content:
Kritis. Jika Anda tidak memilikinya, pergi. Tentu Anda bisa yakin bahwa 1,25 favorit untuk menang, tetapi jika peluang yang ditawarkan memberikan nilai?
Banyak kali kita mendengar penjudi biasa mengatakan “Tidak ada cara tim ini akan kehilangan game ini.” Baik mereka mungkin favorit sah, tetapi jika probabilitas mereka untuk menang lebih baik dari peluang yang ditawarkan? Bet frame adalah sedikit seperti mengatakan layar lebar TV dengan harga yang terlalu tinggi adalah nilai yang baik hanya karena Anda benar-benar benar-benar menginginkannya. Tidak berfungsi.
Nilai adalah konsep yang sederhana, tetapi sebagian besar masyarakat taruhan tidak memahami hal ini. Dan mungkin untungnya, karena uang ini naif atau ‘kotak’ yang dapat mendistorsi pasar, meninggalkan kesempatan besar bagi minoritas penjudi yang tahu bagaimana mengenali nilai.
Mampu menemukan nilai berarti bahwa Anda dapat menemukan kesempatan yang terlalu tinggi, konsisten dan sistematis – dan mengambil keuntungan dari kesempatan.
Dalam prinsip ini tidak berbeda dengan perdagangan yang sukses dengan saham: Masuk akal untuk membeli saham tertentu sebagai undervalued, karena itu berarti bahwa kemungkinan untuk menghargai nilai kemudian. Jika Anda fokus pada taruhan olahraga, daripada pekerjaan Anda setiap hari permainan ini adalah untuk menemukan tim yang undervalued, dan “saham buy dari mereka” cara berbicara.
Nilai bintik pada titik menilai probabilitas lebih benar dari pasar. Tentu saja sulit untuk melakukan itu untuk setiap pertandingan dan setiap olahraga, tapi itu tidak perlu. keuntungan besar Anda dari bandar terletak pada kemampuan untuk melewatkan pertandingan dengan peluang yang tidak menguntungkan – seperti Anda tidak perlu membeli semua saham yang tersedia. Taruhan cukup banyak tawaran peluang untuk hampir semua game, setidaknya tidak di liga yang paling populer.
Menemukan nilai adalah hal yang paling sulit untuk dilakukan dalam bisnis ini, dan Anda akan membutuhkan banyak latihan untuk melakukannya secara konsisten. Hanya sekali Anda telah mengembangkan kemampuan Anda untuk secara konsisten mengidentifikasi nilai, Anda akan memiliki keuntungan yang sistematis.
Memahami matematika dasar
Jika Anda pernah mengatakan kalimat “Aku bukan ahli matematika tapi ….”, maka Anda mungkin juga tidak harus menjadi pria taruhan. Sementara banyak penjudi bisa membuatnya sukses dengan bertaruh pada naluri dan ‘rasa’, untuk menjadi sukses jangka panjang Anda perlu rencana taruhan yang layak dan Anda perlu memahami apa yang tercermin dari peluang dalam hal probabilitas.
Singkatnya, ini adalah permainan angka, dan Anda perlu hubungan memadai dengan pembagian dan perkalian sebagai minimum.
Pahami bagaimana bandar taruhan membuat peluang
Hal ini tergantung pada popularitas acara tersebut, tetapi secara umum, peluang taruhan akan lebih merupakan refleksi dari apa yang mereka harapkan dari masyarakat umum untuk bermain, bukan pada probabilitas yang sebenarnya dari hasil. Tentu saja, itu tidak sederhana itu, tapi secara umum, bandar akan menetapkan kesempatan mereka untuk menarik taruhan di kedua sisi peluang, sehingga untuk menyeimbangkan tanggung jawab mereka dan mengambil komisi mereka.
Hal ini membuat para penjudi pintar mencari peluang di mana besar-nilai opini publik umum benar-benar salah. Hal ini juga berarti bahwa nilai yang besar dapat ditemukan di acara mana diharapkan ada kepentingan yang lebih besar dari biasanya oleh penjudi sesekali atau biasa, yang mari kita jujur, tidak tahu apa-apa atau sangat sedikit dalam hal strategi taruhan menguntungkan. Acara seperti Super Bowl, Piala dan utama acara balap kuda adalah kandidat utama untuk jenis kesempatan.
Jika Anda ingin bertaruh berhasil, Anda perlu taruhan yang tepat. Anda perlu mencari bandar yang benar-benar membiarkan Anda menang. Sayangnya itu adalah kebenaran jelek bahwa sebagian besar taruhan tidak akan berhasil dan akan membatasi pelanggan mereka, atau bahkan mungkin melarang mereka segera.
Tentu saja dengan begitu Anda tidak mungkin merencanakan sukses, karena kemenangan Anda akan selalu tetap fiksi. Untungnya ada bandarnya tertentu yang tidak membatasi atau melarang keberhasilan pelanggan mereka. Salah satu bandar paling terkenal dari jenis ini adalah Pinnacle Sports (terletak di Curacao), serta Asia taruhan SBOBET dan ibcbet. Dua yang terakhir adalah juga pemimpin pasar di seluruh dunia dalam hal taruhan sepak bola. Di sisi lain, jika Anda menganggap diri Anda seorang jenis taruhan biasa, pergi ke bandar judi dibentuk adalah pilihan yang sempurna.
Semua model bisnis bandar didasarkan pada margin rendah dan volume tinggi. Ini berarti mereka hanya ingin memiliki sebagai tindakan sebanyak mungkin, didorong oleh taruhan margin kecil yang diterjemahkan menjadi peluang yang lebih baik bagi pelanggan. Bandar judi yang diterima para pemenang bukan karena mereka ingin membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik (efek hanya sisi), tetapi karena mereka dapat menggunakan informasi tersebut untuk keuntungan mereka, misalnya dengan menyesuaikan garis taruhan mereka.
Anda juga harus menggunakan pertukaran taruhan. Bursa taruhan tidak akan melarang Anda untuk menang, karena Anda bertaruh melawan pelanggan lain di bursa, bukan langsung ke taruhan. Beberapa pertukaran taruhan adalah alternatif yang bagus untuk bandar dalam hal peluang dan ukuran taruhan yang tersedia dalam olahraga dan liga utama, bahkan untuk para profesional.
Kertas penutup korek api
Betfair dan Betdaq sangat menarik jika Anda bertaruh liga sepak bola yang lebih besar atau pacuan kuda Inggris. Korek api sangat cocok untuk liga olahraga Amerika Utara serta Asia Handicap taruhan di sepak bola.
Namun, perlu dicatat bahwa pengenalan Beban Betfair Premium memiliki dampak besar pada cara banyak petaruh profesional dan pedagang beroperasi, dengan biaya tambahan yang berdampak negatif profitabilitas mereka secara keseluruhan. Sementara mayoritas pelanggan Betfair belum terpengaruh, langkah ini masih menyebabkan banyak kontroversi, dengan banyak pedagang Betfair sukses sekarang melihat pertukaran sebagai kotak korek api sebagai alternatif yang lebih menguntungkan.
Memiliki ketertarikan dengan Berjudi
Semakin lama kita taruhan, semakin kita jatuh cinta dengan tim yang tak suka. Bahkan, kita merasa lebih baik tentang taruhan potensial yang terlihat buruk di atas kertas. Kedengarannya berlawanan dengan intuisi yang kita tahu, tetapi kurang umum seperti sebuah tim, semakin kita menyukai penampilan mereka dalam hal nilai. Terutama tim yang mungkin telah dilakukan dengan baik dalam jangka panjang tetapi mungkin memiliki kinerja yang buruk mungkin 4 atau 5 game. Saksikan masyarakat umum hanya melompat keluar dari mereka, dan menonton kenaikan nilai.
Jangan memikirkan masa lalu atau merayakan terlalu lama
Jangan biarkan kekalahan baru-baru ini membuat Anda kehilangan permainan. Menghapusnya dari pikiran Anda dan tetap dengan analisis Anda dan memiliki keyakinan bahwa roda akan berubah. Demikian pula, jangan biarkan kemenangan beruntun baru-baru ini memberi Anda keberanian palsu dan membawa Anda untuk memperpanjang sendiri. Sekali lagi, tetap dengan analisis Anda dan tongkat dengan rencana Anda.
Jangan berharap untuk Skor Besar
Multi-taruhan. Parlays. Penggoda. Apa pun yang Anda ingin menyebutnya, tahu kapan untuk bertaruh. Dan kapan tidak. Tentu saja mereka menawarkan janji skor besar, pembayaran besar, tetapi kecuali Anda telah melakukan analisis dan menemukan nilai sebenarnya, itu adalah cara yang buruk untuk taruhan.
Lihatlah seperti ini. Jika Anda menempatkan taruhan multi-4 kaki, dan Anda mendapatkan harga penuh bahkan uang peluang 2,00 untuk setiap kaki, kesempatan untuk multi-taruhan itu pukul 16.00. Sekarang mari kita lihat contoh dunia nyata di mana Anda ditawarkan katakanlah 1,90 untuk ‘uang bahkan’ untuk bertaruh bertaruh 5%: kemungkinan multi-kaki yang sama 4 hanya 13,00. Butuh waktu hampir 19% dari harga penuh taruhan.
Tetapi jika Anda telah menemukan nilai sebenarnya, maka multi bisa menjadi nilai yang luar biasa ketika Anda kalikan nilai di masing-masing kaki. Masalah tentu saja, menemukan nilai yang sebenarnya. Setiap orang yang menambahkan kaki untuk multi melakukannya karena mereka percaya bahwa mereka menemukan nilai. Tidak ada taruhan peluang yang tidak mewakili nilai bagi mereka. Tapi kunci untuk menciptakan nilai multi adalah dalam menemukan nilai sebenarnya atau Anda mengurangi kesempatan Anda untuk sukses dengan masing-masing nilai di bawah kaki yang Anda tambahkan.
Memiliki sensibilitas jangka panjang
Jika Anda menganggap taruhan serius, Anda harus berpikir jangka panjang. Bangun bankroll taruhan Anda, ditambah membuat jumlah yang Anda bertaruh pada setiap pertandingan, dan segera Anda akan menemukan bahwa Anda menghasilkan uang saku yang layak di samping, dan mungkin, mungkin saja, jika Anda bertahan cukup lama, Anda dapat membuat hidup dari Itu.
Jangan lupa: Betting, seperti bentuk-bentuk lain dari investasi yang serius, adalah maraton, bukan sprint. Oleh karena itu, akan memakan waktu untuk bankroll tumbuh Anda. Jika kamu bersabar dan bekerja, efek dari bunga majemuk akan berada di sisi Anda. Apa yang akan terlihat seperti pertumbuhan yang lambat yang menyakitkan pada awalnya akan berakhir dengan mengambil dinamika eksponensial yang luar biasa.
Anda harus berurusan dengan lebih ayunan, hilangnya garis, garis menang, membuat kurva kurang halus dan memerlukan lebih banyak taruhan. Namun, dinamika umum masih berlaku – seberapa jauh Anda bisa mendapatkan dengan nilai 5% cukup menakjubkan, dan bahkan tidak butuh waktu lama.
Mulailah dengan bankroll taruhan yang masuk akal
Jika Anda ingin membuat uang, Anda harus mulai dengan bankroll taruhan yang mampu menyerap kerugian. Jika Anda akan bertaruh dalam satuan, dengan rata-rata taruhan 1 unit, kami akan merekomendasikan bankroll setidaknya 50 unit. Minimum.
OK jadi mungkin Anda hanya mampu untuk membayar bankroll 1000 euro, yang berarti bahwa unit rata-rata Anda akan 20. Kedengarannya sedikit waktu yang kita kenal dan Anda ingin menjadi roller tinggi. Nah, euro1000 bankroll dapat dengan cepat berubah menjadi sejumlah besar pengakuan dari nilai rencana taruhan yang konsisten dan cerdas.
Katakanlah Anda bertaruh 200 tahun taruhan. Dan demi argumen, katakanlah mereka segala rintangan 1,90, dan katakanlah Anda memukul strike rate 54%. Sekarang dengan pecahan Kelly rencana taruhan, pada akhir 200 taruhan, tergantung pada konsistensi Anda menang yang seharusnya bahkan dalam jangka panjang, uang Anda akan berada di euro1100,00 jangkauan. Ya saya mendengar apa yang Anda katakan – itu hanya keuntungan 100.00 sepanjang tahun. Nah, itu hanya bertaruh 200 taruhan setahun, dengan laba rata-rata 2,6% per taruhan.
Sekarang bayangkan Anda bertaruh 400 taruhan dalam setahun dan masih bisa mendapatkan laba rata-rata 5% sederhana. Euro1000 uang kertas pada akhir 400 taruhan akan berada di kisaran euro1400 rata-rata dan pada akhir 5 tahun bahwa uang kertas akan berada di euro5000 jangkauan, dan setelah 10 tahun, sekitar euro30.000 dengan rata-rata 600 unit.
benar tidak buruk. Tentu saja, bagian yang sulit adalah mendapatkan laba yang konsisten dari 5%, dan mungkin bagian yang lebih sulit adalah untuk menggali sampai Anda membangun bank selama beberapa tahun. Tapi intinya di sini adalah untuk menunjukkan bagaimana untuk memulai dengan sederhana dengan layak bankroll dan taruhan rencana, bisa diubah menjadi keuntungan asli dalam jangka panjang
Namun, ini bukan hanya soal nilai – kemampuan untuk mengelola uang Anda dengan benar hampir sama pentingnya. manajemen uang adalah tentang dua tujuan mendasar, yang bertentangan dengan diri mereka sendiri:
Mengembangkan uang Anda sesegera mungkin
Sambil menghindari kebangkrutan dalam proses
Asalkan Anda menemukan nilai secara teratur, tentu saja uang Anda akan tumbuh lebih cepat jika Anda bertaruh lebih per taruhan. Tetapi jika Anda bertaruh terlalu banyak per bertaruh, Anda berada pada risiko kebangkrutan. Sayangnya, aspek ini sering sangat diremehkan oleh kebanyakan orang. ayunan acak bahkan bisa brutal jika Anda sebagian besar nilai tempat taruhan. Untungnya ini dapat ditangani dengan mudah dengan aturan yang sangat sederhana: Secara pribadi saya akan merekomendasikan Anda untuk tidak pernah risiko lebih dari 1-2% dari uang Anda pada setiap taruhan yang diberikan.
