content:
Peradangan dapat terjadi di bagian tubuh manapun. Jenis penyakit ini pun termasuk umum dialami oleh setiap orang sebagai respons tubuh atas adanya infeksi virus maupun bakteri. Namun, jangan pernah meremehkan peradangan sebab dapat mengakibatkan beragam penyakit lain jika dibiarkan terlalu lama.
Anda bisa memulihkan kondisi peradangan dengan memakai obat-obatan farmasi yang telah teruji klinis. Hanya saja selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi beragam makanan anti inflamasi guna mencegah dan memulihkan kondisi peradangan di tubuh Anda. Makanan-makanan anti inflamasi nyatanya terbukti cukup efektif untuk melawan infeksi virus dan bakteri yang dapat berakibat fatal bagi kesehatan Anda.
Banyak jenis makanan anti inflamasi yang bisa Anda santap setiap hari. Dari beragam pilihan tersebut, nyatanya buah-buahan termasuk jenis makanan yang paling banyak memiliki sifat anti inflamasi. Berikut ini adalah beberapa buah-buahan yang dapat Anda cicipi guna dapat merasakan manfaat anti peradangannya.
Stroberi
Stroberi menjadi makanan anti inflamasi yang mujarab karena mampu meningkatkan kekebalan tubuh serta menghentikan paparan radikal bebas bagi tubuh. Kemampuan ini dikarenakan stroberi mengandung vitamin C yang sangat tinggi bahkan daripada jeruk. Bayangkan saja, Anda dapat memperoleh 100 persen kebutuhan harian akan vitamin C hanya dengan mengonsumsi 1 gelas sedang stroberi utuh.
Anggur
Anggur dapat menghindarkan Anda dari serangan peradangan. Pasalnya, buah kecil ini mengandung antosianin yang mampu mengurangi peradangan. Bahkan dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi anggur setiap hari terbukti mengalami penurunan gen inflamasi sehingga lebih jarang menderita radang. Selain menangani peradangan, anggur juga memiliki senyawa resveratrol yang mampu memberikan banyak manfaat kesehatan bagi Anda.
Alpukat
Kemampuan alpukat sebagai makanan anti inflamasi karena jenis buah yang satu ini mengandung potasium dan magnesium. Lebih dari itu, alpukat juga termasuk buah yang tinggi serat dan memiliki lemak tak jenuh. Komposisi ini membuat ketika Anda mengonsumsi alpukat, aliran darah dan oksigen dalam tubuh menjadi lebih lancar sehingga mencegah infeksi yang menjadi sumber peradangan. Alpukat pun memiliki kandungan karotenoid yang dapat meminimalkan risiko kanker bagi orang yang rutin mengonsumsinya.
Nanas
Perasan air nanas dapat menjadi ramuan untuk melembutkan tekstur daging. Kemampuan ini karena nanas mengandung enzim bromelain. Namun, tahukah Anda, bahwa enzim ini juga dapat menjadi anti inflamasi yang kuat? Bromelain disebut-sebut bisa mengurangi gejala peradangan. Hanya saja, kandungan enzim ini terbanyak berada di bagian batang buah nanas. Untuk mempermudah mengonsumsinya, Anda disarankan memblender batang buah nanas dicampur dengan daging nanas yang lebih lembut.
Apel
Jenis buah lain yang dapat dimanfaatkan sebagai makanan anti inflamasi adalah apel. Jenis buah ini mengandung senyawa quercetin yang bisa berfungsi sebagai antioksidan sekaligus anti peradangan. Dengan kemampuan tersebut, apel pun mampu meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Namun untuk bisa memperoleh manfaat anti inflamasi maupun antioksidan tersebut, makanlah apel beserta dengan kulitnya. Ini karena bagian apel yang terbanyak mengandung senyawa quercetin adalah bagian kulit.
Tomat
Tomat juga dapat menjadi pilihan bagi Anda yang mencari makanan anti inflamasi. Pasalnya, buah yang cocok dijadikan bumbu dapur maupun salad ini merupakan sumber likopen yang tinggi. Senyawa ini mampu menjadi sumber antioksidan yang melawan peradangan serta melindungi otak. Jumlah likopen paling tinggi dapat Anda temukan pada kulit tomat.
***
Anda mungkin tidak menyangka menemukan makanan anti inflamasi yang mujarab lewat buah-buahan yang bisa Anda konsumsi tiap hari. Tidak hanya menangkal peradangan, buah-buahan juga merupakan jenis makanan yang minim risiko bagi kesehatan tubuh sehingga Anda bebas menyantapnya tiap saat.
November 18, 2020 Hidup Sehat No comments Fakhra
Read More
Sakit Buah Zakar Setelah Berlari, Apa Penyebabnya?
Saat Anda berlari, tubuh Anda akan beradaptasi dengan gerakan yang dipercepat, atau lari marathon. Tubuh seorang pria memiliki cara yang luar biasa untuk menyesuaikan diri saat berlari untuk mencegah hal-hal buruk terjadi pada penis dan testis Anda.
Namun, meskipun begitu, masih ada beberapa kekhawatiran yang diperhatikan oleh pelari. Beberapa pelari mengeluhkan tentang sakit buah zakar setelah berlari. Apa sebenarnya penyebab kondisi tersebut? Yuk, cari tahu pada artikel berikut.
Apa penyebab sakit buah zakar setelah berlari?
Apa sebenarnya penyebab dari sakit buah zakar setelah berlari? Sekitar satu dari tujuh pelari mengalami nyeri buah zakar yang disebabkan oleh varikokel. Varikokel merupakan pembengkakan pada pembuluh darah vena dalam kantong buah zakar (skrotum).
Varikokel hanya terjadi di skrotum dan sangat mirip dengan varises yang dapat terjadi di kaki. Varikokel dapat menyebabkan penurunan produksi dan kualitas sperma, yang dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kemandulan. Itu juga daoat mengecilkan testis.
Varikokel umumnya terbentuk selama masa pubertas dan sering ditemukan di sisi kiri skrotum Anda. Anatomi sisi kanan dan kiri skrotum Anda tidak sama. Varikokel bisa ada di kedua sisi, tetapi sangat jarang. Meskipun dapat menyebabkan varikokel, berlari memiliki beberapa manfaat bagi testis Anda. Seperti berikut ini.
Berlari dapat meningkatkan ereksi Anda
Meskipun pada beberapa pelari dapat menyebabkan sakit buah zakar, namun siapa pun yang berlari secara tertaur dapat meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung Anda. Dan, seperti kita ketahui bersama, jantung yang sehat dapat membuat aliran darah ke jantung menjadi lancar, pun dengan aliran darah ke penis Anda. Dengan begitu, berlari dapat memperkuat jantung Anda, pun akan memperkuat ereksi Anda.
Berlari dapat menguatkan sperma
Sebuah penelitian dari British Journal of Sport Medicine menemukan pria yang berlari atau melakukan olahraga sedang hingga berat 15 jam atau lebih dalam seminggu memiliki konsentrasi sperma hingga 73 persen lebih tinggi daripada pria yang tidak banyak bergerak. Pun, demikian dengan pria aktif yang memiliki jumlah sperma yang lebih tinggi. Selain itu, olahraga yang teratur dapat meningkatkan kadar testoteron tubuh Anda dan kesehatan sperma.
Namun, benarkah terlalu banyak berlari dapat membahayakan sperma Anda?
Dengan melakukan olahraga teratur dan berlari dapat memperkuat sperma Anda. Akan tetapi, jika Anda melakukan lari yang terlalu berat atau terlalu berlebihan, justru mungkin dapat mengalami penurunan 28 persen dalam sirkulasi testoteron, serta kualitas air mani yang lebih rendah.
Terlalu banyak tekanan bisa bermasalah
Menggunakan pakaian olahraga yang baik tentu dapat membuat nyaman Anda saat berlari. Namun, sering kali pakaian tersebut membuat masalah pada testis. Olahraga dengan celana pendek atau legging kompresi yang terlalu ketat dapat membatasi aliran darah ke selangkangan Anda, yang dapat menyebabkan nyeri testis.
Berlari tentu memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh, salah satunya dapat menyehatkan jantung. Selain itu, beberapa pelari mengeluhkan sakit buah zakar setelah mereka berlari. Kondisi tersebut disebabkan oleh varikokel yang dapat membuat nyeri pada buah zakar. Pelari yang mengalami hal tersebut biasanya terlalu sering atau melakukan lari secara berlebihan.
Jadi, ada baiknya untuk mengonsultasikan pada dokter jika Anda mengalami sakit pada buah zakar Anda setelah berlari, baik pada buah zakar sebelah kiri maupun sebelah kanan. Satu hal lagi, jangan pernah menyepelekan jika buah zakar Anda terasa sakit.
November 10, 2020 Hidup Sehat No comments Fakhra
Read More
Serba-serbi Perawatan Wajah dengan Laser, Termasuk Laser CO2
Perkembangan teknologi membuat kehidupan manusia menjadi lebih bervariasi. Hampir semua lini kehidupan, termasuk di bidang kecantikan wajah, dapat dimudahkan dengan kehadiran teknologi. Belakangan, laser dengan beragam pilihannya, termasuk laser CO2, menjadi salah satu teknologi termutakhir dalam lini ini.
Prinsip dasar dan utama dalam perawatan kulit menggunakan laser adalah pelapisan ulang kulit (resurfacing). Prinsip itu nyatanya cukup ampuh untuk mengatasi berbagai masalah yang ada di kulit wajah, mulai dari kerutan, bintik-bintik penuaan, bekas jerawat, dan noda lainnya.
Perawatan wajah dengan laser pun terbukti memberikan efek mengencangkan kulit dan menyeimbangkan warna. Namun, masing-masing pilihan teknik laser memiliki keunggulannya sendiri-sendiri. Sehingga menjadi penting bagi Anda mengetahui satu per satu dari teknik laser agar dapat menyesuaikan dengan kebutuhan.
