (Qd) cenderung turun”.
Ketika membeli opsi, ada risiko terbatas; kerugian terbesar yang dapat ditanggung adalah dana yang dikeluarkan untuk membayarkan premi. Karena data dalam cookie tidak berubah ketika ia bolak-balik, juga tidak memiliki cara untuk memengaruhi ruang obrolan opsi biner komputer Anda berjalan, namun, mereka bertindak seperti log yaitu merekam aktivitas pengguna dan mengingat informasi lengkap dan mereka diperbarui setiap kali Anda mengunjungi situs web. Ringgit Malaysia turun terhadap dolar AS hari ini karena penurunan harga minyak mentah akan mengurangi pendapatan perdagangan Malaysia - eksportir minyak bersih. Selain itu, greenback kuat dengan sendirinya.Sementara minyak mentah mencoba untuk membalikkan penurunannya, komoditas tersebut tidak dapat mempertahankan momentum kenaikannya.
8. Welcome Bonus memiliki durasi yang tidak terbatas (unlimited) dan dapat dibatalkan hanya jika terjadi pelanggaran terhadap pasal 9. indikator Forex buatan Indonesia. Saat ini, akses informasi terbuka luas, dan Anda bisa belajar dari mana saja. Sebagai saran, cobalah membaca jurnal atau makalah analisis fundamental saham atau karya ilmiah terkait lainnya, karena hasil penelitian karya ilmiah memiliki landasan yang kuat dan bisa dipertanggungjawabkan.
Masukan namafile Redirect standard untuk dibaca dari file yang bernama. Individu selalu mencari produk baru di ceruk ini, cara memperdagangkan futures dan opsi dalam hdfc dtk juga yang tidak ExpertOption ExpertOption apa ini cara berinvestasi dapat mencopoti penjualan Anda, Anda cara deposit olymp trade webmoney tidak bisa dijalankan melalui panduan hangat. Diposting pada: Cara deposit Binomo melalui bitcoin - cara cepat mendapatkan uang yang banyak dan halal Pasti ditanyakan oleh broker hirose financial uk hukum Karena bisnis ini sudah banyak sekali di jalankan baik secara online maupun secara offline. Bahkan dengan ulasan forex yang menguntungkan prinsip trading, trader masih belum dapat garansi akan mendapat profit dalam market dengan volatilitas tinggi dan dengan pergerakan yang agak liar. Di pasar pertukaran mata uang asing, dua prinsip trading dasar untuk belajar Forex Android mencapai hasil menguntungkan jangka panjang. Pola grafik Bullish Piercing Line Candlestick biasanya akan ditradingkan oleh trader forex dengan waktu yang lama pada hari kedua setelah mata uang bersatu melewati titik tengah black day.

warc-identified-content-language: ind


content:
Jud1 Judi Taruhan Vivoslots Online Saat Ini online di situs Top Vivo Slots Online Sekarang Ini online. Agar meraih chip yang banyak, maka kalian tentu mesti menambah kuantitas saldo deposit kalian. Kalian pun jangan lupa untuk menambah level, karena level kalian berpengaruh untuk meraih kesempatan menang semakin besar. Secara umum, dalam bermain Top Judi Vivo Slots Online Terbaru online kalian tidak dapat bermain curang atau pun memanfaatkan tools dan software hack lainnya. Karena tingkat keamanan suatu situs Judi Vivoslots Online Waktu ini online tinggi maka kalian dapat di banned atau di keluarkan berasal dari situs berikut dan tidak dapat bermain kembali.
Tingkat keamanan suatu situs Situs Judi memang cukup baik, maka dari itu pemain mesti memanfaatkan kebolehan kalian sendiri yang kalian miliki. Kalian mesti dapat mendefinisikan permainan gambar Judi Vivo Slot Online aktual online dan kalian mesti dapat mengenal permainan situs Live Taruhan Vivo Slot Online Saat Ini online dengan baik. Sehingga kalian dapat memainkan dan mengeluarkan gambar pada waktu yang tepat. Selain itu,kalian juga mesti tau ketetapan dan keputusan setiap situs Vivoslot, agar kalian tau kapan kalian dapat mengambil keputusan yang tepat.
Pastikan kalian benar pada cara dalam bermain permainan situs Situs Vivoslot. Tidak sedikit pemain banyak yang tidak benar dalam bermain Situs Taruhan Vivo Slots Online aktual, banyak pemain yang meraih gambar yang bagus tetapi pada akhirnya mereka tidak menang. Karena mereka tidak tau System Top Vivo Slots Online Sekarang Ini paling baru dan tidak memanfaatkan kiat saat bermain Vivoslot Online. Karena itu terlampau gampang mesin – mesin kalian membaca permainan kalian. Banyak pemain yang cuma fokus pada gambar mereka saja, memang benar gambar yang di cari adalah gambar tertinggi. Namun tidak berpatokan pada gambar saja, tapi kalian juga mesti menyiasati bagaimana cara bermain nya kendati gambar kalian tidak terlampau tinggi tetapi dapat menang. Inilah salah satu cara paling ampuh menang di situs Agen Vivoslot apapun jenisnya. Apapun gambar nya terkecuali kalian dapat memanfaatkan Rumus Taruhan Vivoslot Online terpilih online maka kesempatan menang lebih besar untuk kalian.
