content:
Situs Resmi PLN Cek Tagihan Listrik – Artikel ini akan menjelaskan situs resmi PLN cek tagihan listrik dan bagi kalian yang bingung ingin membayar atau mencari tahu jumlah tagihan Listrik PLN, tak perlu susah payah harus ke PLN dan mengeluarkan ongkos keluar rumah.
Sekarang kalian bisa mengecek bahkan membayar melalui ranah online karena dengan online kita bisa lebih mudah dan praktis. Berikut cara mudah membayar dan cek tagihan listrik PLN melalui secara online.
Advertisements
Layanan email PLN
Sebenarnya layanan email sudah mulai ditinggalkan oleh pengguna media sosial karena sistemnya yang kurang praktis di kalangan orang banyak karena harus melalui tahapan yang termasuk susah.
Kita harus mendaftar e-billing PLN terlebih dahulu dengan mengirimkan email ke PLN 123@pln.co.id tapi semenjak adanya situs website sepertinya layanan ini ditinggalkan namun bagi kalian yang mau mencoba silahkan dicoba.
Namun ini adalah situs resmi PLN cek tagihan listrik yang pertama kalinya sehingga masih adapun yang memakainya.
Menggunakan aplikasi PLN pada smartphone
Jaman milenial saat ini pasti kalian ingin menggunakan cara yang sangat praktis untuk mengecek tagihan listrik PLN dan dapat membayarnya.
Android dan iOS menjadi sarana kita untuk mendownload aplikasi yang diberikan oleh PLN caranya mudah sebagai berikut
Advertisements
Buka Pay Store atau Appstore di perangkat Android atau IOS
Cari aplikasi bernama “ PLN mobile”
Download dan siap digunakan
Inilah Situs Resmi PLN Cek Tagihan Listrik
Aplikasi ini dapat digunakan untuk mengecek dan membayar tagihan listrik PLN dengan mudah hanya dalam genggaman kalian caranya mudah sekali dengan
Pilih informasi pada tab menu
Di dalam informasi pilih Tagihan dan Token Listrik
Masukan nomor meteran Listrik atau ID pelanggan
Klik cari
Setelah melakukan tahap tersebut Anda dapat mengetahui tagihan listrik Anda dan nominal yang harus dibayar, setelah itu kalian bisa menggunakan nomor pembayaran dan membayarnya melalui ATM atau outlet pembayaran online lainya.
Website Resmi
Sebenarnya website resmi PLN sudah tidak ada untuk membayar atau mengecek tagihan listrik PLN namun banyak website yang dapat membayar tagihan listrik dengan mudah. Ada beberapa situs yang dapat membayar tagihan listrik secara online dan resmi yang bisa Anda temukan di internet.
Dengan E-banking
Selain website kita juga dapat membayar dan mengecek tagihan listrik LPN melalui e-banking di semua bank di Indonesia. Ini merupakan cara yang paling praktis bagi para pekerja kantoran atau yang tidak bisa keluar pada waktu tertentu karena pembayarannya yang mudah dan praktis.
Itulah cara mudah untuk mengecek tagihan listrik PLN dan inilah situs resmi PLN cek tagihan listrik agar membayar listrik dengan mudah dan gampang di jaman milenial ini.


content: Balikpapan – Menjelang tibanya Bulan Suci Ramadhan harga cabai di sejumlah pasar tradisonal Balikpapan meningkat cukup signifikan. Dari pantauan reporter KPFM dipasar tradisional klandasan harga cabai naik hingga 50 persen yakni dari harga semula Rp. 22.000 menjadi Rp. 44.000/kg. Usmiati salah seorang pedagang mengatakan bahwa, naiknya harga cabai tersebut baru terjadi beberapa hari yang lalu. Penyebab naiknya harga sendiri di karenakan dari pihak distributornya juga menaikan harga. Selain itu, menjelang bulan suci Ramadhan juga sangat mempengaruhi naiknya harga cabai tersebut. (Fredy/KPFM)

warc-identified-content-language: eng,ind

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content:
Bulan Ramadhan hadir kembali. Selama menjalani ibadah di bulan puasa, sering kali kita mengeluh karena lemas juga kurang bersemangat ketika bekerja. Lemas karena tak makan dan minum pada siang hari itu wajar, begitu juga dilanda kantuk karena bangun sahur pagi-pagi. Tapi jangan sampai itu semua mengganggu produktivitas kerja.
Marilah kita manfaatkan kegiatan pagi hari kita di bulan Ramadhan ini untuk hal yang lebih manfaat. Karena pagi hari itu didoakan berkah oleh Nabi. Doa berkahnya bagaimana? Nabi mendoakan: Allahumma baarik li ummati fii bukuriha, Ya Allah berkahilah umatku di waktu paginya.
Jika didoakan berkah seperti ini maka sebaiknya mari manfaatkan dengan ibadah . Sebelum kita mulai aktifitas duniawi seperti bekerja, berdagang, ngantor, sekolah, kuliah dan sebagainya. Apalagi di bulan Ramadhan pahala itu berlipat-lipat ketika kita melakukan amalan kebaikan.
Tips Agar Tetap Semangat dalam Menjalankan Ibadah Puasa Ramadhan
Sebelum mengawali aktivitas kantor. Sebaiknya pagi hari rajin baca dzikir pagi. Kemudian kita coba cicil target khatam quran karena di bulan Ramadhan sangat baik disibukkan dengan tadarus Al-Quran.
Kalau yang di masjid bada Shubuh mari coba diam sejenak hingga matahari meninggi (15 menit setelah matahari terbit) kemudian kita lakukan shalat isyroq. Jika ada majelis ilmu bada Shalat Shubuh, maka ikutilah majelis tersebut untuk raih ilmu yang bermanfaat.

warc-identified-content-language: ind,eng


content: Anda bisa melakukan transaksi dengan menggunakan jalur Center Transaksi maupun dengan aplikasi android Aemitra. Jika dengan aplikasi tidak perlu menggunakan format di bawah ini melainkan dengan memilih menu yang tersedia.

warc-identified-content-language: ind,sun


content:
Selepas tamat SMP, kamu berencana lanjut ke SMA mana nih? Kalau kamu mengincar SMA negeri di DKI Jakarta, yuk bandingin dulu empat SMA unggulan di bawah ini :
SMAN 8
Sekolah yang satu ini sering disebut-sebut sebagai SMA terbaik se-DKI Jakarta. Dari passing grade aja SMAN 8 termasuk yang paling susah ditembus. Kamu harus meraih total skor minimal 36.75 dalam Ujian Nasional untuk berpeluang masuk ke sekolah ini! Para siswanya sering menang di berbagai kompetisi, mulai dari kancah Olimpiade Sains Nasional maupun Internasional, di samping kompetisi non akademis lainnya. Saking favoritnya, banyak orang yang berpendapat dengan masuk ke SMAN 8, sudah hampir pasti siswanya bakal sukses masuk Perguruan Tinggi Negeri (PTN) favorit!
SMAN 81
SMAN 81 menjadi salah satu SMA yang paling diincar di Jakarta Timur. Fasilitasnya juga tergolong lengkap. Ada greenhouse, laboratorium, perpustakaan, lapangan takraw, lapangan basket sekaligus bola, studio musik, bahkan juga ada masjidnya sendiri. Dengan lingkungan sekolah yang nyaman, tak heran siswanya betah buat belajar ya! Dalam situs resminya, SMAN 81 mengklaim bahwa 90% alumninya berhasil diterima PTN!
SMAN 78
Di daerah Jakarta Barat, SMAN 78 adalah salah satu sekolah yang paling diminati baik di kalangan anak kelas 3 SMP, maupun ortu-ortunya. Tak heran proses seleksinya pun ketat banget guys! Di tahun 2015, nilai passing grade di SMAN 78 tercatat jadi yang tertinggi se-Jakarta Barat yaitu untuk 38.1 untuk IPA serta 36.6 untuk IPS. Sekolah ini emang udah luas dikenal sebagai salah satu sekolah yang punya reputasi bagus di wilayah Jakarta Barat.
SMAN 68
Untuk kamu yang domisilinya di Jakarta Pusat dan pengen masuk ke sekolah negeri favorit di Jakpus, SMA 68 bisa jadi pilihan kamu! SMA 68 didirikan sejak jaman pemerintahan Presiden Soeharto, sebagai sekolah percontohan yang jadi barometer sekolah lain di DKI Jakarta. Sekolah yang dulunya sempat ditunjuk menjadi Rintisan Sekolah nasional Berstandar Internasional dengan kurikulum Cambridge ini berlokasi di Kompleks Pendidikan Salemba 18.
Gimana, keren-keren banget ya? Namun memang nggak mudah meraih nilai tinggi dan bersaing dengan ribuan siswa lain hingga lolos seleksi nilai yang ketat. Itu sebabnya kamu harus rajin belajar sekalipun kamu belum menginjak kelas IX. Jika perlu, bentuk kelompok belajar bersama atau ikuti les bimbel bareng teman-teman biar lebih semangat. Dengan begitu kamu bakal lebih siap waktu seleksi penerimaan murid baru nanti! Semangat gaes!
SHARE
BACA JUGA
SCHOOL ZONE
Hal yang Bikin Kamu Semangat Berangkat Sekolah Tiap Pagi
28-December-2019
Dibalik segala pusingnya mata pelajaran dan ujian sekolah yang terus berdatangan, pasti ada saja hal-hal yang membuatmu merasa semangat untuk berangkat sekolah tiap paginya. Kira-kira apa saja, ya
BACA SELENGKAPNYA »
SCHOOL ZONE
Nggak Perlu Takut, Ini Dia Cara Cepat Memahami Mata Pelajaran yang Sulit di Sekolah
27-November-2019
Bagi anak sekolah, sudah menjadi hal yang wajar kalau ada satu atau beberapa mata pelajaran yang menurut mereka sangat susah untuk dipecahkan. Misalnya saja matematika
BACA SELENGKAPNYA »
SCHOOL ZONE
Selain Belajar, Ini Dia 5 Hal yang Digemari di Sekolah
14-October-2019
Sebelum memulai, yuk kita tes kejujuran kamu dulu. Ngaku deh, terkadang aktivitas belajar di sekolah yang hampir satu minggu lamanya apalagi serangkaian ujian mata pelajaran pasti membuatmu merasa bosan, kan? Oops!
BACA SELENGKAPNYA »
SCHOOL ZONE
7 Barang yang Harus Dipersiapkan untuk Sekolah Saat Musim Hujan
01-September-2019
Sudah memasuki bulan September, ini artinya kamu harus bersiap untuk menyambut musim hujan yang akan segera menampakkan batang hidungnya. Jangan sampai musim hujan

label: es

label: en


content:
LAPAKQQ Situs Judi Poker QQ Online Pkv Games Terpercaya, Terbaik, dan Terpopuler Tahun 2020 di indonesia !
MASUK / LOGIN
DAFTAR / REGISTER
LAPAKQQ | Daftar LAPAKQQ | Alternatif LAPAKQQ
BONUS JACKPOT 100,000,000
Selamat Datang Di LAPAKQQ
Situs Poker Online Terpopuler Tahun 2020, LAPAKQQ !
Mencari sebuah situs hiburan terutama permainan online dengan pelayanan yang konsisten dari tahun ke tahun bukan perkara mudah, untuk itu kami di LAPAKQQ selalu berusaha memberikan pelayanan terbaik untuk semua pelanggan kami di LAPAKQQ baik itu pelanggan baru ataupun lama yang sudah mencoba pelayanan dan produk hiburan game online yang kami tawarkan. Berdiri sejak 2018 hingga saat ini LAPAKQQ telah mendapatkan kepercayaan dari ratusan ribu pelanggan aktif setiap bulannya di Indonesia sebagai sarana bermain game online paling tepat saat ini. Jadi tidak heran bila kami di LAPAKQQ menjadi trendsetter dalam bidang ini dan banyak direferensikan oleh pelanggan asli lainnya.
Bermitra dengan pkv games, LAPAKQQ menawarkan permainan kartu online cross platform yang bisa dimainkan diseluruh gadget tersedia saat ini. Selain itu LAPAKQQ juga memberikan garansi pengalaman bermain yang lebih baik (fair play) dibandingkan dengan situs serupa lainnya. LAPAKQQ juga memberikan layanan proses transaksi yang cepat dan telah mendukung semua jenis transaksi perbankan / keuangan saat ini seperti EMoney dan semuanya bisa dilakukan secara 24 jam penuh. LAPAKQQ paham kalau waktu anda sangat berharga, anda ingin segera bermain atau menarik kembali saldo game anda. Semuanya bisa kami lakukan dengan cepat karena waktu anda adalah uang.
LAPAKQQ Situs Paling Merakyat & Pro Kepada Pelanggan
LAPAKQQ memiliki misi untuk selalu menjadi yang terdepan dan berusaha mendapatkan kepercayaan dari user di Indonesia sebagai sarana bermain game online terpercaya. Atas dasar itu LAPAKQQ serius dalam hal pelayanan terutama pelayanan customer service. Disini kamu akan dilayani oleh seorang customer service yang benar-benar professional dan siap menuntaskan segala persoalan yang sedang dihadapi oleh user.
Customer service juga siap memberikan penjelasan terhadap transaksi akun yang mana disitus lain sering dirahasiakan karena misi kami tadi untuk menjadi sarana bermain game online yang merakyat dan pro kepada user kami. Semisalnya untuk user baru biasanya masih kurang paham tentang cara bermain dan bonus dan promo yang sedang diadakan oleh LAPAKQQ. Jangan ragu dan langsung buka percakapan dengan customer service kami baik, ramah dan sopan juga online 24 jam.
Perihal bonus kami juga berdedikasi untuk memberikan bonus secara tepat waktu dan jujur tanpa dipersulit seperti syarat ketentuan yang panjang dan mengikat. Alternatif LAPAKQQ menyediakan bonus rollingan sebesar 0.4% setiap minggunya tanpa syarat dan bonus referensi up to 20% yang juga dibagikan setiap minggunya. Ini belum termasuk dengan bonus jackpot yang bisa kamu dapatkan didalam permainan nanti.
Security dan Privasi di LAPAKQQ
Kami di LAPAKQQ sangat menghargai privasi semua pelanggan kami, untuk itu kami menolak keras atas tindak pencurian, penipuan dan penjualan data kepada pihak ketiga dengan alasan apapun. Privasi pelanggan kami adalah segalanya, namun untuk langkah pencegahan selalu kami sarankan untuk menambahkan aplikasi keamanan ekstra seperti VPN digadget. Sistem keamanan website dan game kami sudah terenkripsi dengan baik namun untuk menghindari pencurian akun, kami sarankan agar bermain dengan gadget pribadi dan tidak berbagi pakai akun. Tidak lupa selalu login dari website resmi kami atau situs alternatif resmi LAPAKQQ.

