content:
Sekarang ini adalah permainan poker sudah bisa dimainakn online dengan Oleh karena itu bagi para penggemar dapat melakukan permainan dengan mudah tanpa harus datang ke perjudan tempat yang sekarang sangat sulit untuk menemukan.
Fitur fitur Agen Resmi Online Poker
Anda dapat mendaftar di agen resmi sehingga bisa lebih aman di taman bermain. Sudah banyak lembaga yang menawarkan permainan kartu ini, tapi tidak semua agen di Internet dapat dikatakan jujur.
Ada juga agen dari situs poker yang hanya ingin menuai keuntungan dari anggotanya sehingga anggota tidak akan mendapatkan keuntungan sama sekali untuk kesulitan untuk menang. biasanya agen palsu selalu ditargetkan pemain pemula yang masih belum tahu seluk berlum secara online perjudian game. oleh karena itu jika Anda sebagai pemain yang baru saja bergabung dengan judi online harus mengetahui terlebih dahulu pengertian dari agen agar tidak salah lagi memilih.
Cara Daftar dan Pay Deposit Pada poker Resmi Bandar Terpercaya
Jika Anda tidak ingin tertipu oleh agen sbobet palsu maka Anda harus mengetahui karakteristik dari agen resmi. Saat ini, ada banyak panduan Anda bisa mendapatkan untuk mengetahui lebih detail akan menjadi agen resmi. Perlu tahu jika Anda mampu untuk bergabung dengan agen resmi akan banyak manfaat yang Anda merasa dari layanan dan fasilitas. Tetapi hal yang paling penting yang dapat Anda bermain aman tanpa takut kehilangan.
Mengidentifikasi Karakteristik Agen Resmi Poker Online
Untuk dapat bermain poker online dengan salah satu nya saat ini harus bergabung dengan agen resmi. Tetapi untuk menemukan agen resmi ini bisa dibilang rumit. Jadi di sini akan di sini disebutkan karakteristik dari agen resmi sehingga Anda tidak salah memilih sebagai berikut:
1. Apakah memiliki pandangan yang baik dan sempurna
Untuk dapat membuat orang percaya akun resmi biasanya akan memiliki pandangan yang sempurna dan baik. Anda dapat melihat karakteristik dari agen resmi dari zoom terlebih dahulu, bisa dilihat dari profil yang sangat lengkap. Bahkan akan ada informasi tentang permainan judi online secara penuh sehingga Anda dapat membacanya terlebih dahulu.
2. Agen Situs ini telah diperbarui
Situsnya juga akan hadir maka website agen nya sudah diperbarui sehingga Anda dapat dengan bebas memilih jenis taruhan dan game kartu. Bahkan Anda dapat meratakan lebih mudah untuk melakukan deposit. Atm atau bisa melalui mobile banking sebagai agen sudah membuat account untuk deposit. Semua info di poker akan diperbarui jika agen resmi.
3. Have a nice handout
Biasanya agen akan memberikan bonus poker untuk setiap anggota jadi jika Anda ingin mendapatkan bonus tersebut akan bergabung dengan agen resmi. Mengenai bonus Anda dapat membaca informasi di agen profil biasanya akan disebutkan beberapa bonus akan diberikan. Atau juga pada kolom menu utama biasanya menjadi bonus.
4. Selalu memberi kepuasan kepada anggotanya
agen resmi tidak ingin mengecewakan para anggota maka agan akan memberikan pelayanan yang baik sehingga anggota dapat lebih nyaman dalam melakukan permainan. Jadi kepuasan yang adalah kunci untuk agen untuk anggota ini.
agen resmi akan sangat mudah untuk mendapatkan jika Anda bisa mengetahui karakteristik agen ini sehingga ketika melakukan sebuah game online poker tidak akan takut memikirkan dana Anda sudah menghabiskan. Tentunya setiap pemain tidak ingin tertipu dan kehilangan banyak uang, maka Anda dapat memahami karakteristik di atas untuk memilih benar.


content:
Bila kita mencari situs judi online yang memiliki pelayanan bagus terhadap pengguna situsnya maka jawabannya tentu saja SELAMATJUDI. Bermain judi dengan menggunakan uang asli di kasino online bukannya tanpa resiko. Kita sebenarnya paham resiko apa saja yang mungkin saja kita pertaruhkan mulai dari keamanan data hingga keamanan transaksi. Di situs SELAMATJUDI pihak pengembang atau penyelenggara secara jelas menyatakan bahwa data pelanggan selalu aman dan transaksi keuangan baik deposit maupun widraw akan selalu terjaga kerahasiaan dan kelancarannya.
Nilai sportifitas atau fairplay sangat dijunjungtinggi di sini. sebagai kasino online, SELAMATJUDI akan berhubungan baik dengan setiap membernya. Keluhan dan permasalahan akan diterima sesuai tingkat masalahnya. Jika di luar sana ada keluhan bahwa bermain di situs judi online tidak 100% fair maka SELAMATJUDI memastikan sebaliknya. Untuk menjadi kasino online yang besar, maka loyalitas dan integritas SELAMATJUDI harus bagus sehingga hal-hal yang menyangkut kecurangan tiak akan anda temukan di sini.
Pandangan SELAMATJUDI tentang judi
Ketika judi menjadi sebuah industri, tidak serta merta kita menutup mata terhadap resiko-resiko negatif yang mengikutinya. Judi memiliki banyak resiko khususnya terhadap pemainnya. Resiko yang paling besar adalah resiko finansial. SELAMATJUDI menyadari ini, bahwa sangat penting menyadarkan pemain bahwa dalam berjudi kita harus memiliki batas-batas yang tidak boleh dilanggar. Batasan-batasan yang dimaksud lebih berasal dari latar belakang budaya dan finansial kita. Sebagai penyelengara, pihak SELAMATJUDI tidak pernah menginginkan pemain yang terlibat di dalamnya mengalami kebangkrutan baik secara finansial maupun mental.
SELAMATJUDI memandang permainan-permainan di dalam kasino online ini lebih menjadi hiburan ketimbang sebuah medan judi. Pandangan ini harus dipahami pula oleh para pemain atau bettor. Kita harus mengembalikan fungsi kasino sebagai tempat hiburan, sekalipun permainan dan pertaruhan di dalamnya melibatkan uang asli. Jadikan uang yang kita libatkan sebagai sarana dri hiburan tersebut, dan anggap setiap kemenangan sebagai uang bonus dari hiburan kita tersebut.
Berjudi tidak boleh diihat sebagai pekerjaaan, apalagi hobi. Berjudilah hanya waktu-waktu tertentu, misalkan ketika sedang berlibur dari pekerjaan yang menguras tenaga. Sisihkan sedikit uang jika kita memang hendak bermain di kasino dan selalu ingat bahwa uang yang kita gunakan adalah sedikit uang dari penghasilan kita. Jangan sampai kita menggunakan uang dari satu-satunya harta kita yang ada. Akan menjadi konyol jika kita bangkrut di sini. bermainlah atas dasar kesenangan dan hiburan. Menang dan kalah itu normal dalam permainan. Jika anda menang, dan semoga selalu menang, maka uang hasil kemenangan itu bisa digunakan untuk menambah kebutuhan sehari-hari. Tetapi jika anda kalah, ya harus ikhlas. Anggap saja sebagai biaya dari hiburan kita. Dan bila kita berhasil secara sehat memanajemen keuangan secara personal, dipastikan uang yang kita gunakan untuk bermain di SELAMAtJUDI hanya uang ‘sisa’’.
Keamanan data
Data pengguna dipastikan selalu aman. Pihak SELAMATJUDI memiliki sistem pertahana dalam situs yang kuat sehingga dijamin data pengguna tidak akan disalahgunakan. Ada tiga hal yang akan terdaftar di situs ini ketika pertama kali masuk menjadi member yaitu nomor ponsel, e-mail dan nomor rekening. Pihak pengelola menjamin ketiga data tersebut tidak akan beralih ke pihak lain. Bahkaan jika sewaktu-waktu member ingin menutup akun, hal ini akan dilakukan oleh SELAMATJUDI.
Data yang boleh terdaftar adalah data pengguna dengan usia di atas 17 tahun. Anak-anak dilarang keras untuk masuk ke situs online, bahkan jika terdapat kecurangan dimana anak dibawah umur lolos dari bagian registrasi maka akun bersangkutan akan dibekukan.
Selain pihak penyelengara, pihak member juga diharapkan untuk menjaga data pribadinya. Jangan sampai informasi akun jatuh ke tangan orang lain. Diingat kepada member jika sewaktu-waktu akunnya bermasalah misalkan tidak bisa log in silahkan langsung menghubungi pihak SELAMATJUDI melalui email, wa atau live chat yang akan melayani selama 24 jam.
Fairplay
SELAMATJUDI menjamin sportivitas dalam setiap permainan baik taruhan bola, kasino maupun permainan slot. Sebaliknya penyelengara mendorong para pemainnya untuk mendapatkan peluang terbaik untuk menang. Ada banyak artikel-artikel di SELAMATJUDI yang membahas tentang peluang kemenangan yang bisa membatu penggunanya agar mendapatkan hasil maksimal. Dalam taruhan bola, ada berbagai tips sebelum memasang taruhan. Begitupula dalam judi kasino, pihak penyelengara telah membrika beberapa trik yang sekiranya membantu bettor dalam permainan. Dalam permainan slot online, 12 provider yang terdapat di dalam situs ini sangat memungkinkan memberi kesenangan kepada pengguna dengan berbagai fitur bonusnya. Setiap mesin yang memutar kombinasi adalah mesin virtual tanpa campur tangan manusioa, jadi setiap komniasi murni dari sekian kemungkinan yang memang muncul. Judi kasino adalah murni permainan player vs player. Pihak SELAMATJUDI menjamin hal ini, karena jika tidak maka situs sebesar ini akan kehilangan tempat di mata pengguna.
Pembayaran
Situs ini terbukti membayar membernya. Tidak perlu diragukan lagi. Setiap transaksi yang valid akan diproses dengan sangat bertanggungjawab. Kemudahan deposit yang menggunakan uang tunai, pulsa dan e-money membantu member agar tidak terpaku menggunakan satu aset. Di lain pihak, proses pemindahan saldo hanya menggunakan transfer ke rekening terdaftar adalah cara agar tidak terjadi penyalahgunaan oleh pihak lain. Rekening terdaftar haruslah rekening milik sendiri yang bisa diakses oleh pengguna. SELAMATJUDI secara tegas menolak memindahkan saldo widraw ke rekening yang bukan rekening terdaftar pada akun member bersangkutan.
Lain-lain
Selalu masuk ke situs resmi SELAMATJUDI di selamatjudi.co. hati-hati terhadap pihak yang mengatasnamakan situs ini yang bertujuan untuk menyalahgunakan data serta saldo di dalam akun member.
Sekali lagi kita harus memahami bahwa berjudi bukan mencari uang. Jangan menjadikan judi sebagai hobi. Jangan pula menjadikannya sebagai pekerjaan. Jadikannya sebagai hiburan semata. Anggap saja sebagai hiburan yang menguntungkan jika sewaktu-waktu anda menang.
Semua pemain berhak untuk menang, tetapi harus juka memiliki sikap rela ketika kalah. Sebagai orang dewasa kita bersedia menanggung resiko dari kekalahan itu. Sehingga ditegaskan sekali lagi, jangan menggunakan uang utama anda menjadi modal berjudi. Gunakan uang sisihan anda. Janganlah bermain sampai bangkrut. Jangan pula terlalu bernafsu mengejar keuntungan. Sedikit keuntungan lebih baik daripada tidak sama sekali. Bacalah artikel cara mengatur keuangan anda yang dipakai ketika berjudi. Berpikir cerdas itu penting. Gunakan emosi dan insting sedikit mungkin dalam berjudi. Ketika kit dikuasai emosi, maka kita tentu hasil akhirnya seperti apa. Tubuh yang segar memiliki pikiran yang sehat, bila anda merasa bosan dan lelah dalam bermain, berhentilah terlebih dahulu. Jangan memaksakan terus bvermain, karena kebanyak orang setelah kehilangan fokus maka mereka akan bertaruh tanpa berpikir matang sehingga kehilangan sejumlah uang.
Sekian. Semoga kebijaksanaan berada pada anda. Selamat datang di SELAMATJUDI.
UncategorizedJoker123, Selamat Daftar Judi Slot Online, Selamat Judi Slot Online, Situs Judi Slot Online, Situs Slot Online Terpercaya, Slot OnlineLeave a Comment on SELAMATJUDI Sebagai Judi Online Paling Sportif