Tanggapan Analisa Judi Vivoslot online
Bermain Vivoslot yang terburu – buru adalah model pemain yang buruk. Jenis pemain yang memegang gambar bagus dan terburu – buru menghendaki mengakhiri permainan adalah Hitungan Agen Judi Vivoslots Online Terkini yang salah. Karena mesin kalian dapat cepat membaca gerakan kalian dan gampang untuk menebak cara apa yang dapat kalian melaksanakan nantinya. Sabar dalam bermain dan menunggu gambar yang pas adalah bagian berasal dari Hitungan Agen Judi Vivoslot Online Terbaik juga. Karena itu bermain secara enjoy dan sabar di rekomendasikan untuk kalian. Gertakan demi gertakan dapat mengakibatkan mesin mengira kalian mempunyai gambar yang bagus. Bahkan fold atau pun menyerah waktu pas yang pas juga mengakibatkan mesin kalian bingung, karena menyerah untuk menang itu pun terlampau penting.
Buatlah pergerakan dan cara kalian tidak dapat dibaca oleh mesin kalian, dengan cara melaksanakan gerakan secara acak dan jangan terbawa emosi dalam bermain situs Penyalur Taruhan Vivo Slots Online Zaman Sekarang online. Ada satu perihal kembali yang mesti disimak dalam bermain Vivoslot, yaitu kalian mesti fokus pada permainan itu. Jangan mencampur – adukkan pemikiran yang lain saat bermain Pusat Taruhan Vivoslot Online Terbaru online. Karena Live Vivo Slot Online Zaman Sekarang online adalah permainan yang perlu perhatian penuh. Karena setiap detiknya pola dapat beralih dan kalian dapat terperangkap dalam permainan musuh. Intinya kalian dalam bermain situs Situs Vivo Slots Online Zaman Sekarang online mesti fokus, karena yang utama bagaimana dapat kamu membaca pola permainan . Perhatikan setiap gerakan dan cara mesin – mesin kalian, jangan sampai ada yang terlewat. Karena bermain memanfaatkan System Vivoslot Online paling baru ini terlampau sensitif dalam perihal gerakan.
Jud1group Pemahaman Sistim Pusat Vivo Slots Online Zaman Sekarang Vivo Slot
Post navigation
Previous Post Uang Sampingan Mengikuti Permainan Games Joker123 Terbaik Indonesia
Next Post Bandar Tembak Ikan Jud1Group Joker123 Taruhan Uang Asli Joker123 Mobile Android
Search for:
Recent Posts
Agen Jud1 Taruhan Sabung Ayam Games TARUHAN SV388 Indonesia
Agen Taruhan Laga Ayam JUDI SV388 Indonesia
Agen Jud1group Judi Tarung Ayam Permainan S1288 Terpercaya
Situs Jud1group Judi Tarung Ayam Produk JUDI S1288 Live
Bandar Jud1group.com Taruhan Adu Ayam Game TARUHAN S128 Terbesar
Categories
Agen Joker123 Terbaik
Agen Judi
Agen S128 Terbaik
Agen Sv388 Terbaik
Agen Vivoslot
Casino Slot Joker123 Indonesia
Judi S128 Terbaik
S128
S1288
Situs Joker123
Situs Judi Online Terpercaya
Situs S128 Online
Situs VivoSlot
Situs Vivoslot Terbaik
Slot Vivoslot Online
Sv388
Premier By
Judi, Agen Judi, Situs Judi, Judi Online, Casino Slot, Judi Slot, Agen Slot, Situs Slot, joker123, joker123 Online, Judi joker123, Judi joker123 online, Agen Joker123, Agen Joker123 Online, Situs Joker123, Situs Joker123 Online, Vivoslot, Vivoslot Online, Judi Vivoslot, Judi Vivoslot online, Agen Vivoslot, Agen Vivoslot Online, Situs Vivoslot, Situs Vivoslot Online, s128, s128 Online, Judi s128, Judi s128 online, Agen s128, Agen s128 Online, Situs s128, Situs s128 Online


content:
Jasa Maket - Memiliki lantai yang bersih dan mengkilat tentunya akan mempercantik tampilan rumah Anda. Meskipun lantai sudah disapu dan di pel secara teratur dengan produk pembersih kimia yang bisa didapatkan dipasaran, namun ada baiknya juga tidak menggunakan bahan pembersih tersebut secara berlebihan. Karena secara kesehatan dapat membahayakan anggota keluarga ataupun hewan peliharaan Anda.