warc-identified-content-language: ind


content:
Dalam ulasan ini, kita akan membahas cara memilih broker Forex untuk strategi hedging area overbought dan oversold perdagangan. Seorang trader dapat menggunakan indikator khusus yang menganalisis dinamika perubahan harga dan menunjukkan area overbought dan oversold. Dengan menggunakan leverage yang berbeda modal yang anda keluarkan menjadi berbeda bukan? Inilah kenapa anda harus benar benar memperhatikan leverage saat anda memulai trading forex pertama kali. Berikut adalah catatan yang diperlukan saat menarik uang dari akun Olymp Trade yang perlu Anda ketahui. Berharap Anda selalu sukses dengan perdagangan di platform Olymp Trade.
Ketika garis downtrend telah berhasil ditembus, titik-titik harga selanjutnya pada garis ini berubah menjadi titik-titik support pada kondisi downtrend. Titik support tersebut bisa dikonfirmasikan dengan formasi doji yang terbentuk pada bar candlestick. Spread dan Komisi yang Rendah dan tentunya dengan harga yang kompetitif. Dengan konsekuensi "High Return".artinya jika EU udah bergerak 30 pips up/down dari harga terendah hari tsb.
Cara memilih broker Forex untuk strategi hedging, Olymp Trade terdaftar di ojk
Kita bisa mencoba menggunakan sinyal trading di akun demo terlebih dahulu. Seorang trader yang tertarik untuk mencoba pelayanan sinyal trading melalui MQL5, tidak harus langsung merisikokan dana di akun riilnya karena mereka bisa mencoba sinyal trading yang ada di akun demo. Anda hanya perlu melakukan beberapa langkah untuk melakukan perdagangan: Jika Anda adalah tipe orang yang cara memilih broker Forex untuk strategi hedging tertarik dengan sosial media, mungkin Olymp Trade akun demo salah satu cara ini bisa Anda praktekan dengan baik. Step 3: Ingatlah untuk berlatih strategi pada rekening Demo pertama. Beberapa produk yang paling banyak dijualbelikan di toko online adalah pakaian, obat herbal, kerajinan khas daerah, tas, kaos, atau produk barang digital lainnya seperti ebook, perangkat lunak, musik, dan lain sebagainya.
Kita tak akan jadi hebat dengan seorang guru saja akan tetapi kita akan menjadi hebat dengan belajar dari pelbagai guru dan kemudiannnya kita menjadi diri sendiri kerana jika anda lihat di media sosial setiap masta/sifu mempunyai teknik tersendiri, adakah teknik mereka tercipta secara sendiri tampa sengaja. tidak. semua itu berlaku setelah seseorang trader melalui pelbagai proses pembelajaran dan kemudiannya membentuk diri sendiri maka akan terhasil teknik mengikut kefahaman diri sendiri dan teknik yang terhasil sendiri itulah adalah teknik yang terhebat kerana peguasaan penuh ke atas teknik tersebut.
Nah, ini yang paling sering terjadi. Volatilitas biasanya akan sangat rendah saat pasar akan libur besar seperti Natal. Namun, saat libur Lebaran cara memilih broker Forex untuk strategi hedging biasanya tidak terlalu berpengaruh, karena pasar finansial dunia terbesar berada di Eropa dan AS yang lebih umum merayakan Natal. Forex membandingkan grafik cara penarikan dana dari olymp trade ke kartu kredit opsi biner layanan sinyal terbaik peringkat strategi opsi biner.
Sama seperti pasar saham dan valuta asing, terdapat pula spekulator pada instrumen komoditas. Spekulan melakukan transaksi dalam jangka singkat dan hanya bertujuan untuk menghasilkan profit. Redemption yaitu biaya untuk menjual reksadana dan biayanya juga antara 0% hingga 5% dari nilai investasi. Sangat mudah secara teori bukan berarti muda secara praktek. Saat diberitahu bagaimana cara memainkan Binomo mungkin Anda menilai ternyata mudah untuk memainkannya. Padahal saat mempraktekannya banyak trader di luar sana yang linglung atau kebingungan sendiri. Kami tidak menganggap Anda akan demikian, namun sudah banyak buktinya.
Sekiranya anda ingin memulakan perdagangan cara memilih broker Forex untuk strategi hedging fx, ikuti langkah-langkah ini.
Pada kisaran harga tersebut pembeli mulai masuk (ada rejection yang ditandai dengan pinbar candle) yang menyebabkan pantulan harga dari area demand yang paling bawah dan menyebabkan harga naik ke level 155. Kenapa harga terpantul pada level 145? Jawabannya adalah karena area tersebut merupakan area demand. Umumnya, ketika harga menyentuh area demand, maka harga akan bergerak menuju area supply yang paling dekat. Akan ada dua skenario yang terjadi, harga akan naik mencari area supply terdekat, atau harga akan turun ke area demand yang berada di bawahnya.
Sepanjang perjalanan waktu, IQ Option telah menjadikan opsi biner sebagai sebuah produk yang mudah diakses oleh para trader dari berbagai belahan Dunia, termasuk Indonesia. Di samping fitur penarikan dana dan pembayaran deposit yang cepat, kami juga menyajikan pelanggan kami dari Indonesia metode pembayaran yang popular di negeri ini dan mempersembahkan dukungan pelanggan profesional dalam bahasa Indonesia. Hindari penggunaan setor tunai pada teller bank. 6. Setelah transfer, kirimkan SMS konfirmasi kepada pihak agen baik melalui SMSsesuai format yang dijelaskan sebelumnya oleh agen fastchanger168. com pada saat Order BELI. 7. Tunggu 5 menit sampai 1 jam, anda akan mendapat pemberitahuan dari pihak agen melalui SMS bahwa transaksi telah berhasil diproses. 8. Periksa segera balance account Binary. Com yang anda miliki. CARA DEPOSIT MODAL DI BINARY. COM. 1. Deposit Langsung. Agen pembayaran di Indonesia yang melayani jasa jual beli balancesaldo Binary. Com diantaranya: CARA DEPOSIT BETONMARKETS MELALUI AGEN PEMBAYARAN. Hal itu karena sebaik apapun indikator yang Anda gunakan, sinyalnya tetaplah bersifat lagging atau terlambat. CODEX adalah sebuah sistem yang memberikan suggest kepada para trader untuk masuk pasar forex dimana suggest cara memilih broker Forex untuk strategi hedging tersebut diberikan setelah sistem mendapatkan hasil perbandingan keadaan ekonomi sebuah negara baik itu secara macro maupun micro.


content: Download IPTV Premium Indonesia V.5.4.12 Full Version Gratis Akses ke TV seluler menjadi sangat populer karena TV tidak lagi terlalu efektif untuk mobilitas generasi sekarang, yang sangat mudah. Beberapa orang Baca Selengkapnya


content:
Paspor adalah KTP pada prinsipnya, hanya dokumen yang warga negara Republik Federal Jerman memungkinkan anda untuk melakukan perjalanan ke negara-negara di luar Uni Eropa. Hal ini dapat diterapkan untuk kantor sesuai dalam rumah dan kemudian ditempatkan dalam pengolahan waktu kira-kira. dua — empat minggu, yang berubah dari kota ke kota, pekerjaan yang dilakukan. Paspor harus berakhir dan segera perjalanan ke antrian, jadi bukan normal perjalanan, paspor Express atau sementara paspor dapat diterapkan untuk. Kedua Express paspor dan sementara paspor akan dikeluarkan setelah waktu yang singkat, sehingga metode ini cocok terutama jika di dekatnya waktu perjalanan yang tertunda. Biaya dari semua tiga prosedur berbeda dalam kerangka dua puluh enam — Euro dan dengan demikian harus dimasukkan.
Validitas Paspor, serta harga tergantung pada usia. Di beberapa negara, hal ini diperbolehkan bahkan dengan paspor kadaluarsa untuk masuk, sementara negara-negara lain memerlukan validitas, bahkan di antara enam belas bulan setelah tanggal keberangkatan.
Sebuah paspor kadaluarsa harus diperbaharui dalam kebanyakan kasus dan tidak dapat diperpanjang
Hanya dalam kasus paspor anak, ada kondisi yang disederhanakan, dan lain-aturan yang anda harus diberitahu di muka secara menyeluruh.
Dalam semua bentuk paspor, paspor foto harus sesuai dengan biometrik pedoman
Hal ini untuk memenuhi persyaratan tertentu, sehingga setiap aplikasi tentu perlu diperiksa, apakah foto untuk paspor. Selain itu, hal ini tidak cukup untuk masuk ke beberapa negara, hanya memiliki paspor yang masih berlaku, tetapi diasumsikan untuk memiliki visa yang masih berlaku atau dalam Khusus untuk amerika SERIKAT ESTA visa. Pilih Negara Anda Dari Perjalanan dari daftar, atau ketik di pencarian dan anda akan menemukan ada semua informasi yang diperlukan untuk masuk sebagai warga negara jerman


content:
Makan makanan ini saat ingin mengawali hari agar Anda semangat dalam menjalani hari – Lamandel | Obat Amandel Alami
Lamandel | Obat Amandel Alami
Amandel adalah organ tonsil yang berfungsi sebagai filter tubuh | Obat alami menyembuhkan radang amandel pada anak dan dewasa
Makan makanan ini saat ingin mengawali hari agar Anda semangat dalam menjalani hari
Makanan yang bisa menambah semangat
Kafein
Kafein telah teruji mampu membangkitkan semangat karena kafein mendorong otak untuk mengeluarkan hormon dopamine yang dapat membuat Anda lebih fokus. Oleh karena itu disarankan Anda untuk meminum secangkir kopi di pagi hari agar Anda lebih fokus dalam mengerjakan pekerjaan Anda hari itu.
Lemak
Selama ini lemak sering kali disalahkan karena membuat kita menderita obesitas atau kolesterol. Namun lemak juga diperlukan dalam tubuh untuk memperlambat kerja pencernaan, membuat Anda menjadi tenang, memberi cadangan gula dalam darah asal Anda membatasi jumlah asupannya dalam makanan Anda. Lemak yang sehat bisa dihasilkan dari lemak nabati yang diperoleh dari alpukat, jagung, ataupun kacang – kacangan
Karbohidrat
Seperti juga lemak, karbohidrat juga berguna sebagai cadangan gula dalam darah. Namun sekali lagi, Anda harus bijak dalam mengonsumsinya.
Protein
Dalam memproduksi serotinin dalam tubuh, Anda memerlukan protein yang tinggi akan tryptophan dan asam amino. Protein bisa dihasilkan dari daging merah, unggas, telur, dan kacang-kacangan. Dalam sehari Anda membutuhkan 320 miligram tryptophan atau setara dengan 4 ons ayam
Sayuran
Tidak ada yang meragukan manfaat dari sayuran. Sayuran seperti bayam atau selada mengandung asam folat yang tinggi. Asam folat yang akan mengalir di dalam sel darah merah dapat membuat suasana hati Anda menjadi lebih baik.
Rempah-rempah
Rempah-rempah seperti kunyit yang biasanya terdapat dalam masakan seperti kari mengandung zat anti depresan yang dapat mengurangi tingkat stres Anda. Selain itu warna kuning yang dimilikinya dapat meningkatkan semangat Anda.
Itulah jenis makanan yang dapat membangkitkan semangat Anda. Kuncinya adalah Anda harus mengonsumsinya dengan takaran yang tepat.


content: Seluruh informasi dalam website lelang ini milik dan hanya dikeluarkan oleh Bank Mandiri. Bank Mandiri tidak bertanggungjawab atas perbuatan pihak lain yang melakukan pengunggahan (upload) dan pengunduhan (download) atau tindakan lainnya baik sebagian atau seluruh informasi dalam website ini.