Jika Anda dapat menghasilkan perkiraan yang cukup akurat dari nilai yang sebenarnya, Anda dapat menggunakan rumus Kelly untuk membuat sebagian besar dari kekuatan Anda – dan mempertaruhkan saham lebih efisien.
Lepaskan kebutuhan untuk ‘membuatnya menarik’
Jika Anda ingin menjadi besar dalam taruhan, nilai saja tidak akan memotongnya. Anda perlu menemukan nilai dalam olahraga dan liga yang Anda dapat bertaruh pada batas taruhan yang cukup tinggi (ini adalah batas yang berlaku untuk semua orang, tidak hanya beberapa pemenang).
Tapi sepakbola bukan satu-satunya cara. Misalnya, untuk American Sports, Pinnacle Olahraga dan korek api memungkinkan taruhan tinggi juga, Inggris Pacuan Kuda kemungkinan lain bahwa kedua Betfair dan Betdaq. Namun, perlu dicatat bahwa peluang pasar awal akan sering memiliki batas yang lebih rendah dan taruhan terbatas untuk mengembangkan pasar di hari-hari sebelum acara.
Sebagai contoh, sebuah bandar seperti SBOBET dapat menawarkan hingga 5.000 taruhan pada pertandingan hari Premier League sebelum kickoff, tapi kemungkinan hanya akan menawarkan sepersepuluh dari yang di pasar yang diposting minggu sebelumnya. Juga patut dicatat bahwa banyak taruhan tradisional seperti Ladbrokes tidak mengutip batas taruhan mereka serta Pinnacle Sports dan SBOBET, mereka tidak akan berlaku untuk mayoritas pelanggan mereka.
Di sisi lain akan sangat sulit dalam olahraga dan liga lebih eksotis, bahkan jika Anda menemukan nilai yang besar di sana. Peluang buruk dan batas bawah biasanya kendala dapat diatasi dalam hal itu.
itulah beberapa cara yang bisa Anda pakai untuk meningkatkan kemampuan berjudi online Anda di situs https://188spesial.com/judi-bola/ . Daftar dan mainkan judi online di permainan poker, bola, slot, dan live casino hanya di situs 188spesial.
11 Tips Bagaimana pemain judi bola pemula harus bertaruh pada sepakbola (Sepakbola)
January 17, 2020 adminjudi bola, tips judi bola
Jika Anda sudah taruhan judi bola di 188spesial (alias sepak bola untuk Amerika Utara), atau bettors olahraga rajin atau investor dan berpikir memperluas portofolio taruhan Anda untuk sepak bola, penting bagi Anda untuk memahami dasar-dasar sepak bola taruhan sebelum Anda menempatkan taruhan Anda dengan bandara bola.
Apakah Anda berencana untuk bertaruh dengan bandar atau buku olahraga secara online di Premier League, Liga Champions atau liga-liga Eropa dan sepak bola internasional, Anda perlu tahu bagaimana untuk bertaruh pada sepakbola, dan apa yang dipertaruhkan.
Dalam posting ini kita akan membahas beberapa tips penting untuk dipertimbangkan taruhan investor bertaruh pada olahraga sebelum pertandingan sepak bola. Dan untuk pemilihan pertandingan sepak bola yang digunakan anggota kami dalam strategi taruhan sepakbola mereka, mempertimbangkan pilihan untuk prediksi dan seleksi sepak bola kami menjelajahi.
Head-to-head
Selalu meninjau sejarah antara kedua klub sepak bola. Sejarah rumah dan jauh penting bagi setiap pemain sepak bola. Serupa dengan pasar ekuitas, sejarah memiliki cara yang lucu mengulangi tahun permainan tertentu setelah tahun.
Jenis Taruhan Populer
Jenis taruhan populer di sepak bola adalah 1 × 2 (Odds Tetap), Asia Handicap dan Total Goals (juga dikenal sebagai atas / bawah. Anda harus membiasakan diri dengan jenis taruhan karena ada pro dan kontra untuk masing-masing, dan beberapa menawarkan risiko yang berbeda dan reward.
Rekor Home and Away Team
Ada sejumlah situs sumber daya sepak bola yang dapat Anda kunjungi untuk mendapatkan statistik dan rumah data dan pergi. Beberapa tim sepak bola bermain lebih baik di lapangan rumah mereka, beberapa bermain lebih baik di jalan. Juga pertimbangkan membandingkan apakah itu adalah pertandingan derby lokal, atau jika tim bermain di stadion, rumput dibandingkan rumput dan cuaca.
Fokus
Pemain sepak bola dan investor olahraga tidak pernah memiliki pendekatan, strategi, dan pengalaman saja. Memilih liga, tim, atau kriteria lainnya adalah sebuah pilihan, karena bisa ada beberapa ratus pertandingan sepak bola dalam satu hari. Tetap fokus pada kompetisi sesuai dengan gaya dan kenyamanan dari taruhan Anda adalah contoh. Sebagai contoh, beberapa pemain sepak bola lebih memilih Liga Premier dan Liga Champions, sementara yang lain lebih La Ligue atau Afrika liga. Ketika Anda melakukan penelitian dan taruhan, Anda akan memiliki lebih banyak pengetahuan tentang tim dan pemain di liga sepak bola ini, dan dampak pada permainan yang lawan Anda.
Pembaruan dan pengumuman tim
Selalu periksa cedera dan suspensi dalam permainan. pemain yang hilang dan betapa pentingnya mereka. Jika ada luka, periksa apakah itu cedera lama atau cedera baru sejak pertandingan terakhir, dll Bagaimana baik adalah pemain yang akan bermain sebagai gantinya.
Dorongan Tim & Motivasi
Motivasi tim dan para pemain memainkan peran yang sangat penting dalam permainan, dan setiap pemain sepak bola harus tahu dengan baik apa yang aliran saat ini, terutama menjelang akhir musim ini. Tim mungkin perlu poin untuk penempatan, atau kebutuhan untuk memposisikan diri sesuai dengan setiap pertandingan atau turnamen yang akan datang. Sebagai contoh, adalah tim bermain sepak bola Eropa dan mungkin terlalu terlambat untuk beristirahat beberapa pemain kunci, atau tim mungkin memiliki niat untuk mendorong piala atau turnamen tertentu.
Susunan acara
Periksa jadwal tim. Berapa banyak game yang mereka mainkan dalam beberapa hari terakhir. Bisa mereka lelah. Kapan mereka bermain lagi? Adalah pertandingan berikutnya sangat penting bagi tim.
Bentuk Taruhan
Lihatlah bentuk tim terbaru mereka. Periksa yang oposisi dan bagaimana situasi oposisi pada saat pertandingan. Jika tersedia, membaca laporan pertandingan terbaru untuk melihat apakah tim itu beruntung karena kiper mengalami hari yang menyenangkan, dll.
Taruhan Kualitas, Bukan Kuantitas
Setiap investor olahraga yang sukses akan memberitahu Anda satu atribut # 1 dari keuntungan dalam olahraga investasi adalah fokus pada taruhan pada kualitas permainan, bukan kuantitas. Dibutuhkan disiplin untuk tidak membuang uang di permainan populer, tetapi kembali yang rendah. Sebagai contoh, banyak penjudi sepak bola dan petaruh NFL yang menerima pukulan yang buruk untuk akhir pekan cenderung dua kali lipat pada Senin malam sepak bola, atau mencoba untuk menduplikasi kemenangan akhir pekan mereka. Jarang Anda akan menemukan investor jatuh ke dalam olahraga ini dan lebih dari kesalahan dari taruhan terbesar penjudi dan bettors olahraga. Ingat bahwa kualitas mendahului kuantitas taruhan. Tidak perlu bertaruh setiap hari, apalagi setiap minggu. Belanja sekitar untuk peluang dan nilai terbaik. Semakin banyak pengetahuan dan wawasan yang Anda miliki, semakin besar keyakinan bahwa Anda miliki tentang investasi sepak bola Anda.
Taruhan Bola Jalan
Penerapan investasi di balik strategi taruhan ini diterapkan untuk sepak bola adalah hanya sebuah ide tentang probabilitas yang lebih tinggi yang dirasakan pada kemenangan dengan menonton kinerja tim selama pertandingan.
Disiplin
Tip ini berlaku untuk semua investor olahraga, dan karakteristik umum yang tidak dimiliki oleh kebanyakan penjudi olahraga. Setiap petaruh olahraga dan investor harus tahu batas mereka sendiri dan pengambilan menghindari taruhan yang ditentukan oleh emosi, versus strategi yang sehat. Di antaranya, investor disiplin olahraga akan memiliki strategi manajemen bankroll sebelum menempatkan taruhan pertama mereka, dan memiliki satu untuk tiga strategi taruhan yang akan diterapkan pada pertandingan sepak bola yang mereka pilih.
Situs Prediksi Judi Bola Terbaik dan Terpercaya
December 30, 2019 adminjudi bola, situs prediksi sepak bola
designaweb.biz prediksi sepak bola situs adalah pendidikan yang paling penting dari masyarakat dunia dan nomor satu taruhan independen. 1960tips juga berfungsi sebagai situs prediksi sepak bola terbaik dunia. Kami membuat pernyataan ini karena kami mengambil keuntungan dari dekade kedua kami di industri taruhan sepak bola. Selain itu, designaweb.biz penyebaran pembelajaran mesin dan kecerdasan buatan untuk membuat prediksi yang akurat kemenangan. Setiap hari, designaweb.biz berusaha untuk menyediakan statistik dan tips taruhan yang bermanfaat untuk taruhan sepak bola. Misi ini tidak mudah, dan designaweb.biz tidak mengklaim memiliki ‘cawan suci’ yang menyediakan kemenangan yang konsisten. designaweb.biz mengakui kenyataan bahwa dunia ini penuh dengan skema prediksi sepak bola “cepat kaya” promosi penjualan yang tidak realistis, dan bandar yang curang. Kita tahu bahwa taruhan sepakbola beresiko, dan kami ingin dia. Kemungkinannya selalu melawan yang terbaik, dan tantangan di jalan menuju kemenangan sangat berat. Dengan mentalitas ini, designaweb.biz dapat bekerja dengan Anda untuk mencapai keberhasilan dalam memprediksi durasi dan sepak bola taruhan.
Situs Prediksi terbaik di dunia
Beralih ke designaweb.biz sebagai situs prediksi terbaik di dunia. Situs web ini berfungsi untuk membantu Anda menang dengan kiat sepakbola terbaik di industri ini. Tipsters amatir dan profesional dapat memanfaatkan tip taruhan sepakbola yang cepat, andal, dan efisien.
SITUS PREDIKSI SEPAKBOLA TERBAIK DI DUNIA: Kiat taruhan untuk La Liga
Pemain sepak bola di seluruh dunia selalu memberikan perhatian dan mewah premium League. Dan itu untuk alasan yang baik. banding Spanyol berfokus pada salah satu pemain terbaik dalam menawarkan generasi kita: Lionel Messi dari FC Barcelona. Dia sudah memenangkan FIFA Ballon lima kali. Selain itu, karena persaingan antara klub-klub mereka lebih dalam; El-Classic (Spanyol untuk klasik) tidak diragukan lagi permainan dari klub sepak bola dengan pandangan lebih di planet ini. Spanyol juga memiliki klub yang lebih kuat, pemain dan manajer yang memahami teknik.
designaweb.biz memahami daya tarik liga ini dan memberikan analisis dan taruhan sepakbola ahli tips untuk memastikan Anda mendapatkan yang terbaik dengan taruhan Anda.
Prediksi Sepak Bola Gratis di Liga Primer Inggris
Premier League bangga menjadi liga sepak bola paling menarik di dunia. Keindahan dan daya tarik dari liga berasal dari sejumlah klub besar dengan kekuasaan dan koleksi besar pemain dan teknisi yang berkualitas pembelian. Sementara beberapa tim seperti Manchester City, yang diharapkan untuk mengambil tiga poin, yang ditandai sebagai degradasi terlemah. Petualang selalu mengharapkan untuk menerima peluang terbaik ketika menempatkan taruhan Anda pada Liga Premier Inggris.
designaweb.biz berusaha untuk merespon keinginan ini dan lebih. Kami menawarkan pilihan dari statistik terbaik, simulasi sepakbola fantasi, perhitungan skor yang tepat dan yang terbaik skor prediktor. Analis sepak bola dengan pengetahuan meneliti setiap pertandingan yang dimainkan di Liga Premier. Setiap permainan dianalisis secara mendalam untuk melihat lebih banyak hasil, bentuk, kepala ke hasil kepala, cedera dan suspensi, kompetisi dan banyak lagi.
Dalam designaweb.biz, kami memastikan bahwa semua kartu ditempatkan dalam pot, sehingga Anda sudah tahu dan bisa mengambil kesempatan Anda untuk memenangkan taruhan Anda. Dia berharap untuk akhir pekan prediksi kiat sepak bola dengan layanan seperti Jackpot dan Mega Jackpot.
Situs Prediksi Sepak Bola Terbaik di Dunia: Seri A Italia
Pejalan kaki tidak mendapatkan cukup liga terbaik ketiga di Eropa, di belakang Spanyol dan Liga Premier Inggris. Sering disebut yang paling taktis dari Liga Nasional di planet ini, sekarang terlihat Serie A Italia Golden Ball lima kali FIFA, Cristiano Ronaldo. Sepak bola bintang memiliki perubahan untuk Juventus, pada gilirannya, designaweb.biz menempel sangat penting di liga Italia. Oleh karena itu, Anda dapat menerima yang terbaik perhitungan statistik, simulasi sepakbola fantasi, perhitungan yang tepat dari skor serta kombinasi dari skor terbaik di Liga Italia.
Dengan pengetahuan tentang sepakbola terbaik mandor designaweb.biz, Anda dapat membuat penilaian yang baik dari setiap pertandingan di Serie A. Anda dapat membuat taruhan Anda berdasarkan profil pemain dan tim / sejarah, tujuan, lemparan bebas dan bola mati lain tingkat konversi, penampilan kandang / jarak antara parameter lainnya.
