content:
Nama dr. Reisa Broto Asmoro semakin dikenal masyarakat setelah menjadi pembawa acara Dr. OZ Indonesia. Inilah sosoknya.
Baca
Gia Pratama: Dokter Itu Profesi Pengabdi Kemanusiaan
dr. Mangku Sitepoe: Berpegang Teguh pada Prinsip Altruisme
Doddy Partomihardjo: Mengubah Pola Pikir Masyarakat tentang Kesehatan
Dari Dokter Hingga Kepala BKKBN, Ini Cerita Singkat dr. Hasto Wardoyo
Lihat Selengkapnya Profil Sehat
Penyebab Tidak Fokus Saat Bekerja dan Solusinya
Sulit konsentrasi saat bekerja tentu akan mengganggu produktivitas kita. Kenali beberapa penyebab hilangnya fokus saat bekerja serta cara mengatasinya
Baca
Jenis Olahraga yang Bisa Tingkatkan Vitalitas Seksual
Ketahui Penyebab Kesemutan Saat Olahraga
Kecanduan Ponsel? Hati-Hati Serangan Sleep Texting
Cara Menyeimbangkan Antara Pekerjaan dan Kehidupan
Lihat Selengkapnya Gaya Hidup
Tanya Dokter
Video
Download Aplikasi
Home
Info Sehat
Berita Kesehatan
Cegah Kanker Payudara dengan Pemeriksaan Ini
Cegah Kanker Payudara dengan Pemeriksaan Ini
ditulis olehdr. Sepriani Timurtini Limbong
13 Jul 2017, 11:02 WIB
0
18
Langkah sederhana ini dapat menyelamatkan hidup Anda dari bahaya kanker payudara.
Cegah Kanker Payudara dengan Pemeriksaan Ini
Kanker payudara masih menjadi salah satu penyakit yang mengintai nyawa kaum wanita. Sekitar 1 dari 36 wanita meninggal akibat penyakit berbahaya ini.
Faktanya, kanker payudara sering kali dideteksi saat penyakit sudah memasuki tahap lanjut. Padahal, penyakit ini bisa dideteksi dini dengan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI).
Pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) dapat dilakukan oleh setiap wanita. Sebaiknya, pemeriksaan dilakukan paling tidak satu bulan sekali.
Pemeriksaan dapat dilakukan mulai dari beberapa hari sebelum, hingga satu minggu setelah menstruasi. Bila Anda sedang hamil atau tidak mengalami menstruasi lagi (menopause), pilihlah satu hari khusus untuk melakukan pemeriksaan ini.
Artikel Lainnya: Selain SADARI, Pemeriksaan Dini Kanker Payudara Bisa dengan SADANIS
1 dari 2 halaman
Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI)
Pemeriksaan Payudara Sendiri
Berikut langkah-langkah pemeriksaan payudara sendiri (SADARI):
Berdirilah di hadapan cermin, dengan bahu tegak dan kedua tangan di pinggang. Perhatikan, apakah terdapat perubahan ukuran, bentuk, dan warna pada payudara Anda.
Masih di depan cermin, sekarang angkat kedua tangan dan perhatikan kembali payudara Anda. Cari tahu ada atau tidaknya perubahan ukuran, bentuk, dan warna pada payudara Anda.
Membungkuklah hingga payudara terjulur ke bawah. Perhatikan ada atautidaknya perubahan pada payudara Anda. Perhatikan juga posisi payudara kanan dan kiri saat Anda membungkuk, apakah sejajar atau ada yang lebih besar ukurannya. Kemudian, tekan puting payudara secara perlahan dengan ibu jari dan telunjuk, lalu perhatikan apakah ada cairan keluar dari puting.
Sambil berbaring, letakkan bantal kecil di bawah pundak dan tempatkan tangan kanan di bawah kepala Anda. Dengan menggunakan tangan kiri, periksa payudara Anda yang kanan, begitu pula sebaliknya. Selanjutnya, tekan seluruh area payudara dengan gerakan memutar, mulai dari yang terluar (arah jam 12) hingga mencapai puting. Rasakan dan perhatikan apakah terdapat benjolan, kepadatan, atau cairan yang keluar dari puting.
Kembali ke posisi berdiri, angkat satu tangan ke belakang kepala dan gunakan tangan lainnya untuk memeriksa payudara (seperti langkah nomor 4). Pemeriksaan ini akan lebih mudah dilakukan ketika Anda sedang mandi.Adapun hal-hal yang perlu Anda perhatikan saat melakukan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI):
Terdapat benjolan keras pada payudara atau ketiak
Payudara terlihat bengkak dan kulitnya mengalami perubahan warna
Keluar cairan selain ASI dari puting, seperti cairan kekuningan atau darah
Puting berubah bentuk atau tertarik ke dalam
Apabila terdapat perubahan tersebut, jangan ragu untuk segera membawa diri ke dokter guna mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut. Jika ditemukan gejala yang jelas terhadap kanker payudara, dokter akan segera melakukan pengobatan kanker payudara lebih awal, sehingga kemungkinan sembuh akan semakin besar.
Baca Juga
Apakah Ibu Hamil Dapat Mengalami Kanker Payudara?
Pentingnya Deteksi Dini Kanker Payudara
Nyeri Dada, Pertanda Kanker Payudara?
Ingatlah bahwa kanker payudara telah meregang banyak nyawa. Dengan mengetahui kehadiran penyakit ini melalui pemeriksaan payudara sendiri (SADARI), keberhasilan pengobatan oleh tenaga ahli menjadi akan semakin tinggi!
(NB/RH)
Total18
Kanker Payudara
SADARI
Penyakit Kanker
Silakan Klik “Tanya Dokter” Untuk Mengajukan Pertanyaan Anda
Tanya Dokter
Tanya Dokter
Email
Anda tidak dapat menerima pemberitahuan karena Email Anda belum diverifikasi
Jenis Kelamin
Male
Female
Usia (tahun)
Berat Badan (kg)
Tinggi Badan (cm)
Golongan Darah PilihABABO
Pertanyaan
Dengan menandai kotak ini, Anda menyatakan telah setuju dengan Syarat dan ketentuan yang berlaku di www.klikdokter.com
Tanya Dokter
Terima kasih telah berkonsultasi melalui Tanya Dokter. Jika pertanyaan telah dijawab, kami akan mengirimkan Anda Email pemberitahuan.