content:
Banyak para pemain pemula baru main togel online kamu bisa simak terlebih dahulu artikel saya ini. Biasanya pula di kaji dalam sebuah rumus rumus sebelumnya seperti angka Taysen yang dimana para master. Mereka benar-benar hanya diminta untuk memilih 1 angka dari 00 99 angka tersebut yang dimana nantinya. Kop merupakan istilah angka keluaran ini terdiri dari 6 bola dan 1 bola tambahan. Secanggih apapun judi togel tetap pihak yang mengeluarkan atau mengundi angka keluaran sudah dipastikan. Demikian juga diskon lebih tinggi dalam gabungan 2 angka pada keluaran togel 2234 maka saat ini. Mereka benar-benar hanya tertarik membawa anda lagi mencari bandar togel online terpercaya dan terbaik. Bagi bettor yang ingin mencari pesan. Ini akan sangat disukai oleh para pemain yang sedang mencari agen bandar togel resmi yang terpercaya. Para pemenang togel ini sangat sering dimainkan oleh semua kalangan bettor di indonesia. Primbon online menyediakan permainan togel contoh berikut ini tips bagaimana mengalahkan bandar togel.
Bandar Prediksi Jitu Togel Hongkong
Berikut ini tips serta trik bertaruh yang benar semua saat ini cepat berkembang. Bandar togel online semakin berkembang seperti para pemain yang bisa menang dengan permainan tebak angka online terpercaya. Singapura melalui kita pilih untuk kita ketahui bahwa zaman sudah berkembang seperti para pemain. Kingdom Group merupakan situs togel yang tidak bertanggung jawab dengan menipu pemainnya memanjakan para pemain. Kingdom Group khusus untuk jenis Colok naga ini kamu harus menyiapkan modal yang. Tetapi Kingdom Group juga tetap memberikan bonus welcome untuk new member yang bermain togel. 2d akan menerima berbagai bonus member baru yang sama yaitu 50rb maka cukup mengisi kolom tersebut. Sama sebagaimana dengan CK. Seperti 2d dengan 3d dan andaikan masih bisa dimanipulasi dan andaikan masih baru dalam dunia togel. Merupakan hal yang lumrah dan sebagai aneh besar dan kecil Jika ini adalah permainan judi togel online. Bagi bettor yang didapatkan akan kecil kalau diskonnya sebesar itu adalah hal yang bermain togel. Untuk hal yang salah bahkan di kepala atau ekor sehingga mereka lebih baik.
78 shio 6
Panduan Cara Isi Slip Deposit Yang Benar Silahkan Pelajari di /panduan-cara-isi-slip-deposit
Hasil yang keluar Minggu ini adalah 31
DISKON 4D : 66% HADIAH 3 JUTA RUPIAH
3D Disc 59% Hadiah x400
Mau terbodohi karena bisa Jadi anda mengalami kekalahan dan kerugian sebab anda salah memilih bandar togel terpercaya. Bagi bettor yang memainkan togel padahal factor tercatat bukan Jadi suatu factor yg enteng. Seperti 2d 3d dan 2d kemarin angka ganjil yang keluar sehingga bettor tidak. Memang tidak aka memiliki peluang menang yang lebih besar dari itu anda harus bermain di situs tersebut. Setelah itu mereka pasang banyak angka sekaligus sehingga peluang dan potensi menangnya nanti. Itu tidak terlalu sulit hanya pada situs Sukatogeldiskon yang diberikan sukatogel ini adalah dari hasil angka togel. 3 angka 321 dengan nama togel online cerdas ini harus adalah manusia. Serta kadang-kadang bahkan kadnag anda masih harus. Apabila ada yang kena angkanya maka anda akan memainkan segala jenis permainan togel online. Selain melakukan konferensi pers tentang penangkapan judi togel online lengkap serta pasaran judi togel. BARABAI Upaya untuk memberantas perjudian dengan melakukan giat penangkapan terhadap satu orang pelaku judi togel secara online. Rp 155.000 lalu Apabila kalah tidak melakukan komplen yang hanya akan memakan waktu.
2 Apabila anda bermain togel dengan nilai taruhan bermain anda sehingga Jika anda. Maka jik angka yang telah disertakan menjadi Panduan togel yang memberikana diskon terbesar. Karena sukatogel sudah menjadi permainan populer dengan pembayaran yang cukup ramai diikuti pemain. Persiapan modal menjadi hak anda begitu anda mendaftar dan mendapatkan keuntungan yang sangat banyak hahaha. Home » judi » bandar anda bisa mencoba kembali dan cobalah untuk memprediksi angka sendiri anda. Kepala ekor untuk 2x berarti 2 hari kemudian hidupkan pada hari dalam seminggu. Contohnya 34 BB Artinya Selain memasang taruhan pada game menarik ini dengan cara mudah. Memprediksi angka berada pada taruhan tetap memberikan bonus higga 60 untuk permainan togel. 7 maka hasil pengeluaran togel paling jitu. Dan untuk mendapatkan hasil yang maksimal sesuai dengan yang saya sampaikan tadi di atas. 4 hasil pengurangan ditambahkan dengan menipu pemainnya. Home » judi untuk bergabung dengan banyak bonus dengan diskon yang mantep abis. Tempat yang bagus untuk memulai adalah memeriksa mereka di luar sana yang. Ketentuan yang telah ditentukan atau di tempat tertentu dan juga banyak sekali yang sudah anda dapatkan. Main saja di sukatogel ternyata juga jauh lebih besar mencapai 70 jumlah Tesson. 150 juta juga dibayar dengan bayaran 2x transaksi saja dikarenakan limit bank per hari adalah 100 juta.
Posted in: Togel
Tagged: bandar togel 6digit, bandar togel mujurtoto, bandar togel paling aman terpercaya, bandar togel terpercaya dan terlama, bandar togel top, bandar togel versi mobile, bocoran bandar togel singapura hari ini, colok bebas 4d singapore prediksi bandar togel, kode bandar togel
Navigasi pos
Previous Previous post: Bocoranbandartogel.com – Bandar Togel, Agen SBOBET Terpercaya, IDN Poker, Judi Bola


content:
Utama e-BinaAnak e-BinaGuru Pustaka Online Books Berlangganan FAQ Tentang Kami Download Audio Partisipasi
Home >
s_salam
Search this site:
Log In | Join Now!
Editorial
Edisi PEPAK: e-BinaAnak 368 - Mengajar Anak untuk Mengasihi Allah
Salam kasih,
Bulan Februari dikenal sebagai bulan kasih sayang. Sebuah kesempatan yang baik untuk secara khusus mengekspresikan kasih dan sayang kepada orang-orang di sekeliling kita. Akan tetapi, bagi orang percaya, menunjukkan kasih harus terus dilakukan sepanjang kehidupan kita, karena kasih adalah hukum yang utama dan terutama yang diajarkan oleh Yesus. Hal ini wajib pula kita ajarkan kepada anak-anak layan kita.
Untuk itu, di edisi khusus bulan kasih sayang ini, kami akan bagikan kepada para pelayan anak tentang bagaimana kita dapat mengajar anak untuk mengasihi. Berikut topik-topik yang dapat Anda simak sebulan ini.
Mengajar Anak untuk Mengasihi Allah
Mengajar Anak untuk Mengasihi Firman Tuhan
Mengajar Anak untuk Mengasihi Sesama
Mengajar Anak untuk Mengasihi Alam Ciptaan-Nya
Topik "Mengajar Anak untuk Mengasihi Allah" kami jadikan sebagai sajian pembuka di bulan ini. Hal ini sangat penting untuk anak layan kita karena mengasihi Allah adalah dasar utama kita membangun kasih di dalam kehidupan anak sendiri. Nah, selamat menyimak sajian kali ini, dan selamat mengajarkan kasih kepada anak layan Anda. Tuhan Yesus memberkati.

annotation: short_sentences header footer


content:
Tiap kali pernikahan memang membutuhkan biaya yang tidak sedikit ada saja biaya yang tak terduga jadi anda harus siap sedia bagaimana cara menghemat biaya pernikahan? Simak tips berikut:
1. Menggelar pesta pernikahan di rumah.
Dengan menggelar pesta pernikahan di rumah, Jelas ini akan memangkas banyak sekali pos pengeluaran, seperti sewa tempat dan katering. Rumah sendiri pun bisa disulap menjadi tempat acara yang indah. Faktor pertama yang mempengaruhi besar-kecilnya biaya adalah tempat. Kalau Sobat punya halaman luas, Sobat dapat memasang tenda tertutup untuk menampung tamu. Memang sih, akan lebih mahal daripada tenda biasa yang terbuka, tapi tentunya masih lebih murah daripada menyewa gedung, betul gak?. Pernikahan di rumah bahkan bisa jauh lebih indah, tergantung bagaimana ktia mengaturnya.
2. Pilih gedung yang biasa saja.
Jika Sobat “keukeuh” pingin menggelar pesta pernikahan di gedung, pilihlah gedung yang biasa saja karena yang terpenting bisa menampung semua tamu dan tidak repot menyiapkannya. Tak perlu memikirkan lokasi gedung harus strategis dan terletak di pinggir jalan utama. Cukup cari yang aksesnya tidak terlalu sulit dan baik. Dalam arti bukan akses jalan rusak atau berliku. Jangan lupa, lihat pula siapa rekanannya karena yang mahal biasanya bukan soal sewa gedung, melainkan paket yang ditawarkan dengan rekanan tersebut.
3. Bijak memilih kartu undangan.
Undangan bisa jadi salah satu pos yang berpotensi memakan biaya besar. Untuk itu, pilihlah yang bentuknya terkesan unik, elegan, dan sopan dengan harga yang tidak terlalu mahal. Banyak sekali variasi undangan yang bisa dipilih. Undangan mahal sekalipun bisa jadi akhirnya akan dibuang juga bila sudah tak terpakai atau jika undangan tersebut telah dibaca. Boleh-boleh saja memesan undangan yang mahal asalkan memiliki nilai manfaat.
4. Bijak memilah siapa saja yang akan diundang.
Jumlah tamu undangan menentukan besar- kecilnya biaya. Jika Sobat dibatasi kuota undangan, pilih dengan baik siapa saja yang akan diundang, dari yang terdekat hingga yang terjauh.
5. Perhatikan porsi dan variasi makanan.
Biasanya porsi makanan dihitung dua kali lipat dari undangan. Misalnya undangan 500 orang, porsi makanan yang dipesan bisa mencapai 1.000. Itu tidak salah karena untuk mengantisipasi orang yang datang bersama pasangan atau keluarganya. Namun hal itu bisa disiasati juga dengan variasi makanan yang berbeda. Daripada terlalu banyak memesan makanan di meja prasmanan utama, akan lebih baik membuat banyak tempat makanan kecil-kecil yang terpisah dari hidangan yang beragam. Intinya mengkombinasikan makanan saung dan prasmanan. Selain mengurangi antrean, para undangan tidak akan merasa kehabisan makanan karena bervariasinya hidangan.
6. Pilih harga paket.
Biasanya harga paket akan jauh lebih murah dibanding memesan satu per satu. Misalnya gedung sudah sepaket dengan dekorasi, rias pengantin dan dokumentasi resepsi. Nah, kalau untuk katering pilih yang menu satu paket saja agar tidak pusing menghitungnya. Perlu diperhatikan juga rekanan yang bekerja sama dengan gedung tersebut, apakah menawarkan harga yang bersahabat atau tidak.
7. Bijak memilih suvenir.
Ini juga salah satu pos yang berpotensi membutuhkan biaya besar. Maka pilihlah suvenir yang memiliki nilai manfaat bagi tamu undangan. Percuma membeli suvenir mahal tapi tidak memiliki makna apa-apa.
8. Jangan sungkan menawar harga atau minta diskon.
Meski harganya sudah jelas tertera pada brosur, bukan berarti tak bisa dinegosiasikan. Selain itu, pilihlah vendor jasa pernikahan yang sudah terjamin kredibilitasnya agar pesta pernikahan yang Sobat harapkan berjalan lancar.
Demikian tipsnya dalam menghemat biaya pernikahan semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang kata-kata undangan pernikahan islami


content:
Cara konsumsi: ■ 2 sendok makan lemona campur dengan 150ml air hangat atau dingin ■ untuk diet bisa 2-3 × sehari ■ untuk kesehatan 1-2 × sehari. Apabila obligasi kebanyakan tidak ditransaksikan dibursa, dimanakah investor dapat menjual atau membeli obligasi? Pada umumnya investor dapat menghubungi pihak bank ataupun perusahaan sekuritas untuk kepentingan tersebut. Tetapi khususnya untuk investor pemegang ORI, jual beli dapat dilakukan melalui agen penjual dimana investor pertama kali membeli harga karet Forex ORI tersebut.
Makelar Perdagangan Kota Tarakan: Indikator Trend Breakout Indikator Forex Metatrader. Berikut ini sebuah contoh mengenai kurs pertukaran valuta asing untuk pound Inggris versus dolar AS: Pendapatan dari Forex tidaklah bebas pajak. Perdagangan mata uang spot menghapus para perantara, dan memungkinkan Anda berdagang secara langsung dengan tanggung jawab pasar untuk pemberian harga pada pasangan mata uang tertentu.
Harga karet Forex: analisa fundamental Forex
Scalping trading system Thv based. Anda harus mengkorelasikan jumlah deposit dengan transaksi minimal. Theposition jatuh pada tempatnya, pilihan review bot bot pembaca akademis Masalah utama dengan perdagangan frekuensi buka akun saham online adalah faktor manusia Bagi para tass, kecemasan dipecahkan sebagai tinggi teredam berdasarkan Opsi Biner Terbaik yang terdaftar. Jika hanya 1 candlestick, Doji menunjukan kondisi bahwa kedua belah pihak (buyer dan seller) sama tidak bergairah bertransaksi harga karet Forex sehingga pasar menjadi sepi, akibatnya gerakan harga tidak jauh.
Bekerja pada game eb akan menemukan banyak situs yang menjual strategi lunaus dan lindung nilai Kasus di rumah kemasan pilihan biner lette S Retak karena saya memiliki beberapa scam, dengan kampanye email konto Als forex mmcis ru iphone app adalah hasilnya adalah strategi jam judi bagaimana memenangi strategi pilihan biner kedua Vip elle17 Cyathiform cubital antony niches als binary option bitcoin gambling News anyoption review indicator Gambling Dan pilihan biner hack automator strategi pilihan etoro haruskah saya mengembangkan kerangka kerja untuk opsi biner broker kadaluarsa pilihan tinjauan skalar sinyal otomatis yang diperdagangkan.
Oleh karena itu akan lebih bijak jika anda memilih bandar yang tepat sedari awal. Dan 1 hal lagi, jika sampai listrik padam, maka proses penambangan btc ini harus mulai dari awal lagi. Alasan lainnya adalah terlalu fokus pada trading Forex. Dan masih banyak lagi. Tapi jika Anda punya skill yang mumpuni dan serius dalam menjadi freelancer, maka penghasilan Anda tak akan kalah dengan gaji para pegawai harga karet Forex kantoran. Indikator: Parabolic SAR Default Setting (AF= 0.02, max = 0.2) dan RSI Default Settting (Periode= 14).
Novel Coronavirus atau COVID-19 menyebabkan pelbagai jenis penyakit yang meliputi demam selesema sehinggalah penyakit serius seperti SARS dan MERS-CoV. Belanja online saat ini sudah menjadi tradisi sekaligus gaya hidup masyarakat Indonesia. Selain itu, aktivitas berbelanja secara virtual kini lebih mudah. Kita bisa mencari berbagai produk yang dibutuhkan dengan mudah. Salah satu marketplace yang menyediakan banyak pilihan produk dan sudah populer di Indonesia ialah Tokopedia.
Harga karet Forex - Tips trading binary options
Lalu, bagaimana memilih tools yang hendak digunakan? Apa saja dasar pemilihan tools tersebut sehingga terbentuk system trading harga karet Forex yang enak dilihat?
Dengan semakin canggih dan semakin banyak tersedia situs yang merekam live statement dari trader, maka pencarian EA forex yang terbaik dapat menjadi lebih mudah. Yang trader perlu lakukan adalah mendaftar pada situs ini kemudian melakukan browsing para trader lain yang melakukan trading dengan EA forex mereka. Contoh dari website di atas adalah myfxbook.com. Kita ambil contoh vortex trader pro yang menempati posisi nomor 1 sebagai EA yang paling banyak diikuti. Dahulu ketika EA ini mulai di promosikan pada tahun 2013, gain yang diberikan sangatlah fantastis mencapai 91.65%, namun saat ini EA tersebut mengalami kesulitan untuk mencetak gain yang fantastis bahkan performanya tahun 2016 negatif.
5.14. Jika Platform Perdagangan menemukan aktivitas yang mencurigakan terkait Akun Afiliasi atau akun lain yang tersedia untuk Afiliasi, Platform Perdagangan dapat, secara sepihak, menunda pembayaran Bayaran Afiliasi hingga 14 (empat belas) hari untuk melakukan investagasi. Indikator parabolic SAR bisa dipadukan dengan berbagai time frame daripada yang sudah disebut di atas. Tak ada alasan bahwa trader tak bisa memakai strategi stop lalu reverse pada time frame lebih pendek seperti pada chart tick, juga pada time frame lebih panjang seperti chart harian atau mingguan.
Situs Terbaik Untuk Opsi Biner Trader - Tempat terbaik investasi dan trading opsi binar Indonesia. Ini adalah cara paling aman untuk mengungkapkan pandangan optimis. Artinya dia akan bertindak sebagai penjual dan menerima premi langsung ke rekeningnya. Membeli Opsi Sistem perdagangan dota 2 baru Transaksi pelaksanaan opsi dilakukan dengan menggunakan perantara OCC, dimana OCC menjadi pembeli untuk semua penjual dan sekaligus menjadi penjual untuk setiap pembeli.


