content:
Jika Anda sedang mencari Spare Part yang termurah dengan kualitas terbaik dari distributor Spare Part yang terpercaya, maka Anda sudah berada di tempat yang tepat karena Anugerah Jaya Bearing dapat memenuhi kebutuhan Anda akan Spare Part dengan pelayanan yang jauh lebih memuaskan daripada distributor atau supplier Spare Part lainnya.
Untuk memesan Spare Part, silahkan hubungi Anugerah Jaya Bearing sekarang juga di:
Contact Person: Djaja Halim
No Handphone: 0818 0661 5757, 0812 1001 3737
PIN BB: 292DBD2A
E-mail: [email protected]
Mesin kendaraan ataupun mesin lainnya tentu saja membutuhkan suku cadang atau spare part yang memang berkualitas. Mesin memang jika terus digunakan maka akan ada bagian yang rusak pula, itulah kenapa memang harus diganti dengan suku cadang yang memang berkulitas agar bisa kembali bekerja dengan benar.
Sebuah pabrik saja misalnya, tentu sebagian besar pabrik dalam pengerjaannya menggunakan mesin yang jumlahnya tidak hanya satu, bahkan mesin pabrik juga bisa terus bekerja selama 24 jam penuh. Dengan hal tersebut maka bukan tidak mungkin juga banyak orang yang memang mencari spare part mesin agar bisa mengganti bagian mesin pabrik yang rusak.
Karena saat ini dunia online telah berkembang dengan cukup baik, Spare Part Mesin pun juga bisa didapatkan melalui dunia internet. Untuk anda yang mencari tempat Spare Part Pabrik tentunya juga ingin mengetahui tempat Jual Spare Part yang memang memiliki kualitas terbaik. Banyak memang situs toko online yang turut Jual Spare Part Murah, namun untuk Jual Spare Part Termurah namun memiliki kualitas terbaik maka anda semuanya harus mengunjungi AnugerahJayaBearing.com.
Anugerah Jaya Bearing merupakan salah satu tempat yang memang Jual Spare Part Murah dengan kualitas nomor satu. Namun selain itu, saat anda melakukan transaksi dengan Anugerah Jaya Bearing maka anda bisa mendapatkan banyak kemudahan dan juga kelebihan. Maka dengan hal tersebut anda tentunya sudah bisa memastikan bahwa tempat Jual Spare Part Termurah untuk Spare Part Mesin Pabrik adalag AnugerahJayaBearing.com.
0 Comments
Leave a Reply Cancel
You must be logged in to post a comment.
ANUGERAH JAYA BEARING
Anugerah Jaya Bearing (AJB) selalu dikenal sebagai perusahaan dengan reputasi terbaik, selalu berkomitmen terus-menerus menyediakan kualitas produk dan pelayanan yang baik. Kami memberikan harga produk murah, asli dan berkualitas untuk berbagai pilihan bearing yang paling komprehensif.
HEAD OFFICE ADDRESS
Jl. Mangga Besar IV S No. 65C
Jakarta Barat 11150, Indonesia
Tel: (021) 624 0834, 624 0469
SMS/WA: 0818 0661 5757, 0812 1001 3737
Fax: (021) 624 0450
E-mail: [email protected]
Google Map
© Copyright 2020 Anugerahjayabearing.com is a digital business under DVASA HOLDING - PT Anugerah Jaya Bakti


content:
January 29, 2019 August 23, 2019 DessyArticles / Augmented Reality / Empower Your Business / virtual realityNo Comment on Hubungan Bisnis dan Virtual Reality
Virtual reality (VR) sekarang sudah banyak membantu bagi sebuah perusahaan dalam pengembangan hubungan bisnis. Tidak peduli seberapa besar atau kecilnya perusahaan, teknologi VR (virtual reality) dapat menguntungkan operasi, penjualan, pemasaran, perencanaan, desain dan tentunya masih banyak lagi lainnya, dimana tentunya suatu perusahaan akan lebih mudah dan tidak memakan waktu dalam menjalankan suatu bisnis atau usahanya.
Visualisasi Data Besar
Data besar atau big data pastinya teknologi yang sangat sulit untuk dipahami dan dipelajari. Setiap perusahaan di dunia sedang berjuang dan mempelajari big data. Karena dengan data tersebut suatu bisnis akan tumbuh dan berkembang terus. Karena bisnis selalu mencari cara baru untuk mendapatkan big data, sementara itu VR berpotensi mengubah permainan big data.
Visualisasi data yang dimaksud adalah perbatasan baru, dan VR tidak perlu untuk memvisualisasikan data ke tingkat yang lebih tinggi. Justru VR dapat membuat data lebih interaktif, dan mengubah data secara digital.
Memvisualisasikan data melalui VR juga memungkinkan kita untuk melihat sejumlah data besar yang lengkap, dan dengan mudah menentukan pilihan yang paling relevan dengan projek. Intinya, VR dapat membuat kita memahami big data dengan mudah dan lebih cepat.
Komunikasi & Pelatihan Karyawan
VR memilki keuntungan karena dapat berkomunikasi pada berbagai dimensi, dan untuk itu VR menjadi alat yang ideal untuk berkomunikasi dan melalukan pelatihan karwayan. Pelatihan dapat diatur sebagai tur, tentunya dengan panduan yang tepat. Mereka akan dapat melihat keseluruhan materi pelatihan secara antarmuka.
Tur Perusahaan Virtual
Hubungan Bisnis
Menggunakan tur secara visual dengan VR dapat menginspirasi mereka untuk belajar lebih banyak dengan menjelajahi dan mengambil langkah selanjutnya dalam perjalanan mereka ketika tur.
Mengintergrasikan tur virtual ke dalam bisnis adalah cara sederhana namun kuat untuk mendapatkan kesadaran perusahaan dengan membawa pengguna di seluruh dunia langsung ke lokasi kita dengan hanya sekali klik.
Sumber Daya Manusia dan Perekrutan Karyawan
VR dapat membantu menarik karyawan yang tepat untuk sebuah perusahaan. Dengan menunjukan bagaimana perusahaan beroperasi, bagaimana bekerja disana, dan keadaan kantor serta lokasi fisik tempat karyawan lainnya bekerja.
Tur virtual dapat membantu bakat masa depan untuk lebih memahami budaya kerja perusahaan, dan hasilnya membantu bisnis akan terus berjalan dan meningkatkan produktifitas pada perusahaan.
Baca Juga : Berbagai Kemudahan dengan Virtual Reality
Pemasaran dan Penjualan
Hubungan Bisnis
Ucapkan selamat tinggal pada presentasi 2D, dan saat ini sudah saatnya materi presentasi dengan 3D. contoh lain adalah pada pameran Dagang Pack Expo, Key Technology, produsen dan perancang sistem pengolahan makanan. Mereka melakukan presentasi dengan visual 3D, dengan penjelasan langsung tentang cara kerja suatu bisnis. Dengan menggunakan VR dalam strategi pemasaran dan penjualan, akan menghilangkan keraguan pada produk kita. Dan menjadi satu langkah lebih dekat bahkan, untuk menjadi bisnis yang bertahan lama.

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

label: id


content:
Apabila Anda memiliki uang sebesar Rp20 juta dan Anda memilih untuk membagi dalam 2 periode yang berbeda yaitu 6 bulan dan 12 bulan, maka perhitungan perolehan bunga deposito sebagai berikut. KTA flat bunga: penetapan jenis bunga ini memberikan kebijaksanaan bahwa nilai bunga akan aplikasi penghasil uang online tanpa modal selalu sama. Sehingga nominal pembayaran cicilan hutang tidak akan pernah berubah sampai dengan waktu pelunasan.
Bonus: boleh dikerjain boleh engga, tapi disaranin yougov ya, soalnya kalo clixsense ini ada survey gagal blabla. kalo di yougov pasti dapet point gk ada gagal2. Sebenarnya, jadi "Bintang Game" aja sudah membuatmu mendapatkan penghasilan yang lumayan banyak. Namun jika kau mau mendatangkan nama yang lebih besar dan sekaligus ingin mendapatkan uang, menangilah Turnamen yang dibuat oleh Perusahaan yang Gamenya kau mainkan. Strategi dalam berdagang valas bisa Anda pilih sesuai dengan karakter dan kepribadian Anda.
Langkah mengejutkan tersebut menyebabkan kerugian ratusan juta dolar terhadap para peserta forex yang tak terhitung jumlahnya, investidor do dólar ritel kecil hingga bank besar. Kerugian dalam akun trading eceran menghapus setidaknya agente tiga modal, membuat mereka bangkrut, dan mengambil FXCM, negociante da lalu forex ritel terbesar di Amerika Serikat, sampai batas kebangkrutan. Ada syarat tertentu yang harus dipenuhi. Misalnya untuk mendapatkan poin maka kamu harus merekomendasikan aplikasi tersebut pada kenalan. Bisa pula dengan main game di aplikasi sampai level tertentu yang menggunakan sistem poin. Setelah terpenuhi baru kamu bisa menukarkan poin dan mendapatkan imbalannya.
Memang sih tidak mudah untuk menabung hampir setengah dari penghasilan, imbasnya ya kita kurang piknik.
Bisnis online tanpa modal dengan hasil maksimal ini cukup mudah dijalankan yaitu dengan menjual blog. Kamu cukup membuat blog gratis semacam blogspot dan wordpress, lalu isi dengan berbagai macam artikel yang memiliki tema sama. Setelah blog ini memiliki trafik tinggi dan banyak visitor, setiap blognya bisa aplikasi penghasil uang online tanpa modal kamu jual dengan harga tinggi. Aplikasi yang keempat ini adalah aplikasi android penghasil bitcoin gratis paling cepat bisa payout, karena anda kita hanya membutuhkan 5000 cashpirates coin untuk redeem ke bitcoin. Fitur-fitur Diptic juga mencakup collage foto animasi video collaging yang tak ketinggalan dilengkapi dengan musik! Ada yang perlu dicatat, versi full dari fitur-fitur Diptic hanya available untuk iOS.
Bob menyamakan goblok seperti gelas kosong. Menurut Bob, setiap orang harus berada dalam keadaan kosong agar dapat menyerap banyak ilmu dari orang lain.
Jika kita yang perlu, maka kita harus proaktif untuk mencari dan menemukan serta membina hubungan baik dengan orang lain yang lebih sukses dan kaya raya. Peluang usaha kuliner di Indonesia tidak pernah surut, namun banyak yang beragapan bahwa bisnis kuliner mempunyai modal besar. Anggapan tersebut salah besar, ada beberapa peluang usaha kuliner yang hanya membutuhkan modal kecil.
Aplikasi penghasil uang online tanpa modal: 10 tips cara mengatur keuangan fresh graduation
Media sosial saat ini adalah pusat informasi yang kita terima setiap hari. Untuk membuat sebuah informasi efektif didistribusikan, media sosial adalah aplikasi penghasil uang online tanpa modal elemen penting yang wajib disertakan dalam campaign apapun.
Tak ada peralatan yang wajib Anda beli, cukup ponsel biasa untuk mengirimkan saldo pulsa. Bahkan untuk sewa tempat pun tidak begitu diperlukan. Jadi sesibuk apapun kegiatan Anda, bisnis tersebut bisa teta dijalankan.
Inilah saatnya Anda untuk memilih investasi yang akan menjadi bagian dari portofolio investasi Anda. Bayangkan peningkatan kepuasan hidup dan uang Anda saat Anda merasa mengendalikan pengeluaran Anda dan terutama tabungan Anda. Memiliki kekuatan dan pengetahuan tentang seberapa baik Anda meningkatkan kecepatan tabungan Anda dan dengan demikian bangunan kekayaan Anda menciptakan pilihan, alternatif dan pilihan hidup yang lebih banyak. Pada tanggal 5 Januari aplikasi penghasil uang online tanpa modal 2018, Pak Ari menjual saham PT ABCDEFG pada harga Rp1.250 per lembar, maka Pak Ari mendapatkan return atau hasil investasi sebesar.
Seperti yang telah sedikit disinggung di atas, syarat dan ketentuan menjadi suatu hal penting yang harus dipertimbangkan saat akan memilih web penghasil uang. Pastikan aplikasi penghasil uang online tanpa modal jika syarat dan ketentuan yang diberikan untuk mengikuti program guna mendapatkan uang tersebut masih masuk akal. Salah satu syarat untuk bisa menjalankan model bisnis ini adalah memiliki akun yang besar. Untuk mendapatkan backlink berkualitas, sejatinya tidak begitu membutuhkan modal yang besar. Seperti kata banyak praktisi seo, “cari backlink susah-susah gampang”. Yap, mencari atau membuilding backlink … Read more →.
Bisnis Mlm Online
Posting sebelumnya & berikutnya
Cara dapatkan uang 500 juta
Pergi liburan tanpa punya utang
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
Menjadi orang yang sukses dunia dan akhirat
02 Mei
Cara dapatkan uang sampingan
09 Januari
Cara dapatkan pinjaman uang online cepat
23 Januari
Kiriman Terbaru
Amankan dana anda caranya melalui investasi
Dapat uang dari vimeo
Cara dapat uang dari internet lewat Android
Cara dapat uang dari aplikasi jenius
Anda benci bekerja bagi orang lain
10 cara mendapatkan uang dari internet dengan mudah
Aplikasi penghasil uang Indonesia
Ini dia alasan mengapa bisnis online itu menguntungkan
Menjadikan asset bekerja mendatangkan uang
Pandangan islam terhadap uang
Categories
Cara Dapat Uang JutaanUang Dari InternetBisnis Mlm OnlineIde Bisnis KreatifKerja Dari RumahCara Tutupi HutangDapat Uang HalalPara Orang KayaPeluang Bisnis Peta Situs