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id

label: en


content:
Diet sehat dan alami memang tidak mudah, banyak cara yang orang lakukan untuk mendapatkan tubuh ideal dengan cara diet. Namun sangat disayangkan apabila diet yang kamu lakukan malah mengganggu kesehatanmu. Mau tahu cara yang mudah untuk mendapatkan tubuh yang ideal? Yuk intip 5 Cara Diet Sehat dan Alami.
Kurangi Karbohidrat Berlebih Pada Menu Makananmu
Salah satu cara ampuh untuk menurunkkan berat badan adalah dengan mengurangi konsumsi karbohidrat. Pasti kamu sudah bertanya-tanya, apa sih yang dimaksud dengan karbohidrat berlebih? Salah satu makanan penghasil karbohidrat yang menjadi musuh dalam diet adalah nasi putih. Mengonsumsi nasi putih secara berlebihan akan mengakibatkan berat badan kamu bertambah, tapi nasi ternyata bukanlah musuh utama berat badan.
Pada dasarnya porsi karbohidrat yang kamu konsumsi secara berlebih bisa menganggu berat badanmu. Jadi bukan hanya nasi putih saja, semua jenis karbohidrat bisa membuat dietmu gagal. Walaupun begitu karbohidrat sangat penting bagi tubuh, jadi kamu tetap wajib mengonsumsi setiap hari. Salah satu cara cerdasnya adalah dengan mengganti nasi putih dengan nasi merah atau nasi hitam. Roti gandum juga disarankan, tapi ingat ya karbohidrat pengganti ini juga wajib dilihat porsinya. Tips lain kamu bisa melewati makan malam dan makanlah sebelum jam 7 malam.
Hindari Makanan Cepat Saji
Banyak fakta menyebutkan tentang bahaya makanan cepat saji atau fast food, seperti burger, pizza dan mi instan. Walaupun banyak yang merasa bahwa makanan cepat saji ini sangat membantu orang dengan rutinitas sibuk atau padat. Namun tahukah kamu bahwa makanan cepat saji ini dikategorikan sebagai makanan tidak sehat yang dapat menyebabkan obesitas atau kegemukan badan. Hal ini dikarenakan kandungan lemak, gula, garam dan kalori yang sangat tinggi. Jadi tinggalkanlah makanan cepat saji dalam program diet sehat dan alami-mu.
Gantilah Air Dingin dengan Air Biasa
Kamu pasti pernah mendengar soal air putih dingin yang menyebabkan perut buncit? Ya, air putih dingin memang sangat menyegarkan, terlebih jika diminum ketika siang hari. Namun tidak banyak orang tahu bahwa air putih dingin menyebabkan penumpukan lemak pada perut. Suhu air putih dingin yang tidak sesuai dengan suhu perut, kamu secara tidak sadar malah memaksa perutmu memproduksi lemak untuk menyeimbangkan suhu air putih dingin yang kamu konsumsi. Sayangnya lemak yang telah dibuat oleh tubuhmu ini tidak langsung hilang atau hancur. Lemak ini malah akan membuat perutmu menjadi lebih buncit. Air putih dingin saja tidak baik bagi diet kamu apalagi minuman kemasan, jadi lebih baik kamu juga mengurangi konsumsi minuman kemasan!
Hindari Gula yang Berlebih
Hayo, siapa yang suka nyemil? Jika ingin program diet sehat kamu berhasil, hindari makanan dan minuman yang mengandung gula berlebih. Gula dapat membuat tubuh kamu semakin membengkak loh! Jadi benar-benar jauhi makanan dan minuman yang mengandung gula kalau dietmu ingin berhasil. Ayo ganti cemilanmu dengan cemilan yang sehat, seperti buah dan sayuran. Selain membuat badan sehat, buah dan sayuran juga dapat memenuhi kebutuhan nutrisi kamu loh. Kalau kamu gemar mengonsumsi minuman kemasan, coba deh ganti dengan jus buah dan sayuran tanpa gula plus es. Jus seperti ini akan lebih membantu menurunkan berat badan!
Tidur Cukup dan Rutin Berolahraga
Nah, yang terakhir untuk melakukan diet sehat dan alami adalah dengan menjaga pola tidur plus rutin berolahraga. Hindari tidur malam, karena tidur yang baik adalah 7 – 8 jam sehari. Faktanya ketika kita tidur, tubuh akan mengikis lemak hingga 2 kali lipat dan memperlancar metabolisme tubuh kita.
Bagi penderita insomnia disarankan untuk olahraga secara rutin, agar mendapatkan kualitas tidur yang baik. Selain itu olahraga juga membantu melancarkan metabolisme tubuh dan membakar lemak. Sehingga sangat disarankan bagi kamu yang menjalankan program diet untuk rutin berolahraga. Jika kamu tidak menyukai olahraga atau aktivitas yang menguras keringat, cobalah untuk renan. Selain membakar lemak, renang juga ampuh menghilangkan stres loh. Jadi, tidur yang cukup dan rutin olahraga ya untuk melengkapi diet sehat dan alami kamu.
Lima cara diet sehat dan alami di atas tidak akan berhasil tanpa komitmen kamu, jadi niatkan diri kamu ya untuk mendapat tubuh yang ideal dengan cara yang mudah. ShopBackers punya tips diet sehat dan alami lainnya? Yuk bagi pengalaman dietmu!
Cc : https://www.shopback.co.id
December 30, 2019 /0 Comments/by Team Elite
http://elitemma.co.id/wp-content/uploads/2017/12/logo-new-elite-mma.png 0 0 Team Elite http://elitemma.co.id/wp-content/uploads/2017/12/logo-new-elite-mma.png Team Elite2019-12-30 02:20:192019-12-30 02:20:19Ingin Kurus? Yuk Diet Sehat dan Alami Dengan 5 Cara Ini
News
Yuk, ajak anak untuk olahraga lari supaya lebih sehat dan aktif
Anak kecil biasanya lincah, aktif dan energinya tidak habis-habis—maka, saat anak masih kecil adalah waktu yang tepat untuk mengajari mereka pentingnya berolahraga. Selain baik untuk perkembangan fisik dan mental anak, olahraga juga membantu anak menyalurkan energi mereka yang begitu besar secara positif. Survei pun membuktikan anak yang sejak dini sudah rutin berolahraga oleh orangtuanya, kelak akan menjadi orang dewasa yang lebih memperhatikan kesehatan, karena kebiasaan untuk aktif bergerak sudah tertanam sejak kecil.
Salah satu olahraga yang paling praktis, mudah dilakukan dan tidak membutuhkan alat khusus adalah berlari. Yuk, ajari anak kita untuk menyukai olahraga berlari sejak dini dengan beberapa cara mudah ini.
Teknik dasar berlari
Pertama-tama, ajari anak teknik dasar berlari yang baik dan benar. Mulai dari menjaga agar torso tubuh bagian atas selalu tegak, menekuk siku sebanyak 90 derajat dan menahan kepala agar selalu stabil. Kemudian, latih anak untuk mengambil posisi saat mulai berlari yang tepat, dengan mengangkat lutut tinggi-tinggi dan menjaga posisi kaki belakang dengan lurus.
Teknik dasar berlari ini sangat penting, untuk meminimalisir risiko cedera yang mungkin terjadi. Apalagi, teknik berlari yang baik dan benar ini akan tertanam sebagai kebiasaan di anak, karena itu, mengajari teknik yang tepat sejak awal merupakan bekal mereka sebagai pelari di kemudian hari.
Oh ya, jangan terlalu terburu-buru mengajari anak, ya, sabar-sabar saja, karena bahkan orang dewasa pun butuh waktu untuk belajar berlari dengan baik dan benar—apalagi anak-anak.
Perlengkapan yang tepat
Berinvestasilah pada sepatu lari yang bagus, berukuran pas dan enak digunakan, sehingga anak juga betah menghabiskan waktu latihan berlari setiap hari tanpa masalah kesakitan di kaki.
Pakaikan baju olahraga yang tepat untuk anak, dengan bahan ringan, berukuran pas—tidak kebesaran dan tidak kekecilan—dengan material yang menyerap keringat dan mudah kering. Baju lari sebaiknya berwarna cerah dan mencolok agar anak mudah terlihat di jalan bahkan saat malam hari.
Biarkan anak menikmati momen berlari
Yang terakhir, ajari anak untuk menikmati momen berlari dengan berbagai kegiatan yang menarik untuk mereka, mulai dari berlari bersama seluruh keluarga, mendengarkan lagu-lagu kesukaan mereka, sampai dengan jalan-jalan ke lokasi menyenangkan untuk berlari.
Jadikan waktu berlari sebagai aktivitas yang menyenangkan dan selalu ditunggu-tunggu anak. Jadwalkan acara berlari mingguan—setiap Jumat malam atau Minggu pagi saat car free day, misalnya ke kompleks GBK / Gelora Bung Karno, sambil membawa sepeda atau naik MRT menuju lokasi—ajak mereka untuk sekaligus wisata kuliner mencoba berbagai jajanan sebagai reward setelah sesi berlari selesai.
Dengan cara-cara mudah di atas, anak-anak pun akan dengan senang hati menemani orangtuanya untuk olahraga lari—manfaat sehat didapat, sekaligus menciptakan quality time bersama seluruh keluarga!
Bahagiakan keluargamu, jaga agar orang-orang tersayang selalu dalam keadaan sehat dengan mengikuti saran-saran expert kami seputar gaya hidup sehat.
Cc : https://www.generali.co.id
December 23, 2019 /0 Comments/by Team Elite
http://elitemma.co.id/wp-content/uploads/2019/12/xFather20and20daughter20stretching20before20a20run_1200_800-0-0_thumb.jpg.pagespeed.ic_.7V46Nt26c_.png 800 1200 Team Elite http://elitemma.co.id/wp-content/uploads/2017/12/logo-new-elite-mma.png Team Elite2019-12-23 02:26:512019-12-23 02:26:51Yuk, ajak anak untuk olahraga lari supaya lebih sehat dan aktif
News
Apa Saja Manfaat Buah Pinang dan Risiko Penggunaannya?
Mengunyah pinang, bagi masyarakat zaman dahulu seringkali dianggap menyehatkan untuk kondisi gigi. Benarkah manfaat buah pinang untuk kesehatan ini dapat dibuktikan secara ilmiah?
Manfaat buah pinang sebenarnya tidak hanya berkaitan dengan kesehatan gigi. Buah ini bahkan juga didapuk dapat membantu meningkatkan libido. Hanya saja, pinang memang sudah jarang digunakan, karena risiko efek samping yang akan muncul, cukup besar.
Mengulik potensi manfaat buah pinang
Di balik rasanya yang pahit, buah pinang ternyata dianggap menyimpan beberapa manfaat untuk kesehatan. Berikut ini pejelasan lebih lengkap mengenai manfaat
buah pinang untuk Anda.
1. Mencegah gigi berlubang
Alasan banyak orang zaman dahulu mengunyah pinang, salah satunya adalah karena buah ini dipercaya bisa menguatkan gigi.
Memang, buah pinang dapat membantu mengurangi kadar bakteri penyebab gigi berlubang di mulut. Meski begitu, mengunyah pinang bisa membuat warna gigi berubah menjadi kuning, merah, bahkan cokelat kehitaman. Risikonya pun tidak sepadan dengan manfaat buah pinang yang satu ini.
2. Mengatasi mulut kering
Mengunyah buah pinang juga dapat memicu keluarnya air liur. Sehingga, kebiasaan ini bisa memberikan manfaat untuk orang yang memiliki mulut kering. Namun, karena efek
yang bisa muncul akibat mengunyah pinang cukup berbahaya, maka cara lain yang lebih aman sebaiknya jadi pilihan.
3. Mengurangi gejala skizofrenia
Buah pinang juga dinilai dapat membantu mengurangi gejala yang muncul pada penderita Skizofrenia. Hanya saja, buah ini dapat memberikan efek samping lain berupa tremor dan kaku tubuh pada penderita skizofrenia.
4. Membantu penyembuhan stroke
Manfaat buah pinang lain yang mungkin belum diketahui banyak orang adalah membantu proses penyembuhan stroke. Buah ini dipercaya dapat membantu memperbaiki kemampuan bicara, fungsi kandung kemih dan kekuatan tubuh pasien stroke.
5. Meningkatkan energi di tubuh
Buah pinang dapat memberikan energi dan stamina sekaligus euforia. Sehingga, buah ini seringkali dipercaya sebagai buah penambah energi. Bahkan, ada beberapa orang yang menggunakan buah pinang sebagai stimulan untuk menambah libido.
6. Meredakan gangguan kecemasan
Satu lagi manfaat buah pinang untuk kesehatan mental adalah untuk membantu meredakan gejala depresi. Sebab, buah pinang dipercaya dapat menurunkan kadar hormon kortisol, yang merupakan hormon penyebab stres.
Beberapa potensi manfaat buah pinang di atas, masih perlu dibuktikan dengan penelitian lanjutan. Oleh karena itu, saringlah informasi mengenai manfaat buah pinang dengan lebih bijak. Selalu konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan buah pinang sebagai pilihan pengobatan.
Hati-hati, kebiasaan mengunyah pinang bisa picu kanker mulut
Saat ini, para pakar kesehatan telah mengeluarkan imbauan keras, agar masyarakat menjauhi kebiasaan mengunyah pinang. Sebab, apabila dilakukan dalam jangka waktu lama, kebiasaan ini bisa memicu timbulnya kanker mulut.
Itulah sebabnya badan kesehatan dunia atau World Health Organization (WHO) telah menetapkan buah pinang sebagai buah yang bersifat karsinogen. Karsinogen adalah zat yang dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker.
Selain kanker mulut, mengunyah pinang juga berisiko menimbulkan beberapa penyakit dan kondisi lain, seperti:
Oral submucous fibrous, yaitu suatu kondisi yang membuat mulut menjadi kaku, sehingga rahang sama sekali tidak bisa digerakkan
Iritasi gusi
Perubahan warna gigi
Peningkatan risiko penyakit jantung, sindrom metabolik, dan obesitas
Interaksi dengan suplemen atau obat yang sedang dikonsumsi, sehingga obat yang dikonsumsi menjadi kurang efektif
Buah pinang juga bisa menyebabkan kecanduan dan gejala putus obat atau sakaw. Para wanita, terutama wanita hamil, harus waspada terhadap penggunaan buah pinang, karena bisa menyebabkan masalah reproduksi dan memicu bayi lahir dengan berat badan rendah.
Cc :www.sehatq.com
December 16, 2019 /0 Comments/by Team Elite
http://elitemma.co.id/wp-content/uploads/2019/12/apa-saja-manfaat-buah-pinang-dan-risiko-penggunaannya-1576232317.jpg 500 1000 Team Elite http://elitemma.co.id/wp-content/uploads/2017/12/logo-new-elite-mma.png Team Elite2019-12-16 03:16:442019-12-16 03:16:44Apa Saja Manfaat Buah Pinang dan Risiko Penggunaannya?
News
Ingin Mengatasi Migrain? Coba Lakukan 4 Jenis Olahraga Ini
Sakit kepala sebelah atau migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang berpotensi dapat menghambat aktivitas yang sedang Anda lakukan.
Ya, walaupun hanya menyerang setengah atau sebagian kepala, migrain umumnya akan diikuti oleh berbagai gejala lainnya. Sebut saja mual, muntah, hingga merasa sensitif terhadap paparan cahaya dan suara.
Beberapa orang mungkin memilih untuk meminum obat pereda sakit kepala untuk mengatasi migrain. Namun, tidak selalu meredakan migrain dengan obat, ada berbagai gerakan olahraga yang dapat dilakukan untuk meringankan gejala migrain. Apa sajakah itu?
Berbagai jenis olahraga untuk mengatasi migrain
Tak banyak yang tahu bahwa jenis olahraga tertentu dapat membantu mengatasi migrain dengan mengurangi intensitas dan frekuensi munculnya gejala.
Olahraga dapat merangsang tubuh dalam memproduksi hormon endorfin yang berpengaruh positif terhadap rasa nyeri dan berfungsi sebagai antidepresan alami (enkephalin). Dengan begitu, frekuensi penggunaan obat migrain yang dikonsumsi sehari-hari (obat profilaktik) dapat berkurang.
Lantas, apa saja jenis olahraga yang disarankan untuk dilakukan saat migrain? Simak penjelasannya berikut ini.
1. Olahraga aerobik atau latihan kardio
Beberapa hasil studi menunjukkan bahwa melakukan olahraga aerobik ringan secara rutin dapat mengatasi migrain yang kerap kambuh.
Olahraga aerobik adalah jenis olahraga yang membutuhkan banyak oksigen dan melibatkan otot-otot tubuh. Akibatnya, pernapasan maupun detak jantung biasanya akan meningkat dengan cepat selama Anda melakukan aktivitas fisik ini.
Beberapa contoh olahraga aerobik yang dapat dilakukan untuk mengatasi migrain adalah jalan cepat, jogging, renang, menari, dan bersepeda.
Olahraga aerobik dapat dilakukan dengan intensitas ringan hingga sedang. Anda dapat melakukan olahraga aerobik dengan intensitas sedang minimal selama 30 menit sebanyak 3 kali dalam seminggu.
Selanjutnya, Anda dapat meningkatkan frekuensi dan durasi olahraga secara bertahap. Selain meredakan migrain, olahraga aerobik memiliki manfaat yang baik untuk jantung, sistem pernapasan, dan sistem peredaran darah Anda.
2. Yoga
Jenis olahraga yang dapat mengatasi migrain lainnya adalah yoga. Berbagai postur yoga dapat membuat tubuh terasa bugar, memberikan ketenangan, mengatasi kecemasan dan depresi, serta mengurangi rasa nyeri.
Sebuah studi yang dilakukan pada 2014 membuktikan bahwa melakukan yoga secara rutin dapat mengurangi intensitas dan frekuensi munculnya gejala penyakit pada penderita migrain.
Dari sekian banyak gerakan yoga, ada beberapa postur yang dianggap ampuh dalam meredakan migrain. Pose yoga tersebut di antaranya:
Child’s pose;
Bridge pose;
Downward facing dog;
Corpse pose.
3. Pilates
Pilates adalah jenis olahraga lainnya yang diyakini dapat mengatasi migrain. Pilates bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot serta kelenturan dan daya tahan tubuh.
Selain meredakan migrain, gerakan pilates juga dipercaya dapat mengurangi nyeri leher dan punggung serta membantu meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas, dan koordinasi tubuh.
4. Latihan kekuatan tubuh
Latihan kekuatan tubuh atau strength training adalah jenis olahraga untuk mengatasi migrain yang juga dapat dilakukan.
Para peneliti mengemukakan bahwa latihan kekuatan dapat meredakan sakit kepala akibat migrain dengan cara memperkuat otot leher, punggung, dan bahu. Otot-otot pada area ini memang kerap kali terasa tegang akibat duduk dalam waktu yang lama.
Latihan kekuatan juga dapat melancarkan peredaran darah dan membantu Anda agar dapat bernapas dengan lebih efektif.
Beberapa contoh latihan kekuatan tubuh, meliputi push up, sit up, squat, dan mengangkat barbel.
Perhatikan hal ini sebelum penderita migrain berolahraga
Bagi Anda yang kerap mengalami kekambuhan migrain, perhatikan hal-hal berikut ini sebelum memutuskan untuk berolahraga.
Pilih jenis olahraga yang Anda sukai. Anda dapat menentukan jenis olahraga mana yang paling Anda sukai. Lakukan olahraga dengan frekuensi dan intensitas ringan dan tingkatkan durasi dan frekuensi secara bertahap.
Tingkatkan intensitas olahraga Anda. Tak ada salahnya untuk meningkatkan intensitas olahraga berada pada tingkat sedang. Intensitas olahraga sedang dapat memperkuat otot, tulang, sendi, dan ligamen.
Cukupi kebutuhan asupan makanan. Makan makanan yang kaya akan protein dapat dikonsumsi sebelum Anda berolahraga. Untuk menghindari perut kram saat berolahraga, Anda dapat makan 90 menit sebelum melakukan olahraga.
Pastikan kebutuhan cairan tubuh tercukupi. Penting untuk memastikan kebutuhan cairan tubuh agar tercukupi, baik sebelum, saat dan sesudah berolahraga. Dengan demikian, Anda dapat terhindar dari kekurangan cairan atau dehidrasi.
Lakukan pemanasan dan pendinginan sebelum olahraga. Sebelum melakukan jenis olahraga apa pun, Anda disarankan untuk melakukan pemanasan selama kurang lebih lima menit.
Lakukan pendinginan setelah olahraga. Setelah melakukan olahraga, lakukan pendinginan dengan berjalan kaki atau peregangan untuk mengurangi nyeri otot.
Hindari melakukan olahraga saat cuaca sedang terik-teriknya. Sebaiknya, Anda melakukan olahraga di pagi hari atau sore hari.
Konsultasikan ke dokter mengenai obat migrain yang Anda minum. Beberapa jenis obat migrain mempunyai efek samping yang dapat memengaruhi detak jantung, tekanan darah, dan otot tubuh. Oleh karena itu, konsultasikan dulu dengan dokter sebelum melakukan olahraga untuk mengatasi migrain.
Dengan memperhatikan hal-hal tersebut, melakukan olahraga untuk mengatasi migrain dapat Anda lakukan secara optimal. Perlu diingat, jika sudah merasa lelah, jangan paksa tubuh untuk terus berolahraga.
Cc : https://www.sehatq.com
December 9, 2019 /0 Comments/by Team Elite
http://elitemma.co.id/wp-content/uploads/2019/12/ingin-mengatasi-migrain-coba-lakukan-4-jenis-olahraga-ini-1575457402.jpg 500 1000 Team Elite http://elitemma.co.id/wp-content/uploads/2017/12/logo-new-elite-mma.png Team Elite2019-12-09 04:24:092019-12-09 04:24:09Ingin Mengatasi Migrain? Coba Lakukan 4 Jenis Olahraga Ini
News
TETAP SEHAT DI MUSIM HUJAN
Dilansir dari sunlight.co.id, Senin (11/11/2019) Hujan yang sering mengguyur akhir-akhir ini selain mempengaruhi mobilitas sehari-hari juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan yang serius. Kondisi udara yang lembab dapat membuat bakteri dan virus menyebar lebih cepat. Agar Anda dan keluarga tetap sehat di musim penghujan ini, berikut ini ada 7 tips menjaga kesehatan yang bisa Anda praktekkan di rumah.
Bekali Anggota Leluarga dengan Mantel/Payung
Sebelum anggota keluarga beraktifitas di luar rumah, bekali mereka semua dengan mantel atau payung untuk menjaga tubuh mereka tetap kering jika di tengah jalan turun hujan secara tiba-tiba.
Cuci Tangan
Mencuci tangan merupakan tindakan sederhana yang memberi manfaat luar biasa bagi kesehatan, terutama di saat musim hujan seperti sekarang ini. Pastikan anggota keluarga Anda mencuci tangan dengan benar, yaitu dengan menggunakan sabun dan air mengalir.
Selalu Mandi jika Kehujanan
Jika ada salah satu anggota keluarga kehujanan, anjurkan untuk segera mandi begitu tiba di rumah. Hal ini berguna untuk mencegah infeksi penyakit dari berbagai kuman dan bakteri yang mungkin menempel.
Perbanyak Konsumsi Vitamin C
Perkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan keluarga dengan mengonsumsi lebih banyak vitamin C. Bisa dari suplemen makanan, maupun diperoleh secara alami dari buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin, seperti jeruk, strawberry dan buah lainnya.
Perbanyak Konsumsi Air Putih
Memperbanyak konsumsi air putih di musim hujan sangat baik untuk menjaga tubuh terhidrasi dengan baik. Hal ini juga akan membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda sekeluarga.
Bersihkan Rumah
Bersih-bersih merupakan salah satu aktivitas ibu rumah tangga yang paling berpengaruh dalam menjaga kesehatan seluruh anggota keluarga, apalagi di saat musim hujan. Kegiatan bersih-bersih harus lebih ditingkatkan, terutama juga bersihkan lingkungan di sekitar rumah agar tak menjadi tempat nyamuk bertelur.
cc : https://rssyarifhidayatullah.com
December 2, 2019 /0 Comments/by Team Elite
http://elitemma.co.id/wp-content/uploads/2019/12/hujan_1.jpg 1028 1543 Team Elite http://elitemma.co.id/wp-content/uploads/2017/12/logo-new-elite-mma.png Team Elite2019-12-02 03:49:302019-12-02 03:50:57TETAP SEHAT DI MUSIM HUJAN