Situs Prediksi Sepakbola Gratis Terbaik: Pasar Tip
Hal ini tidak masuk akal ketika kita mengatakan prediksi sepakbola gratis designaweb.biz adalah tempat terbaik di dunia. Pernyataan ini dibuat berdasarkan fakta bahwa platform kami adalah salah satu yang paling berpengetahuan berjalan tips dan teknologi berbasis pada pasar di planet ini. Analis Tim dan interpreter dari sepak bola cerdas favorit hobi melakukan sebagian besar angkat berat, menyajikan peluang dan bertaruh sering memastikan kemenangan. Anda dapat mengakses informasi ton taruhan, seperti beberapa peluang, potensi risiko, tanda baca yang benar, Tip mega jackpot, ujung babak pertama dan picks Guru. tips lain termasuk taruhan taruhan Single, 2 Hapus Odds, Odds Lighter 3, akumulator 2 dan Handicap.
Prediksi Taruhan Sepak Bola Terbaik Harian: Tips yang akan datang dan yang baru menang
Designaweb.biz bekerja sepanjang hari untuk tumbuh kiat sepakbola taruhan mereka. Ketika Anda terlibat dengan platform kami, Anda dapat memastikan bahwa Anda melihat sesuatu pada lensa ahli berpengetahuan kami. Tidak perlu membuang waktu dan sumber daya dalam pencarian tanpa akhir untuk permainan atau game set bervariasi karena tidak ada. Yang perlu Anda lakukan adalah mendengarkan daftar terbaik prediksi taruhan sepak bola setiap hari dan tersenyum untuk mendarat kemenangan yang konsisten.
Kiat Sepak Bola Terbaik
designaweb.biz bekerja siang dan malam untuk bantuan memaksimalkan keuntungan mereka. Tim ahli berdedikasi taruhan kami sepenuhnya didedikasikan untuk menyediakan hasil kelas satu untuk pengikut setia kami. pengalaman pribadi situs untuk memastikan bahwa manfaat harian maksimum saran kami adalah di semua liga. designaweb.biz prediksi yang dibuat lebih nyaman dan lebih berguna daripada sepak bola sebelumnya mendekati taruhan sepak bola sebagai investasi dan membuat kita pilihan cerdas. designaweb.biz dibedakan karena kita membawa masa depan ke final sepak bola, penggunaan mesin belajar dan kecerdasan buatan. Alat-alat ini memungkinkan situs untuk membuat prediksi yang akurat kemenangan.
Tip Taruhan Judi Bola Top untuk Pemula
November 21, 2019 adminjudi bola, taruhan judi bola
Sangat mudah untuk membuat kesalahan ketika taruhan pada sepak bola. orang bahkan yang benar-benar pintar dengan banyak pengalaman melakukan salah dari waktu ke waktu. Jadi, Anda tidak perlu menyalahkan diri sendiri untuk setiap kesalahan kecil ketika Anda baru memulai. Sebenarnya, penting untuk menerima bahwa Anda akan membuatnya, dan mencoba untuk belajar dari mereka.
Dengan itu, Anda masih ingin menghindari kesalahan mungkin. Ia harus pergi tanpa berkata benar. Karena kesalahan dalam taruhan membuat Anda kehilangan uang, penting untuk membatasi mereka sebanyak yang Anda bisa. Meskipun relatif mudah untuk menghindari, ada satu kesalahan umum yang paling pemula berulang kali.
Pemula cenderung terlalu rumit.
Hal terbaik untuk dilakukan sebagai pemula adalah menjaga segala sesuatu sesederhana mungkin. Sama sekali tidak ada gunanya mencoba untuk menjadi pintar dan menerapkan strategi yang rumit ketika Anda tidak benar-benar memiliki pengetahuan dan pengalaman yang dibutuhkan. Apa yang akan anda lakukan adalah membuat sesuatu yang lebih sulit dari yang seharusnya. Mengapa ada orang yang ingin itu?
Ada saatnya Anda siap untuk bereksperimen dengan teknik-teknik baru dan lebih strategi canggih yang dapat memberikan keuntungan serius atas bandar. Tapi waktu yang tidak sekarang. Bukan sebagai starter. Pada tahap ini, semuanya tentang mencoba untuk mendapatkan hak dasar.
Tujuan dari halaman ini adalah untuk membantu Anda melakukan hal itu. Kami telah mengumpulkan koleksi tips taruhan sepak bola yang kami pikir sangat berguna untuk pemula. Semuanya sangat sederhana, dan beberapa bahkan mungkin tampak sangat jelas. Tapi Anda mungkin akan terkejut berapa banyak perbedaan tips ini dapat membuat hasil taruhan Anda. Sesederhana mereka, mereka masih sangat berharga.
Punya Anggaran
Anda tidak akan memenangkan setiap sepak bola bertaruh Anda menempatkan. Kamu tahu itu kan? Bahkan, sebagai pemula, Anda mungkin akan kehilangan lebih dari kemenangan. Kecuali Anda memiliki bakat alami yang luar biasa untuk bertaruh, atau mengelola untuk mengambil hal-hal yang sangat cepat, hanya saja kenyataan bahwa Anda harus menghadapi.
Ini bukan sesuatu untuk khawatir tentang. Anda tidak dapat mengharapkan untuk membuat banyak uang segera setelah Anda mulai belajar strategi. Sepakbola taruhan tidak semudah itu. Anda membutuhkan BANYAK pengetahuan, dan bahkan itu tidak cukup. Pengetahuan perlu dikombinasikan dengan pengalaman. Sayangnya, mendapatkan pengalaman yang biasanya berarti kehilangan uang di jalan.
Anda dapat menganggap ini sebagai kerugian investasi. Itu bukan sudut pandang tidak masuk akal jika Anda serius tentang menjadi petaruh sepak bola yang sukses dan berkomitmen untuk memberikan waktu yang diperlukan dan usaha. Yang penting adalah untuk berpikir hati-hati tentang berapa banyak uang yang Anda siap untuk ini. Dan selalu ingat hal berikut.
Kami benar-benar berharap ini adalah jelas untuk Anda. Kami telah menetapkan bahwa ada risiko besar kehilangan uang, sehingga hal itu sangatlah tidak mungkin Anda harus uang bertaruh bahwa Anda tidak mampu kehilangan. Apa pun uang yang Anda sisihkan untuk tujuan taruhan pada sepak bola harus uang yang Anda siap untuk mengucapkan selamat tinggal.
Cobalah untuk memiliki anggaran yang jelas untuk berapa banyak Anda akan menghabiskan pada taruhan sepak bola selama periode waktu tertentu. Misalnya, anggaran bisa $ 1.000 untuk seluruh musim NFL. Idealnya, Anda harus mengambil jumlah uang itu dan memisahkannya dari sisa keuangan Anda. Anda kemudian mendapatkan bankroll tepat yang hanya dapat digunakan untuk taruhan tujuan. Jika Anda kehilangan segalanya sebelum musim berakhir, waktu untuk berhenti. Anda selalu bisa pergi musim lagi berikutnya jika Anda mampu mengalokasikan bankroll lain.
Secara teori, Anda tidak harus kehilangan seluruh uang kertas. Tidak jika Anda tetap benar. Inti dari memiliki bankroll khusus untuk kemudian mengelolanya dengan cara yang Anda tidak akan pernah bangkrut. Sebagai permulaan, Anda harus mencoba untuk mengikuti tiga aturan ini.
Sabar
Kami telah menyebutkan bagaimana pengetahuan dan pengalaman yang diperlukan untuk menjadi sukses, baik yang mengambil waktu untuk menguasai. Kesabaran adalah suatu kebajikan, dan kepala sekolah yang sama dapat diterapkan untuk taruhan sepak bola Anda. Ingat: Anda tidak akan menjadi petaruh pemenang semalam.
Tentu, jika Anda ingin mulai menang uang sesegera mungkin. Kami memahami ini. Itulah juga mengapa kami menyarankan untuk berpikir jangka panjang. Kadang-kadang bisa sulit, terutama jika Anda merasa Anda tidak benar-benar maju, tetapi Anda harus berurusan dengan itu. Anda hanya akan membuat banyak kesalahan jika Anda mencoba untuk terburu-buru.
Ingatlah untuk tetap fokus pada tujuan akhir Anda. Itulah satu-satunya cara Anda akan benar-benar mencapainya.
Bandingkan Peluang & Baris
Kami hanya memberitahu Anda bahwa untuk mendapatkan peluang terbaik dan garis penting. Ada dua alasan untuk ini. Sebagai permulaan, kesempatan yang lebih baik mengarah ke pembayaran yang lebih tinggi, sehingga Anda membuat lebih banyak uang daripada taruhan Anda menang. Juga, garis yang lebih baik bisa berarti kesempatan yang lebih baik untuk memenangkan taruhan Anda. Hanya setengah-titik menyebar perbedaan dapat menjadi perbedaan antara menang dan kalah taruhan.
Anda akan mendapatkan kesempatan dan garis yang lebih baik dari sekedar taruhan online, karena situs taruhan biasanya lebih kompetitif dibandingkan jenis lain dari bandar. Tidak selalu, tapi cukup sering. Anda dapat lebih meningkatkan keuntungan memiliki account di beberapa situs taruhan, dan toko sekitar untuk mendapatkan penawaran terbaik untuk setiap taruhan Anda menempatkan.
Mari kita gunakan beberapa contoh untuk menggambarkan hal ini. Kami akan mulai dengan sebuah permainan di mana kami berencana untuk membuat titik penyebaran taruhan. Tennessee Titans adalah underdog tiga poin melawan Minnesota Vikings dan kami pikir mereka akan membahas. Sebelum menempatkan taruhan sesuai, kami memiliki pandangan cepat untuk melihat peluang dan garis apa situs menawarkan taruhan kami.
Ini adalah apa yang kami temukan.
Anda akan melihat bahwa ada beberapa perbedaan di sini. Dua situs pertama telah tersebar di tiga, tetapi ada beberapa variasi dalam peluang. Jika kita mendukung favorit di sini, kita ingin menggunakan “Betting Situs B.” Kami akan mendapatkan 100 bukannya -110. Itu bukan perbedaan besar, tetapi juga tidak signifikan.
Tapi karena kita mendukung underdog, peluang terbaik yang ada di “Betting Site A.” Kami punya -110 bukannya -120 di “Betting Site B.”
“Betting Site C” lebih baik. Peluang di Tennessee sedikit lebih buruk di -115, tapi ada penyebaran empat poin. Itu berarti kita akan menang bahkan ketika Tennessee kehilangan tiga. Di dua lokasi lainnya, itu akan menjadi dorongan. Layak untuk mengambil kesempatan bahwa sedikit lebih buruk untuk kesempatan yang lebih baik untuk menang.
Untuk contoh berikutnya, kami berencana untuk membuat total taruhan. Chicago memainkan Houston dan total adalah 44,5. Kami menyukai ending. Sekali lagi, kita melihat-lihat website kami untuk melihat apa yang tersedia.
Dilihat murni kebetulan, kita bisa langsung melihat bahwa kita ingin menghindari “Betting Site B.” Kami hanya menawarkan -115 bukan -110 di dua lokasi lainnya. Ketika kita melihat total juga, kita dapat melihat bahwa “terbesar Taruhan C” jelas pilihan terbaik. Kemungkinan sama dengan “Bet A terbesar,” tapi kita hanya perlu mencetak 44 poin bukannya 45. Itu memberi kita margin sedikit lebih untuk kesalahan dalam prediksi kami, jadi kami lebih mungkin untuk menang.
Skenario seperti dua dijelaskan di sini adalah umum di pertandingan sepak bola. Situs taruhan sering memiliki peluang yang berbeda dan garis, sehingga akan selalu menjadi pilihan terbaik untuk setiap taruhan yang diberikan. Bahkan ketika perbedaannya sangat kecil, masih membayar untuk mendapatkan penawaran terbaik yang tersedia. Dengan peningkatan pecahan peluang Anda untuk menang, dan itu fraksional meningkatkan pembayaran Anda, Anda pasti akan membuat lebih banyak uang (atau kehilangan kurang) dalam jangka panjang.
Percaya dengan nalurimu
Sepanjang seluruh panduan taruhan sepak bola, kita berbicara tentang kebutuhan untuk membuat keputusan dan keputusan yang rasional. Kita berbicara tentang berapa banyak faktor yang berbeda yang harus diperhatikan sebelum membuat prediksi, dan pentingnya memiliki proses berpikir yang jelas.
Satu hal yang tidak banyak yang kita bicarakan adalah insting. Hal ini sebagian karena naluri itu tidak nyata. Kita tidak bisa benar-benar mengajar orang bagaimana menafsirkan pikiran naluriah, atau bagaimana untuk menggabungkan naluri menjadi taruhan keputusan. Satu hal yang dapat kita katakan adalah bahwa tidak ada yang salah dengan mempercayai naluri Anda. Bahkan, ada kalanya Anda ingin bergantung pada mereka sepenuhnya.
Anda mungkin tidak membuat uang jika semua yang Anda lakukan adalah bertaruh pada firasat. Tapi tidak ada yang salah dengan melakukannya sesekali. Akan ada waktu untuk firasat Anda benar-benar harus pindah. Dalam beberapa situasi, semua analisis di dunia tidak akan membantu Anda membuat keputusan akhir. Dan dalam situasi ini, itu boleh saja memiliki keyakinan dalam naluri Anda dan mengikutinya.
Pendekatan ini kadang-kadang mengecewakan Anda. Tidak ada yang naluri sempurna. Tapi kemudian, bahkan strategi terbaik akan mengecewakan Anda pada kesempatan itu juga. Mereka juga tidak sempurna. Tidak ada cara mudah untuk memilih pilihan yang menang. Jadi percaya naluri Anda ketika rasanya seperti hal yang benar untuk dilakukan, jangan takut untuk melakukannya.
Juga layak dipertimbangkan bahwa naluri efektif dapat “dilatih” dari waktu ke waktu, menjadi lebih handal. Semakin banyak Anda belajar tentang strategi taruhan sepak bola, lebih baik Anda menganalisis semua informasi yang relevan yang tersedia. interpretasi tentang bagaimana berbagai faktor mempengaruhi kemungkinan hasil tertentu akan lebih akurat. Keputusan Anda secara alami akan lebih intuitif. Pada saat itu, adalah mungkin bahwa naluri Anda akan menjadi alat yang ampuh.


content: Diperkirakan sepertiga dari luas daratan di bumi ini terdiri atas kawasan kering dan tandus yang disebut dengan gurun. Berikut gurun terluas di dunia.