warc-identified-content-language: ind


content:
Nonton Movie Online sudah menjadi hobi atau kesukaan dari banyak orang, dengan nonton film dunia21 kita mendapatkan suatu hiburan. Jadi, menonton film memang sudah menjadi keharusan bagi semua orang. Dapat dipastikan hampir dari semua orang suka dengan film. Setiap orang juga pastinya memiliki kesukaan film sendiri-sendiri yang berbeda-beda. Kalau zaman dulu memang untuk menonton film yang bagus kita harus memesan tiket bioskop. Berbeda dengan sekarang, hanya menggunakan gadget atau laptop saja kita sudah bisa menonton film-film memiliki kualitas terbaik. Nonton movie online layarkaca21 saat ini sudah bisa dilakukan oleh banyak orang, karena dengan kita memiliki film bioskop online LK21 tidak perlu lagi repot mengantri tiket atau harus meluang waktu yang lebih banyak untuk nonton film bioskop online lk21 secara langsung. Kita sudah bisa nonton movie online bahkan kita juga dapat download film tersebut. Bagi orang Indonesia yang ingin film sub indo maka sudah ada situs yang bernama ITCMovie yang menyiapkan download movie sub indo dunia21.
Nonton Bioskop Online Paling Terupdate LK21 Dunia21
Di ITCMovie kita tidak perlu lagi merasa kesulitan ketika ingin menonton bioskop online, karena juga sudah banyak sekali bioskop keren yang ada di situs ITCMovie dari dalam negeri maupun dari luar negeri. Semua film bioskop online itu dapat kita akses hanya dengan mengklik www.itcmovie.net dan dapat dipastikan kita bisa nonton film online yang seru sekali. ITCMovie memang situs yang memberikan banyak fasilitas terbaik untuk nonton bioskop online selama 24 jam. Situs ini juga termasuk situs yang terbaik untuk menonton semua film indoxxi, karena ada banyak sekali bioskop Indonesia yang ada di ITCMovie, kita sebagai orang Indonesia akan merasa puas sekali jika nonton streaming bersama dengan INDOXX1 setiap saat dari film dulu dan juga banyak film baru yang bisa kita tonton di cinema21. Hanya terhubung dengan internet kita sudah bisa dipastikan dapat menonton bioskop online di situs dunia21.
Situs Download Film Terbaru Bioskop Online INDOXXI
LK21 indonesia juga termasuk situs download film terbaru yang paling terlengkap, dan mungkin tidak mudah kita menemukannya di situs film selain ITCMovie. Sangat banyak film terbaru yang bisa langsung kita download di situs ini. Tidak diragukan lagi, bahwa LK21 INDOXXI termasuk situs download film terbaru yang paling lengkap. Kita yang suka sekali menonton film Indonesia ataupun yang suka nonton film luar negeri, namun ingin dengan film yang bersubtitel Indonesia maka LK21 INDONESIA adalah tempat yang tepat untuk kita. Kita hanya tinggal melakukan download movie sub indo dan langsung nonton sub indo dunia21 yang kita inginkan, dengan sangat cepat dan tanpa harus lebih banyak lagi mengeluarkan uang dan juga waktu. Ada berbagai judi film yang bisa langsung kita tonton.
LK21 Nonton Film Online Gratis Dan Mudah
Di Cinema xxi, jika kita menonton bioskop online lk21 melalui ITCMovie dijamin kita tidak perlu mengeluarkan banyak uang, karena di situs ini kita bisa nonton film gratis yang kita mau. Siapa yang tidak suka, jika sekarang hanya dengan menggunakan gadget ataupun laptop yang tersambung dengan internet, kita sudah dapat menonton film layarkaca tanpa membayar. Pastinya, semua orang menginginkannya. Jadi bagi yang mau untuk langsung nonton movie online langsung saja menggunakan gadgetnya untuk mengakses Cinema Indo, karena di situs tersebut ada banyak berbagai layarkaca xxi yang dapat langsung kita tonton kapanpun mulai dari sekarang juga.
Nonton Streaming Film Terlengkap Ganool
Kita pastinya juga mengenal dengan cinema21 layarkaca. Nah, bersama dengan situs bioskop online Cinema 21 streaming kita dapat nonton cinema21. Kita hanya tinggal pegang gadget saja, dan langsung melakukan nonton movie online semua indoxxi semua film xxi dapat kita akses dengan leluasa bersama Cinema xx1. Jangan melewatkan semua kesempatan untuk menonton semua film online bersama dengan blitz cinema. Tanpa membayar kita bisa menonton dan juga mendownload semuanya. Jangan khawatir, karena di situs ini ada berbagai macam judul film yang dapat kita akses dengan muda. Bersama ganool xxi memang terasa sekali kit dapat menonton semua film yang diinginkan dengan sangat mudah sekali. Kalau kita saat ini kesulitan untuk dapat mengakses semua bioskop Indonesia, memang ganool movie lah pilihan yang sesungguhnya untuk menonton film terbaik dengan berbagai genre yang dapat dipilih oleh semua orang.
Nonton Tanpa Bayar Bulanan Secara Gratis
Semua orang yang sudah nonton bioskop online bersama dengan INDO xx1, akan sulit berpindah kelain situs untuk menonton bioskop online lagi, karena memang pelayanan yang terbaik selalu di berikan oleh Ganool Indonesia. Dipasikan semua film yang ditonton di ganool box office memiliki kualitas yang sangat bagus dan juga memiliki alur cerita yang sangat menghibur. ITCMovie situs nonton movie online lk21 memang tempat yang paling baik dan berkualitas untuk nonton film terbaru, apalagi sampai kita download movie sub indo.
Jangan tunggu lebih lama lagi, hanya bila ingin menonton semua film kesukaan kita bersama dengan Indoxx1 ganool tinggal mengakses situs dari ITCMovie dan melihat-lihat film mana yang akan kita tonton kemudian kita bisa untuk langsung melihat nya secara gratis dan untuk yang ingin mendownload layarkaca21 indoxx1 juga memberikan kesempatan untuk dapat juga mendownload film dengan gratis. Kalau di bioskop langsung kita harus memesan tiket dan membayar berbeda dengan ITCMovie situs nonton movie online ganool kita bisa menonton bioskop movie cinema xxi tanpa memesan tiket dan juga tanpa membayarnya, langsung akses dan mudah menonton film.
ITCMovie Gudang Film Bioskop Terbaru INDOXXI
ITCMovie situs nonton film online memang gudang movie untuk semua orang bisa nonton movie online layarkaca21 dimanapun dan kapanpun. ITCMovie layarkaca juga merupakan situs ganool yang sekarang biasa disebut dengan ganool xxi. Situs ini memang termasuk yang paling rekomended juga untuk menonton semua bioskop online yang semua orang sukai. Terutama bagi para penyuka film Indonesia yang ingin selalu menonton film lk21indoxxi yang membuat kita bisa merasakan seperti nonton bioskop langsung bisa melihat berbagai indoxxi cinema21 dengan indoxxi film Indonesia yang memiliki banyak film terkenal dan best seller bahkan ada banyak pemain yang tentu saja yang membuat kita semakin menyukai alur ceritanya.
Bukan hanya kita bisa menonton berbagai film Indo dengan murah bahkan gratis. Tapi, kita juga bisa mendownload berbagai film luar negeri. Banyak film luar negeri di ITCMovie layarkaca21 yang memang sangat terkenal dan juga memiliki kualitas yang terbaik. Kita juga langsung memang bisa download mobile sub indo tanpa bayar. Sangat rekomended bukan ITCMovie. Langsung aja bagi kita semua yang ingin menonton berbagai film dari dalam negeri maupun luar negeri bisa langsung untuk melakukannya di situs nonton movie ITCMovie sekarang juga, karena bisa melakukannya dimanapun dengan waktu kapanpun tanpa harus mengantri dan menunggu jadwal tayangnya. Tidak ada yang kurang dari situs ini langsung saja untuk melihat berbagai macam film yang dijamin akan selalu membawa keseruan dan hiburan tersendiri di nonton movie ITCMovie bioskop online.


content: PT Keramika Indonesia Assosiasi (KIA) didirikan pada tahun 1953. Awalnya, pabrik di Tanjung Pandang, Belitung hanya memproduksi beberapa jenis alat-alat makan. Namun, mulai 1968, KIA merupakan produsen utama dari keramik.


content:
Format PDF adalah bentuk file yang umumnya digunakan diberbagai kepentingan. Mulai dari tugas kuliah, tugas kantor, dan lain sebagainya. Mudah diakses dan juga formatnya yang sederhana itulah yang membuat PDF sering digunakan. Tetapi terkadang ukuran yang ada terlalu besar, hal inilah yang akhirnya membuat orang akhirnya kompers PDF nya ke ukuran yang lebih kecil.
Cara Kompers PDF dengan Mudah dan Cepat dengan Menggunakan Aplikasi
Cara pertama yang dapat anda lakukan untuk memperkecil ukuran PDF anda adalah dengan menggunakan berbagai aplikasi yang umumnya tersedia di laptop ataupun gadget anda. Setidaknya ada empat aplikasi yang dapat anda gunakan yang antara lain adalah sebagai berikut:
Microsoft Word 2013
Ya, anda bisa kompers PDF menggunakan software yang biasanya sudah otomatis terinstal di laptop anda ini. Caranya adalah pertama anda buka file PDF tersebut dengan software ini, kemudian setelah file terbuka ubahlah formatnya menjadi tipe PDF. Jangan lupa untuk memilih minimum size (publishing online) pada pilihan Optimize for dan kemudian menyimpannya.
Adobe Acrobat Pro
Anda juga bisa mengkompres file PDF anda di aplikasi ini. Caranya adalah buka terlebih dahulu file PDF anda, kemudian selajutnya klik file kemudian save as other kemudian klik reduce size PDF. Setelah anda mengklik tersebut, kemudian akan muncul pop up window, lalu pilihlah retain existing di opsi “make compatible with” setelah itu akhiri dengan mengklik ok dan menyimpan file tersebut di folder yang anda ingin.
NitroPDF
Selanjutnya anda juga bisa menggunakan NitroPDF untuk mengkompers PDF anda. Langkah-langkahnya adalah pertama buka file PDF anda, selanjutnya pilih file, kemudian optimize PDF, kemudian pilih reduce size, dan akhirnya klik optimize. Setelah proses pengecilan file telah selesai, lalu klik accept. Jangan lupa untuk menyimpan file yang telah dikompers tadi di folder yang anda inginkan.
Orpalis PDF Reducer
Cara mengecilkan file dengan aplikasi ini adalah pilih file yang ingin anda kompers dengan cara mengklik tombol pada bagian source dan kemudian klik tombol selanjutnya di bagian destination untuk menyimpan hasil kompers anda. Setelah itu, klik start batch untuk mulai memproses ukuran file. Tunggu proses tersebut hingga selesai dan nanti akan muncul pop up window untuk memperlihatkan bahwa proses sukses.
Cara Mengkompers PDF dengan Mudah dan Cepat Menggunakan Situs Online
Selain cara diatas, anda juga bisa mengkompers file PDF anda secara online. Caranya antara lain adalah sebagai berikut:
Smallpdf.com
Situs pertama yang dapat anda gunakan untuk mengecilkan ukuran PDF anda adalah Smallpdf.com. Yang unik dari mengkompers file di situs ini adalah, anda dapat menyimpan file anda baik di Dropbox maupun Google Drive. Langkah-langkah pengecilan ukuran file juga mudah. Anda hanya perlu klik “Compers PDF” dan kemudian drag file PDF anda dan menunggu proses kompers selesai.
ILovePDF.com
Situs selanjutnya adalah situs bernama ILovePDF.com. Disini anda dapat melakukan berbagai convert PDF dan juga mengecilkan ukuran PDF anda. Caranya juga cukup simpel, pertama anda harus mengunjungi situsnya. Kemudian pilih Select PDF File dan kemudian pilih level kompers anda dan tunggu proses kompers hingga selesai.
Memang, mengubah ukuran file PDF anda tidak serumit dan sesusah yang anda bayangkan. Dengan kedua cara diatas, baik menggunakan aplikasi maupun melalui situs secara online, keduanya bertujuan untuk memudahkan anda mendapatkan ukuran file yang lebih kecil yang anda inginkan. Semoga artikel ini bermanfaat!