Berikut kiranya macam-macam jenis perawatan wajah dengan laser:
Laser Erbium
Metode dengan laser ini dikatakan lebih advanced dan memiliki efek rasa sakit minimal dari ketimbang perawatan dengan laser lainnya. Hal itu dikarenakan sinar lasernya sudah dimodifikasi dengan panjang gelombang 2940 nm, dan dirancang untuk menghasilkan panas yang ideal supaya sel kulit mati dapat mengelupas secara aman.
Laser ini juga mampu merangsang produksi kolagen baru secara alami, diikuti keahlian dalam mendeteksi ketebalan kulit. Jadi pengelupasan kulit akan merata baik pada lapisan kulit yang tebal, maupun yang tipis.
Setelah penyinaran, kulit wajah akan terasa lebih kencang, kemudian barulah pada hari kedua atau ketiga secara perlahan sel kulit mati akan mengelupas. Di samping cocok untuk menghilangkan bekas noda jerawat, laser ini juga mampu membuat pancaran kulit wajah jadi lebih cerah.
Laser CO2
Laser dengan karbon dioksida atau laser CO2 digadang-gadang sebagai metode yang terbaik untuk mengobati problem kulit semacam bekas luka, kutil, atau keriput.
Cara melakukan perawatan laser ini diawali dengan pemberian krim anestesi pada seluruh wajah, barulah dilakukan teknik pelukaan melalui sinar laser. Akan ada bekas luka selama beberapa hari, kemudian secara perlahan bekas jerawat berkurang serta mengurangi pembentukan bopeng pada wajah.
Laser Fraksional
Jenis perawatan ini memaksimalkan energi laser menjadi ribuan berkas sinar kecil untuk merawat hanya sebagian kecil dari kulit di area target. Laser pecahan bisa ablatif atau non-ablatif, dan digunakan untuk merawat sejumlah noda yang berkaitan dengan usia.
Pixel Laser
Laser ini akan menciptakan lubang-lubang super kecil pada kulit Anda, lalu bekerja menyingkirkan lapisan terluar dari kulit. Setelah itu, sel kulit di sekitarnya yang masih utuh akan berfungsi layaknya penadah untuk proses penyembuhan secara cepat.
Laser Pixel juga sama seperti laser erbium yang akan menstimulasi pertumbuhan kolagen baru guna mengencangkan kulit sekaligus membuat hamparannya menjadi lembut.
Sebelumnya akan dilakukan proses anestesi, dan selama pengerjaan ada rasa tidak nyaman. Setelah perawatan, kulit akan terasa panas serupa sunburn diikuti ruam merah dan sedikit bengkak selama 24-48 jam.
Sebelum memilih satu atau beberapa jenis perawatan laser, seseorang amat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu di klinik kecantikan atau dokter kulit yang kompeten dalam perawatan laser. Tujuannya agar seseorang mendapatkan perawatan yang benar-benar sesuai dengan kebutuhan.
Selain itu, ada kelompok orang yang tidak disarankan dalam melakukan perawatan ini. Beberapa di antaranya adalah perokok dan mereka yang tengah mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Kondisi di atas akan berdampak pada reaksi atau efek samping setelah dilakukannya prosedur laser. Namun, pada dasarnya siapa saja bisa menjalani terapi dengan laser. Sehingga mereka yang masuk ke dalam kelompok rentan harus menyesuaikan diri terlebih dahulu, setidaknya satu atau dua minggu.
Adapun mana yang terbaik, laser CO2 kah atau prosedur-prosedur lain tentu saja disandarkan kepada kebutuhan pasien sesuai kondisinya. Perawatan yang sesuai target dan tujuan tentu saja akan memberikan hasil yang efektif dan optimal.
November 5, 2020 Hidup Sehat No comments Fakhra
Read More
Apakah Bahaya Gula Merah dan Gula Putih Sama?
Penggunaan gula dalam asupan sehari-hari memang perlu dibatasi. Pasalnya, banyak sekali bahaya bagi kesehatan tubuh jika Anda terlalu banyak mengonsumsi gula, baik gula putih maupun gula merah. Penggunaan secara berlebihan tentu saja tidak akan baik bagi siapa pun.
Banyak sekali anggapan tentang efek samping mengonsumsi gula putih yang berlebihan. Lalu apa bahaya gula merah itu sendiri? Apakah sama bahayanya atau tidak? Berikut penjelasan tentang bahaya dari penggunaan gula dalam kehidupan sehari-hari.
Gula merah Vs gula putih
Ketika seseorang sadar akan kesehatannya, kemungkinan besar ia akan selalu memperhatikan asupan gula yang telah ia konsumsi sehari-hari. Terlebih lagi makanan yang biasa dibeli di supermarket, mereka akan mengecek kandungan gula yang terdapat pada kemasan. Banyak orang yang beralih dari gula putih ke gula merah, namun apakah hal tersebut merupakan pilihan yang sehat?
Menurut ahli gizi klinis, baik gula putih maupun gula merah memiliki kandungan yang serupa, baik secara nutrisi maupun kalori. Satu-satunya perbedaan hanya terletak pada rasa, warna, dan proses yang dilalui oleh keduanya.
Pada dasarnya, gula merah dan gula putih dengan molase dan dianggap sebagai gula mentah terutama karena melalui proses kimiawi yang lebih rendah dibandingkan dengan gula putih. Pencampuran kristal gula putih dengan jumlah molase menghasilkan gula merah yang lembut dan menggumpal. Baik gula merah atau gula putih memiliki kalori dan nilai gizi yang sama.
Lalu bagaimana bahaya gula merah?
Gula merah ternyata juga berbahaya bagi tubuh, terlebih lagi jika dikonsumsi secara berlebihan. Beberapa orang mungkin berpendapat bahwa gula merah lebih baik untuk dikonsumsi daripada gula putih. Seperti penjelasan di atas, jadi gula merah yang memiliki jumlah kalori yang sama dengan gula putih hampir tidak lebih baik daripada gula putih.
Secara umum gula merah memiliki efek samping yang sama dengan gula putih bagi kesehatan Anda. seperti:
Dapat menyebabkan peningkatakn risiko penambahan berat badan
Menyebabkan masalah jantung
Kanker
Peradangan
Diabetes tipe 2
Dan kondisi kronis lainnya
Kemungkinan efek samping jangka pendek
Peningkatan detak jantung
Peningkatan tekanan darah
Lonjakan gula darah
Peningkatan produksi insulin
Peningkatan penyimpanan lemak dalam tubuh
Peradangan
Hiperaktif
Kemungkinan efek samping jangka panjang
Kegemukan atau obesitas
Peradangan
Tekanan darah tinggi
Penyakit jantung
Diabetes tipe 2
Kanker
Meskipun berbahaya, namun beberapa ahli menegaskan bahwa mengonsumsi gula merah pada tingkat yang disarankan atau tidak berlebihan tidak akan meningkatkan risiko beberapa penyakit di atas. Pada tahun 2015, The Dietary Guidelines for Americans Advisory Committee merekomendasikan bahwa batas atas mengonsumsi gula tidak boleh lebih dari 10% dari total kalori setiap hari yang Anda konsumsi.
Meskipun begitu, bagi penderita diabetes sangat perlu berhati-hati saat mengonsumsi gula. Baik diabetes tipe 1 maupun tipe 2 perlu menjaga kadar gula darah yang sehat untuk menghindari hiperglikemia. Karbohidrat, termasuk gula merah dapat menyebabkan kadar gula darah naik dengan cepat. Jika Anda menderita diabetes pastikan makanan yang Anda konsumsi bebas gula atau tidak.
Selain bahaya gula merah yang telah disebutkan di atas, ada kelemahan dari mengonsumsi gula merah secara berlebihan, yaitu masalah gigi. Gula tambahan yang biasa terdapat pada minuman kemasan, mengandung bakteri dan asam yang tidak sehat di mulut. Asam tersebut akan merusak gigi, menyebabkan gigi berlubang dan erosi yang lebih parah.
November 3, 2020 Hidup Sehat No comments Fakhra
Read More
Inilah Olahraga yang Aman Dilakukan Seteleh Melahirkan
Memutuskan untuk langsung berolahraga setelah melahirkan bukanlah hal yang bijaksana. Anda harus memberi jeda minimal 2 minggu setelah kelahiran normal dan 6 minggu setelah kelahiran caesar untuk bisa mulai berolahraga kembali. Mengapa demikian? Hal tersebut dikarenakan Anda masih dalam masa pemulihan pasca melahirkan. Meski tidak bisa dipungkiri bahwa olahraga setelah melahirkan turut memberikan manfaat baik bagi tubuh seperti dapat menurunkan berat badan dan mengembalikan stamina tubuh. Anda dapat memilih jenis olahraga dengan gerakan simpel serta tidak terlalu menguras energi. Berikut ini merupakan 5 jenis olahraga yang aman dilakukan setelah melahirkan.
Senam kegel
Olahraga yang satu ini sangat disarankan untuk dilakukan setelah melahirkan. Senam kegel dapat membantu mengencangkan otot-otot vagina. Gerakan yang perlu dilakukan sangat sederhana, yaitu seperti ketika sedang menahan buang air kencing. Tahan selama 10 detik kemudian lepaskan. Anda cukup melakukan 1 sesi dengan pengulangan 10 kali gerakan. Sesi dapat ditambahkan bergantung dengan kondisi tubuh seterusnya. Senam kegel juga dapat membantu mengurangi risiko inkontinensia yang membuat Anda mudah mengompol setelah melahirkan.