content:
Agen Sbobet Online Terpercaya – telah dapat membuktikan jika kualitasnya sangat bermanfaat bagi anggota yang bergabung. Ada banyak rekomendasi dan bahkan saran untuk menemukan alamat agen pemain judi profesional. Karena memang dengan menjadi bagian dari Agen Tepercaya Sbobet, semua jenis game Sbobet online dapat dinikmati dan juga dimenangkan dalam jumlah besar. Inilah alasan mengapa agen Sbobet semakin dicari dan dipilih oleh anggota saat ini untuk membuat taruhan lebih aman.
Permainan dari agen sbobet asia Indonesia juga menyenangkan karena terdiri dari berbagai jenis permainan. Itu situs slot online indonesia akan menyegarkan dan memberikan banyak manfaat bagi para pemain yang bermain di dalamnya. Sbobet Asia secara profesional memiliki pusat di Manila, Filipina. Di sana diatur semua pengaturan untuk permainan serta pengelolaan anggota dan keanggotaan semua agen yang ada.
Membahas kualitas agen Sbobet Online tepercaya tentu membuat beberapa anggota penasaran. Berikut adalah beberapa jenis kualitas yang dapat dinikmati oleh setiap anggota dari agen tepercaya pilihan mereka.
Agen Sbobet Onine Terpercaya
Game populer dan menguntungkan
Membahas tentang kualitas agen Sbobet Online tepercaya tentu berada di sisi permainan yang disajikan dalam menu permainan mereka. Di dalam gimnya ada beberapa jenis gim populer yang sering menjadi incaran petaruh dunia. Bahkan dalam permainan judi sepakbola yang disajikan, ada banyak pasar judi yang bisa diikuti. Ada juga Handicaps, Voor, dan Odds permainan penuh yang dapat diikuti dan menghasilkan keuntungan maksimum.
Semua jenis permainan memberikan keuntungan besar dengan bonus di dalamnya. Jadi kebebasan anggota judi untuk memilih jenis permainan juga akan memengaruhi jumlah kemenangan yang akan mereka dapatkan di setiap pertandingan dan Anda dapat mendaftarkan di situ s bobet online terpercaya.
Baca juga: judi slot online
Layanan Terbaik dan Profesional
Kualitas selanjutnya yang ditemukan dalam Agen Online Casinoroyal7 Sbobet terpercaya adalah masalah layanan game yang disajikan secara profesional. Layanan ini akan dibantu langsung oleh admin manusia sehingga proses tanya jawab antara anggota dan agen akan berjalan dengan lancar. situs slot online indonesia Bahasa layanan pelanggan di sisi layanan sangat komunikatif sehingga masalah yang muncul dalam permainan segera diselesaikan.
Apakah Anda Butuh Bantuan dari Agen Sbobet Onine Terpercaya?
Jika ada anggota judi pemula yang membutuhkan bantuan, admin akan membantu proses permainan dan pembuatan akun perjudian baru secara menyeluruh. Layanan ini tentu saja akan membuat anggota lebih lancar dalam menjalankan taruhan dan mendapatkan kemenangan besar dalam permainan. Dengan begitu, anda akan menjadi sangat mudah dalam bermain judi bersam agen sbobet yang sudah terpercaya. Maka dari tiu anda juga perlu memahami dengan betul apa yang di lakukan saat bermain judi online.
Perbankan Lengkap dan Proses Cepat
Agen tepercaya akan menghadirkan proses transaksi cepat dengan banyak bank lokal bekerja bersama dengan mereka untuk waktu yang lama. Kesempatan untuk mengambil keuntungan dari banyak bank juga akan memudahkan anggota untuk menyesuaikan akun pribadi mereka dengan akun kota. Sehingga proses setoran dalam game akan berlangsung cepat. Dan tentu saja kesempatan untuk menikmati semua kemenangan juga akan terjadi hanya dalam beberapa menit.
Pembahasan beberapa jenis kualitas dari Agen Online Sbobet https://sbobet.win/ yang terpercaya di atas, tentu saja membuat anggota semakin ingin bergabung dan bermain dengan agen tersebut. Jika Anda telah menemukan alamat agen tepercaya, silakan daftar dengan mendaftarkan akun perjudian baru. Kesempatan untuk mendapatkan kemenangan besar dan jackpot dari setiap permainan akan Anda nikmati lebih cepat. Selamat bermain!
Category: Sbobet Tagged agen sbobet, agen sbobet indonesia, agen sbobet terpercaya, daftar sbobet terpercaya, link alternatif sbobet, link sbobet, link sbobet terbaru, link sbobet terpercaya, SBOBET, sbobet.win, situs judi sbobet, situs sbobet terbaik