content:
September 8, 2020 Gidget Antibiotik, Hidup Sehat, mengobati radang tenggorokan, minum antibiotik, obat antibiotik, obat radang tenggorokan, obat untuk radang tenggorokan, Radang Tenggorokan, Sakit Tenggorokan, Tips Sehat
Anda mungkin pernah atau sering menderita sakit tenggorokan. Penyakit ini mungkin tidak terlalu berbahaya, tapi bisa membuat Anda tidak nyaman, terutama saat menelan dan berbicara. Untuk itu, Anda perlu segera mengobatinya. Dengan apa? Antibiotik untuk radang tenggorokan dapat membantu mengobati, tetapi tidak semua jenis radang tenggorokan dapat disembuhkan dengan antibiotik.
Perlu Anda ketahui bahwa ada banyak penyebab sakit tenggorokan, di antaranya virus dan bakteri. Penggunaan antibiotik untuk mengatasi radang tenggorokan tergantung dari penyebab radang tenggorokan tersebut.
Radang tenggorokan disebabkan oleh bakteri
Radang tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri lebih jarang terjadi dibandingkan radang tenggorokan yang disebabkan oleh virus. Bakteri penyebab radang tenggorokan adalah bakteri Streptococcus grup A. Infeksi bakteri ini dapat membuat tenggorokan terasa sakit dan gatal, sehingga Anda sulit menelan dan bahkan berbicara. Sakit tenggorokan akibat bakteri biasanya berlangsung lebih dari seminggu dan membutuhkan antibiotik.
Radang tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri juga bisa disertai demam dan amandel sering kali tertutup lapisan putih. Sedangkan batuk dan pilek umumnya tidak terjadi bila Anda mengalami radang tenggorokan akibat bakteri. Infeksi bakteri juga dapat menyebabkan pembesaran kelenjar getah bening di leher.
Sering kali, sakit tenggorokan akibat bakteri ini terjadi pada anak-anak usia 5-15 tahun, tetapi orang-orang dari segala usia bisa mendapatkannya. Jika tidak diobati, …