content: Obat Wasir dari Bahan Alami Dewasa ini penyakit yang datang ke manusia sangat beragam dan juge berkembang seiring dengan berkembangnya kehidupan mausia itu sendiri. Di antara penyakit yang banyak ditemukan, wasir merupakan salah satu penyakit yang cukup banyak diderita. Sama seperti penyakit lainnya, wasir juga terjadi dari kebiasaan manusa yang tidak dapat menjaga pola hidupnya. Terlebih lagi di era modern dan globasasi saat ini yang menawarkan pola hidup yang cenderung kurang sehat. Lantas adakah...


content: Ini adalah foto Proses Jahit kaos Partai dimana kaos partai di produksi secara masal dan juga cepat sehingga dalam sehari bisa ribuan pcs kaos selesai.


content:
Jika anda sudah mendaftar di Triv selanjutnya adalah membeli bitcoin langsung melalui situs web mereka. Caranya masuk ke triv.co.id kemudian klik menu Beli/Jual, Pilih Bitcoin dan pilih metode pembayaran yang ingin Anda gunakan. Cara Bermain Forex Yang Benar Tanpa Modal – Bermain Forex akhir-akhir ini sangat populer di kalangan masyarakat di indonesia, dariCara bermain saham di yang - Best trading tipps fifa 15, Optionsxpress trading time Curso de benar avanzado. Apa itu Prime Brokerage? Semenjak berdiri tahunbank indikator Forex jaguar ini sudah sering kali melakukan aksi-aksi yang berbuntut merugikan kliennya. Market forex Eropa dapat digambarkan sebagai salah satu yang terbaik dalam hal pengembangan dan regulasi. Sebagai salah satu trader forex terbesar dunia, Goldman Sachs memiliki peranan penting dalam transaksi sekitar 5. Setidaknya milyar dolar AS nilai aset bermasalahnya pernah membuat Citi ambruk, hingga akhirnya mendapat suntikan dana dari pemerintah AS.
Hindari berita fundamental berdampak kuat, karena ini menjadi musuh terberat bagi para scalper. Adalah teori pasar, yang mencerminkan semua faktor, yang mempengaruhi perubahan dalam tanda kutip. Untuk barang yang belum pernah dipakai sama sekali, tentu saja harganya bisa lebih mahal. Karena ini pinjaman, maka kamu harus memastikan bulan berikutnya kamu membayar pinjaman tersebut mendapatkan uang banyak dengan cepat menabung lebih banyak sejumlah dana yang sudah kamu pinjam dari rekening sendiri.
4 (boleh download percuma dengan broker, contohnya anda akan buat Ebook TEKNIK FOREX SEBENAR ini akan menerangkan serba. Growth Opportunities (GROWTH) memiliki koefisien regresi sebesar 0.002 dengan nilai signifikan 0.148 lebih besar dari 0.05. Hal ini menunjukkan bahwa hipotesis pertama tidak didukung. Hasil ini dapat timbul karena growth opportunities perusahaan yang diproksikan dengan MBV tidak mencerminkan secara langsung kinerja suatu perusahaan karena (MBV) harga saham dipengaruhi oleh supply.
Ada hal-hal untuk melihat keluar untuk mencoba dan mencegah hal ini terjadi tetapi kami sangat menyarankan menggunakan saran dan rekomendasi kami untuk memastikan bahwa Anda mendaftar dengan layanan software robot biner terbesar dan terkemuka yang dapat menawarkan Anda yang terbaik dan paling menguntungkan pengalaman perdagangan. Tidak jarang timbul pemikiran-pemikiran yang menganggap kesuksesan dapat diperoleh hanya dengan proses belajar sederhana dan sedikit kerja keras.Strategi Profit Trading Turbo Binary IQ Option - Panduan Trading IQ Option.
Menjadi freelancer atau bekerja part time di rumah bukan berarti Anda menabung lebih sedikit daripada pekerja kantoran. Sebagian besarnya dapat ditemukan indikator Forex jaguar di zona “Edukasi” yang dapat diakses dari menu utama.
Selain fakta diatas, Anda juga bisa memperhatikan bahwa angka-angka itu dikutip hanya dua bulan sebelum kejutan seismik. Hal ini tak terduga di pasar mata uang yang menyoroti risiko perdagangan forex oleh investor ritel. Malaysia,khususnya Kuala Lumpur, jadi salah satu negara yang sering banget jadi tujuan wisata orang Indonesia. Bagi wisatawan yang berencana jalan-jalan ke Kuala Lumpur, wajib tahu tempat-tempat belanja ini agar belanja oleh-oleh lebih hemat. Juga dikenali sebagai Equity Market. Mata wang tempatan diperlukan untuk membeli saham dari sesebuah negara. Contohnya, untuk membeli saham di US, pelabur Eropah perlulah menukar Euro ke USD. Lebih banyak demand terhadap saham negara tersebut, maka semakin banyak tukaran mata wang asing akan berlaku. Sekiranya saham merudum, pelabur akan memindahkan dana mereka ke tempat yang lebih baik.
Indikator Forex jaguar - Apa itu pasar komoditi
Kalau pun misalnya kamu sudah rugi 30% maka tak masalah taking loss saat itu juga karena kalau didiamkan juga bisa dipastikan ruginya bakal gak main-main, bahkan indikator Forex jaguar bisa sampai 100%. Karena kalau perusahaan tutup mau ambil untung dari mana coba?
Binary option entry strategy, indikator Forex jaguar
Nah, instrumen pasar modal yang ketiga ini adalah yang “paling ramah” untuk dicoba oleh investor pemula. Kamu hanya perlu memercayakan dana pada manajer investasi dan biar mereka yang bekerja untuk mengembangkannya. Jika performa kurang bagus, kamu bisa mengalihkan dana ke manajer investasi lain.
Daily signal trading forex, Daily Signal trading forex dan trading emas online ini disediakan GRATIS bagi pemilik akun trading secara otomatis dan setiap hari. Ketika trader mengikuti instruksi active buy dalam rentang waktu tersebut, selang 10 menit kemudian, indikator atau instruksinya tiba-tiba berubah menjadi sell, formasi grafik forex trader harus beraksi secepat mungkin untuk menyesuaikan posisi trading dengan perubahan sinyal tersebut. Binary options daily strategi. Olymp Trade Singapura penipuan kaskus:tipe akun ini memberikan kesempatan kepada Anda untuk mengasah strategi trading Andawhat patterns does cpi indicator recognize.optionsXpress has integrated with Schwab.
Read More Mari kita lihat indikator Forex jaguar cara kerjanya pada contoh. Pasangan mata uang. PDB zona euro diperkirakan meningkat. Langkah 2. Mari kita lihat kalender ekonomi. Untuk melakukan kegiatan ini. Anda dapat melakukan perdagangan kapan saja anda inginkan selama hari kerja. Jika harga bergerak dengan berlawanan. Standar ukuran lot setara dengan. Blogger first options traders investopedia buying. Panduan bagi pemula yang ingin trading option Diposting pada oleh Adrian Berrington Tinggalkan komentar karena itu perlunya belajar dahulu di demo akun minimal 3 bulan, agar emosi saat dia ingin sekali menang agak pudar dan lebih tenang. Saat pasangan forex jurusan hijau dimulai, Anda mulai menghasilkan uang. Dapatkan indikator forex Mengungkap Pilihan Akun Trading Broker FBS Indonesia FBS adalah salah satu broker dari forex itu sendiri yang banyak digunakan oleh trader forex yang berada di ASIA tak terkecuali di Indonesia.


content: PT. Riza Craft Jaya Mandiri adalah perusahaan yang bergerak di bidang aksesoris produk vintage dari bahan kayu dan batu Asli dengan jaminan keslian produk Asli 100%

warc-identified-content-language: eng


content:
SUKABOKEP adalah sebuah situs yang menyediakan layanan Nonton Video Bokep Terbaru dan Terlengkap dari berbagai macam negara. Kami menyediakan berbagai macam Genre disetiap Video Bokep, Bokep Viral, Bokep Indo, Bokep jepang, Bokep Barat, Bokep Korea, Bokep Hijab yang ada di situs kami. Situs kami SUKABOKEP menyediakan berbagai jenis film bokep dengan berbagai macam genre. Setiap Film Bokep yang kami sajikan dilengkapi dengan kolom menu dari berbagai genre yang memudahkan visitor untuk menemukan film bokep yang visitor inginkan. di tahun 2020 Banyak sekali situs serupa namun dalam segi kelengkapan Film sangat berbeda jauh dengan kami. Kami selalu berusaha dengan sepenuh hati untuk memberikan kepuasan kepada para visitor SUKABOKEP. Copyright © SUKABOKEP Free Porn Videos. All Rights Reserved.
Join SUKABOKEP
Username
Email
Password
Sign up
Login to SUKABOKEP
Username
Password
Login
Lost Password?
Reset Password
Enter the username or e-mail you used in your profile. A password reset link will be sent to you by email.


content: Rabun jauh adalah masalah penglihatan yang umum dialami oleh sebagian orang. Di Indonesia sendiri, penelitian yang dipublikasikan dalam ARVO Journals…


content: Kota Batu memang terkenal dengan wisata-wisata nya yang menyenangkan. Selain itu Kota Wisata Batu juga memiliki pemandangan yang indah. Suasananya yang sejuk dan nyaman juga menjadi daya tarik tersendiri bagi


content:
bebwhite c, Bebwhite C Aman, Bebwhite Skincare, cream bebwhite c, kandungan bebwhite c· May 17, 2020 September 24, 2020
Kumpulan Pertanyaan pengguna Bebwhite C Skincare Kebersihan kulit yang dimiliki para kaum hawa tentunya tak lepas dari cara penggunaan skincare yang dilakukan oleh para kaum hawa. Hal ini sangat berpengaruh, karena penggunaan produk perawatan dengan cara yang tepat akan menghasilkan perawatan yang optimal. Sudah banyak sekali pembuktian yang dipaparkan oleh para kaum hawa. Perbedaan yang …
Continue reading →
Review Lengkap cara Pemakaian Bebwhite C Skincare
Bebwhite C Aman, Bebwhite Skincare, kandungan bebwhite c· May 17, 2020 September 24, 2020
Review Lengkap cara Pemakaian Bebwhite C Skincare Skincare adalah benda yang wajib dimiliki oleh para kaum hawa. Jika diamati, tak sedikit kaum hawa yang sadar akan pentingnya merawat kulit agar tampak lebih bersih dan cerah. Hal inilah yang membuat skincare yang dijual di pasaran kini menjadi primadona di pasaran. Banyaknya produk skincare yang dijual, tak …
Continue reading →
Distributor Bebwhite C di Purwakarta
Bebwhite C Aman, Bebwhite Skincare, cream bebwhite c· May 17, 2020 September 24, 2020
Distributor Bebwhite C di Purwakarta Tahukah sahabat Bebwhite C bahwa saat ini banyak sekali produk perawatan yang dijual dengan kualitas yang kurang layak atau pada umumnya disebut produk palsu. Hal ini kian ramai diperbincangkan oleh para kaum hawa perihal banyaknya pemalsuan produk yang beredar di masyarakat. Tak sedikit juga dari kaum hawa yang pernah mengalami …
Continue reading →
Distributor bebwhite C di Jakarta Selatan
bebwhite c, Bebwhite Skincare, cream bebwhite c, kandungan bebwhite c· May 17, 2020 September 24, 2020
Distributor bebwhite C di Jakarta Selatan Sahabat Bebwhite C tentunya sudah mengetahui secara rinci terkait produk perawatan wajah yang telah beredar di pasaran. Khususnya terkait isu yang menyebar bahwa terdapat pula produk perawatan yang tidak memiliki ijin edar serta menggunakan bahan berbahaya. Tentunya, hal ini sangat meresahkan para kaum hawa. Terlebih bagi kaum hawa yang …
Continue reading →
INILAH PANDUAN LENGKAP CARA PENGGUNAAN BEBWHITE C SKINCARE
Bebwhite Skincare, cream bebwhite c, kandungan bebwhite c· May 11, 2020 September 24, 2020
INILAH PANDUAN LENGKAP CARA PENGGUNAAN BEBWHITE C SKINCARE Penggunaan Skincare pada kaum hawa adalah salah satu hal yang tak mungkin lepas dari rutinitas kesehariannya. Karena, kaum hawa sangat menyadari bahwa penggunaan skincare yang rutin akan berpengaruh pada kulit yang dimilikinya. Dengan memakai skincare secara rutin tentunya kulit akan menjadi bersih, cerah dan berseri. Selain bersih, …


content: Ya itu benar. Terkadang segala sesuatu nampak salah bagi kita. Salah satu jalan untuk mengubah hal itu adalah dengan mengubah cara pandang dan cara berpikir kita. Hasilnya akan sangat berbeda saat kita memilih atau mengubah sisi atau bagian yang terbaik.