content: Sobre mi:Jika dulu kegiatan taruhan bandar judi bola dimainkan berdasarkan langsung elok dengan tempan atau cukong darat, namun kini berasa lebih gembur karena telah diaplikasikan di dalam bentuk internet online. Untuk itulah agen pertaruhan macaubet hadir untuk menganjurkan layanan ulung pada Kau ataupun pengatur judi bola berbeda yang ingin memainkan agen judi bola bola via online. Sangat banyak segi tanda yang kedapatan dengan Kamu masuk di dalam layanan website judi bola online terbaik. Menyimak beberapa keunggulannya di kaki gunung ini bahwa Anda sedang penasaran! Utama dari otoritas menjadi seksi dari web bandar taruhan bola online terkemuka tentu ialah akses berperan yang luar biasa mudah dikerjakan. Anda hendak bisa mereguk begitu mudahnya kegiatan taruhan bola untuk diakses. Layanan yang diberikan akan sangat bernilai sehingga mengecilkan siapa saja untuk sanggup mengaksesnya. https://alternatifmacaubet.com/ , deposit, bermain pertaruhan, hingga withdraw akan sanggup dengan mulus dilakukan. Teknik terbilang nyata dan mulus dimanfaatkan oleh karena itu di dalam prosesnya tidak akan tersedia kendala berarti ditemukan. Keunggulan selanjutnya adalah ketersediaan putaran main agen yang amat terbuka lebar. Suasana bermain yang sangat luas datang dari pelayanan situs link macaubet yang memberikan arloji aktif tanpa henti tiap-tiap harinya. Indah siang, petang, ataupun malam tentu hendak bisa Engkau pakai serupa waktu kesabaran judi dimulai. Hadirnya keleluasaan waktu ini lah yang menjadikan potensi pencarian keuntungan dari taruhan bola jadi tidak utama. <img src="https://3.bp.blogspot.com/-HtSylnoJbg0/Wk8R0cmMvZI/AAAAAAAAbrU/Q3z78wXubPE79BM4nL5ggiK2aQFoWmkngCLcBGAs/s1600/01.jpg" /> Ketiga diartikan sebagai tersedianya banyak promo hewan bonus memukau. Promo dan bonus benar-benar akan sanggup Anda temukan dari faksi situs agen judi online. Namun, pada website - website judi terkemuka, Anda bakal mendapatkan sandar pemanfaatan hadiah secara nyata. Bonus tak hanya sekadar janji tanpa pernah bisa dibuktikan. Segenap akan terjamin nyata dengan demikian sudah pasti Kau akan menerima tambahan untung. Itulah tadinya wujud mulai keunggulan yang akan dapat Anda rasakan dari mendaftar dan mempertunjukkan judi saat situs spekulasi I sepakbola terbiak. Segeralah masuk dalam link menu utama alias link seleksi macaubet bagi mendaftar hewan menikmati pelajaran dari bermain judi bola online.

warc-identified-content-language: ind,spa


content:
Survei Sarana dan Prasarana Pendidikan Jasmani dalam Pelaksanaan Kurikulum Berbasis Kompetensi di SMA Negeri se-Kabupaten Demak Tahun Ajaran 2005/2006.
Login
Home (current)
About
Browse by Year
Browse by Subject
Browse by Faculty
Browse by Author
Another Link
Search Repository
Browse Repository
Repository Policies
Latest Additions
Official Website
Help
Survei Sarana dan Prasarana Pendidikan Jasmani dalam Pelaksanaan Kurikulum Berbasis Kompetensi di SMA Negeri se-Kabupaten Demak Tahun Ajaran 2005/2006.
Ali Subeqi, 6101401008 (2006) Survei Sarana dan Prasarana Pendidikan Jasmani dalam Pelaksanaan Kurikulum Berbasis Kompetensi di SMA Negeri se-Kabupaten Demak Tahun Ajaran 2005/2006. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.
Preview
PDF (Survei Sarana dan Prasarana Pendidikan Jasmani dalam Pelaksanaan Kurikulum Berbasis Kompetensi di SMA Negeri se-Kabupaten Demak Tahun Ajaran 2005/2006.) - Published Version
Download (269kB) | Preview
Abstract
Permasalahan dalam skripsi ini adalah: 1) Bagaimana sarana prasarana pendidikan jasmani dalam pelaksanaan kurikulum berbasis kompetensi di SMA Negeri se-Kabupaten Demak tahun ajaran 2005/2006 Tujuan penulisan skripsi ini adalah : 1) Mengetahui sarana prasarana pendidikan jasmani dalam pelaksanaan kurikulum berbasis kompetensi di SMA Negeri se-Kabupaten Demak tahun ajaran 2005/2006. Populasi dalam penelitian ini adalah sarana dan prasarana pendidikan jasmani dalam pelaksanaan kurikulum berbasis kompetensi pada SMA Negeri se- Kabupaten Demak. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik total sampling sehingga seluruh SMA Negeri di Kabupaten Demak sebanyak 11 SMA dijadikan sebagai sampel penelitian. Variabel dalam penelitian ini adalah sarana dan prasarana pendidikan jasmani di SMA Negeri se-Kabupaten Demak. Pengumpulan data dilakukan dengan wawancara, observasi dan dokumentasi. Analasis data menggunakan analisis deskriptif untuk menggambarkan keadaan sarana dan prasarana olahraga yang ada di masing-masing SMA Negeri se- Kabupaten Demak. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sarana dan prasarana olahraga sekolah di SMA Negeri Se-Kabupaten Demak rata-rata cukup mendukung untuk melaksanakan pelajaran pendidikan jasmani secara layak. Kepemilikan prasarana lapangan sepak bola, bola voli dan bola basket dari 11 SMA Negeri se-Kabupaten Demak telah memadai. Hal ini ditunjukkan dari telah dimilikinya lapangan sepak bola oleh seluruh SMA tersebut, dimilikinya lapangan bola voli dengan jumlah 2 atau lebih oleh 6 SMA atau 54,5% serta telah dimilikinya lapangan bola basket oleh 10 SMA atau 90,1% yang masuk kategori cukup. Bola sepak banyak SMA yang belum tersedia secara baik, bola voli sebagian besar telah tersedia secara baik dan bola basket sebagian besar juga telah tersedia secara baik. Sarana berupa net, tiang net, tiang ring serta peluit sebagian besar sudah memiliki. Pada cabang olahraga atletik, pengadaan lembing, cakram, mistar lompat tinggi, tiang lopat tinggi dan bak lompat jauh ketersediaanya cukup dan hanya tongkat estafet yang ketersediaanya baik sedangkan untuk sarana penunjang olahraga atletik yang terdiri dari stopwatch, meteran dan cangkul sebagian besar telah tersedia dengan cukup baik. Aula yang digunakan untuk cabang olahraga senam sebagian besar SMA tidak memilikinya. Untuk matras senam ketersediaannya secara umum sudah cukup baik, sedangkan peti lompat sebagian belum memiliki dan hanya 6 SMA yang telah memiliki masing-masing 1 buah. Saran yang dapat penulis sampaikan adalah : 1) Pemerintah khususnya Departemen Pendidikan Nasional untuk lebih memperhatikan keadaan sarana dan prasarana olahraga yang ada di SMA, 2) Bagi sekolah-sekolah untuk lebih memperhatikan dan merawat sarana dan prasarana yang sudah ada sehingga pelajaran olahraga dapat berjalan sesuai dengan kurikulum yang sudah ada agar dapat tercapai kualitas yang diharapkan, dan 3) Guru pendidikan jasmani hendaknya lebih kreatif dalam memodifikasi sarana dan prasana yang ada agar proses pembelajaran dapat berjalan secara optimal.
Item Type:
Thesis (Under Graduates)
Subjects:
G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure
Fakultas:
Fakultas Ilmu Keolahragaan > Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi, S1
Depositing User:
Hapsoro Adi Perpus
Date Deposited:
31 Mar 2011 07:06
Last Modified:
25 Apr 2015 04:07
URI:
http://lib.unnes.ac.id/id/eprint/699
Actions (login required)
View Item
is powered by EPrints 3.4 which is developed by the School of Electronics and Computer Science at the University of Southampton. About EPrints | Accessibility

annotation: short_sentences header footer


content:
Anak saya beranjak remaja, benar itu. Oleh karena itu saya mulai belajar lebih intensif tentang perkembangan kepribadian di fase ini. Ada banyak sisi dalam perkembangan masa remaja. Tapi ada dua hal yang menarik perhatian saya, yaitu tentang perkembangan prefrontal cortex (PFC), ini tak lain adalah perkembangan otak depan, dan satunya lagi adalah yang biasa disingkat dalam quote "mendampingi, bukan membatasi".
Prefrontal Cortex
Secara alamiah, masa remaja ditandai dengan perkembangan otak depan. Otak depan ini berfungsi dalam membuat pertimbangan-pertimbangan dan keputusan berkaitan dengan resiko yang bisa dihadapi.
Walaupun secara alamiah bisa bertumbuh dengan sendirinya, namun orang tua yang peduli berkewajiban membantu perkembangannya. Bagaimana caranya?
Yaitu dengan sesering mungkin berkomunikasi dengan anak tentang akibat atau resiko dari perbuatannya. Misalnya, jika anak ngebut, akibatnya adalah dia bisa celaka, kehilangan kendaraannya, bahkan dia akan kena hukuman tidak mendapat uang saku selama beberapa bulan, untuk mengganti kerusakan yang dia dapatkan.
Akhir-akhir ini saya membaca berita tentang pembunuhan yang dilakukan remaja, penganiayaan yang dilakukan remaja, tawuran mahasiswa hingga berakibat gedung sekolah terbakar, itu semua membuat saya miris, kenapa banyak terjadi pada masa kini?
Kalau dilihat ke belakang, ke masa sekitar 4-5 tahun lalu, orang tua banyak yang mengembangkan pola asuh permisif, yaitu pola asuh yang cenderung mengijinkan anak melakukan apapun. Ada beberapa orang tua yang berkilah bahwa dia menerapkan pola asuh itu agar anak bisa tahu sendiri resiko yang dihadapi. Mungkin karena orang tua tidak mau sulit-sulit memberi gambaran tentang resiko suatu perbuatan buruk.
Jika memang ini alasannya, orang tua jelas salah. Orang tua sebagai orang yang sudah merasakan kehidupan lebih dahulu daripada anak, WAJIB memberi gambaran tentang resiko, sebab-akibat suatu perilaku, hingga anak bisa membuat pertimbangan yang baik, apakah suatu perilaku dibenarkan atau tidak.
Orang tua dengan pola asuh yang permisif ini akan menghasilkan anak yang terdidik tanpa bisa mengendalikan diri dengan baik. Impulsif. Itulah sifat yang ada pada anak remaja yang tampak tak mampu mempertimbangkan baik-buruk akibat dari perbuatannya.
"Mendampingi, bukan Membatasi"
Poin kedua ini, intinya adalah pola asuh otoriter. Orang tua yang serba membatasi. Hasilnya adalah anak yang takut-takut. Mau berbuat begini takut, berbuat begitu takut. Biasanya ketakutan ini hanya ditampakkan ketika ada di hadapan orang tua, namun kalau tidak ada, ya bisa dibayangkan sendiri bagaimana perilakunya. Tentu saja anak akan merasa bebas tanpa penghalang. Apalagi anak remaja, mereka sudah memiliki kekuatan secara fisik, tinggi badan sudah sama atau bahkan melampaui orang tua, ini membuat mereka merasa sudah waktunya memberontak dari belenggu.
Di sini perlunya orang tua menempatkan diri sebagai pendamping, sebagai sosok yang nyaman jadi tumpuan komunikasi anak. Anak bebas menceritakan isi hatinya pada orang tua.
Mendampingi artinya kita berada sejajar, berdampingan. Bukan atas dan bawah. Di sini orang tua menempatkan diri sejajar, bukan sebagai pemberi perintah, atau pun penerima perintah.
Berdasarkan perenungan-perenungan tersebut, saya berusaha selalu mengingatkan diri untuk menjadi pendamping hidup yang terbaik bagi anak, menyediakan diri ketika anak butuh pertimbangan. Membantunya mengembangkan otak secara maksimal, hingga dia menjadi manusia dewasa yang bahagia.
Oiya, satu hal lagi : nutrisi. Siapkan nutrisi yang baik. Seperti misalnya minyak ikan, itu baik untuk perkembangan otaknya, supaya anak tidak mudah depresi dan mampu mengolah informasi yang masuk ke otaknya dengan efektif.
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
Email Post
Labels: home education keluarga
Comments
Post a Comment
Popular Posts
April 05, 2012
Tempe Tanpa Ragi Tempe
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
10 comments
October 11, 2014
Menulis Review Buku
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
11 comments
Powered by Blogger
Saya adalah seorang ibu, dengan 1 putra yang beranjak remaja dan seorang suami yang sangat baik. Selain mendampingi anak dan suami, saya juga mencoba menjadi anak yang baik bagi ibu saya.
Saya suka memasak, menulis, dan crafting. Dan saya mendapat sedikit uang jajan dari kegemaran itu.
Saya juga ibu yang mendidik sendiri anak saya, istilah kerennya "homeschooling" atau "home education".