content:
Rumah Konsultasi anak dan keluarga – "just because no one else can heal or do your inner work for you doesn't mean you can, should, or need to do it alone." -Lisa Olivera-
Skip to content
Rumah Konsultasi anak dan keluarga
"just because no one else can heal or do your inner work for you doesn't mean you can, should, or need to do it alone." -Lisa Olivera-
Menu
Beranda
Tentang Kami
Layanan
Kontak
RAISING A READER: Tahap Awal Menumbuhkan Minat Baca Pada Anak
November 11, 2020 Leave a comment
Ditulis Oleh: Nida Nabila Sodikin, S. Psi
Halo bunda dan ayah.. kira-kira pernah ga sih (atau bahkan sering) terbersit pikiran “hmmm bagaimana ya cara untuk menumbuhkan anak menjadi individu yang rajin membaca?” eits.. sebelumnya apa sih
membaca itu?
image source: http://www.litconcil.com
Membaca adalah suatu proses yang melibatkan reaksi yang penuh arti terhadap simbol yang terlihat (Bond and Tinker. 1967). Dalam artian, membaca itu adalah proses dimana kita mengenal simbol-simbol yang tertera di sebuah tulisan (misal kita tau A itu dibaca A, B dibaca BE dst),
menyambungkan simbol-simbol tersebut menjadi kata-kalimat-paragraf dst dan paham akan apa yang kita baca. Nah kalau kita melihat suatu tulisan dan tidak paham akan apa yang kita lihat tersebut, berarti itu hanya ada pada tahap melafalkan saja, bukan membaca. Wahh.. tidak semudah itu ya ternyata untuk membaca. Jadi bagaimana ya caranya kita menumbuhkan anak yang rajin membaca baik tulisan, artikel, buku (bisa buku cetak atau ebook)?? Ini dia saran-saran yang dapat bunda dan ayah lakukan :
Jadilah individu yang suka membaca
Yap!sebelum anak yang melakukan, alangkah baiknya kita sebagai orang tua harus menjadi contoh bagi anak untuk menjadi individu yang suka membaca. Baca apa pun yang ayah bunda temukan, koran, komik, buku, majalah, berita di tv apapun itu. Bacakan dengan lantang ya ayah,
dan bunda. Kelak, anak akan mencontoh perilaku orang tua yang suka membaca.
2. Bacakan buku sejak dalam kandungan
Bagi bunda yang sedang mengandung, yuk bacakan buku sebanyak mungkin kepada baby. Baby bisa mendengarkan apa yang bunda bacakan lho! Bacakan buku atau bacaan yang baik ya bund,
seperti buku cerita untuk anak.
3. Baca-baca-baca.. Nah.. ayo ajak anak membaca sejak dini ayah bunda, bahkan sejak lahir. Loh?kok?kan anak bayi belum bisa membaca?yap, betul. Akan tetapi, mereka bisa mendengarkan apa yang ayah dan
bunda katakan. Bacakan buku minimal 1 buku perhari atau bisa lebih. Bacakan apapun yang ada disekitar anda seperti tulisan di jalan, buku cerita, bahkan untuk sekarang sudah banyak aplikasi buku di gadget ayah dan bunda. Oh ya, membacanya harus dengan ekspresi ya ayah dan bunda! Agar anak lebih tertarik untuk ikut serta dalam aktivitas membaca buku.
4. Jadikan rutinitas
Jadikan membaca suatu rutinitas anak dan orang tua setiap hari. Selain menumbuhkan rasa kecintaan anak terhadap membaca, juga mempererat bonding antara orang tua dan anak. Salah satu contoh, jadikan rutinitas membaca buku sebelum anak tertidur di malam hari. Jika anak sudah lancar berbicara (misal untuk anak usia 3 taun) berikan pertanyaan seputar bacaan yang sedang ayah/bunda bacakan. Misal, “tadi siapa ya yang bertanding lari dengan kura-kura?”.
5. Membantu Lancar Baca
Jika kita sebagai orang tua selalu membacakan buku kepada anak, kelak anak akan memiliki kosakata yang lebih banyak di dalam memory nya jika dibandingkan anak yang tidak dibacakan buku. Kemampuan tersebut dapat membantu anak untuk lebih cepat dalam membaca terutama pada tahap membaca awal. Ketika anak melihat suatu kata yang dibaca, ia akan dengan mudah mengidentifikasi kata tersebut karena sudah familiar untuknya.
6. Buku Menarik
Belikan buku yang sesuai dengan usianya dan menarik bagi anak. Misalkan, bunda dan ayah membelikan buku yang terbuat dari kain untuk anak ayah dan bunda yang masih bayi. Jika anak sudah dapat membaca, belikanlah buku sebagai reward untuk anak. Berikan kebebasan dengan pendampingan kepada anak untuk memilih buku yang ingin dibelinya.
Itulah salah satu tips untuk menumbuhkan minat membaca pada anak. Lalu seberapa penting sih membaca untuk anak? Ayah dan bunda dalam dunia pendidikan Membaca adalah aktivitas dasar yang harus dimiliki seorang anak sebelum anak masuk ke sekolah formal (SD/MI). Anak akan menemukan kesulitan di sekolah jika kemampuan membacanya belum baik.
Yuk bunda dan ayah, ajarkan anak untuk membaca sedari dini agar kelak ia akan sukses di sekolah dan lingkungannya. Pastikan juga anak
ayah dan bunda tidak mengalami kesulitan belajar yang perlu untuk diberikan intervensi khusus 😉
Sumber Acuan :
Improving The Teaching Of Reading 3rd Edition . Emerald V. Dechant. 1982
https://www.nytimes.com/guides/books/how-to-raise-a-reader
PEDOMAN PRAKTEK PSIKOLOGI dalam HUKUM (Bagian 1)
November 11, 2020 Leave a comment
Ditulis Oleh: Reno Fitria Sari, S. Psi., M. Si
image source: clbb.mgh.harvard.edu
Prakteknya ilmu psikologi dalam dunia hukum dikenal dengan sebutan psikologi forensik. Dimana praktek tersebut akan digunakan untuk kepentingan hukum, jika bukan untuk kepentingan hukum, maka praktek yang dilakukan tersebut hanya praktek psikologi biasa yang pada umumnya dilakukan.
Apa sih bedanya?
American Psychology Association (APA) membuat dasar-dasar pedoman
untuk pelaksanan praktek psikologi forensik. Dasar-dasar pedoman tersebut antara lain meliputi Tanggung Jawab, Kompetensi, Ketekunan, Membentuk Hubungan, Fees, Informed Consent, Pemberitahuan, dan Persetujuan, Menghadapi Konflik dalam Praktik, Menjaga Privasi, Kerahasiaan dan Hak klien, Metode dan Prosedur, dan Pemberian Assessment.
Poin pertama mengenai Tanggung Jawab sebagai seorang praktisi psikologi forensik yang meliputi: Integritas, Ketidakberpihakan dan Keadilan, dan Menghindari Konflik Kepentingan.
Penjelasannya sebagai berikut:
Integritas
Praktisi forensik berjuang untuk akurasi, kejujuran, dan kebenaran dalam sains, pengajaran, dan praktik psikologi forensik dan mereka berusaha untuk melawan tekanan partisan untuk memberikan layanan dengan cara apa pun yang cenderung menyesatkan atau tidak akurat.
Ketidakberpihakan dan Keadilan
Ketika menawarkan pendapat ahli untuk diandalkan oleh pembuat keputusan, menyediakan layanan terapi forensik, atau mengajar atau melakukan penelitian, praktisi forensik berusaha untuk akurasi, imparsialitas, keadilan, dan independensi (Standar EPPCC 2.01). Ketika melakukan pemeriksaan forensik, praktisi forensik berusaha untuk bersikap tidak memihak dan menghindari presentasi partisan dari
bukti yang tidak representatif, tidak lengkap, atau tidak akurat yang mungkin menyesatkan para pencari fakta. Praktisi forensik berpegang pada data yang nyata, yang ditemukan, dan dapat diperlihatkan sebagai bukti-bukti atau dasar pemikiran dalam menghadapi sebuah kasus.
Menghindari Konflik Kepentingan
Praktisi forensik menahan diri dari mengambil peran profesional ketika kepentingan atau hubungan pribadi, ilmiah, profesional, hukum, keuangan, atau lainnya diharapkan sikap ketidakberpihakan dimiliki agar tetap terjaga keprofesionalan sebagai praktisi psikologi forensik.
Praktisi forensik didorong untuk mengidentifikasi, membuat diketahui, dan mengatasi konflik kepentingan nyata atau nyata dalam upaya untuk
mempertahankan kepercayaan publik, melepaskan kewajiban profesional, dan mempertahankan tanggung jawab, ketidakberpihakan, dan akuntabilitas.
Gratitude
November 10, 2020 Leave a comment
Ditulis Oleh: Fadila Nisa Ul Hasanah, M. Psi., Psikolog
Gratitude atau kebersyukuran adalah bentuk emosi yang diekspresikan melalui apresiasi untuk apa yang kita miliki atau kita terima. Emosi atau perasaan ini kemudian berkembang menjadi suatu sikap moral yang baik, kebiasaan, sifat kepribadian, dan akhirnya akan mempengaruhi seseorang
dalam menanggapi/bereaksi terhadap sesuatu ataupun situasi (Emmons & McCullough, 2003).
Manfaatnya:
Meningkatkan kesejahteraan diri
Orang yang memiliki rasa syukur biasanya lebih menyenangkan, lebih terbuka, dan kurang mengalami kecemasan.
Mempererat hubungan interpersonal Menyatakan rasa syukur dengan berterima kasih kepada orang lain yang telah membantu dapat memelihara, memperkuat dan meningkatkan kepuasan hubungan.
Meningkatkan keinginan melakukan tindakan pro-sosial kepada orang lain.
Meningkatkan optimisme Ketika orang sering beryukur maka ia akan cenderung lebih fokus pada hal-hal yang positif dibandingkan hal negatif yang terjadi. Secara tidak langsung hal tersebut meningkatkan harapan dalam dirinya dan membuat seseorang menjadi lebih optimis.
Meningkatkan kebahagiaan Dengan bersyukur maka akan timbul kepuasana atas apa yang telah dimiliki. Kepuasan hidup ini merupkan timbal balik positif yang diberikan rasa syukur dan efeknya jangka panjang. Dengan demikian, semakin banyak rasa syukur yang kita lakukan dan ungkapkan, semakin banyak kebahagiaan yang kita rasakan.
Memperkuat kontrol diri Kontrol diri meningkat secara signifikan ketika subjek memilih rasa syukur daripada kebahagiaan atau merasa netral. Dengan rasa syukur, individu cenderung memandang positif dirinya dan kemampuan control diri meningkat karena hal tersebut.
Kesehatan fisik dan mental yang lebih baik Saat kita mengapresiasi atau menghargai apa yang kita miliki maka manfaat ganda yang dimiliki adalah pikiran kita menjadi lebih sehat, dengan begitu tubuh pun akan sejalan menjadi lebih sehat pula. Dalam beberapa penelitian juga didapat bahwa dengan melatih rasa syukur dapat menurunkan tingkat depresi dan kecemasan.
Memikirkan orang lain berlaku baik pada kita dapat membuat otak dibanjiri oleh kimia otak yang positif sehingga membuat otak lebih aktif dan meningkatkan kemampuan metabolism, regulasi emosi.
Meningkatkan koherensi dari fungsi tubuh, yang memfasilitasi fungsi kognitif, menciptkan stabilitas emosi dan memfasilitasi keadaan tenang.
Cara meningkatkan gratitude:
a. Buat “gratitude journal” yang berisi mengenai hal-hal baik yang dialami ataupun diterima tiap harinya. Selain itu, hal di bawah juga bisa dibuat untuk melengkapi jurnal yang dibuat:
Siapa atau apa yang menginspirasi saya hari ini?
Aapa yang saya sukai dari diri saya?
Siapa yang memberi dapak positif dalam hidup saya?
Apa yang telah saya selesaikan hari ini?
Apa yang saya ingin kerjakan?
b. “Thank you notes”, menulis pesan terima kasih untuk orang lain yang telah memberikan
bantuan untuk kita
Pertama, pikirkan seseorang yang telah melakukan sesuatu yang penting dan luar
biasa untuk kita, namun belum sempat kita ucapkan berterima kasih dengan benar.
Selanjutnya, renungkan manfaat yang diterima dari orang tersebut, dan tulis surat
yang menyatakan terima kasih atas semua yang telah mereka lakukan untukmu.
Kirimkanlah surat tersebut secara pribadi, dan luangkan waktu bersama orang ini
untuk membicarakan apa yang telah kamu tulis.
https://positivepsychology.com/gratitude-appreciation/
https://passionplanner.com/blog/5-gratitude-journal-prompts/
Memaksimalkan Bakat dan Potensi dengan “IKIGAI”
October 31, 2020 Leave a comment
Ditulis Oleh: Myrna Anissaniwaty, M. Psi., Psikolog
Bakat, seringkali menjadi topik atau fokus utama bagi kebanyakan orang, mulai dari usia balita hingga ketika masuk masa dewasa. Di masa balita, orang tua ingin mengetahui bakat yang dimiliki anaknya. Hal ini bertujuan agar orang tua bisa mengarahkan dan membimbing anak untuk memantapkan minat dan bakatnya sehingga akan mudah bagi mereka menentukan tujuan hidup, sebagaimana pernah saya bahas di artikel “Memaksimalkan Minat dan Bakat Anak Usia Dini”.
Tidak sedikit pula beberapa orang baru memfokuskan pada bakatnya ketika SMA atau bahkan ketika akan lulus kuliah. Pertanyaan “Mau jadi apa..?” pun muncul entah datang dari diri sendiri maupun pernyataan yang sering dilontarkan orang lain. Terkadang kita masih merasa kesulitan menentukan jalan apa yang akan dipilih terkait pekerjaan, atau bahkan masih belum mengenali bakat dan potensi yang dimiliki. Berbagai macam cara bisa ditempuh untuk menentukan karir atau tujuan hidup, salah
satunya dengan terlebih dahulu mengenal dan menyadari diri sendiri.
Mengenal atau mengetahui diri bisa menggunakan beberapa konsep atau teori yang populer, saya pribadi cukup sering menerapkan konsep IKIGAI dalam kehidupan sehari-hari maupun ketika membantu orang lain memetakan bakat maupun keinginannya. Ikigai adalah konsep Jepang
yang didefinisikan sebagai “alasan untuk hidup”. Orang Jepang percaya setiap orang memiliki ikigai. Sesuatu yang sangat penting, sebuah alasan untuk menikmati hidup. Untuk menemukan ikigai, mulailah dengan bertanya pada diri sendiri tentang 4 hal, yaitu:
Apa yang kamu suka? (what you love?)
Apa yang sangat kamu kuasai? (what you are good at?)
Apa yang dunia butuhkan? (what the world needs?)
Apa kamu bisa menghasilkan yang dengan hal itu? (what you can be paid for?)
Irisan dari 4 pertanyaan itulah yang dimaksud dengan ikigai. Pertanyaan ini yang jika ditanyakan berulang-ulang pada diri akan mengerucut pada hal yang paling kita sukai dan juga memberikan dampak kepada finansial dan orang sekitar (Yoris Sebastian, 2016). Jadi, tidak cukup hanya punya
passion, kita juga perlu menentukan misi yang kita emban untuk masyarakat sekitar, profesi yang menjadi sumber penghasilan, dan lapangan kerja yang mungkin bisa kita kembangkan.
Ikigai merupakan proses menemukan tujuan diri, memang tidak instan sehingga bisa saja waktu yang dibutuhkan untuk menggali atau menemukan ikigai kita berlangsung cukup lama. Untuk memudahkan prosesnya, kita juga bisa melihat indikator atau ciri ketika kita sudah berhasil menemukan ikigai kita, yaitu ketika memiliki unsur 4E; Enjoy, Easy, Excellent dan Earn. Seseorang merasa senang saat melakukannya (enjoy)merupakan ciri yang pertama atas keberhasilan dari suatu
kegiatan. Apakah aku tetap akan melakukannya meskipun tidak seseorangpun menghargai hasil karyaku? Sebagai contoh seseorang yang suka masak selalu mengisi waktunya dengan memasak, terus berlatih, tak perduli walaupun orang lain tak menyukainya. Ciri yang kedua ketika seseorang dapat melakukan sesuatu dengan mudah (easy), saat dia merasakan dapat menguasai keterampilaan tersebut dengan mudah sementara orang lain dengan susah payah. Ciri yang ketiga adalah apabila