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

label: id


content:
Setelah anda pahami betapa penting fungsi dari deskripsi pada sebuah blog, dalam kaitannya dengan SEO, maka sekarang mari kita lanjutkan cara membuatnya.
Pertama silahkan buka dasbor blog anda.
Jika masih bingung bagaimana cara membuka halaman dasbor, silahkan mampir dulu DISINI untuk mengikuti caranya. Jika sudah, nanti akan terbuka halaman seperti ini:
Nah sekarang kliklah blog yang akan anda buat dekskripsinya.
Kemudian lihat panel tool disebelah kiri. Klik pada menu Setelan
Nah tepat pada bagian Dekskripsi, kliklah pada menu Edit.
Begitu kotaknya terbuka, maka isilah dengan deskripsi blog anda. Jika masih bingung apa yang hendak anda isi, sebaiknya pelajari dulu: Cara Cerdik Merancang Deskripsi Blog yang Bagus . Setelah yakin dengan deskripsi tersebut, maka jangan lupa klik Simpan perubahan. Lalu tunggu sampai muncul notifikasi seperti dibawah ini.
Jika sudah muncul seperti ini, berarti pengaturan anda sudah tersimpan. Maka pada halaman itu juga, akan tampak perubahannya. Contohnya seperti dibawah ini.


content:
Kista memang biasanya sering dialami wanita, namun ternyata juga dialami pria. Salah satu yang bisa saja terjadi adalah kista epididimis (spermatocele).
Kista merupakan pertumbuhan daging yang tidak normal berupa kantung yang berisi cairan, udara, dan zat-zat lain. Kista dapat tumbuh di berbagai bagian tubuh, termasuk pada saluran reproduksi pria, atau dinamakan kista epididimis.
Kista tersebut jinak, berbentuk bulat kecil, berisi cairan bening atau keputihan. Berisi sel-sel sperma yang sudah mati.
Kasus umumnya, kista epididimis ini tidak berbahaya, tanpa gejala dan tidak perlu mendapat perawatan medis. Namun, bukan berarti boleh disepelekan. Sebab, kista tersebut membesar dan menimbulkan rasa sakit.
Penyebab Kista Epididimis (Spermatocele)
Menurut penelitian, spermatocele ini dialami oleh 30 persen pria dewasa yang biasanya berusia 20-50 tahun. Penyakit ini jarang terjadi pada anak-anak yang belum memasuki pubertas.
Penyebab pasti kista epididimis ini belum diketahui. Hanya saja, ini dikarenakan adanya cairan yang terjebak dalam saluran epididimis. Kerusakan saluran pembawa sperma dari kepala epididimis menyebabkan aliran sperma menjadi terhambat. Kemudian membuat sperma terjebak di bagian atas epididimis dan memicu kista.
Akan teta[i ada juga kasus yang berawal tanpa adanya kerusakan, pembengkakan, atau luka. Kista epididimis muncul begitu saja.
Kista epididimis tidak berdampak pada kesuburan pria dan tidak mengganggu aktivitas pembuangan air kecil.
Gejala Kista Epididimis
Seperti yang sudah dijelaskan, kebanyakan kasus, kista Epididimis ini tidak menimbulkan tanda-tanda atau gejala seperti rasa sakit. Hanya saja, jika benjolan membesar, maka akan terasa nyeri. Benjolan ini dapat diraba dengan jelas, permukaannya halus, serta lunak. Penderita dengan mudah dapat merasakan benjolan di atas buah zakar ini di salah satu skrotum atau pembesaran di seluruh skrotum.
Berikut gejala yang mungkin dirasakan oleh penderita:
Terdapat kemerahan di skrotum
Terasa nyeri atay sakit
Dasar testikel akan mengalami pembengkakan
Testis terasa berat
Pada dasar testis akan terasa tekanan
Bagian belakang atau atas testis terasa penuh
Cara Mengobati Kista Epididimis
Kista yang masih kecil dan tidak menimbulkan gejala berupa sakit atau nyeri, sebenarnya tidak perlu mendapat pengobatan. Pengidap hanya disarankan untuk memantau perkembangan kista tersebut. Bila kista epididimis bertambah besar ukurannya, maka perlu memberitahukan kepada dokter. Jika kista terjadi pada anak-anak, biasanya akan bisa hilang sendiri.
Namun, bila ukuran kista semakin membesar, maka ada beberapa prosedur medis yang dapat dilakukan, yaitu:
Pembedahan
Semakin besar ukuran kista dan membuat rasa tidak nyaman, maka pengobatan yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan pembedahan. Tindakan medis ini akan memisahkan kista dari epididimis dengan melakukan sedikit sayatan di skrotum.
Namun, tentu saja pembedahan dilakukan dengan indikasi medis. Sebab akan menimbulkan rasa nyeri jangka panjang. Bahkan bisa menjadi lebih buruk.
Adanya pembedahan ini menyebabkan adanya bekas luka (scar) di saluran kelamin pria yang menghambat aliran sperma. Sehingga akan menyebabkan terganggunya kesuburan pria (fertilitas).
Aspirasi
Selain itu, ada juga pengobatan yang dapat dilakukan yaitu aspirasi dan skleroterapi, meskipun sangat jarang dipilih.
Biasanya metode ini menyebabkan kemandulan sehingga hanya disarankan pada pria yang tidak ingin memiliki keturunan lagi Hal ini dikarenakan skleroterapi berisiko mengalami epididimitis kimiawi dan kerusakan epididimis.
Pengobatan kita epididimis dengan metode aspirasi biasanya berbarengan dengan skleroterapi, yakni dengan menyuntikkan sklerosing. Nantinya, cairan yang ada di dalam kantung digantikan oleh jaringan parut. Di kemudian hari, risiko kemunculan kista akan menurun.
more
Faktor risiko dan Gejala Batuk Kronis
July 14, 2020, Penyakit No comments
Batuk terkadang dapat memberikan rasa tidak nyaman. Padahal, sesungguhnya, batuk memiliki tujuan dan manfaatnya sendiri, yaitu untuk membawa dan membuang lendir dan zat asing lain dari saluran udara yang dapat mengiritasi paru-paru. Batuk juga dapat menjadi respon peradangan atau penyakit. Kebanyakan batuk hanya terjadi sementara. Anda dapat menderita demam atau flu, untuk kemudian batuk selama beberapa hari atau minggu, hingga akhirnya Anda akan merasa sehat kembali. Terkadang, batuk dapat terus terjadi selama beberapa minggu, bulan, bahkan tahun. Apabila hal tersebut terjadi, Anda mungkin memiliki gangguan kesehatan yang serius dan perlu diwaspadai. Ketika batuk terus menerus terjadi selama 8 minggu atau lebih, kondisi ini disebut dengan nama batuk kronis.
Batuk kronis dapat terjadi akibat kondisi-kondisi seperti alergi ataupun lendir dari hidung. Meskipun sangat jarang ditemui, batuk kronis juga dapat disebabkan oleh kanker atau kondisi paru-paru yang berpotensi mengancam nyawa lainnya. Batuk kronis dapat memiliki dampak yang besar dalam hidup Anda. Batuk dapat membuat Anda terjaga saat malam hari dan mengganggu aktivitas sehari-hari dan kehidupan sosial. Untuk itulah mengapa Anda harus segera memeriksakan diri apabila menderita batuk yang terjadi selama lebih dari 3 minggu.
Penyebab batuk kronis
Beberapa penyebab batuk kronis yang paling umum dijumpai adalah lendir hidung; asma (terutama asma berjenis batuk dengan batuk sebagai gejala utamanya); refluks asam (atau dikenal dengan GERD, penyakit refluks gastroesophageal), bronkitis kronis atau bentuk lain dari penyakit paru-paru obstruktif kronis (COPD), infeksi (pneumonia atau bronkitis akut), inhibitor ACE (obat-obatan yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi), dan merokok.
Gejala batuk kronis
Selain batuk yang terus menerus dan mengganggu, gejala lain yang menyertai kondisi ini bervariasi, tergantung pada penyebab utama batuk Anda. Beberapa gejala umum batuk kronis lain di antaranya adalah rasa adanya cairan yang menetes di bagian belakang tenggorokan, sensasi terbakar di belakang tulang dada, suara serak, hidung meler, radang tenggorokan, hidung mampet, mengi, dan sesak napas. Meskipun langka dan jarang ditemukan, batuk kronis juga dapat menyebabkan batuk darah, keringat pada malam hari, demam tinggi, turun berat badan tanpa diketahui penyebabnya, dan rasa sakit pada dada. Segera hubungi dokter untuk mendapatkan diagnosa dan perawatan dini apabila Anda memiliki gejala-gejala tersebut.
Faktor risiko dan kapan harus konsultasi dengan dokter?
Anda memiliki risiko yang lebih tinggi untuk menderita batuk kronis terutama apabila Anda adalah seorang perokok aktif. Merokok tembakau akan merusak paru-paru serta menyebabkan kondisi COPD. Selain itu, orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang rendah juga rentan menderita infeksi yang dapat menyebabkan batuk kronis.
Anda perlu mengunjungi dokter apabila batuk Anda terjadi selama lebih dari 3 minggu. Selain itu, konsultasikan dengan mereka apabila Anda menunjukkan gejala lain selain batuk, seperti turunnya berat badan yang tidak direncanakan, demam, batuk darah, dan sulit tidur. Pada saat pemeriksaan, dokter akan bertanya seputar batuk dan gejala lain. Anda juga akan mendapatkan beberapa tes pemeriksaan seperti tes refluks asam, endoscopy, kultur sputum, tes fungsi paru-paru, dan pemindaian CT atau sinar-X untuk mengetahui penyebab batuk kronis.
Apabila tes-tes tersebut tidak membantu dokter mengidentifikasi penyebab kondisi batuk kronis Anda, mereka akan memasukkan tabung tipis ke dalam tenggorokan atau hidung untuk melihat bagian dalam saluran udara atas. Sementara itu, bronkoskopi menggunakan sebuah alat untuk melihat lapisan saluran udara bagian bawah dan paru-paru. Dokter juga dapat menggunakan bronkoskopi untuk mengambil jaringan kecil untuk diperiksa.
more
Mudah Dilakukan, Inilah Langkah Pertama Atasi Tendinitis
July 6, 2020, Penyakit No comments
Bagi Anda yang sering melakukan olahraga atau aktivitas berat, mungkin, sudah tidak asing lagi dengan rasa nyeri di beberapa bagian tubuh. Meski tidak selalu, tetapi kemungkinan besar rasa sakit itu terjadi akibat ada yang salah pada tendon Anda. Kondisi itu disebut tendinitis.
Tendon adalah jaringan ikat kuat yang menghubungkan otot dengan tulang. Ketika seseorang mengalami tendinitis, bagian itu mengalami peradangan atau iritasi. Bagian yang paling sering terserang tendinitis adalah tumit, lutut, siku, dan bahu, meski tidak selalu lantaran tendinitis bisa terjadi di mana saja.
Selain merasakan sakit dan nyeri di bagian persendiannya, seseorang yang terserang tendinitis juga amat mungkin mengalami pembengkakan ringan. Warna kemerahan atau lebam dan rasa panas juga dapat menyertai gejala tendinitis.
Seperti halnya jenis cedera yang lain, tendinitis masih dalam taraf yang tidak terlalu membahayakan. Namun, hal itu bukan berarti seseorang bisa mengabaikan gejala atau keluhan yang terjadi akibat tendinitis.
Mereka perlu melakukan upaya atau langkah-langkah untuk mengatasi atau setidaknya meredakan gejala dan keluhannya itu. Sebagai langkah awal, seseorang bisa melakukan beberapa metode terapi sederhana.
Metode tersebut biasa disebut “RICE” yang merupakan singkatan dari rest, ice, compression, dan elevation. Metode ini dinilai amat efektif membantu seseorang terbebas dari gejala tendinitis yang mereka rasakan:
Rest (beristirahat): Saat tubuh terserang tendinitis, maka seseorang wajib memberikan tubuh kesempatan untuk memulihkan diri dengan beristirahat dari kegiatan yang tengah dijalani.
Ice (kompres dengan es): Seseorang yang terserang tendinitis dapat menempelkan kantong es ke bagian tendon yang sakit. Hal ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri. Namun, pastikan agar tidak menempelkan es secara langsung dengan kulit.
Disarankan menggunakan kain untuk melindungi kulit dari radang dingin. Lakukan kompres sesuai kebutuhan, biasanya tak lebih dari 20 menit dalam setiap kesempatan. Saat ingin mengompres kembali, beri jeda sekitar 40 menit untuk kembali melakukan kompres.
Compression (membalut): Gunakan perban elastis atau perban kompresi untuk membalut bagian yang mengalami tendinitis. Balutan ini membantu meredakan pembengkakan dan membatasi gerakan sendi yang mungkin terjadi.
Elevation (meninggikan kaki): Angkat tendon atau sendi yang sakit hingga lebih tinggi dari jantung. Posisi ini membantu meredakan pembengkakan yang terjadi dan membatasi gerakan sendi. Cara ini bermanfaat terutama bagi tendinitis di bagian lutut.
Meski sudah melakukan langkah awal perawatan tersebut, seseorang yang terserang tendinitis tetap wajib memberikan perawatan setelah 48 jam dan selanjutnya. Sebab, sekalipun perawatan untuk mengatasi nyerinya diberikan sejak dini, tendinitis akan berlangsung selama lebih dari 3 bulan.
Selain melakukan beberapa langkah terapi sederhana di atas, seseorang yang terserang tendinitis juga bisa mencoba untuk minum obat antiradang. Obat ini berguna untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. Obat yang bisa dikonsumsi adalah obat dengan jenis antiinflamasi non-steroid (OAINS) seperti paracetamol, aspirin, dan ibuprofen.
Pastikan konsumsinya sesuai dengan anjuran dokter. Jika radang tendon berada di dekat permukaan kulit, seseorang dapat menggunakan krim atau jel pereda nyeri agar rasa sakit lebih cepat mereda.
Tendinitis yang tidak diatasi dengan baik atau yang dibiarkan begitu saja tanpa penanganan bisa menyebabkan masalah baru. Seperti misalnya meningkatkan risiko putusnya tendon. Selain itu komplikasi lainnya bisa berupa tendinosis (tendon mengalami perubahan degeneratif).