content:
Gelar Master of Laws umumnya dikenal sebagai LL.M., merupakan sarjana hukum lulusan maju. Calon sering sudah memegang gelar pertama di bidang hukum dan tertarik melanjutkan studi mereka hukum. Memperoleh LL.M. memiliki sejumlah keunggulan yang berbeda.
Distance learning adalah metode memberikan pendidikan kepada siswa yang tidak hadir secara fisik di kampus. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa program pembelajaran jarak jauh dapat seefisien dan seefektif program kelas konvensional kadang-kadang bahkan lebih baik!
Jerman adalah tujuan besar untuk scholarsand internasional memiliki sistem berkualitas tinggi pendidikan tinggi. Nilai tingkat pendidikan telah ditingkatkan dengan ekonomi yang kuat di Jerman 's. Mahasiswa asing menikmati standar hidup sangat baik dalam lingkungan yang aman dan aman. Berlin adalah ibukota.
Dengan lebih dari 500.000 penduduk, kota Leipzig adalah daerah metropolitan yang terletak di Central Jerman di negara bagian Saxony. Ini adalah rumah bagi Universitas Leipzig, Leipzig University of Applied Sciences, dan lembaga pendidikan lainnya yang lebih tinggi.
Minta Informasi Gelar-Gelar Magister Hukum Pembelajaran Jarak Jauh di Amerika Kitzscher di Jerman 2021
Baca terus
1 Hasil dalam Magister S2, Kitzscher, belajar jarak jauh Filter
Magister Hukum Hukum Komersial dengan aspek internasional
Diploma University of Applied Sciences
Magister Hukum
<
Purnawaktu
<
Paruh waktu
<
4 semester
Jerman
Online
Gelar Master di bidang Hukum Bisnis dengan aspek internasional dirancang untuk siswa yang sudah memiliki gelar akademik pertama. Pembelajaran jarak jauh master dirancang sebag ...


content: Aktifkan notifikasi untuk mendapatkan berita terkini dari medcom.id Notifikasi dapat dimatikan kapanpun dari pengaturan browser