content: selamatkanbumi.com adalah ruang tutur yang mempraktekkan jurnalisme berdampak dengan mengedepankan perubahan dari persoalan agraria dan ekologi-sosial di Indonesia.

warc-identified-content-language: ind


content:
UBUD4D adalah salah satu bandar Togel Online Terpercaya di Indonesia saat ini. UBUD4D juga merupakan salah satu situs pilihan favorit sebagai situs Bandar Togel terpercaya bagi para penggila TOTO. Kami selalu menjadi pilihan utama sebagai Bandar Judi dalam permainan TOTO karena memiliki banyak pasaran official yang mudah di prediksi. Tidak hanya Togel Online UBUD4D juga merupakan Bandar Judi Slot terkemuka di Indonesia dengan bonus terbesar, UBUD4D juga memiliki pasaran Togel official lainnya seperti : HK SIANG, SYDNEY, SINGAPORE, MALAYSIA dan HONGKONG dengan diskon terbaik. Sebagai Bandar Terpercaya situs UBUD4D memiliki pelayanan profesional dan terbaik, bersama UBUD4D pembayaran kemenangan anda tentu sudah sangat di jamin terpercaya. Selain itu UBUD4D adalah Bandar Terpercaya pastinya memanjakan member setianya melalui PROMO serta bonus diskon Togel Terbesar di setiap pasangan. Pilihan dengan UBUD4D sebagai Bandar Togel Online Terpercaya merupakan langkah tepat bagi para pemain Togel Online.
DAFTAR TOGEL ONLINE DI UBUD4D DENGAN BONUS TERBESAR DAN DISKON TERBAIK
Dengan bonus Judi Slot terbesar dan diskon Togel Terbaik yang kita tawarkan, kami yakin UBUD4D telah menjadi salah satu Bandar Judi Slot resmi dan terpercaya di Indonesia. Cara daftar juga tidak sulit, cs kami akan selalu melayani anda 24 jam nonstop dengan pilihan bank dan alternatif deposit terlengkap. Harap mengisi data anda secara lengkap saat daftar sehingga memudahkan cs kami untuk memproses transaksi anda lebih cepat. Bonus terbaik diawal juga kami siapkan untuk member-member saat daftar pertama kali. Bonus Judi Slot juga bisa anda dapatkan jika anda beruntung.
UBUD4D JUGA SEBAGAI BANDAR JUDI SLOT ONLINE TERPERCAYA
Selain sebagai Bandar Togel Terpercaya di Indonesia, UBUD4D juga memiliki produk judi lainnya. Seperti Slot Online, Live Casino, dan Tembak Ikan. Permainan SLOT yang tersedia juga beragam dari produk PRAGMATIC PLAY, HABANERO, JOKER GAMING, SPADE GAMING, juga tersedia produk LIVE CASINO dari IDNLIVE. Kami sebagai Bandar Slot dengan bonus terbaik selalu memanjakan para member kami dengan pelayanan terbaik 24 jam nonstop.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Bila kamu tertarik bagi meningkatkan style & keelokan baru ke design rumah kamu, kamu harus mempertimbangkan lantai vinyl. Apakah kamu bosan dengan lantai suram & bernoda? Lantai vinyl yaitu opsi yang bagus bagi mengganti lantai yang ada. Pilihan ramah anggaran ini memungkinkan bagi mendapatkan tampilan lantai mahal tanpa harga. Lantai vinyl dapat dibuat bagi meniru batu alam yang begitu populer dalam design lux. Kamu dapat mendapatkan tampilan yang sama dari batu alam dengan vinyl bagi sebagian kecil dari cost. Harga lantai vinyl hanyalah salah satu manfaat utamanya. Di bawah ini beberapa keuntungan utama yang dapat kamu harapkan dari menentukan vinyl dibahas.
4 keuntungan memanfaatkan lantai vinyl
Lantai vinyl barangkali luas yaitu salah satu pilihan paling bermacam yang tersaji. Dengan design baru yang meniru lantai batu, ubin, & kayu, pilihan ini yaitu opsi yang begitu unik. Opsi-opsi ini yang meniru permukaan lain begitu realistis. Banyak orang tidak dapat membedakannya kecuali mereka sungguh-sungguh menikmati permukaan lantai. Bila kamu mau meningkatkan sentuhan lux ke rumah kamu tanpa harga lantai vinyl yaitu opsi yang sempurna.
Keuntungan lain memanfaatkan vinyl yaitu kemampuannya bagi terlihat hebat di ruangan mana pula. Vinyl dapat dipakai bagi ruang depan, kamar mandi, ruang tamu, dapur, kantor, & ruang yang lain. Fleksibilitas & design laminasi menjadikannya opsi tepat bagi ruangan apa pula. Kamu dapat memanfaatkan vinyl di seluruh rumah bagi mendapatkan tampilan kayu keras, tapi tidak perlu khawatir tentang dampak mengganggu layaknya air. Kayu keras yaitu opsi yang bagus, tapi tidak cocok bagi ruang mencuci ataupun kamar mandi. Bila genangan air kecil duduk di atas kayu keras bagi jangka masa yang lama itu dapat merusaknya. Dengan vinyl kamu dapat mendapatkan tampilan kayu keras, tapi tidak khawatir tentang percikan air dari bak mandi yang merusaknya.
Vinyl begitu tahan lama. Vinyl tahan air & tidak mau meresap cairan. Bila kamu mempunyai anak ataupun hewan peliharaan, ini yaitu opsi yang bagus. Tumpahan biasa terjalin di dapur & kamar mandi. Pilihan lantai yang lain dapat dihancurkan dengan satu tumpahan yang buruk, tapi vinyl mau tahan terhadap bercak & cairan. Vinyl kamu mau terlihat layaknya tahun baru dari sekarang terlepas dari tumpahan.
Tidak layaknya ubin, lantai vinyl tidak mau menjadi dingin. Banyak orang menyenangi tampilan ubin, tapi menentukan bagi tidak memanfaatkannya karena merasa dingin di kaki. Dengan vinyl kamu dapat mendapatkan tampilan ubin batu alam tanpa dingin. Ini yaitu trik lain yang vinyl terbukti fungsional & praktis bagi dipakai di rumah kamu.
Keuntungan yang tercantum di atas hanya beberapa dari banyak bagi lantai vinyl. Memanfaatkan vinyl di rumah kamu mau menjadi keputusan yang bagus. Apakah kamu mau vinyl lantai fungsional, praktis ataupun ramah anggaran mempunyai seluruhnya. Kamu dapat mencari lantai vinyl yang di idamkan secara online secara praktis. Ini trik yang bagus bagi berbelanja. Kamu dapat berbelanja kapan pula kamu memiliki masa & tidak terbatas pada jam buka toko yang terbatas. Menciptakan vinyl yang sempurna bagi rumah kamu tidak dapat lebih tidak susah!
Interior
Post navigation
Previous Post
Tips Memilah Penyewaan Bus Yang Tepat
Next Post
Go Green Dengan Moda Transportasi Anda Dengan Mengenakan Bus Charter
Search for:
Search
Recent Posts
Ini Dia Jenis Musang Paling Mahal
Begini Cara Membuat Dak Beton Yang Benar
5 Faktor Utama yang Menentukan Tingginya Harga Tanah Jakarta Selatan
Mudah! Ini Dia Trik Dekorasi Interior Rumah Minimalis Type 36
Serunya Meningkatkan Usaha Lewat Web, Jangan Lupa Untuk Lihat Hal Berikut Untuk Mengangkat Populeritas Web


content: Ada begitu banyak situs judi on line yang menawarkan pengistimewaan dalam proses loginnya. Seperti contoh salah-satunya adalah Jokerwin123 Login yang memang terkenal memiliki proses login yang sangat mulus. Situs judi on line yang satu ini seperti sangat mengindahkan setiap proses yang ada di dalam website mereka, yaitu tersebut berusaha untuk memberikan segala proses yang paling mudah agar setiap pemain judi online yang menggunakannya tidak merasa gagap. Halo semacam yang ada tentunya juga luar biasa penting mengingat lazimnya akan ada amat banyak orang yang mendapati gangguan atau kendala saat sedang melaksanakan proses login ke dalam suatu web - web judi online. Oleh karena itu dengan adanya kacung tersebut seseorang telah tidak perlu sembuh khawatir lagi saat diharuskan melakukan reaksi login tersebut.Karena saat ini segala sesuatu dituntut untuk siap dilakukan lebih cepat dan lebih gampang lagi. Seseorang hendak selalu menuntut agar setiap hal yang ada di dalam hidupnya menjadi lebih pragmatis. Karena memang kacung itulah yang luar biasa dibutuhkan oleh khalayak yang hidup di jaman modern saat ini. Seperti contohnya pada sedang bermain spekulasi maka mereka akan lebih memilih spesies judi yang semakin mudah untuk dimainkan daripada jenis pertaruhan konvensional yang lebih rumit. Hal sesuai ini tentu sudah biasa menjadi hak mulai setiap pemain bandar online yang siap.Memang ada demikian banyak orang yang terpesona dengan situs judi online tersebut soalnya berbagai keunggulan yang ditawarkannya. http://68.183.232.164/login-joker123/ tatkala Jokerwin123 Login prosesnya begitu cepat & mudah, Maka tersedia juga situs betting online lain yang proses pendaftaran & juga loginnya mencopet waktu yang benar lama bahkan ada kalanya bisa gagal sebab adanya begitu besar kendala dan juga gangguan yang berlangsung. Hal semacam berikut tentu akan super merugikan para pemain judi online olehkarena itu kehilangan banyak ruang hanya untuk meninggalkan proses yang seharusnya mudah tersebut.Pasti lah saat seorang pemain judi online menanggung kerugian yang biasa terjadi saat merencanakan mengalami kendala atau gangguan, itu bisa menyebabkan mereka menjadi sangat kecewa hewan tidak puas menggunakan pelayanan yang dikasih. Biasanya jika tutup demikian salah satu resiko terburuk yang dengan terjadi adalah pemain judi online ityu berpindah ke web - web judi online yang lain, yang diangkatnya mampu memberikan pelayanan dan juga keunggulan yang lebih baik lagi.Tentu saja hal semacam ini adalah satu diantara hal yang sangat dihindari oleh setiap pemain judi online yang ada di seluruh dunia. Karena tentu saja selain membuang tenggat itu juga dapat membuat kita menimbulkan biaya ekstra yang kemungkinan sebenarnya tidak diperlukan. Jokerwin123 Login akan selalu mempermudah siapa saja yang bermain di dalam website - website judi online ityu dan ingin mengerjakan login.