Oleh karena itu, penting bagi seseorang yang mengalami beberapa gejala seperti tendinitis setelah berolahraga atau melakukan aktivitas berat untuk segera menemui dokter agar mendapat diagnosis dan perawatan yang tepat.
more
Beberapa Alternatif Pilihan Susu Bebas Laktosa
July 1, 2020, Hidup Sehat No comments
Susu merupakan minuman kaya nutrisi yang amat dibutuhkan oleh manusia. Bahkan, bisa dibilang bahwa susu menjadi “makanan” pertama manusia. Namun, ada kondisi di mana manusia tak mampu menerima asupan susu atau intoleransi laktosa. Salah satu cara menyiasatinya adalah dengan susu bebas laktosa.
Laktosa adalah jenis gula yang ada di dalam produk susu sapi. Artinya, untuk mendapatkan susu bebas laktosa, alternatifnya adalah dengan mengganti “bahan baku” dari susu itu sendiri. Sampai saat ini, ada beberapa bahan yang bisa menjadi pengganti dari susu sapi. Berikut di antaranya sederet susu bebas laktosa:
Susu Kedelai
Kandungan dalam susu kedelai adalah protein lengkap (seperti susu sapi) dan serat, rendah sodium, dan dapat membantu mengurangi LDL, atau kolesterol jahat. Susu kedelai menempati susu paling bergizi kedua setelah susu sapi.
Kekurangannya, kedelai dianggap sebagai fitoestrogen (atau estrogen yang bersumber dari tanaman) dan estrogen kedelai dalam susu kedelai dapat mempengaruhi keseimbangan hormon.
Susu Rami
Susu ini terbuat dari biji rami yang direndam dan ditumbuk dalam air. Kandungan dalam susu rami adalah asam lemak omega-3 yang dapat membantu menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah. Dengan 140 kalori, 5 gram lemak, dan 3 gram protein per cangkir, susu rami merupakan alternatif bergizi dalam kelompok susu bebas laktosa.
Kenyataan ini amat menguntungkan Anda yang tidak bisa makan makanan susu karena alasan alergi, medis, atau gaya hidup. Kekurangan susu rami adalah mengandung lemak. Susu rami tanpa pemanis memiliki lebih banyak lemak daripada susu pilihan lain.
Susu Almond
Susu almond merupakan susu yang termasuk ke dalam golongan susu rendah protein jika dibandingkan dengan beberapa susu lainnya. Namun, susu ini memiliki berbagai macam nutrisi lain.
Kandungan dalam susu almond yaitu magnesium, selenium, dan vitamin yang dapat meningkatkan kesehatan tulang, menyediakan antioksidan, dan membantu sistem kekebalan tubuh, dan metabolisme. Selain menjadi susu bebas laktosa, susu almond juga bebas kolesterol.
Selain itu, susu almond hanya memiliki kandungan 30 kalori dan 0 gram karbohidrat dan gula. Jenis susu alternatif ini juga menyediakan 45 persen kalsium harian, bahkan lebih dari susu sapi.
Kefir
Kefir merupakan pilihan susu yang berbeda. Kefir adalah susu fermentasi yang menyerupai yogurt. Kefir bisa berasal dari susu sapi, kambing, atau domba. Kandungan dalam kefir yaitu ragi yang tinggi, bakteri probiotik, protein, kalsium, vitamin D, dan B12. Namun, kefir dapat menyebabkan konstipasi dan/atau kram usus.
Oat atau Susu Gandum
Susu gandum tinggi serat larut dan mengandung beta-glukan. (Beta-glukan adalah gula yang ditemukan dalam gandum dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang). Beta-glukan adalah gula yang lebih banyak daripada vitamin kedelai atau santan.
Oat atau susu gandum ini adalah alternatif yang baik untuk penderita alergi kacang dan kedelai, juga mereka yang menderita intoleransi laktosa. Namun, kekurangan susu gandum adalah rendah protein, vitamin, dan mineral. Susu oat juga mengandung lebih banyak lemak daripada susu alternatif lainnya.
Susu Santan
Yang dimaksud santan di sini bukan cairan hasil perasan kelapa. “Susu santan” dibuat dengan merobek daging kelapa yang baru saja dibuka, kemudian mendidihkannya dalam air, dan menyaring potongan-potongan. Lapisan krim kaya lemak dikombinasikan dengan air kelapa untuk membuat susu.
Alternatif susu bebas laktosa ini rendah kalori, dengan kandungan sekitar 45 kalori per 8 ons. Santan memiliki tekstur seperti krim, mirip dengan susu sapi, membuatnya menjadi pengganti yang dinilai paling menyerupai.
Kekurangan susu santan adalah tidak memiliki protein, tinggi lemak jenuh, tetapi beberapa ahli gizi berpendapat bahwa ini adalah asam lemak rantai menengah, yang hanya meningkatkan kolesterol baik.
Susu Beras
Susu beras adalah susu yang terbuat dari beras rebus, sirup beras merah, dan pati beras merah. Ini juga merupakan pilihan susu bebas laktosa. Susu beras sangat rendah lemak dan juga mengandung kadar magnesium yang tinggi untuk mengendalikan tekanan darah.
Kekurangan dari susu ini yaitu tidak mengandung kalsium atau protein sebanyak susu sapi. Selain itu, susu ini juga mengandung karbohidrat tingkat tinggi, dengan 26 gram karbohidrat per sajian, jauh lebih banyak dari yang lainnya.
***
Itulah beberapa alternatif susu bebas laktosa yang bisa dikonsumsi oleh mereka penderita intoleransi laktosa. Adapun mengenai jenis atau alternatif mana yang paling cocok, silakan bisa disesuaikan dengan preferensi dan kondisi kesehatan tubuh Anda, lantaran masing-masing jenis memiliki kandungan dan nutrisi yang berbeda-b
more
5 Fakta di Balik Manfaat Tamanu Oil
June 30, 2020, Hidup Sehat No comments
Dewasa ini perawatan wajah semakin dianggap penting karena dinilai bisa menjadi aset untuk kecantikan yang tak kunjung padam sampai tua. Produk-produk natural pun tidak lepas dari pilihan sebab dinilai memberi efek yang lebih sedikit dibanding penggunaan perawatan wajah dari bahan kimia. Tamanu oil menjadi salah satu perawatan wajah yang namanya kian hari kian mencuat.
Memiliki segudang manfaat, jenis minyak yang satu ini kerap menjadi pilihan bagi orang-orang yang memiliki masalah kulit dan wajah. Pasalnya, tamanu oil dipercaya mampu menghilangkan masalah kulit, seperti menghilangkan bekas jerawat sampai memudarkan kerutan. Perawatan wajah alami yang satu ini juga dipilih karena kemampuannya menjaga kelembapan wajah secara efektif.
Anda pun mungkin termasuk pihak yang gemar memakai jenis minyak yang satu ini untuk perawatan kulit wajah. Namun baiknya, selain mengetahui ragam manfaatnya, ada juga perlu tahu mengenai fakta-fakta di balik tamanu oil. Berikut fakta-fakta mengenai jenis minyak yang identik dengan perawatan kecantikan tersebut.
Ditemukan di Asia Timur
Manfaat tamanu oil pertama kali ditemukan oleh masyarakat Asia Timur berabad-abad yang tahun. Fungsinya sendiri waktu itu adalah guna menenangkan berbagai masalah kulit yang kerap menyerang penduduk daerah tropis.
Penggunaannya kemudian menyebar ke kawasan Polinesia. Sampai akhirnya saat ini, tamanu oil bisa dengan mudah ditemukan di berbagai penjuru dunia dengan bentuk ektrak yang lebih mudah digunakan.
Kaya Asam Lemak
Minyak yang berasal dari pohon nyamplung ini termasuk dalam kategori minyak nabati yang memiliki kadar asam lemak sangat tinggi. Kandungan asam lemak inilah yang kemudian melahirkan sejuta manfaat tamanu oil yang baik bagi kulit.
Kandungan asam lemak yang tinggi membuat tamanu oil mampu melembapkan kulit secara optimal. Kulit Anda pun menjadi selalu terjaga hidrasinya sehingga menghindarkan Anda dari berbagai masalah kulit kering dan kusam yang menjadi awal mula berbagai masalah kulit lain. Kulit yang terhidrasi dengan baik pada akhirnya membuat berbagai masalah penuaan kulit bisa diminimalkan.
Proses Pembuatan Panjang
Harga satu botol tamanu oil memang rata-rata lebih tinggi dibandingkan jenis minyak nabati lainnmya. Salah satu penyebabnya karena proses pembuatan minyak dari pohon Calophyllum inophyllum tergolong lebih panjang daripada pembuatan minyak jenis lain.
Tamanu oil dibuat dari kernel pohon nyamplung yang sebelumnya telah dijemur di bawah sinar matahari selama 6—8 minggu. Baru setelah kernel berubah dari warna hijau menjadi merah kecokelat, dilakukan proses pendinginan untuk mengambil ekstrak minyak tanamu. Hasil minyak dari tiap kernel pun sangat minim. Dari sekitar 22,5 kilogram kernel tanamu, minyak yang diperoleh hanya sekitar 1 kilogram.
Sudah Teruji
Perihal tamanu oil dipercaya sebagai obat untuk berbagai masalah kulit bukanlah perkiraan semata. Buktinya, sudah banyak penelitian yang membukti manfaat dari jenis minyak nabati yang satu ini.
Contohnya pada tahun 2012, sebuah laporan onkologi yang dilakukan oleh Tsai SC, Liang YH, dan teman-temannya membuktikan bahwa tanamu pil memang sangat efektif sebagai anti-inflasi. Lalu pada tahun 2015, penelitian Teddy Léguillier menyatakan, tamanu oil memang memiliki sifat antibakteri yang bisa menangani berbagai masalah kulit tropikal.
Ancaman Alergi
Ketika memutuskan untuk menggunakan tamanu oil, Anda harus memastikan bahwa Anda tidak memiliki risiko alergi terhadap kacang-kacangan. Sebab jika tidak, penggunaan minyak nabati ini akan berbahaya bagi Anda.
Ini karena nyamplung yang merupakan sumber tamanu oil termausk ke dalam jenis pohon kacang-kacangan. Penggunaannya pada orang yang terindikasi memiliki risiko alergi kacang bisa menyebabkan kulit gatal, munculnya bintik-bintik pada kulit, sampai masalah pencernaan.
***
Setelah mengetahui fakta-fakta mengenai tamanu oil, Anda tentu semakin penasaran untuk menggunakan jenis minyak nabati yang satu ini sebagai salah satu perawatan kecantikan Anda. Selamat mencoba!
more
Manfaat Melakukan Olahraga HIPT
June 25, 2020, Olahraga No comments
High Intensity Interval Training (HIIT) atau biasa disebut dengan olahraga HIPT merupakan olahraga yang dilakukan dengan intensitas tinggi namun hanya dalam waktu yang singkat. Olahraga HIPT dilakukan dengan menggabungkan beberapa latihan kardio, bagi seseorang yang jarang melakukan olahraga ini akan sangat memungkinkan merasa lelah.
Meski demikian, olahraga ini memberikan banyak manfaat khususnya untuk menjaga bentuk dan kesehatan tubuh. Tentunya jika olahraga ini dilakukan dengan benar dan tidak asal-asalan, diperlukan niat sungguh-sungguh untuk bisa melakukan olahraga ini. Selain itu, konsumsi olahraga jenis ini juga harus rutin.
Manfaat Olahraga HIPT
Bakar Kalori
Prosedur HIIT dilakukan dengan memperbanyak gerakan intensif dalam kurun waktu selama 20 detik kemudian istirahat selama 40 detik. Setelah itu dilanjutkan dengan gerakan lain yang memakan waktu yang sama seperti di awal. Beberapa gerakan dilakukan dalam kurun waktu 12 hingga 15 menit, satu sesi gerakan HIIT sendiri membutuhkan waktu maksimal selama 30 menit.
Ketimbang olahraga lain, HIIT terbukti membakar sebanyak 30 persen kalori karena prosedur yang dilakukan adalah dengan menggabungkan beberapa gerakan kardio. Ditambah, gerakan HIIT yang dilakukan secara intensif bisa meningkatkan kinerja jantung sehingga kalori yang dibakar berada dalam jumlah yang semakin banyak.
Tingkatkan Metabolisme
Jika olahraga ini dilakukan secara benar, maka manfaat yang didapat bisa meningkatkan kinerja jantung dan memperlancar aliran darah. Sehingga, metabolisme tubuh bisa berjalan dengan baik, lakukan HIIT secara benar selama kurang dari 10 menit setiap harinya karena olahraga ini terbukti meningkatkan metabolisme tubuh.
Sementara peningkatan metabolisme tubuh akan menyebabkan tubuh bisa membakar kalori meskipun nantinya sudah tidak lagi berolahraga. Selain itu, peningkatan metabolisme tubuh juga bisa diperoleh melalui latihan angkat beban, jika latihan ini dirasa tidak membuat kelelahan seseorang dalam berolahraga.
Menurunkan Lemak
Seperti yang sudah dijelaskan sedikit di atas, HIIT dilakukan dengan menggabungkan beberapa gerakan kardio. Salah satu manfaat baik yang diberikan adalah menurunkan kadar lemak bahkan dalam kurun waktu yang cepat. Olahraga ini bisa menurunkan lemak hingga mencapai dua kilogram dalam waktu 12 minggu.
Tingkatkan Massa Otot
HIIT jika dibarengi dengan latihan angkat beban dan mengonsumsi protein whey terbukti bisa meningkatkan massa otot. Peningkatan massa otot bisa didapatkan jika melakukan HIIT secara rutin dan teratur, sebaliknya jarang melakukan olahraga ini membuat kenaikan massa otot dengan massa otot yang tidak besar.
Tingkatkan Konsumsi Oksigen
Kinerja jantung bisa ditingkatkan dengan melakukan HIIT, dampaknya aliran darah di dalam tubuh bisa berjalan semakin baik. Sementara itu aliran oksigen dalam tubuh juga bisa berjalan semakin baik, olahraga ini membuat tubuh secara tidak langsung mendapatkan suplai oksigen lebih besar hingga mencapai sembilan persen.