Jalan kaki
Olahraga berupa jalan kaki cukup mudah dilakukan kapan saja dan di mana saja. Setelah lama tidak berolahraga, tentu tubuh Anda butuh penyesuaian. Jalan kaki sebentar saja dengan santai untuk 3 hari pertama untuk permulaan. Setelah itu, Anda dapat meningkatkan durasi dan kecepatan berjalan. Anda juga bisa memberi beban tambahan dengan menggendong bayi ketika berjalan. Selain mengembalikan kebugaran tubuh, jalan kaki dapat bermanfaat untuk melatih respon otot. Caranya, berikan variasi berupa berjalan zig zag dan mundur sehingga respon otot akan ikut terlatih. Anda dapat melakukan olahraga ini pada pagi dan sore hari.
Latihan otot perut
Setelah melahirkan, otot perut akan menjadi kendor. Olahraga berupa latihan otot perut dapat Anda lakukan setelah melahirkan, lho. Olahraga ini cukup aman dilakukan terutama jika dokter menyarankannya. Caranya tidak begitu sulit. Anda bisa duduk dengan tegak kemudian menarik napas dalam-dalam. Setelah itu, tahan perut dan kontraksikan ketika Anda menarik napas. Anda dapat mengeluarkan napas dengan perlahan dan santai. Lakukan secara teratur setiap hari untuk hasil maksimal. Anda bisa menambah kekuatan kontraksi secara bertahap asal disesuaikan dengan kondisi tubuh.
Latihan otot punggung
Selain otot perut, Anda juga dapat melakukan olahraga otot punggung. Olahraga otot punggung pada dasarnya mirip dengan sit up hanya saja dilakukan dengan tahapan tertentu. Cara untuk melakukan latihan otot punggung dimulai dengan berbaring telentang dilantai. Posisikan lengan lurus di samping badan Anda. Selanjutnya tekuk lutut Anda. Pastikan telapak kaki dan punggung rata dengan lantai. Tahan posisi tersebut dan tarik napas dalam serta biarkan bagian perut rileks. Angkat kepala dan leher secara perlahan bersamaan dengan mengeluarkan napas. Anda bisa melakukannya selama 10-20 kali saja. Jika tubuh sudah mulai terbiasa, Anda dapat menambahkan intensitasnya. Selain itu, Anda bisa mulai menambahkan gerakan berupa mengangkat bahu bersama kepala dan leher. Jika sudah mulai terbiasa, tambahkan gerakan lagi berupa mengangkat kepala hingga bahu bersamaan dengan mengangkat kaki hingga lutut. Anda juga dapat menahan posisi tersebutselama 3 hingga 5 detik. Olahraga berupa latihan otot punggung tidak hanya baik bagi otot punggung saja namun juga membantu membakar banyak kalori tubuh.
Kneeling pelvic tilt
Untuk membantu meredakan sakit punggung, Anda dapat melakukan olahraga setelah melahirkan berupa kneeling pelvic tilt. Selain itu, olahraga ini juga dapat membantu mengencangkan perut Anda. Caranya yaitu dengan memosisikan badan seperti ketika akan merangkak. Bagian punggung dibuat serileks mungkin. Usahakan bagian punggung lurus dan tidak melengkung. Setelah itu, tarik napas sambil menarik bokong ke depan dan tahan 3 detik. Setelah 3 detik, kembalikan posisi tubuh seperti semula sambil menghembuskan napas.
Sebelum mulai berolahraga, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Bagi Anda yang mengalami komplikasi selama masa kehamilan, meski melahirkan dengan normal, maka sebaiknya tunda dulu aktivitas berolahraga setelah melahirkan. Jika dipaksakan maka dapat menyebabkan kondisi kesehatan tertentu. Pastikan Anda telah berkonsultasi mengenai olahraga setelah melahirkan untuk meminimalisir risiko yang mungkin muncul.
October 5, 2020 Hidup Sehat No comments Fakhra
Read More
Mengenal 5 Masalah Gizi Bayi, Jangan Sepelekan!
Setiap orangtua tentu saja menginginkan bayinya mendapatkan gizi dan nutrisi yang baik serta tercukupi. Namun, asupan gizi harian bayi kadang tidak sesuai kebutuhannya, sehingga akan menimbulkan masalah gizi pada bayi itu sendiri.
Gizi yang tidak tercukupi akan membuat tumbuh kembang bayi tidak berjalan baik. Dampaknya akan terus berlanjut hingga bayi menginjak usia kanak-kanak bahkan dewasa.
Berbagai Masalah Gizi Bayi yang Perlu Diperhatikan
Bayi diharapkan mendapatkan asupan gizi dan nutrisi yang cukup selama periode 1000 hari pertama usianya. Usia ini mulai dihitung sejak di awal masa kehamilan atau disebut juga dengan periode emas.
Jika di periode ini terdapat masalah gizi bayi, maka dapat mengganggu perkembangan fisik dan intelektualitasnya.
Berikut sejumlah masalah gizi pada bayi yang penting untuk diperhatikan oleh Anda sebagai orangtua.
Berat Badan Lahir Rendah
Bayi lahir dengan berat badan rendah merupakan salah satu masalah gizi. Berat bayi saat lahir harusnya di atas 2,5 kg. Jika bayi lahir di bawah berat normal tersebut akan berisiko mengalami gangguan perkembangan dan mudah terserang penyakit.
Bayi yang lahir dengan berat badan rendah ini akan membutuhkan perawatan intensif di ruang NICU. Bayi juga perlu diberikan ASI eksklusif setelah lahir.
Bagi ibu hamil memang penting untuk memastikan bahwa gizi selama masa kehamilannya tercukupi dengan baik. Terutama kebutuhan asam folat, zat besi, kalsium, dan protein.
Bayi Kekurangan Gizi
Menurut Permenkes Nomor 2 Tahun 2020 mengenai Standar Antropometri Anak, bayi disebut kekurangan gizi ketika pengukuran berat badan menurut tinggi badannya berada di bawah normal.
Jadi, pengukuran tinggi dan berat badan bayi itu memiliki satuan yang disebut SD atau standar deviasi. Bayi yang disebut memiliki gizi baik ketika berat badan dihitung dari tinggi badannya ada di rentang -2 SD sampai 2 SD. Sedangkan bayi yang memiliki pengukuran berada di rentang -3 SD sampai kurang dari -2 SD disebut mengalami kekurangan gizi.
Misalnya, bayi perempuan yang berusia 8 bulan yang harusnya memiliki berat 8 kg, tetapi hanya memiliki berat 6 kg saja. Jadi disebut kekurangan gizi. Dampak buruknya adalah akan mempengaruhi perkembangan otak, metabolisme, dan juga otot bayi.
Masalah Gizi Buruk
Gizi buruk ini jika mengambil informasi dari WHO didefenisikan jika skor z pada grafik pertumbuhan bayi kurang dari -3 SD. Jadi kondisi ini ketika berat badan berdasarkan tinggi badan bayi jauh dari rentang yang seharusnya.
Misalnya, masih mengambil contoh di atas, seorang bayi perempuan yang berusia 8 bulan dengan berat badan seharusnya 8 kg, namun hanya memiliki berat kurang dari 5,8 kg. Inilah yang disebut dengan kondisi gizi buruk pada bayi.
Dampak buruknya juga tidak jauh berbeda dari kekurangan gizi. Masalah gizi buruk pada bayi juga akan mengganggu perkembangan kognitifnya.
Masalah Kelebihan Gizi
Ternyata tidak hanya kekurangan gizi saja yang menimbulkan masalah gizi bayi, tetapi kelebihan gizi juga tidak baik. Kelebihan gizi ini adalah kondisi ketika berat badan bayi berdasarkan tinggi badannya berada di atas rentang normal. Dikatakan kelebihan gizi ketika pengukurannya ada di rentang +2 SD sampai +3 SD.
Apa dampak buruk jika kelebihan gizi ini? Kelebihan gizi akan memicu terjadinya obesitas pada bayi. Sedangkan obesitas sendiri menjadi pemicu berbagai penyakit untuk jangka panjangnya.
Stunting
Anda pasti sering mendengar istilah stunting ini. Yaitu kondisi bayi yang kekurangan gizi kronis karena kurangnya asupan gizi dalam waktu yang lama. Sehingga bayi mengalami pertumbuhan yang tidak normal. Stunting tidak jauh berbeda dengan kondisi bayi kekurangan gizi.
Masalah gizi bayi seperti stunting ini akan menyebabkan ukuran tubuh anak tidak normal atau lebih kerdil dibanding anak seusianya. Solusinya bisa dengan mengusahakan agar anak mendapat ASI dan MPASI yang bergizi demi untuk pemenuhan gizi bayi.
October 1, 2020 Hidup Sehat No comments Fakhra
Read More
Phobia Darah, Ini Cara Mengobatinya!
Pernahkah Anda begitu merasa ketakutan saat melihat darah? Jika Anda mengalmai hal tersebut, bisa jadi Anda phobia darah. Bahkan, pada beberapa orang bisa membuat mereka mual, muntah hingga pingsan saat melihat darah.
Phobia terhadap darah ini disebut dengan hemophobia, dan hal ini bisa berdampak besar pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Umumnya, orang yang phobia terhadap darah akan menunda prosedur medis penting bagi tubuhnya. Hal itulah yang bisa menyebabkan masalah kesehatan penderita. Lalu bagaimana cara mengobatinya?
Apa itu hemophobia?
Hemophobia sendiri berasal dari bahasa Yunani “haima” (darah) dan “phobos” (ketakutan). Phobia terhadap darah ini adalah ketakutan yang abnormal dan terjadi secara terus menerus saat Anda melihat darah. Para penderita phobia ini akan takut, cemas, dan panik saat melihat darahnya sendiri, darah hewan, ataupun darah orang lain. Bahkan, pada gambar atau film yang terdapat darah pun mereka akan panik.
Darah bisa jadi mengingatkan mereka tentang pengalaman mereka akan darah ataupun cedera yang diderita. Beberapa orang yang menderita phobia ini mengalami reaksi phobia yang khas, yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah dan detak jantung yang cepat.