content:
Apakah Anda selama trading selama ini belum membuahkan hasil? Mungkin ada beberapa faktor yang menghalangi kesuksesan Anda dalam memasuki pasar trading, meski Anda dikenal sebagai trader profesional. Ini salah 1 contoh mengapa persiapan strategi exit harus disiapkan buka akun Forex trading online dengan instaforex sebelum membuka posisi. Berikut adalah sebuah sistem sederhana untuk trading dengan indikator Directional Movement ini. Persyaratan pertama adalah bahwa ADX harus berada di atas 25. Ini untuk memastikan bahwa harga sedang berada dalam tren. Namun, banyak trader menggunakan 20 sebagai level kunci. Sebuah sinyal beli terjadi ketika +DI memotong ke atas –DI. Wilder dalam hal ini menetapkan Stop Loss awal di sekitar titik terendah ketika muncul sinyal. Sinyal ini akan tetap berlaku selama ini dapat bertahan di atas harga terendah, bahkan jika +DI memotong kembali ke bawah –DI. Tunggu hingga level terendah ini ditembus sebelum menutup sinyal. Sinyal bullish ini diperkuat jika/ketika ADX muncul dan tren menguat. Setelah tren berkembang, dan menjadi menguntungkan, trader perlu menempatkan Stop Loss dan Trailing Stop jika tren berlanjut. Jika sinyal jual terpicu, yakni ketika –DI memotong ke atas +DI. Titik tertinggi ketika muncul sinyal menjadi Stop Loss awal.
Terimakasih telah membaca Cara mengetahui dan indikator Support dan Resistance.Dan anda adalah pembaca yang ke 1623 kalinya,semoga bermanfaat! Bond sebenarnya dapat dijadikan suatu alternatif tempat menginvestasikan dana. Namun banyak orang yang tidak memahami pengertian bond dalam investasi. Ini yang menyebabkan masih sedikit orang memilih menginvestasikan dananya pada bond. Padahal menginvestasikan dana pada bond juga bisa menguntungkan. Berikut ini akan dibahas mengenai bond, pengertiannya dalam investasi. Anda harus beralih dari cara lama tersebut dengan sistem TRADING OTOMATIS menggunakan Robot Autopilot Forex yang Berkualitas dan TERVERIFIKASI.
Prinsipnya, kata Bambang, APD harus memberikan perlindungan pada bahaya spesifik seperti percikan, kontak langsung maupun tindak langsung. APD juga harus ringan dan nyaman digunakan, fleksibel, tidak menimbulkan bahaya tambahan, tidak mudah rusak, memenuhi ketentuan dan standar yang buka akun Forex trading online dengan instaforex ada, mudah dipelihara dan tidak membatasi gerak petugas kesehatan. Sekilas Tentang Bitcoin Menurut definisi dari investopedia, Bitcoin adalah mata uang digital yang dibuat pada tahunberdasarkan ide dari Whitepaper buatan Satoshi Nakamoto yang hingga kini identitasnya masih game online yang bisa menghasilkan uang sungguhan diketahui.
Tujuan membagi analisa EURJPY hari ini menjadi tiga untuk membandingkan dari hari ke hari, minggu ke minggu, dan bulan ke bulan.
Maksudnya, aset safe haven adalah aset yang digunakan sebagai pelarian saat kondisi ekonomi global dianggap sedang tak aman. Jadi, dalam kondisi tertentu, aset safe haven bisa saja tak lagi menjadi aset safe haven ketika kondisi sudah dianggap aman. Kan cocok untuk cara deposit di iq option dengan bitcoin pemula yg memulai trading hanya dengan modal $10.Cara trading di Binomo, cara menggunakan forex lumber llc binary option Malaysia. Binary trading has never been easier. Dengan modal mulai Rp 100 ribu, kamu bisa memperoleh keuntungan besar. Selain itu, cara bermainnya juga mudah. Kamu hanya perlu memberikan pinjaman dan menunggu hingga danamu dikembalikan serta bunga yang dijanjikan oleh buka akun Forex trading online dengan instaforex si peminjam dana.
Jadi, jika kamu memiliki latar belakang dalam produksi atau bercerita, kamu pasti bisa menerapkannya untuk menawarkan layanan manajemen kepada kreator TikTok. ASX200, indeks saham Australia / Faktor fundamental utama / Prospek global / Skenario dalam jangka p. Tingkap Pasaran Watch terdiri daripada tab Simbol dan tab Tanda Carta. Tab Simbol memberi anda ringkasan semua pasangan mata wang yang ada dan tawaran terkini mereka dan meminta harga. Anda boleh klik kanan pada setiap mata wang dan mendapatkan sub-menu yang menawarkan banyak pilihan.
Hari ini, buka akun Forex trading online dengan instaforex broker forex dapat memecah unit antar bank berukuran lebih besar, dan menawarkan kepada pedagang / trader kecil seperti Anda.
Deposit minimal di Olymp Trade hanya 20 dolar Amerika Serikat saja. Itu pun 10 dolar pertama akan tersedia pada trading, karena tidak ada biaya pembuatan akun.
Membuat Transisi Setelah Anda merasa cukup percaya diri untuk beralih dari demo trading ke real trading, Anda akan tetap merasakan beberapa benjolan dan memar di sepanjang jalan. Mulai lah untuk membuka usaha jualan makanan di area terdekat, bisa di sekitar rumah, sekolah hingga pusat keramaian lainnya seperti pasar hingga pusat perbelanjaan. Semua produk cara profit trading forex syariah anda jual, namun pastikan bahwa produk anda memiliki permintaan yang tinggi dipasaran seperti cara berbisnis pakaian agar sukses. Namun, dalam hal ini, Anda juga harus siap untuk menebusnya saat jatuh tempo tiba.
Setelah pemrosesan selesai, CS akan memberi Anda sebuah dokumen berupa slip atau surat yang menyatakan bahwa Anda memiliki deposito senilai "sekian" dengan tenor "sekian" di bank tersebut. Pada dokumen tersebut juga tercantum tanggal jatuh tempo. Simpan dokumen itu baik-baik, karena kelak Anda akan membutuhkannya untuk mencairkan deposito. Akan tetapi, jika deposito Anda memang sudah memasuki tanggal jatuh temponya, maka Anda memiliki hak untuk mencairkan dana tanpa adanya denda yang harus dibayarkan.


content: Teknisi CCTV untuk Jasa Setting, Pasang, Program, Instalasi, Service, Bongkar, Pindah CCTV di seluruh wilayah Indonesia. Kami menjual berbagai merk dan tipe CCTV dengan harga terbaik dan kompetitif, dengan garansi resmi dari distributor, dan layanan purna jual yang handal dan professional. Kami memiliki Teknisi CCTV bersertifikasi dan berintegritas yang mengutamakan kebutuhan pelanggan, dengan memberikan solusi …


content:
Artikel KesehatanSemua hal yang berhubungan dengan informasi kesehatan mulai dari informasi terbaru dunia kesehatan, tips kesehatan, hingga saran-saran untuk menuju hidup lebih sehat.
Kesehatan Wanita
Kesehatan Pria
PENYAKIT A-Z
OBAT A-Z
HERBAL A-Z
FOBIA A-Z
Tanya Dokter
Cari Dokter
Cari Rumah Sakit
Cari Obat
Makanan Sehat
Vitamin dan Suplemen
KALKULATOR KESEHATAN
Kalkulator BMI
Kalkulator Kalori
Kalkulator Masa Subur (Ovulasi)
Cara Menghitung Usia Kehamilan
Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
Analisis Gejala Penyakit
Masuk/ Daftar
Search for:
Beranda / Informasi Kesehatan / Kesehatan Umum / Manfaat Virgin Coconut Oil, Lebih dari Minyak Kelapa Biasa
Manfaat Virgin Coconut Oil, Lebih dari Minyak Kelapa Biasa
Terbit: 4 September 2018
Ditulis oleh: Mutia Isni Rahayu | Ditinjau oleh: Tim Dokter
DokterSehat.Com – Anda tentunya sudah tidak asing lagi dengan minyak kelapa murni atau minyak kelapa dara yang lebih dikenal dengan virgin coconut oil, biasa disingkat VCO. Jenis minyak kelapa yang satu ini dipercaya memiliki manfaat lebih dari jenis minyak kelapa lainnya. Apa saja manfaat VCO untuk kesehatan? Apa sebenarnya yang membedakan VCO dengan minyak kelapa lainnya?
Perbedaan VCO dan Minyak Kelapa
Virgin coconut oil memang berbeda dari minyak kelapa biasa. Minyak kelapa biasa diambil ekstraknya dari kelapa yang sudah dikeringkan (dijemur) atau biasa disebut dengan kopra, sedangkan virgin coconut oil diambil dari santan kelapa segar.
Proses ekstraksi minyak kelapa biasa jauh lebih sederhana dan juga melibatkan bahan kimia, sedangkan proses ekstraksi VCO sedikit lebih rumit. Penampakan dari kedua minyak ini juga berbeda. Minyak kelapa biasa warnanya lebih gelap dan sudah kehilangan aroma kelapanya. Virgin coconut oil teksturnya lebih encer, warnanya lebih bening, dan memiliki aroma kelapa.
Proses ekstraksi yang lebih rumit dan juag manfaat yang lebih banyak dari virgin coconut oil, membuat harga VCO juga jauh lebih tinggi jika dibandingkan dengan minyak kelapa biasa.
Manfaat VCO untuk Kesehatan
Virgin coconut oil dipercaya memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Anda bisa mendapatkan manfaat VCO dengan cara mengonsumsinya secara langsung. VCO kaya akan asam lemak, vitamin E, serta mengandung banyak mineral yang tidak dapat ditemukan dalam minyak kelapa biasa. Berikut adalah beberapa manfaat VCO yang wajib Anda ketahui:
- Iklan -
1. Menaikkan kadar kolesterol baik
Manfaat VCO yang pertama adalah dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Kolesterol sering dihubungkan dengan berbagai penyakit, padahal tidak semua kolesterol itu jahat. Kolesterol yang dibawa oleh protein dalam darah disebut dengan lipoprotein. Terdapat dua jenis lipoprotein yaitu HDL (high-density lipoprotein) atau kolesterol baik dan juga LDL (low-density lipoprotein) atau kolesterol jahat.
VCO bertugas untuk meingkatkan kadar HDL dalam darah. Selain mampu menaikkan HDL, VCO juga bisa merubah LDL agar menjadi tidak terlalu berbahaya. Kolesterol jahat sering kali dihubungkan dengan sistem metabolisme tubuh dan juga penyakit jantung.Kemampuan dari virgin coconut oil yang terbukti dapat meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat dipercaya sangat baik untuk kesehatan jantung.
2. Melindungi tubuh dari mikroorganisme berbahaya
Manfaat VCO selanjutnya adalah dapat melndungi tubuh dari berbagai mikroorganisme berbahaya. Salah satu kandungan terbesar dari virgin coconut oil adalah asam lemak baik. Setengah dari kandungan asam lemak VCO merupakan asam laurat. Senyawa ini akan berubah menajadi monolaurin ketika dicerna tubuh.
Monolaurin dan juga asam laurat adalah zat yang mampu untuk membasmi berbagai jenis patogen berhahaya mulai dari virus, bakteri, hingga jamur. Dengan fungsinya yang mampu untuk mencegah infeksi dari berbagai bakteri, virus, dan jamur, bisa dikatakan bahwa virgin coconut oil baik untuk meningkatka sistem kekabalan tubuh.
3. Menurunkan berat badan
Manfaat VCO selanjutnya adalah mampu untuk membantu menurunkan berat badan. Manfaat VCO yang satu ini adalah salah satu manfaat yang paling sering disebut-sebut. Virgin coconut oil bisa membantu menurunkan berat badan dengan beberapa cara.
Pertama, virgin coconut oil dipercaya dapat meningkatkan proses pembentukan energi dengan cara membakar kalori lebih banyak. Selanjutnya virgin coconut oil juga dipercaya dapat membuat kesan kenyang yang lebih lama sehingga membuat Anda dapat menahan nafsu makan.
Menurunkan konsumsi lemak dalam makanan dan menggantikannya dengan dua sendok makan VCO setiap hari dipercaya mampu untuk menurunkan berat badan Anda sedikit demi sedikit.
4. Baik untuk sistem pencernaan
Manfaat VCO lainnya adalah baik untuk melancarkan sistem pencernaan. Beberapa manfaat VCO untuk sistem pencernaan antara lain adalah untuk mengatasi sembelit atau susah buang air besar, mengobati tukak lambung, iritasi pada usus, dan meningkatkan kinerja sistem pencernaan. Virgin coconut oil juga tentunya mampu untuk mengatasi berbagai macam masalah pencernaan yang disebabkan oleh bakteri, virus, dan juga jamur.
5. Ketogenic diet
Diet keto atau ketogenic diet adalah diet dengan konsumsi rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Ketiak mendengar kata diet, tentunya Anda akan langsung fokus pada program penurunan berat badan. Tetapi berbeda dengan diet lainnya, diet keto memiliki manfaat lain dari sekedar menurunkan berat badan.
Ketika menjalani diet keto, tubuh akan masuk dalam keadaan ketosis, dan terciptalah senyawa yang disebut dengan keton. Senyawa keton ini memiliki banyak manfaat seperti mengantikan glukosa menjadi sumber energi bagi otak, melindungi sel otak dari kerusakan, dan juga mencegah gangguan saraf.
Manfaat dari senyawa keton ini pun membuat diet keto baik untuk meringankan gejala epilepsi pada anak, meringankan gejala penyakit Alzheimer, hingga mencegah kerusakan saraf. Virgin coconut oil bisa menjadi salah satu asupan lemak terbaik ketika Anda menjalani diet keto.
6. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Kesehatan mulut terkadang sering diabaikan sehingga muncullah berbagai gangguan seperti sakit gigi hingga bau mulut. VCO dipercaya dapat membasmi berbagai bakteri di mulut yang mungkin menyebabkan gangguan mulut. Menggunakan VCO sebagai obat kumur akan meningkatkan kesehatan gigi dan juga menghilangkan bau mulut.
Manfaat untuk Kecantikan
Selain memiliki manfaat untuk kesehatan, virgin coconut oil juga memiliki sangat banyak manfaat untuk tubuh. Jika manfaat VCO untuk kesehatan bisa dirasakan dengan cara mengonsumsinya langsung, manfaat VCO untuk kecantikan bisa Anda rasakan dengan mengaplikasikan VCO langsung pada bagian tubuh. Manfaat VCO untuk kecantikan juga dibuktikan dengan banyaknya produk kecantikan yang menjadikan VCO sebagai bahan utamanya.
Berikut adalah manfaat VCO untuk kecantikan yang sudah terbukti:
Virgin coconut oil mampu untuk mengatasi masalah kulit kering. Minyak ini secara signifikan mampu untuk menjaga dan meningkatkan tingkat kelembapan kulit. Seperti yang kita ketahui, kelembapan kulit merupakan hal yang sangat penting, karena kulit yang kering akan dengan mudah terkena iritasi. VCO juga dipercaya dapat menurunkan gejala eksim.
Manfaat VCO untuk kecantikan lainnya adalah dapat mencegah iritasi kulit. Anda bisa mencoba virgin coconut oil sebagai obat jerawat. Sifat antibakteri pada VCO tentunya dapat juga menghilangkan bakteri penyabab jerawat.
Kandungan antioksidan dan juga vitamin E yang tinggi dalam VCO dapat membantu regenerasi kulit, sehingga kulit pun bisa lebih cepat pulih dari kerusakan. Proses regenerasi yang lebih lancar juga dipercaya ampuh untuk mencegah terjadinya penuaan dini.
Manfaat VCO lainnya adalah untuk kecantikan rambut. Menjadikan VCO sebagai masker rambut dipercaya dapat meningkatkan kesehatan rambut dan menghindari rambut dari kerusakan.
Itu dia sekilas tentang manfaat virgin coconut oil untuk kesehatan dan juga kecantikan. Anda bisa memanfaatkan minyak ini sebagai suplemen yang bisa mencegah berbagai penyakit. Gunakanlah sesuai dengan kebutuhan dan jangan melebihi dosis yang dianjurkan.
Jika Anda sedang menjalani pengobatan lain atau mengonsumsi obat lain, sebaiknya konsultasikan pada dokter tentang penggunaan virgin coconut oil ini agar tidak bertabrakan dengan obat yang sedang Anda konsumsi. Penggunaan oba tertentu bersamaan dengan obat alami juga bisa menimbulkan interaksi obat yang meningkatkan risiko efek samping atau menurunkan kinerja obat.
DokterSehat | © 2020 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi
Seputar Kesehatan Umum
Daftarkan alamat email Anda dan dapatkan Informasi dan Tips Kesehatan terbaru.
Berlangganan
Dengan berlangganan, Anda telah membaca dan setuju dengan syarat dan ketentuan dan kebijakan privasi kami.