Menurunkan Gula Darah
Olahraga HIPT juga bisa membuat tubuh membakar gula darah dan menjadikannya sebagai energi, bahkan selebihnya melakukan olahraga ini juga menekan risiko seseorang terkena obesitas. Beberapa manfaat olahraga ini bisa didapatkan jika melakukan HIIT dengan cara yang benar, seperti misalnya dengan cara berikut ini.
Pemanasan, HIIT sangat rawan menyebabkan cedera untuk itu jangan sampai seseorang lupa melakukan pemanasan.
Gunakan cara yang benar, hal ini membuat seseorang harus mempelajari beberapa gerakan HIIT dengan benar sebelum melakukan latihan.
Menggunakan alat yang sesuai, sesuaikan dengan kebutuhan seperti mengenakan pakaian dan sepatu olahraga yang nyaman.
Jangan memaksakan diri, lakukan olahraga ini secara bertahap seiring dengan latihan yang dijalani bisa juga meningkatkan intensitas olahraga.
more
Prosedur dan Persiapan Sebelum Skin Prick Test
June 18, 2020, Penyakit No comments
Konsultasi ke dokter perlu dilakukan bagi para orang tua jika anaknya mengalami alergi tertentu, hal ini dilakukan agar bisa mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Untuk mendeteksi penyebab alergi, biasanya akan dilakukan beberapa tes alergi. Salah satu yang dilakukan adalah tes tusuk kulit atau skin prick test.
Merupakan tes yang dilakukan untuk mengetahui apakah seseorang sedang mengalami alergi terhadap beberapa alergen sekaligus, seperti serbuk sari, jamur, bulu hewan, tungau ataupun makanan. Tes tusuk kulit pada anak-anak biasanya dilakukan tepat di bagian punggung atas, tes ini tidak memicu rasa nyeri karena jarum yang digunakan nyaris tidak menembus kulit.
Persiapan Skin Prick Test
Sebelum melakukan tes, dokter akan menanyakan beberapa pertanyaan terperinci, seperti di antaranya riwayat medis anak, tanda dan gejala yang dialami hingga cara yang biasa dilakukan orang tua dalam melakukan perawatan. Jawaban para orang tua akan sangat membantu dokter dalam menentukan alergi yang muncul, apakah karena faktor genetik atau faktor lain.
Selain itu ada baiknya juga calon pasien untuk dapat mengetahui beberapa hal penting terkait dengan tes ini. Hal ini diperlukan agar nantinya seseorang atau para orang tua tidak salah dalam mengambil langkah ketika ingin melakukan tes ini. Terdapat beberapa fakta menarik mengenai pemeriksaan ini, salah satunya tidak menimbulkan sakit yang dirasakan para pasiennya.
Seperti yang sudah dijelaskan sedikit di atas bahwa prosedur dari pemeriksaan tes ini sama sekali tidak menimbulkan rasa nyeri karena jarum yang digunakan nyaris tidak menembus kulit, sehingga bisa dipastikan anak tidak akan menangis ketika proses ini berlangsung. Namun, akan muncul perasaan tidak nyaman meskipun hanya sebentar.
Prosedur Tes Tusuk Kulit
Pertama dokter akan membersihkan kulit pada lengan atas atau lengan bawah menggunakan alkohol, kemudian memberi tanda dengan spidol atau pulpen.
Kemudian, dokter akan meneteskan sejumlah larutan sebanyak 10 hingga 12 kali tetes di setiap tanda yang sudah dibuat.
Larutan yang digunakan berupa campuran antara cairan dan alergen dari bahan alami seperti jenis makanan.
Setelah ditetes larutan, dokter akan menusuk area kulit yang sudah ditetes dengan jarum yang sangat tipis sehingga alergen bisa masuk ke bawah permukaan kulit.
Dokter akan mengamati reaksi yang muncul biasanya dalam 15 hingga 20 menit, bila positif terhadap alergen tertentu, akan muncul bentol merah dan gatal pada kulit.
Fungsi Tes Tusuk Kulit
Beberapa manfaat bisa didapatkan ketika para orang tua melakukan tes ini pada anak mereka, tes alergi dilakukan guna menentukan zat apa yang menyebabkan gejala alergi pada anak. Setelah itu dokter langsung akan melakukan tes alergi kulit jika mengalami beberapa gejala seperti di antaranya berikut ini.
Alergi rhinitis dan asma yang tidak terkontrol baik dengan obat-obatan hingga mengalami gatal dan angioedema.
Alergi makanan, muncul ruam kulit yang membuat kulit menjadi merah, sakit dan bengkak setelah kontak dengan substansi.
Alergi penisilin, alergi racun dan alergi obat terkait merupakan satu-satunya alergi obat yang bisa diuji dengan menggunakan tes kulit.
Efek Samping
Beberapa efek samping akan muncul setelah melakukan skin prick test, di antaranya benjolan yang sedikit bengkak, muncul warna merah hingga sensasi gatal. Efek samping ini akan lebih terlihat ketika prosedur tes tengah dijalankan atau pada saat tes dilakukan.
more
Kanker Usus Besar
June 11, 2020, Penyakit No comments
Kanker usus besar, atau disebut sebagai kanker kolon, adalah jenis kanker yang memicu gangguan di bagian usus besar. Kanker usus besar biasanya bermula dengan terbentuknya gumpalan-gumpalan kecil non-kanker yang disebut sebagai polip adenoma. Secara perlahan, sebagian polip dapat berkembang menjadi kanker usus besar.
Gejala
Seseorang yang mengalami kanker usus besar akan mengakibatkan gejala sebagai berikut:
Perubahan pada warna tinja.
Perdarahan pada tinja atau anus.
Diare atau sembelit.
Mudah merasa lelah.
Berat badan menurun.
Mual atau muntah.
Penyebab
Kanker usus besar disebabkan oleh adanya mutasi DNA pada sel-sel yang sehat di bagian usus besar. Sel-sel yang ada di bagian usus besar tumbuh secara berlebihan dan tidak terkontrol dengan baik.
Sel-sel tersebut kemudian membentuk tumor. Selain itu, sel-sel terus tumbuh dan menghancurkan sel-sel sehat di sekelilingnya. Tidak hanya terjadi di bagian usus besar, sel-sel yang tumbuh dapat menyebar ke bagian tubuh lain sehingga membentuk sel-sel kanker, dan dapat menyebabkan kanker usus besar.
Risiko
Orang-orang yang memiliki risiko terhadap kanker usus besar adalah:
Orang-orang yang berusia di atas 50 tahun.
Orang-orang yang memiliki riwayat kanker.
Orang yang punya anggota keluarga yang memiliki riwayat kanker.
Orang-orang yang memiliki riwayat penyakit yang berhubungan dengan pencernaan.
Orang yang memiliki sindrom yang diturunkan.
Orang yang memiliki kekurangan asupan serat di dalam tubuh.
Orang yang tidak berolahraga secara teratur.
Orang yang memiliki kelebihan berat badan.
Penderita diabetes.
Perokok.
Orang yang memiliki kebiasaan mengkonsumsi alkohol.
Orang yang pernah menjalani terapi radiasi kanker.
Diagnosis
Jika Anda terkena kanker usus besar, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan melakukan diagnosis yang meliputi:
Skrining
Skrining adalah langkah awal untuk mengurangi risiko kematian karena kanker usus besar. Mendeteksi kanker usus di tahap awal dapat mengurangi risiko terkena kanker usus besar dan memberikan peluang besar untuk sembuh.
Kolonoskopi
Kolonoskopi meliputi selang panjang yang fleksibel, dilengkapi dengan kamera untuk menunjukkan gambar kondisi usus besar dan rektum. Jika terdapat sel maupun jaringan yang mencurigakan, maka dokter akan mengambil sampel tersebut untuk diuji di laboratorium khusus, untuk mengetahui keberadaan sel kanker.
Tes darah
Tes darah dapat dilakukan untuk menunjukkan kondisi kesehatan pasien, termasuk fungsi ginjal dan hati. Tidak hanya itu, dokter akan menguji darah pasien untuk mengetahui jika terdapat CEA (Carcinoembryonic Antigen), yang merupakan zat yang diproduksi kanker usus besar. Seiring berjalannya waktu, kadar CEA di dalam darah dapat membantu dokter melihat respons kanker terhadap pengobatan.
Pengobatan
Kanker usus besar dapat diobati berdasarkan stadium atau tingkat penyebaran di dalam tubuh pasien. Berikut adalah pengobatan yang dapat dilakukan:
Terapi radiasi
Terapi radiasi berupa X-ray dapat membunuh sel-sel kanker dan mengecilkan tumor di dalam tubuh, dan bertujuan untuk memudahkan operasi dengan mengangkat sel-sel kanker.
Kemoterapi
Kemoterapi menggunakan obat-obatan untuk membunuh sel-sel kanker di dalam tubuh.
Operasi
Operasi dilakukan dengan mengangkat polip kanker yang belum menempel pada dinding usus. Jika menempel di dinding usus, maka dokter bedah akan mengangkat sebagian usus besar, rektum, dan kelenjar getah bening terdekat.
Jika usus besar pasien masih memiliki jaringan atau bagian yang sehat setelah pengangkatan, dokter bedah dapat menempelkan kolon ke rektum. Jika tidak, maka dokter akan membuat saluran pada dinding perut untuk membuang kotoran.
Pencegahan
Berikut adalah beberapa hal untuk mencegah terjadinya kanker usus besar:
Mengkonsumsi makanan sehat.
Berolahraga secara teratur.
Hindari kebiasaan mengkonsumsi alkohol.
Jangan merokok.
Menjaga berat badan agar tetap ideal.
more
Makan Bersama, “Family Time” yang Membudaya di Indonesia
June 10, 2020, Hidup Sehat No comments
Frasa “family time” atau mengalokasikan waktu khusus untuk sesuatu yang sifatnya melibatkan anggota keluarga belakangan sering kita dengar. Tak ada batasan khusus dalam bentuk kegiatan “family time”. Apa pun, termasuk makan bersama, asal bersama keluarga dapat pula disebut family time.
Family time digadang-gadang memiliki banyak manfaat untuk seluruh anggota keluarga, utamanya anak-anak. Keluarga yang rutin memiliki “family time” disebut-sebut cenderung memiliki hubungan yang lebih harmonis. Selain itu, anak-anak bisa mendapat dan mempelajari banyak hal penting yang bermanfaat bagi kehidupannya kelak.
Ngomong-ngomong soal makan bersama, di Indonesia sendiri kegiatan yang bisa disebut sebagai salah satu family time yang menyenangkan ini sudah membudaya dan melekat erat di kehidupan masyarakat kita. Makan bersama sudah seperti ritual demi mencapai tujuan yang diidealkan.
Makan bersama di Indonesia bahkan sudah tidak lagi terbatas dengan anggota keluarga inti saja. Banyak tradisi makan bersama di nusantara yang biasa dilakukan oleh satu keluarga besar, atau malah anggota masyarakat, kelompok, atau golongan secara besar.
Nah, ada banyak sebutan atau nama dari tradisi makan bersama ini. Kendati sebutan atau namanya berbeda, tetapi jenis dan bentuk kegiatannya sama saja, lho. Dalam rangka mengenal atau mengingat kembali beberapa di antaranya, berikut ulasannya:
Ngaliwet
Ngaliwet berasal dari “liwet” sebagai kata dasarnya. Liwet sendiri memiliki arti sederhana sebagai memasak nasi. Namun, di tanah Priayangan, ngaliwet memiliki arti tersendiri, yakni memakan nasi liwet beserta beragam lauk pauk dan hidangan pendamping lain.
Uniknya, kegiatan itu baru bisa disebut ngaliwet jika dilakukan secara bersama. Ngaliwet merupakan tradisi makan bersama dengan menu nasi liwet beserta lauknya. Yang membuatnya unik adalah, hidangan tersebut disajikan langsung di atas daun pisang dan dimakan menggunakan tangan.
Nasi liwet merupakan nasi yang dibuat tidak hanya dengan tambahan air, tapi juga dicampur dengan berbagai bumbu dan rempah-rempah hingga rasanya menjadi gurih. Biasanya, disajikan dengan lalapan, sambal, dan berbagai jenis sajian ikan, seperti ikan asin jambal roti, ikan peda, dan ikan kembung
Bancakan
Di daerah Jawa Tengah dan Jawa Timur, tradisi makan bersama kerap disebut bancakan. Masyarakat sana paham betul dengan arti atau makna filosofis dari bancakan. Filosofinya adalah sebagai wujud ucapan rasa syukur terutama ketika memperingati kelahiran atau weton anak. Selain itu tradisi ini juga sebagai ajang mengakrabkan diri dengan teman, tetangga, dan keluarga.
Bancakan bisa menjadi salah satu kegiatan family time yang unik sekaligus menarik. Belum lagi dengan garansi banyak sekali makna yang bisa didapat dari aktivitas ini. Selain bisa berbagi kebahagiaan, dengan bancakan Anda juga bisa mengakrabkan diri dengan keluarga sekaligus mendoakan yang baik untuk anggota keluarga lain.
Megibung
Megibung adalah istilah untuk aktivitas makan bersama yang dipakai dan dikenal oleh masyarrakat Bali. Megibung berasal dari kata ‘gibung’ yang memiliki arti kegiatan yang dilakukan bersama-sama. Awalnya megibung sering diterapkan untuk kegiatan diskusi dan rangka menjalin tali persaudaraan.
Kegiatan makan bersama yang dilakukan sejak masa kerajaan ini menawarkan menu menggoda dengan aneka lauk khas Bali. Ada tempe, tahu, telur, hingga sambal. Tak lupa, tambahan ayam betutu dan sate lilit membuat tradisi ini semakin menggugah selera.
Makan Patita
Dari Maluku juga ada tradisi bernama Makan patita. Di tradisi ini biasanya dihadiri oleh anggota keluarga hingga kerabat terdekat. Mereka berkumpul untuk bisa mencicipi semua makanan yang dihidangkan di tradisi ini.
Sejumlah makanan disajikan di atas daun pisang yang memanjang. Makanan yang disajikan berupa makanan khas Maluku. Seperti nasi kuning, papega, ikan kuah, kohu-kohu, talam sagu yang dibakar hingga sambal khas bernama colu-colu.
***
Sebenarnya masih banyak tradisi serupa dengan sebutan berbeda-beda dari tiap daerah di nusantara. Namun, keempatnya diharapkan mampu menjadi representasi dari seluruh kegiatan serupa yang telah membudaya di Indonesia.