content:
Berita Transfer: Winger Borussia Dortmund, Jadon Sancho, dikabarkan telah memberikan sinyal kuat untuk meninggalkan Die Borussen demi Manchester United melalui Instagram. Benarkah?
Baca juga:
Solskjaer Ungkap Penyebab Anjloknya Performa Anthony Martial
Sancho yang baru berusia 20 tahun menjadi salah satu pemain muda yang akan diperebutkan oleh sederet klub besar di Eropa. Performa impresifnya di Borussia Dortmund di sepanjang musim 2019/20 dengan mencetak 17 gol dan menyumbang 19 assist bagi timnya dari 35 penampilan di semua kompetisi.
Sejauh ini Manchester United, Liverpool, dan Chelsea dikabarkan tertarik mengamankan servis Sancho. Namun dari ketiga klub tadi, belakangan Sancho justru mengindikasikan ingin bergabung dengan Man United di musim depan.
Dilansir dari Mirror, Sancho menunjukkan kode kuat bahwa dirinya memiliki keinginan untuk meninggalkan Borussia Dortmund demi Man United melalui video Instagram Live bersama salah satu penggemarnya. Dalam kolom komentar, seorang penggemar menulis kepada Sanho: 'Minum airnya jika Anda ingin bergabung dengan United.'
Beberapa saat Sancho tampak berpikir lebih dulu hingga akhirnya sang pemain menenggak air di dalam botol yang berada di dekatnya.
Apa yang dilakukan oleh Sancho lantas membuat suporter Setan Merah gempar di dunia maya. Bahkan tak sedikit di antaranya meyakini Sancho akan bergabing dengan Man United di musim depan.
Namun jika memang Sancho menginginkan untuk pindah ke Old Trafford di musim 2020/21, namun hal itu tidak akan mudah untuk diwujudkan. Pasalnya pihak Borussia Dortmund beberapa waktu lalu telah mengisyaratkan bahwa mereka tidak akan bersedia melakukan negosiasi jika tawaran yang datang kurang dari 100 juta pound sterling atau setara dengan 1,9 triliun rupiah.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id


content: Hasilkan uang tambahan sekarang dengan menjual barang-barang di komunitas Anda. Ayo mulai berjualan di OLX, semua jadi cepat dan mudah.


content: Website ini adalah situs resmi SMK AS-SU’UDIYYAH yang digunakan sebagai penyedia informasi kegiatan sekolah kami.


content: Harga Yamaha NMax ABS Terbaru Resmi Diluncurkan – Sudah lama ditunggu, akhirnya harga resmi versi Yamaha NMax ABS / Connected diumumkan. Di mana, skuter maxi varin tertinggi yang diproduksi oleh PT Yamaha Indonesia Motor Manufacturing (YIMM) dihargai Rp 33,7 juta dengan status OTR DKI Jakarta. Harga nominal tampaknya menangkal beberapa rumor yang sebelumnya pecah dengan prediksi harga […]