content: Perkembangan internet yang semakin pesat di dunia memang membuat berbagai perubahan pada berbagai segi kehidupan manusia. Di Indonesia …


content:
kiat jitu menyajikan Artikel menarik mengenai cara, tips, trik, kajian, kesehatan, kecantikan, otomotif, android dan artikel Menarik lainnya
≡
Kesehatan
Kecantikan
Trik
Bisnis
Break
Otomotif
Food
Gadget
Home Bisnis Karakter Pengusaha Pengusaha Sukses Tanda-tanda Anda Berpotensi Menjadi Pengusaha Sukses
Tanda-tanda Anda Berpotensi Menjadi Pengusaha Sukses
Kiat Jitu
Tanda-tanda Potensi Jadi Pengusaha
Tanda-tanda Anda Berpotensi Menjadi Pengusaha Sukses - Segala sesuatu ada tandanya, termasuk tanda Apakah Ada Tanda Dalam diri Anda, Bahwa Anda Berpotensi Menjadi Pengusaha Sukses?
Mungkin sebagian orang bertanya-tanya Dalam hatinya, Apakah saya bisa jadi seorang pengusaha?
Apakah Usaha yang saya jalani bisa menuai sukses?
Apakah saya bisa jadi pengusaha sukses? Dan lain-lain sebagainya mengenai seputar pertanyaan yang masih terkait dengan kesuksesan.
Mempertanyakan hal semacam itu adalah hak bagi setiap orang. Karena kesuksesan adalah hak setiap orang.
Semua berhak sukses, semua berhak menang, semua berhak kaya, semua berhak menjadi terdepan dan pemenang.
Lalu...
Apakah anda seorang pengusaha sukses?
Apakah Anda seorang pemenang?
Untuk menjawab itu, saya tidak tahu, pun tidak bisa memastikan. Akan tetapi di dunia ini segala sesuatu itu memiliki tanda, begitu juga dengan potensi kesuksesan anda, ada tanda-tandanya juga.
Dalam artikel kali ini akan dibahas mengenai Tanda Bahwa Anda Punya Bakat Buat Jadi Seorang Pengusaha Sukses
Apapun latar belakang anda, dari golongan manapun anda, anak siapa pun anda, lulusan apapun anda, anda berhak untuk menjadi seorang entrepreneur atau pengusaha, tanpa melihat latar belakang.
Anda tidak usah menoleh ke belakang untuk memastikan bahwa anda adalah anak seorang bisnisman terkemuka, lulusan kuliah ekonomi di sebuah kampus bonafit, anak tuan takur dan sebagainya, kalau hanya untuk menjadi seorang pengusaha sukses.
Anda hanya memastikan diri anda sendiri dan tanyakan pada diri sendiri, adakah 15 karakter di bawah ini pada diri anda?
Kalau dari 15 karakter di bawah ini mendominasi anda, mungkin saja anda memang berpotensi untuk menjadi seorang pengusaha sukses:
1. Bagi Anda Risiko Itu Harus Dihadapi, Bukan Untuk Dihindari
Ketika anda memulai membuka usaha baru, sudah pasti membutuhkan modal yang jumlahnya tidak sedikit. Disamping itu waktu dan tenaga juga perlu dicurahkan. Dalam hal ini, orang yang tidak bermental pengusaha sudah ciut nyalinya.
Tapi bagi anda, resiko tersebut adalah hal yang wajar, dan anda tidak keberatan sama sekali untuk mengambil resiko tersebut. Karena anda sadar bahwa tidak akan ada hasil yang besar tanpa sebuah keberanian. Bisa dipastikan bahwa seorang pengusaha sukses yang tangguh dan handal berani mengambil resiko.
2. Ada Keuletan yang Besar Pada Diri Anda, Meski Gagal Berkali-Kali, Anda Tetap Bangkit
Masalah terbesar yang sering dihadapi oleh para pebisnis pemula ketika dia memulai bisnis adalah tidak bisa move on ketika terjadi kegagalan. Yang ada adalah begitu sudah hancur ya sudah hancur semua harapannya.
Sesungguhnya hancur atau tidaknya sebuah perusahaan yang anda Gagas bukan terletak pada respon pasar atau reaksi keadaan dan waktu, bukan itu. Tapi titik tekan yang utama adalah terletak pada keuletan sang pengusaha.
Disinilah letak dimana banyak para pengusaha pemula yang gagal membaca dimana pokok permasalahannya.
Ingat, intinya ada pada "keuletan", karena dengan keuletan akan mendorong hasrat sang pengusaha untuk tetap maju dan maju. Apapun yang terjadi.
Dalam dunia bisnis, bisnis tidak selamanya mendatangkan keuntungan, semua sudah sepakat akan hal itu. Akan tetapi hanya pengusaha yang ulet yang akan terus berdiri dan selalu move on setelah berkali-kali jatuh bangun Jatuh Bangun dan jatuh bangun lagi.
3. Tetap Percaya Diri Walaupun Orang disekitarmu Meragukanmu
Dibutuhkan rasa percaya diri yang tinggi demi tercapainya kebebasan finansial. Rasa percaya diri harus selalu dipupuk agar selalu tumbuh dan berkembang. Karena rasa percaya diri kadang naik kadang turun. Dengan begitu, apapun kondisi yang sedang terjadi anda akan terus gigih menjalankan usaha yang anda geluti.
Ingat, seorang pengusaha harus memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Karena mereka memiliki visi, dan mereka percaya bahwa visi tersebut akan tercapai pada suatu saat nanti.
4. Mampu Beradaptasi dengan Segala kondisi
Trending pasar memang bisa ditebak, bahkan bisa diciptakan, akan tetapi tidak semua pengusaha bisa mengendalikan situasi ekonomi di zona bisnisnya. Faktor utamanya adalah karena siklus ekonomi terus bergerak yang terkadang tidak bisa diprediksi. Oleh karenanya, maka dibutuhkan kemampuan untuk bisa beradaptasi ketika perekonomian terjadi inflasi atau deflasi.
Masalah perekonomian negara, semua hanyalah prediksi, bisa benar, bisa tidak.
Siapa yang tahu pasti apa yang akan terjadi dengan perekonomian Indonesia dalam beberapa tahun ke depan? Tidak ada.
Namun, bagi seorang pengusaha handal, apapun yang terjadi kedepannya, ia selalu siap beradaptasi dan siap menyambutnya.
5. Rasa Ke-Ingin-Tahuanmu Menggunung
Kepo kah? Bukan itu.
Beda rasa penasaran (karena Ingin Tahu yang besar) dengan kepo. Apalagi bagi seorang pengusaha.
Seorang pengusaha membangun usahanya dari berbagai pertanyaan-pertanyaan yang membludak di kepalanya. Pertanyaan yang selalu menghantui adalah bagaimana cara bermanfaat bagi orang lain, bagaimana cara meringankan beban orang lain, bagaimana cara mengangkat harkat dan martabat orang lain dan segudang pertanyaan lainnya.
Rasa Ke-ingin-tahuan yang besar inilah yang mendorong seorang pengusaha penasaran, sehingga berbagai solusi selalu ia tawarkan. Dari rasa penasaran inilah yang memicu seorang pengusaha untuk selalu berinovasi, mencari cara baru, dan menyambut kesuksesan dengan cara yang beda dengan yang lainnya (unik).
6. Selalu Ingin Membenahi Sistem yang Tidak Berjalan Baik
Karakter seorang pengusaha akan selalu gelisah (dalam artian yang positif). Dia gelisah ketika melihat masyarakat gak bisa bekerja dengan efektif dan efisien. Dia juga gelisah ketika melihat sistem monopoli yang dikuasai oleh segelintir orang, sehingga dia akan berdiri mengibarkan bendera bisnisnya dan menyatakan diri sebagai pesaing terhadap sistem.
Ketika melihat kinerja perusahaannya sedang tersendat, Seorang pengusaha tidak segan-segan untuk turun tangan langsung untuk membetulkan yang salah.
7. Suka Tantangan Baru Saat Sudah Terlalu Nyaman
Keluar dari zona nyaman, adalah style seorang pengusaha. Dia merasa tidak nyaman ketika dia harus diatur agar terlihat rapi, profesional, baju dimasukkan, pakai kaos kaki dan lain sebagainya. Itu kayak semacam ini ini adalah sangat membosankan Walaupun dia menerima gaji yang sangat besar dengan gaya seperti ini. Yang ada adalah hati kecilnya memberontak.
Memang membutuhkan nyali yang besar untuk keluar dari zona nyaman, Tidak semua orang bisa hanya mental berusahalah yang mungkin bisa, karena tantangan bagi seorang pengusaha adalah seni kehidupan.
8. Kamu Betul-betul Menikmati Proses Bisnismu dari Nol
Ada rasa bangga, bahagia ketika kamu benar-benar menikmati proses yang berjalan dalam bisnis yang kamu bangun dari nol. Bisnis yang kamu kembangkan kamu tata dengan senimu sendiri dengan sebuah plaining, pengorganisasian, hingga eksekusi sebuah proyek.
Semua kamu nikmati momen-momen indahnya bangkrut dan berdiri lagi. Semua itu kamu lakukan dengan cerdik, unik, gesit, dan telaten.
Layaknya sebuah karya seni, ada kombinasi unsur kreatif, inovatif, optimisme dalam dirimu. Tantangan adalah hal yang kamu sukai demi menciptakan sebuah cara atau penemuan baru.
9. Persaingan Adalah Peluang.
Bagi kamu yang menganggap bahwa kompetitor adalah partner dalam meningkatkan bisnismu, berarti kamu bermental Pengusaha.
Seorang pengusaha handal akan memberikan batasan definisi kesuksesan untuk dirinya. Pesaing adalah amunisi semangat baru baginya.
Layaknya seorang olahragawan atau seniman, seorang pengusaha selalu bergairah dan sangat berhasrat menjadi yang terbaik dari yang paling baik. Selalu mencari cara untuk memenangkan setiap event untuk mengalahkan saingannya. Jika tidak didapat atau mungkin tidak bisa, maka ia akan berusaha menjadikan kompetitor sebagai partner bisnisnya.
Bagi seorang pengusaha sejati adanya kompetitor adalah ajang Berjuang dan pembuktian Kemampuan. Bukan justru menganggap sebagai benalu bisnis.
10. Ide-Idemu Aneh dan Unik
Strategi bisnis yang sulit diprediksi oleh kompetitor menunjukkan kualitas diri pengusaha. Di kala hampir semua orang mencari tahu apa kisi-kisi plaining untuk masa depannya, seorang pengusaha malah dengan santainya merubah strategi bisnisnya, jika memang itu diperlukan.
Terobosan baru yang diambil tidak lain demi menjadi selangkah lebih maju dari para pesaingnya.
11. Selalu Menemukan Motivasi Untuk Bangkit Ketika Terpuruk
Yang namanya bisnis, persaingan, sudah pasti ada pasang surut. Kadang jaya, kadang hancur lebur tak menyisakan apa-apa. Namun, seorang pengusaha hebat akan selalu bangkit move on dalam sekejap. Dia tidak akan larut dalam kebangkrutannya.
Berlarut-larut dalam kesedihan pahitnya kebangkrutan bagi seorang pengusaha adalah perbuatan sia-sia, lebih baik energi sedihnya di alihkan pada pencarian puang untuk segera bangkit dan move on
12. Rasionalisasi dalam Setiap Keputusan
Kalimat yang tidak disukai oleh seorang pengusaha adalah kalimat tidak jelas, ngambang, penuh keraguan. Ketika ada sebuah jawaban menunjukkan keraguan seperti "barang kali" atau "tidak bisa". Dia akan bertanya, "Kenapa?" "Apa yang bisa saya lakukan untuk mengubahnya?"
Pernyataan yang mengesankan bahwa hal tersebut mengandung ketidakpastian adalah hal yang mengusyik ketenangan seorang pengusaha.
13. Berfikir Diluar Kebiasaan
Kata bijak dari pepatah lama "Berpikirlah di luar kebiasaan jika mau sukses". Memang, berfikir diluar kebiasaan akan mendatangkan cibiran, hinaan, cacian dari orang lain, bahkan bisa jadi dari teman dan keluarganya sendiri.
Mereka melakukan hal semacam itu karena mereka belum faham. Karena Orang yang berfikir diluar kebiasaan, ide-idenya tidak bisa dipahami kebanyakan orang.
14. Setiap Peluang Yang Ada Adalah Anugrah
Bagi seorang yang bertipikal pengusaha, ketika dia melihat peluang, dia akan langsung kebut diri tancap gas merebut dan memenangkan peluang itu. Ketika ada masalah, dia langsung turun tangan membenahi masalah, tanpa harus minta persetujuan dan izin dari orang lain.
Jika posisimu pekerja di kantor dan kamu punya banyak ide, namun ide-ide yang kamu lontarkan membuatmu dianggap sok kritis oleh atasan atau bahkan teman sekantor, mungkin sudah saatnya kamu tinggalkan pekerjaanmu dan mulai tancap gas jadi seorang pengusaha.
15. Mau Menerima Masukan Baru, Bahkan Dengan Kritik, Telinga dan Hatimu sangat Lapang
Respon negatif, umpan balik, kritik, dan saran demi kemajuan usahanya, semua akan diterimanya dengan lapang dada. Bagi seorang pengusaha, ada sisi baik yang bisa ia dapatkan dari mendengarkan orang lain, yaitu Dia akan mengerti hal-hal yang tadinya bahkan tak ia pikirkan.
Tidak semua masukan yang busa diambil, akan tetapi tetap dipilah dan dipilih dengan bijaksana mana yang harus diterima dan dibuang dari ide atau nasihat yang datang.
Sebrilian dan seotoritatif apapun ide yang datang, sang pengusaha yang baik akan mampu mempertimbangkan antara nilai ide dan risiko serta potensinya.
So....
Apakah ada point-point di atas yang pada diri anda?
Kalau iya, Selamat...
Saran kiat jitu, sebaiknya anda meragukan diri dari rutinitas pekerjaan anda. Tataplah masa depan, dan mulailah fokus pada bakat yang ada pada dirimu untuk menjadi pengusaha sukses.
Anda sedang membaca artikel Tanda-tanda Anda Berpotensi Menjadi Pengusaha Sukses Semoga artikel Tanda-tanda Anda Berpotensi Menjadi Pengusaha Sukses ini bisa bermanfaat. Jangan Lupa Share Dengan tombol Di Bawah Ini
#Bisnis #Karakter Pengusaha #Pengusaha Sukses
Bila berkenan, Kalian bisa membantu pengembangan blog ini dengan Paypal
Banyak Yang Baca Juga:
Comment Policy : Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.