Bagi Anda yang ingin menggunakan pembersih lantai bebas kimia, berikut bahan alami pembersih lantai:
- Baking Soda, Minyak Kayu Putih dan Air
Baking soda ini memiliki kemampuan untuk menghilangkan noda membandel dari lantai dan minyak kayu putih juga memiliki sifat anti-bakteri yang membunuh kuman dan bakteri plus memberikan aroma yang menyegarkan di rumah.
- Cuka Putih dengan Air
Cuka adalah bahan disinfektan ringan yang mampu membunuh bakteri dan kuman sekaligus membantu mendapatkan lantai yang berkilau. Bau cuka tidak akan bertahan lama setelah mengering di lantai.
- Jeruk Lemon, Cuka Putih dan Air
Lemon memiliki asam yang dapat membersihkan lantai dan membuatnya bersinar. pada sisi lain, Cuka juga banyak digunakan untuk membersihkan lantai. Campur cuka putih, jus lemon, air untuk mengepel lantai. Aroma lemon bisa mengharumkan rumah dengan lebih segar. Meski begitu, jangan menggunakan bahan pembersih ini di lantai kayu karena lemon dan cuka dapat merusak kayu.
- Minyak Biji Rami dan Air
Bahan yang satu ini bisa digunakan untuk membersihkan dan mengkilaukan lantai yang menggunakan lapisan kayu.


content: Materi.Co.ID – Hay hay bertemu lagi dengan artikel materi.co.id . Kali ini kita akan membahas tentang invoice . Simak ulasan lengkap nya dibawah ini. Pengertian Invoice Faktur / invoice adalah […]


content:
2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976 1975 1974 1973 1972 1971 1970 1969 1968 1967 1966 1965 1964 1963 1962 1961 1960 1959 1958 1957 1956 1955 1954 1953 1952 1951 1950 1949 1948 1947 1946 1945 Undang-undang Dasar (UUD) Tahun 1945 dan Amandemen Ketetapan MPR Undang-undang (UU) Undang-undang Darurat Peraturan Pemerintah Pengganti Undang-Undang (Perpu) Peraturan Pemerintah (PP) Peraturan Presiden (PERPRES) Keputusan Presiden (KEPPRES) Instruksi Presiden (INPRES) Peraturan BPK Keputusan BPK Keputusan Menteri (KEPMEN) Surat Edaran (SE) Mendagri Peraturan Kementerian Dalam Negeri (Permendagri) Peraturan Kementerian Keuangan (PMK) Peraturan Menteri Luar Negeri Peraturan Menteri Hukum dan HAM Peraturan Menteri Perhubungan Keputusan Menteri Keuangan Peraturan Menteri Perdagangan Peraturan Bank Indonesia Peraturan Otoritas Jasa Keuangan Peraturan Lembaga Penjamin Simpanan Peraturan Kepala Lembaga Kebijakan Pengadaan Barang/Jasa Pemerintah Peraturan Menteri Sosial Peraturan Menteri Ketenagakerjaan Republik Indonesia Peraturan Menteri Komunikasi dan Informatika Peraturan Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi Peraturan Menteri Kementerian Riset, Teknologi, Dan Pendidikan Tinggi Republik Indonesia Peraturan Menteri Agraria dan Tata Ruang/ Kepala Badan Pertanahan Nasional Republik Indonesia Peraturan Menteri Desa, Pembangunan Daerah Tertinggal, dan Transmigrasi Peraturan Kepala Badan Kepegawaian Negara Peraturan Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral Peraturan Menteri Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat Instruksi Menteri Dalam Negeri Keputusan Menteri Dalam Negeri Peraturan Menteri Agama Peraturan Menteri Kesehatan Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Peraturan Menteri Badan Usaha Milik Negara Peraturan Menteri Koordinator Bidang Perekonomian (Permenko Perekonomian) Peraturan Badan Kepegawaian Negara Peraturan Lembaga Kebijakan Pengadaan Barang/Jasa Pemerintah Surat Edaran Otoritas Jasa Keuangan Peraturan Daerah (PERDA) Qanun Peraturan Daerah Khusus Provinsi Papua (PERDASUS PAPUA) Peraturan Daerah Istimewa Peraturan Gubernur (PERGUB) Peraturan Bupati (PERBUP) Peraturan Walikota (PERWALI)