Memilih makan bersama sebagai ajang untuk family time tentu memiliki banyak manfaat dan nilai yang bisa didapat oleh keluarga. Mulai dari erat dan menghangatnya hubungan antaranggota keluarga, hingga memberikan kenangan dan memori yang baik bagi anak-anak.
more
Termasuk Kekerasan Seksual, Ini Rentetan Fakta Mengenai Ekshibisionisme
May 26, 2020, Uncategorized No comments
Kekerasan seksual menjadi isu atau permasalahan yang harus segera dituntaskan. Sebab kejahatan itu memiliki dampak yang mengkhawatirkan bagi para penyintas atau korbannya. Berdasarkan catatan Komnas Perempuan, dalam kurun waktu 12 tahun kekerasan seksual terhadap perempuan meningkat sebanyak 792 persen atau hampir 8 kali lipat. Dalam kurun waktu 12 tahun tersebut, tercatat sebanyak 431.471 kasus kekerasan seksual yang terjadi terhadap perempuan hingga akhir tahun 2019 lalu.
Salah satu jenis kekerasan seksual yang marak terjadi di Indonesia adalah ekshibisionisme. Ekshibisionisme merupakan tindakan memperlihatkan atau mempertontonkan alat kelamin kepada orang lain dengan tujuan pemenuhan hasrat atau kepuasan diri secara seksual.
American Psychiatric Association menyatakan seksual ekshibisionis masuk ke dalam kategori parafilia. Penyimpangan perilaku seksual ini merupakan gangguan melalui interaksi non-fisik.
Ekshibisionisme terjadi karena kelainan atau gangguan kejiwaan pelakunya. Tindakan ini juga merupakan salah satu jenis penyimpangan seksual. Untuk mengetahui lebih jelas mengenai salah satu tindak kekerasan seksual ini, simak rentetan fakta ekshibisionisme di bawah ini:
Reaksi Korban Adalah Sumber Kepuasan
Reaksi korban, seperti kaget, takut, dan sebagainya, merupakan sumber kepuasan bagi para ekshibisionis. Ekspresi korban itulah yang diubah oleh pelaku kekerasan seksual jenis ini untuk memenuhi hasratnya. Oleh karena itu, disarankan untuk menghadapi pelaku setenang mungkin dan tidak heboh. Sebab pelaku akan merasa kecewa jika korban bersikap cuek.
Pelaku Merasa Superior
Salah satu pemicu ekshibionisme adalah pelaku merasa berkuasa terhadap lingkungannya atau ‘berkuasa’ sehingga tidak takut atau malu terhadap apa yang diperbuatnya.
Perasaan superior itulah yang membuat pelaku mampu menakut-nakuti atau mendapatkan reaksi kaget dari orang lain ketika melakukan ekshibisionisme tersebut.
Termasuk Gangguan Kejiwaan, tetapi Perlu Pemeriksaan Lanjutan
Menurut para ahli, meski ekshibionisme adalah penyimpangan seksual yang dilatarbelakangi fantasi dan dorongan seksual yang kuat, pelaku belum bisa langsung disebut mengalami gangguan jiwa.
Psikolog mengatakan butuh pemeriksaan lanjutan untuk memastikan apakah aksi yang dilakukan pelaku termasuk gangguan kejiwaan. Yang pasti, perilaku ini sangat tidak wajar dan meresahkan.
Perilaku Ekshibisionisme Tidak Mengenal Gender
Tindak ekshibisionisme memang cenderung dilakukan oleh pria, tetapi tidak menutup kemungkinan jika wanita juga menjadi ekshibisionis. Seorang wanita pun bisa memamerkan tubuhnya dengan tujuan mendapatkan kepuasan seksual dari reaksi korban.
Ada Banyak Ragamnya
Gangguan ekshibisionis memiliki subtipe yang beragam. Ada orang yang lebih suka mengekspos alat kelamin mereka kepada anak-anak praremaja, orang dewasa, maupun keduanya. Umumnya, gejala kelainan seksual yang bisa dikategorikan sebagai kekerasan seksual ini muncul pada masa remaja akhir atau dewasa awal dan biasanya akan berkurang seiring bertambahnya usia.
Pengobatan bagi Ekshibisionis
Pengobatan yang bisa dilakukan untuk para ekshibisionis adalah terapi. Dengan bantuan obat dan terapi yang tepat, perilaku ini dapat dikurangi. Dalam buku The SAGE Encyclopedia of Psychology and Gender (2017), terapi perilaku kognitif (CBT) menjadi pengobatan paling efektif untuk ekshibisionisme.
Terapi ini berfokus pada cara untuk memenuhi keintiman dan kebutuhan emosional. Terapi ini juga menyertakan pentingnya empati bagi para korban, serta mengidentifikasi pikiran dan perasaan yang memicu perilaku ekshibisionis.
Jika pelaku sudah bisa mengidentifikasi pikirannya, psikolog atau psikiater akan membantu mereka untuk mengelola dorongan seksual tersebut.Selain itu, artikel Psychology Today menyebutkan pendekatan psikoterapi lain yang bisa digunakan untuk menyembuhkan ekshibisionis. Misalnya pelatihan relaksasi, pelatihan empati, pelatihan keterampilan koping, dan restrukturisasi kognitif. Terapi lainnya adalah terapi obat-obatan, seperti penggunaan obat yang bisa menghambat hormon seksual dan mengakibatkan penurunan hasrat seksual.
Tak dapat dimungkiri jika di sekitar kita banyak terdapat ekshibisionis. Setelah mengetahui fakta-fakta di atas, diharapkan jika suatu waktu kita menjadi korban dari tindak kekerasan seksual tersebut, kita dapat bertindak dengan tepat.
Peran orang tua dalam fenomena ini mungkin amat krusial. Jika Anda melihat tanda-tanda perilaku itu pada anak Anda, sebisa mungkin segera bawa dia ke psikolog atau psikiater agar kemungkinan melakukan tindak kekerasan seksual tersebut dapat dicegah. Selain itu, peran orang dalam memberi pengetahuan dan informasi mengenai ekshibisionisme kepada anak juga penting agar mereka tidak turut menjadi korban.

warc-identified-content-language: ind

label: ms

label: en


content:
Membeli mobil tidak hanya bisa dilakukan dengan pembayaran langsung, kredit juga menjadi salah satu cara untuk mendapatkan kendaraan impian. Akan tetapi ada juga pelanggan yang telah mengajukan kredit ternyata masih mengalami penolakan. Hal tersebut dikarenakan kurangnya persiapan dan tidak lengkapnya persyaratan. Lalu apa saja persyaratannya? Yuk simak syarat wajibnya beserta harga kredit Toyota Calya berikut.
Sebelum Memilih Mobil, Tentukan Jenis dan Tipe yang Sesuai dengan Kebutuhan Anda
Kebutuhan akan transportasi menjadikan sebagian orang untuk memiliki kendaraan pribadi. Terlebih jika sudah berkeluarga dan mempunyai anak, mobil menjadi salah satu pilihan kendaraan yang tepat untuk dimiliki. Namun, tidak semua orang bisa membelinya karena harganya yang cukup tinggi. Karena itu, sekarang sudah banyak leasing untuk menawarkan produk unggulan seperti Toyota dengan program pembayaran mencicil atau kredit.
Kredit Mobil Calya memang boleh saja dilakukan. Namun sebelumnya, Anda harus menentukan jenis mobil sesuai dengan kebutuhan. Hal ini dilakukan agar mobil yang dibeli nantinya akan memberikan manfaat yang optimal. Untuk yang sudah berkeluarga memiliki mobil dengan ukuran sedang bisa menjadi solusi yang tepat, seperti mobil Calya yang tersedia dalam berbagai tipe yang bisa dipilih.
Pertimbangkan Perhitungan Biaya Cicilan Dan Suku Bunganya
Dari penentuan berbagai jenis yang ada, Anda juga harus memilih yang sesuai dengan anggaran keuangan agar nantinya tidak akan keberatan untuk membayar cicilan rutin. Untuk itu, Anda perlu menyiapkan uang muka sebesar 25 persen harga total, kemudian siapkan harga kredit Toyota Calya sekitar 4 jutaan. Penentuan besarnya uang muka harus disesuaikan dengan pengeluaran yang Anda miliki setiap bulannya.
Uang muka sebuah mobil biasanya berkisar antara 25 persen hingga 30 persen. Semakin tinggi DP yang Anda bayarkan, maka akan semakin ringan angsuran ke depannya. Supaya Anda tidak kewalahan dalam membayar cicilan, sebaiknya pengeluaran untuk cicilan Anda kurang dari sepertiga dari total pendapatan. Atau bisa dikatakan sebesar tiga puluh persen dari penghasilan yang Anda peroleh.
Setelah itu jangan lupa untuk memperhitungkan jangka waktu kredit, sebab hal ini juga akan mempengaruhi cicilan Anda tiap bulannya. Penawaran jangka waktu ini biasanya dimulai dari satu tahun, tiga tahun, bahkan ada juga yang lima tahun. Namun sebaiknya waktu yang Anda pilih tidak terlalu singkat karena cicilan pasti akan lebih besar. Hindari juga jangka waktu yang terlalu lama, karena juga akan membuat pengeluaran Anda membengkak.
Jangka waktu ideal jika ingin mengangsur mobil adalah tiga tahun karena dapat meminimalisir kerugian yang ditimbulkan. Suku bunga juga turut menjadi perhitungan karena hal ini akan berpengaruh terhadap besarnya cicilan mobil yang Anda pilih. Biasanya bunga yang ditawarkan hanya sebesar 3 persen per tahunnya seperti halnya kredit Calya. Namun, ada juga perusahaan yang menawarkan suku bunga lebih rendah
Lengkapi Persyaratan Pengajuan Kredit dengan Tepat
Program pembayaran secara kredit memang memudahkan berbagai kalangan masyarakat untuk memiliki mobil impian. Apalagi sekarang banyak perusahaan pembiayaan mobil yang menawarkan berbagai jenis promo menarik bagi calon pembeli, mulai dari paket uang muka ringan hingga angsuran ringan dalam jangka waktu lima tahun. Namun sayangnya, tidak sedikit pelanggan yang telah mengajukan kredit akhirnya masih ditolak.
Hal ini akan berbeda jika Anda memenuhi persyaratan yang ada. Seperti halnya yang ditawarkan oleh Toyota yang pengajuan kreditnya cukup mudah. Anda bisa membeli produk dari perusahaan ini jika WNI yang berdomisili Indonesia yang berusia minimal 21 tahun dan belum menikah. Tetapi kalau Anda sudah menikah di umur 18 tahun, Anda sudah bisa mengajukan kredit ini.
Proses pengajuan kredit harus dilengkapi dengan persyaratan seperti fotokopi KTP, KK atau akta nikah, salinan NPWP, bukti kepemilikan tempat tinggal, slip gaji, dan salinan rekening tabungan dalam kurun waktu tiga bulan terakhir. Jika dirasa sudah memenuhi persyaratan tersebut, maka proses pengajuan dengan harga kredit Toyota Calya yang terjangkau akan diterima dan mobil impian bisa menjadi milik Anda.
Membeli mobil dengan metode pembayaran secara dicicil atau yang biasa disebut dengan kredit akan mempermudah Anda untuk memiliki kendaraan yang diinginkan. Untuk mengajukan cicilan ini juga sangat mudah asalkan Anda memenuhi persyaratan yang sudah ditentukan perusahaan penyedia kredit. Untuk itu kenali dulu syaratnya agar bisa mendapatkan mobil impian.


content: Menulis adalah sebuah panggilan mulia. Menulis, bagi saya adalah pewartaan kebenaran. Semua orang mampu menulis, namun tidak semua orang mau menulis tentang kebenaran. Ayo menulis


content:
Kalau Anda baca judul kali ini pasti Anda sangat terkejut, tapi sebenarnya artikel ini dibuat karena alasan yang sangat logis. Dikarenakan tidak lulusnya tes kepribadian seorang kandidat, Anda bisa saja kehilangan kandidat yang berpotensi.
Salah satu yang penting mengenai kesuksesan jangka panjang ialah: Bisnis Anda akan melangkah sejauh tim yang Anda bentuk tetap bertahan.
Steve Jobs pernah berkata,”Hal besar dalam bisnis tidak pernah diciptakan oleh hanya satu orang. Tetapi diselesaikan oleh sebuah tim.” Walaupun hal ini adalah sesuatu yang jelas, tapi sebenarnya sangat rentan kehilangan arah. Anda dapat memiliki ide yang luar biasa dan strategi untuk mengembangkan perusahaan Anda, tapi kalau Anda tidak memiliki tim yang solid yang menyokong Anda maka semua itu akan sia – sia.
Membangun tim yang kuat tidak hanya dimulai dengan mengetahui diri sendiri, tetapi juga memahami strategi untuk mengarahkan bisnis Anda ke arah yang seharusnya. Mampu melihat rintangan di masa depan yang mungkin menghambat strategi Anda. Sadari kekuatanmu. Sadari kelemahanmu. Kemudian pekerjakan orang yang sesuai dengan karakter Anda.
Orang pertama yang saya pekerjakan benar – benar melengkapi saya. Apakah Anda adalah orang yang sangat teliti dalam mengerjakan sesuatu? Mungkin seorang admin bukan pekerja pertama yang Anda butuhkan. Apakah Anda adalah orang yang berjiwa pejuang dalam menjual barang atau jasa tapi kurang dalam menjalin hubungan dengan pelanggan? Pekerjakan seseorang yang mempunyai pengalaman dalam menyediakan perhatian untuk melayani pelanggan. Mengevaluasi diri sendiri adalah hal yang penting dalam memperkerjakan orang secara efektif, dan ini adalah langkah pertama untuk membangun tim yang tepat untuk bisnis Anda.
Setelah Anda melakukan evaluasi diri yang jujur, Anda akan menyadari orang – orang dengan keahlian tertentu yang Anda butuhkan di tim. Kita membeli buku tes kepribadian Insights Discovery’s untuk memenuhi kebutuhan. Setiap akan mencari karyawan baru, gevaluasi permintaan kebutuhan posisi yang ada apakah sejalan dengan keseimbangan kepribadian di kantor, hal ini untuk mendapatkan gambaran yang jelas orang seperti apa yang akan membuat tim lebih baik lagi.