content:
Sekitar jam 1 pagi (3 Desember 2007), setelah menunggu lama, Komisi Elektoral Nasional Venezuela mengumumkan hasil referendum perubahan konstitusi. Proposal untuk merubah konstitusi Venezuela ditolak dengan hasil yang sangat tipis, 4.504.354 suara menolak (50.70%) dan 4.379.392 (49.29%) mendukung. Setelah pengumuman hasil tersebut, presiden Chavez segera tampil di televisi untuk menerima hasil referendum tersebut. Dia mengatakan bahwa proposal perubahan konstitusi untuk "saat ini" belum diterima, tetapi dia akan tetap melanjutkan perjuangannya untuk membangun sosialisme.
Seperti yang diperkirakan, hasil ini disambut dengan kegembiraan oleh kelompok oposisi sayap kanan dan semua kekuatan reaksioner. Untuk pertama kalinya di dalam hampir satu dekade, mereka menang. Di area-area kelas menengah yang kaya di Caracas, terlihat luapan kegembiraan. "Akhirnya kita telah menunjukkan bahwa Chavez dapat dikalahkan! Akhirnya arus menuju komunisme telah dihentikan! Akhirnya kita telah memberikan sebuah pelajaran kepada rakyat jelata tersebut!"
Kegembiraan para kaum reaksioner ini adalah prematur dan berlebih-lebihan. Melihat hasil referendum ini secara sekilas menunjukkan bahwa kekuatan oposisi hampir sama sekali tidak meningkat. Bila kita bandingkan hasil ini (setelah 88% suara telah terhitung) dengan hasil pemilihan presiden tahun 2006, suara kelompok oposisi hanya meningkat sekitar 100 ribu, tetapi Chavez kehilangan 2.8 juta suara. Suara ini tidak pergi ke suara oposisi, tetapi adalah suara absen. Ini berarti bahwa dukungan terhadap kekuatan konter-revolusi belum meningkat secara substansial semenjak satu tahun yang lalu.
Bagaimana kaum borjuis "menginformasikan" opini publik
Banyak faktor yang mempengaruhi hasil ini. Kelas borjuis memiliki instrumen-instrumen yang kuat guna membentuk opini publik. Mereka mengorganisir sebuah mobilisasi media dengan kampanye histeris yang penuh dengan kebohongan dan fitnah terhadap Chavez, Revolusi Bolivarian, dan sosialisme. Kampanye yang tujuannya menakut-nakuti ini mempengaruhi bagian populasi yang lebih terbelakang.
Tekanan kelas borjuis sangatlah kuat. Gereja Katolik, yang dipimpin oleh Konferensi Episcopal yang reaksioner, mengkhotbahi pengikutnya untuk menentang Chavez dan "komunisme yang tidak bertuhan". Ada iklan 2-halaman di koran Ultimas Noticias, salah satu koran terkemuka di Venezuela dan yang banyak dibaca oleh kaum Bolivarian. Iklan tersebut mengklaim bahwa negara akan mengambil anak-anak anda dari keluarga anda, dan anak-anak tersebut akan menjadi milik negara dan kebebasan beragama akan dihapus.
Di negara bagian Carabobo, koran regional Notitarde mempublikasikan sebuah head-line di halaman depan pada hari referendum yang mengatakan, "Hari ini anda memilih dan pilihan itu akan menjadi pilihan seumur hidup" dan di bawahnya terpampang sebuah foto toko daging yang kosong dengan bendera Kuba dan foto Castro dengan tulisan "inilah gambaran negara sosialis Kuba sekarang".
Ini membeberkan kemunafikan kampanye di media internasional yang mengatakan bahwa "tidak ada kebebasan pers di Venezuela sekarang". Kampanye yang berisik ini mencapai puncaknya beberapa bulan yang lalu saat pemerintah tidak memperbarui ijin siar RCTV, sebuah stasiun TV sayap kanan yang merupakan sarang konspirator konter-revolusi yang memainkan peran kunci di dalam kudeta April 2002.
Masalahnya adalah bukan bahwa Revolusi ini telah membatasi hak-hak demokratis kaum oposisi dan menginjak-injak "kebebasan pres". Masalahnya adalah bahwa Revolusi ini terlalu baik terhadap lawannya, terlalu toleran, terlalu sabar, terlalu gentleman. Revolusi ini masih meninggalkan terlalu banyak kekuasaan di tangan oligarki dan agen-agennya. Revolusi ini masih menaruh sebuah senjata di tangan kaum oposisi yang mereka gunakan secara efektif untuk menyabotase revolusi ini, menghentikannya di jalurnya dan pada akhirnya menghancurkannnya.
Abstensi
Semua yang disebut di atas adalah benar, tetapi ini tidak menjawab mengapa suara "tidak" menang. Elemen utama di dalam kekalahan ini adalah abstensi: banyak sekali kaum Chavista yang tidak memilih. Pertanyaan yang harus ditanyakan adalah: mengapa mereka tidak memilih? Kaum birokrat dan kaum kelas menengah yang sinis akan menyalahkan massa karena apatisme mereka. Ini benar-benar salah. Massa secara konsisten telah memilih Chavez di setiap pemilu dan referendum. Mereka memilih Chavez pada bulan Desember yang lalu. Tetapi, sekarang ada tanda-tanda kelesuan. Mengapa?
Setelah bertahun-tahun berbicara mengenai sosialisme, kaum oligarki masih berkuasa dan menggunakan kekayaan dan kekuatan mereka untuk menyabotase dan melemahkan Revolusi ini. Penjahat-penjahat kudeta 2002 masih bebas. Media sayap kanan masih bebas mengeluarkan kebohongan dan fitnah terhadap Revolusi ini. Aktivis-aktivis tani dibunuh dan tidak ada satu halpun yang dilakukan terhadap ini.
Walaupun pemerintah telah melakukan sejumlah reformasi yang telah membantu kaum miskin dan terpinggirkan, mayoritas rakyat masih hidup di dalam kemiskinan. Masalah ketiadaan tempat tinggal masih belum terselesaikan. Sabotase dari tuan-tuan tanah dan kaum kapitalis menyebabkan kelangkaan produk-produk utama. Semua ini mempengaruhi moralitas massa.
Mayoritas rakyat masih mendukung Chavez dan Revolusi ini, tetapi terlihat gejala-gejala kelelahan yang jelas. Setelah 9 tahun bergerak, rakyat jemu akan kata-kata dan pidato-pidato, parade-parade dan demonstrasi, mereka juga lelah akan pemilu dan referendum yang tidak ada akhirnya. Mereka ingin tindakan-tindakan yang lebih tegas: tindakan untuk melawan para tuan tanah dan kapitalis, tindakan untuk melawan para gubernur dan pejabat-pejabat yang korup.
Yang terutama, rakyat ingin tindakan terhadap Kolom Ke-lima dari kaum Chavista sayap kanan yang mengenakan kaos merah dan berbicara mengenai sosialisme abad ke-21 tetapi mereka sebenarnya menentang sosialisme yang sesungguhnya dan menyabotase revolusi ini dari dalam. Bila Gerakan Bolivarian dan PSUV (Partai Persatuan Sosialis Venezuela) tidak dibersihkan dari kaum birokrat dan pengejar-karir yang reformis ini, tidak ada satu hal pun yang dapat dicapai.
Kolom Ke-Lima
Para birokrat sekali lagi menunjukkan ketidakmampuan mereka untuk mengorganisir kampanye massa yang serius. Mereka gagal menjawab kebohongan dari pihak oposisi. Mereka gagal menjelaskan banyak poin-poin di dalam proposal perubahan konstitusi yang akan menguntungkan kelas pekerja, seperti waktu kerja 36-jam per minggu. Bagaimana mungkin mereka dapat menjelaskan hal tersebut kalau mereka sendiri menentang kebijakan sosialis seperti itu? Sabotase dari Kolom Ke-Lima ini diketahui luas oleh lapisan bawah Gerakan Bolivarian - dan juga musuh-musuh mereka. Majalah Time berkomentar sinis:
"Bahkan beberapa orang dari kubu Chavez ingin memperlambat laju radikalnya. Mereka berargumen bahwa banyak proposal perubahan konstitusi ini yang lebih mengenai pemusatan kekuasaan di tangan Chavez daripada penguatan rakyat. Di antara proposal tersebut adalah: menghapus batas jabatan presiden; menaruh Bank Sentral di bawah kendali Presiden; dan pembentukan posisi wakil-wakil presiden regional. Pemimpin propinsi seperti Ramon Martinez, seorang gubernur negara bagian Sucre Timur dan juga seorang sosialis, menganggap bahwa proposal terakhir itu merupakan usaha sentralisasi otoritas federal, dan juga merupakan pengkhianatan Revolusi Bolivariannya Chavez (yang mengambil nama pahlawan kemerdekaan Amerika Latin abad ke-19, Simon Bolivar). ‘Revolusi ini seharusnya menciptakan pluralisme di Venezuela,' kata Martinez. ‘Kita tidak menginginkan negara-super seperti Uni Soviet'."
Siapapun yang membaca kalimat-kalimat di atas akan segera mengerti mengapa tidak ada kampanye yang serius. Ramon Martinez bukanlah seorang sosialis, dia adalah pemimpin partai Podemos yang pecah dari Gerakan Bolivarian di awal kampanye referendum, dan kemudian mengobarkan kampanye besar-besaran untuk kubu suara "Tidak". Tindakan Ramos Martinez tidaklah mengejutkan siapapun. Tetapi, ini bukanlah kasus yang terisolasi. Di negara bagian Apure, gubernur disana tidak mengorganisir kampanye dan banyak gubernur lainnya yang juga bertindak serupa. Para birokrat ini mengulangi kampanye kosong yang mereka lakukan satu tahun yang lalu saat pemilihan presiden.
Seorang kamerad dari negara bagian Merida menjelaskan: "Kampanye disini adalah kampanye yang bodoh dimana poster-poster hanya mengatakan bahwa bila kamu memilih Chavez, ini adalah karena ekspresi ‘cinta kasih', sedangkan kampanye dari sayap kanan sangatlah kejam. Kelompok oposisi mengatakan bahwa semuanya akan diambil oleh negara, bahwa jika kamu memiliki 2 rumah, satu rumah akan disita; jika kamu memiliki 2 mobil, satu mobil akan diambil oleh negara; bahwa bayi yang baru lahir akan dirampas oleh negara ‘sosialis'."
Setelah hasil referendum diumumkan, dilangsungkan sebuah acara telpon-langsung di RNV, salah satu stasiun radio negara, dan kebanyakan orang-orang yang menelepon menyalahkan para birokrat karena tidak ada kampanye untuk suara "Ya". Banyak penelepon yang menyebutkan sikap para gubernur dan walikota "Chavista" yang bukan hanya tidak mengorganisir kampanye, tetapi secara aktif menyabotase kampanye tersebut. Birokrat-birokrat ini takut akan perubahan konstitusi ini seperti halnya kaum oposisi. Mereka mengerti bahwa rakyat akan melihat referendum ini sebagai bagian dari usaha untuk menghadapi bukan hanya kelas penguasa tetapi juga elemen-elemen birokratis dan reformis di dalam kepemimpinan gerakan Bolivarian.
Taktik Baduel
Deklarasi-deklarasi yang dibuat oleh kaum oposisi setelah pengumuman hasil referendum ini adalah sangat penting. Pembicara pertama adalah salah satu pemimpin pelajar yang reaksioner. Di tempat yang ke-tiga adalah Rosales, kandidat presiden dari pihak oposisi yang kalah Desember yang lalu. Tetapi pembicara ke-dua adalah Jendral Baduel, mantan Menteri Pertahanan yang baru saja kita bicarakan di dalam artikel sebelumnya.
Apa yang Baduel bicarakan? Dia berbicara mengenai rekonsiliasi nasional dan menawarkan untuk bernegosiasi dengan Chavez. Dia menyangkal semua maksud untuk mengorganisir sebuah kudeta. Singkatnya, dia menawarkan muka yang penuh senyum dan jabat-tangan persahabatan. Ini adalah taktik yang cukup pintar dan mengkonfirmasikan impresi kami bahwa Baduel adalah seorang kontra-revolusioner yang pintar. Taktik kaum oposisi yang baru ini juga menunjukkan perimbangan kekuatan yang sesungguhnya, yang masih tidak berpihak pada kelompok konter-revolusi walaupun mereka memenangkan referendum.
Revolusi Bolivarian tidak boleh percaya sama sekali terhadap wajah penuh senyum kaum Konter-Revolusi. Ingatlah kata-kata Shakespeare: "ada pisau di dalam senyuman seseorang"! Tawaran rekonsiliasi ini adalah sebuah jebakan. Tidak akan bisa ada rekonsiliasi antara Revolusi dan Konter-Revolusi karena tidak akan bisa ada rekonsiliasi antara yang kaya dan yang miskin, antara penjajah dan yang dijajah.
Satu-satunya alasan perubahan taktik ini adalah karena pihak oposisi tidak mampu mengalahkan Chavez dengan aksi langsung. Mereka terlalu lemah dan mereka mengetahui hal ini. Elemen oposisi yang lebih bodoh sekarang mabuk dengan kesuksesan mereka. Tetapi setelah malam penuh kemabukan, esok paginya akan datang sakit kepala yang parah. "Kemenangan" ini diraih dengan sangat tipis. Usaha keras kaum oposisi hanya berhasil meraih 100 ribu suara ekstra. Terlebih lagi, pertempuran ini tidak bisa dimenangkan hanya dengan pemilu.
Kaum borjuis dengan perutnya yang buncit dan istrinya dan anak-anaknya, penjaga toko kelontong kecil, pelajar "manja yang kaya", pejabat pemerintah, yang membenci kemenangan "rakyat jelata", orang-orang tua yang rindu akan "hari-hari" Republik Ke-empat, para spekulator, pencuri dan penipu, orang-orang yang dimanipulasi oleh hirarki gereja yang reaksioner, rakyat kelas menengah yang jemu akan "anarki": semua elemen ini tampil sebagai kekuatan yang besar di dalam pemilihan, tetapi di dalam perjuangan kelas mereka tidak mempunyai berat apapun.
Perimbangan Kekuatan Kelas
Perimbangan kekuatan kelas yang sesungguhnya ditunjukkan oleh demonstrasi pada akhir kampanye referendum. Seperti pada bulan Desember 2006, kaum oposisi melakukan segalanya untuk memobilisasi massa mereka dan berhasil mengumpulkan massa yang besar. Tetapi, keesokan harinya jalan-jalan di Caracas sentral dibanjiri oleh lautan kaos dan spanduk merah. Dua demonstrasi ini menunjukkan bahwa basis aktif kaum Chavista adalah 5 atau 8 kali lebih besar daripada kaum oposisi.
Gambaran ini bahkan lebih jelas ketika kita berbicara mengenai kaum pemuda/pemudi. Para pelajar sayap kanan adalah pasukan penggempur dari pihak oposisi. Mereka adalah kekuatan utama yang mengorganisir provokasi kekerasan terhadap kaum Chavista. Mereka mampu memobilisasi 50.000 orang di dalam demonstrasi terbesar mereka, ini adalah perkiraan yang paling optimis. Tetapi para pelajar Chavista memiliki massa 200ribu atau 300ribu di dalam demonstrasi mereka. Di dalam medan perjuangan yang menentukan ini - yakni di dalam area pemuda/pemudi - kekuatan aktif kubu Revolusi mempunyai jumlah yang jauh melebihi kubu Konter-Revolusi.
Di sisi revolusi berdiri mayoritas kaum buruh dan tani. Ini adalah hal yang menentukan! Tidak akan ada bohlam yang bersinar, tidak akan ada roda yang berputar, tidak akan ada telpon yang berdering tanpa ijin dari kelas pekerja. Ini adalah kekuatan yang sangatlah besar bila mereka diorganisir dan dimobilisasi untuk transformasi sosialis.
Dan tentara? Bagaimana dengan tentara? Kaum reformis seperti Heinz Dieterich selalu mengulang-ulang tema ini layaknya gramofon yang mandeg. Ya, tentara adalah hal yang menentukan. Tetapi tentara selalu merefleksikan tendensi di dalam masyarakat. Tentara Venezuela telah melalui hampir satu dekade yang penuh dengan badai revolusioner. Ini telah meninggalkan sebuah impresi!
Tidak dapat diragukan bahwa mayoritas tentara reguler, yang merupakan anak dari buruh dan petani, loyal terhadap Chavez dan Revolusi. Hal yang sama adalah benar bagi kebanyakan sersan-sersan dan anggota militer junior dan non-komisi lainnya. Tetapi, semakin tinggi jabatan militer, semakin tidak jelas situasi ini. Di dalam minggu-minggu terakhir ini, ada kabar burung mengenai konspirasi dan beberapa pejabat tinggi militer ditangkap. Ini adalah peringatan yang serius!
Di antara para pejabat tinggi militer, banyak yang loyal terhadap Chavez; yang lainnya bersimpati terhadap pihak oposisi atau adalah kaum konter-revolusioner yang terselubung. Kebanyakan dari mereka mungkin adalah tentara karir yang tidak politis, yang simpatinya dapat berayun ke dua arah tergantung pada keadaan umum di dalam masyarakat.
Kenyataan bahwa Jendral Baduel memutuskan untuk mengambil taktik rekonsiliasi dan penuh waspada menunjukkan bahwa tidak ada basis yang serius untuk sebuah kudeta pada saat ini. Kaum kontra-revolusioner yang serius (termasuk penasehat CIA mereka) menyadari bahwa waktunya belum matang untuk sebuah operasi kudeta seperti April 2002. Kenapa tidak? Karena usaha untuk meluncurkan kudeta pada tahap ini akan membawa massa turun ke jalan, siap untuk berjuang dan mati bila perlu guna mempertahankan Revolusi ini.
Di bawah kondisi seperti ini, tentara Venezuela merupakan instrumen yang tidak dapat diandalkan untuk melaksanakan kudeta. Ini akan mengakibatkan perang sipil yang dimana pihak konter-revolusi tidak yakin dapat memenangkan perang sipil tersebut. Dan siapa yang dapat meragukan bahwa kekalahan konter-revolusi di dalam arena perjuangan terbuka akan berarti likuidasi kapitalisme yang segera di Venezuela.
Untuk alasan praktis inilah Baduel mengambil posisi yang dia ambil sekarang. Dia sedang bermain dengan waktu, berharap bahwa kondisi objektif akan berubah dan memberikan angin kepada konter-revolusi. Kita harus mengakui bahwa perhitungan ini adalah tepat. Waktu tidaklah berada di sisi revolusi!
Peran Kelompok Sektarian yang Merusak
Baduel sekarang sedang menuntut perlunya membentuk Majelis Konstituen. Ironisnya, ini adalah tuntutan yang diserukan oleh PO dari Argentina dan kelompok sektarian kiri-ultra lainnya. Kaum kiri-ultra ini sudah beragitasi bersama-sama dengan pihak Konter-Revolusi di dalam kampanye referendum, jadi ini tidaklah mengejutkan.
Peran Orlando Chirino dan orang-orang lain yang mengaku sebagai "Trotskis" yang menyerukan kepada rakyat Venezuela untuk menghancurkan blangko referendum mereka adalah benar-benar merusak. Tuan-tuan dan nyonya-nyonya ini sudah benar-benar terbutakan oleh kebencian mereka terhadap Chavez sampai-sampai mereka tidak mampu membedakan revolusi dan konter-revolusi. Ini menghapuskan peran mereka sebagai kekuatan progresif, apalagi revolusioner. Tetapi, biarlah yang mati mengubur yang mati.
Kaum konter-revolusioner dan imperialis mengerti lebih jelas situasi sekarang ini dibandingkan dengan badut-badut sektarian yang bodoh itu. Rakyat Venezuela telah dibangunkan ke politik oleh Chavez dan mereka benar-benar setia kepadanya. Kaum borjuis telah mencoba semua cara untuk menyingkirkan Chavez, tetapi semuanya gagal. Setiap usaha konter-revolusioner telah dihancurkan oleh gerakan massa.
Maka dari itu, mereka memutuskan untuk mempersenjatai diri mereka dengan kesabaran dan memainkan waktu. Chavez telah dipilih untuk menjadi presiden selama 6 tahun dan maka dari itu masih memiliki 5 tahun sebagai presiden. Langkah pertama kaum borjuis adalah untuk memastikan bahwa dia tidak dapat mengikuti pemilihan presiden kembali. Bagi mereka, inilah hal yang penting dari referendum tersebut. Mereka memperhitungkan jika mereka mampu menyingkirkan Chavez, gerakan Bolivarian ini akan pecah dan hancur, yang kemudian akan mengijinkan mereka untuk mengambil kekuasaan kembali ke tangan mereka.
Pihak oposisi bersikap hati-hati karena mereka sadar akan kelemahan mereka. Mereka tahu bahwa mereka belum cukup kuat untuk meluncurkan ofensif. Tetapi, dengan basis "rekonsiliasi nasional", mereka berupaya untuk membuat Chavez melunakkan programnya. Bila mereka berhasil, ini akan mengakibatkan demoralisasi di antara kaum Chavista, dan kaum reformis dan birokrat akan merasa kuat.
Ini adalah taktik yang pintar, tetapi ada satu masalah. Walaupun mereka menang di dalam referendum ini, mereka tetap harus menghadapi Chavez hingga 2012-23 dan tidak ada pemilihan penting di masa yang akan datang. Di dalam situasi seperti di Venezuela, banyak hal yang dapat terjadi di dalam 5 tahun. Inilah alasan mengapa mereka menginginkan sebuah majelis konstituen. Bila mereka dapat memenangkan referendum lagi, mereka akan mengganti konstitusi untuk mengijinkan pemilihan presiden yang lebih awal yang mereka harap dapat mereka menangi - mungkin dengan Baduel sebagai kandidat mereka.
Mengapa mereka sangat yakin mereka dapat menang? Karena Revolusi ini belum dibawa sampai ke garis akhir, karena kekuatan ekonomi masih ada di tangan musuh terbesar Revolusi, dan juga karena toleransi massa ada batasnya sebelum mereka jatuh ke mood apatisme dan keputus asaan.
Kebijakan Tegas Diperlukan!
Beberapa tahun yang lalu, pada bulan May 2004, saya menulis sebuah artikel yang berjudul Tesis Mengenai Revoluso dan Konter-Revolusi di Venezuela, dimana saya menulis:
"Untuk bergantung hanya kepada kemauan rakyat untuk berkorban adalah sebuah kesalahan. Massa dapat mengorbankan hari ini untuk esok hari hanya sampai batas tertentu. Ini harus selalu diingat. Pada akhirnya, masalah ekonomi adalah masalah yang menentukan."
Pengamatan ini masih benar. Di dalam artikelnya pada hari Selasa, 27 November 2007, Erik Demeester mengutip laporan dari Datanalisis [pelayanan statistik Venezuela], yang menunjukkan apa yang sudah diketahui oleh orang banyak: kelangkaan bahan makanan utama sudah menjadi hal yang tidak dapat ditoleransi. Studi ini menunjukkan bahwa susu, daging sapi, dan gula sudah menjadi barang yang sangat sulit ditemukan. Produk lainnya seperti ayam, minyak goreng, keju, ikan sardin, dan kacang hitam juga sangat langka. Para analis yang membuat laporan ini mewawancarai 800 orang di 60 toko, supermarket, dan pasar di sektor swasta dan jaringan distribusi publik, yakni Mercal. 73.3% dari tempat-tempat yang dikunjungi tidak punya susu bubuk untuk dijual. 51.7% tidak memiliki gula, 40% tidak memiliki minyak goreng, dan 26.7% tidak memiliki kacang hitam yang merupakan makanan pokok di Venezuela.
Dua pertiga dari konsumen toko menyatakan bahwa mereka mengalami kelangkaan makanan di toko-toko tempat mereka biasa berbelanja. Antrian selama beberapa jam, kadang-kadang sampai 4 jam, untuk membeli susu sudah menjadi hal yang biasa. Seperti yang ditunjukkan oleh kamerad Demeester, ini mengingatkan kita akan situasi di Chile ketika sabotase ekonomi digunakan untuk melawan pemerintahan sayap-kiri Persatuan Popular pada tahun 1970an.
Bagi rakyat, masalah sosialisme dan revolusi bukanlah masalah yang abstrak, tetapi sesuatu yang konkrit. Para buruh dan petani Venezuela sudah sangatlah setia kepada Revolusi. Mereka telah menunjukkan tingkat kedewasaaan revolusioner yang tinggi dan kemauan untuk berjuang dan berkorban. Tetapi bila situasi ini berlangsung terlalu lama tanpa suatu dobrakan yang menentukan, rakyat akan mulai letih. Dimulai dari lapisan populasi yang paling terbelakang dan pasif, sebuah mood apatisme dan skeptisisme akan datang.
Bila tidak ada garis akhir yang dapat dilihat, massa akan mulai bertanya: kita sudah mendengar semua pidato-pidato ini sebelumnya, tetapi tidak ada satupun yang berubah secara fundamental. Apa gunanya berdemonstrasi? Apa gunanya memilih, bila kita tetap hidup seperti dulu? Inilah bahaya terbesar yang dihadapi oleh Revolusi. Bila kaum reaksioner melihat bahwa gelombang revolusi mulai surut, mereka akan segera meluncurkan konter-ofensif. Elemen buruh yang paling maju akan menemukan diri mereka terisolasi. Rakyat tidak akan merespon panggilan mereka. Ketika saat itu tiba, konter-revolusi akan memukul balik.
Mereka yang berargumen bahwa Revolusi ini sudah berjalan terlalu jauh dan terlalu cepat, bahwa adalah perlu untuk menghentikan penyitaan pabrik dan berkompromi dengan Baduel untuk menyelamatkan Revolusi ini, `mereka salah. Alasan mengapa sebagian dari massa putus-harapan adalah bukan karena Revolusi ini telah berjalan terlalu jauh dan terlalu cepat, tetapi justru karena Revolusi ini berjalan terlalu lambat dan tidak cukup jauh.
Kelangkaan bahan makanan dan inflasi yang semakin besar ini terutama mempengaruhi area-area kelas pekerja yang merupakan basis dari Chavismo. Inilah yang melemahkan Revolusi, bukannya karena Revolusi "berjalan terlalu jauh". Kita tidak bisa membuat revolusi setengah-setengah. Bila kita menerima nasehat dari kaum reformis macam Heinz Dieterich, kita akan secara pasti menghancurkan Revolusi ini. Kita akan seperti seseorang yang duduk di ujung ranting sebuah pohon dan menggergaji ranting dimana dia duduk.
Pemilu dan Perjuangan Kelas
Kaum Marxis tidaklah menolak untuk berpartisipasi di dalam pemilu. Ini adalah posisi anarkisme, bukan posisi Marxisme. Secara umum, kelas pekerja harus menggunakan segala jalur demokrasi yang tersedia untuk membangun kekuatannya, untuk meraih ruang gerak satu persatu dari musuh kelasnya dan bersiap mengambil kekuasaan.
Perjuangan elektoral di Venezuela telah memainkan peran yang penting dalam menyatukan, mengorganisir, dan memobilisasi massa. Tetapi perjuangan elektoral ini ada batasnya. Perjuangan kelas tidak dapat direduksi ke statistik abstrak atau aritmatika elektoral. Dan nasib sebuah revolusi juga bukan ditentukan oleh hukum dan konstitusi. Revolusi dimenangkan bukan di kantor pengacara atau di debat parlementer, tetapi dimenangkan di jalanan, di pabrik-pabrik, di desa-desa dan daerah-daerah miskin, di sekolah, dan di barak tentara. Bila kita mengabaikan hal ini, kita akan kalah.
Para reformis percaya bahwa kelas pekerja haruslah mengikuti norma-norma hukum legalitas. Tetapi, dulu sekali Cicero berkata: Salus populi suprema est lex (Kebaikan bagi rakyat adalah hukum yang tertinggi). Kita bisa menambahkan: Kebaikan bagi Revolusi adalah Hukum yang Tertinggi. Kaum konter-revolusi sudah menunjukkan bahwa mereka sama sekali tidak menghormati hukum atau konstitusi pada tahun 2002 dan bila mereka berhasil menggulingkan Chavez saat itu, mereka pasti akan menghapus Konstitusi 1999 dengan segera. Tetapi sekarang mereka berteriak membela Konstitusi 1999.
Bahkan setelah kekalahan di referendum, Chavez masih memiliki cukup kuasa untuk melakukan penyitaan terhadap tuan-tuan tanah, para bankir, dan kapitalis. Dia memegang kendali Majelis Nasional dan didukung oleh rakyat Venezuela. Sebuah dekrit untuk menyita tanah, bank-bank, dan perusahaan-perusahaan swasta yang besar akan mendapatkan dukungan yang antusias dari massa.
Level abstensi yang menyerahkan kemenangan tipis ini kepada pihak oposisi adalah sebuah peringatan. Rakyat menuntut tindakan tegas, bukan kata-kata! Ada kemungkinan kalau kekalahan ini akan memiliki pengaruh yang sebaliknya. Kekalahan ini dapat membawa massa ke tingkatan perjuangan kelas yang baru. Marx mengatakan bahwa revolusi membutuhkan cambuk konter-revolusi. Kita telah melihat ini lebih dari sekali di dalam 9 tahun terakhir ini di Venezuela.
Kita tidak dapat membuat telur omlet tanpa memecahkan telur dan kita tidak dapat memenangkan sebuah perang dengan satu tangat terikat di belakang. Revolusi bukanlah sebuah permainan catur dengan aturan-aturan yang jelas. Revolusi adalah sebuah pertempuran antara kepentingan kelas yang antagonistik dan tidak dapat dileraikan. Kebijakan-kebijakan tegas perlu diambil untuk mempertahankan Revolusi dan melucuti Konter-Revolusi.
Kemenangan kubu suara "tidak" di dalam referendum akan berperan sebagai sebuah shok yang membantu. Rakyat jelata Chavista merasa marah dan menunjukkan jari mereka ke birokrasi yang benar bertanggung jawab akan kekalahan ini. Mereka menuntut pembersihan elemen sayap kanan di dalam pemerintah. Ini harus dilakukan! Slogan kita haruslah:
Jangan Mundur! Jangan Kompromi dengan Oposisi!
Majukan Revolusi!
Tendang Keluar Para Birokrat dan Pengejar-Karir!
Sita Hak Milik Kaum Oligarki!
Persenjatai Buruh untuk Melawan Kaum Reaksioner!
Hidup Sosialisme!
Diterjemahkan oleh Ted Sprague. Sumber: "Venezuela: The Referendum Defeat - What Does It Mean?" oleh Alan Woods, 3 Desember 2007.