content:
Intake ATB di Dam Duriangkang. SWRO yang tidak ekonomis, membuat ATB tetap memilih memanfaatkan air baku dari lima dam tadah hujan untuk diolah sebagai air bersih.
Tarif Air Bisa Lima Kali Lipat Lebih Mahal
Batam sedikit berbeda dengan kota lain di Indonesia. Kota yang berbatasan langsung dengan Singapura ini tidak dianugrahi sumber daya air melimpah. Batam hanya mengandalkan air hujan sebagai sumber air baku yang nantinya diolah menjadi air bersih dan didistribusikan kepada pelanggan.
Akibatnya, saat curah hujan menurun signifikan, air baku di dam otomatis berkurang secara drastis. Hal tersebut seperti yang terjadi pada 2015 lalu saat El Nino melanda kota yang berpenduduk lebih dari satu juta jiwa tersebut. PT. Adhya Tirta Batam (ATB) selaku pengelola air bersih di Pulau Batam bahkan terpaksa harus melakukan penggiliran suplai air (water rationing) agar air baku di Batam cukup hingga El Nino berlalu.
“Saat El Nino melanda Batam, beberapa pelanggan sempat ada yang menyarankan agar ATB memanfaatkan air laut untuk diolah sebagai air bersih. Apalagi Batam merupakan daerah pesisir yang tidak akan kekurangan air bila memanfaatkan air laut,” ungkap Corporate Communication Manager ATB Enriqo Moreno.
Ia menegaskan, mengolah air laut menjadi air bersih sangat memungkinkan untuk dilakukan dengan memanfaatkan teknologi. Air limbah saja bisa diolah menjadi air minum, apalagi air laut. Hanya saja, ada beberapa konsekuensi apabila kita mengolah air laut menjadi air layak konsumsi.
“Salah satunya adalah konsekuensi biaya yang tidak murah untuk membangun instalasi pengolahan. Sebagai contoh adalah pengolahan air laut menjadi air tawar di Tanjung Pinang. Untuk membangun instalasi pengolahan berkapasitas 50 liter/detik membutuhkan biaya hingga Rp50 miliar. Bila Batam membangun instalasi untuk 3.610 liter/detik berapa biaya yang harus dikeluarkan?,” tegas Enriqo.
Ia menegaskan, besarnya biaya untuk membangun instalasi pengolahan air, nantinya pasti akan berpengaruh terhadap tarif air kepada pelanggan. Saat ini tarif air ATB untuk Kategori Domestik adalah Rp3.500/m3, nanti setelah mengolah air laut tarif air pasti akan lebih tinggi dari saat ini.
“Apakah pelanggan rumah tangga siap membayar tarif air dengan harga lebih tinggi dibanding saat ini? Hal tersebut seperti yang akan dilakukan di Kota Tanjung Pinang. Ibukota Provinsi Kepri sudah membangun Sea Water Reverse Osmosis (SWRO) dan melalui beberapa media sudah mencanangkan akan menjual air olahan SWRO Rp19.500/m3, atau lima kali lipat lebih tinggi dibanding tarif domestik ATB saat ini,” terangnya.
Enriqo melanjutkan, saat ini mengolah air laut menjadi air layak konsumsi belum ekonomis. Perusahaan air minum terbaik di Indonesia tersebut masih memilih untuk mengolah air hujan menjadi air bersih. Apalagi bila pola konsumsi pelanggan sama seperti saat ini, cadangan air baku yang ditampung di lima dam diperkirakan masih cukup untuk dua tahun kedepan.
“Jika Dam Tembesi beroperasi tahun depan, akan ada tambahan cadangan air baku. Saat ini cadangan air baku di Batam 3.850 liter/detik, setelah Dam Tembesi beroperasi, diharapkan cadangan air baku di Batam menjadi 4.450 liter/detik. Bila cadangan air baku bertambah dan penggunaan air di Batam sama seperti pola konsumsi saat ini, air baku di Batam akan cukup hingga tahun 2022. Dengan kata lain, bila jumlah penduduk bertambah tanpa menambah jumlah air baku, kenyamanan penggunaan air akan mulai terganggu pada tahun 2023,


content:
DAFTAR SABUNG AYAM BALI, Untuk anda yang ingi bermain sabung ayam bali secara online bisa melalui Agen Sv388 yang menyediakan jasa daftar sabung ayam bali secara gratis dan mudah. Daftar sv388 bisa melalui layanan Livechat sv388 yang sudah ada tersedia dan selalu online selama 24 jam penuh setiap harinya. Melalui kami bandar sv388 anda akan dilayani langsung oleh custemer service online kami yang ramah dan profesional di bidangnya.
Sebagai agen sv388 terbesar dan paling banyak dicari di indonesia kami bersama Hebatbet juga ada menyediakan berbagai jenis permainan judi online lainnya yang bisa anda mainkan hanya dengan satu user id saja secara mudah dan aman. Hebatbet adalah agen judi sabung ayam bali yang terbesar dan paling banyak dicari oleh pecinta sabung ayam di bali hingga saat ini.
Sekedar informasi untuk anda selain sebagai agen daftar sabung ayam bali kami juga sebagai agen judi online terlerngkap banyak menyediakan banyak jenis permianan lainnya seperti Togel Online, sbobet bola, casino online, tembak ikan online dan banyak lainnya yang bisa anda dapatkan user idnya melalui livechat sv388 yang sudah ada tersedia.