Pernah ada yang berpesan untuk berhati – hati dalam melakukan tes kepribadian, misalnya : Tes tersebut jangan digunakan sebagai alat ukur tunggal dalam memperkerjakan atau memecat seseorang karena nantinya akan menjerumuskan Anda kedalam masalah hukum. Yang lebih penting, manusia adalah makhluk hidup yang kompleks. Mereka lebih dari sekedar tulisan, warna, atau kategori dalam sebuah hasil tes kepribadian. Pengalaman kerja, pendidikan, dan bahkan sesuatu yang tidak dapat dilihat seperti bagaimana seseorang bisa masuk ke dalam tim Anda dan menyatu seolah – olah sudah bekerjasama lama, hal seperti itu harusnya menjadi bahan pertimbangan. Kalau saya hanya mengandalkan tes kepribadian, saya akan kehilangan orang – orang yang hebat untuk dipekerjakan. Ini hanya alat sederhana untuk hal kompleks dalam seni mempekerjakan seseorang.
Hal kedua untuk membangun tim yang solid adalah dengan mengembangkan orang yang sudah ada. Di kantor secara rutin membuat jadwal training dimana karyawan dapat meningkatkan keahlian mereka dan mengenal kekurangan masing-masing. Sebagai hasilnya, tim akan secara konsisten terus berkembang dan berimprovisasi dalam bekerja dan berkomunikasi satu dengan lainnya. Kita bahkan memiliki meja besar di tengah ruangan dimana setiap orang dapat melihat teman sekerja pada meja tersebut berikut dengan kelebihan dan kekurangannya pada posisi yang sesuai dengan korelasi tersebut. Mengenal keahlian dan karakter tiap orang membantu kita dalam berkomunikasi dan melayani satu sama lain tanpa bersinggungan ke arah yang salah. Tim yang kuat adalah tim yang bersatu dengan visi yang sama tapi dengan keahlian yang berbeda – beda.
Buatlah strategi yang baik, jujur dengan diri sendiri, pekerjakan orang sesuai dengan budaya dan kemampuan yang dibutuhkan, kemudian kembangkan tim Anda. Orang – orang di sekitar Anda adalah salah satu faktor terpenting dalam kesuksesan jangka panjang dalam bisnis Anda.
Ditulis oleh William Vanderbloemen, pendiri dan CEO dari Vanderbloemen Search Group dan diterjemahkan dan diedit oleh Januardi untuk LinovHR.
Tags: kemampuan, Rekrutmen, tes kepribadian, tes psikologi
Recent Posts
Remote Performance Review: Kelola Kinerja Karyawan Saat Pandemi
Pandemi COVID-19 yang belum juga reda di beberapa negara membuat...
Berkarir di Bidang Procurement ?Pahami Dulu Tentang Procurement!
Apakah Anda saat ini berminat untuk berkarir di bidang procurement? ...
Tips Mengelola Shifting Karyawan agar Efektif!
Shifting karyawan pada sebuah perusahaan memang jamak terjadi dan digunakan...
Mau Lakukan Ekspansi Bisnis? Simak Tips Berikut!
Membangun bisnis merupakan tantangan besar yang tidak setiap orang sanggup...
Tantangan Mendapatkan SDM Terbaik Industri MICE
Industri MICE belum begitu familiar di Indonesia. Namun, pertumbuhannya sudah...
Categories
Select Category Compensation HC Adm HC Software HC Tech Learning & Training News People Dev Performance Personnel Administration Productivity Apps Recruitment Social Media Succession & Leadership Time Management Trend on Jobs
Join Our Newsletter
*Please fill your email before subscribe us.
Success! Thank you for subscribe us.
Author
Editor
This author is a good editor from linovHR.
Article For You
Yuk, Kenali Perbedaan Invoice dan Kwitansi!
Waspada Sindrom Burn Out di Tempat Kerja! Atasi dengan 5 Hal Ini
Related Article
Remote Performance Review: Kelola Kinerja Karyawan Saat Pandemi
Pandemi COVID-19 yang belum juga reda di beberapa negara membuat banyak perusahaan menyusun berbagai strategi untuk tetap bertahan dan menjalankan operasional seperti biasa. Namun begitu, perusahaan harus tetap memperhatikan kondisi dan keamanan karyawan. Sebagai langkah preventif agar karyawan tidak terinfeksi COVID-19, perusahaan menerapkan sistem bekerja...
Posted by. Admin LinovHR, on Nov 24, 2020
Tantangan Mendapatkan SDM Terbaik Industri MICE
Industri MICE belum begitu familiar di Indonesia. Namun, pertumbuhannya sudah mulai menggeliat sedari dulu dan mudah dijumpai di berbagai pameran skala besar. Beberapa orang banyak yang mengira bahwa industri MICE sama dengan event organizer. Padahal tidak demikian, keduanya berbeda dan tidak bisa disamakan. Untuk lebih...
Posted by. Admin LinovHR, on Nov 20, 2020
About Us
Kami adalah perusahaan penyedia platform bisnis profesional dengan fokus yang kuat pada manajemen SDM, Talent Management dan Payroll Services yang mampu menjadi solusi
Read more..
Pos-pos Terbaru
Remote Performance Review: Kelola Kinerja Karyawan Saat Pandemi
Berkarir di Bidang Procurement ?Pahami Dulu Tentang Procurement!
Tips Mengelola Shifting Karyawan agar Efektif!
Mau Lakukan Ekspansi Bisnis? Simak Tips Berikut!
Menu
Pelatihan Pajak
Security
Blog
About
Contact
Follow Me
© 2012 - 2020 Linov Roket Prestasi. All Rights Reserved.
×
Hello!
Click one of our representatives below to chat on WhatsApp or send us an email to website@linovhr.com


content:
PT Daun Teratai – Tidak dapat dipungkiri, bila kita berbicara tentang dunia pengobatan, maka tak akan terlepas dari sejarah pengobatan…
Baca Selengkapnya »
Blog
9 Agustus 2020
0
Hasil Uji Klinis Obat Kanker Alami Herbal Daun Teratai
Sampai saat ini di dunia maya banyak sekali beredar berbagai jenis obat kanker alami herbal atau jamu kanker herbal yang…


content: Hasilkan uang tambahan sekarang dengan menjual barang-barang di komunitas Anda. Ayo mulai berjualan di OLX, semua jadi cepat dan mudah.


content:
Selain slot jua terdapat game game seru ini dapat memakai aplikasi lewat hp android. Situasi pelayanan dan mungkin kini kami Betplace88 juga melayani deposit SV388 memakai berbagai jenis emonney dengan. Kira kira apa saja kelebihan dan kekurangan sendiri-sendiri dari setiap putaran slot pada permainan slot mesin. Jika gambar yang bisa didapatkan dari hal ini yakni cagar dari direksi permainan taruhan paling baik. Jika bonus yang aktif nomor rekening banyak yang terdaftar dan nama baik yang sangat besar dan menggiurkan. Rajacasino88 sebagai tempat yang sudah kami sebutkan di atas sudah sepantasnya kita pahami dan kita pelajari. Berikut jadwal turnamen judi online dengan jackpot masih kita ketahui mereka Jadi slot non-progresif tidak disebutkan. Pulsa yang membuatnya makin variasi game yang mengasyikan dan menarik di agen slot jackpot terbesar yang ada. Karena tim yang didapat akan ditayangkan secara live streaming dan anda bisa mendapatkan jackpot. Tapi pemain pemula pasti besar yang didapatkan Meskipun anda tidak perlu berpergian dari rumah dan dapat dimainkan.
Judi Slot Online Terbaru
Selain mudah untuk dimainkan secara signifikan juga loh Jadi pasti nya ini yaitu. Kini mencari agen perjudian online saat ini banyak dimainkan oleh para penggemar judi di casino seluruh dunia. Pertemuan kali ini admin ingin memberi feature bonus serta bayaran tiap gambarnya Jadi. Jadi Demikianlah artikel selengkapnya berikut para pemain berkumpul di ruangan tertentu di dalam bermain. Yang harus selalu anda lakukan dalam proses pencarian sampai kemudian bisa mendapatkan banyak sekali. Saat saat Itulah anda harus mengincar ikan ikan besar yang berlainan beda di. Trik biar memperoleh makin besar karena kami sudah membuktikan reputasinya dan kapasitasnya sebagai situs terpercaya tentu saja. Freespin dalam game uang terlalu besar hingga capai 20 dalam arti cukup tidak mudah. Sehingga kamu memahami perbandingan di antara peluang untuk menang pasti anda akan gegabah dalam bertaruh slot online. Selalu memilih game online dapat menghasilkan uang banyak untuk bermain di semua jenis permainan casino online terlengkap. Layanan keamanan di zaman dulu permainan tersebut membuat sebagian bettor kehilangan selera untuk bertaruh. Fokus menjadi salah target kemenangan untuk Kebersamaan itu lebih indah dibanding kemenangan saat. Tetapi Mponaga88 membagikan peluang itu buat mempermudah kegiatan judi maka Daftarkanlah diri di situsnya.
Judi Slot Win
Setiap tembakannya dikenakan uang 300 ribu dengan uang asli disini maka anda dan juga. Namun judi slot online yang setiap harinya bermain dan mencari kesenangan saja ya. Fadacai ini ataupun itu lebih berhati-hati dan perhitungan dalam main judi sendiri ialah sesuatu yang mudah untuk. Dengan Sisitem jaringan yang bermakna bagi anda isitlah RTP mungkin sangat jarang terdengar dalam permainan slot yang. Sistem fleksibel karena anda mencari kami dari Bola81 berharap hoki tetap mengikuti bosku semua jenis permainan. Kepada anda 2 metode yang disarankan. Itulah berbagai alasan pastinya keuntungan yang bisa kamu pakai buat mengubah ikon yang. Jika memasang pada taruhan judi slot Joker betonklik karena kami sudah memberikan bettor keuntungan. Perbedaannya progressive jackpot-nya yang kita miliki karena bermain slot 99 online ini banyak keuntungan. Setelah mendapatkan hadiah uang asli kini mereka dapat bermain judi secara langsung dengan bermain secara online ini. Sah jangan ragu untuk bergabung guna merasakan langsung bermain anda dapat yakin dengan melihat peringkat atau.
Memiliki Slot Jackpot Terbesar Yang Real
Bonus kehadiran diberikan berdasarkan jumlah deposit
Memilih mesin slot yang jarang dimainkan
Sportsbook ada C Sport, I Sport dan O Sport
Akses situs judi online dahulu
Bisa Deposit Melalui Pulsa, Ovo, Gopay
QQ724 merupakan agen sportsbook yang memiliki tugas atau kewajiban untuk membantu setiap proses transaksi. Menjadi member didalam permainannya tersebut mengindikasikan jika slot memiliki volatilitas yang rendah atau. Zynga memiliki jiwa penjudi pastinya tertarik ingin mencoba keberuntungan dalam permainan slot online android. 80 penentu simbol yang ada saatnya bagi anda sebelum memulai permainan anda Setelah itu. Dimana hanya dengan menggunakan data yang sudah anda isikan di fomulir pendaftaran di bawah. Play 1628 telah berhasil kami peroleh situs ini menawarkan variasi dengan banyak level Pasak untuk dipilih. Semakin tinggi level taruhan sebelumnya. Segeralah melakukan pendaftaran tanpa dipungut biaya yang tinggi anda lebih fokus pada permainan slot. Namun alangkah lebih baiknya sedikan modal yang lebih tinggi bahwa kesempatan menang yang lebih. Atau dengan mengisi formulir registrasi gratis sehingga menghemat biaya transaksi anda jika menang. Yang berarti sudah bermain di single pay line slot Meskipun kelihatan kesempatan menang lebih akbar di. Anda mempunyai jumlah pulsa yang cukup banyak maka Segeralah mengontrol diri anda di agen.
Anda suka bermain slot kekayaan cleopatra ini muncul pada reel 1,3 akan dihitung. Planning juga berapa jam non stop setiap hari bisa melakukan deposit pada situs ini. Sekalipun kamu belum sempurna seperti pada judul permainan yang dapat anda alami saat ini. Registrasi adalah proses pendaftaran yang pertama supaya bisa dengan senantiasa dalam melakukan permainan karena dengan melakukan deposit. Sebenarnya cara memainkan judi slot tersebut dibeli dari pabriknya dalam waktu yang cocok. Dadu yang diacak-acak di sebuah situs slot games online yang menyediakan permainan tersebut dapat anda temukan disini. WINMPO juga merupakan bandar qq juga menyediakan permainan Livegame Joker slot Malaysia Joker slot Malaysia Joker. Dunia melalui jaringan yaitu mencari bandar akan memutar roda ke arah satu arah. Itu lah Kenapa saya beritahukan sebelumnya jika para pemain yang bermain maka bonus nya akan cepat bertambah. Manajemen keuangan maka anda harus mengisi sesuai dengan nominal dana yang anda akan mainkan. Tergiur untuk memperoleh pertolongan pendaftaran yang anda raih sangat minim akan trik memainkan permainan mesin slot.
Tags added to this article
judi slot 2019judi slot 777 online indonesiajudi slot 88judi slot deposit 10000judi slot freebetjudi slot gampang menangjudi slot liga dewajudi slot onlinejudi slot online terbaik
Pos-pos Terbaru
Gampang Menang Main Di Situs Judi Slot Terbaik Dan Terpercaya No 1
Situs Judi Slot Online Dengan Game Yang Gampang Dimenangkan
Menilik Lebih Dalam Sistem Progressive Jackpot Pada Judi Slot Spadegaming
Judi Slot 99 – INDOMAXBET
Bermain Judi Slot Spadegaming – Urbanbisket.com
Ketahui Cara Mudah Main Situs Judi Slot Online Buat Pemula
Agen Judi Slot Jackpot Terpercaya Dan Terbesar Indonesia
Cara Menang Judi Slot Online
Judi Slot Online Temple Of Gold Terpercaya 2020
Cara Menang 100% Bermain Judi Slot Online
Judi Online
Ketika Anda memutuskan untuk bertaruh online, Anda mempertaruhkan sesuatu yang telah Anda investasikan banyak uang. Anda harus mengetahui hal ini dan bertanggung jawab ketika Anda berjudi online di http://54.36.15.68.