Kabupaten Aceh Barat Kabupaten Aceh Barat Daya Kabupaten Aceh Besar Kabupaten Aceh Jaya Kabupaten Aceh Singkil Kabupaten Aceh Tamiang Kabupaten Aceh Tengah Kabupaten Aceh Tenggara Kabupaten Aceh Timur Kabupaten Aceh Utara Kabupaten Agam Kabupaten Alor Kabupaten Asahan Kabupaten Badung Kabupaten Balangan Kabupaten Bandung Kabupaten Bandung Barat Kabupaten Banggai Kabupaten Banggai Kepulauan Kabupaten Banggai Laut Kabupaten Bangka Kabupaten Bangka Barat Kabupaten Bangka Selatan Kabupaten Bangka Tengah Kabupaten Bangkalan Kabupaten Bangli Kabupaten Banjar Kabupaten Banjarnegara Kabupaten Bantaeng Kabupaten Bantul Kabupaten Banyuasin Kabupaten Banyumas Kabupaten Banyuwangi Kabupaten Barito Kuala Kabupaten Barito Selatan Kabupaten Barito Timur Kabupaten Barito Utara Kabupaten Barru Kabupaten Batang Kabupaten Batang Hari Kabupaten Batubara Kabupaten Bekasi Kabupaten Belitung Kabupaten Belitung Timur Kabupaten Belu Kabupaten Bener Meriah Kabupaten Bengkalis Kabupaten Bengkayang Kabupaten Bengkulu Selatan Kabupaten Bengkulu Tengah Kabupaten Bengkulu Utara Kabupaten Berau Kabupaten Biak Numfor Kabupaten Bima Kabupaten Bintan Kabupaten Bireuen Kabupaten Blitar Kabupaten Blora Kabupaten Boalemo Kabupaten Bogor Kabupaten Bojonegoro Kabupaten Bolaang Mongondow Kabupaten Bolaang Mongondow Selatan Kabupaten Bolaang Mongondow Timur Kabupaten Bolaang Mongondow Utara Kabupaten Bombana Kabupaten Bondowoso Kabupaten Bone Kabupaten Bone Bolango Kabupaten Boven Digoel Kabupaten Boyolali Kabupaten Brebes Kabupaten Buleleng Kabupaten Bulukumba Kabupaten Bulungan Kabupaten Bungo Kabupaten Buol Kabupaten Buru Kabupaten Buru Selatan Kabupaten Buton Kabupaten Buton Selatan Kabupaten Buton Utara Kabupaten Ciamis Kabupaten Cianjur Kabupaten Cilacap Kabupaten Cirebon Kabupaten Dairi Kabupaten Deli Serdang Kabupaten Demak Kabupaten Dharmasraya Kabupaten Dompu Kabupaten Donggala Kabupaten Empat Lawang Kabupaten Ende Kabupaten Enrekang Kabupaten Fak-Fak Kabupaten Flores Timur Kabupaten Garut Kabupaten Gayo Lues Kabupaten Gianyar Kabupaten Gorontalo Kabupaten Gorontalo Utara Kabupaten Gowa Kabupaten Gresik Kabupaten Grobogan Kabupaten Gunung Mas Kabupaten Gunungkidul Kabupaten Halmahera Barat Kabupaten Halmahera Selatan Kabupaten Halmahera Tengah Kabupaten Halmahera Timur Kabupaten Halmahera Utara Kabupaten Hulu Sungai Selatan Kabupaten Hulu Sungai Tengah Kabupaten Hulu Sungai Utara Kabupaten Humbang Hasundutan Kabupaten Indragiri Hilir Kabupaten Indragiri Hulu Kabupaten Indramayu Kabupaten Intan Jaya Kabupaten Jayapura Kabupaten Jember Kabupaten Jembrana Kabupaten Jeneponto Kabupaten Jepara Kabupaten Jombang Kabupaten Kaimana Kabupaten Kampar Kabupaten Kapuas Kabupaten Kapuas Hulu Kabupaten Karang Asem Kabupaten Karanganyar Kabupaten Karawang Kabupaten Karimun Kabupaten Karo Kabupaten Katingan Kabupaten Kaur Kabupaten Kayong Utara Kabupaten Kebumen Kabupaten Kediri Kabupaten Keerom Kabupaten Kendal Kabupaten Kepahiang Kabupaten Kepulauan Anambas Kabupaten Kepulauan Aru Kabupaten Kepulauan Meranti Kabupaten Kepulauan Sangihe Kabupaten Kepulauan Sitaro Kabupaten Kepulauan Sula Kabupaten Kepulauan Talaud Kabupaten Kepulauan Yapen Kabupaten Kerinci