Tetapi, penderita lain yang mengalami reaksi atpikal biasanya ditandai dengan penurunan tekanan darah dan detak jantung yang menyebabkan mereka pucat serta lemah. Mereka bahkan mudah pingsan.
Gejala phobia darah
Umumnya, hampir semua jenis phobia memliki gejala dan emosional yang sama, pun dengan hemophobia. Gejala tersebut dapat dipicu dari melihat darah secara langsung ataupun tidak langsung. Nah, berikut beberapa gejala fisik yang biasanya terjadi:
Kesulitan bernapas
Detak jantung cepat
Sesak napas atau nyeri dada
Gemetar
Merasa mual di sekitar darah atau cedera
Berkeringat
Tidak hanya gejala fisik saja yang muncul, bahkan gejala emosi pun bisa muncul, seperti perasaan cemas yang ekstrim, keinginan yang kuat untuk melarikan diri dari situasi tersebut (adanya darah di sekitarnya), merasa seperti Anda kehilangan kendali, merasa seperti Anda mau pingsan atau mati, dan merasa tidak berdaya atas ketakutan Anda.
Bagaimana mengobati phobia darah?
Ada beberapa pilihan untuk mengobati phobia darah ini, dan berikut di antaranya:
Terapi prilaku kognitif atau cognitive behavioral theraphy (CBT). Adalah perawatan yang melibatkan pemeriksaan dan perubahan pikiran dan perilaku yang mendasari dan berkontribusi pada gejala yang tidak diinginkan. CBT adalah pengobatan efektif untuk phobia ini.
Terapi desesitisasi. Adalah pengobtan untuk phobia yang melibatkan bertahap dengan memaparkan apa yang ditakuti (phobia) orang tersebut, pada hal di sini adalah darah. Hal tersebut dilakukan sampai situasi atau darah tidak lagi menimbulkan rasa takut pada dirinya. Terapi ini umumnya sangat efektif dalam mengobati phobia darah.
Relaksasi. Apapun mulai dari pernapasan dalam hingga olahraga dan yoga dapat membantu mengobati hemophobia. Dengan melakukan Teknik relaksasi ini dapat membantu Anda meredakan stres dan gejala fisik yang muncul akibat phobia.
Selain beberapa terapi tersebut, penggunaan obat pun sering diresepkan untuk membantu mengobati atau megnurangi gejala hemophobia. Berikut beberapa obat yang biasanya diberikan pada penderita phobia darah.
Antidepresan, atau yang disebut dengan selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) dapat digunakan untuk mengobati phobia. Terkadang obat-obatan digunakan bersamaan dengan pengobatan lain seperti desensitisasi atau terapi lainnya.
Beta-blocker, adalah obat yang melawan efek adrenalin dalam tubuh. Obat-obatan ini digunakan untuk mengobati phobia. Propranolol (Inderal) adalah salah satu jenis beta-blocker.
Benzodiazepine, adalah obat lain yang juga digunakan untuk mengobati phobia. Obat ini dapat membuat Anda lebih rileks, tetapi dapat membuat Anda ketagihan dan overdosis. Oleh karena itu, jangan menggunakan obat tersebut tanpa resep dokter.
Jadi, jika Anda mengalami phobia darah bicaralah dengan dokter tentang ketakutan Anda terhadap darah. Terutama jika hal tersebut telah membuat Anda ketakutan berlebihan hingga hampir pingsan. Lakukan perawatan secara rutin sesuai anjuran dokter dan jangan melewatkannya.
September 29, 2020 Hidup Sehat No comments Fakhra
Read More
Cara Membuat Masker Buah Naga
Pada umumnya kebanyakan orang menggunakan produk kecantikan untuk merawat kulit, tetapi tidak sedikit pula yang menggunakan bahan alami untuk perawatan kulit. Selain murah, biasanya bahan alami yang dipakai untuk perawatan kulit mudah untuk didapat. Salah satu contohnya adalah masker buah naga, cara mempercantik kulit dengan bahan alami yang minim risiko negatif.
Buah naga memiliki khasiat untuk mencerahkan wajah sekaligus meremajakan sel kulit, cara membuat masker dengan buah ini juga terbilang tidak sulit. Masker dengan bahan ini bisa menghaluskan kulit, kulit yang kasar yang biasanya disebabkan oleh sel-sel kulit mati yang menumpuk karena jarang dibersihkan.
Tips Membuat Masker Buah Naga
Buah naga memiliki banyak jenis dan yang paling sering digunakan untuk masker adalah buah naga unggu dan merah. Kandungan nutrisi di dalam dua jenis buah ini menjadi paling tinggi ketimbang jenis yang lain, cara membuat masker dengan buah naga jenis ini pun terbilang mudah, berikut beberapa cara yang bisa dilakukan.
Sediakan setengah bagian buah naga merah dan ungu berukuran sedang, lalu potong menjadi bagian yang lebih kecil, kemudian haluskan.
Bisa ditambahkan bahan lain seperti air perasan lemon, minyak zaitun dan madu, bisa dipilih salah satunya.
Kemudian aduk hingga rata campuran buah naga yang sudah dilhaluskan sebelumnya dan salah satu jenis bahan tambahan.
Setelah itu, aplikasikan campuran bahan masker pada area wajah yang sudah dibersihkan, biarkan selama sekitar 20 menit hingga mengering.
Jika sudah bilas wajah menggunakan air dingin, tujuannya agar pori-pori wajah dapat kembali menutup.
Selesai, sangat mudah dalam membuat masker alami menggunakan bahan buah naga, selain itu manfaat yang diberikan sangat banyak.
Manfaat Masker Buah Naga
Menutrisi Kulit
Buah naga dikenal sebagai salah satu jenis buah yang kaya akan kandungan vitamin C, B3, dan E. Kombinasi vitamin ini memberi khasiat yang sangat bermanfaat untuk kulit tubuh dan wajah, baik dari dalam maupun luar. Beberapa kandungan tersebut juga membuat buah naga mampu membuat kulit menjadi sehat dan mulus.
Mengatasi Jerawat
Buah naga kaya akan antioksidan, bersama Vitamin C kandungan tersebut mampu membantu mengatasi masalah jerawat yang menyerang kulit wajah. Cukup oleskan masker buah ini pada area wajah yang terdapat jerawat dan diamkan selama sekitar 20 menit, setelah itu bilas dengan bersih, lakukan cara ini rutin dua kali seminggu.
Mencegah Penuaan Dini
Kandungan Vitamin E pada buah naga juga memiliki manfaat besar bagi kesehatan kulit, Vitamin E merupakan kandungan yang dikenal mampu mencegah dan memperlambat penuaan dini pada kulit wajah. Cara untuk mendapatkan manfaat ini juga mudah karena hanya dengan memakainya sebagai masker wajah.
Mencerahkan Kulit
Selan menyehatkan kulit, kandungan Vitamin E pada buah naga juga sangat berkhasiat untuk mencerahkan kulit wajah. Manfaat ini bisa didapat jika seseorang memang rutin menggunakan bahan alami ini untuk masker wajah, seiring pemakaian wajah akan menjadi lebih cerah dan berseri secaa bertahap.
Menghidrasi Kulit
Buah naga memiliki kadar air yang tinggi hingga mencapai 90 persen, hal ini membuah buah ini menjadi salah satu dari berbagai jenis buah-buahan yang memiliki kemampuan menghidrasi kulit. Cara mendapatkan manfaat ini sangat mudah hanya dengan mengonsumsi buah naga secara rutin setiap harinya, kulit wajah dan tubuh yang cenderung mengering akan kembali lembap.
September 23, 2020 Hidup Sehat No comments Fakhra
Read More
Mengenal Ciri-ciri Kecanduan Energy Drink dan Alternatif Menghentikannya
Minuman berenergi atau energy drink tentu sudah tidak asing lagi dong? Meski dapat menambah tenaga, ternyata energy drink tidak boleh dikonsumsi berlebihan dan rutin. Sebab Anda bisa saja menjadi kecanduan energy drink dan memberikan dampak buruk bagi kesehatan.
Energy drink merupakan minuman yang membuat peminumnya jadi lebih bertenaga dan fokus. Biasanya minuman ini dikonsumsi oleh orang-orang yang melakukan pekerjaan fisik dan membutuhkan konsentrasi.
Di dalam energy drink terkandung asam amino L-taurin, kafein, ramuan herbal lain, hingga vitamin B yang memberikan manfaat penambah tenaga dan fokus pada seseorang. Namun, ada kandungan lain dalam minuman berenergi yang tidak aman jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Kecanduan Energy Drink dan Ciri-cirinya
Seseorang yang rutin mengkonsumsi minuman berenergi dan jumlahnya banyak, bukan tidak mungkin bisa menjadi kecanduan energy drink. Meskipun secara resmi istilah tersebut belum ada. Seseorang tentu bisa menjadi kecanduan energy drink jika dikonsumsi secara berlebihan sehingga menjadi sulit untuk menghentikannya. Meskipun kecanduan energy drink tidak seberbahaya kecanduan alkohol maupun narkotika, tetap saja energy drink ini memiliki dampak buruk bagi kesehatan.
Ciri-ciri seseorang kecanduan energy drink dapat dilihat karena biasanya ciri-ciri umumnya tidak jauh berbeda dari kecanduan lainnya, yaitu:
Ada dorongan kuat untuk meminumnya
Tubuh akan terasa lemas, mood berantakan, dan kepala terasa sakit jika tidak mengkonsumsinya
Akan terasa sulit jika tidak meminumnya lebih dari satu botol atau kaleng dalam sehari
Ada khayalan rasa nyaman saat meminumnya
Efek samping jika sudah terlalu banyak minum energy drink juga pastinya ada. Semakin banyak Anda minum energy drink, semakin banyak pula pemanis buatan dan kafein masuk ke dalam tubuh. Perlu diketahui bahwa kedua jenis zat ini dapat menyebabkan darah tinggi dan diabetes tipe 2. Bahkan, pemanis buatan dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal, gigi berlubang, dan berat badan meningkat.