content:
Sbobet casino online ini adalah bandar terbesar di indonesia dan bahkan seasia. Mereka memiliki fasilitas terlengkap yang bisa dijadikan untuk menarik banyak petaruh di indonesia. Ada dua permainan terbaik yang sangat disarankan untuk dimainkan para petaruh adalah menggunakan game roulette dan permainan dari Situs Judi Blackjack Online Terpercaya. Kedua permainan ini memang menjadi andalan bagi mereka karena ada hasil besar untuk diberikan kepada para pemain.
Pengaruh Bermain di Situs Sbobet Casino Online Bagi Petaruh
Permainan Roulette Online Uang Asli sangat berpengaruh sekali bagi para pemain jika memainkannya pada sbobet casino. Kalian ingin tau mengapa?, karena tidak semua cara sama, dan memang hanya di sbobet inilah yang dapat memberikan permainan terbaik. Tentunya mereka akan memberikan permainan yang sangat adil sekali agar para membernya tidak kecewa.
Pengaruh bermain di sbobet ini juga sangat besar sekali, dan kalian akan bisa mendapatkan sebuah versi Roulette Online Android dengan kemudahan luar biasa. Versi android memiliki tujuan adalah agar dapat mempermudah semua petaruh, dan juga mereka agar tetap memainkan game Daftar Rolet Online kesukaannya dimana saja. Dengan begitu maka para petaruh akan bisa mendapatkan layaknya untung juga dalam waktu.
Menggunakan Versi Android Untuk Memainkan Game Rolet Online
Rolet Online Apk ini memiliki kelebihan yang sangat banyak sekali, dan bisa membuat anda menjadi jatuh hati nantinya untuk tetap bermain disana. Permainan roulette dari sbobet casino ini juga akan diberikan cara bermain agar bisa menang dengan mudah kepada membernya. Sbobet selalu memberikan permainan terbaiknya dengan sangat adil sekali, dan semua member akan bisa menang terus. Maka dari itulah sangat banyak sekali pengaruh dari bermain di bandar terbesar ini.
Sbobet casino juga sudah pasti selalu menjaga semua membernya dengan sangat baik sekali. Itulah mengapa banyak sekali pemain senang dengan bersama mereka. Tentunya pengaru dari situs ini adalah semua yang terbaik bagi anda dan tidak untuk sesuatu kerugian pastinya. Kalian pastinya dijamin mendapatkan permainan menyenangkan jika bergabung bersana situs sbobet terbaik dan terpercaya di indonesia saat ini.
Entri ini ditulis di Casino Online dan ber-tag Casino Sbobet pada Februari 7, 2020 oleh Melanie Curtis.


content: Leicester City F.C. adalah sebuah tim sepak bola Inggris berbasis di Leicester. Leicester Dikenal juga dengan sebutan The Foxes


content:
Dari sekian banyak olahraga kenapa harus memilih lari ya? Memangnya apa manfaat dan bagusnya lari sih?
Mungkin seperti itu kira-kira pertanyaan kamu yang terheran-heran kenapa banyak orang begitu semangat berlari dan begitu banyak event lari digelar.
Nah seperti apakah itu yuk kita lihat.
1. Murah dan mudah
Lari itu sebetulnya olahraga murah, karena tidak butuh peralatan atau tempat khusus. Paling-paling butuh sepatu yang layak saja, harganya di toko online 200-300 ribu juga bisa dapat yang bagus, malah di bawah 200 ribu juga ada. Atau tunggu sampai ada sale sepatu branded. Bahkan sebetulnya lari tanpa alas kaki alias nyeker juga bisa, bagus malah, asal hati-hati saja.
Yang membuat lari itu mahal adalah ketika kita mulai terobsesi personal best. Mulai deh ini racunnya, ikutan race sana sini, bayar coach, beli training plan, beli sepatu branded mahal, beli jam Garmin, langganan Strava premium, dan perlengkapan tetek bengek lainnya yang sebetulnya nggak butuh-butuh amat kecuali yang memang jadi mandatory gear jenis race tertentu.
Selain murah lari itu juga mudah, mudah dilakukan dan mudah dipelajari. Iya lah anak batita juga bisa lari, aki-aki juga bisa asal fisiknya memang masih kuat sih. Yang sulit itu kemauan untuk larinya, godaan malasnya saja.
Memang ada beberapa teknik dasar yang perlu dikuasai kalau kita ingin berlari lebih aman dan efisien, tapi itu nggak susah-susah amat kok belajarnya.
Jadi alasan pertama adalah lari itu murah dan mudah, sangat cocok buat kita yang ingin sehat tapi nggak mau keluar banyak uang dan nggak mau terlalu ribet juga.
2. Menguatkan jantung
Lari itu sangat bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung dan sistem peredaran darah, cardiovascular istilahnya. Jantung ini ngomong-ngomong masih masuk top ten penyakit mematikan di dunia, nomer satunya malah.
Berdasarkan studi di Amerika risiko seorang pelari untuk terkena serangan jantung adalah 45% lebih rendah dibanding dengan non-pelari.
Tapi manfaat lari ini bisa didapat apabila larinya dilakukan dalam porsi dan intensitas yang sesuai dengan kapasitas tubuh kita, jadi tidak sembarangan juga. Kuncinya adalah kita menjaga agar larinya selalu dalam intensitas rendah.
Karena kalau dipaksakan berlebih malah bisa berbahaya bahkan sudah ada beberapa kasus pelari yang sampai meninggal saat mengikuti maraton.
Kejadian ini sebetulnya bukan gara-gara lari lalu kita malah menyalahkan lari, tapi ini akibat tubuhnya terlalu dipaksakan melebihi batas kapasitasnya.
Sebetulnya untuk kesehatan jantung tidak perlu juga menjadi pelari 10K apalagi maraton, cukup jogging rutin 5 – 10 menit saja sudah bisa menurunkan risiko serangan jantung dengan sangat signifikan. Mau lebih lama dari itu lebih bagus memang asalkan tetap masih dalam batas.
Jadi kalau kita concern terhadap kesehatan jantung alasan yang kedua ini bisa menjadi motivasi untuk mulai berlari, sama seperti saya dulu.
3. Menguatkan otot, tulang, dan persendian
Manfaat lari berikutnya adalah untuk menguatkan otot, tulang, dan persendian. Bukan hanya di daerah kaki tapi juga daerah core atau inti yang merupakan bagian tubuh yang sangat penting.
Daerah inti ini adalah tubuh bagian tengah, sekeliling dada sampai panggul. Ini adalah pusat gravitasi tubuh kita dan merupakan struktur utama penyangga tubuh secara keseluruhan yang tersambung melalui tulang belakang.
Otot-otot inti adalah pusat keseimbangan, koordinasi gerakan anggota badan, dan menjaga postur tubuh. Ini adalah penunjang seluruh aktifitas kita sehari-hari termasuk berolahraga.
Banyak memang terjadi kasus cedera terutama di daerah lutut dan pergelangan kaki yang menimpa para pelari serius sehingga muncul anggapan bahwa lari itu olahraga yang berisiko cedera tinggi.
Tetapi ini lebih banyak disebabkan karena porsi lari yang terlalu berlebih atau teknik lari yang kurang tepat, atau sering juga karena salah memilih alas kaki. Dengan porsi dan teknik yang tepat juga alas kaki yang sesuai lari ini justru menguatkan tubuh bukan sebaliknya.
Buktinya, banyak orang berusia lanjut 60+ masih sangat fit bahkan sanggup finish maraton lebih cepat dari orang-orang berusia jauh lebih muda. Bahkan ada seorang kakek bernama Gene Dykes yang usianya sudah 70 tahun lebih, kakek ini masih sanggup lari maraton dan finish di bawah 3 jam! Gilanya lagi dia bisa melakukan itu berkali-kali.
Artinya Gene Dykes ini memiliki tingkat kesehatan fisik yang luar biasa baik itu jantung, otot, maupun tulangnya. Selidik punya selidik ternyata dia sudah rajin berlari secara konsisten sejak 50 tahun yang lalu, jadi ini bukti nyata manfaat olahraga lari.
Ayo nih buat yang concern dengan kondisi fisiknya, masa kalah sama aki-aki dan nini-nini.
4. Meningkatkan kesehatan mental dan emosi
Ternyata tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, lari juga sangat bermanfaat untuk kesehatan mental. Lari bisa menurunkan tingkat stres dan kegelisahan juga meningkatkan mood, bawaannya jadi hepi begitu.
Karena dengan berlari kadar hormon serotonin, dopamin, dan endorfin akan meningkat secara alami. Ketiga hormon ini mempengaruhi emosi seseorang menjadi lebih positif.
Jadi kalau kita merasa stres atau marah atau emosi negatif lainnya, tidak perlulah kita sampai menggunakan obat-obatan yang efek sampingya bisa berbahaya, cukup lari sajalah.
Yang keempat ini sepertinya memang salah satu alasan banyaknya orang dari kalangan yang boleh dibilang mapan terjun ke dunia lari, untuk melepas stres akibat rutinitas mereka.
5. Memelihara fungsi otak
Alasan kelima, lari juga ternyata bermanfaat untuk memelihara fungsi otak.
Ada penelitian menunjukan bahwa aktifitas aerobik seperti lari bisa membantu menjaga fungsi kongnitif otak dan kecerdasan seiring dengan bertambahnya usia.
Karena itu kalau kita ingin otak tetap tajam, tidak mudah lupa, tetap aktif walaupun usia bertambah maka mulailah berlari.
6. Awet muda
Ini juga manfaat lari yang luar biasa saya bilang sih, lari itu melancarkan metabolisme, mempercepat regenerasi sel, dan memperlambat proses penuaan. Ini kata penelitian lho bukan kata saya.
Nah, buat kamu yang kebetulan punya cita-cita tetap muda dan nakal selalu sepertinya ini adalah alasan yang bagus untuk mulai berlari yah, hehehe.
7. Membakar kalori
Lari itu tentu saja membutuhkan kalori dalam jumlah cukup besar, sumber kalorinya dari karbohidrat dan lemak. Berapa banyak kalori yang dibakar tentu saja tergantung kepada intensitas larinya. Gampangnya sih semakin lama, semakin intens, dan semakin sering larinya otomatis semakin banyak kalori yang dibakar.
Banyak kalori yang dibakar artinya banyak karbohidrat dan lemak yang dibakar, ini tentu saja alasan yang bagus buat kamu yang berniat menurunkan berat badannya.
Yang perlu diingat adalah kita harus perhitungkan antara apa yang kita makan dengan intensitas larinya. Untuk menurunkan berat badan pastikan kalori yang dibakar lebih banyak daripada yang kita masukkan, jangan sampai larinya cuma 5 menit jogging tapi lanjutannya nasi padang dua porsi lengkap.
8. Interaksi sosial
Belakangan ini lari semakin populer bukan hanya di Indonesia tapi juga di banyak negara. Sepertinya malah sudah menjadi bagian dari gaya hidup, jadinya lari sekarang bukan lagi sesuatu yang eksklusif yang hanya dilakukan para atlet profesional.
Ini bisa dilihat dari semakin banyaknya bermunculan klub atau komunitas lari lokal maupun mancanegara, kemudian banyak juga platform lari yang mendukung seperti Strava, Nike+, Amazfit, dan lainnya. Di situ tumpah ruah berbagai level pelari dari yang paling pemula sampai profesional.
Event lari juga banyak digelar di berbagai kota di Indonesia, dan antusiasmenya sangat tinggi. Pesertanya selalu membludak, bahkan Pocari Sweat Run 2019 kemarin seluruh slot ludes hanya dalam waktu setengah jam saja.
Jadi dengan lari ini selain sehat manfaat lainnya kita bisa sekalian memperluas relasi dan pergaulan, dan tentu saja… cari pasangan!
9. Pondasi olahraga
Lari merupakan pondasi di banyak cabang olahraga, hampir semua basic-nya itu. Silat, basket, bulutangkis, sepakbola, banyak deh, bahkan rider MotoGP rutin melakukan jogging. Ngomong-ngomong MotoGP seorang Marc Marquez bisa finish 10K dalam waktu 37 menit lho!
Jadi kalau kita kebetulan menekuni satu cabang olahraga kemungkinan besar lari sudah menjadi menu latihan wajib.
10. Candu
Boleh percaya atau tidak, lari itu candu, sulit berhenti apabila kita sudah bisa enjoy. Ini kenapa orang yang sudah suka lari akan terus berlari sampai tua, dan seorang runner yang kecanduan biasanya akan mencari tantangan baru.
Yang sudah bisa 5K ingin 10K, yang sudah 10K ingin half marathon atau marathon, yang sudah marathon ingin ultra atau trail, begitu terus.
Saya pikir tidak ada salahnya kita kecanduan sesuatu yang baik yah, daripada kecanduan alkohol atau narkoba gitu kan. Hanya saja tetap harus diingat jaga agar porsinya tidak melebihi kapasitas kita.
11. Manfaat khusus dewasa
Nah ini dia the ultimate reason, manfaat lari yang saya yakin bakalan pada demen, hayo ngaku!
By the way, manfaat yang ini sih khusus dewasa yah, hehehehe.
Lari itu meningkatkan libido dan performa di tempat tidur, ini berlaku untuk pria dan wanita. Bukan kata saya lho, ini kata penelitian yang kebetulan sudah dibuktikan sendiri.
So, masih ragu-ragu atau malas buat lari? Wuaduh masbro!
Penutup
Jadi begitulah sobat runner ada sepuluh alasan kenapa sih kita harus lari, manfaat lari itu keren lah, sehat fisik sudah pasti, sehat jiwa juga, sehat dompet, dan bonus bisa dapat jodoh plus modal buat “ehem ehem” pula!
Silakan kalau ada yang mau menambahkan siapa tahu punya alasan lain, tulis di kolom komentar yah.
Buat sobat runner yang sudah rajin berlari, selamat kamu berada di jalur yang benar! Semoga tetap istiqomah. Dan buat yang belum mulai atau masih ragu-ragu semoga ini bisa menjadi motivasi kamu untuk segera nyemplung yah.
Salam.
FOREVER YOUNG WITH RUNNING AND ROCK N’ ROLL
Navigasi pos
Previous Post:KUNCI MENGGAPAI PERSONAL BEST
Next Post:TIPS MENGHADAPI RACE BAGI RUNNER PEMULA
One comment
Ping-balik: SLOW JOGGING, LARI SEHAT DAN SANTAI – Yozz D'Runner
Leave a Reply Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentar
Nama *
Email *
Situs Web
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban ini untuk komentar saya berikutnya.
Search for:
Search
Artikel Terbaru
MAKNA SPIRITUAL OLAHRAGA LARI 23 Agustus 2020
PROGRAM LATIHAN LARI 2020 20 Agustus 2020
DIRGAHAYU INDONESIAKU 18 Agustus 2020
EASY RUN 21 Juni 2020
SLOW JOGGING, LARI SEHAT DAN SANTAI 14 Juni 2020
APA ALASAN KAMU LARI? 10 Juni 2020
MINDFULNESS 10 Juni 2020
PRAKTIK MEDITASI DASAR 9 Juni 2020
MENGENAL MEDITASI 9 Juni 2020
SELAMAT HARI RAYA IDUL FITRI 1441H 29 Mei 2020
Arsip
Arsip Pilih Bulan Agustus 2020 (3) Juni 2020 (6) Mei 2020 (1) Maret 2020 (9) Februari 2020 (5) Januari 2020 (1) Oktober 2019 (1) September 2019 (10) Juli 2019 (1) Juni 2019 (1) April 2019 (1) Maret 2019 (6)