Kabupaten Ketapang Kabupaten Klaten Kabupaten Klungkung Kabupaten Kolaka Kabupaten Kolaka Timur Kabupaten Kolaka Utara Kabupaten Konawe Kabupaten Konawe Kepulauan Kabupaten Konawe Selatan Kabupaten Konawe Utara Kabupaten Kotabaru Kabupaten Kotawaringin Barat Kabupaten Kotawaringin Timur Kabupaten Kuantan Sengingi Kabupaten Kubu Raya Kabupaten Kudus Kabupaten Kulon Progo Kabupaten Kuningan Kabupaten Kupang Kabupaten Kutai Barat Kabupaten Kutai Kertanegara Kabupaten Kutai Timur Kabupaten Labuhan Batu Kabupaten Labuhan Batu Selatan Kabupaten Labuhan Batu Utara Kabupaten Lahat Kabupaten Lamandau Kabupaten Lamongan Kabupaten Lampung Barat Kabupaten Lampung Selatan Kabupaten Lampung Tengah Kabupaten Lampung Timur Kabupaten Lampung Utara Kabupaten Landak Kabupaten Langkat Kabupaten Lebak Kabupaten Lebong Kabupaten Lembata Kabupaten Lima Puluh Kota Kabupaten Lingga Kabupaten Lombok Barat Kabupaten Lombok Tengah Kabupaten Lombok Timur Kabupaten Lombok Utara Kabupaten Lumajang Kabupaten Luwu Kabupaten Luwu Timur Kabupaten Luwu Utara Kabupaten Madiun Kabupaten Magelang Kabupaten Magetan Kabupaten Mahakam Ulu Kabupaten Majalengka Kabupaten Majene Kabupaten Malaka Kabupaten Malang Kabupaten Malinau Kabupaten Maluku Barat Daya Kabupaten Maluku Tengah Kabupaten Maluku Tenggara Kabupaten Maluku Tenggara Barat Kabupaten Mamasa Kabupaten Mamberamo Raya Kabupaten Mamuju Kabupaten Mamuju Tengah Kabupaten Mamuju Utara Kabupaten Mandailing Natal Kabupaten Manggarai Kabupaten Manggarai Barat Kabupaten Manggarai Timur Kabupaten Manokwari Kabupaten Manokwari Selatan Kabupaten Mappi Kabupaten Maros Kabupaten Maybrat Kabupaten Melawi Kabupaten Mempawah Kabupaten Mentawai Kabupaten Merangin Kabupaten Merauke Kabupaten Mesuji Kabupaten Mimika Kabupaten Minahasa Kabupaten Minahasa Selatan Kabupaten Minahasa Tenggara Kabupaten Minahasa Utara Kabupaten Mojokerto Kabupaten Morowali Kabupaten Morowali Utara Kabupaten Muara Enim Kabupaten Muaro Jambi Kabupaten Mukomuko Kabupaten Muna Kabupaten Muna Barat Kabupaten Murung Raya Kabupaten Musi Banyuasin Kabupaten Musi Rawas Kabupaten Musi Rawas Utara Kabupaten Nabire Kabupaten Nagan Raya Kabupaten Nagekeo Kabupaten Natuna Kabupaten Ngada Kabupaten Nganjuk Kabupaten Ngawi Kabupaten Nias Kabupaten Nias Barat Kabupaten Nias Selatan Kabupaten Nias Utara Kabupaten Nunukan Kabupaten Ogan Ilir Kabupaten Ogan Komering Ilir Kabupaten Ogan Komering Ulu Kabupaten Ogan Komering Ulu Selatan Kabupaten Ogan Komering Ulu Timur Kabupaten Pacitan Kabupaten Padang Lawas Kabupaten Padang Lawas Utara Kabupaten Padang Pariaman Kabupaten Pakpak Bharat Kabupaten PALI Kabupaten Pamekasan Kabupaten Pandeglang Kabupaten Pangandaran Kabupaten Pangkajene Kepulauan Kabupaten Parigi Moutong Kabupaten Pasaman Kabupaten Pasaman Barat Kabupaten Paser Kabupaten Pasuruan Kabupaten Pati Kabupaten Pegunungan Arfak Kabupaten Pekalongan Kabupaten Pelalawan Kabupaten Pemalang Kabupaten Penajam Paser Utara Kabupaten Pesawaran Kabupaten Pesisir Barat Kabupaten Pesisir Selatan Kabupaten Pidie Kabupaten Pidie Jaya Kabupaten Pinrang Kabupaten Pohuwato Kabupaten Polewali Mandar Kabupaten Ponorogo Kabupaten Poso Kabupaten Pringsewu Kabupaten Probolinggo Kabupaten Pulang Pisau Kabupaten Pulau Morotai Kabupaten Pulau Taliabu Kabupaten Purbalingga Kabupaten Purwakarta Kabupaten Purworejo Kabupaten Raja Ampat Kabupaten