Faktor Penyebab Kecanduan Energy Drink
Ada beberapa faktor yang menjadi penyebab seseorang kecanduan energy drink, cepat ataupun lambat. Apa saja?
Riwayat Pribadi dan Keluarga
Orang yang ada di lingkungan yang menganggap lumrah mengkonsumsi energy drink biasanya akan menjadi kecanduan karena tidak ada yang membatasi jumlah konsumsinya.
Adanya Pemahaman yang Salah
Tidak sedikit yang menganggap bahwa minuman berenergi merupakan solusi instan untuk mendapatkan tenaga ketika melakukan aktivitas harian. Sehingga ada sugesti tidak dapat beraktivitas sebelum minum energy drink.
Reaksi Kimia Otak
Efek samping dari gula dan kafein dapat mengurangi efek dopamin. Hormon dopamin dikenal dapat membantu mood Anda menjadi lebih baik sehingga Anda akan merasa senang ketika meminumnya. Namun, keseringan minum energy drink bisa membuat efek dopamin berkurang dan tubuh akan butuh lebih banyak asupan minuman berenergi ini agar efek dopamin sama seperti pertama kali mengkonsumsinya. Sehingga akan memicu meningkatkan jumlah konsumsi energy drink pada seseorang.
Alternatif Makanan dan Minuman Lain yang Bisa Dikonsumsi
Anda perlu membatasi jumlah konsumsi harian minuman berenergi agar tidak mengalami dampak buruk. Anda dapat mengganti dengan makanan atau minuman yang juga membantu Anda bertenaga, yaitu:
Susu coklat yang merupakan kombinasi karbohidrat dan protein. Atau bisa juga mencoba selai kacang dengan smoothie pisang
Minum air putih yang cukup saat banyak melakukan aktivitas, setelah berolahraga, maupun setelah bangun tidur
Konsumsilah makanan yang kaya vitamin dan mineral. Misalnya sayuran, buah-buahan, yoghurt, atau kacang-kacangan
Rutinlah berolahraga meskipun sebentar karena dapat meningkatkan kadar serotonin dan endorphin dalam tubuh. Hal ini akan memberikan banyak energi di tubuh Anda.
Jika Anda sudah merasa kecanduan energy drink, sebaiknya coba untuk mengurangi atau berhenti sama sekali dengan menerapkan alternatif di atas. Namun, jika dirasa masih sulit untuk lepas dari rasa candu, bisa konsultasikan dengan dokter.
September 4, 2020 Hidup Sehat No comments Fakhra
Read More
Ingin Tahu Manfaat Anggur Bagi Kesehatan? Cek Di Sini!
Tak hanya lezat untuk dikonsumsi, buah anggur memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Secara ilmiah anggur dikenal sebagai Vitis vinifera yaitu buah beri bulat kecil yang tumbuh berkelompok. Manfaat anggur sudah dikenal sejak dahulu karena manfaatnya yanng sangat banyak.
Bahkan ada yang mengatakan bahwa anggur adalah superfood atau makanan super yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Sebagian gizi dan nutrisi yang terdapat dalam anggur baik untuk kesehatan jantung dan kesehatan lain secara keseluruhan. Jadi, apa sajakah manfaat anggur untuk tubuh Anda!
Peremajaan kulit
Anggur dipenuhi dengan vitamin C dan antioksidan yang banyak, dan buah ini dapat membantu merevitalisasi kulit Anda. Faktanya, mereka bahkan dapat melindungi kulit Anda dari radiasi sinar ultraviolet yang menjadi penyebab kanker dan radikal bebas. Pun juga dapat menyebabkan keriput dan bintik hitam. Vitamin C pada anggur diperlukan agar kulit Anda membentuk kolagen yang dapat membantu memberikan kekencangan pada wajah Anda.
Kesehatan tulang
Manfaat anggur lainnya adalah sebagai sumber nutrisi mikro yang luar biasa seperti mangan dan zat besi yang penting bagi perkembangan dan kekuatan tulang Anda. Memasukkan anggur dalam makanan Anda sehari-hari dapat mencegah gangguan pada tulang, seperti osteoporosis. Mangan adalah elemen yang sangat penting dalam tubuh, yang dpat membantu dalam segala hal mulai dari metabolisme protein, pembentukan kolagen, dan fungsi sistem saraf.
Penyakit jantung
Buah anggur dapat membantu meningkatkan kadar nitrat dalam darah. Di mana hal tersebut akan membantu mencegah pembekuan darah. Jadi, anggur merupakan cara efektif untuk mengurangi kemungkinan terjadinya serangan jantung. Selainn itu, antioksidan yang ada di dalam anggur juga dapat mencegah oksidasi kolesterol LDL, yang dapat menyumbat pembuluh darah dan pemasok utama berbagai gangguan jantung koroner.
Membantu mengurangi obesitas dan diabetes tipe 2
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa polifenol yang ada dalam buah anggur dan produk anggur membantu mengurangi sindrom metabolik dan mencegah perkembangan obesitas dan diabetes tipe 2.
Anggur sendiri telah dikategorikan sebagai makanan indeks glikemik rendah dengan nilai GI berkisar antara 43-53. Sedangakan jus anggur dan ekstrak anggur dapat menawarkan keseimbangan gula darah yang lebih baik, regulasi insulin yang lebih baik, dan peningkatan sensitivitas insulin. Jadi, sertakan anggur dalam makanan harian Anda untuk mengurangi onesitas dan diabetes tipe 2.
Migran
Buah anggur yang sudah matang atau jus anggur adalah salah satu obat rumahan yang paling bermanfaat untuk menyembuhkan migran. Anda dapat mengonsumsi jus anggur tersebut pagi hari untuk meredakan migran. Ada banyak penyebab terjadinya migren dan sulit untuk menidentifikasi apa penyebab utamanya. Namun, bisa jadi penyebabnya adalah kurang tidur, kekurangan makanan, atau perubahan cuaca.
Kesehatan mata
Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam anggur akan melindungi retina dan lensa mata. Mereka terbukti dapat meningkatkan jangkauan pengelihatan, mengurangi ketidaknyamanan akibat silau matahari atau cahaya, meningkatkan kontras visual, dan mengurangi waktu yang dibutuhkan mata untuk pulih dari tekanan cahaya terang.
Radikal bebas pada mata dapat menyebabkan katarak, penyakit kardiovaskular, kanker dan berbagai masalah mata terkait usia. Terkait dengan degenerasi makula yang terjadi ketika usia yang semakin tua. Untungnya, antioksidan yang terdapat pada anggur memiliki manfaat anti penuaan tertentu, yang tidak hanya membantu Anda terlihat lebih muda saja, tetapi juga merasa lebih muda dan mencegah kondisi terkait usia seperti katarak. Manfaat anggur memang luar biasa sekali, Anda bisa mengonsumsinya sebagai camilan, pencuci mulut ataupun tambahan pada beberapa hidangan lainnya. Meskipun banyak sekali manfaat yang baik bagi kesehatan, namun mengonsumsi anggur secara berlebih an pun tidak akan baik bagi tubuh. Ada baiknya untuk tetap mengonsumsi dalam batas yang normal dan sesuai kebutuhan.

label: ms


content: Orang Indonesia akrab dengan bayam sebagai menusayuran. Selain murah, gizi yang dikandungnya luar biasa. Melansir dari Medical News Today, bayam telah digunakan sebagai bagian dari menu makan dalam berbagai budaya … Read More

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content:
Sekolah dalam bahasa Indonesia memiliki arti sebagai sebuah bangunan atau lembaga untuk belajar dan mengajar, serta tempat menerima dan memberi pelajaran. Sudah jelas jika kemudian segala bentuk proses untuk menambah ilmu dilakukan di dalam sana. Ya, nggak bisa dipungkiri juga kalau sekolah memang menjadi tempat yang menyenangkan untuk didatangi, meski mungkin bagi sebagian orang itu justru sebaliknya.
Advertisement
Bisa jadi, bagi sebagian orang, terlebih anak-anak, sekolah menjadi tempat yang menyeramkan, karena guru yang galak, tugas yang banyak, ujian yang mendadak, atau bahkan hanya karena ruang kelas yang membosankan. Tetapi, seperti dilansir dari Buzzfeed, rasanya sekolah bisa saja nggak lagi menjemukan kalau dibangun seperti ini.
Yap! Di bawah ini ada beberapa sekolah yang kayaknya justru buat anak-anak betah dan nggak mau pulang. Cekidot!
1. Belajar sambil terbang di dalam pesawat!
Sekolahnya di pesawat. via desastresaereosnews.blogspot.co.id
Bagian dalam alias ruang kelasnya seperti ini:
Advertisement
Asyik! via www.tuttoscuola.com
Sekolah pribadi di Rustavi, Georgia mengusung filosofi bahwa kreativitas seseorang harus terbang secepat kilat. Untuk itu, kepala sekolah yang bersangkutan, Gari Chapidze, memutuskan untuk membawa pesawat Yakovlev Yak-42 ke sekolah mereka pada 2012 lalu. Pesawat tersebut pun lalu diubahnya menjadi sebuah ruang kelas ramping dengan kapasitas 20 orang anak usia TK. Wow! Anak-anak itu pasti senang, sebab mereka bisa belajar sambil (seolah-olah sedang) terbang.