orang tersebut merasa telah dapat mencapai hasil yang maksimum (excellent). Terakhir, keika ia menghasilkan pendapatan, pujian, maupun pengakuan dari lingkungan atas apa yang dilakukan (earn).
Beberapa peneliti mengatakan, ikigai bisa berubah seiring perkembangan usia. Seseorang yang menjadikan karier sebagai tujuan hidup, akan mencapai kepuasannya saat pensiun nanti. Selanjutnya, ia akan mencari ikigai baru. Gordon Matthews, profesor antropologi di Chinese
University of Hong Kong sekaligus pengarang buku What Makes Life worth Living? mengatakan, ikigai bisa membuat hidup seseorang menjadi lebih bermakna. “Sebab, kita selalu memiliki sesuatu yang ingin diperjuangkan,” ujarnya. Jadi, selamat menemukan Ikigai-mu ya Sobat RK..
Salahkah Jika Saya Marah?
October 31, 2020 Leave a comment
Ditulis Oleh: Tsana Ulfah Ullaya, S. Psi
Semua orang di dunia ini pasti pernah marah. Apakah wajar jika kita merasa marah? Jawabannya, tentu saja wajar.
image source: http://www.corporatefamilycounseling.com
Menurut American Psychological Association, “Kemarahan adalah emosi manusia yang sepenuhnya normal, biasanya sehat. Tetapi ketika itu menjadi tak terkendali dan berubah menjadi destruktif, hal itu dapat menyebabkan masalah, baik di tempat kerja, hubungan pribadi, dan dalam kualitas hidup secara menyeluruh.”.
Marah merupakan emosi dasar dan alami. Marah merupakan respon terhadap ancaman, frustasi, kehilangan, serta hal-hal tidak menyenangkan lainnya dan membantu kita melindungi diri sendiri dan orang lain. Menjadi sangat penting bagi kita untuk dapat memahami, mengendalikan dan melepaskan marah secara sehat. Sebagian orang sering menekan dan menyangkal ketika dirinya merasa marah. Bagi mereka, marah adalah sesuatu yang tidak diperbolehkan, dan seringkali membuat mereka
menyalahkan diri sendiri karena merasa marah. Marah bukanlah suatu hal yang salah. Meskipun memang kita tidak dapat diterima untuk menunjukkan perilaku marah, tetapi sepenuhnya dapat diterima untuk memiliki pikiran marah dan merasa marah. Kita harus dapat
menerima kemarahan yang kita rasakan. Apapun yang membuat kita marah, kenali itu.
Menurut Psychologies.co.uk, menekan kemarahan dapat memiliki efek negatif pada fisik, termasuk penyakit kulit, masalah jantung, dan sakit kepala. Pada tingkat emosional, kemarahan juga bisa menjadi dasar perasaan depresi. Ketika kita tidak dapat berhubungan dengan kemarahan kita secara langsung, kita mengambil risiko mengubahnya pada diri kita
sendiri, dan kemudian dapat mulai mengalami serangan pemikiran kritis terhadap diri sendiri. Ketika kita marah, beri waktu untuk menenangkan dan melepaskan diri sejenak dari situasi yang memberatkan kita. Tenangkan diri dengan menarik napas dan tahan selama 6 detik, kemudian hembuskan secara perlahan, dan ulangi sampai membuat kita merasa tenang. Setelah itu cobalah untuk fokus dan tanya pada diri sendiri, “Mengapa saya marah pada situasi ini?” Pahami sumber kemarahan kita, ketahuilah bahwa kita marah dan rasakan emosi marah ini sepenuhnya.
Memang dalam penerapannya kita tidak dapat mengungkapkan kemarahan kita pada semua situasi. Misalnya dalam situasi pekerjaan, dirasa tidak etis jika kita mengungkapkan kemarahan kita pada atasan. Namun kita dapat mengungkapkan perasaan kita kepada pihak ketiga yang kita percaya, tidak memihak, dan tidak mendukung reaksi yang dramatis (bisa keluarga, saudara, pasangan, teman, atau terapis). Mengungkapkan kemarahan akan memberi kita sedikit kelegaan dan membantu kita mencapai keadaan yang lebih tenang dan perspektif yang lebih seimbang. Saat kita berkomunikasi dengan orang lain, kita dapat mengungkapkan perasaan kita secara langsung dengan cara yang lebih sehat dan produktif.
Bersikaplah secara rasional, langsung dan jujur. Hal tersebut juga memungkinkan kita untuk mendapatkan wawasan mengenai diri kita sendiri, serta memungkinkan kita untuk dapat memahami apa yang memicu kemarahan kita dan memutuskan tindakan efektif apa yang
harus dilakukan. Buatlah keputusan rasional tentang bagaimana kita menghadapinya.
Hal yang paling penting adalah kita dapat belajar untuk merasa nyaman dengan kemarahan kita, menerimanya sebagai bagian alami dari kehidupan tanpa membiarkannya menyakiti kita atau orang yang dekat dengan kita. Jangan pernah menyerang diri sendiri karena marah. Kemarahan adalah emosi tidak menyenangkan yang harus dihadapi semua
orang. Memiliki sikap ini akan memungkinkan kita untuk dapat lebih berempati pada orang lain yang sedang berjuang mengatasi kemarahan mereka.
Sumber:
Psychalive. Understanding Anger. https://www.psychalive.org/anger/. (Diakses pada tanggal 12
Februari 2020)
_. Letting Go of Anger. https://www.psychalive.org/letting-go-of-anger/. (Diakses
pada tanggal 12 Februari 2020)
Bantu Anak Belajar Mengambil Keputusan
October 31, 2020 Leave a comment
Ditulis Oleh: Lindyani Anissa, S. Psi
Seringkali orang tua menentukan sesuatu sesuai dengan apa yang mereka inginkan tanpa meminta persetujuan dari anak. Namun sesekali biarkan anak mengambil keputusan sendiri. Walaupun masih kecil, bukan berarti anak tidak bisa mengambil keputusan sendiri. Belajar untuk mengambil keputusan sendiri akan mempengaruhi kemandirian cara berpikir dan
bersikapnya kelak.
image source: http://www.doodlemaths.com
Waktu diminta untuk menentukan pilihan, mungkin Si Kecil akan kebingungan. Hal ini normal karena ia belum punya banyak pengalaman dalam menentukan pilihan. Ia akan kebingungan misalnya ketika mereka memilih Baju apa yang akan mereka pakai untuk pergi? Makanan apa yang mereka inginkan untuk sarapan? Teman mana yang ingin mereka
undang? Atau sesederhana Rasa es krim mana yang ingin mereka makan?
Hidup ini penuh dengan pengambilan keputusan baik hal kecil ataupun besar, tetapi bagi beberapa anak, terasa sangat sulit untuk dapat memutuskan sesuatu, ketika diminta memilih, mungkin mereka akan berkata “Aku tidak tahu! Saya tidak bisa memutuskan! ” atau, mereka
mungkin membuat pilihan tetapi dengan cepat membalikkan keputusan mereka. “Yang merah! Eh tidak, yang biru! Tidak, yang merah! ” Bahkan sebagian anak bisa sampai menangis karena kebingungan. Maka kita sebagai orang tua, penting untuk dapat membuat anak belajar membuat keputusan.
Dengan setiap keputusan, anak-anak membangun identitas mereka, menyatakan, “Inilah yang penting bagi saya” atau “Inilah saya”. Lalu, bagaimana membantu anak-anak agar dapat mengambil keputusan? Ada berbagai cara yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu anak-anak mengambil keputusan.
Memberikan sedikit pilihan
Dengan memberikan sedikit pilihan akan membuat pilihan menjadi tidak terlalu sulit untuk anak. Dr. Tamara Chansky yang juga seorang psikolog anak menyatakan adanya Penelitian yang menunjukkan bahwa jika anak diperhadapkan pada terlalu banyak pilihan, ia akan lebih
sulit menentukan pilihan, karena pada dasarnya ingin memilih sebanyak mungkin yang ia bisa. Jadi, lebih baik batasi pilihan yang ibu berikan pada anak, baru kemudian minta ia untuk memilih. Misalnya, saat memilih pakaian, biarkan ia memilih baju warna biru atau
merah saja dibandingkan memberikan pilihan yang lebih banyak dari itu. Dengan pilihan ini mereka akan belajar menyusun strategi, misalnya seperti membalikan sebuah koin untuk memilih sambil mengatakan ‘’eenie-meenie-minie-mo’’
Memikirkan Konsekuensi dari Sebuah Keputusan
Untuk keputusan yang lebih besar, bantu anak untuk memikirkan konsekuensinya dengan menyampaikan , “Jika kamu memilih A, maka akan terjadi B” Ketika kita membantunya untuk menjelaskan konsekuensi dalam segala pilihan, maka akan mengubah pikirannya dan
biasanya menemukan pola yang menunjukkan lebih condong kemana keinginan anak tersebut.
Berilah kesempatan anak Anda yang memutuskan
Ketika kita memercayai anak-anak kita untuk membuat keputusan, kita tidak hanya memberi mereka latihan dengan keterampilan hidup yang penting, kita juga membantu mereka mengembangkan dirinya. Mereka akan belajar apa yang mereka sukai, tetapi mereka juga akan menemukan bahwa pilihan yang buruk bukanlah akhir dari cerita ketika mereka mau membuat beberapa pilihan yang mereka sesali dan mereka anak belajar dari pengalaman ini. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/growing-friendships/201906/when-your-child-can-t-decide
Pendidikan Melalui Karakter Disney Princess: 3 Hal yang Dapat Dipelajari Dari Film Frozen 2
October 31, 2020 October 31, 2020 Leave a comment
Ditulis Oleh: Rajab Cipta Lestari, S. Psi
Hallo bunda, apa disini ada yang memiliki putri dan senang menonton film Princess Disney?
image source: http://www.bustle.com
Nah ada hal yang menarik nih bunda dari karakter atau tokoh-tokoh yang ditampilkan di film kartun Disney Princess ini. Memang di luar negeri sendiri ada beberapa penelitian yang sudah mengkonfirmasi kekhawatiran orang tua tentang efek buruk dari “budaya princess,” namun Putri<br>yang ditampilkan dari Disney saat ini dapat merubah cara pandang kita.Nah ada hal yang menarik nih bunda dari karakter atau tokoh-tokoh yang ditampilkan di film kartun Disney Princess ini. Memang di luar negeri sendiri ada beberapa penelitian yang sudah mengkonfirmasi kekhawatiran orang tua tentang efek buruk dari “budaya princess,” namun Putri
yang ditampilkan dari Disney saat ini dapat merubah cara pandang kita.
Seperti yang kita ketahui, banyak sekali cerita yang disampaikan oleh Disney dan sangat populer. Seperti misalnya kisah Cinderella, yang bertemu dan kemudian menikah dengan seorang pangeran yang baru saja ia temui sebagai satu-satunya jalan keluar dari situasi rumah yang kejam. Snow White, yang terbangun dari tidur panjangnya dengan dicium oleh pangeran, yang ciuman itu dilakukan tanpa persetujuan darinya. Ariel yang mengorbankan suaranya , untuk seorang pangeran yang juga nyaris belum dikenalnya. Mungkin yang lebih mengkhawatirkan adalah bahwa masing-masing karakter ini menjalani pengalaman ini karena semua wanita sekitar mereka tampaknya jahat.
Seperti yang ditulis Peggy Orenstein dalam Cinderella Ate My
Daughter, “Putri-putri bisa curhat dengan tikus atau cangkir teh yang simpatik, tetapi ia tidak punya pacar. Mari kita ulas: para tokoh putri yang sering diceritakan Disney yang dulu, adalah karakter yang menghindari terlibat dengan wanita lainnya. Tujuan mereka adalah untuk diselamatkan oleh seorang pangeran, menikah, dan dirawat seumur hidup mereka. ” Namun Disney tampaknya terus berkembang, semakin banyak yang mempertimbangkan sisi psikologisnya serta dapat menjadi contoh untuk kita sendiri, seperti : Film Inside Out, film ini memanfaatkan ahli psikologi untuk memastikan pandangan yang akurat tentang dunia emosi. Moana mewakili keragaman yang sangat dibutuhkan dan merupakan demonstrasi terbaik dari seorang pemimpin wanita. Frozen (part one) menceritakan seorang putri yang jatuh cinta dalam satu hari yakni Anna, tetapi kemudian jelas menunjukkan betapa berbahayanya dan tidak realistisnya jika hal tersebut terjadi. Film tersebut menggambarkan tokoh protagonis wanita yang menggunakan kekuatan nyata untuk menemukan jalan mereka melalui tantangan, daripada hanya bersandar padapertemuan kebetulan dengan pria. Elsa yang memiliki kekuatan super dan Anna yang sangat
manusiawi, kekuatan psikologis Anna dan Elsa membesarkan hati di berbagai tingkatan.
Pertama, mereka secara akurat menggambarkan bagaimana kekuatan dapat dikembangkan sebagai kombinasi dari alam, pengasuhan, dan cara hidup yang baik. Kedua, mereka memiliki kekuatan yang sangat penting bagi para pemimpin untuk hari ini dan besok.
Berikut adalah tiga kekuatan kekuatan utama yang dapat dipelajari dari kedua karakter tersebut:
Koneksi – Sebagai makhluk sosial, kita terhubung untuk berkembang dalam koneksi. Hubungan Anna dan Elsa adalah salah satunya. Mereka menarik kekuatan dari satu sama lain dan yang lain yang mereka sayangi. Kemampuan ini mencerminkan apa yang disorot oleh para
peneliti dalam kekuatan hubungan positif, berfungsi sebagai obat terhadap stres, sumber ketahanan, dan faktor-x dalam kehidupan yang dijalani dengan baik. Berbeda dengan putri putri masa lampau yang tidak memiliki teman wanita yang ditampilkan, koneksi kuat Elsa dan
Anna adalah pusat kesuksesan mereka.
Keterampilan hidup – Mereka juga menyampaikan alat yang bisa dipelajari alias keterampilan hidup yang dapat dikembangkan siapa pun untuk menghadapi tantangan kehidupan dan berkembang untuk jangka panjang. Anna dan Elsa mengilustrasikan beberapa alat yang sangat
kuat ini yang digunakan oleh terapis dan pelatih untuk klien mereka seperti merasakan perasaan seseorang, memilih untuk fokus pada langkah tepat berikutnya di tengah-tengah kelelahan, dan penilaian kembali untuk menghindari rasa cemas. Sama seperti putri-putri
Disney masa lalu, masyarakat kita cenderung menghargai tetap tenang dalam menghadapi tantangan, terutama bagi wanita. “Tetap tenang dan lanjutkan,” kata kita. Tetapi menahan ketakutan, kegelisahan, dan stres cenderung membuatnya lebih buruk. Memang, para peneliti telah menunjukkan bahwa jauh lebih efektif untuk mengubah kecemasan dengan pikiran yang menyenangkan. Dalam satu penelitian, seperti dilansir Olga Khazan di The Atlantic, profesor Alison Wood Brooks melengkapi setiap peserta dengan satu dari tiga penegasan untuk
dikatakan sebelum melakukan sesuatu yang biasanya menakutkan, seperti bernyanyi karaoke di depan orang asing. Mereka mengatakan, “Saya tenang,” “Saya stres,” atau “Saya senang.”. Ketika peserta mengatakan pada diri mereka sendiri, “Saya senang,” detak jantung mereka terus meningkat, rasa percaya diri dan performa juga ikut meningkat. Demikian pula, dalam lagu Into the Unknown, Elsa bergeser dari menenangkan suara-suara yang membuatnya takut, menjadi merasakan sensasi baru bagi yang tidak dikenal.