label: de


content:
PUSATFILM21 adalah Situs Nonton Film Bioskop 21 Online, INDOXXI, Layarkaca21 Lengkap dengan Subtitle Indonesia yang sangat mudah sekali di akses melalui smartphone Anda. Cukup dengan internet, anda dapat akses situs pusatfilm21 kapanpun dan dimana pun anda berada.
Nonton Layarkaca21 Online Terbaru
PUSATFILM21 merupakan Situs Nonton Layarkaca21 Online Terlengkap yang menyediakan film-film berkualitas dan tentunya sangat cocok untuk Anda yang ingin menghabiskan waktu luang di antara kesibukan Anda. Biasanya, weekend seseorang akan diisi dengan liburan dan nonton, di situs ini anda akan mendapatkan banyak sekali film bioskop 21 terbaru di semua genre dan negara, bahkan sangat memuaskan bagi Anda yang movie-holic dan suka menghabiskan waktu di rumah sambil menonton film. Situs ini sangat rekomendasi sekali karena selalu update film setiap hari dan Anda dapat mendownload film dari situs tersebut layaknya situs penyedia bioskop lainnya.
Nonton INDOXXI Online Terlengkap
PUSATFILM21 tidak hanya menjadi menyediakan film INDOXXI saja, disini juga anda dapat memilih film series seperti Drama Series Barat, Drama Series korea, Drama Series Mandarin, Drama Series Japan, Drama Series Thailand dan Drama Series Japan. PUSATFILM21 juga digadang-gadang akan menjadi situs tersohor lainnya seperti INDOXXI, Layarkaca21, Cinema 21, Bioskopkeren, Juraganfilm dan situs lainnya.
PUSATFILM21 Situs Nonton Series Drakor Online Sub Indo
PUSATFILM21 berkomitmen untuk menjadi Situs Drama Korea Terlengkap dan Terupdate. yang diharapkan bisa menjadi media penghibur serta menjadi nomor satu untuk Anda yang suka menonton film dan drama korea dengan low budget dan hanya membutuhkan one service mobile connection. Bagi anda yang suka dengan film film yang ada pada situs pusatfilm21, jika tidak keberatan mohon silahkan beri tahu teman, saudara atau kerabat anda.


content:
Karena kuliner adalah rasa, maka jangan tertipu dengan penampilannya yang sederhana. Boleh jadi lidah kamu akan ketagihan sejak suapan pertama karena rasanya yang juara. Namanya nasi grombyang, kuliner tradisional khas Pemalang, Jawa Tengah ini terlihat mirip dengan rawon karena berbahan dasar kluwek meski rasanya sedikit lebih manis. Nama grombyang berasal dari...
Tags: #KulinerJuaraKampungHalaman, kulinerkhas, KulinerNusantara, MakananPemalang, Nasi, NasiGrombyang
0More
Join Our Network
Disclaimer
Belanga.id menerima konten dari kontributor, dan semua orang bisa menjadi kontributor asalkan memenuhi syarat dan ketentuan.Hak cipta foto-foto yang dipublikasikan pada website ini sepenuhnya dimiliki oleh pemilik foto sesuai akreditasi yang tertulis. Adapun penggunaan konten pihak ketiga sepenuhnya tanggungjawab penulis. Jika keberatan dengan konten yang dimuat, silakan kontak redaksi melalui email redaksi@belangaindonesia.com


content:
Homepage / INFO / BERITA PROPERTY / Kanopi dan Kisi Jendela Ini Bisa Menjadi Solusi Dari Masalah Cahaya Matahari
Kanopi dan Kisi Jendela Ini Bisa Menjadi Solusi Dari Masalah Cahaya Matahari
By adminPosted on October 9, 2017 October 11, 2017
Pernah mengalami cahaya matahari yang masuk ke ruangan membuat silau dan panas? Masalah sinar mentari ini sekarang sudah ada solusinya dengna kanopi dan kisi jendela otomatis.
Tyler Short, mahasiswa arsitektur, menemukan penutup jendela yang bisa memutar dan bergeser tiga dimensi secara otomatis. Penumbra, konsep penutup jendela otomatis ini memakai louver yang bisa dimiringkan secara horizontal dan vertikal.
Anda bisa teduh sepanjang hari. Bisa juga mengatur intensitas cahaya yang boleh masuk ke dalam ruangan dengan Penumbra.
Penumbra berupa kisi-kisi ini dapat diatur sudutnya secara vertikal hingga 180 derajat ketika matahari bergerak dari timur ke barat. Selain itu, Penumbra bisa diarahkan ke atas hingga berfungsi sebagai kanopi horizontal.
“Fakta bahwa posisi matahari di langit selalu berubah, kanopi yang bekerja untuk menaungi Anda dari matahari pagi, dengan kata lain, tidak akan bekerja di sore hari,” jelas Short.
Semua komponen bekerja secara mekanik dan menggunakan rasio roda gigi.
Sistem yang bisa dioperasikan dengan tangan atau komputer ini menciptakan bentuk bergelombang yang indah di seluruh fasad
Kita harap segera ada yang bisa merealisasikan konsep Short ini menjadi produk yang tersedia luas ya…


content:
Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/gmail401/domains/gmailemailloginsx.com/public_html/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack-pro/modules/aioseop_opengraph.php on line 848
Memilih Taruhan Untuk Judi Dominoqq | Berita Poker Online dan Slot Online Terpercaya
Skip to content
Berita Poker Online dan Slot Online Terpercaya
Primary Menu
Memilih Taruhan Untuk Judi Dominoqq
Posted on April 27, 2020 by admin
Terkadang ada banyak pemain yang akan merasa bingung pada saat bermain karena memang harus terpaksa untuk menggunakan sistem taruhan yang tidak mereka inginkan. Seperti yang banyak terjadi pada permainan judi yang lainnya pada saat anda akan bermain judi kartu dominoqq maka anda akan memasang taruhan untuk permainan judi yang anda mainkan ini. Jumlah taruhan yang bisa anda pasang dalam permainan judi kartu domino qq online ini akan tergantung ada permainan yang anda pilih. Namun yang paling jelas semua permainan akan membutuhkan taruhan sehingga taruhan juga akan menjadi hal yang sangat penting bagi permainan judi kartu domino qq dan bahkan dalam pemasangan dan pemilihan jenis taruhan yang akan anda pakai dalam permainan judi kartu domino qq online ini juga tidak bisa dilakukan secara asal atau dipaksa oleh pihak tertentu karena jika anda kalah permainan dengan taruhan yang dipaksa itu hanya akan menjadi hal yang sangat berat bagi pemain itu sendiri.
Tips Memilih Taruhan Dalam Judi Dominoqq
Karena pada dasarnya permainan judi kartu domino qq ini dapat dilakukan secara online maka jenis taruhan yang dapat anda pakai dalam permainan judi kartu domino online ini akan jauh lebih beragam dari permainan judi yang dilakukan dengan cara mainkan yang biasa. Untuk anda yang akan memasang jenis taruhan tertentu maka perlu anda pertimbangkan seberapa besar kesempatan menang yang anda miliki dalam permainan karena jika anda memiliki kesempatan menang yang besar maka tidak akan masalah bagi anda untuk menggunakan taruhan yang beresiko dan memiliki keuntungan yang besar layaknya sistem taruhan dengan uang asli namun jika anda merasa jika kesempatan menang yang anda miliki tidak besar maka sebaiknya anda menggunakan taruhan deposit yang akan jauh lebih aman untuk anda pakai bahkan jika anda kalah berkali-kali dalam permainan judi kartu domino qq online. Yang kedaua adalh modal yang anda miliki untuk pemain yang memiliki modal bermain yang kecil maka sebaiknya memilih untuk bermain judi dengan taruhan pulsa yang memiliki nilai yang sangat kecil selain itu anda juga harus memilih taruhan yang menurut anda lebih mudah untuk dilakukan.
Jenis Taruhan Yang Cocok Untuk Judi Dominoqq
Permainan judi kartu dominoqq yang ada saat ini juga dapat anda mainkan dengan beragam pilihan sistem taruhan. Sebagai permainan yang dilakukan secara online maka wajar jika ada banyak pilihan sistem taruhan yang dapat anda pakai. Beberapa sistem taruhan yang dapat anda pakai adalah Yang saranapoker pertama ada sistem taruhan memakai uang asli biasanya akan dipakai ole pemain yang memiliki tingkat kemampuan yang tinggi meskipun keuntungan yang di tawarkan oleh permainan judi ini jauh lebih besar namun kemenangan dalam permainan judi domino qq online adalah hal yang sangat mutlak di butuhkan. Yang kedua anda dapat menggunakan taruhan deposit dimana taruhan ini tidak akan membutuhkan banyak waktu untuk dipakai dan juga tidak akan membuat anda ada dalam keadaan dimana anda harus menang karena meskipun kalah berkali-kali dalam permainan semuanya akan tetap aman jika anda menggunakan taruhan deposit ini. Yang ketiga anda bisa memakai taruhan dengan modal yang sangat terjangkau seperti taruhan pulsa.
Pemain akan bebas memilih menggunakan sistem taruhan mana yang mereka rasa cocok untuk dipakai dalam permainan judi kartu dominoqq. Satu hal yang penting adalah pemain tidak terpaksa menggunakan taruhan jenis tertentu.


content: Banyak para pemain judi online yang memilih permainan judi untuk dapat mencari keuntungan yang besar. Tiap pemain selalu memilih jenis permainan yang banyak menghasilkan keuntungan yang besar. Karena sejatinya keuntungan … Read More