2. Siapa bilang di sekolah nggak bisa main air? Di sana bisa banget!
kecipak-kecipuk! via architizer.com
Rasanya hampir tiap anak suka bermain air. Ya, seperti bisa dipastikan kalau nggak ada anak yang nggak suka untuk main dan melompat-lompat dalam genangan air. Berangkat dari hal itulah lantas sekolah yang bernama Dai-Ichi Yochien di Kumamoto, Jepang, membuat rancangan khusus di dalam sekolah mereka. Sekolah tersebut didesain agar bisa mengumpulkan air hujan sehingga para siswa bisa merasa sedikit bahagia jika badai habis datang menerpa. Uh, menyenangkan!
3. Indonesia pun punya sekolah bambu yang asyik banget suasananya
sekolah bambu asli Indonesia! via sh.house.163.com
Advertisement
Nih mejanya:
Asyiiiiik! via www.savoteur.com
Green School ini ada di Bali-Indonesia. Dan sesuai dengan namanya, sekolah ini dibangun dengan segala sesuatu berunsur alam. Dimulai dengan lingkungan yang alam banget, ditambah dengan bahan-bahan alami untuk membangunnya. Uniknya, sekolah tersebut memiliki dua bangunan yang dipisahkan oleh sebuah sungai, dan untuk menyeberanginya ada sebuah jembatan bambu. Wow! Selain itu, sekolah itu pun memiliki kebun organik yang dikelola oleh para siswa, serta sumber energinya memanfaatkan tenaga surya, lho. Rasanya nyaman banget sekolah di sana.
4. Sekolah yang tanpa ruangan kelas. Terus belajarnya di mana?
Nggak ada kelasnya~ via www.k1.ua
Salah satu sekolah di Denmark yang bernama Orestad Gymnasium punya konsep yang cukup unik. Mereka nggak memiliki ruang kelas yang membuat para siswa merasa dikurung. Justru, sekolah tersebut menyediakan kelas terbuka yang dilengkapi dengan sofa lengkap dengan bantal empuknya. Hal tersebut dilakukan nyatanya bukan tanpa alasan, pihaknya menginginkan agar para siswa di sana memiliki tanggung jawab lebih pada pendidikan mereka sendiri. Para guru pun hanya mengisi kelas setengah hari saja, selanjutnya proses belajar mengajar dilakukan secara digital dengan menggunakan komputer, iPad, dan aplikasi dari Google.
5. Ini dia sekolah idaman para siswa yang sebenarnya
unik juga sih~ via faithandform.com
Bagian dalam sekolah:
dalamnya asyik banget~ via porvir.org
Mungkin tiap-tiap anak memiliki sekolah idamannya masing-masing. Dan itulah yang coba diwujudkan di desa Sangkhlaburi, Thailand. Sekolah tersebut dibangun sesuai dengan keinginan dari anak-anak setempat. Sekolah itu pun lantas diperuntukkan bagi anak yatim piatu di sana.
6. Ruang kelas ini terbuat dari kontainer bekas!
dari bekas kontainer? wow~ via dsignsomething.com
Di Afrika Selatan, sebuah sekolah dibangun dari kontainer bekas. Ya, bagi anak-anak yang memang kurang mampu mereka bisa menikmati proses belajar mengajar di dalam sana. Sekolah yang terlihat manis ini pun jadi kian menyenangkan karena memiliki area bermain yang luas! Ah, asyik sekali!
7. Jelas dong kalau sekolah di sini nggak usah lagi takut minta pulang karena kegerahan 🙂
rasanya sejuk di sana…. via driverosd.wordpress.com
Di taman kanak-kanak Fuji Yochien, Jepang, nggak ada tembok atau dinding yang seolah membatasi pergerakan para siswanya. Bisa dikatakan bangunan sekolah tersebut pun cukup unik, di mana sekolah berbentuk melingkar dan terdapat pohon yang tumbuh di bagian tengahnya. Selain itu, siswa di sana dibiasakan untuk menata sendiri ruang kelas sesuai dengan yang mereka inginkan.
Itu dia sederet sekolah yang memang memiliki keasyikan nan paripurna. Rasanya sih bakal betah di sekolah kalau begitu adanya. So, apa kamu mau balik lagi jadi anak sekolahan? Hihi.


content:
kabarterkini.biz – Kabar Terkini, lima ramuan dari pasta gigi yang dapat menjadi kulit wajah kinclong dan awet muda.
1. Pemutih Kulit
Pasta gigi dapat membuat kulit menjadi lebih putih dan bersih. Anda dapat mencobanya dengan mencampurkan satu sendok teh pasta gigi dengan mengunakan sedikit jus lemon. hal Ini dapat berfungsi sebagai pembersih muka yang bisa membuatnya terlihat lebih indah.
2. Membasmi Jerawat dan Komedo
Jerawat dan komedo adalah masalah kulit wajah yang paling banyak dialami oleh sebagian besar wanita dan pria. Ketika jerawat mulai tumbuh dan membesar, cobalah untuk mengoleskan pasta gigi pada malam hari dan biarkan semalaman. Saat pagi datang, jerawat akan mengering tanpa menimbulkan bekas luka. Anda juga bisa membersihkan komedo dengan mencampurkan pasta gigi dan scrub kenari.
3. Menghilangkan Noda dan Keriput
Noda yang terdapat pada wajah dapat dihilangkan melalui bantuan pasta gigi yang dicampurkan dengan susu. Anda cukup mengoleskan campuran ini pada area yang memiliki noda. Selain itu, menghilangkan keriput yang dikarenakan penuaan kulit juga bisa dilakukan dengan pasta gigi ini. dengan mengoleskan pada bagian yang terdapat keriput Anda dapat mengucapkan selamat tinggal untuk noda dan keriput.
4. Mengatasi Bagian Kulit Gelap
Terkadang warna kulit tidak merata dengan beberapa bagian yang lebih gelap dibandingkan dengan lainnya. Anda dapat memakai pasta gigi dan dengan campurkan sedikit air untuk membuatnya menjadi lebih putih seperti warna kulit di sekitarnya. Campurkan pasta gigi dengan jus tomat dan buat menjadi masker untuk mendapatkan hasil yang sempurna.
5. Mengatasi Kulit Berminyak
Bagi Anda yang mempunyai kulit berminyak, Anda dapat melakukan perawatan dengan menggunakan pasta gigi. Mencuci muka dengan campuran pasta gigi, air, dan garam dapat menjadi jalan keluar untuk masalah kulit berminyak.

warc-identified-content-language: ind


content:
Florist Indonesia | Tentang Kami dan Kontak | Partnership dan Coorporate | Syarat & Ketentuan | Karir
© 2020 Prestisa
Prestisa Head Office
Ruko Sinpasa Summarecon Bekasi No. B-32, Bekasi 17142
About Us & Contact Career Terms and Condition Customer Membership Join as Prestisa Partner
Stay Connected
We Accept
Toko Bunga Jakarta - Florist Online Jakarta
Sedang mencari pedagang bunga dengan model macam bunga di buket rupawan? tidak perlu khawatir kini sudah hadir Toko Bunga Jakarta. Prestisa adalah satu satunya Florist Online Terpercaya, dengan lebih dari 300.000 konsumen di Seluruh Indonesia. Bersama keahlian delapan tahun, kami telah menerima beraneka jenis model Rangkaian bunga melewati teknik merangkai bunga sebagai wasiat turun temurun.
Toko Bunga Online Prestisa
Males untuk keluar untuk pesan bunga papan atau bouquet bunga ke Toko bunga offline? Sekarang pesan bunga tidak perlu ribet dan menghabiskan waktu kamu, tinggal pesan bunga di toko bunga online Prestisa.
Di era digital seperti sekarang ini, semuanya harus serba cepat, mudah dan simple. Begitu juga dengan proses memesan bunga yang harus cepat, mudah sekaligus sederhana sehingga tidak memakan banyak waktu dan juga tenaga.
Di masa lalu, banyak orang yang biasanya membeli bunga dengan cara langsung mendatangi toko bunga offlline. Namun tentunya cara ini kurang efisien karena bisa jadi jaraknya cukup jauh dan belum tentu bunga yang diinginkan juga tersedia. Oleh karena itu, Prestisa merupakan toko bunga online yang memudahkan kamu untuk memesan berbagai jenis bunga seperti bouquet bunga, karangan bunga dan lainnya yang terlengkap dengan kualitas yang terjamin. Tersedia berbagai model bunga dengan harga yang bervariasi, sehingga kamu bisa dengan mudah menyesuaikannya dengan budgetmu.
Model Bunga di Toko Bunga Online Prestisa
Ragam model bunga di Prestisa sangat banyak dan variatif, mulai dari standing flowers, papan bunga, bouquet dan masih banyak lainnya. Tentunya semuanya bisa disesuaikan dengan kebutuhanmu. Jangan khawatir untuk beli bunga di Prestisa karena bunga yang kamu terima pasti sama dengan yang tertera di gambar. Berikut beberapa model bunga yang tersedia di Prestisa:
Standing Flowers: Salah satu model rangkaian bunga yang banyak dicari adalah standing flowers yang memiliki berbagai macam model. Kelebihan standing flowers adalah bentuknya yang elegan dan simple. Banyak orang yang memilih standing flowers ini untuk ucapan happy wedding, selamat wisuda, hingga ungkapan belasungkawa.
Bunga Meja: Bagi kamu yang suka mendesain kantor dengan beberapa bunga meja, kamu bisa memulai pesan online di Prestisa. Tersedia berbagai macam bunga meja dengan pilihan bunga terbaik dan jenis bunga segar yang bisa kamu pilih. Harga bunga yang tersedia juga bisa kamu sesuaikan dengan budget kamu.
Flower Box: Jenis rangkaian bunga lainnya adalah flower box yang sangat indah dan tersedia dalam beberapa model. Buat kamu yang berjiwa romantis, kamu bisa memberikan si dia dengan rangkaian kotak bunga berdesain angka umur ulang tahun sebagai kejutan di hari ulang tahunnya. Tidak hanya itu, kamu juga bisa menyelipkan kartu ucapan di dalamnya.