Tujuan – hal kuat yang membuat kita bangun dari tempat tidur di pagi hari dan membantu kita bertahan melalui tantangan yang paling berat. Anna memiliki tujuan yang stabil dan jelas. Dia peduli tentang masa depan Arrandale dan hubungan terdekatnya. Elsa juga didorong oleh tujuan, yang menarik adalah kita dapat melihat bagaimana tujuannya kurang kuat ketika tidak sesuai dengan tujuan awal. Di awal film dia mencoba untuk puas dengan yang sekarang, tetapi merasa ada panggilan yang lebih tinggi. Hanya ketika dia setia pada suara di dalam, tujuannya mendorongnya melalui prestasi untuk menjadi manusia super . Mengapa ini penting? Pertama, kita semua percaya akan pentingnya merayakan kemenangan kecil. Jika tidak mengenali hal-hal yang baik, sulit untuk melihat hal lain diluar sana dan menganggap itu baik. Kedua, secara langsung cara-cara di mana kita membawa pelajaran sejak masa kecil akan berdampak pada cara kita memandang hidup dan juga cara memandang pekerjaan kita. Inilah yang digambarkan Esther Perel sebagai kekuatan emosi. Karakter favorit anak-anak dari film dan pertunjukan memiliki pengaruh pada cara pikir mereka, dan apa yang mereka pegang di dunia. Berdasarkan tahap perkembangan otak mereka, anak-anak tidak memisahkan karakter fiksi dari manusia nyata dengan cara yang sama dilakukan orang dewasa. Menurut Dr. Jessamy Comer dari Departemen Psikologi RIT, baru pada pertengahan sekolah dasar anak-anak benar-benar memahami karakter dalam film adalah fiksi. “Ketika mereka sedang melihat kartun” katanya, “bagi mereka, itu nyata. Ini sangat nyata.”. Untuk anak-anak, tokoh panutan dapat berupa nyata atau fiksi. Setiap orang dari kita dapat memengaruhi – apakah itu langsung sebagai panutan, melalui cerita yang kita ceritakan, atau melalui cerita yang kita pilih untuk dinikmati. Perlu diingat bahwa setiap pilihan memiliki efek bagi semua orang yang menonton.
Menjadi Diri Sendiri: Menjadi Bahagia Saat Merasa Kesepian
October 31, 2020 Leave a comment
Ditulis Oleh: Tiara Delia Madyani, S. Psi
Saat memasuki situasi baru, bukanlah hal yang mudah bagi kita untuk dapat langsung beradaptasi dengan lingkungan atau aturan yang ada di tempat yang asing bagi kita. Terkadang kita merasa ‘kesepian’ dan merindukan hal-hal yang biasa kita lakukan bersama orang-orang terdekat kita. Namun bagaimana jika mereka sibuk? Bagaimana jika kita tidak
menemukan waktu yang sesuai dengan mereka? Tentunya akan sulit untuk ‘menunggu’ waktu yang pas sedangkan emosi negatif kita perlu untuk segera ditangani.
Jawaban yang tepat untuk masalah ini adalah menemukan kebahagiaan kita sendiri. Bagaimana cara menemukannya? Terdapat beberapa strategi yang dapat dilakukan:
Kenali emosi yang dirasakan saat mengalami kesendirian
Kesendirian itu merupakan pengalaman yang netral dan bisa dirasakan oleh semua orang. Namun, emosi yang kita rasakan tergantung bagaimana cara kira memandang kesendirian itu. Kita mendapatkan emosi positif jika memandang dengan sendiri, kita dapat melakukan ‘me time’ dan fokus pada kegiatan-kegiatan yang membuat kita nyaman. Sebaliknya, kita mendapatkan emosi negatif jika kita memandang kesendirian sebagai hal buruk yang terjadi karena adanya kesalahan
pada diri kita. Langkah pertama yang bisa kita lakukan adalah menerima bahwa kesendirian merupakan hal yang lumrah dan itu ban hal buruk karena kita tidak disukai orang lain atau ada yang salah pada diri kita. Jadi, fokuskan diri kita bahwa meski kita merasa sendiri, banyak hal yang bisa dilakukan untuk membuat diri bahagia.
Kembangkan hubungan yang baik dengan diri sendiri
Adalah sebuah kesalahan untuk berpikir bahwa hubungan yang baik akan terjalin saat memiliki relasi dengan orang lain. Terdapat sebuah pepatah yang mengatakan, “hubungan yang paling baik yang dimiliki seseorang adalah hubungan dengan diri sendiri.” Untuk meningkatkan hubungan yang baik dengan diri sendiri, kita harus mengetahui lebih baik tentang diri kita. Tanya diri kita tentang: nilai apa yang kita miliki dalam kehidupan kita? Apa yang sedang kita butuhkan saat ini? Apa yang harus kita selesaikan? Apa hal yang bisa kita lakukan? Dan sebagainya. Dengan mengetahui jawaban atas pertanyaan tersebut,
kita dapat memulai langkah untuk mencapai tujuan kita.
Ijinkan dirimu untuk melakukan apa yang menjadi passionmu.
Ada banyak waktu kosong yang bisa dimanfaatkan dengan kegiatan-kegiatan yang kita sukai. Inilah waktunya kita menjadi diri sendiri, tanpa harus beradu argumentasi dengan orang lain saat kita sendiri. Kita dapat mencoba hal-hal baru yang sesuai dengan passion kita seperti nonton dua atau tiga film di bioskop dalam sehari, baca buku 7 seri harry potter dalam satu waktu, solo travelling, dan lain sebagainya.
Kurangi penggunaan media sosial
Sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Preventive Medicine menemukan bahwa pengguna media sosial sebenarnya membuat Anda merasa lebih kesepian. Media sosial menciptakan kesan seolah Anda menjalin relasi, tetapi sebenarnya justru sebaliknya. Dalam buku Alone Together, psikolog sosial Sherry Turkle berpendapat adanya hiperkoneksivitas melalui media sosial yang membuat seseorang menjadi lebih terasing satu sama lain dalam kehidupan nyata.
Buat diri sendiri bangga
Salah satu hal positif ketika kita merasa kesepian, kita bisa menjalani keseharian kita dengan standar yang kita tentukan sendiri. Kita bisa menentukan apa yang harus kita tuju, menjadi diri sendiri, mulai untuk merencanakan dan berupaya untuk mencapai standar tersebut sehingga timbul rasa bangga atas apa yang telah kita lakukan untuk diri kita sendiri.
Sumber:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-art-closeness/201601/the-fine-art-being-yourself
https://hellosehat.com/hidup-sehat/psikologi/cara-mengatasi-kesepian/
Resolusi Tahun Baru Bukan Sekedar Wacana
July 6, 2020 Leave a comment
Ditulis Oleh: Prilianti Putri Lestari, S. Psi
Siapa diantara sobat RK yang membuat daftar resolusi tahun 2019? Bagaimana progressnya saat ini?
Selamat, bagi sobat RK yang bisa mencapai resolusinya! Untuk yang belum, kamu ngga sendiri kok, karena menurut survey dari Miller dan Marlatt (1998) dari 264 subjek yang mengisi kuesioner, sekitar 75% yang membuat resolusi gagal pada upaya pertama yang mereka lakukan dan kebanyakan orang sekitar 67% membuat lebih dari satu resolusi.
Kalau begitu, sebenarnya apa saja yang menentukan kesuksesan seseorang untuk mencapai resolusi-resolusinya? Menurut penelitian ditemukan bahwa orang-orang yang percaya bahwa self-control adalah sesuatu yang dinamis, dapat berubah, dan tidak terbatas (misalnya, “saya bisa berhenti merokok, yang perlu saya lakukan adalah menanamkan hal itu dalam pikiran saya”) cenderung dapat mencapai resolusinya. Sedangkan pada orang-orang yang percaya bahwa kita dilahirkan dengan self-control yang terbatas dan tidak dapat diubah (misalnya, “saya tidak bisa berhenti makan coklat ini, saya punya gen coklat yang diturunkan oleh ibu saya!) serta mereka yang mempunyai keyakinan kecil dalam dirinya pada kemampuan mereka sendiri untuk melaksanakan tujuan mereka (yang dalam psikologi disebut sebagai self-efficacy yang rendah) menunjukan bahwa mereka tidak dapat memperoleh tujuan resolusi tahun baru mereka.
Oleh karena itu, individu yang percaya pada kemampuan sendiri (self-efficacy yang tinggi) umumnya berkorelasi dengan kemungkinan yang lebih besar untuk mencapai tujuan. Sekarang kita tahu bahwa keyakinan pada diri sendiri adalah kunci yang bisa kita lakukan untuk mencapai resolusi. Jadi, apa yang bisa kita lakukan untuk membuat resolusi menjadi lebih mungkin dicapai?
1. Pilih tujuan yang spesifik dan realistis
Di tiap tahun, banyak orang dewasa yang memutuskan untuk menurunkan berat badan di tahun depan. Daripada memilih tujuan yang ambigu, fokuslah pada sesuatu yang lebih konkret yang secara realistis dapat dilakukan oleh sobat RK. Misalnya, sobat RK berkomitmen untuk menurukan berat badan sebanyak 5 kg atau melakukan mini-marathon untuk membiasakan diri berolahraga. Memilih tujuan yang konkret dan bisa dicapai memberi sobat RK kesempatan untuk merencanakan bagaimana sobat RK akan mencapai tujuan dalam tahun tersebut.
2. Pilih hanya satu resolusi
Richard Wiseman, professor psikologi di Hertfordshire University, menyarankan untuk memilih satu tujuan dan fokuskan energimu untuk mencapainya. Memutuskan terlalu banyak resolusi sekaligus dapat menjadi hal yang sulit karena membangun pola perilaku baru membutuhkan waktu. Memfokuskan upaya pada satu tujuan spesifik membuat resolusi menjadi lebih dapat dicapai.
3. Jangan menunda
Rencana adalah bagian penting dalam mencapai berbagai tujuan. Para ahli menyarankan untuk meluangkan waktu dalam memikirkan bagaimana kita akan mengatasi perubahan perilaku dalam mencapai resolusi. Memiliki rencana secara tertulis dan detail dapat memudahkan kita. Jika kita memulai untuk mencapai tujuan tanpa adanya rencana, kita mungkin akan mudah menyerah ketika dihadapkan dengan hambatan dan kesulitan. Dengan mengetahui apa yang kita inginkan untuk dicapai dan kesulitan yang mungkin akan dihadapi, kita akan lebih siap untuk tetap berpegang pada resolusi dan mengatasi potensi dari hambatan-hambatan.
4. Mulailah dengan langkah kecil
Mengambil langkah terlalu banyak adalah alasan umum mengapa begitu banyak resolusi tahun baru yang gagal. Mengurangi kalori secara drastis, berolahraga di gym secara berlebihan, atau mengubah perilaku normal secara radikal adalah cara ampuh untuk menggagalkan rencana. Akan lebih baik bagi kita untuk fokus mengambil langkah kecil yang pada akhirnya akan membantu kita mencapai tujuan yang lebih besar. Misalnya, jika sobat RK ingin membiasakan makan makanan yang lebih sehat, mulailah untuk mengganti beberapa junk food favoritmu dengan makanan yang lebih bernutrisi.
5. Hindari pengulangan kegagalan masa lalu
Strategi lain untuk menjaga resolusi tahun baru adalah dengan tidak membuat resolusi yang sama persis di tiap tahun, karena jika pernah mencoba dan gagal, hal ini dapat berpengaruh pada kepercayaan diri mereka. Jika sobat RK memilih untuk tetap meraih tujuan yang sama dengan yang pernah sobat RK coba sebelumnya, luangkan waktu untuk mengevaluasi hasil sebelumnya. Startegi mana yang paling efektif? Mana yang paling tidak efektif? Apa yang menghambat sobat RK menjaga resolusi dalam beberapa tahun terakhir? Dengan mengubah pendekatan, sobat RK akan lebih cenderung melihat hasil nyata berikutnya.
6. Ingat bahwa perubahan butuh proses
Kebiasaan tidak sehat yang mungkin sobat RK coba ubah butuh waktu bertahun-tahun untuk berkembang, jadi tidak mungkin rasanya kalo kita berharap untuk mengubahnya hanya dalam hitungan hari, minggu, atau bulan. Mungkin butuh waktu lebih lama daripada yang kita harapkan untuk mencapai tujuan, tetapi ingat bahwa tujuan ini bukan perlombaan untuk mencapai tujuan. Setelah kita membuat komitmen untuk mengubah perilaku, itu adalah sesuatu yang akan terus kita kerjakan selama sisa hidup kita.
7. Cari dukungan dari teman dan keluarga
Mungkin kita pernah mendengar nasihat berkali-kali, namun percayalah bahwa itu karena buddy system berfungsi. Mempunyai support system yang solid dapat membantumu untuk tetap termotivasi. Jelaskan tujuanmu pada teman terdekat atau keluarga dan minta bantuan mereka untuk mencapainya.
8. Perbarui motivasimu
Selama hari-hari pertama menjalankan resolusi tahun baru, kita mungkin akan merasa percaya diri dan termotivasi untk mencapai tujuan kita. Karena kita belum benar-benar menghadapi ketidaknyamanan atau godaan yang terkait dengan mengubah perilaku kita, membuat perubahan ini mungkin tampak terlalu mudah. Setelah berhadapan dengan kenyataan menyeret diri kita ke gym pada pukul 6 pagi atau menggertakkan gigi karena sakit kepala akibat penarikan nikotin, motivasi kita untuk menjaga resolusi tahun baru mungkin akan mulai berkurang. Ketika kita menghadapi saat-saat seperti itu, ingatkan diri kita mengapa kita melakukan ini. Apa yang harus kita dapatkan dengan mencapai tujuan tersebut? Temukan sumber inspirasi yang akan
membuat kita terus berjalan ketika masa-masa sulit.
9. Terus bekerja pada tujuanmu
Pada bulan Februari, banyak orang telah kehilangan percikan motivasi awal yang mereka rasakan setelah membuat resolusi tahun baru mereka. Biarkan inspirasi itu tetap hidup dengan terus bekerja pada tujuan, bahkan setelah menghadapi kemunduran. Jika pendekatan kita saat ini tidak berhasil, evaluasi ulang strategi sebelumnya dan kembangkan rencana baru. Dengan bertahan dan bekerja pada tujuan kita sepanjang tahun, kita bisa menjadi salah satu dari sedikit yang bisa mengatakan bahwa kita benar-benar menjaga resolusi tahun baru.
10. Jangan biarkan hambatan kecil menurunkan semangatmu
Menghadapi kemunduran adalah salah satu alasan paling umum mengapa orang menyerah pada resolusi tahun baru mereka. Jika sobat RK tiba-tiba kembali melakukan kebiasaan buruk, jangan menganggapnya sebagai kegagalan. Jalan menuju tujuan kita tidak lurus, dan akan selalu ada tantangan. Sebaliknya, melihat kekambuhan sebagai kesempatan belajar. Jika kita membuat jurnal resolusi, tulis informasi penting tentang kapan kekambuhan terjadi dan apa yang mungkin memicu itu. Dengan memahami tantangan yang sobat RK hadapi maka akan lebih siap untuk menghadapinya di masa depan.
References
Cherry, K. (2019, August 9). 10 Great Tips for Keeping Your Resolutions This Year. Retrieved from
verywellmind: https://www.verywellmind.com/how-to-keep-your-new-years-resolutions-
2795719
John M. Grohol, P. (2018, July 8). The Psychology of New Year's Resolutions. Retrieved from
PsychCentral: https://psychcentral.com/blog/the-psychology-of-new-years-resolutions/
Mempersiapkan Tahun Baru yang Lebih Baik
July 6, 2020 Leave a comment
Ditulis Oleh: Raiguna Sonjaya, S. Psi
Biasanya, untuk mempersiapkan tahun baru yang lebih baik, kita merenungkan tahun
sebelumnya dan berpikir tentang apa yang ingin kita lakukan dengan kesempatan peluang yang baru. Banyak orang menetapkan resolusi Tahun Baru untuk berolahraga, makan lebih sehat, lebih ramah, menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga dan berganti pekerjaan dan sebagainya. Sayangnya untuk sebagian besar, hal tersebut tidak cenderung menetap, resolusi yang sudah dibuat bisa dilupakan dan kebiasaan lama serta pengalaman yang lalu masih dilakukan.
Perilaku dan perubahan hidup adalah mungkin terjadi, tetapi butuh komitmen dan fokus, bukan hanya kalimat keinginan yang dituliskan di selembar kertas atau direkam dalam telepon genggam kita. Untuk benar-benar membuat perubahan yang kita inginkan, kita harus mengubah cara berpikir kita tentang perubahan yang perlu kita lakukan.