label: zh


content:
JAKARTA - Presiden Joko Widodo didampingi Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto, Sekretaris Kabinet Pramono Anung, dan Menteri Sekretaris Negara Pratikno mengumumkan temuan kasus infeksi virus corona pertama di Indonesia pada Senin.
Di Istana Merdeka Jakarta, Presiden menjelaskan bahwa virus corona baru didapati menyerang seorang ibu berusia 64 tahun dan putrinya yang berusia 31 tahun yang tinggal di wilayah Indonesia.
"Minggu yang lalu ada informasi bahwa ada orang Jepang yang ke Indonesia kemudian tinggal di Malaysia dan dicek di sana ternyata positif corona. Tim dari Indonesia langsung menelusuri orang Jepang ini ke Indonesia bertamu ke siapa, bertemu dengan siapa, ditelusuri dan ketemu," katanya.
"Setelah ditemukan, ternyata orang yang terkena virus corona ini berhubungan dengan dua orang. Seorang ibu yang umurnya 64 dan putrinya yang berumur 31 tahun, dicek oleh tim kita ternyata pada posisi yang sakit," ia menambahkan.
"Dicek dan tadi pagi saya mendapatkan laporan dari Pak Menkes bahwa ibu ini dan putrinya positif corona".
Presiden mengatakan bahwa sejak awal pemerintah sudah mempersiapkan berbagai upaya untuk mencegah penyebaran virus corona dan mengantisipasi kemungkinan penularan virus tersebut.
"Persiapan misalnya rumah sakit lebih dari 100 rumah sakit yang siap dengan isolasi mengenai virus corona dengan standar isolasi yang baik. Kita juga memiliki peralatan sesuai dengan standar internasional, kita juga memiliki persiapan untuk reagen yang cukup," katanya.
"Kita juga memiliki tim gabungan yang ini tidak pernah saya sampaikan, tim gabungan TNI/Polri dan sipil, dalam penanganan ini. Kita juga memiliki SOP yang standarnya sama dengan standar internasional yang ada," katanya.
Pemerintah juga menjaga ketat 135 pintu masuk ke wilayah Indonesia, baik pintu masuk yang ada di wilayah darat maupun laut.
"Dalam praktiknya ini tidak mudah, karena ngecek dengan yang namanya apa thermal scanner itu kadang-kadang keakuratannya juga tidak bisa dijamin 100 persen," katanya.
Pemerintah pun sudah menyiapkan anggaran untuk menangani penularan virus corona.
"Karena kalau kita tidak serius untuk menangani ini kalau dianggap tidak serius ini sangat berbahaya karena memang penyakit ini perlu kita waspadai dan perlu kita hati-hati," katanya.


content: Tanaman obat yang satu ini mungkin sudah akrab terdengar di telinga Anda. Mahkota dewa adalah salah satu tanaman obat asli Indonesia yang popular. K … Read more


content: Salah satu olahan pisang yang sangat digemari oleh banyak kalangan adalah keripik pisang. Rasanya manis gurih, terkadang dibumbui pedas dan asin. Memb … Read more


content:
Selamat Datang di Situs Online, Dapatkan Informasi Terbaru Situs Judi Online Terpercaya dan Promo - Promo Menarik Dari Agen Judi Terbesar di Indonesia
JarvisQQ Judi PKV Terbaik
June 26, 2020 admin Link Alternatif Terbaru 0
JarvisQQ – Selamat datang di situs permainan kartu poker yang menggunakan server poker pkv, yang juga diakui sebagai dealer online tepercaya yang saat ini merupakan poker dominoqq terbaik. Situs ini telah diakui sebagai situs judi online uang asli terbaik pada tahun 2020, yang dapat memberikan pengalaman menarik bagi semua pecinta judi online di Indonesia.
Jarvisqq menyediakan layanan profesional dan terus memprioritaskan apa yang dibutuhkan setiap penggunanya yaitu kenyamanan dan keamanan, sehingga situs web perjudian kami telah diakui sebagai tempat paling aman dan paling nyaman untuk bermain judi online dengan uang sungguhan.
Di situs jarvisqq, kami mempekerjakan staf yang sudah memiliki banyak pengalaman di bidang ini sehingga Anda benar benar mendapatkan layanan berkualitas selama 24 jam sehari. Jadi kapan saja dan di mana saja Anda membutuhkan bantuan layanan, kami akan dengan mudah melayani semua kebutuhan tersebut.
Anda bisa mencobanya sendiri ketika Anda melihat ada begitu banyak pemain aktif di situs web kami. Alasan mengapa orang menyukai situs perjudian kami adalah karena kami benar benar mampu memberikan apa yang mereka butuhkan sebagai pencinta permainan poker. Kami juga menawarkan kesempatan bagi semua pecinta judi online, terutama poker dan dominoqq, untuk dapat bermain dengan proses deposit murah.
Di situs kami, hanya dengan melakukan deposit senilai Rp 15.000 saja, Anda sudah dapat menikmati sensasi bermain poker, bandarq, dominoqq, dan jenis permainan lainnya. Ini sangat murah, bahkan ketika Anda ingin melakukan penarikan dana kemenangan juga senilai Rp 15.000.
Berita baiknya adalah, kami selalu menyelesaikan semua proses transaksi yang Anda minta dalam waktu yang sangat cepat sehingga Anda tidak perlu menunggu lama untuk menambah saldo atau uang Anda. Bahkan, kami masih memiliki kelebihan lainnya untuk Anda, yaitu Bonus Cashback sebesar 0,3% dan bonus Referral sebesar 20% pada setiap minggunya.
Banyak sekali para pecinta judi kartu online yang sudah mengenal kami sebagai bandar poker, dominoqq, bandarqq terbaik saat ini. Ini karena kami menggunakan server PokerV, yang merupakan server kecepatan paling stabil, juga dikenal sebagai server poker yang memiliki tingkat keamanan yang sangat tinggi sekali.
Tentu saja, dengan menggunakan server yang sangat aman dan kecepatan tinggi akan memberikan pengalaman menarik bagi anda para pecinta judi kartu online. Anda tidak perlu meragukan lagi dengan pencurian akun, karena di sini proses login yang kami sediakan sangat aman di mana Anda tidak hanya memasukkan ID pengguna dan kata sandi, tetapi Anda harus memasukkan 3 digit terakhir dari nomor rekening bank Anda yang hanya Anda ketahui.


content:
Perkembangan teknologi membawa banyak perubahan, termasuk dari gaya nonton film. Dimana sekarang era Nonton Movie Sub Indo lewat televisi sudah mulai ditinggalkan dan bergeser dengan nonton film secara online. Apalagi sekarang ada banyak situs streaming film gratis yang menyediakan beragam jenis film luar negeri yang bisa dipilih sesuka hati. JFnonton merupakan situs streaming terbaik dan gratis dengan ribuan film sub Indo.
Kenapa harus streming film di JFnonton?
Di internet ada jutaan situs yang bisa kamu akses untuk nonton film secara online dengan mudah dan gatis, namun karena alasan ini kamu harus memilih dan Nonton Movie Sub Indo di JFnonton: Banyak pilihan film menarik yang bisa kamu saksikan dalam berbagai gendre sesuai dengan selera. Kamu bisa pilih dan putar pilih mana yang paling kamu suka. Kamu tidak akan bosan dengan berbagai tayangan film yang dihadirkan.
Streaming secara gratis tanpa harus bayar-bayar dan tidak perlu berlangganan. Kamu bisa nonton selama 24 jam/7 hari secara gratis selama kamu punya paket data internet.
Online selama 24 jam tanpa henti dan memungkinkan kamu untuk dapat menyaksikan berbagai tayangan film favorit kapanpun dan dimanapun kamu mau.
Tidak ada iklan yang mengganggu saat kamu Nonton Movie Sub Indo apapun di JFnonton. Kamu dapat menyaksikan film apapun yang kamu suka tanpa ada gangguan iklan yang menjengkelkan.
Dapat diakses dengan cepat tanpa loading yang bisa membuat kamu kesal. Di JFnonton kamu bisa akses film favorit kamu dengan mudah tanpa loading. Bahkan situs streaming film yang satu ini bisa berjalan dengan cepat walau di ponsel dengan RAM yang rendah.
Nonton film sub Indo dalam film apapun yang kamu suka. Kamu bisa dengan mudah menggunakan subtitle indo pada saat kamu streaming film apapun yang kamu tonton.
Genre Film Apa Saja yang Ada di JFnonton?
JFnonton menyediakan beragam jenis gendre film terbaik yang bisa kamu pilih sesuai dengan yang kamu suka. Beragam jenis gendre film yang bisa kamu saksikan adalah seperti:
Nonton Film Action dengan berbagai judul yang menarik mulai dari serial film Marvel, Disney dan beragam jenis film Action lainnya.
Nonton Film comedy yang kamu inginkan dalam berbagai judul film dengan para pemain yang lucu-lucu dan bisa buat kamu tertawa.
Nonton Film drama yang bisa bikin kamu baper mulai dari drama Korea, Drama India, Drama Thailand, Drama Jepang dan masih banyak lagi.
Nonton Film horor yang lebih seru dan bisa membuat kamu merinding dan uji mental. Tersedia dalam berbagai jenis judul film horor dari berbagai negara dari seluruh dunia.
Nonton Film romance yang membuat kamu seakan hidup didalamnya. Tersedia ribuan judul film romance pilihan kamu.
Nonton Film SC-FI dengan adegan yang bikin tegang dan belum pernah kamu saksikan sebelumnya.
Apa bisa Streaming Film Full Movie?
Tentu, kamu bisa streaming film apapun dengan mudah kapapun kamu mau. Kamu akan dapat menyaksikan berbagai jenis film terbaru. Bahkan film yang sedang tayang di bioskop sekalipun kamu bisa streaming di JFnonton dengan mudah dan gratis.
Bagaimana Cara Nonton Movie Sub Indo di JFnonton?
Sangat mudah kok, pada beberapa jenis yang disediakan oleh JFnonton, film sudah secara otomatis diputar dalam subtitle bahasa Indonesia. Namun jika belum muncul subtitle bahasa Indonesia, kamu hanya tinggal klik saja pada menu sub indo, maka kamu akan langsung bisa streaming film favorit kamu dalam bahasa Indonesia.


content:
Bandarlampung, Warta9.com – Puncak arus mudik jalur udara diperkirakan akan terjadi peningkatan pada Rabu (13/6) malam. Peningkatan Arus Mudik di Bandara Radin Inten II yang diprediksi H-2 Lebaran tersebut terjadi karena cuti bersama yang dimulai Jumat (8/6) lalu.
Hal tersebut diungkapkan Humas Bandara Radin Inten II Wahyu Aria Sakti, saat ditemui warta9.com diruang kerjanya, Selasa 12 Juni 2018.
Wahyu mengatakan jika pihaknya memperkirakan bakal terjadi peningkatan pemudik terlebih pada H-2 Idul Fitri mendatang. “Sepertinya puncak arus mudik udara hari ini masih cukup lenggang karena dipresidiksi lonjakan pemudik jalur udara ya nanti H-2 lebaran. Untuk saat ini jumlah penumpang yang datang lebih banyak dibandingan pada penumpang yang yang berangkat,” kata dia.
Menurutnya, terhitung dari kemarin hingga Selasa siang ini atau H-3 penumpang dari luar daerah tiba di Radin Inten II berjumlah 5631 penumpang, sementara untuk penumpang yang berangkat dari bandara Radin Inten II keberbagai tujuan daerah lain mencapai 3240, jadi total secara keseluruhan baik penumpang tiba atau pun berangkat berjumlah 8871.
“Ada peningkatan sedikit kalau kita lihat dari tahun lalu, untuk tahun lalu penumpang yang datang berjumlah 4057 orang, nah untuk penumpang berangkat 3198 orang. Total secara keseluruhan 7255,” kata Wahyu. Untuk saat ini, kata dia, terpantau masih normal. Pihaknya berharap semua lancar aman dan selamat sampai tujuan untuk masyarakat para pemudik.
Pihak bandara juga menambah personel keamanan dari pihak-pihak terkait dengan penjagaan ketat dari Kepolisian dan TNI. Pengamanan bandara saat ini telah ditambah personil Kepolisian, TNI dan Ditpamobvit sebanyak puluhan orang.
Hal ini dilaksanakan untuk mencegah masuknya benda terlarang ke bandara dan mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan. “Dari TNI AU juga sudah ada puluhan personel, ditambah petugas Avsec yang stand by di pos masing-masing, termasuk parkiran dan terminal kedatangan,” tuturnya. (W9-Ars)
Terkait
Disiplin Sampaikan Data Melalui Aplikasi BPS Online, PTPN VII Perusahaan Perkebunan Terbaik Versi BPS