Rejang Lebong Kabupaten Rembang Kabupaten Rokan Hilir Kabupaten Rokan Hulu Kabupaten Rote Ndao Kabupaten Sabu Raijua Kabupaten Sambas Kabupaten Samosir Kabupaten Sampang Kabupaten Sanggau Kabupaten Sarolangun Kabupaten Sekadau Kabupaten Selayar Kabupaten Seluma Kabupaten Semarang Kabupaten Seram Bagian Barat Kabupaten Seram Bagian Timur Kabupaten Serang Kabupaten Serdang Bedagai Kabupaten Seruyan Kabupaten Siak Kabupaten Sidenreng Rappang Kabupaten Sidoarjo Kabupaten Sigi Kabupaten Sijunjung Kabupaten Sikka Kabupaten Simalungun Kabupaten Simeuleu Kabupaten Sinjai Kabupaten Sintang Kabupaten Situbondo Kabupaten Sleman Kabupaten Solok Kabupaten Solok Selatan Kabupaten Soppeng Kabupaten Sorong Kabupaten Sorong Selatan Kabupaten Sragen Kabupaten Subang Kabupaten Sukabumi Kabupaten Sukamara Kabupaten Sukoharjo Kabupaten Sumba Barat Kabupaten Sumba Barat Daya Kabupaten Sumba Tengah Kabupaten Sumba Timur Kabupaten Sumbawa Kabupaten Sumbawa Barat Kabupaten Sumedang Kabupaten Sumenep Kabupaten Tabalong Kabupaten Tabanan Kabupaten Takalar Kabupaten Tambrauw Kabupaten Tana Tidung Kabupaten Tana Toraja Kabupaten Tanah Bumbu Kabupaten Tanah Datar Kabupaten Tanah Laut Kabupaten Tangerang Kabupaten Tanggamus Kabupaten Tanjung Jabung Barat Kabupaten Tanjung Jabung Timur Kabupaten Tapanuli Selatan Kabupaten Tapanuli Tengah Kabupaten Tapanuli Utara Kabupaten Tapin Kabupaten Tasikmalaya Kabupaten Tebo Kabupaten Tegal Kabupaten Teluk Bintuni Kabupaten Teluk Wondama Kabupaten Temanggung Kabupaten Timor Tengah Selatan Kabupaten Timor Tengah Utara Kabupaten Toba Samosir Kabupaten Tojo Una-Una Kabupaten Toli-Toli Kabupaten Toraja utara Kabupaten Trenggalek Kabupaten Tuban Kabupaten Tulang Bawang Kabupaten Tulang Bawang Barat Kabupaten Tulungagung Kabupaten Wajo Kabupaten Wakatobi Kabupaten Way Kanan Kabupaten Wonogiri Kabupaten Wonosobo Kabupaten Yalimo Kota Ambon Kota Balikpapan Kota Banda Aceh Kota Bandar Lampung Kota Bandung Kota Banjar Kota Banjarbaru Kota Banjarmasin Kota Batam Kota Batu Kota Bau-Bau Kota Bekasi Kota Bengkulu Kota Bima Kota Binjai Kota Bitung Kota Blitar Kota Bogor Kota Bontang Kota Bukit Tinggi Kota Cilegon Kota Cimahi Kota Cirebon Kota Denpasar Kota Depok Kota Dumai Kota Gorontalo Kota Gunungsitoli Kota Jambi Kota Jayapura Kota Kediri Kota Kendari Kota Kotamobagu Kota Kupang Kota Langsa Kota Lhokseumawe Kota Lubuk Linggau Kota Madiun Kota Magelang Kota Makassar Kota Malang Kota Manado Kota Mataram Kota Medan Kota Metro Kota Mojokerto Kota Padang Kota Padang Panjang Kota Padang Sidempuan Kota Pagar Alam Kota Palangkaraya Kota Palembang Kota Palopo Kota Palu Kota Pangkal Pinang Kota Pare-Pare Kota Pariaman Kota Pasuruan Kota Payakumbuh Kota Pekalongan Kota Pematang Siantar Kota Pontianak Kota Prabumulih Kota Probolinggo Kota Sabang Kota Salatiga Kota Samarinda Kota Sawah Lunto Kota Semarang Kota Serang Kota Sibolga Kota Singkawang Kota Solok Kota Sorong Kota Subulussalam Kota Sukabumi Kota Sungai Penuh Kota Surabaya Kota Surakarta Kota Tangerang Kota Tangerang Selatan Kota Tanjung Balai Kota Tanjungpinang Kota Tarakan Kota Tasikmalaya Kota Tebing Tinggi Kota Tegal Kota Ternate Kota Tidore Kepulauan Kota Tomohon Kota Tual Kota Yogyakarta Pemerintah Pusat Provinsi Bali Provinsi Bangka Belitung Provinsi Banten Provinsi Bengkulu Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta Provinsi Daerah