Bunga Papan: Rangkaian bunga lainnya adalah bunga papan yang biasanya digunakan untuk ucapan selamat pernikahan, wisuda hingga ucapan belasungkawa. Bedanya dengan standing flowers, bunga papan ini memiliki ukuran yang lebih besar dan lebih terlihat dibandingkan standing flowers.
Kami adalah Florist Jakarta yang menyediakan Rangkaian bunga untuk bermacam acara, kami melayani Karangan Bunga seperti :
Bunga Papan Karangan (Duka Cita, Congratulations, Wedding)
Hand Bouquet
Bunga Meja
Standing Flower (Standing Congratulation & Bunga Salib)
Flower Box
Di Prestisa, kami tidak hanya menerima Toko Bunga Jakarta saja, namun kami juga menerima Toko Hadiah, Toko Parcel & Hampers.
Apa Itu Florist Online ?
Florist Online adalah sebuah bidang usaha berkiprah menjual segala jenis berbagai ragam bunga karangan dan sejenisnya secara online. Bidang Usaha Florist Online saat ini banyak di geluti banyak orang dari mulai perangkai bunga lokal hingga sejumlah bisnis startup. Tidak hanya ibu rumah tangga saja, melainkan juga sudah menjadi profesi yang saat ini tidak ada batasannya antara laki-laki & perempuan. Semuanya dari tua sampai muda, saat ini marak berlomba lomba ikut membuat E-Commerce Website Bidang Jasa Florist Online.
Toko Bunga Jakarta sudah ada sejak lama hingga berkembang pesat, hingga banyak pengusaha sukses dibidang ini. Disetiap berbagai acara, baik itu pernikahan, pelantikan, peresmian, ulangtahun, anniversary sampai ke dukacita hampir semuanya memanfaatkan Rangkaian Bunga sebagai hiasannya. Ada orang memesan dalam bentuk Buket, ada juga Bunga Papan, Standing Flower, Bunga Krans, Bunga Krans serta berbagai bunga lainnya.
Merangkai Bunga Juga terdiri dari beberapa gaya seni, dimana beberapa cara orang mengekspresikan gaya seni mereka saat sedang merangkai bunga. Toko Bunga juga terbagi beberapa macam sesuai spesialisnya, ada Toko Bunga hanya menjual Papan, tapi ada hanya Buket. Tetapi ada Toko menjual Karangan Bunga lengkap. Tapi ada juga Toko Bunga hanya menjual tanaman-tanaman hias saja sedangkan mereka menyebut Toko mereka dengan sebutan Toko Bunga. Jadi Toko Bunga memiliki arti yang sangat luas sekali pemahamannya, tergantung dengan siapa menilai dari paham Toko Bunga tersebut.
Toko Bunga dahulunya di buka orang hanya sebagai usaha sampingan dari ibu-ibu rumah tangga saja, agar mendapatkan uang belanja tambahan. Lalu disusul dengan hadirnya Toko-toko bunga di ruas jalan atau di garasi, atau sampai ada membentuk komunitas seperti Pasar Kembang. Seperti contoh halnya di Jakarta, ada Komunitas Florister Jakarta berada di Kawasan Pasar Kembang Rawa Belong Jakarta Barat. Kemudian di Bandung, Pasar Kembang nya berlokasi di Kawasan Toko Bunga Bandung Jalan Wastukencana, Florister Surabaya berada di Kayoon.
Mengapa Beli Online dibanding Membeli langsung ?
Ketika Anda ingin membeli bunga, terdapat dua cara yang bisa anda lakukan, yaitu membeli secara online atau membeli secara langsung. Dengan membeli di Toko Bunga online terdapat beberapa keuntungan yang Anda peroleh, yaitu menghemat waktu, kemudahan mengakses informasi produk dengan kemudahan transaksi.
Ketika Anda membeli bunga online, Anda dapat memesan dari mana pun Anda berada, kapan pun dan apa pun jenis bunganya. Sesibuk apapun Anda, mengirim bunga untuk orang tersayang, rekan kerja atau atasan tidak menjadi masalah karena kemudahan membeli di Florist online. Lain halnya saat membeli bunga secara langsung atau offline, itu akan memakan waktu karena Anda harus datang langsung ke sana.
Selain itu, waktu belanja yang terbatas, tidak semua Toko Bunga Jakarta buka 24jam, karena mereka mempunyai kebijakan waktu buka tersendiri. Maka dari itu, dilihat dari sisi kemudahan serta kenyamanan belanja bunga online, banyak orang memilih untuk membeli bunga secara online.
Daerah Khusus Ibukota Jakarta (DKI Jakarta) adalah ibu kota negara, dengan kota terbesar di Indonesia. Jakarta adalah satu-satunya kota di Indonesia yang mempunyai status setara provinsi. Jakarta berkedudukan di pesisir bagian barat laut Pulau Jawa. Dulu pernah disebut dengan beberapa nama di antaranya Jayakarta, Sunda Kelapa dan Batavia. Di dunia internasional Jakarta mempunyai julukan J-Town, atau lebih populer lagi The-Big-Durian karena dianggap, kota-yang sebanding NewYork City (Big-Apple) di-Indonesia. Wikipedia
Pasti kalian juga bertanya-tanya tentang berapa biaya kirim yang dikenakan sampai ke rumah anda jika memesan bunga dari Prestisa Florist. Anda dapat bahagia karena jika anda pesan bunga pada Prestisa, kami melakukan ekspedisi secara GRATIS ke kediaman Anda.
4 Poin Penting Ketika Memilih Toko Bunga Jakarta
Sebelum memilih Toko Bunga Jakarta yang akan kamu beli, ada bermacam hal yang harus Anda perhatikan yaitu :
Jam Terbang Florist
Setiap Toko Bunga punya jam terbangnya tersendiri, tetapi pemilihan Florist Online yang berpengalaman memiliki nilai lebih unggul dibandingkan yang lain. Kenapa lebih unggul? karena apabila kita memilih Toko Bunga Jakarta secara sembarang, bisa-bisa pesanan tidak sesuai atau bunga rusak saat pengiriman. Berbeda dengan Toko Bunga Jakarta mempunyai pengalaman, mereka memastikan bunga sama pesanan & memastikan bunga tidak akan rusak saat pengiriman.
Mempertimbangkan Ulasan Florist
Kenapa?Mengapa Review Terbanyak itu berguna untuk menentukan Florist Online yang dipilih, karena ulasan membantu dalam meningkatkan kepercayaan terhadap Florist tersebut.
Harga Diberikan Sesuai
Ini paling penting, Banyak sekali Florist Online memanipulasi harga, dengan harga tidak masuk akal demi meningkatkan penghasilan perusahaan. Namun masih banyak juga Toko Bunga Jakarta jujur dan transparan tentang Harga Bunga sebagai barang ditawarkan relatif cukup murah.
Ragam Preferensi Produk
Lalu terakhir beraneka Preferensi Kembang, Banyaknya jumlah pilihan tipe bunga juga berguna untuk pelanggan guna memilih Florist yang diinginkan. Menurut Google, lazimnya orang lebih menyukai ke Toko yang menerima banyak preferensi produk, dibanding Toko yang menyediakan bermacam produk saja. Di sini Anda akan memperoleh Ratusan tipe Bunga bermacam warna dengan beberapa ukuran siap mewarnai hari-hari kamu.
Kenapa harus pesan di Toko Bunga Jakarta?
Karena seringkali orang secara umum melihat atau menemukan cara memberikan apresiasi kepada orang lain dengan memberikan bunga, maka timbul pertanyaan. Bila dipikir lagi memang bunga merupaka hal kecil tapi bisa menciptakan rasa bahagia luar biasa untuk seseorang tersebut. Hal ini terbukti dari studi dilakukan oleh Jannet Haviland-Jones dari Departemen Psikologi State University of NewJersey dengan 3 orang rekannya. Mereka membuktikan bahwa, bunga dapat membentuk memori episodik dalam hal ini menciptakan kesan perasaan bahagia pada memori manusia. Bentuk bunga yang indah juga secara tidak langsung akan menghasilkan mood yang baik, belum lagi biasanya seseorang akan memberikan bunga. Kepada orang lain sebagai bentuk ungkapan perasaan atau rasa syukur.
Studi lain tentang hubungan bunga dengan rasa bahagia seseorang datang dari penelitian dua professor yakni Jeannette Haviland-Jones berserta suaminya. Terry Mc Guire asal dari jurusan Kesenian Pengetahuan Alam di Rutgers University. Keduanya membuktikan bahwa. Ketika Orang mendapat bunga cenderung menjadi lebih hangat dan gentle. Setiap orang yang mendapatkan bunga diketahui menunjukan kebahagiaan dengan tulus. Lalu hal ini dilihat dari senyum duchenne tersirat melibatkan mulut, pipi, dan mata. Tanda yang terbentuk itu lah dianggap sebagai tanda suasana hati seseorang menjadi lebih baik setelah menerima Rangkai bunga. Melihat warna yang segar, melihat bentuk indahnya bunga, atau bahkan mencium wangi bunganya, dan mengetahui siapa yang memberikannya.
Jadi walaupun terkesan kecil nan sederhana, tapi Bunga ternyata mempunyai peranan cukup andil dalam membuat kebahagiaan serta energi positif. Bunga/Kembang juga menjadi sarana cukup krusial dalam mengungkapkan sebuah bentuk perasaan.