annotation: short_sentences header footer

label: en


content:
Inovasi adalah suatu proses atau hasil pengembangan suatu produk atau sumber daya yang telah ada, sehingga memiliki nilai tambah.
Inovasi bisa juga diartikan sebagai suatu pembaharuan terhadap berbagai sumber daya sehingga memiliki manfaat lebih bagi konsumen atau pasar.
Proses inovasi sangat dipengaruhi oleh kemajuan teknologi dan ilmu pengetahuan.
Namun pada dasarnya, inovasi bertujuan untuk membantu orang untuk memecahkan suatu masalah. Namun, yang perlu dipahami agar inovasi yang sudah diciptakan tidak menjadi sampah?
Inovasi diciptakan berdasarkan kebutuhan. Dan sebagai entrepreneur, Anda dituntut untuk dapat memberikan solusi dari sebuah masalah yang bahkan belum terjadi.
Banyak dari kita beranggapan bahwa dengan mempelajari entrepreneurship maka cara berinovasi yang benar adalah dengan metode “TAKUTIRUKO” (tambah, kurang, tiru, ubah, dan kombinasi). Namun beberapa lagi belum memahami tujuan inovasi yang telah dibuat.
Inovasi tidak sekadar membuat sesuatu yang berbeda. Tetapi jika mengikuti metode takutiruko, hal tersebut tidak ada salahnya.
Namun apakah inovasi yang Anda buat dibutuhkan oleh orang lain atau memecahkan masalah orang lain?
Bisa jadi Anda akan menjawab “kalau tidak dicoba, mana tahu hasilnya?”.
Jangan berpikir bahwa setiap inovasi akan dapat diterima pasar. Jika inovasi yang dibuat bukan merupakan kebutuhan banyak orang, tentu akan sulit diterima pasar.
Terkadang, inovasi yang kita buat bisa langsung diterima pasar yang membuat kita menjadi jumawa.
Misal Anda membuat sambal dengan tambahan paprika. Anda pasti setuju bahwa ini merupakan suatu bentuk inovasi.
Tetapi, apakah ini sebuah solusi bagi orang lain?
Mungkin akan mudah diterima oleh pasar. Tetapi jika ini bukan merupakan kebutuhan banyak orang, mungkin orang hanya akan sekali beli karena penasaran. Bisa jadi produk Anda besok sudah akan dilupakan.
Baca juga: Ide Bisnis Sampingan dari Hobi? Berikut ini 10 Di Antaranya
Inovasi Adalah Bagaimana Kita Memecahkan Masalah Orang Lain
Orang rela membelanjakan uangnya untuk mengatasi permasalah yang dihadapi.
Misal kita menjual makeup di lingkungan tempat tinggal kita. Itu merupakan sebuah solusi dari permasalah tetangga-tetangga kita yang ingin tampil lebih percaya diri tanpa harus jauh-jauh ke mall.
Jarak yang dekat merupakan nilai tambah terhadap produk yang Anda jual.
Namun akan menjadi masalah Anda ketika semakin banyak orang yang berjualan makeup di lingkungan kompleks tempat tinggal Anda.
Mau tidak mau, Anda harus membuat harga produk Anda menjadi lebih murah agar orang mau membeli produk Anda. Itu merupakah hal yang lumrah dilakukan oleh pedagang.
Tetapi Anda menyebut diri Anda sebagai pedagang atau entrepreneur?
Entrepreneur bukanlah sekadar pedagang. Menjual di harga lebih murah bukan merupakan cara entrepreneur bertindak. Entreprenuer bersaing dengan cara memberikan nilai tambah kepada pelanggannya.
Tetapi, bagaimana agar harga produk Anda tidak menjadi lebih mahal walaupun Anda memberi nilai tambah dari produk Anda?
Sering kali inovasi membuat biaya yang harus kita keluarkan menjadi lebih besar.
Misal, dulu ada minimarket 7-Eleven yang menyediakan tempat nongkrong lengkap dengan colokan listrik dan wifi gratis.
Jelas terlihat ada nilai tambah jika dibandingkan dengan minimarket seperti indomaret atau alfamart. Sekaligus biaya yang harus dikeluarkan oleh 7 Eleven semakin besar untuk listrik dan internet.
Jadi, selain memikirkan bagaimana memberi nilai tambah dari suatu produk, Anda sebagai entreprenuer juga harus memikirkan bagaimana caranya mengurangi biaya.
Kalau inovasi Anda malah membuat Anda rugi, itu artinya sama saja dengan bohong.
Bagaimana Supaya Inovasi Anda Berhasil?
Kembali lagi ke bahasan di awal bahwa inovasi harus mampu memenuhi kebutuhan pasar.
Cobalah untuk berpikir dan melihat peluang apa yang kira-kira akan dibutuhkan pasar di tiga hingga lima tahun mendatang. Belum tentu orang lain memikirkannya juga.
Kita ambil contoh aplikasi ojek online Gojek dan Grab. Apakah Anda pernah membayangkannya di tahun 2005? Namun kira-kira sejak tahun 2015, Gojek dan Grab bahkan menjadi kebutuhan primer masyarakat perkotaan.
Untuk memahami tentang kebutuhan pasar saat ini dan dimasa mendatang, memang bukanlah pekerjaan mudah. Kita perlu membiasakan diri untuk berpikir dan bertindak dengan benar.
Melakukan tes terhadap pasar tidak dengan sekadar TAKUTIRUKO tadi. Perlu menumbuhkan dan mengasah kepekaan agar kita paam segala yang diinginkan oleh pasar.
Biasanya pelajaran entrepreneurship tidak jauh-jauh dari passion (gairah), vision (visi), innovation (inovasi), dan opportunity (peluang) yang berkaitan satu sama lain.
Ketika passion Anda bertemu dengan opportunity, maka akan menghasilkan sebuah vision. Opportunity bisa kita dapatkan apabila kita memiliki kepekaan terhadap pasar.
Kita gunakan Gojek yang diprakarsai oleh Nadiem Makarim sebagai contoh.
Sejak dahulu, ojek bukanlah sarana transportasi yang aman dan nyaman. Namun orang biasanya memilih ojek karena keterpaksaan, seperti ingin cepat sampai atau tidak ada angkutan umum di jalur yang akan kita lalui.
Sebetulnya taksi bisa menjadi pilihan namun bukan solusi yang efisien. Selain harganya yang relatif mahal bagi mayoritas orang, ukurannya yang lebar tidak memungkinkan untuk melewati jalur tikus demi menghindari kemacetan.
Jika kita perhatikan, penggemar ojek itu cukup banyak, hanya saja tidak mudah bagi calon penumpang untuk mendapatkan ojek.
Selain itu, lebih dari 70% waktu yang dimiliki oleh abang-abang ojek ini hanya digunakan untuk nongkrong dan ngobrol.
Maka di tahun 2010, Nadiem Makarim melihat ini sebagai peluang bisnis. Dia kemudian berpikir bagaimana jika ojek-ojek ini ditempatkan dalam sebuah sistem sehingga pengemudi dan calon penumpang dapat terhubung dengan mudah.
Abang ojeknya bisa selalu mendapatkan penumpang, dan calon penumpang bisa memanggil ojek tepat di hadapannya.
Dan hingga sekarang melalui Gojek telah membawa PT Aplikasi Karya Anak Bangsa menjadi salah satu perusahaan dengan transaksi di atas Rp 150 Triliun.
Tidak perlu inovasi seheboh Gojek, yang penting mampu mengatasi permasalahan orang banyak.
Inovasi tidak selalu dalam bentuk produk baru, tetapi bisa dengan meberikan nilai tambah dari produk yang sudah ada.
Dulu mungkin Anda perlu ke counter pulsa untuk membeli pulsa atau paket internet. Namun dengan inovasi dompet digital, pembelian bisa dilakukan memalui smartphone Anda sendiri.
Meskipun dulu Anda tidak menganggap masalah membeli pulsa di counter pulsa, inovasi dompet digital telah melihat itu sebagai kebutuhan di masa depan.
Inovasi Tidak Harus Rumit
Inovasi berangkat dari ide kreatif. Namun menerapkan inovasi tersebut bukanlah hal yang mudah.
Sebuah ide tidak harus rumit. Kadang hal-hal sederhana justru tidak pernah terpikirkan. Masalahnya adalah ide tersebut sudah digunakan oleh pihak lain.
Banyak dari kita terbiasa menikmati inovasi yang diciptakan orang lain.
Minimarket dan supermarket adalah salah satu bentuk inovasi. Kalau toko-toko konvensional, penjaga toko harus melayani pelanggan satu per satu.
Namun dengan konsep “ambil sendiri barangnya”, penjaga toko tidak perlu repot-repot melayani pelanggan satu per satu lagi. Selain itu, pelanggan dapat berada di toko lebih lama dan memilih barang dengan lebih santai.
Baca juga: 4 Cara Agar Orang Mau Membeli Produk Anda
Berinvestasilah pada Inovasi
Seperti dijelaskan di atas dapat kita simpulkan bahwa inovasi dapat dilakukan terhadap cara penjualan produk dan terhadap produk itu sendiri.
Inovasi tidak perlu dipaksakan karena belum tentu pasar sedang membutuhkannya.
Beberapa inovasi mungkin membutuhkan sejumlah dana. Oleh karena itu Anda dapat mengalokasikan sebagian dana Anda pada kebutuhan riset Anda.
Investasikan dana dan tenaga Anda untuk meriset ide-ide menarik yang menurut Anda dapat meningkatkan penjualan produk Anda. Baik itu dari sisi cara menjual atau produk itu sendiri.
Jika riset Anda gagal, setidaknya Anda telah mempelajari sesuatu dan pastinya Anda sudah mengasah kepekaan Anda terhadap pasar.


content: Warna asli mungkin sedikit berbeda dari gambar yang ditampilkan di situs web yang disebabkan oleh banyak faktor seperti kecerahan monitor dan kecerahan cahaya.


content: Berikut ini adalah detail akun rekening bank kami, mohon untuk berhati-hati terhadap penipuan yang mengatas namakan toko online kami:


content: Post Views: 383 Outbound di Tabanan Quo Vadis Tim/Organisasi Apakah situasi dibawah ini sering terjadi pada karyawan/bawahan Anda ; Pegawai/Karyawan jauh dari displin dan komitmen?…

warc-identified-content-language: eng,ind


content: VOI.Co.Id – Dalam menjalani dunia akademis pada tingkatan menengah ke atas, tentu tidak asing lagi jika harus dihadapkan dengan pembuatan makalah. Nyaris semua siswa dan mahasiswa diharapkan telah mampu membuat […]


content:
Banyak pihak menyebutnya sebagai ambisius. Namun, banyak juga kok yang ternyata malah menunggu rilis resmi smartphone lipat pertama dari Samsung ini. Ya, HP terbaru samsung ini dinamai Samsung Galaxy Fold. Dan nggak berlebihan juga kalo kita menyebutnya sebagai smartphone lipat pertama di dunia.
Meskipun sampai saat ini kita hanya bisa melihat gambar dan menanti kedatangan saja, bukan berarti produk ambisius ini berhenti di tengah jalan. Kita masih bisa kok update informasi perkembangan soal ponsel pintar Samsung ini melalui situs atau media sosial resmi mereka.
Nah, yang mengejutkan, satu belum keluar, Samsung kembali memberikan kita kejutan lainnya. Dilansir dari Gizmochina, vendor asal Korea Selatan ini dikabarkan tengah mengembangkan smartphone lipat generasi kedua.
Menurut rencana dari pihak vendor, nantinya smartphone generasi kedua ini bakal diluncurkan awal tahun depan. Namun, untuk waktu detailnya belum diketahui. Selain itu, keterangan mengenai spesifikasi smartphone serta teknologi yang ditanamkan pun belum disebarkan. Yang bisa kita ketahui hanyalah ukuran layar yang diperkirakan seluas 6,7 inci.
Yang pasti, karena ini adalah smartphone lipat, bentuknya pun nggak akan jauh berbeda dari smartphone lipat pertama, yakni Samsung Galaxy Fold. Layaknya handphone flip top, kamu bisa melipat layar kaca ponsel ini jadi dua bagian secara vertikal, bukan horizontal.
Rumor Rilis Samsung Galaxy
Sejak kabar produksi smartphone lipat pertama di dunia ini disebarkan pada bulan Februari lalu, Samsung Galaxy Fold jadi ponsel pintar yang paling ditunggu kehadirannya. Dan hingga bulan Juli ini, yang ada hanyalah kekecewaan. Banyak halangan yang menghambat peluncuran HP Samsung lipat pertama ini.
Mulai dari permasalahan desain, mesin, hingga persoalan hak cipta. Menurut penjelasan Samsung, semua ini dilakukan agar produk Samsung Galaxy Fold ini nantinya bisa digunakan masyarakat tanpa masalah dan mengganggu pengguna.
Namun, dari dunia maya, terdengar rumor jika ponsel ini sebenarnya sudah diluncurkan. Rumor ini dimulai dari foto yang diunggah Sam Mobile. Dalam foto tersebut, terdapat tangan pria yang tengah mengotak-atik perangkat di tangannya. Kalo dilihat sekilas dari sudut gambar ini diambil, smartphone di dalam gambar sangat mirip dengan tampilan Samsung Galaxy Fold yang sudah dirilis awaltahun ini.
Kalo hanya dilihat saja, tentu menimbulkan keributan masyarakat. Pasalnya, Samsung sendiri sudah cukup dibuat sibuk dengan pertanyaan demi pertanyan ihwal kejelasan ponsel ini. Akan tetapi jika foto yang diambil di India itu adalah benar Samsung Galaxy Fold, barangkali kesabaran penggemar terbayar lunas. Bisa jadi, nggak lama lagi ponsel ini bisa kita beli.


content:
Daihatsu Grand New Xenia yang resmi diluncurkan pada Januari 2019 menggantikan versi sebelumnya, yakni Daihatsu Great New Xenia yang sudah ada sejak tahun 2015 silam. Munculnya Daihatsu Grand New Xenia ini diharapkan mampu meramaikan segmen pasar karena dengan berbagai kelebihan Daihatsu Grand New Xenia yang baru ini akan bisa bersaing dengan kompetitornya.
Diluncurkannya Daihatsu Xenia yang terbaru ini sekaligus menandakan kiprah Xenia yang ke 15 tahun di Indonesia, yang mana berdiri sejak tahun 2004 yang lalu. Pembaruan-pembaruan yang ada pada Xenia jenis terbaru ini meliputi bagian eksterior, interior juga jantung pacunya. Desain pada bagian bumper pun menjadi lebih modern dan ada lampu LED yang mirip dengan Avanza 2019.
Variasi mesin baru pada Grand New Xenia yaitu 1.500 cc dan mesin 1.300 cc, dimana tidak ada pada seri-seri sebelumnya. Kini, fitur-fitur keamanan yang ada pada MPV pun sudah jauh lebih fungsional.
Selain itu, Daihatsu Grand New Xenia juga hadir dalam berbagai macam warna, yakni Dark Red Metallic, New Dark Blue, New Pearl White, Midnight Black Metallic, Classic Silver Metallic, Icy White, Dark Grey Metallic dan New Bronze Metallic. Dengan banyaknya pilihan warna ini, Anda bisa memilih sesuai warna yang dirasa cocok tanpa perlu kebingungan.[/vc_column_text]
Adapun tipe-tipe yang tersedia adalah Type 1. 3 X, Type 1.5 R Deluxe, Type 1.3 X Deluxe dan Type 1.5 R Deluxe. Untuk harganya sendiri berkisar antara 190-230 juta rupiah. Tidak perlu berlama-lama lagi, langsung saja kita bahas mengenai kelebihan Daihatsu Grand New Xenia, mobil keluarga terbaru ini.
Desain yang Elegan
Yang pertama dari kelebihan Daihatsu Grand New Xenia adalah membicarakan mengenai desainnya atau bagian eksterior mobil. Grand New Xenia memang merancang konsep yang mengutamakan gaya kekinian juga modern.
Di bagian wajahnya, Grand New Xenia sudah mengusung bumper baru yang lebih tangguh tapi juga modern. Didesain dengan kombinasi Black Matte Aerokit, membuat bumpernya terlihat lebih dinamis.
Bahkan lampu utamanya pun tidak kalah kekinian dengan konsep yang menyipit dan ramping lengkap dengan teknologi LED, layaknya Avanza 2019. Dengan begitu, memberi tampilan yang stylish namun tetap hemat energi.
Kemudian di bodi samping, juga dilengkapi oleh velg terbaru yaitu Alloy dengan model terbaru. Khusus untuk Grand New Xenia Deluxe, ada tambahan Side Body Moulding dan Side Skirt. Lanjut di bagian belakang mobil, Daihatsu Xenia generasi 2019 ini juga lengkap dengan stop lamp combination yang sangat kekinian.
Gaya HMSL juga ikut berpartisipasi selain untuk memberi kesan stylish, juga tingkat keamanan dengan High Mount Stop Lamp. Berdasarkan desain pada mobil ini, bisa disimpulkan kalau memang Grand New Xenia ini selain modern juga menarik.
Interior
Spesifikasi pada bagian interior Daihatsu Grand New Xenia ini juga merupakan salah satu hal yang menarik. Mengingat pada Low MPV tersebut diberikan berbagai fitur –fitur canggih terbaru dengan fungsionalitasnya yang tinggi.
Dashboardnya sendiri memiliki konsep Black Full Flat Center Cluster dan ada head unit 2 DIN touch screen juga. Bagi Anda yang membutuhkan fitur hiburan, tidak perlu khawatir karena layar sentuh tersebut juga menyediakan fasilitas yang Anda butuhkan sekaligus sistem pengaturan konektivitas.
Contohnya ada DVD Player, MP3 Player, konektivitas iPod/iPhone/Android, USB, Radio juga Bluetooth. Tidak berhenti disitu saja, pada bagian bawah layar sentuh juga terdapat sebuah fitur untuk mengatur Digital AC, dimana ini akan memberi kemudahan bagi penumpang ketika mengatur suhu di dalam kabin agar lebih sejuk.
Kemudian di bagian setir kemudi, sudah tersedia switch control terbaru yang mana akan mempermudah pengemudi ketika mengatur sistem audio namun tidak mengganggu. Mobil Daihatsu Grand New Xenia ini berkapasitas 6-7 orang dan pada motif kursinya sudah ada Seat Pattern dengan desain dan warna yang membuatnya terlihat stylish.
Melipat kursi pun tidak perlu ribet karena sekarang sudah diusung fitur 1-Touch Tumble sehingga hanya perlu sekali tarik untuk melipatnya. Pada kursi belakang juga ada separate tumble yang gunanya bisa untuk memuat penumpang atau bagasi dengan ruangan yang lega dan tidak sempit. Dengan fasilitas-fasilitas yang disediakan dalam kabin ini, terbukti sangat mengutamakan kenyamanan penumpang.
Keselamatan Dan Keamanan Yang Sudah Terjamin
Tidak hanya memberikan fitur dan fasilitas yang modern, kelebihan Daihatsu Grand New Xenia yang lain adalah menjamin keselamatan dan keamanan penumpangnya. Seperti adanya Window Jam Protection pada jendela depan.
Ditambah pula teknologi Side Impact Beam yang bisa melindungi penumpang apabila mendapatkan benturan dari samping. Fitur keamanan yang lain adalah Dual Airbag di bagian kabin depan.
Bodi Berukuran Ideal
Seperti yang diketahui sebelumnya, bodi dari Grand New Xenia ini memang simple tapi untuk sekelas MPV, bisa dibilang cukup memadai. Itu semua karena Daihatsu merancang mobil itu dengan ukuran 4.190 x 1.660 x 1.695 dengan wheelbase 2.655 mm.
Karena itu tak heran jika bodinya luas dan bisa menampung maksimal 7 orang penumpang. Ground Clearancenya juga memiliki ukuran tinggi 200 mm agar penumpang mendapatkan kenyamanan juga keamanan sekalipun sedang berkendara di medan penuh batu atau terjal.
Agar bodi tetap stabil, Daihatsu Grand Xenia juga ditopang dengan suspensi handal. Dimana menggunakan tipe suspensi Macpherson Strut dan Stabilizer pada bagian depannya dan suspensi tipe 5-link, Rigid Axle di bagian belakang. Pada kaki mobil sendiri juga didesain dengan velg Alloy dengan ukuran 14 inci dan kemudian velg itu ditutup dengan ban berukuran 185/70 R14.
Demikian informasi mengenai spesifikasi dan kelebihan Daihatsu Grand New Xenia. Banyak keuntungan yang bisa Anda dapat dari mobil yang satu ini karena berbagai fasilitas dan fiturnya yang selain lengkap juga modern dan stylish.