Khusus Ibukota Jakarta Provinsi Gorontalo Provinsi Jambi Provinsi Jawa Barat Provinsi Jawa Tengah Provinsi Jawa Timur Provinsi Kalimantan Barat Provinsi Kalimantan Selatan Provinsi Kalimantan Tengah Provinsi Kalimantan Timur Provinsi Kalimantan Utara Provinsi Kepulauan Riau Provinsi Lampung Provinsi Maluku Provinsi Maluku Utara Provinsi Nanggroe Aceh Darussalam Provinsi Nusa Tenggara Barat Provinsi Nusa Tenggara Timur Provinsi Papua Provinsi Papua Barat Provinsi Riau Provinsi Sulawesi Barat Provinsi Sulawesi Selatan Provinsi Sulawesi Tengah Provinsi Sulawesi Tenggara Provinsi Sulawesi Utara Provinsi Sumatera Barat Provinsi Sumatera Selatan Provinsi Sumatera Utara Badan Kepegawaian Negara Bank Indonesia BPK RI Kementerian Agama Kementerian Agraria dan Tata Ruang/Badan Pertanahan Nasional Kementerian Badan Usaha Milik Negara Kementerian Dalam Negeri Kementerian Desa, Pembangunan Daerah Tertinggal, dan Transmigrasi Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral Kementerian Hukum dan HAM Kementerian Kesehatan Kementerian Ketenagakerjaan Kementerian Keuangan Kementerian Komunikasi dan Informatika Kementerian Koordinator Bidang Perekonomian Kementerian Luar Negeri Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Kementerian Perdagangan Kementerian Perhubungan Kementerian Riset, Teknologi, dan Pendidikan Tinggi Kementerian Sosial Lembaga Kebijakan Pengadaan Barang/Jasa Pemerintah Lembaga Penjamin Simpanan Otoritas Jasa Keuangan Administrasi dan Tata Usaha Negara Agraria Air, Sistem Penyediaan Air Minum APBD APBN Arsip Asuransi Badan Layanan Umum Badan Usaha Milik Desa Bantuan, Sumbangan, Kesejahteraan Rakyat, dan Penanggulangan Bencana Bea Cukai, Ekspor-Impor, Kepabeanan BUMD BUMN COVID-19 / Corona Dasar Pembentukan Kementerian/Lembaga/Badan/Organisasi Desa Fidusia dan Lembaga Pembiayaan Hak Asasi Manusia Hak atas Kekayaan Intelektual Honorarium, Gaji, Penghasilan, Uang Kehormatan, Tunjangan, Penghargaan, Hak Lainnya Hubungan Internasional/Kerja Sama Internasional Hukum Acara dan Peradilan Hukum Pidana, Perdata, dan Dagang Ilmu Pengetahuan dan Teknologi Informasi, Pers, Pos, dan Periklanan Jabatan/Profesi/Keahlian/Sertifikasi Keagamaan, Ibadah, dan Penyelenggaraan Haji Kebijakan Akuntansi Kebijakan Pemerintah Kehutanan dan Perkebunan Keluarga, Perlindungan Anak Kepegawaian, Aparatur Negara Kependudukan dan Perkawinan Kerja Sama Pemerintah dengan Badan Usaha/KPBU Kesehatan Ketatanegaraan, Kenegaraan Ketenagakerjaan Kewarganegaraan dan Imigrasi Konstruksi, Sipil, Arsitek, Bangunan, dan Infrastruktur Koperasi, UMKM Lalu Lintas, Jalan Lingkungan Hidup Narkotika Otonomi Daerah dan Pemerintah Daerah Pajak dan Retribusi Daerah Pariwisata dan Kebudayaan Partai Politik dan Pemilu Pasar Modal dan Perdagangan Berjangka Komoditi Pelimpahan Kewenangan/Penugasan Pejabat Negara/Penugasan BUMN Pembentukan, Perubahan, dan Pembubaran Komisi/Komite/Badan/Dewan/Staf Khusus/Tim/Panitia Pemilihan Umum Daerah Pemuda dan Olah Raga Penanaman Modal dan Investasi Pencucian Uang Pendidikan Pengadaan Barang/Jasa Pengelolaan Barang Milik Negara/Daerah Pengelolaan Keuangan Negara/Daerah Pengesahan dan/atau Pembatalan Persetujuan/Konvensi/ Perjanjian Internasional Penyelesaian Kerugian Negara dan Daerah Perbankan, Lembaga Keuangan Perekonomian Perikanan dan Kelautan Perindustrian Perizinan, Pelayanan Publik