Mengenal ragam Bouquet
Bouquet bunga belakangan ini sangat menjadi hits digunakan sebagai pemberian tanda pujian ataupun untuk hiasan pelengkap pada prosesi spesial. Bunga tangan atau biasa terkenal dengan sebutan buket bunga merupakan sekumpulan bunga tersusun, menjadi sebuah Karangan Bunga. Selain sebagai bunga tangan buket bunga juga berfungsi sebagai riasan ruangan dengan vas sebagai wadahnya. Maka pada saat itu vas bunga berbagai motif dan bahan sangat digandrungi. Bouquet bunga bisa juga dimanfaatkan sebagai hadiah ucapan selamat untuk orang lain saat momen perayaan atau selebrasi. Bouquet bunga terutama dari Toko Bunga Jakarta sangat cocok untuk meramaikan dan melengkapi suasana keceriaan dengan penuh rasa syukur. Bunga dalam berbagai jenis juga mempunyai arti dan simbolisme berdasarkan tipe dan situasi kebuadayaan setiap daerah dan negara.
Ternyata budaya menghasilkan bouquet bunga ini sudah ada sejak lama. Malahan semenjak peradaban modern belum tercipta Karangan bunga telah jadi anggapan simbolis dari tradisi. Kebiasaan merangkai Karangan bouquet bunga ini telah lama digeluti secara turun temurun di berbagai belahan dunia. Telah banyak ditemukan bukti-bukti peninggalan bersejarah berupa barang-barang kuno. Seperti vas bunga atau gambar simbol vas bunga sejak zaman Mesir kuno. Selain pada zaman Mesir kuno sampai memasuki era modern. Seni merangkai bunga nyatanya dipertahankan hingga abad ke 18 & 19 di belahan dunia Eropa. Material untuk di belanda sendiri, rumah-rumah bangsawan wajib mempunyai setidaknya 6 Karangan Bunga di sekitar huniannya.
Banyak di berbagai negara bagian barat, kesenian merangkai bunga pun tidak kalah terkenalnya dibelahan timur. Di Yunani dan Roma, terletak disuatu pemakaman tua patung Yunani dilengkapi dengan lingkaran Karangan Bunga diatas kepalanya. Pada masa Yunani kuno pada abad-abad sebelum masehi Karangan bunga berbentuk lingkaran dan kalung karangan bunga banyak dipakai sebagai pelengkap. Karangan bunga dengan bentuk lingkaran ini, biasanya diletakkan di pundak para pahlawan, patung dewa-dewi, makhluk hidup. Dan dimanfaatkan sebagai simbolis rasa hormat, ungkapan penghargaan, atau wujud perasaan.
Bagaimana cara memilih bunga yang tepat?
Memilih karangan bunga dengan benar, memang bukan persoalan mudah, namun kamu sudah masuk pada halaman yang benar! Bila gak kebayang gimana bentuk karangan bunga buat dikasih ke seseorang di saat-saat penting dan berharga bagi dirinya. Bunga rangkaian sebagai Toko Bunga Jakarta menyediakan bermacam Rangkaian Bunga Jakarta dalam berbagai bentuk elegan sesuai kebutuhan Anda & kebutuhan situasi. Tidak perlu khawatir dengan penawaran harga bunga, karena dengan kami, Anda tidak hanya akan mendapatkan sebuah Karangan bunga indah. Tapi juga pengalaman berbelanja secara online, profesional dan terpercaya. Anda dapat memilih sendiri jenis, ukuran, tersedia juga bermacam bentuk. Hanya di Toko Bunga Jakarta Anda bisa memilih warna bunga dengan benar, Anda bisa memperkirakan sebagai sebuah pemberian indah.
Jangan perlu cemas soal harga, karena harga yang ditawarkan oleh kami sangat tidak jauh berbeda bahkan cenderung sama. Dengan bermacam Florist rekanan kami. Kamu bosa merasakan kemudahan mengakses pemesanan secara online tidak perlu repot mengunjungi Toko Bunga Jakarta, dan yang paling penting. Tentunya menyenangkan adalah, Jika memesan di Toko Bunga Jakarta untuk aneka keperluan bersama Prestisa, kamu akan memperoleh bebas biaya antar.
Mengerti bahwa kegiatan kamu menjadi hal yang sedikit membatasi, maka kami hadir sebagai jawaban. Untuk mementingkan pelayanan kepada pembeli yang merupakan sebuah keutamaan, karena kami sadar bahwa waktu para pembeli sangat berharga. Maka kami tidak layak untuk mengecewakan pembeli kami dan dengan sangat bangga Prestisa akan memberikan ke kamu definisi pelayanan profesional. Dalam bertransaksi bersama sudah dijamin aman dan terpercaya.
Yuk mulai membeli bunga ke Toko Bunga Jakarta. Karena keperluanmu akan bunga Karangan, bunga papan, bunga bang, dan lain-lainnya. Dengan Toko Bunga Jakarta semua kemudahan untuk memesan produk bunga dalam bentuk apapun menjadi nyata dan tidak mustahil.
Prestisa Memiliki Jawabannya
Di Era Digital semua sekarang serba online , kalian bisa mengirim Florist bunga di Toko Bunga Jakarta. Kami menyediakan pembelian kembang jam berapapun, selain itu setiap harinya Prestisa menyediakan pengiriman bunga pada hari yang sama. Jangan khawatir dia kecewa karena tidak memperoleh hadiah di hari spesialnya, Semua kejutan kamu akan berjalan lancar bersama Toko Bunga Jakarta Prestisa.
Prestisa adalah Toko Bunga Jakarta dengan berbagai rangkaian bunga segar, sehingga menjadikan Prestisa sebagai Florist Online Terbaik di Indonesia. Kami mengerti setiap dari customer menginginkan Bunga dengan harga termurah, produk terbaik dan pelayanan cepat.
Maka dari itu sebagai Toko Bunga Jakarta, menyajikan segala keinginan kamu dalam berbelanja Aneka Bunga juga bisa didapatkan disini. Apabila kalian mengalami pengalaman kurang baik saat berbelanja bunga, misalnya keterlambatan pengiriman atau bunga tidak sesuai dengan gambar pada situs.
Tenang cemas karena Toko Bunga Jakarta akan memastikan Proses Pengiriman Bunga Tepat Waktu! serta menjamin bunga sesuai dengan kemauan sang pembeli. Kami Menjamin Bahwa di Prestisa, Produk dijamin sesuai dengan keinginan pembeli dan kami jamin paket sampai tujuan tepat waktu.
Upaya Prestisa Dalam Membantu Florist Indonesia
Prestisa adalah Toko Bunga Jakarta yang memudahkan pelanggan karena berbasis online, kami juga melayani segala keperluan bunga anda. Prestisa Toko Bunga Jakarta siap menghiasi hari-hari istimewa kamu bersama beraneka bunga pilihan segar dan juga menarik. Kami bekerja sama, para pengrajin dan perangkai bunga profesional di beberapa wilayah di Indonesia maka kami menjamin kualitas bunga. Bunga yang dibeli sesuai gambar diwebsite, serta tentunya tidak akan mengecewakan keinginan para pelanggan kami, maka mulailah membeli di Prestisa.
Sudah tengah malam dan anda butuh bunga papan duka cita secepatnya, ataupun butuh hadiah dan parcel untuk besok hari. Kematian adalah sesuatu yang tidak bisa ditebak saatnya, Toko Bunga Jakarta hadir bila membutuhkan bunga papan secara cepat & layanan nonstop. Apabila Toko Bunga Jakarta lainnya telah tutup pada tengah malam, Selamat Anda beruntung! karena Prestisa adalah Toko Bunga Jakarta. Jadi anda tidak perlu kesulitan untuk mencari Toko Bunga Jakarta untuk membeli beragam kebutuhan Bunga, kado & parcel anda.
Prestisa juga ikut berperan serta, dalam upaya mengembangkan lapangan pekerjaan bagi para Florist Lokal yang ingin bergabung sebagai Partner Prestisa. Dengan kata lain, Kami juga berperan dalam memajukan kesejahteraan UMKM Florist Indonesia.
Nah, sekarang pesan bunga tidak perlu khawatir takut hari libur atau kemaleman, karena kamu bisa memesan bunga online di Prestisa setiap hari termasuk hari libur selama 24 jam. Tidak perlu khawatir lama sampai karena proses pemesanan di Prestisa yang cepat dan tentunya memudahkan.
Proses pembayarannya pun sangat mudah dan tidak ribet sehingga semua proses bisa dilakukan dengan cepat dan mudah. Tunggu apa lagi? Pesan bunga kapan saja dan dimana saja di Toko Bunga Online Prestisa!
Area Layanan Prestisa, sebagai florist, di Jakarta:
Toko Bunga Jakarta Timur
Kami melayani pengiriman ke seluruh kecamatan di Jakarta Timur, seperti: Cakung, Cipayung, Ciracas, Duren Sawit, Jatinegara, Kramat Jati, Makasar, Matraman, Pasar Rebo, dan Pulo Gadung.
Toko Bunga Jakarta Selatan
Semua kecamatan di selatan Jakarta juga menjadi layanan antar karangan bunga kami, meliputi: Cilandak, Jagakarsa, Kebayoran Baru, Kebayoran Lama, Mampang Prapatan, Pancoran, Pasar Minggu, Pesanggrahan, Setiabudi, dan Tebet.
Toko Bunga Jakarta Pusat
Di wilayah Pusat, area Cempaka Putih, Johar Baru, Kemayoran, Menteng, Sawah Besar, Senen, dan Tanah Abang tercover oleh jaringan antar karangan bunga papan kami.
Toko Bunga Jakarta Barat
Di daerah yang berbatasan dengan Kota Tangerang & Tangerang Selatan ini, area coverage jaringan kami termasuk: Cengkareng, Grogol Petamburan, Taman Sari, Tambora, Kebon Jeruk, Kalideres, Palmerah, dan Kembangan.
Toko Bunga Jakarta Utara
Pada bagian utara Jakarta, area cakupan kami antara lain: Cilincing, Kelapa Gading, Koja, Pademangan, Penjaringan, dan Tanjung Priok.

label: en