content:
Selama kamu bekerja, sudah berapa kali keinginan untuk resign itu menghampiri pikiranmu? Sekali atau dua kali pasti pernah, apalagi saat kamu merasa pekerjaanmu begitu berat. Pekerjaan yang berat bukan semata karena tugasmu yang di luar kapasitas yang kamu mampu, juga karena kondisi kantor yang membuatmu tidak betah.
Bertahan atau mencari kantor baru memang sering menjadi dilemma sendiri. Ada pertimbangan yang harus dipikirkan masak-masak sebelum memutuskan, karena keputusan yang tergesa-gesa hanya akan membuatmu menyesal nantinya. Sebagai bahan pertimbanganmu yang sedang galau mau resign atau tidak, tinjau lagi alasanmu. Bila hanya hal-hal ini yang membuatmu berniat untuk membuat surat resign, sebaiknya jangan dulu.
1. Tidak suka sama bos. Asal kamu tahu, di manapun kamu bekerja kebanyakan bos memang jadi sosok yang ngga disukai sama bawahan
bos galak via www.telegraph.co.uk
Bos galak. Bos-nya suka ngomel-ngomel. Bos sering marah-marah di depan yang lain. Bos pelit. Bos tidak bisa diajak bercanda. Dan masih banyak hal lain yang membuat kamu tidak suka dengan bosmu di kantor.
Advertisement
Tapi jangan sampai kamu resign hanya karena tidak suka dengan atasan. Sebagai bocoran, kebanyakan atasan memang tidak disukai bawahan. Kalau kamu tidak suka dengan atasanmu, lalu kamu pindah ke tempat yang baru, dan kamu tidak suka lagi dengan atasanmu yang baru, kamu mau resign lagi?
2. Lingkungan kerja nggak nyaman. Mungkin kamu saja yang belum bisa membaur. Coba bertahan sedikit lebih lama
lingkungan kurang menyenangkan via www.tumblr.com
Lingkungan kerja yang kurang nyaman memang bisa membuat kantor terasa seperti neraka. Di kala suntuk-suntuk kerja, kamu tidak bisa refreshing sedikit dengan bercanda-canda dengan yang lainnya karena kamu merasa tidak cocok dengan mereka. Karena merasa tidak dianggap dan disisihkan, lalu kamu berpikir untuk resign.
Tahan dulu. Siapa tau kesalahan ada di dirimu sendiri. Cobalah untuk lebih membaur. Barangkali kamu saja yang terlalu menutup diri, atau memang kamu belum akrab. Banyak kok yang awalnya kurang nyaman di kantor, pada akhirnya malah enggan meninggalkan orang-orang di sana.
Advertisement
3. Ada konflik dengan teman kerja. Jangan buru-buru resign, semuanya bisa dibicarakan baik-baik
konflik dengan rekan kantor sampai harus ngumpet via izkis.su
Karena di kantor kita bertemu dengan macam-macam orang, ada saja satu atau dua yang tidak cocok. Konflik bisa terjadi kapan saja. Dan ketika sedang berada dalam konflik, rasa tidak nyamannya sangat nyata. Kamu dan dia jadi canggung. Mau saling tidak berurusan sama sekali juga tidak mungkin karena pekerjaan kalian saling berkaitan. Jika ini terjadi, cobalah bicara baik-baik. Selesaikan masalah dengan damai. Memutuskan pergi jelas bukan penyelesaikan konflik yang bagus. Masa iya nanti kalau kamu di kantor baru dan ada masalah lagi dengan rekanmu, kamu mau resign lagi?
4. Kamu merasa tersisihkan dari pergaulan dan diabaikan. Mungkin kamu perlu lebih santai lagi
nggak punya temen, temenan sama peliharaan 🙁
Saat kamu merasa tidak nyaman dengan teman-teman sekantor, kamu akan mengambil sikap untuk berinteraksi seperlunya. Terserah mereka mau bagaimana yang penting pekerjaanmu selesai. Sikap seperti ini bisa membuatmu merasa terkucilkan dari pergaulan. Akibatnya lagi, kamu jadi over-sensitive. Terkadang kamu merasa tersinggung dengan ucapan mereka, padahal sebenarnya biasa saja. Kamu perlu sedikit lebih santai. Sesekali, ngobrol yang ringan-ringan saja dengan mereka. Supaya uratmu tidak tegang, dan emosimu tidak rentan.
5. Merasa tekanan kerja sangat berat. Apapun dan di manapun kamu bekerja, tekanan itu pasti ada
merasa tekanan kerja terlalu berat via ordiate.com
Atau kamu ingin resign karena merasa tidak kuat dengan tekanan kerja yang terasa terlalu berat? Sebelum kamu menyerahkan surat resign-mu, ingatlah bahwa di manapun kamu bekerja, tekanan kerja itu pasti ada. Deadline, target, dan segala macamnya itu memang dibuat supaya kerjamu maksimal. Atau bisa juga kamu baru saja kena omelan bos. Lalu kamu kesal dan emosi, sehingga pikiran untuk resign itu muncul karena kamu merasa tertekan. Sekarang tanyakan pada dirimu sendiri, apakah kamu memang sudah bekerja secara maksimal? Kalau kamu merasa memang sudah semaksimal mungkin, dan tekanan kerja yang sudah tidak manusiawi lagi, ya sudah. Resign, boleh lah.
6. Kamu dirolling ke posisi yang nggak kamu suka. Coba jalani saja dulu, siapa tahu malah dapat ilmu baru
Coba bertahan sebentar sambil merapal mantra via wantstobelieve.tumblr.com
Di perusahaan besar, dirolling ke posisi atau kantor lain adalah hal biasa. Hal itu terjadi karena kantor sedang membutuhkanmu di posisi yang lain, atau atasanmu melihat potensi yang lain dalam dirimu. Meski kamu sebenarnya tidak suka dengan posisi itu, karena kamu sudah nyaman dengan posisimu selama ini. Jangan buru-buru memutuskan untuk pindah karena kecewa. Jalani saja dulu. Kalau memang kamu benar-benar tidak bisa, coba bicara dengan atasanmu. Siapa tahu ada solusi yang pas untuk permasalahan itu.
7. Bosan dan jenuh. Itu perasaan yang wajar, tapi mungkin kamu hanya perlu liburan, bukan mundur dari pekerjaan
Bosan aku dengan penat…
Bosan dan jenuh termasuk alasan yang cukup sering muncul saat orang ingin resign. Hal ini biasanya terjadi bila kamu bekerja di bidang yang sebenarnya bukan minatmu. Tapi terkadang meski kamu sudah berada di jalur yang tepat, alias bidang yang kamu sukai, rasa bosan itu tetap akan menghampiri sesekali. Itu wajar terjadi saat kamu merasa stress dan jenuh dengan rutinitas sehari-hari. Tapi bukan berarti kamu perlu resign. Bisa jadi, kamu hanya perlu cuti sejenak dan liburan.
Bila alasanmu sudah benar-benar bulat dan setelah kamu pikirkan matang-matang pun, kamu tidak punya alasan untuk bertahan (misalnya gaji yang benar-benar tidak mencukupi, atau hal-hal prinsipil lainnya), boleh lah kamu segera menyiapkan surat resignmu.
Tapi bila penyebab keinginan resignmu hanya hal-hal di atas, dan sebenarnya kamu masih punya banyak alasan untuk bertahan (misalnya pekerjaan itu sudah sesuai dengan passionmu dan akan sangat berguna untuk karirmu ke depan), coba tahan dulu. Barangkali saat ini memang bukan momen terbaikmu. Tapi bila kamu terus berusaha, nanti pasti akan ada hasilnya.
Advertisement
#pekerjaan
#resign
Berikan Komentar
Tim Dalam Artikel Ini
Penulis
Pradnya Wardhani
Penikmat kopi dan aktivis imajinasi
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
Leave a Reply Batalkan balasan
Anda harus masuk log untuk mengirim sebuah komentar.
7 Comments
Vannie Cuanata berkata:
Mei 25, 2016 pukul 9:49 am
Gregetan tiap kali kurang Hoki main Poker Online ??
Yuk cobain main di RUPIAHQQ ajah.
Siapa tau keberuntungan Anda ada bersama kami..
100% Member VS Member !!
Tersedia Poker, Domino, BandarQ dan Bandar Poker dalam 1 web !!
Minimal Deposit Rp.10.000,-
Promo Bonus Terbesar di antara yang lain :
– Bonus Free Chip setiap hari
– Bonus Deposit
– Bonus TO 0.3% per Minggu
– Extra Bonus Bulanan Refferal 200%
– Bonus Refferal 20% seumur Hidup
Proses Depo/WD hanya 1 – 3 menit.
Kalau ada yang Jelas dan berikan Bonus Lebih kenapa pilih yang lain??
Segera Hub LiveChat RUPIAHQQ atau :
– Livechat : www,RupiahQQ,com
– CALL/SMS CENTER : +85592428470
– PIN BB : 2BE2B916
– YM: rupiahqq_cs1@yahoo,com
Chinta berkata:
Mei 26, 2016 pukul 7:30 am
Nggak semua boss itu nggak disukain kok. Di kantor lama maupun kantor gue yang sekarang boss kita mah juara banget! kita respek banget sama beliau 😀


content: Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk


content:
Berita Basket NBA : Pebasket Los Angeles Lakers yaitu Markieff Morris angkat bicara untuk pertama kali atas blunder fatalnya di game kelima kontra Miami Heat. Morris memang mengaku salah, tetapi ia juga bisa mengambil pelajaran positif dari kesalahannya itu.
Baca juga:
Marc Gasol Angkat Bicara Soal Peluang Sang Kakak Kembali ke Lakers
Pada game yang begitu penting tersebut, Morris memang membuat fans Lakers kecewa berat atas kesalahannya di detik-detik akhir. Setelah mendapat rebound dari tembakan tiga angka Danny Green yang meleset, Morris seharusnya bisa lebih tenang dalam memberikan umpan. Nyatanya, ia terburu-buru dan memberi umpan lambung yang terlalu tinggi kepada Anthony Davis. Bola menjadi keluar lapangan dan berpindah tangan ke Miami Heat.
Los Angeles Lakers lantas mengubur impian mereka untuk menutup seri dengan kemenangan manis dan menjadi kampiun. Fans Lakers langsung menghujani Morris dengan hinaan-hinaan yang tidak pantas. Ia dianggap sebagai beban bagi Lakers dan semakin memberatkan langkah tim untuk merebut gelar ke-17 sepanjang sejarah NBA.
Setelah menenangkan diri selama kurang lebih sehari, Morris akhirnya berkomentar melalui sosial media pribadinya. Ia mengatakan bahwa dari momen tersebut ia bisa mengetahui pihak mana saja yang berada di sisinya. Sebab, seorang yang berada di pihak Lakers pasti selalu mendukung tim apapun kondisinya dan bagaimanapun keadaan yang terjadi di lapangan.
"Pelajaran terbaik yang bisa dipetik dari kekalahan adalah mencari tahu mana yang benar-benar mendukung anda dan mana yang tidak, kami akan segera bangkit kembali!" ucap Morris.