Perlindungan Konsumen Perlindungan Usaha, Perusahaan, Badan Usaha, Perdagangan Perpajakan Pertahanan dan Keamanan Pertambangan Migas, Mineral dan Energi Pertanian dan Peternakan Perumahan, Permukiman Piutang, Utang, dan Hibah Negara/Daerah PNBP Program, Rencana Pembangunan dan Rencana Kerja Reklamasi, Penataan Pesisir Sistem Pengendalian Intern Standar/Pedoman Struktur Organisasi Subsidi, PSO Sumber Daya Alam Telekomunikasi, Informatika, dan Internet Teritorial Indonesia Terorisme Tindak Pidana Korupsi Transmigrasi, Daerah Tertinggal Transportasi Darat/Laut/Udara Yayasan
Reset
Filter
COVID-19
Daftar Peraturan Terkait
Peraturan BPK
Statistik Peraturan BPK
Peraturan BPK No. 3 Tahun 2020
Rencana Strategis Badan Pemeriksa Keuangan Tahun 2020-2024
Diundangkan 26 hari yang lalu
Peraturan BPK No. 2 Tahun 2020
Perubahan atas Peraturan Badan Pemeriksa Keuangan Nomor 1 Tahun 2019 tentang Organisasi dan Tata Kerja Pelaksana Badan Pemeriksa Keuangan
Diundangkan 3 bulan yang lalu
Peraturan BPK No. 1 Tahun 2020
Pemeriksaan Investigatif, Penghitungan Kerugian Negara/Daerah, dan Pemberian Keterangan Ahli
Diundangkan 7 bulan yang lalu
Lihat Peraturan BPK Lainnya
Baru Diinput
KEPPRES No. 204 Tahun 1965
Penunjukan Achmad Ali, MBA Sebagai Pembantu Pejabat Presiden
Diinput 12 menit yang lalu
KEPPRES No. 202 Tahun 1965
Pengangkatan Anggota Majelis Permusyawaratan Rakyat Sementara Wakil Golongan Daerah Sulawesi Tenggara
Diinput 15 menit yang lalu
KEPPRES No. 201 Tahun 1965
Penunjukan Peserta Angkatan I Pada Lembaga Pertahanan Nasional
Diinput 18 menit yang lalu
KEPPRES No. 200 Tahun 1965
Penetapan Perusahaan-Perusahaan Gula Negara Dan Perusahaan Karung Goni Negara Berada Dalam Lingkungan Departemen Pertanian
Diinput 53 menit yang lalu
KEPPRES No. 199 Tahun 1965
Pengangkatan Yusuf Suwendo Sebagai Pembantu Menteri Kehakiman Urusan Khusus
Diinput 56 menit yang lalu
Trending Peraturan
Terbanyak diakses 2 minggu terakhir
UU No. 11 Tahun 2020
# 1
Cipta Kerja
PMK No. 72/PMK.02/2020
# 2
Perubahan Atas Peraturan Menteri Keuangan Nomor 78/PMK.02/2019 Tentang Standar Biaya Masukan Tahun Anggaran 2020
PERPRES No. 33 Tahun 2020
# 3
Standar Harga Satuan Regional
PERBUP Kab. Lombok Timur No. 5 Tahun 2019
# 4
KETENTUAN BATAS JUMLAH SURAT PERMINTAAN PEMBAYARAN UANG PERSEDIAAN DAN SURAT PERMINTAAN PEMBAYARAN GANTI UANG PERSEDIAAN ATAS PELAKSANAAN ANGGARAN PENDAPATAN DAN BELANJA DAERAH KABUPATEN LOMBOK TIMUR
PMK No. 78/PMK.02/2019
# 5
Standar Biaya Masukan Tahun Anggaran 2020
Permensos No. 8 Tahun 2015
# 6
Pedoman Pengisian Jabatan Pimpinan Tinggi Secara Terbuka di Lingkungan Kementerian Sosial
Permen Ristekdikti No. 112 Tahun 2016
# 7
Kelas Jabatan Di Politeknik Pertanian Negeri Kupang
PERMENDAGRI No. 90 Tahun 2019
# 8
Klasifikasi, Kodefikasi, Dan Nomenklatur Perencanaan Pembangunan Dan Keuangan Daerah
PERBUP Kab. Semarang No. 13 Tahun 2018
# 9
Tarif Retribusi Pemakaian Kekayaan Daerah Berupa Penggunaan Peralatan Kebinamargaan Di Kabupaten Semarang
UU No. 23 Tahun 2014
# 10
Pemerintahan Daerah
Tentang
Database Peraturan ini merupakan bagian dari pelaksanaan JDIH di lingkungan BPK RI. Secara khusus dimaksudkan untuk menyebarluaskan informasi peraturan perundang-undangan dan dokumentasi hukum secara mudah, cepat dan akurat kepada para pengguna baik kalangan internal BPK RI maupun masyarakat.

annotation: short_sentences header footer